установление, понятие, способы и особенности

Психологический контакт — основной способ установления крепких взаимоотношений между разными людьми.

Без общения невозможно образование крупных корпораций, заключение сделок, продажу товаров, нахождение партнеров, союзников, друзей.

Чтобы правильно установить психологический контакт, получить необходимый результат, нужно научиться пользоваться разными методиками развития общения, понимать, как должен начинаться диалог, что можно спрашивать, а о чем лучше умолчать.

Понятие и суть

Психологический контакт — процесс установления, поддержания дружеских отношений между людьми. Они будут активно общаться, если найдут точки соприкосновения, будут связаны одной целью.

Цели и сферы применения

Психологический контакт нужен для решения нескольких задач:

• получения связей;
• продвижения по карьерной лестнице;
• заведения новых знакомств с последующей дружбой;
• реализации товара или услуг.

Методы налаживания психологического контакта применяются в торговле, обучении, создании содружеств, кружков, спортивных секций, решении экономических, политических вопросов и т. д.

Методики и средства взаимодействия

Способы установления психологического контакта:

1. Самоподача дружелюбности. Инициатор должен проявлять дружелюбие, чтобы облегчить начало беседы. Задавая вопросы, он должен улыбаться, быть полностью обернутым к собеседнику, называть его по имени.
2. Вы-методика. Пока существует психологические барьеры, рекомендуется разговаривать на темы, которые близки партнеру. Так можно вывести его из зоны комфорта, настроить на разговор.
3. Методика втягивания в диалог. Чтобы разговорить человека, нужно задавать ему вопросы, после которых он начнет активно высказываться. При этом нельзя доводить разговор до спора или ссоры. При любом накале обстановки нужно изменить тему беседы.
4. Да-техника. Простая методика, которая поможет начать диалог. Установление контакта нужно начинать с нейтральных вопросов, на которые собеседник может отвечать только утвердительно.
5. Приятное зеркало. Чтобы наладить диалог с другим человеком, нужно задавать такие темы для разговора, которые будут подкреплять его самоуважение.
6. Три рода имен. При знакомстве с человеком можно обращаться к нему по прозвищу, которым его называют друзья, имени и отчеству (нейтральная позиция). При негативной позиции можно называть оппонента оскорбительным словом. Для установления контакта лучше начать с имени и отчества, постепенно переходя к любимому прозвищу собеседника.

Этапы

Психологи разработали особую систему построения диалога, которая состоит из 5 этапов. Каждый из них должен следовать друг за другом, без пропусков или изменения последовательности.

Снятие психологических барьеров

При первой встрече многие надеются, что собеседник начнет совершать какие-то действия, чтобы разрядить обстановку, начать общение. Поскольку люди не знают друг друга, они автоматически выстраивают множество психологических барьеров. Чтобы снять их, начать нормальное общение, один из собеседников должен стать инициатором контакта.

При этом нельзя выбирать знакомую тему для разговора. Лучше начать говорить о нейтральном, например, можно обсудить погоду. Важно, чтобы нейтральная тема была знакома собеседнику. Важно высказывать утверждение, с которыми сложно не согласиться.

Поиск общих интересов

После установления первого контакта нужно продолжить налаживать отношения. Необходимо найти «точки соприкосновения».

Если есть общие интересы, общение станет более насыщенным, интересным. Люди смогут длительное время увлеченно разговаривать, но общаться постоянно на одну и ту же тему нельзя, поскольку она быстро надоест. Разговор нужно менять. Важно периодически интересоваться у собеседника, что ему интересно.

Подбор тактик общения

На третьем этапе общения можно рассказать о своих сильных качествах, увлечениях, любимых занятиях. Это нужно сделать так, чтобы человек тоже начал делиться личной информацией.

При рассказе о себе важно сохранять долю скромности, не завышать самооценку.

Выявление факторов, препятствующих общению

Когда партнер начнет демонстрировать свои сильные качества, можно переходить к следующему этапу. Важно определить факторы, которые могут помешать общению, чтобы не допустить их возникновения.

Выявить их можно хитростью, наводящими вопросами, рассказами про похожие ситуации из собственного опыта.

Привыкание и построение диалога

К последнему этапу взаимоотношения укрепляются, появляется ясность в разговоре, есть точки соприкосновения, темы, на которые наложено «табу», нейтральные тематики. Когда сильные и слабые стороны индивида выявлены, можно начинать воздействовать на него, чтобы добиться необходимого результата.

Приемы и правила взаимодействия

Чтобы не допустить ошибок, важно знать психологические приемы и условия, помогающие в установлении контакта. При общении важно:

1. Уважать чужое мнение, не навязывать свое.
2. Контролировать свои высказывания. Важно исключить грубые шутки, оскорбительные слова, жаргонизмы в отношении незнакомой личности.
3. Не подвергать жесткой критике чужие утверждения.
4. Научиться извиняться за ошибки.
5. Говорить меньше пустых слов, предложений, который не несут смысловой нагрузки.
6. Не перебивать собеседника, когда он что-нибудь рассказывает.
7. Оценивать сказанное с точки зрения другого человека.
8. Обращаясь к собеседнику, называть его полным именем.
9. Не прятать искреннюю улыбку. С ее помощью можно разрядить обстановку, поднять настроение окружающим.

Если нужно установить с человеком контакт, чтобы добиться чего-либо (деловой тип общение), необходимо:

1. Рассказать о себе или деятельности организации. От способа подачи зависит последующий диалог.
2. Спросить у потенциального партнера о его заинтересованности, ответить на вопросы, разъяснить непонятные моменты. Можно самостоятельно задавать уточняющие или наводящие вопросы, чтобы узнать, чего на самом деле хочет человек, что он может предложить.
3. Описать, почему предлагается товар или услуга, зачем нужен партнер. На этом этапе нельзя проявлять излишнюю активность, поскольку она может насторожить и оттолкнуть потенциального друга или партнера.
4. Продолжить диалог, если будущий деловой партнер согласен слушать дальше, высказывает какие-либо предложения.

Последний этап — обсуждение конкретного предложения. С собеседником уже можно заключать договор, подписывать документы о сотрудничестве.

Барьеры для взаимодействия и способы их устранения

Часто познакомиться с новым человеком или продолжить общение со старым другом что-то мешает. В психологии подобное явление называется барьером. Преграды делятся на 2 группы — психологические, коммуникативные. Виды барьеров:

1. Эстетический. С собеседником не хочется общаться из-за его неприятного вида или запаха, грязной одежды.
2. Логический. Общаться с индивидом, который не умеет выражать своим мысли, формулировать предложения, очень трудно.
3. Семантический. Если собеседник придает предложениям или отдельным словам искаженный смысл, понимает тему иначе, договориться не получится.
4. Фонетический. Нарушение техники произношения слов у собеседника часто вызывает неприязнь.
5. Отрицательные эмоции, плохое физическое состояние. Подобные ситуации относятся к временным барьерам, которые постепенно проходят.
6. Барьер установки. Возникает при предвзятом отношении к индивиду.
7. Мотивационная преграда. Появляется, когда у людей разные цели, противоречащие друг другу.

Чтобы избавиться от барьеров, нужно научиться контролировать эмоции, поступки, хорошо одеваться, следить за внешностью. При общении важно анализировать свои слова, не говорить не подумав. Главное условие успешного контакта — снижение самооценки, если она завышена.

Заслужить уважение незнакомого человека, расположить его к себе сложно. Для этого нужно знать основы психологии, разбираться в нюансах общения, уметь задавать вопросы и выражать мысли. Наладив психологический контакт, можно получить нового друга, партнера или покупателя.

Что может рассказать ваша страница в соцсетях?

 

Принято считать, что основное назначение социальных сетей — рассказать о себе, показать свои лучшие стороны, заявить о себе широкой общественности. Поэтому анализируя чей-то профиль, мы должны понимать, что информация, демонстрируемая человеком – это не полная картина.  Заходя на чью-то страницу, мы видим идеальное Я человека, которое он создал.  И не всегда оно совпадает с объективной реальностью. Но, так или иначе, человек рассказывает о себе и о своих ценностях, ведь именно человек делает каждый раз свой выбор относительно выкладывания фото, постов и репостов, членства в группах и принятия в друзья других людей. И именно эти выборы дают нам подсказки относительно того, кто перед нами.

Решив изучить тему профайлинга в социальных сетях я обнаружила, что на просторах интернета  есть большое количество статей, посвященных попытке анализа профилей в социальных сетях, а особенно возможности распознать личностные характеристики человека по выбранному им аватару. Некоторые выводы показались мне интересными и имеющими место быть, а некоторые – малоприменимыми для понимания того, кем же на самом деле является человек. Авторы психологи выделяют порядка 16 типов аватар.

Типы аватар:

1. Аватар отсутствует – если пользователь не новичок, то это может говорить о скрытности и нежелании предоставлять о себе какую-либо информацию.
2. Собственный аватар говорит, наоборот, о человеке открытом, имеющем собственную позицию. Психологи отмечают, что к особенностям людей с таким аватаром относится их полная уверенность в своей правоте, их уверенность в правильности своего образа жизни и мыслей. Как люди прямые, они менее всего склонны притворяться и, как правило, говорят то, что думают.
3. Животные на аватаре. Каждое животное имеет в сознании человека определенный набор качеств. У кошки это независимость, у собаки – верность, у змеи – мудрость, у льва – сила и т.д. Обычно эти качества считают в себе главными люди, скрывающиеся за такими картинками.
4. Аватары с героями мультфильмов, анимэ показывают какие качества хозяин аватары хотел бы иметь в будущем, он желает быть похожим по характеру на героя авы.
5. Знаменитости, политики на аве мужчин и женщин могут говорить о разном. Например, у мужчин это может быть заявлением о своих пристрастиях, увлечениях и хобби, а у женщин – особенно если на аве звезда или модель – это может быть признаком недовольства своим внешним видом и наличия комплексов.
6. Супермен, герой на аве. Часто за аватаром с изображением “силового” героя скрывается подросток мужского пола. Отображение “мощности” на аватаре является свидетельством подсознательной обеспокоенности отсутствием безопасности. Если подобную аватару выбирает взрослый человек, то это признак того, что у него пониженная самооценка.
7. Красотка, соблазнительница. За такими «авами» скрываются женщины, которые активно ищут новые виртуальные знакомства с мужчинами. Они легки и приятны в общении, неназойливы, любят комплименты. При этом нельзя сказать, что им не хватает интима или качество существующего их не устраивает. На самом деле, часто у них есть и мужья или партнеры, то есть имеется личная жизнь. Но также для них важна ярко эмоционально окрашенная личная жизнь. Иногда за такой авой можно встретить “виртуального транссексуала”, особенно если на аватаре изображена очень откровенная полностью обнаженная дама.
8. Необычные, шокирующие. По шокирующим аватарам распознаются пользователи, которые любят удивлять, или даже пугать других и вызывать возмущение других людей. Эти аватары наиболее популярны среди подростков.
9. Злые, агрессивные. “Злые” картинки на своих аватарах обычно помещают люди, которые стремятся к одиночеству. Это чувствительные и легко ранимые люди. Владельцев “злых” аватар часто посещают агрессивные фантазии или они мучаются комплексом вины. Иногда бывает, что такая аватара используется не постоянно, а держится про “запас” и “надевается” в моменты плохого настроения. С такими людьми надо вести себя крайне осторожно. Их можно легко нечаянно чем-то сильно задеть и обидеть.
10. Эксклюзивные. Владелец эксклюзивной нестандартной, самостоятельно изготовленной аватары это человек независимый и знающий себе цену, любит спорить. В целом он легко идет на общение, умен, обидчив, но отходчив.
11. Часто заменяемые. Очень частая смена аватары, каждый день и по несколько раз в день, особенно если аватары меняются на совершенно другой тип, говорит о нестабильности, повышенной потребности свежих впечатлений, а также о наличии большого количества свободного времени и интернет-зависимости.
12. Глаза. Аватары с изображением глаз(а) выбирают себе люди имеющие трезвый взгляд на жизнь, позволяющие себе всегда отстоять свою точку зрения. Два глаза на аватаре свидетельствуют о повышенном внимании к самому себе. Владелец такой аватары стремится обратить на себя внимание. А также, возможно, означает повышенное внимание к окружающему.
13. С юмором – надписью. Такие аватары часто используют пользователи, которым есть что сказать этому миру, но которые не хотят тут заниматься откровенной пропагандой своих взглядов и теорий.
14. Абстрактные. Такие аватары предпочитают настоящие концептуальные мыслители, склонные к визуальным художественным начинаниям.
15. Природа. Скрывающийся за подобной картинкой человек склонен к нестандартному мышлению. Он не любит рассказывать и даже просто говорить о самом себе. Ему вообще претят конкретные темы. Зато он всегда готов порассуждать о мироустройстве. Политика, философия, наука, экономика, психология, вот его любимые темы, где он любит теоретизировать. Чувствителен, любит природу, не переносит тусовок и фамильярности. Романтик. Уважает чужое мнение и стремится его понять. Но упрямо отстаивать свою точку зрения он не будет. Это не значит, что он сменит свою точку зрения на точку зрения оппонента. Просто увидев, что человека ничем не переубедить, он выйдет из спора.
16. Материальные объекты. Фотографии на фоне дорогих машин, яхт и роскошных вещей указывают на желание человека всем доказать свою состоятельность. Такие люди часто неуверенны в себе и им не хватает признания. Навряд ли миллионер или любой другой успешный человек будет выставлять фото своих материальных благ. Успешные люди привыкли к своему имуществу, для них это – обычное дело, так что, навряд ли они будут позировать перед камерой с тем, что считают обыденным.

Также есть несколько видов аватар, которые можно отметить дополнительно.

Детское фото – признак того, что на данный момент человеку недостаточно любви и заботы. Часто, выставляя на аватар свое детское фото, человек как бы хочет вернуться в ту беззаботную пору и сбежать подальше от проблем. Иногда такая фотография свидетельствует об инфантильности своего владельца.

Фотография своего ребенка. Такое фото, по мнению психологов, говорит о том, что человек в настоящее время сконцентрировался лишь на своем чаде. Вероятно, все другие дела отходят на второй план. Также это может свидетельствовать о нереализованности в карьере и о потере себя как личности.

Официальное фото в кабинете или в строгой рабочей обстановке говорит о том, что владелец страницы хочет добиться признания. Вероятно, ему не хватает уверенности в себе. Такими фотографиями он хочет показать всем свою состоятельность и самореализацию в жизни.

Собственное фото в черно-белом варианте указывает на тонкую романтичную натуру, которой не чужды чувства стиля и эстетики.

Фото с любимым человеком, со своей второй половинкой может указывать на два варианта душевного состояния человека. Первый вариант – ему не хватает уверенности в том, что его может кто-то любить. Он боится потерять то, что имеет на сегодняшний момент. Второй вариант – это зацикленность на отношениях, полное растворение в своем партнере. Это означает, что любимый человек стал уже частью жизни владельца такого аватара.

Отмечу, что анализировать человека только по одному аватару – это не совсем правильно, много о человеке могут сказать группы и сообщества, на которые он подписан, отметки и лайки, посты и репосты, количество друзей или подписчиков. Все выводы по странице надо делать в комплексе, а еще лучше по нескольким страницам в различных социальных сетях.

Психология политики: скажи мне за кого ты голосуешь и я скажу кто ты

Проанализируем то, что можно сказать о человеке, какие тенденции в поведении мы можем выделить, и о каких психологических особенностях нам может рассказать страничка в социальной сети.

