Рост и вес мальчика в 2 года 10 месяцев: таблица и нормы

Рост: 87,5 — 105,6 см Вес: 11 — 15,8 кг

Рост и вес мальчика в 2 года 10 месяцев в норме составляют 87,5 — 105,6 см и 11 — 15,8 кг

Рост	Описание
Меньше 83,9 см	Ниже нормы (крайне низкорослый)
83,9 — 87,5 см	Ниже нормы (низкорослый)
87,5 — 91,1 см	В норме (ниже среднего)
91,1 — 98,4 см	В норме (средний)
98,4 — 102,0 см	В норме (выше среднего)
102,0 — 105,6 см	В норме (высокий)
Больше 105,6 см	Очень высокий рост

Вес	Описание
Меньше 9,8 кг	Ниже нормы (крайне недостаточный)
9,8 — 11,0 кг	Ниже нормы (недостаточный)
11,0 — 12,4 кг	В норме (ниже среднего)
12,4 — 15,8 кг	В норме (средний)
15,8 — 17,8 кг	В норме (больше среднего)
17,8 — 20,2 кг	В норме (очень большой)
Больше 20,2 кг	Не соответствует возрасту

Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.

Узнайте об особенностях развития ребенка в 2 года

30 месяцев

Рефлексы

Приставным шагом перешагивает через несколько препятствий, лежащих на полу (палка, веревка, кубик), при расстоянии между ними около 20 см. Подбирает по образцу разнообразные предметы 4 цветов (красный, синий, желтый, зеленый). В играх действует взаимосвязанно и последовательно (кормит куклу, укладывает ее спать и т д ). Сам одевается, но еще не умеет застегивать пуговицы и завязывать шнурки. Словарь доходит до 300 слов. Появляются грамматические формы, которые помогают ребенку ориентироваться в отношении к предметам, пространству (падежи) во времени (глагольные времена).

Взаимодействие с окружающим миром

В общении с близкиими взросыми активно развивается речь, причём лучше всего словарный запас пополняется во время увлекательной игры со взрослыми. Для полноценного развития необходимо быть рядом с близкими взрослыми (только это даёт чувство безопасности). Навыки самообслуживания улучшаются. Ребёнок сам справляется с некоторыми элементами одежды при раздевании, умывается и т.п.

Игры

Продолжают нравится активные, подвижные игры, а также любые развлечения с песком и водой. Начинает проявляться интерес к совместной игре со сверстниками, с активным взаимодействием. Пластилин, песок, краски очень нравятся ребёнку наощупь, но создавать с их помощью поделки ему неинтересно.

Сон

Суммарная продолжительность сна в течение суток около 12,5 часов, продолжительность ночного сна 10 часов, кратность дневного сна 1-2 раза, продолжительность дневного сна 2,5 часа.

Режим питания

3 основных кормления (завтрак, обед, ужин), и 2 дополнительных — полдник и возможен молочный напиток перед сном и/или 2-й завтрак перед прогулкой. При грудном вскармливании могут быть дополнительные прикладывания к груди (1-2 раза). Примерный суточный объем питания — 1300 г. Объем одного приема пищи не должен превышать 300-350 г.

Продукты

Важно ежедневно включать в рацион ребенка основные группы продуктов — овощи и фрукты, молочные продукты (йогурт, кефир, биолакт, молоко, творог), мясо/рыбу, злаковые (каши, мюсли, печенье, макаронные изделия, хлеб), сливочное и растительные масла.

Прогулки

Обычно прогулки проводят 2-3 раза в день. Продолжительность прогулки зависит от температуры окружающего воздуха и погоды. В среднем, общая продолжительность пребывания на воздухе в холодное время года составляет 4-4,5 часа, в морозную погоду время сокращается, в летнее время — может значительно увеличиваться.

Купание

Купать ребенка можно ежедневно (возможно и через день, если температура воздуха невысокая и потоотделение не очень интенсивное). Нейтральным детским мылом рекомендуется пользоваться 1-2 раза в неделю.

_{Публикации, советы и видеоматериалы на сайте frutonyanya.ru носят информативный характер. Указанные нормы веса, роста, сна и объёма пищи, ориентировочные и зависят от физиологических особенностей развития ребенка. Консультации специалистов портала носят справочный характер и не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.}

РОСТ И ВЕС РЕБЕНКА ПО МЕСЯЦАМ И ПО ГОДАМ: ТАБЛИЦЫ ВОЗ

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в период с 1997 по 2003 годы проводила ряд исследований по развитию здоровых детей от 0 до 24 месяцев, а также перекрестное исследование от 18 до 71 месяца. В Многоцентровое исследование показателей развития (МИПР) вошли параметры роста и веса ребенка, их соотношение и ежемесячные нормы прибавки. Почему возникла необходимость в новом МИПР?

Последние антропометрические данные были зарегистрированы в 70-е годы ХХ века. Изменились условия и ритм жизни, питание и экологическая обстановка, что влияет на общее развитие современного поколения. Также изменился принцип питания грудных детей. Ранее показатели ВОЗ роста и веса ребенка строились исходя из того, что большинство детей находились на искусственном питании. Теперь большинство малышей получают естественное грудное вскармливание, что иначе отражается на прибавке массы тела и роста. Любопытно, что исследования проводились в различных этнических группах для наиболее объективной картины. Кроме Европы, МИПР проводилось в США, Бразилии, Гане, Омане, Индии и других регионах планеты.

Показатели физического развития девочек и мальчиков до года

Рост и вес ребенка до года являются самыми важными параметрами для определения нормального развития грудничка. Медсестра или врач ежемесячно взвешивают малыша, измеряют его рост, обхват груди и головы и записывают эти цифры в медицинскую карту грудничка. Какие факторы учитываются?

• Пол ребенка.
• Вес и рост ребенка при рождении.
• Генетическая предрасположенность: вес и рост папы и мамы.
• Перенесенные ОРВИ, кишечные инфекции, резкое обезвоживание, прорезывание зубов и потеря аппетита.
• Наличие каких-либо нарушений, врожденных патологий, хромосомных заболеваний.
• Социальные условия, в которых воспитывается ребенок.
• Питание: искусственное или грудное.
• Если малыш родился недоношенным или маловесным, таблица веса и роста такого ребенка будет отличаться от детей, родившихся в срок и с нормальным весом. Мамы маловесных грудничков говорят о том, что в их ситуации радуют каждые 10 г прибавки в массе и каждый новый миллиметр в росте.

Таблица — Вес ребенка по месяцам (девочки)

Возраст	Низкий (в кг)	Ниже среднего (в кг)	Средний (в кг)	Выше среднего (в кг)	Высокий (в кг)	Слишком высокий (в кг)
Новорожденная	2,4	2,8	3,2	3,7	4,2	4,8
1 месяц	3,2	3,6	4,2	4,8	5,5	6,2
2 месяца	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6	7,5
3 месяца	4,5	5,2	5,8	6,6	7,5	8,5
4 месяца	5,0	5,7	6,4	7,3	8,2	9,3
5 месяцев	5,4	6,1	6,9	7,8	8,8	10,0
6 месяцев	5,7	6,5	7,3	8,2	9,3	10,6
7 месяцев	6,0	6,8	7,6	8,6	9,8	11,1
8 месяцев	6,3	7,0	7,9	9,0	10,2	11,6
9 месяцев	6,5	7,3	8,2	9,3	10,5	12,0
10 месяцев	6,7	7,5	8,5	9,6	10,9	12,4
11 месяцев	6,9	7,7	8,7	9,9	11,2	12,8
12 месяцев	7,0	7,9	8,9	10,1	11,5	13,1

Таблица — Рост ребенка по месяцам (девочки)

