Можно ли забыть человека с помощью гипноза?

Забыть человека с помощью гипноза

Иногда люди спрашивают меня: «А может ли гипноз помочь мне забыть все те негативные переживания и токсичные отношения? Можно ли забыть человека с помощью гипноза?» Обычно я отвечаю – «Да, но не так, как вы, вероятно, могли бы ожидать».

Одним из феноменов, которые можно вызвать при помощи гипноза, является амнезия. Люди, которые слышали об этом, могут просить воспользоваться этим феноменом, чтобы они всё забыли, и чтобы прекратились их острые переживания потери или разрыва. На самом деле это обычные иллюзии, что стоит гипнотерапевту сказать что-то вроде «…вы забудете всё о своем бывшем…», и все проблемы разрешатся сами собой.

Пытаться использовать амнезию для таких целей я настоятельно не рекомендую. И для этого есть ряд серьезных причин, связанных с тем, как наш мозг хранит информацию – воспоминания и эмоции. Как же учиться на ошибках, если их не помнить?

Поэтому всем тем, кто думает, что амнезия может быть решением их проблемы, я говорю, что это плохая мысль. Память – это то, что создает личность каждого из нас. Это путь к сознанию. Это – жизнь. Потому что когда, например, в связи с болезнью Альцгемера у человека происходит расстройство памяти, он умирает.

Вместо этого, лучший подход состоит в том, чтобы при помощи гипноза изменить свое отношение к произошедшим событиям. Данный метод позволяет минимизировать негативные эмоции, связанные с этим событием, и наоборот – в дальнейшем использовать его как полезный ресурс. Это дает способность начать видеть новые возможности в жизни и свою новую роль в ней.

В результате, травмирующее воспоминание как бы “забывается”, потому что оно переходит в разряд обычных воспоминаний, теряя свою остроту и навязчивость. Такой подход намного продуктивней, чем бесполезные попытки всё сознательно забыть или иллюзорные надежды на магию гипнотических команд, вызывающих амнезию в долгосрочной перспективе, чтобы забыть человека с помощью гипноза.

Я помог многим людям с подобными проблемами, где они, кажется, бесконечно ходили по кругу в своих чувствах и мыслях о травмирующем эпизоде. Гипнотерапия помогает убрать негативные переживания, гипнокоучинг позволяет научиться новым позитивным стратегиям поведения. В итоге, вы проходите этот этап своей жизни быстрее и легче, получая новую мотивацию и воодушевление.

Изменения начинаются, когда человек уже больше не может находиться в том состоянии, в котором он находится. Поэтому, если вы не хотите больше бесполезно страдать и переживать, вы можете записаться ко мне на бесплатную консультацию по телефону. Мы обсудим с вами сложившуюся ситуацию, и вы сможете принять решение, что делать дальше.

PS. Если вы знаете кого-либо из своих друзей или членов семьи, кто страдает от потери, тяжелого расставания или разрыва, не забудьте поделиться этим постом. А для всех остальных – пусть Праздник будет Праздником!

Гипноз — забыть любимого человека

Гипноз Чтобы
Забыть Любимого Человека

2500 руб 1500 руб

Купить

Забыть любимого человека

Курс «Гипноз чтобы забыть любимого человека» был специально разработан для стирания с памяти эмоциональных составляющих, связанных с определенной личностью, с кем Вы ранее разошлись. С его помощью гарантировано получится привлечь Вашу настоящую, предназначенную судьбой, вторую половинку.

В аудио-курсе использованы передовые методы воздействия на подсознание. В нем содержится видео-инструкция, позволяющая погрузится в медитативное состояние и полезнейшие советы гипнотерапевтов с именем — Влад Позье и Руслан Вошланский. Опытные эксперты посвятили жизнь поиску решения вопросов между обеими полами. Эта методика поможет навсегда избавиться от переживаний из-за разлуки и главное – Вы точно найдете свою любовь!

Из курса «Гипноз чтобы забыть любимого человека» вы узнаете

Пройдя курс, созданный опытными специалистами, Вы научитесь:

• Понимать, какие причины привели к разрыву в отношениях и как подобные ошибки не допускать.
• Избавится от депрессивного состояния, страхов, и начать жить заново.
• Узнаете об ошибках, ухудшающих отношения с возлюбленной.
• Поймете, возможно ли вернуть свою девушку после расставания.
• Обучитесь методам, воздействующим на подсознание, способствующим построению прекрасных взаимоотношений с противоположным полом.

 

Благодаря способу, Вы сможете понять, как найти гармонию с девушкой.

Предназначение аудио-сессии

«Гипноз забыть любимого человека» поможет наладить личную жизнь людям:

• Не женатым, а также обремененным брачными узами мужчинам.
• Курс подходит Вам, если разойдясь с возлюбленной, Вы сильно страдаете психологически.

 

Оказались в глухом тупике и не видите из него выхода? Эта аудио-сессия точно для Вас. Она поможет пережить расход, и с ее помощью Вы встретите настоящую любовь. Запись можно слушать на любом устройстве, нужен только доступ в интернет. Также плюсом аудио-курса является то, что нет надобности посещать специалиста, решить проблему можно самостоятельно. Об этой методике множество положительных отзывов, она помогла сотням людей.

Автор методики

Автор работы – Владимир Соколов-Позье, является опытным врачом-психологом. Он специализируется на взаимоотношениях между мужским и женским полом.

Специалист научит знакомству с женщинами, как производить впечатление, развивать дальнейшие отношения и не разрывать их. В портфолио известного психолога, есть успешные примеры избавления от страданий, связанных с расходом.

Владимир Соколов руководит успешными программами: «Студия Соблазнения», «Студия Аудио Гипноза и Аудио Медитаций». Опытный гипнотерапевт применяет гипнотерапевтические практики десятки лет. Он помог сотням людей обрести душевный покой после разрыва и найти любовь.

Психолог ведет трудовую деятельность в Москве. Его основным методом работы, является эриксоновский гипноз. Это медитативные практики, погружающие личность в глубокий транс.

С их помощью удается «достучаться» к подсознанию и сделать необходимые изменения.

Владимир Соколов в 2003 году развелся с женой. Он понял, что попал в тяжелую ситуацию и решил не сдаваться, а работать над усовершенствованием себя. Он начал осваивать описанный выше метод.

Изначально, он проводил тренинги по обучению искусству пикапа. В процессе работы, специалист и познакомился с эриксоновским методом. После Влад Позье проходил обучение у знаменитых в России гипнотерапевтов В. Зябликова и М. Гинзбурга.

Сегодня Владимир Соколов-Позье – частый гость на телевидении, его приглашают как эксперта-психолога по отношениям между мужским и женским полом. Он сегодня чрезвычайно востребованный профессионал.

Отзывы

Степан, 28 лет. Бросила девушка, нужно снять стресс.

Сергей, 21 год. Бывший студент и серьезный семейный бизнес.

Ярослав, 26 лет, программист.

Тимур, 34 года. Работает на высокой должности на госслужбе.

Михаил, 40 лет. Руководитель крупного производственного предприятия.

Дмитрий, 34 года, свой бизнес.

Дмитрий, 26 лет. Менеджер по продажам. Снять переживания по бывшей

Александр, 34 года. Руководитель подразделения в крупной IT компании.

Алексей 24 года. Начальник отдела программистов.

Стас 36 лет. Владелец нескольких бизнесов.

Андрей Стоматолог приехал в Москву год назад

Александр 26 лет. Работа в крупной компании и свой небольшой бизнес

Андрей, 27 лет. Финансист

Отзыв Сергея 40 лет.

Дмитрий, 29 лет

Ярослав, 29 лет

Константин, 28 лет

Каковы результаты?

Сертификаты

РАЗГОВОРНЫЙ ГИПНОЗ: ХОЧУ ЗАБЫТЬ — Гипноз для жизни

Много чего в жизни может быть тяжелого: потеря близкого человека, болезнь, расставание, измена, предательство, крушение надежд… Если повезет, то к началу второй половины жизни мы захватываем не весь этот список, но все равно в жизненном опыте остается много такого, чего лучше бы уж не было.

И кто-то находит в себе силы жить дальше, а кто-то — застревает на том, что уже прошло, но продолжает влиять на сегодняшнюю реальность. А еще через какое-то время, измучившись душою, человек готов на все, чтобы забыть знаковое событие.

Но усилием воли этого сделать не получается. Надо искать иные варианты. А что обычно делают люди, чтобы что-то забыть? Они стараются отвлечься. Способы  могут быть разными. Например, алкоголь и наркотики. Помогает, но заодно «стирает» и самого человека.

Активная светская жизнь. Тоже помогает. Но ненадолго.  Да еще есть потенциальный риск ненароком подключить и предыдущий способ.

Уход в себя. Если на короткое время, то это хорошо — надо восстановиться. Но многие из этого состояния самостоятельно выйти не могут.

Новый жизненный проект. Новая работа, новые друзья, создание семьи, рождение ребенка, творческий проект… в общем, сознательно сделанный первый шаг на пути в неизвестность.

Волонтерство. Один из самых сильных способов отвлечься от своей боли — облегчить чужую.

Религия. Многим помогает — если человек не уйдет в обрядность.

Напомню еще раз: конечная цель всего этого — забыть событие, воспоминания о котором  причиняют боль. На мой взгляд, совершенно естественное желание — хотеть, чтобы не болело. И «забыть» кажется единственно возможным способом избавиться от боли. Но, увы, этот способ работает плохо. Даже в тех случаях, когда у человека, пережившего психологическую травму или катастрофу, спонтанно развивается амнезия, то, что произошло, скорее всего, все равно будет не лучшим образом влиять на его жизнь. «Сон разума рождает чудовищ» — хотя Франсиско Гойя и имел в виду нечто иное.

Почему-то очень широко распространено суеверие относительно того что с помощью гипноза можно напрочь забыть о чем-то. Наверное, оно возникло из-за существующего в разговорном гипнозе эффекта амнезии. Действительно, иногда амнезия развивается сама по себе; кроме того, есть приемы, при помощи которых можно сделать так, что человек потеряет доступ к какому-то блоку в своей памяти. Гарантия  отнюдь не стопроцентная (и даже не скажу — «к сожалению, не стопроцентная»), но чаще получается, чем не получается. Но если клиент обращается с конкретным запросом — «хочу забыть» — и не соглашается его переформулировать, я отказываюсь от совместной работы: надежды на успех все равно нет. Подобное в моей практике случалось раза два-три. Гипноз гипнозом, но я-то не волшебник! Но если удается переформулировать запрос — ведь «забыть» — это не цель, а средство, целью же является повышение качества жизни — то работать можно.

