Содержание

Жизненные трудности необходимо преодолевать!!! ~ Проза (Эссе)

В жизни каждого из нас рано или поздно случаются определенные трудности. И чтобы их преодолеть, нужно иметь очень большую выдержку и силу воли. А главное – это научиться жить с этими трудностями, поскольку человек не в состоянии преодолеть каждую преграду на своем пути.
Поэтому надо знать, что жизнь – это прежде всего то, что происходит с тобой в данный момент и не более того. То есть то мгновение, в которое Вы читали эту строчку, и было Вашей жизнью в эту секунду.
Чтобы лучше понять то, что я хочу Вам объяснить, представьте себе такую картину: понедельник, утро, Вы просыпаетесь в своей постели и продолжаете лежать. В то же время Вы понимаете, что надо вставать, завтракать, одеваться и идти на работу или в школу. Вы даже можете себе представлять, как это будете делать, но пока – продолжаете лежать. Смотря на часы, Вы говорите себе, что, пока секундная стрелка не дойдет до конца циферблата, Вы не встанете с кровати.
Продолжаете лежать, и Ваш мозг понимает, что всего через несколько секунд Вам придется вставать и идти работать, но пока Вы лежите. И вот эти секунды, которые Вы лежите и думаете о будущем – и есть Ваша жизнь. Потом, конечно, Вам придется встать и идти на работу, и это станет Вашей жизнью. Но пока все это в будущем, а жизнь – это настоящее.
Некоторые считают, что прошлое сильно влияет на теперешнее время. Но это не так, прошлое влияет на Ваше сознание, которое Вы потом можете использовать для искажения нынешнего, но никак не на Вашу жизнь. На нее влияет только то, что происходит с Вами в данный момент.
На простой вопрос: «А какое все это имеет отношение к трудностям?» — есть не менее простой ответ: «Прямое». Ведь именно наши страхи не дают совершить нам то, что мы считаем правильным, поскольку сразу возникает вопрос: «А что будет потом?». У меня почему-то сразу появляется довольно жуткий ответ: «А ничего не будет!» Откуда Вы взяли, что это «потом» настанет? Вы же не знаете будущего, даже не знаете, наступит ли это будущее.

Уметь думать и оценивать ситуацию с точки зрения настоящего очень полезно при решении важных вопросов. Такое спонтанное решение проблем позволяет человеку действовать на уровне своих инстинктов, которые сейчас почти никто не использует. Конечно, умение аналитически мыслить тоже очень важно. Но я бы

сказала, что оно важно в теории, а на практике все выглядит намного проще. Человек принимает решение, а потом сам удивляется – «как я мог так поступить?». Но чаще всего оказывается, что это решение и было наиболее верным в тот момент.
Ну а что же делать, если на вашем пути встанет преграда, которую вы не сможете преодолеть? Что бы ни случилось, надо уметь смириться с этим и не винить себя в своих поступках, не думать, «что бы случилось, если бы я поступил иначе?». Ведь прошлое все равно не изменишь. Но это не значит, что свои поражения нужно воспринимать как должное. Из каждой своей ошибки надо делать соответствующие выводы.
Я часто задумываюсь о том, что было бы, если б люди научились бороться со своими страхами… Наверное, это просто невозможно. Да и вообще, на мой взгляд, на свете нет такого человека, который бы абсолютно ничего не боялся! Ведь недаром существует мнение «боятся все, только смелый боится и идёт вперёд, а трус – поддаётся своему страху и отступает!» Это жизненная истина. Мне очень нравится открывать для себя подобные истины. Придерживаюсь мнения, что всё гениальное – просто. Недаром бывает, что первая мысль, которая приходит тебе в голову, верна. Важно только доверять своему внутреннему голосу, сердце всегда, если хорошенько прислушаться к нему, подскажет решение, выход из любой, даже самой запутанной ситуации.
Однажды вечером я сидела в своей комнате, на душе было почему – то очень грустно: день с самого утра не задался. Ссора с подругой, мелкие неприятности в школе,… — всё это нагоняло на меня тоску и какие – то тревожные мысли. Чтобы хоть как – то отвлечься от этих мыслей, я отдалась приятным воспоминаниям, взяла ручку, лист бумаги, и решила «выплеснуть всё накипевшее на бумагу»….. И тут произошло то, что я теперь впоследствии называю ничем иным, как чудом. Мою печаль как рукой сняло, глаза заблестели живым огоньком, а в уме закрутились строчки… Да, да строчки, и они с лёгкостью складывались в целые фразы,… И тут я впервые открыла в себе поэтический дар. Я никогда раньше не пробовала писать свои собственные стихи, а в ту минуту казалось, что занимаюсь этим всю свою жизнь. В тот день, в тот час, в то мгновение меня посетило вдохновение. С тех самых пор Муза частенько посещает меня, причём делает это внезапно, никогда невозможно подготовиться к её приходу. Я частенько вспоминаю нашу первую с ней встречу, и даже написала об этом стихотворение:

Встреча с Музой
Зачем не помню и когда,
Ко мне явилась дама,
Зовётся Музою она,
Капризна эта дама и упряма.
Немногих Муза посещает,

Внезапно возникает, как комета,
При этом в человеке открывает
Волшебный и чудесный дар поэта.
Есть много литераторов, писателей известных,
«Любимцы Муз» мы их зовём,
Добились эти люди похвалы нелестной,
О них мы помним, с ними мы живём.
Блок, Пушкин, Лермонтов и Северянин… —
Все эти люди – гении, таланты и творцы.
Они открыли людям врата знаний
И мудростью наполнили ларцы.
И вот тогда, когда ко мне явилось вдохновенье,
Я поняла, что есть такое волшебство,
Что значит слов и мыслей в рифмы становленье,
И погрузилась с головою в это мастерство.

Вам, наверное, уже кажется, что я ухожу от темы? Вы не правы, если так считаете! Я написала об этом случае из своей жизни, чтобы доказать, что в жизни нескончаемо много трудностей и их, конечно же, нужно решать… Но в жизни каждого человека бывают периоды, когда этих трудностей слишком уж много, наступает так называемая «чёрная полоса». И тут – то, чтобы не сойти с ума, человеку важно на какое – то время отвлечься, отдохнуть, «взять у жизни выходной», заняться любимым делом, позволить себе расслабиться, наконец. После такого внутреннего отдыха то и приходят самые верные мысли, оказывается, что ничего страшного не произошло, всё решаемо.

Это всего лишь сам человек себе напридумывал трудностей, нарисовал у себя в сознании картину вселенской катастрофы!
И я вот, например, нашла себе такое дело для души. Как только начинает казаться, что вокруг всё плохо, я сажусь за стол и раскрываю книги любимых и великих классиков, перечитываю их и в душе успокаиваюсь. Как будто пообщалась с самыми верными и преданными друзьями!

Ведь недаром Максим Горький говорил: «Всем хорошим я обязан книге». Я с ним полностью согласна. Считаю, что книги играют очень важную роль в жизни человека. И сейчас я попытаюсь это доказать.
Во — первых, как вы вообще представляете жизнь без книг? Это же скучно и неинтересно! Как иногда противно смотреть на лежебок, которые целыми днями сидят за компьютерами и телевизорами. Какой от них толк? А книга – это ключ к

знаниям. Читая её, ты узнаешь много нового и полезного для себя. Даже древние люди говорили: «Люди перестают мыслить, когда перестают читать».
Во – вторых, книга развивает кругозор. Ведь это так интересно заглянуть в неё и увидеть прошлое: сражения, царей, рыцарские турниры, походы, войны, географические и научные исследования, узнать об истории своей Родины и познать культуру и религию других народов.
В – третьих, книга развивает мышление и фантазию. Как здорово иногда бывает представить себя греческим героем или ученым, который вот – вот откроет новый закон физики, фараоном или царицей Египта! Мысленно побывать в других странах и городах, представить и очутиться в католическом храме, в протестантской церкви или в православном соборе.
В – четвёртых, книги помогают нам принимать правильные решения. Иногда, смотря на героев книги, мы узнаём самих себя или своих друзей, мы учимся на чужих ошибках и стараемся их не допускать.
В – пятых, читая любое произведение, мы становимся грамотнее как в устной, так и в письменной речи. Мы пополняем свой словарный запас, тем самым делаем себя более интересным человеком.
Но нельзя забывать о том, что книги нужно читать предназначенные для своего возраста. Согласитесь глупо, если в шестнадцать лет человек читает сказки «Колобок» и «Курочку Рябу», а пятилетнему малышу мама на ночь читает «Войну и мир» Толстого.
Я считаю, что смогла убедить вас в том, что книги – это ценные вещи, они необходимы людям и играют важную роль в жизни человека, так как они нас учат, дают советы, с помощью книг мы взрослеем и познаём и мир, а в моём случае – книги ещё и отвлекают от всяких дурных мыслей.
Почитаю – почитаю я и успокоюсь, так незаметно и время пробежит! Лягу спать, ведь утро вечера мудренее. Ну а с утра буду полна сил и решимости, чтобы решать все накопившиеся проблемы, которые теперь уже вовсе и не кажутся такими страшными и нерешаемыми! Из любой ситуации можно найти решение! Вечером приду домой счастливая, довольная собой, а тут меня и муза уже давно

дожидается! Как же всё — таки хорошо жить на свете, когда есть любимое дело, тогда не страшны никакие трудности и невзгоды!!!
Жизненные истины
Порою в жизни всё непросто:
То промахи, то бесконечные дела. ..
У каждого на свете своё место,
И важно, чтобы жизнь без смысла не прошла.
По сути, каждый человек – актёр,
Играет роль для зрителя и для себя,
Здесь важно показать, насколько ты умён, хитёр…
И роль у каждого своя.
Путь к достижению цели в жизни непростой,
Тут важно не сломаться по пути,
И проявить характер, забыв на время про покой,
И цель свою с улыбкой на лице найти.
Не нужно помнить горечь мелочных обид,
Уметь прощать нам нужно научиться,
К тому, кто в жизни лишь добро творит,
Добро то непременно возвратится.
И если человек ты добрый, чуткий, честный,
Поможешь каждому и выручишь в беде,
Всегда добьёшься похвалы нелестной,
И не останешься без друга ты нигде.
Все эти истины просты,
Но, к сожалению, мало, кто их исполнять стремится.
А те, кто понимают, как они важны,
Те смогут многого добиться.

Для чего нужны трудности в жизни человека?? | Поговорим о Важном

Трудности в вашей жизни лишь по одной причине, чтобы вы стали сильнее. Благодарите свои испытания и жизнь за то, что она ставит вас в сложные ситуации, благодаря именно таким испытаниям и трудностям, люди и становятся сильнее, учатся их преодолевать и проходя трудности в своей жизни, становятся сильней.

Вас обманули, вас предали, с вами поступили несправедливо, вас подставили, — это возможность вам стать лучше и сильней. Вам нечего стыдится, это с вами так поступили, а не вы. А если вам нечего стыдится, значит вы в глубине души остались честным человеком, несмотря на гнусность и подлость других людей.

Когда люди показывают вам свое истинное лицо, верьте тому, что видите!!

Когда люди показывают вам свое истинное лицо, верьте тому, что видите!!

Благодарите жизнь, зато что вас предали и обманули, жизнь вам показывает истинное лицо людей, которых вы считали честными или своими друзьями. Жизнь дает вам возможность жить без этих подлых и не честных людей, не стоит их впускать больше в свою жизнь и давать им вторые шансы. Простить можно всё, кроме предательства, измены и подставы. Простите этих людей, но их поступки не прощайте и запомните навсегда, чего стоит от них ожидать.

Трудности и испытания в вашей жизни не для того чтобы вы сломались и потеряли надежду в своей жизни, а для того чтобы вы «закалились» и столкнувшись, снова с такими трудностями, у вас уже будет «иммунитет» от лжи и предательства, от того что люди могут не оправдать ваши ожидания, от трудностей, от безденежья, от других испытаний, лишений и трудностей.

И даже если вам снова придется столкнуться, с ложью, предательством, обманом, хитростью, подставой – вы уже будете знать, как вам с этим бороться, и как этому противостоять. Это больше (не выбьет вас из колеи и ваши ноги не подкосятся от неожиданного удара), вы будете к такому «удару» готовы.

Вас больше нельзя будет застать врасплох, это больше не будет для вас неожиданностью, у вас уже будет «моральный щит», вы будете морального готовы к таким поступкам так называемых «близких людей», которые вас должны были защищать и помогать вам, но вместо поддержки вашего доверия, они предали вас и обманули.

Все плохое в вашей жизни, лишь для того,чтобы вы стали лучше.

Все плохое в вашей жизни, лишь для того,чтобы вы стали лучше.

Враги, предатели хитрецы и обманщики, нужны в вашей жизни для того чтобы, вы научились ценить порядочных, честных, верных и искренних людей.

Враги нужны для того, чтобы вы научились ценить друзей, плохие люди нужны для того чтобы понять ценность хороших, как можешь ты понять цену счастья, если ты не был несчастлив, как ты узнаешь цену радости, если не испытывал разочарование и печаль??

Как узнаешь цену верности, если не был предан не разу, как узнаешь цену правды, если не был обманут, как узнаешь цену искренности, если не сталкивался с лицемерием, как научишься быть хорошим человеком, только после того как столкнешься с плохими, смотри на них, учись у них, как поступать не нужно и стань хорошим человеком.

Все плохое в жизни человека случается лишь с одной целью, чтобы человек научился ценить все хорошее, что он имеет в своей жизни.

Даже после самой длиной ночи, наступает рассвет!!

Даже после самой длиной ночи, наступает рассвет!!

Так что улыбнитесь, все трудности в вашей жизни, лишь для того, чтобы вы стали сильней и умней.
А плохие люди вам встречаются на жизненном пути для того, чтобы вы научились у них быть хорошим человеком!!

