Содержание

Режим дня ребенка в 2 года

   Давайте поговорим о режиме дня ребенка от 6 мес до 2,5 лет. Важно знать, что уже с возраста 6 месяцев вы можете потихоньку формировать режим дня у малыша.

   Многих родителей пугает слово “режим”. Но дети любят распорядок и быстро привыкают к режиму. Дети вообще любят предсказуемость в распрядке дня, это их успокаивает, дает чувство безопасности.  Детский сон будет спокойнее, если он организован в привычное время и в привычном порядке.

   Примерно до 3-х месяцев режима у детей практически нет, и до 6-ти месяцев наблюдается небольшой хаос. Но с полугода мы рекомендуем определить оптимальный режим малыша и стараться максимально придерживаться его. Это залог спокойного и качественного сна вашего ребенка.

 

  Что такое режим?

 

   Под режимом мы понимаем смену сна и бодрствования в течение суток. Режим малышей от 6 месяцев привязан к часам, режим более младших малышей формируется по признакам усталости.

   В распорядке дня должно быть зафиксировано:

  • время подъема утром
  • время активного и спокойного бодрствования
  • дневной сон
  • прогулки
  • приемы пищи
  • подготовку ко сну
  • ночной сон

   Очень важно найти комфортный режим для вашего малыша. Обратите внимание, что все нормы и рекомендованные режимы даны для ориентира. Они не могут учитывать индивидуальные особенности ребенка, нагрузку и темперамент.

   Очень важно корректировать режим вместе с ростом ребенка. Малыш взрослеет – он может выдерживать более длительные промежутки активности (время бодрствования), а сна становиться все меньше. Задача мамы – наблюдать изменения и вовремя корректировать распорядок дня.

 

  Как подобрать оптимальный режим для ребенка?

   Для того, чтобы подобрать оптимальный режим важно вести наблюдения за ребенком и дневник сна, проанализировать ситуацию и сравнить ее с нормами. Все важные шаги для анализа и корректировки режима вы найдете в нашей статье.

 

 

  1. Проанализируйте, как проходит ваш день с ребенком

   Проверьте, чтобы малыш не испытывал недостатка сна, а режим сна и бодрствования ему подходил. Если распорядок дня не комфортен малышу, даже при правильных действиях вы увидите долгое засыпание или протесты при попытке уснуть самому.

 

   Мы подготовили чек-бокс из 8 пунктов, по которым вы легко проверите, подходит ли режим ребенку:

  1. Малыш высыпает норму ночного сна? ДА/НЕТ
  2. Количество дневных снов соответствует возрасту? ДА/НЕТ
  3. Длительность одного дневного сна не менее 40 минут (для малышей старше 3-х месяцев) ДА/НЕТ
  4. Малыш выдерживает время бодрствования (ВБ) в соответствии со средними значениями для этого возраста ДА/НЕТ
  5. Вечернее засыпание попадает на «окно сна» малыша ДА/НЕТ
  6. У малыша ровное настроение в течение дня, он не капризничает без видимой причины ДА/НЕТ
  7. Малышу нужно на засыпание в среднем 15-20 минут ДА/НЕТ
  8. В режим включены:
  • активное бодрствование ДА/НЕТ 
  • спокойное бодрствование ДА/НЕТ
  • ритуалы перед сном ДА/НЕТ

 

   Проанализируйте ситуацию. Если хотя бы по одному пункту вы ответили НЕТ, стоит поработать над распорядком. Если нужны будут подсказки, как это сделать, присоединяйтесь к нашим Видеоурокам и Вебинарам. Этого хватит, чтобы обсудить проблемы режима или, например, перейти на меньшее количество снов без ущерба для самочувствия малыша.

ВИДЕОУРОКИ

Уроки о сне малышей
от 0 до 7 лет

Подробнее

  2. Обязательные элементы режима дня ребенка от 6 мес до 2,5 лет

   Если вы пришли к выводу, что некоторые признаки неподходящего режима дня присутствуют, то пора начать трансформацию уже сложившихся привычек и приблизиться к рекомендованному распорядку дня.

   Какие общие черты мы видим в режиме всех детей в возрасте от 6 месяцев до 2,5 лет?

  • все дети должны иметь полноценный ночной сон, средняя продолжительность которого составляет одиннадцать часов
  • так называемые биологические часы детей настроены на начало дня и активного бодрствования с 7:00-7:30 утра
  • суммарное время дневных снов в среднем должно составлять от трех с половиной часов в шесть месяцев до двух часов в два года.

   Таким образом, мы приходим к достаточно легкой арифметической задаче: «Если дети должны вставать в семь часов утра, а спать они должны одиннадцать – двенадцать часов ночью, то когда же вечером стоит укладывать наших малышей?»

   Ответ прост: “наиболее подходящее время для начала ночного сна находится в промежутке от 19:00 до 20:00, в это время ребенок уже должен спать.

   Итак, время пробуждения 7:00-7:30, отбой в 19:00-20:00.

 

 

  3. Дневной сон в режиме 

   Качество и количество дневного сна влияет на ночной сон. Поэтому дневной сон – очень важная составляющая режима малыша.

  • У 6-ти месячного ребёнка в распорядке дня присутствуют 2 полноценных или 3 коротких дневных сна
  • Начиная с 7 – 8 месяцев третий сон плавно уходит. Плавность заключается в том, что в зависимости от продолжительности и качества первых 2-х снов иногда нужен и 3-ий сон, чтобы ребенок имел возможность дотянуть до ночного сна, а в какой-то день этот дополнительный сон не требуется.
  • После 15 месяцев уходит 2-ой дневной сон. Не торопитесь раньше избавиться от второго сна, он необходим большинству детей до указанного возраста, чтобы нервная система могла отдыхать. При соблюдении распорядка дня с двумя снами дети чувствуют себя гораздо лучше .
  • Самое главное правило состоит в том, что никогда не стоит организовывать 3-ий сон позже 16:30
    . Если ребенок капризничает, то лучше его раньше уложить на ночной сон, примерно в 18:30.

   Не забывайте, что с взрослением ребенка время бодрствования между первым и вторым сном немного увеличивается. Утренний сон при этом остается примерно на неизменном месте.

 

   В целом, старайтесь придерживаться рамок:

  • утренний сон начинается в 8.00-10.00,
  • дневной сон 12.30-15.00
  • временные отрезки бодрствования между дневными снами не должны быть равны друг другу.

 

 

 

  4. Приемы пищи в режиме дня

   Важным пунктом в составлении оптимального распорядка дня является гармоничное распределение приёмов пищи во время бодрствования.

   При грудном вскармливании мы рекомендуем, как правило, кормить ребенка после пробуждения или в середине бодрствования, чтобы разделить в сознании ребенка процессы кормления и засыпания. При этом существует бабушкино правило, которое не лишено здравого смысла: «Хорошо спит только сытый ребёнок». Есть риск, что подрастающий ребенок, который бодрствует все больше, будет успевать проголодаться до следующего сна.

   С 6-ти месяцев, по мере введения прикорма (который к 8-ми месяцам уже носит энергетический, а не ознакомительный, характер) становится важно ежедневно соблюдать режим, чтобы организм ребенка настроился на определенную последовательность действий.

   Кроме времени снов желательно зафиксировать время кормлений, их пять: завтрак, обед, ужин, полдник и второй завтрак (последние два являются перекусами). При этом завтрак и обед логично организовывать перед дневными снами, второй завтрак и полдник – после пробуждения с дневных снов. Ужин мы рекомендуем устраивать достаточно рано – за 1,5 -2 часа до сна, т.е. примерно в 17-18 часов. Кроме ужина большинству детей первого года жизни требуется кормление непосредственно перед укладыванием в кровать.

   После года уходит прямая зависимость между качеством сна и количеством съеденного непосредственно перед сном, поэтому стоит начать организовывать паузу между последним приемом пищи и сном, чтобы с гордостью отмечать, что вы с ребенком делаете первые шаги к здоровому образу жизни.

 

  Корректировка режима

   Если вы начали корректировку распорядка дня – то не делайте резких скачков, меняйте режим постепенно, начиная с вечернего укладывания, с шагом по 15-20 минут. И наблюдайте за рекацией ребенка на изменения в течение 3-х дней. Зафиксируйте время утреннего пробуждения  — не продлевайте сон после 7.30 утра или будите малыша, если он спит слишком долго. Сон после 7:30 утра сбивает весь распорядок дня. Помните, что ранние пробуждения – это подъемы до 6 утра. Их желательно продлевать. А комфортное время подъема по биоритмам ребенка с 6 до 7:30 утра.

   Пример, ребенок засыпает в 22:00, а просыпается в 9:00.  В течение первых 3-х дней подъем начинайте на 15-30 минут раньше, чем обычно. Если будите малыша утром в 8.30-8.45, то организуйте дневные сны в соответствии с комфортным ВБ для ребенка в этом возрасте, ориентируясь на признаки усталости. И ночной сон в таком случае планируйте в 21:30-21:45. Следующие 3 дня: подъем 8:00-8:15, вечернее укладывание около 21:00-21:15. И т.д. В идеале двигаемся к подъему в 7-7:30 и укладыванию на ночь в 19:30-20:30.

 

   Режим дня – самое главное:
  1. ДЕТИ ЛЮБЯТ РЕЖИМ, их успокаивает предсказуемость
  2. До 6 месяцев о режиме говорить нельзя, но 6-ти месяцев важно определить оптимальный режим
  3. Ранний режим – самый идеальный режим для детей: подъем в 7:30; отбой 19-20.30
  4. Режим питания включается с введением прикорма
  5. Важно соблюдать время бодрствования
  6. Режим должен корректироваться по мере взросления малыша!

 

   Осталось только посмотреть в глаза своему ребенку, поцеловать его пахнущую молоком щеку, набраться уверенности, повесить на видное место часы, составить и распечатать детали расписания дня малыша, чтобы в суете дел не пропустить тот момент, который подарит ребенку здоровье, крепкий сон и отличное настроение!

   

 

Режим дня и питания ребенка в 8 месяцев

Многие мамы перестают узнавать своих малышей, когда они достигают возраста 8 месяцев. И это неудивительно, ведь к этому возрасту малыши стремительно взрослеют, и в физическом, и в интеллектуальном плане:

  • Становятся мобильнее за счет освоения навыка ползания.
  • Много двигаются и познают новые просторы.
  • Мышцы крохи становятся более развитыми, и уже позволяют телу принимать вертикальное положение.
  • Полным ходом идет процесс прорезывания зубов.
  • Происходит развитие памяти, малыш уже способен запоминать последние события и повторять некоторые действия за родителями.
  • Лепет малыша становится более осмысленным, появляются различные интонации.
  • Малыш впервые осознает, что он не одно целое со своей мамой, этот факт вызывает тревогу.
  • Рацион восьмимесячного малыша становится более разнообразным, появляется ритуал приема пищи.
  • Кроха стремится самостоятельно овладеть столовыми приборами.
  • Особый интерес вызывает твердая и цветная пища, которую можно взять рукой.

Все эти изменения оказывают влияния на режим дня и питание ребенка в 8 месяцев, многие мамы отмечают, что детки этого возраста начинают меньше есть, хуже спать, укладывания спать затягиваются на продолжительное время, а время между снами сопровождается капризным поведением и постоянным желанием пребывать у мамы на руках.

Что вполне объяснимо: мир крохи буквально переворачивается с ног на голову. Если раньше все его представление о мире ограничивалось узким диапазоном возможностей, то с освоением новых навыков пришло познание многообразия мира. И только мама и ее объятие — единственное постоянство, которое осталось у малыша. И задача мамы организовать предсказуемый распорядок дня и режим питания.

Как организовать режим дня и питание ребенка в 8 месяцев?

Начнем с питания: восьмимесячные малыши еще нуждаются в грудном молочке или искусственной смеси, которая является значимым дополнением к твердой пище. Кормление по требованию уже не требуется, прикладывания к груди становятся более организованными и упорядоченными.

Рекомендация всемирной организации здравоохранения гласит, что начинать вводить прикорм необходимо при наличии пищевого интереса, но не ранее 6 месяцев. Таким образом, к 8 месяцам уже появляется внушительный список введенных продуктов, и рацион малыша становится относительно разнообразным.

Педиатры рекомендуют давать прикорм восьмимесячным малышам 3-4 раза в течение дня. Если пищевой интерес у ребенка ярко выражен, вполне допустимо предлагать между основными приемами пищи мягкие овощи или фрукты.

Порядок приема пищи восьмимесячного ребенка примерно выглядит следующим образом:

  • Первый прием пищи после ночного сна: приложите малыша к груди или предложите бутылочку.
  • Завтрак. Как правило, на завтрак малышам необходима порция углеводов и клетчатки — каша и фрукты отлично подойдут для начала дня. Также этот прием пищи является самым оптимальным для введения нового продукта, так как впереди целый день и значит много времени для отслеживания реакции малыша на нововведение.
  • Обед. На обед можно предложить малышу пюре или кусочки мягких овощей или овощной супчик с порцией углеводов: вермишель или крупа в супе, кусок хлеба. Мясные продукты также подойдут для обеденного стола, при условии, что они уже введены в рацион крохи.
  • Полдник. Кисломолочный продукт и порция углеводов.
  • Ужин. Многие малыши предпочитают на ночь порцию каши или творожок, мягкие фрукты и овощи.
  • Завершающее кормление грудью или адаптированной смесью.

Деткам на естественном вскармливании рекомендуется после каждого приема пищи предлагать грудь. Режим приема адаптированной смеси необходимо обсудить с педиатром. Также, если у ребенка наблюдаются проблемы с набором веса — режим питания в целом необходимо обсуждать с педиатром.

Распорядок дня, дневной и ночной сон

В возрасте восьми месяцев детки становятся более выносливыми, работа нервной системы становится все совершеннее, появляется потребность в общении и активном познании окружающего мира. Количество сонных часов сокращается, режим становится предсказуемым и упорядоченным.

Ночной сон восьмимесячного крохи продолжается в среднем одиннадцать-двенадцать часов. Многие малыши уже перестают пробуждаться среди ночи, чтобы утолить голод, но и 2-3 пищевых пробуждения все еще являются нормой.

В 8 месяцев малыши уже спокойно бодрствуют около трех-четырех часов, в течение дня прерываясь на сон всего два раза. Продолжительность одного дневного сна, как правило, не более полутора часов.

Время между снами у малыша, как правило, очень насыщенно: отработка новых навыков и гимнастика совершенствуют физическое развитие, массаж и купание помогают расслабиться, а прогулки на свежем воздухе заряжают энергией, хорошим настроением и способствуют интеллектуальному развитию.

Дневной сон уже можно формировать по часам, но продолжительность бодрствования учитывать также необходимо. Многим малышам еще требуется 3 дневных сна, и это нормально. Но если малыш регулярно сопротивляется укладыванию на третий сон, и после него ночной сон сдвигается на позднее время — пришло время перехода на два дневных сна.

Примерный режим дня ребенка в восемь месяцев:
• 06:00-08:00 — Утреннее пробуждение.
• Завтрак, гимнастика, игры
• 09:30-10:30 — Первый дневной сон.
• Обед, прогулка, занятия для развития интеллекта, массаж.
• 13:30-14:30 — Второй дневной сон.
• Полдник, прогулки, игры, отработка навыков, общение с семьей.
• 19:30 — 21:00 — Отход на ночь.

