Учитель-логопед Смирнова Лариса Юрьевна

график работы: вторник с 9. 00 до 13.00; четверг с 14.00 до 18.00 (кроме праздничных дней)

Основная цель индивидуальных занятий на логопункте МОУ д/с №307 состоит в выборе и применении комплекса артикуляционных упражнений, направленных на устранение специфических нарушений звуковой стороны речи, характерных для разных нозологических форм речевой патологии. На индивидуальных занятиях логопед имеет возможность установить эмоциональный контакт с ребенком, активизировать контроль за качеством звучащей речи, скорригировать некоторые личностные особенности дошкольника: речевой негативизм, фиксацию на дефекте, сгладить невротические реакции. На индивидуальных занятиях ребенок должен овладеть правильной артикуляцией каждого изучаемого звука и автоматизировать его в облегченных фонетических условиях, т. е. изолированно, в прямом и обратном слоге, словах несложной слоговой структуры.

Индивидуальные занятия для детей

Если спросить у любой мамы, о чем она мечтает больше всего на свете, в ответ мы услышим: «Хочу, чтобы мой ребенок был счастлив!». Чтобы обеспечить ненаглядному малышу безоблачное будущее, в котором он будет чувствовать себя уверенно, заботливые папы и мамы с малых лет начинают водить детишек на развивающие занятия. При этом важнейшим фактором, влияющим на выбор места для занятий, является количество детей в группе.

Именно индивидуальные занятия являются идеальным методом развития как для медлительных, так и для гиперактивных ребят. Рекомендованы такие занятия и для маленьких «левшей» (леворуких детей), а также – для малышей с сильно развитым чувственным (кинестетическим) каналом восприятия.

В современном мире знание иностранных языков играет огромную роль. И роль эта только возрастает с ходом времени.

В «Pro-гимназии» вашему ребенку доступны увлекательные индивидуальные занятия по английскому языку независимо от его возраста. Опытные педагоги помогут в изучении иностранного языка как самым маленьким «полиглотам», так и деткам постарше. Юные умы – наше будущее, но не стоит забывать, что ребенка нельзя перегружать информацией, поэтому в нашем развивающем центре имеется несколько программ обучения, грамотно адаптированных под способности детишек различного возраста. Мы проводим индивидуальные занятия с дошкольниками пяти лет иначе, чем с ребятами от 6-ти до 10-ти лет: чем старше ребенок – тем сложнее и углубленнее изучаемый им материал.

Развитие ребенка раннего возраста

В «Pro-гимназии» также предусмотрены индивидуальные занятия для детей 1 – 3 года жизни. Благодаря профессионализму и творческому подходу наших специалистов к обучению маленьких «почемучек», каждое посещение центра превращается для вашего крохи в увлекательную игру, ведь обучаться, играя — это не только весело и интересно, но и эффективно. Наши комплексные развивающие занятия построены таким образом, что воспринимаются ребенком не как отдельные фрагменты, а как целое и увлекательное путешествие в мир неизведанных знаний. Благодаря такой концепции обучения, малыши развиваются всесторонне и с азартом впитывают новую информацию.

Дошкольная подготовка

Гибкий подход к процессу обучения позволяет родителям самим выбирать время, когда стоит начать подготовку малыша к школьным или гимназическим занятиям: наши индивидуальные занятия по подготовке к школе можно начать посещать как с трехлетнего возраста, так и за год до школы.

Специальная развивающая программа «Юный Знайка» разработана для детишек в возрасте от 3-х до 6-ти лет, а индивидуальные занятия с ребенком под названием «Экспресс-подготовка к школе (гимназии)» помогут вооружиться необходимыми знаниями ребятам, которые услышат свой первый школьный звонок уже в следующем учебном году. Более того, вы можете сами выбрать как именно будет обучаться ваш малыш: по комплексной программе (изучать все предметы вместе), либо же исключительно по направлениям, которые кажутся вам наиболее важными (чтение, математика, логика, моторика и т. д.).

Ребенок страшится идти в школу? Структура обеих программ составлена таким образом, чтобы обучение будущих школьников логике, математике, чтению, письму, лепке, рисованию и конструированию носило характер увлекательного путешествия в загадочный мир цифр, букв и творчества. Более того — наши индивидуальные развивающие занятия для дошколят включают в себя изучение таких «взрослых» предметов, как химия и физика для маленьких, что пробуждает в детишках дополнительный интерес к знаниям, желание быстрее учиться и делает поход «в первый раз – в первый класс» событием, ожидаемым с нетерпением.

Правильно читать и говорить – это легко!

Любой родитель радуется успехам своего малыша больше, чем своим собственным. И любым маме и папе хочется, чтобы их ребенок умел читать и писать лучше своих сверстников. Именно для таких заботливых родителей центр «Pro-гимназия» предлагает индивидуальные занятия по программе «Чтение» и услуги логопедического кабинета «Чистая речь». Даже если ваш малыш не знает алфавита и звуков, которым соответствуют отдельные буквы, наш курс поможет ему научиться чтению и существенно приблизит тот незабываемый момент, когда вы услышите заветное: «Мам, пап! Я умею читать!»

Вашему крохе трудно говорить? Для детей, имеющих проблемы с произношением, специалист нашей «Pro-гимназии» проводит эффективные индивидуальные логопедические занятия и логопедический массаж. Индивидуальные коррекционно-развивающие занятия необходимы вашему малышу в том случае, если он неправильно произносит звуки, либо наблюдается явное нарушение речевого дыхания. Такие занятия не только исправят все недостатки в речи ребенка, но и помогут ему освоить всю глубину, богатство и красоту русского языка.

Общеизвестно, что даже небольшие психологические проблемы у ребенка, не замеченные родителями, впоследствии могут сильно повлиять на его жизнь. Поэтому с детьми должны работать исключительно профессионалы. Психолог «Pro-гимназии» проводит индивидуальные занятия с детьми, корректируя психоэмоциональное состояние при помощи различных методик, благодаря чему достигаются отличные результаты: раскрывается потенциал ребенка и, что особенно важно для будущего первоклассника — повышается мотивация к обучению. Индивидуальные занятия с психологом позволят вашему малышу не только улучшить память, внимание, оптимизировать процесс мышления, но и помогут ему вырасти в полноценную личность.

Современное мультимедийное оборудование существенно упрощает процесс восприятия новой информации и обеспечивает максимальную эффективность обучения вашего малыша. После индивидуальных занятий со специалистами нашего центра, вам останется только восхищаться его успехами.

Индивидуальное занятие с преподавателем-СТОИМОСТЬ 1 занятия -40 минут-25 р. В абонементе от 4-х занятий по 23 р.(учебный год 2021-2022)

«Pro-гимназия». Мы заботимся о развитии самых любимых!

Занятия с психологом в группах

Развивающие занятия психолога с детьми

Мы много слышим сейчас о развитии детей. В Орле работает большое количество центров раннего развития ребенка, которые принимают малышей от года и старше. Замечательно, что есть эта возможность, поскольку такие мероприятия не только стимулируют развитие, но и дают возможность обучиться маме.

Но случается, что занятия в группе «не идут» вообще, либо к ним требуется определенная подготовка. В таком случае целесообразными и более эффективными могут оказаться индивидуальные занятия с психологом, поскольку это дает возможность учета не только типичных возрастных особенностей, но и индивидуальных данных каждого конкретного малыша.

