4 книги интересные по психологии. Самые интересные книги по психологии личности и самосовершенствованию.

Психология – самая загадочная, и в то же время такая интересная наука. Она прекрасна во всех своих проявлениях. Тот, кто овладеет ею в совершенстве, сможет править миром без каких-либо проблем. Несмотря на то что первые шаги в психологии начали делать еще до нашей эры (философы Платон, Аристотель и другие), официальным началом изучения предмета как экспериментальной науки считается 1879 год. И обязаны мы этим немецкому психологу Вильгельму Вундту. До наших дней дошел довольно богатый опыт, который при желании может использовать себе во благо абсолютно любой гражданин.

Что такое психология?

Одно из определений гласит: психология – это наука, изучающая процессы и закономерности психической деятельности.

Благодаря ей, можно узнать слабые и сильные стороны другой личности, с высокой степенью вероятности предугадать, как поведет себя человек в той или иной ситуации. На ее основе строятся стратегии по маркетингу и менеджменту, и именно профессиональный психоанализ помогает предприятиям увеличивать продажи и вести выгодные переговоры. Зная нюансы, психолог вдохновит человека с заниженной самооценкой на покорение вершин, в то время как уверенную в себе личность он способен морально уничтожить. Перечислять возможности психологии можно еще очень долго, но для того чтобы усвоить ее азы, нужно грамотно к ней подступиться, выбрать подходящую литературу, которая заметно облегчит понимание такой нелегкой науки. Такого рода книги — интересные. По психологии можно найти очень много любопытной литературы, было бы желание.

Какие существуют разделы в психологии?

Современная психология представляет собой очень большое древо, имеющее множество ответвлений, в числе которых возрастная, педагогическая, инженерная, клиническая, дифференциальная, социальная психология и многие другие. Большинство из перечисленного относится исключительно к узкой специализации и делает возможным применение этой науки только в отдельных областях, но остальные вполне подойдут для каждодневного применения. Если хотите познать себя и свое окружение, читайте психоаналитические книги. Интересные по психологии факты помогут понять природу человеческих отношений.

Так уж случилось, что, с одной стороны, человеку комфортнее находиться в обществе себе подобных, но, с другой, бывает очень тяжело найти общий язык со своим окружением. А сколько ссор и недомолвок происходит по причине игнорирования элементарных правил психологии!

Для того чтобы вы не загружали свою голову ненужной информацией, мы отобрали самые интересные книги по психологии.

«7 навыков высокоэффективных людей»

Когда хочется почитать интересные книги по психологии человека, первое, что приходит в голову, — это «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови.

Это произведение способно произвести фурор в умах многих. Мировой бестселлер направлен подтолкнуть людей к действию, посмотреть на мир под другим, более интересным ракурсом. «Семь навыков» на деле доказали свою эффективность, советам автора нашли применение известные люди, в числе которых Ларри Кинг, Стивен Форбс и Билл Клинтон, а также миллионы других читателей. Книга достойна изучения даже потому, что ее автор входит в число самых влиятельных людей мира. Благодаря ей, вы научитесь формировать личные жизненные цели и систематизировать свои действия на пути к их достижению. Она изменит ваше мировоззрение, и жизнь покажется куда более простой и захватывающей. Помочь добиться гармонии с собственным «Я» и вдохновить на успехи в профессиональной деятельности – главная задача этой книги. Интересные (по психологии личности) моменты, касающиеся каждого, рассматриваются в настоящем издании.

«Мужчина и женщина: как понять друг друга»

Одна из популярнейших проблем современного общества — это взаимоотношения мужчины и женщины. Несмотря на остроту вопроса, практически нет возможности найти более-менее подходящие на эту тему книги — интересные. По психологии взаимоотношений издания нужно еще поискать.

Предлагаем вашему вниманию произведение «Мужчина и женщина: как понять друг друга» (В.И. Короткий). В книге очень подробно рассматриваются различия в психологии двух полов. Описываются все нюансы и тонкости в общении, даются советы, как найти диалог и свести к минимуму конфликты. Книга придется по нраву тем, кто желает избежать мелочных разногласий и наладить взаимопонимание со своим партнером.

«Язык взаимоотношений (мужчина и женщина)»

Перечисляя интересные книги по психологии отношений, невозможно обойти стороной этот экземпляр. Кому-то она, возможно, покажется довольно тривиальной, в то время как для других будет словно библия партнерских отношений. Книга написана семейной парой Аланом и Барбарой Пиз, которые имеют довольно большой опыт совместной жизни. Они передают свой опыт молодым людям, только планирующим вступить в брак. В ней вы найдете практические советы, позволящие построить гармоничные и доверительные отношения, в которых так нуждается большая часть пар.

«Сказать жизни «Да!»

Эта книга, вышедшая из-под пера Виктора Франкла, повлияла на внутренний мир большого количества людей.

Издание довольно тяжелое в плане психологического восприятия. Во время чтения человек погружается в мир войны и переживает все события из жизни автора, которому довелось побывать в концлагере. Книга очень поможет тем, у кого присутствует ощущение, что жизнь – это серое пятно и все надежды на счастье утеряны. Она отлично покажет, что из любой ситуации есть выход и нет нерешаемых задач, зажжет в душе теплый лучик надежды.

Эти четыре книги — интересные. По психологии отдельной личности можно понять очень многое о мире и быстро найти общий язык с окружающими. Такие издания способны заложить «фундамент» жизненного понимания и обязательно должны присутствовать на столе каждого. Саморазвитие и самосовершенствование должны лежать в основе интеллектуального развития, без этого просто невозможно быть по-настоящему счастливым. На полках книжных магазинов можно найти интересные книги по психологии, список их довольно велик. Но прежде чем тратить свое время на прочтение, заранее ознакомьтесь с рецензиями на них, чтобы не испытать разочарования.

Интересные книги по психологии, которые стоит почитать

Собрала небольшую подборку интересных книг по психологии, которые лично мне кажутся еще и действительно полезными. Психологические книги — непростое чтиво, но стоит потраченного времени. Все нижеперечисленное довольно общее по теме и подходит абсолютно всем. Я выбирала и из классики и из относительно нового, буду рада, если вам эти книги понравятся или чем-то помогут.

Итак, поехали.

Роберт Чалдини — Психология влияния. Одна из лучших, на мой взгляд, и очень практичная книга, рассказывает о неуловимых мелочах, которые позволяют окружающим принимать решения относительно вас и как-то вами манипулировать. Читается быстро, много примеров, много интересной информации. Есть еще Психология согласия, но я пока до нее не добралась.

Карен Хорни — Самоанализ

и Наши внутренние конфликты. Очень интересные и тоже полезные книги. Карен — выдающийся специалист по неврозам, одна из ключевых фигур в области женской психологии.
Она единственная женщина психолог, чье имя значится в ряду основателей психологической теории личности. Ее книги отлично укладываются в нынешнее неспокойное время и позволяют разобраться прежде всего в себе. Не скажу что это самое легкое чтиво, но полезное безусловно.

Эрик Берн — Игры, в которые играют люди, Люди, которые играют в игры. Удивительная и очень интересная книга в двух частях рассказывает про типовые сценарии, которые окружающие постоянно разыгрывают. После прочтения книги очень многое становится понятно, а самое главное объясняется как реагировать на те или иные ситуации, что очень полезно в реальной жизни.

Кларисса Пинкола Эстес — Бегущая с волками. Книга очень похожа на сказку, написана немного запутанным, но красивым языком и рассказывает про женские архетипы. Кроме этой книги есть еще и другие ее произведения (Дар рассказа, Верный садовник) и мне они тоже нравятся. Девочкам будет особенно интересно такое читать, к тому же эта тема касается юнгианства, которое само по себе очень оригинально. Книга переведена на большое количество других языков и известна во всем мире.

А если вы хотите интересной книги о причудах нашего мозга, почитайте Оливера Сакса — Человек, который принял жену за шляпу. Он врач-нейропсихолог и описывает случаи из своей практики — когда читаешь, порой даже не верится, что так бывает.

«Посоветуйте хорошие книги о психологии людей?» — Яндекс.Кью

Я уже отвечала на парочку подобных вопросов, где рекомендовала научно-популярные издания. А сейчас подумала, что художественная литература тоже зачастую изучает закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и групп людей. Вот примеры качественных книг в жанре психологической прозы.

«Тревожные люди«, Фредрик Бакман

Однажды утром некий отчаявшийся мужчина средних лет, вооруженный пистолетом, решил ограбить банк, но все пошло не по плану. Вместо банка он попал в дом, выставленный на продажу, а вместо солидной суммы денег захватил в заложники его потенциальных покупателей. Эти восемь встревоженных незнакомцев с кучей внутренних проблем оказались для грабителя сущим кошмаром…

Среди пленников – недавно вышедшая на пенсию супружеская пара, избегающая болезненной правды о том, что их брак давно уже потерпел крах; богатый банкир, который был слишком занят вопросами прибыли, чтобы заботиться о ком-то еще; молодая пара, ожидающая появления первенца, но, похоже, не способная ни в чем договориться; восьмидесятисемилетняя дама, которая не боится смерти и сама может кого угодно вывести из себя; взволнованный, но все еще готовый к заключению сделки агент по недвижимости; загадочный человек, который заперся в единственной ванной комнате. Одним словом – самая ужасная группа заложников в мире.

Каждый из них хранит внутри себя клубок обид, секретов и страстей, которые вот-вот вырвутся наружу. И все они, включая грабителя-неудачника, отчаянно ждут спасения. Когда полиция и журналисты окружают здание, эти тревожные люди начинают открывать всю правду о себе, чем приводят в движение цепь удивительных событий.

«О теле души«, Людмила Улицкая

Эта книга о границах между телом и душой, любовью и отчуждением, страстью и одиночеством, жизнью и смертью содержит тринадцать новых, ранее нигде не публиковавшихся рассказов и стихотворений. Тексты поделены на два цикла. Рассказы из первого – «Подружки» – это своеобразные посвящения, сквозным мотивом которых являются любовь и дружба. Эти главные человеческие чувства предстают здесь в самых разных обличиях: любовь-страсть и семейная привязанность, поздняя любовь и крепкое чувство, растущее годами. Но любовь у Улицкой – всегда сила, оружие, недостающий компонент души, который герои в итоге обретают. Тексты из второй части – «О теле души» – существуют как бы на грани физического существования человека. На этой же грани оказываются персонажи, которым предстоит узнать, что же за ней скрывается…

Психология человека: книги для начинающих

Психология человека: UGC

Психология человека — это те особенности, которые отличают одного человека от другого. Также это раздел психологической науки, который занимается особенностями поведения индивида. Знания о том, как и почему люди ведут себя определенным образом, важны не только для профессиональных психологов, но и обычных людей. Поэтому расскажем подробнее о лучших книгах по психологии, которые помогают понять других людей.

Психология личности изучает то, как человек строит свое взаимодействие с другими, с социумом и миром в целом. Лучшие книги по психологии делают эти знания доступными и понятными широкому кругу читателей.

Для тех, кто делает первые шаги в изучении личности и желает понять, что такое психология, рекомендуем прочитать следующие книги:

Роберт Чалдини «Психология влияния»

Источник фото: eksmo.ru

Роберт Чалдини — доктор психологии и маркетинга в университете Аризоны, преподает как приглашенный профессор в Стэнфорде и Калифорнийском университете. Докторскую диссертацию защитил в 1970 году в Колумбийском университете. Работал советником в избирательных штабах Барака Обамы (2012) и Хилари Клинтон (2016).

Прославился благодаря изучению поведенческой психологии. Первое издание книги «Психология влияния» разошлось тиражом более 2-х миллионов экземпляров. Она стала одной из самых продаваемых книг по психологии в мире.

В своем бестселлере Чалдини учит читателей распознавать психологические манипуляции, которые используют маркетологи для повышения уровня продаж. Автор исходит из того, что человеческие реакции стереотипны и часто доведены до автоматизма. Это, с одной стороны, помогает экономить энергию, а с другой — ведет к принятию необдуманных решений.

Так, Чалдини выделяет несколько принципов, которыми руководствуются люди в своих поступках:

• Взаимного обмена. Получив что-то от человека, люди стремятся отблагодарить его. Поэтому, устроив бесплатную дегустацию, компания рассчитывает повысить продажи.
• Последовательности. Для того чтобы доказать свою последовательность, люди готовы платить втридорога и выстаивать очереди за товаром, который они обещали купить детям.
• Социального доказательства. Люди склонны реагировать так, как это делает большинство. Поэтому смех на заднем фоне увеличивает позитивную реакцию на телепередачу.
• Привлекательности и сходства. Более симпатичные люди получают преимущества.
• Дефицита. Люди стремятся получить тот товар, количество которого ограничено.

Алан Пиз «Язык разговора»

Источник фото: prom.ua

Алан Пиз — интересная личность. С детства он занимался продажами и к 21 году стал миллионером. Благодаря жене Барбаре начал писать книги, ставшие бестселлерами.

Алан — специалист в области общения. В своих книгах он рассказывает о том, как понимать телодвижения, как завести и поддерживать разговор с незнакомым человеком, как говорить так, чтобы человек не только услышал, но и понял.

В книге Алан утверждает, что до 80% общения проходит через невербальные каналы, но слова все же играют важную роль в процессе.

Пиз начинает книгу с объяснения понятия «метаязык». Под ним он понимает слова и выражения, которые скрывают истинный смысл того, что говорит человек.

Также автор рассказывает об искусстве задавать вопросы, способах начать и поддерживать разговор и умении слушать, о том, как правильно говорить комплименты, конструктивно принимать критику и о многом другом.

Пол Экман «Психология лжи»

Источник фото: libris.md

Пол Экман — профессор Калифорнийского университета, чьи работы легли в основу технологии автоматического распознавания лиц. Также он известен как один из ведущих специалистов в мире по невербальному общению.

В 1960-х Пол исследовал поведение племен в Новой Гвинее и пришел к выводу, что люди, независимо от образа жизни, одинаково выражают эмоции. Он консультировал правоохранительные органы США, известные кинокомпании и стал прообразом главного героя сериала «Обмани меня».

