Как быстрее встать на ноги при простуде и гриппе

В тему. Что и как пить во время простуды 

Но как быть, если всё же заболели? Во-первых, разумеется, обратиться к врачу и выполнять все его назначения. Любой доктор не только пропишет лекарства, но и порекомендует обильное питьё. Это важно, поскольку жидкость позволит поскорее вывести из организма токсины, которые образовались из-за разрушительных действий вируса. Также обильное питьё поможет избежать обезвоживания организма.

Но здесь важно соблюдать некоторые правила. Так, питьё должно быть не слишком сладким, не очень кислым, без добавок и консервантов, то есть по максимуму натуральным. А еще — приятной тёплой температуры, близкой к температуре тела. А вовсе не горячим, как думают многие. Кстати, при лихорадке и жаре горячее питье вообще противопоказано.

Одной водой (ни в коем случае не газированной, а водопроводную обязательно прокипятить) дело не ограничивается. Однако сразу стоит исключить газировку и другие «консервированные» магазинные напитки, в том числе, пакетированные соки: в них слишком много сахара. Что же остается?

• Травяные чаи. Делаем их из лекарственных растений, которые обладают противовоспалительными, отхаркивающими, жаропонижающими свойствами. Целебный чай нужно заваривать, а затем остужать до комфортной температуры и процеживать. В состав сборов может входить липовый цвет, листья черной смородины и малины (последние обладают свойством понижать температуру не хуже, чем малиновое варенье), календула, чабрец, ромашка, шалфей. Стоит помнить, что лекарственные травы могут вызывать аллергическую реакцию, поэтому аллергикам (особенно детям) такие напитки детям надо предлагать с осторожностью. Но ещё лучше — задайте врачу вопрос, какие травы или сборы подойдут конкретно вам (во избежание нежелательных побочных эффектов).
• Обычные чаи. Чай с мёдом и лимоном, чай с малиновым вареньем считаются самым проверенным средством при простудных и вирусных заболеваниях. Но такой напиток очень легко пересластить или перекислить, а как уже сказано выше, слишком сладким или кислым питье при болезни быть не должно. К тому же содержащиеся в черном и зеленом чае кофеин и танин могут возбуждающе действовать на нервную систему и мешать здоровому сну — еще одному универсальному «лекарству», которое обеспечивает быстрое выздоровление при простуде. Поэтому здесь важно не переусердствовать, чай заваривать не крепким, а во второй половине дня от таких напитков лучше отказаться.
• Морсы. Они призваны обеспечить организм не только жидкостью, но и витаминами. А значит, готовить их надо из свежих или размороженных ягод, не подвергая последние тепловой обработке. Еще один вариант лечебного «морса» — развести в стакане теплой воды ложку малинового варенья: и вкусно, и полезно. Другие подходящие ягоды для лечения простуды — ежевика, облепиха, клюква, брусника, черная смородина. В них очень много витаминов и антиоксидантов.
• Отвар из шиповника. Несмотря на название, варить сушеные плоды не надо. Достаточно залить кипятком в термосе и настаивать несколько часов: ягоды отдадут все свои витамины, а их в шиповнике немало — С, В, К, РР, каротин. Отвар шиповника — природное бактерицидное средство.
• Напитки на основе молока. Молоком, в котором размешана ложечка мёда, любят поить внуков бабушки: средство народное, проверенное! Правда, подходит не всем. Во-первых, оттого, что встречается аллергия на продукты пчеловодства. Во-вторых, молоко нагружает желудок (это скорее еда, чем питьё). А значит, достаточно одной чашки в день. То же касается и других напитков на основе молока.
• Минеральная вода. Щелочное питье при простуде помогает сделать кашель продуктивным, смягчить горло, успокоить слизистую носоглотки. Воду берут не питьевую, которая продается на каждом шагу, а лечебную. Предварительно нужно удалить лишние «пузырьки» (оставьте на несколько часов, чтобы выдохлась) и подогреть.

К этим советам стоит подходить разумно и взвешенно. У многих из нас есть целый «букет» болячек, которые делают невозможным или нежелательным использование тех или иных рекомендаций. Например, при проблемах с уровнем сахара, при гастритах, заболеваниях почек, сердечно-сосудистой системы, аллергиях и так далее. И не забывайте: ваши сомнения должен разрешить врач.

5 необычных способов борьбы с простудой | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

В горле першит, голова чугунная, начинает ломить в суставах… Все ясно: начинается серьезная простуда или грипп. «Настоящий грипп приходит внезапно: еще полчаса назад человек работал или занимался спортом и вдруг свалился с высокой температурой, болью в горле и кашлем», — говорит профессор вирусологии Технического Университета Мюнхена Ульрике Процер (Ulrike Protzer). Все зависит от того, насколько снижен иммунитет, подчеркивает профессор. Чем он ниже, тем опаснее любое переохлаждение.

Травы от Хильдегарды Бингенской

Впрочем, с коварными вирусами, даже когда они оккупировали ваш организм, можно вполне успешно бороться. И вовсе не обязательно сразу же обращаться к врачу и глотать таблетки. Движение, оптимальное питание и душевное равновесие способствуют скорейшему выздоровлению, утверждает профессор Процер. «Плюс свежий воздух и лечебные травы», — уточняет известный немецкий эксперт по монастырской медицине и фитотерапии Йоханнес Готфрид Майер (Johannes Gottfried Mayer). Около 85 процентов жителей Германии при лечении простудных заболеваний обращаются к народной медицине.

Хильдегард Бингенская

Рецепты знаменитой целительницы Средневековья Хильдегарды Бингенской (Hildegard von Bingen) не утратили своей актуальности и по сей день. Она настоятельно рекомендовала траволечение. «В рекомендованных ею чаях из целебных трав содержатся сапонины, разжижающих мокроту в бронхах и оказывающих отхаркивающее действие, а также эфирные масла, антибактериальные и антивирусные свойства которых сегодня известны многим», — поясняет Майер. Шиповник, шалфей, ромашка, липа – вот самые распространенные компоненты «травяной» медицины.

Не менее популярны сироп из лука, чесночные капли, сок редьки и корень солодки. Они гармонично сочетаются с лимоном и имбирем. Имбирный чай с лимоном и медом — универсальное жаропонижающее и противовоспалительное средство. Известный «противоангинный» рецепт великой травницы Хильдегарды Бингенской — вино из шандры обыкновенной(или конской мяты, по-латыни Marrubium vulgare).Его следует пить по глотку несколько раз в день, и боли в горле исчезнут, обещала монахиня своим современникам и их потомкам.

Избавляться от кашля «натуропаты» предлагают, например, с помощью сена. Мешочек с сеном и луговыми цветами, нагретый над кастрюлей с кипящей водой, надо положить на грудь и накрыть шерстяным платком. И постараться заснуть, чтобы основательно пропотеть. А для приятных сновидений можно предварительно смазать виски и лоб мятным маслом.

По мнению Йоханнеса Готфрида Майера и его коллег из научного центра в Вюрцбурге по исследованию монастырской медицины, наиболее эффективным средством против насморка считается лук — благодаря содержащимся в нем «противовоспалительным» сульфидам. Мелко нарезанный лук лучше всего насыпать в носки, надеть их и отправиться в кровать. А перед этим хорошо выпить чаю с медом. Причем, как показали исследования в Германии, лучше всего — с гречишным!

Осторожней с ваннами

Движение (спорт, прогулки, походы) укрепляет здоровье – в этом уверены и адепты «школьной» медицины, и сторонники «природного» лечения. Ножные ванны, контрастные души, обливания (водолечение по Кнейппу), да даже просто прогулки по морскому берегу укрепляют нашу иммунную систему, что позволяет ей успешно отбивать вирусные «атаки».

«Горячие ванны с добавлением эфирных масел рекомендуется принимать в целях профилактики или при начинающемся заболевании. Но ни в коем случае, если поднимается температура», — предупреждает профессор Процер.

Серьезный смех

Есть еще один эффективный способ привести свои эмоции в «парящее» состояние: это так называемая «смехойога».

В Мюнхене даже работает специальная школа, где люди собираются вместе, чтобы, смеясь, укреплять тело и душу. Все вполне серьезно и научно. На занятиях присутствующие обучаются особой технике дыхания. При смехе дыхание становится более глубоким, позволяя легче откашливаться. То есть простуда переносится легче. Кроме того, как подчеркивает профессор Процер, когда вырабатываются «гормоны счастья», вирусам приходится отступать и в физиологическом смысле.

Простудное меню

Здоровый дух, как известно, — в здоровом теле. А здоровому телу требуются витамины, микроэлементы и так далее – короче, правильное питание. Очень важен, например, цинк, который необходим, в частности, для метаболизма витамина Е. Больше всего цинка в устрицах, но если устрицы не входят в ваш ежедневный рацион питания, их вполне могут заменить тыквенные семечки, цельное зерно, говяжья печенка… «Часто говорят, что при простудных заболеваниях и гриппозных инфекциях лучше поголодать. Но вопреки расхожему мнению, упомянутые продукты отлично поддержат ваш организм», — говорит Ульрике Процер. Разумеется, можно принимать и препараты цинка из аптеки, но не все хорошо их переносят.

Лук — от семи недуг и в Германии. Только здесь лучше всего в носках…

Если говорить о еде при тяжелых простудных заболеваниях, то в Германии (как, наверное, и во многих других странах) список «целительных» блюд возглавляет куриный бульон. В бульон добавляются пряности: перец горошком, лавровый лист, коренья петрушки, луковица, гвоздика, по желанию — небольшой кусочек имбиря. Излюбленный немецкий суп на курином бульоне — с тонкой домашней лапшой.

В разряд особенно полезных «лекарственных» овощей попала, в частности, свекла: ученые признали ее отличным борцом с вирусами и бактериями. Употреблять свеклу рекомендуется в любом виде, но лучше запекать в духовке.

Сон регенерирует

Впрочем, на ночь лучше не есть слишком много. Это не слишком хорошо для здорового человека, а для больного – тем более. Вечером можно принять ароматную ванну, съесть куриный супчик, надеть «луковые носочки» — и на покой. От того, хорошо и достаточно ли вы спите, зависит устойчивость вашей иммунной системы. Семь-восемь часов сна, во время которых наш организм усердно регенерируется, творят настоящие чудеса, подчеркивают эксперты.

В общем, приятного сна, вкусного лечения и быстрого выздоровления!

