Таблица изменения роста и веса ребенка от 3 до 7 лет

В таблицах роста, веса и других размеров малышей представлены не только средние значения показателей, но и диапазоны значений по группам. Естественно, что деление показателей на «низкие», «средние» и «высокие» очень условно.

Калькулятор роста и веса

Антропометрические (центильные) таблицы

• Средний рост ребенка должен находится в пределах зеленой и голубой величин (25-75 центилями). Такой рост соответствует среднему росту детей этого возраста.
• Рост, величина которого находится в пределах между желтой и зеленой величинами (10-25 центилями) тоже нормальный, но свидетельствует про тенденцию отставания ребенком в росте.
• Рост, величина которого находится в пределах между голубой и желтой величинами (75-90 центилями) также нормальный, но свидетельствует про тенденцию опережения ребенком в росте.
• Рост, величина которого находится в пределах между красной и желтой величинами — низкий (3-10 центиль), или высокий (90-97 центиль), что может быть обусловленным как особенностями ребенка, так и заболеванием с нарушением гормонального фона (чаще эндокринологического или наследственного). В таких случаях необходимо обратить на это внимание вашего педиатра.
• Рост, величина которого находится за красной границей ( менее 3 или более 97 центиля) свидетельствует про патологию роста ребенка. Такие дети обязательно должны быть консультированы соответствующими специалистами. Помните, что болезни сопровождающиеся нарушением роста, приводят в дальнейшем к различным нарушениям физического и психического здоровья.

Рост мальчиков от 3 до 7 лет (см)

Возраст	Показатель
	очень низкий	низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий	очень высокий
3 года		88,0-90,0	90,0-92,3	92,3-99,8	99,8-102,0	102,0-104,5	>104,5
3,5 года		90,3-92,6	92,6-95,0	95,0-102,5	102,5-105,0	105,0-107,5	>107,5
4 года		93,2-95,5	95,5-98,3	98,3-105,5	105,5-108,0	108,0-110,6	>110,6
4,5 года		96,0-98,3	98,3-101,2	101,2-108,6	108,6-111,0	111,0-113,6	>113,6
5 лет		98,9-101,5	101,5-104,4	104,4-112,0	112,0-114,5	114,5-117,0	>117,0
5,5 лет		101,8-104,7	104,7-107,8	107,8-115,1	115,1-118,0	118,0-120,6	>120,6
6 лет		105,0-107,7	107,7-110,9	110,9-118,7	118,7-121,1	121,1-123,8	>123,8
6,5 лет		108,0-110,8	110,8-113,8	113,8-121,8	121,8-124,6	124,6-127,2	>127,2
7 лет		111,0-113,6	113,6-116,8	116,8-125,0	125,0-128,0	128,0-130,6	>130,6

Вес мальчиков от 3 до 7 лет ( кг )

Возраст	Показатель
	очень низкий	низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий	очень высокий
3 года		12,1-12,8	12,8-13,8	13,8-16,0	16,0-16,9	16,9-17,7	>17,7
3,5 года		12,7-13,5	13,5-14,3	14,3-16,8	16,8-17,9	17,9-18,8	>18,8
4 года		13,4-14,2	14,2-15,1	15,1-17,8	17,8-19,4	19,4-20,3	>20,3
4,5 года		14,0-14,9	14,9-15,9	15,9-18,8	18,8-20,3	20,3-21,6	>21,6
5 лет		14,8-15,7	15,7-16,8	16,8-20,0	20,0-21,7	21,7-23,4	>23,4
5,5 лет		15,5-16,6	16,6-17,7	17,7-21,3	21,3-23,2	23,2-24,9	>24,9
6 лет		16,3-17,5	17,5-18,8	18,8-22,6	22,6-24,7	24,7-26,7	>26,7
6,5 лет		17,2-18,6	18,6-19,9	19,9-23,9	23,9-26,3	26,3-28,8	>28,8
7 лет		18,0-19,5	19,5-21,0	21,0-25,4	25,4-28,0	28,0-30,8	>30,8

Окружность головы мальчиков (см)

Возраст	Показатель
	очень низкий	низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий	очень высокий
3 года		48,0-48,6	48,6-49,5	49,5-51,5	51,5-52,6	52,6-53,5	>53,5
3,5 года		48,6-49,2	49,2-49,9	49,9-52,0	52,0-53,0	53,0-54,0	>54,0
4 года		49,0-49,6	49,6-50,2	50,2-52,4	52,4-53,4	53,4-54,3	>54,3
4,5 года		49,3-49,8	49,8-50,4	50,4-52,7	52,7-53,8	53,8-54,6	>54,6
5 лет		49,6-50,1	50,1-50,7	50,7-53,1	53,1-54,2	54,2-55,0	>55,0
5,5 лет		49,8-50,4	50,4-51,0	51,0-53,5	53,5-54,5	54,5-55,5	>55,5
6 лет		50,0-50,6	50,6-51,2	51,2-54,0	54,0-54,8	54,8-55,7	>55,7
6,5 лет		50,2-50,8	50,8-51,4	51,4-54,3	54,3-55,0	55,0-55,8	>55,8
7 лет		50,4-51,0	51,0-51,6	51,6-54,5	54,5-55,3	55,3-56,0	>56,0

Рост девочек от 3 до 7 лет (см)

Возраст	Показатель
	очень низкий	низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий	очень высокий
3 года		89,0-90,8	90,8-93,0	93,0-98,1	98,1-100,7	100,7-103,1	>103,1
3,5 года		91,3-93,5	93,5-95,6	95,6-101,4	101,4-103,5	103,5-106,0	>106,0
4 года		94,0-96,1	96,1-98,5	98,5-104,1	104,1-106,9	106,9-109,7	>109,7
4,5 года		96,8-99,3	99,3-101,5	101,5-107,4	107,4-110,5	110,5-113,2	>113,2
5 лет		99,9-102,5	102,5-104,7	104,7-110,7	110,7-113,6	113,6-116,7	>116,7
5,5 лет		102,5-105,2	105,2-108,0	108,0-114,3	114,3-117,0	117,0-120,0	>120,0
6 лет		105,3-108,0	108,0-110,9	110,9-118,0	118,0-120,6	120,6-124,0	>124,0
6,5 лет		108,1-110,5	110,5-114,0	114,0-121,3	121,3-124,2	124,2-127,5	>127,5
7 лет		111,1-113,6	113,6-116,9	116,9-124,8	124,8-128,0	128,0-131,3	>131,3

Вес девочек от 3 до 7 лет (кг)

Возраст	Показатель
	очень низкий	низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий	очень высокий
3 года		11,7-12,5	12,5-13,3	13,3-15,5	15,5-16,5	16,5-17,6	>17,6
3,5 года		12,3-13,4	13,4-14,0	14,0-16,4	16,4-17,7	17,7-18,6	>18,6
4 года		13,0-14,0	14,0-14,8	14,8-17,6	17,6-18,9	18,9-20,0	>20,0
4,5 года		13,9-14,8	14,8-15,8	15,8-18,5	18,5-20,3	20,3-21,5	>21,5
5 лет		14,7-15,7	15,7-16,6	16,6-19,7	19,7-21,6	21,6-23,2	>23,2
5,5 лет		15,5-16,6	16,6-17,7	17,7-21,1	21,1-23,1	23,1-25,1	>25,1
6 лет		16,3-17,4	17,4-18,7	18,7-22,5	22,5-24,8	24,8-27,1	>27,1
6,5 лет		17,1-18,3	18,3-19,7	19,7-23,8	23,8-26,5	26,5-29,3	>29,3
7 лет		17,9-19,4	19,4-20,6	20,6-25,3	25,3-28,3	28,3-31,6	>31,6

Окружность головы девочек (см)

Возраст	Показатель
	очень низкий	низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий	очень высокий
3 года		47,6-48,1	48,1-48,6	48,6-51,0	51,0-51,7	51,7-52,7	>52,7
3,5 года		47,8-48,3	48,3-49,0	49,0-51,5	51,5-52,3	52,3-53,2	>53,2
4 года		48,0-48,6	48,6-49,3	49,3-51,9	51,9-52,7	52,7-53,5	>53,5
4,5 года		48,3-48,9	48,9-49,7	49,7-52,3	52,3-52,9	52,9-53,8	>53,8
5 лет		48,5-49,1	49,1-50,0	50,0-52,5	52,5-53,2	53,2-54,0	>54,0
5,5 лет		48,8-49,4	49,4-50,2	50,2-52,7	52,7-53,5	53,5-54,2	>54,2
6 лет		49,0-49,6	49,6-50,3	50,3-52,8	52,8-53,7	53,7-54,5	>54,5
6,5 лет		49,2-49,8	49,8-50,6	50,6-53,0	53,0-53,9	53,9-54,6	>54,6
7 лет		49,4-50,0	50,0-50,7	50,7-53,3	53,3-54,1	54,1-54,8	>54,8

См. также: Нанизм (низкорослость) .
Гормоны роста человека ( СТГ и ИФР ) — нормы у детей, лабораторная диагностика, измерение, лечение.

Нормальный Вес ребенка в возрасте 4 года по данным ВОЗ

Месяц	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
0	2	2.5	2.9	3.3	3.9	4.3	5.1
1 Месяц	2.9	3.4	3.9	4.5	5.1	5.7	6.6
2 Месяца	3.7	4.4	4.9	5.6	6.3	7	8.1
3 Месяца	4.4	5.1	5.6	6.4	7.2	7.9	9.1
4 Месяца	4.9	5.6	6.2	7	7.9	8.6	9.8
5 Месяцев	5.3	6.1	6.7	7.5	8.4	9.2	10.5
6 Месяцев	5.6	6.4	7.1	7.9	8.9	9.7	11.1
7 Месяцев	5.9	6.7	7.4	8.3	9.3	10.2	11.5
8 Месяцев	6.1	7	7.7	8.6	9.6	10.5	12
9 Месяцев	6.3	7.2	7.9	8.9	10	10.9	12.4
10 Месяцев	6.5	7.5	8.2	9.2	10.3	11.2	12.8
11 Месяцев	6.7	7.7	8.4	9.4	10.5	11.5	13.1
1 год	6.9	7.8	8.6	9.6	10.8	11.8	13.5
1 года 1 месяц	7	8	8.8	9.9	11.1	12.1	13.8
1 года 2 месяца	7.2	8.2	9	10.1	11.3	12.4	14.1
1 года 3 месяца	7.3	8.4	9.2	10.3	11.6	12.7	14.5
1 года 4 месяца	7.5	8.5	9.4	10.5	11.8	12.9	14.8
1 года 5 месяцев	7.6	8.7	9.6	10.7	12	13.2	15.1
1 года 6 месяцев	7.7	8.9	9.7	10.9	12.3	13.5	15.4
1 года 7 месяцев	7.9	9	9.9	11.1	12.5	13.7	15.7
1 года 8 месяцев	8	9.2	10.1	11.3	12.7	14	16
1 года 9 месяцев	8.2	9.3	10.3	11.5	13	14.3	16.4
1 года 10 месяцев	8.3	9.5	10.5	11.8	13.2	14.5	16.7
1 года 11 месяцев	8.4	9.7	10.6	12	13.4	14.8	17
2 года	8.5	9.8	10.8	12.2	13.7	15.1	17.3
2 года 1 месяц	8.7	10	11	12.4	13.9	15.3	17.6
2 года 2 месяца	8.8	10.1	11.1	12.5	14.1	15.6	18
2 года 3 месяца	8.9	10.2	11.3	12.7	14.4	15.9	18.3
2 года 4 месяца	9	10.4	11.5	12.9	14.6	16.1	18.6
2 года 5 месяцев	9.2	10.5	11.6	13.1	14.8	16.4	18.9
2 года 6 месяцев	9.3	10.7	11.8	13.3	15	16.6	19.2
2 года 7 месяцев	9.4	10.8	11.9	13.5	15.2	16.9	19.5
2 года 8 месяцев	9.5	10.9	12.1	13.7	15.5	17.1	19.8
2 года 9 месяцев	9.6	11.1	12.2	13.8	15.7	17.3	20.1
2 года 10 месяцев	9.7	11.2	12.4	14	15.9	17.6	20.4
2 года 11 месяцев	9.8	11.3	12.5	14.2	16.1	17.8	20.7
3 года	9.9	11.4	12.7	14.3	16.3	18	21
3 года 1 месяц	10	11.6	12.8	14.5	16.5	18.3	21.2
3 года 2 месяца	10.1	11.7	12.9	14.7	16.7	18.5	21.5
3 года 3 месяца	10.2	11.8	13.1	14.8	16.9	18.7	21.8
3 года 4 месяца	10.3	11.9	13.2	15	17.1	19	22.1
3 года 5 месяцев	10.4	12.1	13.4	15.2	17.3	19.2	22.4
3 года 6 месяцев	10.5	12.2	13.5	15.3	17.5	19.4	22.7
3 года 7 месяцев	10.6	12.3	13.6	15.5	17.7	19.7	23
3 года 8 месяцев	10.7	12.4	13.8	15.7	17.9	19.9	23.3
3 года 9 месяцев	10.8	12.5	13.9	15.8	18.1	20.1	23.6
3 года 10 месяцев	10.9	12.7	14.1	16	18.3	20.4	23.9
3 года 11 месяцев	11	12.8	14.2	16.2	18.5	20.6	24.2
4 года	11.1	12.9	14.3	16.3	18.7	20.9	24.5
4 года 1 месяц	11.2	13	14.5	16.5	18.9	21.1	24.8
4 года 2 месяца	11.3	13.1	14.6	16.7	19.1	21.3	25.1
4 года 3 месяца	11.4	13.3	14.7	16.8	19.3	21.6	25.4
4 года 4 месяца	11.5	13.4	14.9	17	19.5	21.8	25.7
4 года 5 месяцев	11.6	13.5	15	17.2	19.7	22.1	26
4 года 6 месяцев	11.7	13.6	15.2	17.3	19.9	22.3	26.3
4 года 7 месяцев	11.8	13.7	15.3	17.5	20.1	22.5	26.6
4 года 8 месяцев	11.9	13.8	15.4	17.7	20.3	22.8	27
4 года 9 месяцев	12	13.9	15.6	17.8	20.5	23	27.3
4 года 10 месяцев	12	14.1	15.7	18	20.7	23.3	27.6
4 года 11 месяцев	12.1	14.2	15.8	18.2	20.9	23.5	27.9
5 лет	12.2	14.3	16	18.3	21.1	23.8	28.2

Рост ребенка в возрасте 4 года

Нормальный рост мальчиков: от 94,9 см. до 111,7 см. среднее значение 103,3 см.

Нормальный рост девочек: от 94,1 см. до 111,3 см., среднее значение 102,7 см.

