Содержание

Лайфхаки для подростков: что сделать сегодня, чтобы прожить жизнь в своё удовольствие

Прежде чем я оглашу вопрос, постараюсь объяснить вам, как иногда трудно или даже невыносимо во всей этой воспитательной работе приходится подросткам со мной. Представьте себе человека, в перечне ценностей которого одно из первых мест занимает самодисциплина или самоконтроль. К тому же человек этот давно не подросток, почти не помнит, каково это, и только знает из умных книжек о сложностях пубертатного периода, связанных с активной перестройкой мозга.

Нет, я не считаю, что развлечения и веселье совсем не нужны, но у меня особый взгляд на них, и для счастья и успеха в жизни дело это второстепенное или даже третьестепенное. При всём этом подопечные мои с удовольствием приходят на наши встречи и активно участвуют в них. Удивительные люди!

Но даже они однажды не выдержали и спросили: «Мы уже не дети, но всё же ещё не взрослые и даже не молодёжь. Если делать всё, что ты говоришь нам, то когда же развлекаться, встречаться для игр и общения?» «Действительно, — подумал я, — не забираю ли я детство у этих ребят?» Я взял тайм-аут, чтобы дать ответ.

Он не должен выглядеть правилом, но должен помочь каждому принять собственное решение. Что же каждый молодой человек должен понять, чтобы самостоятельно найти баланс?

Простая арифметика жизни

Допустим, что самому юному нашему читателю 15 лет и окончательно выйдет он в самостоятельную жизнь в 25, а проживёт он до 70 лет. То есть у него 10 лет более-менее беззаботной жизни, а потом 45 лет бытовых, семейных, карьерных и прочих забот.

Вариант 1

Наш герой растрачивает эти 10 лет на игры, вечеринки, экстрим и вообще живёт в своё удовольствие. Конечно, он хороший сын, друг, брат, хорошо учится, оканчивает с отличием вуз и устраивается на высокооплачиваемую работу. Но не более. Скорее всего, окажется, что выбор работы был продиктован размерами дохода или престижем, но не его мечтами, наклонностями и предпочтениями.

Из опыта знаю, что если молодой человек прилагает усилия, чтобы просто быть «хорошим», а остальное время тратит на сладкую жизнь, то у него совсем не остаётся времени для размышлений о своём призвании, своей мечте и приготовлению к такой непростой, но очень разнообразной и увлекательной жизни.

В итоге: человеку светит перспектива отдать самые продуктивные годы нелюбимой работе, возможно, неверно выбранному спутнику жизни или кидаться из одного порта в другой, так и не найдя пристанища.

Вариант 2

Наш герой в эти десять относительно беззаботных лет сильно отличается от остальных сверстников. Возьмём по максимуму. Он не ходит на вечеринки и дискотеки, не играет в видеоигры, голова его не забита представителями противоположного пола. Во время занятий, будь то дома или в учебном заведении, он максимально сосредоточен. В свободное от учёбы время он пытается понять свои склонности и предпочтения, изучает разные профессии, пробует зарабатывать деньги, планировать своё время, дополнительно учит иностранные языки…

Кроме того, что он добровольно лишает себя всех «радостей» подростковой и молодёжной жизни, он становится объектом насмешек и откровенных издёвок. Впрочем, я уверен, мотив подобных издевательств — страх и зависть.

В итоге: наш герой приспособлен к этой жизни. Он может зарабатывать тем, что ему по-настоящему нравится. Возможно, он сидит в офисе известной IT-корпорации и создаёт удивительные продукты. Возможно, он удалённо работает дизайнером, путешествуя по миру. В любом случае он делает то, что приносит ему удовольствие.

К тому же он не боится поменять или потерять работу. Десять молодых лет, когда остальные веселились, он пахал, вкладывая в будущее, и вот теперь впереди у него 45 лет, когда он будет жить в своё удовольствие, заниматься тем, что ему нравится, и ещё получать за это деньги.

Индивидуальный выбор

Конечно, я считаю второй вариант идеальной жизнью, но понимаю, что все мы разные и по-разному видим счастливую жизнь. Надеюсь, что, размышляя над обоими вариантами, каждый поймёт основную мысль и сможет сделать самостоятельный правильный выбор именно для себя.

Личный опыт

Моя жизнь не была такой гладкой и идеальной. Она была похожа на первый вариант и даже хуже, потому что я не был ни хорошим сыном, ни хорошим студентом.

И одна из причин заключается в том, что мне никогда не попадались такие статьи. В какой-то момент моей жизни я всё чаще начал встречать подобные материалы и, когда была достигнута критическая масса, принял решение поменять всё.

Я оставил нелюбимую работу, которая приносила мне хороший доход, но была для меня бессмысленной. Мне пришлось около года жить без зарплаты, так как я учился тому, чем хочу заниматься. Было всякое, но всё Небо было заинтересовано в моей судьбе, и сегодня меня обеспечивает дело, которое я люблю и которым готов заниматься день и ночь. Я счастлив и удовлетворён, но, проведи я свою молодость разумно, всё это произошло бы намного раньше и менее болезненно.

Советы подросткам

Организуй свою жизнь

Пойми, если мы хотим куда-то добраться, нам нужна карта. А если мы хотим чего-то достичь, то нам нужен план. Это не просто план дня, это может быть планом всей жизни из четырёх уровней. Конечно, он будет со временем меняться, но в любом случае выбирать направление всегда будешь ты. Сейчас, когда у тебя есть тыл в лице твоих родителей, бабушек и дедушек, самое время вложить его в поиски и метания, в то, чтобы найти себя и своё.

Научись трудиться

Кто бы что ни говорил, всякое достижение стоит усилий. Даже в любимом деле или хобби нужны усилия для достижения высот. Научись трудиться интеллектуально. Человек с развитым интеллектом найдёт выход из любой ситуации, при этом сохранит оптимизм и бодрость духа. Научись трудиться физически. Не отлынивай от поездок на дачу, а ещё лучше возьми под своё «шефство» участок, который проведёшь от посева до сохранения урожая. Это научит трудолюбию, упорству, целеустремлённости, преподаст много уроков и поможет сформировать практическое мышление.

Заботься о здоровье

Я знаю, что в молодости кажется, будто твоего здоровья хватит на твоих детей, внуков и даже немного останется правнукам. Но если не относиться к нему бережно, то его не хватит даже тебе. Помни, что здоровье — это не только хорошее самочувствие, но и привлекательный внешний вид.

О здоровье интеллектуальном и духовном тоже необходимо заботиться. Критически относись к тому, что ты смотришь, слушаешь и читаешь.

Научись справляться с проблемами

Не думай, что когда-то можно добиться полного отсутствия проблем. И даже не стремись к этому. Проблемы — катализаторы нашего роста. Научись правильно относиться к проблемам и преодолевать их.

Прислушивайся к советам и живи своим умом

Слушай, что тебе говорят взрослые и опытные люди. Особенно прислушивайся к тем, кто многого достиг или круто изменил свою жизнь в лучшую сторону.

Я, например, практикую следование советам таких людей слово в слово и буква в букву. Но проходит время, и я начинаю анализировать, что можно изменить, чтобы этот совет подходил для меня и моей жизни. Иногда я понимаю, что совет совсем не подходит мне, и отбрасываю его. Но подобные выводы можно сделать только после неуклонного следования советам. Это сделает тебя мудрее, разборчивее, и со временем ты сам начнёшь понимать ценность симбиоза советов и личного опыта.

А пока перед тобой лежит довольно непростой, но увлекательный путь свершений и достижений. Как его пройти — зависит только от тебя. Счастливого пути!

5 советов родителям мальчиков-подростков | Мел

Как физиологические процессы у мальчиков влияют на обучение

Главная проблема современного подростка любого пола в том, что его жизнь отчаянно нефизиологична. Нужен сон и движение, а общество требует сидеть за уроками. Хочется проверять себя на прочность, а окружающие контролируют каждый шаг. В прошлый раз мы писали, как физиологические процессы влияют на развитие и образование девочек, теперь рассуждаем, что же происходит с растущим пацанским организмом и как помочь ему примирить две параллельные реальности?