Осень, ОРВИ, грипп, простуда — как быстро поправиться и встать на ноги – новость, интересное в мире – ГдеЭтотДом.РУ

Наступившая осень приносит с собой не только букеты пожелтевших листьев, но и похолодание. Сырая и ветреная погода, промокшая обувь и плохо работающее отопление в квартире – главные виновники простудных заболеваний. Однако повышение температуры, насморк или боль в горле являются симптомами не только относительно безобидного ОРЗ, но и куда более опасного вируса гриппа. Если вовремя не поставить правильный диагноз, лечение займет намного больше времени, а больной рискует столкнуться с неприятными осложнениями. Как же отличить простуду от гриппа, и какие средства помогут быстрее встать на ноги?

Как отличить грипп от простуды

Несмотря на то, что симптомы простуды и гриппа часто бывают похожими, отличить эти заболевания друг от друга все-таки можно. Начало при ОРВИ – постепенное, на грипп организм реагирует бурно: резко повышается температура (она может достигать 39-40°С и сохраняться на протяжении 3-4 дней), появляется очень сильная слабость и головные боли, возникает ощутимая ломота во всем теле, сухой и болезненный кашель при отсутствии насморка. Обнаружив у себя эти симптомы, следует немедленно обратиться к врачу, так как только своевременное и грамотное лечение поможет быстро вернуться в строй, а последствия самолечения непредсказуемы.

Типичными признаками ОРВИ является средне повышенная температура, заложенность носа, чихание, боль в горле. В этом случае заболевшему показан постельный режим, обильное питье и обычные противовоспалительные средства. Однако и к обычной простуде нужно относиться серьезно, если состояние не улучшится или появятся непривычные симптомы, без помощи медиков не обойтись.

Какие могут быть осложнения после гриппа и простуды

Грипп и ОРВИ – не такие уж безобидные заболевания, как кажется. Дело в том, что они вызывают достаточно серьезные, а иногда и угрожающие жизни осложнения. Наиболее опасным является вирусный грипп. Он вызывает разрушение мерцательного эпителия, функцией которого является очистка дыхательных путей, и открывает доступ в легкие различным инфекциям. Поэтому чаще всего заболевание осложняется бронхитом, пневмонией, ринитом, синуситом или отитом. Также могут развиться воспалительные заболевания сердечно-сосудистой системы – миокардит и перикардит. Чаще всего это случается у пожилых людей.

При должном лечении простуда обычно проходит за неделю. Однако если в течение 7 дней симптомы не уходят, а лишь усугубляются, нужно срочно обратиться к врачу, поскольку велик риск заработать серьезные осложнения.

При продолжительном воспалении и отеке пазух носа есть угроза заполнения этих самых пазух жидкостью, где могут размножаться бактерии. Это и является причиной такого осложнения простуды как синусит. Воспаление воздушных путей и заполнение их большим количеством слизи приводит к бронхиту, а в некоторых случаях даже может развиться астма. Также недолеченная ОРВИ может спровоцировать пневмонию (воспаление легких) и отит (воспаление среднего уха).

Как правильно лечить ОРВИ, грипп и простуду — лекарства и народные средства

Обычно лечение гриппа и простуды проходит в домашних условиях под наблюдением врача, госпитализация показана лишь в случае серьезных осложнений.

При простуде больному предписан покой, обильное питье (не менее 2 литров жидкости в сутки), прием жаропонижающих и антигистаминных средств, витамина С. При заложенности носа помогут назальные спреи или капли с соленой водой. Можно полоскать горло теплой, соленой водой (или с добавлением соды), использовать пастилки или леденцы. А для повышения сопротивляемости иммунной системы подойдут проверенные народные средства: крепкий чай с медом и плодами шиповника, лимонный сок. В качестве отхаркивающего средства можно использовать сок черной редьки с медом.

Важно помнить, что при лечении гриппа и простуды антибиотики практически бесполезны, так как они борются с бактериями, а не с вирусами. Эти препараты могут назначаться для борьбы с осложнениями основного недуга — воспаление легких, среднего уха или придаточных пазух носа. При заражении вирусом гриппа врачи обычно приписывают больному анальгетики, противовоспалительные, антивирусные препараты. Однако лучше предотвратить болезнь заранее, сделав прививку до начала эпидемии.

Среди народных средств особой популярностью пользуются лук, чеснок, чай с медом и имберем, отвар перловой крупы. Но важно помнить, что они не заменяют медикаментозного лечения и могут использоваться в качестве дополнительных средств с разрешения врача.

Источник: ГдеЭтотДом.РУ

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях

Простуда – это не научный термин. Так называют состояние, при котором повышается температура тела, появляется кашель и насморк, ощущается сильная слабость. У простуды нет сезонного характера: она бывает не только в холодное время года, но и жарким летом. Можно простыть, попав под летний ливень, слишком долго находясь под кондиционером или просто одевшись не по погоде.  Тем не менее в холодное время года и межсезонье люди болеют чаще.

Как правило, простуда не опасна для жизни, но она нарушает привычный ритм, выбивает из колеи. Поэтому так важно знать, как быстро вылечить простуду в домашних условиях.

Причины и симптомы простуды

Так как «простуда» – это не термин, в медицинских документах врачи используют диагноз ОРЗ, то есть острое респираторное заболевание, или ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция. ОРЗ обозначает болезни верхних дыхательных путей, вызванные неизвестным возбудителем. Если же есть признаки именно вирусного поражения, используют диагноз ОРВИ.

90% случаев причина простуды – именно вирусы, которые особенно активны в межсезонье с ветреной, сырой погодой, холодным воздухом. В это время часто случается переохлаждение, промокание ног. Кроме того, быстрому распространению

вирусов способствует длительное нахождение в закрытом пространстве с плохой вентиляцией и большим количеством простуженных людей (в школе, офисе, в общественном транспорте). Если говорить о детях, то они зачастую «приносят болезнь» из школы или детского сада, где много простуженных взрослых и малышей. Пик заболеваемости детей приходится на время с октября по апрель.

Симптомы простудных заболеваний знакомы всем: человек чувствует общее недомогание, усталость, у него болит голова, повышается температура тела, появляются признаки поражения дыхательной системы: насморк, кашель, першение в горле, боль при глотании, охрипший голос.

При отсутствии правильного лечения вирусные и бактериальные инфекции вызывают более сильное воспаление тканей, которое часто сопровождается нагноением, осложнениями в виде гайморита, отита, ангины. Однако даже в случае, если респираторную инфекцию вызвали вирусы, госпитализируют только в случаях очень тяжелого течения болезни. Как правило, победить простуду можно в домашних условиях, вне зависимости от природы. Но назначать лечение все равно должен врач. 

Что делать, если повышается температура при простуде?

В первые 2–3 дня болезни может развиться лихорадка. Повышение температуры до 37,5–39 градусов – это защитная реакция организма на попадание в него вирусов или бактерий. Именно поэтому врачи не советуют пить жаропонижающие препараты, если температура не превысила 38,5 °С и человек хорошо переносит лихорадочное состояние. Важно позволить организму самому одержать победу над возбудителем инфекции. 

Как эффективно бороться c простудными заболеваниями?

Если защититься от простуды не удалось и вы все-таки заболели, нужно принимать меры. Согласно клиническим рекомендациям 2018 года, лечение ОРЗ симптоматическое. Поэтому ответ на вопрос, как быстро вылечить простуду дома, заключается в том, чтобы соблюдать постельный режим, принимать средства для облегчения симптомов.

Назначать себе лекарства самостоятельно не стоит, особенно если речь идет об антибиотиках: выписать их может только врач. Нерациональный прием лекарственных средств нередко не только ухудшает состояние, но и может вызывать осложнения. 

Как вылечить простуду в домашних условиях без лишних препаратов и вреда для здоровья? Помогут недорогие средства с доказанной эффективностью, которые облегчат состояние при простуде и предупредят ее повторное появление. К таким средствам можно отнести препараты линейки Дыши^®.

Надо больше пить!

Обильное теплое питье как способ победить или хотя бы облегчить простуду известен с давних времен. И сегодня эта рекомендация является обязательной. Теплое питье смывает возбудителей со слизистой горла, помогает организму справиться с интоксикацией, предупреждает обезвоживание (когда человек потеет при повышенной температуре). Все это способствует выздоровлению. 

Что нужно пить при простуде? Специалисты советуют теплую воду, можно пить натуральные морсы и компоты. Если нет сил или возможности готовить морс или компот, воспользуйтесь напитками Дыши^® на основе натуральных компонентов.
Достаточно всыпать в кружку с теплой водой содержимое саше, размешать – и полезное питье готово. 

Для взрослых подойдет напиток Дыши^® с прополисом (информация о продукте содержится здесь).

Для детей предназначен напиток Дыши^® с липой (подробнее о нем можно узнать здесь).

Учтите, что пить надо часто, желательно каждые 2-3 часа.
 

Боремся с кашлем сухим и влажным

Кашель нужно лечить средствами, которые назначает врач. Для облегчения состояния используют согревающий гель для детей Дыши^® (подробная информация представлена здесь). Он содержит компоненты с противовоспалительными и обезболивающими свойствами. При растирании гелем спины или груди улучшается кровообращение в органах дыхательной системы, что способствует уменьшению отека и улучшению отхождения слизи.

Спасаем нос от заложенности

Лечение насморка тоже лучше доверить врачу: вам могут понадобиться сосудосуживающие или антибактериальные капли. Облегчить состояние до консультации с врачом поможет медицинский пластырь-ингалятор Дыши^®, в состав которого входят эфирные масла с противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами (подробнее о продукте можно узнать здесь). Использовать пластырь-ингалятор очень просто: нужно снять защитную наклейку и приклеить пластырь на одежду в области груди. Выбирайте место ближе к лицу – это позволит больному вдыхать пары эфирных масел. Пластырь действует до 8 часов, что делает его оптимальным решением в ночное время: он облегчает дыхание, а значит, повышает качество сна. В одной упаковке 5 или 10 пластырей – этого хватит для устранения заложенности и насморка.

Одно из последствий затяжного насморка – покрасневшая, воспаленная, зудящая кожа вокруг носа. Избавиться от дискомфорта поможет гель для кожи вокруг носа Дыши^® (информация о нем содержится здесь). Входящие в его состав экстракт липы, фиалки и цветков ромашки, витамин E и D-пантенол заживляют поврежденную кожу, успокаивают, смягчают ее.

Горло, не боли!

При боли в горле эффективны полоскания травяными настоями или аптечными растворами. Можно добавить пастилки Дыши^® с медом и малиной для взрослых (подробнее о них можно узнать здесь). Они способствуют заживлению слизистой глотки, устраняют дискомфорт и першение, увлажняют слизистые. Пастилки содержат натуральные компоненты и отличаются мягким, приятным вкусом.

