Таблица до года вес рост: Рост и вес ребенка до года по месяцам: таблица и нормы по ВОЗ

Содержание

Таблица роста и веса детей до года

Самые частые вопросы молодых мамочек, которые слышат педиатры в своих кабинетах – «Нормально ли развивается мой ребенок?», «Хватает ли малышу моего молока, может, нужно докармливать смесями?». Так уж сложилось, что мамы постоянно волнуются о здоровье своих малышей. А уж если по соседству живут ровесники ее крохи, то уровень тревоги просто зашкаливает, особенно, если сравнение оказывается «не в нашу пользу».

К счастью, существует надежный способ раз и навсегда развеять сомнения по поводу «нормальности» физического развития малыша. Достаточно взвесить ребенка на специальных медицинских весах, измерить его рост ростомером и обязательно сверить результаты с таблицей антропометрических данных.

Существует несколько вариантов таких таблиц – стандартная усредненная таблица роста и веса детей, в частности первого года жизни, новые таблицы ВОЗ и центильные, для оценивания физического развития малышей с учетом параметров его веса и роста, начиная с первых дней после рождения.

Стандартная таблица роста и веса детей до года

Этой таблицей пользуется большинство педиатров и патронажных сестер. Она удобна своей простотой и информативностью. Согласно данным этой таблицы вес ребенка должен ежемесячно увеличиваться на определенное количество граммов. В первый месяц малыш набирает 600 гр., 2-й и 3-й – добавляет по 800 гр., затем размер обязательной прибавки ежемесячно уменьшается на 50 грамм. Это объясняется высокой интенсивностью развития организма в первые месяцы жизни, затем темпы роста несколько снижаются.

Часто возникает вопрос – почему же тогда в первый месяц малышу «положено» набрать только 600 грамм? Все просто – новорожденный малыш теряет в первые несколько дней после рождения до 200 грамм (иногда и больше) – это называется физиологической потерей веса. Поэтому фактически малыш набирает те же 800 грамм, но с учетом убыли к весу новорожденного добавляется только 600.

С ростом еще проще. Простая формула, легкая для запоминания – три месяца по 3 см., 3 месяца по 2,5, 3 месяца по 2 и 3 месяца – по 1 см. Всего за первый год ваш малыш прибавит в росте около 25 см.

Возраст	Масса тела в (г)	Прибавка веса за месяц (г)	Длина тела (см)	Прибавка роста за месяц (см)	Окружность головы (см)	Окружность груди (см)
рождение	3100-3400	—	50-51	—	34-35	32-34
1 месяц	3700-4100	600	54-55	3	36-37	35-36
2 месяц	4500-4900	800	55-59	3	38-39	37-38
3 месяц	5200-5600	800	60-62	2,5	40-41	39-40
4 месяц	5900-6300	750	62-65	2,5	41-42	41-42
5 месяц	6500-6800	700	64-68	2	42-43	43-44
6 месяц	7100-7400	650	66-70	2	43-44	45-46
7 месяц	7600-8100	600	68-72	2	43,5-44,5	45,5-46,5
8 месяц	8100-8500	550	69-74	2	44-45	46-47
9 месяц	8600-9000	500	70-75	1,5	44,5-45,5	46,5-47,5
10 месяц	9100-9500	450	71-76	1,5	45-46	47-48
11 месяц	9500-10000	400	72-78	1,5	45,5-46,5	47,5-48,5
12 месяц	10000-10800	350	74-80	1,5	46-47	48-49

Некоторым недостатком этой таблицы является ее усредненность. То есть ее данные динамики веса и роста приблизительны, и могут не совсем точно отражать картину, характерную для вашего малыша – ведь каждый ребенок особенный.

Таблица роста и веса ребенка от ВОЗ (2006 год)

Стандартная таблица предлагает некую усредненную формулу, которая не учитывает наследственность ребенка, вес при рождении и особенности питания. Например, груднички медленнее набирают вес, чем «искусственники». Поэтому в 2006 году специалисты ВОЗ предложили уточненную таблицу веса и роста детей до года. Указаны в ней примерные показатели веса и роста при рождении. Соответственно ежемесячные прибавки для крохи с весом в 2,4 кг и четырехкилограммового бутуза существенно отличаются.

Возраст, месяцев	Мальчики		Девочки
Возраст, месяцев	Рост, см	Вес, кг	Рост, см	Вес, кг
0 (новорожденный)	49,9	3,3	49,1	3,2
1	54,7	4,5	53,7	4,2
2	58,4	5,6	57,1	5,1
3	61,4	6,4	59,8	5,8
4	63,9	7,0	62,1	6,4
5	65,9	7,5	64,0	6,9
6	67,6	7,9	65,7	7,3
7	69,2	8,3	67,3	7,6
8	70,6	8,6	68,7	7,9
9	72,0	8,9	70,1	8,2
10	73,3	9,2	71,5	8,5
11	74,5	9,4	72,8	8,7
12	75,7	9,6	74,0	8,9

Пользоваться этой таблицей легко – выбираете в первой строке нужные данные и в соответствующем столбце вы увидите примерную норму для возраста вашего малыша. Обратите внимание, что все предложенные цифры соответствуют норме. Показатели большинства детей будут находиться в трех средних колонках, но второй и шестой столбцы также отражают вариант нормы. Показатели в крайних колонках – пограничные, детям с такими результатами требуется более внимательное отношение и консультация врача.

Центильные таблицы

Центильные таблицы веса и роста детей – наглядная иллюстрация большой статистической выборки данных развития малышей. Эти данные удобны для контроля динамики показателей «нестандартных» детей – например, родившихся рано с малым весом (менее 1500 гр.) или крупных переношенных детей.

Центильные таблицы для детей до года. Мальчики.

возраст	Рост (в см)	Вес (в кг)
1 месяц
Выше нормы	Выше 56,0	Выше 4,6
Норма	56,0—52,0	4,6-3,5
Отставание
I степени	51,5—50,0	3,4—3,0
II степени	49,5—47,5	2,9-2,4
III степени	47,0 и ниже	2,3 и ниже
2 месяца
Выше нормы	Выше 59,5	Выше 5,5
Норма	59,5—55,0	5,5-4,3
Отставание
I степени	54,5—52,5	4,2-3,6
II степени	52,0—50,0	3,5—2,9
III степени	49,5 и ниже	2,8 и ниже
3 месяца
Выше нормы	Выше 62,5	Выше 6,3
Норма	62,5—58,0	6,3-5,1
Отставание
I степени	57,5—55,5	5,0-4,3
II степени	55,0—53,5	4,2-3,7
III степени	53,0 и ниже	3,6 и ниже
4 месяца
Выше нормы	Выше 64,5	Выше 7,1
Норма	64,5—60,0	7,1-5,7
Отставание
I степени	59,5—57,5	5,6-5,0
II степени	57,0—55,5	4,9-4,2
III степени	55,0 и ниже	4,1 и ниже
5 месяцев
Выше нормы	Выше 66,5	Выше 7,9
Норма	66,5—62,0	7,9—6,3
Отставание
I степени	62,0—60,0	6,2-5,5
II степени	59,5—57,5	5,4-4,6
III степени	57,0 и ниже	4,5 и ниже
6 месяцев
Выше нормы	Выше 68,5	Выше 8,5
Норма	68,5—64,0	8,5-6,9
Отставание
I степени	63,5—61,5	6,8—6,0
II степени	61,0—59,0	5,9-5,1
III степени	58,5 и ниже	5,0 и ниже
7 месяцев
Выше нормы	Выше 70,0	Выше 9,0
Норма	70,0—65,5	9,0—7,3
Отставание
I степени	65,0—63,5	7,2—6,5
II степени	63,0-61,5	6,4-5,6
III степени	61,0 и ниже	5,5 и ниже
8 месяцев
Выше нормы	Выше 72,0	Выше 9,5
Норма	72,0—67,5	9,5-7,8
Отставание
I степени	67,0—65,0	7,7-6,9
II степени	64,5-62,5	6,8—6,0
III степени	62,0 и ниже	5,9 и ниже
9 месяцев
Выше нормы	Выше 73,0	Выше 9,8
Норма	73,0—68,5	9,8-8,1
Отставание
I степени	68,0—66,5	8,0-7,2
II степени	66,0—64,0	7,1-6,4
III степени	63,5 и ниже	6,3 и ниже
10 месяцев
Выше нормы	Выше 74,5	Выше 10,2
Норма	74,5-69,5	10,2-8,4
Отставание
I степени	69,0-67,0	8,3—7,5
II степени	66,5—64,5	7,4-6,5
III степени	64,0 и ниже	6,4 и ниже
11 месяцев
Выше нормы	Выше 75,5	Выше 10,3
Норма	75,5—70,0	10,3-8,6
Отставание
I степени	69,5—68,0	8,5-7,7
II степени	67,5—64,5	7,6-6,7
III степени	64,0 и ниже	6,6 и ниже
12 месяцев
Выше нормы	Выше 77,0	Выше 10,9
Норма	77,0-72,0	10,9—8,8
Отставание
I степени	71,5-69,5	8,8—7,9
II степени	69,0—66,5	7,0—6,9
III степени	66,0 и ниже	6,8 и ниже

Центильные таблицы для детей до года. Девочки.

возраст	Рост (в см)	Вес (в кг)
1 месяц
Выше нормы	Выше 55,0	Выше 4,3
Норма	55,5—51,0	4,3-3,4
Отставание
I степени	50,5—49,0	3,3-2,9
II степени	48,5-47,0	2,8-2,4
III степени	46,5 и ниже	2,3 и ниже
2 месяца
Выше нормы	Выше 58,5	Выше 5,2
Норма	58,5—54,5	5,2-4,1
Отставание
I степени	54,0—52,0	4,0-3,6
II степени	51,5—49,5	3,5—3,0
III степени	49,0 и ниже	2,9 и ниже
3 месяца
Выше нормы	Выше 61,0	Выше 5,9
Норма	61,0—57,0	5,9-4,7
Отставание
I степени	56,5-55,0	4,6-4,1
II степени	54,5—53,0	4,0-3,5
III степени	52,5 и ниже	3,4 и ниже
4 месяца
Выше нормы	Выше 63,0	Выше 6,7
Норма	63,0—59,0	6,7-5,4
Отставание
I степени	58,5-57,5	5,3-4,7
II степени	56,5—55,0	4,6-4,0
III степени	54,5 и ниже	3,9 и ниже
5 месяцев
Выше нормы	Выше 65,5	Выше 7,4
Норма	65,0—61,0	7,4-5,9
Отставание
I степени	60,5—59,0	5,8-5,1
II степени	58,5—56,5	5,0-4,4
III степени	56,0 и ниже	4,3 и ниже
6 месяцев
Выше нормы	Выше 67,5	Выше 8,0
Норма	67,5—63,0	8,0-6,5
Отставание
I степени	62,5—60,5	6,4-5,6
II степени	60,0—59,0	5,5-4,8
III степени	58,5 и ниже	4,7 и ниже
7 месяцев
Выше нормы	Выше 68,5	Выше 8,4
Норма	68,5—64,5	8,4-6,8
Отставание
I степени	64,0-62,5	6,7-5,9
II степени	62,0—60,0	5,3-5,1
III степени	59,5 и ниже	5,0 и ниже
8 месяцев
Выше нормы	Выше 70,5	Выше 8,8
Норма	70,5—65,5	8,8—7,2
Отставание
I степени	65,0—63,0	7,1-6,4
II степени	62,5—60,5	6,3—5,5
III степени	60,0 и ниже	5,4 и ниже
9 месяцев
Выше нормы	Выше 71,5	Выше 9,1
Норма	71,5—66,5	9,1-7,5
Отставание
I степени	66,0-64,0	7,4-6,6
II степени	63,5—61,5	6,5-5,7
III степени	61,0 и ниже	5,6 и ниже
10 месяцев
Выше нормы	Выше 73,0	Выше 9,5
Норма	73,0—67,5	9,5-7,9
Отставание
I степени	67,0-64,5	7,8-7,0
II степени	64,0—61,5	6,9-6,1
III степени	61,0 и ниже	6,0 и ниже
11 месяцев
Выше нормы	Выше 74,0	Выше 9,8
Норма	74,0—69,0	9,8-8,1
Отставание
I степени	68,5—60,0	8,0—7,2
II степени	65,5—63,5	7,1-6,4
III степени	63,0 и ниже	6,3 и ниже
12 месяцев
Выше нормы	Выше 75,5	Выше 10,0
Норма	75,5—70,5	10,0-8,3
Отставание
I степени	70,0-68,0	8,2-7,4
II степени	67,5-65,5	7,3-6,5
III степени	65,0 и ниже	0,4 и ниже

При самостоятельном контроле показателей роста и веса малыша и с помощью любой из предложенных таблиц помните: если вес и рост ежемесячно соответствуют показателям одной колонки, ребенок активен, спокоен, обладает хорошим аппетитом и нормальным стулом – вам не о чем беспокоиться.

