Содержание

Насмешки одноклассников. Что делать, если надо мной смеются сверстники?

Почему одноклассники дразнятся и насмехаются надо мной

В любом коллективе действует закон толпы. Детские коллективы намного более жестоки, чем взрослые: здесь не терпят никаких отклонений от нормы.

Тот, кто хоть чем-то (внешностью, способностями, материальным достатком, взглядами на жизнь) отличается от толпы, часто становится жертвой издевательств одноклассников. Такой козел отпущения есть в каждом классе.

При этом ребенок не понимает, почему сверстники к нему так относятся. Он постоянно находится в стрессе, напряжении, чувствует себя не таким как все.

Другие дети же продолжают травлю, потому что им это нравится. Они еще психологически не дозрели до анализа происходящего, не до конца понимают и себя, не могут правильно выражать свои эмоции.

Куда как проще самоутвердиться за счет другого, поднять свой авторитет без особых оснований, скрыть свои комплексы в агрессии. По сути, обидчики так защищают себя. Если подросток, которого дразнят и высмеивают, этого не понимает, его поведение очень благоприятствует дальнейшей агрессии.

Одноклассники продолжают дразнить одного и того же человека, потому что им нравится его реакция. Они получают все, что задумали: обиду, злость, страх, негодование, стыд. Подростку-жертве надо срочно менять себя, свое отношение к происходящему, потому что проблема заключается в его восприятии, его реакции, выплескиваемых эмоциях. Он сам делает себя уязвимым.

Не важны изначальные причины, которые запустили этот процесс: социальный статус, особое мнение, отношение к учебе, нестандартная внешность или поведение. Это не повод относится к человеку хорошо или плохо. Важны личностные качества, которые подстегивают этот процесс. Подросток сам становится катализатором своих неприятностей.

В классе должны чувствовать, что вы цените себя, уверены в себе, любите себя, уважаете в себе личность. Ваш внутренний стержень и индивидуальность должны стать основой выхода из состояния жертвы. Это самый действенный способ.

Как остановить дразнилки и насмешки

Вот несколько советов подросткам, над которыми смеются и дразнятся.

  • Если ты поймешь реальную причину, по которой тебя дразнят, дразнить перестанут!

Как это происходит: над тобой смеются, а ты пытаешься это прекратить. Так происходит изо дня в день. Ты сердишься, негодуешь, огорчаешься.

В этом и есть настоящая причина, по которой над тобой смеются. Обидчики всегда ждут добавки, и ты ее даешь. Они выводят тебя из равновесия и этим забавляются, а ты позволяешь им это сделать.

  • Попробуй изменить свое отношение к насмешкам и дразнилкам.

А для этого тебе не нужно ничего делать, только перестань требовать, обзываться в ответ, жаловаться, злиться. Просто не слышь своих злобных одноклассников. Если они очень назойливы, можешь ответить: «Хочешь меня дразнить — пожалуйста!» или: «Нравится надо мной смеяться — да хоть целый день!» Говорить надо спокойно, без злобы. Это останавливает обидчиков очень быстро. Еще очень действенно засмеяться в ответ — это обескураживает. Ведь доступный плод уже не интересен.

  • Повысь свою самооценку, будь снисходительным к глупости твоих одноклассников.
  • Избавься от излишней мнительности и подозрительности: пусть тебя не беспокоят смешки и хихиканья за твоей спиной.

Будь спокойней по отношению к одноклассникам. Запомни, быть смешным — это очень трудно! Проще быть скучным! Если и смеются, глядя в твою сторону, то не над тобой.

  • Научись не бояться.

В этом тебе могут помочь родители. Установи доверительные отношения с ними, даже если раньше ты этого не хотел. Это одна из ступенек по изменению себя.

Но запомни:

  • ситуация начнет меняться в лучшую сторону не сразу, вначале она может даже ухудшиться.
  • быть спокойным и не злобным, не реагировать на выпады нужно постоянно, а не время от времени. Не сорвись!
  • поменять ситуацию быстро не получится — имей терпение!

Надо мною шутят и смеются. Что можно с этим сделать?

Надо мной напрасно смеялся

Тот, кто ладил мое убранство:

Он добро наживать остался,

Мне же отдал он все пространство.

 

Окружающие хихикают у вас за спиной. А то и в глаза смеются. Вы проходите мимо людей — и слышите издевательский смех. С вами разговаривают совершенно издевательски, скалят зубы. Вы как пария из неприкасаемой индийской касты. И что делать с этим — совершенно непонятно. Ваша самооценка на нуле и даже жить не хочется совершенно.

Что можно поделать с этим? Как это изменить? С чего начать? Имеет смысл разобраться — что именно вызывает такую реакцию окружающих. Пусть даже вы и догадываетесь, пусть даже наверняка знаете — все равно нужно выяснить данный вопрос. Или прояснить. Как это сделать? Вряд ли ведь окружающие напрямую вам скажут.

Если смеются люди незнакомые — то скорее всего дело в вашей внешности, внешних особенностях поведения. И пусть смеются — не все ли равно вам, что они думают о вас. Сменить имидж не долго, сходили в имидж-салон и сменили. А вот со знакомыми сложнее. Но вы можете узнать, что же им в вас не нравится. Не скажут напрямую в чем дело — за спиной скажут. Поставьте на смартфон программку-диктофон. Пообщайтесь с людьми, кто относится к вам с насмешкой. И выходя из помещения — забудьте или оставьте смартфон (само собой — окружающие должны быть не того сорта, что смартфон могут прикарманить). А через какое-то время вернитесь за “забытым” смартфоном — и послушайте, чего же говорят о вас. Сравните ваши ожидания — и что говорили на самом деле. Может быть — стоит несколько раз такое проделать.

После того, как вы совершенно точно разобрались, что же окружающие о вас говорят, надо двигаться дальше. Составьте список некий — что окружающие в вас критикуют. Разделите на группы список — внешность, действия и поступки, убеждения и привычки ваши, вкусы музыкальные может быть, что-то другое. Если разные группы окружающих видят в вас разные недостатки — составьте разные списки. Теперь   задумайтесь — насколько важно для вас мнение тех или иных групп окружающих? Например — критикуют вас девушки красивые за неряшливость и общее задротство во внешности. Вам важно мнение красивых девушек, вам хочется с девушками общаться как можно ближе, да и вы сами чувствуете, что не тянете на кинокрасавца, к сожалению. В этом случае, имеет смысл собой заняться, сменить немного имидж, заняться спортом, гардероб обновить. Но при этом иметь в виду, что — проблемы с девушками можно и альтернативными способами решить. Так, не смотря на некоторую непривлекательность физическую отдельных богатых людей — никак это не мешает их успеху у девушек. Проще говоря — чем толще кошелек, тем чаще девушки внимание обращают (не линейная зависимость, и не для всех девушек верно — но в целом верно). Ну и второй момент, который надо иметь в виду — инерция мышления. Проще говоря, вы может быть уже раскачались в бодибилдера, а окружающие по старой памяти задрота в вас видят. Ничего — старые знакомые девушки возможно ваш прогресс не заметят — а новые знакомые очень даже заметят.

Но возможна и обратная ситуация. Окружающие смеются над вещами, которые критически важны для вас. Ну там — помогаете вы бездомным собакам. А окружающие считают вас по этой причине ненормальным, и рады бы лично палить по собакам из дробовика. Стоит ли вам подстраиваться под таких людей? Стоит ли жертвовать тем, что вам дорого? Будет ли на душе спокойно у вас, если вы вместе с такими людьми будете обсуждать мучения животных? Нет. Возненавидите себя да и только. Сделаете хуже себе. Но — не стоит и спорить с людьми такими. Они вас не поймут. И вы ничего им не докажете. Так зачем? Просто не афишируйте свое увлечение. Если прямо спросят — то утвердительно ответьте, что да, кормите вы иногда собачек. И не поддерживайте этот разговор. Останьтесь безразличны. Раз не поддержите, второй не поддержите — и не будут с вами на эту тему говорить.  А там и повод для шуток исчезнет. Ведь шутят не только над вашим поведением — но и над реакцией вашей, а то и провоцируют ее.

Добра вы якобы хотели,

Толкая нас на край могилы,

А мы лишь прибавляем в теле,

А мы лишь набираем силу.

Ну и чаще всего — имеет место что-то среднее. От чего-то некритичного можно отказаться. А что-то критически важное — перестаньте афишировать. Какие-то мелочи в поведении и внешности измените. А какие-то принципиальные действия совершайте только в кругу тех, кто понимает. Ну и напоследок — отнюдь не всегда смеются над тем, кого ненавидят и презирают. Девушки частенько хихикают, когда внимание ваше хотят привлечь. Так что не все смешки так уж плохи. Вот так!

 

По-моему, вы, друзья,

Ошиблись на этот раз,

Решив, что ничтожен я,

Что я недостоин вас.

 

Alexander Chernykh

Меня все ненавидят,смеются надо мной,не уважают,куда не являюсь везде у меня проблемы

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Меня все ненавидят,смеются надо мной,не уважают,куда не являюсь везде у меня проблемы девушки меня не любят,я остался один всем на меня наплевать скажите пожалуста быстрый способ покончить собой?

Evgenii , возраст: 16 / 09.03.2013

Отклики:

Не стоит принимать все так близко к сердцу. В
твоем возрасте ребята могут быть очень жестоки

к сверстникам. Таким образом сильные
самоутверждаются за счет слабых и неуверенных в
себе. Во взрослой жизни, таких людей назвали бы
моральными уродами, однако в период взросления
такое поведения вполне нормально. Если хочешь
нравиться девушкам (хотя какие твои годы), то
занимайся спортом, это нужно не столько для
мускулатуры, сколько для повышения самооценки,
которая в общем будет расти с любыми твоими
достижениями. Так же не забывай, что ты живешь
в России, а здесь бюрократия на первом месте
(без бумажки ты какашка, а с бумажкой человек)
— это я к тому, что не упускай возможности
выучиться, у тебя сейчас наступает пожалуй
самый ответственный период в жизни. Вполне
вероятно, что через несколько лет у тебя
полностью изменится круг общения и даже
появиться девушка. Главное помни о том, что
люди должны к тебе сами должны тянуться, а не
ты за ними плестись.

Grim , возраст: 23 / 09.03.2013

Евгений, кто «все» , почему «ненавидятсмеются» ? С какой стати от чужих людей ждать какого то обожания? А смеются может видят твою неуверенность, или девочки смеются может хотят дружить но стесняются, может ты делаешь выражение лица»я бука, не подходить! » ? Люби и уважай себя в первую очередь, имей свою точку зрения, найди кружки-секции по интересам и друзья потянутся обязательно. Самое главное разглядеть Настоящих друзей, кто всегда тебе желает добра и поддержит, а не тех кто какой то выгоды ищет.

k , возраст: 39 / 09.03.2013

Сходи в Церковь. Там ты покончишь с собой — плохим, и останешься с собой — хорошим. С этим хорошим ты будешь счастлив. Понял?
И тебя все сразу полюбят. гарантированно на все 100%. Только пообещай быть на 100% хорошим, хорошо?..
Думаю Евгений для того чтобы быть хорошим — все-таки понадобятся годы. Да и тем кто пока не умеет любить этому стоит поучиться у тебя.
Не дрейфь — нервы встанут на место. Начни трудиться над собой в жизни. Может тебе не говорили — но это и есть счастье.
Все это время ты не искал настоящую жизнь потому что не знал настоящей жизни — и хочешь покончить с той жизнью, что не удалась. Тебя удивит но ты поймешь что жизнь прекрасна.
Вообщем друг — вперед, к жизни, к Настоящей!

Лик , возраст: 22 / 09.03.2013

А куда спешить?Тебе всего 16 лет.Просто научись постоять за
себя и тогда тебя никто не тронет.Банально,но факт.

Из Пламя и Света , возраст: 23 / 09.03.2013

Какие у вас конкретно проблемы, Женя? И какие именно девушки не любят? Скромницы или гордячки, умные или глупенькие, толстушки или стройняшки?
И напишите подробно, почему и за что они должны вас любить? Какие у вас есть привлекательные для них качества?
Ну, например, спортом вы занимаетесь, есть какие-то спортивные достижения?
В школе вы как учитесь?

Агния Львовна , возраст: 72 / 09.03.2013

Жень, может, не стоит так радикально?
А отчего ты решил, что все тебя ненавидят?
Уверена, близкие тебя уж точно любят и ценят!
А девушки, да появятся они еще! Обязательно!
Тебе же только шестнадцать! Вот меня родная
мама сегодня так обидела, я прямо даже всерьез
взялась за колюще-режущие предметы… Но потом
подумала и решила, что всем назло все у меня
будет хорошо, кроме того, представила — а вдруг
спасут, не хотелось бы потом со шрамами ходить,
вот это уж точно было бы не круто! В общем,
быстро и легко можно было бы уйти из жизни
только с помощью снотворного, но его сейчас не
достанешь… Приходится продолжать бороться…
Подумай, может, все-таки оставишь этот выход уж
совсем на крайняк?

Ульяна , возраст: 22 / 09.03.2013

Жень конечно неприятно когда над тобой смеются. Не думаю что тебя прям так ненавидят.Они просто хотят выглядеть лучше на чьёмто фоне. показать что они крутые. Однокласники могут быть жестоки и они не задумываются что могут причинить серьёзную боль человеку. Жень нужно бороться хотя понимаю что сложно. Не доказывай им что ты лучше- доказывай это себе. повысить самооценку можно благодаря упеху например в каком то деле. многим девушкам например нравится когда парни играют на гитаре. Попробуй научиться. Или какое либо другое дело. Спорт например. Полюби себя. Когда полюбишь себя они это заметят. И будут воспринимать тебя по другому.