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Ростовой рывок

Кадр из мультфильма «Астробой», 2009 год

Парни растут несколько иначе, чем девочки. У них чаще наблюдается явление, которое в быту называют «ростовой рывок». То есть, например, в мае рост ребёнка — 150 см, а к концу августа уже 165. Нетрудно понять, как при этом чувствуют себя кости, мышцы и внутренние органы: им нужно время на адаптацию. Какое-то время юноша будет сшибать руками и ногами вещи, не вписываться в дверные проёмы, может болеть сердце, начаться тахикардия, случаются даже обмороки. Кости на время становятся более хрупкими.

Что делать? Гармонизировать резко изменившиеся отношения с пространством помогут всевозможные практики ручного труда — от приготовления еды до столярных работ. Не нужно слишком усердствовать в спорте: даже если хочется достижений, стоит на полгода-год снизить нагрузки, а уж потом наверстать упущенное.

Сон, аппетит и движение

Кадр из мультфильма «Астробой», 2009 год

Об этом мы уже говорили в статье про девочек, повторим и здесь. Подросток в норме — прожорливое и активное существо, которому нужно много сна, еды и простора для движения.

Что делать? Годится и «бестолковый» футбол с приятелями, и пробежки с прогулками — всё что угодно. Речь как раз не о спорте, а о необходимости просто движения, желательно на свежем воздухе. Что касается сна, то по возможности человеку младше 14-15 лет стоит ложиться не позже 23:00 — хотя мы понимаем, как трудно это реализовать на практике.

Адреналин

Кадр из мультфильма «Астробой», 2009 год

Многим юным существам — и не только мальчикам — в норме нужны испытания, реальный риск, калибровка чувства опасности. В нашей культуре страхования всего и вся ребёнку очень трудно этому научиться. Риски либо слишком велики (мы не можем позволить себе отправить подростка в одиночку выживать в лесу), либо их почти нет (лагерь и поход, что ни говори, должны гарантировать благополучное возвращение). В нашем детстве мы ходили по узеньким незакреплённым доскам над оврагами, проваливались в крыши ржавых гаражей, лазили по деревьям, а некоторые даже лежали под мчащимся составом. Выжили не все. Подросткам обоего пола следует обязательно дать возможность реально рисковать и уметь самим оценивать опасность. Риск должен соответствовать возрасту, но следует признать, что иногда родителям всё равно будет страшно.

Что делать? Укреплять доверие и собственное (родительское) бесстрашие. Родители должны знать, какими рискованными вещами занимаются подростки, и обязательно что-то из этого разрешать. Риски можно реально взвесить — у нас для этого есть вся информация. Полёты с мостов без парашюта опаснее трюков на велике. Зацепинг — безумие, а игры типа ARG — не всегда.

Мутация голоса, волосы на теле и лице, прыщи

Кадр из мультфильма «Астробой», 2009 год

Если речь не идёт об обучении вокалу, всё эти особенности подросткового тела не влияют на учёбу напрямую. Но косвенно могут здорово подпортить школьную жизнь. Так как мы говорим исключительно о связи всех этих явлений с учёбой, то играет особую роль тот факт, что в школе обучение коллективное, и каждый день приходится вариться в одной и той же компании среди других подростков. Эти коллективные взаимодействия у парней бывают в среднем сильней и жёстче, чем у девушек, и тот, кто «уже успел» вырасти, имеет некоторое преимущество перед тем, кто ещё только проходит полосу препятствий. Между тем именно сыновей амбициозные матери в начальной школе часто побуждают «перепрыгнуть через класс», а то и через два. Так лучше не делать. Загляните в ближайшее будущее: когда всем 14, а тебе 12, школа может стать попросту опасным местом.

Что делать? Терпеть и ждать. Против запаха и прыщей есть «местные» (косметические) средства, а также общие рекомендации (мыться, правильно питаться). Ну и, самое главное, уменьшить стыд поможет уважительное отношение к телу и всем его нуждам.

Поллюции и сексуальность

Кадр из мультфильма «Астробой», 2009 год

Девушка-подросток тоже может страдать (именно так) от гиперсексуальности, но у парней это вообще вариант нормы. Причём если девушки редко получают сильное удовольствие от раннего секса, то для парня это более вероятно. Мысли о сексе и физические ощущения, связанные с этим, могут реально мешать подростку, в том числе и в школе. Добавляет перцу «пацанская» культура, в которой стыд вырастает и у слабого, и у сильного (который боится выглядеть слабым), да и массмедиа прессуют сильный пол едва ли не круче, чем слабый.

Что делать? Не будем оригинальны: говорить об этом. Не стыдиться называть вещи своими именами: поллюция, мастурбация, яички. Рассказать о том, что порно вредит неопытному — так как в нём показаны зачастую нереальные ситуации, преувеличенные органы и неживые эмоции. Что если девушка говорит «нет» — то это значит «нет». И ещё: обязательно подарить мальчику презервативы. Лучше рано. И периодически обновлять запасы, даже если он ими пока не пользуется — резина имеет свойство стареть.

Все о гендерном воспитании читайте по этому тегу.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

5 советов для родителей девочки-подростка

Как традиционные ценности вредят воспитанию ребёнка

8 важных фактов о новом министре образования

Подростки: полезные советы родителям

Если у вас дочь, важно помочь ей вырасти в женщину, которая высоко ценит себя и заботится о себе. Как правило, уверенные в себе женщины вырастают из девочек, которыми в детстве и подростковом возрасте искренне восхищались их отцы. При этом нужно научить дочь справляться с трудностями, показать ей, что она сильная и самостоятельная.

Обязательно разговаривайте с дочерью об отношениях, не обесценивайте ее эмоции.

Сыну важно дать понять, что он сильный, самостоятельный и надежный, что вы верите в него и можете на него положиться. Не менее важно объяснить, что проявление эмоций — это нормально. Очень часто мальчикам говорят, что мужчины не плачут, и это совершенно неправильно. Объясните, что проявление эмоций не означает слабости. Постоянное подавление эмоций приводит к срывам. А настоящая слабость — это убегание от проблем вместо того, чтобы решать их.

Как бы вы ни были иногда раздражены, старайтесь не переносить свое раздражение на ребенка, так как он будет воспринимать это на свой счет и болезненно переживать. Помните, что как достоинства, так и недостатки есть у всех, в том числе и у вас, и нужно учиться принимать своего ребенка таким, какой он есть. Не пытайтесь его переделать, навязать ему все свои жизненные представления, реализовать с его помощью свои несбывшиеся мечты. Это другой человек и отдельная от вас личность.

Очень хорошо, если вы не только будете проявлять интерес к жизни своего ребенка, но и будете рассказывать ему о своих делах и работе, обсуждать их, делиться своими переживаниями, интересоваться его мнением.

Очень важно следить за здоровьем и направить бьющую через край энергию в нужное русло, поэтому старайтесь следить за тем, чтобы подросток занимался спортом. Постарайтесь убедить своего сына или дочь в том, что заботиться о своем здоровье крайне важно. Спортивные или танцевальные секции — это отличное решение. Предоставьте подростку свободу выбора, пусть он займётся тем, что ближе ему самому, а не тем, что вы ему навяжете.

Хорошо, если вы также будете заниматься спортом вместе, вместе планировать отдых, чаще выезжать на природу.

Проведите также профилактику вредных привычек. Такие разговоры обязательно нужно вести на равных, спокойно, аргументированно и в доверительной атмосфере.

8 простых секретов, которые помогут найти общий язык с трудным подростком :: Инфониак

Полезные советы

Переходный возраст – непростой период, причем как для самих подростков, так и для их родителей, педагогов, тренеров. Юношеский максимализм, дух бунтарства и противоречий, а также желание проявить свою индивидуальность – привычные явления для подростков.

