Нормальный Вес ребенка в возрасте 3 года по данным ВОЗ

Месяц	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
0	2	2.5	2.9	3.3	3.9	4.3	5.1
1 Месяц	2.9	3.4	3.9	4.5	5.1	5.7	6.6
2 Месяца	3.7	4.4	4.9	5.6	6.3	7	8.1
3 Месяца	4.4	5.1	5.6	6.4	7.2	7.9	9.1
4 Месяца	4.9	5.6	6.2	7	7.9	8.6	9.8
5 Месяцев	5.3	6.1	6.7	7.5	8.4	9.2	10.5
6 Месяцев	5.6	6.4	7.1	7.9	8.9	9.7	11.1
7 Месяцев	5.9	6.7	7.4	8.3	9.3	10.2	11.5
8 Месяцев	6.1	7	7.7	8.6	9.6	10.5	12
9 Месяцев	6.3	7.2	7.9	8.9	10	10.9	12.4
10 Месяцев	6.5	7.5	8.2	9.2	10.3	11.2	12.8
11 Месяцев	6.7	7.7	8.4	9.4	10.5	11.5	13.1
1 год	6.9	7.8	8.6	9.6	10.8	11.8	13.5
1 года 1 месяц	7	8	8.8	9.9	11.1	12.1	13.8
1 года 2 месяца	7.2	8.2	9	10.1	11.3	12.4	14.1
1 года 3 месяца	7.3	8.4	9.2	10.3	11.6	12.7	14.5
1 года 4 месяца	7.5	8.5	9.4	10.5	11.8	12.9	14.8
1 года 5 месяцев	7.6	8.7	9.6	10.7	12	13.2	15.1
1 года 6 месяцев	7.7	8.9	9.7	10.9	12.3	13.5	15.4
1 года 7 месяцев	7.9	9	9.9	11.1	12.5	13.7	15.7
1 года 8 месяцев	8	9.2	10.1	11.3	12.7	14	16
1 года 9 месяцев	8.2	9.3	10.3	11.5	13	14.3	16.4
1 года 10 месяцев	8.3	9.5	10.5	11.8	13.2	14.5	16.7
1 года 11 месяцев	8.4	9.7	10.6	12	13.4	14.8	17
2 года	8.5	9.8	10.8	12.2	13.7	15.1	17.3
2 года 1 месяц	8.7	10	11	12.4	13.9	15.3	17.6
2 года 2 месяца	8.8	10.1	11.1	12.5	14.1	15.6	18
2 года 3 месяца	8.9	10.2	11.3	12.7	14.4	15.9	18.3
2 года 4 месяца	9	10.4	11.5	12.9	14.6	16.1	18.6
2 года 5 месяцев	9.2	10.5	11.6	13.1	14.8	16.4	18.9
2 года 6 месяцев	9.3	10.7	11.8	13.3	15	16.6	19.2
2 года 7 месяцев	9.4	10.8	11.9	13.5	15.2	16.9	19.5
2 года 8 месяцев	9.5	10.9	12.1	13.7	15.5	17.1	19.8
2 года 9 месяцев	9.6	11.1	12.2	13.8	15.7	17.3	20.1
2 года 10 месяцев	9.7	11.2	12.4	14	15.9	17.6	20.4
2 года 11 месяцев	9.8	11.3	12.5	14.2	16.1	17.8	20.7
3 года	9.9	11.4	12.7	14.3	16.3	18	21
3 года 1 месяц	10	11.6	12.8	14.5	16.5	18.3	21.2
3 года 2 месяца	10.1	11.7	12.9	14.7	16.7	18.5	21.5
3 года 3 месяца	10.2	11.8	13.1	14.8	16.9	18.7	21.8
3 года 4 месяца	10.3	11.9	13.2	15	17.1	19	22.1
3 года 5 месяцев	10.4	12.1	13.4	15.2	17.3	19.2	22.4
3 года 6 месяцев	10.5	12.2	13.5	15.3	17.5	19.4	22.7
3 года 7 месяцев	10.6	12.3	13.6	15.5	17.7	19.7	23
3 года 8 месяцев	10.7	12.4	13.8	15.7	17.9	19.9	23.3
3 года 9 месяцев	10.8	12.5	13.9	15.8	18.1	20.1	23.6
3 года 10 месяцев	10.9	12.7	14.1	16	18.3	20.4	23.9
3 года 11 месяцев	11	12.8	14.2	16.2	18.5	20.6	24.2
4 года	11.1	12.9	14.3	16.3	18.7	20.9	24.5
4 года 1 месяц	11.2	13	14.5	16.5	18.9	21.1	24.8
4 года 2 месяца	11.3	13.1	14.6	16.7	19.1	21.3	25.1
4 года 3 месяца	11.4	13.3	14.7	16.8	19.3	21.6	25.4
4 года 4 месяца	11.5	13.4	14.9	17	19.5	21.8	25.7
4 года 5 месяцев	11.6	13.5	15	17.2	19.7	22.1	26
4 года 6 месяцев	11.7	13.6	15.2	17.3	19.9	22.3	26.3
4 года 7 месяцев	11.8	13.7	15.3	17.5	20.1	22.5	26.6
4 года 8 месяцев	11.9	13.8	15.4	17.7	20.3	22.8	27
4 года 9 месяцев	12	13.9	15.6	17.8	20.5	23	27.3
4 года 10 месяцев	12	14.1	15.7	18	20.7	23.3	27.6
4 года 11 месяцев	12.1	14.2	15.8	18.2	20.9	23.5	27.9
5 лет	12.2	14.3	16	18.3	21.1	23.8	28.2

Нормальный Вес ребенка в возрасте 3 года 10 месяцев по данным ВОЗ

Месяц	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
0	2	2.5	2.9	3.3	3.9	4.3	5.1
1 Месяц	2.9	3.4	3.9	4.5	5.1	5.7	6.6
2 Месяца	3.7	4.4	4.9	5.6	6.3	7	8.1
3 Месяца	4.4	5.1	5.6	6.4	7.2	7.9	9.1
4 Месяца	4.9	5.6	6.2	7	7.9	8.6	9.8
5 Месяцев	5.3	6.1	6.7	7.5	8.4	9.2	10.5
6 Месяцев	5.6	6.4	7.1	7.9	8.9	9.7	11.1
7 Месяцев	5.9	6.7	7.4	8.3	9.3	10.2	11.5
8 Месяцев	6.1	7	7.7	8.6	9.6	10.5	12
9 Месяцев	6.3	7.2	7.9	8.9	10	10.9	12.4
10 Месяцев	6.5	7.5	8.2	9.2	10.3	11.2	12.8
11 Месяцев	6.7	7.7	8.4	9.4	10.5	11.5	13.1
1 год	6.9	7.8	8.6	9.6	10.8	11.8	13.5
1 года 1 месяц	7	8	8.8	9.9	11.1	12.1	13.8
1 года 2 месяца	7.2	8.2	9	10.1	11.3	12.4	14.1
1 года 3 месяца	7.3	8.4	9.2	10.3	11.6	12.7	14.5
1 года 4 месяца	7.5	8.5	9.4	10.5	11.8	12.9	14.8
1 года 5 месяцев	7.6	8.7	9.6	10.7	12	13.2	15.1
1 года 6 месяцев	7.7	8.9	9.7	10.9	12.3	13.5	15.4
1 года 7 месяцев	7.9	9	9.9	11.1	12.5	13.7	15.7
1 года 8 месяцев	8	9.2	10.1	11.3	12.7	14	16
1 года 9 месяцев	8.2	9.3	10.3	11.5	13	14.3	16.4
1 года 10 месяцев	8.3	9.5	10.5	11.8	13.2	14.5	16.7
1 года 11 месяцев	8.4	9.7	10.6	12	13.4	14.8	17
2 года	8.5	9.8	10.8	12.2	13.7	15.1	17.3
2 года 1 месяц	8.7	10	11	12.4	13.9	15.3	17.6
2 года 2 месяца	8.8	10.1	11.1	12.5	14.1	15.6	18
2 года 3 месяца	8.9	10.2	11.3	12.7	14.4	15.9	18.3
2 года 4 месяца	9	10.4	11.5	12.9	14.6	16.1	18.6
2 года 5 месяцев	9.2	10.5	11.6	13.1	14.8	16.4	18.9
2 года 6 месяцев	9.3	10.7	11.8	13.3	15	16.6	19.2
2 года 7 месяцев	9.4	10.8	11.9	13.5	15.2	16.9	19.5
2 года 8 месяцев	9.5	10.9	12.1	13.7	15.5	17.1	19.8
2 года 9 месяцев	9.6	11.1	12.2	13.8	15.7	17.3	20.1
2 года 10 месяцев	9.7	11.2	12.4	14	15.9	17.6	20.4
2 года 11 месяцев	9.8	11.3	12.5	14.2	16.1	17.8	20.7
3 года	9.9	11.4	12.7	14.3	16.3	18	21
3 года 1 месяц	10	11.6	12.8	14.5	16.5	18.3	21.2
3 года 2 месяца	10.1	11.7	12.9	14.7	16.7	18.5	21.5
3 года 3 месяца	10.2	11.8	13.1	14.8	16.9	18.7	21.8
3 года 4 месяца	10.3	11.9	13.2	15	17.1	19	22.1
3 года 5 месяцев	10.4	12.1	13.4	15.2	17.3	19.2	22.4
3 года 6 месяцев	10.5	12.2	13.5	15.3	17.5	19.4	22.7
3 года 7 месяцев	10.6	12.3	13.6	15.5	17.7	19.7	23
3 года 8 месяцев	10.7	12.4	13.8	15.7	17.9	19.9	23.3
3 года 9 месяцев	10.8	12.5	13.9	15.8	18.1	20.1	23.6
3 года 10 месяцев	10.9	12.7	14.1	16	18.3	20.4	23.9
3 года 11 месяцев	11	12.8	14.2	16.2	18.5	20.6	24.2
4 года	11.1	12.9	14.3	16.3	18.7	20.9	24.5
4 года 1 месяц	11.2	13	14.5	16.5	18.9	21.1	24.8
4 года 2 месяца	11.3	13.1	14.6	16.7	19.1	21.3	25.1
4 года 3 месяца	11.4	13.3	14.7	16.8	19.3	21.6	25.4
4 года 4 месяца	11.5	13.4	14.9	17	19.5	21.8	25.7
4 года 5 месяцев	11.6	13.5	15	17.2	19.7	22.1	26
4 года 6 месяцев	11.7	13.6	15.2	17.3	19.9	22.3	26.3
4 года 7 месяцев	11.8	13.7	15.3	17.5	20.1	22.5	26.6
4 года 8 месяцев	11.9	13.8	15.4	17.7	20.3	22.8	27
4 года 9 месяцев	12	13.9	15.6	17.8	20.5	23	27.3
4 года 10 месяцев	12	14.1	15.7	18	20.7	23.3	27.6
4 года 11 месяцев	12.1	14.2	15.8	18.2	20.9	23.5	27.9
5 лет	12.2	14.3	16	18.3	21.1	23.8	28.2

Низкий вес в 3 года, у кого еще и куда бежать и стоит ли бежать. — 42 ответов на Babyblog

Добрый день!

Наш платный педиатр, который ведет нас с рождения, особой проблемы нашего веса и худобы никогда не видел. Кожные покровы чистые, ребенок активный шилопоп, плюсовая прибавка роста есть , а вес типа не главное.

Итак имеем. 2 года 11 мес.

дочка 94 см и 13500

сын 92 см и 11700 !!!

далее под кат. Добавила фото

педиатру из обычной поликлиники я об этом не говорила, так как ну реально ребенок активный и я как то давно не взвешивала и вообще не заморачивалась. я и сама не полная и в детстве была худой, но она нас на приемах видит и ни разу не сказала, что нам надо куда то пойти и провериться.

а тут муж в отпуске пристал, что мы может что то упускаем, когда дочка заборола сына и он из под нее вылезти не может и пищит только. ножки и ручки худые. модель да и только . я опять пристала к нашему платному, он говорит ну идите в платную поликлинику и там всесторонне пусть проверят. могут ничего и не найти. но можете пойти и отстранился.

деньги на ветер не охота — получается пойди туда не знаю куда. Моя мысль была — пойду к эндокринологу. Так педиатр мне говорит не факт , что туда. Мы туда направляем если рост не соответствует , а вот вес это куда то в другое место….

О дочке — ест все с общего стола. отказывается сама от сладкого и еды типа макдональдс (чисто из эксперимента если сами и детям можно было бы брать но они такое не хотят , даже картофель)

О сыне. Не ест мясо, рыбу и творог и яйца уже 1,5 года !!!! отказался сам в позапрошлый весенний пост (мы сами пост соблюдаем условно и разговоров об этом особых дома нет, ну может муж говорил в слух , что есть мясо и яйца не будет, но ребенок же не мог это на себя маленький перенести), так что связываю это с изменением вкусовых пристрастий. Ни в каком виде не могу его этим накормить . из белка он ест смесь нан4, каши молочные, может сырок творожный в шоколаде (александров фирма, пыталась хоть так дать что то белковое), орехи разные. Макароны только пустые или с каплей растительного масла. без ограничений овощи, фрукты и ягоды. На мясо и прочее говорит фуууууу . если мясо или что то маскировать, то попав на язык все выплевывает. а с года до полутора ел. гематоген плюет. сладости как и сестра очень ограничено ест. если например купить киндер, то достанут игрушку и скорее всего даже ни кусочка не съедят шоколадки . тортики не впечатляют .

Пошли в сад. в саду едят — клюют салат бывает и просят хлеб. на этом все.

Может я не одна такая . Или кто то решал схожую проблему , поделитесь !

Очень низкий вес у девочки 2,3. У кого такое было?: malyshi — LiveJournal

adaline1992 (adaline1992) wrote in malyshi,
2016-07-02 12:05:00

Categories: Итак, собственно проблема в заголовке. Решили мы тут в гостях у бабушки дочку взвесить от нечего делать. Лучше бы мы этого не делали:( Нет, я знала, что ребенок худенький у меня, но я думала, что хоть килограмм 10-11 она весит… На самом деле 9 кг 400 грамм. Напоминаю, ребенку 2 года и 3 месяца. Поглядела я в таблицы ВОЗ (у нас там всегда было «ниже среднего») — это между низким и очень низким. Я чего-то испугалась. Хотя я не тревожная вообще. Каюсь, у врача мы не были и соответственно не взвешивались уже сто лет… Последний раз были около года, когда атопический дерматит обострялся. Как-то мне казалось, что нет необходимости таскать по врачам здорового ребенка. Еще и ремонт был, переезд, институт-экзамены-сессия, не до того как-то. Такая вот горе мать…
Остальное все у нас нормально, никаких проблем нет. Болеет редко и быстро. Зубов полный рот. Ходит на горшок. Развивается по возрасту. Очень много двигается, бегает, прыгает, просто вечный двигатель. Спит 12 — 14 часов в сутки. Много разговаривает, правильными сложносочиненными-подчиненными предложениями, стишки наизусть читает. Бодрый, веселый ребенок. Ну бывают истерики, но они у всех вроде бывают? Что касается еды, мне кажется, достаточно полноценный у нас рацион. Ребенок на общем столе. Ест каши, домашнюю выпечку, хлеб, мясо, овощи, фрукты, супы. Вот молочку правда только в виде сырников и творожных запеканок. Кисломолочку не хочет не в каком виде, а цельное молоко боюсь пока давать, потому что атопические пятна эти то появляются, то исчезают… Яйца по этой же причине перестали давать, но буквально пару недель назад, до этого давали. Аппетит на мой взгляд хороший, но порции небольшие, так было всегда, никаких 200 г за раз она конечно не съедала и не съедает. ГВ до сих пор есть, 3-5 раз в сутки, молоко точно есть, она сосет и глотает, т.е. не просто грудь мусолит.
К врачу конечно сходим, как только от бабушки с дедушкой вернемся домой. Я пока просто хочу услышать опыт тех, у кого было или есть так: что это оказалось в итоге? Лечили или нет? Чем кончилось все? Интересует любой опыт, но в первую очередь те, у кого никаких других симптомов, кроме веса, не было.
Я вот читаю пока интернет, кроме самого простого — паразитов, пишут про какие-то сложные обследования, эндокринолог, гематолог… У нас наверное и врачей то нет таких, а если есть — то очередь месяцами. И денег на платных тоже особо нет. Но если прямо какая-то жуткая жуть нам грозит, то деньги найдем конечно. Короче, я в расстроенных чувствах. Успокойте что ли. Или еще больше напугайте:(
Апд. Рост — 85 см.

