Содержание

какие бывают у человека, список самых распространенных и их значение

Фобии – это страхи человека перед самыми разными предметами и явлениями. Список фобий и их значение в любой подходящей интерпретации находятся в открытом доступе в сети интернет. Этому вопросу уделено много внимания, по сей день открываются новые, современные страхи, требующие индивидуального подхода к их преодолению.

Люди боятся всего

Какие бывают фобии у людей

Если перечислять все фобии, список будет огромный. О том, какие фобии существуют, можно рассуждать часами. Если разделить страхи на типы, то одни усложняют повседневную жизнь (боязнь рук – чирофобия), другие позволяют жить в обычном ритме, но в напряжении (боязнь призраков – богифобия).

Обратите внимание! Фобии вызывают панические атаки у одного человека и смех – у другого.

Например, кумпунофобия – это когда люди боятся пуговиц. Окружающие нередко относятся к этому с непониманием, позволяют себе шутки и издевки над тем, у кого предобморочное состояние.

Есть люди, страдающие от астрофобии, они боятся звезд. Другие боятся бабочек, третьи – людей. Некоторые страхи могут называться так, что не выговорить: гиппопотомонстросескиппедалофобия (боязнь длинных слов), гексакосиойгексеконтагексафобия (страх перед числом зверя, 666).

Есть такие случаи, в которых люди не считают нужным лишний раз вспоминать о своих страхах, если их можно избежать. Например, боязнь рыбы (ихтиофобию) можно пресечь, не выезжая на природу (рыбалку), обходя стороной рыбные ярмарки, если не входить в здания с аквариумами. Есть и такие, от которых следует избавиться, снизить их влияние на психику, например, страх задохнуться (пнигофобия). Ведь начав задыхаться, индивид предастся панике, и удушье может усилиться, что опасно для жизни.

Что испытывает человек с фобией

Поговорив о том, какие бывают фобии, следует отметить и то, через что приходится пройти индивиду, столкнувшемуся с предметом своих подсознательных кошмаров. Это зависит от переживаемого страха, а точнее, от того, может ли индивид столкнуться с фобией в повседневной жизни (например, дендрофобией, когда человек боится деревьев и даже пней), или она не так распространена (например, папафобия, боязнь Папы Римского).

Говоря точнее, индивид либо пребывает в постоянном напряжении, либо живет обычной жизнью до тех пор, пока перед ним ни появится объект фобии. Тогда у болезного возникают самые разные эмоции. Реакция зависит от человеческой воли и глубины страха. Некто цепенеет, не в силах двинуться, произвести звук. Другие моментально впадают в панику, предаются звонкой истерике. В обоих случаях учащается сердцебиение, происходит скачок давления, возможно, темнеет в глазах, ноги становятся ватными. Некоторых пробивает холодный пот, у других появляется тошнота, вплоть до рвоты, третьи сразу теряют сознание.

Люди испытывают такой сильный страх, что даже боятся назвать его по имени

Порой люди испытывают настолько сильный страх перед чем-либо, что одно только название фобии доводит человека до трясучки (существует страх пуговиц, их упоминание заставляет индивида содрогнуться). Естественно, что такое положение дел наносит вред индивиду, заставляя его жить в напряжении, избегать множества вещей, вот почему так важно излечить или хотя бы максимально снизить влияние фобии на человека.

Список самых распространенных фобий

Есть такие виды фобий, описание которых на слуху. Ниже будет приведен список фобий человека с пояснениями:

  1. Страх темноты имеет множество синонимов: никтофобия, скотофобия, ахлуофобия. Различия – в проявлении страха. Можно бояться наступления ночи, внезапно погашенного света, сумерек.
  2. Пирофобия – боязнь огня. Обычно речь идет о распространившемся пламени, пожаре.
  3. Аэрофобия – страх перед полетами. Со страхом высоты мало связан, поскольку речь идет именно о самолетах. Таким образом, человек больше опасается за свою жизнь из-за возможности неисправностей.
  4. Акрофобия – страх высоты. Даже у здорового индивида на внушительной высоте закружится голова, это не симптом. Акрофобия выражается паническими атаками при виде стеклянного лифта или в ответ на предложение посетить горнолыжный курорт.
  5. Клаустрофобия – паника при нахождении в замкнутом пространстве. Одно из опасных явлений, поскольку у человека начинается удушье.
    Межкомнатные двери в доме таких людей обычно открыты. Они предпочтут подниматься по ступеням, чем заходить в лифт. У них всегда должно быть место для отступления.
  6. Арахнофобия – популярный страх, связанный с пауками. Очень распространен, как среди женщин, так и среди мужчин. Даже небольшой паук вызывает у индивида негативные эмоции, чувство паники, в дальнейшем так называемые фантомные ощущения на коже и волосах.
  7. Социофобия, или демофобия – боязнь людей, большого их скопления, нахождения в толпе. Также панику вызывает необходимость контактировать с чужаками.

Обратите внимание!

Существует страх перед подростками – эфебифобия. Выражается в неприязни к молодым девушкам и парням.

Некоторые боятся подростков

  1. Аутофобия – страх одиночества. Человек страшится остаться один, без семьи, друзей и знакомых. Оставшись наедине с собой, аутофобы предаются паническим атакам, поскольку боятся, что они никому не нужны, ничего не значат для целого мира. Таким людям очень важно быть рядом с публикой, заводить знакомства, стабильно общаться. Появление подобного недуга нередко связано с внезапной утратой близкого доверенного лица, будь то друг, партнер или родственник.
  2. Аквафобия – название говорит за себя, это страх воды, глубины. Многие люди, которые тонули, захлебывались, обретают данную фобию. Иногда это связано со смертью близкого индивида под водой.

Самые редкие фобии

Если выбрать редкие фобии человека, список становится чуть меньше. У людей множество разных страхов и фобий, некоторые встречаются редко ввиду своей уникальности:

  1. Некоторые боятся покраснеть, это эритрофобия. Страх связан с привлечением нежелательного внимания. Притом люди часто считают своим долгом «ткнуть» пальцем в то, что индивид покраснел.
  2. Венустрофобия. Страх перед красивыми женщинами. Удивительная фобия, поскольку люди наоборот отдают предпочтение красоткам, но бывает, что они вызывают иррациональный страх.
  3. Гамофобия. Страх перед бракосочетанием. Насколько одни люди стремятся жениться и завести семью, настолько другие бегут прочь от этой затеи.
  4. Чирофобия. Боязнь рук, как чужих, так и своих. Человек никогда не посетит мастера по маникюру, а также не станет держаться за руки с другими людьми.
  5. Аблютофобия. Страх перед водными процедурами. В отличие от боязни воды в море, в данном случае индивид не хочет принимать душ, ванную, вымыть руки для него – целое испытание.

Современные фобии

Теперь о том, какие бывают современные страхи:

  1. Топ списка открывает номофобия. Многие современные люди чувствуют себя, как без рук, если оставляют дома телефон. Номофобы чувствуют себя гораздо хуже, они нервничают, ведут себя агрессивно, в то же время испытывают сильнейшую тревогу. Дела намного хуже, если телефон вдруг потерялся.