Нормы роста и веса детей с рождения до года Таблицы ВОЗ

Нормы роста и веса детей определяются данными всемирной организации здравоохранения, которые отражены в таблицах и графиках. Таблицы и графики содержат данные о величине веса, роста и окружности головы здоровых деток с рождения до года. По данным таблицам врачи и родители могут сравнить физическое развитие ребенка с показателями других малышей.

Как использовать таблицы?

В таблицах представлены значения физических данных детей. Для мальчиков и девочек показатели будут разные. В левой колонке указан возраст ребенка в годах и месяцах и просто в месяцах. Далее, идут пять ячеек разного цвета, соответствующие определенному возрасту.

Зеленая ячейка – средний показатель всех обследованных детей
Желта ячейка – ниже и выше среднего показателя
Оранжевая ячейка – низкий и высокий показатель

ВАЖНО! Параметры, представленные в таблицах, являются нормой! Даже низкий и высокий!

Нормы роста и веса детей ТАБЛИЦЫ

1. нормы веса девочки

2. нормы веса мальчики

3. нормы роста девочки

4. нормы роста мальчики

5. окружность головы девочки

6. окружность головы мальчики

Нормы соотношения роста и веса детей ГРАФИКИ

Графики используют, чтобы определить пропорционально ли развивается малыш. Для этого на горизонтальной строке ищут показатель роста и сравнивают с нормами веса.

Зеленая линия будет средним показателем, красная линия — граница нормы.

Отношение веса к росту девочки

Отношение веса к росту мальчики

Все таблицы и графики взяты с сайта Всемирной организации здравоохранения.

Изучив таблицы можно отметить большой разброс в весе и росте детей одного возраста, однако и маленькие и большие показатели являются нормой. Ведь каждый малыш индивидуален и имеет свой определенный набор генов, который достался ему от предков. Так же как и взрослые, дети отличаются между собой по росту, весу и телосложению в общем. Сравнивать детей между собой по росту и весу нет смысла, если малыши здоровы и своевременно развиваются.

Так же не стоит забывать, что недостаточность или избыточность физических показателей может определить только врач. Если вы все же переживаете по поводу роста и физического развития вашего малыша, то обратитесь со своей проблемой к вашему педиатру.

Прочитали: 5 388

Таблица роста и веса ребенка до года

Маленькая радость большого роста. Как узнать в норме ли ребенок?

Какая радость когда в доме появляется ребенок и вместе с ним долгожданное счастье! Малыш развивается не по дням, а по часам, радуя родителей и бабушек с дедушками своими новыми умениями.

Содержание статьи

1. Рост и вес ребенка по месяцам, его развитие в целом — как их можно описать?
2. Общепринятые нормы
3. Формула расчёта веса ребёнк
4. Таблица роста и веса ребенка до года для девочек
5. Таблица роста и веса ребенка до года для мальчиков

Только что он был совсем малышом, а уже подрос и поправился. И практически все мамы рано или поздно задаются вопросом — укладывается ли их ребенок в нормы прибавки веса новорожденных?

Рост и вес ребенка по месяцам, его развитие в целом — как их можно описать?

Каждый малыш индивидуален, призываем вас помнить об этом. Повлиять на его вес и длину тела может множество субъективных факторов, начиная от наследственности, срока рождения, общего состояния здоровья, режима вскармливания его и питания мамы, кормящей ребенка (если он на грудном вскармливании)…Даже пол ребенка влияет на его фактуру.

Таблица роста и веса ребенка до года, которую мы приведем ниже, подготовлена Всемирной Организацией Здравоохранения и составлена учитывая отличия в развитии мальчиков и девочек.

Общепринятые нормы

Как только ребенок появился на свет его взвесят и измерят. Нормальным принято считать рост от 46 см до 56 см и вес от 2,6 до 4 килограммов. Детки с весом больше четырех килограммов считаются крупными и требуют чуть более тщательного внимания педиатра, так как помимо генетически заложенного природой большой вес и длина могут быть сигналом о нарушениях в организме. То же самое касается и «маловесных» ребятишек. Хотя, как показывает практика, мало кто из педиатров основывает дополнительное внимание при осмотре именно весом малыша при рождении.

За выпиской из роддома последуют ежемесячные наблюдения у педиатра. Во время этих визитов вашего сыночка или доченьку измерят и взвесят, оценят прибавку, проведут короткое интервью о самочувствии детки за прошедший период, уточнят чем питается малыш и по итогам разговора дадут свои рекомендации. Постарайтесь не пропускать эти визиты, на которых вы можете задать интересующие вас вопросы и получить цифровую базу для арифметических упражнений по вычислению совпадения веса и роста вашего чада с нормальным.

Есть некоторые усредненные показатели, на которые в основном и ориентируются родители и врачи. Во-первых, рост ребенка должен кореллировать с его весом. В 6 месяцев средние показатели составляют 66 сантиметров и 8,2 килограмма. При отклонениях в ту или иную сторону при каждом недостающем сантиметре отнимите триста граммов, а при превышающем — добавьте к норме четверть килограмма.

Формула расчёта веса ребёнка

Во-вторых, рост также можно определить примерно по эмпирической формуле. За каждый месяц младше полугода отнимите от 66 сантиметров 2,5 единицы. А в случае, если ребенок старше — прибавьте 1,5 сантиметра. Метод весьма приблизительный, так как не учтен рост при рождении.

Вес посчитаем той же методикой. В полгода средний вес малыша примерно 8,2 кг. За каждый месяц младше полугода отнимите от 8,2 по 0,8 кг. И добавьте по четыреста граммов за движение в сторону первого года. Этот расчет также можно подвергнуть сомнению как усредненный и не учитывающий естественную убыль массы тела и компенсации веса, то есть естественные физиологические колебания.

Таблица роста и веса ребенка до года для девочек

Возраст (мес.)	Вес (кг)					Рост (см)

	Очень низкий	Низкий	Норма	Высокий	Очень высокий	Очень низкий	Низкий	Норма	Высокий	Очень высокий
0	2.0	02.апр	2.8-3.7	04.фев	04.авг	43.6	45.4	47.3-51.0	52.9	54.7
1	02.июл	03.фев	3.6-4.8	05.май	06.фев	47.8	49.8	51.7-55.6	57.6	59.5
2	03.апр	03.сен	4.5-5.8	06.июн	07.май	51.0	53.0	55.0-59.1	61.1	63.2
3	03.апр	04.май	5.2-6.6	07.май	08.май	53.5	55.6	57.7-61.9	64.0	66.1
4	04.апр	5.0	5.7-7.3	08.фев	09.мар	55.6	57.8	59.9-64.3	66.4	68.6
5	04.авг	05.апр	6.1-7.8	08.авг	10.0	57.4	59.6	61.8-66.2	68.5	70.7
6	05.янв	05.июл	6.5-8.2	09.мар	10.июн	58.9	61.2	63.5-68.0	70.3	72.5
7	05.мар	6.0	6.8-8.6	09.авг	11.янв	60.3	62.7	65.0-69.6	71.9	74.2
8	05.июн	06.мар	7.0-9.0	10.фев	11.июн	61.7	64.0	66.4-71.1	73.5	75.8
9	05.авг	06.май	7.3-9.3	10.май	12.0	62.9	65.3	67.7-72.6	75.0	77.4
10	05.сен	06.июл	7.5-9.6	10.сен	12.апр	64.1	66.5	69.0-73.9	76.4	78.9
11	06.янв	06.сен	7.7-9.9	11.фев	12.авг	65.2	67.7	70.3-75.3	77.8	80.3
12	06.мар	7.0	7.9-10.1	11.май	13.янв	66.3	68.9	71.4-76.6	79.2	81.7

Таблица роста и веса ребенка до года для мальчиков

Возраст (мес.)	Вес (кг)					Рост (см)

	Очень низкий	Низкий	Норма	Высокий	Очень высокий	Очень низкий	Низкий	Норма	Высокий	Очень высокий
0	02.янв	02.май	2.9-3.9	04.апр	5.0	44.2	46.1	48.0-51.8	53.7	55.6
1	02.сен	03.апр	3.9-5.1	05.авг	06.июн	48.9	50.8	52.8-56.7	58.6	60.6
2	03.авг	04.мар	4.9-6.3	07.янв	8.0	52.4	54.4	56.4-60.4	62.4	64.4
3	04.апр	5.0	5.7-7.2	8.0	9.0	55.3	57.3	59.4-63.5	65.5	67.6
4	04.сен	05.июн	6.2-7.8	08.июл	09.июл	57.6	59.7	61.8-66.0	68.0	71.1
5	05.мар	6.0	6.7-8.4	09.мар	10.апр	59.6	61.7	63.8-68.0	70.1	72.2
6	05.июл	06.апр	7.1-8.8	09.авг	10.сен	61.2	63.3	65.5-69.8	71.9	74.0
7	05.сен	06.июл	7.4-9.2	10.мар	11.апр	62.7	64.8	67.0-71.3	73.5	75.7
8	06.фев	06.сен	7.7-9.6	10.июл	11.сен	64.0	66.2	68.4-72.8	73.5	75.8
9	06.апр	07.янв	8.0-9.9	11.0	12.мар	65.2	67.5	69.7-74.2	76.5	78.7
10	06.июн	07.апр	8.2-10.2	11.апр	12.июл	66.4	68.7	71.0-75.6	77.9	80.1
11	06.авг	07.июн	8.4-10.5	11.июл	13.0	67.6	69.9	72.2-76.9	79.2	81.5
12	06.сен	07.июл	8.6-10.8	12.0	13.мар	68.6	71.0	73.4-78.1	80.5	82.9

Дорогие родители!

Мы прекрасно понимаем все ваши волнения. Вышеприведенная таблица достаточно полно описывает колебания веса и роста детей.