Если в альбомах человека большое количество групп, постов, фотографий  в разных контекстах  – отдых в разных местах, экстремальные виды спорта, большое количество фотографий с разными друзьями – не ждите от него в работе/в общении желания соблюдать все правила и нормы, выдерживать принятые в обществе ритуалы и последовательность действий, монотонно и обстоятельно выполнять какую-либо работу, строго ограниченный функционал, это человек с картиной мира, в которой важны любые возможности, который будет стремиться познать опыт в разных областях, однако не всегда доводя начатые дела до логического конца.  Как правило, это жизнерадостные люди, готовые предложить свою помощь, способные на выполнение разноплановых задач, получающих удовольствие от общения с людьми, от новых впечатлений и хорошего отдыха.

Большое количество фотографий с собой любимым (от 500-1000 и больше) также может многое рассказать о владельце профиля, начиная от событий, происходящих в жизни человека, заканчивая теми ценностями, которые являются ведущими в его жизни. Люди, выставляющие на всеобщее обозрение детали своей жизни, любят и ценят внимание, демонстрируя  все аспекты своей жизни. Часто для таких людей важен сам факт того, что о них говорят, чем то, что именно о них говорят. В альбомах могут быть фото, которые направлены на то, чтобы удивлять и изумлять, фотографии с другими людьми нет или очень мало, зато могут быть выложены фото с какими-либо знаменитостями или важными высокопоставленными людьми. Эгоцентричность, эпатаж, пафосность – все это сопровождает профиль  человека, который и в жизни будет вести себя подобным же образом. Это люди, чьей сильной стороной является умение преподнести себя, презентовать, однако часто дальше презентации дело не доходит, могут не выполнять данных обещаний, не чувствуя себя при этом виноватыми, а даже перекладывают вину на другого человека. Умеют и любят манипулировать другими людьми.

Тенденция в профиле на частый повтор фото с одними и те ми же людьми, либо в одних и тех же местах, относительно регулярное ведение своего аккаунта говорит о человеке, который привык к стабильности и определенности, как правило, это люди, на которых можно положиться, преимущественно они выполняют данные обещания и стараются доделать до конца начатые дела. Если при этом на странице присутствуют посты с негативными высказываниями, черным юмором или не слишком жизнерадостными утверждениями – люди привыкли к тому, что стакан наполовину пуст, их поведение направлено на сохранение имеющихся благ и позиций, а не на завоевание новых. Другими словами, с ними хорошо защищать тыл, но строить далекоидущие смелые планы лучше с теми, у кого на странице много цитат в статусе с ресурсной картиной мира. Эти люди предпочитают яркость и позитив, стремятся к получению положительных эмоций, любят быструю ритмичную музыку (смотри аудиозаписи), являются подписчиками или участниками групп, направленных на достижение целей («Мышление миллионера», «Записки успешного человека» и пр.).

Когда мы встречаем страницы, где видим большое количество фотографий, посвященных теме природы, животных, красивых мест – это может говорить об определенной натуре этого человека. А если среди фотографий также мы видим большое количество фотографий членов семьи (дети, родители) – это говорит о его привязанности к семейным ценностям, причем не на словах, а на деле. Это человек скорее ранимый, деликатный,  тонко чувствующий нюансы, у которого могут быть разные интересы, связанные с поиском себя, он не революционер, а скорее конформист. Однако если среди контента страницы мы видим минимальное количество фотографий с людьми, а больше архитектуру, события, места – то это может говорить о желании человека в общении минимизировать эмоциональные проявления за счет увеличения логической и информационной составляющей, то есть в общении такие люди ищут не эмоций, а информацию. Это скорее аналитики, достаточно последовательные люди, которые не будут бросаться в омут с головой, а будут тщательно анализировать входящую информацию перед принятием решения.

С другой стороны, если вы хотите найти информацию о человеке в социальных сетях, но не обнаружили нигде его профиля – это тоже может что-то рассказать о человеке. Здесь могут быть немало причин. Первая – это нежелание где-либо «светиться» по каким-то объективным причинам  (условие работодателя, отношение к спецслужбам, а может вообще человека разыскивают), а также в связи с личным желанием, что может говорить о скрытности и подозрительности человека, об убеждениях или негативном отношении к выставлению своей жизни напоказ. Также элементарно это может быть связано с большой занятостью человека (работа, путешествия, бизнес), когда некогда вести свою страницу или общаться онлайн.  Так, целеустремленные успешные люди, чья деятельность напрямую не связана с продвижением, могут игнорировать возможность использовать социальные сети в связи с большой загруженностью, либо с желанием оставаться в тени при определенной публичности в связи со своим статусом. Однако если такие люди заводят аккаунты, то, как правило, для целей, связанных с бизнесом, а не для общения.

Вообще анализ страничек в социальных сетях – это увлекательное и интересное занятие, отслеживая наполняемость «стены» близких знакомых Вы можете параллельно сопоставлять то, что Вам известно, находя совпадения и связи. Тем самым Вы будете учиться наблюдательности, критическому мышлению и дедукции.  А это может пригодиться Вам при новом знакомстве, при подборе персонала, при анализе очередного(ой) знакомого на предмет совпадения интересов и возможного будущего, а также просто для лучшего понимания тех людей, которые находятся вокруг Вас.

 

Хочешь узнать подробнее о страничках в социальных сетях? Видеть всё то, что скрывается за красивыми картинками? Регистрируйся на марафон: “Профайлинг в инстаграм” по ссылке! До начала марафона осталось совсем немного времени, спеши!

Людмила Мартьянова

Эксперт-профайлер

Международной Академии исследования лжи

Total

22

Поделиться

О чём общаться с девушкой в вк, чтобы сохранить взаимный интерес и её внимание

Когда ты слышишь от своих друзей, что они могут часами переписываться со своей девушкой в социальных сетях и им двоим всё это очень нравится, у тебя в голове возникает один единственный вопрос: о чём общаться с девушкой в ВК, чтобы сохранить взаимный интерес.

Ты же регулярно чувствуешь, что у тебя с твоей подругой темы для разговора уже давно иссякли и общение перешло в обмен шаблонными фразами.

Когда ты находишься в новых отношениях, у тебя наверняка есть сотни вопросов, которые ты хочешь задать своей девушке, но ты не спешишь, чтобы не показаться грубым.

С другой стороны, если вы находитесь в отношениях достаточно долго, вполне естественно, что вам уже не о чем особо говорить так, как раньше.

Вы практически всё знаете друг о друге, и после обсуждения ежедневного распорядка дня, о чём ещё говорить?

Многих парней интересует такой вопрос: «Если девушка общается со мной ВКонтакте, нужно ли затрагивать какие-то глубокие темы или лучше не нагнетать ситуацию и общаться только о чём-то весёлом и беззаботном?»

На это я отвечу так: хороший, вдумчивый разговор просто жизненно необходим, если ты хочешь построить с этой девушкой более прочные, доверительные отношения.

В то время как общение – это единственное, что помогает поддерживать отношения и заставлять их расти, интересный разговор в этом деле ещё важнее.

Если ты знаешь, как увлечь и заинтересовать даму разговором, то твоя подруга никогда не захочет искать тебе замену.

С другой стороны, если разговор так важен, то почему девушки не хотят общаться в ВК спустя несколько месяцев после знакомства?

Ответ на этот вопрос довольно простой – вы оба настолько привыкли друг к другу, что даже молчание в сети, которое вы разделяете, кажется совершенно нормальным.

Тем не менее, если ты сумеешь найти правильные темы, то ваши отношения будут ещё более весёлыми и насыщенными.

Хорошее общение помогает преодолеть многие пробелы в ваших отношениях и способствует лучшему взаимопониманию.

Если у тебя заканчиваются темы для разговора с девушкой, то просто взгляни на этот список из 30 интересных тем для увлекательного общения:

1. Ты можешь поговорить со своей девушкой о вашем совместном будущем
   Разговор со своей подругой не просто о будущем, а о конкретных целях очень важен, потому что он даёт общее представление о том, в каком направлении двигаться. Это поможет вам понять, сможете ли вы и дальше быть вместе или в какой-то момент вам придётся расстаться. Обязательно выслушай о её мечтах и планах. Если она решит пожертвовать всем ради тебя, то тысячу раз подумай, нужна ли тебе такая жертва. Если вы находитесь в стабильных, проверенных временем отношениях, то разговоры о вашем совместном будущем будут наполнять вас стимулом и позитивом, и вы оба можете рассчитывать на долгую счастливую вместе.
2. Планы на ближайшие выходные
   Строить планы на выходные уже само по себе весело и интересно. Вы можете спланировать какое-нибудь весёлое мероприятие или короткую поездку с другой город. Это поможет вам лучше узнать вкусы друг друга и с нетерпением будете ждать чего-то захватывающего.
3. Сделай комплимент девушке
   Если вам не о чем говорить – делай искренние комплименты своей подруге. Это изменит настроение на более игривое, она будет счастлива услышать от тебя что-то приятное и обязательно ответит тебе взаимностью. Но здесь есть одно важное правило – будь искренним и не переусердствуй. Ты можешь похвалить её за её чувство стиля, выбор духов, еду, которую она готовит, и даже за её прекрасную душу.
4. Ежедневные заботы и проблемы
   Очень важно обсуждать это друг с другом каждый день, так как укрепляет взаимосвязь. Вам станет легче от того, что вы поделились друг с другом своими проблемами, обсудите, как найти выход из той или иной ситуации, поддержите и утешите друг друга. Благодаря этому вы почувствуете себя частью одной семьи.
5. Фильмы и телешоу
   Если ты хочешь перевести ваш разговор на спокойную, непринуждённую тему, то начни обсуждать какой-то фильм или телешоу. Так ты узнаешь о её любимом жанре в кино, любимых актёрах и актрисах. Ещё это поможет тебе узнать её восприятие и мысли о конкретном эпизоде, ты с удивлением обнаружишь, как один и тот же эпизод может выглядеть с разных точек зрения.
6. Поделись своими секретами
   Это будет весело и что-то такое, что останется только между вами двумя. У каждого из нас есть какой-нибудь секрет из детства, колледжа или по работе. Поделись этим с подругой, добавив к истории несколько забавных элементов.
7. Расскажи о своей семье
   Если у вас уже длительные, серьёзные отношения, то твоя подруга может проявлять интерес к твоей семье. Это не удивительно, потому что она подсознательно уже считает себя её частью. Расскажи ей во всех красках о своей семье, чтобы она лучше узнала твоё прошлое и знала, на что рассчитывать в будущем. Она должна почувствовать себя частью твоей семьи. Это будет личная и интересная тема для разговора. Если ты находишься в новых отношениях, то лучше не описывать всё подробно, а дать ей только общие сведения о своих родителях, братьях и сёстрах.
8. Расскажи ей о своей работе
   На первый взгляд это может показаться чем-то скучным, но тебе иногда нужно об этом рассказывать, чтобы твоя подруга знала о твоей повседневной жизни. Так она будет лучше тебя понимать, больше интересоваться, как прошёл твой день, как складываются отношения с коллегами и почему у тебя иногда нет настроения. Чтобы вам было интересно общаться друг с другом, вы должны быть знакомы с вашей повседневной жизнью. Романтика, бесконечные признания в любви и воспоминания о прошлом сами по себе недостаточны для развития нормальных отношений. У вас должны быть общие темы для разговора.
9. Свои мечты
   Если у тебя есть какие-то мечты и стремления, то твоя подруга должна быть первым человеком, который о них узнает. Она не только будет рядом с тобой, когда ты будешь пытаться воплотить их в жизнь, но и поможет вам достичь определённых результатов.
10. Любимое блюдо
    Твоя подруга должна знать о твоей любимой еде, чтобы иметь возможность сделать тебе сюрприз и самой приготовить ужин или заранее заказать в ресторане твоё любимое блюдо. Ты тоже должен знать её выбор.
11. Кафе и рестораны
    Расскажи о своих любимых тусовках и спроси у неё, где ей больше всего нравится проводить время. Благодаря этому ты будешь знать, куда отвезти её на День святого Валентина или где заказать еду навынос.
12. Ваши увлечения и интересы
    Живопись, танцы, кулинария или любое другое хобби, которое вас действительно увлекает. Расскажи своей девушке о своём увлечении, как это всё происходит и какие эмоции при этом ты испытываешь. Это не только даст ей представление о твоих симпатиях и интересах, но ещё у вас появится общая тема для интересных регулярных разговоров.
13. Твой самый большой страх
    Каждый человек испытывает тот или иной страх в жизни. В мире не существует абсолютно бесстрашных людей. Для кого-то это смерть любимого человека, для другого – не реализовать себя в жизни и стать неудачником. Расскажи об этом своей девушке и спроси у неё, чего она больше всего боится. Если на вас двоих обрушится какое-нибудь несчастье, вы сможете друг друга понять и поддержать.
14. Совместный отпуск
    Если у тебя есть желание поехать в любое экзотическое место, о котором ты давно мечтал, то ты можешь обсудить это со своей девушкой. Ты узнаешь, разделяет ли она твои желания или у неё есть мечта посетить другое место. Возможно, вы найдёте какую-то альтернативу, которая удовлетворит ваши общие желания.
15. Друзья
    Твоя подруга должна не только знать всех твоих взбалмошных, весёлых, похотливых, тупых, ленивых и сумасшедших друзей, но и стать частью вашей тусовки. Узнай о её друзьях и постарайся быть с ними дружелюбным и приветливым.
16. Момент, которым ты гордишься
    Разговор о подобных вещах объединяет вас на эмоциональном уровне. Ты не только узнаешь о её достижениях, но и о том, что сделало её самой счастливой в жизни.
17. Твой самый неловкий момент
    Такие темы тоже должны обсуждаться. Если человек рассказывает тебе о своём самом неловком моменте, то это говорит о том, что он испытывает к тебе сильную эмоциональную близость, поэтому и доверят такие личные подробности своей жизни. Благодаря этому ты узнаешь, насколько девушка склонна к самоиронии, может ли она принимать свои ошибки и сожалеть о некоторых жизненных ситуациях. Такие искренние разговоры убирают всякие недомолвки и фальшь в отношениях.
18. Цели самосовершенствования
    Если ваш разговор вращается вокруг таких серьёзных тем, то этим ты показываешь своей девушке новую сторону своей личности. Она начнёт воспринимать тебя как человека, у которого есть цель и мотивация, а также как человека, который осознаёт свою слабость и изо всех сил старается совершенствоваться.
19. Разговоры о сексе
    Секс-разговоры могут быть действительно забавной темой, особенно если она не ханжа. Побалуйте себя частыми разговорами о сексе, задавай её интимные вопросы, только не переходи ту грань, за которой ей будет некомфортно. Благодаря таким вопросам ты узнаешь, как эффективнее доставить ей удовольствие в постели.
20. Поделитесь своими школьными и студенческими приколами
    Немного весёлой, беззаботной беседы никогда не помешает. Вспомни о самых ярких, смешных, нелепых ситуациях, которые случались с тобой в школе или университете. Думаю, что у твоей девушки в запасе тоже есть много не менее смешных историй.
21. Ваше прошлое
    Это может быть очень щекотливая тема, поэтому развивай её только в том случае, если тебе и твоей подруге будет комфортно об этом говорить. Поинтересуйся, как прошло её детство, но не лезь с расспросами, если она уходит от ответа. Всему своё время.
22. Личное мнение
    Личное мнение не должно быть категоричным, особенно если ты разговариваешь со своей девушкой. Мягко выскажи ей своё мнение, но ни на чём не настаивай и не оспаривай её мысли. Благодаря этому вам будет ясно, что вы оба думаете по тому или другому поводу. Это поможет вам избежать многих конфликтных ситуаций.
23. Несколько советов
    Если ты чувствуешь, что твоя подруга может дать тебе какой-то совет, обязательно его выслушай. Ты тоже можешь ей в чём-то помочь, только давай советы очень деликатно, чтобы её не обидеть.
24. Какие-то сплетни
    На самом деле в сплетнях нет никакого вреда, поэтому можно с чистой совестью ними насладиться. Только убедитесь, что вас никто не подслушивает!
25. Ваши страсти и увлечения
    Попроси её рассказать о своих самых страстных увлечениях, будь то кулинария, музыка, живопись, танцы или любое другое занятие, которым она увлечена, ты должен об этом знать. Поддержи её в начинаниях и помоги достичь определённых целей, связанных непосредственно с увлечением.
26. Мировые новости
    Если твоя подруга интересуется мировыми новостями и большой политикой, то у вас будет постоянная тема для разговоров. Это не только освежит твои знания, но и позволит тебе выглядеть начитанным человеком.
27. Виды спорта
    Ты можешь говорить о спортивных новостях только в том случае, если она также является поклонницей спорта, потому что для многих девушек эта тема совершенно неинтересна.
28. Карьерные цели
    У каждого из нас есть своя карьерная цель. Ты должен знать её намерения, как краткосрочные, так и долгосрочные, точно также, как и она твои. Задай ей несколько вопросов относительно её рабочего места и посмотри, сможешь ли ты помочь ей достичь чего-то большего. Точно так же спроси её мнение относительно твоего карьерного роста.
29. Узнай её взгляды на жизнь
    Спроси её, как она представляет вашу жизнь через 5-10 лет. Что для неё стоит на первом месте в списке желаний, как она планирует расти и развиваться. Обязательно расскажи ей и о своих взглядах на жизнь. Это может привести к очень долгому и напряжённому разговору.
30. Ваши общие планы
    Если вы оба планируете провести остаток своей жизни вместе, то обсудите брак, будущие цели, свой дом, детей и даже наличие домашних животных.

