Аффективная привязанность ребенка – что это

Отношения между матерью и ребёнком, как правило, не поддаются описанию. Гармоничное взаимодействие, понимание с полуслова, забота — основные составляющие крепких семейных отношений.

Содержание статьи:

Терминология

Любой малыш с детства ставит мать превыше всего, привязываясь как физически, так и эмоционально — не может долго без внимания, любит обниматься или даже просто держаться за руку.

Это спокойный процесс, не вызывающий никакой тревожности. Куда опаснее, когда развивается тревожный, сопротивляющийся тип привязанности — ребёнок практически не отходит от матери.

Аффективная привязанность — малоэффективная привязанность ребёнка к матери, когда он не может обходиться без внимания родительницы долгое время. Процесс взросления и взаимодействия с окружающим миром не должен быть сосредоточен только на матери.

Мама, безусловно, является символом безопасности и поддержки для любого малыша.

Однако проявление эмоциональной привязанности стоит контролировать, иначе процесс будет необратим.

Типы привязанности

Существует две разных точки зрения относительно феномена. Они не разделяются на положительную и негативную, а скорее классифицируют это явление:

• как чрезмерную привязанность;
• как вид искаженной привязанности.

Последний тип предполагает нестабильные реакции вроде одновременного проявления злости и радость. Самый подходящий пример: ребёнок рад возвращению матери, но кричит на неё из-за того, что она ушла. Подобное поведение развивается вследствие отношения самих родителей, а в особенности мамы.

Собственный ребёнок для каждого взрослого — особенный, потому мамы порой могут относиться совсем неоднозначно. Хвалить за собранные вещи и немедленно ругать, что мягкие игрушки перемешаны с кубиками. Пример исключительно субъективный, но такое поведение влияет на формирование реакции ребёнка на окружающий мир.

Непоследовательное материнское поведение заставляет малыша переживать. Он не в силах понять, что такое правильно, а что неправильно — зачастую в силу возраста. А родительница не разъясняет, потому что часто действует на эмоциях, испытываемых в тот момент.

Подобная ситуация, которую ребёнок может расценить неправильно и взять за образец поведения, когда мамочка ведет себя по-разному.

Например, в присутствии бабушки родительница ласковая, хвалит, ерошит волосы. Но, когда бабули рядом нет, проявляет холодность, не обращает внимание. Малыш выделяет для себя двойственный стандарт поведения, и сильная привязанность начинает выражаться в его неуверенности: а захочет ли мама того же?

Например, попросившись на руки, чадо тут же захочет обратно. Потому что боится, что мамочка его отругает, при этом сильно желает исполнить своё желание.

Последствие аффективной привязанности

Такое воспитание вырабатывает привязанность как форму манипуляции. Ребёнок понимает: если он устроит истерику, то тут же получит желаемый результат.

Таким образом, искаженность эмоции по отношению совсем не предел. Точно такое же поведение будет наблюдаться по мере взросления, и приведет к расстройству психики.

На сегодня выделяется

два расстройства вследствие аффективной привязанности:

1. Расторможенное — малыш не видит границ между своими взрослыми и чужими, липнет ко всем подряд. Это не только невежливое поведение, но и опасное: доверие ко всем может сыграть злую шутку.
2. Реактивное: мать центр целой вселенной. Дите отказывается от любых внешних контактов.

Характерно, что проявляются также другие психологические проблемы: стресс, эмоциональные потрясения и множество фобий.

Родителям нужно осознавать, что в детстве заложенные программы поведения останутся на всю жизнь. Модель отношений будет проигрываться раз за разом на окружающих, что приведет к проблемам в юношестве, а после и взрослой жизни.

Формирование стабильной привязанности

Не болезненные отношения можно выработать, если вовремя заметить изменения в ребёнке. В этом случае помогут три ключевых момента: постоянство, контакт и чуткость со стороны матери.

Постоянное повторение одинакового поведения матери позволит малышу усвоить именно эту модель. Правильно отреагировать на плач — успокоить, разговорить, при контакте следует улыбнуться и спросить о том, чего он желает. Сформируется здоровая привязанность, показывающая, что мама именно тот человек, что всегда поможет и поговорит.

Контактировать следует не только на физическом уровне, но и

на эмоциональном — например, улыбаться, когда брать на руки, или хвалить, если малыш подал руку для рукопожатия. Но не стоит сюсюкать, главное тут показать хорошее отношение.

Последний параметр — чуткость. Мама всегда должна реагировать, принимать своё чадо и понимать его желания. Всё что потребуется — доверять и верить в него.

Аффективная привязанность

Это термин часто можно встретить в различных статьях, посвященных воспитанию детей. Аффективная привязанность – это чрезмерное желание ребенка быть постоянно с матерью. Многие молодые мамы нередко сталкиваются с таким явлением, а есть и те женщины, которые неосознанно формируют у собственного малыша подобное поведение.

Что значит термин аффективная привязанность?

Определение этого понятия можно встретить в различных трудах по психологии детского развития. Слишком сильное желание ребенка постоянно находиться рядом с матерью — вот что означает термин аффективная привязанность. Определить, что малыш испытывает именно это чувство просто. Как правило, такие дети не хотят оставлять родителей ни на одну минуту. Им не интересны игры с другими детьми, все, что они желают, это постоянно находиться рядом с матерью. Родители, столкнувшиеся с таким поведением, часто говорят о том, что ребенок устраивает истерики даже из-за того, что мама вышла из комнаты на кухню, не взяв его с собой.

Причинами появления такой чрезмерной привязанности могут быть совершенно различные вещи. В определенном возрасте у малыша возникает Эдипов комплекс или комплекс Электры. Именно в это время могут появиться признаки аффективной привязанности, которые пройдут со временем. Более серьезной психологи считают ситуацию, когда мама сама формирует у малыша подобное поведение.

Поведение родителей и его влияние на детей

Некоторые мамы в силу особенностей своего характера, сами формируют у детей аффективную привязанность. Обычно это происходит, если женщина дает ребенку двойственные сигналы, например, она одновременно обнимает малыша, то есть показывает ему свою любовь и расположение, и в это же самое время ругает его.

В такой ситуации ребенок не может понять, что именно хочет сказать ему родитель своими действиями, это и приводит к сильной привязанности к маме.

Психологи советуют родителям, тщательно контролировать те сигналы, которые они посылают своим детям. Ребенок должен четко понимать, что именно за посыл он получает от мамы. В детском возрасте трудно понять возникновение тех или иных эмоций. Малыш просто не в состоянии осознать, что мама ругает его и обнимает одновременно из-за того, что сильно испугалась за него. Зато он чувствует, что происходит что-то странное, а значит, пугающее. Попытки подстроиться под поведение родителей часто могут закончиться тем, что ребенок будет стараться все время находиться рядом с мамой.

 

Аффективная привязанность ребёнка — что это значит

Психологические термины всё чаще используются в обиходе, и один из них – аффективная привязанность ребёнка что это, давайте разберёмся, попробуем рассказать простыми словами о сложном.

Инфо

Любой психически здоровый ребёнок очень привязан к маме, это естественная потребность заложена природой.

Мать, с точки зрения эволюции является гарантией того, что ребёнок сможет выжить. Человеческие дети меньше других приспособлены к выживанию – по сравнению с другими млекопитающими мы взрослеем намного позже. Даже на ножки человек становится ближе к полугодовалому возрасту, тогда как многие детёныши делают это с рождения.

Привязанность необходима, но иногда она может иметь патологический, нездоровый характер. Причины кроются как в поведении матери по отношению к ребёнку, так и в обстоятельствах его появления на свет. Замечено что дети, отлучённые от матери, в первые дни после рождения, склонны к проявлению чрезмерной и даже болезненной привязанности в будущем.

Вероятно, кроха, ощутивший отсутствие защиты в лице мамы, подсознательно боится её потерять и делает всё возможное, чтобы не расставаться даже на короткое время. Это одна из возможных причин появления аффективной привязанности.

Другая причина – деструктивное поведение самой женщины. Противоречивые знаки внимания, которые она оказывает своему ребёнку порождают внутренний конфликт, и малыш не знает как нужно реагировать на быстро сменяющиеся ласки и крики, нежность и грубость. Как следствие, нездоровое поведение ребенка.

Что значит аффективная привязанность

Сильная привязанность ребёнка к матери проявляется в нежелании отпускать её из дома, из комнаты и, вообще, терять из поля зрения. Как только малыш не видит маму рядом с собой, его охватывает паника с последующей истеричной реакцией. Это очень усложняет жизнь обоим, но преодолеть данное явление крайне трудно. Особенно сильно такие эмоции проявляются в младенческом возрасте. Когда малыш подрастает и начинает активно интересоваться миром вокруг, личность матери отходит на второй план и острая необходимость в ней отпадает.

Однако сильная привязанность может проявляться до школьного возраста, а при неправильном поведении родителей грозит обернуться психологической травмой, которая останется на всю жизнь. Травмы такого рода оставляют след в психике и влияют даже на его взрослую жизнь, на взаимоотношения с братьями, сёстрами, противоположным полом.

Психология привязанности ребёнка имеет глубокие корни. Уникальная связь формируется ещё во время вынашивания, когда плод полностью зависит от матери и после рождения она только усиливается. Психологическая связь матери и ребёнка очень важна для обоих, если её нет, малыш утрачивает ощущение безопасности, что плохо сказывается на его душевном равновесии.

Как отучить ребёнка от привязанности к маме

Нарушение привязанности у детей может быть связано с нервной системой. Очень чувствительные дети буквально физически испытывают дискомфорт от отсутствия матери рядом. Они могут вырасти людьми, склонными к сопереживанию, эмпатии, сочувствию. При условии, что мама сумеет набраться терпения и преодолеет трудный период вместе со своим ребёнком. Если близкий взрослый человек теряет терпение, и проявляет агрессию в ответ на потребность быть рядом – он получит такое же агрессивное и чёрствое отражение в будущем в виде собственного ребёнка. Не нужно отучать малыша от мамы, нужно расширять круг его интересов, и он изменится сам.

Важно

Если ребёнок сильно привязан к маме, что делать? Ни в коем случае не проявлять агрессию, нетерпение и злость. Конечно, очень трудно молодой маме справляться с такой эмоциональной нагрузкой, хочется переключиться, отдохнуть хоть минуту, но настойчивое внимание не даёт покоя.

Из-за болезненного желания быть рядом мать ограничена даже в обычной жизни – посещение душа или туалета становится проблемой. Невозможно оставить дитя с другим человеком или доверить воспитателю в детском саду.

Следствием сильных эмоций, которые испытывает ребёнок могут стать даже соматические симптомы. Появляется высокая температура, фантомные боли и другие проявления болезненного состояния, которые проходят в присутствии родителей.

Что делать? Проявлять огромное терпение и постепенно приучать ребёнка к самостоятельности неагрессивными методами. Важно помнить, что психику ребёнка легко травмировать неосторожным поведением. Нужно относиться к этому не как к наказанию, а как к особенности малыша и дару, который достался вам обоим. Если не отталкивать сына или дочь, перетерпеть этот период – ребёнок ответит в будущем огромной заботой и любовью, которая так необходима родителям взрослых детей.

Некоторые родители провоцируют такой тип поведения, выбирая так называемое естественное родительство – когда малыш первые годы в буквальном смысле висит на маме или папе. Для этого используется слинг и совместный сон.

Ребёнок в такой модели семьи ощущает безопасность, но он лишён возможности познавать мир самостоятельно, эмоционально и физически, он получ

признаки аффективной привязанности, расторможенное расстройство привязанности детского возраста и другие нарушения

Привязанность

Ребёнок с младенчества нуждается в ощущении безопасности и защищённости. При нехватке внимания, тёплого отношения, ласки и любви появляется чувство отчуждённости. Малыш стремится к сохранению близости с окружающими. Он испытывает потребность в психологической связи с родным существом.

Что это такое?

Психология материнства обусловлена глубокой эмоциональной связью с младенцем. Именно мать закладывает в малыша фундамент уверенности, здоровой самооценки, способности открываться другим людям. Детско-родительская психологическая связь оказывает влияние на умение установления контактов с окружающими.

Надёжная привязанность к родителям определяет будущие отношения ребёнка на протяжении всей его жизни. Она обеспечивает малыша биологической функцией защиты. Равнодушие взрослого ведёт к формированию привязанности в искажённом виде. Результатом является развитие неприязни и раздражения по отношению к другим.

Хорошо, когда длительное время уход за малышом осуществляет один человек, а не большое количество взрослых. Ребёнку необходим контакт на эмоциональном уровне.

Нужно хвалить его, брать на руки, почаще улыбаться ему, но ни в коем случае не следует сюсюкать. Мать всегда должна принимать своё дитя, проявлять чуткость по отношению к нему и чётко понимать желания ребёнка.

Малышу важно чувствовать, что ему всегда рады, в него верят и ему доверяют. Ласковые слова, обращённые к младенцу, вселяют в него уверенность. Тёплое отношение к нему способствует формированию безопасного типа привязанности в жизни ребёнка. Устойчивость психологической связи с самым близким человеком приводит малыша к положительному взаимодействию с людьми.

Чувствуя любовь к своей персоне, ребёнок наполняется ощущением безусловной ценности. Повзрослев, он сможет адекватно реагировать на критические высказывания окружающих. Критика не будет наносить ему душевных травм. У такого человека не сформируется зависимость от похвалы и одобрения других.