В книге Экман анализирует природу лжи, пытается ответить на вопрос, почему люди регулярно лгут. Он выделяет несколько видов лжи: умолчание нужной информации и искажение.

Также Пол исходит из предположения, что любую ложь можно распознать, так как человек ненамеренно выдает сокрытую информацию и своим поведением показывает, что сказал неправду.

Книга содержит множество практических рекомендаций о том, как не стать жертвой обмана.

Дэниел Гоулман «Эмоциональный интеллект»

Источник фото: psychologies.ru

Психологи давно пришли к выводу, что структура личности включает в себя не только интеллектуальную, но и эмоциональную составляющую. Но до работ Гоулмана эмоциональной составляющей специалисты уделяли мало внимания. Общепринятой была точка зрения, что личность настолько успешна, насколько развит ее интеллект. Часто уровень интеллекта претендентов на получение той или иной должности определял тест Айзенка.

Дэниел Гоулман — доктор философии Гарвардского университета — доказал, что теория личности будет неполной без признания эмоционального интеллекта. Часто именно эмоции, а не интеллект определяют успех человека в обществе. Интересно, что Гоулман дважды был претендентом на Пулитцеровскую премию.

Цель своей книги «Эмоциональный интеллект» Гоулман описал как «привнесение разума в мир эмоций». Он анализирует, как устроен мозг и почему чувства подавляют рациональное начало. Описывает механизмы формирования эмоционального интеллекта и опасности, которые поджидают людей, которые не в состоянии контролировать собственные эмоции.

Книга разошлась тиражом более пяти миллионов экземпляров только в США.

Читайте также: Какую книгу почитать для саморазвития

Кен Робинсон «Призвание»

Источник фото: b2bpl.net

Кен — профессор университета Уорика (Великобритания) — известен деятельностью по реформированию процесса обучения и выступлениями на конференциях TED.

Он предполагает, что современное образование должно: предлагать разнообразие предметов и индивидуальный подход к их изучению, развивать любопытство благодаря усилиям креативных учителей, развивать в учениках творческое начало, ответственность и эмпатию.

В книге «Призвание. Как найти то, для чего вы созданы, и жить в своей стихии» Робинсон утверждает, что призвание появляется тогда, когда встречаются страсть и способности. В детстве люди уверены в своих представлениях и отдаются каждому занятию целиком. С годами, попадая в систему образования, они теряют эту уверенность.

Книга содержит рекомендации о том, как найти в себе страсть к тому, чем занимаешься, и содержит множество примеров людей, которым удалось найти свое призвание.

Эрих Фромм «Иметь или быть?»

Источник фото: mosk.philfak.ru

Эрих Фромм — один из выдающихся мыслителей ХХ века. Он изучал социальные науки в Гейдельбергском университете, затем 35 лет был практикующим психоаналитиком, преподавал психоанализ в американских и мексиканских университетах.

Фромм отказался от идеи Фрейда о том, что сексуальные инстинкты определяют поведение человека, и сосредоточился на изучении противоречивой человеческой натуры в современном мире.

В книге «Иметь или быть?» Фромм касается фундаментальных проблем человеческого общества. По мнению автора, потребительское общество подменило понятие, объявив удовлетворение потребностей синонимом счастья. Как результат социум состоит из хронически усталых и несчастных людей, склонных к саморазрушению.

Человек с ориентацией «иметь» настроен сделать весь мир своей собственностью. Например, студенты стремятся максимально подробно записать и вызубрить конспект вместо того, чтобы понять, о чем говорит преподаватель. Человек помнит факты, а не эмоции. От этого страдает память и умение анализировать информацию. В книге Фромм предлагает рецепт, как изменить сложившуюся ситуацию.

Джозеф Кэмпбелл «Герой с тысячью лицами»

Источник фото: YouTube.com

Обыкновенный человек в своей жизни способен поддерживать непосредственные контакты не более чем со 150 другими людьми.

Для того чтобы нормально существовали большие группы людей, необходима новая — интерсубъективная реальность — миф, который их объединит. Исследователи называют современное общество пространством, в котором функционирует несколько мифов.

Джозеф Кэмпбелл — американский исследователь, который изучил предания различных народов и пришел к выводу, что в их основе лежит мономиф — рассказ о путешествии героя. Его книга вдохновила Джорджа Лукаса на съемки фильма «Звездные войны».

Книга «Герой с тысячью лицами» (в некоторых переводах «Тысячеликий герой») помогает понять суть человеческой культуры и духовные основы общества. Структура мифа, которую предложил Кэмпбелл, понятна всем народам независимо от места проживания.

Во всех легендах и рассказах герой живет обычной жизнью, пока однажды не слышит «зов к приключениям». Неожиданное событие или персонаж заставляет его отправиться в путь. По дороге он встречает помощника, дающего совет или ценный подарок. Далее герой попадает в неизведанный мир, где на его долю выпадают нелегкие испытания. Пройдя их, он получает приз и возвращается домой изменившимся.

Работа Кэмпбелла легла в основу не только написания сценариев для большинства современных фильмов, но и создания ряда психологических методик, позволяющих пережить эмоциональную трансформацию.

Михай Чиксентмихайи «Поток»

Источник фото: psychologies.ru

Профессор психологии Чикагского университета Михай Чиксентмихайи разработал идею достижения наибольшей продуктивности, которую назвал потоком. В этом состоянии человек полностью сосредоточен на том, что делает, и испытывает от этого эмоциональный подъем.

Идея оказалась востребованной не только среди творческих людей, но и бизнесменов, заинтересованных в увеличении продуктивности своих сотрудников. Поэтому Чиксентмихайи сегодня один из наиболее цитируемых авторов.

В книге «Поток» автор доказывает, что состояние слияния с тем, что ты делаешь, доступна не только избранным. Это состояние, которого может достичь каждый человек при правильном подходе. Для этого необходимо определить свои жизненные приоритеты и четко сформулировать цели. Они и достижение контроля над тем, что происходит в жизни, помогут достичь желаемого состояния потока.

Перечисленные книги написаны простым языком и доступны даже неподготовленному читателю. Благодаря этому они стали популярными и востребованными во всем мире. Их рекомендуют специалисты тем, кто хочет ближе познакомиться с психологией человека.

Читайте также: Психология отношений между мужчиной и женщиной: книги

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/leisure/books/1769996-psihologia-celoveka-knigi-dla-nacinausih/

Книги по психологии человека: полезная литература, что почитать

Когда в жизни что-то пошло не так, не складываются личные отношения и проблемы на работе, не стоит бездействовать. Можно поговорить с человеком, к которому есть доверие, или обратиться за помощью к психологу.

Самостоятельно также можно справиться со своими страхами и переживаниями

Чтобы разобраться в себе, в своей жизни и во взаимоотношениях с окружающими людьми, достаточно прочитать специальную литературу. Какие же книги по психологии стоит прочитать?

Максвелл Джон «25 способов завоевать расположение людей»

В книге подробно описаны приемы, которые помогут расположить к себе собеседника. Джон рассказывает свои идеи и делится практическими знаниями. В данном печатном издании приведены цитаты, подчеркивающие основной смысл каждого урока. После каждой теоретической части следует практический урок. Разнообразные ситуации из жизни можно рассмотреть под разным углом и сделать соответствующие выводы. Книга написана очень понятно, смысл доступен каждому читателю. Данная литература поможет правильно работать над собой, развивая в себе необходимые качества. Благодаря упорной работе над собой вы сможете завоевать расположение окружающих.

Автор книги: Джон Максвелл

Роберт Чалдини «Психология влияния»

Данное издание очень популярно и входит в десятку лучших книг по социальной психологии. Автор описывает способы влияния на людей с помощью убеждения. Узнав эти приемы, вы сможете выяснить, когда вами пытаются манипулировать. Книга легкая и интересная, каждый узнает много нового о человеческой психологии.

Книга Роберта Чалдини «Психология влияния»

«Становление личности. Взгляд на психотерапию», Карл Роджерс

Карл был номинирован на Нобелевскую премию. Американский психолог умеет чувствовать и понимать другого человека. Он убежден, что внимания и уважения заслуживает каждый, ведь каждый человек является личностью. Как правило, нас мало интересуют чувства другого, его взгляды на жизнь и убеждения. Если мы будем внимательней к другим людям, то сами начнем меняться. Автор учит принятию каждого человека, не оценивая его. Карл дает советы о том, как понять близкого и научиться ему сопереживать. Психолог также рассказывает о том, как изменить свое отношение к окружающим людям.

Печатное издание Карла Роджерса

Почему никто не рассказал мне это в 20? Тина Силиг

Тина преподает курсы предпринимательства в университете. В своей книге она также учит молодое поколение и взрослых людей тому, с чего начать свое дело и откуда взять идеи для прибыльного бизнеса. Кроме того, автор подробно рассказывает, как правильно справляться с проблемами и на что следует тратить время и силы. Она уверена, что, несмотря уникальность каждой истории успеха, существует общее для всех правило. Оно заключается в том, чтобы продолжать испытывать свои силы, а не ограничиваться тем, что есть. Даже если вы многого добились и далеко продвинулись, необходимо двигаться дальше. Ищите нестандартные подходы к решению проблем, выбирайте свою точку зрения, будьте креативны, продолжайте саморазвитие.

Книга Тины Силиг «Почему никто не рассказал мне это в 20?»

Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым. Лабковский Михаил

Психолог и автор книги уверен, что каждый человек имеет право быть счастливым и жить так, как считает нужным. В книге рассказано о том, как обрести внутреннюю гармонию и найти душевный покой. Каждый человек должен принять себя таким, какой он есть, со всеми недостатками и изъянами. Важно любить и уважать себя, прислушиваться к своим желаниям. Любую проблему нужно встречать с оптимизмом и не переставать радоваться каждому новому дню. Михаил Лабковский изучает причины, которые мешают человеку полноценно наслаждаться жизнью. Он рассказывает о возможных факторах возникновения страхов и бессознательной тревоги. Михаил отличается от многих других психологов и писателей тем, что всегда отвечает конкретно на любой непростой вопрос. Некоторые люди даже шокированы его радикальными подходами и смелыми советами. Он не анализирует детские травмы, а помогает человеку в данный момент изменить отношение к миру и к самому себе. Автор убежден, что счастливей и свободней себя почувствует каждый после прочтения книги.

Книга Михаила Лабковского «Хочу и буду»

В этих книгах, описанных выше, вы найдете ответы на многие волнующие вопросы, а также сможете разобраться в причинах недопонимания, научитесь приниматься себя и оказывать влияние на людей.

Вы сможете повысить качество своей жизни и найти решение собственных проблем

В видео для вас еще интересная подборка:

ТОП 20 лучших книг по психологии которые стоит прочитать от VIVAT

Как наука психология стала развиваться сравнительно недавно – в начале ХХ века. Однако истоки ее кроются еще в несколькими столетиями ранее. Так, например, психологические книги первого психоаналитика Зигмунда Фрейда ориентировались на священные писания, а работы Карла Юнга – на мифологию и религию. Сегодня, чтобы разобраться в себе, найти собственный путь и научиться строить прочные гармоничные отношения, не обязательно читать Фрейда или Юнга.

Мы собрали для вас лучшие книги по психологии, которые говорят простым языком о самом главном.

Эта книга особенно актуальна читателям, которые считают, что их продуктивность растет ближе к вечеру. Если вы всю жизнь причисляли себя к «совам» и считали, что ритм «жаворонков» не для вас, «Магия утра» – ваша настольная книга.

Автор дает несколько простых упражнений и на примере исследований объясняет, почему утро – лучшее время для выполнения всех задач. Вы узнаете, как, начав вставать вместе с солнцем, можно успеть сделать все и даже больше. 

Еще несколько лет назад успешной считалась личность с высоким показателем IQ. Однако согласно современным исследованиям, человечество движется в сторону развития эмоционального интеллекта. И, если вы ищите психологические книги, которые стоит прочитать на эту тему, начните с Дэниела Гоулмана.

Автор простым языком объясняет, как влияют эмоции на нашу жизнь и как от них зависят наши взаимоотношения с окружающим миром. И что самое главное – дает советы, как развивать эмоциональный интеллект, словно мышцу – день за днем.

Все мы родом из детства. По этой причине многие популярные книги по психологии поднимают именно проблему воспитания ребенка. Писательница Филипп Перри в своей книги дает практические рекомендации по выстраиванию коммуникации с ребёнком и позволяет посмотреть на роль родителя с новой стороны.

В процессе чтения вы сможете проанализировать своё детство, проработать травмы и избавиться от моделей поведения, которые могут в дальнейшем травмировать ваших детей.

Эта книга будет полезна не только родителям, но и всем людям, которые хотят убрать свои психологические барьеры, тянущиеся из детства.

Ищите топ книги по психологии бизнеса? В таком случае вы непременно оцените работу уже упомянутого выше писателя – Дэниела Гоулмана. В этот раз автор рассказывает о том, как эмоциональный интеллект влияет на успешность и помогает продвигаться в бизнесе.

Зная, как работают эмоции, вы сможете управлять ими, менять модели поведения, которые тянутся из детства и становятся преградой на пути к достижению цели, улучшать свои лидерские качества, самоконтроль, навыки коммуникации и работы в команде.

Мы так много говорим словами, но так много оставляем за кадром. Невербальная коммуникация иногда позволяет лучше понять собеседника и увидеть, какие эмоции или послания стоят за каждой моделью поведения.

Работа автора разбита на несколько разделов, каждый из которых посвящен определенной части тела. Вы сможете узнать, как по движению глаз или губ определить страх или раздражение, как без слов люди показывают, что вы им интересны.

Книга поможет не только лучше читать людей (а это полезно и в работе, и в романтических отношениях), но и научит правильно представлять себя и использовать навыки невербальной коммуникации для достижения целей.

Как и предыдущая работа, эта книга рассказывает о невербальном общении. Правда, сконцентрирована она на конкретной цели – научить читателя распознавать ложь. Рекомендации даются не просто психологами, но офицерами ЦРУ, которые много лет специализировались на разоблачении преступников.

