Высказывая этот тезис, я не игнорирую реалий острого дефицита безопасности, превалирующих во многих частях мира.

Я не игнорирую друзей, Брэд.

Я не игнорирую, ваше величество.

Я не игнорирую тебя.

Я не игнорирую её.

Я не игнорирую тебя.

Я не игнорирую тебя.

ignore you — Russian translation

Translation examples

— I didn’t ignore you.

I think she’s ignoring you.

— Думаю, она игнорирует тебя.

— I’m not ignoring you.

— Я не игнорирую тебя.

Before they can ignore you?

Пока они игнорируют тебя?

Sorry, that would make it harder to ignore you.

Извини, так будет сложнее

— I’m trying to ignore you.

— Пытаюсь игнорировать тебя.

Well, I-I am simply gonna ignore you.

Я просто буду игнорировать тебя.

Not because I ignored you.

А не потому, что игнорировал тебя.

Прости, что игнорировали тебя.

He wasn’t ignoring you.

— Он не игнорировал тебя.

I ignored you and was sarcastic and stuff.

Я игнорировала тебя, язвила и тому подобное.

But I was ignoring you.

Я игнорировала тебя

We’re not gonna

Мы не будем игнорировать тебя.

I should have ignored you from the beginning.

Я должен был игнорировать вас с самого начала.

I’m going to read the paper and ignore you, okay?

Собираюсь читать газету и игнорировать вас, понятно?

I did not mean to ignore you.

Я не думала

It was silly ignoring you.

Было глупо игнорировать Вас.

— So Langston, he just ignored you?

— Так значит Лэнгстон просто игнорировал вас?

Either way, they’ll never ignore you again.

В любом случае они больше никогда не станут игнорировать

I was mad that you’d treat me like a child, so I figured I’d ignore you for a few days, make you come to me and apologize.

Я был в бешенстве, что вы смотрели на меня как на ребёнка, поэтому я подумал, что если буду игнорировать вас несколько дней, вы придёте и извинитесь.

«Почему игнорируешь?». Я не игнорирую. Сначала я внимательно читаю

+14

Похожие:

Если ты занимаешься своими делами и никому не мешаешь,то обязательно найдётся человек,который тоже,казалось,занимается своими делами,но почему то «впишет» тебя в свой процесс.

Мама попросила, чтобы хотя бы ради приличия я вышла замуж, а потом развелась и дальше занималась своими делами.

— Многие спрашивают меня: «Почему ты так богат? Как тебе это удалось?». Ответ прост. Я хожу в супермаркет со своими пакетами!

— Как ты можешь драться, если носишь очки?
— А, я сначала внимательно смотрю, а потом ху*рю по памяти.

— Давай прогуляемся?
— Извини, я не могу. ..
— Почему?

Получив от девушки сообщение с текстом «Привела к тебе еду», я сначала перекрестился, и лишь потом понял, что она отвела своего младшего брата к родителям и собирается ко мне, позабыв про пунктуацию.

+20

+6

Я не повар, но меня часто спрашивают рецепт моих кислых щей.

— Вот ты не любишь домашними делами заниматься, в огороде копаться, в театры со мной ходить. Да и маму мою не любишь…

— Меня часто спрашивают, как у меня получается все успевать. Секрет очень прост — у меня не получается.

— Почему люди в браке перестают заниматься ceкcoм?
— А ты думаешь, этим нормально заниматься с родственниками?

— Меня часто спрашивают, как я заработал свой первый миллион. На что я всегда отвечаю: «Вы меня с кем-то спутали» и плачу.

Девушка! Если парень останавливает компьютерную игру, чтобы ответить на ваше сообщение — выходите за него замуж.

— Почему это новые русские как на подбор идиоты?

почему никто не спрашивает почему небо голубое или трава зеленая, но все спрашивают почему у меня красные глаза

— Организовали беженцы свои патрули на улицах. Начали следить сначала за своими единоверцами, чтобы не пили, не курили в общественных местах, а потом уже и местных…
Перебивая: — Папа!!!
— Прости, сынок, итак, попросилась лиса к зайчику в домик…

— Мне не нравится как ты меня игнорируешь…
— Скажи как тебя игнорировать, чтобы тебе нравилось!

+10

+13

Она:
— Нет, милый! Сначала свадьба, а потом уже постель!
Он:
— Солнышко, ну давай будем реалистами. Даже когда покупаешь машину — сначала тест-драйв, а уже потом оформление документов…

Решили два солдата над прапорщиком подшутить.
Подходят и спрашивают:
— Товарищ прапорщик, а что тяжелее — килограмм железа или килограмм ваты?
— Глупый вопрос! Конечно, килограмм железа!!!
— Неправильно, одинаково…
— А вот я сейчас тебе дам по голове сначала килограммом ваты, а потом килограммом железа, а потом посмотрим!

Познакомилась с парнем, которого его друзья звали «Неудержимый». Сначала представляла что он этакий Бельмондо, а потом оказалось что он часто, громко и внезапно портит воздух…

— Ты меня заколебал своими вопросами!
— Почему?

Все хорошее делается долго. Сначала его анонсируют, потом освещают процесс, а потом объясняют, почему откладывается. Все плохое делается сразу.

Заказала в интернет-магазине бюстгальтер большого размера.
Пришло сообщение: «На ваше вымя отправлена посылка». Теперь думаю, это опечатка или у них такая профессиональная терминология?

Почему Бог создал сперва мужчину,а потом женщину?
— Потому что он не хотел, чтобы во время сотворения мужчины женщина помогала своими советами.

Под утро муж возвращается домой и объясняется с женой:
-Пойми дорогая. Сначала мы с друзьями пошли пить пиво.
-О, мой супермен!-отвечает жена
-А, потом пошли смотреть футбол.
-О, мой супермен!
-А потом ужинали.
-О, мой супермен!
Муж не выдержал:
-Почему ты все время называешь меня суперменом?
-Потому что только супермены одевают трусы на штаны

Неуверенность в себе — это когда тебя спрашивают: «Ваше имя?», ты отвечаешь: «Олег», тебя опять спрашивают: «Точно Олег?» — и всё, ты поплыл.

Я не буду продолжать писать тебе, если ты меня игнорируешь — Сайт для души

Меня не смущает первой писать сообщение. Делать первый шаг. Первой начинать разговор.

Я не боюсь первой звонить и спрашивать, как у тебя дела, говорить, что я соскучилась — и ты должен это знать, потому я уже сто раз так делала.

Но я не буду продолжать писать тебе, если ты продолжаешь меня игнорировать. Если ты ждешь 6 часов или даже несколько дней, прежде чем ответить на мое сообщение. Если ты даешь ясно понять, что разговор со мной — для тебя не главное. Что ты лучше займешься чем-то другим, чем ответишь мне.

Мне надоело ждать, когда твое имя высветится у меня на экране. Мне надоело думать, что ты делаешь вместо того, чтобы поговорить со мной. Мне надоело подскакивать на месте каждый раз, когда я слышу звук уведомления, потому что надеюсь, что это ты наконец мне ответил.

Если ты не собираешься со мной разговаривать или будешь присылать односложные ответы, чтобы побыстрее закончить разговор, тогда я не будут беспокоить тебя своими сообщениями. Я не буду тратить 2 минуты своего времени, чтобы писать тебе идеальное сообщение.

Нет никакого смысла в этом, если ты будешь продолжать молчать — или если мы будем ходить вокруг да около, говоря друг другу то же, что и вчера, и позавчера. Глупо повторять за собой. Это скучно.

Я пишу тебе, потому что мне действительно хочется поговорить с тобой. Потому что я хочу быть частью твоей жизни. Потому что я хочу, чтобы ты увидел мое имя на экране своего телефона и улыбнулся.

Но очевидно, ничего из этого не было, так что я сдаюсь.

Я перестану шутить с тобой, быть с тобой друзьями, пытаться убедить тебя почувствовать то же, что и я.

Если ты не хочешь со мной разговаривать, тогда я не буду бегать за тобой. Я не хочу надоедать тебе. Я не отправлю тебе больше ни единого сообщения.

Я уже много раз писала тебе первой. Я уже по-разному начинала разговор. Теперь твоя очередь. Если ты хочешь меня в своей жизни, тогда ты должен показать мне это.

Но я сомневаюсь, что это случится, потому что всегда только я поддерживала наш разговор. Я должна была давно понять, что тебе все равно. Я должна была понять, что обманывала себя, думая, что я тебе нравлюсь.

Если бы я действительно тебе нравилась, тогда ты бы не позволил этим «отношениям» быть односторонними. Ты бы не заставлял меня ждать, как я не заставляю тебя. Ты бы не позволил мне так расстраиваться.

Если бы тебе было не все равно, тогда ты бы сделал даже такую малость, как ответ на мои сообщения. Но если ты не можешь сделать даже это, я больше не буду тратить на тебя свое время.

«игнорирую» — перевод на польский язык с русского. Озвученные примеры.

Rafael Ramos — Ignorin’U текст и перевод песни

Текст песни

I am ignoring you
I will ignore you
I am ignoring you
I will ignore you
Cause your heart is so
Full of this shit
And I will ignore you
Don’t bring me your sorrows
Don’t bring me your jealousy
Don’t drown me in your mood
That kind of thing you do
Cause I was not born to be
The princess up the tower
Oh, you can’t keep me
Quiet and tied in this bloody cage
I am ignoring you
I will ignore you
I am ignoring you
I will ignore you
Cause your heart is so
Full of this shit
And I will ignore you, you
I am not waiting for
A prince on a white horse just to save me
I know I have to do by myself
And this time I will be free
I am ignoring you
I will ignore you
I am ignoring you
I will ignore you
Cause your heart is so
Full of this shit
And I will ignore
I will ignore
I will ignore you
Ignoring you
Ignoring you

Перевод песни

Я игнорирую тебя.
Я буду игнорировать тебя.
Я игнорирую тебя.
Я буду игнорировать тебя,
Потому что твое сердце так
Полно этого дерьма,
И я буду игнорировать тебя,
Не приноси мне свои печали,
Не приноси мне свою ревность,
Не топи меня в своем настроении,
Это то, что ты делаешь,
Потому что я не был рожден, чтобы быть
Принцессой в башне.
О, ты не можешь заставить меня
Замолчать и завязать в этой проклятой клетке.
Я игнорирую тебя.
Я буду игнорировать тебя.
Я игнорирую тебя.
Я буду игнорировать тебя,
Потому что твое сердце так
Полно этого дерьма,
И я буду игнорировать тебя, тебя
Я не жду.
Принц на белом коне, чтобы спасти меня.
Я знаю, что должен сделать это сам,
И на этот раз я буду свободен.
Я игнорирую тебя.
Я буду игнорировать тебя.
Я игнорирую тебя.
Я буду игнорировать тебя,
Потому что твое сердце так
Полно этого дерьма,
И я буду игнорировать,
Я буду игнорировать
Тебя, я буду игнорировать тебя

, игнорируя тебя.

