7 способов восстановить отношения

Вы стали замечать, что в какой-то момент ваш партнер отдалился, стал холоден и замкнут? Такое нередко случается, и не стоит предаваться панике. Существуют способы, которые действительно помогут наладить отношения и вернуть в них тепло и близость.

Очень печально находиться в отношениях и с определенного момента перестать ощущать эмоциональную отдачу партнера. Это вызывает чувство подавленности, одиночества и даже может привести к депрессии. Как продолжать такие отношения? Какой в них смысл, если вы чувствуете плохо скрытое пренебрежение и безразличие партнера? Если потеряна духовная связь, то возможно ли еще вернуть отношения? Как побороть чувство одиночества и безнадежности?

Как вернуть духовную близость в отношения

От подобных душевных переживаний не застрахованы ни мужчины, ни женщины. Однако, мужчина чаще выступает инициатором разрыва связи.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Ваша ответственность за уход партнера

Значительным прогрессом в преодолении сложной ситуации отчуждения выступит ваш вопрос: «Отчего я склонен винить других в их неспособности дать мне желаемое мной?» Психологи говорят, что в разы легче изменить самого себя, чем побудить к переменам кого-то. Но существует обратная связь: ваши личные перемены в отношениях должны повлечь за собой ответную реакцию в личности партнера.

Над чем следует задуматься:

• Вы все еще затрагиваете темы, не представляющие интерес для партнера. Если определенные эпизоды вашей жизни, которыми вы стремитесь поделиться, не привлекают его внимание, и он уже говорил вам об этом неоднократно, то вы не делаете соответствующих выводов. Вы снова и снова испытываете на прочность свои надежды и чаяния, мечтая увидеть его заинтересованность, но вызывая исключительно его утомление.
• Вы постоянно возвращаетесь к вопросам, которые нервируют у партнера. Ежели вы станете без конца повторяться, то партнер станет элементарно избегать подобного разговора. Из этого следует, что перед беседой имеет смысл задать себе вопрос: «Безынициативность с его стороны — это страх снова столкнуться с проблемой, которой он не желает заниматься?»
• Ваши старания изменить его взгляды (финансовые, политические, религиозные, бытовые и проч.) вызывают у него негативную реакцию, но ведь вы также не желаете приспосабливаться к его ценностям и мировоззрению. 
• Мужчины склонны избегать конфликтов, они не стремятся вступать в спор. А ведь вы прекрасно знаете, что ему не по нраву обсуждать вещи, влекущие за собой эмоциональное расстройство. Вопрос: зачем в таком случае продолжать обсуждение?  
• Имеете ли вы привычку прерывать или транслировать свои мысли на персону вашего партнера? Или вы не желаете слышать его объяснения? А кому понравится, когда другие не дают возможности выражать свои мысли? В случае, если партнер с каждым последующим диалогом все чаще замыкается в себе после ваших обращений, то спросите себя, может, ваше поведение навязчиво? 

Как преодолеть разрыв в отношениях?

Стартом к налаживанию эмоционального микроклимата между партнерами выступает поиск причин, которые вызвали расхождение интересов и усиливающаяся отстраненность. 

Вот практические рекомендации, которые помогут повысить шанс адекватного обсуждения сложившихся неблагополучных отношений с партнером, чтобы исправить ситуацию:

1. Предложите партнеру приложить совместные усилия в данном направлении, чтобы выяснить, что и когда пошло не так. Дайте понять, что вы реально скучаете по былым отношениям, которые стали терять гармонию и взаимопонимание. Продемонстрируйте терпимость и мнение, что разница в восприятии проблем — вовсе не повод, чтобы затягивать конфликт и стоять на принципиальных позициях.  

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

2. Имеет смысл осознать свою личную ответственность от совместных отношений, возможно ваша точка зрения идет вразрез его понимаю конкретного вопроса. Или вы предавали огромную значимость своему мнению. Отнеситесь критично к собственным промахам.

3. Целесообразно не форсировать события, особенно в период потери его доверия, — постарайтесь продемонстрировать неподдельное внимание к его проблемам, но не ждите, что проблема разрешится по мановению волшебной палочки. Ожидаемые перемены предполагают дополнительное необходим время, чтобы партнер мог пересмотреть свои позиции по конкретному вопросу. Партнер должен ощутить безопасность нынешних отношений, откажитесь от любого рода давления и принуждения, приняв неспешный темп эскалации конфликта.

4. Не давайте возможность диалогу отклониться в сторону от злободневной проблемы. Если общение движется в неверном направлении и становится провоцирующим и накаленным, то, вероятно, текущий вопрос пока не готов для обсуждения.  Возьмите «тайм-аут» для установления так называемого эмоционального нейтралитета.

5. Постарайтесь понять и «войти» в данное состояние партнера.

Возможно, он переживает внутренние проблемы, о которых вы не догадываетесь. Не критикуйте его аргументы. Считается, что женщины подвержены эмпатии больше, чем мужчины. И если партнер понимает, что вы осознаете причины его временного отстранения, то вероятно, его стремления будут направлены навстречу вашим побуждениям наладить былую близость. Чувство дружеской поддержки окажет позитивный эффект на восстановление отношений.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

6. Методично продвигайтесь к укреплению отношений.

Если на данном этапе вас не объединяют общие темы для беседы, вспомните прежние интересы, которые выступали «мостиком» между вами в прошлом. Разнообразьте интимную сферу, внесите свежие нотки в будничность. Не забывайте, что партнерская связь базируется на «трех китах»: физическом, мыслительном и эмоциональном.  

7. Идентифицируйте источники гнева и обиды, которые возможны между вами.

Стремление к нормализации отношений должно быть обоюдным. И пока партнер (хотя бы немного) заинтересован в отношениях, его адекватной реакцией будет взаимность на проявленное внимание с вашей стороны.

Не каждые отношения можно вернуть. Если ваша связь действительно исчерпала себя, возможно, имеет смысл принять действительность такой, какова она есть, и прекратить общение, не приносящее никому из вас радости.опубликовано econet.ru.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Как вернуть отношения с любимым человеком после разрыва

Нередки случаи, когда после расставания женщина или мужчина понимают, что совершили ошибку и всеми возможными способами пытаются восстановить отношения. В подобных ситуациях необходимо несколько раз взвесить все «за» и «против» и подумать о том, действительно ли стоит возобновлять встречи со своим избранником. Если человек не представляет себе жизнь без второй половинки, он может воспользоваться советами психологов и простыми рекомендациями, которые помогут вернуть партнера.

1

Причины расставания

Есть множество причин, из-за которых пары расстаются. Самыми распространенными из них являются:

• Кризис отношений. Нередко партнеры перестают испытывать нежные чувства друг к другу, исчезает уважение и страх потерять свою любовь.
• Частые ссоры. Бытовые неурядицы, воспитание детей и финансовые проблемы часто приводят к тому, что влюбленные начинают постоянно пребывать в плохом настроении. Накапливается недовольство, которое выливается в постоянные взаимные упреки.
• Ревность. Если в отношениях нет доверия, то это приводит к постоянным проверкам и контролю со стороны одного из партнеров.
• Измена. Когда совместная жизнь или интимные отношения наскучивают одному из партнеров, он решает получить недостающие эмоции на стороне.

Длительный союз приводит к тому, что люди начинают воспринимать друг друга как единое целое. Вычеркнуть из жизни человека, с которым прожил или встречался долгое время, очень сложно, поэтому многие приходят к выводу, что нужно вернуть партнера.

Прежде чем это сделать, необходимо подумать, что будет после примирения. Если в этот период мужчина и женщина постоянно будут вспоминать о разрыве и переходить на взаимные оскорбления и унижения, то нет никакого смысла снова начинать отношения. Нужно убедиться в том, смогут ли партнеры после воссоединения начать жизнь с чистого листа.

Как выйти из депрессии после тяжелого разрыва с любимым человеком

2

Стоит ли восстанавливать отношения

Часто после длительного нахождения вместе люди перестают замечать друг в друге положительные качества, уделяя все больше внимания негативным моментам. Из-за этого происходит полное изменение восприятия мужа или жены. Они больше не являются тем идеалам, с которым хочется прожить всю жизнь. В таком случае возобновить отношения можно лишь смирившись с недостатками партнера.

Есть смысл попробовать восстановить отношения, если речь идет о супругах, у которых есть общие дети. В этой ситуации два человека должны понимать свою ответственность перед ребенком. Малышу очень сложно понять то, что теперь его мама и папа живут не вместе. В его жизни наступит тяжелый период, когда родители начнут встречаться с другими партнерами.

Если разрыв произошел из-за какой-то нелепой ссоры или несерьезного происшествия, то в этом случае стоит задуматься о том, чтобы воссоединиться. Сделать это не всегда удается, так как после расставания один из партнеров может просто не желать восстанавливать отношения. В этой ситуации поможет несколько рекомендаций.

Как надолго сохранить отношения с любимым человеком: советы психологов

3

Можно ли вернуть партнера?

Чтобы понять, что в себе изменить и как действовать для возвращения своей второй половинки,необходимо проанализировать все события, которые происходили до разрыва.

Как вернуть девушку после расставания: рекомендации психологов

3.1

Каковы шансы?

Можно ли восстановить отношения после разрыва, зависит от поведения партнеров до него:

Поведение партнеров до разрыва	Можно ли восстановить отношения после расставания
Мужчина или женщина до последнего пытались сохранить отношения, они ругались, спорили и убеждали друг друга в том, что ведут себя неправильно	В этой ситуации есть большая вероятность того, что партнеры снова сойдутся. Когда в отношениях есть место эмоциям, пускай даже негативным, если люди кричат друг на друга и пытаются доказать свою точку зрения, то это говорит о том, что они все еще испытывают нежность по отношению друг к другу
В какой-то момент партнеры перестают выяснять отношения, так как не видят никакого смысла в том, чтобы тратить свои нервы. На момент расставания ни один из них не пытается удержать другого. После разрыва каждый испытывает облегчение. Обычно такое происходит, когда муж с женой на грани развода и они перепробовали все способы, чтобы сохранить брак	В такой ситуации нет никаких шансов, что удастся восстановить отношения

Если события складываются по первой схеме, то нужно проанализировать ситуацию. Стоит понять, какие именно претензии один партнер предъявлял другому до расставания. После этого есть смысл провести работу над ошибками и обязательно показать объекту своей любви, что человек готов меняться.

3.2

Можно ли вернуть партнера, который не хочет общаться

Если партнер отказывается идти на контакт, это не означает, что в глубине души он уже поставил точку в отношениях. Если он наслаждается жизнью и осознал, что ему комфортнее одному, то любые манипуляции будут бесполезны.

Единственное, что может помочь в подобной ситуации, — это выждать некоторое время. Если парень или девушка были сильно обижены, то они не станут отвечать на сообщения и звонки. Если даже после нескольких недель избранник или избранница все равно не хотят идти на контакт, то в такой ситуации стоит попробовать подстроить встречу.

Необходимо четко смоделировать ситуацию и заранее продумать все возможные диалоги случайного свидания. Рекомендуется использовать для этого друзей, которые могут пригласить человека к себе в гости и забыть упомянуть о том, что там будет и его бывший партнер.

Еще один хороший вариант — передать через друзей информацию о том, что девушка столкнулась с серьезными проблемами. Даже если мужчина сильно обижен, он почувствует сострадание к ней и обязательно захочет помочь.

Девушке можно сообщить, что молодой человек заболел или испытывает стресс из-за их разрыва. Если женщина все еще неравнодушна к бывшему, из чувства сострадания и желания утешить его, она может выйти на контакт.

3.3

Если причиной разрыва был обман

Если расставание произошло из-за того, что один из партнеров постоянно обманывал свою вторую половинку, то в этом случае будет очень сложно восстановить отношения.

Необходимо объяснить своему партнеру, почему именно пришлось солгать. Многие полагают, что если врут во благо, то в этом нет ничего страшного. Но абсолютно любая ложь негативно сказывается на доверии между мужчиной и женщиной.

