Бросил хочу вернуть девушку: Как вернуть девушку, если сам ее бросил, но только позже понял, что любишь?

Содержание

Как вернуть девушку, если сам ее бросил, но только позже понял, что любишь?

Могу сказать исходя из своего опыта:

Пока ты задаёшь этот вопрос — ты ее никогда не вернёшь, даже если ты скажешь ей об этом, она подумает, что ты неудачник и лох, и твой интерес будет безбожно слит, потому что ты боишься ее потерять (вы уже не на равных позициях), и ты от неё зависим эмоционально, а она питается твоей зависимостью (она героин, а ты наркоман). Она лишит тебя этого и у тебя начнётся ломка наркотическая. А лишить может в том числе и потому, что устанет тебе давать себя, просто устанет.

Она не вернётся, пока ты ее просишь.

Никогда не нужно никому доказывать свою любовь. Человек не оценит и выкинет тебя из своей жизни.

Ты подумай: ты бы сам вернулся к женщине, которая тебя бросила (не важно по каким причинам, но скорее причины в характере твоём), и которая рассуждает не здраво и унижается перед тобой (она вдвойне падает в твои глазах, потому что она сама отказалась от тебя, а теперь сама тебя хочет)?

Она вернётся (может вернутся) тогда, когда ты перестанешь о ней думать и перестанешь о чем-то вообще ее просить.

Вот тогда она может вернутся.

А может и не вернутся. Но тебе в любом случае сейчас надо принять то, что она не хочет с тобой быть, и скорее всего не хочет тебя видеть.

Иначе ты не сможешь жить настоящим (у тебя не будет будущего), потому что ты своё будущее будешь связывать только лишь с ней, и ни о ком не сможешь думать.

В эти моменты ты можешь упустить что-то по-настоящему стоящее.

Поверь: иногда можно и нужно действовать, когда тебе дают это понять.

Но когда ты понимаешь, что на одной руке твоё уважение, а на другой руке ее любовь (которую она тебе не может сейчас дати и никогда не сможет гарантировать), то выбери руку с уважением.

И она начнёт уважать тебя только тогда, когда ты научишься жить для себя, а не для неё и кого бы то ни было.

Когда ты полюбишь сам себя. Просто пойми, что сейчас ты ее не любишь. Ты хочешь ей обладать во что бы то ни стало.

Если любишь — отпусти. И отстань.

Иначе ты потеряешь себя (даже если она сжалиться над тобой), ты будешь для неё пустым местом.

Развивайся. Учись общаться с другими девушками (тренируйся). Красиво одевайся. Работай в полную силу.

И все будет ок. Я сам знаю, что это.

Я все это проходил, и прохожу до сих пор внутри.

Как вернуть девушку, которую сам бросил

«Только отказавшись от чего-то, можно понять, насколько ты этого хотел».

— Роман Винилов.

Привет, друг! На связи Роман Винилов.

Жалеть о совершенных поступках — нормальное дело для любого человека. Ошибки характерны для каждого. Но что делать, если цена такой ошибки — личное счастье? Бывает так, что мы не до конца понимаем ценность близких, пока они рядом с нами. Да чего уж там, происходит такое очень часто. Пришло время поговорить о том, как вернуть девушку, которую сам бросил. Возможно ли это вообще?

Жалею, что бросил девушку. Что делать?

Для начала давай определимся вот с чем. Если ты и правда считаешь, что ваше расставание было ошибкой, и действительно хочешь ее вернуть — проблемы в этом никакой нет. Как я сказал выше, людям склонно ошибаться. И если тебя останавливает только то, что тебе придется поменять решение и ты из-за этого будешь выглядеть глупо — то избавься от этих мыслей. Особенно это касается тех, у кого были долгие отношения. В этом случае и восстановить все проще.

И второй вопрос. Морально-этический. Бросить девушку один раз — не очень хорошо. Но бывает. А вот бросить, затем вернуть ее и снова бросить — уже действительно низкий поступок. Поэтому тебе придется хорошенько подумать, действительно ли ты хочешь ее вернуть, или просто увидел ее с другим и у тебя взыграло чувство собственности. Некоторые люди годами так мучают друг друга. Такое поведение называется «собака на сене» — ни себе, ни другим. Если у тебя такие тараканы в голове. то помогать не очень хочется.

Можно ли вернуть девушку, которую бросил

Чаще всего в такую ситуацию попадают парни, которые находятся с девушкой в не очень долгих отношениях. Ты просто не успеваешь понять, насколько она тебе понравилась. Чувства к ней разгораются постепенно. И все может изменить случайная встреча. И ты понимаешь, что все остальные девушки — не такие. Ни с одной другой тебе не было так легко и хорошо. Но как ей сказать о том, что жалеешь о том, что когда-то бросил? Что испытывает она? Может, она давно остыла?

Действовать в этой ситуации нужно осторожно, ни в коем случае не показывая, на сколько много она на самом деле для тебя теперь значит. В идеале нужно подстроить совершенно случайную встречу, которая сможет послужить дальнейшим поводом для свидания, на котором ты сможешь ее заново соблазнить. Наверняка сделать это будет гораздо проще, ведь однажды тебе это уже удалось. Главное не делай все точно так же. Конечно, можно использовать ваш старый опыт как повод для романтической ностальгии, но главное не вызвать негативных эмоций от воспоминаний о расставании.

В целом, все довольно индивидуально, и многое будет зависеть от целого ряда причин:

Как долго вы встречались прежде чем расстаться и насколько серьезными были ваши отношения. С одной стороны, серьезные отношения долго не отпускают, поэтому есть что возвращать. С другой — обида может быть настолько сильной, что воссоединение окажется невозможным;

Какие чувства у нее были к тебе во время ваших предыдущих отношений. Если она нашла за что тебя полюбить, то у тебя намного больше шансов на успех;
Как прошло расставание. Насколько оно было негативным и как вы после этого общались (если общались). Сделал ли ты то, за что чувствуешь вину перед ней. Иногда чисто по-человечески важно извиниться, иначе недосказанность будет висеть на вас обоих;
Как много времени прошло с момента расставания. Долгая разлука может быть как в минус, так и в плюс. Например, если вы были едва знакомы, и ты понял, что полюбил ее в результате встречи через несколько лет, то все начинается как будто бы с начала, и прошлые обиды вообще не имеют никакого значения;

Успела ли она завести новые серьезные отношения. Или несерьезные. В конце концов для некоторых парней это крайне важный нюанс, который может все изменить. Многие не смогут смириться с тем, что их бывшая девушка закрутила роман с кем-то еще;
К примеру, девушка может на тебя еще злиться. Увидев интерес с твоей стороны, она в глубине души обрадуется, но не будет понимать, насколько серьезны твои намерения. В то же время она захочет провернуть легкую месть — за одно посмотреть, не потерял ли ты былую уверенность в себе. Она может попробовать отказать тебе, и если ты дашь слабину и начнешь за ней бегать — все может закончиться плохо. Но если ты на холод с ее стороны ответишь шагом назад, то можешь получить все.

Если с девушкой, которую ты бросил, у вас были серьезные отношения, то наверняка остались вещи или обстоятельства, которые вас связывали. Это можно использовать как повод для общения. Причем ты не должен проявлять к ней никаких знаков внимания — вы просто друзья. Так она поймет, что ты не собираешься ничего возвращать, но в то же время в ней снова заиграют чувства. Если ты ее хорошо знаешь, ты обязательно это заметишь. Понимая, что ты ей до сих пор не без различен, вернуть ее будет гораздо проще.

Бросил девушку, а она нашла парня

В этом случае все сложнее, и придется действовать тоньше. Если их отношения крепки, то, возможно, у тебя ничего не выйдет. Но есть очень большая вероятность, что ее новые отношения — спектакль, созданный специально для тебя, особенно если расстались вы не так давно. В этом случае можно попробовать не обращать на ее новые отношения никакого внимания. Это тоже будет своеобразной проверкой, которую нужно пройти. Опять же, нелишним будет присмотреться — начать общаться по-дружески, не оказывая знаков внимание. Главное понять, что чувствует она.

Какой из этого всего можно сделать вывод? Никогда не знаешь, какой поворот сделает судьба. Сегодня ты чувствуешь одно, а завтра понимаешь, что заблуждался. И чтобы легче было исправлять ошибки, лучше вести себя аккуратно. Расставаться с девушками тоже можно по-разному — оставаясь в дружеских отношениях. Тогда и вернуть романтическую искру будет гораздо проще.

Не зная всех подробностей ситуации, сложно дать универсальные рекомендации. Могу сказать одно: если ты пожалел, что бросил девушку и теперь хочешь ее вернуть, пробовать обязательно нужно. Скорее всего, речь идет о настоящих чувствах и ситуация отличается от той, когда девушка бросает парня и не понятно — он хочет ее вернуть потому что любит или у него просто уязвленное самолюбие/страх остаться в одиночестве.

Вернуть девушку сложно, но можно. Даже если речь идет о той, которую ты сам бросил, а затем пожалел. Проблема здесь только в том, что одно расставание по твоей инициативе уже случилось, а значит, есть некий негативный бэкграунд, и если ты на каком-то этапе допустишь серьезную ошибку — например, в ходе соблазнения — то эта дверь может для тебя закрыться окончательно. Особенно если у нее на тебя была серьезная обида и она тяжело переживала разрыв. И тогда вряд ли какие-то меры помогут ее вернуть.

Я, как тренер, не могу советовать тебе действовать на свой страх и риск и набивать шишки самостоятельно. Моя задача — предложить помощь. А это мы действительно можем сделать — как в плане возврата бывшей девушки (не важно, ты ее бросил или она тебя), так и в области соблазнения. В любом случае, пройдя наш тренинг, ты получишь неоценимый опыт общения с девушками и необходимую тебе уверенность в своих силах.

Бросил девушку год назад хочу вернуть. Как вернуть бывшую девушку, если сам её бросил

Не у многих людей сразу получается понять силу своих чувств. Я знаю такие случаи, когда люди расходились и только спустя некоторое время понимали, насколько они влюблены друг в друга. Через некоторое время эта разлука давала им такой толчок, что они не просто снова сходились, а создавали семьи, чтобы уже всю жизнь провести вместе.

Как вернуть девушку, с которой вы недолго встречались

Обычно пары, которые провели совсем мало времени вместе, распадаются из-за разных взглядов партнёров на отношения. С одной стороны, эту ситуацию легко исправить, но с другой — чувства партнёров могут быть недостаточно сильными, а это уменьшает их желание снова быть вместе.

1. Вспомните свое расставание с девушкой : вы сделали это нормально или просто грубо бросили , вспомните её реакцию на ваши слова. Такие воспоминания помогут вам понять, насколько сильно нужно стараться, чтобы вновь её вернуть.

2. Я бы посоветовала действовать быстро. Если вы расходились с девушкой, и она не сильно была против, значит, её чувства были не очень сильны, и если вы будете тянуть кота за хвост, то есть возможность, что те чувства совсем пройдут, и она увлечётся кем-то другим.

3. Для большего эффекта выясните, где девушка будет в определенный день и время, придите туда с большим букетом цветов и громкими извинениями. Подарите букет цветов и извинитесь за то, что бросили её. Если вы разошлись не очень хорошо, то лучше придумайте какую-нибудь причину или оправдание своему поведению. Тогда девушке будет легче вас простить и вновь принять. Можете сказать, что приревновали её или она сделала вам больно, и на тот момент такой выход был для вас наилучшим.

4. После извинений скажите, что во время этой разлуки поняли, насколько вы были неправы. Скажите, что вновь хотите быть вместе, и опишите то, что чувствуете по отношению ней. Затем подарите цветы. Дальше все будет зависеть от решения девушки.

Если вы это извинение сделаете действительно неожиданным, то оно очень сыграет вам на руку. Если девушка к вам что-то чувствует, то благодаря этому поступку она вновь согласится на отношения. Ей покажется, что у вас действительно к ней чувства, раз так переживаете из-за разрыва. Если девушка к вам уже ничего не чувствует, то такой поступок заставит её задуматься. Ей вы предстанете парнем, который умеет ради отношений идти на уступки, а большинство девушек ценят такие черты характера.

Хочу также отметить, что шансы здесь 50 на 50. Если девушка не захочет к вам вернуться, то не печальтесь. Возможно, в будущем она бы сама вас бросила, и тогда вам было бы намного хуже, чем сейчас.

Как вернуть девушку , с которой вы долго встречались

Учитывая свой опыт, могу сказать, что в большинстве случаев люди расходятся из-за привычек и поступков друг друга. Одному они не нравятся, а другой не хочет меняться.

1. Выясните причину, по которой вы расстались. Когда люди долго вместе, то они не расходятся просто так: должно быть что-то серьёзное. Подумайте, как вы можете это изменить, потому что если вы сойдётесь с девушкой, то порадуетесь друг другом некоторое время, но проблема останется.

2. Скажите девушке, что хотите с ней встретиться или, как в предыдущем случае, сделайте ей сюрприз.

3. При встрече расскажите любимой о своих чувствах, не сдерживайте эмоций. Я обычно не люблю, когда парни или мужчины плачут, но у меня когда-то был такой же случай, который я описываю, и когда я увидела, как у моего парня скатилась по щеке слеза — я была просто в шоке и полностью поверила в его слова и чувства ко мне.

4. Во время разговора скажите, что вы думали над решением вашей проблемы, скажите девушке, что готовы в чем-то уступить только для того, чтобы быть с ней. Девушке действительно очень важно, чтобы парень мог ради неё от чего-то отказаться, когда это необходимо. Сделайте так, и это даст понять девушке, насколько она для вас дорога.

В таких ситуациях, я считаю, слова и поступки ценятся намного больше, чем подарки . Если девушка с вами встречается долгое время, то иногда представляет вас в роли мужа и отца своих детей, поэтому для неё очень нужно, чтобы вам были присущи черты настоящего и решительного мужчины. Подарками займитесь тогда, когда получите второй шанс.

Насчёт шансов: я думаю, что когда люди имеют много общих воспоминаний и сильные чувства друг к другу, то они обязательно снова будут вместе.

Если вы хотите помириться с девушкой — всегда уделяйте ей внимание, покажите, что она для вас единственная и лучшая. Каждая девушка и женщина хочет чувствовать себя нужной и любимой. Если вы убедите свою девушку, что сможете это ей дать, то она обязательно вернётся к вам.

Как вернуть девушку, если сам ее бросил?
Привет! Это Ирина. Сегодня мне бы хотелось ответить на такой популярный вопрос, как: – могу ли я вернуть девушку, если сам ее оставил? Помогает ли в этом курс?
Да, помогает. Да, можешь вернуть, если сам оставил.

Но к чему тут следует быть готовым? К тому, что в первое время (что вполне нормально), когда ты с ней будешь общаться дружески якобы, на ничего не значащие темы, она будет в какой-то степени холодна. Почему говорю «в какой-то степени»? Потому что в зависимости от обиды холод будет больше ли меньше.
Почему это происходит, и какие ошибки не нужно совершать? Происходит это по довольно банальной причине: дама обижена; дама хочет мстить. Ну, совершенно очевидно, что ей нужно отыграть своё. Но тут твое поведение должно быть довольно тонкое. Поведение хорошего грамотного стратега. Потому что когда мне пишут кучу писем «она меня игнорирует», «она мне отвечает односложно», «все пропало, это, наверно, конец», я понимаю, что доля паники присутствует. Я понимаю, что та любовь, которая была и вдруг такое отношение к тебе тебя испугало. Но, мой хороший, ты должен понять, что если бы с тобой так поступили, то ты какое-то время приблизительно так же себя и вел.
Собственно, когда нас обижают, мы склонны вести себя именно таким образом. Мы склонны мстить в какой-то степени. И когда я говорю «когда нас обижают», я ещё имею в виду женщин. А у женщин умножайте это на три, а то и на четыре, потому что женщины склонны замалчивать некоторые обиды, а потом всё залпом выдавать.
Как тебе себя вести? Если ты чувствуешь холод, если ты чувствуешь, что человек отвечает односложно, что в какой-то степени даже не хочет общаться, то дай ей время. Дай ей время! И возможно ей будет нужно больше времени, чем тебе хотелось бы дать. Но мы здесь говорим не о твоем желании. Мы говорим о грамотной стратегии. Потому что если ты ей даешь время, ты увеличиваешь свои шансы на то, что она в один момент захочет узнать, а как у тебя дела?
Если ты не даешь ей время, а начинаешь продавливать, паниковать и писать по 30-40 смс, то ты просто щекочешь её самолюбие. Ты просто говоришь: «Да, я вот такой побитый щенок, можешь делать со мной всё, что хочешь. Я все осознал. Ты звезда!». Она всё это с удовольствием принимает, понимает и наслаждается своей победой.
Поверь мне, в курсе есть достаточное количество работы над собой, которую тебе нужно проделать; которая интересна, прежде всего! Полезна, прежде всего. И всё это время, которое ты тратишь на обивание порогов и на панику, которое ты должен дать ей дать, потрать, прежде всего, на то, чтобы преобразовать себя, внести в себя какие-то коррекции, и ты поймешь, насколько это более продуктивно. И не важно, ты проходишь мой курс, собираешься проходить мой курс или просто читаешь этот текст, я хочу, чтобы ты четко усвоил в своей голове одну очень важную вещь, без понимания которой тебе будет достаточно тяжело. Если в твоем понимании 2 недели, 3 недели – это много, то в её понимании может быть и мало, потому что время – единица относительная.
Зачастую меня спрашивают: «ой, я ждал три дня (или один день), сколько можно ждать? Почему она до сих пор обижается?» Но если для тебя 1 – 2 – 3 дня это очень много, то для нее, возможно, это вообще ничего. Поэтому я хотела бы, чтобы ты все-таки понял этот важный момент об относительности времени и чтобы если ты чувствуешь холод с её стороны, ты давал ей время; чтобы у тебя было понимание того, что насколько это важно не прогибаться, а быть снисходительным с позиции силы (в хорошем смысле слова).
Я желаю тебе удачи! Я верю, что у тебя все получится!
Мне хотелось бы, чтобы и ты верил. До встречи на курсе. Пока.
Ирина Мирова.

Народные пословицы гласят: Уходя, сжигай за собой мосты; нет дороги назад; время вспять не вернуть; дважды в одну реку не входи и тому подобное. А я все-таки попробовал поступить иначе. А именно, я вернул свою любимую девушку. Хотя, может быть, мы и не уходили далеко друг от друга. А так, просто временно перестали общаться.

Расскажу свою историю: С девушками мне как-то не особо везет. Долго с ними не могу общаться. Как-то они мне быстро надоедают. Те, которые поглупее, сразу рассказывают, сколько у них было парней, кто кого потом бросил. А мне что-то становиться в этот список совсем не хочется. Те, которые чуть поумнее, сначала все скрывают, потом правда все равно узнаю: кто кого, когда и сколько. Начинаю чувствовать, что это не мое. Эта девушка меня не зацепила, мне с ней неинтересно. Пытаюсь знакомиться с другими. А однажды совершенно случайно познакомился с обычной девушкой, которая на первый взгляд оказалась мне никакой.

Внешность неприметная, выглядит средне. По принципу — так, пойдет. Начинаю общаться, и меня постепенно охватывает незнакомое мне чувство. Сам думаю: «Это все ерунда. Сейчас мне расскажет про своих бывших, я покиваю головой и пойду дальше». Как ни странно, рассказа этого я так и не услышал в этот день. Мне даже стало любопытно. Когда же она начнет рассказывать. Ведь мне же надо, как всегда, уйти.

На следующей нашей встрече мы много гуляли, разговаривали. Она ко мне отнеслась скорее как к интересному человеку, а не как к парню, которого надо показывать своим подругам. Потом были еще встречи и еще. Я помню тот день, когда я первый раз взял её за руку. Она её не отдернула, она ждала этого. Наши отношения начали переходить на новый этап. Я хотел её видеть каждый день. С трудом себя уговаривал, не звонить ей постоянно, чтобы не надоедать. Ходили гулять в любую погоду, и нам вдвоем было хорошо. А потом, совершенно как-то неожиданно, наступил момент, когда мы друг другу надоели. Мы знали все истории из жизни каждого из нас. Почему-то на улице вдруг становилось холодно или жарко. Я чувствовал, что надо сделать перерыв. Нам надо отдохнуть друг от друга, подумать и просто соскучиться. Почему я стал чувствовать такое, я не знаю. Это было сильнее меня.

Не знал, как её сказать об этом, чтобы не обидеть. Но она все увидела по моим глазам. Очень сильно расстроилась, даже напугалась. В наших отношениях повисло молчание. И чтобы не усугублять ситуацию, я решился на разговор.

Говорил ей правду, как есть. Знал, что она очень хорошо меня чувствует, и сразу увидит ложь. Говорить было очень трудно про наше расставание, но я понимал, что это просто необходимо. Это надо нам обоим. Только отпустив друг друга, мы оба поймем, что же мы чувствуем. Я сам назначил день расставания. Девушка моя просто молча с этим согласилась со слезами на глазах.

И вот я один… не надо звонить, не надо встречаться. Вокруг очень тихо. Несколько дней я просто просидел дома. А потом начал вновь общаться с друзьями, с подругами. Пытался ходить в клубы, кино. Жизнь как бы вернулась в прежнее русло, только не было её рядом. Так прошла одна неделя, вторая. Потом прошел целый месяц. Я случайно увидел её из машины. Она шла, опустив голову. Хотел крикнуть, но потом сдержался. Вытерпел я еще месяц, а потом все решила за меня сама жизнь.

Я столкнулся с ней в магазине, и мы оба не удержались. Бросились друг другу на встречу. Этот день запомнился нам на долго. С тех пор мы не расставались. А чтобы не произошло все то, что мы пережили таким трудом, мы решили говорить друг другу все и сразу.

ТОП-7 способов вернуть бывшую после расставания, чтобы она поняла свою ошибку

Когда всё уже решено, отношения разрушены и вы расстались, часто приходит понимание, что это было ужасной ошибкой. Хочется вернуть девушку, с которой было так хорошо, закрыть глаза на все недомолвки и снова стать счастливым. Но стоит ли? Поговорим о том, можно ли восстановить отношения с женщиной, которая ушла, как вернуть девушку, которую любишь, и что делать, чтобы вернуть бывшую.

Содержание статьи:

Нужно ли вообще возвращать девушку

Топ-7 способов, чтобы вернуть девушку

Что нужно делать, чтобы её вернуть

Что написать девушке, чтобы её вернуть

Как вернуть девушку, если у неё есть другой

Как вернуть девушку, которую бросил сам

Анализируем ваши ответы … 0%

Нужно ли вообще возвращать девушку

Несмотря на силу первоначального порыва, это желание может оказаться ошибкой. Скорее всего, вы расстались не на пустом месте.

Если это был импульсивный жест с её или вашей стороны — всё немного проще, вы можете остыть и решить вернуть отношения.
Но если расстались из-за серьёзного конфликта — шансы невелики.

Вы всегда можете обратиться к специалисту, который поможет вам разобраться с этой проблемой раз и навсегда. На сайте psy-chat.ru — вам за 5 минут подберут проверенного психолога и вы сможете провести 20-минутную консультацию. Это абсолютно бесплатно!

Главное, что нужно осознать — вы разошлись, когда заметили в девушке что-то, с чем не готовы мириться, чего не можете в ней вынести. Или она заметила такое в вас. Это значит, что вы вернётесь не к любимому человеку, с которым были до этого события, а к человеку, с которым не можете быть вместе — по собственному же решению. Именно поэтому истории о возврате к бывшим в большинстве случаев заканчиваются провалом.

Ещё есть фактор недоверия — вы уже разошлись один раз, а значит, кто-то (или оба) всё время будет немного в подвешенном состоянии. А не случится ли этого снова? А сколько стоит ваше (или её) слово? После первого расставания решиться на второе будет существенно проще — из-за нервов и недоверия.

Поэтому есть только два случая, когда действительно стоит вернуть бывшую:

вы разошлись из-за очевидного пустяка и любите эту девушку. Кто бы ни был инициатором разрыва
вы не можете отпустить её с первого раза. Мысли о том, что нужно всё вернуть, не дают покоя, и нужен второй заход, чтобы убедиться, что человек не ваш и с ним нужно расстаться

Поэтому подумайте несколько раз, прежде чем решите действовать так, чтобы девушка захотела вернуться. Прочитайте статью как завоевать женщину раз и навсегда.