Апд2. Спасибо всем за комментарии, особенно тем, у кого такие же худенькие детки! Я узнала, что мы не одни такие, меня отпустило:) При возможности сходим просто к педиатру, сдадим анализы на какие направят и все.

• Карантинный кинопост

  Сидим дома, смотрим кино, делимся впечатлениями.

• Работающие спортивные объекты

  Коллеги! Наша семья была вчера вечером под огромным впечатлением от состояния человека с сдвг к вечеру без тренировки.. А я с удивлением узнала, что…

• Елочные игрушки в подарок

  Нужно срочно купить в подарок елочные игрушки, набор или отдельно, очень красивые, по времени очень ограничена, где-то сейчас можно посмотреть? А…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

Лишний вес у детей

Причины лишнего веса у детей

Чаще всего избыточный вес у детей является результатом неправильного питания и малоподвижного образа жизни, но он может быть вызван также заболеваниями эндокринной системы или другими серьезными проблемами со здоровьем. Основными факторами риска возникновения лишнего веса являются следующие.

Нерациональное питание
Если ребенок регулярно употребляет высококалорийные, жирные и сладкие продукты питания (фастфуд, снэки, чипсы, кондитерские изделия, сдобную выпечку и т.п.), это может привести к избыточному весу. А если к этому добавляются сладкие газированные напитки, мороженое, десерты с кремом и другие сладости, риск ожирения возрастает еще больше.

Малоподвижный образ жизни
Недостаток физических нагрузок способствует накоплению избыточного веса, т.к. в этом случае ребенок сжигает калорий намного меньше, чем получает с пищей. Если ребенок проводит много времени у телевизора, за компьютером или подолгу играет в видеоигры, подобный образ жизни также способствует развитию ожирения.

Наследственный фактор
Если члены семьи страдают избыточным весом, это является дополнительным фактором риска развития ожирения у детей, особенно если в доме всегда есть высококалорийная пища, которая доступна в любое время, а ребенок ведет малоподвижный образ жизни.

Психологические факторы

Дети и подростки, также как и взрослые, склонны «заедать» такие психологические проблемы, как стресс, неприятности или сильные эмоции, а порой едят просто так, от скуки. Иногда причиной переедания оказывается недостаток или отсутствие родительского внимания, и лишние калории, полученные с пищей, приводят к избыточному весу.

Профилактика лишнего веса у детей

Выбор продуктов питания, повседневного меню и режима приема пищи в семье зависит от взрослых, и даже небольшие изменения в этом могут принести большую пользу для здоровья вашего ребенка.

Это интересно! Лечение ожирения у детей зависит от их возраста и общего состояния здоровья. Детям не назначают лекарственные средства, подавляющие аппетит или способствующие похудению. Если ожирение у ребенка вызвано расстройством гормональной системы, снижение массы тела дает сочетание диеты, физкультуры и лечения основного заболевания.

Покупая продукты, не забывайте про фрукты и овощи. Готовые продукты промышленного производства, такие как крекеры, печенье и сдоба, пищевые полуфабрикаты, а также готовые блюда, в т.ч. замороженные, часто содержат слишком много жира и сахара, поэтому покупать их не следует. Вместо них выбирайте более полезные низкокалорийные продукты.

Никогда не используйте продукты питания в качестве поощрения или наказания.

Не покупайте сладких напитков промышленного производства, включая те, в состав которых входит фруктовый сок, или сведите их употребление к минимуму. Эти напитки высококалорийны, но содержат очень мало питательных веществ.

Для каждого приема пищи старайтесь собираться за столом всей семьей. Ешьте не спеша, поделитесь новостями. Не позволяйте ребенку есть перед телевизором, за компьютером или видеоигрой — это ведет к тому, что он перестает контролировать насыщение и может съесть больше, чем ему следует.

Старайтесь как можно реже посещать с ребенком кафе и рестораны, особенно рестораны фастфуда. В таких пунктах питания большинство блюд в меню высококалорийны и содержат большое количество вредных жиров.

 Что делать? Как похудеть ребенку?

Самое лучшее для начала, проконсультироваться у педиатра, детского невролога или эндокринолога, диетолога. Это позволит нам не пропустить те случаи ожирения, которые вызваны, заболеваниями нервной системы или эндокринной. В этих случаях необходимо специальное лечение.

Основные методы коррекции веса у ребенка

Диетологический метод похудения ребенка

Как показали многочисленные исследования, наиболее частая причина нарастания веса – относительный избыток жира в пище. Отсюда, основное диетологическое действие – ограничить жирность. Достичь этого можно разными методами. Уменьшить потребление откровенно жирных продуктов – масел, майонеза, жирного мяса, сливочных йогуртов и так далее. Что-то можно заменить нежирными аналогами. Жарить пищу можно на не пригорающих сковородах с небольшим количеством масла или запекать в фольге.

Наряду с уменьшением жира, желательно уменьшить и потребление сладостей. Сахар стимулирует аппетит, способствует перееданию. Естественно, все ограничения должны в полной мере сохранять комфорт питания. Старайтесь разделить в сознании ребенка понятия лакомой и повседневной пищи. Лакомства следует давать ребенку в небольших количествах, когда он уже сыт. Желательно отдавать предпочтение нежирным лакомствам, зефиру, пастиле, карамели.

Основу питания должны составлять нежирное мясо, рыба, творог, молочные продукты, сложные углеводы – крупы, хлеб, макароны, картофель, а также овощи и фрукты. Пищу желательно принимать почаще небольшими порциями.

Физические нагрузки и похудение ребенка

Необходимо поощрять подвижность ребенка, его участие в играх. Старайтесь больше совершать прогулок, незаметно увеличивайте темп ходьбы. Нагрузки необходимы, чтобы поддерживать высокий мышечный тонус. Это в свою очередь будет активировать системы извлечения жира их запасов и его расщепление.

Метод психологической коррекции для похудения детей

В основе нарастания веса могут лежать психологические причины. И в этом случае необходима работа с психологом или психотерапевтом. Причем часто объектом этой работы должны быть наряду с детьми их родители и возможно другие взрослые члены семьи.

Основные принципы коррекции веса у детей и подростков

Добровольность

Ребенок должен в полной мере соглашаться на все ваши действия. Понятно, что это возможно, только если ваши действия не носят насильственного характера, не причиняют ребенку боли, наоборот, они комфортны и реально уже сейчас улучшают качество жизни. Например, легкая еда не оставляет после себя тяжести в желудке, не мешает играм и сну.

Важно подчеркнуть, что все, принятое добровольно, останется далее в привычках и позволит человеку уже в более старшем возрасте успешно контролировать свой вес.

Доброжелательность

Старайтесь в разговорах о весе ребенка быть максимально корректными и конструктивными. Ребенок не должен чувствовать вашего негативного, уничижительного отношения. Он должен знать, что ситуацию можно исправить, и вы ему в этом поможете. Ни в коем случае не ругайте детей за их полноту. Они в ней не виноваты.

Грубые ограничения еды, дефицит белка и витаминов, могут вредить здоровью, нарушать развитие (в том числе и умственное) замедлять рост.

Непрерывность

Действия, направленные на коррекцию веса не должны носить характер кампании. Наоборот, они должны быть непрерывными. Не будет никакой пользы от кратковременных попыток ограничить питание ребенка или заставить его совершать упражнения. Как только вы ослабите усилия, причины, вызывающие лишние килограммы заработают снова и прогрессирование веса продолжится.

Достаточность (умеренность)

У детей и подростков часто нет необходимости настаивать на снижении веса и огорчаться, если это снижение не получено. Умеренное ограничение жиров, поощрение игр приведут к тому, что вес стабилизируется, а рост и развитие продолжатся. И через некоторое время (иногда несколько лет) вес ребенка придет в соответствие с его новым ростом.

Для повышения физической активности ребенка придерживайтесь следующих правил.

Ограничьте время пребывания ребенка за компьютером и перед экраном телевизора двумя часами.

Делайте акцент на подвижности в целом, а не на физических упражнениях — ребенок не обязательно должен выполнять какой-либо определенный комплекс физических упражнений, можно просто играть в прятки или догонялки, прыгать со скакалкой, лепить снежную бабу и т.д.

Чтобы ребенок был активным, покажите ему пример. Придумайте, каким видом активного отдыха можно заниматься всей семьей (прогулки, походы; катание на велосипеде, коньках, роликах; плавание).

Никогда не используйте физические нагрузки в качестве наказания или обязанности.

Позвольте ребенку менять виды активного отдыха в разные дни недели. Пусть в один день он поплавает в бассейне, в другой — сходит в боулинг, в третий — поиграет в футбол, в четвертый покатается на велосипеде. Неважно, чем он занимается — важно, чтобы он больше двигался.

Тяжелые последствия избыточного веса

Родителям следует знать, что ожирение в детском возрасте может иметь тяжелые последствия. Оно значительно повышает риск развития сахарного диабета, заболеваний печени и желчного пузыря, гипертонии, бесплодия и других хронических заболеваний.

У людей, с детства страдающих ожирением, может в раннем возрасте развиться атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда или хроническая сердечная недостаточность — заболевания, характерные для пожилых людей. При избыточном весе ребенок часто страдает храпом и другими нарушениями сна.

Ожирение негативно влияет и на психологическое состояние ребенка: лишний вес порождает у детей и подростков неуверенность в себе, существенно снижает самооценку, что приводит к проблемам с учебой, а порой вызывает насмешки сверстников и, как следствие, ведет к изоляции и депрессии.

XIII. Перевозка ручной клади / КонсультантПлюс

XIII. Перевозка ручной клади

103. Каждый пассажир имеет право бесплатно провозить с собой на 1 проездной документ (билет), кроме мелких вещей, ручную кладь весом не более 36 кг (для вагонов с 2-местными купе (СВ) — 50 кг), размер которой по сумме 3 измерений не превышает 180 см. К ручной клади относятся вещи пассажиров, перевозимые ими при себе, независимо от их рода и вида упаковки, которые по своим размерам помещаются в пассажирских вагонах на местах, предназначенных для размещения ручной клади, исходя из конструктивных особенностей вагона <1>.

———————————

<1> Пункт 37 Правил оказания услуг.

104. Право провоза ручной клади на детей, проезжающих по проездным документам (билетам), оформленным без предоставления места, не распространяется.

105. При проезде в поездах дальнего следования пассажир вправе дополнительно к установленной норме провезти с собой ручную кладь весом до 50 кг на один дополнительно купленный за полную стоимость проездной документ (билет).

При оплате пассажиром дополнительных мест за полную стоимость норма провоза ручной клади рассчитывается по количеству оформленных им проездных документов (билетов).

106. В поезде пригородного сообщения пассажир имеет право дополнительно к установленной норме провезти до 50 кг ручной клади за отдельную плату.

Разрешается в тамбуре пригородного поезда провозить за плату дополнительно к установленной норме не более одного велосипеда в неразобранном виде.

107. Если при посадке в поезд дальнего следования пассажир не пожелает сдать излишнюю ручную кладь для перевозки багажом в поезде дальнего следования, то перевозчик вправе отказать в перевозке такой ручной клади.

108. Допускается перевозка в качестве ручной клади за дополнительную плату электронной, бытовой, видео- и аудиотехники, которая по сумме трех измерений превышает 180 см, независимо от наличия у пассажира ручной клади, не более одного предмета на проездной документ (билет), во всех вагонах (кроме жестких вагонов с местами для сидения (общих вагонов)) поездов дальнего следования и пригородного сообщения.

За каждый перевозимый в поезде дальнего следования указанный предмет, независимо от его веса, взимается плата по тарифу багажа весом в 30 кг. Оформление этой перевозки производится в билетной кассе по квитанции «багаж на руках». Если перевозка указанных предметов осуществляется на дополнительно купленный проездной документ (билет), то дополнительная плата по тарифу багажа весом в 30 кг не взимается. Ручная кладь должна быть размещена так, чтобы не ухудшать условия проезда других пассажиров. За каждый перевозимый в поезде пригородного сообщения один предмет, размеры которого по сумме трех измерений превышают 180 см, независимо от его веса взимается плата.

109. Пассажирам с детьми и инвалидам, имеющим ограниченную способность к передвижению, разрешается провозить при себе в поездах дальнего следования и пригородного сообщения сверх установленной нормы провоза ручной клади без взимания платы соответственно детскую и инвалидную коляску, а также иные необходимые для их передвижения технические средства реабилитации.

110. Целостность и сохранность ручной клади, перевозимой пассажиром, обеспечиваются пассажиром <1>.

———————————

<1> Статья 88 Устава железнодорожного транспорта.

111. Не допускается размещение ручной клади в проходах между сиденьями, в коридорах и тамбурах вагонов.

112. Преимущественное право для использования в поездах дальнего следования нижнего места для размещения ручной клади имеет пассажир, проезжающий на нижней полке, а верхнего места — пассажир, проезжающий на верхней полке. При этом если конструктивными особенностями вагона предусмотрено только нижнее (верхнее) место для размещения ручной клади, то пассажиры, вне зависимости от занимаемого места, имеют равные права на использование нижнего (верхнего) места для размещения ручной клади.

(п. 112 в ред. Приказа Минтранса России от 13.04.2020 N 118)

113. В случае сомнения в весе ручной клади, перевозимой пассажиром, перевозчик вправе потребовать ее взвешивания. Взвешивание ручной клади производится на станциях (вокзалах) и иных местах, устанавливаемых перевозчиком. Если взвешиваемая ручная кладь превышает установленную норму, то за взвешивание взимается плата.

114. Не принимаются к перевозке в качестве ручной клади вещи (предметы), за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации, которые могут повредить или загрязнить вагон и вещи других пассажиров, а также зловонные, огнеопасные, отравляющие, легковоспламеняющиеся, взрывчатые и другие опасные вещества. Огнестрельное оружие при перевозке в качестве ручной клади должно находиться в чехле, кобуре или специальном футляре в разряженном состоянии отдельно от патронов <1>.

———————————

<1> Пункт 37 Правил оказания услуг.

115. При обнаружении в поезде дальнего следования или пригородного сообщения пассажира, перевозящего среди ручной клади вещи (предметы), животных, запрещенных к перевозке в качестве ручной клади, перевозчик принимает меры по удалению такого пассажира и его ручной клади из поезда, если пассажир отказывается сам удалить из поезда такую ручную кладь.

Возврат стоимости проезда за непроследованное расстояние в поезде дальнего следования или пригородного сообщения и иных платежей в этом случае не производится. При прекращении поездки в поезде дальнего следования или пригородного сообщения с указанием мест перевозчик делает на проездном документе (билете) отметку: «Поездка прекращена на основании подпункта «а» пункта 36 Правил оказания услуг».

116. При обнаружении в поезде дальнего следования или пригородного сообщения пассажира, перевозящего неоплаченную ручную кладь сверх установленной нормы, с такого пассажира взимается провозная плата за весь путь следования и сбор за оказание услуг по оформлению провоза ручной клади. При отказе пассажира оплатить провоз излишней ручной клади или сбор за оказание услуги по оформлению провоза ручной клади в поезде принимаются меры по удалению пассажира из поезда.

Возврат стоимости проезда за непроследованное расстояние в поезде дальнего следования или пригородного сообщения в этом случае не производится. При прекращении поездки в поезде дальнего следования или пригородного сообщения с указанием мест на проездном документе (билете) делается отметка: «Поездка прекращена на основании подпункта «а» пункта 36 Правил оказания услуг».