Оставленный дома телефон доводит до истерики

  1. Пунктумофобия. Страх увидеть точку в конце сообщения. В процессе пересылки друг другу кратких сообщений люди отвыкли ставить знаки препинания. Позднее точка в конце предложения, многоточие, восклицательный знак стали восприниматься как серьезность. При этом, если собеседник не заканчивает предложение знаком «)», выражающим улыбку, человек по ту сторону экрана будет уверен, чтобы обидел товарища по переписке.
  2. Реттерофобия. Т9, автокоррекция нередко заставляли индивида отправлять одновременно смешные и ужасные вещи. Особенно, если индивид сохраняет резкие слова в словаре телефона. Одно дело отправить глупость другу, другое – случайно начальнику. Многие относятся к этому с юмором, но реттерофобы паникуют чрезмерно.
  3. Имоджифобия. Люди часто заменяют слова смайликами, но не всегда правильно интерпретируют их. Данная фобия выражает панический страх быть неправильно понятым из-за смайлика.
  4. Игнорофобия. Современный человек может испытать сильнейший стресс, если на его сообщение долго не отвечают. Одно дело, когда оно не прочитано, но, если контакт ознакомился с содержанием сообщения, не отвечает, потом и вовсе пропадает из сети, игнорофоба такое поведение доводит до исступления.
  5. Селфифобия. Страх сделать некрасивую фотографию себя. Ее можно отредактировать или удалить, но в случае отправки фото собеседнику, это очень страшно.

Как избавиться от страхов

В зависимости от видов страхов предпринимаются различные методы борьбы с ними. Широко используется медикаментозный способ, т. е. седативные препараты, антидепрессанты, нередко препараты от тахикардии, давления и противорвотные. Наряду с ними, пациенту предлагается поэтапная психотерапия, помогающая понять, что предмет фобии совершенно не страшен. Для этого больному рассказывают о фобии положительные факты.

Пауки тоже боятся людей

В пример можно привести арахнофобию, т. е. боязнь пауков. Порой обычные люди не представляют, сколько пользы приносят паучки, что говорить о тех, кто испытывает фобию. Пауки активно истребляют насекомых, ничем не вредя индивиду, разве что портят порядок в квартире паутиной по углам. В ходе лечения пациенту предлагаются изображения с пауками, на которых они представлены в самом милейшем виде: мохнатые, с большими невинными глазками, размером не более половины сантиметра. Пациенту рассказывают интересный факт о пауках: они боятся человека не менее, чем он их. Паучки могут умереть от страха при активном действии индивида против маленького «соседа».

Иногда психологи предпочитают разобраться в первопричинах появления фобии, обращаясь к подсознанию пациента, ища глубоко в памяти определенный случай, который мог запустить проявление страхов.

Обратите внимание! Не всегда попытки выявить страх из детской памяти рекомендованы психологами. Специалисты утверждают, что подобный прием («разворошить прошлое») сильнее усугубит негативную реакцию перед объектом фобии.

Польза от лечения, безусловно, колоссальная. Но иной раз страх бывает настолько болезненный, что пациент отказывается с ним бороться. Некоторым людям удается избегать своих фобий, жить, с ними не сталкиваясь.

О том, какие есть у человека фобии, можно рассуждать неделями. Многие из них весьма необычные, другие имеют разновидности (например, инсектофобия, у которой немало ответвлений: боязнь пауков, муравьев, богомолов). Существуют разные перечни фобий, например, современные, редкие, распространенные. Изучение человеческих страхов не теряет актуальности, потому что с течением времени, прогрессом, одни фобии исчерпывают себя, но их место занимают другие.

Видео

Список самых распространенных фобий человека с пояснениями: какие бывают виды

Фобия — это иррациональный страх, который необходимо отличать от боязни. Часто иррациональность прячется за ширму псевдологичности. К примеру, онкологические заболевания являются одними из наиболее сложных. Рак — физический недуг, который часто не поддаётся лечению. Бояться есть чего… В рациональном виде страх должен заставить бросить курить, вести здоровый образ жизни, даже сменить место проживания, если кажется, что прежнее было связано со слишком высоким риском из-за плохой экологической обстановки. Но при этом без получения результатов медицинского обследования человек не вскакивает в панике среди ночи, и не смотрит в стенку, думая о том, что у него рак.

Иррациональный страх обладает своей «логикой» только в сознании пациента. Он боится рака и объясняет это как-то по-детски — болью в плече или нарушением пищеварения. Превалирует конструкция «может быть — значит, уже есть». Может при раке быть кашель? Да. Он кашляет, а значит — у него рак. Итак, фобия — это не боязнь, если под боязнью мы понимаем опасение чего-то конкретного и на самом деле опасного.

Фобия — это иррациональный и псевдологичный страх

Классификации

Существует несколько видов классификации фобий, но все они не отрицают того, что за каждой стоит страх смерти, который совершенно не обязан быть именно танатофобией. Разные фобии лишь разным образом выражают основную.

С точки зрения терапии нужно выделить из общего списка «элементарные» фобии, которые возникают в силу какого-то явного события в прошлом. Дело тут в том, что наличие прямой зависимости между укусом собаки и страхом перед собаками чаще всего исключает возможность развития фобии в качестве психической патологии. В медицинском смысле фобии человека — это комплекс проблем, который проистекает изнутри и не имеет видимой рациональной причины.

В этом контексте не столь важна даже сама человеческая фобия, сколько особенности мышления, его оценки происходящего с ним, способность критического анализа ситуации, окружающей обстановки и собственных переживаний.

Рассмотрим фобические расстройства, которые могут входить в особую группу риска, а так же состояния и типы поведения, которые требуют более внимательного отношения. Виды фобий человека интересуют нас в первую очередь с точки зрения наличия необходимости принимать терапевтические меры или её отсутствия. Не важно, какие бывают фобии у человека, важно то, что с ним происходит.

Фобические виды обсессивно-компульсивного расстройства

В первую очередь следует упомянуть все обсессивно-компульсивные формы выражения страха. Именно формы выражения, а не сами пугающие объекты — внутри ли они находятся, с точки зрения пациента, или снаружи.

Существует большое разнообразие фобий

Чаще всего это страх:

  • загрязнения;
  • заражения чем-то из-за загрязнения;
  • убить или причинить какой-то другой вред окружающим;
  • пораниться или не предпринять мер для того, чтобы не получили ранений другие люди.

Возьмём в качестве примера источника собак. Обычный страх собак — это просто страх перед собаками. Боязнь может испытывать каждый человек, особенно при виде огромного пса, который гуляет сам по себе, или стаи. Если же речь идёт о неврозе, то человек начинает думать примерно так «не пойду этой дорогой — вдруг там поджидают собаки». Первое просто не относится к теме психотерапии. Второе имеет отношение, но нужно исследовать глубину, интенсивность переживаний и то, что они заставляют делать.

Обсессивно-компульсивное расстройство однажды спровоцировало следующий вид поведения. В одном из городов России полиция задержала мужчину, который разбрасывал отраву. В настоящий момент такая форма борьбы с бродячими животными в РФ запрещена. Он где-то раздобыл тот же яд, что в прошлые годы использовали службы санитарно-эпидемиологического контроля и щедро рассыпал его вокруг, кидал отравленные куски мяса. Психолог беседовал с этим человеком в силу того, что случайно оказался в тот день в участке. В частной беседе мужчина рассказал, что не может заснуть спокойно, пока знает, что по улицам ходят собаки, а он ничего не сделал для их уничтожения.

В его словах, поведении не было ничего даже близко напоминающего садизм и тягу к убийству. Напротив, он считал, что спасает, помогает людям:

  • А вдруг собаки покусают ребёнка?! А вдруг они нападут на беременную женщину?!

Успокоение наступало только тогда, когда он заходил домой и чувствовал, что хорошо поработал, сделал всё, что от него зависело. Полицейские передали его дело на рассмотрение в администрацию муниципального образования, где была проведена разъяснительная беседа и назначен небольшой штраф.

Как видим, это третья форма выражения страха. Только в данном примере — не перед собаками, а из-за того, что кто-то может пострадать от них. В данном контексте не следует думать о том, какие бывают фобии в сочетании с ОКР. Место собак могли занять валяющиеся вокруг предметы… Вдруг кто-то споткнётся о камень?

