Реферат — Чувства и эмоции

Министерство образования и науки Российской Федерации

Воронежский Государственный торгово-экономический университет

Факультет «Финансы и кредит»

Реферат поПсихологии

на тему

 

Чувства и эмоции

Воронеж 2006

Содержание

Введение. 3

1 Понятие об эмоциях и чувствах. 4

2 Физиологические механизмы эмоций и чувств. 7

3 Выражение эмоций и чувств. 8

4 Функции чувств и эмоций. 10

5 Формы переживания эмоций и чувств. 14

6 Основные классификации эмоций. 17

Выводы… 20

Литература. 22

Введение

Задумываясь об эмоциях и чувствах, может прийти вопрос, которыйкажется странным и неожиданным на первый взгляд: зачем нужны чувства, зачемнужны эмоции? Благодаря познавательным процессам осуществляется отражениеокружающей действительности. При этом каждый из изученных процессов вносит свойвклад: ощущения доставляют информацию об отдельных свойствах и признакахпредметов и явлений, восприятия дают их целостные образы, память хранитвоспринятое, мышление и фантазия перерабатывают этот материал в мысли и новыеобразы.

Благодаря воле и активной деятельности, человек осуществляет свои планыи т. д. Может, легко было бы обойтись без радости и страдания, удовольствия идосады, наконец, без любви и ненависти?

В то же время из собственного опыта мы знаем, что вся нашапознавательная и предметная деятельность, вообще, вся наша жизнь немыслима безэмоций, без чувств.

Недаром издавна возникло представление о трехчленной структурепсихической жизни: ум, воля и чувство; о противоположности ума и сердца — «ум ссердцем не в ладу» и т.д. При этом, как отмечали историки психологии,наибольшее внимание всегда уделялось изучению познавательных и волевыхпроцессов, тогда как исследование эмоциональной жизни оставалось уделом поэзиии музыки. Однако в наши дни проблемой эмоций и чувств занимаются многие ученыеи целые научные коллективы. И одним из главных вопросов остается — зачем нужнычувства? Иными словами, каковы их функции, какую роль играют они в психическойжизни человека?

1 Понятие об эмоциях и чувствах

Пошли мне бури и ненастья,

Даруй мучительные дни,–

Но от преступного бесстрастья,

Но от покоя сохрани!

И.

А. Аксаков

Деятельность человека, его поведение всегда вызывают эмоции ичувства — положительное или негативное отношение к ней. Отношение кдействительности отражается в мозгу и переживается человеком в форме удовлетворенияили недовольства, радости, горя, гнева, стыда. Такие переживания называютэмоциями или чувствами.

Человеческие эмоции и чувства ярко выражают духовные запросы истремления человека, его отношение к действительности. Эмоции и чувстваорганически связаны между собой, но по содержанию и форме переживания они нетождественны.

Эмоция — это общая активная форма переживания организмом своейжизнедеятельности.

Различают простые и сложные эмоции. Переживания удовольствия отпищи, бодрости, усталости, боли — это простые эмоции. Они свойственны и людям,и животным Простые эмоции в человеческой жизни превратились в сложные эмоции ичувства. Характерным признаком сложных эмоций является то, что они возникают крезультате осознания предмета, выпавшего их, понимания их жизненного значения,например переживания наслаждения при восприятии музыки, пейзажа.

Чувства — это специфически человеческие, обобщенные переживанияотношения к потребностям, удовлетворение или неудовлетворение которых вызываетположительные или негативные эмоции — радость, любовь, гордость или горе, гнев,стыд и т.п.

Эмоции и чувства характеризуются: качеством и полярностью,активностью и интенсивностью.

В чувстве проявляется отношение человека к работе, событиям другимлюдям, к самому себе. По качеству переживания отличают одни эмоции и чувства отдругих, например радость от гнева, стыда, возмущения, любви и т.п.

Эмоциям и чувствам свойственна полярность. Она проявляется в том,что каждая эмоция, каждое чувство при разных обстоятельствах могут проявлятьсяпротивоположно: «радость — горе», «любовь — ненависть», «симпатия — антипатия»,«удовлетворение — недовольство». Полярные переживания представляют явновыраженный позитивный или негативный оттенок. Условия жизни и деятельностивызывают чувства разного уровня активности.

Различают стенические эмоции и чувства — те, что усиливаютактивность, понуждают к деятельности, и астенические — те, которые угнетаютчеловека, ослабляют его активность, демобилизуют.

В зависимости от индивидуальных особенностей человека, егосостояния и отношения к ситуации, к вызывающим переживания предметам, эмоции ичувства проявляются более или менее интенсивно и бывают продолжительными иликратковременными.

Характерной особенностью эмоций и чувств является то, что онизахватывают человека целиком. Осуществляя мгновенную интеграцию, объединяя вцелое все функции организма, эмоции сигнализируют о полезных или вредныхвлияниях на организм. Благодаря этому эмоции имеют универсальное значение дляжизни организма.

Охватывая все разновидности переживаний человека – от глубокотравмирующих страданий к высоким формам радости и ощущения жизни, — эмоциимогут стать положительным фактором жизнедеятельности — повышать активностьорганизма, и негативным — угнетать все его функции.

Известным физиологом П.К. Анохиным, установлено, в частное то, чтоэмоции, а именно продолжительные негативные эмоции (страх, переживание боли ит.п.), играют решающую роль в развитии так называемых нейрогенных заболеваний[1].

Природа эмоций и чувств органически связана с потребностями.Потребность как нужда в чем-то всегда сопровождается положительными илинегативными переживаниями в разнообразных их вариациях. Характер переживанийобусловливается отношением человека к потребностям и обстоятельствам, которыеспособствуют или не способствуют их удовлетворению.

Потребности человека и животных отличаются по своему содержанию,интенсивности и способам удовлетворения. Это обусловливает отличие эмоций улюдей и животных, даже таких, которые свойственны как людям, так и животным —гнев, страх, радость, грусть и т.п. Человеческие эмоции коренным образомизменились в процессе исторического развития, они очеловечились, приобрелисвоеобразные особенности.

У человека как общественного существа возникли высшие, духовныепотребности, а с ними и высшие чувства — моральные, эстетические,познавательные, не свойственные животным. Эмоции животных остались на уровнеинстинктивных форм жизнедеятельности. Чувство стыда, указывал Ч. Дарвин,свойственно только человеку.

Эмоции и чувства человека связаны с его деятельностью: деятельностьвызывает разнообразные переживания отношения к ней и ее результатам, а эмоции ичувства, в свою очередь, стимулируют человека к деятельности, воодушевляют его,становятся внутренней движущей силой, его мотивами.

Чувства обогащают жизнь человека. Идеи без чувств — холодны,«светят, но не греют», лишены жизненности и энергии, не способны перейти вдело. Убежденность без чувств невозможна.

2 Физиологические механизмы эмоций и чувств

«…Проверил яалгеброй гармонию»

А.С. Пушкин

Эмоции и чувства представляют собой сложную реакцию организма, вкоторой участвуют почти все отделы нервной системы. Природа эмоций и чувств,как и всех других психических процессов, является рефлекторной. Физиологическиммеханизмом эмоций как таковых является деятельность подкорковых нервных центров— гипоталамуса, лимбической системы, ретикулярной формации. Но кора большихполушарий головного мозга играет ведущую роль в проявлениях эмоции и чувств,осуществляя функцию регуляции подкорковых процессов, направляя их деятельностьв соответствии с осознанием человеком своих переживаний.

Между корой и подкорковыми центрами нервной системы постояннопроисходит взаимодействие. Подкорка оказывает положительное влияние на корубольших полушарий как источник их силы, тонизирует кору мозга, посылая к неймощные потоки раздражения. Кора регулирует возбуждения, идущие из подкорки, ипод ее действием одни из этих возбуждений реализуются в деятельности иповедении, а другие тормозятся в зависимости от обстоятельств и состоянийчеловека. Поддержка или нарушения устойчивости нервных связей вызываетразнообразные эмоции и чувства.

Одним из физиологических механизмов чувств является динамическиестереотипы, системы временных нервных связей. Здесь возникают чувство тяжести илегкости, бодрости и усталости, удовлетворения и обиды, радости, торжества иотчаяния и т.п.

В возникновении и движении чувств большую роль играет вторая сигнальнаясистема в ее взаимодействии с первой. Слово изменяет наши настроения, вызываетувлечения, глубокие переживания. Лучшим показателем этого являются чувства,вызываемые поэтическими произведениями. Осознавая как ситуацию, котораявызывает определенные чувства, так и сами чувства, мы можем уменьшить силупереживания, воздерживаясь или регулируя их, но внешнее выражение эмоций ивнутреннее эмоциональное и чувственное состояния при этом сохраняются.

3 Выражение эмоций и чувств

Тогдана землю я упал;

Ив исступлении рыдал;

Игрыз сырую грудь земли,

Ислезы, слезы потекли

Внее горючею рекой…

М.Ю.Лермонтов

Переживания эмоциональных состояний — радости, любви, дружбы,симпатии, благосклонности или боли, горя, страха, ненависти, презрения,отвращения и т.п. — всегда сопровождаются соответствующими внешними иливнутренними выражениями.

Достаточно возникнуть эмоциональному возбуждению, оно немедленноохватывает весь организм. Внешние выражения эмоций и чувств проявляются вдвижениях, позах, в двигательной и вокальной мимике, интонациях речи, движенияхглаз и т.п. Внутренняя или висцеральная выраженность переживаний яркопроявляется в сердцебиении, дыхании, кровяном давлении, изменениях вэндокринных железах, органах пищеварения и выделения.

Эти внутренние переживания бывают астеническими или сте-ническими,то есть проявляются через подавление или возбуждение.

Внешнее или экспрессивное выражение эмоций и чувств заметно даже умладенцев. Но у них оно еще мало дифференцировано. С опытом, особенно сосвоением ребенком речи, экспрессивное выражение эмоций и чувств приобретаетразнообразные оттенки. Богатство их настолько велико, что в языке существуютоколо 5000—6000 слов, которыми преимущественно передаются переживания.

С опытом и развитием речи ребенок постепенно овладеваетэкспрессивными выражениями, в какой-то степени задерживает их, но это незначит, что этим тормозится эмоция. Нейрофизиологи считают, что в таких случаяхугнетаются только те или иные периферийные компоненты эмоций — движения,мимика, сама же эмоция, раз она возникла, неизбежно распространяется на другие,преимущественно висцеральные компоненты[2].Формирование выдержки у детей положительно отражается на их жизнедеятельности иотношениях в коллективе.

С овладением экспрессивными способами выражения эмоций и чувствформируются способности воспринимать и понимать разнообразные формы и оттенкивыражения переживаний, умения их опознавать.

Вместе с этим развивается умение пользоваться экспрессивнымиспособами выражения чувств с целью оказывать влияние на других. Эта способностьнеобходима для артиста, а особенно для педагога, который, распознав, благодарянаблюдательности, внутренние состояния и переживания, может руководить ими,влиять на других с воспитательной целью собственными экспрессивно выраженнымичувствами.

В зависимости от обстоятельств и состояния человека, егоподготовленности к переживаниям, эмоции и чувства могут быть выраженыno-разному. Чувство страха, например, может вызвать астеническую реакцию —скованность, шок, или же реакцию стеническую. Горе может вызвать апатию,бездействие, растерянность или соответствующие энергичные действия.

Формы и интенсивность выявления эмоций и чувств в значительнойстепени зависят от воспитанности, уровня культуры человека, традиций и обычаев. Это особенно отражается на выражении их внешними способами — мимикой,движениями, жестами. Внутреннее же их выражение (сердцебиение, дыхание,действие эндокринной системы) происходит относительно независимо от социальныхфакторов.

4 Функции чувств и эмоций

Каксердцу высказать себя?

Другомукак понять тебя?

Пойметли он, чем ты живешь?

Мысльизреченная есть ложь.

Ф.И.Тютчев

Для того чтобы изучить какое-либо психологическое явление, в томчисле эмоции и чувства, необходимо понять, какое функциональное значение оноимеет в поведении индивида — например, ответить на вопрос, для чего вповседневной жизни служат эмоции и чувства. Проведенный выше анализ биологическихмеханизмов эмоций позволяет выделить несколько основных функций эмоций и чувств[3].

1. Подкрепляющая и закрепляющая функции эмоций. С общебиологическойточки зрения полезность эмоций заключается в том, что они представляют собоймеханизм, «удерживающий жизненный процесс в его оптимальных границах ипредупреждающий разрушительный характер недостатка или избытка каких-либофакторов жизни данного организма». Будучи тесно связанной с удовлетворением илинеудовлетворением актуальной потребности, эмоция выступает как подкрепляющийфактор, который толкает организм на устранение исходной потребности[4].Положительная эмоция закрепляет приспособительный эффект. Отсюда можнозаключить, что в общебиологическом плане функция эмоций заключается ввыполнении ими роли фактора, подкрепляющего и закрепляющего полезное действие.Отсюда вытекает и значение эмоций в научении и обучении. В научении эмоциявыступает как закрепляющий фактор, а в обучении положительные эмоциистимулируют учебную деятельность ученика. Без положительных эмоций не можетбыть эффективного обучения.

2. Активационно-мобилизационная функция эмоций. Данная функцияпроявляется в активизации деятельности всего организма, всех его систем вусловиях удовлетворения актуальной потребности. Эмоции переводят весь организмна другой уровень функционирования, активизируют все психические процессы,мобилизуют прошлый опыт.

3. Гиперкомпенсаторная функция. Она проявляется в том, что эмоцииприводят к избыточной мобилизации энергетических ресурсов организма. Эволюциямногократно подтвердила преимущества энергетической расточительности посравнению с угрозой недостатка метаболического обеспечения предстоящейдеятельности, когда отсутствуют точные сведения о ее действительном объеме[5].Механизмом, запускающим в этом случае эмоции, является отсутствие полныхсведений для построения адаптивного поведения.

4. Информационная функция эмоций. Анализируя ситуациюинформационного обеспечения деятельности и поведения, Симонов сформулировалинформационную теорию эмоций. Суть ее заключается в утверждении, что «… эмоциивысших животных и человека представляют собой специальный мозговой аппарат,отражающий величину потребности и вероятность ее удовлетворения в данныймомент. При этом степень эмоционального напряжения количественно зависит от силыпотребности, а также от разницы между информацией, прогностически необходимойдля удовлетворения потребности, и информацией, имеющейся у субъекта илиполученной им»[6].

Эмоции реализуют познавательную и оценочную функции. В этом случаеза счет снижения точности реагирования достигается общий адаптационный эффект.

5. Интегральная функция эмоций. Характерная особенность эмоцийсостоит в том, что своим действием они охватывают весь организм, «производя почтимоментальную интеграцию (объединение в единое целое) всех функций организма».Эмоции сами по себе могут быть в первую очередь абсолютным сигналом полезноюили вредного воздействия на организм[7].Переживание явились универсальным механизмом, обеспечивающим выживаниеорганизма (животного и человека).

6. Функция формирования сознания. Сознание, как известно,вторичная, субъективная форма существования психического. Это отражениепсихического в себе, отражение своих ощущений, восприятий, представлений,мыслей, переживаний. Процесс осознания явлений психики связан с осознанием ихпредметности. Возможность же осознания предмета восприятия заключается вмеханизме самого психического процесса восприятия.

В отличие от восприятия внешних объектов, в случае эмоций человеквоспринимает свои переживания. В этих переживаниях субъект раскрывает сам себя.В переживаниях он сам выступает для себя объектом познания. И если процессосознания явлений психики связан с осознанием их предметности, то впереживаниях субъект осознает себя. Таким образом, можно предположить, чтосознание начинает формироваться с осознанием самого себя, а это осознаниебазируется на переживаниях субъекта. Другими словами, сознание начинается спереживания.

В определенной мере высказанную гипотезу подтверждает фактприродной эгоцентричности ребенка. Окружающая среда, в том числе социальная,имеет для него значение только в той мере, в какой она связана судовлетворением его естественных потребностей. А удовлетворение потребностейсопряжено с переживаниями. Переживания же ведут к осознанию себя, к тому, что вцентре мира оказывается осознающий себя через свои переживания ребенок.

7. Функция формирования внутренней реальной человеческой жизни. Понимание эмоций как переживаний позволяет определить их место в структурепсихических явлений. Человек проживает жизнь, переживая ее. Каждое событиежизни сопровождается эмоциями (переживаниями).

В сознании индивида любое переживание связано с мотивами и целямиего жизни и деятельности. Оно является обычно переживанием чего-то, казалосьбы, самого незначительного события, которое, однако, как определяющий моментвошло в жизнь человека. Особо важные переживания, связанные с занимаемой рольютого или иного события в жизни человека, становятся событием его личной жизни.

«Понятие переживания выражает особый специфический аспект сознания;он может быть в нем более или менее выражен, но он всегда наличен в каждомреальном, конкретном психическом явлении; он всегда дан во взаимопроникновениии единстве с другим моментом — знания, особенно существенного для сознания»[8].Переоценить эту представленность переживания в каждом конкретном психическомявлении невозможно, ибо переживание превращает сознание в живое явление. Сознание — это не осознанное знание о предметном мире, а живое знание — знание,проникнутое переживанием. Понимая огромную важность этого факта, Рубинштейнпоставил принцип единства переживания и знания на первое место среди другихпринципов познания природы психического. Как отмечалось выше, собщебиологической точки зрения полезность эмоций заключается в их подкрепляющейи закрепляющей функции. С общепсихологической точки зрения роль эмоцийзаключается в формировании всей внутренней психической жизни субъекта.

Переживания интимно входят в любой психический процесс. Ощущения,восприятия, представления, мысли субъекта всегда несут в себе и компонентпереживаний. Именно поэтому переживания могут стать основой для объединениявсех психических процессов, всей внутренней психической жизни. Переживаниявыступают системным фактором внутренней психической жизни, основой для еепроявления в личностном «я». По всей вероятности, именно поэтому патологическиенарушения прежде всего обнаруживаются в нарушениях эмоционально-чувственнойсферы личности.

5 Формы переживания эмоций и чувств

О, если бы я только мог

Хотя отчасти,

Я написал бы восемь строк

О свойствах страсти.

Я вывел бы ее закон,

Ее начало,

И повторял ее имен

Инициалы.

Б. Пастернак

Эмоциональные состояния и формы их выявления детерминируютсяпреимущественно социальными факторами, но нельзя игнорировать в выяснении ихприроды и некоторых врожденных особенностей человека. Богатство эмоциональныхсостояний проявляется в форме настроений, аффектов, стрессов, фрустраций,страстей.