Елизавета , возраст: 18 / 09.03.2013

наверняка в твоем городе масса спортклубов.по любому навалят,но хоть по мужски,согласись.

alecsanderplaz , возраст: 44 / 01.04.2013

да забей ты на всех! малолетки любят прятать свои комплексы за издевательством над другими. просто видят, что ты реагируешь и тренируются в показательных
выступлениях по собственной крутости. меня в школе тоже щимили, потому что худая и тихая была. время прошло и все кто обзывал стали считать меня супер
клевой. кстати, у тех, кого обижают в школе, если они конечно не сломаются, жизнь намного лучше чем у тех, кто их обзывал. проверено на себе))- удачи!

Елена , возраст: 35 / 10.06.2013

А ты попробуй доказать себе, что ты достоин жить. Сначала себе — после этого и остальные поверят. Наперекор остальным — преодолей себя, поверь в собственные силы. Назло смеющимся советчикам вокруг…просто для себя.

Запишись в карате или самбо, регулярно занимайся тем, что любишь и найди единомышленников — уверен, что такие есть у каждого. Пой, танцуй, живи, что хочешь делай — но не для других, а для себя.

И, уверен, тебе станет намного проще бороться с чужим мнением, которое уже не особо станет важным на фоне собственного.

Будь счастлив.

Миша , возраст: 21 / 23.06.2013

Твоя история напоминает меня. Надо мной в школе тоже смеялись. Чтоб не обращать внииание я начал играть на синтезаторе. Мне говороли, что
у15 лет позно. Я назло стал чаще играть, пальцы бывали в крови, а я дальше играл. В универе дела пошли лучше и друзья нашлись. Теперь я в
рок клубе работаю. А недавно видел однокласника который смеялся, так он бухал и з универа выкинули. Отак жизнь меняет. Главное не сдаться!
И научись тоже играть на чем-то и спортом займись. А девушки это не главное.

Ярослав , возраст: 24 / 15.08.2013


  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Дом, дизайн, ремонт, декор. Двор и сад. Своими руками

Почему мне кажется, что я один настоящий, а все остальные люди не умеют мыслить и не живут; есть ли этому научное объяснение? Мне кажется, что надо мной смеются «Я постоянно чувствую себя виноватой».

19 мар. 2019

Уникальный Михаил

Здравствуйте, меня зовут Михаил, мне 20 лет, семейное положение: нахожусь в отношениях. Проблема моя заключается в том, что я чувствую себя некомфортно на улице, особенно в людных местах, где люди идут потоком, например в час пик. Мне кажется, что прохожие смотрят на меня и осуждают как-то, возможно смеются. Из-за всего этого, у меня учащается сердцебиение, начинаю потеть и быстро идти, на окружающих стараюсь не смотреть, чтобы не встречаться глазами. Ситуация меняется, когда я иду с кем-то даже мало знакомым человеком, я чувствую себя более уверенно. Что мне с этим делать? Я могу сам решить эту проблему?

20 мар. 2019

Уникальный Михаил

Само осуждение, это уже неприятно, оно подрывает самооценку. Может страх больше из-за того, во что может вылиться это, в личную какую-то неприязнь.
Иногда я не понимаю откуда эта тревога, потому что понимаю, что люди не обращают на меня такого внимания, как я себе представляю.

20 мар. 2019

Уникальный Михаил

Оскорбления, агрессивные жесты какие-нибудь, что-то негативное в общем

20 мар. 2019

Уникальный Михаил

Ну да, много было подобных ситуаций в школьные годы, но не могу выделить конкретный случай

20 мар. 2019

Уникальный Михаил

Вспомнил почему-то такой случай, когда у меня были напряжённые отношения с друзьями, они шли позади меня и как-то оскорбляли меня, смеялись. Такое было не один раз

20 мар. 2019

Уникальный Михаил

Страх, растерянность

Чувствую себя уязвимым

21 мар. 2019

Уникальный Михаил

У меня страх из-за того, что это может повторится, вся эта агрессия и презрение. В теле чувствую какую-то скованность, неуверенность в движениях. Растерянность от того, что я не знаю что с этим делать, куда себя деть, чтобы не испытывать этих чувств. Уязвимость для меня тоже что и незащищенность, я чувствую что могу испытать те неприятные ощущения вновь и не буду готов к этому

21 мар. 2019

Эти чувства доставляют вам боль. Вы пытаетесь избежать их. Скажите, могли бы вы вернуться сейчас в прошлое во взрослом своем состоянии и защитить себя же маленького от той агрессии, которая была? Что бы вы сказали или сделали со своими обидчиками?

21 мар. 2019

Уникальный Михаил

Думаю я смог бы себя защитить, так как это были просто подростки, а теперь я уже взрослый и я мог бы тоже как-то агрессивно им ответить, как сделал бы и сейчас, если была бы подобная ситуация

21 мар. 2019

Михаил, то есть с взрослой позиции вы можете защитить себя! Защитите себя в прошлом, перенеситесь в ситуацию где вас обижают. Проговорите мысленно все, что хотели сказать, но не сказали из за страха. Проживите свои чувства, почувствуйте свою же защиту и опору. Потом напишите мне, что изменилось в чувствах, в теле и т. Д?

Михаил, у вас получилось сделать практику?

22 мар. 2019

Уникальный Михаил

Не понимаю, я пытаюсь пережить те ситуации из прошлого, уже с позиции взрослого человека, но ничего не меняется, я просто прокручиваю это в голове и у меня не возникает никаких чувств

Когда читаешь ваш роман «Герман», создается впечатление, что вы рассказываете историю, произошедшую на самом деле. Насколько ваши книги документальны или, возможно, автобиографичны?

Действительно, глядя на меня, можно подумать, что история о лысеющем мальчике — это автобиографическое повествование. (Смеется .) Это не автобиографический роман. Но когда я пишу, я пользуюсь какими-то своими переживаниями, воспоминаниями, тем, что случалось со мной. Поэтому я, конечно, использую свой собственный опыт в этом романе. Но это вовсе не значит, что со мной когда-либо случилась такая история.

— В романе большое внимание уделяется теме времени. Что для вас значит эта тема?

Для меня вообще время — это такая основополагающая категория во всем, что я пишу. И мне кажется, что человек становится взрослым в ту секунду, когда понимает, что время движется. И мне кажется, что Герман в этом романе успевает понять, что время идет и время движется, ‒ и таким образом становится взрослым.

Все события в «Германе» происходят в Осло. У читателя возникает ощущение, что город — это живой организм, один из персонажей книги, обладающий своим собственным характером. В какой мере это реальный Осло, а в какой — вымысел?

Я родился в Осло в 1953 году. И рос в этом послевоенном городе, который является для меня таким литературным ландшафтом, я очень часто обращаюсь к нему во многих своих произведениях. Мне нравится думать о себе как о писателе определенного места, герои которого ходят по тем же улицам, по которым ходил я, заходят в те же магазины и кинотеатры. Это кажется мне интересным и с той точки зрения, что даже когда сюжет твоего романа привязан к нескольким конкретным улицам, все равно у тебя есть возможность для каких-то глобальных обобщений. Ты можешь писать обо всем, при этом привязывая действие к такому небольшому месту. Город действительно является персонажем романа «Герман». И я стараюсь описать город так, как я его чувствую. Как место, где живут хорошие люди, плохие люди, странные люди, интересные люди, известные, неизвестные… И я стараюсь его описывать и с фантазией, и достоверно, и с большой любовью.

Отец вашего героя Германа считал, что для мальчика очень важно подняться на башенный кран. Поднимались ли вы туда когда-нибудь сами? И как это на вас повлияло?

Нет, я никогда так не делал. Я, точно так же как Герман, боюсь высоты. И мне как-то никогда не нужно было для чего-то подниматься на башенный кран. Поэтому я всегда остаюсь на земле. Но это действительно важный мотив в романе, что Герман хочет быть ближе к своему отцу. А чтобы стать ближе к своему отцу, ему нужно сделать то, что для него трудно ‒ подняться на кран.

В книге главный герой находится в сложной ситуации, он отличается от других. И причина этому — его лысеющая голова. Почему вы сделали главным героем подростка с заметными физическими особенностями?

Отличие главного героя от всего его окружения видимо, оно бросается в глаза. И для меня это такой способ описать внешнее проявление конфликта, который, конечно, является более глубоким, внутренним. «Герман» ‒ это роман о внутреннем состоянии человека, о том каково быть не таким как все. Каково это — зримо, видимо отличаться от других людей. И о том, как они на это реагируют.

Герман — неоднозначная фигура. Он борется с проблемами, свалившимися на него внезапно, и, самое главное, противостоит самому себе. Он слаб физически, но обладает силой воли, и благодаря этому выходит из сложной ситуации победителем. А какие душевные качества Германа для вас наиболее ценны?

Герман является для меня примером. Для себя самого Герман в своей жизни является героем, потому что он все-таки выходит из сложной ситуации, как мне кажется, победителем. Для меня было важно, что конец в этом смысле будет хорошим, что ребенок не потерпит поражение. Мне кажется, что у Германа есть важные качества ‒ например, он способен изменяться, способен менять свою точку зрения, способен развиваться. Он не застревает в неподвижности в какой-то проблеме, в какой-то ситуации. Он смотрит на эту ситуацию по-другому, и это помогает ему двигаться вперед.

— Случайно ли героями ваших романов являются дети?

Вообще я не думаю, что в писательстве так уж много случайностей. Мне кажется, что я как писатель действую по некоторому глобальному плану. И то, что в моих книгах много взрослеющих людей, которые проживают очень важный период, когда они знакомятся с миром и взрослеют, это, конечно, не случайность.

Мне кажется, что взрослому человеку трудно описать образ мышления ребенка или подростка. Как у вас получается это делать?

Это необходимое требование к писательскому таланту ‒ уметь вживаться в разных людей и писать от имени маленького мальчика, старушки, человека в любом возрасте и положении. Я бы назвал это писательской эмпатией. Но иногда я, конечно, прибегаю к некоторым специальным приемам, для того чтобы активизировать мои воспоминания, например, детства. В частности, когда я писал «Германа», я занимался такими вещами, в которых мне даже немного стыдно признаться. Например, я собирал каштаны по дороге на улице или бегал в упавшей листве, потому что это такие важные тактильные вещи, которые просто необходимо снова пережить, чтобы потом об этом писать.

Издание «Германа» на русском языке вышло с иллюстрациями Анны Михайловой. Картинки, как бы нарисованные детской рукой, говорят о неуравновешенности и смятении главного героя. Эти иллюстрации совпадают с вашим восприятием книги?

Да, мне очень понравились рисунки. Потому что у иллюстратора в такой ситуации есть искушение просто нарисовать иллюстрации. Мне кажется, что картинки Анны добавляют в текст что-то новое. И это хорошо.

В романе мир описан как крайне непривлекательное место для жизни. Да и у каждого из героев слишком много недостатков. Есть ли у этого мира шанс измениться к лучшему?

Мне кажется, что, с одной стороны, в Германе довольно много света, и он несет с собой свет. С другой стороны, в жизни действительно довольно много темного. В общем, мне кажется, что Герман меняет мир к лучшему, делает его более светлым, ‒ и роман именно об этом.

Окружающие главного героя подростки крайне жестоки. Как вы считаете, почему дети способны на такое отношение к сверстникам и другим людям?

Это вопрос, на который нет однозначного ответа. Неизвестно почему ‒ но это известный факт ‒ часто случается так, что люди плохо обращаются с теми, кто слабее их и не может дать сдачи, кто находится в какой-то более уязвимой позиции. Я не знаю, почему это так происходит, но это факт. Но мы как люди должны стараться этому противостоять, не соглашаться с этим, а бороться.

В те времена, когда происходили описанные в «Германе» события, было принято всем выглядеть одинаково и вести себя тоже одинаково. Сейчас дело обстоит иначе. Как вы считаете, повезло ли сегодняшним подросткам? Или же для каждого лучшее время то, когда он рос?

Наверное, сейчас подросткам немножко легче, потому что на них нет такого давления, какое было раньше. И действительно, сейчас немножко больше толерантности и терпимости к каким-то другим людям. Но сам я не хотел бы взрослеть сегодня. Я был подростком тогда, и меня это устраивает.

— Интересно ли вам встречаться с читателями? Помогает ли это в вашей работе?

Я не знаю, насколько мне это помогает в писательстве, но я люблю иногда встречаться с читателями. Как устроена работа писателя? Я сижу себе дома, что-то такое пишу в одиночестве, потом посылаю по электронной почте тексты, книжка выходит. И, конечно, мне интересно, как мои книги читают, мне интересно встречаться с читателями, мне интересно говорить сейчас с тобой.

‒ Спасибо. Мне тоже было интересно говорить с вами.

Беседу вела Александра Дворецкая
Переводила с норвежского Ольга Дробот
Фото Галины Соловьевой

_________________________________________


Александра Дворецкая, обладатель диплома «Книжный эксперт ХХI века», член детской редакции «Папмамбука», 14 лет, г. Ярославль.

Ларс Соби Кристенсен
«Герман»
Художник Анна Михайлова
Перевод с норвежского Ольги Дробот
Издательство «Самокат», 2017

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Психотерапевт — это врач, к которому в народе принято относиться с легким недоверием, считая его довольно абстрактным доктором, а потому и обращаясь к нему лишь в особо крайних случаях. На самом же деле его работа мало чем отличается от работы обычного врача: к нему приходят с проблемой, он ее искореняет, существенно улучшая жизнь пациента. Но как понять, что вам пора «лечить душу»?

«У меня вроде бы все хорошо, только почему-то просыпаюсь утром — и повеситься хочется»

Порой бывает такое состояние, будто вам стерли из памяти какое-то горестное событие, а про чувства забыли. В результате вы остались при хороших воспоминаниях, но в полнейшем унынии, с состоянием раздражительности, постоянной апатией и непонятной подавленностью. А ведь чувства никогда не лгут: если уже довольно продолжительное время кажется, что вам очень плохо, то вам не кажется. Главные вопросы: почему и откуда взялось это тягостное ощущение?

Психотерапевт непременно выяснит, в чем проблема. Причины могут быть разными — от незаметно начавшейся депрессии до симптомов серьезных заболеваний. А возможно, что в вашем случае раздражительность является вполне здоровой реакцией, просто вы сами не до конца осознаете реальную ситуацию вокруг вас.

