В какой позе должен спать новорожденный грудничок? Описание поз

Администрация сайта viline.tv (ООО «ВилайнТв» ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001) уважает и соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем Ваше право и соблюдаем конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.

Мы запрашиваем Ваши персональные данные для обратной связи с вами в целях предоставления информации или услуг, ответов на ваши запросы в службу поддержки сайта, проведения конкурсов и других рекламных акций, проведения опросов в целях повышения качества услуг.

Персональные данные — это информация, относящаяся к субъекту персональных данных, то есть, к потенциальному покупателю. В частности, это фамилия и имя, дата рождения, контактные данные (телефон, адрес электронной почты) и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных» (далее – «Закон») к категории персональных данных.

Если Вы разместили Ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на следующие действия (операции) с персональными данными: сбор и накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, уничтожение, обезличивание, передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.

Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».

Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес электронной почты (e-mail) [email protected]

В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить Ваши персональные данные в срок не позднее 3 рабочих дней.

Проект Viline помогает родителям в воспитании и здоровом развитии детей, начиная с первых дней их жизни.

Полезные видеокурсы, аудиоролики, интересные статьи – здесь мамы и папы узнают все, что нужно для развития, оздоровления, а также психологического и интеллектуального воспитания ребенка. На сайте публикуются материалы для родителей с детьми до 7 лет и для будущих мам.

Мы собрали на сайте экспертов, которые с удовольствием поделятся с вами секретами воспитания малышей в том возрасте, когда закладывается фундамент для развития личности.

Каждый малыш талантлив. Главное — с первых дней жизни младенца создать условия для полного раскрытия его природного потенциала.

Мы поможем вам разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами и вырастить малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу и спортивную секцию.

Мы собрали ведущих экспертов в области развития детей, сохранения и укрепления иммунитета, разработки и внедрения методик оздоровления. Они поделятся с вами опытом, знаниями, ответят на вопросы, сумеют разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами. Мы поможем вырастить вашего малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу, спортивную секцию.

Авторам курсов по развитию детей:

Ваши авторские материалы приносят пользу родителям? Аудитория портала ViLine.tv — это явно ваши потенциальные клиенты? Тогда разместите свои курсы на нашем проекте!

Мы сами займемся продвижением ваших курсов от 30% с продаж.

Сотрудничество с ViLine.tv — это:

• Раскрутка ваших курсов через email-рассылки подписчикам ViLine. Наши письма читают десятки тысяч молодых мам!
• Реклама в интернете, лендинги с высокой конверсией для авторских курсов и специальные страницы о вас;
• Создание промо-материалов для продвижения курса и автора в нашей собственной видеостудии;
• Повышение известности автора — мы расскажем огромной аудитории, почему ваш курс стоит приобрести.

Варианты сотрудничества:

• Мы продаем ваш курс по вашим ценам и получаем комиссионное вознаграждение. Вы получаете активный рост продаж и основную прибыль.
• Вы продаете нам свой курс по договорной цене. Далее мы продаем ваши материалы самостоятельно, получая 100% прибыли.

Пишите по адресу [email protected], присылайте свои курсы. Условия размещения обсуждаются индивидуально с каждым автором.

Авторам статей:

У Вас есть материалы, достойные внимания широкой аудитории? Хотите писать полезные статьи для мам и пап? Присылайте материалы. Мы разместим их под Вашим авторством на проекте, в тематических рассылках и социальных сетях.

Размещение статей на ViLine.tv — это:

• ✓  Возможность поделиться опытом и знаниями с огромной аудиторией;
• ✓  Раскрутка Вашего сайта;
• ✓  Достойное вознаграждение.

Условия:

• –  материал должен быть уникальным;
• –  не размещаем SEO-статьи;
• –  можем отказать в размещении материала по усмотрению руководства проекта.

Для начала сотрудничества

• ✓  Напишите письмо по адресу [email protected], с примерами работ и/или ссылкой на сайт.

Здоровый, гармонично развитый ребёнок — лучшая награда идеальных родителей.

На нашем сайте вы можете приобрести интересующий вас продукт, воспользовавшись одним из способов оплаты:

Безопасность и конфиденциальность платежа

При выборе данной формы оплаты заказа на сайте ViLine. tv Вы будете автоматически перенаправлены на платежную форму процессингового центра PayU, для внесения данных Вашей банковской карты.

Все данные, введенные Вами на платежной форме процессингового центра PayU, полностью защищены в соответствии с требованиями стандарта безопасности PCI DSS. Мы получаем информацию только о совершенном Вами платеже.
На указанный Вами при оформлении платежа адрес электронной почты, будет отправлено сообщение об авторизации платежа.
Сразу после совершения платежа вы будете перенаправлены обратно на наш сайт. Информация о вашем платеже может идти до нас от 5 секунд до нескольких минут. В случае, если по вашему мнению произошла задержка в обработке заказа, Вам необходимо обратиться в офис компании по телефону 8 800 500-65-37

Личные данные покупателя.

При оформлении Заявки на Сайте Клиент предоставляет следующую информацию: Фамилия, Имя, адрес электронной почты, телефон, адрес доставки.
Продавец использует информацию для выполнения своих обязательств перед Клиентом. Продавец обязуется не разглашать полученную от Клиента информацию. Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом.

Не считается нарушением обязательств разглашение информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями закона. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме.

После оплаты войдите в ваш «Личный кабинет» и выберите «Мои курсы»
Там вы найдете все продукты, которые были приобретены вами на нашем сайте ViLine.tv
В случае если вы не получили ваш продукт в течение часа после оплаты, необходимо написать в службу поддержки [email protected]

Правила возврата денежных средств

Заказчик имеет право отказаться от предоставления оплаченных Услуг и потребовать возврата денежных средств в следующих случаях:

1. За оплаченный электронный товар (запись вебинара, семинара, тренинга, обучающий курс, шаблоны и вспомогательные материалы, доступные для скачивания). Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого был осуществлен заказ, в службу поддержки Исполнителя в течение 7 (семи) дней с момента оплаты. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).

2. За оплаченный и посещенный им семинар или консультацию. Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого Заказчик регистрировался на семинар, в службу поддержки Исполнителя до 14:00 по Московскому времени дня, следующего за днем оказания Услуги. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).

как должен лежать новорожденный в кроватке — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Как правильно держать новорожденного

Маленький человечек, только что появившийся на свет, — такой хрупкий и беззащитный!

Как же держать новорожденного, чтобы ему было максимально комфортно и безопасно?

В первый месяц нужно держать малыша очень бережно. В этом возрасте формируется позвоночник.

Головку новорожденного нужно обязательно придерживать, поскольку мышцы шеи пока не окрепли.

Правильно держать новорожденного не сложно: ребенок лежит у вас на левой руке, его голова придерживается локтем, правая рука поддерживает ножки.

.Тело малыша всегда должно иметь три точки опоры — на затылке, в районе лопаток, в районе таза.

Держите ребенка так, чтобы голова не запрокидывалась, а ноги и руки не свисали. Носите ребенка попеременно на левой и правой руке.

Как правильно взять новорожденного на руки?

Старайтесь не напугать малыша неожиданными резкими движениями. Привлеките его внимание ласковым голосом, и возьмите малыша уверенно, но медленно и плавно.

Если ребенок лежит на спине, поместите одну ладонь под его затылок, а другую — под попку. Медленно, плавно поднимите малыша. Головка его должна находиться немного выше, чем нижняя часть тела.

В возрасте двух недель малыша можно ненадолго выкладывать на животик перед кормлением. Как взять ребенка, лежащего на животике? Одну ладонь расположите под грудью малыша, при этом большой и указательный палец этой руки должны придерживать шею малыша, а другую ладонь расположите под животиком.

Если вы хотите подержать малыша лицом вниз, то следите, чтобы его шея располагалась на левом локтевом сгибе, левая рука проходила под ручкой ребенка и прижимала к себе, правая рука проходила между ножек в направлении к груди, правая ладонь поддерживала животик и грудь ребенка.

Как правильно положить новорожденного?

Если вы хотите положить новорожденного в кроватку, прижмите его к себе и вместе с ним наклонитесь к постельке, поближе к ее поверхности. Осторожно положите ребенка в кроватку и задержитесь над постелью на несколько мгновений. Как только малыш привыкнет к новому положению, неторопливо уберите руки и накройте его одеялом, чтобы сохранить тепло.

Что делать и как лечить опрелости у новорожденных.

Где они возникают и сильно ли опасны для здоровья малыша?

Что такое клизма Вы можете узнать в этой статье. Советы родителям.

Когда новорожденный начинает держать головку?

В норме трехмесячный ребенок уверенно держит головку, если его держат вертикально, и поднимает ее более чем на минуту, если он лежит на животе.

Некоторые дети могут держать голову уже в 2 месяца, но их все равно нужно подстраховывать.

Если месячный малыш держит голову, необходимо посоветоваться с врачом, потому что это может быть обусловлено повышенным внутричерепным давлением.

Если ребенку уже исполнилось две или три недели, и пупочная ранка полностью зажила, его нужно ненадолго выкладывать на животик. Срабатывает врожденный рефлекс и ребенок приподымает голову и кладет ее на бочок. В результате тренируются мышцы шеи.

Выкладывайте младенца на животик каждый день на пару минут. Делайте такую зарядку перед кормлением, и вашего малыша будут меньше мучить газики. Если ребенок не хочет лежать на животе, отвлеките ребенка. Можно погладить его по спинке, ласково поговорите с ним, показать яркую игрушку.

С шести недель ребенок лежа начинает приподымать на минутку головку под углом в 45 градусов. На восьмой неделе малыш пытается удержать головку вертикально.

В возрасте трех месяцев малыш начинает держать голову, когда он лежит на животе и находится вертикально на ваших руках. Не все дети в три месяца могут делать это долго, поэтому будьте готовы в любой момент подстраховать малыша.

В четыре месяца ребенок держит голову уверенно. Если он лежит на животе, то сможет приподнять плечи и даже грудь.

Если ребенок отстает в развитии, нужно показать его педиатру и невропатологу.

Как правильно держать столбиком новорожденного?

Поддерживая новорожденного в вертикальном положении, вы даете ему шанс отрыгнуть воздух после кормления и проявляете заботу об укреплении мышц спины.

