Как убрать обвисший живот – рекомендации фитнес-тренера

Причины обвисания живота могут быть самыми разными, но исправить ситуацию возможно, уверяют специалисты.

С возрастом многие, чаще женщины, замечают, что у них обвис живот и теперь напоминая растянутый мешок, и начинают панически искать способ избавиться от этого недостатка фигуры.

Врач-дерматолог Екатерина Ильялова, эксперт Академии косметологии Premium Aesthetics отмечает, что ничего необычного в ситуации нет:

– После резкой потери веса, а часто и просто с годами, живот имеет тенденцию обвисать. Кроме того, может измениться и текстура кожи: от растяжек до сморщивания.

Причины появления обвисшего живота

Среди основных и самых серьезных причин можно назвать следующие: недостаточная физическая нагрузка или ее отсутствие в связи с независимыми от человека, обстоятельствами (операции, травмы), растянувшийся живот после беременности и родов, дряблая кожа после похудения и несбалансированное неправильное питание. Но существует ряд правил, которые помогут справиться с такой проблемой.

Правильное питание

Поставив себе целью убрать обвисший живот, следует отказаться от некоторых продуктов питания. Не следует включать в рацион ничего жареного, жирной пищи, дрожжевых сладких изделий. Нужно запомнить, что от сладкой булочки и живот будет расти, как от дрожжей. Без хлеба, конечно, не обойтись, но следует заменить его хлебцами из различных злаков. Можно вспомнить хороший совет — не есть после 18 часов и строго следовать ему. Пищу принимать небольшими порциями не менее 4 раз в день. В меню должны присутствовать: кефир, овощи, фрукты, зеленные культуры и орехи.

Разгрузочные дни

Желательно также устраивать разгрузочные дни. Они бывают фруктовыми и молочными. В молочные разгрузочные дни лучше пить нежирный кефир, йогурт и минералку. Во фруктовые дни основным блюдом будут фрукты, в достаточном количестве, для насыщения желудка. Переедать, естественно, не стоит. Вода выводит токсины из организма, значит, ограничивать себя в питье не нужно. Но после 18 часов можно вообще не пить, чтобы не спровоцировать отечность конечностей и лица.

Упражнения

Самое «волшебное» упражнение — это «вакуум живота». Делать его просто и безболезненно. Утром, выпив воды с лимоном натощак, можно приступить к упражнениям. Поднявшись на ноги, максимально вдохнуть, а потом выдохнуть, не оставляя в легких ни капельки воздуха. После этого снова максимально втянуть живот вверх и к позвоночнику, задерживая его в таком положении хотя бы на 10-15 сек. Потом выдохнуть, сделать несколько нормальных вдохов и выдохов и повторить снова втягивание.

Это втягивание и называют «вакуумом живота», при котором запускается кишечник и организм освобождается от токсинов и шлаков. Это упражнение можно делать и лежа в постели, после пробуждения от сна. Помогают убрать живот еще и следующие упражнения:

• «велосипед», в позиции лежа,

• подъемы прямых ног, также лежа,

• прыжки со скакалкой

• складывание тела по вертикали.

Последнее упражнение тоже делается лежа на спине, но поднимают вверх не только ноги, но и верхнюю часть тела, одновременно с ними, оставаясь сидеть, на предназначенной для сидения, части тела.

Антицеллюлитный медовый массаж живота, чтобы подтянуть дряблую кожу. Как массажем убрать обвисший живот и кожу после родов?

Антицеллюлитный медовый массаж живота, чтобы подтянуть дряблую кожу. Как массажем убрать обвисший живот и кожу после родов? 

У клиентки обвисла кожа живота после родов (как на фото). С этим что-то можно сделать или бесполезно?

— Если нет противопоказаний, то лучше всего медовый массаж живота для подтяжки кожи тела через день.

В моей практике были такие животики, у женщины было снижение веса на 40 кило, живот ушёл. За 15 сеансов всё подтянулось достаточно хорошо. После мёда сразу брал капсулы с вит А, давил и втирал в кожу живота. + крем, я использовал Аравию, подтягивает хорошо!

— Обычный качественный ручной массаж для тонуса кожи поможет.

— Медовый массаж + Конжактил в виде мезо вам в помощь! Очень неплохо подтягивает.

— Попробуйте смас лифтинг аппаратный подтяжка, отзывы хорошие и результат долгосрочный.

— Антицеллюлитный или просто ручной массаж живота или баночный лучше.

— А если хотите, чтобы растяжки на животе после родов были меньше видны, то плазмалифтинг вам в помощь. Эффективность 100%. Опять же опираясь на то, что видел своими глазами.

— Медовый массаж очень эффективно убирает обвисшую кожу на животе.

— Это рубцовая ткань, рассасыванию не подлежит. Надо смириться и жить с этим.

— Два кесаревых, животик без внутренних швов-рубцов, на данный момент внешний почти исчез.

https://pp.userapi.com/c851528/v851528391/d6da2/OUXoIR2ZPWA.jpg

— Чем работали? Очень хороший результат!

На этом животе нет stria gravidarum.

— Не забывайте, что это женщина — мед, банки, интересно! Абдоминопластика, только она и поможет.

— RF лифтинг от обвисшей кожи на животе, стопроцентное показание, результат будет.

— Результат на рф будет, но не такой, как хотелось бы. Все равно абдоминопластику сделали в конец концов.

— Моя знакомая в 38 родила единственного ребенка. Стройная была и есть всегда. И я была в шоке, увидев её вот точно как на фото живот. Не знаю, как сейчас. Я к тому, что может ваша клиентка тоже поздно родила и кожа уже не справляется?

— Не согласна, можно улучшить состояние, но не в идеальное, конечно! Девочка сильно набрала за роды, потом похудела, а живот, как у кенгуру висел. Сейчас не висит совсем, но видно, что кожа дряблая очень даже после массажа. Но уже 4 года прошло.

— Чередовать баньку, медовый, тонизирующий массаж пощипыванием. Ну, и верить главное в результат! Не забываем про кардио тренировки.

— Парафанго хорошо помогает с такой дряблой кожей живота после родов. Горячий парафин + фукус сублимированный под пленочку на пол часика. После массажа, на хорошо согретый животик.

— Медовый массаж живота может помочь, а может не помочь. На фото выглядит как птоз кожи. После 30 лет коллаген уже недостаточно вырабатывается, и коже не хватает тонуса. Да и от генетики многое зависит. Можно ещё попробовать косметолога. Мезо и нити.

— Что за бред, что после 30 лет коллаген не вырабатывается? Он вырабатывается всю жизнь, просто к 40 годам меняется гормональный фон и замедляется метаболизм. Физиологию учить нужно. Упаси вас от горе косметологов с их нитями и мезо. На большее знаний нет?

Тело лепится руками мастера и желаниями + усердием клиента.

Медовый массаж + фольга (по Иванову), + спец. средства профессиональные и + 2 упражнения для клиента.

— Да, замедляется выработка естественного коллагена.

— Хирургия — пластика! Не тратить время и деньги на остальные процедуры! Органику не вылечить. Поздно. Или жить и не заморачиваться. Только абдоминопластика поможет.

— Можно быть молодой и красивой, но не долго. Уход за телом — хорошо! Но генетика, возраст, гормоны и общее состояние здоровья играют огромную роль.

— Вакуумный, медовый массаж для дряблой кожи и тонуса живота.

Результат будет.

— У меня сейчас девушка практически с таким же. Начали антицеллюлитный массаж, а жир так хорошо начал «уходить», что кожа не успевала. Я работаю с ней на Аравии. Очень хорошо помогла техника силуэт- массажа Владимира Киссельгофа, обертывания с ламинарией охлаждающие и восстанавливающий крем.

Думаю, работы здесь на долго, пробовать надо.

— У данной пациентки — мама, по этой же причине сделала абдоминопластику, жалеет много лет, что живот не висит, но есть шрам и пропала талия, но я бы сделала.

— Радикальный способ решить эту проблему — это абдоминопластика. Это каждый пластический хирург заявит авторитетно и убедительно. Но что же не скажет этот самый пластический хирург? Не скажет никогда?

А о том, как потом будет выглядеть такой живот.

А выглядеть он будет так: лишнюю кожу срежут и оставшуюся натянут к лону.

По всему низу живота останется длиннющий послеоперационный багровый рубец, который надо будет скрывать, натягивая повыше трусы.

Натянут и срежут кожу вместе с пупком. Но живота без пупка не бывает!

Значит, делают (вырезают) искусственный пупок, который, как и положено рубцу после операции, будет густо багроветь посередине живота и молча кричать: а я искусственный! Тут была абдоминопластика!

И хорошо, если был искусный хирург и не получились другие изъяны. А если не искусный — по краям живота могут торчать углы, и не всегда симметричные.

Это мои наблюдения за последние 25 лет.

Справедливости ради скажу, что лет 25 назад делали вообще похабно и грубо, совершенно некрасиво. В последние годы вижу животы после абдоминопластики вполне приличные, но видны и искусственные пупки, и длинные рубцы по низу живота тоже не украшают.

— Массаж медовый + баночный + дыхательная гимнастика. Хорошо делать массаж в положении пациента на боку при помощи массажной перчатки!

— Я как-то реально стараюсь смотреть на вещи. Немного улучшить массажем и обертыванием можно. Даже мезо и плазмалифтинг. Но совсем это не убрать.

— Согласна, не украшают, но рубец не виден под купальником и бельем, а с таким животом на пляж стыдно будет выйти. Массаж такой птоз не уберет полностью.

— Вот здесь я согласен, закрытый купальник — это идеальный выход.

— У меня была девочка после пластики, так у неё шов начинался сбоку, шёл по подвздошным костям и переходил на другой бок. Шов тонкий, но «от уха до уха».

Я пластику передумала делать. У меня тоже есть проблемы, но не такие как на фото. Ещё и дырка от старого пупка была бы под пупком — вертикальный шов сантиметров 5. В вертикальном положении у меня всё ОК.

Тут, конечно, не заешь, что лучше.

— Такой живот с обвисшей кожей может убрать именно только хирург. Меньшие хорошо подтягиваются вакуумом и РФ лифтингом.

— Если после родов прошло месяц или два, то есть специальная техника по подтяжке из «дыхания тела».

Я этим занимаюсь, поэтому советую, но это техника для профи, сам не сделаешь.

— Не одна вы занимаетесь «дыханием тела», конечно, различия наверняка есть в техниках, а если Ранг дрёл подключить, то проблема 100% уйдет.

— Я такое называю — порвалась на китайский крест! Массажем можно попробовать убрать убрать обвисший живот и кожу после родов плюс обертывания, плюс спорт. Но из опыта лучше, наоборот, ей поправиться, чтоб жирком пустоту заполнить. Тряпочка же висит, лучше, когда пухлый животик!

— Делается и делаем постоянно, до девичьего не убираем, но более-менее натяжение делается массажем. Хуже случаи были. Здесь хоть возле пупка обвисло, а у некоторых сухофрукт на все пузо.

Люди, кто не знает и не работал с таким никогда – медовый массаж подтягивает и определенная техника. Это рутинная, повседневная работа, делал такое не раз и не два.