Для детей предназначены пастилки Дыши^® с медом и ромашкой (подробная информация – здесь).

В заключение – о профилактике

Многие концентрируются на том, чем вылечить простуду дома, но при этом забывают о мерах, необходимых для защиты окружающих от заражения. Больному человеку вне дома желательно носить маску.  При чихании или кашле следует закрывать рот и нос платком. Также нужно часто мыть руки (не только после улицы и туалета, но и после очищения носа). Носовые платки следует выбирать одноразовые бумажные.

Чтобы оградить близких, которые живут с вами в одном доме, используйте отдельную посуду и полотенце. Регулярно проветривайте комнату, проводите влажную уборку. Для дезинфекции воздуха подойдет Масло Дыши^®. Пару капель можно нанести на салфетки и разместить их по всему дому, также масло можно капнуть на одежду. Для обеззараживания воздуха удобно применять спрей Масло Дыши^®: его распыляют в помещении или наносят на шторы (информация о продукте представлена здесь).

Средства серии Дыши^® эффективны для профилактики простуды в межсезонье и холодное время года. Например, если вы промочили ноги, разотрите стопы согревающим гелем Дыши^®. А если в вашем офисе болеет коллеги, не забывайте нанести Масло Дыши^® на салфетку и положите ее рядом с собой. Это поможет уберечь себя от ОРЗ и ОРВИ.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Поделитесь статьей:

Что принимать при гриппе и ОРВИ? Препараты для лечения заболевания Анвимакс

Препараты для лечения ОРВИ — что принимать при высокой температуре?

Как известно, ОРВИ и грипп – острая респираторная инфекция, вызванная целым спектром респираторных вирусов и характеризующаяся схожими симптомами. Лечение гриппа и орви требует особого рассмотрения. Среди наиболее частых симптомов гриппа, ОРВИ – лихорадка, фарингит (воспаление слизистой оболочки глотки) и ринит (воспаление слизистой оболочки носа). Что характерно, при ОРВИ ринит обычно проявляется насморком и заложенностью носа уже с начала заболевания, в то время как при гриппе заложенность носа в первые дни заболевания практически отсутствует. Естественно, что каждый заболевший мечтает о приобретении препарата, который поможет ему быстро встать на ноги. Но чаще всего мы идем по пути симптоматического лечения гриппа, ОРВИ.

Грипп и ОРВИ: различные симптомы и препараты

Лечение простуды и вирусной инфекции начинается с устранения симптомов заболевания. Перечислим наиболее характерные из них.

Лихорадка – состояние во время гриппа, которое характеризуется временным подъёмом температуры тела выше 37 градусов. Такой симптом ОРВИ, гриппа наблюдается и у детей, и у взрослых. Лихорадка входит в число симптомов большинства инфекционных заболеваний. При лихорадке наблюдается ускорение обмена веществ, повышение активности иммунной системы, нередко снижается скорость размножения бактерий и вирусов. Таким образом организм при гриппе, ОРВИ помогает себе бороться с чужеродными организмами.

Лихорадка, которой обычно сопровождается любой грипп, может иметь разную длительность и выраженность, разный характер. Для гриппа, ОРВИ характерна лихорадка с умеренным подъёмом температуры, до 38,5, реже до 39 градусов, причём высокая температура обычно держится непродолжительное время. Этот симптом в течение двух или трёх дней более характерен для гриппа, а длительная лихорадка с температурой – для осложнённого течения ОРВИ и гриппа.

Хотя лихорадка при гриппе помогает организму бороться с инфекцией, нередки случаи, когда она приносит организму больше вреда, чем пользы. Например, при недостаточном потреблении жидкости как у детей, так и у взрослых, лихорадка всего за несколько дней может спровоцировать серьёзное обезвоживание. Даже кратковременную высокую температуру до высокой отметки в 40-41 градусов при заболевании гриппом у взрослого можно считать очень опасной и чреватой развитием шока и целым рядом сосудистых осложнений. Если же температура достигла 41 градуса и выше, и продолжает расти, высока вероятность, что компенсаторных возможностей организма не хватит для поддержания нормальной жизнедеятельности, и больной рискует потерять сознание или впасть в кому. В этом случае необходимо принимать серьезные препараты для эффективного лечения.

В большинстве случаев появление лихорадки является результатом воздействия пирогенных веществ. При попадании в организм инфекции, когда иммунные клетки обнаруживают во внутренней среде человека чужеродные организмы, эти клетки начинают секретировать в окружающее пространство особые вещества – цитокины. Именно цитокины отвечают за развитие процессов воспаления. Далее под действием цитокинов начинают вырабатываться простагландины, лейкотриены и другие биологически активные вещества. Некоторые из них, особенно простагландины, обладают пирогенными свойствами. Именно они, воздействуя на центр терморегуляции, вызывают лихорадку.

Лечение лихорадки во время гриппа

Лечение лихорадки начинается у всех одинаково. С этим состоянием стремятся бороться всеми известными жаропонижающими препаратами, тем более что в продаже появляется все больше эффективных лекарств. Зная, что приводит к температуре, несложно понять и принцип действия жаропонижающих средств. Многие заболевшие взрослые выбирают такие препараты именно для быстрого лечения, так как необходимо быстро выйти на работу, например. Жаропонижающие лекарства при лечении нарушают работу особого фермента – циклооксигеназы, который необходим для синтеза простагландинов – мощных пирогенов. Когда выработка простагландинов снижается, уменьшается и стимуляция центра терморегуляции, в результате чего температура тела возвращается к нормальным цифрам. Именно так действуют нестероидные противовоспалительные средства (препараты НПВС) и парацетамол. Эти лекарства отлично знакомы взрослым, их довольно часто принимают как наиболее распространённые жаропонижающие препараты.

Хотя НПВС и парацетамол – это лекарства, которые действуют одним и тем же образом, парацетамол практически не активен за пределами центральной нервной системы. В связи с этим такой препарат как парацетамол, в отличие от препаратов НПВС, практически лишён побочных явлений (об этом знают те, кто принимает его) и оказывает лишь минимальное обезболивающее действие. Именно поэтому о таком препарате можно сказать, что парацетамол из всех лекарств зарекомендовал себя как отличное жаропонижающее средство в лечении гриппа.

Анвимакс при ОРВИ – польза комбинированных препаратов для взрослых

Грипп лучше лечить более действенным препаратом. Одним из таких препаратов на основе парацетамола для борьбы с ОРВИ является комбинированный препарат Анвимакс. Лечение ОРВИ требует комплексного подхода; именно поэтому этот препарат отлично работает. В отличие от симптоматических препаратов, которые лишь снижают температуру и устраняют некоторые другие симптомы заболевания, это лекарство гарантирует комплексное симптоматическое лечение и в то же время борется с причиной заболевания – вирусом. Компонентом препарата Анвимакс является Ремантадин. Это противовирусный компонент, который пьют специально для борьбы с вирусом гриппа. Оказалось, однако, что Ремантадин способствует усилению иммунного ответа, а потому среди других лекарств он наиболее эффективен и в отношении других респираторных вирусов. Благодаря включению препарата Ремантадин, простуда быстро проходит. Анвимакс стал не просто лекарством для борьбы с симптомами ОРВИ и насморком, нои препаратом для комплексного лечения ОРВИ и гриппа.

Таким образом, комбинированные препараты, и, в частности, современный препарат Анвимакс – оптимальный способ борьбы с лихорадкой, принимать который необходимо строго по инструкции. Это наиболее эффективный препарат, применяемый сегодня в лечении ОРВИ у взрослых.

Новый год без коронавируса и простуды. Как быстро встать на ноги? | ЗДОРОВЬЕ

Губернатор Андрей Травников и ученые прогнозируют рост заболеваемости коронавирусом и ОРВИ в Новосибирской области в новогодние праздники. Как защитить себя и что делать, если первые симптомы уже дали о себе знать? Врачи рассказали «АиФ», какие препараты помогут встретить 2021 год без болезней. 

То, что доктор прописал 

До Нового года осталось 10 дней. По словам врачей, этого хватит, чтобы полностью восстановиться. Насморк можно вылечить назальными спреями, избавиться от жара — с помощью препаратов ибупрофен и парацетамол. С кашлем сложнее: самолечение может усугубить ситуацию, поэтому лучшее решение — как можно скорее обратиться к врачу. 

Что чаще всего выписывает доктор? В первую очередь, это медикаменты, разжижающие мокроту (муколитики): как широко известные («Мукалтин», «Бромгексин» и т.д.), так и современные, в составе которых — ацетилцистеин, амброксол или карбоцистеин (активное вещество, к примеру, в итальянском препарате «Флуифорт», который выписывают взрослым в виде гранул и детям в виде сиропа). Такие препараты облегчают дыхание и ускоряют процесс выздоровления пациентов.  

По словам медиков, карбоцистеин активизирует защитные силы организма, запуская процесс естественной очистки дыхательных путей, а когда они чистые, риск развития осложнений снижается. За эти свойства доцент кафедры детской оториноларингологии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования Минздрава России Денис Тулупов назвал препарат интересным и перспективным с точки зрения клинической практики. 

«У этого препарата имеется доказательная база, он удобно применяется, хорошо переносится. И у него интересный механизм действия, особенно при лечении хронических заболеваний. В нашей практике я и мои коллеги используем его», — сказал Денис Тулупов. 

Прочь, мокрота! 

Муколитики не просто выводят мокроту из легких: некоторые из них имеют дополнительные свойства, помогающие пациентам оперативно избавиться от прилипшей заразы. 

По словам профессора кафедры фтизиатрии и пульмонологии Уральского государственного медицинского университета Игоря Лещенко, препараты этой группы обладают антиоксидантными свойствами, снижая уровень так называемого окислительного стресса. Это состояние, вызванное избыточным образованием свободных радикалов в организме. Оно может негативно сказаться на здоровье: ускорить старение кожи, увеличить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. «Флуифорт», к примеру, подавляет эти процессы. 

По словам профессора, многочисленные исследования показали: это муколитическое средство имеет антиадгезивные свойства. Иными словами, вирус не успевает «закрепиться» в организме человека, «прилипнуть» к клетке эпителия бронхиальной системы. Благодаря этому снижается вероятность развития бактериальной инфекции. 

Полезные свойства карбоцистеина, содержащегося в  «Флуифорте», позволяют врачам назначать его для лечения многих заболеваний. 

«Препараты с этим действующим веществом выписывают при таких патологиях, как хронический бронхит и хроническая обструктивная болезнь лёгких, а также в ситуациях, когда у пациентов наблюдается постоянный продуктивный кашель, приводящий к частым обострениям», — говорит заслуженный врач России, доктор медицинских наук, профессор Андрей Зайцев. 

