Муж не понимает меня. — Психология счастливой жизни

Здравствуйте! Моя проблема в том что после рождения ребенка, мы с мужем все время ругаемся, такое ощущение что любви никогда и не было между нами, мы как будто чужие! Он все меня упрекает что я ничего не успеваю по дому, за мой лишний вес которые пришел во время беременности, мечтает обо мне худой и заставляет худеть.

Чего мне делать совсем не охота потому что весь день в заботах о ребенке вовремя есть не получается отсюда переедание я все понимаю но ничего не могу поделать! Ссоры становятся только сильнее мы делим ребенка и спорим с кем он останется после развода я из- за слабости вмешиваю сюда родителей иногда ссоры происходят и при них! После этого мы можем не общаться нормально несколько дней пока я неважно права или нет не попрошу прощения! Мне кажется что это приведет нас только к разводу другого выхода уже не видно, из-за бесконечных ссор! Муж уже давно меня не целует не обнимает он любит только дочку и не обращает внимание на то что я ее родила! Еще мы с мужем спим в разных комнатах я с ребенком а он с телевизором наверно это тоже влияет на отношения?

Автор вопроса: Мария

Ответ психолога:

Здравствуйте, Мария.

Мне не ясно, какую конкретно помощь вы хотите получить. Переживаний у вас много, обид на мужа и претензий, тоже много. Хотите вы сохранять отношения с мужем или нет, не понятно. Мне кажется, что вы себя чувствуете обиженной и обманутой.

У меня сложилось впечатление, что у вас с мужем друг к другу есть только претензии и придирки, а про любовь забыли. Или у вас представление о том, что такое любовь, не верное. Когда человека любишь по настоящему, без всяких условий, то делаешь ему приятные вещи, заботишься, оказываешь внимание, говоришь приятные слова, не ожидая от него ни чего взамен.

Не пытаешься переделать его, а принимаешь таким, как он есть. Это сложно понять, когда много обид. Как делать приятные вещи мужу, и говорить какой он замечательный, когда это не так. Вы смотрите с позиции «ОН мне должен» (обнимать, целовать, оказывать внимание), а я предлагаю посмотреть на это иначе «Я хочу тебе дать» (любовь, внимание, заботу). Сложно заставить другого человека любить себя, если он этого не захочет. Но вам никто не сможет запретить любить другого, если вы этого хотите.

Есть прекрасный фильм «Огнеупорный», про то, как сохранить отношения. 

Психолог Мищенко Виктория Геннадьевна

Муж меня не понимает, что делать

В этой статье поговорим подробнее о том, что делать, если «муж меня не понимает». А также о причинах «плохого» поведения партнера.

Если мы поднимем руку вертикально и посмотрим на свою ладонь, а другой человек, стоящий напротив, в этот момент тоже посмотрит на нашу руку, он увидит не ладонь, а тыльную сторону руки, потому что смотрит с другой стороны. То же самое происходит в жизни с ситуациями, отношениями, с людскими личностями. Мы всегда видим какую-то одну картинку, а другой человек – другую.

Все дело в том, что мы привыкаем каким-то определенным образом видеть свои отношения, привыкаем останавливаться на негативных моментах. Мы настолько в них погружаемся, отдаем им так много сил и времени, что эта привычка заслоняет все остальное, нам очень сложно переключиться на другое.

На ваши отношения, как на эту руку, партнер смотрит по-другому. Вы можете упираться сколько угодно, что ваши отношения такие-то, а он будет говорить, что они другие. Он смотрит на другие, важные для него моменты.

Поэтому важно научиться если не смотреть на отношения с разных сторон, то хотя бы предполагать, что наша точка зрения не единственная. Когда ваш партнер что-то говорит, или вы видите, что ему скучно в отношениях и он хочет убежать из дома, вам это непонятно? Значит, вы по-разному смотрите на ваши отношения, и пора это обсудить.

Каждый человек в отношениях хочет чувствовать себя любимым

Насколько вы себе и своим партнерам даете ощущение любви, как часто говорите ему, что с ним все в порядке, что вы его любите его, часто ли вы его обнимаете? Все хотят чувствовать себя любимыми, сильными.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Мы что-то делаем, чтобы наши любимые чувствовали себя сильнее. Когда вы замечаете, что ваш партнер вредничает, значит, скорее всего, он не чувствует себя сильным в ваших отношениях, ему приходится «продавливать» свой авторитет.

Сильному человеку не нужно подтверждение этого, он чувствует свою силу, а если он это демонстрирует, значит, у него нет этого ощущения.

Еще люди хотят чувствовать себя значимыми, важными, видеть, что вы их поддерживаете, слышите. Почаще говорите партнеру: «Какая у тебя замечательная идея. Я не хочу без тебя куда-то идти, лучше с тобой побуду». Давайте ему понять, что он значим.

И последний критерий, важный для партнеров, – чувство, что у них есть дом, им важно чувствовать себя защищенными, знать, что они приходят домой и могут расслабиться, могут делать, что хотят, что здесь их принимают такими, какие они есть.

Эти качества особенно сильно выражены у детей, если этого нет, они очень сильно нервничают, раздражаются. Но партнеры – те же дети и тоже испытывают потребность в защите.

Что говорить своему партнеру

Важно, чтобы все это организовывали вы сами, а не он. Вы находитесь в позиции родителя, больше знаете, больше можете влиять. И если вам недостаточно любви, вы можете говорить: «Мне очень приятно, если ты меня обнимешь, поцелуешь, если ты мне скажешь ласковые слова».

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Или: «Мне важно, чтоб ты меня поддержал в этой идее». Некоторые не говорят таких слов, мотивируя это тем, что не знают, что из этого выйдет. Но если ничего не пробовать нового в отношениях, то и меняться ничего не будет.

Если ваш партнер демонстрирует «плохое поведение» – это значит, что он разочарован, подавлен, не знает, что делать.

Когда человек, условно говоря, плохо себя ведет, он просто просит помощи: «Я не справляюсь, я себя отвратительно чувствую, я не знаю, как дальше быть».

Определите, чего ему не хватает. Что получается, что не получается, где он разочарован. Вообще, это камень преткновения большинства отношений. Как только определите это, подумайте, что сделать, чтобы он себя так не чувствовал?

Часто достаточно просто слушать, проявлять интерес к партнеру и тому, что с ним происходит: «Я вижу, ты расстроен сегодня. Что-то случилось? Может, ты хочешь рассказать, как ты?».

Но важно и проявлять уважение к его личной территории. Он вообще хочет, чтобы ему помогали, или ему важно побыть с самим собой? Все мы разные, поэтому все, что есть в ваших отношениях, важно обоим.

Только вы вдвоем решаете, какие будут ваши отношения

Основа правильного поведения в отношениях – суперпозиция «Я – причина всего, происходящего в моих отношениях».

Если вы с этого фундамента будете сползать, вы сразу попадете в позицию жертвы: «Это он такой, это обстоятельства такие» – или начнете себя ругать.

Нужно подходить к этому с другой стороны: «Если причина всего происходящего – я, значит, я могу все улучшить. Если я все это построила, если я все это создала, тогда я буду двигаться к тому, что мне кажется лучшим. Я могу с ним поговорить, чтобы что-то улучшить».

Позиция ответственности дает силу двигаться дальше, туда, куда вы хотите. Это возможность все улучшить. В парах мы подбираемся по принципу мозаики, подходим друг другу, мы можем быть очень полезны партнеру, но только когда мы это ценим сами в себе.  Когда мы делегируем, разделяем полномочия в семейной команде, тогда появляется много уважения, тогда мы можем быть очень результативны в том, что мы делаем. Ирина Удилова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

О чем говорят родственники пациентов с деменцией — Социальная ответственность

Деменцию — синдром, при котором клетки головного мозга разрушаются, и человек утрачивает способность мыслить, говорить, ходить, — диагностируют у 10 млн человек ежегодно (данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) на 2017 год). Согласно подсчетам международной федерации по проблемам болезни Альцгеймера (самой распространенной причины деменции) Alzheimer’s Disease International, каждые три секунды кто-то в мире заболевает. В 2015 году насчитывалось 46,8 млн дементных больных, а к середине века их число превысит 131 млн.

Актуальной статистики по России не существует. По последним данным (за 2004 год) в стране жили 1,8 млн человек с различными формами этого заболевания. Специалисты называют цифры заниженными, а также прогнозируют рост числа пациентов из-за старения населения. Согласно ВОЗ, синдром — одна из основных причин инвалидности пожилых людей в мире.

Деградация когнитивных функций человека происходит постепенно, пока заболевание считается неизлечимым. Некоторые фармацевтические компании, например Pfizer, даже свернули многолетние исследования и разработки. Ряд препаратов может замедлить развитие симптомов на несколько лет, если начать терапию на ранней стадии. Но первые признаки родственники обычно просматривают, принимая деменцию за нормальную форму старения.

«Люди не понимают, что это заболевание»

«Люди не понимают, что это заболевание, что нужно обращаться к доктору. Они жалуются: у мамы так испортился характер, а свекровь по ночам не спит и гадости делает. Они стесняются, утаивают, не просят помощи», — рассказала исполнительный директор некоммерческого партнерства «Объединение компаний индустрии услуг старшему поколению» Тамара Бондаренко.

Хотя в начальный период развития деменции больной может жить отдельно, выполнять простые бытовые дела, со временем человек становится зависимым от других. На поздней стадии больной не ориентируется в пространстве и времени, с трудом ходит, не узнает родственников и друзей. Возрастает потребность в контроле: нередки случаи, когда дементные пациенты уходят в неизвестном направлении, оставляют газ в квартире или переписывают недвижимость на первых встречных.

«Бабушка заболела, когда ей было 87. Хотя была крепкой. Тридцать лет прожила в деревне с дедом, на натуральных продуктах. Все началось со склероза, путаницы. Доходило до галлюцинаций. Она не понимала, где находится, не помнила, что было пять минут назад. Редко узнавала нас. Вместо чайника могла включить духовку. Искала хлеб в морозильнике, шла в банк в три часа ночи. Включала воду. Мы даже подтапливали соседей, — рассказала «+1» 34-летняя Ирина из Санкт-Петербурга, которая ухаживала за пожилой родственницей пять лет. — Постепенно я перестала спать. Просыпалась каждые два-три часа. Психотерапевт выписал антидепрессанты. Уже как год, как бабушка умерла, а у меня только недавно нормализовался сон».