Как проводятся индивидуальные занятия ребенка с психологом? Начинаем мы с комплексной психологической диагностики и подробного разговора с мамой. Это позволяет получить максимально полную информацию не только об уровне актуального развития малыша, но и прицельно составить план индивидуальной развивающей программы. Такие развивающие программы составляются персонально для каждого малыша.

Цели развивающих занятий с психологом:

• развитие познавательных процессов ребенка: внимания, мышления, памяти, восприятия, речи, воображения: это те процессы, которые помогут подготовиться к дальнейшему обучению в школе и успешному усвоению учебного материала, и, в конечном счете, сделать его успешным и грамотным;
• эмоциональное развитие ребенка: к сожалению, мы нередко сталкиваемся с тем, что дети оказываются недостаточно компетентными в распознавании эмоций окружающих людей (вот почему часто можно слышать от воспитателей и учителей о том, что «Раньше достаточно было строго посмотреть, и дети понимали, что ведут себя неправильно. ..»), а так же — выражать свои собственные чувства и описывать состояние, сопереживать, любить и понимать свои чувства;
• развитие способности к управлению своими эмоциями, формирование возможности управления гневом, коррекция агрессивного поведения;
• развитие навыков общения (коммуникативных способностей), необходимых во взаимодействии со взрослыми и сверстниками.

Как определить, нужны ли ребенку занятия с психологом?

Все родители, так или иначе, иногда или часто сравнивают своих детей с другими, порой именно когда вдруг начинает замечаться разница в темпах развития (речи, внимания, памяти, навыках самообслуживания и прочем), мама или папа задумываются о том, почему существуют эти различия. Вот одна из основных причин, по которым детки оказываются на приеме у психолога. Иногда эти опасения родителей оказываются совершенно безосновательными, просто речь идет о варианте нормы, и в этом случае занятия с психологом необязательны. В других оказывается, что мама беспокоилась не зря, и развивающая или даже коррекционная работа действительно необходимы.

В любом случае, если кажется, что в развитии ребенка что-то идет не так, определить это можно на приеме психолога (в Орле их работает достаточно, и большая часть их проводит развивающие занятия). Но целесообразность их проведения должна определяться на основании подробной, полученной, в первую очередь, от мамы, информации и обследования ребенка психологом (иногда — неврологом или другими специалистами). В таком случае малышу, даже с особенностями развития, будет оказана качественная квалифицированная помощь.

Детские индивидуальные занятия с детьми раннего возраста в Екатеринбурге

Индивидуальные развивающие занятия с детьми в Екатеринбурге помогают родителям в воспитании успешного, целеустремленного, самостоятельного и гармонично развитого человека. Потому крайне важно заниматься разносторонним, в том числе психологическим, воспитанием детей с ранних лет. Курс развивающий занятий с психологом для детей дошкольного возраста в творческом центре «ТАЛЕНТО» — это возможность подобрать правильные стратегии воспитания, методы обучения вашего ребенка, а также с легкостью преодолевать возрастные кризисы и справляться с трудностями, которые могут возникнуть в эти периоды.

Развивающие занятия психолога с детьми решают множество проблем и помогают:

• быстро адаптироваться в окружающем мире;
• легче и качественнее социализироваться;
• не пугаться новых ситуаций, обстоятельств, легко к ним привыкать;
• раскрыть потенциал и возможности;
• стать более уверенными в себе;
• развить коммуникабельность;
• стать активнее, самостоятельнее.

Развивающие занятия для детей с психологом проходят в доброжелательной обстановке, в которой ребенку легко взаимодействовать со специалистом, он чувствует себя раскрепощенно. Общение проводится в игровом формате, естественным и увлекательным образом, чтобы в ребенке появились дополнительные интерес и мотивация.

В процессе занятий у ребенка развиваются познавательные процессы (воображение, речь, память, мышление и другие), психомоторика. Он учится справляться со своими эмоциями, приобретает навыки взаимодействия с людьми, учится выражать свои мысли в речи.

Среди преимуществ посещения развивающих занятий с психологом для детей в творческом центре «ТАЛЕНТО»:

• коллектив профессиональных преподавателей;
• последовательность обучения;
• интересная и увлекательная программа;
• применение современных дидактических материалов;
• дружелюбная и уютная атмосфера;
• персональный подход к каждому ребенку с учетом его индивидуальных особенностей.

Психолог помогает детям стать увереннее, самостоятельнее и общительнее, не бояться говорить со сверстниками и учителями, взаимодействовать с ними, выражать свои мысли и желания. Курсы проводят квалифицированные специалисты, которые используют современные методики, разработанные с учетом сегодняшних реалий и нацеленные на комплексное развитие.

Программа нацелена на естественное развитие ребенка, его мышления, воображения и творческих способностей, становление крепких и гармоничных отношений между ним и родителями, окружающим его миром и средой. После ее прохождения дети ощущают себя увереннее в кругу ровесников и взрослых, становятся любознательнее и самостоятельнее, формирует адекватную самооценку, а также проходит курс подготовки к школе.

1-16 лет

Консультация детского психолога необходима, когда в отношениях не хватает взаимопонимания. Помощь необходима Вам, помощь необходима Вашему ребенку, и помощь необходима Вашим отношениям! И если есть потребность во внимательном участии, профессиональной рекомендации и помощи в выстраивании отношений взаимопонимания между ребенком и Вами, то мы готовы Вам помочь.

3-16 лет

Речевая функция играет важную роль в психическом развитии ребёнка, в процессе которого происходит становление познавательной деятельности, способности к понятийному мышлению.  Полноценное речевое общение является необходимым условием осуществления нормальных социальных человеческих контактов, а это, в свою очередь, расширяет представления ребенка об окружающей жизни.

3-99 лет

Индивидуальное обучение вокалу происходит таким образом, что все внимание направлено непосредственно на ученика.
Это обеспечивает комфорт во время каждого урока и быстрый ощутимый результат.

4-99 лет

Наша программа обучения игре на синтезаторе направлена на развитие способностей и талантов начинающих музыкантов. Занятия проходят индивидуально: педагог и ученик выбирают произведение, работают над звуком и правильной постановкой руки музыканта.

1-99 лет

Отчет Genetic-test — информация, которая помогает понять себя, раскрыть свой потенциал, обнаружить талант и расставить приоритеты в развитии, выбрать профессию, вид спорта или хобби. Тест не ставит диагноз, но отражает сильные и слабые стороны человека, знание которых может открыть новые горизонты для роста и образования.

Индивидуальная терапия

Индивидуальная терапия — это совместный процесс между терапевтом и человеком, проходящим терапию. Общие цели терапии могут заключаться в том, чтобы вдохновить на изменения или улучшить качество жизни. Люди могут обращаться за помощью к терапии для решения проблем, с которыми трудно справиться в одиночку. Индивидуальную терапию также называют терапией, психотерапией, психосоциальной терапией, разговорной терапией и консультированием.

Терапия может помочь людям преодолеть препятствия на пути к их благополучию. Это может усилить положительные чувства, такие как сострадание и чувство собственного достоинства.Люди, проходящие терапию, могут научиться справляться с трудными ситуациями, принимать здоровые решения и достигать целей. Многие обнаруживают, что им нравится терапевтическое путешествие по осознанию себя. Некоторые люди даже идут на постоянную терапию для саморазвития.

Когда лучше обратиться за медицинской помощью?