Держать малыша столбиком не сложно, главное — проявить осторожность и аккуратность. Плавно поднимите младенца лицом к себе так, чтобы туловище приняло вертикальное положение, а головка легла на ваше плечо. Одной рукой прижимайте ножки и попку малыша к себе, а другой рукой поддерживайте его голову и шею. Нагрузка должна равномерно распределиться вдоль всего позвоночника.

Поза столбиком уменьшает страдания малыша во время кишечных колик. Когда мама с малышом прижимаются животик к животику, кроха тепло мамы и болевые ощущения снижаются.

Как держать новорожденного при подмывании?

Младенца можно подмывать проточной водой из крана. Оптимальная температура воды — 37°С. Расположите ребенка на предплечье левой руке животиком вверх. Голова ребенка должна лежать на локтевом сгибе, бедро нужно придерживать ладонью. Правой рукой нужно подмывать ребенка.

Ребенка чуть старше удобно подмывать, расположив его лицом вниз. В таком случае нужно положить ребенка на левую руку. Его голова должна располагаться на сгибе левого локтя.

Вода из крана должна сначала вытекать на вашу руку, так вы вовремя сможете почувствовать изменение температуры воды. Промежность и у девочек и у мальчиков обязательно подмывают спереди назад. После подмывания кожу нужно промокнуть чистой пеленкой.

Как держать новорожденного при купании?

Наберите в ванночку немного воды. Добавьте в воду немного детского шампуня. Малыша, обернутого пеленкой, медленно опустите в воду. Старайтесь не нервничать, скажите ему что-нибудь ласковым голосом, тогда ребенок не испугается. Если вы правша, во время купания затылок младенца должен лежать над запястьем вашей левой руки. Кисть левой руки должна удерживать ребенка за плечо, которое находится дальше от вас. Правой рукой осторожно полейте ребенка водой.

Намыльте малыша. Мыть ребенка нужно в определенной последовательности. Сначала моют шею, потом — грудь и живот, затем — ручки и ножки, а после — спинку. Голову моют в самом конце купания.

Чуть-чуть откиньте голову малыша назад. Придерживайте ее ладонью. Налейте на волосы немного воды, позволяя струе воды стекать от лица к затылку. Массажными движениями намыльте голову и осторожно смойте пену, поливая водой от лица к затылку.

Теперь ополосните малыша водой из кувшина, положите его на прогретое полотенце, укройте свободным краем и промокните. Сначала подсушите голову, потом все тело. Наденьте шапочку и распашонки, потом запеленайте малыша.

Для чего нужна клизма для новорожденных, как её ставить и не навредить при этом ребенку.

Здесь Вы можете почитать про список вещей, которые нужны сразу после рождения ребенка.

Что делать, когда у новорожденного запор можно прочитать в этой статье: http://ru-mama.net/uxod/novorozhdennye/zapory-u-novorozhdennyh.html

Как держать новорожденного при кормлении?

После родов удобно кормить ребенка в положении лежа. Вам нужно лечь на бок и приблизить малыша к груди. Его голова и туловище должны образовывать воображаемую прямую линию, параллельную вашему телу. Пусть лицо малыша будет обращено к груди, а носик пусть будет напротив соска.

Прикоснитесь грудью к щеке малыша, он рефлекторно откроет ротик. Если вы все сделаете правильно, то во время сосания молока ротик новорожденного будет широко открытым, нижняя губа будет чуть вывернутой наружу, а подбородок коснется груди. Придерживайте грудь, чтобы она не мешала малышу дышать.

Если вы хотите покормить ребенка сидя, устройтесь удобно, так чтобы спина и рука, на которой лежит ребенок, имели удобную опору. Положите ребенка на колени. Головку положите на локтевой сгиб, придерживайте плечики, спинку и ягодицы ребенка.

Ребенок должен быть немного наклонен. Просто приподнимите головку повыше и следите, чтобы она находилась на одной линии с его туловищем.

Под локоть можно подложить подушку, чтобы рука не устала. Под ноги поставьте низкую скамеечку, чтобы ребенок был на уровне груди. Так вам не придется сгибаться.

Как выбрать матрас для новорожденного. Все советы для молодых родителей.

Про гипоксию у новорожденных можно почитать в этом материале.

Как нельзя держать новорожденного?

Нельзя поднимать младенца за руки, иначе можно вывихнуть плечо или локоть. Нельзя допускать, чтобы голова запрокидывалась назад, поскольку так ребенок может получить травму.

Не стоит на первых порах часто держать малыша вертикально. Если же это необходимо, не давите слишком сильно на грудную клетку, ни в коем случае не разворачивайте боком. Не сажайте малыша на предплечье, развернув его туловище в сторону. Помните, что косточки новорожденного очень мягкие, постоянно находясь в неправильном положении, они могут искривиться.

Не берите ребенка на руки резко и неожиданно, так он может испугаться. Не держите новорожденного ребенка одной рукой, это не безопасно.

Будьте осторожны и аккуратны, и вы быстро привыкните правильно держать малыша. И вопреки всем советам, не бойтесь часто брать ребенка на руки. Ему нужна ваша ласка и забота!

Какие позы для сна новорожденного считаются правильными 2020

Младенцы в среднем дремлют около 20 часов в сутки, что является для них нормой. По мере взросления человека период бодрствования постепенно увеличивается, а время ночного и дневного отдыха уменьшается. Какие позы сна для новорожденного считаются наиболее безопасными? Как организовать ему приятное окружение?

Содержание статьи

Условия крепкого сна

Совсем маленькие дети могут дремать на животе, на спине или на боку. Однако выбор конкретной позы всецело остается за ребенком. Важно определить, в каком положении малыш чувствует себя лучше всего. Родителям же следует создать оптимальные условия для отдыха. Это поможет крохе быстро успокоиться, обеспечит глубокий и здоровый сон ночью и днем.

Температура воздуха в детской комнате должна составлять 20-22 градуса. Если выйти за пределы такого температурного диапазона, малыш будет чувствовать себя некомфортно. В результате он начнет:

• внезапно пробуждаться;
• плакать;
• ерзать на кроватке.

Необходимо придерживаться и подходящего уровня влажности – от 55 до 75 процентов. Для этого мы рекомендуем регулярно выполнять влажную уборку или купить автоматический увлажнитель воздуха.

Матрас или детскую кроватку нужно выбирать средней жесткости. Детское ложе не должно быть чрезмерно мягким или излишне твердым. Годится гладкая и ровная поверхность без складок или бугорков.

Как убедиться, что матрас подходит ребенку? Очень просто: посадите на него малыша, подождите пару минут и посмотрите на место, где он сидел. Если на поверхности отсутствуют прогибы и вмятины, то это хороший матрас, который можно использовать.

Чтобы сон крохи был спокойным и крепким, уберите из комнаты яркие осветительные приборы. По возможности обеспечьте надежную звукоизоляцию (это защитит ребенка от посторонних шумов – громких разговоров, звуков работы лифта, музыки и так далее). Непосредственно перед отдыхом обязательно включите на телефоне беззвучный режим. Теперь можно выбирать подходящую позу для сна.

Положение на спине

Такая позиция хороша тем, что за малышом не нужно постоянно следить. На дыхательные пути не оказывается никакой дополнительной нагрузки. Движению конечностей тоже ничего не мешает, мышцы не теряют тонус.

Осторожно переверните ребенка на спинку, согните его ручки таким образом, чтобы кулачки были направлены вверх. Ножки должны быть согнуты в коленках и немного разведены. Головку следует повернуть в сторону. По словам педиатров, данная поза для малышей является совершенно естественной.

Грудничков можно укладывать на спину как для ночного, так и для дневного сна. Поворачивать голову нужно не случайно. Это поможет малышу нормально срыгивать без опасности подавиться. Кроме того, поочередная смена стороны, в которую повернута голова крохи, позволит избежать развития дефектов шейного отдела позвоночника.

Итак, сон на спине обладает следующими преимуществами:

1. Данная поза физиологически правильная, поэтому ее можно без опаски использовать для новорождённого.
2. Она значительно снижает вероятность возникновения СВДС. Речь идет о синдроме внезапной детской смерти, который проявляется в виде остановки дыхания во время сна. Обычно это происходит в положении на животе.
3. Отдыхать на спине рекомендуется всем деткам с дисплазией тазовых суставов.

Если у вашего ребенка насморк, и он не может нормально дышать через нос, положение на спине еще больше затруднит дыхание. Лучше отдать предпочтение позе на боку (о ней речь пойдет чуть ниже).

Положение на животе

Данная позиция также удобна для сна. Однако она не подходит чрезмерно активным малышам. Двигая конечностями, они часто просыпаются.

Относительно недавно подобная проблема легко решалась при помощи всем нам знакомого пеленания. Однако сегодня многие родители отказываются от подобной практики. По словам детских врачей, пеленание негативно сказывается на формировании костей, мышц и суставов. Из-за ухудшения кровообращения недостаточно снабжается кровью мозг и другие органы.

Ребенок должен отдыхать на животе не реже одного раза в сутки. Подобная поза способствует укреплению позвоночника. А это помогает малышу дольше держать голову. Положение на животике хорошо сказывается и на состоянии пищеварительной системы:

• быстрее отходят газы;
• вероятность появления колик практически нулевая.

За ребенком в такой позе необходимо постоянно присматривать. Нужно следить за тем, чтобы малыш мог нормально дышать. Важно убедиться, что ему не мешает матрас, и кроха не испытывает недостатка кислорода.

Укладывать младенца на живот следует на достаточно твердой и абсолютно ровной поверхности без каких-либо складок. Подушек, валиков и прочих постельных принадлежностей рядом быть не должно. Обязательно убирайте все посторонние вещи с детской кроватки.

Как и в положении на спине, в позе на животе нужно периодически поворачивать малышу головку. Делать это необходимо после того, как ребенок проснулся, а не во время сна, как многие думают. Если в силу тех или иных причин у вас нет возможности постоянно следить за сном малыша, мы советуем предпочесть другие позы – на спине или на боку. Можно аккуратно переложить новорожденного сразу же после засыпания.

Положение на боку

Поза считается идеальной для тех деток, у которых обнаружены проблемы с пищеварением. Отдых на боку имеет много преимуществ:

• Газы отходят быстрее.
• Редко возникают колики.
• Снижается риск попадания в дыхательные пути остатков пищи во время срыгивания.
• Родителям не нужно постоянно находиться вблизи детской кроватки.

