Как раскрыть свою женственность: советы психолога

Тема женственности сейчас крайне популярна. В социальных сетях мы встречаем множество предложений и мастер-классов о том, как научиться вкусно и оригинально готовить, быстро и без особых усилий приводить в порядок дом, привлекать и строить отношения с мужчиной и как правильно подходить к воспитанию детей. С чего начинается женственность, рассказывает психолог Московской службы психологической помощи Анна Полестерова.

Казалось бы, такое большое количество готовых рецептов, книг, видео, которые призваны помочь и поддержать женщин, должны бы сыграть свою положительную роль и совершить чудо — сделать их счастливее. Но ведь так часто приходится встречать красивую, доведенную до «идеальности» женщину, у которой есть любимая семья и работа, но в глубине души она все равно несчастна. Каждая женщина уникальна, у каждой свой индивидуальный жизненный опыт, своя неповторимая история жизни. В чем же заключается счастье для каждой женщины и как научиться сочетать женственность, заботу о себе и современный темп жизни?

Женственность часто сравнивают с цветком — это явление естественное, она требует особенного ухода и правильной поддержки; у нее также есть и свои этапы развития.

Внешними аспектами женственности принято считать одежду, прическу, макияж, походку, речь, мягкие движения, фигуру. Именно по внешности легко отличить женщину. С изменений во внешности начинаются внутренние метаморфозы. Меняясь внешне, мы всегда немного меняемся и внутри.

Искусство заботы о себе — это не просто умение, не просто необходимость, не просто привычка, настоящая забота о себе — это истинное выражение любви к себе. В изучении этого искусства, как и в любой психологической работе, важно начинать с обеспечения необходимого чувства безопасности. Затем можно научиться набирать нужный объем ресурсов и заботиться о сохранении этих ресурсов.

Шаг первый — дом и комфортное пространство

Самый доступный способ почувствовать свою безопасность — это принять и сделать настоящим «убежищем» свой дом, свое гнездышко, в котором мы живем, ведь именно здесь мы можем отдыхать и набираться сил. Согласитесь, ведь очень важную роль в нашей жизни играет пространство, в которое мы возвращаемся ежедневно.

Именно здесь можно по-настоящему наслаждаться минутами уединения и гармонии. Так, важно и полезно оставлять для себя время, когда можно встать без будильника, не спеша завтракать, выпить кофе или чаю, затем делать то, что хочется, гулять, а может, весь день проваляться в кровати, читать книгу или смотреть фильмы, заняться в этот день тем, о чем давно мечталось. Такие дни нам нужны, чтобы расслабиться, чтобы мы никуда не бежали. Ведь немало женщин живет с усталостью от того, что нужно «вечно куда-то бежать, чтобы оставаться на месте», как в сказке «Алиса в стране чудес».

Забота изнутри

Когда у нас есть любимый дом, есть место, где мы можем расслабиться, где безопасно и комфортно, можно подумать о том, какие еще есть возможности для восстановления и сохранения своих внутренних ресурсов.

Любить себя — это прежде всего заботиться о своем здоровье. Правильное и вкусное питание — еще один из источников удовольствия. Прием пищи должен доставлять не только вкусовое, но и эстетическое наслаждение.

Сон красоты

При правильном ночном отдыхе снижается восприимчивость к стрессу. Регулярный, спокойный и глубокий сон — важная ступень на пути к здоровью. Он стимулирует процесс кровообращения и оказывает благоприятное воздействие на состояние кожи. Но основная функция сна — восстановление нервной системы. Ни для кого не секрет, что во время ночного отдыха вырабатывается мелатонин — он защищает от стресса, преждевременного старения, простудных заболеваний. Это один из самых сильных природных иммуномодуляторов и антиоксидантов, наиболее мощный поглотитель свободных радикалов. В темное время суток, во время сна, происходит восстановительная работа внутри клеток, а это естественный и приятный курс омоложения.

Внутренняя гармония

Почувствовав себя частью природы, человек обретает жизненную силу и энергию. Жизнь в гармонии с природой раскрывает естественные ресурсы в полной мере. Старайтесь чаще выезжать за город или прогуливаться в городских парках.

Чаще обращайте внимание на красоту природы и дышите полной грудью.

Движение и активность

Можно освоить эффективные техники дыхания и легкие упражнения, которые способствуют выводу токсинов из организма, насыщая его кислородом. Спортивные занятия очень хорошо влияют на качество жизни: увеличивают энергию, нормализуют сон и помогают производству эндорфинов. Эти соединения, улучшая настроение, повышают нашу самооценку.

Духовная составляющая

Любовь к себе и к другим наполняет покоем внутренний мир человека, а вот беспокойство, страх, раздражительность влияют пагубно. Избавиться от них поможет медитация — самый мощный инструмент в борьбе с негативными эмоциями, пристрастиями и их последствиями. Используя приемы медитации, можно наполнить истинный источник, который еще называется духом, душой или собственным «Я».

Формирование ежедневных ритуалов

Ежедневные ритуалы позволяют сформировать стабильность и внести гармонию в бешеный ритм жизни. Достаточно организовать для себя утренние и вечерние ритуалы, которые будут дарить удовольствие, тогда каждый день будет начинаться с положительного настроя и завершаться в спокойствии.

Живите с любовью к себе, заботьтесь и сохраняйте свою женскую энергию.

В Московской службе психологической помощи на постоянной основе проводятся бесплатные вебинары для женщин, например: «Как сочетать очарование женственности с темпом современной жизни», где специалисты рассказывают о том, как сохранять энергию с помощью семи шагов к раскрытию женственности и красоты, дают основу и вдохновение для самостоятельного развития и совершенствования в основных сферах жизни.

Записаться на вебинар можно на сайте www.msph.ru.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Женственность, как стать женственной и привлекательной

Женственность. Как стать женственной и привлекательной?

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ отвечает на такие вопросы:

Что такое женственность, знают мужчины

Логично, да? – рассуждать о женщинах и о том, что такое женственность, должны мужчины, а не сами женщины, на женских сайтах и в глянцевых журналах.

А когда рассуждают женщины, то, они и рисуют картинку женственности, исходя из своих соображений и интересов. А потом удивляются, что их мужчины сторонятся.

И дело не в том, что женщины более глупы – всё у них на эмоциях и чувствах, а в том, что потребителями женственности являются мужчины. А в условиях, когда есть выбор, мужчине трудно подсунуть женственность некачественную.

Ему нужна женщина, если она претендует на то, чтобы быть женственной, высшего класса. А что такое женственность, мужчина знает: что он, телевизор не смотрит? Пусть, даже, и новости одни, за поглощением завтрака, обеда или ужина.

Вон, посмотрите на женщин дикторов на нашем российском ТВ: все на подбор (кто-то, ведь, отбирает, счастливчик) – одна женственность и привлекательность – каноническая классика.

Так что, визуально знать, что такое женственность, можно легко и просто. А вот что она собой представляет в плане прикладном: как её к женщине приложить – как ей стать женственной и привлекательной, давайте посмотрим.

Что такое женственность, и почему она так ценна и необходима мужчинам и женщинам?

Женственность – это способность женщины быть женщиной, если коротко. Но не совсем понятно, конечно.

Хотя, что тут, особо не понятного: всем ясно, что физиологически рождаются, в основном, люди, разделённые по половым признакам, на женщин и мужчин.

И все наблюдают, что не все физиологические женщины становятся женщинами, как и мужчины – мужчинами.

Как и все, чуть-чуть подумав, согласятся, что женственность и мужественность не зависят, практически, от внешности, как это ни парадоксально кажется.

Но все обращали внимание, что, бывает, женщина, извините, не на что посмотреть и не за что взяться. А женственность из неё так и прёт: мужчины перед ней так и извиваются.

А мужчина, ну, вот, такой себе мужичонка на вид, а женщины на нём виснут.

Женщинами и мужчинами не рождаются, а становятся – это уже аксиома жизни. Как и аксиома, что женщину делает женщиной женственность, а мужчину мужчиной – мужественность.

НО, этим, собственно, наши знания об этих явлениях не прирастают: масло-масленое какое-то получается. Ладно, разберёмся сейчас с этим.

Женственность и мужественность, как атрибуты отношений женщин и мужчин

А пока, вот на что призываю обратить ваше внимание: женственность, как и мужественность, необходимы женщинам и мужчинам, именно для отношений между собой.

И, чем более они женственны и мужественны, тем более это ценится не только представителями противоположного пола, но и своего.

Ценится всегда, но вот отношение, конечно, к этому бывает разное: от искреннего восхищения, до зависти разных цветов. Ну, это понятно: все судят в меру своей испорченности.

Ценится, потому что, так уж мы, люди, устроены, ценим отчасти то, что сами имеем, но значительно больше ценим то, что у нас самих нет.

Понятно, да? Женщина ценна для мужчины тем, что у него самого нет, и не будет, а, именно, — женственностью.

Обратите внимание, что, без женственности, или хотя бы намёков не неё, женщина не представляет интереса для мужчины, даже, как объект сексуальных желаний.

Женственность – это для всех, или для избранных?

Женственность, ведь, это не что-то такое, что, раз и всё: была просто женщина, а стала — женственной женщиной. Это целый комплекс качеств, как действий в поведении, так и стереотипов, привычек в мышлении.

Но, замечательно то, что стать женственной не так и сложно, потому что это женственное поведение и мышление легко ложится и на мозги и на повадки женщины, как своё родное.

То есть, все женщины рождаются быть женственными, и это только вопрос воспитания, станет она таковой или нет.

К сожалению, мы живём в таком социуме и при таких государственных устройствах, где массовая женственность явно не в чести.

Не будет крамольным и большим откровением, если я укажу причину: государству выгодно, чтобы население пребывало в состоянии быдла. А быдло никак не может быть ни женственным, ни мужественным.

А социум, за тысячелетия, настолько уже отвык от истинной демократии, что, покорно переносит всё то, что ему преподносит государство во всех областях жизни.

Даже в таких тонких областях социума, как воспитание женщин женщинами, а мужчин — мужчинами, или взращивать из них баб и мужиков, решает государство.

Женщины и мужчины или мужики и бабы

Ведь, не надо быть академиком, чтобы понимать, что, уже столько поколений взращиваются мужики и бабы. А женственность оставлена для дам государственной элиты и для богемы.

Притом, бабы и мужики нужны для обеспечения процветания элиты. А богемная женственность, для того, чтобы жёнам, женщинам власти, было у кого учиться и с кем себя сравнивать в уровне женственности – кто краше и женственнее.

Ну и, часть женщин богемы, пополняют элиту, становясь жёнами в ней, именно в силу своей женственности.

НО, как бы то ни было, женственность, как истинно женское свойство, то там, то там, проявляет себя, даже без надлежащего воспитания.

Более того, очевидно, что, даже взрослая женщина, способна сама развить свои женские черты, было бы желание.

А желание есть, ибо всё больше женщин понимают, что, быть женственной – это ключ к успеху в социуме и в личной жизни.

Женственная женщина, всегда пользуется спросом у мужчин и легко обходит своих соперниц в устройстве своей жизни: ей достаётся лучший муж и лучшая работа, как минимум.

Черты женственности, и как их женщине в себе развить

Так как женственность, это антипод мужественности – это такие черты, которые отличают женщину от мужчины, то рассмотрим, кем женственная женщина не должна быть:

1. Женственность никак не вяжется с такими мужскими чертами: самостоятельность, жёсткость, настойчивость, сила воли – с попытками взять ситуации жизни под свой контроль и управлять ими.

Именно поэтому говорят, что женщина беззащитна.

Нам же необходимо не говорить, а делать – женщина должна быть охраняемым и опекаемым объектом со стороны мужчин. А не стоять с ними на баррикадах или идти со знаменем во главе колоны.

Иначе говоря: старание управлять событиями и людьми, в особенности мужчинами, вовсе не придают женщине женственности, а уравнивают её с мужчиной.

2. Женственность и создание конфликтных ситуаций вокруг себя, несовместимы.

То есть, женщина перестаёт быть женщиной, а становится оппонентом, с которым нужно как-то бороться, когда она затевает ссоры, споры, скандалы, с кем-либо, а в особенности с мужчинами.

О женском уме, чувствах и эмоциях

3. Женственность – это не проявление ума, а сдержанное проявление чувств и эмоций.

То есть, женщина нравится мужчине не своей интеллектуальной деятельностью – он считает, что он и сам умён, а своими чувствами и эмоциями.

Хотя, пусть женщин не смущает то, что, мужчина склонен считать их дурами, и требовать от них большего ума. Это всё мужские попытки спрятать от себя и от женщин собственную глупость и тупизм.

В общем: пусть мужчина думает – это его дело и качество. А женщина пусть показывает свой ум в своих сдержанных и глубоких чувствах и милых эмоциональных ужимках.