Марина, вдова сорока четырех лет, обратилась ко мне с запросом «хочу забыть». Выслушав историю Марины, чисто по-человечески я очень хорошо поняла ее желание  убрать из памяти все воспоминания о случившемся. Дело в том, что у нее в автокатастрофе погибли муж и старший сын. Она осталась с двумя детьми-подростками — мальчиком и девочкой — на руках. Также теперь на ее ответственности была весьма пожилая свекровь. Муж был успешным предпринимателем, его бизнес приносил хорошие деньги. Семья ни в чем не нуждалась. Отношения с мужем были доверительными, теплыми. Потеря мужа и сына оказалась для Марины колоссальным ударом, но она его перенесла — надо было заниматься детьми, свекровью, бизнесом (она работала в компании мужа). Но вторым ударом, еще более страшной силы, стало известие о том, что у мужа на стороне была вторая семья: молодая женщина и девочки-двойняшки десяти лет. Вторая семья затребовала свою долю наследства. Рассказывает Марина:

— Потерять старшего сына, первенца — это все равно, что потерять жизнь. Наверное, если бы не младшие дети, я бы в петлю полезла. Потерять мужа, с которым хорошо прожила двадцать четыре года — тоже громадное горе.  Измена мужа… к счастью, пока Павел был жив, мне не удалось такого пережить. Но, знаете, я скажу вам ужасную вещь. Самое страшное — это то, что Павел меня, как минимум, одиннадцать лет обманывал. Спал со мной, ел со мной, воспитывал детей, мы вместе ездили отдыхать, обсуждали рабочие проблемы, а на самом деле… Я не знаю и не хочу знать, как это получилось. Важно, что это есть. Теперь я осталась с двумя детьми, которым еще долго взрослеть, с его старой матерью, которая, как выяснилось, была в курсе существования второй семьи, и даже с теми внучками общалась; с судебным иском по поводу наследства… и с ощущением жесточайшего предательства. Предали все — и сам Павел, и свекровь, и все те, кто сейчас рассказывают, что «надо пожалеть Пашиных девочек-сироток и поделиться с ними», и сама жизнь, которая позволяет, чтобы такое вообще происходило… Жить не хочется абсолютно. Я понимаю, что самоубийство — не выход. Не могу я себе его позволить. Я буду жить. Но и жить так, как я живу последние четыре месяца — невозможно. И я поняла, что есть только один выход: забыть все это, затолкать в самый дальний уголок памяти, и дверь закрыть, и замок на нее навесить, и ключ от него потерять…

Ситуация — не сказать, чтобы из ряда вон. Но отчего-то мороз по коже. И при этом я понимаю, что «забыть» не получится — это большая и важнейшая часть жизни Марины. Попробую зайти с другой стороны. Марина только что дала хорошую метафору «дверь закрыть, и замок на нее навесить, и ключ от него потерять», это можно использовать для развития и дальнейшего переформулирования запроса: — Марина, давайте сделаем маленькое упражнение. Вы сейчас закроете глаза и представите себе эту самую дверь, закрытую на замок, ключ от которой потерян. Просто посмотрите на нее.

Марина быстро закрывает глаза и с полторы-две минуты сидит молча. Судя по движению глазных яблок под закрытыми веками, она очень быстро вошла в спонтанный транс. Потом, не открывая глаз, Марина произносит: — Эта дверь очень похожа на  дверь нашего дальнего сарайчика на даче. Павел закрыл ее на старинный такой замок, который у нас еще от моего прадедушки. А потом ключ потерялся. И мы несколько лет туда не заходили — было жалко ломать замок, а ничего такого важного там не хранилось — какие-то старые детские игрушки, тряпки, старая посуда… Но когда на даче был какой-то ремонт и работал хороший слесарь, мы попросили его открыть дверь, не калеча замок. Он открыл. А там все сгнило, запах стоял ужасный, да еще и плесень какая-то завелась,  пришлось несколько раз дезинфекцию делать.

Интересная ассоциация. Для коллег-психоаналитиков — вообще раздолье. Ну а у меня-то здесь задача совсем конкретная, поэтому спрашиваю: — Когда вы говорите «хочу забыть», то имеете в виду такой вариант?

Марина, открыв  глаза, чуть испуганно: — Нет!

Уточняю: — А как же тогда?

Марина: — Чтобы ушла или стала терпимее боль. Ведь уже ничего не изменишь. И детям на умершего отца не пожалуешься, и свекровь-старуху не бросишь, и от раздела имущества не открестишься. Это все равно придется делать. Но уж хотя бы, чтобы не болело так!

А вот такой запрос — уже вполне в сфере действия разговорного гипноза. Понятное дело, это самое начало пути, а проблема серьезная, за одну встречу мало что сделаешь. Но в транс Марина входит прекрасно, образы у нее возникают быстро, реакция мгновенная, так что можно работать. Поэтому в эту встречу мы выполнили еще одно упражнение из области разговорного гипноза  — «Сопровождение в приятном воспоминании» (чтобы невзначай не попасть на травмирующую ситуацию, я попросила Марину выбрать приятное воспоминание из своего дошкольного детства). Транс был очень качественным, из упражнения Марина вышла явно в ресурсе: помолодевшая, с блестящими глазами, даже чуть-чуть улыбающаяся — а когда она только пришла, глядя на ее лицо, было сложно предположить, что человек умеет улыбаться.

С Мариной мы работали около четырех месяцев. Она была очень душевно истощена, поэтому потребовалось много ресурсных техник. Для того, чтобы решить проблему боли, привлекли технику работы с будущим: Марина посмотрела на сегодняшнюю ситуацию из будущего (через четыре года от текущих событий), когда подросли дети,  разрешился  вопрос с имуществом, чуть сгладилась обида и восстановилось здоровье, и после этого боль стала отпускать. Совсем  — не ушла: уж очень много всего сразу на нее свалилось. Но, говоря словами Марины, «с этим уже можно жить».

Подпишись на рассылку публикаций!

Понравился пост? Поставь свой Лайк!

“Как забыть любимого”… трижды! |

В наших онлайн-консультациях очень часто встречаются вопросы типа «как забыть парня?» или «как забыть девушку?».

Мы, поскольку выступаем за постоянные отношения, не особенно поддерживаем идею забыть любимого (или даже не любимого) человека.

Однако, надо признать, что бывают случаи, когда именно такой выход представляется оптимальным.

Поэтому мы решили сделать вебинар, который так и называется: «Как забыть любимого».

Вебинар будет посвящен подходам, которые предлагают для решения этой задачи ТРИ психологические школы.

Вкратце я опишу особенности каждого подхода, а вы, если вам понравится, придете на бесплатный вебинар или скачаете вебинар в записи.

NEW! — Этот вебинар уже можно скачать в записи.

1. «Как забыть любимого?» — NTRS-подход.

Согласно NTRS-подходу, любые отношения — это обучение. Партнеры учатся друг у друга, обмениваются ресурсами. Это процесс не быстрый, пока обучение не завершено, отношения не заканчиваются. То есть партнеров будет тянуть друг к другу.

Вопрос «как забыть любимого?» возникает, как правило, в ситуации, когда один партнер обучился (получил необходимые ему ресурсы), а другой не успел. Вот тут и возникают случаи неразделенной любви, измен, брошенности.

Решения NTRS

Основной подход, который предлагает наша школа — укрепление Экологии отношений.

В частности, для того, чтобы выяснить, чему именно обучался не завершивший отношения партнер, используется модель «Путь Медведя» (BearWay). Нужно ответить на восемь вопросов, которые дадут информацию и о предмете обучения, и о том, где отношения застряли. После чего, с учетом личностного профиля клиента (модель «Контурная карта NTRS») выполняется практика, которая позволяет «просунуть волос» между собой и незавершенными отношениями, отделив, таким образом, их от себя.

Видеоролик содержит мои пояснения к мысли о том, что отношения в NTRS-подходе это обмен ресурсами. Техник «как забыть любимого» в ролике нет, вы познакомитесь с ними на вебинаре.

 

Записаться на бесплатный вебинар «ОТНОШЕНИЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН»

2. «Как забыть любимого?» — рецепт от НЛП.

Согласно нейро-лингвистическому программированию, определенные переживания держатся в памяти человека с помощью каких-то внешних либо внутренних стимулов, которые называются «якорями». Скажем, вы видите ЕГО машину — и это внешний визуальный якорь, который вытягивает из вашей памяти связанный с любимым опыт и заставляет страдать.

Решения НЛП

НЛП предлагает для таких случаев очень быстрые техники, основанные на так называемом «коллапсе якорей». В остром случае это может быть нлп-техника «Волшебная поверхность», в других случаях — «шестишаговый рефрейминг», «изменение субмодальностей» и пр.

Предлагаемый видеоролик содержит краткое пояснение о том, что такое якоря в НЛП и почему иногда, когда хочешь что-то забыть, выходит совершенно противоположное — запоминаешь это еще лучше.

 

Записаться на бесплатный вебинар «ЗАЧЕМ ВАМ НЛП?»

3.

«Как забыть любимого?» — мнение ЭГ.

Согласно эриксоновскому гипнозу (одной из самых эффективных терапевтических методик), единственным надежным способом совершить какие-то изменения является договоренность с собственным подсознаннием. Еще бы — мощные структуры нашей психики, которые отвечают за огромное количество процессов как внутри, так и снаружи тела, имеют потенциал, примерно в 10 000 раз превышающий возможности нашего «сознательного разума». И гипноз позволяет практически напрямую обратиться за помощью к этим структурам.

Решения гипноза

Способ, которым гипноз решает задачи — это, конечно, работа в гипнотическом трансе. «Прогулка в приятном воспоминании» дает возможность в своем собственном темпе, как говорится, перенастроить себя так, чтобы изменить отношение к своему опыту наиболее желательным образом.

Видеоролик содержит краткое пояснение о том, с помощью чего работает эриксоновский гипноз.

 

Записаться на бесплатный вебинар «ГИПНОЗ-ОНЛАЙН»

Смотрели: 10 050

«Как навсегда забыть любимого человека после расставания?» – Яндекс.Кью

Любовь и привязанность к значимым людям — это очень сложные феномены. Так что забыть навсегда (если вы имеете в виду «стереть из памяти») не получится. Но можно сделать другое.

По той или иной причине, расставаться нам приходится со многими и, в целом, тут два варианта расставания: либо вы становитесь не так близки как раньше, вплоть до полного прекращения общения, либо значимый человек умирает.

Полный отказ от общения и смерть человека раньше были чуть ли не равнозначными вариантами развития событий. И в том, и в том случае общение прекращается, контакта между людьми нет и привязанность постепенно уходит. Но сейчас все несколько изменилось и я бы уже не приравнивал умение расставаться к умению переживать смерть кого-то значимого. Все же в тех же соцсетях вы можете (да и делаете это, почти наверняка) понаблюдать за тем, как живет бывший партнер. Но кое-что осталось неизменным, умирает этот самый контакт между вами, его больше не будет (по крайней мере, поначалу вы именно так это воспринимаете, потом то кто знает). И вот это уже равноценно переживанию смерти. Эта прошлая жизнь вот с этим вот человеком ушла безвозвратно. Но воспоминания все равно останутся.

Я бы предложил поставить вопрос иначе: как спокойно жить дальше после расставания и не оглядываться назад?

Если мы обратимся к сексологии и психиатрии, то мы узнаем, что оправляются от расставания относительно недолго — от 1-2 месяцев. Далее, в зависимости от ситуации, этот период может растягиваться.

Не скажу ничего оригинального: расставание необходимо прожить, с этим опытом необходимо столкнуться и переработать его (обдумать, эмоционально прощупать, кому как нравится). В ином случае, оно всегда будет догонять вас в виде непрожитых эмоций (яркий пример: прошло полгода с расставания, вы все это время чем-то занимались, а потом выдался денек и дел никаких, вот тут и накидываются размышления о прошлом), незаданных вопросов и ответов на них, которые вы не получили.