Чтобы отвлечься, Ирина устроилась на неполный день в садик помощницей повара. Женщина называет работу своим спасением. Вскоре у ее бабушки случился инсульт. Для ухода за больной Ирине пришлось бы уйти с работы, однако она призналась, что не умеет ставить уколы и проводить другие медицинские процедуры.

«Мы решили перевезти ее в пансионат. Выбирали хороший, подороже. Общались с одинокими стариками, которые там живут. В государственный не хотели, там долго не живут, а сиделку не могли позволить. Они берут по три тысячи в сутки. За интернат мы платили 50 тыс. в месяц. Еще десять уходили на памперсы, лекарства, пеленки. Бабушкина пенсия часть расходов покрывала. Чтобы получить льготы, бесплатные лекарства, нужно столько врачей пройти! К тому получалось дорого — приемы, такси, все требует денег. В этом интернате она пробыла всего три месяца, чуть-чуть не дожила до 93. Но мы это связываем с последствиями инсульта. Она просто стала угасать».

Родственники по-разному решают проблемы ухода, но специалисты уверяют — нет ничего лучше родного дома. По словам доцента кафедры нейро- и патопсихологии факультета специальной и клинической психологии МГППУ Ирины Рощиной, больным сложно адаптироваться в новых условиях. Даже походы в гости или поездки на любимую дачу не приносят былую радость, а провоцируют стресс.

Ухаживающим приходится решать множество вопросов — от социальных до юридических: как обустроить квартиру, чем лечить, как общаться, получать льготы, которые положены по закону людям с деменцией, необходимые приспособления, например, подгузники, оформлять инвалидность, защитить недвижимость, получать пенсию, когда больной не понимает, где расписывается.

В России в помощь родственникам дементных больных были созданы несколько общественных просветительских проектов, например онлайн-портал «Мемини». Несколько раз в год некоммерческая организация «Помощь пациентам с болезнью Альцгеймера и их семьям» («Альцрус») проводит в Москве семинары для родственников, ухаживающих за пожилыми пациентами с деменцией, «Школа заботы». Своим опытом жизни с больными с «+1» поделились несколько участников «Школы заботы».

«Следуя рекомендациям врачей, можно продлить активную фазу». Владимир, 57 лет

“Мы заметили симптомы в марте 2011 года Но задним числом поняли, что деменция начала развиваться раньше. За полгода до этого у нее плохо получалось шить, вязать, готовить. Но мы не придавали этому значения. Потом она стала путаться больше обычного, делать ошибки в простейших вещах. Мама, конечно, пожилой человек, но и мне, и сестре стало очевидно, что что-то не так.

Мы не понимали, что происходит, и отвели ее к невропатологу. Врач сразу сказала, у мамы — деменция, возможно, болезнь Альцгеймера. Выписала лекарства, уколы и подсказала специалистов, которые занимаются этой проблемой в Москве. Прозвучал Научный центр психического здоровья РАМН. Отдел по изучению болезни Альцгеймера и ассоциированных с ней расстройств. Я его нашел. В первые же месяцы нам удалось попасть на прием. Первые пять-шесть лет мы регулярно там бывали. Мне говорили, как вести себя с мамой в быту, чем ее занимать.

Первые годы мы жили активно. Занимались скандинавской ходьбой, играли в шахматы. Мы все делали вместе: покупки, еду, уборку, даже вместе стирали. Старались общаться: ходили в гости, сами приглашали друзей.

Но это время быстро прошло. Три года назад мама стала впадать в бредовые состояния, плохо спать, вести себя агрессивно. Последние два года она требует непрерывного контроля. На всех дверях и окнах пришлось поставить запоры, ручки с плиты снять. Если что-то делаю, оглядываюсь на нее каждые две-три минуты. Сейчас мама лежачая. Плохо говорит, ничего не понимает.

Вся забота лежит на мне. Поначалу я ходил на работу, но потом пришлось все дела оставить. Ситуация угнетала. Но со временем мы друг к другу привыкли, справляемся.  Сестра — наездами, приходит, когда может. Я в это время могу какие-то дела сделать. Но так как сестра, в отличие от меня, перед глазами постоянно не маячит, мама ее плохо воспринимает: не слушается, перечит.

Мамин характер за время болезни сильно изменился. Она плохо реагирует на всех людей, поэтому о сиделке мы не думали. Пансионаты мы не рассматривали тоже. Она очень беспокойная, энергичная, за ней сложно следить. Да и смена обстановки не пошла бы на пользу.

Мама, конечно, многого не осознает, но родные стены действуют на нее лучше. Даже когда мы первое время ездили на дачу к родственником, она всегда просилась обратно домой. Как нам рассказали в «Школе заботы» и как я сам понял опытным путем, забота о таких больных — все-таки дело родственников. Ничто не может заменить их помощь и уход.

По рекомендации специалистов центра мы встали на учет по месту жительства в психоневрологический диспансер. Врачи отправили, сказав, что там могут дать бесплатные лекарства. Но нужных препаратов не оказалось. Покупаем все сами. Тратим по 5-7 тыс. в месяц.

На мой взгляд, самое важное — вовремя заметить, придать значение изменениям и обратиться к специалистам. Ничего хорошего не произойдет, если пустить все на самотек. Следуя рекомендациям врачей, можно продлить активную фазу».

«Если заботиться о здоровье, становится легче». Ольга, 29 лет

«Мы живем с бабушкой моего мужа. Ей 87 лет. Она работала врачом. Пять лет назад она вышла на пенсию и на следующий же день слегла, сказав, что ничего не может. У нее появились различные страхи. Она стала бояться, что нет денег. Пыталась не ходить в туалет, боясь, что унитаз засорится, отказывалась есть, опасаясь, что еда закончится. Она не хотела принимать таблетки.

Мы сводили ее в центр психического здоровья. Врачи поставили диагноз и назначили лекарства. Хотя страхи стали менее яркими, она все так же отказывается выходить на улицу, сильно похудела, а когнитивные нарушения прогрессируют.

Мы впервые оказались в такой ситуаций. И по началу не понимали, что делать, как себя вести. Когда она отказывалась есть, мы пытались убеждать, приводить какие-то аргументы и только раздражались.

Когда я сходила на «Школу заботы», выяснилось, что страхи — классические симптомы деменции. Специалисты объяснили, как общаться с бабушкой: в повелительной форме короткими предложениями, говорить, например, «ешьте», «возьмите ложку в руку»; рассказали, какие государственные службы и как могут помочь. В голову не приходило, что можно по льготе получить пеленки или вызвать помощника.

Иногда я думаю, что есть смысл в пансионатах, если они хорошие. Но муж категорически против интернатов. Это его любимая бабушка. К тому же она так приросла к дому, что ей было бы сложно переехать в новое место.

Расходы на уход не подсчитывали, но сумма получается довольно обременительная. Помимо лекарств, нужны пеленки, визиты врачей, сейчас это в основном, травмотолог. Критических ситуаций не возникало.

У нас маленький ребенок, поэтому нахожусь дома и ухаживаю за бабушкой я. Ее состояние меняется. Когда я сильно устаю, у меня опускаются руки. Иногда наваливается: какие мы глупые, что переехали к бабушке, нужно было сиделку нанять. Но это быстро проходит, если с кем-то пообщаться. Если заботиться о здоровье, становится легче. По утрам я делаю зарядку, танцую. Иногда необходимо уехать из дома. Несколько дней муж занимается бабушкой, а я гуляю, стараюсь не думать о бабушке. Когда она, например, отказывается, есть, и я чувствую, что подходит раздражение, эмоции зашкаливают, я запираюсь на кухне или в комнате и ору. Помогает».

«Грант почему-то не дают»

Специалисты признают, что постоянная забота за родственником с деменцией — эмоциональная и финансовая нагрузка для семьи. Многим, как Владимиру, приходится бросать работу. Люди выгорают, страдают депрессиями, подрывают здоровье.

В западных странах на помощь семьям приходят пансионаты. В России, по словам  Тамары Бондаренко, подходящих учреждений мало. Ни в стационарах, ни психоневрологических диспансерах позаботиться о больном должным образом не могут. «В каждом российском пансионате, как в государственном, так и частном, есть дементные пациенты, потому что это та категория пожилых людей, от которой, в первую очередь, хотят избавиться дома, — рассказала эксперт. — Считается, что любой пансионат подходит. Те, кто больше озабочен любимыми родственниками, ищут достойные пансионаты, понимая, что за два рубля уход никто не обеспечит. Те, кто сами нуждаются, выбирают, что придется».

Однако уход за дементными больными должен быть специализированным. В пансионатах должны работать подготовленные кадры, пространства — правильно организованы. «Коридоры, например, должны быть ломанными, а комнаты — рассчитаны на одного пациента, либо четверых, если стационар не располагает средствами и не может поместить пациентов в отдельные палаты. Причина банальна: живущие вдвоем начинают ссориться, а в тройке двое могут дружить против одного», — поясняет эксперт.

Существует масса нюансов, о которых знают за границей. Россия с точки зрения подготовки специалистов и технологий отстает. «Я, как человек, который двадцать лет крутится в этой теме, вижу, что у государственных организаций большая проблема в развитии технологий. У них много денег, но они консервативны. Частные, наоборот, готовы к инновациям, но испытывают нехватку финансирования. Мы можем скакнуть вперед, если соберем воедино знания, деньги, технологии, пути их внедрения, построим доступные модели взаимодействия», — отметила Тамара Бондаренко.

Как считают эксперты, необходимо развивать систему оценки учреждений. Она позволит публиковать объективную информацию о пансионатах. Будет ясно, в каком заведении некачественно работают и из-за чего — например, неподготовленных кадров, плохого материального обеспечения, недостатка финансирования. «Эксперты смогут рассказать, что сделать, чтобы организация могла дальше развиваться и качественно помогать больным с деменцией. Но оценка требует много денег и ресурсов. Поскольку частники, как правило, небольшие, небогатые учреждения, они не могут позволить себе создать такую систему даже вскладчину. Развивать оценку необходимо за сторонние деньги. Наше партнерство хотело получить президентский грант на этот проект. Но пока почему-то не дают», — сокрушается Тамара Бондаренко.