Медики напоминают: как бы ни были хороши современные средства, самостоятельно лечиться нельзя. Восстанавливать свое здоровье нужно обязательно под присмотром врача. Осмотрев пациента, он назначит необходимое лечение. Как же еще можно защитить себя от заражения? Лучший способ — носить маски, соблюдать социальную дистанцию, пользоваться антисептиком, как можно чаще мыть руки и правильно питаться. 

ЦЕЛЬ — ВСТАТЬ НА НОГИ

Надежду Изосимовну больничными условиями не удивишь, за тридцать с лишним лет где ей только не приходилось трудиться. И в стационаре, и в поликлинике медсестрой была, и рентгенлаборантом в закрытой больнице для заключенных с туберкулезом работала. В качестве пациентки тоже жизнь больницы изучила: много лет назад она неудачно упала, повредила позвоночник. Пришлось делать операцию, после которой почти четыре месяца провела на больничной койке. Сколько страданий это доставило ей, не рассказать: дома двое детей, младшей всего пять лет. Муж разрывался между больницей, школой, садиком и работой. Еще тогда для себя решила, что нет хуже наказания, чем болеть. А потому делала все, чтобы восстановить здоровье, выйти на работу, хотя спокойно могла бы на инвалидности сидеть. Но этот вариант был не для нее.

Думать не думала, что придет­ся опять на операцию ложиться, но старая травма дала о себе знать заболеванием тазобедрен­ного сустава. Сама бы на нее, наверное, не решилась, но муж настоял: зачем мучиться от боли, когда есть возможность прибег­нуть к высоким технологиям. Решил он взять кредит и отпра­вить жену на операцию в Герма­нию. Но пока собирался, отгово­рили его от этой затеи: добирать­ся домой после операции не очень удобно, да и зачем куда-то ехать, когда в Чебоксарах свой центр протезы суставов ставит. Так На­дежда Изосимовна оказалась в Федеральном центре травматоло­гии, ортопедии и эндопротезирования. Несмотря на то что вес у нее был несколько великоват, док­тора центра решились на проте­зирование, понимая, что без дви­жения их пациентке сложно бу­дет избавиться от лишних кило­граммов, а с больным суставом не очень подвигаешься.

С первого взгляда было видно, насколько центр не похож на наши больницы: слишком, про­сторные коридоры, очень много аппаратуры, улыбчивый персонал, который, кажется, никуда не спе­шит. Надежда, как медик, могла по достоинству оценить эту об­манчивую неспешность: на врача здесь ежедневно приходится по три-четыре операции, а, значит, и медсестрам забот хватает. Ее поразила нереально четкая орга­низация работы.

Как и все люди, она очень боялась операции. Казалось, что будет плохо после нее отходить. Имея уже некоторый опыт, пере­живала, что будет длительная реабилитация, придется долго лежать в стационаре. А еще бо­ялась, что станет ходить как ро­бот: все-таки сустав искусствен­ный. При подготовке к операции было задействовано огромное количество приборов и аппарату­ры, у нее выявили все болячки, приняли меры, чтобы они не дали осложнений. Доброжелательное отношение персонала ко всем пациентам центра, осознание того, что лечением здесь занима­ются профессионалы, убедили ее, что все закончится хорошо.

Наркоз сделали по современ­ной технологии: Надежда Изоси­мовна на операционном столе могла общаться с коллегами и шутить. Присутствие на собствен­ной операции — это довольно интересное занятие для медика. Ей понравилась работа бригады: дружная, слаженная, техника от­точена до мелочей. Потом по правилам были сутки в интенсив­ной терапии, где она лежала с женщиной из Калининграда. Во всем чувствовалась надежность: за состоянием больного следила аппаратура, медсестры постоян­но подходили, интересовались ее самочувствием, делали уколы, подбадривали. И ей было очень спокойно оттого, что все под контролем. Через сутки ее пере­вели в обычную палату со всеми удобствами, а еще через неделю выписали домой.

До сих пор она в восхищении от того, что после такого серьез­ного вмешательства уже через неделю могла самостоятельно передвигаться, пусть и на косты­лях. Надежда Изосимовна строит планы на будущее и очень до­вольна тем, что муж уговорил ее на операцию: прежние боли оста­лись в прошлом, и она совсем не чувствует, что вместо родного сустава протез. Вместе с супру­гом посмеивается над своими страхами. Главная задача для пациента должна быть одна: бы­стро встать на ноги, в самом прямом смысле этого слова. И хотелось бы медику на пенсии, чтобы в наших больницах тоже приняли такой стиль отношений: уважительный как со стороны персонала, так и со стороны са­мих пациентов. Ведь самое глав­ное — цели у них совпадают: победить болезнь, и для этого нужно врачам и больным быть в одной команде.

 

А. ОЛЕНОВА.

 Газета «Советская Чувашия» №211 от 24 ноября 2011 года

Чувствуете себя одурманенным, когда стоите?

Это может быть ортостатическая гипотензия, состояние, которое сложно вылечить и лечить.

Вы встаете и внезапно чувствуете себя неуверенно на ногах. Легко отмахнуться от этого опыта как от случайности или ошибки, но не делайте этого. У вас может быть состояние, называемое ортостатической гипотонией, временное падение артериального давления, когда вы стоите. Сложно поймать.

«Артериальное давление сильно различается и зависит от положения, времени, метода измерения и обстоятельств, связанных с его измерением», — говорит д-р.Льюис Липсиц, руководитель геронтологии Гарвардского медицинского центра Beth Israel Deaconess и директор Института исследований старения Маркуса в Hebrew SeniorLife. «Для выявления ортостатической гипотензии может потребоваться несколько измерений артериального давления в разное время дня, лежа и стоя», — говорит доктор Липсиц.

Почему это происходит

Когда вы стоите, кровь приливает к вашему животу и ногам, а также от головы и мозга просто из-за силы тяжести. Вегетативная нервная система вашего тела ощущает это и предупреждает мозг, заставляя сердце биться быстрее и сужать кровеносные сосуды.Это восстанавливает нормальный кровоток в мозгу и в других местах.

Но со временем система может ослабнуть. Частота сердечных сокращений может не увеличиваться, а кровеносные сосуды становятся жестче и хуже адаптируются. Артериальное давление также может упасть, если вы обезвожены или принимаете лекарства, влияющие на частоту сердечных сокращений или функцию кровеносных сосудов. Некоторые заболевания (например, болезнь Паркинсона и диабет) также могут усугублять проблему.

В результате вставание снижает приток крови к мозгу, вызывая головокружение, помутнение зрения или обмороки.К счастью, у большинства людей заболевание протекает в легкой форме: вам просто нужно быть осторожным, когда вы садитесь или вставаете, и будьте готовы снова сесть, если вы чувствуете, что можете упасть в обморок. У некоторых людей нет головокружения, но они все равно падают.

Как контролировать давление в домашних условиях Вам не нужно ждать приема к врачу, чтобы контролировать артериальное давление. Автоматический монитор, для которого не требуется стетоскоп, прост в использовании и широко доступен в аптеках или в Интернете по цене от 50 до 100 долларов.Возможно, вам придется попросить вашего врача или медсестру помочь вам сначала откалибровать его (чтобы убедиться, что он точен) и научить его управлять. Для общего мониторинга измеряйте артериальное давление один или два раза в месяц (или по рекомендации врача). Лучшее время — раннее утро, после еды и вечером. Для обеспечения точности показаний: Сначала посидите спокойно 10 минут. Расслабьте руку и поддерживайте ее на уровне сердца. Оберните манжету для измерения кровяного давления вокруг кожи руки, а не поверх рукава рубашки. Держите обе ноги на полу. Если у вас ортостатическая гипотензия, проверяйте артериальное давление несколько раз в неделю утром или вечером. Каждый раз выполняйте как минимум два разных измерения: одно в положении лежа и одно в положении стоя. Подождите несколько минут между каждым измерением, чтобы ваше кровяное давление стабилизировалось. Если вы заметили большие изменения артериального давления, сообщите о них своему врачу. «Но не измеряйте артериальное давление слишком часто. Это бесполезно и может усилить стресс или беспокойство, что плохо для вашего сердца или артериального давления», — предлагает доктор Рэндалл Зусман, кардиолог из штата Массачусетс, расположенного в Гарварде. Главная больница. И помните: домашний мониторинг не должен заменять регулярные посещения врача.

Что делать?

Когда ортостатическая гипотензия более серьезна, лечение может быть затруднено.«Давление в положении стоя может быть очень низким, а давление в положении лежа может быть очень высоким», — объясняет доктор Липсиц.

Он рекомендует лечение, начиная от ношения компрессионных чулок и поднятия изголовья кровати для снижения артериального давления ночью, до таких лекарств, как мидодрин (Орватен, Проаматин) и флудрокортизон (Флоринеф).

Что еще помогает при низком артериальном давлении? «Я начинаю с высокосолевой диеты, затем добавляю флудрокортизон, а затем добавляю нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен [мотрин, адвил], чтобы вызвать задержку жидкости и соли», — говорит д-р.Рэндалл Зусман, кардиолог из Массачусетской больницы общего профиля при Гарварде.

Несколько заключительных советов: «Пейте по крайней мере одну или две литры жидкости в день, чтобы предотвратить обезвоживание, продолжайте двигать ногами, когда вы находитесь в вертикальном положении, и поддерживайте хорошую мышечную силу в ногах», — предлагает доктор Липсиц.

Изображение: © Dean Mitchell / Getty Images

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Почему кружится голова при вставании

Вращаться или видеть звезды, когда вы встаете, может быть страшно. Но может ли это сигнализировать о чем-то серьезном?

По словам Кристофера Гиббонса, М.D., доцент неврологии Гарвардской медицинской школы.

Головокружение возникает из-за кратковременного падения артериального давления. Когда вы быстро встаете, сила тяжести притягивает кровь к вашим ногам.

Чтобы компенсировать это, ваша нервная система начинает работать с перегрузкой, учащая сердцебиение и сужая кровеносные сосуды, чтобы поддерживать артериальное давление, — говорит доктор Гиббонс.

Если ваше тело достаточно быстро нормализует АД, вы не почувствуете обморока.

Связанные : Проект «Лучший мужчина» — 2000+ замечательных советов о том, как жить своей здоровой жизнью

Но если ваши кровеносные сосуды остаются слишком расслабленными, процесс замедляется. В результате низкий приток крови к мозгу вызывает головокружение и головокружение в течение нескольких секунд.

Вы с большей вероятностью испытаете это, если ваше кровяное давление снизится естественным образом или если вы будете принимать лекарства от АД, расслабляющие кровеносные сосуды.