117. Перевозка материалов биологического происхождения допускается в качестве ручной клади в отдельном купе вагона с 4-местными купе под наблюдением двух сопровождающих.

Оформление проездных документов (билетов) сопровождающим производится на общих основаниях с оплатой за полную стоимость всех мест в купе. Норма провоза ручной клади рассчитывается в соответствии с настоящими Правилами.

При отправлении материалов биологического происхождения с промежуточной станции по заявке отправителя перевозчик производит резервирование отдельного купе с пункта первоначального отправления поезда. При этом взимается плата, равная стоимости проездных документов (билетов) на все места в купе за все расстояние следования такого купе от станции первоначального отправления поезда до станции назначения материалов биологического происхождения.

Используемые символы — OOO RAVAK ru

2 года гарантии

Стандартная гарантия на другие изделия RAVAK, на которые не распространяется расширенная гарантия.

3 года гарантии

Мы предоставляем 3-летнюю гарантию на WC сиденья и панели управлений, сифоны для поддонов, ванн и умывальников, сливы для умывальников и сменные части душевого канала и трапа, а также инсталляции для установки.

5 лет гарантии

Гарантия 5 лет предоставляется на все душевые уголки и двери, литые поддоны, умывальники, мебель для ванной комнаты, смесители и на все аксессуары для ванной комнаты.

5 лет гарантии на панели для ванн City

Мы предоставляем 5 лет гарантии на панели City и City Slim в исполнении белый (лакированная обработка поверхности), дуб, орех и сатин (в указанном декоре).

6 лет гарантии

6-летняя гарантия распространяется на встроенные детали пластикового душевого канала и трапа. На сменные части пластикового душевого канала и трапа предоставляется 3-летняя гарантия.

6 лет гарантии / 3 года гарантии

На пластиковый душевой канал и трап, мы предоставляем гарантию 6 лет. На съемные части распространяется гарантия 3 года.

10 лет гарантии

10 лет гарантии на унитазы, биде и инсталляции, R-box (основание для смесителей скрытого монтажа). Мы даем гарантию на все типы ванн в случае использования оригинальной опоры RAVAK («ножки для ванны»),которая используется для данного типа ванны в соответствии с инструкцией по монтажу.

Гарантия на сливы 25 лет

Мы предоставляем 25-летнюю гарантию на душевые каналы из нержавеющей стали (или на неподвижную часть). На сменную часть душевого канала из нержавеющей стали распространяется 3-летняя гарантия.

Толщина стекла 3 мм

Толщина используемых стеклянных исполнений для душевых кабин и дверей, а также штор для ванной серии Supernova.

Толщина стекла 5 мм

Толщина используемых стеклянных исполнений для душевых дверей BLDP3.

Толщина стекла 6 мм

Толщина используемых стеклянных исполнений для душевых кабин и дверей серии SmartLine, 10°, Chrome, Pivot, Blix Slim, Blix (кроме BLDP3) и штор для ванн серии Chrome и Pivot.

Толщина стекла 8/6 мм

Толщина используемых стеклянных исполнений для душевых кабин и дверей серии Brilliant и Matrix, а также штор для ванн BVS2. Защитное стекло неподвижных частей имеет толщину 8 мм, стекло подвижной двери — 6 мм.

Толщина стекла 8 мм

Толщина используемых стеклянных исполнений для душевых кабин серии Walk-In и штор для ванн BVS1.

Защита стекла Anticalc®

RAVAK AntiCalc® создает на стекле водоотталкивающий невидимый щит защищающий стекло от отложений грязи, таких как водный камень.

Тихий ход SilentRun

SilentRun – тихий ход дверей душевой кабины.

Тихий ход AntiBlock

AntiBlock — это механизм, который предотвращает застревание и пересечение скользящих частей душевой кабины, душевой двери и двери для ванны, обеспечивая бесперебойную и тихую работу этих изделий серии Supernova.

10 лет гарантии на Antiblock

На техническое решение AntiBlock для изделий серии Supernova компания RAVAK предоставляет 10 лет гарантии.

Концепции

Концепция – гармоничное целое для оборудования всей ванной комнаты.

Фиксирующий механизм

Подъемный механизм серий Brilliant, Chrome и SmartLine гарантирует блокировку двери в исходном положении, автоматическое закрытие и поднятие над дверным порогом.

Снятие стеклянных дверей

Механизм снятия стеклянных дверей облегчает уход за душевой кабиной и дверью.

L/R вариант 180°

Левый или правый вариант можно получить, повернув изделие на 180°.

L/R вариант

Изделие доступно в левом или правом варианте.

B SET – срок службы 30 лет

Высококачественные хромированные элементы в изделиях Brilliant (петли, ручки, монтажный комплект и кронштейны), подтвержденные 30-летним испытанием на долговечность.

Легкая установка (душевые кабины)

Для монтажа душевых кабин и дверей серии Blix Slim и Blix потребуется всего несколько винтов. Душевые кабины и двери серии Supernova поставляются в собранном виде.

Простое обслуживание

Минимум профилей и отсутствие недоступных мест в душевых кабинах и дверях. Легкая очистка благодаря форме, обработке поверхности и возможности подвешивания мебели к стене. Легкая очистка благодаря форме, обработке поверхности и возможности подвешивания мебели к стене.

Можно сложить к стене

Экономия места, возможность складывания сидений к стене.

Нагрузка 150 кг

Гарантированная нагрузка на сиденье.

Шаг 100 мм

Смесители Suzan имеют шаг 100 мм.

Шаг 150 мм

Все настенные смесители для ванны имеют шаг 150 мм.

Air

Функция Air позволяет подавать воздух в душ. Это позволяет достичь более приятного ощущения воздействия воды на кожу и одновременно экономить ее.

EasyClean (душевые лейки)

Простое удаление водного камня.

EasyTwist

Предотвращает скручивание шланга, позволяя лейке ручного душа свободно вращаться.

EasySwitch

Переключите подачу воды с заполнения ванны на душ, просто нажав переключатель в направлении «к стене».

EasyFix

Простая и быстрая установка.

Ravak Cleaner Chrome

Специальное нежное чистящее средство без хлора.

FlexiFlow

Регулируемый аэратор — позволяет регулировать расход воды по мере необходимости.

Скрытый аэратор

Аэратор можно извлечь без каких-либо инструментов, только с помощью обычной металлической монеты. Очистка аэратора поэтому практически не требует сложной работы и подготовки.

EasyClean (аэратор)

Простое удаление водного камня.

SoftMove

Гладкая и непрерывная работа рычага.

Фиксация переключателя

Блокировка переключателя – ванна / душ. Переключатель не выключается, даже когда давление воды падает.

Постоянная температура

Термостатические смесители RAVAK обеспечивают заданную температуру горячей воды.

FastReaction

Немедленно реагирует на изменение давления воды и сохраняет смешанную воду теплой.

Защита от ожогов

В случае сбоя в подаче холодной воды, он сразу минимизирует подачу горячей воды.

CoolFeel

Управление температурой, размещенный слева, уменьшает чрезмерный нагрев поверхности корпуса смесителя.

Экономия

Уменьшает потребление воды и энергии, необходимой для ее нагрева.

Металлическое исполнение

Высокое качество латуни обеспечивает долгий срок службы корпуса смесителя.

Пропитка от влаги

Специальная пропитка ДСП в чрезвычайно влажной среде значительно продлевает срок службы изделия.

Легкая сборка (мебель)

Мебель поставляется в собранном виде.

Глубина поддона 15 мм

Глубина душевого поддона.

Глубина поддона 50 мм

Глубина душевого поддона.

Глубина поддона 90 мм

Глубина душевого поддона.

Глубина поддона 270 мм

Глубина душевого поддона.

Висота монтажу 30 мм

Висота монтажу душового лотка.

Висота монтажу 32/38 мм

Висота монтажу душового лотка.

Висота монтажу 125 mm

Висота монтажу душового лотка.

Висота монтажу 160 mm

Висота монтажу душового лотка.

Висота монтажу 175 мм

Висота монтажу душового лотка.

Висота монтажу 185 мм

Висота монтажу душового лотка.

Висота монтажу 190 mm

Висота монтажу душового лотка.

Висота монтажу 420 мм

Висота монтажу душового лотка.

Antibac®

Все поддоны изготовлены из специального антибактериального материала Antibac®, получаемого в процессе производства. Antibac® — это особый способ защиты от роста и размножения некоторых бактерий.

Антискользящее

Повышенная безопасность при принятии душа – противоскользящая поверхность на дне поддона.

Гладкое дно

Легкая очистка поддона с гладким дном.

Диаметр сифона 52 мм

Диаметр используемого сифона.

Диаметр сифона 90 мм

Диаметр используемого сифона.

Объем 125/180/195/210/225 л

Объем ванны.

Объем 158/175 л

Объем ванны.

Объем 165/180 l

Объем ванны.

Объем 165/180/195 л

Объем ванны.

Объем 175/200 л

Объем ванны.

Объем 180 l

Объем ванны.

Объем 180/205 л

Объем ванны.

Объем 180/200/225/240 l

Объем ванны.

Объем 185/195/225 л

Объем ванны.

Объем 185/200/215 л

Объем ванны.

Объем 185/210/225 l

Объем ванны.

Объем 190/215/240 л

Объем ванны.

Объем 195/225 л

Объем ванны.

Объем 200 l

Объем ванны.

Объем 200/220 л

Объем ванны.

Объем 200/230 l

Объем ванны.

Объем 203/240 л

Объем ванны.

Объем 208 л

Объем ванны.

Объем 210/235/260 л

Объем ванны.

Объем 220 л

Объем ванны.

Объем 235/295 л

Объем ванны.

Объем 240/300 л

Объем ванны.

Объем 240 л

Объем ванны.

Объем 255 л

Объем ванны.

Объем 260 л

Объем ванны.

Объем 260/290 л

Объем ванны.

Объем 270 л

Объем ванны.

Объем 285 л

Объем ванны.

Объем 305 л

Объем ванны.

Объем 310 л

Объем ванны.

Объем 360 л

Объем ванны.

Вес 17/20/22/24 kg

Вес ванны.

Вес 18/20 kg

Вес ванны.

Вес 18/20/20/22/24 кг

Вес ванны.

Вес 19/21/23 kg

Вес ванны.

Вес 19/21/24 kg

Вес ванны.

Вес 20/22 кг

Вес ванны.

Вес 20 kg

Вес ванны.

Вес 21 kg

Вес ванны.

Вес 21/23/25 кг

Вес ванны.

Вес 22/24/24 кг

Вес ванны.

Вес 22/24/25 кг

Вес ванны.

Вес 23/25 кг

Вес ванны.

Вес 23/27/29 кг

Вес ванны.

Вес 23/28 kg

Вес ванны.

Вес 24/26 кг

Вес ванны.

Вес 24/29 кг

Вес ванны.

Вес 25 kg

Вес ванны.

Вес 25/27 кг

Вес ванны.

Вес 25/28 кг

Вес ванны.

Вес 25/28 кг

Вес ванны.

Вес 25/28/31 кг

Вес ванны.

Вес 26/29/32 кг

Вес ванны.

Вес 27 кг

Вес ванны.

Вес 28 кг

Вес ванны.

Вес 29 кг

Вес ванны.

Вес 29/34 кг

Вес ванны.

Вес 31/36 кг

Вес ванны.

Вес 32 кг

Вес ванны.

Вес 38 кг

Вес ванны.

Вес 45 кг

Вес ванны.

Вес 47 кг

Вес ванны.

Вес 55 кг

Вес ванны.

Вес 67 кг

Вес ванны.

Детей с избыточным весом от 2 до 5 лет

Дети младшего возраста имеют избыточный вес, чем когда-либо, но вы можете многое сделать, чтобы помочь своему ребенку достичь здорового веса.

Избыточный вес вреден для здоровья вашего дошкольника сейчас и в будущем. Дети с избыточным весом гораздо чаще становятся взрослыми с избыточным весом, что подвергает их повышенному риску ряда проблем со здоровьем, включая высокое кровяное давление, болезни сердца и инсульт.

Более того, не всегда легко определить, есть ли у малышей и совсем маленьких детей избыточный вес.Наш калькулятор ИМТ может классифицировать вашего ребенка как имеющего избыточный вес, даже если он не кажется вам лишним.

Но есть и обнадеживающие новости. Вы можете многое сделать, чтобы помочь своему ребенку достичь и поддерживать здоровый вес. Помните, что если вас беспокоит вес вашего ребенка, ваш терапевт, практикующая медсестра, школьная медсестра или патронажная сестра могут дать вам помощь и совет.

Как у детей появляется лишний вес

Как и взрослые, дети набирают лишний вес, когда они потребляют больше энергии с едой и питьем, чем потребляют.Но, в отличие от взрослых, дети все еще растут, а это значит, что им нужно больше энергии для роста.

Жизненно важно, чтобы они получали эту энергию из питательной, здоровой пищи, а не из продуктов, содержащих жир и сахар.

Большинству детей с избыточным весом диета не нужна. Возможно, им даже не понадобится худеть. Вместо этого они могут попытаться сохранить свой вес таким же, когда они станут выше. Таким образом, они будут постепенно приближаться к здоровому весу. Но если у вашего ребенка ИМТ избыточный вес, важно, чтобы он изменил свое пищевое поведение и регулярно занимался физической активностью, чтобы добиться этого.

Хорошее питание для детей раннего возраста

Когда дело доходит до диеты вашего ребенка, вам не нужно считать калории. Вместо этого дайте им здоровую, сбалансированную диету, которая поможет им на всю жизнь вести здоровый образ жизни.

Наилучший способ научить вашего ребенка есть здоровую пищу — это подавать пример. Если у вашего ребенка избыточный вес, подумайте об отношении к еде в вашем доме. Вы едите вместе всей семьей или перекусываете в дороге? Телевизор включен во время еды? Вы сами готовите еду или полагаетесь на еду на вынос?

Установите регулярный режим приема пищи, чтобы вся семья могла наслаждаться едой вместе, вместо того, чтобы позволять ребенку перекусывать, когда ему хочется.

Готовьте одну и ту же еду для всех, даже если не все могут есть одновременно. Выключайте телевизор во время еды, так как если отвлечься, то легко переедать.

Как сделать детей более активными

Физическая активность сжигает калории, которые потреблял ваш ребенок. Это также важно, если ваш ребенок хочет развить крепкие и здоровые кости и мышцы. Лучше всего то, что активность — это часть детства, и это очень весело.

Дети, которые могут ходить самостоятельно, должны быть физически активными каждый день не менее 3 часов, распределяя их в течение дня, в помещении или на улице.

Дети в возрасте до 5 лет, не считая того времени, когда они спят, должны избегать длительного бездействия. Часами смотреть телевизор или слишком долго сидеть пристегнутым к коляске — вредно для их здоровья и развития.

Присоединяйтесь к Change4Life бесплатно, и ваш ребенок получит собственный индивидуальный план занятий, полный хороших идей для движения.

Узнайте больше о более здоровом и активном питании на Change4Life.

Правила здорового питания для детей раннего возраста

• Основывайте свое питание на крахмалистых углеводах, таких как макаронные изделия, рис и картофель.
• Съешьте 5 порций фруктов и овощей в день.
• Ешьте нежирные белки, такие как мясо, рыбу, яйца, бобы, бобовые и чечевицу.
• Сократите потребление насыщенных жиров (содержащихся в мясных продуктах, пирогах, тортах и ​​печеньях).
• Сократите употребление сладких продуктов, таких как печенье, пирожные и газированные напитки.
• Исключите сладкие напитки, такие как подслащенные фруктовые соки и газированные напитки, а если вы даете ребенку несладкий фруктовый сок, разбавьте его водой. Узнайте о полезных напитках для детей дошкольного возраста.
• Уменьшите количество соли как при приготовлении пищи, так и на столе. Большинство детей старше 4 лет едят слишком много соли. Готовые блюда из супермаркетов и обработанное мясо часто содержат большое количество соли, поэтому проверяйте этикетки продуктов при покупке. Вот способы сократить потребление соли.

Дополнительную информацию о здоровом питании для детей можно найти в разделе «Чем кормить маленьких детей».