КОГДА ЧЕЛОВЕК ПЕРЕЖИЛ ПРЕДАТЕЛЬСТВО САМОГО БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА, ОН СТАНОВИТСЯ БЕССТРАШНЫМ, САМОЕ СТРАШНОЕ ОН УЖЕ ПЕРЕЖИЛ, ЧЕГО ЕЩЕ ЕМУ БОЯТЬСЯ??

Личные вопросы, просьбы, предложения, присылайте на почту:

[email protected].

Всех вам благ, до встречи на канале «Поговорим о Важном».

Спасибо за внимание!!

Спасибо за внимание!!

Преодоление трудностей…

 

Жизненные барьеры и препятствия, зачем они нужны?

Каждый человек наделяется ежедневной порцией энергии. Это первейшее условие жизни, и каждое утро дает нам шанс начать все сызнова, исполнить то, ради чего и подарена была нам жизнь. Все, что от нас требуется, это определить свою конкретную цель и начать движение к ней. И вот тут-то люди нередко заблуждаются, проводя знак тождества между жизненной целью и жизненным смыслом.

Цель знаменует собой финиш, конец пути.
И уже в силу одного этого не может обладать самостоятельной ценностью.
Смысл жизни – в движении.
Оно приносит свои плоды вне зависимости от направления. Как некогда говорили: «Все пути ведут в Рим», так и с нашими жизненными дорогами. Куда бы вы ни держали путь, вы обречены на постижение все того же окружающего мира, на познание собственных уроков. Из этого вовсе не следует, что выбор цели — задача второстепенная, однако доминантой в жизненной формуле является все-таки не цель, а путь к этой цели — с обязательным преодолением препятствий.
Ребенок растет, постигает азы жизни. В первый раз струсить и отступить назад — это печальный, но опыт, как является опытом и тот первый шаг вперед, который ребенок делает, превозмогая собственную нерешительность, давая сдачу, приходя кому-то на выручку, прощая провинившегося приятеля.
Жизненный путь никогда не бывает ровным. Жизнь ставит перед нами внешние барьеры.
Наши внутренние барьеры являются точным повторением внешних.
Соответственно, преодолевая внешний барьер, мы преодолеваем и внутреннее препятствие. При этом, чем серьезнее барьер, тем выше оценка, получаемая за его преодоление. В данном случае не столь важно, кто именно дает оценку — родители, учителя или товарищи. Вне зависимости от обстоятельств, главную оценку вы всегда даете себе сами. При этом как победы, так и поражения способны в равной степени приносить дивиденды. Каждый непройденный барьер вызывает повторение ситуации, то есть требует своеобразной переэкзаменовки.
• Поражения столь же нужны нам, как и победы, поскольку тренируют дух, учат мобилизации сил, способствуют развитию самоанализа, не позволяют возноситься и расхолаживаться. Очень часто наша победа кроется в правильном осмыслении уроков поражения.
Скажем, вы потерпели урон, но осознали причину своих просчетов, осмыслили ошибку и сделали должные выводы. В итоге это уже нельзя назвать поражением, поскольку вы вышли из ситуации более вооруженным. И напротив, легкая красивая победа способна вскружить голову и стать предтечей серьезных ошибок в будущем. Стало быть, и результат подобной победы весьма относителен. Поэтому любое движение в равной степени предполагает наличие поражений и побед. Нужно лишь поддерживать грамотный баланс, без чего самоанализ просто не даст объективной картины. И если череда затянувшихся поражений способна привести к заниженной самооценке, то полоса удач приводит к завышенной самооценке, что столь же чревато и опасно. Обычно люди, испытывающие подобный дисбаланс, задаются следующими вопросами:
• «Зачем мне что-либо делать, когда и без того все замечательно?»
Или:
• «Зачем что-то предпринимать, если все равно ничего не выходит?»
Если у вас возник любой из этих вопросов, поторопитесь сказать себе «Стоп!». Оба вопроса бессмысленны и вредны, ибо не согласуются с главным жизненным постулатом
Жизнь без движения невозможна, и даже, когда вы, устав от борьбы, ставите на себе крест, это всего лишь самообман.
Крест ставит ваше сознание, но отнюдь не ее величество Жизнь. Она-то по-прежнему питает вас, наделяя энергией
и силами, тащит за волосы, когда это нужно, теребит и заставляет «просыпаться».
• даже отказываясь от движения, вы все равно движетесь.
Плывущий человек волен выбрать свой главный вектор, но даже если он перестает плыть и идет на дно, движение все равно продолжается — пусть и не в самом выгодном направлении.
Многие из нас уже при жизни идут ко дну, полагая, что обманули судьбу и избежали множественных препятствий. Как бы не так!
Судьба преследует их даже во время «погружения», болезнями, несчастьями и жестокими оплеухами пытаясь привести в чувство, принуждая вынырнуть на поверхность и начать бороться с волнами житейского моря. В этом и заключается значение поражений и падений.
• Из самого тяжкого штопора мы способны выйти умудренными победителями, и самая блистательная победа способна вскружить нам головы, обрушив на землю.
Иными словами — движение является стабилизирующим фактором жизни.
Без движения нет и не может быть побед, однако, стремясь к ним, не бойтесь и поражений. Пытаясь одолеть высоту, прыгун десятки и сотни раз сбивает планку, однако не прекращает попыток. К желаемому весу штангист также подходит не сразу, постепенно наращивая нагрузки, претерпевая одну неудачу за другой. Это может огорчать, но в том-то весь фокус, что
любая наша неудача – это почти всегда испытание на прочность.
Без неудач и множественных попыток не будет ни сил, ни выносливости, и, если должная выдержка будет проявлена, барьер рано или поздно окажется взятым. Не менее важно, что, идя к цели, мы тренируем волю, закаляем дух, развиваем тактические способности. И замечательно, если, добиваясь желаемого, мы умеем делать паузы, осмысливая достигнутое, намечая себе очередные ступеньки. Хуже, если с достижением цели мы лишаемся стимула, побуждавшего нас к движению. К сожалению, подобное происходит довольно часто.
Добившись согласия возлюбленной, мужчина утрачивает к ней интерес, а завоевав титул чемпиона или звание мастера спорта, прекращает тренировки. Если подобное происходит, то такому человеку можно только посочувствовать, ибо он жил ради иллюзорного финиша и совершенно не жил для себя.
Завершив большой труд, ученые, писатели, композиторы также некоторое время ощущают подобие опустошенности, однако ни наука, ни музыка, ни литература не теряют для них после этого интерес. Жизнью становится для них само творчество, и процесс созидания превращается в смысл номер один.
• Таким образом, цель — всего-навсего один из стимулов, побуждающих нас к развитию. В абсолютном выигрыше оказываются те, кто получает удовольствие от самого процесса движения. Достижение цели не означает для них конца, поскольку любое движение само по себе бесконечно.
Для тех, кто думает только о конечном пункте движения, совершаемый путь нередко превращается в муку, а энергия из настоящего перетекает в виртуальное будущее — в те часы и минуты, когда люди наконец-то достигают иллюзорного финиша. Но именно в этом случае мнимых победителей нередко поджидает разочарование. Без радости двигаясь к своей мечте, они не получат радости и по достижении цели.
Одни люди, заработав безрадостным трудом огромное количество денег, вдруг убеждаются, что абсолютно не умеют их тратить. Другие, достигнув высокого положения, запоздало понимают, что головокружительная карьера не привнесла в их жизнь желаемого обновления. И так будет всегда, потому что цель — не финиш, а лишь ступенька, стимул на пути к новым, более серьезным целям.
Цель — то, что провоцирует нас на осмысленное преодоление препятствий, что дарит нам шанс познания мира и знакомства с самим собой.
Что мешает нашему движению?
Процесс движения может и должен приносить разочарование и радость, прозрение и опыт. Только в движении мы познаем себя, закаляем дух, обретаем волю. Отсюда вывод:
все, что способствует движению, само по себе является благом.
и, честное слово, над этим стоит почаще задумываться. Очень уж часто мы виним обстоятельства, собственное безволие и лень в том, что они мешают нашему росту.
Однако жизнь устроена таким мудреным образом, что вне движения мы существовать не можем, и даже самые негативные качества в состоянии способствовать нашему развитию.
Скажем, людей, не склонных к импровизации, можно ценить за исключительную исполнительность, мечтательных и задумчивых растерях — за образность мышления, взрывных и невоздержанных людей — за отвагу и решительность.
Хороший начальник тем и хорош, что способен разглядеть выгодные стороны подчиненного и назначить его на пост, соответствующий характеру и внутренним склонностям. Но если это по силам постороннему человеку, то же самое в состоянии сделать и мы сами.
Действительно, кто, как не мы, знаем все свои достоинства и недостатки, представляем свои возможности и желания? Вот и давайте становиться хозяевами своей внутренней империи, давайте учиться прощать себя за негативные качества и акцентировать внимание на позитивных!
Впрочем, бывают ситуация и иного рода. Например, и цель у человека есть, и программа подробно расписана, а сил и времени для ее осуществления катастрофически не хватает.
Недостаток энергии — причина и впрямь довольно весомая, однако об энергетическом пайке мы уже говорили. Жизнь щедра и наделяет нас гигантскими порциями энергии. Важно лишь распорядиться ею должным образом. Если энергии вам не хватает, постарайтесь отследить каналы, по которым она от вас уходит.
• Излишняя мечтательность разряжает энергию в виртуальную будущность.
• Минувшие обиды сжигают энергию в борьбе с призраками прошлого.
• Суррогатные занятия забирают колоссальную долю энергии (увлечение телевизионными передачами, скрупулезное изучение периодики, излишнее чревоугодие, пустопорожние беседы и так далее).
Оптимизируйте свои энергетические расходы, избавьтесь от лишнего, и жизненных сил у вас тотчас добавится.
Смею сказать, что и временем человек располагает достаточно немалым.
Другое дело, что наши дни и часы мы тоже нередко транжирим впустую. В таком случае следует более конкретно определиться со своими целями.
Не разбрасывайтесь и не концентрируйте внимание на чем-то абстрактном и далеком.
Умейте выбирать цель ближайшего будущего и цель текущего дня.
Элементарные планы-ежедневники позволят грамотно распределить нагрузку, помогут справиться с разработкой жизненной стратегии.
Вспомните тактику Наполеона, считавшего, что все искусство полководца в том и заключается, чтобы сосредоточить главные силы в нужном месте и в нужное время.
Определив наиболее существенные направления, делайте упор на них, не отвлекаясь на мелочи.
Если все удается, к главному неспешно добавляйте второстепенное, мало-помалу расширяйте диапазон планируемого.
Обилие дел не должно пугать.
Более того, это момент скорее позитивный, чем негативный, поскольку означает ваше деятельное участие в жизни, а жизнь любит активных людей, посылая им «энергетические добавки», преподнося неожиданные сюрпризы и подарки.
Но, повышая жизненный КПД, осторожнее относитесь к целям утилитарного характера — машинам, яхтам, аппаратуре, модной одежде и так далее. Поверьте, все эти атрибуты мелковаты для того, чтобы вписывать их в графу «Цель жизни». Ценность данных вещей измеряется, прежде всего, возможностью будущей эксплуатации, и, если дорогой компьютер нужен вам для творческой работы, это одно, а если приобретение «представительской» иномарки вызвано исключительно желанием поддержать свой престиж, это совсем другое. Хорошо известно, что престиж, проистекающий от собственности, по сути своей самый ненадежный и недолговечный. Поэтому умейте поднимать планку.
Вы достойны значительно большего, нежели автомобиль, парфюмерный набор или роскошная одежда. Человек уходит из жизни, не забирая с собой ничего этого. Но остаются прекрасные дети, посаженные деревья, замечательная музыка, построенные дома, написанные книги… — то, что вызывает у людей чувство благодарности, добрую память. А какие чувства, скажем, вызовет у детей перешедшее к ним наследство, если они были для родителей, увлеченных накоплением материальных благ, посторонними (читай — чужими) людьми?
Встречается в жизни и такой вариант: цель неизвестна, и желание добиваться чего-либо равно нулю. Получается в некотором роде абсурд: энергия есть, но она не нужна, ее тратят, на что попало — на суррогаты и совершенно случайные вещи. В этом случае, как я уже говорил, следует разобраться с собой, прибегнув к помощи искусственно вызываемой Пустоты.
Святые добивались состояния просветления, Пустоты, о которой мы говорили, проходя через испытание длительным голодом. В сознательном одиночестве они обостряли свое внутреннее мировосприятие, через интуицию постигая Вселенную и Бога. Именно поэтому
• голодовки с полным правом приравнивают к движению.
Голод великолепным образом чистит нашу голову и нашу душу, отделяя «зерна от плевел», акцентируя наше внимание на первостепенных жизненных задачах. (Голодание — сильнейшее лечебное средство, но прибегать к нему все же лучше после консультации с врачом.)
Каждый день голода можно уподобить повороту ключа, заводящего незримую внутреннюю пружину. Мы не только становимся сильнее, но и начинаем видеть вещи, которые раньше скрывались за пеленой суррогатных мыслей. Кроме того, отказываясь от пищи, мы обретаем небывалый уровень свободы. Недаром люди интеллектуального труда, приверженцы голодания, несмотря на естественную слабость во время голода, умудряются порой выполнять просто фантастические объемы работ. В своей практике я встречал журналистов, писателей, ученых, которые за 8 — 10 дней воздержания от пищи выполняли работу, на которую в «сытом состоянии» у них ушло бы два или три месяца. На первый взгляд это кажется невероятным, но это действительно так.
В сущности, устраивая себе такие разгрузочные дни, мы переходим в качественно новое состояние, когда наше «я» становится наконец-то полновластным правителем, успешно подавляя физиологическое начало, беря на вооружение духовные ориентиры. Восприятие окружающего обостряется абсолютно на всех уровнях, и наряду с внешней наблюдательностью мы приобретаем внутреннее зрение, получая возможность постигать собственное сознание, его теснейшую связь с недугами тела. Словом, голодание — великолепнейшее средство против болезней, фрустрации и скуки, но оно должно быть правильным образом организовано.
Подытожим все выше сказанное: жизненные барьеры для того и посланы, чтобы мы их преодолевали.
Главная наша цель — собственный рост, и без жизненных помех этот рост невозможен.
Мы всегда движемся к какой-нибудь цели, однако, истинный смысл все-таки не в ней, а в движении как таковом. Только в движении мы воздействуем на обстоятельства, справляемся с трудностями и меняем себя. И когда нам что-то удается, мы выходим из ситуации обновленными, приобретшими неоценимый опыт.