Другие причины, которые могут вызвать это: долгое лежание или обезвоживание.

«Вот почему часто возникает головокружение или головокружение, когда вы встаете во время тренировки или после того, как встаете с постели, когда заболели гриппом», — говорит доктор Гиббонс.

Обычно головокружение длится всего несколько секунд, прежде чем оно утихает. Это совершенно нормально, и беспокоиться не о чем.

Но если вы заметили, что чем дольше стоите, у вас кружится голова, возможно, у вас более серьезная проблема.

«Это говорит о том, что артериальное давление упало и не восстанавливается», — говорит д-р.Гиббонс.

Падение систолического артериального давления — верхнего показателя АД — не менее чем на 20 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.) После стояния в течение 3 минут считается медицинским состоянием, называемым ортостатической гипотонией. Это затрагивает в основном пожилых людей, хотя, по оценкам, им также страдают 5 процентов людей в возрасте до 50 лет.

И это то, что вы хотите проверить прямо сейчас: люди с ортостатической гипотонией значительно чаще умирают в течение 10-летнего периода наблюдения, чем те, у кого это заболевание нет, недавнее исследование доктораГиббонс найден.

Связанные : Новое значение артериального давления, к которому вы должны стремиться

Ортостатическая гипотензия может привести к обмороку и падению, что может привести к травмам, но это состояние также сигнализирует о том, что что-то в вашем теле не работает должным образом, — говорит доктор Гиббонс.

Это может указывать на такие заболевания, как диабет или болезнь Паркинсона, которые могут повредить нервы и нарушить регуляцию артериального давления в организме.

Итак, если вы замечаете, что у вас всегда кружится голова, когда вы встаете — или что становится хуже, чем дольше вы стоите, — запишитесь на прием к врачу.

Он или она может измерить ваше АД, чтобы проверить наличие ортостатической гипотензии. Это может быть простое решение, такое как смена лекарств, которые вы принимаете в настоящее время, или ваш врач может провести дополнительные тесты, чтобы выяснить, есть ли более серьезная основная причина.

Криста Сгобба В течение почти 10 лет Криста создавала контент о здоровье, фитнесе, питании и благополучии, насыщенный наукой, но достаточно интересный, чтобы люди действительно захотели его прочитать.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему у вас кружится голова, когда вы стоите? Что такое ортостатическая гипотензия?

Вы когда-нибудь чувствовали головокружение или головокружение, вставая с кровати или со стула? Это потому, что когда вы стоите, кровь естественным образом приливает к вашим ногам, и ваше кровяное давление падает. Вашему телу приходится работать усерднее, чтобы кровь возвращалась к сердцу, повышая кровяное давление и частоту сердечных сокращений на несколько минут.

Иногда может потребоваться мгновение (или несколько), чтобы нормализовать кровяное давление, и вы можете почувствовать головокружение, растерянность, тошноту или нечеткое зрение, пока ваше тело не приспособится и не восстановится. Некоторые люди могут даже упасть в обморок. Эти эпизоды низкого кровяного давления из-за быстрого вставания называются ортостатической гипотензией.

Вы больше пострадаете, когда станете старше. С возрастом клетки сердца и артерий, поддерживающие стабильное кровяное давление, реагируют медленнее.И есть вероятность, что вы принимаете лекарства от диабета или сердечных заболеваний, что тоже может сыграть свою роль.

Больше всего вас беспокоит то, что вы можете упасть и пораниться, если упадете в обморок. Сильные колебания артериального давления также могут привести к инсульту, если приток крови к мозгу часто прерывается.

Обезвоживание

У многих людей это случается только время от времени — чаще всего из-за недостатка жидкости. Когда вы обезвожены, вашему организму труднее регулировать кровяное давление.

У вас может быть легкое обезвоживание, если вы интенсивно тренировались, находились на улице в жару или в горячей ванне, или, например, выздоравливаете от гриппа. Обезвоживание может быть постоянной проблемой, если у вас плохо контролируемый диабет или если вы принимаете диуретики от высокого кровяного давления.

После еды

До трети пожилых людей склонны к головокружению после обильного приема пищи. Вашему кишечнику нужно много крови, чтобы переваривать пищу, поэтому в других частях вашего тела кровоток уменьшается.Когда ваше тело не может приспособиться к этому, ваше кровяное давление может упасть, и вы можете почувствовать головокружение или упасть. Врачи называют это постпрандиальной гипотензией.

Болезни сердца и другие медицинские состояния

Поскольку проблема связана с вашим кровяным давлением, неудивительно, что люди с сердечными заболеваниями, проблемами сердечного клапана, сердечной недостаточностью или чрезвычайно низкой частотой сердечных сокращений (так называемая брадикардия) могут иметь этот вид головокружения.

Исследование пожилых женщин показало, что у большинства женщин с застойной сердечной недостаточностью при тестировании кровяное давление значительно падает, и оно падает больше, чем у женщин без сердечных или других заболеваний.Около половины также имели заметные симптомы, в то время как ни у одной из других женщин не было, даже когда их кровяное давление упало.

Другие состояния, которые могут повлиять на ваше кровяное давление или нервную систему, включают болезнь Паркинсона, проблемы с надпочечниками и проблемы с щитовидной железой.

Анемия (состояние, при котором у вас недостаточно здоровых эритроцитов) или кровопотеря могут быть причиной случайного головокружения.

Лекарства

Головокружение при стоянии также может быть вызвано лекарствами, которые вы принимаете для лечения сердечных заболеваний, в том числе:

• Ингибиторы АПФ
• Блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА)
• Бета-блокаторы
• Блокаторы кальциевых каналов
• Диуретики, также известные как «водные таблетки»
• Нитраты

Лекарства, которые лечат болезнь Паркинсона и эректильную дисфункцию, некоторые антидепрессанты и нейролептики для психического здоровья, а также миорелаксанты также могут снизить артериальное давление.

Если вы принимаете более одного из этих препаратов или употребляете алкоголь во время их употребления, это может повысить вероятность головокружения.

Что вы можете сделать

Чтобы сохранить равновесие, медленно вставайте. Не скрещивайте ноги, когда долго сидите. Не стой на одном месте; двигайте ступнями и ногами, чтобы поддерживать кровоток.

Позвоните своему врачу, если это происходит регулярно или чаще, или когда вы чувствуете слабость. Некоторые люди могут не почувствовать головокружение сразу.После того, как вы встанете, может пройти более 3 минут. Эта отсроченная ортостатическая гипотензия является более легкой формой, но недавнее исследование показывает, что у людей, у которых она есть, со временем может развиться больше симптомов.

Ваш врач будет работать с вами, чтобы выяснить, что вызывает у вас головокружение, и лечить любые основные заболевания. Они могут скорректировать ваши лекарства, чтобы уменьшить ваши симптомы, или порекомендовать изменить ваши привычки в еде. Вы также можете спросить о ношении компрессионных чулок. Они нежно надавливают на ваши ноги, что помогает подтолкнуть кровь обратно к сердцу.

Чувство головокружения при вставании

У большинства из нас бывают случаи, когда мы слишком быстро вставали и испытывали кратковременный период головокружения, дурноты или дурноты. Это случайное ощущение может дезориентировать и пугать, но обычно не связано с серьезным заболеванием. Однако, если у вас частое головокружение или возникает, когда вы лежите или ходите, физиотерапия может быть ценным вариантом лечения.

Vertigo часто используется как синоним головокружения, но на самом деле это разные ощущения.Головокружение заставляет вас чувствовать, что вы или комната, в которой вы находитесь, крутятся. Дети, вращающиеся на качелях, могут почувствовать головокружение, когда они закончили, а взрослые могут испытать головокружение, если они потребляют слишком много алкоголя.

Понимание головокружения

Головокружение — это общий термин, который включает в себя ощущения головокружения, дисбаланса, головокружения и беспокойства или страха. Головокружение включает в себя ощущение вращения, которого нет при других формах головокружения. Эти симптомы могут вызывать чувство укачивания или другие неприятные ощущения.

Чтобы понять, почему у вас кружится голова или вы испытываете головокружение, вам нужно сначала понять, как наше тело обычно поддерживает нас в равновесии. Вестибулярная система является наиболее важным фактором поддержания постоянного баланса. Он отслеживает положение вашего тела и сообщает вашим конечностям, как удерживать вас в вертикальном положении или при ходьбе по прямой. Еще одним важным фактором хорошего равновесия является кровеносная система , которая отвечает за доставку насыщенной кислородом крови и питательных веществ в ваш мозг.Большинство случаев дисбаланса связаны с вестибулярной системой.

Физиотерапия успешно применяется на протяжении десятилетий, чтобы уменьшить или вылечить головокружение. Независимо от того, связано ли ваше головокружение с вестибулярной или сердечно-сосудистой системой, физиотерапевты в FYZICAL могут помочь вам минимизировать или устранить головокружение, используя целостные, без фармацевтических и хирургических вмешательств методы.

Вестибулярная система

Вестибулярная система — это часть вашей нервной системы, которая отправляет в ваш мозг информацию о том, как ваше тело расположено и движетесь ли вы.Когда он работает правильно, вы, вероятно, не думаете о том, как встать и двигаться в целенаправленном направлении. Но если у вас частое головокружение или эпизоды головокружения, вестибулярная система может стать серьезным источником расстройства и инвалидности.

Периферическая вестибулярная система во внутреннем ухе полагается на: 1) сеть заполненных жидкостью каналов для определения вращательных (поворотных) движений и 2) два крошечных органа, называемых отолитами, для определения направления движения (вперед, назад, вверх или вниз).Каждый раз, когда ваша голова двигается, периферическая вестибулярная система отправляет информацию о вашем движении в центральную вестибулярную систему, расположенную в головном мозге. Когда центральная вестибулярная система получает информацию о том, как движется ваше тело, она будет сообщать всем мышцам вашего тела, как адаптироваться, чтобы вы продолжали двигаться в том направлении, в котором вы хотите двигаться.

Если что-то пойдет не так с периферической или центральной вестибулярной системой, информация, которую ваше тело получает о том, как двигаться, будет неточной, и вы почувствуете форму головокружения, называемую нарушением равновесия.Хотя вестибулярная система невероятно сложна, есть подсказки, которые вы можете использовать, чтобы сузить кругозор, откуда исходит головокружение.