«Кажется, я занимаюсь не тем. И вообще, живу не свою жизнь»

Ваша вторая половинка — это не ваша половинка; учились вы не на той специальности, и потенциал у вас наверняка совершенно в другом; а этот серый давящий город — он же абсолютно не для вас! Это все скорее напоминает неудачную альтернативную версию вашей настоящей жизни.

Все это тоже совсем неспроста. Самая вероятная причина — в вашем воспитании и в надеждах, возложенных на вас родителями. Но точнее объяснит доктор.

«Мне кажется, что я хожу по кругу и все время наступаю на одни и те же грабли»

Вам периодически надоедают все ваши друзья, вы не можете долго работать на одном и том же месте, с начальством всегда одинаковые проблемы, с коллегами то и дело схожие конфликты, романтические отношения идут каждый раз по одному и тому же трагичному сценарию… Скука. Тоска. Это что, судьба такая?

Нет. Одной из причин может быть самозащита вашей психики, которая вытесняет из вашего сознания наиболее травматичные переживания. Вы их не осознаете и каждый раз сталкиваетесь с ними будто впервые. Сами вы с этим справиться не сможете. А вот специалист вам поможет.

«У меня постоянно болит голова/ живот, но ни один врач не может найти причину проблемы»

Недаром говорят, что все болезни от нервов. Год за годом многочисленные исследования подтверждают, что стресс может проявляться в виде широкого спектра физических недугов — от хронического расстройства желудка до головных болей, частых простуд или даже снижения сексуального влечения. Так что, если ваша больничная эпопея так и не дает результатов в виде конкретного диагноза, возможно, вам стоит заглянуть в голову.

«Я не могу бороться с прокрастинацией»

Важно понять: прокрастинация — это не проблема, а симптом (если, конечно, речь не идет о банальной лени). Тайм-менеджмент, сила воли и всевозможные тренинги не помогут. У прокрастинации могут быть действительно серьезные причины, начиная от отсутствия веры в успех собственной деятельности (о чем вы можете и не подозревать) и заканчивая ошибками ваших родителей.

«Я ненавижу свою внешность»

Самокритика и желание меняться в лучшую сторону — это неплохо. Но если вас довольно высоко оценивают (по внешним данным) окружающие, а вы при этом постоянно недовольны собой, и если вам кажется, что, измени вас чуть-чуть, и вы бы зажили совершенно по-другому, то это проблема психологического характера. Это значит, что в данном вашем суждении явно виноват кто-то посторонний. Но кто? Где? И когда это случилось?

«Я постоянно чувствую себя виноватой»

Вы мягкий, словно пластилин, вас легко убедить в собственной неправоте. Вы постоянно извиняетесь. Чувствуете, что что-то делаете не так. Возможно, вы и не отдаете себе отчета в том, что регулярно испытываете похожие чувства. Это не норма. Здесь определенно нужно разбираться со специалистом.

«Я постоянно впутываюсь в болезненные отношения»

Один и тот же типаж мужчин/ женщин, каждый раз одна и та же конфликтная ситуация с партнером, потеря интереса, скука, неоправданные надежды — и весь этот ад в личной жизни повторяется по много раз. Скорее всего, проблема в ваших родителях. Но какая именно? Вариантов может быть миллион, и важно найти конкретно ваш.

«Я очень переживаю перед взаимодействием с людьми»

Вы идете на важную встречу, и у вас от волнения трясутся руки. Они продолжают трястись и перед свиданием, и перед встречей с друзьями, с начальством и т. д. Это не просто признак чувствительного или стеснительного человека, это четкая установка, засевшая в вашем мозгу. И осознать ее поможет — бинго! — психотерапевт.

«Друзья жалуются на меня»

Вы теряете друзей, отдаляетесь от близких, некоторые знакомые вдруг резко прерывают с вами общение, перестают отвечать на телефонные звонки и сообщения, больше не приглашают вас на встречи и в совместные походы куда-либо. Это может быть признаком того, что вы превысили лимит их терпеливой дружеской поддержки в проблеме, которую вы сами абсолютно не замечаете. И если окружающие довольно часто намекают вам о ней, то это знак того, что пришло время поговорить с тем, кто разберется в вашем поведении.

А тем, кто владеет английским и до сих пор сомневается, идти к психотерапевту или нет, мы советуем хороший тест от Psychcentral . Будьте здоровы и почаще улыбайтесь!

Доброго времени суток, Татьяна!

Пока что Ваше состояние означает, что Вы испытываете неуверенность и тревогу в определенных ситуациях. И причину этого нужно выяснять. Попробуйте ответить на такие вопросы:

1. Когда у Вас появились такие ощущения и страхи?

2. ЧЕГО ИМЕННО Вы опасаетесь? Ведь сам по себе факт того, что на Вас смотрят, никакой угрозы не несёт. Чего же Вы опасаетесь? Того, что кто-то о Вас негативно подумает? Того, что Вы что-то сделаете не так или будете выглядеть не так? Ещё чего-то?

3. «Умом вроде понимаю, что никому до меня нет дела, но ничего не могу сделать» — во-первых, на самом деле до Вас кому-то может быть дело. Кто-то может обратить на Вас внимание, и кто-то может подумать о Вас негативно. Но вот почему Вас так это беспокоит? Не убедили ли Вы себя (или кто-то убедил Вас, а Вы с этим согласились), что Вы НИКОГДА, НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ не должны допускать, чтобы кто-то мог подумать о Вас негативно? Возможно ли такого добиться? И не связан ли Ваша тревога, Ваш страх с тем, что Вы ставите себе невыполнимую задачу? В этом случае уговаривать себя в том, что «до Вас никому нет дела», не поможет, потому что Вы же знаете, что это не всегда так. Во-вторых, осознание само по себе не помогает, поскольку в таких случаях речь идет о закрепленной в течение достаточно длительного времени привычке — привычке думать, чувствовать и поступать определенным образом. И важно не только осознать, но и детренировать старые привычки и тренировать новые. А это происходит не мгновенно — нужно время и активные усилия. И тут появляется «в-третьих». Вы пишете, что «ничего не могу сделать», но так ли это? Откуда Вы заранее знаете, можете или нет? Тем более, что выше Вы пишете: «не люблю даже выходить из-за этого на улицу». Возможно, «не люблю», «не хочу» — это более верное определение в данном случае, чем «не могу»? Возможно, убеждение себя в том, что «я ничего не могу сделать», тоже играет свою роль в закреплении Вашей проблемы?

3. «Ещё у меня постоянное какое-то беспокойство, чувство страха…» — беспокойство и чувство страха — это разные вещи. Беспокойство, тревога может быть неопределенной, а страх — это страх чего-то конкретного. Попробуйте определить, что это, и если страх, то чего именно Вы боитесь. Вы пишете, что это чувство присутствует постоянно, но так ли это? Есть ли ситуации, в которых это чувство ослабевает? В каких ситуациях оно усиливается? Зависит ли это от наличия/отсутствия рядом других людей, Вашего местонахождения, времени суток и т.п.?

Обдумайте это, поищите ответы на эти вопросы. После чего рекомендую Вам выбрать подходящего Вам эксперта (читайте профили экспертов) и обратиться к нему за консультацией.


Когда я иду по улице и вижу смеющихся людей, мне кажется, что смеются надо мной. Всегда! Как с этим бороться?

* * * Почему мне кажется, что люди смеются надо мной? Иду по улице один, никого не трогаю, вдруг ловлю чей-то злой взгляд и сразу пытаюсь определить, что во мне не так, почему я вызвал усмешку?

А вдруг смеялись не надо мной, а над чем-то или кем-то другим? Почему-то очень неприятно об этом думать. Чужой смех всегда неприятен. Злой, злорадный хохот, смех с издевкой. «Откуда у людей столько агрессии? Я бы… нельзя так с людьми обращаться!»


И все-таки, даже если смеялись не надо мной, то почему я думаю, что надо мной? Почему я обеспокоен тем, что во мне что-то не так? Почему я вообще тревожусь за себя и так чувствителен к оценке других людей?

Любому человеку приятно, когда окружение его принимает, и неприятно оказаться изгоем в коллективе. Если один человек на негативные выпады в свою сторону не реагирует, то другой отшучивается, а третий отбивается ответным выпадом. Также в любом коллективе есть люди, которые не очень умеют себя защитить или просто избегают шумных разговоров. Разные люди — разное и поведение в тех или иных ситуациях.

Зрительный вектор

Как показывает Системно-векторная психология Юрия Бурлана,защитить себя от морального прессинга меньше всего умеют люди со зрительным вектором. Ситуации с неожиданными конфликтами вызывают у них страхи. Они легко поддаются чужому влиянию, гипнабельны. По своей наивности зрительный человек может стать жертвой розыгрыша или провокации. Оказавшись осмеянным, он испытывает еще большие страхи , начинает избегать людей, вплоть до социофобии. Испытывая страх быть осмеянным незнакомым человеком, зрительник может пребывать в заблуждении, что любой услышанный смешок адресован ему.

Есть и те, кто даже и не успел понять, что произошло, как все уже над ним смеются. Носители звукового вектора не любят шум, пустые разговоры в компании. Они предпочитают уединение и размышления на абстрактные темы жизни и смерти, например. Для них необходимость экстравертироваться в коллективе — стресс. Да и экстравертируют они свой ум иначе.

Им не обязательно быть в толпе для того, чтобы адаптировать социум. Через сосредоточение на других, на своей работе в соответствующей профессии: науке, программировании, музыке они определяют свою принадлежность к обществу. Звуковики очень не любят шумные компании.


Иногда звуковик, зависающий в своих мыслях — настоящий «человек рассеянный», легко становится объектом насмешек из-за своей чудаковатости и очень болезненно переживает, когда над ним смеются. Ведь его Я — это та сокровенная тайна, к раскрытию которой шли величайшие звуковые умы прошлого: ученые, философы, религиозные деятели, психиатры.

Звуковик склонен думать про себя: «я — причина всего». Прозвучал неожиданный вопрос? «О, это ко мне», — искренне думает звуковик. «Нет, оказалось не ко мне», — эгоцентризм звуковика дает ложное ощущение, что «нет никого кроме меня». По этой же причине эгоцентризма у звуковиков возникает ложное убеждение, что каждый прозвучавший смешок обращен в их сторону.

Третья категория людей, тяжело переживающих смех в свой адрес, это носители анального вектора, самые порядочные и серьезные люди. Это профессионалы и эрудиты, замечать в предмете малейшие ошибки и неточности -их талант. Только они способны доводить свою работу до совершенства в деталях, перфекционизм — их черта. А вот с юмором они не дружат. Они сосредотачиваются на шутке, разбирая её по деталям, пропуская через свое многознание, а снаружи это выглядит, как замедленная реакция. Юмор ими не воспринимается — в каком-то смысле, это самые не смеющиеся люди. Им неприятно, когда над ними смеются. Стыдно выглядеть неуклюже на людях, опозориться. Потому и избегают шуток. «Лучше уж книжку почитать» по истории, например.

Люди с таким психическим устройством фиксируют первый опыт на всю жизнь. Первая учительница, первый школьный коллектив, первые отношения. Они запоминают все хорошее и все плохое, а потом, всякий раз сталкиваясь с похожей ситуацией, вновь бессознательно ожидают повторения первого опыта. К сожалению, впечатление от общения с первым коллективом, например, в детстве, может быть не очень хорошим. Когда опыт плохой, то и в будущем могут быть приняты ошибочные решения . Новая ситуация могла бы обернуться самым хорошим опытом, а они от него заранее отказываются, избегают проживать свою жизнь.

Чего они смеются?

Таким образом, становится понятно, что боязнь смеха, насмешек, связана с завышенными ожиданиями от коллектива, непониманием, как отвечать на насмешку, страхом вступать в словесный конфликт. Навязчивое ожидание издевок в свой адрес может быть беспочвенным. Причина появления этих неприятных ощущений находится в нас самих — это страхи, травмы, плохие переживания. Одним словом — плохие внутренние состояния.

«Чего смеются? Опять, наверно, надо мной», — и в голову снова полезли плохие мысли. А подойти и поинтересоваться, что же рассмешило человека? — такие мысли нам в голову не приходят. А даже если так, то я знаю, что ответить, как себя защитить.

То, что мы думаем о других людях, может не соответствовать действительности. Познать себя и других людей, причины их желания посмеяться над другими, возможные реакции на эти насмешки и как их избежать, позволяет тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Когда нам хорошо, у нас хорошие внутренние состояния, то мы склонны воспринимать мир с открытой душой и всем сердцем. И в мыслях нет ожидать чего-то плохо от случайного прохожего. Когда же внутреннее состояние плохое — мы его проецируем на окружающих нас людей.

Сотни людей, прошедших тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана сообщили о том, что избавились от страхов, навязчивых мыслей, обид.

«Сейчас по прошествии почти двух лет я не ощущаю того былого ужаса перед людьми, спокойно могу выйти на улицу, пользоваться общественным транспортом разговаривать по телефону и делать еще много каких вещей без излишней траты времени и усилий на обдумывание и перебарывания своего страха»

Чем больше над вами смеются, тем больше вам потом будут аплодировать

Нравится мне это высказывание, в нем есть смысл.

Давайте признаем еще один немаловажный факт, помимо того что вы будете не нравиться людям, возможно над вами будут смеяться или просто считать дураком (я это буду называть смехом).

Чем безумней идея, тем больше смеха она вызывает людей, чем больше она не похожа на их обычный уклад, тем больше смеха.
А возможно просто вы в их глазах не достойный и не умный человек. Недаром над всеми великими смеялись

Но я также уже убедился, что чем больше над вами смеются, тем больше будут аплодировать

Школа, золотая пора для смеха.
Учительница по математике, открыто на весь класс говорила: Карлеев, над уровнем твоих знаний в учительской анекдоты сочиняют.
— Пройдет время и я буду про вас анекдоты сочинять, отвечал я.