Стараясь подобрать режим дня, и организовать процесс приема пищи ребенка в восемь месяцев не пытайтесь попасть в описанные рамки. Учитывайте индивидуальность своего малыша, его текущие потребности.

Если малыш постоянно капризничает, совсем не спускается с рук, засыпает при любых подходящих условиях, долго укладывается на ночной или дневной сон — это может говорить о том, что режим дня ребенку не подходит.

Решить вопрос организации распорядка дня можно всего за 7 дней, в рамках курса «ПАСПОРТ СНА». При поддержке консультанта по сну вы сможете определить подходящее вашему малышу время бодрствования, распределить дневные сны, учитывая потребности ребенка, грамотно наполнить время между снами, в том числе приемами пищи, играми, прогулками и другими активностями.

Если вопрос для вас актуален — пишите ваше имя и номер телефона. Мы свяжемся с вами в ближайшее время и определим подходящий формат работы, в рамках курсов или личных консультаций.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Режим дня ребенка в 8 месяцев

Восьмимесячный возраст не случайно называют переломной вехой в развитии малыша, поскольку именно с этого времени постепенно нарастающая динамика его физической и социальной активности становится все более явной. В распорядке дня 8-месячного ребенка намечается стойкая тенденция к преобладанию периодов активного бодрствования над периодами сна. Общаться с малышом день ото дня становится все интереснее, хотя и хлопотнее для мамы, неотлучно находящейся рядом с ним.

Примерный распорядок дня для ребенка в 8 месяцев

  • 6:00-8:30 Время пробуждения, первого кормления, утреннего туалета и легкого массажа, завершающего процедуру воздушной ванны.
  • 8:30-10:00 Первый сон желательно на свежем воздухе.
  • 10:00-10:30 Вторая трапеза малыша.
  • 10:30-14:00 Активный досуг, включающий выполнение утренней гимнастики, массаж и развивающие игры.
  • 14:00-14:30 Время третьей трапезы.
  • 14:30-16:00 Второй период дневного отдыха. Лучше совместить с прогулкой.
  • 16:00-18:00 Период активного ознакомления с окружающим, время для развивающих занятий и выполнения физических упражнений.
  • 18:00-18:30 Четвертая трапеза малыша.
  • 18:30-20:00 Прогулка на свежем воздухе.
  • 20:00-22:00 Игры с близкими родственниками, процедура вечернего купания ребенка.
  • 22:00-22:30 Вечернее кормление крохи.
  • 22:30-6:00 Период ночного отдыха.

Еще несколько дополнительных вариантов с распорядком дня (вы уже подберете оптимальный вариант учитывая особенности вашего крохи):

При сравнительном изучении таблиц можно заметить, что распорядок дня, организующий жизнь ребенка в 8 месяцев, не подвергся существенным изменениям (по сравнению с предыдущим периодом). Он по-прежнему предусматривает пять кормлений с четырехчасовым интервалом между ними и две прогулки на свежем воздухе. Сократилось лишь время дневного отдыха, поскольку ребенок способен сохранять активность на протяжении 5-6 часов.

О потребности в отдыхе

Сон восьмимесячного ребенка, имеющий фазу поверхностного и глубокого сна, начинает напоминать сон взрослого человека. Крепко заснувший малыш не реагирует ни на какие внешние раздражители, его рефлекторные реакции в этот период существенно снижаются. Уровень активности мозга во время ночного сна понижается до минимальных значений.

  • Самым длительным периодом отдыха в режиме дня 8-месячного малыша является ночной сон, обычно составляющий не менее восьми часов;
  • Дневной сон становится двухфазным. Большинство малышей отправляется на полутора-двухчасовой сон два раза в течение дня, хотя нередки случаи, когда его продолжительность не превышает и сорока минут. Некоторые восьмимесячные ребятишки отдыхают всего лишь один раз в течение дня, причем продолжительность этого отдыха может составлять не менее четырех часов;
  • В среднем ребенок нуждается в одиннадцати часах сна в течение суток, хотя некоторые малыши продолжают спать по тринадцать часов.

О том, что малыш устал и нуждается в отдыхе, несложно догадаться по его поведению. Кроха становится вялым, перестает активно реагировать на происходящее, начинает зевать и тереть глазки кулачками, его дыхание становится более глубоким и ровным. Заметив все эти признаки, мама должна переодеть малыша и отправить его в кроватку.

О правильной организации сна

Чтобы сон крохи был как можно крепче и спокойнее, необходимо позаботиться о создании оптимальных условий для него.

  1. Уровень влажности в детской комнате должен быть не ниже 70%, а температура воздуха – не выше 24 градусов.
  2. Перед тем как уложить ребенка в кроватку, необходимо позаботиться о предварительном проветривании помещения: воздух, насыщенный кислородом, будет способствовать более глубокому дыханию малыша.
  3. Использование правильно подобранного ортопедического матраса (как выбрать матрас) и аккуратно застеленная кроватка, не имеющая складок на поверхности простыни – еще одно условие продолжительного сна.
  4. Укладывать малыша необходимо в соответствии с привычным распорядком дня.
  5. Чтобы сон крохи был спокойным, следует затенить окно и приглушить громкость телевизора и радиоприемника (негромкие фоновые звуки не только не мешают, но и способствуют хорошему засыпанию малыша).
  6. Очень полезно перед укладыванием крохи сделать ему расслабляющий массаж и спеть колыбельную.
  7. Продолжительному ночному отдыху всегда способствует прогулка на свежем воздухе и процедура купания (понежившись в теплой водичке и наигравшись с резиновыми игрушками, кроха заснет быстрее и крепче).

Важный момент касается ребятишек, имеющих обыкновение во сне переворачиваться со спинки на животик и спать, уткнувшись носиком в подушку. Кроху необходимо тут же перевернуть, сопровождая свои действия поглаживанием по спинке, тихим пением или монотонным ласковым бормотанием. Если малыш, испугавшись, при этом проснется, можно просто взять его на руки и, слегка покачав, снова уложить в кроватку.

Чтобы упростить контроль над сном малыша, переворачивающегося во сне, можно, полностью сняв боковую стенку кроватки, придвинуть ее к маминой постели, совместив уровни кроватей. Держа малыша за ручку, мама может либо спокойно проспать всю ночь (если кроха ведет себя спокойно), либо проснуться в нужный момент. Известно, что сон заботливых родителей отличается особой чуткостью и прерывистостью. Почувствовав движение маленькой ручки, мама проснется и проконтролирует поведение малыша.

Читаем также: Приставные кроватки для новорожденных. Приставная кроватка, появившаяся впервые в Америке, была придумана для молодых мамочек, которым тяжело вставать по ночам. Но со временем такое удобное изобретение получило довольно широкое распространение не только среди американских граждан, но и в европейских государствах. Так в чем же преимущества этих кроваток? – читать о кроватках

О тонкостях кормления

Питание ребенка в 8 месяцев становится довольно разнообразным. Помимо хорошо известных ему блюд и напитков (овощных и фруктовых пюре, многозерновых и молочных каш, детского творожка, кефира, чая и соков) малыш начинает получать мясо. Для детского питания отлично подходят нежирные его сорта: куриная грудка, мясо кролика и индейки.

Вводя мясо в рацион крохи, лучше понемногу добавлять его в овощное пюре. Неплохим вариантом знакомства с новым продуктом является добавление мяса, измельченного до состояния крошки, в детские супчики, приготовленные на овощном или мясном бульоне.

Вместо мяса в супчики можно вводить желток куриного яйца, строго следя за тем, чтобы оба этих достаточно тяжелых продукта не оказались в детском желудке в течение одного дня (их следует чередовать, давая в разные дни).

Читаем также: рубрика все о прикорме

Многие мамы восьмимесячных ребятишек считают, что в этом возрасте пора отучать их от грудного молока. Это ошибочная позиция. Большинство опытных педиатров утверждает, что кормить малыша грудью следует как можно дольше. Разумеется, питательности одного только материнского молока подросшему крохе уже недостаточно, поэтому прикладывать его к груди нужно хотя бы два раза в сутки: при пробуждении и при укладывании на ночь.

Поскольку грудное молоко для 8-месячного ребенка является пищей, а не питьем, его необходимо поить специальным детским чаем или кипяченой водичкой. В течение суток малыш должен получить примерно литр твердой пищи и 600 мл жидкости (в виде соков, чаев, травяных отваров, воды и грудного молока).

Суточный рацион питания ребенка в 8 месяцев должен выглядеть примерно так:

  1. Завтрак: мамино молоко или молочная смесь.
  2. Вторая трапеза: каша (на воде или молоке), морс или детский чай.
  3. Обед: овощной супчик с добавлением мяса или желтка (вместо супчика можно сделать овощное пюре), фруктовый сок.
  4. Четвертая трапеза: пюре из фруктов или детский творожок.
  5. Кормление перед сном: прикладывание к груди или кашка (для искусственников).

Начиная с 8-месячного возраста, кроху необходимо приучать к мытью ручек перед едой: если проделывать это регулярно, в скором времени у него появится полезная привычка, ассоциирующаяся с кормлением. Этот полезный навык пригодится малышу, когда он пойдет в детский сад. Читаем статью о 4 основных полезных навыков, которым вы должны обучить ребенка перед детским садом – https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/chto-dolzhen-umet-rebenok-pered-detskim-sadom-4-poleznyih-navyika.html

Полезные советы для мам:

О физических нагрузках и прогулках

К 8 месяцам малыш достигает больших успехов: благодаря окрепшим мышцам он может уверенно сидеть безо всякой опоры, отлично ползает, перебираясь из комнаты в комнату, встает на ножки и начинает ходить при поддержке за обе ручки.

Читаем также: что умеет ребенок в 8 месяцев | не менее важная статья о развитие ребенка в 8 месяцев

Чтобы закрепить эти достижения и заложить основу будущего успешного развития, кроха нуждается в регулярных физических нагрузках: выполнении утренней гимнастики и комплексов специальных упражнений на укрепление связочно-мышечного аппарата.

С комплексом гимнастических упражнений маму познакомит медицинская сестра в кабинете здорового ребенка. Выполняя упражнения на сгибание и разгибание конечностей, выполняя круговые вращения ручками и стопами крохи, мама должна быть предельно внимательной и осторожной, следя за тем, чтобы подвижный малыш не получил травму при неловком повороте.

[sc:rsa ]

Чтобы сделать гимнастику приятной для ребенка, после каждого упражнения следует выполнить несколько расслабляющих массажных движений. Общая продолжительность физических упражнений для 8-месячного малыша может составить 15-20 минут в день. Перед выполнением гимнастики необходимо хорошо проветрить комнату.

Длительное пребывание на свежем воздухе необыкновенно полезно для развития ребенка, именно поэтому педиатры советуют использовать любую возможность для того, чтобы малыш гулял как можно чаще и дольше. Две двухчасовых прогулки должны стать обязательным компонентом ежедневного распорядка дня.

Вдыхание воздуха, обогащенного кислородом, способствует:

  • активному развитию мозговых полушарий;
  • насыщению кислородом клеток и тканей детского организма;
  • глубокому и продолжительному сну.

О содержании развивающих игр

Арсенал развивающих занятий для ребенка можно пополнить новыми интересными играми:

    • Ребятишкам нравится перекладывать яркие кубики, разбирать разноцветные пирамидки и выкладывать предметы из коробочек;
    • Если поместить в кроватку малыша как можно больше игрушек, он с увлечением начнет выбрасывать их из нее. В ходе этой странной (с точки зрения взрослого человека) игры у ребенка развивается координация движений, глазомер, укрепляются все группы мышц, да и энергии при этом тратится немало;
    • Малышам нравятся подвижные игры, поэтому можно дать им возможность «полетать самолетиком» на руках у папы или испытать восторг при игре в «ямку бух»;
    • Для развития координации движений и моторики мелких мышц можно предложить малышу игрушку, завернутую в мягкую оберточную бумагу (заворачивать надо украдкой от него). Удовлетворяя свою природную любознательность, он непременно займется ее разворачиванием;
  • Прививая малышу интерес к книгам, необходимо учить его внимательно рассматривать иллюстрации, сопровождая процесс комментариями о том, кто изображен на картинке. Если это животное – можно рассказать о его размерах, повадках, любимых лакомствах, продемонстрировать, какие звуки оно издает;
  • В увлекательную ролевую игру можно превратить даже привычную процедуру купания крохи. Взяв пластиковую лодочку, мама может показать малышу, как можно использовать ее для перевозки небольшой игрушки. Можно на глазах ребенка искупать его любимую куколку или резиновую игрушку, намыливая ее кусочком губки и повторяя те же слова, которые обычно используются при купании малыша. После этого кроха непременно захочет выполнить это действие самостоятельно. Ребятишки очень любят переливать водичку. Для этого в их распоряжении должны быть ведерки, леечки или маленькие бутылочки (игры с ребенок в ванной). Водные процедуры, любимые большинством малышей, требуют большой осторожности от родителей. Следует помнить, что кроху, сидящего в ванне, не следует оставлять без присмотра даже на одно мгновение. Так же нежелательно доставать пробку, закрывающую сливное отверстие ванны, когда в ней находится ребенок. Вид стремительно убывающей воды и издаваемые при этом звуки могут напугать его и стать причиной боязни водных процедур.

Ежедневное следование установленному распорядку дня является гарантом отличного настроения, успешного развития и крепкого здоровья 8-месячного малыша.

← режим дня в 7 месяцев                     режим дня в 9 месяцев →

ВИДЕО ГИД: 8 месяцев: развитие, питание, сон и режим дня, что умеет

В этом видео я расскажу и покажу, что может и умеет ребенок с 7 по 8 месяц жизни. Я затрону такие важные вопросы как прикорм, развития, наши достижения, режим дня и сон ребенка, а также некоторые другие темы. Вы сможете составить для себя некоторое представление о том, какой ребенок с 7 по 8 месяц, что он умеет и как развивается.

Режим дня 8-месячного ребенка: таблица, распорядок по часам

Содержание статьи

Восьмой месяц в жизни ребенка – период больших перемен. С этого времени кроха будет все меньше спать днем, все больше времени посвящая общению с родителями, играм, движению. Он уже уверено сидит, прекрасно ползает по всей квартире, ловко управляется с игрушками и все активнее просит партнерского внимания взрослых в играх и общении. Такая динамика требует особого отношения родителей: важно обеспечить непоседе достаточное время для отдыха и прогулок, правильное питание. Расскажем, что и как включить в режим дня ребенка в 8 месяцев.

Основные режимные моменты для восьмимесячного малыша следующие:

  • сон ночной;
  • сон дневной;
  • прогулки;
  • гимнастика;
  • массаж;
  • купание;
  • питание;
  • закаливание;
  • развивающие игры.

Сон – каковы особенности?

Режим дня ребенка в 8 месяцев ненамного отличается от прежнего (те же 5 кормлений, те же 2 прогулки). С той лишь разницей, что сокращается время дневного сна за счет того, что теперь карапуз спокойно выдерживает 5 или даже более часов бодрствования подряд.