«Игнорирую» — перевод на английский язык

Будьте такими хорошими, что они не могут вас игнорировать. Название этого сообщения в блоге — цитата… | Дженни Нэш | Нет пустых страниц

Название этого сообщения в блоге — это цитата комика Стива Мартина, которую он дал в ответ на вопрос о том, как стать известным комиком: «Будь так хорош, что они не смогут тебя игнорировать».

В последнее время я много думал о мудрости Стива, потому что «стать лучше» так легко сказать и так сложно сделать, говорите ли вы о том, чтобы рассмешить кого-то, сыграть на банджо или написать книгу.Добиваться хорошего — значит пытаться и терпеть неудачу, учиться и думать, останавливаться и начинать, оттачивать свои навыки, признавать свои ошибки и вставать каждый день, чтобы снова и снова сталкиваться со своими страхами и сомнениями.

Стать хорошим — это процесс и образ мышления.

Получение хорошего результата — вот что занимает нечеткую среднюю часть написания книги — все, что находится между возбуждением начала / принятия решения и трепетом от воплощения своего видения в жизнь и отправки его в мир.

У меня есть несколько клиентов, которые глубоко погружены в эту среднюю часть процесса, и наблюдение за их усердием и тяжелой работой по достижению успеха очень вдохновляет. Сегодня я подумал, что поделюсь тремя уроками от нескольких из этих писателей:

1. Эбби работает над своей первой книгой, художественным произведением для среднего класса. Она работала, чтобы заложить прочный фундамент для истории, и это было нелегко. Она думала, что знает, о чем пишет. Она думала, что эту книгу прибили к ней, но ничего не вышло.Она начинала немного нервничать. Затем она посмотрела мастер-класс Стива Мартина по комедии и услышала его знаменитую цитату. Она поняла, что полностью забыла о том, как писать «хорошо». Она все время продвигалась вперед в своем уме к части «СДЕЛАНО» — что для писателя означает, что ваша книга будет на полке, быть перед читателями, которые заняты вашей работой, зарабатывать деньги, получать похвалу, быть (наконец!) узаконил как писателя. Забегать вперед — значит мечтать о славе.Уроки Мартина напомнили Эбби, что нужно просто вернуться к хорошей роли. Чтобы сосредоточиться на написании одной сцены . Уметь оживлять и одного персонажа . Уметь улучшать свои диалоги, чтобы они звучали естественно, а также продвигали историю. Эбби вновь решила сделать это, и было приятно наблюдать, как она выполняет этот сброс. Все отчаяние и паника ушли, и теперь она просто копается и делает тяжелую работу по написанию книги. (Прекрасное объяснение философии Мартина «стать хорошим» см. В этой статье гуру производительности Кэла Ньюпорта.)

2. Кейт заканчивает редакцию романа отца и дочери, действие которого происходит в Сенате. Она упорно работает над этой книгой в течение почти двух лет. Она начала задолго до того, как нынешний политический климат стал тем, чем он является, и все время, пока она писала, она беспокоилась о том, что реальная жизнь делает то, что она писала, устаревшим. Она боролась с этой коварной формой сомнения и сосредоточила свое внимание на написании лучшей книги, какой могла, независимо от того, что происходило на реальной политической арене.Тем временем, количество ее слов увеличилось до такой степени, что казалось, что это должно опровергнуть историю (и отпугнуть агентов), поэтому она приступила к сокращению ее — и сократила более 80 страниц и 40 000 слов. ТОГДА она дала мне резать еще больше. Это смелый шаг — такой ход делает профессионал, когда его цель — написать лучшую книгу, на которую он способен. Тот, кто не стремится к успеху, не будет тратить такое время, энергию или усилия. Вместо этого они убедят себя, что их роман — особый случай, и найдут примеры первых романов, которые нарушили жанровые условности при подсчете слов, чтобы защитить свой слишком длинный черновик.Ясное стремление Кейт написать лучшую книгу, которую она может, независимо от того, что происходит в мире, является вдохновляющим примером того, как это выглядит, когда становится хорошо.

3. Вчера Дэвид начал распространять научно-популярную книгу о раке. Его история частично основана на совершенной им велопробеге длиной 5000 миль, которая привела его из Калифорнии в Нью-Йорк. По пути он брал интервью у врачей, медсестер, выживших и пациентов. Другими словами, он потратил кучу времени и усилий на проект еще до того, как написал хоть одно слово.У него сверхчистое видение своего проекта и сверхчеловеческая энергия. Но когда он начал писать, истории не было на странице. Это не проходило. Это было путано, нечетко и беспорядочно. Я все время повторял ему: «Нет, еще нет». Я все время говорил ему: «Попробуй еще раз. Пересмотрите это. Сделать это в течение.» Так много не было. Обратите внимание, у Дэвида постоянная работа. И двое детей в колледже. И он собирается жениться. И он делает все эти спортивные соревнования на выносливость. У него очень насыщенная жизнь. Но он также стремится стать лучше.Он углубился в свою историю и проделал тяжелую работу — снова и снова. И даже за день до того, как он отправился на презентацию в начале этой недели, когда я подумал, что что-то ЕЩЕ не совсем правильно с его предложением, и сказал: «ЕЩЕ НЕ ПОДОЖДИТЕ», он не жаловался на остановку, откат и внесение дополнительных изменений . Ладно, это неправда. Он действительно жаловался минуту. Он сказал мне: «Я совершенно не понимаю, что вы имеете в виду, не понимаю, не согласен». Он не был счастлив. Но он нашел время, чтобы послушать, и сдержал поле. Он хорошо обдумал мое предложение, принял некоторые из советов, которые я ему дал, и отбросил части моих советов, которые не нашли отклика — все ради того, чтобы написать лучшее предложение, которое он мог написать. В результате он вышел с подачей, которую абсолютно уверен в том, чтобы показать миру. Это прекрасное чувство. Рискну сказать, что это ЛУЧШЕЕ чувство в жизни книги. Это так вдохновляет быть свидетелем такого стремления к совершенству.

Станут ли книги Эбби, Кейт и Дэвида бестселлерами? Никто не знает.И как бы тяжело это ни было слышать, дело не в этом. Мы не можем контролировать, как мир отреагирует на нашу работу. Все, что мы можем сделать, — это контролировать свой подход.

Все, что мы можем сделать, это ПОПЫТАТЬСЯ быть настолько хорошими, что они не смогут нас игнорировать.

Потому что настоящая награда — это попытки.

Стань таким хорошим, что они не могут тебя игнорировать

Неважно, только ли вы начинаете свою карьеру или пытаетесь перейти на следующий уровень, вашей целью должно быть совершенствование своего ремесла до такой степени, когда люди не смогут не заметить.

В своей книге «Так хорошо, что они не могут вас игнорировать» профессор Джорджтаунского университета Кэл Ньюпорт делится своими мыслями о том, как люди могут достичь своих целей и использовать свои навыки для создания полноценной и увлеченной карьеры.

Вот пять шагов, чтобы стать настолько хорошими, на что им придется обратить внимание.

1.Не следуй своей страсти.

Увлеченно заниматься своей работой — великая цель. Однако «следование своей страсти» не приведет вас к этому, потому что у него есть две фундаментальные проблемы.

Первый заключается в том, что «следуй своей страсти» предполагает, что у людей уже есть страсть, которую они могут определить и использовать для принятия решений о карьере. Однако большинство людей понятия не имеют, чем они хотят заниматься, и в конечном итоге могут чувствовать себя потерянными.

Вторая проблема заключается в предположении, что если вам что-то действительно нравится, то вам действительно нравится выполнять это для работы.«У нас не так много доказательств того, что это правда», — говорит Ньюпорт. «Если вы действительно изучаете людей со смыслом и страстью в их работе, это не имеет ничего общего с тем, соответствует ли тема их работы их ранее существовавшим увлечениям».

Он приводит в пример фотографов-любителей или пекарей, которые открывают свой бизнес, но в конечном итоге сталкиваются с огромными финансовыми трудностями, которые приводят к несчастью. «Это потому, что иметь работу, которую ты любишь, намного сложнее, чем:« Эй, мне нравится эта вещь! Если я буду делать это ради работы, мне понравится моя работа! »», — объясняет Ньюпорт.

Не следуйте своей страсти. Вместо этого «позвольте своей страсти следовать за вами в вашем стремлении стать настолько хорошим, что вас нельзя игнорировать», — говорит Ньюпорт.

2. Найдите навыки и карьерный путь, которым хотите следовать.

Теперь, когда вы понимаете опасность слепого преследования своей страсти, вам нужно развивать навыки. «Попробуйте что-нибудь, что вам интересно, — советует Ньюпорт. «Это не обязательно должно быть вашей единственной страстью или призванием». Если вы застряли между двумя путями, подбросьте монетку.

Единственный критерий, который вы должны иметь для своей карьеры, — это то, что она соответствует вашим ценностям и вознаграждает навыки с большим количеством возможностей и гибкостью.

Вопреки распространенному мнению, не существует набора навыков, которые по своей сути более практичны, чем другие, говорит он. Даже если навыки не кажутся непосредственно ценными, вы можете компенсировать их, сделав свои более редкими или достигнув высокого уровня знаний.

Например, многие люди свысока смотрят на английские специальности за непрактичность. Но если вы можете стать очень хорошими в определенном типе письма, это заставит вас выделиться, — говорит Ньюпорт.

Не беспокойтесь о любви к своей работе с самого начала.Ньюпорт считает, что страсть — это побочный эффект мастерства. «Если вы изучите, как люди в конечном итоге увлекаются своей работой, наиболее частым ответом будет то, что их страсть развивалась со временем после того, как они приобрели редкие и ценные навыки», — говорит он.

Если вы не чувствуете, что ваша вовлеченность или интерес к своей работе растет по мере того, как вы работаете над навыком, вероятно, вы недостаточно быстро развиваете навык, не становитесь достаточно редким или ценным, или вы не выбрали подходящую область ваши ценности.Если вы признаете это, не бойтесь менять карьеру.