— У женщины слегка свисающий фартук на животе, при пальпации множество фиброзной жировой ткани, прямо таки киш-миш какой-то. Фигура по типу яблоко. Говорит, что ходила на общий массаж 2 года с периодичностью 1-2 раза в неделю. Кто работал с такими животами?!

Только что провела с ней сеанс общего массажа, акцент на животе, на весах минус 400,но как я ухренькалась.

— Изначальная проблема была заявлена, как «фартук» на животе. Признаюсь честно, проблема достаточно сложная. Разработали схему наших действий и приступили.

Первое, что необходимо было выполнять ежедневно по 2 раза в день — это 10минутный комплекс специальных упражнений, с чем моя клиентка справлялась с огромным энтузиазмом. Вместе с клиенткой делала перед массажем, на дом давала домашнее задание.
Второе — массаж, за месяц мы успешно проделали 12 процедур, третье — обертывания. Продолжаем всё то же самое, но не в таком резвом темпе.

Вот что мы имеем на данный момент. В талии минус 3 см, на уровне пупка минус 8 см. Жировые избытки передней брюшной стенки стали более рыхлыми и податливыми, кожа подтянулась (так низко уже не свисает).

— Описание схоже, была такая. Работал банками и техникой висцерального массажа живота, как вы назвали это фартуком, который можно было намотать на кулак. Фиброзная структура рассосалась, но работал два подхода по десять дней с перекурами одну неделю, с последним подходом шляпа, ушла провалился живот, появились бедра.

— Медовый массаж (он очень хорошо подтягивает обвисшую кожу) и обёртывание можно добавить (сами отдохнете как раз), лучше делать не меньше 2-х раз в неделю.

— Да, договорились на два раза в неделю, боюсь, медом не прошибешь, там надо неправильных пчел!

— Ничего, потихоньку и с питанием разберитесь. Если знакомы с техникой массажа лепка тела, там очень хороший лимфодренаж, легче все сделает. А если непрямые липолитики добавить, не хотите? Пусть дневник питания заведет, а вы контролируйте.

— Потихоньку буду приобщать к правильному питанию (ПП), предложила японскую диету, ибо сама на ней периодически разгружаюсь.

— Я вообще диеты не приемлю, училась у Борменталя. Очень хорошо работает система просто подсчёта калорий, калорийность снижаю постепенно. Там даже десерт можно, но понимать как и сколько. Эти клиенты чаще всего очень сложные, то срывы, то надоело.

— Сильный классический, а потом силуэт массаж по Киссельгофу.

Работа по животу — самый тяжелый вид массажа, потому что это чисто ручная работа. Работать надо, долго и трудно.

— Да, пыталась баночный массаж — мёртвому припарки.

Верно, чисто ручной массаж.

— Речь идет об антицеллюлитном массаже? Работайте потихоньку. Объясните клиентке, что чудес не бывает, что массаж займет продолжительное время и усилия с ее стороны тоже.

— По себе знаю, что хороший качественный массаж у опытного специалиста очень помог прийти в форму после родов.

— Честно рассказываете клиенту, что нужно заниматься физкультурой, следить за питанием, обратиться к врачам, сдать анализы, проконсультироваться с эндокринологом. А на сдачу уже делать массаж. Хуже от массажа живота (если нет противопоказаний) вы не сделаете и это даже имеет определенный эффект. Но и чудес особенно за 1-2 сеанса в неделю не будет.

— Плюс положите клиента на валик. Каждый день по пять минут. Это скорее вам поможет достичь результата, просто как дополнение к процедуре. Я вообще считаю, что если приходит человек с проблемой типа лишний вес или целлюлит, массажисту лучше иметь какие-то методики борьбы с этим недугом помимо массажа. Комплекс нужен. По типу массаж + правильное питание + упражнения (на проблемные зоны). Я сама на себе это испытывала, когда пыталась привести свои ноги в порядок типа к пляжному сезону.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449 
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373 
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое) 
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников — известный массажист, телесный терапевт, медицинский психолог
Взято отсюда: https://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=6630

можно ли убрать живот после кесарева сечения

Ключевые слова: сколько стоит убрать живот, заказать можно ли убрать живот после кесарева сечения, лучшие диеты для быстрого и эффективного похудения.

---

как убрать жир с рук и подмышек, убирает ли обруч живот, как мальчику убрать жир с живота, лишний вес смешно картинки скачать, как делать упражнения чтобы убрать живот

Что такое можно ли убрать живот после кесарева сечения

Ввиду того, что сегодня многие люди страдают от лишнего веса, препарат пользуется огромным спросом. Его покупают как женщины, так и мужчины. Отзывы после курса похудения многие из них оставляют на официальном ресурсе производителя. На нашу электронную почту также приходят слова благодарности в адрес изготовителя. Keto Light – это средство для снижения веса, имеющее форму капсул. Состоит только из органических компонентов, что практически исключает вероятность развития побочных эффектов во время программы похудения и после ее завершения.

Официальный сайт можно ли убрать живот после кесарева сечения

Состав

Как убрать обвисший живот после кесарева. Не секрет, что после родов у женщин какое-то время остается выпирающий. Качать пресс после кесарева можно не раньше чем через 4 месяца. Но можно ли убрать живот после кесарева сечения? Можно, это не приговор, но придется немного постараться. После кесарева сечения некоторые врачи рекомендуют подождать 8 недель или более, чтобы полностью отойти от. Теперь давайте приступим к изучению того, как можно безопасно подтянуть живот и накачать пресс после кесаревого сечения. Следуйте этим советам и приемам и наблюдайте, как ваш живот. Даже после родов, даже после кесарева сечения, даже если до рождения ребенка у вас не было плоского живота. Все ответы на тему — Можно ли убрать живот после кесарева. Вся информация на BabyBlog. как убрать нависший живот над швом после кесарева? Девочки!С момента кс прошло уже 10мес.а живот какой был такой и остался. Убрать живот после кесарева сечения проще, если известны причины его. Можно ли утягивать. Для уменьшения живота после кесарева прибегают. Живот после кесарева восстанавливается через год, если не было осложнений в этот период, а процесс заживления рубца проходил благоприятно. Многие роженицы после перенесенного ими кесарева сечения желают привести свой живот в форму и интересуются, что для этого делать. В статье мы поделимся с вами несколькими способами, как его подтянуть. После кесарева сечения многие женщины замечают, что их живот сильно обвис. На самом деле все не так страшно, и решить проблему вполне можно самостоятельно, не прибегая к помощи. Как убрать обвисший животик после кесарева сечения? сечения? Как убрать живот? Отзывы. Естественные роды. Подходим к главному вопросу — как убрать живот после кесарева сечения в домашних условиях?. Выполнять несложную зарядку (можно делать на 2-3 день после операции) — лежа на кровати на спине, поднимать и опускать руки вдоль тела, а еще сжимать и разжимать коленями предмет, зажатый. 1 Почему после операции кесарева сечения долго не уходит живот. 2 Как убрать обвисший живот. Среди способов воздействовать на мышцы живота после кесарева сечения можно назвать также более пассивный — втягивание живота. Втягивать живот разрешается начинать, когда затянутся швы, и вы. Можно ли убрать жир с живота после кесарева, лежа на диване?. Желание женщины быстро убрать живот после кесарева сечения вполне понятно, ведь каждая представительница прекрасного пола хочет быть привлекательной, несмотря на различные события, происходящие в ее жизни. Как убрать. Как убрать обвисший живот после первичного и повторного кесарева сечения, а также после рождения двойни. Физические процедуры против обвисшего живота в домашних условиях. Можно ли убрать послеродовой живот быстро.

Результаты испытаний

Преждевременное прекращение программы похудения. Заметив начавшееся снижение веса, многие считают, что уже добились положительного результата, и прекращают курс. Но это ошибочная тактика – программу похудения нужно пройти полностью. Тогда вес снизится, а сброшенные килограммы не вернутся. Средство Кето Лайт прошло широкомасштабные клинические испытания в Москве и Санкт-Петербурге, предусмотренные Росздравнадзором. Согласно заключению экспертов, капсулы безопасны с точки зрения воздействия на организм, и полностью соответствуют заявленной эффективности. На основании проведенных исследований, Keto Light для похудения присвоен сертификат качества ЕАС. Со сканированной копией этого документа можно ознакомиться на сайте официального производителя.

Мнение специалиста

Жиросжигающий препарат предназначен для использования мужчинами и женщинами, страдающими от лишних килограммов и сопутствующих симптомов. Кето Лайт не вызывает привыкания – масса тела сохраняется на достигнутом уровне после курса применения, а не варьируется в зависимости от приема препарата. При этом, по заявлениям разработчиков, у препарата нет возрастных ограничений.

Клиника снижения веса ДАР предлагает щадящую программу, которая. На первом сеансе специалист проведет диагностику, составит план снижения массы тела и даст человеку рекомендации, которые помогут ему эффективнее. ТОП-10 методов снижения веса. Сеанс гипноза для похудения может проводиться как самостоятельно в домашних и любых других подходящих условиях, так и специалистом – врачом-гипнологом, психотерапевтом. Во время. Учитывая актуальность проблемы лишнего веса, вполне объяснимо наличие огромного количества методик похудения и многие из них кажутся странными. К ним можно отнести гипноз для похудения Можно ли похудеть с помощью. Что происходит на сеансе гипноза для похудения? На сеансе гипнолог прежде всего выяснит причину переедания. Психологические упражнения для снижения веса. Люди могут чувствовать сильную тягу к еде, когда они испытывают. Медцентр СЕРСО обеспечивает быстрое похудение без диет и медикаментов под контролем врача. Метод рекомендован минздравом РФ. Проблема лишнего веса актуальна в сегодняшнем обществе. Сложно сохранить стройную фигуру в условиях тотальной гиподинамии и при обилии. Снижение веса – вопрос, который интересуют многих. Многие центры снижения веса в Москве занимаются разработкой и реализацией программ уменьшения массы тела. Снижение веса, программы похудения, программы избавления от зависимостей. Cпециальный сеанс похудения. П. Семёнову, который включает в себя: особым образом организованный просмотр авторской оздоровительной.

Назначение

Производитель средства для похудения Keto Light рекомендует принимать по 1-2 капсулы за 30 минут до планируемого употребления пищи. Каждый раз препарат нужно обильно запивать водой без газа. Повторять действие следует дважды в день – утром и вечером. Длительность программы снижения веса – 1 месяц.

