21 недель беременности что происходит с малышом и мамой: 21 неделя беременности — что происходит с малышом и мамой (размер плода)

Содержание

ощущения, что происходит в животе, шевеления, фото, УЗИ

Необходимые исследования и анализы

В рамках второго скрининга на 20 неделе беременности проводится УЗИ, которое необходимо, чтобы:

оценить протекание беременности,
определить пол ребенка,
выявить наличие пороков развития внутриутробного малыша.

При помощи УЗИ на данном сроке вычисляют соответствие размера плода сроку беременности, определяют состояние околоплодных вод, а также плаценты.

УЗИ дает возможность изучить развитие и функционирование внутренних органов. Особое внимание уделяется исследованию сердца ребенка.

Кроме УЗИ возможны исследования крови, урины, чтобы оценить степень увеличения и состояние матки. Лабораторное исследование крови дает возможность контролировать уровень сахара, определить начало развития анемии.

По исследованию крови можно судить о функционировании почек, наличии скрытой формы воспалительных процессов в организме. В дополнение к УЗИ необходимым является биохимическое исследование крови, тройной тест помогает оценить уровень гормонов ХГЧ, эстриола и фетопротеина, что дает возможность оценить степень риска развития у ребенка отклонений, развитие хромосомных аномалий.

Образ жизни на 20 неделе беременности: советы

От того, какой образ жизни ведет будущая мама, зависит главное: как пройдут роды, и здоровым ли окажется новорожденный ребенок.

Ограничения

При беременности 20 недель существует немало запретов, которые следует выполнять:

Вредные привычки

С момента зачатия, или со времени планирования оплодотворения, следует отказаться от вредных привычек, губительно действующих на плод. Курение, употребление алкоголя опасно в эмбриональном, перинатальном и послеродовом периоде развития малыша.

Перегревы

Нередко перегревы приводят к преждевременным родам. Чтобы избежать несчастного случая, нельзя посещать сауны и бани. Длительное пребывание на солнце также опасно для будущей мамы. Загорание возможно только в затененном месте в утреннее время.

Положения тела при отдыхе

Угроза преждевременных родов может возникнуть по причине лежания на животе, продолжительного отдыха на спине или правом боку. Кровоток при сидении в положении нога на ногу нарушается, что приводит к кислородному голоданию, результатом чего может быть выкидыш.

Физические нагрузки

Противопоказанными при 20 недели беременности являются резкие движения, наклоны, поднятие тяжестей.

Эти действия могут спровоцировать гипертонус матки, что чревато выкидышами. Обувь на высоких каблуках вызывает усиление нагрузки на позвоночник и нижние конечности, что негативно скажется в будущем.

Химические вещества

Не рекомендуется во время уборки применять бытовую химию. Вещества, содержащие токсины, нередко используют в косметике, гигиенических средствах. Предпочтение следует отдать натуральной продукции.

Экстремальные виды спорта и путешествия

На 20 неделе беременности экстремальный спорт находится под запретом, его заменяют спокойными видами отдыха. Путешествия разрешаются, ведь до родов остается много времени. Нет запрета и на полеты в самолете. Во время поездок автотранспортом необходимо делать остановки с четырехчасовым интервалом для принятия пищи. Через 2 часа обязателен выход из машины для разминки ног. За рулем беременная может находиться не более часа.

Категорически запрещаются:

Подъем на высоту более 1 км над уровнем моря.
Дайвинг.
Парашютный спорт.

Что полезно для мамы и ребенка

20 неделя беременности требует продолжения правильного питания, ведения здорового образа жизни. Разрешаются занятия плаванием, аквааэробикой, скандинавской ходьбой. Рекомендуются прогулки в спокойном темпе в зоне зеленых насаждений.

Приносит пользу общение с друзьями и родственниками, выходы в музеи, посещение театров. Желательно посвящать свободное время любимым занятиям.

Секс

Если нет запрета врача, продолжение интимной жизни положительно скажется на течении беременности. При этом следует отдать предпочтение удобным позам. Если ощущается дискомфорт, сменяют позицию или завершают половой акт. Секс должен приносить беременной удовольствие, при котором вырабатывается гормон счастья, положительно влияющий на эмоциональное развитие малыша.

Питание будущей мамы

Следует организовать режим питания, чтобы получая все необходимые полезные вещества, не ощущать переполненности желудка. Приемы пищи должны быть частыми, в малом количестве. Приветствуются перекусы, включающие свежие фрукты и овощи, натуральные соки.

В рационе питания обязательно присутствие нежирного мяса, молока и кисломолочных продуктов, разнообразных каш, морской рыбы, хлеба с отрубями. Блюда для беременной готовятся способом варки, тушения, на пару. Копченые и жареные блюда исключают из рациона. Шоколад – не желателен, углеводы организму лучше получать из фруктов и каш.

что происходит с малышом и мамой, сколько это месяцев, 20-21 акушерская неделя, развитие и ощущения на 19 неделе от зачатия

На 21 неделе женщина вступает во вторую половину своей беременности. Этот период будет не самым простым: чем ближе к дате родов, тем тяжелее будет носить малыша под сердцем. Набраться сил перед «финишной прямой» нужно именно сейчас, когда и самочувствие, и состояние это еще позволяют. Какой бывает 21 неделя беременности для малыша и его мамы, мы расскажем в этой статье.

Сколько это месяцев?

Если у женщины началась 21 неделя беременности, это означает, что стартовал шестой акушерский месяц. В привычном нам исчислении времени прошло 4 месяца и 3 недели. Беременные женщины довольно быстро привыкают мерить время месяцами акушерскими: от календарных они отличаются тем, что в каждом из них – ровно 4 недели и ни дня больше.

Вся беременность в акушерских мерах длится 10 месяцев или 40 недель. Сейчас началась вторая половина периода вынашивания крохи.

От зачатия малыша пошла 19 неделя — срок солидный, и плод уже достиг в своем развитии больших успехов. С момента задержки и первого «полосатого» теста прошло около 17 недель. Женщине порой кажется, что это было совсем недавно, и быть беременной ей предстоит еще долго. На самом деле во второй половине беременности время, по субъективным ощущениям будущих мамочек, летит куда быстрее. Теперь каждый прожитый день стремительно приближает встречу с новым человечком — сыночком или доченькой, а, может, сразу с двумя или тремя детками.

На этом сроке с будущей мамой и ее малышом происходит много интересного. Об этом поговорим более подробно.

Самочувствие и ощущения женщины

Беременность уже не удается скрыть даже за самой просторной одеждой. Животик, который уже изрядно округлился, хорошо заметен всем окружающим. Пока беременность еще не сильно тяготит будущую маму, ее самочувствие в целом остается довольно хорошим и легким, но уже сейчас начинают проявляться некоторые моменты, которые доставляют женщине неудобства и вызывают множество вопросов.

Шевеления плода

К 21 неделе лишь самый незначительный процент беременных первенцем женщин не ощущает шевелений своего малыша. Около 93% будущих мам на этом сроке уже наслаждаются новыми ощущениями и налаживают полноценный контакт с крохой. Доказано, что двигательной активностью малыш может о многом сообщить – о том, что ему дискомфортно, скучно, требуется общение. Чем быстрее женщина научится понимать малыша и его язык движений, тем проще ей будет ориентироваться дальше.

На 20-21 неделе шевеления чувствуют все женщины, которым уже доводилось рожать, все беременные двойней и тройней, почти все первородящие. Но есть и те, кто пока еще только ожидает появления удивительных ощущений.

Если шевеления пока не чувствуются, не стоит переживать. До 22 недели, которая врачами определена как предельная для ощущения первых движений крохи, еще есть время.

Некоторые из неопытных первородящих женщин на самом деле шевеления чувствуют, но не могут этого понять, ошибочно принимая их за перистальтику кишечника, за бурление в кишечнике и брожение кишечных газов. Первые шевеления — очень тонкое ощущение, по словам будущих мам, напоминающее легкое касание плавника рыбки или крыла бабочки изнутри

. Заметить его бывает труднее женщинам, которые ведут активный образ жизни, постоянно находятся в движении и все время чем-то заняты.

Полные женщины позднее начинают ощущать движения пузожителя, тогда как худенькие дамы ощущают их раньше.

Сейчас шевеления малыша подсчитывать пока не нужно, этим женщина займется позднее. Но мысленно отмечать эпизоды движения все-таки необходимо, чтобы понимать, что с малышом все в порядке. Пока не завершилось до конца формирование головного мозга крохи, движения носят неравномерный, произвольный характер, какой-то определенной закономерности выявить не получится. Однако уже сейчас многие беременные отмечают, что их сынки и дочки более активны в ночное время.

На самом деле это не совсем верное утверждение. Двигается малыш примерно с одинаковой интенсивностью и ночью, и днем. Просто днем мама ходит, занимается делами, порой не ощущает движений, а ночью, когда все тело расслаблено, ощущений появляется больше, и их характер становится ярче.

Особенно болезненно женщины воспринимают ситуации, в которых малыш мало и редко дает о себе знать. Если есть опасения, обязательно нужно рассказать о них врачу: в его арсенале имеется множество способов выяснить, все ли в порядке с крохой.

Но не стоит забывать и о темпераменте: уже сейчас маленькие мальчики и девочки могут быть более или менее активными от природы. Такими они останутся и после рождения: одни малыши хорошо спят и спокойно ведут себя в периоды бодрствования, а другие торопятся все познать, постоянно находятся в движении.

Выделения

В начале 21 недели беременности женщина может обратить внимание на то, что у нее время от времени появляется ощущение постоянной влажности в области промежности. Это не считается патологией и поводом бить тревогу. Увеличение количества влагалищного секрета — нормальная реакция женского организма на несколько факторов, в том числе изменение гормонального фона, сопровождающего процесс вынашивания малыша, растяжение связочного аппарата, удерживающего растущую матку.

Влагалищный секрет необходим для поддержания баланса в составе микрофлоры половых путей.

Поэтому светлые выделения без резкого запаха — это норма. Нормой также считается лейкорея — образование белей, то есть белых или слегка желтоватых выделений с небольшим кислым запахом. У физиологического явления есть особенности: влагалищный секрет — хорошая среда для размножения патогенных микроорганизмов и грибков. Чтобы не допустить присоединения инфекции и воспаления, сейчас важно особое внимание уделить вопросам интимной гигиены.

При подмывании не стоит использовать туалетное мыло, ведь щелочи в его составе могут привести к излишней сухости, не стоит вытирать интимную зону жестким полотенцем, ведь сейчас кожа и слизистые оболочки наиболее подвержены травмированию.

Женщине следует носить впитывающие гигиенические прокладки «ежедневки», регулярно менять их. Такие средства гигиены помогут контролировать изменения, ведь на них хорошо заметны цвет и консистенция выделений. Незамедлительного обращения к врачу требуют выделения, которые стали зелеными, серыми, бурыми. Обычно они связаны с появлением неприятного запаха и зудящими ощущениями в области промежности. Такие выделения часто являются признаком инфекционного заболевания.

Белые густые выделения, по консистенции напоминающие зернистый творог, связанные с зудом и неприятным жжением, могут быть признаком молочницы. У многих женщин этот недуг сопровождает всю беременность, время от времени обостряясь. Лечить молочницу при беременности нужно в обязательно порядке.

Самые опасные — кровяные выделения. Даже незначительные розовые или коричневатые выделения из половых органов могут быть признаком отслойки плаценты, проблем с состоянием шейки матки.

Болевые ощущения

Боли при беременности на текущем сроке могут быть как физиологическими, так и патологическими. Отличить одни от других не так сложно. О патологии могут говорить резкие, тянущие и сильные боли, имеющие схваткообразный характер. Они обычно сопровождаются ухудшением самочувствия, появлением выделений, которые не считаются нормальными для данного срока.

Эпизодические слабые болевые ощущения совершенно физиологичны. Растет матка. Чтобы удерживать ее, связкам и мышцам приходится подстраиваться под новую реальность, связки становятся более плотными, они заметно увеличиваются в длину. Это процесс так или иначе сопровождается слабой ломотой и «потягиванием» в левом и правом боку (в правом, по словам женщин, значительно чаще). Также будущие мамы начинают ощущать, что болит поясница, тянет спину.

Такие боли не носят постоянного характера. Обычно они проявляются после того, как женщина пару часов провела у плиты в домашних хлопотах, если она долго сидела на одном месте, стояла или гуляла пешком. Также под вечер женщина может чувствовать, что ломят колени, есть тяжесть в стопах. Ноги болят из-за нагрузки на конечности, ведь матка, плод, околоплодные воды, плацента и собственный вес женщины, которые заметно подросли, «носить» приходится именно ногам.

Сама женщина пока еще вряд ли задумывается о предстоящих родах, но ее организм начинает готовиться к ним заблаговременно.

Сейчас у некоторых женщин может наблюдаться боль в крестце и лобковой кости. Она обычно проявляется при подъемах по лестнице, при интенсивной ходьбе, а также при попытках встать из положения лежа или сидя. Если эта боль не ограничивает движений, то женщине просто нужно набраться терпения: тазовые кости размягчаются, становятся более подвижными, расходятся, чтобы в свое время помочь малышу покинуть уютную мамину утробу и появиться на этот свет.

Сильные боли, которые не дают женщине сидеть, ходить, усиливающиеся по ночам, – повод для визита к врачу. Не исключено начала такого неприятного, но, увы, нередкого недуга, как симфизит.

Головные боли на 21 неделе случаются реже, чем в первом триместре. Изменился гормональный фон, количество крови увеличилось. Если голова болит с завидной регулярностью, если приступы головной боли локализованы в затылочной и височной частях, если бывают носовые кровотечения, беременной обязательно следует уделить внимание уровню кровяного давления. Возможно, у нее гипертония, и это очень опасно для мамы и малыша.

Кратковременные «прострелы» в промежности, которые женщины часто сравнивают с ударами тока, на текущем сроке могут быть связаны с тем, что матка передавила определенные нервные окончания и важные узлы. Ощущения не самые приятные, но неопасные для ребенка. Чтобы избавиться от них, нужно просто поменять положение тела, походить. Нервные узлы будут «освобождены», и «прострелы» прекратятся.

Эмоциональное и психологическое состояния

Настроение и самочувствие будущих мам на данной неделе остаются достаточно стабильными. У большинства женщин основные анализы и обследования остались позади: и первый, и второй скрининги пройдены, тревог поубавилось. Вероятность самопроизвольного выкидыша уже не является пугающей угрозой, ведь такая вероятность на 20-21 неделе ничтожно мала. К собственному новому положению женщина уже полностью привыкла. Даже если она сейчас еще не слишком хорошо представляет себе, какой будет ее жизнь после рождения крохи, поводов для тревог почти нет.

Психологически беременные в середине второго триместра чувствуют себя достаточно комфортно. Трудности первого триместра с его токсикозами и постоянным балансированием между смехом и слезами остались в прошлом и уже забыты. О трудностях финального периода беременности пока думать не хочется.

Мамы наслаждаются общением со своими малышами, ведь они уже реагируют на положенную на живот руку, могут мягкими и нежными движениями реагировать на мамину песенку.

Но не все так радужно, во всяком случае, так считают психологи. В середине второго триместра к ним за помощью обращаются многие будущие мамы, ведь именно сейчас могут появиться проблемы во взаимоотношениях женщины и ее родственников. Специалисты говорят, что причина кроется в неудовлетворенном инстинкте безопасности. Чтобы женщина чувствовала себя безупречно, ей нужно чувствовать, что она под надежной защитой. Увы, у мужа не всегда есть время на это, ведь сейчас он озадачен другими проблемами: он уже думает, как обеспечить семью, которая скоро прибавится.

Неудовлетворенная потребность женщины в безопасности проявляется на инстинктивном уровне, почти бессознательно. Именно сейчас она может начать придираться к супругу по мелочам, обижаться на него, считать, что он совсем не уделяет ей внимания. Все это приводит к возникновению конфликтов в семье. Избежать их можно, если понимать, почему они происходят.