Возраст	Низкий (в см)	Ниже среднего (в см)	Средний (в см)	Выше среднего (в см)	Высокий (в см)	Слишком высокий (в см)
Новорожденная	45,4	47,3	49,1	51,0	52,9	54,7
1 месяц	49,8	51,7	53,7	56,6	57,6	59,5
2 месяца	53,0	55,0	57,1	59,1	61,1	63,2
3 месяца	55,6	57,7	59,8	61,9	64,0	66,1
4 месяца	57,8	59,9	62,1	64,3	66,4	68,6
5 месяцев	59,6	61,8	64,0	66,2	68,5	70,7
6 месяцев	61,2	63,5	65,7	68,0	70,3	72,5
7 месяцев	62,7	65,0	67,3	69,6	71,9	74,2
8 месяцев	64,0	66,4	68,7	71,1	73,5	75,8
9 месяцев	65,3	67,7	70,1	72,6	75,0	77,4
10 месяцев	66,5	69,0	71,5	73,9	76,4	78,9
11 месяцев	67,7	70,3	72,8	75,3	77,8	80,3
12 месяцев	68,9	71,4	74,0	76,6	79,2	81,7

Таблица — Вес ребенка до года по месяцам (мальчики)

Возраст	Низкий (в кг)	Ниже среднего (в кг)	Средний (в кг)	Выше среднего (в кг)	Высокий (в кг)	Слишком высокий (в кг)
Новорожденный	2,5	2,9	3,3	3,9	4,4	5,0
1 месяц	3,4	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6
2 месяца	4,3	4,9	5,6	6,3	7,1	8,0
3 месяца	5.0	5,7	6,4	7,2	8,0	9,0
4 месяца	5,6	6,2	7,0	7,8	8,7	9,7
5 месяцев	6,0	6,7	7,5	8,4	9,3	10,4
6 месяцев	6,4	7,1	7,9	8,8	9,8	10,9
7 месяцев	6,7	7,4	8,3	9,2	10,3	11,4
8 месяцев	6,9	7,7	8,6	9,6	10,7	11,9
9 месяцев	7,1	8,0	8,9	9,9	11,0	12,3
10 месяцев	7,4	8,2	9,2	10,2	11,4	12,7
11 месяцев	7,6	8,4	9,4	10,5	11,7	13,0
12 месяцев	7,7	8,6	9,6	10,8	12,0	13,3

Таблица — Рост ребенка по месяцам (мальчики)

Возраст	Низкий (в см)	Ниже среднего (в см)	Средний (в см)	Выше среднего (в см)	Высокий (в см)	Слишком высокий (в см)
Новорожденный	46,1	48,0	49,9	51,8	53,7	55,6
1 месяц	50,8	52,8	54,7	56,7	58,6	60,6
2 месяца	54,4	56,4	58,4	60,4	62,4	64,4
3 месяца	57,3	59,4	61,4	63,5	65,5	67,6
4 месяца	59,7	61,8	63,9	66,0	68,0	70,1
5 месяцев	61,7	63,8	65,9	68,0	70,1	72,2
6 месяцев	63,3	65,5	67,6	69,8	71,9	74,0
7 месяцев	64,8	67,0	69,2	71,3	73,5	75,7
8 месяцев	66,2	68,4	70,6	72,8	75,0	77,2
9 месяцев	67,7	69,7	72,0	74,2	76,5	78,7
10 месяцев	68,7	71,0	73,3	75,6	77,9	80,1
11 месяцев	69,9	72,2	74,5	76,9	79,2	81,5
12 месяцев	71,0	73,4	75,7	78,1	80,5	82,9

Особенности первого года жизни

• Средний вес ребенка при рождении — от 3,2 кг до 3,7 кг.
• У ребенка может быть нормальный вес при рождении, но в течение первой недели жизни малыш может не прибавлять в весе, а в первые дни жизни даже незначительно теряет массу тела.
• Прибавка веса новорожденного ребенка по месяцам распределяется в следующем темпе: с 1 по 3-й месяц — в среднем 750 г, с 4 по 6 — 700 г, с 7 по 9 — 550 г, с 10 по 12 — 350 г.
• При искусственном вскармливании дети быстрее набирают массу тела.
• Диапазон роста грудничка может колебаться в зависимости от набора веса, пола, общего развития ребенка.
• Рост новорожденного по месяцам распределяется в следующем темпе: с 1 по 3-й месяц — 3,5 см, с 3 по 6 — 2,5 см, с 6 по 9 — 1,5-2 см, с 9 по 12 — 1 см ежемесячно.
• Самый интенсивный рост наблюдается в первые месяцы жизни, затем он немного замедляется, а концу первого года жизни малыш растет еще медленнее.
• Нормальный вес ребенка в 1 год составляет от 8,9 кг до 9,6 кг.
• Средний рост ребенка в 1 год составляет от 74 до 76 см.
• В течение первого года жизни малыш может вырасти на 20-25 см, такого интенсивного роста не будет больше ни в один период развития.

Малыши до года особенно чувствительны к дефициту веса. Низкая прибавка может говорить об анемии, пищевых расстройствах, рахите, иммунодефицитных, эндокринных заболеваниях, нарушениях ЦНС. При стабильном недоборе веса может начаться отставание не только в физическом, но и психическом развитии. Важно убедиться, что малышу, находящемуся на грудном вскармливании, хватает материнского молока. В период налаживания лактации возможен докорм искусственными смесями.

Вес и рост девочек и мальчиков от года до 10 лет

Каково соотношение веса и возраста ребенка в этот период? Как и в младенческом возрасте, важно учитывать генетическую предрасположенность, перенесенные заболевания, врожденные патологии. Однако не менее важными факторами являются питание, образ жизни, индивидуальные особенности метаболизма. Также необходимо брать во внимание соответствие роста и веса ребенка.

Таблица — Вес ребенка по годам (девочки)

Возраст	Низкий (в кг)	Ниже среднего (в кг)	Средний (в кг)	Выше среднего (в кг)	Высокий (в кг)	Слишком высокий (в кг)
1 год	7,0	7,9	8,9	10,1	11,5	13,1
2 года	9,0	10,2	11,5	13,0	14,8	17,0
3 года	10,8	12,2	13,9	15,8	18,1	20,9
4 года	12,3	14,0	16,1	18,5	21,5	25,2
5 лет	13,7	15,8	18,2	21,2	24,9	29,5
6 лет	15,3	17,5	20,2	23,5	27,8	33,4
7 лет	16,8	19,3	22,4	26,3	31,4	38,3
8 лет	18,6	21,4	25,0	29,7	35,8	44,1
9 лет	20,8	24,0	28,2	33,6	41,0	51,1
10 лет	23,3	27,0	31,9	38,2	46,9	59,2

Таблица — Рост ребенка по годам (девочки)

Возраст	Низкий (в см)	Ниже среднего (в см)	Средний (в см)	Выше среднего (в см)	Высокий (в см)	Слишком высокий (в см)
1 год	68,9	71,4	74,0	76,6	79,2	81,7
2 года	80,0	83,2	86,4	89,6	92,9	96,1
3 года	87,4	91,2	95,1	98,9	102,7	106
4 года	94,1	98,4	102,7	107,0	111,3	115,7
5 лет	99,9	104,7	109,4	114,2	118,9	123,7
6 лет	104,9	110,0	115,1	120,2	125,4	130,5
7 лет	109,9	115,3	120,8	126,3	131,7	137,2
8 лет	115,0	120,8	126,6	132,4	138,2	143,9
9 лет	120,3	126,4	132,5	138,6	144,7	150,8
10 лет	125,8	132,2	138,6	145,0	151,4	157,8