Настроение — это общее эмоциональное состояние, которое своеобразноокрашивает на определенное время деятельность человека, характеризует егожизненный тонус.

Различают положительные настроения, которые проявляются в бодромсостоянии и при высоком тонусе, и негативные, которые угнетают, демобилизуют,вызывают пассивность.

Настроение — это такое общее эмоциональное состояние, которое ненаправлено на что-то конкретное. Причины настроений — самые разные:неподготовленность к деятельности, страх перед ожидаемой неудачей, болезненныесостояния, приятные известия и т.п.

Мера податливости настроениям имеет индивидуальный характер. Лица,которым свойственно самообладание, устойчивы к изменениям настроения, не падаютдухом даже в тех случаях, когда для этого есть основания, а, наоборот, борютсяс трудностями. Малодушные люди быстро поддаются изменениям настроения. Онинуждаются в поддержке коллектива.

Аффекты — это сильное, кратковременное возбуждение, котороевозникает внезапно, настолько овладевает человеком, что он теряет способностьконтролировать свои действия и поступки. Примером аффекта может бытьнеожиданное переживание — большой радости, взрыв гнева, страх.

В состоянии аффекта происходит саморегуляция действий человека,осуществляемая эндокринной системой. В этом состоянии ослабляются тормозныепроцессы коры больших полушарий головного мозга.

Особенно резко проявляется аффективное состояние при опьянении, таккак тормозные процессы в этом случае значительно ослабляются. Аффектывызываются неожиданными острыми жизненными ситуациями. Аффект, как инастроение, зависит в какой-то степени от индивидуальных особенностей человека— его темперамента, характера, воспитания.

Аффекты вызывают глубокие изменения в психике, истощают ее.Человек, воспитавший в себе способность контролировать себя, владеть эмоциями,может контролировать свои аффективные реакции.

Стресс напоминает аффект. Он, как и аффект, возникает в напряженныхусловиях жизни и деятельности, в опасных ситуациях, которые возникаютнеожиданно и нуждаются в немедленных мероприятиях для их преодоления.

В стрессовом состоянии поведение человека дезорганизуется,наблюдаются беспорядочные движения, нарушается речь, ошибки в переключениивнимания, в восприятии, памяти и мышлении, проявляются эмоции, не адекватныеситуации. Практика показывает, что дисциплинированность, организованность исамообладание предотвращают дезорганизацию поведения при стрессовых условиях.

Фрустрация представляет собой эмоциональное состояние, характернымпризнаком которого является дезорганизация сознания и деятельности, а человекоказывается в состоянии безнадежности, утраты перспективы. Н.Д. Левитовназывает разновидности фрустрации: агрессивность, деятельность по инерции,депрессивные состояния, для которых характерны переживания горя, неуверенности,бессилия, отчаяния.

Фрустрация возникает в результате конфликтов человека с другимилюдьми, особенно в коллективе, в котором он не получает поддержки, сочувственногоотношения. Негативная социальная оценка личности, которая затрагиваетзначимость человека, его отношения, угрожает престижу, человеческомудостоинству, приводит в состояние фрустрации. Она возникает у людей сповышенной возбудимостью, с недостаточно развитыми тормозными процессами, уневоспитанных, распущенных детей.

Страсти — сильные, стойкие, продолжительные чувства, которыезахватывают человека, владеют им и проявляются в соединении всех устремленийчеловека в одном направлении, в сосредоточении его на одной цели.

Страсть — существенная сила человека, который энергично стремится ксвоей цели. Она порождает неослабевающую энергию в стремлении к цели. Страстьпроявляется в самых различных сферах человеческой жизни и деятельности — вработе, обучении, науке, спорте, искусстве.

Страсть имеет избирательный характер и проявляется не только вэмоциональной, но и в познавательной, волевой сферах, в форме настойчивости.

Страсти бывают положительные и негативные. Положительные страсти —увлечение работой, обучением — являются силой человека, которая порождаетбольшую энергию в деятельности, способствует продуктивности работы.

6 Основные классификации эмоций

В очарованьерусского пейзажа

Есть подлиннаярадостью, но она

Открыта не длякаждого и даже

Не каждомухудожнику видна.

Н.Заболоцкий

Среди вопросов об эмоциях, которые легче задать, чем ответить наних, есть, казалось бы, самый естественный и как будто простой: какие бываютэмоции, какие бывают чувства? Трудности здесь возникают, прежде всего, из-заогромного многообразия эмоциональных явлений. Ведь их можно классифицироватьпо-разному: по «знаку» (плюс — минус) переживания — приятные — неприятные; похарактеру потребности, которая лежит в основе переживания, — биологическая илидуховная; по предмету, по явлению окружающего мира, вызвавшему эмоцию иличувство; по их влиянию на деятельность человека — активизируют или тормозят; постепени выраженности — от легкого «нравится» до страстной любви и т. д. Но естьи еще одна трудность, связанная с необходимостью определить то или иноеэмоциональное переживание словесно.

Основоположник научной психологии Вильгельм Вундт предложилхарактеризовать эмоции по трем направлениям: 1) удовольствие — неудовольствие,2) напряжение — разряжение, 3) возбуждение — торможение. Современныйамериканский исследователь эмоций К. Изард считает ряд эмоций фундаментальными,а все остальные — производными. К фундаментальным относятся: 1) интерес —волнение; 2) радость; 3) удивление; 4) горе — страдание; 5) гнев; 6)отвращение; 7) презрение; 8) страх; 9) стыд; 10) вина. Из соединенияфундаментальных эмоций возникают, например, такие комплексные эмоциональныесостояния, как тревожность, которая может сочетать в себе и страх, и гнев, ивину, и интерес — возбуждение. К комплексным (сложным) эмоциональнымпереживаниям относят также любовь и враждебность.

Какой бы список эмоций мы ни рассматривали, всегда обнаруживаетсяодна интересная особенность: к любой положительной эмоции — эмоции, котораяпереживается нами как приятная, можно подобрать соответствующую или, можетбыть, лучше сказать противоположную эмоцию, что и составляет так называемуюполярность чувств и эмоций.

Важно отметить, что люди могут весьма существенно отличаться другот друга не только по характеру переживаемых эмоций, по их силе, но и поспособности сочувствовать, сопереживать. Эта способность получила названиеэмпатии. По словам американского психолога Карла Роджерса, «быть в состоянииэмпатии означает воспринимать внутренний мир другого точно, с сохранениемэмоциональных и смысловых оттенков. Как будто становишься этим другим, но безпотери ощущения «как будто». Так, ощущаешь радость или боль другого,как он их ощущает, и воспринимаешь их причины, как он их воспринимает… Бытьэмпатичным трудно. Это означает быть ответственным, активным, сильным и в то жевремя — тонким и чутким».

В эмоциональной сфере человека особое место занимают высшиечувства.

Они представляют собой отражение отношения к явлениям социальнойдействительности и их переживания. По содержанию высшие чувства подразделяют наморальные, эстетические, интеллектуальные и практические.

Уровень духовного развития человека зависит от степени развитияэтих чувств. В высших чувствах ярко проявляются их интеллектуальные,эмоциональные и волевые компоненты.

Высшие чувства являются не только личными переживаниями, но исредством воспитательного влияния на других.

Моральные чувства — это чувства, в которых проявляется стойкоеотношение человека к событиям, к другим людям, к самому себе. Их источник —совместная жизнь людей, их отношения, борьба за достижение значимых целей.

Моральные чувства человека образовались в результатеобщественно-исторической жизни людей, в процессе их общения, и стали важнымспособом оценки поступков и поведения, регуляции отношений человека.

Эстетические чувства — это чувства красоты явлений природы,гармонии красок, звуков, движений и форм. Гармоническое согласование впредметах целого и частей, ритмов, консонанс, симметрия вызывают чувствоприятного, наслаждение, которое глубоко переживается и облагораживает душу. Этичувства вызывают произведения искусства. Не только в мышлении, а и чувствамичеловек утверждает себя в предметном мире.

Выводы

Итак, мы выяснили, что ответить на вопрос «Зачем нужны эмоции ичувства?» односложно нельзя. Дело в том, что эмоции и чувства имеют не однуопределенную функцию, а несколько. Прежде всего, эмоции и чувства, как и всеостальные психические процессы, представляют собой отражение реальнойдействительности, но только в форме переживания. При этом понятия «эмоции» и«чувства», которые «в быту» часто используются как равноценные, на самом делеобозначают различные психические явления, которые, конечно, самым теснымобразом связаны между собой. И в эмоциях и в чувствах отражаются потребностичеловека, вернее, то, как эти потребности удовлетворяются.

В эмоциональных переживаниях отражается жизненная значимостьдействующих на человека явлений и ситуаций. Иначе говоря, эмоции — этоотражение в форме пристрастного переживания жизненного смысла явлений иситуаций. В общем, можно сказать, что все способствующее или облегчающееудовлетворение потребностей вызывает положительные эмоциональные переживания,и, наоборот, все, что этому препятствует, — отрицательные.

Важное отличие чувств от эмоций заключается в том, что чувстваобладают относительной устойчивостью и постоянством, а эмоции возникают в ответна конкретную ситуацию. Глубокая связь чувства с эмоциями проявляется, преждевсего, в том, что чувство переживается и обнаруживается именно в конкретныхэмоциях. Так, чувство любви к близкому человеку может переживаться взависимости от ситуации как эмоция радости за него, удовольствия от общения,тревоги в случае, если ему что-либо угрожает, досады, если он не оправдал нашихнадежд, гордости за его успехи, стыда в случае, если он совершил что-либонедостойное, и т. д. В структуру чувства входит не только эмоция,непосредственное переживание, но и более обобщенное отношение, связанное сознанием, пониманием, понятием.

Одна из главных функций эмоций состоит в том, что они помогаюториентироваться в окружающей действительности, оценить предметы и явления сточки зрения их желательности или нежелательности, полезности или вредности.

По мнению советского психофизиолога П. В. Симонова, эмоция возникаеттогда, когда появляется рассогласование между тем, что необходимо знать и длятого, чтобы удовлетворить потребность (необходимая информация), и тем, что насамом деле известно.

Тем не менее, многие явления эмоциональной жизни никак впсихологические формулу не укладываются. И это не удивительно: жизнь всегдабогаче формул. Тем более, эмоциональная!

/>/>Литература

1.    АнохинП.К. Эмоции. БМЭ. Т. 35.

2.    ИзартК.Е. Эмоции человека. — М., 1980.

3.    КоломинскийЯ.Л. Человек: психология: Книга для учащихся старших классов. — М.,Просвещение, 1986.

4.    МаксименкоС.Д. Общая психология. — М., 2000.

5.    РубинштейнС.Л. Основы общей психологии. — М., 1946.

6.    СимоновП.В. Высшая нервная деятельность человека. Мотивационно-эмоциональные аспекты.— М., Наука, 1975.

7.    ШадриковВ.Д. Введение в общую психологию: эмоции и чувства. — М., Логос, 2002.

8.    Эмоциии чувства // psy.samara.ru/content. asp?&rid=65&id=239

Реферат — Эмоции и чувства человека

РЕФЕРАТ

по курсу «Психология»

по теме: «Эмоции и чувства человека»

1. Понятие об эмоциях и чувствах и их физиологические основы

Чувства играют большую роль в жизни и деятельности человека. Они обогащают его внутренний мир, делают его восприятия яркими и содержательными, побуждают к активности.

Чувства представляют собой переживание человеком своего отношения ко всему тому, что он познает и делает, что происходит вокруг.

От чувств следует отличать эмоции, хотя они и выступают в неразрывном единстве. Эмоция – это непосредственное переживание (протекание) какого-либо чувства. Нельзя, например, чувство патриотизма, долга, ответственности за порученное дело считать эмоцией, хотя эти чувства проявляются в психической жизни людей, как поток эмоциональных переживаний.

Эмоции присущи и людям, и животным. Однако эмоции человека значительным образом отличаются от эмоций животных. Под влиянием условий общественной жизни у человека изменились характер эмоций, формы их проявления (способность владеть своим поведением при переживании эмоций, сдерживать их) и способы удовлетворения тех потребностей, с которыми связана та или иная эмоция.

Источником возникновения эмоций и чувств является сама объективная действительность, соответствие или несоответствие предметов и явлений потребностям и целям личности. При удовлетворении потребностей человека у него возникают разнообразные положительные эмоции и чувства (удовольствия, радость и т.п.). И наоборот, неудовлетворение потребностей личности вызывает у нее отрицательные эмоции и чувства (голод, жажда, подавленность и т.п.). Предметы и явления окружающего мира, не связанные с удовлетворением потребностей человека, являются для него безразличными, не вызывающими эмоций и чувств.

Физиологические основы эмоций и чувств составляет взаимодействие коры головного мозга и подкорки, где представлены центры, регулирующие жизнедеятельность организма. Возбуждение, возникающее в коре при отражении окружающей действительности, передается в подкорку, а оттуда – в вегетативную нервную систему. Это вызывает определенные изменения в организме человека: в органах дыхания, пищеварения, сердечно-сосудистой деятельности. При эмоциональных состояниях меняется пульс, кровяное давление, расширяются зрачки, наблюдается реакция потоотделения, побледнение или покраснение, усиленный приток крови к сердцу, легким, центральной нервной системе и т.д.

Так, при сильном испуге человек бледнеет, от стыда или в гневе – краснеет. В первом случае происходит сжатие, во втором – расширение кровеносных сосудов лица. При сильном волнении увеличивается кровяное давление, изменяется ритм работы сердца. У человека, испытывающего радость, дыхание становится быстрее и глубже, а в состоянии грусти оно замедляется. Чувство горя, тоски, страх сопровождаются ухудшением обмена веществ, работы сердца и желудка. Не случайно тяжелые сердечно-сосудистые заболевания связаны с эмоциональным напряжением, неприятным переживаниями. Ведущую роль в эмоциях и, особенно в чувствах человека играет кора больших полушарий головного мозга. Как установил И.П. Павлов, она регулирует протекание и выражение эмоций и чувств, контролирует все происходящие в организме явления. Кора оказывает тормозящее влияние на подкорковые центры, управляет ими. В свою очередь, подкорка оказывает положительное влияние на кору больших полушарий, выступая в качестве источника их силы.

Особо важную роль в управлении эмоциями и чувствами, в их внешнем выражении играет вторая сигнальная система, т.е. система условно-рефлекторных связей, возникающая в коре головного мозга под воздействием слова. С помощью слова человек может осознавать и регулировать свои чувства, подчинять их требованиям долга, влиять на чувства и деятельность других людей. Благодаря второй сигнальной системе, эмоции и чувства приобретают общественный характер, возможно, их формирование.

Эмоции и чувства выполняют сигнальную, регулятивную и экспрессивную функции, чем и определяется их роль в жизни и деятельности человека. Сигнальная функция чувств выражается в том, что переживания возникают и изменяются в связи с происходящими изменениями в окружающей среде или в организме человека. Чувства – это система сигналов о том, что из происходящего в мире имеет значение для человека. Эта сигнальная функция чувств в психологии называется их импрессивной стороной.

Регулятивная функция чувств выражается в том, что они могут побуждать человека к действиям и поступкам, становиться мотивами деятельности (чувство долга, ответственности, патриотизма и др.) или мешать, затруднять его деятельность (отрицательные чувства).

Эмоции и чувства человека сопровождаются выразительными движениями мышц лица (мимика) или мышц тела, жестами (пантомимика). Выразительные движения представляют экспрессивную сторону эмоций и чувств, и осуществляет сигнальную функцию.

Чувства человека содержат в себе как устойчивые, так и изменчивые компоненты. Поэтому они могут развиваться, что позволяет говорить о динамике развития чувств в двояком плане. Во-первых, динамика возникшего переживания – радости, гнева, скорби, негодования и т.д. Возникнув, переживание начинает нарастать, достигает своей высшей точки, а затем, изжив себя, угасает. Оно переходит в фазу спокойного, но радостного настроения, если переживание было положительным, или в стадию беспокойного, иногда апатичного самочувствия после отрицательных переживаний. Во-вторых, динамика развития длительного, устойчивого чувства. Возникшее чувство может упрочиться, приобретая все большую интенсивность. Наряду с прогрессом в развитии чувств может наблюдаться и угасание.

2. Классификация и характеристика эмоций и чувств

Эмоции и чувства человека чрезвычайно разнообразны. Их можно классифицировать по различным основаниям. По роли в деятельности человека они подразделяются на две группы: стенические – активизирующие деятельность и астенические – вызывающие пассивность, подавляющие, угнетающие жизнедеятельность. По сложности и содержанию различают чувства простые, элементарные и сложные, высшие.

Простые, или элементарные, чувства (эмоции) связаны с деятельностью первой сигнальной системы и возникают в связи с удовлетворением или неудовлетворением органических потребностей человека (голод, жажда, сытость и др.), а также под влиянием непосредственного отражения обстановки (боязнь, тревога, испуг). В возникновении таких эмоций большую роль играют инстинкты, безусловные рефлексы.

Сложные, или высшие, чувства связаны с условно-рефлекторной деятельностью коры головного мозга и в значительной степени зависят от жизненного опыта, убеждений и взглядов человека. Они возникают в связи с общественно-трудовой деятельностью человека, его отношение к другим людям, своему долгу, с удовлетворением или неудовлетворением духовных потребностей, выполнением или нарушением норм морали. Высшие чувства выражают духовный мир человека и выявляют его личность. Среди них выделяют моральные, интеллектуальные, эстетические и практические чувства.

К моральным чувствам относятся любовь к своей Родине, ненависть к ее врагам, чувство долга, чести, достоинства, коллективизма, доброжелательности к людям, негодования по поводу социальной несправедливости, жестокости, аморального поступка, чувство товарищества, дружбы и др. Эти чувства основываются на мировоззрении, нравственных и политических убеждениях и взглядах человека. Вот почему одни и те же события, происходящие в нашей стране в условиях резко обострившейся политической борьбы, у одних людей вызывает негодование, возмущение, внутренний протест, а у других – чувство солидарности, сопричастности, поддержки и т.д.

Интеллектуальные чувства возникают в процессе познавательной деятельности человека и ею обусловливаются. В них выражается отношение человека к мыслям как истинным, так и ложным, понятным или непонятным, вызывающим недоумение. К этим чувствам относятся: любознательность, удивление, недоумение, ясность и твердость мысли, сомнение, чувство нового и др. Обычно они стимулируют мышление, заставляют человека глубже проникать в сущность предметов и явлений.