Разобраться в себе женщине поможет психолог, который сегодня есть в каждой женской консультации, прием осуществляется на бесплатной основе.

Изменения в организме

Практически все органы и системы беременной претерпевают определенные изменения. Если раньше изменения носили в основном невидимый для взора гормональный характер, то теперь они совершенно очевидны. Матка становится такой большой, что это ощущают на себе все соседние органы, а также сердце, сосуды и почки. Процессы, которые сейчас протекают в женском организме, имеют одну цель — создать наиболее комфортные условия для малыша, которому скоро места в матке станет мало.

Динамика роста матки

Высота стояния дна матки сейчас имеет важное диагностическое значение. Именно его сантиметровой лентой измеряет акушер-гинеколог на каждом плановом приеме. Если в первой половине беременности этот размер был довольно субъективным, поскольку зависел от анатомических особенностей самой женщины, то сейчас, после 20 недели, он должен быть приблизительно равным сроку беременности в неделях.

Иными словами, на 21 неделе беременности нормальная высота стояния дна матки (верхней ее части) составляет 20-21 сантиметр. Поскольку размеры таза у женщин разные и комплекция разнится, в качестве норм принимают усредненные значения. Для 21 недели ВСДМ может считаться нормальной при значениях в диапазоне от 18 до 24 сантиметров.

Однако соответствие нормам должен оценивать врач, ведь у худощавой женщины на 21 неделе при высоте дна матки в 24 сантиметра доктор может предположить наличие крупного плода, а у полной мамочки при том же сроке та же высота не будет говорить о тенденции к крупному карапузу.

Длина шейки матки на этом сроке в норме составляется от 4 до 4,5 сантиметров. Укорочение ее может квалифицироваться как признак поздней истмико-цервикальной недостаточности. Чтобы снизить риски преждевременных родов, доктор может порекомендовать акушерский пессарий, представляющий собой кольцо из силикона, фиксирующее шейку в стабильном положении и не дающее ей раскрыться раньше срока.

Матка сейчас по размерам напоминает футбольный мяч. За все время беременности этот орган вырастает в 500 раз от исходного размера. Длина мышечных волокон увеличивается в пять раз. Сейчас матка составляет примерно 55% от своего же размера, но на последних неделях беременности.

Матка находится в брюшной полости, на этой неделе ее дно сравнялось в уровне с линией пупка. Сам пупок может начать выступать вперед, торчать.

Прибавка в весе

Прибавка в весе на 21 неделе неизбежна. Нет женщин, которые доносили бы свое чадо до этого срока и не прибавили бы килограммы. Другой вопрос, что некоторым к 21 неделе удается набрать уже 12-15 килограммов, и это никак нельзя считать явлением нормальным.

Чтобы точно понимать, правильно ли идет набор веса, нужно знать индекс массы своего тела до беременности. Его выводят по формуле «вес, разделенный на рост в квадрате». Для женщин, чей индекс не превышал 18,5, то есть худеньких дам с небольшим дефицитом массы тела, к 21 неделе «разрешается» набрать от 6 до 6,6 килограммов. Это будет совершенно нормальной прибавкой.

Женщинам, индекс массы тела которых до беременности был от 18,5 до 25, то есть женщинам с нормальным весом или небольшим его превышением, в качестве прибавки к данному сроку нормой принято считать 6,4 килограмма (максимум). Для женщин, у которых до беременности индекс тела указывал на наличие ожирения, прибавка на 20-21 неделе не должна составлять более 3,1 килограммов.

За весом следить необходимо самым тщательным образом, поскольку его немотивированный и резкий рост может стать единственным симптомом начала такого опасного осложнения беременности, как гестоз. Взвешиваться сейчас женщине рекомендуется раз в неделю в один и тот же день.

Тренировочные схватки

Ложные схватки, которые в народе называют тренировочными, а в медицине — схватками Брэкстона-Хикса, могут начаться у женщины уже на этой неделе. Они не являются предвестниками родов или признаками родовой деятельности, к раскрытию шейки матки они не приводят, а потому никакой опасности в себе не таят.

Проявляются они напряжением гладкой мускулатуры матки, небольшими тянущими ощущениями внизу живота и в пояснице. Многие женщины сравнивают их с ощущениями в период месячных. Беременная без опыта подобных схваток может встревожиться, но только поначалу. Потом женщины привыкают к тренировочным сокращениям матки.

Если полежать, отдохнуть, принять теплый душ, такие ложные схватки обычно отступают. Появляются они редко и нерегулярно. У подавляющего большинства беременных они проявляются ближе к третьему триместру, у повторнородящих — за несколько недель до даты родов.

Лишь небольшое число будущих мам начинают ощущать схватки Брэкстона-Хикса после 20 недели беременности. Никакого лечения женщине не требуется. О наличии ложных схваток обязательно нужно поставить в известность лечащего врача.

Артериальное давление

На 21 неделе у женщины несколько возрастает масса сердечной мышцы, что связано с увеличенной нагрузкой на орган, снабжающий кровью весь организм. Сейчас, помимо большого и малого кругов кровообращения, которые имеются в организме любого человека, у беременной есть еще один круг — плацентарный.

Кровообращение между маткой и плацентой, а также плацентой и плодом очень интенсивное, за минуту по нему может проходить до половины литра крови. В связи с этим давление крови на стенки сосудов беременной женщины может быть несколько снижено.

Снижение, если посмотреть на него в цифрах, вполне ощутимое – на 4-5 мм. рт. ст снижается систолическое давление, на 15 мм. рт. ст — диастолическое. А пульс увеличивается на 10-15 ударов в минуту, и это тоже совершенно нормально.

В большинстве своем природа предусмотрела компенсаторные механизмы, и женщина не так часто чувствует снижение артериального давления в период вынашивания малыша. Однако бывают и исключения.

Если гипотония была всегда свойственна будущей маме, то именно сейчас у нее могут начать происходить приступы головокружения, тошноты, эпизоды потери сознания. В этом случае ей нужно поддерживающее лечение, которое назначит доктор, ведущий беременность.

Грудь

Большинство беременных очень довольны размерами своей груди на этом сроке. Пышная, красивая, чувствительная грудь по достоинству оценивается и вторыми половинами будущих мам. Обычно в середине второго триместра сильная боль, жжение, ломота в молочных железах женщину уже не беспокоят. Основные темпы роста железистой ткани пришлись на первый триместр, и сейчас процессы, протекающие в груди, несколько замедлились, но окончательно не прекратились.

Именно поэтому грудь все еще может меняться. Появление темных пятен, бугорков на сосках не должно смущать. Все эти косметические проявления внутренних процессов пройдут после родов.

Молозиво на 21 неделе также не должно настораживать. Выделяемая из сосков женщины жидкость — это прообраз будущего грудного молока. У ранее рожавших и кормивших грудью молозиво появляется чаще, чем у женщин, которые собираются стать мамами впервые.

Выдавливать молозиво не рекомендуется уже потому, что при стимуляции сосков вырабатывается гормон окситоцин, который приводит матку в тонус. Вполне достаточно просто ухаживать на грудью: использовать косметические средства от растяжек, омывать молочные железы теплой водой два раза в день, а также носить удобный и практичный бюстгальтер с широкими бретелями.

Развитие плода

За первую половину беременности малыш проделал очень большой путь. Он был скоплением дробящихся клеток – эмбрионом. С 8 недели он стал считаться плодом и является им и сейчас.

Начиная с 21 недели, малютка будет продолжать развиваться, но «обороты» несколько сбавит, его рост уже не будет увеличиваться так стремительно, как это происходило раньше. Безусловно, будущим мамам, вне зависимости от того, какая у них по счету беременность, очень интересно узнать, а как же сейчас выглядит малыш и что он умеет. Об этом и поговорим более детально.

Внешний вид

Теперь в длину кроха растет более медленно, зато его вес начинает увеличиваться. Рост малыша на 21 неделе беременности составляет 24-28 сантиметров, весит он почти 400 граммов, и эти размеры вполне сопоставимы с размерами небольшой куклы. Внешне кроха заметно похорошел: кожа его больше не является красной или лиловой, сладки на ней начинают постепенно разглаживаться.

Пропадает пугающая худоба, живот, руки и ноги начинают «обрастать» приятными округлостями. Все эти перемены становятся возможными в силу того, что сейчас полным ходом образуется подкожный жир. Он не только изменяет внешность малыша, но и помогает его внутренним органам сохранять тепло, выполняет терморегулирующие функции.

Малыш сейчас густо покрыт сероватой сыровидной смазкой. Она нужна для того, чтобы кроха поддерживал нужную температуру, а также для защиты его нежной кожи от амниотической среды, в которой он плавает уже пять месяцев (и плавать в ней предстоит еще столько же). Чтобы первородную смазка никуда не исчезала с кожи, на ней растут пушковые волосы — лануго, которые ее удерживают.

И лануго, и смазка постепенно будут исчезать. К моменту родов малыш от них избавится полностью, хотя иногда дети рождаются с не до конца исчезнувшим лануго, и тогда тонкие светлые волосики на коже постепенно исчезают в первые недели после рождения.

В облике вашего ребенка сейчас появилось больше пропорциональности: головка, хоть еще и самая большая часть тела, уже не составляет половину площади всего тела. Ближе к родам она будет в пропорциональном выражении составлять около одной пятой части, пока же на долю головы приходится около четверти всего тела.

Заметно выросли конечности. Руки и ноги стали пропорциональными. Изрядно подрос животик плода, и теперь малыш производит более приятное впечатление: он уже становится похожим на новорожденного.

Личико малыша, его шея, пальцы, ногти и даже отпечатки пальцев уже полностью сформированы. Выросли реснички и брови, есть даже намеки на ямочки на щеках и подбородке, если им в силу генетических особенностей внешности ребенка суждено там появиться.

На трехмерном УЗИ на этом сроке легко можно рассмотреть, на кого же похож ребенок, ведь характерные черты его внешности уже определяются.

Нервная система

На данном сроке именно нервная система претерпевает самые масштабные изменения и метаморфозы. Ее становление продолжается каждую минуту, даже если малыш дремлет. Сотни тысяч нервных клеток – нейронов – образуются ежесекундно. Именно сейчас закладываются простые и сложные нейронные связи, которые и обеспечивают работу нервной системы в целом и отдельных ее составляющих в частности.

В головном мозге продолжается рост и развитие коры больших полушарий, извилины и борозды образуются с невиданной скоростью. Кроха становится более «умным», во всяком случае на физическом уровне это уже легко определяется по тому, как хорошо он научился владеть своими ручками и головой. Центральная нервная система постепенно берет под свой контроль все части тела крохи, все органы и системы.

Продолжается «отладка» рефлексов: кроха сосет, глотает, хватает то, что оказывается в области ладошек. Последние исследования показали, что уже сейчас на 100% определено и понятно, кем будет ребенок — правшой или левшой. Те, кому суждено быть правшами (их подавляющее большинство), сейчас предпочитают сосать палец правой ручки, а левшам «милее» пальцы левой руки.

В головном мозге малыша регистрируется активность центров, отвечающих за речевое восприятие. Такая активность в височных и лобных долях проявляется в моменты прослушивания мамой громкой музыки, особенно если наушники разместить непосредственно на животе, «посылая» звуковой сигнал внутрь.

Можно бесконечно долго спорить о том, видят ли плоды на этом сроке сны и есть ли у них душа. Мнений существует множество. Очевидно одно – развитие нервной системы позволяет крохе не скучать: он научился зевать, икать, плеваться, сосать пальцы, играть с пуповинным канатиком, ловить себя за ногу и заталкивать ее в рот и это — далеко не полный перечень всех умений пузожителя.

Внутренние органы

В развитии внутренних органов ничего нового на 21 неделе не происходит. Все органы сформированы, они растут и постепенно осваивают свои функциональные «обязанности». Желудок принимает околоплодные воды, переваривает мелкие частицы, которые в них имеются.

Частички эпителия и лануго он переварить не в состоянии, они в неизменном виде отправляются в кишечник, где откладываются в качестве первородного кала «мекония». Темно-зеленый окрас меконию придает желчь, которая уже сейчас вырабатывается желчным пузырем, и часть которой попадает в кишечник.

Сердце и мышцы крохи уже частично подчиняются нервной системе. В моменты бодрствования частота сердцебиения малыша возрастает, двигается он активнее. Но не менее 19-20 часов в день малыш пребывает в состоянии, близком ко сну, в это время его сердечко стучит более размеренно, а движения редкие и непроизвольные. Частота сердцебиения на этом сроке в норме составляет 146-168 ударов в минуту.

У малыша уже есть пассивный (материнский) иммунитет, начинает становление свой собственный иммунитет. В крови плода имеются лейкоциты, их достаточно много, но они еще незрелые.

Почки, печень, мочевой пузырь работают в штатном режиме, функционируют железы внутренней секреции. Малыш заглатывает более 500 мл околоплодных вод в сутки, писает каждые 40 минут-час.

Органы чувств

У большинства малышей к 21 акушерской неделе формируется четкое представление о времени суток, об определенной периодичности смены темноты и света. Начинает вырабатываться некое подобие режима дня. Необязательно он будет совпадать с материнским, хотя к концу беременности обычно малыш начинает «подстраиваться» под маму.

Малыш продолжает открывать для себя мир больших звуков. Раньше он ориентировался на вибрацию, создаваемую звуковыми волнами, сейчас все отделы органов слуха завершили формирование, малыш получил возможность воспринимать звук таким, каким слышим его мы, взрослые. Конечно, нужно делать поправку на толщину брюшной стенки мамы, на количество околоплодных вод, которые «скрадывают» часть звуков из внешнего мира. В остальном малыш слышит.

Он любит мамин голос и стук ее сердца, многие крохи на этом сроке узнают голос отца. От шумных мест, больших концертов с громким звучанием сейчас женщине лучше держаться подальше: малыша пугают слишком громкие незнакомые звуки.

Ваш ребенок учится моргать. Соответствующий рефлекс сейчас формируется, и очень скоро он начнет открывать глаза. Он различает особенности вкусов: воды могут быть сладковатыми, если мама кушала сладкое, и солоноватыми, если она ела маринованные огурчики. Детки уже сейчас по достоинству оценивают сладкие воды и морщат недовольные рожицы от кислых и горьковатых вкусов.

Определение пола

На 21 неделе беременности определение пола не представляет труда. И вовсе не обязательно делать УЗИ у самого высококлассного специалиста, на точном современном оборудовании. Даже старенький сканер в местной женской консультации практически безошибочно поможет доктору определить, мальчика ждать или девочку.

Наружные половые органы сформированы полностью, половая принадлежность ребенка сомнений вызывать не может, но только в том случае, если он «захочет» показать свои «прелести». Некоторые малыши упорно не желают, чтобы кто-то рассматривал их, а потому поворачиваются к сканеру спинкой, прячут половой член между ножек, и тогда родителям могут ошибочно «предсказать» рождение девочки. Девочки тоже бывают «с фантазией», они так зажимают пуповину, что ее кольца очень напоминают половой член, и тогда будущим родителям ошибочно сообщат о скором рождении сыночка.

На самом деле вероятность ошибки при определении пола на 21 неделе наименее вероятна, чем на любом другом сроке.

Раньше вероятность ошибки повышалась из-за маленьких половых органов, позже ребенок «свернется», ему станет тесно, и обзор половых органов может стать недоступным. Сейчас же точность определения пола по УЗИ приближается к 90-95%.

У мальчиков яички на этом сроке начали мигрировать в малый таз, чтобы затем оттуда начать движение в мошонку. У девочек половые железы уже расположены на своих местах в области малого таза.

Ваш малыш на УЗИ

УЗИ на этой акушерской неделе может оказаться вторым плановым. Завершается срок, отведенный на прохождение второго по счету пренатального скрининга. Если женщина во втором триместре еще не была в кабинете ультразвуковой диагностики, сейчас — самое подходящее для этого время.