Если ты спросишь меня, нужно ли общаться с девушкой в ВК, ведь можно поболтать по телефону или при личной встрече, я отвечу – однозначно нужно! Учитывая то, сколько времени мы проводим в сети, пусть лучше она поговорит с тобой, чем с кем-то другим.

Все эти на первый взгляд незначительные вопросы легко перерастают в интересную задушевную беседу.

Такие разговоры нужны для установления близкой эмоциональной связи, наполнит ваши отношения смыслом и внесёт ясность в совместное будущее.

10 групп «ВКонтакте», где пишут о психологии

ФОТО Getty Images 

1. Психология

Чем интересна? Группа с простым названием, где публикуются статьи, видеоролики, книги (огромная коллекция записей аудиокниг!) о психологии и многое другое. В обсуждениях можно задать вопрос или поделиться своей историей.

Для кого? Для всех интересующиеся психологией.

Подробнее по ссылке.

2. a.psychology

Чем интересна? Хорошо переведенными статьями по психологии из научных журналов. Группа обновляется почти каждый день, поэтому можно найти там новости, которые не попадают к нам в журнал.

Для кого? Для всех, кто хочет быть в курсе последних новостей и исследований из мира психологии.

Подробнее по ссылке.

читайте также

Особая связь: как строятся отношения психолога и клиента

3. Starts&Flops

Чем интересна? Статьями, переводами из иностранных источников и видеороликами на тему мотивации, самоорганизации и достижения результатов. Отдельный плюс: отличное оформление материалов (с выделением заголовков, активными ссылками на источники, картинками), легкий стиль изложения.

Для кого? Для тех, кто интересуется темами продуктивности, самоорганизации и успешности. А также тех, кто начинает свои первые шаги в бизнесе или ищет работу мечты.

Подробнее по ссылке.

4. Все как у зверей

Чем интересна? Биолог и видеоблогер Евгения Тимонова нашла оригинальный способ подчеркнуть нашу близость с другими представителями животного мира. Она находит у обезьян, львов и насекомых следы типично «человеческого» поведения – например, прокрастинацию, гомосексуализм и проституцию. А ее ролик «Звериный оскал патриотизма» (догадайтесь, о чем он) поставил рекорд – его посмотрело больше миллиона человек.

Для кого? Для всех, кто интересуется поведением животных и хочет при случае блеснуть неожиданными знаниями о том, как икота связана с жабрами головастика, а поцелуй – с кормлением детенышей.

Подробнее по ссылке.

читайте также

Чему нас учат животные

5. Obraz

Чем интересна? Инструкциями, помогающими мыслить ясно и последовательно, изложенными в виде красиво оформленной инфографики. Обновляется нечасто, но зато материалы, собранные в группе (и на сайте), можно распечатать и повесить на видное место – рядом с компьютером или телевизором. Последний вариант особенно удобен при просмотре новостей: можно сразу сверяться со списком логических ошибок и уловок.

Для кого? Для всех, кто хочет развить чувствительность к обману и заострить мышление.

Подробнее по ссылке.

6. Нейробиология

Чем интересна? Публикациями о работе мозга и ее нарушениях, подборками книг и статей по нейробиологии, а также записями лекций известных исследователей. Стиль изложения сложный, рассчитанный на искушенных читателей.

Для кого? Для психологов, нейробиологов и всех, кто интересуется тем, как работает мозг.

Подробнее по ссылке.

читайте такжеЗеркальные нейроны – ключ к сопереживанию?

7. Praxis

Чем интересна? Praxis – это площадка для общения и обмена знаниями между психологами, организованная студентами психологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова. В группе публикуется информация о лекциях, семинарах и мастер-классах, выкладываются видео- и аудиозаписи. Кроме того, по хэштегу #praxis_психолог_говорит можно найти комментарии психологов к текущим событиям.

Для кого? Для студентов-психологов и всех, кто интересуется академической психологией.

Подробнее по ссылке.

8. Дайджест психологических исследований

Чем интересна? В группе регулярно публикуется анализ последних (и самых интересных с точки зрения редактора) экспериментов и исследований в области психологии. Группу ведет Андрей Ловаков, психолог и преподаватель Высшей школы экономики.

Для кого? Студенты-психологи, профессионалы и все желающие поглубже разобраться в том, чем сегодня занимаются психологи-исследователи.

Подробнее по ссылке.

читайте такжеПсихологические эксперименты: радуйтесь, что вы в них не участвовали

9. Yo!Brain

Чем интересна? В группе публикуются свежие новости об устройстве человеческой психики, а также статьи об интересных фактах, связанных с нашим мозгом и сознанием. В 2013 году группа стала победителем конкурса научных блогов за статью «Иллюзия резиновой руки, или как мы воспринимаем искусственные части тела». Одна из удобных особенностей группы: в ней часто публикуются перепосты новостей дружественных психологических сообществ – Praxis, Дайджеста психологических исследований и других.

Для кого? Для всех, кто хочет следить за актуальными психологическими новостями, не подписываясь на много разных рассылок.

Подробнее по ссылке.

10. Детская психология и психология родительства

Чем интересна? В группе можно найти огромное количество материалов о воспитании ребенка, детской и семейной психологии, найти хорошего специалиста, попросить совета. В меню группы есть удобный рубрикатор и список статей.

Для кого? Для всех, кто воспитывает ребенка или только собирается его завести, а также для детских и семейных психологов.

Подробнее по ссылке.

Читайте также

Вылечить самые важные отношения в вашей жизни: отношения с собой

Создать потенциал для внутреннего мира и радости: исцелить отношения с самим собой

В прошлом месяце мы размышляли над тем, что каждый из нас создаёт свой собственный эмоциональный ответ в разных ситуациях. Другими словами, мы никогда не отвечаем только на событие или обстоятельство. Вместо этого мы отвечаем на разговор об этом в нашей голове. Это одновременно хорошие и плохие новости. Плохие, потому что, если это правда, мы больше не можем играть в жертву и обвинять обстоятельства в нашем непрекращающемся несчастье. Хорошие, потому что у нас есть потенциал изменить наши эмоциональные ответы, а также наши чувства и опыт в любой ситуации. Я не говорю это, чтобы заявить, что жизнь не сложна, а некоторые задачи не душераздирающи и подавляющи. Я говорю, что это наводит на мысль о том, что у нас есть возможность изменить наш эмоциональный ответ на любое беспокойство, мы всегда можем надеяться и стремиться к лучшему настоящему или будущему.

Самооценка – это то, что мы говорим себе, когда жизнь идёт плохо, вот её подходящее определение. Другими словами, в наши самые сложные времена заботимся ли мы о себе и ободряем себя, или слышим жесткий голос внутри, который судит и наказывает нас, делая сложные ситуации хуже? Если ваш ответ в том, что внутренний голос ухудшает ситуацию, его возможно «перепрограммировать». 

Шаги к перепрограммированию жесткого внутреннего голоса, как говорят в обществе анонимных алкоголиков, просты, но нелегки. Первый сложный шаг – это осознать и признать, что наш жесткий внутренний голос может быть изменен. Голос, который мы слышим – это не мы… это «программное обеспечение», которое было создано с течением времени. Его можно удалить и установить на его место новое программное обеспечение.

Полезное упражнение для повышения этой осознанности – это наклеить листок или карточку размером 3×5 на ваше зеркало в ванной, приборную панель автомобиля, рабочий стол или любое другое часто посещаемое место со следующим вопросом: «Если бы у меня был выбор, что бы я предпочёл чувствовать сейчас?». Например, если я бреюсь и вижу этот вопрос на зеркале, пока готовлюсь к сложному дню на работе, я мог бы ответить: «я предпочёл бы быть благодарным, что проснулся, чтобы прожить ещё один день; быть благодарным за моё здоровье; и благодарным за то, что у меня хорошая работа». Конечно же, эти слова ничего мгновенно не меняют. Однако, если я делаю это с верой, я даю своему мозгу альтернативу: вместо того чтобы находить оправдания для обоснования моей ворчливости, я также допускаю идею, что другой ответ возможен. Наши мозги могут делать только то, что они могут представить. Если достаточное количество раз повторить вопрос: «если бы у меня был выбор, что бы я предпочёл чувствовать сейчас?», мы больше не сможем оправдать наши автоматические реакции на ситуации. Вместо этого благодаря повышению осознанности мы начнём представлять более полезные возможности. Длительность «достаточного количества раз» различается, но на это потребуется минимум несколько недель ежедневной практики.

Как только этот шаг освоен, вы обнаружите, что, будучи расстроены, автоматически начинаете создавать новые возможные ответы. Следующий шаг заключается в том, чтобы прорепетировать голос, который вы хотите слышать. Это поддерживающий, полный энтузиазма голос. Самый простой способ начать – это сделать вид, что вы говорите с ребенком или лучшим другом. Если бы они проходили через сложности, что бы вы им сказали и каким тоном? Именно эти слова и тон вы будете использовать для разговора с собой. Например, возможно вы проходите через разрыв отношений. Жесткий внутренний голос усиленно работает, называет вас неудачником и напоминает о ваших недостатках, настоящих и выдуманных. Спорить с жестким голосом или говорить ему остановиться не поможет, как вы несомненно уже обнаружили. С течением времени заботливый тон станет заменять жесткий голос, меняя отношение к себе. Это в какой-то мере схоже с изучением иностранного языка: если много практиковаться, он перестает быть чужим.

Возвращаясь к примеру выше, одна из версий голоса может звучать так: «Нужна большая смелость, чтобы любить и рисковать быть хрупким и открытым с другим человеком. Ты сделал, что мог. У тебя нет контроля над тем, что делают другие. Я горжусь тобой за то, что ты любишь себя и любил другого человека так, как мог. Нет ничего страшного в том, чтобы быть грустным и испуганным и разозленным. Жизнь пойдёт лучше». Ваша версия может быть короче или содержать другие идеи или слова. Цель в том, чтобы выбрать слова и сказать – желательно вслух – заботливым тоном, выражая заботливое отношение к себе. Если вам непривычно так заботиться о себе, поначалу это может показаться немного странным или некомфортным. Однако, если практиковаться несколько раз каждый день или даже больше, жесткий внутренний голос можно будет медленно изменить.

Изменить то, что мы говорим себе, когда жизнь сложна – это одна из самых важных задач в жизни. Именно забота о себе и именно это вылечит самые важные отношения в жизни – наши отношения с самими собой. Жесткий внутренний голос не даёт нам покоя, и счастье недоступно. Когда кто-то хвалит нас на работе и говорит «я люблю тебя» дома, жесткий голос кричит «подожди, скоро они узнают, какой ты самозванец». Мы способны достигнуть большего успеха в жизни с любящим, сочувствующим внутренним голосом, с любящими отношениями с собой. Что ещё важнее, проявляя такую заботу о себе, мы способны больше наслаждаться жизнью.

Не боль извне причиняет вам страдания, а ваше признание боли, и в вашей власти избавиться от него.

Марк Аврелий, римский император, 160 г. до н. э.

Роберт Маурер, кандидат наук, профессор Калифорнийского Университета в Лос-Анджелесе, руководитель программы «Бихевиористские науки для семейной терапии» в Калифорнийском Университете в Лос-Анджелесе

Психология ВКонтакте: обзор сообществ

Ну, кого из современных людей не интересует такая интересная наука, как психология? Она может помочь справиться со многими проблемами в жизни, найти ответы на вопросы и цель для движения вперёд. Однако далеко не все современные психологи являются специалистами в своей сфере. Все мы знаем, что сегодняшний уровень образования, как правило, оставляет желать лучшего, правда?

Если вы являетесь психологом, который хочет беспрерывно поднимать свой уровень компетентности или же вы — человек, которому необходима помощь психолога, наша статья будет очень кстати. Ведь в ней мы рассмотрим паблики и группы в социальной сети ВКонтакте, которые посвящены психологии. В них вы наверняка сможете найти не только интересную информацию, но и достойных собеседников.

Психология отношений

Почему этот паблик идёт первым в нашем списке? Это не случайно. Данное сообщество наиболее крупное! В нём насчитывается уже более четырёх с половиной миллионов человек. Среди них наверняка много ваших друзей. И действительно, что человека может беспокоить больше, чем отношения с другими людьми? А вот и адресок: vk.com/psy.people

Вот только, там, где толпа, там истины не сыскать. Почему мы так говорим? Потому что психологией здесь и не пахнет. Увы, только название и связано с психологией. Здесь вы найдёте ванильные цитатки, мимишные фотографии и игры в обсуждениях. Однако, если вам такое по душе, смело присоединяйтесь. Далее же мы попробуем рассмотреть сообщества, которые связаны с настоящей психологией.

Одноименный паблик

Настоящая психология в Контакте представлена вот этим пабликом: vk.com/sci_psy

Чуть менее двух миллионов подписчиков интересные посты и регулярные обновления. Это уже больше похоже на то, что мы искали. Жаль только, что в этом сообществе нет ни комментариев под постами, ни обсуждений. Так что, найти единомышленников или задать вопрос не получится. Максимум — поставить лайк или сделать репост.

Это сообщество вам прекрасно подойдёт, если вы любите читать. Потому что здесь есть, что почитать и над чем задуматься. Интересует психология ВКонтакте? Смело подписывайтесь на обновления!

Зигмунд Фрейд

Какого, самого известного психолога вы знаете? Думаю, ответ очевиден. Предлагаем вступить вот в это сообщество, которое посвящено легендарному Зигмунду Фрейду: vk.com/public25013143

Наверняка все психологи в Контакте уже давно подписались на обновления данного паблика. Всего здесь более 65 тысяч участников. И даже несмотря на то, что комментарии к записям закрыты, и пообщаться здесь по сути не с кем, пребывание в сообществе является весьма интересным благодаря записям на стене. Видно, что они подбираются с умом. Кстати, миллионер Геннадий Балашов в Контакте, о котором мы уже писали на нашем сайте, достаточно часто цитирует Фрейда.