Таблица — Вес мальчиков от года до 10 лет

Возраст	Низкий (в кг)	Ниже среднего (в кг)	Средний (в кг)	Выше среднего (в кг)	Высокий (в кг)	Слишком высокий (в кг)
1 год	7,7	8,6	9,6	10,8	12,0	13,3
2 года	9,7	10,8	12,2	13,6	15,3	17,1
3 года	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
4 года	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
5 лет	14,1	16.0	18,3	21,0	24,2	27,9
6 лет	15,9	18.0	20,5	23,5	27,1	31,5
7 лет	17,7	20.0	22,9	26,4	30,7	36,1
8 лет	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9 лет	21,3	24,3	28,1	33,0	39,4	48,2
10 лет	23,2	26,7	31,2	37,0	45,0	56,4

Таблица — Рост мальчиков от года до 10 лет

Возраст	Низкий (в см)	Ниже среднего (в см)	Средний (в см)	Выше среднего (в см)	Высокий (в см)	Слишком высокий (в см)
1 год	71,0	73,4	75,7	78,1	80,5	82,9
2 года	81,7	84,8	87,8	90,9	93,9	97
3 года	88,7	92,4	96,1	99,8	103,5	107,2
4 года	94,9	99,1	103,3	107,5	111,7	115,9
5 лет	100,7	105,3	110,0	114,6	119,2	123,9
6 лет	106,1	111,0	116,0	120,9	125,8	130,7
7 лет	111,2	116,4	121,7	127,0	132,3	137,6
8 лет	116,0	121,6	127,3	132,9	138,6	144,2
9 лет	120,5	126,6	132,6	138,6	144,6	150,6
10 лет	125,0	131,4	137,8	144,2	150,5	156,9

Показатели для девочек и мальчиков от 11 до 17 лет

Вес и рост детей по годам этого возрастного периода характеризуется широким диапазоном нормы. При маленьком росте у мальчиков, а при округлых формах у девочек могут формироваться комплексы. Важно психологически настроить подростков к изменениям, которые происходят в их теле, объяснять причину этих изменений. Девочкам-подросткам категорически запрещены диеты и погоня за модельной внешностью.

Таблица — Вес девочек от 11 до 17 лет

Возраст	Низкий (в кг)	Ниже среднего (в кг)	Средний (в кг)	Выше среднего (в кг)	Высокий (в кг)	Слишком высокий (в кг)
11 лет	24,9–27,8	27,8–30,7	30,7–38,9	38,9–44,6	44,6–55,2	более 55,2
12 лет	27,8–31,8	31,8–36,0	36,0–45,4	45,4–51,8	51,8–63,4	более 63,4
13 лет	32,0–38,7	38,7–43,0	43,0–52,5	52,5–59,0	59,0–69,0	более 69,0
14 лет	37,6–43,8	43,8–48,2	48,2–58,0	58,0–64,0	64,0–72,2	более 72,2
15 лет	42,0–46,8	46,8–50,6	50,6–60,4	60,4–66,5	66,5–74,9	более 74,9
16 лет	45,2–48,4	48,4–51,8	51,8–61,3	61,3–67,6	67,6–75,6	более 75,6
17 лет	46,2–49,2	52,9–61,9	49,2–52,9	61,9–68,0	68,0–76,0	более 76,0

Таблица — Рост девочек от 11 до 17 лет

Возраст	Низкий (в см)	Ниже среднего (в см)	Средний (в см)	Выше среднего (в см)	Высокий (в см)	Слишком высокий (в см)
11 лет	131,8–136,2	136,2–140,2	140,2–148,8	148,8–153,2	153,2–157,7	более 157,7
12 лет	137,6–142,2	142,2–145,9	145,9–154,2	154,2–159,2	159,2–163,2	более 163,2
13 лет	143,0–148,3	148,3–151,8	151,8–159,8	159,8–163,7	163,7–168,0	более 168,0
14 лет	147,8–152,6	152,6–155,4	155,4–163,6	163,6–167,2	167,2–171,2	более 171,2
15 лет	150,7–154,4	154,4–157,2	157,2–166,0	166,0–169,2	169,2–173,4	более 173,4
16 лет	147,8–152,6	155,2–158,0	158,0–166,8	166,8–170,2	170,2–173,8	более 173,8
17 лет	152,2–155,8	155,8–158,6	158,6–169,2	169,2–170,4	170,4–174,2	более 174,2

Таблица — Вес мальчиков от 11 до 17 лет

Возраст	Низкий (в кг)	Ниже среднего (в кг)	Средний (в кг)	Выше среднего (в кг)	Высокий (в кг)	Слишком высокий (в кг)
11 лет	26,0–28,0	28,0–31,0	31,0–39,9	39,9–44,9	44,9–51,5	более 51,5
12 лет	28,2–30,7	30,7–34,4	34,4–45,1	45,1–50,6	50,6–58,7	более 58,7
13 лет	30,9–33,8	33,8–38,0	38,0–50,6	50,6–56,8	56,8–66,0	более 66,0
14 лет	34,3–38,0	38,0–42,8	42,8–56,6	56,6–63,4	63,4–73,2	более 73,2
15 лет	38,7–43,0	43,0–48,3	48,3–62,8	62,8–70,0	70,0–80,1	более 80,1
16 лет	44,0–48,3	48,3–54,0	54,0–69,6	69,6–76,5	76,5–84,7	более 84,7
17 лет	49,3–54,6	54,6–59,8	59,8–74,0	74,0–80,1	80,1–87,8	более 87,8

Таблица — Рост мальчиков от 11 до 17 лет

Возраст	Низкий (в см)	Ниже среднего (в см)	Средний (в см)	Выше среднего (в см)	Высокий (в см)	Слишком высокий (в см)
11 лет	131,3–134,5	134,5–138,5	138,5–148,3	148,3–152,9	152,9–156,2	более 156,2
12 лет	136,2–140,0	140,0–143,6	143,6–154,5	154,5–159,5	159,5–163,5	более 163,5
13 лет	141,8–145,7	145,7–149,8	149,8–160,6	160,6–166,0	166,0–170,7	более 170,7
14 лет	148,3–152,3	152,3–156,2	156,2–167,7	167,7–172,0	172,0–176,7	более 176,7
15 лет	154,6–158,6	158,6–162,5	162,5–173,5	173,5–177,6	177,6–181,6	более 181,6
16 лет	158,8–163,2	163,2–166,8	166,8–177,8	177,8–182,0	182,0–186,3	более 186,3
17 лет	162,8–166,6	166,6–171,6	171,6–181,6	181,6–186,0	186,0–188,5	более 188,5

Особенности физического развития в период полового созревания

• В среднем девушки растут до 17-19 лет.
• В среднем юноши растут до 19-22 лет.
• Интенсивный рост у девочки наблюдается от 10 до 12 лет.
• Интенсивный рост у мальчика, как правило, начинается позже — с 13 до 16 лет.
• Скачок роста объясняется гормональным всплеском в период полового созревания.
• Нормы роста и веса детей в таблице усредненные, всегда нужно учитывать индивидуальные особенности организма и генетическую предрасположенность.

При недоборе или избытке веса нужно искать причину: заболевание, образ жизни, режим дня, питание, сон, стрессы, темперамент ребенка и т.д.

Рост и вес ребенка по месяцам и годам отражается в таблицах, предложенных ВОЗ. Важно учитывать ряд индивидуальных факторов, влияющих на физическое развитие девочек и мальчиков. При слишком интенсивном или, наоборот, замедленном росте и наборе веса у ребенка любого возраста следует обратиться за консультацией к невропатологу, гастроэнтерологу, эндокринологу, генетику.

Источник

Сколько должен весить ребенок в 10 месяцев?

