Важно! Если избыточный вес малыша связан с нарушением гормонов или повышенным сахаром, диета и активные игры не помогут. Лечение и режим питания назначает педиатр.

С самого рождения малыш находится под наблюдением врачей. Вес и рост ребенка – главные показатели развития его тела. Недостаток или перебор массы говорит о нарушениях, неправильном питании или болезнях. Если вес и рост значительно отличаются от нормы, нельзя это игнорировать и пускать на самотек, важно вовремя обратиться к врачу.

Видео

о физических параметрах, особенности питания и ухода за мальчиками и девочками, а также про речь и развивающие игры

Возраст год и восемь месяцев — крайне интересный в плане психоэмоционального развития ребенка.

Чаще всего именно в этом возрасте у детей появляется ярко выраженная самостоятельность, самоосознание, острое чувство собственности.

Многие малыши начинают говорить целыми предложениями, некоторые — стремятся помогать родителям в повседневных делах и играть с ровесниками.

Какие параметры являются в этом возрасте нормой, а что требует коррекции педиатра?

Физические параметры в год и восемь месяцев

Ближе к двум годам у детей-ровесников может быть довольно большое расхождение как в весе, так и в росте. Но все же есть некие нормы, на которые стоит опираться, и если они сильно смещены в любую сторону — нужно обязательно посоветоваться с педиатром.

• В 20 месяцев средний рост детей может колебаться от 78 до 86 см.
• Вес мальчиков считается нормальным между 11 и 12,5 кг, девочек — между 10 и 12 кг.
• Окружность головы у девочек 46,5-49 см, у мальчиков в норме — 48-50 см.
• Зубов может быть как 12, так и 18 — все это является возрастной нормой.
• Окружность груди у девочек 49.15 — 51.90, у мальчиков 49.15 — 52.90 см.

Вес малыш набирает уже не так стремительно, за месяц он может не измениться вовсе.

Что умеет делать малыш

В возрасте 20 месяцев дети могут сильно отличаться по уровню развития — одни малыши еще очень привязаны к маме и не готовы к самостоятельности.

Другие способны помогать на кухне, играть со сверстниками и повторять за мамой буквы.

Что точно должен уметь делать малыш в год и восемь месяцев?

Стараться подражать маме и папе, пытаясь быть взрослым и полезным помощником. В этом возрасте можно доверить карапузу полить цветочки, подмести пол метелочкой, перенести чашки со стола на кухню. Это крайне полезно для развития самостоятельности малыша.

• Осознавать себя и свои желания в ярко выраженной форме — в том числе в виде бурного протеста.
• Быть способным различать и называть цвета, формы.
• Понимать, где в доме и других привычных местах находятся те или иные предметы, показывать их, при необходимости — приносить.
• Стремиться к общению с детьми, как младшими, так и старшими.
• Хорошо бегать, уметь пользоваться лестницей, прыгать на двух ножках, обегать препятствия, кидать мячик.

В этом возрасте, если малыш пока не посещает ясли, необходимо приучать его к первым навыкам самообслуживания — одеваться, вытирать носик, самостоятельно мыть руки с мылом, расчесываться, садиться на горшок, не дожидаясь команды взрослого. К двум годам все это ребенок должен уметь делать достаточно хорошо.

Особенности психоэмоциональной сферы

В возрасте 20 месяцев у ребенка появляется ярко выраженное самосознание.

У малыша появляется «упрямство», он может бурно отстаивать свои интересы, толкать других детей, не давая покуситься на свою собственность — игрушки и книжки.

Многие взрослые списывают такое поведение на плохое воспитание, но это возрастная особенность, бороться с которой крайне сложно.

Важно! Ни в коем случае нельзя наказывать физически малыша в этом возрасте. Это не только не даст никакого эффекта, но и способно глубоко ранить психику. Неврозы, возникшие в таком юном возрасте, лечить будет очень тяжело.

Если малыш капризничает — исключите возможность того, что он голоден или устал. Дети ближе к двум годам могут забывать о физических потребностях, увлекаясь игрой, и капризничать, не осознавая причину.

Речевые способности

Развитие речи после достижения малышом возраста полутора лет переходит на новый уровень. Ребенок в год и восемь месяцев уже в состоянии осознавать прямые связи между предметами и словами, которые их обозначают. Малыш ежедневно пополняет свой как пассивный, так и активный словарный запас.

Важно! В 20 месяцев дети должны уметь произносить простые слова — «мама», «дай», «му-му».

Многие же малыши в этом возрасте уже активно болтают, причем их речь может быть достаточно сложной. Чем больше ребенку читают книг, чем больше с ним разговаривают — тем богаче будет его словарный запас. В 20 месяцев ребенок может иметь в лексиконе как 15 слов, так и более ста.

Если же малыш еще не говорит, стоит не паниковать, а больше общаться с ним, чаще позволять играть с более старшими детьми.

Если ребенок так и не заговорил в 2-2,5 года — тогда стоит проконсультироваться с логопедом.

Рацион питания

Ближе к двум годам малыш должен уметь самостоятельно кушать жидкие блюда — супы и каши — ложкой, уметь зацепить вилочкой кусочек мяса или овощей.

Если ребенок не умеет этого — необходимо давать ему больше практиковаться, менять консистенцию блюд, подбадривать словами, не спешить докармливать.

Чтобы малыш рос и развивался нормально, в его рационе должны присутствовать практически те же продукты, что и у взрослого — мясо и молочные продукты, овощи, рыба, зелень, много сезонных фруктов.