Для ребенка до года сон является одним из основополагающих факторов правильного развития, но его количество при этом планомерно снижается, о чем необходимо помнить. Кроха в 8 месяцев не может спать столько же, сколько в 4! Сейчас ему достаточно в сутки 11–13 часов сна, из которых на дневное время приходится всего 2–3.

Одной из главных особенностей сна на 8-м месяце жизни ребенка является переход на две фазы: поверхностный и глубокий сон. То есть сейчас, если малыш крепко заснул, он не среагирует на внешние раздражители, нервная система по-настоящему отдыхает: ее активность минимальна. Но при этом, как утверждают исследователи, большинство карапузов иногда видят красочные сновидения!

Теперь нет необходимости создавать для маленького мавзолейную тишину. Как и кормить его ночью – с этим родители должны были разобраться еще месяц назад.

Нюансы питания

Питание малыша становится все более разнообразным. Сейчас в его меню кроме грудного молока (или смеси, если кроха находится на искусственном вскармливании) присутствуют многокомпонентные кашки, овощные и фруктовые пюре. Режим питания ребенка в 8 месяцев, как уже было сказано, включает 5 приемов пищи, два из которых (утром и перед сном) – привычные крохе молоко или смесь, оставшиеся – прикорм из вышеперечисленных продуктов.

Многие мамочки думают, что наличие разнообразных продуктов в меню их ребенка – повод к прекращению грудного вскармливания. Но опытные педиатры считают, что грудное молоко необходимо оставлять в рационе крохи как можно дольше, пусть и дважды в сутки. Поэтому постарайтесь сохранить кормление грудным молоком на максимально долгий срок.

Суточный рацион малыша сейчас выглядит приблизительно таким образом:

Прием пищиПримерный состав продуктов
Первый завтракМолоко или смесь
Второй завтракКашка, чай или сок
ОбедСупчик с овощами и мясом либо овощное пюре, сок (морс)
ПолдникТворожок, кефир или фруктовое пюре
УжинМолоко или смесь

Ребенок начал кушать взрослую пищу, вы учите его пользоваться ложкой, тарелкой. Поэтому начинайте приучать свое чадо к мытью ручек перед каждым кормлением (особенно если малыш активно хватает пищу ручками, не умея пока манипулировать ложкой). Эта полезная привычка останется с ребенком на всю жизнь и здорово пригодится в детском саду.

Совершенствуем физические навыки

Ребенок до года активно развивается физически: растет, осваивает все новые двигательные навыки, его мышцы и связки постоянно крепнут. Совсем скоро он научится ходить без поддержки взрослых.

Помочь своему чаду закрепить умения, а также освоить новые родители могут посредством развивающей гимнастики, направленной на укрепление растущих мышц и связок, которая рекомендована для этого возраста педиатрами. Она включает:

  • сгибание-разгибание ручек и ножек;
  • поднимание прямых ножек;
  • махи и вращения ручками и ножками;
  • вращения стопами, кулачками.

Продолжительность таких упражнений составляет для этого возраста до 20 минут в день. Перед их началом важно проветрить помещение, учесть время приема пищи – после него должно пройти около часа.

Укреплению мышц, нормализации их тонуса, а также ночного сна способствует массаж, который должен состоять из мягких, осторожных движений: растираний, разминаний, поглаживаний. Массаж занимает около получаса, обычно предшествуя ночному укладыванию после купания.

Откажитесь от гимнастики и массажа, если малыш нездоров. Пользы от них не будет никакой, а при повышенной температуре они вовсе противопоказаны.

Прогулки и гигиена

Распорядок дня ребенка должен непременно включать достаточное времяпрепровождение на воздухе. Достаточное – значит не менее двух прогулок продолжительностью не менее двух часов каждая. Конечно, без фанатизма. Сильный ветер, ливень или трескучий мороз – повод оставить кроху дома, просто проветрив комнату.

Летние дни нужно использовать для прогулок по максимуму. Ребенок может находиться на воздухе большую часть дня, включая часы дневного сна. Ведь свежий воздух максимально полезен для развития крохи. Он способствует активному кислородному питанию всех органов, тканей, клеток мозга ребенка, нормализации сна.

Что касается гигиены, утренние гигиенические процедуры и умывание не заменяют вечернего купания. Во-первых, при купании тело ребенка очищается от пота и частиц грязи, во-вторых, улучшается клеточное дыхание. В-третьих, маленький организм расслабляется, подготавливается к длительному глубокому сну.

Купание может быть ежевечерним, а летом, помимо этого, целесообразно освежать карапуза и днем. Получасовое вечернее плескание в воде способствует также укреплению мышц и совершенствованию координации. Однако родителям следует придерживаться простых правил, чтобы не навредить своему малышу во время полезной процедуры.

  • Следите за температурой воды, добавляйте по необходимости горячую, чтобы малыш не переохладился. Закаливание заключается не в том, чтобы посадить кроху в теплую ванну и вытащить, только когда вода остыла. Для закаливания следует просто облить ребенка в конце купания немного более прохладной водичкой, чем та, в которой он купался.
  • Ребенок восьми месяцев в ванне не лежит, а сидит, при этом зачастую активно манипулируя игрушками для купания. Поэтому не оставляйте его одного ни на минуту, иначе он может поскользнуться и получить травму, плюс ко всему – испугаться.
  • Не вытаскивайте из ванны пробку, пока ребенок находится в воде. Звук шумно убывающей воды также может напугать малыша и надолго стать причиной боязни купания.

Приблизительные ориентиры

Составить оптимальный режим дня по часам для конкретного ребенка помогают педиатры. Но родители и сами могут сделать это, учитывая особенности своего малыша и ориентируясь на некоторые нормы, которые отражает следующая таблица:

Время Режимный момент
6:00 – 8:30Подъем, утренняя гигиена, завтрак, воздушные ванны
8:30 – 10:00Утренний сон
10:00 – 10:30Второй завтрак
10:30 – 14:00Активное бодрствование, гимнастика, развивающие игры
14:00 – 14:30Обед
14:30 – 16:00Дневной сон (лучше провести на свежем воздухе – вместо прогулки)
16:00 – 18:00Бодрствование, физическая активность, развивающие игры
18:00 – 18:30Четвертый прием пищи
18:30 – 20:00Прогулка на улице
20:00 – 22:00Спокойные игры. Чтение книг, купание, массаж
22:00 – 22:30Поздний ужин, укладывание на ночь
22:30 – 6:00Ночной сон

Отклонения от этой схемы неизбежны. Одни детки любят просыпаться утром попозже, другим достаточно меньшего времени для подвижных игр, у третьих есть особенности развития (отставание, недоношенность), при которых лучше ориентироваться на режим младшего возраста. Поэтому подбирать время нужно индивидуально.

Кроме того, часто сбои в графике происходят незапланированно: у крохи режутся зубки, время дневного сна или обеда совпадает с визитом к педиатру, ребенок заболел. В последнем случае вообще придерживаться режима нецелесообразно. Кушать, спать и играть во время недуга ребенок может тогда, когда хочет, и столько, сколько хочет. А быстрее вернуться в привычное русло ему помогут специальные ритуалы: на кормление, купание, игры, сон.

Развивающие игры

Чем занять свое чадо в моменты бодрствования? Полезными играми для развития двигательных навыков, внимания, памяти, логики.

Например:

  • выкладывание игрушек из контейнеров;
  • перекладывание кубиков, разбор пирамидок;
  • выбрасывание игрушек из кроватки;
  • прятки;
  • простые пальчиковые упражнения;
  • качание на коленях мамы, «летание» на руках папы;
  • рассматривание картинок в книжках;
  • разворачивание предметов в яркой упаковке;
  • изучение живой природы во время прогулок;
  • купание любимых игрушек в ванной;
  • манипуляции с кухонной утварью;
  • звукоподражания животным и т. д.

Распорядок дня ребенка 8 месяцев гораздо более насыщен, а развивающие занятия – более сложны, чем пару-тройку месяцев назад. И далее эта тенденция будет сохраняться, ведь кроха неустанно развивается. Но тем интереснее за ним наблюдать и тем больше ответственность родителей в воспитании и развитии малыша. Режим дня здесь играет одну из основополагающих организационных ролей.

Режим питания ребенка 8 месяцев

Развитие малыша в 8 месяцев происходит в быстром темпе. Ребенок уже много чего умеет, например, играет с игрушками, выполняет простые действия по просьбе взрослых и т. д. Характеризуя питание ребенка, 8 месяц все еще основывается на грудном молоке. А при его отсутствии ребенок должен получать молочную смесь.

Ребенок продолжает знакомиться с новыми продуктами, его рацион питания становится все более разнообразным. Рассматривая рацион питания ребенка, 8 месяц характеризуется тем, что вводится мясной бульон, объем которого составляет 20 мл и дается вместе с овощным пюре. В бульоне вы можете размочить небольшой сухарик, что будет являться первым знакомством ребенка с хлебом. Спустя 1-2 недели, после того, как ребенок привыкнет к мясному бульону, на его основе можно приготовить овощной суп-пюре. Постепенно малыш знакомится с мясным прикормом. Первыми в рацион ребенка должны входить нежирные виды мяса, например, кролик, индейка или куриная грудка. Мясо должно быть только отварным. Детские песни на сайте https://babysongs.ru будут полезны для детей разных возрастов.

В этом возрасте малыш по-прежнему получает и такой прикорм, как кашу, фруктовый сок и пюре, творог. Режим питания ребенка в 8 месяцев состоит из 5 кормлений через каждые 4 часа. Составляя меню ребенка, 8 месяц должен включать помимо мяса, желток. Только помните, что нельзя давать малышу оба этих продукта в один день, и уж тем более в одно кормление. Для полноценного питания ребенку в этом возрасте достаточно давать половинку желтка 2 раза в неделю, а в остальные дни мясо.

Примерное меню ребенка 8 месяцев таково, первое кормление грудное молоко. Второе каша, сок. 3-е овощное пюре, мясо или желток, детский чай. Четвертое творог, фруктовое пюре. Пятое кормление грудное молоко. Если ребенок находится на естественном вскармливании, то в 8 месяцев одно кормление грудью можно полностью заменить кефиром. Вместе с приемами пищи малыш приобретает новые навыки, включая элементарные гигиенические правила. Не забывайте перед едой мыть малышу руки. Всю пищу следует подавать в соответствующей посуде.

сон, кормление, распорядок по часам

Малыш, который еще недавно капризничал и показывал, что хочет спать уже через два часа после пробуждения, повзрослел и готов быть активным и веселым целых три часа. Мама понимает, что никак не может спасти разрушающийся прямо на глазах порядок дня. 8-месячный малыш просыпается через 30-40 минут после укладывания, а традиция вечернего сна становится просто нереальной. Это абсолютно нормальная картина: ребенок вырос и в физическом, и в эмоциональном плане.

Перестройка организма ребенка в 8 месяцев приводит к нарушениям сна, которые сразу же сбивают установленный распорядок дня (см. также: правильный распорядок дня месячного ребенка)

Таблица с примерным распорядком дня

Трехразовый дневной сон, так часто используемый мамами еще месяц назад, сейчас, как правило, становится ненужным. Здесь важными условиями выступают:

  • комфортное время бодрствования (время от момента пробуждения до момента, когда малыш уже уснул) составляет не менее 3-х часов;
  • ребенок “уходит в сон” рано – около 19 (рекомендуем прочитать: здоровый сон новорожденного ребенка по месяцам).00-20.00, что обеспечивает ему полноценный ночной сон в 10-11 часов.

Среднестатистические данные режима дня для ребенка в 8 месяцев, в идеале, должны выглядеть как в таблице ниже:

ВремяЗанятие
6:00Пробуждение, гигиенические процедуры. Первый завтрак (грудное молоко или смесь) можно организовать сразу после сна.
9:00Первый дневной сон в течение 1,5 часов, который можно организовать на свежем воздухе.
10:30Пробуждение после 1 сна. Второй завтрак. Время бодрствования можно продлить до 3,5-4 часов и занять малыша массажем, гимнастикой, развивающими упражнениями, песенками и т.д. Также с ребенком можно отправиться на прогулку.
13:45-14:00Обед и подготовка ко сну.
14:00-14:30Начало второго дневного сна продолжительносью около 1,5 часов.
15:39-16:00Пробуждение после 2 сна.
16:00-19:30Время для активных игр и прогулки. В 18:00 малыша кормят ужином, а в 19:00 купают и готовят к укладыванию на ночь.
19:30-22:00Малыш засыпает на ночной сон, с последующим просыпанием для последнего кормления.
22:00Завершающее кормление.

Этот порядок хорош во всех случаях, кроме того, что многие дети, проснувшись на последнее кормление, совершенно просыпаются и имеют желание погулять еще пару часов. Такая ситуация совсем не радует родителей, ведь утром папе рано просыпаться на работу, а мама уверена, что малыш все равно встанет в привычные 6 утра.

Корректировка режима дня для ребенка 8 месяцев может выглядеть так:

  • просыпаться малыш должен со сдвигом на час – в 7:00;
  • первый сон — 10:00-12:00;
  • тихий час — 15:00-17:00.

Отдых днем делится на 2 части. Такой распорядок ребенок будет соблюдать приблизительно до полутора лет.

Кормление по часам

Соблюдение четкого режима ребенка в 8 месяцев гарантирует в большинстве случаев отменный аппетит у карапуза. Это связано с большой физической активностью малыша, прогулками на свежем воздухе в периоды бодрствования, физической гимнастикой по утрам, а также большим желанием ползать и ходить с опорой.

