Содержание

как исправить ситуацию и сохранить брак ⇒ Блог Ярослава Самойлова

«Врет как дышит» – для некоторых мужчин подобное утверждение более чем верно. Они настолько привыкли лгать на каждом шагу, что делают это по поводу и без повода. Большинство мужчин, говорящих неправду – женатые, у которых вошло в привычку утаивать от законных супруг реальное положение дел. Причем ложь мужчины вовсе не обязательно связана с изменой или реальной цифрой заработной платы. Но даже в этом случае жене стоит начать переживать, попытаться понять, почему муж постоянно врет, и решить, как с этим бороться.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Почему муж постоянно врет
  • Какие есть типы мужей, любящих врать
  • Что делать, если муж постоянно врет по мелочам
  • Как понять, что муж постоянно врет именно жене и определить наличие любовницы
  • Как вернуть доверие, если вы решили простить мужа, который постоянно врет
  • Как научить супруга говорить правду

Почему муж постоянно врет

Все люди разные, и по поводу лжи каждый имеет свое собственное мнение. Одни считают, что ложь во благо иногда просто необходима. Другие не оправдывают вранья ни при каких обстоятельствах. Вольтер, к примеру, являлся приверженцем первой точки зрения, Кант – второй. Но теория теорией, а что делать женщине, если муж постоянно врет? Ведь подобное поведение супруга, как ни крути, приносит сильные эмоциональные страдания.

Как поступить в такой ситуации? Самое главное тут – попытаться успокоиться. Если этого вовремя не сделать, то ситуацию можно только ухудшить – теми же скандалами. Нужно холодно все обдумать и постараться понять, как часто супруг говорит неправду. Постоянно или время от времени? И что является для этого поводом?

На самом деле, привычка обманывать рождается у человека едва ли не с первых лет жизни. Ребенок, которого наказывали по малейшему поводу, старался этого избежать. А как можно добиться желаемого, если не с помощью лжи? Кстати, данный метод «защиты» часто применяют на практике и вполне взрослые, состоявшиеся люди.

Ваш муж постоянно врет? Спокойно обдумайте ситуацию. Выясните, как обстоят дела. Тут возможны два варианта:

  • Супруг обманывает всех и всегда, он просто не может без этого. Постоянно врет начальнику, врет друзьям, врет вам. Возможно, даже он осознает всю неправильность своего поведения, но не в силах решить проблему самостоятельно. И в этом случае поможет лишь консультация у специалиста. Психотерапевт или психиатр установят причину подобной склонности к вранью и начнут лечение.
  • Второй вариант – супруг врет исключительно вам. А это значит, что для такого поведения имеется какой-то повод. Возможно, вы излишне контролируете своего мужа. Там, где нет доверия, рождается вранье. И тут уже бесполезно обращаться к советам психолога. Чтобы в корне изменить ситуацию, необходимо начать с себя.

Если муж обманывает только вас, этому тоже должны быть причины. Основные из них следующие:

  • Желание сохранить мир в семье. На некоторые вопросы, которые задает любимая супруга, просто нельзя отвечать честно. В противном случае она обидится, а то и скандал закатит. Подумайте, много ли мужей признаются, что благоверной совершенно не идет платье или оно ее полнит? Или заставляет выглядеть как женщину с пониженной социальной ответственностью? Бороться с таким рода враньем несложно: нужно просто дать понять мужу, что критику вы умеете воспринимать нормально, без скалки в руках.
  • Еще одна причина, почему муж постоянно врет – его желание выглядеть в ваших глазах лучше, чем он есть на самом деле. Например, более успешным, умным, талантливым. Как сделать, чтобы супруг не придумывал несуществующие достижения? Очень просто. Старайтесь поддерживать его во всех начинаниях. А если требуется критика, то она должна быть доброжелательной, без сравнений вроде «Вася закончил всего восемь классов, а зарабатывает в шестнадцать раз больше, чем ты». Муж, возможно, и не изменит своего отношения к Васе, но вам он таких претензий не простит. И чтобы не услышать подобной оценки в следующий раз, предпочтет соврать, а не сказать правду.
  • Ограничение свободы мужа – еще одна веская причина его постоянного вранья. Ни один мужчина в своем уме не признается супруге, что он пил в гараже с приятелями, ведь за этим последует непременный скандал. Проще придумать важную встречу с партнерами.
  • Практически из той же серии постоянное вранье мужа по причине того, что жена против его встреч с друзьями. Безопаснее будет «задержаться на работе», чем «пропустить пару кружек пива» в баре. Всем спокойнее.

Если начать уважать мужчину, не ограничивать его личное пространство (в пределах разумного, конечно), то польза от такого поведения проявится практически сразу. Муж перестанет постоянно врать, ибо ему будет незачем это делать. Большинство мужчин предпочитают видеть в своей супруге не строгую маму, а верного друга.

Почему мужчины постоянно врут, смотрите в следующем видео:

Как разоблачить мужа, который постоянно врет

Вы на сто процентов уверены, что муж постоянно врет даже по мелочам, но не представляете, как вывести его на чистую воду? Включите логику и внимание. На самом деле, играть в Шерлока Холмса не так уж сложно. Обращайте внимание даже на мелкие детали в рассказах супруга, старайтесь их запоминать или даже записывать.

Патологические вруны обычно очень хороши в своем деле. Их истории логичны и последовательны. Но даже в них рано или поздно появляются разного рода нестыковки.

Кроме того, правду о супруге можно услышать в дружеской компании. И если эта правда мужчину ни в коем случае не красит, ему придется выдумывать различные оправдания. А сделать это сходу не так и просто.

Патологического вруна легко вычислить по следующим признакам:

  1. Он постоянно путается в своих «показаниях». Какие-то моменты в историях противоречат друг другу. Но если вы заметите это, то обиды не избежать.
  2. Часто такой мужчина ведет себя скрытно и замкнуто. Его друзей можно пересчитать по пальцам – просто потому, что они не соответствуют картине придуманного лгуном мира. Люди, привыкшие постоянно врать, обожают давать советы окружающим, причем крайне редко эти советы оказываются действенными.
  3. Постоянно лгущие люди без проблем придумывают новые факты на ходу. Причем делают это настолько мастерски, что вы им безоговорочно верите.

Бывают ситуации, когда муж постоянно врет, но при этом вы понимаете, что делает он это не просто так, и человеку требуется помощь. Как поступить в этом случае?

  • Возьмите за правило записывать ваши разговоры, желательно даже не в тетрадь, а на диктофон, чтобы у мужа не было возможности отказаться от своих слов.
  • Обличив супруга во лжи, обязательно поинтересуйтесь, с какой целью он соврал.
  • Всегда внимательно выслушивайте человека – именно для того, чтобы уличить его в обмане. Не верьте постоянным оправданиям, ищите слабые места в сочиненном для вас рассказе. И обязательно приготовьтесь к тому, что вас ко всему прочему еще и обвинят в неверии.

Зачем все это нужно? Дело в том, что подобная манера поведения поможет вам определить, каким именно лгуном является мужчина. Вы поймете причины происходящего и сможете точно сказать, опасно ли такое его поведение для вашего брака.

Типы мужей, любящих врать

Обман со стороны любимого человека не может понравиться по определению. Более того, он способен породить бурю негодования, скандал и в некоторых случаях даже расставание. Как можно жить с тем, кому не веришь? Но даже если муж постоянно врет, отношения все еще можно спасти. Главное – не обвинять его сразу во всех смертных грехах, а сесть и спокойно подумать, что можно предпринять в данном случае.

Первым делом постарайтесь выяснить, как часто муж лжет вам и по какой причине он это делает. По мнению психологов, есть три «разновидности» ситуации:

  1. Легкое привирание по мелочам. Муж постоянно врет по мелочам? Ну да, неприятно, но стоит ли это выяснения отношений со ссорами и скандалами? Возможно, у вашего супруга просто хорошо развита фантазия? Почему бы и не дать приврать любимому мужчине, особенно если это не приносит никому вреда? Поймал он не такую большую рыбу, как хвастается, и вообще, купил ее на рынке? Собрал не два ведра грибов, а половину лукошка? Не обижайте супруга, подыграйте ему, а то и вовсе переведите все в шутку. Вот увидите, отношениям это пойдет только на пользу.Сложнее обстоят дело с его любовными приключениями, которые, само собой, были до вас. Постоянно выслушивать такое от собственного супруга не слишком приятно. В этом случае лучше промолчать, но ни в коем случае не сомневаться в его мужской силе, необычайной харизме и могучей брутальности. Подобное недоверие бьет по самолюбию, и мужчина этого не простит.
  2. Патологический лжец. Что делать, если муж постоянно врет? Психология такого его поведения может объясняться довольно просто: он – патологический лжец. А, значит, и меры следует принимать соответствующие. По мнению специалистов, люди, которые постоянно обманывают, сами искренне верят в свои небылицы. В большинстве случаев происходит это потому, что у человека слишком заниженная самооценка.Мужчина постоянно врет не только своей жене. Жертвами его обмана выступают также коллеги, начальник, друзья и даже просто знакомые. Во многом такое поведение объясняется условиями воспитания. Возможно, человеку просто приходилось скрывать свои ошибки, иначе наказание от родителей было неминуемо. Недаром говорят, что многие мужчины никогда не взрослеют. Усвоенная в детстве модель поведения сохраняется и в более зрелые годы.
    Кстати, привычка постоянно врать могла появиться у мужчины и «благодаря» постоянному контролю со стороны его бывшей жены или любовницы. Человек не хотел проблем в отношениях и выбрал подобный способ их избегать.Чтобы патологический лжец перестал лгать на каждом шагу, ему требуется помощь квалифицированного специалиста. Своими силами переломить ситуацию к лучшему у вас вряд ли получится.
  3. Муж врет исключительно жене. Подобная ситуация встречается сплошь и рядом. И тут в большинстве случаев виноват не характер мужчины, не особенности воспитания в детстве, а отношения в семье. И менять нужно в первую очередь их.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Что делать, если муж постоянно врет по мелочам

Особенно неприятно, когда супруг лжет и не видит в своем поведении ничего криминального. Это обидно вдвойне. Можно, конечно, начать контролировать благоверного или попытаться изобразить из себя мисс Марпл. Но что, если вам такие методы не по нраву? Как отучить мужа постоянно врать, применяя более «щадящие» способы?

Прежде всего, вспомните, что ни один удачный брак невозможен без полноценного общения. Иногда даже сильных скандалов удается избежать, если просто сесть и спокойно поговорить с мужем. Кто-то может сказать, что данный метод решения проблем донельзя банальный. Однако это не так. Как минимум, в ходе беседы вы сможете выяснить причину, почему муж постоянно вам врет.

Разумеется, может случиться и так, что супруг просто-напросто откажется обсуждать эту тему. К немедленному разводу это вряд ли приведет, но вот доверие будет утрачено окончательно. И тут выхода из сложившейся ситуации всего два: или принять реальность такой как она есть, или крепко задуматься о будущем отношений с супругом.

Менять другого человека, а особенно мужчину, невероятно трудно. В большинстве случаев это просто нереально. Зато всегда есть возможность измениться самой. Поговорите с мужем о его постоянном вранье и посмотрите, изменилось ли после этого его поведение к лучшему. Перестал он вам лгать на каждом шагу или просто стал намного хитрее? Желает ли он вообще начать работать над собой? Или предпочел забыть о состоявшемся разговоре?

Иногда муж постоянно врет просто потому, что не может иначе. И никакие профилактические беседы с просьбой измениться в лучшую сторону тут не помогут. Бывают ситуации, когда исправить положение дел в состоянии только специальные терапии. Главное, чтобы человек по-настоящему захотел решить проблему.

Стремление к патологической лжи в психологии называется синдромом Мюнхгаузена. То есть, по большому счету, это болезнь. А многие болезни можно вылечить.

Как понять, что муж постоянно врет именно жене и определить наличие любовницы

Супружеская верность – один из тех китов, на которых стоит крепкая семья. Когда муж постоянно изменяет и врет об этом, на какое-то время такое его поведение может удержать брак на плаву. Но в результате все тайное становится явным. И если некоторые женщины еще в состоянии простить измену, то регулярная ложь о факте неверности не оставляет им другого выбора, как развестись.

Впрочем, по некоторым признакам все же можно еще на раннем этапе определить, есть у супруга любовница или нет.

  1. Неожиданное стремление хорошо и красиво одеваться. Известный американский адвокат по бракоразводным процессам Мерлин Стоу считает, что если мужчина внезапно начинает следить за своим внешним видом (хотя раньше не уделял ему особого внимания) – это верный признак измены. Если же мужчина и раньше в этом отношении заботился о себе, то бить тревогу пока рано. Возможно, он просто решил делать это более тщательно.
  2. Стремление держать мобильный телефон всегда при себе. Возможно, что мужчине это нужно по работе. Или он готовит сюрприз на день рождения вашей собачки. Но и вероятность того, что муж от вас что-то скрывает, тоже нельзя сбрасывать со счетов.
  3. В идеальных отношениях между мужчиной и женщиной нет никаких секретов. Но такое бывает только в сказке, причем до начала семейной жизни главных героев. На самом деле, такое понятие как личное пространство никто не отменял. Впрочем, все хорошо в меру. И внезапно появившийся пароль на рабочем столе, скрытые, защищенные папки и файлы на мобильном телефоне внимательной женщине сказать могут о многом. Конечно, в том случае, если она не является супругой полковника ФСБ.
  4. В разговоре вашего мужа часто проскакивают женские имена или имя. Даже муж, постоянно привыкший врать и достигший в этом деле совершенства, не способен контролировать себя постоянно. Если ему нравится какая-то женщина, то ее имя так или иначе будет всплывать в разговоре. И тут следует предпринять срочные меры, пока это имя не начало случайным образом фигурировать в супружеской постели.
  5. Отсутствие или резкое падение сексуального интереса к вашей персоне. Резкое падение либидо у мужа тоже является поводом заподозрить его в измене. Если мужчина перестал вас хотеть, что-то явно не так.Правда, в последнем случае не все так просто. Причина подобного поведения супруга может заключаться вовсе не в том, что он завел любовницу. Она может скрываться в вас самой. Женщина, с которой стало скучно, которая перестала следить за собой и с течением времени потеряла внешнюю привлекательность, вряд ли способна привлечь мужчину в сексуальном плане.

Как вернуть доверие и любовь, если вы решили простить мужа, который постоянно врет

Основных выходов тут три. Можно подать на развод. Можно спрятать голову в песок и сделать вид, что ничего не происходит. А можно начать бороться за свое счастье.

Нельзя жить одним лишь прошлым, нужно думать и о будущем. А это значит, что настала пора предпринять какие-то шаги.

Если в семье назрели проблемы, нужно их решать, а не надеяться, что все рассосется само собой. Муж постоянно врет, изменяет, но не уходит? Это не значит, что так будет всегда и с ситуацией надо смириться. Пора взять свою судьбу в свои руки.

Есть несколько отличных способов разрешить конфликт, не доводя дело скандала, а то и до решения «погостить у мамы». Как же правильно себя вести в подобной ситуации?

  • Для начала просто поговорить.

Точнее, поговорить – это уже будет вторым этапом. На первом стоит успокоиться, сесть и все хорошенько обдумать. Устроить ссору никогда не поздно. Но, может, полезнее будет грамотно подготовиться к разговору?

Для начала следует попытаться восстановить эмоциональную близость с мужем. Вставшая между супругами невидимая стена не будет способствовать взаимопониманию, и положительных результатов от беседы «по душам» можно не ждать. Постарайтесь сделать так, чтобы муж вновь начал доверять вам, особенно если это чувство давно утрачено.

Не цепляйтесь за стереотипы, смело ломайте их. После этого велик будет шанс, что и вы увидите любимого другими глазами, и он начнет относиться к вам так, как никогда раньше не относился до этого.

И помните: если муж постоянно врет, то одного разговора на эту скользкую тему будет недостаточно. Спустя какое-то время придется поговорить снова, а затем еще раз и еще.

Кто-то спросит: зачем множество бесед, если все претензии можно доходчиво высказать за 15 минут, а потом просто посмотреть, что получится?

Дело в том, что за один раз вы просто не сможете убедить мужа, что в отношениях настала пора что-то менять. Мужчины вообще устроены таким образом, что быстро все забывают, а неприятные для них вещи тем более. Тогда как женщина постоянно все прокручивает в голове, не может избавиться от навязчивых мыслей, вновь и вновь переживает моменты обиды.

Если супруг – даже без всякой задней мыслей – пять лет назад сказал своей благоверной, что ей не идут короткие юбки, вспоминаться ему подобная фраза будет очень и очень долго. Возможно даже до конца жизни. Казалось бы, дело гроша ломаного не стоит, но такова уж женская психология, и с этим ничего не поделаешь.