Большинство людей, страдающих хроническим головокружением, имеют аномалии периферической вестибулярной системы, которые часто хорошо поддаются физиотерапии. Например, крошечные кристаллы на ваших отолитах могут слипаться и изменять сигнал, который получает ваш мозг, что приводит к пространственной дезориентации в виде головокружения и / или головокружения. Вестибулярная реабилитационная терапия (VRT) — это форма физиотерапии, которая может разрушить эти кристаллические скопления и не дать вам почувствовать себя неуравновешенным.Свяжитесь со специалистами FYZICAL, чтобы узнать больше о VRT.

Система кровообращения

Другая частая причина головокружения — нарушение регуляции артериального давления. Это особенно актуально в случаях головокружения, возникающего при вставании из положения сидя или лежа. Когда вы сидите или лежите, ваша кровь имеет тенденцию скапливаться в ногах или животе. Если вы быстро встанете, а скопившаяся кровь не вернется в кровоток достаточно быстро, вы испытаете момент низкого кровяного давления.Это называется ортостатической (или постуральной) гипотензией, и это означает, что ваш мозг не получает достаточно насыщенной кислородом крови. В результате вы почувствуете головокружение или головокружение. Обычно это ощущение проходит очень быстро (около секунды), но если вы испытываете продолжительное головокружение после того, как встаете, возможно, причина более серьезная.

Физическая терапия может быть очень полезным средством при головокружении, вызванном плохим кровообращением. Эксперты FYZICAL могут помочь вам разработать целостный, комплексный подход к лечению ортостатической гипотензии с использованием научно обоснованных терапевтических методов и упражнений.

Головокружение при вставании и ходьбе

Головокружение, возникающее при стоянии (а не сразу после вставания) или при ходьбе, вероятно, связано с вестибулярной системой. Если вы чувствуете внезапное головокружение, когда стоите, обратите внимание на положение головы и то, что вы делаете, когда чувствуете себя неуравновешенным. Это может помочь вам и вашему физиотерапевту определить конкретную причину.

Если вы испытываете головокружение , когда смотрите вверх или вниз или наклоняете голову, у вас может быть доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ).ДППГ является следствием дисфункции или травмы периферической вестибулярной системы (внутреннего уха). Внутреннее ухо отвечает за передачу в мозг информации о вашем балансе и физической ориентации. Когда внутреннее ухо не функционирует должным образом, оно отправляет в мозг неточную информацию о положении вашего тела. В результате возникает несоответствие между вашим фактическим положением и положением, воспринимаемым вашим мозгом, что вызывает у вас головокружение. ДППГ очень хорошо поддается физиотерапии.

Вестибулярный неврит и лабиринтит — две другие частые причины головокружения, когда вы стоите .Вестибулярный нерв соединяет периферическую и центральную вестибулярную системы, и если он инфицирован или воспаляется, сигналы, которые он передает, могут быть нарушены. Постоянное сильное головокружение — ключевой симптом вестибулярного неврита и лабиринтита.

Если при повороте головы у вас кружится голова, возможно, у вас вестибулярная пароксизмия. Это означает, что нерв, соединяющий ваше внутреннее ухо и мозг, сжимается при повороте головы. Физические упражнения могут помочь вам укрепить мышцы, поддерживающие вестибулярные нервы, что уменьшит или устранит головокружение, связанное с сдавленным нервом.

Если ваше головокружение возникает исключительно при ходьбе , особенно в темноте или по неровной поверхности, возможно, вы испытываете симптомы односторонней или двусторонней вестибулопатии. Каждый раз, когда вы делаете шаг, ваш мозг активирует определенные рефлексы, которые управляют вашим балансом и исправляют любые возможные ошибки. Если эти «постуральные рефлексы» пытаются удержать вас в вертикальном положении на основе неточных сигналов позиционирования из вашего мозга, вы будете чувствовать себя очень неустойчиво при ходьбе.В случае односторонней вестибулопатии поражается только одна сторона вестибулярной системы, и вы будете испытывать головокружение и смещение в одну сторону, когда попытаетесь идти по прямой. Двусторонняя вестибулопатия поражает обе стороны вестибулярной системы и редко сопровождается головокружением, но при ходьбе вы будете чувствовать себя очень неуравновешенно.

Если у вас приступа необъяснимого головокружения, длящиеся 20 минут или более , ощущение полноты и / или звона в ушах, периодическая потеря слуха, возможно, у вас болезнь Меньера.Болезнь Меньера — это плохо изученное заболевание вестибулярной системы, которое вызывает спонтанное головокружение, которое может быть тяжелым и продолжаться в течение нескольких часов.

FYZICAL обеспечивает вестибулярную физиотерапию, которая может помочь вам справиться с симптомами головокружения, связанными с ДППГ, вестибулярной пароксизмией, вестибулопатиями и другими нарушениями вестибулярной системы.

Головокружение при наклоне

Если у вас только кружится голова, когда вы наклоняетесь на , возможно, виновата ваша кровеносная система.Как низкое кровяное давление, так и низкий уровень сахара в крови могут повлиять на то, насколько хорошо ваша кровь может доставлять кислород и питательные вещества в мозг, что приводит к головокружению. Анемия, обезвоживание и некоторые лекарства также могут вызвать неожиданное головокружение, когда вы наклоняетесь.

Вестибулярная система также может быть причиной головокружения при наклоне, особенно при головокружении. ДППГ и вестибулопатия потенциально связаны с головокружением при наклонах.

Наконец, головокружение может быть причиной головокружения при повороте головы .Головокружение шейки матки часто вызвано травмой головы или шеи. Если головокружение сопровождается болью в шее, возможно, у вас повреждение нерва, артерии или сдавление, связанное с предыдущей травмой.

Головокружение при вставании с постели

Если у вас, , кружится голова, когда вы вставаете после того, как ложитесь , возможно, вы испытываете ортостатическую (или постуральную) гипотензию, которая возникает, когда вы быстро встаете после того, как сядете или лягнете. Ортостатическая гипотензия буквально переводится как низкое кровяное давление (гипотензия), когда вы находитесь в вертикальном положении (ортостатическое).

Когда вы лежите, кровь имеет тенденцию скапливаться в кровеносных сосудах брюшной полости. Когда вы встаете, ваше сердце не может перекачивать скопившуюся кровь через ваше тело достаточно быстро, а ваш мозг не получает насыщенную кислородом кровь и питательные вещества, в которых он нуждается. К счастью, ваше сердце, как правило, способно восстановить кровообращение в течение секунды или около того, но ощущение дурноты, которое вы испытываете, когда стоите, может пугать.

ДППГ также может играть роль в головокружении , когда вы встаете с постели . Многие люди с ДППГ сообщают, что у них возникает головокружение, когда они переворачиваются в постели (не вставая) или когда лежат на одной стороне тела.Это головокружение может возникнуть и при вставании.

Что вызывает головокружение и дурноту, когда вы встаете?

Головокружение и дурнота, возникающие сразу после того, как вы встаете, вероятно, связаны с низким кровяным давлением. Ортостатическая гипотензия (описанная в предыдущем разделе) является основной причиной головокружения, которое возникает, когда вы стоите из положения сидя, и вызывается скоплением крови в ногах. Чтобы встать, требуется усиленное кровообращение, и если ваше сердце не может заставить кровь, скопившуюся в ваших ногах, вернуться в кровоток достаточно быстро, вы почувствуете головокружение или головокружение на секунду или две.

Почему у меня кружится голова и теряется сознание, когда я встаю?

Некоторые люди могут испытывать сильное головокружение и даже временно терять сознание, вставая. Это также, вероятно, вызвано ортостатической гипотензией, но может указывать на более серьезную проблему с вашей системой кровообращения. Например, если у вас есть сгусток крови или суженные артерии, вы можете быть предрасположены к потере сознания из-за плохого кровообращения.

Если вы регулярно теряете сознание при вставании, запишитесь на прием к врачу, чтобы исключить серьезные проблемы со здоровьем.

Другие причины головокружения при стоянии

Равновесие, когда вы стоите и ходите, требует тесной координации между вашим мозгом и телом, и если что-то пойдет не так во время этого процесса, вы, вероятно, почувствуете головокружение. Если вы иногда испытываете необъяснимое головокружение, этому может быть простое объяснение.

Обезвоживание — удивительно частая причина головокружения. Если вы не пьете достаточно воды, ваша кровь потеряет некоторый объем и не сможет эффективно циркулировать по вашему телу.В результате ваш мозг не получает достаточно кислорода и питательных веществ, и вы можете чувствовать себя одурманенным.

Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) и недостаток насыщенных кислородом эритроцитов (анемия) — две другие распространенные причины головокружения. Нормальные функции мозга зависят от сахара и кислорода, переносимых кровью, и если уровень сахара или кислорода в крови низкий, вы, вероятно, почувствуете головокружение.

Когда обращаться к врачу

Хотя головокружение само по себе может не указывать на неотложную медицинскую помощь, есть некоторые симптомы, которые вы никогда не должны игнорировать, когда они возникают с головокружением.Если у вас головокружение и возникнут какие-либо из следующих симптомов, немедленно позвоните своему врачу:

• Двойное зрение
• Постоянная рвота
• Паралич рук или ног
• Онемение лица или конечностей
• Сильная головная боль
• Невнятная речь
• Отключение

Кроме того, если вы упали в результате головокружения, вы можете немедленно обратиться к врачу, особенно если вы ударились головой.

Лечение головокружения

FYZICAL предлагает комплексные терапевтические подходы, которые помогут вам справиться с симптомами головокружения. Используя подход без лекарств и хирургического вмешательства, наши поставщики могут помочь вам разработать индивидуальный режим, который поможет вам вернуть уверенность в себе и вернуть свою жизнь.

Мы предлагаем бесплатные тесты, которые помогут вам понять, почему у вас кружится голова, и что вы можете с этим поделать. Найдите ФИЗИЧЕСКОЕ место рядом с вами и запишитесь на прием к одному из наших физиотерапевтов сегодня.

Чтобы узнать больше о том, как центры FYZICAL Therapy & Balance Centre могут помочь вам, загрузите нашу бесплатную электронную книгу.

Головокружение (причины головокружения и как от него избавиться)

Что такое головокружение?

Что такое головокружение?

Доктор Сара Джарвис MBE

А, это вопрос на миллион долларов. «Чувство головокружения» означает для разных людей разные вещи. Или даже одному и тому же человеку в разных ситуациях. Чаще всего оно используется для описания одного из следующих ощущений:

• Головокружение, то есть чувство вращения.
• Ощущение дурноты или головокружения, будто вот-вот потеряет сознание или потеряет сознание.
• Потеря нормального равновесия, т. Е. Неустойчивость, но без обморока или кружения.