Сколько раз в день карапуз должен кушать? Для детей на искусственном и грудном вскармливании в возрасте 8 и 9 месяцев режим кормления выглядит так:

  • Первое кормление (завтрак) – после пробуждения. Ребенок с удовольствием кушает смесь или грудное молоко. Кормление, возможно, усыпит малыша ненадолго, и вы сможете поспать вместе до 7 утра.
  • Второй завтрак – 10:00. Введение прикорма позволяет давать грудничкам и искусственникам новые продукты. Каша – отличный вариант для утра, а на десерт побалуйте кроху чаем с детским печеньем. Именно это кормление хорошо подходит для введения новых блюд, ведь до того, как малыш отправится спать, есть еще немного времени. Говоря о 8 месяце, упомянем, что это отличное время для пробы мяса и желтка, но не стоит давать их малышу в один день даже после того, как знакомство с ними пройдет успешно.
  • Обед – в 14:00. Самое время покормить ребенка пюре из овощей или супом на овощном бульоне. На сладкое можно предложить сок.
  • Полдник – 18:00. Кормление должно быть легким: детский творожок и пюре из фруктов.
  • Завершающее кормление – до ночного сна. На 8 месяце жизни малыши кушают смесь или грудное молоко, некоторые с удовольствием перекусывают кашей (рекомендуем прочитать: что можно давать кушать и пить ребенку в 8 месяцев?).
Овощное пюре – отличный источник витаминов для крохи, особенно если оно приготовлено дома. Такое блюдо подойдет для обеденного времени

Отказ от еды или сна

При здоровом состоянии режим для ребенка в 8 месяцев необходимо четко соблюдать. Случается, что при отсутствии видимых проблем со здоровьем малыш не хочет кушать или отправляться в кроватку в привычное время. Необходима уверенность, что отсутствуют другие причины, вызывающие дискомфорт крохи:

  • Если в течение дня часто прикладывать малыша к груди, это может вызвать отказ от твердой пищи (прикорма), ведь сытное мамино молоко – это полноценная еда, а не питье. Покормить своим молочком рекомендуется после основного питания, а не в перерывах. Это же правило работает и в отношении сушек, печенья и всего того, что дают ребенку на перекус.
  • Несоблюдение времени питания. Режим дня ребенка в 8 месяцев, вне зависимости от типа вскармливания, требует тщательного соблюдения времени приема пищи (см. также: каким должен быть режим дня ребенка в 2 месяца, находящегося на грудном вскармливании?). При сдвиге графика на несколько часов в одну или в другую сторону (например, вы стали в 8, а не в 6 утра) не следует менять время кормления.
  • Если малыш испытывает дискомфорт от прорезывания зубов, ему может быть неприятно от прикосновения ложечки. Не требуйте съесть все – пусть скушает столько, сколько захочет, но перед следующим питанием малышей в возрасте 8 и 9 месяцев должно обязательно пройти 4 положенных часа.
  • Если в помещении жарко и душно, это часто бывает основной причиной плохого сна. Малыш будет спать дольше и крепче, если в комнате прохладно или даже холодно – так утверждает известный доктор Комаровский. Соблюдайте правило проветривания комнаты перед ночным сном, днем можно оставить окно открытым, но при этом тщательно укройте кроху.

Основная задача мамы – строго придерживаться общего графика, но важно при этом учитывать особенности развития малыша. Качество сна является важным показателем здорового развития.

Отдельное видео про детский сон сделал доктор Комаровский. В нем рассказывается об особенностях режима дня и тех небольших нюансах, которые могут значительно облегчить жизнь родителей малыша.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Режим дня ребенка в 8 месяцев в таблице по часам. Примерный распорядок дня

Ребёнок становится старше с каждым днём, в его режиме появляется больше игровых и познавательных моментов, поэтому энергия растрачивается активно. Не зависимо от питания дети в этом возрасте начинают медленнее набирать вес и в течение месяца прирост составляет примерно 400-500 граммов, в росте также наблюдается замедление.

В силу того, что дети отлично ползают, стараются доставать до различных предметов, приподнимаются на ножки, обязательно обеспечьте в доме абсолютную безопасность. Скройте специальными коробами электрические провода, розетки изолируйте специальными чехлами. Вообще старайтесь не оставлять малыша одного на длительное время, начинается самый активный и интересный период в жизни вашей семьи.

Содержание  статьи

1. Настоящий гурман
2. Будущий спортсмен
3. Любимые водные процедуры
4. Сладкий сон – время набираться сил
5. Развивающие игры и эмоциональность
6. Режим дня ребенка в 8 месяцев.Таблица по часам

Настоящий гурман!

К 8 месяцам ребёнок становится настоящим гурманом, ведь в его рационе появляются мясные блюда, а также различные лёгкие супчики. 

Для приготовления супов используйте овощной либо мясной бульон, добавляйте уже известные ребёнку продукты – картошку, капусту, морковку.

Объясните малышу, что перед едой необходимо мыть ручки, таким образом, будет вырабатываться привычка и ассоциация с кормлением.

Примерно в этом возрасте многие мамы начинают отучать ребёнка от грудного молока, потому что резервы иссякают и кроха уже не получает нужного количества, однако если Вы чувствуете себя хорошо хотя бы 2 раза в день кормите кроху грудью. Ваш ребёнок уже прекрасно знаком с кашами, поэтому старайтесь вводить в рацион рис, овсянку и другие разновидности круп, готовьте их на молоке или воде.


Запомните, что для ребёнка грудное молоко  — это способ утолить голод, а не жажду, поэтому предлагайте ему чистую кипячёную воду или специальный детский чай. Постепенно знакомьте своё чадо с мясом, старайтесь использовать курицу, кролика или индейку они не жирные, прекрасно готовятся и обладают приятным вкусом. Конечно, используйте овощные и фруктовые пюре, как собственного приготовления, так и покупные. На протяжении всего дня ребёнок съедает около 1 литра твёрдой пищи и примерно 400-600 граммов жидкой (грудное молоко, соки, отвары, чаи и обычная вода).

Будущий спортсмен



Начиная с 8 месячного возраста, родители должны особое внимание уделять физическим нагрузкам, большинство детей стараются крепко опираться на ножки, а это значит, что малышу не терпится пойти.

Не забывайте о привычных упражнениях на сгибание и разгибание ручек и ножек, добавляйте в этот комплекс круговые вращения ручками, обязательно уделите внимание животику и спинке.

Детки очень любят массаж, поэтому стоит после каждого упражнения добавлять расслабляющие элементы. Примерное время физической нагрузки составляет от 15 до 25 минут в день в зависимости от реакции малыша. Во время проведения упражнений старайтесь соблюдать максимальную внимательность, потому что детки становятся очень подвижными и могут неловко повернуть ручку или ножку.

Непременно проветривайте комнату перед началом упражнений и вообще проводите как можно больше времени на свежем воздухе.

Длительные прогулки помогают активно развиваться полушариям мозга, насыщению организма кислородом и крепкому сну крохи в дневное время. Как можно чаще прогуливайтесь всей семьёй для ребёнка очень важно единство, и он внимательно наблюдает за отношениями родителей.

Любимые водные процедуры



Ваш ребёнок становится совсем взрослым, поэтому стоит постепенно знакомить его с банными процедурами. 

По возможности раз в неделю водите ребёнка в слегка натопленную баню, это позволяет укрепить иммунитет и объяснить малышу разницу температур.

Естественно, каждодневное купание исключать из режима дня не следует, для карапуза купание – это своего рода ритуал, во время которого он получает массу положительных эмоций. В этом возрасте вы уже смело можете обходиться общей ванной, главное не набирать много воды и внимательно следить за движениями ребёнка.

Как правило купать лучше всего перед сном в течении 20 минут, используйте интересные игрушки, а также детские гигиенические средства. Каждое утро обязательно чистите зубки и умывайте личико, расчёсывайте волосики и подробно рассказывайте о каждой манипуляции ребёнку. После каждого купания обливайте ребёнка прохладной водой, а тело смазывайте маслом или другим кремом защищающим кожу.

Сладкий сон – время набираться сил



Проветривание комнаты перед сном должно стать для родителей автоматической процедурой, это позволит создать для малыша комфортные условия, температура в комнате не должна превышать 21 градус. В силу возраста ребёнок очень активен, поэтому довольно быстро устаёт и ему требуется подзарядка, в течение дня многие малыши должны спать примерно дважды по 2.5-3 часа, некоторые детки могут спать всего один раз около 4 часов.

Соблюдения режима сна очень важно для правильного развития ребёнка, ведь изучение окружающего мира и попытки начать ходить отнимают очень много сил, постарайтесь внимательно следить за утомляемостью малютки. В 8 месячном  возрасте ночью дети спят по 9-11 часов без пробуждений, однако если они начинают капризничать, не стоит обращать внимание и в течение нескольких минут они заснут самостоятельно.

Практикуя дневной сон на свежем воздухе, Вы значительно улучшаете кровообращение, поэтому после трудного дня, свежего воздуха и приятного купания, дитя прекрасно засыпает ночью. Особое внимание стоит уделить одежде детей перед прогулками, не стоит допускать перегревов тела, в последствие это может привести к серьёзным проблемам с сердцем. Правильно составленный режим сна и распорядок дня позволит вам избежать истерик и недомогания, а также значительно ускорит рост и эмоциональное развитие ребёнка.

Развивающие игры и эмоциональность


8 месяцев  — это прекрасный возраст для активного эмоционального развития малыша, именно сейчас он начинает ярко реагировать на ситуации, предметы и погодные явления.

Во время игры с ребёнком старайтесь искусственного его разозлить или развеселить, проверьте реакцию на события или поступки окружающих. Малыши к этому возрасту становятся очень обидчивыми и своенравными, поэтому легко надуют губки и закатят истерику, однако такие эксперименты важны для психики. Используйте для игр предметы обихода, одежду или специальные развивающие книжки.

Во время чтения подробно рассказывайте о предмете, его свойствах, цвет, если это животное сопроводите его презентацию звуковыми эффектами.

Как можно больше читайте познавательных книг, показывайте окружающий мир через окно и во время прогулок. Для детей этого возраста важны детали и ваши эмоции, поэтому старайтесь максимально ярко реагировать на всё происходящее вокруг. Рассказывайте о своих чувствах к ребёнку, его папе и других родственниках, опишите эмоции, связанные с рождение малыша. 

Режим дня ребенка в 8 месяцев.Таблица по часам

  • 6.00- 6.30 подъем и водные процедуры.
  • 6.30 – 8.00 первое кормление и бодрствование;
  • 8.00 – 10.00 здоровый утренний сон;
  • 10.00 – 10.30 второе кормление;
  • 10.30 – 12.00 весёлые развлечения и гимнастика;
  • 12.00 – 14.00 дневной сон на улице;
  • 14.00 – 14.30 вкусный обед;
  • 14.30 – 16.00 интеллектуальные и развивающие игры;
  • 16.00 – 18.00 сон перед вечерними играми;
  • 18.00 – 18.30 четвертое кормление;
  • 18.30 – 21.00 задорные игры и прогулки перед ночным сном;
  • 21.00 – 22.00 массажные процедуры и купание;
  • 22.00 – 6.00 здоровый ночной сон.
  • 23.30 – если ребёнок требует пищу.

Пример расписания

для 8-месячной давности

Восьмой месяц веселый. Не ха-ха-ха смешно (хотя, может быть, и это тоже), но немного сложнее в том, что несколько переходов происходят одновременно. Произошел переход от 3-х до 2-х дневных (некоторые 8-месячные дети уже сделали это), и теперь вы также начали подавать твердые продукты в дополнение к основному блюду ребенка — грудному молоку или смеси.

Таким образом, расписание с ребенком в каждой семье будет немного отличаться, и такие факторы, как наличие у вас старшего ребенка, работает ли вы вне дома, кормите ли вы грудью или кормите грудью, как обычно, также будут иметь значение. .

Новое и заслуживающее внимания в этом месяце

Спящий режим

  • Некоторые 8-месячные дети спят всю ночь, другие продолжают кормить 1-2 раза. Для тех, кто хочет поспать на тренировке, вот месторасположение.
  • Если ребенок уже бросил третий сон, возможно, вы увидите более крепкий сон: 2 сплошных дневных сна примерно по 1,5 часа каждый и периоды бодрствования продолжительностью примерно 3 часа. Когда вы немного вздремнете, может быть полезно отложить время отхода ко сну немного раньше, например, на 30 минут или около того, чтобы это компенсировать.(Удалите пыль с видеорегистратора, дамы! Мы поможем вам найти что-нибудь интересное для просмотра.)

Продукты питания

  • Большая часть рациона ребенка по-прежнему состоит из грудного молока / смеси, но вы также несколько месяцев перешли на твердую пищу. Теперь ребенок готов есть больше еды руками. Ее клешни наготове, и она потеряла рефлекс толкания языка, поэтому может есть более крупную пищу с большей текстурой, например, картофельные или кабачковые кубики, кубики тофу или мягкую пасту.
  • Предлагайте твердую пищу примерно через час после кормления из бутылочки / кормления и давайте по стаканчику с водой во время «приема пищи».«Ребенок может не пить ее, но для него полезно привыкнуть к воде во время еды и потренироваться с чашкой.

Вот два разных примерных расписания:

Примерный график для 8-месячной давности: 3 дневных сна

7: 00a — Разбудить и покормить

8:00 — Завтрак (твердые продукты)

7:30 — Время воспроизведения

9: 30a — Nap # 1

10:30 — Пробуждение и кормление

10: 45a — Время воспроизведения

11: 30- Обед (сухие блюда)

12:30 — Грудное молоко или смесь

1:00 — Nap # 2

2:00 — Разбудить и покормить

2: 15p — Время воспроизведения

4:00 — Коттедж

4:30 — Разбудить и покормить

4:45 — Время воспроизведения

5:30 — Ужин (сухие блюда)

6:15 — Начало вечернего расслабления: ванна, массаж, книги, песни

7:30 — Грудное молоко или смесь, затем перед сном

Примерный график для 8-месячной давности: 2 дневных сна

7: 00a — Разбудить и покормить

7:30 — время воспроизведения

8:00 — Завтрак (твердые продукты)

9:00 или 9:30 — Nap # 1

11: 00- Разбудить и покормить

11: 15- Время воспроизведения

12: 00ч — Обед (твердые)

1:30 или 14:00 — Nap # 2

3:30 — Пробуждение и кормление

4:00 — Время воспроизведения

5: 00р- Ужин (сухие блюда)

18:00 — Начало вечернего расслабления: ванна, массаж, книги, песни

7: 00p — Грудное молоко или смесь, затем ночь-ночь!

Образцы расписания ребенка для детей 7 и 8 месяцев

Привыкать к распорядку дня с малышом — личное дело каждого.Вы научитесь читать подсказки своего ребенка, чтобы выработать такой режим приема пищи, сна и игр, который отвечает его потребностям и работает для вашей семьи.

Тем не менее, это может быть большим подспорьем, если посмотреть, что делают другие мамы и папы. Мы попросили родителей 7- и 8-месячных детей поделиться распорядком дня своего ребенка, а затем выбрали восемь ниже в качестве полезного представления.

Когда вы составляете расписание для своего ребенка, имейте в виду, что в 7 и 8 месяцев большинству детей требуется:

График 1: Кормящая домохозяйка 8-месячного ребенка и старшего ребенка

Примечание редактора: это расписание под руководством родителей

Это на тот день, когда у моей старшей дочери нет дошкольного учреждения и детских игр.

7 утра: Просыпайтесь и кормите грудью около 20 минут.

7:30 утра: Играйте на полу или на улице с сестрой.

8:00: Завтрак, обычно рисовые хлопья или овсяные хлопья и фрукты (детское питание).

8:30 утра: Больше игрового времени.

Между 9 и 9:30 утра: Медсестра около 15 минут, затем дремлет.

11:00: Просыпайся и играй.

Полдень: Обед (детское питание — фрукты и овощи).

12:30: Играть.

13:30: Медсестра около 20 минут, затем сон.

15:30: Просыпайся и играй.

16:00: Медсестра около 20 минут.

17.00: Ужин (детское питание).

17:30: Играть, гулять.

18:30: Ванна.

19:00: Медсестра около 20 минут, затем ложится.

1:30 а.м .: Обычно она просыпается на 20-минутный сеанс медсестры.

График 2: Домашняя мама 8-месячного ребенка и старше, кормящая смесью

Примечание редактора: это расписание под руководством родителей

Вот как выглядит обычный день для Гейджа:

8 утра: Просыпайтесь и выпейте бутылку на 8 унций.

8:30 утра: Завтрак — детское питание — большая банка фруктов.

9 утра: Играет на полу, ползет и следует за сестрами в их игровую комнату.