Топ-7 способов, чтобы вернуть девушку

Делюсь стратегиями поведения, которые помогут вернуть любовь и интерес бывшей жены или девушки. Выбирайте одну или миксуйте несколько, но не старайтесь применить все и сразу — это вызовет путаницу, а не желание восстановить отношения.

Будьте честным. Лучшая стратегия, если вы действительно сильно переживаете. Придите к ней или позвоните, скажите всё как есть. Подумайте, на что вы готовы, чтобы вернуть эти отношения, и об этом скажите тоже. Говорите как можно больше — женщины любят слушать, и им важно понимать, что с вами происходит. Но не забудьте, что всё сказанное должно быть правдой. Если что-то пообещаете — выполняйте. Заранее продумайте, что хотите сказать, на что готовы, уделите поиску нужных слов хотя бы несколько дней.
Покажите, как разрыв отразился на вас. Это давление на жалость, но если грамотно его обставить и показать, как вы действительно сожалеете о разрыве и страдаете от него, велик шанс растопить её сердце и попробовать продолжить отношения. Чтобы произвести нужный эффект, выглядите неважно, говорите прочувствованно, но неразборчиво и невпопад, производите впечатление человека, потерявшего самое главное в жизни.
Вернитесь к ней другим. Контрастная предыдущей стратегия. Выждите некоторое время (больше недели), и будьте во время разговора спокойны и уверенны в себе. Скажите, что она очень дорога вам, и что вы всё взвесили и знаете, как решить проблемы, из-за которых расстались. Подчеркните, что она важнее некоторых жизненных принципов. Ведите себя как человек, который изменился или решил измениться: старайтесь не делать того, что обычно её бесило, хотя бы на этапе первого разговора. Чем дольше продержитесь — тем больше шанс, что всё наладится.
Заставьте приревновать, а потом пойдите навстречу. Сделайте так, чтобы она увидела вас в компании другой девушки или даже нескольких. Производите впечатление человека, который пытается отойти от разрыва в обществе других. Не затягивайте эту игру: уже через несколько дней или неделю можно прийти и сказать, что ни с кем так хорошо не бывает и не будет, как с ней. В этом случае её может подкупить знание о вашем опыте — вы действительно предпочли её другим девушкам.
Исчезните из её жизни. Тут же, как только расстались. Полностью. Окончательно и бесповоротно. Не выходите на связь, не пишите и не звоните сами, не отвечайте ей. Прервите контакт максимально, не пересекайтесь и не взаимодействуйте вообще. Не давайте узнать о себе новости — насколько это возможно. Девушка начнёт скучать, полное отсутствие станет для неё шоком, и она сама постарается вас вернуть. Решая расстаться друзьями, вы даёте ей шанс привыкнуть к своему отсутствию. По крайней мере, в качестве молодого человека. А в этой ситуации ей будет настолько некомфортно, что она сама сделает шаг навстречу, и так вы заставите её вернуться.
Напомните ей о чём-то хорошем. Напишите, что вспомнили об одном из приятных моментов в отношениях. Опишите его подробно и так, чтобы она почувствовала, с каким теплом вы это вспоминаете и относитесь к ней.
Ведите себя как друг. У вас наверняка осталось общее — друзья, увлечения, возможно даже вещи. Продолжайте общаться, но не оказывайте ей никаких знаков внимания — намеренно сохраняйте дружескую дистанцию. А когда она сама захочет её нарушить, дайте ей это сделать, согласитесь, что тоже хотели бы всё вернуть.

Что нужно сделать, чтобы её вернуть

Есть простой план действий, который поможет избежать обмана. Вы вряд ли вернёте девушку, если она этого не хочет. Но, действуя по этому плану, сделаете всё правильно и получите лучший по качеству результат.

Побудьте один. Хотя бы пару недель. Приведите чувства и мысли в относительный порядок, переживите разрыв, обдумайте всё.
Уделите себе внимание. Эти две недели или больше посвятите действиям, которые приносят радость. Наслаждайтесь жизнью и свободой, занимайтесь любимыми делами, вспомните, чем живут холостяки и почему такой образ жизни тоже хорош.
Подумайте о причинах расставания. Где оказалась несовместимость, где кончилось терпение, где не нашлось выхода. Если речь о девушке, которая вас бросила, подумайте, что довело её окончательно.
Свяжитесь с ней, если после первых трёх пунктов желание вернуть всё на круги своя не исчезло. Покажите позитивный и лёгкий настрой при звонке или в сообщении, а о серьёзном говорите уже при встрече.
Держите лицо при встрече. Ведите себя так, будто пошли выпить кофе с другом — даже если это будет тяжело. Не устраивайте драму. Покажите ей парня, в которого она влюбилась, а не с которым она рассталась.
Продолжайте видеться, если не передумали и после встречи. Следите за ощущениями — точно ли вам нужно всё вернуть, или это одержимость идеей, или инстинкт охотника.
Выложите все карты после нескольких нерегулярных встреч. Расскажите, что пережили расставание, сделали выводы, изменились и всё равно хотите быть вместе. Убедите, что вы работаете над собой, что услышали её слова и готовы меняться.
Получив согласие, начните работать над отношениями, чтобы избежать прежних ошибок и не наделать новых. Говорите о происходящем, аккуратно критикуйте друг друга, проявляйте терпение.

Что написать девушке, чтобы её вернуть

Прежде чем вы сядете писать сообщение, узнайте о том, чего в нём быть не должно:

Вспышек эмоций и грубости.Возможно, вы действительно испытываете к бывшей ненависть. Но если дать ей об этом знать и заодно обругать её как-нибудь покрепче, вряд ли ей когда-то захочется говорить с вами снова
Спама. Постоянного потока сообщений обо всём подряд. Чувства, погода, воспоминания, мысли, планы
Режима drama-queen. Не пишите о том, что она разбила вам сердце, что такую боль вы испытывали только в детстве у стоматолога, и то сейчас немного хуже, что вы хотите сброситься, что без неё мир потускнел, а вы потеряли вкус к жизни. Не унижайтесь

Если всё-таки не удержались и допустили какую-то из этих ошибок, напишите что-то вроде «Извини, я был не в себе. Помимо расставания ещё бед навалилось, вот я и сорвался. Желаю тебе удачи». Лаконично попросите прощения и поставьте точку в переписке последней фразой.

Есть смысл повременить с первым сообщением где-то около месяца. Появившись на связи раньше, вы поставите себя в слабую позицию преследователя девушки и отдадите ей всю власть над решением, что делать с вами и с отношениями.

Месяц без связи поменяет вас местами:

это она будет искать вашего внимания,
тревожиться, почему вы не отвечаете на сообщения,
преследовать и зависеть.

К тому же, за месяц вы оба успеете остыть и понять многое друг о друге и отношениях.

Запомните и несколько правил переписки:

Не отвечайте на сообщения мгновенно. Выжидайте от 15 минут до пары часов, чтобы не показать, что ждёте её ответов.
Отвечайте лаконично. Пишите то, что поможет продолжить разговор, но избегайте длинных текстов о чувствах, мыслях и событиях.
Прошлое в прошлом. Не устраивайте разборок об отношениях, не спрашивайте, есть ли у неё кто-то сейчас, не касайтесь конфликтных тем. Говорите об актуальном и о том, что ей интересно. Будьте искренни.

Вот пять примеров сообщений, которые подойдут для начала общения и укладываются во все озвученные правила:

«Привет. Я планирую поехать в отпуск в Турцию, помню, что ты знаешь там хорошие места. Буду очень благодарен, если что-то посоветуешь. Может, встретимся за кофе минут на 10?»
«Привет. Я затеваю ремонт в комнате и не знаю, какой сделать её в итоге. Можешь немного помочь с идеями? У тебя всегда здорово получалось продумывать интерьер. Можем обсудить это за чашкой кофе, много времени не займу»
«Привет. Не помнишь, как называется ресторан, в который мы ходили где-то в октябре? Хочу сходить туда с подругой, но забыл название и где он находится. Ты бы очень помогла»
«Недавно видел детвору в парке аттракционов и вспомнил, как мы верещали на американских горках. Надеюсь, у тебя всё хорошо»
«Помнишь, как мы вышли на первый пикник в том сезоне? И тебе на колено села бабочка, а ты испугалась. До сих пор смеюсь над этим моментом, это одно из самых тёплых воспоминаний за прошедший год»

Как вернуть девушку, если у неё есть другой

Когда ваша бывшая уже не одна, вернуть её может оказаться труднее.

Если вы расстались совсем недавно, то скорее всего, она стала встречаться с кем-то, чтобы забыть вас и погрузиться в новую влюблённость, вместо того чтобы болезненно переживать разрыв.
Если же прошло уже несколько месяцев, то она вполне могла прийти в себя и осознанно вступить в другие отношения — и тогда ваши шансы невелики. Лучше регистрируйтесь на сайте знакомств EmilyDates и начинайте новые отношения.

В такой ситуации у мужчины два главных рычага: оказаться лучше нынешнего партнёра и напомнить о том, как хорошо было вместе. Придётся здорово поработать над собой и избавиться от тех привычек, из-за которых вы разошлись и которые её раздражали. Будет не лишним узнать, в чём вы можете оказаться лучше её нового парня, чем он может её бесить, чтобы использовать и это в свою пользу.

Для начала сократите немного дистанцию, появляйтесь эпизодически в её жизни без малейшего намёка на ухаживания и знаки внимания.
Спрашивайте совета, делитесь новостями, интересуйтесь её жизнью — ненавязчиво.
Не вспоминайте былые отношения и не пытайтесь показаться угрозой для нынешних.
Затем сокращайте дистанцию сильнее, станьте её другом и опорой, будьте совершенны и не претендуйте на роль её возлюбленного.

В какой-то момент в её отношениях случится разлад, и она от слабости расскажет об этом вам. Здесь вы и достанете свои козыри: скажете, что изменились, переосмыслили всё, что между вами было, цените её несмотря ни на что и считаете, что она заслуживает лучшего (постарайтесь заранее и в этот момент демонстрировать, что лучшее — это вы).

Напомните о том, как хорошо вам было вместе. Покажите и докажите, что изменились и услышали её. Скорее всего, она расчувствуется, и вам удастся её вернуть.

Как вернуть девушку, которую бросил сам

Девушке, которая бросила вас сама, проще изменить решение. Если же инициатором разрыва были вы, власть над будущим отношений остаётся в ваших руках. Партнёрша этого боится — ей не нравится, что ею могут управлять, отдалять и приближать по желанию. Поэтому либо она из сильных чувств сама будет стремиться вернуть отношения, либо будет максимально этому сопротивляться.

Ваша стратегия — убедить её, что вы не такой подлец, каким показались. Нужно убедить девушку в безопасности — а это бывает непросто. Даже если она хочет вас вернуть, ей всё равно будет страшно, что вы снова решите её оставить.

Приближайтесь аккуратно: узнайте, как она себя чувствует, дайте время пострадать и прозлиться на вас. В это время не выходите на связь, потом проверьте её самочувствие и заявляйтесь извиняться так пафосно и пышно, как это только возможно. Брошенной девушке трудно поверить в свою ценность и в ваши желания — убедите её в них. Жестами, помощью, дорогими подарками или обещаниями — тем, что она воспринимает лучше.

В любом случае у вас всегда будет возможность выбрать лучший сайт знакомств и зарегистрироваться на нем, чтобы познакомиться с понравившейся девушкой.

Часто ли вас посещает желание вернуть бывшую?
Удавалось ли построить долгие отношения со второго захода?
Верите ли вы в то, что с одним и тем же человеком можно обрести счастье дважды?

Как вернуть девушку после расставания? Как вернуть бывшую девушку после расставания.

Безусловно, каждый человек может совершить ошибку в жизни. И часто понимание этого приходит слишком поздно, когда уже очень трудно, а иногда и невозможно, что-либо вернуть назад. Поэтому всегда чрезвычайно обидно, когда такие промахи допускаются в личных отношениях. Именно поэтому вопрос, как вернуть любимую девушку, является совсем непраздным. Но, к сожалению, единого четкого руководства по этому случаю нет и быть не может. Ведь в каждом конкретном случае требуется индивидуальный подход и, самое главное, огромное желание вернуть любимую девушку.

Когда приходит понимание того, что в сфере личных жизни совершена большая ошибка, главное не впадать в панику и не делать глупостей. Пытаясь найти ответ на вопрос, как вернуть девушку, которую любишь, нужно, прежде всего, осознать то, чего делать категорически нельзя, чтобы не оттолкнуть от себя свою избранницу навсегда. Если парень или мужчина хочет вернуть любимую девушку, то шанс восстановить отношения существует только тогда, когда он не будет:

впадать в глубокую депрессию и пытаться вызвать жалость,
надоедать девушке постоянными объяснениями в любви,
постоянно дарить подарки и цветы,
манипулировать подругами и близкими друзьями,
стараться ее забыть, несмотря на то, что в душе сохранились глубокие чувства.

Советы психолога по поводу возврата былых отношений заключаются в том, что человек, осознавший свою ошибку, должен, прежде всего, разобраться в собственном поведении. Для этого специалисты рекомендуют понять глубину причины, которая привела к расставанию. Нужно понимать, что некоторые поступки не забываются и не прощаются. Поэтому, когда парень бросил девушку и считает свой поступок обоснованным, то, несмотря на то, что любовь в душе сохранилась, будущее отношений будет под большим вопросом. Но в случае, если парень осознает, что, общаясь с избранницей, он допустил ошибки, то вопрос, как вернуть любимую девушку, может читаться вполне закономерным и обоснованным.

Правила действий

После принятия решения о необходимости возврата любимой обязательно нужно действовать безотлагательно. Следует найти возможность встретиться с девушкой и пообщаться с ней, хотя бы на нейтральные темы. При этом даже если избранница выскажет какие-либо обиды, нужно постараться ее простить. Ведь когда парень бросил незаслуженно и беспричинно, душевные раны остаются надолго. Очень важно при встрече постараться признаться в своих ошибках. Как считают психологи, такой ход укажет девушке на то, что вы нуждаетесь в том, чтобы восстановить любовную связь и очень дорожите чувствами любимой.

Если так случилось, что ваша избранница не согласилась на встречу, не торопите ее. Любое давление с вашей стороны окажет вам очень плохую службу и усугубит ситуацию. Но с другой стороны не следует полностью исчезать с ее поля зрения. Сохраняйте дистанцию и поверьте, придет момент, когда вы, наблюдая за ней стороны, поймете, как вернуть любимую женщину.

Особенности ситуаций

Однозначно ответить на вопрос, как вернуть девушку, которую любишь, не сможет ни один специалист. Это связано с огромным разнообразием жизненных ситуаций. К примеру, очень сложно вернуть избранницу, когда она разлюбила, хотя воспользовавшись советами психолога вполне возможно. Другой вопрос, нужно ли это делать? Но бывает и так, что парень незаслуженно обидел девушку и бросил ее. После этого, замучившись угрызениями совести и осознав, насколько сильна его любовь, он захотел вернуть избранницу. В этом случае его желание вполне объяснимо.

В каждой конкретной ситуации советы психолога могут быть разными. Но в любом случае после расставания с девушкой, понадобится приложить немалые усилия, чтобы она заинтересовалась вами. И возможно для этого придется сменить не только свое поведение, но и поменять имидж в целом. Другими словами, помогите себе тем, что станьте мужчиной, которого хочет видеть рядом с собой ваша бывшая избранница. Хочется отметить, что можно способствовать возвращению любимой, пробудив у нее чувство ревности. Но будьте очень осторожны и не переусердствуйте, так как свои легким поведением можно только усугубить ситуацию.

Когда девушку бросил парень

Ситуации, когда парень бросил девушку встречаются в жизни очень часто. Следует понимать, что для представительниц прекрасного пола осознание факта «он меня бросил» всегда болезненно и такое состояние переживается чрезвычайно тяжело. Некоторые специалисты утверждают, что довольно часто без психологической помощи в таких случаях не обойтись, особенно в том случае, если мужчина не желает общаться по этому поводу. Но, как только зарубцуются душевные раны после расставания с любимым, девушка сама вряд ли захочет общаться с мужчиной. Поэтому в таких случаях вернуть любимую девушку очень сложно, а иногда и невозможно.

Но не следует отчаиваться, так как любой психолог может дать действенные советы, следует только к нему обратиться. Нужно понять, что девушка, после того как парень бросил, действительно, не хочет быть рядом с ним. И если он будет пытаться с ней общаться, то это вызывает у нее только негативные эмоции. То есть, любые просьбы типа «прости меня» только приводят ее отдалению. Любой специалист, давая советы по поводу того, как вернуть девушку, которую любишь, называет такой период «воздвижением непреодолимой стены» в отношениях. Советы психолога в этом случае заключаются в терпении и спокойствии. Для того чтоб пообщаться с брошенной девушкой, часто приходится ждать очень долго.

Опускать руки не следует и девизом к достижению цели должно стать: «Для меня очень важно вернуть девушку, пока она не ушла к другому». Советы психолога учитывают то, что чувства в душе девушки, которую бросил парень не могут исчезнуть быстро. Любовь не ушла, просто природная гордость не позволяет принять извинения мужчины, и поэтому она не хочет быть рядом с избранником и всячески избегает встреч ним. Следовательно, пока парень надоедает ей своим вниманием, она его будет постоянно отвергать. А стоит ему исчезнуть с поля зрения избранницы приблизительно на месяц, то после его повторного появления, она обязательно согласится на встречу, на которой можно будет расставить все точки над «i».

Когда девушка бросила парня

По статистике ситуации, когда парень бросил девушку, встречаются намного чаще, но, тем не менее, желание вернуть избранницу намного сильнее в противоположном случае. Девушки бросают своих избранников по самым разным причинам. Иногда они уходят молча, но намного чаще в силу природных особенностей женского характера перед расставанием высказывают свои претензии.

Безусловно, больше шансов на возврат любимой дает второй вариант. Ведь в этом случае рекомендации специалиста заключаются в том, чтобы помочь человеку изменить себя так, как хочет девушка. Брошенному парню, просто нужно осознать: «Меня девушка бросила, потому что…». А дальше просто действовать по плану, но при этом разумно, чтобы не превратится в настоящего подкаблучника. Важно понимать, что по-другому вернуть любовь девушки, которая ушла, просто не удастся вернуть.

Но как поступать в ситуации, когда девушка разорвала отношения, ничего не сказав. К примеру, расставание произошло, она не хочет общаться с вами и не желает ничего объяснять. Это очень тяжелый случай, так как первым всегда возникает подозрение в том, что ваша любимая предпочла вас другому. Но это не всегда так. Поэтому, можно попытаться побороться, чтобы вернуть любовь девушки, которая ушла. Наиболее частые причины, по которым девушки бросают парней:

чрезмерная ревность,
проявление трусости,
абсолютная предсказуемость,
исполнение всех желаний и абсолютная доступность.

Прежде всего, важно попытаться разобраться, что могло в ваших отношениях не устраивать любимую, но общаться с ней по этому поводу не стоит. Это сложно, но когда вы действительно испытываете искренние любовные чувства, то в этом вопросе вам поможет ваша интуиция. Задайте вопрос: «Насколько сильно я хочу мне вернуть девушку, и смогу ли я простить ее поступок». Если ответ будет отрицательным, то лучше ничего не предпринимать, а принять расставание, как свершившийся факт, и начать жизнь с чистого листа.

Итак, если вы сказали: «Я хочу вернуть девушку», и осознали все свои ошибки, нужно немедленно начинать действовать, пока ваша избранница не ушла к другому навсегда. Во-первых, нужно искоренить те черты, с которыми девушка не может смириться. Не стоит волноваться, ведь от этого вы станете только лучше, помогите себе в этом сами. Все это время пока будет проводиться работа над собой, с избранницей не следует встречаться. Она должна увидеть в вас при встрече уверенную и независимою личность. По истечении определенного времени нужно найти возможность пообщаться, и поверьте, вряд ли она откажется от этого. Во время беседы нужно обязательно:

улыбаться,
разговаривать благожелательно и на позитивной волне.

Следует помнить, что первый разговор должен быть недолгим. Общаться нужно, таким образом, чтобы она не заподозрила, что вы стремитесь ее вернуть. Важно не касаться темы разрыва отношений, нужно дать время и этим помочь ей осознать то, насколько вы изменились. Это позволит пробудить интерес и при очередной встрече она сама затронет тему возможности возврата отношений.

Вернуть девушку, если она ушла к другому

Самой тяжелой ситуаций для парня, является уход девушки, когда она предпочла его сопернику. Но этот факт не всегда означает, что из души ушла любовь, поэтому шанс вернуть избранницу, хоть и небольшой, но имеется. До того, как предпринимать какие-либо действия задайте себе вопрос: «Меня бросила любимая, но хочу ли, чтобы она вернулась ко мне на самом деле». Ответ должен быть абсолютно искренним, ведь вам придется в случае успеха, обязательно простить любимую. А это, как утверждают специалисты, способен сделать далеко не каждый мужчина.

Когда вы поставили цель вернуть девушку, которая предпочла вас другому, то:

Во-первых, ни в коем случае нельзя проявлять к избраннице агрессию. К примеру, абсолютно не нужно во время случайных встреч упрекать ее.
Во-вторых, нельзя высказывать претензии и к своему сопернику и уж точно категорически запрещено заниматься рукоприкладством. Этим вы не только не поможете, но и настроите против себя избранницу, так как на фоне жалости к человеку любовные чувства могут разгореться сильнее.

Важно понимать, что все ваши усилия могут быть напрасными, когда девушка разлюбила вас и полюбила другого человека. Но если она чувствует к нему только симпатию, то попытайтесь пробудить снова интерес своей уверенностью и независимостью. Ведь именно эти черты, по мнению специалистов, являются наиболее привлекательными для представительниц прекрасной половины человечества. Пожалуй, как поступать в каждом конкретном случае, должна подсказать интуиция. Но очень важно не стремиться к тому, чтобы излишне много общаться с избранницей, так как она сочтет это как навязчивость.

Но как только возникнет чувство, что вы смогли пробудить интерес в душе девушки, и она готова вернуться к вам, то нужно начать проявлять ей максимальное внимание. Устраивайте ей романтические вечера, дарите цветы и подарки. Наполните жизнь любимой сюрпризами и радостными событиями, тем самым помогите ей понять, что вам очень комфортно рядом с ней. Учитывая то, что у нее имеется новый парень, это будет делать непросто, поэтому придется проявить всю свою фантазию. А о существовании соперника просто не вспоминайте, главное, чтобы ваше поведение было естественным и не навязчивым.

Мужчины по своей природе несколько эгоистичны, и от них часто можно услышать фразу: «Хочу вернуть свою девушку». Но, ставя такую цель перед собой, нужно понимать, что возобновить прежние отношения нельзя, а можно построить новые. Необходимо осознать факт того, что, женщины, которых бросил мужчина, или они сами ушли от него, всегда настроены радикально. От них крайне редко можно услышать фразу: «Хочу вернуться к бывшему любимому». Поэтому если вы действительно желаете вернуть девушку, нужно настроиться на то, что завоевывать ее придется заново. Нужно возвращаться в жизнь своей избранницы постепенно и ненавязчиво, принося вместе с собой исключительно положительное настроение и приятные эмоции. Помогите ей осознать, что вы тот человек, с которым она действительно будет счастлива.

Даже самые красивые и мужественные парни иногда слышат в свой адрес предложение расстаться или просто остаться друзьями. Если женщина действительно достойная и не хочется навсегда ее терять, есть смысл вернуть девушку. Для этого необходимо проанализировать положение, вооружиться советами опытных специалистов и начинать действовать. Нужно морально настроиться на то, что отношения должны быть кардинально изменены. Это относится ко всем аспектам, поскольку предыдущее общение привело к расставанию. А повторять старые ошибки не стоит, чтобы такая ситуация не возникла снова.

Эффективные способы вернуть возлюбленную

После расставания на сердце остается пустота. Не имеет значения, до какой степени был дорог человек и по чьей вине прекратились отношения. Сам по себе разрыв относится как минимум к негативным эмоциям. Каков бы ни был человек характером, ему не очень приятно испытывать подобные ощущения. Проблема усугубляется, если инициатором стала женщина, а мужчина продолжает ее по-прежнему любить.