Самое интересное, что мужчина давно забыл о произошедшем как о мелочи, не имеющей никого значения. А потом вдруг во время очередной ссоры жена припоминает его «косяк». И как на подобное следует реагировать? Если неправильно, то обида женщины только усилится, ее отношение к супругу пусть ненамного, но опять же ухудшится.

Женщины вообще – существа эмоциональные. Представителям сильного пола иногда просто не понять, что творится в головах у любимых. И за своими словами мужчинам нужно следить особенно пристально, ведь обиду может вызвать любое, даже самое невинное на первый взгляд высказывание.

А потом остается только удивляться, почему супруга не проявляет такую же нежность, как раньше, почему из «котика» или «слоника» любимый муж вдруг превратился в нечто, имеющее рога и копыта. Мужчины подобную женскую холодность воспринимают очень болезненно.

У людей, живущих бок о бок долгое время, начинают накапливаться претензии друг к другу – и с этим ничего не поделаешь. Она обвинила его в излишнем пристрастии к алкоголю, он не заметил ее новую прическу. Причины могут быть разные, но итог один: крепкие некогда отношения дают трещину.

Супруги отгораживаются друг от друга, к примеру, с помощью работы или хобби. Люди в буквальном смысле становятся чужими и живут рядом во многом благодаря привычке.

Если ничего не предпринять в этой ситуации, то трещина в отношениях со временем превратится в пропасть, которую будет уже ни за что не преодолеть. Поэтому нужно стараться исправить положение дел до тех пор, пока не стало слишком поздно. В данном конкретном случае – сесть и поговорить по душам.

При этом, какова бы ни была причина назревшего разговора, нужно провести его как можно более спокойно, без взаимных обвинений и тем более скандалов. Посмотрите в глаза друг другу, подержитесь за руки и, возможно, вы сделаете первый шаг к тем отношениям, которые у вас были когда-то давно. Любовь можно не только завоевать, но и вернуть. Главное – очень для этого стараться.

Кстати, не нужно возвращаться к теме беседы на следующий день или через неделю. На то, чтобы все осознать, требуется определенное время. И даже если конфликт получился из-за пустяка, человек все равно должен тщательно обдумать ситуацию. Только так он сможет сделать верные выводы из произошедшего и начать восстанавливать отношения.

  • Готовьтесь к следующему разговору.

Муж постоянно врет по поводу денег, выпивает и, возможно даже завел любовницу? Реальных обид и ничего не имеющих под собой подозрений за совместно прожитые годы может накопиться довольно много. Иногда настолько много, что даже и не знаешь, с чего начать. В такой ситуации лучше взять ручку с бумагой и выписать все по пунктам.

Причем хорошо, если так поступят оба супруга. Подобная практика позволит не сорваться на голословные обвинения и спровоцировать семейный скандал.

Если вспомнить, то неприятных моментов жизни было более чем достаточно. О каких-то из них вы постарались забыть, какие-то сами выветрились из памяти. Но, к сожалению, они никуда не делись. И могут всплыть из глубин разума в самый неподходящий момент.

Чтобы подобные вещи вконец не испортили жизнь, от них нужно избавиться. И сделать это можно опять же с помощью тщательно подготовленного разговора.

Муж пил и постоянно врал, а вы молча это терпели? Боялись потерять любимого или просто не были готовы начать новую жизнь с кем-то другим? Тут многое, конечно, зависит от характера человека. Если флегматика вывести из себя достаточно сложно, но холерик вспыхивает буквально от одной искры. В итоге – скандал, развод и девичья фамилия. Или эмоциональный срыв, слезы и – в который уже раз! – хрупкий мир в семье.

Если вы незаслуженно оскорбили супруга – конечно, перед ним следует извиниться. Даже в том случае, когда обида была совершенно случайная. И если он вас искренне простит, можете больше о случившемся не вспоминать. Или вспоминать исключительно с юмором.

  • Составьте список взаимных претензий.

Это не совсем то же самое, что список обид. Хотя, конечно, пункты в этих перечнях могут и совпадать. К примеру, если ваш муж постоянно врет – то это и претензия, и обида одновременно.

Но будьте осторожнее с перечислением качеств, которые вам не нравятся в спутнике жизни. Какие-то моменты вы просто не в состоянии терпеть, а с какими-то слабостями мужа, скрепя сердце, можете смириться. Главное – быть честной при составлении списка. Возможно, ваш супруг даже не подозревает, что какие-то вещи вас просто выводят из себя.

Ведь каждый понимает любовь по-своему. Одни мужчины без ума, когда их называют «котиками» и «пусечками». Другие этого терпеть не могут. Одним мужьям хочется, чтобы, когда они приходят с работы, их встречали в дверях. Другие понимают, что жена в данный момент на кухне – старается, готовит ему ужин, и на всякие глупости у нее просто нет времени.

У супруги свои желания. Некоторые любят, чтобы их тискали и обнимали, будто свадьбы пока не было, а ребенок еще не родился. Другие думают исключительно о карьере бизнесвумен и разного рода «телячьи нежности» считают пустой тратой времени.

  • Когда каждый из супругов напишет свои пожелания на бумаге, наступает время все это обсудить.

Самая опасная часть терапии, где действовать нужно крайне осторожно. Вполне может так случиться, что оба супруга «рискуют» узнать о себе много нового.

К примеру, жена может не подозревать, что ее благоверному не нравится количество используемой ей косметики. А сам муж, оказывается, постоянно врет – и даже не подозревает об этом. Супруга ждет благодарности за ее ежедневные кухонные подвиги. Мужчина считает работу по дому святой обязанностью жены, а сам не понимает, почему его не хвалят за помощь на огороде у тещи.

Иногда положение дел можно выправить правильно проведенным разговором. Но нередки случаи, когда одной беседы явно недостаточно – ведь перед супругами вырисовываются такие проблемы в отношениях, которые им и не снились.

В данной ситуации было бы неплохо найти тему, которая близка обоим. Можно поговорить о будущем отпуске или о детях, о родителях или совместном увлечении. Главное тут – не проводить вечера в молчании.

Попробуйте разобраться в своих мыслях и чувствах. Это сделает вас эмоционально стабильнее. Если же обсудить беспокоящие вещи вместе с мужем – это наверняка поможет вам найти общий язык в скользких вопросах.

Если у вас сохранилась к мужу хоть капля любви – не торопитесь кардинально менять свою жизнь, подыскивая мужчину на стороне. Возможно, еще не поздно все исправить.

Начните все делать вместе: отдыхать, убираться дома, готовить. В этом случае шанс, что былые чувства вернутся, весьма велик.

И еще один совет. Не выносите на суд подруг ваши семейные отношения. Во-первых, все люди разные – и жизненный опыт приятельницы вам не поможет. Во-вторых, даже лучшие подруги бывают «заклятыми». И не факт, что на самом деле они желают вам только добра.

Что нужно мужчинам от женщин на самом деле, смотрите в следующем видео:

Советы, которые помогут научить супруга говорить правду

Если муж постоянно врет, попробуйте воспользоваться следующими советами:

  1. Если вы пытаетесь постоянно контролировать супруга – немедленно избавьтесь от этой привычки. Представьте себя на его месте. Вам бы понравилось, если бы муж ревновал вас к каждому столбу, звонил раз в полчаса и проверял ваше местонахождение? У каждого человека должно быть место для маневра.
  2. Муж постоянно врет? Найдите причину этого. После чего сядьте и обсудите с супругом возникшую проблему. Сделайте это спокойно, без «наездов» и скандалов. Заранее спланируйте место и время такой беседы. К примеру, выяснение отношений на публике ни к чему хорошему не приведет.
  3. Постарайтесь, чтобы мужчина во время разговора имел возможность расслабиться. Комфортная, умиротворяющая обстановка во многих случаях способна предотвратить назревающий конфликт.
  4. Муж постоянно врет, но при этом не чувствует себя виноватым? Тогда вам предстоит действительно сложный разговор. Или даже отказ от него. Если причина постоянной лжи мужчины в том, что вы ему просто безразличны – стоит ли продолжать отношения?
  5. К единичному случаю вранья постарайтесь отнестись как можно спокойнее. Обсудите с мужем ситуацию и договоритесь, что подобного больше не повторится. Постарайтесь в дальнейшем доверять друг другу – в подавляющем большинстве случаев это залог сохранения семьи.
  6. Если причина постоянного вранья мужа лежит в области психологии, то тут ничего не остается, как обратиться к помощи квалифицированного специалиста. Для начала это можно сделать самой, без супруга. Главное – не затягивать с решением возникшей проблемы.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Почему муж врет – как реагировать и что делать?

Наверняка ты воспитана в правильных традициях и само слово “врать” вызывает у тебя если не дрожь ужаса, то, как минимум, стойкую негативную реакцию. Поэтому и от людей вокруг ты ожидаешь честности, особенно от тех, кого принимаешь в узкий круг друзей и близких. Но что делать, если сталкиваешься с враньём в собственной семье? Можно ли оправдать и простить такое поведение супругу?

Тонкие грани вранья

Определение термину “враньё” ты можешь найти в энциклопедическом словаре педагога, где указано, что “ложь” — есть “разрушение истины”. Парадоксально, но не все случаи последнего можно назвать неправдой. Есть ещё частичное или фрагментарное искажение реальности. Например, ты говоришь “красная ручка”, хотя зачастую такого цвета лишь паста в стержне.

Фото автора Polina Tankilevitch: Pexels

Мужчины редко вдаются в такие подробности, чаще предпочитая юлить как с целью ухода от возможного скандала, так и для общего упрощения действительности. По факту, если суть передана верно, то зачем использовать лишние слова для её описания? В этом случае не так уж и важно: красная ручка или стержень в этой ручке наполнен красной пастой. Главное, что пишет она красным.

Конечно, это лишь простой пример, не оправдывающий вранья со стороны супруга. Но он наглядно демонстрирует, что есть определённые его формы, не вызывающие негативных последствий и не претендующие на намеренное разрушение истины.

Как ты можешь знать, у мужчин есть солидный запас отговорок на все случаи жизни. В частности, будучи пойманным на лжи, ты можешь встретить обиженный тон благоверного: “Не врал, а недосказал”, и прочее.

Прежде чем бить тревогу, накручивая себя, устраивая сцены и занимаясь поисками адвоката по бракоразводным процессам, тебе следует проанализировать причины обмана близкого человека. Возможно, пока в твоих фантазиях он на шёлковых простынях с мисс-Вселенной, в реальной жизни он приврал о сверхурочных из-за сборов мужской компанией в гараже.

Почему человек врет?

С какой целью муж врёт

Если всё-таки объективность укоров во лжи не подлежит сомнению, то следует разобраться в причинах такого поведения, прежде, чем принимать какие-либо решения сгоряча. Самые распространенные причины, подталкивающие мужа ко лжи, следующие:

  • У него есть секрет, о котором он хочет умолчать для сохранения семьи. Помнишь анекдот про Вовочку и урок русского языка? В нём мальчик разбирает предложение и получает: “папа” — подлежащее, “ушёл” — сказуемое,  “на совещание” — … мама говорит, что это предлог.
  • У него есть личные проблемы или потаенные желания, в которые он не стремится посвящать жену. Да, не каждый шаг второй половинки может и должен быть известен партнёру. Нормально оставлять часть своей жизни исключительно для себя, в том числе в части вершин, которые ты только планируешь покорить.
  • У него нет интересных историй, но есть желание выделиться, привлечь к себе внимание. Мужская тяга к лидерству часто переплетается с синдромом Мюнхаузена, и если выдумки твоего мужа так же безобидны — прости ему эту шалость.
  • Он ограничен в личном пространстве. Если ты за порцией релаксации отправляешься в салон красоты или на шопинг, то супруг посещает гараж, бар, ездит на рыбалку и прочее. А порой не сообщает тебе об этом не со зла, а в надежде, что ты не нарушишь его зону отдыха своим вмешательством.
  • Он любит повышенное внимание. Ты уже знаешь, как трагически беспомощны мужчины с температурой 37,2, но можешь и не догадываться, на какие придумки они способны пойти для того, чтобы получить порцию поддерживающих обнимашек. Персонаж Максим Перепилица из одноимённого фильма притворялся больным, давая возможность сослуживцам нести себя на руках. А по образу жизни Тома Сойера можно составить и целый учебник мужского вранья такого рода.

Как видишь, часть причин являются вполне безобидными, так как никому не приносят вреда.

Как часто супруг обманывает и что делать в этой ситуации

Отношения к вранью индивидуально для каждого человека, почти как отпечатки пальцев. Вольтер, к примеру, допускал “ложь во благо”, как безопасный способ для успокоения близких (ты ведь говоришь детям, что “лук попал в глаза”, когда не можешь сдержать слёз?). Чехов категорически противился обману, сравнивая его со ржавчиной, разъедающей душу.

В твоём случае важно не столько поддержка того или иного мнения супругом, сколько его поведение как в момент обмана, так и при его разоблачении. Подумай, насколько изменились повадки благоверного в плане разговоров по душам. Всегда он уходил от ответов или только в последнее время стал юлить, поглядывая на часы? Как часто твой муж прибегает ко лжи и как при этом воспринимает тебя?

Giphy

Есть патологические вруны и “однодневки”, которые краснеют от одного намерения приукрасить реальность выдумкой. Есть мужья, подвергающие жён домашнему насилию, набросив на себя вуаль “обиды”, нанесённой им разоблачением неправды. Есть и такие, которые придумывают волшебные истории для своих любимых, желая вызвать у них улыбку. В последнем случае — это та самая безобидная ложь во благо. В первом — беги, пока побои не стали угрожать твоей жизни и не оставили тяжёлую психологическую травму.

Как психологи предлагают решить проблему

Во-первых, нужно отказаться от тотального контроля за мужем. Это качество, увы, присуще многим женщинам, и говорит оно о проблемах с женской самооценкой, а не с мужской правдивостью. Ты изначально не уверена в себе (в своей привлекательности, сексуальности, желанности данным мужчиной), поэтому боишься, что муж уйдёт к любовнице. Мужчины же куда больше ценят леди, знающих себе цену, а пассии, обрывающие телефон каждые 10 минут, вряд ли будут им приятны.

Обеспечив любимому человеку свободу действий, как минимум, половина возможных придумок для него просто утратит необходимость. И тебе от этого будет двойной плюс, как в плане построения доверительных отношений, так и в перспективе быстрого разоблачения вранья, к которому в будущем супруг прибегнет в более сложных ситуациях.

Это же правило касается и личного пространства. Муж — не собака на привязи, он знает, что нужно приходить домой и ценить супругу, но в то же время является самому себе хозяином. Его мысли не сосредоточены лишь на тебе. Более того, почти всё время он думает о чём угодно, а ты лишь являешься его отдушиной, спасительным оазисом в пустыне буденных трудностей.

Фото автора cottonbro: Pexels

Он пытается найти редкую запчасть для авто, решает рабочие вопросы, выискивает средства для погашения кредита и многое-многое другое. Нужно ли тебе знать об этих тонкостях мужского мира? Он думает, что нет. Логично предполагая, что тебя эти вопросы будут напрягать так же, как его самого, а муж хочет видеть тебя счастливой, чтобы самому черпать из этого энергию для подвигов.

Во-вторых, старайся не быть сверхэмоциональной, обливая пол слезами и посыпая голову супруга обвинениями (пусть и обоснованными). У него была причина солгать. Тебе же нужно понять её и решить, стоит ли прерывания ваших отношений или она в целом не опасна для ваших с мужем доверительных отношений.

В любом случае, не стоит из-за обмана сжигать мосты, особенно если ты ещё не уверена, что остаёшься на правильной стороне.

Что делать, если мужчина обманывает

Мужчина и женщина – существа с разных планет, и в этом одна из главных причин конфликтов между ними. Зачастую они не могут договориться ни о чем, а потому страдают и переживают. Подобные ссоры часто становятся причиной распада отношений. Особенно остро проблема встает в том случае, если муж постоянно врет.

Для того чтобы избавиться от конфликтов и улучшить отношения, следует разобраться с тем, почему муж врет, а затем уже найти способы решения данной проблемы.

Как узнать, врет ли мужчина

Как понять, что мужчина врет? Обман, скорее всего, присутствует в том случае, если попытки выяснить что-то приводят к тому, что мужчина начинает шутить и переводить разговор на другую тему. Другим явным признаком является путаность в описаниях и объяснениях.

Вот еще некоторые советы, как понять, что муж обманывает. Мужчина может стать неразговорчивым и скрытным – на это следует обратить пристальное внимание, особенно в том случае, если данное изменение произошло резко.