Материал предоставлен проектом «+1». Больше новостей о социальной ответственности ищите здесь.

Что делать если муж не понимает?

Полное собрание материалов по теме: что делать если муж не понимает? от специалистов своего дела.

В этой статье поговорим подробнее о том, что делать, если «муж меня не понимает». А также о причинах «плохого» поведения партнера.

Если мы поднимем руку вертикально и посмотрим на свою ладонь, а другой человек, стоящий напротив, в этот момент тоже посмотрит на нашу руку, он увидит не ладонь, а тыльную сторону руки, потому что смотрит с другой стороны. То же самое происходит в жизни с ситуациями, отношениями, с людскими личностями. Мы всегда видим какую-то одну картинку, а другой человек – другую.

Все дело в том, что мы привыкаем каким-то определенным образом видеть свои отношения, привыкаем останавливаться на негативных моментах. Мы настолько в них погружаемся, отдаем им так много сил и времени, что эта привычка заслоняет все остальное, нам очень сложно переключиться на другое.

На ваши отношения, как на эту руку, партнер смотрит по-другому. Вы можете упираться сколько угодно, что ваши отношения такие-то, а он будет говорить, что они другие. Он смотрит на другие, важные для него моменты.

Поэтому важно научиться если не смотреть на отношения с разных сторон, то хотя бы предполагать, что наша точка зрения не единственная. Когда ваш партнер что-то говорит, или вы видите, что ему скучно в отношениях и он хочет убежать из дома, вам это непонятно? Значит, вы по-разному смотрите на ваши отношения, и пора это обсудить.

Каждый человек в отношениях хочет чувствовать себя любимым

Насколько вы себе и своим партнерам даете ощущение любви, как часто говорите ему, что с ним все в порядке, что вы его любите его, часто ли вы его обнимаете? Все хотят чувствовать себя любимыми, сильными.

Мы что-то делаем, чтобы наши любимые чувствовали себя сильнее. Когда вы замечаете, что ваш партнер вредничает, значит, скорее всего, он не чувствует себя сильным в ваших отношениях, ему приходится «продавливать» свой авторитет.

Сильному человеку не нужно подтверждение этого, он чувствует свою силу, а если он это демонстрирует, значит, у него нет этого ощущения.

Еще люди хотят чувствовать себя значимыми, важными, видеть, что вы их поддерживаете, слышите. Почаще говорите партнеру: «Какая у тебя замечательная идея. Я не хочу без тебя куда-то идти, лучше с тобой побуду». Давайте ему понять, что он значим.

И последний критерий, важный для партнеров, – чувство, что у них есть дом, им важно чувствовать себя защищенными, знать, что они приходят домой и могут расслабиться, могут делать, что хотят, что здесь их принимают такими, какие они есть.

Эти качества особенно сильно выражены у детей, если этого нет, они очень сильно нервничают, раздражаются. Но партнеры – те же дети и тоже испытывают потребность в защите.

Что говорить своему партнеру

Важно, чтобы все это организовывали вы сами, а не он. Вы находитесь в позиции родителя, больше знаете, больше можете влиять. И если вам недостаточно любви, вы можете говорить: «Мне очень приятно, если ты меня обнимешь, поцелуешь, если ты мне скажешь ласковые слова».

Или: «Мне важно, чтоб ты меня поддержал в этой идее». Некоторые не говорят таких слов, мотивируя это тем, что не знают, что из этого выйдет. Но если ничего не пробовать нового в отношениях, то и меняться ничего не будет.

Если ваш партнер демонстрирует «плохое поведение» – это значит, что он разочарован, подавлен, не знает, что делать.

Когда человек, условно говоря, плохо себя ведет, он просто просит помощи: «Я не справляюсь, я себя отвратительно чувствую, я не знаю, как дальше быть».

Определите, чего ему не хватает. Что получается, что не получается, где он разочарован. Вообще, это камень преткновения большинства отношений. Как только определите это, подумайте, что сделать, чтобы он себя так не чувствовал?

Часто достаточно просто слушать, проявлять интерес к партнеру и тому, что с ним происходит: «Я вижу, ты расстроен сегодня. Что-то случилось? Может, ты хочешь рассказать, как ты?».

Но важно и проявлять уважение к его личной территории. Он вообще хочет, чтобы ему помогали, или ему важно побыть с самим собой? Все мы разные, поэтому все, что есть в ваших отношениях, важно обоим.

Только вы вдвоем решаете, какие будут ваши отношения

Основа правильного поведения в отношениях – суперпозиция «Я – причина всего, происходящего в моих отношениях».

Если вы с этого фундамента будете сползать, вы сразу попадете в позицию жертвы: «Это он такой, это обстоятельства такие» – или начнете себя ругать.

Нужно подходить к этому с другой стороны: «Если причина всего происходящего – я, значит, я могу все улучшить. Если я все это построила, если я все это создала, тогда я буду двигаться к тому, что мне кажется лучшим. Я могу с ним поговорить, чтобы что-то улучшить».

Позиция ответственности дает силу двигаться дальше, туда, куда вы хотите. Это возможность все улучшить. В парах мы подбираемся по принципу мозаики, подходим друг другу, мы можем быть очень полезны партнеру, но только когда мы это ценим сами в себе. Когда мы делегируем, разделяем полномочия в семейной команде, тогда появляется много уважения, тогда мы можем быть очень результативны в том, что мы делаем. Ирина Удилова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

Отсутствие взаимопонимания между супругами, увы, не редкость. Но что же делать в такой ситуации?

Порой кажется, что мужчина и женщина говорят абсолютно на разных языках, по-разному мыслят и чувствуют. «Мой муж меня совершенно не понимает!» — часто отмечают женщины в беседах с подругами. На все попытки прояснить ситуацию он не реагирует, а все слова остаются неуслышанными и непонятыми.

Почему так происходит? Скорее всего, проблема кроется в том, что мужчина и женщина по-разному воспринимают информацию, которую получают в процессе общения и по-разному пытаются донести ее друг до друга, что и ведет к отсутствию взаимопонимания между супругами.

1. Во-первых, мужчины намеков не понимают, а если и понимают, то совершенно не так, как хотелось бы прекрасному полу. Например, не нужно многозначительно вздыхать, проходя мимо витрины с восхитительным платьем! Любимый муж не догадается, что оно жизненно необходимо его супруге, так как в её шкафу пятьдесят подобных уже висит.
2. Во-вторых, любые нотки грубости, обвинения в его адрес, а также истерики не пробуждают в мужчине желания разговаривать с женщиной, а тем более ее понимать. В такие моменты он считает себя вправе игнорировать свою жену и ее просьбы.
3. В-третьих, когда сильный пол перестает видеть в лице супруги поддержку и одобрение своих действий, когда не получает (хотя бы иногда) слов благодарности за то, что делает для своей семьи, то он также перестает вникать в суть многочисленных, на его взгляд, абсолютно незначительных проблем своей спутницы.
4. В-четвертых, женщина, рассказывая любимому о своих неприятностях, обычно, не просит от мужчины их решения. Оно, возможно, даже и не требуется. Она ищет в муже сочувствия, понимания, эмоциональной поддержки, а натыкается на холодный тон и рациональные способы разрешения возникшей ситуации. Мужчина устроен по-другому, он не будет разговаривать о том, что его волнует, если не видит для себя варианта решения задачи. В его понимании, любая обсуждаемая проблема требует решения, а не эмоциональных рассуждений.

Так что же делать, если муж не понимает? О своих проблемах и желаниях говорить всегда прямо, без намеков, чтобы мужчине не приходилось додумывать то, о чем речь, вероятно, и не шла. Он не экстрасенс. В разговоре с мужем не нужно использовать метод агрессивных нападений и грубости. Вежливая просьба – вот лучший способ получить от мужчины желаемое и повлиять на его стремление понять супругу. Очень важно во всем поддерживать мужа, хвалить, благодарить даже за мелочи. И самое главное, не нужно сваливать на него весь поток полученной за день информации, а если хочется увидеть в его лице сопереживающего слушателя можно попросить: «Дорогой, я не прошу решения проблемы. Я просто хочу, чтобы ты меня выслушал и понял. Для меня это очень важно, так как только с тобой я могу этим поделиться!». Чтобы быть понятой мужем, нужно сначала понять его самого!

Алексей, 30 лет

Вообще я мозгоправов не люблю, но в данном случае вы мне очень помогли. После цикла консультаций действительно всё встало на свои места. Это дорогого стоит, спасибо

Инга, 33 года

Я люблю мужчину уже 9 лет, но он так и не делал предложение. Я чувствовала, что он готов, но что-то сдерживало его. Спасибо, что открыли один секрет – спустя пару недель после консультации он предложил сыграть свадьбу))))

СтатьиВопросы

Здравствуйте, Эля! давайте разберем, что происходит:

муж уделяет ему мало внимания, так же как и мне. Он все время чем-то занят, то играет в компьютер, то занимается машиной и совершенно не обращает на нас внимания. Для него я превратилась в прислугу, которая постоянно рядом и все сделает

не стоит обвинять мужа в СВОИХ выборах! ведь важно не в кого ВЫ превратились для него – а ТО, что ВЫ сами себя видите прислугой!  ведь НЕ ОН Вас заставлял стать такой – это был и Ваше решение тоже!

После рождения ребенка я практически перестала общаться с друзьями и сейчас все общение сошло на нет.

 Он не понимает, что с появлением на свет ребенка запер меня в «четырех стенах»

НЕ ОН ВАС запер – а Высами НЕ выходите! НЕ ОН лишил Вас общения – а ВЫ сами перестали общаться! пока Выбуете видеть причину ВО ВНЕ – в супруге – до тех пор НИЧЕГО В ВАШЕЙ жизни НЕ изменится, так как Вы будете ждать разрешения ситуации ОТ него – чтобы ОН Вас отпустил, чтобы ОН начал подерживать отношения с Вашими друзьями! и тем самым Вы сами будете ставить себя в зависимость ОТ него и ещё больше обвинять!

именно ВАМ нужно взять СВОЮ жизнь, под СВОЮ ответственность – начать САМОЙ общаться с друзьями! САМОЙ увидеть в себе женщину! САМОЙ оставлять ребёнка с отцом, и выходить – в магазин, прогуляться, отдохнуть, пообщаться с подругами! а отец в это время сможет устанавливать контакт с ребёнком! ведь ОН – отец!