Помимо подвижности малыша, мама сможет рассмотреть на мониторе его сердечко, которое стучит очень интенсивно. Диагност произведет основные замеры частей тела ребенка. Так называемая фетометрия плода — это комплекс важных размеров, которые позволяют сложить представление о пропорциональности ребенка и темпах его роста. Для рассматриваемого нами срока характерны такие параметры.

Таблица размеров плода на 21 неделе

Тазовое, поперечное предлежание плода пока не должны внушать опасений будущей маме, ведь малыш активно крутится и вертится, его положение относительно выхода из матки до родов изменится еще не раз.

Возможные осложнения и опасности

Если сейчас произойдет что-то непредвиденное и малыш появится на свет, выжить он, скорее всего, не сможет. Вес его не достиг 500 граммов, а срок беременности еще не перешагнул отметку в 22 недели, после которой плод считается ребенком. Сейчас рождение малыша не будет считаться преждевременными родами, это будет выкидыш. Поэтому нужно приложить все силы, чтобы не допустить такого исхода.

На этой неделе у женщины могут появиться первые признаки позднего токсикоза, называющийся гестозом и характеризующийся отеками, повышенным артериальным давлением и появлением белка в моче.

Если по утрам лицо «заплывает», на пальцы невозможно надеть любимые кольца, а разношенные старенькие туфли начинают жать, – это первые признаки появления отеков. Об этом обязательно нужно сообщить лечащему врачу.

Иммунитет беременной снижен, этот механизм организму необходим, чтобы «урезонить» иммунную защиту, не дать ей избавиться от ребенка на ранних сроках. Сейчас снижение защитных функций достигло своего максимума, поэтому женщина оказывается практически беззащитна перед вирусами, бактериями, грибками и другими возбудителями. Даже обычная простуда может доставить ей массу неприятных симптомов.

Панически бояться заболеть на этом сроке не стоит. Плацента уже надежно защищает малыша, последствия для него будут минимальными, но болезней лучше всеми силами избегать, поскольку лишняя нагрузка на организм беременной сейчас не приветствуется.

Гипертонус, который также может быть диагностирован, представляет собой патологическое напряжение гладкой мускулатуры матки. Такое явление может происходить с женщинами, которые сильно нервничают, находятся в неблагоприятной социальной и психологической обстановках.

Вызвать гипертонус могут и инфекции, и повышенная физическая нагрузка. Именно поэтому важно соблюдать все рекомендации, вовремя сдавать анализы и ни в коем случае не отказываться от назначенного доктором лечения, если в нем есть необходимость.

Анализы и обследования

На 21 неделе завершается второй пренатальный скрининг, точнее одна из его составляющих — ультразвуковое обследование, ведь анализ крови в рамках этого дородового исследования женщины обычно сдают раньше — с 16 по 19 неделю беременности.

Если результаты скрининга хорошие, то пока больше никаких анализов будущей маме назначено не будет. Если скрининговое заключение не внушает оптимизма докторам, то женщине назначат амниоцентез или кордоцентез — процедуры, при которых из полости матки тонкой иглой «добывают» пуповинную кровь или образец околоплодных вод.

Тем, кто не хочет рисковать здоровьем малыша, а инвазивная диагностика, к которой относятся кордоцентез и амниоцентез, достаточно опасна и травматична, можно порекомендовать неинвазивный пренатальный тест ДНК по материнской крови, но его стоимость достаточно высока.

На 21 неделе женщинам, которые отправляются на прием к врачу, нужно не забыть сдать общий анализ мочи, сейчас за состоянием почек и мочевыделительной системы женщины будет установлен особый контроль.

Отзывы

По отзывам будущих мам, на 21 неделе одними из самых распространенных жалоб являются изжога и частое мочеиспускание. Растущая матка давит снизу на желудок, что вызывает заброс желудочного сока обратно в пищевод. Частые походы в туалет связаны с давлением матки на мочевой пузырь и почки. Эти неприятные симптомы следует просто пережить, постепенно женщине будет становиться лучше: компенсаторные механизмы человеческого организма достаточно велики, и организм женщины имеет свойство постепенно приспосабливаться к росту матки.

Многие будущие мамы отмечают, что на 21 неделе у них заметно усилился аппетит. Некоторые из беременных сейчас, пока позволяют силы, стараются успеть на море. Врачи предостерегают: с солнечным ваннами следует быть осторожнее.

О том, что происходит с плодом и будущей мамой на 21 неделе беременности, смотрите в следующем видео.

22 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Срок 22 недели можно смело назвать самым приятным и, вместе с тем, переломным периодом беременности. Во втором триместре, как правило, исчезает токсикоз, характерный для первых месяцев, но живот при этом еще не настолько большой, чтобы мешать будущей маме жить полной жизнью. К 22 неделе обычно уже исчезают все страхи, появляющиеся с наступлением беременности. И женщина чувствует себя максимально комфортно и спокойно.

Как рассчитывают срок

Часто самостоятельные подсчеты будущих родителей не совпадают с акушерскими, в связи с этим возникает вопрос: 22 недели, это сколько месяцев? Дело в том, что точный срок зачатия в большинстве случаев определить достаточно сложно, если только не задаваться такой целью заранее, высчитывая дни овуляции и планируя половой акт именно на это время. Поэтому в акушерской практике принято рассчитывать сроки беременности, отталкиваясь от даты первого дня последней менструации, то есть со дня созревания яйцеклетки. Этот метод позволяет с высокой долей точности определить будущую дату родов и рассчитать период декретного отпуска будущей матери.

Эмбриональный срок, то есть примерный день зачатия, можно вычислить, прибавив к дате начала последней менструации две недели, примерно столько дней требуется для начала овуляции. Но, поскольку такой метод в силу индивидуальных особенностей организма каждой женщины не может считаться точным, сроки беременности рассчитываются согласно подсчетам медиков. В этих расчетах используются понятия «акушерская неделя» и «акушерский месяц», четыре акушерских недели составляют один акушерский месяц, в отличие от календарных недель, которых в календарном месяце почти не бывает ровное количество. Из чего следует, что двадцать две недели – это конец пятого месяца беременности.

Что происходит с плодом

Этот срок является переломным в развитии плода. И поэтому важно знать, что происходит с малышом, когда подходит к концу 21 неделя беременности.

Самым важным достижением в развитии является тот факт, что ребенок в этот период уже становится жизнеспособным. То есть, в случае преждевременных родов, современная медицина иногда в состоянии выходить плод и дать ему полноценно развиваться, подключив к аппарату искусственного дыхания. Правда, ребенок, появившийся на свет при таких условиях, неизбежно впоследствии будет иметь проблемы со здоровьем, поэтому нужно стараться всеми силами сохранить плод до положенного срока.

Изменения внутренних органов малыша

Организм малыша в двадцать две недели еще далек от окончательного формирования. Но основные органы и системы организма уже четко обозначены. На данном этапе развития происходит наращивание жировой прослойки под кожным покровом, который приводит к разглаживанию морщинок на теле малыша и изменению цвета кожи с красного на розовый. В организме идет активное формирование и рост внутренних органов:

формируются легкие;
растет сердце;
формируются потовые железы;
совершенствуется кишечник;
налаживается работа желудка;
формируются половые органы;
развиваются органы слуха и зрения;
полноценно работает печень.

Кости скелета ребенка начинают активно накапливать кальций. Позвоночник почти полностью сформирован, а позвонки и межпозвоночные диски надежно удерживаются на месте при помощи связок. Вес головного мозга ребенка составляет примерно 100 граммов, и на нем начинают появляться извилины. В развитии плода идет активное образование нейронов, обеспечивающих связь между головным и спинным мозгом.

Внешние изменения

На данном этапе развития малыш по внешним параметрам напоминает кабачок средних размеров.

Показатели физического развития ребенка на 22 неделе можно отразить при помощи таблицы.

Параметры	Данные
Длина тела	25 – 30 см
Вес	400 – 500 г
Бипариетальный размер головы (расстояние между контурами теменных костей)	48 – 60 мм
Окружность головы	178 – 212 мм
Расстояние от лба до затылка размер	64 – 76 мм
Окружность живота	148 – 190 мм
Кости плеча	31 – 39 мм
Кости предплечья	26 – 34 мм
Кости бедра	35 – 43 мм
Кости голени	31 – 39 мм

В этот период у ребенка формируются черты лица, появляются ресницы и брови. На пальцах растут ногти. На голове появляется первый волосяной покров. Он способствует сохранению природной смазки плода, служащей для его защиты, а при родах, облегчающей скольжение по родовым путям.

Новые умения

У малыша на 22-й неделе развития появляется ряд новых умений. Он уже в состоянии координировать свои действия, например, хватать ноги, руки или пуповину. Кроме того, он может:

переворачиваться;
играть с ручками и ножками;
сосать палец;
прикасаться к лицу и телу;
производить хватательные движения;

Ребенок на данном этапе развития способен видеть свет. Поскольку органы слуха уже полностью сформированы, малыш слышит все, что происходит внутри маминого организма, например, стук сердца, ток крови или переваривание пищи. Звуки внешнего мира кроха слышит более глухо, но и их он способен распознавать. Он выделяет низкие звуки, реагирует на голоса близких, а резкие или неприятные звуки вызывают у него вполне очевидное раздражение.

Если мама занимает положение, стесняющее движения ребенка или доставляющее ему дискомфорт, он может начать активно протестовать, порой причиняя боль маме. Но при смене положения, обычно, успокаивается. Общепринятых норм того, как часто должен шевелиться ребенок не существует, потому что все дети уже в материнской утробе имеют отличительные черты темперамента и характера. Но если женщина ощущает слишком большую активность ребенка, которая не прекращается ни после смены позы, ни после поглаживания, либо наоборот, ребенок мало шевелится, или мама вообще перестала ощущать его движения, стоит срочно обратиться к врачу, потому что это может быть свидетельством гипоксии или другого нарушения течения беременности.

Такая активность малыша на данном этапе развития позволяет будущей маме по-новому осознать свое состояние, дает в полной мере почувствовать, что внутри растет и развивается новая жизнь. Именно в этот период наиболее активно происходит формирование и укрепление психологической связи между мамой и ребенком.

Что происходит с мамой на 22 неделе

22 неделя беременности – это замечательный период, когда проблемы первого триместра, такие как токсикоз, давление, страх потерять ребенка, уже остались позади, а ощущения тяжести и неуклюжести, свойственные последним срокам, еще не пришли. Обыкновенно в это время налаживается гормональный фон, благодаря этому, женщина чувствуется себя счастливой и радостной. Она, как правило, может вести полноценный образ жизни, занимаясь любимыми делами, и имеет здоровый аппетит. Для данного периода не характерны сильная утомляемость, раздражительность или депрессивные состояния.

Общие изменения внешних и внутренних параметров женского организма на 22 неделе беременности можно отразить в таблице.

Параметры	Данные
Общая прибавка веса	5 – 7 кг
Прибавка веса за неделю	0,3 – 0,5 кг
Объем живота	72 – 78 см
Рост живота за неделю	1 – 1,5 см
Вес матки	0,7 – 0,9 кг
Размер матки	22 – 25 см
Высота стояния дна матки	17 – 22 см
Длина шейки матки	35 – 40 мм

Самым важным и интересным ощущением на данном этапе беременности является шевеление ребенка. Если малыш активно бьет внизу живота, это свидетельствует о его нормальном развитии. Теперь будущая мама может взаимодействовать со своим крохой, прислушиваться к нему, угадывать его желания и распознавать реакции. Бывает, что малыши в утробе матери ведут себя более активно именно тогда, когда маме пора спать, то есть, в ночное время суток ребенок часто шевелится и пинается, порой, его движения настолько размашисты и активны, что могут причинять боль. Чтобы попробовать успокоить ребенка, можно поменять позу, например, со спины перевернуться на бок, либо попытаться угомонить его поглаживаниями и разговорами.

Внешние изменения

Фигура женщины на сроке в 22 недели не претерпевает значительных изменений. В этот период беременность уже видна невооруженным взглядом. Прибавка веса идет своим чередом, но это пока не влияет на походку и координацию движений. Женщина может спокойно наклоняться, приседать, без особых затруднений ложиться и вставать с постели или из кресла. Чтобы самостоятельно оценить изменения, происходящие с телом, можно ежемесячно делать фото живота, снимки наглядно покажут все внешние изменения. На данном этапе, благодаря нормализации и стабилизации гормонального фона, у женщин, как правило, улучшается состояние волос и кожного покрова.

Норма прибавки веса во время беременности рассчитывается исходя из первоначального индекса массы тела, который можно вычислить, разделив свой вес на рост в квадрате. Например, при весе в 60 кг и росте 170 вычисления будут выглядеть следующим образом:

60 : (1,7 х 1,7) = 20,7

Следовательно, при разных индексах массы тела, нормой будет считаться разная прибавка веса.

Неделя беременности	ИМТ < 19	ИМТ = 19,8 – 26,0	ИМТ > 26
14	2,7	1,9	1
16	3,2	2,3	1,4
18	4,5	3,6	2,3
20	5,4	4,8	2,9
22	6,8	5,7	3,4
24	7,7	6,4	3,9
26	8,6	7,7	5,0
28	9,8	8,2	5,4

В случае, когда прибавка веса идет более быстрыми темпами, следует принимать меры, потому что лишний вес во время вынашивания ребенка ведет к возникновению ряда проблем:

нагрузка на сердце, сосуды и эндокринную системы;
развитие варикоза;
нагрузка на позвоночник;
нарушение работы внутренних органов;
угроза преждевременных родов;
негативное влияние на развитие плода.

Помимо этого, быстрый набор веса может привести к появлению растяжек на животе и бедрах. Растяжки, не смотря на «говорящее» название, по сути представляют собой разрывы внутреннего слоя эпидермиса, который быстро восстанавливается, но оставляет заметные следы. Причиной растяжек, наряду с набором веса, может быть как генетическая предрасположенность, которая проявляется в недостаточной упругости и эластичности кожи, так и недостаток полезных питательных веществ, поступающих в организм будущей матери. Облегчить ситуацию может использование различных наружных средств, разработанных специально для таких случаев, которые помогут сохранить эластичность кожи и облегчить зуд.

Справиться с избыточным весом во время беременности помогут правильное питание и активный образ жизни.

Стоит пересмотреть свое меню, отказавшись от жареной и высококалорийной пищи. Однако следует помнить, что полный отказ от продуктов, содержащих жиры, также не рекомендован, как и голодание, потому что ведет к нехватке питательных элементов, необходимых для нормального развития малыша. Питание должно быть в первую очередь сбалансированным.

Так же необходим постоянный контроль веса и активный образ жизни. На сроке в 22 недели необходимо как можно больше времени проводить на открытом воздухе. Гулять и выполнять физические упражнения, разработанные специально для женщин в положении, если нет прямого запрета врача. Умеренная физическая активность поможет легче переносить беременность на поздних сроках и в более короткие сроки восстановить работоспособность организма после родов.

Внутренние изменения и ощущения

На 22 неделе при нормальном ходе беременности матка продолжает рост и уже имеет внушительные размеры. Теперь она хорошо прощупывается и располагается на пару сантиметров выше пупка. Ввиду своего нового положения, матка начинает давить на диафрагму, вызывая небольшие затруднения дыхания. Также она оказывает давление на мочевой пузырь, вызывая частые позывы к мочеиспусканию. Давление на кишечник приводит к проблемам с дефекацией, таким как запор или понос, которые в ряде случаев могут стать причиной появления геморроидальных узлов. При первых признаках появления геморроя следует немедленно проконсультироваться с врачом и приступить к лечению, потому что во время родов симптомы неизбежно усилятся. Кроме того, могут появиться такие симптомы как тошнота, изжога и повышенное газообразование, справиться с этими проблемами поможет пересмотр рациона питания.