В возрасте 20 месяцев малыша можно баловать любыми ягодами — главное, вводить их в рацион постепенно, следя за состоянием.

Примерное меню

Кормить ребенка в этом возрасте стоит 4 раза в день, причем завтрак должен составлять не менее 20 процентов дневного рациона, обед — около 40, ужин — 30, и 10 процентов легкий полдник.

На завтрак малышу можно приготовить любую молочную кашу с добавлением кусочка сливочного масла, омлет из одного яйца с нежирным сыром и овощами, кусочек хлеба с маслом, сыром или отварной куриной грудкой.

На обед — суп на основе овощного или куриного бульона. Дети в этом возрасте с радостью кушают куриный суп с с вермишелью, овощные щи, супчики с с фрикадельками. Борщ и щи можно заправить нежирной сметаной.

На второе и ужин — тушеные или запеченные овощи, котлетка из куриной грудки или телятины, рыбная котлета, тефтели с овощами и подливкой.

На полдник — любой кисломолочный продукт — ряженка, снежок,йогурт с булочкой или любимым печеньем.

Между приемами пищи можно предложить малышу фрукты — порезанные яблоки или груши, сезонные фрукты — дыню, черешню, арбуз, ягоды — малину, смородину, крыжовник, клубнику только со своего огорода или от проверенного фермера.

Рецепты блюд

«Ежики» с рисом и овощами

• 200 гр. куриного фарша;
• 0.5 стакана промытого риса;
• два — три соцветия цветной капусты;
• небольшая морковь.

Морковь и брокколи отварить, натереть на терке. Добавить овощную смесь к рису и фаршу. Сформировать небольшие шарики.

Неплотно уложить «Ежики» в кастрюлю, залить холодной водой чуть выше шариков, довести до кипения, уменьшить огонь до минимума, немного посолить.

Готовить около 40 минут, подавать со сметаной.

Особенности гигиены и ухода

В возрасте 1 год и 8 месяцев ребенка можно купать как ежедневно, так и через день.

Важно в этом возрасте приучать малыша самостоятельно пользоваться горшком.

От подгузников стоит постепенно отказываться, надевая их только на прогулку.

Необходимо приучить малыша самостоятельно мыть ручки с мылом перед едой, после прогулки и игры с домашними животными — к трем годам эта привычка должна стать естественной.

В 20 месяцев ребенок не в состоянии самостоятельно хорошо почистить зубы — нужно помогать ему, но непременно показывать, как это делать правильно.

Обратите внимание! У малыша должна быть своя детская зубная щетка и паста, соответствующая возрасту, без фтора и химических ароматизаторов.

Режим дня и сна

В 20 месяцев спать ребенок должен не менее 13 часов в день — 10-11 часов ночью и не менее 1 часа днем.

Дневной сон крайне полезен для детей этого возраста. Если малыш не желает спать днем — необходимо проконсультироваться с педиатром, а также подкорректировать режим — возможно, ребенок плохо засыпает сразу после прогулки или после плотного обеда.

Гулять необходимо не менее двух раз в день — утром после завтрака и днем, после сна или перед ним. Если есть возможность — желательно выводить малыша на прогулку и вечером, незадолго до ночного сна.

Доктор Комаровский считает, что детям в возрасте неполных двух лет режим дня не менее важен, чем младенцам. Старайтесь укладывать малыша спать в одно и то же время, кормить пусть и не по часам, но через примерно равные промежутки.

Занятия с малышом

Игры

С малышом в 20 месяцев необходимо играть в подвижные игры — это способствует развитию вестибулярного аппарата, укрепляет мышцы тела. Футбол на траве, перекидывание мячика друг другу, попытки бросить кольцо на палочку очень полезны в этом возрасте.

Для развития социальных навыков можно играть с ребенком в ролевые игры — дочки-матери, в профессии врача, пожарного, ветеринара). Малыши с радостью включаются в подобные игры, через некоторое время дети — ровесники смогут играть в них самостоятельно.

Игрушки

Для ролевых игр дети с радостью воспользуются готовыми наборами — например, доктора или парикмахера.

Ближе к двум годам малышей начинают интересовать куклы, в том числе перчаточные, с которыми можно ставить небольшие сценки из любимых сказок. С радостью малыши собирают конструкторы, небольшие, из четырех — восьми деталей, пазлы.

На нашем сайте также есть материалы про следующие периоды жизни малышей: в год и 9 месяцев, год и 10 месяцев, год и 11 месяцев.

Полезное видео

Рекомендуем вам посмотреть видео о том, что умеет малыш в год и восемь месяцев:

Советы родителям

• В 20 месяцев для малыша самое важное — общение и игры. Как можно больше разговаривайте с ребенком, читайте ему книги, ставьте аудиосказки, обеспечьте условия, при которых он сможет играть с другими детьми.
• Давайте больше свободы, возможность принимать даже небольшие самостоятельные решения хорошо скажутся на дальнейшем развитии самостоятельности.
• И наберитесь терпения, впереди сложный возраст — два года, а затем и три!

развитие, рост, вес, режим дня, питание

На восьмом месяце завершается так называемый переходный период развития ребенка, продолжавшийся с 6-го по 8-й месяц. Он становится еще более любознательным, продолжая изучать окружающий мир.

Умение хорошо ползать приносит свои плоды, малыш ориентируется в обстановке и начинает путешествовать на дальние расстояния. Однако, рост самосознания делает ребенка робким и пугливым. Он осознает новизну той или иной ситуации, но не может предугадать ее последствия. Поэтому очень часто восьмимесячные дети начинают искать защиту у родителей.