все зависит ОТ ВАС! это ВЫ управляете своей жизнью! и НЕ ОН ВАС запер в стенах, а ВЫ САМИ себя! когда увидите себя и свой вклад, тогда ВСЕ что хотите сможете ИЗМЕНИТЬ!

я не знаю, как мне снова наладить отношения с друзьями и сделать так, чтобы и муж тоже общался с ними.  

а при чему тут супруг? ОН может общаться с ВАШИМИ друзьями, а может и НЕ общаться – это его выбор и заставить его Вы не можете! это ВАШИ друзья – и налаживайте и восстанавливайте отношения с ними САМИ – ведь это нужно ВАМ, а не ему! это ВАШИ друзья! разршите сами себе быть! становитесь цельной и автономной, НЕ пытайтесь изменить его и сделать ТАК, как ВЫ хотите! общайтесь со своими друзьями САМИ, без супруга, если он НЕ хочет и если ему это НЕ интересно! у него свой круг интересов, постпенно создавайте интересы общие для Вашей семьи, Вам станет легче это делать, когда будете чувствовать себя ответственной за свою жизнь! а начать общаться с друзьями – это выйти с ними на контакт! встречаться иногда! прогуливаться! приглашать домой и ездить в гости! дети – этому не помеха! все зависит от ВАС!

Оценка 3.5 проголосовавших: 34

Почему любимый меня не слышит? | Отношения

Трудно назвать что-то более важное для доверительных близких отношений, для прочной дружбы и даже для успеха в деловом общении, чем умение слушать. Кажется, что ничего сложного в этом нет и каждый из нас слушать умеет, но на самом деле все не так просто. Как научиться искусству и технике слушания? Раскроем все секреты прямо сейчас!

ШАГ 1. Слушать и слышать

На консультацию к психологу приходит семейная пара: «Мы часто ссоримся». Жена рассказывает историю недавнего конфликта. Муж перебивает: «Все было не так!» Рассказывает свою версию. Жена перебивает: «Ты неправильно рассказываешь!» И вот уже, буквально с первой минуты консультации, очевидно, что оба супруга не слышат друг друга, а лишь защищают собственную позицию, свою правоту. Неудивительно, что между ними часто вспыхивают ссоры, и так же неудивительно, что не получается приходить к согласию, находить взаимоприемлемые решения. Начинать психологическую работу приходится с азов: учиться слушать.

ШАГ 2. Слушать и проверять понимание

Речь собеседника, кто бы он ни был, мы воспринимаем вовсе не так, как, например, слушаем музыку или звуки природы – мы ловим смысл произносимых слов, их значение. Моментально, автоматически в нашем бессознательном возникает какой-то отклик, та или иная реакция. Она зависит от того, как соотносится наша интерпретация услышанных слов с нашими убеждениями, ценностями, установками.

Пример: супруги ссорятся; жена кричит: «Уходи! Не хочу тебя видеть!» На что муж говорит: «Ты хочешь развестись? Да пожалуйста!» Предразводная ситуация? Вовсе нет. Только в кабинете у психолога получается прояснить, что «не хочу тебя видеть» означает «я сейчас расстроена, обижена; через пять минут успокоюсь, приду в себя, и мы тогда спокойно поговорим». В картине мира мужа произнесенные женой слова означают ее желание прекратить отношения вообще – отсюда и его ответ.

Легко предвидеть, что повторение подобных ситуаций может привести к реальному разрыву – почти что «на пустом месте». Чтобы этого не произошло, важно сверять свою интерпретацию сказанного собеседником с изначально заложенным им смыслом. Для этого нужно спрашивать: «Правильно ли я тебя поняла, что…?» или «Насколько я понимаю, ты имеешь в виду, что…?» или «Ты хочешь сказать, что… – я правильно тебя понимаю?».

Очень часто понимание происходит неточно, неполно, и такое прояснение приносит огромную пользу, поскольку не только не возникает ссоры из-за ошибки, но и взаимопонимание между людьми становится лучше, и навыки общения у них развиваются.

ШАГ 3. Слушать и не перебивать

Как уже было сказано выше, когда вы перебиваете говорящего человека, это значит, что вы находитесь не столько в контакте с ним, сколько сидите в рамках своих представлений и не пытаетесь собеседника по-настоящему понять (ведь для этого его нужно как минимум выслушать). Даже когда вам уже «все ясно» и вы уже «знаете», что он сейчас скажет, все равно не дать человеку договорить – это почти гарантия неконструктивного разговора: не диалога, а обмена «любезностями», в результате чего у вас обоих останется ощущение неудовлетворенности.

ШАГ 4. Слушать и проявлять внимание

Бывают, однако, такие ситуации, в которых просто сидеть и слушать – недостаточно. Когда, к примеру, вы разговариваете с неуверенным в себе человеком, необходимо ему немного помочь. И в том случае, если ваш собеседник чем-то смущен, неловко себя чувствует, даже стесняется вас или же темы разговора, ему тоже нужно помогать.

Поскольку самое главное в любом общении – это внимание, то очень важно, чтобы человек, с которым вы разговариваете, видел, чувствовал, что вы его внимательно слушаете. Невербально, на языке тела о вашем внимании к говорящему скажет взгляд, направленный на него, а не в сторону, небольшой наклон головы, кивки, а также разворот корпуса к собеседнику. Подтвердят ваше внимательное слушание такие слова, как «да», «понимаю» и т. п. Можно время от времени говорить: «ага» или «ммм», что означает: «Продолжай», «Я тебя слушаю», «Мне интересно».

ШАГ 5. Слушать и задавать вопросы

Иногда важную роль в процессе разговора играют вопросы.

Закрытые вопросы предполагают только два варианта ответа: «да» или «нет». «Ты сердишься потому, что я опоздала?»

Альтернативные вопросы предлагают выбор. «Мы поедем к маме в эти выходные или в следующие?»

Открытые вопросы дают самые широкие возможности для ответа. «Почему ты не хочешь со мной разговаривать?», «Чем я могу помочь тебе сейчас?», «Что ты думаешь о нашей завтрашней поездке?»

С помощью точно поставленных вопросов можно и направлять разговор в нужную сторону, и помогать собеседнику формулировать свои мысли, выражать свою точку зрения.

Перефразирование и резюмирование также показывают, что вы слушали внимательно. При перефразировании вы своими словами отражаете суть того, что было сказано. Резюмирование делают в конце разговора, подводя его итоги. В обоих случаях, конечно, собеседник может вас поправить.

В завершение разговора об умении слушать хотел бы привести советы известного американского психолога Берри Уайнхолда:

• слушая человека, настройтесь на его переживания, постарайтесь ощутить, какие чувства он испытывает;
• во время разговора повернитесь лицом друг к другу и периодически смотрите друг другу в глаза;
• спрашивайте и уточняйте, правильно ли вы поняли и выразили то, что собеседник сказал и почувствовал.

По материалам книги Ильи Шабшина «Ваш персональный психолог.
44 практических совета на все случаи жизни»

Похожее

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

Мой супруг не понимает меня

Почему мой супруг не понимает меня? Что ж, надеюсь, я смогу ответить вам на этот вопрос. Меня зовут Джим Пурто, и я работаю в команде супружеских помощников. Я даже не знаю, как часто я задавался вопросом, почему мой супруг не понимает меня за 34 года, что я женат. И я уверен, что Шеннон тоже задавался этим вопросом. Если вы давно женаты или даже встречаетесь, вы знаете, что это может быть непросто.

Одна из вещей, которые я слышу от людей, это то, что они не знают, как общаться.Но вы умеете общаться. Вы просто плохо это делаете. И поэтому, когда мы рассматриваем тот факт, что мой супруг не понимает меня, я хочу призвать вас принять философию или характеристику, которой нас учат использовать как профессиональных ораторов.

 

Ответственность за понимание ложится на говорящего.

Часто, когда мы делимся болью, трудностями или подобными вещами, мы ожидаем, что другой человек сделает все возможное, чтобы понять нас.И я это понимаю, но есть одна проблема: они не знают, о чем мы думаем. ты следуешь за мной? Они не читают мысли. Они могут догадываться, но не читают мысли. И поэтому они никак не могут понять, о чем вы думаете. Я не могу знать, о чем ты думаешь. Так что я собираюсь судить о ваших эмоциях. Я буду судить о том, что вижу вне вас. Когда вы мне что-то говорите, я буду исходить из своего опыта.

Как оратор, я знаю, что должен говорить так, чтобы вы могли меня понять. И моя ответственность заключается в том, чтобы найти слова или примеры для вас.Когда я разговариваю со своей женой или вы разговариваете со своим супругом, очень важно, чтобы у нас было одинаковое мышление. Это нелегко сделать. Одна из причин, по которой это не работает, заключается в том, что мы говорим нечеткими или эмоциональными словами или используем фразы из одного слова. Мы говорим что-то вроде: «Я хочу больше уважения». Но проблема или проблема в том, что это слово не описывает поведение.

Видите ли, мы оцениваем поведение, чтобы чувствовать неуважение или чувствовать, что вы меня не любите и не любите.И поэтому, когда я говорю это кому-то, они будут использовать свою интерпретацию того, что означает уважение. Если я хочу, чтобы мой супруг понял меня наилучшим образом, мне нужно представить свои эмоции, не обязательно в эмоциональных терминах, а в форме «вот что я чувствую». Не только чувства, но и «это факты, стоящие за этим. Я чувствую это, потому что слышу это или вижу это. Поэтому, когда вы ведете себя Х, я чувствую себя именно так».

И ты должен быть осторожен, чтобы это не превратилось в обвинение их в том, что они заставили тебя чувствовать себя так, потому что никто не может заставить нас чувствовать что-то конкретное, если мы не позволим им это сделать.Таким образом, мы должны подходить ко всей этой ситуации, думая: «Мне нужно говорить ясно, чтобы они могли меня понять».

 

Какие есть проблемы с этим?

Ну, мы не всегда знаем, что чувствуем. Я имею в виду, что мы не всегда знаем, как описать то, что мы чувствуем. Я не могу перечислить вам сотни сеансов, которые у меня были с людьми, и я скажу: «Ну, что это значит для вас? Когда и как они демонстрируют неуважение?» И они скажут: «Ну, я не знаю». Иногда люди даже не знают, как описать свои чувства.