На данном этапе в организме женщины усиливается кровообращение за счет активного деления клеток плазмы, которые доставляют питательные вещества по всему организму. Из-за того, что консистенция крови становится более жидкой, возникает риск развития анемии. Длительное нахождение в одной позе может способствовать появлению отечностей и признаков варикозного расширения вен. Увеличение объема крови в организме может дать такие симптомы, как головокружение и слабость. Данные проявления анемии не являются самостоятельной болезнью, но, тем не менее, требуют обратить на них внимание и приступить к лечению. Если не поддерживать организм в этот период, то последствия могут быть самыми неприятными, от маточного кровотечения до угрозы выкидыша. Для лечения анемии беременных врач назначает препараты железа и рекомендует включить в рацион больше железосодержащих продуктов, таких как:

свиная и говяжья печень;
шпинат;
какао;
ржаной хлеб;
миндаль;
гранатовый сок.

Иногда на 22-й неделе беременности у женщин начинают кровоточить десны, это связано со снижением иммунитета и гормональными изменениями, происходящими в организме. Чтобы справиться с этой проблемой, нужно при помощи врача подобрать подходящую лечебную зубную пасту и следить за тем, чтобы рацион будущей мамы включал в себя достаточное количество продуктов, содержащих фосфор и кальций.

Выделения

Умеренные выделения на этом сроке являются нормой, но только в том случае, если они светлые и не имеют резкого запаха. Иногда выделения приобретают непривычный вид, например:

имеют зеленоватый или желтоватый оттенок;
напоминают по консистенции творог;
представляют собой слизь.

В таких случаях необходимо обратиться к врачу с целью обследования на наличие разного рода инфекций и обязательно пройти курс лечения, назначенный после получения результатов анализов.

Если выделения становятся кровянистыми, следует немедленно вызывать скорую помощь. Выделения с кровью чаще всего являются признаком преждевременных родов. Кроме того, они могут быть результатом отслойки плаценты или ее неправильного расположения, что так же может привести к потере ребенка.

В случае, когда выделения становятся прозрачными и водянистыми, следует незамедлительно обратиться в женскую консультацию. Потому что, скорее всего, это свидетельствует о подтекании околоплодных вод. При этом выделения не обязательно должны быть обильными, околоплодные воды могут подтекать по капле, но это все равно очень опасно для малыша. Подтекание вод говорит о том, что нарушена целостность пузыря, а значит ребенок, находящийся в утробе матери, подвержен риску контакта с вредоносными бактериями. Возможным осложнением при такой ситуации может стать выкидыш.

Болевые ощущения. Спина и поясница

Для данного периода беременности характерен ряд болевых ощущений, не представляющих опасности для будущей мамы и ребенка. К таким ощущениям можно отнести боли в спине и поясничном отделе, возникающие из-за растущего живота, который смещает привычный центр тяжести, и увеличения веса, дающего дополнительную нагрузку на позвоночник.

Чтобы избежать болей в пояснице, или, по крайней мере, облегчить, нужно стараться регулярно разгружать позвоночник, одновременно укрепляя спину следующими способами:

выполнение специальных упражнений;
пешие прогулки;
расслабление, лежа на спине;
отказ от обуви на каблуке;
частая смена положения (сидячее, стоячее, лежачее).

Категорически запрещено употреблять болеутоляющие медикаментозные препараты и согревающие мази, потому что с причиной боли они справиться не в состоянии, но зато могут нанести непоправимый вред ребенку.

В тех случаях, когда боли в области спины становятся слишком сильными, а выполнение рекомендаций не помогает, следует в обязательном порядке обратиться к врачу. Перманентные боли в спине могут быть признаком серьезных проблем со здоровьем, таких как пиелонефрит или мочекаменная болезнь, нуждающихся в незамедлительном и профессиональном лечении. Дополнительными симптомами болезней почек и мочевыводящих путей могут являться нарушение нормального режима мочеиспускания, резкий запах и темный цвет мочи.

Болевые ощущения. Живот

Кроме болей в спине, женщины на 22 неделе часто испытывают разного рода болезненные ощущения в области живота, причиной которых могут быть как совершенно безобидные процессы, так и факторы, заставляющие бить тревогу.

Умеренные боли и неприятные ощущения, когда тянет живот, неизбежно будут вызваны ростом матки и ее давлением на внутренние органы, а также растяжением мышц. Болезненные ощущения могут быть связаны с возрастающей активностью малыша, находящегося в материнской утробе. Обычно, боли такого характера вполне терпимы и достаточно легко идентифицируются. Если же боль долго не проходит и становится слишком сильной, то, возможно, стоит начать тревожиться, не является ли ее причиной одно из серьезных отклонений.

Проблемы с пищеварением. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта, помимо болей в области желудка, характеризуется такими симптомами как метеоризм, тошнота, диарея, либо запор. Подобные нарушения работы ЖКТ значительно снижают качество жизни будущей матери и могут негативно отразиться на здоровье ребенка. Последствиями таких нарушений может стать интоксикация организма, произошедшая из-за невозможности своевременного выведения каловых масс, либо появление дисбактериоза, одним из симптомов которого является диарея.
Гипертонус матки. На этом сроке беременности могут появляться так называемые тренировочные схватки, которые характеризуются краткими безболезненными сокращениями. Сокращения такого рода никакой угрозы не несут и свидетельствуют лишь о том, что матка начинает потихоньку подготавливаться к родам, подобных схваток в норме должно быть не более 10 – 15 в день. Если количество схваток больше допустимого и каждая сопровождается ощутимыми болями в области живота, либо выделениями с кровью, то необходимо незамедлительно вызывать скорую помощь. Такие симптомы, в большинстве случаев, говорят о том, что шейка матки начинает раскрываться и может спровоцировать преждевременные роды. Причинами повышенного тонуса матки могут быть нестабильное состояние нервной системы будущей мамы, перенапряжение, воспалительные процессы.
Боли в лобке. На 22 неделе беременности умеренные болезненные ощущения в области лобка – это нормальное явление, так как лобковые кости в преддверии будущих родов начинают расходиться под воздействие гормона, называемого релаксином. Ситуация носит иной характер, если лобковые кости расходятся сильнее, чем это предусмотрено природой, такие патологические изменения называют симфизитом и выделяют три степени заболевания в зависимости от расстояния, на которое разошлись лобковые кости. Симптомами симфизита являются: колит в лобковой части, «утиная» походка, треск и щелчки в суставах при ходьбе, скованность движений, невозможность поднять прямую ногу из лежачего положения. Такое состояние не представляет опасности для плода, но будущей матери оно будет доставлять массу неудобств до самых родов, после которых кости встанут на место. В том случае, когда кости лобковой части расходятся более чем на сантиметр, естественные роды будут противопоказаны, во избежание полного разрыва связок. Чтобы избежать данной патологии следует соблюдать правильный режим питания, принимать необходимые витамины и не забывать про умеренные физические нагрузки.

Болевые ощущения. Судороги

Во втором триместре беременности многие женщины страдают от судорог нижних конечностей, связанных с дефицитом необходимых веществ, либо с состоянием нервной системы. Основной причиной появления судорог у беременных во втором триместре считается недостаток таких микроэлементов как:

калий;
магний;
кальций;
железо.

Помимо недостатка микроэлементов, появление судорог может спровоцировать недостаток воды, токсикоз, тромбоз, варикоз, увеличение матки или чрезмерные нагрузки. Все эти факторы влияют либо на состояние сосудов и системы кровообращения, либо на наличие в организме будущей мамы необходимых веществ. В любом случае, судороги – это следствие поражения мышечных клеток. При появлении судорог необходимо обратиться к врачу для того, чтобы он составил план лечения. Чтобы избавиться от судорог следует обратить внимание на рацион и количество потребляемых микроэлементов. По возможности снизить нагрузки на ноги. Для лечения врач может назначить физиотерапевтические процедуры, лечебную физкультуру или массаж.

Необходимые исследования

На двадцать второй неделе беременности женщина должна пройти ряд плановых обследований. В первую очередь необходимо посетить гинеколога, который должен измерить объем живота, артериальное давление, произвести очередное взвешивание. Кроме того, врач обязательно проконтролирует состояние и положение матки, прослушает сердцебиение ребенка.

Анализы, которые необходимо сдавать в этот период состоят из забора крови и мочи, исследование которых позволит определить уровень сахара, количество эритроцитов и лейкоцитов, наличие белка в моче.

Также проводится второе плановое УЗИ, которое позволяет специалисту оценить степень развития малыша, определить наличие возможных отклонений.

С помощью скрининга врач может определить количество околоплодных вод и степень их прозрачности, общее состояние плаценты и расположение пуповины. Кроме того, второе плановое УЗИ позволяет точно определить пол ребенка, если только малыш не развернется так, что половые признаки разглядеть будет невозможно.

Правильное питание

Одним из важнейших условий полноценного и правильного развития плода, а также залогом хорошего самочувствия будущей мамы, является правильное питание во время беременности. Для срока в 22 недели зачастую характерно увеличение аппетита, что может привести к набору лишнего веса. Следовательно, рацион беременной женщины должен быть составлен таким образом, чтобы удовлетворять все потребности организма в питательных веществах, витаминах и микроэлементах. Но, в то же время, не перегружать пищеварительную систему, чтобы не спровоцировать проблемы с ЖКТ. Для полноценного питания будущих мам показаны следующие продукты:

молочные продукты, рыба, мясо, курица, яйцо – источник белка;
кисломолочные и молочные продукты, капуста, курага, морковь, изюм – источник кальция;
гречневая каша, гранаты, печень, овсянка, яблоки, тыква – источник железа;
грецкие и лесные орехи, миндаль, шоколад, подсолнечное масло – источник магния;
морепродукты – источник йода
свежие овощи и фрукты, сушеные фрукты, йогурты и кефиры способствуют улучшению перистальтики кишечника.

Следует ограничить, а при необходимости полностью исключить из рациона такие продукты как:

сладости и выпечку из белой муки, они способствуют увеличению веса, повышают уровень глюкозы и могут стать причиной развития диабета;
соль, которая задерживает в организме воду, что приводит к возникновению отеков.

Кроме того, на время беременности следует забыть про тяжелую и жирную пищу, блюда с большим содержанием пряностей, газированные напитки, продукты, содержащие искусственные красители и ароматизаторы. С осторожностью следует относиться к продуктам, которые могут спровоцировать аллергические реакции. Например, цитрусовые или ягоды, такие как малина, клубника, вишня, полезны, но при неумеренном их употреблении, способны вызвать аллергию даже у здорового человека. Продукты, которые будущая мама употребляет в пищу, должны быть максимально свежими и натуральными.

Разумеется, даже самое продуманное и сбалансированное меню не способно полностью удовлетворить потребность организма беременной женщины в витаминах и минералах. Их дефицит приходится восполнять за счет различных препаратов и витаминно-минеральных комплексов, дозировку которых должен определять врач на основе результатов анализов.

Интимная близость

Двадцать вторая неделя беременности – это отличный период для занятий любовью. Конечно, не стоит рисковать, если на занятия любовью есть прямой запрет от врача. Но во всех остальных случаях физическая близость не принесет ничего кроме пользы и удовольствия. Ребенку такой контакт ничем не повредит, поскольку он надежно защищен околоплодными водами и плодными оболочками, а вот женщине точно пойдет на пользу. Ведь именно в этот период, благодаря усилению кровотока и улучшению кровоснабжения половых органов, сексуальное влечение многократно возрастает, а ощущения женщины становятся ярче.

В том случае, если возникают болезненные ощущения, либо после акта появились выделения нехарактерного вида, нужно немедленно прервать половой акт и, как можно скорее, обратиться к врачу.

Общие рекомендации

Во втором триместре беременности следует радоваться жизни, ведь именно сейчас малыш максимально остро и полно начинает улавливать все эмоции мамы.

Поэтому постарайтесь избегать негатива, не нервировать себя, не запугивать, а наоборот настраиваться на позитив. Чтобы настроение будущей мамы всегда было приподнятым, она должна:

как следует высыпаться, желательно на твердом матрасе и со специальной подушкой;
много гулять на свежем воздухе;
носить удобную обувь и одежду, не стесняющую движения;
тщательно контролировать свой вес;
правильно питаться;
принимать все необходимые витамины и препараты, назначенные врачом;
регулярно посещать все плановые консультации и тщательно выполнять врачебные предписания;
не игнорировать допустимые физические нагрузки.

Самое главное нужно понимать, что малыш, находящийся в утробе матери, уже в состоянии услышать и распознать ее голос. Поэтому начинайте общаться с ребенком, ведь именно сейчас протягивается первая ниточка психологической связи между мамой и ее малышом, которая, при должном обращении, постепенно будет только укрепляться.

что происходит на этой неделе?

Развитие плода на 22 неделе беременности

Размер плода: 27 см.
Вес плода: 350-400 гр.