3. Овладейте этим навыком через целенаправленную практику, чтобы получить карьерный капитал.

После того, как вы выбрали карьерный путь, пора овладеть навыками, необходимыми, чтобы стать незаменимым. Как только вы это сделаете, вы получите карьерный капитал, который сможете предложить в обмен на отличную работу.

«Пока вы не станете хорошим, у вас нет рычагов влияния», — говорит Ньюпорт. Чем больше вы овладеете своими навыками, независимо от области, тем больше контроля и удовлетворения это принесет вам в вашей карьере.

Работая над улучшением своих навыков, остерегайтесь распространенной ошибки: если вы просто приходите и усердно работаете каждый день, вы выйдете на плато производительности и перестанете становиться лучше. «Многие рабочие сначала быстро развивают свои базовые навыки, но когда они начинают чувствовать себя комфортно, они перестают улучшаться, потому что не растягиваются», — говорит Ньюпорт.

Чтобы этого избежать, нужно использовать осознанную практику. «Людям нужно тренировать свои навыки, как спортсмен, музыкант или шахматист», — говорит Ньюпорт.Определите четкую и конкретную цель растяжения, основанную на том, что вы еще не можете сделать, и заставьте себя выйти за пределы своей зоны комфорта, чтобы ее достичь. Стремитесь взяться за амбициозные проекты, запрашивайте откровенно честные отзывы и экспериментируйте с новыми способами развития своих навыков.

Чтобы убедиться, что вы на правильном пути, используйте деньги как нейтральный индикатор ценности вашего мастерства. «Люди будут давать вам деньги только в том случае, если они получат за это цену, — говорит Ньюпорт. «Вы знаете, что становитесь лучше в чем-то, если вам предлагают больше денег.«

Ньюпорт называет эту идею« законом финансовой жизнеспособности ». Дело не в том, что деньги — это цель, а в том, что деньги — отличный источник честной обратной связи. Если вы не видите, что люди дают вам все больше денег

4. Используйте свое мастерство, чтобы вести переговоры, чтобы получить больший контроль в своей работе.

«Если вы действительно хорошо в чем-то научитесь, это само по себе — этого недостаточно, — говорит Ньюпорт. — Вы должны использовать свои навыки как рычаг, чтобы взять под контроль свою трудовую жизнь, будь то часы работы, отпуск или проекты. «

Возьмите под свой контроль свою карьеру, чтобы получить преимущества, которые находят отклик у вас. Например, если вы писатель на телевидении, после того, как вы создадите сильное портфолио, у вас будет возможность выбрать конкретные шоу, над которыми вы хотите работать, и сотрудничать с любым крупным именем, которое вы пожелаете. Когда ваши навыки станут достаточно ценными, поиск клиентов больше никогда не будет проблемой.

Чем ты лучше, тем больше дверей откроется для тебя. У вас будет свобода и гибкость, чтобы воспользоваться любой возможностью, которая кажется вам наиболее многообещающей.

5. Найдите свою миссию.

«Один из способов найти большой смысл и удовлетворение в своей работе — это завершить миссию, которая организует ваши цели и рабочую жизнь», — говорит Ньюпорт. Необязательно иметь миссию, чтобы любить свою работу, но это обычное дело, которым хочет заниматься большинство людей.

Однако поиск своей миссии — один из последних шагов, о которых вам следует подумать. «Самая важная вещь, которую следует признать, — это то, что вы не просто начинаете с миссии, а начинаете ее преследовать», — говорит Ньюпорт.«Если вы изучаете людей, у которых действительно есть значимая миссия в своей жизни, они начнут с того, что поначалу станут действительно хорошими в своей области».

Это связано с тем, что карьерная миссия похожа на научный прорыв — это инновация на переднем крае вашей области, поэтому вы не можете узнать о ней, пока не доберетесь до нее. Только когда вы накопите большой опыт, вы сможете действительно определить реальную, устойчивую и эффективную миссию.

От этого никуда не деться: вы должны стать действительно хорошими в чем-то, прежде чем начнутся большие дела.

Так хорошо, что они не могут вас игнорировать — банальность

Это краткое изложение хорошей 🌿 отраслевой книги. Вы можете прочитать это резюме вместо чтения самой книги. Подробнее о классификациях книг читайте здесь.

Книга Кэла Ньюпорта, 2012 г. «Так хорошо, что они не могут игнорировать тебя» — это книга о карьерной стратегии, основанная на четырех идеях.

Первая идея состоит в том, что «следуй своей страсти» — ужасный совет для карьеры, и люди, которые говорят, что этот следует застрелить, не понимают, о чем они говорят.Кэл Ньюпорт называет эту идею следования своей страсти «гипотезой страсти».

Вторая идея заключается в том, что вместо того, чтобы верить в гипотезу страсти, вы должны принять то, что Ньюпорт называет «мышлением мастера». Умение мастера состоит в том, что вы должны сосредоточиться на получении редких и ценных навыков, поскольку именно они приводят к хорошим результатам в карьере.

Третья идея заключается в том, что автономия — самый важный компонент работы «мечты». Ньюпорт утверждает, что при выборе между двумя работами есть веские причины «всегда» выбирать ту, которая имеет большую автономию, а не другую.

Четвертая идея заключается в том, что наличие «миссии» или «высшей цели» в вашей работе, вероятно, является хорошей идеей, и действительно приятно, если вы можете ее найти.

Я резюмирую каждую идею по мере продвижения, но стоит отметить, что структура книги в основном такова: « следовать своей страсти — плохо, вместо этого перейдите к автономности и цели мастерства — трио вещей, которые, как было доказано, мотивируют работников умственного труда ‘.

Это резюме предназначено для полной замены книги, так что вы можете прочитать этот пост и полностью пропустить чтение книги.

1. Гипотеза страсти — отстой

Гипотеза страсти определена так:

Ключ к профессиональному счастью — сначала понять, чем вы увлечены, а затем найти работу, которая соответствует этой страсти.

Ньюпорт считает, что сегодня это невероятно распространенный совет; он указывает на знаменитую вступительную речь Стива Джобса 2005 года, в которой Джобс в основном говорит: «Любите то, что делаете», и «не соглашайтесь», ища карьеру. Но если вы посмотрите на то, что на самом деле сделал Джобс : он не следовал своей страсти, которая была тогда для дзен-буддизма. Если бы Джобса действительно следовало его страсти, он стал бы учителем в монастыре дзен. Вместо этого у основателя Apple было несколько остановок и остановок, в том числе известный бросок из колледжа Рид, а также путешествие в Индию в поисках просветления. Ньюпорт предостерегает от того, чтобы брать «следуй за своей страстью» в качестве урока из жизни Джобса — он отмечает, что в подавляющем большинстве карьер есть одинаково странные остановки и начала, и что «следуй своей страсти» является упрощенным и совершенно бесполезным руководящим принципом.

Я согласен с этим аргументом, но Ньюпорт идет еще дальше и утверждает, что гипотеза страсти — это не просто плохая идея, это активно опасная идея. Он ссылается на опрос Conference Board 2010 года об удовлетворенности работой в США:

Ньюпорт утверждает, что именно гипотеза увлеченности вызывает это снижение удовлетворенности работой. По сути, если вы думаете, что вам нужно следовать своему увлечению, а затем найти работу, которая соответствует этой страсти, вы настраиваете себя на неудачу. Люди с нереалистичными ожиданиями в отношении увлечений в своей карьере будут хронически прыгать с работы и постоянно недовольны своей работой.

Ньюпорт считает, что гипотеза страсти также в корне ошибочна по ряду других причин.

Первая причина в том, что страсть действительно редка. В 2002 году группа исследователей под руководством канадского психолога Роберта Валлерана провела обширный опрос среди 539 студентов канадских университетов и обнаружила, что у большинства из них были увлечения, связанные с хобби (хоккей, чтение, видеоигры), а не карьерные увлечения. . Ньюпорт утверждает, что это репрезентативно: вы не можете следовать увлечению своей работой, если у вас нет увлечений, связанных с карьерой.

Вторая причина, по которой гипотеза страсти является плохим советом, состоит в том, что на формирование страсти нужно время.Ньюпорт цитирует психолога Эми Вжесневски — в исследовании помощников по административным вопросам в колледжах (не совсем гламурных профессий) Вжесневски обнаружил, что самым убедительным предиктором того, что помощница видит свою работу как призвание, является количество лет, проведенных на работе. Другими словами: чем больше опыта у ассистента, тем больше ему нравится его работа.

Почему это было так? Ньюпорт считает, что ответ есть в теории самоопределения. Теория самоопределения — это идея, с которой связано ваше счастье:

Автономность: ощущение, что вы контролируете свой день и что ваши действия важны.
Компетентность: ощущение того, что вы хороши в своем деле.
Родство: чувство связи с другими людьми.

Помощники, вероятно, любили свою работу, потому что повышение компетентности привело к большей автономии. Ньюпорт пишет: «Когда вы становитесь лучше в том, чем вы занимаетесь, вы не только получаете чувство выполненного долга, которое возникает из-за того, что вы хороши, но и обычно вознаграждены большим контролем над своими обязанностями».

Эти результаты помогают объяснить открытия Вжесневского.Ньюпорт утверждает, что требуется время, чтобы развить компетенцию и заслужить автономию, необходимую для получения удовольствия. Другими словами, страсть проистекает из мастерства.

2. Примите образ мышления мастера

Эта тема, что хорошее проистекает из мастерства, а не из страсти, проходит через всю оставшуюся часть книги. Ньюпорт утверждает, что гораздо лучший подход к вашей карьере — это принять то, что он называет «мышлением мастера». Мышление ремесленника рассматривает вашу работу как ремесло: то есть сосредоточьтесь на получении редких и ценных навыков, пока вы не станете настолько хорошими, что они не смогут вас игнорировать (последняя фраза от комика Стива Мартина; отсюда и название книга).

Чтобы оправдать этот аргумент, Ньюпорт определяет то, что он называет «теорией карьерного капитала великой работы»:

• Черты, которые определяют великий труд, редки и ценны. В частности, желаемые рабочие места: , творческий, , , позволяющий оказать большое влияние, , и , дают вам контроль, над вашей работой и жизнью.
• Следовательно, спрос и предложение указывают на то, что вам нужно предложить редких и ценных навыков взамен. Эти редкие и ценные навыки Ньюпорт называет вашей карьерной столицей.
• Умение мастера с его неустанной ориентацией на то, чтобы стать «настолько хорошими, что они не могут игнорировать вас», по определению является стремлением получить редкие и ценные навыки. Вот почему, если ваша цель — создавать работы, которые вам нравятся, это превосходит страсть.