Эстетические чувства отражают эстетические свойства явлений. Они возникают в связи с переживанием человеком своего отношения к красивому, возвышенному или безобразному, неизменному. Эстетические чувства вызываются произведениями искусства, творениями техники, явлениями природы, предметами быта, поступками других людей, передовыми идеями и теориями. Они появляются не только на основе непосредственного восприятия объектов, но и под влиянием их образного описания. С помощью слова художественная литература активизирует образное восприятие действительности. Эстетическая оценка, как и понятие о прекрасном и совершенном в жизни, дается на основе мировоззрения, эстетических идеалов, усвоенных человеком. Поэтому эстетические чувства социальны и тесно связаны с нравственными чувствами.

В сложной разнообразной деятельности человека у него возникают такие переживания, которые в психологической науке получили название «практические чувства». Они представляют собой эмоциональный отклик человека на содержание, условия и результаты своей деятельности и характеризуются различной степенью интенсивности переживания: от небольшой заинтересованности до увлеченности процессом деятельности. Этот процесс, как правило, вызывает положительные чувства – радость от самой деятельности, проявленного в ней мастерства, самостоятельности, творчества, достигнутых результатов и др. Вместе с тем в труде, учебной деятельности могут возникнуть и отрицательные переживания – утомление, напряжение, подавленность от монотонности процесса работы, неудовлетворенность ее результатами и др. Содержание и характер возникающих практических чувств во многом зависит от значимости для человека той деятельности, которой он занимается.

Эмоции и чувства человека могут классифицироваться также по силе, длительности, глубине, действенности и форме своего выражения. По данному основанию выделяют такие эмоциональные состояния человека как настроение, аффект, страсть, стресс и фрустрация.

Настроение — это относительно слабо выраженное, но длительное эмоциональное состояние человека, которое оказывает влияние на все его психические процессы, на всю его деятельность. Одни настроения (радость, подъем, воодушевление и др. ) оказывают положительное влияние, другие (тревога, равнодушие, неуверенность, подавленность) – отрицательное. Главными факторами, обусловливающими настроение конкретного человека, являются общественный строй, уклад жизни, степень удовлетворения материальных и духовных потребностей, социальная защищенность, взаимоотношения людей, их мировоззренческие взгляды и убеждения. Причиной изменения настроения может быть какое-нибудь конкретное событие, приятное или неприятное известие, удача или неудача в работе, конфликт, болезнь и т.д. Большое влияние на настроение отдельного человека оказывают групповые и коллективные настроения, социально-психологическая атмосфера того коллектива, в котором он занимается трудовой или учебной деятельностью.

Аффектом называется кратковременная, бурно протекающая эмоциональная реакция. Для аффекта характерна чрезвычайная сила проявления, он захватывает человека целиком. Огромная сила и яркость аффекта соединяются с кратковременностью его протекания. Это бурная, взрывная, но быстро проходящая реакция. Примерами аффектов являются отчаяние, сильный гнев, панический страх, ужас. В форме аффекта может проявляться и радость, бурное выражение восторга в связи с достигнутой победой на каком-либо спортивном соревновании и др.

Аффект вызывается неожиданным или очень сильным раздражителем, к которому человек сразу не может приспособиться. Нередко это бывает в результате конфликта с другими людьми, переутомления, длительного невнимания к какой-либо просьбе.

Физиологической особенностью аффекта является освобождение подкорковых центров от сдерживающего и регулирующего влияния коры. «Господство» подкорки обнаруживается в яркости внешних проявлений переживаемого аффекта. Такими проявлениями могут быть чрезмерная активность, которая в данном случае не к месту, жесты, возгласы или, наоборот, задержка движений, доходящая до оцепенения. Находящийся в состоянии аффекта человек нередко плохо сознает, что он делает. Он не может сдержать себя, не предвидит результатов своей реакции, оказывается настолько поглощен своим состоянием, что плохо оценивает то, что делает.

К аффектам склонны люди с неуравновешенными процессами возбуждения и торможения (преобладает возбуждение). Однако чаще всего аффекты проявляются у людей невоспитанных, развязных, истеричных, не привыкших контролировать свои чувства. Нравственно воспитанные люди, имеющие стойкие привычки культурного поведения в обществе, умеют тормозить нежелательные аффекты. Усилием воли можно предотвратить начало аффективной вспышки. Чем более развиты волевые качества, тем меньше поддается человек аффекту или вообще его не допускают. Уменьшить или предупредить аффект можно также отвлечением или переключением внимания. Психологический смысл этих приемов заключается в отвлечении внимания от предмета аффекта, в переводе части сильного нервного возбуждения на другие участки мозга.

Страсть – это сильное, глубокое, устойчивое и длительное переживание с ярко выраженной направленностью на достижение цели или предмета вожделения. Страсть, направленная на общественно важные цели, обогащает личность, ведет к выдающимся достижениям, подвигам. Примером такой страсти может быть безмерная любовь к науке, технике, искусству, спорту и т.д. Если же страсть преследует мелкую, корыстную цель, она обедняет и искажает личность.

От страстей необходимо отличать увлечения, которые менее устойчивы, скоропреходящи. Они проявляются в том, что человек сегодня страстно стремится к одному, а завтра уже к чему-то другому. Для увлечения типично господство эмоционального компонента, нередко в ущерб интеллектуальному. Увлечения чаще всего свойственны людям, способным быстро загораться и так же быстро гаснуть, т.е. импульсивным, склонным к аффектации.

Стресс – состояние психического напряжения, возникающие у человека в процессе деятельности в наиболее сложных, трудных условиях, как в повседневной жизни, так и при особых обстоятельствах. Стресс может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на деятельность. Оптимальное напряжение, как правило, вызывает прилив сил, активизацию деятельности, особую ясность и четкость мысли, стенические эмоции.

В состоянии чрезмерного напряжения с трудом осуществляется целенаправленная деятельность, переключение и распределение внимания, может наступить даже общее торможение или полная дезорганизация деятельности. В таком состоянии возможны ошибки восприятия, памяти, неадекватные реакции на неожиданные раздражители и т.д. При этом навыки и привычки остаются без изменения и могут заменить собой осознанные действия.

Поведение в стрессовой ситуации во многом зависит от личностных особенностей человека: от умения быстро оценить обстановку, от навыков мгновенной ориентировки в неожиданных обстоятельствах, от волевой собранности, решительности, целесообразности действий, выдержки и т.д.

Фрустрация – эмоциональное состояние человека, возникающее при наличии реальных или мнимых непреодолимых преград на пути к цели и дезорганизующее его сознание и деятельность. Фрустрация возникает в ситуациях конфликта, когда, например, удовлетворение потребности наталкивается на непреодолимые или труднопреодолимые преграды. В состоянии фрустрации человек испытывает особо сильное нервно-психическое напряжение. Оно проявляется как крайняя досада, озлобленность, агрессия, раздражение (активная форма) или разочарование, подавленность, отчаяние, апатия, полное безразличие к окружающему (пассивная форма). Высокий уровень фрустрации приводит к дезорганизации деятельности и снижению ее эффективности. Фрустрации в большей мере подвержены эмоциональные натуры, люди с повышенной возбудимостью, отсутствием развитых тормозных, уравновешивающих реакций, не имеющие достаточного опыта преодоления трудностей, плохо подготовленные к невзгодам, с недостаточно развитыми волевыми качествами.

1. Балин Л.К. Психология человека. М.: Издательство «Мир», 2005 год

2. Попов Е.В. Психология. Уч. Пособие. М.: 2007 год

3. Коломейцев С.Г. Основы психологии. М.: 2006 год

Реферат — Чувства и эмоции человека

Оглавление

Введение

1. Понятие и характеристика эмоций и чувств человека

2. Классификация чувств и эмоций

Заключение

Тестовое задание

Список использованной литературы

Введение

Актуальность и значимость данной работы заключается в том, что в эмоциональныхпсихических явлениях совершается и выражается переживание человеком своего отношения к окружающему. Чувства и эмоции — основные разновидности этих явлений. Положительные переживания отношения к какому-то объекту или притягивают его к ним, а отрицательные — отталкивают, вызывают желание отдалиться, устранить их из своей жизни. Чувства и эмоции сильно влияют на жизнь, поступки, отношения, развитие самого человека и достигаемые им результаты. Никакие вопросы нельзя основательно решить человеку и при оказании ему помощи, не решив проблему его чувств и эмоций. Это уместно подчеркнуть, потому что именно эмоциональные явления чаще всего недооцениваются самим человеком, его родителями и руководителями1.

Эмоции от лат. emovere— волновать, возбуждать) — особый класс психических процессов и состояний (человека и животных), связанных с инстинктами, потребностями, мотивами и отражающих в форме непосредственного переживания (удовлетворения, радости, страха и т. д.) значимость действующих на индивида явлений и ситуаций для осуществления его жизнедеятельности. Сопровождая практически любые проявления активности субъекта, эмоции служат одним из главных механизмов внутренней регуляции психической деятельности и поведения, направленных на удовлетворение актуальных потребностей2.

Цель работы изучить и проанализировать чувства и эмоции человека.

Для достижения цели будут решены вопросы:

Понятие и характеристика эмоций и чувств человека;

Классификация чувств и эмоций.

Понятие и характеристика эмоций и чувств человека

Человек испытывает легкость или трудность, удовлетворенность или огорчение, бодрость или усталость в зависимости от поддержания или разрушения сложившихся в нервной системе динамических стереотипов. Особенно острые переживания испытываются при ломке стереотипов, а приятные, привычные внешние условия облегчают образование временных связей и переживаются как положительные состояния.

На протекание эмоций и чувств человека влияет вторая сигнальная система. Переживания могут возникнуть не только при непосредственном воздействии явлений и предметов, но могут быть вызваны словами. Благодаря деятельности второй сигнальной системы эмоции и чувства становятся осознанными, приобретают общественный характер. Лишь при деятельности второй сигнальной системы возможно формирование таких сложных чувств человека, как моральные, интеллектуальные и эстетические.

Электрофизиологические исследования установили огромное значение для эмоциональных состояний особых образований нервной системы. Эмоциональный «настрой» личности в значительной мере определяется функциями таламуса, гипоталамуса и лимбической системы. Специальные эксперименты обнаружили там существование центров положительных и отрицательных эмоций, получивших название центров «наслаждение» и «страдания». Подтверждена громадная роль эмоций в жизни человека1.

Эмоциями и чувствами называются психические процессы, отражающие личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека в форме переживаний.

К эмоциям относятся такие состояния, как страх, гнев, тоска, радость, любовь, надежда, грусть, отвращение, гордость и т. п. Психология прежнего времени перечисляла бесчисленное множество подобных переживаний. То общее, что есть между эмоциями, чувствами и влечениями, вызывает потребность в общем, групповом названии.Результат работы «блока эмоций» определяет отношение субъекта к сложившийся ситуации2.

Чувства — это устойчивые эмоциональные переживания, связанные с каким-то определенным объектом или категорией объектов, обладающих особым значением для человека. Чувства в широком смысле могут быть связаны с различными объектами или действиями, например, можно не любить данную кошку или кошек вообще, можно любить или не любить делать утреннюю зарядку и т. д. Некоторые авторы предлагают называть чувствами только устойчивые эмоциональные отношения к людям. Чувства отличаются от эмоциональных реакций и эмоциональных состояний длительностью — они могут длиться годами, а иногда и всю жизнь, например чувство любви или ненависти. В отличие от состояний чувства предметны — они всегда связаны с предметом или действием с ним3.

Теории эмоций

Теория Джемса – Ланге. Эта теория отождествляет эмоции с соматическими (телесными) изменениями, которые сопровождают восприятие стимулов. Другими словами, утверждается, что эмоция и есть восприятие этих соматических изменений. Мы чувствуем испуг, потому что дрожим, мы печальны, потому что плачем. Хотя теория Джемса – Ланге подвергалась серьезной критике (если не страх и печаль вынуждают нас дрожать и плакать, то что?), она все же осталась актуальной. Так, психотерапевты используют «десензитизирующую терапию», поддерживая пациента в расслабленном состоянии, когда тот возвращается к своим страшным мыслям. Страх явно уменьшается, если тело полностью расслаблено, тогда как сильное беспокойство активирует внутренние (висцеральные) органы.

Теория Кеннона – Барда.Неудовлетворенный теорией Джемса – Ланге, физиолог У. Кеннон предложил свою собственную «нейральную» теорию эмоций. Критикуя теорию Джемса – Ланге, Кеннон отметил прежде всего тот факт, что изменения во внутренних органах возникают не до, а после возникновения эмоциональных переживаний. Кроме того, эмоции не исчезают при прерывании корковых или других нервных связей с внутренними органами; висцеральные изменения, сопровождающие эмоции, могут иметь место и в неэмоциональных состояниях; наконец, внутренние органы относительно нечувствительны. Теория Кеннона – Барда прослеживает связь эмоций с функцией гипоталамуса, активирующего автономную нервную систему. Признавая, что эмоции сопровождаются висцеральными изменениями, Кеннон отверг их обратную связь с телесными ощущениями, которая составляет суть теории Джемса – Ланге. Более того, эта теория связывает каждую эмоцию с особым физиологическим сигналом, но Кеннон обнаружил, что одни и те же висцеральные реакции возникают независимо от специфики эмоциональных переживаний. Например, для гнева и страха характерны одинаковые висцеральные реакции. Однако и Кеннону не удалось объяснить качественную специфику эмоциональных состояний.

Атрибутивная теория эмоций. Чтобы искусственно вызвать определенное эмоциональное состояние у животных, Кеннон вводил им адреналин, а физиолог Г.Маранон делал то же самое с людьми. То, что переживали его испытуемые, Маранон назвал «холодной эмоцией» – «как бы эмоцией». Испытуемые говорили: «Я чувствовал, как будто я был испуган» или «Я чувствовал, как будто меня ожидает большое счастье». В условиях, когда эмоциональные состояния вызывались искусственно, они не переживались как настоящие. Поскольку Mаранон не давал своим испытуемым подходящего основания для эмоциональных ощущений, подлинных эмоциональных реакций на адреналин не возникало. Другими словами, испытуемые нуждались в чем-то, чему можно было бы приписать (атрибутировать) свои чувства.

Когнитивная теория эмоций. Адреналин вызывает многие из тех физиологических изменений, которые сопровождают эмоции. В экспериментах с введением адреналина было показано, что на фоне одинакового физиологического действия препарата на всех испытуемых эмоциональный эффект был неоднозначным и зависел от специфики познавательных процессов испытуемых, т.е. от того, как они интерпретировали свое состояние. Испытуемые, которым заранее сообщили о введении именно адреналина и о характере его действия, не поддавались эмоциональному влиянию; те же, которые думали, что получают витаминный препарат с каким-то побочным эффектом, вели себя так же, как и специальные «подсадные утки», включенные в эксперимент в качестве контрольной группы. В результате испытуемые, находящиеся рядом с теми «утками», которые демонстрировали эйфоричное поведение, вели себя таким же образом, тогда как находящиеся вблизи тех, кто выражал негодование, тоже становились агрессивными1.

Следовательно, то, что мы чувствуем (или думаем, что чувствуем), во многом связано, во-первых, с нашим пониманием того, что мы делаем, и ситуации, в которой находимся, а во-вторых, с тем, как другие ведут себя в той же ситуации. По этой причине люди иногда пьянеют от безалкогольного напитка, если принимают его за алкогольный, особенно в пьяной компании.

Человеческие эмоции преобразованы социальными условиями существования, исторически обусловлены, выполняют сигнальную и регулирующую функцию.

Сигнальная функциячувств выражается в том, что переживания возникают и изменяются в связи с происходящими изменениями в окружающей среде или в организме человека.

Регулирующая функциячувств выражается в том, что стойкие переживания направляют наше поведение, поддерживают его, заставляют преодолевать встречающие на пути преграды.

Рассмотрение проблемы эмоций с биологической точки зрения позволяет признать, что эмоции (по мере развития) закреплялись как своеобразный инструмент, удерживающий жизненный процесс в его оптимальных границах и предупреждающий характер недостатка или избытка каких-либо факторов жизни данного организма2.

—PAGE_BREAK—

Эмоции проявляются как в определенных психических переживаниях, известных каждому по личному опыту, так и в телесных реакциях. Как и ощущение, эмоции имеют положительный и отрицательный чувственный тон, связаны с чувством удовольствия или неудовольствия. Чувство удовольствия при усилении переходит в аффект радости.

Удовольствие и неудовольствие проявляются в определенной мимике лица и изменениях пульса. При эмоциях телесные реакции выражены гораздо реже. Так, радость и веселье проявляются в двигательном возбуждении: смех, громкая речь, оживленная жестикуляция (дети прыгают от радости), пение, блеск глаз, румянец на лице (расширение мелких сосудов), ускорение умственных процессов, наплыв мыслей, склонность к остротам, чувство бодрости. При печали, тоске, наоборот, имеет место психомоторная задержка. Движения замедленны и скудны, человек «подавлен». Осанка демонстрируетмышечную слабость. Мысли неотрывно прикованы к одному. Бледность кожи, осунувшиеся черты лица, уменьшение выделения секрета желез, горький вкус во рту. При сильной печали слез нет, но они могут появиться при ослаблении остроты переживаний.

Длительные эмоции называются настроениями. Есть люди, которые всегда веселы, находятся в повышенном настроении, другие склонны к угнетенному состоянию, к тоске или всегда раздражены.

Настроение – сложный комплекс, который частично связан с внешними переживаниями, частично основан на общем расположении организма к определенным эмоциональным состояниям, частично зависит от ощущений, исходящих от внутренних органов.

Классификация чувств и эмоций

Классификаций базовых эмоций много. В начале века американский психолог Вудвортс предложил линейную шкалу эмоций, которая отражает весь континуум эмоциональных проявлений: любовь, веселье, радость; удивление; страх, страдание; гнев, решимость; отвращение; презрение.

В этой шкале каждая эмоция является чем-то средним между двумя соседними. Шлосберг соединил первую и шестую эмоции и получил таким образом круг, который отражает все переходы от одного эмоционального переживания к другому, противолежащие же эмоции противоположны по своему содержанию. Степень выраженности эмоций определяется по параметру удовольствие — неудовольствие, который по сути дела представляет собой знак эмоции.

Американский психолог К. Изард предлагает считать основными или, по его терминологии, фундаментальными эмоциями следующие: интерес; радость; удивление; горе, страдание и депрессия; гнев; отвращение; презрение; страх; стыд и застенчивость; вина.