Традиционные устои и незыблемые авторитеты поддаются сомнению и критике со стороны подростков, считающих представителей старшего поколения старомодными, а иногда и глупыми. Такая психологическая неустойчивость может привести самоуверенных юношей и девушек к достаточно печальным последствиям: наркомании, алкоголизму, депрессиям, суицидам.

Поэтому в этот период крайне важно, чтобы рядом с подростком были мудрые, внимательные и терпеливые взрослые, которые не будут «давить» своим авторитетом, контролировать каждый шаг или докучать чрезмерной опекой и заботой, а спокойно, шаг за шагом, рука об руку пройдут этот непростой путь вместе.

Приведем восемь простых секретов, которые помогут найти общий язык с подростками в трудный переходный период.

1. Не проявляйте свою слабость

 

Подросткам нравится «играть на нервах» у взрослых, ставя под сомнение их авторитет и испытывая «на прочность». Таким образом они протестуют против мира взрослых, доказывая, что имеют право на свое собственное мнение и видение окружающего мира.

Что предпринять в таком случае нам, взрослым? Главное – сохранять спокойствие и не поддаваться на провокации. Крики, повышение тона, ограничения и наказания в подобной ситуации лишь усугубят положение и укрепят мнение подростка о том, что он не только прав, но и имеет власть над эмоциями взрослых.

Сделайте глубокий вдох, посчитайте до десяти, выдохните и спокойным тоном попросите ребенка обосновать свое мнение, но будьте готовы к тому, что Вам придется привести в ответ контраргументы. Если на момент разговора Вы этого сделать не можете, возьмите тайм-аут, при этом не забудьте сказать об этом ребенку (нет ничего предосудительного в том, что Вы чего-то можете не знать).

Если же ребенок не готов идти на диалог здесь и сейчас, отложите разговор до завтрашнего дня, что даст возможность успокоиться и Вам, и ему.

Читайте также: Фотографии подростков-бунтарей и как они изменились повзрослев

2. Не настаивайте на душевных разговорах

 

Каждому из нас время от времени необходимо побыть наедине с самим собой. И подростки – не исключение. Поэтому не стоит навязывать им свое общение и уж тем более устраивать допрос с пристрастием, если Вы заметили изменения в поведении ребенка.

В данной ситуации лучше обозначить, что Вы готовы выслушать ребенка, но при условии, что он не против. Станьте слушателем, ведь иногда детям хочется просто выговориться, не получая при этом советов.

Если Вы хотите прокомментировать ситуацию или дать совет, спросите у ребенка, готов ли он Вас выслушать. При отрицательном ответе не настаивайте, а скажите, что все в порядке, при этом упомяните о том, что он всегда может обратиться к Вам за помощью в случае необходимости.

3. Установите границы для подростка

 

Желание обрести независимость и самостоятельность в подростковом возрасте зачастую достигается путем нарушения существующих в обществе и в семье законов. Чтобы этого избежать, необходимо установить границы, которые должны быть четко сформулированными, справедливыми и одобренными обеими сторонами.

Такой подход, основанный на соблюдение определенных правил, будет способствовать развитию между подростком и взрослыми конструктивных отношений, в которых каждый будет четко понимать поставленные цели и круг своих обязанностей.

При этом правила лучше вводить последовательно, чтобы не вызвать у подростка новую волну протеста в связи с изменением его образа жизни. При желании можно составить список правил в письменной форме.

Не стоит забывать и о системе поощрения за выполнение задач. Но здесь важно, чтобы поощрение не превратило отношения между взрослыми и детьми в торгово-рыночные. Поэтому рекомендуется в качестве мотиватора не использовать деньги. Это могут быть поездки или приобретение того, о чем мечтает ребенок.

Помните о том, что не только подросток должен соблюдать очерченные границы, а и Вы должны придерживаться установленных правил и выполнять свои обещания, чтобы завоевать уважение ребенка и стать для него примером.

4. Проявите уважение к ребенку

 

Подросток – сформировавшаяся личность, мнение и желания которой следует уважать. Прямые указания и нравоучения он воспринимает как навязывание взрослым своего мнения, что в итоге может сделать Вас «врагом №1». Позвольте ребенку самостоятельно решать свои проблемы, особенно если он не просит у Вас помощи и совета. Тем самым Вы проявите не только уважение, а и доверие к нему.

В то же время любой человек, независимо от возраста, нуждается в поддержке, внимании и участии (важно не путать участие с сочувствием). Поэтому в трудной ситуации, если ребенок Вам доверяет, он обязательно обратится за помощью. И здесь важно не просто дать совет, а рассмотреть несколько вариантов развития событий, предоставив ему сделать самостоятельный выбор.

5. Привлекайте подростка к решению взрослых проблем

 

Одной из распространенных ошибок взрослых является то, что мы считаем детей неспособными решать взрослые проблемы. Такое поведение мы зачастую оправдываем тем, что хотим оградить детей от лишних переживаний. И это, несомненно, правильно.

Но ведь не каждый день мы сталкиваемся с серьезными жизненными ситуациями, о которых детям лучше не знать. Зачастую мы игнорируем мнение детей даже в элементарных вопросах. Наше неумение слушать рано или поздно становится причиной отдаления детей от взрослых.

Чтобы этого не произошло, вовлекайте подростков в решение тех проблем, с которыми им под силу справиться. Давайте им возможность высказать свое мнение, хвалите за грамотные решения, которые можно и нужно претворять в жизнь, тем самым мотивируя самостоятельность.

А вот за нерациональные решения не критикуйте: лучше объясните, почему в данной ситуации лучше поступить по-другому. Помните о том, что постоянная критика убивает всякую инициативу и желание действовать

Читайте также: 10 фактов, которые каждый родитель должен знать о мозге своего подростка

6. Запрещайте правильно

 

Категоричные высказывания и жесткие запреты абсолютно не действуют в отношении трудных подростков. Напротив, такая модель поведения взрослых побуждает их к еще большему нарушению правил и границ дозволенного, что неизбежно ведет к негативным последствиям.

Поэтому если ребенок не хочет проявлять благоразумие, не надо учить его жизни, ведь он уверен, что и без Вас прекрасно все знает. Лучше объяснить ему на примерах, к чему может привести подобное поведение. При этом все Ваши высказывания должны быть четко сформулированными и аргументированными.

И если в первый раз такая тактика не даст плодов, то впоследствии, убедившись в правоте Ваших доводов, подросток обязательно прислушается к Вашим словам.

7. Предоставьте подростку свободу действий

 

Все подростки стремятся к независимости и самовыражению. Предоставьте им такую возможность. Конечно, это не означает, что они вольны делать все, что им вздумается. Поэтому заранее оговорите рамки дозволенного.

Если Вы переживаете, что ребенок может попасть под влияние плохой компании, предложите ему пригласить друзей в гости. Таким образом Вы сможете составить собственное мнение о круге его общения и защитить при необходимости от негативного влияния друзей.

В то же время, если Вам не нравится компания ребенка, не стоит заявлять об этом открыто и запрещать общение, поскольку такими действиями Вы лишь оттолкнете ребенка и укрепите позиции псевдодрузей.

Постарайтесь узнать больше о тех друзьях, которые Вам не пришлись по душе, и ненавязчиво наведите ребенка на размышления.

Читайте также: 15 признаков того, что вы вырастите гения

8. Выделите лидера в группе трудных подростков

 

Если Вы имеете дело с группой трудных подростков, выделите лидера и наладьте с ним коммуникацию. Это избавит Вас от необходимости воздействовать на каждого подростка с непростым характером в отдельности, поскольку за Вас это сделает авторитет лидера.

Еще один метод воздействия на группу предполагает ее разделение на несколько небольших подгрупп, что также позволит более продуктивно работать с подростками.

И помните: спокойствие, терпение и понимание являются теми составляющими, которые обязательно принесут положительные результаты при взаимодействии с трудными подростками.