Общение с клиентами или начальником, свидание с романтическим партнером или разговор с ребёнком – умение понять, что человек врёт, позволяет избежать многих ошибок и очень выручает в жизни.

Мы так часто переживаем из-за пустяков, что легко вгоняем себя в стресс и тревожное состояние. При этом не брать в голову лишнего – такой простой, но сложно выполнимый совет. 

Книга Сары Найт написана простым языком и содержит много остроумных и вместе с тем полезных советов, которые научат тратить энергию не на пустые переживания, а на то, что вам действительно важно и нужно.

А ещё вы научитесь говорить людям «нет» и не чувствовать при этом вину, что, согласитесь, иногда кажется невозможным. Но кто же ещё о нас позаботится, если не мы сами?

Все читатели, которых интересуют интересные психологические книги, обязательно оценят бестселлер, написанный более 20 лет назад, но остающийся популярным и сегодня.

На пути к достижению целей перед нами стоит множество трудностей и преград. И большинство из них – в нашей голове. Стивен Кови предлагает авторский подход к определению и достижению целей. Вы научитесь расставлять приоритеты, правильно формулировать свои желания и шаг за шагом идти к своей мечте.

Эта книга – тот самый «волшебный пинок», который вдохновит вас на изменения и поможет стать лучшей версией себя.

Мы гарантируем, что это одна из самых сильных книг по психологии, которые вы держали в руках. Ее автор – психиатр и психотерапевт, который несколько лет провел в концлагере. Весь этот ад, через который пришлось пройти Виктору Франклу, стал причиной изучения поведения заключенных в условиях выживания.

Работа очень интересная и описывает, как наш мозг спасается от сумасшествия, и что именно удерживает человека на этой планете даже тогда, когда кажется, что весь мир против него. 

Книга, конечно, не даст ответ на вопрос о смысле жизни. Однако поможет более глубоко рассмотреть силу воли человека.

Самые лучшие книги по психологии не просто дают информацию, но и помогают изменить свою жизнь, предоставляют рабочие инструменты по саморазвитию. Именно такой является работа мотивационного тренера Дэвида Шварца.

В процессе чтения вы узнаете, как побороть апатию и неуверенность в своих силах, научитесь мыслить позитивно и добиваться большего.  

Писатель уверен, что в каждом из нас живёт прирожденный талант и стремление к успеху. Главное – не мешать самому себе и, цитируя название книги, – мыслить масштабно.

Быстрее выше сильнее! Добивайся своего, несмотря ни на что и всегда все доделывай до конца!

Это те уроки, которые мы выучили еще с детства. Но так ли они нужны и полезны во взрослой жизни?

Что, если наши идеалы не только недостижимы, но и заметно портят наше существование? Писатель Марк Мэнсон рассказывает, как в погоне за счастьем и успехом научиться сталкиваться с негативом, адекватно оценивать свою жизнь и суметь выделить для себя самое главное, отбросив ненужные мелочи.

Если в прошлой книге описывается негативное влияние тотального оптимизма, то здесь мы видим, что чрезмерный негатив также способен заметно ухудшить качество нашей жизни. 

Все мы сталкивались с людьми, которые постоянно ноют, жалуются и при этом ничего не решают. Их хочется избегать, исключать из своего окружения. Как же самому не стать таким и действительно ли позитивное мышление помогает в достижении финансового успеха? 

Джен Сисеро ищет ответы на все эти вопросы и дает рабочие стратегии изменения сознания для увеличения дохода и достижения любой цели.

Всем известно, что ведущим способом познания мира у детей является игра. При этом вырастая, мы всё же сохраняем в себе способность играть и во взрослой жизни. На работе, с друзьями, с романтическими партнерами, детьми и простыми прохожими мы соперничаем, обманываем и играем в игры, желая победить.

В книге собраны более 100 таких игр, чтобы вы могли посмотреть со стороны на своё поведение, а также предотвратить манипулятивные приемы по отношению к вам.

Новые знакомства – это не только возможность скрасить время за приятным разговором, но инвестиции в успешное будущее. На протяжении всей жизни мы зарабатываем так называемый «социальный капитал» – круг людей, которые могут нам очень пригодится. 

Это и есть главная мысль книги «Никогда не ешьте в одиночку». Автор рассказывает, как вести непринужденный разговор, заводить новые знакомства и уметь очаровывать людей на примере известных политических деятелей. 

Поверьте, наши личные контакты и умение поддержать беседу иногда могут стать ключом к успеху.

Ирвин Ялом – известный американский психотерапевт и психолог, профессор Стэнфордского университета. Его книги переведены на десятки языков и продаются во всём мире. В этой работе психотерапевт расскажет о нюансах своей профессии на примере историй пациентов. 

У вас есть уникальная возможность прикоснуться к миру специалистов, которые занимаются исцелением такого важного и такого хрупкого элемента, как наша психика. 

Некоторые истории поразят вас до глубины души, заставят задуматься и переоценить многие вещи.

Что делать, когда самый травмирующий жизненный опыт связан с самым близким человеком – фигурой матери? Вырастая, мы редко осознаем, что наша модель поведения и реакции зачастую уходят корнями в детство.

Психотерапевт Кэрил Макбрайд более 30 лет занимается семейной терапией. В своей книге она рассказывает, как нарциссический характер матери может привести к заниженной самооценке, деструктивным отношениям и нереализованности дочери. 

Автор разработала несколько приемов, которые помогают пройти через проблемное детство и избавиться от токсического влияния родителей на вашу жизнь.

Подростковый период – такой важный и такой сложный этап жизни, который влияет на дальнейшее становление личности и помогает еще не до конца взрослому человеку осознать свое место в этом мире.

И родителям важно пройти этот период с достоинством, суметь остаться близкими людьми со своим ребёнком, не потерять ту нить, которая их будет связывать всю жизнь.

Книга в первую очередь сориентирована на то, как дать девочке-подростку ощущение безопасности, защитить от плохих компаний, влияния «крутых» ровесников, насилия и буллинга. Американский психотерапевт Мэри Пайфер рассказывает, как при помощи эмпатии и поддержки помочь дочери пережить подростковый период и легко подготовиться ко взрослой жизни своего ребенка.

Читая интересные книги по психологии, можно увидеть, что многие авторы придерживаются мнения, что в каждом человеке скрывается характер лидера. Нужно только уметь его «достать».

И эта книга – лучшее руководство к действию. Более 40 эффективных и научно обоснованных стратегий, которые помогут стать здоровым, успешным и что самое важное – счастливым.

Автор пытается показать, что нельзя просто плыть за течением и слепо следовать правилам. Обычно вдохновляют и впечатляют нас именно те люди, которые идут против системы, рискуют и добиваются своего.

На страницах вы найдете множество вдохновляющих историй, а также советов, помогающих избавиться от страха, укрепить своё здоровье, выйти за рамки привычного мышления и полностью изменить свою жизнь.

Если вы ищете хорошие книги по психологии, которые помогут в профессиональной сфере, сделают вас более продуктивным и целеустремленным, обратите внимание на работу основателя крупной компании и бизнес-консультанта Стива Мак-Клатчи.

На страницах книги рассказывается о том, как правильно расставлять приоритеты и составлять план для достижения цели. Автор уверяет, что наша жизнь – исключительно в наших руках, и многое может измениться, если просто поменять подход к планированию и решению задач.

В список, который собрал лучшие книги по психологии, не могла не войти работа британской писательницы Кэтрин Грей. В современном мире мы часто бежим за навязанными целями и перестаем радоваться обыкновенным приятным вещам. 

Вы наверняка замечали, как в этой погоне постоянно ощущается тревога, раздраженность и разочарование. Так вот эта книга помогает понять, как работает мозг и почему он не может получать удовольствие в состоянии хронического стресса. 

Почему бы не оглянуться вокруг и не посмотреть, чего вы достигли? Поверьте, у вас есть множество поводов собой гордиться!

Саморазвитие – это не просто модное слово, которое сегодня распространяют блогеры и психологи. Это ценный инструмент коммуникации с миром. Ведь на самом деле ответы на все наши вопросы лежат в нас самих. Главное – суметь отделить шелуху от плевел и понять, как функционирует наша психика. В интернет-магазине Виват вы сможете купить книги по психологии, которые стоит прочитать каждому, кто хочет выстроить здоровые отношения с близкими людьми и в первую очередь – с собой.

12 изданий, которые помогут тебе измениться

Книги по психологии являются своеобразными путеводителями, которые помогают познать себя.

Если ты увлекаешься самопознанием, часто ищешь ответы на различные вопросы, интересуешься тонкостями общения с коллегами, друзьями и представителями противоположного пола, то эти лучшие книги по психологии наверняка тебе пригодятся.

Популярные книги по психологии

«Монах, который продал свой «феррари», Робин Шарма

Эту книгу ты обязательно увидишь в ТОПах лучших книг по саморазвитию, духовному росту, пути к успеху. Вот уже который сезон подряд в книжных магазинах активно раскупается удивительная история Джулиана Мэнтла — адвоката-пережил  духовный кризис. Погрузившись в древнюю культуру, ему удается кардинально изменить свою жизнь. Рассказ автора является своего рода современной притчей, которая указывает на то, как достичь счастья в современном ритме жизни, ведь в постоянной гонке за деньгами мы теряем себя.

«Атлант расправил плечи», Айн Рэнд

Книга понравится тем, кто не желает стоять на месте и стремиться к вершинам. Интересно, что только на написание речи главного героя автор потратила целых 2 года. Само же произведение писалось 12 лет и впервые было издано в 1957 году, вскоре опередив по популярности в США даже Библию. Это один из самых длинных романов в мире, и рассказывает он об экономическом кризисе в Америке, виновником которого являются бездарные люди, вошедшие в руководство страны. Но также читатель познакомиться и с другими представителями социума. Многие из тех, кто прочитал этот роман-антиутопию отмечают, что он действительно заряжает энергией.

В ТЕМУ: 5 книг, которые рекомендует Маша Ефросинина

«Почему мужчины хотят секса, а женщины любви», Аллан и Барбара Пиз

Откровенный разговор о сексе и любви, который научно разъяснит, почему казалось бы совершенно одинаковых ситуациях мужчины и женщины ведут себя по-разному. Дело в том, что от природы в мозге первых и вторых запрограммированы разные цели. Книга однозначно понравится женщинам, которые не раз разочаровывались и хотят понять, в чем суть.

Книги по психологии отношений

«Мужчины на моей кушетке», Бренди Энглер

То, что должна прочитать каждая женщина! Книга современной сексологини про мужчин – это своего рода путешествие женщины в манящий мир эротических (и не только) мыслей мужчин. Своими рассказами автор помогает читательницам избавиться от распространенных ложных представлений о сексе и любви. Тебя ждет много интересных знакомство и столько же увлекательных историй!

«Мужчины с Марса, Женщины с Венеры», Джон Грей

Один из культовых бестселлеров нашего времени, который будет интересен всем, кто ищет гармонию взаимоотношений с противоположным полом. Часто мужчины и женщины во многом недоумевают, не понимая действий и поступков друг друга.  В своей книги Джон Грей проводит анализ психологии и доступно рассказывает, почему же мы такие разные и что с этим делать.

«Поступай как женщина, думай, как мужчина», Стив Харви

«Фактически есть только три вещи, которые, по большому счету, нужны каждому мужчине: поддержка, верность и секс», — утверждает автор. Еще одна книга по психологии, которая научит смотреть на мужчин не как на инопланетянин с далекой галактики. Автор делится сокровенным — объясняет мотивы и действия мужчин.

В ТЕМУ: Книги, которые помогут построить отношения

Книги по психологии человека

«Как перестать беспокоиться и начать жить», Дейл Карнеги

21 век – весьма неоднозначный период, где представителям общества приходится жить по-новому и часто даже выживать. Но на сей раз угроза идет не от мамонтов или динозавров, а себе подобных. Автор помогает разобраться в себе, тем самым давая толчок и вдохновение не раствориться в толпе, а выжить и оставаться человеком.

«Семь навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови

В своей книге автор помогает разобраться в себе и понять, как повысить собственную эффективность. Кови говорит, что нужно всего 7 навыков, чтобы сделать свою жизнь эффективной, вреди них — умение правильно расставлять приоритеты и быть проактивным. Автор предлагает свою методику стратегической работы, которая поможет четко понять, чего человек хочет и представить, как этого можно достичь.

«Человек, который принял жену за шляпу», Оливер Сакс

Глубокая и мудрая книга американского врача-нейропсихолога который описывает случаи из своей практики.  Автор знакомит нас с разными необычными личностями, имеющими отклонения в работе мозга. Но это не просто книга о людях со странными болезнями, а собрание нескольких жизненных историй — счастливых и не очень, которые будоражат до кончиков пальцев.

Книги по психологии общения

«Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры», Эрик Берн

Известный американский психолог рассказывает о своей системе трансакционного анализа, которая призвана избавить человека от влияния жизненных установок, программирующих его поведение. Берн наводит в своей книге много жизненных примеров, и в результате делает из нее сборник универсальных решений на все случаи жизни.

«Я читаю ваши мысли», Лиллиан Гласс

Возможно ли читать мысли? В некотором смысле да, если ты сможешь «читать» человека, как книгу по его мимике и жестам. Именно об этом и вещает книга известного аналитика и эксперта в области языка жестов Лиллиан Гласс, которая в свое время даже обучала сотрудников ФБР.

«Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным», Роберт Чалдини, Ноа Гольдштейн и Стив Мартин

Есть очень много психологических приемов, которые могут помочь в работе и просто общении с людьми. Авторы книги уверены, что зная определенные стратегии, практически каждый может наладить контакт с людьми и выстроить необходимые отношения. В книге 50 статей – а это 50 новых навыков в копилку. Плюс ко всему наводится много примеров на все случаи жизни.