Эти 10 эмоций Изард называет фундаментальными потому, что каждая из них имеет:

а) специфический нервный субстрат;

б) характерные только для нее выразительные нервно-мышечные комплексы;

в) собственное субъективное переживание (феноменологическое качество).

Каждая из этих эмоций описывается по нескольким параметрам: знак эмоции, условия возникновения, биологическое и психологическое значение.

Например, радостьхарактеризуется следующим образом. Это положительная эмоция, которая обычно следует за достижением или успехом в результате усилий, которые затрачивались не для достижения радости или пользы. Биологическое назначение радости: она усиливает социальные связи, предполагает освобождение от негативной стимуляции, облегчает привязанность к объектам, которые помогли уменьшить неприятные переживания. Психологическое значение: обеспечивает социальное взаимодействие, увеличивает устойчивость к фрустрации, поддерживает уверенность и мужество, успокаивает человека. Пути достижения радости: целенаправленная деятельность, открытость и искренность и расширение социального функционирования. Препятствия к достижению радости: формализация действий, наличие контроля, заурядность и монотонность жизни; безличные и чрезмерно иерархизированные отношения; догматизм со стороны родителей в процессе воспитания; неопределенность мужских и женских ролей в семье; преувеличение значения материального успеха и достижения; телесные недостатки.

Эмоции и познавательные психические процессы. Эмоциональные реакции, состояния и отношения могут оказывать влияние на протекание познавательных психических процессов.

Ощущения, Люди, находящиеся в состоянии выраженной депрессии, описывают свои ощущения как притупленные, неяркие, невыразительные: все вокруг как бы окрашивается в оттенки серого цвета, другие цвета становятся бледными, неинтересными, пища кажется безвкусной, пресной или одинаковой на вкус, звуки становятся или приглушенными или чрезмерно громкими, тело наливается непривычной тяжестью, так что каждое движение вызывает чувство дискомфорта. В приподнятом настроении человек, наоборот, ощущает необычайную легкость, все вокруг окрашивается в сочные цвета, все вызывает интерес и желание действовать, пища приобретает все оттенки вкуса. Известно, что страх повышает болевую чувствительность, а гнев или азарт — понижает, например, во время упоения боем человек может не чувствовать значительных повреждений.

Восприятие. Сильные эмоциональные реакции могут существенно влиять на точность и содержание восприятия. Искажения эти могут быть настолько серьезными, что разные люди, бывшие свидетелями сцен с сильным эмоциональным воздействием, могут совершенно по-разному описывать произошедшее. Это обстоятельство хорошо известно следователям по уголовным делам. Эмоциональные состояния оказывают влияние на избирательность восприятия: например, в подавленном состоянии человек обращает больше внимания на негативные стороны жизни, что может служить диагностическим признаком — чем больше человек подмечает плохое, тем больше оснований для суждения о его сниженном настроении. Влияние эмоционального отношения на восприятие известно всем: когда что-то или кто-то очень нравится, недостатки и изъяны не замечаются, человек их буквально «не видит» и искренне считает, что другие его просто дурачат или завидуют ему.

Мышление. Эмоциональные реакции могут оказывать существенное влияние на процессы мышления. Сильный страх приводит к путанице в мыслях, человек не в состоянии контролировать ход мыслей, допускает множество ошибок, не может выполнить простейших задач. Радость, чувство эмоционального подъема в определенных пределах, наоборот, способствует продуктивности мышления, у человека рождаются новые идеи и решения, его мышление становится свободным, нетривиальным. Эмоциональные состояния оказывают влияние не только на продуктивность, но и на динамику и содержание мышления. В подавленном состоянии мышление замедляется, становится тугоподвижным, неповоротливым, в содержании преобладают темы неудачи, поражения, невозможности решения проблем. В приподнятом эмоциональном состоянии темп мышления ускоряется, появляется ориентация на дело и достижения. Эмоциональные отношения также влияют на процесс мышления. Это можно подтвердить тривиальными примерами вдохновения, вызванного чувством любви, или фиксации мышления на одной тематике при переживании ревности или ненависти и т. д.

Память. Лучше запоминается и дольше хранится в памяти эмоционально окрашенный материал — тексты, события, сцены, сами по себе переживания. Материал, не вызывающий эмоционального отклика, интереса, требует для его запоминания большего количества повторений, что находит свое отражение в так называемой «зубрежке». Кроме того, он и сохраняется хуже1.

Заключение

Изучив и проанализировав тему своего контрольного исследования можно прийти к выводу, что эмоции — это психическое отражение в форме непосредственного, пристрастного переживания жизненного смысла явлений и ситуаций, обусловленного отношением их объективных свойств к потребностям субъекта. Эмоции еще до рациональной оценки ситуации сигнализируют субъекту (в форме непосредственного переживания) о ее особенностях с точки зрения удовлетворения актуальных потребностей человека. Имеются три группы основных потребностей — биологические, социальные и идеальные потребности познания. К этим группам потребностей различные авторы прибавляют и иные потребности, присущие человеку, например эстетические потребности, потребности в самоакутализации и др. Отношение объективных свойств ситуации к потребностям, т. е. жизненный смысл ситуации, и представлен субъекту в переживаемых им эмоциях. Эмоции имеют двойственную природу в них сливаются вместе их субъективное качество (страх, радость, горе и т. д.) и переживание телесных изменений, сопровождающих любые эмоции.

Эмоции можно разделить на эмоциональные реакции, эмоциональные состояния и эмоциональные отношения (чувства). Каждая из этих форм эмоций характеризуется длительностью, предметностью, интенсивностью и качеством (модальностью). Поскольку эмоции являются компонентом психики, они выполняют и основную функцию психики — функцию упреждения, предвосхищения наступления биологически или личностно значимого события. С этим связана основная — оценочная — функция эмоций. Кроме этой функции в целостной психической деятельности эмоции выполняют и другие функции. Существуют различные классификации, так же как и различные теории эмоций. Одной из таких теорий является теория У. Джемса, в соответствии с которой эмоция является субъективным переживанием телесных изменений, представляющих собой реакцию организма на жизненно важную ситуацию. При этом формула эмоций приобретает непривычный вид: «Нам грустно, потому что мы плачем».

Чувства(англ. sentiments) — устойчивые эмоциональные отношениячеловека к явлениям действительности, отражающие значение этих явлений в связи с его потребностями и мотивами; высший продукт развития эмоциональных процессов в общественных условиях. Порождаемые миром объективных явлений, то есть имеющие строго причинно-обусловленную природу, чувств так или иначе субъективны, поскольку одни и те же явления для разных людей могут иметь различное значение.

В отличие от собственно эмоций, связанных с конкретными ситуациями, чувства выделяют в воспринимаемой и представляемой действительности явления, имеющие для человека стабильную потребностно-мотивационную значимость. Чувства носят отчетливо выраженный предметный характер, но предмет может быть и весьма обобщенным, и умозрительным.

Тестовое задание

Основой возникновения эмоциональных состояний являются:

Ответ: Потребности и мотивы человека, поскольку источники активности человека, побуждения к деятельности лежат в сфере потребностей и мотивов. Их удовлетворение предполагают постановку целей, решение конкретных жизненных задач. Реальные жизненные условия, в которых осуществляется достижение поставленных целей, направленных на удовлетворение потребностей, обусловливают многообразие эмоциональных переживаний. Потребность удовлетворена, цели достигнуты, следовательно вызывают возникновение положительных эмоций: удовольствие, радость, интерес, возбуждение и т.д1.

Список использованной литературы

Болотина Л.А., Ильина Е.А. Психология и педагогика: Конспект лекций. — М.: МИЭМП, 2005. — 68 с.

Голь Н.Энциклопедия «Мир вокруг нас». – М.: Астрель, 2006-2007. — 143 с.

Кроль В.М. Психология и педегогика. – М.: Высшая школа, 2001. — 319 с.

Мещеряков Б.Г., Зинченко В.П. Большой психологический словарь. М.: Прайм-Еврознак, 2003 — 672 с.

Реан А.А., Бордовская Н.В., Розум С.И. Психология и педагогика. – СПб.: Питер, 2000. — 432 с.

Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии.— СПб: Издательство «Питер», 2000.- 728 с.

Столяренко А.М. С81 Психология и педагогика: Учеб. пособие для вузов. — М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2004. — 423 с.

Реферат по психологии на тему» Характеристика эмоций»

ООО Учебный центр

«ИНФОУРОК»

Реферат по дисциплине:

«Психология»

По теме:

«Характеристика эмоций»

Исполнитель:

Гусарова Анастасия Владимировна

Москва 2018 год

Содержание

Введение……………………………………………………………………………..3

1.Понятие об эмоциях……………………………………………………………….4

2. Теории эмоций и их характеристика………………………………………..…..5

3. Виды эмоций……………………………………………………………..……….7

4. Управление эмоциями………………………………………………………..…10

Заключение………………………………………………………………….…..…12

Список литературы……………………………….………………………………13

Введение

Эмоции — более древняя первичная форма отражения, опосредованные речью познавательные процессы, и их главное назначение — сигнализировать о пользе или вреде того или иного явления.

Когда вы наблюдаете закат солнца, рисуете, смотрите фильм, ищете ответ на возникший вопрос или мечтаете о чём-то, то, вы проявляете свое отношение к окружающему миру. Музыка, которую вы слушаете, выполняемая работа могут вас огорчать или радовать, приносить удовольствие или разочарование. Страх, радость, боязнь, восторг — это чувства и эмоции. Они — одно из проявлений отражательной психической деятельности человека.

Однако, несмотря на то, что психика все время обнаруживает свое присутствие и свое влияние на жизнь и поведение людей, она долгое время не становилась предметом научного познания. Дело в том, что психика не имеет материальных, то есть доступных чувственному восприятию свойств. Ее нельзя потрогать, увидеть, и, значит, нельзя ее наблюдать, экспериментировать с ней и измерять ее. В то же время любая наука обязательно должна удовлетворять, по крайней мере, трем требованиям. Она должна использовать методы наблюдения и эксперимента, использовать математический анализ и применять полученные знания на практике. 

Приступая к работе , я поставила перед собой следующие цели:

1. Узнать происхождение эмоций.

2. Рассмотреть какие бывают эмоциональные состояния.

3. Изучить язык эмоций.

1. Понятие эмоций.

Эмоции (от франц. émotion – чувство) – психический процесс импульсивной регуляции поведения, основанный на чувственном отражении потребностной значимости внешних воздействий, их благоприятности или вредности для жизнедеятельности индивида.

Эмоции возникли как приспособительный «продукт» эволюции, биологически обобщенные способы поведения организмов в типичных ситуациях. «Именно благодаря эмоциям организм оказывается чрезвычайно выгодно приспособлен к окружающим условиям, поскольку он, даже не определяя форму, тип, механизм и другие параметры воздействия, может со спасительной быстротой отреагировать на него определенным эмоциональным состоянием, т. е. определить, полезно или вредно для него данное конкретное воздействие»[2,с.11]

Несомненно, одной из причин возникновения человеческих эмоций в ходе эволюции была необходимость обеспечить социальную связь между матерью и ребенком.

Другой причиной возникновения эмоций была насущная необходимость в средствах коммуникации между матерью и ребенком, так же как и между взрослыми людьми. Многочисленные исследования, посвященные вопросам эмоционального развития ребенка, показывают, что задолго до того, как ребенок начинает понимать обращенную к нему речь и произносить отдельные слова, он уже может сообщать окружающим о своем внутреннем состоянии с помощью некоторого набора сигналов. Например, голод и боль могут проявляться через внешнее выражение физического страдания. О вовлеченности в ситуацию, интересе к человеку или предмету сигнализирует выражение радости и интереса на лице ребенка.

По механизму происхождения эмоции связаны с инстинктами. Так, в состоянии гнева у человека появляются реакции его отдаленных предков – оскал зубов, движение скул, сужение век, ритмические сокращения мышц лица и всего тела, сжимание кулаков, готовых для удара, прилив крови к лицу, принятие угрожающих поз.

Положительные эмоции, постоянно сочетаясь с удовлетворением потребностей, сами становятся настоятельной потребностью. Длительное лишение положительных эмоциональных состояний может привести к отрицательным психическим деформациям.

Итак, эмоции – это базовые явления психики.

2. Теории эмоций и их характеристика.

Исторически сложилось так, что стремление найти первопричину эмоциональных состояний обусловливало появление разных точек зрения, которые находили отражение в соответствующих теориях.

1. Теория Шехтер.

По мнению Шехтера, переживание эмоций обусловлено сочетанием двух факторов. С одной стороны, должно быть физиологическое возбуждение, с другой, ситуация должна допускать осмысленную когнитивную интерпретацию этого возбуждения в терминах эмоций. Эта теория основывалась на экспериментах, в которых испытуемым делались инъекции возбуждающего препарата.

2. Теория Линдсея – Хебба.

Согласно этой теории чувственные состояния определяются воздействием ретикулярной формации нижней части ствола мозга. Эмоции появляются вследствие нарушения и восстановления равновесия в соответственных структурах центральной нервной системы. Активационная теория базируется на последующих главных положениях:

• Электроэнцефалографическая картина мозговой деятельности, возникающая при чувствах, является выражением так именуемого «комплекса активации», связанного с деятельностью ретикулярной формации.

• Работа ретикулярной формации определяет многие динамические характеристики чувственных состояний: их силу, длительность, изменчивость и ряд других.

3. Рудементальная теория.

С точки зрения этой теории выразительные движения, сопровождающие наш страх, рассматриваются как рудиментные остатки животных реакций при бегстве и обороне, а выразительные движения, сопровождающие наш гнев, рассматриваются как рудиментные остатки движений, сопровождающих некогда у наших животных предков реакцию нападения. Страх стал рассматриваться как заторможенное бегство, а гнев — как заторможенная драка. Иначе говоря, все выразительные движения стали рассматриваться ретроспективно.

4. Теория Джеймса – Ланге.

Согласно теории эмоций Джеймса — Ланге, возникновение эмоций обусловлено вызываемыми внешними воздействиями изменениями как в произвольной двигательной сфере, так и в сфере непроизвольных актов сердечной, сосудистой, секреторной деятельности. Совокупность ощущений, связанных с этими изменениями, и есть эмоциональное переживание. 

2. Виды эмоций

Существует несколько классификаций эмоциональных процессов по разным критериям.

1. По знаку эмоции делятся на положительные, отрицательные и амбивалентные. Положительные эмоции (например, радость, удовольствие, восторг и др.) связаны с удовлетворением потребностей личности, отрицательные (например, печаль, огорчение, гнев и др.) — с неудовлетворением; амбивалентные же эмоции (например, ревность как сочетание любви и ненависти или злорадство как сочетание ненависти и радости и др.) отражают двойственное отношение к объектам удовлетворения потребности.

2. По модальности (качеству) эмоций выделяют основные виды своеобразных эмоциональных процессов и состояний, выполняющих различную роль в регулировании деятельности и общения человека. Данную классификацию эмоций разработал К. Э. Изард. Он выделил следующие эмоции, являющиеся «фундаментальными»:

• радость — активная положительная эмоция, выражающаяся в хорошем настроении и ощущении удовольствия;

• страдание — отрицательное эмоциональное состояние, связанное с полученной достоверной или кажущейся таковой информацией о невозможности удовлетворения важнейших жизненных потребностей;

• удивление — это самая кратковременная эмоция. Удивление возникает внезапно;

• стыд -отрицательное состояние, выражающееся в осознании несоответствия собственных помыслов, поступков и внешности не только ожиданиям окружающих, но и собственным представлениям о подобающем поведении и внешнем облике;

• гнев -это одна из опаснейших эмоций. Ведь испытывая гнев, мы можем причинить боль другим людям, прекрасно осознавая это. Самой страшной частью гнева является потеря самоконтроля. Именно по этой причине детям уже с детства разъясняют, что, даже испытывая гнев, никто не имеет права применять физическую силу. Их необходимо обучать сдерживать всяческие негативные эмоции;

• страх — отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о реальной или воображаемой опасности;

• отвращение — это проявление глубокой неприязни, вкус чего–то, что вы хотите немедленно выплюнуть, или даже просто мысль о необходимости съесть что–то подобное способны вызвать у вас отвращение;

• презрение -отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных взаимоотношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с жизненными позициями, взглядами и поведением объекта чувства.

По силе и устойчивости эмоции делятся на две группы: ситуативные и устойчивые, в каждой выделяются эмоциональные состояния разного уровня интенсивности (силы). Рассмотрим каждую группу по отдельности.

1. Ситуативные эмоции.

Ситуативные эмоции возникают в процессе жизнедеятельности человека чаще всех других эмоциональных реакций. Их главными характеристиками считают относительно малую силу, кратковременность, быструю смену эмоций, малую внешнюю наглядность.

• Эмоциональный тон ощущений (от лат. emovere — возбуждать, волновать) — переживания позитивного знака. Сопровождает жизненно важные ощущения, например, вкусовые, температурные, болевые. Представляетсобой наиболее раннюю стадию развития эмоций — в филогенезе. 

• Эмоции, в собственном смысле этого слова, — эмоциональные реакции, отражающие значимость ситуаций, выступающие в форме непосредственных ситуативных переживаний удовлетворения потребностей. Важную роль среди этих эмоций играют переживания радости, огорчения, страха, гнева и другие «фундаментальные» эмоции, возникающие в связи с успехом или неуспехом избранного поведения, совершенных действий, поступков.

• Аффе́кт (лат. affectus — страсть, душевное волнение) — сильное и относительно кратковременное эмоциональное переживание, сопровождаемое резко выраженными двигательными и висцеральными проявлениями. Аффект развиваются в критических условиях при неспособности субъекта найти адекватный выход из опасных, чаще всего неожиданно возникающих, ситуаций. 

2. Устойчивые эмоции.

Это тот уровень эмоциональной реакции, на котором со временем человек воспринимает то, что связано с выживанием: комфорт, деньги, восхищение, согласие и т.д., который становится моделью его поведения.

• Настроение — сравнительно продолжительное устойчивое эмоциональное состояние умеренной или слабой интенсивности, которое возникает на основе преобладающих в нем эмоций, придает определенную окраску всем другим эмоциональным переживаниям. Настроение – это имеющее образ состояние души, чувств человека или чего-либо одухотворённого (например, настроение картины, мелодии, спектакля). Образ настроения может быть общим («приподнятое», «подавленное» настроение), либо пониматься как четко идентифицируемое состояние (скука, печаль, тоска, страх или, напротив, увлеченность, радость, ликование, восторг и т. д.).