Как осторожно положить малыша в такую позу? Поверните его на бочок, затем подтяните одну ножку к животу, а другую согните в колене. Ручки ребенка окажутся близко к лицу, и это представляет определенную опасность. Во избежание появления случайных царапин наденьте на кроху распашонку с закрытыми (зашитыми) рукавами. А чтобы простынь не намокала в процессе слюноотделения, мы советуем подложить под приоткрытый ротик крохи пеленку.

По словам педиатров, укладывать новорожденных на бочок не рекомендуется. Такую позу лучше использовать с одного месяца. Можно лишь немного развернуть ребенка, предварительно зафиксировав его мягкими подушечками или валиками.

Чтобы не допустить развития кривошеи и прочих ортопедических патологий, периодически поворачивайте головку малыша в разные стороны. Позиция на боку способствует увеличению нагрузки на тазобедренные суставы. Поэтому часто отдыхать в таком положении малышу не стоит.

Полезные советы

Старайтесь не укладывать маленьких деток спать сразу же после кормления. Мы рекомендуем 5-10 минут подержать их на руках в вертикальном положении. Это способствует улучшению переваривания пищи, избавляет от чрезмерного газообразования и колик.

Кроме того, не следует слишком туго пеленать кроху. Предпочтительнее вовсе отказаться от данной практики. Так малыш сможет беспрепятственно двигать конечностями во сне, что будет способствовать правильному формированию костей и мышц.

Не укрывайте ребенка одеялом выше груди. При этом его ножки должны быть обязательно прикрыты. Заверните одеяло под матрас, чтобы оно не сползало при движениях малыша.

Позволяйте своему крохе самостоятельно выбирать наиболее удобную позу. Наблюдайте за ним, и вы вскоре заметите, какое положение предпочитает малыш. На подушке младенцу спать еще рано, но вы можете воспользоваться сложенной в несколько раз мягкой пеленкой. Ее нужно подложить под головку. Это будет стимулировать ребенка поворачивать голову в ту или иную сторону.

Автор: Макс Галинковский

В какой позе спать малышу!

Спокойный, здоровый, глубокий и сладкий сон новорожденного младенца помимо других факторов зависит также от того положения, в котором малыш спит. Пока он не может перевернуться сам, и укладывает его в положение для сна мама или папа. После рождения малыш привыкает к новой среде, восстанавливает силы и познает мир. В первое время младенец очень много спит. Пребывая в объятиях Морфея, малыш растет, развивается, анализирует и запоминает увиденное и услышанное. К тому же в фазе глубокого сна у ребенка вырабатывается гормон роста. Для того, чтоб малыш хорошо спал, мама купает его в отварах трав, делает массаж, кормит грудью перед сном и поет колыбельную. Однако, оказывается, что положение во время сна играет далеко не последнюю роль.

Сон на животике

Существуют данные, что сон на животе может стать причиной СВДС (синдрома внезапной детской смертности). Однако ученые не смогли подвести под эти данные доказательную базу и ничем их не подтвердили. В то же время в положении сна на животе малыш чувствует себя в безопасности. Ему комфортно, он спит спокойнее. Во время сна на животе укрепляются мышцы спины, шеи и плечевого пояса. Лежа на животе малыш слегка приподнимает нижнюю часть тела, в результате улучшается кровоснабжение головного мозга. Ножки младенца при этом находятся в правильном физиологическом положении, они широко разведены, что является профилактикой дисплазии тазобедренных суставов. Прижимаясь тельцем к теплой кроватке, малыш теряет меньше тепла, поэтому не мерзнет. К тому же, желудочно-кишечный тракт в положении на животике работает активнее, молочко усваивается лучше, колики беспокоят меньше. Стоит выкладывать малыша на животик хотя бы на время дневного сна.

Сон на спине

Во время сна на спине малыш может свободно шевелить ручками и ножками и поворачивать голову. Однако, движения новорожденных пока резки и нескоординированы, поэтому малыши часто будят себя ручками и царапают личико. Вовремя обрезайте ноготки малыша. Можно также не плотно обертывать ручки на ночь пеленкой, а ножки оставлять свободными. Имитация нежного объятия улучшит сон ребенка. Нельзя укладывать малыша на спинку, если у него заложен носик. Так ребеночку будет труднее дышать, ведь отекшая носоглотка частично перекрывает горло.

Сон на боку

Положение на боку – самое распространенное для младенцев, которые часто срыгивают. Под спинку малышу подложите свернутое махровое полотенце, одеялко или специальную подушку-валик. Тогда он не будет перекатываться на спину. Только меняйте положение ребенка, каждый раз укладывая его спать на другой бок.

Сон в позе эмбриона

Некоторое время после рождения малыш будет стараться принять ту позу, в которой он провел предыдущие несколько месяцев: подтягивает ножки к животику, а ручки прижимает к подбородку. Но на исходе месяца малыш уже должен отойти от этого положения. Если этого не происходит, стоит посетить педиатра и исключить гипертонус мышц у ребенка.

Условия для сладкого сна

1. Не пеленайте ребенка. Когда малыш туго запеленан в ткань, он перестает чувствовать свои ножки и ручки, начинает плакать и нервничать. У ребенка ухудшается кровообращение, возникает риск переохлаждения. Лучше надеть на малыша свободный хлопковый комбинезон, а вместо одеяла использовать конверт на молнии или спальный мешок, который застегивается на плечиках и расширяется к низу. Так малыш сможет свободно двигаться и при этом не раскроется ночью.

2. Малышу не нужна подушка, не стоит подкладывать и свернутые пеленки под голову. Лучше немного приподнять кроватку или матрасик со стороны изголовья, подложив под ножки небольшую дощечку.

3. По возможности не укладывайте малыша спать сразу после еды. Дайте ему возможность срыгнуть, поносите на руках столбиком. Так, колики не побеспокоят малыша ночью, и он будет спать спокойнее.

как укладывать грудничка на животе, спине, боку

Для нормальной адаптации ребенка к внеутробной среде важен правильный отдых. Поэтому лучше предусмотреть наиболее безопасные позы для сна новорожденного. При решении этого вопроса обратите внимание на рекомендации Евгения Комаровского.

Какая поза для сна лучше для новорожденных

Существует три основные позиции, которые можно использовать для сна новорожденных. Но, каждая из них имеет особенности и противопоказания.

1. 1. На спине – это, пожалуй, самая безопасная поза для сна новорожденного, если тот появился на свет абсолютно здоровым. Отдыхать так младенец может днем и ночью. В этой позиции обязательно менять положение головки, поворачивая ее в левую и правую сторону. Это поможет правильно формироваться черепу. К тому же, повернутая вбок головка – это профилактика захлебывания после срыгивания.

Укладывая спать новорожденного на спинку, как на фото, поверните головку в сторону

1. 1. На животике – это оптимальная поза для сна деткам, которые очень страдают от колик и повышенного газообразования. Практикуя такой сон, родители должны следить за малышом, за его дыханием, и находиться рядом с ним в комнате во время всей продолжительности сна.
   2. Позы для сна новорожденного боком или полубоком. Такое положение удобно, если кроха еще не научился переворачиваться. Для формирования правильной осанки в такой ситуации рекомендуется использовать валики или подушки-позиционеры.

Для более комфортного положения позы для сна новорожденного стоит выбирать внимательно, лучше использовать подушку-позиционер

Внимание! Укладывать спать новорожденного можно в любой безопасной позе в каждом конкретном случае. При этом важно снизить все риски образования кривошеи, о ее профилактике можете узнать из этой статьи.

Поза новорожденного во время сна на животе

Помимо сна, новорожденного можно регулярно выкладывать на животик во время бодрствования. Это способствует безболезненному отхождению газиков. Практикуя позу для сна младенца на животе до трех месяцев важно не оставлять его одного в комнате. Ни в коем случае не обкладывайте кроху подушками и одеялами в страхе, что он перевернется и упадет. Лучше обеспечьте более широкую поверхность. Спальное место для такого положения должно быть удобным и максимально безопасным. Поверхность стоит выбирать идеально ровную, матрасик (лучше ортопедический) не должен прогибаться под весом новорожденного. Простынь обязательно натягивать, чтобы малыш не скомкал ее и не задохнулся. Обязательно уберите игрушки из кроватки, чтобы не травмировать ребенка, исключите все одеяла, подушки и мягкие предметы, не пеленайте и не кутайте новорожденного.

Говорят дети! В кафе мама:
— Я думаю, тебе не осилить ещё и тортик…
Худенькая девочка (4 года), сдвигая брови:
— Я буду биться как орёл!

Несомненно, поза для сна новорожденного на животе полезна тем, что кроха быстро и крепко засыпает, у него формируются мышцы шейного отдела, малыш учится держать голову. Но не стоит рисковать и оставлять так малыша, если у вас нет возможности присутствовать с ним в одном помещении.

Безопасная поза для сна новорожденного на спине

Позы для сна новорожденного на спинке будут безопасными, если мама будет лежать не рядом

Поза на спине самая распространенная для сна новорожденного. Только в этом случае головку крохи лучше укладывать на бок, чтобы он не захлебнулся, если часто срыгивает. В таком положении, чтобы исключить застой мышц и образование кривошеи, следует поочередно укладывать голову ребенка на правую сторону и на левую. Небезопасным считается такое укладывание, если у новорожденного имеются некоторые аномалии: родовые травмы шейного отдела позвоночника, черепа и врожденная дисплазия.

Для правильного формирования осанки ребенка в такой позе можно укладывать на тоненькую пеленочку, сложенную в несколько раз. Чтобы уложить кроху правильно, следует раздвинуть ему ручки в стороны и согнуть в локтях возле головы, ножки разведите в стороны.

Обратите внимание! Категорически запрещена поза для сна новорожденного на спине, если у него диагностирован гипертонус мышц.

Укладывание новорожденного спать на боку

Укладывание новорожденного в позе на боку допустимо для тех малышей, которые не имеют проблем с суставами, так как подобное положение дает дополнительную нагрузку на скелет. Это позиция поможет деткам, склонным к повышенному газообразованию. Поджатые к животику ножки способствуют отхождению газов. Ручки в такой позе обычно сложены возле лица друг на друга, поэтому обязательно надевайте распашонки с защитой для пальчиков, чтобы во сне кроха себя не поцарапал.