Правила воспитания подростка. Советы психолога Лоуренса Стейнберга | Психология жизни | Здоровье

Знакома ли вам ситуация, когда ребенок, прежде покладистый и послушный, вдруг становится почти неуправляемым, начинает огрызаться, прогуливать уроки и совершать весьма рискованные поступки? Все это признаки переходного возраста. Как правило, родители ругают подростка, пытаются объяснить ему, чем чревато такое поведение, а потом сдаются, поскольку воспитательные беседы не дают никакого результата. 

Фото книги «Переходный возраст» предоставлено издательством «МИФ»

Что же происходит с тинейджером и как изменить ситуацию к лучшему? АиФ.ru публикует советы психолога Лоуренса Стейнберга, которые он (на основе собственных исследований) изложил в своей книге «Переходный возраст».

Период высокой нейропластичности

Нейробиологи уже давно знают, что мозг маленького ребенка невероятно пластичен, то есть легко и быстро трансформируется под влиянием внешних обстоятельств. Вот почему от условий, в которых дети растут, зависит формирование важнейших способностей, навыков и привычек. 

Последние исследования продемонстрировали, что с наступлением зрелости человеческий мозг тоже может развиваться, но его пластичность становится минимальной. А вот в подростковом возрасте она еще очень велика. Порой переходный период — последний шанс создать и укрепить нейронные связи, которые окажут влияние на всю дальнейшую жизнь.

Жажда удовольствий и система самоконтроля

Очень важно понимать, какие именно области мозга пластичны у подростка. Кстати, здесь и кроется причина неадекватного поведения. Дело в том, что у тинейджера активно развиваются лимбическая система и префронтальная кора.

Первая отвечает за эмоции и ощущение удовольствия. Под влиянием половых гормонов она становится очень чувствительной. Это делает подростка импульсивным, заставляет его постоянно искать свежих впечатлений и даже рисковать здоровьем ради того, что приносит сиюминутную радость.

Как правило, тинейджеры знают о негативных последствиях, но не могут сопротивляться мощным сигналам, поступающим от лимбической системы. Поддавшись искушению, ребенок испытывает настоящую эйфорию, так что впредь ему становится еще сложнее контролировать свое поведение. В мозге при этом формируются устойчивые нейронные связи: так возникают привычки. Вот почему человеку, который начал курить в подростковом возрасте, гораздо труднее бороться с пагубным пристрастием, чем тому, кто попробовал первую сигарету в 25 лет.

К счастью, у нас существует механизм, позволяющий контролировать эмоции и поведение. Префронтальная кора — генеральный директор мозга. Благодаря ей мы способны отказаться от импульсивного поступка, отложить удовольствие на потом, все обдумать и принять взвешенное решение. Загвоздка в том, что у подростков эта область еще недостаточно развита. Добавьте сверхчувствительную лимбическую систему и вы поймете, почему подростки так плохо управляют собой.

Вы не можете изменить процессы, протекающие в лимбической системе подростка, однако способны максимально оградить ребенка от негативных факторов и потенциальных рисков. Это ваша первая задача. Вторая — создать благоприятные условия для развития навыка самоконтроля. 

Помните: нейропластичность означает, что мозг тинейджера одинаково хорошо поддается и отрицательному, и положительному воздействию.

Секрет жизненного успеха

Что отличает успешных людей от всех остальных? Как показали многочисленные исследования, покорять вершины помогает вовсе не талант или высокий IQ. На то, какой будет жизнь человека, гораздо сильнее влияет его способность к самоконтролю.

Еще 50 лет назад ученые провели эксперимент, который сегодня широко известен как тест на отложенное удовольствие. Исследователи предлагали детям съесть сладкое лакомство сразу или немного подождать и получить два угощения вместо одного. Проявить силу воли удалось далеко не всем.

После этого теста за детьми продолжили наблюдать. Те испытуемые, которые сумели дождаться награды, в дальнейшем лучше учились, имели меньше эмоциональных и поведенческих проблем, обладали более высокой самооценкой и быстрее добивались успеха в карьере.

Если подумать, здесь нет ничего удивительного. Тот, кто способен отказаться от сиюминутного удовольствия ради отдаленной цели, с большей вероятностью заставит себя заниматься перед экзаменом, работать над важным проектом или тренироваться в спортзале. Это не значит, что ему не хочется полежать на диване, досмотреть любимый сериал или сходить на вечеринку. Просто он умеет сопротивляться искушениям.

Как мы уже выяснили, способность регулировать свое поведение формируется в подростковом возрасте. Именно этот навык позволяет сопротивляться негативному влиянию окружающей среды, которому так подвержены тинейджеры. Вот почему столь важно, чтобы родители помогли ребенку развить самоконтроль.

Три правила воспитания

По мнению психологов, у родителей, чьи дети проявляют высокий уровень самоконтроля, есть кое-что общее: все они следуют трем важнейшим принципам воспитания.

1. Демонстрируйте любовь. Ребенку должно быть комфортно и спокойно в этом мире. А еще подростку необходимо чувствовать вашу поддержку. Будьте нежны и внимательны к нему, принимайте активное участие в его жизни, хвалите, интересуйтесь проблемами и отвечайте на эмоциональные потребности ребенка. Не бойтесь переборщить с лаской. Дружеские похлопывания, объятия и поцелуи — это абсолютно нормально.

2. Будьте строгими. Без внешнего контроля не сформируется способность к саморегуляции. Сначала ребенок принимает ваши правила, привыкает ими руководствоваться и только потом учится управлять собой. В противном случае он не сможет понять, какое поведение считается социально приемлемым. Требования родителей должны быть предельно четкими и логичными. Объясняйте детям, чего конкретно от них ждете и почему. 

Будьте последовательны: вы только собьете подростка с толку, если сегодня накажете его за проступок, а через неделю в аналогичной ситуации промолчите. Не стоит каждый день устанавливать новые правила. Их можно изменить, когда это действительно необходимо, например, если тинейджер повзрослел, и ваши требования уже потеряли актуальность. В случае непослушания нельзя проявлять агрессию и раздражительность: не унижайте ребенка, не кричите и не применяйте физическую силу.

3. Постепенно ослабляйте контроль. Чтобы ребенок стал самостоятельным, шаг за шагом давайте ему чуть больше свободы. Позвольте подростку почувствовать, что он способен управлять своим поведением без вашей помощи. Если все получится, похвалите его за проявленную ответственность. В случае неудачи объясните, как избежать ошибок в следующий раз.

Помните: важно соблюдать все три принципа. Они действуют только в сочетании друг с другом. Если вы проявляете любовь, но не устанавливаете правила, подросток не поймет, как именно нужно себя вести. Если же вы контролируете каждый его шаг и совсем не даете свободы, он не научится самоконтролю.

Закрепление результата

Как еще развить навык саморегуляции? Существует несколько методов, которыми успешно пользуются даже взрослые. Например, осознанная медитация. Она учит концентрироваться на текущем моменте и не обращать внимания на отвлекающие факторы. Заставляя себя присутствовать «здесь и сейчас», человек становится более сосредоточенным, начинает лучше контролировать собственные мысли и эмоции.

Выполнение физических упражнений — тоже действенный способ укрепить самоконтроль. Как показывают наблюдения ученых, особенно эффективны командные виды спорта.

Третий метод научит ребенка добиваться поставленных целей и не сходить с намеченного пути. Пусть подросток представит в подробностях, как изменится его жизнь, если он сумеет достичь желаемого. Картинка должна быть очень яркая и детальная. Затем ему нужно подумать о потенциальных препятствиях и записать конкретные стратегии борьбы с искушениями. 

Когда тинейджер приступит к осуществлению плана, пусть почаще напоминает себе о будущем, которое он представил на первом этапе, а столкнувшись с трудностями, применяет стратегии из своего списка. Эти действия не только повысят шансы на успех, но еще помогут натренировать силу воли и способность к самоконтролю. 