Еще одним фактором, который может указывать на то, что он вас обманул, является установка паролей на телефоне, компьютере и т.д. Постоянные попытки убрать телефон из поля зрения также могут указывать на то, что мужчина старается что-то скрыть.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Не подводите мужчину заранее к вопросам, которые будете задавать, пускай они будут неожиданными. Следите за реакциями партнера, особенно за первыми движениями и мимикой лица. Все это быстро выдает человека и его ложь, особенно если он плохо собой владеет.

Чрезмерное внимание и агрессия – верные признаки, что что-то не так. У сильной половины человечества они часто служат моделями защитного поведения. Если человек чувствует, что виноват, то он может либо излишне остро реагировать на все действия женщины, либо же, наоборот, начать окружать ее заботой, что раньше было ему совершенно не свойственно.

Рекомендуем: Как понять, что мужчина врет?

Подчеркнем, что на все эти реакции следует обращать внимание только в том случае, если они обычно не присущи данному человеку. Также поразмышляйте: когда мужчина врет? Часто это происходит, когда женщина его не понимает. Может быть, вы сами ведете себя так, что провоцируете обман со стороны вашего партнера?

Как бы то ни было, что делать, если муж постоянно врет? Об этом поговорим дальше в этой статье.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Как же решить проблему обмана со стороны мужчины

Для начала следует докопаться до правды. И прежде чем выносить какие-то суждения, нужно точно определить, обманывает он или нет. Разберитесь в ситуации, поймите причины происходящего. Не устраивайте скандал, а спокойно найдите решение.

Почему муж постоянно врет? Какие для этого есть причины? Зачем он это делает? И если муж врет, что делать?

Попробуйте использовать для устранения обмана без конфликта такие советы:

1. Для начала перестаньте мужчину постоянно контролировать. Начните уважать личное пространство другого человека. Наверняка вам также не понравится, если кто-то будет звонить каждый час или выпытывать у ваших друзей, где вы были вчера. Возможно, ничего такого и не случилось, а вы начинаете разыгрывать «трагедию».

Рекомендуем: Как распознать ложь?

2. Затем самым правильным шагом будет попытка поговорить «по душам» и найти причину. Но здесь важно убрать лишние эмоции и не перегибать палку. Кроме того, заранее спланируйте разговор, чтобы выбрать для него наиболее подходящее время и место. Попробуйте мягко подойти к проблеме, не заостряйте на ней свое внимание.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

3. Создайте комфортную обстановку, чтобы парень смог расслабиться. Особенно это касается того случая, если недопонимание между вами носит незначительный характер. Если же конфликт назревает серьезный, то данный совет вряд ли поможет.

4. Особенно сложно будет узнать, что мужчина обманывает, если он не чувствует себя виноватым. Возможно, в таком случае ему безразлична женщина, которая находится рядом с ним. А значит, и разговаривать с ним, скорее всего, не стоит – лучше сделать соответствующие выводы и уйти.

5. Если обман был единичным, то просто спокойно расспросите партнера о нем и попросите его больше так не делать. Может быть, причина в характере человека, и он сможет это исправить. Попробуйте выстраивать доверительные отношения, где неправда просто не сможет прижиться.

6. Порой человеческие проблемы связаны с определенными психическими явлениями. В таком случае поможет психология, понадобится помощь психолога. Как распознать, ваш ли это случай? Лучше всего проконсультироваться у специалиста – можно для начала только вам, без мужчины.

Следует понимать, что существует разное отношение к обману. Некоторые люди считают, что неправда может быть полезной в том случае, если нужно успокоить кого-то или помочь восстановить силы. Другие же говорят о том, что врать нельзя категорически никогда. В любом случае вам необходимо решить, что же делать, если муж врет.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Врет – значит, он вас не любит

Почему мужчины лгут женщинам? Часто возникает такая мысль, что если мужчина постоянно врет, значит, он изменяет или не любит. Но это далеко не всегда так. Ведь существует масса причин для обмана. Так, сюда относится «ложь во спасение». Возможно, мужчина просто беспокоится о вас, поэтому не хочет расстраивать и сообщать какие-то неприятные для вас сведения.

Присутствие недосказанности также порой направлено на ваше благо. Может быть, это действительно так или мужчина просто так думает. В любом случае он не желает вам зла. Возможно, это беспокойство за вас, или он просто врет по мелочам и сам даже не воспринимает это как ложь. И вообще, врет ли он? Задумайтесь над этим.

Рекомендуем: Как начать новую счастливую жизнь?

Муж может вовсе и не лгать, а просто не желать обсуждать свои или чьи-то проблемы. Это естественное право человека, и не следует обижаться из-за этого. Также человек иногда склонен преувеличивать и драматизировать ситуацию, часто в силу своего характера или яркой фантазии, и тогда лучший выход – просто смириться и не думать об этом.

Но если муж все время врет, даже по мелочам, то стоит разобраться с причинами этого, стараясь не обвинять партнера без веских оснований на то. Всегда лучше прямо расспросить обо всем, чем целыми днями и даже месяцами обижаться непонятно на что.

Как говорят в народе, «мужчины часто врут, а женщины – ревут». И это действительно так. Прекрасной половине человечества свойственно сильно преувеличивать свои эмоции, а сильной половине – искажать факты. Явления эти взаимосвязаны. Так, если женщину расстраивают какие-то обстоятельства, то мужчина начинает в следующий раз врать, только чтобы не довести ее до слез. Вот один из ответов на вопрос, почему мужчина врет женщине.

Часто, попадая в такой замкнутый круг, партнеры разрывают отношения. А ведь можно было просто разобраться в причинах возникших проблем. Но, не видя другого выхода, люди нередко выбирают самый простой, но болезненный путь – уходят.

Еще одна модель поведения – когда супруга всю жизнь живет рядом с мужчиной, который лжет, а она страдает из-за этого. Как себя вести в таком случае? Для начала спросите себя, устраивает ли это вас. Если отношения выяснить и исправить не удается, то единственный выход – разойтись. Может быть, это просто не ваш партнер. Автор: Наталья Зорина

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Что делать, если мужчина врет? Причины и советы психологов

Любому человеку неприятно сталкиваться с враньем. Но нет ничего хуже, чем каждый день выслушивать вранье от своего мужчины. Многие жены даже не представляют, что делать, если муж врет и как отучить его от этой привычки. В этой статье вы узнаете, по каким причинам муж все время врет, что делать в таких ситуациях и как вернуть мир в семью, если все же решено простить обманщика.

Мужчина постоянно врет: причины такого поведения

Каждый человек по-своему относится к вранью. Одни полагают, что врать во благо даже полезно. К примеру, если у мужа появилась любовница и он уже успел жене изменить, но в то же время не хочет разрушать брак, то, обманув, и заверив супругу в верности, он убережет ее от стресса и сохранит нормальные отношения. Другие, наоборот, считают, уж лучше горькая правда, чем сладкая ложь.

Не каждой женщине приятно, когда родной муж ее обманывает, даже если это делается во благо. Как поступить в этой ситуации? В первую очередь нужно постараться успокоиться. Негативные эмоции, возникшие сразу после того, как обман был выкрыт, могут только усугубить ситуацию поэтому у психологов есть один полезный совет – не спешите устраивать скандал, холодно обдумайте все, попытайтесь понять, по каким причинам супруг совершает такие поступки.

Если муж постоянно врет, толкать на этот поступок должны определенные причины. Самые распространенные такие:

  • Желание сохранить мир. Не определенные вопросы, задаваемые супругой, муж просто не в состоянии ответить честно, потому что точно знает – это ранит жену и она непременно закатит скандал. К примеру, каждый муж решиться сказать, что это платье или юбка абсолютно не подходят под фигуру жены и даже выглядят на ней несуразно. С таким видом вранья несложно бороться. Женщине стоит дать понять своему мужчине, что она вполне адекватно реагирует на справедливую критику, уже тем более, если она конструктивна и уместна.
  • Желание выглядеть в глазах любимой лучше. Не многие мужья могут похвастаться хорошей работой, высокой должностью и соответствующей зарплатой. Но некоторым все же хочется быть оцененным по достоинству, хотя иногда это и незаслуженно. Такие мужья часто врут женам, желая выглядеть в их глазах лучше, чем есть на самом деле. Что делать, чтобы муж перестал приписывать себе несуществующие достижения? С такими мужчинами женщина должна вести себя по-особому. Ей следует стараться поддерживать супруга во всех начинаниях, а если нужно сделать замечание, то говорить следует доброжелательным тоном, не сравнивать с другими, подчеркивать, что все получится, главное – стараться.
  • Ограничение свободы мужчины. Если жена контролирует каждый шаг мужа и в случае даже незначительного проступка устраивает скандал, конечно, мужчина будет врать, дабы избежать неприятностей. Он лучше соврет, что задерживается на работе, чем признается, что встретил лучшего друга и решил выпить с ним по бокалу.
  • Жена против компании мужа. Некоторым мужчинам важно поддерживать отношения с друзьями, периодически встречаться с ними, проводить время в компании. Однако не всем женам нравится такое, и они всячески препятствуют такому общению. В таких ситуациях муж лучше соврет, чем потом будет неделю вымаливать у супруги прощения.

Важно уважать своего мужчину, не ограничивать его свободу, в меру, конечно, не закатывать по каждому не понравившемуся случаю истерики и скандалы. Мужчина. Увидев, что с женой всегда можно договориться и в итоге прийти к  золотой середине, перестанет врать. Важно быть для мужа не строгой мамой, а верным, понимающим товарищем, с которым хочется поделиться самым сокровенным.

Что делать, если муж врет: советы психолога

Большинство причин, по которым мужчина врет, являются безобидными и легко исправимыми. Прежде чем направить супруга на путь истинный, жене следует пересмотреть свое поведение и честно признаться себе, что в большинстве случаев супруг врал по ее вине. Став терпеливее и доверчивее, женщина без приложения особых усилий отучит мужа врать без причины.

Но что делать в случае, когда муж лжет по серьезным причинам, например, об измене? Здесь психологи советуют самостоятельно принять то решение, которое будет наиболее верным для женщины. Одни обманутые супруги решают простить изменщика, дабы не разрушать семью, особенно если есть общие дети. Другие не могут смириться с тем, что у мужа есть другая и спешат как можно скорее расторгнуть брак. Но прежде чем приять то либо иное решение, следует успокоиться, тщательно обдумать ситуацию, и если по истечении 2 – 3 дней других мыслей не появилось, поступить так, как будет лучше вам.

Как вернуть доверие, если принято решение простить нечестного супруга?

Если в семье возникают проблемы, важно постараться совместно их решить, а не ждать, что неприятности исчезнут сами по себе. Как же вернуть доверие между мужем и женой и начать жить нормальной жизнью?

У психологов на этот счет есть несколько полезных советов:

  • Поговорить на чистоту. Сначала важно установить эмоциональный контакт. Важно сделать так, чтобы мужчина вновь начал доверять, особенно если это чувство у него давно утрачено. Во время разговора следует сосредоточиться на основной проблеме, а не вспоминать о прошлом и обвинять друг друга в проступках.
  • Выразить друг другу претензии и постараться дальше поступать так, чтоб не ранить половинку.
  • Объяснить супругу, что его вранье еще больше усугубляет ситуацию, отдаляет.
  • Обсудить дальнейшие совместные действия, которые помогут восстановить теплые отношения и вернуть любовь.

Как вывести вруна на чистую воду: советы специалистов

  • Дэвид Робсон
  • BBC Future

Автор фото, Getty

Определить, врет человек или не врет, порой можно по языку его тела. Однако, убеждены специалисты, есть способы куда более эффективные, рассказывает корреспондент BBC Future.

Перед командой сотрудников службы безопасности под руководством британского исследователя Томаса Ормерода стояла неразрешимая, казалось бы, задача: сразу в нескольких аэропортах Европы им надлежало расспросить пассажиров о деталях текущей поездки и установить, кто говорит правду, а кто намеренно лжет.

Предварительно Ормерод подготовил некоторое количество подставных лиц, которые, проходя контроль службы безопасности, выкладывали «легенду» о своем прошлом и не соответствующие своим истинным намерениям планы на будущее.

А его команда должна была этих людей как-то вычислить. Учитывая, что на каждую тысячу интервьюируемых пассажиров подставной был всего лишь один, такая задача представляется сродни поиску иголки среди стога сена.

Традиционный способ уличить лгуна — наблюдать за поведением его тела или движением глазных зрачков. Но, кажется, такой подход не слишком эффективен.

Во всяком случае, современные исследования в данной области показывают, что ориентированные на телесную психологию интервью — даже те, что проводятся сотрудниками службы безопасности со специальной психологической подготовкой — дают неточные результаты.

По результатам эксперимента в рамках одного такого исследования, из 20 тысяч испытуемых лишь 50 делали заключения с 80-процентной точностью. Остальные с тем же успехом могли бы, перед тем как объявлять свой вердикт, подбросить в воздух монетку.

Что до Ормерода и его команды, они решили испробовать новый метод — или, вернее, хорошо забытый старый… И результат во много раз превысил обычный уровень эффективности.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Не всегда по взгляду можно понять, врет человек или нет

Исследования последних лет в области раскрытия лжесвидетельств привели к неутешительным выводам относительно эффективности применяемых нынче на практике методов.

Традиционно основное внимание уделяется считыванию намерений говорящего через язык его/ее тела или через определенные изменения в лице (при лжесвидетельствах в качестве основных маркеров рассматриваются покраснение щек, нервный смех, бегающий взгляд и т.д.).

Самый известный пример публичного вранья — Билл Клинтон. Отрицая в суде свои отношения с Моникой Левински, он все время трогал себя за нос, и в свое время это воспринималось как верный признак неискренности.

Тимоти Левин из Университета штата Алабама, США, объяснил, что вранье вызывает у самого врущего сильные эмоциональные реакции — нервозность, чувство вины, иногда даже радостное возбуждение от амбициозности стоящей перед ним задачи… А такое эмоциональное состояние бывает трудно скрыть.

Даже если нам кажется, что у нас абсолютно невозмутимое выражение лица, мелкие мимические вибрации (так называемая «микроэкспрессия») возникают в любом случае, и они могут нас выдать.

Чем пристальнее психологи рассматривали проблему, тем сложнее им казалась задача найти ключ к пониманию.

Главная трудность состоит в том, что человеческое поведение обладает большой степенью вариативности. К примеру, у некоторых людей возникает нервное подрагивание даже тогда, когда они говорят правду, хотя принято считать, что такое проявление нервозности свидетельствует об обратном.

По всей видимости, универсального языка тела просто не существует.

«Нет таких признаков, которые неизменно возникали бы у всех людей, когда они врут, — говорит Ормерод, занимающийся научными исследованиями на базе Университета графства Сассекс в Великобритании. — Я вот, к примеру, нервно хихикаю, а кто-то принимает серьезный вид; некоторые люди смотрят прямо в глаза, а другие взгляда избегают»…

Тимоти Левин с коллегой согласен: «Есть убедительные свидетельства тому, что единого универсального способа отличить правду от лжи не существует».

И хотя говорят, что даже если мы не осознаём разницы, мы всегда можем распознать ложь с помощью своего подсознания, улавливающего определенные сигналы, современным исследователям это утверждение уже представляется весьма сомнительным.

Кажется, все традиционные представления опровергнуты или поставлены под сомнение. Однако наша безопасность зависит от них до сих пор.

Один типичный пример — выборочный скрининг пассажиров перед межконтинентальным рейсом.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Ах, если бы язык тела всегда помогал выявить обман…

Накануне Олимпиады 2012 года к Ормероду обратились с просьбой оценить эффективность процедуры. По его словам, сотрудники службы безопасности, расспрашивая пассажира о его/ее планах, как правило, опираются на анкету с вопросами, требующими ответа «да» или «нет».

Если они прошли курс по телесной психологии, то будут ориентироваться прежде всего на различные так называемые «подозрительные признаки» (нервозность, проявляющаяся в языке тела, например), которые могли бы выявить вранье.

Но такой подход «не дает возможности услышать то, что они [пассажиры] говорят, и решить, насколько правдоподобны их слова, или понаблюдать за тем, как [в ходе разговора] меняется их поведение — а ведь это и есть основные аспекты науки выявления обмана», — отмечает Ормерод.

По словам исследователя, существующие протоколы также содержат в себе элементы предубеждения — против определенных этнических групп, например. Так что нынешний метод, по сути дела, раскрывать обман больше мешает, чем помогает.

Ясно, что существует потребность в новой стратегии. Но какова она должна быть, учитывая выводы недавних лабораторных исследований?