• Чувства — эмоциональный процесс человека, отражающий субъективное оценочное отношение к реальным или абстрактным объектам.  Высшая форма эмоциональных состояний, отражающая отношение человека к объекту его устойчивых потребностей, закрепленная в направленности личности. Чувства характеризуются длительностью и устойчивостью; имеют предметный характер: их вызывают факты, события, люди и обстоятельства, по отношению к которым у человека сформировались устойчивые мотивы.

• Страсть — сильное, устойчивое, всеохватывающее чувство, доминирующее над другими побуждениями и переживаниями, определяющее направленность мыслей и поступков человека. сильное, доминирующее над другими, чувство человека, характеризующееся энтузиазмом или сильным влечением к объекту страсти. Объектами страсти могут быть как люди, так и предметы и даже идеи.Чаще всего слово «страсть» используется для обозначения высокой степени полового возбуждения в сочетании с эмоциональным влечением к партнёру. Зачастую, страсть как короткоживущее, преходящее чувство, отождествляют с влюблённостью, противопоставляя её любви.

2. Управление эмоциями.

Управление эмоциями, это отнюдь не их подавление. Выход эмоций необходим человеку. Доказано, невозможность выразить чувства негативно отражается на психическом и физическом здоровье. Застарелые обиды, скрытый гнев, невыплаканные слёзы – психосоматические причины многих заболеваний. Если человек стремится любой ценой сохранять внешнее спокойствие, он рискует всерьез заболеть.

Эмоциями необходимо разумно управлять тогда, когда речь идёт не о выживании, а о повседневном общении, когда бурные переживания или апатия мешают взаимопониманию. Если вы время от времени испытываете неконтролируемые чувства: гнев, раздражение, обиду, вину, тревогу, и вам хотелось избавиться от этих разрушительных эмоций, научитесь управлять своим эмоциональным состоянием, овладейте практическими навыками быстрого восстановления и сохранения внутреннего душевного равновесия в любых жизненных ситуациях.

Следует отметить, что общая отличительная черта характера долгожителей – способность находить радость в жизненных мелочах. Этому психологическому типу свойственны доброжелательность и отсутствие враждебности к окружающему миру. Также существенным плюсом умения управлять переживаниями является успешность в жизни. Способность человека понимать и контролировать свои эмоции, а также эмоции окружающих, психологи называют эмоциональным интеллектом. У человека с высоким уровнем ЭИ больше шансов стать крупным бизнесменом, топ- менеджером, эффективным политиком, так как его поведение более адаптивно, а значит, он легче добивается своих целей во взаимодействии с окружающими.

Заключение

Человек как субъект деятельности, который познает и изменяет мир, не является ни бесстрастным созерцателем того, что происходит вокруг него, ни таким же бесстрастным автоматом, производящим те или иные действия. Действуя, человек переживает то, что с ним происходит и им совершается, он относится определенным образом к тому, что его окружает. Переживание этого отношения человека к окружающему составляет сферу чувств или эмоций.

До настоящего времени единой точки зрения на природу эмоций не существует. По-прежнему интенсивно проводятся исследования, направленные на изучение эмоций. Накопленный в настоящее время экспериментальный и теоретический материал позволяет говорить о двойственной природе эмоций. С одной стороны — это субъективные факторы, к которым относят различные психические явления, в том числе когнитивные процессы, особенности организации системы ценностей человека и др. С другой стороны, эмоции определяются физиологическими особенностями индивида. Можно утверждать что эмоции возникают в результате воздействия определенного раздражителя, а их появление есть не что иное, как проявление механизмов адаптации человека и регуляции его поведения. Мы также можем предположить, что эмоции сформировались в процессе эволюции животного мира и максимального уровня развития они достигли у человека, поскольку у него они представлены предметно на уровне чувств.

Список литературы:

1. Ильин Е.П. Психология — Эмоции и чувства. – СПб.: ПИТЕР , 2001.

2. Экман П. Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь. СПб.: ПИТЕР, 2011.

3. Изард К. Э. Психология эмоций. СПб.: ПИТЕР, 2011.

4. Дарвин Ч., Экман П. О выражении эмоций у человека и животных. 4-е изд. СПб., ПИТЕР 2013.

5. Эванс Д. Эмоции. Очень краткое введение. М.: Астрель; АСТ, 2008

6. Симонов П. В. Эмоциональный мозг. Физиология. Нейроанатомия. Психология эмоций. М.: Наука, 1981.

«Реферат по психологии «Характеристика эмоций»

Реферат по дисциплине:

«Психология»

По теме:

«Характеристика эмоций»

Исполнитель:

Малютина Людмила Петровна

Москва 2019 год

Содержание

1. Введение.

2. Характеристика эмоций

1. Определение эмоций и чувств.

2. Виды эмоций

3. Основные функции эмоций и чувств, их значение в жизни человека

4. Физиологические основы эмоций и чувств

5. Психологические теории эмоций

6. Виды эмоций и чувств

7. Факторы, влияющие на формирование эмоций

3. Заключение.

4. Список использованной литературы.

1. Введение

Жизнь без эмоций так же невозможна, как и без ощущений. Как утверждал знаменитый естествоиспытатель Ч. Дарвин, эмоции возникли в процессе эволюции как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий для удовлетворения актуальных для них потребностей. Эмоционально-выразительные движения человека — мимика, жесты, пантомимика — выполняют функцию общения, т.е. сообщения человеку информации о состоянии говорящего и его отношении к тому, что в данный момент происходит, а также функцию воздействия — оказания определенного влияния на того, кто является субъектом восприятия эмоционально-выразительных движений.

Эмоции (от лат. «emotion»— волнение) — это различные психические явления, которые выражают в форме непосредственных переживаний значимость для индивида тех или иных предметов и ситуаций, и являются важным фактором регуляции его жизнедеятельности. Эмоции — это непосредственное пристрастное переживание жизненного смысла, явлений и ситуаций.

Благодаря эмоциям, мы лучше понимаем окружающих, можем, не пользуясь речью, судить о состояниях друг друга и лучше настраиваться на совместную деятельность и общение. Люди, принадлежащие к разным культурам, способны безошибочно воспринимать и оценивать выражения человеческого лица, определять по нему такие эмоциональные состояния, как радость, гнев, печаль, страх, отвращение, удивление.

Эмоции играют важную роль в жизни человека и различным образом влияют на его деятельность. Таким образом, цель реферативного исследования: рассмотреть роль эмоций в жизни человека.

Актуальность и цель исследования позволили сформулировать задачи:

1. Дать определение эмоциям и чувствам.

2. Рассмотреть основные функции эмоций и чувств.

3. Рассмотреть физиологические основы эмоций.

4. Дать обзор основных видов эмоций и чувств.

2. Характеристика эмоций

1. Определение эмоций и чувств

В ходе эволюции мира животных возникла своеобразная форма проявления защитной функции мозга – эмоции — волную, возбуждаю. Данные функции отражают личную значимую роль внутренних и внешних стимулов, событий, ситуаций для человека, а именно те явления, которые волнуют его и выражаются в виде переживаний.

    В психологии эмоции определяют в виде переживания человеком в текущем моменте собственного отношения к чему-либо. Кроме данного неполного осмысления, понятием «эмоция» пользуются и в обширном смысле, имея в виду цельную эмоциональную реакцию личности, содержащую психологический элемент – переживание, а также своеобразные физиологические изменения в организме, сопровождающие данное переживание. В данном случае можно говорить об эмоциональном состоянии человека.

   Чувства — это отношения человека, испытываемые в разной форме, к явлениям и предметам действительности. Жизнь человека нестерпима без переживаний, в случае, когда человек утратил возможность переживать чувства, начинается так именуемый “эмоциональный голод” — он старается удовлетворить его читая остросюжетную книгу, прослушивая любимую музыку. Кроме того, для эмоционального насыщения необходимы как позитивные чувства, так и чувства, сопряженные со страданием.

    Житейское представление о «чувства» до такой степени обширно, что утрачивает определенную суть. Это определение ощущений — возврат после потери сознания, боль, — «прийти в чувство». Зачастую и эмоции именуют чувствами. В реальности же определенно научное применение данного термина сводится только к тем случаям проявления человеком собственного позитивного либо негативного, а именно оценивающего отношения к тем или иным объектам. Вместе с тем, в противоположность эмоциям, отображающих краткосрочные переживания, чувства долговременны и иногда могут продлиться все существование человека.

    Проявление чувств осуществляется посредством определенных эмоций, обусловлено ситуации, в которой оказывается объект, согласно которому этот человек выражает чувство. В частности, мама, любящая собственного ребенка, естественно будет испытывать в период его экзаменационной сессии различные эмоции, обусловлено результата сдачи экзамена. Когда ребенок отправится на экзамен, мать будет достаточно взволнована, если он известит о благополучно сданном экзамене — радость, при провале — досада, злость, разочарование. Данный пример, и схожие с ним, демонстрируют различие меж чувствами и эмоциями.

    Таким образом, непосредственного соотношения меж эмоциями и чувствами нет — неизменная эмоция способна выражать различные чувства, и неизменное чувство способно выражаться в различных эмоциях. Подтверждением их диссонанса представляется и наиболее позднее возникновение чувств в онтогенезе сравнительно с эмоциями. И чувства, и эмоции способны быть позитивными и негативными.

Эмоции и чувства, как и другие психические явления, представляют собой различные формы отражения реального мира. В отличие от познавательных процессов, отражающих окружающую действительность в ощущениях, образах, представлениях, понятиях, мыслях, эмоции и чувства отражают объективную реальность в переживаниях. В них выражается субъективное отношение человека к предметам и явлениям окружающей действительности. Одни предметы, явления, вещи радуют человека, он восхищается ими, другие — огорчают или вызывают отвращение, третьи — оставляют равнодушным. Своеобразие эмоций и чувств определяется потребностями, мотивами, стремлениями, намерениями человека, особенностями его воли, характера. С изменением какого-либо из этих компонентов меняется отношение к предмету потребности. В этом проявляется личностное отношение человека к действительности.

2. Виды эмоций.

    Человеческие переживания весьма многообразны, их делят на виды по содержанию, характеру отношения к беспристрастной действительности, по уровню их развития, особенностями и силой их проявления. Вследствие этого, все многообразие переживаний человека разделяют на две группы. В первую входят являющиеся отображением обусловленного ситуацией отношения человека к конкретным объектам, во вторую — с обобщенным и устойчивым к ним отношением. Первую группу переживаний называют эмоциями, вторую — чувствами.

• Эмоции разделяют на простые и сложные.

• Различают эмоции настроения и аффекта согласно устойчивости, силе и характеру проявления из числа эмоций.

• Акцентируют чувства эстетические, интеллектуальные и моральные согласно содержанию, первоначально.

• Отдельные из них имеют возможность накапливать характер страстей.

Вкусы, запахи, цвета бывают неприятные либо приятные, могут пробуждать неудовлетворение либо удовлетворение. Напрямую сопряженные с чувствами, эмоции называют эмоциональным тоном ощущений. Его возникновение осуществляется в период восприятия объектов, сопряженных с удовлетворением основных человеческих потребностей. Эмоциональный тон восприятий и ощущений представляет существенную значимость в человеческой деятельности. Он направляет ее действия, побуждая отыскивать одни объекты, и отрекаться, уклоняться и защищаться от иных.

В процессе существования и деятельности человека простые переживания преобразуются в сложные эмоции, сопряженные с пониманием объектов, осознанием их актуальной значимости.

Выделяют также следующие виды.

   Альтруистические — образующиеся переживания на базе потребностей в помощи, содействии иным людям — чувство надежности, сочувствия, преданности, желание доставить счастье и радость иным людям, чувство тревоги за собственную участь, сопереживания.

    Коммуникативные — образуются на базе потребности в общении посредством выражения чувства симпатии, желания делиться переживаниями и мыслями, общаться, привязанность, чувства признательности, желания заслужить одобрение уважаемых и близких людей, чувства уважения к кому-либо.

    Глоричные — объединены с потребностью в славе, самоутверждении — чувство самовлюбленности, стремление взять реванш, чувство преимущества, гордости, удовлетворение произошедшим ростом, повышенной ценности собственной личности, стремление добиться уважения, признания.

    Практические — обуславливаются успешностью либо безуспешностью деятельности, сложностями ее выполнения и окончания — чувство напряжения, приятная усталость, желание добиться успеха в работе, увлеченность работой, приятная удовлетворенность результатами собственного труда.

   Романтические — обнаруживаются в стремлении ко всему необыкновенному, тайному — волнующие чувства восприятия измененного окружающего мира — все может показаться иным, необыкновенным, исполненным особенной значимостью, таинственностью; предвкушение необыкновенного и весьма хорошего, светлого.

    Гностичные — объединены с потребностью в духовной и познавательной гармонии — чувство непонимания либо удивления, колебания, желание узнать естество явлений; чувство ясности либо неясности мысли; радость раскрытия правды; чувство скорого решения проблемы; неудержимое желание справиться с противоречиями в собственных суждениях, все систематизировать.

   Эстетические — сопряженные с лирическими переживаниями — чувство духовного роста; потребность в красе, чувство величественного, возвышенного и изящного; чувство волнующего драматизма, поэтическо-наблюдательного, светлого состояния, наслаждение звуками. 

   Гедоничные — сопряженные с потребностью в благоустроенности духовном и телесном —  наслаждение желанными физическими и духовными ощущениями от аппетитной еды, знаний, солнца, тепла. Духовные — чувство покоя, беззаботности, веселья, изнеможения. Физические — бездумное приятное возбуждение, похоть.

    Акизитивные — образуются посредством коллекционирования, интереса к накоплению — приятное чувство от рассматривания собственных собраний; стремление к сбережению, восторг от роста накоплений.

   Мобилизационные — образуются посредством потребности интереса к борьбе, в преодолении опасности — увлеченность риском, необходимость в острых ощущениях, чувство спортивного азарта, спортивная злость, решительность, мобилизация собственных умственных и физических способностей, чувство сильного эмоциональной и волевой напряженности.

   

3. Основные функции эмоций и чувств, их значение в жизни человека

Эмоции и чувства выполняют следующие функции.

• Сигнальная (коммуникативная) функция выражается в том, что эмоции и чувства сопровождаются выразительными движениями: мимическими (движение мышц лица), пантомимическими (движение мышц тела, жесты), изменениями голоса, вегетативными изменениями (потоотделение, покраснение или побледнение кожи). Эти проявления эмоций и чувств сигнализируют другим людям о том, какие эмоции и чувства переживает человек; они позволяют ему передать свои переживания другим людям, информировать их о своем отношении к предметам и явлениям окружающей действительности.

• Регулятивная функция выражается в том, что стойкие переживания направляют наше поведение, поддерживают его, заставляют преодолевать встречающиеся на пути препятствия. Регулятивные механизмы эмоций снимают избыток эмоционального возбуждения. Когда эмоции достигают крайнего напряжения, происходит их трансформация в такие процессы, как выделение слезной жидкости, сокращение мимической и дыхательной мускулатуры (плач).

• Отражательная (оценочная) функция выражается в обобщенной оценке явлений и событий. Чувства охватывают весь организм и позволяют определить полезность или вредность воздействующих на них факторов и реагировать, прежде чем будет определено само вредное воздействие.

• Побудительная (стимулирующая) функция. Чувства как бы определяют направление поиска, способное обеспечить решение задачи. Эмоциональное переживание содержит образ предмета, удовлетворяющего потребности, и свое пристрастное отношение к нему, что и побуждает человека к действию.

• Подкрепляющая функция выражается в том, что значимые события, вызывающие сильную эмоциональную реакцию, быстро и надолго запечатлеваются в памяти. Так, эмоции «успеха — неуспеха» обладают способностью привить любовь к какому-либо виду деятельности или угасить ее.

• Переключательная функция обнаруживается при конкуренции мотивов, в результате которой определяется доминирующая потребность (борьба между страхом и чувством долга). Привлекательность мотива, его близость личностным установкам направляет деятельность личности в ту или другую сторону.

• Приспособительная функция. Эмоции возникают как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий с целью удовлетворения актуальных для них потребностей. Благодаря вовремя возникшему чувству организм имеет возможность эффективно приспособиться к окружающим условиям.

В нашей психической жизни чувства занимают особое место. Разнообразные эмоциональные моменты входят в содержание всех умственных процессов — восприятия, памяти, мышления и др. Чувства обусловливают яркость и полноту наших восприятий, они влияют на скорость и прочность запоминания. Эмоционально окрашенные факты запоминаются быстрее и прочнее. Чувства непроизвольно активизируют или, наоборот, затормаживают процессы мышления. Они стимулируют деятельность нашей фантазии, придают нашей речи убедительность, яркость и живость. Чувства вызывают и стимулируют наши действия. Сила и настойчивость волевых действий в значительной степени обусловливается чувствами. Они обогащают содержание человеческой жизни. Люди с бедными и слабыми эмоциональными переживаниями становятся сухими, мелочными педантами. Положительные эмоции и чувства повышают нашу энергию и трудоспособность.

4. Физиологические основы эмоций и чувств

Физиологические механизмы эмоций представляют собой сложную картину. Они состоят из более древних процессов, протекающих в подкорковых центрах и в вегетативной нервной системе, и из процессов высшей нервной деятельности в коре головного мозга, при господстве последних.

Эти механизмы могут быть представлены в следующем виде: нервные возбуждения, вызванные в коре головного мозга теми или другими внешними и внутренними раздражителями (а также остаточные возбуждения, лежащие в основе воспоминании), широко захватывают при этом область подкорковых центров и вегетативной нервной системы. Это приводит к соответствующим изменениям вегетативных процессов, вызывая сосудо-двигательные реакции, побледнение или покраснение лица, отлив крови от внутренних органов, выделение продуктов внутренней секреции и т. д. Вегетативные изменения, со своей стороны, через афферентные проводники снова передаются в кору головного мозга, наслаиваются на имеющиеся там возбуждения и создают сложную картину нервных процессов, которые и составляют основу того или иного эмоционального состояния.

Все эмоциональные переживания в очень большой степени обусловлены физиологическими процессами, протекающими в подкорке и в вегетативной нервной системе, которые являются нервными механизмами сложных безусловных рефлексов, называемых инстинктами.