Как не сбить настройки

Даже если вы помогаете подростку развить самоконтроль, не забывайте о негативных факторах, которые тормозят работу префронтальной коры и делают лимбическую систему еще более чувствительной. Все усилия могут оказаться напрасными, если тинейджер испытывает стресс или усталость. Оградите его от ссор, болезненных споров и эмоционального выяснения отношений. Создайте дома дружелюбную и спокойную атмосферу. Постарайтесь уберечь ребенка от перенапряжения.

Обратите внимание, что в компании сверстников дети чаще совершают необдуманные поступки. Подростки очень чувствительны к социальному вознаграждению (одобрению со стороны окружающих), поэтому одно лишь присутствие товарищей может негативно повлиять на саморегуляцию. Из этого следует простой вывод: вам необходимо ограничить время, которое ребенок бесконтрольно проводит с друзьями.

*Книга «Переходный возраст» предоставлена издательством «МИФ»

Смотрите также:

Трудности перехода. Как найти общий язык с подростком? | Психология жизни | Здоровье

Наш эксперт – психолог, кандидат медицинских наук Ирина Петрова.

Неужели этот колючий и упрямый, вечно огрызающийся, несговорчивый и раздражительный до взрывоопасности парень  и есть тот самый ясно­глазый улыбчивый малыш, который ещё недавно радостно бежал вам навстречу, когда вы приходили забирать его с продлёнки? Неужели это он ещё совсем недавно доверчивым шёпотом рассказывал вам свои детские секреты и не засыпал, пока вы его не поцелуете и не обнимете?.. Да, это он!

Знакомые незнакомцы

Переходный возраст можно сравнить только со стихийным бедствием. Такая буря происходит в это время в организме. Из зеркала на подростка смотрит совсем другой человек: не то лицо, тело, запах. Взросление идёт непросто. Далеко не все дети в отроческие годы выглядят привлекательно: у многих появляются прыщи, кожа и волосы становятся чересчур жирными, скелет растёт неравномерно. Девочки в это время порой набирают лишний вес. Потом эти «гадкие утята», конечно, выровняются и станут прекрасными лебедями, но пока – катастрофа! И ладно бы дело было только в физиологии. Самая большая проблема, которую несут гормоны, – это психологическая неустойчивость. Ребёнок в переходном возрасте сталкивается с крушением привычного мира. Рушатся незыблемые авторитеты – не только учителя, но и родители кажутся глупыми и старомодными. Их советы выглядят бессмысленными, внимание и забота – назойливыми, требования – беспочвенными.

Стучите – вам откроют

Что делать мамам и папам? Отчитывать, ругать, учить жизни? Или пытаться всеми силами прорываться сквозь глухую стену отчуждения и враждебности? А может, оставить подростка в покое и не замечать его «выкрутасов», пока тот не «перебесится»?

Конечно, ругать не следует – родительские «наезды» поначалу будут ребёнка огорчать, а позднее он станет их просто пропускать мимо ушей. Да и отстраняться не стоит. Ведь, несмотря на ужасное поведение, подростку в это сложное время просто необходима родительская поддержка. Другое дело, что она должна быть очень деликатной. Не стоит бесцеремонно вторгаться в личное пространство взрослого ребёнка (и в его комнату, кстати, тоже). И не нужно навязывать ему своё общение и помощь, лезть с расспросами и советами, когда не просят. Также постарайтесь уменьшить контроль, до разумных пределов, конечно. Объясните ребёнку, что очень волнуетесь, когда не знаете, где он и с кем, поэтому пусть ставит вас в известность, где находится и когда вернётся. Но звонить ему каждые 15 минут – вот уж нет.

Подростки часто отвергают родителей, ниспровергают их авторитет. И это нормально. Только так происходит становление личности. Но это не значит, что они не нуждаются в близких. Наоборот. В этот трудный период им, почти как младенцам, необходимо полное приятие и безусловная родительская любовь. Поэтому ни в коем случае нельзя не замечать ребёнка, не интересоваться тем, что ему важно, обесценивать его интересы. Хуже только – критиковать и сравнивать своего (плохого) ребёнка с соседским (хорошим) мальчиком.

Честность превыше всего

Будьте искренними и доброжелательными. Если вы не разделяете увлечений ребёнка (панк-музыкой, например), не нужно ругать то, что дорого вашему чаду. Лучше просто попросите его вам рассказать, что именно его привлекло в этой субкультуре. И потом предложите ему послушать то, что нравится вам.

Другая ошибка родителей подростка – пытаться выдать себя «за своего». То есть вдруг ни с того ни с сего начинать использовать в речи молодёжный сленг, надевать подростковую одежду или вместе с ребёнком и его компанией идти на рок-концерт (когда эта музыка вас раздражает). Ведь долго притворяться не получится — и «волка в овечьей шкуре» обязательно вычислят, что закончится разочарованием ребёнка в родителе.

Но стать немного более «продвинутым» всё-таки необходимо, иначе ребёнку действительно будет трудно найти общий язык со «стариками». Поэтому важно уметь пользоваться планшетом и заводить странички в соцсетях, где сидит ребёнок. Виртуальное общение более привычно для современных детей – так будет легче найти контакт.

На равных

Главный конфликт отцов и детей заключается в том, что дети требуют к себе уважения, подтверждения их правоты и «взрослости», тогда как «отцы» уверены, что до такого отношения те ещё не доросли. Но ведь уважение не зависит от возраста. Поэтому заканчивайте с авторитарным стилем общения. Не требуйте послушания, а объясняйте, почему надо вести себя именно так, а не иначе. И как можно чаще демонстрируйте ребёнку, что его мнение важно для вас. Советуйтесь с ним по бытовым вопросам, обсуждайте философские и житейские вещи, говорите об отношениях между людьми. Но, проявляя уважение к мнению ребёнка и предоставляя ему право на самостоятельные решения, требуйте от него и взрослой ответственности. За свои слова и поступки. Взрослая жизнь – она такая, пусть привыкает.

Маленькие детки – маленькие бедки

Конечно, демократия — это прекрасно. Но заигрываться в неё опасно. Ведь родители – это не только лучшие друзья своему ребёнку, но и взрослые, которые должны его воспитывать и нести за него ответственность. Есть ситуации, в которых нужно проявить жёсткость. Если ребёнок выходит за рамки: например, приходит домой пьяным или вовсе не ночует дома, хамит, совершает что-то ещё предосудительное, мириться с этим ни в коем случае нельзя, а надо жёстко пресекать на корню.

Кстати

Без упрёков и назиданий обойтись невозможно. Но, выражая своё недовольство, постарайтесь избегать насмешливых интонаций, обвинительных и обидных конструкций. Вместо директивных фраз: «Чтобы больше не смел прогуливать!» или «Только попробуй мне ещё раз нагрубить, наглец!» скажите: «Боюсь, с такой успеваемостью тебе не поступить в тот вуз, о котором ты мечтаешь» и «Как ты меня расстроил своей грубостью!»

Первый читатель

Писатель Альбина Нури

– Главное в отношениях с ребёнком-подростком – уважать его. Важен баланс: нужно постоянно присутствовать в жизни детей, чтобы они знали: вы всегда рядом, но при этом избегать тотального контроля. У меня есть три «нельзя»: не запрещать без объяснения; 
не нарушать личное пространство; не отмахиваться от проблем и суждений сыновей.

101 Лучшие прически для мальчиков-подростков

Для молодых парней доступно так много причесок, что бывает сложно выбрать их. Чтобы помочь, мы составили список из более чем 100 стилей. Вы найдете все: от классических стрижек, которые никогда не выйдут из моды, до модных стрижек, которые выведут вас на передний край моды.