Фазы формирования

Надёжная привязанность развивается в раннем детстве. Она представляет собой устойчивое выработанное чувство собственной защищённости, безопасности, веры в свои силы. Психологи выделяют 3 основные фазы, имеющие большое значение для формирования здоровой привязанности у детей до года.

Первая

На протяжении первых трёх месяцев жизни маленький человечек ищет близости с любым субъектом. Для крохи не играет никакой роли, кто к нему подходит: родной или совсем незнакомый человек. С целью привлечения внимания к своей персоне он кряхтит, улыбается, плачет, шевелит ручками и ножками.

В этот период нужно проводить с младенцем много времени, держать его на руках, часто прикасаться к нему, смотреть в его глаза.

Вторая

В период с 3 до 6 месяцев малыш начинает узнавать своих близких. При виде знакомых лиц он радуется, тянется ручонками к маме. Чужих людей встречает с меньшим удовольствием. Надо правильно реагировать на плач малыша. Необходимо его успокоить, взять на руки, оказать необходимую помощь. Контакт должен сопровождаться дружелюбной улыбкой. Младенец должен чувствовать, что находится в полной безопасности. В этом случае у ребёнка постепенно формируется здоровая привязанность.

Третья

После наступления семимесячного возраста у малыша наблюдается избирательность в общении. Он уже отличает своих от чужих людей. Ребёнок всей душой привязывается к ухаживающему за ним субъекту. Его уход огорчает младенца. При появлении незнакомого лица малыш ищет защиты у близкого человека.

От 1 года и до 3 лет малыш интенсивно познаёт мир. Основной задачей матери и отца является создание безопасных условий для детских исследований. Кто-то из родителей должен быть всегда в зоне доступности на случай непредвиденных обстоятельств.

Материнские объятия помогают юному исследователю адекватно пережить боль, испуг, бессилие, обиду. Он не должен зацикливаться на неудаче. После случившегося конфуза следует двигаться дальше.

С 3 до 5 лет наступает этап формируемой независимости. Этот период характеризуется освоением взаимоотношений с людьми. Малыш учится строить отношения со сверстниками, регулировать конфликтные ситуации. У ребёнка появляются первые друзья. Следует поддерживать его, создавать благополучную эмоциональную среду.

Именно в это время ребёнок начинает конфликтовать со взрослыми, отстаивая свои личные границы. Лучше всего установить жёсткие правила. Вместо запугиваний и угроз надо идти на компромисс. Малышу важно понимать, что родительская привязанность и любовь сильнее любых ссор. Скандалы родителей в этом возрасте переносятся очень тяжело. Их развод приводит к развитию тревожной привязанности. Нужна хорошая атмосфера в семье.

От 6 и до 12 лет ребенок учится управлять отношениями и дистанцированием. Он должен уметь отдаляться от родных во время своих занятий и сближаться с ними при необходимости их поддержки. Этот навык пригодится в строительстве будущих взрослых отношений. Родителям не следует слишком опекать своего ребёнка. Пусть он сам решает школьные проблемы, самостоятельно выполняет домашние задания и строит отношения с друзьями. И в то же время ребёнок не должен быть брошен на произвол судьбы. Надо сразу откликаться на его просьбы о помощи.

Если вы обнаруживаете, что ребёнок не может справиться с чем-то, не бойтесь вмешиваться в ситуацию. Но тотальный контроль за ним стоит исключить, иначе он не научится брать ответственность за собственные поступки и обращаться за помощью в нужный момент.

Влияние детско-материнской депривации на формирование привязанности велико. У детдомовских детей ограничение возможности в удовлетворении психических потребностей нередко приводит к нарушению надёжной привязанности. Враждебность и холодность взрослых в неблагополучных семьях тоже может нарушить здоровую эмоциональную связь.

Если у приёмного ребёнка не была сформирована нормальная привязанность, надо его обеспечить заботой и чувством безопасности.

Обзор типов нарушенной привязанности и их последствия

Процесс взросления маленького человечка не должен быть сосредоточен только на матери. Невозможность обходиться без её внимания длительное время считается аффективной эмоциональной связью. Сильная привязанность к матери формирует тревожность. Это значит, что ребёнок боится потерять родительницу, поэтому ни на минуту не отходит от неё. Некоторые дети сильно привязываются к какой-нибудь игрушке. Она позволяет им справиться с тревогой, успокоиться и пережить разлуку с матерью.

Нередко аффективная привязанность приводит ребёнка к манипулированию взрослыми. С целью получения желаемого результата ребёнок устраивает истерику. По мере взросления искажение эмоций усиливается, что может приводить к психическому расстройству.

Последствиями аффективной привязанности становятся следующие нарушения:

• расторможенное расстройство выражается в неумении проведения границ между близкими и чужими взрослыми, цеплянии и прилипании ко всем подряд;
• реактивное расстройство заключается в полном отказе от любых внешних контактов и полном сосредоточении своего внимания на собственной матери.

Очень важно человеку с детского возраста закладывать правильную программу поведения, иначе в юношестве и на протяжении взрослой жизни могут возникать серьёзные проблемы. Повышенная привязанность ко взрослому свидетельствует о расстройстве устойчивой психологической связи с родителями. Если ребёнок привязался к чужому человеку и липнет к нему, то это указывает на аффективную привязанность.

Психологи выделяют некоторые типы нарушенной привязанности у детей.

• Невротическая психологическая связь представляет собой поиск негативного внимания. С этой целью малыш провоцирует родителей на проявление раздражения и последующее за ним наказание. Данный вид наблюдается в результате чрезмерной опеки или пренебрежительного отношения к ребёнку.
• Амбивалентная эмоциональная связь характеризуется демонстрацией двойственного отношения к близкому. Ребёнок может сначала к нему ластиться, через несколько мгновений нагрубить и даже ударить, а через какое-то время начнёт избегать общения с этим человеком. Такая нездоровая последовательность действий возникает из-за двойственного стандарта поведения родителей.
• Об избегающей привязанности свидетельствуют замкнутость и угрюмость ребёнка. Он не впускает в свою жизнь взрослых, воздерживается от доверительных отношений. Такой малыш избегает контактов с родителями, пытается всем демонстрировать свою самостоятельность и независимость. Данное поведение является своеобразной защитой от не выражающей никаких эмоций матери. В ответ ребёнок хочет донести до родителей, что он справится и без них.
• Размытый стиль привязанности случается при стремлении добрать недополученные тёплые отношения, любовь и внимание у чужих людей. Подобное поведение нередко встречается у малышей из детских домов. Им несложно использовать такие обращения, как мама и папа, в общении с совершенно чужими людьми. Затем они могут сразу же легко их отпустить. Неразборчивость в контактах, излишняя привязчивость свидетельствуют о стремлении возмещения качественной эмоциональной связи количеством.
• Дезорганизованный тип присущ детям, постоянно испытывающим на себе телесные наказания, насилие и жестокое обращение. В некоторых семьях слабая мать не способна защитить своего малыша от издевательств беспощадного отца. Причиной дезорганизованной привязанности может стать агрессивная или депрессивная мать. Для детей, воспитывающихся в таких семьях, характерны хаотические, непредсказуемые эмоции и реакции. Они не хотят любви и отдают предпочтение тому, чтобы их боялись.

Признаки нарушений

Определить наличие аффективного типа привязанности у малыша можно по устойчивому нежеланию вступать в контакт со взрослыми. Ребёнок сторонится их, отталкивает при попытке погладить его, не участвует в предложенной игре. Отличительной чертой может быть настороженность, боязливость, плаксивость.

Признаком амбивалентной привязанности является неоднозначная реакция на возвращение матери. Малыш одновременно рад её приходу и злится из-за вынужденного расставания с ней. Он может радостно кинуться к ней и тут же оттолкнуть или ударить её.

При дезориентированном типе эмоциональной связи малыш буквально застывает во время ухода родительницы, а её возвращение сопровождается убеганием и прятанием. Некоторые дети ведут себя агрессивно по отношению к другим детям. Кто-то может проявлять агрессию к самому себе: биться головой о стенку, царапать и кусать свои руки. Одним из признаков нарушения привязанности является отсутствие дистанции со взрослыми. Это своеобразный способ привлечения к себе внимания. Нередко чрезмерная навязчивость наблюдается у воспитанников детских домов и интернатов.

что это такое? Эмоциональная и вербальная привязанность, реактивное расстройство и нарушения, чувство у взрослых

Привязанность

Привязанность – хорошо это или плохо? И можно ли дать однозначный ответ на этот вопрос? Ведь человек может быть привязан и к другому человеку, и к вещи, и к явлению (к примеру, алкоголь или сладкое). Как же обычному человеку отличить непродуктивный тип привязанности от продуктивного? Разбираемся ниже.

Что это такое?

В психологии определение привязанности звучит так: чувство близости, которое возникает у человека, когда он ощущает симпатию или преданность кому-то или чему-то, удерживает его рядом с этим объектом. При этом человек не испытывает к этому объекту ни любовь, ни интерес, ни стремится получить какую-то выгоду от близости. Благодаря наличию привязанности ребенок слушается и слышит мать и отца, ощущает себя в безопасности, растет, развивается. Многие психологи утверждают, что привязанность является природной программой, а родители должны эту программу сформировать так, чтобы стать опорой для детей. Дети же, будучи привязанными к родителям, должны по достижении определенного возраста пройти сепарацию от них и получить независимость – как внешнюю, так и внутреннюю.

Говоря о привязанности, в первую очередь следует сказать о связи ребенка с матерью, далее – с отцом и другими людьми, выполняющими воспитательные функции по отношению к нему. У ребенка, как ни у кого другого, сильна потребность в близости на уровне эмоций, она является врожденной. Большое количество психологов утверждает, что если человек в детстве не был привязан к близкому человеку, потом он не может проявить другие чувства на основе привязанности (к ним относится любовь, дружба, товарищество). Таким образом, человек не социализируется в полной мере и может приобрести одно из антисоциальных личностных расстройств.

Привязанность может быть межличностной, а может – бытовой, к примеру, человек привязан к любимой кофейной кружке или «счастливой» рубашке, в которой успешно сдавал экзамены или проводил рабочие встречи. Какие-то из склонностей вполне понятны и объяснимы, другие вызывают недоумение, третьи обладают очевидной разрушающей человека силой. Современным людям присуща способность привыкать к таким вещам, как мобильный телефон и другие гаджеты, одежда, автомобиль и т. д. Все это бытовые привязанности, из которых складывается образ жизни и привычки.

Природа привязанности может быть обычная, житейская, а может – психологическая. Житейской привязанностью называют нежелание менять привычные жизненные обстоятельства и условия, неготовность к смене жилья или даже обстановки в квартире или доме. Что касается психологической природы, это межличностная связь, которая может проявляться как стремление к постоянному присутствию рядом, ощущению полноценности существования только возле конкретного человека, а может – как тревога о том, что эта близость по какой-либо причине будет утрачена.

Типы

Исследователями выделяется несколько типов привязанности. Если у матери и ребенка отношения складываются гармонично, то их связь безопасна. При таком характере связи ребенок испытывает радость и спокойствие, ощущает себя защищенным, а мать ориентирована на его интересы и потребности. Если отношения матери и ребенка складываются таким образом, то впоследствии он сможет безболезненно и спокойно социализироваться, адаптируясь к любым коллективам и социальным группам.

Когда мать, отец или оба пренебрегают ребенком, это называется избегающей привязанностью. Тогда по достижении взрослого возраста такому ребенку будет тяжело строить отношения в социуме, он будет испытывать сильную зависимость от того, что о нем думают окружающие.

Постоянное подавление или запугивание ребенка формирует дезорганизованную привязанность. Такие дети агрессивны, трудновоспитуемы, не умеют и зачастую не хотят выстраивать межличностные отношения с другими.

Надежная

В таком типе привязанности выделяется несколько подтипов, а именно: надежно-устойчивый, надежно-замкнутый, надежно-сбалансированный и надежно-реагирующий. Термины введены на основании исследований Мэри Эйнсворт, много лет изучавшей связи между матерями и младенцами. Дети, надежно связанные с матерями, более свободно и сильно стремятся к изучению окружающего мира. Это происходит потому, что они уверены в силе чувств значимого взрослого, знают, что если он будет им нужен, то сразу вернется. Такие дети ощущают себя в безопасности, они правильно взаимодействуют с родителями и не тревожатся без значимого повода.

Можно сказать, что наиболее адаптивным типом привязанности является именно надежный тип. Возникает он тогда, когда значимый взрослый (у младенцев в большинстве случаев это мать) всегда находится в поле зрения ребенка, когда он ориентирован на запросы, возникающие у ребенка, и удовлетворяет их правильно и ответственно. Ключевые качества, которые родители должны проявить к ребенку в это время, – забота и внимание, тогда и дети, воспитанные таким образом, будут проявлять именно этот тип привязанности во взрослой жизни.

Тревожно-амбивалентная

У этого типа несколько названий – тревожно-устойчивый, амбивалентный, тревожно-амбивалентный. Суть его в том, что ребенок огорчается и часто плачет, если мать по какой-то причине вынуждена уйти от него. Когда мать возвращается, ребенок спокоен. Даже когда родитель рядом с ним, такой ребенок неохотно идет на контакт со взрослыми, насторожен по отношению к ним. Любая незнакомая ситуация вызывает у ребенка с таким типом привязанности некий ступор, ему нужно привыкнуть к обстоятельствам, прежде чем начать исследование пространства.