Сколько должен весить 10 — в месяц — ? Средний вес ребенка 10 — месяцев — составляет 18,7 фунта для девочек и 20,2 фунта для мальчиков. Средняя длина составляет 28,1 дюйма для девочек и 28,9 дюйма для мальчиков.

Нажмите, чтобы увидеть полный ответ.

Итак, сколько должен весить 10-месячный ребенок?

График среднего веса

Возраст	50-й процентиль веса для мальчиков	50-й процентиль веса для девочек
Рождение	7.8 фунтов. (3,5 кг)	7,5 фунта. (3,4 кг)
0,5 месяца	8,8 фунта. (4,0 кг)	8,4 фунта. (3,8 кг)
1,5 месяца	10,8 фунта. (4,9 кг)	9,9 фунта. (4,5 кг)
2,5 месяца	12,6 фунта. (5,7 кг)	11,5 фунта. (5,2 кг)

Еще можно спросить, нормально ли для 10-месячного ребенка худеть? Ваш 10 — месяц — старый Пока они растут, как ожидалось, в соответствии с их диаграммой роста.Некоторые младенцы могут потерять немного веса примерно в это время. Это может быть связано с тем, что они больше двигаются, болеют или не едят в достаточном количестве твердую пищу, которую вы им даете.

Что касается этого, каков средний размер 10-месячного ребенка?

Средняя длина тела по возрасту

Возраст	Длина 50-го процентиля для младенцев мужского пола	Длина 50-го процентиля для младенцев женского пола
9 месяцев	28.25 дюймов (72 см)	27,5 дюйма (70,1 см)
10 месяцев	28,75 дюйма (73,3 см)	28,25 дюйма (71,5 см)
11 месяцев	29,25 дюйма (74,5 см)	28,75 дюйма (72,8 см)
12 месяцев	29,75 дюйма (75,7 см)	29,25 дюйма (74 см)

Сколько сна нужно 10-месячному ребенку?

В 10 месяцев ваш ребенок, вероятно, будет еще спать примерно столько же времени в целом, как и в 9 месяцев .По вечерам можно ожидать, что ваш малыш спит в течение 11-12 часов.

Уход за 10-месячным ребенком

Нет ничего лучше, чем смотреть, как растет ваш ребенок. Теперь, когда ваш 10-месячный ребенок ползает, ест твердую пищу и пытается сказать свои первые простые слова, вам, вероятно, интересно, как ваш малыш так быстро вырос!

В этом посте эксперты Mustela расскажут все, что вам нужно знать об уходе за 10-месячным ребенком.Мы расскажем о развитии вашего малыша, его чувствах, моторике, графике кормления, привычках сна и иммунизации.

Мы также включим несколько общих советов по уходу за 10-месячным ребенком, несколько признаков задержки в развитии, на которые нужно следить, а также напоминания о том, что нужно позаботиться о себе!

Уход за 10-месячным ребенком

После 10 полных месяцев воспитания детей вы, безусловно, стали экспертом во многих задачах по уходу за детьми. Вы освоили искусство вынашивания ребенка, разработали идеальный режим ежедневной гигиены и стали профессионалом в смене грязных подгузников.

Однако ваш малыш растет так быстро, что ему трудно за ним угнаться! У вас может возникнуть несколько вопросов о вашем 10-месячном ребенке. Продолжайте читать, чтобы узнать все, что вам нужно знать о заботе о своем маленьком пучке радости.

Развитие вашего 10-месячного ребенка

Начнем с роста и веса вашего 10-месячного ребенка. Мальчики в среднем от 28,1 дюймов (71,5 см) до 29,3 дюймов (74,5 см) и от 18,7 фунтов (8,5 кг) до 21 года.6 фунтов (9,8 кг) в весе.

Девочки в возрасте 10 месяцев обычно немного меньше ростом: в среднем от 17,2 фунтов (7,8 кг) до 20,3 фунтов (9,2 кг) и от 27,6 дюймов (70 см) до 28,7 дюймов (73 см).

Помните, что младенцы, как и взрослые, бывают разного роста и веса. Поэтому не нужно беспокоиться, если ваш ребенок немного меньше или больше, чем другие 10-месячные. Приведенные выше цифры являются средними.

Чувства вашего 10-месячного ребенка

Чувства вашего малыша изменились за 10 месяцев! Давайте теперь посмотрим на каждое из пяти чувств.

Слух

Слух вашего 10-месячного ребенка намного острее, чем он был всего несколько месяцев назад.

Ваш малыш знает звуки вашего голоса и голоса вашего партнера, а также может распознавать другие звуки, такие как звонок телефона, звонок в дверь или, возможно, звуки домашнего питомца.

Прицел

Как и у вашего 10-месячного ребенка, его зрение почти полностью развито. В течение первых нескольких месяцев жизни вашего малыша он не мог видеть предметы на расстоянии более 10-15 футов от своего лица.

Теперь зрение вашего ребенка четкое и ясное. Они могут видеть всю большую комнату и узнавать знакомые лица. Они могут видеть цвета, формы, узоры и определять свои любимые игрушки на расстоянии.

Сенсорный

В 10 месяцев ваш ребенок полон любопытства и хочет трогать все, что находится в поле зрения. Вот почему так важно защитить дом от детей и хранить опасные предметы вне досягаемости ребенка.

Убедившись, что окружающая среда вашего ребенка безопасна, не стесняйтесь поощрять его любопытство.

Кстати, о прикосновении. Возможно, вы начали делать детский массаж совсем недавно, но если нет, то еще не поздно!

Массаж — отличный способ сблизить ребенка, но он также может успокоить его, способствовать развитию и лучше спать.

Для естественного и нежного массажа кожи вашего ребенка мы рекомендуем использовать детское масло Mustela, которое на 99% состоит из ингредиентов природного происхождения и не содержит парабенов, фталатов и феноксиэтанола.

Чтобы узнать больше о преимуществах детского массажа, а также узнать, как его делать, прочтите нашу статью здесь.

Вкус

У вашего ребенка быстро развивается чувство вкуса, когда он начинает пробовать новые продукты и вкусы. Естественно, ваш малыш может предпочесть вкус одних продуктов другим.

Продолжайте знакомить их с новыми продуктами и отмечать, какие продукты им нравятся больше всего.

Запах

У вашего малыша острое обоняние, но он все еще знакомится с новыми запахами и классифицирует их в своем сознании.

Двигательные навыки вашего 10-месячного ребенка

Возможно, вы заметили, что у вашего ребенка теперь есть полный набор моторных навыков. Ваш малыш может:

• С легкостью передвигайтесь по дому
• Сесть без посторонней помощи
• Перевернуться с живота на спину (и наоборот)
• Поднимите их тело в сидячем положении во время живота
• Для удержания мелких предметов используйте клещи (большой и указательный пальцы)
• Сожмите предметы в кулак
• Встаньте, опираясь на мебель или другие крупные предметы или держась за них

Имейте в виду, что все дети разные.Это не повод для беспокойства, если ваш 10-месячный ребенок еще не достиг одного из этих этапов.

Языковые навыки

Примерно в 10-месячном возрасте ваш ребенок также начнет пытаться общаться с вами. Это может быть детский лепет — простые звуки, такие как «бах» или «мух», — или язык тела и мимика.

Важно распознавать, когда ваш малыш пытается что-то сказать. Вы можете отвечать им словами и разговаривать с ними, даже если они не говорят ничего внятного.Это поможет им улучшить свои разговорные способности.

График кормления вашего 10-месячного ребенка

Медицинские работники обычно рекомендуют включать твердую пищу в рацион вашего ребенка примерно в возрасте шести месяцев.

На данный момент ваш 10-месячный ребенок без проблем ест самые разные продукты. Ваш малыш даже может держать ложку и есть самостоятельно.