4. Женственность и любая ИЗЛИШНЯЯ активность несовместимы.

Истинная женщина никогда и никуда не торопится, не суетится и не планирует своё время по минутам. Она по жизни идёт своей милой походкой своими прелестными ножками, а не бежит, как ужаленная.

Например, женственность и ожидание мужчины на свидании никак не вяжется: если мужчина приходит вторым, то его это покоробит. Даже, если он не понимает почему.

Но, мы то понимаем: это от того, что, эта женщина точна «как часы», а это привилегия и свойство мужчины, но никак не женщины.

Иначе говоря: женщина – это проявление и олицетворение спокойствия, не активности, а умиротворённости. С ней, мужчине, поэтому, хорошо и спокойно, ибо он набегался и надёргался и без неё.

Отношение к мужчинам

5. Женственность никак не вяжется с неуважительным отношением к мужчинам.

Оскорбляя и унижая мужчину, женщина становится для него врагом, а не очаровательным созданием. Ведь, понятно, да? – и исполнимо.

6. Женственность, по своей сути, – это всегда загадка для мужчин и других женщин.

Ибо суть женственности – это привлечение к женщине внимания. Как только загадочность исчезнет, интерес к женщине притупляется или исчезает совсем.

Поэтому, призывы и желания женщины, чтобы её понимали, – или глупы или это женское кокетство – один их элементов женственности.

Женщина должна быть загадочной, недоступной телесно и духовно для мужчины. Даже тогда, когда он обладает ею в сексе.

Женственность – это манить к себе, а не отдавать себя – делать себя простой и доступной – обычной.

С кем общается

7. Женственность связана с кругом общения женщины.

Она должна иметь женственных знакомых и подруг.

Принцип: Скажи, с кем ты дружишь, и я узнаю, кто ты, — и здесь работает. Кроме этого, здесь работает принцип социализации: С кем водишься, таким и будешь.

8. Женственность и такие проявления, как жаргонная речь, пренебрежительное осуждение, необоснованные обиды, гнев, зависть, и прочие порочные человеческие свойства, не имеют ничего общего.

Женственность – это всегда позитив – это свет в окне человеческих будней, проблем и жестокости.

9. Женственность никоим образом не связана с мужской работой – тяжёлым физическим трудом.

Образ действий формирует и образ мыслей и поведения — «шпалоукладчица» никак не может быть женственной.

Как и жена и мать, изнемогающая от непосильных домашних обязанностей, или берущаяся сама собирать мебель или делать ремонт.

Отношения с мужчинами

10. Женственность невозможна безотносительно мужчины.

Даже, если женщина не имеет реальных, конкретных отношений с мужчинами, на данный момент, но она остаётся женственной, именно, относясь к мужчинам, как женщина.

Ибо, без отношений с мужчинами, женственность утрачивает смысл: женщине, тогда, не перед кем быть женственной.

11. Женщина получает удовольствие, иногда, даже, наслаждение, от своей женственности.

Ибо нельзя заставлять и заставить себя быть женственной. Себя можно заставить помыть полы или посуду, но сделать это женственно, без ощущения себя женщиной, невозможно.

Сюда же можно отнести и фанатизм в любой деятельности: перфекционизм и женственность – несовместимы. Ни относительно себя, ни относительно людей, ни относительно вещей.

Ибо всё это лишает женщину состояния покоя и гармонии, как качеств женственности.

Скука и одиночество

12. Скучающая и одинокая женщина не выглядит женственной. Ибо это показывает окружающим, что она ничем не интересуется и не контактна с людьми, включая мужчин.

Кому это может нравиться и как это может быть женственным?

13. Женственная женщина всегда должна иметь личное время, когда она может быть наедине с собой.

Ибо быть всё время женственной – это довольно тяжело психически, эмоционально и телесно. Поэтому, нужно иногда расслабляться и становиться «просто бабой».

Ну и, на то, чтобы «чистить пёрышки» – ухаживать за собой, тоже нужно время.

И вообще, женственность не терпит утомления и усталости – женщина не должна много проявлять себя в активности. И ей нужно хорошо высыпаться и отдыхать – просто, ничего не делая.

14. Женственность в лице женщины никогда не отстаивает своё место под солнцем.

Она никогда не борется за мужчину, за лучшее место на работе, и прочее. Ей и так достаётся лучшее, а если нет, то, значит, — это было не лучшим.

15. Женственная женщина никогда не делает сама ничего, что за неё могут сделать другие, в особенности окружающие мужчины.

Классический пример: жена начинает выполнять работу мужа по дому. Мол, буду я его ещё просить, унижаться: сделаю сама, – и утрачивает свою женственность.

Муж видит свою жену, превратившуюся в бабу – утратившую женственность, и окончательно теряет к ней интерес. И не только в помощи по дому, но и во всём, включая и постель.

Не самоутверждается, унижая других

16. Женственности не свойственно самоутверждаться за счёт принижения других людей.

Поэтому, унижать, высмеивать, оскорблять, язвить, проявлять сарказм, и прочее подобное, женственная женщина никогда не будет. Это не её оружие – её оружие, именно, женственность.

17. Женственность воспринимает жизнь такой, какая она есть, то есть, со смирением – а иначе, нашу действительность, спокойно воспринимать невозможно.

Это мужчинам, которым нужно переделывать мир, нужно раздражение, злоба и гнев против этой действительности.

Поэтому, как только женщина начинает проявлять раздражение, нервозность, агрессивность относительно реальности вокруг себя, как тут же она утрачивает женственность.

18. Женственность имеет свои формы. Поэтому, её не красят мужская одежда и аксессуары, мужские причёски и накаченные мышцы, и прочее, тому подобное.

Принцип простой: всё, что связано с мужчинами и похожее на мужское – не женственно.

Вероятно, я перечислил здесь не все черты и свойства женственности.

Но, ведь, я написал, что женственность – это загадка, отгадать которую не то что невозможно, а просто не нужно, тем более, мужчине. В его же интересах.

Ещё статьи по этой теме

Кто такая настоящая женщина глазами мужчины?

Как нравиться мужчинам? Как быть для них женщиной?

Как стать сексуальной? В чём сексуальность женщины?

Женщины без мужчин — диагноз или временно? Рекомендации одиноким

Женщина в семье, кто она? Проблема самоопределения

Женщина должна быть — что хотят мужчины от женщин?

Правила для женщин от мужчин: кем должна быть женщина для мужчины?

Мудрая женщина – правила отношений женщины с мужчиной

35 способов как стать женственной

Как стать женственной?

Сегодня этот вопрос волнует очень многих женщин.

Эта статья дает  ответ на этот жизненно-важный вопрос для каждой современной женщины.

Как стать женственной

1. Массаж: женское тело нуждается в нежных прикосновениях. Без тактильного контакта женская энергия застаивается, давит на тело изнутри, вызывая различные болезни,в том числе и проблему с лишним весом.

2. Красивая прическа – это прекрасный способ поднять себе настроение. Ведь ухоженными волосами и ногтями хочется любоваться!

 4. Общение с другими женщинами – это обмен позитивной энергией, улучшающий качество женского эмоционального пространства. За счет объединения нескольких «женских пространств» происходит энергетический скачок в пространстве каждой женщины. Так называемая «Синергия».

5. Прогулки на природе. Женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу и любоваться природой. Ведь женщина – Хранительница очага Любви, а природа — это часть очага. Природа — это то, что есть «при Роде». Вот почему для женщины так важна связь с природой!

6. Музыка. Слушайте музыку ежедневно. Но не всякую, а только ту, которая вызывает у вас позитивные эмоции и тормозит бег ваших мыслей. Самый благоприятный вариант – это медитативная и классическая музыка, особенно вальсы Шопена. Создайте себе привычку включать музыку за чашкой чая.

7. Ванна с лепестками роз, маслами — это не баловство, а необходимость! Сделайте такой подарок своему телу, и Вы получите отличное настроение, а значит и прилив женской энергии.

8. Женские медитации поднимают уровень женской силы. Медитируйте хотя бы раз в день перед сном. В нашем каталоге есть много специальных медитаций для повышения  уровня развития женственности.

Хотите получить бесплатно 5 медитаций-тренингов «Земля Любви»?

Тогда нажмите на кнопку внизу:

Как стать женственной

9. Пение очищает женщину от накопившихся негативных эмоций. Вот почему  в древности о женственной женщине говорили так — «женщина — песня».

10. Посещение магазинов для  наслаждения своей женской красотой. Для этого нет необходимости скупать тоннами все понравившиеся вещи — это может привести к эмоциональной зависимости. Для повышения уровня женской силы достаточно увидеть, потрогать вещь, примерить ее. Помните: если эта вещь действительно необходима вашей «внутренней женщине», то очень скоро после примерки она окажется в вашем гардеробе. И деньги на нее найдутся как бы «из-ни-откуда», то есть деньги придут в мир женщины женским способом. Ведь женственная Женщина живет во Вселенной Изобилия и умеет привлекать Деньги легко и по-женски. Как начать жить во Вселенной изобилия? Прочитайте об этом в нашей статье «Вселенная Изобилия или Мир Нужды».

ПРОЧИТАТЬ СТАТЬЮ

11. Танцы усиливают женскую силу. Хороши в этом смысле все виды танцев, за исключением РЭПа.

12. Ухаживание за цветами и растениями. Создайте на подоконнике мини-садик — это отличный способ повысить уровень женской энергии.

13. Просить мужчину о помощи — это самая первая и важная задача женской энергии. Поэтому, если вы хотите быть женственной, то забудьте  принцип «Я сама». И научитесь правильно и по-женски просить мужчин (и не только)  на нашем женском онлайн-тренинге.

Хотите овладеть секретами женской просьбы?

Тогда нажмите на кнопку внизу и узнайте подробности:

Как стать женственной

14. Разделите с вашими домочадцами обязанности по дому. Позвольте другим ПОМОГАТЬ вам быть настоящей Хранительницей Очага Любви. А освободившееся от домашней работы время подарите себе — любимой!

15. Приготовление пищи очень поднимает уровень женской энергии. Ведь одна из шести ролей Мудрой Жены – «ХОЗЯЙКА». Творите ваши кулинарные шедевры только в хорошем настроении и с мыслью о том, что этот процесс помогает вам быть женственней. Помните: пища, приготовленная в плохом настроении или по принципу «долженствования» способна стать отравой для тела.

16. Природная задача Женщины — быть Хранительница очага Любви. Дом для Мудрой женщины – это не просто комфортное жилье. Это отражение ее женского пространства. Вот почему так важно качество жилого пространства: цветовая гамма, запахи, любая мелочь. Ведь все это создает Атмосферу. Завалы старых неиспользуемых вещей загрязняют энергетику Дома. Поэтому раздайте все пригодные для использования вещи другим людям. То, что не нужно вам может стать настоящим подарком для другого человека.

17. Семейные завтраки, обеды или ужин со свечами, красивой скатертью и посудой поднимут настроение не только вам, а и вашим близким. Создавать позитивные эмоции — это и есть предназначение женщины.

18. Игры с детьми помогут вам войти в состояние «Девочка», которое является одним из женских состояний .

19. Носите юбки и платья: они восстанавливают связь с женщинами вашего Рода и напитывают энергией рода по женской линии. Помимо этого установлено, что постоянное ношение брюк негативно сказывается на женских органах.

20. Смотрите романтическое кино и исключите из вашего «репертуара» ужастики и боевики. Любой фильм о любви – это полезное времяпрепровождение для женщины, особенно в компании других женщин.

21. Отдых на реке, озере, у моря – это один из способов поднять уровень женской силы. Ведь вода – это источник молодости и женской сексуальности (не путать с сексапильностью).

22. Кормление птиц, животных – очень простой способ повышения уровня женственности. Соорудите кормушку для птичек за окном. Или берите с собой на прогулки крошки для кормления птиц.

23. Ведите дневник «Мудрой Женщины» – ежедневно записывайте свои мысли, переживания и желания. Для женщины очень важно выводить наружу  чувства и эмоции! Эмоциональный застой, в том числе и позитивных, приводит к образованию сначала энергетических «пробок», а затем и реальных физических болезней.

24. Повесьте на видное место вашу любимую детскую фотографию и почаще любуйтесь собой, говоря слова любви себе — девочке. Также в этом вам может помочь наша специальная медитация-тренинг «Моя внутренняя девочка».

Нажмите на кнопку внизу и получите доступ

к бесплатному онлайн-тренингу
«Хранительница очага Любви»

Как стать женственной

25. Овладейте искусством женского общения — плавного, спокойного, без агрессии и давления. Исключите из своего лексикона брань, нецензурные и «мужские» слова – они блокируют поток женской энергии .