Фобии могут проявляться по-разному

Всё нужно брать в кавычки

Это один из основных критериев фобии. Если можно брать источник страха в кавычки, то это фобия, невроз. Тот случай, когда «рак» лечится антидепрессантами просто по той причине, что наш «рак» не имеет отношения к проблемам онкологии. В случае с нозофобией, страхом заболеть чем-то, названия заболеваний только вводят в заблуждение. Больные, которые думают, что у них рак или боятся того, что он будет у них или их близких, делают из рака как онкологической проблемы, символ смерти, боли, разрушения, хаоса. В страхе отражается их недоверие себе, окружающим людям и отчаянье от того, что рано или поздно придётся умереть.

Страхи умеют «мутировать», а нозофобия — это результат «мутации» танатофобии. Она принимает какой-то более конкретный вид и становится канцерофобией или сифилофобией, но суть не меняется. Любой вид нозофобии в какой-то степени сопровождается ещё и сенестопатией. Последняя может быть результатом прямой «мутации» танатофобии. Это условная точка разделения. У личностей одного типа страх смерти превращается в страх умереть именно от определённого заболевания, а у кого-то дело не доходит до вербализации и порождения псевдодиагноза. Тогда страх порождает психосоматические комплексы, которые ощущаются вполне явно. Однако формулировки самих больных всегда фантастические. Они говорят про боли, но вызваны они тем, что внутренние органы «переворачиваются», «уплотняются», «сверлятся», «горят», «твердеют»…

При этом сенестопаты иногда всё же задаются вопросом «А не рак ли это съедает меня изнутри?», а классические нозофобы тоже чувствуют боль или дискомфорт в определённых участках тела.

Эти же психологические кавычки прослеживаются и в страхе собак. Не собак боятся люди, если речь идёт про психическое нарушение, а внутреннего символа агрессии, беды, насилия. Их же боятся, между прочим, ещё и по той причине, что собаки рассматриваются переносчиками микробов.

Иногда страхи мутируют: одна фобия переходит в другую

Если собрать все фобии человека в виде списка с пояснениями, то они будут рассказывать о том, как страх смерти выразился в каком-то другом виде. Боязнь инфекций — фобия смерти, точно так же, как и боязнь акул. Если бы ещё существовал на Земле страх паровозов, то и за ним нужно было бы искать болезненные проявления танатофобии.

Два вида понимания и сифилис от дивана

Человек с расстройством психики может и сам понимать, что с ним что-то не так. Его источники страха какие-то не-настоящие. С психологической стороны они вызывают страданий не меньше, а то и больше, чем, если бы прослеживалось физическое заболевание или собака покусала бы на самом деле. Всё реально, но как-то не так, как у других граждан. Все люди как люди… Отдельный человек купит спиртного, пригласит домой девушку лёгкого поведения, всю ночь получает удовольствие, а лишь через месяц узнаёт, что у него сифилис. Ну хоть поразвлёкся… А больной нашего профиля? Что же он?

Он ставит себе «диагноз» вообще вне обычного сексуального контакта, хотя формальный повод всё же есть. Такую роль может играть танец с какой-то незнакомой девушкой. Обычный танец… Совместный обед с неизвестной женщиной за одним столиком в кафе. Просто обедали рядом… А так же: поездки в общественном транспорте, дверные ручки… В самых тяжелых случаях — взгляды. Вот так она посмотрела. Разумеется, если фобией страдает дама, то источником «заражения» становится образ мужчины.

Всё это ведёт к ужасным духовным терзаниям. Страдающее лицо боится идти к специалисту по ИППП. И правильно делает! Ну не может же человек в своём уме сказать: «Доктор, я вчера был на вечеринке, и там одна девушка рядом со мной сидела на диване. Я её не знаю! У меня сифилис!» Правильно, нормальный не может, потому что ему и в голову не придёт думать про венерические болезни из-за того, что кто-то рядом сидел на диване.

И так возникает ещё один страх — лиссофобия, как называется фобия безумия. На пустом месте это не бывает, но игра сознания причудлива. В общем-то, бояться безумия — это уже в какой-то мере безумие. Логично? Конечно, поскольку мы постоянно имеем дело с псевдологикой, а она всегда даже более «логична», чем логика Аристотеля. Доказать себе, что ты не сумасшедший, если ты боишься безумия — невозможно. Хитро же играет бес на слабостях людских…

Фобия безумия может перерасти в безумие

Итак, в определённый момент человек понимает — сифилиса нет, рака нет, туберкулёза нет. Думаете, что ему станет скучно жить? Не станет… Он будет бояться того, что сошёл с ума, но пока ещё в себе, но уже завтра будет в смирительной рубашке лежать на койке, а психиатры окончательно доведут его до состояния овощеподобного, ибо такова карма. Ответ на вопрос о том, какие есть фобии у человека, в данном случае прост — коварные.

Пространство

Это большой секрет. Выкладывается только для читателей этого текста, в качестве награды за то, что терпеливо читали и дошли до этого места. Никто из страдающих агорафобией не боится открытого пространства. Все бояться того, что с ними что-то случится на открытом пространстве, потому что ужасно не доверяют себе, своему телу, уму, всему в себе. Мы не дурачки, чтобы бояться пустоты, чем открытое пространство и является. Мы боимся огромной ответственности, которое оно перед нами ставит — быть.

Таким образом, танатофобия разворачивается в деле освоения новых метров на открытом участке. Человек до такой степени утрачивает веру в себя, а себя приучен ассоциировать только с телом, что испытывает панические атаки от того, что оказывается на улице. А раз это форма, которую принял страх смерти, то давайте его изучим. Вот две характерные черты лиц, страдающих агорафобией.

  • Бросается в глаза множество «не» — неверие, недоверие, неспособность, неприятие… Больной упрямо доказывает сам себе и другим людям, что не сможет находиться на открытом участке или среди скопления людей.
  • В поведении прослеживается некоторая театральность. Будто бы разыгрывается спектакль, которым человек хочет что-то показать, привлечь внимание, даже тогда, когда никого нет рядом.

Со страхом смерти всё примерно тоже самое. Происходит подмена объектов. Казалось бы смерти логично бояться тому, кто очень ценит жизнь, потому что она удалась и наполнена массой приятных вещей и событий. На практике всё совершенно наоборот.

Танатофобия — это удел тех, кто считают себя хроническими неудачниками. Панический страх смерти охватывает тогда, когда жизнь скудна и в ней практически ничего не происходит. Тотальная неудовлетворённость жизнью делает её же символом смерти.

К ориентированным на пространство относятся:

  • боязнь замкнутых, ограниченных пространств — клаустрофобия;
  • боязнь открытых пространств или мест большого скопления людей — агорафобия;
  • страх от нахождения на высоте или в глубине — гипсофобия;
  • страх поездок в общественном транспорте — амаксофобия.

Эти виды фобий списком приведены в основном для того, чтобы подчеркнуть бесполезность таких группировок. Страх поездок в транспорте может быть частью агорафобии, а может быть реактивным состоянием, к примеру, если большая часть поездок связана с необходимостью попасть на работу, где поджидают новые конфликтные ситуации. Дело совершенно не в этом, а в основных симптомах, ведь за ними следует диагноз, а потом лечение, включая медикаментозное. Если в таком случае необходимо купировать симптомы тревожного расстройства, то, скорее всего, потребуются соответствующие антидепрессанты. Но ситуация может быть совершенно другой. Разновидности фобий сами по себе ни о чём не говорят.