Ормерод дает обезоруживающе простой ответ: от тонких поведенческих особенностей фокус внимания необходимо переместить на слова, которые люди произносят, и по ходу расспроса мягко нажимать на определенные точки, так, чтобы у лгущего посыпался «фасад».

Ормерод и его коллега Корал Дандо из университета Вулверхэмптона установили ряд принципов, которые значительно увеличивают шансы сотрудников службы безопасности на раскрытие обмана:

Используйте открытые вопросы. Они заставляют врущего человека более подробно излагать свою «легенду», так что в конце концов он/она застревает в паутине собственной лжи.

Вносите в разговор элемент неожиданности. Сотрудники службы безопасности должны пытаться увеличить «когнитивное бремя» подозреваемого во лжи — например, задавая ему/ей неожиданные вопросы, которые могут сбить с толку, или прося его/ее рассказать о каком-то событии прошлого, начиная с конца — подобные техники усложняют лжецам задачу «сохранения фасада».

Обращайте внимание на небольшие проверяемые детали. Если интервьюируемый утверждает, что работает в Оксфордском университете, попросите рассказать, как он/она обычно добирается до работы. Если в ответе вы услышите некоторое противоречие, не спешите исправлять — пусть у потенциального лжеца растет самоуверенность; так он выскажет больше сведений, обнаруживающих его ложь.

Наблюдайте за тем, как меняется степень уверенности интервьюируемого. Внимательно отслеживайте перемены в стиле речи в ответ на внешние вызовы; лгущий человек может быть многословен, когда чувствует, что владеет беседой; но при ограниченности зоны комфорта он/она может стать предельно лаконичным, едва почувствовав, что теряет контроль над ходом разговора.

При реальных проверках важно вести разговор не в форме допроса, а в форме легкой, непринужденной беседы.

Под мягким давлением врущий человек скорее себя выдаст, путаясь в собственных противоречиях или сделавшись уклончивым и неуверенным в ответах.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Психологический эксперимент в аэропорту подсказал новые «изобличающие» техники

«Нужно понимать, что универсального средства, панацеи не существует. Мы берем всё лучшее и соединяем для [формирования] нового, когнитивного подхода», — подчеркивает Ормерод.

Ормерод открыто признает, что его стратегия может показаться чем-то очевидным для любого здравомыслящего человека — слишком очевидным, чтобы сойти за открытие. «Приятель сказал мне: то, что ты пытаешься запатентовать, — это просто искусство беседы».

Результаты работы, однако, говорят сами за себя. Для своего эксперимента Ормерод подготовил группу подставных авиапассажиров и снабдил их похожими на настоящие билетами и прочими необходимыми для путешествия документами.

Этим псевдопассажирам дали неделю на то, чтобы придумать себе «легенду», а потом попросили встать в очередь вместе с настоящими пассажирами в аэропортах в разных частях Европы.

И оказалось, что сотрудники службы безопасности, прошедшие курс интервьюирования по методу Ормерода и Дандо, в 20 раз более эффективны в распознавании подставных, чем их коллеги, ориентированные на «подозрительные признаки». Процент раскрываемости у закончивших курс составил 70%.

«Действительно впечатляет», — говорит Левин, который в подготовке данного эксперимента сам участия не принимал. По его мнению, особенно важно здесь то, что эксперимент проводился в реальных аэропортах, поскольку это обстоятельство дает всему исследованию качество аутентичности.

Искусство убеждать

Эксперименты, проведенные Левиным, тоже оказались довольно впечатляющими по своим результатам. Как и Ормерод, он полагает, что когнитивные интервью, разработанные с целью обнаружить прорехи в «легенде», гораздо эффективнее, чем попытки распознать «говорящие» признаки в поведении тела.

Недавно Левин провел викторину, в которой его студенты играли парами с не-студентами; за каждый правильный ответ в качестве награды вручалось 5 долларов.

В роли партнеров выступали незнакомые студентам актеры, и когда мастер игры временно покидал комнату, актер предлагал студенту своей пары воспользоваться отсутствием старшего и подглядеть ответ. Несколько студентов это провокационное предложение приняли.

Впоследствии реальные сотрудники службы безопасности спросили каждого из участвовавших в эксперименте студентов, подсматривали те или нет.

Проникая в их истории с помощью тактических вопросов (а не с помощью наблюдения за поведением тела), они с 90-процентной точностью выявили тех, кто смухлевал.

Один из экспертов даже угадал все 100% случаев обмана в 33-х проведенных им интервью — потрясающий результат, который демонстрирует преимущество данного метода над анализом языка тела.

Важно отметить, что даже новички смогли достичь степени точности почти в 80% — просто за счет использования открытых вопросов, например, о том, как историю интервьюируемого представил бы, по его/ее мнению, второй участник пары.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Эффективнее ли полиция в выявлении обмана, чем обычные люди?

Участвовавшие в эксперименте интервьюеры часто просили подозреваемых в нечестности студентов открыто признаться. «Эксперты оказались невероятно эффективными», — говорит Левин.

Секрет — в простом трюке, известном всем мастерам искусства убеждения.

Разговор начинался с вопроса о том, насколько студент честен. Просто побуждая студентов сказать о себе, что они не врут, интервьюеры стимулировали их к большей искренности в дальнейшем.

«Нам всем приятно думать о себе, как о людях честных, и это мотивирует на сотрудничество, — замечает Левин. — Те, которые с самого начала мухлевали, после с трудом имитировали свою готовность к сотрудничеству, так что в большинстве случаев становилось очевидно, кто лишь делает вид».

Подобные приемы наверняка уже используются некоторыми экспертами в области криминалистики — однако, учитывая глубоко укоренившуюся традицию анализа языка тела, стоит особо подчеркнуть, насколько более мощным инструментом может служить убеждение.

Разработанные Ормеродом и Левиным методы раскрытия обмана прежде всего призваны помочь правоохранительным органам, однако некоторые с успехом могут применяться и в различных житейских ситуациях.

«Я постоянно пользуюсь [этой методологией] при общении со своими детьми», — признается Ормерод.

При применении изложенных выше принципов важно помнить, что ум интервьюера должен оставаться незашоренным и что никогда не стоит делать поспешных выводов: если у опрашиваемого нервозный вид, если он/она не может вспомнить важную деталь, — это вовсе не обязательно показатели неискренности. Основное внимание следует обращать на несоответствия более общего характера.

Не существует универсального метода выявления лжи, который бы срабатывал при всех обстоятельствах. Но зато возможно вывести обманщика на чистую воду с помощью ума, тактичности и искусства убеждения.

Послесловие. Лжец против лжеца

Известно, что лжецы отлично чувствуют чужую ложь. Джеффри Бёрд и его коллеги из Университетского колледжа Лондона провели специальную тест-викторину, предлагая участникам установить правдивость или ложность утверждений о самих себе. Их просили также оценить, насколько правдивы высказывания друг друга.

В ходе эксперимента выяснилось, что люди, хорошо умеющие рассказывать байки, могут с легкостью обнаруживать выдумку и у других — возможно потому, что им легко распознать те приемы, которыми пользуются сами.

что делать в такой ситуации

Что делать, если муж постоянно врет? Как справиться с патологической ложью, можно ли изменить поведение своего партнера раз и навсегда? В этой статье собраны различные рекомендации психологов и полезные советы.

Деструктивное отношение

Эмоционально деструктивные отношения не могут привести ни к чему хорошему. Невозможно строить совместное будущее и семью с человеком, который постоянно лжет вам. Единственное, что может сделать женщина в данной ситуации, — спросить себя, что на самом деле происходит. Если муж врет постоянно, особенно на протяжении долгих лет, и даже не пытается раскаяться, то ему, вероятно, не нужна помощь в его проблеме.

В данном случае нужно менять не партнера, а свое отношение относительно его самого. Да, ни одной женщине не понравится жить с мужем, который постоянно обманывает. Но разве можно оставаться спокойной и ощущать себя счастливой, если партнер даже не видит проблемы в своем поведении? Если вам не нравится играть в детектива или мамочку, чтобы поймать его во лжи, то пора задуматься о принятии крайних мер. Тот факт, что он не хочет меняться или работать над своей проблемой, будет только расстраивать вас и вгонять в депрессию. Так что же делать, если муж постоянно врет?

Есть ли решение этой проблемы?

Если муж постоянно врет даже по мелочам, то это тревожный звоночек. Не зная природы лжи, невозможно понять, почему ваш партнер так поступает. И если консультации не помогают, то эта привычка рано или поздно начнет разрушать брак.

В зависимости от характера его лжи вы можете спросить себя, почему вы, например, подвергаете себя риску заболеваний, передающихся половым путем. Подобные вопросы могут показаться суровыми и болезненными, но только так вы сможете противостоять мужу.

Общение — важная составляющая счастливого брака

Если вы заметили, что муж постоянно врет, то попробуйте поговорить с ним и обсудить данную проблему. Это может показаться банальным и глупым методом, который явно не работает. Однако так вы сможете выяснить хотя бы приблизительную причину его патологической лжи.

Если партнер откажется слушать, характер отношений изменится. Это не означает, что вам придется обязательно разводиться с ним, но доверие будет нарушено. Такая практика тяжелая, но если вы хотите иметь здоровые отношения, то придется смириться с истиной и реальностью. Помните, что единственный человек, которого вы способны изменить, — это вы сами. Помочь себе можно мудростью и силой духа, а не страхом и разочарованием.

После разговора с мужем нужно обратить внимание на его поведение. Перестал ли он обманывать или теперь скрывает от вас что-то более тщательно? Стремится ли изменить свое поведение и готов ли работать над патологической ложью? Продолжает ли игнорировать проблему и вести себя так, словно ничего не произошло?

Обращение к специалисту

Многие женщины задаются вопросом, почему муж постоянно врет. Психологи отмечают: тяга обмануть может стать зависимостью и лечится только с помощью специальных терапий. Даже если со стороны покажется, что некоторые люди получают удовольствие от своей лжи, на самом деле это не так. Иногда они просто не могут остановиться и сами страдают не только от вранья, но и от боли, которую причиняют окружающим.

В психиатрии тяга к патологической лжи определяется как синдром Мюнхгаузена. Не спешите разводиться, если заметили, что муж врет постоянно. Что делать в таком случае? Попытаться проанализировать его поведение и найти корень вранья. Возможно, основной причиной лжи являются психические или эмоциональные травмы, полученные еще в детстве. Это касается не только мужчин, но и женщин.

К псевдологии может привести унижение, оскорбление со стороны родителей и сверстников, братьев и сестер. Постоянная критика, попытка самоутвердиться за счет маленьких детей, отторжение в обществе и первые неудачные отношения. Все, что неблаготворно влияет на неокрепшую психику, может вызвать эмоциональное потрясение, которое и провоцирует тягу ко лжи. Женщина, выходя замуж, может даже и не подозревать, что она выбрала партнера, склонного к псевдологии.

Почему они лгут?

Муж врет постоянно по мелочам, обманывает и что-то явно скрывает? После проведения беседы важно понять, почему он так поступает. Если вы все-таки уверены, что корень проблемы лежит в прошлом партнера, то пора действовать. И в первую очередь нужно понять, почему муж постоянно врет по мелочам и склонен к псевдологии.

Если все дело в психической и эмоциональной травме, которая осталась невылеченной еще с детства, то, вероятно, ваш партнер неосознанно создает вокруг себя иллюзорный мир, гораздо лучше, чем в его детстве. Обратите внимание, на чем базируется его вранье: приукрашивает ли события, добавляет несуществующие факты, стремится ли выделить себя в какой-либо истории и сделать значимой фигурой, обижается ли, если кто-то опровергает его ложь, особенно находясь на публике?

Многие психологи считают, что вылечить псевдологию невозможно. Причина проста: патологический лгун просто не способен выжить в реальном мире, ведь он столько лет кропотливо собирал свой иллюзорный мир по кусочкам и камешкам. Но некоторые терапии все-таки позволяют помочь человеку осознать свою проблему и начать работать над ней. Какие-либо препараты или клиническое исследование не назначается. Как правило, достаточно нескольких сеансов посещения психолога, выяснения причины вранья и желания измениться.

Быть готовой к любым поворотам событий

Поведение мужчины определяется двумя разными, но очень мощными эмоциями: привязанность и сексуальное желание (важно увидеть разницу между любовью, сексом и глубокой симпатией). По всей вероятности, ваш муж не может представить свою жизнь без жены. Он рисует себе картину комфорта с женщиной, которая родила ему двух детей. Но в то же время им движет сексуальное желание, являющееся мощным мотиватором (половым влечением).

Эти две фундаментальные эмоции тянут людей в противоположные стороны: сегодня муж с вами, а завтра — с новой женщиной. К сожалению, в браке может быть трудно поддерживать страстные и сексуально захватывающие отношения с течением времени. По статистике, пары имеют самую горячую и умопомрачительную интимную связь в первые пару лет, что они вместе. Постепенно секс становится редким удовольствием. Это не означает, что интим вовсе отсутствует в браке спустя годы, но факт остается фактом: страсть и интенсивность половой связи исчезают со временем.

Эффект Кулиджа

Для некоторых людей страсть и интенсивность секса являются чрезвычайно важными и полезными, а иногда могут вызывать и привыкание. И чтобы испытывать раз за разом эти приятные ощущения, необходимо постоянно поддерживать половой контакт. Зачастую мужчины предпочитают новый опыт, нежели менять сексуальные отношения, находясь в браке. Это явление называется эффектом Кулиджа.

Как гласит история, американский президент Джон Калвин Кулидж-младший со своей женой посетили ферму. Первая леди отметила, что петух может топтать куриц весь день, при этом постоянно меняя особей. Хотя это будет трудно признать, потому что идет вразрез с народной моралью, но многообразие сексуальных партнеров может быть очень приятно.

Когда люди сталкиваются с этими двумя сильными эмоциями (привязанность и сексуальное желание), они часто делают то, что и ваш муж: лгут и обманывают. Некоторые просто не способны жить с одним партнером на протяжении всей жизни. А так как люди теперь существуют в эпоху, где идеализируют понятие любви и близости, то отношения становятся еще сложнее. Сейчас все хотят, чтобы их брак был полон страсти, близости и безусловной любви.

Так что же делать

Вы наверняка задаетесь вопросом: изменится ли муж? Скорее всего, нет. Если от мелкого вранья партнер может избавиться самостоятельно или с помощью психолога, то от тяги получить новый опыт — вряд ли.

Однако только вы сами можете понять, лучше ли будет жить без мужа дальше или нет. Будьте готовы к тому, что полигамный человек не может резко принять моногамию. Возможно, могут уйти годы, чтобы осознать отсутствие желания иметь разных половых партнеров.

Признаки патологического лгуна

Муж постоянно врет, но вы не знаете, как разоблачить его во лжи? Постарайтесь быть внимательной в беседах с ним, научитесь запоминать детали его рассказов и историй.

Обратите внимание на масштаб его лжи. Она бывает маленькой (мимолетной) и глобальной (тщательно продуманной). Человек, который склонен к псевдологии, всегда пытается стать “профессионалом” в каждом деле. Он может придумывать истории о себе, о которых вы наверняка раньше даже и не слышали. Конечно, когда вы находитесь в компании, новая информация о партнере может удивить и обескуражить. Задавая мужу логичный вопрос о том, почему он раньше не рассказал эту историю, можно столкнуться с оправданиями.

Признаки патологического лгуна:

  • Этот человек всегда путается в своих «показаниях». Сегодня он может говорить одно, а завтра — другое. Если вы сделаете замечание, то, вероятно, обидится.
  • Человек, который склонен к псевдологии, часто ведет себя скрытно и замкнуто. У него крайне мало друзей и близких, потому что они не вписываются в картину идеального мира.
  • Такие люди ведут себя зажато, но, когда появляется возможность, становятся абсолютными мастерами в любой сфере. Больше всего они предпочитают давать советы, порой даже не подозревая, что в них мало правды и действительности.
  • Патологический лгун умеет придумывать новые факты на ходу. Вы даже можете и не заметить, что получили очередную порцию вранья.

Как справиться с псевдологией

Если муж постоянно врет, прячет деньги, рассказывает небылицы, но при этом вы уверены, что у него действительно есть проблемы, то помочь ему можно таким образом:

  1. Старайтесь записывать диалоги — на диктофон или в блокнот. Но первый вариант гораздо действеннее, потому что на письмо партнер может отреагировать крайне бурно, считая это обманом и постановкой.
  2. Всегда спрашивайте, зачем мужчина лгал вам, почему он это сделал и какую цель преследовал.
  3. Что делать, если муж постоянно врет? Старайтесь раскрыть его ложь, даже если он будет стараться выкрутиться из ситуации. Будьте готовы к тому, что вы можете стать виноватой, потому что не верите своему мужу.