Данные роста мальчиков по месяцам от 2-х до 5-ти лет Таблица возраст по месяцам — рост данные ВОЗ о развитии детей мальчиков от 2-х до 5-и лет Месяц Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий 24 78.0 81.0 84.1 87.1 90.2 93.2 96.3 25 78.6 81.7 84.9 88.0 91.1 94.2 97.3 26 79.3 82.5 85.6 88.8 92.0 95.2 98.3 27 79.9 83.1 86.4 89.6 92.9 96.1 99.3 28 80.5 83.8 87.1 90.4 93.7 97.0 100.3 29 81.1 84.5 87.8 91.2 94.5 97.9 101.2 30 81.7 85.1 88.5 91.9 95.3 98.7 102.1 31 82.3 85.7 89.2 92.7 96.1 99.6 103.0 32 82.8 86.4 89.9 93.4 96.9 100.4 103.9 33 83.4 86.9 90.5 94.1 97.6 101.2 104.8 34 83.9 87.5 91.1 94.8 98.4 102.0 105.6 35 84.4 88.1 91.8 95.4 99.1 102.7 106.4 36 85.0 88.7 92.4 96.1 99.8 103.5 107.2 37 85.5 89.2 93.0 96.7 100.5 104.2 108.0 38 86.0 89.8 93.6 97.4 101.2 105.0 108.8 39 86.5 90.3 94.2 98.0 101.8 105.7 109.5 40 87.0 90.9 94.7 98.6 102.5 106.4 110.3 41 87.5 91.4 95.3 99.2 103.2 107.1 111.0 42 88.0 91.9 95.9 99.9 103.8 107.8 111.7 43 88.4 92.4 96.4 100.4 104.5 108.5 112.5 44 88.9 93.0 97.0 101.0 105.1 109.1 113.2 45 89.4 93.5 97.5 101.6 105.7 109.8 113.9 46 89.8 94.0 98.1 102.2 106.3 110.4 114.6 47 90.3 94.4 98.6 102.8 106.9 111.1 115.2 48 90.7 94.9 99.1 103.3 107.5 111.7 115.9 49 91.2 95.4 99.7 103.9 108.1 112.4 116.6 50 91.6 95.9 100.2 104.4 108.7 113.0 117.3 51 92.1 96.4 100.7 105.0 109.3 113.6 117.9 52 92.5 96.9 101.2 105.6 109.9 114.2 118.6 53 93.0 97.4 101.7 106.1 110.5 114.9 119.2 54 93.4 97.8 102.3 106.7 111.1 115.5 119.9 55 93.9 98.3 102.8 107.2 111.7 116.1 120.6 56 94.3 98.8 103.3 107.8 112.3 116.7 121.2 57 94.7 99.3 103.8 108.3 112.8 117.4 121.9 58 95.2 99.7 104.3 108.9 113.4 118.0 122.6 59 95.6 100.2 104.8 109.4 114.0 118.6 123.2 60 96.1 100.7 105.3 110.0 114.6 119.2 123.9

Данные роста девочек по месяцам от 2-х до 5-ти лет Таблица возраст по месяцам — рост данные ВОЗ о развитии детей девочек от 2-х до 5-и лет Месяц Очень низкая Низкая Ниже среднего Средняя Выше среднего Высокая Очень высокая 24 76.0 79.3 82.5 85.7 88.9 92.2 95.4 25 76.8 80.0 83.3 86.6 89.9 93.1 96.4 26 77.5 80.8 84.1 87.4 90.8 94.1 97.4 27 78.1 81.5 84.9 88.3 91.7 95.0 98.4 28 78.8 82.2 85.7 89.1 92.5 96.0 99.4 29 79.5 82.9 86.4 89.9 93.4 96.9 100.3 30 80.1 83.6 87.1 90.7 94.2 97.7 101.3 31 80.7 84.3 87.9 91.4 95.0 98.6 102.2 32 81.3 84.9 88.6 92.2 95.8 99.4 103.1 33 81.9 85.6 89.3 92.9 96.6 100.3 103.9 34 82.5 86.2 89.9 93.6 97.4 101.1 104.8 35 83.1 86.8 90.6 94.4 98.1 101.9 105.6 36 83.6 87.4 91.2 95.1 98.9 102.7 106.5 37 84.2 88.0 91.9 95.7 99.6 103.4 107.3 38 84.7 88.6 92.5 96.4 100.3 104.2 108.1 39 85.3 89.2 93.1 97.1 101.0 105.0 108.9 40 85.8 89.8 93.8 97.7 101.7 105.7 109.7 41 86.3 90.4 94.4 98.4 102.4 106.4 110.5 42 86.8 90.9 95.0 99.0 103.1 107.2 111.2 43 87.4 91.5 95.6 99.7 103.8 107.9 112.0 44 87.9 92.0 96.2 100.3 104.5 108.6 112.7 45 88.4 92.5 96.7 100.9 105.1 109.3 113.5 46 88.9 93.1 97.3 101.5 105.8 110.0 114.2 47 89.3 93.6 97.9 102.1 106.4 110.7 114.9 48 89.8 94.1 98.4 102.7 107.0 111.3 115.7 49 90.3 94.6 99.0 103.3 107.7 112.0 116.4 50 90.7 95.1 99.5 103.9 108.3 112.7 117.1 51 91.2 95.6 100.1 104.5 108.9 113.3 117.7 52 91.7 96.1 100.6 105.0 109.5 114.0 118.4 53 92.1 96.6 101.1 105.6 110.1 114.6 119.1 54 92.6 97.1 101.6 106.2 110.7 115.2 119.8 55 93.0 97.6 102.2 106.7 111.3 115.9 120.4 56 93.4 98.1 102.7 107.3 111.9 116.5 121.1 57 93.9 98.5 103.2 107.8 112.5 117.1 121.8 58 94.3 99.0 103.7 108.4 113.0 117.7 122.4 59 94.7 99.5 104.2 108.9 113.6 118.3 123.1 60 95.2 99.9 104.7 109.4 114.2 118.9 123.7

Размер ребенка от рождения до 17 лет

возраст, вес, рост — vesit-skolko.ru

Каждый ребенок живет по своей индивидуальной программе роста и веса. Тем не менее, существует статистика, которая дает представление о том каким бывает средний вес детей. Также, существуют рекомендации врачей, предлагающих оптимальные значения роста, веса, и их соотношения.

Мы сравнили данные, полученные статистическим путем и рекомендации врачей, оказалось, что они практически совпадают с разницей не превышающей 3%.

Итак, данные приведенные в таблице являются оптимальными значениями роста и веса ребенка. Обратите внимание, для мальчиков и девочек значения несколько отличаются.

Таблица веса и роста грудных детей по возрастам

Год + Месяц	Мальчик		Девочка		Ме­сяц
	Вес (кг)	Рост (см)	Вес (кг)	Рост (см)
Продолжение таблицы до возраста 20 лет
Калькулятор нормы веса и роста детей
Калькулятор оценки веса взрослых
Рож­де­ние	3,60	50,0	3,40	49,5	0
1 ме­сяц	4,45	54,5	4,15	53,5	1
2 ме­ся­ца	5,25	58,0	4,90	56,8	2
3 ме­ся­ца	6,05	61,0	5,50	59,3	3
4 ме­ся­ца	6,70	63,0	6,15	61,5	4
5 ме­ся­цев	7,30	65,0	6,65	63,4	5
6 ме­ся­цев	7,90	67,0	7,20	65,3	6
7 ме­ся­цев	8,40	68,7	7,70	66,9	7
8 ме­ся­цев	8,85	70,3	8,10	68,4	8
9 ме­ся­цев	9,25	71,7	8,50	70,0	9
10 ме­ся­цев	9,65	73,0	8,85	71,3	10
11 ме­ся­цев	10,0	74,3	9,20	72,6	11
год+мес.	вес	рост	вес	рост	мес.
1 год ровно	10,3	75,5	9,5	73,8	12
1 год, 1 меся­ц	10,6	76,8	9,8	75,0	13
1 год, 2 меся­ца	10,9	78,0	10,1	76,1	14
1 год, 3 меся­ца	11,1	79,0	10,3	77,2	15
1 год, 4 меся­цев	11,3	80,0	10,6	78,3	16
1 год, 5 месяцев	11,5	81,0	10,8	79,3	17
1 год, 6 месяцев	11,7	82,0	11,0	80,3	18
1 год, 7 месяцев	11,9	83,0	11,2	81,3	19
1 год, 8 месяцев	12,1	83,9	11,4	82,2	20
1 год, 9 месяцев	12,2	84,7	11,6	83,1	21
1 год, 10 месяцев	12,4	85,6	11,7	84,0	22
1 год, 11 месяцев	12,3	86,4	11,9	84,9	23
год+мес.	вес	рост	вес	рост	мес.
2 года ровно	12,7	87,3	12,1	85,8	24
2 года, 1 меся­ц	12,8	88,1	12,2	86,7	25
2 года, 2 меся­ца	13,0	88,9	12,4	87,5	26
2 года, 3 меся­ца	13,1	89,7	12,5	88,4	27
2 года, 4 меся­ца	13,2	90,3	12,7	89,2	28
2 года, 5 месяцев	13,4	91,1	12,9	90,0	29
2 года, 6 месяцев	13,5	91,8	13,0	90,7	30
2 года, 7 месяцев	13,6	92,6	13,1	91,4	31
2 года, 8 месяцев	13,8	93,2	13,3	92,1	32
2 года, 9 месяцев	13,9	93,8	13,4	92,9	33
год+мес.	вес	рост	вес	рост	мес.
2 года, 10 месяцев	14,0	94,4	13,6	93,6	34
2 года, 11 месяцев	14,2	95,0	13,7	94,2	35
3 года ровно	14,3	95,7	13,9	94,8	36

Как пользоваться таблицей

Сколько должен весить ребенок в 1 год?

В левом столбце ищем строку с текстом 1 год. Справа будет вес в килограммах (мальчик 10,300 / девочка 9,500) и рост (75,5 / 73,8) в сантиметрах.

Оценка веса

Отклонение веса ребенка в пределах 6–7% от указанных в таблице — это абсолютная норма.

Большее отклонение веса до 12–14% говорит о склонности к перевесу или недовесу.

Отклонение веса свыше 12–14% говорит о легком перевесе и недовесе.

Отклонение веса свыше 20–25% говорит о перевесе и недовесе, возможно в этом случае будет полезна небольшая коррекция питания, проводимая исключительно по рекомендации врача.

Для более точной оценки веса воспользуйтесь нашим калькулятором или профессиональными центильными таблицами роста, веса или индекса массы тела.

Оценка роста

Отклонение роста ребенка в пределах 3% от указанных в таблице — это абсолютная норма.

При отклонении роста свыше 10% есть смысл проконсультироваться у врача.

Для более точной оценки роста воспользуйтесь нашим калькулятором.

Адекватная оценка роста и веса ребенка

В целом, показатели нормы для каждого ребенка свои. Примерно у 10% процентов детей показатели веса и роста будут выходить за предложенные рамки оценки и для них это будет нормой.

Следить за весом ребенка следует в первую очередь для того, чтобы вовремя обнаружить какие-либо проблемы с питанием. Например, если ребенок резко прекратил набирать вес или снизил его без видимых причин — это показатель того, что возникли какие-то проблемы. Таким образом, для полного анализа необходимо знать предысторию веса и роста конкретного ребенка.

Контроль веса и привеса также помогает оценить оптимальное питание для ребенка: перестроиться на определенный режим питания, перейти на новую смесь, нормировать потребление каши.

При оценке веса новорожденных надо помнить, что в течение первой недели жизни ребенка естественная потеря веса на 5–8% является нормальным явлением.

---

Вам может быть интересно:

Малышу 3 года | Friso Russia

Физическое развитие

Трехлетний возраст – определенный  рубеж в развитии ребенка. Это период завершения раннего детства (как раньше говорили – ясельного возраста) и переход в новую  фазу развития.  К трем годам дети становятся физически более крепкими и выносливыми, у них быстро прогрессирует умственное, психическое развитие и уверенно формируются основные черты личности.

За третий год рост ребенка увеличивается примерно на 7 см и к третьему дню рождения составляет у мальчиков 91-101 см, у девочек 91-99 см. За этот год дети прибавляют в весе около 2,5 кг и мальчики достигают веса 14,5 – 15,5 кг, а девочки немного меньше (13,8 – 15,4 кг). Дети приобретают более взрослые пропорции тела за счет увеличения длины рук и особенно ног – поэтому становятся стройнее. Существенно улучшается точность и координация движений, особенно мелкая моторика рук. Поэтому для них становятся более доступны игры с мелкими предметами, работа с детским конструктором.

Позаботимся о зубах

К этому возрасту ребенок имеет уже все 20 молочных зубов. Такой полный набор позволяет уверенно откусывать, размельчать и пережевывать пищу. Позже (примерно в 6-8 лет) молочные зубы будут меняться на постоянные,  которых будет 32 зуба. Это происходит вместе с ростом верхней и нижней челюсти.

Не следует недооценивать значение молочных зубов, считать их «временным явлением». Ведь от здоровья молочных зубов зависит и качество зубов постоянных. Например, если в молочном зубе возникнет кариес – это отрицательно повлияет на формирующиеся  зачатки постоянных зубов.

В этом  возрасте ребенок должен побывать на осмотре у детского стоматолога. Ведь вспомним, что говорил доктор Чехов: «В человеке должно быть все прекрасно».

Меняется питание

В целом питание трехлетнего ребенка становится «взрослее» и разнообразнее.  Важно помнить, что есть продукты более полезные – это не только мясные, рыбные и молочные продукты, но и разнообразные овощи и фрукты. Они составляют основу «пирамиды здорового питания».

Для трехлетних детей уже в значительной степени стирается грань между «детской» и «взрослой» пищей, но еще, конечно, рано полностью переходить на семейный стол. Объем пищи за сутки составляет примерно полтора литра: на завтрак – около 200 мл, на обед – 150 г первого и 130 г второго блюда, + 100 г десерт. На полдник – около 150 мл (обычно молочный напиток и булочка), или 50 г творога, творожных изделий и 100 г фруктов. На ужин – 200 г каши или овощного блюда и 100-150 мл молочный напиток или детский чай. Обычно родители комбинируют в разных сочетаниях блюда домашнего приготовления и «магазинные» продукты, выбор которых становится все шире.

Напомним, что о вкусах не спорят. Как раз в этом возрасте формируются и вкусовые пристрастия, и вкусовые проблемы. И в первом, и во втором случае вам нужно проявить качества психолога: не заострять внимание на одних только любимых блюдах, но не ругать и не наказывать за нежелание отведать не совсем знакомое блюдо. И не забывайте о том, что убранство стола, симпатичная сервировка, спокойное и аккуратное поведение за столом должны создавать приятную атмосферу, и телевизор при этом не является «главным блюдом».

В то же время не следует увлекаться сладостями и мучными изделиями. Наверно, они притягательны на вкус, но, увы, формируют привычку к сладкому, несут излишние калории, но не дают витаминов и минеральных веществ. Избыточный вес, кариес зубов – вот спутники пристрастия к сладкому, в том числе и в раннем возрасте.

Не лишне сказать и о модных чипсах, шоколадках и печенюшках: англичане называют такие продукты “junk food”, а перевод вы найдете сами.

Психическое развитие

Что еще важного происходит в развитии ребенка? Возрастает физическая выносливость, увеличивается психическая устойчивость и работоспособность. Но эти свойства не следует перегружать, иначе ребенок может перевозбудиться, и его трудно будет успокоить или уложить спать.

Трехлетний ребенок способен бодрствовать без утомления 6 – 6,5 часов, заниматься чем-то увлекательным без перерыва 15-20 минут, но не надо превышать предел его детских возможностей. Возрастает внимание и терпение, повышаются волевые качества (например, перетерпеть боль или ушиб,  не плакать),  но помните, что ребенку трудно дается ожидание или ничегонеделание.

Речевое развитие

Дети, как губка, быстро впитывают и запоминают новые слова, осваивают новые навыки и умения. Важно уметь находить все более разнообразные и увлекательные занятия с ребенком. Но, дорогие родители, следите за собой. Дети столь же быстро подхватывают и грубые слова, неласковые выражения…  Если вы не хотите услышать в свой адрес невольно оброненное малоприятное слово – следите за собой, берегите уши детей.

А как расширяется круг художественных интересов! И рисование, и пластилин, и игры с природным материалом, и детские добрые мультики и радиоспектакли. Всего не перечислить. Психологи считают, что звуковое восприятие (песенки, чтение, рассказы) лучше развивают словарный запас  и менее утомительны, чем зрительно-звуковое восприятие (телевизор и т.п.).