Как трудности в жизни влияют на характер человека. | записки дилетанта

яндекс ру

яндекс ру

Все рассуждения и оценки окружающих нас людей основаны на личном опыте, на пережитом , на осознанном нами. И чем больше перетерпели и выстрадали , тем более помудрели, возмужали, закалились. Такой жизненный багаж , не редко имеется уже у 20-25 лет. людей. Сложная обстановка в родительском доме, трудности общения со сверстниками и с противоположным полом, экстраординарные испытания дает улица.

Как итог , человек к 20-25годам , имеет кучу комплексов и немощей, с которыми ему приходиться жить всю жизнь. Они давят на него, не дают нормально жить, ему постоянно приходится переступать через себя. Или же наоборот:оставаться под гнетом отрицательного жизненного опыта и постоянным наплывом воспоминаний : вести замкнутый образ жизни , и чем-то «гасить» внутренний дискомфорт .

яндекс ру

яндекс ру

Но я в этом статье пишу о первом варианте , под ударами судьбы , прогнувшись … встает, падает…делает выводы и опять встает. Каждое новое испытание делает этого человека только сильнее. Но с этим опытом он приобретает упорство, жесткость и озлобленность, самолюбие и властолюбие , превозноситься над людьми в конце концов . И человек начинает требовать такой же «стойкости» и от других людей, думая что они прошли такую же школу жизни что и он.

яндекс ру

яндекс ру

Но нет! Многие всю жизнь живут «ровно» или даже в тепличных условиях, и только к пенсии ближе набирают тот «багаж» который имеют , прошедшие , жесткую»школу жизни » в молодости.

Нельзя требовать от человека не возможного , будь он сотрудник на работе или близкий нам человек. У каждого свая жизнь и свой «багаж». И делает он часто , все что может.

Часто, весь наш богатый опыт, жесткость и мощь, разбивается о немощь конкретного человека , который не может по щелчку пальца изменить свой внутренний мир, свой настрой:ему нужно «время и силы»

Спасибо за внимание, и если вам понравились мои мысли , и вы с ними согласны,то оставьте лайк и комментарий.

Проблема преодоления трудностей (По Л. Кассилю) :: ЕГЭ-2020 по русскому языку


Cочинение про жизненные трудности

5

(3)

В жизни каждого человека бывают такие моменты, когда все мосты безвозвратно сожжены и любые пути назад навеки заблокированы; когда казалось бы надежда на которое бы то ни было лучше будущее безапелляционно утрачена; когда те, кому ты больше всего верил оказываются подлыми предателями. В такие времена отчаяние поглощает человека с головой. Тогда человек становится не похожим на самого себя и все больше углубляется в надуманные проблемы. А на самом деле все проблемы в голове. И вроде человек это понимает, но не осознает. Ключом от всех наших бед является избавление от самокопания.

Только так можно найти панацею от всех наших якобы проблем, которых на самом деле нет. Единственные проблемы, которые могут существовать — это проблемы со здоровьем и голод. Только когда твоей жизни угрожает опасность или нечего есть, можно говорить о наличии проблем. Во всех остальных случаях это чистой воды раскисание без повода, акт слабости, инфантильность. Именно в такие моменты проявляется истинная сущность человека. Именно в такие моменты закаляется характер человека из чугуна в сталь. Это проверка на вшивость. И если мы ее успешно пройдем, то станем на капельку мудрее, а значит в будущем не допустим подобного.

Стоит сказать, что такие ситуации в жизни будут случаться далеко не один, и даже не два раза. Они будут встречаться с постоянной периодичностью в той или иной степени и форме. Поэтому не следует разочаровываться в жизни. Действительно, она сложная и несправедливая. Часто одним достается все и сразу, в то время как другим ничего да еще и в минус. Нередко черная полоса не заканчивается никогда и человек до конца жизни буквально выживает. Однако жизнь далеко не черно-белая. Она, как минимум многогранная и как максимум интересная. Всегда можно найти ради чего жить, главное не потерять веру в жизнь до конца.

5 / 5. 3

.

Сочинение на тему “Как преодолеть трудности”

По моему мнению, Каждый человек должен Преодолевать трудности спокойно, решительно и хорошо подумав. Это самое главное в решении проблем. Во-первых, если человек будет спокоен и уравновешен, ему будет легче оценить масштабы проблем. Хорошо продумать и сложить небольшой план по решению этих проблем. Каждые жизненные барьеры нужно Преодолевать как что-то не важное, не придавая этому огромного значения. Препятствия в нашей жизни есть, были и будут, поэтому мы должны быть всегда к ним готовы. Вступая в открытое противостояние с кем-то, человек
показывает неуверенность. Если решать все проблемы мирным путем, то это отличное проявление уверенности и решительности. В большинстве спорных ситуаций выигрывает тот, кто самый спокойный. Подтверждениям моих слов есть моя лучшая подруга. С детства она занималась легкой атлетикой. Но во время тренировки она получила тяжелую травму ноги. Лечение назначили очень долгое, а диагноз сказал сам за себя – на спорте положить крест! Но благодаря ее силе духу и мечте о больших достижениях, моя подруга уверено вставала на ноги. И через краткое время вернулась к тренировкам, несмотря на предостережения врачей. После длинной роботы над собой, она уверено шла к своей цели. До ночи сидела в залах и возвращалась в прежнюю форму. Наверное, ее травма дала ей толчок, который помогает ей идти к мечте. Каждый день мы видим по телевизору, сколько людей болеет разными тяжелыми болезнями. И дети, и взрослые. Глядя на этих людей можно научиться многому. У маленьких детей больше силы духу, их мужественности, чем у некоторых здоровых взрослых. Вся их жизнь, это сплошная борьба чтоб выжить, а мы иногда не можем справиться даже самым элементарным. Жалуемся на жизнь, проблемы на роботе и прочее. Не понимая насколько проблемы, могут быть глобальны. Вся жизнь Человека это борьба с разными незначительными препятствиями. Поэтому оказываясь перед проблемой, нужно спокойно к этому отнестись. И постараться преодолеть ее. А главное помнить, нет нерешаемых проблем! Цените жизнь и боритесь с любыми проблемами на вашем пути.

В.М. Шукшин «Далекие зимние вечера»

Под Москвой идут бои, а в алтайском селе главный герой рассказа Ваня Попов мечтает раздобыть три полена, чтобы натопить избу к приходу матери. Одиноко и холодно и есть очень хочется. Вернувшаяся с работы уже затемно мать приносит муку и кусок мяса. Быстро и весело стряпаются пельмени. Но их ещё надо сварить. В холодную зимнюю темень выходят Ваня и мать за дровами. Холод, тяжело рубить дрова, а потом тащить их домой. Уставший Ванька засыпает, не дождавшись готовых пельменей. Мать с трудом будит детей и кормит их. Засыпая Ванька слышит, как мать строчит на машинке: завтра он пойдёт в школу в новой рубахе. Несмотря на тяжёлые годы войны, мать Вани говорит, что солдатам, сидящим где-то в окопах сейчас намного труднее, и видимо, это вселяет силы в уставшую женщину.

Э.Е. Фонякова «Хлеб той зимы»

Повесть посвящена тяжёлой блокадной зиме, когда по нормам выдавали 125 граммов хлеба на человека в день: «На фарфоровом блюдечке — пузатенькая, «детская» чашечка с мучным супом — зеленоватой жидкостью-болтанкой и пластик черного хлеба, такой тоненький, что сквозь него просвечивает воздух». Это еда на весь день, оставленная родителями своей дочке. Девочка мучается над проблемой съесть всё сразу или растянуть на весь день. Растянуть не получается. Всё съедается моментально и незаметно. Соседка в это время жарит на кухне блины. Девочка буквально молится, повторяя про себя как заклинание: «Ну дай же, дай!.. Ну пол, ну четверть блинчика!..» Однако соседка не делится с девочкой. Но некоторое время спустя в комнату заходит подружка Ирка и оставляет на столе завёрнутыми в газетку три ароматных масляных блина. Люди сохраняют милосердие и продолжают помогать друг другу даже в такое тяжёлое время.

Б.Васильев «В списках не значился»

Николай Плужников оказывается в Брестской крепости накануне начала Великой Отечественной войны. Разгромленный гарнизон уходит в подземелье. Николай и немногие выжившие защитники продолжают сражаться. Переходя из подвала в подвал, страдая от голода и жажды, Николай лишь однажды пытается покончить жизнь самоубийством. Однако в этот момент его отговаривает Мирра, девушка-еврейка, влюблённая в Николая. Осенью девушка признаётся, что она беременна. Плужников, желая спасти девушку, отправляет её на разбор завалов. Но её узнаёт немец, которого когда-то пощадил Коля. Мирра пытается отойти подальше, чтобы Плужников, который следит за всем из подвальной дыры, ничего не понял и не вмешался. Девушку жестоко избивают и протыкают штыком. Так Мирра спасает ценой своей жизни Николая. В условиях бесчеловечной жестокости в людях остаётся любовь, жажда спасти ближнего.

В.Г. Распутин «Живи и помни»

В повести идёт рассказ о судьбе Настёны, которая пытается в последние годы войны спасти своего мужа-дезертира. Андрей Гуськов в минуту слабости, испугавшись погибнуть на войне, бежит домой в родную деревню. Прячась по ночам, они тайно встречаются. Настёна всячески пытается искупить грех своего мужа, работает больше других, покупает облигации государственного займа почти на свои трудодни. Когда женщина узнаёт, что она беременна, она пытается до последнего скрывать тайну своего мужа. Но её выслеживают. В этот момент, понимая, что уйти от погони не удастся, она тонет в реке, спасая ценою собственной жизни и жизни не рождённого ребёнка своего мужа. Название повести обращено к Андрею, который обрёк на смерть самого дорогого ему человека. В войне человек проявляет как свои лучшие, так и худшие качества.

Читаемое в разделе:

  • Проблема взаимоотношения отцов и детей. Аргументы к сочинению ЕГЭ
  • Проблема роли человеческой памяти. Аргументы к сочинению ЕГЭ
  • Проблема влияния природы на человека. Аргументы к сочинению ЕГЭ
  • Проблема влияния учителя на воспитание ученика. Аргументы к сочинению ЕГЭ
  • Проблема воздействия музыки на человека. Аргументы к сочинению ЕГЭ
  • Проблема выбора профессии. Аргументы к сочинению ЕГЭ
  • Проблема раннего взросления на войне. Аргументы к сочинению ЕГЭ

Ранее опубликованные в разделе:

  • Проблема времени в литературе. Аргументы к сочинению ЕГЭ
  • Проблема роли человеческой памяти. Аргументы к сочинению ЕГЭ
  • Проблема бездуховности современного общества. Аргументы к сочинению ЕГЭ
  • Проблема взаимоотношения человека и власти. Аргументы к сочинению ЕГЭ
  • Проблема взаимоотношения отцов и детей. Аргументы к сочинению ЕГЭ
  • Проблема утраты духовных ценностей. Аргументы к сочинению ЕГЭ

Новые материалы раздела:

  • Проблема воздействия музыки на человека. Аргументы к сочинению ЕГЭ
  • Проблема взаимосвязей русского языка. Аргументы к сочинению ЕГЭ
  • Проблема совести. Аргументы к сочинению ЕГЭ
  • Проблема заинтересованного чтения. Аргументы к сочинению ЕГЭ
  • Проблема самопожертвования на войне. Аргументы к сочинению ЕГЭ

Выбор в любви

Одна из наиболее интересных и непростых тем для подростков — выбор в любви. Многие авторы раскрывают эту тему в своих книгах. При работе над сочинением можно, опираясь на собственные рассуждения, проанализировать истории любовных дилемм в известных произведениях.

В «Анне Карениной» главной героине Л. Н. Толстого пришлось столкнуться с самым трудным выбором в её жизни — любовь и страсть или семья, ребёнок. Принятое решение повлекло за собой цепь событий, повлияло на всю дальнейшую жизнь. Из-за влюблённости в молодого офицера, графа Волконского, женщина, как представительница слабого пола, теряет положение в обществе, уважение его большинства.

Самым тяжёлым последствием для Анны становится запрет на общение с сыном. Но жить с нелюбимым мужем она также не может. Всё это становится невыносимым, теряется всякий смысл существования. Искренняя любовь при этом не оказывается спасительной, поддерживающей. И героиня решает покончить с этим раз и навсегда.

Приходится выбирать и героине романа «Война и мир» Наталье Ростовой. Главные решения, которые ей пришлось принимать, касались любви. Не умудрённая жизненным опытом, Наташа отважилась на отношения с Курагиным. По детской наивности она не подозревала, что он способен на обман, предательство.