Главная задача

Не стройте вокруг себя иллюзорный мир. Поймите, что если мужчина лжет вам, то это рано или поздно начнет разрушать брак. Как можно доверять человеку, который сам не уверен в своих словах? Где гарантия того, что его патологическое вранье не перерастет в нечто серьезное?

В большинстве случаев люди, склонные к псевдологии, могут брать крупные суммы в долг, постоянно придумывая различные болезни и критические жизненные ситуации, которых нет на самом деле.

В заключение

Теперь вы знаете, что делать, когда муж постоянно изменяет и врет даже по мелочам. Обуздать желание постоянно обманывать может только сам лгун, а его близкие способны только понять, принять и простить. Но не все женщины готовы продолжать жить бок о бок с человеком, который даже не пытается бороться со своей проблемой, не раскаивается и не осознает всю серьезность ситуации.

Почему люди врут?

Привычка «подвирать» уходит корнями в детство. От года до двух карапуз не умеет лгать, так как еще не может обобщать информацию. С двухлетнего возраста уже начинают активно развиваться воображение, причинно-следственные связи, и творческое начало помогает выдумывать разные истории и сюжеты. Такие фантазии – норма. Но не всегда дети лгут вследствие темперамента.

Ребенок прибегает к искажению произошедшего, чтобы избежать наказания, защититься, продемонстрировать обиду (гнев). Причиной детских небылиц может стать страх сказать правду или желание достичь цели, используя ее как манипуляцию. Обе ситуации свидетельствуют о нарушении у малыша чувства безопасности и доверия к миру. По мере взросления это «искусство» оттачивается, приобретая значительно изощренные формы.

Причины “нормальной” и патологической лжи.

За первой всегда стоит четкое желание, например, избежать ссоры – цель ясна, принятое решение, пусть не самое лучшее, выглядит логично.

Патологическая ложь встречается при умственной отсталости, шизофрении и расстройствах личности – нарциссическом, пограничном и антисоциальном. Так, у алкоголика она выливается в фантастические рассказы о том, какие он водит машины, какую зарплату получает, с какими женщинами встречается, где отдыхает. Это способ реабилитировать себя в обществе.

Люди, имеющие нарциссическую структуру личности, могут мешать правду с ложью и сообщать о себе факты, которые вроде бы легко проверить, но за каждым из них будет скрываться неправда. Для них лгать – искусство, которое выражается в судебных исках, жалобах, анонимных письмах. Такие личности склонны недоговаривать или заведомо умалчивать, говорить ровно то и столько, сколько нужно – лишь бы создать определенную картину мира. В таких случаях одна фантазия покрывает другую. Они способны искажать правду настолько, что превращают ее в ложь. Беря на вооружение какой-то реальный факт, преподносить его так, что он будет выглядеть совершенно иначе.

Обманщики «со стажем» не способны контролировать свои фантазии, у них на самом деле нет цели ввести в заблуждение, они делают это по привычке.

Ложь как способ социальной адаптации.

Формируется в детстве в результате ранних объектных отношений, когда мать не принимает ребенка таким, какой он есть, когда реальность наказывается. Женщина может игнорировать правду или порицать за нее, обижаться и манипулировать. То, что мамой не принимается, у ребенка формирует рефлекс, который усваивается следующим образом: «таким, какой я есть, я не нужен». И малыш учится выживать при помощи лжи и получать всяческие выгоды и блага. Часто такие дети во взрослом возрасте становятся патологическими врунами, они прибегают к этому даже там, где можно было бы сказать правду: к примеру, глава семейства обещает вернуться раньше с работы, зная заранее, что задержится.

Такой фантазер, как правило, верит во все, что говорит. Высказывание: «врет и не краснеет» – как раз про это. «Мюнхгаузен» находится в согласии с собой и лжет прежде всего себе.

Подобные рассказчики, как правило, – личности харизматичные, обаятельные, с хорошо поставленной речью, подвешенным языком. Для того чтобы получить (привлечь) внимание и понравиться, они с радостью пускаются в пустые обещания, даже когда и не собираются их выполнять.

Неправда – способ удовлетворить внутренние потребности в чувстве безопасности и контроле над жизнью.

За потоком небылиц может скрываться незаживающая рана, стремление быть понятым, быть самим собой, принимать самостоятельные решения. Неудовлетворенные основные эмоциональные потребности могут привести в секту, к наркомании, обсессивно-компульсивному расстройству, депрессии, тревожности. Также как нельзя запретить человеческому организму сон, еду, поход в туалет, нельзя игнорировать желание быть собой, чувствовать себя в безопасности, выстраивать свою жизнь. На самом деле, чем больше мы отслеживаем действия наших близких: мужа, жены, ребенка – тем больше они нам лгут. В этой ситуации – это способ обрести безопасность и контроль над жизнью.

Если пускается во все тяжкие в своих фантазиях человек со стороны, это может говорить о том, что он тревожится и таким образом старается приукрасить себя, обезопаситься, «вести» ситуацию.

Психолог Московской службы психологической помощи Дарья Круть
Журнал “Психология для жизни”, № 4, 2020

Что делать, когда супруг лжет

Когда вы поймали кого-то на лжи, естественно сомневаться почти во всем, что они говорят. А когда этот кто-то оказывается вашим супругом, чувство предательства становится еще более глубоким. Как вы можете восстановить доверие, когда ваш супруг солгал вам?

Причины, по которым супруги лгут

Есть много причин, по которым ваш супруг (а) может вести себя с вами нечестно. Может быть, они не полностью очищаются, потому что:

Они вас уже разочаровали и боятся вашей реакции;
Они обещали изменить схему, но они этого не сделали;
Они обещали что-то сделать, но не сделали… хотя и хотели.

Люди часто лгут не обязательно для того, чтобы обмануть, но чтобы защитить собственное эго. Им стыдно за то, что они пытаются скрыть, они боятся последствий и не хотят жить с вашим разочарованием в них. В таком случае им будет легко убедить себя, что они на самом деле не лгут.

В подобных случаях это не столько проблема характера, сколько проблема зрелости. Они не лгут по всем направлениям — это не проблема глобального нечестного поведения или глобального недоверия.Но по той же причине они должны быть готовы начать открываться, потому что, независимо от причин их нечестности, ложь — это отравляющая практика, которая в конечном итоге разрушит ваш брак.

Другой вид нечестности — это когда ваш (а) супруг (а) активно пытается обмануть вас, делая то, что вы не хотите для него делать, — вещи, которые разрушительны для него, для ваших отношений или даже для других людей. Возможно, они не уважают ваши отношения из-за хронической или повторяющейся неверности.

Когда кто-то активно обманывает вас в больших масштабах, намеренно обманывает вас и причиняет вред вам и другим людям, у них есть дыры в совести. С клинической точки зрения мы называем этих людей социопатами или психопатами — другими словами, людьми, не имеющими нормального чувства вины, которое испытывает большинство других, когда они занимаются морально неправильными и вредными для других действиями.

Как противостоять лживому супругу

Теперь, когда вы имеете дело с обманом в своем браке, вы можете подумать, что все, о чем вам солгал ваш супруг, является глобальным.Может быть; опять же, может и нет. Следующий болезненный разговор никуда не годится; так или иначе, у вас должна быть возможность обсудить это с вашим супругом.

Как вы можете противостоять этому так, чтобы это было продуктивно? Есть несколько разных способов борьбы с нечестностью, в зависимости от того, в чем ее корень.

Если ваш супруг лжет, чтобы защитить свое эго, поговорите с ним или с ней о своих взглядах, своем опыте и своих чувствах, связанных с ложью.Да, вам больно, но не бросайте ее в лицо супругу и не пытайтесь нанести ему ответный удар (даже если хотите). Сказать что-то вроде: «Посмотри, что ты наделал!» или: «Посмотри, как ты меня обидел!» не поможет.

Худшее, что вы можете сделать, — это спровоцировать кого-то, когда вы признаете, что он не честен с вами. Постарайтесь взглянуть на ситуацию в контексте их точки зрения и постарайтесь понять, почему они чувствовали необходимость лгать. Эмоциональный страх заставляет людей лгать, потому что они не хотят чувствовать себя уязвимыми по какой-либо причине.

Это очень хорошее суждение, когда вы заранее знаете, что происходит; не пытайтесь создать ситуацию, в которой вы можете «поймать их» на лжи. Вместо этого дайте им понять, что вы знаете, что они поступили нечестно. Мягко объясните, что вы чувствуете себя преданным, и это больно для вас.

Вы можете спросить своего супруга: «Почему вы не думали, что я могу сказать правду?» Позвольте им ответить и выслушайте их. Затем дайте им понять, что вы скорее будете разочарованы из-за того, что они сказали вам правду, чем предали, потому что они солгали.

Будьте осторожны, чтобы не выглядеть осуждающим; вместо этого позвольте супругу увидеть, что вам грустно и больно, и что вы хотите, чтобы отношения с ним были безболезненными и не содержали обмана.

Скажите супругу, что вы не хотите, чтобы это повторилось. Доверие — это основа любви, и вы должны уметь поддерживать здоровое чувство доверия друг к другу, чтобы питать пожизненную любовь, которую хотите вы оба.

Если ваш супруг попадает в более токсичную, хронически обманчивую категорию, не пытайтесь намеренно поймать его на лжи.Вместо этого ваш подход должен быть более стратегическим, направленным на прерывание его или ее моделей обмана. Такой подход также покажет, что вас не обманули.

Если вы видите несогласованные вещи, которые заставляют вас подозревать глубокую нечестность, попробуйте сказать: «Послушайте, я вижу это, и я вижу это. И они не складываются ». Просто констатируйте факты. Дайте им понять, что то, что вы видите, и то, что они говорят, не совпадают.

Другой вариант, который вы можете использовать: «Я получаю разные сообщения, из-за которых кажется, что вы не честны со мной.Заявление о том, что слова и действия, или истории и свидетельства не складываются, прерывает их привычку хронической лжи, и они не будут чувствовать, что им это сходит с рук.

Постепенно разрушьте каждый кирпич в стене лжи, которую они построили. Противопоставьте своему супругу событие за событием по мере того, как что-то происходит, и разрушьте иллюзию, которую он пытается создать.

Сохранение отношений с социопатом невероятно вредно, и вы можете обнаружить, что вам нужно обратиться за профессиональной консультацией, чтобы более полно справиться с тем, что происходит в вашем браке.

В браке можно победить нечестность

У людей бывают лучшие и худшие моменты, и когда вы выходите замуж, вы видите друг в друге самое лучшее и самое худшее. Вы можете преодолеть нечестность в своем браке и продолжить долгую счастливую совместную жизнь, полную доверия и честности.

Столкнулись с нечестностью супруга? Как вы поссорились с ним или с ней по этому поводу и каков был конечный результат? Мы будем рады услышать ваши истории в разделе комментариев.

Я женат на компульсивном лжеце? Лечение для семей и пар

Автор: Коррина Хорн

Обновлено 17 декабря 2020 г.

Медицинское заключение: Карен Девлин, LPC

Доверие — это многоуровневая вещь, и обычно она не предлагается, пока кто-то ее не заработал.Завоевание доверия обычно является вопросом времени, опыта и общей близости и обычно приходит после того, как два человека пробыли вместе в течение нескольких месяцев или лет. Однако что происходит, когда человек, с которым вы были вместе в течение многих лет, оказывается не заслуживающим доверия? Что, если они хронические лжецы или им трудно сказать правду? Могут ли они иметь проблемы с психическим здоровьем, от которых страдают члены вашей семьи?

Что такое компульсивная ложь?

Как я могу определить, является ли мой супруг заядлым лжецом?

Узнайте признаки — поговорите с лицензированным специалистом в области психического здоровья в Интернете прямо сейчас.Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Компульсивная ложь — это состояние, характеризующееся чрезмерной ложью, обычно без четкого мотива или цели. Хотя большая часть лжи используется для получения чего-то, пассивная агрессия, компульсивные или патологические лжецы, кажется, лгут исключительно ради самой практики. Хотя компульсивная ложь не признается специалистами в области психического здоровья как отдельное состояние, ее можно рассматривать как симптом других состояний, включая расстройства личности и настроения.В этом случае вам следует найти терапевта или психиатра. Проблемы с психическим здоровьем серьезны для людей, страдающих этим заболеванием, а также для членов семьи, на которых повлияло поведение преступника. Вам следует найти группу поддержки, чтобы справиться со своими чувствами и хронической болью, вызванной хроническим лжецом в вашей жизни.

Компульсивная ложь обычно начинается в детстве или подростковом возрасте, но то, как она проявляется, может отличаться. Это также может начаться у молодых людей. Некоторые навязчивые лжецы — мастера обмана, и им может сойти с рук впечатление, будто все, что они говорят, является золотым и полностью безупречным, в то время как другие известны как лжецы и имеют репутацию, которая сопровождает их, куда бы они ни пошли.Тем не менее, другие обладают некоторыми характеристиками каждого из них, при этом люди никогда не могут быть уверены в том, какая информация, которую они представляют, является истинной, а какая — категорически ложной.

Компульсивная ложь часто рассматривается как преднамеренное, умышленное поведение, но, как следует из названия, ложь — это импульс, который трудно контролировать. Это часть того, что делает патологическую ложь такой интересной и трудной для определения; ложь не используется для того, чтобы получить что-то, избавиться от неприятностей или удовлетворить нужду. Вместо этого ложь часто бывает приземленной, ненужной и даже причудливой.Хотя кто-то может солгать в резюме, чтобы получить работу своей мечты, патологический лжец может обычно лгать о том, где они находятся, несмотря на то, что не совершает никаких проступков, или может сказать что-то вроде: «О, я навещаю свою тетю», в то время как они сидят дома в постели, вяжут свитер. Нет ни рифмы, ни причин для патологической лжи, и это может расстраивать преступника так же, как его семью, близких друзей и коллег.

Как лечится компульсивная ложь?

Поскольку компульсивная ложь не является состоянием сама по себе, не существует специального терапевтического метода лечения, но терапевты могут лечить основные причины навязчивой лжи.Компульсивная ложь может быть проявлением расстройства личности, такого как антисоциальное расстройство личности или пограничное расстройство личности, но также может быть симптомом расстройства настроения, такого как тревожное, депрессивное или биполярное расстройство. Лечение самих состояний может помочь облегчить такие симптомы, как компульсивная ложь.

Источник: rawpixel.com

Психология сегодня говорит, что навязчивую ложь можно лечить и без наличия другого диагноза, в первую очередь сосредоточив внимание на истине, скрывающейся за ложью.Если ваша ложь постоянно сосредоточена на себе и достигнутых вами достижениях, например, терапевт может помочь вам разработать стратегии повышения самооценки. Если ваша ложь регулярно приносит больше материального комфорта, ваш терапевт может помочь вам создать более эффективные инструменты и стратегии выживания, чтобы получить то, что вы хотите от своей семейной жизни. Если вам удастся найти группу поддержки для вашего психиатрического лечения, вы будете на пути к более счастливому взгляду на жизнь.

Лечение компульсивной лжи может также быть сосредоточено на физических формах лечения, чтобы излечить любые физические или физиологические причины поведения.Это может означать проверку на наличие каких-либо аномалий головного мозга или даже проверку на наличие хронической боли или повреждения нервов, чтобы выяснить, есть ли физические причины для начала патологического поведения. Найдите лечебный центр как можно раньше и получите психологическое вмешательство уже сегодня.

Что такое брак с навязчивым лжецом?

Как я могу определить, является ли мой супруг заядлым лжецом?

Узнайте признаки — поговорите с лицензированным специалистом в области психического здоровья в Интернете прямо сейчас.

Источник: rawpixel.com

Брак может быть трудным, если ваша жена или муж навязчиво лгут. Доверие может быть трудно построить и поддерживать, когда ваш партнер постоянно лжет, и попытки построить постоянные отношения, зная, что у вашего партнера проблемы с психическим здоровьем, и регулярно лгут, могут быть трудными, если не невозможными. Это может стать большим событием, вызвать хроническую боль в вашем сердце, пассивную агрессию по отношению к партнеру и другие потенциальные проблемы или проблемы со здоровьем.Психология сегодня говорит, что компульсивные лжецы могут свести к минимуму свою ложь во время свиданий и медового месяца, прежде чем позволить им выползти обратно на поверхность, или они могут постоянно лгать, пока вы сами не обнаружите некоторые из их несоответствий. Люди обнаруживают, что жизнь с человеком, который склонен к навязчивой лжи, кажется обманутой, как если бы использование маски было основой ваших отношений.

Поскольку брак требует постоянного уровня безопасности и доверия, брак с навязчивым лжецом может казаться бесполезным занятием.По мере того как ложь продолжает исходить из уст вашего партнера, вы можете почувствовать, что становитесь все более злыми, обиженными и сбитыми с толку, не зная изначально о состоянии своего супруга.