Хотя твердая пища является основным компонентом рациона вашего ребенка, грудное молоко и / или детские смеси также должны быть включены.

Эксперты в области здравоохранения рекомендуют кормить ребенка исключительно грудью в течение первых шести месяцев жизни ребенка, а затем продолжать кормить грудью или давать детскую смесь (уменьшая частоту) до 24 месяцев. Это делает отлучение вашего ребенка от грудного молока медленным и управляемым переходом.

На данный момент ваш ребенок должен получать примерно половину своих калорий и питательных веществ из грудного молока и / или детской смеси. Другая половина их потребностей в питании может поступать из мягкой пищи, такой как хлеб, лапша, фрукты, овощи, сыр и хлопья.

Трудно дать общий совет о том, сколько и как часто должен есть ваш 10-месячный ребенок, поскольку все дети разные.

В качестве ориентира ваш ребенок должен есть три приема пищи и два небольших перекуса твердой пищи в день, а также кормление грудным молоком или детской смесью еще три-пять раз в день.

Спящие привычки вашего 10-месячного ребенка

Ваш 10-месячный ребенок, вероятно, спит всю ночь, что позволит вам немного отдохнуть.

Младенцы обычно спят около 14 часов в день в возрасте 10 месяцев: от 10 до 11 часов ночью, а затем еще от трех до четырех часов в течение дня (в виде двух дремот).

Прививки вашего 10-месячного ребенка

К счастью, до 10-месячной отметки не запланированы никакие медицинские осмотры или прививки. Однако вашему малышу уже должны были сделать несколько прививок, в том числе:

• Вакцина против полиомиелита (ИПВ)
• 2 раунда вакцинации против гепатита B (HepB3)
• 3 цикла вакцины против Haemophilus influenzae типа B (HIB)
• 3 цикла пневмококковой конъюгированной вакцины (PCV)
• 3 раунда вакцины против ротавируса (RV)
• 3 цикла вакцины против дифтерии, столбняка и бесклеточной коклюшной вакцины (АКДС)

Если вашему 10-месячному ребенку не сделаны прививки, сейчас идеальное время, чтобы увлечься.

Общие советы по уходу за детьми

Смена подгузников

Ваш ребенок, безусловно, подрастает и, возможно, скоро начнет возиться, но у вас еще есть много-много месяцев до того, как он приучит его к горшку и не останется подгузников!

Чтобы избежать раздражения и опрелостей, не забывайте менять подгузник ребенка, когда он мокрый или грязный. И не останавливайтесь на простой смене подгузников.

Очистите их кожу и все пухлые складки нежными салфетками из подгузников, например, очищающими салфетками Mustela.Затем закончите работу кремом для подгузников.

Один из наших самых продаваемых продуктов — крем от подгузников 1 2 3, который сделан из оксида цинка и пчелиного воска, чтобы естественным образом успокаивать и защищать кожу вашего ребенка при каждой смене подгузника.

Если хотите, попробуйте наш крем для подгузников с оливковым маслом и алоэ. Этот крем — не только мечта для кожи вашего малыша, но и экологичный. Упаковка изготовлена ​​из экологически чистого сахарного тростника, и мы отказались от вторичных картонных коробок.

Plus, сама формула является биоразлагаемой и соответствует критериям EWG Verified ™, что означает, что она не содержит ингредиентов, вызывающих озабоченность EWG, и стремится к полной прозрачности.

Защита вашего дома от младенцев

Как только ваш ребенок может переворачиваться, он становится практически мобильным. Но ваш 10-месячный ребенок, вероятно, очень занят изучением своего мира, подтягиваясь и ползая.

И они могут идти раньше, чем вы думаете!

Защита от младенцев — важная часть обеспечения безопасности вашего ребенка.Вот несколько советов по защите вашего дома от детей:

• Опустите матрас детской кроватки, чтобы он не мог подняться и выпасть из кроватки
• Держите кроватку вдали от шнуров, жалюзи, занавесок и т. П.
• Поднимите шторы и жалюзи, чтобы ребенок не мог их натянуть
• Закройте все электрические розетки
• Храните мелкие предметы вне досягаемости вашего ребенка (в том числе магниты на холодильнике!)
• Установить предохранители на ящики и шкафы, содержащие опасные предметы
• Детские калитки для лестниц и каминов
• Установите замок для безопасности детей на унитаз, а также на любые мусорные баки, до которых может дотянуться ваш малыш

Время ванны

Прежде всего, когда речь идет о безопасности во время купания, нужно помнить одну вещь: никогда не оставляйте ребенка в ванне без присмотра!

Даже если ваш 10-месячный ребенок может сидеть, небезопасно оставлять его или позволять себе отвлекаться, пока он принимает ванну.

Во-вторых, неплохо было бы провести инвентаризацию продуктов для купания, которыми вы пользуетесь для своего ребенка. Очень важно уделять особое внимание нежной коже ребенка. У 10-месячных детей нередко возникают кожные заболевания, такие как детские прыщи, колыбели или экзема.

Всегда используйте нежные, удобные для ребенка средства по уходу за кожей, такие как Mustela’s. Выбирайте продукты, изготовленные из натуральных ингредиентов, в том числе средства для принятия ванны, увлажняющие лосьоны и солнцезащитные кремы. Все продукты Mustela созданы специально для нежной кожи вашего ребенка.

Мы рекомендуем содержать вашего ребенка в чистоте с головы до ног с помощью мягкого шампуня Mustela’s Gentle Shampoo и органического очищающего геля с оливковым маслом и алоэ. Сделайте купание одновременно лечебным и веселым с нашей мультисенсорной пузырьковой ванной!

Эта пена для ванны на 88% состоит из растительных ингредиентов, включая морские экстракты для поддержания водного баланса кожи, экстракт василька для смягчения кожи и наш фирменный авокадо Персеоз, который помогает защитить и увлажнить кожу вашего ребенка.

Время воспроизведения

Ваш 10-месячный ребенок с каждым днем ​​становится все более игривым и интерактивным! Для младенцев и детей игра — это не просто способ скоротать время.Это способствует их умственному, физическому и социальному развитию.

Итак, займитесь игрой со своим малышом!

Интерактивные игры

Найдите время, чтобы сосредоточиться на общении и игре с вашим ребенком. Поддерживайте зрительный контакт и разговаривайте с ними, даже если они не могут ответить вам.

Встаньте на четвереньки и «гонитесь» за малышом. Или попробуйте заставить ребенка имитировать простые движения или действия.

Чтение книг вместе с 10-месячным ребенком — еще один отличный способ пообщаться с ним.И, если вы можете заставить их переворачивать страницы, чтение разовьет не только языковые и когнитивные навыки, но и моторику!

Захват клешнями

Когда мы говорили ранее о развитии вашего ребенка, мы упоминали, что примерно через 10 месяцев ваш ребенок начнет хвататься за вещи большим и указательным пальцами.

Это называется «захват клешнями», и есть много игр, в которые вы можете сыграть, чтобы помочь своему малышу развить этот навык.

Базовые строительные блоки — хорошее начало.Создание башен (и их сбивание!) Может быть интересным способом увлечь вашего ребенка.

Кроме того, когда ваш ребенок начинает есть пищу, которую можно взять с рук, например хлопья, он автоматически тренируется в захвате клешней, если ест сам.

Вы также можете попробовать набить из носков шар с большими отверстиями и позволить ребенку вынимать носки. И последнее, но не менее важное: проявите творческий подход, складывая предметы в картонные коробки для яиц, чтобы ваш ребенок мог взять их и положить обратно.

Просто не забывайте внимательно присматривать и используйте предметы, которыми ваш ребенок не может подавиться.

Пора спать и спать

В 10 месяцев ваш ребенок несколько раз спит в день. И хотя ваш малыш, надеюсь, уже спит всю ночь, этот сон тоже очень важен!