Другая вещь, которую мы называем слепотой, состоит в том, что мы не можем ясно видеть, или другой человек не может ясно видеть. Поэтому, если мы говорим только об эмоциях или однословных вещах, они могут быть не в состоянии понять это или понять. Мы собираемся сказать, как мы себя чувствуем, но за этим мы скажем: «в результате того, что когда я вижу это поведение или вижу это, я чувствую вот что». И опять же, мы не обвиняем. Мы объясняем, как мы это интерпретируем. Ну и что им это даст? Это позволяет им увидеть пример поведения, которое влияет, провоцирует или вызывает эту эмоцию.

Итак, что происходит, если у них есть желание перестать вызывать эмоцию? Затем мы можем изменить это поведение. Так что очень важно сделать это описание описательным, верно? Если я хочу выяснить, почему мой супруг не понимает меня, мне нужно говорить так, как он может. Мне нужно показать им, привести им примеры. Не слишком много, но приведите примеры, которые им нужно понять.

 

Вы должны использовать правильный уровень эмоций.

Вторая вещь или вторая причина того, что люди не понимают людей, и особенно когда речь идет о нашем супруге, заключается в том, что мы либо чрезмерно эмоциональны, либо вовсе не эмоциональны.Мы склонны судить о вещах, основываясь на том, кто мы есть. Если ваш супруг не эмоциональный человек, он более сдержан, и когда вы что-то ему приносите, разговариваете с ним, вы повсюду, иногда эта эмоция может отключить другого человека, потому что он сдержан. для размышлений и размышлений. Итак, что вы хотите сделать, так это сообщить об этом, как мы говорили ранее, таким образом, чтобы они могли это понять. Не только словами, но и действиями.

Я имею в виду, что вы были рядом с людьми, когда их действия, даже до того, как вы увидели их слова, исключали их влияние на вас.Они делали определенные вещи, действовали определенным образом. Что бы они ни говорили, вы, вероятно, собирались отвергнуть это. Это место может быть в огне, и, поскольку я сижу там в огне, вы думаете, что я собираюсь проверить это у кого-нибудь еще. Почему? Я не доверяю этому человеку из-за его поведения.

Что ж, если мой супруг абсолютно неэмоционален, излишняя эмоциональность может заставить человека закрыться. С другой стороны, если мой супруг эмоционален, а я стоически отношусь к тому, что я им представляю, что я пытаюсь сообщить, как я к чему-то отношусь, и я делаю это как ни в чем не бывало, используя красивые слова, но я не говорю об эмоциях, которые это вызывает, этот эмоциональный супруг упустит главное.Поэтому мне нужно быть посередине. Мне нужно быть там, где это поймут.

Так что это по-прежнему идет с номером один, но это важно, потому что, если вы слишком эмоциональны или недостаточно эмоциональны, общение может пострадать. И вот что мы знаем точно. Эмоции всегда побеждают разум. Лучшее, что мы можем сделать, когда дело доходит до общения, — это максимально приблизиться к гомеостазу, как можно ближе к нормальности, чтобы мы могли понимать и добиваться поставленных целей.

 

Мы их не слушаем.

Третье, что, как мне кажется, мешает нашему супругу понять нас, это то, что мы его не слушаем. Верно. Видите ли, очень часто наши супруги не понимают нас, потому что они что-то нам принесли, или привели веские аргументы, или поделились чем-то в ответ, а мы не слушали, чтобы понять. Мы слушали, чтобы ответить. В результате мы не слышим и не понимаем суть того, что они говорят.

Мы начинаем бороться за событие вместо того, чтобы заняться ядром, вместо того, чтобы искать то, что нужно подкорректировать, чтобы улучшить отношения. Если вы хотите, чтобы ваш супруг понял, вам лучше слушать его, чтобы понять, что он говорит. Потому что общение происходит только тогда, когда оба человека слушают и говорят, а не тогда, когда оба говорят и не слушают. Так что будьте осторожны с этим.

 

Я заставляю свою супругу лучше понимать меня, когда говорю ясно.

Под ясностью я подразумеваю, что мне нужно убедиться, что я не говорю слишком много, но также убедиться, что я говорю достаточно.Иногда бывает так, что для таких людей, как я и моя жена, я слишком много объясняю, когда у нас возникает конфликт. И наступает момент, когда человек понимает вашу точку зрения, он понимает, что вы пытаетесь сказать, но мы продолжаем идти и отталкиваемся.

В индустрии продаж говорят, что вы перешагнули порог закрытия. Вы протолкнули продажу. Другими словами, вы могли бы сделать здесь что-то хорошее, но вы продолжали говорить, вы не заткнулись. Или вы принесли кухонную раковину в споре, или вы начали говорить о слишком многих вещах вместо того, чтобы сосредоточиться на чем-то одном.Или вы просто начали говорить двусмысленно. Итак, видите, нам нужно быть в месте, где мы можем говорить с ними, где мы говорим достаточно, но не слишком много.

Послушай, это не значит, что для этого нужно стать профессиональным оратором. Но если вы будете помнить об этом, вы настроите себя на более позитивное взаимодействие — место, где ваш супруг сможет вас понять.

Последнее, что вы хотите сделать, это спросить: «Вы понимаете, что я объясняю? Можете ли вы объяснить это мне?» И смотри, если они ошибутся, возьми себя в руки.Одна из худших вещей, которые люди делают, когда супруг ошибается, это говорят: «Вы меня не понимаете». Как это поможет в общении? Сейчас мы его повысили. Мы сделали людей жертвами и нападавшими, что совсем не помогло.

Я могу взять на себя ответственность за то, кто я есть, и я могу убедиться, что говорю правильно. Я собираюсь говорить в области, где я не просто даю эмоциональные термины, но я ясно. Я не буду слишком эмоциональным в своем отношении или действиях, и при этом я не буду слишком стойким.Я буду там, где меня легко поймут.

Я собираюсь удостовериться, что слушаю то, что они говорят и о чем меня спрашивают, чтобы я мог дать хороший ответ. Не отвечать, а понимать, чтобы дать правильный ответ. И я позабочусь о том, чтобы говорить достаточно или не слишком много. Суть в том, чтобы понять, а не вводить человека в кому. Я знаю, что ты можешь это сделать. И я уверен, что если вы будете практиковать эти вещи, это поможет вам меньше волноваться в браке, что приведет к большему счастью.

Для получения дополнительных материалов Marriage Helper подпишитесь на наш канал YouTube.

Если мы можем вам как-то помочь, свяжитесь с нами здесь. И мы хотели бы служить вам в любом случае, что мы можем. Заботиться.

 

Понимает ли меня мой партнер? 7 признаков того, что ваш партнер на самом деле вас не понимает Но найти партнера, который действительно понимает, кто вы есть, непросто.

Может возникнуть соблазн не замечать признаки того, что ваш партнер не понимает вас на глубоком уровне, потому что вы боитесь, что не сможете найти того, кто понимает.Но оставшись с кем-то, кто вас не понимает, вы обычно чувствуете себя неуслышанным и беспомощным.

Однако не стоит ожидать, что вы и ваш партнер сразу поймете друг друга. Понимание — это то, к чему вы можете стремиться со временем. «Когда ваш партнер предпринимает действия, из-за которых вы чувствуете, что он вас не понимает, вы можете сказать об этом в то время, не защищаясь и не обвиняя», — психотерапевт Карен Р. Кениг, доктор медицинских наук, LCSW. , — рассказывает Суета.

«Будьте честны, не заставляя вашего партнера чувствовать себя плохим человеком, но также убедитесь, что вы даете ему или ей понять, что вы не чувствуете себя понятым», — говорит Кениг.«То, как партнер реагирует на ваше выражение потребностей, имеет большое значение. Если он рад, что вы поделились своими чувствами, и говорит, что постарается добиться большего, отлично. беда.»

Вот несколько признаков того, что ваш партнер не понимает вас по-настоящему.

1

Столкновение образов жизни

Вы не обязаны соглашаться со своим партнером во всем, но есть одна вещь, в которой вы должны смотреть друг другу в глаза, — это ваш образ жизни.Например, если один человек пьет, а другой нет, то, согласно исследованию, опубликованному в The Journals of Gerontology , отношения со временем могут испортиться. «Для здоровых отношений ценности партнеров должны совпадать», — говорит Кениг.

2

Они часто предлагают занятия, которые вам не нравятся

Партнер, который ожидает, что вы получите удовольствие от походов, когда вы ненавидите природу или фильмы, когда вы ненавидите сидеть на месте, возможно, не обращает внимания на ваши желания и предпочтения.«Если ваш партнер продолжает делать предложения или принимать решения, которые сделают вас несчастными, они не соответствуют тому, кто вы есть на самом деле», — говорит Кениг.

3

Вы сдерживаете свое мнение рядом с ними

Даже если ваш партнер не согласен с вашим мнением, он должен понимать, что ваше мнение делает вас тем, кто вы есть, и не заставлять вас сдерживать или изменять его. «Если вы не чувствуете, что ваш партнер ценит ваше мнение или убеждения и часто проявляет неуважение, когда вы их выражаете, он не осознает, что для вас действительно важно», — говорит Кениг.

4

Они делают вещи, которые вас беспокоят, даже не подозревая, что они это сделают

Вы не можете читать мысли друг друга, поэтому неизбежно возникнет недопонимание, из-за которого вы причините друг другу боль, даже не подозревая об этом. Но к тому времени, когда вы уже некоторое время вместе, ваш партнер уже должен иметь некоторое представление о том, что действует вам на нервы. Если они на самом деле не понимают вас, они могут сделать «что-то, что полностью противоречит вашим ценностям, но при этом защищать себя, говоря: «О, я не думал, что вы будете возражать» или «Я думал, что вы будете в порядке с это», — говорит Кениг.

5

Они не слушают

Чтобы понять своего партнера, нужно слушать, говорит терапевт по отношениям Кэролайн Коул, LCPC, LMFT, NCC Bustle. Партнер, который постоянно выполняет несколько задач, пока вы говорите, забывает то, что вы говорите, перебивает вас или делает что-то по этому поводу, даже не получит информации, необходимой для того, чтобы понять вас.