В ТЕМУ: 5 книг, которые помогут понять мужчин

20 лучших аудиокниг по психологии | Audible.

com

• Диапазон

• Почему универсалы побеждают в специализированном мире
• От: Дэвид Эпштейн
• Рассказал: Уилл Дэмрон
• Продолжительность: 10 часов 17 минут
• Полный

Дэвид Эпштейн изучил самых успешных в мире спортсменов, художников, музыкантов, изобретателей, прогнозистов и ученых. Он обнаружил, что в большинстве областей, особенно в тех, которые сложны и непредсказуемы, универсалы, а не специалисты, стремятся преуспеть…

• 5 из 5 звезд

• Если вам очень любопытно, прочтите это

• От анон.на 06-07-19

7 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать в 2022 году

Это извечный вопрос — насколько человек действительно может измениться в глубине души? В своей книге «Будь тем, кем ты хочешь » (14,99 фунтов стерлингов, Hachette) я искал ответ в увлекательном мире психологии личности. Я много читал, чтобы узнать, что современная психология считает фундаментальными чертами, которые делают нас такими, какие мы есть, и самое интересное, можем ли мы изменить их.

Следующие семь книг, на которые я опирался, помогут вам лучше понять, кто вы сейчас и кем можете стать.

Подробнее об изменении личности:

7 лучших книг по психологии

Искусство и наука развития личности

Дэн П. МакАдамс

Современная научная психология рассматривает человеческую личность как состоящую из пяти основных черт: открытости опыту, добросовестности, экстраверсии, уступчивости и невротизма.В своей книге 2015 года профессор психологии из США Дэн П. МакАдамс знакомит читателей с этими чертами, объясняет их относительную стабильность и их мощные последствия для нашей жизни.

Однако важно отметить, что МакАдамс объясняет, что вы – это нечто большее, чем ваши основные черты, – вас также определяют ваши цели и истории, которые вы рассказываете о своей жизни. Что меня особенно вдохновило, так это его исследование того, как эти элементы вашей личности могут взаимодействовать с вашими основными чертами, — предполагая, что, изменив свои цели и свою личную историю, вы можете начать трансформировать себя.

Проницательность

Таша Эйрих

Аргумент, который я привожу в своей книге, заключается в том, что, прежде чем отправиться в путь преднамеренного изменения личности, вы должны честно и реалистично оценить, каким человеком вы являетесь сегодня. Точно так же в своей книге 2017 года американский бизнес-психолог Эйрих утверждает, что самопонимание — это «мета-навык» 21 века.

Конечно, есть различные личностные тесты, которые вы можете пройти онлайн, и имеет смысл попросить надежных друзей и родственников оценить вас и в этих тестах (в конце концов, у всех нас есть различные слепые пятна относительно наших собственных черт).

Тем не менее, помимо этих основных тестов, Эйрих предлагает различные забавные и творческие способы узнать больше о себе и о том, как вы хотели бы измениться, например, задав себе так называемый «чудо-вопрос» — если чудо произошло ночью и с вами произошло изменение, которое имело благотворные последствия для многих аспектов вашей жизни, что это будет за изменение?

Прости, я опоздал, я не хотел приходить

Джессика Пэн

Несмотря на то, что у интровертов есть много преимуществ, таких как способность работать спокойно, без постоянной тяги к развлечениям, существуют также веские причины, по которым люди могут захотеть научиться быть более общительными и общительными: многие исследования показывают, что в среднем экстраверты счастливее, имеют лучшее здоровье и больше друзей, чем интроверты.

Но реально ли такое преобразование? Я сама интроверт, и меня вдохновили веселые мемуары Пэн, опубликованные в 2020 году, в которых она описывает, как она вышла из своей собственной интровертной оболочки и провела год, живя полноценным экстравертом, в том числе выступая в стендапе и присоединяясь к импровизационной группе.

Больше живи, меньше думай

Пиа Каллесен

Когда людей опрашивают о том, какую свою черту они больше всего хотели бы изменить, в подавляющем большинстве случаев наиболее популярным выбором является стать менее невротичным, то есть наслаждаться большей эмоциональной стабильностью и тратить меньше времени на беспокойство.

Обнадеживает тот факт, что растущее количество исследований свидетельствует о том, что различные формы психотерапии могут привести к уменьшению личностного невротизма. Одним из наиболее многообещающих подходов является так называемая метакогнитивная терапия, которой посвящена книга клинического психолога Пиа Каллесен, вышедшая в 2017 году.

Один из ее советов для тех, кто хронически беспокоится, — каждый день выделять определенный период времени, чтобы выплеснуть свои тревоги, думая о них или записывая их. Если вы сделаете это, вам будет намного легче отпустить свои тревожные мысли в другое время дня.

Повстанческие идеи

Мэтью Сайед

Один самородок, который меня больше всего удивил при чтении предыстории «Будь тем, кем ты хочешь », — это далеко идущие последствия такой черты, как открытость новому опыту. Это описывает вашу готовность не только пробовать что-то новое и ходить в незнакомые места, но и рассматривать альтернативные точки зрения и аргументы.

Люди с высокими показателями этой черты, как правило, более творческие и менее уязвимы к деменции в более позднем возрасте.Книга, которая поможет вам использовать свою открытость, — это книга Сайеда « Мятежные идеи ». С помощью захватывающих тематических исследований он демонстрирует ценность разнообразного мышления и способности подходить к проблемам непредвзято.

Неотвлекаемый

Нир Эяль

Когда дело доходит до успеха в учебе и на работе, наиболее важной чертой личности является добросовестность, в том числе ваша организованность и самодисциплина. К счастью, вы не застряли на текущем уровне этой черты.

Урок, который я извлек из своего исследования «Будь тем, кем хочешь» , заключается в том, что аспекты нашей личности сродни навыкам. Какими бы ни были ваши естественные наклонности, вы можете научиться быть более сосредоточенным, тем самым повысив свою сознательность. Книга Эяля 2019 года — одна из лучших, которые я когда-либо встречал, чтобы помочь вам сделать это.

В отличие от многих других книг в этом жанре, он не винит нас в коллективной потере внимания к социальным сетям и цифровым устройствам. Скорее, он учит вас докапываться до корней того, почему вы испытываете искушение искать отвлечение (будь то телефон или что-то еще), и как предпринять улучшающее действие, например, переформулировать задачу, чтобы сделать ее более увлекательной, или напомнить себе о своем более крупные цели. Одним из следствий прочтения его книги является то, что вы обязательно увидите, как ваша сознательность возрастет.

Мудрость психопатов

Кевин Даттон

Наряду с так называемыми чертами личности «Большой пятерки» многие психологи также выделяют три дополнительных измерения наших персонажей, отражающих так называемую «темную сторону» человеческой природы — нарциссизм, макиавеллизм и психопатию. Принято считать, что, хотя эти черты сомнительны с моральной точки зрения, они эволюционировали, потому что каждая из них предлагает определенные преимущества.

Возьмем, к примеру, нарциссов. Благодаря своей поверхностной уверенности и браваде они склонны привлекать к себе внимание и производить положительное первое впечатление (хотя оно вскоре проходит). В Be Who You Want я исследую, можем ли мы позаимствовать некоторые преимущества темных черт, не соскальзывая на темную сторону.

Чтобы помочь, я прочитал книгу Даттона — Мудрость психопатов — в которой он исследует понятие «успешная психопатия», основываясь на идее, что у этой черты есть положительные стороны, в том числе наличие «бесстрашного доминирования», которое позволяет безжалостных людей, чтобы преуспеть в определенных областях, таких как политика и операции спецназа.

Один из способов направить это отношение в свою жизнь (не становясь при этом полноценным психопатом!) — интерпретировать сложные ситуации как вызовы, а не как угрозы, например, сосредоточив внимание на том, что вы можете контролировать, и воспринимая опыт как урок. опыт, а не проверка.

Подробнее списки книг:

11 лучших книг по психологии и философии 2011 года — The Marginalian

Вслед за лучшими детскими книгами года, книгами по искусству и дизайну, фотографиями, научными книгами, книгами по истории и книгами о еде, серия лучших книг 2011 года продолжается самыми убедительными, провокационными и наводящими на размышления книгами по психологии и философии, представленными здесь. год.

ТЫ НЕ ТАКОЙ УМНЫЙ

Мы проводим большую часть своей жизни, веря, что мы рациональные, логические существа, которые принимают тщательно взвешенные решения, основанные на объективных фактах в стабильных обстоятельствах. Конечно, как показывают растущий объем исследований и наш собственный ретроспективный опыт, это не может быть дальше от истины. В течение последних трех лет дерзко названный, но бесконечно умный «Ты не такой умный » Дэвида Макрейни был одним из моих любимых умных блогов, неустанно разоблачающих множество способов, которыми наш разум играет с нами шутки, и ложные интерпретации, которые у нас есть. уловки.В этом месяце YANSS присоединяется к моим любимым историям успеха, ставшим книгой из блога, с Ты не такой умный: почему у тебя слишком много друзей на Facebook, почему твоя память в основном вымысел и 46 других способов, которыми ты обманываешь себя — поучительный и нужный масштаб неудобный альманах одной из самых распространенных и устойчивых лжи, которую мы говорим себе.

В оригинальном трейлере книги рассказывается о психологии, которую мы уже исследовали ранее, — прокрастинации:

И этот превосходный альтернативный трейлер — прямая ссылка на наши любимые блестящие буктрейлеры:

От предвзятости подтверждения — нашей склонности искать информацию, независимо от того, верна она или нет, которая подтверждает наши существующие убеждения, что-то еще более опасное в эпоху пузыря фильтров — до числа Данбара, установленного нами эволюцией верхнего предела в 150 друзей , который ставит под сомнение те обычные «дружбы» из нескольких сотен Facebook, Макрейни сочетает строгость своей карьеры журналиста с его замечательной склонностью к синтезу, очеловечивая некоторые из наиболее важных психологических исследований прошлого века и помещая их в контекст. нашей повседневной жизни.

Несмотря на свое директивное повествование от второго лица, Макрейни удается удерживать свой тон от проповеднического или покровительственного, вместо этого вплетая неявное «мы» в свое «вы», чтобы охватить всю нашу общую человеческую ошибочность.

От величайшего ученого до самого скромного ремесленника, каждый мозг в каждом теле заражен предвзятыми представлениями и моделями мышления, которые сбивают его с пути, даже если мозг этого не знает. Так что вы в хорошей компании. Кем бы ни были ваши кумиры и наставники, они тоже склонны к ложным домыслам.~ Дэвид Макрейни

И в эпоху книг, которые должны были остаться статьями, приятно видеть, как Макрейни облекает каждое из этих сложных явлений в четко сформулированные, ясные повествования нужной длины, чтобы стимулировать, но не быть утомительно многословным.

Впервые опубликовано в ноябре.

МОНОКУЛЬТУРА

«Вселенная состоит из историй, а не из атомов», — сказала поэтесса Мюриэль Рукейсер. Истории, которые мы рассказываем себе и друг другу, — это то, как мы понимаем мир и свое место в нем.Некоторые истории становятся настолько прилипчивыми, настолько всепроникающими, что мы усваиваем их до такой степени, что больше не видим их сюжетность — они становятся не одной из многих линз реальности, а самой реальностью. И прорваться через них становится экспоненциально сложно, потому что частью нашего общего человеческого падения является слепая убежденность нашего эго в том, что мы автономные агенты, действующие исключительно по собственной воле, закатывающие глаза при любых намеках, на которые может повлиять что-то внешнее по отношению к нам. И все же мы — на нас бесконечно влияют эти истории, которые мы усвоили, истории, которые мы слышали и повторяли так много раз, что они стали невидимой основой всего нашего жизненного опыта.

Это именно то, что FS Michaels исследует в Монокультура: как одна история меняет все — провокационное исследование доминирующей истории нашего времени и того, как она формирует шесть ключевых областей нашей жизни: нашу работу, наши отношения с другие и мир природы, наше образование, наше физическое и психическое здоровье, наши сообщества и наше творчество.

Образец управления, которому подчиняется культура, — это главная история — один нарратив в обществе, который берет верх над другими, сокращая разнообразие и формируя монокультуру.Когда вы находитесь внутри основной истории в определенный момент истории, вы склонны принимать ее определение реальности. Вы бессознательно верите и действуете в отношении одних вещей, и не верите и не действуете в отношении других вещей. В этом сила монокультуры; он может направлять нас, даже если мы слишком много об этом не знаем». ~ Ф. С. Майклс

В Средние века доминирующей монокультурой была религия и суеверия. Когда Галилей бросил вызов геоцентризму католической церкви своей гелиоцентрической моделью вселенной, его обвинили в ереси и соответственно наказали, но он зажег тягу к следующей монокультуре, которая достигла критической точки в семнадцатом веке, когда человечество пришло к вере в мир был полностью познаваем и открыт с помощью науки, машин и математики — так родилась научная монокультура.

Наша, как показывает Майклс, представляет собой монокультуру, сформированную экономическими ценностями и предположениями, и она формирует все, от очевидных вещей (наши потребительские привычки, музыка, которую мы слушаем, одежду, которую мы носим) до менее очевидных и более неудобных, чтобы отказаться от них. вера в автономию над (нашими отношениями, нашей религией, нашим пониманием искусства).

Монокультура не означает, что все верят в одно и то же или действуют одинаково, но в конечном итоге мы разделяем ключевые убеждения и предположения, которые определяют нашу жизнь.Поскольку монокультура в основном остается невысказанной до тех пор, пока годы спустя ее не вытесняют, мы узнаем ее границы методом проб и ошибок. Каким-то образом мы узнаем, как проходит основная история, хотя никто не говорит нам точно, что это за история или каковы ее правила. Мы развиваем четкое представление о том, что от нас ожидают на работе, в наших семьях и сообществах, даже если иногда мы не оправдываем этих ожиданий. Обычно мы не спрашиваем себя, откуда взялись эти ожидания. Они просто существуют — или существуют до тех пор, пока мы не захотим, чтобы все было как-то по-другому, хотя мы не можем точно сказать, что бы мы изменили и как.~ Ф. С. Майклс

Не унылое наблюдение за всеми способами, которыми наша экономическая монокультура подрывает нашу способность жить полной и подлинной жизнью, и не слепо-оптимистическая кумбая «приклеить это к человеку», Майклс предлагает умное и реалистичное руководство по первому распознаванию монокультуры и проблемы преодоления ее ограничений, а затем рассмотрение способов, с помощью которых мы, как разумные и автономные личности, можем выйти за ее пределы, чтобы жить более подлинной жизнью в рамках более широкого спектра человеческих ценностей.