Особую роль в эмоциональных реакциях организма играет зрительный бугор и расположенные рядом с ним в промежуточном мозге corpus striatum(тело полосатое) и центры вегетативной нервной системы. В зрительный бугор приходят афферентные возбуждения от всех внешних и внутренних рецепторов и от него через центростремительные нейроны передаются к проекционным полям коры больших полушарий головного мозга. От зрительного бугра, полосатого тела и вегетативных центров отходят центробежные нервные пути к железам внутренней секреции, гладким мышцам внутренних органов и поперечно-полосатым мышцам скелетной мускулатуры. При инстинктивно-эмоциональных реакциях, связанных с низшими эмоциями — боль, пассивный (страх) и наступательный (гнев) защитные рефлексы,— замыкание рефлекторных дуг происходит в подкорковых центрах, вызывая указанные выше характерные для эмоциональных состояний реакции внутренних органов и мимические движения.

Однако в этой своей функции подкорковые центры не автономны: их деятельность сдерживается или усиливается центральными процессами в коре в связи с проекцией в ней всего, что совершается в подкорковых центрах. Кора больших полушарий головного мозга играет главенствующую роль в нервных отправлениях человека; ее деятельность путем сложнейших условнорефлекторных связей влияет на нервные процессы, протекающие в вегетативной нервной системе и в подкорковых центрах.

Многочисленными исследованиями доказано, что эмоции тесно связаны с деятельностью возбуждаемых через вегетативную нервную систему органов внутренней секреции. Особую роль при этом играют надпочечные железы, выделяющие адреналин. Попадая даже в очень небольших количествах в кровь, адреналин оказывает сильное воздействие на органы. В результате возникают характерные для эмоций сердечно-сосудистые и вазомоторные реакции, усиление и ослабление сердечной деятельности, сужение и расширение кровеносных сосудов, расширение зрачков, характерные кожные реакции, убыстрение свертывания крови при ранениях, нарушается деятельность органов пищеварения, происходит отток крови от органов брюшной полости, и, наоборот, усиленный приток ее к сердцу, легким, центральной нервной системе и конечностям, усиливается распад углеводов в печени и в связи с этим увеличивается выделение печенью сахара и т. д.

Все эти явления указывают на большое биологическое значение эмоций в борьбе за существование. Эмоции боли, страха, ярости, испытываемые при появлении опасности, всегда вызывают усиленную мышечную деятельность (бегство от опасности или, наоборот, борьба с врагом).

В целом эмоции возбуждения имеют динамогенное значение, сопровождаясь огромным увеличением нервно-мышечной силы и энергии. Этим объясняется тот факт, что в состоянии сильного эмоционального возбуждения человек способен проявить мышечную энергию, далеко превосходящую ту, которая обычна для него в спокойном состоянии. Этот факт объясняется тем, что в состоянии эмоционального возбуждения за счет снижения деятельности внутренних органов в результате оттока от них крови к мышцам, легким и центральной нервной системе мобилизуются значительные резервы сахара, необходимые для усиленной мышечной деятельности. Этому способствует также быстрое снижение под влиянием адреналина мышечного утомления (в страхе и гневе человек не чувствует усталости), усиление сердечных сокращений и приведение в действие гораздо большего числа эффекторных нейронов, чем это возможно при волевом усилии в спокойном состоянии.

Эмоции являются по своей природе субъективными отражениями легкости или трудности протекания нервных процессов при переходе от одного динамического стереотипа к другому, противоположному. Именно в характере физиологических процессов, связанных с формированием и разрушением динамических стереотипов, необходимо видеть физиологическую основу эмоциональных переживаний трудности и легкости, бодрости и усталости, удовлетворенности и огорчения, радости и отчаяния и т. д.

Большую роль в возникновении и течении эмоций играют временные связи второй сигнальной системы, благодаря которым те или иные эмоциональные состояния могут быть вызваны не воздействием непосредственных раздражителей, а словами.

У человека механизмы второй сигнальной системы приобретают первенствующее значение в эмоциональных процессах. Благодаря им резко меняется характер и сложность эмоциональных переживаний. Вторая сигнальная система оказывает следующее влияние на развитие эмоций у человека:

• Через вторую сигнальную систему эмоции входят в сферу сознания человека и перестают быть только биологическими процессами, свойственными животным.

• Расширяется область эмоциональных переживаний, в которую включаются не только элементарные, физические чувства, как у животных, но и высшие человеческие эмоции — интеллектуальные, эстетические, моральные.

• Чувства человека приобретают общественный характер, поскольку через вторую сигнальную систему человек усваивает содержание, характер и способы выражения эмоций, сформировавшиеся у человека в процессе его общественно-исторического развития; в эмоциях получают отражение общественные отношения людей.

• Повышается в эмоциональных процессах роль представлений и понятий, в связи с чем, совершенствуется и приобретает особый, человеческий характер эмоциональная память; эмоции начинают играть большую роль в деятельности воображения.

• Оказывается возможным целенаправленная передача эмоционального опыта, а в связи с этим воспитание и развитие эмоций.

5. Психологические теории эмоций

Заметим сразу, что чисто психологических теорий эмоций, не затрагивающих их физиологической основы, не существует. Это не случайно, так как эмоцию как психологическое явление трудно отделить от физиологических процессов, происходящих в организме.

Эволюционная теория эмоций.

Согласно эволюционной теории, эмоции появились в процессе эволюции живых существ как важные приспособительные механизмы, способствующие адаптации организма к ситуациям жизни. Телесные движения, сопровождающие различные эмоциональные состояния, по Дарвину, есть рудименты реальных приспособительных реакций организма.

Органическая теория эмоций.

У. Джемс и К. Ланге считали, что для разных эмоций характерны определенные физические состояния, названные органическими проявлениями эмоций. Слезы являются органическим проявлением эмоции горя, смех — радости. Согласно теории Джемса — Ланге именно органические изменения являются первопричинами эмоций. Сначала под действием внешних стимулов происходят характерные для эмоций изменения в организме и только затем — как их следствие — возникает сама эмоция. Т.о., нам весело потому что мы смеемся, нам грустно оттого, что мы плачем.

Психоорганическая теория эмоций.

У.Кеннон отметил тот факт, что телесные изменения, сопровождающие разные эмоциональные состояния, весьма похожи друг на друга. Их разнообразие недостаточно для того, чтобы объяснить качественные различия в высших эмоциональных переживаниях человека. Во-вторых, внутренние органы представляют собой довольно малочувствительные структуры, которые очень медленно приходят в состояние возбуждения. Эмоции же обычно возникают и развиваются довольно быстро. Кроме того, искусственное прекращение поступления органических сигналов (например, от слезной железы) в головной мозг не прекращает эмоций.

Положения Кеннона были развиты П. Бардом и Х.Дельгадо.

Активационная психологическая теория эмоций Линдсея — Хебба.

Она базируется на следующих основных положениях:

1. Эмоции возникают вследствие так называемого «комплекса активации», связанного с деятельностью ретикулярной формации.

2. Работа ретикулярной формации определяет динамические параметры эмоций: их силу, продолжительность, изменчивость и др.

Эмоции человека зависят не только от органических процессов, но и от когнитивных факторов. В связи с этим были предложены новые концепции, объясняющие эмоции у человека динамическими особенностями когнитивных процессов.

Теория когнитивного диссонанса Л.Фестингера.

Согласно ей, положительное эмоциональное переживание возникает у человека тогда, когда его ожидания подтверждаются, а отрицательные эмоции возникают в тех случаях, когда между ожидаемыми и действительными результатами деятельности имеется несоответствие или диссонанс.

В современной психологии теория когнитивного диссонанса используется для объяснения социального поведения человека. Согласно этой теории эмоции рассматриваются в качестве основного мотива поступков.

Когнитивно-физиологическая теория эмоций.

С.Шехтер показал, что немалую роль в возникновении эмоциональных процессов помимо воспринимаемых стимулов играют память и мотивация человека.

Подтверждением этой теории эмоций является влияние на переживания человека словесных инструкций, а также дополнительной эмоциогенной информации в виде переживаний других людей.

6. Виды эмоций и чувств

По содержанию в психологии различают следующие чувства: моральные и эстетические, предметные и межличностные, гармоничные и противоречивые, низменные и возвышенные.

Моральными называют чувства, связанные с соблюдением или нарушением людьми норм морали. К таким чувствам относятся, например, чувства совести и стыда.

Эстетическими называют чувства, которые у человека вызывает восприятие чего-либо красивого, совершенного, близкого к идеалу.

Предметные – это чувства, которые у человека вызывают неодушевлённые предметы, а межличностные – чувства, вызываемые людьми. Межличностные чувства по гамме связанных с ними эмоций гораздо разнообразные, чем предметные чувства. Кроме того, межличностные чувства чаще меняются, чем предметные, и это происходит под влиянием гораздо большего числа факторов, чем тех, которые оказывают воздействие на предметные чувства.

Гармоничными называют чувства, которые включают в себя эмоции одного знака: только положительные или только отрицательные.

Противоречивые – это чувства, включающие в себя эмоции разных знаков, как положительные, так и отрицательные, в отношении одних и тех же объектов. Гармоничные чувства гораздо устойчивее, чем противоречивые; последние часто и непредсказуемо могут меняться в любую сторону, положительную или отрицательную.

Возвышенными называют такие чувства, в основе которых лежит стремление человека делать добро тому объекту, к которому они относятся. В качестве примеров возвышенных чувств может выступать любовь и эмпатия (сопереживание).

Низменными называют чувства, которые связаны с желанием причинить зло, доставить неприятности соответствующему объекту. Примерами низменных чувств человека могут служить злость, зависть и ненависть. Чувства от других эмоций отличаются так же тем, что человек в большинстве случаев их осознаёт и может ими управлять. Поэтому большая часть чувств, переживаемых человеком, считается сознательно регулируемой.

Основные эмоциональные состояния, которые испытывает человек, делятся на собственно эмоции, чувства и аффекты. Эмоции и чувства предвосхищают процесс, направленный на удовлетворение потребности. Эмоции и чувства выражают смысл ситуации для человека с точки зрения актуальной в данный момент потребности, значения для ее удовлетворения предстоящего действия или деятельности. Эмоции могут вызываться как реальными, так и воображаемыми ситуациями. Они, как и чувства, воспринимаются человеком как его собственные внутренние переживания, передаются другим людям, сопереживаются. Эмоции и чувства — личностные образования. Они характеризуют человека социально психологически.

Для эмоций и чувств характерно и то, что личностная и общественная оценка испытываемых человеком переживаний могут при определенных условиях не совпадать. Эмоции и чувства отличаются большим разнообразием. Все они подразделяются на две группы: активизирующие деятельность — стенические и подавляющие и угнетающие жизнедеятельность — астенические. Однако одно и то же чувство или эмоция могут в зависимости от обстоятельств активизировать или подавлять деятельность человека. В процессе развития человека, на практике сложились системы положительных и отрицательных эмоций.

В жизни человека названные выше эмоции создают у личности различные формы эмоциональных состояний: настроение, страсть и аффект.

Настроение — это самое распространенное эмоциональное состояние, характеризующееся слабой интенсивностью, значительной длительностью, неясностью и «безотчетностью» переживаний.

Страсть —   очень сильное, чрезмерно выраженное чувство, которым человек не в состоянии управлять. Скорее напротив, такое состояние само управляет человеком, его психологией и поведением.

Аффект — эмоциональное переживание, протекающее с большой и резко выраженной интенсивностью. Особенности аффекта: а) бурное внешнее проявление; б) кратковременность; в) безотчетность поведения человека во время аффекта; г) диффузность переживания (аффект захватывает личность целиком, ее ум, чувства и волю).

7. Факторы, влияющие на формирование эмоций.

     Выделяют ряд групп факторов, определяющие формирование эмоциональной сферы — социальные и биологические. 

Существенными факторами, воздействующими на формирование эмоций являются:

для новорожденного — прямой контакт с матерью и условия удовлетворения ведущих потребностей, а так же условия невербальной коммуникации, выражающиеся родителями и окружением ребенка

период раннего детства — условия организации игровой деятельности и особенность коммуникативного взаимодействия меж взрослым и ребенком.

 период дошкольного возраста — ведущей деятельностью является познавательная, сопряженная с детским восприятием произведений литературы и искусства, все виды игровой деятельности.

младший школьным возраст — частные отношения со сверстниками и организации учебно-воспитательного процесса.

подростковый возраст — биологические изменения в детском организме, сопряженные с половым созреванием.

период юности — социально-психологические условия, воздействующие на самоутверждение личности и формирующие основные принципы их жизненных позиций.

    Выделенные факторы не ограничиваются упомянутыми и при более широком диапазоне исследований их можно дополнить иными. Кроме того, важно подчеркнуть, что акцентирование ведущих факторов в любом дальнейшем возрасте не исключает воздействия предыдущих.

3.ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Яркость и разнообразие эмоциональных отношений делают человека более интересным. Он откликается на самые разнообразные явления действительности: его волнуют музыка и стихи, запуск спутника и новейшие достижения техники. Богатство собственных переживаний личности помогает ей более глубоко понять происходящее, более тонко проникнуть в переживания людей, их отношения между собой. Чувства и эмоции способствуют более глубокому познанию человеком самого себя. Благодаря переживаниям человек познает свои возможности, способности, достоинства и недостатки. Переживания человека в новой обстановке нередко раскрывают что-то новое в самом себе, в людях, окружающих предметов и явлений.

4. СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Анохин П.К. Эмоции // Большая медицинская энциклопедия.Т.35. – М., 1964. – С. 339. 

2. Выготский Л.С. Психология. – М.: ЭКСМО-пресс, 2012. – 1008 с. 
3. Дарвин Ч. О выражении эмоций у человека и животных. – Спб: Питер, 2001. – 320 с. 
4. Джемс У. Научные основы психологии. – Мн.: Харвест, 2003. – 528 с.
5. Изард К.Э. Психология эмоций. – Спб.: Питер, 2011. – 461 с.
6. Ильин Е.П. Эмоции и чувства. – Спб.: Питер, 2016. – 784 с.
7. Карсон Р., Батчер Дж., Минека С. Анормальная психология (11 издание) – СПб., 2004. – 1166 с.
8. Клиническая психология / Под ред. Б. Д. Карвасарского. — СПб.: Питер, 2004. — 553 с.
9. Корсакова Н.К., Московичюте Л.И. Клиническая нейропсихология. – М.: Академия 2007. – 144 с. 
10. Леонтьев А.Н. Потребности, мотивы и эмоции. – М.: МГУ, 1971. – 40 с. 
11. Маклаков А.Г. Общая психология. Учебник. – Спб.: Питер, 2014. – 592 с. 
12. Немов Р.С. Общая психология. Том 2. Познавательные процессы и психические состояния. – М.: Юрайт, 2014. – 1008 с.
13. Перре М., Бауманн У. Клиническая психология и психотерапия. — СПб.: Питер, 2012. — 944 с.
14. Психология детей младшего школьного возраста: учебник и практикум для бакалавров / под общ. ред. А. С. Обухова. — М.: Юрайт, 2016. — 583 с.
15. Психология эмоций. Тексты. / Ред. Вилюнас В., Гиппенрейтер Ю. – М.: Издательство МГУ, 1984 – 288 с. 
16. Райс Ф., Долджин К. Психология подросткового и юношеского возраста. – Спб.: Питер, 2012. – 816 с.
17. Реан. А. А. Психология человека: от рождения до смерти. — СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2002. — 656 с.
18. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. – Спб.: Питер, 2007. – 720 с. 
19. Симонов П. В. Эмоциональный мозг. — М.: Наука, 1981. — 215 с.
20. Соколова Е. Т. Психотерапия: теория и практика. — М. : Академия, 2002. – 368 с. 
21. Тиганов А.С. Общая психопатология. – М.: Медицинское информационное агентство, 2008. – 128 с.
22. Урунтаева Г.А. Дошкольная психология. — М.: Академия», 2001. — 336 с.
23. Урунтаева Г.А. Дошкольная психология. — М.: Академия», 2001. — 336 с.
24. Федоров А.П. Когнитивно-поведенческая психотерапия. – Спб.: Питер, 2002. – 352 с.

Статья по психологии на тему «Эмоции и чувства»

Введение

Данная тема является актуальной, поскольку эмоции и чувства (ощущения) мы познаем окружающую действительность. Вот это и есть ответ на вопрос о том, зачем нужны чувства, зачем нужны эмоции? При данном познавательном процессе каждый из изученных вносят неотъемлемый вклад: ощущения доставляют информацию об отдельных свойствах и признаках предметов и явлений, восприятия дают их целостные образы, память хранит воспринятое, мышление и фантазия перерабатывают этот материал в мысли и новые образы. Благодаря собственной воле, а так же не пассивной деятельности, люди воплощают в жизнь свои планы и так далее. Конечно же, без радости, без любви, без страданий, без досады не обходится.

Ведь наша с вами жизнь не мыслима, и это каждый знает не по — наслышке, без эмоций, без чувств.

Существует трехчленная структура психики: ум, воля и чувство, а так же о противоположности ума и сердца. Еще с давних пор возникло представление о данном. Однако особое внимание уделялось всегда изучению чувств и эмоций.

В наше время колоссальное количество ученых, и даже бывают коллективы, занимаются изучением такой проблемы, как эмоции и чувства. Один из главенствующих вопросов: для чего нужны чувства человеку? Какие несут функции? Какую играют роль в психической жизни людей?

Целью и задачами данной работы являются изучение понятия чувств, эмоций, а так же дать характеристику им и выявить специфику.

Структура: работа состоит из девяти глав, три из которых – это структурные части, а шесть – основная часть. Общий объем составляет шестнадцать страниц.

1. Понятие об эмоциях и чувствах

Эмоции и чувства проявляются в поведении, в деятельности человека. Они могут нести как положительное, так и негативное отношение к ней. Отношение к действительности отражается в мозгу и переживается человеком в форме удовлетворения или недовольства, радости, горя, гнева, стыда. Такие переживания называют эмоциями или чувствами.

Чувства и эмоции имеют свойство выражать духовные запросы, и так же стремление человека, отношение человека к реальности. Чувства и эмоции имеют взаимную связь, но такие понятия отождествлять нельзя, поскольку у каждого совершенно разное содержание и разная форма.

Эмоция — это общая активная форма переживания организмом своей жизнедеятельности.¹

Эмоции можно разделить как на сложные, так и на простые. К простым эмоциям относятся и бодрость, и усталость, и боль, а так же удовольствие, получаемое от пищи. Данное свойственно и животным и людям.

Сложные эмоции и чувства сформировались в человеческой жизни из простых. Примером здесь может служить переживания наслаждения при восприятии музыки, пейзажа, то есть сложные эмоции возникают в результате осознания предмета, выпавшего их, понимания их жизненного значения.