Карл Густав Юнг

Ещё один титан в психологии человека, которому посвящено достаточно крупное сообщество: vk.com/public.jung

Согласитесь, настоящие психологи ВКонтакте не смогут пройти мимо и не подписаться на эту публичную страницу. В ней собрано множество цитат и отрывков из книг Юнга. Однако не только его цитаты. Наверняка это было бы слишком скучно. Так что, вы найдёте в данном сообществе и другие отрывки из книг различных людей, так или иначе связанных с психологией. Что не может не радовать.

Продолжайте следить за обновлениями на нашем сайте, дорогие читатели. Впереди ещё очень много интересной информации, которой мы бы хотели с вами поделиться.

Frontiers | Эмоциональная взаимозависимость и благополучие в близких отношениях

Введение

Эмоциональная взаимозависимость, когда чувства одного человека связаны с чувствами другого человека, часто рассматривается как ключевая характеристика близких отношений. Такая взаимозависимость проявляется в таких явлениях, как синхронность (одновременная ковариация эмоций партнеров; Butler, 2011; Liu et al., 2013; Papp et al., 2013), движимые друг другом (сцепление; например, Boker and Laurenceau, 2007; Butner et al., 2007), передача эмоций (например, Larson and Almeida, 1999) и так далее. Более того, такие явления часто считаются определяющими элементами здоровых романтических отношений. Но так ли это на самом деле? Эмоциональная взаимозависимость характерна для здоровых пар? Хотя прошлые исследования, безусловно, предоставили доказательства существования эмоциональной взаимозависимости у романтических пар, степень и корреляты эмоциональной взаимозависимости остаются плохо изученными и задокументированными. Тем не менее, определение точной природы и коррелятов моделей эмоционального взаимодействия между романтическими партнерами может вдохновить теорию о лежащих в основе механизмов и улучшить понимание динамического взаимодействия эмоций между людьми.Кроме того, это может помочь в изучении дисфункции отношений, что в конечном итоге способствует совершенствованию методов лечения эмоций, таких как терапия для пар, ориентированная на эмоции (Johnson et al., 1999). Здесь мы применяем диадографический подход для изучения одного аспекта эмоциональной взаимозависимости (эмоции одного партнера — отправителя — влияющие на эмоции другого партнера — получателя — в последующий момент времени), исследуем его возникновение на основе данных из реальной жизни и связываем эта форма эмоциональной взаимозависимости как с индивидуальными, так и с реляционными показателями благополучия, как в целом, так и по отдельности с точки зрения воздействия на отправителя и получателя.

Долгое время исследования эмоций были сосредоточены в первую очередь на внутриличностных аспектах эмоций. Однако эмоции в основном возникают из межличностного контекста, и исследования все чаще обращают внимание на то, как эмоции возникают во взаимодействиях между людьми и могут со временем переплетаться, вызывая сложную динамику межличностных эмоций (Butler, 2011; Boiger and Mesquita, 2012; Butler and Рэндалл, 2013; Каппас, 2013). Эту динамику межличностных эмоций можно наблюдать в нескольких явлениях, одним из наиболее заметных из которых является то, что чувства одного человека могут влиять на чувства другого человека с течением времени (см. Обзор в Butler, 2011).Такая временная контингентная связь между эмоциями людей изучалась под разными названиями, такими как передача эмоций (Larson and Almeida, 1999), заражение эмоциями (Hatfield et al., 1994; Thompson and Bolger, 1999), восприимчивость (Randall and Schoebi, 2015), ковариации с запаздыванием (Butler, 2011) и кроссовера (Westman, 2001). Подводя итог, мы будем называть это эмоциональной взаимозависимостью.

Эмоциональная взаимозависимость особенно ожидается в контексте близких отношений, таких как диада родитель-младенец или интимные отношения взрослых.Это даже часто считается одной из определяющих черт интимных отношений, когда партнеры постоянно влияют на эмоции, познание и поведение друг друга (Kelley et al., 1983; Berscheid and Ammazzalorso, 2001; Rusbult and Van Lange, 2003). Действительно, кажется, имеется множество доказательств существования эмоциональной взаимозависимости во взрослых романтических отношениях, особенно в отношении отрицательных эмоций (обзор см. В Larson and Almeida, 1999). Например, подчеркните, что один партнер, имеющий опыт работы, может переключиться на другого партнера дома после того, как они собираются вместе (Westman, 2001).

Более того, люди, похоже, считают эмоциональную взаимозависимость здоровой чертой романтических отношений, подчеркивая необходимость «быть на одной волне». Литература об эмоциональном сходстве соответствует этой идее, утверждая, что настройка эмоций друг на друга имеет благоприятные последствия для межличностных отношений (например, Wallbott, 1995; Keltner and Kring, 1998; Anderson et al., 2003, 2004). Это поможет партнерам координировать свое поведение и мысли, давая им возможность коллективно реагировать на ситуации, требующие действий.Кроме того, это повысит взаимопонимание и чувство одобрения со стороны партнера, способствуя социальной сплоченности, привлекательности и симпатии. В общем, ожидается, что настройка эмоций друг на друга будет связана с благополучием в отношениях, а точнее — с удовлетворенностью отношениями и эмпатической заботой.

Кроме того, исследователи привязанности предполагают, что взрослые партнеры «корегулируют», имея в виду процесс, в котором партнеры регулируют аффекты и физиологическое возбуждение друг друга, что приводит к переплетению колеблющихся эмоциональных паттернов (например,г., Поле, 1985; Сбарра, Хазан, 2009; Батлер и Рэндалл, 2013). Модулируя эмоции друг друга; партнеры помогают поддерживать эмоциональную стабильность друг друга, что, как известно, имеет решающее значение для психологического благополучия (например, Kuppens et al., 2007; Houben et al., 2015). Следовательно, основываясь на этой литературе, мы можем ожидать, что эмоциональная взаимозависимость будет связана не только с благополучием в отношениях, но и с благополучием человека.

Хотя предыдущая работа четко установила наличие эмоциональной взаимозависимости в парах, можно задаться вопросом, действительно ли это определяющая черта оптимальных близких отношений.Действительно, исследования, прямо изучающие внутри- и взаимозависимость эмоциональной взаимозависимости, показывают, что существуют существенные межличностные различия в межличностных эмоциональных моделях пар (Ferrer and Widaman, 2008; Madhyastha et al., 2011; Steele et al., 2014). . Конкретный образец эмоциональной взаимозависимости, по-видимому, зависит от исследуемой пары, причем многие пары демонстрируют эмоциональную независимость. В настоящее время несколько факторов связаны с различиями в степени эмоциональной взаимозависимости в парах.На первом, макроуровне, эмоциональная взаимозависимость сдерживается культурой. Например, Schoebi et al. (2010) обнаружили эмоциональную взаимозависимость гнева только в парах, разделяющих коллективистские ценности, но не в парах, поддерживающих индивидуалистические ценности. Кроме того, пары, состоящие в браках по договоренности, демонстрируют меньшую эмоциональную взаимозависимость (в форме синхронности), чем пары в браках по любви (Randall et al., 2011). На межличностном уровне степень эмоциональной взаимозависимости была связана с такими факторами, как межличностная незащищенность и принятие перспектив (Schoebi, 2008), а также сотрудничество (Randall et al., 2013). Кроме того, в соответствующей литературе о ковариации сопутствующих эмоций (называемой синхронией) предполагается, что она варьируется в зависимости от времени, проведенного вместе партнерами (Папп и др., 2013), и качества отношений (Саксбе и Репетти, 2010). На индивидуальном уровне эмоциональная взаимозависимость сдерживается дистрессом (Randall and Schoebi, 2015) и стилем привязанности (Randall and Butler, 2013). Наконец, на микроуровне, кажется, даже существует биологическая основа для различий в предрасположенности к эмоциональной взаимозависимости, поскольку люди с определенным вариантом гена транспортера серотонина больше подвержены влиянию своего партнера, чем другие (Schoebi et al., 2012).

В совокупности вышеупомянутые результаты свидетельствуют о значительной вариабельности эмоциональной взаимозависимости пар. Тем не менее, существующие исследования по этой теме ограничены по ряду важных причин. Во-первых, эмоциональная взаимозависимость в основном исследовалась очень ограниченно, путем изучения связей между одними и теми же эмоциями обоих партнеров (одно заметное исключение — Randall and Schoebi, 2015). В редких случаях исследования учитывали, что эмоция, испытываемая одним партнером, может влиять на другую эмоцию другого партнера, например, эмоции противоположной валентности.Отрицательные эмоции одного партнера могут усиливать отрицательные эмоции другого партнера (эскалация), но также уменьшать положительные эмоции этого партнера (подавление) (Butler, 2011). Другими словами, необходим многовариантный подход, который рассматривает эмоции по разным каналам, чтобы уловить полное динамическое взаимодействие различных эмоций.

Во-вторых, существует методологическое соображение, которое существующие исследования взаимозависимости эмоций и ее связи с благополучием часто не принимают во внимание.До сих пор в исследованиях эмоциональной взаимозависимости чаще всего использовалась номотетическая точка зрения (подразумеваемая, например, в модели взаимозависимости между актером и партнером, Kenny et al., 2006), при этом одна модель была адаптирована к данным всех пар. Однако становится все более очевидным, что такой номотетический подход больше не является приемлемым, поскольку каждая диада функционирует уникально, а номотетический анализ может не дать точного отображения динамики внутри диад (Molenaar, 2004; Ferrer and Widaman, 2008; Ferrer et al., 2012, 2013). В результате Steele et al. (2014) призвали к «диадографическому подходу», в котором отдельные анализы для каждой диады берутся за отправную точку и могут использоваться для выяснения возможных номотетических правил. В то же время диадографический подход может применяться только тогда, когда эмоции каждой пары отбираются очень интенсивно; что стало возможным только недавно. Поэтому в течение долгого времени исследования, изучающие эмоциональную взаимозависимость в повседневной жизни, изучали эмоции в разные дни (например,г., Алмейда и др., 1999; Томпсон и Болджер, 1999; Butner et al., 2007), но в недавних выборочных исследованиях опыта эмоции оценивались четыре или шесть раз в день в течение 7 или 10 дней подряд (Schoebi, 2008; Randall and Schoebi, 2015), что не только более близко напоминает промежуточный курс. того, как проявляются эмоции (Батлер и Рэндалл, 2013; Батлер, 2015), но также допускает диадографический подход.

Наконец, остается неясным, действительно ли эмоциональная взаимозависимость характерна для большего благополучия как на уровне отношений, так и на индивидуальном уровне.Что касается доказательств из литературы по эмоциональному сходству и привязанности, действительно было обнаружено, что эмоциональное сходство во время разговора может предсказать удовлетворенность отношениями в долгосрочной перспективе (Anderson et al., 2003; Gonzaga et al., 2007). Тем не менее, есть также исследования, которые оспаривают, так ли желательна эмоциональная взаимозависимость. Лабораторные исследования неоднократно показывали, что высокая взаимозависимость между негативными аффектами, называемая взаимностью негативных аффектов, может пагубно сказываться на романтических отношениях (Levenson and Gottman, 1983; Gottman, 1998).В повседневной жизни усиление взаимосвязи одновременных состояний негативного настроения партнеров также было связано с семейной неудовлетворенностью (Saxbe and Repetti, 2010). Однако недавнее выборочное исследование, посвященное изучению того, как эмоциональная взаимозависимость связана с благополучием в долгосрочной перспективе, привело к разным выводам: Randall и Schoebi (2015) обнаружили, что люди, на негативные аффекты которых в большей степени повлиял предыдущий позитивный аффект их партнера, выказывали меньше дистресса. год спустя. Исследование Randall и Schoebi (2015) является важным шагом на пути к более глубокому пониманию взаимосвязи между эмоциональной взаимозависимостью и благополучием, поскольку оно учитывает связи между различными эмоциями и оценивает эмоциональную взаимозависимость в многократной временной шкале ( четыре) в день.Тем не менее, быть более или менее восприимчивым к партнеру (так называемые эффекты приемника) — это только один угол, с которого можно исследовать взаимосвязь между эмоциональной взаимозависимостью и благополучием. Эмоции людей можно предсказать не только по эмоциям партнера, но также можно предсказать эмоции самого партнера, отражая так называемые эффекты отправителя (Hatfield et al., 1994; Larson and Almeida, 1999). Эта способность управлять эмоциями партнера может быть в равной степени важна для благополучия, потому что она может повысить у человека чувство эффективности и чувство поддержки со стороны партнера.Хотя отправитель обычно связан с индивидуальными различиями, такими как пол (например, Bolger et al., 1989; Larson and Almeida, 1999) и эмоциональная выразительность (Hatfield et al., 1994), его связь с благополучием остается нетронутая территория. Основываясь на этом рассуждении, мы хотим исследовать эмоциональную взаимозависимость и благополучие в паре в целом (глядя на комбинацию эффектов получателя и отправителя), а также в какой степени отношения с благополучием зависят от того, есть ли у них один отправляющий или получающий конец эмоциональной взаимозависимости.

Настоящее исследование

С помощью этого исследования мы стремимся получить более полную картину того, как эмоциональная взаимозависимость формируется в повседневной жизни романтических пар и как она связана с благополучием. С этой целью мы провели выборочное исследование опыта, в котором романтические партнеры одновременно рассказывали о своих эмоциональных переживаниях 10 раз в день в течение 7 дней подряд. Во-первых, чтобы полностью понять эмоциональную взаимозависимость, мы применили многомерную технику к полученным данным каждой пары, одновременно моделируя как отрицательные, так и положительные эмоции партнера (влияние эмоций партнера) и актера (влияние собственных предшествующих эмоций).Таким образом, мы смогли изучить перекрестное влияние партнеров как на похожие, так и на разные эмоции. Чтобы предотвратить проблемы, связанные с номотетическим подходом, мы использовали диадографический подход, в котором моделировали эмоциональную взаимозависимость для каждой пары отдельно. Затем мы исследовали, как индикаторы индивидуального и относительного благополучия соотносятся с более или менее эмоциональной взаимозависимостью; ожидая положительной связи между благополучием и степенью взаимозависимости. Мы сосредоточились на двух индикаторах индивидуального благополучия, а именно депрессии и удовлетворенности жизнью, и двух индикаторах благополучия в отношениях, эмпатической озабоченности и удовлетворенности отношениями.Кроме того, мы задавались вопросом, будет ли иметь значение для людей из более или менее взаимозависимой пары, что они управляют или следят за эмоциями своего партнера. Чтобы оценить этот вопрос, мы провели различие между эффектами отправителя, или степенью, в которой эмоции индивидов предсказывали эмоции их партнера с течением времени, и эффектами получателя, или степенью, в которой эмоции индивидов предсказывались эмоциями их партнера во времени, и связали их с показателями благополучия. Мы также оценили, были ли определенные характеристики пары, такие как возраст и продолжительность отношений, связаны с показанной степенью взаимозависимости.

Материалы и методы

Участников

пары были набраны через листовки, каналы социальных сетей и рекламу в общественных центрах и центрах терапии отношений. Критериями включения были: (1) отношения продолжительностью не менее двух месяцев, (2) гетеросексуальные отношения, (3) возраст старше 18 лет, (4) оба партнера были готовы участвовать. Чтобы получить репрезентативную выборку, мы выбрали пары разного возраста, продолжительности отношений и статуса совместного проживания. В нашей последней выборке из 50 пар (100 участников) продолжительность отношений варьировалась от 2 месяцев до 35 лет ( M = 72.06 месяцев, SD = 107,79 месяцев) и возраст варьировался от 18 до 70 лет ( M = 27,75 лет, SD = 10,60 лет). Десять из этих пар состояли в браке, 18 пар не состояли в браке, но жили вместе, а 22 пары жили отдельно. Большинство участников (94%) имели бельгийское гражданство и имели высшее образование, а 60% имели высшее образование. Каждый участник получил денежную компенсацию в размере 40 евро за участие.