Отстранённая любовь Болконского не соответствовала темпераментной натуре героини Льва Толстого, и она решается бежать с Курагиным. Возможно, если бы не этот опрометчивый поступок, у любви князя Андрея Болконского и Натальи Ростовой был счастливый конец. Так, великий русский классик показал, насколько ошибочными бывают необдуманные решения, о которых порой приходится жалеть.

Татьяна из «Евгения Онегина» решается на признание в чувствах к главному герою. В силу своего юного возраста и неискушённости романтическая героиня А. С. Пушкина не ожидала отказа. Но происходит именно так. Сердце Татьяны оказывается разбитым. Проходит много лет, девушка превращается в прекрасную женщину. Она становится зрелой, умной светской дамой.

Брак с генералом полностью изменил её жизнь, что пошло только на пользу. Теперь уже она получает любовное письмо от Евгения. И отвечает отказом. Татьяна не готова променять свою устоявшуюся жизнь на призрачное счастье. Нелёгкий выбор её продиктован холодным рассудком, да и чувства к Онегину остались в далёком прошлом.

Начните преодолевать трудности прямо сейчас

Какие бы трудности не встретились вам на пути, предложенные советы помогут вам не сломаться и двигаться вперед несмотря на жизненные невзгоды. А, чтобы неприятности не застали вас врасплох, начинайте применять самые простые советы уже сейчас.

Если вы уже сейчас начнете практиковать глубокое дыхание, освоите самомассаж и подберете подходящие для вас физические нагрузки, вы укрепите дух через тело и вам будет легче добиться успеха в любой ситуации.

Будете учиться проговаривать чувства без претензий к собеседнику, отпускать обиды с помощью практики прощения — очистится душа, и даже если неприятности вдруг навалятся скопом, у вас будет больше сил для их преодоления.

Проблема выбора жизненного пути, сочинение егэ

Проблема выбора жизненного пути часто связывается с выбором профессии, дела, которому человек посвятит свою жизнь. Это очень серьезный шаг, потому что ошибка грозит жизненной трагедией, разочарованиями.

Выбор профессии должен соответствовать склонностям и способностям человека. Герой Е. Гришковца хотел стать биологом, он представлял веселую студенческую жизнь, все биологи ему рисовались в образе героя Жюля Верна доброго, незадачливого Паганеля. Когда же он пришел в университет, куда их пригласили на день открытых дверей, то не увидел никого, похожего на Паганеля, все студенты работали, а не развлекались. Юноша понял, что он не будет сюда поступать. Он выбирал профессию, руководствуясь только внешней стороной вопроса.

Роман Ю. Германа «Дело, которому ты служишь» рассказывает о том, как Володя Устименко подходит к выбору будущей профессии. Он читает медицинские книги, пытается понять, о чем в них говорится. Он понимает, что это серьезный, ответственный труд, поэтому становится первоклассным хирургом. Во время войны он оперирует раненых, находясь в зоне обстрела. Это говорит о том, что профессия выбрана не случайно.

От выбора профессии зависит судьба самого человека и судьба окружающих. Строитель, который не любит свою профессию, не сможет строить хорошие дома. Врач, не любящий свое дело, будет плохо лечить. Нужно выбирать профессию по душе, чтобы приносить пользу и быть счастливым человеком.

Сочинение на тему «Как преодолеть трудности»

Преодоление жизненных трудностей

По моему мнению, Каждый человек должен преодолевать трудности спокойно, решительно и хорошо подумав. Это самое главное в решении проблем.

Во-первых, если человек будет спокоен и уравновешен, ему будет легче оценить масштабы проблем. Хорошо продумать и сложить небольшой план по решению этих проблем. Каждые жизненные барьеры нужно преодолевать как что-то не важное, не придавая этому огромного значения. Препятствия в нашей жизни есть, были и будут, поэтому мы должны быть всегда к ним готовы. Вступая в открытое противостояние с кем-то, человек показывает неуверенность. Если решать все проблемы мирным путем, то это отличное проявление уверенности и решительности. В большинстве спорных ситуаций выигрывает тот, кто самый спокойный.

Подтверждениям моих слов есть моя лучшая подруга. С детства она занималась лёгкой атлетикой. Но во время тренировки она получила тяжёлую травму ноги. Лечение назначили очень долгое, а диагноз сказал сам за себя — на спорте положить крест! Но благодаря её силе духу и мечте о больших достижениях, моя подруга уверено вставала на ноги. И через краткое время вернулась к тренировкам, несмотря на предостережения врачей. После длинной роботы над собой, она уверено шла к своей цели. До ночи сидела в залах и возвращалась в прежнюю форму. Наверное, её травма дала ей толчок, который помогает ей идти к мечте.

Каждый день мы видим по телевизору, сколько людей болеет разными тяжёлыми болезнями. И дети, и взрослые. Глядя на этих людей можно научиться многому. У маленьких детей больше силы духу, их мужественности, чем у некоторых здоровых взрослых. Вся их жизнь, это сплошная борьба чтоб выжить, а мы иногда не можем справиться даже самым элементарным. Жалуемся на жизнь, проблемы на роботе и прочее. Не понимая насколько проблемы, могут быть глобальны.

Вся жизнь человека это борьба с разными незначительными препятствиями. Поэтому оказываясь перед проблемой, нужно спокойно к этому отнестись. И постараться преодолеть её. А главное помнить, нет нерешаемых проблем! Цените жизнь и боритесь с любыми проблемами на вашем пути.

Как преодолевать трудности жизни

Сложно найти человека, который не знает, что такое трудности жизни. Но на свете живут миллионы людей, которые не знают, как преодолеть эти трудности. Они врут себе, отрицая наличие трудностей, опускают руки, прекращая всякие попытки решить проблемы или разобраться в них. К чему это приводит? Ни к чему положительному. Человек попадает в затяжную депрессию или получает нервные, психические заболевания.

Если вы – человек волевой, привыкший смотреть правде в глаза, то эта информация вам не пригодится. Если у вас не хватает духу решить проблемы, работайте над собой с сегодняшнего дня, ведь вы уже сделали маленький шажок в эту сторону – решили узнать, как преодолеть трудности.

Диагностика проблем

Чтобы бороться с врагом нужно знать его в лицо. Поэтому сначала определимся с наличием трудностей и посмотрим, к какой категории они относятся. Жизненные трудности:

Серьезные проблемы извне (потеря самого дорогого имущества, сгорел дом, украли крупную сумму денег, смерть близкого человека, неизлечимая болезнь).
Трудности средней сложности (выгнали с работы, изменил муж, жена, вы заболели, нет средств для существования).
Трудности самоидентификации, психологические проблемы (страх смерти, чувство неполноценности или никчемности, депрессия, паника).
Бытовые трудности (надоело убирать, готовить, ссориться с мужем из-за его неаккуратности, сантехника выведена из строя, не хватает денег, разбился телефон, трудности семейной жизни).

Проблемы, описанные в первых двух пунктах, не обязательно самые сложные. Третий тип проблем – психологические – могут быть любой сложности. Тонкий мир под названием “психика” проанализировать сложно, поэтому чтобы разобраться с таким родом проблем, надо постараться. Бытовые трудности из последней категории только на первый взгляд уступают по сложности предыдущим, они затягивают в омут печали, страха, вялотекущей разрушающей ненависти к себе и остальному миру. Поэтому любая из проблем серьезна, особенно для того, у кого она обнаружена.

Принятие волевого решения бороться

Дать четкое название – это обязательно, ведь расплывчатые жалобы типа “мне плохо, душа болит, тяжко, а почему – не знаю” и “вылечить” невозможно.

После осознания проблемы у вас уже есть формулировка. Не всегда легко сделать даже этот шаг, но не стоит об этом думать, делайте по порядку, так сказать, маленькими шажками. Таким образом пройдете весь длинный, пусть трудный, путь. Не забывайте: “Великое начинается с малого”.

После взгляда в глаза своей трудности проблема уже уменьшится в размерах. Теперь она не будет в вашем измученном мозгу пульсировать каждый день или казаться черной бездонной пропастью. Нет, после смелого шага идентификации проблемы вы уже увидели своего врага и знаете его размеры. Оказывается это не бездонная пропасть, хоть и очень глубокая в некоторых особо серьезных случаях.

Как часто бывает, что человек знает давно заедающую его проблему, но бороться не хочет, он разочарован в жизни, не верит в себя и ходит, как психологический труп – Homo Sapiens живет, принимает еду, дышит, но заинтересованность чем бы то ни было пропала, жизнь только фактом своего наличия противна. Что тут посоветовать?

Как это ни странно прозвучит, но если вам кажется, что пришел конец тому человеку, которого вы раньше видели зеркале – это хорошо уже тем, что терять в такой ситуации нечего. Остается только принять решение бороться, решать проблемы.

Вы спросите, а что делать, если совершенно непонятно, в какую сторону двигаться? Нужно ли делать что-то, даже если не уверены в правильности пути? Конечно, да. Вот пример. Представьте, что перед вами стоит небольшая деревянная коробка Ее наполняют шариками одинакового размера, но разных цветов: сначала насыпают горсть черных шариков, а сверху – такое же количество белых. Коробку закрывают.

Теперь проводим параллели: один из черных шариков это вы. Шарик лежит на дне коробки, вокруг – черные шарики, сверху тоже большой слой шариков и положение кажется совершенно безвыходным, так как наверх выбраться нет никакой возможности да и пути решения проблемы неизвестны.

А теперь представьте, что вы берете коробку в руки и начинаете ее трясти. Да, на первый взгляд вы делаете действия наобум. Вы не знаете, что происходит внутри, вы знаете одно – когда вы трясете коробку, то внутри хоть что-то, но происходит. А теперь раскроем карты: в процессе такой тряски шарики в коробке начинают перемешиваться. Это происходит хаотично, но все слышали теорию вероятности.

Так вот по этой теории шарики в коробке в итоге вернутся в начальное положение с почти нулевой вероятностью. Так что делать хоть что-то – это полезно в депрессии, при упаднических настроениях. А там, глядишь, во время тряски вы поймете, в какую сторону надо наклонять коробку и ваш шарик вытолкнут наверх другие шарики.

Трудности в жизни человека

Представьте жизнь без трудностей. Казалось, что может быть лучше. Вы удивитесь, но именно наличие трудностей показывает нам, как хороша может быть жизнь, дает пищу для размышлений, заставляет нас, как шарики из примера выше, двигаться. Если трудности в жизни человека пропадут, то остальные события не с чем будет даже сравнить, никто вообще не будет себе представлять ни что такое трудности, ни что такое радостные события. Их не будет, так как все будет до боли одинаково.

Для поддержания жизненного тонуса, для сохранения самообладания вам нужно всегда помнить, что было написано на перстне царя Соломона. Там было написано: “И это пройдет”. Когда у него было горе, он смотрел на эту надпись и успокаивался, ведь там была установка, что все пройдет. Но и радоваться сильно не спешил, чтобы потом не расстраиваться, ведь даже в таком случае он смотрел на надпись и убеждался, что и это пройдет, что все в мире уходит и проходит.

Способы преодоления трудностей жизни

Преодоление трудностей жизни организовывают множеством разных способов. Первый способ: повторяйте пример царя Соломона. Можно действительно сделать гравировку на кольце в ювелирном салоне и носить его всегда на пальце. Еще способ смотреть на это мудрое выражение: сделать красивую табличку, которая будет висеть на видном месте у вас дома.

Пусть в голове у вас будет не картинка печального для вас развития событий, а эта полезная фраза. Вы тем временем начнете предпринимать любые действия, хотя бы для отвлечения внимания, потом вы поймете, что делать для непосредственного решения проблемы.

Не бойтесь думать о своем враге – о проблеме, которая вам отравляет существование. Лучше набраться мужества и проанализировать, так ли велико горе, как представляет его замученный мозг. Проанализируйте это. Спросите себя: “Да, у меня проблема. И что из этого следует? Какие последствия нерешенной проблемы?” Представлять нужно по-честному: выбирайте не только негативные последствия, но и позитивный исход событий. Ведь вы должны четко понимать, что вариантов исхода всегда несколько, а исключая позитивные вы не оставляете себе шансов что-то изменить.

Запомните, что вам нужно обязательно разорвать повторяющийся круг негативного мышления. Это трудно, потому что шаблоны мышления (пути, по которым идет мысль по нейронам мозга) уже как проторенные дорожки: чем больше по ним ходят, тем больше они становятся. Уже трудно подумать по-другому, а вы это сделайте. Все события в жизни движутся вслед за вашими мыслями. То есть сначала вы даете у себя в голове оценку событию, окрашивая его в какой-то цвет, а уж потом через призму совей оценки смотрите на все остальное. Выбросьте хоть на время черные краски из своей палитры мыслей. Любое событие для вселенной не имеет никакого эмоционально окраса, ни хорошего, ни плохого. Так для одного человека событие будет плохим, а для другого – хорошим. Оценивают события только люди, только вы решаете, извлечете вы урок из происходящего или оно задавит вас с вашего же разрешения.

Если ваша проблема пришла извне, например, умер любимый человек или вы остались без жилья, то описанные выше техники позитивного мышления придут вам на помощь. В случае когда проблема касается вашей психики и мировосприятия, то поможет техника “разрыв шаблона”. Выше уже описывался механизм прохождения мыслей (нервных импульсов) по нейронам головного мозга. Ленивому мозгу гораздо легче пускать свои мысли по уже известным путям – шаблонам поведения. Придется сделать волевое усилие, чтобы “проложить” новый путь.

На деле этот способ выглядит так. Поэкспериментируйте с любой мыслью (не обязательно сразу размышлять именно над беспокоящей вас проблемой). Для этого упражнения подойдет любое утверждение, в котором вы не сомневаетесь ни капельки, которое уже прочно застряло в мозгу. Обычно именно из таких мыслей и поведенческих реакций и формируется шаблон.