Когда грудничок спит на боку, нужно позаботиться о том, чтобы вокруг него отсутствовали мягкие предметы

Кроме основных поз для сна новорожденного, можно использовать другие удобные для него положения, прибегая к помощи подушек-позиционеров, а также валиков. Иногда можно укладывать младенца на поверхности, где голова будет выше туловища, смотрите фото.

В таком положении лучше укладывать новорожденного после двух месяцев, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на позвоночник

Многие медики придерживаются мнения, что такое положение неправильное и способствует развитию раннего сколиоза у малышей. Поэтому стоит поговорить с педиатром, как лучше укладывать грудничка спать.

Общие рекомендации по укладыванию: говорит Комаровский

Помимо правильного выбора позы для сна младенцу, следует решить, будет ли это совместный сон или сон в кроватке, также необходимо определиться, как кроха будет отдыхать в коляске, и создать ему режим дня. Об этих тонкостях рассказывает Е. Комаровский:

• • разумеется, безопаснее, если новорожденный будет спать отдельно при правильно выбранной позе. Но малыши первых месяцев могут испытывать дискомфорт и дефицит маминого внимания, поэтому лучше совместный сон. Здесь важно предусмотреть все требования безопасности, а именно: убрать лишние покрывала, подушки, выбрать идеально горизонтальную поверхность. Важно, чтобы у ребенка и родителей были разные одеяла;

Для новорожденного такая позиция для сна недопустима и опасна

• малыши постарше спокойно смогут отдыхать в отдельной кроватке, но тут важен правильный выбор матрасика. Он должен быть сделан из гигиеничных материалов, без запаха и красителей. Лучше приобрести ортопедический вариант, который имеет хорошую жёсткость и не проваливается под малюткой. Обязательно условие – это туго натянутый наматрасник;
• укладывать малышей спать нужно на разные бока поочередно, чтобы правильно формировать скелет и мышцы ребенка. Лучше для этого использовать удерживающие подушки, как на фото выше. Обыкновенные подушки под голову применять еще рано, возможен риск искривления позвоночника.

Мамам на заметку! Любая поза для сна новорожденного должна согласовываться с условиями для отдыха: оптимальной влажностью и температурой, приглушенным светом в помещении, отсутствием электроприборов и комнатных растений.

Опасность неправильного положения сна для ребенка (СВДС)

Если укладывать новорожденного спать неправильно, существует риск СВДС (синдром внезапной детской смерти). Чаще всего это происходит из-за того, что малыш уткнулся носиком в подушку или простынь, в результате чего произошло удушье. В то же время следите за тем, как часто срыгивает малыш, и, если это происходит регулярно, кладите кроху на бочок или на спинку с повернутой в сторону головкой.

Говорят дети! Спрашиваю вчера сына (6 лет):
— Почему тебя наказал учитель?
— Я смеялся.
— Что было такого смешного, что даже после замечания ты не мог остановиться?
— Я уже не помню! У меня память плохая, а чувство юмора хорошее.

В комнате, где спит ребенок, не должно быть никаких посторонних запахов, особенно от курения. Причиной гибели грудничка могут стать мягкие перины и матрасы, поэтому эти постельные принадлежности нужно исключить. Риск СВДС высок в возрасте от 0 до 6 месяцев, поэтому в это время родители должны быть более внимательны к спящему ребенку.

Обязательно посмотрите видео, где обсуждается проблема выбора позы для сна новорожденного.

Виды сна у грудничков

Правильно подобранная поза еще не гарантирует того, что младенец будет постоянно высыпаться и оставаться бодрым длительное время. Для этого имеются и другие критерии, которые важно учесть и постараться сочетать их вместе с положениями для безопасного сна.

Раздельный сон, где выбраны позы для сна новорожденного, как на фото комфортны и маме и малышу.

1. Поверхностный сон новорожденного стабилизирует работу клеток мозга, помогает фильтровать полученную в течение дня информацию, а также снимает эмоциональное напряжение. Поспав быстрым сном, малыш забывает, что с ним произошло до этого, и просыпается совершенно спокойным.
2. Средний сон (в течение 40 минут) может происходить до двух-трех раз в день в возрасте до пяти месяцев. Такая фаза сна необходима малышу, чтобы проверять состояние организма: просыпаясь, грудничок оценивает ситуацию, понимает, не голоден ли он, и, если все в порядке, засыпает снова.
3. Глубокий сон у деток до года в любой позе длится не более 20 минут. Благодаря такому виду отдыха малышу удается восстановить свои силы, сон заряжает иммунитет и стимулирует активность ребенка к новым открытиям.

Если у младенца отсутствует расстройство сна, он способен первую половину ночи спать в любой позе глубоким сном, а во вторую – быстрым и поверхностным.

 

Как правильно уложить новорожденного спать днем и ночью?

Новорожденный ребенок первый месяц жизни практически все время спит. Поэтому родителям предстоит позаботиться о комфорте отдыха ребенка, а также обеспечить ему оптимальные условия для процедуры и в целом выдерживать правильный режим дня новорожденного. В нашей статье мы расскажем молодом родителям, как уложить новорожденного спать.

Сон ребенка — это важный показатель для его развития, поэтому он должен быть здоровым.

С чего начать и как самим приспособиться к сну малыша?

Ребенку очень важно чувствовать себя уютно в окружающей атмосфере даже во сне, поэтому целесообразно создать ему режим. Рекомендуем обратить внимание на таблицу, в которой подробно описано, сколько часов в сутки должен спать грудничок.

Если кроха находится на естественном вскармливании, его будет проще приучить засыпать возле груди. Со временем младенец привыкнет, что грудь — это не только еда, но еще и сон, комфорт и безопасность. Продолжительность пребывания ребенка во сне напрямую зависит от той обстановки, которая выбрана для этой процедуры. Например, совместный сон с мамой позволит грудничку как следует выспаться и чувствовать тепло и защищенность.

Мамам на заметку! Если вы считаете, что следует приучать ребенка изначально спать отдельно, тогда следует запастись терпением, ведь нужно многократно подходить к младенцу в ночное время.

Кроха в течение всей ночи может просыпаться каждые 15-20 минут, изводя этим себя и нервы родителей. Чтобы немного продлить период сна ребенка, укладывайте горячую грелку в кроватку младенца за несколько минут до сна, затем убирайте, когда кладете малыша. Доказано, что ребенок не станет сопротивляться спать в теплой постельке.

Говорят дети! Были на празднике, на природе, где многие пришли с детьми. Там была одна пара религиозная, у них мальчонка бегал и распевал какие-то религиозные песни про Бога и, подойдя к девочке, у них состоялся такой диалог. Мальчик:
— А ты знаешь песни про Бога?
Девочка:
— Только одну.
— Какую? Можешь спеть?
— О Боже, какой мужчина…

 

Как правильно укладывать спать новорожденного ребенка в кроватку?

Педиатры не рекомендуют укладывать кроху на спинку, так как во сне ребенок может захлебнуться собственным срыгиванием. Ученые института педиатрии твердят о том, что не рекомендован сон грудничка на животике по причине возникновения внезапной детской смертности из удушья.

Остается сон младенца на боку. Такой вариант более приемлем и достаточно безопасен. Пока кроха сам еще не умеет переворачиваться, мамочка должна его регулярно перекладывать во время сна с одного бока на другой. Большинство деток засыпают у маминой груди, поэтому возникают сложности их перекладывания в колыбельку. Поэтому не стоит сразу убирать руки, пусть кроха привыкнет к поверхности. Если ребенок тут же проснулся, погладьте его или поговорите, пропойте тихую медленную мелодию. Также на многих очень хорошо действует укачивание, — попрактикуйте его.

Родителям в копилку! Следите за чистотой ребенка на момент укладывания спать, важно чтобы пеленка была чистой и памперс сухим. Попробуйте использовать весьма удобные коконы для новорожденных — будьте в тренде!

Если вы используете пеленание, сразу откажитесь от тугого. Для современных деток идеально подходит свободное.

Посмотрите видео, как правильно укладывать новорожденного ребенка спать.

Дневной сон младенца

Когда ребенок здоров, сыт и хорошо развивается, цель быстрого укладывания спать в дневное время облегчается, иногда совсем необязательно предлагать малышу грудь, есть и другие хитрости, как усыпить ребенка. Вот что предпринимают многие мамы:

• правильно обустраивают комнату. Важно, чтобы в ней царила спокойная атмосфера, отсутствовало напряжение;
• поиграйте с крохой подольше. Если ребенок устанет у него останутся силы только на, то чтобы поскорее заснуть;
• если кроха спокоен и не плачет, не нервничает мама, тогда малыш быстро заснет;
• укладывая новорожденного в одно и тоже время, он будет беспроблемно осознавать, что ему пора засыпать и скорее к такому режиму привыкнет.

Для спокойного ночного засыпания достаточно приучить кроху к определенным ритуалам, таким, как водные процедуры, закаливание или тонизирующая гимнастика. Примерное время, когда ребенок должен укладываться спать на ночь это 22:30.

Важно! В период новорожденности кроха отчетливо соблюдает все ритуалы, задача родителей сделать их периодичными, желательно, чтобы они происходили в одно и тоже время.

Большинство мам как для дневного, так и для ночного сна используют колыбельные или скачивают специальную классическую музыку для сна новорожденных. Известно, что проигрывание спокойной мелодии очень быстро успокаивает кроху.

Постельные принадлежности для младенцев

Если вы практикуете раздельный сон с новорожденным, вам необходимо приобрести в кроватку ортопедический матрасик, подушку и одеяльце, и еще комплект белья. Важно соблюдать гигиену и регулярно заменять пеленку и наволочку.

Для совместного сна с крохой также важно учитывать, что у малыша должны быть свои предметы: пеленка, одеяльце и тонкая подушечка. В первое время, ребенку подойдет свернутая в несколько раз пеленка вместо подушки. Старайтесь приобретать предметы для сна на основании консультации педиатра. Также врачи рекомендуют не укрывать малыша, а помещать его на время сна в специальный конверт.

Говорят дети! Играем в слова. Я:
— Серебро!
Вадику достаётся слово на «О», он подумал, говорит:
— На О… ох-ох! Мама, «ох-ох» это значит «я проиграл»!

Многие родители для более комфортного сна ребенка покупают позиционер — это такая подушка, которая контролирует позу ребенка во время сна, не позволяя ему перевернуться. Принято использовать позиционер с первых дней жизни и до 6 месяцев.