Итак, ответом на поставленный пару абзацев назад вопрос, является: столкнуться с этим опытом и не убегать от него. Тогда вы сможете идти дальше.

Здесь я бы привел следующую метафору, которая, на мой взгляд, хорошо иллюстрируют описанное: вот появилась у вас ранка, а вы их любите ковырять всячески (нет, ну мало ли). И вместо того, чтобы наковыряться в первые несколько дней после ее появления, вы ковыряете немного, но каждый день. Ранка так не заживет. Тут точно также.

Переживите этот опыт, поковыряйтесь в нем пальцем, ответьте на все вопросы, которые у вас остались (возможно даже обратившись к бывшему партнеру), отгорюйте эту историю и тогда вы сможете двигаться дальше. Забыть навсегда получится вряд ли, но двигаться дальше вы сможете и уже не оглядываясь назад так часто.

Удачи

Разлюбить любимого: как избавиться от любовной зависимости

Многим из нас приходилось бороться с собой, чтобы разорвать нездоровые отношения любовной зависимости. Если вас продолжает тянуть к человеку, с которым вы хотите порвать, то здесь вы найдете несколько практических советов, как это сделать.

Очень важно сформировать новое убеждение — убеждение в том, что вы заслуживаете лучшей жизни. Это нужно сделать в первую очередь, но большинство людей об этом даже не догадываются и, конечно, не делают. Они продолжают прокручивать в своем воображении сцены из прошлой жизни, порой самые неприятные, и надеются, что смогут все вернуть, и что их партнер все осознает и изменится.

В центры помощи женщинам, подвергшимся насилию приходят избитые женщины с синяками и ссадинами. Они, съежившись, дрожат в углу. Они лишились дома и, вместе со своими детьми, боятся вернуться домой к пьяным мужьям, которые мучили их. И это случается в их жизни постоянно. Но когда им говорят: «Вы должны развестись ради своего блага и безопасности детей», их реакция поражает. Большинство женщин говорят: «Но я же его люблю!»

Очень печально, когда умирает любимый человек, тот, с кем ты собирался прожить всю жизнь. И все же приходит время, когда нужно избавиться от грусти и сохранить только хорошие воспоминания. Иногда человек не умирает, а просто вдруг сообщает вам, что он больше вас не любит, и уходит. Если продолжать любить его, то тем самым ты лишаешь себя возможности начать жизнь заново и найти более подходящего партнера. Помните, что на нашей планете живет 6,5 миллиардов человек и многие из них одиноки. Это очень много! И все же люди продолжают повторять: «Я никогда больше не смогу никого полюбить».

В подобных ситуациях нужно уметь разлюбить неподходящего партнера. Одна из техник, которые психотерапевты применяют с теми, кто хочет избавиться от неразделенной любви — это «пороговый паттерн». Вот как это делается. Сначала с помощью гипноза или самогипноза вы погружаетесь в состояние транса. Это делается для того, чтобы быстрее и легче достигнуть необходимых вам изменений. Когда вы находитесь в состоянии гипнотического транса, гипнотерапевт может напрямую общаться с бессознательной частью вашего разума, а именно там живут большинство наших желаний, инстинктов и привязанностей.

Вам необходимо накопить те воспоминания, в которых ваш партнер причинял вам наибольшие неприятности. Вспомните пять-шесть таких эпизодов, а затем начните визуализировать эти образы. Проигрывайте их один за другим в своем воображении, делая их все более живыми, крупными и яркими. Вы должны быть «внутри» этого образа и видеть то, что видели тогда. Прибавьте к этому «фильму» звук и чувства и прокручивайте все эпизоды один за другим очень быстро. Делайте это, пока ваше отношение к этому человеку не изменится.

После этого вам надо в своем воображении «посмотреть фильм» из тех эпизодов, где вы были счастливы с этим человеком. При этом визуально уменьшите картинку и прокрутите «фильм» в обратном направлении до того момента, когда вы еще не знали этого человека. Таким образом от состояния глубокой влюбленности вы дойдете до состояния, которое у вас было, когда вы вовсе не знали этого человека.

Такая искусственная манипуляция сознанием делает чудеса и она способна полностью поменять ваш настрой и отношение. Часто мы просто забываем, насколько плохими и нездоровыми были наши отношения. Мы можем забыть, насколько напуганы и несчастны мы были. Именно поэтому оживление всех воспоминаний, а не только хороших помогает разлюбить и навсегда расстаться с бывшей любовью.

© 2012. Автор статьи: гипнолог Елена Вальяк. 

Здравствуйте. Много денег и нервов потратила, чтобы забыть любимого. В…

Может ли помочь гипноз или ещё какие-то сильные методики, чтобы перестроить мышление и перестать жалеть себя, перестать страдать по тому, кому не нужна?! Медикаментозные и обычные способы не помогают.
С внешностью и здоровым образом жизни всё в порядке. С мозгами тоже. Фитнес ежедневно. В отношениях были почти семь с половиной лет. На поездки и прочее нет смысла тратить деньги и время. Пока не вылечусь, буду реветь ежедневно, как и сейчас. Расставание длится 2 месяца.
Помогите… Оценю ваш труд.

Дополнение автора от 06.04.17 02:35:59
Вот это «проработать» не помогает… Это все слова.
В теории я все знаю, повторюсь, обычные методы не работают.
Гипноз интересует и т.п.
Мне так жить в тягость. Чем дальше, тем хуже, тем больше идеализация и сильнее унижение (иду на контакт, пытаюсь вернуть). Самой от себя противно, но иначе я не могу. Рекорд необщения — неделя. Инициатива все моя… Он отпинывает, грубит, выгоняет буквально, когда прихожу к нему без приглашения… Тошно, понимаете?
Заставляет устраивать свою жизнь, а мне поперек горла чужие мужики и секс без любви. Это тоже пройдено.

Дополнение автора от 11.04.17 01:56:32
Андрей Владимирович, насчет диагнозов: невроз (тревожное расстройство). Пила Фенибут по назначению невролога с 2014 г., потом ситуационно. Какой смысл сидеть на таблетках??
Какая регулярная терапия мне рекомендуется??
В курсе я про свою зависимость… И какая разница, что на нее повлияло?) Это как-то решит проблему?
Лучший ответ не выбрала еще, потому что много прекрасных ответов, а оценить много подряд не позволяет система.

Да, у меня низкая самооценка и я злая)), и все же с мозгами все в порядке! Лауреат конкурсов была в свое время и т.п.
Он мне нужен как человек, мужчина, партнер, папа… Кругом ВСЕ НЕ ТО, низкоранговые, грубые, примитивные, НЕ ТЕ мужчины. Достойные заняты и это не шаблон. Мне 30 лет!!! Кому нужна женщина в 30, когда есть 18-25 для брака и роли любовницы?!
Что мешает завершить? Да то, что я люблю его и он мне дороже ВСЕХ мужчин и немужчин. Вы понимаете, что такое ТВОЙ человек? Которого любишь и принимаешь, несмотря на недостатки. А НЕ твой не нужен, пусть он хоть золотой будет… А тем более местное чмо…
Психика у меня вряд ли здорова. Но неужели хотя бы кто-то из вас считает, что можно спасти психику, подсадив человека на любые психотропные препараты, ноотропы, антидепрессанты и т.д.? Да после того же Афобазола ревешь как безумная, а эффект есть… Всю жизнь пить — овощем станешь.
А почему спорт? Да чтобы не сожрать себя своими же страданиями, чтобы хоть какие-то люди, музыка… Чтобы не пить и не реветь в подушку!!! Уже и фитнес стал плох?
Мне  всегда было мало его, а теперь нет совсем. 
Мне не хватило наших отношений, любви, секса, общения, путешествий.
О каком завершении Вы???
Он бросил, А Я НЕ УШЛА И НЕ ЗАБЫЛА.
А почему бросил? Да потому что старше на поколение, потому что не нужна ему семья, отношения, секс… Потому что я имела неосторожность истерить в ответ на свою неудовлетворенность в наших отношениях происходящим (разлуки, измены, его отсутствие на связи, алкоголизм, нелюбовь и невнимание).
Вот такие прекрасные в «» отношения, без которых мне, зависимой, не жизнь.
Теперь я не нужна ВООБЩЕ НИКОМУ.

Можете ли вы использовать гипноз, чтобы пережить разрыв?

Когда я встретила Тома, я не искала парня — я просто хотела повеселиться. Бариста со спиной, покрытой гигантской татуировкой «Ловец снов», он был не из тех парней, которых одобрили бы мои родители. В первую ночь встречи мы закончили танцевать в переполненном баре Нижнего Ист-Сайда. Он был именно тем, что я считал нужным.

Мои друзья были не в восторге от Тома, но они терпели его. «С ним можно возиться, но не на свидания», — говорили они мне.И я согласился. Том определенно был не из тех парней, с которыми я хотел в итоге остаться. Пока, внезапно, он не стал.

Конечно, у него не было «настоящей работы», но Том был действительно забавным. Через несколько недель после свиданий у нас было больше внутренних шуток, чем у меня с людьми, которых я знал годами. Мы часами лежали в постели и болтали, а я так смеялся, что у меня болел живот.

Фото: Stocksy / Viktor Solomin

Через несколько недель после нашей встречи я сказала Тому, что хочу, чтобы он был моим парнем. В тот момент я был настолько увлечен, что не возражал против неодобрения моих друзей и того, что я был тем, кто оплачивал все наши свидания.Пребывание с ним сделало меня счастливым, и это все, что имело значение.

Истории по теме

Наши отношения оставались счастливыми всего несколько месяцев. Вскоре мы постоянно ругались. Том приставал к другим девушкам передо мной, всегда говорил по телефону, когда мы были вместе, и говорил мне, что мне нужно делать больше приседаний, чтобы получить более упругую попку. В конце концов, он начал вести себя как придурок, и у меня не было другого выбора, кроме как расстаться с ним. И когда я это сделал, он не стал спорить. Я знал, что это было то, чего он хотел.

Хотя я встречалась с людьми дольше, чем Том (не говоря уже о парнях, которые относились ко мне лучше), по какой-то причине этот разрыв сильно ударил меня. Я не могла понять, почему он меня не ценит. Моя уверенность была полностью подорвана. У меня не было ни энергии, ни воли, чтобы снова начать встречаться с кем-либо, и даже вставать утром, чтобы пойти на работу, казалось невозможным. В этом суть расставаний: вы ожидаете, что с возрастом им станет легче, но это не так.

Чем больше я исследовал гипноз, тем больше мне казалось, что это волшебное средство, которое я искал.Как было бы здорово вздремнуть и полностью проснуться из-за него?

Однажды я был на работе, гуглил «как пережить своего бывшего», когда появилась статья о Кэти Перри. В нем говорилось, что после развода с Расселом Брэндом она обратилась к гипнотизеру, который специализировался на разбитом сердце, и это «исцелило ее». Остаток рабочего дня я провела в кроличьей норе, исследуя гипноз для разрыва отношений.

Изначально я думал, что гипноз — это странный магический трюк, который может заставить кого-то крякнуть, как утку, быстрым щелчком пальца. Но после небольшого исследования я узнал, что гипноз на самом деле является более глубокой формой медитации, просто преследующей конкретную цель.