Далее попробуйте усомниться в этом утверждении. Это будет трудно сделать, ведь оно уже много лет назад закрепилось и кажется, что иного мнения быть не может. Когда вы попытаетесь сами себя убедить в том, что давно знакомые вещи могут быть совершенно не такими, какими представляются, вы почувствуете как бы сопротивление. Это как прорубать себе в непроходимых джунглях с помощью мачете путь, истекая потом при том, что рядом есть уже прорубленный в зарослях путь.

Если работать над собой так регулярно – вы обязательно проложите новые пути. Иначе быть не может, именно так когда-то у вас и образовались представления о мире, которыми вы сейчас руководствуетесь, не подвергая их анализу. А ведь именно для осознанной жизни, а не полуавтоматической, и дана нам возможность осознавать себя, вместе с которой нужно брать на себя и ответственность за мысли и поступки.

Есть еще один плюс: когда вы ищете новые вариации (логические связи), образуются новые связи среди миллиардов нейронов мозга, даже если подобные мысли кажутся сначала фантастичными – не важно, главное – покрыть мозг сетью связей. Тогда однажды к вам придет гениальная мысль или удивительное решение проблемы, о котором раньше вы и подумать не могли, потому что подавляющее число нейронов теперь связано с любым из них, даже отдаленным, нейроном (хотя слово “отдаленный” не подходит к описанию моментальных нервных связей).

“Если вы не можете изменить обстоятельства – измените отношение к ним” – придерживайтесь этого правила.

13 обычных жизненных проблем и способы их решения

В жизни мы сталкиваемся с проблемами, когда дышим. Но это не доходит до нас, пока мы не почувствуем серьезное воздействие, и именно тогда оно становится источником беспокойства, боли или печали.

Жизненные проблемы, в зависимости от их масштаба, могут засорить колесо прогресса, и мы, возможно, не сможем полностью раскрыть свой потенциал, если не научимся рассматривать наши проблемы в правильной перспективе, как это предлагается в книге Роберта Шуллера «». Тяжелые времена никогда не длятся .

В этой статье я определил некоторые общие области, в которых вы, скорее всего, столкнетесь с проблемами по мере продвижения к полному раскрытию своего жизненного потенциала. Я также предложил практические подходы к решению таких проблем, управлению ими и их решению.

Но прежде чем мы углубимся в это, вы можете сначала определить свою самую большую проблему в жизни на данный момент — какие аспекты жизни вы должны сосредоточиться на улучшении в первую очередь? Для этого вы можете взять Life Assesmsnet .Это бесплатная оценка, которая даст вам обзор всех аспектов вашей жизни и поможет лучше понять ваши текущие препятствия. Просто пройдите оценку сейчас, а затем перейдите к моим решениям ниже.

1. Финансовый кризис

Мы живем в нестабильном мире, и финансовый кризис может наступить на разных этапах жизни. Хотя вы всегда должны предвидеть и готовиться к финансовому кризису, он все равно может застать вас врасплох или масштабы могут быть намного больше, чем любая подготовка, которую вы готовили на протяжении многих лет.

Возможно, вы потеряли работу или крупную инвестицию, столкнулись с судебным процессом, угрожающим вашим сбережениям, или серьезное бедствие повлияло на ваши средства к существованию. Итак, что вы делаете, когда вы находитесь в финансовом беспорядке?

Решение

Чтобы преодолеть финансовый кризис, вам придется смириться с кризисом. Признайте и примите ситуацию и начните восстановление, правильно расставив свои финансовые приоритеты.

Следующее, что нужно сделать, это определить причину кризиса.Если это связано с потерей работы, то ваши усилия должны быть направлены на получение новой работы. Если у него несколько долгов, ищите способы консолидировать свой долг, чтобы ежемесячное погашение долга можно было объединить в один, а не обременять несколькими платежами.

Вы также можете продать часть своего имущества, чтобы собрать деньги и спасти ситуацию, или поискать работу получше, если на текущей работе вы зарабатываете меньше. Не стесняйтесь обращаться за помощью к семье и друзьям, если вам это нужно.

2. Кризис со здоровьем

Еще одна серьезная проблема, которая может возникнуть в вашей жизни, — это кризис со здоровьем. В этом нет ничего удивительного, потому что системы нашего организма работают круглосуточно, даже когда мы спим. В результате этого, и если вы не будете поддерживать рутинные привычки в отношении здоровья, может начаться ухудшение здоровья. Все может даже стать серьезным, если вы не займетесь этим раньше.

Решение

Когда вы сталкиваетесь с серьезной проблемой со здоровьем, первое, что нужно сделать, — это подумать об изменении образа жизни.Это включает в себя отказ от вредной пищи, здоровое питание, физические упражнения, подышать свежим воздухом, немного позагорать и т. д. здоровья, чтобы вы могли получить наилучший доступный уход.

3. Отношения, брак и семья

Любовь и семейная жизнь не могут быть столь сладкими, но для некоторых это может быть источником боли. Человеческое несовершенство в отношениях может стать причиной серьезного кризиса в жизни. Для многих это было камнем преткновения на пути к самореализации.

Решение

Лучшее, что можно сделать, это предотвратить возникновение проблем в отношениях, но если они все же случаются, вам нужно взглянуть правде в глаза и начать предпринимать шаги для их решения. Старайтесь держать линии связи открытыми, так как это может помочь укрепить ваши сложные отношения. Поговорите о проблемах со своим партнером и найдите точки соприкосновения.

Вы также можете договориться о совместном посещении консультанта или о чтении книг, посвященных конкретным проблемам, с которыми вы сталкиваетесь.Худшее, что вы можете сделать, это разорвать отношения, и это только тогда, когда вы исчерпали все другие варианты.

4. Рабочее место

Рабочее место должно быть местом, где мы добросовестно оказываем услуги, для которых нас наняли.

Однако на работе можно столкнуться с враждебностью — иметь дело с токсичными людьми, которые не хотят видеть ничего хорошего в том, что вы делаете. Это может быть вызвано различиями в происхождении, взглядах и нездоровой конкуренции, которые могут привести к личным конфликтам.Это может создать чрезмерный стресс и снизить производительность.

Решение

Будьте максимально профессиональны, имея дело с токсичными людьми. Будьте добры и проявите понимание, и постарайтесь избегать личной конфронтации.

Вы даже можете попытаться связаться с людьми и пригласить их на кофе и понять их мировоззрение. Это может помочь вам связаться с ними на их уровне, чтобы вы могли избежать ненужного стресса для себя.

5. Карьера Давление

Стремясь стать более успешным, вы, вероятно, столкнетесь с давлением, связанным с работой.Такое может наступить при попытке стабилизировать свою карьеру или подняться по карьерной лестнице. Это также может произойти в результате переутомления и отсутствия жизни. Карьерное давление – одна из самых распространенных жизненных проблем.

Иногда может случиться так, что продвижение по службе, над которым вы так упорно трудитесь, не состоится или должности, на которые вы подходите, предлагаются другим. Давление может усилиться, когда вы обнаружите, что большинство ваших коллег опережают вас.

Решение

Проверьте, есть ли у вас личные проблемы или проблемы с отношением.Некоторые поведенческие проблемы могут поставить вас в невыгодное положение. Это может быть плохое общение, плохой уход за собой или плохие навыки общения и общения. Если это одна из этих проблем, то работайте над собой в этих областях.

Вы также можете наблюдать за успехами своих коллег и замечать, что они делают по-другому.

6. Несправедливое обращение

Мы живем в мире, где некоторые люди часто думают, что у них есть какие-то привилегии по сравнению с другими, и могут хотеть использовать это мышление и несправедливо относиться к другим.Если вы окажетесь в среде, где вас угнетают или плохо обращаются из-за вашей расы, пола или текущего статуса, это может заставить вас чувствовать себя очень плохо, а также может повлиять на вашу психику и продуктивность.

Решение

Существует искушение осудить ваше обращение, защитить себя и немедленно потребовать перемен, но вы действительно должны дождаться удобной возможности сделать это.

Когда придет время, свяжитесь напрямую с заинтересованным лицом или органом власти и сделайте это конфиденциальным.Между тем, вы должны быть правдивы в отношении случаев несправедливого обращения с вами. Не говорите просто, что с вами плохо обращаются; привести несколько неопровержимых примеров.

Как только вы вежливо изложите свои претензии, продолжайте оставаться собой. Если ничего не изменится, вы можете запереться в этой среде. Если у вас есть возможность уйти, вы тоже можете это сделать.

7. Пустота и скука

Когда вы находитесь в колее, все становится нормальным, скучным, непродуктивным, и все же его трудно изменить.Это может привести к ощущению пустоты и скуки. Это может показаться несерьезной жизненной проблемой, но может оказать большое влияние на вашу жизнь.

Решение

Чтобы преодолеть скуку и пустоту, вырваться из рутины и сознательно создать для себя новый опыт. Если вы не можете уйти с работы, чтобы найти новую, начните заниматься другими делами, которые отражают вашу истинную страсть. Иногда вещи, которые дают нам необходимый драйв в жизни, не являются нашей повседневной работой.

8. Спутанность сознания

Спутанность сознания описывается как изменение психического состояния, при котором человек не может мыслить с обычным уровнем ясности.. Ему присуща забывчивость и отсутствие концентрации.

Это может быть вызвано различными причинами, включая медицинские факторы и факторы окружающей среды. Это также может быть связано с опытом потери, разбитым сердцем или жестоким обращением.

Решение

Не позволяйте ситуации перерасти во что-то более серьезное. Постарайтесь избавиться от любого опыта, который вызывает у вас замешательство. При необходимости обратитесь за медицинской помощью или поговорите с психологом.

9. Проблемы с дружбой

Нам нужны друзья в нашей жизни, чтобы грабить умы и тусоваться вместе и даже помогать нам, когда мы сталкиваемся с проблемами.Но многие люди оказались в серьезной беде из-за компании друзей, которых они поддерживают. Они испытали ревность, предательство и предательство доверия. Некоторые друзья даже использовали свободно предоставленную информацию во времена дружбы, чтобы обмануть доверие.

Решение

Не открывайся друзьям во всем. Держите некоторую информацию только для себя. Если вы заметили, что друг работает против вас, скажите ему правду. Ограничьте общение с ними или полностью избавьтесь от таких токсичных друзей.

10. Призрачное прошлое

У всех у нас есть прошлое, и мы могли совершать какие-то сумасшедшие поступки в прошлом, прежде чем начать жить более цивилизованной и достойной жизнью. Но иногда прошлое возвращается, преследуя. Еще хуже, когда жизненные проблемы прошлого не дают вам покоя и становятся проблемами настоящего.

Может быть, то, что вы сделали, теперь убивает вашу совесть, не давая вам спать по ночам. Или кто-то, кто знает об этом, пытается использовать это против вас, и это стоит на пути вашего прогресса.

Решение

Будь верен себе и прости себя. Если это проблема с другим человеком, вы можете обратиться к этому человеку, чтобы договориться с ним. Если это секрет, который сейчас просочился, признайтесь в этом, возьмите на себя ответственность и двигайтесь дальше.

11. Охрана и безопасность

Вы можете оказаться в среде, где имели место необъяснимые убийства, насилие с применением огнестрельного оружия, жестокость полиции, мятежи и другие опасные для жизни ситуации. Это может заставить вас чувствовать, что вы можете стать следующей жертвой.Что делать в этой ситуации?

Решение

Следите за тем, куда вы идете, и следите за безопасностью своего дома. Вы также можете принять участие в наблюдении за местным сообществом, чтобы коллективно найти решения для устранения угрозы. Если ситуация не исчезнет, ​​вы можете перейти в более безопасное место.

12. Неудача

Неудача может принести разочарование, а также замедлить темпы прогресса. Но неудачи — это тоже часть жизни, и мы должны научиться справляться с ними. Но что делать, когда неудача тяготит вас?

Решение

Вы можете прочитать книгу или биографию, чтобы вдохновиться историями успеха других людей.

13. Горе

Никто не любит горевать, но мы не можем полностью оградить себя от него. Потеря близкого человека болезненна и, если с ней не справиться должным образом, может привести к эмоциональному срыву.

Решение

Не торопитесь выражать эмоции. Вы также можете написать эмоциональную дань уважения человеку. Письмо может помочь нам выявить чувства, которые невозможно выразить иначе, и вздохнуть с облегчением.

Вы также можете справиться со своим горем, помогая им осуществить некоторые из их несбывшихся мечтаний или сделать что-то в их честь.Наконец, пока вы думаете о своей потере, вам все равно придется двигаться дальше, принимая тот факт, что жизнь преходяща.

Итог

Проблемы — это то, ради чего стоит жить. Они помогают нам адаптироваться, чтобы стать сильнее, когда мы приспосабливаемся к различным ситуациям. Всегда помните, что у любой проблемы, с которой вы сталкиваетесь, есть решение или, по крайней мере, управляемый подход.

Поэтому никогда не позволяйте своим проблемам мешать вам реализовать свой истинный потенциал в жизни.

Если вы хотите преодолеть все эти жизненные трудности и жить полной жизнью, приобретите мою книгу The Full Life Essential Guide .В этой книге вы узнаете мою проверенную и проверенную концепцию того, как прожить свою лучшую жизнь, несмотря на жизненные трудности. Получите копию сейчас.

Дополнительные советы, которые помогут вам выйти из тупика

Избранное фото предоставлено Данкой и Питером через unsplash.com

6 жизненных проблем, которые вы должны преодолеть, чтобы стать лучше

Жизнь — это американские горки, в которых нет уверенности. Вы можете принять это и наслаждаться поездкой, радостно учась на своем опыте по пути; или вы можете восстать против всех жизненных проблем, возмущаясь каждым моментом вашего путешествия. Последнее лишает вас любого роста или развития, в то время как первое дает вам возможность извлечь уроки из этих проблем и стать лучше, испытав их.