Содержание:
С началом 22 акушерской недели завершается пятый месяц беременности, продолжается второй триместр, идет 154 день беременности. Многих мам интересует, что происходит с ребенком на 22 акушерской неделе беременности. Эта неделя, прежде всего, характеризуется тем, что головной мозг плода развивается медленнее, его структуры совершенствуются не так быстро, как это было раньше. Плод активно развивается и уже начинает подготавливаться к жизни вне животика у мамы.
к содержанию ↑
Какие изменения ждут плода на 22 неделе беременности?
Рост малыша уже достигает 27 см, а вес примерно около 350-400 г. Ваш малыш ростом с маленький кабачок
Как уже говорилось выше, на этой неделе несколько замедляет свое развитие мозг крошки, а вот тактильные ощущения начинают активно интересовать ребеночка. Он сейчас очень любознателен и с удовольствием изучает сам себя и все то, что его окружает. Одно из самых любимых его занятий — сосать пальчик и играться со всем, что окажется у него под рукой, например с пуповиной.
На свету, если приложить руку к животу, кроха может заметить ее и приблизиться к ней, чтобы понять что это, самые активные крохи даже ударяют по ней. Сейчас малышу еще достаточно места в животе и он активно проводит свое время, постоянно меняя свое положение и посылая своей маме множество приветов толчками.
В течении дня ребеночек может по несколько раз переворачиваться головой вниз и вверх, однако уже большую часть суток он все же спит, а это около 22 часов.
Зачастую его «игривость» приходится на ночь, что может давать мешать спать будущей маме. Однако это вполне объяснимо: днем, когда женщина двигается, она тем самым укачивает кроху и тот спит, а по ночам, когда активность мамочки падает, малыш просыпается.
Костная система плода на 22 неделе становиться более прочная. В ней начинают скапливаться неорганические соединения. Все органы и системы плода сформированы, но им еще нужно время для выполнения определенных функций. В период 22 неделе, плод за 1 день совершает более 200 движений, при этом шевеления малыша более отчетливы.
В случаи, когда малыш чрезмерно активный и слишком часто напоминает о себе, возможно ему не хватает кислорода, поэтому будущей маме нужно как можно больше времени проводить на свежем воздуха, а также сообщить врачу о чрезмерной активности малыша.
к содержанию ↑
Ощущения беременной на 22 неделе
Верхний край матки на 22-ой недели беременности находится на два сантиметра выше пупка. Это значит, что живот еще не достаточно большой, но постоянно растет. Уже в этот период многие женщины отмечают смещение центра тяжести. Часто возникают такие проблемы как изжога. Будущая мама, чтобы избежать неприятностей со стороны желудочно-кишечного тракта, должна кушать часто, но меньшими порциями.
Как правило, признаки беременности на 22 –ой неделе переносятся хорошо, потому, что циркуляция крови увеличена, а гормоны придают особенное сияние цвету лица женщины. Иногда на лице появляются прыщи, но к моменту родов они должны исчезнуть. Другими симптомами этой недели являются:
Повышение чувствительности кожи вокруг сосков;
Боль в спине. Справиться с ней поможет ходьба, занятия йогой для беременных;
Частое мочеиспускание – это симптом, с которым ничего нельзя сделать, только смириться. Можно пить меньше жидкости перед сном, чтобы часто не просыпаться в туалет;
Если случаются запоры или беспокоит геморрой, то надо увеличить количество клетчатки, поступающей в организм;
Судороги в ногах. Избавиться от состояния поможет частое расслабление мышц. Можно делать растяжку (но не усердствовать с физическими нагрузками).
На 22-ой недели у женщины уже появляются безобидные тренировочные схватки (схватки Брекстона-Хиггинса).
Они проявляются незначительным сокращением матки, но без болевых ощущений. Если тренировочные схватки приобретают регулярный характер и сопровождаются болезненностью, надо вызывать скорую, возможно, что начались преждевременные роды. Поскольку 22 неделя является третьим критическим периодом беременности.
к содержанию ↑
Прибавка в весе на 22 неделе
Существует приблизительная схема, которая позволяет женщинам рассчитывать скорость набора веса. Так за первые три месяца цифра на весах должна увеличиться, примерно на 2 кг. Во втором триместре происходит самый стремительный рост, поэтому каждую неделю прибавляется в среднем по 400 грамм. На финишной прямой скорость несколько падает, несмотря на то, что кроха продолжает расти. Как правило, в течение последних недель прибавляется до 2-х кг. Опираясь на эту схему, на 22 неделе весы покажут около 5-7 кг. прибавки.
к содержанию ↑
Опасности 22 недели беременности
На этом сроке будущую маму могут начать беспокоить новые проблемы и сложности. 22 неделя может быть потенциально опасна из-за то, что появляется риск подтекания околоплодных вод, а соответственно возрастает опасность преждевременных родов. Кроме того, в этот период велик риск развития таких опасных состояний как:
Неправильное расположения самой плаценты.
Риски возникновения новых инфекционных заболеваний.
Резко ослабленное положение самой шейки матки.
И, конечно же, все из перечисленных заболеваний вполне могут привести к возникновению самопроизвольного выкидыша. И именно поэтому, своевременное обращение к медикам с целью диагностики при малейших недомоганиях у беременной женщины поистине крайне важно и именно в этот опасный период беременности.
18-22 неделя – опасные недели при беременности, когда будущей маме следует особенно беречься инфекционных заболеваний половой сферы, а кроме того, снизить физическую нагрузку и строго соблюдать режим дня. Именно сейчас вероятно открытие шейки матки под воздействием ряда неблагоприятных факторов.
21-22 недели помимо уже указанных факторов опасны с той точки зрения, что именно сейчас происходит активное формирование скелета будущего ребенка, а это значит, что женщине в этот период особенно необходим кальций. При дефиците в организме этого элемента вероятны судороги, особенно икроножные, ослабление зубов, волос и ногтей, а также все другие признаки нехватки кальция.
к содержанию ↑
Выделения из груди и половых путей на 22 неделе
Первые выделения из груди при беременности (молозиво) зачастую появляются после 20 недели, они имеют желтовато-прозрачный цвет. Первое молозиво бывает липким, оставляет на одежде следы. Если при беременности течет из груди, современные мамочки используют специальные вкладыши-прокладки для бюстгальтера. Такое простое приспособление пригодиться и во время кормления грудью. Выделения из груди у беременных связаны с выработкой гормона пролактина, который синтезируется в организме только после зачатия.
Выделение молозива во время вынашивания является естественным процессом, который не несет угрозы вашему здоровью и здоровью вашего будущего ребенка. Молозива начинает вырабатываться во втором триместре вынашивания, пусть даже оно и не выделяется. Это естественно, так как грудь подготавливается к будущему кормлению малыша.
Поначалу оно представляет собой липкое, густое и желтое вещество, а вот ближе к моменту родов молозиво становится жидким и прозрачным. Если у вас ощущается некоторый зуд, пощипывание и движение в области груди, то не пугайтесь. Все дело в том, что мышцы начинают проталкивать молозиво к соску. Если же молозиво не выделяется заранее, а лишь до самих родов, то в этом также нет ничего опасного.
Что касается гигиены груди женщины, то она важна всегда, но в период беременности особое внимание связано с появлением небольших трещинок на сосках и вокруг них. А это прямые ворота для различной инфекции и бактерий.
Не нужно пытаться сдавливать соски, самостоятельно поставить диагноз выделений, этими действиями можно сделать только хуже своему организму.
Обычно выделения из половых путей на 22 неделе беременности не меняются. Они должны быть прозрачными, внешне напоминающими белок сырого куриного яйца с ненавязчивым кисловатым запахом. Если вы заметили изменение их цвета или консистенции, необходимо обратиться к доктору. Так, кровянистые выделения могут указывать на преждевременное начало родовой деятельности, обычно о ней подскажет также боль в животе или присутствие регулярных схваток.
Появление крови может быть связано и с отслойкой или предлежанием плаценты – и то, и другое явление медики классифицируют как критическое и настаивают при их наличии на госпитализации беременной. В случае, если выделения меняют цвет в сторону зелено-серого или желтого, в выделениях появляются хлопья, сгустки слизи или гноя, выделения превращаются в створоженную массу и приобретают неприятный запах – не откладывайте поход к врачу!
Срочно обращаться за медицинской помощью следует и при появлении водянистых, прозрачных выделений в увеличенных количествах. Значительные прозрачные водянистые выделения – свидетельство подтекания околоплодных вод.
что происходит на этой неделе?
Развитие плода на 19 неделе беременности
Размер плода: 20-21 см.
Вес плода: 200-230 г.
Содержание:
19 акушерская неделя беременности – это третья неделя пятого акушерского месяца беременности. На этом сроке вы наверняка начнете чувствовать движения своего малыша, пока еще легкие толчки приносят только восторг и умиление. Ваш ребенок активно растет и развивается, вместе с ним меняетесь и вы. В этой статье узнаем, какие изменения происходят на этой неделе.
19 недель, сколько это месяцев? 19 неделя — это середина 5 акушерского месяца (19 недель = 4 месяца и 13 дней или 133 дня беременности). Вы на втором триместре.
к содержанию ↑
Развитие малыша на 19 неделе беременности
Размер плода достигает 20-21 сантиметр. Вес ребенка составляет 200-230 граммов. Ребенок размером с грейпфрут.
На этой неделе активно продолжает развиваться мозг и нервная система. Нервные окончания оплетают мозг и спускаются по позвоночнику ко всему организму. Тем самым у малыша начинаются осознанные движения. Мозг активно развивается и формируется. Под молочными зубами началась закладка корневых зубов. Также идёт активное развитие лёгких. Селезёнка начала выполнять свою функцию, помогая печени и костному мозгу в циркуляции крови.
В организме малыша активно собирается жирок. Кожа уже не такая прозрачная, теперь она красного цвета и имеет складки. Сверху кожа продолжает покрываться защитной смазкой, которая скапливается подмышками, шеей и под коленками. Она помогает малышу, защищает от бактерий окружающих его.В это время скелет продолжает костенеть, многие хрящики уже стали костями.
Ребёнок ведёт себя активно, его движения скоординированные. Он улыбается, зевает, сжимает пальчики в кулак. Руки и ноги стали пропорциональны телу. Стопа вашего малыша сейчас размером около двух сантиметров.
Он постоянно, хоть спит, хоть бодрствует, находится в движении, поворачивает шею и уже начал реагировать на стимуляцию извне. То есть когда вы гладите животик, он это чувствует.
Основной его забавой является то, что он слышит. Ему интересно слушать ваше окружение, он, прислушиваясь, реагирует на каждый ваш звук. А ваше сердцебиение дарит ему спокойствие. Сейчас у малыша пик развития всех пяти основных чувств, мозг уже определил места, отвечающие за вкус, слух, зрение и осязание. В период этой недели будьте внимательны с продуктами питания, так как в этот срок малыш чувствительный к продуктам, содержащие аллергические вещества. Они могут вызвать развитие аллергии после рождения.
к содержанию ↑
Ощущения будущей мамы на 19 неделе беременности
На 19 неделе беременности чаще всего беременная женщина чувствует себя хорошо, хотя может уставать от ранее привычных нагрузок, как на работе, так и в домашних делах. Утомляться на этом сроке нежелательно, поэтому будущей маме необходимо прислушиваться к своему состоянию и, если организм требует расслабления, позволить себе отдых и покой.
Ваша матка уже довольно сильно выросла — ее дно достигает уровня пупка. С этого момента она будет расти примерно по сантиметру в неделю. Вы даже можете сами прощупать свою матку. Она находится на 1,3 см ниже пупка. Вы также можете чувствовать боль в нижней части живота. Не волнуйтесь — просто мышцы и связки растягиваются для того, чтобы поддерживать живот.
С ростом малыша увеличивается и ваш вес, становятся шире бедра. Живот сильно вырос, и сейчас, возможно появление некоего дискомфорта в области пупка — увеличенная матка начинает давить на него изнутри. У некоторых женщин происходит нечто вроде выпячивания пупка: он словно «выходит» наружу и становится «внешним».
По мере роста живота у беременной может измениться осанка, поясница начнет выгибаться вперед, расходятся тазовые кости. Такие изменения, с учетом прибавки в весе, могут спровоцировать у будущей мамы боли в спине. Облегчить состояние помогут поддерживающий спину бандаж и специальные упражнения для беременных: гимнастика или йога. Все более актуальной становится проблема с выбором позы для сна, да и в целом у беременной женщины могут наблюдаться периоды бессонницы.
к содержанию ↑
Прибавка в весе беременной на 19 неделе
За 19 неделю беременности, будущая мама может прибавить 300-550 грамм к своему весу. Общее увеличение массы тела с момента зачатия ребенка за этот период может составить от 3,8 до 6,2 кг. Этот показатель может несколько отклоняться от нормы в зависимости от индивидуальных особенностей женщины. Плацента весит около 170 г, околоплодные воды — 320 г, столько же — 320 г — весит матка. Ваш вес увеличен так же и за счет роста груди! Каждая молочная железа может сейчас прибавить до 180 грамм! Во 2-м триместре прибавка в весе за неделю в норме составляет 450–650 г.
к содержанию ↑
Шевеления плода на 19 неделе
Что касается определенных сроков, то нельзя сказать точно, когда будущая мама ощутит первые шевеления плода при беременности. Считается, что первородящие беременные начинают отчётливо чувствовать движение своего малыша примерно на сроке 20 недель. Если же беременность не первая, то будущая мама может почувствовать активность ребёнка на 18 неделе. А некоторые женщины отмечают движения даже на более ранних сроках.
Но многие как раз на 19 неделе беременности чувствуют шевеления плода уже отчётливо и могут их отличить от прочих процессов, проходящих в организме. Кстати, момент ощущения активности крохи также зависит и от расположения малыша в утробе. Так, если плацента прикреплена к передней стенке матки, то, скорее всего, женщина ощутит движения раньше. Если же имеет место быть расположение на задней стенке, то момент первых шевелений плода при беременности наверняка наступит на более позднем сроке. В любом случае если будущая мама не отмечает шевеления, ощущения на 19 неделе, то это нормально.
к содержанию ↑
Боли в животе на 19 неделе
Боли на 19 неделе беременности, локализующиеся в области живота – это, пожалуй, самая распространённая жалоба будущих мам. Причин такой боли может быть множество. Поскольку 19 неделя является третьим критическим периодом беременности. Так, из-за активно растущей матки растягиваются мышцы и связки матки. И если живот растёт стремительными темпами, то система связок и мышц просто не успевает реагировать, и возникает боль. Тянет живот у будущих мам часто и в том случае, если имеет место быть повышенный тонус матки. Его можно распознать также по твёрдому животу.
Кроме того, если в 19 недель болит живот, то это может говорить об угрозе прерывания беременности. При этом также часто отмечается такой симптом, как кровянистые выделения из влагалища. Если же не просто тянет живот на 19 неделе, а имеет место быть резкая стреляющая боль, то это может говорить об отслойке плаценты, которая, скорее всего, также будет сопровождаться ещё и кровотечением. Кроме того, боли в животе могут возникать из-за неправильного питания или в результате отравления.
Причину болей может установить только специалист, поэтому, при возникновении любых болевых ощущений лучше всего обратиться за медицинской помощью и обеспечить будущей маме покой!
к содержанию ↑
Рекомендации для 19 недели беременности
Соблюдайте диету беременных: овощи, фрукты, каши, мясо и рыба.
Старайтесь чаще пить кисель, если у вас случаются приступы изжоги.
При запорах поможет чернослив, курага, кефир, свекла и другие продукты, о которых мы говорили здесь.
Судороги означают нехватку калия и кальция. Восполняйте дефицит молочными продуктами и курагой.
Принимайте витамины и другие препараты, которые назначает врач. И больше никаких лекарств!
Обсудите с вашим врачом необходимость ношения дородового бандажа.
Берегите ноги: они не должны промокать, мёрзнуть и опухать. Носите удобную обувь с низким каблуком или совсем небольшой танкеткой. Дома, когда сидите или лежите, старайтесь приподнимать ноги.
Сексуальная жизнь должна приносить радость. Если чего-либо боитесь – обсудите с партнёром и врачами. Интимную жизнь придётся ограничить, если у вас недостаток околоплодных вод, вы ждёте больше одного малыша или вам когда-либо угрожал выкидыш. Некоторые врачи советуют во время беременности использовать презервативы.
Если дома есть весы, взвешивайтесь каждую неделю. Врачи считают нормой прибавку 250-300 граммов в неделю.
Не сидите, положив ногу на ногу – так вы затрудняете кровоток в брюшной полости и излишне перегружаете тазовые кости и мышцы.
Когда ложитесь спать или просто отдохнуть – подкладывайте подушечки, валики из полотенец или что-то подобное под живот и между колен. Сейчас уложить ваш животик в постель можно только в одном положении – на боку.
Не бойт
21-я акушерская неделя беременности: изменения плода и мамы
На календаре 21-я акушерская неделя беременности, 19-я от зачатия, 17-я от задержки менструации. Началась вторая половина беременности.
Как себя чувствует и выглядит женщина на этой неделе?
Как изменится плод?
Посещение гинеколога и анализы, которые нужно сдать. Особенности питания, поведения и меры безопасности, а также проблемы и сложности этой недели рассмотрим в статье.
Содержание статьи:
Плод. Развитие на 21-ой неделе
Развитие плода на 21-й неделе
К 21-й неделе беременности основные системы и органы будущего ребенка уже сформированы, начинается период налаживания их работы, освоения органами всех необходимых функций. Плод начинает быстрее набирать вес и расти. Пока он длиной около 27 см, а весом около 360 г. За 18-20 ближайших недель ему нужно вырасти до 50 см и увеличить вес в 10 раз (до 2,7-5 кг).
Ускоренному набору веса и роста с 21-й недели способствует изменение гормонального фона будущего ребенка. На этом сроке беременности начинает работать эндокринная система. Состоящая из эпифиза, гипофиза, поджелудочной и щитовидной желез, надпочечников, тимуса, она играет важную роль в жизни каждого человека, определяя многие особенности поведения внутренних органов. Основные ее функции:
координация и регулирование работы всех систем организма при помощи гормонов;
адаптация к изменениям внешней среды для поддержания постоянства внутренней.
Вырабатываемые гормоны позволяют ускорять или замедлять работу органов, стимулировать переработку или выработку необходимых веществ. Например, в случае опасности выделяется гормон — адреналин, усиливающий приток крови к сердцу.
Изменения происходят в иммунной системе. У плода уже продуцируются лейкоциты, которые на этой неделе активно перенимают опыт от материнского организма. Так называемый “пассивный иммунитет” очень важен для будущего ребенка, ведь именно он обеспечит новорожденному крохе защиту от большинства инфекций, первичный иммунный ответ. Лейкоциты учатся противостоять угрозе, распознавать ее и обезвреживать. Формируется слабая, но защита.
Важные преобразования происходят в нервной системе. Головной мозг — основа центральной нервной системы — активно развивается и совершенствуется. Сигналы, направляемые к каждой мышце тела, становятся более четкими, быстрыми. Благодаря этому, движения, совершаемые плодом в матке, ставятся все более координированными, подчиненными врожденным рефлексам. На этом сроке продолжается активное зарождение новых клеток головного мозга, но их количества уже совсем скоро будет достаточно, общий вес мозга составит 100 г.
На этой неделе плод учится отдыхать и бодрствовать в разные периоды. Теперь во время сна будущий малыш практически не движется, а в период бодрствования активно перемещается. Это изменение могут отметить женщины, которые уже услышали шевеления карапуза. Активные движения малыша сменяются на периоды затишья с промежутком около 4 часов. Чаще всего период бодрствования плода приходится на ночной сон женщины.
Интересно, во время бодрствования у плода приоткрываются глазки, но он пока не видит. Зрение еще очень несовершенно, зрительным анализаторам еще предстоит развиваться и обучаться воспринимать окружающий мир после рождения.
Происходит специализация нейронов головного мозга. Мозжечок начинает получать копию всей информации, приходящей в головной мозг, приступает к своим функциям: координирует движения, регулирует мышечный тонус и расположение конечностей в пространстве. С этой недели у будущего ребенка начинает формироваться и развиваться вестибулярный аппарат.
Продолжают совершенствоваться органы чувств. Вкусовые рецепторы учатся распознавать вкус. До этого малыш мог ощутить лишь сладкий привкус околоплодных вод, если мама съест шоколадку или конфету. На 21-й неделе он уже может почувствовать и отличить соленое, горькое, кислое. Чуть позже женщина сможет заметить, как плод реагирует на съеденную еду. Часто он начинает активничать, реагируя на очень “вкусное” или неприятное.
Интересно. Ученые предполагают, что именно с 21 недели беременности у будущего малыша начинают формироваться вкусовые предпочтения. Женщине стоит правильно питаться, чтобы заранее приучить ребенка к полезной пище.
Перемены происходят во внешности плода. На этой неделе наиболее существенным является изменение кожного покрова. Под кожей появляется тоненькая прослойка жира, она придает ей розоватый цвет. Разглаживая основные складки, она делает будущего малыша более пухленьким. На лице процесс появления подкожного жира пока не начался, поэтому оно кажется сморщенным.
Серьезная работа идет и в пищеварительной системе. Отладка процесса переваривания пищи требует много времени. На этом сроке карапуз заглатывает околоплодные воды, которые, попадая в желудок, обрабатываются желудочным соком (в нем уже есть незначительное количество соляной кислоты). Выделенные сахар и вода проходят дальше в кишечник, где впитываются в его стенки. Ненужные вещества (эпителиальные клетки, частички лануго и т. д.) остаются в толстой кишке в виде мекония (первородного кала). В первые дни после рождения малыш покакает темно-зеленым или практически черным калом. Не нужно пугаться — это и есть меконий.