6

Они всегда упускают суть того, что вы говорите

Если вы всегда чувствуете, что говорите мимо друг друга, ваш партнер может быть слишком оборонительным, чтобы действительно понять, что вы говорите , — говорит Коул.

7

Они минимизируют ваши проблемы

Мы заслуживаем партнеров, которые понимают не только наши желания и интересы, но и нашу борьбу. Никогда нельзя игнорировать то, что кто-то переживает, потому что даже если внешняя проблема кажется незначительной, ваши чувства — нет. По словам Коула, склонность говорить что-то вроде «преодолей это» — это тревожный сигнал.

Если ваш партнер соответствует этому описанию, поговорите с ним о том, как вы можете чувствовать себя более понятым. И спросите себя, даете ли вы им шанс понять вас, потому что трудно понять того, кто скрывает части себя.

Почему мой муж меня не понимает: взгляд мужчины | Майкл Эрнандес

Вопрос, мучивший землю с незапамятных времен? Почему мужчины и женщины не могут понять друг друга.

Было много фильмов, в которых показано, чего хотят женщины. Мел Гибсон много лет назад сыграл роль, в которой он мог слышать женские мысли. В фильме показано, как типичный мужчина-шовинист, который не особо задумывался о женщинах, теперь мог слышать их мысли и осознавать, насколько они сложны.В то время как фильм показал, как думают женщины, фильм показал, что мужчины упрощены и не способны на что-то большее, чем примитивные инстинкты.

Однако чего хотят мужчины и как они думают?

Мы все думаем, что знаем противоположный пол, но одна вещь, которая продолжает проявляться, это то, что мы НЕ понимаем противоположный пол. Большинство людей думают, что женщины очень сложны, а мужчины просты. Что ж, это может быть далеко от истины. Я не утверждаю, что женщины не сложны, но я утверждаю, что мужчины НЕ просты.Итак, позвольте мне поделиться с вами некоторыми мыслями с точки зрения мужчины.

Вы когда-нибудь задумывались, почему мужчина просто не слушает, когда у вас есть проблема?

Мужчины ФИКСЕРЫ. Наш мозг устроен таким образом, что мы инстинктивно смотрим на проблему и начинаем расшифровывать способы ее решения. Звучит здорово, правда? Для мужчин может быть, но для женщин это может быть проблемой. Много раз, когда женщина приходит к мужчине с проблемой, наш первый инстинкт — найти решение. Это то, что мы делаем.Все время, пока вы делитесь с нами своей проблемой, мы думаем о том, какой совет мы можем дать вам, чтобы решить проблему. Я уверен, что есть какой-то генетический маркер, который побуждает нас решать ваши проблемы, но это то, что берет верх над нами. К сожалению, во многих случаях, когда вы говорите, мы перестаем слушать, потому что услышали достаточно, и наш мозг начинает думать, как мы можем помочь. Я понимаю, что это не идеально, я также понимаю, что часто вы не хотите, чтобы мы решали проблему за вас, а вместо этого просто позволяете вам выразить свои чувства и просто слушать то, что вы хотите сказать.Мы понимаем, что вы вполне способны решить свои собственные проблемы, но когда вы делитесь с нами, мы предполагаем, что вам нужна помощь в решении проблемы, и поэтому мы автоматически начинаем поиск решения.

Совет: не начинайте с того, что говорите нам, что у ВАС есть проблема. Либо расскажите нам, что происходит, в виде истории, либо расскажите нам историю так, как будто это происходит с другом, а не обязательно с вами. Мужчины не чувствуют необходимости решать проблемы ваших друзей, а только ваши. Заявление о том, что вы просто хотите, чтобы мы выслушали, а не решили проблему, не поможет.Мы не можем помочь себе, и врожденные тенденции возьмут верх.

Почему мужчинам всегда хочется быть правыми в споре?

Вы когда-нибудь задумывались, почему человек будет бороться, чтобы доказать, что он прав и что его мнение имеет значение.

Много раз спор между мужчиной и женщиной не заканчивается хорошо, потому что нет решения. Обе стороны борются за то, чтобы показать, что их мысли были правильными, а другой человек ошибался.Много раз к концу ссоры вы даже не можете вспомнить, из-за чего спорили. Разница между полами в том, что женщины просто хотят, чтобы их мысли и мнения были услышаны и уважаемы. Мужчины хотят, чтобы женщины брали на себя некоторую ответственность и разделяли вину, а не обвиняли мужчин. Хотя я понимаю, что это может быть глупо, спор начинается, потому что два человека имеют разные мнения или убеждения по поводу чего-то. Обе стороны считают, что их мнение является правильным. (Зачем спорить о чем-то, если ты не веришь, что твое мнение верно?).В таких ситуациях вы можете быстро разрядить ситуацию, разделив часть ответственности. Давайте будем честными, во многих разногласиях обе стороны частично неправы и должны взять на себя ответственность, но не делайте этого. Вместо этого эти ситуации становятся борьбой насмерть, когда ни одна из сторон не признает неправоты, а вместо этого прилагает усилия, пытаясь убедить другую сторону в том, что она неправа. Победителем обычно становится тот, кто обладает наибольшей выносливостью или способностью убедить другого человека.

Совет: Допустим, вы спорите о том, что мужчина мало занимается по дому.

Вместо того, чтобы обострять спор, продолжая убеждать мужчину в том, чего он не делает, попробуйте начать с большей самоотчетности.

Как сказать, дорогая, я знаю, что мы все были заняты, и у нас было мало времени, но, может быть, мы оба могли бы приложить больше усилий, чтобы делать что-то по дому. Таким образом, мужчина не чувствует, что на него нападают, потому что вы включаете себя в разговор, поэтому нет необходимости защищаться.Вы обнаружите, что вы получите конечный результат, который вы искали с незначительным сопротивлением.

Почему мужчины не понимают женщин?

По какой-то неизвестной причине мужчины не умеют читать между строк. Кажется, мы не способны увидеть значение слов, которые произносят женщины. Мужчины — буквальные существа, и они понимают ясные и краткие мысли и значения. Я знаю, что женщины часто говорят так, что им кажется, что они прямолинейны, но мы их не понимаем. Обычно это означает, что ваша версия прямоты не соответствует нашему определению.Если вы хотите, чтобы ваш супруг понял, что вы имеете в виду, вам нужно разговаривать так, чтобы мужчины тоже реагировали.

Обычно это просто означает, что мы хотели бы, чтобы вы в приятной форме изложили, что вы хотите, чтобы мы сделали.

Совет: Женщина: Дорогая, у нас действительно скапливается много мусора в доме.

Что слышит мужчина: Мы создаем много мусора в доме.

Что женщина имела в виду: Дорогой, мусор полон, не мог бы ты вынести его на улицу.

Что слышит мужчина: Мы создаем много мусора в доме.

Женщины должны были сказать: Дорогая, не могла бы ты вынести мусор, пожалуйста, он полон.

Хотя не все люди (как мужчины, так и женщины) думают по-разному, есть некоторые черты, присущие многим людям.

Исследования показывают, что противоположности притягиваются, и не зря. Отношения, вероятно, были бы более сложными, если бы два человека думали и реагировали одинаково.Тот факт, что мы уравновешиваем друг друга, является преимуществом отношений. У каждого из нас есть разные качества, которые хорошо сочетаются с другим человеком. Важно понимать, что попытка понять точку зрения другого человека не только важна, но и имеет решающее значение для успеха любых длительных отношений. Хотя вам не обязательно соглашаться с точкой зрения другого человека, ее понимание и уважение является ключевым компонентом.

Итак, в следующий раз, когда ваш друг или муж проявит одну из этих черт, попробуйте взглянуть на это с его стороны.Вы можете просто обнаружить, что разногласия становятся продуктивными, а не непродуктивными, и что вы можете просто получить лучшее решение, чем в прошлом.

Найдите другие интересные статьи на www.somethingaboutnothing.org

Мой муж/жена меня не понимает – Общение в браке – Без ума от брака

Вам иногда кажется, что ваш муж или жена вас не «понимает»? Как тот человек, который должен знать тебя вдоль и поперек, но понятия не имеет, кто ты такой? Что ж, оказывается, ощущение того, что ваш супруг не понимает вас, является распространенной проблемой в общении в браке.

Психологи-исследователи изучили эту проблему взаимоотношений и обнаружили, что причиной является «предубеждение в связи с близостью». Многочисленные исследования показывают, что причина, по которой ваш супруг не понимает вас, заключается в том, что вы двое слишком близки!

Когда два человека близки, они склонны предполагать, что между ними много общих знаний, и им не нужно быть прямыми. Они предполагают, что им может сойти с рук двусмысленность, потому что другой человек «знает их» и «знает, что они имеют в виду».

По этой причине люди прикладывают гораздо больше усилий при общении с незнакомыми людьми, чем при общении со своими супругами. Между ними и незнакомцем нет «общих знаний», поэтому они знают, что им нужно быть как можно более ясными.

Как исправить брак, если вы не понимаете друг друга

Ключом к устранению недопонимания между вами и вашим супругом является общение с вашим супругом, как будто он или она незнакомец! Например, вы не стали бы говорить «здесь становится жарко» незнакомцу, пытаясь заставить его включить кондиционер. Вы бы просто сказали им включить кондиционер на ступеньку выше.

Если вы чувствуете, что вы и ваш супруг не на одной «волне», начните учиться прямолинейному общению в браке. Во-первых, не начинайте свои предложения с «Я хочу», надеясь, что ваш партнер поймет намек и отреагирует соответствующим образом. Например, фраза «Я хотел бы переехать ближе к школе наших детей» звучит ясно и недвусмысленно, а фраза «Я бы хотел, чтобы мы жили ближе к школе наших детей» расплывчата и от нее легко отмахнуться.

Имейте в виду, что прямолинейность не означает оскорбительность. Некоторые разговоры о супружеской жизни требуют такта и должны вестись соответствующим образом. В общем, когда дело доходит до общения в браке, вам лучше говорить то, что вы имеете в виду, если только вы не имеете дело с деликатным вопросом.

Мой муж не хочет со мной разговаривать: 15 причин

Многие замужние женщины в тот или иной момент говорили: «Я не знаю, почему мой муж не хочет со мной разговаривать. Если вы сейчас находитесь в такой ситуации, поймите, что вы не один такой.