Конечно, у такого подхода есть проблемы. Не на каждой работе можно применять такой образ мышления. Ньюпорт считает, что если ваша работа обладает одним или несколькими из следующих качеств, вам следует оставить свою работу в пользу другой, где вы можете построить карьерный капитал:

• Ваша работа предоставляет мало возможностей выделиться за счет развития соответствующих навыков, которые являются редкими и ценными.
• Ваша работа сосредоточена на том, что вы считаете бесполезным или, возможно, даже активно вредным для мира.
• Ваша работа заставляет вас работать с людьми, которые вам действительно не нравятся.

Если у вас есть работа с какой-либо из этих черт, ваша способность получать редкие и ценные навыки будет ограничена. Так что лучше уйти.

Но допустим, что вы — это на работе, где вы можете накопить карьерный капитал. Как вы это делаете?

Newport предлагает здесь две полезные идеи.

Адаптируйтесь к рынку навыков в вашей области

Первая идея состоит в том, что существует два разных типа рынков навыков: рынки, где победитель получает все, и аукционные рынки.

Рынки «Победитель получает все» — это рынки, на которых важен только один навык. Ньюпорт утверждает, что к этой категории относятся писатели, стендап-артисты и музыканты. В этих областях в конечном итоге преобладает владение небольшим набором навыков, поэтому вам, вероятно, лучше оптимизировать тот навык, который имеет значение, чем заниматься случайными действиями (например, нетворкингом и т. Д.).

Аукционные рынки, с другой стороны, менее структурированы. Здесь есть много разных типов карьерного капитала, и каждый может создать уникальную коллекцию.

Ньюпорт рассказывает нам историю Майка Джексона, который в настоящее время является директором фонда чистых технологий Westly Group. Джексон попал в эту область, накопив карьерный капитал благодаря разнообразному опыту: сначала он специализировался на биологии и земных системах в Стэнфорде, затем он получил степень магистра, изучая сектор природного газа в Индии.После завершения проекта Джексон понял, что глубоко разбирается в невероятно сложных международных углеродных рынках — редкий, но ценный навык. Он основал компанию под названием Village Green , которая помогала компаниям проводить запутанные углеродные транзакции, необходимые для получения сертификата углеродно-нейтрального качества.

Когда разразился финансовый кризис 2009 года, Джексон закрыл компанию и дал интервью венчурной компании. Партнер, с которым он беседовал, быстро установил, что Джексон, возможно, не подходит: «Я понятия не имею, как найти следующий Facebook, — говорит Джексон, — но я мог бы сказать вам, собиралась ли компания, занимающаяся солнечной энергией Деньги'».

Вместо того, чтобы нанять его младшим венчурным капиталом, Джексон получил роль стажера в недавно созданном фонде чистых технологий Westly Group. В течение следующих трех лет он поднялся по служебной лестнице и в конечном итоге стал директором фонда. Ньюпорт утверждает, что карьерный капитал Джексона привел его туда, где он находится сегодня, после того, как ему повезло: превратили в .

Урок, который Ньюпорт заключает из истории Джексона, заключается в том, что вы должны «искать открытые ворота», когда вы находитесь на рынке навыков аукциона, то есть искать возможности для наращивания капитала, которые уже открыты для вас. Действия Джексона на каждом этапе своей карьеры заключались в том, чтобы извлечь выгоду из карьерного капитала, который он заработал за предыдущие шагов.

Итак: оптимизируйте «один важный навык», если вы работаете на рынке, где победитель получает все, и оптимизируйте «открытые ворота», если вы работаете на аукционе. Но Ньюпорт выступает за особую разновидность улучшающей техники. Он утверждает, что мы все должны…

Совершайте осознанные действия

Академическая литература по осознанной практике на данный момент довольно обширна.(Здесь я ссылаюсь на два метаанализа, но опускаю больше ссылок в пользу краткости — в конце концов, это — это краткое изложение книги).

Сознательная практика — это практика делать вещи, которые повреждают — играть на гитаре, чуть выше вашего уровня мастерства, отрабатывать теннис наотмашь, который у вас не получается, изучать шахматные позиции, из которых вы едва можете выйти. В литературе делается вывод о том, что с помощью этой формы практики профессиональные музыканты и спортсмены мирового уровня становятся тем, кем они являются; никакая другая деятельность не позволяет так убедительно предсказывать мастерство мирового класса, как количество часов, потраченных на осознанную практику.

Ньюпорт утверждает, что осознанная практика на выбранном вами рынке навыков — ваш лучший шанс стать «настолько хорошим, что они не смогут вас игнорировать». Ключ в том, чтобы растягиваться: вы хотите практиковать навыки, которые на чуть выше вашего текущего уровня навыков, чтобы вы испытывали дискомфорт, но не слишком большой, чтобы вы отказались от него.

Ньюпорт сокращает этот совет до пяти шагов:

1. Решите, на каком рынке капитала вы работаете. Это принцип «победитель получает все» или аукцион.
2. Укажите тип вашего капитала. Если вы работаете на рынке, где победитель получает все, это тривиально: просто выберите навык, который доминирует. Но если вы участвуете в аукционе, выбирайте из имеющихся в настоящее время «открытых ворот».
3. Определите «хорошо» — Ньюпорт указывает, что литература по осознанной практике очень специфична в отношении необходимости четких целей. У музыкантов есть четкие цели: всегда есть новая, более сложная техника, которую нужно освоить. Вам нужно будет решить, что «хорошо» для вашего конкретного типа карьеры.
4. Растягивать и разрушать — вам нужно загнать себя в зоны дискомфорта. Не ограничивайтесь только навыками, которые вы уже освоили; это полная противоположность осознанной практике. Вместо этого отгородите часть своего расписания, чтобы избежать этого дискомфорта.
5. Наконец, проявите терпение. Это терпение не терпение ожидания своей очереди; это терпение и игнорирование всех отвлекающих факторов, которые могут возникнуть в вашем стремлении к совершенству. Ньюпорт отмечает, что Стив Мартин потратил 40 лет на то, чтобы стать хорошим комиком; Джордан Тайс потратил на этом этапе как минимум два десятилетия, оттачивая свои навыки музыканта. Осознанная практика требует усердия , а усердие требует времени.

3. Автономия означает избежание ловушек контроля

Мастерство редких и ценных навыков — это как вы получаете то, что хотите в своей карьере. Но какую работу вы ищете? Что делает работу идеальной?

Оказывается, автономия является доминирующим фактором удовлетворенности работой. Ньюпорт открывает этот раздел анекдотом: чем больше вы контролируете свою работу, тем больше у вас шансов остаться и получать от нее удовольствие.Тематических исследований предостаточно. Когда Best Buy внедрила рабочую среду, ориентированную только на результат (или сокращенно ROWE), они увидели, что показатели увольнения сотрудников резко упали до 90 процентов.

Ньюпорт затем формулирует это в два наблюдения о стремлении к большей автономии:

1. Если вы стремитесь к автономии в вашей текущей должности с до , набирая достаточный карьерный капитал, вы не получите той автономии, к которой стремились. Проще говоря: контроль требует капитала .
2. Как только вы накопите достаточный карьерный капитал для поиска контроля, вселенная вступает в сговор, чтобы помешать вам получить этот контроль.Проще говоря: control приносит пользу только вам .

Контроль требует капитала , потому что вы не можете требовать особого отношения, не создавая достаточной стоимости для своих работодателей. Даже если вы начнете действовать самостоятельно, вам придется обладать навыками, за которые люди будут готовы платить, иначе ваша попытка контролировать свое будущее потерпит неудачу из-за отсутствия денег.

Контроль дает только вам означает, что работодатели будут пытаться помешать вам получить такой контроль.Это относится как к людям, выполняющим оплачиваемую работу, так и к людям, стремящимся начать что-то свое. Это логично: когда у вас есть редкие и ценные карьерные навыки, необходимые для большего контроля, люди захотят использовать эти навыки для собственной выгоды — и будут щедро платить вам за эту привилегию. Таким образом, попытки обрести контроль — это приглашение к сопротивлению. Научитесь этого ожидать.

Второе наблюдение подводит нас к загадке. Пытаясь получить больше контроля над своей карьерой, вы неизбежно столкнетесь с сопротивлением.Но законно ли сопротивление, или это связано с отсутствием карьерного капитала?

Ньюпорт предлагает простое правило, заимствованное у Дерека Сиверса, который сделал всю карьеру, управляя своей судьбой:

«Закон финансовой жизнеспособности» Сивера: «Решая, следует ли следовать интересному занятию, которое привнесет больше контроля в вашу рабочую жизнь, ищите доказательства того, готовы ли люди за это платить. Если вы найдете это доказательство, продолжайте. Если нет, продолжайте.”

Если люди готовы платить вам за ваш опыт, тогда вы знаете, что у вас редкие и ценные навыки. Именно по этому правилу Сиверс в конечном итоге превратился из музыканта в предпринимателя, и теперь он постоянно курсирует между Новой Зеландией и Сингапуром.

4. Нахождение смысла

Ньюпорт заканчивает книгу тем, что я считаю его самым слабым аргументом: поиск объединяющей миссии в вашей трудовой жизни «может быть источником большого удовлетворения».

Моей первой реакцией на прочтение этого была мысль: «Ни хрена, Ньюпорт».Совершенно очевидно, что миссия и цель — важные вещи в вашей карьере; черт возьми, много чернил было пролито на то, как нынешнее поколение «миллениалов» желает «карьеры с целеустремленностью» и что компании сегодня «должны удовлетворять эти меняющиеся вкусы».

Ньюпорт сам признает, что не нашел в своей жизни привлекательной карьерной миссии, несмотря на блестящую академическую карьеру. Вероятно, поэтому идеи в этом последнем разделе кажутся пустыми, в то время как в предыдущих главах развиваются более решительно.

Аргумент в этом последнем разделе можно свести к трем идеям:

Во-первых, Ньюпорт утверждает, что миссия определяется капиталом. Вы не можете сразу перейти к великой миссии, не развив сначала мастерство в своей области. Хорошие карьерные миссии подобны научным инновациям, ожидающим, чтобы их обнаружили в «смежных возможностях» вашей области; вам нужно сначала продвинуться вперед, прежде чем вы сможете увидеть, есть ли у вас интересные миссии, которые нужно выполнять.