Чем больше я изучал это, тем больше мне казалось, что это волшебное решение, которое я искал. Хотя на самом деле нет никаких научных доказательств того, что гипноз может излечить разбитое сердце, это законный метод лечения связанных состояний, таких как боль и беспокойство. Как здорово было бы вздремнуть и проснуться полностью из-за Тома? Почему не сделал бы я?

Итак, я решил найти гипнотизера, который поможет мне преодолеть разбитое сердце.Вот что случилось.

Фото: Stocksy / Jovo Jovanovic

Ломая лед

Сначала моя ситуация была немного необычной Вечное сияние чистого разума. Я разговаривал с сертифицированным гипнотизером Еленой Мосанер, у которой есть опыт лечения разбитого сердца, и она спросила меня о моей ситуации. «Я действительно хочу забыть этого парня», — сказал я ей. «Честно говоря, я хочу забыть, что он вообще существует. Как ты думаешь, сможешь помочь? »

«Да, я могу вам помочь», — сказала она мне.«Это займет всего час. Хочешь приехать в эти выходные? » 60-минутный сеанс обошелся бы мне в 300 долларов, но, на мой взгляд, это была небольшая цена за то, что я чудесным образом излечился от своей печали. Я быстро согласился.

60-минутный сеанс обошелся бы мне в 300 долларов, но, по моему мнению, это была небольшая цена за то, что я чудесным образом излечился от своей печали.

Кабинет Мозанера находился в красивом здании Верхнего Ист-Сайда и ничем не отличался от кабинета обычного терапевта.Но, ожидая ее, я нервничал. Что именно она собиралась со мной сделать? Внезапно мне захотелось потратить еще больше времени на изучение того, что именно такое гипноз. Но отступать было поздно.

Мосанер встретил меня теплой улыбкой и подвел к креслу с откидывающейся спинкой, совсем как у большинства дедушек. После нескольких минут обязательной неловкой светской беседы она перешла к делу. «Расскажи мне о разрыве», — сказала она. Я потратил около 15 минут, рассказывая ей о Томе и о том, что я готов полностью двигаться дальше.Она также спросила меня о моих будущих целях, не только с любовью, но и в отношении моей карьеры. Затем она переключила передачи.

Фото: Stocksy / Claudia Guariglia

На что был похож гипноз?

Первое, что сделала Мозанер, — это убедилась, что я глубоко расслаблен, слушая ее транс. -подобный голосу и выполняя контролируемые дыхательные упражнения, я так расслабился, что примерно через 15 минут, когда она попросила меня поднять руки, я не смог. Она замедлила мой бегающий мозг, и хотя я нервничал всего за час до этого , теперь я чувствовал себя совершенно непринужденно.

Затем она провела меня через серию визуализаций. Она заставила меня представить, как я выливаю из коробки все воспоминания о Томе. Затем она заставила меня представить, как мы с Томом связаны веревкой. Когда она сказала мне отпустить веревку и уйти, я почувствовал, как мои глаза наполнились слезами. «Прощай, Том», — сказал я беззвучно, представляя, как ухожу.

Она заставила меня представить, что Том и я вместе, связанные веревкой. Когда она сказала мне отпустить веревку и уйти, я почувствовал, как мои глаза наполнились слезами.

Затем Мосанер заставил меня представить себе другое: мое будущее. «Подумайте об одном моменте, когда вы счастливы», — сказала она. «Просто моментальный снимок». Мой момент был простым. Я видел себя сижу на диване, смотрю телевизор, обнимаюсь с кем-то, кто заставлял меня чувствовать себя любимым — и кого я любил в ответ. Я не мог понять, кем был этот человек, но чувство присутствовало, чувство полного удовлетворения, безопасности и доверия.

Мосанер вывел меня из состояния покоя, вернув мое сознание к дыханию и, в конце концов, заставил меня открыть глаза.Через несколько долгих секунд она посмотрела на меня и спросила: «Как ты себя чувствуешь?»

Я думал, что проснусь полностью вылеченным от горя, но, честно говоря, это не так. Я почувствовал, как мое лицо вспыхнуло, а глаза горели слезами. «Я, должно быть, сделал это неправильно, — сказал я. «Мне все еще очень, очень грустно».

Мосанер слегка улыбнулся мне. «Нет, ты не ошибся, — сказала она. «Это не волшебное решение. Но — это — первый шаг к истинному движению вперед. Сегодня ты отпустил. И вы визуализировали то, что хотите для себя.Всегда держите это изображение при себе. Это дает вам то, над чем можно работать. И просто знайте, что возвращение к своему бывшему — это шаг до того, как сделать эту визуализацию реальной »

Фото: Stocksy / Весна

Сработало?

Возвращаясь в тот день на метро к себе в квартиру, я почувствовал себя неудачником. Я думал, что гипнотерапия — не мгновенное решение проблемы. Никакого выхода нет: время — единственное, что может исцелить разбитое сердце.

Лишь в следующие недели я смог увидеть меньшие, но все же важные способы помощи гипноза.Когда Том написал мне через несколько недель, я проигнорировал его сообщение, хотя никогда не думал, что смогу это сделать. Как сказал Мосанер, я знал, что ответ — это шаг до того, как быть на 100 процентов счастливым с кем-то новым.

Обойти это просто невозможно: время — единственное, что может исцелить разбитое сердце.

Затем я начал делать вещи, которые претворяли в жизнь свое видение. Я впервые зарегистрировалась на сайте знакомств. («Добро пожаловать в 2001 год», — дразнили меня друзья.) Я перестал встречаться с парнями, с которыми серьезно не думал о будущем.

Самое главное, что в итоге я вылечился. Так что, возможно, вопрос не в том, сработал ли гипноз? А лучше: мне лучше? И мне не нужно подключаться к своему подсознанию, чтобы узнать ответ на этот вопрос.

Первоначально опубликовано 10 февраля 2017 г .; обновлено 19 августа 2018 г.

Если вы сами переживаете расставание, вот несколько советов от экспертов, которые помогут вести здоровый образ жизни. Чувствуете острую грусть? Этот быстрый совет счастья поможет поднять вам настроение.

Я пробовала гипнотерапию, чтобы преодолеть разрыв

Фото: Hulton-Deutsch Collection / Corbis

Южная Калифорния — отличное место для жизни, если вы хотите, чтобы вас починили. Если вы недовольны своей кожей, кишечной флорой или матерью, у друга будет для вас «имя парня» или номер «леди, ИЗМЕНЯЮЩАЯ ЖИЗНЬ».

Итак, когда я обнаружил, что не могу пережить серию разрывов, я почувствовал уникальное ангелинское желание применить какой-то… лазер. В Лос-Анджелесе много замечательных, умных людей, но вы часто слышите, как другая половина из нас, остекленевшими глазами направляясь в студию, домашний офис или спа-салон, говорит что-то вроде «Я работаю над собой!»

Я хотел быть одним из этих тупиц в фальшивом путешествии. Они выглядели счастливыми.

В определенный момент романтическое отречение не кажется поэтическим или Петрарханским — оно физически неудобно и отвлекает, как желание фахитас, когда его бьют по горлу.Принято считать, что нужно ждать, пока время исцелит вас, а тем временем позволить себе горевать. Но я не хотел принимать свою печаль. В основном потому, что все мои объятия были сосредоточены на подушке, от которой на короткое время все еще пахло чьими-то волосами, пока я не понюхала весь запах. Но еще и потому, что это было ужасно.

Я был на полпути к нежелательному пересмотру Eternal Sunshine of the Spotless Mind (и, да, корочки пиццы, которую я окунал в ржаной виски), когда я понял: вот и все.Это то «лечение», которое я так долго искал.

Если вы почему-то не смотрели фильм (в этом случае: не круто. Это очень хорошо!), В нем снимаются Кейт Уинслет и Джим Керри как пара (останьтесь со мной, это как-то сработает), у которых тяжелый разрыв. Так плохо, что они прибегают к услугам новой медицинской техники, которая выборочно удаляет память. «Лакуна, Инк.» (под присмотром Тома Уилкинсона, пусть он будет жить ВЕЧНО) стирает все воспоминания о ваших отношениях и о человеке, с которым вы были в них, чтобы вы могли лучше переносить южную тюрьму Гражданской войны, которая является человеком кто ходит на свидания.

Неважно, находитесь ли вы в мучительной агонии отвержения или просто испытываете легкое горе, идея стереть кого-то, кто причинил вам боль, очень мучительна.

В фильме настоящая процедура отдаленно аналогична удалению татуировки. Главное препятствие, конечно, в том, что технология строго магического реализма. Придется как бы воспроизвести это, используя обычный реализм и магию собственного идиотизма.

Я знал нескольких друзей, которые приписали гипноз в помощи им бросить курить.Они никогда больше не думали о сигаретах, они ругались вверх и вниз своими лотосно-белыми ухмылками.

Доступный на местном уровне примерно по цене электролиза, клиническая гипнотерапия — и методичное очищение моей жизни от любых бесполезных напоминаний о моих страданиях — казалась домашней версией лекарства, придуманного Чарли Кауфманом и его французским другом-марионеткой Мишелем Гондри.

Вот как все прошло.

Шаг 1: Гигиена разрыва

Об этой части в основном позаботились, так как я уже избавил свою квартиру от всех последних болезненных воспоминаний о расставании до уровня микродезуса.Я выбросил вызывающие воспоминания ПРИГОВОРЫ. Я перестал проезжать мимо ресторана, в котором у меня было провальное свидание, или смотреть какие-либо телешоу, где актеры могли есть фрикадельки, потому что это, в свою очередь, заставляло меня думать о ресторане. Электронные письма исчезли из моего почтового ящика, номера из моих телефонных контактов, песни из моего iTunes.

Но для тщательности я в последний раз прохожу мимо своей квартиры и в конечном итоге выбрасываю майку неизвестного происхождения и старый леденец на палочке. Конфета никому не принадлежала, но напомнила мне парня, который иногда называл меня «дум-дум».Снова: стирание? Очень привлекательно!

Шаг 2. Информирование близких

Вы знаете тот момент, когда абсолютно все в вашей жизни устали слышать о вашем отчаянии? Я прошел его несколько недель назад, истощая запасы доброй воли моих друзей, так что раздался слышимый звук сосания, как будто кто-то пытается допить молочный коктейль.

«Я знаю, что был немного… эмоциональным», — говорю я своей подруге Молли за ужином, наблюдая, как она пытается превратить свои черты лица в маску нейтрального сочувствия, а не лицо человека, слушающего пронзительную песню Chipmunk Christmas о моя печаль в миллиардный раз.«Но хорошая новость в том, что меня больше не будет».

«Окейыыыыы», — отвечает она с вполне понятным скептическим видом.

«Потому что я буду Вечным сиянием — в моих разбитых надеждах», — продолжаю я. «Так что, пожалуйста, не вспоминай этот период в моей жизни, он может сбить меня с толку так же, как пробуждение лунатика».

Она кивает с облегчением, как ни странно, не возражая против того, что я использовал слово «фильм» как глагол.Опять же, возможно, уговорил этого до смерти.

Однако, возвращаясь домой позже, она останавливает меня и берет за руку.

«Вы знаете, что в конце фильма они снова собираются вместе», — говорит она, поддерживая сокрушая кости моего запястья. «Ты же не хочешь этого, правда?»