Развитие ребенка в 8 месяцев

Восьмимесячный возраст является периодом активного сбора информации и обобщения полученных знаний. Все, что попадается на пути, подвергается тщательному изучению. Ребенок в 8 месяцев еще не понимает возможной опасности в определенных ситуациях, его любознательность не всегда безопасна. Поэтому родителям нужно внимательно следить за малышом. Частое и длительное ползание способствует укреплению спинных мышц и ног. Это служит хорошей физической подготовкой к будущей ходьбе.

Память ребенка в восемь месяцев становится более совершенной. Он хорошо запоминает все события, произошедшие с ним за последнее время. Различные чувства и эмоции проявляются быстро изменяющимся настроением. Внимание расстроенного малыша можно легко переключить на интересную игрушку или какой-то новый предмет. Иногда от него можно услышать несколько простых слов или копирование звуков, произносимых взрослыми.

В восемь месяцев ребенок требует повышенного внимания и более частого общения. Он прекрасно отличает своих от чужих, с незнакомыми людьми проявляет настороженность и опасение.

В период кормления ребенок старательно изучает еду, особенно ту, которая лежит в соседних тарелках. Он может, например, достать макароны и растереть их по столу, опрокинуть чашку с чаем. Растекающаяся жидкость является очень интересным зрелищем.

Восьмимесячный ребенок может долго играть с зеркалом, рассматривать в нем свое отражение. Он хорошо различает на фотографиях знакомые лица, а продолжительные занятия с игрушками свидетельствуют о его способности концентрировать внимание.

Вес и рост ребенка в 8 месяцев

Данные показатели зависят от множества факторов, важнейшими из которых являются показатели при рождении, наследственность, а также организация и рацион питания. Поэтому родителям не стоит волноваться, если параметры роста и веса будут отличаться от общепринятых норм.

Восьмимесячный мальчик в среднем будет весить от 8,5 до 9,5 кг. Средний вес девочки в 8 месяцев составит от 8,2 до 9,0 кг. Показатели роста для мальчиков будут находиться в пределах от 69,0 до 72,0 см, а для девочек – 68,0-71,0 см. То есть, в целом, мальчики крупнее, чем девочки. Если рост и вес очень сильно отличаются от нормативных параметров, необходимо обследоваться у детского врача.

Питание ребенка в 8 месяцев

Восьмимесячный ребенок должен питаться не менее 5 раз в день. Если грудное кормление до сих пор остается, то его рекомендуется проводить утром и в вечернее время перед сном. Остальные кормления равномерно распределяются в течение дня. В рацион поочередно включаются молочные каши из риса, гречки и манки, желток куриного яйца, овощные и фруктовые пюре, мясной бульон и паровые котлетки, а также молокопродукты в виде творога, кефира или йогурта.

В перерывах между приемами пищи ребенку можно дать сухарик, печенье, кусочек фрукта. Однако такие перекусы не должны быть слишком частыми. Если малыш регулярно требует дополнительное питание, можно увеличить порцию во время основного кормления. Такое увеличение производится постепенно, чтобы не возникало нагрузок на детский желудок.

Нередко возникают ситуации, когда ребенок заболел, постоянно плачет, капризничает и требует больше грудного молока. В этом ему не следует отказывать, поскольку грудное кормление действует успокаивающе. Тем не менее, кормления грудью должны быть сведены к минимуму. Малыш просит молоко скорее по привычке, чем по потребности и нужно уже сейчас постепенно отучать его от груди.

Большинство блюд, включаемых в рацион, вполне возможно приготовить самостоятельно. Измельчение продуктов производится с помощью миксера, блендера или обычной терки. Мясо и фрукты иногда можно давать маленькими кусочками. Таким образом, ребенок постепенно учится пережевывать пищу, одновременно снижается боль от прорезывания зубов. Нужно больше обращать внимания на сбалансированность питания, предлагаемые продукты должны быть разнообразными, в широком ассортименте.

Сон ребенка в 8 месяцев

Обеспечить полноценный отдых может только крепкий здоровый сон. Для этого ребенок должен укладываться спать в строго отведенное время. Не следует забывать, что сон является основным мероприятием общего распорядка дня.

Для хорошего сна обеспечиваются комфортные условия. Перед сном помещение обязательно проветривается, средняя температура воздуха должна составлять от 18 до 20 градусов. Рекомендуется чтение книг, а также сказки и колыбельные песни.

Дети очень хорошо засыпают после купания, особенно, если в воду добавляется отвар мяты или ромашки. Подгузник, надеваемый на ночь, должен быть качественным и удобным, тогда малыш может не просыпаться в течение всей ночи.

Режим ребенка в 8 месяцев

В восемь месяцев распорядок дня для ребенка имеет большое значение, поскольку все основные мероприятия проводятся по часам, в строго установленное время. Срыв одного из них неизбежно приводит к нарушению всего суточного цикла.

Питание остается пятиразовым, с приблизительными четырехчасовыми интервалами. После каждого кормления предусмотрено бодрствование, заполненное играми и другими активными занятиями. В это же время проводятся гимнастические упражнения и массаж. Обычно для этого отводится первая половина дня. На эти занятия отводится до 10-ти минут, во время их проведения одновременно принимаются воздушные ванны.