26. Женственное поведение в корне отличается от мужского: споры, соревнования, конкуренция, давление — это все источники мужской энергии, а не женской. Научитесь быть мягкой, текучей, гибкой. Станьте «березкой» и перестаньте быть «дубом».

27. Вступайте в сексуальные отношения только с тем мужчиной, в котором вы уверены на «100%», что он — ваш суженый. Для женственной женщины не существует «секса», а есть «сексуальные отношения». Ведь секс с «не своим» мужчиной, выкачивает из женщины энергию. Прекратите быть энергетическим донором чужой реальности — другой семьи. Станьте творцом своей собственной семейной жизни — создайте свою собственную «ячейку общества» с мужчиной, готовым взять ответственность за семью. Выкиньте из головы мысли о возможности жизни с мужчиной в гражданском браке. Почему? Да потому, что гражданский брак — это отсутствие ответственности за семью. Подробнее о значении гражданского брака в жизни женщины и мужчины читайте в моей статье «Гражданский брак для женщины: взгляд психолога».

ПРОЧИТАТЬ СТАТЬЮ

28. Сохраняйте в чистоте свой Дом, свое тело, разум и Душу. Вовремя делайте там «генеральную уборку»: избавляйтесь от негативных воспоминаний прошлого.

29. Напитывайте себя Любовью. Женское проявление «Любви» — это состояние «Принятие».

30. Вязание, вышивание, лепка, бисероплетение – любое творчество, создаваемое своими руками поднимает уровень женской энергии.

31. Приятные ароматы – это неотъемлемая часть женского пространства. Женщина – как цветок. Покупка новых духов с подходящим именно вам ароматом усилит вашу женственность.

32. Делайте комплименты от всей Души себе и другим людям, особенно женщинам. Если вам трудно сказать что-то хорошее о других женщинах,  значит, вы создали «плотину» на пути потока вашей женской энергии. Неприятие других женщин говорит о «непринятии» и своей внутренней женщины. В результате чего в жизни возникают сложности в отношениях с матерью, свекровью, дочерью.

33. Благотворительность – это чистая женская энергия. Можете чем-то помочь человеку — сделайте это без осуждения нуждающихся и без восхваления себя за совершенные «добрые дела». Иначе это перестает быть Благотворительностью.

34. Выражайте любовь  в любой форме, в любое время: обнимайте, целуйте любимых. Говорите слова «БлагоДарности» себе, миру, людям. Как это правильно сделать читайте в нашей статье «Необыкновенное Чудо БлагоДАрения».

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

35. Советуйтесь с женским психологом онлайн — Мудрой Женщиной: она поможет вам взглянуть на сложную ситуацию иначе, понять себя и других людей, принять Мудрое решение.

Женская мудрость испокон века передавалась «по наследству» от старших женщин к младшим. Так продолжалось в течение многих веков, пока в России не случилась Революция и затем война. Тогда женщины вынуждены были стать «мужчинами», чтобы спасти своих детей и страну. Наши прародительницы выполнили свой священный материнский долг, вот только женская мудрость канула в прошлом.

Надеюсь, мне удалось ответить на вопрос «Как стать женственней?». Все одновременно просто и сложно.

Почему сложно? Да потому, что мало родиться в женском теле. Настоящей  Женщиной надо стать. Точно также как гусеница становится Бабочкой. Только у гусеницы меняется исключительно телесная оболочка, у нас — женщин — помимо смены телесной оболочки еще должно сформироваться женское мышление и поведение. За смену телесной оболочки отвечает Природа. А за формирование женского мышления и поведения отвечают сначала родители маленькой гусенички — будущей «бабочки», а потом уже и сама молодая женщина.

Хотите начать жить женской жизнью и стать женственней?

Тогда участвуйте в нашем онлайн-тренинге

«Формула развития твоей женственности».

Желаю вам Гармонии, Счастья и Любви!

Раздольская Анна — психолог, коуч, стратегический консультант повышения личной  и командной успешности и просто счастливая женщина.

Как стать более женственной — основные способы — Психология

Основные способы стать более женственной и чувственной

Современный мир сделал женщин намного сильными, грубыми, чем их предшественницы. В некоторых случаях именно эта сила и отталкивает мужчин от представительниц прекрасного пола. Возникает вопрос, что же надо делать, чтобы стать более женственной. Читайте в нашей подборке основные способы стать более женственной и чувственной.

Смотрите видео: что способны сделать женщины, чтобы помириться с любимым

Как стать более женственной

• Балуйте свои чувства. Например, покупайте цветы и ставьте их возле кровати, ходите в парфюмерные салоны и окружите себя ароматами, готовьте себе качественную еду, вкусом которой вы действительно можете наслаждаться, слушайте изысканную музыку. Это позволит вам стать более нежной.
• Балуйте свои органы чувств. Это поможет вам замедлиться и наслаждаться моментом. Ваше сердце станет мягче, и это будет привлекать мужчин вокруг.

Читайте также:

Love story: медитация для привлечения любви

• Балуйте свое тело. Например, сходите на танцевальный мастер-класс, примите горячую ванну с пенной, регулярно делайте маникюр и педикюр, купите красивое постельное белье и спите обнаженной, выделяйте в своем даже скромном бюджете деньги на качественный шампунь и кондиционер. Так вы станете намного красивее.
• Дышите и анализируйте. Когда вы начинаете свой день и заканчиваете вечер, несколько минут просто глубоко и спокойно подышите. Так вы снимаете напряжение с тела и позволяете стрессу уйти из вашей жизни и привлечь покой.

Как научится женственности

• Уважайте свои плотские желания. Вызывайте ощущения желания несколько на несколько минут каждый день, чтобы стать более сексуальной девушкой. Для этого можно почитать роман или пофантазировать о прошлой любви, надеть шелковую ночнушку или красивое белье, которое нежно касается твоего тела и дразнит фантазию, заняться спортом.
• Вдохновляйте себя. Запустите свое воображение, и позвольте своему разуму укрепить вашу уверенность в себе и пробудить женскую силу. Будьте творческими — и тогда и в общении с мужчинами вы будете более игривой и открытой.
• Смотрите фильмы. Нужно смотреть правильные фильмы — там, где есть пример истинной женственности и мужественности.
• Окружать себя красивым. Одевайтесь в яркие и светлые тона, используйте в одежде цветочный принт, носите на себе как можно больше женственных элементов: серьги, цепочки, бусы, кольца, каблуки.
• Следить за речью и движениями. Движения должны быть плавным, а голос — спокойным и тихим.

Напомним, что ранее мы писали о том, какие черты характера у женщин привлекают мужчин. 

Читайте также:

Елена Кузьмич ночной редактор

Родилась 7 апреля 1987. Лучанка. Окончила Волынский национальный университет имени Леси Украинки с отличием. Училась на филологическом факультете. Защитила кандидатскую диссертацию на тему «Языковые средства создания комического в украинской прозе конца XX века — начала XXI века». Кандидат филологических наук. Лауреат и победитель ряда литературных конкурсов. Работала в волынских и всеукраинских интернет-изданиях. Замужем. Воспитывает дочь и двух кошек.

Больше статей автора

25 вещей, убивающих женственность

Родиться женщиной — это дар. И у каждой из нас есть возможность развить и познать в себе женственность, которая так необходима для достижения счастья. Вот несколько простых советов, которые помогут помнить, что женщинами не рождаются — женщинами становятся.

1. Излишняя социальная активностьСоциальная активность для женщины является способом проявить свою мотивацию, инициативу и стремление сделать мир лучше. Главное, найти золотую середину, которая позволит сбалансировать взаимоотношения женщина-семья-социум.

2. Суета

Суета, беготня и торопливость — это формальное движение, которое истощает не только физические силы, но и моральные.

3. Переизбыток общения вне семьи и вне круга своего комфорта

В общении с людьми разных психотипов, женщине приходиться постоянно искать общий язык и в какой-то мере подстраиваться под собеседника. В таком случае, лучше постараться максимизировать общение в кругу близких и друзей.

4. Работа без удовольствия

Трудовые будни занимают значительную часть времени. Поэтому крайне необходимо, чтобы работа приносила удовлетворение и возможность самореализации.

5. Штаны, брюки

Если мужчина черпает свою энергию с космоса, то женская энергия непосредственно связана с Землей — богиней плодородия и любви. С древних времен женщины носили платья и юбки, чтобы аккумулировать энергию в нужное русло.

6. Неженские стрижки 

Во все времена женские длинные волосы являлись эталоном женственности. Только осознанное решение женщины посвятить себя церкви и обязательное обрядовое действие как постриг могли заставить женщину избавиться от прекрасных локонов. А ведь многие современные, урбанистические женщины не знают о том, что волосы вырабатывают такой гормон, как гормон страсти. Ну и естественно длинные волосы позволяют делать бесконечное количество разнообразных причесок, подчеркивающие не только индивидуальность, но и настроение.

7. Отсутствие украшений

Подчеркнуть такие женственные части тела, как шея и запястья, помогут украшения и аксессуары.

8. Невнимание к своему телу

От нервных переживаний и стрессов тело может подавать сигналы о наличии каких-либо проблем. Для женщины прислушиваться и устранять эти сигналы, должно быть незыблемым и непреклонным правилом.

9. Эмоциональный застой

Женщина по своей природе эмоциональное существо. Отсутствие чувств, эмоций и ощущений делает женщину холодной и отстраненной. Что как не любовь заставит глаза женщины блестеть ярче звезд?

10. Отсутствие хобби

Каждая женщина должна находить время и возможность посвящать себя любимому делу, которое позволит забыть о суете и проблемах, поможет расслабиться и привести мысли в порядок.

11. Отсутствие творчества

Творчество у женщины в крови, и отказываться от него, все равно, что отказываться от своего существа.

12. Попытка руководить

Руководящие должности подразумевают под собой такие черты характера как жесткость и непреклонность. Вкус власти может настолько прельстить женщину, что подобный образ взаимоотношений она может и перенести на семью, где это абсолютно не уместно.

13. Отсутствие женской нагрузки

В данном случае совсем необязательно подразумевать домашние хлопоты, ведь есть ряд других более интересных и приятных занятий: йога, танцы, фитнес —все это призвано развивать женственность и хорошее настроение.

14. Конфликты

Не стоит посвящать свое внимание склокам и ссорам. Все что способно сделать женщину агрессивной — неприемлемо.

15. Мужские обязанности

С молотком и гвоздями в руках женщина вряд ли в глазах мужчины будет сексуальна и привлекательна. Да и предназначены женские ручки только для поцелуев.

16. Конкуренция

Конкуренция подразумевает под собой коварность и хитрость. Эти вещи только отвлекают нас от нашего призвания: любить и быть любимой.

17. Независимость

Только счастливая, уверенная и любимая женщина может назвать себя независимой, но не та, которая может сама рассчитаться за обед на первом свидании.

18. Гордыня

Гордыня не только является одним из семи грехов, но и изъяном в воспитании. Самоуважение и гордыня — абсолютно биполярные понятия, которые не стоит путать.

19. Привязанность к результату

В наше время многие женщины перфекционистки, и зачастую, зацикливаются на конечном результате, забывая насладиться самим ходом процесса. Мы же не станем ходить в лес или в поле, чтобы всего лишь собрать грибов или нарвать цветов, но так же отдохнуть и душой, и телом.

20. Механическая жизнь

Дом — работа, работа — дом удручает женщину, такой образ жизни может привести к увяданию жизненных сил и здоровья. А механическую работу отставим для роботов.

21. Жалобы

Пожалеть можно беспомощного и голодного котенка, но никак не здоровую и красивую женщину. В определенные дни мы можем поддаться такому бесполезному делу как жалобы, но ни в коем случае это не должно войти в привычку, жизнь для того и создана, чтобы наслаждаться ею.

22. Мужские виды спорта и отдыха

Для общей физической подготовки умеренное занятие мужскими видами деятельности женщине не повредит. Но даже тогда не стоит забывать, что призвание женщины — дарить счастье.

23. Отсутствие подруг

Секреты есть у каждой женщины, но и с ними есть необходимость поделиться. На помощь всегда готовы прийти подруги.

24. Недостаток личного времени

На себя любимую время нужно находить и тратить, да и деньги тоже.

25. Отсутствие хорошего сна

Здоровый сон необходим для полноценной перезагрузке организма и сознания, чтобы каждое утро просыпаться, покорять и блистать!

И пусть простые слова Мэрилин Монро: «Я согласна жить в мире, которым правят мужчины, до тех пор, пока могу быть в этом мире женщиной» — станут лозунгом в жизни для каждой из нас.

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

Как стать более женственной. Читайте на UKR.NET

Быть женщиной – настоящее искусство. Дело в том, что женственность – это, прежде всего, внутренняя энергия, принятие своей сексуальности в самом широком смысле этого слова.