10:00: бутылка объемом 6 унций и время для дневного сна.

Полдень: Просыпайся.

12:30: Обед — детское питание — большая банка мяса и овощей.

13:00: Игры и свободное время с сестрами.

14:00: бутылка объемом 6 унций и время для дневного сна.

16:00: Просыпайтесь, возьмите бутылку на 4 унции, время для рассказа и время для игр.

17:30: Сядьте в детский стульчик и наблюдайте, как мама готовит ужин.

18:00: Ужин — детское питание — полбанки овощей и полбанки фруктов.

18:30: Играет на полу или в игровой комнате своих сестер.

19:15: Время купания.

7:45 вечера: бутылка на 8 унций и ложиться спать на ночь.

График 3: Работающая мама 8-месячного ребенка, кормящая смесью

Примечание редактора: Это расписание под руководством родителей

Я работаю вне дома 70 процентов времени и путешествую 30 процентов.У нас есть няня, которая работает полный рабочий день.

6 утра: Просыпайся.

6:30 утра: Бутылочка на 6 унций и лекарство от рефлюкса.

6:45: Платье на день.

7:15: Завтрак — четверть стакана овсяных хлопьев плюс один кубик домашнего фруктового пюре. Через день он смешивает яичный желток с хлопьями и пивными дрожжами.

7:45 утра: Игра с мамой.

8:30 утра: Приходит няня и начинает дремать — меняет подгузник, читает книгу, поет колыбельную и кладет его в кроватку.

С 9 до 10 утра: Время сна.

10 утра: Просыпается, достает свежий подгузник. Играет и проводит время на природе в тени.

10:30: Бутылка от 5 до 6 унций.

10:45 утра: Время воспроизведения.

11:30: Обед — две столовые ложки цельномолочного йогурта, посыпанные половиной чайной ложки молотых семян льна и кубиком домашнего овощного пюре.

11:50 утра: Режим сна — то же, что и выше.

С полудня до 13:30: Нап.

13:30: Просыпается, достает свежий подгузник.

13:35: Время воспроизведения.

14:00: бутылка на 6 унций.

14:15: Время воспроизведения.

15:00: Режим сна — то же, что и выше.

15:30 до 16:15: Нап.

16:15: Просыпается, достает свежий подгузник.

16:20: Время воспроизведения.

17:15: Бутылка на 6 унций (мама кормит, разговаривая с няней о текущем дне).

17:30: Няня уходит, мама начинает ужин, а папа возвращается домой.

17:35: Время воспроизведения.

18:00: Мама и папа ужинают. (Ребенок сидит в стульчике и ест хлопья Os.)

18:20: Детский ужин — два кубика домашнего овощного пюре и один кубик домашнего фруктового пюре.

19:00: Прогулка.

19:30: Баня, детский массаж и пижамы.

20:00: Бутылочка на 6-7 унций и лекарство от рефлюкса.

20:15: Перед сном — почистить зубы, две книги, колыбельную, положить в кроватку.

9 вечера: Крепко спим! Обычно он спит всю ночь, за исключением последних двух недель, когда он вставал в 2, 4 и 5 утра.

График 4: Кормящая смесью и кормящая мать-домохозяйка 8-месячного и старшего возраста

Примечание редактора: этот график представляет собой комбинированный распорядок (под руководством родителей и под руководством ребенка)

У нас еще нет высеченных в камне вещей, но обычно так и бывает.Джейкоб кормит ребенка по требованию в течение дня, но я пытаюсь отучить его до бутылочки, потому что скоро вернусь к работе. Я также хотел бы, чтобы он начал принимать смесь, потому что у меня проблемы с сцеживанием.

7 до 7:30 утра: Все дети просыпаются, а Джейкоб кормит грудью.

8:00: Джейкоб получает детское питание из хлопьев и фруктов, а его старшие братья Зак, Мэтт и Джош завтракают. Я предлагаю Джейкобу бутылку формулы.

8:30 утра: Джейкоб быстро принимает ванну, если завтрак был грязным.Если нет, он играет на полу, пока его братья смотрят мультики, а я завтракаю.

С 9 до 9:30: Все дети играют. Джейкоб медсестры.

Между 9:30 и 10:00: Джейкоб ложится спать. Пока Джейкоб спит, я стараюсь развлечь старших детей и втиснуть немного стирки и уборки.

Между 11:30 и полуднем: Джейкоб просыпается, и я готовлю обед для детей. У Джейкоба есть мясное и овощное детское питание и фруктовое пюре на десерт.Он также получает немного закуски, чтобы поиграть, и стакан воды, пока я ем свой обед.

13:00: Мы выходим на улицу подышать свежим воздухом и, может быть, купаемся.

Между 14 и 14:30: Мы стараемся вздремнуть второй раз. Джейкоб кормит грудью перед сном.

16:00: Джейкоб встал, мы перекусили.

с 16 до 17:30: Дети играют. Джейкоб медсестры.

17:30: Ужинаем. У Джейкоба есть мясное и овощное детское питание и фруктовое пюре.Я также предлагаю ему бутылку смеси.

С 18:00 до 19:00: Дети могут спокойно играть.

с 7 до 19:30: Время купания. В понедельник, среду и пятницу моются два моих старших сына. Во вторник, четверг и субботу мои младшие двое купаются. В воскресенье все быстро принимают душ.

20:00: Пи-джеи на всех детях, и Джош падает.

20:15: Мэтт ложится спать.

20:30: Зак идет спать.

9 часов вечера: Я кормлю Джейкоба и укладываю его спать.

3 часа ночи: Джейкоб просыпается, чтобы нянчить, а затем спит до утра.

Расписание 5: Работающая мама 7-месячного ребенка, кормящая смесью

Примечание редактора: Это расписание под руководством родителей

У нас есть два разных графика: один для дневного ухода за детьми в течение недели, а другой — когда мы дома.

С понедельника по четверг:

5:45 а.м .: Просыпайтесь, одевайтесь в детский сад и уходите.

6:15 утра: Сдать в детский сад.

6:30 утра: бутылка на 6 унций.

6:45 утра: Время воспроизведения.

7:30 утра: Завтрак — каша, смешанная с половиной банки фруктов (этап 2).

8:00: Время воспроизведения.

С 9 до 10 или 10:30: Нап.

11:30: Обед — бутылка объемом 6 унций, полбанка овощей (этап 2), хлопья Os.

Полдень: Время воспроизведения.

12:30 или с 13:00 до 14:00: Nap.

15:00: бутылка на 6 унций.

15:15: Время воспроизведения.

15:45: Забрать из детского сада (он спит по дороге домой).

16:30: Дом из детского сада, поиграйте с мамочкой.

18:00: Ужин — каша, смешанная с фруктами, и полбанка овощей (этап 2).

6:15 стр.м .: Время воспроизведения.

19:30: Начало ночного распорядка — ванна, массаж, бутылка объемом 6 унций, чистка зубов и отход ко сну.

20:00: Спит.

с пятницы по воскресенье:

6:30 утра: Просыпайтесь и обнимайтесь с мамой или папой.

7 утра: бутылка на 6 унций.

7:30 утра: Завтрак — каша, смешанная с половиной банки фруктов (этап 2).

7:45 а.м .: Время воспроизведения.

с 8:30 до 10:00: Нап.

10:00: Время воспроизведения.

11:30: Обед — бутылка объемом 6 унций, полбанка овощей (этап 2), хлопья Os.

Полдень: Время воспроизведения.

с 13:00 до 14:30: Nap.

3 или 15:30: бутылка на 6 унций.

16:00: Время воспроизведения.

18:00: Ужин — каша, смешанная с фруктами, и полбанка овощей (этап 2).

19:30: Начало ночного распорядка — ванна, массаж, бутылка объемом 6 унций, чистка зубов и отход ко сну.

20:00: Спит.

График 6: Кормящая домохозяйка 7-месячного ребенка

Примечание редактора: это расписание под руководством ребенка

В последнее время наши дни выглядят примерно так:

8:00: Ребенок будит, медсестры.

8:15 до 9:30: Играйте под мобильным телефоном, пока мама готовит завтрак, читает и готовится.

С 9:30 до 10:00 примерно до 11:00: Дремота (обычно около 45 минут).

11:00: Медсестра, играет, катается, пытается ползать на своем одеяле со своими игрушками.

11:45 до 12:30: Naps.

12:30: Обед — 3 столовые ложки хлопьев, смешанные с 2 унциями грудного молока, банка фруктов (детское питание), вода в чашке-поильнике. После обеда мы читаем библейский рассказ, танцуем и поем под музыку, тусуемся с друзьями.

2 или 14:30 примерно до 15:00: Naps.

15:00: Медсестры.

15:15 до 17:00: Игры, дела, прогулка с коляской.

17:00: Ужин — 3 столовые ложки хлопьев, смешанные с 2 унциями молока, банка овощей (детское питание), вода в чашке-поильнике.

17:30: Дремлю, если мне повезет, пока я пытаюсь приготовить себе простой ужин.

с 18:30 до 19:00: Время купания. Мы играем «Где малыш?» с банным полотенцем, и он истерически и безумно хихикает.

19:15: Медсестры.

19:30: Пора спать.

22:00: Медсестры.

3:30 утра: Медсестры.

8:00: Просыпайтесь, повторите день.

Он еще не спит всю ночь. Лучше всего он ест во время ночных кормлений, когда не так отвлекается. Я не возражаю, потому что он миниатюрный и может использовать дополнительные кормления. А я дома, что очень помогает. Его третий и четвертый зубы прорезываются, так что это тоже нарушает его режим сна.

График 7: Домашняя мама 7-месячных близнецов на искусственном вскармливании

Примечание редактора: этот график представляет собой комбинированный распорядок (под руководством родителей и под руководством ребенка)

Некоторым из вас, пташек, этот график может показаться безответственным, но для нас он работает. Мой муж работает допоздна и рано уходит, и это единственный способ провести время с близнецами.

10 часов утра: Просыпайтесь и принимайте по 6 унций формулы.

10:15 а.м .: Играйте на полу, ползайте.

11.00: Завтрак — по банке фруктов (детское питание), йогурт и закуски.

Между полуднем и 12:30: Спуститесь, чтобы вздремнуть.

13:30: Просыпайтесь, играйте, читайте книги.

14–14: 30: Обед — овощи 2 этапа (детское питание), йогурт и закуски. После этого они получают 6 унций смеси.

15–16 часов: Проводите время с бабушкой и в вышибалах.

16:00: Нап.

17:00: Просыпайся, играй на полу с игрушками.

17:45: 6 унций формулы.

19:30: Нап.

20:30: Просыпайтесь, играйте, читайте книги.

21:45: 6 унций смеси.

23:00: Пора спать. Они спят до 10 утра следующего дня.

График 8: Кормящая и сцеживающая женщина работающая мама 7-месячного ребенка

Примечание редактора: это расписание под руководством родителей

Я работающая мама, кормящая грудью (учительница).Вот наш график:

5 утра: Медсестра, смени одежду моего ребенка и подгузник, и он снова спустится. Мама и папа готовятся.

6:45: Снова медсестра, едем в детский сад.

7:30 утра: Завтрак (в детском саду): хлопья, смешанные с 2 унциями грудного молока и 2 унциями фруктов.

С 9 до 10 утра: Утренний сон.

11 утра: Мамочка насосы в работе. У ребенка обед: 4 унции грудного молока плюс детское питание — 2 унции мяса, 2 унции овощей и 4 унции фруктов.

с 13:00 до 14:30: Послеобеденный сон.

15:00: Закуска. Еда пальцами и 2 унции фруктов.

15:30: Мама берет ребенка, и мы сразу же кормим грудью. Вернувшись домой, мы играем!

17:45: Ужин: хлопья, плюс 2 унции овощей и 2–4 унции фруктов.

19:00: Режим сна: ванна, массаж, няня, книга, колыбельная, молитвы.

19:30: Младенец спит.Обычно он просыпается один раз, чтобы кормить грудью между 2 и 3:30 утра

Лучшая процедура для 8-месячного ребенка

Хотите знать, какой распорядок дня лучше всего подходит для 8-месячного ребенка?

Эта простая программа для 8-месячного ребенка отлично сработала для обоих моих детей. Он гибкий, так что вы можете изменять время в соответствии с вашим собственным временем пробуждения и не контролировать весь день до каждой минуты.

В нем есть место, чтобы вы могли выйти из дома и встретиться с друзьями или взять ребенка в группу, а также лучший график кормления для 8-месячного ребенка, чтобы вы могли кормить грудью или из бутылочки вокруг их твердой пищи.

Так много всего происходит в течение первого года с вашим ребенком — сначала они спят очень часто, а затем постепенно снижается до трех, затем двух в день, затем они продают продукты, добавленные к их графику кормления. Это означает, что ваш распорядок дня с малышом сильно изменится!

По мере отлучения ребенка от груди вы переходите от одного приема пищи к трехразовому, отказываясь от кормления молоком.

Может быть сложно определить, когда именно ваш ребенок готов бросить бутылочку или кормить грудью, поэтому этот график для вашего 8-месячного ребенка должен предложить некоторые ответы.

Но помните, что это примерный график, и каждый ребенок индивидуален! Если ваш ребенок не ест много твердой пищи во время каждого приема пищи, не паникуйте! Будьте настойчивы, даже когда вам хочется сдаться, и в конце концов это просто щелкнет.

Существует версия для печати образца расписания 8-месячной давности, которую вы можете загрузить и сохранить в конце этой публикации.

Вам также могут понравиться: Порядок отлучения ребенка от груди в 7 месяцев

Этот пост содержит партнерские ссылки.

8-месячный график сна

В 8 месяцев ваш ребенок будет спать два-три раза в день. Это, вероятно, будет разделено на короткий сон утром от 45 минут до одного часа, более длинный сон после обеда и короткий кошачий сон во второй половине дня продолжительностью от 30 до 45 минут (некоторым детям это не нужно).

Им потребуется от 12 до 16 часов сна каждый день.

Некоторые дети могут спать всю ночь на этой стадии, не просыпаясь ночью с 19:00 до 7:00.

Однако это не все младенцы, и если ваш ребенок просыпается посреди ночи или просыпается очень рано утром (привет в 5 утра!), Не волнуйтесь. Это, конечно, утомительно, но в этом нет ничего ненормального.

Фонд сна обнаружил, что 38% детей в возрасте 6 месяцев не спят всю ночь, но к 12 месяцам это число упало до менее 28%.

Если вам нужны советы по улучшению сна вашего ребенка, вы можете прочитать этот пост здесь.

Как долго должен спать 8-месячный ребенок?

Ваш 8-месячный ребенок должен спать от 45 минут до двух часов во время сна.

Этой продолжительности сна должно хватить, чтобы восстановить их уровень энергии, и это значит, что они не будут сварливыми и не переутомленными перед сном.

Более продолжительный сон потенциально может оказать влияние, когда дело доходит до укладки ребенка вечером. Так что, если вам не удается уложить ребенка спать перед сном, рассчитайте дневной сон, чтобы увидеть, не слишком ли он длинный.

8-месячный график кормления

В 8 месяцев ваш ребенок будет получать смесь грудного молока или молочной смеси и твердой пищи.