Прошло время, в универе учительница по математике называла меня своим лучшим и любимым учеником. И довольно часто меня ставила в пример другим студентам. В этом есть кайф, когда ты входишь на ее занятие, а тебя начинают ставить пример молодым студентам — это мои аплодисменты

Учительница по физике, долго и громко смеялась, когда я ей сказал что собираюсь поступать в университет.
Она при мне в лицо сказала моим родителям, что я глупый балбес, и что ПТУ это мой Эверест и ничего больше мне в этой жизни не светит.
— Ответил: Вот когда я буду учиться в универстите, тогда и узнаем кто на самом деле глупый балбес.
Когда уже учился в университете, ей стало стыдно, и как только она меня замечала сразу переходила на другую сторону дороги. Для меня это аплодисменты

Учительница английского, не сдержалась и решила сказать всему классу кто я такой:
Ты не просто дурак, а круглый дурак, тебе ума никогда не хватить говорить на английском языке.
Действительно не хватило, потому довольно долго занимался тем, что согласовывал работы с иностранными подразделениями компании.
Забавно, но я довольно спокойно себя ощущаю в английской речи. Правда, сейчас уровень стремительно идет вниз. Потребности в нем сейчас нет.

Универ, хорошее место.
Когда на третьем курсе я объявил, что пойду в аспирантуру и буду учить студентов, надо мной громко смеялись.
Куда тебе, ты же не учишься, ты ничего не знаешь, вот у нас красные дипломы нас возьмут, а тебя нет.
Я действительно сижу в кафе и не учусь, действительно у меня есть несколько четверок, именно поэтому я и пойду в науку, надо же мне хоть когда-то начать головой думать.

Аплодисменты пришли когда студенты, которых я учил, стали писать письма благодарности за то, что я был их учителем. Безумно приятно, что помнят и пишут о своих достижениях.

Когда создавал свой интернет-магазин, мне в лицо смеялись и называли меня сказочником и фантазером, что никто ничего у меня покупать не будет.
Аплодисменты пришли, когда один из этих людей попросился ко мне на работу в мой магазин

Хочу сказать всем этим людям спасибо, ваш смех закалил мой характер.
Сейчас знаю, что когда в тебе видят ум и понимают что ты отличаешься от всех — над тобой будут смеяться.
А вот если ты пустое место, смеяться над тобой не будут.

Скажите спасибо людям, которые над вами смеются, за их смехом вы услышите звуки аплодисментов

Предложения со словом «смеются»

Мы нашли 80 предложений со словом «смеются». Также посмотрите синонимы «смеются».
Значение слова

  • Прогони его и от искушеннаго, и от нас в час искушения!” Молитесь и о тех неразумных, которые смеются над вами.
  • Бушующие волны обдают их брызгами, а им, что называется, и море по колена: смеются навстречу ветру и разъяренной стихии.
  • Дешерт стал одеваться, крича, что он умрет в дороге, но не останется ни минуты в доме, где смеются над умирающим родственником.
  • Я сижу в кафэ и реву надо мной смеются продавщицы.
  • Песни, которые обижают тебя, или песни, которые смеются над тобой за то, что тебе не повезло, что не все было гладко.
  • Это настолько гипертрофировано, что даже иностранцы смеются над этим.
  • Среди иезуитов тоже есть невежды, а воры смеются над грамматикой.
  • Гремит оркестр, бесстыдно смеются женщины.
  • На самом деле она часто смущалась, не понимая, почему люди смеются.
  • Если пьяные, смеются и разговаривают громче обычного.
  • Офицеры и парни в костюмах их за талию обнимают, смеются.
  • Они смеются, поют песни, обмениваются историями.
  • Диогену сказали: «Многие смеются над тобой».
  • Люди с узкими воззрениями смеются, что у нас есть интересы в Сирии, и в Малой Азии, и в Афганистане, и в Индии, и в Китае.
  • Кончив смеяться, он встает, выходит из амфитеатра, и минутою позже я вижу, как он в ложе разговаривает с женою и оба смеются.
  • Мандельштаму, по-вашему, обидно, что над ним смеются?
  • Смеется ее лицо, смеются ямочки на щеках, смеются глаза, полные жизни и блеска.
  • Сейчас вон даже ребята мои считают скушным Клапку Джерома и, кстати, не смеются над «Золотым телёнком», а скучают, читая его.
  • Старушка в слёзы, а им всё нипочём, только смеются.
  • Парни даже смеются над таким названием говорят.
  • Постепенно замолкают, слушают и смеются все.
  • Смеется Гумилев, смеюсь я, смеются студисты.
  • Отец громко аплодирует, мать растрогана, братья смеются, дядюшки, тетушки, кузены очарованы.
  • Батюшка с матушкой переговариваются и оба смеются.
  • Мальчишки собрались вокруг и смеются над ним.
  • Смеются над тем, что с милым рай и в шалаше, и говорят, что это неправда.
  • Многие наши молодые дворяне смеются глупости господ французов, что они ездят так далеко и меняют модные свои товары на наши безделицы”.
  • Все глазеют на нас, фотографируют, машут, плачут, смеются.
  • Товарищ и соперник Довлатова Валерий Попов в одном рассказе заметил, что нигде так не смеются, как в реанимационном отделении.
  • Глаза так и греют, так и смеются, черные кудри пляшут, руки сильные, подвижные, словно помогают ему рассказывать его сказки.
  • Мальчишки-афганцы помогают ему, тискают собаку и весело смеются.
  • Раньше хотели подарить вазу в 50 тыс., но он их столько уж получил от русских царей, что у него смеются над этими вазами.
  • Ее никак не удавалось остановить, пока она вдруг сама не сказала: “Надо мной даже эти дома смеются”.
  • Все тихонько смеются, я слышу по переговорнику.
  • Все смеются, пока не приходится говорить: «Лапы прочь!» Приятные и веселые подруги.
  • И силен Бог обратить сердце к вам даже тех, которые ныне смеются над вами.
  • Ему казалось, что люди (в том числе самые близкие) только и делают, что перешептываются за его спиной, смеются над ним.
  • Сначала им это нравится как моя отличительная черта, они смеются над моей неуклюжестью, но затем эти суки сатанеют.
  • Люди смеются, подходят друг к другу, заговаривают, обмениваются значками, открытками.
  • Ему казалось, что люди (в том числе и самые близкие) только и делают, что перешёптываются за его спиной, смеются над ним.
  • https://sinonim.org/
  • Все смеются, не исключая и самого «мага и колдуна».
  • Должны бы знать, кто все эти люди, которые обмениваются репликами, плачут и смеются на страницах «Комедии».
  • Все смеются, а маркиза, каковую считают в обществе умной, спрашивает беспрестанно, отчего смех.
  • Они лузгают семечки и звонко смеются, сверкая здоровыми белыми зубами.
  • Начинающий поэт почувствовал себя глубоко оскорбленным: рукопись его тайно похищена, над стихами грубо смеются.
  • Дети ведь, испугавшись, тоже часто смеются.
  • Или они стоят на обочине, отдыхая, опершись на лопаты, подмигивают и смеются, глядя на нас.
  • Я им про советскую власть анекдоты рассказываю, какая нехорошая была власть, все в лежку лежат, смеются.
  • Смеются над предчувствиями, и правильно, потому что не у всех вещее сердце, но мое меня не обмануло.
  • Товарищи смеются и родители усовещивают.
  • Право, я готова поверить, что это выдумка, хотя надо мной смеются.
  • Все это игра, сочинение жизни, но люди верят нам, вместе с нами смеются, любят, страдают и плачут.
  • Осажденные в крепости бывалые воины только смеются над такими наивными действиями.
  • Они вдвоем из одной лодки забрасывают удочки в озеро, оба смеются и шутят.
  • Возится с пацанами, артисты его в упор не видят, не уважают, смеются, презирают.
  • Когда нашим генералам говоришь, что тактика сложнее шахмат, они смеются, не верят.
  • Сейчас над нами смеются и называют предателями.
  • Наши же эмигранты смеются и называют американцев дебилами.
  • Вас любят, над этим смеются, и каждый говорит, что на вашем месте поступил бы так же.
  • И тем не менее у нас в семье все смеются, потому что это «лицо номер 18», а еще у меня есть лица «номер 25», «26», «номер 1».
  • Они издеваются и смеются над символами, значения которых не могут осмыслить.
  • Все смеются, Белый особенно заливчато и звонко.
  • Они, скучая, пьют водку, скучая ругаются, скучая смеются.
  • Мы не знаем, как благодарить их, а они смеются и машут нам на прощание руками.
  • Его никто не понимает, над ним смеются, его презирают.
  • Это было вдвойне унизительно оттого, что Шолом привык сам над всеми смеяться, а тут вдруг смеются на ним!
  • Они смеются над китайской музыкой до истерики.
  • Я знаю, что из-за этого надо мной смеются, но это не важно, я знаю, что делаю.
  • Ей хотелось жить в красивом доме с мужем и детьми, где не пахнет рыбой и нищетой, где все смеются и никогда не болеют.
  • И, главное, никто не верит, что не понимаю, смеются.
  • Очки сдвинуты на лоб, глаза смеются, но лицо строгое.
  • Они смеются надо мной и оскорбляют меня, и изгнали из храма Господня!
  • Миша хохочет, смеется царь, смеются гости.
  • Сначала бьют за недосмотр, потом смеются.
  • Мне стало обидно, что они смеются надо мною, и я заревел, а они еще пуще захохотали.
  • Поступь легкая, бодрая, лицо веселое, глаза смеются.
  • Я, совсем не зная, чему они смеются, но увидев их надрывающихся со смеху, последовал их примеру и хохотал, не ведая сам чему.
  • Помню, на старой открытке изображен эпизод, когда над юным Наполеоном смеются сверстники.
  • Он щиплет за щеки служанок, а те смеются от удовольствия.
  • Обращались во все возможные инстанции, но везде только смеются.

Открыть другие предложения с этим словом

Источник – ознакомительные фрагменты книг с ЛитРес.

Мы надеемся, что наш сервис помог вам придумать или составить предложение. Если нет, напишите комментарий. Мы поможем вам.

Наверх ↑   Антонимы   Синонимы   Ассоциации   Морфемный разбор слова

  • Поиск занял 0.011 сек. Вспомните, как часто вы ищете, чем заменить слово? Добавьте sinonim.org в закладки, чтобы быстро искать синонимы, антонимы, ассоциации и предложения.

Пишите, мы рады комментариям

Поклонница Лукашенко: «Все надо мной смеются»

Один из лидеров кампании «Говори правду» Андрей Дмитриев, первый заместитель председателя движения «За Свободу» Юрий Губаревич и руководитель Партии БНФ Алексей Янукевич прошлись по квартирам, чтобы выяснить, какие вопросы минчане хотят вынести на народный референдум.

– Наша цель – выяснить настроения жителей столицы, узнать проблемы, которые их волнуют, рассказать о референдуме и предложить вынести на него вопросы, актуальные для минчан, – отметил Андрей Дмитриев.

Девятиэтажка в Зеленом луге была выбрана случайным образом. Первый блин оказался комом.

– Ребята извините, мы политикой не интересуемся, – ответил на предложение вынести свой вопрос на «Народный референдум» мужчина, собирающийся выгуливать собаку. – Спросите лучше соседей.

Соседи оказались более активными, и лишь услышав слово «референдум» сказали, что давно пора поинтересоваться у людей, что они хотят изменить. Среди озвученных проблем –здравоохранение, образование, коммунальные услуги.

– Ограничить возможность переизбрания президента двумя сроками, контролировать расходы бюджета, самим выбирать председателей исполкомов и мэров, выносить серьезные решения на всеобщее обсуждение, – молодая семья озвучила большой список вопросов, также не забыв упомянуть здравоохранение и образование.

Этажом ниже милая пенсионерка, практически извиняясь, признается, что она – поклонница Лукашенко.

– Все надо мной смеются – дети, внуки, – но я люблю его и ничего бы не меняла. Все спокойно, нет войны. Я представляю, как ему тяжело каждый раз кланяться России, чтобы выпросить нефть и газ, – уверена пожилая женщина.

Ее внук настроен более решительно и ставит вопросы о безвизовом выезде в ЕС, интеграции с Европой и переводе армии на контрактную форму.

Студент в соседней квартире говорит, что голосовать сможет только в следующем году, но половина его группы уже на 1 курсе подумывает о том, как уехать работать за границу.

– Я не очень хочу уезжать из Беларуси, поэтому для меня важен достойный труд на родине, по окончании ВУЗа, – говорит парень. – Хотелось бы включения Беларуси в Болонский процесс. Высшее образование от этого только выиграет.

Этажом ниже пенсионерка с трудовым стажем в 40 лет задает активистам вопрос: почему на пенсию она едва покупает лекарства и еду, а для того, чтобы платить за квартиру и худо-бедно одеваться, вынуждена подрабатывать? Ее также заботят выборы чиновников исполкома и здравоохранение.

Возвращающийся домой мужчина сначала отказывается говорить, но услышав, что его соседи выдвинули на референдум свои вопросы с недоверчивой улыбкой, спрашивает, сколько людей в его подъезде недовольны властью и хотят перемен.

– Менять надо все и начинать с самого верха, главный вопрос в Беларуси, это избежать престолонаследия и поменять того, кто засиделся, – говорит мужчина. – Нужно вынести вопрос о свободе для работы бизнеса, дать возможность людям зарабатывать.

Даже те, кто первоначально говорил о своей приверженности политике Лукашенко, в короткой беседе признавали, что есть проблемы, которые нужно решать. Это прозрачность бюджета, выборы мэров, контроль действий чиновников.

Из 30 квартир, хозяева которых открыли двери активистам, идею референдума поддерживают 18. Двенадцать жильцов дома высказались за обязательное проведение «Народного референдума».