После восьми месяцев начинается отучение от кормлений в ночное время. Поэтому ночной сон может продолжаться без перерывов от 9 до 11 часов. В дневное время малыш спит уже всего два раза, продолжительностью от 2 до 2,5 часов.

Соблюдение режима сна имеет большое значение. Если ребенок не доспал, он начинает плакать, капризничать, проявлять признаки перевозбуждения. Количество прогулок должно быть не менее двух, продолжительностью не менее двух часов.

Игры с ребенком 8 месяцев

Все игры малыша в этом возрасте, прежде всего, связаны с продолжающимися исследованиями окружающей обстановки.
Все предметы, попадающие в руки, тщательно изучаются, в том числе и с помощью зубов. Поэтому все потенциально опасные вещи нужно спрятать от малыша до лучших времен.

Одновременно происходит изучение основных свойств каждого предмета. Ребенок постепенно учится отличать большое от маленького, горячее от холодного, один или много. Вся информация постепенно откладывается у него в голове. Активные дети часто пользуются подвижными игрушками, например, мячом. Нередко требуется помощь взрослых, особенно, если попалась новая незнакомая игрушка.

Хорошую развивающую роль играют книги. Их могут вслух читать родители или ребенок занимается самостоятельным изучением. Книги должны быть из прочных материалов, поскольку малышам очень нравится рвать бумагу. Для этого занятия лучше воспользоваться старыми газетами. Книги нужно выбирать в соответствии с возрастом, желательно, чтобы в них были музыкальные вставки и другие интересные развлечения.

Можно легко превратить в игру ежедневное купание. Для этого хорошо подходят пластмассовые и резиновые лодочки, которые запускаются в плавание. Вместо кораблика подойдет и обыкновенная мыльница. Нередко вместе с малышом купаются его любимые игрушки, которые он пытается самостоятельно вымыть. Иногда сам процесс купания превращается в обучение плаванию.

Массаж и гимнастика для ребенка 8 месяцев

К восьми месяцам наблюдается значительный прогресс в физическом развитии малыша. Он вполне самостоятельно выполняет большое количество разнообразных движений. Поэтому занятия гимнастикой приобретают новые формы, в которых предусмотрены нагрузки на все группы мышц.

Существуют основные комплексы упражнений, повторяющиеся по 5-6 раз. Занятия начинаются с ритмичного скрещивания рук на груди. Справа или слева от ребенка поочередно кладется игрушка. Чтобы ее достать, нужно повернуться в ту или иную сторону. Хорошую нагрузку дает ползание за игрушкой, с постепенным увеличением расстояния. Существует большое количество упражнений для ног. В лежачем положении по очереди выполняется массаж груди и спины.

Все упражнения должны выполняться качественно и регулярно для получения максимального эффекта. Малыш уже понимает отдельные команды и пытается самостоятельно на них реагировать. Физические упражнения можно сочетать с водными процедурами, чтобы они воспринимались как увлекательная игра.

Ребенок в 7 месяцев — что умеет, какой рост вес, питание и режим дня

Когда ребёнку 7 месяцев, в его развитии происходят серьёзные изменения. В короткий срок появляются различные новые навыки и потребности. Младенец в период с 7 месяцев до года переходит в состояние бурного и активного развития из пассивного младенчества. В период от 0 до 7 месяцев движения и способности приобретаются медленно и все силы организма в первую очередь брошены на активный рост. Изменения в поведении детей окружающие замечают постоянно. Родители должны обеспечить необходимое развитие в зависимости от возрастных изменений.

Физиологические особенности малыша

Во многом то, что должен уметь ребёнок в 7 месяцев, определяется физиологическим развитием его организма. Основные органы чувств уже оканчивают своё формирование, а скелет и мышцы становятся достаточно сильными. Развитие ребёнка в 7 месяцев позволяет ему следующее:

• самостоятельно сидеть;
• ползать;
• стоять, держась за опору;
• реагировать на источники шума и света, даже если они не сильные;
• кроха хорошо видит предметы, в том числе и быстро перемещающиеся, и проявляет к ним интерес.

Также в этот период начинают прорезываться зубки. Пищеварение малыша изменяется, так как он получает уже не только грудное молоко или смесь, а и прикорм, который достаточно разнообразен. В результате этого дефекация отмечается раз в день, а кал становится более плотным. Его запах теперь резкий и сильный.

Физические параметры

В зависимости от пола, физические показатели детей несколько отличаются. Врачи определяют границы нормы, но младенец в ряде случаев может и выходить за них. Таблица нормы веса ребёнка имеются у каждого педиатра, и по ней определяется состояние малыша. Однако в этом случае часто назначается обследование, чтобы убедиться, что он не болен. Вес и рост ребёнка в 7 месяцев имеют большое значение, и важно убедиться, что отклонение от общепринятых показателей – просто индивидуальная особенность.

Развитие ребёнка девочки в 7 месяцев по физическим параметрам должно быть таким:

• вес ребёнка в 7 месяцев от 6 кг до 9 кг 800 г;
• рост от 62 см 7 мм до 71 см 9 мм;
• окружность груди от 42 см 7 мм до 47 см 2 мм;
• окружность головы от 40 см 2 мм до 45 см 5 мм.

Развитие ребёнка мальчика в 7 месяцев нормальным считается при таких параметрах:

• вес от 6 кг 700 г до 10 кг 300 г;
• рост ребёнка в 7 месяцев от 64 см 8 мм до 73 см 5 мм;
• окружность груди от 42 см 5 мм до 48 см 9 мм;
• окружность головы от 41 см 5 мм до 46 см 4 мм.