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится один год, он, будем надеяться, будет получать трехразовое твердое питание и сократит потребление молока до двух или трех кормлений в день. Таким образом, в восемь месяцев некоторые дети могут уже быть на пути к этой стадии, в то время как другие могут просто есть один раз в день.

Помните, что каждый ребенок индивидуален, и если ваш ребенок переживает этот переходный период, ничего страшного. Продолжайте предлагать твердую пищу во время еды, и в конечном итоге все начнет щелкать.

Воспользуйтесь этими советами, чтобы облегчить ребенку время приема пищи.

Советы по питанию ребенка

Не отвлекайтесь

Сделайте так, чтобы ребенку было легче сосредоточиться на еде, усадив его за стол или на стульчик для кормления. Выключите телевизор и постарайтесь общаться с ними во время еды, чтобы вы могли сосредоточить их на еде.

Едим вместе

Детка, посмотри, детка. Ваш ребенок любит копировать то, что вы делаете. Если вы планируете время еды вместе и едите одно и то же, вы можете обнаружить, что они с большим энтузиазмом относятся к еде.

Если ваш ребенок любит брать еду с вашей тарелки, позвольте ему. Делая прием пищи веселым, вы можете побудить их попробовать разные продукты.

Дайте ребенку чашку с водой

Приучите ребенка пить из свободно текущей чашки, давая ему по одной при каждом приеме пищи. Придерживайтесь воды, а не сока или тыквы.

Чашки Munchkin Miracle — мои фавориты, они прослужили нам годы!

Поговорите со своим малышом, пока он ест

Сделайте процесс приема пищи увлекательным и позитивным для вашего ребенка.Расскажите им, что они едят, и похвалите их, пока они едят.

Попробуйте новые продукты

Разнообразие действительно важно в этом возрасте, поэтому предлагайте своим малышам целый ряд различных вкусов и текстур.

Пробирайтесь через разные овощи и фрукты. Если ваш ребенок ел пюре, попробуйте блюда с менее гладкой текстурой, чтобы он к этому привык.

В 8 месяцев ваш ребенок может действительно хорошо научиться кормить себя ложкой или руками, поэтому давайте ему разные продукты, которые помогут ему попрактиковаться и получить новые вкусы.Подумайте о спагетти, пастушьем пироге и тостах.

Не паникуйте из-за выпаса скота

Если ваш ребенок просто ест и мало ест, не беспокойтесь.

Аппетиты колеблются у людей всех возрастов. Просто предложите им еду, которую вы выбрали для приготовления в этот день, и, если они с трудом перекусят, двигайтесь дальше.

Запомните эту фразу

Повторяйте мантру:

Еда для развлечения, пока они не станут единым целым.

Этот этап посвящен тому, чтобы помочь ребенку открыть для себя новые текстуры и вкусы, как есть и как себя кормить.Рассматривайте это как переход от получения большей части калорий из молока к получению большей части калорий из пищи, и этот переход не происходит в одночасье!

Сколько твердой пищи нужно есть у 8-месячного ребенка?

Ваш 8-месячный ребенок может съедать несколько столовых ложек пищи при каждом приеме пищи, но очень важно отметить, что нет официального руководства по размеру порций от NHS для детей младше одного года.

Каждый ребенок индивидуален. Некоторые могут пройти через очень суетливую фазу, когда они откажутся от любой пищи, которую вы им даете.Другие младенцы могут съедать во время еды намного больше, чем четыре-шесть столовых ложек пищи.

Воспользуйтесь этими советами, если не знаете, сколько еды на самом деле нужно вашему ребенку:

  • Следите за сигналами ребенка, когда он ест.
  • Если они кажутся менее увлеченными своей едой, они могут насытиться.
  • Регулярно проверяйте вес вашего ребенка (это может сделать ваш патронажный врач), чтобы вы знали, что он получает достаточно калорий.
  • Следите за влажными и грязными подгузниками.
  • Не паникуйте, если ваш ребенок ест на один день меньше, чем обычно. Если в остальном они кажутся здоровыми, возможно, у них просто плохой аппетит.

Если вас беспокоит, что ваш ребенок не ест много твердой пищи, посмотрите, сколько у него молока. Если они заказывают обеденную бутылку, возможно, стоит отказаться от нее, чтобы побудить их есть больше твердой пищи.

8-месячный ребенок, описанный в этом посте, поможет, если это проблема, потому что он отделяет молочное питание от твердого, чтобы у ребенка был шанс развить аппетит к еде.

График для 8-месячного ребенка на грудном вскармливании

8-месячный ребенок, находящийся на грудном вскармливании, будет следовать тем же основным правилам, что и ребенок, находящийся на искусственном вскармливании.

Если вы кормите ребенка по требованию, то кормление грудью может происходить в разные моменты дня. Однако вы также можете следовать описанному здесь распорядку при кормлении ребенка грудью, вы можете соблюдать те же сроки, что и при кормлении из бутылочки.

Постарайтесь ограничить грудное вскармливание во время еды, чтобы у вашего ребенка был аппетит, когда он садится есть твердую пищу.Вот почему во время отлучения ребенка от груди действительно полезно иметь режим кормления, чтобы у него появился аппетит, когда дело доходит до употребления твердой пищи.

Лучшая процедура для 8-месячного ребенка

Это примерная процедура для вашего 8-месячного ребенка. Это для ребенка, получающего трехразовое питание и трех-четырехразовое кормление из бутылочки или грудного вскармливания.

Ваш восьмимесячный ребенок может все еще получать четыре кормления грудью или из бутылочки и два приема пищи в день. Начните постепенно уменьшать количество молока, которое они получают в обеденное время, и используйте это как способ увеличить потребление твердой пищи.

Они гораздо более склонны к употреблению твердых продуктов, если у них есть аппетит.

сказка на ночь
Время Что делает ребенок?
7:00 Пробуждение и кормление (молоко)
8:00 Завтрак (твердый)
9:00 Nap
10:00
11:30 Обед (сухие блюда)
Полдень Играть
1.30pm Nap
15:30 Пробуждение и кормление (молоко)
17:00 Ужин (твердые вещества)
18:30 Bath
19:00 Кровать

Идеи рецептов для 8-месячного ребенка

Если вы ищете вдохновение для рецептов, есть несколько отличных идей, чем кормить вашего 8-месячного ребенка прямо здесь!

Здесь есть много советов по приготовлению детского питания.

Завтрак

Каша с фруктовым пюре из черники, клубники или манго

Гренки с маслом нарезанные пальцами

Яичница

Weetabix с цельным молоком

Обед

Картофель в мундире с сыром или мягким говяжьим перцем

Сыр из цветной капусты

Овощные кексы

Ужин

Пастуший пирог

Спагетти болонский

Рагу из баранины и абрикоса

Тушеное мясо с курицей и луком-пореем

Получите бесплатную программу для печати для 8-месячного ребенка

Теперь вы ознакомились с рутиной для вашего 8-месячного ребенка и можете скачать ее здесь.

Помните, что вы можете изменить время, например, в зависимости от того, начинается ли ваш день раньше.

Эта процедура разработана так, чтобы быть простой и просто дать вам представление о том, что делает ребенок, когда и как часто ему следует кормить.

Загрузите копию расписания 8-месячной давности, щелкнув ссылку ниже!

Лучшее расписание для вашего ребенка на 8 месяцев с 3 примерами

Младенцы преуспевают в стабильности и предсказуемости.

Предсказуемая структура дня ребенка может помочь ему сделать его более устойчивым и уверенным в себе. Конструкции могут навести порядок в хаосе и дать вашему ребенку чувство защищенности и защищенности.

Итак, как работает график сна и как его ввести? Лучше или хуже придерживаться жесткого распорядка, чем плыть по течению и принимать спонтанность? Узнай здесь!

Чтобы получить больше полезных советов по воспитанию детей, ознакомьтесь с нашими руководствами по вехам в возрасте 14 месяцев и 8-месячной регрессии сна.

Почему графики важны?

Расписания могут быть для ребенка как старое утешительное одеяло. Знакомый и предсказуемый распорядок дня успокаивает и обнадеживает среднестатистического 8-месячного ребенка. График избавляет от хаоса в повседневном уходе за маленьким ребенком. Самые важные дела дня — кормление ребенка и предоставление ему возможности отдохнуть — все запланировано, оставляя время для игр и спонтанности между ними. Вот несколько советов, которые помогут вам составить расписание:

Составление расписания, адаптированного к индивидуальным биологическим часам вашего ребенка, предполагает составление расписания, подходящего для вашего ребенка, а не наоборот.В восемь месяцев у вашего ребенка не будет строгого распорядка, но вы сможете установить успешный ритм, даже если он очень изменчив. Обращайте внимание на сигналы вашего ребенка и позвольте ему решать, как составлять ваш график. Например, ваш 8-месячный ребенок будет уставать примерно в одно и то же время каждый день, поэтому планируйте его сон на это время. Планируйте время приема пищи примерно в те моменты дня, когда они начинают испытывать чувство голода.

Вы не можете заставить ребенка, который не устает, ложиться спать, и вы не можете заставить ребенка, который не голоден, есть.Если вы адаптируете свой распорядок к своему малышу, то составление расписания будет намного проще.

Наличие предсказуемого ночного распорядка и графика дневного сна также может успокоить родителей и малышей, когда они регрессируют во время сна. Если ночной сон вашего малыша страдает из-за регресса сна, придерживайтесь своего обычного распорядка и назначьте время отхода ко сну. Недели прерывистого сна ребенка могут дезориентировать всех участников, а соблюдение проверенных и проверенных распорядков может утешить в периоды хаоса.

Сон и дневной сон

Каков типичный 8-месячный график сна и как вы собираетесь ввести 8-месячный график сна в день вашего малыша?

Большинство 8-месячных младенцев спят около 14 часов в сутки. В этом возрасте ваш малыш может спать около 12 часов ночью и около трех или четырех часов днем ​​во сне. Некоторые восьмимесячные дети уже спят всю ночь, а многие — нет.

У большинства младенцев к 8 месяцам график сна довольно стабильный, даже если их родители сознательно не сели, чтобы сформулировать формальный распорядок дня.Это связано с тем, что младенцы довольно предсказуемы в своих привычках сна и питания, они имеют тенденцию чувствовать сонливость или испытывать голод примерно в одно и то же время каждый день.

У многих детей в восемь месяцев наблюдается регресс сна, вызванный достижением вех в развитии или проблемами прорезывания зубов. Регресс сна может нанести ущерб режиму сна. Вашему малышу может быть труднее заснуть, и он может просыпаться несколько раз за ночь. Также может быть нарушен сон, когда ребенок хочет спать дольше, или у него может быть беспокойный сон и он просыпается раньше.

В восемь месяцев у ребенка может наблюдаться регресс сна по многим причинам. Причиной могут быть этапы развития, когда ваш ребенок начинает ползать и подтягиваться к вертикальной позиции. Эти физические вехи в сочетании с беспокойством о разлуке, прорезыванием зубов и повышенным интересом к общению могут сделать ребенка чрезмерно возбужденным и возбужденным перед сном.

Придерживаться привычного и удобного распорядка сна — ключ к тому, чтобы справиться с регрессом сна в этом возрасте.Популярным распорядком является ванна, книга, кровать, которые, по мнению многих родителей, творит чудеса, так как вовремя успокаивают своих детей, чтобы они выспались.

Типичный 8-месячный ребенок спит два раза в день. У них будет один сон после завтрака продолжительностью до двух часов и послеобеденный сон продолжительностью до двух часов. Если ваш ребенок плохо спит всю ночь, вы можете увеличить время сна, чтобы восполнить потерянный сон ночью.

Кормление

Каков типичный 8-месячный график питания и какой 8-месячный график рекомендуется кормить молоком?

8-месячный ребенок должен получать большую часть питательных веществ из грудного молока или смеси.Вы должны дополнять это молочное питание твердой пищей три раза в день и предлагать ребенку пить воду.

В 8 месяцев вы должны продолжать кормить ребенка грудью по требованию или предлагать ему четыре кормления молочными смесями в день. Младенцам нужно до 600 мл смеси в день, но не больше. Типичный график кормления 8-месячного ребенка предполагает кормление молоком при пробуждении, одно после утреннего сна, одно после дневного сна и одно перед сном. Однако грудные младенцы часто кормятся для комфорта, поэтому могут кормить грудью гораздо чаще, чем это.

В 8 месяцев младенцы нуждаются в таком же разнообразии питательных веществ, как и мы, но в меньших порциях. В этом возрасте порция фруктов или овощей может составлять всего столовую ложку. Убедитесь, что вся их пища достаточно мягкая, чтобы они могли жевать, и что кусочки нарезаны достаточно мелкими, чтобы не было опасности удушья. Возможно, вам придется приготовить пюре из некоторых продуктов, прежде чем давать их ребенку, но попробуйте их и в некоторых блюдах, приготовленных руками, например, в картофельных дольках или фруктовых дубинках. Это также разовьет их зрительно-моторную координацию и позволит им контролировать свое питание.

Игра

Ваш ребенок никогда не бывает слишком маленьким, чтобы поиграть в игру или две! В этом возрасте вы можете весело провести время со своим малышом, не тратя деньги на кучу дорогих игрушек. На самом деле, самые полезные игры на этом этапе — это те, в которых можно обойтись вообще без всякого реквизита.

Простые игры, такие как «прятки», бесконечно интересны для маленьких детей и представляют собой интересный способ изучить идею постоянства объектов — когнитивной вехи, которую ваш ребенок, возможно, недавно прошел.Другие игры, в которые вы можете играть, включают в себя возможность наполнять и опорожнять контейнеры с кирпичами или другими предметами или просто позволять им опорожнять вашу сумочку от ее содержимого (сначала убедитесь, что вы удалили что-нибудь острое или потенциально опасное, например, набор ключей) и поставил все обратно. Младенцы легко могут быть довольны!

8-месячным детям понравится слушать, как вы поете детские стишки. Попробуйте научить своего ребенка стишкам с действиями. Им будет очень весело, просто наблюдая за тем, как вы выполняете действия самостоятельно, и они будут очень гордиться, когда им удастся скопировать действие.

Эмоциональное развитие

В результате их новой оценки постоянства объекта ваш ребенок может начать страдать от тревожности разлуки. Боязнь разлуки типична для 8-месячных детей, и как только ваш ребенок достигнет этой фазы, он станет гораздо более цепким, чем обычно. Восьмимесячный ребенок с тревогой разлуки не захочет упускать из виду своего основного опекуна и будет плакать, когда его разлучают, даже если раньше они с радостью переходили с колен на колени.

Вы можете помочь своему ребенку пройти этот этап без длительной травмы, если вы возьмете за привычку сообщать ребенку, когда вы собираетесь выйти из комнаты или оставить его с кем-то другим.Не просто ускользните, так как со временем это может вызвать чувство недоверия между вами. Когда вы вернетесь из ванны или с работы, сделайте большое дело в том, чтобы снова быть вместе. Таким образом, ваш ребенок может начать с нетерпением ждать вашего возвращения, а не просто бояться мысли о вашем уходе.