Во-вторых, большие карьерные миссии требуют небольших ставок.Сама по себе миссия ничего не стоит, если вы не можете ее выполнить. Вместо этого, утверждает Ньюпорт, великие миссии превращаются в большие успехи в результате использования небольших и достижимых проектов («маленьких ставок») для изучения конкретных возможностей, окружающих убедительную идею.

Ньюпорт приводит нам пример доктора Кирка Френча, который сделал миссией своей жизни популяризацию археологии. Во время интервью Ньюпорта, французский был одним из организаторов реалити-шоу American Treasures канала Discovery Channel, в котором он и соведущий доктор Джейсон Де Леон посещали обычных американцев, которые верят, что у них есть предметы исторического значения.

Ньюпорт утверждает, что подход Френча к созданию этого телешоу был результатом того, что на протяжении десятилетия он делал небольшие ставки — проекты и занятия, связанные с фильмами, с конечной конечной целью популяризации археологии. упорное стремление Френча о своей миссии, выраженной через эти небольшие ставки, привел его непосредственно к возможности, что было американских Treasures.

Третья и последняя идея Ньюпорта о карьерных миссиях заключается в том, что миссии требуют маркетинга. То есть: для успеха хорошие миссии должны подчиняться маркетинговому закону Сета Година «Пурпурная корова»: они должны быть настолько замечательными, чтобы заставлять людей делиться им с другими.Ньюпорт считает, что интересные миссии с большей вероятностью будут замечены и, следовательно, с большей вероятностью будут успешными. Так он утверждает:

«Для успеха проекта, движимого миссией, он должен быть замечательным по двум причинам. Во-первых, он должен побуждать людей, которые с ним сталкиваются, рассказывать об этом другим. Во-вторых, он должен быть запущен в месте, которое поддерживает такое примечание ».

Проблемы с этим разделом более очевидны, чем с предыдущими. American Treasures был отменен почти после сезона; Ньюпорту еще предстоит найти убедительную карьерную миссию, и неясно, должны ли привлекательные миссии быть «востребованными» или что они могут быть выполнены только в «месте, которое поддерживает такую ​​репутацию».

Можно предположить, что Ньюпорт страдает от предвзятого отношения к доступности — люди с карьерными миссиями, которые, скорее всего, найдут Ньюпорт, были теми, у кого были замечательные миссии, что затем привело его к выводу, что все миссий должны были быть замечательными, востребованными.

Но вполне могут быть люди с невероятной карьерой и интересными миссиями, которые совсем не известны; это делает совет Ньюпорта несколько менее полезным.

(Или, возможно, карьерные миссии — результат чистой удачи. В таком случае мы не можем сделать надлежащего обобщения из нескольких тематических исследований, которые предлагает нам Ньюпорт. Но я вернусь к этому через минуту).

Плавник

Так хорошо, что тебя не могут игнорировать представляет ряд убедительных аргументов. Конечная мера книги — насколько полезны эти идеи; по этой причине я хочу пропустить очевидную слабость последнего раздела книги.

Я думаю, что Ньюпорт сделал действительно хорошо с первыми двумя разделами книги.Более того, я думаю, что эти идеи прагматичны и сразу же пригодятся.

Да, гипотеза страсти — плохая идея — вы получите гораздо больше силы, атакуя мастерство и приобретая редкие и ценные навыки. Да, умение мастера работает — в предыдущем сообщении в блоге я упоминал, что испытал это очень интуитивно, когда меня оставили управлять офисом разработки программного обеспечения во Вьетнаме:

Это было похоже на включение света. Внешне все было по-прежнему, но я помню, как пришел на работу на следующей неделе с мотивацией исправить ужасную ситуацию, в которой я оказался. Я относился к компании как к способу обрести мастерство в управлении. И я сделал.

Я оставил эту вышеупомянутую работу в конце прошлого года, чтобы заняться индивидуальным предпринимательством, и все, что Ньюпорт говорит о поиске контроля, по моему опыту сбылось. Получение контроля над своей карьерой вызывает сопротивление . Люди предлагают вам работу, старые начальники просят вернуться; вы обнаруживаете, что на вашем пути полно возможностей (или отвлекающих факторов).

В конечном счете, возможно, не имеет значения, что совет Ньюпорта по поиску цели не удался.Вы, вероятно, далеко продвинетесь только на первых двух разделах So Good . И, возможно, вам должно быть комфортно с мыслью, что миссия и цель — это неуловимые, редкие вещи, которые вы никогда не найдете в своей карьере.

Стремитесь к мастерству и самостоятельности, заставляйте себя приобретать редкие и ценные навыки — само определение карьерного рва — позвольте себе отдохнуть в осознании того, что вам будут хорошо платить за эти навыки. Игнорировать миссию; у тебя, вероятно, все будет хорошо.

Примечание : Я написал следующий пост, в котором исследуются все различные типы «редких и ценных» здесь.

Как справиться с игнорированием

Испытывали ли вы когда-нибудь сильный и непреодолимый гнев после того, как кто-то в вашей жизни игнорировал вас? Было бы сюрпризом, если бы ваш ответ был отрицательным. На самом деле, быть обиженным или рассерженным, когда кто-то игнорирует вас, — вполне естественная реакция.

Хотя большинство людей в какой-то момент своей жизни игнорировались, это не умаляет того факта, что молчаливое лечение может быть чрезвычайно болезненным.Фактически, это даже можно рассматривать как форму эмоционального и психологического манипулирования и насилия.

Если вам трудно поддерживать эмоциональное здоровье, когда вас игнорируют, подумайте о том, чтобы обратиться к консультанту по дистанционным отношениям. А пока продолжайте читать, чтобы узнать, почему игнорирование причиняет боль и что вы можете с этим поделать.

Почему больно, когда тебя игнорируют?

Когда кто-то игнорирует вас, вы можете начать чувствовать себя недостойным, незначительным или нелюбимым, особенно если вас игнорирует тот, кто вам небезразличен.Будь то ваш партнер, родитель или начальник, совершенно естественно чувствовать обиду, когда вы не получаете от них ожидаемой реакции.

Хотя вы обязательно почувствуете себя обиженным после того, как вас отвергнут или проигнорируют, помните, что это не обязательно ваша вина. Вы не должны стремиться изменить себя, чтобы привлечь их внимание или привязанность, просто помните, что у людей есть свои собственные эмоциональные трудности, которые могут заставить их действовать определенным образом по отношению к вам.

Например, они могли быть жертвой эмоционального пренебрежения в детстве или они могли просто быть перегружены другими делами в своей жизни.Но независимо от причины, ваше чувство собственного достоинства никогда не должно зависеть от внимания и мнения других людей о вас.

Что игнорирование делает с мозгом?

Было доказано, что помимо негативных эмоций, которые вы можете испытать после того, как вас игнорируют, молчаливое лечение может оказывать физическое воздействие на ваш мозг.

Согласно исследованиям, чувство игнорирования и исключения может вызвать реальные изменения в вашем мозгу, особенно в передней поясной коре головного мозга, зоне мозга, ответственной за обнаружение боли.Когда эта зона активирована, вы можете испытывать несколько различных физических симптомов. Сюда могут входить:

• Головные боли
• Проблемы с пищеварением
• Бессонница и усталость
• Повышенное кровяное давление
• Диабет
• Поражение аутоиммунной системы

Эти физические эффекты вызваны высоким уровнем стресса, который вы можете испытывать после игнорирования. Они могут усугубиться, если вы подвергаетесь молчаливому обращению в течение продолжительных периодов времени или если человек, игнорирующий вас, является особенно важной фигурой в вашей жизни, например, ваш родитель, партнер или начальник.

Что означает, когда ваш партнер игнорирует вас?

Если ваш партнер не отвечает на ваши сообщения или звонки, вы, вероятно, чувствуете себя обиженным, смущенным или злым. Хотя это совершенно естественно, на самом деле этому поведению может быть разумное объяснение. Вот несколько возможных причин:

Это простое объяснение встречается чаще, чем вы думаете. Многие люди не любят или не умеют выражать свои мысли по телефону, и ваш партнер может чувствовать то же самое.

Хотя вы, вероятно, хотите быть в центре внимания жизни вашего значимого друга, может случиться так, что у них есть другие проблемы в своей жизни, которые необходимо решить, прежде чем говорить с вами .

Хотя вы, вероятно, чувствуете сильную боль из-за того, что ваш партнер игнорирует вас, вы должны учитывать тот факт, что вы можете его задушить. Дайте им немного места и посмотрите, что произойдет.

Если вы склонны быть требовательными к партнеру, им может казаться, что вы обращаетесь к ним только тогда, когда вам нужно что-то, чего они не могут дать.

Нет смысла отрицать возможность того, что ваш партнер не захочет больше поддерживать с вами отношения. Попробуйте поговорить с ними открыто и посмотрите, есть ли проблемы, над которыми вам двоим следует поработать.

Игнорирование кого-то манипулирует?

Хотя есть много логических причин, по которым кто-то может вас игнорировать, некоторые люди могут использовать молчание как тактику манипуляции.Они могут точно знать, что вас движет, и игнорирование, как правило, оказывает именно такое влияние на большинство людей.

Человек, который игнорирует вас, вероятно, точно знает, что он делает с вашим эмоциональным состоянием, и может использовать это в своих интересах, заставляя вас больше думать о нем и быть более уязвимым для остальной его тактики манипуляции. Безмолвное обращение часто используется как часть нарциссического насилия, рука об руку с газлайтингом, отклонением, блокированием и другим оскорбительным поведением.

Как вы реагируете на игнорирование?

Если вас игнорирует кто-то из близких, вы, вероятно, ищете способ справиться со всеми негативными эмоциями, которые вызывает молчание. Вот несколько советов:

1. Сделайте шаг назад

   Возможно, вашему партнеру просто нужно немного места, чтобы собраться с мыслями и справиться со своими эмоциями. Дайте им время и пока работайте над собой.

2. Отвлечься

   Найдите чем заняться, чтобы не зацикливаться на человеке, который вас игнорирует.

3. Проверьте, действительно ли они игнорируют вас

   Вся сделка может быть просто недоразумением, или человек может иметь дело с другими личными проблемами.

4. Старайтесь не реагировать слишком остро.