Матери зачастую не нужно проявлять невнимание, любой негативный опыт раннего детства может стать толчком для проявления тревоги. Например, тревожиться, когда родитель уходит, могут те дети, которые столкнулись с подобным уходом, например, мать попала в больницу – по болезни или в связи с рождением другого ребенка. В такой ситуации ребенок на протяжении достаточно длительного времени ожидал возвращения матери, при этом не зная точно, когда она вернется. В дальнейшем такие дети могут испытывать тревогу и дискомфорт во время любой отлучки родителя.

Разумеется, это негативно сказывается на социализации, доверии к другим людям, формировании близких межличностных связей.

Избегающая

Тревожно-избегающий или избегающий тип привязанности на протяжении долгого времени оставался загадкой для психологов. Они не могли найти объяснение феномену, когда младенцы или дети постарше избегают или игнорируют родителя или иного воспитателя, играющего значимую роль в их жизни. Такие дети не интересовались тем, что происходит вовне, не стремились исследовать окружающую их обстановку независимо от того, был ли родитель рядом или он отсутствовал. Наконец, было сделано предположение, что подобным поведением, игнорирующим родителя, дети всего лишь стремятся замаскировать свою печаль по поводу их ухода. Предположение подтвердилось результатами замера пульса детей с избегающим типом привязанности.

Избегание родителя чаще всего демонстрируется младенцами в стрессовой для них ситуации, когда не были учтены их потребности. Так у ребенка возникает уверенность в том, что родителю совершенно не важно, удовлетворены ли его нужды, доволен ли он. В большинстве случаев это действительно так, что ребенок интуитивно и чувствует. Избегая взрослого, он тем не менее оставляет его в поле зрения, сохраняя подобие близости с ним. Кроме того, не до конца сформировавшаяся способность выразить свои эмоции и переживания не дает ребенку дать понять взрослому, насколько он огорчен и расстроен происходящим, и поэтому он отдаляется от родителя.

Дезорганизованная

Первоначально Мэри Эйнсворт выявила три типа привязанности, перечисленных выше. Однако позже обнаружилось, что существовали дети, чье поведение не подходило ни под один тип. Они не проявляли тревожности, но при этом совершенно очевидно находились в стрессе, не избегали родителя, но и не выказывали признаков надежного типа связи с ним. Так в классификацию был добавлен еще один тип, получивший название «дезорганизованный». При подобном типе привязанности активация связи между взрослым и ребенком происходит не во время незнакомой, стрессовой ситуации и никак не связана с уходом и приходом родителя.

Ребенок проявляет страх, а не тревогу во время процедуры «Незнакомая ситуация», при этом проявления эмоций нетипичны для моделируемой ситуации. Интересно, что у детей с таким поведением матери часто сами сталкивались с крупными потерями или стрессами до или после появления на свет ребенка.

Более чем у половины мам детей с дезорганизованным типом привязанности один или оба родителя умерли, пока они учились в школе, и эта потеря не была ими проработана и прожита.

Как формируется?

Привязанность «ребенок-родитель» начинает формироваться с момента появления ребенка на свет. Какой она будет – зависит в основном от взрослого, так как дети до определенного момента «зеркалят» эмоции родителей в силу несформированности собственной эмоциональности. Человек не рождается с привязанностью, он ее приобретает и формирует. Ребенок плачем или иным способом сообщает о своей потребности, родитель ее удовлетворяет, и тогда начинает формироваться здоровый тип привязанности, или не удовлетворяет, тогда все станет намного сложнее. Ориентировочно к трем месяцам жизни ребенок начинает опознавать значимого взрослого (это в большинстве случаев мать и отец), радоваться ему. Это говорит о том, что привязанность формируется верно.

В возрасте полугода он уже уверенно узнает родителей (но может не узнавать бабушек и дедушек), отличает их от всех других людей. Что касается межличностных связей, привязанность формируется постепенно. Здоровый вид взаимной близкой связи между людьми, мужчиной и женщиной – это так называемая схема «Я+Я», где каждое «Я» – свободный и самостоятельный индивид, который может существовать и без другого. Такие люди привязываются друг к другу не болезненно, без надрыва и лишения свободы как себя, так и партнера. Они живут обычной жизнью, просто вместе им это делать приятнее. Привязанности возникают и в коллективах, к примеру, класс, учебная группа, коллеги. Учитель привязывается к ученикам, дети друг к другу.

Какие-то из привязанностей могут перерасти в дружеские или даже в любовные, но большинство остается на уровне приятельских, такие связи довольно легко и безболезненно прекращаются с завершением деятельности – учебной или трудовой. Если же характер привязанности таков, что человек из-за нее лишается свободы и способности нормально функционировать, речь идет о том, что возникла зависимость. Это может быть как другой человек, так и явление – алкоголь, еда, наркотики, снижение веса. Фактор сосредоточенности на предмете привязанности, ощущение себя полноценным лишь рядом с ним – это показатель болезненной зависимости.

Признаки

Признаки привязанности ребенка к родителю были перечислены выше. Что касается межличностных связей, довольно легко отличить привязанность от любви, нужно только быть честным с самим собой. Иногда достаточно предельно откровенно ответить себе на вопрос: «Почему я рядом с этим человеком?» Вариантов ответа очень много, но о любви говорит только один.

Отношения не развиваются – еще один показатель, что они непродуктивны для участников, что люди находятся в них как бы по инерции. Зачастую оба прекрасно понимают, что эти отношения временны, что они не несут позитива для обоих, что есть масса вещей, с которыми люди не готовы мириться, но привыкли и продолжают находиться в отношениях. Все это говорит о нездоровой привязанности. О ней же говорит стремление переделать партнера, изменить его. В любви человека принимают таким, какой он есть.

Возможные нарушения

Проявление нарушений привязанности может происходить различными способами. В первую очередь это зависит от того, какие особенности имеет ребенок – темперамент, жизнестойкость, психологическую структуру. Одни дети спокойно переносят вещи, которые могут глубоко травмировать других. Далеко не всегда это можно предсказать. У одних и тех же родителей могут быть абсолютно разные по степени психологической устойчивости дети. Общей схемы быть не может, каждый случай индивидуален. Нарушения могут проявиться в виде:

• агрессии;
• депрессивного состояния;
• психосоматических расстройств;
• нелюдимости;
• отсутствия эмпатии;
• низкой самооценки;
• и даже всего перечисленного сразу.

Также психологи говорят о реактивном расстройстве привязанности, которое несложно выявить, а вот вылечить очень трудно. При таком состоянии у детей отсутствует эмоциональная связь к значимым взрослым, она попросту не сформирована. Ребенок вялый, не хочет общаться и играть, не идет на ручки, не нуждается в утешении, если ударился или получил травму. Такие дети мало улыбаются, не поддерживают зрительный контакт и всегда грустны и апатичны. Взрослея, дети могут перейти либо к расторможенному поведению, либо к заторможенному. В первом случае они максимально желают привлекать к себе внимание всех, даже малознакомых или совсем незнакомых людей, зачастую ведут себя не по возрасту. Родителю важно проявлять терпение и понимание, в противном случае будет проявляться агрессия или злость.

Если же ребенок переходит к заторможенному поведению, оно выражается в отказе от помощи и уклонении от общения.

Как избавиться от этого чувства?

Стив и Коннирэ Андреас предлагают последовательность шагов, которые необходимо выполнить для избавления от болезненной, невротической привязанности.

• Первым шагом будет осознание того, что вы к человеку (или явлению, к примеру, алкоголю) именно привязаны, выявление у себя симптомов. Понимание того, что привязанность существует, визуализация ее в виде пут, канатов, веревок – начало пути избавления от нее. Быстро справиться с зависимостью не получится, она проходит постепенно вследствие постоянной работы над избавлением от нее.
• Далее необходимо определиться, что человек получает от привязанности, для чего она ему. Это может быть ощущение себя полноценным только в отношениях с другим человеком или чувство уверенности в себе только после пары бокалов вина.
• Следующим шагом будет осмысление испытываемых чувств и попытка найти замену их источнику. Необходимо вспомнить, когда эти же ощущения человек испытывал другими способами. Попробовать повторить эти ситуации.
• Далее проводится так называемая экологическая проверка. Лучше или хуже будет чувствовать себя человек, отказавшись от привязанности? Если есть сомнения в том, что не потребуется посторонняя помощь (к примеру, при избавлении от привычки к алкоголю или наркотическим веществам), то лучше заранее заручиться поддержкой профессионалов, записавшись на курс избавления от зависимости в реабилитационный центр.

Как только человек осознал, что он зависим, привязан, а также нашел способ разорвать эту привязанность, он в состоянии отказаться от нее. Возможно, это получится не с первого раза, тогда следует вернуться ко второму шагу и снова попытаться повторить последовательность действий по избавлению от зависимости. Если речь идет о привязанности к человеку, например, после развода или в его процессе, необходимо поставить себя на его место и пройти все шаги от его лица.

После того как все этапы пройдены, нужно проанализировать свое состояние без болезненной зависимости от человека или явления. Почаще напоминать себе о том, что приобретено:

• свобода;
• расслабленность;
• душевное спокойствие;
• гармония и т. д.

Разумеется, будет возникать боязнь того, что привязанность вернется или что жизнь не будет больше прежней. Бояться – это нормально. В каких-то случаях может понадобиться терапия.

Если страх или тревога приобретает патологическую форму, лучше обратиться за помощью к специалисту и проработать все свои страхи с ним.

Как укрепить?

Чтобы сделать более крепкой эмоциональную связь с ребенком, достаточно простых действий.

• В первую очередь это тактильная связь – каждый день ребенка необходимо обнимать, прикасаться к нему, целовать, для него это – показатель того, что его любят и ценят. Известно, что объятия с ребенком должны длиться столько, сколько нужно ребенку, взрослый не должен прерывать их. Ребенок отпускает взрослого, когда получил необходимую порцию тепла. Вербальная связь тоже важна – нужно говорить ребенку о том, как он ценен и важен, как его любят.
• Совместное чтение книг прекрасно укрепляет симбиотическую связь между родителем и ребенком. Посредством книги можно не только развивать интеллект детей, но и работать над воспитанием, эмоциональной сферой, разбирая различные ситуации, обсуждая чувства и их проявление, возможность посмеяться или погрустить. Ребенок, которому в детстве читали книги, вырастет более спокойным и уверенным в себе.
• Приготовление еды – неожиданное, казалось бы, занятие, чтобы воспитывать ребенка, но на самом деле, вполне логичное. На кухне мама готовит обеды и ужины, а ребенок вполне может помочь, выполняя простые задания. В это время он не страдает от отсутствия мамы, подключен к важному делу – приготовление еды для всей семьи, а мама может спокойно контролировать процесс. Кроме того, такие вещи, как лепка пельменей или формирование печенюшек, отлично развивают мелкую моторику.
• Заниматься совместным творчеством – значит, развивать у ребенка способность видеть прекрасное и при этом укреплять связь между родителем и ребенком. Главное, что нужно помнить: ребенок сам выражает свои эмоции посредством творчества, и задача родителя – направлять и помогать, а не делать за него и не указывать, как правильно. Рисует ребенок синюю ворону и красного орла, значит, это правильно, так он развивает фантазию и воображение. Мама, которая поддерживает любое творческое начинание ребенка, тем самым укрепляет связь между ними.
• Немногие родители играют с детьми, однако игра – это совсем не глупости, а важный элемент развития. Благодаря игре дети переживают различные ситуации, иногда родитель может смоделировать их, чтобы обсудить произошедшее (например, конфликтную ситуацию с другими ребятами) на куклах или других игрушках. Подвижные игры развивают у ребенка ловкость, командные – учат мыслить на несколько шагов вперед, настольные – формируют зачатки стратегического и тактического мышления, ситуационные – развивают эмоциональную и психологическую сферу, а творческие (лепка, мозаика, конструктор) помогают мелкой моторике.

Это лишь часть того, что помогают достичь игры с ребенком. И главное – это весело, а положительные эмоции нужны не только детям, но и взрослым.

тревожно-избегающий тип в отношениях у мужчины, у взрослых или к ребенку, расстройство личности в виде привязанности

Психотип личности

Детская привязанность к родителям определяет развитие дальнейших отношений на протяжении всей жизни человека. Реакция на боль, на разлуку с любимым, доверие к себе и другим людям формируются в зависимости от устойчивости эмоциональной связи с близкими. Субъекту с избегающим типом привязанности сложно устанавливать доверительные отношения с окружающими.

Почему возникает?

Избегающий тип привязанности формируется в том случае, когда личность испытывает дискомфорт при общении со своими близкими. Индивиду сложно открыть свои чувства другим, полностью довериться даже близкому человеку. Он предпочитает во всех ситуациях действовать самостоятельно, чтобы избежать прямой зависимости от кого-нибудь. По этой причине все его взаимоотношения с окружающими поверхностны.

Подобный тип привязанности часто является следствием серьёзной психологической травмы, провоцирующей блокировку эмоций. Эмоциональная недоступность, чёрствость, неумение сострадать, установки на недоверие и нечувствительность являются своеобразной защитой. Субъект ведёт себя по отношению к другому человеку так, потому что не желает испытывать сильную боль отвержения.

Специалисты выделяют 2 основных вида избегающей привязанности.