В течение 7 месяца при правильном развитии малыш должен набрать порядка 600 г веса и 2 см роста. Увеличение головы и грудной клетки в окружности должно быть около 5 мм. Если младенец полностью здоров, то окружность его головы будет несколько меньше обхвата грудной клетки. Потому как развивается ребёнок, можно определить его здоровье. Если отклонений в физических показателях нет, то родители могут не беспокоиться о его состоянии. Сколько должен весить ребёнок, всегда можно уточнить у медика.

Умения ребёнка в 7 месяцев

Родители точно должны знать по норме, что умеет ребёнок в 7 месяцев. Если какие-либо из обязательных умений отсутствуют, стоит обратить на это внимание педиатра. Не всегда это указывает на патологию и бывает просто показателем индивидуальных особенностей ребёнка. В такой ситуации он с небольшим опозданием, но приобретает все умения, а с возраста в год уже не отстаёт от сверстников. Что умеет малыш в этом возрасте, независимо мальчик это или девочка, описано ниже.

• Уверенное удержание тела в положении сидя и попытки садиться самостоятельно. Сами дети могут принять сидячее положение не всегда, и некоторым для полного освоения этого навыка требуется время до 8 месяцев.
• Ползанье. Дети могут ползать по-разному, и это не считается отклонением от нормы. Одни малыши уверенно и быстро передвигаются на четвереньках, а другие ползут ещё только на животике.
• Удерживание в руках предметов даже сложных неправильных форм. Игрушки представляют большой интерес, и кроха охотно подолгу занимается ими, крутит подвижные части и может кидать предметы.
• Уверенное стояние, держась за опору двумя руками. Некоторые дети уже пытаются ходить и переставляют ножки. Вставать самостоятельно при наличии опоры малыш может, а вот сесть ещё пока не под силу и требуется помощь взрослого.
• Употребление пищи с ложки и питьё жидкости из чашки. Держать ложку и чашку должны взрослые, самостоятельно малыш их ещё не удержит. Бутылочку он уверенно держит самостоятельно и при необходимости способен её поднять.
• Дети понимают речь родителей, и если с ними постоянно общаются, запоминают многие слова и по просьбе могут показывать игрушки или части тела. Начинают реагировать на собственное имя и имена родителей. Малыш сильно привязан к матери и может плакать, если её нет рядом. Обмануть его и подменить мать другим человеком нельзя.
• Понимание того, что спрятанные предметы не потеряны навсегда, а просто в данный момент их не видно. Исчезновение и появление предметов ребёнком расценивается как весёлая игра.
• Издаваемые звуки превращаются в слоги, и большая часть из них проговаривается не спонтанно, а достаточно осмысленно.

Представляя, что должен делать ребёнок в 7 месяцев, родители могут контролировать его развитие и всегда заметят отклонения от нормы. В этом случае обязательно потребуется дополнительное посещение педиатра.

Какие проблемы могут возникнуть в этом возрасте

Если у ребёнка отсутствуют определённые обязательные навыки, это является поводом для обращения к врачу. Несмотря на то что каждый малыш развивается по своему индивидуальному графику, если он не имеет определённых для данного срока умений, это должно вызывать беспокойство.

Отклонением от нормы являются такие отсутствующие навыки у ребёнка:

• малыш не может самостоятельно перевернуться;
• ребёнок не сидит в 7 месяцев;
• ребёнок не ползает в 7 месяцев;
• не издаёт слогов, а только неопределённые звуки;
• не проявляет эмоций при контакте с матерью и её отсутствии;
• не может отслеживать движение предметов;
• не проявляет интереса к исследованию игрушек и не стучит ими о стол;
• не пробует предметы на вкус.

Во всех этих случаях требуется показать ребенка специалисту. Недоношенный ребёнок в 7 месяцев может развиваться замедленно, и это последствия того, что он прошел не полностью внутриутробное развитие. Такие дети нагоняют в своём развитии сверстников только к 18 месяцам.

Правильное питание

Питание ребёнка в 7 месяцев меняется. В его рационе появляется больше разных продуктов, которые начинают замещать материнское молоко и смеси. Меню ребёнка в 7 месяцев необходимо организовывать грамотно.

Каши должны быть однокомпонентными и безглютеиновыми. Оптимальным вариантом для них являются рис, гречка и кукуруза.

Лучше всего использовать специальные предназначенные для кормления детей продукты, которые производятся промышленным способом. В них будет идеальное сочетание масла и молока, а также могут быть включены дополнительные полезные компоненты для обеспечения детского организма витаминами, минералами и аминокислотами.

Также в питании младенца должны присутствовать фруктовое и овощное пюре. Что можно давать ребёнку в 7 месяцев, зависит от того, как его организм воспринимает новую пищу. Одни малыши могут начать употреблять картофель уже с 7 месяцев, а другие только к 8-9 месяцам. Вводя в рацион новые продукты, надо внимательно следить за реакцией на них организма.

Основной рацион ребёнка в 7 месяцев такой:

• грудное молоко или смесь – в первое кормление;
• каша со сливочным маслом, пюре из фруктов, компот или вода – во второе кормление;
• овощное пюре с растительным маслом, сухарик или печенье, сок или грудное молоко – в третье кормление. 2 раза в неделю в 3 кормление включается ½ сваренного вкрутую желтка, если детский организм реагирует на него хорошо;
• материнское молоко или смесь – в четвёртое кормление;
• материнское молоко перед сном – в 5 кормление.