Возможно, пришло время обратиться за помощью, если проблема вызывает стресс или мешает повседневной жизни. Стресс может означать негативные мысли, чувства, поведение или даже телесные ощущения, такие как боль или усталость. Важно не ждать, пока симптомы станут серьезными, прежде чем приступать к терапии. Возможно, лучше обратиться за помощью к психотерапевту, если вы часто несчастливы или чувствуете себя подавленным и безнадежным из-за проблем в своей жизни. Терапия также может помочь, если вы не можете сосредоточиться на работе или учебе, испытываете зависимость или хотите причинить вред себе или кому-то другому.

Некоторые люди могут избегать лечения по многим причинам. Вот некоторые из этих причин:

• Беспокойство по поводу стигмы, которая может возникнуть в связи с оказанием психиатрической помощи
• Чувство стыда при разговоре о прошлых обидах
• Нежелание признавать, что что-то не так
• Страх, что обсуждение лечения не останется конфиденциальным
• Денежные вопросы

Однако статистические данные Национального института психического здоровья (NIMH) показывают, что проблемы с психическим здоровьем в Соединенных Штатах широко распространены. Фактически, 1 из 5 взрослых может быть затронут. Может быть полезно помнить, что терапевты — это обученные профессионалы, которые обеспечивают поддержку и сохраняют конфиденциальность. Они привыкли помогать людям справляться с болезненными или смущающими проблемами. Некоторые терапевты также предлагают скользящую плату или другую финансовую помощь нуждающимся людям. И хотя стигматизация, связанная с психическим здоровьем, все еще может возникать, все больше людей привыкают обсуждать варианты своего психического здоровья с теми, кому они доверяют.

Квалифицированный терапевт может помочь людям изменить образ жизни. Они также могут помочь выявить первопричины симптомов и предложить стратегии изменения нежелательных мыслей и поведения. Терапия может вооружить людей навыками управления симптомами, снижения стресса и улучшения качества жизни.

Чем может помочь психотерапия?

может помочь в лечении психических, эмоциональных, физических и поведенческих проблем. Проблемы, которые могут обсуждаться в ходе терапии, включают, но не ограничиваются:

Кто предоставляет индивидуальную терапию?

Терапию проводят многие специалисты в области психического здоровья.Стандарты для того, чтобы стать терапевтом, обычно зависят от лицензионного совета штата. Терапевты часто имеют степень магистра или доктора наук. Они также могут иметь специальную подготовку в области психологического консультирования. Студенты, работающие над получением ученой степени, могут проводить терапию под руководством лицензированного руководителя.

Терапевты могут иметь много титулов. Они основаны на их уровне образования, подготовки и роли. Они могут работать в качестве лицензированных профессиональных консультантов (LPC), психологов, лицензированных терапевтов по вопросам брака и семьи (LMFT), лицензированных клинических социальных работников (LCSW), психиатрических медсестер или психиатров.

Чего ожидать во время индивидуальной терапии

Первый сеанс терапии часто фокусируется на сборе информации. Терапевт беседует с человеком, проходящим лечение, об его прошлом физическом, психическом и эмоциональном здоровье. Они также обсуждают проблемы, приводящие человека к терапии. Психотерапевту может потребоваться несколько сеансов, чтобы хорошо понять ситуацию. Только тогда они смогут решить проблемы и определить наилучший курс действий.

Человек, проходящий терапию, также может использовать свой первый сеанс, чтобы решить, подходит ли стиль терапевта для его нужд. Найти терапевта, с которым вам комфортно, жизненно важно для успешного лечения. Важно обсудить тип используемой терапии, цели лечения, продолжительность сеанса и необходимое количество сеансов.

Многие терапевты поощряют людей, находящихся на лечении, говорить больше. Сначала может быть трудно говорить о прошлом опыте или текущих проблемах.Сессии могут вызывать сильные эмоции. Во время лечения можно расстраиваться, злиться или грустить. Тем не менее, терапевты могут помочь людям обрести уверенность и чувствовать себя более комфортно по мере прохождения сеансов.

Терапевты могут давать «домашнее задание», чтобы помочь людям, находящимся под их опекой, развить темы, обсуждаемые на терапии. Лица, находящиеся на лечении, также могут задавать вопросы в любой момент процесса. Со временем у людей, проходящих терапию, может развиться более позитивное настроение и более здоровые модели мышления.

Люди, находящиеся на лечении, могут рассчитывать на конфиденциальность во время сеансов терапии. Но терапевт может нарушить конфиденциальность, если кто-то находится в непосредственной опасности причинения вреда себе или другим. Терапевты также могут сделать это, если этого требует федеральный закон или закон штата. Многие терапевты объясняют пределы конфиденциальности и предоставляют письменные рекомендации во время первого сеанса терапии.

Как работает психотерапия

Существует множество форм терапии. Некоторые виды лечения работают лучше, чем другие, при решении различных проблем.Терапевты обычно комбинируют идеи из разных подходов при обращении к потребностям человека.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — один из самых популярных и эффективных видов терапии. Этот подход помогает людям увидеть связь между мыслями, эмоциями и поведением. Затем люди могут заменить негативные модели мышления позитивными. В основе когнитивно-поведенческой терапии лежит убеждение, что здоровые мысли часто способствуют положительным чувствам и продуктивным действиям.

Другие эффективные подходы включают:

Как долго длится индивидуальная терапия?

Индивидуальные сеансы терапии часто длятся от 45 до 60 минут.Частота сеансов и их продолжительность зависят от многих факторов, в том числе:

• Исследуемое психическое заболевание и его тяжесть
• Количество времени, в течение которого у человека, проходящего терапию, была проблема
• Насколько проблема влияет на повседневную жизнь
• Сколько страданий вызывает проблема
• Как быстро человек на терапии улучшается
• Финансовые ограничения 

Некоторые проблемы можно решить с помощью краткосрочной терапии в течение нескольких недель. Однако хронические или более сложные проблемы могут потребовать длительного лечения. Иногда для заметного прогресса может потребоваться больше года.

Эффективность индивидуальной терапии

Даже если терапия не может вылечить заболевание, она может помочь людям развить здоровые навыки выживания. Решимость быть активным в терапии и исцелении необходима для достижения терапевтических целей и укрепления позитивных терапевтических отношений. Поиск подходящего терапевта также имеет решающее значение для процесса лечения.

Исследования показывают, что терапия может привести к меньшему количеству рецидивов распространенных состояний, включая умеренную депрессию и тревогу. Кроме того, это указывает на то, что положительные эффекты хорошей терапии выходят за рамки лечения. Многие люди сообщают об улучшении состояния спустя долгое время после окончания терапии. Терапия часто более эффективна, чем только психотропные препараты или медикаментозное лечение. При самостоятельном использовании эти методы лечения могут вызывать вредные побочные эффекты. Многие терапевтические подходы также основаны на доказательствах.Это означает, что они были предметом научных исследований и клинических наблюдений для проверки их эффективности.

Поиск терапевта, с которым вам комфортно, и сотрудничество с ним помогут вам получить максимальную отдачу от лечения. Когда человек, проходящий терапию, открыт и честен, терапевты, как правило, лучше способны решать каждую проблему и корректировать подход к лечению по мере необходимости. В некоторые дни поход на терапию может показаться трудным. Но важно посещать каждое занятие и выполнять все назначенные домашние задания.Терпение и соблюдение плана лечения могут способствовать долгосрочному успеху терапии.