Поэтому стоит объяснить партнеру, что ложь была большой ошибкой, и не являлась целью навредить ему. После этого нужно откровенного поговорить о том, что наболело. Если излить душу своему любимому человеку и пообещать, что больше в отношениях не будет недосказанности, то есть шанс возобновить их.

Если же речь идет о регулярных изменах, то в этом случае восстановить доверие невозможно. Для большинства людей такой поступок считается предательством. Если он повторялся не один раз, то это свидетельствует о том, что партнер никогда не сможет стать верным и преданным спутником. Стоит хорошо подумать, прежде чем восстанавливать отношения с этим человеком.

3.4

Иллюзия свободы

Человек, который самостоятельно решил прекратить отношения, по умолчанию находится в более выгодном положении, так как он осознает, что может вернуться в любой момент. Такая ситуация приводит к тому, что на протяжении долгого времени он продолжает наслаждаться одиночеством, как будто он взял отпуск на работе.

Необходимо избавить его от этих иллюзий. Для этого нужно лишить свою вторую половинку возможности вернуться в семью. Нужно полностью игнорировать существование своего любимого человека и всем своим видом показывать, что расставание было окончательным и бесповоротным.

Если у партнера остались серьезные чувства, то такая ситуация очень сильно взволнует его. Мужчина или женщина начнут принимать активные действия, чтобы восстановить отношения. Если такой реакции не последует, то это означает, что отношения закончились бесповоротно и человек не просто охладел к своему партнеру, а уже вычеркнул его из своей жизни.

По мнению психологов, возобновление любовного союза возможно только на протяжении первых трех месяцев после расставания. Если прошло больше времени, то речь идет только о перспективе дружеских отношений.

4

Как восстановить отношения

Если разрыв отношений произошел по инициативе девушки, стоит учесть, что дамы зачастую принимают решения в порыве эмоций. Поэтому парень может приложить все усилия, чтобы успокоить свою избранницу и словами или действиями вновь завоевать ее доверие.

Вернуть мужчину, который расстался с девушкой, не так легко, так как представители сильного пола склонны тщательно обдумывать свои решения. Если парень оставил свою половинку, значит для этого были очень серьезные причины. В таком случае женщине нужно набраться терпения — вполне возможно, что со временем парень поймет что совершил ошибку.

Чтобы вернуть любимого человека, нужно следовать простым правилам и рекомендациям.

4.1

Выдержать паузу

Несколько дней или даже недель после разрыва людьми обуревают очень сильные негативные эмоции. В этот период разум бездействует, поэтому нет никакого смысла усугублять ситуацию и пытаться идти на примирение. Оно все равно закончится скандалом и взаимными обвинениями.

Нужно подождать, когда оба партнера смогут снова начать мыслить рационально. Подобная тактика поведения касается не только расставания между парнем и девушкой, но и развода между супругами. Первые недели не стоит идти на поводу у своих эмоций и искать встреч с партнером.

Если у мужчины или женщины появляется непреодолимое желание забрасывать свою вторую половинку сообщениями, выяснять отношения или постоянно звонить, то рекомендуется воздержаться от таких действий. Подобное поведение может только разозлить человека и лишний раз убедит его в том, что разрыв был единственным решением всех проблем.

4.2

Умеренное общение

Спустя какое-то время после расставания люди начинают скучать друг по другу. Но они еще не готовы полностью возобновить отношения. В этой ситуации рекомендуется постепенно начать постепенно.

Необходимо действовать ненавязчиво, в противном случае партнер может начать злиться. Если есть возможность увидеться с объектом своего обожания, не стоит ее упускать. Случайная встреча должна быть мимолетной, чтобы напомнить о себе и ничего более. При этом нужно вести себя доброжелательно и ни в коем случае не заводить разговоров о расставании. Рекомендуется избегать упреков, взаимных оскорблений и прочих проявлений негативных эмоций.

4.3

Подключить общих друзей

Если партнеры встречались довольно долгое время, то, разумеется, у них есть общие друзья или знакомые. Не стоит их избегать после разрыва. Нужно продолжить ходить на совместные вечеринки, дни рождения и другие мероприятия. Скорее всего, бывший возлюбленный будет делать то же самое. В этом случае партнеры смогут проводить какое-то время вместе в кругу своих друзей.

Это непременно напомнит им о том, как счастливы они были раньше. Кроме этого, общие знакомые могут рассказать, чем занимается человек, с которым произошел разрыв. Если у него появилась новая любовь, в этой ситуации нет никакого смысла бороться за отношения, так как это свидетельствует о том, что партнер оставил чувства в прошлом.

Можно попросить друзей передавать определенную информацию своей бывшей половинке:

• Для мужчины. Сказать, что женщина стала выглядеть намного привлекательнее, у нее появилось новое хобби или она полностью сменила имидж. Мужчине будет интересно самому убедиться в этом, и он постарается выйти на контакт с бывшей пассией.
• Для женщины. Если хочется привлечь внимание девушки, то самым эффективным способом будет сказать, что партнер оказывает знаки внимания какой-нибудь красивой женщине и планирует начать с ней отношения. Ревность и любопытство могут вызвать у дамы желание увидеть бывшего партнера и убедиться в том, что эта информация ложная, и его чувства к ней все еще не остыли.

4.4

Изменить отношение к происходящему

Первая мысль, которая приходит после расставания это то, что партнеру нужно обязательно сообщить о своей зависимости от него. Очень часто женщины начинают плакать и звонить своим бывшим кавалерам, рассказывая о том, как тяжело им без них. Ни в коем случае не стоит совершать такой ошибки.

Независимо от того, о ком идет речь — мужчине или женщине, после расставания человек должен сдерживать сильные эмоции. Нельзя показывать свою слабость. Нужно продолжать радоваться жизни, быть интересным человеком, к которому захочется вернуться.

Есть и другие ошибки, к которым прибегают и парни и девушки, пытаясь вернуть отношения. Они начинают шантажировать объект своего обожания тем, что они не в состоянии жить без него. Это может вызвать сильную жалость, однако, подобные отношения все равно не смогут продлиться долго.

Чтобы произвести хорошее впечатление на человека, с которым пришлось расстаться, нужно тщательно готовиться к потенциальной встрече. Следует мысленно представить, как происходит случайное свидание. После этого необходимо четко и уверенно произнести «У меня все хорошо». Подобная визуализация должна повторяться несколько раз, пока мужчина или женщина не начнут вести себя более уверенно и непринужденно.

4.5

Заняться собой

После расставания человека посещают только самые печальные и грустные мысли. Он впадает в депрессивное состояние, перестает выходить из дома, общаться с близкими родственниками и друзьями. В эти моменты необходимо переключить свое сознание на что-то другое.

В такой ситуации рекомендуется:

• Взять короткий отпуск и съездить отдохнуть.
• Поговорить с друзьями и подругами, сходить с ними куда-нибудь.
• Посетить салон красоты или пройтись по магазинам.
• Написать стихотворение или рассказ.
• Заняться карьерой или какой-нибудь творческой деятельностью, которая поможет отвлечься от печальных мыслей.

Спустя какое-то время человеку станет легче, и он сможет побороть в себе желание позвонить своему бывшему объекту обожания. Мысли обретут ясность, и будет намного проще принять решение, как действовать дальше. До того момента, пока у мужчины или женщины не будет полной гармонии в душе, не стоит предпринимать никаких действий.

4.6

Начать общение в социальных сетях

Намного проще поддерживать связь со своим бывшим партнером в социальных сетях. Благодаря этим средствам коммуникации можно завести непринужденную беседу с человеком и не выглядеть при этом слишком назойливо. И мужчины, и женщины очень любопытны. Независимо от того, кто был инициатором расставания, им захочется узнать, что нового появилось на страницах бывшего партнера или партнерши в социальных сетях. Это означает, что придется проявить большое внимание к выложенным фотографиям. Лучше всего, если на них человек будет изображен жизнерадостным, веселым и цветущим.

Иногда оба партнера подсознательно ждут, когда один из них сделает первый шаг. Из-за гордости и упрямства влюбленные рискуют потерять друг друга.

Независимо от того, кто виноват в разрыве, кто-то один может первый попросить прощения через социальную сеть и предложить своему партнеру восстановить отношения. Если ссора была несерьезной, то, как правило, это помогает быстро помиритьс.

Если переписка в интернете продолжается уже долгое время, но на все попытки сделать первый шаг партнер никак не реагирует, стоит открыто поговорить на тему расставания. Нужно признаться в своих чувствах и спросить о них вторую половинку.

Если партнер ответит, что тоже очень сильно скучает, в этом случае нет смысла дальше вдаваться в подробности расставания. Стоит назначить встречу, чтобы продолжить общение в более теплой обстановке.

5

Как правильно извиняться

Если человек провинился, но не может найти нужных слов, чтобы попросить прощения, стоит попробовать поставить себя на место своего партнера и подумать, какую боль ему причинил избранник. После этого необходимые фразы придут сами собой.

Нужно объяснить, что только сейчас человек понял, какую сильную боль он причинил своей второй половинке. Обидчику стоит признаться, что он испытывает огромные угрызения и совести и всем сердцем хотел бы изменить ситуацию. Что он готов на все, чтобы восстановить отношения.

Также нужно научиться прощать и самого себя. Если человек постоянно будет концентрироваться на своих ошибках и корить себя за те или иные вещи, то он не сможет наслаждаться любовью и построением отношений.

Даже если партнеры простили обиды и готовы начать с чистого листа, процесс восстановления отношений может затянуться. Чтобы союз не распался, партнеры должны научиться доверять друг другу, проявлять чуткость и заботу.

Если пара испытывает трудности, то она может обратиться к семейному психологу. Влюбленные смогут понять, почему они выбрали друг друга, что отличает каждого из них от других людей.

Как вернуть страсть в отношения

В этой статье вы узнаете, как вернуть страсть в отношения, а также почему любовь наступает гораздо позже страсти и почему методы типа «надеть кружевное белье» или «попробовать новые позы» не работают. Прочитав статью, вы все поймете.

Вы можете сразу из содержания перейти к способам возвращения страсти в отношения. Но если вы хотите узнать, куда пропала страсть, читайте сначала.

Содержание статьи:

Куда пропала страсть?

Если ребенок вырос в несчастливой семье и не видел реального примера зрелых семейных отношений, где мама и папа любят, заботятся друг о друге и живут счастливо, то такой ребенок не будет иметь представления о том, что такое любовь. К сожалению, мы не можем придумать себе жизненный опыт, он либо есть, либо его нет. И поэтому, если у человека не было перед глазами примера взрослых зрелых отношений, вероятнее всего, ему будет тяжело построить их самому.

Такой ребенок имеет возможность узнавать о любви только из фильмов, книг, песен. А там, как правило, показывают и рассказывают только о влюбленности – первом промежутке отношений, наполненном яркими эмоциями, всплеском гормонов, накалом страстей. И поскольку других картинок, другого опыта у ребенка нет, он приходит к выводу, что это и есть любовь.

Что же происходит, когда этот ребенок вырастает и вступает в отношения? Все, что он может себе позволить в отношениях – это только тот первый промежуток, когда рождается так называемая химия, когда двое полны страсти и огня.

Как только этот первый промежуток отношений подходит к концу, спустя 1-3 года отношений, он говорит себе: «Кажется, любовь прошла». У него в голове нет ответа на вопрос «а что дальше?», он не видел и не слышал нигде о том, что должно быть после того, как успокоились гормоны.

Скорее всего, у него возникает мысль: «С этим человеком отношения подходят к концу, пора искать следующего». Так, он вполне может позволить себе этот начальный промежуток отношений несколько раз, с разными людьми. Но он никогда не дойдет до самой любви. Таким образом, человек теряет возможность получить удовольствие от реальных взрослых отношений, не затуманенных всплеском влюбленности. Он закрывает для себя возможность любить по-настоящему.