Вводить мясо надо осторожно, сочетая с овощным прикормом. С чем это делать, и как кормить ребёнка мясом в 7 месяцев, при необходимости подскажет педиатр. Также врач объяснит, сколько должен съедать ребёнок в 7 месяцев. Важно, чтобы малыш получал достаточное количество пищи и при этом не переедал. Если младенца регулярно перекармливать, то это негативно скажется на его здоровье и развитии и приведёт к ожирению.

Что можно кушать ребёнку в 7 месяцев, кроме продуктов, которые разрешены по правилам, зависит и от того, есть или нет у него аллергия, и каковы условия жизни. Так, если малыш растёт в сельской местности, где есть возможность давать натуральные фрукты, овощи и мясо, то прикорм вводится более разнообразный и уже с полугода. В городских условиях, определяясь с тем, что можно давать ребёнку в 7 месяцев, лучше придерживаться стандартных рекомендаций и выбирать продукты, которые производятся на предприятиях.

Режим дня

Режим дня ребёнка в 7 месяцев меняется. Ему уже не требуется так много сна, как раньше, а игр и развивающих занятий становится значительно больше. Спит малыш намного спокойнее, и уже нет необходимости вставать к нему по несколько раз в течение ночи.

Сколько должен спать ребёнок в 7 месяцев, надо знать точно. Ночной сон необходим в течение 10-11 часов, а дневной – 3 раза по 90 минут. Некоторые из детей проявляют повышенную активность и днём спят только дважды. Это не отклонение, и не должно беспокоить родителей. Сколько спит ребёнок, также зависит и от режима семьи. Если поздно вечером и рано утром дома шумно, то малыш может несколько терять в ночном отдыхе и навёрстывать это дневным. Особенно полезен сон ребёнка на свежем воздухе. Это позволяет укрепить его иммунитет и улучшить развитие за счёт полноценного кислородного обеспечения головного мозга.

Игры с малышом

Игры с ребёнком в этом возрасте должны быть направлены на его развитие и обучение новым навыкам. Если малыш ещё не научился ползать, то родители должны подтолкнуть его к этому. Как научить ребёнка ползать в 7 месяцев, при необходимости подскажет педиатр. Обычно для этого родители во время проведения гимнастики помогают малышу принимать позу на четвереньках. Также стимулирует движение и любимая игрушка, чтобы добраться до которой, младенцу надо двигаться вперёд. Мультики в этом возрасте детям часто нравятся, но это лишняя перегрузка, и она может стать причиной того, что ребёнок просыпается ночью и плачет.

Игры должны быть направлены на развитие мелкой моторики и познание окружающего мира. Полезно проведение и игр с пальчиками. Если малыш уже может освоить игру «ладушки», то её обязательно надо использовать для повышения координации движений.

Развивающие игры для детей необходимы, так как без них малышу будет сложно быстро прогрессировать в своих навыках. Родители должны внимательно следить за тем, что его привлекает. Если проявляется интерес к определённым игрушкам, которые могут быть применены в развивающих целях, этим нужно воспользоваться. Очень полезны и развивающие игры в коллективе. С полугода малыши охотно взаимодействуют другом с другом.

Что может навредить ребёнку

В возрасте после полугода малыши уже начинают проявлять эмоции и страхи вне зависимости от эмоционального состояния родителей. Часто дети боятся чужих, и потому не следует оставлять их с ними наедине. Если гость внушает крохе страх, надо чтобы кто-то близкий был постоянно рядом. Для того чтобы избавить малыша от боязни незнакомых людей, для прогулки стоит выбирать людные улицы. Это позволит ему быстрее освоиться и понять, что, кроме родителей, есть и другие люди. Бороться со страхами резкими методами не следует.

Слишком ранние высокие нагрузки вредны для малышей. Они не должны быть перегружены развивающими занятиями. В возрасте 7 месяцев хватит тех, что проводятся дома родителями. Заниматься в каких-либо центрах стоит не ранее полутора лет, когда малышам требуется активное развитие в кругу ровесников.

Для детей период развития от полугода до года очень важен, так как в это время формируются очень многие навыки и умения, которые требуются постоянно в дальнейшей жизни. При неправильном их формировании последующее развитие будет происходить не достаточно качественно.

физическое развитие и становление характера малыша

В этой статье:

Развитие малыша в год и 8 месяцев происходит настолько активно, что родители не всегда успевают запечатлеть изменения для семейной истории. В это время кроха уже проявляет характер, демонстрирует себя как яркую индивидуальность.

В 1 год и 8 месяцев у ребенка появляются собственные предпочтения, он мыслит уже не так, как другие, старается отстоять личные желания. Особенно активно проявляет себя как личность малыш, который часто бывает в окружении других детей, посещает детский сад, школу раннего развития.

Что должен уметь ребенок в 20 месяцев, чему его можно научить и на что обратить внимание наблюдающим за развитием малыша родителям? Об этом ниже.

Физиологические изменения малышей

После года физическое развитие ребенка протекает не так активно, как в первые месяцы после рождения. Так, если за первый год масса малыша увеличивается в 3 или в 4 раза, то на протяжении второго года кроха прибавляет в весе и росте гораздо меньше.

В 20 месяцев средний рост детей колеблется от 78 до 85 см, при этом вес мальчиков считается в норме при 11-12,5 кг, а девочек — при 10-12 кг. Что касается зубов, то у малышей в этом возрасте их количество может отличаться, так как прорезаются они согласно индивидуальному графику. Нормой будут считаться как 13-14 зубов, так и 18-20.