Пожалуйста, не паникуйте, если какая-то из цифр приближается к графе «очень низкий» или «очень высокий». Ребенок уникален и его повышенный вес после полугода запросто станет нормальным, когда двигательная активность возрастет — после начала ползания и первых шагов. То же самое и с ростом: если родители высокие, то и ребенок вероятнее всего будет опережать сверстников. А малышка (по росту) дочка-дюймовочка может быть наследницей миниатюрной и стройной красавицы-мамы. Растите деток в радости и пусть крайние колонки таблицы будут для вас лишь поводом обратить внимание на здоровье чада — если все в порядке и нет проблем, самочувствие отличное, то продолжайте в том же духе.

Будьте здоровы счастливы и любимы — безгранично и безтаблично!

Удачи!!!

Таблица роста и веса ребенка. Норма для мальчиков, девочек до года, от 1 до 14 лет

Оценить физическое развитие ребенка, особенно в первые годы жизни, невозможно без знания его роста и веса. Анализируя полученные из специальных таблиц данные, можно сделать вывод, правильно ли протекает развитие малыша, и своевременно принять меры при обнаружении значительных отклонений от нормы.

Показатели веса и роста для детей: откуда взялись и зачем они нужны?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) провела исследования: были проанализированы показатели развития детей, включающие вес и рост по годам.

Необходимость в проведении этих исследований возникла из-за изменений условий жизни и климатических условий, которые повлияли на развитие детей. Учитывалось и то, чем питается ребенок от рождения до 2-летнего возраста: при искусственном вскармливании он будет набирать вес быстрее, чем при получении грудного молока.

В современных исследованиях, которые проводила ВОЗ, приняли участие свыше 8 тыс. детей. Все они с рождения находились на грудном вскармливании, а после его завершения – полноценно питались. За ними правильно ухаживали, они росли в благополучной среде. Физические показатели гармонично развивающихся детей послужили основой для составления таблиц веса и роста.

В 2006 г. ВОЗ обновила данные в таблицах роста и веса по годам. Эти показатели помогают оценивать не только физическое развитие, но и состояние здоровья ребенка.

Плохой набор веса у детей до года может свидетельствовать о возникновении определенных заболеваний. Например, анемии, рахита, иммунодефицитного состояния. Также нежелателен избыточный вес, который может указывать на проблемы в работе эндокринной системы. Тревожным признаком является и значительное отставание в росте.

Как рассчитываются нормы роста и веса ребенка?

Для расчета норм выведены специальные формулы. Для каждого возраста разработаны свои способы вычисления.

Например, формула для определения массы тела ребенка до 6 мес. записывается так:

М тела = м тела при рождении + 800 г * n

n – сколько месяцев ребенку на данный момент;
800 г. – ежемесячная прибавка массы (в среднем) в течение первого полугода жизни.

Как происходит набор веса у новорожденного

У новорожденных в течение нескольких дней после появления на свет происходит потеря веса, которая может составлять 100 г. К пятому дню жизни ребенок начнет набирать вес.

Активная прибавка будет наблюдаться в течение первых 8 недель жизни:

первая неделя – не менее 100 г;
вторая неделя – 100–150 г;
третья неделя – 100–150 г;
четвертая неделя – 100–150 г;
пятая неделя – 150–200 г;
шестая неделя – 200–250 г;
седьмая неделя – 200–250 г;
восьмая неделя – 200 г.

Таблица ВОЗ роста и веса для девочек и мальчиков до 1 года

Таблица роста и веса ребенка до 1 года включает в себя показатели физического развития по месяцам.

Возраст (в мес.)	Мальчики, рост, норма (см)	Мальчики, вес, норма (кг)	Девочки, рост, норма (см)	Девочки, вес, норма (кг)
1	54,7	4,5	53,7	4,2
2	58,4	5,5	57,2	5,2
3	61,5	6,3	59,9	5,9
4	63,8	7,1	62,2	6,5
5	65,8	7,4	64,1	6,9
6	67,6	7,8	65,8	7,4
7	69,3	8,4	67,4	7,7
8	70,7	8,7	68,9	8,1
9	72,1	8,8	70,2	8,3
10	73,2	9,3	71,6	8,6
11	74,6	9,5	72,9	8,8

Более подробно показатели (с учетом отклонений) по месяцам рассмотрены ниже.

1 месяц

Для мальчиков в возрасте 1 мес. установлены следующие показатели:

1. Нормальный рост – 54,7 см.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 52,9 – 56,7 см.
Высокий показатель – от 56,8 см.
Значительное превышение нормы – от 58,7 см.
Низкий показатель – 52,8 см (и ниже).
Слишком низкий показатель – 50,8 см (и ниже).

2. Нормальный вес – 4,5 кг.

Нижняя и верхняя границы нормы образуют промежуток: 3,9–5,1 кг.
Большой вес – от 5,2 кг.
Слишком высокий показатель – от 5,9 кг.
Низкий показатель – 3,8 кг (и ниже).
Значительно пониженный показатель – 3,4 кг (и ниже).

Показатели роста и веса для девочек в 1 мес.:

1. Нормальный рост – 53,7 см.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 51,7–55,6 см.
Высокий показатель – от 55,7 см.
Значительное превышение – от 57,7 см.
Показатель низкий – 51,6 см (и ниже).
Значительно пониженный показатель – 49,7 см (и ниже).

2. Нормальный вес – 4,2 кг.

Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 3,7–4,8 кг.
Высокий показатель – от 4,9 кг.
Значительно завышенный – от 5,6 кг.
Низкий показатель – 3,6 кг (и ниже).
Слишком низкий – 3,2 кг (и ниже).

2 месяц

Показатели для мальчиков в возрасте 2 мес.:

1. Нормальный рост – 58,4 см.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 56,4 – 60,4 см.
Высокий показатель – от 60,5 см.
Значительное превышение нормы – от 62,5 см.
Низкий рост – от 56,3 см (и ниже).
Слишком низкий показатель – 54,3 см (и ниже).

2. Нормальный вес – 5,6 кг.

Нижняя и верхняя границы нормы образуют промежуток: с 4,9 до 6,3 кг.
Большой вес – с 6,4 кг.
Слишком высокий показатель – 7,2 кг (и выше).
Низкий показатель: от 4,8 кг (и ниже).
Значительно пониженный показатель: от 4,2 (и ниже).

Показатели роста и веса для девочек в возрасте 2 мес.:

1. Нормальный рост – 57,1 см.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 55– 59,1 см.
Высокий показатель – от 59,2 см.
Значительное превышение – от 61,3 см.
Показатель низкий – 54 см (и ниже).
Значительно пониженный показатель – 53 см (и ниже).

2. Нормальный вес – 5,1 кг.

Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 4,5–5,8 кг.
Высокий показатель – от 5,9 кг.
Значительно завышенный – от 6,7 кг.
Низкий показатель – 4,4 кг (и ниже).
Слишком низкий – 3,8 кг (и ниже).

3 месяца

Таблица роста и веса ребенка содержит следующие показатели для мальчиков в 3 мес.:

1. Нормальный рост – 61,4 см.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 59,4–63,5 см.
Высокий показатель – от 63,6 см.
Значительное превышение нормы – от 65,6 см.
Низкий рост – 59,3 см (и ниже).
Слишком низкий показатель – 57,2 см (и ниже).

2. Нормальный вес – 6,4 кг.

Нижняя и верхняя границы нормы образуют промежуток: 5,7–7,2 кг.
Большой вес – от 7,3 кг.
Слишком высокий показатель – от 8,1 кг.
Низкий показатель – 5,6 кг (и ниже).
Значительно пониженный показатель – 4,9 кг (и ниже).

Показатели роста и веса для девочек в 3 мес.:

1. Нормальный рост – 59,8 см.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 57,7 – 61,9 см.
Высокий показатель – от 62 см.
Значительное превышение – от 64,1 см.
Показатель низкий – 57,6 см (и ниже).
Значительно пониженный показатель – 55,6 см (и ниже).

2. Нормальный вес – 5,9 кг.

Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 5,2 – 6,6 кг.
Высокий показатель – от 6,7 кг.
Значительно завышенный – от 7,6 кг.
Низкий показатель – 5,1 кг (и ниже).
Слишком низкий – 4,4 кг (и ниже).

4 месяца

Показатели роста и веса для мальчиков в 4 мес.:

1. Нормальный рост – 63,9 см.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 61,8–66 см.
Высокий показатель – от 66,1 см.
Значительное превышение нормы – от 68,1 см.
Низкий рост – 61,7 см (и ниже).
Слишком низкий показатель – 59,6 см (и ниже).

2. Нормальный вес – 7 кг.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 6,3–7,8 кг.
Большой вес – от 7,9 кг.
Слишком высокий показатель – от 8,9 кг.
Низкий показатель – 6,2 кг (и ниже).
Слишком низкий показатель – 5,5 кг (и ниже).

Показатели для девочек в 4 мес.:

1. Нормальный рост – 62,1 см.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 59,9–64,3 см.
Высокий показатель – от 64,4 см.
Значительное превышение – от 66,5 см.
Показатель низкий – 59,8 см (и ниже).
Значительно пониженный показатель – 57,7 см (и ниже).

2. Нормальный вес – 6,4 кг.

Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 5,7–7,3 кг.
Высокий показатель – от 7,4 кг.
Значительно завышенный – от 8,2 кг.
Низкий показатель – 5,6 кг (и ниже).
Слишком низкий – 4,9 кг (и ниже).

5 месяцев

Показатели для мальчиков в 5 мес.:

1. Нормальный рост – 65,9 см.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 63,8–68 см.
Высокий показатель – от 68,1 см.
Значительное превышение нормы – от 70,2 см.
Низкий рост – 63,7 см (и ниже).
Слишком низкий – 61,6 см (и ниже).

2. Нормальный вес – 7,5 кг.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 6,7–8,4 кг.
Большой вес – от 8,5 кг.
Слишком высокий показатель – от 9,4 кг.
Низкий показатель – 6,6 кг (и ниже).
Значительно пониженный – 5,9 кг (и ниже).

Показатели для девочек в 5 мес.:

1. Нормальный рост – 64 см.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 61,8– 66,3 см.
Высокий показатель – от 66,4 см.
Значительное превышение – от 68,4 см.
Показатель низкий – 61,7 см (и ниже).
Значительно пониженный – 59,5 см (и ниже).

2. Нормальный вес – 6,9 кг.

Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 6,1–7,7 кг.
Высокий показатель – от 7,8 кг.
Значительно завышенный – от 8,8 кг.
Низкий показатель – 6 кг (и ниже).
Слишком низкий – 5,3 кг (и ниже).

6 месяцев

Показатели для мальчиков в 6 мес.:

1. Нормальный рост – 67,6 см.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 65,5–69,8 см.
Высокий показатель – от 69,9 см.
Значительное превышение нормы – от 72 см.
Низкий рост – 65,4 см (и ниже).
Слишком низкий – 63,2 см (и ниже).

2. Нормальный вес – 7,9 кг.

Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 7,1–8,9 кг.
Большой вес – от 9 кг.
Слишком высокий показатель – от 10 кг.
Низкий показатель – 7 кг (и ниже).
Значительно пониженный – 6,2 кг (и ниже).

Показатели для девочек в 6 мес.:

1. Нормальный рост – 65,7 см.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 63,5–68 см.
Высокий показатель – от 68,1см.
Значительное превышение – от 70,3 см.
Показатель низкий – 63,4 см (и ниже).
Значительно пониженный – 61,1 см (и ниже).