• Тревожно-избегающий тип привязанности развивается в ответ на материнскую холодность, неотзывчивость, дистанцирование, отвержение и скупость при проявлении любви родительницы к ребёнку. Потребность в близости приводит малыша к разочарованию, поэтому он старается избегать тесной связи с другими. Родители не откликаются на призыв о помощи и не проявляют никакой реакции на потребности ребёнка. Различные травмирующие ситуации, насилие, телесные наказания тоже могут явиться причиной формирования тревожно-избегающей привязанности. Иногда данный вид эмоциональной связи возникает у детей, чересчур опекаемых родителями. Они настолько стараются поглотить ребёнка, что тому хочется убежать куда-нибудь подальше, спрятаться от них. В этом случае надёжной привязанности неоткуда взяться, так как малыш не ощущает безопасности в отношениях, а испытывает страх поглощения.

• При избегающе-отвергающем типе привязанности в отличие от тревожно-избегающей разновидности наблюдаются низкий уровень тревоги и позитивное восприятие самого себя. Однако отношение к другим людям носит негативный оттенок, что неблагоприятно сказывается на выстраивании эмоционально близкой взаимосвязи и выражении собственных чувств. Отсутствие тревожности нередко достигается путём разрыва отношений с партнёром. Переход к новому этапу отношений нередко сопровождается убеганием. Иной раз спутнику только стоит смириться с неприступностью своей второй половинки и прекратить попытки восстановления отношений, как вдруг партнёр возобновляет связь. Взаимоотношения строятся по принципу «приди – уйди».

Расстройство личности может проявляться в виде привязанности. Именно этот тип психологической связи нередко присущ людям с нарциссическим и антисоциальным расстройством личности. Нарциссам и психопатам нравится сам процесс покорения своей жертвы, после чего следует утрата интереса к ней, и начинается демонстрация холодности и эмоциональной недоступности.

Чаще всего избегающий вид привязанности встречается у мужчин. К нему приводят болезненные расставания и отвержения в совокупности с социальными стереотипами о том, что мужчине не подобает плакать. С детства происходит блокировка эмоций. Запрет на плач мальчиков замораживает их чувства, что впоследствии может приводить мужчин к ранним инфарктам. Нельзя запрещать бурное проявление эмоций представителю сильного пола.

Мальчишеский плач в детском возрасте способствует формированию гибкой психики, стрессоустойчивости и способности обращаться за помощью к окружающим в нужной ситуации.

Как проявляется?

Равнодушное отношение к ребёнку или, наоборот, чрезмерная опека отбивает у него желание находиться в близких отношениях. Малыш даже не плачет при разлучении с матерью. А её возвращение хоть и замечает, но продолжает заниматься своими делами, не кидаясь радостно к родительнице. Человек уже с раннего детства держит дистанцию. Он предпочитает не находиться вообще ни в каких отношениях и не терпит тактильных контактов. Если мать берёт такого ребёнка на руки, то он старается отстраниться, тем самым демонстрируя отрицание каких-либо чувств к ней.

У взрослых наблюдается желание отдалиться от приближающихся к ним субъектов, избегание любви. Подобное поведение приводит к подавленности и одиночеству. В их отношениях с противоположным полом обычно отсутствует глубокая близость и сильная эмоциональная связь. Они не привязываются всей душой к партнёру, не скучают по нему. Могут подолгу не звонить и не отвечать на звонки, а затем вести себя как ни в чём не бывало. Не спешат себя связывать узами брака, а встречи с любимым человеком считают временным явлением.

Такие люди избегают нежных чувств и разговоров по душам. Не поддерживают попытки поговорить о любовных ощущениях партнёра. Они защищают себя от эмоций второй половинки. Могут хорошо проводить время со своим спутником без ссор и скандалов, но при этом параллельно искать приключения на стороне и новую любовь. Субъект часто меняет партнёров. Его непостоянство нередко наносит окружающим психологические травмы.

У мужчины обычно отсутствуют обязательства перед спутницей. Дамы отзываются о своих партнёрах как о героях не своего романа. При сближении в отношениях нередко возникает страх, и человек эмоционально закрывается. Сбежавшая из-под венца невеста является ярким примером проявления тревожно-избегающей привязанности. У женщины наблюдается проявление ужаса перед предстоящей новой жизнью. Она боится своего нового статуса и неизвестности. С одной стороны, человек стремится к близости, с другой – опасается отвержения.

Подавляя собственные чувства, люди с избегающим типом привязанности нередко проявляют агрессию. Порой за подчёркнутой независимостью и даже самонадеянностью скрывается неверие в себя, низкая самооценка.

Неуверенность в собственных силах нередко делает их зависимыми от более сильных личностей.

Влияние на жизнь

Человек с избегающим типом привязанности не пытается донести свои эмоции до другой личности, а подавляет в себе любые чувства, минимизирует их. Но внутренний дискомфорт провоцирует возникновение неприязни к партнёру. Он начинает отталкивать от себя этого человека.

Интимные связи сопровождаются оборонительной позицией и отстранённостью. Наиболее длительные отношения складываются с представителями тревожного типа привязанности, так как те стараются их удержать любым способом, прощая всё. Холодок в отношениях не пугает тревожную личность, которая идёт на сближение даже тогда, когда представитель избегающего типа начинает задыхаться в отношениях и отбегает подальше. Временное дистанцирование заканчивается возобновлением связи.

Умение подавлять свои эмоции позволяет людям с избегающей привязанностью достигать больших успехов на трудовом поприще. Они не нуждаются в одобрении, не накапливают обиды, не испытывают страха перед рискованным мероприятием, обладают решительностью и уверенностью в своих силах. Такие личности способны сохранять рассудительность в трудных ситуациях, не драматизируя события. Чаще всего их задумки и планы реализуются в полном объёме. Но это вовсе не означает, что все люди с таким типом привязанности успешны и богаты.

Как скорректировать?

Американские учёные придерживаются мнения, что тип привязанности на протяжении жизни человека не меняется. Наблюдается устойчивость заложенной в детстве модели взаимоотношений. Сформировавшийся вид привязанности становится неотъемлемой частью личности. Что же делать людям с избегающим стилем эмоциональной связи? Они прячутся от своих чувств и эмоций, поэтому не знают, как справиться с душевной болью.

Коррекция привязанности зрелой личности сопряжена с большими трудностями. Человеку потребуются определённые внутренние ресурсы и опора. Необходимо представлять любящие глаза. Нужно вспомнить взгляд обожающей вас бабушки, дедушки, тёти, дяди, старшего брата или сестры.

Опираясь на их поддержку, человек исследует мир и продолжает свой дальнейший путь.

На следующем этапе надо учиться доверять самому себе. С этой целью стоит проанализировать свои сильные стороны, умения и навыки. Наращивание доверия к собственной персоне позволяет человеку отойти от аффективного типа привязанности и прийти к построению стабильных, безопасных отношений с людьми. Только невероятные внутренние усилия помогут исправить ситуацию, сменив привычный способ привязанности.

Самым важным моментом в коррекции типа привязанности является изменение самого подхода к отношениям. Трансформация искажённой привязанности в безопасную разновидность возможна посредством применения краткосрочной эмоционально-фокусированной терапии, представляющей собой смесь различных методов с гештальт-терапией.

Frontiers | Стиль привязанности позволяет прогнозировать аффекты, когнитивные оценки и социальное функционирование в повседневной жизни

Введение

Теория привязанности (Bowlby, 1973, 1980, 1982), наряду с ее теоретическими и эмпирическими расширениями (например, Main, 1990; Schore, 1994; Mikulincer and Shaver, 2003), представляет собой полезную и влиятельную основу для понимания развития личности, отношений процессы и регуляция аффекта. За последние два десятилетия все больше и больше исследований было посвящено происхождению и корреляциям индивидуальных различий в стилях привязанности взрослых (Mikulincer and Shaver, 2007).Однако важным ограничением предыдущих исследований является то, что многие не учитывали влияние контекста на выражение стилей привязанности. Это удивительно, учитывая, что теория привязанности, по сути, представляет собой интерактивную теоретическую основу «человек за ситуацией» (Кэмпбелл и Маршалл, 2011; Симпсон и Винтерхельд, 2012) и, возможно, происходит из-за нехватки методов, позволяющих использовать такой динамический подход. Хотя значительное понимание было получено путем сосредоточения внимания на индивидуальных различиях в ретроспективных отчетах о выражении привязанности, в настоящее время имеется скудное знание о том, как стили привязанности выражаются в данный момент и как они проявляются в реальных условиях (Torquati and Raffaelli, 2004 г.).Настоящее исследование расширяет предыдущую работу, используя методологию выборки опыта (ESM), процедуру выборки времени, чтобы изучить повседневное выражение стилей привязанности взрослых в неклинической выборке молодых людей.

Теория привязанности — это подход к продолжительности жизни, который постулирует, что люди рождаются с врожденной системой мотивации (называемой поведенческой системой привязанности), которая активируется во время реальной или символической угрозы, побуждая человека искать близости к определенным другим с целью облегчения бедствие и обретение чувства безопасности (Bowlby, 1982).Краеугольным камнем теории является то, что люди строят когнитивно-аффективные представления или «внутренние рабочие модели» себя и других на основе их совокупной истории взаимодействий с фигурами привязанности (Bowlby, 1973; Bartholomew and Horowitz, 1991). Эти модели определяют, как информация из социального мира оценивается, и играют важную роль в процессе регуляции аффекта на протяжении всей жизни (Kobak and Sceery, 1988; Collins et al., 2004).

Большинство исследований привязанности взрослых сосредоточено на стилях привязанности и их измерении (см. Обзор в Mikulincer and Shaver, 2007).В широком смысле стили привязанности можно концептуализировать с точки зрения безопасности и небезопасности. Повторяющиеся взаимодействия с эмоционально доступными и чутко реагирующими фигурами привязанности способствуют формированию безопасного стиля привязанности, характеризующегося положительными внутренними рабочими моделями и эффективными стратегиями преодоления стресса. И наоборот, повторяющиеся взаимодействия с неотзывчивыми или непоследовательными фигурами приводят к риску развития небезопасных стилей привязанности, характеризующихся негативными внутренними рабочими моделями себя и / или других и использованием менее оптимальных стратегий регулирования аффекта (Mikulincer and Shaver, 2007).

Хотя существует широкий спектр концептуальных представлений и мер ненадежности привязанности, они обычно определяются высоким уровнем тревоги и / или избегания в близких отношениях. Тревога привязанности отражает желание близости и беспокойство по поводу того, что вас отвергнут или разлучат значимые другие, тогда как избегание привязанности отражает сильное предпочтение самодостаточности, а также дискомфорт из-за близости и близости с другими (Brennan et al., 1998; Бифулько и Томас, 2013).Эти стили включают в себя различные вторичные стратегии привязанности для регулирования дистресса: люди с тревожностью привязанности склонны использовать гиперактивирующую (или максимизирующую) стратегию, в то время как люди с избеганием привязанности склонны полагаться на стратегию дезактивации (или минимизации) (Кэссиди и Кобак, 1988; Main , 1990; Mikulincer, Shaver, 2003, 2008). Действительно, предыдущие эмпирические исследования показывают, что тревожность привязанности связана с усилением негативных эмоциональных реакций, повышенным выявлением угроз в окружающей среде и негативным отношением к себе (Griffin and Bartholomew, 1994; Mikulincer and Orbach, 1995; Fraley et al., 2006; Ein-Dor et al., 2011). Напротив, избегание привязанности связано с эмоциональным торможением или подавлением, игнорированием угрожающих событий и раздуванием самооценок (Fraley and Shaver, 1997; Gjerde et al., 2004; Mikulincer and Shaver, 2007).

Относительно немного исследований изучали стили привязанности в контексте повседневной жизни. В большинстве этих исследований использовались методы случайной выборки, такие как Рочестерский протокол взаимодействия (RIR; Reis and Wheeler, 1991), и основное внимание уделялось оценке того, как индивидуальные различия в самооценке привязанности связаны с реакцией на социальные взаимодействия в обществе. общие и / или конкретные социальные взаимодействия (например,g., со знакомыми, друзьями, членами семьи, близкими людьми, сверстниками того же или противоположного пола). Несмотря на различные методологические различия в классификации и классификации привязанности, которые затрудняют прямое сравнение этих результатов, это исследование показало, что по сравнению с безопасной привязанностью тревожная (или озабоченная) привязанность связана с большей вариабельностью с точки зрения положительных эмоций и стимулирующих взаимодействий (сложный показатель раскрытия и поддержки; Tidwell et al., 1996), более низкой самооценки (Pietromonaco and Barrett, 1997), более сильного чувства тревоги и отторжения, а также восприятия большего количества отрицательных эмоций у других (Kafetsios and Nezlek, 2002).Напротив, по сравнению с безопасной привязанностью избегающая (или отвергающая) привязанность была связана с более низким уровнем счастья и самораскрытия (Kafetsios and Nezlek, 2002), более низким воспринимаемым качеством взаимодействия с романтическими партнерами (Sibley and Liu, 2006), тенденция меньше различать близких и неблизких людей с точки зрения раскрытия (Pietromonaco and Barrett, 1997) и более высокий отрицательный аффект наряду с более низким положительным аффектом, близостью и удовольствием, преимущественно во взаимодействиях противоположного пола (Tidwell et al., 1996).