Здоровые закуски для детей до 5 лет

Если ваш ребенок голоден между приемами пищи, дайте ему полезные перекусы, например свежие фрукты или стакан молока.Избегайте сладких продуктов, таких как печенье, шоколад и пирожные.

Кальций особенно важен для детей, поэтому убедитесь, что ваш ребенок ест 3 порции богатой кальцием пищи каждый день. Молочные продукты являются отличным источником кальция, поэтому на 3 порции могут быть стакан молока, кусок сыра размером со спичечный коробок и йогурт.

Начиная с двухлетнего возраста, вы можете давать ребенку полуобезжиренное молоко. Полностью обезжиренное молоко нельзя применять до 5 лет.

Попробуйте эти советы Change4Life по здоровому перекусу для детей младшего возраста.

Советы для привередливых едоков

Если ваш ребенок отказывается от определенных продуктов, может показаться трудным перейти на более здоровую диету.

Постарайтесь постепенно менять пищевые привычки вашего ребенка. Во-первых, подумайте о пищевых привычках остальных членов семьи, поскольку ваш ребенок может их копировать. Если вы не едите овощи, ваш ребенок вряд ли будет есть.

Подумайте о здоровой и сбалансированной диете, которую вы хотите, чтобы ваш ребенок ел, а затем сделайте это нормальным в своем доме.

Постепенно знакомьте ребенка с более широким ассортиментом продуктов, включая новые фрукты и овощи.Попробуйте следующие советы:

• Сначала дайте им небольшую порцию. Большие порции незнакомой еды будут отталкивать.
• Хвалите ребенка за то, что он пробует новую еду, но не критикуйте его, если он этого не сделает. Прием пищи должен быть веселым, не вызывающим стресса и не похожим на испытание.
• Данные свидетельствуют о том, что иногда новые продукты необходимо предлагать до 15 раз, прежде чем они будут приняты, но вам нужно каждый раз предлагать очень небольшое количество (размером с укус). Наберитесь терпения и продолжайте давать ребенку еду по разным поводам.

Узнайте больше о том, что вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку с избыточным весом.

Последняя проверка страницы: 14 августа 2018 г.
Срок следующей проверки: 14 августа 2021 г.

Лучшие продукты для набора веса для младенцев и детей ясельного возраста (от 0 до 3 лет)

В этот пост добавлен новый список рецептов набора веса в конце поста для малышей — старше 1 года. Многие читатели спрашивали, какие продукты лучше всего подходят для набора веса у младенцев и детей ясельного возраста.Я поделился советами, которым можно следовать. Если вы новый читатель этого блога и зашли сюда в поисках продуктов для набора веса или рецептов для своего маленького сердца, пожалуйста, прочтите эту таблицу питания для детей старше 8 месяцев .

Я предлагаю также следовать рецептам, указанным в посте, для хорошего набора веса. Я также предлагаю прочитать комментарии, прежде чем размещать здесь свой запрос, поскольку на аналогичные запросы, возможно, были даны ответы в разделе комментариев ниже.

Если вы ищете таблицу питания для ребенка в возрасте около 6 месяцев, вы можете сослаться на этот пост о твердых продуктах для 6-месячного ребенка .

Лучшие продукты для набора веса для младенцев и детей ясельного возраста (от 0 месяцев до 3 лет)

1. Грудное молоко — один из лучших продуктов для набора веса младенцами в возрасте до 6 месяцев. Поскольку материнское молоко более питательно, чем любые другие продукты, его можно кормить исключительно грудью в течение первых 6 месяцев.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, маме необходимо есть больше питательной пищи, чтобы получать достаточно молока и повышать качество молока.

Для увеличения количества молока в продуктах питания кормящих матерей, таких как молоко, чечевица (DAL), чеснок, семена льна (alasi на хинди или avise ginjalu на телугу), нут (chana), миндаль, цельные зерна, листья мети, семена мети, листья укропа (sabbasige soppu в каннаде), семена фенхеля (saunf), тмин (jeera) оказались полезными.Их нужно умеренно включать в свой рацион.

В рацион кормящей матери должны быть включены как минимум 2 приема пищи, богатые белком, и завтрак. Для вегетарианцев чечевица / дал — лучшая пища, богатая белком.

Нут рекомендуется мамам, имеющим детей старше 3 месяцев. При использовании их необходимо замочить на ночь и приготовить с добавлением куркумы и других индийских специй, чтобы предотвратить вата-дошу.

Традиционно гонд кэ ладду, сухие плоды ладу и копра ладу употреблялись в пищу кормящими матерями для улучшения количества и качества грудного молока.Вот несколько богатых белком ладу, которые вы можете попробовать, посоветовавшись со старшими.
Gond ke laddu
Сухие фрукты ladoo
Copra ladoo (или сушеный кокос Ladoo)

Вот простой домашний порошок для увеличения количества молока у кормящих матерей . Обжарьте в сухом виде равное количество тмина и семян фенхеля, пока они не станут ароматными. Остудить и растереть в порошок.

Смешайте ½ чайной ложки порошка с ½ чайной ложки горячего топленого масла и употребляйте за 30 минут до еды 2–3 раза в день.Лучше всего подходит дези топленое масло. Его можно принимать в течение 2 недель, затем сделать перерыв на 4–5 дней, а затем повторить цикл.

Это также помогает уменьшить колики у детей, находящихся на грудном вскармливании. Также можно добавить небольшую порцию семян аджвана / карамболя.

2. Существует также широкая группа женщин, которые не могут кормить грудью по медицинским или профессиональным причинам, , однако их дети, как правило, хорошо растут в плане роста и веса. Доказано, что детям, которых не кормят грудью, очень помогает молочная смесь.

Если вашему ребенку больше 6 месяцев, и вы собираетесь прекратить грудное вскармливание, то подберите хорошую молочную смесь с помощью своего педиатра. Молочные смеси в основном сбалансированы и содержат достаточное количество питательных веществ, которых может не быть в молочном молоке.

Молочная смесь помогает набрать хороший вес у большинства младенцев, но нужно набраться терпения, пытаясь определить, что лучше всего подходит для вашего ребенка. Многие женщины заявляют, что молочные смеси не подходят, и поэтому им следует выбирать молочные продукты.

У обоих есть свои плюсы и минусы.В последние годы коровы, выращиваемые на фермах, не кормятся травой и в основном получают гормоны либо в своем корме, либо в инъекциях для производства большего количества молока. Так что это может быть опаснее, чем молочная смесь.

Перед продажей на рынке молочных смесей проводится тщательное исследование. Итак, как мать, вы — тот самый человек, который выбирает между коровьим молоком и молочными смесями.

Для детей старше 12 месяцев можно использовать свежее молочное молоко. Не используйте молоко, которое поставляется в тетрапакетах для младенцев и детей ясельного возраста.

3. Такие продукты, как картофель, тыква, сладкий картофель, дал, топленое масло, раги, миндаль, йогурт, яйца и молоко, помогают ребенку набрать вес. Пожалуйста, посоветуйтесь с педиатром, прежде чем начинать принимать какие-либо из этих продуктов. Как всегда, следуйте правилу трехдневного теста.

Как приготовить пюре ребенку?

Всегда выбирайте твердый картофель, на котором нет проросших ростков. Пророщенный или мягкий картофель вреден для здоровья.

Вымойте картофель и снимите кожуру.Готовьте картофель в избытке воды в скороварке, пароварке для рисоварки или в кастрюле. Это должно быть мягко приготовленное.

Пока он еще горячий, переложите его в кормушку и разомните до мягкости. Добавьте картофельный бульон, оставшийся после приготовления, чтобы получилось однородное пюре. используя небольшой стальной стакан, вы можете легко размять его.

Добавьте щепотку аджвана и топленого масла и подавайте теплым. Таким же способом можно приготовить пюре из сладкого картофеля для ребенка. Лучшее время подавать их на завтрак или обед.

Из него также можно приготовить кичди с рисом и картофелем вместе с рисом. Вы можете найти рецепт сладкого картофеля здесь (новый пост)

Сколько картофеля или сладкого картофеля ребенку?

младенец 7 месяцев — по 1 ст. Л. 2–3 раза в неделю
8–10 месяцев — 2 ст. 2–3 раза в неделю
От 10 до 12 месяцев — от 3 до 4 ст. 2–3 раза в неделю
малышей — судите сами. Можно подавать от 5 раз в неделю до ежедневно.

Подавайте картофель или сладкий картофель по крайней мере 2–3 раза в неделю с небольшим количеством порошка аджвана и топленого масла.Избегайте, если у ребенка расстройство желудка, колики или срыгивание.

Мунг дал и урад дал очень помогают набрать вес у младенцев и детей ясельного возраста. Урад дал — это источник питательных веществ с высоким содержанием кальция и белка, а также незаменимых жирных кислот, незаменимых жирных кислот, которые помогают развитию мозга. Так что идли — очень здоровая пища для младенцев.

Используя урад дал, приготовьте идли и подавайте с мягким соусом расам или дал ка пани и топленым маслом. Его можно кормить ежедневно. Вы можете найти рецепт мягких идли здесь и рецепт расама для младенцев здесь .

Включайте дал, желательно лунный дал или тувар дал, в обед или завтрак каждый день. Не смешивайте дал с йогуртом или молоком. Простой овощной кичди с рисом дал, отлично подходит для набора веса младенцами.

Если вашему ребенку становится скучно, замените овощи, используемые в кичди, чтобы придать ему другой вкус. Вы можете найти рецепт дал кичди здесь

Каша раги также помогает набрать вес , она также укрепляет кости, зубы и способствует общему развитию.Вот полный пост о том, как вводить раги младенцам и как приготовить муку из проросших раги для младенцев.

Йогурт и домашний панир также являются хорошим выбором для набора веса детям старше 8 месяцев. Подавайте йогурт отдельно или с коричневым рисом и белым рисом в равных количествах.

Я всегда готовила по одной чашке творога отдельно для обоих моих детей, так как не рекомендуется подавать холодный йогурт из холодильника. Также избегайте подачи вечером или ночью.

сколько йогурта / творога давать младенцам?

2 столовые ложки домашнего несладкого йогурта / творога можно давать ребенку от 8 до 10 месяцев 2–3 раза в неделю (избегать зимой).
4 столовые ложки можно кормить ребенка от 10 до 12 месяцев.3-4 раза в неделю (избегать зимой)

Яйца также помогают детям набирать вес. Вместо яичницы-болтуньи отдавайте предпочтение вареным яйцам. Яичница-болтунья лишается питательных веществ, особенно белков.

рецепт домашнего творога можно найти здесь.

Как кормить яйцом малыша?

Сделайте сваренное вкрутую яйцо. Удалите желток, возьмите небольшую его часть и разотрите со щепоткой порошка тмина, добавьте совсем немного воды и разомните яйцо, чтобы оно хорошо смешалось с водой.Он должен стать гладкой пастой.

сколько яиц для 7-месячного ребенка?

Для ребенка 7 месяцев — начните кормить по чайной ложке вышеупомянутого пюре из яичного желтка. Его можно подавать 2 раза в неделю.
Для ребенка 8 месяцев — по столовой ложке, а затем увеличить количество.
Для ребенка 10 месяцев — к концу 12 месяцев ребенок может съесть весь протертый желток.

Включите банан, папайю, яблоко, грушу и чику (сапота). Подавайте бананы как минимум 4–5 раз в неделю. Малышам мы даем бананы небольшого сорта.Избегайте этого, когда у ребенка простуда и мокрота.

Подавайте теплый яблочный соус или овсяные хлопья, когда у ребенка простуда и заложенность носа. Банан помогает набрать вес, а большинство фруктов помогают лучше переваривать пищу, поскольку содержат естественные пищеварительные ферменты.

Питательные вещества из других продуктов лучше усваиваются организмом при употреблении большого количества фруктов (правильный путь).

Следуйте правилу кормления только фруктами, не смешивая их с другими продуктами, по крайней мере, один раз в день.Строго не подавайте вместе фрукты и молоко.

4. Топленое масло также помогает набрать вес — Сколько топленого масла использовать для младенцев и детей ясельного возраста?

Начните с нескольких капель в день, когда будете вводить ребенку гхи. Попробуйте использовать органическое топленое масло с травяного откорма или дези. Дези топленое масло можно найти в аюрведических магазинах или купить в Интернете.

Если вы заметили такие симптомы, как кашель, зуд в глазах, протирание глаз или сыпь, остановите это. Попробуйте новый бренд или попробуйте домашнее топленое масло.Если вашему малышу не нравится вкус топленого масла, я предлагаю приготовить его дома.

Просто добавьте немного листьев карри в конце, когда будете готовить топленое масло дома, оно придаст хороший аромат.

Чрезмерное употребление топленого масла может подавить аппетит ребенка, поэтому используйте его только по мере необходимости, мать — лучший судья. Я соблюдала следующие меры для своих детей, и им не давали ни сыра, ни масла.

Если вы используете сливочное масло, уменьшите пропорциональное количество топленого масла от указанного ниже.

7 месяцев ½ чайной ложки топленого масла, разделенной на 2 порции — начните с нескольких капель топленого топленого масла
8 месяцев ¾ до 1 чайной ложки топленого масла, разделенной на 2 порции
10 месяцев От 1 до 1 ¼ чайной ложки топленого масла, разделенной на 3 порции
12 месяцев спустя палаты от 1 до 1 ½ чайной ложки топленого масла разделить на 3 порции

Некоторые дети могут плохо переваривать жиры в топленом масле, особенно если молочная смесь, сыр или масло уже являются частью рациона. Вы можете попробовать только половину указанного количества.

5. Могу ли я использовать миндаль / бадам для моего ребенка?

Специалисты советуют не вводить орехи младенцам до 1 года, так как у них может развиться сильная аллергия.Поэтому я бы посоветовал подождать, пока вашему ребенку исполнится год, особенно если в вашей семье есть аллергия.

Однако я использую миндаль с 8 месяцев для обоих своих детей. Желающие попробовать могут начать с миндаля, поскольку это единственный вид орехов, который имеет слабощелочную реакцию (кроме каштанов).

Щелочные продукты помогают нам сохранять здоровье и энергию. Всегда старайтесь использовать замоченный миндаль. Замачивание также увеличивает щелочную природу и, следовательно, хорошо переваривается.

Замачивание на 5-6 часов также помогает очистить кожу. Их можно измельчить с небольшим количеством воды, а затем использовать для приготовления детского питания, такого как овес, раги, рис и т. Д.

6. Физическая активность

Позвольте малышу свободно ползать, не ограничивайте малышей колясками или креслами-качалками. Физическая активность помогает младенцам вовремя чувствовать голод. Они менее привередливы, хорошо едят и пьют.

Отрыжка очень важна, поскольку помогает избавить детей от колик. и они, как правило, лучше пьют.Осторожно отрыгните перед кормлением, между кормлениями, отрыгните после кормления. После кормления держите ребенка в вертикальном положении не менее 15 минут.

Продукты для набора веса для детей ясельного возраста (старше 1 года)

Меню завтрака
Пезаратту с топленым маслом
Идли с топленым маслом (пропорция 1: 2) — используйте поле поиска для рецепта идли
Мягкая толстая доса с вареным картофельным пюре
Суп из нута / чана
chana dosa (с морковным пюре на пару)
суп мунг дал
морковный молочный коктейль
овсяный уттапам (используйте морковь для начинки, следуйте методу 2)
jowar dosa: вы можете приготовить уттапам с морковной начинкой.Джовар укрепляет кости и помогает набрать хороший вес.
раги мудде с расамом или любым супом.
paneer paratha — без начинки, хорошая закуска также для вечерних закусок
Вареное яйцо — вареные яйца более питательны, чем яичница-болтунья. Так что попробуйте подавать вареное яйцо с мягкими ароматизаторами, такими как перец, порошок тмина, аджвейн и соль.

Мы приветствуем предложения опытных мам по улучшению этой страницы.

Отказ от ответственности: проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем следовать любым советам или продуктам, упомянутым в этом сообщении.