Проект Избыточная масса тела. Скачать материал. библиотека материалов. Проект. Излишняя масса тела, как один из факторов ухудшения физического. Проект на темуПроблема лишнего веса у младшего школьника. Гипотеза: влияет ли избыточный вес на здоровье младшего школьника? Задачи Тема проекта : Лишний вес Познавательная задача : узнать о борьбе с лишним весом, и узнать если он ? Формулировка :что такое лишний вес,как он образуется, — презентация. Презентация была опубликована 4 года назад. Узнаем причину лишнего веса Начните борьбу с лишним весом уже сейчас! Всем желающим предоставляется возможность — записаться на комплексное обследование избыточного веса в Центре Доктора Гаврилова. Здесь Вы можете изучить и скачать урок-презентацию на тему Лишний вес. бесплатно. Доклад-презентация для класса на заданную тему содержит 9 слайдов. Для просмотра воспользуйтесь проигрывателем, если презентация. Подписчиков: 164О себе: Как правильно питаться, есть или не есть, как много двигаться или пить воды для сброса веса? Возможно, тебе просто. Рассмотрим причины лишнего веса, описанные выше. Человеку с метаболизмом-скрягой снизить вес будет сложнее, чем человеку с нормальным метаболизмом! А человек с метаболизмом-транжирой, вообще, не может. Участники шоу Сбросить лишний вес целыми днями борются с главной причиной их жизненных неудач — чрезмерной полнотой. Смотреть все выпуски на Ю. Помогают избавиться от лишнего веса участникам два профессиональных. Героями, а точнее героинями документального проекта Я была толстой стали девушки-старшеклассницы, страдающие от проблем с избыточным.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа можно ли убрать живот после кесарева сечения. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

можно ли убрать живот после кесарева сечения. женские таблетки для поху

Абдоминопластика (пластика живота) — цены, отзывы, фото

Почему выбирают ЛИНЛАЙН? 

• лидеры эстетической медицины России
• признаны «Лучшей клиникой России»
• у нас работают хирурги и анестезиологи с безупречной репутацией
• мы применяем самое современное оборудование
• мы гарантируем качество

Самое «сложное» место на нашем теле – это живот. Потому что здесь быстрее всего можно приобрести лишний жир, а вот избавиться от него сложнее, чем где-либо. Женщинам проблем в животом добавляют еще и беременность и роды. Что делать, если результат от тренировок и диет незначительный, а то и вовсе не наступает?

Что такое абдоминопластика?

Абдоминопластика – пластическая операция, направленная на устранение дефектов в области живота. Она включает в себя либо все, либо некоторые из позиций:

• коррекцию провисающей передней брюшной стенки живота
• подтяжку кожи живота
• устранение излишков жировой ткани
• перенос пупка на другое место, если это необходимо
• устранение растяжек

Показания для абдоминопластики

• обвисшая кожа на животе
• формирование складок на животе, а также кожно-жирового «фартука»
• растяжки и рубцы
• излишки кожи после похудения
• жировые отложения в области живота
• отсутствие талии из-за жировых отложений и складок
• пупочная грыжа

Такие проблемы, как правило, связаны с генетической предрасположенностью, малоподвижным образом жизни, беременностью и родами.

Виды абдоминопластики

Пластика живота — это комплексная операция, которая в зависимости от степени вмешательства делится на несколько видов:

—Миниабдоминопластика — это минимальная операция, которая заключается в удалении избытка кожи в нижней части живота. Длится не более часа.

—Обширная абдоминопластика — пластика живота проводится с отслойкой кожного лоскута по всей поверхности передней брюшной стенки. Дополнительно проводится ушивание мышц живота с созданием упругого мышечного корсета. При помощи липосакции устраняются жировые отложения с боков. Пупок переносится в новое положение, более гармоничное для нового плоского живота.

Где выполняется разрез при абдоминоплстике

Миниабдоминопластика предполагает вертикальный разрез над волосистой частью лобка длиной около 15 см. При обширной абдоминопластике разрез остается в том же месте, но более длинный — около 30 см. Также выполняется разрез вокруг пупка.

Комплексный подход обеспечивает воздействие на кожу, жировые отложения, мышцы и положение пупка. Выше линии роста волос над лобком удаляется избыточная кожно-жировая ткань, в ряде случаев переносится пупок, ушиваются растянутые мышцы передней брюшной стенки.

Как проходит процедура абдоминопластики

Операция проводится под общим наркозом. В процессе хирургического вмешательства контролируется деятельность всех органов и систем организма.

Врач делает разрез и выполняет необходимые манипуляции: устраняет жировые отложения, убирает излишки кожи, переносит пупок, ушивает растянутые мышцы передней брюшной стенки.

Длительность операции: 3-4 часа.

Совмещение абдоминопластики и липосакции

Абдоминопластика часто совмещается с липосакцией – вместе они оптимально подходят для восстановления формы живота и коррекции локальных жировых отложений.

При необходимости, вместе с абдоминопластикой можно выполнить липосакцию боков, спины и других частей тела.

С помощью абдоминопластики Вы сможете решить проблемы с избытками жировой ткани в области живота, а также послеродовыми растяжками, рубцами, складками, отсутствием контура талии. Это безопасный метод пластической коррекции живота, который позволит обрести желанные пропорции тела и красоту.

Результат после абдоминопластики

• исчезает кожно-жировой «фартук»
• исчезают складки на животе и боках
• формируется талия
• живот становится плоским и подтянутым
• вместе с излишками кожи убираются растяжки и рубцы (например, после операции)

Реабилитационный период после абдоминопластики

На один сутки после операции вы останетесь в клинике, в красивой и удобной палате, с трехразовым питанием и полным контролем врачей.

Затем вы отправитесь домой, и в течение 4-5 дней нужно соблюдать постельный режим.

В течение 5 дней необходимо носить компрессионные чулки с целью профилактики тромбозов.

В течение 2 месяцев после операции нужно использовать плотный бандаж или специальное белье, которое поможет вашему телу «привыкнуть» к своему новому состоянию.

Физическая активность должна быть разумно ограничена: около 2-3 месяцев нельзя заниматься спортом и поднимать тяжелые предметы.

Пластика живота даже в минимальном объеме всегда сопровождается повреждением кожи и мягких тканей, поэтому в первые месяцы после операции вас могут беспокоить некоторые неприятные ощущения:

• болезненность в области передней брюшной стенки, которая купируется анальгетиками;
• чувство стянутости в зоне оперативного вмешательства на протяжении нескольких недель;
• небольшая отечность послеоперационного рубца и близлежащих тканей.Успех операции зависит не только от врача, но и от того, как вы будете соблюдать рекомендации в послеоперационном периоде.

Рубцы после абдоминопластики

Когда швы заживут и сформируется рубцовая ткань, можно приступать к удалению рубцов от операции.

На самом деле это может и не понадобиться, если шов не доставляет вам дискомфорта и малозаметен. Если же вы хотите безупречно гладкий и чистый живот, то в «ЛИНЛАЙН» вы можете удалить рубцы с помощью метода RecoSMA.

Рубец обрабатывается лазерным аппаратом, луч которого проникает вглубь кожи на 6 мм и заставляет клетки обновляться. В результате такого обновления рубцовая ткань заменяется здоровой кожей. Рубец приобретает цвет окружающей кожи, становится менее грубым и плотным, не возвышается над кожей, сравнивается с ней. Первую процедуру мы дарим всем нашим пациентом абсолютно бесплатно.

 

Действующие акции:

✅ можно ли убрать живот после кесарева сечения

Тэги: таблетки для похудения модельформ 30 отзывы, купить можно ли убрать живот после кесарева сечения, лишний набор веса при беременности.

---

суточный калораж яйца способствуют снижению веса, абьюз равно лишний вес, сколько крутить обруч чтобы убрать живот, китайские таблетки для похудения москва, убрать обвисшую кожу живота после похудения

Что такое можно ли убрать живот после кесарева сечения

Средство Кето Лайт для снижения веса контролирует аппетит и насыщает энергией на весь день. За счет ускорения метаболизма удается запустить процесс сжигания жировых клеток. Эффективность расщепления жиров обеспечивают фруктовые кислоты, входящие в состав. Средство Кето Лайт прошло широкомасштабные клинические испытания в Москве и Санкт-Петербурге, предусмотренные Росздравнадзором. Согласно заключению экспертов, капсулы безопасны с точки зрения воздействия на организм, и полностью соответствуют заявленной эффективности. На основании проведенных исследований, Keto Light для похудения присвоен сертификат качества ЕАС. Со сканированной копией этого документа можно ознакомиться на сайте официального производителя.

Официальный сайт можно ли убрать живот после кесарева сечения

Состав

Как убрать обвисший живот после кесарева. Не секрет, что после родов у женщин какое-то время остается выпирающий. Качать пресс после кесарева можно не раньше чем через 4 месяца. Но можно ли убрать живот после кесарева сечения? Можно, это не приговор, но придется немного постараться. После кесарева сечения некоторые врачи рекомендуют подождать 8 недель или более, чтобы полностью отойти от. Теперь давайте приступим к изучению того, как можно безопасно подтянуть живот и накачать пресс после кесаревого сечения. Следуйте этим советам и приемам и наблюдайте, как ваш живот. Даже после родов, даже после кесарева сечения, даже если до рождения ребенка у вас не было плоского живота. Все ответы на тему — Можно ли убрать живот после кесарева. Вся информация на BabyBlog. как убрать нависший живот над швом после кесарева? Девочки!С момента кс прошло уже 10мес.а живот какой был такой и остался. Убрать живот после кесарева сечения проще, если известны причины его. Можно ли утягивать. Для уменьшения живота после кесарева прибегают. Живот после кесарева восстанавливается через год, если не было осложнений в этот период, а процесс заживления рубца проходил благоприятно. Многие роженицы после перенесенного ими кесарева сечения желают привести свой живот в форму и интересуются, что для этого делать. В статье мы поделимся с вами несколькими способами, как его подтянуть. После кесарева сечения многие женщины замечают, что их живот сильно обвис. На самом деле все не так страшно, и решить проблему вполне можно самостоятельно, не прибегая к помощи. Как убрать обвисший животик после кесарева сечения? сечения? Как убрать живот? Отзывы. Естественные роды. Подходим к главному вопросу — как убрать живот после кесарева сечения в домашних условиях?. Выполнять несложную зарядку (можно делать на 2-3 день после операции) — лежа на кровати на спине, поднимать и опускать руки вдоль тела, а еще сжимать и разжимать коленями предмет, зажатый. 1 Почему после операции кесарева сечения долго не уходит живот. 2 Как убрать обвисший живот. Среди способов воздействовать на мышцы живота после кесарева сечения можно назвать также более пассивный — втягивание живота. Втягивать живот разрешается начинать, когда затянутся швы, и вы. Можно ли убрать жир с живота после кесарева, лежа на диване?. Желание женщины быстро убрать живот после кесарева сечения вполне понятно, ведь каждая представительница прекрасного пола хочет быть привлекательной, несмотря на различные события, происходящие в ее жизни. Как убрать. Как убрать обвисший живот после первичного и повторного кесарева сечения, а также после рождения двойни. Физические процедуры против обвисшего живота в домашних условиях. Можно ли убрать послеродовой живот быстро.

Результаты испытаний

Отрицательные отзывы о Кето Лайт – логичное последствие приобретения и использования не оригинальной продукции, а ее подделки. На подобный развод попадаются те, кто не видит разницы между покупкой средства «с рук» и на официальном сайте. Неудивительно, что после отсутствия пользы от применения суррогатного препарата, о нем остается негативное впечатление. Чтобы гарантированно добиться похудения, и оценить все преимущества препарата, не рекомендуется заказывать его у сомнительных посредников. На современном фармацевтическом рынке существует огромное количество средств для снижения веса. Но основная проблема состоит в том, что не все они оказывают быстрое, продолжительное действие и безопасны для организма, так как многие из них вызывают побочные эффекты. Поэтому, если сравнивать капсулы Keto Light с другими препаратами для похудения, то они обладают массой преимуществ.