Я думаю минутку. Ну, не целую минуту. У нее , правда , у меня запястье болит. Дело не в том, что я хочу примириться с кем-либо — я просто не хочу больше так себя чувствовать.

Шаг 3. Создайте карту боли

thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/ambrose-609d810c3be5d5d8d7bd486310612522-22-0-0@published» data-word-count=»32″> Единственный человек, которому не позволено скучать из-за моих страданий, — это человек, которым я плачу за то, чтобы не быть: мой терапевт, которого вы будете рады узнать, что я регулярно вижусь.

Хотя к этому моменту я видел, что даже она немного переборщила с моей драмой. («О, вы видели инициалы человека на номерном знаке? Что ж… Ненавижу это, но думаю, я должен спросить, что вы от этого почувствовали».) Когда ваша жизнь превратилась в ленивую карикатуру « New Yorker » таким образом , вы можете увидеть, как человек может прибегнуть к ролевой игре с саундтреком Бека.

Я рассказываю ей о конфетах и ​​кетчупе, а также о моем исполнительном решении отфильтровать мое горе от Бриты.

Она кивает и на мгновение задумывается. «Может быть, нам нужно поговорить о том, чтобы позволить себе чувствовать потерю».

«Да, нет, я не хочу этого делать», — говорю я.

Шаг 4: стирание разума

Наконец, ДЕЙСТВИЕ. Я всегда хотел, чтобы меня поставили «под удар», хотя я не был уверен, действительно ли я верил, что это возможно.(Я определенно не верю в регрессию в прошлые жизни! Как я могу быть реинкарнированной Лайзой Миннелли, когда мы живы одновременно ?!) Я исследовал несколько местных практикующих, прежде чем остановился на докторе Н., яркой блондинке. женщина с докторской степенью психологии, на сайте которой было опубликовано ее рукопожатие с Андерсоном Купером. Ее услуги, которые уверенно предлагают смягчить множество некрутых форм поведения, казались идеальным сплавом науки и колдовства.

На ее западе L.A. в офисе, я определенно чувствую себя в спа-салоне: здесь низкие светящиеся лампы и такое же кресло с откидной спинкой, на которое можно натирать верхнюю губу.

Выслушав, как я описываю свои цели (и спросив, похожи ли мужчины, с которыми я встречаюсь, на моего отца — я говорю нет, кроме того, что некоторые из них тоже немного невысокие), доктор Н. рисует изображение человеческого мозга на блокнот, расставленный плюсами и минусами. Она объясняет, что гипноз может воздействовать на негативные воспоминания.Но вместо того, чтобы стирать их, вы заменяете сумасшедшие сообщения и несчастные мысли холодными, позитивными. (Здесь она использует свой маркер, чтобы превратить все маленькие минусы в плюсы. Признаюсь, я люблю наглядные пособия.) Транс, в отличие от ужасного жанра музыки, носящего его название, — это место, в котором происходит это исцеление.

Но, предупреждает она, это не похоже на все, что можно увидеть в фильмах.

По сути, в конце концов она мне говорит, что гипнотерапевты не помешанные на разуме в стиле Вегаса, и они не могут заставить вас поверить, что вы утка или что-то еще, кроме глубоко глупой женщины, неспособной справиться с взрослым одиночеством .Доктор Н. мог помочь мне избавиться от поведения, связанного с болью (например, от желания написать сообщение или отождествить разбитое сердце с бутербродами), но не от самой боли.

Она заставляет меня закрыть глаза и приводит меня в (очень, на самом деле!) Расслабленном состоянии, в котором я должен быть очень восприимчивым к внушениям. (Я имею в виду, что у меня есть кожаная куртка, которую я купила в Forever 21, потому что я думаю, что она заставляет меня выглядеть круто, поэтому ее работа на самом деле не такая уж и сложная.) Я не могу сказать, что чувствую себя загипнотизированным, но я действительно чувствую себя отчасти как когда вы делаете массаж или понимаете, что «отключились», когда ведете машину в знакомом месте и не обращаете внимания на дорогу.Во время транса доктор Н. говорит кучу приятных успокаивающих вещей, а я просто сижу молча с закрытыми глазами, ничего не делая. Она говорит мне отпустить неуверенность в себе, а вместо этого развить непреодолимое желание стереть цифры с моего телефона и ждать кого-то, кто желает меня в равной степени. Я стараюсь не позволять себе погружаться в логику этого и вместо этого просто остаюсь в состоянии внушаемого оцепенения, когда я не думаю о том, что во всех отношениях обычно есть один придурок, которому другой нравится больше.Все это занимает около получаса, но кажется, что это намного меньше.

Я изо всех сил стараюсь не бороться с этим и игнорировать тот факт, что я тяжело дышу в кожаном кресле в офисном здании, где также находится студия «гиротонического пилатеса» и комплексное консультирование по вопросам наркотиков для подростков. Чтобы продолжить сеанс самостоятельно, доктор Н. дает мне прослушать MP3 перед сном, расслабляющую запись ее голоса, которая инструктирует меня чувствовать покалывание в пальцах, не думая ни о каких неуместных мыслях.

Эти первые ночи, чего бы они ни стоили, я сплю и ни о ком не мечтаю.

***

В дни после моего визита, когда я думаю об этом, я останавливаюсь и осторожно провожу мысленную инвентаризацию. Я не чувствую себя излеченной или кинематографической амнезией, но в целом я чувствую себя… меньше. Я полагаю, это могло быть связано с простым течением времени или с тем, что я был занят чем-то другим, а не солипсистским комком скомканных страниц дневника в моем мозгу.

Но я надеялся на мгновенное удовлетворение «процедуры». Я хотел быть эмоционально Juvédermed, лишенным дискомфорта, анально очищенным от чувств. Я хотел, чтобы кто-нибудь надел заостренный шланг и брызнул теплой водой в мое сердце, чтобы добраться до всего, что там затронуто, например, выбить 17-летние мокрые виски чизбургеры из толстой кишки старой кинозвезды.

А ты не можешь. Потому что такова природа предостерегающих футуристических технологий.

Тебе просто нужно подождать.

10 способов, которыми гипноз горя и утраты может вам помочь

Горе может вызвать сильный стресс, и всегда есть чем заняться, когда умирает кто-то, кого вы любите. Вдобавок ко всему, вам, возможно, придется довольно скоро вернуться к работе, или вы уже вернулись на работу и не чувствуете, что у вас есть время, чтобы справиться со своим горем. Вы можете чувствовать себя подавленным и не в состоянии сконцентрироваться.

Возможно, вы так заняты и перегружены работой, что у вас нет времени на то, чтобы скорбеть? Или ваше горе все время прерывает вас, так что вас охватывает сильное чувство печали, и вы не можете ничего сделать? Вы скрываете свое горе алкоголем или едой, или прячетесь во сне, или не выходите на улицу?

Все мы справляемся с горем по-разному, но часто это может стать проблемой.Нам нужно горевать, да, но мы не хотим, чтобы это полностью захватило нашу жизнь.

Гипнотерапия для избавления от горя

Гипнотерапия — это способ дать себе время обрести спокойствие и умиротворение. Это позволит вам справиться со своим горем, но в подходящем для вас темпе. Гипноз — отличный способ помочь вам преодолеть горе и потерю и достичь стадии, на которой вы сможете наслаждаться воспоминаниями о любимом человеке, не испытывая боли от их отсутствия.

В гипнозе нет ничего страшного или странного, и вы не потеряете контроль над своими мыслями.На самом деле как раз наоборот. Вы получите больше контроля над тем, как скорбите и думаете о своей утрате. На самом деле, это просто способ глубоко расслабиться, чтобы вы могли успокоить свой разум и научить свой мозг сосредотачиваться на позитивной любви, которой вы поделились, а не на печали своего горя.

Не волнуйтесь, гипноз заставит вас столкнуться с вещами прежде, чем вы будете готовы. Дело вовсе не в этом. Цель состоит в том, чтобы позволить вам сделать глубокий вдох, остановиться, провести немного времени «вы» и помочь вам расслабиться и соединиться со своей внутренней силой.

Вы можете обнаружить, что тогда вы сможете прояснить свои мысли и выполнить работу, что снимет давление и перестанет беспокоиться о том, сможете ли вы со всем справиться.

Мы сотрудничаем с компанией «Загрузки гипноза», чтобы вы могли извлечь пользу из сессий, идеально подходящих для вас и вашей конкретной тяжелой утраты. Эти сеансы можно сразу загрузить на свой компьютер и использовать в любое время, когда вы чувствуете себя подавленным грустью и горем.

Вы всегда полностью контролируете ситуацию и можете выйти из сеанса гипнотерапии в любое удобное для вас время.Вот несколько способов, которыми эти занятия могут вам помочь.

10 причин использовать гипноз, чтобы преодолеть горе

Гипноз может мягко помочь вам пережить горе разными способами, он может:

1. поможет вам найти время покоя, где вы сможете отдохнуть от горя,
2. уменьшит невыносимую интенсивность вашего горя,
3. поможет вам позаботиться о себе с состраданием,
4. организовать свое горе так, чтобы вы могли горевать о себе темп, но не все время,
5. находите в своей жизни место для горя, которое вас не переполняет,
6. воссоединяетесь с положительными воспоминаниями о человеке, которого вы потеряли,
7. наслаждайтесь своими воспоминаниями, не будучи настолько заряженными болезненными чувства,
8. позволят вам получить доступ к чувству спокойствия и силы,
9. помогут вам жить дальше, не чувствуя себя виноватым,
10. дадут вам возможность добиваться результатов.

Скорбь — это процесс, а не постоянное состояние, и нам нужно пройти через этот процесс. С этими сеансами гипнотерапии процесс станет менее чреватым стрессом и напряжением и станет временем признательности и любви.

Когда вы начнете ощущать подъем горя и замену чувствами покоя и любви, вы будете рады, что попробовали гипноз для своего горя и утраты.

Дайте себе шанс и убедитесь сами в преимуществах:

1.Тайм-аут для печали, будь добр и терпелив по отношению к себе. Время обрабатывать.

2. Дайте себе время скорбеть, но также уделяйте внимание другим вашим потребностям в течение дня.

3. Вспомните человека такими, какими они были при жизни. Не позволяйте им определяться только их смертью.

Выберите записи гипнотерапии в формате MP3, чтобы практиковаться в уединении у себя дома

Записи гипнотерапии — это рентабельный способ получить преимущества гипноза.Записи сделаны для вас опытными гипнотерапевтами из крупнейшего в мире провайдера гипнотерапии.

Вы можете загрузить сеансы прямо на свой компьютер, они также доступны на компакт-диске с бесплатной доставкой по всему миру. Существует гарантия возврата денег в размере 90, поэтому вы полностью защищены.

Чтобы быть полностью авансовым, мы получаем небольшую комиссию, если вы покупаете загрузку или компакт-диск, что позволяет нам продолжать нашу работу, помогая скорбящим на этом сайте, но мы уверены, что вы будете довольны прогрессом, которого вы достигнете. эти сеансы, и мы никогда бы не порекомендовали то, в чем мы не были бы полностью уверены.