Любовь – это чувство, проходящее множество стадий отношений, и на каждой стадии у любви разные определения, разные преимущества, разные опознавательные признаки. А человек, знающий только первую стадию отношений, даже не доходит до любви. В этом смысле можно сказать о таком человеке, что он не взрослый, не зрелый, инфантильный. Инфантильные люди не в состоянии позволить отношениям взрослеть. Они пытаются задержать их на начальной фазе и делают все, лишь бы отношения не развивались дальше.

Это все равно что пытаться на всю жизнь оставаться ребенком потому, что зрелая, взрослая жизнь – не такая веселая и насыщенная. Но у взрослой жизни – свои прелести. Так же, как и у зрелой любви.

Так что же дальше, после «накала»? Как вернуть страсть в отношения? Можно ли ее вернуть? Есть ли в этом смысл? Обо всем этом и о многом другом читайте в этой статье.

Как вернуть страсть в отношения — 3 способа

Слово «страсть» само по себе характерно только для первого, конфетно-букетного периода отношений. Истинная любовь рождается как раз после того, как страсть и гормональный всплеск утихают. О том, где начинается настоящая любовь, читайте в следующем подзаголовке.

А пока – о способах вернуть яркие эмоции в отношения. Вы уже наверняка слышали о таких простых методах, как: романтические свидания, секс в гостинице, сексуальные эксперименты, кружевное нижнее белье. Это, безусловно, хорошие способы раззадорить отношения. Но это внешние, искусственные методы поддержания страсти. Мы же будем говорить о более глубоких, внутренних психологических способах.

Итак, представляю вам 3 способа освежить ваши отношения, сделать их не такими рутинными и вновь распустить цветы в вашей семейной жизни:

Способ #1: Разрыв шаблона

Одной из причин разлада в долгосрочных отношениях является стремление к слиянию, желание постоянно быть вместе. Подобное желание – частое явление в начале отношений, но со временем стремление все время быть вместе дает обратный, негативный эффект. Поэтому одним из самых важных способов поддержания ярких эмоций в отношениях является разъединение. Попробуйте ради эксперимента, например, поспать в разных постелях или хотя бы под разными одеялами. Также вы можете уехать куда-нибудь на неделю или позволить сделать это партнеру. Когда партнеры недоступны друг для друга какое-то время, а особенно, когда их разделяют километры, неудовлетворенность от невозможности увидеть друг друга усиливает чувства.

Если вы боитесь отпускать вашего партнера в другой город или даже под другое одеяло, вероятно, вы не доверяете ему, или у вас зависимость. Как работать с зависимыми отношениями, читайте в этой статье.

Очевидно, что у временной разлуки или сна в разных комнатах есть множество плюсов. Ведь сон под одним одеялом на протяжении многих лет превращает брак и супружеский долг в рутину, в обязанность. Периодическая разлука или разделение на ночь позволят вам впервые за много лет по-другому взглянуть на ваши отношения и, скорее всего, увеличат желание близости. Неудовлетворенность от смены шаблона вернет или усилит ваше влечение.

Страсть горит в тех отношениях, в которых есть и близость, и автономность. И желательно поддерживать баланс между ними. Именно недостаток, нехватка партнера увеличивают энергию страсти в отношениях. Создавайте эту нехватку регулярно, так же регулярно, как создаете близость и постоянное присутствие. Пусть они чередуются.

Для работы с зависимыми отношениями или для понимания, как вернуть яркие эмоции и близость в конкретно вашей ситуации, вы можете обратиться ко мне за консультацией по скайпу. Я психолог, и отношения являются основным профилем моей работы.

Способ #2: Сексуальная откровенность

Этот способ помогает партнерам не только увеличить влечение между ними, но и сблизиться на качественно новом уровне. При помощи данного метода вы сможете почувствовать друг друга как самих себя.

Метод заключается в следующем. Начните исследовать самих себя во время интимной близости. Сконцентрируйтесь на собственных ощущениях, выявляйте их в теле и описывайте вслух. Вы можете говорить партнеру о своих ощущениях, связывая их с другими картинками, ассоциациями, возможно, воспоминаниями, со всем, что приходит в голову. И просто пытаться описать то, что вы чувствуете во время прелюдии и во время секса.

Такая откровенность поможет вам исследовать свои собственные чувства и чувства партнера. Это невероятно сладкая близость, момент, в котором присутствие и погружение в партнера помогает погрузиться в глубину самого себя.

Возможно, впервые во время интимной близости вы оба будете на сто процентов находиться в настоящем и думать только друг о друге и о чувствах каждого. Такой тип близости требует глубокой внутренней работы, и сделать это получится не сразу. Вам нужно будет войти в глубокий контакт с самим собой. Почувствовать себя.

У такого метода есть очевидное условие – ваш партнер также серьезно должен быть заинтересован в эксперименте с сексуальной откровенностью. Вы оба должны научиться в ходе близости описывать свои чувства. Это нелегко. Но эффект от данного метода неоспорим – вы узнаете самих себя и своего партнера посредством описания своего опыта. Вы станете намного ближе.

Если вы думаете, что партнеру не понравится данная идея, начните мягко, постепенно сами вводить эту практику в ваши интимные отношения. Раз за разом, медленно партнер тоже подключится в эту игру, и вы научитесь общаться вербально на языке тел. Данный способ даст вам возможность двигаться к себе настоящему, повышая свою осознанность через близость с другим человеком. А ваша сексуальная жизнь станет совершенно иной и перевернется на 180 градусов.

Поначалу будет непросто, но с опытом такой вид интимной близости создаст огромную связанность между вами и усилит ваши чувства друг к другу.

Способ #3: Страсть по отношению к себе

Наша жизнь – это зеркало. Когда вам хочется поругаться с кем-то – на самом деле вы ругаетесь с самим собой. Когда вам хочется сделать для кого-то доброе дело – вы делаете доброе дело для самого себя. Инфантилизм в отношениях, о котором мы говорили в предисловии, обычно сопровождается мыслью: «Он уже не тот, что был раньше. Я хочу того, кем он был вначале». Это детская позиция. Нет, не пытайтесь жить в иллюзии, что это другой в чем-то виноват. Вы уже взрослый человек, возьмите ответственность на себя.

Хотите наполнить отношения страстью – наполните страстью себя и свою жизнь. То, что вы хотите получать от партнера, вы должны прежде всего уметь давать себе сами. Как вы относитесь к себе? Вы любите себя? Ваша жизнь полна страсти, или она угрюма и скучна? Сделайте так, чтобы жизнь кипела. Живите в удовольствии. И я говорю не о том, что нужно краситься, принимать ванну, делать приятные покупки самому себе. Это тоже важно, но, как и в случае с отелем и кружевным бельем, это внешние, искусственные способы, слабо влияющие на глубокое внутреннее отношение к себе.

Зажгите себя изнутри. Начните с тела. Займитесь тем, что приносит истинное наслаждение. Фитнес, йога, плавание, танцы, бег. Не пытайтесь заниматься тем, что просто выбирает большинство. Найдите то, что вам близко, то, что приносит удовольствие именно вам. Работа с телом будет давать много энергии и насыщать вас гормоном радости.

Испытываете ли вы страсть к тому, чем занимаетесь? Если нет — измените это. Найдите дело по душе, которое приносит удовольствие. Это ключ к тому, чтобы испытывать страсть во всем. Если не хотите менять работу – измените свое отношение к ней. Найдите в ней то, что вам нравится, и держите фокус только на этих вещах. Приходите на работу ради них. А в свободное время найдите занятие, приносящее вам истинное наслаждение. Живя в наслаждении с самим собой, вы неизбежно будете испытывать наслаждение в отношениях.

Для того чтобы помочь вам вернуть в отношения страсть и обоюдный интерес, я написала для вас книгу «В счастливые отношения через любовь к себе».

Прочитав ее, вы возродите влечение в паре и сможете оставаться интересными друг другу до конца жизни. Вы сможете стать вечным магнитом для партнера и сделать его таким же магнитом для себя. Вы научитесь понимать, как не терять желание узнавать друг друга, раскрывать друг в друге все новые и новые грани.

Эта книга о том, как общаться с партнером так, чтобы вам обоим хотелось после работы скорее бежать домой. Как зажигать друг друга на протяжении всей жизни, как сделать так, чтобы вам хотелось быть именно рядом с этим человеком, и чтобы сексуальный, любовный и дружеский интерес к вашему любимому человеку не угасали никогда. Эта книга станет вашим путеводителем по миру счастливых отношений.

Прочитать ее полное описание и отзывы, а также приобрести книгу вы сможете здесь.

Вы узнали три способа возвращения ярких эмоций в рутинные отношения. Они работают на глубоком психологическом уровне, и если вы отнесетесь к ним поверхностно, то и сработают они лишь поверхностно. Вы хотели вернуть страсть в отношения? Это можно сделать только посредством глубокой работы. Кружевное белье и ночь в отеле сделают свое дело лишь на пару вечеров. А предложенные методы могут наполнить ваши отношения эмоциями на всю жизнь.

В этом видео я рассказываю о еще нескольких способах вернуть страсть в отношения:

А теперь давайте узнаем почему, когда заканчивается страсть, до любви еще далеко. И о том, что же начинается в отношениях после конфетно-букетного периода.

Так в чем же дело?

Почему пропала страсть именно в вашей паре? Дело не всегда в рутине, разнице интересов или в том, что отношения длятся уже очень долгое время. Часто причина может крыться в недостаточном доверии между партнерами, в страхах, убеждениях, недопонимании, или просто в том, что вы мало разговариваете друг с другом на откровенные темы и, как следствие, не знаете об истинных желаниях и потребностях друг друга.

Отношения между людьми формируются посредством их жизненного опыта, условий и обстоятельств их прошлого, и по большей части неосознанно. Всё это — психические процессы. И то, как формируются именно ваши отношения с конкретно вашим партнером, вы можете по-настоящему понять в работе со специалистом.

Я психолог, и провожу консультации по скайпу. Вместе с вами на консультации мы сможем понять, что сформировало у вас те отношения, которые есть сейчас, и как это можно изменить.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или форму на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

Где начинается любовь – 7 этапов отношений

В начале статьи я обещала вам рассказать о том, на каком этапе отношений на самом деле, вопреки стереотипам, начинается любовь. Отношения проходят семь стадий, а любовь начинается в самом конце. Итак, семь этапов, которые неизбежно проходят любые отношения:

Этап #1: Влюбленность

Это тот сладкий конфетно-букетный период, что в народе называют любовью. О нем сложены стихи, спеты песни, сняты фильмы и написаны книги. В этот период разум затуманен всплеском гормонов, вы находитесь в эйфории и не в состоянии здраво и объективно взглянуть на партнера. Длится этот период 1-3 года. Как правило, чем дольше вы не живете вместе, тем дольше он длится. Этот всплеск гормонов и возникающая вследствие его эйфория неслучайно придуманы природой: ведь если бы мы сразу могли трезво разглядеть любимого человека со всеми его недостатками, мы бы гораздо меньше создавали семьи, и продолжение рода стало бы редкостью.

Этап #2: Пресыщение

Притирка закончилась, и вы увидели, что у вашего партнера есть недостатки. Обычно именно на этом этапе вы уже начинаете думать: «Как вернуть страсть в отношения? Кажется, любовь прошла». Но на самом деле, до нее еще совсем далеко! Как правило, второй этап наступает после того, как двое начинают жить вместе. Теперь вы не только замечаете недостатки, но и можете разглядеть их вблизи. Это время первых разочарований.

Этап #3: Отвращение

Большинство пар расходятся на этом этапе. Это начало первых ссор, сопровождающихся концентрацией на недостатках партнера. Вам может казаться, что в нем совершенно нет ничего хорошего. Чтобы пройти этот период и пойти дальше, вспомните о правиле зеркала. Любой конфликт с другим человеком – это всегда, абсолютно всегда конфликт с самим собой. Каждый раз, когда вам хочется поругаться, сначала подумайте, почему вы хотите с собой поругаться? Какую свою потребность вы не удовлетворили?