Если у вас нет распорядка отхода ко сну с ребенком, еще не поздно начать его. Выполнение тех же действий в том же порядке перед сном поможет вашему ребенку понять, что пора расслабиться и поспать.

В некоторых семьях распорядок сна просто включает смену подгузников, надевание пижамы, объятия и чтение книги, а также поцелуй на ночь.

Другие родители могут захотеть включить успокаивающий детский массаж, петь колыбельную или принять ванну.

Совет эксперта: если у вашего малыша кожа склонна к экземе, оденьте его в успокаивающую пижаму Stelatopia Skin Soothing Pyjamas перед сном, чтобы кожа успокаивала влагу и выспалась всю ночь!

Когда следует беспокоиться

Как родитель, здоровье, счастье и благополучие вашего ребенка имеют для вас первостепенное значение! А по мере того, как ваш малыш быстро растет и развивается, вы можете задаться вопросом, достигли ли он цели в развитии.

Вот некоторые признаки задержки в развитии, о которых вам следует знать:

• Ваш ребенок не узнает ваше лицо или голос
• Ваш ребенок не смотрит в глаза и не смотрит ему в глаза
• Ваш ребенок еще не улыбается и не смеется
• Ваш ребенок не может самостоятельно ползать или сидеть
• Ваш ребенок не может сжать кулак или схватить предметы

Если ваш ребенок не проявляет такого поведения к 10 месяцам или если вы беспокоитесь о его развитии по другим причинам, немедленно обратитесь к педиатру.

Если у вашего 10-месячного ребенка нет признаков задержки в развитии, вам не о чем беспокоиться. Все младенцы идут своим путем и достигают контрольных точек в удобное для них время.

Как родитель

Даже несмотря на то, что вы участвуете в этом родительском концерте уже 10 месяцев, вы все равно можете привыкнуть ко всему, что с ним связано.

Будьте спокойны и помните, что вы учитесь на ходу! И не забывайте заботиться о себе, а также о своем драгоценном малыше.

Когда дело доходит до психического и эмоционального здоровья, это может означать выход на улицу, чтобы погулять, найти время, чтобы пообщаться с семьей и друзьями, или обратиться за профессиональной помощью или советом.

Хотя свидания и не важны для социального развития вашего ребенка в этом возрасте, игра с малышом вашего друга может принести вам огромную пользу. Ваши дети могут ворковать друг на друга, а вы сможете насладиться столь необходимой взрослой беседой.

Также важно заботиться о своем теле, оставаясь активным, делая все возможное, чтобы соблюдать сбалансированную диету, и заботиться о своей коже.

Если вы кормите грудью и обнаруживаете, что у вас болезненные или потрескавшиеся соски, вам нужно будет показать им немного больше заботы. Используйте бальзам для комфорта для кормления Mustela, чтобы облегчить дискомфорт, увлажнить и защитить соски.

Обогащенная витамином Е для питания и защиты вашей кожи, наша веганская формула без отдушек и красителей изготовлена ​​из 100% натуральных ингредиентов, поэтому вы можете чувствовать себя хорошо, когда наносите на кожу.

Забота о себе и своем малыше

Вы получите массу удовольствия с любопытным 10-месячным малышом на руках! Их пять чувств, язык и моторика быстро развиваются, и у вас, вероятно, уже есть подвижный ребенок.

Ухаживайте за своим растущим малышом, защищая свой дом от ребенка, делая купание веселым и терапевтическим с помощью органического очищающего геля Mustela и мультисенсорной пузырьковой ванны, а также участвуя в интерактивных играх, чтобы развить у него хватку клешней и другие навыки.

И, несмотря на все родительские обязанности, не забывайте заботиться о себе морально и физически. При воспалении сосков используйте успокаивающий кожу крем, например, бальзам для комфорта для кормления.

Наконец, не забудьте дать своему малышу много заботы и дорожить всеми драгоценными моментами — ваш 10-месячный ребенок вырастет раньше, чем вы это заметите!

Знайте подходящий вес и рост вашего ребенка

Хотите знать, находится ли ваш ребенок в пределах идеального диапазона веса и роста для своего возраста? На этой диаграмме показан график веса и роста здорового ребенка в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения и США.S. Центры по контролю и профилактике заболеваний.

Теперь вы можете проверить их прогресс и узнать, растут ли они должным образом.

	Рождение	Мальчики Девочки Масса 3 — 3,6 кг 2,9 — 3,5 кг Длина 19.1-20,1 дюйма 18,9 — 19,8 дюймов
	3 месяца	Мальчики Девочки Масса 6-7 кг 5,3 — 6,3 кг Длина 23.6-24,7 дюйма 23,0 — 24,1 дюйма
		Подсказка: Для недоношенных детей используйте гестационный возраст (а не возраст с момента рождения), когда вы смотрите их количество в этой таблице.
	6 месяцев	Мальчики Девочки Масса 7.3-8,5 кг 6,7 — 8 кг Длина 57,42 — 59,84 дюймов 55,66 — 58,3 дюймов
		Быстрый факт: К шести месяцам масса большинства младенцев удвоилась по сравнению с их весом при рождении.
	9 месяцев	Мальчики Девочки Масса 8.2-9,5 кг 7,5 — 9 кг Длина 27,7 — 28,9 дюймов 27,0 — 28,3 дюймов

---

	12 месяцев	Мальчики Девочки Масса 9 — 10.3 кг 8,2 — 9,7 кг Высота 29,2 — 30,5 дюймов 28,5 — 29,8 дюймов
	15 месяцев	Мальчики Девочки Масса 9.5-11,1 кг 8,9 — 10,4 кг Высота 30,5 — 31,8 дюймов 29,9 — 31,2 дюймов
	18 месяцев	Мальчики Девочки Масса 10.1-11,8 кг 9,4 — 11,1 кг Высота 31,7 — 33,1 дюймов 31,0 — 32,5 дюйма
	21 месяц	Мальчики Девочки Масса 10.7 — 12,5 кг 10-11,8 кг Высота 32,7 — 34,3 дюйма 32,1 — 33,8 дюймов

---

	24 месяца	Мальчики Девочки Масса 11.2-13,1 кг 10,5 — 12,5 кг Высота 33,8 — 35,4 дюймов 33,2 — 34,9 дюймов
	27 месяцев	Мальчики Девочки Масса 12.2 — 14,1 кг 11,7 — 13,6 кг Высота 34,1 — 36,1 дюймов 33,7 — 35,6 дюймов
	30 месяцев	Мальчики Девочки Масса 12.6 — 14,6 кг 12,1 — 14,1 кг Высота 35,0 — 37,0 дюймов 34,6 — 36,6 дюймов
	33 месяца	Мальчики Девочки Масса 12.9-15,0 кг 12,5 — 14,6 кг Высота 35,8 — 37,8 дюймов 35,4 — 37,4 дюймов
	36 месяцев	Мальчики Девочки Масса 13.3-15,5 кг 12,9 — 15,1 кг Высота 36,5 — 38,6 дюймов 36,0 — 38,1 дюймов
	4 года	Мальчики Девочки Масса 15.1-17,7 кг 14,6 — 17,5 кг Высота 39,2 — 41,5 дюймов 38,6 — 41,0 дюймов

---

	5 лет	Мальчики Девочки Масса 17-20.2 кг 16,5 — 20 кг Высота 41,7 — 44,2 дюйма 41,3 — 43,8 дюймов
	6 лет	Мальчики Девочки Масса 19-23 кг 18.5 — 22,7 кг Высота 44,2 — 46,9 дюймов 43,9 — 46,7 дюймов
	7 лет	Мальчики Девочки Масса 21-25.7 кг 20,6 — 25,7 кг Высота 46,6 — 49,5 дюймов 46,5 — 49,4 дюймов
	8 лет	Мальчики Девочки Масса 23-29 кг 23 — 27.4 кг Высота 48,9 — 52,0 дюймов 48,8 — 51,9 дюймов

Дети эндокринной системы | О чем вам не говорят диаграммы роста детей?