Половая система плода на 21-й неделе продолжает развиваться. У девочек идет процесс формирования влагалища, у мальчиков — пениса и яичек. Рассматривая плод на УЗИ, уже практически невозможно ошибиться в определении пола. Чаще всего ошибки при этом происходят из-за занимаемого будущим ребенком положения. Например, если малыш лежит боком к аппарату, при этом ручка находится между ног, то точно понять кто на экране: мальчик или девочка, не всегда легко.
Мама. Изменения в состоянии организма на 21-ой неделе
Здоровье мамы на 21-й неделе
21-я акушерская неделя беременности — спокойный период, в который большинство женщин чувствуют себя удовлетворительно. Основная масса будущих мам уже отчетливо чувствует движения плода в матке, но некоторые, обычно это женщины, вынашивающие первого ребенка, могут ожидать этого важного события в ближайшие 7 дней. В норме шевеление малыша можно почувствовать до 22-й недели беременности.
Общее удовлетворительное состояние может омрачаться неприятными ощущениями и признаками срока. Чаще всего на этой неделе беременные женщины жалуются на:
изжогу, запоры, сильный метеоризм, тяжесть в желудке — диспепсию. Неприятные, часто болезненные ощущения в желудочно-кишечном тракте в большинстве случаев вызваны увеличением размеров матки. Она оказывает давление на желудок, в результате чего через ослабленный сфинктер в пищевод попадает желудочный сок, появляется изжога.
На протяжении всей беременности процесс переваривания пищи идет медленнее обычного, чтобы организм мог забрать м
Доношенная беременность | Бэбицентр
Когда беременность считается доношенной и что это означает?
Беременность считается доношенной на сроке 39 недель. Это означает, что лучше не планировать роды до этого момента, если для этого нет медицинских причин.
В среднем продолжительность беременности составляет около 40 недель (280 дней) с первого дня последней менструации женщины. Именно так ваш практик, скорее всего, оценит дату родов.
Иногда в интересах мамы или ребенка назначить индукцию или кесарево сечение, а не ждать начала родов.Эксперты должны знать гестационный возраст, в котором большинство детей достаточно развиты, чтобы родиться здоровыми, чтобы лица, осуществляющие уход, могли быть уверены, что не планируют роды слишком рано. Младенцы, достигшие этой точки, считаются доношенными.
Воспитатели ранее полагали, что дети, рожденные в возрасте от 37 до 42 недель, с одинаковой вероятностью родятся здоровыми. По этой причине эксперты считали беременность доношенной на сроке 37 недель.
Затем в 2013 году Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) и Общество материнско-фетальной медицины (SMFM) рассмотрели результаты исследования и решили изменить определение полного срока до 39 недель.
Почему 39 недель теперь считаются полным сроком?
Срок доношения в настоящее время составляет 39 недель, поскольку исследования показали, что у детей, родившихся на сроке 39 недель, меньше шансов иметь определенные проблемы со здоровьем, чем у детей, родившихся на 37 неделе. (Младенцы, родившиеся на 40 неделе, были ненамного более здоровыми, чем дети, родившиеся на 39 неделе.)
В одном исследовании рассматривались результаты более 46 миллионов родов, произошедших в период от 37 до 41 недели. Результаты относились только к женщинам, у которых не было медицинских причин рожать до 39 недель.
Оказывается, если провести еще две недели в утробе матери, мозг, легкие и печень ребенка станут более зрелыми. Младенцы, родившиеся на сроке 39 или 40 недель, также с меньшей вероятностью будут иметь проблемы со зрением и слухом, с большей вероятностью родятся со здоровым весом и с большей вероятностью будут хорошо сосать и глотать при рождении по сравнению с детьми, родившимися на 37 или 38 неделе.
Более того, гестационный возраст вашего ребенка может отличаться на две недели, даже если у вас было раннее ультразвуковое исследование при датировании беременности.Если вы планируете роды до 39 недель, а срок родов истекает через неделю или две, ваш ребенок может родиться на раньше, чем на 37 неделе беременности.
Некоторые лица, осуществляющие уход, планируют роды раньше, чем через 39 недель, для удобства или по другим немедицинским причинам. Их пациенты, возможно, были счастливы избежать дискомфорта последних нескольких недель беременности, поскольку считали, что ребенок в любом случае готов к рождению.
ACOG и SMFM хотят прояснить, что роды следует планировать только до 39 недель, когда продолжение беременности может подвергнуть мать или ребенка значительному риску для здоровья.
Что, если у меня начнутся роды до 39 недель?
Конечно, иногда невозможно избежать родов раньше, чем 39 недель, например, когда у вас рано отходит вода или схватки наступают. Если у вас начнутся схватки на сроке от 37 до 39 недель, ваш опекун не будет пытаться отсрочить роды, так как большинство детей, рожденных в этот момент, в порядке. Тем не менее, все же лучше подождать до 39 недель, чтобы запланировать индукцию или кесарево сечение.
Другими словами, риск родов раньше срока на несколько недель невелик, но зачем вообще рисковать здоровьем ребенка, если этого можно избежать?
Лучше ли моему ребенку оставаться в утробе как можно дольше?
№Согласно исследованию, пребывание в матке в течение последних 41 недели также не является оптимальным для здоровья ребенка. Вот почему ACOG и SMFM теперь определяют доношенную беременность как беременность, которая длится от 39 недель 0 дней до 40 недель 6 дней. Младенцы, родившиеся в это время, имеют больше шансов быть здоровыми по сравнению с младенцами, родившимися раньше или позже.
Чтобы прояснить это, две организации разработали эти новые ярлыки для последних недель беременности:
Ранние сроки: 37 недель, от 0 дней до 38 недель, 6 дней
Полный срок: 39 недель, от 0 дней до 40 недель, 6 дней
Поздний срок: 41 неделя, от 0 дней до 41 недели, 6 дней
Последующий срок: 42 недели, 0 дней и более
Почему это опасно для моего беременность должна пройти 41 или 42 недели?
Когда вы достигнете 41 недели, шансы, что у вашего ребенка возникнут проблемы, начнут возрастать, и ваш опекун, вероятно, потребует, чтобы вы прошли обследование, чтобы убедиться, что ваш ребенок продолжает процветать в утробе матери.У вас может быть нестресс-тест или биофизический профиль. Если тесты показывают, что ребенок не чувствует себя хорошо, ваш опекун может решить вызвать роды.
Большинство лиц, осуществляющих уход, хотят, чтобы вы рожали до 42 недель, потому что риски для вас и вашего ребенка после этого значительно возрастут. Ваш ребенок может получать от вас меньше кислорода и питательных веществ, поскольку плацента начинает разлагаться или количество околоплодных вод уменьшается, сдавливая пуповину. Ваш ребенок может стать слишком большим для вас, чтобы вы могли родить естественным путем, и у него больше шансов на мертворождение через 42 недели.
Если у вас не начнутся роды к 42 неделе, ваш опекун, скорее всего, порекомендует стимулировать роды.
Что происходит с ребенком после рождения? Уход за новорожденными и оценка
Хьюстон, у нас есть ребенок!
Вскоре после рождения ребенка, будь то вагинальные роды или кесарево сечение, ребенок будет оценен на предмет его способности адаптироваться и нормально переходить к жизни за пределами матки. Чтобы помочь в этом процессе, ребенка переносят в обогреватель с источником лучистого тепла.Младенец (теперь официально именуемый новорожденным ) высушивают от всей влаги, что помогает свести к минимуму потерю его внутренней температуры.
Подробнее: После рождения ребенка: подробности после родов
Нос и рот ребенка отсасываются, чтобы очистить ребенка от всех выделений и помочь в его первых попытках дыхания. Ребенок должен начать плакать в течение первых 30 секунд — одной минуты жизни. Для этого обычно требуется мягкая стимуляция, которая достигается растиранием спины ребенка или осторожной стимуляцией его ножек.
Висячие младенцы
Некоторые из вас могут быть знакомы со старыми фильмами или книгами, в которых врач, принимавший роды, описывал или изображал, как врач, держащий ребенка за ноги в воздухе, шлепает его по заднице (перевод: голая задница), чтобы заставить ребенка плакать. Эта процедура больше не выполняется, потому что в ней нет необходимости. По словам доктора Джона, это была общепринятая практика, потому что врачи просто не знали ничего лучшего и немного переборщили. Сегодняшние врачи знают, что в агрессивной стимуляции нет необходимости, и она потенциально может навредить ребенку.Например, ребенка можно уронить или слишком сильно ударить в уязвимое место, что может привести к его травмам.
Неонатальная бригада принимает более
Обычно, когда приближаются роды, медсестра пациента вызывает дополнительный персонал для управления переходом ребенка. Эти люди называются NRP (неонатальные реаниматологи). Это могут быть врачи, медсестры или фельдшеры, но все они имеют специальную подготовку по первичной оценке и реанимации новорожденных.И рейтинг … Введите оценку по шкале Апгар
Сопровождающие ребенка начнут свою первоначальную оценку через одну и пять минут после рождения, используя систему оценок по шкале Апгар. Цель шкалы Апгар — быстро оценить состояние новорожденного и определить, необходимы ли дополнительные меры реанимации.
баллов по шкале Апгар варьируется от нуля до 10. Как правило, низкий показатель по шкале Апгар позволяет определить детей, которым может потребоваться дополнительное внимание и уход. Пятиминутная оценка по шкале Апгар обычно используется для оценки эффективности любых реанимационных мероприятий.
Таблица Апгар состоит из пяти областей, по которым ребенок получит оценку. Эти области включают частоту сердечных сокращений ребенка, мышечный тонус, дыхательное усилие, рефлексивную реакцию на стимуляцию и цвет ребенка.
Подробнее: Встреча с ребенком и выздоровление: первые 12 часов
Система подсчета очков APGAR
Каждой категории присваивается значение 0, 1 или 2, и это дает ребенку общий балл из 10.Как правило, оценка по шкале Апгар от 7 до 10 позволяет предположить, что ребенку не требуются дополнительные реанимационные мероприятия; тем не менее, оценка от 4 до 7 считается показателем того, что ребенок может находиться в состоянии слабого или умеренного расстройства (требует внимания). У детей с оценкой менее 4 оценка обычно указывает на то, что ребенку может потребоваться кислород и дополнительное внимание медицинского персонала. (По словам доктора Джона, медики шутят и говорят, что ни один ребенок никогда не получит идеальную 10 баллов, если только он не ребенок педиатра.
Хотя не по шкале Апгар, другой цвет может быть желтым. Это признак желтухи у новорожденных. Он может развиться в течение двух-трех недель после рождения.
My Perfect «10»
Рождение моего третьего ребенка (и первой дочери) было чем-то вроде моего собственного фиаско. Я был в клинической больнице, но не понимал, что это значит, когда меня спросили, не возражаю ли я, чтобы за родами наблюдали «несколько» медсестер. Когда меня привезли в комнату типа амфитеатра, протестовать было поздно.Хорошо, 15 медсестер (некоторые мужчины — я забыл, что существует такая вещь, как медсестры-мужчины) собрались вокруг, чтобы посмотреть под прожекторами. Вот и все, что касается интимных личных доставок с приглушенным светом. Если бы я не был так озабочен рождением ребенка, я был бы огорчен.
Единственное, что было хорошо, это то, что они хлопали, когда я рожала, и моя дочь получила идеальные «10» по шкале Апгар — через 1 минуту и через 5 минут. (Думаю, это как-то связано с фильмом «10», популярным несколькими годами ранее.Оглядываясь назад, можно сказать, что это был единственный способ для моей дочери-королевы драмы выйти на сцену жизни.
Теперь, когда родился ваш новорожденный, пора приступить к делу и убедиться, что у вас есть все необходимое для успешного и счастливого первого года вместе:
Симптомы, гормоны и развитие ребенка
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию.Вот наш процесс.
На 8 неделе беременности ваш ребенок быстро растет во всех направлениях со скоростью один миллиметр в день и начал двигаться.
Жизненно важные системы органов продолжают расти.
Ваш маленький мальчик или девочка теперь также может начать использовать вашу матку в качестве бассейна, поскольку околоплодные воды увеличиваются каждую неделю примерно на 2 столовые ложки.
Эта статья входит в серию статей о беременности. Вы можете узнать, что происходит на каждом этапе вашей беременности, чего ожидать, и узнать, как развивается ваш ребенок.
Посмотрите другие статьи этой серии:
Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.
Второй триместр: неделя 13, неделя 14, неделя 15, неделя 16, неделя 17, неделя 18, неделя 19, неделя 20, неделя 21, неделя 22, неделя 23, неделя 24, неделя 25, неделя 26.
В На этом этапе для вас все еще есть несколько видимых изменений физического тела, если они вообще есть.
Однако вашему ребенку требуется все больше и больше поддержки со стороны вашего тела, поэтому объем вашей крови увеличился.На 8 неделе ваше сердце перекачивает на 50 процентов больше крови в минуту, чем до вашего зачатия.
У вас могут начаться или продолжаться такие симптомы, как:
тошнота и рвота или «утренняя тошнота»
капризность
увеличение или потеря веса
вздутие живота, газы и запор
усиление обоняния
чувствительность к этим интенсивным запахам
избыток слюны
отвращение к пище и тяга к еде
несварение желудка и изжога
потребность в более частом мочеиспускании
усталость
увеличение выделений из влагалища
легкие спазмы в области таза
периодические выделения из влагалища
изменения груди такие как увеличение, болезненность, покалывание, эрекция сосков, чувствительность сосков, потемнение ареолы
ареолярные бугорки, которые на самом деле представляют собой потовые железы, известные как бугорки Монтгомери
Выделения из влагалища
Эти тонкие молочные выделения из влагалища, называемые белями, являются хороший знак.Ваше тело инстинктивно пытается защитить родовые пути от инфекции и защитить его естественную бактериальную среду.
Чтобы влагалище оставалось здоровым и свободным от инфекций, ему необходим гармоничный баланс хороших и вредных бактерий.
Если вас беспокоят выделения или какой-либо другой симптом, спросите об этом своего врача.
Гормональные изменения означают усиление кровотока в вашем теле.
Это необходимо, чтобы ребенок мог расти, но если кровь собирается в более слабых частях кровеносных сосудов, это может привести к выпуклости, известной как варикозное расширение вен.
Это часто начинается в течение первых 12 недель беременности.
Может появиться варикозное расширение вен:
на ногах
вокруг прямой кишки, где они известны как геморрой или скопления
вокруг области гениталий
Варикозное расширение вен иногда вызывает дискомфорт. Ноги могут болеть и ощущаться тяжестью, а кожа вокруг вены может чувствовать зуд или ощущение пульсации или жжения.
Чтобы уменьшить риск и влияние варикозного расширения вен, постарайтесь:
не стоять на месте весь день, по возможности
не скрещивать ноги во время сидения
по возможности ставить ступни выше уровня сердца
регулярно занимайтесь умеренными физическими упражнениями, например ходьбой
Поддерживайте здоровый вес
Компрессионные носки для беременных можно приобрести в Интернете.Ваш лечащий врач может посоветовать вам их использование.
На 8 неделе беременности в развитии вашего ребенка происходит много изменений.
К ним относятся:
Глаза : Глаза теперь являются видимыми частями лица с формированием глазных складок. Помимо внешнего развития глаз, сетчатка теперь пигментирована.
Уши : формирование наружного уха завершено.
Лицо и рот : сформировались верхняя губа и нос, происходит слияние нёбной кости и формируются вкусовые рецепторы.
Сердце : сердце теперь бьется со скоростью 140–170 ударов в минуту.
Конечности : Конечности продолжают развиваться по мере того, как руки и ноги становятся длиннее. Пальцы рук и ног теперь имеют отчетливый вид.
Тело : Голова становится прямой и округлой.
Ствол : Ствол начинает выпрямляться. Нервная трубка полностью сформировалась, и хрящ теперь становится костью.
Брюшная полость и таз : Кишечник начинает переходить от пуповины к телу.Наружные гениталии остаются неузнаваемыми.
Ваш ребенок теперь размером с малину и размером примерно полдюйма.
Ваш список задач растет. Если вы этого не сделали, обязательно запланируйте дородовой визит.
Головные боли могут доставлять неудобства. Вероятно, это связано с увеличением объема крови, которое вы испытываете, но, возможно, стоит обсудить это со своим врачом.
Большинство лекарств не рекомендуются во время беременности, но ваш врач может порекомендовать ацетаминофен в качестве более безопасной альтернативы ибупрофену или аспирину.
Если у вас когда-то была чистая и идеальная кожа, теперь вы можете почувствовать последствия беременности. Вы можете начать замечать изменения кожи лица, такие как темные пятна или меланодермию. Попробуйте нанести SPF 15 перед выходом на улицу.
Примерно в это время симптомы беременности могут стать проблемой и расстраивать.
Если вы чувствуете себя истощенным, подумайте о том, чтобы попросить помощи у семьи и друга и попросить о помощи.
Как и в предыдущие недели, вы обнаружите, что во время беременности и даже после родов необходимо внести множество изменений в образ жизни.
Общее состояние здоровья
Во время беременности вам необходимо позаботиться о себе и своем развивающемся ребенке.
Важно не употреблять алкоголь и не курить во время беременности, а также избегать употребления всех других токсичных веществ в это время.
Следует избегать не только рекреационных препаратов, но также многих рецептурных и безрецептурных лекарств, поскольку они могут проникать через плаценту и повлиять на будущего ребенка.
Фармацевт или поставщик медицинских услуг может посоветовать вам, продолжать ли принимать какие-либо существующие лекарства и какие лекарства можно безопасно принимать в случае головных болей, несварения желудка и других проблем, которые могут возникнуть.
Убедитесь, что вы соблюдаете здоровую диету и принимаете витамины для беременных, в том числе фолиевую кислоту. Ваш лечащий врач проконсультирует вас по этому поводу.
Витамины для беременных можно купить в Интернете, но не принимайте никаких добавок без предварительной консультации с врачом.
Это также может помочь получить 30 минут в день умеренных физических упражнений, таких как йога, ходьба или плавание.
Поговорите со своим врачом о любом текущем или планируемом режиме физических упражнений, чтобы убедиться, что он безопасен.
Beauty
Следует избегать перманентного окрашивания волос в течение первых 12 недель беременности. Вместо этого используйте полуперманентный краситель.
Еда
Ваш кишечник может вызывать у вас проблемы, и вы, возможно, бежите в ванную комнату, закрыв рот рукой.
Чтобы облегчить некоторые из испытываемых вами желудочно-кишечных симптомов, таких как тошнота, рвота, газы, вздутие живота и запор, вы можете попробовать некоторые из следующих советов.
Запор : Добавьте больше клетчатки в свой рацион, добавив в тарелку больше свежих фруктов и овощей.
Тошнота и рвота : Попробуйте есть продукты, в которых есть имбирь, возможно, успокаивающий живот, безалкогольный имбирный эль, чтобы успокоить желудок.
Продукты, которые могут помочь уменьшить тошноту во время беременности, можно приобрести в Интернете. Вам следует проконсультироваться с врачом, подходят ли они для вас.
Тяга
Это нормальный период беременности, но некоторые тяги считаются ненормальными и могут быть вызваны дефицитом определенных витаминов и минералов.Тяга к таким вещам, как глина, лед, крахмал или другие непищевые продукты, может означать, что у вас есть что-то под названием pica. Обсудите это со своим врачом.
Другие проблемы
Вам следует позвонить своему врачу, если есть симптомы, которые могут указывать на внематочную беременность или прерывание беременности.
К ним относятся вагинальное кровотечение или прохождение тканей, утечка вагинальной жидкости, чувство обморока или головокружения, низкое кровяное давление, ректальное давление, боль в плече и сильная тазовая боль или спазмы.
Инфекция мочевыводящих путей
Существует более высокий риск инфекции мочевыводящих путей во время беременности.
Если вы заметили симптомы, которые не связаны с беременностью и могут указывать на инфекцию, или если вас беспокоят другие изменения, вам следует обратиться к своему врачу.
Последние новости о беременности от MNT
5 лучших упражнений во время беременности
Физические упражнения во время беременности обеспечивают многочисленные преимущества для здоровья как матери, так и ребенка.Поддержание физической формы улучшает настроение, энергию, сон и предотвращает увеличение веса.
Действительно ли ацетаминофен безопасен при беременности?
В связи с тем, что до 70 процентов беременных американских женщин принимают ацетаминофен для лечения боли, инфекции и лихорадки, дискуссии о безопасности препарата продолжаются. Новое исследование выявило новые риски.
6 неделя беременности | Симптомы, советы и многое другое
Длина вашего ребенка от макушки до нижней части ягодиц составляет от 2 до 4 мм.Она мельче фасоли!
Фото: Мэнди Милкс, Эрик Пуц, Энтони Сваневельд. Войлок: thefeltstore.com
Что там происходит: Развитие плода на 6 неделе беременности
На этой неделе с вашим ребенком происходят невероятные изменения. На шестой неделе беременности тело вашего ребенка приобретает С-образную форму, и становятся видны маленькие бутоны, которые станут его ручками и ножками. Его крошечные черты лица, включая глаза, нос, уши, подбородок и щеки, также начинают формироваться.Нервная трубка, соединяющая головной и спинной мозг, начнет закрываться (подробнее о важности приема фолиевой кислоты на 4 неделе беременности , ). Ткани, которые в конечном итоге сформируют сердце, начинают биться, и его кровь циркулирует. Ваш ребенок сейчас размером с душистый горошек, а на следующей неделе он снова увеличится вдвое. (Привыкайте к этому, потому что младенцы делают то же самое, находясь снаружи!)
Симптомы беременности на 6 неделе
Даже если вы, вероятно, выглядите точно так же для всех на шестой неделе беременности, вы, вероятно, совсем не чувствуете себя собой.Гормональные симптомы, такие как тошнота (также известная как утренняя тошнота) , усталость при беременности, перепады настроения и болезненность груди, будут продолжаться или только начинают проявляться или усиливаться. Если вы заметили, что ваши штаны немного прилегают, это еще не шишка вашего ребенка; повышение уровня гормона прогестерона вызывает вздутие живота и газы (тьфу!). Лучший способ справиться с этими симптомами и избежать запора во время беременности — это есть много клетчатки и пить много воды, как если бы вы уже недостаточно ходили в туалет.Если вы замечаете боль или дискомфорт во время мочеиспускания, рекомендуется исключить инфекцию мочевыводящих путей, которая с этого момента может стать более частым явлением во время беременности.
Что у вас на уме на этой неделе?