Хотя понятие «лучше» может быть относительным, несомненно одно: «лучше» означает улучшение. Где бы вы ни оказались, всегда есть место для совершенствования. Даже монах ежедневно стремится улучшить себя, стремясь всегда стать лучше.

Жизненные трудности — это данность, и их можно использовать себе во благо.Каждая из них – это возможность для личного роста и самосовершенствования. В конечном счете, цель состоит в том, чтобы использовать то, чему вы учитесь по мере своего роста, чтобы стать лучшей версией себя.

Вот 6 распространенных жизненных проблем, которые вы должны преодолеть на пути к тому, чтобы стать лучше:

1. Потеря

Потеряете ли вы работу, возможность или отношения — потеря — неизбежная часть жизни.

Независимо от того, как это происходит, потеря — одно из самых больших испытаний в жизни. Это может показаться резким и разрушительным.Однако потеря дает вам возможность задуматься о том, что действительно важно, чтобы вы продолжали двигаться вперед.

Потеря чего-то, что у вас было или чего вы очень хотели, может стать желанным тревожным звонком. Потеря заставляет вас спросить себя: «Что из того, что я потерял, было для меня ценным?» и «Что я готов сделать, чтобы получить то, что я хочу?»

Решение рассмотреть свою потерю через призму этих вопросов поможет вам оценить истинную ценность того, что вы потеряли, а также понять, почему вы это цените. Четкое понимание того, что вы цените и почему вы это цените, является ключом к тому, чтобы стать лучше, потому что это придает вашим словам и действиям целостность.

2. Неудача

Нет ни одного живого человека, который бы не переживал неудачу. Чтобы расти, вы должны потерпеть неудачу. Неудача предлагает естественную контрольную точку на вашем пути, которая позволяет вам оценить свои недавние поведенческие решения, чтобы вы могли внести улучшения. Когда вы терпите неудачу, у вас есть возможность пересмотреть свои решения и поведение, как спортсмен просматривает записанные на пленку кадры между играми.

Анализ решений и действий, которые привели вас к неудаче, — бесценное упражнение.Понимание того, как принятые вами решения привели к определенному поведению и действиям, может уберечь вас от повторения тех же ошибок. Такой обзор также может выявить важные детали, которые вы упустили в первый раз, что позволит вам в следующий раз применить более информативный подход.

Опыт неудачи заставляет вас развивать сострадание, сочувствие и сочувствие. Ваш опыт дает вам точки соприкосновения с кем-либо, кто имел подобный опыт. Эти три эмоции являются важными инструментами на вашем пути к тому, чтобы стать лучше, потому что они позволяют другим чувствовать себя в безопасности и чувствовать себя рядом с вами.

3. Неудачи

У них много названий: оплошности, разводы, непредвиденные обстоятельства. Но неудачи всегда присутствуют на нашем пути к тому, чтобы стать лучше.

Все мы сталкивались с медленным продвижением, препятствиями или задержками в нашем путешествии. Задача состоит в том, чтобы понять, почему произошла задержка. Что заставило наш прогресс замедлиться или остановиться?

Вы можете интеллектуально знать все, что нужно делать или говорить, но бывают моменты, когда ваша человечность берет верх над вами.Несмотря на все ваши усилия стать лучше, вы внезапно делаете или говорите то, о чем сожалеете. Возможно, вы реагируете отрицательно или не согласуетесь со своим желанием стать лучше. ВСЕ НОРМАЛЬНО!

Неудачи — это возможности для обучения. Твердое понимание типов вещей, которые замедляют ваш прогресс, позволит вам как избежать, так и упредить их.

Устойчивость — один из положительных побочных эффектов преодоления неудач. Путь к тому, чтобы стать лучше, требует от вас психологической стойкости.Неудачи — это органичный способ развить эту психологическую устойчивость, сохраняя при этом целостность своих действий и чувство эмоциональной осведомленности, которое способствует созданию безопасной среды, в которой другие чувствуют себя замеченными.

4. Установление вашего морального компаса

Отличить правильное от неправильного для себя — это постоянная жизненная задача. Сегодня можно соглашаться с одной идеологией, а завтра с другой. Передумать — ваше право, а решать, где вы стоите, — ваша обязанность. Эти двое идут рука об руку.

Решите, что, по вашему мнению, важно на пути к тому, чтобы стать лучше. Самосовершенствование основывается на вашем личном ощущении правильного и неправильного.

Большинство людей действуют в соответствии со своими ценностями и убеждениями. Дать себе разрешение расти как личность означает потратить время на то, чтобы пересмотреть их обоих. Возможно, вы обнаружите, что ваши ценности и убеждения больше не соответствуют вашей конечной цели.

К счастью, ваша оценка перекоса поможет вам сделать все необходимое, чтобы снова найти свой истинный север.Способность к самокоррекции поможет вам в вашем путешествии.

com/p/CKHliiBl67N/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″>

5. Овладение своим разумом

Ваш разум может стать грозным противником на вашем пути к тому, чтобы стать лучше. Он может сопровождаться всевозможными негативными комментариями, когда дела идут не очень хорошо, и может сбить вас с пути сомнениями и страхом — если вы позволите этому. Овладение своим разумом — одна из величайших жизненных задач.

Ваш разум контролирует вашу точку зрения, он информирует вас о том, как вы воспринимаете и обрабатываете свои взаимодействия с окружающим миром.В отличие от других вещей, в которых вы можете претендовать на мастерство по прошествии определенного времени, для освоения некоторых из них может потребоваться целая жизнь. Задача состоит в том, чтобы каждый день проявлять желание выполнять работу по овладению умом, полностью осознавая бесконечную природу этой работы.

Куда бы вы ни пошли, вы там; таким образом невозможно спрятаться от себя. Если ваш ум непокорный и недобрый, вам будет трудно стать лучше, в первую очередь потому, что вы не становитесь лучше для себя.

К счастью, есть множество способов начать работу по овладению своим разумом. Ключ в том, чтобы создать пространство для вас, чтобы быть с самим собой здоровым способом, который способствует росту. Некоторые распространенные методы, позволяющие сфокусировать личное время, включают терапию, медитацию, самоанализ, молитву, намеренное молчание, ведение дневника и пребывание на природе.

6. Преодолеть свою историю

Все когда-то были детьми. Есть вещи, которые вы пережили, которые были вне вашего контроля, независимо от их серьезности, эти переживания остаются с вами.Эти переживания становятся частью вашей истории. Преодоление истории, которую вы рассказываете себе о своем собственном опыте, может стать настоящей жизненной проблемой.

Независимо от того, росли ли вы бедно, в вашем доме не было много любви или вы не чувствовали себя замеченными, это влияет на то, как вы перемещаетесь по миру. Есть факты этих переживаний и есть нечеткие грани, где наш разум заполняет пробелы.

Например: если вы говорите «Я вырос в бедности и всегда буду бедным», , это пример того, как ваша история берет верх.

Для сравнения, если бы вы сказали «Я вырос в бедности, но сейчас я много работаю. Я делаю все, что в моих силах, чтобы у меня было все, что мне нужно, и чтобы мне было комфортно» — даже если это тяжело, это все равно пример преодоления вашей истории.

Я вырос в бесквартирном доме, беспокоился о деньгах, с чувством никчемности из-за того, что я видел вокруг себя. Я думал, что борьба — это нормально, а выживание — это способ существования по умолчанию — это стало частью моей истории. Тем не менее, будучи взрослой, я должен был сделать выбор: либо я позволяю прошлому опыту формировать мой текущий рассказ, либо я сосредотачиваюсь на обстоятельствах настоящего как на отражении моей текущей реальности.

В то время как выбор может быть очевиден, действие, необходимое для изменения повествования, является сложной задачей. Это требует преднамеренности и самосознания. Вы должны быть готовы отпустить истории, которые вам больше не нужны, в пользу полного изучения настоящего момента. Хранение устаревших негативных нарративов подавляет вашу способность к позитивному самоанализу, который является краеугольным камнем личностного роста.

Когда вы откладываете свою историю в пользу настоящего, вы поощряете других делать то же самое.Преодоление своей истории дает вам возможность использовать этот момент как возможность написать новую историю, которую вы контролируете. На пути к тому, чтобы стать лучше, важно сосредоточиться на том, что вы можете контролировать, и отпустить то, что вы не можете контролировать.

Заключительные мысли

Эти проблемы в жизни являются обычным явлением. Независимо от того, кто вы или где вы находитесь, если ваша цель — стать лучше, вы столкнетесь с этими 6 проблемами в той или иной форме.

К счастью, теперь вы готовы преодолеть их с изяществом и стратегией. По мере того, как вы продолжаете свой путь к тому, чтобы стать лучше, не забывайте отпускать вещи, которые вы не можете контролировать, в обмен на присутствие в данный момент, создайте пространство для здорового самоанализа, дайте себе разрешение пересмотреть свои ценности и убеждения. , примите стойкость, возникающую при столкновении с неудачами, позвольте своим неудачам стать источником сострадательного резонанса, и пусть потери научат вас тому, что вы цените.

Теперь, когда вы знаете, что вам нужно преодолеть, отправляйтесь туда и покоряйте эти вершины, жизнь ждет вас на другой стороне.

Дополнительные материалы, которые помогут вам сохранять мотивацию

Автор фото: Люк ван Зил, сайт unsplash.com

4 основных типа проблем, с которыми вы столкнетесь в жизни, и способы их решения

Когда дело доходит до решения проблем и принятия трудных решений, люди любят планы (особенно собственные планы), поэтому они их составляют много. И поскольку им нужен идеальный план, им требуется больше данных, чтобы помочь им.

Однако это неизбежно занимает все больше и больше времени, и вместо того, чтобы принять решение, целью становится процесс принятия решения.

Могут быть исследования, слушания и дебаты, но на самом деле ничего не делается. Это может продолжаться довольно долго, в зависимости от характера решения… а все потому, что всем нужен идеальный план.

«Идеального плана» не существует

Чаще всего невозможно заранее узнать результаты работы динамической системы. Так что любое действие лучше, чем бездействие; неважно, что вы делаете, важно только то, что вы делаете, чтобы учиться и двигаться вперед.

Умные лидеры знают, что для решения любой крупной проблемы нужно быстро получить обратную связь о том, было ли это решение правильным или нет.Если это не так, то они знают, как развернуться и искать другой путь.

Каждое решение влияет на следующее. Путь возникает из делания.

4 типа проблем, с которыми мы сталкиваемся ежедневно

В 1999 году, работая в IBM, парень по имени Дэйв Сноуден придумал способ смотреть на проблемы, чтобы помочь людям понять, с какими проблемами они сталкиваются и с чем они связаны. решение, которое они должны искать.

Он называет это структурой Cynefin (cynefin — это валлийское слово, означающее «среда обитания»), потому что вам нужно знать, где вы находитесь.

1. Простая задача

Первый тип задачи в рамках Сноудена — это простая и очевидная . Она уже решена, и на самом деле существует лучшая практика, которая работает постоянно.

Как только вы определили, что проблема проста, вы можете применить известный рецепт из своего набора приемов. Если вы играете в покер, никогда не тянитесь к внутреннему стриту. Банк не должен выдавать кредиты людям с X уровнем долговой нагрузки.

В простых задачах связь между причиной и следствием не только ясна, но и очевидна.

2. Сложная задача

Это такая задача, в которой есть известное неизвестное. Возьмем, к примеру, гигантскую нефтяную компанию: когда геологи проводят сейсморазведку, чтобы узнать, где можно пробурить нефть, они знают, что не знают ответа, но знают, как его найти.

Это домен эксперта. Убедившись, что проблема решаема, вы можете найти решение, даже если оно окажется сложным. Если вы достаточно осведомлены, вы можете понять причину и следствие.

Я всегда думаю об этом, когда привожу машину в магазин. Он издает странный звук, и я беспокоюсь. Я знаю, что не знаю, как решить эту проблему, но я знаю, что мой механик знает или может понять это.

3. Сложная задача

Третий тип задач сложный , где только потом можно понять, почему то, что произошло. Здесь вы должны предпринять какое-то действие, чтобы увидеть, что произойдет, прежде чем действовать снова.

Большинство из нас борются со сложными проблемами.Все время. Ответы неизвестны, и все силы неизвестны. Но мы должны что-то сделать. И то, что произойдет, нас удивит.

Давайте рассмотрим историю Twitch, веб-сервиса, который позволяет людям транслировать себя, играя в видеоигры, чтобы другие люди могли наблюдать, как они это делают. Это не очевидный продукт, если не считать ретроспективы. Но Twitch — это невероятная история успеха. Amazon приобрела его за 970 миллионов долларов в 2014 году.

Первая идея продукта этой компании? Календарь, который будет интегрироваться с Gmail.Конечно, затем Google выпустил Календарь Google. Поэтому компания решила заняться прямой трансляцией.

Один из основателей стримил всю свою жизнь 24/7. Камера на голове и большой рюкзак с компом — постоянно в живую. Они создали невероятно быстрый сервис прямых трансляций, которым одновременно могут пользоваться множество людей. Но, как оказалось, никто не хотел смотреть этот прямой эфир.

Итак, они раскрыли идею. Может быть, люди хотели провести прямую трансляцию? Это действительно не работало на рынке, и у них заканчивались деньги.Затем они заметили, что многие люди смотрят прямые трансляции людей, играющих в видеоигры. Странно.

Но они согласились с этим, и оказалось, что есть активная аудитория фанатов и любителей игр, которые хотят посмотреть, как играют лучшие игроки. Люди могут заработать небольшое состояние, просто играя в видеоигры и транслируя их для просмотра другими.