Мнение специалиста

Средство Кето Лайт для снижения веса контролирует аппетит и насыщает энергией на весь день. За счет ускорения метаболизма удается запустить процесс сжигания жировых клеток. Эффективность расщепления жиров обеспечивают фруктовые кислоты, входящие в состав.

Не люблю заниматься часами, поэтому выбираю короткие и эффективные тренировки. Сегодня расскажу про свою самую любимую, по которой занимаюсь каждую весну, чтобы к лету не было лишнего жира на животе и боках. Не забывайте повторять каждое упражнение дважды. Прямая мышца живота. Поднимите ноги от земли сначала под углом 45°, используя мышцы живота, затем доведите до 90° и ненадолго задержитесь. Вы можете войти с помощью: Или как пользователь сайта AdMe.ru: Я не помню пароль Я хочу. Как убрать живот: основные правила, советы, 20 лучших упражнений + готовый план. С помощью упражнений на пресс вы укрепляете мышцы живота, а жировая прослойка уменьшается во всем теле при дефиците калорий: на лице, на руках, на животе, на ногах. Независимо от того, какие упражнения вы делаете. Быстро убрать живот поможет комплекс упражнений. Универсальное упражнение, которое помогает быстро привести себя в форму. Во время тренировки важно соблюдать правильную технику – не следует полностью опускать ноги на пол, тело должно быть немного приподнятым, а руки. Упражнение 3. Тренировка всех групп мышц боков и живота с помощью мяча. Упражнение 4. Завершение тренировки. Полезные видео-ролики о том, как убрать живот и бока с помощью самых эффективных упражнений в домашних условиях. Сталкиваясь с проблемой образовавшегося лишнего жира в области. Они помогут хотя бы немного убрать живот. Правда, на кардинальное избавление от лишних жировых запасов в таком. Но если на упражнения и коррекцию питания нет ни времени, ни нервов, ни сил, воспользуйтесь этими элементарными лайфхаками. Они помогут подтянуть живот до более-менее приличного состояния. Shutterstock. Для того чтобы похудел дряблый живот, нужно укрепить мышцы и уменьшить его объёмы при помощи здорового питания. Лишь полностью изменив свой ежедневный рацион. Лето, короткие платья, бикини, мореживот в этом списке никак не умещается! Что делать, если нужно срочно убрать живот перед поездкой на море? Попробуй этот комплекс упражнений, который можно делать, где угодно.

Назначение

Мошенники регулярно подделывают разрекламированный препарат, выдавая за оригинал, но на самом деле, его эффективность – обман. Чтобы избежать негативного опыта, нужно заказывать Кето Лайт только на официальном сайте производителя.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа можно ли убрать живот после кесарева сечения. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

можно ли убрать живот после кесарева сечения. как убрать жир с обоев на кухне. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Официальный сайт можно ли убрать живот после кесарева сечения

✅ Купить-можно ли убрать живот после кесарева сечения можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Средство Кето Лайт прошло широкомасштабные клинические испытания в Москве и Санкт-Петербурге, предусмотренные Росздравнадзором. Согласно заключению экспертов, капсулы безопасны с точки зрения воздействия на организм, и полностью соответствуют заявленной эффективности. На основании проведенных исследований, Keto Light для похудения присвоен сертификат качества ЕАС. Со сканированной копией этого документа можно ознакомиться на сайте официального производителя. Формулы для вычисления лишнего веса в зависимости от роста, возраста, пола и других. Как рассчитать лишний и идеальный вес: лучшие методики, формулы с примерами и таблицы. Перед похудением грамотный человек должен.нормальный вес; от 25 до 29 — избыточный вес; от 30 – 40 – ожирение; больше 40 — сильное ожирение. 6. Формула определения реально достижимого веса. Формула применима для случаев, когда человек начинает худеть. По формуле можно рассчитать идеальный вес мужчин. Идеальный вес женщины также легко определить. Рост берем в сантиметрах и отнимаем сто десять. Калькулятор веса онлайн поможет вам рассчитать идеальную массу тела и допустимый диапазон веса, который соответствует здоровым людям. И́ндекс ма́ссы те́ла (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определен. Идеальный вес, онлайн калькулятор позволяет рассчитать идеальный вес для мужчины и женщины в зависимости от возраста и типа телосложения по формуле. Диапазон идеального веса (норма) показывает при каком весе минимальна вероятность. Ожирение — показатель хронического заболевания, связанного с избытком массы тела. Знаете ли вы свой идеальный вес? Рассчитайте вес по росту и возрасту в онлайн-калькуляторе. Рассчитывают его и для мужчин, и для девушек по одной формуле: где М — вес, указанная в килограммах; Р — рост в квадрате. Формула идеального веса — как понять, сколько в норме Вы должны весить?. Обычно гормональные нарушения есть у каждого человека с избыточным весом. FS: Но есть и другие причины?.: Как правило, мы наблюдаем. А в случае наличия проблем с избыточным весом при помощи калькуляторов. Идеальный вес по формуле Брока. Формула Брока достаточно проста. Отрицательные отзывы о Кето Лайт – логичное последствие приобретения и использования не оригинальной продукции, а ее подделки. На подобный развод попадаются те, кто не видит разницы между покупкой средства «с рук» и на официальном сайте. Неудивительно, что после отсутствия пользы от применения суррогатного препарата, о нем остается негативное впечатление. Чтобы гарантированно добиться похудения, и оценить все преимущества препарата, не рекомендуется заказывать его у сомнительных посредников.

Средство Кето Лайт для снижения веса контролирует аппетит и насыщает энергией на весь день. За счет ускорения метаболизма удается запустить процесс сжигания жировых клеток. Эффективность расщепления жиров обеспечивают фруктовые кислоты, входящие в состав.

Средство обладает клинически доказанной результативностью для коррекции веса. Производитель предусмотрел использование препарата без назначения врача, поэтому купить его можно без рецепта.

Кето диета − это новый тренд в области эффективного и безопасного похудения. Она заключается в употреблении в пищу ограниченного количества углеводов, умеренного − белков, высокого содержания жиров. В данном случае жиры являются основным источником энергии, а аналоги глюкозы организм производит самостоятельно.

Как подтянуть кожу живота после родов. Обвисший живот после родов

Рождение ребенка – самое важное и радостное событие в жизни каждой женщины. Но не всегда период беременности и родов приносит прекрасной половине человечества только позитивные переживания. Многим молодым мамам приходится сталкиваться с такой проблемой, как дряблость кожи живота и появление растяжек. Живот после беременности теряет эластичность и выглядит крайне непривлекательно. Женщине приходится не только ухаживать за малышом, но и заниматься восстановлением своей красоты.

Как подтянуть кожу на животе: важные условия

Важно заметить, что борьба с такой распространенной проблемой, как дряблость кожи, должна быть комплексной. В первую очередь, это должно коснуться вашего рациона. Если после родов в режиме питания появились мучные изделия, сахар, специи и копчености, то стоит немедленно от них отказаться в пользу молочных продуктов, фруктов и овощей. Не стоит пренебрегать и обильным питьем. На протяжении дня важно придерживаться суточной нормы в 2 или 2,5 литра воды. Такие правила помогут не только улучшить состояние и тургор кожи, но и способны быстро восстановить весь организм.

После каждой водной процедуры нужно обязательно наносить увлажняющее средство. Принятие душа или ванны способствует смыванию с поверхности кожи защитного слоя. Это негативно сказывается на состоянии покровов, создавая сухую и поврежденную среду. Чтобы добиться улучшения состояния фигуры после родов, начать стоит с правильного ежедневного ухода, увлажнение в котором считается этапом номер один.

Как подтянуть кожу на животе после родов? Эффективные способы подтяжки кожи

Популярными и эффективными считаются следующие способы подтянуть кожу на животе после родов:

1. обертывания;
2. маски;
3. массажи;
4. физические упражнения.

Первой мерой устранения дряблого живота после родов выступают обертывания. Этот процесс помогает коже вернуть утраченную эластичность, насытиться полезными веществами и влагой. Для приготовления средств от обвисшей кожи на животе после родов используют голубую, белую и красную глину, различные растительные масла в сочетании с эфирными композициями, морские водоросли и мед. Все эти компоненты являются действенными как поодиночке, так и в совокупности. Чем активнее компоненты в приготовленных составах, тем быстрее появится ощутимый эффект от их применения. Обертывания от растяжек на животе и дряблости начинаются с распаривания и очищения, а заканчиваются нанесением поверх раствора пищевой полиэтиленовой пленки, которая создает необходимый температурный режим и препятствует поступлению воздуха.

Еще одним из способов подтяжки кожи на животе выступают маски. Маски применяются без использования пленок. Приготовленный раствор может включать все элементы обертываний, а также дополняться желатином, белком яйца, пивными дрожжами и йогуртом. Эти составы обладают эффектом стягивания и не нуждаются в длительном времени воздействия.

Популярным и действенным считается введение в массажные смеси такого компонента, как мумие. Это вещество смолистой вязкой текстуры темно-коричневого цвета, которое свободно продается в аптеке и имеет в составе огромное количество полезных минеральных веществ. Его разводят в теплой воде, а получившийся раствор постепенно вводят в крем до однородной консистенции. Помимо свойства восстанавливать растянутую кожу, мумие способно быстро удалять растяжки и мелкие шрамы.

Массаж — эффективное и мощное средство для устранения проблем, вызванных излишним растяжением кожи. С помощью него улучшается микроциркуляция, выравнивается рельеф около пупка, устраняются подкожные жировые накопления на ногах и обвислый живот, полноценно повышается эластичность кожи. Массаж желательно сочетать со всеми остальными процедурами по уходу за кожей. Его действие способно в несколько раз повысить качество проводимых процедур и усилить производимый эффект. Кожа станет лучше и быстрее впитывать полезные элементы, активизируется обмен веществ, а визуально поверхность подтянется, и фигура обретет желанные формы.

Быстро устранить обвисший живот после родов, а также устранить рыхлое состояние кожи и убрать лишние сантиметры на талии способен вакуумный массаж. Он производится специальными стеклянными или пластиковыми банками, в которых проделана дырка. Во время процедуры внутри банки создается вакуум, который втягивает кожу и способствует притоку крови к обрабатываемым местам. Рекомендуется массажировать проблемные зоны и пупок вместе с увлажняющим кремом или маслом на протяжении 10 или 15 минут. Это эффективное средство легко применяется и способно быстро заменить другие виды ручного массажа.

В борьбе с обвисшей кожей способен помочь и комплекс упражнений. Именно с этого шага начинают многие женщины, которые столкнулись с данной проблемой. Физические нагрузки ускоряют обмен веществ, улучшают клеточное дыхание и способствуют приливу крови к кожным покровам. За счет этого активизируются процессы регенерации. Если делать упражнения в комплексе со всесторонним уходом за кожей, то можно быстро добиться ощутимых результатов, а дряблость и обвислость быстро устранится.