Мое сердечное спасибо всем читателям , которые постоянно делились с нами своим личным опытом общения со своими младенцами, это помогло многим молодым мамам понять структуру детского питания и другие вопросы, связанные с питанием.

Желаем прекрасного материнства всем MUMS

Вехи развития 36-месячного возраста: месяц за месяцем для малышей

36-месячный возраст

Вау, вашему ребенку 3 года! Трехлетние дети хотят знать, как все работает, и не боятся задавать вопросы.Однако это не значит, что вам нужно знать все ответы. Вы и ваш ребенок можете весело провести время, просто размышляя и исследуя свои любопытства вместе. Итак, когда ваш ребенок спрашивает что-то вроде: «Почему небо голубое?» попробуйте сказать: «Я не знаю. Что вы думаете?» прежде чем приступить к научному объяснению. Если они задают много вопросов по определенной теме, а вы не знаете ответов, отправляйтесь в библиотеку и найдите детскую книгу на эту тему, которую вы можете прочитать вместе.

Ваш 36-месячный ребенок может проявлять самые разные формы поведения.Вы могли заметить, что они каждый день устраивают истерики или каждую ночь встают с постели. Это обычное поведение для 36-месячных детей, поскольку они все еще развиваются и учатся взаимодействовать с миром. Чтобы помочь вам пройти через эту неизведанную территорию, мы перечислили несколько полезных советов и уловок для всего, от предлагаемых графиков кормления до 36-месячных этапов, за которыми нужно следить. Следуйте инструкциям по поводу того, что вы можете испытать и чего ожидать, когда вашему ребенку исполнится 3 года.

Возраст 3 — это время для тщательного осмотра педиатром, чтобы убедиться, что ваш ребенок растет и развивается.

Вес и рост трехлетнего ребенка

Средний вес 36-месячного ребенка составляет около 30,7 фунтов для девочек и 31,8 фунтов для мальчиков. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), средний рост составляет около 37,1 дюйма для девочек и 37,5 дюйма для мальчиков.

Во время осмотра вашего ребенка врач нанесет его вес и рост на график роста 3-летнего ребенка.На диаграмме показаны измерения ребенка при каждом посещении, а также кривая среднего роста для каждого процентиля веса и роста. Это поможет врачу подтвердить, что ваш ребенок растет здоровыми темпами.

Вехи трехлетнего ребенка

«Чем должен заниматься мой 36-месячный ребенок?» ты спрашиваешь? Между составлением фраз из нескольких слов и освоением приучения к горшку, вот некоторые вехи 36-месячной давности, которых вы можете ожидать в ближайшие недели (если ваш малыш еще не достиг их).

• Выступление. Скорее всего, ваш трехлетний ребенок болтает как сумасшедший. Они, вероятно, используют предложения из трех или даже четырех слов («Иди на улицу!») И используют самые разные слова. На самом деле, для трехлетнего ребенка словарный запас составляет около 500 слов — это нормально. (И «почему» может быть их любимым.) Если ваш трехлетний ребенок заикается, неправильно произносит слова или использует неправильную грамматику, это, вероятно, не повод для беспокойства. Они все еще учатся правильной речи. Тем не менее, вы должны сообщать о любых проблемах врачу, чтобы он мог следить за ними.

• Двигательные навыки. Ваш трехлетний ребенок должен легко лазать и бегать. Они, вероятно, могут подниматься и спускаться по лестнице со скоростью один фут за шаг.

• Приучение к горшку. Приучить 3-летнего ребенка к горшку — настоящее достижение. Вы можете обнаружить, что даже если ваш ребенок остается сухим днем, ночь — это совсем другое дело. Ночное недержание мочи в этом возрасте не проблема. Фактически, некоторые дети продолжают мочиться в постель до 7 лет (для этого они делают штаны для ночных тренировок.)

Беспокоитесь, что развитие вашего ребенка идет не так, как надо? CDC публикует контрольный список для развития 36-месячной давности, который вы можете просмотреть, чтобы узнать, находится ли ваш ребенок на одном уровне со своими сверстниками. Во время трехлетнего осмотра педиатр должен задать вам ряд вопросов, которые помогут определить, может ли ваш ребенок задержаться или ему нужна небольшая дополнительная помощь в развитии. Здесь вы можете сообщить о любых проблемах, которые могут у вас возникнуть, например о признаках СДВГ или аутизма у 3-летнего ребенка.

Поведение трехлетнего ребенка

• Истерики и истерики. Трехлетний ребенок может хорошо представлять себе, чем он хочет заниматься — например, построить гигантскую башню из блоков, — но не всегда обладает физическими навыками или способностями, чтобы добиться того, на что он рассчитывал. Это может означать разочарование и слезы. Конечно, вы официально вышли из ужасных двоек, но вы еще не совсем из области истерики.

• Боязнь разлуки. Трехлетний ребенок с тревогой о разлуке может превратить отпуск в дом бабушки или в школу в целую драму. Конечно, они могут вызывать у вас чувство вины, но ваш ребенок никогда не переживет этого, если вы все время будете держать его рядом.Прощайся коротко и мило. Напомните ребенку, когда вы вернетесь и что вы будете делать вместе. И постарайтесь не задерживаться перед уходом.

• Другие поведенческие проблемы у трехлетнего ребенка. В ходе неофициального опроса большинство родителей, с которыми мы говорили, сказали, что возраст 3 лет был более ужасным, чем возраст 2 года. Неудивительно слышать, как трехлетний ребенок кусается, убегает от своих родителей на публике и иным образом нарушает правила, которые, как мы думали, они » Я буду сейчас. Как заставить трехлетнего ребенка слушать? Помните: это все процесс.Наказывать трехлетнего ребенка не означает злиться; это означает установление четких правил и соответствующих возрасту последствий.

Здоровье всегда является главной заботой родителей, и этот возраст ничем не отличается. Некоторые общие вопросы о здоровье, которые задают родители 36-месячных детей:

• У моего 3-летнего ребенка диарея. Что я должен делать?
• У моего 3-летнего ребенка запор. Что я должен делать?
• Моего 3-летнего ребенка рвет. Что я должен делать?
• У моего 3-летнего ребенка кашель. Что я должен делать?
• У моего 3-летнего ребенка высокая температура.Что я должен делать?

Перед сном для трехлетнего ребенка может быть нелегко. Придерживайтесь распорядка — и держитесь своего оружия. Когда вы говорите «Еще одна песня», на самом деле просто спойте еще одну песню и пожелайте спокойной ночи.

Сколько сна нужно трехлетнему ребенку?

Большинству трехлетних детей требуется от 10 до 13 часов сна, включая как дневной, так и ночной сон. В этом возрасте некоторые дети все еще спят час или два после обеда, а другие намеренно отказываются от сна.Так что скорректируйте расписание вашего ребенка соответствующим образом. Например, если ваш 36-месячный ребенок не дремлет, переместите его спать немного раньше. А если они дремлют, не позволяйте им спать так долго или так поздно днем, чтобы это помешало их способности засыпать ночью.

36-месячный график сна

Каждый ребенок индивидуален, но график вашего ребенка может выглядеть примерно так:

3-летние проблемы со сном

Регресс сна является обычным явлением в этом возрасте.Трехлетнему ребенку, который просыпается ночью, специалисты рекомендуют короткие и деловые посещения. Другими словами, утешите их, если им приснился плохой сон, или принесите воды, если они хотят пить, но не задерживайтесь надолго. Поцелуй малыша на ночь и выйди из комнаты. Эксперты говорят, что если ваш трехлетний ребенок не будет оставаться в постели, вам всегда следует отводить его обратно в свою кровать, если вы хотите, чтобы он избавился от этой привычки.

В 3 года ночные кошмары могут нанести ущерб семейным ночам. Во время ночного ужаса ребенок может начать плакать, кричать, садиться, ходить или метаться.Может показаться, что они разговаривают, но они не бодрствуют. К счастью, эти эпизоды расстраивают вас больше, чем ребенка — они, как правило, не вспоминают, как это происходило на следующий день. Это происходит, когда дети переходят из фазы глубокого сна в более легкую. Если ваш ребенок испытывает ночные кошмары, не пытайтесь разбудить его, просто держите его в безопасности, постарайтесь успокоить его и снова уложить в постель. Ваш ребенок со временем вырастет из них.

Идеальное питание для 3-летнего ребенка очень похоже на идеальное питание для остальных членов семьи, только меньшими порциями.

Сколько должен есть мой трехлетний ребенок?

Трехлетние дети должны продолжать есть три раза в день плюс два перекуса. Ежедневно предлагайте им разнообразную пищу из всех пищевых групп — овощи, фрукты, злаки, белковые и молочные продукты. Сосредоточьтесь на продуктах с высокой питательной ценностью и постарайтесь как можно больше избегать нездоровой пищи и сладких напитков.

Сколько калорий нужно 3-летнему ребенку?

Врачи рекомендуют около 1000 калорий в день для детей 2 и 3 лет, но вам не нужно считать.Ваш ребенок хорошо знает свой аппетит, и во время дополнительных упражнений или резкого роста он может быть более голодным и нуждаться в большем количестве калорий, чем в другое время. Вместо этого учтите, что ваш ребенок должен есть примерно 1 стакан фруктов, 1 стакан овощей, 30 унций зерна, 2 унции белка и около 2 стаканов молочных продуктов каждый день.

Сколько молока должен пить трехлетний ребенок?

Если они не употребляют молочные продукты в другом месте своего рациона, сделайте их две чашки. Но если ваш ребенок ест много йогурта и сыра, например, или если вы кормите своего трехлетнего ребенка грудью, ему может потребоваться меньше молока.Поговорите с педиатром для получения индивидуальной рекомендации.

Чем кормить моего 36-месячного ребенка

Ищете вдохновение для вкусной и питательной еды? Ознакомьтесь с этими идеями питания для 3-летнего ребенка:

График кормления 36-месячного ребенка

Мероприятия для 3-летних

По мере того, как ваш 3-летний ребенок становится все более и более креативным и выразительным, они также узнают некоторые важные факты, которые помогут им подготовиться к школе. Что делать с 3-летним ребенком? Некоторые забавные мероприятия, игры и развивающие игрушки для 3-летних включают:

• Разноцветные игрушки. Ваш ребенок разучивает свои цвета. Играйте вместе с цветными кубиками, шарами или пластилином и говорите о разных цветах. Вы также можете сортировать блоки или шары по цвету.

• Мелки и нетоксичные краски. Ваш маленький Пикассо, вероятно, начинает гордиться созданием красивых произведений искусства. Не забудьте повесить несколько любимых блюд на холодильник или пробковую доску.

• Песни. Продолжайте петь с ребенком простые песни. Трехлетние дети любят петь почти так же, как любят говорить.

Контрольный список и советы для 3-летнего ребенка

• Отведите ребенка на трехлетний осмотр.

• Для 3-летнего ребенка прививки обычно не требуются, но вы можете сделать прививку от гриппа на этом приеме.

• Запланируйте посещение вашего ребенка на следующий осмотр в районе его четвертого дня рождения. До конца детства посещение колодца должно происходить ежегодно.

• Если вы хотите, чтобы ваш ребенок пошел в школу в этом году, запишите его в 3-летнее дошкольное учреждение, если вы еще этого не сделали.

• Сходите в библиотеку за новыми книгами со свежим взглядом, которые ответят на некоторые из самых сложных вопросов вашего трехлетнего ребенка.

• Редко (но не совсем невозможно) найти чтение трехлетней давности. Тем не менее, вы можете заметить, что ваш ребенок начинает распознавать символы и знаки и знать, что они говорят «стоп» или «открыть», когда они их видят. Это означает, что у нас появляется способность читать. Выработайте привычку читать вместе каждый день, чтобы стимулировать процесс чтения вашего ребенка.

• Малыши в возрасте 36 месяцев, как правило, начинают проявлять интерес к игре с другими детьми. Записывайте своего малыша в игровые группы или устраивайте игровые встречи, чтобы поощрять социальное взаимодействие с детьми его возраста.

• В то время как многие 36-месячные дети на этом этапе произносят полные предложения, они неизбежно совершают ошибки здесь и там. Вместо того, чтобы указывать на эти ошибки, когда они случаются, просто повторите исправленное предложение или слово своему малышу. Это помогает им завоевать популярность, не вызывая ненужного разочарования или смущения.

• 36-месячный ребенок временами может казаться большим ребенком, но это не значит, что он должен проводить за экраном столько же времени, сколько старший ребенок. Эксперты рекомендуют ограничивать экранное время на планшетах, смартфонах и телевизорах до менее одного часа в день.

• Ваш малыш боится темноты? Не волнуйтесь; это совершенно нормально для 36-месячного ребенка. Чтобы облегчить проблему, признайте опасения вашего малыша, утешите его и успокойте. Создайте расслабляющий распорядок дня перед сном, дайте им возможность обезопасить себя, как чучело медведя, и купите небольшой ночник.Вы даже можете играть в темноте с игрушками, светящимися в темноте, чтобы успокоить их страхи.

• Каким бы соблазнительным это ни показалось, научить шаткого 36-месячного ребенка сидеть спокойно, но лучше позволить малышам сжечь эту избыточную энергию. Дети развивают координацию и равновесие, бегая и лазая по всему. Выделите много времени вне дома, чтобы помочь ребенку развить свои физические навыки.

36-месячный ребенок похож на губку, каждый день узнавая новое о жизни. В течение следующего года вы увидите, как воображение вашего ребенка расширится, поскольку он будет обрабатывать новую информацию и задавать вопросы каждые две минуты.Будьте терпеливы и поощряйте их чувство удивления. Как вы знаете, время летит незаметно, поэтому не забудьте пережить эти захватывающие времена вместе с малышом.

Детское ожирение и проблемы с весом

Детские проблемы

Есть ли у вашего ребенка проблемы с весом? Эти советы помогут вашему ребенку достичь более здорового веса и поддерживать его.

Понимание проблем с лишним весом в детстве

Для родителей мало что может быть симпатичнее, чем ваш пухлый ребенок или пухлые колени вашего малыша.Однако для некоторых детей очаровательный детский жир может стать проблемой для здоровья.

Сегодня почти каждый четвертый ребенок и подросток в развитых странах имеет избыточный вес или страдает ожирением. Эти лишние килограммы подвергают детей риску развития серьезных проблем со здоровьем, включая диабет, сердечные заболевания и астму. Детское ожирение также сказывается на эмоциональном состоянии. Детям с избыточным весом часто трудно поспевать за другими детьми и участвовать в занятиях спортом и других мероприятиях. Другие дети могут дразнить и отвергать их, что приводит к заниженной самооценке, негативному образу тела и даже к депрессии.

Если вы наблюдаете, как ваш ребенок борется со своим весом, легко почувствовать себя подавленным или беспомощным. Но вы можете многое сделать, чтобы помочь своему ребенку. Как можно более ранняя диагностика проблем с весом и ожирением может снизить риск развития у вашего ребенка серьезных заболеваний по мере взросления. А вовлекая в процесс всю семью, вы можете разорвать порочный круг проблем с лишним весом и ожирения, улучшить физическое и психическое здоровье вашего ребенка и помочь ему установить здоровые отношения с едой, которые сохранятся на всю жизнь.Каким бы ни был вес вашего ребенка, дайте ему понять, что вы его любите и что все, что вы хотите, — это помочь ему быть здоровым и счастливым.

У вашего ребенка избыточный вес?

Дети растут с разной скоростью в разное время, поэтому не всегда легко определить, есть ли у ребенка избыточный вес. Индекс массы тела (ИМТ) использует измерения роста и веса для оценки количества жира в организме ребенка. Тем не менее, хотя ИМТ обычно является хорошим показателем, он НЕ является идеальным показателем жира в организме и может даже вводить в заблуждение временами, когда дети переживают периоды быстрого роста.

[Читать: Здоровое питание для детей]

Если ваш ребенок регистрирует высокий ИМТ к возрасту, вашему врачу, возможно, потребуется провести дополнительные обследования и обследования, чтобы определить, является ли избыток жира проблемой.