Чувства — это специфически человеческие, обобщенные переживания отношения к потребностям, удовлетворение или неудовлетворение которых вызывает положительные или негативные эмоции — радость, любовь, гордость или горе, гнев, стыд и т.п.

Характерными чертами как для эмоций, так и для чувств это то, что они имеют, популярность, качество, интенсивность, активность.

Чувствам и эмоциям свойственна полярность. Любое чувство или любая эмоция имеют свойство различно проявляться в той или иной ситуации, то есть могут проявляться противоположно. Здесь же примером могут послужить следующие: «ненависть — любовь», «радость – горе», «удовлетворение — недовольство». Полярные переживания представляют явно выраженный позитивный или негативный оттенок. Условия жизни и деятельности вызывают чувства разного уровня активности.

Существуют астенические и стенические чувства. Первые – это те, которые угнетают человека, делают слабее его активность. А вторые, в свою очередь – это те, которые усиливают активность.

Чувства могут выражаться как в большей, так и в меньшей степени, а так же могут быть и продолжительными и кратковременные. Это происходит в зависимости от состояния человека, от его отношения или же от человеческих особенностей.

Чувства захватывают человека всего полностью – это их специфичность. Они имеют колоссальное значение для организма, т.к. они подают сигналы либо о полезных, либо о вредных влияниях, которые воздействуют на него.

Эмоции могут стать как негативным фактором жизненной деятельности, так и положительным.

Необходимо заметить и то, что природа чувств и эмоций имеет связь с потребностями. Потребность как нужда в чем-то всегда сопровождается положительными или негативными переживаниями в разнообразных их вариациях. Характер переживаний обусловливается отношением человека к потребностям и обстоятельствам, которые способствуют или не способствуют их удовлетворению.

Существуют различия между потребностями животных и людскими потребностями: содержание, способ управления, интенсивность. Именно это и является причиной отличия таких эмоций у людей и животных, которые свойственны и тем, и другим – радость, страх, грусть и так далее. В процессе эволюции эмоции и чувства людей стали совершенно другими, то есть они очеловечились, начали обладать спецификой.

У людей, как у социальных существ, появились потребности духовные, высшие. А вместе с данными возникшими потребностями возникли и высшие чувства – это и мораль, и эстетика, то есть те чувства, которые не свойственны животным. У животных же чувства так и остались на уровне инстинктивных форм жизнедеятельности. Как указывал еще Ч. Дарвин, свойственно только человеку — чувство стыда.

Следует заметить, что деятельность людей тесно связана с его чувствами. Потому что деятельность способна вызвать самые различные переживания отношения к ней и ее результатам, а эмоции и чувства, в свою очередь, стимулируют человека к деятельности, воодушевляют его, становятся внутренней движущей силой, его мотивами.

Чувства делают жизнь человека намного богаче. Идеи без чувств — холодны, «светят, но не греют», лишены жизненности и энергии, не способны перейти в дело. Убежденность без чувств невозможна.

2. Физиологические механизмы чувств

Чувства – это, можно сказать, одна не из простых реакций организма, где принимают участие все отделы нервной системы. Природа чувств – рефлекторная. Физиологическим механизмом чувств как таковых является деятельность подкорковых нервных центров — гипоталамуса, лимбической системы, ретикулярной формации. Однако, кора больших полушарий головного мозга играет главенствующую роль. ²Кора осуществляет функцию регуляции подкорковых процессов, путем направления их деятельности в соответствии с осознанием человеком своих переживаний.

Непрерывное взаимодействие происходит меж корой головного мозга и подкорковыми центрами нервной системы. Подкорка служит источником силы для коры больших полушарий, а так е тонизирует ее. Кора же, в свою очередь, осуществляет процесс регулирования возбуждения, который идет из подкорки, и под ее действием одни из этих возбуждений реализуются в деятельности и поведении, а иные затормаживаются в зависимости от обстоятельств и состояний человека. Поддержка или нарушения устойчивости нервных связей вызывает разнообразные эмоции и чувства.

Динамические стереотипы, системы временных нервных связей – это один из главенствующих механизмов. Здесь возможно появление таких чувств, как легкости и тяжести, удовлетворение и обиды, бодрости и усталости и так далее.

Совместное действие второй сигнальной системы с первой – вот что играет колоссальную роль в появлении, а так же в движении чувств. ³Слово имеет способность и изменить настроение человека, и вызвать глубочайшее переживание. Чувства, которые вызываются поэтическими произведениями – это является наилучшим показателем данного. Осознавая как ситуацию, которая вызывает определенные чувства, так и сами чувства, мы можем уменьшить силу переживания, воздерживаясь или регулируя их, но внешнее выражение эмоций и внутреннее эмоциональное и чувственное состояния при этом сохраняются.

3. Классификация чувств

Как же можно классифицировать чувства? Это можно осуществить по-разному: по «знаку» (плюс — минус) переживания — приятные — неприятные; по характеру потребности, которая лежит в основе переживания, — биологическая или духовная; по предмету, по явлению окружающего мира, вызвавшему эмоцию или чувство; по их влиянию на деятельность человека — активизируют или тормозят; по степени выраженности — от легкого «нравится» до страстной любви и т. д. Но есть и еще одна трудность, связанная с необходимостью определить то или иное эмоциональное переживание словесно.

Вильгельм Вундт выдвинул предложение о классификации чувств по трем критериям: удовольствие — неудовольствие, напряжение — разряжение, возбуждение — торможение. К. Изард, в свою очередь, разделяет чувства на фундаментальные и произвольные, то есть определенный ряд фундаментальных эмоций, а все те, что остались – произвольные. К фундаментальным относятся: интерес — волнение; радость; удивление; горе — страдание; гнев; отвращение; презрение; страх; стыд; вина.

При рассмотрении любого списка чувств, можно проследить одну закономерную специфику: к каждому положительному чувству есть возможность подобрать ему противоположное. Это и есть полярность чувств и эмоций.

Высшие чувства – это отражение отношения к явлениям общественной реальности, переживания. Высшие чувства так же можно поделить на моральные, на эстетические, на интеллектуальные и на практические. От того на сколько будут развиты эти чувство зависит и развитие духовного уровня. Данные чувства не только личные переживания, но еще и средство воспитанного влияния на других.

Чувства, где проявляется стойкое отношение человека к человеку, к событиям, а так же лично к самому себе, называются моральными чувствами. Их источник — совместная жизнь людей, их отношения, борьба за достижение значимых целей.

Моральные чувства стали основным способом оценки поступков и поведения, регуляции отношений человека. В итоге социально-исторической жизни людей и появились моральные чувства.

Чувства красоты явлений природы, гармонии красок, звуков, движений и форм – это эстетические чувства. Именно данные чувства становятся родником для произведений искусства.

Поставить себя в данном мире человек может не только словом, но и чувствами.

4. Функции чувств

Функция формирования внутренней реальной человеческой жизни. Для того, чтобы прожить жизнь, человеку необходимо ее пережить. Любое событие из жизни сопровождается чувствами.⁴

Функция формирования сознания. Это отражение психического в себе, отражение своих ощущений, восприятий, представлений, мыслей, переживаний.⁵

Интегральная функция чувств. В процессе своего действия, охватывается организм полностью, происходит задействование всех функций организма.

Информационная функция чувств. Суть ее заключается в утверждении Симонова, что «…эмоции высших животных и человека представляют собой специальный мозговой аппарат, отражающий величину потребности и вероятность ее удовлетворения в данный момент…»⁶

Гиперкомпенсаторная функция. Суть данной функции состоит в том, что чувства приводят к очень большой мобилизации энергетических ресурсов всего организма.

Активационно-мобилизационная функция эмоций. Сущность заключается в том, что она активирует деятельность всего организма в условиях удовлетворения актуальной потребности.

Подкрепляющая и закрепляющая функции эмоций. Суть этой же функции состоит в том, что бы положительное чувство выполнило роль фактора, который подкрепит или закрепит полезное действие.

5. Формы переживания чувств

Настроение, стрессы, аффекты, страсти, фрустрации – то, в чем проявляются чувства.

Настроение. Данное является общим эмоциональным состоянием, а так же не направленно на что-то определенное. Настроение может быть положительным, а так же негативным. Причинами настроения могут быть самыми различными: от неподготовленности к деятельности до приятного известия.

Аффекты. Данное является мощным, не продолжительным по времени возбуждением, которое возникает неожиданно и так завладевает человеком, что тот перестаёт отдавать отчет самому себе о проделанных действиях.

Стресс. Данное похоже на аффекты. Так же имеет способность появиться в условиях жизни, которые являются напряженными, а так же в ситуациях, которые являются опасными и возникаю тогда, когда их никто не ждет.

Фрустрация. Для данного свойственны дезорганизация сознания, а так же деятельности. В простонародье о человеке, который находится в этом состоянии, говорит «человек-овощ». Человек оказывается в состоянии безнадёжности. Данное эмоциональное состояние возникает в итоге конфликта.

Страсти. Данное является продолжительным по времени, стойким, они овладевают человеком полностью. Страсть – это человеческая сила, которая является существенной, она активно преследуют цель. Различают как положительные, так и отрицательные страсти. Страсть имеет избирательный характер и проявляется не только в эмоциональной, но и в познавательной, волевой сферах, в форме настойчивости.

6. Выражение чувств

Переживании эмоциональных состояний никогда не обходится без соответствующих внутренних или внешних выражений.

Как только возникает возбуждение внутренне, оно моментально завладевает всем организмом. Если внешнее выражение чувств проявляется в позах, интонациях, движении, мимики и так далее, то внутреннее, в свою очередь – в кровяном давлении, в сердцебиении, в дыхании и так далее.

Именно внутренние переживания могут осуществляться посредством подавления либо возбуждения.

Внешнее выражение чувств начинается с самого раннего детства. Его можно пронаблюдать у младенцев, хоть оно еще плохо дифференцированно. Но в последствии, с приобретением опыта, а именно с освоением речи, данное выражение приобретает специфику. Богатство их настолько велико, что в языке существуют около пяти тысяч—шести тысяч слов, которыми преимущественно передаются переживания.

С овладением экспрессивными способами выражения эмоций и чувств формируются способности воспринимать и понимать разнообразные формы и оттенки выражения переживаний, умения их опознавать.

Вместе с этим развивается умение пользоваться экспрессивными способами выражения чувств с целью оказывать влияние на других. Эта способность необходима для артиста, а особенно для педагога, который, распознав, благодаря наблюдательности, внутренние состояния и переживания, может руководить ими, влиять на других с воспитательной целью собственными экспрессивно выраженными чувствами.

В зависимости от обстоятельств и состояния человека, его подготовленности к переживаниям, эмоции и чувства могут быть выражены пo-разному. Чувство страха, например, может вызвать астеническую реакцию — скованность, шок, или же реакцию стеническую. Горе может вызвать апатию, бездействие, растерянность или соответствующие энергичные действия.

Формы и интенсивность выявления эмоций и чувств в значительной степени зависят от воспитанности, уровня культуры человека, традиций и обычаев. Это особенно отражается на выражении их внешними способами — мимикой, движениями, жестами. Внутреннее же их выражение (сердцебиение, дыхание, действие эндокринной системы) происходит относительно независимо от социальных факторов.

Работа с эмоциями и выражением чувств в эссе

Управление эмоциями и выражение чувств в отношениях

СОДЕРЖАНИЕ

| Содержание | Страница | | I — Определение чувства | 3 | | II — Важность выражения чувств в отношениях | 3 | | Сказать то, что чувствуешь | 4 | | Когда чувства не выражены | 5 | | III — Как выражать чувства в отношениях | 7 | | Устное выражение чувств | 7 | | Вы-сообщения против I-сообщений | 8 | | Другие способы выражения чувств | 9 | | 2) невербальное выражение чувств | 10 | | IV — Управление чувствами в отношениях | 11 |

I — Определение чувства:

В психологии чувство — это восприятие событий в теле, тесно связанное с эмоциями.Термин «чувство» — это отглагольное существительное, обозначающее действие глагола «чувствовать», которое этимологически происходит от среднеанглийского глагола felen, «воспринимать наощупь, пальпация». Вскоре это стало означать, в более общем смысле, воспринимать через те чувства, которые не относятся к какому-либо особому органу. Поскольку известные особые органы чувств опосредуют восприятие внешнего мира, глагол «чувствовать» стал также обозначать восприятие событий внутри тела. Психологи расходятся во мнениях относительно использования термина «чувство».Предыдущее определение согласуется с определением американского психолога Р.С. Вудворта, который определяет проблему чувств и эмоций как проблему «внутреннего состояния» человека. Однако многие психологи по-прежнему следуют примеру немецкого философа Иммануила Канта, приравнивая чувство к состояниям приятности и неприятности, известным в психологии как аффект.

II — Важность выражения чувств в отношениях:

[pic]

Дэвид Джонсон в книге «Reaching Out: Interpersonal Effectiveness and Self -actization» четко заявляет, что «Чувства потенциально очень конструктивны, поскольку они проходят через испытывать и выражать чувство, что близкие дружеские отношения строятся и сохраняются.Это утверждение просто показывает, насколько важны чувства для любых отношений.

Почему чувства так важны в отношениях? Потому что общение лежит в основе отношений, а чувства — в основе эффективного общения. Когда мы способны общаться на уровне чувств, мы можем устранить большую часть недопонимания, которое возникает в большинстве отношений. Качество вашей жизни можно значительно улучшить благодаря переживанию и выражению чувств. Поэтому, если вы знаете, как выражать свои чувства, а также эффективно справляться с ними, вы сможете поддерживать и развивать свои отношения.

1) Говорить то, что вы чувствуете:

Ощущение тепла, поддержки, принятия и заботы о дружбе или других отношениях — один из самых захватывающих аспектов жизни. И чувства особенно прекрасны, когда ими делятся с другими людьми. Один из самых полезных аспектов отношений — это обмен личными чувствами. Чем больше вы делитесь своими чувствами с другими людьми, тем счастливее и больше …

Продолжить чтение

Присоединяйтесь к StudyMode, чтобы прочитать полный документ

Эссе о настроениях и эмоциях — 510 слов

И

Настроения

Характерным (привычным или относительно временным) состоянием чувств является настроение.

Настроение — это чувство, часто менее интенсивное, чем эмоции.

Результат восприятия, обучения и рассуждений у каждого человека отличается от другого. Неравенство результатов служит изменению настроений.

Настроение определяется эмоцией, которая не оставляет вас в нормальном состоянии. Настроение — это чувство, но поведение, которое не видно.

Есть хорошее и плохое настроение, которое, в свою очередь, возникает в ответ на некоторые события.

Эффекты настроения могут быть как отрицательными, так и положительными, которые могут отбросить вас в надир и выстрелить в вершину экстатического состояния соответственно.

Сгруппировав эмоции в положительные и отрицательные категории, они становятся состояниями настроения.

Высокие положительные аффекты состоят из возбужденных, приподнятое, счастливое состояние, а также помогает вам оставаться безмятежным

Высокий отрицательный эффект оставляет в нервном, стрессовом, иногда расстроенном, иногда грустном состояниях

Низкий положительный аффект светится скучающим образом

Низкий отрицательный эффект открывает двери для спокойствия.

Настроения — это кратковременные эмоциональные состояния, длящиеся обычно часами, хотя они могут длиться несколько дней или дольше. Например, вы можете проснуться с чувством подавленности и оставаться в таком состоянии большую часть дня. Нас может поднять настроение неожиданное событие, от счастья от встречи со старым другом до гнева, вызванного предательством со стороны партнера. Мы также можем просто упасть в настроение.
Эмоции

Эмоции — сильные резкие ощущения, вызванные конкретными событиями.Они всегда направлены на кого-то или что-то.
Они не являются специфическими, но встречаются в природе множеством способов. В основном они имеют специфический характер и сопровождаются …

Продолжить чтение

Присоединяйтесь к StudyMode, чтобы прочитать полный документ

Эссе о чувствах

В отличие от времен, когда людям нравится открываться и делиться своими чувствами с другими, бывают моменты, когда люди предпочитают скрывать свои чувства и не давать другим знать, что они на самом деле чувствуют, по скорее моральным или личным причинам, например, : нежелание причинять боль другим, неудобство при самовыражении и нежелание других людей жалеть их при просмотре или осознавании их эмоционального состояния.Одна из главных причин заключается в том, что люди часто боятся последствий. Они не хотят быть уязвимыми и предпочитают не делиться своими интимными подробностями о себе с другими. Почти каждый в какой-то момент своей жизни испытывает чувство обиды, унижения, угрозы, злости, печали или использования. Когда люди предпочитают не выражать себя, они фальшиво улыбаются и скрывают свои истинные чувства, когда чувствуют, что на них смотрят.
Часто у людей появляется склонность скрывать свои чувства, когда дело касается заботы о чувствах других людей.Очевидно, что для того, чтобы люди нравились и производили хорошее впечатление, они захотят избежать состояния причинения вреда другим, а также предотвратить любые неприятные ситуации. Практически каждый был в ситуациях, когда их приглашали на обед друзья или родственники. Люди обычно предпочитают привычную еду, а не экзотику; и даже если еда, которую приготовил родственник или друг, казалась не очень вкусной, люди обычно не признавали этого, но вместо этого, чтобы не задеть чувства человека, люди хотели бы быть вежливыми, поблагодарить человека и рассказать что ужин был замечательным, хотя на самом деле они не так думали об этом.
Всем известно, что проявление неуважения или дискриминации по отношению к другому может сильно навредить чувствам человека. Люди постоянно видят новые лица и знакомятся с новыми людьми, но не все могут показаться привлекательными или интересными. Люди не могут отвернуться от
…