Когда можно делать упражнения для мышц живота? Врач акушер-гинеколог Ольга Александровна Комова советует начинать через 6-8 недель после родов, рассказывает, какие упражнения делать до этого и как бороться с диастазом после родов.

Самым популярным упражнением считают складку. Упрощенным вариантом можно назвать стандартное упражнение, направленное на проработку мышц пресса. Исходное положение – лежа на полу с согнутыми в коленях ногами. Руки при этом сложены в замке за головой, локти разведены в стороны. Из такого состояния туловище плавно поднимается за счет напряжения мышц пресса до положения в 90 градусов относительно пола.

Чтобы подтянуть грудь, кожу на предплечьях и выше отлично подойдут любые упражнения с использованием гантелей. Если их в наличии дома не окажется, можно использовать простые бутылки с водой. Упражнения с утяжелением прекрасно укрепляют мускулатуру и подтягивают проблемные участки.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

28.06.2017

Обновлено 08.06.2020

Пластика живота — абдоминопластика

Кто же из женщин не мечтает о плоском животике? Другое дело, что для достижения этого эффекта, нужно приложить массу стараний, а это не каждой по силам. Однако есть выход и для тех, у кого не хватает силы воли или времени на тренировки и диеты. Абдоминопластика – вот решение «проблемы живота»!

Вы мечтаете о плоском животике ?

Мучаетесь в спортзале, а эффекта все нет ?

После родов «обвис живот» и появились растяжки ?

Показания к абдоминопластике

Избытки кожи и подкожной клетчатки передней брюшной стенки, которые не могут быть удалены другими способами и методами (диета, физические упражнения, липосакция, комбинация этих методик).

• Невозможность выполнить липосакцию в связи с резким снижением эластичных свойств кожи.
• Наличие выраженных растяжек (бледных стрий) при избытке кожи живота.
• Наличие кожно-жирового фартука и птоза (опущения) передней брюшной стенки.
• Расхождение прямых мышц живота и общее растяжение мышц живота.
• Грубые послеоперационные рубцы в нижних отделах живота.

Виды пластики живота

Технику проведения абдоминопластики выбирает врач после осмотра пациента. Если избыточных тканей немного, то выполняется мини-абдоминопластика. Эта наиболее щадящая операция по пластике живота, которая проводится в нижней части живота с минимальными разрезами.

Мини-абдоминопластика

Результат такого вида абдоминопластики наиболее эстетичен. Мини-абдоминопластика идеально подойдет молодым женщинам с не явно выраженным недостатком.

Стандартная пластика живота

Операция проводится с поперечными разрезами на уровне лобка и в районе пупка. Через эти разрезы устраняется растяжение брюшных мышц, подтягивается кожа и устраняются излишки жировых клеток. Для достижения наилучшего эффекта совместно со стандартной абдоминопластикой может проводиться липосакция. При серьезных проблемах, если, например, у пациента требуется убрать много избыточной кожи и жира, проводится абдоминопластика с обширной коррекцией нескольких зон: живота, бедер и спины. К стандартным разрезам здесь добавляются разрезы на боках и спине. Такая абдоминопластика довольно сложна и требует высочайшего профессионализма врачей. Даже при проведении обширной абдоминопластики с множественными разрезами, шрамы по истечении определенного времени становятся малозаметными и легко прячутся под нижним бельем.

Как проходит операция абдоминопластики ?

Перед операцией абдоминопластики врач наносит метки в местах будущих разрезов. Разрезы при абдоминопластике бывают по линии роста волос лобка (мини), W-образный разрез и разрез в виде якоря. При необходимости сшиваются и укрепляются мышцы передней брюшной стенки. После операции необходимо носить компрессионную повязку. Пациент при абдоминопластике находится под общим наркозом. Операция длится от 2 до 4 часов, в зависимости от сложности. После операции пациенту необходимо 1-2 дня провести в стационаре под наблюдением врачей.

Полное рассасывание швов после абдоминопластики обычно происходит за 2-3 месяца, в течение которых необходимо носить поддерживающее белье и ограничить физическую нагрузку. Через 5 дней после абдоминопластики можно, по согласованию с врачом, на некоторое время снимать компрессионное белье и принимать душ.

Окончательно оценить результат абдоминопластики можно через полгода — год после пластики живота. На всем протяжении этого периода нужно посещать врача через 1, 3, 6, 12 месяцев после операции. Для лучшего сохранения результатов абдоминопластики нужно соблюдать все рекомендации врача и следить за своим весом.

Как выполняется абдоминопластика ?

Непосредственно сама операция состоит в том, что кожно-жировой слой передней части брюшной стенки отслаивается и перемещается в ее нижнюю часть, при этом излишки этого слоя, которые и формируют «фартук», удаляются. Если проводится расширенная абдоминопластика, то в ее процессе создают новое положение для пупка. В процессе проведения этой операции, если в этом есть необходимость, проводится дополнительное укрепление мышц брюшной полости. Завершает операцию процесс наложения косметических швов.

Послеоперационный период

Несмотря на свою распространенность, абдоминопластика — это все-таки достаточно серьезная операция, после которой необходим реабилитационный период, в течение которого следует ответственно подходить ко всем предписаниям врачей. После окончания операции пациент находится в клинике под наблюдением врачей. Но даже после того, как пациент будет выписан из стационара, ему необходимо будет посещать врачей в течение последующих 14 дней с периодичностью 2 – 3 раза в неделю. Во время таких посещений врач проводит осмотр пациента и делает ему перевязку, которая не занимает много времени и является совершенно безболезненной процедурой. Небольшим неудобством, с которым связана абдоминопластика, является установка дренажной трубки, которая необходима для отвода жидкости из области ее проведения. С такой трубкой, доставляющей лишь некоторый дискомфорт, пациенту возможно придется провести 2 – 3 дня, после чего ее безболезненно удалят. Снятие швов, в большинстве случаев, проводится через две недели. Реабилитационный период после проведения абдоминопластики также связан с ношением компрессионного белья в течение 1 месяца после операции.

Восстановление после абдоминопластики

Заживление после абдоминопластики может протекать медленно, в особенности, в более плотной центральной части раны, и иногда в течение нескольких недель требуются перевязки. Чрезмерная активность в первые дни после абдоминопластики замедляет процесс выздоровления и повышает накопление жидкости. Можно заниматься спортом не ранее чем через шесть недель, в особенности, если на мышечную ткань наложены швы. Как правило, корсет в виде компрессионного белья способствует уменьшению опухоли в первые месяцы после операции.

После абдоминопластики в нижней области брюшной стенки может ощущаться онемение, обычно временное, но иногда оно бывает постоянным. Опухание в области шва после абдоминопластики обычно возникает вследствие скопления тканевой жидкости, которая обычно дренируется в паховую область. Такое опухание или отек проходит в течение нескольких месяцев.

После операции абдоминопластики у пациента остаются заметные швы. Основной шов проходит поперек через нижнюю часть живота, а при стандартном уменьшении живота шов проходит вокруг пупка. У разных пациентов швы могут выглядеть по-разному, однако в любом случае все швы первоначально имеют красный цвет.

Результаты абдоминопластики

Результат абдоминопластики сохраняется надолго, но, тем не менее, следует учитывать, что контроль за собственным весом и физическая активность может сохранить результат постоянным.

Что делать и чего избегать

Тела после родов бывают самых разных форм и размеров. А обвисшая кожа живота после беременности — это совершенно нормально.

Кожа состоит из коллагена и эластина, поэтому она расширяется с увеличением веса. После растяжения кожа может с трудом вернуться к своей первоначальной форме.

Обвисшая кожа живота может эмоционально расстраивать женщин, которые хотят, чтобы их тела вернулись к тому состоянию, в котором они были до беременности. Не забывайте, что ваше тело только что сделало потрясающий поступок, родив ребенка!

Так что гордитесь, будьте добрыми и любите свое тело за то, что оно сотворило! Но мы понимаем, что вам захочется избавиться от обвисшего живота после беременности.Вот что вы можете сделать, чтобы избавиться от обвисшего живота после беременности.

Уход за обвисшей кожей живота после беременности

Хорошее питание очень важно для молодой мамы. | Источник изображения: Pexels

Хотя нет ничего плохого в том, чтобы иметь обвисший живот после беременности (или обвисшую грудь!), Есть кое-что, что вы можете с этим поделать.

Во-первых, помните, что время обычно улучшает дряблую кожу. Так что будьте готовы ждать. Может пройти несколько месяцев, прежде чем мешочек для беременных — жирная, лишняя кожа и расслабленная тазовая защита, которая придает животу свисающий вид после беременности — сработает.Но есть известные способы, чтобы обвисший живот после беременности прошел быстрее.

Вот они:

1. Грудное вскармливание. Медицинские эксперты рекомендуют кормить грудью не менее шести месяцев, что также может быть полезно для вашего здоровья и развития вашего ребенка. Кормящие матери, как правило, худеют быстрее, чем матери, которые не кормят грудью.

2. Следите за тем, что вы едите и пьете. Вода увлажняет кожу и делает ее более эластичной. Между тем белок создает коллаж, который является важной частью вашей кожи.Количество потребляемого белка зависит от вашего веса и физической активности.

3. Упражнение. Силовые тренировки следует проводить только после того, как ваш врач даст добро. Это поможет укрепить силы, улучшить композицию тела и уменьшить количество жира.

Кардио упражнения также могут сжигать жир и тонизировать мышцы. Сюда входит быстрая ходьба, плавание или езда на велосипеде. Начните медленно и осторожно увеличивайте интенсивность. Выбирайте последовательность, а не изо всех сил во время тренировки.

4. Попробуйте использовать кремы. Существуют лосьоны и кремы, которые укрепляют дряблую кожу. Ищите те, которые содержат коллаген, витамин K, витамин C, витамин E и витамин A.

Чего следует избегать при обвисшем животе после беременности

Чтобы подтянуть обвисшую кожу живота после беременности, имейте в виду следующее:

• Не нарушайте диету. Также лучше худеть постепенно, это повысит эластичность кожи.
• Избегайте солярия, так как он высыхает и может нанести вред вашей коже.
• Помните, что время, необходимое для того, чтобы ваша кожа подтянулась, зависит от человека. Не расстраивайтесь, если ваша кожа станет более упругой.

Возможно, вас заинтересуют научно доказанные способы уменьшения жира на животе и безопасного ухода за кожей во время беременности.

Источник: Healthline

Попрощайтесь с послеродовой обвисшей грудью и животиком! — Место рождения

Беременность, безусловно, радостная новость! Стать матерью, держать ребенка на руках, укладывать его спать, смотреть, как он просыпается и улыбается вам — слова, возможно, не могут описать, насколько это прекрасное чувство.

Хотя с одной стороны это блаженство, оно также может вызвать множество изменений в вашей жизни, особенно в вашем ребенке. Ваше тело будет приспособлено к новому человеческому существу, так что есть некоторые изменения, ожидаемые, не так ли?