Компульсивное пребывание в браке тоже может казаться безумием; никогда не зная, где вверх или вниз. Никогда до конца не зная, честен ли ваш супруг (а) или нет, может привести к тому, что даже самое твердое психическое состояние начнет ухудшаться, особенно когда это кто-то так близок вам, и с кем вы так связаны, лгут вам (и всем остальным).

Как может семья навязчивого лжеца обращаться за лечением?

Как это часто бывает, первым шагом в обращении за лечением является признание того, что проблема вообще существует. Это может быть сложно; некоторые люди, которые навязчиво лгут, делают это с такой скоростью, что почти трудно признать, что они лгут. Компульсивная ложь обычно начинается в детстве, а это означает, что это, вероятно, многолетняя привычка, которая, возможно, прочно укоренилась в личности и психике вашего супруга.Лучше всего найти терапевта, психиатра, группу поддержки и / или найти лечебный центр, чтобы достичь более счастливого взгляда на жизнь. Люди считают, что в современной психологии психическое здоровье является обязательным условием. Однако когда вы находите терапевта или психиатра, специализирующегося на навязчивой лжи, жизнь делает нас более здоровыми, когда мы можем жить мирно. Люди, безусловно, находят, что есть надежда, но это может потребовать времени, усилий и огромного терпения как со стороны лжеца, так и со стороны его семьи.Стремление к достижению цели роста счастья действительно улучшается и, в конечном итоге, улучшит вашу семейную жизнь.

Оттуда компульсивный лжец должен искать независимого лечения. Хотя группа поддержки сегодня хороша в психологии для членов семьи, пациенту следует найти терапевта или лечебный центр для лечения психического здоровья. Хотя семейная терапия возможна и, вероятно, будет хорошей идеей, первым шагом в исцелении семьи от трудностей, связанных с патологическим поведением, является сдерживание самого поведения.Патологическую ложь можно вылечить, и супругу, который борется с таким поведением, следует дать возможность сначала поработать над своим состоянием, прежде чем вносить в уравнение семью и дополнительный стресс от другой терапии.

После того, как компульсивно лгущий супруг начал терапию и почувствовал улучшение, вся семья может обратиться за профессиональной помощью и вмешательством, чтобы улучшить динамику семьи и восстановить отношения, которые были повреждены постоянством лжи супруга.Это может быть изнурительной работой, поскольку со всех сторон могут закипать обиды и безмерная боль, поэтому проявление сострадания ко всем, когда вы работаете со своими проблемами, имеет первостепенное значение. Некоторые сеансы семейной терапии могут даже сначала усугубить проблему, поскольку члены семьи выражают друг другу свои недовольства. Найдите терапевта, который соответствует вашим конкретным потребностям в области психического здоровья. В идеале, тактика счастья, устанавливающая цели роста, снимет любые маски, которые были в ваших отношениях.

Однако со временем и с готовностью лечить и двигаться вперед, семьи могут научиться более эффективным моделям общения, как излечить свою боль и как отпустить необходимость быть за рулем.Они могут найти в счастье позитивные психологические системы. Подобно тому, как членам семьи и друзьям людей, борющихся с зависимостью, настоятельно рекомендуется сделать шаг назад и признать, что они не могут заставить своих близких обратиться за помощью или оставить зависимость, так и людям, близким к патологическому лжецу, часто помогает осознание того, что они не могут контролировать поведение навязчивого лжеца, и им разрешено дистанцироваться.

Если ваша жена мужа является навязчивой лгуньей, вы можете чувствовать себя одиноким или у вас могут возникать мысли вроде «Я чувствую, что не доверяю ему» или «Я не могу этого сделать».Брак с навязчивым лжецом — дело трудное, но есть и другие, которые попадали в подобные ситуации. В современной психологии рекомендуется использовать группу поддержки. В группе поддержки вы можете встретить людей, которые поделятся вашим опытом. Вы также можете создать сеть друзей и родственников, которые помогут вам справиться.

Часто позитивная психология счастья в нашей жизни делает нас более здоровыми. Найдите психотерапевта сегодня, который проведет вас через этот процесс.

Типичные результаты

Источник: rawpixel.com

Поскольку точная причина патологической лжи неизвестна, результаты варьируются от человека к человеку. В первую очередь важно найти терапевта. Одно исследование показало, что патологическая ложь может иметь физиологическую причину, поскольку все больше людей, которые боролись с таким поведением, имели IQ немного ниже среднего и ранее (или в настоящее время) страдали от какой-либо формы травмы, такой как удар по голове, эпилепсия. , тревожность и другие травмы и состояния головного мозга. В этих случаях устранение физического источника проблемы может частично облегчить поведение.

Однако, помимо физического вмешательства, это один из наиболее убедительных факторов, определяющих, выздоравливает ли кто-то от компульсивной лжи в присутствии печали и желания исправиться. Поскольку компульсивная ложь является формой самосаботажа и обычно приводит к самоуничтожению, многие люди обращаются к психотерапевту по поводу своего состояния, когда чувствуют, что оказались на конце своей веревки, и хотят некоторого облегчения от своего компульсивного поведения. Такой подход к терапии, в отличие от обращения к ней по указанию супруга или другого члена семьи, может дать более стабильные и долгосрочные результаты.

Вы женаты на компульсивном лжеце?

Если кажется, что ваш (а) супруг (а) постоянно лжет без причины или мотива, возможно, вы состоите в браке с компульсивным лжецом. Ложь может быть большой («Я сегодня пошла на работу. Это была изнурительная работа. Я действительно спасла компанию, дорогая») или маленькой («О, я съела последнюю банку тунца».) Основная идея заключается в том, что ложь бесполезна, бессмысленна и постоянна. Компульсивная ложь обычно начинается до взрослого возраста, и вы могли подозревать своего супруга во лжи в течение некоторого времени, хотя большинство людей, которые борются с таким поведением, отрицают наличие какого-либо принуждения.Вместо этого многие навязчивые лжецы настаивают на том, что все в порядке, и могут даже настаивать на том, что вы, , придумываете.

Тем не менее, есть варианты лечения как для патологических лжецов, так и для членов их семей. Поскольку это состояние может быстро подорвать доверие людей друг к другу, терапевтическое вмешательство часто необходимо для всей семьи, чтобы создать более здоровую и сильную семейную динамику, улучшить общение и создать прочные связи. Однако с помощью многие люди могут преодолеть (или, по крайней мере, значительно сдержать) свою склонность к навязчивой лжи, чтобы вести более здоровую и приносящую удовлетворение жизнь.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что вы делаете, когда ваш муж навязчивый лжец?

Брак с навязчивым лжецом невероятно тяжело сказывается на вашем психическом здоровье, но есть способы, которыми вы можете помочь себе и своей семейной жизни. Если ваш муж заядлый лгун, первым делом нужно противостоять ему. Он должен признать это, чтобы начать процесс выздоровления. Вашему мужу следует обратиться за независимым лечением, чтобы улучшить собственное психическое здоровье и выяснить причину его навязчивой лжи.Вы также можете пойти на терапию для пар, чтобы поработать над восстановлением доверия.

Как я могу определить, что мой муж патологический лжец?

Если ваш муж навязчивый лжец, вы можете заметить, что он говорит самую разную ложь. Они могут быть банальными и несущественными или могут сильно повлиять на его и вашу жизнь. Вы также можете узнать признаки лжи и научиться противостоять своему мужу, когда вы подозреваете, что он обманывает. Люди, страдающие психическими расстройствами, подвержены более высокому риску компульсивной лжи; если он в настоящее время испытывает одну из этих проблем и часто лжет, возможно, ваш муж — навязчивый лжец.

Можете ли вы встречаться с навязчивым лжецом?

Встречи с компульсивным лжецом могут быть эмоционально утомительными, так как вы никогда не будете уверены, что ваш партнер говорит правду, согласно современным психологам. Поскольку ложь носит навязчивый характер, ваш партнер может расстраиваться и расстраиваться из-за себя, а его привычка лгать могла возникнуть из-за физической или эмоциональной травмы. Однако, если ваш партнер готов работать над собой, найти психотерапевта и положить конец своей навязчивой лжи, тогда у него могут быть здоровые и счастливые отношения.

Можно ли вылечить навязчивого лжеца?

Компульсивные лжецы могут пойти на терапию, чтобы вылечить первопричину своей навязчивой лжи. Часто компульсивная ложь является симптомом неврологических расстройств, таких как антисоциальное расстройство личности, тревожное расстройство, пограничное расстройство личности, тревога, депрессия или биполярное расстройство. Это также может быть многолетней привычкой, начиная с детей или молодых людей. Терапия также может помочь компульсивному лжецу развить самооценку и выработать стратегии выживания.Компульсивная ложь также может быть признаком физической травмы или болезни. Если вы заметили компульсивное лежание у вашего партнера после травматического происшествия или болезни, возможно, вам стоит подумать о проверке аномалий мозга.

Как вы доверяете навязчивому лжецу?

Ложь не способствует доверию. Трудно доверять навязчивому лжецу, потому что он показал образец ненадежного поведения. Если они пытаются исправить свою навязчивую ложь, со временем доверие будет постепенно расти.Помните, что изменить годы привычной лжи будет сложно, и ваш партнер будет делать ошибки. В конце концов, вы научитесь доверять своему партнеру, если он действительно стремится к самосовершенствованию. Если навязчивый лжец не хочет меняться или отказывается признать, что у него есть проблема, тогда ему нельзя доверять.

Могут ли измениться привычные лжецы?

Изменить любую привычку сложно, и для навязчивых лжецов они могут использовать эту привычку для успокоения или в ответ на предыдущую травму.Это делает навязчивую ложь еще более сложной задачей; однако это можно сделать, приложив много усилий и приверженности. Компульсивные лжецы могут пойти на терапию, чтобы вылечить первопричину своей навязчивой лжи. Часто компульсивная ложь является симптомом психического здоровья, неврологических расстройств или аналогичных проблем, таких как антисоциальное расстройство личности, тревожность адвГ, пограничное расстройство личности, тревога, депрессия или биполярное расстройство. В современной психологии терапия также может помочь компульсивному лжецу развить самооценку и выработать стратегии выживания, поэтому важно найти терапевта, с которым вы чувствуете себя комфортно и который работает над достижением цели роста, устанавливая позитивную психологию счастья.

Какие 5 признаков того, что кто-то лжет?

  1. Первым признаком того, что люди лгут, является какой-то физический жест , такой как прикосновение к горлу, шее и рту. Это особенно важно, когда человек обычно не использует выразительный язык тела.
  2. Во-вторых, лжец может повторяться или заикаться , пытаясь придумать, что сказать. Это также может заставить их остановиться перед тем, как говорить. Обращение к двери также может быть подсознательным признаком нечестности, поскольку большинство людей считают ложь неудобной и предпочитают прекратить разговор.
  3. Они делают паузу, прежде чем подумать . Им может понадобиться время, чтобы обдумать свой ответ, тогда как правду сказать проще.
  4. Они могут смотреть на дверь или смотреть на свои часы, или иным образом сигнализировать, что они закончили разговор или хотят, чтобы разговор закончился.
  5. Наконец, отсутствие моргания или чрезмерный зрительный контакт может быть признаком лжи, потому что человек может чрезмерно компенсировать свою нервозность.

Как узнать правду от лжеца?

Вы с большей вероятностью скажете правду, если подойдете к лжецу один на один. Важно не действовать обвинительно, так как это заставит лжеца встать на защиту, и он может лгать еще больше. Спросите их прямо, не лгали ли они вам. Прямой вопрос дает им меньше шансов сменить тему. Вы также должны дать понять, что знаете правду, и теперь вы двое должны работать вместе, чтобы решить проблему.

GoodTherapy | Компульсивное лежание

Компульсивная ложь описывает состояние, при котором человек говорит неправду по привычке, иногда без всякой причины. Это также известно как патологическая ложь, мифомания и привычная ложь.

Немецкий врач по имени доктор Дельбрюк впервые описал это состояние в 1891 году. Пятеро его пациентов имели привычку лгать слишком много.Он назвал их поведение pseudologia phantastica (на американском английском написано pseudologiaantastica ).

Симптомы Pseudologia Fantastica

Многие люди иногда бывают нечестными. Однако патологические лжецы чаще лгут независимо от контекста.

Привычная ложь часто имеет следующие черты:

  • Ложь правдоподобна и может содержать правдивые элементы. Человек, заболевший гриппом, может сказать коллегам, что симптомы на самом деле являются СПИДом или другим серьезным заболеванием.
  • Ложь продолжается в течение длительного периода времени и не вызвана каким-либо непосредственным давлением . Человек, который постоянно лжет о романе, обычно не может считаться постоянным лжецом, поскольку ложь является результатом желания сохранить секрет.
  • Ложь, как правило, представляет лживого человека в положительном свете. Человек более склонен лгать о том, что у него есть докторская степень, чем заявлять, что он бросил школу.
  • У лжи есть внутренняя, а не внешняя мотивация. Ребенок с жестокими родителями может компульсивно лгать, чтобы избежать вреда. Эта ложь не будет считаться навязчивой, потому что ложь мотивирована внешней угрозой.

Прежде чем определить, что кто-то компульсивно лжет, врачи обычно исключают другие возможные причины. Тот, кто страдает заблуждением или синдромом ложной памяти, вряд ли может считаться постоянным лжецом. В общем, патологический лжец должен признать, что он говорит неправду.

Компульсивная ложь vs.Патологическая ложь

Термины «компульсивная ложь» и «патологическая ложь» часто используются как синонимы. В настоящее время в медицинской литературе эти термины не различаются. Тем не менее, в сообществе психиатров есть профессионалы, которые классифицируют эти термины как несколько отличающиеся друг от друга состояния.

В этом контексте навязчивая ложь — это привычка бесконтрольно говорить неправду. Людям из этой категории может быть удобнее лгать, чем говорить правду.Они могут неоднократно лгать как о важных, так и о неважных вещах.

Люди, которые навязчиво лгут, часто не имеют скрытых мотивов. Они могут даже лгать, что наносит ущерб их собственной репутации. Даже после того, как их ложь будет разоблачена, люди, которые навязчиво лгут, могут испытывать трудности с признанием правды.

Между тем, патологическая ложь часто имеет четкий мотив. Человек может лгать, чтобы привлечь внимание или восхищение. Другая ложь может быть направлена ​​на то, чтобы вызвать жалость или помощь от других.Даже ложь с причинением себе вреда может принести некоторую форму внутреннего удовлетворения.

Люди, которые лгут патологически, могут смешивать ложь с правдой, чтобы сделать свою ложь более убедительной. Таким образом, патологическая ложь часто считается более тонкой формой манипуляции, чем компульсивная ложь.

Что вызывает компульсивную ложь?

Психологи не согласны с тем, может ли компульсивная ложь быть самостоятельным диагнозом. В настоящее время Диагностическое и статистическое руководство (DSM) не признает это как отдельное состояние психического здоровья.И все же компульсивная ложь действительно появляется как симптом нескольких более серьезных состояний.

Навязчивая ложь может быть признаком:

Компульсивная ложь редко указывает на психоз. Люди, которые навязчиво лгут, часто могут идентифицировать свои счета как ложь. Таким образом, они не оторваны от реальности.

Некоторые психологи считают, что окружение человека играет большую роль в компульсивной лжи. Человек может жить в условиях, когда обман создает преимущества. Если сообщество не назначает твердые или последовательные последствия за ложь, человек может полагать, что польза от лжи перевешивает риски.Ложь также может быть механизмом преодоления низкой самооценки или прошлой травмы.

Несмотря на эти краткосрочные преимущества, компульсивное лежание часто приводит к обратным результатам в долгосрочной перспективе. Постоянный лжец может испытывать сильный стресс, отслеживая свою ложь. Они могут изо всех сил пытаться оправдать свои собственные требования. Если их ложь будет разоблачена, их отношения, скорее всего, станут напряженными. В некоторых случаях они могут столкнуться с юридическими последствиями.

Лечение навязчивой лжи

Людям, которые навязчиво лгут, рекомендуется обращаться за помощью к квалифицированному терапевту.Психотерапевт может помочь обычным лжецам понять свое состояние и то, как оно влияет на других людей. Они также могут выявить основные диагнозы, такие как биполярное расстройство или СДВГ. В этих случаях терапевт, скорее всего, будет рассматривать все проблемы человека в тандеме.

Когда человек лжет своему терапевту, лечение может быть затруднено. Лечение имеет тенденцию работать лучше всего, когда человек, проходящий терапию, осознает свое состояние. Если человека принуждают к терапии, он вряд ли будет сотрудничать. В идеале человек, проходящий терапию, будет считать, что помощь необходима, и приложит искренние усилия, чтобы измениться.