Если ребенок хочет вам помочь и что-то сделать своими руками – цените это желание, даже если на это у вас уйдет больше времени. Не отстраняйте малыша, старайтесь поощрять инициативу. Время, затраченное на это, вернется с торицей – вы будете вместе с ребенком рады новым достижениям.

А еще «прикольно» вместе с вашим чадом узнавать и осваивать новые слова, заучивать стишки и поговорки, задавать и отвечать на многочисленные вопросы. Вспомним незабвенного Корнея Ивановича Чуковского и его коллекцию «От трех до пяти»…Никогда больше психика ребенка не будет столь податлива и пластична – не упускайте золотое время.

Малышу 4 года

Физическое развитие

На четвертом году жизни интенсивность роста детей сохраняется на том же уровне, что и на третьем. В результате рост мальчиков в 4 года составляет 100-109 см, девочек – 98-109  см, вес мальчиков 15-19 кг, а девочек 14,8 – 19 кг.

К этому возрасту расширяются и усложняются двигательные навыки, дети активно бегают и прыгают, играют в подвижные игры, учатся кататься на велосипеде, играют в мяч. Важно только не забывать о мерах профилактики детского травматизма.

Продолжается интенсивный рост костного скелета, а это требует постоянного пополнения запасов минеральных веществ, прежде всего кальция и фосфора.

Забота о зрении

Поскольку дети могут довольно длительное время проводить, занимаясь разными делами в сидячем положении, нужно подумать о том, чтобы детская мебель была удобной, функциональной и подходящей ребенку по росту. Желательно контролировать правильную посадку,  чтобы спина ребенка  находилась параллельно со спинкой     стула.  Если мебель низкая – ребенок будет сгибать туловище вперед, сутулиться, у него нарушается осанка и быстрее наступает усталость. При рисовании, рассматривании картинок расстояние должно составлять 30-35 см от глаз. Важно обеспечить хорошее освещение места, где занимается ребенок – как при естественном, так и при искусственном освещении. Свет должен падать с левой стороны, чтобы рука с карандашом или кисточкой не заслоняла белый лист бумаги или область рисунка.

Большую нагрузку на органы зрения оказывают как телевизор, так и современные гаджеты. Несомненно, они дают много познавательных возможностей, но затраченное время и, что немаловажно, содержание этих занятий родители должны разумно контролировать. В конце концов, «электронное воспитание» не способно заменить живое человеческое общение.

Условия для сна

Не забывайте и такой важный момент как условия для сна ребенка. Английская пословица гласит: Good  sleep, good learning, good life. По-нашему можно сказать:  кто хорошо спит – хорошо учится, а потом достигает больших успехов в жизни.

В комнате, где спит ребенок, не должно быть жарко и душно, а лучший друг в виде мишки или мягкой игрушки составит во сне компанию вашему малышу.  Сказка перед сном, мягкая пижамка, пожелание приятных сновидений – все это элементы приятного отхода ко сну, или, как говорят детские сомнологи  (специалисты по сну и проблемам, связанным со сном) – составные части ритуала приятного засыпания.

Познаем мир

Стремление ребенка познавать мир безгранично. Воспользуйтесь прогулками на природе, в парке, чтобы любоваться весенними цветами, зимним инеем, песней соловья в черемухе или жаворонка в полях, чтобы красота природы стала доступна и полюбилась вашему ребенку. Это как раз тот возраст, когда воспоминания детства закрепляются надолго. Простые природные дары – желуди, каштаны, лесные шишки – ничуть не хуже покупных игрушек и хранят много природного тепла.

Ваш малыш и другие дети

Кстати, наступает такой возраст, когда ребенку становится интересней играть со сверстниками. Угасает инстинкт индивидуального («моя игрушка») и возрастает интерес к коллективным  играм. В каких-то играх могут участвовать несколько детей, распределяя разные роли. И, как правило, кто-то из ребят проявляет больше инициативы и становится лидером. Что ж, и это неплохо: черты характера видны уже в «нежном возрасте».

Активный образ жизни

По мере возможности используйте активный образ жизни. Если поблизости есть парк или лес – вы можете совершать с ребенком в этом возрасте более продолжительные прогулки, отчасти воспитывая выносливость и уверенность в своих силах. А уж сколько радости может принести термос с детским чаем или какао, бутербродик, съеденный на поваленном дереве – своего рода пикник или привал. Тут и об аппетите заботиться не придется…

Увлечения и хобби

В это время многие родители начинают подыскивать детям занятия «по интересам» — рисование, танцы, игровые виды. Главное, чтобы это нравилось ребенку и не было ему в тягость. Порой будущее призвание проявляется уже так рано.

О питании

Что же касается питания, то объем порций в этом возрасте несколько возрастает. Порции супа (борщ, щи и прочее) составляет около 200 мл, мясные и рыбные блюда 70 г, гарнир к ним 80 г, салаты из овощей 50 г, каши – около 200 г, фрукты около 100 г, напитки – соки, морсы, компоты – 150-200 мл, молочные напитки 300-400 мл в день. Итого общий объем около 1,5 литра в сутки. Количество жидкости зависит от желания ребенка (избегаем сладких газированных напитков), особенно важен питьевой режим в жаркое время года.

Малышу 5 лет

Мы взрослеем

На пятый год жизни приходится середина дошкольного периода. В это время продолжается активное физическое и нервно-психическое развитие, становится ярче эмоциональная сфера, совершенствуется речь, усложняется тонкая моторика.

Физическое развитие

За пятый год рост увеличивается на 6 – 7  см, а все примерно на 2,5 кг. Рост мальчиков в 5 лет составляет 107-115 см, девочек – 105-115 см, а вес 18-22 кг у мальчиков и 17-22 кг у девочек.

Вы, вероятно, знаете,  что в процессах роста принимают участие как наследственные, генетические факторы, так и условия жизни, характер питания. Конечно, все люди разные, но бывает обидно, когда из-за избыточного питания и малоподвижного образа жизни у детей возникает тенденция к чрезмерному весу. Напомним, что ожирение – не такое безобидное нарушение обмена веществ, впоследствии это может привести к повышенному риску сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому беспокойство о будущем здоровье каждого человека разумно проявлять уже в детском возрасте. А порой бывает так, что «сбросить» лишний вес – задача сложная и требующая больших усилий, и морально-волевых, и физических. Не забывайте об этом и старайтесь избегать подобных ошибок.

Черты характера

В этом возрасте уже в целом вырисовываются черты характера, особенности личности. Аккуратным будет человек или неряшливым, пунктуальным или безалаберным, ответственным или безответственным – все это хорошие психологи могут разглядеть в вашем ребенке уже в пятилетнем возрасте, и позже уже не очень многое можно изменить. Еще великий педагог Антон Семенович Макаренко говорил, что 80% как положительных, так и отрицательных черт характера человека формируется в первые пять лет его жизни.

Многое зависит и от самих родителей, их поведения и такта. Если родители по любому поводу высказывают неудовольствие, подавляют инициативу, устраивают малоприятные «выволочки» на повышенных тонах – дети обычно становятся раздражительными, боязливыми, скрытными. Если ребенку все позволено – это другая крайность, приводящая к вседозволенности.

Доброжелательное отношение дает лучшие результаты. Важно направлять ребенка в нужное русло, но делать это тактично, а порой и увлекательно. Любимое занятие формирует трудолюбие, помощь со стороны ребенка в домашних делах учит привычке к повседневной работе, совместные, особенно дальние прогулки формируют выносливость и любовь к природе. Участие в уходе за домашними животными, помощь в воспитании младших детей помогает сформировать заботливость и взаимную привязанность.

Много шума – это ничего… хорошего (Шекспир)

Любые внешние раздражители – телевизор, громкая музыка, обстановка в доме – не должны перегружать нервную систему ребенка. Чтение вслух, радиоспектакли, детские песенки, увлекательные рассказы – обогащают эмоциональную и речевую сферу ребенка, его словарный запас. Бесцельное времяпровождение ничего не дает для развития: вспомним поучительную «Сказку о потерянном времени». 

О спорте думать уже не рано и еще не поздно

На пятом году жизни родителям ребенка можно подумать о систематических занятиях спортом. Вспомним, что есть нации, у которых любовь к спорту стала образом жизни. К слову, норвежцы – отличные лыжники и конькобежцы, а голландцы все от мала до велика катаются на великах. Можно сказать, это у них в крови.

Любые подвижные игры тренируют выносливость и улучшают координацию движений, а это всегда, как говорится, в жизни пригодится.

Перекусы губят вкусы (и аппетит)

Порой родители, а иногда бабушки или дедушки озабочены тем, что ребенок «проголодался» или вообще «плохо ест». И готовы «впихнуть ему» что-то съестное. Но в этом, поверьте, нет ничего хорошего. И в жизни, и в еде нужен определенный порядок. А бессистемные перекусы (типа «скушай конфетку, детка») нарушают физиологический ритм и в конце концов подавляют аппетит. Если у вас постоянно приготовлены «дежурные сладости», если ребенку предлагаются газированные напитки, сладкие соки, прочие снеки – это скорее всего приведет к потере аппетита, к беспорядку в режиме питания. Результат – или переедание, или отсутствие чувства голода  к моменту, когда подоспеет время обеда – ужина.

Напомним, что правильное питание предусматривает определенное соотношение важнейших пищевых веществ – белков, жиров и углеводов, и соотношение Б : Ж : У должно составлять примерно 1 : 1 : 4.

Для правильного развития организму ребенка нужны также разнообразные минеральные вещества (кальций и фосфор, калий и натрий) и микроэлементы (железо, цинк, йод и ряд других) и около дюжины витаминов (А и D,  витамины С и группы В и прочие). Поскольку за счет природных источников обеспечить всю гамму бывает непросто, на помощь приходят вкусные и полезные детские молочные напитки, например, …

При их ежедневном приеме в количестве 300-400 мл (вместо обычного молока, не столь богатого рядом перечисленных веществ) удается с успехом обеспечить примерно на 50% суточную потребность растущего организма в кальции, на 50-70% в железе и йоде, на 40-50% в жирорастворимых и водорастворимых витаминах. Это существенно  превышает пользу от обычного коровьего молока, в котором к тому же отсутствуют другие полезные вещества (например, олигосахариды-пребиотики), положительно влияющие на состав кишечной микрофлоры. 

таблица от 0 до 16 лет

Таблица веса и роста для девочек — это набор данных о двух основных физиологических показателях развития организма. Опираясь на эти данные, родители и педиатры могут оценивать, насколько правильно и гармонично развивается ребенок, и своевременно корректировать возникающие отклонения, если это необходимо.

Младенцы от 0 до 1

За младенцами внимательно наблюдают. Физиологические данные необходимы не только, чтобы купить маленькой принцессе одежду и памперсы по размеру. Если они не соответствуют установленным, следует искать причину нарушения, чтобы вовремя скорректировать развитие малышки.

Таблица массы для младенцев (в кг):

Возраст, месяц	Недостаточный	Низкий	Нижний предел	Норма	Верхняя граница	Высокий	Очень высокий
При рождении	2,0-2,4	2,4-2,8	2,8	3,2	3,7	3,7-4,2	4,2-4,8
1	2,7-3,2	3,2-3,6	3,6	4,2	4,8	4,8-5,5	5,5-6,2
2	3,5-3,9	3,9-4,5	4,5	5,1	5,8	5,8-6,6	6,6-7,5
3	4,0-4,5	4,5-5,2	5,2	5,9	6,6	6,6-7,5	7,5-8,5
4	4,4-5,0	5,0-5,7	5,7	6,4	7,3	7,3-8,2	8,2-9,3
5	4,8-5,4	5,4-6,1	6,1	6,9	7,8	7,8-8,8	8,8-10,0
6	5,1-5,7	5,7-6,5	6,5	7,3	8,3	8,3-9,4	9,4-10,6
7	5,3-6,0	6,0-6,8	6,8	7,6	8,6	8,6-9,8	9,8-11,1
8	5,6-6,2	6,2-7,0	7	8	9	9,0-10,2	10,2-11,6
9	5,8-6,5	6,5-7,3	7,3	8,2	9,3	9,3-10,6	10,6-12,0
10	5,9-6,7	6,7-7,5	7,5	8,5	9,6	9,6-10,9	10,9-12,4
11	6,1-6,9	6,9-7,7	7,7	8,7	9,9	9,9-11,2	11,2-12,8
12	6,3-7,0	7,0-7,9	7,9	8,9	10,1	10,1-11,5	11,5-13,1

По аналогичной форме составляется таблица роста детей по возрасту (девочки) (в см):

Возраст, месяц	Недостаточный	Низкий	Нижний предел	Норма	Верхняя граница	Высокий	Очень высокий
При рождении	43,6-45,4	45,4-47,3	47,3	49,2	51	51,0-52,9	52,9-54,7
1	47,8-49,8	49,8-51,7	51,7	53,7	55,6	55,6-57,6	57,6-59,6
2	51,0-53,0	53,0-55,0	55	57,1	59,1	59,1-61,2	61,2-63,2
3	53,5-55,6	55,6-57,7	57,7	59,8	61,9	61,9-64,0	64,0-66,1
4	55,6-57,8	57,8-59,9	59,9	62,1	64,3	64,3-66,4	66,4-68,6
5	57,4-59,6	59,6-61,8	61,8	64	66,3	66,3-68,5	68,5-70,7
6	58,9-61,2	61,2-63,5	63,5	65,7	68	68,0-70,3	70,3-72,5
7	60,3-62,7	62,7-65,0	65	67,3	69,6	69,6-71,9	71,9-74,2
8	61,7-64,0	64,0-66,4	66,4	68,8	71,1	71,1-73,5	73,5-75,9
9	62,9-65,3	65,3-67,7	67,7	70,1	72,6	72,6-75,0	75,0-77,4
10	64,1-66,5	66,5-69,0	69	71,5	73,9	73,9-76,4	76,4-78,9
11	65,2-67,7	67,7-70,3	70,3	72,8	75,3	75,3-77,8	77,8-80,3
12	66,3-68,9	68,9-71,4	71,4	74	76,6	76,6-79,2	79,2-81,7

Показатели формируются на основании среднестатистических данных, включающих показатели для детей, рожденных с маленьким, средним или высоким его значением. Идеальным является средний уровень для большинства детей.

Дети от года до 3 лет

В этот период идет активное развитие ребенка, формирование скелета, очаровательная «пухляшность» постепенно сглаживается.

Нормальный рост ребенка по годам в таблице для девочек (в см):

Возраст, год	Недостаточный	Низкий	Нижний предел	Норма	Верхняя граница	Высокий	Очень высокий
1	66,3-68,9	68,9-71,4	71,4	74	76,6	76,6-79,2	79,2-81,7
2	76,7-80,0	80,0-83,2	83,2	86,4	89,6	89,6-92,9	92,9-96,1
3	83,6-87,4	87,4-91,2	91,2	95,1	98,9	98,9-102,7	102,7-106,5

Данные рассматриваются в совокупности: при нормальном развитии нормы роста и веса для девочек находятся в одной и той же категории (если один показатель выше идеального, то и другой находится в интервале выше).

Вес девочек от года до трех (в кг):

Возраст	Недостаточный	Низкий	Нижний предел	Норма	Верхняя граница	Высокий	Очень высокий
1	6,3-7,0	7,0-7,9	7,9	8,9	10,1	10,1-11,5	11,5-13,1
2	8,1-9,0	9,0-10,2	10,2	11,5	13	13,0-14,8	14,8-17,0
3	9,6-10,8	10,8-12,2	12,2	13,9	15,8	15,8- 18,1	18,1-20,9

Педиатрами и родителями таблица веса ребенка по годам для девочек используется для оценки не только каждого отдельного показателя, но и, что особенно важно, их соответствия друг другу. Так, если рост девочки в 2 года составляет 80 см, при нормальном развитии ее масса не превысит 10,2 кг.