Женственность и женщины – понятия, казалось бы, неразделимые. Однако в последнее время к психологам все чаще обращаются представительницы прекрасного пола с проблемами опустошенности и внутренней непривлекательности. Многие ошибочно считают, что стать идеалом женственности можно просто, надев платье и красивые туфли.

Быть женщиной – это прекрасно. И если вы считаете, что это неправда, то стоит поискать корень проблемы. Часто матери еще в детстве внушают своим дочерям: «в жизни нам нелегко», «мужчинам нужно только одно», «на внешности зацикливаются только легкомысленные девицы», «женщина все вечно тащит на себе, как лошадь». После таких уроков девочка забывает о своем природном очаровании, женской привлекательности. И даже, надев платье, юное создание ощущает себя не в своей тарелке. Пусть это нелегко, но необходимо перестраивать в себе сознание, заняться воспитанием женственности. Сегодня существует масса интересных тренингов по наращиванию энергии. Это как раз тот способ, что прибавляет женственности почти на 100%. Специалисты помогают открыть в себе источник чувственности, развивают лучшие качества женщины.

Что прибавляет женственности, так это эмоции. Откиньте хладнокровную, ничего не выражающую маску. Постарайтесь больше смеяться, улыбайтесь. Мужчины любят, когда женщина искренне, словно ребенок, удивляется происходящему вокруг. Общаясь с людьми, важно проявлять искреннюю радость, а при просмотре таких фильмов как «Титаник» – некоторую сентиментальность. И даже отрицательные эмоции могут сделать нас привлекательными. Вспомните страстную Скарлетт О`Хара, мужчины просто сходили от нее с ума, а девушка вовсе не была белой и пушистой. Только не перегните палку. Вряд ли мужчине понравится девушка, которая рыдает по любому поводу или моментально приходит в ярость.

Развить чувственность хорошо помогают танцы, причем совершенно разные. Кому-то по характеру ближе фламенко, кому-то восточные или классические танцы. Многие женщины отмечают, что после месяца занятий чувствуют себя иначе, держат спину, появляется грация движений, поэтому чувства начинают проявляться внешне.

Окружите себя ароматами эфирных масел и живых цветов. Настроение всегда будет хорошим, если на столе красуется свежий букет из скромных ромашек или ярких шикарных роз. Ароматические масла прекрасны своей универсальностью: их можно добавлять в крем или лосьон для тела, шампунь, на их основе можно делать духи. В последнее время среди женщин стала популярна ароматерапия. В чем ее суть? Испытуемый по очереди вдыхает флюиды 86 аромамасел и определяет, какие ему понравились больше всего, а какие неприятны до тошноты. При этом смотреть на названия масел нельзя – важно, чтобы подсознание подсказывало отношение к запаху. Каждый аромат в диагностике отвечает за определенные эмоции, поэтому если у девушки определенное масло вызвало восторг – именно этого чувства ей не хватает, если запах отталкивает, значит, женщина блокирует или не принимает эмоцию или состояние. На основе этих характеристик изготавливаются индивидуальные духи.

Пусть платье и хороший маникюр – не главный признак женственности, но ухаживать за собой очень важно. Часто женщина боится привлекать к себе излишнее внимание из-за отсутствия макияжа и хорошей прически. А наши руки вообще играют большую роль в жизни женщины: мы прогуливаемся за руку, подаем руку мужчине, выходя из транспорта. Не обязательно тратить огромные деньги на ультрамодный маникюр – сделайте простой.

Следите за здоровьем.Чтобы сохранять женственность, женщине нужно следить за своим здоровьем. Нездоровый цвет лица, угри, проблемы с зубами, излишняя худоба или, наоборот, переизбыток веса делают нас неуверенными в себе – хочется спрятаться в темный уголок, а не строить глазки симпатичному парню в парке. Не откладывайте на потом визит к врачу, выберите ближайший свободный день, чтобы наведаться в клинику.

Просите помощи. Как известно, для мужчины важно быть защитником своей любимой, своей семьи. Что прибавит женственности любой представительнице прекрасного пола, так это просьба о помощи. Конечно, не нужно становиться совсем несамостоятельной, но проявить слабость иногда просто необходимо. К сожалению, в современном мире женщина стремится быть сильной и независимой, но порой стоит остановиться и подумать: а живет ли во мне еще маленькая девочка, которой нужна защита?

По материалам wday. ru

Секреты женщины: 5 мощных способов усилить притягательность и женственность

Время Чтения: 4 мин.

Как усилить женственность, притягательность и очарование? В статье пять лучших советов по раскрытию женской энергии. 

Много мнений о том, что женственность — это платье, каблуки, розовые очки и ленточки. Я нарочно немножко утрирую, но знаю, что вы уловили мой посыл.

Безусловно, это женственно. Но женственность — это гораздо больше, глубже и мощнее, чем только платья.

10 уроков истинной женственности

к оглавлению ↑

Что есть женственность и как ее усилить

«Женственность – это не одежда и не внешность. Не длинные волосы (хотя смотрятся они прекрасно). Женственность –это умение держать себя, особая манера поведения, умение быть легкой и кокетливой».

— Мужчины

Что такое женственность? Это поэма, которую с восхищением пишут еще с древних времён, боготворя этим своих жён и матерей. А женщина — это мистическое создание, которое сквозь время несёт в себе эту поэму и транслирует её в мир.

Как усиливать свою женственность? Даю пять хороших советов.

к оглавлению ↑

1. Найдите свой сосуд с секретным ингредиентом

«Мне не нужна кровать, чтобы доказать свою женственность. Я могу быть сексуальной, просто срывая яблоки с дерева или стоя под дождем».

— Одри Хепберн

Женщине природой даны приятные ключи наполнения — женщина увеличивает свой ресурс, не напрягаясь, а расслабляясь. Каждая женщина — неиссякаемый сосуд, к которому приходит напиться мужчина. Но если бездонный источник женщины завален камнями и перекрыт, то у неё низкий ресурс. И с этой ситуацией лучше справляться не в одиночку, а с выбранным специалистом.

Представьте, что вы сосуд с волшебной жидкостью. О вас мечтают все, но получает лишь один, избранный вами.

• Что есть в вас такого, что вас желают?
• Какой ваш, такой неуловимый, но притягательный секретный ингредиент?

Это может быть необычайная нежность, детская непосредственность или сладострастная притягательность.  Найдите эту особенность в себе, лелейте её и загадочно молчите о ней. Ведь хранить секреты — одна из вершин женственности.

Почувствуйте свою уникальность и удобряйте её, как самый драгоценный сердцу цветок.

к оглавлению ↑

2. Ухаживайте за собой, даже когда никто не видит

Гейши брали любовь мужчин утонченным общением. Например, известнейшая куртизанка эпохи Возрождения — Туллия д’Арагона привлекала лучших мужчин того времени — политиков, поэтов, художников. Кроме шумных романов, она прославилась ещё и своими успехами в области философии и литературы.

Глубина женской души зачаровывает, но далеко не все женщины идут в глубину. Некоторые так и остаются на поверхности, и рано или поздно перестают быть интересными даже себе.

Нести в себе утонченность — значит быть таковой всегда, даже наедине с собой. Верный индикатор утонченности — то, как вы заботитесь о себе в быту, когда никто не видит.

Если вы преподносите себя миру утонченной женщиной, то проявляйте это по отношению к себе. В этом и заключается золотое правило «быть, а не казаться». Соблюдение этого женского кодекса колоссально усилит женственность.

Как психологически устроена женщина: страхи, потребности и эмоции

к оглавлению ↑

3. Очищайте свою речь и эмоции

Да будет чистота! Я про гигиену ума, разумеется. Что она подразумевает?

• Отсутствие сплетен — не обсуждайте третье лицо вне его присутствия. И откланивайтесь от подобных разговоров. Такая женщина будет читаться мужчиной как надежная подруга.
• Чистота речи — без слов-паразитов и мата. Не употребляя плохие слова, вы своей энергетикой поднимаетесь на уровень выше. Будут чудеса — мужская часть окружения начнет соответствовать. Появятся рядом галантные мужчины, которые не позволяют себе лишнего в присутствии женщины. Разве это не приятно?
• Обиды, претензии, зависть, ревность — это не женственно! Любое саморазрушение — не женственно. Это не привлекает мужчин. Когда вы отстёгиваете этот груз, женское достоинство растет в разы.

Уважайте себя и людей и не опускайтесь до деструктивных эмоций. Это действует на мужчин как магнит. К такой женщине тянется все живое, чтобы погреться в её лучах.

к оглавлению ↑

4. Начните качественно заботиться о себе и о людях

«Если я человека люблю, я хочу, чтоб ему от меня стало лучше — хотя бы пришитая пуговица. От пришитой пуговицы — до всей моей души».

— Марина Цветаева

Сила заботы творит чудеса. Когда вы с особой любовью заботитесь о своём теле, оно благодарит с десятикратной отдачей. А забота о других способна растопить самое холодное сердце!

Каждая женщина хочет быть под мужской защитой, как и каждый мужчина желает быть в женской заботе. И всё у вас для этого есть, моя дорогая читательница. Но у меня к вам просьба — гиперопеку оставляем для озадаченных мамочек. А сексуальная, заботливая женщина-кошка никому не навредит.

Начните заботиться о себе с мыслями, что вы шедевр природы и достойны лучшего! Кстати, заботясь о себе и наполняясь, вы создаете вокруг себя поле наслаждения. Вы станете замечать, что мужчины хотят быть ближе.

5 правил мудрой женщины: не соревноваться и ценить свои достоинства

к оглавлению ↑

5. Держите осанку

Неторопливость, благородный стан, грациозность — это женские состояния, которые усиливают женскую притягательность. Но может ли быть всё это без красивой спины?

Каждый раз, когда ловите себя на «кривой» или не к месту расслабленной позе, вспоминайте как прекрасно выглядит женщина, танцующая вальс.

Осанка — это стержень, струна, основа, ось, на которой выстраивается тело. Научившись держать спину красиво, вы будете выгодно выделяться.

С уникальностью, утонченностью, эмоциональной экологичностью, волшебной заботой и королевской осанкой вы будете невероятно притягательной! Ваша женственность — в ваших руках!

Читайте также

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

5 тактик, которые вы можете использовать, чтобы задействовать свою женственность

На протяжении веков женщин приучали верить, что женственность связана с чрезмерной эмоциональностью, чрезмерной чувствительностью и бессилием.

Но на самом деле ваша женственность — это океан силы и магической энергии, которую вы можете использовать. И если вы научитесь высвобождать и использовать этот дар, вы станете силой, с которой нужно считаться!

В 80-е годы существовала вполне определенная тенденция к коротким стрижкам и деловым костюмам. Единственный способ добиться успеха — это ходить как мужчина и говорить как мужчина.Но пока мы были на пути к тому, чтобы стать равными, это было за счет того, чтобы быть настоящей женщиной.

Женственность — это термин, который многим женщинам неудобно использовать в наши дни просто потому, что мы думаем, что он не согласуется с нашей борьбой за равные права. Когда мы сосредотачиваемся на различиях между мужчинами и женщинами, это считается принижением причины. Это подчеркивает различия.

Это далеко не так. Избегание нашей женственности означает отказ от самой сущности нашей природы.

Что такое женская энергия?

Использование вашего женского энергетического потенциала может творить чудеса с вашими навыками ведения переговоров во всех сферах вашей жизни. Но прежде чем вы сможете это сделать, вам нужно знать, что именно ЯВЛЯЕТСЯ вашей женской энергией? И как узнать, что вы упускаете источник силы, который принадлежит вам по праву рождения? В качестве примечания необходимо подчеркнуть, что это понятие не связано с полом. Это больше связано с определенным набором черт.

В нашем обществе мужские черты ценятся больше, чем женские.

Но из-за этой сосредоточенности мы чувствуем себя переутомленными, у нас остается мало времени для себя, и мы, по сути, выведены из равновесия.

Мужская энергия ассоциируется с независимостью, агрессией, соперничеством, драйвом, уверенностью и высокомерием. Черты женской энергии связаны с воспитанием, любовью, восприимчивостью, состраданием и заботой. У вас есть врожденная способность получать, которая имеет решающее значение для «бытия».

Это позволяет вам быть восприимчивым и открытым для наполнения. И именно эта энергия «бытия» является полярной противоположностью мужской энергии, которая вращается вокруг «делания».’

Например, ваша женская сторона выражается через творчество и движение по течению вашей жизни, а также в танце и игре.