Причины проблем с лишним весом и ожирения у детей

Понимание того, как дети становятся полными, является важным шагом на пути к разрыву цикла. Большинство случаев детского ожирения вызвано слишком большим количеством еды и малым количеством физических упражнений. Детям нужно достаточно еды, чтобы поддерживать здоровый рост и развитие.Но когда они потребляют больше калорий, чем сжигают в течение дня, это может привести к увеличению веса.

Причины проблем с весом у детей могут включать:

• Занятые семьи меньше готовят дома и больше едят вне дома.
• Легкий доступ к дешевому высококалорийному фаст-фуду и нездоровой еде.
• Большие порции еды, как в ресторанах, так и дома.
• Дети, употребляющие огромное количество сахара в подслащенных напитках и прячущиеся во множестве продуктов.
• Дети проводят меньше времени, активно играя на улице, и больше времени смотрят телевизор, играют в видеоигры и сидят за компьютером.
• Многие школы отменяют или сокращают свои программы физического воспитания.

Мифы и факты о проблемах веса и ожирении у детей
Миф 1. Детское ожирение является генетическим, поэтому с этим ничего не поделаешь. Факт: Хотя гены человека действительно влияют на вес, они являются лишь небольшой частью уравнения. Хотя некоторые дети более склонны к полноте, чем другие, это не означает, что они обречены на проблемы с весом.Большинство детей могут поддерживать здоровый вес, если правильно питаются и занимаются спортом.
Миф 2: Детей, страдающих ожирением или избыточным весом, следует сажать на диету. Факт: Если лечащий врач вашего ребенка не назначил иное, лечение детского ожирения не является похуданием. Целью должно быть замедление или прекращение набора веса, позволяющее вашему ребенку вырасти до своего идеального веса.
Миф 3. Это просто детский жир. Дети перерастут в весе. Факт: Детское ожирение не всегда приводит к ожирению во взрослом возрасте, но оно значительно повышает риски. Большинство детей, которые имели избыточный вес в любое время в дошкольном или начальном образовании, все еще имеют избыточный вес в подростковом возрасте. Большинство детей не перерастают проблему.

Чтобы бороться с проблемами веса, вовлеките всю семью

Здоровые привычки начинаются дома. Лучший способ бороться или предотвратить детское ожирение и проблемы с весом — это сделать всю семью более здоровой.Правильный выбор продуктов питания и повышение активности принесут пользу всем, независимо от веса.

Вы также можете оказать огромное влияние на здоровье своих детей, если приобщитесь к деталям их жизни. Проведение времени с детьми — разговоры о своем дне, игры, чтение, приготовление пищи — может дать им повышение самооценки, которое может им понадобиться для позитивных изменений.

Подавать на примере

Если ваш ребенок видит, что вы едите овощи, ведете активный образ жизни и ограничиваете время просмотра телевизора, скорее всего, он сделает то же самое.

Что вы едите. Расскажите ребенку о здоровой пище, которую вы едите, пока вы ее едите. Вы можете сказать: «Я ем брокколи с чесночным соусом. Хотите перекусить? »

Когда готовишь. Готовьте здоровую пищу на глазах у ваших детей. А еще лучше дайте им подходящую по возрасту работу на кухне. Расскажите им о том, что вы делаете и почему это полезно для вашего тела.

Как вы двигаетесь. Занимайтесь спортом каждый день. Будьте искренними — делайте то, что вам нравится.Расскажите детям, чем вы занимаетесь, и пригласите их присоединиться к вам.

Свободное время. Избегайте телевизора или слишком много времени за компьютером. Дети гораздо реже включают экраны, если они выключены, а вы делаете то, чем они могут заняться.

Стратегии для реальной жизни

• Признайте, что у вас больше контроля, чем вы думаете. Вы можете выключить телевизор, компьютер или видеоигру. Вы можете выбрать : сойти с автобуса на одну остановку раньше обычного и пройти остаток пути пешком, особенно когда вы находитесь со своими детьми.Вы можете дать своей семье больше овощей на ужин.
• Подумайте о немедленных выгодах. Если снижение риска сердечных заболеваний в будущем кажется абстрактным, сосредоточьтесь на хороших вещах, которые могут произойти прямо сейчас. Вы не будете чувствовать дискомфорт, если съедите меньшую порцию или пропустите десерт. Прогулка с подростком может привести к замечательному разговору, которого никто из вас не ожидал. Танцы или игры с детьми — это очень весело и могут стать отличной тренировкой.
• Вносите небольшие и легкие изменения с течением времени. Если вы предложите членам семьи пробежаться вместе каждый день, вы наверняка вызовете у вас массу удовольствия. Проще и привлекательнее начать с новых подходов к питанию и физической активности, которые действительно хочет попробовать вся семья. Например, вместо того, чтобы включать телевизор, прогуляйтесь после ужина несколько раз в неделю.

Источник: Мы можем! Семьи в поисках баланса, Департамент здравоохранения и социальных служб США

Выбирайте более здоровую пищу

Хотя вам, возможно, придется серьезно изменить пищевые привычки членов вашей семьи, изменение всего сразу же обычно приводит к обману или сдаче.Вместо этого начните с небольших, постепенных шагов к здоровому питанию — например, добавляйте салат на ужин каждый вечер или заменяйте картофель фри на тушеные овощи — а не с одного большого радикального перехода. По мере того, как небольшие изменения становятся привычкой, вы можете продолжать добавлять больше здоровых продуктов.

Ешьте радугу. Подавать и поощрять потребление самых разнообразных фруктов и овощей. Это должно включать красный (свекла, помидоры), апельсин (морковь, кабачки), желтый (картофель, бананы), зеленый (салат, брокколи) и так далее — точно так же, как поедание радуги.

Сделайте завтрак приоритетом. Дети, завтракающие, реже страдают избыточным весом или ожирением, чем те, кто пропускает первый прием пищи в день. Однако важно сосредоточиться на здоровых продуктах питания, таких как овсянка, свежие фрукты, цельнозерновые хлопья с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием сахара, а также молоко с низким содержанием жира вместо сладких хлопьев, пончиков или тостов.

Ищите скрытый сахар. Уменьшение количества конфет и десертов, которые вы едите и ваш ребенок, — это только часть битвы.Сахар также скрывается в таких разнообразных продуктах, как хлеб, консервированные супы, соус для пасты, картофельное пюре быстрого приготовления, замороженные обеды, нежирные блюда, фаст-фуд и кетчуп. Организм получает все необходимое из сахара, который содержится в пище, поэтому все, что добавлено, не сводится ни к чему, кроме большого количества пустых калорий. Проверяйте этикетки и выбирайте продукты с низким содержанием сахара и используйте свежие или замороженные ингредиенты вместо консервов.

График обычного времени приема пищи. Большинству детей нравится рутина. Если ваши дети знают, что они будут получать еду только в определенное время, они с большей вероятностью будут есть то, что получат, когда получат.

Ограничение ужина вне дома. Если вам необходимо поесть вне дома, избегайте фастфуда.

Не теряй жир, поправляйся

Не все жиры способствуют увеличению веса. Поэтому вместо того, чтобы пытаться исключить жиры из рациона вашего ребенка, сосредоточьтесь на замене нездоровых жиров на здоровые.

Избегайте трансжиров , которые опасны для здоровья вашего ребенка. Хотя трансжиры фактически запрещены в США и некоторых других странах, продукты, содержащие трансжиры, все еще могут быть на полках магазинов.Проверяйте этикетки на коммерческой выпечке, упакованных закусках и жареных продуктах и ​​избегайте всего, что содержит «частично гидрогенизированное» масло в ингредиентах, даже если оно заявляет, что оно не содержит трансжиров.

Выбирайте насыщенные жиры с умом. Министерство сельского хозяйства США рекомендует ограничивать количество насыщенных жиров до 10 процентов дневной нормы калорий вашего ребенка. Сосредоточьтесь на источнике потребляемых насыщенных жиров: стакан цельного молока или натурального сыра, а не хот-дог, пончик или выпечку, например, или курицу-гриль или рыбу вместо жареной курицы.

Добавьте больше полезных жиров , которые помогут ребенку контролировать уровень сахара в крови и избежать диабета. Ненасыщенные или «хорошие» жиры включают авокадо, оливковое масло, орехи, жирную рыбу, сою, тофу или льняное семя.

Относитесь к закускам и сладостям с умом

Ваш дом — это место, где ваш ребенок, скорее всего, ест большую часть блюд и закусок, поэтому жизненно важно, чтобы на вашей кухне было много продуктов для здорового питания.

Не запрещайте сладкое полностью. В то время как многие дети потребляют слишком много сахара, запрет на сладкое — это приглашение к пристрастию и чрезмерному увлечению, если есть такая возможность.Вместо этого ограничьте количество печенья, конфет и выпечки, которые ест ваш ребенок, и вместо этого предложите фруктовые закуски и десерты.

[Читать: Рафинированные углеводы и сахар: вредители диеты]

Ограничьте употребление соков, газированных напитков и кофейных напитков. Безалкогольные напитки содержат сахар, коктейли и кофейные напитки могут быть такими же плохими. Многие соки не лучше питательны, поэтому предложите ребенку газированную воду с добавлением лайма, свежей мяты или немного фруктового сока.

Закуски должны быть небольшими. Не превращайте закуски в еду. Ограничьте их от 100 до 150 калорий.

Выбирайте варианты с пониженным содержанием сахара. При покупке таких продуктов, как сиропы, желе и соусы, выбирайте продукты с пометкой «с пониженным содержанием сахара» или «без добавления сахара».

Сосредоточьтесь на фруктах. Поставьте поднос с фруктами, чтобы дети могли перекусить — дети любят сацума или мандариновые апельсины. И предложите фрукты в качестве сладкого угощения — батончики замороженных соков, фруктовые смузи, клубнику и ложку взбитых сливок, свежие фрукты с добавлением простого йогурта или нарезанные яблоки с арахисовым маслом.

Поэкспериментируйте с травами и специями. Используйте сладкие травы и специи, такие как мята, корица, душистый перец или мускатный орех, чтобы придать еде сладость без пустых калорий.

Проверьте содержание сахара в хлопьях вашего ребенка. Существует огромная разница в количестве добавленного сахара между разными марками зерновых. Некоторые крупы содержат более 50% сахара по весу. Попробуйте смешать хлопья с низким содержанием сахара и высоким содержанием клетчатки с любимыми сладкими хлопьями вашего ребенка или добавить свежие или сушеные фрукты в овсяные хлопья для естественного сладкого вкуса.

Закуски дома
Закуски на складе:	Закуски, которые нужно урезать:
Свежие фрукты и овощи, которые можно взять с собой или упаковать в обед.	Сода, сладкий лимонад, фруктовый пунш и фруктовый сок с добавлением сахара.
Молоко и молочные продукты, в том числе чередующийся сыр.	Хот-доги, жирные мясные обеды, колбасы, куриные наггетсы.
Цельнозерновой хлеб и крупы, крендели, орехи, оливки.	Белый хлеб, сладкие сухие завтраки, чипсы.
Греческий йогурт, батончики замороженных фруктовых соков, батончики инжира, имбирные хлопья.	Печенье, торты, конфеты, мороженое, пончики.

Наблюдайте за размерами порций

Существуют стратегии, которые вы можете использовать, чтобы переучить себя и свою семью и избежать чрезмерных порций во время еды вне дома.

Узнайте, как выглядит обычный размер порции. Порции, которые вы и ваша семья привыкли есть, могут быть равны двум или трем истинным порциям.Чтобы контролировать количество калорий, старайтесь ограничивать порции размером вашего кулака.

Прочтите этикетки на пищевых продуктах. Информацию о размере порции и калориях можно найти на обратной стороне упаковки. Вы можете быть удивлены тем, насколько малы рекомендуемые порции или сколько калорий в блюде.

Используйте посуду меньшего размера. Порции будут выглядеть больше, и вы будете есть меньше, если будете использовать маленькие тарелки или миски.

Блюдо на кухне. Чтобы свести к минимуму соблазн второй и третьей порции, подавайте еду на отдельных тарелках, а не ставьте сервировочные блюда на стол.

Разделите продукты из больших пакетов на более мелкие контейнеры. Например, чем больше упаковка картофельных чипсов, тем больше люди едят, не осознавая этого.

Нарежьте высококалорийные лакомства , такие как сыр, пицца или шоколад, на более мелкие кусочки — и предложите вашему ребенку меньше кусочков.

Заказы на уменьшение размеров. Когда вы едите вне дома, поделитесь с ребенком основным блюдом или закажите вместо него просто закуску. Заказывайте половинные заказы или средний размер вместо большого.

Заставьте своих детей двигаться

Дети, которые слишком много сидят и мало двигаются, подвергаются наибольшему риску ожирения. Для оптимального здоровья детям требуется час упражнений в день. Может показаться, что это много, но упражнения не обязательно должны выполняться в тренажерном зале или все сразу. Вместо этого попробуйте включить движение в обычный распорядок семьи.

Идеи упражнений для детей

Раньше было обычным явлением, когда дети бегали и играли на улицах своего района, естественно тратя энергию и занимаясь физическими упражнениями.В современном мире это не всегда вариант, но у вас все еще есть возможности повысить уровень их активности.

Играйте в активные игры в помещении. Уберите пульт и организуйте несколько активных игр в помещении. Вы можете играть в теги (возможно, в теги ползания, чтобы свести беспорядок к минимуму), в прятки или Саймона (подумайте о прыжках и растяжках).

Попробуйте видеоигры , основанные на деятельности, например, игры для Wii и Kinect, в которые играют стоя и передвигаясь, имитируя танцы, скейтбординг, футбол, боулинг или теннис.Когда ваш ребенок обретет уверенность, отойдите от экрана и поиграйте в настоящую игру на улице.

Активно занимайтесь с ребенком на свежем воздухе. Прогуляйтесь вместе, покатайтесь на велосипеде по окрестностям, исследуйте местный парк, посетите детскую площадку или поиграйте во дворе. Если это имеет смысл для вашего района и расписания, ходите пешком в школу и обратно.

Делаем вместе работу по дому. Возможно, это не лучший выбор вашего ребенка, но выполнение работы по дому — очень эффективный способ получить физические упражнения.Мытье полов, подметание, вывоз мусора, вытирание пыли или уборка пылесосом сжигает удивительное количество калорий.

Запишите детей на занятия спортом или другие занятия после школы. Если ваш бюджет позволяет, запишите вашего ребенка на занятия спортом или займитесь деятельностью, в которой он физически активен. Местные YMCA, YWCA или клубы для мальчиков и девочек — это безопасные места для занятий и игр детей.

Запишитесь на пробежку на 5 или 10 км вместе с ребенком. Иногда наличие цели может мотивировать даже самых упрямых спортсменов.Найдите подходящее для детей мероприятие в вашем районе и скажите ребенку, что вы будете «готовиться» к нему вместе. Обязательно отпразднуйте, когда совершите этот подвиг.

Сократите экранное время

Чем меньше времени ваши дети тратят на просмотр телевизора, видеоигры или использование компьютеров или мобильных устройств, тем больше времени они будут уделять активному времяпрепровождению. Помните, как важно для вас быть положительным образцом для подражания, поэтому вам, возможно, придется сократить и свои собственные привычки просмотра.

Ограничение ежедневного экранного времени.Исследования показывают связь между экранным временем и ожирением, поэтому установите ограничения на просмотр телевизора, игры и веб-серфинг вашим ребенком. Специалисты рекомендуют не более двух часов в день.

[Читать: Социальные сети и психическое здоровье]

Перестаньте есть перед телевизором. Ограничьте потребление калорий вашим ребенком, ограничив время, затрачиваемое на еду перед зондом. Скажите ребенку, что с этого момента вся ваша семья ест за столом.

Выберите другую награду или наказание. Вместо того, чтобы поощрять вашего ребенка большим количеством времени перед телевизором или компьютером, пообещайте что-нибудь другое, например, прогулку или занятие по его выбору.