Показатели	Недостаточный	Низкий	Нижний предел	Норма	Верхняя граница	Высокий	Очень высокий
Длинна тела	76,7-80,0	80,0-83,2	83,2	86,4	89,6	89,6-92,9	92,9-96,1
Масса тела	8,1-9,0	9,0-10,2	10,2	11,5	13	13,0-14,8	14,8-17,0

Аналогично, если рост девочки в 3 года составляет, например, 100 см, ее масса, в идеале, лежит в пределах 15,8-18,1 кг.

Показатели	Недостаточный	Низкий	Нижний предел	Норма	Верхняя граница	Высокий	Очень высокий
Длинна тела	83,6-87,4	87,4-91,2	91,2	95,1	98,9	98,9-102,7	102,7-106,5
Масса тела	9,6-10,8	10,8-12,2	12,2	13,9	15,8	15,8- 18,1	18,1-20,9

Дети до 10

Эти данные используется в детских садах и школах, на плановых медосмотрах. Если есть отклонения, медработники дают рекомендации родителям по питанию или дают направление на дополнительный осмотр.

Длинна тела девочек до 10 (в см):

Возраст, лет	Недостаточный	Низкий	Нижний предел	Норма	Верхняя граница	Высокий	Очень высокий
3	83,6-87,4	87,4-91,2	91,2	95,1	98,9	98,9-102,7	102,7-106,5
4	89,8-94,1	94,1-98,4	98,4	102,7	107	107,0-111,3	111,3-115,7
5	95,2-99,9	99,9-104,7	104,7	109,4	114,2	114,2-118,9	118,9-123,7
6	99,8-104,9	104,9-110,0	110	115,1	120,2	120,2-125,4	125,4-130,5
7	104,4-109,9	109,9-115,3	115,3	120,8	126,3	126,3-131,7	131,7-137,2
8	109,2-115,0	115,0-120,8	120,8	126,6	132,4	132,4-138,2	138,2-143,9
9	114,2-120,3	120,3-126,4	126,4	132,5	138,6	138,6-144,7	144,7-150,8
10	119,4-125,8	125,8-132,2	132,2	138,6	145	145,0-151,4	151,4-157,8

Показатели роста и веса формируются на основании исследований и статистики и подлежат одобрению ВОЗ. Эти данные периодически пересматриваются. Если данные вашего ребенка не попадают в нижний или верхний пределы, возможно, нет повода для беспокойства. Если анализы в порядке, у ребенка хорошее самочувствие и не наблюдается видимых отклонений, не переживайте. Никто не отменял влияние генетики, особенностей развития конкретного ребенка.

Вес ребенка до 10 (в кг):

Возраст	Недостаточный	Низкий	Нижний предел	Норма	Верхняя граница	Высокий	Очень высокий
3	9,6-10,8	10,8-12,2	12,2	13,9	15,8	15,8- 18,1	18,1-20,9
4	10,9-12,3	12,3-14,0	14	16,1	18,5	18,5-21,5	21,5-25,2
5	12,1-13,7	13,7-15,8	15,8	18,2	21,2	21,2-24,9	24,9-29,5
6	13,5-15,3	15,3-17,5	17,5	20,2	23,5	23,5-27,8	27,8-33,4
7	14,8-16,8	16,8-19,3	19,3	22,4	26,3	26,3-31,4	31,4-38,3
8	16,3-18,6	18,6-21,4	21,4	25	29,7	29,7-35,8	35,8-44,1
9	18,1-20,8	20,8-24,0	24	28,2	33,6	33,6-41,0	41,0-51,1
10	20,3-23,3	23,3-27,0	27	31,9	38,2	38,2-46,9	46,9-59,2

Обращайте внимание на соответствие данных.

Например, если рост девочки 8 лет составляет 139 см, а вес — 25 кг, это очень мало, достаточным является вес от 35,8 кг.

Показатели	Недостаточный	Низкий	Нижний предел	Норма	Верхняя граница	Высокий	Очень высокий
Длинна тела	109,2-115,0	115,0-120,8	120,8	126,6	132,4	132,4-138,2	138,2-143,9
Масса тела	16,3-18,6	18,6-21,4	21,4	25	29,7	29,7-35,8	35,8-44,1

Аналогично, если рост девочки в 5 лет составляет 96 см, а вес — 21 кг, это не хорошо, но для более высоких детей того же возраста такая масса является нормальной.

Показатели	Недостаточный	Низкий	Нижняя граница	Норма	Верхняя граница	Высокий	Очень высокий
Длинна тела	95,2-99,9	99,9-104,7	104,7	109,4	114,2	114,2-118,9	118,9-123,7
Масса тела	12,1-13,7	13,7-15,8	15,8	18,2	21,2	21,2-24,9	24,9-29,5

Подростки до 16

Рост с 11 до 16 (в см):

Возраст, год	Маленький	Нормальный	Высокий
11		136,2-153,2	>153,2
12		142,2-159,2	>159,2
13		148,3-163,7	>163,7
14		152,6-167,2	>167,2
15		154,4-169,2	>169,2
16		155,2-170,2	>170,2

В этом возрасте организм ребенка быстро взрослеет, развивается и преображается. Важно помнить, что увеличение показателей нормально, если не является излишне стремительным. Слишком быстрое их увеличение нередко приводит к проблемам с опорно-двигательным аппаратом, гормональной и иными системами. Если ребенок меняется очень быстро, обратитесь к врачу для более профессионального контроля состояния организма.

Вес с 11 до 16 (в кг):

Возраст, год	Маленький	Нормальный	Высокий
11		27,8-44,6	>44,6
12		31,8-51,8	>51,8
13		38,7-59,0	>59,0
14		43,8-64,0	>64,0
15		46,8-66,5	>66,5
16		48,4-67,6	>67,6

Например, у подростка в 14 при массе в 40 кг и росте 168 см наблюдается истощение.

В такой ситуации проводятся дополнительные анализы, назначают витаминизированную диету и внимательно следят за здоровьем подростка.

Читайте по теме:

0

0

336533

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Нормы роста и веса детей и подростков

Физическое развитие ребенка как совокупность различных показателей (длина, масса, форма, сила и т.д.), характеризующих его рост и развитие, обусловлено комплексом наследственных и социальных факторов. Для изучения физического развитие детей и подростков разработана унифицированная методика измерений человеческого тела и его частей. Все антропометрические показатели можно разделить на две группы: основные (длина тела, масса тела, окружность грудной клетки, и головы) и дополнительные (прочие антропометрические показатели, например, длина ноги, высота головы и др.). Анализ основных антропометрических показателей на момент обследования дает возможность оценить физическое состояние ребенка, в динамике – темпы физического развития. При этом учитывают особенности телосложения, состояния опорно-двигательного аппарата, степень полового созревания и др. Физическое развитие анализируют, сравнивая индивидуальные или групповые показатели со средними данными (стандартами), характерными для соответствующего возраста и пола ребенка.

Ценность показателей физического развития ребенка можно объяснить целым рядом аргументов. Для многих хронических заболеваний детского возраста не существует определенной симптоматики, относящейся к раннему этапу развития болезни, поэтому нарушение физического развития является одним из первых признаков неблагополучия и служит показанием для углубленного обследования ребенка. Нарушения физического развития детей и подростков могут быть следствием недостаточного питания, отсутствия необходимого ухода, неправильного или жесткого обращения с ребенком и т.п. Нарушения физического развития могут обусловливать конституциональные особенности, врожденную или наследственную патологию аппарата развития. У таких детей несовершенны механизмы адаптации и противоинфекционной защиты, например, недостаток массы тела ребенка может сопровождаться большей частотой малых аномалий развития. Любые отклонения антропометрических показателей от нормы при рождении ребенка могут стать одной из причин снижения иммунологической резистентности, повышая вероятность возникновения болезни на первом году жизни вдвое, а вероятность смерти – в 4 раза. Все факторы, характеризующие рост и развитие детского организма можно условно разделить на генетические и средовые. Влияние наследственности сказывается на росте ребенка после 2-х лет жизни.

Наследственные факторы определяют главным образом темп и возможный предел роста ребенка при оптимальных условиях окружающей среды.

Влияние средовых факторов на скорость роста детского организма прослеживается весьма отчетливо. Среди этих факторов выделяют питание и витаминную обеспеченность, двигательный режим и эмоциональные нагрузки, острые и хронические заболевания, влияние климатогеографических условий и др. При этом факторы окружающей среды могут замедлять или ускорять ростовые процессы, однако в целом тенденция роста достаточно устойчива, она подчиняется закону сохранения роста. Разнообразные неблагоприятные влияния, нарушающие индивидуальную скорость роста ребенка, могут быть впоследствии нейтрализованы феноменом «наверстывающего или компенсирующего роста». Чтобы же происходит с физическим развитием Вашего малыша с момента рождения до полного его взросления? Наблюдаем за ростом и развитием ребенка первого года жизни: Как же понять здоров ли он, все ли с ним в порядке?. Помните: о здоровье ребенка судят прежде всего по его весу, росту и окружности головы. В среднем масса тела новорожденного составляет 3,0-3,5 кг, длина тела 50 см, окружность головы 35 см. Но не ждите, что Ваш малыш обязательно будет соответствовать данному стандарту. Дети считаются нормальными, если их показатели находятся в следующих пределах: масса тела 2,5-4,5 кг, длина 45-55 см, окружность головы 33-37 см. Сразу после родов младенцы слегка теряют в весе, а затем восстанавливают его и начинают прибавлять. Дальнейшее увеличение веса, а также роста и окружности головы – важнейшие показатели состояния Вашего ребенка. К концу 1–го года жизни длина тела увеличивается на 47% по отношению к длине тела при рождении.

Прибавка массы тела ребенка на первом году жизни: к 4-5 месяцам масса тела удваивается, к 1-му году она увеличивается в 3 раза. Окружность головы ребенка в первые 6 месяцев жизни увеличивается приблизительно на 1 см в месяц, но если отец ребенка большого роста, а мать маленького, темп роста окружности головы может быть выше нормы, а при обратном соотношении – ниже нормы. Окружность грудной клетки новорожденных меньше окружности головы, эти размеры выравниваются только к годовалому возрасту. В первый месяц жизни ребенка нужно ежедневно взвешивать. Тем самым, Вы следите за становлением лактации и фиксируете суточный прирост массы тела. Масса тела самый чуткий показатель здоровья ребенка: заболел ли он, ухудшился ли у него аппетит, нарушился ли сон, допустили ли Вы какие-то погрешности в уходе – все это сразу найдет отражение в граммах. Признаком достаточности питания является нормотрофия – соответствие массы тела должной для данной длины тела ребенка. Если же вес малыша снизился больше чем на 10% — это уже признак гипотрофии (недостаточности питания). Не менее тревожен избыток веса – паротрофия (избыточное питание). А вот увеличение роста ребенка – это более стабильный показатель, и его нарушения часто свидетельствуют о наличии заболевания.

Оценить темпы развития Вашего ребенка на первом году жизни, назначить дополнительные обследования в случае нарушения темпов прироста массы, длины тела, окружности головы и грудной клетки, провести коррекцию питания, если в этом возникнет необходимость, сможет врач педиатр, поэтому так важно сотрудничество родителей с врачом с самого первого года жизни малыша.

Нужно помнить, что в течение первого месяца педиатр осматривает ребенка еженедельно, далее если развитие малыша соответствует нормальным показателям, ежемесячно. Оценка физического развития ребенка от года до 10 лет. После того как Вашему малышу исполнился один год, он начинает расти «как на дрожжах». На втором году жизни он прибавляет примерно 2,5-4,0 кг, а рост увеличивается на 10-15 см. в возрасте от 3 до 5 лет малыш прибавляет по 2 кг и по 3 кг за год.

Окружность головы ребенка с 51 см в возрасте 5 лет увеличивается до 53-54 см в 12 летнем возрасте. В 5-8 лет происходит первое вытяжение, Но не все дети растут одинаково – в зависимости от самых разных факторов, например генетических. Дети низкорослых родителей обычно меньше своих сверстников, но процессы полового созревания у них происходят все-таки в положенные сроки. Более быстрый рост, чем у сверстников, при нормальных пропорциях тела характерен для детей высоких родителей. У некоторых малышей темп роста со второго года жизни замедляется, но через 2-3 года снова ускоряется до нормы. У них и рост, и начало полового созревания отстают на срок, в течение которого рост был замедлен, но окончательный рост соответствует генетическому потенциалу. Вы должны понимать: темпы роста ребенка не должны соответствовать каким – то точным параметрам, критерии «нормальности» – вовсе не жесткие, но тем не менее, отклонения в темпах роста ребенка могут быть и патологическими: например, грубо не соответствовать возрасту или сопровождаться нарушением пропорций тела. Подобные случаи требуют консультаций специалистов. Также необходимо осуществлять контроль и за массой тела. Как уже говорилось выше, недостаток и избыток массы тела требует пристального наблюдения врачей педиатров, эндокринологов. У детишек со сниженной массой тела отмечается снижение иммунологической реактивности организма, что приводит к частым простудным заболеваниям. А избыточный все – это фактор риска приобрести в будущем ожирение и все сопутствующие ему серьезные заболевания: атеросклероз, болезни сердца, рак толстой кишки и т.д.

Возможными причинами чрезмерной прибавки веса являются:

• Увеличение рекомендуемого объема пищи;
• Утоление жажды ребенка молоком, сладкими напитками или молочной смесью;
• Чрезмерное (более 50-100 мл в день) потребление сладких фруктовых соков и нектаров;
• Использование избытка калорийных продуктов – жира, сладкого, творога выпечки;
• Успокоение ребенка едой;
• Семейное переедание, искажающее у ребенка выработку реального ощущения потребности в пище;
• Насильственное кормление, воспитание привычки доедать все, что есть на тарелке.

Наладить правильный режим питания, дать рекомендации по ежедневному рациону Вам сможет Ваш врач-педиатр и эндокринолог. Помните, пожалуйста, что на втором году жизни врач – педиатр осматривает ребенка 1 раз в квартал, с третьего года жизни 1 раз в полгода, на четвертом году и далее один раз в год. Ваш ребенок от 10 до 15 лет. Равномерное увеличение роста дошкольников сменяется его резким ускорением в подростковом возрасте. В 10-13 лет (для девочек) и в 12-15 лет (для мальчиков) происходит второе вытяжение и одновременно нарастание массы тела. Максимальный темп роста у девочек обычно бывает в 12 лет. Увеличение роста в это возрасте составляет примерно 8 см за год. Максимальное увеличение веса тела у девочек обычно бывает позже в 13 лет. У мальчиков максимальный темп роста обычно приходится на 14-15 лет и составляет примерно 10 см в год. Максимальное увеличение тела у мальчика происходит обычно с максимальным увеличением роста.Вероятный окончательный рост зависит от роста родителей. Его можно посчитать по такой формуле: Рост мальчика = 1\2 х (рост отца + рост матери) + 6,5 см Рост девочки = 1\2 х (рост отца + рост матери) – 6,5 см. Нужно учитывать возможную погрешность – окончательный рост может быть на 8,5 см больше или меньше.

Самих мальчиков и их родителей часто волнует запаздывание с ускорением роста, а девочек, наоборот, беспокоит чрезмерно быстрый рост.Однако беспокоиться нужно только в том случае, если параметры роста ребенка существенно отличаются от параметров, указанных в специальных таблицах и графиках. В подобной ситуации необходимо обратиться к эндокринологу.