Выберите любую из этих «загрузок гипноза», адаптированную для вашего конкретного случая утраты:

Смерть родителя

Смерть партнера

Смерть ребенка

Самоубийство любимого человека

Работа с Горе

Есть еще много сеансов, которые могут вам подойти, например, специальные сеансы при бессоннице, стрессе, переедании, депрессии и многих других, которые могут быть полезны, когда вы справляетесь со своим горем.

Здесь вы можете увидеть всю подборку.Горе и потеря — прямо внизу страницы.

связанные страницы:

Как найти поддержку в связи с горем

Консультации по вопросам горя в Интернете — как это работает

Йога для горя

Медитация для горя

---

Продажи с наших страниц дают нам небольшую комиссию, которая помогает нам продолжать нашу работу, поддерживая скорбящих.

---

Памятные украшения в честь любимого человека

Ознакомьтесь с нашим прекрасным ассортиментом памятных украшений для любого потерянного любимого человека.Кулоны, ожерелья, кольца или браслеты — все это у нас есть во всех стилях. Выбирайте для себя или покупайте в подарок.

Нажмите здесь, чтобы увидеть наш выбор

---

Гипноз горя — 10 способов помочь вам

Попробуйте мягкую гипнотерапию, чтобы расслабить разум. Узнайте, как самовнушение помогает справиться с горем в любое время дня и ночи.

Подробнее об этом здесь.

---

---

Создать веб-сайт мемориала в Интернете

Почтите любимого человека с помощью собственного мемориального сайта.Делитесь фотографиями, видео, воспоминаниями и многим другим с семьей и друзьями на постоянно действующем веб-сайте. Бесплатно для базового плана без рекламы.

Узнайте больше здесь.

---

Присоединяйтесь к нам на Facebook для статей, поддержки, обсуждения и многого другого. Нажмите «Нравится» ниже.

---

Подпишитесь на нашу рассылку и получите:

«10 самых важных вещей, которые вы можете сделать
, чтобы пережить свое горе и продолжить жизнь»

Наш бесплатный загружаемый и распечатанный документ «10 самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы пережить свое горе и продолжить жизнь» поможет вам быть позитивным изо дня в день.

Эти 10 пунктов изложены как стихотворение на двух красивых страницах, которые вы можете прикрепить к дверце холодильника, чтобы помогать вам каждый день!

Все, что вам нужно сделать, чтобы получить этот бесплатный документ, — это указать свой адрес электронной почты, указанный ниже.

Вы также будете получать наш информационный бюллетень, который мы время от времени рассылаем с нашей новейшей полезной и полезной информацией. Вы можете отказаться от подписки в любое время, и не волнуйтесь, ваш адрес электронной почты в полной безопасности с нами.

НОВЫЙ БОНУС — Также получите копию нашей короткой электронной книги «99 способов найти наставника в великой скорби».Доступно для мгновенной загрузки, как только вы зарегистрируетесь. Никогда больше не тратьте деньги на плохое консультирование!

---

Гипноз, чтобы забыть кого-то, кого любишь

Мы все смотрели эту сцену из фильма — человек боролся с событием в своей жизни, и по какой-то причине он просто не может пройти мимо него.

Их друг / семья рекомендуют посетить известного им психотерапевта, который после нескольких сеансов просит своего пациента лечь на удобную кушетку с закрытыми глазами , а затем их спрашивают и просят вспомнить событие.Или что-то в этом роде.

Благодаря тому, что СМИ описывают гипноз, нас заставили поверить, что гипнотерапия — самый эффективный метод восстановления памяти.

Но насколько это правда, и если в этом есть хоть какая-то правда, действует ли гипноз в обратном направлении — подавляет или полностью отодвигает воспоминания о событии или отдельном человеке? Давайте рассмотрим различные элементы гипноза и выясним, можете ли вы использовать его, чтобы забыть кого-то, кого любите, или нет.

Что такое гипноз?

Согласно Американской психологической ассоциации, гипноз относится к кооперативному взаимодействию между участником и гипнотизером , в котором участник отвечает на внушения, выдвинутые гипнотизером.

Хотя гипноз был популяризирован киноиндустрией, где участники демонстрируют совершенно необычные и даже нелепые действия, было показано, что гипноз приносит огромную пользу пациентам, включая уменьшение боли и управление тревогой, улучшение памяти и управление. симптомов деменции.

Как работает гипноз?

Вопреки представлениям, которые навязывают вам телешоу, гипноз — это то, чем вас накормили.

Вместо этого гипноз через гипнотизера (более известного как тренер) включал управляемый процесс, посредством которого человек исследует свой разум.

Это состояние, подобное трансу, характеризуется повышенным состоянием внушаемости, сосредоточенным вниманием, , а также яркими фантазиями . Гипноз вызывает состояние повышенной осознанности, и это не означает, что вы теряетесь или хотите спать.

Гипнотерапия, как ее называют в мире психологии, должна выполняться обученным гипнотерапевтом, который использует техники вербального повторения и визуализации, чтобы вызвать гипнотическое состояние.

Использование гипноза, чтобы забыть любимого человека

Одним из эффектов гипноза является то, что человек в состоянии гипноза может испытывать сильное чувство крайнего расслабления или отстраненности.

В экспериментах, проведенных исследователем Эрнестом Хилгардом, было продемонстрировано, что гипноз обладает огромной способностью изменять восприятие .В гипнотическом состоянии загипнотизированный человек может иметь уменьшенное или нулевое чувство боли или сильного холода.

Каковы основные шаги к успешному гипнозу?

Хотя эти шаги могут работать не всегда, они представляют собой стандартные шаги, используемые в гипнотерапии. Эти шаги можно также рассматривать как четыре стадии гипноза.

• Этап 1 — Привлечение к объекту пристального внимания. Гипнотерапия работает только в том случае, если вы привлекаете к себе все внимание объекта.
• Этап 2 — Выход за пределы подсознания объекта из его сознательного разума. Чтобы это произошло, вы должны обойти их критический фактор / способность. Этот шаг важен, потому что один из важнейших факторов не работает; вы можете получить доступ и общаться с их подсознанием, которое очень открыто для предложений.
• Этап 3 — Активация бессознательной реакции. Как только вы получили доступ к подсознанию вашего объекта, вы должны активировать его бессознательный / подсознательный центр реакции.
• Этап 4 — Приведение объекта к желаемому результату.

Гипноз и НЛП

НЛП или нейролингвистическое программирование — это метод психологии человека, полученный из гипноза. На НЛП сильно влияют методы гипноза и гипноза.

В НЛП предполагается, что восприятие каждым человеком себя или окружающей среды является творением, которое развивается из индивидуальных чувств.

Следовательно, это будет означать, что каждое человеческое поведение, а также чувства и эмоции основаны / связаны с их сенсорными переживаниями.Этот образ мышления является причиной основных модальностей НЛП — обонятельной, вкусовой, визуальной, слуховой, цифровой и кинестетической.

Итак, где пересекаются гипноз и НЛП?

В то время как гипноз полагается на внушения, НЛП имеет тенденцию сосредотачиваться на устранении проблем / проблем за счет использования тех же паттернов мышления, которые создали именно те проблемы, о которых идет речь.

Подумайте о том, насколько хорошо, уверенно и счастливо вы чувствуете себя, когда думаете или представляете себя слушающим старую песню, песню, которая всегда растопляет ваше сердце и каким-то образом вызывает радостные слезы на глазах.

Не думаете ли вы, что было бы отличной идеей использовать эти счастливые воспоминания, чтобы преодолеть негативное или печальное событие сегодня и в будущем? Для этого вам нужно будет использовать технику НЛП, которая также считается гипнотической техникой, называемой НЛП якорением.

В этом случае вы можете прикоснуться к щеке, как вы представляете свое счастливое место.

Итак, когда вам будет плохо, вы можете прикоснуться к своей щеке, и положительные мысли вернутся нахлынувшими. Было показано, что этот метод работает довольно хорошо, и независимо от того, придерживаетесь ли вы линии НЛП или называете это самовнушением или даже самовнушением, он работает.

Таким же образом вы можете использовать НЛП или гипноз для изменения мыслей, чувств или поведения. NLP Flash или рефрейминг NLP, например, можно использовать, чтобы помочь вам забыть кого-то, кого вы любили, или преодолеть душевную боль.

Гипноз и техники НЛП

1. Неправильное направление

Считается техникой скрытого гипноза, неправильное направление обычно используется менталистами, фокусниками и иллюзионистами, поскольку позволяет им мастерски отвлечь внимание аудитории на что-то еще.

Неправильное направление работает и в гипнозе, потому что, обойдя критический фактор, вы можете отвлечь внимание объекта от боли, причиняемой человеком, которого он хочет забыть, на что-то еще, возможно, на счастливые воспоминания.

2. Прерывание шаблона

Прерывание паттернов — это распространенная техника НЛП, которая останавливает определенный умственный процесс прямо на его пути. На первый взгляд, никто не узнает, что вы делаете, потому что кажется, будто вы меняете тему.

Однако это далеко не так. Поднимая постороннюю мысль, вы перестаете думать о грустных мыслях, которые роились в вашей голове.

Заключение

Не все верят в гипноз или силу НЛП, и поскольку люди выступают за или против использования этих техник, вам нужно сохранять непредвзятость. Гипноз может помочь вам забыть любимого человека, но он также может не стереть воспоминания или эмоции.

Вот где на помощь приходит НЛП.Применяемые профессионалом, гипноз и НЛП могут позволить вам забыть кого-то, кого вы знали раньше. Было доказано, что такие методы, как диссоциация и рефрейминг содержания, весьма эффективны для воздействия на память.

Использование гипноза для преодоления горя Истинный гипноз

В феврале часто преобладают пары и люди, осыпающие свои семьи и друзей подарками, чтобы показать, что они их любят. Однако для некоторых это время года напоминает нам о близких, которых мы потеряли. Когда вы смотрите на всех, кто счастлив, это может напомнить вам о счастливых воспоминаниях с кем-то, кого вы больше никогда не увидите.Вместо того, чтобы сердце набухать от радости, вы чувствуете, что оно сдувается и вот-вот разобьется. Вы не хотите портить хорошие времена другим, но вам трудно наблюдать за ними или находиться рядом с ними, когда вы находитесь в агонии горя. Может ли помочь гипноз?

Время лечит все раны

Если вы когда-нибудь теряли любимого человека, вы слышали это от десятков людей, которые наклоняли голову набок и спрашивали, как у вас дела. Вы хотите верить в это, как бы это ни звучало банально, но это нелегко, когда время идет год за годом, а вы все еще скорбите.Это правда, что нельзя торопиться с чем-то вроде преодоления горя. Вы слышите это прозвище так часто, что начинаете верить, что это правда, и не ищите никакой другой помощи. Время определенно необходимо, чтобы преодолеть горе, но это не единственный доступный инструмент, который поможет вам двигаться дальше по жизни.

Использование гипноза для продвижения вперед

Обычно хочется держать свое горе при себе, особенно когда вы видите много счастья вокруг себя. Нет ничего плохого в том, чтобы грустить из-за потери любимого человека.Вам не хватает частица, и из-за этого трудно снова почувствовать себя завершенным. В расслабленном состоянии ума, которое возникает во время гипноза, вы можете научиться отпускать прошлое и снова чувствовать себя хорошо в своей жизни.