Исследования, в которых использовались методы, основанные на контингенте событий, такие как RIR, пролили свет на то, как различные социальные контакты вызывают дифференциальные реакции в зависимости от стиля привязанности; однако, поскольку основное внимание уделяется объективно определенным явлениям взаимодействия (например, взаимодействиям продолжительностью 10 минут или дольше), эти типы парадигм не могут охватить широкий спектр естественных субъективных состояний и оценок, которые имеют место, когда люди перемещаются по своей повседневной жизни. . В отличие от предыдущего исследования, текущее исследование использовало ESM, методику самооценки в течение дня, при которой участникам через случайные или заранее определенные интервалы предлагается ответить на короткие анкеты об их текущем опыте.ESM предлагает несколько преимуществ по сравнению с традиционными лабораторными или клиническими процедурами оценки (например, deVries, 1992; Hektner et al., 2007; Conner et al., 2009). К ним относятся: (1) ESM повторно оценивает участников в их повседневной среде, тем самым повышая экологическую достоверность, (2) он фиксирует информацию во время сигнала, тем самым сводя к минимуму ретроспективную ошибку воспоминаний, и (3) он позволяет исследовать контекст опыт участников.

Насколько нам известно, работа Торквати и Раффаэлли (2004) — единственное исследование ESM, в котором оценивается, как повседневные переживания эмоций различаются в зависимости от категории привязанности (безопасная или безопасная).небезопасный) и контекст (одиночество или в присутствии знакомых близких). В выборке студентов старших курсов они обнаружили, что как в присутствии знакомых близких, так и в одиночестве безопасная группа сообщала о более высоких уровнях эмоций, связанных с энергией и связью, чем незащищенная группа. Кроме того, в одиночестве надежно привязанные люди сообщали о более высоком уровне положительного аффекта, чем незащищенно привязанные люди. Более того, хотя эти две группы не различались по вариабельности своих эмоциональных состояний, участники с безопасным стилем поддерживали более экстремальные положительные эмоциональные состояния во всех социальных контекстах, тогда как участники с незащищенным стилем поддерживали более экстремальные отрицательные эмоциональные состояния, особенно когда они были одни .Их результаты подтвердили представление о том, что стили привязанности оказывают широкое влияние на аффективные переживания; тем не менее, важным ограничением этого исследования было то, что в нем сообщалось только о результатах сравнения защищенных и незащищенных участников, и поэтому не было предоставлено информации о том, чем подтипы небезопасного прикрепления отличаются от безопасного стиля. Следовательно, необходимы дальнейшие эмпирические исследования, чтобы изучить, как стили привязанности выражаются в потоке повседневной жизни и порождает ли взаимодействие между стилями привязанности и особенностями окружающей среды различные модели переживаний в данный момент.Демонстрация того, что стили привязанности демонстрируют значимые ассоциации с реальным опытом в областях, на которые теоретически влияет стиль привязанности человека, предоставит свидетельство валидности конструкции стиля привязанности в непосредственном контексте, в который человек встроен. Более того, выявление вариаций стиля привязанности в том, как социальный контекст соотносится с мгновенными переживаниями, улучшило бы наше понимание того, как стили привязанности действуют в непосредственной социальной среде.

Текущее исследование

Настоящее исследование исследует выражение безопасного, тревожного и избегающего стилей привязанности в повседневной жизни с помощью ESM. Он расширяет предыдущие исследования несколькими способами. Во-первых, в данном исследовании для оценки стилей привязанности используется интервью, а не самооценка. Интервью о стиле привязанности (ASI; Bifulco et al., 2002) — это полуструктурированное интервью, которое относится к подходу социальной психологии к исследованию привязанности и позволяет использовать контекстуализированное повествование и объективные примеры для определения текущего стиля привязанности человека.Во-вторых, это исследование изучает проявление стилей привязанности в случайные моменты времени в повседневной жизни участников, а не только во время определенных событий, таких как социальные взаимодействия, и, таким образом, охватывает более широкий профиль транзакций между человеком и окружающей средой. В-третьих, в этом исследовании изучается влияние двух аспектов социального контекста на выражение стилей привязанности в данный момент: социальный контакт и воспринимаемая социальная близость в общении с другими. Ни в одном из предыдущих дневниковых исследований не изучались различия в стилях привязанности во влиянии социального контакта и социальной близости на субъективные оценки участников самих себя (например,g., их способность справляться с трудностями), их текущая ситуация (например, насколько она стрессовая) или их социальное функционирование (например, предпочтение быть одному).

Первой целью этого исследования было изучить связи между стилями привязанности и мерами аффекта, когнитивными оценками (о себе, других и ситуации) и социальным функционированием, как они происходят в повседневной жизни. Следуя теории привязанности, была выдвинута гипотеза, что по сравнению с обеими незащищенными группами привязанности безопасная привязанность будет связана с более высокими оценками положительного аффекта, самооценки, чувства заботы, а также с ощущением большей близости в социальных взаимодействиях.Что касается ненадежной привязанности, для тревожного и избегающего стилей предсказывалась другая картина. Мы предположили, что по сравнению с прочно привязанными участниками, участники с тревожной привязанностью будут поддерживать более высокий уровень негативного аффекта, аффект нестабильности, субъективного стресса, ощущения неспособности справиться с ситуацией и воспринимаемого социального неприятия. Мы предсказали, что избегающая привязанность, по сравнению с безопасным стилем, будет связана с более низкими оценками положительного аффекта, уменьшением желания быть с другими в одиночестве и повышенным предпочтением одиночеству, когда с другими.По сути, это свидетельствовало бы об экологической конструктивной значимости стилей привязанности.

Вторая цель настоящего исследования состояла в том, чтобы выяснить, смягчают ли стили привязанности ассоциации социального контакта и социальной близости с мгновенным аффектом, оценками и социальным функционированием. Учитывая отсутствие вовлеченности и эмоциональную дистанцию, которые характеризуют избегающую привязанность, была выдвинута гипотеза, что социальный контакт вызовет менее позитивный эффект у избегающих участников по сравнению с их безопасными сверстниками.Кроме того, учитывая, что одной из наиболее характерных черт тревожных людей является то, что они желают близости, но боятся отказа и покинутости, было предсказано, что тревожные участники будут испытывать более сильное негативное влияние на людей, с которыми они не чувствовали себя близкими, чем те, у кого безопасное вложение.

Материалы и методы

Участников

Участниками были 206 студентов бакалавриата (44 мужчины, 162 женщины), набранных из Автономного университета Барселоны в Испании.Средний возраст выборки составил 21,3 года ( SD, = 2,4). Еще восемь участников приняли участие в исследовании и завершили фазу интервью, но были исключены из анализа из-за того, что не заполнили протоколы ESM. Этическое одобрение исследования было получено от этического комитета университета. Участники предоставили письменное информированное согласие и получили оплату за участие.

Материалы и процедуры

участников были оценены с помощью ASI, наряду с другими методами интервью и анкетирования, которые не использовались в настоящем исследовании.ASI — это полуструктурированное интервью, которое измеряет текущий стиль привязанности с помощью вопросов, которые раскрывают содержание и контекст межличностных отношений и поведения (Bifulco, 2002). Интервью состоит из двух частей. В первой части проводится поведенческая оценка способности устанавливать и поддерживать отношения (по 4-балльной шкале от «отмечен» до «мало / нет») на основе общего качества продолжающихся отношений человека с более высокими трем поддерживающим лицам (именуемым «очень близкими людьми»), включая партнера, если применимо.Термин «поведенческая оценка» означает, что оценки основаны на описании фактического поведения (например, недавних откровенных откровений, полученной эмоциональной поддержки и наличия напряжения / конфликтов между «очень близкими»). Вторая часть ИСИ оценивает чувства и мысли людей о себе по отношению к другим. В частности, оценки получены по семи шкалам отношения, отражающим тревогу и избегание в отношениях. Это следующие шкалы: страх быть отвергнутым, страх разлуки, желание компании, недоверие, гнев, уверенность в себе и ограничения близости.Оценки по оценочным шкалам основаны на интенсивности отношения и уровне обобщения. Большинство из них оцениваются по 4-балльной шкале от «отмечено» до «незначительно / нет».

Баллы, полученные в ходе интервью, объединяются, чтобы дать возможность классифицировать профиль привязанности человека, который охватывает как категоризацию стиля привязанности, так и степень серьезности небезопасных стилей. Обратите внимание, что оценка ASI и определение профиля привязанности человека осуществляется на основе предшествующей подготовки в соответствии с установленными правилами оценки и контрольными порогами.Более подробную информацию о схеме подсчета очков и примеры случаев можно найти в Bifulco and Thomas (2013). Предыдущие исследования предоставили доказательства надежности и валидности ASI (Bifulco et al., 2004; Bifulco and Thomas, 2013). В настоящем исследовании для анализа использовались три основные категории стилей привязанности (т. Е. Безопасная, тревожная и избегающая).

Данные методологии выборки опыта были собраны на персональных цифровых помощниках (КПК) пилотов Palm. КПК произвольно сигнализировали участникам восемь раз в день (между 10 час.м. и 22:00) в течение 1 недели для заполнения кратких анкет. По подсказке сигнала у участников было 5 минут, чтобы начать ответ. По истечении этого временного окна или после заполнения анкеты КПК станет неактивным до следующего сигнала. Заполнение каждой анкеты занимало ~ 2 минуты.

Анкета ESM включала вопросы о следующих областях: (1) влияние в данный момент, (2) оценка себя, (3) оценка других, (4) оценка текущей ситуации, (5) социальный контакт и (6) социальная оценка и функционирование (см. в Таблице 1 английский перевод вопросов ESM, использованных в настоящем исследовании).На вопрос о социальном контакте (т.е. «Прямо сейчас я один») ответили дихотомически (да / нет), тогда как на остальные вопросы ответили с использованием 7-балльной шкалы от 1 (совсем нет) до 7 (очень много). Обратите внимание, что для облегчения интерпретации результатов мы провели различие между аффективными состояниями и когнитивными оценками; тем не менее, мы признаем, что такое различие не является четким и что аффект и познание — это сложно взаимосвязанные процессы. Точно так же мы сгруппировали оценки по отношению к себе, другим или ситуации.Это различие несколько искусственно, но полезно для организации представления данных. Обратите внимание, что, в отличие от большинства предыдущих исследований, термин «оценки других» относится не к оценкам участников партнеров по взаимодействию, а к тому, как участники воспринимают мотивы, действия или уважение других по отношению к ним.

ТАБЛИЦА 1. Прямое влияние стиля привязанности на повседневную жизнь.

Статистический метод

Данные методологии выборки опыта имеют иерархическую структуру, в которой оценки повседневной жизни (данные уровня 1) вложены в участников (данные уровня 2).Методы многоуровневого или иерархического линейного моделирования являются стандартным подходом к анализу данных ESM (Nezlek, 2001; Bolger and Laurenceau, 2013). Многоуровневый анализ исследовал два типа отношений между группами привязанности и повседневным жизненным опытом. Во-первых, мы оценили независимые эффекты предикторов уровня 2 (группы стилей привязанности) на зависимые показатели уровня 1 (рейтинги ESM в повседневной жизни). Во-вторых, межуровневые взаимодействия (или наклоны как результаты) изучали, связаны ли отношения уровня 1 (например,g., близость и негативное влияние в данный момент) варьировались в зависимости от переменных уровня 2 (группы привязанности). Анализы проводились с Mplus 6 (Muthén and Muthén, 1998–2010). Чтобы изучить эффекты привязанности, в анализ были включены две переменные типа привязанности с фиктивным кодом, которые были введены одновременно в качестве предикторов уровня 2, после Cohen et al. (2003). Первый фиктивный код противопоставлял группы тревожной и безопасной привязанности, а второй — группы избегающей и безопасной привязанности.Группа защищенного присоединения имела код 0 в обоих кодировках. Обратите внимание, что прямые сравнения групп тревожной и избегающей привязанности не проводились, учитывая, что наши гипотезы сосредоточены на различиях между безопасной и небезопасной привязанностью. Предикторы уровня 1 были сосредоточены на групповом среднем (Enders and Tofighi, 2007). В некоторых случаях данные отклонялись от нормы, поэтому оценки параметров были рассчитаны с использованием оценки максимального правдоподобия с надежными SE.

Результаты

На основе ASI, 119 (57.8%) участников были отнесены к категории имеющих надежную привязанность, 46 (22,3%) — тревожную привязанность и 41 (19,9%) — избегающую привязанность. Эти проценты сопоставимы с данными предыдущих исследований с использованием ASI в неклинических выборках (например, Conde et al., 2011; Oskis et al., 2013). Группы привязанности не различались ни по возрасту, ни по полу. Участники заполнили в среднем 40,8 пригодных для использования вопросников ESM ( SD, = 9,1). Группы привязанности не различались по среднему количеству используемых вопросников (Secure = 40.8, SD = 8,2; Тревожный = 40,5, SD = 9,8; Избегающий = 41,1, SD = 10,9).

Выражение стиля привязанности в повседневной жизни

В таблице 1 представлено прямое влияние привязанности на повседневный жизненный опыт. По сравнению с участниками с надежной привязанностью, участники с тревожной привязанностью сообщали о более высоком негативном аффекте, более низком позитивном аффекте, а также о большем страхе потери контроля в повседневной жизни. Как и ожидалось, избегающие и безопасные группы не различались по своим рейтингам негативного аффекта, но избегающие участники сообщили, что чувствовали себя менее счастливыми, чем их безопасные коллеги.Помимо сравнения групп привязанности по опыту средних уровней аффекта в повседневной жизни, мы также сравнили группы по дисперсии аффекта, используя односторонний дисперсионный анализ. Обратите внимание, что это не были вложенные данные, потому что каждый участник имел единственную (внутриличную) оценку дисперсии, основанную на их собственном распределении счастья или отрицательного аффекта. ANOVA был значимым для отрицательной дисперсии аффекта, F (2203) = 5,58, p <0,01. Апостериорные сравнения с использованием теста Даннета t показали, что группа тревожной привязанности превышала группу защищенной привязанности, p <0.01. Группы избегающей и безопасной привязанности не различались. ANOVA для дисперсии счастья не был значимым, F (2203) = 0,48.