Преимущества использования позиционера для сна новорожденных

Специальные подушки для сна новорожденных обладают особенными функциональными возможностями:

• уменьшают риск формирования плоского черепа;
• фиксируют положение ребенка на боку во время сна;
• снижают риск сползания ребенка с кроватки;
• позиционер удобен при совместном сне с мамой;
• такая подушка влияет на психологический комфорт ребенка.

Однако в последнее время педиатры и ученые Америки призывают молодых родителей не приобретать позиционеры, так как они грозят удушью ребенка, если он перевернется в опасное для сна положение.

Если новорожденный во сне кряхтит, храпит, вздрагивает и тужится?

Причинами такого поведения грудничка во сне считаются колики, пересохшие носовые проходы, запор, заболевания нервной системы и другие раздражающие факторы. Чтобы устранить все возможные неприятные симптомы, сопровождающие сон новорожденного, маме необходимо придерживаться необходимой диеты, возможно, причиной дисфункции кишечника крохи, является именно неправильный рацион кормящей мамы.

Беспокойный сон малыша-видео

Рекомендуется регулярно выкладывать ребенка на животик и держать столбиком. Если традиционные методы не помогают, посоветуйтесь с педиатром, возможно он назначит специальные препараты, освобождающие младенца от неприятных симптомов в пищеварительной системе. Следует правильно проводить грудное вскармливание, не пренебрегайте зарядкой и процедурами закаливания, тогда ваш ребенок будет здоровым и почувствует комфортный сон.

В каком положении должен спать новорожденный? — Горячая линия для родителей

Молодые матери часто сомневаются в уходе за ребенком, и одна из них ложится спать. Этот момент, безусловно, очень важный, и ошибки могут быть фатальными для малыша. Многие матери уже слышали о «смерть кроватки» или «смерть кроватки» , и это может произойти, если ребенок спит в неправильном положении.

Однако вы должны всегда сохранять спокойствие, так как синдром внезапной детской смерти (СВДС) можно предотвратить, выполнив ряд рекомендаций относительно положения, в котором вы должны уложить новорожденного, и которые мы объяснено ниже.

Положите свиноматку лицом вверх
Никогда не спите ребенка лицом вниз, всегда спите лицом вверх. Многие научные исследования утверждают, что это лучшая поза для новорожденных, потому что она может правильно дышать и устраняется риск удушья. В этой позе риск СВДС снижается на 50%, поэтому рекомендуется положение слегка сбоку.

Всегда используйте кроватку
Никогда не укладывайте ребенка спать в вашей кровати, особенно в первые недели жизни. Это рискует задохнуться и даже может незаметно причинить боль во сне.Очень важно установить детскую кроватку в своей комнате, чтобы вы могли слышать ночью, если ему что-то понадобится.

Не используйте мягкий матрас или подушку.
Если матрас слишком мягкий, ребенок может утонуть между образовавшимися пустотами. Лучше всего одна прочная и удобная, которая обеспечивает стабильность для младенца.

Кроме того, в первые месяцы рекомендуется избегать подушек и подушек, чтобы избежать риска удушья.

Обеспечьте вентиляцию помещения и температуру 20ºC
Находясь долгое время в одной комнате, воздух конденсируется и не способствует дыханию маленьких.Не забывайте время от времени менять его на гостиную или место, где вы можете наблюдать за ним, чтобы было время проветрить комнату. Кроме того, идеальная температура для ребенка — около 20 градусов по Цельсию, но без малейшего запаса. Обратите внимание, что чрезмерное тепло может вызвать жар, поэтому важно выбрать несколько не толстых одеял.

Не курите рядом с младенцем
Дым очень вреден для младенца и даже чрезмерно увеличивает риск асфиксии, когда он не может нормально дышать.Это может быть прекрасным предлогом для того, чтобы навсегда бросить курить. Вы должны всегда помнить, что от игнорирования нюхательного табака польза очень велика, и вы можете улучшить как ваше здоровье, так и здоровье вашего ребенка.

Положите пустышку для сна
Некоторые исследования показали, что пустышка может снизить на 90% риск СВДС, поскольку она удерживает лицевую часть матраса ребенка, способствуя дыханию. Это простой и безопасный метод, который убережет вашего малыша от риска асфиксии.

Дайте грудное молоко
Грудное вскармливание имеет большие преимущества для ребенка, включая снижение риска СВДС. Поэтому мы настоятельно рекомендуем делать ставки на этот вид кормления хотя бы на первых выстрелах.

Безопасное положение для сна для новорожденного

Для любой матери забота о ребенке, безусловно, является ее главным приоритетом. И при уходе за ребенком две вещи, требующие особой бдительности, — это диета и сон ребенка. И оба эти фактора взаимосвязаны друг с другом.Таким образом, хорошая еда обязательно приведет к хорошему сну, и точно так же, хороший сон приведет к здоровому и достаточному потреблению пищи. Правильное питание и полноценный сон влияют не только на физическое развитие ребенка, но и на его умственный рост. Давайте разберемся в некоторых безопасных положениях для сна для младенцев, которые обеспечат хороший сон и в то же время проливают свет на СВДС — синдром внезапной детской смерти и способы его предотвращения.

Основы детского сна

Как и взрослые, даже младенцы отличаются друг от друга по своим привычкам сна.И эти привычки во многом определяются диетой ребенка, физической подготовкой и окружающей средой, в которой он живет. Более того, младенцы определенно не соблюдают никаких правил дня и ночи и обычно спят, когда им заблагорассудится. Хотя вы не можете выбрать время, но вы определенно можете гарантировать, что ваш ребенок выспится, различными способами.

• Обычно наблюдается, что младенцы спят на миллион долларов в удобной люльке, кроватке или любой другой детской корзине
• Держите кроватку ребенка отдельно, а не делите ее с ребенком.Хотя оставлять ребенка одного в другой комнате не рекомендуется.

Безопасное положение для сна новорожденного

Нежный и невинный зависит от вас во всех своих нуждах. И крайне важно иметь надлежащее ноу-хау, как удовлетворить эти потребности. Это может показаться новым, но у младенцев есть очень специфические положения для сна, которые называются «безопасными положениями для сна». И любая позиция в противном случае может вызвать проблемы.
А теперь мы познакомим вас с некоторыми безопасными способами уложить ребенка спать и некоторыми советами, чтобы ребенок выспался и просыпался счастливым.

• Лучшее положение для сна для младенцев — спать на спине , даже если они немного дремлют и спят длительное время. Преимущества этой позиции:
  • Держит дыхательные пути открытыми и улучшает снабжение кислородом
  • Снижает риск проблем со сном и СВДС
  • Американская педиатрическая академия называет это положение безопасным для сна, поскольку оно резко снижает количество случаев СВДС.

Более того, безопасное положение для сна также очень важно для предотвращения возникновения СВДС.СВДС является причиной более 80% младенческих смертей в США. Но получение надлежащих знаний об этом определенно будет иметь значение.

Что такое СВДС у младенцев?

Аббревиатура «СВДС» означает синдром внезапной детской смерти и также известна как «детская смерть». Хотя точную причину смерти младенца невозможно определить, но, заботясь о мелочах, вы легко можете предотвратить СВДС. Кроме того, установлено, что правильное и безопасное положение сна для младенцев является большим фактором снижения риска.

Каковы основные причины СВДС?

Вот 3 основных фактора, которые считаются причинами СВДС:

• Сон на животе или боку: Врачи обычно рекомендуют избегать сна ребенка на животе. Поскольку такая позиция не позволяет хорошо переваривать пищу. Кроме того, дыхательные пути заблокированы, что снижает снабжение кислородом. Таким образом, предполагается, что это одна из основных причин СВДС. Точно так же сон на боку может вызвать чрезмерное давление на челюсти и одну руку.Следовательно, положение снова считается не очень удобным
• Перегрев: Некоторые матери излишне осторожны и любят всегда заботиться о своем ребенке. И, пытаясь защитить его от холода, мать может переодеть ребенка, и это может привести к его перегреву. Поскольку ребенок слишком мал, чтобы показывать дискомфорт, он в конечном итоге становится жертвой СВДС
• Воздействие табачного дыма: Опять же, вы должны понимать, что ребенок не может показывать свой дискомфорт и будет вдыхать дым, если кто-то курит в одной комнате с ребенком.Таким образом, табачный дым может наполнить легкие ребенка и задушить его до смерти

Как предотвратить СВДС?

Однако на этот вопрос нет однозначного ответа, но есть много вещей, которые можно сделать, чтобы предотвратить риск СВДС у вашего ребенка. Вот некоторые из них:

1. Не накрывайте голову ребенка одеялами и не кладите игрушки в кроватку во время сна, так как они могут задушить вашего ребенка
2. Не делите свою кровать с ребенком, но поставьте детскую кроватку в своей комнате
3. Избегайте использования слишком мягкого матраса для ребенка
4. Поддержание нужной температуры в детской комнате
5. Не переодевайте ребенка во время сна, держите его легким и комфортным
6. Избегайте бамперов в кроватке
7. Попробуйте дать ребенку соску во время сна
8. Всегда держите новорожденного в пеленах

Помимо всего этого, вы также должны позаботиться о положении ребенка во время сна вскоре после его кормления.Режим сна немного меняется вскоре после кормления грудью.

Лучшее положение для сна ребенка после кормления

Первое и самое главное, о чем вы должны позаботиться, — это никогда не позволять ребенку уснуть во время кормления. Потому что в этом случае вам будет сложно судить о том, хорошо ли кормится ребенок.
Во-вторых, не кладите ребенка на матрас сразу после окончания кормления, важно взять ребенка за плечо и дождаться, пока он отрыгнет.Это необходимо для того, чтобы вся еда прошла через трубку для питания и не осталось ничего, что могло бы задушить ребенка, пока он спит.
Надеюсь, эта статья дает вам представление о безопасных положениях сна ребенка, чтобы он хорошо высыпался. Если вам есть чем поделиться, сообщите об этом в разделе комментариев ниже.

В чем должен спать новорожденный?

Новорожденные спят от восемнадцати до двадцати часов в сутки.Если повезет, это по 4-5 часов за раз. В чем должен спать ваш новорожденный, чтобы спать дольше? Цель должна заключаться в том, чтобы вашему ребенку было тепло, комфортно и уютно и максимально безопасно. Вот основы.