На этапе отвращения, как правило, партнеры часто выясняют отношения. О том, как правильно ссориться так, чтобы конфликт приводил только к развитию отношений, читайте в этой статье.

Этап #4: Терпение

Спокойствие, только спокойствие. Вы уже прошли самое сложное, этап отвращения, а это значит, что ваши отношения вполне могут продлиться всю жизнь. Ну или хотя бы двадцать лет. На этапе терпения вы оба учитесь относиться спокойнее к недостаткам друг друга и миритесь с некоторыми из них. Ваши отношения развиваются, и скоро станут любовью. Вы уже молодцы!

Этап #5: Уважение

Наконец вы начинаете понимать, что отношения строятся на усилиях со стороны обоих, и учитесь прикладывать собственные усилия для их сохранения. До этого этапа доходят не все. Более того, многие пары всю жизнь живут на предыдущем этапе. Большинство людей никогда не думает о работе над собой, не смещает фокус внимания на себя. Такие люди думают, что все вокруг должны им и все, кроме них, виноваты. Но те, кто решается повзрослеть и взять ответственность за конфликты на себя, доходят до этого этапа и понимают, что такое любовь.

На этой стадии люди начинают обращать внимание на то, чего хочет партнер. И стараются удовлетворять потребности друг друга.

Этап #6: Дружба

Вы научились понимать друг друга, поддерживать, общаться. Вам по-настоящему хорошо вместе. Вы доверяете и за многое благодарны партнеру. Вы научились делать друг другу приятное. Вы стали дороги друг другу. Ваш партнер вам настоящий друг.

Этап #7: Любовь

Поздравляю! Вы дошли до финиша. А на финишной прямой начинается любовь. Чтобы дойти до нее, нужно быть зрелыми людьми. Научиться правильно ссориться, прислушиваться друг к другу. Затем – начать удовлетворять потребности другого. Потом подружиться. На протяжении всех этих стадий вы учитесь служить друг другу. Если вы можете усмирить свою гордость и начать служить партнеру, то тогда в вашу жизнь постепенно может прийти любовь.

Длительность этапов отношений для каждой пары индивидуальна. Чем более зрелыми и осознанными люди вступают в отношения, тем быстрее они проходят все этапы.

О том, как пройти все семь этапов, как общаться, ссориться, дарить, получать, служить и благодарить правильно – читайте в статьях о психологии отношений и о психологии мужчины в отношениях. Жизнь – это постоянная работа над собой. Если вы отказываетесь работать, жизнь пройдет совсем не так, как вы изначально задумали. Так возьмите же ее в свои руки. А понять, что происходит в ваших отношениях, к чему это ведет и как, если необходимо, задать им другое направление, вы можете со мной на консультации по скайпу.

 

Заключение

Вы не только узнали как вернуть страсть в отношения, но и познакомились со всеми этапами отношений. Страсть можно вернуть или испытать снова, находясь на любом из этапов. Правда, она будет другая, не такая, как в начале, на первой стадии. Но от этого не менее приятная.

Прислушивайтесь друг к другу и к самим себе. Обращайте внимание на то, откуда берется ваше недовольство. Обычно причина в нас самих. Служите, благодарите, слушайте друг друга! И тогда страсть до самой старости никуда не денется из ваших отношений.

И не забудьте прочитать мою книгу «В счастливые отношения через любовь к себе». Прочитав ее, вы сможете вернуть страсть в отношения и станете настоящим магнитом для вашего любимого человека. Вы сумеете сделать так, чтобы страсть и интерес в отношениях никогда не угасали, и вы с вашим партнером зажигали друг друга всю жизнь.

Эта книга – ваш мостик к здоровым и счастливым отношениям. В ней много теории и практики, благодаря чему вы не только изучите психологию отношений, но и сможете сразу же применять полученные знания на практике.

Прочитать полное описание книги и отзывы на нее, а также приобрести книгу вы сможете здесь.

Если вам нужна индивидуальная помощь в построении отношений, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией по скайпу.

Я помогу вам выстроить зрелые, счастливые и долгосрочные отношения, в которых страсть будет гореть ярким огнем до самой старости.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать и оставить по ссылке.

Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Улучшайте и развивайте себя вместе со мной!

Страстной вам жизни!
Ваш психолог Лара Литвинова

Как вернуть чувства в отношения: советы психолога

Когда отношения между мужчиной и женщиной только начинаются, то они полны страсти и нежности. Однако такой период не длится вечно. Общий быт, воспитание детей и множество повседневных забот не оставляют супругам ни сил, ни времени на проявление любви. Люди привыкают к друг другу, и происходит угасание чувств. Однако каждому человеку, независимо от возраста и стажа семейных отношений, хочется почувствовать хотя бы небольшую долю эмоций. Супруги часто спрашивают, как вернуть чувства в отношения. Ведь это особенно важно для семьи.

Основные причины исчезновения любви в отношениях

В действительности причин для возникновения кризиса в семье достаточно много. Они бывают формальные и реальные. К первым относят: различие в характерах, социальном статусе и прочее. А реальные причины связаны с особенностями личности.

К ним относят:

1. Эгоизм мужчины. Он не готов ничего давать отношениям, а хочет только получать.
2. Отсутствие отдельного личного пространства у супругов. Либо один из них не умеет его давать, либо другой не умеет его получать.
3. Отсутствие навыков или желания договариваться друг с другом.
4. Желание строить свои отношения не так, как родители, а наоборот. Они основываются на представлении о семье одного из партнеров.
5. Полная открытость союза, когда в него может вмешиваться каждый третий.
6. Особенности характера. В этом случае важное значение играет воспитание или какие-то детские травмы. Они мешают выстраивать отношения.

Когда супруги спрашивают, как вернуть любовь в отношения, то психологи отвечают, что на это влияет много факторов. Поэтому нужно работать с каждой семьей по отдельности. В отношениях не всегда все гладко, поэтому супругам необходимо правильно себя вести. При этом отношения строятся долго, а разрушаются вмиг.

Мужчины часто интересуются у специалистов, как вернуть чувства девушки к себе. Для этого необходимо переосмыслить свой союз и сделать соответствующие выводы.

Что способствует ухудшению отношений

Прежде чем узнать, как вернуть любовь в отношения, необходимо выяснить, почему они ухудшаются:

• Постоянные ссоры. Если у пары скандалы и ссоры, то это приводит к исчезновению нежных чувств. Супругам не стоит постоянно конфликтовать и настаивать на своем. Им нужно научиться уступать друг другу, даже если один из них не прав. Это делать очень полезно.
• Изменение состава семьи. Нередко ссоры в семье учащаются, когда рождается ребенок. Иногда возникает проблема, кто будет сидеть с детьми, если бабушка это делать не будет. В результате освободившиеся обязанности кто-то должен взять на себя.
• Потеря доверия. Это может вызвать измена, предательство и другие факторы. Это один из основных поводов нарушения доверия в паре. Его можно со временем вернуть, но для этого работать должны оба супруга.
• Разрушившиеся надежды. Совместные планы и мечты укрепляют семью. Особенно если речь идет о покупке квартиры или путешествии. И плохо, когда все надежды не оправдываются.

Как вернуть чувства? Супруги должны понимать, что отношения не могут быть идеальными. Если все в семье не так, то лучше всего посетить психолога.

Если быт вытесняет любовь

Во все домашние дела женщине не следует впрягаться единолично. Они должны быть равномерно распределены между всеми членами семьи. В результате женщина сможет посвящать время не только домашним делам, но и себе, детям и мужу.

Обязательно в семье должны быть выходные. Даже в чистом доме можно заскучать, не получая новых впечатлений. Для этого с детьми можно посетить зоопарк, мультфильмы или поехать за город на пикник.

Как вернуть любовь мужчины

Женщины часто замечают, что пропала страсть. Как вернуть чувства мужа? Чтобы решить эту проблему, необходимо сделать следующее.

Многие девушки после длительных отношений считают, что мужчина принадлежит им и никуда не денется. И это совершенно не так. Любые отношения требуют постоянных вложений, особенно при желании получать дивиденды.

Как вернуть чувства парня? Важно, чтобы у партнеров имелось много точек соприкосновения. Это может быть работа в одной отрасли или схожие виды досуга. Когда мужчине нравится рыбалка, женщине необязательно принимать участие в самом процессе. Она может приготовить ужин, организовать ночлег.

Желательно, чтобы у супругов были схожие кулинарные вкусы. Женщине нужно научиться готовить те блюда, которые любит муж.

Сексуальные отношения — важная составляющая брака. Они являются залогом долгой и счастливой жизни. В интимной жизни не должны присутствовать комплексы. Супругам следует получать от нее только положительные эмоции.

Что сделать для супруга

Любая женщина должна соблюдать несколько правил, которые помогут наладить отношения с мужем:

1. Мужчины также имеют право расстраиваться, разочаровываться и т. д. Не стоит постоянно критиковать и ругать мужа. Можно совместно обсуждать любое начинание и рассматривать все варианты его развития. В случае неудачи не следует перекладывать ответственность на супруга. Муж и жена должны быть друзьями не только в хорошее время.
2. Если женщина вышла замуж за мужчину, который состоялся в определенной профессиональной сфере, то ей нужно приложить максимум усилий к его дальнейшему развитию.

После возникновения разногласий в семье нужно убрать эгоизм из отношений. Не следует привязывать мужа к дому. Мужчина должен иметь свою жизнь, в которой он имеет право общаться с друзьями или заниматься своим хобби.

Женщинам не следует постоянно делать супругу замечания, ведь идеальных людей в мире не существует. Им лучше всего заняться своей внешностью или саморазвитием.

Супруге следует стать самодостаточной, а не цепляться за руку мужа в любой ситуации. Ей необходимо научиться принимать решения без его советов.

В доме должна царить доброжелательная обстановка, чтобы мужчина с радостью спешил туда после работы. Не следует после ссор и скандалов выносить семейные неурядицы на всеобщее обозрение.

Почему любовь женщины угасает

Как бы женщина ни была бы привязана к своему супругу, существуют некоторые вещи, которые вызывают у нее угасание прежних чувств. Чтобы вернуть романтику в отношения, необходимо узнать, что привело к разладу. А затем устранить причину.

Когда мужчина спрашивает у специалиста, как вернуть остывшие чувства жены, то ему нужно понимать, что на это влияет масса факторов. Как известно, страсть со временем угасает. Психологи считают это естественным процессом. На смену горячей любви при нормальных отношениях в семье приходит нежность, ответственность друг за друга и привязанность. Иногда все происходит по-другому. Когда уходит любовь, то на смену ей в сердце женщины ничего не появляется.

В этом виноваты следующие обстоятельства:

1. Невнимательность мужа. После тяжелого рабочего дня супругу хочется расслабиться, а не выслушивать проблемы других или поддерживать разговор. Это чаще всего приводит к взаимной невнимательности, а со временем и к равнодушию. Поэтому мужчины, несмотря на усталость, должны находить время на душевный разговор со своей женой.
2. Грубость. Чаще всего при возникновении различных проблем мужчины срывают на жене злость и недовольство. Это способно серьезно ухудшить семейные отношения. Некоторые из женщин реагируют на это отрицательно. Другие копят внутри боль и обиду, а затем обрывают в один миг все отношения с таким супругом.
3. Отсутствие заботы со стороны мужчины. Довольно часто в семьях женщина носит тяжелые сумки с продуктами, договаривается о ремонте, копит на отдых всей семьи и обеспечивает общих детей. В результате у нее формируется полное отторжение к своему мужу. У женщины часто появляются мысли: зачем ей нужен такой мужчина? Ведь она сама отлично со всем справляется.
4. Отсутствие общих интересов у супругов. Когда мужу и жене нравятся разные фильмы, музыка и книги, то это постепенно отдаляет их друг от друга. Чтобы сблизиться, важно, чтобы у них было общее дело. Это могут быть совместные поездки за грибами, ремонт дома собственными силами и др.