Судьба и время

Одним из видов наказания во все времена было помещение осуждённого в одиночную камеру. Одиночество многих страшит тем, что придётся остаться наедине со своими мыслями, а это видится настоящим кошмаром. В обычной жизни страх одиночества заставляет рассматривать его в качестве «маленькой» смерти. Нет ничего того, что якобы есть у всех других людей. Человек создаёт внутренний антикульт себя самого: одинокий, больной, всеми покинутый. И вновь мы встретимся с парадоксальностью человеческой психики. Бояться одинокой старости или просто остаться вечером вне компании чаще всего асоциальные люди, которые и так свели отношения с миром людей до минимального уровня.

Человек сам создает себе антикульт: одинокий и всеми покинутый

Формы выражения могут быть самыми разными, но суть не меняется. Боязнь спать одному, фобия которая проистекает из того же источника.

Массовые заблуждения

Патопсихология исторически была «территорией заблуждений». Специалисты заблуждаются по-своему, больные по определению, а другие люди — в меру фантазии и особенностей воспитания. Классическим массовым представлением о фобиях является что-то такое. Боязнь мышей — фобия преимущественно женская, потому что в древности женщины оставались у очага, а мужчины шли с копьями и луками охотиться на мамонтов. Мыши же активизировались и бороться с ними предстояло хранительницам очага. Ну а потом страх «записался» куда-то в гены, прямо в структуру ДНК, вот теперь представительницы прекрасного пола, мол, мышей и боятся. И кричат «А! А!», залезая на диваны с ногами.

И здесь ждёт разочарование. Никто мышей как представителей семейства млекопитающих из отряда грызунов не боится. Боятся шума — шорохов ночных и звука того, как будто кто-то скребётся. Боятся перемещения мыши, которое сопровождается такой палитрой звучания, как будто начались слуховые галлюцинации. Боятся неожиданности появления чего-то маленького и непредсказуемого. Небольшие размеры создают иллюзию того, что мышь может проникнуть куда угодно. Пугает неизвестность и неопределённость, а не сами животные. Мусофобия, как называется боязнь мышей, — это страх, который может относиться и к мужчинам, и к женщинам — в равной степени. Просто женщины, особенно молодые, могут сопровождать его более ярким эмоциональным выражением.

Список самых распространенных фобий начинается не с того, чего ждут зрители. В основе всепоглощающий вопрос человека — вопрос его собственной смерти. Все остальные мысли, поступки, идеи, желания, и психические нарушения тоже, следует рассматривать производными этой основной концепции.

Смерть, Одиночество, Недоверие — это основные компоненты любого внутреннего конфликта, который и порождает неврозы и психозы. Наиболее распространённые же формы — это всё то, что связано с болезнями. Однако, если речь идёт о неврозе, то нужно вспомнить о том, что никогда никакие психические расстройства не возникают в гордом одиночестве. Дебют одного может создать временную иллюзию того, что у человека именно депрессия. Вот именно она, и больше ничего. Правда, уже в ходе первой откровенной беседы, только по-настоящему откровенной, станет ясно, что имеется ещё и чувство беспричинной тревоги, различные фобии и множество других вещей.

Что такое фобия человека — боязнь мышей? То, что никакого отношения к мышам не имеет.

«Огласите весь список…»

Создавать его в алфавитном порядке — занятие не благодарное. К тому же список фобий можно найти хоть на странице «Википедии»

Классификация по числу объектов-источников страха

  • монофобии — пациент боится только чего-то одного;
  • полифобии — количество объектов более одного.

Часто монофобия впоследствии «разрастается» и начинается страх нескольких объектов. В силу этого важность обретает ещё одна классификация — по времени развития расстройства:

  • дебютная фобия;
  • вторичные фобии.

Заявление о том, что с течением времени количество объектов страха увеличивается было бы слишком упрощённым. Сначала пациент боялся ездить в метро, а потом стал бояться пользоваться любым транспортом. Ко времени госпитализации число фобий обычно увеличивается, но не так уж и важно, какие существуют фобии у больного. Главное в том, к какому нарушению это следует отнести. Просто невроз из-за возникновения идеи заражения какой-то вирусной инфекцией, или имеются симптомы чего-то ещё — ОКР, шизофрении?

В этой связи не очень важной оказывается и классификация по «направленности» страхов. Существует деление на:

  • фобии «внешнего стимула» — источник опасности рассматривается больным вне себя;
  • фобии «внутреннего стимула» — источник находится внутри человека.

Можно с очень большой долей вероятности заключить, что это зависит в первую очередь от типа личности. А для того, чтобы установить тип личности не так уж и нужно знать, откуда его терзают черти — снаружи или изнутри.

Фобии могут иметь внешние и внутренние стимулы

Странно, но единственной практически важной классификацией для нас является предложенная А. Свядощем, которая подразумевает делить фобии по генезу навязчивой тревоги:

  • «элементарные» фобии — результат действия сильного стресса;
  • «криптогенные» фобии — иррациональные страхи.

Первые могут вообще не иметь ничего общего с психическими расстройствами. К примеру, попал человек в аварию и теперь боится водить автомобиль. Автор этих строк думает про себя, что тоже бы боялся в таком случае. Говорят, что со временем это проходит само.

А вот, если страх перерос в то, что человек боится выйти из дома, потому что придётся проходить рядом с проезжей частью, то «закрутились» совсем другие «колёсики».

Послесловие

Тех, кто ищет уложение в стиле «Фобии человека, список с пояснениями как бороться» ждёт существенное разочарование. Не бывает таблеток или методов от агорафобии отдельно, а от страха слонов отдельно. Если страх реактивный и неврозом не является, то в общем-то не нужно какое-то углубленное терапевтическое вмешательство. Можно ограничиться несколькими сеансами когнитивной терапии или просто подождать, пока само пройдёт.

Постоянно проявляющаяся фобия требует терапевтического вмешательства

Если же это невроз или сразу несколько расстройств психики, которые имеют то или иное отношение к фобиям, то сказать что-то определенное можно лишь про конкретный, индивидуальный случай. Общими они никогда не бывают.

Вам будет интересно почитать:

Поговорим о фобии

Слово «фобия» не так давно вошло в наш лексикон. Многие люди сегодня не просто боятся, они «страдают фобиями», обозначая этим словосочетанием все свои страхи и переживания.

Чем сложнее мир, тем больше в нём страхов. Одни боятся землетрясений и стихийных бедствий, вторые – темноты и собак, третьи – высоты и многолюдных мест.

Интересно, как возникает  фобия и как найти способ избавиться от навязчивых страхов. С подобными вопросами мы обратились к педагогу — психологу кабинета медицинской профилактики Ханты-Мансийского клинического психоневрологического диспансера Ольге Шарыповой.

— Что такое фобия? Это психическое расстройство или один из видов страха?

— Фобия – это боязнь того, чего в реальности нет. Иными словами это симптом, сутью которого является иррациональный неконтролируемый страх или устойчивое переживание излишней тревоги в определённых ситуациях или в присутствии (ожидании) объекта. В психиатрии фобией принято называть патологически повышенное проявление реакции страха на тот или иной раздражитель. Фобии традиционно рассматривались в рамках навязчивых состояний, относящихся к расстройствам мышления. 

Фобия — это сильно выраженный, навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению.

В результате развития фобии человек начинает бояться и соответственно избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций. Фобии или навязчивые страхи относятся к тревожным расстройствам и являются приобретённым страхом.

— Как различить страх и фобию?

— Страхи и фобии очень близки, но между ними есть существенные различия. От обычного страха фобию, в первую очередь, отличает бессмысленность, и  она с трудом контролируются сознанием и здравым рассудком. Страх — это  естественная защитная функция организма перед реальной опасностью. Страх — это эмоция, возникающая в ситуациях угрозы биологическому или социальному существованию индивида.

— Имеются ли причины возникновения фобии?