Ожирение — это состояние, связанное с избыточным количеством жира в организме, которое определяется генетическими факторами и факторами окружающей среды. По сути, ожирение — это эпидемия, и, хотя за последнее десятилетие показатели снизились, оно по-прежнему является серьезной проблемой для здоровья, требующей внимания и осведомленности.Более 35 процентов населения Соединенных Штатов страдают ожирением, в том числе примерно каждый третий или 17 процентов детей и подростков. Ребенок считается страдающим ожирением, если его индекс массы тела (ИМТ) превышает 95 ^-й процентиль для его возраста.

У детей ожирение вызывает широкий спектр последствий для здоровья, некоторые из которых даже опасны для жизни, включая одышку, проблемы с костями и суставами, сердечные заболевания, инсульт, высокое кровяное давление (гипертонию), диабет 2 типа и повышенный уровень холестерина. уровни.Есть также психологические эффекты от борьбы с весом, включая низкую самооценку, отрицательный образ тела и депрессию. Часто из-за этого ребенок чувствует себя безнадежным, подавленным, немотивированным и нуждающимся в помощи.

Согласно исследованиям, избыточный вес и ожирение являются результатом множества факторов, но значительную роль играет энергетический дисбаланс. Организму требуется определенное количество энергии (калорий) из пищи, чтобы справляться с основными жизненными функциями. Масса тела имеет тенденцию оставаться неизменной, когда количество съеденных калорий равно количеству калорий, которые организм использует или «сжигает».«Со временем, когда люди едят и пьют больше калорий, чем сжигают, это приводит к увеличению веса. Этому способствуют многие факторы, включая генетику, пищевые привычки, то, как и где живут люди, отношения и эмоции, жизненные привычки и доход (социально-экономический статус).

Многие дети проводят меньше времени за упражнениями и больше перед телевизором, компьютером, телефоном, планшетом или игровой консолью. В сегодняшнем быстро меняющемся мире и нехватке времени в день у семей остается меньше свободного времени для приготовления питательных домашних блюд.Сегодня для многих из нас реальность — от фаст-фуда до электроники — быстро и легко, что влияет на вредные привычки. Чтобы дети не набирали лишний вес, нужно делать правильный выбор, например, в отношении того, как ваша семья ест и занимается спортом, и как вы проводите время вместе. Мотивация и позитивный настрой являются ключевыми.

Несмотря на принятые к настоящему времени значительные меры по снижению показателей ожирения, необходимо сделать гораздо больше. Совершенно очевидно, что ожирение представляет собой серьезную угрозу общественному здоровью во всем мире.Для того чтобы и далее добиваться значительных изменений, все слои общества должны быть вовлечены и применять подход «здоровье во всех стратегиях» в правительстве, школах, средствах массовой информации и на предприятиях. Другими словами, при наличии правильной политики и стратегий тревожные статистические данные об этой эпидемии могут значительно сократиться, что значительно поможет жизням пострадавших.

Решение этой проблемы ожирения кажется обманчиво простым, однако оно не обходится без необходимых ресурсов.Именно здесь вступает в игру HAND Pathway, разработанный Endocrine Kids.

Практикующая медсестра Мэри Энн Черенция объясняет, как была разработана программа HAND Pathway с миссией мотивировать детей худеть и одновременно повышать осведомленность в попытке стереть стигму, окружающую ожирение.

1. Что такое HAND Pathway направления Health and Nutrition?

The HAND Pathway (Health and Nutrition Direction) — это подход к здоровью и питанию, разработанный Endocrine Kids для борьбы с увеличением веса и ожирением у детей и подростков.Мы обеспечиваем индивидуальный подход, чтобы помочь нашим пациентам и их семьям достичь целей в отношении здоровья и веса. Мы решаем все аспекты, связанные с весом — медицинские, социальные и психологические. Наша цель — предоставить рекомендации и поддержку, чтобы помочь нашим пациентам в достижении целей здоровья и хорошего самочувствия на протяжении всей жизни. Конечно, с детьми это должно быть весело и положительно, поэтому мы используем забавные стимулы и много положительной мотивации!

2. HAND Pathway состоит из нескольких элементов, почему было выбрано такое структурирование?

Не бывает одной причины для набора веса или одного подхода к управлению весом, который работал бы для всех.Мы знали, что для достижения целей в области здравоохранения крайне важно обратиться к нескольким областям помощи. Иногда это включает лабораторное тестирование, оценку диетолога, психологическую оценку или лечение основных заболеваний, которые способствуют увеличению веса. Мы также стараемся по-настоящему узнать наших пациентов и разработать план действий, который будет работать для них и их семьи. Если вы не устраните все факторы, способствующие увеличению веса, добиться успеха будет сложно.

3.HAND Pathway — это НЕ программа, почему?

Мы считаем, что здоровье и питание требуют большего, чем просто предписанное количество посещений офиса. Здесь, в Endocrine kids, мы считаем, что наличие пути, которым должны следовать наши пациенты, означает, что изменения будут длиться всю жизнь, а не только на протяжении всей программы. HAND Pathway может быть адаптирован к потребностям каждого из наших пациентов и их семей. Некоторым для достижения своих целей может потребоваться более частое наблюдение, а другим — меньше.HAND Pathway работает с и каждой семьей, чтобы ставить и достигать целей в эффективном темпе.

Не существует универсального подхода к ожирению, как это часто бывает в программах по снижению веса. Каждая диета и план упражнений подходят не всем. Hand Pathway использует целенаправленный подход, основанный на физиологических потребностях пациента, который может включать индивидуальные планы упражнений и целевые планы питания, например, снижение калорийности или углеводов.

4.Как показали исследования, программы диеты обычно не работают для всех, поскольку 97 процентов людей восстанавливают то, что они потеряли. Таким образом, чем отличается HAND Pathway?

Разница в том, что программа HAND Pathway помогает нашим пациентам и их семьям ставить перед собой собственные цели, которые, по их мнению, достижимы. Это настраивает наших пациентов на успех. Мы предоставляем нашим пациентам возможность встретиться один на один с нашим диетологом, чтобы составить план диеты, который им подходит. Наши пациенты HAND встречаются с медицинским персоналом для оценки медицинских причин увеличения веса.Подход полный и полностью индивидуализированный .

5. Ожирение — это эпидемия, и в наши дни это большая тема для разговоров. Почему это особенно распространено у детей? Поскольку 35 процентов людей страдают ожирением и 17 процентов из них — дети, как вы думаете, что люди могут сделать, чтобы повысить осведомленность?

Детское ожирение растет уже много лет. Это совпало с ростом потребления кукурузного сиропа фруктозы в США.Кроме того, растет использование электронных устройств, и наши районы становятся все более разросшимися. В результате дети не выходят играть так часто, как раньше. Вдобавок ко всему, у нас быстро развивающееся общество, которое поощряет людей есть полуфабрикаты — часто не самые здоровые.

Это лишь некоторые из причин эпидемии, и потребуется множество решений. За последнее десятилетие темпы роста ожирения замедлились. Это произошло по мере того, как местные и национальные лидеры выступили с инициативой сделать борьбу с детским ожирением своей приоритетной задачей и по мере того, как все больше клиник, таких как HAND Pathway Clinic, становится доступным для семей.

6. Считаете ли вы, что мотивация и поощрение являются основополагающими для успеха похудания / управления весом?