История индивидуальной психотерапии

Термин «психотерапия» происходит от греческих слов «душа» и «исцеление». Древние греки, возможно, были первыми, кто рассматривал проблемы психического здоровья как физические и психические состояния. В то время некоторые другие культуры понимали их как результат одержимости демонами. Тем не менее понимание греками проблем психического здоровья было ограниченным. Они признали преимущества использования ободряющих слов при общении с людьми с проблемами психического здоровья.Но у них также было много ложных представлений о психическом здоровье. Например, они думали, что только женщины страдают истерией. Также считалось, что купание было эффективным средством для лечения людей с депрессией.

Лечение тяжелых психических заболеваний часто было суровым и бесчеловечным, пока в 18 веке реформаторы не работали над улучшением условий. В 1773 году был основан первый приют в Северной Америке. К концу 19 века в большинстве американских городов были приюты. Однако лица, поступившие в приют, редко покидали это учреждение.Это привело к неуклонному увеличению населения институционализированных людей. Нередко уход в приютах включал использование ограничений и жестокого обращения со стороны врачей.

Вполне вероятно, что неформальные виды терапии практиковались на протяжении всей истории человечества. Однако современная психотерапия развилась ближе к концу 19 века в Западной Европе. В это время Вильгельм Вундт создал первую лабораторию для психологических исследований, а «лечение разговором» Зигмунда Фрейда заложило основу для психоанализа.

Многие терапевтические методы процветали в 20 веке. Эти методы были в значительной степени вдохновлены популярными школами мысли того времени. Некоторые из этих школ мысли включают психоанализ, бихевиоризм, когнитивизм и системную психологию. В 21 веке существует множество методов лечения, которые включают в себя различные области, такие как внимательность и нейробиология. Многие подходы направлены на то, чтобы помочь людям, проходящим лечение, определить свои проблемы, способствовать личностному росту и развить здоровые навыки преодоления трудностей.

Каталожные номера:

1. Батлер, К., Купер, Г., и Уайли, М.С. (2012). Краткая история психотерапии: мозаика сетевого психотерапевта, 1982–2012 гг. Получено с https://www. psychotherapynetworker.
   org/magazine/article/268/краткая история психотерапии
2. Гудвин, Джеймс С. (2008). История современной психологии,   Третье издание . Дэнверс, Массачусетс: John Wiley & Sons.
3. Индивидуальное консультирование.(н.д.). Государственный университет Сэма Хьюстона. Получено с https://www.shsu.edu/dept/counseling/individual-therapy.html
4. Индивидуальная терапия. (н.д.). Центр консультирования и психологического здоровья Массачусетского университета. Получено с https://www.umass.edu/counseling/services/individual-therapy
.
5. Психотерапия. (2016, 17 марта). Клиника Майо. Получено с https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/psychotherapy/home/ovc-20197188
6. Служба общественного вещания.(2002). Хронология: Лечение психических заболеваний. Великолепное безумие . Получено с http://www.pbs.org/wgbh/amex/nash/timeline
.
7. Признание эффективности психотерапии. (2012). Американская психологическая ассоциация. Получено с http://www.apa.org/about/policy/resolution-psychotherapy.aspx
.

Сколько стоит терапия в 2021 году? (за сеанс и час)

Стоимость терапевта

Средняя стоимость терапии составляет от 60 до 120 долларов за сеанс , при этом большинство американцев платят от от 20 до 250 долларов в час в зависимости от количества забронированных сеансов и от того, покрывается ли это медицинской страховкой.С медицинской страховкой ставки в среднем составляют от 20 до 50 долларов за сеанс , что примерно равно вашей текущей доплате.

Дополнительные возможности, такие как онлайн-терапия, стоят от 40 до 70 долларов в неделю с планом членства и обычно предлагают круглосуточную поддержку.

Терапия во всем ее многообразии направлена ​​на облегчение или излечение расстройств, психических заболеваний, а также на реабилитацию людей и улучшение их социального функционирования. Существует множество различных видов терапии, на которые можно записаться для достижения намеченной цели, и стоимость лечения будет зависеть от аккредитации специалиста по психическому здоровью, вашей страховой компании и используемых методов.

Содержание

1. Стоимость терапевта
2. Сколько стоит сеанс терапевта?
3. Покрывает ли страховка терапию?
4. видов терапии
5. Стоимость консультации специалиста
6. Часто задаваемые вопросы
7. Что искать в терапевте
8. Терапевт рядом со мной

Сколько стоит сеанс терапевта?

Если вам нужна терапия, важно понять, как терапевты взимают плату, прежде чем разрабатывать план лечения.Профессии в области психического здоровья взимают плату либо за час, либо за сеанс, при этом цены колеблются по скользящей шкале в зависимости от вашего дохода. Общественные психиатрические клиники обычно стоят меньше, чем терапевт в частной практике.

Количество сеансов, которые вы заказываете, место вашего проживания и ваша медицинская страховая компания могут повлиять на ваши расходы. Кроме того, текущий статус ваших проблем с психическим здоровьем определит, к какому психотерапевту вам нужно обратиться.

Ставки терапевта в час

Средняя ставка терапевта составляет 90 долларов в час , при этом большая часть расходов составляет от 60 до 120 долларов за сеанс .Если вы живете где-то вроде Нью-Йорка или Лос-Анджелеса, стандартные ставки для поставщиков медицинских услуг могут подскочить до 250 долларов в час .

Терапия со скользящими весами

Еще одна ключевая переменная в отношении ставок лечения — это то, соответствуете ли вы требованиям для терапии по скользящей шкале. Например, если стандартная ставка терапевта составляет 150 долларов в час , если вы зарабатываете меньше установленной суммы (то есть 60 000 долларов в год), вы можете получить выгоду от одночасовых сеансов терапии всего за 75 долларов .Каждый терапевт и практика будут устанавливать свою собственную скользящую шкалу оплаты, помогая тем, у кого меньше ресурсов, искать и получать необходимую им помощь.

Покрывает ли страховка лечение?

В Соединенных Штатах определенные законы, такие как закон о паритете психического здоровья, требуют, чтобы определенные планы медицинского страхования покрывали лечение проблем психического здоровья так же, как они покрывают физические заболевания. Некоторые страховщики щедры на страхование психического здоровья, в то время как многие другие требуют, чтобы вы платили большую часть из своего кармана.Те, кто приобрел страховку в соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании, имеют доступ к определенному уровню психиатрической помощи.

Также часто застрахованы те, кто получает страховое покрытие через своих работодателей. Некоторые терапевты участвуют в страховых сетях, поэтому, если вы обычно платите $50 доплаты за прием к врачу, стоимость визита к психологу не будет выше. Чтобы лучше понять, что вам нужно платить индивидуально, вам следует узнать о ваших текущих франшизах, доплатах и ​​совместном страховании, а также о любых личных расходах.

Сколько стоит терапия без страховки?

Если у вас нет страховки, вы можете рассчитывать на оплату по стандартной ставке, установленной вашим местным терапевтом, психологом или психиатром.Как уже говорилось, эта ставка может варьироваться от $50 до $250+ за часовую сессию .

Сколько стоит терапия со страховкой?

Если у вас в настоящее время есть медицинская страховка, вы можете заплатить всего от 20 до 50 долларов за сеанс терапии , если это то, что вы в настоящее время платите в отношении ставки доплаты по страховке. Во многих случаях ваша страховая компания выберет для вас психотерапевта. Тем не менее, вы можете связаться с различными местными терапевтами, чтобы узнать о страховых компаниях, с которыми они работают.

Виды терапии

Если вы ищете лечение от определенного состояния или обстоятельств, вот что вам нужно знать о ценах.