Мужчина часто задается вопросом, как вернуть ее чувства, если они остыли. Для этого существует множество способов. Ведь мужчина знает свою жену, как никто другой. И поэтому он обязательно найдет то, что ее порадует. Внимательность и забота понравятся любой женщине.

Как вернуть чувства жены: советы психолога

Женщины любят много говорить, в них это заложено природой. Как бы мужчина ни устал, ему необходимо хотя бы 15 минут пообщаться со своей женой. В ходе разговора можно выяснить много интересного. Это могут быть причины, по которым происходит разрушение брака. Возможно, у женщины проблемы с работой или здоровьем. Ведь понять это без разговора не получится.

Как вернуть остывшие чувства жены?

1. У каждой женщины имеется свой груз обид. Если она от них не освободится, то негативные чувства так и будут разъедать душу. Сразу после ссоры мужу не стоит спрашивать о причинах расстройства. Должно пройти немного времени. В результате признаки расстройства уйдут, а мужчина может узнать об обиде и подобрать правильные слова для примирения. Даже если супруга говорит неприятные вещи, ее не нужно останавливать и спорить с ней. Муж должен спросить, какие пути решения проблемы она видит.
2. Женщины часто обижаются на то, что супруг редко дарит цветы или подарки. Мужчинам не следует забывать памятные даты. Даже небольшой подарок найдет теплый отклик в душе женщины. Цветы или шоколад способны поднять даже самое плохое настроение.
3. Женщинам нужна романтика. Обычно теплые отношения присутствуют только в первые годы брака. А далее обыденность и рутина приводят к тому, что супругам становится скучно друг с другом. Мужчине необходимо находить свободное время и посещать с женой театры, кино, рестораны, а также путешествовать.
4. Женщин нужно чаще хвалить. Ведь мужчине не составит труда отметить красивую прическу супруги или новое ее платье.
5. Действие — лучший способ показать свою любовь. Мужчина должен оказывать помощь по дому, ремонту и обеспечивать семью материально.

Мужчины часто спрашивают, как вернуть остывшие чувства жены. Хороший результат дает совместное обращение к психологу. Возможно, и сама женщина давно рассматривает этот вариант, но не знает, как предложить. Многие мужчины опасаются и не хотят идти к психологу за решением своих трудностей. Они предпочитают погрязнуть в собственных проблемах, чем посвящать посторонних в свои дела. Если предложить жене совместное посещение психолога, то этим можно обрадовать ее. Это будет расцениваться как попытка сохранить брак.

Что делать не рекомендуется

Когда психологов спрашивают, как вернуть отношения, они не рекомендуют закатывать ссоры и истерики. Это сильно раздражает и может подтолкнуть мужчину к разрыву.

Женщинам не следует шантажировать супруга тем, что он не сможет видеть общих детей. Не нужно привлекать в выяснение отношений третьих лиц: родителей, родственников или соседей.

Публичное выяснение отношений не способствует их улучшению, а приводит к злости мужчины и отталкиванию его от жены.

Рекомендации специалистов: как начать налаживать отношения

Налаживать семейные отношения довольно сложно, но для начала супругам нужно в них разобраться. Для этого необходимо ответить на такие вопросы:

1. Что супруги ждут от отношений — романтики или чего-то более серьезного? Если последнего, то пара должна договориться о совместных действиях. Ведь взрослым людям решить эту проблему совершенно несложно.
2. У вас дома хорошая обстановка? Если да, то это станет решением всех проблем. Поэтому особенно важно, чтобы в доме всегда было комфортно.
3. Каждый из супругов готов брать и отдавать? Если нет, то в будущем это приведет к возникновению больших проблем.

Когда женщины спрашивают специалистов, можно ли вернуть чувства, то получают утвердительный ответ. Только для этого понадобится масса усилий от обоих супругов.

Как строить обновленные отношения

Когда психологи консультируют супругов по поводу того, как вернуть любовь в отношения, то просят не допускать охлаждения в них в будущем. Женщинам необходимо поддерживать на высоте взаимопонимание и близость.

Не следует забывать, что у каждого из партнеров должна быть личная территория. Там каждый из супругов может побыть наедине, обдумывая свои проблемы или просматривая фильмы.

У партнеров должно быть право на ошибку. Поэтому ругать друг друга за это не стоит.

Заключение

Вернуть чувства в супружеские отношения возможно, но для этого понадобится время и желание. Необходимо видеть в своем партнере личность, уважать его и относиться соответственно.

Мужчинам не следует забывать, что супруга — прежде всего женщина. Поэтому дарить ей цветы, подарки, устраивать романтические вечера важно. Это способно укрепить семейные отношения. Взаимопонимание, привязанность и любовь — именно на них будет основываться крепкий и счастливый брак.

Как вернуть любимую девушку после расставания, если она не хочет отношений

Некоторые мужчины, которые расстались с возлюбленной, жалеют об этом, задают себе вопрос, как вернуть девушку. Ответ на него непрост, т. к. многое зависит от характера взаимоотношений и причин разрыва. Но есть способы, которые стоит попробовать, чтобы восстановить прежние чувства.

Полное содержание

Содержание

Чего не стоит делать?

Бывшая сказала «нет», в таком случае не стоит бежать за ней и переубеждать. Есть вещи, которые не помогают вернуть любовь, а только заставляют девушку еще больше разочароваться в бывшем возлюбленном. Чувства можно вернуть, но для этого не стоит:

1. Искать встреч. После разрыва, инициатором которого стала вторая половинка, не нужно навязываться ей. Не стоит искать встреч и умолять поговорить в очередной раз. Лучше дать ей время подумать и разобраться в чувствах. Если возлюбленную постоянно преследовать, то она не сможет почувствовать горечь расставания, а будет лишь раздражаться.
2. Звонить и писать SMS. Не стоит звонить бывшей и говорить, что она потеряла. Бесконечные звонки ей только надоедят. Если телефон будет молчать, а после расставания от молодого человека не придет даже короткое сообщение, то девушка окажется в недоумении. А это заставит ее вспомнить о возлюбленном.
3. Жалеть себя. Жизнь продолжается даже после расставания с девушкой. Стоит показать бывшей, что мир не рухнул с ее уходом.
4. Вспоминать обиды. После разрыва отношений кому-то всегда плохо и обидно. Но это не значит, что нужно поливать бывшую грязью и вспоминать прошлые обиды. Это точно не поможет ее вернуть.
5. Останавливать ее. Лить слезы, давить на жалость, обещать исправиться и т. п. — эти способы не вернут любовь, даже если девушка согласится дать мужчине еще один шанс. Продлится этот шанс недолго, и она снова уйдет.

Рекомендуем

Как справиться с ревностью — советы психологов

Как восстановить отношения?

Иногда вернуть бывшую подругу сложнее, чем привлечь внимание другой девушки. Но если хочется снова разжечь пламя любви, тогда это того стоит. Чтобы вернуть ее, нужно показать, что вы изменились, а новые отношения будут другими.

Заново влюбить в себя

Вернуть подругу можно необычным способом, заново влюбив ее в себя. Это требует времени, энергии и терпения, но результат стоит того. Отношения не возобновятся, они станут новыми. Для этого нужно:

1. Не торопиться. Не стоит давить на бывшую новыми отношениями. Пусть все начнется заново: недолгие встречи, разговоры, взгляды. Если вы поспешите в отношениях с девушкой, то она примет это за настойчивую попытку все вернуть. Поэтому с первым свиданием лучше не торопиться.
2. Найти повод поговорить с ней. Если вы хотите, чтобы девушка заметила вас, вам придется поговорить с ней когда-нибудь. Сгодиться любая общая тема. Ничто так не сближает, как общие темы для разговора.
3. Сделать комплимент. Честные комплименты — хороший способ заставить девушку чувствовать себя более комфортно с вами. Просто убедитесь, что ваши комплименты прямые и продуманные. Хвалите не только ее внешность, но и интеллект, творчество, черты характера. Только комплименты не должны быть старыми.
4. Флиртовать с ней. Флирт важен для того, чтобы показать девушке, что она нравится. Если флирт является чем-то новым для вас, тогда лучше сначала изучить несколько методов. Хотя чаще флирт случается спонтанно. Иногда достаточно просто улыбнуться и посмотреть в глаза.
5. Хорошо выглядеть. Убедитесь, что вы всегда хорошо выглядите и хорошо пахнете. Девочки это любят. Даже бывшая может увидеть в вас потенциального партнера. Обязательно принимайте душ каждый день, надевайте чистую одежду, причесывайте волосы и брейтесь, используйте туалетную воду и дезодорант. Можно даже сменить стиль.

Заставить скучать и вызвать интерес к себе

Даже в неудачных отношениях бывают памятные моменты. Их то и нужно показать, чтобы возлюбленная вспомнила о приятном времени. Это может быть подарок на день рождения, поход в кино на фильм, который смотрели вместе, и т. п.

Чтобы заставить бывшую подругу заскучать, стоит ограничить время пребывания вместе. Всегда уходите раньше, ограничьте продолжительность телефонных разговоров. Девушке должно не хватать вас. Главное, не переборщить и правильно дозировать время.

Немного скрытности, чтобы подогреть интерес возлюбленной. Девушка хорошо знает своего бывшего друга, поэтому стоит заняться чем-то новым, чтобы ей было интересно. Это может быть новое хобби, какое-то занятие и даже смена имиджа.

Возобновить конфетно-букетный период

Любая девушка любит внимание. Поэтому возобновление отношений невозможно без первого конфетно-букетного периода. Будьте романтичны. Принесите цветы и отведите ее в ресторан, кафе или выберете другое красивое место. Эмоции, связанные с ухаживаниями, должны быть искренними. А еще лучше удивить возлюбленную, приготовив для нее необычный сюрприз, которого до этого не было в отношениях.

Вызвать ревность

Этот шаг зависит от ситуации. Если отношения закончились из-за зависти и ревности, то не стоит использовать этот метод. Это только напомнит бывшей о старых временах. Но если чувства остыли из-за того, что парень был слишком привязан к возлюбленной, а теперь скучает по ней, тогда эта идея сработает.

Вызвать ревность не так сложно. Если вы общаетесь друг с другом, нужно упомянуть в разговоре других девушек. Вы можете упомянуть девушку несколько раз, чтобы бывшая задалась вопросом, кто же эта незнакомка. Или поговорить о вечеринке или отдыхе в женской компании, о том, как это было весело.

Удостоверьтесь, что она видит вас с другими девушками. Поговорите с экс-подругой несколько минут, затем идите к другой и заигрывайте с ней. Но нельзя переусердствовать. Бывшая должна слышать и видеть, как ее экс-парень флиртует с другими девушками. Но это не должно казаться влюбленностью.

Рекомендуем

Где найти мужчину для отношений и как завязать знакомство

Как вернуть бывшую и ее любовь?

Существует несколько способов, воспользовавшись которыми можно вернуть любовь.

После длительного расставания

После длительного расставания возродить чувство еще сложнее. Девушка могла найти себе нового возлюбленного или просто смириться с расставанием. Но даже в подобных ситуациях есть шанс все вернуть. Для этого стоит придерживаться следующего плана:

1. Набраться терпения. У бывшей уже может быть налажена другая жизнь, поэтому не стоит ждать, что старые чувства вспыхнут вновь с вашим появлением. Дорога к цели может быть длинной.
2. Развиваться. Мало шансов, что девушка захочет вернуться к старым отношениям и мужчине, который уже вышел из ее жизни. Поэтому нужно меняться и развиваться, добиваться карьерных успехов, менять имидж, взгляды, предстать перед возлюбленной другим.
3. Стать надежным. Если прошлые отношения не были гладкими, то теперь мужчина должен стать для второй половинки надежной опорой.
4. Не навязываться. Навязчивых людей не любит никто, поэтому надоедливые преследования лучше не использовать. Чтобы чувства заиграли вновь, достаточно нескольких продуктивных встреч.
5. Соблазнить. Начать сначала, привлечь девушку и соблазнить ее, как будто она новая знакомая. Такой план поможет возобновить отношения и вернуть чувства.