Обратите внимание, что зубы детей в 1 год и 8 месяцев — это не повод для волнения родителей. Совершенно нормально, что у одних детей зубы появляются раньше, а у других с некоторым опозданием. Считается, что 20 зубов – норма как в 2, так и в 2,5 и даже в 3 года.

Чтобы физическое развитие 20-месячного ребенка проходило по запланированному природой графику, необходимо обеспечить ему правильный режим сна, отдыха и питания. Для ребенка второго года жизни нормальным будет сон продолжительностью в 13 часов, включая дневной. Если днем кроха спит плохо, то не обязательно настаивать – достаточно будет прилечь вместе с малышом ненадолго, без сна, просто для того, чтобы он набрался сил перед вечерней прогулкой и играми.

Что умеет ребенок на втором году жизни?

Сразу отметим, что развитие ребенка в 20 месяцев протекает по индивидуальному сценарию. Примечательно, что малыши отлично понимают, что мама и они являются разными людьми, при этом они пока не готовы быть полностью «оторванными» от самого главного человека в своей жизни.

Что умеет малыш в 1 год и 8 месяцев:

1. Копировать поведение взрослых, стараясь быть им полезным. Важно давать малышам второго года жизни возможность проявить себя в деле, поручая им несложные и интересные задания.
2. Выражать собственные желания твердо и упорно, в случае несогласия с решением взрослых проявляя протест.
3. Различать цвета, причем как основные, так и полутона, а также геометрические формы фигур.
4. Обозначать месторасположение некоторых предметов в доме, выполнять простые поручения взрослых.
5. Общаться и играть со сверстниками, придумывать самые простые игры, требующие взаимодействия.

Обратите внимание, что в год и восемь месяцев самое время приобщать ребенка к освоению простых бытовых навыков. Кроха уже должен уметь снимать и надевать некоторые элементы одежды, снимать обувь, пользоваться горшком, мыть руки, расчесываться и чистить зубы.

Рацион питания ребенка после года

На втором году жизни, а именно в год и восемь месяцев, ребенок уже должен есть самостоятельно. Однако если дети этого не делают, это совсем не означает, что они этого делать не умеют. Скорее всего, у них ограничена свобода действий для совершенствования навыков еды ложкой. Чтобы малыш смог потренировать навыки, стоит готовить ему еду такой консистенции, чтобы ее удобно было черпать ложкой.

Чтобы развитие ребенка в 1 год и 8 месяцев происходило без сбоев, необходимо включить в его рацион следующие виды продуктов:

1. Кисломолочная продукция и молоко. Ребенок второго года должен получать не менее 400 мл молока в сутки, поэтому из него можно готовить каши, йогурт, домашний творог.
2. Мясо, птица, рыба. Малыш второго года обязательно должен иметь в рационе нежирное мясо и рыбу, которые лучше готовить на пару или отваривать. Также малышу можно делать сосиски и колбасы домашнего приготовления.
3. Субпродукты. Это может быть язык, печень или сердце птицы. Важно, чтобы субпродукты были мягкими и вкусными, чтобы кроха в 20 месяцев смог без проблем их пережевывать.
4. Овощи и зелень также должны входить в рацион малыша второго года жизни. Овощи можно запекать, тушить, отваривать, готовить на пару.
5. Фрукты в меню 20-месячного малыша входить должны обязательно. Это могут быть не только яблоки и груши, но и некоторые виды тропических фруктов, сезонные отечественные, а также ягоды. Новые продукты нужно давать малышу в небольшом количестве, чтобы избежать аллергии.
6. Крупы нужны крохе в 20 месяцев в качестве источника энергии. Из них можно варить молочные каши, делать паровые оладьи, готовить запеканки на основе творога.
7. Хлебобулочные изделия. Можно давать в небольшом количестве белый хлеб (80 г), так как черный может стать причиной развития процесса брожения в неокрепшем желудке ребенка второго года жизни.

В 20 месяцев развитие крохи не допускает включения в его рацион сладостей, шоколада, газированной воды, ненатуральных соков. Чтобы порадовать ребенка, можно на десерт готовить ему домашние фруктовые муссы, желе, творожные малосладкие кексы и постное печенье.

Особенности социального развития малыша

В 20 месяцев малыш достаточно активно борется за собственность, отстаивает личное мнение. Для него важно отстоять зону собственный игры, преградив другим детям доступ к своим игрушкам. Такие действия характеры для детей второго года жизни прежде всего потому, что при приближении других детей они чувствуют явную угрозу для собственного «я».

Малыш в 1 год и 8 месяцев принципиально не готов что-то делать по требованию, делает вид, что ничего не слышит, когда родители настаивают на своем, а для него жизненно важным является доиграть в любимую игру.

Дети второго года жизни могут намеренно игнорировать запреты взрослых, потому что на данном этапе такие требования противоречат их виденью ситуации. Категорически запрещается в этом возрасте применять к детям физическое наказание. Оно просто не будет иметь эффекта, кроме того, негативно отразится на психическом развитии крохи. Родители должны быть с малышом нежными, терпеливыми и заботливыми, проявляя выдержку и понимание.

За детскими истериками и капризами часто скрываются серьезные проблемы, в том числе и со здоровьем. Прежде чем думать о плохом воспитании во время очередной истерики ребенка, нужно будет исключить такие причины, как голод, усталость, боли.