…любое действие лучше, чем бездействие; неважно, что вы делаете, важно только то, что вы делаете, чтобы учиться и двигаться вперед.

Дж.Дж. Sutherland

CEO, Scrum Inc.

Это крайний пример решения проблемы, о существовании которой никто не знал. Но проблемы, с которыми мы сталкиваемся сегодня в бизнесе, политике и обществе, очень сложны. Часто мы просто не знаем решения. А иногда мы даже не знаем, как подойти к решению.

Итак, вам нужно попробовать что-нибудь и посмотреть, что получится. Возьмите результаты этого и настройте то, что вы делаете. Затем повторите попытку. Твист снова.И пусть решение появится. Вот и все — серия небольших экспериментов за короткие промежутки времени для поиска решения сложной проблемы.

4. Хаотическая проблема

Последний тип задачи в структуре Cynefin — хаотическая. Это по сути кризис.

Допустим, произошло цунами, или взорвалась нефтяная вышка, или восстание переросло в революцию, или произошел крах фондового рынка. Первое, что нужно сделать, — это быстро принять меры и начать предпринимать шаги, чтобы сформулировать проблему, определить ее пределы, вывести ее из хаоса в область простого комплекса.

Одним из примеров, который я использую для описания хаотической проблемы, является бунт. Однажды ночью во время «арабской весны» я оказался посреди толпы, решившей штурмовать здание парламента. Эта толпа из десятков тысяч человек, как один, двинулась к воротам парламента.

Здесь важна скорость. Откладывание решения только усугубит проблему.

Дж.Дж. Сазерленд

Генеральный директор Scrum Inc.

Затем с одной стороны раздались крики, и вся толпа пришла в хаос. Все бегали, не зная, что делать, и из одиночек превратились в толпу.Я стоял посреди всего этого с молодой американской студенткой, которую я нанял, потому что она говорила по-арабски. Я сказал ей — и скажу вам — что делать во время бунта.

Во-первых, не паникуйте. Я не могу подчеркнуть, насколько это важно. Слепой страх — вот что заставляет людей топтать и убивать. Во-вторых, найдите что-нибудь твердое, что нельзя опрокинуть, например фонарный столб. Это странно — толпа расступится вокруг тебя, как река вокруг камня.

То, что вы сделали, это втянули хаос в комплекс.Подождите минутку. Дышать. Выясните, каковы пути отступления. Теперь у вас есть эта свобода. Вы ничего не можете сделать, когда вы просто брошенное тело, но если вы можете выбраться из шума и страха, вы можете начать придумывать план.

Здесь важна скорость. Откладывание решения только усугубит проблему. Быстрыми повторениями — пробуя что-то, наблюдая за реакцией, пробуя снова — вы в конечном итоге сможете взять кризис под контроль.

Этот метод проб и ошибок может показаться пугающим в данный момент.Но это также возможность. Новые способы ведения дел будут появляться по мере того, как люди будут пытаться понять, как работать в среде, которой не существовало накануне.

Дж.Дж. Сазерленд является генеральным директором Scrum Inc. , консалтинговой и обучающей фирмы, автором « The Scrum Fieldbook» и соавтором бестселлера «Scrum: The Art». делать вдвое больше работы за половину времени». Ранее он был отмеченным наградами корреспондентом и продюсером NPR.Подписаться на LinkedIn .

Не пропустите:

Сазерленд. Авторское право © 2019 by J.J. Сазерленд. Выдержки из разрешения валюты. Все права защищены.

Понравилась эта история? Подпишитесь на CNBC Make It on YouTube!

10 действенных способов справиться с жизненными трудностями (обновлено в 2020 г.)

Вы замечали, что жизненные трудности нападают группами, когда вы меньше всего к ним готовы?

Эффект такой же, как если бы вас заставили выдержать безжалостную ядерную атаку.

Преодолеть препятствия в жизни трудно. Но жизнь полна личных проблем, и мы должны набраться смелости, чтобы противостоять им.

T его пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я могу получить комиссию, если вы их используете. Я рекомендую только те инструменты, которыми пользуюсь и которым доверяю. Вы можете прочитать полную политику раскрытия информации здесь .

Но вы можете столкнуться с многочисленными жизненными трудностями – может быть, вы испытываете стресс после увольнения, ваши отношения с подростком ужасны, ваш лучший друг встречается с вашим бывшим, вы задолжали по счетам…..

Взгляните на это видео на YouTube, в котором показано, почему вам нужно решать свои жизненные проблемы:

Итак, хотя мы можем разглагольствовать и ругать личные трудности в жизни, с которыми вы сталкиваетесь, они служат жизненно важной цели.

ВДОХНОВЕНИЕ К ПРЕОДОЛЕНИЮ ЖИЗНЕННЫХ ТРУДНОСТЕЙ

Если вы чувствуете, что жизнь так несправедлива из-за того, что она ставит перед вами столько проблем, просто знайте, что вы не одиноки.

Посмотрите это видео на YouTube об известных людях, которые столкнулись с огромными трудностями в своей жизни.

Сила их характера позволила им преодолеть препятствия и сделать их имена нарицательными для всех нас.

Так что, если вы столкнетесь с горой Эверест в своей жизни, есть надежда, что вы выйдете разбитым и в синяках, но определенно намного мудрее.

Но давайте задумаемся о решении личных проблем в реальной жизни.

Типы препятствий, которые нужно преодолеть

Знаете ли вы, что жизненные трудности можно сортировать и классифицировать?

Этот пост рассказал мне о типах препятствий, с которыми вы сталкиваетесь в жизни:

• Внешние — препятствия, которые вы не можете контролировать, например, экономика или стихийные бедствия

• Внутренние — разовые препятствия, которые вы можете набор навыков, необходимых для работы, наличие долгов по оплате

•  Привычное – препятствия, вызванные вашим собственным мышлением. Это можно изменить, только выработав новые привычки, и это самое трудное из всех препятствий.

Итак, первый шаг к преодолению препятствий — выяснить, является ли ваше препятствие внешним, внутренним или привычным.

Затем вы можете наметить путь решения вашего кризиса. Некоторые из них могут быть относительно простыми, например, получение банковского кредита для оплаты неоплаченного счета.

Но часто требуется много самоанализа и самосовершенствования, чтобы изменить мышление, которое создает повторяющиеся проблемы.

Ознакомьтесь с этими замечательными книгами, которые помогут вам справиться с трудностями в вашей жизни:

У меня есть простой мини-дневник, который поможет вам справиться с трудностями в вашей жизни. Просто щелкните изображение, чтобы получить мгновенный доступ к нему.

Примеры травматических трудностей в жизни

Это изменяющие жизнь травмирующие события, которые формируют вас и делают из вас лучшего человека.

– Смерть любимого человека
– Прекращение отношений
– Диагностика болезни
– Злоупотребление психоактивными веществами
– Зависимости современного образа жизни
– Потеря работы и безработица
– Семейные проблемы

Итак, как снова встать когда жизненные трудности сбили тебя с ног мощным ударом?

10 полезных советов, как справиться с жизненными трудностями

Вот 10 дельных советов, которые помогут вам преодолеть препятствия.

1. ТЕХНИКА СТОП

Один из лучших способов справиться с жизненными трудностями — использовать технику СТОП, обычно используемую в диалектико-поведенческой терапии.

В этом посте описан метод STOP :

STOP расшифровывается как Stop – Сделайте шаг назад, наблюдайте и действуйте осознанно .

Таким образом, СТОП означает дистанцирование от проблемы, спокойное наблюдение за своей реакцией на имеющиеся проблемы, а затем составление плана решения проблемы.

Этого можно добиться, установив осмысленные и реалистичные цели в рамках процесса решения проблем.

2. ПРИНЯТИЕ


Очень важно признать, что трудностей в жизни не избежать. Но стоит отметить, что принятие приводит к пониманию и часто открывает новые возможности.

Позвольте мне показать вам, что я имею в виду.

Я живу с аутоиммунным заболеванием уже 20 лет. Но в 2017 году я был вынужден бросить работу учителя английского языка в средней школе из-за медицинского кризиса.

Я просто должен был смириться с этим или рисковать серьезными осложнениями, опасными для жизни.

Но принятие подтолкнуло меня к идее зарабатывать на жизнь в Интернете, работая из дома.

Так родился мой блог.

Чтобы снова использовать пример с потерей работы, возможно, у вас не было резервного фонда, эквивалентного трехмесячной зарплате, как советуют финансовые эксперты.

Теперь вы вносите позитивные изменения, например, составляете бюджет и делаете резервный фонд приоритетным.

Вы даже можете принять решение о подработке только для пополнения этого фонда.

Фото Zaini Zain на Reshot

3. НАХОДИТЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ

Управляйте своими эмоциями.

Во время кризиса люди обычно спрашивают:

•  Почему я?
• Я изо всех сил стараюсь проявлять любовь и доброту к другим. Так почему же Бог наказывает меня?

Что вам нужно сделать, так это признать, что вы сталкиваетесь с проблемами. Тогда постарайтесь быть объективным.

Решение проблем — это процесс.Потратьте время на изучение доступных вам вариантов. Поспешность процесса может привести к неверным решениям.

Возвращаясь к более раннему примеру увольнения, вы можете согласиться на должность, при которой месячная зарплата приличная, но долгосрочные выгоды не очень хорошие.

Помните об этой цитате, когда наступят мрачные и трудные времена:

В каждой проблеме есть подарок для вас.
Ричард Бах

4.

ИЩИТЕ КОМФОРТ НА ПРИРОДЕ

Исследования доказывают, что пребывание на природе помогает решить самые сложные проблемы.

Разорвите цикл беспокойства и стресса, найдя убежище на свежем воздухе. Прогуляйтесь по пляжу или посетите местный парк.

Позвольте вечной красоте природы успокоить и облегчить ваши страдания. Оцените свой дом и найдите творческие способы привнести в него природу.

Может быть, крошечный сад с травами на кухне, ваза с желтыми розами в гостиной, картины в рамках с успокаивающими сценами и горшечные растения.

Выберите великолепные фотографии природы и установите их в качестве обоев и экранных заставок на своих мобильных телефонах и компьютерах.

Природа располагает к тишине и покою. Этого достаточно, чтобы успокоить встревоженный разум и лучше преодолевать препятствия, с которыми вы сталкиваетесь.

5.MEDITATE

Что общего у Кэти Перри, Мадонны и Хью Джекмана?

Все они медитируют.

Почему? Возможно, эта цитата резюмирует это лучше всего:

Медитация может помочь нам принять наши заботы, наши страхи, наш гнев; и это очень целительно. Мы позволяем нашей собственной природной способности к исцелению делать свою работу.
Thich Nhat Hanh

Кендра Черри утверждает в «Что вам следует знать о медитации»:

«Медитация может быть определена как набор техник, предназначенных для поощрения повышенного состояния осознания и концентрации внимания».

Зачем медитировать, когда весь твой мир разрушен?

  • Для успокоения ума
  • Для успокоения ума и тела

Это поможет вам лучше справляться с проблемами, с которыми вы сталкиваетесь в жизни.

Вы смотрите на дело в контексте всего остального, а не позволяете ему управлять всем остальным.

Вот видео на YouTube, которое я выбрал, чтобы вы начали медитацию.

Другие полезные ресурсы:

Одноминутная медитация для снятия стресса для начинающих

5 лучших бесплатных приложений для медитации, которые помогут снять стресс и уснуть

один из них, чтобы смириться со своими трудностями в жизни.


Ведение дневника — это мощный инструмент заботы о себе, который вам следует использовать.
Это успокаивающее занятие, которое позволяет вам излить душу.

Иногда, например, в случае смерти любимого человека, мы можем быть слишком расстроены, чтобы поделиться с вашими самыми близкими родственниками или друзьями

Согласно Элизабет Скотт в книге «Преимущества ведения дневника для управления стрессом», ведение дневника позволяет:

прояснить свои мысли и чувства, тем самым получив ценное самопознание

Это также хороший инструмент для решения проблем; часто можно легко решить проблему и найти решения на бумаге.

Поначалу вполне вероятно и понятно, что вы просто выбросите из головы все свои чувства по поводу кризиса.

Но чем больше вы ведете журнал, тем больше растет желание решить проблему.

Когда вы дойдете до этого момента, вам нужно подходить к ведению журнала более стратегически:

–  Опишите проблему.
– Перечислите непосредственные последствия проблемы.
– Обратите внимание на свои чувства по поводу проблемы.

Если, например, проблема связана с потерей работы, ваши заметки могут быть такими:

1.Немедленная потеря работы из-за закрытия компании.
2. Недостаточно денег для оплаты счетов
3. Разочарование, обида, злость – вы любили свою работу, вы хорошо с ней справлялись, вас должны были повысить по службе.

Ведение дневника способствует самоанализу и самосовершенствованию. Мой личный опыт читайте здесь.

Итак, по сути, ведение дневника помогает вам стать лучше.

7.СТАНЬТЕ ТВОРЧЕСКИМ

Когда вы сталкиваетесь с жизненными трудностями, важно позаботиться о своем психическом здоровье.

Запишитесь на творческие занятия, например, по фотографии, гончарному делу или росписи по ткани, чтобы избавиться от стресса, связанного с кризисом.

Это позволит вам на некоторое время освободить свой разум от трудностей. Ваша сосредоточенность и внимание необходимы, чтобы создать что-то красивое с нуля.

Этот процесс успокаивает и отвлекает от мыслей о жизненных проблемах.

Неожиданным преимуществом часто является четкий план конструктивного решения вашей проблемы.

8. СЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ

Ощутите целительную силу музыки.

В книге «Как музыка исцеляет» доктор Кэндис Перт говорит:

«Красивая музыка может вдохновлять, успокаивать и поднимать настроение, поскольку она связывает нас с самой сокровенной природой нашего существа. Покорение музыке
может стать высшей медитацией».