— Причиной возникновения фобии являются появившиеся страхи  в процессе каких-то неприятных ситуаций, например, во взрослой жизни. Еще одной причиной возникновения фобии можно назвать и переживания, которые человеку пришлось испытать в детстве. Именно детские переживания (психологические травмы, сильные стрессы) сохраняются в нашей памяти очень ярко. Поэтому в определенные жизненные моменты детские страхи просто начинают всплывать в памяти и еще больше развиваться. Почти у каждого человека есть, что вспомнить из своего детства. Многие боятся высоты, темноты, одиночества, потому что в детстве пережили какое-то страшное событие.

Страхам чаще всего подвержены люди эмоциональные и очень чувствительные, то есть, люди с определенными личностными особенностями. Стоит подчеркнуть, что именно люди с недостаточно устойчивой психикой наиболее склонны к формированию и развитию фобии. Фобии могут появиться у людей с богатой фантазией, так как им довольно сложно отличить реальную опасность от воображаемой. Им гораздо сложнее сопротивляться этому негативному чувству, чем людям с более устойчивой и крепкой психикой. Люди, которые подвержены такому страху, на самом деле боятся того, чего нет. Ведь фобия – это боязнь самого страха. Человек просто боится бояться.

— Какие бывают фобии? Какие из них самые распространённые?

— В литературе можно встретить различные классификации фобий, обобщив весь  теоретический и практический материал,  можно выделить несколько  групп фобий:

К первой из них относится боязнь пространства, проявляемая в различных формах. Пожалуй, широкой публике из этого ряда наиболее известна клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства. Однако бывает и противоположное явление — некоторые люди панически боятся открытых пространств. В тяжелой форме такое заболевание — агорафобия.

Ко второй группе фобий относятся так называемые социофобии, связанные с общественной жизнью. Они включают в себя эрейтофобию (страх покраснеть в присутствии людей), страх публичных выступлений, страх из-за невозможности совершить какое-либо действие в присутствии посторонних. К социофобиям относится весьма распространенный среди людей страх публичных выступлений и страх познакомиться на улице с понравившейся девушкой. Другим страхом, как бы примыкающим к обозначенному выше, является страх «потерять» любимого человека. В основе этого страха, как правило, лежит глубинная неуверенность в себе или заниженная самооценка, а также прошлый негативный опыт в этой области. Другими словами, человек, которого однажды уже покинул любимый (или любимая), будет ожидать повторения подобного сценария.

К третьей группе, относятся нозофобии — страхи заболеть каким-либо заболеванием. Этот вид навязчивого страха в той или иной мере всегда присутствует в обществе, но особо обостряется и принимает массовый характер во времена эпидемий. 

К четвертой группе навязчивых страхов, относится танатофобия — страх смерти. 

К пятой группе — различные сексуальные страхи, фобии  связанные с интимной жизнью, например, коитофобия — страх перед половым актом.

К шестой группе относятся страхи нанести вред себе или близким, к седьмой — «контрастные» фобии, например, страх громко произнести нецензурные слова в обществе. И, наконец, восьмая группа страхов — это фобофобии или, другими словами, страхи бояться чего-либо.  Например, специфические фобии — страх перед конкретным объектом (боязнь молний, воды, шторма, страх перед змеями, грызунами, пауками, и др).

А с бытовой точки зрения, все страхи можно разделить на три части в зависимости от возраста.

— Детские страхи. Каждый ребенок испытывает страх к отрицательным персонажам сказки – Бабе-Яге, Кощею Бессмертному, Бармалею. У многих детей есть распространенный страх – боязнь темноты, барабашек и так далее. Конечно же, все эти кошмары и страхи в большинстве случаев проходят.

— Подростковые страхи. Как известно личность человека в период полового созревания только формируется. Практически у всех подростков неустойчивая нервная система. В  переходном возрасте на несовершеннолетних  направлен большой поток информации: домашние задания, взаимоотношения с противоположным полом, социализация. Самый распространенный страх в подростковом периоде – танафобия, страх смерти, и интимофобия, страх перед отношениями с противоположным полом. И эти все страхи тоже быстро проходят. Но, если какой-то страх так и остался с детского или подросткового периода, то к нему не надо относиться, как к пожизненному диагнозу, очень важно его искоренить.

— Родительские страхи. Практически все родители подвержены самым разнообразным страхам, связанные с ребенком – это страх, что ребенок потеряется  или его украдут. В молодых семьях возникает панический страх перед ответственностью.

Таким образом, самые популярные фобии — это социальная (страх выступать публично), акрофобия (страх высоты), кинофобия (страх собак), авиафобия (страх перед полетом), астралофобия (боязнь грозы), никтофобия (страх темноты), агорафобия (боязнь открытых пространств), клаустрофобия (боязнь небольших пространств), ара

9 важнейших первых изобретений человечества

Мы, люди, творческая масса. С самого первого появления на этой планете люди создавали или переделывали вещи, чтобы облегчить выживание.

От инструментов, которые помогают убивать вещи на безопасном расстоянии до использования силы огня, — вот некоторые из основных технологических инноваций нашего вида за всю нашу историю.

СВЯЗАННЫЕ: 35 ИЗОБРЕТЕНИЙ, ИЗМЕНИВШИХ МИР

Какими были первые изобретения человечества?

Итак, без лишних слов, вот некоторые из самых ранних и самых древних изобретений человечества.Этот список далеко не исчерпывающий и в нем нет определенного порядка.

1. Древние каменные, деревянные и костяные инструменты положили начало всему этому.

Современные человеческие каменные орудия из Скорбы на Мальте. Источник: Итан Дойл Уайт / Wikimedia Commons

Орудия из камня, дерева и кости были одним из, если не первым, изобретением, которое мы изобрели в нашем древнем прошлом. Но, что интересно, они вполне могли быть разработаны нашими ранними предками еще более 3 миллиона лет назад .

Многие каменные орудия нижнего палеолита были найдены на территории современной Кении и Эфиопии.Поскольку люди впервые возникли около 250 000–300 000 9 0008 тысяч лет назад, похоже, мы унаследовали эту технологию от наших очень далеких предков.

Конечно, их тоже более чем возможно мы разработали самостоятельно.

Как бы то ни было, современные человеческие каменные орудия были намного более совершенными и утонченными по сравнению с нашими предками. Есть даже свидетельства того, что композитные орудия (в основном каменные, прикрепленные к древкам) разрабатывались очень рано.

2. Господство человечества над огнем изменило правила игры.

Источник: Tanja Lage / Wikimedia Commons

Еще одним важным древним изобретением людей была наша способность создавать огонь и управлять им.Самое раннее очевидное свидетельство приготовления пищи и, как следствие, использования огня было около 2 миллиона лет назад .

Подобно каменным орудиям, подробно описанным выше, если это правда, то контролируемое использование огня, вероятно, является еще одним изобретением, которое мы унаследовали от наших предков.

Считается, что наши самые ранние взаимодействия с огнем вполне могли быть оппортунистическими. Возможно, мы просто поддерживали горение существующих естественных пожаров, добавляя дополнительное топливо по мере необходимости.

Со временем мы научились создавать его сами по желанию.Контролируемое использование огня окажется невероятно важным для нашего вида, поскольку оно обеспечивает средства приготовления пищи, обеспечивает свет и защиту от хищников в течение ночи.

Некоторые даже предполагают, что способность готовить мясо могла ускорить наше умственное развитие как биологического вида.

3. Лук и стрела навсегда изменили охоту (и войну).

Наконечники стрел из пещеры Сибуду, Южная Африка. Источник: Antiquity Journal / Twitter

Скромный лук и стрелы были еще одним ранним изобретением человека.Это давало ранним охотникам более безопасный способ атаковать и убивать добычу на расстоянии, тем самым уменьшая потребность в общении с потенциально опасными животными «близко и лично».