Чтобы вернуть девушку, потребуется правильная подготовка, а сил для анализа ситуации катастрофически не хватает, поскольку переполняют эмоции. В этом случае необходимо обратиться за помощью к советам психологов, которые могут оценить происходящее со стороны.

Что нужно делать

Существует несколько универсальных советов, которые помогут изменить ситуацию к лучшему. Они действенны в любом случае, даже если не помогут так быстро, как того бы хотелось. Мужчина будет удовлетворен собой, поскольку сделал все для возвращения бывшей любимой.

Неожиданное согласие

Отношения не разрываются в одну минуту. Этому действию предшествует длительная подготовка, которую замечает каждый мужчина. Если участились ссоры, в воздухе повисло недопонимание, один или оба партнера не торопятся идти домой или встречаться, не стоит обманывать себя и думать, что все пройдет. В момент, когда женщина предлагает расстаться, необходимо максимально взять себя в руки и согласиться с ее предложением.

Здесь понадобится актерская игра, чтобы девушка поверила в искреннее желание парня сделать паузу. Якобы случилось так, что она его опередила. Не стоит бояться волнения, ведь оно свойственно людям, которые недавно были вместе. Психология женщин построена так, чтобы она чувствовала себя любимой сразу всеми мужчинами. И такое поведение со стороны парня застанет ее врасплох. Девушке казалось, что все в ее руках, а оказалось, что это не так.

Запоздалое согласие

Вышеописанный совет покажется бессмысленным для тех, у кого расставание уже произошло и застигло врасплох. Через некоторое время данное признание тоже актуально. Для этого необходимо позвонить или написать женщине о том, что у мужчины возникали мысли подобного рода, но он так и не осмелился об этом сказать. Раз все уже произошло, стоит заверить девушку в абсолютном согласии на принятие такого решения. Ведь пара по-прежнему остается близкими людьми, которые с некоторых пор живут порознь. Именно поэтому мужчина решил позвонить, чтобы женщина якобы не волновалась и знала, что с ним все в порядке.

Это очень удачный ход, поскольку, во-первых, данное действие является частью элементарного этикета. Во-вторых, так можно негласно попросить прощения за неожиданную реакцию во время расставания. В-третьих, даже если женщина не собиралась звонить, она почувствует угрызения совести, ведь парень заботится о ее моральном спокойствии. В-четвертых, у нее возникнет интерес: почему расставание не стало ударом для молодого человека. Ответ для нее будет очевидным: у него уже кто-то был. А это уже удар по самолюбию.

Самосовершенствование

После последнего разговора не должно быть никакого общения. Пришло время заняться собой, и начать следует со смены имиджа. Можно отправиться в спортивный зал, сменить прическу, купить новую одежду, поменять парфюм. Сделать это будет несложно, поскольку мысли о предстоящей встрече являются главным мотивом. Желательно продвинуться в бизнесе, увлечься новым видом деятельности, сделать серьезное приобретение. Это поможет отвлечься и кардинально измениться.

Человека, которого бросили и разлюбили, больше не существует. Есть новый, успешный, полный уверенности в себе мужчина, об отношениях с которым мечтает каждая женщина и обязательно пожалеет бывшая. Необходимо произвести тотальную ревизию своих поступков, слабостей, черт характера и привычек. Это обязательно пригодится в отношениях не только с этой, но и с другой девушкой.

Ожидаемый контакт

Если все было сделано правильно, и последний разговор позволил девушке осознать потерю и заинтриговал ее, она обязательно выйдет на связь. Природа женщины такова, что даже если у нее остыли чувства или она сама ушла к другому мужчине, ей небезразлична судьба бывшего возлюбленного. Но это только при условии, если парень вел себя корректно, пусть даже только в последние минуты расставания или прощального разговора. Ее будут мучить неизвестность, любопытство и сомнение в правильности своих действий. Если девушка напишет сообщение в интернете или телефоне, стоит ответить спокойно и лаконично, что все в порядке. При попытке продолжить общение рекомендуется сослаться на срочные дела и нехватку времени. Пара таких отговорок заставит ее позвонить, ведь неизвестность одолевает еще больше.

Во время разговора следует спокойно разговаривать на отвлеченные темы, не допускать воспоминаний и выяснений отношений даже в самом хорошем ключе. Затем ненавязчиво первым закончить разговор, снова сославшись на срочные дела и обещанием пообщаться снова. Если сразу последует предложение о встрече, необходимо его принять: «Как только освобожусь, сообщу». Если первый звонок будет не столь продуктивным, со второго обязательно последует долгожданное предложение.

Встреча

Если девушка, которую любишь, не предлагает встретиться, необходимо перехватывать инициативу. Для этого рекомендуется продумать якобы случайную встречу. За время отношений люди бывают в определенных местах, известен адрес их работы, проведения досуга и т. д. Возможных вариантов очень много, и проблемы в этом не будет. Нервничать перед встречей не стоит, поскольку нет смысла ворошить прошлое, оправдываться или обвинять. Просто нужно привести себя в порядок, примерить маску успешного, самодостаточного человека и смело отправляться в путь.

Женщинам очень непривычно видеть, что разрыв пошел на пользу бывшему возлюбленному. Они склонны надеяться, что тоска по общению с ними будет сопровождать мужчину еще долгое время. Непроизвольно возникают подозрения, что у молодого человека появилась новая муза, которой удалось изменить его жизнь в лучшую сторону. Появляются сомнения в том, что она не разглядела высокий потенциал своего спутника или сделала ошибочный выбор, когда нашла другого кандидата. При разговоре парню не стоит демонстрировать свою бесконечную радость, но и чрезмерное высокомерие не позволит женщине осмелиться попытаться возобновить отношения. В этом случае следует предпочесть золотую середину и договориться о следующей встрече. Если удастся вернуть девушку, рекомендуется не вспоминать о прошлых обидах и начать отношения с чистого листа.

Опытные психологи не рекомендуют возвращать девушку из чувства мести или с целью ее использования в корыстных целях. Рано или поздно отношения выйдут еще на более тяжелый этап развития и расставание будет окончательным. К тому же оно обязательно негативно скажется на психике обоих партнером. Возвращение должно быть искренним и желанным, поскольку тратить время на глупую месть и личную выгоду просто не имеет смысла.

Запретные действия

Существуют действия, которых нельзя допускать ни при каких обстоятельствах расставания. Они производят обратный эффект, поскольку сильно раздражают и без того не настроенную на продолжение отношений девушку. Если прибегнуть к таким поступкам, можно полностью лишить себя надежды на возвращение женщины.

Алкоголь

Следует запомнить, что это самый злейший враг в создавшейся ситуации. Человек перестает себя контролировать, его разум полностью поглощают эмоции. В состоянии алкогольного опьянения горе и обида усугубляются в несколько раз, сердечная рана тревожит еще сильнее. После отрезвления легче не становится.

Ситуация усложняется тем, что пьяный человек может наделать и наговорить много лишнего, окончательно оборвав последние нити. Поэтому рекомендуется забыть об алкоголе. Если не получается, необходимо определить разумную меру. Правильным решением будет оставить телефон и компьютер у близкого человека, чтобы не было доступа к возможным контактам. Это действие будет полезным, поскольку предотвратит возможные выяснения отношений с девушкой.

Шантаж

Угроза самоубийства не изменит ситуацию к лучшему. Если девушка приняла решение о расставании, она не хочет отношений по причине угасания чувств или ухода к другому человеку, этим способом ее не вернуть. Ситуация может развиваться двумя способами.

В первом случае она приедет и останется на некоторое время рядом, но затем снова уйдет. Этот короткий промежуток времени не сыграет никакой роли в улучшении ситуации. А усугубить может до крайности, поскольку такой ненадежный, слабый и истеричный мужчина ей точно не нужен.

Во втором случае женщина даже не отреагирует на призывы вернуться. Она может больше не отвечать на звонки и не реагировать на SMS. Подобные угрозы будут проигнорированы, а девушка лишний раз утвердится в правильности своего решения по поводу разрыва отношений.

Навязчивость

Это очень унизительное и недостойное поведение для мужчины, поскольку именно эти черты характера раздражают женщин и приводят к расставанию. Постоянные звонки с извинениями, просьбы о возвращении при помощи SMS и интернета только оттолкнут женщину и погасят самую малую искорку оставшейся любви.

Если преследовать бывшую возлюбленную, можно получить дополнительные неприятности. Она может обратиться за помощью к родственникам мужского пола или к своему новому избраннику. Дальнейшие отношения невозможны, поскольку насильно вызвать любовь нельзя.

Откровения с друзьями

После расставания не стоит бежать к друзьям и рассказывать в малейших подробностях о недостатках бывшей подруги. Это недостойно мужчины, знающего себе цену. Девушка была возлюбленной — значит, в ней было много хорошего, что некоторое время привлекало парня. В нынешнем состоянии он больше склонен думать о ее недостатках, которыми он делится с друзьями ради своего утешения.

Пройдет немного времени, и страсти улягутся. Захочется сказать девушке, чтобы она вернулась. Даже если удастся возобновить отношения, друзья будут обладать информацией личного характера. Это может стать причиной лишних разговоров за спиной данной пары. К тому же парень потеряет авторитет среди друзей или родственников, прослыв бесхарактерным человеком. Если он согласен терпеть недостатки своей подруги, о которой сейчас узнали посторонние, значит, он не имеет мужского достоинства.

Специалисты рекомендуют не делиться подробностями своего расставания. Можно ограничиться общими фразами, постараться осветить суть проблемы максимально лаконично и пространно. Личные отношения пусть остаются личными, ведь жизнь длинная.

Обещания

С этим методом следует быть особо осторожным. Пользоваться им рекомендуется, если парень расстался с девушкой по своей вине и раскаялся в своем поведении. Это может быть после измены мужчины, систематических обид или непристойного поступка. Обещание исправиться, изменить образ жизни, пересмотреть линию поведения должны быть искренними. Следует отдавать себе отчет в том, что в дальнейшем необходимо будет соответствовать обещанному образу.

Если она не хочет общаться, нужно выждать некоторое время, затем организовать серьезную беседу. Отсутствие уверенности у парня в том, что все изменится, говорит о преждевременности обещания. Если эта уверенность есть, следует предпринять реальные действия и предъявить доказательства. Девушки склонны верить только тому, что видят. Этот шанс может быть последним в отношениях, следующего случая может не быть.

Прежде чем восстановить отношения с девушкой, необходимо четко осознать, нужно ли это делать. Если после долгого мучительного периода взаимного непонимания наступило расставание, может, это к лучшему. Не стоит путать настоящую любовь с привычкой находиться рядом. Если нет чувств, позволяющих строить гармоничную семью и рожать детей с этим человеком, нужно его отпустить. Пусть каждый строит свою личную жизнь и не теряет времени зря.

Как действовать в разных ситуациях

При расставании девушки с парнем каждый из них переносит боль потери по-своему. Мужчина чувствует некоторое облегчение, даже если бросили его. У него появляется больше свободного времени, которое он с удовольствием тратит на встречи с друзьями и любимые увлечения. Сильная боль и тоска подступает на 3-4-й неделе. Длится это приблизительно до 2-3 месяцев. Полное восстановление, когда неприятные воспоминания сменяются добрым спокойным отношением к девушке, наступают через 6 месяцев.

У женщин боль возникает практически мгновенно и длится до 2-3 недель. Затем она сменяется легким воспоминанием, и девушка отправляется на поиски нового партнера.

Если парень хочет вернуть девушку, от которой сам ушел

Случается так, когда парень сам бросает девушку. Предшествовать этому могут несколько обстоятельств. Возможно, он повстречал новую любовь, которая показалась ему намного привлекательней бывшей пассии. Может, это были бесконечные ссоры, недомолвки, недопонимания, которые просто уничтожили чувства. Возможно, надоело отсутствие свободы и постоянный контроль со стороны подруги. Бывает очень много разных ситуаций, которые подталкивают к решению прекратить отношения. По истечении времени все может кардинально измениться. Мужчина разочаруется в новой избраннице или почувствует, как ему не хватает прежней жизни.

В этом случае нужно выйти на связь с бывшей возлюбленной удобным для обоих партнеров способом. Искренне попросить прощения, выслушать претензии, осознать вину. Если девушка по-прежнему испытывает чувства, она согласится вернуться. Если ответит категорическое «нет» — не настаивать. Нужно дать ей время осознать случившееся. Разумным решением будет озвучить свою надежду на ее возвращение и пообещать дождаться положительного ответа.

Если девушка хочет вернуться

В том случае, если девушка ушла сама, стоит проанализировать, при каких именно ситуациях это случилось. Возможно, у нее появился новый парень или ей стало скучно. Иногда кажется, что чувств больше нет, иногда просто нет сил, терпеть недостойное поведение парня. Это имеет огромное значение в том случае, если девушка хочет вернуться. Все зависит от степени вины каждого из партнеров.

В любом случае, позиция парня является выигрышной, ведь не он был инициатором расставания. Поставить точку в отношениях проще всего, а укреплять и строить их является огромной обоюдной работой. Если есть желание помириться, можно это сделать, не проявляя повышенных эмоций радости. Подруга должна понять, что пока находится «на испытательном сроке». Если нет сил или желания возобновлять отношения, необходимо корректно об этом сказать, поскольку каждый имеет право на ошибку. Расстаться окончательно нужно по-дружески, пожелав друг другу удачи.

Астрология

Как вернуть бывшую девушку, помогут советы астрологов. Ведь женщины разных знаков зодиака обладают определенными чертами характера.

Зная все эти тонкости, можно определить, чем привлечь возлюбленную для возобновления отношений:

Овен. Огненная женщина слишком импульсивна. Она просто состоит из эмоций, которые кипят и бурлят. Чтобы вернуть ее назад, следует быть честным и терпеливым, поскольку ее характер не изменится. Ей понравится романтическое свидание с походом в культурное заведение. Совет — не медлить.
Телец. Девушка-Телец очень импульсивна и упряма. Она не демонстрирует эмоций, но они ее просто переполняют. Принимает решение она самостоятельно, уходит неожиданно и резко. Вернуть ее будет сложно. Романтика ей не нужна, вкусная еда и красивые подарки более осязаемы. Действовать решительно.
Близнецы. Это девушка легкая и воздушная. Она стремится к новым познаниям и увлечениям. Ее вернуть можно искренним отношением и уважением. Любит слова, поэтому нужно озвучивать свои чувства и дальнейшие планы. Рядом с ней будет тот, кто не ограничивает ее свободу.
Рак. В женщинах-Раках совмещается все несовместимое. Она способна мгновенно переключаться в одной эмоции на другую. Она внимательна и придирчива, свое мнение оставляет при себе. Чтобы ее вернуть, нужно оправдать ее доверие. Очень любит романтические свидания с соответствующим антуражем.
Лев. Девушка-Лев любит роскошь и преклонение. Она родилась под стихией огня, поэтому страсть и гнев в ней горят с одинаковой силой. Чтобы ее вернуть, необходимо продемонстрировать реальные действия по улучшению жизни. Будет очень рада дорогим подаркам.
Дева. Стихия земли не позволяет Деве витать в облаках. Она реалистка и прагматик. Никакие обещания и извинения не заставят ее изменить принятое решение. Если она все взвесила и просчитала, вернуть ее будет крайне сложно. Необходимо практически заново завоевывать ее доверие.
Весы. Женщина-Весы умеет ловко манипулировать мужчинами. Она мила и нежна, пока добивается своей цели. Стоит ей получить свое, она резко меняется и становится резкой и мужеподобной. Чтобы ее вернуть, придется потрудиться, поскольку ей сложно принять решение. Думать она будет долго.
Скорпион. Девушка этого знака — настоящая собственница. Она может простить обиды, но забыть их ей удается с трудом. Для своего мужчины она может сделать многое, но предательства терпеть не будет. Вернуть Скорпиона можно искренностью и раскаянием. Лесть и обман будут замечены сразу.
Стрелец. Женщина, рожденная под знаком Стрельца, честна и прямолинейна. Ей нравятся яркие мужчины, которые привлекают к себе внимание. Обман и предательство она не терпит, быстро разочаровывается и редко прощает. Снова построить с ней отношения могут упорные целеустремленные парни.
Козерог. Девушки-Козероги скрытны и серьезны. Они постоянно анализируют ситуацию и сами принимают решения. Часто находятся в депрессии и проявляют недовольство. Понять и предсказать их поведение крайне сложно. Вернуть их можно, определив подходящий момент и оказав моральную помощь.
Водолей. Очень самобытные, оригинальные и экстравагантные девушки-Водолеи постоянно находятся в плену своих нереальных планов и иллюзий. Они восхищаются такими же неординарными мужчинами, как сами. Вернуть ее можно, придумав что-нибудь необычное и загадочное.
Рыбы. Женщины созвездия Рыбы умны и расчетливы. Они очень легки в отношениях, поскольку предоставляют своему партнеру полную свободу. Они с готовностью идут на компромисс и приспосабливаются к обстоятельствам. Возродить отношения с ними легко. Необходимо просто создать комфортные условия.

Запись Как вернуть девушку после расставания: советы психологов и астрологов впервые появилась Психология личности и советы по построению гармоничных межличностных отношений – feelcontrol.net.

В этой статье я расскажу вам еще об одном человеке, который смог вернуть любимую девушку после 3-летнего расставания, следуя советам Данилы Деличева. Его зовут Владимир, и вот его рассказ:

«…Я всегда считал Катю самым большим счастьем в своей жизни. Она та, в кого я всегда был (и до сих пор) по уши влюблен.

В общем это тот человек, ради которого я готов на всё! Тем более теперь, когда я смог вернуть её спустя 3 года после расставания…

Что имеем — не ценим, да? Все мы такие… Увы!

Всем нам приходилось терять, сожалеть, а потом пытаться исправить свои ошибки. “Наломаем дров” вечно, а потом на жизнь жалуемся, на везение… А опыт говорит, что надо думать головой!

Мы с Катей расстались по глупости еще после окончания университета, оставляя позади 3 года ярких, счастливых отношений. Она тогда сглупила, а я немного вышел из себя… В общем с кем не бывает?

Но тогда это было мешком обид и тремя коробами злости друг на друга. Каждый ждал извинений, и никто не сделал первый шаг.

В итоге — ни звонка, ни привета. Она уехала за границу продолжать учиться, я — зарылся в свою злость и новую, ответственную и сложную работу.

Так и жили. Я искал новую пассию, продолжая перед сном “пялиться” на её фотки в своем телефоне. Начал курить, увлекся футболом… А она только фотографии в соцсетях меняла — каждая красивее предыдущей.

Я скучал. Чувствовал, что до сих пор её люблю. Думал: “Вот блин баран! Идиот!”, поворачивался на бок и засыпал. А утром пил кофе и представлял, злясь, как она гуляет вечерами с другими парнями и думать не думает обо мне…

В общем это тянулось больше 2-х лет…

Как-то раз, мне на работу позвонил старый друг сказать, что в город вернулась Катя. У меня от такой новости аж дыхание перехватило! Не долго думая, я быстро сел в машину, купил в ближайшем магазине пару десятков самых дорогих роз и помчался на встречу своей любви.

А любовь моя, видимо, уже была не моей…

При встрече Катя говорить отказалась, цветы не взяла, попросила больше не приезжать. Я не понимал, чем такое поведение заслужил, ведь прошло уже больше 2-х лет и вроде как старые обиды давно забылись, можно и пообщаться как друзья… Но она не поверила, что я хочу просто поговорить — конечно, с таким “веником” приехал…

И с того момента накрыла меня тоска. Пару недель ходил злой, нервный, спал по ночам плохо, места найти не мог себе, все думал о Кате.

Решил обратиться в интернет за помощью. Пролистал кучу блогов и тысячи форумов, узнал миллион способов о том, как вернуть любимую… Половину перепробовал! И… ни один не дал длительного результата.

От отчаяния уже было решил, что гиблое это дело и ничего у меня не выйдет, когда наткнулся на рассказы курсантов тренера в сфере отношений Данилы Деличева.

Отзывов людей о курсе Данилы было настолько много, что это вернуло мне надежду снова быть с Катей.

“Эх, была — не была!”, — подумал я и записался на курс. Терять то уже, по сути, было нечего.

Скажу как есть: курс “Как вернуть девушку” Данилы Деличева — это просто находка. В интернете много “спецов” по теме отношений, но я не уверен, что хотя бы половина из них может похвастаться таким результатом, как у Данилы. И это я говорю исходя из собственного опыта!

Как вы уже догадались, я смог вернуть Катю. Длительные тренировки с Данилой, построение планов, систематичность, уверенность в собственных силах и готовность ждать сделали свое дело. Шаг за шагом я превращался из человека, которого она ненавидела, в человека, которого она полюбила. Казалось бы, от ненависти к любви — один шаг! Но как тяжело он мне дался…

Правило 1. Будь уверенным и терпеливым в собственных действиях.

Если ты хочешь вернуть чувства любимой, придется попотеть. Но главная задача — набраться терпения и настроиться на победу. Правильный настрой — залог успеха!

Правило 2. Работай над собой по чуть-чуть каждый день.

Если в тебе есть то, что до сих пор отталкивает твою любимую, постарайся изменить это. Не лишними будут карьерный рост, изменение стиля, черт характера и манер поведения. Ты должен преподнести ей себя таким, которого она знать не знала, и при этом приятно удивить!

Правило 3. Стань для неё нужным.

Ты — мужчина. Ты — сильный. Ты — стена. А девушки часто нуждаются в опоре, поддержке, помощи. Стань для неё нужным, а потом — и незаменимым. И половина дела в твоих руках!

Правило 4. Никогда не навязывайся.

Не нужно “маячить” перед ней, показывая, что ты на все ради неё готов. Это не просто оттолкнет девушку, но и выставит тебя в дурном свете перед другими. Пару случайных встреч, где ты просто весело проводишь время, а она видит, что ты счастлив без неё — этого будет достаточно для начала.

Правило 5. Соблазни бывшую девушку, словно она незнакомка.

Замечательное правило, которое в тандеме с остальными безотказно работает. Близость стирает очень много границ и рисует новые перспективы. А именно это тебе сейчас и нужно!

Надеюсь, эти советы пригодятся тем, кто сейчас сломя голову ищет правильное решение проблемы.

Ну а я буду беречь своё счастье и в этот раз уж точно никуда любимую не отпущу!»

Для начала важно разобраться, насколько серьезной была причина расставания . Если это случилось потому, что вы ей изменили, то если честно, чтобы вы не предпринимали, не поможет ничего. Как правило, отношения в которых одна сторона гуляет, держаться не долго, да и не сильно они прочные. Люди не меняются, поэтому то, что вы будете изменять дальше, можете быть уверенны, ведь по вашей логике, если простила однажды, то простит и еще раз. А держаться ваши отношения будут до первой вашей ссоры.

Если же вы просто решили сделать перерыв в отношениях, или расставание произошло по инициативе одной из сторон по причине, что стали не интересны друг другу, то тогда воспользуйтесь следующими советами:

1) Смотрите, когда вы только начинали встречаться, это значит, что всех все устраивало в отношениях. Но время не стоит на месте, проходят месяца, года и девушки в этом плане, развиваются намного быстрее, а парни так и остаются на той же стадии, потому как им нравятся стабильные отношения. Поэтому подумайте, что не устраивает вашу девушку именно в вас и постарайтесь меняться, меняться но только в лучшую сторону но прежде задумайтесь, а стоит ли она этого?

2) Смотрите какой тип мужчин ей нравиться, оценивайте свои возможности. Поймите, что отношения просто так не проходят, чувства быстро не угасают, вернуть свою девушку можно очень легко. Нужно сделать из себя такого мужчину о котором она мечтает томными вечерами.

3) Вспомните фразы, которые пролетали вовремя ссоры, например: «ты не надежный», «на тебя нельзя положиться», «ты необязательный» и пр. Во время отношений вы не задумывались о таких женских высказываниях и просьбах, но теперь, когда вы задаетесь вопросом как вернуть девушку то данные высказывания нельзя игнорировать. Настало время самосовершенствования.