Стоимость индивидуальной и частной терапии

Стоимость частной терапии будет зависеть от того, где вы живете, а в некоторых случаях и от того, сколько вы зарабатываете в год. В среднем рассчитывайте платить не менее $150 за час сеанса , так как индивидуальная терапия часто является самой дорогой. Если ваш доход низкий, вы можете получить более низкие ставки.

Стоимость терапии для пар

Стоимость терапии для пар варьируется в зависимости от специалиста, которого вы посещаете, и вашего местонахождения. В целом, консультанты, специализирующиеся на парной и семейной терапии, берут от 70 до 250 долларов в час . Место вашего проживания повлияет на цену, которую вы платите, поскольку стандартные ставки различаются в зависимости от страны.В районе залива Сан-Франциско, например, рассчитывайте платить где-то между $ 120 и $ 250 в час как пара.

Стоимость консультации по вопросам брака

Стоимость консультирования по вопросам семьи и брака варьируется от 70 до 250 долларов США . По всей стране вы можете рассчитывать на среднюю цену 100 долларов США за сеанс за семейное консультирование. Когда дело доходит до укрепления отношений, индивидуальная терапия отлично подходит для работы с личными эмоциональными триггерами, но консультирование по вопросам брака может быть неоценимым, потому что вы работаете над своими проблемами и вместе находите решения, а не занимаете позицию против проблем в отношениях на вашем личном опыте. собственный.

Стоимость групповой терапии

Некоторые консультационные центры и терапевты предлагают групповую терапию, когда они чувствуют, что коллективный опыт группы может помочь ее участникам двигаться вперед. Члены группы поддерживают друг друга, совершенствуют свои навыки общения в отношении своих потребностей и проблем и обеспечивают превосходную основу для своих индивидуальных мыслительных процессов.

Если вы хотите снизить расходы, связанные с консультированием, групповая терапия может быть идеальным вариантом.Например, вместо того, чтобы платить 200 долларов за сеанс, часто доступны расценки на групповую терапию, состоящую из нескольких сеансов, которая может составлять всего 700 долларов за 8-недельный курс .

Терапия депрессии

По мере того, как исследователи узнают больше о депрессии, становится все более очевидным, что обычно требуется сочетание разговорной терапии и лекарств. Что касается стоимости терапии депрессии, окончательная ставка будет зависеть от тяжести вашей депрессии по отношению к вашим потребностям в лечении.

Если у вас нет страховки и вы не имеете права на терапию по скользящей шкале, рассчитывайте, что вы будете платить от 100 до 200 долларов в час за посещение психиатра. Стоимость лекарства от депрессии будет дополнительной.

Стоимость консультирования по вопросам горя

Консультирование по вопросам горя обычно предлагается по той же цене, что и услуги психолога, которая обычно составляет от до 150 долларов в час . Поскольку тяжелая утрата не квалифицируется как психическое заболевание, она может не покрываться вашим страховым планом.

Секс-терапия Стоимость

В зависимости от места, где вы обращаетесь за лечением, секс-терапия обычно стоит от до 200 долларов в час . Цены будут зависеть от того, кого вы выберете в качестве своего терапевта, особенно в отношении их квалификации и опыта.

Средняя стоимость занятий по управлению гневом

В зависимости от того, где вы посещаете занятия по управлению гневом, вы, вероятно, будете платить от до 150 долларов за сеанс . Доступны различные программы, и в некоторых случаях вы можете участвовать в программе управления гневом в течение всего дня всего за 200 долларов в день .

Когнитивно-поведенческая терапия Стоимость

Если ваш страховой план покрывает поведенческую медицину или психотерапию, страховой взнос может покрывать большую часть, если не всю вашу терапию. Для сравнения, частные практики обычно берут около долларов США за сеанс .

Сколько стоит арт-терапия?

По всей стране предлагаются различные программы арт-терапии, некоторые из которых стоят $250 . В других случаях программы арт-терапии предоставляются бесплатно через местные общественные организации. Для более интенсивной арт-терапии рассчитывайте платить не менее 100 долларов в час .

Стоимость консультации специалиста

Если вам интересно, какова средняя стоимость терапии, важно понимать различные факторы, влияющие на окончательную цену терапевта. Чтобы получить частную терапию, рассчитывайте заплатить всего 50 долларов за одночасовой сеанс, до 300+ долларов за сеанс в крупных городских районах.

Психиатр Стоимость

Обычно психиатр стоит дороже, чем психолог, в зависимости от их медицинского образования. Хотя каждая практика отличается, вы можете рассчитывать на оплату от 300 до 500 долларов за первоначальную консультацию, а затем по крайней мере 100 долларов в час по мере продвижения вашего плана лечения. В среднем по стране этот показатель приближается к $200 в час.

По сравнению с другими должностями психиатр, по сути, является врачом, имеющим право лечить психологические и физические симптомы, связанные с различными психическими расстройствами.Это включает в себя лечение, связанное с расстройствами, связанными со злоупотреблением психоактивными веществами.

В большинстве случаев психиатр будет работать с врачом и психологом своего пациента, чтобы реализовать наилучшую возможную стратегию лечения. В отличие от психологов, психиатры могут лечить пациентов с помощью лекарств, что особенно важно при лечении тяжелобольных людей, страдающих такими состояниями, как шизофрения.

Стоимость психолога

Как и психиатры, психологи обычно берут от 70 до 150 долларов за сеанс. В некоторых регионах по всей стране стандартная ставка составляет 250 долларов США за одночасовое занятие , как это рекомендовано Ассоциацией психологических наук. Однако многие психологи предлагают плату по скользящей шкале, которая зависит от вашего конкретного уровня дохода.

Хотя психолог не является врачом, у него часто есть докторская степень. В большинстве случаев психологи будут работать с пациентами, продолжая концентрироваться на своих исследованиях. Чаще всего психологи специализируются в определенной области, что влияет на их текущие исследования.

Хотя психологи не назначают лекарства, они предлагают различные варианты доказательной терапии. Например, психотерапия является эффективной стратегией, которая помогает пациентам преодолеть тревожные, проблемные мысли и поведение.

Стоимость консультирования

Индивидуальные лица обращаются за консультацией по многим причинам, уделяя особое внимание социальным, психологическим или личным трудностям. Когда вы разговариваете с главным консультантом, рассчитывайте потратить от до 80 долларов за сеанс .Некоторые офисы предлагают отдельным лицам доступ к студенческим консультантам всего за 20 долларов в час . Эти низкие ставки чаще всего доступны для тех, кто живет в домохозяйствах с низким доходом. В этом случае студенческий консультант обычно находится под наблюдением зарегистрированного психолога с опытом работы не менее пяти лет.

Стоимость психотерапии

Посещение психотерапевта обычно стоит около 100 долларов за сеанс , причем ставки увеличиваются среди тех, кто имеет более высокую квалификацию.В зависимости от вашего местоположения вы можете получить доступ к часу разговорной терапии всего за 60 долларов, а в крупных городах цены могут достигать 300 долларов. Эти сборы могут быть покрыты в рамках планов частного медицинского страхования. Однако в большинстве случаев в течение определенного периода времени покрываются только некоторые услуги в области психического здоровья.

Существует много типов моделей психотерапии, включая когнитивно-поведенческую терапию, межличностную терапию и диалектическую поведенческую терапию.В некоторых случаях психотерапия часто является краткосрочной для решения отдельных проблем (например, 15 сеансов или меньше), в то время как долгосрочные планы психотерапии реализуются при решении более сложных, давних проблем.