Дразнящие свидетельства из пещеры Сибуду, Южная Африка, указывают на их изобретение где-то между 60 000 и 70 000 лет назад. Самый ранний окончательный лук и стрелы были найдены в Мангейме-Фогельстанге, Германия, и датируются периодом 17 500-18 000 лет назад .

Другие были также найдены в Стеллмуре примерно 11000 лет назад.

4. Изобретение лодок стало еще одним крупным технологическим прорывом.

Каноэ Пессе. Источник: NixBit / Twitter

Еще одним крупным изобретением человека в раннем возрасте была лодка. Созданные где-то между 40 000 и 700 000 лет назад , они буквально расширили бы горизонты человечества.

Свидетельства ранних человеческих поселений в Австралии ( 40000 лет назад ), Крите ( 130000 лет назад ) и Флоресе ( 700000 лет назад ), по всей видимости, указывают на то, что наши ранние предки должны были развить какую-то форму транспорта через вода.

Как бы то ни было, первое неопровержимое свидетельство существования ранних лодок, называемых каноэ Пессе, датируется примерно годом 8000 лет назад годом. Эти ранние лодки, технически называемые землянками, состояли из выдолбленных стволов деревьев.

5. Изобретение сельского хозяйства и животноводства изменило ход истории

Источник: Анна Фродезиак / Wikimedia Commons

Еще одним ранним и важным изобретением человека было сельское хозяйство и животноводство. Впервые предполагалось, что развитие сельского хозяйства было разработано более 11000 лет назад году. Развитие сельского хозяйства привело бы к взрывному росту человеческих популяций.

Свидетельства показывают, что он независимо развивался по крайней мере в 11 центрах происхождения по всему миру, причем восемь основных культур-основателей в Евразии (пшеница эммер и эйнкорн, лущеный ячмень, горох, чечевица, горькая вика, нут и лен) сначала были были выращены в Леванте около 11,5000 лет назад .

Первые свидетельства одомашнивания животных относятся примерно к 8000 лет назад году в Азии и в Месопотамии примерно в одно и то же время.

6.Еще одним крупным технологическим прорывом стали кирпичи.

Необработанный кирпич, высыхающий на солнце. Источник: Okkisafire / Wikimedia Commons

Кирпичи — еще одно важное раннее изобретение человека. Эти скромные объекты, впервые разработанные около 7,500 гг. До н.э. г., помогли заложить основы (каламбур) таких каменных конструкций, как стены, дороги и здания.

Самыми ранними из обнаруженных примеров были высушенные кирпичи — сформированная глинистая земля или ил, оставленные сушиться на солнце. Они были найдены в Телль-Асваде в регионе Верхний Тигр на юго-востоке Анатолии в Турции.

7. Стекло было еще одним изобретением древнего человека.

Римская стеклянная чашка для клетки. Источник: MatthiasKabel / Wikimedia Commons

Еще одно раннее изобретение человека — стекло. В то время как природное стекло, такое как обсидиан, использовалось в каменном веке, искусственное стекло впервые появилось около 6000 лет назад .

Археологи считают, что первое настоящее синтетическое стекло было изготовлено в Ливане, а также в прибрежных районах Северной Сирии, Месопотамии и Древнего Египта.

Самые ранние образцы искусственного стекла представлены в виде бус, которые, вероятно, использовались в качестве украшения. Другие ранние образцы стеклянных предметов, вероятно, использовались как ножи, наконечники стрел и, возможно, даже как средство обмена.

8. Колесо было революционной идеей.

Колесо эпохи энеолита, около г. 5150 г. до н.э. г. Источник: Петар Милошевич / Wikimedia Commons

Еще одно древнее изобретение человека — скромное колесо. Когда и где появилось первое колесо, точно не известно, но первым убедительным доказательством этого являются гончарные круги из Месопотамии, датируемые примерно годом 5500 лет назад годом.

Но некоторые приписывают эламитов (древний доиранский народ), чьи скульптуры, кажется, изображают используемые колеса. Как бы то ни было, колесо в прямом и переносном смысле оказалось революционным для человечества.

Интересно, что в некоторых культурах по всему миру это никогда не развилось. Во многих древних цивилизациях Южной Америки, например, причиной считается отсутствие крупных вьючных животных коренных народов, которые могли бы тянуть колесные повозки.

Однако следует отметить, что небольшие предметы на колесиках, считающиеся детскими игрушками, были найдены в Мексике примерно 200 г. н.э. — 900 г. н.э.

9. Изобретение письменного слова позволило нам записывать вещи и передавать знания

И последнее, но не менее важное: изобретение письменного слова стало еще одним крупным технологическим развитием нашего вида. Помимо наскальных рисунков, самые ранние достоверные доказательства письменности относятся к г., 4 тысячелетию до н.э., г. до н.э. в Египте и Шумере.

Как и другие изобретения в этом списке, письмо было независимо разработано различными цивилизациями по всему миру, например, первые свидетельства письменности появились в Мезоамерике около 3000 лет назад .

Это изобретение почти в мгновение ока передало бы способ передачи информации людьми другим и даже обеспечило бы средства «хранения» информации для будущих поколений.

Распространенные типы фобий | Vantage Point Recovery

Страдаете ли вы одним из самых распространенных видов фобий?

Люди действительно могут бояться собственной тени.

Фобия чего-либо может быть разрушительной и мешать обычному существованию.Фобии ограничивают способность человека участвовать в личной и профессиональной деятельности, которую другие считают несущественной. Но для того, кто страдает от страха, это большая проблема.

Фобии описываются как иррациональные страхи. Однако они не кажутся иррациональными человеку, имеющему дело со страхом. Страх может проявляться как сильное беспокойство и страх при встрече с этим существом, объектом, человеком или местом.

Более десяти миллионов человек в Америке сообщают о какой-либо фобии.Отмечено, что фобии связаны с посттравматическим стрессовым расстройством и паническими расстройствами. Исследователи сейчас тратят много сил на выяснение причин возникновения страха у людей. Многие считают, что фобии вызваны как генетической предрасположенностью, так и экологическими травмами.

Есть много фобий, которые можно разделить на категории.

Фобии животных

Некоторые люди, которые боятся животных, могут вести нормальный образ жизни.

Другие, однако, так боятся животных, что даже упоминание животного, которого они боятся, может вызвать у них панику.

Зоофобия — это настоящий страх животных. Это общий термин, охватывающий всех животных. Но некоторые фобии можно сузить еще больше. Например, арахнофобия — это боязнь пауков, а офидиофобия — боязнь змей.

Эквинофобия — это боязнь лошадей или того, что лошадь может сделать с вами. Возможно, у вас в прошлом был плохой опыт общения с лошадью, который привел к этому страху.

Кинофобия — боязнь собак. Я знаю, о чем вы думаете, как можно бояться собак? Вы когда-нибудь смотрели фильм «Куджо»? Хотите верьте, хотите нет, но боязнь собак — одна из самых распространенных среди людей, которые боятся животных.

К другим фобиям, связанным с животными, относятся следующие:

  • Алекторофобия — боязнь кур
  • Айлурофобия связана со страхом перед кошками
  • Ранидафобия — боязнь лягушек

Фобии, связанные с людьми

Антропофобия — это настоящий страх людей.

Люди с агорафобией в основном опасаются ситуаций за пределами своего дома, особенно ситуаций, связанных с небольшими или большими толпами, торговыми центрами, лифтами и даже церковью.

Глоссофобия более известна как боязнь публичных выступлений.

Это такой распространенный страх. Этого страха есть у четырех из десяти американцев. У некоторых людей появляется несколько бабочек в животе, но они выходят на сцену и прекрасно произносят свою речь. Других рвет, у них случаются приступы паники, и они вообще никогда не выходят на сцену.