Если она разлюбила или нашла другого

Наиболее сложная ситуация возникает при наличии соперника. Отношения закончились, бывшая подруга встретила другого мужчину. Но и в такой ситуации можно найти способ вернуть любовь. Только работа будет сложная и долгая, поэтому прежде чем начать действовать, лучше подумать, стоит ли оно того.

Если решение принято, то работу нужно начинать с себя. Любимая может вернуться к старому мужчине, если он будет лучше нового. Поэтому саморазвитие и самосовершенствование — обязательные этапы. Эффектный ход — исчезнуть из поля зрения бывшей на несколько месяцев, а затем появиться уже другим человеком.

После этого нужно искать с ней встреч. Социальные сети могут помочь собрать о ней последнюю информацию. Интернет расскажет и о новом избраннике, что тоже полезно в борьбе с соперником. Звонить и просить встретиться не нужно. Это должна быть «случайная» встреча, во время которой следует действовать напористо. Девушка должна понять, что вы хотите возобновления отношений.

Которую бросил сам

Вернуть подругу, которую парень оставил сам, чаще всего бывает проще. Главное, показать ей, как вы раскаиваетесь в своем решении. Не стоит переигрывать в чувствах, лучше открыто признать ошибку и сказать правду. Во время процесса примирения следует придерживаться следующих рекомендаций:

• скажите девушке в нужный момент и в нужном месте о том, что хотели бы все вернуть;
• во время разговора держите зрительный контакт, пока вы говорите с ней, не смотрите вокруг, не отвлекайтесь на телефон;
• откройтесь в чувствах;
• одних извинений мало, возлюбленной следует предложить новый уровень отношений.

Рекомендуем

Какие признаки выдают скрытую влюбленность у мужчины

Как вернуть доверие и расположение?

Ошибки случаются в любых отношениях. Потерять доверие любимого человека легко, а вернуть его уже сложно. Чтобы девушка изменила свое расположение и простила, в первую очередь нужно проанализировать ситуацию. Понять и признать ошибку нелегко, но без этого не восстановить доверия.

Начните разговор с возлюбленной и покажите ей, что вы понимаете, что совершили ошибку, и что вам жаль. Объясните, почему вы солгали, и говорите о своих чувствах с вашей точки зрения. Скажите девушке, что вы хотите все исправить, но будьте осторожны, чтобы не давать ложных обещаний.

Постарайтесь поставить себя на место партнера. Она ранена, сердита и обижена. Девушка не может доверять вам полностью с этого момента. Ей потребуется время и терпение, чтобы преодолеть нарушение доверия и быть снова уверенной в партнере. В течение этого времени важно, чтобы вы работали вместе над своими отношениями.

Советы психолога помогут возобновить чувства

Психологи советуют к такой проблеме подходить разумно. Если было суждено расстаться, то стоит взвесить ситуацию. В первую очередь следует понять, нужно ли возвращение возлюбленной или нет. Необходимо проанализировать отношения от начала до конца, взвесить все положительные и отрицательные моменты.

Если любовь не проходит, то нужно действовать на возвращение возлюбленной. Психологи тоже советуют не торопиться, но при этом нельзя исчезать из ее поля зрения. Стоит найти способы встречаться в кругу друзей, в университете, на работе, клубе и т. п. Хорошо, если эти встречи будут связаны с новыми впечатлениями. Такие события сближают.

Нельзя забывать о своей жизни. Она должна идти отдельно от бывшей. Главное, что советуют психологи, это понимание того, что отношения с бывшей подругой не возобновляются, а строятся заново.

Как задобрить любимую после долгой разлуки или ссоры?

Ссоры бывают настолько сложные, что после них пара готова расстаться. Чтобы задобрить возлюбленную, стоит первым сделать шаг к примирению. Это должно быть не раскаянием, а разумным анализом ситуации. Если парень виноват, он должен это признать. Разговор должен быть спокойным. Для этого нужно выбрать момент, когда в партнере перестанет кипеть злоба. Но главное, что задобрит любимую, это предложения по исправлению ситуации. Одних слов извинений мало, нужно дать девушке почувствовать, что ее парень готов измениться и не совершать прежних ошибок.

Приятным дополнением станут подарки. С них не стоит начинать. Сначала следует все обсудить, а потом подарить девушке то, что она любит. Все женщины любят подобные знаки внимания.

Как помирится с женщиной, если она не хочет?

Женщина может обижаться долго. Иногда обида так велика, что мириться возлюбленная не хочет совсем. Но без извинений примирение будет невозможным, поэтому нужно найти способ убедить ее простить вас.

Что написать в смс, если она игнорирует?

SMS может поправить ситуацию, если партнеры поссорились. Только сообщение должно быть искренним. Не стоит брать стихи или выражения из интернета. Сообщение со словами: «Прости, был не прав», «Я сожалею о нашей ссоре» и т. п. произведут больший эффект. Можно добавить к сообщению совместную фотографию. Картинки из интернета лучше также не брать.

Что сказать при личной встрече или по телефону?

Личная встреча или телефонный разговор после ссоры важны. В этот короткий момент нужно сказать главное. Не стоит делать из этого продолжение ссоры. Это только больше усугубит ситуацию. Поэтому важно выбрать главные слова, которые помогут исправить положение. Вместе со словами прощения мужчине следует рассказать о своих чувствах, о том, как исправить ситуацию и больше ее не повторять.

Как вести себя после прощения или отказа?

Когда настал момент прощения, важно не отказаться от обещаний. Если мужчина обещал измениться, что-то исправить в своем поведение и т. п., то это не должно быть просто словами. После прощения важно не дать возлюбленной разочароваться, иначе следующего шанса может не быть.

Если последовал отказ, то нужно смотреть по ситуации. Иногда проходит мало времени, обида еще сильна, поэтому стоит предпринять еще одну попытку примирения, но позже. Останавливаться не стоит. Если это любовь, то будет еще шанс вернуть бывшую. Главное, набраться терпения и четко осознавать то, в чем заключаются причины неудачи, чтобы в следующий раз сделать все правильно.

Стоит ли сходиться после расставания?

Когда чувства охладели, не всегда получается зажечь их вновь. Если девушка ушла, то иногда не стоит ее возвращать. Психологи советуют подождать неделю, а потом хорошо взвесить ситуацию, чтобы понять, нужно ли снова возвращаться к пройденным чувствам.

Когда стоит бороться за отношения?

Если после расставания чувства не проходят, то за отношения стоит побороться. Такое случается, когда мужчина находит свою женщину, но понимает это, только после расставания. Когда партнеров связывает множество обстоятельств, то такие отношения тоже стоит спасти. Объединять партнеров могут дети, работа, дом, совместное увлечение и т. д.

Когда лучше поставить точку?

Не все отношения следует возобновлять. Иногда мужчина обижен на свою бывшую и хочет вернуть ее, чтобы погасить обиду. Когда девушка возвращается, чувства не возобновляются. Поэтому перед тем как пытаться вернуть возлюбленную, стоит взять паузу и разобраться в своих чувствах.

Не стоит возвращаться в прошлое, если остались совместные обиды и недопонимание. У таких отношений часто нет будущего, т. к. стоит партнерам сойтись, как они снова начинают спорить. Сложные отношения, которые не развиваются, лучше заканчивать и не начинать снова.

Как вернуть доверие в отношения с любимым человеком, советы

Есть такое выражение, что «доверяй, но проверяй»! И это уже совсем не про доверие. Что же такое доверие в отношениях и как вернуть доверие в семью, если оно по какой-то причине потеряно.

Составляющие счастливой семьи

В семье есть важные три составляющие:

• взаимная любовь
• полное понимание друг друга
• доверие

Добавьте привязанность и преданность, и получится хорошая полноценная семья. Но вот чтобы было полное доверие, нужно чтобы человек в жизни «прошел» несколько реальных тестов на душевную близость. Так вырастает «духовная любовь» в отношениях, когда царит полное взаимодоверие. Здесь обычно говорят, что «доверяю ему как самому себе»… это вот об этом!

Без доверия вряд ли можно построить хорошую гармоничную семью. Но вот что делать если доверие в семье утеряно, и никак не получается его восстановить!

Доверие похоже на нервные клетки, оно практически не восстанавливается. Но не будешь же постоянно менять мужа из-за потери доверия, а значит, как-то нужно научиться его восстанавливать. А еще лучше знать причины, чтобы не терять доверие самого близкого и дорогого тебе человека. Как же вернуть доверие в отношения?

Самооценка и доверие, как они связаны?

Часто сам человек очень недоверчив, и это у него из детства, и поэтому он не доверяет никому. У него низкая самооценка, и нет совсем доверия к миру в целом. Причем это не зависит от партнера, это связано с личностью самого человека.

Хорошо, если партнер попадается нормальный и все хорошо с доверием, а если нет, то ситуация усугубляется, и такой человек становится еще более не уверен ни в чем. Это частая причина одиночества многих женщин с низкой самооценкой, и отсутствие желания повторно начинать какие-то отношения.

И самое главное, что «подобное притягивает подобное», и им начинают на пути попадаться именно такие люди, которым сложно доверять. Как здесь вернуть доверие, получается, к самому себе?

Что делать, чтобы поднять свою самооценку или доверять самим себе?

• Возьмите ответственность за свою жизнь в свои руки
• Постарайтесь найти повод для гордости самим собой
• Осознайте свои желания и начните их исполнять
• Не позволяйте себя обижать никому и никогда
• Уберите свой страх «недоверия» и постарайтесь начать доверять вначале одному человеку, а потом со временем в вашей жизни начнут появляться люди, которым можно доверять
• Не критикуйте себя, относитесь к себе бережно
• Не открывайте душу перед всеми

Растите свою самооценку, поговорите на эту тему с психологом. Саморазвитие и личностный рост помогут вам в этом вопросе. Хотя семьи строятся всегда по-разному, и отношения бывают в семьях разные.

Отношения в семьях бывают разные:

1. Между партнерами полное доверие, и это здоровые отношения в браке, здесь царит гармония. И даже если произошел «сбой», то в этих отношениях можно все конструктивно сесть и решить. Здесь не будет «пустых» обещаний и обиды.
2. Доверие между партнерами утеряно, просто живут вместе по каким-то причинам и не мешают друг другу. Здесь каждый обещает, и каждый нарушает. Это все не про доверие, а просто про совместное проживание.

Причины потери доверия

🔹 Несоответствие слов и поступков

Равнодушный партнер, который пренебрегает обещаниями, слова его расходятся с делом… и это точно не о любви! В этих отношениях нет любви, а со временем и партнеры вместе не будут. Даже если человек говорит, что любит, то все поступки будут говорить совсем об обратном. И нужно ли здесь восстанавливать доверие в отношениях?

🔹 Измена «сродни» предательству

Эта причина многих разводов. Кстати, по статистике изменяют 23% мужчин и 19% женщин. И все же после измены и работы с психологом вместе остаются 70% пар. Хотя измену сложнее всего простить, это такой удар по самооценке.

Если измена произошла в «букетно-конфетном» периоде, то лучше расстаться сразу. А вот если есть маленькие дети, то стоит попробовать восстановить доверие, и поискать причины измены.

Даже если женщина пытается все забыть, то в подсознании все равно поселится сомнение, что так ли это на самом деле. Будет излишний контроль, а кто это любит? Ограничение личного пространства всегда чревато тоже недовольством. Поэтому стоит очень сильно ценить отношения и свою вторую половинку. Измена на протяжении всей жизни будет все равно нет-нет всплывать, и вы будете огорчаться. Здесь тоже большой вопрос о восстановлении доверия в отношениях.

🔹 Ревность или «знал бы за что, убил бы»

Самое разрушающее чувство. Ревность способна убить любые хорошие отношения, потому что нет самого главного – доверия. Поэтому здесь тоже будет тотальный контроль «по минутам и часам», будут назойливые звонки. Партнер и один, и другой будут в состоянии хронического невроза друг от друга. И в итоге это все тоже может привести к разводу. Если есть ревность, то это 100%, что доверия в паре нет совсем.