Часто задаваемые вопросы

Как часто я должен ходить на терапию?

Рекомендуется начать с одного сеанса в неделю , а затем определить частоту после диагностики психического здоровья у вашего терапевта. Некоторые виды терапии действуют быстро и моментально устраняют эмоциональную боль, в то время как более обширные методы лечения, такие как ведение дневника, арт-терапия и групповая терапия, исцеляют вас в течение нескольких месяцев.Многое зависит от того, что в первую очередь вызвало проблемы, и от того, сосредоточено ли ваше лечение на прошлом, настоящем или на том и другом.

Сколько стоит Betterhelp?

Для тех, кто не может позволить себе более 150 долларов в час на разговор с лицензированным специалистом, Betterhelp предлагает онлайн-услуги по охране психического здоровья. Это основано на плане членства, который составляет от 40 до 70 долларов в неделю , оплачивается ежемесячно.

Терапия дорогая?

Хотя многие считают, что терапия стоит дорого, вы платите за профессиональные услуги, которые сосредоточены на вариантах лечения, изменяющих жизнь.Те, кто страдает психическими заболеваниями, нуждаются в таком уровне поддержки, а для тех, кто не может позволить себе помощь, доступны различные варианты, в том числе местные группы поддержки и финансируемые государством программы.

Есть ли способ получить бесплатную терапию?

Несмотря на то, что терапия может быть платной по вашему страховому плану, вы можете воспользоваться значительно сниженной ставкой. Другие варианты бесплатной или недорогой терапии включают занятия с университетским психологом или студентом (которые могут помочь в исследованиях), программу помощи сотрудникам, онлайн-сервисы или ресурсы сообщества.

Хотя все это отличные варианты для поддержания вашего психического здоровья, если вы страдаете от диагностируемого состояния, настоятельно рекомендуется поговорить с лицензированным профессиональным терапевтом.

Что искать в терапевте

Главное, о чем следует помнить при поиске наилучшего варианта для вашей терапии, — это ваши цели: каким вы хотите получить конечный результат после завершения серии сеансов терапии? Вы хотите изучить и внедрить поведенческие техники, помогающие победить стресс, переедание или гнев; хотите ли вы пройти свой путь горя здоровым образом; нужно ли вам и вашему супругу изучить отличные инструменты общения, которые вы затем будете использовать?

При обращении за психиатрической помощью или онлайн-терапией вам следует учитывать:

• Уровень подготовки терапевта , так как опытные терапевты обычно берут больше за сеанс.Уровень подготовки и опыта терапевта также часто соответствует его репутации, особенно у тех, кто построил успешную практику. Если терапевт пользуется большим спросом, он может брать больше за свое время.
• Географическое положение вашего терапевта . Большие города часто связаны с более высокой стоимостью жизни, и, в свою очередь, терапевты берут больше за сеанс, чем те, кто предлагает свои услуги в небольших городах и поселках. Онлайн-терапия может быть дешевле, поскольку нет физических границ.
• Покрываются ли услуги терапии вашим планом страхования .
• Требуемый уровень спецификации . Например, если вы хотите лечить очень специфическое состояние, для которого требуется эксперт в этой области, вам, возможно, придется заплатить больше, особенно если вы стремитесь лечить довольно необычное состояние, которое сложно эффективно лечить.

Вопросы к терапевту

При оценке различных терапевтов, вот вопросы, которые нужно задать, чтобы помочь вам в вашем путешествии.

1. Каков ваш подход к решению моей проблемы?
2. Какой у вас опыт работы с моей проблемой?
3. Какие государственные лицензии у вас есть?
4. Каковы ваши успехи с предыдущими клиентами в решении этой проблемы?
5. Вы руководите во время сеанса или больше руководителем?
6. Какое домашнее задание вы даете между занятиями?
7. Вы примете меня, если у меня возникнут проблемы между сессиями?
8. Всегда ли вы будете готовы начать сеанс вовремя, а если мы этого не сделаем, смогу ли я позже отыграть потерянные минуты?
9. Как вы относитесь к моему вопросу?
10. Можем ли мы сделать платный тестовый прогон в течение двух или трех сеансов, чтобы убедиться, что он подходит?

Кризисные горячие линии и текстовые линии

Если вам нужна немедленная помощь, позвоните на горячую линию кризисной ситуации, указанную ниже.

Получите бесплатную оценку от доверенных терапевтов на Thervo:

Получить бесплатную оценку

Чего ожидать от индивидуального консультирования

Многие люди, которые борются с психическими расстройствами, но рассматривают возможность получения консультационных услуг, постоянно задаются вопросом, чего ожидать от индивидуального консультирования. Как правило, этот тип консультирования подразумевает процесс оказания помощи человеку один на один в преодолении симптомов расстройства психического здоровья. Терапевты используют индивидуальное консультирование для лечения людей, имеющих широкий спектр проблем психического здоровья.

Около 46,6 миллиона человек в США страдают от психических заболеваний, поэтому надлежащее лечение имеет жизненно важное значение. Программы индивидуального консультирования помогают участникам преодолеть препятствия, мешающие их благополучию. В результате он усиливает положительные чувства, в том числе чувство собственного достоинства и сострадание.

Эффективна ли индивидуальная терапия?

Психотерапия является эффективным средством лечения множества состояний; это помогает людям принять здоровые механизмы для стрессовых ситуаций.Тем не менее, уровень успеха во многом зависит от поиска подходящего консультационного центра, установления правильных ожиданий в отношении того, чего ожидать от индивидуального консультирования, и вашей решимости стать лучше.

Исследования показывают, что люди, проходящие индивидуальную терапию, реже страдают рецидивами или сталкиваются с другими состояниями, такими как тревога или депрессия. Кроме того, это указывает на то, что эффекты лечения выходят за рамки контроля или лечения заболеваний.

Индивидуальная терапия более эффективна, чем программы, которые назначают только лекарства.Терапевты могут рекомендовать психиатрические услуги в сочетании с индивидуальным консультированием. Для достижения желаемых результатов вы должны посещать все сеансы терапии, даже в те дни, когда вам не хочется ходить на консультации.

Терпение и настойчивость приведут к долгосрочному успеху.

Чего ожидать от индивидуального консультирования во время сеансов

Врачи часто используют первый сеанс терапии для сбора информации о своих пациентах. Терапевт изучит вашу историю болезни и спросит о вашем общем физическом, эмоциональном и психическом здоровье.Вам также необходимо открыто рассказать о причинах обращения за индивидуальной консультацией. Только в этом случае терапевт сможет решить проблему, влияющую на вас, и определить наилучшее решение.

Существует несколько вариантов лечения, в том числе:

Во время первого сеанса вы узнаете больше о стиле лечения терапевта и сможете решить, подходит ли он для ваших нужд. Когда вы чувствуете себя комфортно с терапевтом и консультационным центром, у вас будет гораздо больше шансов на успешное лечение.Расскажите о своих целях, доступных видах терапии и продолжительности плана лечения.

Многие терапевты рекомендуют вам больше говорить во время сеансов. Сначала может быть трудно выразить свои внутренние страхи и травмирующие переживания. Некоторые сеансы могут даже пробудить ваши эмоции, поэтому не удивляйтесь чувству сильного гнева или печали во время консультирования. Тем не менее, терапевт поможет вам обрести уверенность, что сделает вас более комфортным по ходу сеансов.