Стили привязанности также различались по их оценке себя, других и ситуации. По сравнению с обеими незащищенными группами, защищенные люди одобряли более позитивные взгляды на все элементы, используя оценки самих себя. То есть участники, как тревожные, так и избегающие, воспринимали себя более негативно и были менее уверены в своих способностях справляться с трудностями.В соответствии с нашими гипотезами, люди с тревожным или избегающим стилем сообщали о том, что они меньше заботятся о них, чем люди с надежной привязанностью. Участники с тревожным стилем также отличались от своих надежных сверстников тем, что они чувствовали себя более подозрительными и плохо обращались в данный момент. Что касается оценок ситуации, то по сравнению с надежной привязанностью тревожная привязанность была связана с выражением снижения удовольствия и компетентности в отношении текущей деятельности, а также с сообщениями о том, что текущая ситуация была менее позитивной и более стрессовой.Избегающие участники воспринимали свою непосредственную ситуацию как менее позитивную, но не как более стрессовую, чем безопасные участники.

Что касается социальной оценки и функционирования, группы привязанности не различались с точки зрения того, как часто они были с другими людьми во время сигнала (в среднем, безопасные участники были одни в 42,6% случаев, тревожные участники в 41,9% случаев. и избегающие участники в 48,1% случаев). Участники с безопасным стилем сообщили о большем чувстве близости, чем участники с тревожным или избегающим стилем.Как и ожидалось, тревожно привязанные люди с большей вероятностью, чем защищенные, сообщали, что они одни, потому что другие не хотели быть с ними (то есть воспринимаемое социальное отторжение). Более того, по сравнению с безопасными людьми, люди с избегающей привязанностью проявляли меньшее желание быть с другими, когда они одни, и повышенное предпочтение быть одному, когда с другими. Неожиданно, по сравнению с безопасной группой, тревожная группа также показала более высокое предпочтение одиночеству в компании других.

Снижение влияния стиля привязанности на ассоциацию социального контекста с повседневным жизненным опытом

Было проведено два набора межуровневого анализа взаимодействия, чтобы изучить, в какой степени социальный контекст участников влияет на выражение стилей привязанности в повседневной жизни. В частности, мы исследовали, смягчают ли стили привязанности ассоциацию социального контакта (один = 1; с другими = 2) и социальную близость в общении с другими («Я чувствую себя близким к этому человеку [людям]»; в диапазоне от 1 до 7). аффекта, оценок и функционирования в данный момент (Таблица 2).В целом, отчет о пребывании с другими людьми во время сигнала был в значительной степени связан с переживанием большего счастья, уменьшением негативных эмоций, более позитивной самооценкой, чувством большей заботы со стороны других, а также с более позитивным восприятием своей ситуации. . Однако эти ассоциации не контролировались стилем привязанности, что указывает на то, что влияние социальных контактов на повседневный жизненный опыт не было по-разному выражено для групп привязанности.

ТАБЛИЦА 2.Межуровневое взаимодействие социальных контактов и социальной близости с повседневным жизненным опытом.

Близость социальных контактов в данный момент также была связана с мгновенным переживанием аффекта, оценок и функционирования. Однако, в отличие от социального контакта, влияние социальной близости на повседневный жизненный опыт значительно смягчалось стилем привязанности. В присутствии людей, с которыми они не чувствовали себя близкими, тревожные участники сообщали о более негативном и менее позитивном опыте, чем участники с надежной привязанностью.В частности, по мере уменьшения близости тревожные люди испытали большее снижение счастья и усиление негативных эмоций (Рисунок 1), оценили свою текущую ситуацию как менее позитивную и более стрессовую (Рисунок 2), испытали большее снижение своей способности справляться и сообщили о более сильном. предпочитают одиночество, чем их надежно привязанные сверстники. Межуровневый анализ также показал, что по мере уменьшения близости избегающие участники чувствовали меньшую заботу со стороны других, чем участники с надежной привязанностью (рис. 3).

РИСУНОК 1. Межуровневое взаимодействие стиля привязанности с социальной близостью и эмоциональными переживаниями в повседневной жизни .

РИСУНОК 2. Межуровневое взаимодействие стиля привязанности с социальной близостью и ситуационными оценками в повседневной жизни .

РИСУНОК 3. Межуровневое взаимодействие стиля привязанности с социальной близостью и чувством заботы со стороны других в повседневной жизни .

Обсуждение

Насколько нам известно, данное исследование является первым, в котором изучается, как стили привязанности взрослых, измеренные в ходе интервью, выражаются в повседневной жизни с использованием ESM в выборке неклинических молодых людей.Как и предполагалось, мы обнаружили, что мгновенные аффективные состояния участников, когнитивные оценки и социальное функционирование существенно различались в зависимости от их стиля привязанности. Эти результаты подтверждают конструктивную и экологическую значимость ИСИ как чувствительной меры стилей привязанности. Кроме того, они расширяют предыдущие исследования, демонстрируя, что влияние стиля привязанности на повседневный жизненный опыт проявляется в различных контекстах и ​​не ограничивается настройками взаимодействия.Кроме того, в настоящем исследовании изучалось влияние социального контекста на выражение стилей привязанности в данный момент. Полученные данные показали, что незащищенные люди особенно реагируют на субъективный характер социальных контактов в своей повседневной жизни, а не просто на влияние того, находятся ли они одни или с другими.

Стратегии привязанности в повседневной жизни

В целом, результаты, касающиеся выражения стилей привязанности в повседневной жизни, подтвердили наши теоретические прогнозы.По сравнению как с тревожными, так и избегающими участников, те, кто придерживался безопасного стиля, сообщали о большем чувстве счастья, более позитивной самооценке, более позитивно смотрели на свою текущую ситуацию, чувствовали большую заботу со стороны других и чувствовали себя ближе к людям, с которыми они были. Эти результаты согласуются с предыдущими исследованиями, показывающими, что безопасная привязанность связана с чувством самоэффективности, оптимистической оценкой жизни в целом, а также с позитивным межличностным отношением (Mikulincer and Shaver, 2007, 2008).Более того, паттерн положительных мгновенных переживаний, о которых сообщают безопасные, по сравнению с небезопасными, участники подтверждают идею о том, что безопасность привязанности позволяет людям взаимодействовать со своим окружением таким образом, чтобы это способствовало психологическим и социальным преимуществам (Siegel, 2012).

В настоящем исследовании наиболее выраженные различия выявлены между группами безопасной и тревожной привязанности. Эти различия показали, что повседневный опыт людей с тревожным стилем согласуется с использованием гиперактивирующих стратегий.То есть, по сравнению со своими надежными сверстниками, тревожные участники подходили к своим ежедневным транзакциям между человеком и средой с усилением дистресса (например, более сильным негативным аффектом, большим страхом потери контроля, более высоким субъективным стрессом), меньшим положительным аффектом и большей вариативностью опыта. отрицательного аффекта. Эти результаты подтверждают характеристику Микулинсера и Шейвера (2003, стр. 109) тревожно привязанных людей как обладающих «хаотической эмоциональной архитектурой», которая способствует нарушению регуляции негативных аффектов.Мы также обнаружили, что взволнованно привязанные участники одобряют более негативные и менее позитивные оценки о себе и своей текущей ситуации, чем их безопасные коллеги, что подтверждает негативное влияние гиперактивационных стратегий на когнитивные оценки людей. Более того, по сравнению с защищенными участниками, тревожные чувствовали себя менее заботливыми со стороны других, менее близкими к людям, с которыми они были, более подозрительными, с более жестоким обращением и, когда они были одни, с большей вероятностью считали себя нежеланными.Этот набор результатов предоставляет убедительные эмпирические доказательства того, что оценки, которые тревожные люди делают в сфере повседневной жизни, характеризуются повышенной бдительностью по отношению к межличностным источникам угрозы и гиперчувствительностью к отвержению. Результаты также показали, что когда тревожно привязанные участники были с другими, они больше предпочитали одиночество, чем их надежные сверстники. Хотя это открытие не было ожидаемым, межуровневые взаимодействия, по-видимому, предполагают, что это вызвано повышенным дискомфортом, который возникает, когда тревожные люди находятся в присутствии людей, с которыми они не чувствуют себя близкими.

Что касается участников с избегающей привязанностью, результаты показали, что их повседневный жизненный опыт соответствовал зависимости от стратегий деактивации. Как и предполагалось, по сравнению с безопасными субъектами избегающие подтвердили более сильное предпочтение одиночества, когда с другими, и меньшее желание быть с другими, когда одни. Вдобавок, по сравнению со своими надежными сверстниками, они были склонны подходить к транзакциям между человеком и окружающей средой с уменьшением счастья и менее позитивным взглядом на свою ситуацию, но не с усилением негативных состояний.Избегающие участники также чувствовали, что о них меньше заботятся и они менее близки к людям, с которыми они были, чем защищенные участники. Это согласуется с их психологическими барьерами на пути к близости и, возможно, указывает на то, что их неучастие в отношениях, которые вызывают близость и заботу, может укреплять их базовые модели в самовоспроизводящейся манере. Избегающие люди также сообщали о более негативном отношении к себе, чем люди с надежной привязанностью. Несмотря на то, что избегательно привязанные люди часто концептуализируются как имеющие позитивную модель себя (Bartholomew and Horowitz, 1991), исследования показывают, что их позитивное отношение к себе отражает защитные процессы самоинфляции (Mikulincer and Shaver, 2007).Может случиться так, что, когда их просят рассказать о своем опыте в данный момент, избегающие люди менее способны подавлять уязвимую природу своего самосознания. Действительно, было высказано предположение, что оценки ESM оставляют людям меньше возможностей для самоинтерпретации или использования ментальной эвристики при описании своего самовосприятия (Delespaul, 1995).

Влияние социального контекста на выражение стилей привязанности

Вопреки нашим первоначальным ожиданиям, влияние социального контекста на выражение стилей привязанности в данный момент наблюдалось только для социальной близости, а не для социального контакта.Этот вывод важен, потому что он подчеркивает граничное условие эффектов стиля привязанности в социальном контексте, а именно, что проявление стилей привязанности зависит от субъективной оценки близости социальных контактов, а не от простого наличия социальных взаимодействий. Вывод о том, что с привязанностью взаимодействуют именно социальные оценки, а не просто социальный контакт, совместим с описанием привязанности как теории интеракционизма «человек по ситуации», которая по своей сути включает оценку социального контекста.

Повышенный уровень воспринимаемой близости был связан с разными реакциями тревожных и избегающих людей. По сравнению с защищенной группой аффективные состояния, оценка ситуации, способность справляться с трудностями и социальное функционирование тревожной группы ухудшались по мере уменьшения близости; или, если смотреть с противоположной точки зрения, улучшается по мере увеличения близости. Этот образец результатов можно интерпретировать как предположение, что в присутствии людей, с которыми они не чувствуют себя близкими, озабоченность тревожных людей отказом и одобрением усиливается, и это проникает в их субъективные переживания.Напротив, повышенный уровень близости может усилить их сиюминутное чувство защищенности и дать им самоутверждение, которого они так жаждут, что, в свою очередь, может привести к улучшению их субъективного опыта. Вывод о том, что большая близость, по-видимому, помогает тревожным участникам регулировать различные самосостояния (например, аффект, совладание, стресс), перекликается с работой Пьетромонако и Барретта (2006), которые, используя вариант RIR, пришли к выводу, что люди, имеющие озабоченную привязанность, больше ценили своих партнеров по взаимодействию, когда взаимодействия помогали в процессе саморегулирования.

Результаты также показали, что по мере уменьшения близости избегающие субъекты чувствовали меньшую заботу со стороны других, чем их надежные сверстники. Поскольку избегающие люди подходят к своим межличностным взаимодействиям таким образом, который сводит к минимуму возможность разочарования (чтобы их система привязанности оставалась деактивированной), может оказаться, что переживание близости не подтверждает их низкие ожидания (например, в отношении реакции других) и, таким образом, делает их более восприимчивы к заботе других.Примечательно, что тот факт, что большая близость повлияла на оценку других, но не на их самосостояние, согласуется с утверждением о том, что избегающие привязанности люди прибегают к саморегулированию (то есть они обращаются к себе, чтобы регулировать свои внутренние состояния; Соломон и Таткин, 2011 ). Требуются дополнительные исследования, чтобы выяснить конкретные психологические механизмы, из которых состоит переживание кратковременной близости, и то, как это связано с благотворным воздействием на людей с незащищенной привязанностью.

Специфика процессов привязанности в повседневной жизни

Результаты этого исследования имеют отношение к более широким дебатам в области привязанности относительно специфичности процессов, связанных с привязанностью, в зрелом возрасте (см. Tidwell et al., 1996; Pietromonaco and Barrett, 1997; Torquati and Raffaelli, 2004). С одной стороны, тот факт, что стили привязанности предсказывали субъективные переживания человека в целом ряде ситуаций, с которыми они столкнулись в течение недели, а не только те, которые были основаны на взаимодействии, предполагает, что стили привязанности являются важными чертами функционирования личности, оказывающими всеобъемлющее влияние на как люди воспринимают свой внутренний и внешний мир.С другой стороны, выводы о том, что стили привязанности смягчают влияние воспринимаемой социальной близости на повседневный жизненный опыт (но не влияние простого социального контакта на этот опыт), подчеркивают тот факт, что стили привязанности по-разному выражаются в обстоятельствах отношений, которые могут вызвать привязанность. проблемы на первый план. Таким образом, мы считаем, что более глубокое понимание динамики привязанности придет в результате усилий, направленных на изучение их выражения как на индивидуальном, так и на уровне отношений.