– Гэта добры вынік, асабліва зважаючы на сумневы ў актыўнасці гараджан, – отметил Алексей Янукевич. – Для мяне прыемна было пачуць беларускую мову ад двух жыхароў дому, і нават тое, што адна жанчына шчыра прызналася, што не разумее мовы, але папрасіла агучыць прапанову па-руску, таксама добра. У людзей есць патэнцыял, толькі яны не ведаюць, што з’яўляюцца большасцю.

Коллегу поддержали Андрей Дмитриев и Юрий Губаревич.

– Проблемы есть, люди не боятся говорить о них вслух. Даже по нынешнему опросу можно судить, что люди видят потенциал в «Народном референдуме», готовы задавать вопросы и хотят, чтобы к их мнению, наконец-то прислушались. Люди не осознают, что недовольных происходящим в стране – большинство. Референдум – это прекрасная возможность показать, что перемены возможны, – подытожил Андрей Дмитриев.

Боишься смеяться? Ты далеко не одинок

У всех нас был опыт, когда над нами смеялись наши друзья, коллеги и, конечно же, члены нашей семьи. Иногда вы даже можете вспомнить, как незнакомец посмеялся над вами из-за какой-то социальной оплошности или, возможно, неисправности гардероба. Когда другие смеются над вами, это может быть очень неприятно. Назовите это издевательством, дразнилкой или издевательством, служение предметом чужого юмора очень тяжело для психики. Что еще хуже, такое плохое обращение со стороны окружающих может привести к тому, что люди будут беспокоиться и бояться снова оказаться в ситуации.В то же время вы начинаете сомневаться, что с вами что-то не так, и поэтому начинаете сомневаться в своих личных качествах.

Исследователи из Цюрихского университета Рене Пройер и Виллибальд Рух впервые определили компоненты и корреляты «гелотофобии» (буквально, страх смеха) в публикации 2009 года вместе с десятками сотрудников со всего мира. В этом многонациональном исследовании приняли участие более 22 000 взрослых в 73 странах, в него вошли 93 образца и анкета была переведена на 42 языка.Впоследствии в публикации 2012 года они показали, насколько пагубной может быть гелотофобия для психического здоровья жертвы.

В крайней форме страх поставить себя в затруднительное положение при выполнении повседневных задач может принимать форму социального тревожного расстройства в DSM-5, , но ранее называвшегося социальной фобией . Хотя гелотофобия не имеет статуса диагностируемого состояния, если она проявляется в крайней степени, теоретически ее можно рассматривать как форму «специфической фобии, другой.«Чтобы вас считали страдающим этим расстройством, вам необходимо соответствовать множеству других критериев, включая выраженный страх или тревогу, почти всегда провоцируемые ситуацией, которые побуждают вас избегать таких ситуаций. Вам также придется проявлять эти эмоции в степени, несоразмерной реальности, страх должен длиться не менее шести месяцев, и он должен будет ухудшить вашу способность функционировать в повседневной жизни.

Пройер и Рух решили, что даже если страх, что над ним будут смеяться, не заслуживает собственного диагноза, его все же можно квалифицировать как состояние, которое может повредить человеческому счастью.Удивительно, но при просмотре большого количества источников, включая популярную прессу, они выявили не менее 102 различных причин, над которыми стоит посмеяться. В их исследовании 2009 года концепция гелотофобии подверглась проверке, которую мы редко видим в психологии, а именно проверке межнациональных вариаций в определенной сфере поведения. Мы не только редко сталкиваемся с межнациональными исследованиями, но также необычно находить исследования, проведенные на выборках взрослых, не относящихся к университетам. В случае такого переживания, как страх быть высмеянным, этот вопрос почти напрашивается поднять в университетских городках, где дедовщина и издевательства — слишком частые явления.Однако, как вы узнаете, боязнь поддразнивания или шуток распространяется почти во все уголки земного шара и среди всех возрастных групп.

Прежде чем мы перейдем к результатам этого увлекательного исследования и последующего изучения последствий для психического здоровья, давайте взглянем на вопросы. «ГЕЛОФ», как его называют, представляет собой инструмент опроса, в котором респондентов просят использовать 4-балльную шкалу оценок, чтобы указать свое согласие или несогласие с 15 пунктами, касающимися ситуаций, потенциально связанных с высмеиванием.Пройдите этот тест самостоятельно (или онлайн-версию), и тогда вы сможете увидеть, как вы сравниваетесь со своими глобальными соседями (это немного измененная версия опубликованного теста для улучшения английского перевода):

  1. Когда люди смеются в моем присутствии, я начинаю подозревать.
  2. Я избегаю показывать себя на публике, потому что боюсь, что люди узнают о моей незащищенности и будут смеяться надо мной.
  3. Когда незнакомцы смеются в моем присутствии, я часто связываю это лично со мной.
  4. Мне трудно смотреть в глаза, потому что я боюсь, что меня будут оценивать пренебрежительно.
  5. Когда другие шутят обо мне, я чувствую себя парализованным.
  6. Я держу себя в руках, чтобы не привлекать к себе негативного внимания, чтобы не произвести смешное впечатление.
  7. Я считаю, что невольно произвожу на окружающих забавное впечатление.
  8. Хотя я часто чувствую себя одиноким, у меня есть тенденция не участвовать в общественной деятельности, чтобы защитить себя от насмешек.
  9. Когда я где-то произвел неловкое впечатление, я после этого избегаю этого места.
  10. Если бы я не боялся выставить себя дураком, я бы гораздо больше говорил публично.
  11. Если кто-то дразнил меня в прошлом, с этого момента я не могу свободно общаться с ним.
  12. Мне нужно очень много времени, чтобы оправиться от насмешек.
  13. Танцуя, я чувствую себя неловко, потому что убежден, что те, кто смотрит на меня, оценивают меня как нелепого.
  14. Если я не буду осторожен, я рискую привлечь негативное внимание и показаться другим странным.
  15. Когда я выставляю себя дураком перед другими, я полностью окоченеваю и теряю способность вести себя нормально.

Сравнивая 93 образца, Пройер и Рух обнаружили, что во всех странах элементы были взаимосвязаны одинаково, что позволяет предположить, что концепция гелотофобии имеет межнациональную значимость. Однако даже с учетом языка различия между странами в процентах согласных с каждым пунктом были поразительны. Наивысшее одобрение (т.е. люди, говорящие «согласен») был первым вопросом среди людей, живущих в Таиланде. Колоссальные 80% заявили, что, по их мнению, они должны избегать привлечения к себе внимания в общественных местах из-за страха быть высмеянными. Среди американцев люди, живущие в Цинциннати, меньше всего соглашались с этим пунктом, касающимся страха привлечь к себе внимание, а также с пунктом 12, показывающим, сколько времени нужно, чтобы оправиться от смеха. Пункт № 13 дал интересные результаты. Американцы, живущие во Флориде, меньше всех в мире говорили, что во время танцев они чувствовали себя нелепо.

Во всех странах наиболее распространенной формой гелотофобии является участие в таком тяжелом саморедактировании (пункт 6), чтобы избежать публичных выступлений (пункт 10), чтобы вызывать подозрения, когда другие смеются в вашем присутствии (пункт 1 ), и чтобы не возвращаться туда, где раньше над вами смеялись. Кроме того, были различия между странами, не объясняемые языком. Например, среди испаноговорящих люди, живущие в Аргентине, демонстрировали разные гелотофобные реакции, чем люди, живущие в Испании.Тем не менее, нет страны, в которой граждане были бы смущены или боялись, что над ними будут смеяться. Как отмечают авторы, различия между странами и культурами также могут возникать из-за различий в степени, в которой стыд является формой социального контроля.

Дальнейший анализ позволил Пройеру и Руху развить два основных аспекта гелотофобии, а именно избегание (и ограничение собственных движений) и подозрительность. Люди, живущие в Камбодже и Туркменистане, больше всего избегали других, чтобы не смеялись над ними, а в Ираке и Египте меньше всего.Самый высокий показатель подозрительности был у жителей Буркино-Фасо и Таиланда, а самый низкий — у жителей Камбоджи, Шотландии и Украины.

Однако, независимо от того, где вы живете, вполне вероятно, что чувство смеха может вызвать у вас личные страдания. Proyer, Ruch и Chen (2012) сравнили взрослых, живущих в Австрии, Китае и Швейцарии, и обнаружили, что так называемые «гелотофобы» действительно несчастнее. Они с меньшей вероятностью будут чувствовать себя вовлеченными в свою жизненную деятельность и верят, что в их жизни меньше удовольствия и смысла.Трудно испытывать удовлетворение жизнью, когда вы не хотите выражать свое «истинное» я из-за страха, что над вами высмеивают, или когда вы считаете, что другие люди готовы смеяться над вами за вашей спиной.

Результат этого исследования состоит в том, что если вы хотите максимизировать свое удовлетворение, проанализируйте свой страх быть высмеянным. После того, как вы сделаете такую ​​оценку, поделитесь своими страхами с людьми, которые действительно заботятся о вас (и не будут смеяться над вами), если они у вас возникнут.Вы можете обнаружить, что все время ошибались и что ваши самые близкие и родные относятся к вам и вашим возможным слабостям с любовью и признательностью. Вы даже можете обнаружить, что те люди, которые, как вы думали, смеялись над вами, на самом деле смеялись над кем-то другим, или, может быть, вообще ничего особенного.

Авторские права Сьюзан Краусс Уитборн, доктор философии 2013

«

Смех» — это оздоровительная программа, которую может себе позволить каждый: Гилберт, Джордж R: 9781516919789: Amazon.com: Books

Джордж Гилберт имеет многолетний опыт работы в качестве профессионального оратора. Он начинал как стендап-комик и перешел в комедию с мотивационным юмором после того, как использовал юмор для преодоления трудностей в своей личной и профессиональной жизни. Джордж говорит о важности юмора в бизнесе, роли юмора на рабочем месте и пользе смеха в жизни. Его уникальные и увлекательные презентации делают упор на построение команды, обслуживание клиентов и хорошее самочувствие.Он передает свое сообщение через веселье и юмор. Джордж основал Originally Speaking ™, чтобы объединить свои навыки публичных выступлений с деловыми и письменными навыками, чтобы проводить презентации о важности юмора для предприятий и профессиональных организаций. Независимо от того, нужен ли вам 45-минутный доклад или выступление после обеда, 90-минутное секционное заседание или рабочий или полдневный семинар, презентации Джорджа привлекают аудиторию. Он сделал свое домашнее задание. Он исследует организацию, с которой разговаривает, и предоставляет контент, соответствующий их повестке дня.Джордж Гилберт произносит занимательные, динамичные и информативные речи о важности и пользе смеха в различных сферах нашей жизни. Он распространяет свое послание о юморе по всей стране.

В 2001 году «благодаря своему профессионализму и выдающимся достижениям в публичных выступлениях» он был удостоен звания Аккредитованного спикера, став лишь 50-м человеком в мире, получившим это звание. Опыт Джорджа в шоу-бизнесе дает ему возможность доминировать на сцене. Его родители считались одними из самых смешных комедийных / эстрадных артистов своего времени.Джордж начал с выступления в стендап-комедии в возрасте двенадцати лет в отеле «Диснейленд». Затем он продолжал развлекаться в комедийных клубах, на конвенциях и в различных бизнес-организациях. После окончания Университета Невады в Лас-Вегасе со степенью бакалавра в области коммуникаций Джордж перешел к публичным выступлениям в своей комедии.

Миссия Джорджа — предоставлять информацию и вдохновлять корпорации и профессиональные организации, демонстрируя в развлекательной форме, как юмор может принести пользу их бизнесу и жизни.

На протяжении более сорока лет мать и отец Джорджа, Тулара Ли и Джордж Гилберт-старший, считались одними из самых смешных комедийных и эстрадных артистов своего времени. Они появились с Джеком Бенни, Бобом Хоупом и Джимми Дюранте. Они гастролировали с Фрэнком Синатрой, Ксавиором Кугатом и Роуэном & amp; «Посмеяться над Мартином» и другие. Их поступок был показан в фильме Warner Brothers «Дочь Рози О’Грейди». Они также много раз появлялись на шоу Эда Салливана.

Первая книга Джорджа «От стойкости к выдающимся» — рабочая тетрадь о том, как правильно использовать юмор в ваших презентациях.

Джордж недавно опубликовал свою вторую книгу «Посмейся дважды и позвони мне утром»; о важности юмора и нашего здоровья. Джордж говорит: «Смех — это оздоровительная программа, которую может себе позволить каждый».

10 фактов о смехе, которых вы, возможно, не знали

Проф. Софи Скотт
Университетский колледж Лондона

Источник изображения, Getty Images Image caption, Друзья чаще вызывают смех, чем шутки Профессор Софи Скотт раскрывает 10 вещей, которые вы, вероятно, не знали о смехе .

Смех действительно смешной.

Когда я впервые снялся в стендап-комедии, моей единственной последовательной мыслью было то, что я хочу сразу же сделать это снова и сделать это лучше.

Почему смеяться так весело?

Как психолога это особенно озадачивает, поскольку почти все, что мы думаем о смехе, неверно.

Итак, вот 10 фактов о смехе, которых вы, возможно, не знали.

1. Крысы щекочут

Хотите увидеть, как крысы смеются? Тогда пощекочите его.Смеются крысы, смеются шимпанзе и собаки. Но крысы не смеются над шутками. Они смеются, когда играют, точно так же, как люди, чтобы показать, что они счастливы, и поощрить связь.

Крысы, которые играли больше, больше смеялись. А те, что смеялись, предпочитали находиться рядом с другими смеющимися крысами.

Это свидетельство того, что человеческий смех произошел от игровой вокализации, поведения, наблюдаемого у многих других млекопитающих.

У людей смех превратился в важное эмоциональное выражение, используемое во многих каналах коммуникации.Подумайте о том, как мы пытаемся передать смех с помощью текстовых средств массовой информации, таких как смайлы и LOL.

2. Смех — это не шутки

Спросите взрослых, что заставляет их смеяться, и большинство ответит, что это шутки и юмор. Но они ошибаются.

Роберт Провайн, психолог из Мэрилендского университета, обнаружил, что мы больше всего смеемся, когда разговариваем с друзьями.