4) После того как вы выяснили все ошибки, из-за которых случился разрыв, провели определенную работу по их устранению то можете смело переходить на следующий этап по возвращению девушки — якобы случайная встреча. Такая встреча должна нести дружеский характер, ненужно выяснять отношения, ссориться, унижаться и тому подобное. Если вы будете так себя вести то только оттолкнете девушку и она уже будет полностью уверенна, что расставшись с вами было определенно правильное решение. Вы должны показать своим видом и своим поведением, что вы изменились и стали совсем другим индивидом, который учел все предыдущие ошибки и промахи и готов к новым этапам серьезных отношений. Только не нужно даже намекать о том, что перед ней стоит изменившийся мужчина, она должна сама это понять. Только так вы одержите успех. Покажите ей, что жизнь продолжается даже после ее ухода, поверьте это ее заденет и она начнет задумывать о том, а не допустила ли она ошибку.

5) Будьте немножко самоуверенными, самолюбивыми и вдобавок пользуйтесь у противоположной половину успехом. Девушки любят таких, а если ваша возлюбленная увидит, что вы пользуетесь популярностью среди дам, то даже она тогда не устоит перед вами. Для этого вы, например, можете попросить нескольких дам подзвонить вам когда вы встретитесь со своей подругой. Также научитесь умело флиртовать с прелестными девушками и полностью пользуйтесь приобретенными умениями со своей бывшей. Пускай ваша бывшая будущая девушка узнает, что на ней жизнь не остановилась и вы не страдаете тихо в уголке, а ведет активную жизнь и пользуетесь успехом среди девушек.

6) Вы благодарны судьбе за отношения, что были между вами. Вы благодарны судьбе и девушке, что она была с вами и не жалеете ни о чем, ни о единой минутке, что провели с ней и у вас остались только приятные воспоминания. О том, что вы постоянно думаете о ней, жалеете о том, что произошло, что вы расстались — девушка знать не должна. Можете даже намекнуть ей, что у вас все хорошо и как раз наклевываются серьезные отношения с прекрасной девушкой, но вы сами не совсем уверенны, готовы ли вы к таким отношениям с такой избранницей.

Если вы будете следовать всем этим советам, проведете работу над ошибками, то будьте уверенны, что вашу бывшую спутницу заденет за живое поведение некогда любимого человека. Если вы заметите по ее поведению, что она начала задумываться о том, не сделала ли она ошибку, то сделайте завершающий этап возвращения любимой девушки — на определенный промежуток времени исчезните полностью из ее жизни. Чтобы вы поняли, вам запрещаются звонки, переписки в интернете, смс-общения. Лучше всего потратьте это время на самоусовершенствование. Если пройдет неделя и девушка хоть каким-то образом проявит себя первая, то можете считать, что вы уже победили, тогда просто берите и не теряйте свою девушку больше никогда. Если же этого не произошло, то может она вас никогда и не любила, может и не стоит «стучать в закрытые двери».

Задумайтесь, нужна ли вам девушка? Если она не делает вас сильнее, если вы не чувствуете себя сильным с конкретной девушкой то может она вам и не подходит. Сильнее не в смысле бицепсы-трицепсы. В том смысле, что лучше себя реализуешь. А поразительнее всего то, что, какой бы ты ни был урод, обязательно на свете найдеться та девушка, которая одна только и может тебя вытащить из этого дерьма и сделать настоящим человеком! Вот зачем нужна девушка, а в последствии и жена.

С течением времени отношения перестают быть для пары столь же эмоциональными (в позитивном плане), мужчина и женщина привыкают друг к другу и перестают ценить свою вторую половину. Часто бывает так, что женщина уходит, а мужчина даже не понимает, по какой причине это произошло. Иногда девушка заканчивает отношения потому, что встретила другого, иногда она просто осознает, что существующие отношения не имеют будущего, нередко в этом виноват сам мужчина. Так или иначе, перед тем, как вернуть девушку после расставания, необходимо разобраться, что именно послужило поводом для него.

Если отношения были длительными, и вы оба относились к ним серьезно, то у девушки абсолютно точно был существенный повод прекратить их. Несмотря на то, что женщины часто излишне эмоциональны и вспыльчивы, разрыв отношений – взвешенное решение, которому предшествовали долгие размышления. Это значит, что вернуть девушку не так просто.

я ее отпустил и понял, что она мне нужна! Можно ли вернуть девушку, которую бросил

«Только отказавшись от чего-то, можно понять, насколько ты этого хотел».

— Роман Винилов.

Привет, друг! На связи Роман Винилов.

Жалею, что бросил девушку. Что делать?

Можно ли вернуть девушку, которую бросил

В целом, все довольно индивидуально, и многое будет зависеть от целого ряда причин:

Как долго вы встречались прежде чем расстаться и насколько серьезными были ваши отношения. С одной стороны, серьезные отношения долго не отпускают, поэтому есть что возвращать. С другой — обида может быть настолько сильной, что воссоединение окажется невозможным;
Какие чувства у нее были к тебе во время ваших предыдущих отношений. Если она нашла за что тебя полюбить, то у тебя намного больше шансов на успех;
Как прошло расставание. Насколько оно было негативным и как вы после этого общались (если общались). Сделал ли ты то, за что чувствуешь вину перед ней. Иногда чисто по-человечески важно извиниться, иначе недосказанность будет висеть на вас обоих;
Как много времени прошло с момента расставания. Долгая разлука может быть как в минус, так и в плюс. Например, если вы были едва знакомы, и ты понял, что полюбил ее в результате встречи через несколько лет, то все начинается как будто бы с начала, и прошлые обиды вообще не имеют никакого значения;
Успела ли она завести новые серьезные отношения. Или несерьезные. В конце концов для некоторых парней это крайне важный нюанс, который может все изменить. Многие не смогут смириться с тем, что их бывшая девушка закрутила роман с кем-то еще;
К примеру, девушка может на тебя еще злиться. Увидев интерес с твоей стороны, она в глубине души обрадуется, но не будет понимать, насколько серьезны твои намерения. В то же время она захочет провернуть легкую месть — за одно посмотреть, не потерял ли ты былую уверенность в себе. Она может попробовать отказать тебе, и если ты дашь слабину и начнешь за ней бегать — все может закончиться плохо. Но если ты на холод с ее стороны ответишь шагом назад, то можешь получить все.

Бросил девушку, а она нашла парня

Я, как тренер, не могу советовать тебе действовать на свой страх и риск и набивать шишки самостоятельно. Моя задача — предложить помощь. А это мы действительно можем сделать — как в плане возврата бывшей девушки (не важно, ты ее бросил или она тебя), так и в области соблазнения. В любом случае, ты получишь неоценимый опыт общения с девушками и необходимую тебе уверенность в своих силах.

Ещё полезные статьи:

Жизнь после расставания: подавлять ли желание…

«Что имеем не храним, потерявши – плачем». Эта поговорка как нельзя лучше описывает ситуацию, когда парень бросает девушку, отпускает её, а потом сожалеет об этом, хочет её вернуть. Такое случается, к сожалению. Как быть, если ты бросил девушку, но понял, что не можешь без неё, что она тебе нужна. Если бросил, то как вернуть её??? Поговорим об этом прямо сейчас.

1. Проводим анализ ситуации – почему произошло расставание

После расставания с девушкой по собственной инициативе нужно покопаться в себе и разобраться, почему ранее было принято такое решение – бросить избранницу. Ведь какие-то недовольства всё же были, если захотелось расстаться. Возьмите листок бумаги, разделите на две части. В одной запишите ваши недовольства девушкой, возможные причины, которые побудили вас бросить её.

С другой стороны рассмотрите положительные качества дамы, причины, по которым эти отношения должны были сохраниться. Составление списка может продолжаться сколько угодно, главное, отбросить эмоции и быть объективным. Когда закончите писать, посмотрите, что получилось. С какой стороны записей больше? Этот анализ поможет понять, на самом ли деле вы хотите вернуть девушку или ваши переживания объясняются лишь привычкой. Так вы сможете разобраться, стоит ли вообще возобновлять отношения.

Бросил ее, но хочу девушку вернуть, а есть ли шанс ?

Если в процессе анализа выяснилось, что расставание произошло по глупости, вы действительно были счастливы с любимой и зря её бросили, нужно постараться вернуть пассию. Учитывая, что избранница, с большой вероятностью, обижена, и её чувство собственного достоинства задето, это будет сделать нелегко. Однако если с её стороны любовь к вам не остыла, шансы вернуть девушку всё же есть.

Как вернуть девушку, если бросил её сам ?

Пожалуй, лучший способ вернуть избранницу, когда расставание произошло по собственной инициативе, — это поговорить с глазу на глаз. Назначьте встречу по телефону где-нибудь в кафе или в парке, где обстановка не располагает к интиму. Конечно, придётся, побороть свой страх и неуверенность. Нужно быть готовым извиниться за необдуманный шаг и объяснить, почему вы решили вернуть девушку. Важно постараться вести разговор так, чтобы в нём не было и намёка на упрёки.

Нельзя сваливать вину за произошедшее на избранницу, подчёркивать недостатки, которые якобы привели к расставанию. Решение было принято вами, а значит, ответственность за него тоже лежит на вас. Теперь вы передумали, захотели вернуть отношения. Это значит, что принимаете девушку со всеми её негативными чертами характера, такой, какая она есть. Теперь ответственность снова ложится на ваши плечи. Ведь вы вольны оставить всё как есть, не возобновлять отношения, если девушка вас не устраивает. Разговор должен быть построен с учётом чувств избранницы, помните – вы её обидели, оставили, возможно, даже оскорбили. Теперь вам предстоит проложить путь к её сердцу, растопить лёд.

Что делать, если девушка не соглашается поговорить ?

Когда избранница отказывается встретиться поговорить или вообще не отвечает на телефонный звонок, придётся действовать иначе. Превращайтесь в романтика. Что можно сделать:

Воспользоваться службой доставки цветов, прислав любимой огромный букет домой, а лучше – на работу. В нём обязательно должна быть открытка с описанием ваших чувств и извинениями. Лучше, если такие сюрпризы будут повторяться с определённой периодичностью.
Организуйте случайную встречу (тут не обойтись без помощи общих знакомых).

Явитесь во всеоружии – аккуратно одетым, с хорошей причёской, источающим приятный аромат, с букетом цветов. Попытайтесь объясниться. Будьте открыты и искренни, смотрите в глаза, рассказывая о том, что сожалеете о расставании. Признайтесь, что отпустили и поняли, что нужна…

Если избранница любит вас, она непременно сдастся. Любящая девушка, даже если очень обижена, в глубине души надеется на возобновление отношений, она ждёт от парня действий. Поэтому будьте последовательны, не сдавайтесь. Продолжайте дарить подарки, искать возможности встретиться, предлагайте своё общество. В один момент она не выдержит и согласится начать сначала. Если пассия уж очень горда, придётся сбавить обороты и дать тайм-аут. После многочисленных попыток возобновить отношения прекратите их, и затаитесь дней на 10. Очень важно вообще не давать о себе знать.

Обиженная девушка, ожидающая от вас продолжения романтических поползновений, окажется в тупике. Она подумает, что переборщила с гордостью и неприступностью.

Она испугается, что вы больше не вернётесь. Через 10 дней снова позвоните любимой. Этот переломный момент и станет точкой возврата. Если девушка любит, то больше не захочет вас терять, она согласится продолжить отношения. Ну а если любви нет, ничего не получится. Да и зачем возвращать женщину, которая не любит. Всё равно ничего хорошего из этого не выйдет.

Как часто на форумах встречаются фразы: «Бросил девушку и хочу её вернуть!» Если подобное случилось с вами, не дрейфите, при правильно организованных последовательных действиях можно добиться возобновления отношений. Но сначала взвесьте всё, разберитесь, почему изначально вы решили расстаться с любимой. Возможно, причины очень серьёзные, может, и не стоит начинать всё заново?

Ты сам ее бросил, теперь самому придется «лезть из кожи вон», чтобы добиться вновь ее расположения, заслужить ее доверие и любовь.

Когда девушку бросает парень, она это воспринимает, как предательство. Как бы она ни любила своего парня, ей бывает нелегко его снова принять, поверить ему. И это правильно. Ее опасения не беспочвенны. Бросил однажды, бросишь и дважды. Она опасается снова почувствовать себя одинокой, не нужной, униженной, преданной. Зачем ей жить в ожидании предательства, унижения? Поэтому, даже любя, девушка выбирает путь не прощения тебя. Не только из-за гордости, а именно по тем причинам, которые описаны выше. Поставь себя на ее место. Как бы ты это воспринял? Было бы тебе это приятно? Простил бы ты в этой ситуации? Нашел бы оправдание девушке, если бы она так поступила? Ответив себе на эти вопросы, ты узнаешь, что чувствует она, легко ли ей продолжать с тобой отношения, сможет ли она быть с тобой.

Если ты любишь по-настоящему свою девушку, ты не захочешь ей больше причинять боль. Если не уверен в себе , в том, что сможешь ей дать то, что ей нужно, лучше оставь ее. Попроси прощение, поговори, но в отношения возвращаться не стоит. Если же ты уверен, что «вывезешь» эти отношения, действуй, но будь готов к тому, что девушка тебя не простит или простит, но принять не сможет.

Первое, что нужно тебе сделать, это убедить твою возлюбленную в том, что ты больше ее не оставишь, не предашь, что любишь, что она тебе нужна, как никто на свете. Но это не должны быть всего лишь слова, не подкрепленные действиями, это должны быть поступки, подкрепленные нужными словами. Что конкретно ты будешь делать, никто тебе не скажет, так как это очень индивидуально. Кому-то достаточно разговора в кафе, кому-то сделать романтический сюрприз, кому-то придется не меньше месяца доказывать шаг за шагом, что он тот самый, который нужен его любимой.

На этот раз ты можешь не отделаться подарками, цветами, сюрпризами, романтиками, задушевными разговорами, признаниями, слезами. Все это, возможно, она уже от тебя получала, но после такого серьезного шага, который ты совершил в отношении нее, ей нужно нечто большее, либо уже ничего вообще от тебя не нужно, разве что сатисфакция – чтобы ты раскаялся, пожалел о содеянном.

Девушка может вернуться к тебе для того, чтобы затаив обиду, когда-то тебе отомстить, поступить с тобой так же, как ты поступил с ней. К этому тоже тебе нужно быть готовым. Может быть за время того, как ты будешь рядом с ней после воссоединения, ты сможешь растопить ее сердце и заставишь ее отказаться от мысли, что месть необходима.

Кстати, такой твой поступок – расставание с девушкой, может заставить ее тебя разлюбить. Некоторые девушки перестают любить, когда их сильно обижают, почему они и легко бросают парней, например, когда узнают об измене. Из-за обиды их чувства в миг разбиваются, остается лишь, но не любовь, которая дает возможность людям быть вместе.

Топ-5 заблуждение о том, как вернуть девушку

В этой статье я расскажу про основные заблуждения, с которыми сталкиваются мужчины, когда речь идет про возврат девушки, и из-за которых процесс восстановления отношений можно затянуть на долгие месяцы, а, следовательно, не получить результата.

Поясню истоки и суть этих заблуждений это поможет лучше понять почему и как работает возврат, а значит твои действия будут эффективными при возврате.

Итак, первое заблуждение мужчин про возврат девушки заключается в том, что ты говоришь «она не такая как все, она особенная, все эти методики возврата работают с другими, но не с ней. К ней нужен особый подход.» Конечно же, каждая ситуация уникальна, и к каждому клиенту нужен особенный подход.

Но есть методики, которые подходят ко всем девушкам.

Допустим, если твоего внимания было слишком много, то надо ей дать от тебя отдохнуть.

Ты смотришь на нее через призму розовых очков. И тебе срочно нужно избавиться от такой зависимости от нее, а не придумывать уникальную методику возврата, о которой еще никто не знает.

Именно благодаря сильным чувствам к ней и страху ее потерять ты и думаешь, что методики возврата именно на ней не сработают, а не потому, что твоя ситуация отличается от других.

Еще одно, второе, заблуждение звучит приблизительно так: «Если я сейчас не начну действовать, то она точно найдет другого».

Да, за это время она действительно может найти другого. Хотя такая вероятность крайне мала. Девушке тяжело быстро найти достойного мужчину. Но пойми, что проблема заключается в том, что она не хочет быть именно с тобой. И дело тут не в другом мужчине.

И даже если ты будешь пытаться как-то добиться ее, это не помешает ее общению с противоположным полом.

Поэтому важно сделать так, чтобы она сама захотела быть именно с тобой, а не помешать ей общаться с другими мужчинами.

Ты хочешь сейчас найти волшебную таблетку, съев которую вернешь ее, но, к сожалению, такой таблетки не существует.

Вопрос в том, что если ты будешь пытаться ее контролировать, то твои попытки ее вернуть вряд ли увенчаются успехом.

Следующее заблуждение, которое часто можно увидеть в комментариях – это если она ушла один раз, то уйдет снова.

Знаешь, что я скажу. Это утверждение абсолютно верное, она действительно уйдет от тебя снова после восстановления отношений. Но в том случае, если ты не изменишься. На консультациях часто приходится сталкиваться с подобными ситуациями. Когда мужчину бросает его девушка, он начинает меняться ради нее. Или начинает ее добиваться всеми возможными методами.

И если эти действия приносят результат и отношения восстанавливаются, он начинает вести себя по-старому. И, что естественно, девушка уходит от него снова.

Это происходит из-за того, что ты изменился только ради того, чтобы ее вернуть и такое поведение для тебя не естественно.

Допустим, ради нее ты стал проводить все вечера дома и прекратил ездить в командировки, так как ее это не устраивает.

Но у тебя такая работа или бизнес, что без командировок и работы допоздна ты ничего не будешь успевать.

И такая смена графика лишь временная мера, чтобы ее вернуть.

Я тебя расстрою, но в таком случае она уйдет от тебя снова, ведь девушка не готова мириться с таким расписанием.

В ваших отношениях появился камень преткновения, с которым ни ты, ни она не готовы мириться.

И либо вы найдете компромисс на постоянной основе, который подойдет вам обоим, либо расстанетесь.

Поэтому если ты меняешься, то все изменения делай ради себя.

И лишь из-за того, что расставание с ней открыло тебе глаза на твои ошибки, и помогло тебе увидеть направление для развития.

Эти изменения должны быть комфортны для тебя.

И не должны быть лишь временной мерой или уступкой, чтобы ее вернуть.

Люди, которые дают советы из разряда «Если она ушла один раз, то уйдет снова» как раз и не учитывают этот фактор, что девушка не уйдет от тебя если ты действительно изменишься ради себя, а не покажешь видимость изменений.

Возможно они сами сталкивались с подобной проблемой, когда возвращали девушку, но она уходила от них снова, так как они практически ничего не меняли в своей модели поведения, поэтому и дают такие советы.

Да, есть небольшой процент отношений, которые все равно разрушатся, из-за вашей несовместимости.

Но этот процент совсем небольшой.

Вот могу сказать, что, когда ты овладел искусством управления отношениями, познал женскую психологию.

То расставание может случиться только в одном случае, если ты решишь, что девушка или жена тебе не подходит.

И дальше вам не по пути.

Четвертое заблуждение про возврат девушки звучит приблизительно так «Я должен ей доказать свою любовь, что достоин ее, иначе она точно не вернется».

Это достаточно популярное заблуждение, которое автоматически возносит ее в статус королевы, а тебя опускает в статус ее подданного.

Если мыслить подобным образом, то ты полностью передаешь контроль над ситуацией в ее руки.

И именно она будет решать, быть вам вместе, или нет.

И я должен тебя расстроить, с вероятностью 99 процентов она решит, что вам лучше расстаться.

Почему она так решит? Да потому, что, когда девушка полностью контролирует тебя, то ты ей не интересен.

Это сродни поведению охотника, который с азартом преследует добычу, а когда настигает эту добычу, интерес пропадет и нужна следующая жертва.

Также и с твоей девушкой, когда ты полностью предсказуем и всячески пытаешься угодить ей, то ты рискуешь услышать фразу «Ты конечно хороший, но у меня к тебе нет чувств» или «Я сейчас не готова к отношениям».

Поэтому не надо что-то ей доказывать и пытаться показать свою любовь.

Просто будь собой, развивайся.

И она будет с тобою вопреки всему, а не благодаря каким-то доказательствам.

Пятое заблуждение при возврате девушки заключается в том, что ты говоришь: «Я больше не найду такой, как она».

Это очередной явный признак того, что ты смотришь на нее через розовые очки.

Начнем с того, что ты же не знаком со всеми девушками мира.

И откуда тебе знать, что нет лучше, чем она? Также, если ты пообщаешься со своими друзьями, то наверняка твоя девушка будет для них «одной из» и ни о какой уникальности и речь идти не будет.

Почему возникают мысли, что ты не найдешь лучше, чем она? Из-за сильной привязанности к ней, возникшей в результате ваших отношений, плюс ко всему с большой долей вероятности отсутствуют достойные альтернативы.

Поэтому постарайся понять, что она обычная девушка, она ничем особенным не отличается от остальных, просто ее значимость сильно завышена именно в твоей голове.

Как показывает практика, многие мужчины живут со своими девушками, и не подозревают, что она хочет с ним расстаться.

В заключение, я хочу пожелать тебе не допускать ошибок под воздействием эмоций.

И перед тем, как что-то сделать, задумайся, а не поддаешься ли ты сиюминутной слабости и не усугубит ли это ситуацию.

Радикальный выбор не пить в культуре, одержимой алкоголем: Уитакер, Холли: 9781984825056: Amazon.com: Книги

Введение

Почти десять лет назад, примерно за год до того, как я перестал употреблять алкоголь, мой друг появился у моей двери. Она жила в моем районе, в Тендернобе в Сан-Франциско, что является еще одним способом сказать, что мы жили где-то между говной дырой и причудливой туристической ловушкой. Было раннее субботнее утро, и моя подруга несла чашку Solo, полную виски, потому что какой-то мужчина, которого она встретила на OkCupid, разбил ей сердце.В то время это казалось мне разумным решением: прогуляться по улицам Сан-Франциско, потягивая Maker’s Mark, чтобы заглушить особую боль от того, что вас отвергает тот, кого она встретила в Интернете, который изначально был ей недостаточно хорош. Только я бы выбрал Джеймсон.

Мы позвали нескольких друзей, чтобы они приехали, и мы сидели в моей маленькой квартирке-студии, курили травку и пили еще больше виски и дешевого вина из углового магазина, когда моя дорогая подруга с разбитым сердцем объявила группе, что она почти уверена, что она переживал «алкогольную фазу».Алкогольная фаза. Я оглядел комнату и посмотрел на лица других моих друзей, чтобы уловить ту же реакцию, которую я испытал, а именно облегчение. Я видел не только выражение облегчения, но и выражение глубокого знания — мы все испытали нечто достаточно близкое к этому, чтобы посочувствовать.

Ага.

Когда вы боитесь, что, может быть, ваше пьянство сошло с рельсов, ничто не сможет сдержать эту истерическую, нелепую мысль сильнее, чем группа успешных, умных, привлекательных, «вместе» женщин, которые нормализуют вашу болезнь с помощью нового термина. : Алкогольная фаза! Этот сценарий — лишь один из нескольких сотен примеров того, почему я не мог понять, действительно ли у меня были проблемы с алкоголем, или, может быть, я просто пережил небольшую «вещь», которая могла бы разрешиться сама собой.

Примерно во время этого конкретного инцидента, когда мне было тридцать три года, мое пьянство росло, и я чувствовал себя неконтролируемым. Это больше не было просто один или два дома, или пьяная ночь с девушками, или похмелье по выходным, или что-то из того, что я делал в свои двадцать с небольшим, что казалось умеренно контролируемым или нормальным. Я пил после выхода из дома; Я был похмелье более дней, чем нет; оставив его до бутылки вина, ночь казалась победой; пять часов перестали наступать достаточно быстро, и я начал уходить с работы в 4:45, затем в 4:30, затем в 16:00.м. В какой-то момент имело смысл носить в сумочке снимки с авиалиний — на всякий случай. Иногда (особенно при работе в срок) я сидел в своей квартире целыми днями и пил с утра до потери сознания. Такие вещи.

Но (и всегда есть «но», когда нужно опровергнуть все, что вы только что сказали) я не пил каждую ночь, и я пил не больше, чем мои друзья, когда мы гуляли. Недавно я прожил двенадцать дней без выпивки и — что, возможно, наиболее важно для меня — овладел искусством удерживать свое дерьмо, когда пьян на публике.Меня никогда не везли домой, и я никогда не был неряшливым. Я в этом убедился.