Материалы

Сначала участники заполнили онлайн-анкету, в которую были включены демографические вопросы (напр.g., о возрасте и продолжительности отношений) и вопросы о благополучии. Затем участники приняли участие в части исследования, посвященной выборке опыта, в которой они ответили на вопросы о своих чувствах. Описательную статистику можно найти в таблице 1.

ТАБЛИЦА 1. Описательная статистика и корреляции для ключевых переменных.

Индивидуальное благополучие

Индивидуальное благополучие оценивалось с точки зрения депрессии и удовлетворенности жизнью.Для измерения депрессии использовалась Шкала депрессии Центра эпидемиологических исследований (CES-D; Radloff, 1977). CES-D состоит из 20 пунктов и предлагает участникам оценить, насколько часто они испытывали депрессивные симптомы за последнюю неделю, по шкале от 0 = редко или ни разу [менее одного дня] от до 3 = чаще всего. или все время [5–7 дней] . CES-D разработан для неклинических образцов и оказался надежным и действенным средством измерения (Radloff, 1977).

Шкала удовлетворенности жизнью (SWLS; Diener et al., 1985; Pavot and Diener, 1993) — это шкала из 5 пунктов, измеряющая глобальные суждения участников об удовлетворенности жизнью. Участники указали по каждому пункту, насколько они согласны или не согласны по 7-балльной шкале, где 1 = категорически не согласен и 7 = полностью согласен . Эта шкала показывает хорошую конвергентную валидность с другими шкалами и типами оценок субъективного благополучия (Павот и Динер, 1993). В нашем исследовании альфа Кронбаха равнялась 0.76 для SWLS и 0,83 для CES-D.

Благополучие в отношениях

Благополучие в отношениях оценивалось с точки зрения сочувствия и удовлетворенности отношениями. Эмпатическое беспокойство измерялось с помощью подшкалы индекса межличностной реактивности Дэвиса (Davis, 1983), который состоит из семи пунктов, которые выявляют «ориентированные на других» чувства симпатии и склонность испытывать чувство тепла и заботы по отношению к другим. Например, в одном из таких вопросов спрашивалось: «Когда я вижу, как с кем-то обращаются несправедливо, я иногда не чувствую к ним особой жалости.Ответы на эти вопросы были даны по 5-балльной шкале Лайкерта в диапазоне от Не очень хорошо описывают меня – Очень хорошо описывают . Показатели эмпатической озабоченности связаны с показателями эмоциональности и аффективной эмпатии (Davis et al., 1994; De Corte et al., 2007). Альфа Кронбаха равнялась 0,79.

Шкала оценки взаимоотношений (RAS; Hendrick, 1988; Hendrick et al., 1998) — это надежная, быстрая мера глобальной удовлетворенности своими текущими романтическими отношениями, состоящая из семи пунктов, в которых респонденты отвечают на каждый вопрос по 5-балльной шкале шкала от 1 = низкая до 5 = высокая .Примеры вопросов: «В целом, насколько вы удовлетворены своими отношениями», «Насколько хорошо ваш партнер удовлетворяет ваши потребности?» и «Насколько хороши ваши отношения по сравнению с большинством?» РАС доказала свою надежность (Hendrick, 1988; Vaughn and Baier, 1999; Graham et al., 2011) и демонстрирует конвергентную достоверность благодаря высокой корреляции с такими показателями удовлетворенности отношениями, как шкала диадической адаптации (Hendrick, 1988; Vaughn and Baier, 1999), Канзасская шкала удовлетворенности браком (Hendrick et al., 1998) и Индекс удовлетворенности пар (Funk and Rogge, 2007), а также прогностическую достоверность за счет успешного различения пар, которые расстались, и пар, которые остаются вместе (Hendrick, 1988; Vaughn and Baier, 1999). В этом исследовании альфа Кронбаха составляла 0,82.

Оценка эмоций в повседневной жизни

В каждый момент выборки участники указывали, насколько злыми, тревожными, подавленными, грустными, расслабленными, довольными, счастливыми и веселыми они себя чувствовали, используя шкалу ползунка (от 0 = совсем нет до 100 = очень сильно ).Эти эмоции были выбраны для представления четырех секторов аффективного пространства, определяемых величинами валентности и возбуждения (Russel et al., 1989). Мы усреднили ответы на гнев, тревогу, депрессию и грусть, чтобы создать меру негативных эмоций (α = 0,76, у человека с центром по всем временным точкам). Ответы на вопросы о расслаблении, удовлетворении, радости и веселье были усреднены, чтобы создать показатель положительных эмоций (α = 0,83, у человека с центром во всех временных точках).

Контакты между партнерами

При каждом сигнале участников также просили указать, были ли у них какие-либо контакты со своим партнером после последнего сигнала (перекодировано в 1 = да; 0 = нет). В среднем участники индивидуально сообщили о контакте со своим партнером в 73% моментов оценки. Мы считали пары находящимися в контакте только в том случае, если партнеры договорились об этом, что было случаями для 88% моментов оценки (рассчитано по количеству звуковых сигналов, в течение которых оба партнера заявили, что они были в контакте, или оба партнера заявили, что они не был на связи, разделенное на количество отвеченных гудков).Это привело к 4317 из 6465 ответивших гудков, на которые пары согласились поддерживать контакт со своим партнером (67%).

Процедура

Сначала пары получили стандартизированную информацию об исследовании, дали свое информированное согласие и заполнили ряд анкет, включая анкеты, описанные выше. Кроме того, каждый партнер получил смартфон Motorola Defy Plus, на котором было запрограммировано приложение для выборки пользовательского опыта, был ознакомлен с его использованием и с ответами на вопросы по выборке опыта.

Впоследствии сигнал побуждал участников 10 раз в день в течение 7 дней подряд отвечать на несколько вопросов, включая вопросы об их эмоциях. Временные рамки для этих сигналов варьировались от 10:00 до 22:00. Сигналы следовали схеме стратифицированных случайных интервалов с временным кадром, разделенным на 10 равных интервалов, и один сигнал, запрограммированный случайным образом в каждом интервале. В среднем сигналы были разделены друг от друга на 1 час, 12 минут и 12 секунд ( SD, = 29 минут и 2 секунды).Смартфоны были синхронизированы, чтобы обеспечить одновременную передачу сигналов в каждой паре, но порядок вопросов в каждой паре при каждом звуковом сигнале был случайным, чтобы избежать сотрудничества при ответах на вопросы. Соответствие было высоким, с общим уровнем соответствия 92,03% ( M = 64,40 сигналов, SD = 7,15 сигналов). Это исследование было проведено в соответствии с рекомендациями комитета по социальной и социальной этике университета.

Результаты

Процедура анализа данных

Для получения диадографических результатов мы применили моделирование векторной авторегрессии с запаздыванием на единицу (VAR) к данным каждой диады отдельно (Shumway and Stoffer, 2006).VAR-модели — это многомерные версии авторегрессионных (AR) моделей, оборудованные для моделирования временной динамики для нескольких переменных в диаде. В этих анализах каждая переменная подвергается регрессии по версиям той же переменной и всех других переменных с отставанием на единицу. Таким образом, мы можем исследовать степень влияния партнера после того, как будут учтены все внутриличностные эффекты каждого участника. В частности, положительные или отрицательные эмоции каждого участника в момент времени t предсказываются положительными и отрицательными эмоциями обоих партнеров в момент времени t-1 , с временем t-1 и временем t относится к двум последовательным сигналам в течение одного дня.Например, отрицательная эмоция женщины-партнера пары и регрессирует на запаздывающих версиях собственных отрицательных и положительных эмоций (актерские или внутриличностные эффекты), а также отрицательных и положительных эмоций ее партнера-мужчины (партнерские или межличностные эффекты). Сначала мы смоделировали эти коэффициенты и точки пересечения как функцию двух фиктивных переменных, что позволило оценить эффекты отдельно для моментов, когда пары взаимодействовали, а не в те моменты, когда они не взаимодействовали. Однако у пяти пар не было достаточного количества моментов времени, в течение которых они не контактировали, что привело к отсутствию значений для этих коэффициентов.Кроме того, в оставшихся диадах наблюдалась серьезная мультиколлинеарность, о чем свидетельствует (1) коэффициенты инфляции дисперсии выше 100 для 35 пар и выше 30 для всех пар, что намного превышает общее правило десяти как пороговую оценку (Marquaridt, 1970). ) и (2) наличие одной или нескольких двумерных корреляций между предикторами выше 0,80 во всех диадах. Поэтому мы решили не включать эти фиктивные переменные. Как видно на рисунке 1, этот подход дает 16 наклонов на пару (т.е. 4 умножить на 4), что соответствует уникальному прямому влиянию эмоций в момент времени t -1 на эмоции в момент времени t .Восемь из этих наклонов являются эффектами актора, показывающими, насколько эмоции предсказываются собственными эмоциями в предыдущий момент времени (представлены пунктирными стрелками на рисунке 1). Остальные восемь наклонов представляют собой эффекты партнеров и моделируют эмоциональную взаимозависимость между партнерами во времени (представлены сплошными стрелками на рисунке 1). Мы провели анализ чувствительности, чтобы оценить, насколько велики должны быть уникальные эффекты предикторов, чтобы их можно было обнаружить с помощью нашего VAR-анализа. Учитывая 48,34 временных точек (это среднее количество временных точек для каждой пары после учета пропущенных сигналов и сигналов, пропущенных во избежание ночных отношений), необходимый размер эффекта (f ² ) для достижения степени 0.80 составляет 0,17. Это считается средней величиной эффекта (Cohen, 1988). Мы проверили стандартизированные наклоны, поскольку они не отражают дисперсии эмоций, о которых сообщают сами (Bulteel et al., 2016).

РИСУНОК 1. Динамика межличностных эмоций, представленная в виде сети. Четыре узла представляют положительные (PE) и отрицательные эмоции (NE) обоих партнеров. Стрелки представляют наклоны и, таким образом, влияние эмоций в момент времени t -1 на эмоции в момент времени t .Сплошные стрелки соответствуют наклонам для межпартнерских связей и, следовательно, партнерских эффектов, а пунктирные стрелки — внутрипартнерским связям или эффектам акторов.

Эмоциональная взаимозависимость

Чтобы выяснить, свидетельствует ли пара о существенной взаимозависимости, мы использовали значимость наклонов, представляющих партнерские эффекты, в качестве порога (с p <0,05). Более конкретно, если наклон регрессии для одного из эффектов партнера достигал значимости, эта пара считалась существенно взаимозависимой.Для модели, в которую были включены все временные точки, партнерские эффекты достигли значимости только в 18 из 50 пар (36%). Между этими парами специфика взаимозависимости сильно различалась. Например, мужчины однонаправленно влияли на женщин в 50% этих пар ( n = 9), а женщины однонаправленно влияли на мужчин в 39% пар ( n = 7). Двунаправленное влияние было очевидно только у 11% пар ( n = 2). Кроме того, в некоторых парах эмоции были предсказаны исключительно схожими эмоциями партнеров (50%), в то время как в других парах эмоции были предсказаны исключительно эмоциями партнеров с противоположной валентностью (28%), а в остальных парах они были предсказаны обеими эмоциями. (22%).Наконец, были некоторые пары, в которых как отрицательные, так и положительные эмоции были предсказаны эмоциями партнеров (11%), а в других были предсказаны только отрицательные эмоции (39%) или положительные эмоции (50%). Направление влияния может быть положительным или отрицательным в зависимости от конкретной пары, независимо от того, была ли эмоция предсказана аналогичной эмоцией или эмоцией с противоположной валентностью. На рисунке 2 представлен обзор процентной доли пар, в которых конкретные пути эмоциональной взаимозависимости были статистически значимыми.Примечательно, что положительные эмоции женщин предсказывали положительные эмоции мужчин больше, чем отрицательные эмоции женщин предсказывали отрицательные эмоции мужчин (17% положительных против 5,5% отрицательных эмоций), тогда как у мужчин наблюдалась обратная картина: отрицательные эмоции мужчин предсказывали отрицательные эмоции женщин. эмоций больше, чем положительные эмоции мужчин предсказывают положительные эмоции женщин (22% положительных и 28% отрицательных эмоций). Мы проверили, различается ли возникновение этих паттернов в зависимости от пола, на основе точных тестов Фишера, но они не выявили значимых гендерных различий в отправке отрицательных эмоций на отрицательные ( p = 0.10), ни для направления положительных эмоций на положительные ( p = 0,50).

РИСУНОК 2. Процент взаимозависимых пар, которые продемонстрировали определенные перекрестные партнерские связи .

Чтобы исследовать потенциальное влияние общей дисперсии между эффектами партнера на величину уникальных эффектов партнера, мы повторно провели все анализы для VAR-моделей с тремя предикторами: эмоциями актера и только одной эмоцией партнера.Этот подход дал 24 склона на пару (т.е. три раза по восемь). В VAR-моделях с тремя предикторами эффекты партнеров достигли значимости в 20 из 50 пар (40%). Следовательно, общая дисперсия в партнерских эффектах не может полностью объяснить зачастую слабые партнерские эффекты. Кроме того, мы провели модели VAR, в которые мы включили только те моменты времени, в течение которых пары оставались в контакте друг с другом в промежутке, чтобы увидеть, имеет ли это значение для степени обнаруженной взаимозависимости. В среднем это привело к 31.54 временных точки осталось для каждой пары (опять же, с учетом пропущенных сигналов и сигналов, пропущенных во избежание ночных отношений). Это означает, что необходимая величина эффекта (f ² ) для достижения мощности 0,80 теперь равна 0,26, что также считается средней величиной эффекта. Поскольку одна диада сообщила только о 15 временных точках, в которых они контактировали друг с другом, что привело к отсутствию значений для их расчетных коэффициентов регрессии, эта пара была исключена из последующих анализов.Для моделей, в которых были включены только моменты, когда партнеры оставались в контакте друг с другом, снова только 18 из 49 пар показали существенную взаимозависимость (37%), демонстрируя огромные различия в их конкретных моделях. Поэтому мы решили сосредоточиться на моделях, которые учитывали все временные точки, поскольку эти модели показали более высокую чувствительность и не привели к исключению пар.

Эмоциональная взаимозависимость и благополучие

Чтобы получить представление о степени взаимозависимости в каждой паре, мы рассчитали плотность партнерских эффектов, которая проистекает из литературы по сетям (Newman, 2010).Как показано на рисунке 1, динамика эмоций во времени может быть представлена ​​в сети, где каждая эмоция составляет отдельный узел, а стрелки между узлами указывают на уникальное во времени влияние эмоций друг на друга (Bringmann et al., 2013 ; Pe et al., 2015). Общая плотность сети является мерой прочности постоянных соединений между этими узлами. В частности, это можно рассчитать, взяв среднюю абсолютную силу временных связей между всеми эмоциями.Поскольку нас интересовала только плотность партнерских влияний, мы рассчитали среднее абсолютных значений восьми наклонов, которые представляли партнерские эффекты для каждой диады. Этот показатель позволяет нам комплексно фиксировать эмоциональную взаимозависимость, принимая во внимание взаимодействие между различными эмоциями и во всех направлениях обоих партнеров. Таким образом, мера плотности — это переменная между диадами, одинаковая для каждого партнера в паре, но разная для разных пар.