Есть много причин, по которым мужчины перестают общаться в браке. Например, некоторые мужчины перестают общаться в браке, когда жена их обижает. В любом случае, муж, который не разговаривает с женой, поначалу может расстраивать. Ведь отсутствие общения в браке может привести к неудаче.

Поскольку вы не умеете читать мысли, здоровое и постоянное общение — единственный способ узнать чувства вашего партнера.Если вы когда-нибудь говорили: «Мой муж меня игнорирует». Вам не нужно паниковать. Мужчины общаются не так, как женщины, поэтому нет ничего странного в том, что некоторые мужчины перестают говорить в браке.

Очень важно знать, когда ваш муж не разговаривает с вами. Продолжайте читать эту статью, пока мы углубляемся в то, что делать, когда мужчины перестают общаться в браке, и что делать, чтобы ваш муж начал с вами разговаривать.

15 причин, по которым ваш муж не хочет с вами разговаривать

Проверьте эти причины, по которым ваш муж может не разговаривать с вами:

«Мой муж не общается со мной. Ну, неужели он сердится? Одна из распространенных причин, по которой мужчины перестают общаться, заключается в том, что они злятся на своих жен.

Конечно, ваш муж не может злиться на вас без причины. Это определенно из-за того, что вы сделали. Если ваш муж перестает с вами общаться, вам следует проверить некоторые другие его установки. Например, он может также игнорировать вас в доме или избегать сидеть с вами.

• Ваш муж наказывает вас

В то время как некоторые мужчины прибегают к домашнему насилию, чтобы отомстить своим партнершам, другие избегают их.Одна из причин, по которой мужчины перестают общаться, — это желание наказать вас за то, что вы сделали неправильно.

Как ни странно, вы можете не осознавать своего правонарушения. Поскольку некоторые мужчины не привыкли к здоровому разговору для решения проблем, они предпочитают игнорировать вас или избегать вас. Ему, если он вдруг перестанет с вами общаться, вы осознаете свои ошибки.

Этот способ не всегда срабатывает, так как жены наивно относятся к своим обидам. Она также может ошибочно предположить, что действия мужа вызваны другой причиной.

Соответствующее чтение : Как вести себя с жестоким мужем?

• Ваш муж хочет от вас больше внимания

Многие женщины часто говорят: «Мой муж не хочет со мной разговаривать». Или «Мой муж игнорирует меня». Одна из распространенных причин, по которой мужчины перестают общаться в браке, заключается в том, что они не получают достаточного внимания от своих жен.

Если ваш муж чувствует, что вы не даете ему той аудиенции, которую вы раньше давали ему, он может чувствовать себя изгоем.Для него единственный способ заставить вас обратить на него внимание — это прекратить все способы общения.

Возможно, это не лучшее решение, но это самый простой способ заставить вас измениться в случае вашего мужа. Так что, если вы чувствуете, что ваш муж не говорит о своих проблемах, возможно, это его способ заставить вас обратить на него внимание.

Связанное чтение: Когда ваш партнер ищет вашего внимания – выявление и удовлетворение потребности во внимании

• Ваш муж не любит ссор

Ваш муж отказывается говорить о проблемах, чтобы избежать конфликтов.Это может показаться странным, поскольку трудно поверить, что взрослый может бояться любой конфронтации. Тем не менее, это происходит.

Многие мужчины перестают общаться в браке, потому что боятся конфликта, который может возникнуть. Это может считаться актом любви. Как? Это просто! Ваш муж любит вас так сильно, что боится, что между вами может возникнуть ссора, если он расскажет о проблеме.

Вместо этого он предпочитает молчать, надеясь, что проблема решится сама собой или вы загладите свою вину.Поэтому, если вы когда-нибудь почувствуете: «Мой муж не общается со мной». Или «Мой муж не хочет со мной разговаривать». Причина может заключаться в том, что он боится конфликтов.

• Вы недостаточно цените своего мужа

Другая веская причина, по которой большинство мужчин перестают общаться в браке, заключается в том, что они чувствуют, что их жены недостаточно уважают их. Следовательно, это заставляет жен говорить тем, кто хочет слушать: «Мой муж не хочет со мной разговаривать». Или «Мой муж не общается со мной.

Когда мужчина делает все возможное для своей жены, самое меньшее, что он ожидает взамен, это уважение. Если вы не дадите ему это или получите меньше, ваш муж может закрыться от вас.

Связанное Чтение: Признание и ценность вашего супруга

Посмотрите это видео, чтобы понять некоторые фразы для вашего супруга, которые могут заставить его почувствовать, что его ценят:

• Он боится исхода

Когда некоторые женщины говорят: «Мой муж ни о чем со мной не говорит.Причина могла быть в том, что их муж боится своих чувств.

Ситуация, когда муж не разговаривает с женой, обычно возникает на ранней стадии брака. На этом уровне мужчинам требуется некоторое время, чтобы понять, что теперь у них есть жена, с которой они могут поговорить о чем угодно.

Опять же, мужчины не такие болтливые, как женщины. Поэтому они скорее промолчат, чем опишут свои чувства. По сути, когда ваш муж отказывается говорить о проблемах, он может быть не уверен в результате или в том, как вы будете себя чувствовать.

  Похожие чтения:   15 признаков того, что кто-то скрывает свои чувства к вам  

Да! Мужчины тоже испытывают стыд. Каким бы сильным вы ни считали своего мужа, бывают моменты, когда он не слишком гордится своими ошибками. Таким образом, ваш муж отказывается говорить о проблемах, потому что он менее горд.

Это еще одна проблема, которая иногда возникает на ранней стадии брака. Помните, вы только начинаете узнавать друг друга. Даже если вы встречаетесь уже много лет, опыт брака совсем другой.Итак, мужчины перестают общаться в браке, потому что не хотят, чтобы вы видели их слабости.

• Он не готов иметь детей

Независимо от стадии вашего брака решение иметь детей или нет может быть причиной того, что ваш муж отказывается говорить о проблемах. Создание семьи в браке является одним из жизненно важных решений, по которому пара должна быть готова прийти к соглашению.

Хотя ваш муж любит вас, он может не торопиться с детьми.Если у вас недавно был такой разговор, и ваш муж вдруг перестал с вами общаться, вот вам и ответ.

Знание того, что делать, если ваш муж не разговаривает с вами в такой ситуации, может избавить вас от стресса. Все, что вам нужно сделать, это провести еще один разговор на эту тему, чтобы быть на той же странице.

• У него другие приоритеты

Такие мысли, как «Мой муж игнорирует меня». «Мой муж со мной не разговаривает» или «Мой муж ни о чем со мной не говорит.” не являются странными в некоторых браках. Они обычно случаются, когда человек занят другими вещами в своей жизни.

Это не значит, что он меньше заботится о своем браке. Это просто означает, что он увлечен другими вещами в своей жизни, что делает его брак более гладким. Например, мужчина в возрасте от 30 до 40 лет сосредоточен на том, чтобы заработать больше денег для своей семьи. В стремлении обеспечить стабильную жизнь жены и детей муж может отказаться говорить о проблемах.

  Связанное Чтение  :  Каковы три главных приоритета в отношениях  

Часто, когда муж отказывается говорить о проблемах или общаться с женой, причина в том, что он слишком сосредоточен на себе.Да, пока одни мужчины перестают общаться в браке из-за жен, другие просто эгоисты.

Когда муж очень эгоистичен, он видит только вину своей жены, не принимая во внимание другие факторы. Таким образом, он думает только о себе, своих потребностях и желаниях. Поэтому неважно, что вы делаете; ваш муж чувствует себя комфортно, не общаясь с вами.

• Ваш муж считает, что вы не можете решить его текущие проблемы

Опять же, одно из основных различий между мужчинами и женщинами заключается в том, что мужчины верят, что у любого разговора должна быть цель. Они почти не участвуют в светских беседах без решений.

Ваш муж не хочет с вами разговаривать, потому что чувствует, что вы не можете помочь в его ситуации. Поэтому он скорее будет молчать, чем общаться с вами. Хотя это звучит несправедливо и эгоистично для большинства женщин, это происходит.

Несколько мужчин перестали общаться в браке, потому что их жены не могли помочь, когда у них были проблемы в прошлом. На самом деле, это не повод отключать своего собеседника в разговоре, но это может быть причиной того, что вы чувствуете, что ваш муж ни о чем с вами не говорит.

  Похожие чтения:   Как вести себя с мужем, который думает, что он не делает ничего плохого  

«Мой муж не хочет со мной разговаривать». Почему? Иногда мужчины перестают общаться в браке, потому что не видят надежды. Это происходит, когда у вас были подобные разговоры в прошлом.

Например, ваш муж мог сказать вам, что ему не нравится одна из ваших позиций. Если вы по-прежнему повторяете то же самое отношение, не пытаясь измениться, он может решить игнорировать вас, а не общаться с вами.

Вы не можете винить в этом своего мужа. Вполне естественно, что каждый прекращает попытки после множества неудачных попыток.

  Связанное чтение:   10 вещей, которые нужно сделать, прежде чем разорвать отношения  

• Он хочет что-то получить от вас

К сожалению, не бывает двух людей с одинаковым поведением. Даже близнецы не похожи друг на друга. Поэтому методы вашего мужа могут показаться вам странными. В то время как другие говорят, когда им что-то нужно, другие считают, что вы должны знать, как поступать правильно.

Поэтому вместо того, чтобы общаться с вами, они предпочитают молчать и смотреть, как вы страдаете от последствий. Их метод заключается в том, чтобы удерживать внимание, любовь и заботу, надеясь, что вы получите сообщение.

Очень важно заявить, что это нездоровый образ жизни с вашим партнером. Это простая манипуляция, и некоторые мужчины используют ее, чтобы передать свое сообщение. Жена часто даже не понимает, что не так, что усугубляет ситуацию.

• Ваш муж отдаляется от вас

Когда муж отказывается говорить о проблемах, он создает коммуникативный барьер.Есть много причин, по которым мужчины решают дистанцироваться от своих жен.

Одна из причин в том, что он устал от брака. Кроме того, еще одной причиной может быть то, что он не ценит брак. В других ситуациях проблема заключается в вашем муже, а не в вас.