Любите ли вы приключения или работаете в студии, здесь вы найдете свой новый любимый стиль:

Причёска в последнее время стала довольно популярной, и это хороший выбор для мальчиков, которые предпочитают стильный вид.Хотя челка — более заметная стрижка, ее можно изменить, сделав ее тонкой или жирной. Для утонченного образа мы рекомендуем короткую челку, а для более смелого образа выделяется длинная или беспорядочная челка. Как получить: За отличным платьем рекомендуем обратиться к высококлассному стилисту. Основная идея состоит в том, чтобы волосы были длиннее сверху и короче сзади и по бокам. Волосы на макушке уложены и зачесаны назад. Чтобы подробнее изучить причёску, ознакомьтесь с нашим руководством по этому классному стилю.

Андеркат в этом году произвел огромное впечатление на моду. Волосы стригутся коротко по бокам и на затылке, а макушка остается длинной. Самый популярный способ укладки этой стрижки — зачесать волосы назад, но есть и другие способы укладки. Хотя на большинстве изображений он изображен с прямыми волосами, он также отлично подходит для вьющихся волос. Этот стиль требует частой укладки с помощью геля или мусса и требует ежедневного бритья. Лучше всего он работает с сильными линиями подбородка и длинными лицами.Это идеально подходит для мальчиков старшего возраста, которые хотят сохранить стильный вид. Как это сделать: скажите своему стилисту, что вам нужен подрез. Этот стиль знаком большинству парикмахеров и стилистов. Если это не так, скажите, что вы хотите, чтобы длина сверху и по бокам была обработана легкой машинкой для стрижки (например, №5 или №6). Вы также захотите, чтобы ваша челка была примерно длиной до бровей, чтобы вы могли зачесать волосы назад.

Классический и неподвластный времени стиль, ежик — один из лучших вариантов для мальчиков. Это короткая стрижка, которая идеально подходит для спортивных и активных мальчиков, но ее можно адаптировать к любому стилю.Короткая стрижка также делает лицо более четким. Как это сделать: поскольку короткая стрижка является основным продуктом парикмахерских и парикмахерских по всему миру, практически невозможно найти стилиста, который не смог бы хорошо подстричься. Если вы хотите отрезать его дома, это легко сделать. Волосы стригутся машинками разной длины, в зависимости от области. Верхняя часть головы гудит при более длинном положении машинки для стрижки (№4 — №6). Волосы впереди должны быть самыми длинными. Затем волосы становятся короче по направлению к затылку.Боковые и задняя части обрезаются более короткой машинкой для стрижки (от №2 до №4). Он должен постепенно сужаться к шее.

Это началось с Элвиса, но вернулось с треском. Это отличная стрижка для мальчика-подростка, которая выглядит гладкой и элегантной. У этого стиля длинные волосы со всех сторон, а кверху они становятся длиннее. Он имеет гладкую спину, но не плотно прилегает к голове, создавая «вздутый» вид. Этот разрез требует тщательного ухода и большого количества геля. Лучше всего он работает с сильными скулами, круглым лицом и коротким лбом.Наряду с подрезом и боковой частью это прекрасный выбор для стильных мальчиков-подростков. Как это сделать: волосы должны быть короткими по бокам и сзади. Верх должен иметь хорошую длину. Возьмите немного помады и зачешите волосы назад. Чтобы получить пышность, положите свободную руку (ту, которая не держит гребешок) на зачесанные назад волосы. Продвиньте эту руку вперед и одновременно расчешите волосы спереди вверх. При необходимости исправьте ее небольшим количеством лака для волос. Этот метод потребует некоторых проб и ошибок, чтобы получить максимальную пышность.

Если у вас вьющиеся волосы, возможно, вам будет сложно найти стиль, который вам подходит. Если да, подумайте об этом стиле. Он использует подрезку, но позволяет локонам сохранять форму, придавая вашим волосам уникальную индивидуальность. В этой прическе локоны подстрижены в соответствии с формой лица, поэтому они не выглядят беспорядочно. Если вы привыкли к непослушным локонам, попробуйте этот более аккуратный вид. Как это сделать: скажите своему парикмахеру, что вам нужен чистый и короткий подрез по бокам. Что касается волос наверху, вам нужно, чтобы они были подчеркнуты кремом для завивки с достаточной фиксацией, чтобы хватило на день.Продукт следует наносить на слегка влажные волосы. Образ завершен небольшой растяжкой.

Если вам нравится беззаботный стиль взъерошенных волос, то вам понравится этот крой. Этот образ лучше всего подходит для мальчиков с тонкими, блестящими, густыми и прямыми волосами. Для этого требуются матовые продукты и продукты средней фиксации, потому что идея состоит в том, чтобы выглядеть естественно и без стиля. Как и взъерошенный, это повседневный крой, который хорошо подойдет во многих ситуациях. Это требует немного большего обслуживания, чем некоторые другие в этом списке, но вы обнаружите, что это того стоит.Как получить: Муссированные волосы сушат феном и зачесывают назад. Сухой шампунь можно использовать у корней для дополнительного объема. Хвостик расчески следует использовать для создания чистой части. Затем волосы аккуратно растираются пальцами. Продолжайте укладывать, пока не найдете идеальный образ для себя.

Высокая и плотная — еще одна короткая стрижка в стиле милитари. Тем не менее, это сильно отличается от нарезки. В то время как стрижка короткая по всей длине, высокая и плотная стрижка длиннее сверху, но короче по бокам и сзади.Эта стрижка популярна среди мальчиков-афроамериканцев и подходит мальчикам-подросткам, которые хотят иметь сильную заметную прическу. Как получить: Бока и спина в высоком и плотном разрезе почти всегда режутся с помощью насадки №1 для машинки для стрижки. (Иногда они будут полностью выбриты, но это случается редко). Верх значительно длиннее, чем стрижка. Иногда его режут ножницами, делая его достаточно длинным, чтобы его можно было уложить. Чаще его режут с помощью насадки №6, 7 или №8 на машинке для стрижки.

Еще одна популярная стрижка для мальчиков-подростков, остроконечная прическа — отличная альтернатива дикобразу 90-х.Почти продуваемый ветром образ создает мягкий, но колючий стиль, который отлично смотрится. Этот стиль обычно лучше всего сочетается с муссом, так как гель может сделать волосы более мягкими. Требуется небольшое обслуживание; все, что для этого нужно, — это быстро наносить мусс для укладки каждое утро. Поскольку в основе этого стиля лежит продуваемый ветром образ, он не требует много лепки. Этот стиль лучше всего работает с коротким лбом, сильной линией подбородка и сильными скулами. Как получить: вам понадобится хороший гель для достижения этого стиля.Идея остроконечных причесок как раз и заключается в том, чтобы сделать волосы острыми. Чтобы добиться наилучшего эффекта, волосы следует подстригать относительно коротко.

Отважные мальчики и понимающие родители могут захотеть попробовать ирокез. Безусловно, это одна из самых известных стрижек. Он назван в честь индейского племени могавков. Их воины часто брили головы, за исключением одной полоски посередине. Говорят, что этот стиль внушает страх их врагам. Подросткам понравится его дикий и неповторимый вид. Однако некоторым родителям этот стиль может показаться слишком агрессивным.Это определенно мужская стрижка, которая живет на грани. Как это сделать: ирокез — еще одна прическа, которую легко сделать опытному парикмахеру и которую вряд ли можно испортить. Бока и спинка легкие. Парикмахеру нужно только их чисто побрить. После того, как это будет сделано, пора обрезать верх. Большая часть макушки также будет чисто выбрита. Остается только полоска в центре. Большинство мальчиков предпочтут, чтобы эта полоска была достаточно короткой, и парикмахер отрежет ее ножницами.

Этот существует уже некоторое время, но его все еще можно увидеть в Голливуде.Искусственный ястреб короткий по бокам и спине, и постепенно удлиняется по мере приближения к середине головы. Эта стрижка требует укладки гелем, чтобы она оставалась посередине. Лучше всего он работает с людьми с длинными лицами, сильным подбородком и высокими скулами. Подобно ирокезу и хвосту, этот крой подходит для более выразительных мальчиков-подростков. Как это сделать: с помощью средства для укладки поднимите все волосы вверх. Сдвиньте его к середине, чтобы получить «гребешок» из искусственного ястреба. Он должен склеиваться, и оттуда вы можете изменять его по своему усмотрению.