Ваша мужская сторона проявляется, когда вы используете свое стремление для достижения чего-либо. Вы стремитесь к цели. Женская энергия часто может показаться очень неуместной, когда вы привыкли двигаться вперед во всех сферах своей жизни 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Давление, с которым женщины сталкиваются, чтобы черпать мужскую энергию

Женщинам говорят, что они должны достичь большего, суетиться как никогда раньше и преследовать свои мечты с таким рвением, как будто от этого зависит их жизнь.Это одновременно и благословение , и проклятие . Вы слушаете звук барабана, заставляющий вас неустанно маршировать под определенный ритм. Вам говорят, что к 20 годам у вас должен быть собственный бизнес или успешная карьера. И вы должны делать все это, подумывая о том, чтобы иметь семью или воспитывать маленьких детей, и поддерживать стабильные отношения. Кроме того, существует непрекращающееся давление, чтобы выглядеть и одеваться так, как будто вы не стареете ни на день после 30 лет.

Наша способность «иметь все» — палка о двух концах.Чтобы поддерживать это стремление, вы должны использовать свою мужскую энергию за счет женской. И это заставит вас чувствовать себя не в своей тарелке. Так как же вернуть себе равновесие?

5 тактик, которые вы можете использовать, чтобы подключиться к своей женской энергии

Размышление о себе

Выделив даже миллисекунду в день на то, чтобы прислушаться к тому, что происходит внутри вас, вы вернетесь к своему центру. Наша жизнь так занята, и мы постоянно вынуждены быть общительными, а также продвигаться вперед на каждом уровне.Снова проявляется мужская энергия. Это приводит к отчуждению и потере связи глубоко внутри.

Посредством размышлений о том, кто и что вы есть, вы можете обрести понимание. Изучение и изучение своего внутреннего существа позволяет вам двигаться вперед. Что мотивировало вас в прошлом? Почему вы приняли такие решения?

Философ Джон Дьюи описал рефлексию как «динамический и преднамеренный процесс, глубоко влияющий на чей-либо опыт».

Способы отражения включают в себя запись того, как вы реагировали на определенные ситуации, и подробное описание того, как они повлияли на вашу жизнь.Вы также можете использовать терапию, чтобы поразмышлять и обсудить, как события повлияли на ваше «сейчас».

Просите, и вы получите

Женщины по самой своей природе могут получать и отдавать больше, чем мужчины. Если вы получаете любовь, вы можете вернуть ее десятикратно. И горе будет, если вы пересечетесь. Ваш гнев будет усиливаться по отношению к человеку, который причинил вам боль или предал вас.

Проблема для женщин в том, что когда у вас есть проблемы с получением, это обычно связано с ощущением, что вы недостаточно хороши.Или у вас низкая самооценка. Ваша женская способность получать означает, что если вы попросите больше, вы получите больше. Если вы боретесь с этим, спросите себя:

*Почему у меня проблемы с получением?

*Что означает моя способность получать в контексте моей жизни?

*Есть ли что-то в моем прошлом, что мешало мне чувствовать себя достойным получать сейчас?

*Был ли случай, когда я почувствовал, что мною манипулируют после того, как я что-то получил?

Нет ничего плохого в том, чтобы просить об одолжениях и поддержке, когда они вам нужны.И нет ничего плохого в том, чтобы получить комплимент. Прими это!

Наслаждайтесь получением от матушки-природы. Постояв пять минут на траве или просто прикоснувшись к дереву, вы сможете воспринять красоту окружающего мира. Это поможет вам настроиться на более позитивный и спокойный лад.

Творите

Ваша женская энергия жаждет личного творчества, потому что это творческая сила. Танцы — отличный способ попасть в эту зону. Все, что вам нужно сделать, это поставить свою любимую песню, сделать несколько глубоких вдохов, закрыть глаза, а затем танцевать с дикой энергией! Как это ощущается в вашем теле? Как это ощущается в вашей голове? Используйте музыку, чтобы выразить свои чувства.

Живопись, керамика, письмо, вязание крючком; любая форма творения позволит вам подключиться к вашей женской энергии. При этом вы почувствуете чувство свободы и расслабления. Это все о выражении вашего потока. Женщины были физически созданы для создания новой жизни. Использование вашего внутреннего творческого потенциала — это способ позволить той внутренней энергии, которая у вас есть, вырваться наружу.

Активируйте и позвольте своей игривой стороне

Если вы радостны и позитивны, вы будете легче и лучше справляться со всем, что бросает вам мир.Наша жизнь сегодня проживается со скоростью миллион миль в час, и мы жонглируем множеством проектов и задач.

Время простоя и связь уступают место выполнению задач. Если вы отдаете приоритет расслаблению в своей жизни, даже всего на пять минут в день, вы соединитесь с этой женской энергией. Вы можете почитать книгу, заняться йогой или медитировать. Разрешите «игру» в вашей жизни. Это не должно быть просто о задачах под рукой. Если можете, дайте себе «свободный день», когда вы просто идете в ногу со временем.

Принятие трансформации

Женская энергия позволяет вам преобразовывать . Если у вас стагнация, то вы чувствуете себя унылым, усталым и переутомленным как в личном, так и в профессиональном плане.

Позвольте своей внутренней силе проявиться и внести необходимые изменения, чтобы двигаться дальше к лучшему в вашей жизни. Не бойтесь отказаться от чего-то, если это не работает для вас. Многое можно сказать о фамильярности, порождающей презрение. Хотя женская энергия часто ассоциируется с тихим омоложением, она также может быть смелой и сильной.

Изменение иногда болезненно, но необходимо двигаться к точке восстановления. Вот тогда и может произойти настоящее творчество.

Верите ли вы, что живете в мире мужчин?

Можно многое сказать об отказе от фразы «жить в мужском мире». Если вы верите, что мы находимся в обществе, где доминирует патриархат, это станет реальностью в вашей собственной жизни. Признавая это, вы подливаете масла в огонь. Когда вы оглянетесь вокруг, вы увидите только мужчин, занимающих высокие посты, женщин, находящихся в подчинении, и социальную динамику, в которой доминируют мужчины.Вы будете ослеплены меньшим количеством возможностей, которыми располагает представительница слабого пола (то есть вы), и различиями в этом. И когда вы заглянете в социальные сети, все, что вы увидите, это негативные посты. Вместо этого взгляните на «мужской мир» и рассмотрите его как возможность прорыва. Вам нужно приучить себя НЕ покупаться на эти мифы, а вместо этого заклинать и тренировать свой мозг думать противоположное (то есть то, что вы хотите). Да, проблемы есть, но никогда еще в нашей культуре не было таких хороших перспектив для возвышения женственности и для женщин, чтобы получить то, что они хотят.

Если вы чего-то хотите и преследуете свою страсть и цель, вы расширяете свои возможности. У женщин больше прав, чем когда-либо прежде. Теперь мы управляем бизнесом, реализуем наши мечты, заводим детей и присматриваем за домом. Мы даже управляем странами, и нас хвалят за наш подход.

Прекрасным примером этого является Джасинда Ардерн, премьер-министр Новой Зеландии. Она не только разбила коронавирус своими карантинными мерами, но и провела брифинг по телевидению во время землетрясения и даже не вздрогнула! Она также родила ребенка, находясь в офисе (второй лидер страны в мире, сделавший это), и вернулась к работе шесть недель спустя.На самом деле, с такими образцами для подражания некоторые из вас сказали бы, что мы завышаем планку!

Ваша женская энергия всегда рядом, даже если вы этого не осознаете. В основе вашего существа лежат сострадание, творчество и интуиция. Пробудите в себе способность быть чувствительным, нежным и заботливым. Это сделает вас неудержимым.

Если вам понравился этот пост в блоге, то прочтите мой пост «Как справиться со священной женской яростью и использовать силу женщин».

Вы отвергаете свои женские черты?

В настоящее время в мире происходит подъем женской энергии.Мы так долго купались только в мужском. Это то, на чем основаны наши организации, наши властные структуры, наши модели успеха и даже многие (хорошо, большинство) наши социальные структуры, по крайней мере, на Западе. Вы можете распознать мужское вокруг себя и даже в себе. Такие качества, как драйв, независимость, агрессия, высокомерие, конкурентоспособность и уверенность, — все это черты, связанные с мужским началом.

И не нужно много искать, чтобы увидеть их повсюду, и у мужчин, и у женщин.Это неплохие черты, конечно, они нам нужны, и они особенно сильны, когда находятся в равновесии с женским началом; такие черты, как чуткость, экспрессивность, честность, любовь, доброта, забота.

Но слишком часто мы позволяем мужскому началу выходить из-под контроля и позволяем нашей божественной женской природе увядать на корню.

Не так уж и удивительно, правда? Просто оглянитесь вокруг. Мы так часто видим, что если вы хотите быть сильным, если вы хотите добиться успеха, если вы хотите управлять своей судьбой, тогда вам нужно двигаться, вам нужно стремиться и вам нужно подталкивать.Жесткий. Вот почему в прошлом мы видели так мало женщин-образцов для подражания, которые не были бы просто другой версией мужчины, иногда даже более мужественными, что могло бы привести женщин, особенно молодых женщин, к чувству, что у них нет возможности добиться успеха, если они не становитесь «этой версией» успеха.

Мы хотим, чтобы нас видели. Мы хотим, чтобы нас ценили. Мы хотим соответствовать и быть принятыми. Так мы становимся тем, что считаем нужным. Это не только наша вина. Это то, как мы были социализированы. И это энергия, которая была вокруг нас на протяжении веков.

Когда я смотрю на свое докторское исследование о женской силе и размышляю о женских движениях за последние 100 с лишним лет и большей части мейнстримного феминистского диалога сегодня (за что я бесконечно благодарна), я вижу много мужских черт, но не так много женских черт, которые нам нужны сейчас, чтобы по-настоящему преодолеть борьбу за разнообразие, даже за равенство, чтобы добраться до единства. Я знаю, что мы еще не там. Возможно, даже не близко. Но это в пределах нашей досягаемости.

Потому что времена меняются.Есть и другой путь, и он начинается с того, что мы восстанавливаем то, кем мы являемся на самом деле. Пора вернуться домой к себе. Время почтить священную женственность внутри вас. Заботливая, эмпатическая, интуитивная и сострадательная сторона себя. Пришло время открыться мудрости того, кто вы есть на самом деле.

Я тоже в этом путешествии. Я провела десятилетия своей жизни, отвергая женственность из страха показаться мягкой, уязвимой и по существу бессильной. Я видел женственность как слабость. Я жил в энергии «драйв и стремление» в течение добрых пятнадцати лет в организациях, которые полагались на нее, культивировали ее и ожидали от нее.Я продолжал делать это до тех пор, пока сама цена отрицания того, кем я был и каким мне предназначено быть в этом мире, не стала слишком велика, и я так заболел, что у меня не было другого выбора, кроме как отправиться в новое путешествие. Это был каменистый путь. Мне потребовалось еще пять лет, чтобы по-настоящему понять, что отрицание моих основных черт, вещей, которые заставляют меня оживать и зажигать мою душу, на самом деле были моими женскими аспектами, которые кричали, чтобы их увидели и оценили. Моя способность заботиться не только о себе, но и о других, моя доброта, мой юмор, мое творчество, мое позитивное самовыражение и, конечно же, сама моя женственность.

Мы, женщины, все в пути героинь. Отказ от женского начала и отождествление с мужским — часть пути, по которому мы шли. Восстановление нашей женской природы — это то, что приведет нас домой, к себе, к нашим мужчинам и к детям, которых мы воспитываем, чтобы они могли увидеть другой способ существования в мире. Более аутентичный способ. Более мирный способ. Более унифицированный и сбалансированный способ.

И давайте не будем забывать, что наши мужчины взывают о способе быть в большем равновесии со своими женскими чертами в мире, который давно отвергает их право быть кем-то другим, кроме альфа-самца; доминирующий, ответственный, сильный, успешный, целеустремленный, конкурентоспособный, кормилец. Овладевая нашей божественной женственностью и вступая в нее, повышая ценность женских черт в женщинах и мужчинах, мы даем нашим мужчинам пространство и разрешение найти более питательный баланс и для себя. Именно так мы получаем перемены, которых так отчаянно ищем, дома, на работе и в обществе.

Так как же ты приходишь к себе, к своей божественной женской природе? Начните проводить больше времени со своими подругами. Создать священный женский круг; это может быть что угодно, от книжного клуба до беговой группы, от выпивки в среду вечером до сбора полной луны на пляже раз в месяц.Мы утратили искусство собираться, как это когда-то делали женщины, соединяться, заботиться друг о друге и на самом деле давать пространство, время, энергию и разрешение для того, чтобы женственность поднималась внутри нас индивидуально и коллективно. Мы должны чтить это. Нам нужно сделать это важным. И нам нужно поднять его ценность так же высоко, как мужское начало, которое было поднято, кажется, на всю вечность.