Помните – есть методы способные повлиять на эти процессы. Одной из наиболее важных особенностей физического развития детей и подростков является неравномерность изменений скорости роста. У детей дистальные сегменты тела растут с большей скоростью и в более короткий срок по сравнению с верхними и проксимальными сегментами. Так, например, в период постнатального вытягивания стопа ребенка увеличивается более значительно, чем голень, а голень – больше, чем бедро. На этом фоне прирост длины шеи или высоты головы будет минимальным. В отдельные периоды эта особенность роста ребенка приводит к определенной диспропорциональности, некоторой неуклюжести в движениях и походке. И только в период полового созревания скорость роста туловища будет значительно больше скорости вытягивания нижних конечностей. Таким образом, физическое развитие детей и подростков должно постоянно находиться в поле зрения педиатров и организаторов здравоохранения. Физическое развитие тонко отражает здоровье поколения, благополучие окружающей среды и позволяет прогнозировать долголетие и жизнестойкость популяции.

Growth and Your 4-5 лет (для родителей)

Дети в этом возрасте по-прежнему очень физически развиты, но они учатся более целенаправленно и менее беспокойно, чем когда они были моложе. Эти дети обычно набирают около 4–5 фунтов (2 килограмма) и вырастают на 2–3 дюйма (5–8 сантиметров) в год. Средний четырехлетний ребенок весит около 40 фунтов и имеет рост около 40 дюймов.

Дошкольники все еще развивают и совершенствуют свои общие моторные навыки (использование рук и ног для движения и игры), а также мелкую моторику (работа над декоративно-прикладным искусством и головоломками).К этому возрасту дети обычно могут прыгать на одной ноге и учатся прыгать.

Игра становится все более творческой и сейчас является важной частью роста и развития детей. Поэтому важно убедиться, что у них есть время для творческой игры — в одиночку или с друзьями — будь то рисование картин, игра дома или игра в роли.

Хотя дети бывают всех форм и размеров, здоровый ребенок должен продолжать расти в обычном темпе. Чтобы следить за физическим развитием, врач будет взвешивать и измерять вашего ребенка при регулярных осмотрах, а затем наносить результаты на стандартную диаграмму роста, чтобы отслеживать их с течением времени и сравнивать с результатами других детей того же возраста и пола.

Помогая вашему ребенку расти

Нормальный рост, которому способствует хорошее питание, много сна и регулярные физические упражнения, является одним из лучших общих показателей хорошего здоровья ребенка. Но характер роста вашего ребенка во многом определяется генетикой. Если вы будете заставлять детей есть больше, чем рекомендовано, количество витаминов, минералов или других питательных веществ не повысится. А слишком много еды может привести к чрезмерному увеличению веса.

Дошкольники могут быть разборчивыми в еде, но важно и дальше предлагать разнообразную еду.Кроме того, дошкольники должны уделять не менее 60 минут физической активности каждый день. Дети в этом возрасте от природы активны, поэтому поощряйте их и создавайте безопасные условия для исследований.

В кабинете врача

Существует широкий диапазон «нормальных» высоты и веса. Например, у более низких родителей обычно рождаются более низкие дети, а у более высоких родителей — более высокие.

Вы можете волноваться, если ваш ребенок не такой высокий, как его или ее сверстники. Но более важный вопрос заключается в том, продолжает ли ваш ребенок расти нормальными темпами.Если, например, темп роста вашего ребенка был нормальным, но недавно замедлился, врач может отслеживать рост в течение нескольких месяцев, чтобы увидеть, является ли это возможной проблемой со здоровьем или просто отклонением от нормы.

Вы можете быть обеспокоены тем, что ваш ребенок слишком мал. Большинство детей с очень низким ростом — на уровне 5-го процентиля на графике роста или ниже — обычно следуют одному из двух нормальных вариантов модели роста:

1. Семейный (генетический) низкий рост: это когда дети наследуют гены низкого роста, но растут с нормальной скоростью, вступают в половую зрелость в среднем возрасте и достигают окончательного взрослого роста, аналогичного росту их родителей.
2. Задержка конституционального роста: это когда дети растут с нормальной скоростью, но меньше своих сверстников, вступают в половую зрелость позже и продолжают расти после того, как их сверстники остановились, таким образом, обычно достигая нормального взрослого роста.

Но такие заболевания, как гипотиреоз, также могут повлиять на рост ребенка, поэтому поговорите со своим врачом, если вас что-то беспокоит.

Диаграмма соотношения роста и веса

взрослых мужчин и женщин

Опубликовано: 30.11.2017 — Обновлено: 05.03.2020
Автор: Disabled World | Контакты: www.disabled-world.com

Синопсис: График оптимального среднего отношения веса к росту рассчитывает, сколько должна весить взрослая женщина или мужчина в зависимости от их роста. Поддержание здорового веса очень важно для защиты от болезней или инвалидности, связанных с ожирением. Если ваш вес в настоящее время превышает допустимый для вашего роста диапазон, потеря веса, безусловно, пойдет на пользу вашему здоровью, вашей внешности и самочувствию.

Главный дайджест

Таблицы ниже предназначены для взрослых, у нас есть отдельные таблицы для детей и подростков.

---

Другие новости

---

Эксперты в области здравоохранения во всем мире согласны с тем, что взрослые люди с избыточным весом и заболеваниями, связанными с лишним весом, или в семейном анамнезе таких проблем, могут получить пользу от потери веса. Даже небольшая потеря веса от 10 до 20 фунтов может улучшить ваше общее состояние здоровья за счет снижения артериального давления и / или уровня холестерина.

Недостаточный вес? — Если у вас недостаточный вес, вам может потребоваться набрать вес, это всегда следует делать в рамках сбалансированной и питательной диеты.Если ваш вес находится в нормальном диапазоне, значит, вы едите правильное количество пищи, чтобы поддерживать вес в желаемом для здоровья диапазоне.

Избыточный вес? — Если у вас избыточный вес для вашего роста, постарайтесь сократить количество, которое вы едите, особенно продуктов и напитков с высоким содержанием жира или сахара, и постарайтесь делать больше физических нагрузок, упражнений, тренировок и т. Д. Избыточный вес может увеличить ваш риск сердечных заболеваний, диабета II типа, высокого кровяного давления и остеоартрита. С помощью нашего бесплатного калькулятора планирования потери веса вы можете установить реалистичные временные рамки для достижения ваших целей по снижению веса.Кроме того, наш информационный бюллетень по целевым решениям по снижению веса, разработанный Дэниелом Мюрреем, знакомит нас с методами и упражнениями, которые могут помочь в сжигании жира в различных частях тела.

Проверьте соотношение своего роста и веса, используя приведенную ниже таблицу примерного оптимального соотношения среднего роста и веса. Если вы используете систему измерения камней / фунтов, вы можете использовать нашу таблицу для преобразования камней в фунты и / или килограммы. Вас также может заинтересовать наша диаграмма, показывающая средний рост мужчин и женщин по странам.

Какой вес считается правильным для моего роста?

* Таблица ниже была обновлена, чтобы отображать метрические и британские единицы измерения, то есть дюймы / сантиметры — фунты / килограммы.

Таблица соотношения веса и роста взрослых
Рост	Самка	Мужчина
4 ‘6 дюймов (137 см)	63/77 фунтов (28,5 / 34,9 кг) )	63/77 фунтов (28,5 / 34.9 кг)
4 фута 7 дюймов (140 см)	68/83 фунта (30,8 / 37,6 кг)	68/84 фунта (30,8 / 38,1 кг)
4 фута 8 дюймов (142 см)	72/88 фунта (32,6 / 39,9 кг)	74/90 фунта (33,5 / 40,8 кг)
4 ‘9 « (145 см)	77/94 фунта (34,9 / 42,6 кг)	79/97 фунтов (35,8 / 43,9 кг)
4 фута 10 дюймов (147 см)	81/99 фунтов (36,4 / 44,9 кг)	85 / 103 фунтов (38.5 / 46,7 кг)
4 фута 11 дюймов (150 см)	86/105 фунтов (39 / 47,6 кг)	90/110 фунтов (40,8 / 49,9 кг)
5 ‘ 0 « (152 см)	90/110 фунтов (40,8 / 49,9 кг)	95/117 фунтов (43,1 / 53 кг)
5 ‘1″ (155 см)	95 / 116 фунтов (43,1 / 52,6 кг)	101/123 фунтов (45,8 / 55,8 кг)
5 футов 2 дюйма (157 см)	99/121 фунтов (44,9 / 54.9 кг)	106/130 фунтов (48,1 / 58,9 кг)
5 футов 3 дюйма (160 см)	104/127 фунтов (47,2 / 57,6 кг)	112/136 фунтов ( 50,8 / 61,6 кг)
5 футов 4 дюйма (163 см)	108/132 фунта (49 / 59,9 кг)	117/143 фунта (53 / 64,8 кг)
5 ‘ 5 дюймов (165 см)	113/138 фунтов (51,2 / 62,6 кг)	122/150 фунтов (55,3 / 68 кг)
5 футов 6 дюймов (168 см)	117 / 143 фунтов (53/64.8 кг)	128/156 фунтов (58 / 70,7 кг)
5 футов 7 дюймов (170 см)	122/149 фунтов (55,3 / 67,6 кг)	133/163 фунта ( 60,3 / 73,9 кг)
5 футов 8 дюймов (173 см)	126/154 фунтов (57,1 / 69,8 кг)	139/169 фунтов (63 / 76,6 кг)
5 ‘ 9 дюймов (175 см)	131/160 фунтов (59,4 / 72,6 кг)	144/176 фунтов (65,3 / 79,8 кг)
5 футов 10 дюймов (178 см)	135 / 165 фунтов (61.2 / 74,8 кг)	149/183 фунтов (67,6 / 83 кг)
5 футов 11 дюймов (180 см)	140/171 фунтов (63,5 / 77,5 кг)	155/189 фунтов (70,3 / 85,7 кг)
6 футов 0 дюймов (183 см)	144/176 фунтов (65,3 / 79,8 кг)	160/196 фунтов (72,6 / 88,9 кг)
6 футов 1 дюйм (185 см)	149/182 фунтов (67,6 / 82,5 кг)	166/202 фунтов (75,3 / 91,6 кг)
6 футов 2 дюйма (188 см)	153/187 фунтов (69.4 / 84,8 кг)	171/209 фунтов (77,5 / 94,8 кг)
6 футов 3 дюйма (191 см)	158/193 фунтов (71,6 / 87,5 кг)	176/216 фунтов (79,8 / 98 кг)
6 футов 4 дюйма (193 см)	162/198 фунтов (73,5 / 89,8 кг)	182/222 фунта (82,5 / 100,6 кг)
6 футов 5 дюймов (195 см)	167/204 фунтов (75,7 / 92,5 кг)	187/229 фунтов (84,8 / 103,8 кг)
6 футов 6 дюймов (198 см)	171/209 фунтов (77.5 / 94,8 кг)	193/235 фунтов (87,5 / 106,5 кг)
6 футов 7 дюймов (201 см)	176/215 фунтов (79,8 / 97,5 кг)	198/242 фунтов (89,8 / 109,7 кг)
6 футов 8 дюймов (203 см)	180/220 фунтов (81,6 / 99,8 кг)	203/249 фунтов (92 / 112,9 кг)
6 футов 9 дюймов (205 см)	185/226 фунтов (83,9 / 102,5 кг)	209/255 фунтов (94,8 / 115,6 кг)
6 футов 10 дюймов (208 см)	189/231 фунтов (85.7 / 104,8 кг)	214/262 фунтов (97 / 118,8 кг)
6 футов 11 дюймов (210 см)	194/237 фунтов (88 / 107,5 кг)	220/268 фунтов (99,8 / 121,5 кг)
7 футов 0 дюймов (213 см)	198/242 фунтов (89,8 / 109,7 кг)	225/275 фунтов (102 / 124,7 кг)

Диаграмма роста и веса, которую можно распечатать

Щелкните правой кнопкой мыши приведенную ниже таблицу и сохраните ее на свой компьютер, затем вы сможете распечатать диаграмму роста и веса для дальнейшего использования.

О нас

Disabled World — это независимое сообщество инвалидов, созданное в 2004 году для предоставления новостей и информации об инвалидах людям с ограниченными возможностями, пожилым людям, их семьям и / или опекунам. Посетите нашу домашнюю страницу для получения информативных обзоров, эксклюзивных историй и практических рекомендаций. Вы можете связаться с нами в социальных сетях, таких как Twitter и Facebook, или узнать больше о Disabled World на нашей странице о нас.

Заявление об ограничении ответственности: Disabled World предоставляет только общую информацию.Представленные материалы никоим образом не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны рассматриваться как таковые. Любое стороннее предложение или реклама на disabled-world.com не означает одобрения Disabled World. Ознакомьтесь с нашей Политикой в ​​отношении рекламы для получения дополнительной информации. Сообщите нам устаревшую или неточную информацию.

Цитируйте страницу: Journal: Disabled World . Язык: английский (США). Автор: Disabled World. Дата публикации в электронном виде: 30 ноября 2017 г. - Пересмотрено: 5 марта 2020 г.Заголовок: Таблица соотношения роста и веса взрослых мужчин и женщин , Источник: Соотношение роста и веса взрослых мужчин и женщин График . Получено 2021-07-24, из https://www.disabled-world.com/calculators-charts/height-weight.php - Ссылка: DW # 286-13154.

Таблица роста мужчин и женщин в разных странах

Опубликовано: 2017-12-01 — Обновлено: 2019-11-29
Автор: Ян Лэнгтри | Контакты: Disabled World

Синопсис: Диаграмма, показывающая средний рост мужчин и женщин в различных странах мира.Средний рост американских мужчин 20+ составляет 69,1 дюйма (175,4 см), или 5 футов 9 дюймов. Средний рост американок 20+ составляет 63,5 дюйма (161,5 см) или 5 футов 3,5 дюйма.

Main Digest

Изучение человеческого роста известно как ауксология. Рост и рост долгое время считались мерилом здоровья и благополучия человека. На диаграмме ниже показан средний рост мужчин и женщин в различных странах мира.

---

Другие новости

---

Люди из разных стран растут до разной высоты.Частично это может быть связано с генетикой, но большая часть различий в росте между странами имеет другие причины. Например, дети и подростки, страдающие от недоедания или страдающие серьезными заболеваниями, обычно ниже ростом, чем взрослые.

Рост взрослого человека между этническими группами также часто значительно отличается, и средний рост для каждого пола в пределах населения страны значительно различается, причем взрослые мужчины (в среднем) выше взрослых женщин.

Согласно U.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), средний скорректированный по возрасту рост для американских мужчин 20 лет и старше составляет 69,1 дюйма (175,4 см) или 5 футов 9 дюймов в высоту, а средний рост американской женщины превышает В возрасте 20 лет рост составляет 63,5 дюйма (161,5 см), или 5 футов 3,5 дюйма.

Недавние прорывы в секвенировании генома человека позволили идентифицировать 697 генетических вариантов, которые влияют на рост человека ( https://www.nature.com/articles/ng.3097 ).

Хотя генетика играет важную роль в понимании изменчивости внутри данной популяции, человеческий рост может быть ограничен плохим питанием и болезнями в детстве. Единственный ген, которому до сих пор приписывается нормальная изменчивость роста, это HMGA2.

Говоря генетически, рост матери и сына, отца и дочери коррелирует, что позволяет предположить, что низкая мать с большей вероятностью родит более низкого сына, а более высокие отцы с большей вероятностью будут иметь высоких дочерей.