На самом деле у нас в 30 раз больше шансов посмеяться над чем-то, когда мы с другими людьми.

Интересно, что в этих разговорах мы все еще не смеемся над шутками: мы смеемся над заявлениями и комментариями, которые на первый взгляд не кажутся хоть сколько-нибудь смешными.

Это форма общения, а не реакция.

Наука смеха говорит нам, что смех связан не столько с шутками, сколько с социальным поведением, которое мы используем, чтобы показать людям, что они нам нравятся и что мы их понимаем.

Источник изображения, Getty Images

3. Ваш мозг может отличить сознательный смех от беспомощного

В моей лаборатории мы видим важность смеха в наших исследованиях изображений мозга.Мы сравнили постановочный смех с настоящим.

Заголовок СМИ, Смех: настоящий или постановочный, вы можете отличить?

Ваш мозг не только автоматически распознает разницу, но и слушание постановочного смеха увеличивает активность в области, называемой передней медиальной префронтальной корой.

Известно, что он участвует в понимании эмоций других людей.

Это показывает, что мы автоматически пытаемся понять чей-то умышленный смех, даже если не получили этого указания.

4. Смех ловит

Сканирование нашего мозга также показывает, что смех заразен. Даже когда кому-то проводят сканирование мозга, что на самом деле не очень забавно, вы можете увидеть, как его мозг реагирует на смех, подготавливая лицевые мышцы к тому, чтобы присоединиться к нему.

И чем больше кто-то демонстрирует заразительную реакцию на смех, тем лучше они хотят сказать, настоящий смех или натянутый.

Похоже, это наводит на мысль, что присоединение к смеху — это больше, чем просто инфекция — это может помочь вам понять, что означает этот смех.

5. Люди, которых вы знаете, веселее

Тот факт, что смех вызывает смех, — вот почему ведущий в комедийном клубе будет проводить много времени, разогревая публику и поддерживая высокий уровень энергии между актами.

Но в основе смеха по-прежнему часто лежит знакомство и наши собственные ожидания.

Люди находят шутки смешнее, если думают, что их рассказал известный комик.

«Два снеговика стоят в поле. Один говорит другому:« Забавно, я тоже чувствую запах моркови ».»- даже на бумаге смешнее, когда думаешь, что это исходит от Джимми Карра, а не от Джейми Оливера.

6. Смех не делает тебя лучше

В Интернете полно заявлений о том, что смех полезен для здоровья.

К сожалению, это неправда, что смех сжигает больше калорий, чем бег.

Хотя смех действительно увеличивает расход энергии и частоту сердечных сокращений примерно на 10-20%, это примерно соответствует сжиганию дополнительных 10-40 калорий на каждую пробежку. 10-15 минут смеха.

Чтобы сжечь пачку готовых соленых чипсов, придется до трех часов от души посмеяться.

Заголовок СМИ: Смех — лучшее лекарство?

7. Отношения длятся дольше, когда ты смеешься

Психолог из Беркли, профессор Боб Левенсон, попросил пары обсудить что-то о своем партнере, что их раздражает, — щекотливая тема.

Пары, которые использовали смех и улыбку, не только сразу почувствовали себя лучше, но и сообщили о более высоком уровне удовлетворения в своих отношениях и дольше оставались вместе.

Это показывает нам, что смех — это эмоция, которую мы можем использовать с теми, с кем мы эмоционально близки, чтобы почувствовать себя лучше.

Это очень важно для нашего счастливого настроения, но, возможно, даже более важно, когда обстоятельства заставляют нас чувствовать себя плохо.

Незадолго до того, как началась панихида моего отца, я помню, как сказал что-то исключительно для того, чтобы рассмешить мою мать, чтобы мы встали на путь, прежде чем все начнется. И это сработало.

Смех может помочь нам измерить здоровье не только людей, но и отношения между людьми — способ взглянуть на наши социальные взаимодействия и их влияние на нас.

Источник изображения, Getty Images

8. Смех требует точного расчета времени

В разговоре люди рассчитывают свой смех так, чтобы он происходил очень точно в конце предложения. Даже люди, говорящие на языке жестов, делают это — несмотря на то, что они могут смеяться во время «безмолвной» беседы, если захотят.

Меня заинтриговало то, как комики координируют реакции на свои распорядки со сцены.

Также трудно научиться уверенно оставлять паузу для смеха публики и справляться, если они этого не делают.

Комедианты очень чувствительны к тому, как смех может расти и исчезать в комнате, и оставлять место для смеха вообще — это настоящий навык.

Кири Причард-Маклин, стендап-комик, который также преподает комедию, отмечает: «Чтобы стоять на сцене и ничего не делать, пока публика смеется, нужно много уверенности в себе — и трудно научиться возвращаться в сцену. в нужный момент — чтобы не затоптать смех, не ждать слишком долго и не потерять инерцию комнаты ».

Image caption Софи Скотт в стендап-комедии

9.Смех привлекателен

Можно ли рассмешить кого-нибудь в постели? Одно исследование личных объявлений показало, что и мужчины, и женщины чаще указывали на чувство юмора, чем на интеллект, образование, профессию или сексуальное влечение.

Другой обнаружил, что мы считаем незнакомцев более привлекательными, если они смеются над нашими шутками.

10. Некоторые вещи почти гарантированно рассмешят вас

Заголовок СМИ, Читатель новостей в припадках хихиканья

Ни один комик не нашел эту шутку универсально и вечно забавной.

Но когда я пытался рассмешить людей в своей лаборатории, я обнаружил, что некоторые вещи работают лучше, чем другие.

Один из лучших инструментов — это видеоролики о людях, пытающихся не смеяться в ситуациях, когда смеяться крайне неуместно.

Классическим примером является Шарлотта Грин, которая пытается читать новости в прямом эфире на BBC Radio 4, отчаянно пытаясь подавить приступы хихиканья.

Послушайте клип и постарайтесь не смеяться самому.

Подробнее об этой истории

Наука смеха — и почему у нее есть темная сторона

Когда вы слышите, как кто-то смеется позади вас, вы, вероятно, представляете его в телефоне или с другом — улыбающимся и испытывающим теплое, нечеткое чувство внутри.Скорее всего, только звук смеха может заставить вас улыбнуться или даже посмеяться. Но представьте, что смеющийся человек просто ходит один по улице или сидит позади вас на похоронах. Внезапно это перестает быть таким привлекательным.

На самом деле смех не всегда полезен и полезен. Согласно науке, его можно разделить на разные типы: от подлинного и спонтанного до искусственного (поддельного), стимулированного (например, щекоткой), индуцированного (лекарствами) или даже патологического.Но настоящая нейронная основа смеха до сих пор не очень хорошо известна, и то, что мы знаем о ней, в значительной степени основано на патологических клинических случаях.

Смех и чувство юмора — жизненно важные компоненты адаптивной социальной, эмоциональной и когнитивной функции. Удивительно, но они не только люди. Приматы и обезьяны тоже любят посмеиваться. Возможно, это произошло потому, что это помогает им выжить. В конце концов, смех — это совместная деятельность, которая способствует укреплению связей, рассеивает потенциальные конфликты и снимает стресс и беспокойство.Но он быстро теряет свою динамику, когда предается одиночеству (уединенный смех может иметь зловещие коннотации).

Смех действительно способен на мгновение подавлять другие эмоции — мы не можем мрачно рыдать или кипеть от гнева, одновременно смеясь. Это потому, что наши лицевые мышцы и голосовая архитектура были захвачены более солнечными эмоциями. И все это контролируется специализированными мозговыми цепями и химическими посредниками (нейротрансмиттерами).

Мы знаем, что существует несколько мозговых путей, которые способствуют возникновению смеха, — каждый для разных его компонентов. Например, области мозга, которые обычно участвуют в принятии решений и контроле за нашим поведением, должны быть заблокированы, чтобы способствовать спонтанному и необузданному смеху. Смех также опирается на эмоциональную схему, соединяющую области, ответственные за переживание эмоций, с областями, необходимыми для их выражения.

Чему нас может научить болезнь

В то время как мы собрали подробные сведения о функциях мозга, имеющих решающее значение для мимики, глотания, движений языка и горла, гораздо меньше известно о том, как положительные эмоции на самом деле трансформируются в смех.К счастью, ряд заболеваний и состояний помогли пролить свет на лежащие в основе нейронные функции.

Один особенно хорошо задокументированный синдром, впервые идентифицированный Чарльзом Дарвином, включает тревожную демонстрацию неконтролируемых эмоций. Клинически он характеризуется частыми, непроизвольными и неконтролируемыми приступами смеха и плача. Это мучительное расстройство эмоционального выражения, которое не соответствует основным чувствам человека. Это состояние известно как синдром псевдобульбарного аффекта и может выражаться в нескольких различных неврологических состояниях.

Вкратце, это состояние возникает из-за отсутствия связи между лобными «нисходящими путями» в стволе мозга, которые контролируют эмоциональные побуждения, и цепями и путями, которые управляют выражением лица и эмоциями. Некоторые расстройства, конкретно связанные с этим состоянием, включают черепно-мозговую травму, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и инсульт.

Действительно, прошлогоднее исследование показало, что все более искаженное чувство юмора и смех в неподходящее время могут быть ранним признаком слабоумия.Синдром псевдобульбарного аффекта также является одним из наиболее частых побочных эффектов инсульта с точки зрения эмоциональных изменений. И, учитывая высокую частоту инсульта каждый год, это заболевание, вероятно, будет широко распространено среди населения в целом.

Есть ряд других специфических состояний, которые также могут быть связаны с аномальными мозговыми связями. Гелотофобия — это сильный страх быть смехом. С другой стороны, гелотофилия — это удовольствие, когда над вами смеются. Между тем, связанное с этим условие катагэластичности — это радость смеяться над другими.

Гелотофобия, в частности, может перерасти в крайнюю, отнимающую радость тревогу, которая варьируется от социальной неспособности до тяжелой депрессии. Это может побудить к бдительному контролю за окружающей средой на предмет любых признаков насмешек. Этот ненормальный страх быть высмеянным может возникнуть из-за негативного опыта в раннем детстве, когда над вами дразнили, высмеивали или смеялись. Данные визуализации показывают, что гелотофобия связана с плохой связью между лобной и медиальной височными областями мозга, сетями, отвечающими за мониторинг и обработку эмоциональных стимулов.

Языковые области мозга. википедия, CC BY-SA

Мы также знаем, что лобные цепи мозга позволяют нам интерпретировать буквальное значение языка в социальном и эмоциональном контексте. Это помогает нам ценить тонкий юмор, например, сарказм. Интересно, что эта способность часто теряется после травмы лобного мозга или при состояниях, связанных с лобной дисфункцией, например при аутизме.

Здоровый смех

Несмотря на темную сторону смеха, нельзя отрицать, что смех обычно вызывает теплые нечеткие чувства.Мы знаем, что смех улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляя нашу иммунную и эндокринную системы.

Мы также знаем, что позитивный «доброжелательный юмор» — «смеяться с другими», а не «смеяться над» другими — особенно полезен. Действительно, то, как наш мозг обрабатывает смех других людей, кажется, указывает на то, что смех с кем-то имеет более эмоциональную глубину и более приятен, чем смеяться над ними.

Действительно, кажется, что наш мозг особенно подвержен влиянию эмоционально вознаграждающих и подлинных счастливых сигналов.Это может помочь объяснить, почему смехотерапия оказывает сильное воздействие. К ним относятся тренировка мышц, улучшение дыхания, снижение стресса и беспокойства, а также улучшение настроения и устойчивости. Было даже показано, что смехотерапия действует аналогично антидепрессантам, повышая уровень серотонина в головном мозге, важнейшего нейромедиатора, жизненно важного для чувства благополучия и спокойствия.

Итак, независимо от стиля юмора, если нет основного заболевания, смех, вероятно, будет лучшим лекарством.

120 вдохновляющих цитат о смехе

Вот подборка моих личных 120 самых любимых цитат о смехе (см. Ссылки внизу этой страницы, где можно найти более 1000+). Наслаждайтесь!