   Да, игнорирование больно, но помните, что человек, игнорирующий вас, может пытаться добиться именно этого. Не доставляйте им удовольствия.

5. Общайтесь

   У вашего партнера могут быть некоторые опасения по поводу отношений, которые он боится поддерживать.Попробуйте поговорить с ними без гнева и горечи.

Ищете онлайн-тренера по отношениям? Свяжитесь с PIVOT сегодня

Помните, что совершенно естественно чувствовать себя обиженным и сбитым с толку своими отношениями с другими людьми. Вы никогда не знаете, почему люди относятся к вам именно так, и вы не обязаны тратить силы на то, чтобы понять это. Вместо этого сосредоточьтесь на собственном благополучии и здоровье.

PIVOT может вам в этом помочь.Если вы хотите поговорить со специалистом по коучингу в Интернете или посетить интенсивный семинар по свободе отношений, не стесняйтесь позвонить нам. Мы с нетерпением ждем ваших отзывов. Свяжитесь с нами сегодня!

Будьте такими хорошими, что они не могут вас игнорировать

Сегодня я рекомендую вам выбрать «быть настолько хорошим, что они не могут игнорировать вас» и подкрепить это тем, что в вашей жизни будут люди, включая наставников, которые верят в вас даже больше, чем вы верите в себя

«Будь так хорош, они не могут тебя игнорировать» ~ Стив Мартин

Стив Мартин великолепен. Если вы не знакомы с его работами, побалуйте себя просмотром любого из его блестящих фильмов в разных жанрах, его скетч-шоу, его сочинений (и это еще много, многое другое).

Сегодня я поделюсь отрывком, в котором он дает этот знаменитый совет, который он повторяет снова и снова, а затем свяжусь с моими собственными мыслями о силе веры и поддержке тех, кто верит в вас.

Посмотрите этот 50-секундный ролик из интервью 2007 года. Это может просто изменить вашу жизнь.

«Когда люди спрашивают меня:« Как вы добились успеха в шоу-бизнесе? »… То, что я им всегда говорю, я говорил уже много лет, и никто никогда не обращает на это внимания, потому что это не тот ответ, который они хотели бы услышать. Они хотят услышать: «Вот как вы получаете агента, вот как вы пишете сценарий»… но я всегда говорю: «» «Будьте такими хорошими, что они не могут вас игнорировать». … и я просто думаю, что , если кто-то думает: «Как я могу быть действительно хорошим?», Люди придут к вам . Так поступить намного проще, чем пойти на коктейль »

Мне напомнили об этом совете на днях из твита Джоан Роулинг в ответ писательнице, которая спросила ее: «А как насчет страха быть забытым в толпе?»

А теперь позвольте мне поговорить о вере и силе поддержки.

Если мы действительно честны с самими собой, у всех нас есть опасения по поводу нашей ценности, нашей ценности, синдрома самозванца и многого другого. Иногда нам может быть трудно поверить в себя.

Следование совету «будь настолько хорошими, что они не могут тебя игнорировать» требует уверенности в себе, требует приверженности, требует способности продолжать действовать, когда нас отвергают, иногда снова и снова.

Вы должны иметь по-настоящему твердую веру в себя, чтобы следовать по пути, который советуют Стив Мартин и Дж. К. Роулинг, и я бы также сказал, что для этого нужно иметь хотя бы одного или двух наставников.

Что касается качеств этих наставников, две мысли.

Во-первых, всего три дня назад в «Вере и наставничестве» я написал о том, как найти наставника, который, , верит в вас даже больше, чем вы верите в себя .

Во-вторых, несколькими днями ранее я написал в «Вы на арене надрали себе задницу?» :

«Когда мы сильно осмеливаемся, мы можем нервничать и даже бояться, когда идем на риск. Мы можем обращаться за обратной связью или советом, нам также могут быть предоставлены нежелательные отзывы и советы, в зависимости от того, на что мы очень решаемся, — от коллег, друзей, семьи.

Слишком часто те, кто дает обратную связь и совет, являются «воинами кресла», они говорят со стороны, они не «на арене».

Итак, мне нравится освобождающая мысль Брене Браун, и если мы получим обратную связь или совет, я согласен с ней сосредоточиться на том, чтобы получить это от людей, которые находятся или были на арене.

Теория и квалификация прекрасны, но были ли они там, рисковали ли они так, как вы? Если они этого не сделали, они могут понять только частично, они могут лишь частично посочувствовать.

Всегда спрашивайте учителя, тренера, консультанта, какой у них опыт «на арене». Хорошо иметь инструменты и методологию консалтинга, которые помогут вам в лидерстве и бизнесе, то же самое для получения MBA или другой академической подготовки. Однако я рекомендую вам стремиться выше. Найдите кого-нибудь, у кого есть эти инструменты, чтобы поделиться с вами И кто тоже был «на арене» и сам очень осмеливался. “

Итак, в заключение, выберите «быть настолько хорошим, что они не могут игнорировать вас» и подкрепите это тем, что в вашей жизни есть люди, включая наставников, которые верят в вас даже больше, чем вы верите в себя.

Также опубликовано на Medium.

Мои заметки по книге Кэла Ньюпорта «Так хорошо, что они не могут вас игнорировать»

В этом посте я пытаюсь раскрыть ключевые концепции книги Кэла Ньюпорта «Так хорошо, что они не могут вас игнорировать». В книге утверждается, что именно умение и талант, а не страсть, сделают успешную карьеру в жизни человека. Эта книга представляет собой исчерпывающее объяснение менее популярного совета «Не следуй своей страсти» .Автор уточняет, что есть 4 правила, которыми мы можем руководствоваться, чтобы сделать успешную карьеру

1. Не следуйте своей страсти
2. Будьте настолько хороши, что они не могут вас игнорировать
3. Отказаться от повышения
4. Думай мелко, действуй масштабно

Рынок — это место обмена товарами

Страсть опасна, потому что заставляет людей поверить в то, что существует волшебная «правильная» работа, и вместо того, чтобы сосредоточиться на повышении своих способностей — единственное что имеет значение для нашей экономики — они сосредотачиваются на фантазиях о работе мечты, где все счастливы.Ни ворчливого начальника, ни надоедливых сотрудников. Сверхвысокая зарплата. Погоня за страстью путем смены работы не является ответом на более счастливую жизнь, если только то, что вы любите делать, не является именно тем, за что рынок готов платить большие деньги. Наша торговая площадка подчиняется простому уравнению:

Высокие навыки и способности в отрасли с высоким спросом = больше денег доступно

Но есть исключения. Следование своему увлечению может хорошо работать в определенной отрасли или сфере работы, потому что профессиональные спортсмены, все, кто хотя бы выигрывал что-то вроде национального чемпионата, всегда будут утверждать, что они увлечены спортом с юных лет.Но опять же, профессиональные спортсмены не выигрывают чемпионаты и не становятся настолько известными, что мы слышали об их истории только из-за их страсти. У них есть страсть, способности и настойчивость, чтобы выжить и победить. Очевидно, что даже не очень успешные спортсмены любят свой спорт. Но все решает мастерство.

Приобретайте навыки и оттачивайте их до совершенства

Автор утверждает, что вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, какую ценность предлагает вам работа, вы должны сосредоточиться на том, какую ценность вы приносите в своей работе. Планирование карьеры, ориентированное на увлечение, — это лишь один из способов мышления. Есть еще один способ — планирование карьеры, ориентированное на ремесло. В этом планировании мы руководствуемся мышлением мастера. В экономике капитал всегда рассматривается как деньги, используемые для открытия бизнеса. но капитал также может означать навыков , используемых для начала карьеры, а для продвижения по карьерной лестнице вам нужно больше карьерного капитала .

Согласно рыночному уравнению, наличие большего карьерного капитала дает возможность иметь успешную жизнь:

1. Черты, определяющие отличную работу, редки и ценны (креативность, влияние, контроль)
2. Для того, чтобы иметь работу то, что является редким и ценным, вам нужно иметь что-то ценное, чтобы предложить взамен
3. Чтобы получать хорошие результаты от своей трудовой жизни, вам нужно получить хорошее

Это может показаться холодным и суровым, но это реальность. Людей меньше заботит, нравится вам то, что вы делаете, или нет, но их волнуют ценные навыки, которые вы им предлагаете.

Поиск правильной работы бледнеет по важности правильной работы . Если цель — любить то, что вы делаете, без микроменеджмента, а то, что вы любите делать, является чем-то творческим и действенным, то другого выхода нет. Вы должны обладать большим навыком. Вот почему считайте себя мастером. Получите еще более продвинутые навыки. Читать книги.Попади на какой-нибудь семинар. Ежедневно расширяйте границы.

Контроль над тем, что вы делаете и как вы это делаете, был одним из факторов, побуждающих людей к большей части своей карьеры. Но искать контроль без подкрепляющих его навыков опасно, потому что вы можете просто остаться без работы. Накопив достаточно карьерного капитала для достижения большей свободы, вы обнаружите, что люди хотят вас. Они хотят продвигать вас и диктовать условия работы. Вы делаете ценную работу и обладаете подтвержденными навыками, поэтому в поисках контроля вы встретите сопротивление. Вы можете уступить и позволить людям держать вас, или вы можете бороться с большим контролем. Совет по книге ясен: есть момент в жизни, когда контроль важнее денег.

Следите за деньгами

Люди купят ваш продукт? Могут ли банки предлагать кредиты для вашего бизнес-плана? Заинтересованы ли венчурные капиталисты в вашем плане стартапа? Нанял бы вас работодатель? Закон финансовой жизнеспособности означает просто следовать за деньгами и делать то, за что люди готовы платить. Эта скучная работа может разъедать вас изнутри, но помните, что в ней есть одна вещь: ваш работодатель считает, что это было достаточно важно, чтобы ему нужно было заплатить кому-то, вам, за то, чтобы это было сделано.Это хорошая отправная точка для определения того, сможете ли вы добиться большего в своей карьере.

Делаем все значимым

Больше денег, больше контроля, больше влияния. Стремление к значимости — это то, что объединяет всех профессионалов. Но сможете ли вы туда добраться? Как хотя бы попытаться продвинуться туда? Сделать значимую карьеру сложно, поэтому в силе второе правило этой книги. Вам необходимо обладать навыками, которые сложно освоить. Твердость отпугивает мечтателей и робких.Только решительные люди рано или поздно найдут это в своей жизни.