Эмоции: Очерк психологии и эмоций — 1502 слова

Эмоции: Очерк психологии и эмоций — 1502 слова | Основные испытания ЭССЕ НАД

• Домашняя страница
• Эмоции: очерк психологии и эмоций

Отправлено bebee1117

Слов: 1502

Страниц: 7

---

Платон цитирует: «Человеческое поведение проистекает из трех основных источников: желания, эмоции и знания.Согласно Мерриам и Вебстеру, «Эмоция определяется как осознанная ментальная реакция, лично переживаемая как сильное чувство, обычно направленное на конкретный объект и обычно сопровождающееся физиологическими и поведенческими изменениями в теле». Эмоции находятся в уме и теле. Эмоции случаются не просто с людьми; они контролируют их, делают с тем, что люди по-разному прерывают дела. Эмоции универсальны, и это позволяет нам видеть эмоции вместе с другими людьми. Эмоции состоят из физических и умственных компонентов.Я объясню каждый из компонентов переживания эмоции, например, физиологические факторы, невербальные реакции, когнитивные интерпретации, словесное выражение и их взаимосвязь, а затем я буду обсуждать различные иррациональные мысли (заблуждения), которые приводят к нелогичным выводам и, следовательно, ослабляют чувства, наряду с семью различными заблуждениями. Физиологические реакции — это самая легкая часть эмоций для измерения, потому что ученые разработали специальные инструменты для измерения этих реакций.Бьющееся сердце, потливость, прилив крови к лицу или выброс адреналина в ответ на ситуацию, вызывающую сильные эмоции, можно измерить с научной точностью. У людей очень похожие внутренние реакции на одну и ту же эмоцию. Например, независимо от возраста, расы или пола; когда люди находятся в состоянии стресса, их тела выделяют адреналин; этот гормон помогает подготовить организм к побегу или борьбе, что называется реакцией «бей или беги». Хотя психологическая часть эмоций может быть разной для каждого чувства, несколько разных эмоций могут вызывать одну и ту же физическую реакцию.
Познание можно определить как умственные процессы приобретения и обработки знаний и понимания через переживания и чувства, возникающие в уме. Без этих процессов ум не может существовать или функционировать независимо. Когнитивные психологи предполагают, что сознательные и бессознательные психические процессы могут влиять на эмоции, эмоциональные переживания и действия. Это направляет когнитивную и рациональную эмоциональную терапию, которая предполагает, что когниции и эмоции взаимосвязаны и что негативные когниции приведут к негативным эмоциям.Эти отрицательные эмоции могут возникать из-за неправильной интерпретации людьми опыта, а именно из-за воспитания сознания и оспаривания и изменения тех убеждений, которые могут изменить наш характер. Аристотель считает, что люди думают о животных, то есть они могут преодолеть свои жестокие эмоции. Руссо заявляет, что эмоции придают нам смысл и делают нас особенными. Между тем, Гиппократ утверждает, что мозг — это то, что направляет эмоции.
Считается, что невербальные реакции — это то, как мы смотрим на людей.Примеры некоторых типов реакций, связанных с поведением, таких как мимика, жесты, частота голоса и тон, а также сутулая поза, которая указывает на усталость или грусть (она более выражена под влиянием усилителя, такого как алкоголь). Опасно предполагать чье-то невербальное поведение. Существует связь между вербализацией эмоций и невербальными реакциями. Вербальное выражение — это способность передавать эмоции другим людям, чтобы они знали, что вы чувствуете. Люди переоценивают силу своих чувств, что для некоторых может быть непросто.Не выражая словесно, исследователи определили широкий спектр проблем, включая социальную изоляцию, неудовлетворительные отношения, чувство тревоги и депрессии, а также неверно направленную агрессию.
Изнурительные эмоции настолько сильны, что мешают нормальным повседневным действиям. Человек, страдающий от изнурительного горя, может не справиться со своей работой. Человек с изнуряющим страхом может быть не в состоянии покинуть свой дом. Здесь есть различие между стимулирующими эмоциями, которые способствуют эффективному функционированию, и ослабляющими эмоциями, которые мешают нам эффективно чувствовать и общаться.Многие

Связанные документы: Emotion: Psychology and Emotions Essay

Эмоции и память — Мир психолога

Вопрос о том, как наш мозг запоминает повседневные переживания, на протяжении десятилетий интересовал когнитивных психологов и нейробиологов.Среди ряда теорий, пытающихся объяснить, как мы кодируем, а затем вспоминаем информацию, наблюдалось любопытное влияние на кодирование в памяти: наше эмоциональное состояние во время происходящего события может повлиять на нашу способность запоминать его детали.

Более того, считается, что эмоции играют роль в определении того, можем ли мы вспомнить сохраненное воспоминание в то время, когда мы пытаемся вернуться к нему. Было обнаружено, что уговаривание себя в том же самом настроении, которое мы испытывали, когда, например, были свидетелями события, часто положительно влияет на наши шансы вспомнить конкретные детали, относящиеся к нему.

Похоже, что эмоционально заряженные ситуации могут заставить нас создать более длительные воспоминания о событии. Когда мы испытываем чувство восторга, гнева или другие состояния ума, яркие воспоминания часто более вероятны, чем в повседневных ситуациях, в которых мы мало или совсем не чувствуем эмоциональной привязанности к событию.

Результаты серии исследований показали, что эмоции играют роль на различных конкретных этапах запоминания ( кодирует ) информации, консолидируют воспоминаний и во время отзыва переживаний в более поздний период.Например, когнитивный психолог Дональд Маккей и группа исследователей попросили участников принять участие в эмоциональном тесте Струпа , в котором им были предложены разные слова в быстрой последовательности. Каждое слово было напечатано разным цветом, и испытуемых просили назвать цвет. Позже их также попросили вспомнить слова после первоначального теста. Маккей обнаружил, что табуированные слова, которые должны были вызвать эмоциональную реакцию, вспоминались чаще, чем слова, которые несли менее эмоциональную коннотацию (MacKay et al, 2004). ¹

Результаты эксперимента Маккея и других с аналогичными результатами предполагают, что эмоциональное состояние в момент, когда мы воспринимаем и обрабатываем наблюдение, может положительно повлиять на кодирование информации в кратковременную или даже долгосрочную память.

Хотя эмоциональный тест Струпа демонстрирует связь между эмоциями и памятью, о роли эмоций давно подозревали.

В 1977 году исследователи из Гарварда опубликовали статью под названием Flashbulb Memories , в которой они отметили, что люди часто могут живо вспомнить, где они находились, когда произошло событие, имеющее для них значение.Они использовали пример убийства президента США Джона Ф. Кеннеди, но многие люди будут точно так же подробно вспоминать, что они делали, когда узнали о террористических атаках 11 сентября 2001 года или о смерти известного человека, такого как Элвис. Пресли или Майкл Джексон. В отличие от фотографической памяти, эти «воспоминания о вспышках», как правило, возникают только тогда, когда событие ощущается как имеющее особое значение для человека или когда оно вызывает состояние удивления, подтверждая идею о том, что эмоциональное состояние человека во время событие может влиять на то, закодировано ли оно как воспоминание (Браун и Кулик, 1977). ²

Итак, идея о том, что мы с большей вероятностью запомним событие исторической важности, чем обычное наблюдение по дороге на работу, может показаться очевидной. Убийство Джона Кеннеди часто считается одним из самых значительных событий в истории США 20-го века, даже теми, кто родился после этого события и узнал о нем только на уроках истории. Однако другое исследование, в котором участникам было предложено заполнить анкеты, чтобы оценить их воспоминания о попытке убийства Рональда Рейгана, показало, что значимость события имеет тенденцию быть менее влиятельной, чем эмоции, испытанные во время кодирования.Пиллемер (1984) обнаружил, что эмоциональное состояние людей во время попытки убийства помогло повлиять на то, будут ли храниться воспоминания больше, чем на то, просто они репетировали — рассматривали или обсуждали — воспоминания впоследствии. ³

Почему эмоции влияют на память?

Несмотря на то, что появляется все больше свидетельств в поддержку роли эмоций в памяти, остается вопрос, почему эмоции, помимо суждений, над которыми мы больше контролируем, влияют на наше кодирование событий таким образом.Какой цели служит возможность вспомнить тревожный случай, который мы предпочли бы забыть, лучше, чем факты, которые нам нужно узнать для экзамена?

Во-первых, давайте вспомним эволюционную цель, которой служат эмоциональные переживания. Одна теория предполагает, что наша способность испытывать тревожные эмоции, страх и тревогу — это унаследованная черта, которая исторически давала нашим предкам преимущество в выживании. Оман и Минека (2001) утверждали, что, поскольку эмоции, как правило, выходят за рамки нашего сознательного контроля, их интуитивная природа дает нам раннее предупреждение о надвигающихся угрозах или опасностях во внешней среде (Оман и Минека, 2001). ⁴ Например, при переходе через мощные течения реки чувство страха предупреждает нас об опасности для нашей жизни и помогает нам обращать внимание на опасности. Негативные эмоции также могут удерживать нас от таких занятий! Точно так же чувство счастья, создаваемое безопасной средой, такой как дом, теплый и свободный от угроз, может побуждать нас продолжать избегать риска и адаптивное поведение.

Внимание, эмоции и память

Хотя эмоциональное искажение кодирования и припоминания памяти кажется контрпродуктивным по отношению к поддержанию точного представления о внешнем мире, их влияние можно лучше понять с точки зрения того, как оно влияет на наше внимание и как объект нашего внимания в очередь влияет на то, что кодирует наша память.

Исследования показывают, что наш мозг с большей вероятностью сосредотачивается на стимулах эмоционального значения. Это было продемонстрировано в исследовании, в котором участникам показали контрольный набор эмоционально нейтральных изображений с изображениями, например изображениями различных травм, вызывающими эмоциональную реакцию. Schupp et al (2007) обнаружили, что внимание испытуемых возрастает, когда им демонстрируются эмоциональные образы, предполагая, что наше внимание инстинктивно привлекается к эмоциональным предметам. ⁵

Как мы склонны помнить, сосредотачиваясь и развивая наблюдение, это может помочь нам понять, почему эмоции влияют на воспоминания.

Хотя эмоции могут привлечь наше внимание к предметам, их влияние на наше сознательное восприятие мира на этом не заканчивается. После переключения нашего внимания с одного объекта на другой может возникнуть кратковременное явление, известное как мигание внимания , во время которого мы не можем полностью сосредоточиться на втором стимуле.

В результате мы можем вспомнить что-то менее хорошо, если непосредственно перед этим сосредоточились на чем-то другом. Исследования показали, что в этом моргании внимания присутствует эмоциональная составляющая.

В одном эксперименте исследователи смогли ограничить способность участников запоминать нейтральную информацию, очень незадолго до этого предъявив им эмоциональные стимулы (Smith et al, 2006). ⁶

Эффект конгруэнтности настроения

Фокус внимания человека неизбежно повлияет на то, что он помнит во время переживания, но кажется, что эмоции влияют на кодирование памяти более глубоко, чем просто привлечение внимания к конкретному эмоциональному предмету, а не к нейтральному.

Ваше эмоциональное состояние во время события может помочь определить, будут ли ваши наблюдения во время этого события сохранены для последующего воспроизведения.

Одно исследование показало, что испытуемые в эксперименте были более способны ассоциировать с историями, содержание которых соответствовало их настроениям во время их пересказа. Например, счастливый человек может больше ассоциироваться с позитивными и полными энтузиазма персонажами, в то время как грустный человек может идентифицировать себя с персонажем, который подвергается преследованию.Гордон Бауэр, проводивший исследование, обнаружил, что эффект соответствия настроения — ассоциация со стимулами, отражающими наше текущее настроение — влияет на способность людей запоминать информацию (Bower, 1981). ⁷ Результатом этого эффекта является то, что у вас может быть больше возможностей вспомнить, что вы читали негативный отчет в газете, если вы были в плохом настроении, а не счастливы во время его чтения.

Роль миндалины

Способы, с помощью которых эмоции могут помочь определить, какие воспоминания обрабатываются, также являются предметом постоянных исследований.

Хотя процесс до сих пор полностью не изучен, считается, что гиппокамп и две области миндалины в мозге играют ключевую роль в обработке как воспоминаний, так и эмоций, и что взаимодействие между ними может усилить связь между памятью и эмоции.

Одно исследование, в котором использовалась томография для наблюдения за миндалевидным телом, обнаружило повышенную активность при запоминании эмоциональных стимулов, независимо от того, были они положительными или отрицательными.

Hamann et al (1999) также предположили, что одна из функций миндалевидного тела заключается в «модулировании» активности гиппокампа, который, как полагают, играет роль в формировании новых воспоминаний (Hamann et al, 1999). ⁸

Репетиция и поиск

Хотя считается, что эмоции влияют на преобразование событий в воспоминания в момент кодирования, наше настроение при попытке вспомнить события в более поздний период может повлиять на нашу способность получить доступ к этим воспоминаниям.

В радостном настроении мы можем лучше вспомнить прошлые события, которые принесли нам радость. Например, находясь на пляже, вы можете вспомнить счастливые воспоминания о незабываемом семейном собрании по поводу негативного события.В отличие от этого, но следуя тому же принципу, в плохом настроении вам легче вспоминать грустные воспоминания. Эта корреляция между нашим настроением в момент припоминания и типом воспоминаний, которые мы можем вспомнить, известна как память, зависящая от настроения.

Джеймс Лэрд из Университета Кларка продемонстрировал этот эффект в серии экспериментов, в которых они смогли искусственно вызвать настроение, соответствующим образом изменяя выражения лиц участников.

Когда испытуемых просили выразить выражение, которое, например, могло бы вызвать испуг, они сообщили об усилении чувства страха.Лэрд и его коллеги-исследователи обнаружили, что индуцированное настроение затем влияет на воспоминания, к которым участник мог получить доступ — кто-то, испытывающий некоторые эмоции, такие как страх, может быть лучше способен вспомнить другие воспоминания о таких же пугающих событиях, чем когда он находится в более эмоционально-нейтральное состояние (Laird et al, 1989). ⁹ Это исследование, по-видимому, подтверждает идею о том, что воспоминания часто зависят от настроения.

Эмоции и забвение

Если эмоции помогают определить, консолидировано ли воспоминание в долговременную память, представляется столь же правдоподобным, что эмоции, связанные с воспоминанием, могут влиять на способность человека получить к нему доступ.

Психоаналитик Зигмунд Фрейд был одним из первых в области психологии, кто исследовал взаимосвязанные эмоциональные ассоциации

Мышление и чувства: Психология рекламы

Количество объявлений, которые мы видим

В 1970-х люди видели около 500 рекламных объявлений в день. В настоящее время люди видят около 5000 объявлений в день. Ежегодно в Интернете показывается 5,3 триллиона медийной рекламы. В среднем дети смотрят 20 000 тридцатисекундных рекламных роликов ежегодно.Взрослые видят в среднем 2 миллиона таких людей ежегодно.

Рекламодатели и маркетологи знают, что люди охотно реагируют, когда находят что-нибудь приятным, заслуживающим внимания или интересным. Они используют это, чтобы сделать свои бренды популярными. Они нацелены на рекламные кампании на основе этого. Это может быть интересный образ, музыка, рассказ или сам бренд, привлекающий внимание человека. Хорошая рекламная фирма сможет определить вирусный контент и использовать его в своей рекламе.

Эмоции важнее рационального содержания

Реклама ориентирована как на мышление, так и на чувства.Однако чувства, кажется, стоят выше. Судя по эффективности рекламной кампании, 31% объявлений с эмоциональным подтекстом были успешными по сравнению с 16% объявлений, ориентированных на рациональное содержание.

Объявления, которые вызывают эмоции, используют разные темы. Однако гордость, любовь, достижения, мужское сочувствие, дружба, одиночество или воспоминания работают лучше всего.

Эмоциональная реакция на рекламу, а не ее фактическое содержание, оказывает большое влияние на намерение потребителя купить продукт.Симпатия — это наиболее прогностический критерий, который может помочь определить, увеличит ли реклама продажи бренда.

Color Impact

Все мы знаем, что цвет может вызывать у человека определенные чувства. Вот почему он широко используется в продажах и брендинге.

Цвет также играет важную роль в преобразовании. Исследования показывают, что изменение цвета кнопки с призывом к действию в онлайн-рекламе с светло-зеленого на желтый может повысить коэффициент конверсии на 14,5%. Цветная рамка вокруг рекламного изображения Facebook также может удвоить рейтинг кликов.

Цветовой контраст тоже помогает. Исследования показали, что контрастирующие цвета двух ссылок на одном изображении могут повысить коэффициент конверсии на 60%.

Два типа эмоциональных реакций

Есть два типа эмоциональных ответов. Оба они используются в промышленности и дали поразительные результаты.

Первый основан на эмпатии. Чуткий ответ — это когда человек сопереживает бренду или чувствует близость к нему после просмотра рекламы. Это достигается за счет показа в рекламе таких изображений, как дети, кошки, собаки и младенцы.

Второй ответ связан с творчеством. Творческий отклик случается, когда реклама заставляет человека чувствовать, что бренд опережает все игры или изобретает — это особый класс. Это достигается улучшением тона закадрового голоса, правильным актерским составом, сеттингом, сюжетной линией и даже фоновой музыкой. Важную роль играет и то, как направлена ​​реклама.

Чтобы охватить аудиторию, важно применить несколько ключевых стратегий. Рекламная фирма должна сразу же вызывать удивление или радость.Это привлечет внимание зрителей. Радость и удивление — лучшие способы добиться этого. Также важно построить эмоциональные американские горки, так как это, скорее всего, гарантирует, что зрители продолжат смотреть видео из-за эмоциональных взлетов и падений, которые они испытывают.

успешных реальных рекламных кампаний

Кампания Unilever «Грязь — это хорошо» прошла успешно. Они хотели послание, которое нашло бы отклик. Благодаря интенсивным исследованиям они смогли узнать, что потребители не так сильно недолюбливают пятна и грязь, как большинство рекламных кампаний.Они подняли планку, запустив кампанию, в которой говорилось о том, что грязь и пятна являются частью естественного опыта их детей.

Кампания

Dove «Настоящая красота» также стала победителем. Бренд искусно создавал видео и изображения, призванные расширить возможности женщин и заставить их чувствовать себя хорошо. Они смогли вызвать эмоциональные отклики, которые варьировались от знаний, тепла и даже счастья от их целевой демографической группы. Фактически, многие из видео стали вирусными в социальных сетях, расширив охват бренда.

Кампания Coca Cola «Фабрика счастья» — еще один яркий тому пример. За последние несколько десятилетий бренд культивировал связь между кока-колой, радостью жизни и оптимизмом. Они смогли передать сообщение, изобразив счастливых друзей и семьи, пьющих кока-колу в веселой обстановке. Эта постоянная формула позволила Coca Cola вызвать у своих клиентов те эмоции, которых они хотят, благодаря длительному использованию кампании.

Кампания Google «Друзья навсегда» стала самой популярной рекламой в 2015 году.В настоящее время это считается самой распространенной рекламой всех времен. С момента запуска рекламы в феврале того же года Google собрал 6 432 921 репост в социальных сетях, таких как Twitter, Facebook и в различных местах блогосферы. Они смогли сделать это, используя эмоциональную привязанность, которую люди испытывают к своим пушистым друзьям; видео показало удивительную дружбу животных. По сей день кампания остается хитом и все еще находится в обращении.

Реклама может побуждать людей покупать или использовать определенные продукты и услуги.