Как развивается речь ребенка в 20 месяцев

На втором году жизни развитие речи переходит на новый уровень. Малыш в год и восемь месяцев уже способен проводить связи между предметами и словами, ежедневно пополняет пассивный и активный словарный запас.

В 20 месяцев дети активно используют звуки, относят их к отдельным предметам, животным, насекомым. Большая часть малышей умеет произносить простые слова типа «мама», «баба», «папа» и другие.

Некоторые дети уже с легкостью строят фразы и предложения, стараясь заменить трехсложные слова более простыми для произношения двусложными. В среднем малыш в 20 месяцев имеет в лексиконе уже около 15 слов. Если ребенок все еще не говорит, стоит подождать несколько месяцев, до 2-2,5 лет, после чего проконсультироваться с логопедом.

30-дневная программа силовых тренировок — оборудование не требуется

С Новым годом! Это официально то время, когда мы все начинаем паниковать по поводу нашего уровня физической подготовки (или ее отсутствия) и ставим перед собой высокие цели на 2020 год. Если вы плохо себя чувствуете, один из самых быстрых способов начать тренироваться — это включить силовые тренировки в ваш распорядок дня.

Это важная часть хорошо продуманной программы тренировок, которую многие из нас игнорируют в пользу кардиоупражнений. Департамент здравоохранения и социальных служб рекомендует включать силовые упражнения для всех основных групп мышц в фитнес-программу не реже двух раз в неделю.Он не только может улучшить плотность костей и помочь снизить риск остеопороза, но и укрепить мышечную массу, которая помогает сжигать жир и сжигать калории (тем самым ускоряя прогресс в направлении вашего тела на пляже).

И вы увидите не только физическую пользу от силовых тренировок — вы также получите довольно большие умственные способности. Исследования показывают, что силовые тренировки связаны с уменьшением симптомов тревоги, улучшением когнитивных функций и самооценки, а также уменьшением симптомов депрессии и улучшением качества сна у взрослых с диагностированной депрессией.Мои клиенты засвидетельствовали, что чувствуют прилив энергии и более позитивно относятся к себе, добавляя силовые тренировки в свои тренировки.

Убеждены, что пора заставить эти мышцы работать? У нас есть силовая тренировка для всего тела, для которой не требуется никакого оборудования. Если у вас мало времени, места или ограниченный бюджет, эта тренировка требует только вашего веса.

Исследования показывают, что независимо от того, решите ли вы выполнить все силовые тренировки за один день или разделить тренировки по группам мышц (т.е. день ног и день руки), ваши результаты будут аналогичными. Так что решите, что лучше всего подходит для вашего графика. Для наших целей мы разделили тренировки на разные дни на случай, если у вас мало времени и у вас есть только 15 минут в день. Но если вы знаете, что завтра будете более заняты, чем сегодня, и хотите выбить две тренировки, не стесняйтесь!

Структура тренировки

План этого месяца рассчитан на 30-дневный период — сегодня мы даем вам выходной, чтобы оправиться от вчерашнего праздника.Тренировки разделены на три категории: верхняя часть тела, нижняя часть тела и кора. Упражнения для верхней части тела сосредоточены на руках, груди и мышцах верхней части спины и плеч. Упражнения для нижней части тела сосредоточены на ногах и ягодицах. Основные упражнения сосредоточены на мышцах, которые проходят вдоль позвоночника, внутренней и внешней поверхности бедер, бедер и пресса.

Как сертифицированный персональный тренер, я рекомендую выполнять все упражнения из этих категорий два раза в неделю, а также два кардио-занятия в неделю по вашему выбору.Вы можете объединить их или разделить, как хотите, в зависимости от вашего расписания. Единственное правило — не делать верхнюю или нижнюю часть тела один за другим два дня подряд. Поскольку эти мышцы больше, чем мышцы кора, им нужен как минимум один выходной для отдыха и восстановления.

Я рекомендую выполнять 30 повторений каждого упражнения на протяжении всей тренировки. Так, например, в день верхней части тела вы можете выполнить 10 повторений каждого упражнения, а затем повторить всю схему три раза.

Загрузите календарь для печати здесь. Повесьте календарь на холодильник или храните его в сумочке или в машине для удобства. Помните, что это всего лишь пример того, как вы можете структурировать свои тренировки! Единственное требование — выполнять две тренировки (по 30 повторений каждого упражнения) из каждой категории каждую неделю.

День 1: Верхняя часть тела

День 2: Нижняя часть тела

День 3: Core

День 4: Кардио

День 5: Верхняя часть тела и нижняя часть тела

День 6: Кардио и Core

День 7: Отдых

День 8: Кардио и Core

День 9: Нижняя часть тела

День 10: Верхняя часть тела

День 11: Отдых

День 12: Кардио и Core

День 13: Верхняя часть тела и нижняя часть тела

День 14 : Отдых

День 15: Ядро

День 16: Отдых

День 17: Верхняя часть тела, нижняя часть тела, Ядро

День 18: Кардио

День 19: Ядро и верхняя часть тела

День 20: Нижняя часть тела — попробуйте продвинутый ход!

День 21: Отдых

День 22: Верхняя часть тела — попробуйте продвинутый прием!

День 23: Сердечник и нижняя часть тела

День 24: Кардио

День 25: Отдых

День 26: Верхняя часть тела и нижняя часть тела

День 27: Сердечник и Кардио

День 28: Отдых

День 29: Верхняя часть тела

День 30: Нижняя часть тела

Восемь месяцев спустя Český Překlad

Osm měsíců po