Безопасно ли пить?
Девять месяцев (и даже дольше, если вы бросили пить во время попытки забеременеть) — это долгий срок без бокала вина или пива — мы это понимаем. Но исследования говорят нам, что это стоит того.Мы знаем, что алкоголь из крови матери передается еще не родившемуся ребенку, и регулярное употребление алкоголя может повлиять на многие процессы развития и привести к выкидышу, мертворождению и пожизненным физическим, поведенческим и интеллектуальным нарушениям, известным как расстройства алкогольного спектра плода (FASD) .
Неясно, , могут ли небольшие или случайные количества алкоголя иметь такой же эффект. На этот вопрос особенно трудно ответить, потому что его нельзя проверить на беременных женщинах, и потому что у женщин разные уровни фермента, расщепляющего алкоголь (это означает, что он остается в организме некоторых матерей дольше, чем у других).Внесение алкоголя в список «нельзя», особенно в первом триместре, — ваш самый безопасный выбор.
Надо ли отказываться от кофе?
Короткий ответ — нет . (Послушайте хор ангелов, верно?) Мы знаем, что усталость в первом триместре может вызвать у вас ощущение, будто вы идете по зыбучим пескам (не волнуйтесь, вы, вероятно, вернете свою энергию во втором триместре) и последнее, что вы хотите, — это добавить синдром отмены кофеина к своему списку симптомов.Хотя вам, возможно, придется сократить употребление кофеина, совсем не обязательно отказываться от него. Агентство общественного здравоохранения Канады рекомендует не более 300 миллиграммов кофеина (что составляет примерно две маленькие чашки заваренного кофе или три чашки чая) каждый день, потому что потребление слишком большого количества кофеина во время беременности было связано с низкой массой тела при рождении и выкидышем. .
Внимательно следите за содержанием кофеина в безалкогольных напитках, энергетических напитках и шоколаде. Вы можете перейти на растворимый кофе (что позволяет увеличить ежедневное потребление до трех чашек) или заваривать чай в течение более короткого времени.(Вы можете найти таблицу с содержанием кофеина в обычных напитках, здесь ). Без кофеина — хороший вспомогательный напиток, когда вы жаждете вкус кофе. (Швейцарская вода без кофеина полезнее, чем кофе без кофеина, но не беспокойтесь слишком сильно.) И посмотрите эти альтернативы кофеину ниже.
Получите свое решение: 6 альтернатив кофеину
1 / 7 Фото: iStockphoto
Нужно ли мне отказаться от кофеина?
Вы только что узнали, что беременны и, скорее всего, вы чувствуете некоторый страх.Конечно, вы в восторге от того, что происходит с беременными, но вы знаете, что вам следует отказаться от любимого латте. А может и нет.
Срезание вместо обрезки кажется безопасным. Health Canada предполагает, что потребление до 300 мг кофеина в день считается безопасным количеством для предотвращения любого риска выкидыша. (Знайте, что исследования кофеина и рисков проводились с женщинами, у которых уже был выкидыш ранее.) Тем не менее, мы знаем, что кофеин проникает через плаценту и увеличивает частоту сердечных сокращений ребенка.
Что вам нужно знать, так это ваши пределы и ваши альтернативы.
Что такое УЗИ для свиданий?
Беременность измеряется в неделях с первого дня последней менструации, при этом овуляция и зачатие обычно происходят примерно через две недели после этой даты. Некоторым женщинам, особенно тем, у кого нерегулярный цикл, трудно определить дату родов, и УЗИ может быть предложено между шестью и 11 неделями.Ультразвук длится около 10 минут, и отчет будет отправлен вашему врачу. Он может определить, есть ли у вашего ребенка сердцебиение и есть ли у вас более одного ребенка (представьте близнецов ?!). Если сканирование проводится раньше в первом триместре — возможно, на шестой или седьмой неделе беременности — знайте, что УЗИ может не быть похожим на те, которые вы видели в фильмах, где техник натирает вам живот гелем и датчиком. Поскольку ребенок очень маленький, техническому специалисту может потребоваться трансвагинальное ультразвуковое исследование, которое представляет собой внутреннее исследование органов малого таза с помощью палочки.Это не самое веселое занятие, но, эй, вы можете увидеть своего ребенка — и, если все пойдет хорошо, маленькое, трепещущее сердцебиение!
Просто кайф
Одна из самых крутых особенностей беременности — это то, что ваше тело становится многозадачной машиной . Ты на работе, делаешь дерьмо , но еще ты растишь ребенка! Пока вы бездельничаете на диване и смотрите телевизор, вы также делаете глазные яблоки, крохотное сердечко и строите чужой мозг! Это довольно дико.Кроме того, есть будущие мамы-знаменитости, такие как Серена Уильямс и Чудо-женщина, которые ни в коем случае не позволяли беременности замедлить их жизнь. Если вы чувствуете себя изрядно изможденным в течение этих первых нескольких недель, поинтересуйтесь у этих сильных женщин, которым удалось добиться беременности .
Детские имена
«Беременность» неделя за неделей Руководство и что доктор не говорит вам, когда вы беременны, Дарелл Спайс
Собираетесь ли вы стать новой мамой?
Получите две книги, которые охватят все!
Беременность, «Мамы в первый раз, о чем они вам не говорят» и недельное руководство по беременности.Две книги по одной низкой цене!
Это самый большой, самый счастливый и самый страшный опыт в вашей жизни! Так много волнений и ожиданий в отношении будущего ребенка. И следующая мысль —
. Собираетесь ли вы стать новой мамой?
Получите две книги, которые охватят все!
Беременность, «Мамы в первый раз, о чем они вам не говорят» и недельное руководство по беременности. Две книги по одной низкой цене!
Это самый большой, самый счастливый и самый страшный опыт в вашей жизни! Так много волнений и ожиданий в отношении будущего ребенка.Следующей мыслью был страх забеременеть и чего ожидать. Семья и друзья расскажут вам обо всех важных моментах беременности, например, когда вы впервые почувствуете, как ребенок пинается, и услышите его или ее сердцебиение. Но на самом деле никто не готовит вас к не очень приятным моментам беременности, родов и послеродовой беременности.
Вот почему были созданы эти книги. Я хочу, чтобы вы знали, что будет с вами во время беременности. Я хочу, чтобы вы были проинформированы о том, что произойдет или может произойти.Знание всего, что произойдет во время вашей беременности, успокоит вас, а также даст вам понять, что ваш опыт нормальный (с вами все в порядке). Это также сделает вашу беременность более приятной и расслабляющей.
Итак, если вы собираетесь стать молодой мамой и хотите знать, чего на самом деле можно ожидать во время беременности, приобретите эту книгу! Я знаю, это будет большим подспорьем!
Всего за $ 3,99, нажмите и купите сейчас!
Теперь с дополнительными бонусными книгами
Десять продуктов, которых следует избегать во время беременности
Понимание послеродовой депрессии
Тег: беременность, книги по беременности, диета, материнство, фитнес, роды, женский фитнес
Я положила подгузники в качестве наказания от romanVengada на DeviantArt
Эта история происходит, когда мне было около 12 лет.Мои родители были очень строгими, особенно мама. Моему брату и сестре тогда было 5 и 11 лет. Мы неплохо поладили (пришлось). Моя сестра была веселой девочкой, часто заставляла меня смеяться, но иногда очень раздражала, а у моего брата по ночам все еще происходили аварии, а один из братьев все еще был в пути. Я был хорошим учеником, самая низкая оценка, которую я получал, была D или очень редко E. До этого четверга. Я только что вернулся из школы, и у меня были очень плохие новости. Я получил пятёрку по математике. Что еще хуже, я получил E по английскому во вторник, но родители решили упустить его на этот раз.Итак, я стоял перед нашей дверью и боялся того, что скажут мои родители. Ничего не сказать нельзя, потому что у нас было правило не хранить никаких секретов. Я набрался смелости и вошел в дом.
Сразу после входа в свой дом я услышал голос: «Чарльз, ты опаздываешь, твой обед остывает». «Извини, мама». Я сказал. Я подошел к столу, за которым уже сидел мой папа. «Как прошел твой день?» — спросил он. Я молчал. Он увидел, что что-то не так, поэтому тихо спросил: «Что не так?». «Папа, я только что получил пятёрку по математике», — признался я.«Ф. Я понял Е, но Ф.», — тихо сказал отец, чтобы не дать маме услышать. «Прости, папа. Я изучал математику, я действительно изучал, но я сосредоточился на английском, чтобы получить лучшую оценку завтра …» — сказал я, чуть не плача. «Шшш, хорошо. Послушай, мама только что получила очень плохие новости и очень расстроена. Не говоря уже о том, что у нее изменилось настроение из-за беременности. Давай договоримся, я объясню ситуацию маме завтра, хорошо?». «Хорошо, папа», — согласился я. Вдруг мы услышали плач моего брата Джеймса. «Знаешь, в рамках сделки ты пойдешь и проверишь его», — сказал отец.Я так и узнала, что он просто мочился в нижнее белье, а моя сестра Валерия смеялась над ним. Так как папа сделал мне одолжение, я решила отплатить за него и сказала Валерии, что она не должна его дразнить. «Но он только что обмылся в штаны, хе-хе, как настоящий ребенок, хе-хе, тебе надо положить ему подгузник». «Тебе наденут подгузник, если ты не перестанешь его дразнить», — защищал я брата. Она надула губы и ушла. Я отвела брата в детскую и сказала ему залезть на пеленальный столик (детские вещи мы не выбрасывали, потому что скоро нам понадобится рожать).Он не хотел этого делать, но я его убедил, одел в новые штаны (это было легче сделать на пеленальном столике), и мы были готовы.
Ночью некоторое время не могла уснуть. Я думал о том, что будет завтра, когда моя мама узнала о F. Я забеспокоился и примерно через полчаса я окончательно заснул.
«Мама, иди сюда, Чарли пописал в постель, мама!» — этот звук разбудил меня по утрам. Валерия вылезла из постели (мы спали в одной постели) и пошла будить маму.Я не знал, что происходило прямо тогда. Я почувствовал холодное ощущение между ног. Я посмотрел, что это было, и в тот момент я понял, что произошло. Я мочу постель. Мои пьямы промокли до колен и около кровати — неудивительно, что Валерия проснулась с криком, моча достигла ее стороны кровати и вроде как разбудила ее. У меня даже не было времени встать с постели, мама уже была здесь. И мальчик, она была в ярости. Она сказала что-то в стиле: «Несколько дней назад тебе в школе поставили« Е », а теперь ты мочишься в постель, как младенец.Я бы подумал, что одного энуреза на семью было достаточно, но нет. Я понимаю, Джеймс, иногда теряет контроль, но ты … «.» Но мама, я очень нервничала вчера вечером «, я пыталась защитить себя.» А из-за чего ты так нервничал «, — спросила мама.» Я …, Я … насчет английского сегодня, я могу получить лучше оценку, чем Е, если я сосредоточен «Я едва выбрался из беспорядка. Хорошо, почему бы тебе не изучить немного больше, пока я меняю листы» предложили мама и я согласились
Потом Валерия помогла маме приготовить завтрак.Когда она была готова, мы с мамой и Валерией сели за стол и начали есть. Отец рано ушел из дома и никогда с нами не завтракал. Мама позвала Джеймса поесть. Как только он пришел, мама приказала ему снять пямму, чтобы проверить подгузник. Он промок. Она уже была расстроена из-за того, что я намочила постель, а теперь злилась на него: «Неужели тебе действительно приходилось писать в подгузник каждую ночь?». «И не только ночью, вчера он и в штаны помочился», — вмешалась моя сестра. «Право, Джеймс, правда.Что ж, если ты хочешь быть таким младенцем, пусть будет так. В наказание вы проведете все выходные в пеленках. Чарльз, иди поменяй ему подгузник на новый ».« Хорошо, мама », — сказала я. Валерия спросила:« Мам, я могу заменить его вместо этого. И я могу надеть подгузник и на Чарли ». Я не могу поверить в то, что я только что услышал.« Вы удивительно хотите сменить вонючие подгузники. Почему? »- спросила мама.« Потому что вчера Чарли угрожал мне, что оденет меня в подгузники, но оказалось, что он мог бы использовать один », — сказала Валерия, но мне этого хватило,« Я не ношу подгузник, без шанча ». и я тебя не трогал, я просто… «.» Перестаньте, вы оба «, — сказала мама. -» Чарльз, иди поменяй пиджаки Джеймса и удели им дополнительное внимание. » В следующий раз, когда ты будешь плохо себя вести, Валерия просто подала мне идею ». Я сделал, как она сказала. Джеймсу определенно не нравилось сидеть за разменным столом, но я сказала ему, что если он попытается драться, это только усугубит ситуацию. Я расстегнула ленты, сняла с него подгузник, бросила его в мусорное ведро, достала из упаковки памперсы, посмотрела на мотив (облака) и подумала о том, что мне нужно надеть эту вещь. Я быстро пришла к выводу, что нет. хочу носить это.Я приподняла попку братьев, засунула под нее подгузник и застегнула ленты. Я видел, как ему было стыдно в данный момент.
Позже в школе, на уроке английского, я улучшил свой E до B. Я действительно знал достаточно, чтобы получить A, но я продолжал думать, что произойдет, когда я получу купол из школы, и моя мама узнает о F, поэтому я Я все время немного нервничал, и учитель это заметил. По дороге домой я очень волновался, как мама накажет меня за F. Дела выглядели неважно, потому что утром я рассердил Кера из-за аварии.
Когда я пришел домой, оба родителя ждали меня за столом. Они не были счастливы. Мама сказала: «Я только что узнала о твоей оценке». Вот папа заговорил: «А я узнал, что ты мочишься в постель, как младенец». «Но я не хотел этого делать, ничего подобного». «Мы все еще думаем о твоем натиске. Неделя без телевизора и Кенди кажется очень вероятной», — сказал папа. «Но, папа, только сегодня я улучшил свой английский до« Б ». Пожалуйста, не наказывай меня, я уже улучшаюсь без наказания», — сказал я, приводя веские доводы.Папа казался чем-то довольным, а мама — нет. «Хорошо, ты можешь смотреть телевизор, так как ты,
, учишься в школе. Но насчет угрозы сестре и ночного недержания мочи …». «Я не буду этого делать снова, обещаю», — сказал я. Мать продолжила: «Хорошо, давай договоримся. Сегодня Валерия наденет тебе подгузник, и ты будешь в нем спать. Если он просыпается, мы даем тебе спать без него. Если он мокрый, ну, ты будешь их носить». в эти выходные тоже днем, и Валерия будет за тебя отвечать ». «Но мама, я на самом деле не угрожал ей, он дразнил Джеймса, и я просил ее остановиться.«Если я надену подгузник, то дай хотя бы надеть его на себя», — сказала я. Мы договорились.
Вечером смотрели мультики по телевизору. Когда мы ложились спать, Валерия хотела мне подгузник, а я сказала, что сделаю сама, она может меня только изменить, если проснусь мокрой. Я была уверена, проснусь сухой. Сходила в детскую, вытащила одну пеленку из пачки, легла спать, положила Надеть памперсы самому было очень неуклюже, но, по крайней мере, мои сестры не смотрели на мою личную зону. После нескольких попыток мне удалось надеть пьяммы.Было «забавное» чувство — носить подгузник на себе. Я имею в виду, что это все еще было очень неловко, но они не были такими неприемлемыми, как я думал. Мне действительно понравилось это ощущение. Я приложила руку и пьяму, чтобы поправить подгузник, но тут же сдвинула ее, когда услышала, что Валерия идет в мою комнату. Безо всякого беспокойства я закрыл глаза и начал думать, как мне повезло, что удалось избежать наказания.
Той ночью мне приснился кошмар, но, к сожалению, я не помню, о чем он.
Я проснулась с чувством «забавного», и сначала я не знала, что это было, но в следующий момент я вспомнила, что на мне подгузник, и, наверное, все.Я посмотрел на это. Объем был довольно большим, но я вспомнил, что даже сухие подгузники могут создать большую массу. Простыни были полностью сухими, и я не чувствовал никакой холодной влажности, поэтому я пришел к выводу, что я сухой. Я снова закрыл глаза и немного вздремнул, а затем вышел из комнаты, чтобы посмотреть телевизор. Валерия и Джеймс уже были там, так как в субботу они чаще вставали рано, но мне нравилось спать по утрам в выходные. Они оба смеялись надо мной за то, что я долго спал, но мне было все равно. Тогда Валерия маминым голосом приказала мне снимать пяммы, как мама приказывала Джеймсу каждое утро.Я взял пяммы и сказал: «Смотри, сухо, как засуха», даже не глядя вниз. Затем произошло нечто шокирующее. Они оба расхохотались. Я посмотрела вниз, положила руку на пеленку и поняла: О, НЕТ! Мой подгузник был на самом деле мокрым, и я этого не знала. Я ожидал, что этот мокрый подгузник будет холодным и мокрым, как простыня, но это не так. Подгузник был … даже немного теплым. Думаю, мне никогда в жизни не было так стыдно, как в этот раз.
Валерия теперь могла поступать со мной, как ей заблагорассудится. Она сказала голосом, которым обычно разговаривали с младенцами: «Не плачь, маленький Чарли.Давай сменим подгузник ». Это был не вариант. Я бегу на кухню, чтобы попытаться рассказать маме, что случилось, но как только я вошел, она увидела, что именно произошло. Меня загнали в угол.
Три минуты спустя я был Цепляющийся красный цвет, так как моя сестра сменила мне подгузник, и я ничего не мог с этим поделать. Что еще хуже, она запретила мне надевать штаны, поэтому я провожу все утро только в футболке и подгузнике Pampers 6 размера.
Просто до полудня мне очень нужно было сходить в баню, но Валерия меня не пустила.Я должна была делать это в пеленке, но я не хотела мочить ее перед ней. К счастью, я нашел оправдание и сказал ей, что мне нужно какать. Она сказала: «Фу, ты можешь идти». Я сняла пеленку и только помочилась. На большую часть дня она потеряла интерес к этой игре «Подгузник Чарли», но ближе к вечеру она захотела вернуть меня в подгузник, и мне пришлось позволить ей это сделать. Что ж, она не могла заставить меня писать, поэтому я держал его весь вечер.
Проснулся посреди ночи. Мне действительно нужно было в туалет.Но если я пойду в ванную, я могу кого-нибудь разбудить, и это может привести к еще большим неприятностям. А с другой стороны, мне откровенно не хотелось вставать из своей уютной теплой постели. Решил что-нибудь протестировать. Я нарочно решила пописать в пеленку. Сначала я не мог этого сделать, но я сосредоточился на этом, и, сынок, я почувствовал, как выходят первые капли. А потом весь поток. Он был влажным и теплым, и пеленка быстро впитала его. Признаюсь, мне понравилось это ощущение. Я даже не потрудилась снять подгузник и просто заснула с промокшими памперсами на заднице.
Утром мама проверила меня и не очень обрадовалась, увидев мой полный подгузник. Он сказал мне, что каждое утро я буду просыпаться мокрым, мне придется носить подгузник в течение одной недели, и если я буду оставаться сухой всю неделю, мне не придется носить его. Я не сказала маме, что мочу специально, и не сказала маме, что мне нравятся подгузники.
Остаток дня Валерия меняла мне подгузники каждый раз, когда я их намочил (я поступила так, что мне нужно плохо писать, чтобы они не увидели, что мне это понравилось), и ей, похоже, понравилась эта игра.
После этого отец и мать довольно долго использовали подгузники, но через год Джеймс почти полностью перестал мочиться в постель, и родители больше не покупали подгузники 6-го размера, а подгузники Дэвида (нашего новорожденного брата) были слишком маленькими. для нас, чтобы носить, но когда Дэвид немного подрос и получил размер 5 и 6, наказания в виде подгузников вернулись. Я не очень часто мочился в постель (раз в 2 месяца), но иногда перед выходными я делал это специально, просто чтобы на выходных подгузник.