Поощряйте ребенка к развитию новых увлечений

Внесение серьезных изменений в образ жизни может добавить дополнительных стресса к жизни ребенка. Иногда ваш ребенок с избыточным весом или ожирением может чувствовать себя обделенным, грустным, злым, смущенным или разочарованным. В прошлом они, возможно, справлялись со стрессом, питаясь или выходя из зоны перед телевизором.Поскольку это уже не вариант, помогите им найти здоровую альтернативу. Спросите своего ребенка, чем он или она хотел бы заняться в качестве хобби. Хобби может помочь детям повысить их самооценку, снять стресс и дать позитивный выход.

Авторы: Мелинда Смит, M.A. и Лоуренс Робинсон

рост и вес — дошкольники 2-5 лет

ТАБЛИЦА ВЫСОТЫ / ВЕС

Средний рост и вес мальчиков в разном возрасте

ВОЗРАСТ

ВЕС (кг)

ВЫСОТА (см)

Рождение

3.3

50,5

3 месяца

6.0

61,1

6 месяцев

7.8

67,8

9 месяцев

9,2

72,3

1 год

10.2

76,1

2 года

12,3

85,6

3 года

14.6

94,9

4 года

16,7

102,9

5 лет

18.7

109,9

6 лет

20,7

116,1

7 лет

22.9

121,7

8 лет

25,3

127,0

9 лет

28.1

132,2

10 лет

31,4

137,5

11 лет

32,2

140.0

12 лет

37,0

147,0

13 лет

40,9

153,0

14 лет

47.0

160,0

15 лет

52,6

166,0

16 лет

58.0

171,0

17 лет

62,7

175,0

18 лет

65.0

177,0

(Источник: Потребности в питательных веществах и рекомендуемые диеты для индейцев, I.C.M.R., 1990.)

Средний рост и вес девочек в разном возрасте

ВОЗРАСТ

ВЕС (кг)

ВЫСОТА (см)

Рождение

3.2

49,9

3 месяца

5,4

60,2

6 месяцев

7.2

66,6

9 месяцев

8,6

71,1

1 год

9,5

75.0

2 года

11,8

84,5

3 года

14,1

93.9

4 года

16,0

101,6

5 лет

17,7

108.4

6 лет

19,5

114,6

7 лет

21,8

120.6

8 лет

24,8

126,4

9 лет

28,5

132.2

10 лет

32,5

138,3

11 лет

33,7

142.0

12 лет

38,7

148,0

13 лет

44,0

150.0

14 лет

48,0

155,0

15 лет

51,5

161.0

16 лет

53,0

162,0

17 лет

54,0

163.0

18 лет

54,4

164,0

(Источник: Потребности в питательных веществах и рекомендуемые диеты для индейцев, I.C.M.R., 1990.)

Проконсультируйтесь с врачом.. Если его вехи достигнуты нормально, не паникуйте ..

stj 2009-11-21 15:46:54

не волнуйтесь … все эти диаграммы — средние значения. Не все дети будут иметь одинаковую ht / wt. Эти диаграммы просто дают вам представление о том, какими могут быть дети его возраста. как ты и твоя супруга построены? Это даст вам лучшее представление о том, как вырастет ваш ребенок.

Все, что нужно видеть, это то, что он не часто болеет и активен. Дайте ему поливитамины (например, цинковит) и железо (например, ферокс), чтобы компенсировать потерю питания из-за недостаточного питания.

Спасибо за ответ. Я очень беспокоюсь о его росте. Он очень активен. Я всего 4,8 фута, а мой муж — 5,8 фута. Так как я небольшого роста, это может повлиять на его рост. Он ненавидит молоко. Какую пищу я ему дам.

stj 21-11-2009, 23:42:10

не волнуйтесь … даже мой ребенок находится в той же лодке … такая же ht / wt …. моя сестра тоже была такой …. но взлетела, когда она достигла 12-13 …

Раньше я слишком много суетился …. теперь я знаю, что это не помогает … так что я расслабился … и постепенно ребенок ест немного больше.Иногда ест просто рис … 1 или 2 столовые ложки …. вот и все. Иногда Hallf a chapatti … никогда не ел целую. И тогда я просто говорю … вау, это хорошо … и когда-нибудь, если мне повезет, внезапно появится еще один укус !!! Я стараюсь давать разные продукты и много фруктов. И витаминные сиропы через день

И много молитв …. это помогает … действительно, творит чудеса и держит нас, родителей, молчаливыми, что есть кто-то, кто понимает, через что мы идем, и всегда присматривает за нашим ребенком

Не волнуйтесь, с вашим ребенком все будет хорошо

Большое спасибо за ur adv stj.Мой ребенок ест 2 досы, 2 чаппати и достаточно риса, но все равно остается прежним, вот что меня беспокоит.

Будьте счастливы, что ваш ребенок ест фрукты. Вы пробовали Pediasure? Давайте надеяться на добро с молитвами, как вы сказали.

Эй, моему ребенку 3,6 года, и он растет в росте, но его вес составляет 13 кг, и он не изменился с первого года. Я даю ему много фруктов, но он плохо ест. К тому же он тоже меньше ест. Что мне делать..м сильно переживал за его рост.

Вашему ребенку нужно прибавить в весе. Проконсультируйтесь с врачом один раз и получите несколько рекомендаций. Включите в его еду молоко, сливочное масло, яйца, банан.

Моей дочери 4,5 года, рост 96, вес 14 кг. Подскажите несколько советов, как стать высоким.

Регулярные упражнения с подтягиванием могут помочь улучшить рост

Привет, парень, ты можешь сказать мне, что такое упражнение для подтягивания?

Привет, Гита, дайте ребенку больше протеиновых добавок[email protected]

Привет моему сыну 18 месяцев, рост 76 см. Он. Is10 кг. Доктор сказал, что у него низкий уровень гормона роста. Можем ли мы лечиться сейчас или можем подождать когда-нибудь. Спасибо

Спасибо,
Sowmya

Таблица среднего роста и веса мальчиковПодробнееХит: 274466 МАЛЬЧИКИ ВОЗРАСТ ВЕС (кг) РОСТ (см) Рождение4.350,53 месяца 6,061,16 месяцев 7,867,89 месяцев 9,272,31 года 10,276,12 года 12,385,63 года 14,694,94 года 16,7102,95 года 18,7109,96 года20,7116,17 года22,9121,78 года 25,3127,09 года28,1132,210 лет31,4137,511 года 32,2140,012 лет .0160.015 лет 52.6166.016 лет 58.017 1.017 лет 62.7175.018 лет 65.0177.0

Привет, моей дочери сейчас 2,3 года. Но ее вес 9,5. ее потребление меньше Это меня беспокоит.Пожалуйста, предложите что-нибудь для увеличения веса

Модели набора веса детей и подростков в зависимости от возраста и веса в течение 15 лет до и во время пандемии COVID-19

1.

McElroy E, Patalay P, Moltrecht B, Shevlin M, Shum A, Creswell C, и другие. Демографические и медицинские факторы, связанные с пандемической тревогой в контексте COVID-19. Br J Health Psychol. 2020; 25: 934–44.

PubMed Статья Google ученый

2.

Loades ME, Чатберн Э., Хигсон-Суини Н., Рейнольдс С., Шафран Р., Бригден А. и др. Быстрый систематический обзор: влияние социальной изоляции и одиночества на психическое здоровье детей и подростков в контексте COVID-19. J Am Acad Детская подростковая психиатрия. 2020; 59: 1218–39.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

3.

Уоркман Дж. Насколько закрытие школ из-за COVID-19 может увеличить детское ожирение? Ожирение (Серебряная весна).2020; 28: 1787.

CAS Статья Google ученый

4.

Цзя П. Изменившийся ландшафт исследований ожирения среди молодежи и окружающей среды в эпоху после COVID-19. Obes Rev.2021; 22 Suppl 1: e13162.

PubMed Google ученый

5.

Пьетробелли А., Пекораро Л., Ферруцци А., Хео М., Фейт М., Золлер Т. и др. Влияние изоляции COVID-19 на образ жизни у детей с ожирением, живущих в Вероне, Италия: продольное исследование.Ожирение (Серебряная весна). 2020; 28: 1382–5.

CAS Статья Google ученый

6.

Руис-Росо М.Б., де Карвалью Падилья П., Матилья-Эскаланте, округ Колумбия, Брун П., Уллоа Н., Асеведо-Корреа Д. и др. Изменения физической активности и потребления ультрапастеризованной пищи у подростков из разных стран во время пандемии Covid-19: обсервационное исследование. Питательные вещества. 2020; 12: 2289.

PubMed Central Статья CAS PubMed Google ученый

7.

Dunton GF, Do B, Wang SD. Раннее влияние пандемии COVID-19 на физическую активность и малоподвижный образ жизни у детей, проживающих в США, BMC Public Health. 2020; 20: 1351.

CAS PubMed Статья Google ученый

8.

Сян М., Чжан З., Кувахара К. Влияние пандемии COVID-19 на образ жизни детей и подростков больше, чем ожидалось. Prog Cardiovasc Dis. 2020; 63: 531–2.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

9.

Закари З., Брианна Ф., Брианна Л., Гарретт П., Джейд В., Алисса Д. и др. Факторы риска, связанные с самолечением и набором веса во время пандемии COVID-19. Obes Res Clin Pract. 2020; 14: 210–6.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

10.

He M, Xian Y, Lv X, He J, Ren Y. Изменения в массе тела, физической активности и образе жизни в период полублокировки после вспышки COVID-19 в Китае: онлайн-опрос .Подготовка к общественному здравоохранению Disaster Med. 2021; 15: e23 – e28.

Артикул CAS Google ученый

11.

Гезерик М., Фогель М., Гауше Р., Липек Т., Шпилау Ю., Келлер Е. и др. Ускорение ИМТ в раннем детстве и риск стойкого ожирения. N Engl J Med. 2018; 379: 1303–12.

PubMed Статья Google ученый

12.

Кушьери С., Греч С. COVID-19: билет в один конец к глобальному кризису детского ожирения? J Диабетическое нарушение обмена веществ.2020; 19: 2027–30.

CAS PubMed Central Статья PubMed Google ученый

13.

Nogueira-de-Almeida CA, Del Ciampo LA, Ferraz IS, Del Ciampo IRL, Contini AA, Ued F, et al. COVID-19 и ожирение в детстве и подростковом возрасте: клинический обзор. J Pediatr (Рио Дж). 2020; 96: 546–58.

Артикул Google ученый

14.

Малхотра С., Сивасубраманиан Р., Сингхал В.Ожирение у взрослых и его осложнения: детская болезнь? Curr Opin Endocrinol Diabetes Obes. 2021; 28: 46–54.

PubMed Статья Google ученый

15.

Фернандес Д.М., Оливейра С.Р., Гергуис С., Айзенберг Р., Чой Дж., Ким М. и др. Тяжелый острый респираторный синдром, коронавирус 2, клинические синдромы и предикторы тяжести заболевания у госпитализированных детей и подростков. J Pediatr. 2021; 230: 223–31.e10. https://doi.org/10.1016/j.jpeds.2020.11.016.

CAS Статья Google ученый

16.

Ан Р. Прогнозирование воздействия пандемии коронавирусной болезни-2019 на детское ожирение в США: модель микросимуляции. J Sport Health Sci. 2020; 9: 302–12.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

17.

Уэда П., Кондо Н., Фудзивара Т. Глобальный экономический кризис, доходы домохозяйств и избыточный и недостаточный вес в раннем подростковом возрасте: общенациональное когортное исследование в Японии.Int J Obes (Лондон). 2015; 39: 1414–20.

CAS Статья Google ученый

18.

Раджмил Л., Медина-Бустос А., Фернандес де Санмамед М.-Дж., Момпарт-Пенина А. Влияние экономического кризиса на здоровье детей в Каталонии: подход «до и после». BMJ Open. 2013; 3: e003286.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

19.

Чжэн В., Йокомичи Х., Мацубара Х., Исикуро М., Кикуя М., Исодзима Т. и др.Продольные изменения индекса массы тела детей, пострадавших от Великого восточно-японского землетрясения. Int J Obes (Лондон). 2017; 41: 606–12.

CAS Статья Google ученый

20.

Agarwal DV, Sunitha BK. COVID-19: текущая пандемия и ее влияние на общество. Int J Adv Sci. 2020; 29: 432–9.

Google ученый

21.

Кисс В., Гауше Р., Келлер А., Бурмейстер Дж., Вилльгеродт Х., Келлер Э.Управляемая компьютером популяционная система скрининга на нарушения роста (CrescNet) и сбор нормативных данных для роста и развития в режиме онлайн. Horm Res. 2001; 56 Дополнение 1: 59–66.

CAS PubMed Google ученый

22.

Фогель М., Бегер С., Гауше Р., Юркутат А., Пфаэффле Р., Кёрнер А. и др. Пандемия COVID-19 и использование семьями детских клиник и педиатрических практик в Германии. BMC Res Notes.2021; 14: 140.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

23.

Brown CL, Montez K, Amati JB, Simeonsson K, Townsend JD, Orr CJ, et al. Влияние COVID-19 на посещения педиатрических учреждений первичной медико-санитарной помощи в четырех академических учреждениях в Каролине. Int J Environ Res Public Health. 2021; 18: 5734.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

24.

Янсен DEMC, Illy KE. Задержка обращения в педиатрическую клинику Нидерландов в разы при COVID-19: национальное исследование. BMJ Paediatrics Open. 2020; 4: e000834.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

25.

Wabitsch M, Moss A. Основанное на фактах (S3) руководство Рабочей группы по детскому и подростковому ожирению (AGA) Немецкого общества ожирения (DAG) и Немецкого общества педиатрии и подростковой медицины (DGKJ) ).2019. https://www.awmf.org/leitlinien/detail/ll/050-002.html. По состоянию на сентябрь 2021 г.

26.

Kromeyer-Hauschild K, Wabitsch M, Kunze D, Geller F, Geiss HC, Hesse V, et al. Процентили индекса массы тела у детей и подростков, оцененные в различных региональных немецких исследованиях. Monatsschrift fur Kinderheilkunde. 2001; 149: 807–18.

Артикул Google ученый

27.

Bretz F, Hothorn T, Westfall P. Множественные сравнения с использованием R.1-е изд. Бока-Ратон, Флорида: Чепмен и Холл / CRC; 2010.

28.

R Основная команда. R: язык и среда для статистических вычислений. Вена, Австрия; 2019. https://www.R-project.org/.

29.

Гарридо-Мигель М., Каверо-Редондо I, Альварес-Буэно С, Родригес-Арталехо Ф, Морено Л.А., Руис Дж. Р. и др. Распространенность и тенденции избыточного веса и ожирения среди детей в Европе с 1999 по 2016 год. JAMA Pediatr. 2019; 173: e192430.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

30.

Кесс А., Шпилау Ю., Бегер С., Гауше Р., Фогель М., Липек Т. и др. Дальнейшая стабилизация и даже снижение показателей распространенности избыточной массы тела и ожирения среди немецких детей и подростков с 2005 по 2015 годы: перекрестный анализ и анализ тенденций. Public Health Nutr. 2017; 20: 3075–83.

PubMed Статья Google ученый

31.

Wen J, Zhu L, Ji C. Изменения веса и роста китайских дошкольников во время закрытия школ из-за COVID-19.Int J Obes. 2021; 45: 2269–73.

Артикул CAS Google ученый

32.

Мальтони Дж., Зиутас М., Дейана Дж., Бисерни Г.Б., Пессия А, Цуккини С. Гендерные различия в увеличении веса во время изоляции из-за пандемии COVID-19 у подростков с ожирением. Нутр Метаб Кардиоваск Дис. 2021; 31: 2181–5.

CAS PubMed Статья Google ученый

33.

Weaver RG, Hunt ET, Armstrong B, Beets MW, Brazendale L, Turner-McGrievy G, et al.COVID-19 приводит к ускоренному увеличению z-показателя ИМТ у детей: исследование с прерывистым временным рядом. Am J Prev Med. 2021; 61: e161 – e169.

34.