Независимая жизнь начинается с осознания того, что значит жить рядом с монокультурой, учитывая ваши конкретные обстоятельства, вашу конкретную жизнь и время, которые не будут дублироваться ни для кого другого. Из вашей собственной борьбы за независимую жизнь может в конечном итоге родиться параллельная структура. Но целью является не развитие и видимость этой параллельной структуры — цель состоит в том, чтобы прожить множество историй в рамках более широкого спектра человеческих ценностей.~ Ф. С. Майклс

Ранее мы рассмотрели различные аспекты этой доминирующей истории — почему мы выбираем то, что выбираем, как пузырь фильтров СМИ формирует наше мировоззрение, почему мы любим кого и как мы любим, как деньги стали править миром — но Монокультура , происходящее от прекрасного красного клевера, сплетает эти и многие другие нити в единое ясное повествование, которое сначала должно вызвать у вас чувство неловкости и неуверенности, а затем дать вам своего рода паузу, после которой вы можете сделать шаг назад и двигаться вперед с больше автономии, подлинности и внимательности, чем когда-либо.

Эпилог книги наиболее поэтично и красиво отражает главную мысль Майклза:

Как только мы сошли с привычных путей, мы думаем, что все потеряно; но только здесь начинается новое и хорошее». ~ Лев Толстой

Впервые опубликовано в сентябре.

МЫШЛЕНИЕ, БЫСТРО И МЕДЛЕННО

Легендарный израильско-американский психолог Даниэль Канеман — один из самых влиятельных мыслителей нашего времени. Нобелевский лауреат и отец-основатель современной поведенческой экономики. Его работа сформировала наше представление о человеческих ошибках, риске, суждениях, принятии решений, счастье и многом другом.За последние полвека он оказал глубокое влияние на академию и высшее руководство, но только в этом году долгожданный выпуск его «интеллектуальных мемуаров» Thinking, Fast and Slow позволил Канеману вклад в развитие мозга человечества достиг мейнстрима — наилучшим образом.

Увлекательно сформулированные и бесконечно умные, эти «интеллектуальные мемуары» знакомят с тем, что Канеман называет механизмом разума — двойным процессором мозга, разделенным на две отдельные системы, которые определяют, как мы думаем и принимаем решения. Один быстрый, интуитивный, реактивный и эмоциональный. (Если вы читали превосходную книгу Джонатана Хайдта « Гипотеза счастья» , эта система примерно соответствует метафоре слона.) Другая — медленная, обдуманная, методичная и рациональная. (Это наездник Хайдта.)

Разум функционирует благодаря тонкому, сложному, иногда сложному осмотическому балансу между двумя системами, притяжению и притяжению, ответственному как за наши самые выдающиеся способности, так и за наши устойчивые недостатки.От роли оптимизма в предпринимательстве до эвристики счастья и нашей склонности к ошибкам, Канеман охватывает необычайно широкий спектр когнитивных явлений, чтобы раскрыть сложную и подверженную ошибкам, но, как ни утешительно, понятную машину, которую мы называем сознанием.

Большая часть обсуждения в этой книге посвящена предвзятости интуиции. Однако сосредоточение внимания на ошибках не умаляет человеческого интеллекта, так же как внимание к болезням в медицинских текстах отрицает хорошее здоровье… [Моя цель состоит в том, чтобы] улучшить способность выявлять и понимать ошибки суждений и выбора у других и, в конечном итоге, у себя, предоставляя более богатый и точный язык для их обсуждения. ~ Даниэль Канеман

Среди самых захватывающих граней книги — понятия переживающего «я» и запоминающего «я», лежащие в основе фундаментальной двойственности человеческого состояния: один безмолвен и погружен в настоящий момент, а другой занят ведением счета и обучением на собственном опыте.

Я — это мое вспоминающее я, а переживающее я, которое зарабатывает на жизнь, мне как бы чужое». ~ Даниэль Канеман

Канеман говорил об этих двух «я» и окружающих их когнитивных ловушках в своем фантастическом выступлении на TED в 2010 году:

Слово «счастье» больше не используется, потому что мы применяем его к слишком многим разным вещам.

Самое приятное и привлекательное в Thinking, Fast and Slow — это то, что он совершенно, освежающе анти-Гладуэллов. В психологии Канемана нет ничего попсового, нет шаблонной сюжетной линии, нет избиения вас по голове искусственной, покрытой модными словечками Большой Идеей. Это просто мудрость, которая исходит из пяти десятилетий честной, тщательной научной работы, изложенной скромно, но блестяще, таким образом, что навсегда изменит ваше представление о мышлении.

Впервые опубликовано в октябре.

ТАЙНАЯ ЖИЗНЬ МЕСТОИМЕНИЙ

Мы социальные существа, предназначенные для общения друг с другом, и по мере того, как нам становятся доступны новые способы и платформы общения, появляются и новые способы понимания сложных паттернов, мотиваций и психосоциальных явлений, лежащих в основе этого общения. Это именно то, что социальный психолог и языковой эксперт Джеймс У. Пеннебейкер исследует в Тайная жизнь местоимений: что наши слова говорят о нас — захватывающий взгляд на то, что новаторское исследование Пеннебейкера в области компьютерной лингвистики раскрывает о наших эмоциях, нашем чувство собственного достоинства и наше восприятие своей принадлежности к обществу. Анализируя тонкие лингвистические закономерности во всем: от рекламы на Craigslist до эссе о поступлении в колледж, политических речей и текстов песен Леди Гаги, Пеннебейкер предлагает веские доказательства того, что наши самые незапоминающиеся слова — местоимения, предлоги, префиксы — могут лучше всего говорить об истинных чувствах и намерениях. .

Увлекательный срез человеческой психологии и практический набор инструментов для расшифровки нашего повседневного обмена электронной почтой, твитов и статусов в Facebook. Исследование изучает, что раскрывает наш выбор таких слов, как «я», «она», «мой» и «кто». о наших более глубоких мыслях, эмоциях и мотивах — и тех людей, с которыми мы общаемся.

Один из самых интересных результатов был получен в ходе нашего с моими студентами исследования, посвященного статусу переписки по электронной почте. По сути, мы обнаружили, что в любом общении человек с более высоким статусом использует И-слова меньше (да, меньше), чем люди с низким статусом». ~ Джеймс Пеннебейкер

Как и большинство научных открытий, интерес Пеннебейкера к местоимениям начался как полная случайность — в 1980-х годах он и его студенты обнаружили, что, когда их попросили написать об эмоциональных потрясениях, физическое здоровье людей улучшилось, что указывает на то, что выражение эмоциональных переживаний в языке изменило то, как люди думали о своих потрясениях.В конце концов они разработали компьютеризированную программу анализа текста, чтобы изучить, как использование языка может предсказать дальнейшее улучшение здоровья, пытаясь выяснить, существует ли «здоровый» способ письма. К его удивлению, лучшим предсказателем здоровья был выбор людьми местоимений.

В журнале Scientific American есть отличное интервью с Пеннебейкером:

Размышляя над этими выводами, я начал изучать, как люди используют местоимения в других текстах — блогах, электронных письмах, речах, письменных заданиях в классе и естественной беседе. Примечательно, что то, как люди использовали местоимения, коррелировало почти со всем, что я изучал. Например, использование местоимений от первого лица в единственном числе (я, я, мой) постоянно ассоциировалось с полом, возрастом, социальным классом, честностью, статусом, личностью и многим другим. Хотя результаты часто были надежными, люди в повседневной жизни не могли уловить их, читая или слушая других. Это было почти так, как если бы существовал тайный мир местоимений, который существовал вне нашего сознания». ~ Джеймс Пеннебейкер

От гендерных различий, которые переворачивают все, что вы знаете, с ног на голову, до анализа языка суицидальных и суицидальных мыслей.от не склонных к суициду поэтов до неожиданных открытий в известных исторических документах, The Secret Life of Pronouns собирает идеи с бесконечными приложениями, от обнаружения лжи на правительственном уровне до вашей повседневной электронной почты, и является прекрасным дополнением к этим 5 основным книгам. на языке.

Впервые опубликовано в сентябре.

ИНКОГНИТО

Сумма: сорок сказок из загробной жизни нейробиолога Дэвид Иглман — одна из моих любимых книг за последние несколько лет, поэтому я был в восторге от выхода последней жемчужины Иглмана, Инкогнито: тайная жизнь мозга — увлекательный, динамичный, многогранный взгляд под капот сознательного разума, чтобы раскрыть сложный механизм подсознания.В равной степени развлекательная и поучительная, тематические исследования, примеры и понимание книги — это больше, чем просто темы для обсуждения, которые произведут впечатление на следующем званом ужине, вместо этого они готовы радикально изменить ваше понимание мира, других людей и вашего собственного разума.

Привнося четкое и плавное повествование рассказчика в поиски ученого, Иглман танцует через невероятный спектр проблем — повреждение мозга, свидания, наркотики, красота, синестезия, уголовное правосудие, искусственный интеллект, оптические иллюзии и многое другое — чтобы раскрыть то, что мы воспринимать как пассивные данности, от нашей способности видеть радугу до нашей способности подслушать свое имя в разговоре, на который мы не обращали внимания, являются функцией замечательной нейронной схемы, биологической связи и когнитивной обусловленности.

Трехфунтовый орган в вашем черепе с розовой консистенцией желе — это чужеродный вид вычислительного материала. Он состоит из миниатюрных самонастраивающихся частей и значительно превосходит все, о чем мы мечтали. Так что, если вы когда-нибудь почувствуете себя ленивым или скучным, не унывайте: вы самое занятое и самое умное существо на планете». ~ Дэвид Иглман

Познакомьтесь с некоторыми интересными областями исследований Иглмана в этом превосходном выступлении на TEDxAlamo:

Впервые опубликовано в июне.

ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ ЧЕЛОВЕКОМ?

В прошлом году мы исследовали, что значит быть человеком, с точки зрения трех различных дисциплин — философии, нейронауки и эволюционной биологии — и этот сборник стал одной из самых читаемых статей в истории Brain Pickings . Но вопрос, лежащий в его основе, является одним из самых фундаментальных вопросов существования, который веками озадачивал, мучил и вдохновлял человечество. Это именно то, что Джоанна Бурк (из Страх: история культуры славы) исследует в Что значит быть человеком: исторические размышления с 1800-х годов до наших дней .

За десятилетия до того, как женщины искали освобождения в велосипеде или своих бицепсах, на карту было поставлено более элементарное освобождение. Книга открывается письмом, написанным в 1872 году анонимным автором, именуемым просто «серьезная англичанка», письмом, озаглавленным «Являются ли женщины животными?» редактором газеты, напечатавшим его:

Сэр, —

Бесконечные споры о том, равны ли женщины мужчинам; есть ли у них души, было спорным вопросом; но может быть слишком много просить [окончательного признания, что они, по крайней мере, животные?… Многие достопочтенные. депутаты могут возражать против предлагаемого законопроекта, предусматривающего, что в статутах, касающихся избирательного права, «всякий раз, когда встречаются слова, подразумевающие мужской род, они должны включать в себя женщин», но может ли кто-либо возражать против включения в другой закон положения о том, что слово «животное» будет считаться включающим женщин?» Позвольте мне, прочитав ваши колонки, обратиться к нашим 650 [парламентским] представителям и спросить: неужели среди вас нет ни одного, кто внесет такое предложение? Был бы тогда по крайней мере равный запрет на беспричинное варварство кошке, собаке или женщине…

С уважением,

СЕРЬЕЗНАЯ АНГЛИЙКА

Более широкий вопрос, лежащий в основе возмущения «Серьезной англичанки», конечно, касается не только пола — «женщинами» с таким же успехом могла быть любая другая маргинализированная группа, от небелых европейцев до незападных и даже детей, или делегитимизированное большинство, политически рассматриваемое как меньшинство, более подходящее для нашего времени, такое как «99 процентов. Вопрос, на самом деле, в том, что дает человеку право на человечность.

Но поиск ответа в идеологии гуманизма, осторожно указывает Бурк, поспешный и неполный:

Настойчивое стремление гуманистов к автономному, волевому человеческому субъекту, способному действовать независимо в мире, было основано на очень особом типе человека. Человеческая цивилизация была выкована по образу мужчины, белого, обеспеченного, образованного человека. Гуманизм поместил только или человека в центр вселенной.Он пренебрежительно относился к «женщине», «низшему» и «неевропейцу» даже больше, чем к «животному». В результате неудивительно, что многие из этих групп отвергли идею универсальной и прямой сущности « человека», заменяя его чем-то гораздо более случайным, обращенным вовне и сложным. Перефразируя вдохновенный вывод Симоны де Бовуар о женщинах, человек не рождается, но становится , человеком».

Бурк также предостерегает от того, чтобы рассматривать историческую тенденцию в парадигмах человечности как линейную, как сдвиг « от к теологическому к к рационалистическому и научному» или « от к гуманистическому к к постгуманистическому». Как же тогда исследовать «пористую границу между человеком и животным»?

Сложные и иногда противоречивые идеи, ценности и практики, используемые для оправдания суверенитета определенного понимания «человека» над остальной частью разумной жизни, создают общество и социальную жизнь. Возможно, само понятие «культура» — это попытка отделить нас от нашей «творительности», нашей плотской уязвимости».

(Ким за 15 лет размышлений ведущих ученых о «культуре».)

Бурк продолжает исследовать различные исторические определения того, что значит быть человеком, в которых использовался широкий спектр несовершенных, неполных критериев — интеллектуальные способности, самосознание, частная собственность, изготовление инструментов, язык, обладание душой. и многое другое.