2. Нормальный вес – 7,3 кг.

Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 6,5–8,3 кг.
Высокий показатель – от 8,4 кг.
Значительно завышенный – от 9,5 кг.
Низкий показатель – 6,4 кг (и ниже).
Слишком низкий – 5,6 кг (и ниже).

7 месяцев

Показатели для мальчиков в 7 мес.:

1. Нормальный рост – 69,2 см.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 67–71,3 см.
Высокий показатель – от 71,4 см.
Значительное превышение – от 73,6 см.
Низкий рост – 66,9 см (и ниже).
Слишком низкий – 64,8 см (и ниже).

2. Нормальный вес – 8,3 кг.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 7,4–9,3 кг.
Большой вес – от 9,4 кг.
Слишком высокий показатель – от 10,4 кг.
Низкий показатель – 7,3 кг (и ниже).
Значительно пониженный: 6,6 кг (и ниже).

Показатели для девочек в 7 мес.:

1. Нормальный рост – 67,3 см.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 65–69,6 см.
Высокий показатель – от 69,7 см.
Значительное превышение – от 72 см.
Показатель низкий – 64,9 см (и ниже).
Значительно пониженный – 62,6 см (и ниже).

2. Нормальный вес – 7,6 кг.

Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 6,8–8,6 кг.
Высокий показатель – от 8,7 кг.
Значительно завышенный – от 9,9 кг.
Низкий показатель – 6,7 кг (и ниже).
Слишком низкий – от 5,9 кг (и ниже).

8 месяцев

Показатели для мальчиков в 8 мес.:

1. Нормальный рост – 70,6 см.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 68,4–72,8 см.
Высокий показатель – от 72,9 см.
Значительное превышение – от 75,1 см.
Низкий рост – 68,3 см (и ниже).
Слишком низкий – 66,1 см (и ниже).

2. Нормальный вес – 8,6 кг.

Нижняя и верхняя границы нормы: 7,7–9,6 кг.
Большой вес – от 9,7 кг.
Слишком высокий показатель – от 10,8 кг.
Низкий показатель – 7,6 кг (и ниже).
Значительно пониженный – 6,9 кг (и ниже).

Показатели для девочек в 8 мес.:

1. Нормальный рост – 68,8 см.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 66,4–71,1 см.
Высокий показатель – от 71,2 см.
Значительное превышение – от 73,6 см.
Показатель низкий – 66,3 см (и ниже).
Значительно пониженный – 63,9 см (и ниже).

2. Нормальный вес – 8 кг.

Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 7–9 кг.
Высокий показатель – от 9,1 кг.
Значительно завышенный – от 10,3 кг.
Низкий показатель – 6,9 кг (и ниже).
Слишком низкий – 6,1 кг (и ниже).

9 месяцев

Показатели для мальчиков 9 мес.:

1. Нормальный рост – 72 см.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 69,7–74,2 см.
Высокий показатель – от 74,3 см.
Значительное превышение нормы – от 76,6 см.
Низкий рост – 69,6 см (и ниже).
Слишком низкий – 67,4 см (и ниже).

2. Нормальный вес – 8,9 кг.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 8–9,9 кг.
Большой вес – от 10 кг.
Слишком высокий показатель – от 11,2 кг.
Низкий показатель: 7,9 кг (и ниже).
Значительно пониженный: 7,1 кг (и ниже).

Показатели для девочек в возрасте 9 мес.:

1. Нормальный рост – 70,1 см.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 67,7–72,6 см.
Высокий показатель – от 72,7 см.
Значительное превышение – от 75 см.
Показатель низкий – 67,6 см (и ниже).
Значительно пониженный показатель – 65,2 см (и ниже).

2. Нормальный вес – 8,2 кг.

Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 7,3–9,3 кг.
Высокий показатель – от 9,4 кг.
Значительно завышенный – от 10,7 кг.
Низкий показатель – 7,2 кг (и ниже).
Слишком низкий – 6,4 кг (и ниже).

10 месяцев

Показатели для мальчиков в 10 мес.:

1. Нормальный рост – 73,3 см.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 71–75,6 см.
Высокий показатель – от 75,7 см.
Значительное превышение нормы – от 78 см.
Низкий рост – 70,9 см (и ниже).
Слишком низкий – 68,6 см (и ниже).

2. Нормальный вес – 9,2 кг.

Нижняя и верхняя границы нормы: 8,2–10,2 кг.
Большой вес – от 10,3 кг.
Слишком высокий показатель – от 11,5 кг.
Низкий показатель: 8,1 кг (и ниже).
Значительно пониженный показатель: 7,4 кг (и ниже).

Показатели для девочек в 10 мес.:

1. Нормальный рост – 71,5 см.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 69–74 см.
Высокий показатель – от 74,1 см.
Значительное превышение – от 76,5 см.
Показатель низкий – 68,9 см (и ниже).
Значительно пониженный – 66,4 см (и ниже).

2. Нормальный вес – 8,5 кг.

Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 7,5–9,6 кг.
Высокий показатель – от 9,7 кг.
Значительно завышенный – от 11 кг.
Низкий показатель – 7,4 кг (и ниже).
Слишком низкий – 6,6 кг (и ниже).

11 месяцев

Таблица роста и веса ребенка содержит следующие показатели для мальчиков в 11 мес.:

1. Нормальный рост – 74,5 см.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 72,2–76,9 см.
Высокий показатель – от 77 см.
Значительное превышение нормы – от 79,3 см.
Низкий рост – 72,1 см (и ниже).
Слишком низкий – 69,9 см (и ниже).

2. Нормальный вес – 9,4 кг.

Нижняя и верхняя границы нормы: 8,4–10,5 кг.
Большой вес – от 10,6 кг.
Слишком высокий показатель – от 11,8 кг.
Низкий показатель: 8,3 кг (и ниже).
Значительно пониженный показатель: 7,5 кг (и ниже).

Показатели для девочек в 11 мес.:

1. Нормальный рост – 72,8 см.

Промежуток между нижней и верхней границами нормы: 70,3–75,3 см.
Высокий показатель – от 75,4 см.
Значительное превышение – от 77,9 см.
Показатель низкий – 70,2 см (и ниже).
Значительно пониженный – 67,7 см (и ниже).

2. Нормальный вес – 8,7 кг.

Промежуток между нижней и верхней границей нормы: 7,7–9,9 кг.
Высокий показатель – от 10 кг.
Значительно завышенный – от 11,3 кг.
Низкий показатель – 7,6 кг (и ниже).
Слишком низкий – 6,8 кг (и ниже).

Показатели ребенка до 10 лет

К концу первого года жизни рост ребенка начинает немного замедляться. В 4,5 года мальчики снова начинают усиленно расти. Продолжается этот этап до 5,5 лет. У девочек очередной период интенсивного роста случается позже – с 6 лет. Завершается он к 7,5 годам. У ребенка нормальные показатели роста и веса, взятые из таблиц, представлены далее.

Рост и вес малыша с 1 до 2 лет

Показатели роста и веса для мальчиков в 1 год:

Показатели для мальчиков в 2 года:

84,4–90,5 см;
10,8–13,6 кг.

Норма для девочек в 1 год:

рост – от 71,4 до 76,6 см;
вес – от 7,9 до 10,1 кг.

Рост и вес девочек в 2 года:

83,2–89,6 см;
10,2–13 кг.

Рост и вес с 2 до 3 лет

Рост и вес мальчиков к 3 годам:

92,4–99,8 см;
12,7–16,2 кг.

Рост и вес девочек в 3 года:

91,2–98,9 см;
12,2–15,8 кг.

Рост и вес с 4 до 5 лет

Рост и вес мальчиков в 4 года:

99,1–107,5 см;
14,4–18,6 кг.

Рост и вес мальчиков в 5 лет:

105,3–114,6 см;
16–21 кг.

Рост и вес девочек в 4 года:

98,4–107 см;
14–18,5 кг.

Рост и вес девочек в 5 лет:

104,7–114,2 см;
15,8–21,2 кг.

Рост и вес с 6 до 7 лет

Рост и вес мальчиков в 6 лет:

111–120,9 см;
18–23,5 кг.

Рост и вес мальчиков в 7 лет:

116,4–127 см;
20–26,4 кг.

Показатели роста и веса для девочек в 6 лет:

110–120,2 см;
17,5–23,5 кг.

Показатели для девочек в 7 лет:

115,3–126,3 см;
19,3–26,3 кг.

Рост и вес с 8 до 9 лет

Рост и вес мальчиков в 8 лет:

121,6–132,9 см;
22,1–29,5 кг.

Рост и вес мальчиков в 9 лет:

126,6–138,6 см;
24,3–33 кг.

Рост и вес девочек в 8 лет:

120,8–132,4 см;
21,4–24,7 кг.

Рост и вес девочек в 9 лет:

126,4–138,6 см;
24–33,6 кг.

Таблица роста и веса для девочек подростков от 10 лет

Таблица роста и веса ребенка отражает данные по годам, начиная с 10 лет и заканчивая 14 годами.

Средние показатели для девочек:

Возраст	Средний рост (см)	Средний вес (кг)
10 лет	132	31,9
11 лет	140,2	33,8
12 лет	145,9	36
13 лет	151,8	43
14 лет	155,4	48,2

Таблица роста и веса для мальчиков подростков от 10 лет

Средние показатели роста и веса мальчиков 10–14 лет отражены в таблице:

Возраст	Средний рост (см)	Средний вес (кг)
10 лет	137,8	31,2
11 лет	143,7	36,5
12 лет	149,8	40,7
13 лет	155,9	45,3
14 лет	162,2	50,7

Как растут дети от года до трех?

По достижении года ребенок продолжает расти, но уже менее интенсивно.

В течение 2-го года жизни рост увеличивается примерно на 10–12 см, вес – на 2,5 кг. В течение 3-го года показатели роста возрастают на 7–9 см, вес увеличивается на 2 кг.

Особенности развития мальчиков и девочек от 3 до 5 лет

Наблюдая за развитием ребенка в возрасте от 3-х до 5-ти лет, следует обращать внимание на несколько параметров:

рост в 3 года – от 92 до 100 см; в 4–5 лет – от 100 до 112 см;
окружность головы в 3 года – 48 см; в 4–5 лет – 50 см;
обхват груди в 3 года – 49–53 см; в 4–5 лет – 53–57 см;
масса тела в 3 года – 11–13 кг; в 4–5 лет – 16–18 кг.

Как растут девочки и мальчики с 5 до 10 лет?

После 5 лет у детей образуется больше мышечной ткани. С каждым годом вес увеличивается примерно на 2 кг. В 9,5 лет отмечается минимальная скорость роста у мальчиков, в 8 лет – у девочек.

Как растут мальчики и девочки от 10 до 14 лет?

Девочки начинают усиленно расти в 10–12 лет. У мальчиков период быстрого роста начинается чуть позже – с 13 лет (и продолжается до 16 лет). Во время интенсивного роста скелет вытягивается, мышцы за ним не успевают. Затем рост костей немного приостанавливается, начинается активный рост мышечной ткани и внутренних органов.

С 10 лет мальчики становятся выше за счет увеличения длины ног. К 14 годам начинает вытягиваться туловище. У девочек те же процессы происходят раньше: с 9 лет вытягиваются ноги, а с 11 лет – туловище.