ДА !! Здесь, в Endocrine Kids, наш HAND Pathway обеспечивает поддержку, которую ищут наши пациенты, чтобы помочь им достичь своих целей в области здоровья и питания. Мы предлагаем забавные стимулы для наших пациентов, чтобы помочь им тоже!

7. Что, по вашему мнению, является ключом к сбалансированной диете и правильному питанию?

Ключом к сбалансированной диете и правильному питанию является поиск продуктов, которые вам нравятся и которые помогают вам контролировать набор веса.Также важно понимать, что любое постоянное изменение требует времени и усилий. Быстрых решений нет, и это нормально. Выбор лучшего питания в большинстве случаев (обратите внимание, не ВСЕГДА) приведет к долгосрочному успеху.

8. Какой совет вы бы дали ребенку или родителю, который чувствует себя обескураженным?

Наше предложение — сосредоточиться на «немасштабных победах». Жизненно важно сосредоточиться на достижениях, не связанных с числами. Выработка здорового образа жизни — это обязательство на всю жизнь, и постановка небольших достижимых целей будет мотивировать вас и настроит вас на успех.Помощь детям вести здоровый образ жизни начинается с правильных ресурсов и родителей, которые подают пример.

Совместная работа имеет решающее значение. Endocrine Kids мы считаем, что успех приходит от команды, ориентированной на семью.

Если вы хотите внести значительный вклад в повышение осведомленности об ожирении, посетите http://obesitycampaign.org. Чтобы узнать больше о HAND Pathway, позвоните в Endocrine Kids по телефону (248) 347-3344 или запишитесь на прием через Интернет.

Таблицы роста

для младенцев | Smart Parenting

Чтобы узнать, что происходит на тагальском языке, нажмите только здесь.

Мы регулярно получаем сообщения о проблемах, отправляемые на страницу SmartParenting.com.ph в Facebook от мам, которые беспокоятся о том, достаточно ли их ребенок растет. Большинство из них включают вопрос, похожий на «Моему ребенку X месяцев и он весит X фунтов. Это нормально?»

Существуют таблицы, которые можно использовать в качестве руководства для измерения роста и веса вашего ребенка, но имейте в виду, что существует ряд факторов, которые следует учитывать при принятии решения о том, что является «нормальным». Среди прочего, важны пол ребенка и вес при рождении.

Наш национальный совет по питанию (NCC) составил справочных таблиц роста для детей в возрасте от 0 до 71 месяца (или чуть меньше 6 лет), чтобы проверить, достаточно ли они растут с точки зрения веса и роста. Это набор из шести таблиц, основанный на нормах роста детей Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которые доступны для загрузки на их веб-сайте ( ncc.gov.ph ).

Что читают другие родители

Таблица «Вес для возраста девочек», например (из которой была взята фотография ниже), сравнивает возраст ребенка с его весом, чтобы определить, не набирает ли он сильно недостаточный, недостаточный, нормальный или избыточный вес.

ИЗОБРАЖЕНИЕ из Норм роста ребенка Национального совета по питанию Вес (кг) для девочек в возрасте от 0 до 71 месяца справочная таблица
Используя таблицу «Вес для возраста девочек» в качестве ориентира, 6-месячная девочка должна весить от 5,7 до 9,3 кг, чтобы попасть в категорию «нормальных». Существуют также таблицы, в которых возраст или вес сравнивается с длиной тела (младше 1 года) или ростом (возраст 1 года и старше), чтобы определить, не страдает ли ребенок от сильной задержки роста, низкорослости, нормального или высокого роста. Найдите здесь все таблицы.

ИЗОБРАЖЕНИЕ из стандартов роста детей Национального совета по питанию. Вес (кг) для мальчиков в возрасте 0–71 месяцев, справочная таблица

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Что читают другие родители

Само собой разумеется, что таблицы роста НЕ заменяют педиатра вашего ребенка.«Лучший способ узнать, идет ли рост вашего малыша в правильном направлении, — это привести его на плановые медицинские осмотры ребенка», — говорит Доктор Джейми Исип-Кумпас , педиатр из детской клиники Parkview в Макати, по номеру . Умное воспитание. Медицинские осмотры вашего ребенка обычно назначаются при рождении, через неделю, а затем один раз в месяц.

В отличие от таблиц, педиатр учитывает вашего ребенка в целом — от роста, веса, окружности головы, этапов развития (физического, социального и эмоционального), привычек питания и т. Д.Педиатры также смотрят на измерения вашего ребенка с течением времени или на то, что называется «кривой роста», или на скорость, с которой ваш ребенок растет.

Что читают другие родители

Вот пример, чтобы рассмотреть кривую роста в контексте: ваш ребенок родился с массой немного меньше, чем другие дети, но все же в пределах нормы. Ребенок вашего соседа родился тяжелее. В одном и том же возрасте, скажем, в 6 месяцев, два ребенка могут иметь разный вес и при этом оставаться очень здоровыми, пока оба продолжают расти.

«Младенцы от природы могут быть меньше или больше других», — сказал д-р Исип-Кумпас. «Каждый ребенок индивидуален. Каждый ребенок следует своей кривой роста. Это никогда не сравнивается с твоим соседом ».

Педиатров беспокоит, если измерения ребенка начинают падать или выходить на плато (когда они не увеличиваются с течением времени), даже если они все еще находятся в пределах нормы, говорит доктор Исип-Кумпас. Врач вашего ребенка обязательно поделится с вами этим беспокойством и сможет дать вам квалифицированный совет.

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Рекомендуемые видео

Что читают другие родители

Какой нормальный рост и вес для 17-месячного ребенка?

Диаграммы роста используются для отслеживания диапазона нормального роста и веса для детей ясельного возраста и детей 1. В любом возрасте существует диапазон здоровых показателей, и если ваш ребенок постоянно не выходит за пределы нормального диапазона — ниже 10-го уровня. процентиль или выше 90-го — волноваться, скорее всего, не о чем.

Мальчик в возрасте 17 месяцев

Согласно диаграмм роста Центров по контролю и профилактике заболеваний 2000 г., 17-месячные мальчики имеют средний рост 32 дюйма, с 10-м процентилем около 30,5 дюйма 1. 90-й процентиль равен около 33,5 дюймов. Средний вес составляет 25,5 фунтов, а 10-й и 90-й процентили — 22 и 29 фунтов соответственно.

Девочка 17 месяцев

Средний вес и рост 12-летнего

Согласно диаграмм роста Центров по контролю и профилактике заболеваний 2000 года, средний рост 17-месячных девочек составляет 31 год.5 дюймов, с 10-м процентилем около 29,7 дюйма 1. 90-й процентиль составляет около 32,8 дюйма. Их средний вес немного меньше 24 фунтов, а 10-й и 90-й процентили составляют 21 и 27 фунтов соответственно.

• Согласно диаграмм роста Центров по контролю и профилактике заболеваний 2000 года, 17-месячные девочки имеют средний рост 31,5 дюйма, а 10-й процентиль — около 29,7 дюйма 1.
  
• Их средний вес немного меньше 24 фунтов, с 10-м и 90-м процентилями 21 и 27 фунтов соответственно.

Значение

Одно измерение за пределами нормального диапазона обычно не повод для беспокойства. Врачей больше беспокоят повторяющиеся аномальные измерения или сильно изменяющиеся измерения.

Соображения

Средний вес и рост 13-летнего

Окружность головы часто измеряется во время осмотров. Как и рост и вес, врачи рассматривают совокупность измерений с течением времени.

Дополнительная информация

Большинство 17-месячных малышей легко передвигаются и даже карабкаются.Большинство по-прежнему владеют обеими руками, хотя могут начать отдавать предпочтение одной руке. Они также могут начать протестовать против сна.