Сделайте это реальным и сделайте его регулярным. Создайте для себя ежедневный ритуал, чтобы привнести практики воспитания, которые чтят женственность.Создайте священное пространство. Посредник. Пение. Ходить. Плавать в океане. Очистите свои кристаллы. Зажечь свечу. Краска. Петь. Танец. Создавать. Начните с того, что движет вами, что зажигает даже самую маленькую искру, которая поможет вам вернуться домой.

Пришло время позвать женское начало. Она ждет тебя. Вот в чем заключается ваша истинная сила. Твоя женская сила.

Как войти в контакт со своей женской энергией

Как современной женщине культивировать женскую энергию? Что это хотя бы значит? Не существует четкого руководства о том, какую часть женственности следует принять или в каких контекстах она может лучше всего послужить вам.Сама идея женской энергии может звучать для некоторых женщин немного ву-вуу, в то время как другие свободно принимают эту концепцию. Представления о мужской и женской энергии могут быть довольно запутанными даже среди профессионалов. Глядя на него с разных точек зрения, таких как психология, социология, работа с энергией и неврология, возможно, можно пролить некоторый свет на то, что это такое и как вы можете культивировать его в своей жизни.

Определение мужской и женской энергии

То, как обозначают и обсуждают мужское и женское начало, похоже, одинаково в разных областях, но мотивы и принятие этих терминов различаются.Мужская энергия, иногда называемая «ян», часто относится к мышлению, характеристикам и моделям поведения, которые активны и ориентированы на действия. Женская энергия, или «инь», означает расположение, коренящееся в спокойствии. Собранная вместе, эта полярность мужского и женского начала представляет собой баланс активности и неподвижности.

Мужские характеристики
Ориентированный на действие (активный)
Дающий
Организационный
Систематизирующий
Аналитический
Мышление
Индивидуально ориентированный
Агрессивный
Индивидуальный
Сложный
Жесткий

Женские характеристики
Спокойствие (пассивное)
Получение
Спонтанность
Текучесть
Эмпатия
Чувство
Многозадачность
Забота
Коллективность
Принятие
Гибкость

Многие люди в современном обществе отвергают ярлыки мужского и женского, считая их устаревшими и сексистскими, в то время как другие цепляются за бинарные гендерные роли как за план жизни. Конечно, ярлыки мужского и женского могут привести к рискованным сочетаниям с гендерными ролями, что не обязательно является тем, для определения чего были созданы эти различные группы энергии или характеристик.

Наличие у человека мужских или женских черт не обязательно связано с его полом, и здесь может возникнуть путаница. Каждый человек должен обладать некоторым аспектом как мужской, так и женской энергии. Подумай об этом. Если бы вы всегда были пассивны, вы бы даже не встали с постели, не говоря уже о том, чтобы отправить обратно переваренную еду в ресторане или установить границы с властным коллегой.По этим определениям простое действие поторопиться за утренним кофе считается мужским . Мужчины и женщины, а также все представители гендерного континуума проявляют черты, очерченные как мужские или женские, независимо от пола их мозга или пола тела.

Природа против воспитания

Биология играет роль, но социальная обусловленность во многом связана с тем, как мы учимся выражать свой генетический потенциал. Согласно этому исследованию, каждый человек начинается как женщина, и те, кто развивается в мужчин, обычно делают это, потому что им вводят Y-хромосому, а последующие уровни тестостерона позволяют проявить мужскую биологию.Таким образом, пенис — это разросшийся клитор, и все люди обладают чертами личности, которые в обществе были обозначены как мужские или женские характеристики. Но со временем то, как они социализированы, и врожденные биологические предрасположенности в их темпераменте приводят к тому, что та или иная сторона становится более доминирующей.

Доминирование одних людей незначительное, а других преувеличено. Подумайте о человеке, чье присутствие настолько велико, что вы чувствуете его еще до того, как он с важным видом входит в комнату.Уверенность, доминирование и полностью альфа-позиция связаны с тем, что можно считать гипермужской энергией, но она может существовать у людей независимо от их биологического пола. С другой стороны, гиперженственность может лучше изображаться тихой, пассивной, восприимчивой и более мягкой личностью — тем, кто не создает проблем и не поднимает шум, а вместо этого сидит сложа руки и наблюдает, сопереживает и принимает. Один и тот же человек может демонстрировать эти совершенно противоположные черты, если он научился получать к ним доступ.

Помимо забавного факта о пенисах, вам может быть интересно, как это связано с женской энергией. Во-первых, если вы из тех, кто снова и снова слышит, что вы недостаточно женственны, отпугиваете мужчин или слишком пугаете, вам необходимо проверить реальность. Какой бы ни была ваша норма, это совершенно нормально, и вам не нужно меняться (то есть перенимать какие-либо более женские черты), чтобы быть достойным человеком или достойной женщиной. Если вы чувствуете, что ваше собственное ощущение женственности или женской энергии не совпадает с вашим, то, возможно, требуется более глубокое исследование.Развитие вашей женской энергии заключается в том, чтобы распознавать, когда вы выходите из равновесия, и работать над тем, чтобы привести себя в соответствие со своей идеальной установкой.

Развитие женской энергии

Когда женщины говорят об использовании своей женской энергии, на ум приходит несколько мыслей. В первую очередь необходимо учитывать личность и мотив. То, как любая женщина видит себя, важно для понимания того, как она ориентируется в своих органических мужских и женских сторонах. Крайне важно спросить себя, почему вы хотите бросить вызов своему нынешнему выражению.Пересмотрите любые изменения, которые вы хотите внести в свое мужское или женское выражение, например, если вы чувствуете давление со стороны семьи, социальных или профессиональных групп или отсутствие перспектив знакомств. Вносите изменения только в том случае, если они соответствуют вашим собственным ценностям. Продолжать загонять себя в рамки того, что, по вашему мнению, ожидается от вас как от женщины, — это верный способ вызвать страдания, тревогу, депрессию и предательство себя.

Если вы проведете свой собственный анализ и решите, что вы не настолько уравновешены, как вам хотелось бы, вот несколько советов, которые помогут раскрыть вашу женскую сторону.

1. Помедленнее. Если ваш темп всегда близок к турбо, подумайте о том, чтобы сделать паузу. Хроническая занятость отравляет нашу культуру как средство продвижения вперед, а также способ отвлечься от неприятных чувств, таких как уязвимость. Да, вы угадали. Чтобы войти в контакт со своей женской стороной, вам нужно быть более искусным в преодолении уязвимости. Заблуждение состоит в том, что это признак слабости, но практика принятия рисков, присущих уязвимости, требует олимпийской силы.Сопротивление ветру — это черта, приписываемая женскому полу, потому что оставаться на месте часто воспринимается как слабость, но неподвижность в дискомфорте требует выносливости, которую борьба или бегство просто не могут выдержать.

2. Изучите свою защиту и неудовлетворенные потребности в жизни. Часто, когда кто-то работает в режиме выживания, он действует менее терпеливо и более импульсивно. Быстрота действий может уберечь вас от набегающего тигра, мчащегося «Мерседеса» или этого чертового мальчика в конце бара, но это противоположно открытости, восприимчивости и той тишине, которая необходима для принятия, взращивания. , и расцветать.Узнав о своих неудовлетворенных потребностях (то есть обо всех потребностях, из-за которых вы снова и снова застреваете в одних и тех же шаблонах), вы сможете освободиться от них. Легче сказать, чем сделать, но знание того, как удовлетворить свои потребности (самостоятельно или с помощью замечательных людей, которым вы доверяете), поможет вам почувствовать себя более устойчивым, защищенным и способным отдохнуть от постоянного состояния деятельности, основанной на выживании. Цветы не расцветают в лесном пожаре, и люди не могут целостно процветать, когда делают все возможное, чтобы просто выжить.

3. Практикуйтесь в искусстве говорить спасибо. Благодарность — это практика принятия того, что доступно, и лелея его как изобилие. Этот простой сдвиг в вашем уме может активировать развитие нервных путей, которые направят вас к позитивности, еще одной тонкости женского начала. Это не означает, что нужно смириться или смириться с жестоким обращением, но позволение делать комплименты (без объяснений) или делать лимонад из лимонов жизни может изменить ваше мышление на спокойное, удовлетворенное и мягкое — все это которые обеспечивают глубокую связь и присутствие внутри себя и окружающих.

4. Стремитесь к равновесию. Берегите свои мужские части и черты так же сильно, как и женские. Чтобы наступило спокойствие, тело должно сначала узнать, что значит быть в действии. То же самое верно и в обратном порядке. Напряжение между активностью и неподвижностью необходимо для выживания любого живого существа, поэтому, даже если вы склонны обладать более мужскими чертами, это нормально. Владейте ими. Цените их тоже. Ненависть к себе невозможна, когда вы принимаете и любите все свои части.Любовь к себе позволит более органично выразить весь спектр ваших качеств.

5. Проверьте свои предубеждения. Вас раздражает всякий раз, когда кто-то использует язык женского рода ? Для некоторых женщин уровень внутреннего сексизма или женоненавистничества затрудняет принятие и развитие тех частей себя, которые могли привести к тому, что они чувствовали себя уязвимыми, недостойными, мишенью или сломленными. Изучите, как вы относитесь к полу, сообщения, которые вы получили об этом, и как это может сформировать вашу готовность позволить немного больше нежности в вашей душе и социальном присутствии.

6. Будьте нежны с собой и другими. Даже Отис Реддинг знал о важности контакта со своей женской стороной, когда напевал хит 1967 года «Попробуй немного нежности». В лирике скрыто послание о том, что иногда нужно иметь место, где можно приземлиться, и гораздо легче приземлиться на ложе с мягкой настройкой, чем на ложе с суровыми условиями. Проявите к себе и окружающим немного сочувствия, особенно когда это тяжело. Это не означает, что вы можете позволить себе плохое обращение, но сострадание может существовать и без потворства.Дайте себе передышку, немного нежности, и пусть воцарится тишина.

Прежде всего, помните следующее: цель состоит в том, чтобы установить баланс между правым и левым полушариями, активным и пассивным, а также мужским и женским началами. Эти черты — две стороны одной медали, а не взаимоисключающие сущности. Ключ в том, чтобы дать себе разрешение узнать все свои различные измерения и позволить увидеть их полностью.

Доктор Кейт Балестриери – лицензированный психолог, сертифицированный сексопатолог, сертифицированный специалист по сексуальной зависимости, терапевт PACT и основатель Modern Intimacy – групповой практики в Лос-Анджелесе, Майами и Чикаго. Слушайте ее подкаст Modern Intimacy и следите за ней в IG @drkatebalestrieri.

Контент, представленный в этой статье, предоставляется только в информационных целях и не заменяет профессиональные советы и консультации, в том числе профессиональные медицинские консультации и консультации; это предоставляется с пониманием того, что Poosh, LLC («Poosh») не занимается предоставлением или оказанием медицинских консультаций или услуг. Мнения и контент, включенные в статью, являются только взглядами автора, и Poosh не поддерживает и не рекомендует какой-либо такой контент или информацию, а также какой-либо продукт или услугу, упомянутые в статье.Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что Poosh не несет ответственности за любые претензии, убытки или ущерб, возникающие в результате использования или использования любого содержания или информации в статье.

Следующее, узнавайте первыми о наших еженедельных материалах и подписывайтесь на нашу рассылку Poosh.

13 женщин рассказали, что для них значит женственность

Женственность и фитнес имеют сложные отношения. Возьмем, к примеру, определение женственности из Оксфордского словаря английского языка — «обладание качествами или внешностью, традиционно ассоциируемыми с женщинами, особенно деликатностью и привлекательностью», — что подразумевает слабость.Одним из значительных последствий этого является то, что сила и мускулы считаются по существу неженскими, что лишает мускулистых женщин их женственности.

Вот почему женщины, особенно женщины в индустрии фитнеса и хорошего самочувствия, отказываются от традиционных представлений о женственности и переопределяют для себя понятие «женственность». «Поскольку концепция женственности — это социальная конструкция, она по своей природе изменчива», — говорит сексопатолог Стефани Гёрлих, LMSW, специализирующаяся на проблемах ЛГБТК+.

Несмотря на то, что за последние несколько лет прошла неоспоримая волна переопределения всего, от «квира» и «феминистского» до «призрачного» и «орбитального», женственность имеет историю эволюции.«Высокие каблуки, например, сейчас являются показателем высокой женственности. Но когда они были впервые изобретены, их носили военные, которым нужно было стоять в седле во время боя», — говорит Гёрлих. Это говорит о реальности того, что каждый должен определить для себя женственность, и что ни одно определение не является правильным или неправильным.