Цитаты о смехе и цитаты о смехе

  1. Несомненно, у человечества есть одно действительно эффективное оружие — смех. Власть, деньги, убеждение, мольбы, преследования — все это может поднять колоссальный обман, немного подтолкнуть его, немного ослабить, век за веком, но только смех может разнести его в клочья и атомы сразу.Ничто не может устоять против приступа смеха. — Марк Твен
  2. Хороший смех лечит от многих ран. — Мадлен L’Engle
  3. Хороший смех — это очень хорошо, а уж слишком редко — хорошо. — Герман Мелвилл
  4. Хороший смех — это солнышко в доме. — Уильям Теккерей
  5. Улыбка — это кривая, которая все исправляет. — Филлис Диллер
  6. Улыбка начинается на губах, ухмылка распространяется на глаза, хихиканье исходит из живота; но из души вырывается добрый смех, разливается и пузырится кругом.- Кэролайн Бирмингем
  7. Уравновешенный человек — это тот, кто считает смешными обе стороны вопроса. — Герберт Прокоу
  8. Ничто не устоит против приступа смеха. — Марк Твен
  9. Всегда смейтесь, когда можете. Это дешевое лекарство. — Лорд Байрон
  10. Среди тех, кто мне нравится или которыми восхищаюсь, я не могу найти общего знаменателя, но среди тех, кого я люблю, я могу: все они заставляют меня смеяться. — У. Х. Оден
  11. Оптимист смеется, чтобы забыть; пессимист забывает смеяться.- Том Нэнсбери
  12. И сохраняй чувство юмора. Это не значит, что нужно шутить. Если ты не можешь думать ни о чем другом, когда ты в моем возрасте, сними одежду и подойди перед зеркалом. Гарантирую, вы рассмеетесь. — Art Linkletter
  13. И мы должны считать каждый день потерянным, на который мы не танцевали хотя бы раз. И мы должны назвать ложью любую истину, которая не сопровождалась хотя бы одним смехом. — Фридрих Ницше
  14. Что мыло для тела, так смех для души.- Еврейская пословица
  15. Как только у вас возникла мысль, смейтесь над ней. — Лао-Цу
  16. На пике смеха Вселенная захлестывает калейдоскоп новых возможностей. — Жан Хьюстон
  17. Рак, наверное, самая несмешная вещь в мире, но я комик, и даже рак не мог помешать мне увидеть юмор в том, через что я прошел. — Гильда Раднер
  18. В каждом из нас есть искра жизни, и наше самое большое усилие должно заключаться в том, чтобы зажечь эту искру друг в друге.- Кенни Осубель
  19. Земля смеется в цветах. — Ральф Уолдо Эмерсон
  20. Даже боги любят шутки — Платон
  21. Все так боятся смерти, но настоящие суфии только смеются: ничто не тиранизирует их сердца. То, что попадает в раковину устрицы, не повреждает жемчуг ». — Мевлана Руми
  22. Отсюда сюда, отсюда туда, повсюду забавные вещи. — Доктор Сьюз
  23. У Бога на лице улыбка. — Псалом 42: 5
  24. Бог — комик, играющий для публики, слишком боящейся смеяться.- Генри Луи Менкен
  25. Мрачная забота, угрюмость и тревога — всю эту ржавчину жизни следует смыть маслом веселья. Веселье — это Божье лекарство. — Генри Уорд Бичер

Еще цитаты о смехе

  1. У веселого сердца вечный пир. — Притчи 15:15
  2. Привязавший к себе радость Разрушает ли крылатая жизнь; Но тот, кто целует радость, когда она летит, Живет в восходе солнца вечности. — Уильям Блейк
  3. Тот, кто смеется, длится! — Мэри Петтибоун Пул
  4. Юмор — прелюдия к вере, а смех — начало молитвы.- Райнхольд Нибур
  5. Юмор — это смех над тем, чего у вас нет, когда вы должны это иметь. — Джеймс Лэнгстон Хьюз
  6. Я приветствую веселье. — Экклезиаст 8:15
  7. Я всегда чувствовал, что смех перед лицом реальности, вероятно, лучший звук из всех существующих и продлится до того дня, когда игра будет вызвана из-за темноты. В этом мире хорошее время для смеха — любое время, когда вы можете. — Линда Эллерби
  8. Я не видел, чтобы кто-нибудь умирал от смеха, но я знаю миллионы, которые умирают, потому что не смеются.- Д-р Мадан Катария
  9. Я бы никогда не смог этого сделать, если бы не смеялся. Это на мгновение вывело меня из этой ужасной ситуации, ровно настолько, чтобы сделать ее пригодной для жизни. — Виктор Франкл
  10. Я был безвозвратно обручен со смехом, звук которого всегда казался мне самой цивилизованной музыкой в ​​мире. — Петр Устинов
  11. Сегодня я пойду по дороге вверх; Я буду держать лицо к свету. Я буду думать о высоких мыслях, пока иду своей дорогой; Я буду делать то, что считаю правильным.Я буду искать цветы на обочине дороги; Я буду смеяться, любить и быть сильным. Я постараюсь облегчить чужой груз в этот день, пока иду дальше. — Мэри С. Эдгар
  12. Если смех не может решить ваши проблемы, он обязательно РАСТВОРИТ ваши проблемы; чтобы вы могли ясно подумать, что с ними делать — Доктор Мадан Катария
  13. Если вы счастливы, а окружающие недовольны, они не позволят вам оставаться счастливыми. Поэтому большая часть нашего счастья зависит от нашей способности распространять счастье вокруг себя.- Д-р Мадан Катария
  14. Если вы затихнете после смеха, однажды вы услышите смех Бога, вы услышите смех всего сущего — деревья, камни и звезды с вами. — Ошо
  15. Если ты не научишься смеяться над неприятностями, тебе не над чем будет смеяться в старости. — Эдгар Уотсон Хау
  16. Если у вас нет трагедии, у вас нет комедии. Плач и смех — это одно и то же чувство. Если вы слишком сильно смеетесь, вы плачете. Наоборот. — Сид Цезарь
  17. Если вы хотите заглянуть внутрь человеческой души и узнать этого человека, не утруждайтесь анализом его способов молчать, говорить, плакать или видеть, насколько он тронут благородными идеями; вы добьетесь лучших результатов, если будете просто смотреть, как он смеется.Если он хорошо смеется, он хороший человек … Все, что я утверждаю, что знаю, это то, что смех — самый надежный мерил человеческой натуры. — Федор Достоевский
  18. Если не хотите, чтобы над вами смеялись, смейтесь первым над собой. — Бенджамин Франклин
  19. Смех подавлять — плохо. Он возвращается вниз и распространяется на бедра. — Фред Аллен
  20. Одно дело сказать: «Я не боюсь смерти», но громкий смех каким-то образом воплощает идею в жизнь. В нем воплощено наше богословие. —Рев. Лаура Джентри
  21. Смейтесь в первую очередь над собой, прежде чем кто-либо другой сможет.- Эльза Максвелл
  22. Смейся, друг мой, потому что смех зажигает огонь в глубине твоего живота и пробуждает твое существо. —Стелла и Блейк
  23. Смех соединяет вас с людьми. Когда вы просто воете от смеха, почти невозможно поддерживать какую-либо дистанцию ​​или какое-либо чувство социальной иерархии. Смех — сила демократии. — Джон Клиз
  24. В смехе нет иностранного акцента. — Пол Лоуни,
  25. Смех — это форма внутренней пробежки. Он перемещает ваши внутренние органы.Усиливает дыхание. Это зажигалка больших ожиданий ». — Норман Казинс

Еще больше цитат о смехе

  1. Смех — это чувство меры и способность видеть себя со стороны. — Zero Mostel
  2. Смех — это рука Бога на плече беспокойного мира. — Беттенелл Ханцникер
  3. Смех — это корректирующая сила, которая не дает нам стать чудаками. — Анри Бергсон
  4. Смех — основа примирения.- Санкт-Франциск де Салес
  5. Смех — это нагруженная задержка, данная нам природой как часть нашего естественного оборудования, чтобы вывести нас из тупика нашей жизни и побудить нас к более глубоким и сложным формам познания. — Жан Хьюстон
  6. Смех — это кратчайшее расстояние между двумя людьми. — Виктор Борге
  7. Смех — это солнце, сбивающее зиму с человеческого лица. — Виктор Гюго
  8. Смех позволяет мне расслабиться. Это все равно, что сделать глубокий вдох, выдохнуть и сказать: «Это тоже пройдет».- Одетта Pollar
  9. Смех открывает легкие, а открытие легких вентилирует дух. — Неизвестный
  10. Смех действует как блокирующий агент. Подобно бронежилету, он может помочь защитить вас от разрушительных негативных эмоций, которые могут атаковать вас во время болезни. — Норман Казинс
  11. Давайте не будем использовать бомбы и пистолеты для преодоления мира. Давайте использовать любовь и сострадание. Мир начинается с улыбки — улыбайтесь пять раз в день тому, кому на самом деле совсем не хочется улыбаться — делайте это ради мира.Итак, давайте излучаем мир… и погасим в мире и в сердцах всех людей ненависть и любовь к власти. — Мать Тереза ​​
  12. Пусть ваше сердце повеселится. — Судей 19: 6
  13. Жизнь не перестает быть забавной, когда люди умирают, точно так же, как она перестает быть серьезной, когда люди смеются. — Джордж Бернард Шоу
  14. Жизнь — большой большой холст; вылейте на него всю краску, которую сможете. — Дэнни Кэй
  15. Живи с намерением. Идите к краю. Продолжайте учиться. Играйте самоотверженно.Выбирайте без сожаления. Смех! Делай то что любишь. Любите, как будто это все, что есть. — Мэри Энн Радмахер-Херши
  16. Веселье похоже на вспышку молнии, пробивающуюся сквозь мрак облаков и сверкающую на мгновение. Жизнерадостность поддерживает дневной свет в уме, наполняя его устойчивой и вечной безмятежностью. — Сэмюэл Джонсон
  17. Большинство людей скорее будут уверены, что они несчастны, чем рискуют стать счастливыми. — Роберт Ньютон Энтони
  18. Независимо от того, какой у вас боль, смех помогает вам забыть ее на несколько секунд.- Красный Скелтон
  19. Из всех дней день, когда никто не смеялся, несомненно, потрачен впустую. — Себастьян Рох
  20. В среднем младенец смеется почти двести раз в день; взрослый, всего двенадцать. Может, они так смеются, потому что смотрят на нас. Уметь сохранять радость сердца и при этом заботиться о мыслях: таким образом мы можем определить удачу и несчастье на земле и довести до совершенства все на земле. — И Цзин
  21. Может быть, я лучше знаю, почему смеется только человек; он один так сильно страдает, что ему пришлось изобрести смех.- Фредерик В. Ницше
  22. Приготовьтесь к веселью, ибо веселье станет праздником. — Уильям Шекспир
  23. Помните: для счастливой жизни нужно очень немногое. — Марк Аврелий
  24. Улыбки — поцелуи души. — Минна Томас Антрим
  25. Весна открывает цветы, чтобы нарисовать смеющуюся почву. — Реджинальд Хебер

Какая ваша любимая цитата о смехе?

(Пожалуйста, ответьте в комментариях ниже.)

  1. Искусство медицины состоит в том, чтобы развлечь пациента, а природа лечит болезнь.- Вольтер
  2. У красоты мира есть две грани; один смеха, один из тоски, разрывая сердце на части. — Вирджиния Вульф
  3. Лучший способ развеселить себя — это попытаться подбодрить кого-то другого. Марк Твен
  4. Комическое и трагическое лежат неразрывно, как свет и тень. — Сократ
  5. Чем глубже печаль проникает в ваше существо, тем больше радости вы можете вместить. — Халиль Джебран
  6. Самая большая молитва, которую вы когда-либо могли молиться, — это смеяться каждый день.- Ramtha
  7. Счастье и несчастье разумного, социального животного зависит не от того, что он чувствует, а от того, что он делает; так же как его добродетель и порок состоят не в чувствах, а в действиях. — Марк Аврелий Антонин,
  8. У человечества есть одно действительно эффективное оружие — смех. — Марк Твен
  9. Самый потраченный из всех дней — день без смеха. — Э. Каммингс
  10. Старик громко и радостно рассмеялся, потрясая детали своей анатомии с головы до пят, и в конце сказал, что такой смех — деньги в кармане мужчины, потому что он сокращает счета врача, как и все остальное.- «Том Сойер» Марка Твена
  11. Человек, который может внести в комнату дух смеха, действительно благословлен. — Беннет Серф
  12. Человек с чувством юмора не только более расслаблен перед лицом потенциально стрессовой ситуации, но и более гибок в своем подходе. — Джон Моррелл
  13. Дело в том, чтобы увидеть, что ЭТО — непосредственный, повседневный и настоящий опыт — это ОНО, полная и окончательная точка существования вселенной. Я верю, что, если бы это состояние сознания могло стать более универсальным, претенциозная чепуха, принимаемая за серьезные мирские дела, растворилась бы в смехе… — Алан Уоттс
  14. Размер человеческого разума можно справедливо измерить по его веселью.- Сэмюэл Джонсон
  15. По правде говоря, смех всегда звучит лучше, чем плач. Смех струится яростным риффом и легко мелодичен. Часто с плачем борются, подавляются, наполовину задушены или подчиняются унижению. — Энн Райс, Taltos
  16. Остроумие высмеивает других; сатирик высмеивает мир; юморист высмеивает себя, но, поступая так, он идентифицирует себя с людьми, то есть людьми повсюду, не для того, чтобы разобрать их на части, а просто для того, чтобы раскрыть их истинную природу.Источником смеха является не счастье, а боль, стресс и страдания. — Джеймс Тербер
  17. Юноша, который не плакал, — дикарь, а старик, который не смеется, — дурак. — Джордж Сантаяна
  18. Подумайте обо всей красоте, которая еще осталась вокруг вас, и будьте счастливы. — Анна Франк
  19. Те, кто не умеют плакать от всего сердца, не умеют и смеяться. — Голда Меир
  20. Чтобы по-настоящему смеяться, вы должны уметь терпеть боль и играть с ней.- Чарли Чаплин
  21. Полное отсутствие юмора делает жизнь невозможной. — Колетт
  22. Беда постучала в дверь, но, услышав смех, поспешила прочь. — Бенджамин Франклин
  23. Истинный юмор больше исходит из сердца, чем из головы; это не презрение, его суть — любовь. — Томас Карлайл
  24. Через двадцать лет вы будете больше разочарованы тем, чего не делали, а не тем, что делали. Так что скиньте боулинги. Отплыть из безопасной гавани.Поймай быка за гора. Исследовать. Мечтать. Обнаружить. — Марк Твен
  25. Мы все здесь ненадолго. Получите как можно больше хорошего смеха. — Уилл Роджерс
  26. Мы не смеемся, потому что мы счастливы, мы счастливы, потому что мы смеемся. — Уильям Джеймс