Для Аристотеля , писавшего в 4 веке до н.э., это означало иметь телос — соответствующий конец или цель — и принадлежать к полису , где «человек» мог по-настоящему говорить:

…сила речи предназначена для того, чтобы излагать целесообразное и нецелесообразное, а потому также справедливое и несправедливое. И характеристика человека состоит в том, что только он один имеет какое-либо чувство добра и зла, справедливого и несправедливого и тому подобное, и объединение живых существ, имеющих это чувство, образует семью и государство».

В начале 17 века Рене Декарт , чье знаменитое высказывание «Cogito ergo sum» («Я мыслю, следовательно, существую») подразумевало, что разумом обладают только люди, утверждал, что животные являются «автоматами» — движущимися машинами, управляемыми исключительно инстинктами. :

Природа, которая действует в них в соответствии с расположением их органов, как видно, часы, состоящие только из колес и пружин, могут считать часы и измерять время точнее, чем мы можем со всем нашим искусством.

Для немецкого философа конца 18-го века Иммануила Канта рациональность была лакмусовой бумажкой для человечества, воплощенной в его категорическом утверждении, что человек — это «животное, наделенное способностью разума»:

[Человек] заметно отличается от всех других живых существ своей технической предрасположенностью к манипулированию вещами (механически соединенной с сознанием), своей прагматической предрасположенностью (искусно использовать других людей в своих целях) и моральная предрасположенность его существа (обращаться с собой и с другими в соответствии с принципом свободы в соответствии с законами. )”

В Происхождении человека Дарвин отразил:

Разница в разуме между человеком и высшими животными, как бы велика она ни была, безусловно, является разницей в степени, а не в характере. Мы видели, что чувства и интуиции, различные эмоции и способности, такие как любовь, память, внимание, любознательность, подражание, разум и т. д., которыми человек хвастается, могут быть обнаружены в зачаточном, а иногда даже в хорошо развитом состоянии. развитое состояние у низших животных.

(Чтобы узнать больше об увлекательных исследованиях эмоций Дарвина, не забудьте Камера Дарвина .)

Беспокойство Дарвина было поддержано количественно Джаредом Даймондом в 1990-х годах, когда в Третий шимпанзе он задался вопросом, как генетическая разница в 2,9% между двумя птенцами птиц или разница в 2,2% между двумя гиббонами привели к разным видам, но разница в 1,6% между людьми и шимпанзе образует другой род.

В 1930-х годах Бертран Ллойд , написавший Гуманитаризм и свобода , заметил сложный парадокс любого определения:

Откажитесь от разума у ​​животных, и в равной степени вы должны отказать в нем младенцам; утверждайте существование бессмертной души в вашем ребенке или в вас самих, и вы должны, по крайней мере, иметь благодать, чтобы позволить что-то подобное вашей собаке.

В 2001 году Жак Деррида выразил аналогичную озабоченность:

Ни одна из черт, по которым наиболее авторитетная философия или культура считала возможным распознать это «свойство человека», — ни одна из них, со всей строгостью, не является исключительным резервом того, что мы, люди, называем человеком. Либо потому, что некоторые животные тоже обладают такими чертами, либо потому, что человек не обладает ими так определенно, как утверждают».

Лента Мёбиуса с плаката гравюры М.К. Эшер: «По какой стороне ленты ходят муравьи?»
«Лента Мёбиуса 11» М. С. Эшера © The MC Escher Company — Holland

Любопытно, что Бурк использует ленту Мёбиуса как идеальную метафору для деконструкции человека. против дилеммы животных. Подобно тому, как односторонняя поверхность полосы не имеет «ни внутри, ни снаружи; нет ни начала, ни конца; нет единой точки входа или выхода; нет иерархической лестницы, по которой можно было бы карабкаться вверх или скатываться вниз», поэтому «границы человека и животного оказываются столь же переплетенными и неразличимыми, как внутренняя и внешняя стороны ленты Мёбиуса.Бурк указывает на определение Деррида как на наиболее полезное, называя его «философом ленты Мёбиуса».

В конечном счете, Что значит быть человеком — это не столько ответ, сколько приглашение к серии вопросов, вопросов о том, кто и что мы такое как вид, как души и как узлы в более крупной сложной экосистеме. живых существ. Как поэтично выразился Бурк,

Стирание внушающего благоговение разнообразия разумной жизни обедняет всю нашу жизнь.

И относится ли эта линза к животным или к социальным стереотипам, одно можно сказать наверняка: в то время, когда необходимость прославлять как нашу общую человечность, так и наши значимые различия становится все более болезненно очевидной, вопрос о том, что делает нас людьми, становится не первостепенным. одной лишь философии, но также и политики, справедливости, идентичности и всех составляющих бытия, лежащих между ними.

Изначально было представлено ранее в этом месяце. Для связанного чтения, которое пропустило разрез на волосок, см. Кристиана Смита превосходный Что такое человек .

ТРЮК ЭГО

Какой ты на самом деле? Характер — это то, о чем мы склонны думать как о статичном, устойчивом качестве, и тем не менее мы прославляем истории личного преображения. На самом деле наша сущность колеблется между набором запрограммированных паттернов и изменчивым спектром тенденций, которые меняются со временем и в ответ на обстоятельства. Это именно то, что журналист Джулиан Баггини , соучредитель The Philosopher’s Magazine , пытается примирить в The Ego Trick: In Search of the Self — захватывающем путешествии по философии, антропологии, социологии, неврологии, религию и психологию, изображая «я» скорее как динамический глагол, чем статичное существительное, концепция, противоречащая большей части здравого смысла и, конечно же, идеалам романтического индивидуализма, которые мы рассмотрели сегодня утром.В своем ярком недавнем выступлении в The RSA Баггини глубже исследует теорию самосозидания и сущность нашей идентичности.

Строго говоря, темы личной идентичности не существует. Важно признать, что мы не из тех вещей, которые просто появляются при рождении, продолжают существовать, то же самое, а затем умирают на краю обрыва или переходят в другое царство. Мы и есть эти очень замечательно упорядоченные наборы вещей.Именно потому, что мы так упорядочены, мы можем думать о себе как об отдельных личностях. Но там нет единственного человека, значит, мы навсегда меняемся». ~ Джулиан Баггини

В качестве отличного сопутствующего чтения вы не ошибетесь с превосходной книгой Антонио Дамасио «Я приходит в голову: создание сознательного мозга» .

Впервые опубликовано в июне.

ПРОЦВЕТАНИЕ

Когда-то я имел удовольствие учиться у доктора .Мартин Селигман , отец процветающего движения позитивной психологии — мощного противоядия от традиционной «модели болезни» психологии, которая фокусируется на том, как облегчить страдания, а не на том, как усилить благополучие. Его основополагающая книга « Подлинное счастье » вошла в число семи основных книг по искусству и науке счастья, и в этом году было выпущено его долгожданное продолжение. Процветание: дальновидное новое понимание счастья и благополучия представляет собой довольно радикальный отход от прежней концепции счастья Селигмана, которую он теперь определяет как чрезмерно упрощенную и низшую по сравнению с высшим идеалом устойчивого благополучия.

Flourish — это определенно не книга по самопомощи, хотя она предлагает проницательные методы оптимизации себя, своих отношений и своего бизнеса для благополучия. Во всяком случае, иногда это может показаться немного шатким, поскольку Селигман углубляется в увлекательные эмпирические данные, полученные за годы тщательных исследований. Но я нахожу это удивительно освежающим и стимулирующим среди моря тупой психической чепухи.

Избавление от состояний, которые делают жизнь невыносимой… сделало создание состояний, которые делают жизнь стоящей, менее приоритетной.Наконец-то пришло время для науки, которая стремится понять положительные эмоции, развить силу и добродетель и предоставить ориентиры для поиска того, что Аристотель называл «хорошей жизнью». ~ Мартин Селигман

Селигман выделяет пять стремлений, имеющих решающее значение для человеческого процветания — положительные эмоции, вовлеченность, хорошие отношения, смысл и цель жизни и достижения — и подробно исследует каждое из них, в конечном счете предлагая, чтобы государственная политика ставила процветание в качестве своей центральной цели.

Само содержание — счастье, поток, смысл, любовь, благодарность, достижения, рост, лучшие отношения — составляет человеческое процветание. Узнав, что вы можете иметь больше этих вещей, жизнь изменится. Представление о процветающем человеческом будущем меняет жизнь». ~ Мартин Селигман

Работа Селигмана на протяжении многих лет погружала его в мозги британских лордов, австралийских школьников, миллиардеров-филантропов, армейских генералов, художников, педагогов, ученых и многих других самых интересных и вдохновляющих представителей человечества.Выводы, почерпнутые из этих клинических случаев, одновременно мудры и удивительны, предлагая вам взглянуть на столпы собственного счастья новыми глазами.

Впервые опубликовано в апреле.

МОЗГ-КОНТРОЛЕР

В.С. Рамачандран — один из самых влиятельных нейробиологов нашего времени, чья работа не только внесла основополагающий вклад в понимание аутизма, фантомных конечностей и синестезии, среди других интересных явлений, но также помогла внедрить нейробиологию в популярную культуру.Тот факт, что он более известен как Рама — знаете, как Принц, Мадонна или Че, — является подходящим отражением его культурного наследия. В этом году, продолжая исследование того, что значит быть человеком, Рама выпустил свою долгожданную новую книгу: Мозг-обличитель: поиски неврологами того, что делает нас людьми — амбициозное исследование всего, начиная с истоков. языка к нашим отношениям с искусством, к самой ментальной основе цивилизации. Как эмпирически основанный на конкретных случаях пациентов, так и философски спекулятивный в разумной, обоснованной форме, со здоровой дозой юмора, добавленной для хорошей меры, это абсолютный шедевр когнитивной науки и живой манифест для изучения мозга.

Каким бы головокружительным ни был наш прогресс [в науках о разуме], мы должны оставаться полностью честными с самими собой и признавать, что открыли лишь крошечную часть того, что нам известно о человеческом мозге. Но скромное количество, которое мы обнаружили, делает историю более захватывающей, чем любой роман о Шерлоке Холмсе. Я уверен, что по мере того, как прогресс будет продолжаться в ближайшие десятилетия, концептуальные повороты и технологические повороты, которые нас ждут, будут, по крайней мере, такими же умопомрачительными, наконец, потрясающими интуицию, и одновременно смиряющими и возвышающими человеческий дух, как концептуальные революции, перевернувшие физику столетие назад.Поговорка о том, что факты страннее вымысла, особенно верна для работы мозга». ~ В. С. Рамачандран

Вы можете ознакомиться с замечательным стремлением Рамы просветить мозг в его превосходном выступлении на TED в 2007 году:

Впервые опубликовано в январе.

ИНСТИНКТ ВЕРЫ

Мы глубоко очарованы тем, как человеческий разум осмысляет мир, а религия является одним из основных механизмов осмысления, созданных человечеством для объяснения реальности.Вслед за нашими недавними исследованиями отношений между наукой и религией, нейронаукой человеческого бытия и природой реальности выходит Инстинкт веры: психология души, судьбы и смысла жизни — амбициозный новый исследование психолога-эволюциониста Джесси Беринга , изучающее один из самых важных вопросов человеческого существования. Красно аргументированная и увлекательно написанная, она обеспечивает неотразимое недостающее звено между теорией разума и потребностью в Боге.

Если люди действительно являются естественными, а не сверхъестественными существами, что объясняет наши убеждения о душах, бессмертии, моральном «глазе в небе», которое судит нас, и так далее?»

Ведущий специалист в области религиозного познания Беринг, возглавляющий Оксфордский проект объяснения религии, предлагает мощную новую гипотезу о природе, происхождении и познавательной функции духовности. Далекий от того, чтобы просто пересказать существующее мнение по этому вопросу, он соединяет точки в различных дисциплинах, идеологиях и материалах, от нейронауки до буддийских писаний и Волшебник страны Оз .Смешивая эмпирические данные фундаментальных исследований с литературными аллюзиями и культурной критикой, Беринг исследует основные принципы духовности, от цели жизни до понятия загробной жизни, в социотеологическом контексте, подчеркнутом строгостью серьезных ученых.

Первоначально опубликовано в феврале и является одним из наших 7 фундаментальных размышлений о вере.

ВНЕ ХАРАКТЕРА

Дихотомия добра и зла так же стара, как история мира, и вечна в своем отношении практически ко всему, что мы делаем в жизни, от наших политических и духовных взглядов до наших вкусов в музыке, искусстве и литературе и до того, как мы думаем. о нашем простом диетическом выборе.Но хотя большинство из нас осознает, что эти концепции добра и зла не всегда являются черно-белыми категориями, мы не перестаем удивляться, когда кто-то или что-то, что мы воспринимаем как «хорошее», становится или становится чем-то, что мы воспринимаем как «хорошее». плохо», от проступка уважаемого политика до соскальзывания любимой знаменитости в зависимость, саентологию или иное социально нежелательное поведение.

In Out of Character: Удивительные истины о лжецах, мошенниках, грешниках (и святых), скрывающихся во всех нас , исследователи Дэвид ДеСтено и Пьеркарло Вальдесоло исследуют это любопытное несоответствие через строгую призму науки.Опираясь на свои исследования в Лаборатории социальных эмоций Северо-восточного университета, авторы предлагают увлекательный, но очень читабельный взгляд на психологию спектра героя/злодея человеческого характера, предлагая нам переосмыслить личность, как свою собственную, так и личность других, с более сбалансированный нравственный взгляд, отражающий изменчивость человеческой психологии.

Слово «персонаж» происходит от древнегреческого термина, обозначающего несмываемые знаки, отштампованные на монетах.Как только характер впечатывался в ваш разум или душу, люди считали, что он зафиксирован. Но современная наука постоянно показывает, что это не так. Как мы обсуждаем в нашей книге, моральное поведение каждого человека гораздо более изменчиво, чем любой из нас изначально предполагал». ~ Дэвид ДеСтено

В этом превосходном выступлении из серии Insights Northeast ДеСтено раскрывает некоторые из увлекательных исследований, лежащих в основе книги, и поучительные идеи, которые были сделаны из нее.