вещей, в которых должен спать новорожденный

Есть четыре-шесть вещей, в которые вы должны уложить новорожденного спать. Сверху вниз, они обычно включают в себя набор из мягкой пижамы , плотно обернутого пеленания или спального мешка и, возможно, легкого одеяла .Очень маленьким новорожденным также может пригодиться шапка для сохранения тепла тела и рукавицы для предотвращения царапин во время сна. В целях безопасности и тренировки сна новорожденные также должны спать в детской кроватке или люльке .

Положи новорожденного в пижаму

Ваш новорожденный должен носить комбинезон с длинными рукавами или пижаму с длинным рукавом . Несмотря на то, что это мило, не позволяйте ребенку спать только в пеленке и одеяле. Большинство младенцев предпочитают, чтобы их руки были свободными , а не заправленными в них, а длинные рукава важны для сохранения тепла. Застежка-молния или кнопки откроют вам доступ к жизненно важной области подгузника. Пижамы с подгузниками хороши, если ваш ребенок склонен выскакивать из одеял. Пижама также предотвратит озноб, если вам придется развернуть его, чтобы сменить подгузник.

Вот некоторые из наших любимых:

Пеленайте своего ребенка

Пеленайте новорожденного. Не зря всех новорожденных пеленают в яслях больницы.Он согревает младенцев и имитирует уютный комфорт матки. Есть два способа сделать это. Вы можете использовать обычное одеяло (идеально подходят одеяла Aden & Anais ) и изучить технику пеленания . Или вы можете воспользоваться ярлыком и пеленать на липучке . Они просты в использовании и плотно прижимают вашего ребенка, даже если он или она имеет тенденцию двигаться.

Ваш ребенок перерос пеленку? Если это так, ознакомьтесь с нашим обзором детских мешков для сна и спальных мешков для сна, от которого они не откажутся.

Детская шапка

Наденьте на голову мягкую шапочку или детскую шапочку , если ваш младенец ее возьмет. Этот дополнительный маленький шаг помогает новорожденным с короткими волосами или без них оставаться в тепле. Шапка должна быть из мягкого дышащего материала. Убедитесь, что он не закрывает глаза вашему ребенку. Если он отвалится во время сна, ничего страшного. Некоторые младенцы просто не переносят этого, но если ваш ребенок терпит, это хороший способ согреть его на ночь. Вот три отличных варианта:

Варежки от царапин

Меня продолжает удивлять то, как быстро растут детские ногти.Вероятно, это как-то связано с их диетой, состоящей из 100% молока и витаминов. Подстригать ногти ребенку — это проявление смелости и требует стальных нервов. Когда ваш малыш подрастет и сможет хвататься за вещи, вы поймете, что у него длинные ногти, потому что он поцарапает вас.

Между тем, если вы начнете находить царапины на лице или голове вашего ребенка, вероятно, они были нанесены им самим, когда он или она спали. Пока у вас не будет времени и смелости их обрезать, комплект мягких маленьких рукавиц предотвратит появление царапин.Они недорогие и часто продаются упаковками по четыре штуки, что хорошо, потому что их легко потерять (в кроватке или прачечной).

Предложите легкое одеяло

При желании предложите легкое одеяло. Моим мальчикам (7 месяцев) нравится, когда они засыпают, когда им на лицо легкое мягкое одеяло. Технически это не рекомендуется в руководстве по безопасному сну APA , но вы можете попробовать предложить его, если вашему ребенку неудобно или он не может успокоиться.

Используйте легкое дышащее одеяло, такое как фантастические муслиновые одеяла Aden + Anais . Надежно заправьте свободные концы под ребенка, чтобы он не мог натянуть его на лицо.

Ребенок должен спать в кроватке

Еще один момент, который я должен здесь упомянуть, — это то, что ваш новорожденный ребенок должен спать в своей кроватке в своей комнате (если у вас нет люльки, установленной в вашей собственной комнате). Вам следует выработать эту привычку ложиться спать рано, когда новорожденные биологически запрограммированы на засыпание сразу после еды. Покормите ребенка, отрыгните его, покачивайте несколько минут (при желании) и уложите его в кроватку. Если ваш ребенок не спит в кроватке, ознакомьтесь с нашей статьей , как укладывать ребенка в кроватку .

Детская кроватка для новорожденных

Ищете детскую кроватку, которая также может стать кроваткой для малышей, кушеткой и полноразмерным изголовьем? Ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим трансформируемым кроваткам 4 в 1 .

Несмотря на то, что это весело, а иногда и удобно, новорожденному нельзя спать с вами в постели. Это не только плохая практика, но и небезопасно. Значительное число младенцев умирают каждый год, спя в постели со своими родителями. Даже без вас кровать для взрослых, как правило, небезопасна для новорожденного — в ней нет перил, она находится высоко от пола, а также есть подушки и свободные одеяла, которые представляют опасность удушья.Для получения дополнительной информации см. Последнее руководство по безопасности детского сна .

Безопаснее и, возможно, проще позволить ребенку спать в мини-кроватке или люльке рядом с вашей кроватью. См. Некоторые рекомендации в нашей мини-кроватке , обзоры .

Если вы собираетесь отправиться в путешествие с малышом, не забудьте все необходимое для сна! Нет ничего хуже, чем прийти в номер отеля и осознать, что вы забыли эту критически важную соску, одеяло или звуковую машину. В нашем обзоре детских кроваток сравниваются портативные детские кроватки и люльки, которые можно взять с собой.

Что читать дальше

Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на по электронной почте или RSS , чтобы получать уведомления о новых публикациях.

Какие позы для сна лучше всего? (с иллюстрациями)

Большинство экспертов считают, что спать на спине с немного приподнятой головой — это вообще лучшее положение для сна. Эта поза создает наименьшую нагрузку на тело и не заставляет его принимать какие-либо неестественные изгибы, а также может помочь минимизировать кислотный рефлюкс, поскольку живот находится ниже головы.Сон на боку — тоже нормально, но спать в позе эмбриона или на животе не рекомендуется.

Второй лучший способ сна — сон на боку с поддерживающей подушкой.

Четыре основных типа — плюсы и минусы:

Спящий на спине

Сон на спине обычно считается лучшим положением для большинства людей.Люди, спящие на спине, должны убедиться, что их голова немного приподнята, но только так, чтобы она соответствовала естественному изгибу шеи. Положить голову прямо на матрас может быть неудобно, а слишком высокая подушка может вытолкнуть голову и шею слишком далеко вперед и затруднить дыхание. Те, кто спит на спине, также могут попробовать положить подушку под колени, чтобы расслабить поясницу.

Людям, которые храпят, лучше спать на боку.

Плюсы: Это положение является лучшим, потому что оно позволяет позвоночнику сохранять естественную изогнутую форму. Это также может помочь предотвратить кислотный рефлюкс и улучшить кровообращение. Сон на спине также может иметь косметические преимущества, особенно для женщин: поскольку в этом положении поддерживается вес груди, грудь может лучше сохранять свою форму с течением времени.У людей, которые спят на спине, также может появиться меньше морщин, поскольку их лица ни на что не прижимаются во время сна.

Сон на боку, но не свернувшись калачиком в позе эмбриона, — одна из лучших поз.

Минусы: Эта позиция не подходит для людей, которые храпят, или для людей с определенными проблемами спины, такими как остеохондроз.Это также нехорошо для людей с апноэ во сне, если голова не поднята как минимум на 30 °. Сон на спине также не идеален для беременных женщин, хотя рекомендуется для младенцев.

Людям, которые спят на спине, следует позаботиться о том, чтобы голова была слегка приподнята.

Спящий на боку

Сон на боку, но не свернувшись калачиком в позе эмбриона, также считается довольно хорошей позой для сна. Можно спать как с левой, так и с правой стороны, но любой, кто спит на боку, должен использовать подушку достаточно большого размера, чтобы шея не загибалась вверх или вниз.Нейтральное положение шеи может помочь предотвратить скованность и боль в спине и шее. Также важно не спать, опираясь на руку или руку, поскольку это означает, что кисть или рука сжимаются головой от 8 до 10 фунтов (от 3,62 до 4,5 кг) в течение нескольких часов. Беременным женщинам рекомендуется спать на боку.

Некоторые люди предпочитают спать свернувшись калачиком, особенно когда им холодно.

Плюсы: Эта позиция хороша для спины, так как она довольно растянута, а также может помочь при кислотном рефлюксе, так как голова по-прежнему приподнята над остальным телом. Те, у кого серьезный кислотный рефлюкс, могут попробовать спать на левом боку, поскольку это помогает держать мышечное кольцо между желудком и глоткой закрытым. Сон на боку также помогает предотвратить храп и подходит тем, у кого апноэ во сне.

Минусы: Те, кто спят на боку, подвержены риску боли в шее и плечах, если они выберут неправильный тип подушки, и могут в конечном итоге получить морщины и обвисшую грудь из-за того, что их лицо прижимается к подушке и под действием силы тяжести грудь.Сон на боку также не подходит тем, кто страдает бурситом, так как он может вызвать боль в бедре и плече, или тем, у кого есть проблемы с вращательной манжетой, поскольку они могут усугубляться давлением на плечо. Одно исследование также показало, что сон на левом боку может способствовать снижению сердечного давления и сердечной деятельности у людей, у которых уже есть проблемы с сердцем.

Положение плода

Поза зародыша на самом деле самая популярная поза, особенно среди женщин, но она не очень хороша для тела.Тем, кто спит в таком положении, следует использовать такую ​​подушку для сна на боку и следить за тем, чтобы голова и шея были выровнены относительно матраса как можно параллельнее.

Плюсы: Сон в позе зародыша связан с некоторыми преимуществами сна на спине и на боку, в том числе помогает при кислотном рефлюксе, храпе и апноэ во сне.Он также помогает растянуть спину и помогает согреться ночью. Сон на левом боку в позе эмбриона — одно из рекомендуемых положений сна для беременных.

Минусы: Как и в положении на боку, сон в позе эмбриона может вызвать боль в спине и плечах, если человек использует неправильную подушку.Это положение также может вызвать нагрузку на коленные суставы, если колени слишком плотно прижаты к телу, и это может привести к сдавливанию внутренних органов. Сгорбленное положение также не очень хорошо для дыхания, так как затрудняет глубокое дыхание через диафрагму. Это также может привести к появлению морщин и обвисанию груди.