На мой взгляд, было достаточно доказательств, чтобы доказать, что я был «нормальным пьющим», и в равной степени достаточно доказательств, чтобы квалифицировать меня для Бетти Форд. Я ходил туда-сюда между пониманием, что мне нужна серьезная помощь, и мыслью, что если бы я просто больше занимался гребаной йогой, со мной все было бы хорошо.

Мой переход к трезвости был одновременно медленным и быстрым. Медленно, потому что мне потребовалось семнадцать лет, чтобы осознать, что алкоголь никогда мне не помогал, семнадцать лет попыток контролировать его, овладеть им и заставить его работать на меня, как я представлял, что он работает для всех других людей.Быстро, в том смысле, что как только я пересек какую-то невидимую линию, которую я все еще не могу проследить, я так быстро мчался к полному растворению, что не мог притвориться, что у меня есть силы предотвратить то, что со мной происходило. Все это было похоже на игру Price Is Right, где маленький йодлер взбирается на гору, и вы никогда не знаете, когда он остановится или как далеко он собирается это сделать, но вы также знаете, что у него есть потенциал пройти весь путь.

Было бы полезно упомянуть, что все это время я просто убивал его на работе.Я присоединился к стартапу в 2009 году, и, поскольку я был беспощадным трудоголиком с привычкой трахать мужчин во главе, за несколько коротких лет я получил звание директора — что обычно зарезервировано для студентов MBA Лиги плюща, которые предпочитали полоски Энн Тейлор. . Это была медицинская компания, и многие из моих друзей были врачами, поэтому я заглянул к одному из них по поводу моего «дела». Я объяснил, что у меня может быть крохотная проблема с алкоголем и привычка вылевывать большинство вещей, которые я ел, и когда ей пришлось гуглить, как меня лечить, и предлагать Анонимным Алкоголикам, я знал, что я полностью облажался.Я купил вино по дороге домой с той встречи, потому что я не был алкоголиком и, черт возьми, я ни за что не попаду в АА.

Но в течение следующих восемнадцати месяцев, один за другим, я перестал пить, курить травку, принимать все легкие наркотики и избавился от булимии. Я начал медитировать и выбрался из глубин депрессии, зависимости, болезней и сокрушительных долгов. В течение двадцати месяцев после полудня с моими друзьями — пить виски комнатной температуры и размышлять, все ли мы больны или никто из нас — я также уволился с работы.Я сделал это, потому что, наконец, стал тем, кто (а) не из тех женщин, которые отчитываются перед тем, с кем спала, и (б) имел чистую причину для существования: я знал, что должен начать революцию вокруг алкоголь, зависимость и выздоровление.

Я не совсем знал, как именно я это сделаю, или что эта революция станет сильнее, если нити активности и энергии будут вплетены в другие основные социальные силы: четвертую волну и интерсекциональный феминизм, реакцию на Трампа. выборы, легализация марихуаны в нескольких штатах, движение Black Lives Matter, опиоидный кризис и растущее и громкое инакомыслие против очень расистской, классической, империалистической — и провалившейся — Войны с наркотиками.

Это путешествие было постоянно развивающимся. Сначала это была история о идущей мертвой женщине, обо всех женщинах в этом мире, которые пытаются соответствовать жизни, которую, как им говорят, они должны хотеть, — той, которая хорошо выглядит на бумаге. Я пил зеленый сок и издавал правильные звуки, когда трахал мужчин, которые мне не очень нравились, раздавил это в зале заседаний и отправился в Центральную Америку в одиночестве, и моя задница была напряжена для йоги. Я делал все правильно, пока все правильные вещи не стали такими удушающими, что я упал ниц, пьяный, на полу своей квартиры.Затем это стало путешествием женщины, которая пробуждается к миру и всем его возможностям и чудесам, ее собственной силе, голосу и уникальной индивидуальности, величию, которой может быть жизнь, когда мы сосредотачиваем ее на наших истинных желаниях, по сравнению с малыми размерами жизни. тот, который мы принимаем, когда сосредотачиваем его на желаниях, которые у нас есть.

За этим личным пробуждением последовала часть, где я обнаружил, что алкоголь — это не только то, что я не могу терпеть, но, возможно, то, чего мы все не должны, и это было параллельно с той частью, где я обнаружил, что системы на месте, чтобы помочь Я перестал пить химическое вещество, которое нас научили терпеть — химическое вещество, которое убивало меня физически, эмоционально и ментально, — было архаичным, патриархальным, мужским и, следовательно, неэффективным для меня как человека.Я обнаружил, что мне нужно не только выбраться из ада и построить свою собственную систему выздоровления, но также, возможно, моим долгом было создать что-то большее, чтобы женщины, которые придут после меня, женщины, которые умирают в целом при дневном свете, пока мы смотрим в другую сторону, возможно, мне не придется столкнуться с той чушью, с которой мне пришлось столкнуться.

Мы живем в такое историческое время, когда все больше и больше женщин осознают свой безграничный потенциал и вызывают системы, которые сдерживают их и удерживают в покое, покорности, болезни, второстепенности, безмолвия и бессилия.У нас больше социально-экономического и политического влияния, чем когда-либо прежде. Движения, начатые цветными женщинами, сообществом ЛГБТКИА и радикальными феминистками, получили значительный импульс, и мы достигли переломного момента — многие из нас осознают условия нашего собственного угнетения и нашего соучастия в угнетении других. . Такие слова, как женоненавистничество, патриархат, сдерживание тона, привилегии белых и газлайтинг, стали обычным лексиконом; женщины сейчас больше, чем когда-либо в истории, осознают наше коллективное подчинение.

И еще.

И все же: это также время, когда женщины пьют больше, чем мы когда-либо прежде. В период с 2002 по 2012 год уровень алкогольной зависимости среди женщин вырос на 84 процента, то есть почти удвоился. Каждая десятая взрослая американская женщина умрет от алкогольной смерти, а с 2007 по 2017 год смертность от алкоголя среди женщин выросла на 67 процентов по сравнению с 29 процентами среди мужчин. Это время радикального прогресса почти во всех сферах нашего коллективного опыта — и время беспрецедентного уровня зависимости в сочетании с почти полной двойственностью наших личных и общественных отношений с алкоголем.Это время в истории, когда «Будущее — это женщина», вино розовое, на занятиях йогой подают пиво, а число погибших растет. Это время в истории, когда мы, женщины, массово выходим на улицы, чтобы протестовать против внешнего угнетения, а затем праздновать, справляться с этим или выходить из всего этого с стаканом самоуправляемого угнетения.

Эта книга обо всем этом — о болезни в нашем обществе, которая ведет нас к недостижимому совершенству, и жизнях, о которых мы никогда не торговались, и о том, что мы делаем, чтобы справиться с этой невозможной ситуацией.Речь идет о вызывающем привыкание химическом веществе, которое, как нас обманули, является ответом на все проблемы, является важным продуктом нашего рациона, нашим ключом к связи и силе. Речь идет о системе, которая ограничивает нашу способность задаваться вопросом, должны ли мы употреблять это вызывающее привыкание химическое вещество, и о системе, которая, когда мы действительно становимся зависимыми, вынуждает нас использовать ориентированные на мужчин рамки «выздоровления» (например, анонимные алкоголики), которые не только идут вразрез с наши формирующиеся феминистские и индивидуалистические идеалы, но активно работают против них, поддерживая нас через еще одну систему, которая требует подчинения мужской власти, замалчивания, дальнейшего растворения себя и патологизированной женственности.

Другими словами, эта книга о том, что нас беспокоит и заставляет болеть. Речь идет о нашей женской силе — как отдельных лицах, так и коллективе — и о том, как алкоголь может удержать нас от этого. И самое главное, речь идет о том, что возможно, если мы удалим алкоголь из своей жизни и разрушим наши системы убеждений вокруг него. Это правда об алкоголе, а правда в том, что если вы ее знаете, вы никогда не сможете ее не узнать.

Вы никогда больше не будете смотреть на пить так же.

Поддержка того, кто продолжает возвращаться к жестоким отношениям

Самообразование

Понимание динамики домашнего насилия действительно важно при поддержке человека, находящегося в жестоких отношениях.Более глубокое понимание этой динамики может помочь вам развить сочувствие к другу или члену семьи, который испытывает эти вещи в своих отношениях. Злоупотребление связано с властью и контролем; Часть сохранения этой власти и контроля требует ломки самооценки и чувства собственного достоинства жертвы. Газлайтинг, очень распространенная оскорбительная тактика, может даже заставить человека усомниться в собственных мыслях или понимании реальности. Разрыв отношений может показаться легким решением, но важно понимать, что разрыв может быть очень опасным и трудным временем для жертвы.Многие жертвы не чувствуют, что у них есть выбор; они привязаны к своим партнерам из-за финансов, детей, жилья, инвалидности, страха или даже любви.

Также важно понимать, что жестокие люди — опытные манипуляторы. После насилия или словесных нападок часто наступает период «медового месяца»; обидчик может извиниться, пообещать, что этого больше никогда не повторится, или какое-то время показаться идеальным партнером. Однако это оскорбительная тактика, предназначенная для того, чтобы удержать жертву в сети отношений, и может даже заставить ее усомниться в том, действительно ли насилие «настолько плохо».«Жертва также может верить, что если бы они могли делать все правильно, их партнер прекратил бы насилие и все время был бы той прекрасной версией себя. Жестокий партнер знает, что, если он сможет заставить своего партнера задумываться о себе, он с меньшей вероятностью почувствует себя вправе предпринять шаги к тому, чтобы уйти. Это лишь некоторые из осложнений, с которыми могут столкнуться жертвы при рассмотрении вопроса о прекращении оскорбительных отношений.

Пусть ваш любимый знает, что вы обеспокоены

Это может быть действительно трудный разговор, но вы можете начать его, просто сказав: «Я заметил, что ваш партнер говорит вам гадости / не позволяет вам выходить так часто / унижает вас перед другие люди / и т. д., и меня это беспокоит. Есть что-нибудь, о чем ты хочешь поговорить? » Ваш друг может не захотеть разговаривать или даже будет защищать своего партнера. Им может быть стыдно снова быть вместе со своим партнером, и они не хотят признавать, что что-то не так. Старайтесь не осуждать их, а вместо этого оставайтесь открытыми и поддерживающими. Дать им понять, что вы рядом с ними и что они не одни, может быть большим утешением.

Слушайте и поддерживайте их решения

Люди, вступающие в жестокие отношения, часто чувствуют, что не могут контролировать свою жизнь.Их жестокие партнеры взяли под свой контроль, и они могут зависеть от них по-разному. Может быть сложно поддержать решение человека вернуться к своему партнеру, который насилует, или остаться с ним, но постарайтесь не говорить другу, что ему следует делать. В оскорбительных отношениях оскорбительный партнер постоянно лишает другого партнера права делать свой собственный выбор и иметь свои собственные мысли или чувства. Таким образом, может быть действительно полезно моделировать здоровое поведение для вашего друга или члена семьи.Дайте им понять, что вы считаете их лучшим человеком, который может принять решение, которое им кажется правильным в данный момент. Дайте им понять, что вы доверяете им знать, что лучше для них самих. Это вернет власть им в руки! Имейте в виду, что если человек не уйдет на своих условиях, когда он будет готов, он с большей вероятностью вернется к своему партнеру, который насиловал его.

Поощряйте небольшие шаги и помогайте им находить варианты, соответствующие их потребностям

Не существует универсального решения проблемы домашнего насилия.Многие выжившие чувствуют себя подавленными идеей уйти навсегда или принять решительные меры (например, позвонить в полицию), поэтому постарайтесь помочь им определить небольшие шаги, которые они могут предпринять, чтобы почувствовать себя в большей безопасности и расширить свои возможности и / или перейти к прекращению отношений, если это так. это то, чем они хотят заниматься. Например, вы можете посоветовать им связаться с горячей линией или поговорить с консультантом. Укажите, что они могут просто поговорить с кем-то и им не нужно сразу принимать какие-либо важные решения. Поощряйте их заботиться о себе любым удобным для них способом.Вы также можете помочь им составить план безопасности, который поддерживает их потребности в данный момент, в какой бы ситуации они ни были. План безопасности может включать ресурсы и варианты получения помощи, даже если они не готовы разорвать отношения. Кроме того, это может помочь определить ресурсы, обладающие уникальной квалификацией, например, если ваш друг подросток или ЛГБТК +.

Практика самообслуживания

Вторичная травма реальна и очень распространена.Поддержка кого-то в агрессивных отношениях может нанести вам моральный и эмоциональный урон. Если вы замечаете, что расстраиваетесь из-за друга, это может быть действительно важным моментом сделать шаг назад и сосредоточиться на собственной заботе о себе, чтобы ваше разочарование не повлияло на вашу способность оказывать ему всестороннюю поддержку. Если вы уделите время самому себе, это поможет вам перезарядиться и подготовиться эмоционально, чтобы поддержать их на долгое время. Мы должны быть здоровыми на индивидуальном уровне, прежде чем сможем эффективно помогать другим! Ваши собственные границы тоже важны.У вас есть право выйти из ситуации, когда вам это нужно, но при этом дать другу понять, что вы все еще заботитесь. Помните, что вы не можете спасти или «исправить» человека, и, в конце концов, это будет их выбор — уйти или нет.

Почему я бросил преподавательскую работу в середине года (нет, это было не на тестировании)

Я хотел написать сообщение для тех из вас, кто едва успевает и так боится возвращения в школу на следующее утро, что вы даже не можете наслаждаться своими вечерами.Мысль о возвращении в , это место вызывает у вас тошноту. Я понял. Я был на твоем месте. И я поделюсь с вами тем, что произошло, когда я оставил свою преподавательскую должность именно в этот момент учебного года почти десять лет назад.

Какова была моя преподавательская ситуация

Бросить курить было одним из самых трудных решений, которые я когда-либо принимал. Мои администраторы были ошеломлены решением — в конце концов, я был опытным учителем, много лет проучившимся в городских школах, и хорошо разбирался в классе.Мои ученики учились, и их результаты тестов показали высокие результаты. Я нравился детям, нравился их родителям. Вроде все было хорошо. Но люди не знали, что мне потребовалось ВСЕ, чтобы так и было.

Вроде все было хорошо. Но люди не знали, что мне потребовалось ВСЕ, чтобы так и было.

Я только что переехал в штат и понятия не имел, чего ожидать в моей новой школе. Я был разочарован, узнав, что большинство моих второклассников читали на уровне позднего детского сада, и на меня сильно давило давление, заставляющее их набирать скорость.У нас не было окон в нашем классе, и нам не разрешали делать перерывы в течение дня (согласно мандату округа), поэтому я застрял в крошечной темной классной комнате с большим классом энергичных семилетних детей. и нулевой выход для всей их энергии.

За нашими четырьмя стенами в школе царил полный хаос. Мы не могли отправить учеников в туалет в одиночку, так как были случаи, когда и девочек, и мальчиков насиловали там другие ученики. Один из моих детей нашел нож на земле по дороге на обед.Были наняты дежурный полицейский и сержант, чтобы контролировать учеников в кафетерии: один из них наклонялся и кричал в лица детей, в то время как другой маршировал взад и вперед по центральному проходу, крича в микрофон, когда дети бросали еду ему в голову.

Не совсем приятная рабочая и учебная среда.

В моем классе было немного спокойнее, но поведение учеников по-прежнему представляло огромную проблему. Для того, чтобы заставить учеников должным образом отвечать даже на самый незначительный запрос, мне потребовались титанические усилия с первого дня учебы. Это было как в фильме «День сурка». Мы практиковали одни и те же базовые распорядки и процедуры снова и снова, и три четверти класса просто ничего не усвоили.

Моя точка разрыва

Точный предел помню. В том году я еще не пользовался нашими учебниками по обществоведению, но был один отрывок, который я хотел, чтобы дети ознакомились с нашей деятельностью. Я сказал классу: «Хорошо, когда вы услышите магический сигнал, вы возьмете свои книги по обществоведению и откроете страницу 35.При упоминании слова общественные науки один студент расплакался и залез под парту, чтобы удариться головой об пол. (Позже я узнал, что это была реакция на общественные науки, которые он начал изучать в первом классе, и его предыдущий учитель понятия не имел, почему.) Другой мальчик пробормотал что-то себе под нос, в результате чего все дети в его окружении сказали: «Ой… Андре назвал тебя буквой Б! »

Одновременно другой ребенок вынул свою книгу по обществознанию, но случайно уронил ее на пол, заставив окружающих его детей смеяться.«Над чем ты смеешься, панк? Заткнись! » а затем ударил ближайшего к нему ребенка кулаком по руке. Ребенок, которого ударили кулаком, сделал то же самое в ответ. Они сидели и смотрели друг на друга, а дети вокруг либо замерли в ожидании, либо подстрекали их к драке.

Почти каждый ребенок в классе теперь либо срывал урок, либо отвлекался на нарушителей. Одна девочка подняла руку и просила сходить в ванную. Другой поднял руку и указывал на ребенка рядом с ним, который радостно вырывал страницы из книги по обществознанию.Еще один ребенок похлопывал меня по руке и просил повторить номер страницы.

Когда я глубоко вздохнул и решил, какой пожар потушить первым, я услышал шум за дверью и голос по внутренней связи. «Блокировка, код 3. Блокировка, код 3.» Это означало, что полиция преследовала подозреваемого по соседству, и мне пришлось закрыть маленькое окошко в нашей двери и отвести от него класс.

Я хотел учить … и ЭТО не учил

Именно в тот момент я понял, что моя работа не стоит затрат энергии, которые мне приходилось тратить каждый день. Я понял, что столкнулся со слишком многими препятствиями, и большинство из них были непреодолимыми. Дела не собирались значительно улучшиться, и я собирался каждый день возвращаться домой в течение всего года в изнеможении.

Я руководил классом, поддерживал некоторое чувство порядка, но не преподавал .

Дело было не в том, что я был не в состоянии справиться с этим. В тот день я мог вернуть класс к задаче через минуту или две после всех этих перерывов. Но это происходило весь день, каждый день. Я руководил классом, поддерживал некоторое чувство порядка, но не преподавал .

Я хотел глубоко поговорить со своими учениками о текущих событиях.

Я хотел вместе с ними копаться в книгах и смотреть, как загораются их глаза, когда они устанавливают связь между текстом и своей собственной жизнью.

Я хотел увидеть, как они развивают чувство любопытства и интересуются миром посредством научных исследований.

Я хотел научить .

Но после семи недель обучения в школе — почти всего первого квартала — дети все еще были не готовы к этому. Итак, я все еще проводил весь день , дисциплинируя студентов и обучая их основным рабочим привычкам и социально-эмоциональным навыкам.

Худшая часть? Все учителя, которые были новичками в округе, должны были оставаться в одной школе в течение ТРИ ГОДА. Продержаться до июня не принесло бы мне никакой пользы, потому что у меня не было бы выбора, кроме как вернуться к той же ситуации снова осенью.И снова следующей осенью. Я был в ловушке этого уровня стресса еще два с половиной года, и мысли о том, чтобы поработать еще один день после того, как прошли длинные выходные, было достаточно, чтобы сделать меня физически больным.

И все же чувство вины, которое я испытывал даже за , думая о , было неописуемо.

Принятие решения бросить преподавательскую работу

Неужели я действительно хотел бросить такую нуждающуюся группу детей в середине учебного года?

Какой человек откажется от этих детей и будет искать более легкую работу только для того, чтобы ее собственная жизнь была более комфортной?

Я чувствовал себя эгоистом.Я чувствовал себя лицемером. Я чувствовал себя неудачником как учитель.

Но надо было это сделать.

Мой директор был шокирован и разъярен, поклявшись, что я больше никогда не буду работать в этом районе ( Ни за миллион долларов, леди! Я хотел крикнуть).

Еще хуже была неожиданная реакция моих учеников. Я думал, что они будут опустошены, но большинство детей едва моргнули, когда я сказал им, что пятница будет моим последним днем. Отчасти их безразличие было связано с их молодым возрастом, но я понял с чувством погружения в глубину живота, что они так привыкли терять учителей и других важных взрослых в своей жизни, едва заметив, что это было обычным делом. курс.

Я получил объятия, письма и несколько слез в последний день, но большинство учеников были настолько поглощены своими собственными проблемами, что даже не думали обо мне. За пять минут до последнего звонка двое из моих самых крутых детей вступили в физическую ссору из-за ластика, брошенного одним из них, и я был так занят с ними и охраной школы, что не было возможности попрощаться с тоской. Мое время в этой школе закончилось так же хаотично, как и началось.

Что произошло после того, как я бросил преподавательскую работу: начало новой жизни в новой школе

Мое решение уйти в середине года было бы намного сложнее, если бы мне пришлось вообще уйти с поля. Я знаю, что такая ситуация возникает у многих из вас, кто читает этот пост и не может найти другую преподавательскую работу. Я уволился через год, когда преподавателей было гораздо больше, чем квалифицированных учителей. Вы будете стонать, когда я скажу вам, что в течение дня после принятия решения у меня было собеседование в соседнем округе, и меня сразу же взяли на работу.

Но, может быть, вы можете относиться к этой части: надежда, что в другой школе любовь к преподаванию вернется.

Я могу сказать вам без сомнения, что да. В моей новой школе, конечно, были проблемы, но я чувствовал себя там в безопасности. Мои ученики были в безопасности. И я действительно смог снова преподавать . Я оставался в классе еще пять лет (и, вероятно, остался бы дольше, если бы я не женился, не переехал в Нью-Йорк и начал проводить инструктаж).Я даже решил провести последние два года в качестве классного учителя в другой школе в центре города.

Городское обучение — это то место, где мое сердце всегда было и всегда будет. Я знаю, что это не должен быть кошмар. Сейчас я работаю с учителями в некоторых из самых сложных районов Бруклина, Гарлема и Бронкса, и я вижу удивительные вещи, на которые они способны. Качество преподавания и обучения во многих школах с высоким уровнем бедности действительно исключительное, и они могут быть фантастическим местом для работы.

5 вещей, которые нужно знать, если вы думаете о том, чтобы бросить ВАШУ преподавательскую работу

Полагаю, в этой истории нет четкой морали. Я надеюсь, что будет полезно знать, что вы не единственный, и кто-то еще прошел через это.

Но есть еще несколько вещей, которые я хочу, чтобы вы знали, если вы хотите бросить преподавание прямо сейчас или все еще чувствуете огромную вину из-за того, что бросили:

1) Это не ваше воображение — учить становится все труднее.

Наши ученики приходят в школу со все большим количеством проблем, и планка их достижений постоянно поднимается.

2) Иногда учебный год не становится легче со временем, и это не обязательно ваша вина.

Обычно я обнаруживаю, что с течением года обучение становится менее напряженным, потому что ученики усваивают распорядок и делают все больше и больше в учебе. Иногда, однако, это не было правдой для меня и других учителей, которых я знаю.Иногда занятие просто действительно трудное, и уровень вашего стресса не улучшится до следующего года, когда у вас будет другая группа. Это нормально.

3) Вы не плохой учитель только потому, что ваша работа слишком тяжелая.

Даже лучшие учителя попадают в ситуации, изнуряющие физически и морально. Ощущение, что вы хотите уволиться, не означает, что вы не созданы для этой работы или что вы плохой человек. Положение, в котором вы находитесь, может быть не лучшим для вас, или у вас может быть исключительно тяжелый год.

4) Выход не означает неудачу.

Я боролся с решением бросить курить еще долгое время после того, как ушел с работы, потому что я чувствовал, что бросил детей, которые нуждались во мне больше всего. Мне приходилось напоминать себе снова и снова: дело не в том, что я не мог выполнять эту работу, а в том, что я выбрал не из-за моего собственного психического благополучия и физического здоровья. Я не был неудачником, мне удалось позаботиться о себе. У меня есть много других жизненных обязанностей, помимо того, что я учитель, и я не хотел, чтобы все эти области развалились из-за моей работы.

5) Есть много способов использовать свои таланты и дары, чтобы помочь детям.

Многие бросившие школу учителя по-прежнему испытывают сильное желание работать с детьми и изменить их жизнь. Есть много-много способов сделать это. Ваша карьера педагога не должна заканчиваться просто потому, что вы не хотите оставаться там, где находитесь.

Действительно ли бросить курить?