Контролировать показатели роста и веса необходимо регулярно – в этом помогут специальные таблицы. Используя эти данные, родители способны самостоятельно определять, нет ли у ребенка отклонений от нормы.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о росте и весе ребенка

Комаровский расскажет о весе и росте ребенка:

Рост и вес девочки по месяцам до года: таблица и нормы

Рост: 45,4 — 54,7 см Вес: 2,4 — 3,7 кг

Рост и вес девочки при рождении в норме составляют 45,4 — 54,7 см и 2,4 — 3,7 кг

Возраст	Рост	Вес
При рождении	45,4 — 54,7 см	2,4 — 3,7 кг
1 мес	49,8 — 59,5 см	3,2 — 4,8 кг
2 мес	53,0 — 63,2 см	3,9 — 5,8 кг
3 мес	55,6 — 66,1 см	4,5 — 6,6 кг
4 мес	57,8 — 68,6 см	5,0 — 7,3 кг
5 мес	59,6 — 70,7 см	5,4 — 7,8 кг
6 мес	61,2 — 72,5 см	5,7 — 8,2 кг
7 мес	62,7 — 74,2 см	6,0 — 8,6 кг
8 мес	64,0 — 75,8 см	6,3 — 9,0 кг
9 мес	65,3 — 77,4 см	6,5 — 9,3 кг
10 мес	66,5 — 78,9 см	6,7 — 9,6 кг
11 мес	67,7 — 80,3 см	6,9 — 9,9 кг
1 год	68,9 — 81,7 см	7,0 — 10,1 кг

Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.

Норма роста и веса детей по годам в таблице

Для каждого родителя очень важно понимать, какой рост и вес ребенка по годам будет вписываться в рамки нормы. В первую очередь это показатель здоровья и нормального развития. Мы собрали в одной статье данные, предоставляемые ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), ознакомившись с которыми вы станете понимать, на что нужно опираться ориентироваться в первую очередь.

Показатели веса и роста детей: что это и зачем нужно

Каждый родитель знает, что практически каждый прием малыша у педиатра сопровождается измерением его роста и взвешиванием. Это не просто прихоть, на самом деле именно по этим данным можно впервые заподозрить отклонения, возникающие в процессе развития младенца и таким образом на ранней стадии диагностировать разные заболевания или проблемы.

Если ребенок, при соблюдении нормальных условий роста и образа жизни, достаточном и правильном питании, значительно уступает нормам, принятым официально, это может быть «звоночком», сообщающим о разных проблемах, к примеру, анемии, генетических заболеваниях или гормональных сбоях. Точно также это работает в обратную сторону. То есть, если малыш сильно опережает своих сверстников по весу и росту, стоит насторожиться и проконсультироваться с педиатром.

Знание норм веса и роста детей до года и после поможет оставаться уверенным в том, что маленький человек правильно развивается и растет здоровым. Однако существуют нюансы, о которых должен знать каждый родитель. К примеру, желательно проводить замеры в одно и то же время суток, так как в утренние часы люди обычно на несколько выше и результаты могут оказаться неточными. Но давайте разберемся, какие показатели будут считаться нормой.

Таблица ВОЗ веса и роста детей до 1 года

Мальчики (вес)

Возраст (мес)	Нижняя граница (кг)	Норма (кг)	Верхняя граница т(кг)
0	2.5-2.9	3.3	3.9-4.4
1	3.4-3.9	4.5	5.1-5.8
2	4.3-4.9	5.6	6.3-7.2
3	5-5.7	6.5	7.2-8
4	5.6-6.2	7	7.8-8.7
5	6-6.7	7.5	8.4-9.3
6	6.4-7.2	7.9	8.7-9.8
7	6.7-7.4	8.4	9.2-10.3
8	6.9-7.7	8.6	9.5-10.7
9	7.2-8	8.9	9.9-11
10	7.4-8.2	9.2	10.2-11.4
11	7.6-8.4	9.4	10.5-11.7
12	7.7-8.6	9.4	10.5-11.7

Мальчики (рост)

Возраст (мес)	Нижняя граница (см)	Норма (см)	Верхняя граница (см)
0	44.2-46.2	49.9	53.7-55.6
1	48.9-50.81	54.7	58.6-60.62
2	52.4-54.4	58.4	62.3-64.4
3	57.2-59.4	61.4	63.3-65.6
4	59.7-61,7	63.9	66-68
5	61.6-63.8	66	68-70
6	63.2-65.6	67.6	69.9-71.8
7	64.8-67	69,2	71.3-73.5
8	66.3-68.4	70.5	73-75
9	67.7-69.8	72	74.1-76.6
10	68.8-71	73.3	75.6-77.9
11	69.8-72.2	74.6	76.9-79.2
12	71-73.3	75.7	78.1-80.5

Девочки (вес)

Возраст (мес)	Нижняя граница (кг)	Норма (кг)	Верхняя граница (кг)
0	2.4-2.8	3.2	3.7-4.2
1	3.2-3.6	4.2	4.8-5.5
2	3.9-4.5	5.1	5.8-6.6
3	4.5-5.2	5.8	6.6-7.5
4	5-5.7	6.4	7.3-8.2
5	5.4-6.2	6.9	7.8-8.9
6	5.7-6.6	7.3	8.2-9.3
7	6-6.8	7.6	8.5-9.8
8	6.2-7	7.9	9-10.2
9	6.5-7.3	8.2	9.3-10.5
10	6.7-7.5	8.5	9.6-10.9
11	6.9-7.7	8.7	9.9-11.2
12	7-7.9	8.9	10.1-11.5

Девочки (рост)

Возраст (мес)	Нижняя граница (см)	Норма (см)	Верхняя граница (см)
0	45.4-4.3	49.1	51-52.9
1	49.8-51.7	53.7	56.6-57.8
2	53-55	57.1	59.2-61.1
3	55.6-57.7	59.8	61.9-64
4	57.8-59.9	62.1	64.3-66.4
5	59.6-61-8	64	66.2-68-5
6	61.2-63.5	65.7	68-70.3
7	62.7-65	67.3	69.6-71.9
8	64-66.4	68.7	71.2-73.6
9	65.3-67.8	70.1	72.6-75
10	66.5-69	71.5	73.9-76.4
11	67.7-70.3	72.8	75.8-77.8
12	68.9-71.4	74	76.6-79.2

Таблица расчета средних антропометрических данных детей от рождения до 1 года

Возраст (мес)	Месячная прибавка массы (г)	Прибавка массы за весь период (г)	Прибавка роста (см)	Общая прибавка роста (см)
1	600	600	3	3
2	800	1400	3	6
3	800	2200	2.5	8.5
4	750	2950	2.5	11
5	700	3650	2	13
6	650	4300	2	15
7	600	4900	2	17
8	550	5450	2	19
9	500	5950	1.5	20.5
10	450	6400	1.5	22
11	400	6800	1.5	23.5
12	350	7150	1.5	25

Для тех, кому сложно самостоятельно разобраться, как это все работает, предлагается использовать один из удобных калькуляторов веса и роста ребенка до года, которые нетрудно найти в интернете.

Таблица роста и веса детей от 1 года до 10 лет

Мальчики (вес)

Возраст (год)	Нижняя граница (кг)	Норма (кг)	Верхняя граница (кг)
1	7.7-8.6	9.6	10.8-12
2	9.7-10.8	12.2	13.6-15.3
3	11.3-12.7	14.3	16.2-18.3
4	12.7-14.4	16.3	18.6-21.2
5	14.1-16	18.3	21-24.2
6	15.9-18	20.5	23.5-27.1
7	17.7-20	22.9	26.4-30.7
8	19.5-22.1	25.4	29.5-34.7
9	21.3-24.3	28.1	33-39.4
10	23.1-26.7	31.2	37-45

Мальчики (рост)

Возраст (год)	Нижняя граница (см)	Норма (см)	Верхняя граница (см)
1	71-73.4	75.7	78.1-80.5
2	81.7-84.8	87.8	90.8-93.9
3	88.7-92.8	96.1	99.8-103.6
4	94.9-99.2	103.3	107.5-111.7
5	100.7-105.3	110	114.5-119.3
6	106.2-111	116	120.9-125.8
7	111.2-116.5	121.7	127-132.7
8	116-121.7	127.3	133-138.6
9	120.5-126.6	132.6	138.6-144.6
10	125-131.3	137.8	144.2-150.5

Девочки (вес)

Возраст (год)	Нижняя граница (кг)	Норма (кг)	Верхняя граница (кг)
1	7-7.9	8.9	10.1-11.5
2	9-10.2	11.5	13-14.8
3	10.8-12.2	13.9	15.8-18.1
4	12.3-14	16.1	18.5-21.5
5	13.7-15.8	18.2	21.2-24.9
6	15.3-17.5	20.2	23.5-27.8
7	16.8-19.3	22.4	26.3-31.4
8	18.6-21.4	25	29.7-35.8
9	20.8-24	28.2	33.6-41
10	23.3-27	31.9	38.2-46.9

Девочки (рост)

Возраст (год)	Нижняя граница (см)	Норма (см)	Верхняя граница (см)
1	68.9-71.4	74	76.6-79.2
2	80-83.3	86.4	89.6-92.9
3	87.4-91.2	95.1	98.9-102.7
4	94.1-98.4	102.7	107-111.3
5	99.9-104.7	109.4	114.2-118.9
6	104.9-110	115.1	120.2-125.4
7	109.9-115.3	120.8	126.3-131.7
8	115-120.8	126.6	132.4-138.2
9	120.3-126.4	132.5	138.6-144.7
10	125.8-132.2	138.6	145-151.4

Вес мальчиков от рождения до года — таблица и график (ВОЗ)

Я думаю любой ребёнок индивидуален ! Мы родились меньше нормы для мальчиков, у нас так идёт по весу -1кг! Даже не парюсь! Есть женщины,которые рожают богатырей, естественно вес ребёнка будет выше нормы. Оскорблять мол, меньше жрать нужно- это как минимум не прилично ! Мы все разные и дети тоже))) . Здоровья родителям и малышу!p.s. В Мире все относительно от норм))))

ирина

07.11.2015, 13:23

Абсолютно с Вами согласна, мой полугодовалый сыночек недобирает в весе почти килограмм, ползает на четвереньках с пяти месяцев, сам садится и встаёт на ножки держась за что-либо с шести месяцев, три дня назад начал пробовать ходить держась за диван (ему сейчас 6 м. 13 дн.). Сначала думала что у него мышечный гипертонус, но невролог, педиатр и массажист сказали что он здоровый ребенок, плюс генетическая предрасположенность… Всем мамам желаю быть мудрыми, а детишкам непременно здоровыми!

Мария

05.04.2018, 11:57

Мы родились маловесной 2500, за первый месяц набрали полтора килограмма и уже не отставали. В 8 месяцев уже 9400 весим. Развивается соответственно возрасту. Не сильно беспокойтесь что не хватает ребенок доберет, лишнее уходит когда ребенок начинает бегать.