Имея это в виду, мы попросили 13 женщин из индустрии фитнеса и хорошего самочувствия поделиться своими определениями женственности и тем, как они используют свою женственность — широта их ответов подчеркивает сложность и силу женственности и охвата. женственность сегодня.

Принятие того, кто ты есть

«Для меня женственность означает принимать себя такой, какая ты есть, и чувствовать себя комфортно в своей коже. Фитнес играет важную роль в достижении моей женской силы, потому что он позволяет мне работать над моими женскими изгибами! Кроме того, быть мамой позволяет мне соединиться со своей женственностью, потому что я становлюсь воспитателем», — Квианна Кэмпер CPT, тренер по питанию RSP

.

Щедрость

«Некоторые качества, которые приходят мне на ум, когда я думаю о женственности: восприимчивость, чувствительность, великодушие и материнство.Но они не связаны с биологическим полом, поэтому мужчины тоже могут получить доступ к этим женским силам. Для меня это сводится к щедрости: щедрости к себе, своему телу и окружающим». — Джонна Уилфорд, сертифицированный RRCA тренер по бегу и писатель по фитнесу из Лексингтона, Кентукки

Баланс энергии

«Женственность — это прославление моей мягкости, нежности и уязвимости. Мне нравится думать о женственности и мужественности с точки зрения женской и мужской энергии — одна энергия не лучше и не меньше другой, и я считаю, что у всех нас есть свой уникальный баланс этих двух. Принять мою женскую энергию означает позволить моему активному, творческому, интуитивному «я» проявляться так же сильно, как я позволяю сиять своей уверенности, внутренней конкуренции и более доминирующей энергии.

Мне нравится раскрывать свою женственность с помощью йоги и фитнеса, которые помогают мне соприкоснуться со своими эмоциями и физическим телом. Когда я чувствую себя оторванным от таза, мышц, сердцебиения и дыхания, я чувствую себя заблокированным. Переезд помогает мне довериться своей женственности по-настоящему, запутанным и прожитым образом. Мне также нравится раскрывать свою женственность с помощью великолепного нижнего белья, рукописного письма, великолепной вечеринки, супервысоких каблуков, танцев, упакованных подарков, раскладывания и творческих изменений и украшения окружающей среды, тонких бокалов и действительно хорошей красной помады.— Бетани Лайонс, основатель и генеральный директор Lyons Den Power Yoga

.

Это социальная конструкция

instagram.com/p/BqqOWLjlE_b/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading» data-instgrm-version=»12″>

«Думаю, для меня женственность — это нынешняя западная социальная конструкция таких черт, как сопереживание, чувствительность, мягкость, стремление к сотрудничеству/сотрудничеству, умение хорошо общаться и т. д., оформленных как ценные, желательные человеческие качества. Я выросла в феминистской семье, где эти женские качества высоко ценились и приветствовались, особенно мужчинами в семье», — Джилл Макдевитт, сексолог из Калифорнии и резидент-сексолог CalExotics

.

Это в почве

«Для меня женская энергия – это почва.Именно этот могущественный сосуд может превратить любое намерение в проявленную реальность. Все это может звучать довольно цветочно (игра слов), но каждый раз, когда я подключаюсь к этой энергии, я чувствую себя более женственной. Для меня женственность означает слушать свое тело, получать его информацию. Слушая, когда мне нужно замедлиться или продолжать нажимать. Женская энергия во мне знает, что при постоянной заботе и внимании она напоминает мне, что прогресс не всегда линейный, когда он начинает пускать корни, но моя женская сторона должна быть вместилищем и питанием.— Адель Джексон-Гибсон, тренер CrossFit L1 и фитнес-писатель

.

Это абстрактно и отчужденно

«Женственность — это любящая, сострадательная питающая энергия, которая говорит из глубины вас. Это та часть вас, которая понимает жизнь через рождение, смерть и возрождение. Это принцип, который уравновешивает чрезмерно агрессивные тенденции и суждения. Женственность — это Богиня, живущая через вас. Это определение женственности абстрактно и отстраненно. Но физическое движение и упражнения могут заземлить вас и помочь вам получить доступ к вашей женской силе — движение способствует ясности ума, повышает выносливость, рассеивает токсины и снимает сопротивление. В сочетании с осознанным приемом пищи и повышением уверенности в себе у вас есть потенциал приблизиться к своей женской энергии. Физические упражнения являются мощным инструментом в развитии женского начала. В сочетании с духовными и эмоциональными упражнениями доступ к вашей божественной женственности ускоряется», — Ньяима Тейлор, соавтор Art & Alchemy

.

Делать вас лучше, чем кто-либо другой

«Для меня женственность означает найти и использовать свой особый набор навыков и делать ВАС лучше, чем кто-либо другой.Настроиться на свои уникальные способности и использовать их — это высшее ощущение Я НЕУСТОЙЧИВ! Опираясь на свой набор навыков с уверенностью, знаниями и определенной убежденностью, вы получите высшую форму силы. Мой набор навыков: общительность и способность объединять людей. Я отлично умею читать людей и создавать группы друзей по всему миру. Я использую этот набор навыков в своем бизнесе как владелец StarCycle, я создаю сообщества вокруг фитнеса. Женщины, которые признают других женщин и уважают их женственность, очень важны.Мы должны поддерживать друг друга на этапах, успехах, потерях, ошибках. Эта лояльность друг к другу делает женщин коллективно непобедимыми», — Эрин Мун, соучредитель StarCycle, франшизы бутика для велоспорта в закрытых помещениях с 11 точками по всей стране

.

Серый, Спектр

«Слово «женственность» для меня такое же «серое», как и спектр пола. Женственность для меня далеко не во внешности, дело в твоей энергетике. Быть женственной означает быть сильной, смелой, волевой, сострадательной, бесстрашной и непримиримой.Как лесбиянку, меня часто спрашивают о «подходящем» способе представить свою внешность, но факт в том, что существует бесконечное множество способов быть «женственной» и выражать «женственность»; и честно говоря, каждому свое. Хотя я понимаю, что традиционное представление о женственности (хрупкость, девственность, чистота и т. д.) проистекает из исторически сложившихся мужских взглядов и точек зрения, я признаю, что теперь это поколение женщин должно изменить направление мысли. Открытие ежедневного диалога и подлинное представление себя — это один из способов обеспечить инклюзивность всех голосов для представления.

Как тренер, я пытаюсь бросить вызов традиционным представлениям о том, что значит выглядеть «женственно». Я поставил перед собой задачу привить моим клиенткам образ мышления «сильный, а не худой». Я призываю их переоценить то, что для них значит быть «спортивными и женственными», и отправиться в это путешествие со мной на их стороне. Фитнес – это не только физический рост, это умственный и эмоциональный рост. Быть женщиной — это синоним силы и мужества, и каждый раз, когда женщина делает дополнительный шаг, чтобы пойти в фитнес-центр, чтобы улучшить себя, она на дюйм приближается к расширению своих возможностей во всех сферах жизни. Подводя итог: я лично чувствую себя более женственной, когда у меня есть силы, физически и умственно, и когда я решаю пересмотреть то, что значит быть традиционно «женственной» ». — Кейк, тренер в Brrrn, фитнес-студии в Нью-Йорке

.

Сильный и мягкий, мужественный и сексуальный

«Для меня женственность означает уверенность в том, что ты женщина. Быть женщиной, которая сочетает в себе силу и мягкость, жесткость и сексуальность. Это означает владеть своими активами и уверенно руководить. Это значит не скрывать свои качества, а носить свой пол и тело с гордостью.Для меня самые сексуальные люди обладают как уверенностью, так и суетливостью.

Я начал бокс + поток, гибрид бокса и йоги в Нью-Йорке, потому что бокс дает мне силу и уверенность, а йога всегда заставляла меня замедляться, чувствовать и открывать свое сердце. Этот баланс каждый день направляет мою женскую/мужскую двойственность. Помимо фитнеса: будучи незамужней 32-летней женщиной, я также соединяюсь через свою женственность через свои уязвимости, пишу блог о знакомствах, рассказываю о событиях, которые не уникальны для меня, но я не боюсь поделиться, говорю о сексе, рассказывая истории и соединение с другими.Я соединяюсь со своей женственностью через связь с собой, потому что то, что я чувствую по отношению к себе, как я проявляюсь, проявляется. Поэтому я предпочитаю быть на связи со мной настолько, насколько это возможно», — Оливия Янг, блок основателей + поток

.

Не Универсальный размер

«Не существует универсального определения женственности. Это не идеально нанесенный макияж или свежий маникюр. Это уверенность и не бояться быть собой и жить той жизнью, которой вы хотите», — Лаура ДиБиасе, создатель контента для Perfect Gym

.

Любящая, заботливая, уверенная в себе, сексуальная

«Быть ​​любящим, заботливым и уверенным в себе — это, на мой взгляд, качества женственности.Я всегда видела эти качества в своей маме, которая является для меня образцом женственности для подражания, и наблюдала, как они преуспевают в том, чтобы ориентироваться в различных сферах своей жизни: на работе, дома и во взаимодействии со всеми, с кем она вступает в контакт. Я чувствую связь со своей женской силой, выполняя все виды движений от танцев до HIIT, силовых тренировок, бокса, бега, всего! Я знаю, что, двигаясь, я люблю и лелею свое тело, это повышает мою уверенность, потому что для меня важно хорошо двигаться. Но танец определенно заставляет меня чувствовать себя наиболее связанным со своей женственностью.Танцы — это весело, и я люблю смотреть на себя в зеркало во время танца, я чувствую себя сексуально! Сексуальность — одна из моих любимых женских способностей», — Джанейл Мейсон, тренер Brrrn and SweatShed в Нью-Йорке

.

Чувствовать себя комфортно в собственной коже

«Для меня женственность означает чувствовать себя комфортно в собственном теле. Это означает носить то, что вы хотите, когда хотите, и не чувствовать себя плохо или стыдно за это. Женственность означает возможность посмотреть в зеркало и подумать: «Черт, я хорошо выгляжу и чувствую себя хорошо!» Забота о себе связывает меня с моей женственностью: тренируюсь, делаю маникюр/педикюр, танцую, придумываю хореографию, делаю массаж и балую себя после действительно тяжелой тренировки.И, конечно же, тусоваться с моей женской командой!» — Дженнифер Коэн, автор журнала Habit Nest Badass Body Goals Booty-Building & Waist Trimming Journal. 10-недельная программа тренировок. Ваш идеальный фитнес-планировщик

Принятие себя

instagram.com/p/BrdmR0QBoKP/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading» data-instgrm-version=»12″>

«Женственность означает, что я принимаю себя как женщину и принимаю свою уникальность. Демонстрация любви, доброты и заботы — ключ к соединению с моей женственностью. Быть матерью и дать жизнь двум моим детям, двигаться своим телом, иметь позитивных и поддерживающих подруг, которые также прославляют свое тело, и быть верной себе — все это важно для меня, чтобы чувствовать себя женственной.— Нина Кроули, продвинутый клинический гипнотерапевт

.

 

Этот пост помог вам приблизиться к достижению одной из ваших целей?

Для темнокожих женщин женственность и феминизм не исключают друг друга — Quartz

Серену Уильямс, самую успешную в мире теннисистку, постоянно ругают за то, что она недостаточно женственна. Ее тело препарировали по бесчисленным статьям – размер ее ягодиц, ее мускулистые руки и ноги, и ее обвиняли в употреблении стероидов. Ее и ее сестру Винус высмеивали как «братьев Уильямс». Когда других женщин-игроков (платный доступ) спросили, готовы ли они стать более мускулистыми, чтобы улучшить свою игру в теннис, многие ответили отрицательно, настаивая на том, что они хотят по-прежнему выглядеть как женщины, что явным образом подразумевало, что сила сестер Уильямс делает их неженскими.

Уильямс не одинок. В США чернокожих женщин часто считают слишком уродливыми, мускулистыми и агрессивными, чтобы быть женственными. Даже Мишель Обама на протяжении всего президентского срока своего мужа подвергалась причудливым интернет-заговорам о том, что она мужчина, говорит Симиделе Досекун, преподаватель СМИ и культурологии в Университете Сассекса.

В этом контексте неудивительно, что у чернокожих женщин иное отношение к женственности, чем у белых. Исследовательский центр Пью подчеркнул эту разницу в недавнем исследовании роли мужчин и женщин в американском обществе. В целом 32% всех опрошенных женщин назвали себя «очень женственными». Но когда данные были разбиты по расам, выяснилось, что чернокожие женщины, скорее всего, считали себя очень женственными — 46% назвали себя таковыми, за ними следуют 42% латиноамериканок и 27% белых женщин.