Это совершенно нормально, и беспокоиться не о чем. Но тогда вы могли бы дать несколько советов о том, как меняется ваше тело и что вы можете сделать, чтобы с этим справиться.

Два самых больших изменения, которые вы заметите в своем теле во время беременности и после родов, несомненно, коснутся груди и живота.Что ж, животик — ожидаемое изменение, так как он освобождает место для вашего ребенка. По мере роста вашего ребенка живот будет растягиваться, как и грудь. Они готовятся кормить вашего ребенка, и уже в первом триместре вы заметите, что размер вашей груди быстро увеличивается.

Хотя это изменение может не сразу показаться проблемой, то, что происходит после беременности, может вас немного беспокоить.

После родов ваш живот постепенно начнет возвращаться к нормальным размерам.Когда это происходит, ваш живот сжимается, и это может происходить неравномерно, оставляя некоторую дряблую кожу и слегка вздутый живот. Также не будем забывать о растяжках.

Кроме того, ваша грудь тоже претерпит большие изменения. Уже на пару размеров, когда вы родите, ваши молочные протоки заполнятся, увеличивая размер. Когда вы начнете кормить грудью, ваши молочные протоки будут постепенно опорожняться и наполняться, оказывая сильное давление на ваши связки и ткани.Это может привести к их провисанию. Итак, как сделать так, чтобы ваша кожа не выглядела «дряблой» после родов? Вот несколько советов для вас.

• Выберите правильный размер бюстгальтера : если вы планируете носить бюстгальтеры до беременности, помните, что теперь у вас другой размер, и вам уже нужен другой размер. Однако, как только вы перестанете кормить грудью, ваш размер снова изменится. Это может показаться перебором, но бюстгальтер правильного размера — лучший способ предотвратить провисание.

Растяжки и дряблая кожа после беременности. Что я могу с этим поделать?

Беременность может сильно изменить вашу кожу. К счастью, большинство из них исчезают после родов, но часто остается нежелательная дряблая кожа и растяжки разной степени.

Каким бы эмоциональным это ни было разочарованием, есть способы улучшить как текстуру, так и внешний вид вашего живота после беременности.

Мы поделимся ими ниже.

Тело послеродовое

Вы потерпели девять долгих месяцев, чтобы прибыть ваш драгоценный сгусток радости, и хотя он стоит каждой бессонной ночи впереди, вы задаетесь вопросом, станет ли когда-нибудь ваше тело прежним.

Результатом того, что ваш ребенок растет внутри вас, является то, что ваша кожа растягивается, и теперь у вас есть дряблая кожа и растяжки, которых у вас не было раньше. Степень, в которой ваше тело изменилось, частично обусловлена ​​генетикой, вашим возрастом, эластичностью кожи, тем, как быстро и сколько вы набрали веса, и, возможно, небольшой удачей (или неудачей — в зависимости от того, как вы на это смотрите). .

В то время как многие мамы предпочитают носить свои шрамы «тигровые полосы» и дряблую кожу в качестве почетного знака (мы аплодируем каждой из этих уверенных в своем теле мам), мы понимаем, что не все готовы принять свое новое послеродовое тело таким энтузиазм.

Посмотрите на сказочную маму Healthy Mummy Цицилию и прочтите , почему она не заботится о растяжках и дряблой коже после потери 51 кг!

В каком бы лагере вы ни находились, помните, что рождение ребенка — невероятное достижение, и прежде чем что-либо делать, вам нужно расслабиться и расслабиться.

Хотя чудесных лекарств не существует, со временем произойдут положительные изменения.

Растяжки послеродовые

Эти слишком знакомые растяжки образуются, когда ваша кожа растягивается или в случае беременности, когда ваше тело быстро растет и расширяется, а ваша кожа плотно натягивается на него.

Они являются результатом разрыва среднего слоя кожи или подлежащих тканей из-за такого сильного натяжения. Эти слезы становятся видимыми на поверхности вашей кожи.

Чаще всего растяжки при беременности начинаются в третьем триместре, когда рост ребенка действительно идет быстрыми темпами.

Более выраженные и красноватые / синие во время беременности со временем они часто переходят в слабый серебристо-белый цвет.

Дряблая кожа после беременности

Не дайте себя обмануть глянцевыми фотографиями из журналов — дряблая послеродовая кожа живота случается почти со всеми молодыми мамами (включая знаменитостей), вопрос только в том, в какой степени.

У некоторых мам дряблая кожа может остаться, независимо от того, насколько они были в хорошей форме до беременности или быстро вернулись к упражнениям после рождения ребенка.

На самом деле слишком быстрая потеря веса в послеродовом периоде также может увеличить вероятность появления лишней кожи.

Кожа состоит из эластина и коллагена, что позволяет коже расширяться по мере роста живота. Если женщина после беременности постепенно худеет, у ее кожи больше времени для восстановления и эластичности.Если она быстро его теряет, у кожи гораздо меньше времени на восстановление.

Вы можете снизить вероятность лишней дряблой кожи, медленно теряя послеродовой вес, занимаясь физическими упражнениями и выпивая много воды.

Healthy Mummy Мама Сиан рассказывает, как она изменила свое тело после беременности.

Как уменьшить растяжки после беременности

Хорошо гидратированный

Возможно, нам даже не нужно напоминать вам об этом, но важно, чтобы вы хорошо увлажнялись.Вода помогает увлажнить кожу и сделать ее более эластичной, что означает, что ваша кожа лучше восстанавливается после растяжек во время беременности.

Позволяет организму работать более эффективно в плане сжигания жира, что приводит к потере веса. Прочтите, почему употребление лимонной воды может помочь в похудании .

Упражнение

Легкие упражнения, такие как ходьба и йога, могут укрепить мышцы бедер, бедер и живота и являются отличным способом сблизиться с ребенком.

Укрепление мышечного тонуса может положительно сказаться на дряблой и растянутой коже и способствует более быстрому заживлению.

См. Наше видео : Упражнения ABC и как их делать с навязчивым ребенком

Ледяной покров

По мере заживления растяжек рубцы могут вызывать воспаление и отек, из-за чего растяжки могут выглядеть еще хуже.

Растирание льдом кожи с растяжками может помочь снять и уменьшить отек и воспаление.

Оберните пакет с холодом или кубики льда в пакет с застежкой-молнией в кухонное полотенце, чтобы лед не контактировал напрямую с вашей кожей.

Держите его на животе до десяти минут, затем переместите на бедро и удерживайте на коже еще десять минут.

Повторите этот процесс для всех участков тела с растяжками.

Нанесите укрепляющий лосьон для кожи

Лосьон для тела Healthy Mummy Body Sculpting Lotion специально разработан для мам и КЛИНИЧЕСКИ ДОКАЗАНО для заметного улучшения гладкости и эластичности кожи уже через четыре недели!

Он содержит артишок и авокадо, которые работают в синергии, помогая повысить упругость кожи, уменьшить появление апельсиновой корки и растяжек, одновременно увлажняя и увлажняя кожу.

Применять два раза в день.

Отшелушивать раз в неделю

Помогите вашей коже восстановить и омолодиться, отшелушивая кожу с растяжками один раз в неделю. Отшелушивание помогает удалить верхний слой омертвевших клеток кожи и способствует росту и заживлению более глубоких слоев кожи, где образуются растяжки.

Ознакомьтесь с некоторыми предложениями DIY скраба для тела здесь и прочитайте о преимуществах кофейного скраба.

Любым скрабом смочите кожу под душем, выключите воду, вотрите кофейные гранулы в пораженные участки в течение нескольких минут, затем смойте.

Соблюдайте план здорового питания

Соблюдение здоровой диеты — важнейший компонент вашего общего благополучия. Это включает в себя восстановление любых растяжек, появившихся во время беременности!

Употребление в пищу здоровых белков и жиров может помочь вам нарастить мышцы. Белок также может содержать коллаген, который отлично подходит для восстановления кожи.

Чтобы получить доступ к тысячам полезных рецептов, зарегистрируйтесь в программе «Здоровая мумия» «28-дневная потеря веса».

Мама Никита рассказывает, как она, , изменила свое тело.

Увеличить потребление коллагена

Коллаген содержится в продуктах питания, а также в виде добавок, таких как коллагеновый порошок The Healthy Mummy Beauty Collagen Powder. Коллаген не только сохраняет вашу кожу здоровой и сияющей, но и улучшает ее эластичность, влажность, потерю воды (сухость), упругость и шероховатость кожи.

Прочтите Общие сведения о коллагене: что это такое и как он может мне помочь?

Расслабьтесь и проявите терпение

Когда мы испытываем стресс, наши гормоны могут мешать естественному процессу заживления нашей кожи и замедлять процесс заживления растяжек.А мы этого не хотим!

Так что не забывайте выделять время каждый день, чтобы расслабиться и расслабиться. Будь то прослушивание любимой музыки, чтение книги, занятия йогой или просто сидение в тишине в течение нескольких минут. Делайте то, что делает вас счастливым, поскольку это поможет вашему телу выздороветь.

Не ждите, что ваши растяжки исчезнут в одночасье. Ваша кожа постепенно восстанавливает слезы, вызванные беременностью, и со временем следы начнут исчезать.

Ни одно из вышеперечисленных предложений не является чудесным лекарством, но, следуя им, вы повышаете свои шансы на физическое и моральное исцеление.А здоровая мама — счастливая мама.

Готовы ли вы стать здоровой мамочкой?

Если вы хотите похудеть, улучшить тонус кожи и свою энергию, не говоря уже о том, чтобы помочь улучшить общее состояние здоровья и самочувствие, наша программа 28 Day Weight Loss Challenge — отличная программа, которую стоит проверить.

Наша 28-дневная программа по снижению веса включает:

• 28 дней занятий дома (тренажерный зал не нужен) — с видеоинструкцией
• Настраиваемые планы питания, подходящие для кормления грудью (включая 7-дневное очищение)
• Challenge сочетает в себе упражнения пилатеса с интервальными и круговыми тренировками (HIIT)
• Подходит для уровня подготовки от начального до продвинутого
• Дом для тысяч ЛЕГКИХ рецептов!

Чтобы узнать больше о нашей ПРОБЛЕМЕ СНИЖЕНИЯ ВЕСА НА 28 ДНЕЙ, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ.

Обвисание мышц живота после родов Обвисание мышц живота после родов

Стать матерью — прекрасный опыт. Это также включает в себя довольно много физических изменений и корректировок, многие из которых довольно неприятны. Молодые матери часто хотят, чтобы их тела могли вернуться в состояние, в котором они были до беременности. Ослабленные мышцы, дряблая кожа и изменение внешнего вида живота могут повлиять на то, насколько молодыми и здоровыми они будут.

После родов у многих женщин наблюдается обвисание живота. Брюшная стенка ослабевает из-за растяжения мышечной ткани, и более тонкая ткань средней линии больше не может поддерживать туловище и внутренние органы. Когда женщина испытывает растяжение мышц живота, это состояние известно как диастаз прямых мышц живота. Это приводит к появлению пуза или брюшка.