Когда вы идете к врачу и говорите, что у вас «кружится голова», вы бросаете ему настоящий вызов. Потому что слово «головокружение» описывает несколько симптомов, и огромное количество состояний может вызвать головокружение. Однако ваш врач должен иметь возможность сузить круг вопросов, точно выяснив, что вы лично имеете в виду под головокружением, и спросив о других симптомах.

Почему у меня кружится голова?

Головокружение обычно возникает во внутреннем ухе или головном мозге. Это может быть связано с инфекцией или проблемами нервной системы. Проблемы с балансом без головокружения могут быть связаны с низким кровяным давлением, беспокойством, нервными проблемами и проблемами с сердцем. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы разобраться в проблеме.

Ну, опять же, это будет зависеть от того, что вы лично подразумеваете под головокружением. Если у вас головокружение, то есть вы чувствуете, как будто вы или мир вокруг вас вращается, то наиболее частой причиной являются проблемы с внутренним ухом.Помимо того, что вы сбиваете с толку вашу систему баланса внутреннего уха, катаясь на кольцевой игровой площадке, катаясь в чашках с чашками на ярмарке или делая пируэты, причины включают:

Подробнее об этих состояниях и других причинах головокружения читайте в нашей отдельной брошюре. называется Головокружение.

Что вызывает головокружение?

Если под головокружением вы имеете в виду слабость или головокружение, то причиной могут быть состояния, возникающие в любом месте вашего тела. Например:

Люди, которые чувствуют слабость, часто говорят, что у них «кружится голова», и они могут потерять сознание, если не сядут или не лягут.Иногда это описывается как головокружение. Большинство из нас может вспомнить времена, когда мы чувствовали это. Например, когда мы заболели высокой температурой (лихорадкой), очень голодны или очень эмоциональны. Однако у некоторых людей бывают повторяющиеся эпизоды обморока без очевидного объяснения, например, лихорадка.

Ортостатическая гипотензия

Это означает, что ваше кровяное давление падает, когда вы садитесь из лёжа или когда вы встаете из положения сидя или лежа. В частности, если вы вскакиваете с постели после ночного сна.Падение артериального давления происходит лишь на короткое время, так как артериальное давление быстро адаптируется к вашей новой позе. Однако у некоторых людей чувство обморока может быть более сильным и длиться несколько минут. С возрастом эта проблема усугубляется.

Анемия

Основным симптомом анемии является усталость. Однако, если у вас анемия, ваш мозг может не получать достаточного количества кислорода. Это может вызвать у вас головокружение.

Аритмии и другие проблемы с сердцем

Аритмия — это нарушение сердечного ритма.Это происходит, когда сердце может внезапно биться слишком быстро, слишком медленно или ненормально. Есть разные причины. Одним из симптомов аритмии является чувство обморока или головокружения, поскольку по мере развития аритмии может происходить внезапное снижение кровоснабжения мозга. Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Аномальные сердечные ритмы (аритмии)».

Различные другие сердечные заболевания могут вызывать снижение притока крови к мозгу и вызывать у вас слабость или головокружение.

Тревога

В частности, если у вас есть тревога с приступами паники, вы можете почувствовать головокружение.Ситуация может ухудшиться, если вы чрезмерно дышите (гипервентилируете) из-за беспокойства или панической атаки.

Лекарства

Чувство обморока и / или головокружения иногда является побочным эффектом некоторых лекарств. Всегда стоит читать информационный буклет, который прилагается к лекарству, чтобы проверить, является ли головокружение признанным побочным эффектом.

И если вы имеете в виду тип головокружения, при котором вы не чувствуете себя или комната вращается, и вы не чувствуете обморока, а просто чувствуете себя неуравновешенным, то есть еще несколько возможных причин.Они также могут возникать из-за проблем с различными органами и системами организма, такими как ваше ухо, мозг, нервная система и общее состояние вашего здоровья. Алкоголь, уличные наркотики и различные лекарства также могут вывести вас из равновесия и по-разному влиять на разных людей.

Стоит ли беспокоиться о головокружении?

Головокружение из-за временной инфекции обычно не опасно. Обратитесь к врачу, если у вас:

• Тиннитус (звон или пульсация в ушах).
• Потеря слуха или зрения.
• Потеря сознания или памяти.
• Головная боль, усиливающаяся или усиливающаяся в положении лежа.
• Головная боль, усиливающаяся при кашле.
• Онемение, проблемы с движением или речью.
• Нерегулярный, медленный или быстрый пульс.

Если вы получаете повторяющиеся приступы головокружения или постоянное головокружение, для которого нет очевидной причины, обратитесь к врачу. Если у вас есть головокружение с другими тревожными симптомами (например, внезапная слабость в руках, ногах или мышцах лица, боль в груди или ощущение сильной одышки), срочно вызовите скорую помощь или обратитесь к врачу.

Когда мне нужно обратиться к врачу при головокружении?

Обычно лучше всего получить объяснение головокружению. Если у вас длительный эпизод головокружения или повторяющиеся эпизоды головокружения, и вы не уверены, что их вызывает, целесообразно обратиться к врачу. В частности, если у вас есть другие симптомы помимо головокружения, такие как:

• Головная боль, особенно если она сильная, или головная боль другого типа, чем обычно.
• Потеря слуха или зрения.
• Проблемы с речью.
• Слабость в руках или ногах.
• Затруднения при ходьбе.
• Коллапс или периоды потери сознания.
• Онемение в некоторых частях тела.
• Боль в груди.
• Ненормально медленный или быстрый пульс.
• Нерегулярный пульс.
• Любой другой симптом, который вы не можете объяснить.

Если любой из этих симптомов возник внезапно, немедленно обратитесь к врачу.

При таком количестве возможностей неудивительно, что причина не всегда обнаруживается.Действительно, по оценкам, каждый пятый человек, обращающийся к врачу с жалобами на головокружение, не может найти причину. К счастью, даже если причина не найдена, симптомы головокружения часто проходят вовремя.

Как мы сохраняем баланс?

Ваш мозг постоянно получает нервные сообщения от различных частей тела, чтобы сообщить вам, где вы находитесь и в каком положении находитесь. Три основных источника этих нервных сообщений:

• Ваши глаза — то, на что вы смотрите, помогает вашему мозгу чтобы сказать, в какой позиции вы находитесь и как вы двигаетесь.
• Нервные сообщения от вашей кожи, мышц и суставов помогают вашему мозгу определять положение ваших рук, ног и других частей вашего тела.
• Ваше внутреннее ухо. Внутреннее ухо включает улитку, преддверие и полукружные каналы, в которых есть система узких заполненных жидкостью каналов, называемых лабиринтом. Улитка отвечает за слух. Три полукружных канала помогают контролировать равновесие и осанку. Движение головы ощущается, потому что, когда вы двигаете головой, жидкость в лабиринте внутри полукружных каналов также перемещается.Движение жидкости перемещает крошечные тонкие волоски, которые находятся на внутренней стороне лабиринта. Когда волосы движутся, это вызывает передачу сообщений в мозг через нерв, называемый вестибулярным нервом. Это дает мозгу информацию о движении и положении вашей головы, даже когда ваши глаза закрыты.

Поперечное сечение уха

Схема внутреннего уха

Чтобы не было головокружения и сохранять равновесие, лучше всего иметь все это (глаза, нервные сигналы от кожных мышц и суставов, а также внутреннее ухо ) нормально работает.Однако, если вы закроете глаза, вы, как правило, сохраните хорошее чувство равновесия и будете знать положение головы и других частей тела. Это происходит из-за нервных сигналов, которые отправляются в мозг из внутреннего уха и других частей тела.

Что подразумевается под головокружением из-за проблем с равновесием?

При этом типе головокружения у вас нет головокружения, головокружения или обморока. Однако вы чувствуете себя неустойчиво на ногах и чувствуете, что можете упасть при ходьбе из-за неустойчивости.

Что может вызвать потерю баланса?

Это может быть вызвано различными причинами. К ним относятся следующие.

Проблемы с ухом

Некоторые состояния внутреннего уха могут вызвать проблемы с равновесием без ощущения вращения или головокружения — например, травма внутреннего уха.

Нервные расстройства

Различные заболевания, при которых нервы в ногах не работают должным образом, могут вызывать неустойчивость. Например, периферическая невропатия, рассеянный склероз и т. Д.

Нарушения головного мозга

Различные проблемы в головном мозге, такие как инсульт или опухоль головного мозга, могут вызвать нарушение равновесия. Это происходит, если пораженная часть мозга является частью, которая помогает контролировать осанку и баланс. Обычно будут и другие симптомы.

Общая слабость

Общая слабость и / или серьезное заболевание другим заболеванием может привести к потере равновесия. Как правило, помимо проблем с равновесием у вас будут и другие симптомы.

Алкоголь и наркотики

На ваше равновесие может повлиять чрезмерное употребление алкоголя или употребление уличных наркотиков.

Какие тесты делают при головокружении?

Скорее всего, вас осмотрит врач. Иногда врач может определить причину головокружения по вашим симптомам и результатам обследования. В некоторых случаях могут быть организованы различные тесты для определения причины головокружения.

Ваш врач сначала должен задать вам несколько вопросов о головокружении.Постоянно или в приступах? Это головокружение типа «вращающийся мир» или потеря равновесия, или вы чувствуете слабость или головокружение? Есть ли у вас другие симптомы, такие как тошнота, проблемы со слухом, звон в ухе (головокружение), головные боли, сердцебиение и т. Д.? Возникает ли это в определенных ситуациях — например, когда вы поворачиваете голову из стороны в сторону? Вы принимаете какие-нибудь лекарства?

После этого врач должен вас осмотреть. Это будет зависеть от информации, полученной из ответов выше, но может включать:

• Измерение вашей температуры.
• Осматривая ухо.
• Изучать свои глаза и их движения.
• Проверка пульса и артериального давления.
• Проверка равновесия и координации.
• Ищете слабость в мышцах рук, ног или лица.
• Тесты для выявления головокружения при определенных положениях или изменении положения.

В зависимости от того, что было установлено на основании вышеизложенного, могут потребоваться дальнейшие испытания. Они будут различаться в зависимости от подозреваемого диагноза, но могут включать:

Лечение головокружения

Лечение зависит от причины.Ваш врач сможет проконсультировать вас по этому поводу. Это полностью зависит от типа головокружения и его причины. Например:

• Лабиринтит обычно проходит сам по себе со временем.
• Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ) можно вылечить с помощью серии приемов, включающих в себя определенные наклоны головы для перемещения мусора в полукружные каналы внутреннего уха.
• Головокружение, вызванное нарушением сердечного ритма или частоты сердечных сокращений, лечится путем корректировки сердечного ритма — например, с помощью лекарств, кардиостимулятора или процедуры, выполняемой непосредственно на сердце.
• Головокружение, вызванное лекарствами, обычно легко устраняется уменьшением дозы, сменой или прекращением приема лекарства.
• Головокружение, вызванное паническими атаками или тревогой, можно лечить путем непосредственного лечения этих состояний с помощью разговорных приемов или лекарств. Примеры возможных методов лечения включают когнитивно-поведенческую терапию, лекарства с бета-блокаторами или антидепрессанты.