Ограничения и направления на будущее

Требуются дополнительные исследования для устранения ограничений настоящего исследования. Во-первых, мы использовали выборку студентов колледжа, в которой преобладали женщины. В будущих исследованиях будет полезно оценить проявление стилей привязанности в выборках сообществ с более широким возрастным диапазоном и более репрезентативным распределением по полу. Во-вторых, следует отметить, что межуровневые взаимодействия эффектов социальной близости на выражение стилей привязанности интерпретировались в соответствии с теоретическими положениями из литературы о привязанности; тем не менее, учитывая корреляционный характер этих данных, противоположная интерпретация также возможна (например,g., меньшая способность справляться с трудностями способствует

Окончательное руководство (с примерами видео)

Если вы хотите понять, что такое избегающая привязанность, вы попали в нужную статью.

К концу этого поста вы узнаете, что такое избегающая привязанность, как люди становятся избегающими, каковы реальные примеры избегающей привязанности и, наконец, как преодолеть избегающую привязанность.

Избегающая может любить… Но по-своему, с эмоциональным сопротивлением.

Короче говоря, избегающие хотят избегать излишней близости в отношениях.

Их система привязанности работает противоположно, чем у безопасного и тревожного типа: когда кто-то подходит слишком близко, они чувствуют потребность уйти.
И это, конечно же, включает их партнера по отношениям, который иногда может в конечном итоге стать их самой большой угрозой из-за простого факта близости.

Вот основные психические блоки избегающего типа привязанности, которые в литературе называют «стратегиями дезактивации».
А справа несколько примеров того, как это проявляется в избегающей привязанности.

Черно-белое смещение	Я никогда не смогу жить с ней, это доказывает Я знал, что она не та!
Обобщения	Я родился, чтобы быть одиноким Мы никогда не поладим
Угрозы Предубеждения	Она контролирует мою жизнь, она 9, я должен всегда отталкивает меня, я должен нанести ответный удар
Неблагоприятное сравнение	Моя мама намного добрее Мой бывший никогда бы этого не сделал
Malice Bias 8 нарочно забыл свой кошелек Она явно пытается меня раздражить

Избегает с другими привязанностями

Мы говорили о стиле избегающей привязанности в обзоре четырех стилей привязанности.

Избегающие редко заканчивают отношениями с другими избегающими, и некоторые авторы, такие как Амир Левин, утверждают, что они становятся несколько менее избегающими, когда встречаются с надежной привязанностью.

Избегающие нередко заканчиваются тревогой. Когда избегающие сочетаются с тревожным, они образуют ловушку токсичной тревожной привязанности.
Это тип дисфункциональных отношений с большим количеством драмы, взлетов и падений. Приглашаю вас ознакомиться с этой статьей, чтобы знать, чего следует избегать.

Авоиндат стремится к невозможным отношениям

Иногда избегающие типы привязанности переходят на большие расстояния и другие безнадежные отношения. Часто это неосознанный выбор, так что им никогда не придется иметь дело с посягательствами на их личное пространство.

Избегающие более склонны обмануть

Избегающие типы привязанности в отношениях больше заинтересованы в лицах противоположного пола. Этот «интерес» также выражается в более высоком уровне неверности среди избегающих ( Dewall et al.2011 ).
В некоторых исследованиях до двух раз больше, чем при других стилях привязанности.

С другой стороны, они с меньшей вероятностью будут испытывать сильные чувства к партнеру ( Allen, Baucon, 2004 ).

Если вы хотите еще немного разобраться в неприятном явлении обмана, ознакомьтесь со следующим

Мы все очарованы автономией и независимостью. Мы восхищаемся людьми, которым больше никто не нужен, и поэтому избегающий стиль привязанности может привлечь внимание многих из нас.

Однако исследования доказывают, что избегающие на самом деле не так уж и независимы.

Начнем с того, что избегающие так же счастливы, что их принимают другие, как и все остальные, и их счастье возрастает, когда они знают, что будут социально успешными (Карвалло, Габриэль, 2006).
И в очень стрессовых сценариях они фактически ведут себя как типы тревожного стиля привязанности (Амир Левин, Прикрепленный).

В фильмах есть много примеров избегающей привязанности.Они вызывают большое волнение — наблюдать за — и большие эмоциональные перепады.

Прочтите статью о ловушке тревожного избегания, чтобы увидеть еще несколько видео примеров, помимо приведенных здесь:

# 1. Moving Away

Вот типичный избегающий: мистер Биг из «Секса в большом городе».
Не совсем хорошие отношения, правда?

Типичный избегающий: уходит и восстанавливает эмоциональную дистанцию ​​

Что делает его избегающим?

Когда Кэрри предлагает переехать в Париж, он не хочет, чтобы она переехала «за него».Он чувствует, как сжимается круг ответственности, и ему приходится вырваться на свободу.
«Отношения», которые он хочет, — это избегающие утопические отношения. Это отношения, в которых он может двигаться в любое время, когда хочет, куда хочет, не учитывая влияние на партнера.

Кэрри права, когда говорит, что речь идет о них, а не о работе. Хотя она не совсем права, полагая, что это страх мешает ему сблизиться.
Это не столько страх, сколько «обратная привязанность», когда каждый избегающий должен отталкиваться, чтобы сохранить свое пространство.
Избегающие будут скучать по своим партнерам, как только они восстановят дистанцию. В этот момент они будут стремиться вернуть своих партнеров обратно, но позже потребуется дистанция. И снова карусель.

Примечание :
Когда мистер Биг говорит: «Я не хочу больше об этом говорить», это сразу же обескураживает.

№ 2. Стремление к близости… Когда в нужде

И снова мистер Большой, прекрасный пример того, что избегающие тоже хотят близости. Но в особых ситуациях, часто когда они оказываются в сточной канаве и нуждаются в помощи.

В случае необходимости избегающий может выглядеть так, как будто он исцелился. Но это может быть временно.

Что такое аффективное прикосновение? — IASAT

Сенсорный опыт прикосновения вносит уникальный вклад в формирование и поддержание социальных связей, способствуя аффилированному, совместному и сексуальному поведению (Suvilehto et al., 2015). Точно так же межличностное прикосновение играет решающую роль в социальном общении, нежное медленное прикосновение обеспечивает социальную поддержку.Благоприятное влияние прикосновения можно проследить еще в раннем детстве, когда было обнаружено, что прикосновение матери формирует развивающийся «социальный мозг» младенца (Brauer et al., 2016) и продолжает оставаться важным на протяжении всей жизни.

И все же не все тач одинаковы. Исследования показали, что у нас есть специализированная нейрофизиологическая система, которая опосредует аффективные, а не различительные свойства прикосновения (Olausson et al. 2002; McGlone et al. 2007). Эта система, так называемая CT-афферентная система, настроена на успокаивающие ласковые межличностные прикосновения (т.е. аффективное прикосновение; Олауссон и др. 2010).

Характеристики афферентных волокон CT — сердцевины аффективной сенсорной системы:

• Медленно проводящие немиелинизированные, механочувствительные периферические нервные волокна
• Обнаруживается только в волосистой коже (например, на предплечье), но не на голой коже (например, на ладони)
• Оптимальный тип стимуляции легкое поглаживание
• Отдайте предпочтение температуре примерно 32 ° C , что соответствует межличностному контакту кожа к коже и очень низким силам вдавливания в диапазоне от 3 до 2.5 мН (Ackerley et al., 2014)
• Оптимальная скорость поглаживания для CT составляет 1-10 см / сек (Löken et al., 2009)
• Оптимальные скорости CT воспринимаются как более приятные по сравнению с более медленными или более высокими скоростями (Löken et al., 2009)
• Активировать лимбических областей коры.

Некоторые последствия аффективного прикосновения

• Способствует передаче собственности тела, и, косвенно, психологической самости (Crucianelli et al.2013 г., Ллойд и др. 2013; van Stralen et al. 2014)
• Пациенты с нервной анорексией, психическим расстройством, характеризующимся искажением образа тела и отсутствием осознания, демонстрируют нарушение восприятия аффективного прикосновения (Crucianelli et al., 2016)
• Модулирует боль (Krahé et al., 2016; Liljencrantz et al., 2016)
• Опосредует эротическую тактильную стимуляцию (Jönsson et al. 2015).
• и т. Д.

Артикул:

Акерли, Р., Баклунд Васлинг, Х., Лильенкранц, Дж., Олауссон, Х., Джонсон, Р. Д., и Вессберг, Дж. (2014). Афферентные С-Тактильные афференты человека настроены на температуру поглаживания кожи. The Journal of Neuroscience , 34 (8), 2879-2883

Björnsdotter, M., Löken, L., Olausson, H., Vallbo, Å. И Вессберг Дж. (2009). Соматотопическая организация обработки нежного прикосновения в задней части коры островка. Journal of Neuroscience, 29, 9314-9320

Бьёрнсдоттер, М., Моррисон И. и Олауссон Х. (2010). Хорошее самочувствие: о роли касания, опосредованного С-волокном, в интероцепции. Экспериментальное исследование мозга, 207 , 149-155

Cascio, C., McGlone, F., Folger, S., Tannan, V., Baranek, G., Pelphrey, K., & Essick, G. (2008). Тактильное восприятие у взрослых с аутизмом: многомерный психоп

Организационные обязательства: определение, преимущества и способы улучшения

Что такое организационная приверженность?

Организационная приверженность определяется как взгляд на психологию члена организации в отношении его / ее привязанности к организации, в которой он / она работает.Организационная приверженность играет ключевую роль в определении того, будет ли сотрудник оставаться в организации в течение более длительного периода времени и будет ли увлеченно работать над достижением цели организации.

Если организационная приверженность определена, она помогает прогнозировать удовлетворенность сотрудников, вовлеченность сотрудников, распределение лидерских качеств, производительность работы, незащищенность работы и подобные атрибуты. Уровень приверженности сотрудника своей работе важно знать с точки зрения руководства, чтобы знать его приверженность задачам, возложенным на них на повседневной основе.

Создать бесплатный аккаунт

Теория организационной приверженности

Известной теорией организационной приверженности является трехкомпонентная модель (TCM). Согласно этой теории, есть три отдельных компонента организационной приверженности:

1. Эмоциональная приверженность: Это эмоциональная привязанность сотрудника к организации. В этой части TCM говорится, что сотрудник имеет высокий уровень активной приверженности, тогда шансы сотрудника оставаться в организации надолго высоки.Активная приверженность также означает, что сотрудник не только счастлив, но и вовлечен в организационные мероприятия, такие как участие в обсуждениях и встречах, внесение ценных вкладов или предложений, которые помогут организации, проактивная рабочая этика и т. Д.

2. Постоянное обязательство: Это уровень приверженности, при котором сотрудник может подумать, что уход из организации будет дорогостоящим. Когда у сотрудника сохраняется постоянный уровень приверженности, он хочет оставаться в организации на более длительный период времени, потому что они чувствуют, что должны остаться, потому что они уже вложили достаточно энергии и чувствуют привязанность к организации — привязанность, которая является как ментальной, так и эмоциональной. .Например, человек в течение определенного периода времени имеет тенденцию развивать привязанность к своему рабочему месту, и это может быть одной из причин, по которой сотрудник не захочет увольняться, потому что он эмоционально вложен.
3. Нормативная приверженность: Это уровень приверженности, при котором сотрудник чувствует себя обязанным оставаться в организации, где, по его мнению, оставаться в организации — это правильный поступок. Какие факторы приводят к такому обязательству? Это моральное обязательство там, где они хотят остаться, потому что в них верит кто-то другой? Или они считают, что здесь с ними обращаются справедливо и что они не хотят рисковать, чтобы покинуть организацию и оказаться между дьяволом и морем? Это ситуация, в которой они считают, что им следует остаться.

Подробнее: БЕСПЛАТНЫЙ шаблон опроса удовлетворенности сотрудников

Важно понимать, что уровень приверженности зависит от множества факторов и может варьироваться от одного человека к другому. Например, предположим, что человек работает в прибыльной фирме по исследованию рынка и получает хорошую зарплату.

В этой ситуации есть вероятность, что человек будет иметь эмоциональную приверженность, когда он / она счастлив оставаться в компании, но также может иметь приверженность продолжению, потому что он / она не хочет отказываться от оплаты и комфорта, которые работа приносит.Наконец, учитывая характер работы, человек будет чувствовать необходимость оставаться на работе, что приведет к нормативным обязательствам.

Подробнее: 20 основных вопросов опроса о вовлеченности сотрудников

Ключевые преимущества и преимущества приверженности организации

Поскольку организационная приверженность определяет, как долго сотрудники будут оставаться в вашей организации, преданные сотрудники являются активами любой организации. Вот некоторые из ключевых преимуществ и преимуществ приверженности организации:

1.Высокая продуктивность сотрудников

Целеустремленные сотрудники очень продуктивны. Они верят в организацию, ее цели, видение, миссию и команду лидеров. Эти сотрудники не только демонстрируют высокий уровень производительности, но и гарантируют, что их коллеги и члены команды тоже демонстрируют то же самое.