При частом или нарушенном сне, смене подгузников и постоянном кормлении может быть трудно регулярно заниматься спортом.Женщины, которые теряют вес ребенка после беременности, могут обнаружить, что кожа на животе обвисает, так как она не сжимается из-за потери эластичности с течением времени. К сожалению, никакие диеты и упражнения не могут вернуть его к тому состоянию, в котором он когда-то выглядел.

В этих случаях можно выполнить абдоминальную подтяжку, чтобы удалить лишнюю кожу, устранить растяжки, подтянуть мышцы живота и удалить излишки упрямого жира для получения более плотных контуров. Результатом этой процедуры является подтянутый животик без дряблости.Это делает ваш живот более плоским, даже если вы пережили несколько беременностей, помогая вашему телу выглядеть так, как оно было до родов.

Что происходит во время процедуры подтяжки живота?

Перед началом процедуры вводится местная анестезия с седацией внутривенно. Как только они вступят в силу, пациент будет чувствовать себя комфортно и не испытывать боли или дискомфорта на протяжении всей процедуры.

Затем делается изогнутый разрез горизонтально от бедра до бедра. Он создается между лобковой костью и пупком.Другой разрез часто делается вокруг пупка.

Кожа приподнимается, чтобы обеспечить доступ к подлежащим тканям, мышцы живота восстанавливаются и соединяются с помощью внутренних швов. Излишки жира удаляются с помощью липосакции. Оставшаяся кожа перекрашивается и подтягивается, и создается новый пупок. Наконец, разрезы закрываются швами.

Восстановление после подтяжки живота

После подтяжки живота будет временный послеоперационный синяк и припухлость.Это можно уменьшить с помощью холодных компрессов и послеоперационной эластичной одежды.

Большинство женщин могут рассчитывать на период восстановления как минимум от 10 до 14 дней, прежде чем вернуться к нормальной деятельности. Важно избегать таких физических нагрузок, как спорт и тяжелые упражнения, в течение четырех-шести недель.

Запишитесь на консультацию по поводу подтяжки живота

Если вы недовольны внешним видом своего живота и хотите, чтобы вы могли что-то сделать с обвисшими мышцами живота, свяжитесь с нами сегодня и запишитесь на консультацию.С помощью доктора Энтони Адмира, квалифицированного и хорошо зарекомендовавшего себя пластического хирурга, вы можете вернуть себе животик в хорошей форме и тонусе, которого вы заслуживаете!

Мама, оставшаяся с обвисшей кожей и деформированным пупком, учится любить свое тело

Джульета страдала диастазом прямых мышц живота во время первой и второй беременностей (Фото: Джульета Торрес / MDWfeatures)

Мама двоих детей рассказала, как беременность резко изменила ее тело, оставив между двумя сторонами ее пресса разрыв длиной в четыре пальца. грыжа, вызвавшая недержание мочи, и сильно обвисшую кожу.

Джульета Торрес родила первенца еще в 2013 году.

После того, как Джульета сбросила вес, она поняла, что у нее очень обвисшая кожа, деформирован пупок и все еще есть шишка.

Было обнаружено, что у Джульетты было состояние, называемое диастазом прямых мышц живота, которое вызывает разрыв между мышцами живота. Ширина щели Джульетты составляла около четырех пальцев — намного больше, чем обычно у людей с таким заболеванием.

В 2016 году у Джульетты родился второй сын, что значительно ухудшило ее состояние.

У нее начались хронические боли в спине и недержание мочи, поэтому операция по подтяжке живота стала ее единственным вариантом.

Состояние оставило ее с дряблой кожей, деформированным пупком, болью в спине и недержанием мочи. восстанавливает мышцы живота, помогает при болях в спине, недержании мочи, проблемах с пищеварением и многом другом », — сказала Джульета.

«Сегодня у меня семь месяцев после операции; выздоровление было тяжелым и болезненным, но боли в спине почти прошли, недержание мочи улучшилось, грыжи больше нет.’

Несмотря на удаление обвисшей кожи, тело Джульетты все еще не такое, каким оно было до беременности, но она научилась принимать свои растяжки и все изменения своего тела.

Единственным выходом для нее была операция (фото: Джульета Торрес / MDWfeatures)

«Как и у большинства женщин, у меня всегда были некоторые неуверенности, но я всегда любила свое тело и была им довольна», — говорит она.

«Я бы никогда не хотел жить без них, они показывают, что все мое тело прошло, чтобы родить детей. Так много женщин борются с бесплодием и готовы отдать все, чтобы родить ребенка.

«В прошлый раз кто-то спросил, беспокоилась ли я за свое тело во время последней беременности. Я не был. Я потеряла ребенка между двумя детьми, и это был самый тяжелый период в моей жизни. Все, чего я хотел, это иметь на руках своего радужного младенца ».

Теперь Джульета делится своей историей в Instagram, чтобы поддержать других мам, которые изо всех сил пытаются принять свое послеродовое тело.

После операции Джульета научилась обнимать свое тело после рождения ребенка (фото: MDWfeatures / Julieta Torres)

Она вспоминает, что ей было трудно общаться с другими матерями, которые испытали то же самое, поэтому решила создать свое собственное онлайн-сообщество.

Джульета говорит: «После первой попытки и увидев изменения, через которые я прошла, узнав, что такое диастаз прямых мышц живота, я начала путешествие, чтобы исцелить свое тело и полюбить его.

«Примерно через полгода у меня начали появляться растяжки. Сначала один, потом два, потом десять, и к концу беременности я уже не могла их считать.

«Мой живот был полон ими, и я думал, что моя кожа вот-вот разорвется. Сначала я думала, что это просто кожа, но потом, спустя несколько месяцев после родов, я почувствовала, что что-то не так.Я обнаружил, что у меня грыжа и разрыв живота. Я тоже был внутренне растянут.

Теперь она делится своей историей в Интернете, чтобы предложить поддержку другим матерям (Фото: MDWfeatures / Джульета Торрес)

«Когда я впервые увидела свое послеродовое тело, я подумала, что со мной что-то не так. Я никогда не видел такого, как я; Вы наверняка не увидите маму с таким животом, как мой, на обложке журнала под названием «Как мне вернули свое тело».

«Я нашел бы облегчение, если бы погуглил и искал кого-то, кто был бы похож на меня.По крайней мере, я чувствовал себя менее одиноким. Однажды я рассказал об этом в своем посте.

«Количество мам, которые благодарили меня и говорили, что они думают, что они единственные, заставили меня вспомнить, как одиноко я себя чувствовала. Я решила, что хочу быть тем человеком, в котором так нуждалась, когда впервые увидела свое послеродовое тело.

«Тело мамы — ходячее чудо. Теперь, после тяжелого восстановления после операции, даже больше. Я чувствую себя самым сильным, что когда-либо чувствовал за всю свою жизнь.

«Комментарии и сообщения, которые всегда заставляют меня плакать, — это те, которые говорят мне, что они наконец нашли кого-то, кто был похож на них, или что они обнаружили, что у них диастаз прямой кишки, благодаря одному из моих постов.’

«Я благодарна своему телу и пройденному пути» (Фото: MDWfeatures / Джульета Торрес)

Джульета хочет, чтобы другие мамы, которые борются со своим телом, знали, что они не одиноки.

«Мамам не хватает информации об этом, и я думаю, что очень важно знать, что наш организм получил изнутри. Дело не только в растяжках или лишней коже », — объясняет она.

«Кроме того, после абдоминопластики многие женщины благодарили меня за то, что я открыто сказал об этом.Многие женщины решаются на операцию, но боятся приговора.

Подробнее: Образ жизни

«Хирургия — это не плохо; вы можете любить свое тело и при этом хотеть что-то в нем изменить, вы можете любить свое тело и при этом хотеть заниматься спортом, краситься, красить волосы. Важно всегда делать это с любовью, а не с ненавистью.

«Я благодарен за свое тело и за пройденный путь; большой шрам, идущий от бедра к бедру, и все оставшиеся растяжки на моем теле — мои боевые шрамы.

«Когда я смотрю на них и не чувствую себя хорошо, я меняю повествование на благодарность. Итак, я перечисляю все хорошее, что произошло благодаря им; мои дети, связь с другими женщинами и сила.

«Я хочу, чтобы другие мамы знали, что они не одни. Я хочу, чтобы они знали, что они могут быть любимыми и сексуальными, несмотря на перемены, которые мы переживаем, и, что более важно, я хочу, чтобы они знали, что им не нужно довольствоваться жизнью, полной боли, недержания и других проблем только из-за того, что у них есть дети.’

БОЛЬШЕ: Женщина, которая страдает обвисшей кожей из-за состояния здоровья, теперь оказывает влияние на образ тела

БОЛЬШЕ: маму критикуют за ежедневные закуски, которые позволяют детям помогать самим себе

БОЛЬШЕ: Мама четверых требует, чтобы женщина изменила кличку собаки так, как она хочет, чтобы ее нерожденный ребенок

Мать призналась, что «подумала, что что-то не так», когда увидела послеродовое тело

Мать двоих детей призналась, что «думала, что с ней что-то не так», когда она впервые увидела свое послеродовое тело с «обвисшей кожей» и «деформированным» пупок.

30-летняя Джульета Торрес, проживающая в Нью-Йорке, осталась с огромным разрывом в мышцах живота после того, как во время первой беременности в 2013 году у нее развилось заболевание, называемое диастазом прямых мышц живота.

Блогер из Боготы в Колумбии сказал она заметила, что ее тело отличалось от «других послеродовых тел», когда она похудела после рождения сына.

Мать двоих детей сказала, что у нее много лишней кожи внизу живота и «деформированный» пупок, что, как она позже обнаружила, произошло из-за грыжи.

Мать двоих детей призналась, что «думала, что с ней что-то не так», когда она впервые увидела свое послеродовое тело с «обвисшей кожей» и «деформированным» пупком

Три года спустя Джульета решила сделать операцию по абдоминопластике, чтобы «восстановить мышцы живота» и облегчить хронические боли в спине, вызванные ее второй беременностью.

«После рождения первого сына я заметила, что мое тело отличалось от любых других послеродовых тел, которые я когда-либо видела», — вспоминала Джульета.

«Я похудела полностью, но мое тело все равно выглядело иначе; У меня было много лишней кожи, мой пупок был деформирован — позже я узнал, что у меня грыжа — и у меня все еще была шишка.

«У меня была здоровая беременность, и я позаботился о послеродовом периоде, следуя советам заниматься спортом и здоровым питанием».

Затем мать двоих детей пошла к врачу, который сказал ей, что эти физические изменения происходят с большинством рожениц, впервые рожающих в первый раз, и что операция является единственным вариантом.

30-летняя Джульета Торрес осталась с огромным разрывом в мышцах живота после того, как во время первой беременности у нее развилось заболевание под названием диастаз прямых мышц живота (на фото с сыновьями)

Создатель контента из Боготы в Колумбии сказала, что заметила ее тело выглядело иначе, чем «другие послеродовые тела», когда она похудела после рождения сына (на фото с ее мужем и старшим сыном)

Она также обнаружила, что у нее есть заболевание, называемое диастазом прямых мышц живота, которое вызывает разрыв примерно в 2.7 см в брюшной мышце.