Можно что-нибудь от головокружения?

Иногда нужно лекарство от симптома головокружения.Это может быть, когда вы ждете улучшения (например, лабиринтит), или пока вы ждете тестов, чтобы выяснить причину, или потому, что у вас есть заболевание, которое нелегко вылечить. При головокружении типа головокружения часто назначают таблетки под названием прохлорперазин или циннаризин. Они не решают основную проблему, но помогают вам чувствовать себя лучше, пока она не исчезнет. Они не работают так хорошо при легкомысленном / слабом головокружении или при потере равновесия.

Головокружение и отек — Связь с моим пастырем

Головокружение / обморок

После травмы спинного мозга артериальное давление может измениться.Иногда артериальное давление может снижаться или быстро падать, что может вызвать приступы головокружения.

Чаще всего это происходит, когда вы слишком быстро садитесь. Это также может произойти, когда вы впервые встаете после того, как пролежали в постели несколько дней.

У людей с травмами шеи (шейного отдела позвоночника) больше всего проблем с обмороком и головокружением.

При приступах головокружения вы должны:

Лягте ровно и держите ноги поднятыми, если вы можете ходить

Попросите кого-нибудь медленно откинуть вашу инвалидную коляску назад, чтобы опустить вашу голову и поднять ноги, если вы находитесь в инвалидной коляске / не можете ходить

Заклинания головокружения можно предотвратить, выполнив следующие действия:

Сядьте медленно, положите тело на подушки примерно 15 минут, прежде чем встать на ноги

Носите шланг TED, если их назначил врач

Носите бандаж для брюшной полости, если врач назначил его.

Не двигайтесь слишком быстро при перемещении веса, так как это может усилить головокружение

Выпейте 1 или 2 стакана жидкости перед тем, как встать

Не забывайте вставать с кровати медленно!

Вздутие

Иногда отек возникает из-за потери подвижности / мышечного тонуса и снижения кровотока от ног.Отек также может возникнуть при наличии тромба. Сгусток крови можно назвать тромбозом глубоких вен (ТГВ). См. Урок DVT в этом Модуле для получения дополнительной информации по этой теме.

Отек также может быть вызван дополнительным кальцием вокруг сустава. Когда происходит этот тип набухания, это называется гетеротопической оссификацией (H.O.). (Дополнительную информацию по этой теме см. В уроке H.O. в этом модуле). При наличии тромба или проблемы с кальцием следует немедленно обратиться к врачу.

Сгусток крови — неотложная медицинская помощь.Немедленно обратитесь за помощью.

При наличии отека вы можете попробовать следующее:

Эта информация относится к набуханию , а не , вызванному сгустком крови … если вы подозреваете наличие сгустка крови, немедленно обратитесь к врачу.

В постели поднимайте ступни и ноги на 2-4 подушках. Обязательно подкладывайтесь и примите положение, чтобы предотвратить проблемы с кожей.

Встав с постели, обязательно поднимайте ноги на 30 минут несколько раз в день. Это можно сделать, подняв подножку кресла-коляски.Обязательно подкладывайтесь и примите положение, чтобы предотвратить проблемы с кожей.

Носите шланг TED, назначенный вашим врачом.

Срочно вызовите врача, если:

Отек не проходит после того, как весь день пролежал в постели

Отек становится красным, теплым и / или болезненным

Опухоль только на одной ноге или ступне.

Периодическое головокружение — распространенная проблема | MUSC Health

Обычное дело, но не опасное для жизни

Сибрукер недавно пожаловался мне, что у него время от времени кружится голова.Это распространенная проблема среди пожилых людей. Фактически, частота встречаемости в медицинской литературе колеблется от 10 до 40 процентов людей старше 65 лет. Определение хронического головокружения — это повторяющиеся (в течение как минимум 1 месяца) эпизоды головокружения, головокружения, обморока, кружения или неустойчивости. При описании головокружения сообщается о ряде ощущений по отдельности или в сочетании — см. Таблицу 1. Среди тех, кто страдает хроническим головокружением, оно обычно длится менее минуты (33 процента людей) или менее 2 часов (40 процентов).) Примерно у трети людей с хроническим головокружением приступы случаются ежедневно, у остальных — эпизодические в течение месяца.

Причины и ассоциации

Группа гериатрических врачей из Йельского университета активно исследовала головокружение и даже предположила, что это «гериатрический синдром», который может быть вызван множеством разных причин. Существует множество медицинских заболеваний, которые могут вызывать головокружение — к ним относятся неврологические состояния, связанные с кровотоком в головном мозге, такие как сонная артерия или другие цереброваскулярные заболевания, и даже проблемы с сердцем, такие как стеноз аортального клапана или застойная сердечная недостаточность.Есть и другие неврологические заболевания, такие как болезнь Паркинсона, алкоголизм и психические расстройства, такие как депрессия и тревога, которые могут быть связаны с головокружением. Другие проблемы со здоровьем, такие как диабет, могут вызывать головокружение, особенно при низком уровне глюкозы в крови. Определенное количество эпизодов связано с приемом лекарств и их комбинациями. Если вы читаете этикетки с лекарствами, вы часто найдете головокружение, указанное как побочный эффект, а некоторые лекарства вызывают ортостатическую гипотензию (состояние, при котором стояние вызывает снижение артериального давления), что легко объясняет головокружение механизмом снижения кровоснабжения головной мозг.

Ряд занятий также может спровоцировать головокружение, например, интенсивные упражнения с последующим обезвоживанием — то, что мы в Сибруке можем делать летом, если не будем осторожны с питьем большого количества жидкости. Кроме того, об изменениях местоположения обычно сообщают как об ускоряющих событиях. Большинство людей (74 процента) говорят, что их головокружение вызвано несколькими действиями, которые, как правило, связаны с движением. Некоторые из распространенных видов деятельности, о которых сообщают люди, хронически испытывающие головокружение, перечислены в таблице 2.Мы не знаем, можно ли что-нибудь сделать, чтобы уменьшить эти триггерные события, такие как более постепенное вставание — это профилактическое действие, если причиной является постуральная гипотензия, но постуральная гипотензия не является обычной причиной.

Последствия — хорошие новости, плохие новости

Группа Йельского университета сообщила смешанные новости о головокружении. Хорошая новость заключается в том, что когда пациенты с хроническим головокружением наблюдались в течение года, у них не было более высокой смертности, частоты сердечных приступов, более высокого инсульта или даже более высокой частоты госпитализаций.Все это означает, что головокружение не оказывает серьезного воздействия на здоровье. Означает ли это, что тем, кто действительно страдает этой распространенной хронической проблемой, нужно просто забыть о ней или игнорировать ее? Нет, плохая новость заключается в том, что в опросах, проведенных для этих людей, наблюдается повышенная частота падений и обмороков. У них также больше проблем с депрессивными симптомами, чувство хорошего здоровья и меньше социальных взаимодействий. Проницательный читатель скажет, что все это взаимосвязанные проблемы, и это правда.На самом деле, существует очень загадочная связь между головокружением и депрессией и антидепрессантами, которая еще не решена, но которая явно влияет на функцию человека с хроническим головокружением.

Что с этим можно сделать, если вы один из многих, у кого возникают приступы головокружения? Как врач, мы всегда советуем попытаться выяснить, является ли симптом (головокружение) выражением поддающегося лечению или контролируемого заболевания, и, безусловно, необходимо обсудить с врачом лекарства, которые вы принимаете, чтобы убедиться, что они не являются причиной. .Здравый смысл подсказывает, что для предотвращения падений нужно попытаться узнать, какие действия ускоряют заклинания и избегать их или ограничивать скорость их выполнения. Наконец, использование поручней и других опор при головокружении может снизить риск падений. Если кто-то подозревает, что головокружение является результатом депрессии, то следует сообщить об этом своему врачу, поскольку это часто поддается лечению. Лучший совет, который я дал своему другу Сибруку, — это попытаться узнать, когда следует ожидать головокружения, и принять меры, чтобы не упасть.Немного утешает то, что это очень распространенная проблема, но некоторые, вероятно, не будут иметь серьезных медицинских последствий.

Таблица 1. Ощущения головокружения

Описание ощущения головокружения — процент (%)

Потеря равновесия (неравновесие, неустойчивость) — 59%

• Только Sensation — 22%
• Плюс другие ощущения — 37%

Вращение (головокружение, восприятие движения) — 33%

• Только ощущение — 10%
• Плюс другие ощущения — 24%

В состоянии обморока (например, обморок) — 42%

• Только Sensation — 12%
• Plus Other Sensations — 30%

Ощущения, описанные пациентами в возрасте 72 лет и старше с головокружением в процентах от всех с хроническим головокружением.
От Тинетти в Annals of Internal Medicine, 7 марта 2000 г.

Таблица 2. Действия, наиболее часто связанные с головокружением

Активность — процент (%)

Вставание из положения лежа — 54%
Поворот головы — 41%
Поворот тела — 38%
Вставание из положения сидя — 31%
Когда расстроен — 31%
Ходьба — 26%
Голова в определенном положении — 21%
Стоя на месте — 16%

Действия, описанные пациентами в возрасте 72 лет и старше с головокружением как процентная доля причин их головокружения.

Обратите внимание, что многие люди сообщают о многих действиях, и это объясняет, почему добавление результатов деятельности превышает 100 процентов. От Тинетти в Annals of Internal Medicine, 7 марта 2000 г.

Общие причины

Головокружение возникает, когда в мозг поступает недостаточно крови. Это может произойти, если у вас внезапно упало артериальное давление или вы обезвожены из-за рвоты, диареи, лихорадки или по другим причинам. Многие люди, особенно с возрастом, испытывают головокружение, если слишком быстро встают из положения лежа или сидя.Головокружение часто сопровождает грипп, простуду или аллергию.
Более серьезные состояния, которые могут привести к головокружению, включают проблемы с сердцем (например, нарушение сердечного ритма или сердечный приступ), инсульт и резкое падение артериального давления (шок). Если присутствует какое-либо из этих серьезных расстройств, у вас обычно будут дополнительные симптомы, такие как боль в груди, ощущение учащенного сердцебиения, потеря речи, изменение зрения или другие симптомы.

.