Слушайте музыку, которая успокоит вас, когда вы смиритесь со своей личной проблемой.

ПЕСНЯ БОРЬБЫ — классический пример того, как музыка может помочь преодолеть личные трудности.В исполнении Рэйчел Платтен она объясняет:

« Fight Song » была вдохновлена ​​множеством событий, которые причиняли мне боль и заставляли меня чувствовать, что, возможно, у меня нет шансов в этой отрасли. Я написал  это потому, что мне нужно было напомнить себе, что я верю в себя

Хорошая идея — составить свой собственный плейлист, чтобы поднять себе настроение, когда у вас плохое настроение.

9.ВОЛОНТЕР

Последнее, чем вы хотите заниматься в разгар кризиса, который меняет вашу жизнь, — это волонтерство.

Но это мощный инструмент, который поможет вам увидеть свои трудности в контексте тех, с которыми сталкиваются другие.

Помощь в бесплатной столовой или чтение для пожилых людей в местном доме престарелых влияет на жизнь менее удачливых.

Это заставляет вас быть благодарным за все, что у вас есть. Быть бездомным, например, ужасно по сравнению с окончанием отношений из-за обмана.

Волонтерство позволяет на время уйти от личных проблем.

При повторном просмотре вы можете обнаружить, что волонтерство дало вам другую точку зрения. В результате может быть найдено лучшее и более конструктивное решение.

10. ОБРАЩАЙТЕСЬ ЗА ПОМОЩЬЮ И ПОДДЕРЖКОЙ

•  Обратитесь за помощью, если проблема кажется вам слишком сложной:
•  Доверьтесь близкому другу или члену семьи
• Попробуйте консультацию
• Вступите в группу поддержки
• Создайте собственную группу поддержки
•  Обратитесь к семье и друзьям

Как позитивно справляться с жизненными трудностями

Попробуйте эти 10 советов, которые помогут вам справиться с трудными периодами жизни:

1.Попробуйте метод СТОП
2. Практикуйте принятие
3. Найдите время, чтобы глубоко обдумать решение
4. Ищите утешения в природе
5. Медитируйте
6.  Ведите журнал о проблеме
7. Найдите утешение в собственном плейлисте
8. Станьте волонтером
9.   Найдите выход для творчества
10. Получите помощь

Эта цитата резюмирует, почему мы все сталкиваемся с Эверестом в своей жизни.

 Трудности укрепляют разум, как труд укрепляет тело.
                     Луций Анней Сенека 

Есть ли у вас какие-либо советы о том, как справляться с жизненными трудностями?

Поделитесь своей историей в комментариях ниже.

Если вам понравился этот пост, пожалуйста, поделитесь им .

 
 

 

 

.

4 типа трудных людей и как с ними справляться

У всех нас есть трудные люди в нашей жизни, которые сводят нас с ума! Они раздражают, разочаровывают и утомляют, но у меня есть несколько способов помочь вам справиться с ними.

Вот несколько идей, как справиться с трудным человеком в вашей жизни:

1.Определите 4 типа

Есть 4 разных типа трудных людей. Подумайте о человеке в вашей жизни и выясните, к какой категории он относится:

  • Даунеры также известны как Негативные Нэнси или Дебби Даунерс. Им всегда есть что сказать плохого. Они жалуются, критикуют и судят. Им практически невозможно угодить.
  • Better Than также известны как Know It All, One Uppers или Show-Offs. Им нравится пытаться произвести на вас впечатление, называть и сравнивать.
  • Пассивы также известны как Пуш-оверы, Да-мужчины и Слабаки. Они не вносят большой вклад в разговоры или людей вокруг них и позволяют другим выполнять тяжелую работу.
  • Танки также известны как взрывоопасные, горстка или властные. Они хотят своего и сделают все, чтобы добиться его.

↑ Содержание ↑

2. Не пытайтесь изменить их

Когда мы встречаем трудного человека или если он есть в нашей семье или кругу друзей, мы инстинктивно пытаемся изменить его.Мы пытаемся побудить Даунеров быть более позитивными, Пассивов — постоять за себя, Танков — успокоиться, а Лучше, чем быть скромнее. Это никогда не работает! На самом деле, когда вы пытаетесь изменить кого-то, они, как правило, обижаются на вас, упираются в пятки и становятся еще хуже.

↑ Содержание ↑

3. Попробуйте их понять

Чтобы отвлечься от трудного человека, нужно попытаться понять, откуда он взялся. Я пытаюсь найти их значение языка. Ценностный язык — это то, что кто-то ценит больше всего.Это то, что движет их решениями. Для некоторых людей это деньги; для других это сила или знание. Это не только помогает мне понять их, но также помогает им расслабиться и стать более открытыми. Например, иногда Танки просто хотят объяснить свое мнение. Если вы позволите им поговорить с вами, это может помочь им не взорваться и не попытаться доминировать в ситуации.

↑ Содержание ↑

4. Не позволяйте им быть токсичными

Некоторые трудные люди могут быть токсичными. Токсичные люди могут быть пассивно-агрессивными, злыми или вредными.Так что, если вам приходится иметь с ними дело, вы можете понять, откуда они исходят, а затем держаться на расстоянии. Токсичные отношения вредны. Итак, вам нужно создать буферную зону, окружив себя хорошими друзьями, меньше видясь с ними и, если вам необходимо быть с ними, делать это минимальное количество времени.

жизненных проблем, которые нужно преодолеть, чтобы стать лучше

жизненных проблем, которые нужно преодолеть, чтобы стать лучше


БизЭнциклопедия

Команда Бизнес-Э | 5 минут чтения

Жизнь — это катание на американских горках, полное неожиданных поворотов. Вы можете либо принять это, наслаждаясь жизнью, извлекая уроки из опыта, либо вы можете восстать против жизненных проблем, возмущаясь каждым моментом. Последний будет сопротивляться вашему росту и развитию, в то время как первый позволит вам извлечь уроки из этих проблем и стать лучше.

Неважно, где вы находитесь в жизни, всегда есть возможности для совершенствования и для того, чтобы стать лучше. Даже святой, обретший абсолютный покой, старается совершенствоваться каждый день.

Жизненные трудности случаются, чтобы вы могли проявить себя как лучший человек. Каждое испытание – это возможность для личного роста и самосовершенствования. Вы должны использовать то, что вы узнали и испытали, по мере того, как вы растете, чтобы стать лучшей версией себя.

Давайте взглянем на некоторые из распространенных проблем, с которыми вам придется столкнуться и преодолеть на пути к тому, чтобы стать лучше.

Потеря

Потеря — неизбежная часть вашей жизни. Неважно, работа это, возможность или отношения, важно то, что есть вероятность, что вы потеряли или потеряете что-то очень важное в своей жизни.

Потеря — одно из самых больших испытаний в жизни. Это может показаться внезапным, неожиданным или неприятным. Иногда вы даже можете оплакивать внезапную потерю кого-то или чего-то ценного для вас. Это нужно принять и двигаться дальше.

Ошибка

Не будет на свете ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не потерпел неудачу. Чтобы вырасти, нужно пережить неудачи. Неудачи позволяют вам оценить свой поведенческий выбор. Когда вы терпите неудачу, у вас есть возможность пересмотреть решения и выбор, которые вы сделали, чтобы определить, где произошла ошибка.

Анализ решений и сделанных вами выборов — бесценное упражнение, которое поможет вам стать лучше. Неудачи не будут препятствовать вашему успеху, но это свет, который укажет вам путь к путешествию. Вы должны преодолевать неудачи в своей жизни, а не зацикливаться на них.

Установление морального компаса

Определить, что подходит именно вам, — непростая задача. Сегодня вы можете соглашаться с одной идеологией, а завтра с другой. В ваших руках, передумать ли, но вы должны решить свой путь.

То, во что вы верите, влияет на ваш путь к тому, чтобы стать лучше, поскольку ваше самосовершенствование зависит от вашего чувства правильного и неправильного.

Вам следует получить доступ к своим ценностям и убеждениям, поскольку существует вероятность того, что ваши ценности не будут соответствовать вашим целям. Доступ к ним поможет вам в достижении ваших целей.

Игры разума

Ваш разум может стать серьезным противником на вашем пути к тому, чтобы стать лучше. Когда вы не в том настроении, ваш разум может выбрасывать всевозможные негативные мысли и наполнять голову страхом и гневом.

Ваш разум может играть с вами в игры, которые будут удерживать вас от достижения ваших целей. Он контролирует все виды точек зрения и позаботится о том, чтобы вы все контролировали. Наоборот, это может сбить вас с пути. Что вам нужно делать, так это держать свой ум бодрствующим, а не держать его в праздности. Негативные мысли и страх возникают в уме, который был праздным. Овладение своим разумом позволит вам преодолеть эту проблему и сосредоточиться на своем пути к тому, чтобы стать лучше.

Преодоление неполноценности

Возможно, с детства вы пережили что-то, что было вне вашего контроля.Частью этого опыта может быть детство в бедности и нехватка ресурсов. Позволив этим мыслям и переживаниям занимать место в вашем разуме, вы позволите им преследовать вас. Они могут плохо повлиять на вас и превратить вас из хорошего человека в худшего. Постарайтесь преодолеть эту неполноценность и поверить в себя. Никогда не позволяйте этим переживаниям преследовать вас. Примите настоящее и делайте то, что вам нужно, чтобы стать лучше.

Независимо от того, кто вы и что вы делаете, вы должны столкнуться с этими проблемами, и они распространены в жизни каждого.Вы можете подготовиться к тому, чтобы столкнуться с ними и преодолеть их, с помощью вышеуказанных стратегий.

По мере того, как вы продолжаете свой путь к тому, чтобы стать лучше, не забывайте отпускать вещи, которые находятся вне вашего контроля, создавать пространство для здоровой саморефлексии, пересматривать свои ценности и убеждения, принимать устойчивость, которая приходит от встречи с неудачи, пусть ваши неудачи станут источником сострадательного резонанса, и пусть потери научат вас ценить жизнь.

Семь бревен: общие проблемы, с которыми мы все сталкиваемся в жизни

Последнее обновление: 28 декабря 2015 г.

Жизнь полна испытаний, и никто из нас не является исключением.Ситуации, с которыми мы сталкиваемся, создают жизненно важные проблемы, которые часто заканчиваются разочарованием. Те, кто ищут свое собственное счастье , склонны преодолевать такие трудности и улучшать свои будущие жизненные ситуации.

Хотя каждая из наших индивидуальных ситуаций индивидуальна, есть некоторые общие жизненные ситуации  , которые создают страдания и проблемы для многих из нас, но благодаря которым мы также учимся и становимся сильнее.

«Из бревен жизни я построил свою хижину.

— Популярная фраза

1. Семейные отношения

К сожалению, не каждый может рассчитывать на собственный дом как на первую линию стабильности и убежища. Многие домашние ситуации могли быть негативными или токсичными условиями . Если вы один из тех людей, которые выросли не в лучшей среде, не отчаивайтесь; у вас есть возможность изменить свое будущее. В собственном доме сосредоточьтесь на создании здоровой, стабильной и любящей атмосферы.

2. Разочарования в любви

Мало кто может сказать, что нашел любовь всей своей жизни с первой попытки й и все прошло как положено. Большинство людей пережили несколько романов и разбитых сердец.

Обман в любви может привести к недоверию, но, позволяя нашему страху взять верх над нами, мы отказываем себе в возможности найти партнера, который нам подходит.

Вот почему так важно избегать этого; не выбирай виктимизацию после расставания .Повернуться спиной к любви, помимо отказа от рисков, означает также добровольный отказ от всего положительного, что она может принести в нашу жизнь.

3. Разочарование в дружбе

У кого не было одного из тех друзей, которые вместо того, чтобы относиться к вам как к другу, были кем-то ядовитым, который крадет ваши минуты покоя? Осознание этого болезненно и, несомненно, становится одной из многих «заноз» в нашей жизни.

Учитесь на своих разочарованиях , но не отказывайтесь от теплоты и близости настоящего друга.Социальные отношения являются основным и необходимым элементом нашей стабильности.

4. Разочарования в учебе или карьере

Разочарования в учебе или карьере заставляют нас сомневаться в себе и могут нанести ущерб нашей самооценке. Например, возможно, вы думали, что достигнете определенной цели , и если вы еще этого не сделали, вы можете увидеть в этом неудачу .

Вместо того, чтобы унижать себя, используйте эти моменты как возможности для обучения и роста.Вы достаточно напрягли себя? Были ли у вас проблемы с концентрацией внимания? Слишком много дел происходит одновременно? Несомненно, если вы проанализируете ситуацию вокруг разочарования, то сможете увидеть и понять, над чем нужно работать, чтобы стать более организованным и улучшить свои прошлые результаты.

«Если тело может есть вредные для здоровья вещи и превращать их в энергию, душа может научиться делать то же самое с негативными переживаниями сердца.Учиться можно всему».

— Оскар Уайльд

5. Проблемы со здоровьем

К сожалению, здоровье обычно не ценится, пока оно не потеряно . Только когда мы видим, что становимся слабыми, мы начинаем задаваться вопросом, почему мы так много жаловались, когда были здоровы. Но проблемы со здоровьем помогают нам понять, что действительно важно в жизни.

6. Финансовые кризисы

Экономика в настоящее время находится не в лучшем состоянии, и для некоторых людей это было особенно трудно.Возможно, вы не столкнулись с финансовым крахом, но видели, как ваши сбережения ускользают .

Это сложная ситуация, потому что она влияет и на другие сферы жизни. Может быть, вы недавно занимались этим вопросом; со временем вы осознаете ценность ваших материальных запасов , и научитесь планировать наперед .