Есть даже страхи, связанные с полом, включая андрофобию, страх перед мужчинами, и гинофобию, страх перед женщинами.

Другие страхи в этой категории включают:

  • Какоморфобия, боязнь толстых людей
  • Коулрофобия, боязнь клоунов
  • Кинемортофобия, страх перед зомби (эй, зомби тоже люди, верно?)

Фобии, связанные с телом

Карцинофобия — это страх заболеть раком.

Да, этого все боятся. Но карцинофоб не может вести нормальную жизнь из-за своего страха.

Некоторые люди с этим страхом могли раньше даже болеть раком, что делает их страх более рациональным, чем другие. Те, кто боится заразиться болезнями, в конечном итоге могут иметь страх смерти или танатофобию.

Вы когда-нибудь знали, что кто-то боится сделать укол врача, потому что ненавидит иглы? У них может быть трипанофобия. Или у них может быть аглиофобия, страх боли. Для них иглы ассоциируются с болью, поэтому они могут бояться обоих.

Хотите верьте, хотите нет, но некоторые женщины ужасно боятся забеременеть.

Токофобия — это страх забеременеть или забеременеть, в основном из-за резких изменений, которые могут произойти с гормонами и телом женщины.

Фобии, связанные с неодушевленными предметами

Большинство людей знают, что неодушевленные предметы сами по себе не могут причинить вам вреда.

Они могут навредить вам, когда их бросит в вас другой человек, но в остальном они просто сидят и ждут, чтобы ими восхищались.Однако есть люди, которые боятся неодушевленных предметов.

Человек с глобофобией боится воздушных шаров. Компунофобия — это боязнь кнопок, и, по слухам, Стив Джобс даже боялся этого.

Несмотря на то, что смотрели Чаки и другие фильмы со злыми куклами, марионетками и манекенами, технически они не могут причинить вам вреда.

Но если вы боитесь их, как многие, возможно, вы имеете дело с педиофобией.

Фобии, созданные из фильмов ужасов

Хотя эти фобии на самом деле возникли не из-за просмотра страшного фильма, ужастики тоже ничему не помогли.

Если у вас был травматический опыт, связанный с любым из них, а затем вы посмотрели фильм, делающий их злыми, вы можете поспорить, что на зарплату может последовать фобия.

Вы можете поблагодарить г-на Альфреда Хичкока за то, что он превратил любителей птиц в фобию, орнитофобию, страх перед птицами.

Сомнифобия также называется фобией сна. Хотя традиционно это касается людей, которые боятся спать, ходить или разговаривать, или испытывают сонный паралич, есть также сообщения о том, что фильмы ужасов могут вызывать сомнифобию.Это особенно верно в фильмах, где плохой парень убивает своими ужасными ногтями из нержавеющей стали, пока вы спите. Спасибо, Фредди Крюгер.

Сеть Animal Planet Network представила целые шоу о галеофобии, страхе перед акулами, которую также представил король акул-убийц Челюсти.

Другие фобии, связанные с ужасными фильмами, могут включать:

  • Фазмофобия — это страх перед призраками (слишком много фильмов, чтобы назвать)
  • Самайнофобия — это болезненный страх перед Хэллоуином (введите Майкл Майерс)
  • Тафофобия — это страх быть похороненным заживо и проснуться в своей могиле
  • Второе появление: кулрофобия, страх клоунов, кинемортофобия, страх перед зомби и арахнофобия, или страх пауков

Хотя эти фобии могут показаться вам иррациональными и заставить вас думать, что вы никогда не испытаете ничего подобного, будьте осторожны со своими заявлениями.

Вы никогда не знаете, когда у вас может быть травмирующий опыт с чем-то, кем-то, каким-то местом, который вызовет у вас непреодолимый страх.

Миллионы людей сталкиваются с одной, двумя или несколькими из сотен существующих фобий.

Хорошие новости?

Помощь доступна каждому.

Имеются подготовленные консультанты, которые специализируются на помощи людям в преодолении их страхов, независимо от того, насколько они распространены или редки.

Вы можете прожить жизнь без фобии!

10 самых распространенных фобий: Часть II

Фобии могут вызвать трудности в жизни больного.Например, в то время как большинство людей может нервничать, если паук ползет по их ноге, люди, страдающие арахнофобией, страхом перед пауками, становятся физически и / или психологически инвалидами из-за страха перед пауками.

По оценкам экспертов, в мире насчитывается около 500 фобий. Ниже приводится список из 10 наиболее распространенных фобий, составленный с сайта www.fearof.net.

10. Трипанфобия — боязнь игл До 10 процентов людей страдают трипанфобией, то есть боязнью игл и инъекций.Страх может быть настолько сильным, что человек избегает инъекций любой ценой. Медицинские исследователи обнаружили, что 20% трипанфобов избегают лечения.


9. Аэрофобия — страх перед полетом Аэрофобия затрагивает почти 6,5% населения мира. Фобия обычно связана с другими страхами, включая агорафобию (боязнь открытых или переполненных мест) и клаустрофобию (боязнь небольших и ограниченных пространств). Естественно, страх влияет на профессиональную и личную жизнь, поскольку делает путешествие по воздуху практически невозможным.Сама мысль о предстоящем полете может вызвать у пациента сильные страдания, включая физические недуги, такие как тошнота и панические атаки.
8. Мизофобия — боязнь микробов Мизофобия относится к нездоровому страху заражения. Это нормально и благоразумно беспокоиться о таких проблемах, как перекрестное загрязнение продуктов, контакт с биологическими жидкостями других людей и соблюдение правил гигиены. Однако для человека с мизофобией эти обычные заботы преувеличиваются. В фильме 1997 года «Как хорошо, как это бывает» Джек Николсон изображает Мелвина Удалла, успешного писателя, который живет жизнью отшельника.Он все время носит перчатки, вытирает дверные ручки, ест в одном и том же ресторане каждый день, сидит за одним столом, настаивает на одной и той же официантке, Кэрол, и всегда заказывает одну и ту же еду. Мелвин также страдает обсессивно-компульсивным расстройством, но эти два состояния не всегда сосуществуют.
7. Клаустрофобия — боязнь ограниченного пространства или ограниченного пространства. Эта фобия связана со страхом удушья или страхом ограничения. В моей последней статье вы, возможно, помните историю о человеке, страдающем клаустрофобией, который застрял в переполненном лифте.От 2% до 7% населения мира страдает клаустрофобией.
6. Бронтофобия — боязнь грома и молнии Бронтофобия особенно распространена у детей; однако это может повлиять на людей любого возраста. Штормы — обычное явление во многих частях мира, и для людей, страдающих бронтофобией, они могут быть изнурительными. Большинство больных — дети, хотя фобия может сохраняться и во взрослой жизни. Даже самые свирепые и дикие животные чрезвычайно боятся грома и молний, ​​и скрытие — естественная психологическая защита для них.Бронтофобией страдают почти 2% людей во всем мире. Это хорошо поддающаяся лечению фобия с множеством вариантов лечения.
5. Кинофобия — боязнь собак и / или кошек Кинофобия — одна из самых распространенных фобий животных во всем мире. Около 36% больных обращаются за лечением от кинофобии, и большинство страдает страхом перед кошками. Почти 75% кинофобов — женщины, хотя страх распространяется и на мужчин. Заболевание обычно начинается в детстве, но у некоторых людей фобия развивается во взрослом возрасте.
4. Агорафобия — боязнь открытых или переполненных пространств. Почти двое из каждых 100 американцев страдают агорафобией, страхом открытых или переполненных мест. Это изнурительное состояние не позволяет страдающим фобией посещать торговые центры, рынки, театры и другие людные места, а также открытые площадки. Многие из этих людей предпочитают оставаться дома. Человек испытывает сильную панику при простой мысли или виде такого пространства, из которого, по его мнению, будет трудно выбраться. Среди израильтян больше людей, страдающих агорафобией, особенно связанной с увеличением количества террористических атак.В этих случаях состояние связано с посттравматическим стрессовым расстройством.
3. Акрофобия — боязнь высоты Акрофобия — это иррациональный страх высоты или страх падения (даже если человек находится не на очень высоком месте). Это специфическая фобия, из-за которой страдающие очень боятся высоты. Многие акрофобики испытывают трудности при спуске с высоты, а также при лазании наверх.
2. Офидиофобия — страх змей Страх змей или офидиофобия — вторая по распространенности фобия в этом списке, от которой страдает почти треть взрослого населения.Страх перед ядовитыми змеями также необходим для выживания. Сильная офидиофобия может повлиять на жизнь человека, так как человек, скорее всего, избегает походов, кемпинга и других подобных занятий.
1. Арахнофобия — боязнь пауков Арахнофобия, чрезмерный страх перед пауками или другими паукообразными, такими как скорпионы, является одной из самых распространенных фобий живых существ во всем мире. В США и Израиле почти 30,5% населения страдает арахнофобией. Некоторые эксперты считают, что страх перед пауками может быть культурной или семейной чертой.Например, многие люди в Африке, как известно, боятся больших пауков, тогда как в Южной Африке люди, как известно, едят пауков и не боятся их. Арахнофобы, как правило, идут на все, чтобы гарантировать, что их окружение свободно от пауков, часто вызывая себя много смущения, чего стараются избежать большинство страдающих фобией.