Айка

13.02.2020, 11:54

Нам 8 месяцев девочка, весим 7500 рост 68 см, не ползает, кушаем плохо, родились 3800 рост 54 с многоводием она не отстает в весе и росте

Расчет идеального роста и веса для детей

О компании
- О нас
- Редакция
- Эксклюзивные интервью
- В новостях
- Партнеры и аффилированные лица
- Рекламируйте с нами
- Карта сайта
My Health
Карьера
Свяжитесь с нами
Английский
- हिन्दी
- français
- Español
- 中文

Авторизоваться регистр

Узнать
- - Медицинские центры
  - Информация по специальностям
  - Домашние страницы
  - Сайты здравоохранения
  - Купить
  - Медицинское образование
- - Медицина и кино
  - Видео о здоровье
  - Законы о здравоохранении
  - Купить и продать
  - Medindia на мобильном телефоне
- - Центры здоровья
  - Беспокойство и депрессия
  - Здоровье детей
  - Здоровое сердце
  - Диабет
  - Посмотреть все
  - Здоровье и благополучие
  - Врачи
  - Медицинское страхование
  - Законы о здравоохранении
  - Посмотреть все
- - Информация по специальностям
  - Кардиология
  - Стоматология
  - Гастроэнтерология
  - Неврология
  - Посмотреть все
  - Инструменты для здоровья
  - Создание медицинской карты
  - Привет
  - Калькуляторы здоровья
  - Посмотреть все
- - Домашняя страница
  - Врачи
  - Конференция
  - Больницы
  - НПО
  - Посмотреть все
  - Сайты здравоохранения — категории
  - Наркомания
  - СПИД и ВИЧ
  - Дополнительная медицина
  - Болезни и расстройства
  - Посмотреть все
- - Мультимедиа
  - Анимации
  - Инфографика
  - Слайд-шоу
  - Видео
  - Посмотреть все
  - Знай свое тело
  - Эндокринная система
  - Пищеварительная система
  - Репродуктивная система
  - Мочевыделительная система
  - Посмотреть все
Здоровый образ жизни
Советы по здоровью
Образ жизни и благополучие
Пищевая ценность
Советы по красоте
Домашние средства
Путешествия и здоровье
Йога
Здоровье потребителей
Врачи
Советы по здоровью
Здоровье детей
Диета и питание
Здравоохранение
Посмотреть все
Пищевая ценность
Детское питание
Выпечка
Сухие завтраки
Посмотреть все
Образ жизни и благополучие
Пажитник
Диета при брюшном тифе
Польза сои для здоровья
Посмотреть все
Советы по красоте
Темные круги
Глубоко запавшие глаза
Отечность глаз
Посмотреть все
Диета и питание
Антивозрастные продукты
Лучшие продукты, улучшающие пищеварение
Продукты для укрепления костей
Посмотреть все
Домашние средства
Кислотность
Угри
Алкоголизм
Посмотреть все
Ожирение и потеря веса
Ожирение
Ожирение и углеводы
Ожирение и недоедание
Посмотреть все
Дополнительная медицина
Иглоукалывание
Аюрведа
Ароматерапия
Посмотреть все
Новости
Новости здравоохранения от А до Я
Центр новостей здравоохранения
Последние новости здравоохранения
Ведущие ресурсы
Новости Фотогалерея
Новости Видео Галерея
Популярные новости здравоохранения
Специальные отчеты
Последние пресс-релизы
Пресс-релизы от А до Я
Архив пресс-релизов
Отправить пресс-релизы
Написание пресс-релиза
Новости
Новости здравоохранения от А до Я
Центр новостей здравоохранения
Последние новости здравоохранения
Ведущие ресурсы
Новости Фотогалерея
Новости Видео Галерея
Специальные отчеты здравоохранения
Популярные новости здравоохранения
Интервью и подробные отчеты
Наблюдение за здоровьем
Здоровье в фокусе
Индия Специальный
Образ жизни и благополучие
Пресс-релизы
Последние пресс-релизы
Пресс-релизы от А до Я
Архив пресс-релизов
Комментарии к пресс-релизу
Отправить пресс-релизы
Написание пресс-релиза
Здоровье А-Я
Медицинское страхование
Темы о здоровье
Энциклопедия здоровья
Руководство по оказанию первой помощи
Факты о здоровье
Тест здоровья
Анализы крови
Фобия
Глоссарий здравоохранения
Страховой глоссарий
Медицинские сокращения
Медицинский афоризм
Медицинская мнемоника
Справочник по здоровью
Диета и питание
Руководство по оказанию первой помощи
Темы о здоровье
Энциклопедия здоровья
Калькуляторы здоровья
Факты о здоровье
Тест здоровья
Новости здравоохранения
Новости здравоохранения RSS
Тест в медицинской лаборатории
Медицинский юмор
Фобии
Пресс-релиз
Хирургические процедуры
Синдромы
Наркотики
Информация о лекарствах
Прейскурант лекарств
Лекарственные бренды в Индии
Токсичность лекарства
Лекарства по условиям
Лекарственное взаимодействие с пищевыми продуктами
Классификация терапевтических препаратов
Поиск информации
Домашняя страница врача
Домашняя страница больницы
Индийские врачи
Интернет-поиск
Журналы открытого доступа
университетов в Индии
Статьи
Болезни и состояния
Диета и питание
Хирургическая процедура
Образ жизни и благополучие
Статьи о расследовании и процессуальных действиях
Профилактическое здравоохранение
Статьи о симптомах
Сон
Рак
Статьи, связанные с наркотиками
Выпадение волос
Статьи медицинского страхования
Медицинский скрининг-тест
Публикации электронного здравоохранения
Дополнительная медицина
Состояние по специальности
Темы о здоровье
Болезнь и состояние
Диета и питание
Образ жизни и благополучие
Статьи о симптомах
Медицинский скрининг-тест
Хирургические процедуры
Синдромы
Руководство по оказанию первой помощи
Рак
Выпадение волос
Факты о здоровье
Медицинское страхование
Специальные отчеты о состоянии здоровья
Цветотерапия
Лабораторный тест
Медицинские процедуры
Профилактическое здравоохранение
Сон
Путешествия и здоровье
Йога и образ жизни
Статьи, связанные с наркотиками
Публикации электронного здравоохранения
Дополнительная медицина
Статистика здравоохранения
Калькуляторы
Калькулятор оценки риска диабета
Детские калькуляторы
Калькулятор роста и веса
Инструменты оценки рисков для здоровья
Клинические инструменты
Калькулятор сердечного риска
Интерактивные инструменты стиля жизни
Разные инструменты
Калькулятор женского здоровья
Калькуляторы мужского здоровья
Калькулятор питания
Фармацевтические инструменты
Часы здоровья
Калькуляторы преобразования
Последние калькуляторы здоровья
Популярные калькуляторы здоровья
Инструменты для лечения диабета
Конверсия сахара в крови
Таблица сахара в крови
Калькулятор оценки риска диабета
Посмотреть все
Детские калькуляторы
Рост и вес детей
Этап развития
Иммунизация
Посмотреть все
Мужское здоровье
Проверьте свою предстательную железу
Калькулятор депрессии
Профилактическое здоровье — скрининговые тесты
Посмотреть все
Здоровье женщин
Калькулятор многоплодной беременности
Калькулятор овуляции
Калькулятор срока беременности
Посмотреть все
Инструменты для измерения высоты
Калькулятор размеров рамы
Рост и вес детей
Идеальный вес ребенка
Идеальная масса тела
Посмотреть все
Кардиологические инструменты
Калькулятор калорий активности
Пожизненный риск сердечного приступа
Калькулятор риска холестерина
Посмотреть все
Фармацевтические инструменты
Поиск взаимодействия с наркотиками
Калькулятор побочных эффектов лекарств
Калькулятор вакцинации для путешествий
Посмотреть все
Интерактивные инструменты для оздоровления
Скрининговый тест на тревожность
Скрининговый тест на депрессию
Периодическая самооценка
Проверьте свое счастье Оценка
Посмотреть все
Наркотики
Лекарства по условию
Информация о лекарствах
Стоимость лекарств
Лекарственные бренды в Индии
Токсичность лекарства
Лекарства, одобренные FDA
Коды МКБ
Лекарственное взаимодействие с пищевыми продуктами
Классификация терапевтических препаратов
Лекарства — побочные эффекты
Как принимать лекарства
Лекарства по специальностям
Состояние здоровья, связанное с наркотиками
Изменения в маркировке FDA
Аюрведические производители лекарств
Запрещенные наркотики в Индии
Лекарственная политика
Цена на лекарства — Закон
Фармацевтические советы
Ассоциации
Фармацевтические ссылки
Информация о лекарствах
Ацеклофенак
Альбендазол
Амброксол
Альбутерол (Сальбутамол)
Посмотреть все
Препараты по условию
Боль в животе
Аборт
Угри
Посмотреть все
Прейскурант лекарств — торговые марки
Manforce (100 мг)
А каре
Evion 400
Посмотреть все
Лекарственное взаимодействие с пищевыми продуктами
Алпразолам
Амиодарон
Амисульприд
Посмотреть все
Прейскурант лекарств — общие наименования
Ацетаминофен
Ацикловир
Аспирин
Посмотреть все
Лекарства — побочные эффекты
Abarelix
Акларубицин
Алоглиптин
Посмотреть все
Лекарственные видео
Диклофенак
Ранитидин
Тамсулозин
Гепарин
Посмотреть все
База данных лекарств
Лекарства, одобренные FDA
Лекарства по специальности
Как принимать наркотики
Посмотреть все