Сон на животе

Это обычно считается худшим положением для сна, потому что оно оказывает сильное давление на тело, особенно на спину.Тем, кто спит на животе, следует подумать об использовании подушки в полный рост, чтобы подпереть одну сторону живота и снять часть давления с тела. Подушка, поддерживающая голову или шею, должна быть тонкой, чтобы шея оставалась максимально естественной.

Плюсы: Тем, кто храпит, может быть полезно спать на животе, так как при этом открываются верхние дыхательные пути.Иногда сон на животе также помогает расслабить поясницу.

Минусы: Поза сна на животе оказывает сильное давление на спину, шею и плечи. Когда люди спят на животе, естественный изгиб спины нарушается, что может привести к болезненности.Те, кто спят на животе, также должны держать шею повернутой набок в течение длительного времени, что может привести к смещению шеи и позвоночника, а также к раздражению нервов.

Эта поза также прижимает грудь к телу, что в долгосрочной перспективе не очень хорошо для ее формы, и оказывает давление на живот, а иногда и на внутренние органы.Как и все позы, кроме сна на спине, сон на животе также может привести к появлению морщин.

Особые случаи:

Беременные

Акушеры рекомендуют беременным женщинам спать на левом боку, особенно после первого триместра.Считается, что это положение обеспечивает приток большего количества крови к плаценте, части матки, которая способствует питанию плода. Сон на левом боку также может снизить риск мертворождения. Исследование, проведенное в Новой Зеландии, показало, что примерно в два раза больше женщин рожали мертворождения после сна на правом боку, чем у женщин, которые спали на левом боку, хотя общее количество мертворождений все еще было очень низким. Беременным женщинам не следует спать на спине, так как это может вызвать ряд проблем со здоровьем, включая боль в спине, геморрой и ухудшение кровообращения в матке.

Положение для сна на левой стороне также известно как положение для сна на боку (SOS). Для достижения наилучших результатов в этой позе беременным женщинам следует спать с подушкой между коленями и подушкой, поддерживающей живот, если это необходимо. Колени можно согнуть или подтянуть к животу в позе эмбриона.

У беременных женщин также есть ряд проблем, связанных со сном, которые иногда можно решить с помощью изменения положения сна, включая боль в спине, изжогу в ночное время и одышку. Чтобы справиться с этими проблемами, беременным женщинам следует попробовать спать в позе SOS с подушкой для поддержки живота.Эта подушка и подушка между коленями помогут снять напряжение со спины во время сна. При изжоге беременные могут попробовать спать в позе SOS, но подпереть верхнюю часть тела подушками. Эта поза также может помочь при одышке, которую многие беременные женщины испытывают на поздних сроках беременности.

Младенцы

Лучшее положение для сна для большинства младенцев — на спине.Хотя когда-то рекомендовали спать на животе, выяснилось, что это связано с синдромом внезапной детской смерти (СВДС). Это связано с тем, что младенцы, лежащие на животе, с большей вероятностью будут вдыхать углекислый газ, который они выдыхают, и часто не могут достаточно двигаться, чтобы принять положение, дающее им свежий воздух. У некоторых детей есть проблемы со здоровьем, которые означают, что им нужно спать не на спине, а в другом положении, поэтому родителям всегда следует проконсультироваться со своим педиатром.

Прочие

У некоторых людей есть заболевания, при которых сон в определенных позах приносит пользу.Например, больные радикулитом или люди, которые не могут спокойно спать на спине и боках, но хорошо чувствуют себя на животе. Тем, кто страдает параличом нижних конечностей или паралитиком нижних конечностей, может быть неудобно спать в определенных положениях, или им могут потребоваться аксессуары для сна, чтобы принять удобное положение. Также важно учитывать положение для сна тем, кто не может легко двигаться, чтобы предотвратить образование пролежней.

Существует множество дизайнов кроватей и подушек, которые подходят для самых разных условий, поэтому любой, кто чувствует себя некомфортно в своем текущем положении во время сна, независимо от состояния здоровья, должен подумать о том, чтобы спросить врача об изменении положения сна или о снотворном. .

Как изменить положение для сна:

Может быть трудно изменить положение для сна из неидеального на хорошее, но это, конечно, возможно.Во многом это зависит от типа оборудования, используемого для сна. Для многих людей смена типа используемой подушки может помочь улучшить сон или при необходимости изменить положение сна. Например, тем, кто спит на животе, может быть легче сменить положение, если они используют шейную подушку, форма которой соответствует шее человека, спящего на спине или на боку. Кто-то, кто хочет переключиться с сна на спине на бок, может попробовать использовать подушку, которая помещается между коленями, что делает положение более удобным.

Существует также множество различных типов подушек для сна и аксессуаров, которые обеспечивают поддержку определенных типов положений для сна и которые можно использовать для тренировки тела в новом положении. Хотя положение во время сна важно, также стоит помнить, что люди, как правило, меняют положение во время сна несколько раз в течение ночи, и что нет ни одного положения, которое всегда было бы лучшим для всех.

Дополнительные ресурсы:

Сайты:

www.americanpregnancy.org — Информация о лучших положениях сна во время беременности.

www.nichd.nih.gov — Информация для родителей о положении сна для младенцев.

Видео:

Видео 1 — Дополнительная информация о положениях и позе во время сна.

Видео 2 — Информация от врача о положении для сна и подушках.

Видео 3 — Информация мануального терапевта о положениях сна и болях в спине.

Предпочтительнее спать на боку беременной женщине.

Как уложить новорожденного спать? 8 эффективных советов по сну

Когда ты становишься родителем, беспокойство начинается. Родители очень глубоко задумывались о физическом здоровье и эмоциональном состоянии своих малышей.В частности, они внимательно относятся к своим детям в отношении пищевых привычек, физических упражнений, роста, развития и многого другого. Поэтому каждый родитель хочет, чтобы его дети были здоровыми и сильными. Но помните, что только сбалансированный аппетит не поможет вашему ребенку. Достаточное количество сна имеет первостепенное значение для поддержания хорошего здоровья вашего ребенка.

Различные медицинские работники рекомендуют новорожденному спать не менее 16 часов в день. Но обычно новорожденные не спят более 2–3 часов подряд, днем ​​или даже ночью.Поэтому первые два месяца новорожденные спят с перерывами.

Когда вашему младенцу исполняется 6-8 недель, он или она начинает больше спать днем ​​и меньше ночью. Это самая большая проблема, с которой, по нашему мнению, сталкиваются некоторые из молодых родителей. Мы полностью понимаем ваш напряженный график работы, и если у вас будут бессонные ночи, то вы наверняка столкнетесь с плохим состоянием здоровья.

Как только мы получаем благословение на рождение ребенка, у нас возникает множество вопросов, касающихся безопасности нашего малыша, безопасности, образа жизни, который мы готовы обеспечить нашим малышам, и многих других.Например, что хорошо для моего ребенка, будь то люлька или трансформируемая кроватка, которая является самым безопасным брендом для покупки товаров для ухода за ребенком, безопасно ли заставлять нашего ребенка спать в люльке и многое другое.

Теперь из множества вопросов, самый популярный — «Как уложить новорожденного спать?»

В этой статье у нас есть решение вашей проблемы. Мы собираемся обсудить вас, , как за несколько минут усыпить новорожденного?

Заставить ребенка спать правильно — одна из самых больших проблем, с которыми сегодня сталкиваются родители.Когда ваш ребенок рождается в течение первых двух недель, вы не можете изменить своего ребенка и исправить ту или иную привычку. Но, да, конечно, позже вы сможете это сделать. Вы можете научить своего новорожденного ребенка дням и ночам. Вы, должно быть, думаете, как мы можем научить нашего новорожденного ребенка различать день и ночь?

Но не беспокойтесь, мы здесь с лучшими приемами сна, которые заставят вашего ребенка спать быстрее и даже научат вас различать день и ночь для ребенка?

Советы по засыпанию новорожденного

Мы перечислили несколько основных, но полезных советов, которые помогут вашему ребенку заснуть за несколько минут:

1.Позвольте вашему ребенку заснуть каждые два часа

У новорожденных не так много энергии, чтобы бодрствовать более двух часов подряд. В течение первых двух или трех месяцев рекомендуется заставлять их спать каждые два часа, потому что иногда, когда ваш малыш переутомляется, он может затруднить засыпание.

2. Белый шум успокаивает вашего ребенка

Белый шум — это шум, который впервые создал Томас Эдисон.Белый шум очень хорош в создании фонового шума, который, к счастью, побуждает вашего ребенка спать больше. Многие младенцы успокаиваются и расслабляются, слушая белый шум. Более того, эти виды белого шума улучшат сон вашего ребенка, потому что это те же самые звуки, которые ваш ребенок слышал, когда он или она находились в утробе матери.

3. Научить различать день и ночь

На мой взгляд, это один из лучших методов, когда речь идет о , как уложить новорожденного ? Как только ваш ребенок рождается, некоторые дети просыпаются по ночам, как сова, но как только вашему ребенку исполняется две недели, вы можете медленно и неуклонно учить его различать дни и ночи.

В дневное время освещайте комнату младенцев, заставляйте их играть, взаимодействовать друг с другом и не снижайте уровень шума, такого как дверные звонки, музыка, телефон и т.д. Напротив, ночью выключите или приглушите свет, не шумите, и даже когда ваш ребенок просыпается ночью для молока, он также не играет с вашим ребенком, просто кормит его своим молоком. Постепенно ваш ребенок будет понимать разницу между днем ​​и ночью и будет спать по ночам в целости и сохранности.

4. Рекомендуется вести правильный распорядок дня перед сном

Мы бы порекомендовали вам составить для вашего ребенка правильный распорядок дня, когда он лежит в постели. Теперь это поможет вашему ребенку найти идеальное время для сна. Независимо от того, чувствует ли ваш ребенок сонливость или нет, но если пришло время уложить ребенка на кровать, заставьте его лечь, потому что это поможет вашему ребенку быстрее уснуть.

5. Признаки, открывающие тайну сонного ребенка

Когда ваш ребенок устал, есть некоторые признаки, указывающие на его сонливость.Если ваш ребенок трет глаза, чувствует раздражение, чешет уши, то это время, когда ваш ребенок устал и хочет крепко выспаться. Переутомленный ребенок не заснет так легко.