Затем мы хотели исследовать взаимосвязь между показателями благополучия и этим показателем плотности. Чтобы учесть диадный характер данных, мы применили многоуровневые модели, в которых пара была единицей анализа (Kenny et al., 2006). Каждый показатель благополучия подвергался регрессии в зависимости от плотности пары, а пол был включен как основной эффект и эффект взаимодействия, таким образом позволяя проверять гендерные различия. Однако, как видно из таблицы 2, явных гендерных различий не было.Было разрешено различать дисперсию ошибок для мужчин и женщин. Мы провели предварительный анализ, в котором мы добавили среднее количество контактных пар, которые, как сообщалось, имели во время исследования, в качестве контрольной переменной, но это не повлияло ни на один из наших выводов (и не продемонстрировало основного влияния на результаты благополучия), поэтому мы выкинул его из окончательных анализов.

ТАБЛИЦА 2. Плотность партнерских эффектов и отношения к благополучию.

Индивидуальное благополучие и плотность

Быть частью более или менее эмоционально взаимозависимой пары не было связано с личными оценками депрессии (см. Таблицу 2).Однако люди из пар, которые были более эмоционально взаимозависимыми, сообщили о более высоком удовлетворении жизнью, чем люди из пар, которые были более независимыми.

Относительное благополучие и плотность

Плотность партнерских эффектов отрицательно связана с эмпатическим беспокойством. Это означает, что люди из пар, которые были более взаимозависимыми, сообщали о меньшем сочувствии, чем люди из менее взаимозависимых пар (без гендерных различий в этом эффекте).Быть частью эмоционально взаимозависимой пары не было связано с самооценкой удовлетворенности отношениями людей.

Учитывая, что связь между эмоциональной взаимозависимостью и благополучием может варьироваться в зависимости от типа переживаемых эмоций, мы исследовали отношения между благополучием и эмоциональной взаимозависимостью отдельно для положительных и отрицательных эмоций. Сначала мы рассчитали отдельные показатели плотности, соответствующие перекрестному влиянию партнеров на эмоции с определенной валентностью.В частности, оценка плотности положительных эмоций была рассчитана путем усреднения четырех абсолютных наклонов, представляющих кросс-партнерские эффекты в моделях VAR с положительными эмоциями в качестве зависимой переменной. Оценка плотности отрицательных эмоций была рассчитана путем усреднения четырех абсолютных наклонов, представляющих кросс-партнерские эффекты в моделях VAR с отрицательными эмоциями в качестве зависимой переменной. Затем снова применялись многоуровневые модели. Плотность положительных эмоций была положительно связана с удовлетворенностью жизнью [β = 4.44, t = 3,23, p = 0,002, 95% ДИ (1,68,7,20)] и отрицательно по отношению к эмпатическому беспокойству [β = -2,63, t = -2,52, p = 0,02, 95% ДИ (-4,72, -0,53)], но не депрессии [β = -0,87, t = -1,51, p = 0,14, 95% ДИ (-2,03,0,29)] или удовлетворенности отношениями [β = -0,45, t = -0,44, p = 0,66, 95% ДИ (-2,52,1,62)], тогда как плотность отрицательных эмоций не связана ни с одной из переменных благополучия (все p > 0.05). Следовательно, эмоциональная взаимозависимость предсказывала большее удовлетворение жизнью и меньше эмпатического беспокойства только тогда, когда положительные эмоции зависели от эмоций партнеров. Чтобы пролить больше света на точные процессы, лежащие в основе взаимосвязи между эмоциональной взаимозависимостью и благополучием, мы затем вычислили более строгую плотность положительных эмоций путем агрегирования абсолютных наклонов двух перекрестных эффектов партнеров между положительными эмоциями, представляющих, насколько положительными эмоции находились под влиянием положительных эмоций друг друга.Плотность отрицательных эмоций рассчитывалась аналогичным образом путем агрегирования абсолютных наклонов двух перекрестных партнерских эффектов между отрицательными эмоциями. Это показало, что плотность положительных эмоций положительно связана с удовлетворенностью жизнью [β = 2,39, t = 2,23, p = 0,03, 95% ДИ (0,23,4,54)] и незначительно отрицательно связана с эмпатическим беспокойством [β = -1,57, t = -1,99, p = 0,05, 95% ДИ (-3,16,0,02)], тогда как для плотности отрицательных эмоций не было обнаружено никакой связи с результатами благополучия.

Кроме того, мы оценили, варьировалась ли эмоциональная взаимозависимость с конкретными аспектами пары, такими как возраст или продолжительность отношений (продолжительность отношений была усреднена по отчету партнера мужчины и женщины, как r = 0,99), но не обнаружили никакой связи ни с одним из этих факторов. переменные [возраст: β = 19,18, t = 0,54, p = 0,59, 95% ДИ (-52,71,91,07)]; длительность отношений: r = 0,19 p = 0,18). Мы также исследовали, проявляли ли пары, которые жили вместе, большую эмоциональную взаимозависимость, чем пары, которые все еще жили отдельно, но не обнаружили существенной разницы в величине баллов плотности, с M _{, проживающими вместе, пара} = 0.14, SD _{сожительствующий пара} = 0,05, M _{несожительствующий пара} = 0,13, SD _{не сожительствующий пара} = 0,04, t (48) = 0,21 , р = 0,83.

Отправка и получение, и их связь с благополучием

Затем мы исследовали отношения с благополучием, различая эффекты отправителя, которые отражали степень, в которой эмоции индивидов предсказывали эмоции их партнера с течением времени, и эффекты получателей, которые отражали степень, в которой эмоции индивидов были предсказаны эмоциями их партнера с течением времени. .С этой целью мы вычислили два новых показателя плотности: плотность посылки рассчитывалась путем взятия средних абсолютных значений четырех наклонов, которые представляли, насколько отрицательное и положительное влияние каждого человека предсказывает последующее отрицательное и положительное влияние его партнера. Плотность приема рассчитывалась путем взятия средних абсолютных значений четырех наклонов, которые представляли, насколько негативное и позитивное влияние каждого человека было предсказано предыдущим негативным и позитивным аффектом их партнера (обратите внимание, что эффекты приемника одного партнера равны эффектам отправителя другой партнер, и наоборот).

Мы применили многоуровневые модели, в которых каждый индикатор благосостояния регрессировал в зависимости от плотности получения и отправки, включая пол в качестве основного эффекта и эффект взаимодействия с этими плотностями (что привело к так называемым моделям взаимозависимости актор-партнер; Kenny et al. , 2006). Допускалось различие дисперсии ошибок для мужчин и женщин. Результаты можно найти в Таблице 3, и, как можно увидеть здесь, снова не было выявлено гендерных различий ни в одном из эффектов.

ТАБЛИЦА 3. Плотность отправки и получения и отношения с благополучием.

Индивидуальное благополучие и плотность

Ни степень получения, ни степень отправки не были связаны с депрессией, о которой он сообщил. Плотность получения не была связана с удовлетворенностью жизнью, но плотность отправки положительно связана с удовлетворенностью жизнью. Следовательно, прогнозирование эмоций партнера в большей степени было связано с большим удовлетворением жизнью, чем прогнозирование эмоций партнера в меньшей степени.

Относительное благополучие и плотность

Плотность получения не была существенно связана с эмпатическим беспокойством человека. Плотность посылки отрицательно связана с эмпатическим беспокойством, поэтому люди, которые больше повлияли на своих партнеров, меньше эмпатического беспокойства. И плотность отправки, и плотность получения не были связаны с удовлетворением людей отношениями.

Проверочный анализ

Наконец, мы выполнили валидационный анализ, чтобы установить, что рассчитанные значения плотности действительно могут рассматриваться как отражающие эмоциональную взаимозависимость между партнерами во времени.Мы предположили, что если оценка плотности измеряет эмоциональную взаимозависимость, то нарушение эмоциональной взаимозависимости уменьшит величину оценки плотности. Чтобы проверить это, мы случайным образом смешали временные точки мужчины-члена в каждой паре, сохраняя временные точки партнера-женщины в исходном хронологическом порядке, и рассчитали новые модели VAR. Следовательно, наши пары остались прежними, но плотность теперь описывала кросс-партнерские эффекты эмоций в разные и случайные моменты времени, на основании которых нельзя было бы разумно ожидать эмоциональной взаимозависимости.Мы ожидали, что это смешение в основном повлияет на показатели плотности в эмоционально взаимозависимых парах, а не столько в независимых парах, поскольку изначально в этих парах не было большой взаимозависимости. Действительно, для 18 пар, которые в первоначальном анализе считались эмоционально взаимозависимыми, их новые оценки плотности были значительно ниже, чем их первоначальные оценки [ t (17) = -5,04, p <0,001, M _новый = 0,10, SD _новый = 0.04]. Для независимых пар величина новых оценок плотности существенно не различалась [ t (31) = 0,57, p = 0,57, M _новый = 0,13, SD _новый = 0,11] . Кроме того, оба показателя плотности не были связаны друг с другом в парах ( r = 0,22, p = 0,13), и новый показатель плотности не предсказал ни один из наших показателей благополучия (все p > 0,05).

Обсуждение

С помощью этого исследования мы стремились внести свой вклад в понимание эмоциональной взаимозависимости в повседневной жизни пар и ее связи с благополучием.Диадографический подход показал, что на самом деле большинство исследуемых пар не продемонстрировали убедительных доказательств эмоциональной взаимозависимости (64%). Контакт между партнерами в течение дня не учитывал этот вывод, потому что анализы, в которые были включены только эти временные точки, показали аналогичные результаты. Этот результат может показаться неожиданным, но на самом деле он перекликается с другими диадографическими исследованиями вариабельности эмоциональной взаимозависимости (Ferrer, Widaman, 2008; Madhyastha et al., 2011; Steele et al., 2014). Кроме того, мы обнаружили, что, когда пары демонстрируют существенную взаимозависимость, конкретные паттерны взаимозависимости сильно различаются с ассоциациями между каждой эмоциональной парой и во всех направлениях. Однонаправленная взаимозависимость, при которой только один партнер влияет на другого партнера во времени, была преобладающей моделью, и только несколько пар свидетельствовали о двунаправленной взаимозависимости. Хотя общепризнано, что эмоциональная взаимозависимость может быть однонаправленной (например, Larson and Almeida, 1999; Ferrer and Nesselroade, 2003; Gottman, 2013), двунаправленная взаимозависимость и взаимозависимость часто считаются нормой (e.г., Готтман, 2013).

Несмотря на эту наблюдаемую неоднородность, сила эмоциональной взаимозависимости связана с одним аспектом индивидуального благополучия, удовлетворенностью жизнью, и одним аспектом благополучия в отношениях — эмпатической заботой. Люди, которые были частью эмоционально более взаимозависимых пар, сообщали о более высоком удовлетворении жизнью и меньшем сочувствии, чем люди, которые были частью более независимых пар. Оценка эмоциональной взаимозависимости положительных и отрицательных эмоций по отдельности показала, что в первую очередь эмоциональная взаимозависимость положительных эмоций предсказывала большее удовлетворение жизнью, о котором сообщалось сам, и меньшее сочувствие.Кроме того, анализ, в котором было проведено подразделение между степенью, в которой эмоции человека управляли (эффекты отправителя) или следовали (эффекты получателя) эмоциями партнера с течением времени, показал, что это неизменно была величина эффектов отправителя, которая была положительно связана с жизнью. удовлетворение и отрицательно с сочувствием. Что касается удовлетворенности жизнью, эти результаты соответствовали нашим ожиданиям, поскольку мы предположили, что управление эмоциями партнера повысит у людей чувство собственной эффективности и чувство поддержки со стороны партнера, что, как известно, улучшает самочувствие (Bandura, 1997; Kuijer и Де Риддер, 2003; Майзель и Гейбл, 2009).Между тем, выводы для сочувствия были неожиданными. Менее эмпатическое беспокойство было связано с большей эмоциональной взаимозависимостью в парах, в первую очередь с положительными эмоциями друг друга, а не с эмоциональным влиянием на отрицательные эмоции друг друга. На основании прошлых исследований ожидается, что сочувствие положительно связано с эмоциональной взаимозависимостью, особенно с отрицательными эмоциями (Hatfield et al., 1994). Чтобы объяснить эти результаты, мы думаем, что важно помнить, что эмпатическая озабоченность была связана только с формированием эмоций партнера, а не с восприимчивостью к эмоциям партнера.Хотя в прошлом эмоциональное влияние эмоций людей было связано с эмпатией (более конкретно, когнитивной эмпатией или восприятием точки зрения) (Hatfield et al., 1994; Schoebi, 2008), Hatfield et al. (1994) действительно утверждали, что вождение эмоций людей может быть связано с различными характеристиками. Более конкретно, влиятельными отправителями могут быть люди, которые (1) испытывают сильные эмоции, (2) обладают способностью выражать эмоции и (3), что наиболее важно, нечувствительны к эмоциям других людей, которые испытывают другие эмоции.Также кажется, что эмоции имеют тенденцию течь от человека, обладающего наибольшей властью, к человеку с меньшей властью (Larson and Almeida, 1999; Anderson et al., 2003), а потребность во власти обратно пропорциональна эмпатическому беспокойству (Koestner и др., 1990). Кроме того, хотя эти результаты противоречили нашим ожиданиям, они совпадают с другим недавним парадоксальным выводом

Важность социальной психологии — значимость

Социальная психология — это научное исследование поведения человека в обществе.Он изучает поведение людей в группах и то, как на поведение людей влияют другие. Он пытается понять социально-психологические причины и мотивы поведения людей в группах. Социальная психология имеет очень большое значение в современном мире. Важность социальной психологии делится на следующие области:

1. Социальная психология и психическое здоровье
2. Социальная психология и бизнес
3. Социальная психология и промышленность
4. Социальная психология и образование
5. Социальная психология и военное дело
6. Социализация и развитие личности
7. Социальная психология как источник знаний

Социальная психология и психическое здоровье

Проблемы психического здоровья, такие как депрессия, тревога, стресс, фобия, шизофрения, психоз и расстройства личности, являются растущими проблемами современного мира.Большинство проблем с психическим здоровьем имеют социально-психологические причины, такие как потеря работы, смерть близких, проблемы адаптации к браку, бремя работы, слабые семейные узы, стрессовые отношения, разрывы, работа в стрессовой среде и неожиданные социальные изменения. . Такие социальные обстоятельства становятся причиной преступного поведения, умственной отсталости, эмоционального расстройства, злоупотребления наркотиками и долгосрочного воздействия на физическое здоровье.

Социальная психология играет важную роль в решении проблем психического здоровья.Социальная психология занимается диагностикой и лечением психических заболеваний. Социальные психологи специализируются на изучении социально-психологических причин психических заболеваний и устранении их с помощью психологических практик. В некоторых странах социальные психологи имеют лицензию на самостоятельное лечение пациентов с проблемами психического здоровья. Во многих других странах социальные психологи работают вместе с психиатрами и социальными работниками для лечения психических заболеваний.

Социальная психология и бизнес

Бизнес имеет решающее значение для экономики страны, поскольку он предоставляет гражданам товары, услуги и рабочие места.Социальная психология играет важную роль в бизнес-секторе. В настоящее время бизнес использует психологические методы для увеличения производства и продажи товаров. Телевизионная реклама товаров производится на основе социально-психологических методов маркетинга. Эти рекламные объявления призваны изменить отношение людей к продукту желаемым образом. Изменение отношения — это часть предмета социальной психологии, которая указывает, как изменить отношение других к чему-то положительному e.грамм. представляя продукты в рекламе таким образом, чтобы увлечь зрителей.