Читайте также: Почему мужчины ревнуют, основные причины и как с этим бороться

🔹 Неправда и ложь

Иногда говорят, что спокойнее «немного приврать, поскольку всю правду муж просто не поймет». Например, купили вы дорогую сумку, а мужу говорить не хотите, а бюджет общий. Как тут поступить?

Муж вам доверяет распоряжение бюджетом, а вы его обмануть хотите. Поэтому стоит поговорить на тему приобретений для себя еще в конфетно-букетном периоде. Оговорить, что вы хотите покупать себе вещи, и чтобы он вас баловал, просто потому что вы женщина.

Стоит договориться куда вы будете ходить самостоятельно, как будете встречаться с друзьями и родителями, а также про свое «личное пространство». Тогда и обманывать никому и никого не придется.

И все же никто не застрахован, что все и всегда будет хорошо, и не будет никаких поводов для недоверия. Поэтому, если вы решили попробовать дать второй шанс отношениям, то стоит попробовать. А вдруг все получится!

Нужно учиться на ошибках и уметь прощать, это факт! Но вот как это советуют все специалисты психологи. Давайте посмотрим какие советы они дают, чтобы восстановить доверие в отношениях.

Советы по восстановлению доверия в отношениях

• Если вы неправы, то признайте свою неправоту и извинитесь
• Сторона, которая пострадала тоже может себе задать всего один вопрос: «Я хочу быть правой ИЛИ счастливой?»
• Если основная причина – ревность, то стоит стать более открытой в отношениях. Нужно дать партнеру возможность убедиться в вашей «чистоте» отношений.

Оставляйте свой телефон, и не берите его с собой в туалет. Снимите с ноутбука пароль, а на звонки отвечайте в присутствии партнера.

Пересмотрите и свою одежду, возможно, она и является поводом для ревности, а также и слишком яркий макияж смените на более спокойный.

Это может послужить для партнера такой успокоительной таблеткой. Хотя варианты бывают разные. Бывает, что ревность – это болезнь, и с этим тоже не стоит медлить, а разбираться с психологами.

• Не впутывайте своих родственников и подруг в этот процесс. Доверие – это вопрос только двоих в паре, все остальные будут лишними.

Был такой случай у моей подруги. Ее муж очень ревновал ее ко всему. И тут в каком-то разговоре, ее мама позволила себе сказать, что «ее дочь содержанка». Муж все это услышал и потом долго по этому поводу говорил, что «это ее мама про нее так сказала» … в чем-либо убедить его уже было невозможно. И они в итоге расстались.

• После потери доверия стоит осознать тот факт, что как раньше уже не будет, что необходимо строить отношения «по-новому». А значит, необходимо сесть за стол переговоров.
• Доверие не вернется за один день, и даже за один месяц, но попробовать стоит. Вдруг вы можете дать шанс вашим отношениям и жить дальше.

Совет. Не пилите партнера тем, что он совершил, если он искренно вам в этом «покаялся», если вы все с ним обговорили и решили, что пробуете дать вашим отношениям «второй» шанс.

Дайте времени время на восстановление доверия в отношениях

Нужно запастись терпением, восстанавливать доверие потом нужно всю оставшуюся жизнь, а вернее, не давать повод для недоверия.

Маленькими шагами идите в сторону того, что вам ваш партнер очень важен и ценен. И вы хотите с ним строить свою жизнь. И решение такое приняли обоюдно.

Учитесь и сами доверять своему партнеру. Только если вы сами доверяете, то и партнер со временем поймет это и начнет доверять и вам.

Не зацикливайтесь на негативных эмоциях. Вы же простили партнера и наверняка было много хорошего до потери доверия. Примите для себя один факт, что вы идете дальше с этим человеком. Будьте великодушны и дайте возможность себе и ему быть вместе!

Откройте свое сердце партнеру, стройте с ним совместные планы и больше доверяйте! Тогда и доверие можно восстановить! Вы ведь этого хотите?
Начните прямо сейчас. Признайтесь в любви и сделайте подарок! Так тоже можно начать восстанавливать доверие в отношениях!

Что такое рентабельность отношений?

Что такое рентабельность отношений?

13 января 2016

Скорость изменений в сегодняшней деловой среде стремительна. Чтобы обратиться к этой новой реальности, характер отношений в цепочке поставок должен коренным образом измениться и смотреть в сторону нового горизонта возвратных отношений.

Слишком долго организации строили свою деятельность по закупкам и цепочке поставок на достижении постепенных улучшений. Эти методы ведения бизнеса были выработаны во время промышленной революции и просто не подходят в сегодняшней связанной, управляемой технологиями среде закупок.

Миопические показатели

Успех взаимоотношений остается нечетким вопросом для большинства компаний. Текущие деловые отношения и отношения с поставщиками, как правило, сосредоточены на измерении и управлении показателями.Эти отношения также имеют тенденцию быть однонаправленными (покупатель диктует поставщику). Хотя эти процессы могут приводить к постепенным улучшениям, их недостатки состоят в том, что они сосредоточены на прошлых результатах, а не на будущих возможностях, и не способствуют разнонаправленному обмену идеями и инновациям между партнерами.

Именно по этой причине Vizibl хотела бы представить концепцию возвратных отношений (ROR).

Return On Relationships — это комплексная, действенная, ориентированная на ценности структура, которая гарантирует организациям получение ощутимой прибыли и конкурентного преимущества от своих отношений с ключевыми партнерами.

Return On Relationships обеспечивает структурированный подход, который отображает и измеряет ценность коммерческих отношений между торговыми партнерами в цепочке поставок. Структура обеспечивает основу для построения всеобъемлющей, разнонаправленной, дальновидной картины деятельности по управлению взаимоотношениями и успеха в бизнесе.

Return On Relationships отражает кросс-функциональный и кросс-организационный подход, демонстрируя, как разные участники цепочки поставок могут наилучшим образом способствовать успеху отношений и как это соотносится с корпоративными показателями успеха.Он выходит далеко за рамки традиционной тактики управления поставщиками, чтобы создать среду, в которой могут процветать инновации.

В нашей схеме для рентабельности отношений признается, что успешные отношения:

• Ключ к устойчивому конкурентному преимуществу
• Больше, чем снижение затрат и эффективность
• Диапазон функциональных и организационных границ
• Познайте тонкости глобального бизнеса
• Возникновение, а не результат строгого контроля

Подход к этому новому коллективному мышлению со структурированным процессом предоставляет организациям дорожную карту для оптимизации и пересмотра своих коммерческих отношений и позиционирования своего бизнеса для постоянного успеха.

Чтобы узнать больше о том, как ваша организация перестраивает отношения со своими критически важными партнерами и поставщиками, и чтобы перейти от постепенных улучшений к трансформационным изменениям, загрузите наш информационный документ о рентабельности отношений.

Отношения сериализатора — Django REST framework

GitHub Следующие Предыдущая Поиск Фреймворк Django REST

• Дом
• Учебник
  • Быстрый старт
  • 1 — Сериализация
  • 2 — Запросы и ответы
  • 3 — Просмотры на основе классов
  • 4 — Аутентификация и разрешения
  • 5 — Отношения и гиперссылки API
  • 6 — Viewsets и маршрутизаторы
• Руководство по API
  • Запросы
  • Ответы
  • Просмотры
  • Общие представления
  • Наборы просмотров
  • Маршрутизаторы
  • Парсеры
  • Рендереры
  • Сериализаторы
  • Поля сериализатора
  • Отношения сериализатора
  • Валидаторы
  • Аутентификация
  • Разрешения
  • Кеширование
  • Дросселирование
  • Фильтрация
  • Пагинация
  • Управление версиями
  • Согласование содержания
  • Метаданные
  • Схемы
  • Суффиксы формата
  • Возврат URL
  • Исключения
  • Коды состояния
  • Тестирование
  • Настройки
• Темы
  • Документирование вашего API
  • Клиенты API
  • Интернационализация
  • AJAX, CSRF и CORS
  • HTML и формы
  • Улучшения браузера
  • Доступный для просмотра API
  • ОТДЫХ, гипермедиа и ненависть
• Сообщество
  • Учебники и ресурсы
  • Сторонние пакеты
  • Участие в REST framework
  • Управление проектом
  • Примечания к выпуску
  • 3.12 Объявление
  • 3.11 Объявление
  • 3.10 Объявление
  • 3.9 Объявление
  • 3.8 Объявление
  • 3.7 Объявление
  • 3.6 Объявление
  • 3.5 Объявление
  • 3.4 Объявление
  • 3.3 Объявление
  • 3.2 Объявление
  • 3.1 Объявление
  • 3.0 Объявление
  • Объявление на Kickstarter
  • Mozilla Grant
  • Финансирование
  • Вакансии

×

Поиск по документации

близко

• Отношения сериализатора
• Проверка отношений.

Свидетельства о доходности индексов и реализованных отклонениях

Автор

Abstract

В этом документе представлены новые доказательства взаимосвязи риска и доходности путем совместного анализа рядов доходности индекса и реализованной дисперсии (RV). Утверждается, что одновременная корреляция (CC) между доходностью и RV, которая в значительной степени упускается из виду в литературе, является ключевым компонентом в соотношении эмпирического риска и доходности.Результаты, основанные на дневных и недельных временных рядах 21 международного рыночного индекса, подтверждают прогнозы премии за риск, обратной связи по волатильности и статистического баланса. Однако премия за риск, связанный с изменчивостью короткой памяти, не находит поддержки. Утверждается, что соотношение эмпирического риска и доходности в первую очередь формируется CC и совершенно разными структурами автокорреляции доходности и RV.

Предлагаемое цитирование

Ян, Миньсянь, 2019. « Взаимосвязь риска и доходности: данные о доходности индекса и реализованной дисперсии ,» Журнал экономической динамики и управления, Elsevier, vol.107 (C), страницы 1-1.

Обозначение: RePEc: eee: dyncon: v: 107: y: 2019: i: c: 5
DOI: 10.1016 / j.jedc.2019.103732

Скачать полный текст от издателя

Поскольку доступ к этому документу ограничен, вы можете поискать его другую версию.