Мои мысли?

Я люблю эту книгу. Он продуман и основан на опыте и интервью. Но лично я не думаю, что люди сталкиваются с проблемой страсти. Нетерпеливость и нежелание начинать что-то маленькое, скучное и лишенное воображения. Успех всегда дается нелегко и всегда требует жертв. Мы все должны заплатить свои взносы, прежде чем попасть туда.

Люди тебя игнорируют? Причины, почему и что делать

Когда я был моложе, меня часто игнорировали.

Позже я начал изучать социальное взаимодействие. Это помогло мне понять причины, по которым люди игнорировали меня. Сегодня тысячи людей проходят мои курсы по социальным навыкам.

Вот чему меня научило мое путешествие относительно игнорирования:

Внеся небольшие изменения, вы можете заставить людей заметить вас, уважать вас и захотеть поговорить с вами. Вам не нужно менять то, кем вы являетесь.

Причины, по которым люди могут вас игнорировать

1. Вы можете молчать или не знать, что сказать

Проблема с тем, чтобы молчать: люди обычно не понимают, что вы молчите, потому что вы стесняетесь или не знаете, что сказать (или потому что вы слишком много думаете, как и я)

Вместо этого они думают, что вы молчите, потому что вы не хотите с ними разговаривать .Итак, они думают, что сделают вам услугу, оставив вас в покое.

Вот еще одна проблема: если люди пытаются поговорить с вами, но вы даете только короткие ответы, вы не «вознаграждаете их» за усилия и разговор с вами. Они могут даже почувствовать себя отвергнутыми и не захотят повторять попытку.

РЕШЕНИЕ:

Если вы знаете, что ведете себя тихо, слишком много думаете или стесняетесь, я рекомендую вам СНАЧАЛА поработать над навыками разговора или застенчивостью. Если вы это сделаете, ваши проблемы с игнорированием, скорее всего, решатся сами собой.

Я также рекомендую свое руководство о том, как знать, что говорить. Вы также можете прочитать мое руководство о том, как перестать чувствовать себя неудобно в социальных сетях.

2. Вы можете слишком стараться и показаться нуждающимся.

Это была одна из причин, по которой люди игнорировали меня: я слишком старался заводить друзей, и люди это заметили. Позже я испытал это с другой стороны: когда кто-то, кажется, слишком хочет поговорить со мной, я просто чувствую, что он немного в отчаянии.Это делает меня менее мотивированным, чтобы разговаривать с ними.

В то же время вы не хотите отстраняться или не брать на себя инициативу, чтобы поговорить . Так как же проявить инициативу и не показаться нуждающимся?

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

РЕШЕНИЕ:

Продолжайте проявлять инициативу, проявляя инициативу и разговаривая с людьми.Просто перестань торопить процесс. Вы можете видеть, что он делает то же самое, но снижает интенсивность на несколько ступеней. Если вы пытаетесь проявить себя с помощью хвастовства или скромного хвастовства, прекратите это. Это имеет противоположный эффект.

Вместо того, чтобы пытаться передать всю мою личность в первый день, я позволил этому занять недели или месяцы. Вместо того чтобы принуждать к разговору, я делал это тогда, когда это казалось естественным. Другими словами, я «размазывал» свои инициативы и запросы людям в течение более длительного времени. Из-за этого я перестала казаться нуждающимся, и люди стали более охотно со мной разговаривать.

Будьте активны и общительны, но не торопитесь. Никогда не ждите одобрения. Это сделает вас более привлекательным.

3. Возможно, вы ждете, пока люди сначала признают вас.

Это еще одна ошибка, в которой я был виноват:

Просто потому, что меня часто игнорировали, я начал ждать, пока люди сначала признают меня. Это произошло из-за неуверенности: чтобы избежать риска быть отвергнутым, я хотел дождаться, пока другие сначала будут ко мне милы. Вместо этого люди приняли меня за недружелюбие и высокомерие.

Вот что я узнал:

1. Осмелитесь сначала поприветствовать людей
2. Осмелитесь сразу согреться (улыбнитесь и задайте дружеские вопросы)
3. Если бы я не был уверен, запомнит ли кто-то, кого я встретил, меня с последнего время, я осмелился быть теплым и уверенным. «Привет! Приятно снова увидеть тебя!» . (Это ВСЕГДА ценилось, и это намного лучше, чем игнорировать их из-за незащищенности.)
4. Быть теплым и дружелюбным не означает быть нуждающимся.

4. Вы можете быть надоедливым или чудаком

Один из столпов социальных навыков — установление взаимопонимания. То есть способность уловить ситуацию и действовать соответствующим образом. Люди, у которых нет взаимопонимания, обычно раздражают окружающих.

«Но, Дэвид, разве не фальшивка — меняться в зависимости от ситуации?»

Способность проявлять различные аспекты того, кем мы являемся, является фундаментальной частью того, что значит быть человеком. Вы действуете одним способом с бабушкой, а с друзьями — по-другому, и именно так должно быть .

Лично я считаю, что это прекрасно и удивительно, что вы можете общаться с людьми на глубоком уровне, улавливая настроение и раскрывая ту часть своей личности, которая ему соответствует.

Вот несколько примеров разрыва взаимопонимания, из-за которых люди могут вас игнорировать:

1. Говорить намного больше или меньше, чем другие
2. Быть слишком высоко или мало энергии
3. Говорить о том, что другим неинтересно
4. Ругаться сильно, когда никого нет
5. Пытаться быть крутым или отстраненным, когда другие ведут себя хорошо
6. И так далее…

Список можно продолжать бесконечно.Мы просто не можем запомнить все это, и было бы фальшивым иметь список способов действовать. Вместо этого, вот как я думаю о раппорте: подумайте о том, что кто-то — это . Другими словами — как бы вы поступили, если бы захотели подражать этому человеку? Они тихие? спокойствие? Интенсивный?

У нас есть удивительно хорошее понимание того, как кто-то является , когда мы думаем об этом, верно? В следующий раз, когда вы встретитесь, выдвиньте вперед ту часть себя, которая также тиха, спокойна или напряжена. Чудо быть человеком в том, что все эти аспекты есть внутри нас. Раппорт заключается в использовании их тогда, когда это уместно.

Пройдите этот тест и посмотрите, как вы можете улучшить свою социальную жизнь.

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

Начать викторину.

Когда вы это сделаете, вы познакомитесь с людьми на более глубоком уровне, и они захотят быть рядом с вами больше.

5. Вы можете быть негативными или низкоэнергетичными

Всегда быть негативными или низкоэнергетическими — это тоже способ разорвать раппорт, но поскольку это очень частая причина, по которой вас игнорируют, я хочу поднять этот вопрос специально.

Время от времени быть отрицательным или иметь низкий уровень энергии — это нормально, но не превращайте это в привычку.

Вот несколько примеров отрицательного отношения:

1. Не улыбаться или не показывать счастье
2. Не ценить своих друзей
3. Быть тихим и давать односложные ответы на вопросы
4. Быть чрезмерно циничным
5. Спорить с кем-то кто говорит что-то положительное

Почему так разрушительно быть низким или отрицательным? Потому что человек пострадают от этой энергии . Поскольку мы, люди, хотим избежать негативных эмоций, мы избегаем людей, которые их излучают.

Это не о раздражающе позитивном или чрезмерно энергичном. Речь идет о способности улавливать уровень энергии и позитивности других и быть на одном уровне.

6. Вы можете выглядеть напряженно

Я тоже совершил эту ошибку. Я не мог понять, почему люди подходят и разговаривают с моими друзьями, но не со мной. Мне потребовались годы, чтобы понять, что всякий раз, когда мне становится неудобно, на моем лице появляется строгое выражение, которое сигнализирует: «Не разговаривай со мной».

Вы можете проверить реальность: спросите своих друзей, выглядит ли вы сердитым или суровым, когда находитесь в социальной обстановке. Если вы это сделаете, напомните себе, что нужно расслабить лицо и вместо этого попрактикуйтесь в том, чтобы приветствовать людей улыбкой.

7. Вы можете показаться странным

Еще одна ошибка, которую я совершил, заключалась в том, что я пытался быть уникальным, обладая странным юмором, которого не понимают люди. (Они не знали, шучу я или нет, поэтому им было неудобно).

Быть странным — это большая тема, и я рекомендую вам прочитать мое руководство здесь: «Почему я такой странный?»

8.Вы можете слишком много говорить или задавать только вопросы

И слишком много говорить, и задавать слишком много вопросов о собеседнике быстро устаревает. Мы хотим найти баланс между заданием искренних вопросов и частичками рассказа о нашей жизни.

Я написал о том, как сбалансировать ваши разговоры здесь: Метод IFR

…

«Дэвид, почему люди просто не говорят мне, что они не хотят тусоваться, вместо того, чтобы игнорировать меня?»

Это суровая реальность жизни:

Люди не обязаны помогать вам в социальном плане.Вам нужно выяснить социальный код самостоятельно. Хорошая новость заключается в том, что в этом случае вы будете вознаграждены насыщенной общественной жизнью.

Игнорирование в группах

«Я говорю с кем-то, а потом приходит третий человек, и только они начинают говорить»

«Люди смотрят на моих друзей, когда они говорят, но не на меня»

«Я начинаю говорит, но потом кто-то начинает говорить надо мной »

Все эти вещи очень болезненны, когда происходят, но они не должны быть личными. То же самое произошло со мной, но когда я внес некоторые изменения в то, как я действовал в группах, меня перестали игнорировать.

1. Вы можете быть слишком тихими и занимать слишком мало места

Когда я нахожусь в группе с кем-то тихим, я думаю «Этот человек, вероятно, не хочет говорить» . Так что я их не трогаю. Через некоторое время я обычно забываю о человеке, потому что люди, которые активно участвуют в разговоре, привлекают мое внимание.

Как видите, нет ничего личного против тихого человека — просто если вы хотите, чтобы вас заметили в группе, вам нужно занять больше места:

1. Говорите громче
2. Практикуйтесь, зная, что сказать

2.Вы можете забыть смотреть в глаза, когда собираетесь начать говорить.

Я был озадачен тем, что когда я начинал говорить в группах, кто-то мог говорить поверх меня. Затем я понял, что когда я говорил слишком тихо (как я говорил на последнем шаге) или , когда я смотрел вниз или в сторону .

Какой вы тип социального чрезмерно мыслителя?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

Начать викторину.