Любители коротких волос обрадуются стрижке «Цезарь». Это произошло со времен — как вы догадались — времен Юлия Цезаря, который якобы использовал этот стиль, чтобы скрыть свое преждевременное облысение. Его короткий стиль без суеты идеально подходит для мальчиков, которые всегда активны и в движении. Как получить: Стрижка Цезарь популярна во всем мире, и почти все парикмахеры и стилисты знают, как ее стричь. Стрижка «Цезарь» уникальна, потому что волосы одинаковой длины по всей голове, от полдюйма до трех дюймов.Вы можете сделать это с помощью машинки для стрижки, но это также можно сделать ножницами для более длинного стрижки.

Подобно фасону Caesar, французский урожай не требует особого ухода и отлично смотрится сам по себе без каких-либо стилей. Французский урожай — это немного более длинная версия Caesar; она острижена точно так же, но волосы могут быть растушеваны спереди. Это отлично подходит для мальчиков, которым нравятся более короткие волосы и которые хотят, чтобы их волосы выглядели мягче. Французский урожай придает волосам гладкую текстуру и хорошо подходит для тонких волос.Как это сделать: попросите своего парикмахера срезать волосы ножницами сзади и по бокам. (Если вы хотите, вы можете попросить обесцвечивать кожу, когда волосы исчезают в коже внизу.) Если вы предпочитаете неровный вид, попросите своего парикмахера остричь волосы на макушке. Если вы предпочитаете более аккуратный вид, попросите парикмахера постричь волосы на макушке.

Беспорядочная челка — беззаботный взгляд на прямую челку. Длинная растрепанная челка проходит далеко ниже бровей, создавая заметный вид. Эта стрижка хорошо сочетается с любой формой лица, цветом волос и текстурой волос.Волосы по бокам и сзади можно подстричь по своему вкусу. Это хорошая стрижка для мальчиков-подростков, которые предпочитают повседневную внешность. Как получить: с помощью воска нарисуйте челку по своему вкусу. Растрепите волосы вокруг макушки, чтобы закончить их. С волосами второго дня укладки вообще не требуется.

Эта яркая стрижка — отличное летнее занятие для мальчиков-подростков с жесткими и густыми волосами. Его универсальный стиль обязательно добавит энергии в любую ситуацию, и он работает как с короткими, так и с длинными волосами.Эта стрижка придает волосам некоторый рост и идеально подходит для квадратного или круглого лица, поскольку добавляет объем. Грубым и густым волосам понадобится помада или воск для волос с наилучшей фиксацией, чтобы оставаться в вертикальном положении. Как получить: Нанесите средство на влажные волосы. (Если у вас недостаточно естественного объема, высушите волосы феном.) Уложите их прямо и измените в соответствии со своими предпочтениями.

Прямая челка — отличный выбор для любой стрижки мальчика-подростка. Это сочетание повседневного и стильного, что делает его идеальным для самых разных ситуаций, от церемоний до повседневных прогулок.Этот крой идеально подходит для длинных лиц, потому что бахрома может доходить до бровей. Прямая челка подчеркивает подстрижку, а естественная текстура волос используется для придания объема. Средство следует использовать экономно, иначе бахрома может выглядеть жирной и перейти на лоб. Как это сделать: скажите своему стилисту, что вы хотите подрезать по бокам, но не тронуть челку. Текстурируйте волосы сверху, взлохмачивая их или нанося продукт по вашему выбору. Если у вас плоские волосы, вы можете использовать лосьон для их текстуры.

Грубые волосы сложно работать. Современный волчок позволяет укоротить жесткие волосы и сделать из них звездную стрижку. Это короткая стрижка, которая длиннее спереди. Это придает коротким волосам мокрый вид с множеством определенных кончиков вдоль кожи головы и намеком на подрезку. Поэтому, если у вас короткие жесткие волосы, попробуйте эту стрижку. Как это сделать: вам понадобится небольшой подрез по бокам. Уложите челку в виде воловьей бахромы, используя мазок матовой пасты средней фиксации. Для большей текстуры, продукт следует наносить на волосы, высушенные полотенцем.

Как следует из названия, классическая бахрома — это вневременной образ. Он лучше всего подходит для прямых и блестящих волос, но также отлично подходит, если вы ищете волнистую прическу для мальчика-подростка. Челка чистая, а волосы слегка взлохмачены, что придает модели немного современный вид. Он не требует особого ухода и может быть адаптирован к различным стилям. Он работает с короткими или длинными волосами, поэтому этот стиль идеально подходит для любого мальчика-подростка, которому нравится выглядеть без излишеств. Как получить: для этого требуется только хороший крой и минимальная укладка, чтобы обозначить челку.Легкий крем для укладки можно использовать на высушенных волосах, но если волосы хорошо сидят от природы, в этом нет необходимости. Нанесите немного лака для волос, чтобы завершить образ.

Боковая часть — это классическая прическа, которая в последнее время возродилась в модных тенденциях. Он существует уже как минимум сто лет, и он был самым популярным с 1910-х по 1960-е годы. С возвращением на первый план стиля 60-х классические прически стали довольно стильными. Многие щеголеватые молодые люди — это спортивные стороны, и некоторые мальчики захотят им подражать.Как и андеркат, он предназначен для мальчиков, которым нужен четкий и чистый вид. Как получить: Несмотря на простой вид, боковая часть немного сложнее, чем предыдущие прически в этом списке. Верх нужно оставить достаточно длинным, но если он будет слишком длинным, деталь может не остаться. Бока и спинка должны быть короче, но не настолько короткими, чтобы снимать акцент с верха. Они должны просто подчеркивать верхнюю часть, так как боковая часть является фокусом прически. Поработайте со своим парикмахером, чтобы создать боковую часть, которая лучше всего сочетается с вашей формой лица и типом волос.

Стрижка большого объема идеально подходит для мальчиков-подростков с маленьким лицом, так как она красиво подчеркивает лицо своей формой. Волосы средней длины, так что это определенно стрижка для мальчиков, которым нравятся более длинные волосы. Так же можно сочетать эту технику с другими стрижками. Например, вы можете сделать подрезку по бокам и уложить верхнюю часть волос в стиле большого объема. Внешний вид с большим объемом хорошо подходит для множества комбинаций, что делает его одним из самых универсальных кроев в этом списке.Как добиться: Если у вас тонкие и прямые волосы, вам нужно высушить их феном для объема перед укладкой. Если у вас густые волосы, сушить феном не нужно. Используйте волокнистую или глиняную пасту с достаточной фиксацией. Нанесите средство на подсушенные полотенцем волосы, чтобы сделать кончики шипами и придать срезу открытую ветру.

Кэти Хатчинс / Shutterstock.com

Гарри Стайлс доказал, что эта стрижка достойна сенсаций. В то время как прямая шерсть захватила мир подготовки, волнистая шерсть лучше подходит для случайного мальчика-подростка.Хотя он не подходит для мальчиков с прямыми волосами, он отлично подходит для парней с толстыми волосами. В зависимости от того, насколько непредсказуемы волосы, может потребоваться укладка с помощью геля или мусса, но очень легко можно позволить им взбеситься. Лучше всего он работает с густыми волнистыми волосами, круглым лицом с сильными скулами и высоким лбом. Как получить: Это похоже на прямую лохань. Оба основаны на слоях, но волнистый ворс состоит из длинных слоев вокруг головы. Волосы обычно стригут бритвой, а не ножницами или машинкой для стрижки.