1. Примите решение обратиться за помощью. Возможно, такое раньше и не приходило вам в голову. Скорбь может заставить вас чувствовать себя обделенным, и со временем вы можете даже почувствовать неловкость из-за того, что у вас проблемы с продвижением вперед.
2. Двигаться дальше — это не забыть. У вас может быть глубокий страх, что отпускание горя заставит вас забыть о любимом. Если вы хотите помнить, вы будете помнить. Речь идет о том, чтобы жить своей жизнью, не сдерживаясь этими воспоминаниями, не забывать обо всем вместе.
3. В скорби нет ничего постыдного. Даже с гипнозом может пройти время, прежде чем вы сможете оставить позади свое горе. Потребуются ли вам дни, месяцы или годы, чтобы продвинуться вперед, полностью зависит от вас.Все люди разные, и никто не может сказать вам, что для ваших чувств существует определенный временной предел.
4. Окружите себя любовью. Не бойтесь быть рядом с теми, кто любит вас, или других людей, которые любят друг друга. Чувство горя не делает вас хуже их. Вы принадлежите к той жизни, которой хотите жить, а не исключены из-за того, что вам больно.

Гипноз может помочь вам со всем этим, чтобы вы, наконец, освободились от груза на плечах, вызванного горем, которое вы испытываете.Свяжитесь с Хилари Эванс сегодня, чтобы получить бесплатную консультацию и максимально использовать этот сезон любви, потому что вы заслуживаете любви, независимо от того, как долго и сколько вы горевали.

Комментарии закрыты.

Можно ли использовать гипноз, чтобы забыть болезненные воспоминания?

Широкая общественность понимает так много в гипнозе и гипнотерапии, что даже сегодня классическое изображение гипноза в кино и на телевидении, связанное с магией и мистическим искусством, по-прежнему глубоко укоренилось среди обычных людей.

От того, чтобы заставить человека делать что-то против своей воли, до засыпания по приказу гипнотизера, гипноз окутан такой тайной, что трудно понять, что это такое и что именно он может сделать с людьми. К сожалению, реальность гипноза гораздо более приземленная, настолько, что может разочаровать романтиков.

Но есть и некоторые истины, например, о способности гипноза забыть плохие воспоминания. Такие фильмы, как Вечное сияние чистого разума вращаются вокруг предпосылки использования гипноза (или, по крайней мере, того, как создатели фильма думают, что гипноз работает), чтобы стереть несчастные воспоминания — в случае фильма несчастная пара обращается к гипнозу, чтобы стереть воспоминания о себе. друг друга.

Но может ли гипноз стереть воспоминания в реальном мире?

Прежде чем ответить на этот вопрос, важно отделить факты от вымысла.

Что такое гипноз и как он работает?

Если вы спросите любого гипнотерапевта, что такое гипноз, ответ, который вы получите, вероятно, будет касаться доступа к подсознательной части вашего разума. Это можно сделать во время личного сеанса или с записанным гипнозом в формате mp3.

По своей сути гипнотерапия — это форма психотерапии, которая использует комбинацию техник глубокой релаксации, положительного внушения и психологической подготовки для создания положительного состояния ума.Гипноз происходит от греческого слова «гипнос», что означает «сон». В его терапевтической форме используется управляемая релаксация, чтобы вызвать чувство спокойствия, но не за счет вашего внимания и осознанности.

Другими словами, сеанс гипнотерапии никоим образом не предполагает засыпания или потери сознания. Фактически, гипнотерапия призвана усилить ваше чувство внимательности, сделав вас более отзывчивым на положительные внушения и поощрения.

Обращаясь к вашему подсознанию, гипнотерапия предлагает мощный, но мягкий способ исследовать ваши подавленные и болезненные мысли и эмоции, которые сознательная часть вашего разума часто скрывает, чтобы защитить себя от боли и травм.Сеанс гипнотерапии позволит вам противостоять этим мыслям, воспоминаниям и чувствам в безопасной обстановке, что позволит вам решить любые проблемы, которые могут у вас возникнуть.

Часто говорят, что пребывание в состоянии глубокого гипноза ничем не отличается от состояния медитации. Оба условия позволяют вам «открыть» свой разум для обсуждения и внушения с гипнотерапевтом, который может помочь в лечении широкого спектра состояний и негативного поведения, например:

• Нарушения сна
• Беспокойство
• Фобии
• Депрессия
• Травма
• Горе
• Отказ от курения
• Переедание

С учетом всего сказанного, можно ли стереть воспоминания с помощью гипноза?

Реальный результат гипноза, стирающего память

К сожалению, никакая современная или альтернативная терапия не может «стереть» определенные воспоминания из вашего разума или заставить вас забыть кого-то.Вопросы вроде «Может ли гипноз стереть плохие воспоминания?» или «Может ли гипноз заставить вас кого-то забыть?» почти исходит из ошибочного понимания памяти и гипноза.

Другими словами, вы, , не можете использовать гипноз для того, чтобы кого-то забыть — гипнотерапия просто так не работает.

И, несмотря на успехи науки в области психотерапии и психологических исследований, на самом деле не существует такой вещи, как щадящее «промывание мозгов», когда терапевт приходит, чтобы забрать определенные части вашей памяти и переживаний как человека.

Но хотя вы не можете стереть плохие воспоминания с помощью гипноза, вы, тем не менее, можете сделать что-то столь же эффективное, если не даже большее.

С помощью гипнотерапии вы можете изменить мысли и эмоции, которые у вас связаны с конкретными воспоминаниями.

Как забыть память

Во-первых, важно понять, что память — это не какой-то фиксированный объект в вашем уме. Однако верно то, что память изменчива в том, что касается эмоций и мыслей, которые мы им приписываем.

Хотя память — это область психологии, которая вызвала большой интерес и исследования, практически нет доказательств того, что промывание мозгов, особенно то, как это изображается в фильмах и на телевидении, возможно в реальной жизни. Но психологи также знают, что воспоминания настолько пластичны, что разум обычно играет с ними каждый раз, когда они вспоминаются.

Мы делаем это, добавляя повествования и значения к воспоминаниям в нашем сознании. В свою очередь, это может изменить некоторые детали и убеждения, связанные с этими воспоминаниями.Фактически, воспоминания не только подвержены внушению, они могут быть настолько гибкими, что они поверит в переживания, которых никогда не было.

В 1974 году психологи Лофтус и Палмер приступили к изучению памяти путем тестирования группы людей, попросив их посмотреть запись автомобильной аварии. Через неделю участникам были заданы вопросы о кадрах, которые они видели, чтобы проверить свою память. Исследователи обнаружили, что участники с большей вероятностью описали, что видели разбитое стекло в кадрах — даже если это никогда не было показано в фильме — если они задавали вопрос, используя слово «разбить» вместо «удар» или «столкновение».”

Это означает, что используемый исследователями язык оказал глубокое влияние на то, как участники запоминали то, что они видели в видеозаписи. И это даже без использования гипноза.

Случайно или намеренно, детали могут быть удалены и добавлены в память. Во всяком случае, это доказывает, что на воспоминания можно повлиять внушением, иногда даже без вашего ведома. И иногда этот процесс может происходить, если обратиться к эмоциям и мыслям, которые у вас связаны с этими воспоминаниями.

Вот где может помочь гипнотерапия.

Может ли гипнотерапия удалить воспоминания?

Гипнотерапия может основываться только на том, что происходит естественным образом. Например, определенными воспоминаниями можно управлять с помощью правильного толчка, но не до такой степени, чтобы вы могли использовать гипноз для того, чтобы кого-то забыть. Проблема в том, что когда человек хочет кого-то забыть, его подсознание видит этого человека достаточно важным, чтобы вызывать негативные чувства, что делает практически невозможным для гипнотерапевта изменить какие-либо воспоминания, связанные с ним или с ней.

Как бы мы ни старались забыть, болезненные воспоминания становится труднее избавиться от них, пока мы связываем с ними такие чувства, как боль и разочарование. И каждый раз, когда вы вспоминаете болезненное воспоминание, вы только увеличиваете вес людей, участвующих в этом воспоминании.

То, что делает гипнотерапевт, помогает вам не тем, что заставляет вас забыть о том, что что-то произошло, а, скорее, изменяет ваше отношение к этому воспоминанию. В свою очередь, это меняет то, как ваш разум и тело реагируют на воспоминания.

Другими словами, гипнотерапия — это не столько вопрос: « Может ли гипнотерапия стереть воспоминания?» , а скорее о, «Как я могу изменить то, как я чувствую и думаю о конкретном воспоминании?»

Что происходит во время сеанса гипнотерапии?

Хороший гипнотерапевт сосредоточится на том, чтобы помочь вам чувствовать себя комфортно и расслабленно на протяжении всего сеанса. Фактически, значительная часть всего опыта гипнотерапии будет сосредоточена на погружении в состояние глубокого расслабления и его поддержании.

Если вам удается чувствовать себя комфортно, даже когда вы вспоминаете воспоминания, которые обычно вызывают у вас дискомфорт, грусть или разочарование, значит, ваше лечение гипнотерапией прогрессирует. Это означает, что теперь вы ассоциируете спокойное переживание или ощущение пребывания в гипнотерапевтическом кресле или на диване с тем, что когда-то было негативным или болезненным воспоминанием.

Если вы потратили годы на то, чтобы вспомнить воспоминание или историю и придали ей только отрицательный оттенок, этот новый положительный опыт может быть всем, что нужно, чтобы измениться к лучшему.Конечно, это не создаст совершенно новое воспоминание или полностью сотрет негативные эмоции, которые вы ассоциируете с воспоминанием, но поможет вам создать новые ассоциации с воспоминанием, пока вы, наконец, не сможете оставить его позади.

Думайте об этом как о старом воспоминании, но по-другому относитесь к нему. И чем больше у вас возникнет новых ассоциаций со старыми воспоминаниями, тем легче будет стать более позитивным человеком. Вы научитесь принимать тот факт, что ваш негативный опыт — это часть того, кем вы являетесь сейчас.

Проблема использования гипноза для стирания воспоминаний

Конечно, все эти разговоры об изменении воспоминаний и использовании гипнотерапии для того, чтобы забыть кого-то, также поднимают ряд этических вопросов, например, правильно ли вообще «вмешиваться» в воспоминания человека. В конце концов, можно утверждать, что некоторые воспоминания, какими бы болезненными они ни были, должны оставаться такими по какой-то причине.

• Болезненные воспоминания могут послужить важными жизненными уроками.
• Негативные воспоминания могут иметь решающее значение для поддержания морального равновесия
• Болезненные воспоминания помогают нам оставаться на связи с человечеством

Эти факторы, безусловно, являются важными вещами, которые необходимо учитывать, прежде чем пациент обратится за гипнотерапией, чтобы справиться с плохими воспоминаниями.И каждый терапевт, использующий какие-либо психологические методы убеждения, должен взвесить эти проблемы, прежде чем принимать какие-либо решения, связанные с эмоциями и мыслями пациента.

Но в любом случае пациенты, имеющие дело с воспоминаниями о негативном опыте, могут поправиться, только переоценив свое прошлое, что также можно интерпретировать как способ «забыть». Цель гипнотерапии, когда она применяется для устранения болезненных воспоминаний, — помочь вам по-новому взглянуть на жизнь, мир вокруг вас и себя.

В конце концов, даже без гипнотерапии вы постоянно переоцениваете свое прошлое.