Ссылки на IDEAS

1. Дрост, Фейке С. и Ниджман, Тео Э, 1993. « Временная агрегация процессов GARCH ,» Econometrica, Econometric Society, vol.61 (4), страницы 909-927, июль.
   • Drost, F.C. И Nijman, T.E., 1990. « Временное агрегирование процессов Гарча ,» Статьи 9066, Тилбург — Центр экономических исследований.
   • Drost, F.C. И Nijman, T.E., 1992. « Временная агрегация процессов GARCH ,» Документ для обсуждения 1992-40, Тилбургский университет, Центр экономических исследований.
   • Drost, F.C. И Ниджман, Т.Е., 1993. « Временная агрегация процессов GARCH ,» Другие публикации TiSEM 0642fb61-c7f4-4281-b484-4, Тилбургский университет, Школа экономики и менеджмента.
   • Drost, F.C. И Nijman, T.E., 1992. « Временная агрегация процессов Гарча ,» Статьи 9240, Тилбург — Центр экономических исследований.
   • Drost, F.C. И Nijman, T.E., 1990. « Временная агрегация процессов GARCH ,» Документ для обсуждения 1990-66, Тилбургский университет, Центр экономических исследований.
2. Мертон, Роберт К., 1973. « Модель межвременного ценообразования капитальных активов «, Econometrica, Econometric Society, vol.41 (5), страницы 867-887, сентябрь.
3. Лю, Сяочунь, 2017. « Развернутое соотношение риска и доходности и связи с макроэкономической динамикой », Журнал банковского дела и финансов, Elsevier, vol. 82 (C), страницы 1-19.
4. Ян Миньсянь, 2011 г. « Обратная связь по волатильности и премия за риск в моделях GARCH с обобщенным гиперболическим распределением », Исследования в области нелинейной динамики и эконометрики, De Gruyter, vol. 15 (3), страницы 1-21, май.
5. Торбен Г. Андерсен, Тим Боллерслев и Фрэнсис X.Дибольд и Пол Лабис, 2003 г. « Моделирование и прогнозирование реализованной волатильности », Econometrica, Econometric Society, vol. 71 (2), страницы 579-625, март.
   • Торбен Г. Андерсен, Тим Боллерслев и Фрэнсис Х. Диболд и Пол Лабис, 2001. « Моделирование и прогнозирование реализованной волатильности », Рабочие документы Центра финансовых институтов 01-01, Уортонский школьный центр финансовых институтов, Университет Пенсильвании.
   • Андерсон, Торбен Г.И Боллерслев, Тим и Диболд, Фрэнсис X. и Лабис, Пол, 2002. « Моделирование и прогнозирование реализованной волатильности », Рабочие бумаги 02-12, Университет Дьюка, факультет экономики.
   • Торбен Г. Андерсен, Тим Боллерслев и Фрэнсис Х. Диболд и Пол Лабис, 2001. « Моделирование и прогнозирование реализованной волатильности », Рабочие документы NBER 8160, Национальное бюро экономических исследований, Inc.
6. Бент Йеспер Кристенсен и Мортен Оррегаард Нильсен, 2007.« Влияние длительного запоминания волатильности на колебания фондового рынка », Обзор экономики и статистики, MIT Press, vol. 89 (4), страницы 684-700, ноябрь.
7. Нил Шепард и Кевин Шеппард, 2010 г. « Осознавая будущее: прогнозирование с использованием высокочастотных моделей волатильности (HEAVY) », Журнал прикладной эконометрики, John Wiley & Sons, Ltd., вып. 25 (2), страницы 197-231.
   • Нил Шепард и Кевин Шеппард, 2009 г. « Осознавая будущее: прогнозирование с использованием моделей высокочастотной волатильности (HEAVY) », Серия рабочих документов OFRC 2009fe02, Оксфордский центр финансовых исследований.
   • Нил Шепард и Кевин Шеппард, 2009 г. « Осознавая будущее: прогнозирование с использованием моделей высокочастотной волатильности (HEAVY) », Рабочие документы серии Economics 438, Оксфордский университет, факультет экономики.
   • Нил Шепард и Кевин Шеппард, 2009 г. « Осознавая будущее: прогнозирование с использованием моделей высокочастотной волатильности (HEAVY) », Экономические статьи 2009-W03, Экономическая группа, Наффилдский колледж, Оксфордский университет.
8. Торбен Г.Андерсен, Тим Боллерслев и Фрэнсис Х. Диболд, 2007. « Черновая работа: включение компонентов скачка в измерение, моделирование и прогнозирование волатильности доходности «, Обзор экономики и статистики, MIT Press, vol. 89 (4), страницы 701-720, ноябрь.
   • Торбен Г. Андерсен, Тим Боллерслев и Фрэнсис Х. Диболд, 2005. « Черновая работа: включение компонентов скачка в измерение, моделирование и прогнозирование волатильности доходности «, Рабочие документы NBER 11775, Национальное бюро экономических исследований, Inc.
   • Торбен Г. Андерсен, Тим Боллерслев и Фрэнсис Х. Диболд, 2007. « Черновая работа: включение компонентов скачка в измерение, моделирование и прогнозирование волатильности доходности », СОЗДАЕТ исследовательские статьи 2007-18 гг., Факультет экономики и экономики бизнеса, Орхусский университет.
9. Эндрю Анг и Роберт Дж. Ходрик, Юхан Син и Сяоянь Чжан, 2006. « Сечение волатильности и ожидаемой доходности », Журнал финансов, Американская финансовая ассоциация, т.61 (1), страницы 259-299, февраль.
10. Торбен Г. Андерсен, Тим Боллерслев, Пер Фредериксен и Мортен Оррегаард Нильсен, 2010 г. « Модели непрерывного времени, реализованная волатильность и проверяемые последствия распределения для ежедневной доходности акций «, Журнал прикладной эконометрики, John Wiley & Sons, Ltd., вып. 25 (2), страницы 233-261.
    • Торбен Г. Андерсен, Тим Боллерслев и Пер Хоуманн Фредериксен и Мортен Оррегаард Нильсен, 2007. « Модели непрерывного времени, реализованная волатильность и проверяемые последствия распределения для ежедневной доходности акций », СОЗДАЕТ исследовательские статьи 2007–21, факультет экономики и экономики бизнеса, Орхусский университет.
    • Тим Боллерслев и Мортен ˜. Нильсен и Пер Хоуманн Фредериксен и Торбен Г. Андерсен, 2008 г. « Модели непрерывного времени, реализованная волатильность и проверяемые последствия распределения для ежедневной доходности акций », Рабочий документ 1173, экономический факультет Королевского университета.
11. Сальвадор, Энрике и Флорос, Христос и Араго, Висент, 2014 г. « Пересмотр отношения риска и доходности в Европе: линейный или нелинейный компромисс? », Журнал эмпирических финансов, Elsevier, vol.28 (C), страницы 60-77.
12. Ghysels, Эрик и Санта-Клара, Педро и Валканов, Россен, 2005. « В конце концов, существует компромисс между риском и доходностью «, Журнал финансовой экономики, Elsevier, vol. 76 (3), страницы 509-548, июнь.
    • Эрик Гизель, Педро Санта-Клара и Россен Валканов, 2003 г. « В конце концов, существует компромисс между риском и доходностью «, Рабочие документы CIRANO 2003с-26, CIRANO.
    • Эрик Гизель, Педро Санта-Клара и Россен Валканов, 2004 г.» В конце концов, существует компромисс между риском и доходностью «, Рабочие документы CIRANO 2004-е-24, CIRANO.
    • Эрик Гизель, Педро Санта-Клара и Россен Валканов, 2004 г. « В конце концов, существует компромисс между риском и доходностью «, Рабочие документы NBER 10913, Национальное бюро экономических исследований, Inc.
13. Фрейзер, Дэвид Т. и Лю, Сяочунь, 2016. « Новый подход к динамике соотношения риска и доходности посредством декомпозиции », Журнал экономической динамики и управления, Elsevier, vol.62 (C), страницы 43-55.
14. Питер Рейнхард Хансен, Чжо Хуанг и Говард Хован Шек, 2012 г. « Реализованный GARCH: совместная модель доходности и реализованных показателей волатильности », Журнал прикладной эконометрики, John Wiley & Sons, Ltd., вып. 27 (6), страницы 877-906, сентябрь.
15. Corsi, Fulvio & Fusari, Nicola & La Vecchia, Davide, 2013. « Реализация улыбок: ценообразование опционов с реализованной волатильностью », Журнал финансовой экономики, Elsevier, vol.107 (2), страницы 284-304.
16. Боллерслев, Тим и Остерридер, Даниэла и Сизова, Наталия и Таучен, Джордж, 2013 г. « Риск и доход: долгосрочные отношения, дробная коинтеграция и предсказуемость доходности », Журнал финансовой экономики, Elsevier, vol. 108 (2), страницы 409-424.
17. Wu, Shue-Jen & Lee, Wei-Ming, 2015. « Межвременные отношения риска и доходности на бычьем и медвежьем рынках », Международный обзор экономики и финансов, Elsevier, vol.38 (C), страницы 308-325.
18. Ван, Цзяньсинь и Ян, Миньсянь, 2013 г. « О соотношении доходности риска ,» Журнал эмпирических финансов, Elsevier, vol. 21 (C), страницы 132-141.
19. Оле Э. Барндорф-Нильсен и Питер Рейнхард Хансен, Асгер Лунде и Нил Шепард, 2008 г. « Проектирование реализованных ядер для измерения фактических колебаний цен акций в присутствии шума », Econometrica, Econometric Society, vol. 76 (6), страницы 1481-1536, ноябрь.
20. Бэкус, Дэвид К. и Грегори, Аллан В., 1993. « Теоретические взаимосвязи между премиями за риск и условными отклонениями », Журнал деловой и экономической статистики, Американская статистическая ассоциация, т. 11 (2), страницы 177-185, апрель.
21. Анатольев, Станислав, Господинов, Николай, 2010. « Моделирование динамики финансовой отдачи с помощью декомпозиции », Журнал деловой и экономической статистики, Американская статистическая ассоциация, т. 28 (2), страницы 232–245.
22. French, Kenneth R. & Schwert, G. William & Stambaugh, Robert F., 1987. « Ожидаемая доходность и волатильность акций », Журнал финансовой экономики, Elsevier, vol. 19 (1), страницы 3–29, сентябрь.
23. Whitelaw, Роберт Ф, 2000. « Риск и доходность фондового рынка: подход равновесия «, Обзор финансовых исследований, Общество финансовых исследований, вып. 13 (3), страницы 521-547.
24. Питер Рейнхард Хансен и Асгер Лунде, 2005 г. « Реализованное отклонение за весь день на основе периодически возникающих высокочастотных данных », Журнал финансовой эконометрики, Общество финансовой эконометрики, вып.3 (4), страницы 525-554.
25. Дэниэл О. Стрэм и Уильям В. С. Вэй, 1986. « Temporal Aggregation In the Arima Process ,» Журнал анализа временных рядов, Wiley Blackwell, vol. 7 (4), страницы 279-292, июль.
26. Фульвио Корси, 2009 г. « Простая приближенная модель реализованной волатильности с длинной памятью », Журнал финансовой эконометрики, Общество финансовой эконометрики, вып. 7 (2), страницы 174–196, Spring.
27. Энгл, Роберт Ф. и Лилиен, Дэвид М. и Робинс, Рассел П., 1987.« Оценка премии за изменяющийся во времени риск в временной структуре: модель Arch-M », Econometrica, Econometric Society, vol. 55 (2), страницы 391-407, март.
28. Лундблад, Кристиан, 2007. « Компромисс между риском и доходностью в долгосрочной перспективе: 1836-2003 гг. ,» Журнал финансовой экономики, Elsevier, vol. 85 (1), страницы 123-150, июль.
29. Маркус К. Бруннермайер и Стефан Нагель, 2008 г. « Создают ли колебания благосостояния изменяющееся во времени неприятие риска? Микродоказательства отдельных лиц », Американский экономический обзор, Американская экономическая ассоциация, т.98 (3), страницы 713-736, июнь.
30. Джоан Ясиак и Кристиан Гурье, 2006 г. « Авторегрессионные гамма-процессы ,» Журнал прогнозирования, John Wiley & Sons, Ltd., vol. 25 (2), страницы 129-152.

Полные ссылки (включая те, которые не соответствуют элементам в IDEAS)

Исправления

Все материалы на этом сайте предоставлены соответствующими издателями и авторами. Вы можете помочь исправить ошибки и упущения. При запросе исправления укажите дескриптор этого элемента: RePEc: eee: dyncon: v: 107: y: 2019: i: c: 5 .См. Общую информацию о том, как исправить материал в RePEc.

По техническим вопросам, касающимся этого элемента, или для исправления его авторов, названия, аннотации, библиографической информации или информации для загрузки, обращайтесь: (Haili He). Общие контактные данные провайдера: http://www.elsevier.com/locate/jedc .

Если вы создали этот элемент и еще не зарегистрированы в RePEc, мы рекомендуем вам сделать это здесь. Это позволяет связать ваш профиль с этим элементом. Это также позволяет вам принимать возможные ссылки на этот элемент, в отношении которого мы не уверены.

Если CitEc распознал ссылку, но не связал с ней элемент в RePEc, вы можете помочь с этой формой .

Если вам известно об отсутствующих элементах, цитирующих этот элемент, вы можете помочь нам создать эти ссылки, добавив соответствующие ссылки таким же образом, как указано выше, для каждого элемента ссылки. Если вы являетесь зарегистрированным автором этого элемента, вы также можете проверить вкладку «Цитаты» в своем профиле службы авторов RePEc, поскольку там могут быть некоторые цитаты, ожидающие подтверждения.

Обратите внимание, что исправления могут занять пару недель, чтобы отфильтровать различные сервисы RePEc.

.