Диаграмма, показывающая средний рост мужчин и женщин в различных странах мира.
Страна / регион	Средний рост мужчин	Средний рост женщин	Возрастной диапазон
Албания	174,0 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	161,8 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	20-29
Аргентина	—	159,6 см (5 футов 3 дюйма)	19-49
Аргентина	174,46 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	161,01 см (5 футов 3 дюйма) 2in)	18
Армения	—	158.1 см (5 футов 2 дюйма)	25-49
Австралия	175,6 см (5 футов 9 дюймов)	161,8 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	18
Австралия	177,8 см (5 футов 10 дюймов) )	163,8 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	18-24
Австрия	179 см (5 футов 10 1/2 дюйма)	166 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	20-49
Австрия	180 см (5 футов 11 дюймов)	167 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	20-24
Австрия	178.80 см (5 футов 10 1/2 дюйма)	—	30-34
Австрия	179,2 см (5 футов 10 1/2 дюйма)	167,6 см (5 футов 6 дюймов)	21
Азербайджан	171,8 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	165,4 см (5 футов 5 дюймов)	16
Бахрейн	165,1 см (5 футов 5 дюймов)	154,2 см (5 футов 1/2 дюйма)	19+
Бахрейн	171,0 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	156.6 см (5 футов 1 1/2 дюйма)	18
Бангладеш	—	150,6 см (4 фута 11 1/2 дюйма)	25-49
Бельгия	178,70 см (5 футов 10 1/2 дюйма) 2 дюйма)	—	30-34
Бельгия	178,6 см (5 футов 10 1/2 дюйма)	168,1 см (5 футов 6 дюймов)	21
Бенин	—	159,3 см ( 5 футов 2 1/2 дюйма)	25-49
Боливия	—	151.8 см (5 футов 0 дюймов)	25-49
Боливия	160,0 см (5 футов 3 дюйма)	142,2 см (4 фута 8 дюймов)	20-29
Босния и Герцеговина	183,9 см (6 футов) 1/2 дюйма)	171,8 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	19-32
Бразилия	170,7 см (5 футов 7 дюймов)	158,8 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	18+
Бразилия	173,0 см (5 футов 8 дюймов)	161,1 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	20-24
Brazil-Urban	173.5 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	161,6 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	20-24
Бразилия — сельская местность	170,9 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	158,9 см (5 футов 2 дюйма) 1/2 дюйма)	20-24
Болгария	175,2 см (5 футов 9 дюймов)	163,2 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	—
Болгария-София	178,1 см (5 футов 10 дюймов) )	164,8 см (5 футов 5 дюймов)	—
Буркина-Фасо	—	161.6 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	25-49
Камбоджа	—	152,4 см (5 футов 0 дюймов)	25-49
Город Камерун	170,6 см (5 футов 7 дюймов)	161,3 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	15+
Город Камерун	172,1 см (5 футов 8 дюймов)	162,0 см (5 футов 4 дюйма)	35-44
Канада	175,1 см (5 футов 9 дюймов)	162,3 см (5 футов 4 дюйма)	18-79
Канада	176.0 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	163,3 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	25-44
Центральноафриканская Республика	—	158,9 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25- 49
Чад	—	162,6 см (5 футов 4 дюйма)	25-49
Чили	169,6 см (5 футов 7 дюймов)	156,1 см (5 футов 1 1/2 дюйма)	15
Чили	171,2 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	157,2 см (5 футов 2 дюйма)	25-44
Чили	171 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	159.1 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	15-24
Китай, Народная Республика	167,1 см (5 футов 6 дюймов)	155,8 см (5 футов 1 1/2 дюйма)	18
Китай Материк	172,1 см (5 футов 8 дюймов)	160,1 см (5 футов 3 дюйма)	19
Китай Городская Народная Республика	170,2 см (5 футов 7 дюймов)	158,6 см (5 футов 2 1/2 дюйма) )	17
Китай Сельская Народная Республика	166.3 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	157,0 см (5 футов 2 дюйма)	17
Китай Пекинская Народная Республика	174,7 см (5 футов 9 дюймов)	161,3 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	21
Китай Сычуаньская Народная Республика	169,2 см (5 футов 6 1/2 дюйма)	158,2 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	20-24
Колумбия	170,6 см (5 футов 7 дюймов)	158,7 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	18-22
Колумбия	—	155.0 см (5 футов 1 дюйм)	25-49
Коморские Острова	—	154,8 см (5 футов 1 дюйм)	25-49
Конго Демократическая Республика	—	157,7 см ( 5 футов 2 дюйма)	25-49
Конго, Республика	—	159,0 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-49
Хорватия	180,4 см (5 футов 11 дюймов)	166,49 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	18
Cuba-Urban	168 см (5 футов 6 дюймов)	156 см (5 футов 1 1/2 дюйма)	15
Чехия	180.31 см (5 футов 11 дюймов)	167,22 см (5 футов 6 дюймов)	17
Дания	180,4 см (5 футов 11 дюймов)	—	18-20
Дания	181,4 см (5 футов 11 дюймов) 1/2 дюйма)	—	30
Дания	182,6 см (6 футов 0 дюймов)	168,7 см (5 футов 6 1/2 дюйма)	23
Dinaric Alps	185,6 см (6 футов 1 дюйм) )	171,1 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	17
Доминиканская Республика	—	156.4 см (5 футов 1 1/2 дюйма)	25-49
Сальвадор	—	160,3 см (5 футов 3 дюйма)	25-49
Египет	170,3 см (5 футов 7 дюймов)	158,9 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	20-24
Египет	—	159,5 см (5 футов 3 дюйма)	25-49
Эстония	179,1 см (5 футов 10 дюймов) 2in)	—	17
Эфиопия	—	157.6 см (5 футов 2 дюйма)	25-49
Европа	177,6 см (5 футов 10 дюймов)	—	17-29
Финляндия	178,9 см (5 футов 10 1/2 дюймов)	165,3 см (5 футов 5 дюймов)	25-34
Финляндия	180,7 см (5 футов 11 дюймов)	167,2 см (5 футов 6 дюймов)	25
Финляндия	177,9 см (5 футов 10 дюймов)	—	30-34
Франция	175.6 см (5 футов 9 дюймов)	162,5 см (5 футов 4 дюйма)	18-70
Франция	174,1 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	161,9 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	20
Франция	177,0 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	164,6 см (5 футов 5 дюймов)	20-29
Франция	176,2 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	—	30 -34
Габон	—	158,4 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-49
Гамбия — сельская местность	168.0 см (5 футов 6 дюймов)	157,8 см (5 футов 2 дюйма)	21-49
Германия	175,4 см (5 футов 9 дюймов)	162,8 см (5 футов 4 дюйма)	18-79
Германия	178,9 см (5 футов 10 1/2 дюйма)	166,1 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	18-37
Германия — городские	180,6 см (5 футов 11 дюймов)	168,5 см (5 футов 6 дюймов) / 2 дюйма)	18-37
Германия	180,17 см (5 футов 11 дюймов)	—	30-34
Германия	178 см (5 футов 10 дюймов)	165 см (5 футов 5 дюймов)	18+
Германия	181 см (5 футов 11 1/2 дюйма)	168 см (5 футов 6 дюймов)	18-25
Гана	—	159.3 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-49
Гана	169,5 см (5 футов 6 1/2 дюйма)	158,5 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-29
Греция	177 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	165 см (5 футов 5 дюймов)	18-49
Греция	177 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	166 см (5 футов 5 дюймов) 2 дюйма)	20-24
Греция	178,06 см (5 футов 10 дюймов)	—	18-26
Греция	177.29 см (5 футов 10 дюймов)	—	30-34
Греция	178,3 см (5 футов 10 дюймов)	166,6 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	21
Гватемала	—	147,3 см (4 фута 10 дюймов)	25-49
Гвинея	—	158,8 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-49
Гаити	—	158,6 см (5 футов) 2 1/2 дюйма)	25-49
Гондурас	—	152.0 см (5 футов 0 дюймов)	25-49
Гонконг	171,7 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	158,7 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	18
Гонконг	173,4 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	160,1 см (5 футов 3 дюйма)	19-20
Венгрия	176 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	164 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	Взрослые
Венгрия	177,3 см (5 футов 10 дюймов)	—	18
Индия	164.7 см (5 футов 5 дюймов)	151,9 см (5 футов 0 дюймов)	20-49
Индия — сельский район	161,2 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	152,1 см (5 футов 0 дюймов)	17+
Индия	166,3 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	152,6 см (5 футов 0 дюймов)	20
Индонезия	158 см (5 футов 2 дюйма)	147 см (4 фута 10 дюймов)	50 +
Иран	170,3 см (5 футов 7 дюймов)	157.2 см (5 футов 2 дюйма)	21+
Иран	173,4 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	159,8 см (5 футов 3 дюйма)	21-25
Ирак-Багдад	165,4 см (5 футов 5 дюймов)	155,8 см (5 футов 1 1/2 дюйма)	18-44
Ирландия	177 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	163 см (5 футов 4 дюйма)	20-49
Ирландия	179 см (5 футов 10 1/2 дюйма)	163 см (5 футов 4 дюйма)	20-24
Ирландия	176.60 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	—	30
Ирландия	177,5 см (5 футов 10 дюймов)	163,5 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	21
Израиль	177 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	166 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	18-21
Италия	176,5 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	162,5 см (5 футов 4 дюйма)	18
Италия	174,48 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	—	30
Италия	177.2 см (5 футов 10 дюймов)	167,8 см (5 футов 6 дюймов)	21
Кот-д’Ивуар	170,1 см (5 футов 7 дюймов)	159,1 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-29
Кот-д’Ивуар	—	159,8 см (5 футов 3 дюйма)	25-49
Ямайка	171,8 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	160,8 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	25- 74
Япония	172 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	158 см (5 футов 2 дюйма)	20-49
Япония	172.0 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	158,70 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	20-24
Япония	170,7 см (5 футов 7 дюймов)	158,0 см (5 футов 2 дюйма)	17
Иордания	—	158,2 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-49
Казахстан	—	159,8 см (5 футов 3 дюйма)	25-49
Кения	—	159,4 см (5 футов 3 дюйма)	25-49
Северная Корея	165.6 см (5 футов 5 дюймов)	154,9 см (5 футов 1 дюйм)	20-39
Южная Корея	170,7 см (5 футов 7 дюймов)	157,4 см (5 футов 2 дюйма)	20+
Юг Корея	173,5 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	160,4 см (5 футов 3 дюйма)	20-24
Южная Корея	173,5 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	—	18-19
Южная Корея-Сеул	173,9 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	—	18-19
Кыргызстан	—	158.0 см (5 футов 2 дюйма)	25-49
Лесото	—	157,6 см (5 футов 2 дюйма)	25-49
Либерия	—	157,3 см (5 футов 2 дюйма)	25-49
Литва	177,2 см (5 футов 10 дюймов)	—	19-25
Литва — городские	178,4 см (5 футов 10 дюймов)	—	19-25
Литва — сельская местность	176.2 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	—	19-25
Литва	181,3 см (5 футов 11 1/2 дюйма)	167,5 см (5 футов 6 дюймов)	18
Мадагаскар	—	154,3 см (5 футов 1/2 дюйма)	25-49
Malawi-Urban	166 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	155 см (5 футов 1 дюйм)	16-60
Малайзия	166,3 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	154,7 см (5 футов 1 дюйм)	20-24
Малайзия	168.5 см (5 футов 6 1/2 дюйма)	158,1 см (5 футов 2 дюйма)	Китайский, 20-24
Малайзия	169,1 см (5 футов 6 1/2 дюйма)	155,4 см (5 футов 1 дюйм)	Индеец, 20-24
Мали — Южный Мали	171,3 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	160,4 см (5 футов 3 дюйма)	Взрослые
Мальта	169,9 см (5 футов 7 дюймов)	159,9 см (5 футов 3 дюйма)	18
Мальта	175.2 см (5 футов 9 дюймов)	163,8 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	25-34
Мексика	167 см (5 футов 5 1/2 дюймов)	154 см (5 футов 1/2 дюйма)	20-49
Мексика	169 см (5 футов 6 1/2 дюйма)	155 см (5 футов 1 дюйм)	20-24
Мексика	172 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	—	Молодые люди
Мексика-Бахио	172 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	—	Взрослые
Центральная Мексика	—	162 см (5 футов 4 дюйма)	26 -39
Мексика-Морелос	167 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	155 см (5 футов 1 дюйм)	18-76
Молдова	—	161.2 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	25-49
Монголия	168,4 см (5 футов 6 1/2 дюйма)	157,7 см (5 футов 2 дюйма)	25-34
Черногория	183,2 см (6 футов 0 дюймов)	168,4 см (5 футов 6 1/2 дюйма)	Студенты
Марокко	—	158,5 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-49
Мозамбик	—	156 см (5 футов 1 1/2 дюйма)	25-49
Намибия	—	160.7 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	25-49
Непал	—	150,8 см (4 фута 11 1/2 дюйма)	25-49
Нидерланды	181 см (5 футов 11 дюймов) 1/2 дюйма)	169 см (5 футов 6 1/2 дюйма)	Кавказцы, 16-18 лет
Нидерланды	182,70 см (6 футов 0 дюймов)	—	30-34
Нидерланды	180,8 см (5 футов 11 дюймов)	167,5 см (5 футов 6 дюймов)	20
Нидерланды	183.2 см (6 футов 0 дюймов)	169,9 см (5 футов 7 дюймов)	20-30
Нидерланды	183,8 см (6 футов 1/2 дюйма)	170,7 см (5 футов 7 дюймов)	21
Новинка Зеландия	177 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	164 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	20-49
Новая Зеландия	178 см (5 футов 10 дюймов)	164 см (5 футов 4 1) / 2 дюйма)	20-24
Никарагуа	—	153.7 см (5 футов 1/2 дюйма)	25-49
Нигерия	163,8 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	157,8 см (5 футов 2 дюйма)	18-74
Нигерия	167,2 см (5 футов 6 дюймов)	160,3 см (5 футов 3 дюйма)	20-29
Норвегия	179,63 см (5 футов 10 1/2 дюйма)	—	30-34
Норвегия	180,3 см (5 футов 11 дюймов)	167 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	20-85
Норвегия	182.4 см (6 футов 0 дюймов)	168 см (5 футов 6 дюймов)	20-25
Норвегия	181,6 см (5 футов 11 1/2 дюйма)	168,2 см (5 футов 6 дюймов)	26-35
Перу	164 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	151 см (4 фута 11 1/2 дюйма)	20
Филиппины	161,9 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	150,2 см (4 фута) 11 дюймов)	20
Филиппины	163,4 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	151.7 см (4 фута 11 1/2 дюйма)	20-39
Польша	178,7 см (5 футов 10 1/2 дюйма)	165,1 см (5 футов 5 дюймов)	18
Португалия	173,9 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	—	18
Португалия	172,30 см (5 футов 8 дюймов)	—	30-34
Португалия	171 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	161 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	20-50
Португалия	173.7 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	163,7 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	21
Катар	170,8 см (5 футов 7 дюймов)	161,1 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	18
Руанда	—	157,7 см (5 футов 2 дюйма)	25-49
Румыния	172 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	157 см (5 футов 2 дюйма)	—
Россия	177,2 см (5 футов 10 дюймов)	164,1 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	24
Самоа	—	166.6 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	18-28
Саудовская Аравия	168,9 см (5 футов 6 1/2 дюйма)	156,3 см (5 футов 1 1/2 дюйма)	18
Сенегал	—	163 см (5 футов 4 дюйма)	25-49
Сербия	182,0 см (5 футов 11 1/2 дюйма)	166,8 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	18-30
Сингапур	171 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	160 см (5 футов 3 дюйма)	Китайские студенты
Словакия	179.4 см (5 футов 10 1/2 дюйма)	165,6 см (5 футов 5 дюймов)	18
Словения-Любляна	180,3 см (5 футов 11 дюймов)	167,4 см (5 футов 6 дюймов)	19
Южная Африка	168 см (5 футов 6 дюймов)	159 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	19
Шри-Ланка	163,6 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	151,4 см (4 фута 11 1/2 дюйма) 2 дюйма)	18+
Шри-Ланка	165,6 см (5 футов 5 дюймов)	154.0 см (5 футов 1/2 дюйма)	18-29
Испания	173,1 см (5 футов 8 дюймов)	—	18-70
Испания	—	159,6 см (5 футов 3 дюйма)	18-70
Испания	175,3 см (5 футов 9 дюймов)	—	18-34
Испания	—	162,6 см (5 футов 4 дюйма)	18-19
Испания	175,30 см (5 футов 9 дюймов)	—	30-34
Испания	174 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	163 см (5 футов 4 дюйма)	20-49
Испания	176 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	166 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	20-24
Испания	178 см (5 футов 10 дюймов)	166.2 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	21
Свазиленд	—	159,1 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-49
Швеция	181,5 см (5 футов 11 1/2 дюйма) 2 дюйма)	166,8 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	20-29
Швеция	180,4 см (5 футов 11 дюймов)	—	30
Швеция	177,9 см (5 футов 10 дюймов)	164,6 см (5 футов 5 дюймов)	20-74
Швейцария	178.2 см (5 футов 10 дюймов)	—	19
Швейцария	175,4 см (5 футов 9 дюймов)	164 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	20-74
Тайвань	171,4 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	159,9 см (5 футов 3 дюйма)	17
Танзания	—	156,6 см (5 футов 1 1/2 дюйма)	25-49
Таиланд	170,3 см (5 футов 7 дюймов)	159 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	15-19
Того	—	159.0 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-49
Тонга	176,1 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	165,3 см (5 футов 5 дюймов)	40
Турция	173,6 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	161,9 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	20-22
Турция-Анкара	174,1 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	158,9 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 2 дюйма)	18-59
Турция-Анкара	176,1 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	162 см (5 футов 4 дюйма)	18-29
Турция	—	156.4 см (5 футов 1 1/2 дюйма)	25-49
Уганда	—	159,2 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-49
Объединенные Арабские Эмираты	173,4 см ( 5 футов 8 1/2 дюйма)	156,4 см (5 футов 1 1/2 дюйма)	—
Великобритания-Англия	175,3 см (5 футов 9 дюймов)	161,9 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	16+
Великобритания-Англия	177,8 см (5 футов 10 дюймов)	164,5 см (5 футов 5 дюймов)	25-34
Великобритания-Шотландия	175.0 см (5 футов 9 дюймов)	161,3 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	16+
Великобритания-Шотландия	178,2 см (5 футов 10 дюймов)	163,5 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	25 -34
Великобритания — Уэльс	177,0 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	162,0 см (5 футов 4 дюйма)	16
США	175,9 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	162,1 см (5 футов 4 дюйма)	Все американцы, 20+
США	176,3 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	163.1 см (5 футов 4 дюйма)	Все американцы, 20-29 лет
США	176,9 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	163,7 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	Афроамериканцы, 20-39
US	171,1 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	158,2 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	Латиноамериканцы / латиноамериканцы, 20–39 лет
США	178,4 см (5 футов 10 дюймов)	164,9 см (5 футов 5 дюймов)	Белый неиспаноязычный, 20-39
Уругвай	170 см (5 футов 7 дюймов)	158 см (5 футов 2 дюйма)	Взрослые
Узбекистан	—	159.9 см (5 футов 3 дюйма)	25-49
Вьетнам	162,1 см (5 футов 4 дюйма)	152,2 см (5 футов 0 дюймов)	25-29
Вьетнам	165,7 см (5 футов 5 дюймов)	155,2 см (5 футов 1 дюйм)	20-25
Замбия	—	158,5 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-49
Зимбабве	—	160,3 см ( 5 футов 3 дюйма)	25-49