Brooks CG, Spencer JR, Sprafka JM, Roehl KA, Ma J, Londhe AA, et al. Изменение ИМТ у детей во время пандемии COVID-19: ретроспективное когортное исследование на основе электронных медицинских карт. EClinicalMedicine. 2021; 38: 101026.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

35.

Norte A, Sospedra I, Ortíz-Moncada R. Влияние экономического кризиса на качество питания и уровень ожирения. Int J Food Sci Nutr. 2019; 70: 232–9.

PubMed Статья Google ученый

36.

Йокомичи Х., Чжэн В., Мацубара Х., Исикуро М., Кикуя М., Исодзима Т. и др. Влияние великого землетрясения в восточной Японии на индекс массы тела дошкольников: общенациональное обследование детских садов. BMJ Open. 2016; 6: e010978.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

37.

Кан Х.М., Чон, округ Колумбия, Сух Б.К., Ан МБ. Влияние пандемии коронавирусной болезни-2019 на детское ожирение и статус витамина D. J Korean Med Sci. 2021; 36: e21.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

38.

Хан Дж.-А, Чунг Й-Е, Чунг И-Х, Хонг И-Х, Чунг С. Влияние пандемии COVID-19 на сезонные колебания роста детей и подростков: опыт детских эндокринных клиник.Дети. 2021; 8: 404.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

39.

Brazendale K, Garcia J, Hunt ET, Blankenship M, Eisenstein D., Leon A. Предварительные данные о прибавке в весе у детей после 5 месяцев домашнего карантина во время пандемии COVID-19. Am J Lifestyle Med. 2021: 15598276211006656. https://doi.org/10.1177/15598276211006657.

40.

Qiu N, He H, Qiao L, Ding Y, Ji S, Guo X и др.Половые различия в изменении ИМТ и артериального давления у китайских детей школьного возраста во время карантина COVID-19. Int J Obes. 2021; 45: 2132–6.

CAS Статья Google ученый

41.

Цзя П., Чжан Л., Ю В., Ю Б., Лю М., Чжан Д. и др. Влияние ограничения COVID-19 на модели активности и весовой статус среди молодежи в Китае: исследование влияния COVID-19 на изменение образа жизни (COINLICS). Int J Obes. 2021; 45: 695–9.

CAS Статья Google ученый

42.

Андроутсос О., Перпериди М., Георгиу К., Чулиарас Г. Изменения образа жизни и определяющие факторы увеличения массы тела детей и подростков во время первой изоляции от COVID-19 в Греции: исследование COV-EAT. Питательные вещества. 2021; 13: 930.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

43.

Фрестейт Саксония. Архив официальных объявлений с истекшим сроком действия. https://www.coronavirus.sachsen.de/archiv-der-abgelaufenen-amtlichen-bekanntmachungen-7295.html. По состоянию на январь 2021 г.

44.

Brazendale K, Beets MW, Weaver RG, Pate RR, Turner-McGrievy GM, Kaczynski AT, et al. Понимание различий между летним и школьным ожирением поведения детей: гипотеза структурированных дней. Закон Int J Behav Nutr Phys. 2017; 14: 100.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

45.

von Hippel PT, Workman J. От детского сада до второго класса, U.Распространенность С. детского ожирения растет только во время летних каникул. Ожирение (Серебряная весна). 2016; 24: 2296–2300.

Артикул Google ученый

46.

Морено Дж. П., Джонстон Калифорния, Чен Т.А., О’Коннор Т.А., Хьюз С.О., Барановски Дж. И др. Сезонная изменчивость изменения веса в начальной школе. Ожирение (Серебряная весна). 2015; 23: 422–8.

Артикул Google ученый

47.

Хиппель П., фон, Пауэлл Б., Дауни Д., Роуленд Н. Влияние школы на избыточный вес в детстве: увеличение индекса массы тела в течение учебного года и во время летних каникул. Am J Public Health. 2007. 97: 696–702.

Артикул Google ученый

48.

Тисон Г. Х., Аврам Р., Кухар П., Абро С., Маркус Г. М., Плетчер М. Дж. И др. Влияние COVID-19 на физическую активность во всем мире: описательное исследование. Ann Intern Med. 2020; 173: 767–70.

PubMed Статья Google ученый

49.

Moore SA, Faulkner G, Rhodes RE, Brussoni M, Chulak-Bozzer T., Ferguson LJ, et al. Влияние вспышки вируса COVID-19 на движение и игровое поведение канадских детей и молодежи: национальное исследование. Закон Int J Behav Nutr Phys. 2020; 17:85.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

50.

López-Bueno R, López-Sánchez GF, Casajús JA, Calatayud J, Gil-Salmerón A, Grabovac I, et al. Поведение, связанное со здоровьем среди детей школьного возраста и подростков во время заключения в Испании с коронавирусом Covid-19.Фронт Педиатр. 2020; 8: 573.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

51.

Руис-Росо М.Б., де Карвалью Падилья П., Мантилья-Эскаланте, округ Колумбия, Уллоа Н., Брун П., Асеведо-Корреа Д. и др. Ограничение Covid-19 и изменение диетических тенденций подростков в Италии, Испании, Чили, Колумбии и Бразилии. Питательные вещества. 2020; 12: 1807.

CAS PubMed Central Статья PubMed Google ученый

52.

Филипп К., Шабане С., Иссанчу С., Моннери-Патрис С. Детское пищевое поведение, практика кормления родителей и мотивация покупки продуктов питания во время карантина COVID-19 во Франции: (Как) они изменились? Аппетит. 2021; 161: 105132.

PubMed PubMed Central Статья Google ученый

53.

Сидор А., Ржимски П. Диетические предпочтения и привычки во время изоляции от COVID-19: опыт Польши. Питательные вещества. 2020; 12: 1657. https: // doi.org / 10.3390 / nu12061657.

54.

Нагата Дж. М., Абдель Магид Х.С., Петти Габриэль К. Экранное время для детей и подростков во время пандемии коронавирусной болезни 2019 года. Ожирение (Серебряная весна). 2020; 28: 1582–3.

CAS Статья Google ученый

55.

Ammar A, Brach M, Trabelsi K, Chtourou H, Boukhris O, Masmoudi L, et al. Влияние домашнего заключения COVID-19 на пищевое поведение и физическую активность: результаты международного онлайн-опроса ECLB-COVID19.Питательные вещества. 2020; 12: 1583.

CAS PubMed Central Статья PubMed Google ученый

56.

Янсен Э., Тапалия Дж., Агабабиан А., Сэдлер Дж., Смит К., Карнелл С. Родительский стресс, пищевые методы воспитания и потребление закусок детьми во время пандемии COVID-19. Аппетит. 2021; 161: 105119.

CAS PubMed Статья Google ученый

Вес трехлетнего

Избранные ответы

К.М.

ответы от Канзас-Сити на 23 марта 2011 г.

Моему сыну 11 марта было 3 года, и он весит 24 фунта. Моему старшему сыну почти 6 лет, и он весит 35 фунтов. Я очень миниатюрный — значит, это должно быть генетически.

К.Ф.

ответы от Кливленд на 23 марта 2011 г.

Моему сыну через 2 месяца исполнится 3 года, и он весит 27 фунтов.Я тоже совсем не волнуюсь, я была такой же всю свою жизнь, пока не забеременела от него, у меня считалось недостаточным весом, хотя я ела как лошадь !! Мой двоюродный сын на 4 месяца младше моего сына и весит 42 фунта.

Д.Ф.

ответы от Нью-Йорк на 23 марта 2011 г.

Моему сыну 2 года (26 месяцев), он весит 32 фунта. Он не толстый, просто большой мальчик.Как вы сказали, все дети разные.

Больше ответов

М.Б.

ответы от Колорадо-Спрингс на 23 марта 2011 г.

13 февраля моей дочери исполнилось 3 года. Она «маленькая» и такая же крошечная, как я, хотя ее рост упал с 15% в прошлом году до 40% в этом году! В своем 3-летнем здоровом ребенке она весила 28,5 фунтов.

Мне нравится этот калькулятор веса.
http://www.medcalc.com/growth/

Б.П.

ответы от Нью-Йорк на 23 марта 2011 г.

Моему сыну также был проведен трехгодичный медицинский осмотр. Он 33 фунта и 39 дюймов. Я уверен, что врач сказал вам, каков процентиль вашего сына. Если угадать, наверное, 20-го числа или меньше. Это то, чем он всегда был? Был ли он совсем недавно серьезно болен? Если он всегда был маленьким или болел, то уж точно не волнуйтесь.Но да, это довольно худая, потому что я думаю, что мой сын худощав, и он находится в 50-м процентиле по весу!

SS.

ответы от Денвер на 23 марта 2011 г.

Моему сыну только что исполнилось 5 лет, и он мокрый насквозь 33 фунта! Просто маленький ребенок. Удачи и не волнуйтесь …

S.L.

ответы от Бойсе на 23 марта 2011 г.

Сначала я подумал, что это звучит очень легко, так как я только что взял своего 15-месячного ребенка, он весит 25 фунтов и находится в 50-м процентиле! Но потом я посмотрел на свою надежную онлайн-диаграмму роста (она такая же, как у врача).
http: // педиатрия.about.com/library/growth_charts/nboysbi …

Согласно этому, вес вашего сына находится примерно в 10-м процентиле. Это довольно легко. Какой у него рост?

Мой 2-й мальчик — монстр, и весил 36 фунтов, когда ему исполнилось 3 года. Будьте благодарны, что ваш сын не перерастет ограничение веса в 40 фунтов для колясок и автокресел в ближайшее время!

М.Б.

ответы от Святой Луи на 23 марта 2011 г.

Мой сын нас 2.5 и весит 28 фунтов. Он в 25% по весу.

М.Б.

ответы от Шарлотта на 24 марта 2011 г.

Моему сыну почти 5 лет, и он весит всего 32 фунта

C.W.

ответы от Аллентаун на 23 марта 2011 г.

Мой рост на 3–10 м весит 37 фунтов, то есть такой же вес у одной из моих дочерей в 6 лет.Он не коренастый, и она не была тонкой … просто они по-другому построены!

К.Х.

ответы от Вашингтон на 23 марта 2011 г.

Моей дочери в июне исполнится 3 года, и сейчас она весит 34 фунта, она очень высокая (она такого же роста, как и мои друзья в возрасте 4 лет). Мой старший ребенок очень худ, и сейчас, когда ему почти 8 лет, он весит всего 49 фунтов.

Хороший ориентир — посмотреть на своих ближайших родственников и их комплекцию / рост, это даст вам представление о том, чему следует ваш сын.

РС.

ответы от Сан-Франциско на 23 марта 2011 г.

Моему сыну почти 4 года и всего 28 фунтов.

С.М.

ответы от Вашингтон на 23 марта 2011 г.

Моей дочери в феврале тоже исполнилось 3 года. Она около 36 фунтов, но довольно высокая. Я думаю, что в целом она примерно на 75%.

H.S.

ответы от Цинциннати на 23 марта 2011 г.

Моему сыну 9 марта исполнилось 3 года, и он тоже весит 28 фунтов. Он выглядит крошечным, но очень здоровым.

НАПРИМЕР.

ответы от Нэшвилл на 24 марта 2011 г.

Моему сыну 4 года, и он весит аж 31 год.5 фунтов, когда его младший брат, которому в январе только исполнился год, весит 28,7 фунта и почти выше своего старшего брата!

B.W.

ответы от Миннеаполис на 23 марта 2011 г.

Моей дочери на следующей неделе исполнится 4 года, а ее рост 29 фунтов и 37 дюймов. Мои мальчики были и 40 фунтов и 40 дюймов в возрасте 3 лет.

Каждый ребенок индивидуален, если он достигает вехи, активен и учится, он великолепен!

С.К.

ответы от Ноксвилл на 24 марта 2011 г.

Когда моему сыну исполнилось 3 года, он весил 26 фунтов !! Это 10-й процентиль. Ему было наплевать на еду, потому что он очень занятой ребенок !!

H.J.

ответы от Лексингтон на 24 марта 2011 г.

Мой 3,5-летний сын весит 44 фунта. Отличный вопрос, интересно разнообразие ответов!

А.К.

ответы от Даллас на 24 марта 2011 г.

Моей дочери в следующем месяце исполнится 3 года, и она весит 31 фунт — по-моему, она немного похудела

Д.Н.

ответы от Чикаго на 23 марта 2011 г.

Моя почти (на следующей неделе) трехлетняя девочка весит 38 фунтов, но ее рост почти 39 дюймов.

С.Д.

ответы от Тампа на 23 марта 2011 г.

Моему сыну 3 1/2 (в июле ему исполнится 4 года), он около 27-28 фунтов и около 36-37 дюймов в высоту. Мы видели GI doc, так как наш педиатр не был в восторге от того, что он набрал около 1/2 фунта за 6 месяцев, но все тесты не показали ничего плохого — поскольку мы подозревали, что он просто миниатюрный мальчик, но DH и я оба были маленькими, когда мы были детьми и сейчас мы примерно средние. Мы действительно не волновались, так как у нас не получилось хорошо тренироваться, когда ему было 2 года, но педиатр просто хотел убедиться, что ему ничего не хватает.У тебя тоже маленький мальчик 🙂

S.R.

ответы от Канзас-Сити на 23 марта 2011 г.

Моему сыну 3 года 3 мес, он весит 45 фунтов и рост 43 дюйма. В 15 месяцев он был 40 фунтов, так что его вес, наконец, снизился!

К.Л.

ответы от Нэшвилл на 24 марта 2011 г.

Моей дочери в следующем месяце исполняется 3 года, и когда я поставил ее на весы, когда в последний раз ходил к врачу около месяца назад, ей было 30.5 фунтов в полной одежде. Она находится в нижней половине таблицы процентилей веса с момента ее рождения (за исключением нескольких месяцев, когда она была младенцем и кормила как сумасшедшая). Она выглядит еще худее, если учесть, что она находится в верхней половине процентильной таблицы по росту. Если вы посмотрите на мои фотографии, когда я был маленьким, я был довольно худым, поэтому меня это не особо беспокоит. Почти трехлетний сын моего друга весит меньше 30 фунтов, и он прекрасно выглядит. Но сын другого моего друга, который в этом возрасте, уже превышает 40 фунтов! Широкий ассортимент «нормальных» здесь.

J.C.

ответы от Филадельфия на 23 марта 2011 г.

Диаграммы роста ребенка в Google, и вы можете увидеть, в какой процентиль он попадает.

Нью-Джерси

ответы от Лос-Анджелес на 23 марта 2011 г.

Моему сыну исполнилось 3 года в конце декабря, на его 3-летнем осмотре он весил 30 фунтов и был 34 дюйма (только что измерил его, и сейчас он приближается к 36 дюймам). Мой 18-месячный ребенок проходил 15-месячный осмотр и взвешивался. 28 фунтов и 32 дюйма…

Различия между детьми, но опять же, у одного каштановые волосы, карие глаза, темная кожа, а у другого — светлые волосы, голубые глаза и максимально белый цвет. И да, у них же отец! Настолько сумасшедший, что я часто получаю странные взгляды, когда говорю всем, что они оба мои!

К.У.

ответы от Детройт на 23 марта 2011 г.

Моему DD сейчас 3,5 (день рождения в августе) — на осмотре в 3 года она была ростом 38 дюймов и весила 35 фунтов, и пропорционально она выглядит идеально! В процентиле она составляет от 75 до 80% как по росту, так и по весу.

R.K.

ответы от Бостон на 23 марта 2011 г.

Моему сыну скоро исполнится 4 года, и он весит 32 фунта, его почти двухлетний двоюродный брат весит больше. Он высокий и худой, как и я.

J.M.

ответы от Бостон на 23 марта 2011 г.

Моему сыну в октябре исполнилось три года.Он около 41 дюйма ростом и 42 фунта. Но он огромен — самый высокий ребенок в дошкольном классе, по крайней мере, на дюйм.

W.M.

ответы от Нэшвилл на 24 марта 2011 г.

Это, наверное, нормально, мой 5-летний весит около 38 фунтов.

L.H.

ответы от Джонсон-Сити на 30 марта 2011 г.