Аналогия с цветом — интересный способ осмысления [персонажа]. Большинство из нас думают, что цвета — это очень дискретные вещи: что-то красное, что-то красное; что-то синее, в этом есть синева. Но мы создаем эти категории. Это не естественные виды, они не даны таким образом, чтобы представлять принципиально разные вещи. В конечном счете, цвета, которые мы видим, определяются частотами световых волн, попадающих в наши глаза, так что это континуум.Примерно то же самое и с характером. Вещи смешиваются. Мы предполагаем, что если кто-то хороший, что мы охарактеризовали его как хорошего, это дискретная категория, он не может быть плохим. И когда они есть, наши категории разрушаются. Это потому, что у нас есть это иллюзорное, произвольное представление о том, что означают порок и добродетель» ~ Дэвид ДеСтено

В конечном счете, Вне характера: Удивительные истины о лжеце, мошеннике, грешнике (и святом), скрывающемся во всех нас , приводит убедительные доводы в пользу того, чтобы рассматривать человеческий характер как континуум оттенков серого, а не как черно-белую дихотомию. добра и зла, привлекая нейробиологию и когнитивную психологию для подтверждения векового аристотелевского взгляда на добродетель и порок как на текучие, переплетающиеся экзистенциальные способности.

Впервые опубликовано в мае.

10 лучших книг по психологии, которые упростят ваш мир

Разум — наше величайшее достояние, но, к сожалению, мы не всегда используем его в полной мере или пытаемся хорошо его понять. Изучить наш разум и понять человеческое поведение не так уж и сложно. Это можно легко сделать за несколько часов чтения книги. Чем больше вы читаете, тем больше вы узнаете о человеческом поведении и социальной психологии и лучше играете с лимоном жизни.

С одной стороны, можно сказать, что каждому важно немного знать психологию. Это очень помогает вам в жизни. Мы не можем полностью отрицать тот факт, что мы никогда не пользуемся психологией. Мы используем его ежедневно, либо во время разговора с другом, либо при принятии решения. Дело в том, что мы используем его неосознанно. Что ж, если вы начнете использовать эти приемы осознанно, жизнь станет слаще. Для этого у меня есть список из 10 лучших книг по психологии, перечисленных ниже. Я уверен, что вы упростите свой мир, прочитав их.

1. Думать быстро и медленно, Дэниел Канеман

Чтобы повысить ценность своего исследования, Канеман бросает вызов различным когнитивным предубеждениям, которые люди подсознательно сохраняют. Прочитав эту книгу, вы поймете, что наш разум состоит из двух частей — инстинктивной и первичной. Понимание этого приведет вас к более критическому и рациональному мышлению. Вы удивитесь, обнаружив момент надежности в своих решениях.Нет никаких сомнений в том, что Дэн углубляется в область поведенческих исследований и анализирует их своими исследованиями, помогая нам. Г-н Дэниел является лауреатом Нобелевской премии по экономике, и вы можете ясно видеть, что идеи здесь затмевают его.

2.  Искусство выбора Шины Айенгар

Это обязательная статья для тех, кто хочет узнать, как люди принимают решения, и обо всех факторах, которые на них влияют. Будет увлекательно, когда вы поймете, какой эффект может иметь идея выбора. Четко объясняются преимущества того, что люди откладывают выбор, а не выбирают какие-либо другие выгодные варианты. Это определенно будет одна из лучших книг по психологии, которую вы прочитаете, и после ее прочтения у вас появится гораздо больше уверенности в выборе.

3. «Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе» Чарльза Дахигга

Эта книга очень интересна, так как заставляет много думать. Ну, этого и хочет автор. Автор умело разделил привычки на подгруппы и объяснил, как они влияют на повседневную жизнь.Это одна из лучших книг по психологии, посвященная привычкам. Это легко читаемая книга с большим вовлечением. Вы обязательно поймете точку зрения автора.

4. Ошибки были сделаны (но не мной) Кэрол Таврис и Эллиот Аронсон.

Это самая любимая книга всех времен по социальной психологии. Эта книга дает вам большое время, читая его. Автор ясно дает понять, как люди отказываются признавать свои ошибки, даже когда доказательства убедительны. Это большая книга среди обширных коллекций.

5. «Драйв: удивительная правда о том, что нас мотивирует», Дэниел Х. Пинк

«Драйв» помогает вам войти в рабочее пространство и фокусируется на том, что нас мотивирует. Книга настоятельно рекомендуется к прочтению из-за того, что в ней больше внимания уделяется концепции того, что действительно мотивирует нас на рабочем месте.

6. Дэниел Гилберт «Спотыкаясь о счастье»

«Стань лучшим собой» — основная концепция этой книги, но это ни в коем случае не книга о самосовершенствовании, а книга, изучающая работу мозга.Вы на самом деле не делаете то, что хотите, и наоборот, отсюда вы узнаете, почему это вообще происходит. Сочетание исследований и проницательных историй сделало его одним из лучших.

7.  Предсказуемая иррациональность: скрытые силы, формирующие наши решения их. Большую часть времени мы не будем знать, что на самом деле влияет на нашу ситуацию, но в этой книге Ариэли обосновал важность неважных вещей, которые так просто влияют на вашу жизнь. Эта книга полностью основана на понимании того, как устроен мозг, и некоторые идеи здесь также предназначены для убеждения.

8. Молекула морали: как работает доверие, Пол Дж. Зак

Почему одни люди делают добро, а другие — бессердечные ублюдки? Почему мужчины менее верны, чем женщины? Почему одни преуспевают в бизнесе, а другие терпят неудачу? В своей увлекательной и совершенно новой книге Пол Зак использует нейробиологию и основы экономики, чтобы ответить на все важные вопросы о человеческой природе.И после прочтения этой книги вам будет яснее исследовать, что именно лучше всего.

9. Я, я и мы: наука о личности и искусство благополучия Брайана Р. Литтла

Психолог Брайан Р. Литтл сделал еще один шаг к анализу факторов, которые влияют на наши мысли и о том, как мы устроены такими. Это интересное чтение о себе и о том, как лучше осознавать наши врожденные склонности, но со временем мы растем и становимся чем-то динамичным.Важно прочитать книгу, даже если ее нет в вашем списке любимых книг, поскольку Брайану есть, что нам сказать. Дайте ему шанс на изменяющую жизнь реализацию. Поблагодарите нас позже, когда вы добавите это в свои лучшие книги по психологии.

10. Положительная сторона вашей темной стороны: почему быть собой целиком, а не просто «хорошим» собой — значит добиваться успеха и самореализации Тодд Кашдан и Роберт Бисвас  Динер

Отрицательные эмоции казались немного более трагичными , но в последнее время исследователи и ученые больше сосредоточены на влиянии, которое создают отрицательные эмоции.Вы когда-либо сталкивались с необычной книгой, в которой психолог Тодд Кашдан проделал причудливую работу, раскрыв преимущества «темной стороны».

   Критериями выбора этих 10 книг были доступность, наличие в библиотеках или наличие в собственности, а также они отражали разнообразие области. Это лучшие книги по психологии, которые изменят любой взгляд на эту область, а также их понимание некоторых из ее фундаментальных концепций. Чтобы точно отметить, что в этом списке представлен личный аспект, но, безусловно, вы можете наслаждаться их чтением и получать пользу.

5 книг, которые нужно прочитать, если вы хотите изучать психологию

Область психологии связана с искусством понимания человеческой природы. Основная цель этой области — объяснить, предсказать и контролировать поведение и психические процессы человеческого разума. По данным на 2018 год, в Индии всего 898 психологов по сравнению с 20 250, необходимыми в Индии. Карьера в области психологии является быстрорастущей областью в Индии и пользуется большим спросом.

Студенты, которые учатся по таким направлениям, как естествознание и гуманитарные науки, предпочитают выбирать карьеру в области психологии.Психология предлагает множество профессий в различных секторах, таких как консультирование, клиническая или организационная психология, исследования и образование.

Итак, если вы думали о карьере в области психологии, но хотите узнать больше о карьере, то мы рекомендуем вам прочитать эти книги.

Вот 5 книг, которые помогут вам изучить психологию или продолжить карьеру:

1. Тест на психопата: путешествие по индустрии безумия — Джон Ронсон

«Тест на психопата: путешествие по «Индустрия безумия» — книга британского журналиста и писателя Джона Ронсона.

Он дает вам мнение о психопатии и исследует анализ психопатов и промышленности врачей и ученых.

Книга состоит из 11 глав и выпущена в 2011 году.

Тест на психопата: путешествие по индустрии безумия — Джон Рон

2. Человек, который принял жену за шляпу и другие клинические рассказы — Оливер Сакс

Оливер Сакс — невролог, написавший книгу «Человек, который принял жену за шляпу и другие клинические истории» в 1985 году.

Он написал эту книгу об опыте своих пациентов и хотел понять, почему врачи так механически и безлично обращаются со своими пациентами.

Книга дает вам краткую информацию о заболеваниях мешковины и объясняет их патофизиологическую подоплеку.

Он также исследует нейробиологические последствия таких ситуаций и иногда ссылается на психологические идеи в дополнение к их объяснению.

Человек, который принял свою жену за шляпу и другие клинические истории-Оливер Сэкс

3.«Споткнувшись о счастье» — Дэниел Гилберт

«Споткнувшись о счастье» — книга-бестселлер New York Times. Он был опубликован в 2006 году и переведен более чем на 30 языков.

В этой книге Дэниел Гилберт исследует природу удовольствия и объясняет различные психологические заблуждения, которые могут нарушить наше впечатление о джо.

Он объясняет, как люди действуют в настоящем, чтобы сделать себя счастливыми в будущем.

Он также объясняет несколько исследований в области психологии и свое собственное исследование, чтобы доказать, что люди не могут предвидеть свое будущее.

Спотыкаясь о счастье — Дэниел Гилберт

4. Думать быстро и медленно — Дэниел Канеман

Книга «Думать быстро и медленно» была написана лауреатом Нобелевской премии и психологом Дэниелом Канеманом. Книги дают вам представление о поведенческой психологии и принятии решений.

Центральным аргументом книги является различие между двумя способами мышления — системой 1 и системой 2 в критическом мышлении.

Процессы критического мышления, такие как ошибки суждений, принятие решений, восприятие, аналитическое мышление и иррациональность, объясняются автором.

Эта книга также поможет вам лучше оценивать себя.

Думать быстро и медленно — Даниэль Канеман

5. Были допущены ошибки (но не мной): Почему мы оправдываем глупые убеждения, плохие решения и вредные действия: Кэрол Таврис и Эллиот Аронсон

«Ошибки были сделаны ( Но не мной): «Почему мы оправдываем глупые убеждения, плохие решения и вредные действия» — научно-популярная книга, опубликованная в 2007 году.

жертвы вредных действий объясняют и оправдывают свои действия.

Книга также объясняет, почему хранить ошибки в тайне всегда хуже, чем признаваться в них.

Тематические исследования, упомянутые в этой книге, информативны и интересны. Они освещают реальные и насущные социальные проблемы. Они имеют дело с получением ложных признаний и выздоровлением от терапии памяти.

Были допущены ошибки (но не мной): почему мы оправдываем глупые убеждения, плохие решения и вредные действия: Кэрол Таврис и Эллиот Аронсон

Читайте: Психология как карьера: как учиться, специализации, работа и будущее

Читайте: Что такое спортивная психология? Вот как вы можете начать свою карьеру в этой области

Лучшие книги по психологии принятия решений и иррациональности человека

**предложения читателей внизу***

Это отличный способ создать свою антибиблиотеку.

Предсказуемо иррациональный Дэн Ариэли
Упоминается многими другими. Выдающийся экспериментальный анализ человеческой иррациональности.

Толчок Ричарда Талера и Касса Санстейна
Отличная книга, в которой объясняется непропорциональное влияние исходных условий (подготовка, привязка и т. д.) на принятие нами решений.

«Спотыкаясь на пути к счастью», Дэн Гилберт
Очень увлекательная книга, в которой основное внимание уделяется тому, как мы ошибаемся, когда пытаемся принимать решения, основанные на наших воспоминаниях о прошлых событиях или убеждениях о том, как мы будем чувствовать себя в будущем.(Мне также очень понравилась «Гипотеза счастья» Хайдта, хотя она менее сосредоточена на принятии решений, чем эта книга.)

Sway: The Irresistable Pull of Irrational Behavior Ори и Ром Брафман
По сути, более быстрая и более анекдотическая версия Predictably Irrational.

Роберт Аксельрод, Эволюция сотрудничества (теория игр и кооперативное поведение)

Байология Мартина Линдстрема

«Черный лебедь» Нассима Николаса Талеба

Одураченный случайностью автора Нассим Николас Талеб

Парадокс выбора Барри Шварца

Психология человеческого заблуждения Чарли Мангера

Психология суждений и принятия решений Скотта Плауса

Манифест контрольного списка Атула Гаванде

В поисках мудрости автора Питер Бевелин

Превращение чисел в знания: овладение искусством решения проблем

Как измерить что-либо: поиск ценности «нематериальных активов» в бизнесе

Совершенно новый разум Дэна Пинка

Влияние: психология убеждения, Роберт Чалдини

Думать быстро и медленно, Даниэль Канеман

Ты не такой умный, Дэвид Макрейни

О том, как быть уверенным Роберт Бертон
Увлекательный отчет о нейробиологии, лежащей в основе чувства «правильности», которое мы испытываем, когда принимаем решения.

Интересный список. Я бы добавил:

«Думай и решай», Джонатан Барон, рекомендация Нассима Талеба.

Суждение при принятии решения

Разумный выбор: практическое руководство по принятию лучших решений

Варианты значений и рамки

Решение проблем, принятие решений и профессиональное суждение: руководство для юристов и политиков

***Предложения читателей (Спасибо!).***

Были сделаны ошибки (но не мной): почему мы оправдываем глупые убеждения, плохие решения и вредные действия
Почему люди уклоняются от ответственности, когда что-то разваливается? Почему парад общественных деятелей не может признать, что они облажались? К чему бесконечные супружеские ссоры из-за того, кто прав? Почему мы видим лицемерие в других, но не в себе? Мы все лжецы? Или мы действительно верим историям, которые рассказываем?