Справочники
Главный справочник по здравоохранению
Справочник врачей
Справочник врачей
Справочник больниц
Справочник химиков
Службы неотложной помощи
Справочник фармацевтов
Хирургические поставщики
Международный справочник больниц
Справочник пин-кодов
Колледжи Аюведы
Стоматологические колледжи
Колледжи Homepathy
Медицинские колледжи
03 Колледжи
36 Pharma
03
3 Колледжи
36
Колледжи Унани
Справочник врачей
Записаться на телеконсультацию
Записаться на прием
Врачи-аллопатики
Члены смежных медицинских организаций
Врачи по городам
Поиск по специальностям
Справочник диагностических лабораторий
Диагностические лаборатории
9
Справочник
Больницы по городам
Международный справочник больниц
Справочник химиков
Добавить химиков
Справочник химиков
Справочник химиков по городам
Поставщики хирургов
Поставщики хирургов
Добавить хирурги Поставщики по городам
Pharma Directory
Добавить Pharma
Pharma Directory
Pharma Directory по городам
Экстренные службы
Скорая помощь
Банк крови
День а nd Night Pharmacy
Eye Bank
Уход на дому
Больница
Травма
Кислородная служба
Образование
Университеты в Индии
Министерство здравоохранения
Руководство MCI
Национальная экзаменационная комиссия
Хирургическое обучение в Великобритании
CGFNS
Центры CGFNS
FRCS в Великобритании
MCQ Банк
ПЛАБ
Центры USMLE
USMLE
Темы дистанционного обучения
Международные журналы
Индийские журналы
Журналы открытого доступа
Колледжи
Медицинские колледжи
Стоматологические колледжи
Медсестры
Фармацевтические колледжи
Гомеопатические колледжи
Колледжи Аюрведы
Колледжи Унани
Колледжи сиддхов
PG Образование
Биоинформатика
Дипломные курсы
Дипломные курсы
Министерство здравоохранения
Руководство MCI
Национальная экзаменационная комиссия
Хирургическое обучение в Великобритании
Семейная медицина
Биомедицинская этика
Боль в груди
Классификация ожогов
Лихорадка у детей
Разрез и дренирование абсцесса
Боль в пояснице
Инфекция мочевыводящих путей
Посмотреть все
Поиск
Конференции
Часто задаваемые вопросы о болезнях
Международные журналы
Индийские журналы
Журналы открытого доступа
Медицинский словарь
Медицинские сокращения
Медицинская мнемоника
Прочие ресурсы
Центры CGFNS
Новости образования
FRCS в Великобритании
Статистика здравоохранения
Медицинские факультативы
MCQ Банк
ПЛАБ
Центры USMLE
Подробнее
Опросы здоровья
Medindia Specials
Синдромы
Удивительные факты о теле
Медицинское обследование
Всемирные дни здоровья
Закон о защите прав потребителей
Знай свое тело
Статистика здравоохранения
Медицинские факультативы
Медицина, искусство и литература
Услуги
Бесплатные медицинские загрузки
Реклама в Medindia
Выпускники
Детские имена
Купить и продать
Записи электронного здравоохранения
Бесплатные домашние страницы
Мини-медицинский осмотр
Работа в медицине
Medindia Specials
Законы о здравоохранении в Индии
Котировки на здоровье
Медицинский афоризм
Медицинская конференция
Нобелевская премия по медицине
Лента для дела
Марки на врачей
Посмотреть все
Медицинское страхование
Новости медицинского страхования
.
Можно ли увеличить рост после 18 лет?
Хотя вы, возможно, не сможете существенно изменить свой рост во взрослом возрасте, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы максимально увеличить свой потенциал роста в подростковом возрасте.
В целом, вы должны быть уверены, что едите достаточно и не испытываете дефицита витаминов или минералов.
В то время как многие дети едят достаточно (или даже слишком много), качество рациона зачастую оставляет желать лучшего (25).
Из-за этого многие люди в современном обществе испытывают дефицит важных питательных веществ, таких как витамин D и кальций (26).
Эти питательные вещества очень важны для роста костей и общего состояния здоровья (27, 28).
Кальций, содержащийся в рационе, влияет на выработку гормонов, что благоприятно сказывается на ваших костях. Витамин D также может улучшить здоровье костей (29, 30).
Один из отличных способов бороться с дефицитом питательных веществ и способствовать оптимальному росту костей — это увеличить потребление фруктов и овощей (31, 32).
Потребление достаточного количества белка также важно для здоровья костей, хотя некоторые люди сомневаются, что высокое потребление белка может нанести вред вашим костям.
Однако большой анализ 36 исследований показал, что повышенное потребление белка не вредит вашим костям. Фактически, более высокое потребление белка было полезно для плотности костей позвоночника (33).
Один из способов увеличить потребление белка — это стараться потреблять не менее 20 граммов белка каждый раз, когда вы едите.
Хорошие источники белка — яйца, птица, нежирное мясо и молочные продукты. Соя и другие бобовые также богаты белком.
Хотя правильное питание в детстве необходимо для достижения максимального роста, между мужчинами и женщинами могут быть различия.
Некоторые исследования показали, что факторы окружающей среды, такие как питание, могут иметь большее значение для роста у женщин, чем у мужчин.
Частично это может быть связано с различиями в доступе к питанию и медицинскому обслуживанию или более высоким уровнем остеопороза у женщин (34).
Другие варианты образа жизни, например отказ от курения, также могут повлиять на ваш рост во время развития (35).
Однако важно помнить, что, хотя факторы образа жизни в детстве могут влиять на рост, окончательный рост человека все же в основном обусловлен генетикой.
Резюме: Достаточное питание и предотвращение дефицита питательных веществ в детстве и подростковом возрасте может помочь максимизировать ваш потенциал роста.
.
Какой идеальный вес для моего роста? (с иллюстрациями)
Расчет идеального веса по росту — это один из способов определить, есть ли у вас избыточный или недостаточный вес. Этот метод также учитывает размер кадра человека. Так, например, рамка может быть рассчитана путем измерения расстояния между сторонами правого локтя, когда рука вытянута перед грудью, а локоть сгибается так, чтобы предплечье было параллельно телу.
Врач может определить идеальный вес для пациента.
Средний размер кадра этого типа будет составлять от 2,75 до 3 дюймов (6,98–7,62 см) у человека ростом от 68 до 71 дюйма (1,72–1,8 м). У женщины ростом 64-67 дюймов (1,62-1,7 м) средний размер локтя будет от 2,25 до 2,5 дюймов (5,71-6,35 см).
Вес человека может колебаться день ото дня.
Идеальный вес женщины среднего телосложения размером 64-67 дюймов составляет 124-147 фунтов. Это приводит к большим расхождениям в том, что считается идеальным весом. Некоторые люди просто заявляют, что для женщин на каждый дюйм свыше 5 футов (1,52 м) следует отводить 5 фунтов (2,26 кг) на 100 фунтов (45,39 кг). Итак, женщина 5 футов 2 дюйма (1.57 м) имеет идеальный вес 110 фунтов (49,89 кг).
Мышечная масса имеет больший вес, чем равный объем жировой ткани.
В этой модели мужчинам разрешено на один-два фунта больше (.45-0,90 кг) на дюйм, чем у женщин, учитывая, что их рама обычно больше. Это довольно хороший способ быстро оценить идеальный вес для роста.
Сухие мышцы имеют меньшее сопротивление, чем жировые отложения.
Люди, которые занимаются спортом и находятся в хорошей физической форме, как правило, имеют большую мышечную массу и более низкий уровень жировой ткани, чем люди, которые физически не подходят.Мышечная ткань весит больше, и это не обязательно влияет на фактическое телосложение человека. Чтобы получить идеальный вес для роста, может потребоваться провести тест состава жировой ткани, чтобы более точно измерить «мышцы» хорошей ткани по сравнению с «плохой» жировой тканью.
Люди
Fit обычно весят больше, чем позволяет простое сравнение роста и веса, особенно если они скованы мышцами.Так что для нашей женщины выше ростом 5 футов 2 дюйма нет ничего необычного в том, что она будет весить более 110 фунтов и при этом иметь идеальный вес. Индивидуальные вариации повлияют на идеальные показатели веса каждого человека.
Хороший личный тренер, диетолог или врач может помочь проанализировать идеальный вес по нескольким сложным таблицам, а не по простому соотношению веса к росту.Результаты могут свидетельствовать о том, что потеря веса в порядке, или предоставить человеку, желающему похудеть, приятный сюрприз относительно своего текущего веса.
Человек, который не весит достаточно для своего роста, считается с недостаточным весом. .
Как увеличить рост после 18?
Увеличить рост после 18 может быть довольно сложно, потому что 18-20 лет — это возраст, когда люди достигают своего окончательного роста.
Однако многие люди хотят стать выше после 18 лет. Можно ли прибавить несколько дюймов к своему росту после этого зрелого возраста? Вот семь фактов об увеличении роста после 18 лет. Проведите пальцем вверх, чтобы прочитать!
Увеличение роста после 18 лет — возможно ли?
Факт №1. Можете ли вы действительно увеличить свой рост после 18?
Большинство людей достигают своего окончательного взрослого роста в 18 лет.Увеличить рост после 18 лет невозможно даже с помощью питания и упражнений, потому что ростовые пластинки перестают расти.
Пластинки роста (эпифизарные пластинки) присутствуют на конце длинных костей. Пластинки роста разрастаются, добавляя хрящи, которые кальцифицируются, разрушаются и заменяются костной тканью, чтобы увеличить рост или рост в дюймах (1), (2).
Однако некоторые люди могут продолжать расти до 20 лет (3), (4).
Почему некоторые люди вырастают выше остальных? Какие факторы определяют рост? Вот что мы нашли.
Факт №2. Факторы, определяющие ваш рост
Существует множество факторов, определяющих ваш рост:
Согласно данным Genetics Home Research (NIH, США), 80% вашего роста определяется последовательностью ДНК (или генами), которую вы унаследовали. Действие многих генов (около 50) играет роль в определении вашего роста (5), (6).
Несколько примеров этих генов — FGFR3, Gh2, FBN1, GPC3 и EVC. Одна мутация в одном из этих генов может препятствовать вашему росту.
Кроме того, ваши гормоны также могут влиять на ваш рост.Давай узнаем, как это сделать.
Три основных гормона, влияющих на рост:
Гормон роста (GH)
Гормон щитовидной железы
Половые гормоны (эстроген и тестостерон)
Дефицит гормонов роста или гормонов щитовидной железы может остановить рост в раннем возрасте.
Половые гормоны также играют важную роль, поскольку они влияют на рост мальчиков и девочек в период полового созревания. Подробнее об этом читайте в следующем разделе.
Примечание: Интересно, что ваши гормоны также определяются генами, которые вы несете, и тем, работают ли они в нужное время.
Половая зрелость наступает у мальчиков примерно в 11-12 лет и у девочек в 9-10 лет (7). Пубертатный рост происходит в разные фазы — ускорение, а затем замедление.
В фазе ускорения увеличение высоты происходит за счет активации гипоталамуса, гипофиза и гонадных желез. Этот рост называется «всплеском подросткового роста» или фазой «взлета» для роста с точки зрения роста и половой зрелости (8).
Рост продолжается в период полового созревания, когда мальчики и девочки достигают фазы пиковой скорости роста (PHV).Это фаза, в которой рост максимален. Средний возраст мальчиков, попадающих в ПГВ, составляет 13,5 лет, а девочек — 11,5 лет (9). PHV выше у детей раннего созревания, чем у детей позднего созревания. Вот таблица для лучшего понимания.
9 0080 Нормальный или
Более длинный
Возраст для взлета (роста) Возраст пика GV Peak GV Продолжительность Общий прирост роста
Нормальные самцы полового созревания 8-13 лет (11 лет) 13.5 лет 9,5 см / год 3 года 30,5 см
Самки с нормальным половым созреванием 9-14 лет (9 лет) 11,5 лет 8,3 см / год 2,5 года 28,5 см
Раннее половое созревание Раннее Раннее Выше Дольше Больше прироста
Позднее половое созревание Позднее Позднее Меньше + Меньше Меньше прирост
Ожирение (девочки) Раннее Раннее Меньше + Меньше Меньше прироста
Сильное недоедание Поздно Поздно Меньше Более длительное + То же
Хроническое заболевания: хроническая почечная недостаточность
, муковисцидоз, болезнь Крона
, большая талассемия Поздняя Поздняя Менее Меньший прирост
Спортсмены * Нормальный или с задержкой Нормальный или с задержкой Нормальный Нормальный Нормальный
Интенсивная тренировка
с ограничением энергии
Отложенная С задержкой Меньше Нормально или
увеличено Меньше прибавки
То, что вы едите в своем возрасте, и физическая активность также помогают определить ваш окончательный рост.Задержка пищевого роста — это состояние, при котором клетки ребенка начинают компенсировать недостаток питания замедленным ростом (10).
Питание во время беременности также влияет на рост ребенка. Прием добавок железа, йода, фолиевой кислоты и кальция может помочь улучшить взрослый рост ребенка (11).
Наряду с питанием, упражнения и физическая активность с раннего детства также помогают улучшить плотность костей, предотвращают возникновение остеопороза и улучшают рост (12), (13), (14).
Вы должны помнить, что чрезмерная физическая нагрузка также может вызвать задержку роста. Механический стресс, вызванный чрезмерными тренировками, приводит к тому, что пища, которую вы принимаете, используется для компенсации клеточных и метаболических потребностей (15).
Это кажется маловероятным, но среда, в которой вы растете, также может повлиять на ваш рост. Конечно, гены играют важную роль, но также и ваше социальное происхождение, географическое положение, загрязнение, экономический статус и подверженность болезням (16), (17), (18), (19).
Это основные факторы , которые определяют окончательную высоту. Но позвольте мне повторить несколько моментов. Прокрутить вниз.
Факт №3. Питание помогает до 18 лет
Да, правильное и здоровое питание помогает. Но до 18 лет. Это не значит, что вам не нужно хорошо питаться после 18 лет. Но если вы хотите увеличить свой рост, очень важно правильно питаться.
Факт №4. Физические упражнения важны даже после 18 лет
Да, упражнения и оставаться активным всегда помогают.Конечно, через 20 лет упражнения могут не помочь вам набрать рост, но они помогут вам нарастить сухую мышечную массу, укрепить кости и улучшить психическое здоровье.
Помимо питания и физических упражнений, ваш образ жизни также определяет ваш рост. Но какому образу жизни следует придерживаться? Узнай дальше.
Факт №5. Изменение образа жизни — необходимость
Активный образ жизни — лучшее. Уже с 4 лет оставаться активным — это ключ не только к росту, но и к жизни без болезней.Бег, прыжки, подтягивания, езда на велосипеде, игра в баскетбол, футбол и плавание — лучшие упражнения.
Также сделайте перерыв в своем графике. Конечно, вам нужно сдать экзамены и реализовать другие мечты и амбиции, но давление нагромождения только увеличивает стресс. Стресс вреден для вашего физического и психического здоровья. При необходимости обратитесь за помощью к профессионалу.
На стадии роста также важно спать не менее 7 часов. Сон помогает омолодить клетки, повысить иммунитет и снизить стресс.
Раскрытие всех этих пунктов привело меня к следующему вопросу. Идея «выше — лучше» — всего лишь миф? Вот очевидный ответ.
Факт №6. Чем выше, тем лучше — это просто миф
Да, выше не всегда лучше. Посмотрите на Питера Динклэйджа (4’5 дюйма) из «Игра престолов ». Какой актер! Какое отношение имеет рост к этой безупречной игре?
Многие другие примеры включают Кейт Мосс (5 футов 6 дюймов), Ариану Гранде (5 футов 1 дюйм), Джека Ма (5 футов 5 дюймов) и самого низкорослого боксера, четырехкратного чемпиона мира Джейкоба Матлала (4 футов 10 дюймов). »).
В своей жизни вы должны знать хотя бы одного человека, который невысокого роста, но это не мешает им быть такими яростными и энергичными.
Факт № 7. Принимайте себя перед другими.
Отрегулируйте паруса по ветру. Примите себя таким, какой вы есть. Не то чтобы вам нужно было легко сдаваться, когда у вас еще есть время увеличить свой рост. Но также важно знать, когда нужно сдаться и отправиться к вещам, которые определят вас и улучшат качество вашей жизни.Не позволяйте вашему росту определять ваше отношение к себе. Поверьте мне, есть миллион других способов оставить свой след. Просто посмотрите в нужном месте!
Но вопрос все еще остается. Как увеличить рост, особенно если вам больше 20 лет и вы перестали расти? Ну ты не можешь увеличить свой рост. Но вы можете создать иллюзию высоты. Вот несколько советов, как казаться выше.
Как выглядеть выше
Носите каблуки. Убедитесь, что они удобны и не повреждают бедра и лодыжки.
Поднять тон. Тонированное тело выглядит стройным и добавляет высоты вашему силуэту.
Носите платья, которые не сокращают фигуру и не убирают рост. Примером может служить облегающее платье супермини. Низкорослые люди с пышными формами обычно выглядят короче в таких платьях. Попробуйте юбки чуть ниже колена, зауженные юбки, юбки-карандаш или облегающие платья. Глубокий вырез и гладкие каблуки добавляют гламура и привлекательности.
Высокий хвост или пучок всегда прибавляет вам роста.
Носите правильные полосы.Вертикальные полосы всегда хороши для добавления высоты.
Носите платья и леггинсы в цветовой гамме, которые сделают ваше тело стройнее и выше.
Заключение
Обычно люди перестают расти после 18-20 лет. Гены, гормоны, питание, физическая активность и окружающая среда играют важную роль в определении вашего роста. Если вам не повезло с генами, вы всегда можете обратиться за советом по питанию к зарегистрированному диетологу. Но сделайте это до достижения 18-летнего возраста.
Надеюсь, этот пост помог ответить на животрепещущий вопрос: «Как увеличить свой рост?» Кроме того, надеюсь, что теперь вы чувствуете себя менее обремененным и менее осведомленным о своем росте. Если у вас есть вопросы, оставьте их в поле для комментариев, и мы будем рады ответить. Береги себя!
Список литературы
«Пластина роста» Ортопедические клиники Северной Америки, Национальные институты здравоохранения, США.
«Роль пластинки роста в продольном росте кости». Журнал Американской ассоциации инструкторов и исследователей в птицеводстве, Национальные институты здравоохранения, США.
«От 2 до 20 лет: процентили зависимости массы тела от возраста мальчиков» CDC, США.
«От 2 до 20 лет: процентили зависимости роста веса девочек от возраста» CDC, США.
«Рост определяется генетикой?» Домашний справочник по генетике, Национальная медицинская библиотека США, США.
«Генетика роста человека» Экономика и биология человека, Национальный институт здоровья, США.
«Успехи в пубертатном периоде и факторы, влияющие на него: можем ли мы увеличить пубертатный рост?» Индийский журнал эндокринологии и метаболизма, Национальные институты здравоохранения, США.
«Взаимосвязь между временем пика скорости и стадией полового созревания у мальчиков и девочек», Журнал клинических исследований в детской эндокринологии, Национальные институты здравоохранения, США.
Педиатрия «Рост и нормальное половое созревание», Американская академия педиатрии.
«Питание и рост» Журнал клинических исследований в детской эндокринологии, Национальные институты здравоохранения, США.
«Рост взрослого человека, питание и здоровье населения» Обзоры питания, Национальный институт здоровья, США.
«Как упражнения влияют на развитие костей во время роста?» Спортивная медицина, Национальные институты здоровья, США.
«Влияние физической активности на рост детей». Jornal de pediatria, Национальные институты здоровья, США.
«Ударные упражнения увеличивают BMC во время роста: 8-летнее продольное исследование» Журнал исследований костей и минералов, Национальные институты здравоохранения, США.
«Влияние упражнений на рост». Спортивная медицина, Национальный институт здоровья, США.
«Влияние генетики и окружающей среды на рост от младенчества до раннего взросления: индивидуальный объединенный анализ 45 когорт близнецов», Научные отчеты, Национальные институты здравоохранения, США.
«Влияние генетики и окружающей среды на рост». Журнал медицинского обследования, Национальные институты здоровья, США.
«Влияние окружающей среды на рост и развитие человека: исторический обзор и тематическое исследование современных влияний». Анналы биологии человека, Национальные институты здоровья, США.
«Влияние факторов окружающей среды на рост и вес школьников». Британский журнал профилактической и социальной медицины, Национальные институты здравоохранения, США.
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Чарушила Бисвас — старший автор контента и сертифицированный специалист ISSA по фитнесу и питанию. Она выпускница Университета VIT в Веллоре и работала с трансгенной пшеницей в рамках своей магистерской диссертации в NRCPB (IARI), Нью-Дели.После получения степени магистра она увлеклась питанием и фитнесом, которые тесно связаны с психологией человека. Это побудило ее написать обзорную статью в 2015 году. Она написала более 200 статей о фитнесе и питании. В свободное время Чарушила любит готовить и увлекается мобильной фотографией.
.