У одного мальчика всегда популярна стрижка «буч». Эта стрижка, также называемая заусенцем, представляет собой чрезвычайно короткую стрижку. Этот стиль популярен среди мужчин в армии. За ним не нужно ухаживать, а из-за его короткой длины волосы не будут выглядеть плохо. Такую стрижку также не нужно укладывать. Многим мальчикам понравится его мужественный вид и общая простота кроя. Если вы собираетесь сделать эту стрижку, вы можете пропустить поход к парикмахеру и либо подстричься самостоятельно, либо попросить о помощи родителя.Как это получить: просто попросите кусок мяса. Это известная стрижка в парикмахерских и парикмахерских по всей стране. Если вы делаете это дома, подумайте, насколько вы хотите быть невысоким, и используйте соответствующие защитные приспособления для лезвий. (№ 0 даст вам самые короткие волосы, а № 8 — самые длинные.)

DFree / Shutterstock.com

Советы по упаковке туалетных принадлежностей для мальчиков-подростков и мальчиков — все для мальчиков

Мы можем зарабатывать деньги или продукты от компаний, упомянутых в этом посте.Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами для получения дополнительной информации.

Мы делимся нашим #AFTBYearofAdventure с #LISTERINE в рамках спонсируемой серии Socialstars ™ #BringOutTheBold #Sonicare

Мы много путешествуем. Мы часто путешествуем близко и просто, что позволяет легко добраться до магазина, но это не означает, что мы хотим тратить время на поездку, чтобы купить вещи, которые мы забыли! Мои подростки и подростки начинают совершать небольшие поездки туда и сюда самостоятельно с семьей или друзьями, и я думаю, что мы, наконец, получили для них быструю, легкую и функциональную упаковку.Они смелые маленькие путешественники и любят исследовать новые места, видеть что-то новое или проверять последние и лучшие аттракционы в парках развлечений.

Я подумал, что дам несколько советов, начиная с туалетных принадлежностей. Туалетные принадлежности начинают немного меняться в подростковом / подростковом возрасте и немного отличаются для девочек и мальчиков. Раньше мы упаковывали все и вся, а затем прошли этап, когда я позволял им паковать самостоятельно, и некоторые вещи были забыты, поэтому я придумал несколько советов, которые помогут вам добраться до того места, где у вас тоже есть вещи!

  • Составьте список всех туалетных принадлежностей, которыми ваш ребенок пользуется в течение обычной недели — двух недель, включая их.Наши включают:
    • Зубная щетка Sonicare — мы использовали ее в течение многих лет после того, как наш стоматолог заметил разницу у моего младшего после замены. Мы не вернулись! К тому же я знаю, что они хорошо чистят зубы вдали от дома.
    • LISTERINE Smart Rinse или LISTERINE Total Care Zero в зависимости от ребенка — я кладу их в дорожную бутылку с этикеткой (или покупаю дорожный размер, если он у них есть) для каждого ребенка. Комбинация зубной щетки и ополаскивателя листерином помогает мне быть уверенным в том, что они заботятся о своих зубах и деснах и продолжают свой обычный распорядок дня!
    • мулине
    • гель для волос / продукт
    • гребень
    • лосьон (для моего малыша с экземой)
    • Лекарство
    • с легко читаемой информацией о дозировке больше подходит для другого взрослого, чем для него, поскольку они уже знакомы с ним (рецепт, аллергия или средство от тошноты и т. Д.)
    • дезодорант
    • солнцезащитный крем
    • , если они собираются заниматься буги-бордингом или заниматься другими делами, которые, как известно, вызывают сыпь, они принимают бальзам против натирания.
    • бинты на волдырь
  • Используйте предметы дорожного размера только тогда, когда вам нужно (когда вы собираетесь в самолет или когда предметы очень большие для начала)
  • Дополнительные контакты, если они их носят, или футляр для очков / ткань из микрофибры, если они их носят
  • Электробритва, только если их не будет на время (потому что я знаю, что иначе они ими не воспользуются)

Я не использую сумки со всеми маленькими молниями и карманами, потому что они никогда ими не пользовались.Раньше мы просто использовали большой пластиковый пакет на молнии, но я купил им несколько недорогих пакетов для туалетных принадлежностей, и они, кажется, работают хорошо!

Персонализируйте их с помощью застежек-молний или брелков, сделанных своими руками, и готово. Со всеми своими обычными туалетными принадлежностями всегда с собой, им не придется беспокоиться о том, чтобы попросить кого-нибудь остановиться в магазине, и они могут начать свой день с уверенностью.

В этом году мы много говорили о том, как выйти за рамки вашей зоны комфорта с помощью кампании LISTERINE® Bring Out the Bold ™.Им не нужна помощь, когда дело доходит до путешествий и смелых действий, таких как аттракционы в огромных тематических парках, но мы все больше и больше учимся быть смелыми, заводя разговоры с новыми людьми или ища способы отдать что-то или совершать случайные доброта во время путешествия.

(Посещений 97 раз, сегодня 83)

умных советов для мальчиков-подростков о том, как отрастить бороду, 15,

Подростки любят отращивать бороду как можно раньше. Но целесообразно ли это в таком юном возрасте, как 15? Прочтите статью MenWit, чтобы узнать больше об этой сложной головоломке.

Борода — важная черта лица мужчины. Выращивание, укладка и даже удаление ее могут в значительной степени изменить ваш внешний вид. В то время как многие жалуются, что каждое утро им приходится сбривать стойкую щетину, молодые люди всегда ищут способы отрастить щетину! Итак, можно ли отрастить бороду в 15 лет?

Бороды для подростков?

Я уверен, что вам это уже говорили, но повторение не повредит; Итак, позвольте мне сказать вам это еще раз: естественный рост волос на лице полностью зависит от вашей генетики.Развитие бороды зависит, как и другие «мужские» качества, от секреции тестостерона, которая естественным образом происходит у разных людей в разном возрасте. Бороды естественным образом появляются в возрасте от 15 до 18 лет, после чего они чаще всего становятся неоднородными или очень тонкими. Густые, «взрослые» бороды обычно не появляются до 20 лет. Отросшая борода встречается крайне редко — некоторые даже могут сказать, что это ненормально — для 15-летнего человека.

Отрасти бороду быстрее

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию.Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Когда дело доходит до отращивания бороды, вы не можете решить эту проблему. Самый простой (и самый здоровый) способ — просто позволить природе идти своим чередом. Да, этот ребенок в вашем классе вполне может иметь бороду, но вы — да и он — ничего не можете с этим поделать. Так выразились его гены. Однако есть несколько приемов, которые могут дать вам дополнительную руку помощи.

Начать бритье

Если вы твердо настроены проткнуть бороду раньше, чем предполагала мать-природа, существует вековое поверье, что бритье помогает волосам на лице расти быстрее и раньше.Многие люди твердо верят в эту теорию, но нет научных доказательств, подтверждающих эту теорию. Те, кто придерживаются этой теории и приводят личный опыт в качестве доказательства, просто естественно рано отрастили бороду.

Тем не менее, если вы хотите попробовать, во что бы то ни стало, продолжайте. Однако будьте осторожны, так как неопытное обращение с острой бритвой может привести к инфекционным ранениям. Если работает, считайте это бонусом. Если нет, ну, в любом случае, не собирался!

Стимуляторы роста

Наружный
Есть некоторые лекарства местного действия (наносимые на поверхность), которые могут способствовать росту волос на лице.Миноксидил — хорошо известный стимулятор роста волос. Однако действие миноксидила может распространяться за пределы области его применения и приводить к появлению нежелательных волос на других участках тела. Это также приводит к покраснению и ощущению жжения в области нанесения.

Внутренний
Волосы состоят из кератина, который синтезируется из белков. Богатая белками диета может помочь волосам на лице расти рано, быстро и крепко.Даже если у вас нет желаемой бороды, богатая белком диета является одним из самых здоровых режимов диеты и помогает нарастить мышечную массу.

Нет надежного решения отрастить бороду в таком молодом возрасте. Ваша борода зависит от вашего естественного состояния и генетики. Если вам суждено отрастить бороду, вы это сделаете. Если вам не суждено вырастить ребенка в таком юном возрасте, вы этого не сделаете. И ради бога, не сравнивайте себя с теми немногими детьми, у которых все-таки появляется борода в столь раннем возрасте.