Ваш 8-месячный ребенок уже может сказать «мама» или «дада», но не волнуйтесь, если он еще не издает подобных звуков, каждый ребенок развивается в своем собственном темпе. Ваш ребенок теперь понимает слово «нет» и может даже отговорить вас, погрозив вам пальцем!

У вашего ребенка сейчас может развиться привязанность к любимой игрушке или одеялу, и ему придется возить его с собой, куда бы он ни пошел.Этот объект утешит их через тревогу разлуки.

Примеры расписания

Итак, каков идеальный режим кормления для 8-месячных младенцев? Выберите примерное расписание из приведенных ниже примеров или создайте собственное! Кстати, если вам интересно, как исправить 8-месячный график, который больше не работает, просто попробуйте позволить своему ребенку идти впереди. Позвольте вашему графику немного расслабиться и посмотрите, сможете ли вы адаптировать его к меняющимся потребностям вашего ребенка. Этот расслабленный подход, вероятно, будет полезен для любого, кто пытается перевести 8-месячного ребенка на график или побудить его также принять график дневного сна, следить за сигналами своего ребенка и строить график в соответствии со своими потребностями.

Вот три примерных расписания для 8-месячных младенцев. При чтении помните, что это всего лишь примеры. Все младенцы разные, и то, что идеально подходит для одной семьи, может не подойти для другой. Главное — адаптировать основной график отбора проб в соответствии с потребностями вашего ребенка.

Пример 8-месячного графика для сидящей дома мамы

7 часов утра.

7.45 — 8.15 Завтрак, йогурт, банановое пюре и черника.

9 — 10 утра. Утренний сон.

10.00 Молочный корм. Грудное молоко или смесь.

10.20 — 11.45 Прогулка на свежем воздухе в местный парк.

12 — 12.30 Обед. Детское питание и немного мягкой моркови. Вода для питья в кружке-поильнике.

13.00 — 14.30 Дневной сон.

14:30 Грудное молоко или смеси.

15–17.30 Играть.

18–18: 45 Обед. Пюре из вашей тарелки и кусочки мягких овощей, чтобы съесть их руками.Воды.

18.45 — 19.30 Режим сна. Грудное молоко или смесь, спать.

8-месячный график: не спать всю ночь

6.45 Просыпаться. Смесь на 6 унций или грудное вскармливание.

7.30 — 8.00 Завтрак. Детские хлопья и вода. Нарезанная клубника для самостоятельного кормления пальцами.

8.45 — 10.15 или дневной сон. Если ваш ребенок плохо спал ночью, сон может быть дольше.

10.15 Молоко. Смесь или грудное молоко.

10.30 — 11.30 Выходите на улицу.

12 — 12.30 Обед. Банка детского питания и немного йогурта. Вода для питья.

13.00 — 14.00 Nap.

14:00 Молочный корм.

14.30 — 17.00 Выведите ребенка на прогулку или в гости к семье.

18–18.30 Обед. Небольшие нарезанные кусочки омлета. Вода для питья.

19 — 19:45 Режим сна. Последняя бутылочка или кормление грудью перед сном.

Разумный 8-месячный график: кормление, сон и игры

7 a.м. Просыпайся. Кормление грудным молоком или смесью.

7.30 — 8.00 Завтрак. Яйцо вкрутую и солдатики. Вода для питья.

8.20 — 9.30 Утренний сон.

10-12.00 Развлекательная программа вдали от дома.

12.30 — 13.00 Обед. Емкость для детского питания, содержащая различные овощи. Кусочки фруктов, вода.

13.30 — 14.30 Nap.

14:30 После полудня из бутылки молока или кормить грудью.

15: 45–17: 45 Время для игр в помещении или на улице.

6 — 6.45 часов вечера Обед. Суп и кусок хлеба. Вода для питья.

19–19.30 Режим сна, последняя бутылочка или кормление грудью и сон.

Если вы нашли эту статью полезной, то почему бы не взглянуть на наш примерный 10-месячный график или наше расследование о том, почему ваш 9-месячный ребенок может не ползать?

8-месячный распорядок дня — сон и ваш 8-месячный ребенок

Ваш 8-месячный ребенок может спать всю ночь… если вам повезет… но нам не всем так повезло! Он ест больше и больше твердой пищи, поэтому спит крепче и дольше.Он также использует много энергии во время бодрствования в своей повседневной жизни.

Что эксперты говорят о вашем 8-месячном образе жизни

Мы спросили Тару Митчелл, консультанта по детскому сну, что мама может ожидать от восьмимесячного ребенка. Если вас беспокоит режим сна, кормление или общее состояние вашего ребенка, немедленно обратитесь к врачу.

На этот раз все о движении, лепете, игре и прикосновении. К 8 месяцам ваш малыш действительно сможет спать всю ночь (при условии, что у него нет медицинских проблем или проблем с весом).Однако это не означает, что они должны это делать или что вы даже хотите, чтобы ваш малыш продолжал нуждаться в корме в течение ночи. Мне так понравилось ночное кормление с моими малышами, что я держал одно кормление на ночь до 12 месяцев.

К этому возрасту большинство малышей будут собираться спать два раза в день, то есть около 1,5 часов каждый, а среднее время бодрствования составляет около 2,5–3 часов. Пусть рутина перед сном будет веселой — пойте песни, поиграйте с различными игрушками для ванны и сделайте это позитивным временем дня.

Что наше сообщество мам говорило о восьмом месяце

  • Моему маленькому мальчику 8 месяцев 1 неделя, он просыпается между 6:30 и 7 часами утра, кормит грудью, потом играет на полу, пока я готовлю остальных трех детей к школе. Чем ломается в 8. Йогурт или цераль, weetbix или каша. Затем мы отвозим детей в школу, потом в 9 утра кормили грудью и большую часть дней спали до 11 утра. Просыпается есть игра, чем обед в 12 и глоток воды. У него есть фрукты, бутерброды или овощи. Затем кормите грудью в 13:00 и спите примерно до 3-х.Затем играет на траве. Есть несколько печенья. Есть еще одно кормление грудью в 4. Купаться в 530, чем овощи в 18:00, чем кормить грудью, чем дополнять смесью в 19:00, чем спать. Он просыпается около 3 часов утра для еды, чем обычно спит до 6:30-7 утра. Мелисса
  • Моему мальчику вчера было 8 месяцев. Его кормят из бутылочки, и он получает 4 бутылки в день, утром и вечером у него 210 мл и две бутылки в течение дня по 240 мл. Он также ест хлопья по утрам и фрукты и овощи два раза в день (ест, как его отец!).Он просыпается в любое время между 6-7 утра и ложится спать к 19:15. Он только начинает пытаться ползать, поэтому большую часть дня проводит на своем игровом коврике, пытаясь понять это, ха-ха! Мы ходим на дневную прогулку каждый день, что нам обоим нравится !! Джесс
  • Моя девочка просыпается в 7, а ее бутылочка ломается в 8 утра, кровать в 9:20. Затем она встает в 11 и обедает из бутылочки в 12, кровать в 1:20, а затем спит до 3: 15-3: 30. У нее еще один ужин из бутылки в 5, а затем из бутылки в ванну в 6:15, кровать в 6:30. Пока она не спит, она гонится за своим братом в ходунках с игрушками, тренируется ползать и обнимает Tiff
  • Мой 8-месячный мальчик просыпается между 6 и 7 часами утра (теперь летнее время).Ему нужно кормить грудью, а затем — хлопьями на завтрак. Мы проводим его старшую сестру в школу, а потом он спит около полутора часов. Затем поиграем, еще раз кормим грудью около 12, потом немного фруктов на обед и снова засыпаем. Если он хорошо спит, это продержит его до 5 или даже 7 вечера, но часто он спит слишком долго, и я в конечном итоге заставляю его подниматься и опускаться. Он ест еще раз около 17:00, немного овощей к чаю и ложится спать около 19:00. И кормление мечты в 21:30. Итак 4 кормления в день + 3-х разовое питание Кристина
  • Ему 7 и 2 недели.Он просыпается в 5:30 !! потому что его папина будильник ввел его в этот распорядок. у него полчаса дремоты в 8 утра, затем, может быть, час около 11:30, затем обычно полчаса днем. Он спит в постели около 19:00. Принимает 3 твердых вещества в день и 4 бутылки смеси по 180 мл, а также один сок или воду, если он хочет пить (по указанию педиатра), он играет в своем джемпере или сидит на полу в игровой комнате, пока его сестра прыгает вокруг него, у них есть недавно начал драться из-за игрушек. Он катается по комнате и скоро будет ползать. Виктория
  • Моему малышу сейчас 10 месяцев, но все еще тот же распорядок, что и в 8 месяцев, в обычный день он просыпается около 7: 30-8 утра. У парня играет со своим старшим братом. фрукты, затем BF спать в 9:30, спит 2 часа, немного пообедает и BF после игры еще один BF, затем ложится спать около 13:30, спит 2 часа, имеет BF, когда он встает, и немного фруктов и рисового печенья, которые он будет кормить несколько раз перед ужином, если это был напряженный день, он иногда снова спит в 16:30, ужин, затем история BF с папой, затем BF спать в 19:30 — 20:00 Kristy-Lee
  • My Bubble ему 8 месяцев, и он принимает 4 бутылки в день.Обычно она просыпается около 8 и берет бутылку на 180 мл, затем завтракает в 9 часов, затем ложится спать с 10 до 12, затем с бутылкой на 180 мл обычно обедает около 12:30 -1. Тогда она в основном на своем игровом коврике — сейчас она пытается ползать, мы ходим под музыку один раз в неделю. Обычно она еще спит с 2.30 до 3.30 еще одна бутылка 180 мл в 4, может быть, немного поспит около 5, ужин в 6, затем бутылочка для ванны в 20:00, затем она в постели на ночь Соня
  • Мой маленький принц только что исполнилось 8 месяцев и сейчас мало везде.Раньше я смешивал кормление грудью и смесью, но теперь он полностью формула. Обычно он ложится спать около 9 и просыпается около 7 утра. У него 3 бутылки в день, 3 приема пищи и закуски, 2 больших сна и 1 небольшой сон. Он учится ползать, поэтому большую часть дня проводит на своем игровом коврике, пытаясь изо всех сил, или в ходунках, джемпере или игровом центре. Джоанна
  • Просыпается с 5 до 6 утра, дремлет около 8:30, 12 и 3 по 40 минут каждый, ложится спать около 7, просыпается хотя бы один раз за ночь.У него есть тосты и фрукты на завтрак, овощи и йогурт на обед, мясо и овощи на ужин и закуски между некоторыми султанами или фруктами. Он по-прежнему находится на грудном вскармливании, и в течение дня, а также когда он просыпается ночью, у него может быть 4-6 кормлений. Мы выходим хотя бы раз в день в магазины или в парк, а дома любим читать книги или играть с игрушками. Мы немного повсюду, но делаем то, что работает. Rebecca
  • Wakes 6: 30-7: 00 есть бутылка объемом 210 мл. 8 утра есть хлопья и фрукты. 9:30 утра спать для одного.5 часов 11:00 бутылка 150 мл 12 обед 1:30 сон 1-2 часа 3:30 бутылка 210 мл 6 ванна для ужина Бутылка 210 мл 7 кровать спит всю ночь … Когда он бодрствует, он независим и просто любит исследовать дом и сад (ползает и подтягивается ко всему) или сидеть и играть с его игрушками хотя бы один день в неделю, мы занимаемся ремеслом / сенсорными играми, а также занимаемся плаванием в группе матерей, много общения Кэти
  • Она просыпается встать в 6/6: 30 утра … Есть хлопья, затем поиграть / принять ванну и снова лечь спать с бутылкой примерно 100-150 мл к 8: 30/9 утра! Спит 45 минут, затем играет / использует это время, чтобы ходить по магазинам, выполнять поручения и т. Д., Затем около 12 она пообедала, а затем в 14:00 вернулась в постель с небольшим количеством бутылки (100 мл), и она спит примерно 1.5-2 часа, а затем бодрствование до 19:00 (обедает около 18:00). На данный момент она все еще просыпается примерно в 3 часа ночи за бутылкой. О, и у нее есть около 150 мл бутылки прямо перед сном! Мы пробовали дать ей воды в 3 часа ночи, и она кричит, пока мы не дадим ей бутылку. И она на самом деле голодна, потому что слышно урчание ее животика! — и это после обильного обеда и бутылки!) Самара
  • Моя дочь спит с 19:30 до 7:00. У нее 4 бутылки в день (180 мл), 3 приема пищи и 1 стакан воды.Она спит 3 дня по 1,5–2 часа каждый, а когда она бодрствует, мы играем с ее игрушками, используем флеш-карты и идем плавать. Она сейчас ползает, вила с 7месяцев и во все лезет! Ха-ха. Сейчас она пытается ходить. Бекки
  • Моему сыну 9 месяцев, но он занимается с 6 или 7 месяцев, он просыпается в 7, ест брекки (ароматный овес), затем играет в течение часа, ложится спать с бутылкой и спит до 10 затем просыпается и ест бутерброд или байкки и прохладный напиток сока, затем довольствуется примерно до 12, затем он дремлет примерно до 3 или около того, если нет ужасающих шумов и просыпается около 5, то он ужинает, принимает ванну и возвращается в кровать в 6, затем он спит до утра, но мы всегда даем ему бутылочку с питательной смесью в 10 или 11 и меняем подгузник Дениз
  • Моему сыну 8 месяцев.Просыпается с 6 до 7 утра. Кормление грудью после пробуждения. Завтрак 7: 30-8 утра. Сон 8:30. Пробуждение 10:30 -11: 00. Кормление грудью 11: 00. Обед. 12 пол. (Фрукты, сэндвич, сыр). 30pm Мы также ходим на прогулку по аверо, и он любит играть со своими сестрами Рене
  • Вау! Я действительно завидую. Моему малышу 7 месяцев. Просыпается примерно в 4-5 утра. Возвращается в постель примерно в 7:30. На то, чтобы уснуть, уходит полчаса или час.Затем он спит 20 минут. Просыпайтесь на 2 часа. Еще 20 минут сна. Не любит играть в одиночестве (но очень счастлив и полон энергии). Этот распорядок продолжается до 5.30. Баня, рассказ, массаж и попытаться уснуть. Затем он просыпается каждый час или два до следующего утра. Элисса
  • Он просыпается в 6:30/7. Он просыпается в 8 часов, затем ломается от weetbix и банана. Дремлет в 10 примерно 1-2 часа. Bf после пробуждения и обед вскоре после, но обычно 12.12.30. БФ на 230/3 и дремота от 1/2 часа до часа.Ужин в 5 часов, затем ванна (каждый второй день) в 6 часов. Затем спать 630/7, в зависимости от того, как долго был послеобеденный сон. Его бойфренд теперь намного короче, всего около десяти минут для обеих сторон. У него много воды в течение дня. Обычно просыпается около 330/4 утра для кормления. В настоящий момент он не в себе из-за простуды, дважды просыпается. Думаю, он тоже близок к тому, чтобы получить еще несколько зубов. У него уже двое. Когда он не спит, мы играем с его кубиками, машинами и поездами. Он любит книги и кататься на машине.Он очень хорошо стоит и много работает при ходьбе. Он не может ползать и ему это не интересно. Просто гулять хочет! Элисон
  • Мой 8-месячный распорядок дня — 7 утра. Просыпаюсь и пью бутылку. 10 утра. Завтрак (свежие фрукты и йогурт). !) 14:30. Бутылка и возвращение в постель 16:00. Просыпание 17:30. Ужин (рыба и овощи, фрукты на десерт, если все еще голодны). 18–18:30. Ванна, 19:00. парк с нашими собаками, прогулки по «корзинам с сокровищами», ходьба, игра на траве в хорошую погоду.Все, что угодно, чтобы его заинтересовать и занять, поскольку он не сидит долго на месте — тихое чтение случается не очень часто! У него 4 бутылки смеси в день, 3-х разовое питание с закусками, если необходимо, два сна и МНОГО развлечений, чтобы его утомить Kel
  • Просыпаться в 7, выпить 210 мл бутылки, сесть в шезлонг и остыть до 8:30 затем спать, просыпаться около 9: 30-10, а затем есть хлопья и фрукты. Играйте с старшей сестрой или веселым джемпером. Бутылка 210 мл около 11, затем сон обычно около 2-3 часов. Просыпайтесь и обедайте обычно фруктами и йогуртом или бутербродом, затем поиграйте с старшей сестрой или более веселым джемпером, много ползая вокруг.Бутылка 210 мл примерно в 16:00 Ужин в 5:30 — 6 овощей и мяса с хлопьями навалом. Поиграйте с папой и примите душ или ванну, бутылку 210 мл в 7:30, затем в постель. Иногда у нас есть лишняя бутылка, если она горячая или он голоден. Он также любит играть со своими игрушками, ползать и гоняться за всеми, у кого есть еда, которую он хочет. Он любит, когда его брат и сестры поют и играют для него на гитаре Салли
  • Мой восьмимесячный ребенок просыпается где-то между 6:30 и 7 после бутылки, а затем снова засыпает на час или около того.Затем тост и фрукты на завтрак (непереносимость молока и сои), затем небольшая игра, затем бутылка и сон в течение 1 / 1,5 часа. Затем она перекусывает и снова играет, она может еще раз поспать, кажется, в последнее время бросает ее, а затем ужинает, принимает ванну и бутылку, прежде чем отправиться спать на ночь с 6:30 до 7. Все еще есть 5 бутылок, но уменьшено количество с 180 мл до 240 мл. Интересно то, что этим руководит она, я требую кормления и слежу за ее уставшими очередями с первого дня, а она спала всю ночь с 9 недель.В бодрствующем состоянии она движется, ползает, стоит … Пытается ходить. У нее нет страха. Думаю, впереди у нас много шишек и синяков. Николь
  • Зависит от дня. Просыпается где-нибудь между 5-7 часами утра. Bf при пробуждении. Примерно через час уже каша. Если дневной уход — 10 минут по дороге в детский сад в 820 утра, затем обед и бутылка ebf около 11 утра. Спать в 12 часов около 2,5 часов — ее выбор, поскольку она не пойдет спать, пока другие дети не выспятся, поскольку она может что-то пропустить.Затем послеобеденный чай из бутылки ebf плюс перекус. Затем иногда 10-минутный сон по дороге домой около 16:30. Ужин в 18:00, ванна и завтрак перед сном обычно к 19:00. Дни вне дневного ухода Я наблюдаю за ее сигналами, когда она спит, потому что ей очень трудно заснуть днем. Обычно старайтесь вздремнуть около 10:00, а затем снова около 14:00, но у нее не всегда будет 2 сна, иногда у нее будет только один сон. В последние несколько недель она начала спать всю ночь. Жаклин
  • Мой 7.5-месячная девочка просыпается где-то между 6/7 утра, завтракает в 7 утра, играет с сестрой, и я готовлю ее к дню, затем бутылку и обратно в постель в 9:30 — спит около 1,5 часов, обычно просыпается в 11 утра, затем мы обычно выходим и примерно, и буду дома обедать в 12:30, затем снова ложиться спать в 2 с бутылкой, а затем просыпается около 3:30 и не спит до конца дня / ночи. Мы ужинаем в 17:00 и принимаем ванну в 19:00, а затем ложимся в 19:30, она спит всю ночь до 6/7 утра. Она ест 3 раза в день и иногда перекусывает фруктами или тостами. Kasey-Lee