Если вы начинаете говорить и отводите взгляд, это все равно что сказать что-то мимоходом. Если вы хотите создать ощущение, будто собираетесь рассказать историю , вам нужно с самого начала держать зрительный контакт. Когда вы смотрите кому-то в глаза, почти невозможно начать говорить о чем-то другом.

3. Возможно, вы не проявляете достаточного интереса.

Еще одна распространенная ошибка: вы чувствуете себя исключенным из группового разговора, отстраняетесь от него и выглядите незанятым.Люди подсознательно будут чувствовать, что вы больше не участвуете в разговоре (даже если физически все еще там), и будут игнорировать вас.

Уловка заключается в том, чтобы выглядеть заинтересованным, даже когда вы просто слушаете:

1. Постоянно смотрите в глаза говорящему.
2. РЕАГИРОВАТЬ: Хммм, говори «вау / интересно / ах», когда это подходит.
3. Задавайте дополнительные вопросы.

Вот мое руководство, как показать, что вы слушаете. Когда вы покажете, что вы вовлечены и внимательны, вы заметите, как говорящий начинает рассказывать вам свою историю.

4. У вас может быть замкнутый язык тела.

Это особенно характерно, если вы: а) стесняетесь или беспокоитесь в группах или б) беспокоитесь о том, что вы не нравитесь людям, поэтому вы осторожны и отстраняетесь . К сожалению, это имеет неприятные последствия. Никто не хочет общаться с кем-то, кто выглядит неприступным.

Вы должны сохранять открытый язык тела и выглядеть дружелюбно. Это может быть сложно, особенно если вы нервничаете. Но хорошая новость в том, что вы можете притворяться, пока не сделаете это. Попрактикуйтесь выглядеть доступно в зеркало.Используйте этот взгляд сознательно, когда знаете, что можете выглядеть закрытым.

5. Возможно, вы неверно оцениваете ситуацию

Я часто был одержим тем, что меня не включили в группу и оставили в стороне. Я знал одного суперсоциального популярного парня, и однажды я решил проанализировать его в социальных сетях.

К моему удивлению, он долгое время сидел молча, и с ним не говорили. (Просто его это не беспокоило.) Когда я обратил на это внимание, люди регулярно надолго оставляли без внимания разговоры.Просто я этого не заметил, потому что беспокоился обо мне.

Проверьте реальность и обратите внимание на то, как относятся к другим в группах. Иногда может быть в вашей голове, что вас больше игнорируют, чем других.

Друзья игнорируют

Встречаете ли вы людей, которые сначала дружелюбны, но через некоторое время теряют интерес? Возможно, вы проводите время в течение недель или месяцев, а потом они перестают отвечать на ваши звонки или всегда «заняты». Если вы можете относиться к этому, проблемы сильно отличаются от того, что их игнорируют на раннем этапе взаимодействия, как я уже говорил.

Часто это происходит потому, что мы делаем что-то, что отнимает у друга энергию, а не дает.

Вот несколько причин, по которым друзья могут вас игнорировать:

• Вы можете быть слишком негативными
• Вы можете быть слишком энергичны по сравнению с вашим другом
• Вы можете слишком много говорить о себе
• Вы может говорить о вещах, которые не интересуют вашего друга

Это обширная тема. Я бы порекомендовал вам прочитать здесь мою статью о том, почему люди перестают поддерживать связь через некоторое время.

Меня игнорируют в тексте / чате / онлайн

«Почему люди игнорируют меня, когда я пишу им?»

«Я вижу, что люди читают мое сообщение, но затем не отвечают»

Это действительно отстой, и этому может быть несколько объяснений. Например, если люди игнорируют вас в Интернете И в других ситуациях, вы в первую очередь хотите посмотреть на общие причины, с которых я начал эту статью.

Вот несколько причин, по которым вас игнорируют онлайн:

1.

В реальной жизни мы можем завязать светскую беседу, просто чтобы убить неловкое молчание. В Интернете люди часто ожидают большего повода для разговора: что-то спланировать, чем-то поделиться и так далее.

В тексте не пишите просто «Что случилось?». Я лично даже не отвечаю на это, потому что жду человека, который написал мне, что он хочет. Чтобы вас не игнорировали в Интернете, имейте причин для связи с людьми, например…

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете воспользоваться нашей 1-минутной контрольный опрос.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

«Эй, у тебя есть копии экзаменационных вопросов?»

Практически со всеми своими друзьями я общаюсь только с 1) обсуждаю что-то конкретное, 2) отправляю простые в употреблении мемы, 3) ссылаюсь на то, что, как мы знаем, действительно нравится другому человеку, или 4) планирую встречи .

Если бы кто-нибудь попытался завязать со мной светскую беседу в Интернете, я бы был озадачен.

2. Люди могут быть заняты и уделять меньше внимания ответам на онлайн-сообщения.

Раньше я чувствовал себя ужасно, когда люди не отвечали. Затем, когда моя жизнь стала более загруженной, я начал делать то же самое, не испытывая к этому человеку плохих чувств. Если вы отправите нормальный законный вопрос, подобный тому, что я упомянул выше, подождите 2 дня, а затем отправьте напоминание.

Если люди, в качестве образца не отвечают после этого, вы хотите посмотреть на общие причины, по которым люди могут вас игнорировать, в начале этой статьи.

…

В этой статье я даю более конкретные советы о том, как начать разговор в Интернете. И в этой статье мы поговорим о том, как завести друзей в Интернете.

Игнорирование на новой работе / в школе / месте

Вот несколько причин игнорирования на новой работе, в школе или месте:

1.

Когда люди иметь около 3 или более близких друзей, они часто менее мотивированы к общению (потому что их социальные потребности удовлетворяются).Эти люди не будут активно пытаться общаться с вами. В этом нет ничего личного: когда ваши социальные потребности удовлетворены, вы будете такими же довольными, как и они.

Это означает, что мы не можем подсчитать, кто первым берет на себя инициативу. Вы должны снова и снова проявлять инициативу, если вы находитесь среди людей, чьи социальные потребности уже удовлетворены. Как я уже говорил в начале статьи, важно делать это без необходимости.

2. Вы еще не завели дружбу на основе общих интересов.

Большинство дружеских отношений основаны на общих интересах.Почти никогда не получается подружиться с людьми, с которыми у вас нет ничего общего. Если вы новичок, поищите группы людей, которые разделяют ваши интересы. Затем вы можете использовать этот интерес как повод для связи с ними.

«Привет, Аманда, как продвигается твой фотопроект? Вчера я только что сделал несколько фотографий с длинной выдержкой в ​​парке ». работает бесконечно лучше, чем из ниоткуда и говорит «Привет, хочешь встретиться после работы?»

Если вы пытаетесь подружиться с людьми, с которыми у вас нет ничего общего, у вас повышается риск быть проигнорированным.

3. У вас еще не было времени на то, чтобы завязать близкие дружеские отношения.

Чтобы подружиться, нужно время, а это может вызвать стресс. Я помню, как паниковал, когда был новичком в классе: я думал, что если люди увидят меня одного, они подумают, что я неудачник. Это заставило меня попытаться войти в круг общения, который считался нуждающимся.

Позже я узнал это от одного социально подкованного друга: быть наедине с собой нормально, и если вы выглядите так, будто вам это нравится, люди не сочтут это плохим.Они просто подумают, что вы интроверт, предпочитающий побыть одному.

Поэтому вместо того, чтобы пытаться навязывать себя другим, научитесь иногда получать удовольствие от одиночества. Если у вас открытый язык тела и теплое, расслабленное лицо, вы не будете выглядеть как неудачник, а как спокойный человек, который решил побыть в одиночестве.

Чувство игнорирования и социальная тревожность

Если вы очень нервничаете или неуверенны, это может снизить мотивацию людей взаимодействовать с вами.Почему? Потому что, когда вы чувствуете себя неловко, они чувствуют себя неловко, а мы, люди, хотим избегать негативных чувств.

Если у вас есть социальная тревога или застенчивость, сначала приложите все усилия, чтобы поработать над этим! Когда вы сможете немного расслабиться, встречаясь с людьми, проблема игнорирования, вероятно, решится сама собой!

Вот мой совет, как не нервничать среди людей.

Ощущение игнорирования и депрессия

Чувство игнорирования особенно часто встречается, когда у вас депрессия.Очевидно, это могло быть по любой из причин, о которых я уже говорил. Но когда мы чувствуем себя подавленными, в нашем мозгу происходят дополнительные вещи, которые могут исказить реальность.

1. Подавленному уму труднее видеть вещи с точки зрения других.

Исследования показывают, что когда у нас депрессия, наш мозг хуже видит вещи с точки зрения других.

Если мы в хорошем настроении и не получаем ответа на текстовое сообщение, мы, вероятно, просто предполагаем, что человек занят. В депрессивном состоянии это может быть доказательством того, что мы бесполезны для других.

Сознательно напоминайте себе, что когда вы находитесь в депрессии, ваш мозг обманывает вас. Спросите себя: Как счастливый человек подумал бы об этой ситуации? Я не говорю, что образ мышления поможет вам в депрессии, , но он поможет вам получить более реалистичное представление о ситуации .

2. Если вы в депрессии, люди, вероятно, ошибочно принимают вас за то, что вы им не нравитесь.

Несколько раз в жизни я встречал людей, которые казались действительно недружелюбными и холодными.Позже я узнал, что они были в депрессии и чувствовали себя одинокими.

Если вы относитесь к другим холодно, они часто будут считать, что вы недружелюбны и не любите их.

Не ждите, пока люди придут к вам, когда вы в депрессии. Дайте друзьям понять, что вы их цените и любите. Скажите им, что вы переживаете тяжелые времена и что плохое настроение происходит из-за этого, а НЕ из-за них.

«Думаю, меня бы не проигнорировали, если бы я был более красивым»

Мне часто казалось, что меня игнорируют, потому что у меня большой нос.Это далеко от истины: иногда наша внешность становится оправданием, а не устранением истинных причин. (Причины, описанные в этой статье).

Прочтите мою статью о внешности и социальной жизни, чтобы узнать, как внешний вид влияет на нашу социальную жизнь.

Бесплатное обучение: разговорные навыки для чрезмерно мыслящих

1. Используйте «разговорную цепочку», чтобы избежать неловкой тишины
2. Изучите проверенный метод, чтобы избавиться от пустых болтовни
3. Улучшайте социальные навыки, не выполняя странных трюков, выходящих за рамки вашей зоны комфорта .