Вас также может заинтересовать:

Самый маленький человек в мире Хэ Пинпин сидит на коленях у Светланы Панкратовой из России на Трафальгарской площади в Лондоне

Интересные факты

• В восемнадцатом и девятнадцатом веках европейцы в Северной Америке были намного выше европейцев и когда-то были самыми высокими людьми в мире.
• Коренное население Равнин Коренные американцы также были одними из самых высоких в мире в то время.
• Сегодня несколько стран, в том числе многие европейские страны, превзошли США по средней высоте, особенно Нидерланды и скандинавские страны.
• В некоторых странах, например на Филиппинах, молодые поколения значительно короче тех, кто родился в 1970-х и 1980-х годах, несмотря на сегодняшний экономический рост и гораздо более высокий уровень жизни.
• В Малайзии и Таиланде у молодого поколения в настоящее время наблюдается средний рост роста.
• Сегодня самая высокая раса людей — это нилотские народы Судана, такие как динка, они были описаны как самые высокие в мире, при этом мужчины в некоторых общинах имеют средний рост 1,9 м (6 футов 3 дюйма), а женщины — более высокие. 1,8 м (5 футов 11 дюймов).
• Самым высоким человеком в истории человечества был Роберт Першинг Уодлоу, который родился в Альтоне, штат Иллинойс, США.
• Нынешний самый низкий человек в мире — Хэ Пинпин (на фото выше) из Монголии.

Вы читаете «Мир инвалидов». Посетите нашу домашнюю страницу, чтобы получить информативные новости, обзоры, спортивные состязания, истории и практические рекомендации по инвалидности. Вы также можете связаться с нами в социальных сетях, таких как Twitter и Facebook, или узнать больше о Disabled World на нашей странице о нас.

Заявление об ограничении ответственности: Disabled World предоставляет только общую информацию. Представленные материалы никоим образом не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны рассматриваться как таковые.Любое стороннее предложение или реклама на disabled-world.com не означает одобрения Disabled World. Ознакомьтесь с нашей Политикой в ​​отношении рекламы для получения дополнительной информации. Сообщите нам устаревшую или неточную информацию.

Цитируйте страницу: Journal: Disabled World . Язык: английский (США). Автор: Ян Лэнгтри. Дата публикации в электронном виде: 01.12.2017 - Пересмотрено: 29.11.2019. Название: Таблица роста мужчин и женщин в разных странах , Источник: Таблица роста мужчин и женщин в разных странах . Получено 2021-07-24, из https://www.disabled-world.com/calculators-charts/height-chart.php - Ссылка: DW # 286-13157.

ИМТ ребенка: калькулятор индекса массы тела для детей

Опубликовано: 27.12.2010 — Обновлено: 08.02.2021
Автор: Disabled World | Контакты: Disabled World (www.disabled-world.com)

Сводка: Рассчитайте ИМТ вашего ребенка или детей с помощью нашего онлайн-калькулятора индекса массы тела для детей в возрасте от 1 до 20 лет.Индекс массы тела (ИМТ) также известен как индекс Кетле в честь Адольфа Кетле, математика, который разработал шкалу. ИМТ определяется как масса тела, деленная на квадрат роста.

Главный дайджест

Так что же такое индекс массы тела (ИМТ)?

---

Другие новости

---

Индекс массы тела (ИМТ) или индекс Кетле определяется как значение, полученное из массы (веса) и роста человека. ИМТ определяется как масса тела, деленная на квадрат роста, и обычно выражается в единицах кг / м2, исходя из веса в килограммах и роста в метрах.Если используются фунты и дюймы, необходимо применить коэффициент преобразования 703 (кг / м2) / (фунт / дюйм2). Когда термин ИМТ используется неформально, единицы обычно опускаются. Высокий ИМТ может быть индикатором ожирения. ИМТ можно использовать в качестве инструмента скрининга, но не для диагностики ожирения или здоровья человека.

Проще говоря, ИМТ — это расчет, который использует измерения роста и веса для расчета количества жира в организме человека. Врачи часто используют расчет ИМТ, чтобы определить, соответствует ли вес ребенка его росту и возрасту.Калькулятор ИМТ ребенка ниже определяет, имеет ли ваш ребенок здоровый вес для его возраста (до 20 лет), просто введите необходимую информацию и рассчитайте его уровень ИМТ. Вы также можете проверить отношение роста вашего ребенка к весу и процентиль роста ребенка.

Калькулятор ИМТ для взрослых

ПРИМЕЧАНИЕ. Для измерения ИМТ у взрослых мужчин и женщин вам необходимо ввести свои данные в наш калькулятор индекса массы тела для взрослых. Кроме того, вы можете попробовать нашу таблицу соотношения роста и веса, чтобы измерить соотношение роста и веса среднего взрослого.

Важно, чтобы ваш врач регулярно измерял ИМТ вашего ребенка, чтобы он мог обсудить с вами результаты.

Формула расчета ИМТ

Индекс массы тела

рассчитывается одинаково как для взрослых, так и для детей. Расчет основан на следующих формулах:

Единицы измерения — формула и расчет
Килограммы и метры или сантиметры Формула: вес (кг) / [рост (м)] 2 В метрической системе формула для ИМТ представляет собой вес в килограммах, разделенный на рост в метрах в квадрате.Поскольку рост обычно измеряется в сантиметрах, разделите рост в сантиметрах на 100, чтобы получить рост в метрах. Пример: вес = 68 кг, рост = 165 см (1,65 м). Расчет: 68 A- (1,65) 2 = 24,98
Фунтов и дюймов Формула: вес (фунты) / [высота (дюймы)] 2 x 703 Рассчитайте ИМТ, разделив вес в фунтах (фунтах) на рост в дюймах (дюймах) в квадрате и умножив на коэффициент преобразования 703. Пример: вес = 150 фунтов, рост = 5 футов 5 дюймов (65 дюймов). Расчет: [150 A- (65) 2 ] x 703 = 24,96

ИМТ, рост и процентили веса

Согласно данным Национального центра статистики здравоохранения США CDC ИМТ, процентили роста и веса показывают, как ваш ребенок сравнивается с другими детьми. Например, если ваш рост составляет 40 процентов, это означает, что вы выше 40 из 100 обычных детей того же возраста и пола.Если ваш вес составляет 70 процентилей, это означает, что ваш ребенок тяжелее 70 из 100 детей.

BMI Facts

• BMI можно использовать для оценки населения с избыточным весом и ожирением. ИМТ обычно считается удовлетворительным инструментом для определения того, являются ли люди, ведущие малоподвижный образ жизни, недостаточным, избыточным весом или ожирением, за различными исключениями, такими как: спортсмены, дети, пожилые люди и немощные.
• BMI пропорционален массе и обратно пропорционален квадрату роста.Итак, если все размеры тела удваиваются, а масса естественным образом масштабируется с кубом роста, то ИМТ удваивается, а не остается прежним. Это приводит к тому, что у более высоких людей индекс массы тела нехарактерно высок по сравнению с их фактическим уровнем жира в организме.
ИМТ
• для детей и подростков интерпретируется по-разному, хотя он рассчитывается по той же формуле, что и ИМТ для взрослых. ИМТ детей и подростков должен зависеть от возраста и пола, потому что количество жира в организме меняется с возрастом, а количество жира в организме у девочек и мальчиков различается.
• Ожирение среди детей в возрасте от 2 до 19 лет определяется как ИМТ на уровне или выше 95-го процентиля детей того же возраста и пола в этой контрольной популяции с 1963 по 1994 год. Например, 10-летний мальчик среднего роста (56 дюймов), который весит 102 фунта, будет иметь ИМТ 22,9 кг / м2. Это поместило бы мальчика в 95-й процентиль по ИМТ — это означает, что его ИМТ больше, чем у 95% мальчиков того же возраста в этой контрольной популяции — и он будет считаться страдающим ожирением.
• ИМТ ниже 5-го процентиля считается недостаточным весом, а ИМТ выше 95-го процентиля — ожирением.Дети с ИМТ от 85 до 95 процентилей считаются страдающими избыточным весом.
• Недавние исследования в Великобритании показали, что у женщин в возрасте от 12 до 16 ИМТ выше, чем у мужчин того же возраста, в среднем на 1,0 кг / м2.
ИМТ
• обычно переоценивает ожирение у людей с большей мышечной массой (например, у спортсменов) и недооценивает избыточное ожирение у людей с меньшей мышечной массой.
• Является ли ИМТ точным показателем жира в организме? — Исследования показывают, что индекс массы тела, который всегда считался стандартом для определения количества жира в организме, может быть не таким точным, как первоначально предполагалось.

Disabled World также предоставляет ряд информативных статей и информации о детском ожирении

О нас

Disabled World — это независимое сообщество инвалидов, созданное в 2004 году для предоставления новостей и информации об инвалидности людям с ограниченными возможностями, пожилым людям и их семьям, а также / или опекуны. Посетите нашу домашнюю страницу для получения информативных обзоров, эксклюзивных историй и практических рекомендаций. Вы можете связаться с нами в социальных сетях, таких как Twitter и Facebook, или узнать больше о Disabled World на нашей странице о нас.

Заявление об ограничении ответственности: Disabled World предоставляет только общую информацию. Представленные материалы никоим образом не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны рассматриваться как таковые. Любое стороннее предложение или реклама на disabled-world.com не означает одобрения Disabled World. Ознакомьтесь с нашей Политикой в ​​отношении рекламы для получения дополнительной информации. Сообщите нам устаревшую или неточную информацию.

Цитируйте страницу: Journal: Disabled World .Язык: английский (США). Автор: Disabled World. Дата публикации в электронном виде: 27 декабря 2010 г. - Последняя редакция: 8 февраля 2021 г. Название: ИМТ ребенка: Калькулятор индекса массы тела для детей , Источник: ИМТ ребенка: Калькулятор индекса массы тела для Дети . Получено 2021-07-24, из https://www.disabled-world.com/calculators-charts/child-bmi.php - Ссылка: DW # 286-6520.

Отсутствие набора веса у детей

Мой ребенок не набирает вес.Я должен быть обеспокоен?

Может быть. Если ваш ребенок недавно болел, возможно, он немного похудел, и вскоре ему следует снова набрать вес. Если он на самом деле не похудел, но замедлился в том, как быстро набирает вес, это может быть просто нормальным замедлением его темпов роста.

В целом, однако, ваш ребенок должен набирать вес, а не терять его. Взглянув на его график роста, вы сможете оценить скорость роста вашего ребенка по сравнению с другими детьми.

Конечно, дети растут с разной скоростью, но если ваш ребенок постоянно находится в 80-м процентиле по весу и только что упал до 10-го процентиля, немедленно поговорите об этом с его врачом.Обсудите вес вашего ребенка, если вы думаете, что он постепенно падает до более низкого процентиля. Однако в целом постепенное снижение не вызывает беспокойства.

Что сделает врач?

Врач проведет медицинский осмотр вашего ребенка и задаст вам ряд вопросов, чтобы помочь определить, есть ли проблема, и если да, то какова может быть основная причина. Он рассмотрит множество факторов, помимо скорости роста вашего ребенка, чтобы оценить, как у него дела.

Если ваш ребенок почти вовремя достигает вехи своего развития, хорошо относится к вам и в остальном выглядит счастливым и здоровым, то, скорее всего, у него все в порядке.

Однако, если врач обнаружит, что ваш ребенок не растет здоровыми темпами, он может поставить ему диагноз «не набирает вес» или «не может нормально расти». Критерии, которые он будет использовать для постановки этого диагноза, вероятно, будут включать:

• падает ниже третьего процентиля веса на ее диаграмме роста
• весит на 20 процентов меньше идеального веса для ее роста
• уменьшение двух или более основных линий процентиля на ее графике роста с момента ее последнего осмотра

Если ваш ребенок не набирает вес, очень важно выяснить, почему.Правильное питание, особенно в первые три года жизни, имеет решающее значение для умственного и физического развития ребенка.