Опросы проводятся компаниями, чтобы понять социально-психологическую ориентацию людей на товары и услуги. Эти соображения принимаются во внимание при производстве продуктов в будущем, например, цвета, ароматы, характеристики, особенности, стоимость, долговечность и другие соображения, которые привлекают людей. Аналогичным образом привлекательные названия, этикетки, заголовки и логотипы используются для увеличения продаж продуктов.

Обслуживание клиентов — ключевой фактор успеха бизнеса. Это помогает в построении хороших отношений с клиентом. Это увеличивает удовлетворенность клиентов. Представители службы поддержки клиентов обучены приобретению хороших социальных навыков для построения отношений и психологического убеждения клиента.

Социальная психология и образование

Социальная психология играет важную роль в образовательном секторе. Это помогает в улучшении методов преподавания, практики обучения, уровня интеллекта и когнитивных навыков студентов, мотивации студентов и взаимоотношений между учеником и учителем.

Низкая успеваемость студентов в основном связана с социально-психологическими проблемами. Стеснительная среда, отсутствие поощрений, наказаний, чрезмерная нагрузка на учебу, страх неудачи на экзамене и суровое обращение разрушают творческие способности студента. Социальная психология указывает на недостатки образовательной среды в школах, колледжах и университетах, чтобы сделать среду благоприятной для обучения. Он разрабатывает методы эффективного обучения. Он поможет вам справиться со стрессом, связанным с учебой, например, со стрессом на экзамене.В нем рассказывается о методах обучения в зависимости от психики и умственного уровня учащихся, чтобы они могли эффективно учиться.

Социальная психология и промышленность

Индустриализация укрепляет экономику страны и ведет к национальному развитию. Социальная психология широко применяется в промышленном секторе. Хорошая рабочая среда и рабочие отношения между сотрудниками в отрасли повышают ее производительность и эффективность. Заинтересованные стороны в отраслях проходят обучение у социальных психологов, чтобы создать подходящую рабочую среду и рабочие отношения между сотрудниками в отраслях.

Мотивация — еще один важный фактор производительности сотрудников. Мотивация — важная часть предмета социальной психологии. Психологические методы разработаны, чтобы поддерживать мотивацию сотрудников к своей работе и совершенствовать методы командной работы в промышленном секторе.

Социальная психология и военное дело

Социальная психология играет важную роль в военных организациях. Солдаты подготовлены как физически, так и психологически, чтобы смело справляться с трудными ситуациями.Используемые психологические приемы обучают солдат становиться бесстрашными борцами и решительно добиваться своей цели. Солдатам приходится сталкиваться с различными жизненными ситуациями, такими как войны, катастрофы, суровые условия окружающей среды и так далее. Солдаты обучены эмоционально уравновешенной личности, чтобы смело справляться с такими ситуациями.

Отбор кандидатов в военные включает в себя специальные психологические тесты. Цель психологической оценки — убедиться, что кандидат должен обладать психологическими качествами, необходимыми для оказания им услуг.

Социализация и развитие личности

Дети — будущее нации. Дети должны расти здоровыми взрослыми, чтобы они могли вносить свой вклад в развитие и процветание своей нации. Родители должны заботливо и внимательно воспитывать своих детей. Недостатки в воспитании детей могут привести к серьезным расстройствам личности у детей , таким как чувство депривации, невыразительность, застенчивость, умственная отсталость, страхи, эмоциональные расстройства и так далее. Эти недостатки в основном вызваны социально-психологическими причинами внутри семьи, такими как ссоры родителей, игнорирование детей, жестокое обращение с детьми, неблагоприятное окружение и т. Д.

Социальная психология дает рекомендации по правильной социализации детей. Руководствуясь этими рекомендациями, родители могут помочь своим детям развить здоровую личность. Социальная психология указывает на все проблемы, которые приводят к неправильной социализации детей, а также предлагает соображения по здоровой социализации детей, чтобы они могли полностью раскрыть свой потенциал и добиться хороших результатов.

Социальная психология как источник знаний

Социальная психология имеет широкую тематику. Помимо практического применения, социальная психология также служит огромным источником полезных знаний. Предмет социальной психологии охватывает все области знаний, которые полезны для исследователей, сообщества разработчиков и ученых. Эти области включают восприятие, познание, поведение, мотивацию, лидерство, отношение, групповую динамику, социальные взаимодействия, навыки социализации и развития личности и так далее.Исследования — это отличительная черта социальной психологии, целью которой является получение надежных и актуальных знаний. Полученные знания предлагают теорию для понимания многих психологических тенденций и решения психологических проблем. Его теория также помогает другим дисциплинам в объяснении различных явлений , таких как социология, право, политология и другие социальные науки.

Психология взаимоотношений — Скачать PDF бесплатно

ПСИХОЛОГИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ

Никакая часть этого цифрового документа не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе или передана в любой форме и любыми средствами.Издатель проявил разумную осторожность при подготовке этого цифрового документа, но не дает никаких явных или подразумеваемых гарантий любого рода и не несет ответственности за любые ошибки или упущения. Мы не несем ответственности за случайные или косвенные убытки, связанные с информацией, содержащейся в данном документе. Этот цифровой документ продается с четким пониманием того, что издатель не занимается предоставлением юридических, медицинских или других профессиональных услуг.

ПСИХОЛОГИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ

ЭММА КЕЙЛЕР И

МАЙКЛ АКХАРТ РЕДАКТОРЫ

Nova Science Publishers, Inc.Нью-Йорк

Авторские права © 2009 Nova Science Publishers, Inc.

Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе или передана в любой форме и любыми средствами: электронными, электростатическими, магнитными, магнитными, механическими, фотокопировальными, записывающими или иными без письменного разрешения Издателя. Чтобы получить разрешение на использование материалов из этой книги, свяжитесь с нами: Телефон 631-231-7269; Факс 631-231-8175 Веб-сайт: http: //www.novapublishers.com УВЕДОМЛЕНИЕ ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ Издатель проявил разумную осторожность при подготовке этой книги, но не дает никаких явных или подразумеваемых гарантий любого рода и не несет ответственности за любые ошибки или упущения. Мы не несем ответственности за случайные или косвенные убытки, возникшие в связи с информацией, содержащейся в этой книге. Издатель не несет ответственности за какие-либо особые, косвенные или примерные убытки, возникшие, полностью или частично, в результате использования читателями этого материала или доверия к нему.Любые части этой книги, основанные на правительственных отчетах, обозначены таким образом, и авторские права на эти части заявлены в той степени, в которой это применимо к компиляциям таких произведений. Любые данные, советы или рекомендации, содержащиеся в этой книге, следует искать у независимой проверки. Кроме того, издатель не несет ответственности за любые травмы и / или ущерб людям или имуществу, возникшие в результате любых методов, продуктов, инструкций, идей или иным образом, содержащихся в этой публикации. Эта публикация предназначена для предоставления точной и достоверной информации по предмету, затронутому в ней.Он продается с четким пониманием того, что Издатель не занимается предоставлением юридических или других профессиональных услуг. Если требуется юридическая или другая экспертная помощь, следует обратиться за помощью к компетентному лицу. ИЗ ЗАЯВЛЕНИЯ УЧАСТНИКОВ, СОВМЕСТНО ПРИНЯТОГО КОМИТЕТОМ АМЕРИКАНСКОЙ АССОЦИАЦИИ БАРОВ И КОМИТЕТАМИ ИЗДАТЕЛЕЙ.

БИБЛИОТЕКА ДАННЫХ КАТАЛОГОВ В ПУБЛИКАЦИИ КОНГРЕССА Cuyler, Emma. Психология отношений / Эмма Кайлер и Майкл Акхарт.п. см. ISBN 978-1-60741-931-0 (электронная книга) 1. Межличностные отношения. И. Акхарт, Майкл. II. Заглавие. HM1106.C89 2009 302,3’4 — dc22 2008039628

Опубликовано Nova Science Publishers, Inc.Ô Нью-Йорк

СОДЕРЖАНИЕ Предисловие

ix

Глава 1

Связь эмпатий в межличностных отношениях Глава Грейс Андерсон и Ховард Джайлз

2

Межличностное Представительство

Связь между антропологией и психологией

Психология — это наука о человеческом поведении.Даже антропология включает в себя понимание и анализ человеческого поведения. И антропология, и психология тесно связаны. Психология изучает поведение человека по отношению к окружающей среде. Антропология — это также сравнительное и аналитическое исследование человеческого поведения и опыта. Оба пытаются понять человека в контексте социального поведения. Таким образом, психология и антропология дополняют друг друга. В то время как с одной стороны психологические знания помогают антропологу понять коренные причины человеческого поведения в различных культурах, с другой стороны, антропологические исследования помогают психологу в вычислении влияния культурной среды на поведение человека.

В наше время различные антропологические исследования оказали важную помощь в области психологии. Изучая различные примитивные культуры, антропологи показали, как человеческое поведение различается в разных культурных средах. В каждой культуре есть свой особый метод социального контроля, который оказывает большое влияние на личность ее членов. Например, в цивилизованных обществах наблюдается серьезное нарушение адаптации к подростковому возрасту из-за ограничений во взаимоотношениях между людьми разного пола.Антропологические исследования показали, что такие изменения нигде не наблюдаются во многих примитивных обществах. Например, как и в цивилизованных обществах, среди коренных жителей нет никаких ограничений. Остров Самоа, и поэтому взрослый становится самостоятельным очень рано. В Индии, по сравнению с индуистским обществом, подросткам из племенного общества легче стать взрослыми из-за повышения полового воспитания и уменьшения ограничений. Таким образом, психологи узнают из таких исследований об изменениях, которые можно увидеть в человеческой личности и поведении в результате культурных изменений.

Самая близкая взаимосвязь между психологией и антропологией наблюдается между основными отраслями, социальной психологией и культурной антропологией. Социальная психология изучает поведение человека в социальной среде. Социальная антропология также изучает человеческое общество, социальные институты и группы. Объясняя их отношения, Хёбель пишет: «Антрополог концентрируется в основном на обществе первобытных людей, а социолог — на нашей современной цивилизации.Социальный психолог счастливо бродит между ними, манипулируя своими тестами и измерениями.

Несмотря на их тесную связь, нельзя пренебрегать различием между антропологией и психологией. Вкратце, основные различия между ними заключаются в следующем.

1. Психология изучает индивидуальное поведение в социальной среде, в то время как антропология изучает не отдельного человека, а все человечество.
2. Психология изучает индивидуальное поведение в социальной среде, тогда как социальная антропология изучает группы людей.
3. И психология, и антропология изучают человека, но с разных точек зрения.
4. В то время как некоторые методы наблюдения обычно используются в обеих этих науках, некоторые методы психологии, такие как метод интроспекции, не используются в антропологии.

Однако и психология, и антропология могут внести огромный вклад в наше понимание человека.

Психология суеверий

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сегодня пятница, 13-е, и огромное количество людей во всем мире не будут заниматься своими обычными делами, опасаясь, что этот день принесет им «невезение». В этой статье мы исследуем психологические механизмы суеверного мышления.

Если говорить о бизнесе, то не только авиакомпании и аэропорты обычно пропускают 13-й проход или 13-й выход, но более чем в 80% высотных зданий во всем мире не хватает 13-го этажа.Кроме того, некоторые отели и больницы часто предпочитают не иметь номер с номером 13.

Миллиарды людей в Соединенных Штатах и ​​во всем мире суеверны. Четверть взрослых в США считают себя таковыми, и последние тенденции показывают, что молодые люди более суеверны, чем пожилые люди. Фактически, 70% студентов в США полагаются на талисманы удачи для улучшения успеваемости.

Миллионы людей в Китае думают, что красный цвет или цифра 8 принесут им богатство и счастье, в то время как исследование потребителей на Тайване показало, что покупатели, как правило, платят больше денег за меньшее количество товаров в упаковке, чем количество товаров. на упаковке изображено «более удачное» число

Большинство из нас знает, что эти убеждения иррациональны, но мы по-прежнему их придерживаемся.Почему мы делаем это? Выполняют ли суеверия важную психологическую роль, и если да, то что это такое? Каковы некоторые механизмы, объясняющие эти иррациональные убеждения, и как суеверия влияют на наше психическое благополучие?

Самое замечательное в суевериях заключается в том, что мы часто верим в них, несмотря на то, что на каком-то уровне знаем, что они не могут быть правдой. Почему мы это делаем?

Джейн Райзен, профессор поведенческих наук из Чикагского университета Бута в Иллинойсе и член Американского психологического общества, использовала так называемую модель двойного процесса познания, чтобы объяснить нашу веру в суеверия.

Согласно Райзену (и другим известным авторам, таким как Даниэль Канеман), люди могут мыслить как «быстро», так и «медленно». Первый способ мышления является быстрым и интуитивным, в то время как второй более рациональным, и его основная задача — преодолевать интуитивное суждение при обнаружении ошибок.

Модель двоякого мышления является общепризнанной, но в случае суеверий Risen предлагает, чтобы модель была усовершенствована. Исследователь отмечает, что обнаружение ошибок не предполагает автоматического исправления ошибок.Другими словами, люди могут понять, что их вера ошибочна, но все же действовать в соответствии с ней.

Модель «думать быстро и медленно» «должна учитывать возможность того, что люди могут признать — в данный момент — что их убеждения не имеют смысла, но тем не менее действовать в соответствии с ними», — пишет автор. «Люди могут обнаружить ошибку, но предпочитают не исправлять ее — процесс, который я называю согласием», — продолжает она.

Но суеверия — это не просто проявление нашего ошибочного познания.Иногда суеверия предлагают множество преимуществ.

Иногда суеверия успокаивают, снимая тревогу по поводу неизвестного и давая людям чувство контроля над своей жизнью. Это также может быть причиной того, что суеверия сохранились так долго — люди передавали их из поколения в поколение.

Как говорится в статье, опубликованной в Международном журнале психологии и поведенческих наук : «Суеверия уходят корнями в молодость нашего вида, когда наши предки не могли понять силы и прихоти [] мира природы.Выживанию наших предков угрожали хищники или другие природные силы ».

В результате суеверия «эволюционировали», чтобы вызвать «ложное ощущение контроля над внешними условиями» и уменьшить беспокойство. По этой же причине суеверия «преобладают в условиях отсутствия уверенности, незащищенности, страха и угрозы».

A Medical News Сегодня читателей, которые описывают различные суеверия своих родителей, разделяют то же мнение. «У моей мамы куча суеверий», — говорят они.«[Она] не может пройти под лестницей, не может поставить новую обувь на стол (даже в коробку), не может разбить зеркало, не может отдать кошелек без денег в нем, [должна] брось щепотку соли ей через левое плечо, если она пролит немного.

«Я думаю, что некоторые из них — просто комментарии здравого смысла, например, не разбивайте зеркало или вы можете порезаться, потому что осколки острые, которые превратились в нечто большее. Но они превращаются в этот набор правил, по которым нужно жить, часто без видимой причины », — продолжает читатель.

«Я думаю, что жизнь представляет собой серию случайных совпадений и не может быть сформирована этими странными маленькими привычками, но я думаю, это обнадеживает верить в то, что вы имеете некоторый контроль над ней, особенно когда в нашей жизни и обществе так много всего, что мы не можем измениться ».

Читатель MNT

«Иногда жизнь бывает довольно пугающей, — добавляют они, — поэтому […] люди [делают] все, что могут, чтобы избежать скрытых опасностей».

Более того, уменьшая тревогу, суеверия могут объективно улучшить производительность.Стюарт Вайс, автор книги Вера в магию: Психология суеверий и бывший профессор психологии в Коннектикутском колледже, объясняет в интервью Британскому психологическому обществу:

«Существуют доказательства того, что положительные суеверия, способствующие удаче, оказывают психологическое влияние преимущество, которое может повысить квалификацию. Есть тревога, связанная с событиями, порождающими суеверия ».