Последняя часть серии будет посвящена лечению людей, страдающих фобиями. Он появится в номере от 4 декабря.


Автор — семейный психотерапевт, детский и взрослый психотерапевт, офисы которого находятся в Иерусалиме и Раанане. Он также проводит психотерапию в режиме онлайн-видеоконференцсвязи. [email protected], www.drmikegropper.weebly.com

50 самых распространенных фобий

Топ 50 фобий

Фобии — это тревожная и дезориентирующая эмоциональная реакция на реальные и воображаемые ситуации или объекты. Они обусловлены ошибочными обобщениями и обучением.И как следствие — иррациональный и непроизвольный страх. Больному фобия может казаться невыносимой и невыносимой или даже опасной для жизни, в то время как другие могут найти эти сверхъестественные и необычные фобии весьма увлекательными. Сегодня давайте обсудим некоторые из самых распространенных фобий в мире, так что будьте готовы удивляться и удивляться. Во-первых, рассмотрим топ-5 фобий всех времен.

  1. Глоссофобия

Страх публичных выступлений, также известный как глоссофобия, возглавляет список одной из самых распространенных фобий в мире.Термин происходит от греческих слов «глоса» и «фобос». «Glossa» означает «язык или язык», а «фобос» — олицетворение страха в греческой мифологии. Глоссофобия, наряду с другими социальными страхами, развивается в детстве примерно в 13 лет. «Идея публичной презентации — страх номер один, о котором говорят люди в США». Человек, страдающий глоссофобией, неспособен контролировать непреодолимую нервозность и может испытывать нервный срыв всякий раз, когда сталкивается с таким публичным выступлением.Глоссофобия может быть напрямую вызвана травмой или стрессом. Почти все глоссофобные люди обеспокоены тем, что им неловко перед публикой. Это может быть следствием любого предыдущего неприятного события, которое произошло во время публичного выступления.

  1. Танатофобия

Танатофобия — это крайний и иррациональный страх смерти. Хотя было бы разумно сказать, что большинство людей боятся смерти, по крайней мере, в некоторой степени, люди с танатофобией боятся смерти до такой степени, что нормальное функционирование их жизни серьезно затруднено.Танатофоб может настолько бояться перспективы смерти, что он или она отказывается покинуть дом или становится необоснованно враждебным или избегающим, когда обсуждается тема смерти. Скорее всего, виноваты различные уникальные и специфические травматические события. Танатофобия проистекает из различных неблагоприятных событий, таких как смерть любимого человека, внушение усиленного страха смерти через воспитание или даже религиозный фанатизм.

  1. Акрофобия

Акрофобия — это крайняя или иррациональная боязнь высоты.Акрофобия может вызывать приступы паники и мешать человеку вести полноценную личную и профессиональную жизнь. Типичные симптомы включают одышку, учащенное дыхание, нерегулярное сердцебиение, потливость, тошноту и общее чувство страха. Акрофобия может быть опасной, например, в ситуациях, когда человек испытывает паническую атаку на высоте и становится слишком возбужденным, чтобы безопасно спуститься вниз. Наиболее широко распространенное объяснение состоит в том, что акрофобия возникает из-за естественного страха упасть, получить травму или убить.Фобия возникает, когда страх доводится до крайности, возможно, из-за непреднамеренного обучения, обобщения реакции страха или в результате травмирующего опыта.

  1. Клаустрофобия

Клаустрофобия — это иррациональный страх замкнутых пространств или замкнутых пространств. Это нормально — бояться оказаться в ловушке, когда существует реальная угроза, но люди с клаустрофобией начинают бояться в ситуациях, когда нет очевидной или реальной опасности. Они будут стараться избегать замкнутых пространств, таких как лифты, туннели, метро и общественные туалеты.Однако избегание этих мест часто усиливает страх. Как и другие страхи и фобии, клаустрофобия создается бессознательным разумом как своего рода защитный механизм.

  1. Аэрофобия

Аэрофобия, также известная как авиофобия, — это боязнь летать в самолетах или вертолетах. Боязнь полета часто ассоциируется с другими страхами и фобиями. У некоторых пациентов аэрофобия может присутствовать наряду с клаустрофобией. Многие люди испытывают легкое беспокойство перед полетом.Однако в случае аэрофобии тревога принимает более серьезный оборот. Такие люди начинают избегать отпусков или откладывать деловые встречи, в том числе перелеты. Это часто может иметь разрушительные последствия для карьеры и личной жизни.

  1. Арахнофобия — Страх пауков
  2. Никтофобия — Страх темноты
  3. Социальная фобия — Страх социальных ситуаций
  4. Агорафобия — Боязнь открытых или переполненных пространств
  5. Астрафобия — Страх грома и молнии.Также известен как бронтофобия.
  6. Мизофобия — Боязнь микробов
  7. Кинофобия — Боязнь собак
  8. Офидиофобия — Страх змей
  9. Трипофобия — Боязнь дыр
  10. Некрофобия — Страх мертвых
  11. Трипанофобия — Боязнь игл, уколов
  12. Гемофобия — Боязнь крови.
  13. Hippopotomonstrosesquippedaliophobia — Боязнь длинных слов.
  14. Ксенофобия — Страх иностранцев или незнакомцев
  15. Монофобия — Страх остаться одному. Даже во время еды и сна.
  16. Атихифобия — Страх неудачи. Это величайшее препятствие на пути к успеху.
  17. Achievemephobia — Страх успеха. Противоположно страху неудачи.
  18. Аквафобия — Боязнь воды. Боязнь воды или нахождения рядом с водой.
  19. Пирофобия — Страх огня.Естественный / первобытный страх, который может изнурять.
  20. Галеофобия — Страх акул в океане или даже в бассейнах.
  21. Katsaridaphobia — Боязнь тараканов.
  22. Ятрофобия — Страх врачей.
  23. Фазмофобия — Страх перед призраками AKA Spectrophobia
  24. Сфексофобия — Боязнь ос. Вы паникуете и боитесь, что это вас ужалит.
  25. Теофобия — Страх перед Богом вызывает иррациональный страх перед Богом или религией.
  26. Philophobia — Страх любви.