Таблица до года вес рост: Рост и вес ребенка до года по месяцам: таблица и нормы по ВОЗ

Таблица роста и веса детей до года

Стандартная таблица роста и веса детей до года

Таблица роста и веса ребенка от ВОЗ (2006 год)

Центильные таблицы

Центильные таблицы для детей до года. Мальчики.

Центильные таблицы для детей до года. Девочки.

Нормы роста и веса детей с рождения до года Таблицы ВОЗ

Как использовать таблицы?

Нормы роста и веса детей ТАБЛИЦЫ

Нормы соотношения роста и веса детей ГРАФИКИ

Таблица роста и веса ребенка до года

Маленькая радость большого роста. Как узнать в норме ли ребенок?

Содержание статьи

Рост и вес ребенка по месяцам, его развитие в целом — как их можно описать?

Общепринятые нормы

Формула расчёта веса ребёнка

Таблица роста и веса ребенка до года для девочек

Таблица роста и веса ребенка до года для мальчиков

Дорогие родители!

Таблица роста и веса ребенка. Норма для мальчиков, девочек до года, от 1 до 14 лет

Показатели веса и роста для детей: откуда взялись и зачем они нужны?

Как рассчитываются нормы роста и веса ребенка?

Как происходит набор веса у новорожденного

Таблица ВОЗ роста и веса для девочек и мальчиков до 1 года

1 месяц

2 месяц

3 месяца

4 месяца

5 месяцев

6 месяцев

7 месяцев

8 месяцев

9 месяцев

10 месяцев

11 месяцев

Показатели ребенка до 10 лет

Рост и вес малыша с 1 до 2 лет

Рост и вес с 2 до 3 лет

Рост и вес с 4 до 5 лет

Рост и вес с 6 до 7 лет

Рост и вес с 8 до 9 лет

Таблица роста и веса для девочек подростков от 10 лет

Таблица роста и веса для мальчиков подростков от 10 лет

Как растут дети от года до трех?

Особенности развития мальчиков и девочек от 3 до 5 лет

Как растут девочки и мальчики с 5 до 10 лет?

Как растут мальчики и девочки от 10 до 14 лет?

Видео о росте и весе ребенка

Рост и вес девочки по месяцам до года: таблица и нормы

Норма роста и веса детей по годам в таблице

Показатели веса и роста детей: что это и зачем нужно

Таблица ВОЗ веса и роста детей до 1 года

Мальчики (вес)

Мальчики (рост)

Девочки (вес)

Девочки (рост)

Таблица расчета средних антропометрических данных детей от рождения до 1 года

Таблица роста и веса детей от 1 года до 10 лет

Мальчики (вес)

Мальчики (рост)

Девочки (вес)

Девочки (рост)

Вес мальчиков от рождения до года — таблица и график (ВОЗ)

Комментарии

Расчет идеального роста и веса для детей

03 Колледжи36 Pharma033 Колледжи36 Колледжи Унани

033 Колледжи36 Колледжи Унани

Можно ли увеличить рост после 18 лет?

Какой идеальный вес для моего роста? (с иллюстрациями)

Как увеличить рост после 18?

Увеличение роста после 18 лет — возможно ли?

Факт №1. Можете ли вы действительно увеличить свой рост после 18?

Факт №2. Факторы, определяющие ваш рост

Факт №3. Питание помогает до 18 лет

Факт №4. Физические упражнения важны даже после 18 лет

Факт №5. Изменение образа жизни — необходимость

Факт №6. Чем выше, тем лучше — это просто миф

Факт № 7. Принимайте себя перед другими.

Как выглядеть выше

03 Колледжи
36 Pharma
03
3 Колледжи
36
Колледжи Унани

03
3 Колледжи
36
Колледжи Унани