2. Сокращение невыходов на работу

Целеустремленный и мотивированный персонал будет сообщать о меньшем количестве прогулов, чем их коллеги. Целеустремленные сотрудники с нетерпением ждут возможности приступить к работе, завершить свою работу, помочь в реализации проектов и внести свой вклад в достижение целей организации.

3. Отличные командные игроки

Поскольку преданные своему делу сотрудники вкладывают значительные средства в организацию и добиваются успеха, они отлично умеют сотрудничать и работать в командах. Они вносят значительный вклад в повышение производительности команды.

4. Активные защитники

Целеустремленные и преданные делу сотрудники верят в свою организацию и, следовательно, являются эффективными и позитивными защитниками своих работодателей. Они твердо верят и поддерживают продукты, услуги и политику своего работодателя.

Как повысить приверженность организации?

Высокие уровни организационных обязательств связаны с превосходной производительностью бизнеса, увеличением прибыльности, улучшенной продуктивностью, удержанием сотрудников, показателями удовлетворенности клиентов, сокращением оттока клиентов и, прежде всего, повышением культуры на рабочем месте. Такого уровня приверженности организация ожидает от своих сотрудников. Но как мы туда доберемся?

Вот несколько советов по повышению приверженности организации:

1.Создайте сильную культуру командной работы

Создание сильной культуры командной работы способствует созданию здоровой рабочей среды. В организации не может быть двух одинаковых сотрудников. Когда люди приходят из разных слоев общества, будут различия в том, как они видят и воспринимают вещи, и то же самое верно, когда люди работают в команде. Однако, если организация продвигает культуру построения команды, сотрудники будут мотивированы работать вместе и добиваться большего. Это поможет повысить уровень их приверженности и создать долгосрочную гармонию в культуре труда.

2. Сообщите сотрудникам четкие цели и ожидания

Большинство сотрудников хотят быть частью непреодолимого будущего, они хотят знать, что является самым важным в их работе и как они могут достичь совершенства в своей работе. Для того, чтобы цели имели смысл и были эффективными, сотрудникам следует четко разъяснять цели и ожидания руководства. Сотрудники, когда они чувствуют свою причастность, как правило, дольше остаются в организации.

3. Будьте прозрачны и поощряйте открытое общение

Позвольте сотрудникам участвовать в том, что происходит внутри организации, а также в том, как они могут внести больший вклад в развитие организации.Когда организация прозрачна со своими сотрудниками и делится с ними цифрами и цифрами, у них больше шансов, что сотрудники почувствуют себя ценными и увеличат чувство принадлежности. Таким образом, повышение эффективности работы сотрудников за счет прозрачности.

4. Соблюдать трудовую этику

Сотрудники хотели бы хорошо относиться к организации, с которой они работают. Высокие стандарты трудовой этики заставляют сотрудников чувствовать себя мотивированными и уважительными по отношению к организации. Когда сотрудники знают, что у организации высокая мораль, они остаются связанными с ней.Хорошая трудовая этика гарантирует любому сотруднику, что в организации у него есть равные условия для работы и развития своей карьеры.

5. Воспитание позитивной культуры труда

Позитивная рабочая культура — это когда сотрудники чувствуют себя счастливыми, будучи частью организации, когда они чувствуют мотивацию и воодушевление делиться новыми идеями и облегчают общение с руководством, не опасаясь быть неправильно понятыми. Поощряйте сотрудников находить личное соответствие культуре организации.

6. Развивать доверие

Когда сотрудники начинают развивать доверие между собой, а также лидерство, это положительный знак организационного развития. Сотрудники постоянно следят за мотивацией и примером руководства организации, изучают навыки принятия решений и то, как это помогает стратегическим изменениям в организации, и отражает ли их поведение то, что они говорят.

7. Поощрение инноваций

Инновации — один из лучших способов поощрения сотрудников.Когда у сотрудника есть идея сделать что-то по-другому и лучше, не отговаривайте его, напротив, мотивируйте его выдвигать больше хороших идей.

8. Предлагайте конструктивный отзыв, а не критику

При необходимости сотрудникам следует предоставлять конструктивную обратную связь. Их следует ценить за то, что они делают добро, что поможет им поднять их моральный дух. Скажите сотрудникам, когда они ошибаются, но сделайте больше — объясните им, почему это неправильно, и, прежде всего, как добиться большего.Есть разница между критикой и конструктивной обратной связью. Критика говорит только о том, что не так, конструктивная обратная связь говорит вам, что не так, почему это неправильно и как исправить это!

9. Эффективно делегируйте задачи

Эффективно функционирующая организация знает искусство делегирования задач. Следует понимать, что не всю работу может выполнять один человек, в организации есть выделенные ресурсы для выполнения определенных задач. Когда работа распределена эффективно, никто, в частности, не обременен.

10. Предлагайте льготы

Когда сотрудник работает исключительно хорошо, организациям необходимо ценить его / ее вклад. В таких случаях рекомендуется предложить сотруднику стимулы для признания его / ее хорошей работы и преданности делу. Если организация хочет, чтобы у сотрудников было достаточно рабочих обязательств, важно, чтобы руководство вознаграждали их соответствующим образом, поскольку разные вещи мотивируют разных людей.

Довольные и заинтересованные сотрудники являются активом любой организации.Важно ценить людей, которые проявляют преданность и приверженность организации. Организациям необходимо копнуть глубже и найти основную причину проблем, с которыми сталкиваются их сотрудники, и своевременно принять меры по снижению текучести кадров.

Подробнее: БЕСПЛАТНЫЙ шаблон опроса о вовлеченности сотрудников

Что такое аффективный фильтр в изучении языка?

Опубликовано 5 сентября 2017 г.

Стивен Крашен — широко известное имя в индустрии EFL.Его идеи и теории оказали влияние на область преподавания английского как иностранного языка, в основном потому, что, казалось, они выдержали испытание временем. Крашен выдвинул пять гипотез обучения, одна из которых — гипотеза аффективного фильтра.

Гипотеза аффективного фильтра в основном объясняет, что язык не может быть изучен, если учащийся блокирует процесс обучения. Другими словами, у учащегося может быть высокий аффективный фильтр или низкий аффективный фильтр: чем выше фильтр, тем более вероятно, что изучение языка будет затруднено; чем ниже фильтр, тем выше вероятность изучения языка.

Что вызывает высокий аффективный фильтр?

Чтобы учиться эффективно, учащийся должен чувствовать себя в безопасности и комфортно в учебной среде. Учащийся не должен испытывать высокий уровень стресса или беспокойства в процессе обучения. Кроме того, учащийся должен чувствовать мотивацию участвовать в учебных мероприятиях, не беспокоясь о том, чтобы сделать ошибки.

S

Как это повлияет на класс EFL?

Все это может показаться вам очень логичным, но вы удивитесь, насколько легко ученики могут чувствовать дискомфорт или напряжение во время урока.Если вы думаете о ситуациях, которые требуют от вас небольшого публичного выступления или разговора с группой людей, вы можете понять, какое беспокойство могут испытывать студенты, когда их вызывают в классе. Страх сделать ошибку или выглядеть глупо может быть подавляющим и мешать учащемуся участвовать в классных занятиях. Это будет означать, что учащийся не получит столько пользы от урока и не будет учиться так эффективно.

Что может сделать учитель, чтобы снизить аффективный фильтр?

Учителя могут многое сделать, чтобы исправить ситуацию.Во-первых, убедитесь, что ученики знают друг друга. Потратьте некоторое время на знакомство с вами, чтобы студенты стали друзьями. Гораздо проще говорить с друзьями, чем с незнакомцами, и студенты не стесняются совершать ошибки.

Когда ученики совершают ошибки, обязательно исправляйте их, но не придавайте большого значения и не делайте этого неприятным. Убедитесь, что вы относитесь к своим ученикам одинаково, чтобы никто не чувствовал, что вы придираетесь к ним или высмеиваете их.

Хотя аффективный фильтр — лишь одна из многих теорий, связанных с изучением иностранного языка, о нем стоит помнить, потому что мы, как учителя, в определенной степени контролируем это. И все мы знаем, что счастливый класс = счастливый учитель!

Что такое эффективные вычисления? | OpenMind

Эффективные вычисления — это исследование и разработка систем и устройств, которые могут распознавать, интерпретировать, обрабатывать и моделировать человеческие аффекты.Это междисциплинарная область, охватывающая информатику, психологию и когнитивную науку. В то время как истоки этой области могут быть прослежены еще до ранних философских исследований эмоций («аффект», по сути, является синонимом «эмоции»), более современная отрасль компьютерных наук возникла в Розалинды Пикард. Статья 1995 г. об аффективных вычислениях . Мотивацией для исследования является способность имитировать эмпатию . Машина должна интерпретировать эмоциональное состояние людей и адаптировать к ним свое поведение, давая соответствующий ответ на эти эмоции.

Эффективные вычислительные технологии определяют эмоциональное состояние пользователя (через датчики, микрофон, камеры и / или программную логику) и реагируют, выполняя определенные, заранее определенные функции продукта / услуги, такие как изменение викторины или рекомендации набора видео для соответствовать настроению учащегося.

Чем больше компьютеров в нашей жизни, тем больше мы хотим, чтобы они вели себя вежливо и были социально разумными. Мы не хотим, чтобы он беспокоил нас неважной информацией.Такой вид здравого смысла требует понимания эмоционального состояния человека .

Авторское право: Vladystock

Один из способов взглянуть на аффективные вычисления — это взаимодействие человека с компьютером , при котором устройство способно обнаруживать эмоции и другие стимулы пользователя и соответствующим образом реагировать на них. Вычислительное устройство с такой способностью могло бы собирать подсказки об эмоциях пользователя из множества источников. Выражение лица, поза, жесты, речь, сила или ритм нажатия клавиш и изменения температуры руки на мышке могут означать изменения в эмоциональном состоянии пользователя, и все это может быть обнаружено и интерпретировано компьютером. Встроенная камера фиксирует изображения пользователя, и используются алгоритмы для обработки данных для получения значимой информации. Распознавание речи и распознавание жестов среди других технологий, которые исследуются для эффективных вычислительных приложений.

Распознавание эмоциональной информации требует извлечения значимых закономерностей из собранных данных. Это делается с помощью машинного обучения методов, которые обрабатывают различные методы, такие как распознавание речи, обработка естественного языка или определение выражения лица.

Эмоции в машинах

Основным направлением аффективных вычислений является разработка вычислительных устройств, которые, как предполагается, демонстрируют либо врожденные эмоциональные способности, либо способные убедительно моделировать эмоции. Более практичным подходом, основанным на современных технологических возможностях, является моделирование эмоций в разговорных агентах с целью обогащения и облегчения взаимодействия между человеком и машиной. В то время как человеческие эмоции часто связаны с выбросами гормонов и других нейропептидов, эмоции в машинах могут быть связаны с абстрактными состояниями, связанными с прогрессом (или отсутствием прогресса) в автономных обучающих системах. С этой точки зрения аффективные эмоциональные состояния соответствуют производным по времени в кривая обучения произвольной обучающей системе. Две основные категории, описывающие эмоции в машинах: Эмоциональная речь и Обнаружение аффекта лица .

Эмоциональная речь включает: алгоритмов, баз данных и речевых дескрипторов.

Обнаружение аффекта лица включает: Жесты тела и физиологический мониторинг.

Будущее

Эффективные вычисления направлены на устранение одного из основных недостатков онлайн-обучения по сравнению с обучением в классе _ способность учителя немедленно адаптировать педагогическую ситуацию к эмоциональному состоянию ученика в классе.В приложениях для электронного обучения эмоциональные вычисления могут использоваться для настройки стиля презентации компьютеризированного наставника, когда учащемуся скучно, интересно, расстроено или приятно. Услуги психологического здоровья , т. Е. Консультирование, получают выгоду от аффективных компьютерных приложений при определении эмоционального состояния клиента.

Роботизированные системы , способные обрабатывать важную информацию, демонстрируют более высокую гибкость при работе в неопределенных или сложных условиях.Устройства-компаньоны, такие как цифровые домашние животные, используют аффективные вычислительные возможности для повышения реализма и обеспечения большей степени автономности.

Другие потенциальные приложения сосредоточены вокруг Social Monitoring . Например, автомобиль может отслеживать эмоции всех пассажиров и принимать дополнительные меры безопасности, например предупреждать другие автомобили, если обнаруживает, что водитель рассердился. У эффективных вычислений есть потенциальные приложения во взаимодействии человека с компьютером, такие как аффективные зеркала, позволяющие пользователю видеть, как он или она работает; агенты мониторинга эмоций, отправляющие предупреждение перед отправкой гневного электронного письма; или даже музыкальные плееры, выбирающие треки по настроению.Тогда компании смогут использовать эффективные вычисления, чтобы сделать вывод о том, будут ли их продукты хорошо восприняты на соответствующем рынке.

Существует бесконечное множество приложений для эффективных вычислений во всех сферах жизни.

Ахмед Банафа

IoT Expert | Факультет | Автор | Спикер

Этот текст можно найти в профиле Ахмеда Банфы на LinkedIn

.

Артикул:

https://en.wikipedia.org/wiki/Affective_computing

http: // www.gartner.com/it-glossary/affective-computing

http://whatis.techtarget.com/definition/affective-computing

http://curiosity.