Индивидуальные сеансы терапии длятся около часа, и то, что вы обсуждаете с терапевтом, является конфиденциальным. Они сообщат вам о текущих ограничениях конфиденциальности.

Индивидуальное консультирование в Remedy Therapy

Если вы страдаете от психических заболеваний, индивидуальная терапия принесет облегчение. Обратитесь за профессиональной помощью, как только вы обнаружите какие-либо симптомы, которые могут негативно повлиять на ваше физическое и психическое благополучие.

Теперь, когда вы знаете, чего ожидать от индивидуальных консультаций, начните готовиться к предстоящему путешествию.Не позволяйте какой-либо форме психического расстройства контролировать вашу жизнь. Свяжитесь с нами по телефону 855.509.1130 сегодня, и мы будем работать с вами, чтобы создать индивидуальный план лечения для вас или вашего близкого человека.

SUNY Нью Пальц | Центр психологической помощи

Индивидуальное консультирование

Прием:  Прием при приеме может стать вашим первым обращением в Центр психологического консультирования (PCC).Цель этой встречи, которая занимает около часа, состоит в том, чтобы понять ваши проблемы и определить, как лучше всего помочь вам. С этой целью терапевт PCC спросит и обсудит с вами историческую и текущую информацию. Позвоните нам по телефону 845-257-2920 или зайдите в офис PCC, чтобы запланировать прием. Студентов просят прибыть на приемную встречу примерно на 15 минут раньше, чтобы заполнить защищенные онлайн-анкеты с исторической информацией и текущим статусом.

После первоначального приема и в зависимости от потребностей учащегося и доступности PCC учащийся может быть назначен на групповые или индивидуальные терапевтические услуги в PCC, направлен в другое отделение кампуса или направлен к поставщику услуг в местном сообществе. Если уместна ограниченная по времени индивидуальная терапия, студент может продолжить прием у принимающего терапевта или может быть назначен к другому терапевту ПКК.

Психотерапия с ограничением по времени: Центр психологического консультирования (PCC) предлагает конфиденциальные, краткосрочные, индивидуальные консультации для студентов, когда это клинически целесообразно и доступно. Чтобы иметь право на получение услуг, человек должен быть в настоящее время зарегистрированным студентом New Paltz, и терапевт PCC должен оценить, подходит ли характер проблемы студента для ограниченного по времени консультирования.В зависимости от ресурсов PCC, а также индивидуальных целей и потребностей учащегося его могут направить к поставщикам медицинских услуг по месту жительства для продолжения ухода и лечения.

Направленность и продолжительность консультирования обсуждаются студентом и консультантом, часто во время первоначального сеанса. Студентов поощряют к активному участию в терапевтическом процессе; например, цели терапии определяются совместно студентом и консультантом. Индивидуальные сеансы терапии длятся от 45 до 50 минут.

PCC не предоставляет консультации по порученным или связанным с судом вопросам. Смотрите рефералы.

Индивидуальное консультирование: разговорная терапия один на один

Люди по своей природе являются социальными существами, поэтому общение с другими людьми — один из основных методов просеивания наших мыслей. К сожалению, мы не всегда чувствуем себя комфортно, разговаривая с людьми в нашей жизни. Когда мы чувствуем себя подавленными, наши эмоции, заботы и стрессы могут показаться слишком большими, чтобы выплеснуть их на друга или знакомого.Вот где может помочь разговорная терапия — терапия один на один позволяет вам поговорить с кем-то конфиденциально. Профессиональный консультант может объективно ответить на ваши опасения, утешить и дать дельный совет, который поможет вам жить лучше. Читайте дальше, чтобы узнать, как разговорная терапия один на один может помочь вам.

Думаете о начале разговорной терапии?

Источник: pexels. com

Каждый день миллионы людей обращаются за помощью к терапевтам по самым разным вопросам, от самых обыденных до экстремальных, и разговорная терапия один на один является самой популярной формой терапии.Широкое использование и популярность этой формы терапии означает, что современный терапевт имеет широкий спектр методов и техник, которые помогут вам изменить то, как вы думаете и чувствуете себя лучше.

Встреча с терапевтом один на один позволяет терапевту уделить вам индивидуальное и особое внимание, что невозможно в групповой обстановке. В то время как групповые настройки имеют свои преимущества, особенно для людей, которые нуждаются в сообществе, пока они выздоравливают от какой-либо формы травмы или зависимости, индивидуальная терапия может быть оптимизирована практически для любых нужд.Терапевт, как правило, ставит перед вами конкретные цели и задачи, которые помогут вам пройти курс лечения.

В зависимости от того, что вы ищете и почему вы обращаетесь за консультацией, у вас может быть один сеанс (хотя у большинства людей есть по крайней мере пять сеансов) или вы можете посещать еженедельные сеансы в течение месяцев или даже лет в некоторых случаях. Это полностью зависит от ваших личных потребностей, вашей ситуации и эффективности лечения.

Кому могут быть полезны индивидуальные консультации?

Индивидуальное консультирование адаптировано к конкретным потребностям человека, а это значит, что оно может быть полезно практически каждому.Текущие потребности человека будут диктовать план лечения, хотя он может измениться в ходе терапии. Справляетесь ли вы с горем или психологической травмой, справляетесь ли вы с депрессией или неудовлетворенностью карьерой или просто стремитесь улучшить свое общее мировоззрение, индивидуальное консультирование может обеспечить некоторую форму исцеления. Попутно терапевт, скорее всего, выявит нездоровые поведенческие модели, о которых вы, возможно, даже не подозреваете, поэтому терапия может помочь вам вырасти как личности.

Индивидуальная терапия отличается от разговора с другом или членом семьи.Хотя близкие могут дать отличный совет, они редко бывают объективны и не обучены оценивать различные элементы травмы и боли. Кроме того, в отличие от друзей и семьи, терапевт связан соглашением о конфиденциальности. Это помогает вам чувствовать себя в безопасности, поэтому вы можете построить доверительные отношения со своим терапевтом, пока вы выясняете, кто вы и чего хотите в своей жизни. Вот где происходят настоящие изменения. Фактически, эффекты разговорной терапии настолько глубоки, что данные свидетельствуют о том, что она может даже влиять на структуру мозга.

Общие методы поиска индивидуальных терапевтов

Важно, чтобы вы нашли терапевта, с которым вам комфортно. Вот почему люди нередко меняют терапевта несколько раз, прежде чем остановиться на том, который им действительно нравится. В начале дайте своему терапевту шанс и четко скажите ему, что вам нужно. Тогда познакомьтесь с ними и их стилем. Чем комфортнее вы разговариваете со своим терапевтом, тем успешнее будут ваши сеансы. Тем не менее, иногда трудно даже найти кого-то, потому что многие люди не знают, с чего начать поиск. Ниже вы найдете три распространенных метода поиска специалистов.

Позвоните в местный университет или крупную клинику

Университет или регистратор крупной клиники часто могут направить вас к специалистам в вашем районе. Это хорошее место для начала, если вы ищете список имен для рассмотрения и / или новичок в области.

Поиск баз данных планов страхования

Многие поставщики страховых планов поддерживают легкодоступные базы данных.Быстрый поиск предоставит вам список имен в зависимости от местоположения и специальности.

Источник: freepik.com

Получить направление от другого поставщика медицинских услуг

Один из наиболее эффективных способов получить помощь — это получить направление от других поставщиков медицинских услуг, особенно если вам нужен специалист в определенной области. Поэтому вы можете захотеть пройти обследование у своего лечащего врача, чтобы он мог указать вам правильное направление.