Теперь для ясности: Я не говорю вам бросать работу. Уйти — не всегда правильное решение: на самом деле, в моей педагогической карьере было много других неудач, от которых я хотел уйти, но не сделал этого. В то время я обнаружил, что был разочарован в данный момент, но в глубине души я знал, что все БУДЕТ улучшено, что властный директор перейдет в другую школу (он сделал это), что переход на новую учебную программу будет для лучшее (это было), или что я смогу прожить еще несколько месяцев с раздражающим родителем или учеником (я сделал.) Одна из лучших вещей в обучении — это то, что каждая осень — это новый старт. Иногда лучше всего подождать до тех пор.

Но для тех из вас, кто писал мне по электронной почте, спрашивая, бросить ли свою работу или преподавать (а за эти годы были сотни таких писем), я продолжаю говорить: делайте то, что, как вы знаете, лучше всего для себя .

Если вы не уверены, продолжайте учить. Держитесь там как можно дольше.

Прочтите «Пробудившийся»: измените свое мышление, чтобы изменить свое учение и научитесь по-другому воспринимать стресс.

Прочтите «Непоколебимо: 20 способов получать удовольствие от преподавания каждый день… Неважно, что» и почерпните идеи, как наполнить свой день смыслом, целью и радостью.

Присоединяйтесь к клубу 40-часовой рабочей недели для учителей и получите советы по продуктивности, которые помогут вам достичь баланса.

Если и когда вы достигнете этого предела — ваше чутье — уйти, а причины уйти действительно перевешивают причины остаться — вы все узнаете, и не должны игнорировать это осознание, если сможете найти другой вариант.

В школьной системе вы услышите множество голосов, призывающих вас расставить приоритеты в своей работе (или, точнее, в результатах тестов ваших учеников), но гораздо реже вы услышите сообщение о том, чтобы сделать во главу угла свое здоровье и благополучие.Я говорю вам об этом сегодня.

Это может означать поиск другой работы, или это может означать, что нужно оставаться и развивать различные стратегии преодоления стресса, но я советую делать все, что потребуется с, чтобы избежать полного сгорания. Я думаю, что как учителя мы обязаны этим самим себе.

Я хотел бы прочитать ваши рассказы на эту тему. Вы когда-нибудь увольнялись в середине года? Вы думаете об этом? Какой совет вы бы дали учителям, которые находятся в таком положении?

40% работников могут уволиться, если их заставят вернуться на работу на полную ставку: опрос

Согласно новому опросу, многие работники подумали бы о том, чтобы бросить работу, если бы они не могли работать удаленно.
Из опрошенных 39% заявили, что подумали бы об увольнении, если они не могут работать удаленно, по крайней мере, неполный рабочий день.
Более молодые сотрудники с большей вероятностью сказали бы, что подумали бы об увольнении.
Подпишитесь на рассылку по электронной почте Insider Careers.

Идет загрузка.
Некоторым сотрудникам так понравилось работать из дома, что они предпочли бы бросить работу, чем вернуться в офис на полную ставку, показало новое исследование.
Из 1000 взрослых в США, опрошенных в мае, 39% заявили, что они подумали бы об увольнении, если бы их начальство не было гибким в отношении их работы из дома. Исследование Morning Consult было впервые опубликовано Bloomberg.
Опрос показал, что 49% респондентов, которые заявили, что хотели бы бросить курить, были миллениалами и поколением Z, то есть взрослыми, родившимися после 1980 года.
Многие глобальные компании переходят на гибридную модель работы, поскольку сотрудники начинают возвращаться на работу в офисы. -пандемия. Финансовые гиганты, которые были известны своей строгой культурой работы, теперь переходят на более гибкие модели работы.
Некоторые решили перепроектировать рабочее место для большей совместной работы и оставить одиночные задачи для удаленной работы. Другие планируют полностью сократить офисные площади.
Но некоторые фирмы, такие как JPMorgan, не заинтересованы в удаленной работе и хотят видеть большую часть своей рабочей силы в офисе. Джейми Даймон, генеральный директор компании, заявил 4 мая, что удаленная работа «не подходит для молодежи» и «тех, кто хочет суетиться.
Крис Биггс, партнер консалтинговой фирмы Theta Global Advisors, сказал Insider, что работодатели должны быть «настроены на психическое здоровье людей», когда сотрудники вернутся в офис.
«Вы можете нанести большой ущерб тем, кто не хотят заходить в офис », — сказал он, добавив, что работодатели не должны заставлять людей заходить в офис.
Опрос FlexJobs, опубликованный в апреле, в ходе которого было опрошено более 2100 человек, которые работали удаленно во время пандемии, показал, что 58% «абсолютно» искали бы новую работу, если бы они не могли продолжать удаленную работу на своей нынешней должности.
Всего 2% респондентов заявили, что хотели бы работать в офисе полный рабочий день.
Опрос также показал, что основные преимущества удаленной работы заключаются в экономии затрат и отказе от поездок в офис. Более трети опрошенных заявили, что экономят не менее 5000 долларов в год, работая из дома.
Брось, как женщина | Революционная новая книга Холли Уитакер
Мы живем в мире, одержимом выпивкой. Мы пьем во время детских душевых и рабочих мероприятий, поздних завтраков и книжных клубов, выпускных и похорон.Тем не менее, никто никогда не ставит под сомнение повсеместное распространение алкоголя — на самом деле, единственное, что когда-либо ставилось под сомнение, — это почему кто-то не пьет . Это признак принадлежности, и если вы не впитываете, вас считают аномалией. Как общество, мы одержимы здоровьем и благополучием, но мы считаем алкоголь своего рода волшебным эликсиром, хотя это совсем не так.
Когда Холли Уитакер решила обратиться за помощью после слишком большого количества выпивок, она отправилась в путешествие, которое привело не только к ее собственной трезвости, но и раскрыло коварную роль, которую алкоголь играет в нашем обществе и в жизни женщин в частности.Более того, она не могла игнорировать способы, которыми алкогольные компании нацелены на женщин, так же, как табачная промышленность успешно делала это за поколения до этого. Подпитываемая собственным зарождающимся феминизмом, она также осознала, что преобладающие системы выздоровления архаичны, патриархальны и неэффективны для удовлетворения уникальных потребностей женщин и других исторически угнетенных людей, которым не нужно терять свое эго и подчиняться мужской концепции. Бога, как утверждают Анонимные Алкоголики, но которым необходимо культивировать более глубокое понимание своей собственной личности и взять под контроль свою жизнь.Когда Холли нашла альтернативный выход из своей зависимости, она почувствовала призыв создать трезвое сообщество с ресурсами для всех, кто сомневается в их отношении к алкоголю, чтобы они также могли найти свой путь. В результате ее программа выздоровления, ориентированная на женщин, направлена на устранение коренных причин, которые заставляют людей чрезмерно увлекаться, и предоставляет инструменты, необходимые для разрыва цикла зависимости, показывая нам, что возможно, когда мы устраняем алкоголь и разрушаем нашу систему убеждений вокруг него.
Написанный отзывчивым, честным и остроумным голосом, Quit Like a a Woman — это одновременно новаторский взгляд на культуру употребления алкоголя и дорожную карту к отказу от алкоголя, чтобы жить лучше всего без опьянения. .Вы никогда больше не будете смотреть на пить так же.
Почему 43% женщин с детьми бросают работу и как их вернуть
Я прочитал Lean In , ожидая манифеста для моего поколения. Вместо этого я обнаружил себя в статистике внизу страницы 98. «43% высококвалифицированных женщин с детьми бросают карьеру или отказываются на какое-то время». Это я. Я 43 процента. Для тех из нас, кто оставил традиционную рабочую силу, чтобы вырастить своих детей с полным намерением вернуться на работу, Шерил Сэндберг не дает никаких советов или стратегий для возвращения на работу.
У меня такое же происхождение, как и у Сандберга. Имея степень бакалавра в Колумбии, степень магистра в Гарварде и степень магистра делового администрирования в Уортоне, я также много работал консультантом по вопросам управления. Мой акушер по-прежнему шутит о моем телефонном звонке, когда я была на седьмом месяце беременности, и спросил, могу ли я пойти с работы и посетить нефтяную вышку в Джакарте (ответ был отрицательным). Я договорилась о первом отпуске по беременности и родам для консультанта в моем офисе. Еще никогда не было женщины моего уровня, которая забеременела. Я вернулась на работу через 10 недель, как я всегда думала, что вернусь к работе, оставив ребенка с моим поддерживающим мужем и няней.
Я упускал ключевые моменты в жизни моей дочери, и я был измученным, нервным развалином. Было бы легко сказать, что моя консалтинговая фирма вытолкнула меня, но все было наоборот. Они очень старались удержать меня. Они позволяют мне часто работать из дома и брать отпуск для встреч. «Просто сделай свою работу», — сказали они. Однако в этом была проблема — чтобы выполнить работу, нужно было отдать ей все, и это было неэффективно для меня, когда у меня родился ребенок. Я совершенно не виню свою фирму.Это разрозненный сервисный бизнес, которому необходимо постоянно приносить пользу своим клиентам, работая лучше и усерднее. Я хорошо выполняла свою работу, поэтому они были готовы принять меня, но именно поэтому, когда у меня родился второй ребенок, мне пришлось уехать.
Мне было нелегко уйти с работы. Я провела много мам, плакавших в ванной после того, как другие мамы заявили, что, оставшись дома, мама исполнила все, на что они когда-либо надеялись в жизни — лучшая работа на свете! Я оплакивал свою карьеру и роль, в которой меня слушали и давали правильные ответы.Для мамы это не могло быть более далеким от правды. Оказывается, вы можете построить график потребления молока разными способами, но это еще не значит, что ваш пятимесячный ребенок будет спать всю ночь.
Сегодня я мать четверых детей. Люди часто реагируют на эту информацию словами: «Ух ты, должно быть, у тебя заняты руки». Я часто отвечаю со смехом: «Я очень конкурентоспособен», и это лишь отчасти шутка. Я всегда хотел четверых детей, у меня было такое прекрасное детство, когда я рос в семье из шести человек.Я не хотел идти на компромисс в отношении той жизни, которой хотел, хотя знал, что это задержит мое возвращение на работу еще дольше и укрепит мою роль «мамы» на долгое время.
Как домохозяйка, я боролась с чувством вины, скуки и подавленности, в сочетании с моментами сильной благодарности за возможность быть рядом с моими детьми. Я знаю, что, перейдя из центра прибыли (зарабатывания денег) в центр затрат (за деньги), я ограничила выбор, который мой муж имеет в своей карьере.Я знаю, как мне повезло, что у меня есть партнер, который поддерживает меня всеми способами, берет на себя больше, чем полагается ему по дому и воспитанию детей, разделяет мою философию, поддерживает мои начинания и выслушивает мою борьбу. Это было нелегко, но мы изо всех сил старались передать нашим детям, что то, что мы делаем, показывает то, что мы ценим, и мы ценим нашу семью превыше всего.
Мои «летние каникулы» не прошли бесследно. Я смог использовать свои навыки, чтобы взять на себя ключевые роли волонтера и, надеюсь, изменить ситуацию в моем сообществе.Я создал районный детский сад и стал одним из основателей синагоги. Когда местная чартерная школа попросила меня написать их бизнес-план, я принял более активное участие, в конечном итоге возглавив их правление, реорганизовав их организационную структуру и расширив их школы. Когда у людей были проблемы с поиском хороших нянь, я основал агентство по уходу за детьми и управляло им в течение нескольких лет. В настоящее время я работаю над веб-стартапом Momstamp, который предлагает надежные рекомендации для поставщиков услуг и продуктов.
Когда мой четвертый ребенок пошел в детский сад, я понял, что день настал: я снова был готов наклониться.Но как? Поскольку многие из нас поднимают голову после многих лет воспитания детей, перспективы возвращения на рынок труда устрашают, даже несмотря на то, что многие из нас хотели бы вернуться. Многие структурные проблемы, из-за которых работа была такой трудной для поддержания работы, когда у меня были дети, сейчас кажутся еще более непреодолимыми.
Я определенно не могу вернуться к 100-часовым рабочим неделям, поэтому такой вид работы отсутствует. Из-за того, что в 20 лет я так сильно наклонился, в 40 лет я создал для себя безвыходную ситуацию. Я готовился к высокопоставленной управленческой роли, на которой вы не сможете продолжить с того места, на котором остановились после того, как отсутствовали более десяти лет.Уходя с работы, я потерял весь накопленный опыт и знания — именно то, что заставило мою компанию договориться со мной о параметрах, благоприятных для семьи, прежде чем я ушел.
Так что же тогда делать людям, которые могут даже захотеть сменить путь и потеряли время и ценность, в то время как другие накапливали их? Начнем снова? Сможет ли заработная плата за то, чтобы начать все заново, оплачивать необходимые нам услуги по уходу за детьми? Стоит ли оно того? Сандберг пишет, что женщины, которые не работают на время, платят большой штраф за карьеру.«Только 74% женщин-специалистов вернутся на работу в любой должности, а 40% вернутся на работу на полную ставку». Я удивлен, что цифры так высоки.
Я провел поиск в топе 2012 Working Mother семейных компаний — и был несколько удивлен, обнаружив, что в топе находятся Bank of America, Deloitte и Ernst and Young. Когда я углубился в то, что привело их в список, я был разочарован, потому что меня интересовал только один из критериев дружбы с семьей (удаленная работа).Конечно, я аплодирую компаниям, предлагающим программы по отказу от курения, комнаты для кормления грудью, медицинские осмотры и помощь в усыновлении. Хотя я не сомневаюсь, что мог бы использовать комнату для сна на месте, которую предоставляют 23 процента лучших семейных компаний, эти льготы не отвечают основным потребностям моей семьи, и я сомневаюсь, что они вернут эти 43 процента обратно.
Я также поискал несколько сайтов, на которых есть гибкое рабочее время или вакансии для семейного отдыха, но названия должностей в лучшем случае расплывчаты, и большинство из них не сообщает о компенсации.Было очень сложно по-настоящему оценить, стоит ли претендовать на какую-либо конкретную должность. Вдобавок ко всему, большинство этих должностей (медсестра, разработчик программного обеспечения, логопед, онлайн-консультант по налогам) требуют нового обучения или набора навыков сверх того, что сейчас есть в моем арсенале, несмотря на мои различные (хотя и пыльные) дипломы Лиги плюща.
Я решил, что единственный способ опереться на меня — это сделать все на моих условиях: открыть свой бизнес. У меня есть некоторый импульс с Momstamp, я знаю, что он отвечает ключевым потребностям, и, надеюсь, у меня все получится.Если нет, то я не уверен, что в ближайшее время найдется место за столом корпоративных конференций Америки.
По крайней мере, не так, как сейчас выглядит корпоративная Америка. Чтобы быть ясным, я не считаю себя вправе иметь бизнес, который меня устраивает, только потому, что я мама с «высокими достижениями». В конце концов, это бизнес. Роль бизнеса — создавать ценность для своих акционеров. Полная остановка. Только когда мамы смогут продемонстрировать истинную ценность работы, которую они могут выполнять, вернувшись на работу, компании обратятся к нам.Я не утверждаю, что мне что-то причитают за прошлые успехи, только то, что я потенциально мог бы стать ценным игроком, если бы работу можно было структурировать по-другому.
Я верю, что есть решение: закрытые проекты, в которых бизнес дает четкие результаты и основные этапы. Если вы хотите, чтобы на работу вернулись успешные матери, не давайте нам офис и рабочую неделю, наполненную личным общением, дайте нам что-то, чем можно заняться, и сообщите нам, когда вам это понадобится. Именно здесь Шерил Сандберг и ее коллеги могут реально изменить нас на 43 процента.Опубликуйте четкие потребности проекта в месте, о котором знают родители (onramp.me? Backtowork.me?), И посмотрите, сколько из нас подает заявку. Рассмотрим навыки управления, ведения переговоров и составления бюджета, которые мы приобрели за годы, проведенные без работы, и навыки, которые многие из нас никогда не теряли. Высококвалифицированные родители могут проводить стратегический анализ, строить финансовые модели, писать юридические записки или PR-статьи, создавать сообщения в блогах или планировать корпоративные конференции.
Работа на основе проектов дает множество преимуществ как для предприятий, так и для вновь поступающих.Фрилансеры не так сильно получают прибыль, потому что им не платят пособия. С четким описанием проекта, сроками и компенсацией, большее количество мам, которые могут быть чрезмерно квалифицированными для должности, могут решить, что они готовы помочь с проектом, потому что он отвечает их потребностям в краткосрочной перспективе. Я уверен, что многие мамы даже возьмутся за проект даже за счет своей семьи, потому что это временный срок. По мере того, как бизнес и мама все больше работают вместе, возможно, из этого выйдет работа на полный рабочий день, когда все стороны поймут ее ценность.
Верните 43 процента сотрудников. Помогите нам повысить ценность — вам просто нужно структурировать работу, чтобы мы могли.
Дискриминация в отношении беременных девочек и матерей подросткового возраста в сфере образования
Когда завуч узнал, что я беременна, он позвал меня в свой офис и сказал: «Вы должны немедленно покинуть нашу школу, потому что вы беременны».
— Джамида К., Кахама, Танзания, апрель 2014 г.
Мы не разрешаем беременным девочкам продолжать учебу в школе.Мы просим ее пойти домой и вернуться после рождения ребенка. Если она посещает беременную, другие ученики могут ее высмеять и оказать плохое влияние.
—Кеннет Тенгани Малемия, заместитель директора начальной школы Дьерату, район Чиквава, Малави, сентябрь 2013 г.
По данным ООН, на африканском континенте самый высокий уровень подростковой беременности в мире. Ежегодно тысячи девочек беременеют в то время, когда они должны изучать историю, алгебру и жизненные навыки.Девочки-подростки, у которых наступила ранняя и незапланированная беременность, сталкиваются со многими социальными и финансовыми препятствиями на пути к продолжению формального образования.
Все девочки имеют право на образование независимо от их беременности, семейного положения или материнства. Право беременных, а иногда и замужних девочек на продолжение образования в последние годы вызывало эмоционально заряженные дискуссии в государствах-членах Африканского союза. Эти дебаты часто сосредотачиваются на аргументах вокруг «морали», что беременность вне брака является морально неправильной, исходящей из личного мнения и опыта, а также широких толкований религиозных учений о сексе вне брака.Результатом этого дискурса является то, что беременные девочки — и в меньшей степени школьники, которые оплодотворяют девочек — сталкиваются со всеми видами наказаний, включая дискриминационную практику, лишающую девочек возможности пользоваться своим правом на образование. В некоторых странах, исследованных для этого отчета, образование рассматривается как привилегия, которая может быть отменена в качестве наказания.
Но международно-правовое обязательство всех правительств предоставлять всем детям образование без дискриминации очевидно.
В 2013 году все страны, входящие в Африканский союз (АС), приняли Повестку дня 2063, общеконтинентальную стратегию экономического и социального развития. В соответствии с этой стратегией правительства африканских стран взяли на себя обязательство наращивать «человеческий капитал» Африки, который они называют «ее самым ценным ресурсом», посредством устойчивых инвестиций в образование, включая «устранение гендерного неравенства на всех уровнях образования». Через два года после принятия Повестки дня на период до 2063 года правительства африканских стран вместе с другими странами приняли Цели устойчивого развития (ЦУР) Организации Объединенных Наций — повестку дня в области развития, цель которой — гарантировать, что «никто не останется позади», включая обещание обеспечить инклюзивное и качественное образование для всех.Правительства африканских стран также поставили перед собой амбициозные цели по прекращению детских браков, внедрению всестороннего просвещения по вопросам сексуальности и репродуктивного здоровья и решению проблемы очень высокого уровня подростковой беременности на всем континенте, который отрицательно сказывается на образовании девочек.
Тем не менее, многие государства-члены Африканского союза не выполнят это обещание, если они будут продолжать исключать десятки тысяч девочек из сферы образования из-за того, что они беременны или замужем. Хотя все страны АС взяли на себя обязательства по защите прав беременных девочек и матерей-подростков на образование, на практике к матерям-подросткам относятся по-разному, в зависимости от того, в какой стране они живут.
Все большее число правительств АС принимают законы и политику, защищающие право девочек-подростков оставаться в школе во время беременности и материнства. Существуют передовая политика и практика, указывающие на то, что гораздо больше стран защищают право молодых матерей на образование в национальном законодательстве или политике, чем дискриминируют их. Эти страны могут поощрять страны, в которых отсутствует адекватная политика, и, в частности, убеждать меньшинство стран, которые приняли или поощряли карательные и дискриминационные меры в отношении матерей-подростков, проводить политику, учитывающую права человека.
В этом отчете представлена информация о статусе законов, политики и практики, которые блокируют или поддерживают доступ беременных или замужних девочек к образованию. В нем также даются рекомендации по столь необходимым реформам.
Габон, Кения и Малави входят в группу из 26 африканских стран, которые приняли политику и стратегии «продолжения» или «возвращения», чтобы беременные девочки могли возобновить свое образование после родов. Тем не менее, реализация и приверженность варьируются в этих странах, особенно в отношении продолжительности отсутствия девочки в школе, процедур исключения и повторного зачисления, а также имеющихся структур поддержки в школах и общинах, позволяющих матерям-подросткам оставаться в школе.
Хотя тенденция к тому, что все больше правительств предпочитают оставлять матерей-подростков в школе, сильна, их законы и политика часто не соблюдаются, а мониторинг повторного поступления матерей-подростков в школу в целом остается слабым. Есть также опасения по поводу карательных и вредных аспектов некоторых политик. Например, некоторые правительства не применяют «политику продолжения обучения» для повторного зачисления, когда беременной ученице будет разрешено оставаться в школе столько, сколько она пожелает.Длительные периоды отпуска по беременности и родам, сложные процессы повторного поступления, например, требующие медицинского освидетельствования, как в Сенегале, или письма различным должностным лицам системы образования Малави, или строгие условия, при которых девочки подают заявление о повторном приеме в другую школу, могут отрицательно сказаться на матерях-подростках. ‘готовность вернуться в школу или способность наверстать упущенное.
Многие другие факторы способствуют тому, что тысячи матерей-подростков не продолжают формальное образование. Среди них особенно заметна неосведомленность общин, девочек, учителей и школьных чиновников о политике повторного поступления в школу, что девочки могут и должны вернуться в школу.Девочки чаще всего сильно страдают от финансовых барьеров, отсутствия поддержки и высокой стигмы как в общинах, так и в школах.
Некоторые правительства сосредоточили внимание на устранении этих препятствий, а также коренных причин подростковой беременности и отсева из школ, например:
отмена платы за начальную и среднюю школу для обеспечения того, чтобы все учащиеся имели равный доступ к школе, и нацеливание финансовой поддержки девочек, которым грозит отсев, посредством стратегий образования девочек, как в Руанде;
Оказание социальной и финансовой поддержки матерям-подросткам, как в Южной Африке;
Предоставление молодым матерям особых условий в школе, например, время для кормления грудью или отпуск, когда младенцы болеют, или для посещения поликлиник, как в Кабо-Верде и Сенегале;
Предоставление девочкам возможности выбора работы в утреннюю или вечернюю смену, как в Замбии;
Создание яслей или центров для детей младшего возраста рядом со школами, как в Габоне;
Предоставление консультационных услуг в школах беременным девочкам и матерям подросткового возраста, как в Малави; и
Облегчение доступа к услугам по охране сексуального и репродуктивного здоровья, включая всестороннее половое просвещение в школе и в обществе, как в Кот-д’Ивуаре, и доступ к ряду методов контрацепции, а в Южной Африке — к безопасным и легальным абортам.
Несмотря на эти позитивные шаги некоторых африканских стран, значительное число стран по-прежнему принимает законы и политику, прямо дискриминирующие беременных девочек и матерей подросткового возраста в сфере образования. Например, Экваториальная Гвинея, Сьерра-Леоне и Танзания исключают беременных девочек из школ и отказывают матерям-подросткам в праве учиться в государственных школах. В большинстве случаев такая политика ограничивает шансы девочки когда-либо вернуться в школу и подвергает ее и ее детей детскому браку, трудностям и жестокому обращению.На практике отчисляют девочек, но не мальчиков, виновных в беременности, если они также учатся в школе.
Хьюман Райтс Вотч также обнаружила, что в 24 африканских странах нет политики или закона о возвращении в школу, защищающих право беременных девочек на образование, что приводит к нерегулярному обеспечению обязательного образования на школьном уровне. Мы обнаружили, что в странах Северной Африки, как правило, отсутствует политика, связанная с лечением подростковой беременности в школе, но параллельно применяются суровые наказания и наказания в отношении девочек и женщин, которые, как сообщается, имели внебрачные сексуальные отношения.Такие страны, как Марокко и Судан, например, применяют законы морали, которые позволяют им обвинять девочек-подростков в прелюбодеянии, непристойном поведении или внебрачном сексе.
Некоторые страны прибегают к вредным средствам для выявления беременных девочек, а иногда и стигматизируют и публично стыдят их. Некоторые проводят обязательные тесты на беременность у девочек либо в рамках официальной государственной политики, либо в рамках индивидуальной школьной практики. Эти тесты обычно проводятся без согласия девочек и нарушают их право на неприкосновенность частной жизни и достоинство.Некоторые девочки опасаются такого унижения, что они заранее бросят школу, когда узнают, что беременны, в то время как другие пойдут на все, чтобы сделать небезопасные аборты, подвергая риску свое здоровье и жизнь.
Политика правительства, дискриминирующая девочек по причине беременности или замужества, нарушает их международные и региональные обязательства в области прав человека и часто противоречит национальным законам и конституционным правам и подрывает национальные программы развития.
Оставление беременных девочек и матерей подросткового возраста вредит развитию континента. Никого не оставлять без внимания означает, что правительства африканских стран должны подтвердить приверженность своим целям в области инклюзивного развития и обязательствам в области прав человека по отношению ко всем детям и обеспечить принятие соответствующих прав человека политики на национальном и местном уровнях для защиты права беременных и молодых матерей на образование. Ранние и незапланированные беременности ставят под угрозу успеваемость тысяч девочек.По этой причине правительствам необходимо предотвращать их, гарантируя, что их образовательные учреждения предоставляют знания, информацию и навыки, чтобы беременные девушки и матери подросткового возраста могли пользоваться своим правом на продолжение образования.