В конце этой статьи есть ссылка на более 1000 цитат о смехе 🙂

  1. Мы не можем по-настоящему любить того, над кем никогда не смеемся. — Агнес Репплиер
  2. Мы смотрим до и после и тоскуем по тому, чего нет; наш искренний смех чреват некоторой болью; наши самые сладкие песни — это те, в которых рассказывается о самых грустных мыслях.- Перси Шелли
  3. Мы, женщины, слишком серьезно относимся к любви. Мужчины хотят, чтобы их любили смехом, а не вздохами. Так что смейся, дорогая, смейся, а то скоро ты заплачешь. — Минна Томас Антрим
  4. Что смешно в нас, так это то, что мы слишком серьезно относимся к себе. — Райнхольд Нейбур
  5. Когда идет юмор, идет цивилизация. — Эрма Бомбек
  6. Когда первый ребенок засмеялся в первый раз, смех разбился на тысячу частей, и все они начали прыгать, и это было началом фей.И теперь, когда рождается каждый новый ребенок, его первый смех превращается в фею. Так что на каждого мальчика или девочку должна быть одна фея. — Сэр Джеймс Мэтью Барри
  7. Когда мы начинаем относиться к своим неудачам несерьезно, это означает, что мы перестаем их бояться. Очень важно научиться смеяться над собой. — Кэтрин Мэнсфилд
  8. Когда вы действительно смеетесь, откройте рот достаточно широко, чтобы шум ушел без визга, запрокиньте голову, как будто собираетесь побриться, держитесь за накладные волосы обеими руками и затем смейтесь, пока ваша душа полностью не станет полностью отдохнул.- Джош Биллингс,
  9. Когда вы смеетесь, помимо выброса эндорфинов, есть еще и духовное начало. Ты не такой тесный внутри себя. Я обнаружил, что это открытие является настоящим подарком в людях, способных впитывать духовность. —Рабби Сидней Минц
  10. Когда вы смеетесь, вы видите проблеск Бога. — Веселая Белгум
  11. Когда вы поймете, насколько все идеально, вы запрокинете голову и посмеетесь в небо. — Будда
  12. Остроумие — это, я думаю, ключ к чьему-либо сердцу, ведь кто не любит смеяться? — Джулия Робертс,
  13. С весельем и смехом пусть откроются старые морщины.- Уильям Шекспир
  14. С ужасным напряжением, которое испытывает я день и ночь, если бы я не засмеялся, я бы умер. — Авраам Линкольн
  15. Морщины должны просто указывать на то, где были улыбки. — Марк Твен
  16. Вы не перестаете смеяться, потому что стареете. Вы стареете, потому что перестаете смеяться. — Майкл Причард
  17. Вы вырастете в тот день, когда впервые по-настоящему посмеетесь над собой. — Этель Бэрримор,
  18. Ваше тело не может лечить без игры. Ваш разум не может исцелять без смеха.Ваша душа не может лечить без радости. — Кэтрин Риппенгер Фенвик
  19. Ваша радость — это ваша обнаженная печаль. И тот же самый колодец, из которого исходит ваш смех, часто заполнялся вашими слезами. — Халиль Джебран

1000-е годы Еще цитаты о смехе

Если вы любите смеяться, вам понравится это руководство! Какое ваше любимое упражнение для смеха?

Вам понравились эти цитаты о смехе? Который твой любимый? Присоединяйтесь к разговору, оставив комментарий ниже!

Поделитесь этой историей, выберите платформу!
Себастьян Джендри — меняющий, тренер и эксперт-консультант в области смеха и хорошего самочувствия.Он является главой факультета онлайн-университета смеха и создателем метода здоровья смеха, а также SoftSkillGames.com. Он появился в более чем 100 газетах и ​​журналах, а также в двух выступлениях на TEDx, а также в крупных телешоу, включая шоу Опры Уинфри, 60 минут и ABC Good Morning America. Он заключает в себе и делится силой позитивной, игровой энергии и творчества. Его жизненная миссия — создать более счастливую планету и помочь людям испытать жизнь на более высоком уровне вибрации.

Почему я чувствую, что все хотят меня достать?

Вы всегда движетесь по жизни в обороне, готовясь к следующей атаке? Может быть, мир кажется пугающим местом, и вам трудно доверять людям. В конце концов, каждый сам за себя, не так ли?

Быть осторожным само по себе неплохо. Но если такой уровень осторожности привел вас в состояние повышенной готовности и вы постоянно сомневаетесь в мотивах всех, кого встречаете, то здесь может быть что-то еще.

Мы написали этот блог, чтобы изучить некоторые причины, по которым у вас могут быть такие чувства, и различные способы, которыми это будет сдерживать вас в жизни.

Хорошая новость в том, что вы не должны чувствовать себя так вечно. Можно построить доверие, а мысли, поведение и восприятие можно изменить — это если мы готовы поработать.

Почему я так себя чувствую?

Подобные модели верований обычно происходят из прошлого опыта. Возможно, лучше всего это объяснить через призму схемотерапии.Схема — это образец (или «жизненная ловушка»), который начинается в детстве и отражается на протяжении всей нашей взрослой жизни. Думайте о схеме как о строке кода, который проходит через ваш мозг. Этот код определяет все, как вы думаете, чувствуете и взаимодействуете с миром.

Опыт, полученный нами в процессе взросления, формирует наши схемы — наше восприятие мира. Это отличная новость, если у нас очень безопасное и стабильное воспитание, а если нет, то и хуже.

Когда мы с подозрением относимся к людям и как будто нам нужно всегда быть начеку, мы живем из недоверия.Доверие формируется — или не формируется — в наших самых ранних отношениях. Это потому, что в детстве мы самые уязвимые. В детстве мы почти полностью полагаемся на взрослых, и, не имея альтернативы, мы доверяем их рукам.

Если вам трудно доверять людям, возможно, стоит взглянуть на эти ранние отношения. Вы чувствовали себя в безопасности? Ваша семья любила и защищала вас? Вы чувствовали поддержку и заботу?

Если вы боретесь с доверием, это может быть потому, что никто не заслужил ваше доверие в детстве.Возможно, ваши родители боролись со своими проблемами, много спорили или эмоционально нестабильны. Возможно, люди, которые должны были заботиться о вас и направлять вас, в конечном итоге каким-то образом предали вас. Или, возможно, вы подверглись жестокости или жестокому обращению (словесному, эмоциональному, физическому) со стороны наших родителей, братьев и сестер — или на школьной игровой площадке.

Возможно, вы выросли с родителями, которые сами были очень подозрительными и говорили вам что-то вроде: «Вы должны заботиться о себе — никому нельзя доверять».

Если доверие никогда не будет сформировано, это будет окрашивать мировоззрение. Доверие — это то, что нужно заработать. Если мы никогда не испытывали его безопасности в детстве, мы не захотели бы так легко отдавать его во взрослой жизни.

Но почему это убеждение является проблемой?

Жизнь в обороне может доставить нам множество проблем. Исследования показывают, что то, как мы читаем намерения других людей, влияет на наш мирской опыт. Если мы идем по жизни параноидально и подозрительно, то наш опыт будет довольно плачевным (мягко говоря).

Наши отношения, вероятно, тоже пострадают. Глубокая дружба и отношения формируются благодаря способности быть уязвимым. Мы никогда не сможем полностью отдаться отношениям, если всегда будем настороже.

Мы можем в конечном итоге непреднамеренно отдалить себя от наших друзей или, возможно, даже полностью изолировать себя.

Изменение перспективы

Что, если бы вы перевернули все с ног на голову и вместо этого полагали, что все в мире действительно существует, чтобы помочь вам? Может быть, даже плохие вещи, потому что они позволяют нам расти и развиваться.Для этого есть термин: проноя (как вы уже догадались, противоположность паранойи). Пауло Коэльо классно выражает эту концепцию в «Алхимике» словами : «Когда ты чего-то хочешь, вся вселенная сговаривается, чтобы помочь тебе достичь этого».

Плохие вещи случаются — в этом никто не может сомневаться — но в мире также есть много хорошего. Никогда этого не забывай. Есть много хороших людей, таких как вы, которые желают вам только самого лучшего.

В доверии интересно то, что в конечном итоге оно сводится к нам.Нам нужно научиться доверять собственным суждениям. Существует целый спектр надежности, и нам нужно достаточно доверять себе, чтобы сделать этот звонок.

Когда паранойя становится чем-то более укоренившимся: Параноидальное расстройство личности

Хотя мы все время от времени можем страдать от легких приступов паранойи (например, думать, что люди смеются над вами или излишне беспокоиться о том, что нас уволят с работы), если такие мысли сохраняются в течение длительного периода времени, а затем могут быть признаком психического заболевания.Параноидальные представления — это симптом шизофрении, шизоаффективного расстройства и параноидального расстройства личности (в сочетании с другими симптомами). Тревога и депрессия также могут вызывать у вас такие же чувства.

Параноидальное расстройство личности проявляется как давний образец недоверия. Человек, страдающий PPD, почти всегда будет считать, что мотивы других людей вызывают подозрение. Из-за этого они могут выглядеть контролирующими, критичными или скрытными, а их подозрения могут доходить даже до того, что заставляют их действовать окольными способами.

Чем может помочь терапия?

Терапия может помочь вам добраться до корня, из которого происходят ваши проблемы, и поддержать вас в восстановлении чувства доверия. Нашу боль, гнев и недоверие заслуживают люди из нашего прошлого, а не люди, которые любят и поддерживают нас сегодня. Когда мы оставляем наши проблемы нерешенными, обычно происходит то, что мы в конечном итоге играем свою боль не тем людям. Ваш терапевт поддержит вас в проработке динамики прошлых предательств, чтобы вы могли выразить эту боль там, где она заслужена.И когда это происходит, вы открываете себя для любви и доверия — как с другими, так и с самим миром.

Найдите психолога и начните свое терапевтическое путешествие уже сегодня.

Просто для смеха! — Педиатрия Tribeca

Оливия Бриггс, автор в Tribeca Pediatrics

В честь Дня матери в этом месяце, весны и предстоящих ярких дней мы хотели поделиться беззаботным списком фильмов, книг, игр и песен, которые в этом месяце подарят вам и вашим детям улыбку.Ты заслуживаешь это! Поздравляем с Днем матери всех, кто служит своим детям, семьям и близким в этой важной роли. Мы любим тебя.

1. Самое смешное семейное развлечение
Иногда бывает сложно найти семейные фильмы, которые не только развлекают взрослых, но и заставляют нас смеяться вместе с нашими детьми. Однако это особая небольшая группа фильмов, которые на самом деле демонстрируют LOLS.

A. «Дора и затерянный золотой город» — Этот динамичный фильм «Дора-исследователь», который сейчас транслируется на Hulu, представляет собой классическую историю о рыбе из воды с некоторыми откровенными глупостями.А Майкл Пенья избивает свою уникальную версию клубной музыки? Бесценно.

B. Семейка Крудс — Доступная на Netflix, эта семейная комедия о пещерных людях не просто хорошо написана, она наполнена восхитительными маленькими шутками, которые получают родители, а дети думают, что они их понимают, что должно заставить всех вас посмеяться надолго. час плюс. И что самое лучшее? Продолжение The Croods: A New Age уже вышло и транслируется на Vudu!

C. Джуманджи: Добро пожаловать в джунгли и Джуманджи: следующий уровень — Мы все любим Робина Уильямса, не поймите меня неправильно, но эти новые фильмы о Джуманджи — это торт смеха.Но, я имею в виду, с Дуэйном Джонсоном, Карен Гиллан, Кевином Хартом и Джеком Блэком, как вы могли этого не делать?

2. Сборники смешных анекдотов
Тук-тук. Кто там? Запах швабры…. Уже есть? Вот наши лучшие сборники анекдотов и веб-сайты, от классических шуток до длинных шуток.

A. Книга-шутка Роальда Даля — Вы знаете его книги, вы знаете его стихи, вы, возможно, даже знаете его биографию, но знаете ли вы, что Роальд Даль также написал книгу анекдотов? Но будьте осторожны.Эта книга содержит предупреждение: вы можете рассмеяться прямо со стула!

B. Kiss This Guy: An Archive of Misheard Song Lyrics — Я не знаю, помните ли вы сказочную книгу конца 90-х «’Scuse Me While I Kiss this Guy and Other Misheard Lyrics», но она была я откатываюсь назад в день. К сожалению, ваши дети могут не знать многих из этих оригинальных мелодий. Однако эта проблема была решена на веб-сайте Kiss This Guy! Полный и регулярно обновляемый глоссарий всех странностей, которые люди слышали, слушая ваши любимые песни, как старые, так и новые.А кто знает? Может быть, вы захотите добавить еще несколько слов из вашей непослушной песни!

C. «Глубокие мысли» Джека Хэнди — Помните эту сказочно веселую, повторяющуюся пародию на SNL? Что ж, теперь вы можете иметь свой собственный сборник «Глубоких мыслей» или найти новые на сайте «Глубокие мысли». Дети младшего возраста могут не понять этого полностью, но вы поймете, и даже если они смеются, потому что вы смеетесь, это все равно имеет значение!

3. Самые смешные игры
Мы подготовили для вас краткий список старых и новых рейвов.Только не забудьте заранее сходить в туалет.

A. Watch Ya Mouth Family Edition — Хорошо, суть этой игры очень проста. Вы пытаетесь заставить своего партнера угадать слово на карточке, говоря с адским кусочком пластика во рту, из-за которого вы выглядите как разъяренная лошадь. Звучит нелепо — и это так — но, наблюдая, как члены вашей семьи борются и пускают слюни сквозь оскаленные зубы, просто чтобы что-то сказать, я обещаю, что вы катаетесь по полу.

Б. Hedbanz — Эта отмеченная наградами игра включает в себя набор повязок и карточек, которые вписываются в них, так что вы носите на голове загадочную личность, которую знают все, кроме вас. Есть несколько изданий, некоторые для детей младшего возраста, а одно для детей от двенадцати лет и старше. Пусть начнутся гадания и смех!

C. Twister — Я знаю, знаю, но мы сказали, что здесь будет хотя бы одна классика, не так ли? Для семей с маленькими детьми или серьезно подвижных родителей Twister — всегда беспроигрышный вариант для веселого, физического веселья.Я имею в виду, как еще это длилось более пятидесяти лет?

4. Смешные песни
Танцевать и смеяться одновременно? Запишите меня! Вот краткий список комедийных музыкальных талантов и их лучших альбомов, которые помогут вам и вашим детям хихикать и подпевать.

A. Weird Al Yankovic — Even Worse 1988 — Я имею в виду, что довольно сложно ошибиться с чем-либо Weird Al — артистом, известным своими веселыми комедийными адаптациями текущих поп-песен — но еще хуже, с классической This Song «длиной в шесть слов» (пародия на «Got My Mind Set on You»), и я думаю, что я сейчас клон (я думаю, что мы сейчас одни) — первое место в списке.