Врач вашего ребенка может назначить анализы крови, мочи или другие анализы и в течение определенного периода времени контролировать потребление калорий вашим ребенком. Иногда ответ очень простой, а иногда довольно сложный. Он также может направить вашего ребенка к детскому гастроэнтерологу, диетологу или специалисту по кормлению для обследования или лечения.

Это время может быть тревожным и разочаровывающим.Может быть трудно услышать, что ваш ребенок не процветает, но важно, чтобы вы не винили себя и не чувствовали себя плохим или заботливым родителем.

Что может быть причиной того, что мой ребенок не набирает вес?

Существует так много потенциальных причин, что врач может потратить месяцы на выполнение тестов и изучение питания ребенка, истории болезни, уровня активности и возможных причин стресса, прежде чем обнаружит источник проблемы.

Как правило, если ваш ребенок не растет здоровыми темпами, это означает, что он либо плохо ест, либо плохо усваивает или не использует питательные вещества должным образом.Если ваш ребенок заболел, его организму может потребоваться больше калорий. Болезнь также может повредить его аппетиту. Хронические желудочно-кишечные проблемы, такие как диарея, рефлюкс, глютеновая болезнь или непереносимость молока, также могут стать причиной не набора веса.

В редких случаях неспособность набрать вес может быть результатом проблемы с легкими, например, кистозного фиброза; проблемы с нервной системой, например церебральный паралич; хромосомная проблема, такая как синдром Дауна; сердечное заболевание; анемия; или метаболическое или эндокринное нарушение, такое как дефицит гормона роста.Если какая-либо из этих причин является причиной, важно выявить ее как можно раньше.

Как врач лечит неспособность набрать вес?

Как только вы и ваш врач выясните, что вызывает проблему, вы можете приступить к ее исправлению, решив любые медицинские проблемы и, при необходимости, увеличив калорийность вашего ребенка.

Увеличение количества калорий, потребляемых вашим ребенком, будет означать, что он будет, по возможности, побуждать его есть здоровую и высококалорийную пищу. Хороший выбор включает цельномолочные продукты (молоко, сыр, творог, йогурт, мороженое, пудинг, суп из молока), яйца, авокадо, цельнозерновой хлеб и макаронные изделия, блины, картофельное пюре, ореховое масло и горячие каши.

Узнайте больше о потребностях вашего ребенка в питательных веществах.

Означает ли отсутствие веса, что мой ребенок всегда будет меньше, чем он должен быть?

Это зависит от основной причины его плохой прибавки в весе. Например, если у вашего ребенка хроническое заболевание, вполне возможно, что он всегда меньше среднего. С другой стороны, если проблему легко решить, он может наверстать упущенное, в течение некоторого времени вырастая быстрее, чем обычно.

Средний рост и вес по возрасту

В какой-то момент в начальной школе девочки часто вырастают выше своих сверстников-мужчин.

Изображение предоставлено: andresr / E + / GettyImages

Люди бывают самых разных форм и размеров, что делает каждого уникальным. Когда дело доходит до роста и веса человека, большую роль играют генетика и биологический пол. Но это не единственные факторы.

Согласно Национальной медицинской библиотеке США, доступ к полноценной пище является еще одним важным фактором, влияющим на рост человека. Аналогичным образом, образ жизни, условия жизни и работы человека и другие факторы также могут влиять на вес, согласно Национальному институту диабета, болезней пищеварительной системы и почек.

Если вы обеспокоенный родитель или просто хотите знать, где вы стоите со своим собственным весом, сравнение ваших значений со средними показателями по стране — полезное место для начала.

Рост и вес детей

Педиатры используют диаграммы роста и веса для измерения развития ребенка и отслеживания роста и набора веса в детстве. Это дает медицинским работникам четкое представление о развитии вашего ребенка и может помочь определить, есть ли какие-либо состояния здоровья, которые следует учитывать.

Tip

Если вас беспокоит рост или вес вашего ребенка в соответствии с его возрастом, проконсультируйтесь с педиатром или другим квалифицированным медицинским специалистом.

Заинтересованы в том, является ли рост вашего ребенка нормальным для его возраста? Рассмотрим эти средние значения.

Средний рост и вес девочек

По большей части девочки растут с той же скоростью, что и мальчики, до последней части их начального образования. На этом этапе они часто растут быстрее, чем их сверстники-мужчины.Ниже приводится средний рост девочек по возрасту по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Двухлетняя девочка имеет средний рост 34 дюйма и вес 27 фунтов. К 4 годам средний рост составляет 40 дюймов, а средний вес — 34 фунта. В возрасте 6 лет средний рост вырастает до 45 дюймов, а средний вес — 46 фунтов. Наконец, 8-летняя девочка имеет средний рост 50 дюймов и средний вес 58 фунтов.

В 10 лет средняя девочка имеет рост около 54 дюймов и вес 72 фунта.К 12 годам средний рост увеличивается до 59 дюймов при среднем весе 95 фунтов. Четырнадцатилетние девочки в среднем имеют рост 63 дюйма и 109 фунтов.

После 14 лет рост девочек начинает выравниваться. Средний рост 16-летней девушки составляет 64 дюйма, а вес — 119 фунтов. С 18 лет рост снижается на 64-65 дюймов, а вес увеличивается примерно до 130 фунтов.

Средний рост и вес мальчиков

Средний рост юных мальчиков примерно такой же, как у девушек.В то время как девочки, как правило, быстро набирают обороты в начальной школе, мальчики быстро догоняют их в подростковом возрасте. Здесь средний рост мальчиков по возрасту, по данным CDC.

Двухлетние мальчики в среднем имеют рост 34 дюйма и вес 28 фунтов. В возрасте 4 лет они вырастают примерно до 40 дюймов в высоту и весят 36 фунтов. К 6 годам мальчики обычно имеют средний рост 45 дюймов и вес 46 фунтов. Восьмилетние мальчики имеют средний рост 50 дюймов и вес 56 фунтов.

В 10 лет мальчики имеют рост 55 дюймов и средний вес 68 фунтов.К 12 годам эти цифры увеличиваются до 58,5 дюймов и 90 фунтов. В 14 лет мальчики в среднем имеют рост 64 дюйма и вес 112 фунтов.

Начиная с 16 лет и старше мальчики продолжают расти быстрее, чем девочки. 16-летний мальчик в среднем имеет рост 68 дюймов и вес 134 фунта. В возрасте от 18 до 20 лет мальчики в среднем имеют рост от 69 до 70 дюймов и весят от 148 до 155 фунтов.

Средняя масса тела и рост взрослого

К тому времени, когда вы станете взрослым, ваши кости перестают расти, а это означает, что ваш рост стабилизировался — значения роста остаются довольно постоянными для разных возрастных групп.Но вес вашего тела не обязательно статичен. Средняя здоровая масса тела измеряется отношением роста к весу.

Знаете ли вы, что ведение дневника питания — один из самых эффективных способов контролировать свой вес? Загрузите приложение MyPlate, чтобы легко отслеживать калории, сохранять концентрацию и достигать своих целей!

Вот данные о средней массе тела мужчин и женщин согласно CDC.

Средний рост и вес мужчин

Мужчины обычно набирают вес в возрасте от 40 до 59 лет.

Кредит изображения: PeopleImages / E + / GettyImages

Как и женщины, мужчины обычно набирают вес в среднем возрасте, который затем снижается после 60 лет.

В возрасте от 20 до 39 лет средний мужчина весит около 89 килограммов или 196 фунтов. Обычно рост мужчин составляет около 69,3 дюйма или 5 футов 8 дюймов.

Мужчины обычно достигают максимального веса в этом возрастном диапазоне — около 91 килограмма или 200 фунтов. В этом возрасте мужчинам обычно около 69 лет.2 дюйма в высоту или 5 футов 8 дюймов.

После 60 лет вес начинает снижаться более значительно. На данный момент средний мужчина весит около 88 килограммов или 194 фунтов. Здесь рост мужчин составляет около 68,3 дюйма или 5 футов 7 дюймов.

Средний рост и вес женщин

Женщины часто ниже и весят меньше мужчин. Среднее изменение веса не является резким, но оно увеличивается к среднему возрасту, а затем уменьшается к старости.

В возрасте от 20 до 39 лет средний вес женщин составляет около 76 килограммов или 167 килограммов.5 фунтов. В этом возрасте женщины обычно имеют рост около 64 дюймов или 5 футов 3 дюйма.

Вес женщины достигает пика в возрасте от 55 до 60 лет, при этом средний вес женщины составляет около 80 кг или 176 фунтов. Обычно в этом возрасте женщины имеют рост около 63,8 дюйма или 5 футов 3 дюйма.

Средний вес женщины начинает снижаться после 60 лет. После этого возраста средний вес имеет тенденцию к снижению примерно до 75,5 кг или 166 фунтов. Эти женщины обычно имеют рост около 62,7 дюймов или 5 футов 2 дюйма.

Развитие детей от 4 до 5 лет — Центр новых детей

Когда вашему ребенку исполняется 4–5 лет, он начинает становиться более уверенным в себе и независимым.Это этап, на котором у них также появляется большее чувство творчества и самоконтроля. Что касается развития от 4 до 5 лет, вы заметите, что они становятся более довольными, могут играть со своими игрушками гораздо дольше и хотят учиться и пробовать новый опыт. Ребенок также лучше умеет выражать эмоции, даже когда он расстроен. Дети развиваются по-разному, но большинство из них достигают разных этапов развития. Информация об основных этапах их развития, таких как средний рост четырехлетнего ребенка и средний рост пятилетнего ребенка, может помочь вам приложить больше усилий, чтобы помочь им расти.

Вехи развития, которым от 4 до 5 лет

Физическое развитие

Физическое развитие, как средний рост 5-летнего ребенка, различается у девочек и мальчиков:

Средний рост и вес 4 лет

		Девочки	Мальчики
	Высота	38.6 — 41,0 дюймов	39,2 — 41,5 дюймов
	Масса	32,2 — 38,5 фунтов	33,3 — 39,1 фунтов

Средний рост и вес 5 лет

		Девочки	Мальчики
	Высота	41.3 — 43,8 дюйма	41,7 — 44,2 дюйма
	Масса	36,3 — 44,0 фунтов	37,5 — 44,7 фунтов

Мобильная разработка

Мобильные разработки также будут происходить, поскольку большинство детей очень активны — прыгают, пинают мячи, бегают, карабкаются и легко раскачиваются. Другие подвижные вехи, которые произойдут, — это улучшение навыков координации рук и пальцев.Ваш ребенок сможет:

• Прыгайте и делайте сальто
• Постойте на одной ноге несколько секунд
• Легкая ходьба вперед и назад
• Тираж
• Используйте ложку и вилку
• Стек блоков из 10 или более
• Продажа трехколесного велосипеда
• Самостоятельно выполнять задачи личной гигиены, например чистить зубы и одеваться.

Язык и когнитивное развитие

Язык и когнитивные способности вашего ребенка растут, и он может лучше выражать свои мысли.Ребенок умеет логично отвечать на вопросы и на этом этапе становится более энергичным. Иногда они также становятся хулиганскими, неприятными и даже глупыми, что нормально. На этом этапе большинству детей нравится придумывать слова, рифмовать и петь. Некоторые из когнитивных и языковых вех, которые вы заметите в наступающем году, включают:

• Считает до 10 и более предметов
• Более четкая речь, используя более сложные слова
• Правильное обозначение 4 форм и цветов
• С легкостью выполняйте несколько команд, таких как «уберите книгу, почистите зубы и ложитесь спать»
• Распознавание более широкого круга знакомых слов, таких как «стоп»
• Освоение домашнего адреса и номера телефона
• Более широкий охват внимания
• Лучшее понимание порядка и концепции времени с повседневными делами, такими как время обеда или ужина

Эмоциональное и социальное развитие

В этом возрасте ваш ребенок теперь понимает, что мир не вращается вокруг него или нее, и он начинает отпускать эгоцентричные черты.На этом этапе дети начинают понимать чувства других людей и могут лучше разрешать конфликты. Вы заметите некоторые из ключевых вех эмоционального и социального развития:

• Лучше делиться навыками и играть по очереди
• Лучшее понимание правил, хотя иногда они проявляют отказ от сотрудничества
• Больше независимости
• Лучшее выражение гнева с помощью слов, а не физических выражений
• Ребенок еще будет путать реальность с фантазией

Примечание: что им нравится в этом возрасте

Дети развивают личность в нежном возрасте, и важно поддерживать их интерес.У вашего ребенка могут быть первые признаки шуток, он будет говорить глупости и смеяться над туалетными шутками. Ребенок также может интересоваться играми с другими детьми, физическими упражнениями, книгами, рассказами на стихи и простыми компьютерными играми.

Когда следует волноваться?

Если ваш ребенок не достиг этих этапов, не о чем беспокоиться. Развитие детей в возрасте от 4 до 5 лет варьируется, и вы заметите их прогресс со временем. Однако, если вы заметили, что у вашего ребенка наблюдаются следующие признаки задержки в развитии, свяжитесь со своим врачом:

• Ребенок очень робок или чрезмерно агрессивен
• Ребенок особенно тревожится, когда разлучается с людьми, которых он или она знает
• Ребенок отказывается играть с другими детьми
• Ребенок легко отвлекается и не может сосредоточиться на деле более 5 минут
• Ребенок часто грустит, несчастен и не имеет широкого диапазона выражений.
• Ребенок не может держать карандаш
• У ребенка проблемы со сном, едой и туалетом
• Ребенок не может выполнять личные задачи, такие как раздевание или чистка зубов, без посторонней помощи
• Ребенок не может построить башню из 8 и более блоков
• Ребенок не может отвечать другим людям и смотреть в глаза
• Ребенок не может назвать свое имя

Этап развития, рассчитанный на 4 года, и как помочь им расти ：

Пятилетний этап развития Как помочь им расти:

Каждый день — это учебный день, и вы научитесь удовлетворять потребности своих детей по мере их развития.Все родители совершают ошибки, и они учатся на них, поэтому нормально признать, что ты не знаешь всего. Ниже приведены некоторые из способов, которыми вы можете помочь своему малышу развиваться.

1. Обеспечьте хорошее питание

Хорошее питание очень важно, даже если характер роста вашего ребенка во многом зависит от генетики. Важно отметить, что если вы заставите ребенка есть больше питательных веществ, это не повлияет на его естественный рост. Во всяком случае, это может привести к увеличению веса. Нормальному росту способствует правильное питание, регулярные физические нагрузки и достаточный сон.

Большинство детей на этом этапе разборчивы в еде, и важно расширить их палитру за счет большего разнообразия продуктов.

2. Начало детского сада

Ÿ Ваш ребенок может пойти в детский сад на этом этапе, и это может быть похоже на расширение ухода за ребенком для ребенка, а также может быть первым разлучением. Дети по-разному отнесутся к школе, и это будет зависеть от того, были ли вы разлучены в прошлом. Если у вас есть новорожденный, ваш ребенок может почувствовать, что ему что-то не хватает, и вам нужно заверить ребенка, что он все равно получит свое особое время.Вы можете помочь ему легче пережить этот процесс, отпраздновав его поступление в детский сад и поговорив с ним о забавных вещах, которые происходили в его детском саду, и купив новый ланч-бокс или сумку.

4. Проводите время с ребенком

• Оставайтесь с ребенком в течение некоторого времени каждый день, будь то занятия в помещении или на открытом воздухе, такие как акробатика и катание на лыжах.
• Позвольте ребенку сортировать вещи, и вы создадите игру, в которой вы сортируете предметы по цвету или форме
• Пусть ребенок научится ездить на велосипеде, хотя на данном этапе это трехколесный велосипед или двухколесный велосипед с колесами для тренажера.