Правительствам всех стран Африканского Союза
Политика и практика немедленного прекращения дискриминации по признаку беременности в школах
Положить на практике и на практике запрет на отчисление учащихся женского пола, которые забеременели или выйти замуж, и предоставить жилье беременным и замужним учащимся в школах.
Немедленно прекратить тестирование на беременность в школах.
Обеспечить, чтобы о случаях сексуальных домогательств и надругательств, в том числе со стороны водителей автобусов, учителей или школьных чиновников, сообщалось соответствующим правоохранительным органам, включая полицию, и чтобы эти случаи должным образом расследовались и преследовались по закону.
Обеспечить беременным студенткам и молодым матерям возможность возобновить учебу
Немедленно принять позитивную политику повторного поступления и ускорить принятие нормативных актов, которые способствуют возвращению беременных девочек и молодых матерей школьного возраста в начальную и среднюю школу.
Обеспечить, чтобы беременные и состоящие в браке учащиеся, желающие продолжить свое образование, могли делать это в среде, свободной от стигмы и дискриминации, в том числе разрешив учащимся женского пола выбирать альтернативную школу, и контролировать соответствие школ.
Свяжите беременных, замужних и студенток с медицинскими услугами, такими как клиники планирования семьи.
Ввести формальные гибкие школьные программы, включая вечерние или неполные занятия, для девочек, которые не могут посещать дневные занятия, и обеспечить учащимся полную аккредитацию и свидетельства о среднем образовании по окончании.
Включение матерей-подростков в программы, ориентированные на студенток с риском отсева, и обеспечение того, чтобы целевые программы включали меры по оказанию финансовой помощи учащимся из группы риска, консультированию, школьным стипендиям и распределению инклюзивных учебных материалов и средств санитарии, включая обеспечение гигиены менструального цикла комплекты в школах.
Расширить возможности центров по уходу за детьми и дошкольного развития для детей матерей-подростков, чтобы девочки школьного возраста могли посещать школу.
Обеспечить, чтобы меры гуманитарного образования в условиях конфликта учитывали особые потребности беременных девочек и молодых матерей школьного возраста.
Предоставить родителям, опекунам и лидерам местных сообществ доступ к информации о вредных физических, образовательных и психологических последствиях подростковой беременности и о важности продолжения учебы беременных девочек и молодых матерей в школе.
Предоставлять школьные консультационные услуги беременным, женатым или матерям учащимся.Оказывать долгосрочную психосоциальную поддержку подросткам, пережившим сексуальное насилие и домогательства.
Взаимодействовать с учителями и другими должностными лицами системы образования, чтобы поддержать образование беременных девочек и матерей подросткового возраста и гарантировать им безопасную школьную среду.
Улучшение данных и мониторинг реализации школьной политики в отношении беременных учениц. Школы должны:
Улучшить мониторинг и сбор данных о девочках, бросающих школу из-за беременности или брака;
Разработать и внедрить механизмы для отслеживания и отслеживания девочек, бросающих школу из-за беременности или замужества, с целью их возвращения в школу;
Наблюдать за реализацией политики повторного поступления в школу, сохраняя данные о количестве беременных и замужних учащихся, которые были повторно зачислены в школу, их посещаемости и показателях окончания школы; и использовать эту информацию для улучшения поддержки беременных, замужних и студенток.
Срочно преодолеть барьеры, препятствующие образованию девочек
Обеспечить действительно бесплатное начальное образование путем отмены платы за обучение и рассматривать доступ к бесплатному среднему образованию как неотложный и неотложный приоритет, а не как цель, которая должна постепенно достигаться. Принять меры для устранения косвенных затрат на начальное и среднее образование.
Повысить минимальный возраст для вступления в брак до 18 лет как для мальчиков, так и для девочек и принять все необходимые меры для искоренения детских браков в законодательстве и на практике, в том числе путем реализации всеобъемлющих и хорошо обеспеченных ресурсами национальных стратегий по борьбе с детскими браками и обмена передовым опытом.
Реализовать общенациональные программы по расширению возможностей девочек посещать школу. Разработка программ, адаптированных к местным сообществам, которые отвечают потребностям детей и нацелены на развитие их навыков по ряду вопросов, в том числе: осведомленность о сексуальном и репродуктивном здоровье, соблюдение менструальной гигиены, осведомленность о сексуальном согласии, сексуальном насилии и детских браках. как механизмы для сообщения о любых злоупотреблениях и получения помощи.
Осуществлять кампании общественной информации, направленные на семьи, лидеров сообществ и мальчиков и девочек-подростков, направленные на борьбу со стигматизацией подростковой беременности, сексуальности и репродукции, а также обсуждать важность полового воспитания и способствовать тому, чтобы родители говорили о здоровой сексуальной практике.
Гарантировать сексуальные и репродуктивные права молодежи
Включить обязательное просвещение по вопросам сексуального и репродуктивного здоровья в качестве отдельного экзаменационного предмета в учебную программу начальной и средней школы.
Обеспечить соответствие обязательной национальной учебной программы по сексуальности и репродуктивному здоровью международным стандартам и чтобы она:
Включает исчерпывающую информацию о сексуальности и репродуктивном здоровье, включая информацию о сексуальном и репродуктивном здоровье и правах, ответственном сексуальном поведении и профилактике ранней беременности и инфекций, передаваемых половым путем.Включите информацию и навыки, связанные с гендерным равенством, способностью строить здоровые отношения, согласием на пол и брак и различие, а также предотвращением сексуального и гендерного насилия, включая способы сообщения и возмещения;
Является обязательным, соответствует возрасту и достоверно с научной точки зрения;
Включить модули, подходящие для обучения в начальной школе; и
Сообщается консультациями с молодежью.
Надлежащим образом обучать учителей беспристрастному преподаванию учебной программы.
Обеспечить доступность просвещения и информации о сексуальном и репродуктивном здоровье для учащихся с ограниченными возможностями и в доступных форматах, таких как шрифт Брайля, или в простых для понимания форматах.
Принять законы, устанавливающие минимальный возраст согласия на сексуальную активность и доступ к услугам по охране сексуального и репродуктивного здоровья, равный для мальчиков и девочек-подростков, в соответствии с международными нормами в области прав человека и передовой практикой.
Обеспечить подросткам доступ к службам здравоохранения на уровне общины, которые подходят для подростков, и гарантировать, что они могут получить доступ к точной информации и подходящим средствам контрацепции для предотвращения подростковой беременности, ВИЧ и заболеваний, передаваемых половым путем.Разрешение третьей стороны для доступа к этим услугам не требуется, и государства-члены должны стремиться к тому, чтобы плата за использование противозачаточных средств не взималась.
Обеспечить, чтобы медицинские центры не стигматизировали подростков, ведущих половую жизнь, и чтобы они были укомплектованы медицинским персоналом, квалифицированным для оказания конфиденциальных и комплексных услуг по охране здоровья подростков.
Принять все необходимые меры, как немедленные, так и поэтапные, для декриминализации абортов и обеспечения того, чтобы девочки-подростки и молодые женщины имели информированный и свободный доступ к безопасным и легальным услугам по прерыванию беременности в качестве элемента осуществления ими своих репродуктивных и других прав человека.
В Африканский Союз
Призвать государства-члены прекратить дискриминацию по причине беременности в школах и связанные с ней злоупотребления, включая обязательное тестирование на беременность.
Рассмотреть возможность проведения континентальной кампании в поддержку образования для беременных и замужних девочек и матерей подросткового возраста. Такая кампания будет основываться на достижениях Кампании за прекращение детских браков в Африке и Плана действий Десятилетия африканской молодежи, а также других региональных инициатив, включая Кампанию за ускоренное снижение материнской смертности в Африке (CARMMA), Десятилетие африканских женщин. и Стратегия континентального образования для Африки на 2016–2025 годы (CESA 16-25).
Провести всестороннее исследование существующих законов, политики и практики, которые поддерживают или блокируют образование для беременных и замужних девочек и матерей-подростков в государствах-членах Африканского союза, с целью содействия скоординированному и всеобъемлющему подходу между странами и обмена передовым опытом.
Разработать соответствующую правам человека модельную политику возвращения на работу и руководящие принципы, которых должны придерживаться правительства при разработке законов, политики или руководящих принципов для поддержки образования для беременных и замужних девочек и матерей-подростков на национальном и местном уровнях.Поощрять правительства к принятию прогрессивной политики, позволяющей беременным ученикам оставаться в школе столько, сколько они захотят, и не предписывать жесткий обязательный отпуск после родов.
Африканская комиссия по правам человека и народов и Африканский комитет экспертов по правам и благополучию ребенка
Призвать правительства отменить законы и политику, дискриминирующие беременных девочек и матерей-подростков, включая уголовные законы, предусматривающие серьезные уголовные обвинения за внебрачные половые связи.
Наблюдать за соблюдением правительствами политики по поддержке образования для беременных и замужних девочек, а также матерей-подростков в ходе правительственных проверок в соответствии с соответствующими документами по правам человека.
Партнерам по развитию и агентствам ООН
Призвать государства-члены Африканского союза соблюдать свои международные и региональные обязательства в области прав человека. В частности, призывать и поддерживать правительства посредством технической и финансовой помощи, чтобы:
Прекратить на практике и на практике исключение из школ студенток, которые забеременели или выходят замуж, и немедленно прекратить тестирование на беременность в школах, где бы оно ни проводилось.
Ускорить принятие соответствующих прав человека политики продолжения и повторного поступления в школу для родителей школьного возраста. Поощрять правительства к принятию прогрессивной политики, которая позволяет беременным ученикам оставаться в школе столько, сколько они хотят, и не требовать обязательного отпуска после родов.
Ввести обязательную программу всестороннего сексуального просвещения в начальных и средних школах, соответствующую международным стандартам в области прав человека; реализовать эту учебную программу как независимый предмет, подлежащий экзамену.
Финансовая и техническая поддержка всестороннего исследования существующих законов, политики и практики, которые поддерживают или блокируют образование для беременных и замужних девочек и матерей-подростков в государствах-членах Африканского союза, с целью содействия скоординированному и всеобъемлющему подходу между странами и обмену опытом практики.
Поддерживать разработку модели политики и руководящих принципов, соответствующих правам человека, которых правительства должны придерживаться при разработке политики или руководящих принципов в поддержку образования для беременных и замужних девочек и матерей-подростков на национальном и местном уровнях.
Обеспечение подлинно бесплатного начального образования за счет отмены платы за обучение, а доступ к бесплатному среднему образованию рассматривается как неотложный и неотложный приоритет, а не как цель, которая должна постепенно достигаться с течением времени. Поддерживать правительства в принятии мер по сокращению косвенных затрат на начальное и среднее образование.
Хьюман Райтс Вотч провела исследование законов, политики и практики, касающихся беременных девочек-подростков в сфере образования во всех государствах-членах Африканского союза.Мы также рассмотрели стратегии и отчеты правительств в области образования, здравоохранения и репродуктивного здоровья, академические исследования, анализ законов и практики, проводимые национальными и международными организациями по этой теме, а также газетные статьи.
Хьюман Райтс Вотч связалась с шестью министерствами образования и / или делегациями стран при Организации Объединенных Наций по вопросам образования, науки и культуры (ЮНЕСКО), включая Анголу, Джибути, Экваториальную Гвинею, Кот-д’Ивуар и Мали, чтобы получить официальные ответы о политике и практике. применимо в этих странах.Мы также консультировались с национальными и региональными организациями гражданского общества, занимающимися вопросами образования и здоровья девочек.
Отчет включает показания беременных девочек и матерей-подростков, опрошенных Хьюман Райтс Вотч в Малави, Сенегале, Танзании и Зимбабве. Он основан на обширном исследовании Хьюман Райтс Вотч о правах девочек в Африке, включая нарушения, связанные с детскими браками, препятствиями. к начальному и среднему образованию девочек, к сексуальному и гендерному насилию, а также к доступу к сексуальному и репродуктивному здоровью и правам.
Я забеременела в прошлом году, когда мне было 14 лет. В том же году я перестал ходить в школу, потому что моя мать… не могла позволить себе отправить меня в школу. У меня был роман с пожилым мужчиной, у которого была жена. Я вообще не получала полового воспитания, а когда занялась сексом с этим мужчиной, я забеременела. Я хочу вернуться в школу, потому что я еще ребенок.
—Эбигейл К., 15, Зимбабве, октябрь 2015 г.
Подростковая беременность в Африке
Подростковая беременность остается неизменно высокой в странах Африки к югу от Сахары, где этот показатель является самым высоким в мире.Каждый год тысячи африканских девочек беременеют как раз в то время, когда они должны изучать историю, алгебру и жизненные навыки. В наибольшей степени страдают девочки из бедных и более маргинализированных семей и общин.
Основными причинами подростковой беременности в Африке являются сексуальная эксплуатация и насилие, бедность, недостаток информации о сексуальности и деторождении, а также отсутствие доступа к таким услугам, как планирование семьи и современные противозачаточные средства. Многие из этих беременностей являются незапланированными, и многие из них происходят в контексте детских браков, что является большой проблемой на континенте.Около 38 процентов девочек в странах Африки к югу от Сахары выходят замуж до 18 лет, а 12 процентов — до 15 лет. На африканские страны приходится 15 из 20 стран с самыми высокими показателями детских браков в мире. Тем не менее, многие правительства Африканского союза не смогли установить минимальный возраст для вступления в брак, равный 18 годам, чтобы защитить девочек от этих злоупотреблений и отстоять их права на образование и через него.
Стигматизация подросткового секса и внебрачная беременность
Во многих африканских странах работники образования и здравоохранения часто стыдят, стигматизируют, а иногда и изолируют девочек-подростков, у которых были ранние или нежелательные беременности.Осуждение со стороны политических лидеров или средств массовой информации может поощрять и усугублять их стигматизацию. Такие девочки также сталкиваются с повышенной уязвимостью к насилию и жестокому обращению или с большей бедностью и экономическими трудностями.
Когда дело доходит до школьного образования, некоторые правительства используют аргументы, основанные на морали, для исключения беременных девочек и молодых матерей. Утверждается, что разрешение им продолжить образование нормализует внебрачную беременность, снимет с девочек наказание и создаст «эффект домино», благодаря которому больше девочек забеременеет.Подобные аргументы не основаны ни на каких авторитетных исследованиях. В Малави, Сенегале, Южном Судане и Танзании девушки, беседовавшие с Хьюман Райтс Вотч, сказали, что они привержены своему образованию и уже полностью осознают, насколько трудно стать молодой матерью без дополнительных наказаний.
Недостаточная информация и образование по вопросам сексуальности и репродукции для подростков
С раннего возраста многие дети сталкиваются с противоречивыми или негативными представлениями о сексуальности дома или в школе.В период полового созревания семьи, сообщества и школы могут особенно навязывать стереотипные ожидания в отношении ролей, поведения и норм нравственности мальчиков и девочек. Хотя такое отношение может помешать многим детям задавать вопросы, согласно исследованиям сексуального поведения подростков, проведенным ООН, это не мешает им экспериментировать: многие молодые люди вступают в сексуальные отношения, часто с самого раннего возраста. Многие делают это без необходимой информации и без надлежащего доступа к противозачаточным средствам.
Во всем Африканском Союзе многие правительства не смогли внедрить всеобъемлющее, научно достоверное, соответствующее возрасту половое и репродуктивное просвещение.Это означает, что многие девочки и мальчики имеют ограниченное представление об изменениях в своем теле и сексуальном поведении подростков, предотвращении беременности и инфекций, передаваемых половым путем, менструальном цикле, основных репродуктивных принципах, а также сексуальном и гендерном насилии. В Сенегале и Танзании, например, многие девушки, опрошенные Хьюман Райтс Вотч, не знали, что могут забеременеть при первом половом сношении.
В некоторых странах продолжают учить воздержанию от половых отношений до брака.Глобальные научные, социологические данные и данные о правах человека показывают, что учебная программа, предусматривающая только воздержание, не приводит к видимым изменениям в сексуальном поведении подростков. Особое внимание к воздержанию также изолирует и унижает многих подростков, которые уже имели половые контакты, и не позволяет им получить информацию и услуги, которые защитят их от жестокого обращения, нежелательной беременности, ВИЧ и других инфекций, передаваемых половым путем.
Более того, очень немногие страны приняли законы, уточняющие возраст согласия на половую жизнь.Некоторые страны по-прежнему криминализируют сексуальные отношения между подростками по обоюдному согласию или внебрачные сексуальные отношения. В рамках своих усилий по репродуктивным правам подростков агентства ООН и органы по наблюдению за соблюдением договоров по правам человека призвали правительства ввести приемлемый минимальный возраст для вступления в половые отношения, соблюдая баланс между защитой детей и развивающимися способностями ребенка. Согласно Комитету по правам ребенка, который предоставляет авторитетные комментарии к Конвенции ООН о правах ребенка, государства должны включать «правовую презумпцию того, что подростки правомочны искать и иметь доступ к профилактическим или своевременным сексуальным и сексуальным услугам». товары и услуги в области репродуктивного здоровья.Им также следует избегать привлечения к уголовной ответственности подростков аналогичного возраста за сексуальные действия, не связанные с эксплуатацией и основывающиеся на фактах по обоюдному согласию.
Большинство стран АС не предоставляют доступных для подростков конфиденциальных услуг в области сексуального и репродуктивного здоровья. Более того, большинство стран Африканского союза криминализируют аборты в большинстве случаев, а это означает, что девочки с незапланированной беременностью должны либо довести эту беременность до срока против своего желания, либо сделать подпольные — и часто небезопасные — аборты.Из всех регионов мира в Африке самое большое количество смертей в результате небезопасных абортов.
Основные препятствия на пути к образованию девочек
Мне 16 лет, я сбежала из дома, чтобы выйти замуж, когда мне было 14, после того, как я занялась сексом со своим парнем, которому было 21 год. Я боялась, что моя семья обнаружит, что у меня был секс, поэтому я переехала жить со своим парнем. как его жена. Я учился в седьмом классе и перестал ходить в школу. Примерно через семь месяцев мой муж и три его брата начали жаловаться, что я не забеременела.Он никогда не бил меня, но всегда жаловался, что я бесплоден. Раньше я много и усердно стирала одежду, убиралась и готовила для своего мужа и его родственников. После двух лет брака он отослал меня, сказав, что я бесплоден, и моя мать забрала меня обратно. Я хочу вернуться в школу, но моя мать не может позволить себе отправить меня обратно в школу.
—Мунешу К., 16, Зимбабве, октябрь 2015 г.
По всему африканскому континенту девочки сталкиваются с уникальными проблемами в получении образования из-за структурного и систематического гендерного неравенства.Несмотря на усилия правительства, по-прежнему сохраняется значительное гендерное неравенство в возможностях получения образования и очевидные гендерные разрывы в обучении и достижении навыков.
Препятствия на пути к образованию девочек разнообразны и взаимосвязаны, но лишь немногие африканские правительства устранили ключевые факторы, из-за которых миллионы девочек бросают школу, в том числе:
Стоимость обучения в средней школе в сочетании с косвенными расходами на посещение начальной и средней школы;
Небезопасная школьная среда, включая сексуальное насилие, домогательства и эксплуатацию со стороны учителей, школьных чиновников и одноклассников; стигма, связанная с беременностью и семейным положением; телесные наказания со стороны учителей и школьных чиновников, которые иногда равносильны бесчеловечному и унижающему достоинство обращению; и большие расстояния до школ в сельской местности, которые подвергают девочек сексуальному насилию и другим рискам для безопасности;
Дискриминация со стороны учителей и школьных чиновников и отсутствие доступа для девочек-инвалидов;
Плохая инфраструктура, в том числе отсутствие достаточного количества воды, туалетов и водопровода для контроля менструального цикла; и
Вредные гендерные нормы и стереотипы, не поддерживающие образование девочек и женщин, дискриминация и культурные обычаи, такие как детские браки.
Беременность является одновременно препятствием для продолжения учебы девочек и часто является следствием того, что девочки бросают учебу. Многочисленные исследования показали, что чем дольше девочка остается в школе, тем меньше вероятность того, что она выйдет замуж в детстве или забеременеет в подростковом возрасте.
Правительства африканских стран обязаны в соответствии с международным правом прав человека предоставлять бесплатное обязательное начальное образование и обеспечивать доступность среднего образования для всех без какой-либо дискриминации.Право на среднее образование включает «завершение базового образования и укрепление основ для непрерывного обучения и человеческого развития».
Хьюман Райтс Вотч призвала правительства всего мира принять незамедлительные меры, чтобы среднее образование было доступным для всех бесплатно. Признано, что многие правительства в Африке и других странах сталкиваются с серьезной нехваткой ресурсов, которая ограничивает их способность немедленно реализовать важные цели в области прав человека, такие как бесплатное среднее образование для всех.Тем не менее Хьюман Райтс Вотч считает, что для правительств важно рассматривать доступ к бесплатному среднему образованию как неотложный и неотложный приоритет, а не как цель, которую необходимо постепенно реализовать.
На африканском региональном уровне АС принял правовую основу, которая защищает права всех девочек на образование. Все африканские страны, за исключением семи, ратифицировали Африканскую хартию прав и благосостояния ребенка, которая обязывает правительства принимать особые меры для обеспечения равного доступа к образованию для девочек, поднять минимальный возраст вступления в брак до 18 лет и принять все необходимые меры для обеспечить, чтобы девочки, забеременевшие до завершения образования, имели право продолжить образование.
Африканская молодежная хартия, ратифицированная более чем половиной африканских правительств, обязывает правительства гарантировать девочкам и молодым женщинам, которые забеременели или вышли замуж до завершения своего образования, возможность продолжить свое образование. Африканская комиссия по правам человека и народов и Африканский комитет экспертов по правам и благополучию ребенка призвали государства принять меры по удержанию всех детей в школе, принять меры для достижения равного доступа к образованию путем девочек и мальчиков, а также побуждать беременных девочек посещать школу или возвращаться в нее.Эти органы совместно заявили, что «это обязательно … для облегчения удержания и повторного поступления беременных или замужних девочек в школы … и для разработки программ альтернативного образования … в обстоятельствах, когда женщины не могут или не хотят возвращаться в школу после беременности или свадьба.»
Протокол к Африканской хартии прав человека и народов о правах женщин в Африке, также известный как договор о правах африканских женщин, предусматривает четкие обязательства гарантировать сексуальные и репродуктивные права девочек.Это включает право на доступ к медикаментозному аборту в случаях сексуального насилия, изнасилования, инцеста или когда беременность ставит под угрозу психическое и физическое здоровье и жизнь матери.
Был [частный] учитель, который учил меня частным образом. Учитель подвергал меня сексуальному [насилию], пока я не обнаружила, что забеременела. После того, как я обнаружила, что беременна, я сказала учителю, и он исчез. Тогда моя мечта рухнула. Меня исключили из школы. Меня тоже выгнали из дома. Я жила с подругой, пока не родила.Я заботился о своем ребенке самостоятельно, занимаясь малым бизнесом. До настоящего времени.
—Имани, 22, Мванза, Танзания, январь 2016 г.
Все большее число стран Африканского союза принимают законы и политику, защищающие право девочек-подростков оставаться в школе во время беременности и материнства. Эти страны могут служить образцом для многих других стран, в которых отсутствует адекватная политика, и, в частности, убедить меньшинство стран, которые приняли или поощряли карательные и дискриминационные меры в отношении матерей-подростков, проводить политику, отвечающую правам человека.Хотя примечательно, что все больше правительств предпочитают оставлять матерей-подростков в школе, их законы и политика не всегда выполняются в полной мере, и мониторинг повторного поступления матерей-подростков в школу в целом остается слабым.
Страны с законами и политикой продолжения или повторного въезда
В 26 странах АС действуют законы, политика или стратегии, гарантирующие девочкам право вернуться в школу после беременности.
В шести странах этой группы есть законы, разрешающие девочкам продолжать образование.Однако отсутствие политики, определяющей процесс, которому должны следовать школы, чтобы обеспечить девочкам продолжение беременности после беременности, часто приводит к тому, что девочек исключают из школы.
Страны, в которых действуют национальные законы, касающиеся права беременных девочек и матерей на образование
Бенин
Демократическая Республика Конго
Лесото
Мавритания
Нигерия
Южный Судан
Четыре страны имеют политику или стратегии, которые обеспечивают «продолжение обучения»: они позволяют беременной девушке оставаться в школе и не предписывают обязательное отсутствие после родов.
Страны, в которых действуют политики или стратегии, обеспечивающие «продолжение»
Кабо-Верде
Габон
Кот-д’Ивуар
Руанда
В пятнадцати странах действует политика условного возвращения в школу, которая требует от беременных девочек и молодых матерей бросать школу, но дает возможность вернуться при соблюдении определенных условий.Правила повторного зачисления обычно требуют, чтобы учащаяся бросила школу, если выяснилось, что она беременна. В некоторых случаях, если лицо, ответственное за беременность, является учеником школы, ему также необходимо взять отпуск. Девочку могут повторно принять — иногда в другую школу — после родов. Политика и практика различаются, особенно в том, что касается продолжительности отсутствия девочки в школе, а также процедур исключения и повторного зачисления.
Страны с политикой «повторного въезда», устанавливающие условия для матерей-подростков
Ботсвана
Бурунди
Камерун
Гамбия
Кения
Либерия
Мадагаскар
Малави
Мозамбик
Намибия
Сенегал
Южная Африка
Свазиленд
Замбия
Зимбабве
Девушкам трудно выполнить некоторые условия для повторного въезда.В некоторых случаях они сложны или неясны или содержат вредные директивы, такие как обязательный скрининг на беременность. В Малави, например, девочек сразу же отстраняют от занятий на один год при обнаружении их беременности, но они могут быть повторно приняты в начале следующего учебного года после отстранения. Молодая мать, желающая повторно подать заявление о приеме, должна отправить два запроса: один в Министерство образования, а другой — в школу, которую она хочет посещать. В Сенегале матери-подростки должны предоставить медицинскую справку, подтверждающую их здоровье и пригодность к учебе, для повторного госпитализации.
Помимо своей политики возвращения в школу, некоторые из этих правительств устранили конкретные препятствия на пути возвращения молодых матерей в школу, например:
Отмена платы за начальную и среднюю школу и косвенных затрат;
Предоставление молодым матерям особых условий в школе, например, предоставление времени для кормления грудью или разрешение девочкам брать отпуск, когда их дети болеют;
Внедрение гибких условий обучения, например предоставление девочкам возможности работать в утренние или вечерние смены;
Оказание социальной и финансовой поддержки матерям-подросткам;
Создание яслей или центров для детей младшего возраста рядом со средними школами; и
Предоставление консультационных услуг в школе беременным девочкам и / или матерям подросткового возраста.
Сенегал: Поддержка интеграции молодых матерей