«Я спросил об этом своего OG / GYN, но не получил никаких объяснений. Только то, что это случилось со всеми матерями, и что единственным выходом была операция », — сказала она.

«Я исследовал это и нашел несколько упражнений, которые, казалось, помогли. Я не думал об операции, пока не родился младший.

Положение матери ухудшилось после ее второй беременности в 2016 году, поскольку она «потеряла всю целостность» брюшных мышц, начала страдать от болей в спине и проблем с пищеварением.

Джульета позже решила пройти операцию по абдоминопластике, чтобы «восстановить мышцы живота» и облегчить хроническую боль в спине, вызванную ее второй беременностью (на фото после операции)

Только тогда Джульета начала рассматривать операцию по подтяжке живота — поскольку она восстановит мышцы и облегчить ее боль.

Она сказала: «Я потеряла всю целостность мышц живота, и мое положение ухудшилось. У меня начались хронические боли в спине и недержание мочи, и ничто из того, что я сделал, не помогло.

«Я начал думать об операции. Чем больше я исследовал, тем больше узнавал, что, хотя это была пластическая операция, эта процедура восстанавливает мышцы живота, помогает при болях в спине, недержании мочи, проблемах с пищеварением и многом другом.

«Тогда я решила пойти на консультацию к хирургу. Я вернулся в свою страну, Колумбию, потому что знал, что могу найти хорошего хирурга за небольшую часть стоимости здесь, в США.

Положение матери ухудшилось со второй беременностью в 2016 году, так как она «потеряла всю целостность» брюшных мышц и начала страдать от боли в спине (на фото: Джульета с сыновьями)

«У меня тоже есть моя семья. и они могли помочь мне во время выздоровления, так как мои дети еще маленькие.’

Но Джульета сказала, что даже несмотря на то, что операция удалила лишнюю кожу, у нее все еще есть растяжки в нижней части живота.

Она сказала: «Выздоровление было тяжелым и болезненным, но боль в спине почти прошла, недержание мочи улучшилось, и у меня нет грыжи.

«Несмотря на то, что это убирает дряблую кожу, у меня все еще есть растяжки по всей нижней части живота, но меня это устраивает. Как и у большинства женщин, у меня всегда была неуверенность, но я всегда любила свое тело и была им довольна.

Только тогда Джульета начала подумывать об операции по подтяжке живота — так как она восстановит мышцы и поможет облегчить ее боль (На фото с семьей)

Мать двоих детей сказала, что не может найти других матерей, которые прошли через аналогичная борьба на протяжении всего ее пути к любви к своему послеродовому телу (На фото: Джульета, когда она была беременна вторым ребенком)

«Я бы никогда не хотела жить без них, они показывают, что все мое тело прошло, чтобы родить детей.Так много женщин борются с бесплодием и готовы отдать все, чтобы родить ребенка ».

Мать двоих детей сказала, что не смогла найти других матерей, которые прошли через подобную борьбу на протяжении всего пути, чтобы полюбить свое послеродовое тело.

Она решила посвятить страницу в Instagram документированию своего путешествия, чтобы дать «другим женщинам надежду».

Что такое диастаз прямой кишки?

Диастаз прямой кишки, или расщепление, когда две мышцы, проходящие по середине живота, разделяются во время беременности.

Это довольно частый недуг, но степень разлуки у каждой женщины разная.

Женщины могут заметить появление выпуклости на передней части шишки, выше или ниже пупка.

Обычно разлука приходит в норму через восемь недель после рождения ребенка.

Но женщины могут столкнуться с риском проблем со спиной, если разрыв все еще очевиден в это время, и им следует обратиться к своему терапевту.

Как уменьшить размер диастаза прямой кишки

— Упражнения для мышц тазового дна

— Упражнения для глубоких мышц живота

— Встаньте прямо и следите за своей позой

Источник: NHS

чтобы мое тело было здоровым, может быть, за год до того, как забеременеть », — сказала она.

«Затем, проведя свой первый сеанс и увидев изменения, через которые я прошел, узнав, что такое диастаз прямых мышц живота, я отправился в путешествие, чтобы исцелить и полюбить свое тело.

«Примерно через полгода у меня начали появляться растяжки. Сначала один, потом два, потом десять, и к концу беременности я уже не могла их считать ».

Джульета сказала, что сначала подумала, что с ней «что-то не так», когда она увидела свое послеродовое тело.

Она сказала: «Когда я впервые увидела свое послеродовое тело, я подумала, что со мной что-то не так.

«Я никогда не видел такого, как я; Вы, конечно, не увидите маму с животом, как у меня, на обложке журнала под названием «Как мне вернули свое тело».

«Я нашел бы облегчение, если бы погуглил и искал кого-нибудь, похожего на меня. По крайней мере, я чувствовал себя менее одиноким. Однажды я рассказал об этом в своем посте.

«Количество мам, которые благодарили меня, говорили, что они думают, что они единственные, заставили меня вспомнить, как одиноко я себя чувствовал. Я решила, что хочу быть тем человеком, в котором так нуждалась, когда впервые увидела свое послеродовое тело.

«Кроме того, после абдоминопластики многие женщины благодарили меня за то, что я открыто сказал об этом. Многие женщины решаются на операцию, но боятся приговора.

«Хирургия — это не плохо; вы можете любить свое тело и при этом хотеть что-то в нем изменить, вы можете любить свое тело и при этом хотеть заниматься спортом, краситься, красить волосы. Важно всегда делать это из любви, а не ненависти »

Мать двоих детей призналась, что чувствует себя« самой сильной »после рождения двоих детей

Мать двоих детей также признала, что чувствует себя «самой сильной» после рождения двух сыновей.

Она сказала: «Тело мамы — ходячее чудо. Теперь, после тяжелого восстановления после операции, даже больше. Я чувствую себя самым сильным, что когда-либо чувствовал за всю свою жизнь.

‘Комментарии и сообщения, которые всегда заставляют меня плакать, — это те, которые говорят мне, что они наконец нашли кого-то, похожего на них, или что они обнаружили, что у них диастаз прямой кишки, благодаря одному из моих постов.

«Мамам не хватает информации об этом, и я думаю, что очень важно знать, что наш организм получил изнутри.Дело не только в растяжках или лишней коже.

«Я благодарен за свое тело и за то путешествие, через которое я прошел; большой шрам, идущий от бедра к бедру, и все оставшиеся растяжки на моем теле — мои боевые шрамы ».

Как ухаживать за кожей после беременности

Ваше тело претерпевает множество больших изменений во время беременности. У вас не только странная тяга к еде, а из-за гормонов более сильные ногти и волосы, но и ваша кожа растягивается, чтобы приспособиться к растущему малышу.

Но не отчаивайтесь — ваше тело после родов не должно быть плохим!

Обнимите свое тело после родов и побалуйте свою кожу успокаивающей, целебной силой натурального какао-масла, чтобы уменьшить появление растяжек и помочь преодолеть проблемы кожи после беременности.

Дряблая кожа после беременности

Многих женщин беспокоит обвисание кожи живота после беременности. Хотя известно, что после любой значительной потери веса может появиться лишняя кожа, с которой придется бороться, так как ваше тело после того, как ребенок начнет возвращаться к своей форме до беременности.Так как же подтянуть дряблую кожу после беременности? Мы раскроем вам некоторые секреты ухода за кожей после беременности, в том числе, что использовать для подтяжки кожи живота после беременности.

Укрепляющий лосьон с маслом какао от Palmer — это натуральное и эффективное решение для подтяжки кожи живота после беременности. Он содержит мощную комбинацию ингредиентов, включая витамин E, коллаген, эластин, женьшень и Co Q 10, которые помогают подтянуть и тонизируют кожу, а также масло какао и масло ши для глубокого увлажнения, создавая богатый лосьон, который увлажняет ваше послеродовое тело и питает вашу кожу. после беременности.

Протестировано дерматологами, не содержит агрессивных химикатов и помогает восстановить эластичность, укрепляя и подтягивая кожу после беременности. Формула разглаживает кожу, улучшая ее тон и текстуру; идеально подходит для вашего тела после родов!

Сухая кожа после беременности

Одна из наиболее частых проблем, которые беспокоят женщин после родов, — это послеродовая сухость кожи. Уход за кожей после беременности должен включать натуральные ингредиенты, такие как масло какао, которые могут облегчить проблемы с кожей после беременности, такие как зуд, сухость и неровный тон кожи.

• Масло для терапии кожи с какао-маслом и витамином E — Это идеальное увлажняющее масло приятно ощущается, когда вы втираете его в кожу после беременности. Он увлажняет послеродовую сухую кожу и восстанавливает тело после родов, в то время как вы улучшаете появление растяжек и оставляете кожу мягкой, гладкой и увлажненной. Это легкое нежирное масло подходит для всех типов кожи и может использоваться для лица или тела.
• Укрепляющий лосьон для кожи с маслом какао — Увлажните кожу после беременности и подтяните дряблую кожу после беременности с помощью лосьона, который укрепляет, подтягивает и тонизирует, обеспечивая необходимое увлажнение, необходимое вашему послеродовому организму.Улучшите текстуру и внешний вид вашей кожи с помощью нашей проверенной дерматологами формулы, содержащей какао-масло, витамины и антиоксиданты.

Удаление растяжек на теле после родов

Большинство, но не все женщины испытывают растяжки во время или после беременности. Следы могут казаться самыми темными после родов. Это нормально, и со временем растяжки становятся менее заметными.

К счастью, Palmer’s предлагает ряд продуктов, которые, как доказано, помогают уменьшить появление растяжек, исчезнуть морщины, придать коже тонус и укрепить ее, а также осветлить растяжки, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше в послеродовом периоде и заботиться о вашей коже после беременности.

• Массажный лосьон с маслом какао от растяжек — Этот богатый увлажняющий лосьон сочетает масла какао и ши с витамином Е, коллагеном и эластином, чтобы глубоко увлажнить ваше тело и помочь уменьшить растяжки во время и после беременности.
• Массажный крем с маслом какао от растяжек — Этот густой крем наносится на такие области, как живот, бедра и бедра, чтобы уменьшить появление растяжек.
• Процедуры для живота — Поскольку на животе больше всего растяжек, накопленных во время беременности, избавьтесь от послеродовой сухости кожи и уделите животу особый уход за кожей после беременности, которого он заслуживает.Palmer’s предлагает две специальные процедуры для живота: масло для живота Палмера, концентрированную формулу, которую можно использовать во время и после беременности для глубокого увлажнения и уменьшения появления растяжек, и специальную маску для живота, которая помогает увлажнить кожу живота и уменьшить зуд и сухость при беременности.
• Укрепляющий крем для бюста с маслом какао — Ваша грудь состоит из тонкой ткани, которая легко растягивается во время беременности, чтобы подготовить ваше тело к кормлению грудью, что может привести к появлению растяжек.Крем Palmer’s Bust Firming Cream поможет осветлить растяжки, а также укрепит и тонизирует грудь после родов. Такие ингредиенты, как масло какао, витамин Е, коллаген и эластин, работают вместе, тонизируя, укрепляя, разглаживая и увлажняя грудь.