Области, в которых гипнотерапия может помочь вам отпустить прошлое

С учетом всего сказанного, где именно гипнотерапия может принести пользу с точки зрения разрешения болезненных воспоминаний и избавления от прошлого? Мы рассмотрим несколько областей, в которых есть потенциал для изменений.

1. Плохие отношения

Неудивительно, что такие вопросы, как « Можно ли загипнотизировать, чтобы кого-то забыть?» или «Может ли гипноз помочь вам кого-то забыть?» обычно исходят от людей, которые отчаянно хотят уйти от плохих отношений.И, как тухлое яблоко, одни плохие отношения могут легко «заразить» все ваши будущие отношения, поскольку вы продолжаете питать неразрешенные эмоции, включая такие вещи, как доверие, лояльность, приверженность или верность.

Позволяя прошлому опыту предопределять будущие отношения и результаты, вы серьезно ограничиваете свои шансы обрести счастье и душевный покой. Например, воспоминания о горьком разводе ваших родителей могут вызвать негативное убеждение в том, что любовь и счастье — несбыточные мечты или что вас однажды ждет та же участь.

То, что вы делаете, позволяет вашим болезненным воспоминаниям о том, что вас обидели или предали, заложить основу для всех будущих событий и результатов.

Гипнотерапия может помочь вам разрешить и отпустить эти чувства и эмоции. Посредством положительного внушения ваш гипнотерапевт может помочь вам принять, что, хотя воспоминание (или воспоминания) является болезненным, то, что произошло раньше, не обязательно повторится снова.

Гипнотерапия — это научить вас контролировать то, что с вами происходит сейчас .Продолжая занятия, вы поймете, что то, как вы выбираете себя и воспринимаете жизненные события, — это то, что вы можете контролировать, и что болезненные события в вашем прошлом служат мощными уроками, которые сделают вас сильнее и подготовят к тому, что впереди.

На самом деле, вы можете думать об этих сеансах как о гипнозе для привлечения любви или как о любовном магнитном гипнозе, призванном помочь вам лучше справляться со здоровыми отношениями.

2. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Гипнотерапия стала жизнеспособным и проверенным способом помочь людям, страдающим посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), серией симптомов, вызванных травматическим событием в жизни человека, воспоминания о котором могут быть достаточно изнурительными, чтобы вызвать их.

• Тяжелые воспоминания о жестоком опыте
• Повторяющиеся кошмары
• Тревожные расстройства
• Внезапные приступы гнева и агрессии
• Новые и необъяснимые фобии
• Нарушения сна
• Хроническая боль
• Хронический стресс
• Потеря памяти
• Потеря концентрации

эпизодов посттравматического стрессового расстройства обычно вызываются триггерами, которые кажутся обыденными стимулами, напоминающими человеку о травматических воспоминаниях.

В случае с бывшими военнослужащими, это может быть что-то простое, например, слышать выстрелы в машине или слышать петарды, которые могут вызвать воспоминания о нахождении в боевой обстановке. Звук машины скорой помощи также может вернуть воспоминания об аварии человеку, который выжил в автокатастрофе или жестоком нападении.

Гипнотерапия помогает пациентам с посттравматическим стрессовым расстройством противостоять причине своих симптомов, копаясь прямо в подсознании. Ваш гипнотерапевт поможет вам определить и справиться с воспоминаниями о травмирующем событии, помогая вам смириться со своими эмоциями, будь то страх, гнев или потеря.

3. Страх неудачи

Помешало ли вам столкнуться с неудачей на пути к успеху? Вы боитесь пробовать что-то новое из-за страха разочаровать других и себя? Вы постоянно чувствуете, что риск только приведет к чему-то плохому?

Иногда страх неудачи проистекает из негативного опыта в вашей жизни, память о котором может быть достаточно сильной, чтобы удержать вас от попыток сделать что-нибудь рискованное или новое. Происходит изменение мышления , так что вы уже представляете себе отрицательный результат почти во всем, что делаете.

И когда вы говорите себе, что что-то пойдет не так, вместо того, чтобы идти хорошо, вещи будут, , обычно идут не так из-за ваших страхов и тревог.

Гипнотерапия обращается к памяти о вашей неудаче, используя позитивное внушение, чтобы показать вам, что одна неудача или даже серия неудач не имеют никакого отношения к вашим будущим усилиям и их результатам. Во всяком случае, каждая неудача должна только делать вас сильнее, преподавать вам ценные уроки, которые вы можете использовать для самосовершенствования.

Со временем и постоянством ваш гипнотерапевт может помочь вам сформировать позитивный образ мышления, который будет мыслить более рационально, вместо того, чтобы позволять эмоциям затуманивать ваше суждение. И по мере того, как вы научитесь принимать воспоминания о неудачах как просто воспоминания, вы, в конечном итоге, снова начнете пробовать новые вещи и снова идти на просчитанный риск.

Вкратце

На протяжении всей жизни различный опыт, взаимодействия и отношения могут оказывать долгосрочное влияние на нашу жизнь. Это часть процесса развития личности.Однако воспоминания не должны мешать вам обрести покой и счастье.

Если вы хотите обратиться к гипнозу, чтобы изменить горькое воспоминание, вопрос, который вы должны задать себе, не «Может ли гипнотерапия стереть воспоминания?» , а, скорее, «Как гипнотерапия может изменить мое отношение к воспоминаниям?»

Гипнотерапия может помочь вам добиться положительных изменений на подсознательном уровне. Однако сначала у вас должны быть правильные ожидания относительно того, что может делать ваш гипнотерапевт.Желание забыть воспоминание — это просто ваш разум, говорящий вам убежать от страха и беспокойства, а гипнотерапия не поможет вам.

Вместо этого гипнотерапия позволяет вам вернуться к болезненным и негативным воспоминаниям в контролируемой и спокойной обстановке, позволяя вам обрабатывать каждое воспоминание и видеть их такими, какие они есть — воспоминания, которые формируют важный аспект вашей личности.

Итог? Гипнотерапия — мощный инструмент, который может помочь вам противостоять болезненным воспоминаниям, принять их и, в конечном итоге, отпустить.Со временем ваш гипнотерапевт поможет вам избавиться от болезненных переживаний и взглянуть на свою настоящую и будущую жизнь с большим позитивом и оптимизмом.

С уважением,

Доктор Стив

П.С. Предлагаем вам бесплатный сеанс гипноза, который поможет вам забыть болезненные воспоминания об отношениях. Он не содержит музыки или бинауральных тонов (тот, который доступен через инструмент поиска вверху этой страницы).

3 метода гипнотерапии, которые помогают вашим клиентам отпустить прошлое

Вы можете посмотреть или послушать эту статью здесь

Терапевты могут помочь клиентам отпустить прошлое

Многие гипнотерапевты, с которыми я разговаривал, даже опытные, чувствуют немного неохотно используют гипнотические явления, такие как амнезия, со своими клиентами.

Некоторые из них опасаются, что это может быть неуместно или что амнезия — это всего лишь уловка, которую используют сценические гипнотизеры, чтобы заставить людей забыть свои имена.

Я также чувствую, что некоторые гипнотерапевты считают, что они не могут надежно вызвать гипнотические явления, поэтому они не пытаются.

Но они кое-что забывают: Амнезия — это неотъемлемая часть терапевтических изменений.

Амнезия — неотъемлемая часть терапевтических изменений #hypnotherapyClick To Tweet

Преодоление бывшего партнера, уход от горя, отказ от вредной привычки — все это влечет за собой степень амнезии.Например, если отношения заканчиваются плохо, некоторые люди будут постоянно думать о своем бывшем партнере, а затем, постепенно, они будут замечать пробелы, в которых они могут думать о других вещах, и начнут двигаться дальше.

Если слово «амнезия» кажется здесь слишком драматичным или конкретным, то мы могли бы назвать его «думать об этом реже». Потому что это именно тот терапевтический ресурс, к которому мы хотим получить доступ.

Терапевтическая амнезия — это не странный гипнотический трюк, стирающий чей-то мозг, это способ задействовать естественный процесс, который люди используют, чтобы забыть о вещах .

БЕСПЛАТНАЯ книга по рефреймингу! Просто подпишитесь на рассылку моих методов терапии ниже.

Загрузите мою книгу о рефрейминге «Новые пути взгляда», когда вы подписываетесь на бесплатные обновления по электронной почте

Нажмите, чтобы подписаться бесплатно сейчас

Пример из истории болезни: «Я просто не могу выбросить из головы своего бывшего парня. ! »

Недавно я работал с женщиной, Кларой, которой после разрыва пришлось продолжать работать в том же офисе, что и ее бывший парень.

Она рассказала мне, как постоянно думала о нем, днем ​​и ночью, и просто боялась столкнуться с ним.Хотя прошло шесть месяцев, вся ее жизнь все еще вращалась вокруг этой ситуации.

Было ясно, что ей нужно чувствовать себя спокойнее с бывшим партнером и сосредоточиться на собственном будущем. И чтобы облегчить это, ей нужна была помощь, чтобы разорвать цикл навязчивого мышления, в котором она оказалась. Ей нужно было не столько забыть его, сколько забыть думать о нем.

Вот 3 шага к амнезии, которые я использовала, чтобы помочь Кларе перестать бесконечно думать о прошлом со своим бывшим парнем

1.Наполните мозг примерами естественной амнезии

Я использовал несколько разных примеров, описывая их как можно более гипнотически и вызывающе:

«Разве не интересно, насколько сильно вы, , забываете с годами? В детстве вы чувствуете себя полностью одержимым определенной игрушкой, это все, о чем вы можете думать, но теперь вы забыли об этом, , , вы, , забываете думать об этом . Или имена из вашей детской школы, даже лица, которые вы полностью забываете с течением времени.

«И мы, на самом деле, довольно рассеянный вид. Я знаю, что иногда кладу ключи, а затем провожу десять минут, переворачивая дом вверх дном, говоря: «Но у меня они были минуту назад!» Потому что мозг очень хорошо запоминает, как забыть . «

Дополнительные видеоролики с демонстрацией техники см. В Uncommon Practitioners TV

2. Предложите поразмышлять над тем, каково будет не замечать [X] так много

Вам не нужно говорить им прямо, что они полностью забудут об этом, и вам не нужно предполагать, что это произойдет сразу — просто случайно обсудите это как гипотетическую возможность.Я сказал Кларе:

« И время идет, даже если вы еще не можете полностью представить себе этот , разве не будет здорово иметь возможность забыть об этих повторяющихся мыслях ? Заметить, что вы поставили его позади , и что вы можете уделять внимание другим вещам? ”

3. Полностью смени тему!

Когда вы внезапно начинаете говорить о чем-то совершенно другом после посева внушения по поводу амнезии, вы отвлекаете клиента от слишком внимательного анализа внушения и потенциального сопротивления ему.

Клара упомянула о своих планах на отпуск, пока мы знакомились, так что теперь я резко отказался от темы забывания и сказал: «А вы собираетесь куда-нибудь во Флориду? « И мы продолжили восхитительный разговор об ураганах во Флориде…

Уже на следующем сеансе Клара радостно заявила:« Просто я не думала о нем почти так часто! » Она сообщила, что даже если она увидела его в коридоре, она обнаружила, что очень быстро выбросила его из головы и продолжила свой день.