Когда человек лжет своему терапевту, лечение может быть затруднено. Даже если терапевт поймает ложь, человек может отказаться признать свою нечестность. Это сопротивление служит еще одним различием между компульсивной и патологической ложью. При лечении патологической лжи некоторые терапевты считают полезным рассматривать ложь как зависимость.

Групповые или индивидуальные сеансы могут быть полезны в лечении. Когда ложь человека мешает его личным или романтическим отношениям, семейные консультации также могут быть полезны.Стратегии модификации поведения, такие как ролевые игры, могут использоваться для содействия изменениям и оценки прогресса.

Компульсивная ложь может быть тяжелым состоянием. Но со временем и усилиями это можно вылечить. Если вам нужна помощь, чтобы перестать лгать, вы можете найти здесь терапевта.

Артикул:

  1. Американская психологическая ассоциация. Краткий психологический словарь APA . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация, 2009. Печать.
  2. Береза, с.Д., Келлн, Б. Р. С. и Акино, Э. П. Б. (2006). Обзор и отчет о псевдологии фантастической. Журнал судебной психиатрии и психологии , 17 (2), 299-320.
  3. Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств: DSM-5 . (5-е изд.). (2013). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация.
  4. Дике, К. С. (1 июня 2008 г.). Патологическая ложь: симптом или заболевание . Получено с http://www.psychiatrictimes.com/articles/pathological-lying-symptom-or-disease
  5. .

Последнее обновление: 08.05.2018

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Как вести себя с лживым мужем: 10 советов, которые не касаются ерунды

Браки строятся на открытом общении, доверии и честности.

Это основы любых отношений.

Вы начинаете на девятом облаке, полностью влюбленные и совершенно одурманенные.

По мере того, как ваш брак продолжается, он становится надежным покровом взаимного доверия, честности и общения.

Но что происходит, когда он начинает вам лгать?

Нельзя доверять тому, кто говорит неправду, даже если эта ложь кажется невинной.

В ваших свадебных клятвах сказано: «пока смерть не разлучит нас».

Но нигде не упоминается, что делать, если муж лжет.

Вот 10 шагов, чтобы справиться с вашим лживым мужем.

1) Тренируйтесь, когда он вам лжет

Вы знаете, что ваш муж лжет вам, но поймете ли вы это в тот момент или после того, как он закончит? Важно попытаться уловить происходящее.

Если вы спросите бихевиористов, они скажут, что есть контрольные признаки того, что кто-то вам лжет.Все дело в языке их тела.

Вы можете использовать сигналы тела, чтобы поймать его на лжи, когда это происходит. Вот некоторые вещи, на которые вам следует обратить внимание:

  • Он перестает чесать нос?
  • Его нос краснеет?
  • Он ерзает?
  • Он закрывает рот?
  • Он трет ухо?
  • Избегает ли он зрительного контакта?

Вот подсказки на языке тела, которые могут подсказать вам, если имеет место обман, особенно если вы умеете их читать.Однако признаки лжи выходят за рамки простого языка тела.

Если вам нужны более веские доказательства того, что вы не получаете от него всей правды, обратите внимание на следующее:

  • Является ли он расплывчатым и упускает важные детали? Если он скрывает правду, это обычный способ попытаться обойти это незаметно.
  • Звучит неуверенно? Вы женаты пять лет, почему он вдруг начинает нервничать, когда находится рядом с вами? Вероятно, это потому, что он скрывает ложь и боится, что его поймают.
  • Отвечает ли он равнодушно? Вне зависимости от того, пожимает ли он плечами в ответ, не имеет никакого выражения или эмоций или просто кажется, что ему все равно, он может пытаться скрыть свои эмоции, чтобы вы не видели, что происходит.
  • Он слишком много думает над своим ответом? Вы задаете простой вопрос, а он начинает сочинять ответ. Он пытается обмануть, предоставляя больше информации, чем вы просили, чтобы успокоить вас.

Итак, хотя язык тела важен, вам также нужно обращать внимание на сигналы, которые он подает.Это поможет вам поймать его на лжи — большом или маленьком.

2) Попросите их рассказать свою историю задом наперед

Хорошо, теперь у вас есть все необходимое, чтобы поймать его, когда он лжет, так как лучше всего с этим справиться?

У нас в рукаве есть несколько хитростей, которые помогут тебе и поставят его в ловушку.

Один из них — попросить его рассказать свою историю в обратном порядке. Некоторые исследования показывают, что, если вы попросите кого-то рассказать свою историю задом наперед, а не в хронологическом порядке, он с большей вероятностью ошибется в своей лжи.

Посмотрим правде в глаза, солгать намного сложнее, чем сказать правду.

Это требует гораздо большего внимания и концентрации и требует гораздо больше умственной энергии в процессе.

Заставляет задуматься, почему люди вообще беспокоятся, не так ли?

Если попросить его рассказать свою историю задом наперед и высмотреть признаки, упомянутые выше, у вас будет еще больше шансов поймать его.

В конце концов, вы не хотите обвинять его во лжи без доказательств в ваших руках.Эти первые шаги имеют решающее значение, когда дело касается лжецов.

Я узнал об этом (и многом другом) от Брэда Браунинга, ведущего эксперта по взаимоотношениям. Брэд — настоящая находка, когда дело касается спасения браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Посмотрите его отличное бесплатное видео здесь, где он рассказывает о 3 смертельных ошибках в браке, которые совершают многие пары (и как их избежать)

3) Подумайте, почему он лжет

Теперь, когда вы уверены, что он лжет вам, и знаете, как поймать его в данный момент, подумайте, почему именно он может вам лгать.

Люди все время лгут.

Фактически, опрос Reader’s Digest 2004 года показал, что по крайней мере 96% людей признались во лжи в какой-то момент.

Обычно люди лгут, чтобы что-то от вас скрыть.

Это могло быть что-то маленькое, например, он съел в холодильнике остатки еды, предназначенные для обеда.

Или это может быть что-то гораздо большее, например, он изменял тебе с кем-то другим.

Или это может быть маленькая невинная ложь, чтобы заставить его звучать лучше, как будто он был профессиональным баскетболистом, когда был моложе.

Есть так много разных причин для лжи, и, чтобы знать, как бороться с ложью мужа, в первую очередь нужно понять, почему он лжет.

Также важно взвесить, как долго он вам лгал.

Это был единственный случай, который вы заметили, или это продолжалось годами?

Если это продолжается годами, сможете ли вы восстановить это доверие в ваших отношениях, продвигаясь вперед? На этот вопрос сложно ответить, но на него можете ответить только вы.

Когда дело доходит до вашего мужа, только вы можете решить, какое количество лжи приемлемо, а какое нет.

Не смотрите на отношения вашего друга.

Сосредоточьтесь на своем и доверьтесь своему чутью, прежде чем продолжить.

Когда вы собрались с мыслями о том, почему он лжет и откуда, по вашему мнению, это исходит, пора подготовиться к разговору.

ВИКТОРИНА : Ваш муж отстраняется? Пройдите нашу новую викторину на тему «Он отстраняется» и получите реальный и честный ответ.Ознакомьтесь с викториной здесь.

4) Не вини себя

Итак, вы знаете, что он лжет, и совершенно уверены, что знаете почему. Перед тем, как вы с ним поговорите, вам нужно сказать себе одну вещь. Важно не винить себя за эту ложь.

Если он вам изменяет, это не ваша вина.

Если он встречался с друзьями за вашей спиной, это не ваша вина.

Если он лжет неправду, чтобы звучать лучше, это не ваша вина.

Так легко увидеть в себе причину, по которой они лгут, даже если вы не имеете к этому никакого отношения. Вы чуть не стали козлом отпущения за ложь, которую они сказали.

Он заставляет вас чувствовать, что у него нет выбора, кроме как солгать из-за вашей реакции.

Ничего из этого не на тебе.

Нет в этом вашей вины.

Так что не позволяйте ему так думать.

Важно признать это, прежде чем вы начнете противостоять ему по поводу лжи, иначе разговор очень быстро обратится к вам, и вы начнете обвинять себя.

Лжецы, как правило, очень склонны к манипуляциям, поэтому обязательно разберитесь со своими чувствами и признайте, что вы не играли никакой роли во лжи. Вы не виноваты.

5) Активизируйте его инстинкт героя

Как объясняет автор Джеймс Бауэр, есть скрытый ключ к пониманию мужчин и того, почему они действуют именно так.

Это называется инстинктом героя.

Инстинкт героя — это новая концепция в психологии отношений, которая сейчас вызывает много шума.

Проще говоря, мужчины хотят занять достойное место для женщины, которую они любят, и чтобы их ценили и ценили за это. Это глубоко укоренилось в их биологии.

Ложь и другое лицемерное поведение — это красный флаг, свидетельствующий о том, что вы не пробудили в своем муже инстинкт героя.

Лучшее, что вы можете сделать сейчас, — это посмотреть это бесплатное онлайн-видео. Джеймс Бауэр раскрывает простые вещи, которые вы можете делать уже сегодня, чтобы пробудить в себе этот очень естественный мужской инстинкт.

Когда вы активируете его инстинкт героя, вы сразу увидите результаты.

Потому что, когда мужчина искренне чувствует себя вашим повседневным героем, он перестанет вам лгать. Он станет более любящим, внимательным и преданным вашему браку.

Вот снова ссылка на отличное бесплатное видео.

6) Планируйте разговор

Нет смысла нападать на вашего мужа, когда он лжет.

Если его поймают на лжи и спросят об этом, он, скорее всего, встанет в оборону и начнет набрасываться на вас.

Из такого противостояния не выйдет ничего хорошего.

Вместо этого подумайте о разговоре перед тем, как начать.

Что вы хотите получить от противостояния с ним?

Если это что-то серьезное — например, он вам изменяет — то вам нужно сначала рассмотреть свои собственные эмоции, прежде чем противостоять ему.

Если это что-то меньшее — например, он избегал вашего рабочего обеда и солгал о планах — стоит задуматься, почему он вообще солгал.

Не забывай, в любом случае это не твоя вина, что он солгал.Понимание контекста его лжи просто дает вам возможность подумать о том, как вы подойдете к этому с ним.

Возможно, это была настоящая невинная ложь, которая была сказана с целью улучшить ваше самочувствие — например, сказать вам, что ему грустно, что вы не получили работу, когда втайне он предпочитает, чтобы вы пока не возвращались к работе. . Это просто его попытки поддержать.

Как видите, понимание контекста лжи может полностью изменить ваше отношение к ней.

В конце концов, ложь — это ложь, и если она продолжается, это то, что вам нужно решить в отношениях.

Вы не можете быть честными, если кто-то из вас лжет.

7) Откройте ему

Пришло время начать честный разговор о лжи.

Хотя соблазнительно просто потребовать, чтобы он перестал вам лгать, никогда не бывает так просто.

Убедитесь, что вы входите в разговор спокойно и рационально.

Если вы чувствуете себя взволнованным или особенно злым, лучше уйти и попытаться поговорить позже. Это ни к чему не приведет.

  • Во-первых, никогда не начинайте с того, что вы знаете, что он солгал. Вместо этого дайте ему возможность признаться в этом самому. Есть много разных способов подойти и поддержать это: «Я думаю, что-то происходит, о чем вы не хотите, чтобы я знал? Я думаю, вам пора поделиться этим со мной, чтобы мы могли разобраться с этим вместе ». Это даст ему понять, что вы готовы быть открытыми и честными и что вас здесь нет, чтобы нападать на него. Это дает ему возможность открыто выразить свои чувства и объяснить, почему он вообще солгал.
  • Следующий этап разговора — поделиться своими чувствами. Вы должны дать ему понять, что именно эта ложь вызвала у вас чувство и почему им нет места в ваших отношениях. Возможно, он лгал, чтобы защитить ваши чувства, и думал, что поступает правильно. Вы должны дать понять, что ложь недопустима при любых обстоятельствах. И что важно, чтобы вы были открыты и честны друг с другом.

Если разговор действительно разгорится, уходите.

Не вступать в бой.

Не втягивайся.

Не позволяйте ему винить вас.

Если он действительно нервничает и защищается, то это потому, что ему неловко из-за того, что его поймают на лжи. Он пытается затащить вас за собой, подстрекая к драке.

Не попадайся на удочку.

Просто уйдите и снова поговорите позже, когда он снова успокоится.

После того, как у него будет время, чтобы все это осмыслить, гораздо легче подойти к нему снова, чтобы начать разговор.

8) Подумайте, как это повлияло на ваши отношения

Теперь, когда ложь стала явной, пора подумать о том, как она повлияла на ваши отношения.

Это означает, что вам нужно подумать о том, насколько велика была ложь и изменило ли она ваше отношение к ней.

Маленькая белая ложь вряд ли изменит ваши чувства. Однако, если он видел кого-то за вашей спиной и лгал об этом, возможно.

Теперь у вас есть шанс задать себе несколько более сложных вопросов:

  • Люблю ли я своего мужа после его лжи?
  • Доверяю ли я мужу после его лжи?
  • Увидел ли я изменение в его поведении с тех пор, как столкнулся с ним?
  • Я прощаю ему его ложь?

Если вы ответили «нет» на один или на все из них, пора подумать о том, как обстоят ваши отношения.Для всех это будет разным, в зависимости от обстоятельств, связанных с ложью и причиненной ею боли.

Еще раз знайте, что решение о том, что делать дальше, находится в ваших руках.

Не позволяйте ему думать, что это ваша вина. И что вы должны дать ему второй шанс.

Он подорвал ваше доверие — вы ему ничего не должны.

Пора подумать о себе и поставить себя на первое место.

Чего ты хочешь?

Вот несколько вариантов, которые вы можете рассмотреть:

  • Отпустить это и двигаться вперед: если ложь была незначительной и он кажется искренне сожалеющим об этом, вы можете быть счастливы отпустить это.Мы все время от времени делаем ошибки, пока он учится на них, вы собираетесь двигаться дальше.
  • Консультирование: если ложь была серьезнее и / или он не выказывает раскаяния из-за того, что солгал вам, консультирование может быть лучшим вариантом. Есть причина, по которой он лжет вам, и если он не раскаивается, то весьма вероятно, что он сделает это снова. Это то, над чем вам нужно работать вместе, и консультант может быть лучшим вариантом.
  • Оставить его: если ложь слишком велика, чтобы ее простить, вы можете подумать о том, чтобы оставить его и отказаться от своего брака.Это полностью зависит от вас и того, как вы к этому относитесь. Просто обязательно обдумайте это, прежде чем принимать какие-либо решения, и не делайте этого, пока вы взволнованы и злитесь. Вы можете жить только для того, чтобы пожалеть об этом.

ВИКТОРИНА : Он отстраняется? Узнайте, где именно вы находитесь со своим мужем, с помощью нашей новой викторины «Он отстраняется». Посмотрите здесь.

9) Двигайтесь дальше

После того, как вы приняли решение о том, как вы хотите справиться с ложью, пора двигаться дальше.

Это означает, что вы должны оставить ложь в прошлом и жить согласно своему решению.

Если вы решили дать ему второй шанс, то вы не можете бросать ложь ему в лицо каждый раз, когда вы двое ссоритесь.

Это показывает, что вы не отказались от лжи и совсем не дали ему второго шанса. Вместо этого вы позволяете ему разъедать вас, а это выйдет наружу и разрушит ваши отношения.

Если вы выбрали консультирование, то вам необходимо взять на себя обязательство и довести это до конца.Не сдавайтесь после одного сеанса. Чтобы внести необходимые изменения, нужно нечто большее.

И если ты его бросил, оставайся сильным. Чтобы отказаться от брака, нужны силы, и со временем вы можете почувствовать себя одиноким и задуматься, правильно ли вы приняли решение. Будьте сами по себе и знайте, что вы приняли решение нелегко.

10) Остерегайтесь лжи будущего

«Один раз лжец, всегда лжец» — по крайней мере, так говорят.

Поймать мужа на лжи непросто.

Напомните себе, что время лечит все раны.

Вы можете проявить особую бдительность в следующие несколько месяцев, никогда не доверяя ему полностью и всегда подвергая сомнению правду, которую он вам говорит.

Это нормально. Требуется время, чтобы вновь обрести это доверие.

Это не отражение вас или ваших отношений.

Это просто что-то, что со временем перестроится, когда вы обнаружите, что он прилагает усилия и говорит только правду.

Со временем эта ложь уйдет в прошлое.

Как сохранить брак

Если вы все еще чувствуете, что ваш брак нуждается в доработке, я призываю вас действовать, чтобы исправить положение сейчас, пока положение не ухудшилось.