Рассмотрите онлайн-терапию

BetterHelp — это простой и удобный способ получить индивидуальную онлайн-консультацию. На их платформе вы сможете связаться с множеством консультантов с разными специальностями. Кроме того, они предлагают множество способов общения с вашим консультантом, не выходя из собственного дома, включая обмен сообщениями, чат, телефон и видеосессии.

Каждый консультант BetterHelp является лицензированным специалистом, который может работать с вами на ваших условиях.Вы сможете получать индивидуальные сеансы, которые можно проводить в любое время, даже по дороге на работу. С таким уровнем доступа даже люди с самым загруженным графиком могут найти время, чтобы улучшить свои взгляды на жизнь. Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, столкнувшихся с целым рядом жизненных проблем.

Думаете о начале разговорной терапии?

Источник: unsplash.com

Отзывы консультантов

«Джерри — отличный терапевт! С ним легко говорить, и он очень хорошо осведомлен о многих аспектах психического здоровья. Я никогда не ухожу с сеанса, не узнав кое-что о себе и своем поведении. Джерри правдив и задает вопросы, которые действительно затрагивают суть проблем, влияющих на мою жизнь. Я настоятельно рекомендую выбрать Джерри Уотсона в качестве терапевта!»

«За короткий промежуток в 9 месяцев Шонни стал одним из моих лучших друзей. Сначала я скептически относился к терапии, так как я очень «психологически здоров». Несколько проблем в моей личной жизни заставили меня попробовать терапия в течение месяца.Теперь я считаю это важной частью моего роста как бизнесмена и лидера в моем сообществе. Спасибо, Шонни, за помощь во время недавних трудностей; Мне очень повезло, что я нашел тебя!»

Заключение

Иногда нам просто необходимо поговорить с кем-то, кто умеет слушать. Поиск подходящего консультанта с помощью собственного исследования или онлайн-платформы, такой как BetterHelp, может оказать огромное влияние на вашу жизнь. Лучший прогноз может быть всего в нескольких звонках. Сделайте первый шаг сегодня.

Индивидуальные консультации | Колумбия Здоровье

Право на получение услуг

Учащиеся, оплатившие полный сбор Columbia Health and Related Services , имеют право на индивидуальное консультирование (лично в кампусе) или, в качестве альтернативы, могут запросить телемедицину (зум или телефон), если они проживают в штате Нью-Йорк. Постоянное телемедицинское консультирование, как правило, не подходит для учащихся, переживающих серьезные кризисы психического здоровья.Ваш поставщик CPS поможет определить, подходит ли вам телемедицина.

Если вы не можете приезжать в кампус на встречи и проживаете за пределами штата Нью-Йорк, у нас по-прежнему есть ряд услуг для вас:  

1. помощь в планировании лечения по телефону или через Zoom. Пожалуйста, позвоните по телефону 212-854-2878 и запросите «Консультацию по социальной работе»,
2. виртуальных мест поддержки,
Виртуальное консультирование по номеру
3. через наше партнерское агентство WorkPlace Options. Запишитесь на прием онлайн и используйте «Колумбийский университет» для входа в систему.Если у вас возникнут трудности, звоните по телефону 212-854-2878.

Студенты, впервые обращающиеся за консультацией в CPS, и те, кто возвращается в CPS после шестимесячного или более перерыва, должны сначала записаться на сеанс планирования лечения .

Эти встречи не являются консультационными сессиями; они предназначены для обмена информацией и облегчения доступа к соответствующим вариантам лечения.

На этих кратких встречах мы спросим о проблемах, которые вы надеетесь решить на консультации, о том, что вы, возможно, пробовали в прошлом, и соберем другую основную информацию по адресу:

• Убедитесь, что в случае кризиса у вас будет немедленный доступ к медицинской помощи без ненужной задержки.
• Позвольте нам подобрать вам подходящего специалиста для консультации. Во время этого разговора вы можете запросить поставщика по вашему выбору (просмотреть биографию персонала), , и мы постараемся выполнить эти запросы.  
• Позвольте нам вместе оценить, можете ли вы воспользоваться одним из наших многочисленных вариантов виртуальной поддержки.
• Позволяет нам помочь вам, если вам нужны рекомендации для максимально быстрого и эффективного подключения к ресурсам за пределами кампуса.
• Чтобы направить вас, когда это уместно, к ресурсам по уходу за собой и дать первоначальные рекомендации по управлению стрессом или связанными с ним проблемами.

Поскольку мы будем обсуждать личные вопросы, мы рекомендуем вам договориться о том, чтобы быть в уединенном месте во время вашей встречи.

Если вы и ваш врач соглашаетесь начать консультирование в CPS, вас пригласят на первую личную встречу.

Запишитесь на прием через портал для пациентов или позвоните по телефону 212-854-2878 и запросите сеанс планирования лечения.

Эти встречи обычно доступны в течение двух рабочих дней. Эта сессия может проводиться по телефону или в Zoom — как вам удобнее.

Обратите внимание, что Портал пациентов можно использовать только для планирования сеансов лечения. Чтобы записаться на другие приемы, позвоните по телефону 212-854-2878.

Терапия | Студенческий оздоровительный центр UChicago

Почему студенты идут на терапию?

Есть много причин, чтобы прийти на терапию.Испытываете ли вы серьезные страдания или просто нуждаетесь в ком-то, чтобы поговорить, мы здесь, чтобы поддержать вас. Вам не обязательно иметь проблемы, чтобы прийти на терапию. Студенты обычно идут на терапию, потому что им нужна помощь с:

• Адаптация к новой среде
• Повышение уверенности в себе
• Стресс и тревога
• Образ тела и/или проблемы с едой 
• Употребление алкоголя или наркотиков
• Повышение успеваемости
• Вопросы о сексуальной идентичности
• Понимание и улучшение отношений
• Травма
• Чувство грусти или депрессии

Каковы преимущества терапии?

Терапия может обеспечить:

• Безопасное место для разговора о том, что вы переживаете
• Стратегии преодоления стресса
• Стратегии, которые помогут вам стать более успешным учеником
• Лучшее понимание себя
• способов улучшить свое самочувствие
• Помощь в уходе за собой
• Идеи о том, как справляться с проблемами

Как лучше всего использовать терапию?

• Когда вы встретитесь со своим терапевтом, будьте как можно более конкретными и описательными в отношении своих опасений.
• Приходите вовремя, чтобы воспользоваться преимуществами полной встречи.
• Будьте максимально открытыми и честными.
• Задавайте любые вопросы, которые могут у вас возникнуть.
• Найдите время, чтобы поразмышлять над темами, обсуждаемыми с вашим терапевтом между сеансами.
• Практикуйте любые навыки или стратегии, обсуждаемые с вашим терапевтом.
• Будьте терпеливы. Улучшение может занять время.

Каким образом UChicago Student Wellness обеспечивает терапию с учетом культурных особенностей?

UChicago Student Wellness имеет Комитет по разнообразию , который планирует программы, связанные с разнообразием, для сотрудников в течение учебного года.Эта программа включает формальные тренинги, проводимые профессионалами за пределами UChicago Student Wellness, и более неформальные самоанализ и обсуждения под руководством наших собственных специалистов. Благодаря этим тренингам мы узнаем о конкретных расовых, этнических, классовых, религиозных группах, инвалидности, сексуальной ориентации и гендерных группах и работаем над повышением самосознания наших собственных ценностей, убеждений и предубеждений.