Американские чернокожие женщины не просто чаще идентифицируют себя как женственные; исследования показывают, что они также более склонны принимать феминизм. Это было подчеркнуто в исследовании 2007 года, которое показало, что чернокожие женщины больше интересовались традиционно женским поведением, таким как ношение привлекательной одежды, чем их белые коллеги, а также с большей вероятностью называли себя феминистками. Исследователи указывают на десятилетия предыдущих исследований, показывающих, что чернокожие женщины склонны идентифицировать себя как феминистки больше, чем белые женщины.

Авторы статьи предполагают, что это связано с тем, что чернокожие женщины пережили расовое угнетение в США, что, по их мнению, делает их чувствительными к проблемам сексизма. Интересно, что исследователи обнаружили, что для чернокожих женщин придание высокого уровня важности женственной одежде было значительным положительным предиктором феминизма, в то время как для белых женщин это было отрицательным предиктором феминизма.

В отдельном исследовании чернокожих родителей, проведенном в 2002 году, чернокожая мама сказала, что учит свою 11-летнюю дочь быть «воином» за расовую справедливость и «вести себя как леди, хорошо себя ведя».

«Меня это не удивляет, потому что для чернокожих женщин идеальная женственность так долго была недосягаема», — говорит Лорен Фэннин, исследователь пересечения расы, пола и класса в Университете штата Джордж. Идеалы женственности и мужественности основаны на образах белых, говорит Фаннин.

Как и черные мужчины, порабощенные черные женщины были дегуманизированы. Женщин-рабынь насиловали, у них отбирали детей и продавали, и они трудились на полях вместе с мужчинами. Стереотипы чернокожих женщин — что они громкие, непристойные, грубые, уродливые, варварские и беспорядочные в сексуальном отношении — использовались для оправдания зверств, совершенных против них.

Многие из этих стереотипов по-прежнему преследуют темнокожих женщин и сегодня. «Принятие женственности — это способ противостоять этим стереотипам», — говорит Фаннин.

В обществе, которое считает чернокожих женщин неспособными быть уязвимыми, теплыми, красивыми и грациозными, идентифицировать себя как женственность может иметь большое значение, говорит Адия Харви Вингфилд, профессор социологии Вашингтонского университета в Сент-Луисе, цитируя например, естественное движение волос. «Идея о том, что чернокожие женщины очень активно используют аспекты своей естественной красоты, по-прежнему является радикальным актом», — говорит она.

Конечно, принятие женственности не обязательно отвлекает от феминистской организации — исторически она дополняла ее. Фаннин указывает на клубное движение чернокожих женщин, зародившееся в 1890-х годах как ответвление клубного движения белых женщин. В то время как последние были сосредоточены в первую очередь на социальных и образовательных собраниях для белых женщин из среднего класса, члены клубного движения чернокожих женщин также были активистами за гражданские права.

Фаннин говорит, что эти женщины, которые в основном принадлежали к черному среднему классу, были «преданы своей женственности и своей семье. Их одежда и чувство собственного достоинства очень сильно бросали вызов восприятию чернокожих женщин в то время. Они также были «очень политически и социально активны», — говорит Фаннин. Клубное движение чернокожих женщин боролось за право голоса, организовывало кампании против линчевания и работало над улучшением доступа к образованию для своего сообщества.

Напротив, «белые женщины исторически были стандартными, когда речь шла о мейнстримных культурных представлениях о том, что такое женственность и как она выглядит», — говорит Вингфилд, добавляя, что белые женщины не должны утверждать это или даже думать много о том, что ее определяют или считают женственной.В то время как чернокожие женщины принимают женственность, чтобы преодолеть дегуманизацию, которая восходит к рабству в США, отрицание женственности белыми женщинами уходит корнями во вторую волну феминизма, которая возникла в начале 1960-х годов и сосредоточилась на оспаривании гендерных ролей в семье и место работы, а также репродуктивные права.

В результате «то, как мы понимаем женственность у чернокожих и белых женщин, похоже», — говорит Фэннин, но «то, как мы реагируем на это и принимаем это, отличается». Фаннин сказала, что она критически относится к «идее о том, что белые женщины наполовину отказываются от своих привилегий, но при этом извлекают из них пользу.«Одно дело, когда белая женщина не отождествляет себя с женственностью, и совсем другое — пытаться «деконструировать таким образом, чтобы это принесло пользу всем цветным женщинам», — добавляет Фаннин.

И хотя борьба чернокожих феминисток не исключила женственность, «она может сделать не так много», — добавляет Досекун. Женственность и представления о красоте, которые она влечет за собой, важны для самоощущения и чувства ценности чернокожих женщин. Но чернокожим женщинам по-прежнему нужно продолжать бороться за расширение движения, чтобы оно было инклюзивным и приветствовало тех, кто не заинтересован в том, чтобы определять себя как женщину.«Вы должны сбалансировать эти две вещи», — говорит Досекун.

Женственность — обзор | ScienceDirect Topics

Гендерная идентичность и сексуальная ориентация

Гендерная идентичность и сексуальная ориентация часто являются важными идентичностями пациента, которые часто не оцениваются должным образом клиницистами. В то время как многие структурные факторы приводят к неадекватному уходу за пациентами на основе их гендерной идентичности и сексуальной ориентации, в этом разделе основное внимание будет уделено навыкам, необходимым для эффективного выявления идентичности пациента в этих областях.

В этом разделе основное внимание уделяется пониманию этих идентичностей, а также инклюзивному языку, который можно использовать, спрашивая пациента о них. Терминология, используемая для описания различных идентичностей (например, гей, квир и т. д.), изменчива и может меняться со временем. По этим причинам мы подчеркиваем подход, а не список определений и «приемлемую или неприемлемую терминологию».

Эффективное общение в этих областях требует от клинициста понимания различий между этими идентичностями. Пол, присвоенный при рождении, обычно определяется внешним видом наружных половых органов человека при рождении. Таким образом, это не всегда согласуется с хромосомным статусом, внутренними половыми органами, гендерной идентичностью или гендерным выражением. Гендерная идентичность – это внутреннее ощущение пола. Концепция гендера глубоко укоренилась в социальных нормах, и на протяжении времени в различных обществах описывался ряд гендерных идентичностей, в том числе цисгендерная мужская, цисгендерная женская, трансгендерная женщина-мужчина, трансгендерная мужчина-женщина и различные небинарные формы. пол (т.г., небинарный, текучий или гендерный). Некоторые пациенты не идентифицируют себя ни с каким полом (например, с агендером). Кроме того, пол отдельного пациента не является статической идентичностью и может меняться со временем.

Выражение пола — это то, как человек выбирает для выражения своего пола. Люди выражают свой пол через выбор одежды, манер и других аспектов презентации. Такие выражения могут соответствовать бинарным социальным ожиданиям (например, мужское и женское начало) или не соответствовать (например, гендерно-неконформному) и быть бинарными, небинарными или изменчивыми (например,г., андрогинный, гендерный вариант и гендерквир). Подобно гендерной идентичности, гендерное выражение человека может быть изменчивым и меняться со временем.

Сексуальная ориентация полностью отличается от гендерной идентичности и гендерного самовыражения. Сексуальная ориентация описывает наличие и/или объект романтических, сексуальных, физических или духовных влечений человека. Сексуальная ориентация включает в себя бинарные варианты (т.т. е. любой пол/гендер, включая трансгендеров [бисексуалов, пансексуалов или омнисексуалов]), а также асексуальные варианты для лиц, не имеющих сексуального желания. Важно отметить, что сексуальная ориентация является идентичностью и не диктует сексуальные практики. Таким образом, человек, который идентифицирует себя как гей, может иметь сексуальные отношения с людьми любого пола/гендера.

Важно оценить гендерную идентичность в начале встречи с пациентом. Это предотвращает предположения о гендерной идентичности пациента, смягчает потенциальные предубеждения и нормализует обсуждение гендерной идентичности пациента.Эту оценку лучше всего проводить до встречи, чтобы гендерная идентичность, имена и местоимения пациента могли быть правильными в медицинской карте и в процессе регистрации. Клиницисты должны быть осведомлены о политике и процессах, действующих в их учреждении, поскольку они представляют собой важные структурные факторы здоровья. Независимо от того, какие процессы связаны с гендерной идентичностью, рекомендуется, чтобы клиницисты называли своих пациентов по имени и фамилии до тех пор, пока не будет установлена ​​гендерная идентичность, предпочтительное имя и местоимения.Это предотвращает использование приветствия, которое не соответствует гендерной идентичности пациента (например, обращение к пациенту, который идентифицирует себя как женщина, «мистер Смит»).

Чем женственнее ты выглядишь, тем больше детей хочешь. Это должно быть наукой.

Друг блогера Cackle of Rad был первым, кто прислал мне эту статью, и когда я впервые попытался ее прочитать, я… очень разозлился. Будучи довольно одержимо логичным человеком, я знаю, почему меня разозлила эта статья, и я очень много работал, чтобы отступить от нее и подойти к ней с чисто научной точки зрения.

Не получилось, позвонил Кате. Это немного помогло.

В конце концов, это неплохая газета. Данные есть данные, как всегда говорит мой научный руководитель. Но данные нужно интерпретировать, а интерпретации требуют контекста. И я думаю, что в этой статье не хватает не данных или адекватных методов. Это контекст.

Смит и др. «Материнские наклонности у женщин связаны с уровнем эстрогена и женственностью лица» Гормоны и поведение, 2011.

И Катя согласилась написать со мной статью! Обязательно зайдите в ее блог и ознакомьтесь с ее мыслями по этому поводу.

Ученых всегда интересовало, что делает женщин женщинами, а мужчин мужчинами. Не только с физической точки зрения. Что порождает поведение, которое мы обычно связываем с мужественностью или женственностью? Основано ли это поведение на биологических различиях? Является ли то, как мы относимся к мужчинам и женщинам, чем-то большим, чем просто результатом воспитания?

В этом конкретном случае ученых интересовало, как биологические проявления «женственности» коррелируют с такими вещами, как желание иметь детей и сколько детей хотят женщины.Поэтому они схватили большое количество женщин и спросили их, сколько детей они хотят. Они измерили уровень эстрогена в крови (в течение четырех недель подряд, чтобы получить вариации цикла, хорошо), а также оценили, насколько ЖЕНСТВЕННЫМИ были лица девушек.

Теперь вы можете подумать, как мы можем определить, является ли лицо женским? Есть определенные черты лица, которые коррелируют с высоким уровнем эстрогена в период полового созревания. Такие вещи, как маленький и заостренный подбородок, большие и широко посаженные глаза, сдвинутые назад надбровные дуги, пухлые губы. См. здесь:

В ходе серии из двух экспериментов они обнаружили, что более высокие уровни эстрогена коррелируют с выраженным желанием иметь больше детей, а более высокие оценки женственности лица коррелируют с выраженным желанием иметь больше детей. Высокий уровень биологической феминизации коррелирует с выраженным стремлением к детям.

Итак, корреляция не является причинно-следственной связью. Так что давайте иметь это в виду. Это не значит, что менее «женственные» дамы будут хотеть меньше детей ВСЕГДА, и наоборот. Если принять это во внимание, эта статья не имеет большого значения.

Что меня раздражает в этом и других подобных документах, так это то, что существует так много социологических факторов, которые никогда не принимаются во внимание. Например, ожидается ли, что женщины с более женственными лицами будут вести себя более социально приемлемым образом? Им чаще говорят, что они будут хорошими матерями? Их чаще наказывают за менее «женственное» поведение? Вознаграждаются ли они за более женственное поведение?

Ведь, как отмечают сами авторы, женщины, которые кажутся более женственными, как правило, занимают более низкое положение на рабочем месте. Они меньше зарабатывают, у них меньше «мужских» черт. Но неужели это все из-за желания детей? Это из-за того, что они просто биологически ДЕВОЧКИ, и они просто не могут с этим поделать?!

Не думаю. Корреляция не причинно-следственная связь. Я искал исследования, но мне было трудно что-либо придумать, но женщины, которые более «женственны», выглядят, возможно, ВОСПРИЯТНО менее эффективными на рабочем месте? Побуждают ли молодых девушек, которые выглядят более женственными, идти на компромиссы и быть пассивными, а не развивать более «конкурентные», «мужские» черты? Возможно, это связано как с тем, как ВОСПРИЯТИЕ женских черт и, следовательно, с тем, как этих женщин поощряют вести себя, так и с уровнем эстрогена в крови.Черт, может быть, больше.

Поэтому мне интересно, не следует ли авторам прилагать больше усилий для изучения социологических факторов. Как сильное давление на женщин, чтобы они стали женами и матерями, меняется в зависимости от того, насколько женственно выглядит девушка? Я думаю, вы не можете отделить это от всей этой идеи «женщины с более высоким уровнем эстрогена хотят быть матерями».