Лучше всего начать с просмотра этого бесплатного видео брачного гуру Брэда Браунинга. Он объясняет, в чем вы ошиблись и что вам нужно сделать, чтобы муж снова полюбил вас.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео.

Многие вещи могут медленно заразить брак — расстояние, отсутствие общения и сексуальные проблемы.Если с ними не справиться правильно, эти проблемы могут привести к неверности и разобщенности.

Когда кто-то просит у меня специалиста по спасению неудачных браков, я всегда рекомендую Брэда Браунинга.

Брэд — настоящая находка, когда дело касается спасения браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем популярном канале YouTube.

Вот снова ссылка на его бесплатное видео.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много значит для нас.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 10 вещей, которые практичные люди всегда делают (но никогда не говорят)

Ложь в отношениях: 3 шага, чтобы это прекратить

С тех пор, как они стали эксклюзивными, Джек постоянно говорил Каре, что его долгосрочные отношения с бывшей девушкой закончились и что он никогда с ней не разговаривает.Но однажды в субботу, когда телефон Джека лежит на кофейном столике, Кара видит текстовое сообщение на экране. Она видит, что это от его бывшего, а затем открывает его сообщения, чтобы найти длинную цепочку сообщений между ними. Она в ярости, и когда Джек возвращается в комнату, она начинает допрашивать его о том, что она обнаружила.

Источник: Джордж Руди / Shutterstock

Очевидно, Джек лгал.

Ложь может разрушить отношения, но ложь не всегда одинакова.Некоторые лжецы используют свои измышления для манипуляций — подумайте о худшем продавце в мире, самом соблазнительном человеке, пытающемся ухаживать за вами, или классическом нарциссе, накачивающем собственный имидж. Эти люди используют других как объекты или, в случае патологических лжецов, делают то, что они делают, потому что это то, что они делают: это связано с расстройством личности.

Но в большинстве повседневных отношений ложь — это ситуационная . Это то, с чем имеет дело Кара. В глубине души она верит, что Джек — хороший парень, а не этически сомнительный или социопат.Но эта история с бывшим сводит ее с ума. Речь идет не столько о Каре, сколько о механизмах выживания Джека.

Проблемы как плохие решения

В большинстве случаев такой человек, как Джек, лжет, потому что он встревожен и напуган. Несомненно, он делал это раньше, вероятно, еще в детстве, когда это иногда срабатывало, иногда нет, но чаще всего это было достаточно эффективно, чтобы уберечь его от неприятностей.

Проблема здесь не в бывшем, а в его собственном беспокойстве по поводу реакции Кары.Он лжет, чтобы избежать чувства маленького ребенка, попадания в неприятности, а также «родительского» гнева и, возможно, наказания. Поэтому он связывается со своим бывшим, но не говорит Каре, потому что он уже запрограммирован на то, чтобы бояться ответной реакции.

Цикл

То, что сейчас происходит, — это создание дисфункционального цикла. У Кара может быть повышенная чувствительность к доверию и честности с детства или с предыдущих, возможно, неверных парней — теперь это может быть частью ее ментальной ДНК. Вступая в отношения с Джеком, она уже немного насторожена.Она изо всех сил старается не быть излишне назойливой и ловить его на слове. Но теперь ее худшие опасения вышли на первый план, и она взрывается.

Когда это происходит, это вызывает у Джека худшие опасения. Его мозг говорит ему, что он был прав с самого начала: говорить правду небезопасно, и ему действительно нужно научиться на лучше в скрытности и утаивании.

Пара может сражаться в этой битве … вечно, когда Кара получает травму, злится и пытается заставить Джека переодеться, а Джек пригибается и плетется, чтобы уберечь Кара от его спины и избежать конфликта.

Цикл такой:

  • Кара получает травму, что приводит к гневу, что приводит к атаке, в результате чего Джек лжет; или:
  • Джек предвидит реакцию и ложь Кары, что приводит к гневу Кара, что приводит к подтверждению опасений Джека, что приводит к подтверждению опасений Кары.

Нарушение шаблона

Опять же, дело не только в состоянии отношений пары, но и в их давно установленных навыках совладания. Что делать? Джеку нужно перестать быть маленьким ребенком и говорить правду.Кара не должна так сильно реагировать на уклончивое поведение Джека.

Проблема в том, что каждый из них застревает в своем мышлении.

Джек думает, что единственный выход из этой динамики — уменьшить ее злость. Кара считает, что единственный выход — заставить его быть более открытым и честным. Каждый пытается решить проблему, заставляя изменить других человек. Это не сработает, потому что это превращается в борьбу за власть, когда каждый заставляет другого делать то, что они хотят.

Решение проблем

Ключ к разрушению дисфункциональных стереотипов — это изменение реакций обеих сторон.

Это означает, что Кара делает все возможное, чтобы не рассердиться: когда срабатывают ее страх и обида, ей нужно спокойно поговорить с Джеком — о своих чувствах, а не о его действиях — и показать ему доказательства его лжи, чтобы он этого не сделал. просто сдуй это. Она не хочет взрываться, но она также не хочет, чтобы ее заманили в сорняки контента (допрос Джека о текстах, их датах и ​​времени и т. Д.). Это ни к чему не приведет, потому что «встревоженный Джек» тогда начнет спорить именно об этом — о содержании : Сначала она написала мне, а я просто пытался быть вежливым и т. Д. Дело не в этом. Дело в том, что он не был честен. Кара должна четко изложить это: Я не расстроен из-за твоего бывшего, но из-за того, что ты солгал; это задевает мои чувства, и я не могу смириться с этим в отношениях.

Со своей стороны, Джеку, очевидно, нужно сделать все возможное, чтобы подойти и быть честным, поведенчески подавляя тревожный мозг маленького ребенка, кричащий ему, чтобы он молчал.Ему нужно не упускать из виду приз — научиться перестать так бояться, научиться быть взрослым, научиться противостоять и эмоционально управлять чьей-то сильной реакцией. И ему нужно действовать в этом направлении даже в те времена, когда гнев Кары берет верх.

Ему также может потребоваться, если он твердо в это верит, быть более настойчивым в отношении своего бывшего и своего взгляда на отношения. Ему нужно спокойно заявить о том, что, хотя он знает, что его текстовые сообщения беспокоят Кару, часть его ценностей — не отрезать людей; его контакт с бывшей не означает, что он все еще любит ее или что он любит Кару меньше.Ей может быть трудно проглотить это, но если она сможет обдумать это, это может помочь ей залечить старые раны. Если она не может, они оба достигают цели свидания — рискуют быть честными, чтобы выяснить, совместимы ли их ценности.

Итоги

Оба партнера стараются сделать все, что в их силах. Кара опускает голову и сосредотачивается на том, чтобы сдерживать свои чувства, потому что она хочет помочь Джеку научиться действовать и быть честным. Джек делает все возможное, чтобы подойти и заговорить, даже если он внутренне боится гнева Кары, чтобы помочь ей научиться доверять ему.Они делают все возможное, чтобы разорвать порочный круг, постоянно озвучивая: «Это больше обо мне, чем о них, и я делаю это, потому что не хочу причинять боль человеку, который мне небезразличен».

А что, если Джек никогда полностью не согласится с этим планом? Кара может, если захочет, по-прежнему работать со своей стороной уравнения, насколько это возможно. Ее изменения могут изменить климат, а это, в свою очередь, может побудить Джека изменить свое поведение. (Или наоборот, конечно.)

Но чтобы пара не застряла в этом цикле навсегда, полезно иметь чистую прибыль около раз на .Им нужно опустить голову, подавить желание вести счет, а затем через три или шесть месяцев посмотреть, где они находятся. Если был достигнут незначительный прогресс, они могут усилить его, попробовав терапию для пар, или могут прекратить ее.

Очевидно, все это требует не только осознанности и ответственности, но и мужества.

Это требует использования вашей силы, чтобы не потерять ее.

Ложь самому себе, ложь партнеру и ложь терапевту «Институт пар

При работе с парой после неверности, как вы относитесь ко лжи и истории обмана? Когда ложь — это «всего лишь маленькая безобидная ложь», а когда она намного серьезнее? Это обычная модель обмана, проблема в развитии или проблема характера? Насколько велика вероятность того, что партнер продолжит вам лгать? Изменит ли это то, что вы делаете, и если да, то как?

В своей презентации о лжи, обмане и конфронтации в супружеских парах с неверностью я обсуждал, насколько важно для терапевта знать, какие типы лжи и обмана связаны с изменой.Я выделил четыре основных типа лжи, которая встречается в браке и преданных партнерских отношениях: любящая ложь, ложь, позволяющая избежать конфликтов, пассивно-агрессивная ложь и ложь о большом преступлении.

Поскольку я представляю следующую стенограмму недавнего случая пары, которая вошла, после того, как она обнаружила его роман с любовницей. Как вы относитесь к типам лжи, которую он говорил, и что кажется мне центральным, когда я узнаю об истории обмана?

Муж начал свой первый сеанс со мной со слов: «У меня был роман.Моя жена узнала об этом романе, узнав о подарке, который я купил другой женщине ».

Это была лишь верхушка айсберга, которую я обнаружил, следуя его образцу лжи и обмана.

Эллин: Что случилось потом?

Муж: Я сказал, что порву. И начал … но потом я подумал: ну, я думаю, я хочу развода, так какая разница, что я делаю? Я стал больше лежать и складывать одну ложь поверх другой.

Это был красный флаг, который заставил меня понять, что мне нужно знать гораздо больше, чем «у него была интрижка.«Поиск дополнительной информации о типах его лжи может дать мне существенное представление о том, что было не так, что пошло не так и как структурировать раннюю фазу терапии.

Эллин: Я хотела бы знать о лжи, которую вы считали незначительной, и о самой ужасной лжи, которую вы сказали?

Муж: Я солгал о том, что мне нужно работать допоздна, и я соврал о том, что хожу к проституткам. Я убедил себя, что не изменяю браку, потому что у меня нет эмоциональной привязанности к проституткам.Я отговорил себя от мысли, что это предательство.

По мере того, как я узнаю больше о том, как он обманул себя, а также свою жену, сюжет становится более сложным.

Эллин: Вам говорили ложь, чтобы избежать конфликта?

Муж: Да, я сказал жене, что собираюсь в командировку в Нью-Йорк, когда взял свою любовницу в Париж.

Эллин: Что вы сделали, когда ваша жена начала подозревать?

Муж: Я сказал ей что-то вроде: «Ты придумываешь.Вы сумасшедший ».

Эллин: Как долго это продолжалось?

Муж: На месяцы и месяцы. Это было не в первый раз. Раньше это было с проститутками. На этот раз я сказал, что она сумасшедшая и придумывает, что никакого романа не было.

За относительно короткое время на первом сеансе я узнал, что муж лгал и обманывал свою жену в течение многих лет. Он солидно лжет, избегая конфликтов, и лжет о «тяжких преступлениях». Под ложью «тяжкое преступление» я имею в виду большую ложь, которая оказывает огромное влияние на супруга, например, ложь о незащищенном сексе, о сексе с очень близкими друзьями или членами семьи или о критике рассудка партнера, когда они подозревают.Он также существенно обманул себя, чтобы защитить свой образ жизни и продолжить свои привычки.

Когда мне рассказали историю брака на этом сеансе, я узнал, что у них был длительный брак с двумя детьми-подростками. У них было очень позитивное и очень сексуальное начало. Проблемы обострились, когда жена перестала работать после рождения второго ребенка.

Они не смогли восстановить половую связь и не смогли справиться со стрессами его работы / графика поездок vs.потребности своих детей. У них выработалась модель чередования периодов молчания и замкнутости, а также периодов, когда жена кричала и кричала на него. Не было злоупотребления наркотиками или алкоголем. Жена отчаянно хотела сохранить брак, а муж не знал, остаться ли в браке или развестись и уйти с новой женщиной.

Учитывая разворачивающуюся историю, каковы были бы ваши соображения при структурировании лечения? Что бы вы хотели учесть при построении следующей сессии? И что вы можете им сказать в конце первого сеанса?

Я хотел бы подвести итоги этой серии, посвященной конференции по неверности, несколькими замечаниями из заключительной панели.

День завершился чрезвычайно оживленной панельной дискуссией, которую модерировали не кто иной, как Питер Пирсон и Джудит Андерсон. Представьте себе группу экспертов по вопросам брака, которые пытаются договориться о том, как справиться с неверностью. И полетели теоретические искры! Множество прерываний, спонтанные заявления о несогласии, юмористические отступления и случайные душевные отклики «Beats me» развлекали всех.

У Пита была огромная задача — удержать нас всех на правильном пути.Думаю, ему особенно понравилось то, что мы с Джули Готтман попеременно не разговаривали слишком много, чтобы аудитория могла задать больше вопросов.

В целом профессорско-преподавательский состав и аудитория были очень вдохновлены оставшимися без ответа вопросами, проблемами неверности в западной культуре и тем, как вывести наши парадигмы лечения за рамки моделей кризиса / восстановления и преступника-жертвы.

Возможно, самый большой вывод из конференции был косвенным. Дело не только в том, что тщательно отстаивались неизбежные разные точки зрения.Именно глубокое уважение к различиям, навыкам и опыту разных коллег делало группу интересной, информативной, занимательной и даже иногда острой.

Участники дискуссии воплотили то, чему мы пытаемся научить наши пары: сильные и честные разногласия часто приводят к более развитому подходу к решению сложных проблем и их осмыслению.

Это была дифференциация в действии.

А теперь уделите несколько минут, чтобы прокомментировать этот случай. Это поможет стимулировать хорошее обсуждение.

Эллин

П.С. Если вы хотите узнать больше о моей программе развития моделей, нажмите здесь.

Мы помогаем парам, борющимся с супружеской неверностью, в Менло-Парке, Сан-Франциско, Сан-Матео, Редвуд-Сити, Сан-Хосе, Кэмпбелле и окрестностях.

Об Эллин Бейдер

Эллин Бейдер, доктор философии, является соучредителем и директором Института пар и создателем модели развития парной терапии. Эллин широко известна как эксперт в области терапии пар, и с 2006 года она ведет инновационные онлайн-программы обучения терапевтов.Профессионалы со всего мира связываются с ней через Интернет, конференц-связь и обсуждения в блогах, чтобы изучить терапию для пар.

Первая книга Эллин «В поисках мифического супруга» была удостоена премии Кларка Винсента Калифорнийской ассоциации семейных терапевтов за выдающийся вклад в область супружеской терапии и сейчас находится в 18-м издании. Она была представлена ​​более чем в 50 радио- и телевизионных программах, включая «The Today Show» и «CBS Early Morning News», и ее цитировали во многих публикациях, включая «The New York Times», «The Oprah Magazine» и «Cosmopolitan».«

    Узнайте больше обо мне по телефону:

Как заставить мужа перестать лгать, даже если он думает, что это

Привет, подсолнух. Спасибо, что поделились информацией о себе. Я так рада, что вы обратились за помощью. Я Джилл Палме, лицензированный профессиональный консультант (LPC). Я работал с отдельными лицами, парами и семьями, ищущими консультации, более 6 лет, как онлайн, так и в своей частной практике. Это может расстраивать, когда вы знаете, что ложь может разрушить брак, семью и / или другие отношения.Ваш муж выяснил, почему он лжет? Ложь может быть ситуативной, когда возникает ситуация, вызывающая беспокойство, или когда возникает необходимость укрепить себя, чтобы повысить самооценку. Другими словами, обман вашего мужа — это способ с чем-то справиться? Ложь вашего мужа может происходить из-за страха попасть в беду, например, когда дети лгут, чтобы избежать наказания или гнева со стороны кого-то другого. Когда взрослые лгут, они обычно лгут, чтобы избавиться от неизведанных чувств или страха разочарования.Если вы попытаетесь общаться с мужем не в борьбе за власть, это откроет вам путь к более глубокому исследованию причин лжи. Когда начинается ложь, постарайтесь поговорить с мужем о своих чувствах и чувствах обиды, а не о действиях мужа. Такой подход приведет вашего мужа к осознанию того, что он может свободно открываться и исследовать свои собственные чувства относительно того, почему он считает, что лгать — это нормально. Вы можете поделиться с ним тем, что его действия ранили ваши чувства, и вы не можете принять это в своих отношениях.Ваш муж сможет увидеть, как его действия (ложь) вызывают у вас грусть, а также увидит, что вы пытаетесь поддерживать отношения, открываясь ему. Осознание своих чувств поможет вашему мужу взять на себя ответственность и ответственность за свои действия. Поощрение мужа к смелости придаст ему смелости определить, какие триггеры приводят его к неприятным ощущениям и необходимости лгать.