21 недель беременности что происходит с малышом и мамой: 21 неделя беременности — что происходит с малышом и мамой (размер плода)

ощущения, что происходит в животе, шевеления, фото, УЗИ

Необходимые исследования и анализы

Образ жизни на 20 неделе беременности: советы

Что полезно для мамы и ребенка

Секс

Питание будущей мамы

что происходит с малышом и мамой, сколько это месяцев, 20-21 акушерская неделя, развитие и ощущения на 19 неделе от зачатия

Сколько это месяцев?

Самочувствие и ощущения женщины

Шевеления плода

Выделения

Болевые ощущения

Эмоциональное и психологическое состояния

Изменения в организме

Динамика роста матки

Прибавка в весе

Тренировочные схватки

Артериальное давление

Грудь

Развитие плода

Внешний вид

Нервная система

Внутренние органы

Органы чувств

Определение пола

Ваш малыш на УЗИ

Возможные осложнения и опасности

Анализы и обследования

Рекомендации будущей маме

Отзывы

22 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Как рассчитывают срок

Что происходит с плодом

Изменения внутренних органов малыша

Внешние изменения

Новые умения

Что происходит с мамой на 22 неделе

Внешние изменения

Внутренние изменения и ощущения

Выделения

Болевые ощущения. Спина и поясница

Болевые ощущения. Живот

Болевые ощущения. Судороги

Необходимые исследования

Правильное питание

Интимная близость

Общие рекомендации

что происходит на этой неделе?

Какие изменения ждут плода на 22 неделе беременности?

Ощущения беременной на 22 неделе

Прибавка в весе на 22 неделе

Опасности 22 недели беременности

Выделения из груди и половых путей на 22 неделе

что происходит на этой неделе?

Развитие малыша на 19 неделе беременности

Ощущения будущей мамы на 19 неделе беременности

Прибавка в весе беременной на 19 неделе

Шевеления плода на 19 неделе

Боли в животе на 19 неделе

Рекомендации для 19 недели беременности

21-я акушерская неделя беременности: изменения плода и мамы

Плод. Развитие на 21-ой неделе

Мама. Изменения в состоянии организма на 21-ой неделе

Доношенная беременность | Бэбицентр

Когда беременность считается доношенной и что это означает?

Почему 39 недель теперь считаются полным сроком?

Что, если у меня начнутся роды до 39 недель?

Лучше ли моему ребенку оставаться в утробе как можно дольше?

Почему это опасно для моего беременность должна пройти 41 или 42 недели?

Что происходит с ребенком после рождения? Уход за новорожденными и оценка

Хьюстон, у нас есть ребенок!

Висячие младенцы

Неонатальная бригада принимает более

My Perfect «10»

Симптомы, гормоны и развитие ребенка

Выделения из влагалища

Общее состояние здоровья

Beauty

Еда