Муж не разговаривает с женой — признак того, что ему надоел этот брак и он хочет расстаться. Его лучший метод — перестать разговаривать с вами, чтобы создать широкий разрыв в общении. Он надеется, что со временем вы перестанете к нему привязываться.

  Связанное чтение:   Что делать, если вы не чувствуете эмоциональной связи с мужем  

Недостаток общения в браке называют одной из основных причин неудач в браке в наши дни. Поэтому, если ваш мужчина предпочитает игнорировать вас вместо того, чтобы говорить открыто, можно с уверенностью сказать, что он слаб для мужчины.

Отношения развиваются, когда партнеры совершают ошибки, признают их и пытаются их исправить. Понимание этого факта поможет вам построить здоровый брак и семью.Однако, если ваш муж предпочитает избегать вас, когда возникают проблемы, это означает, что ему нужно работать над собой.

Что вы делаете, когда ваш муж не разговаривает с вами?

Если вы знаете, что делать, если ваш муж не разговаривает с вами, это может сэкономить время вашего брака. Проверьте следующее, чтобы понять, как заставить вашего мужа говорить с вами.

Если ваш муж по той или иной причине не разговаривает с вами, вы должны вместо этого поговорить с ним.Будьте мягким и спокойным с вашим тоном. Начните с позитивной ноты, сказав ему, что вы любите свой брак и заботитесь о нем. Затем спокойно спросите, в чем проблема, не обвиняя его.

  Связанное чтение:   15 способов, как общаться в отношениях с мужчиной  

Вероятно, в прошлом вы ценили его по-своему. Теперь вам нужно сделать больше. Вы должны обращать внимание на мелочи для семьи и признавать их.

• Не нападайте на его личность во время разговора

Легко зацикливаться на ошибке партнера при решении вопроса.Однако это усугубит недостаток общения в браке. Помните, вы не знаете, почему они ведут себя так, а не иначе. Разговор направлен на то, чтобы выяснить и выделить причины, по которым они не разговаривают с вами. Таким образом, вы должны сосредоточиться на том, что вы заметили и как это заставляет вас чувствовать.

Не время скрывать информацию. Старайтесь быть честным в общении с партнером. Признайте свою вину, когда это необходимо, и заверите его, что он может сказать вам все, что угодно.

Некоторые мужчины перестают общаться в браке, потому что не получают достаточной заботы от своих партнеров.Если ваш партнер достаточно старается сделать вас счастливой, самое меньшее, что вы можете сделать, это проявлять к нему больше уважения. Даже если вы делали это в прошлом, увеличить его не помешает.

Например, расспросите его о том, как прошел день, и о проблемах, которые его беспокоят. Будьте искренними и преднамеренными в этом действии. Этого достаточно, чтобы заставить его передумать и сказать вам, что не так.

Похожие чтения: 10 романтических жестов для него, чтобы показать вам заботу

Как вести себя с мужем, который не хочет с вами разговаривать

Что бы вы ни делали, в некоторых ситуациях ваш муж не будет с вами разговаривать.Тем не менее, есть способы решить проблему. Один отличный способ получить профессиональную помощь. Когда кажется, что все ваши методы не работают, профессиональный подход может дать вам другой взгляд на ситуацию.

Например, терапевт и консультант по вопросам брака лучше всего помогут вам разговорить вашего партнера.

Заключение

Брак между двумя любящими личностями – это рвение, которое делает их сильнее. Однако недостаток общения может разрушить построенный вами фундамент.

Многие мужчины перестают общаться в браке по многим причинам. Вина может быть полностью связана с их женами, ими самими или по другой причине. Это может расстраивать жен, но лучший способ обойти это — пообщаться со своим партнером.

Ваш муж может поначалу сдерживаться, но методы, описанные в этой статье, доказали свою эффективность во многих парах. Обращение за профессиональной помощью к консультанту по вопросам брака или психотерапевту также является одним из способов помочь вашему браку.

Муж меня не понимает : hsp

Я обнаружила, что я, вероятно, СЧЛ, за последние несколько дней после особенно жесткой ссоры с мужем.Исторически сложилось так, что я легко плачу во время драк и закрываюсь. Я очень стараюсь быть коммуникабельным во время ссор, например, избегаю использования «ты» и таких фраз, как «Я чувствую это, когда…». Я стараюсь, чтобы мой муж чувствовал себя услышанным и одобренным.

К сожалению, я не думаю, что то же самое относится и к нему. Его язык тела сердит, и он использует очень злой тон голоса со мной. Во время ссор он говорит мне, что я «слишком чувствителен» и мне нужно «отрастить кожу потолще». Во время нашей последней ссоры он сказал, что я «вредю нашим отношениям из-за своей неуверенности.Он сказал мне, что мне нужно поговорить с моим терапевтом о том, чтобы быть менее эмоциональным. (Для контекста: ссора началась из-за того, что я расплакалась, когда он раскритиковал меня за неряшливость после того, как я вернулась домой после веселых выходных с друзьями. Я приготовила ему обед, и он не соответствовал его стандартам, и он сказал: он лучше сделает это сам, чем я все испорчу.)

Я не согласен ни с одним из его пунктов. Я не думаю, что быть слишком эмоциональным или себя недостатком. Я просто хочу, чтобы он попытался понять меня лучше.

Обычно он рациональный человек, и мы не часто ссоримся. Я бы сказал, что обычно я счастлив. Но наши плохие ссоры — это когда я расплакалась из-за его комментария. Он говорит, что я веду себя как ребенок, и «мы думаем о том, чтобы в ближайшее время завести детей, [он] не хочет заботиться о двух детях». После этой ссоры я подозреваю, что хочу детей (в любом случае я был на грани).

Я понимаю, почему должно быть неприятно видеть, как ваш супруг расплакался из-за, казалось бы, безобидных комментариев, но я чувствую, что его реакция на мои эмоции просто подлая.Я не чувствовал себя слишком довольным нашими отношениями в последние несколько дней. Я не могу не задаться вопросом, совместимы ли мы друг с другом.

Спасибо, что позволили мне высказаться. Я планирую прочитать «Очень чувствительный человек» и обработать все свои эмоции по поводу наших отношений в течение следующих нескольких недель.

Ваши отношения с партнером после выкидыша

У вас будут всевозможные чувства и эмоции после выкидыша, как и у вашего партнера. Некоторые пары считают, что выкидыш сближает их.Другим это может показаться более сложным.

Несмотря на то, что вы оба потеряли ребенка, у вас могут быть очень разные чувства и способы справиться с ситуацией. Это не означает, что вы не сильная пара или не преданы друг другу, это просто означает, что вы реагируете на горе по-своему.

Вы можете почувствовать:

• разочарован тем, что ваш партнер не хочет об этом говорить, а вы говорите
• расстроен тем, что ваш партнер не так опустошен потерей, как вы
• что ваш партнер не понимает ваших чувств
• расстроен тем, что ваш партнер хочет двигаться дальше и говорит о планах (например, о попытках завести еще одного ребенка), когда вы не готовы
• что ваши чувства почему-то не так важны, как чувства вашего партнера
• бессилен, что вы не можете помочь своему партнеру
• так расстроен, что не в состоянии поддержать своего партнера эмоционально.

«Муж не хотел это обсуждать после первых дней. Я боролась с этим, потому что я не только чувствовала потерю моего ребенка, я также чувствовала недостаток поддержки со стороны моего мужа. Кому бы я ни говорила, я чувствовала, что единственный человек, который меня действительно понимает, — это он, поскольку он был единственным человеком, разделившим нашу потерю. Мы прошли через это, но на это потребовалось время».
Алекс

Секс и отношения

Может пройти некоторое время, прежде чем ваша сексуальная жизнь вернется в нормальное русло.Некоторым парам это помогает показать свою любовь к партнеру или утешить друг друга. Другие пары могут вообще не чувствовать сексуальности. Возможно, один из вас хочет снова заняться сексом, а другой нет. Все эти чувства и реакции естественны.

Секс всегда поднимает вопрос о том, когда и хотите ли вы снова попытаться завести еще одного ребенка. С практической точки зрения, вы можете быть фертильны в первый месяц после выкидыша. Поэтому вам следует использовать противозачаточные средства, если вы занимаетесь сексом и не хотите снова забеременеть.

Эмоционально может потребоваться некоторое время, чтобы решить, что вы хотите делать, особенно если вы и ваш партнер относитесь к этому по-разному.

Постарайтесь не торопиться и дать друг другу немного пространства, если вам это нужно. Ваши сексуальные отношения должны развиваться, когда вы будете готовы. Если у вас возникают трудности, возможно, вам поможет профессиональная поддержка. (якорная ссылка, чтобы получить дополнительную поддержку)

Все это может привести к недопониманию и ссорам в и без того напряженное время, но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать как пара, и это может помочь.

Связь

Продолжайте говорить и слушать друг друга. Это поможет вам понять, что чувствует другой человек, и поможет смириться с потерей.

Напомнить о своей утрате

Это может помочь вам обоим почтить память о вашей утрате. Если вы найдете способ вместе вспомнить своего ребенка и оплакать потерю будущего, на которое вы надеялись, это может помочь вам почувствовать себя единым и сильным как пара.

Примите разные чувства

Если вы и ваш партнер по-разному реагируете на вашу потерю, вы можете начать чувствовать себя одиноким в ваших отношениях или даже начать задаваться вопросом, должны ли вы быть вместе. Постарайтесь помнить, что для вас нормально чувствовать себя иначе, чем ваш партнер, и это не значит, что ваши отношения не работают.

Самое главное — быть добрыми друг к другу, слушать и уважать способы преодоления трудностей друг друга.

Говорить с другими людьми

Мы не обязательно получаем все, что нам нужно от нашего партнера, и это может помочь время от времени давать друг другу немного пространства. Семья и друзья могут помочь. Вы можете использовать это время, чтобы поговорить с кем-то, кто не состоит в ваших отношениях, о том, что произошло и через что вы оба проходите, или вы можете просто захотеть провести время, сосредоточившись на ком-то или чем-то еще в своей жизни.

Получить профессиональную поддержку

Горе может испортить самые лучшие отношения. Если вы чувствуете, что стресс от потери разлучает вас и вашего партнера, может помочь профессиональная поддержка. Вы можете пойти в одиночку или вместе.

Ваш врач общей практики может направить вас в консультационные службы, или вы можете получить помощь в частном порядке.