6. Обеспечьте своему ребенку комфорт

Идеальная среда для сна играет жизненно важную роль в уложении вашего ребенка спать. Именно пеленание — один из лучших способов заставить вашего ребенка заснуть. Все, что вам нужно сделать, это просто накрыть ребенка гладким одеялом и покачать милым манчкин, прежде чем класть его в кроватку или кровать.

7. Грудное вскармливание

Грудное вскармливание также заставит вашего ребенка спать быстрее. Когда ваш ребенок сосет, он или она прилагает определенные усилия, чтобы вывести молоко наружу, так что это утомит вашего ребенка и уложит его или ее спать. Иногда пустышки также используются, чтобы уложить ребенка спать.

Итак, выше приведены некоторые из способов, с помощью которых вы можете быстрее уложить ребенка в сон.

Но что, если ваш ребенок не высыпается, значит, он или она могут вызвать несколько нарушений сна.Для более здорового ребенка очень важно поддерживать сбалансированную диету с достаточным временем сна.

Все мы хорошо осведомлены о том, что есть мамы, у которых есть рабочие дни и ночи. Следовательно, они должны требовать достаточного и крепкого сна для лучшего утра, чтобы справиться с обязанностями на следующий день. Следовательно, вышеупомянутые шаги, несомненно, позволят вам и вашему ребенку спать спокойно и крепко.

Когда вы укладываете ребенка спать, у каждого родителя возникает еще один вопрос.Вопрос в том, должен ли наш малыш спать на спине или на животе?

Хорошо спать на спине или животе

Американская академия педиатрии предположила, что новорожденным безопаснее спать на спине, потому что это снижает вероятность возникновения синдрома внезапной детской смерти. Это заболевание, которое может привести к смерти вашего новорожденного ребенка. Мы провели опрос и выяснили, что младенцы, спящие на животе, чаще страдают от этой смертельной болезни.

Позвольте мне объяснить, как это происходит?

Когда ваш ребенок спит на животе, его лицо плотно соприкасается с подушкой или кроватью, что сводит к минимуму поток воздуха вокруг носа. Теперь регулярное вдыхание выдыхаемого воздуха повысит уровень углекислого газа, и в результате ваш ребенок может стать причиной смерти.

Синдром внезапной детской смерти — это заболевание, при котором ваш мозг находится под контролем во время сна и недостаточно развит для передачи сигналов вашему телу.Иногда респираторная инфекция, такая как простуда, кашель и т. Д., Также является одной из причин синдрома внезапной детской смерти.

Следовательно, плохие условия дыхания приведут вашего ребенка к этой ужасной болезни, которая называется синдромом внезапной детской смерти. Так что малышу желательно спать на спине, а не на животе.

Да, … мы понимаем, что иногда сон на спине может сплющивать вашу голову сзади, но, тем не менее, это может быть уменьшено позже, когда вашему ребенку будет около года.

Младенцам разрешается спать на животике только тогда, когда они достаточно повзрослели, чтобы переворачиваться с одной стороны на другую. Согласно нашим обширным исследованиям, мы предлагаем, чтобы ребенок спал на спине в течение как минимум 12 месяцев с момента рождения.

Мы понимаем, что время на животик полезно для ребенка, но всегда помним, что время на животик должно проводиться под присмотром. Ваш ребенок должен бодрствовать, пока у него есть животик. Для младенцев время на животике — отличное упражнение для роста и развития.

Позвольте вашим младенцам расслабиться, когда они не спят или заняты чем-нибудь интересным, например, игрой или прослушиванием музыки. Когда ваш ребенок лежит на животе, шее и плече, развиваются мышцы, которые рано или поздно сделают вашего ребенка здоровым и сильным. Кроме того, это также помогает вашему ребенку развивать двигательные навыки, такие как ползание, растяжка, перекатывание и многое другое.

Различные эксперты рекомендуют, чтобы вашему ребенку требовалось 20 минут в день для выполнения активности на животе.Откидывание ребенка в удобном и безопасном положении — лучший способ сохранить его здоровье. Каждый родитель обеспокоен образом жизни своего ребенка, и мы тоже.

Дети — это дары Бога, и никто не может принять их как должное. Мы понимаем важность благополучия вашего малыша, и это основная причина публикации этой статьи. На нашем веб-сайте мы представили факты и особенности некоторых товаров для ухода за детьми.

Внимательно прочтите эту статью и узнайте наиболее частый вопрос: , как усыпить новорожденного?

Надеюсь, вы удовлетворены нашим контентом, и если у вас есть какие-либо предложения или отзывы, не стесняйтесь сообщить нам в поле для комментариев ниже.Мы здесь, чтобы помочь вам любым возможным способом.

Я Чандни Капур — профессиональный автор контента, который верит в создание оригинального контента с легким и понятным словарным запасом. Я могу писать SEO-контент без каких-либо данных и информации о мошенничестве. С помощью моих статей вы, как читатель, сможете составить достойное мнение, которое положительно повлияет на ваш разум. Я верующий, мыслитель и писатель, который всегда готов записать все, что нравится читателям.

Как уложить спать новорожденного?

Материнство определенно бесценно, но подавляюще. Как держать ребенка на руках? Когда и как ее кормить? Как сменить подгузники, выбрать аксессуары, одежду и игрушки. И, конечно же, то, как уложить ребенка спать по ночам, — это лишь немногие из множества сложных задач, которые вы хотите выполнить в кратчайшие сроки.

Уложить ребенка спать и обеспечить, чтобы он спал дольше, иногда кажется задачей невозможной, особенно в первые несколько дней, недель или даже месяцев после рождения.Поскольку не существует двух одинаковых младенцев, не существует единой стратегии, подходящей для всех, когда дело доходит до того, как уложить вашего новорожденного ребенка спать. Тем не менее, есть несколько проверенных общих рекомендаций, которые помогут вам хорошо выспаться.

Понимание режимов сна

Согласно исследованиям, новорожденные не чувствуют ни дня, ни ночи. Они, как правило, спят от 14 до 18 часов в день и часто просыпаются в любое время дня или ночи, чтобы поесть, так как их крошечный желудок не может вместить достаточно, чтобы они долго оставались сытыми.

В первые 2–3 недели наблюдайте, как долго они спят после кормления. Вы скоро поймете, когда вашему малышу нужна еда, когда менять подгузники и как долго вы можете отдыхать, пока она спит? Также следите за сонными сигналами, такими как зевота, раздражительность или взгляд в пространство.

Создайте уютную атмосферу

Ваш ребенок находился в утробе матери 9 месяцев, и ему было приятно, уютно и темно. Их может беспокоить резкая смена обстановки. Поэтому убедитесь, что у вас есть такое же темное и удобное пространство.

В первые несколько месяцев рекомендуется использовать люльку с подогнанным матрасом и простыней. По словам Momandbabylab, спальные места хороши для того, чтобы держать ребенка ближе, потому что они маленькие и их легко перемещать. Многие люльки имеют балдахин для управления светом, и они даже подходят близко к вашей кровати, поэтому вам не нужно вставать с кровати ночью, чтобы успокоить или покормить вашего малыша.

Стратегическое использование света

Младенцы не различают день и ночь, однако они чувствительны к свету.Приглушите свет ночью, чтобы создать сонную атмосферу. Вы можете установить диммеры на свет или использовать небольшой ночник с охлаждающим эффектом.

Позвольте большому количеству естественного света проникать в комнату в дневное время, чтобы ваш ребенок начал адаптироваться к смене света и лучше связывал это со сном.

Дополнительная информация:

Сумка для подгузников для близнецов

Baby Jumper

Поддержание температуры

Обеспечьте комфортную температуру в комнате вашего ребенка.Все, что слишком тепло или слишком холодно, может раздражать их и нарушать сон. Размещение детской кроватки также должно быть продуманным. Не помещайте его прямо в вентиляционные отверстия системы кондиционирования или отопления. Также держите его подальше от дверей или окон, чтобы избежать резких перепадов температуры при их открытии.

Еще одна важная вещь для поддержания температуры — это не завязывать ребенка в мешки. Рекомендуется одевать ее слоями, чтобы вы могли соответствующим образом регулировать температуру тела и уровень комфорта.Обычно дополнительного слоя к тому, что вы можете носить с комфортом, достаточно для теплого и уютного сна.

Уберите беспорядок

Удалите ненужные вещи, такие как одеяло, подушки, игрушки и т. Д. Из люльки или детской кроватки. Позвольте вашему ребенку почувствовать разницу между манежем и местом для сна. Убирать беспорядок также важно, чтобы гарантировать, что у ребенка нет риска СВДС.

Используйте звуки, чтобы успокоить

Вы можете использовать машину белого шума, чтобы помочь вашему малышу лучше спать.Белый шум нейтрализует домашний шум и другие отвлекающие звуки. Позже ваш ребенок начнет ассоциировать звук со сном. Вы можете принести портативный аппарат белого шума и всегда держать его на минимальном уровне вдали от ребенка, чтобы создать успокаивающую среду.

Сделайте распорядок дня перед сном

Вы не можете быть жесткими с распорядком, но паттерн всегда помогает синхронизировать их биологические часы. Мягкая ванна без особого шума или игр, смена одежды и подгузников и кормление в определенное время каждую ночь помогут вашему ребенку понять, что пора спать.А как только ваш ребенок заснет, расслабьтесь, соблюдая правила смены подгузников.

Покормить мечтой

Крошечные щенячьи руки Спящая принцесса

Накормите ребенка перед сном, пока он еще спит. Дополнительное кормление продлит ее живот сытым, и у вас обоих будет более продолжительный непрерывный сон.

Еще о чем следует подумать

• Попробуй, детка, успокойся, не спеши, если она проснется посреди ночи.
• Уложите ее спать, когда она спит, а не спит.
• Не играйте с ней, если она просыпается, вместо этого избегайте зрительного контакта. Если ночью вы начнете разговаривать, играть или смотреть в глаза, ребенок чувствует, что пора просыпаться.
• Во время сна осторожно положите руку ей на живот, голову или запястья, чтобы она чувствовала себя в безопасности и комфортно ночью.
• Наденьте удобную дышащую одежду для сна из натуральных волокон.
• Легкий массаж за 15-20 минут перед сном может помочь ребенку быстрее уснуть.
• Сон в течение дня также очень важен для физического и умственного роста вашего ребенка.