Откуда мы знаем, что не так: ошибочность человеческого разума в повседневной жизни
Когда мы можем доверять тому, во что верим, — что «команды и игроки имеют выигрышные серии», что «лесть работает» или что «чем больше люди, которые согласны, тем более вероятно, что они правы» — и когда такие убеждения вызывают подозрения? Томас Гилович предлагает руководство по ошибочности очевидного в повседневной жизни.

Ловушки принятия решений: десять препятствий на пути принятия решений и способы их преодоления
Два эксперта в области управления бизнесом показывают, как избежать десяти распространенных ловушек, с которыми сталкиваются лица, принимающие решения. Самые последние исследования в области бизнеса и психологии были преобразованы в практические методы обучения, которые уберегут читателей от повторного принятия неверного решения.

Горилла-невидимка: как нас обманывает интуиция
Чтение этой книги сделает вас менее уверенными в себе — и это хорошо.

Путь пьяницы: как случайность правит нашей жизнью
Обладая прирожденным рассказчиком, владеющим повествованием и творческим подходом, Леонард Млодинов наглядно демонстрирует, как наша жизнь глубоко зависит от случая и случайности, и как все, от рейтингов вин и корпоративного успеха до школьных оценок и политические опросы менее надежны, чем мы думаем.

Безумие дураков: логика обмана и самообмана в человеческой жизни
В своей смелой новой работе выдающийся биолог-теоретик Роберт Трайверс непоколебимо утверждает, что самообман развился на службе у обмана — чтобы лучше одурачить других. Мы делаем это по биологическим причинам — чтобы помочь себе выжить и размножаться. От вирусов, имитирующих поведение хозяина, до людей, неправильно запоминающих (иногда намеренно) детали ссоры, наука доказала, что обманщик всегда может перехитрить массы. Но мы предпринимаем этот обман на свой страх и риск.

Альманах бедняги Чарли

Психология анализа интеллекта

Социальное животное: скрытые источники любви, характера и достижений
Брукс обращается к строительным блокам человеческого процветания в многослойной, глубоко освещающей работе, основанной на повседневной жизни.

Источник: Quora

Топ-10 лучших книг по психологии человека для понимания человеческого поведения

Наш разум вполне может быть нашим самым большим оружием, но он ничего не значит, если мы не знаем, как эффективно его использовать.

В результате в большинстве случаев большая часть его потенциала остается неиспользованной и недоиспользуемой. Разве не было бы здорово, если бы каждый из нас мог использовать свой разум в полной мере?

Представьте себе работу, которую мы могли бы выполнить, и великие подвиги, которые мы могли бы совершить.

Вы были бы удивлены, узнав, что на самом деле мы можем использовать наш разум намного эффективнее, чем мы это делаем сейчас?

Это можно сделать, прочитав множество увлекательных книг по психологии человека, написанных несколькими известными экспертами в этой области.

Эксперты, посвятившие свою жизнь тому, чтобы понять, как работает наш разум и как мы можем использовать его оптимальные возможности для улучшения нашей жизни и шансов на успех.

10 самых удивительных книг по психологии человека

Читайте дальше, чтобы открыть для себя 10 самых удивительных книг, которые исследуют тайны человеческого разума (а также пользуются высоким рейтингом на Amazon) и рассказывают, как их использовать, чтобы изменить нашу жизнь.

1. 12 правил жизни: противоядие от хаоса – Джордан Б. Петерсон

В этой книге всемирно известный психолог Петерсон пытается исследовать ряд вопросов, связанных с людьми и их выбором.

Как, например, пути, которые они выбирают, становясь мстительными или высокомерными, и почему полезно погладить бездомную кошку на дороге.

Петерсон опирается на свой значительный опыт и использует современные научные методы, чтобы преодолеть жаргон общепринятых представлений.

Ему удается сузить его до набора всего лишь 12 основных, но практичных правил жизни, используя юмористический и информативный подход.

Многие из них противоречат народной мудрости и ломают общественные стереотипы, но при этом дают читателю ощущение нового направления, удовлетворения и преображают его врожденное чувство веры.

Рейтинг Amazon: 4,7 из 5 звезд.

2. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе – Чарльз Дахигг.

В этой книге, написанной отмеченным наградами деловым репортером New York Times Чарльзом Дахиггом, подробно рассматривается вопрос о том, как наши привычки влияют на нашу жизнь и карьеру.

Дахигг приводит веские доводы, приводя несколько известных примеров, таких как Майкл Фелпс-младший — чемпион Америки по плаванию и обладатель 23 олимпийских золотых медалей, борец за гражданские права Мартин Лютер Кинг и генеральный директор Starbucks Говард Шульц — которые достигли вершины успеха, просто приняв правильные привычки.

В книге также приводятся примеры успешных компаний, таких как Proctor and Gamble, магазины Target, НФЛ и ведущие сети больниц, которые пошли по тому же пути, чтобы получить миллионы прибыли после длительного периода борьбы.

По своей сути книга демонстрирует глубокое понимание человеческой природы и их потенциала для самопреобразования, что делает ее обязательной к прочтению для людей, которые хотят изменить свою жизнь и карьеру.

Рейтинг Amazon: 4,5 из 5 звезд.

3.Думать быстро и медленно — Даниэль Канеман

Как один из ведущих мировых экспертов в области поведенческой психологии и исследований счастья, лауреат Нобелевской премии Дэниел Канеман не нуждается в представлении.

Благодаря этой книге, написанной им самим, мы, наконец, получили увлекательное и глубокое представление о работе всей его жизни.

Мышление быстрое и медленное может изменить то, как мы думаем и как мы выбираем. Канеман мастерски показывает читателю, как работает разум, когда мы можем доверять своей интуиции, и перечисляет множество преимуществ медленного мышления по сравнению с ловушками, связанными с быстрым течением мысли.

И последнее, но не менее важное: книга представляет собой восхитительный предварительный обзор того, как наш разум может влиять на наш выбор как в личной, так и в профессиональной жизни, и подробно описывает, какие меры предосторожности доступны нам, чтобы предотвратить это часто.

Рейтинг Amazon: 4,5 из 5 звезд.

4. Няня американского разума: как хорошие намерения и плохие идеи настраивают поколение на неудачу – Джонатан Хайдт и Грег Лукьянофф

Являются ли растущие случаи насилия, депрессии и неспровоцированного гнева в американских кампусах прямым результатом безудержной новой культуры безопасности в университетах США?

Сыграли ли сегодня роль в распространении конфликтов и неразберихи в кампусах отсутствие неконтролируемого игрового времени, рост числа социальных сетей и политическая неопределенность?

Это лишь некоторые из вопросов, затронутых социальным психологом авторов Джонатаном Хайдтом и экспертом по Первой поправке Грегом Лукьяновым.

Их книга представляет собой глубоко укоренившееся исследование острых проблем кампуса, которые угрожают самим основам свободы слова, образования, психического благополучия и демократии в США.

Результатом, по мнению авторов, стал беспрецедентный рост числа случаев депрессии и тревоги среди молодых людей, оказавшихся не с той ноги.

Книга также предлагает ряд решений для решения этой проблемы, что делает ее сбалансированной для тех, кто интересуется тем, что сегодня беспокоит университетские городки в США.

Рейтинг Amazon: 4,6 из 5 звезд.

5. Становление сверхъестественным: как обычные люди делают необычное (аудиокнига в аудиоформате) – без сокращений – д-р Джо Диспенза (автор), Адам Бойс (рассказчик)

Как бы вы отреагировали, если бы узнали, что люди обладают сверхъестественными способностями? Например, способность настраиваться на частоты из-за пределов этого мира и то, что мы можем целенаправленно перекалибровать химию нашего мозга, чтобы испытывать мистические явления.

Независимо от того, верите вы в это или нет, Dr.Джо Диспенза, автор этой книги, убежден, что мы можем.

И его вера сосредоточена на его исследованиях того, как обычные люди могут делать необычные вещи — теме, которую он исследует в своем продвинутом семинаре с 2012 года.

В этой книге знаменитый автор таких бестселлеров, как «Ты — плацебо», «Избавься от привычки быть самим собой», и «Развивай свой мозг», , объединяет лучшую новую информацию, основанную на научных фактах, с древней мудростью, чтобы убедить таких людей, как вы и я, что на самом деле мы можем вести более сверхъестественную жизнь и получить доступ к духовным сферам, если будем жить осмысленной жизнью.

https://www.amazon.in/Becoming-Supernatural-Common-People-Uncommon/dp/B07FN4K6QG/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1552389197&sr=8-1&keywords=Becoming+Supernatural%3A+How+Common+People +Делаете+необычное+%28Audible+Аудиокнигу%29&tag=sasti-21

Рейтинг Amazon: 4,8 из 5 звезд.

6. Мужество: сила страсти и настойчивости – Анджела Дакворт

Если вы думали, что секрет успеха в любой области заключается в наличии таланта, то, по словам психолога Анжелы Дакворт, вы могли ошибаться.

В своей книге она объясняет, почему талант не имеет ничего общего с обеспечением успеха, и именно это часто недооцениваемое качество, называемое упорством, или чистой настойчивостью, играет большую роль.

Основываясь на собственном опыте работы в различных профессиях, таких как преподавание, бизнес-консалтинг и неврология, Дакворт красноречиво разъясняет гипотезу, лежащую в основе ее аргументов, и приводит множество примеров того, как она проверяла свою теорию в качестве профессора Пенсильванского университета.

Книга будет интересна для чтения независимо от того, являетесь ли вы студентом, бизнесменом, продавцом или домохозяйкой.Восхитительно персонализированная, глубокая и вдохновляющая, «Жестокость» — это, по сути, книга о том, что происходит в вашей голове, когда вы терпите неудачу, и о ее твердости (не таланте), которая заставляет вас снова вставать на ноги.

Рейтинг Amazon: 4,5 из 5 звезд.

7.  48 законов власти (аудиокнига без сокращений) – Роберт Грин (автор), Ричард По (рассказчик).

Известный своими книгами, которые часто вращаются вокруг стратегии, власти и соблазнения, известный американский писатель Роберт Грин 48 законов власти часто называют «аморальным, хитрым, безжалостным и поучительным» литературным произведением.

Книга тщательно разделяет более 3000 лет истории власти на 48 четко определенных законов власти, лишенных всех обычных наворотов.

Его будет интересно слушать всем, кто хочет услышать суть великих стратегов, таких как Сунь-Цзы, Макиавелли и Клаузевиц, чьи учения и стратегии составляют основу 48 законов, представленных в этом томе.

https://www.amazon.in/48-Laws-of-Power/dp/B01N2W6E4F/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1552389321&sr=8-1&keywords=48+Laws+of+Power+%28Audible+Audiobook-Unabridged %29&tag=састи-21

Рейтинг Amazon: 4.5 из 5 звезд.

8. Преодолев дикую природу: В поисках истинной принадлежности и смелости оставаться в одиночестве – Брене Браун (автор, рассказчик).

Эта аудиокнига, которая уже заняла первое место в списке бестселлеров New York Times , дает новое определение тому, что значит по-настоящему принадлежать быстро меняющемуся миру. Обильно усыпанный фирменным стилем, юмором и честностью своего автора Брене Браун, доктора философии, он рассуждает о том, что она называет духовным кризисом разъединения.

По словам Брауна, легче молчать в то время, когда вежливость отошла на второй план, чем раскрыть правду и подготовиться к критике, которая обязательно последует. Но поступая так, мы отклоняемся от истинной принадлежности, которая исходит изнутри и требует целостности.

В этой книге Браун предлагает читателям мужество и ясность, в которых они отчаянно нуждаются, чтобы найти свой путь обратно к свету, но предупреждает, что он проходит через «дикую дикую местность», которую она описывает как священное место.

Рейтинг Amazon: 4,6 из 5 звезд.

9. Выбросы: история успеха (аудиокнига в аудиоформате — без сокращений) — Малкольм Гладуэлл.

Потрясающая и занимательная — так можно описать эту книгу Малкольма Гладуэлла, которая отправляет читателя в увлекательное путешествие в мир «нестандартных» — термин, который он использует для описания успешных людей. Он также подвергает сомнению нашу склонность ставить их на пьедестал и спрашивает, почему мы осыпаем их такой похвалой и вниманием.

В книге повторяется, что нам нужно начать меньше обращать внимание на то, как выглядят и чем занимаются успешные люди, и больше на то, откуда они пришли, если мы когда-нибудь надеемся повторить их успех.

Немного отклонившись от темы, Гладуэлл останавливается на некоторых других интересных темах, например, почему он считает The Beatles величайшей рок-группой всех времен и почему азиаты чертовски хороши в математике.

https://www.amazon.in/Outliers-The-Story-of-Success/dp/B072BMM2HP/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1552389415&sr=8-1&keywords=Outliers%3A+The+Story+of+Success+ %28Audible+Аудиокнига+%E2%80%93+Полный текст%29&tag=sasti-21

Рейтинг Амазон; 4. 6 из 5 звезд.

10. «Карты смысла» (аудиокнига — без сокращений) — Джордан Б. Петерсон.

Эта провокационная гипотеза, автором которой является Джордан Петерсон, сочетает в себе лучшие теории когнитивной науки, нейропсихологии с фрейдистским подходом к мифологии.

Конечным результатом является богатая теория, которая позволяет читателю получить доступ к смыслу и сущности древних мифов, бросая вызов современному разуму.

Это блестяще рассказанная книга от автора 12 правил жизни: противоядие от хаоса, Петерсон, в которой исследуются правдоподобные причины того, почему большинство мифов из разных культур имеют одинаковую структуру, и как это повлияло на современный мир. в котором мы все живем.

https://www.amazon.in/Maps-of-Meaning/dp/B07B59JVBN/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1552389469&sr=8-1&keywords=Maps+of+Meaning+%28Audible+Audiobook+%E2%80%93 +Полный текст%29&tag=sasti-21

Рейтинг Amazon: 4,6 из 5 звезд.

В заключение

Наш разум — одно из наших величайших достоинств, но для некоторых людей он является постоянным источником страданий.