Поделитесь подробностями распорядка вашего 8-месячного ребенка в комментариях ниже

Узнайте больше о возрасте и стадиях:

6-8-месячный распорядок дня

К 6-8 месяцам цикл вашего ребенка начинает меняться. Как правило, ваш ребенок будет более активен в течение дня и может спать до двух раз в дневное время, так как бодрствует дольше.

Детские вехи

Это может быть веселое времяпрепровождение, поскольку ваш ребенок развивает новые навыки, такие как ползание и исследование своего мира. К этому возрасту большинство младенцев уже сидят и переворачиваются.

День моего ребенка в этом возрасте

  • Питание, игра и сон вашего ребенка по-прежнему являются основной структурой его распорядка дня.
  • Старайтесь выполнять их каждый день в одной и той же последовательности в одно и то же время.
  • Всегда можно изменить время кормления, игр и сна, чтобы они соответствовали признакам усталости вашего ребенка.

Кормление

К 6 месяцам ваш ребенок должен быть готов начать вводить твердую пищу. Это также хорошее время, чтобы начать предлагать ребенку охлажденную кипяченую воду из чашки.

Время сна

  1. В этом возрасте часы вашего ребенка задаются окружающей средой и регулярными повседневными занятиями.
  2. По мере взросления ребенка время бодрствования в течение дня увеличивается, а время ночного сна увеличивается.
  3. Некоторым младенцам требуется 2-3 более продолжительных сна в день, в то время как другим нужен только короткий сон

Играйте с малышом

  • Вашему малышу понравится играть с игрушками, которые двигаются, издают звуки и различаются по текстуре.
  • в гости к друзьям и присоединиться к игровой группе
  • Рассказывайте малышу сказки с помощью мягких книжек
  • младенцы этого возраста любят игры на пальцах ног

СОВЕТЫ: ​​День вашего ребенка

  • По мере того, как ваш ребенок становится более мобильным, убедитесь, что ваш дом и игровые площадки безопасны.
Скачать лист советов

Ваш путеводитель по порядку воспитания 8-месячного грудного ребенка

В восемь месяцев ваш ребенок уже должен быть активным и подвижным.Это может быть для вас стрессом и утомительным, если вы не создадите распорядок дня для 8-месячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Это возможно, и это сделает твою жизнь более расслабленной, мамочка.

Важно как можно раньше дрессировать малыша и приобщать его к распорядку дня. Это облегчит жизнь вам обоим. Например, создание режима для 8-месячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании, необходимо для того, чтобы ваш ребенок не стал слишком голодным, возбужденным или переутомленным, что приводит к истерикам, бунтарству и т.п.Хорошее состояние вашего ребенка пойдет вам на пользу, так как это означает, что вы снизите уровень стресса и беспокойства.

Как приучать малыша?

Прежде всего, позвольте напомнить вам, что наши малыши отличаются друг от друга. Никто не похож. Может быть какое-то сходство, но не одно и то же.

Обучение вашего ребенка может быть трудным, особенно если вы впервые становитесь мамой, у которой на данный момент все еще могут быть сомнения, страхи и беспокойства кое-где (ну, я думаю, сколько бы у вас детей ни было, вы всегда будете беспокоиться или сомневаться себя), но при правильном мышлении и позитивном настроении, а также при поддержке окружающих это возможно.

Каждый день, проводя время с малышом, наблюдайте, как он спит, ест и играет, или его предпочтения. Вы будете удивлены, когда заметите, как и когда они начнут свой день и так далее, и тому подобное. Кроме того, наблюдая, вы еще лучше узнаете своего ребенка. Вы откроете для себя уникальность своего ребенка, что делает его счастливым, а что огорчает. Что его смешит, а также то, что его раздражает.

Основываясь на ваших наблюдениях, вы сможете составить подходящий распорядок для 8-месячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании — с этого и начинается обучение.

Понимание повседневной деятельности вашего ребенка.

Мы упоминали ранее о наблюдении за вашими младенцами в еде, сне и играх. Чтобы составить правильный распорядок дня для 8-месячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании, вы должны сначала понять, почему малышам нужны эти занятия.

ПИТАНИЕ. В отличие от взрослых, младенцев нужно кормить несколько раз в день. В среднем младенцев кормят каждые два-три часа. Когда вашему ребенку исполнится 8 месяцев, грудное вскармливание по-прежнему будет обязательным, примерно пять-семь раз плюс его твердое потребление, которое к настоящему времени дается три раза в день.Убедитесь, что эти соображения должным образом включены в распорядок дня вашего ребенка. Это поможет вам легче сформировать распорядок дня для 8-месячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании.

NAPS. По сравнению с новорожденными, время сна в восемь месяцев уже не так предсказуемо. Хотя, может быть, все еще нестабильно. Однако есть способы узнать, когда ваш ребенок уже спит. Среди сигналов — когда ваш ребенок начинает тереть глаза, замедляется в своей деятельности и продолжает зевать.Чтобы научить ребенка следовать определенному распорядку дня, вы можете включить в него занятия, которые помогут ему понять, что пора вздремнуть, — например, чтение сказки, смена подгузника или танцы его перед сном. Убедитесь, что ваш ребенок не пропускает время для сна, так как это важно для его роста.

ИГРАТЬ . Младенцы в этом возрасте уже имеют представление об игре. Игры помогают им развиваться физически и умственно. Однако учтите, что мамам и родителям потребуются дополнительные усилия, чтобы понять, когда лучше всего играть ребенку.Но если вы внимательно наблюдаете и усваиваете сигналы, например, когда ребенку становится скучно, выражая суетливость и разочарование, вы будете знать, когда наступает время игр.

СОН. Сон и сон могут быть синонимами, но для младенцев это две разные вещи. Дремота происходит в течение дня и только в течение нескольких минут или максимум двух часов для растущего ребенка. Однако сон бывает ночью. Это относится к длительному отдыху вашего ребенка. В восемь месяцев малышам необходимо спать не менее двенадцати часов каждую ночь.Это гарантирует, что он будет хорошо расти и быть здоровым. Хотя иногда бывает сложно уложить ребенка на длительный сон, вы можете попробовать детский массаж, послушать мягкую музыку или быстро принять ванну, чтобы помочь ребенку почувствовать себя отдохнувшим. Эти действия, если их выполнять постоянно, сообщат вашему ребенку, что, когда это сделала мама, уже пора спать. Хороший сон очень важен для здоровья ребенка на следующий день. Его цель — проснуться счастливым.

Образец ежедневного расписания мероприятий ребенка

Итак, теперь, когда вы уже знаете важность каждого вида деятельности младенцев, а также имеете представление о том, что делать, чтобы разработать эффективный распорядок дня для 8-месячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании, позвольте нам приступить к моделированию- план повседневной деятельности ребенка.

Опять же, это всего лишь образец. Вы можете или не можете использовать его. В конце концов, ваш малыш — ваше правило.

7 утра — Ребенок просыпается и голоден. Мама кормит ребенка грудью, пока он не будет удовлетворен (Примечание: не перекармливайте его). Да, прежде чем предлагать ребенку завтрак, убедитесь, что вы сначала кормите его молоком. Помните, что даже если он уже ест твердую пищу, молоко по-прежнему остается его самой важной пищей (это действительно так, пока вашему ребенку не исполнится год).

7:30 утра : После кормления вы можете предложить ему игрушки поиграть, чтобы вы могли приготовить ему еду на завтрак.Если у вас есть няня, оставьте его на попечение и дайте им поиграть вместе.

8:00 — Ребенок завтракает. Выбор еды для малыша — это ваша прерогатива как мамы. Конечно, в идеале мы предлагаем свежие и органические фрукты и овощи в виде пюре или пюре (я предпочитаю пюре, чтобы помочь ребенку познакомиться с пищей различной текстуры)). Начинайте с молодых, как говорится. Но вы также можете предложить ему рисовую кашу или овсянку или любое детское питание из продуктов, которые вы сочтете вкусными для ребенка.

8:30 — После еды наступает второй круг игр ребенка. Как и мы, взрослые, младенцы тоже нуждаются в переработке твердой пищи. Пока не укладывайте его спать. Позвольте вашему ребенку переваривать пищу.

9:30 — нянчится с младенцем, а потом вздремнет. Да, пора ребенка вздремнуть в первый раз. Пока ваш ребенок спит, вы можете использовать это время для ухода за собой. Предполагая, что вы мама, работающая полный рабочий день. Для работающих, скорее всего, это время для прокачки (или раньше — действительно зависит).

11 утра — Ребенок просыпается и снова играет. Хотите знать, какие игры предложить вашему малышу? Что ж, на рынке есть несколько игрушек, доступных для вашего ребенка. Просто убедитесь, что вы покупаете игрушки, соответствующие возрасту. На этом этапе вы также можете начать знакомить вашего ребенка с основными числами и алфавитами.

12:00 — Ребенок ест обед. Больше пюре из овощей или фруктов для вашего ребенка. К тому же, будет лучше, если вы пообедаете вместе. Поступая так, ваш ребенок будет иметь представление о том, что в это время дня семья или, по крайней мере, вы и ребенок едите — обед.

13:00 — Если у вас есть сад или поблизости есть детская площадка, было бы неплохо вывести его, чтобы поиграть и подышать свежим воздухом.

2 часа дня — Ребенок проголодался. Время кормить грудью.

14:30 — Время для дневного сна ребенка. Возможно, вы захотите использовать это время, мама, для выполнения каких-то поручений или домашних дел, или, может быть, для общения с семьей или друзьями по телефону или в социальных сетях.

15:30 — Ребенок просыпается и долго играет на улице.Если в округе есть другие дети, это также хорошее время для вашего ребенка, чтобы научиться общаться. Да, рано учите быть дружелюбным.

16:30 — Еще один раунд грудного вскармливания. Конечно, примерно через час игры ваш ребенок проголодается. Пора кормить, мамочка!

17:30 — Ребенок ест свой обед. Как уже упоминалось ранее, в восемь месяцев ребенок уже ест трижды в день. Сделайте еще одну порцию фруктов и овощей на ужин для ребенка.Вы можете выбрать более легкую еду, так как уже наступила ночь.

18:00 — Ребенку нужно освежиться. Пора принять ванну. Принятие ванны помогает вашему ребенку освежиться после долгого дня еды, сна и игр, а также хорошо выспаться ночью.

7 вечера — Ребенок кормит грудью и спит. В то время как некоторые предпочитают читать своему ребенку сказку, большинство мам по-прежнему считают эффективным кормить своих малышей, чтобы они заснули. В конце концов, мамины руки — лучшее место для сна.

Видите, это не так сложно, как вы думаете. Придумать распорядок дня для 8-месячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании, не так уж и сложно. Реализация этого может занять некоторое время, но как то, что я сказал ранее, если вы примете во внимание свои наблюдения за своим ребенком. Следование или выполнение того, что вы придумали, будет без проблем.

.