«Отсутствие контроля над важным исходом вызывает беспокойство.Итак, даже когда мы знаем на рациональном уровне, что магии нет, суеверия могут поддерживаться за счет их эмоциональной выгоды ».

Стюарт Вайс

Действительно, одно исследование, в котором изучалась производительность в «игре в гольф, двигательная ловкость, запоминание и игры с анаграммами», показало, что жесты, такие как скрещивание пальцев, или произнесение слов, например «сломать ногу »Или« удачи »повысили производительность участников.

Этот механизм опосредован повышенной уверенностью в себе, пишут авторы.

«Эти преимущества в производительности достигаются за счет изменений воспринимаемой самоэффективности. Активация суеверия повышает уверенность участников в выполнении предстоящих задач, что, в свою очередь, повышает производительность ».

«Когда вы знаете, что суеверие применимо, люди не хотят искушать судьбу, не применяя его», — говорит Вайс. Далее он приводит пример цепного письма, ставшего известным среди журналистов в США

«Многие из этих журналистов знали, что это чушь, но они не хотели искушать судьбу, не скопировав письмо и не отправив его дальше. »- говорит исследователь.

Однако «не искушать судьбу» также является популярным вариантом, поскольку цена соблюдения суеверий очень низка по сравнению с потенциальным исходом.

В этом случае отправка письма и использование суеверия не требует больших затрат по сравнению с предполагаемым исходом различных «бедствий», вызванных невезением, таких как «потерянные состояния, работа и жизни».

Точно так же быстрый стук по деревянной поверхности при сообщении о том, что человек много лет находится в отличном состоянии, — это небольшая плата по сравнению с потенциально разрушительными последствиями болезни.

Одно исследование подтверждает это и объясняет, что суеверия привлекают людей, потому что преимущества ношения, например, талисмана удачи перевешивают недостатки так называемого сценария дорогостоящего исследования — ситуации, когда человек должен исследовать неопределенную среду.

По словам авторов, «суеверия, связанные с ношением небольших легких талисманов на удачу, могут сохраняться, потому что одни и те же общие правила обучения для определения причинно-следственных связей в других условиях полезны, тогда как здесь они почти не причиняют вреда.

«Точно так же, […] отказ от числа 13 может повлечь относительно небольшие затраты с потенциально большой выгодой, что может объяснить, почему это суеверие сохраняется».

Человек, с которым разговаривал MNT и который предпочитает оставаться анонимным, сообщил, что он должен ставить будильник «не менее 10 раз каждую ночь, одновременно бормоча несколько успокаивающих слов».

В противном случае, продолжили они: «Я чувствую, что в моей жизни произойдет что-то плохое. Я не могу перестать ставить будильник, пока не почувствую себя комфортно.Раньше я доходил до 50 ».

Хотя такая привычка может показаться некоторым людям необычной, те, кто выполняет эти ритуальные поступки, часто утешаются ими. «Я действительно думаю, что иногда это хорошо — способ держать себя в уме!» человек продолжил.

Иногда, однако, повторяющееся поведение может сигнализировать о более тяжелом состоянии, таком как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

«Для меня суеверия переходят в ОКР», — сказал другой человек, у которого MNT интервью.«Я придерживаюсь« суеверного мышления », когда борюсь с ОКР, когда верю, что действия или мысли что-то заставят что-то случиться или не произойти».

«Пример: мне нужно выбрать правильную пару носков; иначе моя мама умрет. Так что для меня [суеверия] потенциально вредны, и это признак того, что у меня все плохо ».

MNT, собеседник

Установленное исследование признает суеверия в качестве примера «принуждения, выполняемого в ответ на навязчивые идеи», наряду с «чрезмерным мытьем рук, ритуальным купанием или уходом, проверкой поведения, ментальными ритуалами, необходимостью повторять действия, перечитывать текст, [и] накопительное поведение.

Тем не менее, было много споров по поводу того, разделяют ли ОКР и суеверия континуум. Многие исследователи предполагают, что они этого не делают, указывая на суеверия и ОКР с использованием разных областей мозга.

Тем не менее, ОКР и суеверия имеют много общих черт, таких как выполнение ритуалов для предотвращения вреда. Более того, некоторые исследователи определили суеверные ритуалы как «дезадаптивные методы попытки получить контроль в неопределенных ситуациях».

«Точно так же, — продолжают они, — компульсивное поведение дезадаптивно и осуществляется с намерением предотвратить или уменьшить тревогу, связанную с навязчивыми мыслями.”

Однако важно помнить, что, хотя, кажется, существует установленная связь между суевериями и ОКР, существуют расхождения в результатах различных исследований, в которых рассматривалась эта связь.

Проведение границы между суевериями и ОКР — это тонкая проблема, с которой медицинские работники должны решать компетентно и чутко. MNT содержат информативную статью о ОКР для тех, кто хочет узнать больше об этом состоянии.

Вы совместимы? ISFJ и отношения

ISFJ — одни из самых щедрых и заботливых людей.Они очень заинтересованы в том, чтобы заботиться о своих близких и защищать их (отсюда и их титул «Защитник»). «Лучше давать, чем получать» — истинный девиз ISFJ. Если вы состоите в отношениях с ISFJ, будьте очень рады. О твоем сердце хорошо заботятся. Если вы ISFJ и пытаетесь найти наиболее подходящую вам пару, то MBTI может стать действительно полезным инструментом в выяснении плюсов и минусов каждой потенциальной связи.

Не знаете, каков ваш тип личности? Возьмите нашу новую анкету о личности здесь.Или вы можете взять официальный MBTI® здесь.

Не забывайте!

Не все можно объяснить с помощью MBTI. Я INFJ, замужем за ISTP, и если вы посмотрите на таблицы совместимости, мы не должны ладить. Любой тип может использовать , любой другой тип . Некоторые люди говорят, что противоположности притягиваются, другие предпочитают придерживаться себе подобных. Суть этого поста не в том, чтобы унизить кого-либо за то, что он преследует определенный тип, или чтобы дать вам повод для разрыва отношений.Смысл этого поста в том, чтобы просто указать на различные плюсы и минусы взаимодействия с другими типами людей.

Чего хотят ISFJ в отношениях

ISFJ получают огромное удовольствие от обслуживания своих близких и заботы о них. Они, вероятно, потратили большую часть своей жизни на то, чтобы отдавать больше, чем получать, и в результате часто ими пользуются. Когда они вступают в отношения, им нравится возможность найти способы служить своему партнеру и заставить их почувствовать себя особенными и ценными.Однако они также хотят найти кого-то, кто искренне ценит их щедрость, и кто ответит им тем же, проявив внимание, внимательность и доброту. В книге Just Your Type: Create the Relationship you’re Always Have the Secret of Personality Type авторы Пол Д. Тигер и Барбара Бэррон-Тигер говорят, что самые важные вещи для ISFJ в отношениях:

— Взаимные обязательства
— Верность
— Взаимная поддержка
— Прислушиваться к
— Общие ценности
— Товарищеские отношения
— Близость

ISFJ с трудом просят о вещах и часто борются с выражением собственных потребностей.Они могут настолько увлечься заботой обо всех, что их собственные желания и потребности остаются без внимания. В отношениях они надеются найти кого-то, кто даст им шанс замедлиться, расслабиться и позаботиться о переменах. Им также нужен кто-то, кто позволит им быть щедрыми, заботливыми и внимательными, не подвергая сомнению их мотивы. ISFJ серьезно относятся к отношениям; они обычно не ищут интрижек или случайных отношений. Они верят в настоящую любовь и романтику, и в современном мире свиданий они часто чувствуют себя вынужденными соответствовать более непринужденному / непринужденному стилю свиданий, который им не очень удобен.Женщины ISFJ, как правило, очень внимательны и традиционны; наряжаться для свиданий, проявлять хорошие манеры и наслаждаться традиционными символами романтики, такими как цветы и шоколад. Мужчины ISFJ обычно настоящие джентльмены, относящиеся к свиданию со старомодной вежливостью. В конце вечера они могут проводить свою девушку к двери, открывать дверь для свидания, помогать ей надеть пальто и т. Д.

ISFJ и опекуны (типы SJ) в отношениях:

ISFJ и другие типы SJ могут отлично ужиться.Они, как правило, разделяют одни и те же ценности и представления о жизни. Они оба серьезно отнесутся к отношениям, и оба будут ответственными и заслуживающими доверия. ISFJ и другой опекун могут полностью служить примером «две горошины в стручке». Они оба серьезно отнесутся к семейной жизни, будут любить создавать традиции и отмечать особые случаи. Они оба трудолюбивы и практичны, ценят ответственность друг друга и готовность заботиться друг о друге. Проблемы в отношениях ISFJ / SJ возникают, когда они оба слишком застряли в своем собственном представлении о том, что «правильно».SJs могут быть очень упрямыми, и они оба могут очень критически относиться друг к другу. Это может быть особенно сложно для ISFJ с партнером ESTJ или ISTJ, который от природы менее тактичен или внимателен в выборе слов. ISFJ ненавидят конфликты в отношениях и стремятся к гармонии. Общение с партнером, который холоден и беспечен в своих словах (как это могут непреднамеренно быть ESTJ и ISTJ), может быть для них очень трудным. ISFJ часто держатся за свои обиды до тех пор, пока они не достигнут критической точки, а затем они развяжут тираду критики, которая удивит их партнера, который часто думал, что все в порядке.ISFJ с партнером по ESFJ может быть отличной парой, если ESFJ учитывает потребность ISFJ в уединении и одиночестве и не «утомляет их» постоянными социальными мероприятиями. ISFJ с партнером STJ может быть хорошей парой, если партнер STJ пытается больше развивать свои чувства и выражать внимание своими словами.

ISFJ и ремесленники (типы SP) в отношениях:

Сочетание ISFJ / SP часто бывает очень успешным и наполнено химией и весельем.Люди думают о ремесленниках (СП) как о импульсивных, безответственных и диких. Люди думают о SJ как о застрявших на своем пути, озабоченных и трезвых. Однако эти иногда негативные стереотипы не мешают этим двум типам мгновенно образовать «искру». ISFJ могут по-настоящему наслаждаться беззаботным, веселым характером и стилем жизни СП. ISFJ склонны беспокоиться, и типы SP могут помочь им расслабиться и обрести жизнь один день за днем. ИП, в свою очередь, ценят ответственность и щедрость ISFJ. ISFJ может быть уравновешивающей силой в жизни ИП.Между этими двумя типами обычно бывает много искр. Однако идеального сочетания не бывает. ISFJ очень серьезно относятся к своим отношениям, а типы SP более импульсивны и боятся обязательств. Хотя между ними много химии, им нужно быть очень честными друг с другом в отношении того, чего они на самом деле хотят в отношениях, чтобы никто не пострадал. В книге Дэвида Керси «Пожалуйста, поймите меня II » автор говорит, что пара ISFJ / ESTP является наилучшим соответствием. Он говорит

«У общительных, упрямых промоутеров (ESTP) обычно бывают высокие периоды, в течение которых они пребывают в вихре эйфорической активности, а уединенные и дружелюбные Защитники (ISFJ) любят готовить тихое место для высококлассного предпринимателя. авария.”

Мои личные мысли: Я думаю, что пара ISFJ / SP могла бы работать действительно хорошо. Я не решаюсь назвать кого-нибудь «лучшую» пару. Я думаю, что два хорошо развитых, понимающих человека любого типа могут действительно хорошо ладить. Я думаю, что для того, чтобы пара ISFJ / SP работала, нужно лишь много честности и открытости.

ISFJ и идеалисты (типы NF) в отношениях:

Эти два типа могут иметь очень глубокие и полноценные отношения.И ISFJ, и национальные федерации очень озабочены благополучием друг друга и стремятся создать гармонию в своих отношениях. Они оба будут заботиться друг о друге и наслаждаться попытками сделать мир лучше. ISFJ часто ценит способность идеалистов видеть потенциал и возможности, а идеалист ценит щедрость и заботу ISFJ об обществе. Проблемы могут возникнуть в этой паре, когда ISFJ устанет от склонности национальных федераций чрезмерно увлекаться «дикими» идеями или их склонности мыслить «нестандартно», иногда даже непрактично.НФ обычно мистичны и задают вопросы, а ISFJ склонны смотреть на вещи более традиционными способами. Иногда это может беспокоить ISFJ, который может подумать, что идеалист увлечен или ведет себя «сумасшедшим». Идеалисты должны быть осторожны, чтобы не быть слишком требовательными и перфекционистскими со своим партнером по ISFJ. Типы NF хотят «родственную душу» и всегда стремятся вывести свои отношения на более глубокий и значимый уровень. Они, в свою очередь, могут быть слишком требовательными или настойчивыми по отношению к партнеру ISFJ, которого больше устраивают традиционные отношения и простой, практичный образ жизни.

ISFJ и Rational (типы NT) в отношениях:

ISFJ и рационалисты могут прекрасно ужиться; хотя они, вероятно, настолько разные, насколько это возможно в двух парах. ISFJ восхищается энергией и амбициями НТ, которые часто связаны, потому что сами обладают сильной трудовой этикой и чувством долга. ISFJ восхищаются изобретательностью НТ и могут действительно наслаждаться, когда их идеи воплощаются в жизнь. NT ценят стабильность ISFJ и то, как они заботятся о других и заботятся о доме; область, которой NT-типы склонны пренебрегать.Тип NT также может оценить, насколько внимательным и щедрым является ISFJ. Оба эти типа могут находить друг друга интригующими и разными в том, что касается друг друга.

Однако у этой пары есть некоторые потенциальные проблемные области, как и у любой пары. ISFJ часто могут чувствовать себя «заблокированными» от мира NT. Тип NT будет настолько сосредоточен на логике, теоретическом и абстрактном, что может непреднамеренно презирать потребность ISFJ в рутине и их восхищение традиционными ценностями.NT также может не ценить или даже пренебрегать тем, что делает ISFJ, чтобы показать любовь или позаботиться о своем партнере. ISFJ любят делать дом гармоничным, приятным местом, и тип NT, скорее всего, упустит эти вещи. Тип NT также может рассматривать ISFJ как нуждающегося, потому что типы NT больше сосредоточены на логике и теориях, чем на эмоциях и чувствах; область, которая особенно важна для ISFJ. ISFJ может рассматривать тип NT как резкий и недобрый, раненый из-за их очевидного отсутствия интереса к проявлению чувствительности.ISFJ также может быть более закрытым к теориям и идеям типа NT, предпочитая больше сосредотачиваться на конкретных и традиционных идеях.

Хотя кое-что из этого звучит негативно, NT и ISFJ могут иметь поистине счастливые отношения; чем уравновешеннее каждый тип, тем лучше они будут понимать и восхищаться друг другом.

ISFJ Сильные стороны в отношениях:
— Они теплые, внимательные и подтверждающие
— Они отличные слушатели
— Они сделают все, что в их силах, для выполнения своих обязанностей и ответственности
— Они очень щедры
— Они обычно хороши в обращение с деньгами
— Они серьезно относятся к своим отношениям и обязательствам
— Обычно они очень организованы и практичны

ISFJ Слабые стороны в отношениях:
— Они могут не уделять достаточно внимания своим потребностям
— Они сильно не любят конфликты или критику
— Им трудно расстаться с плохими отношениями
— Им может быть трудно выражать свои собственные потребности или желания
— У них могут быть трудности с принятием новых идей или просмотров

В заключение…

ISFJ действительно может найти счастье с любым из 16 типов Myers Briggs®.