В 2007 году Сенегал принял циркуляр о «ведении брака и беременности в школе», который предписывает школам временно отстранять девочек от образования до родов по соображениям «безопасности». Чтобы вернуться в школу, девочки должны предъявить медицинскую справку, подтверждающую их готовность вернуться в школу. Девочки могут получить эти сертификаты при посещении местных поликлиник или больниц.
На практике Хьюман Райтс Вотч обнаружила, что девочкам разрешается оставаться в школе до тех пор, пока они не смогут ее посещать, хотя некоторые школы просят девочек бросить учебу на шестом или седьмом месяце беременности. Сдать обследование могут также беременные девушки или молодые мамы. Директор из южного города Велингара сказал, что поддержка беременных девочек имеет решающее значение для того, чтобы они вернулись, когда они будут готовы возобновить свое образование: «Среди сотрудников есть понимание, что если они [молодые матери] опаздывают или отсутствуют из-за своих младенцев , мы понимаем [их].[Мы также принимаем] беременных девочек, которые могут заснуть в классе, или тех, кто просит немного еды, потому что они голодны ».
Фатумата, 17 лет, живет в Седхиу и ходит в среднюю школу города. Она забеременела, когда ей было 16 лет, и ей разрешили остаться в школе. Через месяц после родов она продолжила ходить в школу. Бабушка позаботилась о маленькой дочке. «Я не хотела иметь ребенка», — сказала Фатумата Хьюман Райтс Вотч. «Я говорила всем своим друзьям, что они не пытаются завести ребенка… это вызывает много проблем… Но если у вас есть ребенок, то вам следует вернуться в школу после родов.Не нужно стыдиться. Ошибки — человеческие ». В школе Фатумату не обучали сексуальному и репродуктивному здоровью. «Было бы очень полезно получить информацию о методах контрацепции», — сказала она.
Хьюман Райтс Вотч обнаружила, что в некоторых школах Сенегала учителя уделяют основное внимание воздержанию и девственности до брака. В некоторых школах есть школьные клубы, где учащиеся беседуют о методах контрацепции и предотвращении беременности, ВИЧ и заболеваниях, передающихся половым путем.Хьюман Райтс Вотч обнаружила, что в некоторых клубах девочкам ложно говорят, что противозачаточные средства вредны для девочек, не состоящих в браке, потому что они снижают их шансы забеременеть или могут привести к гибели плода во время беременности.
Во многих случаях плохое распространение информации на школьном уровне и незнание этой политики учителями, общинами и самими девочками ограничивают их эффективность. Например, чиновники системы образования не принимают активных мер в отношении девочек, бросивших школу из-за беременности, чтобы инициировать повторное поступление.В основном отсутствуют данные о количестве девочек, бросивших школу по причине беременности; матери-подростки, повторно зачисленные в школу в соответствии с политикой; проблемы, с которыми они сталкиваются после реадмиссии; а также успеваемость матерей-подростков после того, как они вернутся в школу.
Некоторые страны перешли от ограничительной и даже карательной политики к предоставлению возможностей для продолжения обучения девочек. Например, в 2017 году Кабо-Верде отменил свою политику отчисления, предоставив беременным учащимся отпуск по беременности и родам, и обязались гарантировать разумное приспособление в школах с молодыми матерями. .
На момент написания в Гане и Уганде представители правительства и гражданского общества обсуждали политику повторного поступления в школу или руководящие принципы обучения молодых матерей.
Страны, затронутые вооруженным конфликтом, обычно имеют высокий уровень беременностей, отчасти из-за широко распространенного сексуального насилия, совершаемого военнослужащими национальных вооруженных сил и вооруженных групп, а также высокого уровня бедности, способствующего сексуальной эксплуатации. Эти страны особенно нуждаются в сильной политике возвращения на рынок. Кризисные ситуации усиливают гендерное неравенство и дискриминацию по признаку пола, которая уже присутствует во многих странах, переживающих конфликты.Некоторые люди, пережившие сексуальное насилие, никогда не возвращаются в школу из-за стигмы и унижения, а те, кто возвращается в школу, часто не имеют поддержки для продолжения образования. Например, в Демократической Республике Конго и Южном Судане действуют законы, защищающие право молодых матерей на возвращение в школу. Хьюман Райтс Вотч, напротив, обнаружила, что в Центральноафриканской Республике нет целевого закона или политики.
Хьюман Райтс Вотч обнаружила, что анализ потребностей в образовании и меры реагирования на гуманитарные кризисы редко включают девочек-подростков с детьми.Неспособность обеспечить образовательные потребности матерей-подростков, в том числе переживших изнасилование, в гуманитарных условиях не только ограничивает доступ к образованию, но и подвергает и без того уязвимых детей еще большему насилию, лишениям и бедности.
Страны, исключающие матерей подросткового возраста
Меньшинство правительств АС по-прежнему прямо исключает беременных девочек из школы. Высокопоставленные представители правительства в таких странах, как Экваториальная Гвинея, Сьерра-Леоне и Танзания, публично заявили, что беременные ученицы должны быть исключены из государственных школ.
В этих странах политики часто настаивают на карательных мерах в отношении девочек, которых они обвиняют в «моральных неудачниках». В Танзании правительственные чиновники и полиция зашли так далеко, что арестовали беременных девочек и запугали их семьи, чтобы заставить их признаться в том, кто их оплодотворил. Многие из опрошенных Хьюман Райтс Вотч девочек, бросивших школу или исключенных из-за беременности или брака, выразили сожаление по поводу того, что не могут продолжить свое образование.
Хотя Того заявило органам Организации Объединенных Наций, что оно больше не соблюдает постановление, запрещающее беременным девушкам посещать учебные заведения, оно официально не отменило его и не заменило его позитивной политикой продолжения или повторного поступления.
Танзания: дискриминационная политика в отношении беременных девочек и молодых матерей
Верховный комиссар Организации Объединенных Наций по правам человека, Африканский комитет по правам и благополучию ребенка и Специальный докладчик Африканской комиссии по правам женщин в Африке, в частности, призвали правительство Танзании прекратить дискриминационные запрет на беременных девушек.Эксперты по правам человека призвали правительство срочно обеспечить беременным девочкам и матерям-подросткам возможность возобновить обучение в государственных школах.
До публичного запрета президента Джона Магуфули в 2017 году на посещение школ беременными девушками и молодыми матерями старшие должностные лица органов государственного управления образования утверждали, что беременным девушкам не место в школе и что они могут оказывать негативное влияние на других девушек, «нормализуя» беременность в школе. Исключение беременных девочек из школ разрешено в соответствии с положениями об образовании Танзании, в которых говорится, что «исключение ученицы из школы может быть приказано, если… ученик… совершил преступление против нравственности» или «вступил в брак.«Политика не объясняет, что такое нарушение нравственности, но школьные чиновники часто интерпретируют беременность как такое преступление. Чиновники средних школ обычно подвергают девочек принудительному тестированию на беременность в качестве дисциплинарной меры, чтобы исключить беременных учениц из школ.
В 2018 году правительство готовило новые руководящие принципы, в которых будет определено, как поступить в существующую параллельную государственную систему базового образования для молодых матерей, аналогичную существующей системе для детей, не посещающих школу.Хьюман Райтс Вотч обнаружила, что эта система несовершенна, требует больших затрат для студентов и не дает студентам одинаковых навыков и не обеспечивает аналогичную аккредитацию. Учащиеся, идущие по этому маршруту, должны платить взносы, которые могут составлять около 500 000 танзанийских шиллингов (TZS) (220 долларов США) в год, тогда как учащиеся государственных школ не оплачивают обучение или косвенные расходы. Доступ к хорошему профессиональному обучению предоставляется только в нескольких колледжах по всей стране. Более того, подростки, которые преждевременно бросают среднюю школу, не имеют аккредитации и обучения, необходимых для получения официального профессионального образования и повышения квалификации.
Страны, в которых отсутствует четкая политика
Двадцать четыре страны не имеют политики или закона о повторном въезде для защиты права беременных девочек на образование, в том числе по крайней мере шесть стран, которые криминализируют секс вне брака. Это часто приводит к нерегулярному обеспечению обязательного образования на школьном уровне, когда школьные чиновники могут решать, что происходит с образованием беременной девушки. В Буркина-Фасо, например, правительственные чиновники приняли стратегию предотвращения подростковой беременности, но школьные чиновники часто запрещают беременным девочкам посещать школу из-за строгих социальных норм, а также из-за стигмы, связанной с рождением детей вне брака.В Анголе, например, беременных девочек просят переходить в вечерние школы.
Страны, в которых отсутствует четкая политика или законодательство
Ангола
Буркина-Фасо
Центральноафриканская Республика
Чад
Коморские Острова
Джибути
Эритрея
Эфиопия
Гана
Гвинея
Гвинея-Бисау
Маврикий
Нигер
Республика Конго
Сан-Томе и Принсипи
Сейшелы
Сомали
Уганда
Страны, криминализирующие секс вне брака
Хьюман Райтс Вотч обнаружила, что в странах северной Африки, как правило, отсутствует политика, касающаяся лечения подростковой беременности в школе, но в то же время суровые наказания подвергаются девочкам и женщинам, которые, как сообщается, имели внебрачные сексуальные отношения.Такие страны, как Марокко и Судан, например, применяют «законы морали», которые позволяют им преследовать девочек-подростков или молодых женщин и обвинять их в супружеской неверности, непристойном поведении или внебрачном сексе. Девочки и молодые женщины с детьми, которые, как часто считается, бесчестят их общины, подвергаются публичным насмешкам, изоляции и тюремному заключению, и от них нельзя ожидать, что они останутся в школе.
Не оставить без внимания ни одну девочку-подростка?
Страны, в которых действуют правила или указы о высылке
Страны с условной политикой «повторного въезда»
Страны, в которых действуют политики или стратегии, обеспечивающие «продолжение»
Страны, в которых действуют законы, защищающие право беременных девочек оставаться в школе или возобновить учебу, но в которых отсутствует политика
Страны с законами или практикой, криминализирующими девочек и молодых женщин, беременных вне брака
Страны, в которых нет законов или политики, касающихся удержания беременных девочек или матерей подросткового возраста в школах
Экваториальная Гвинея
Ботсвана
Кабо-Верде
Бенин
Алжир
Ангола
Сьерра-Леоне
Бурунди
Габон
Демократическая Республика Конго
Египет
Буркина-Фасо
Танзания
Камерун
Кот-д’Ивуар
Лесото
Ливия
Центральноафриканская Республика
Того
Гамбия
Руанда
Мавритания
Мавритания
Чад
Кения
Нигерия
Марокко / Западная Сахара
Коморские Острова
Либерия
Южный Судан
Судан
Джибути
Мадагаскар
Тунис
Эритрея
Малави
Эфиопия
Мали
Гана
Мозамбик
Гвинея
Намибия
Гвинея-Бисау
Сенегал
Маврикий
Южная Африка
Нигер
Свазиленд
Республика Конго
Замбия
Сан-Томе и Принсипи
Зимбабве
Сейшелы
Сомали
Уганда
Беременность и вынашивание ребенка — важные события, меняющие жизнь, особенно для девочек.Перенести этот опыт еще в школе — часто стигматизируемый или отвергнутый, практически без поддержки со стороны семьи или школы, осужденный государственными чиновниками, сталкиваясь с экономическими трудностями, а иногда и с жестоким обращением и насилием — может стать серьезной проблемой для беременных девочек и матерей-подростков. продолжить свое образование.
Однако вместо того, чтобы клеймить беременных девочек и матерей-подростков «моральными» неудачниками, наказывать их и исключать их из школы, африканские правительства в соответствии с международным правом прав человека обязаны поощрять и поддерживать образование и академический прогресс этих девочек без какой-либо дискриминации.
В целом, необходим комплексный подход к сокращению случаев ранней и незапланированной подростковой беременности и поддержке молодых матерей в продолжении образования. Передовой опыт на всем континенте показывает, что сектор образования может играть важную роль в решении проблемы подростковой беременности, в том числе путем устранения некоторых из ее основных причин и реагирования на образовательные, медицинские и социальные последствия и потребности беременных и молодых матерей.
стран Африканского союза, придерживающихся передовой политики и практики, как минимум сосредоточили внимание на следующих мерах: оказание поддержки девочкам в продолжении учебы в школе путем отмены платы за начальную и среднюю школу, чтобы обеспечить всем учащимся равный доступ в школу; оказание финансовой поддержки девочкам из групп риска и очень уязвимым группам; обеспечение безопасности в школах для учащихся путем обеспечения в школах адекватных механизмов защиты детей; предоставление подросткам доступа к услугам в области сексуального и репродуктивного здоровья, включая всестороннее половое просвещение в школе и по месту жительства; и обеспечение доступа к ряду методов контрацепции, а также к безопасным и легальным абортам.
Школы должны обеспечить включение всех учащихся и принять все необходимые меры для защиты детей от сексуального насилия, эксплуатации или домогательств. Школы также должны играть ключевую роль в предоставлении учащимся информации и инструментов для понимания изменений в подростковом возрасте, сексуальности и деторождения, а также в предоставлении информации, которая позволяет им принимать осознанные решения без давления, стереотипов или мифов, разделяемых их друзьями или друзьями. сообщества.
Правительствам следует принять обязательные национальные школьные программы, которые включают сексуальное и репродуктивное здоровье и права, ответственное сексуальное поведение, формирование здоровых отношений, предотвращение ранней беременности и браков, профилактику инфекций, передаваемых половым путем, гендерное равенство, а также осведомленность и предотвращение сексуальной эксплуатации и сексуальной эксплуатации. и гендерное насилие.Техническое руководство, основанное на фактических данных, показывает, что детей следует знакомить с соответствующим возрастом содержанием о сексуальности и репродуктивном здоровье в начальной школе до достижения половой зрелости.
Этот отчет был написан Элин Мартинес, научным сотрудником Отдела по правам детей Хьюман Райтс Вотч, и Агнес Одхиамбо, старшим научным сотрудником Отдела по правам женщин. Исследование для этого отчета было проведено Элин Мартинес при содействии Эллисон Коуи, Орели Эдджиджимо Мабуа и Елены Багнера, стажеров по правам детей, Очиенг Ангайо, научного сотрудника, и Лесли Эстрада, сотрудника отдела по правам детей.
Отчет отредактировала Зама Нефф, исполнительный директор отдела по правам детей. Джеймс Росс, директор по правовым вопросам и политике, и Бабатунде Олугбоджи, заместитель директора программы, представили юридические обзоры и обзоры программ. Маргарет Вурт, научный сотрудник отдела прав женщин и детей; Мария Бернетт, заместитель директора по Африке; Коринн Дуфка, заместитель директора по Западной Африке; и Мауси Сегун, исполнительный директор Африканского отдела, представили экспертные обзоры. В отчете также были использованы обзоры исследователей из подразделений Африки, Ближнего Востока и Северной Африки.Доктор Чи-Чи Унди из Совета по народонаселению провел внешнюю проверку. Питер Хувос оказал помощь в переводе. Производственную помощь оказали Лесли Эстрада, сотрудник отдела по правам детей, и Фицрой Хепкинс, административный менеджер.
Мы хотели бы поблагодарить экспертов национальных и международных неправительственных организаций, министерств образования и агентств Организации Объединенных Наций, которые помогли нам в проведении исследования для этого отчета и поделились с нами данными и другой информацией.В число этих экспертов и представителей входят: Ван Даниэль из Pairs Educateurs et Promoteurs sans Frontieres в Камеруне, Николас Эффимбра из Министерства образования Кот-д’Ивуара, Наджла Эльхалифа, Дезире Эссосинам Аджоке из Plan International Togo, Бернард Макакия из Education for Better Living, Сабрина Махтани из Amnesty International, Трине Петерсен из ЮНИСЕФ в Лесото, Ндиай Хадидиату Соу из Министерства национального образования Сенегала и Боаз Варуку из Африканской сетевой кампании за образование для всех.Мы также хотели бы поблагодарить доктора Чи-Чи Унди из Совета по народонаселению за предоставление экспертной оценки и Франсуаз Кпегло Мудут из «Девочки не невесты» за стратегические советы.
.

Бросил хочу вернуть девушку: Как вернуть девушку, если сам ее бросил, но только позже понял, что любишь?

Как вернуть девушку, если сам ее бросил, но только позже понял, что любишь?

Как вернуть девушку, которую сам бросил

Бросил девушку год назад хочу вернуть. Как вернуть бывшую девушку, если сам её бросил

ТОП-7 способов вернуть бывшую после расставания, чтобы она поняла свою ошибку

Нужно ли вообще возвращать девушку

Топ-7 способов, чтобы вернуть девушку

Что нужно сделать, чтобы её вернуть

Что написать девушке, чтобы её вернуть

Как вернуть девушку, если у неё есть другой

Как вернуть девушку, которую бросил сам

Как вернуть девушку после расставания? Как вернуть бывшую девушку после расставания.

Правила действий

Особенности ситуаций

Когда девушку бросил парень

Когда девушка бросила парня

Вернуть девушку, если она ушла к другому

Эффективные способы вернуть возлюбленную

Что нужно делать

Неожиданное согласие

Запоздалое согласие

Самосовершенствование

Ожидаемый контакт

Встреча

Запретные действия

Алкоголь

Шантаж

Навязчивость

Откровения с друзьями

Обещания

Как действовать в разных ситуациях

Если парень хочет вернуть девушку, от которой сам ушел

Если девушка хочет вернуться

Астрология

А любовь моя, видимо, уже была не моей…

я ее отпустил и понял, что она мне нужна! Можно ли вернуть девушку, которую бросил

Ещё полезные статьи:

Топ-5 заблуждение о том, как вернуть девушку

Радикальный выбор не пить в культуре, одержимой алкоголем: Уитакер, Холли: 9781984825056: Amazon.com: Книги

Поддержка того, кто продолжает возвращаться к жестоким отношениям

Почему я бросил преподавательскую работу в середине года (нет, это было не на тестировании)

Какова была моя преподавательская ситуация

Моя точка разрыва

Я хотел учить … и ЭТО не учил

Принятие решения бросить преподавательскую работу

Что произошло после того, как я бросил преподавательскую работу: начало новой жизни в новой школе

5 вещей, которые нужно знать, если вы думаете о том, чтобы бросить ВАШУ преподавательскую работу

1) Это не ваше воображение — учить становится все труднее.

2) Иногда учебный год не становится легче со временем, и это не обязательно ваша вина.

3) Вы не плохой учитель только потому, что ваша работа слишком тяжелая.

4) Выход не означает неудачу.

5) Есть много способов использовать свои таланты и дары, чтобы помочь детям.

Действительно ли бросить курить?

40% работников могут уволиться, если их заставят вернуться на работу на полную ставку: опрос

Брось, как женщина | Революционная новая книга Холли Уитакер

Почему 43% женщин с детьми бросают работу и как их вернуть

Дискриминация в отношении беременных девочек и матерей подросткового возраста в сфере образования

Правительствам всех стран Африканского Союза

Политика и практика немедленного прекращения дискриминации по признаку беременности в школах

Обеспечить беременным студенткам и молодым матерям возможность возобновить учебу

Срочно преодолеть барьеры, препятствующие образованию девочек

Гарантировать сексуальные и репродуктивные права молодежи

В Африканский Союз

Африканская комиссия по правам человека и народов и Африканский комитет экспертов по правам и благополучию ребенка

Партнерам по развитию и агентствам ООН

Подростковая беременность в Африке

Стигматизация подросткового секса и внебрачная беременность

Недостаточная информация и образование по вопросам сексуальности и репродукции для подростков

Основные препятствия на пути к образованию девочек

Страны с законами и политикой продолжения или повторного въезда

Страны, исключающие матерей подросткового возраста

Страны, в которых отсутствует четкая политика

Страны, криминализирующие секс вне брака

Previous

Гениальность ...

Next

...

Leave a ReplyCancel