Содержание

Полезные книги о воспитании подростков для родителей

Когда я вспоминаю себя в подростковом возрасте, мне становится очень жаль свою маму. Она умудрялась возиться со мной и моими выкрутасами, с утра до вечера работая в школе с такими же как я, помноженными на двадцать.

Признаюсь, в юности вела себя совершенно недостойно. Но это я сейчас понимаю, не тогда. А маме приходилось кричать на меня, потому что от усталости не было сил разбираться в причинах и следствиях моего поведения.

В моем детстве не водили к психологу, не читали книг о воспитании детей. Все справлялись сами, как их этому учили родители, а иногда – соседи по лестничной клетке. Никто не говорил, что детей надо слушать, а не учить их слушаться родителей.

Сейчас, когда читаешь книги о психологии и воспитании, понимаешь, что всему нужно учиться. И учить себя в первую очередь. Поэтому я выбрала 6 книг, в которые хоть краем глаза, но нужно заглянуть.

«Растущий мозг. Как нейронаука и навыки майндсайт помогают преодолеть проблемы подросткового возраста» Дэниел Сигел

Книга для тех, кто хочет понять, как меняется поведение ребенка в подростковом возрасте изнутри. Что касается техники «майндсайт», то она может быть очень полезной для «укрощения» эмоций подростка. Ведь именно неконтролируемые эмоции выходят на первый план, отчего получается много криков, хлопанье дверей и слез. Полезно не только подросткам, но и взрослым, которые привыкли решать проблемы эмоционально.

Кстати говоря, про майнсайт (mind sight) Дэниел Сигел написал отдельную книгу с одноименным названием.

«Переходный возраст» Лоуренс Стейнберг

Для затравки вам немного информации про автора – Верховный суд США принимает окончательное решение по делам подростков только после консультации с Л.Стейнбергом. Автор знает о тинейджерах все: и с точки зрения физиологических изменений, и отношений внутри семьи или в школе. А для тех, кто ждет ответов на вопрос «что делать?» — вы их получите. Книга будет полезна и родителям, и школьным учителям.

«Гении и аутсайдеры» Малькольм Гладуэлл

Несмотря на то, что книга не относится к разделу подростковой психологии, родителям ее прочитать стоит. Как и всем интересующимся вопросами, почему кто-то достигает в жизни высот, а кто-то остается «подающим надежды». Ведь успех — это 10% таланта и 90% тяжелой работы. Будет полезно учесть эти и другие мысли Малькольма Гладуэлла в процессе воспитания детей, закладывая основы их будущего.

«Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили» Адель Фабер, Элейн Мазлиш

Самое важное открытие, которое необходимо сделать родителям — работать нужно в первую очередь над собой, а не пытаться переделать ребенка криками и наказаниями. В книге Адель Фабер и Элейн Мазлиш много подсказок по тому, как выходить из конфликтов с подростком, как общаться и слушать. Но работают они только при условии, что вы будете меняться вместе. Командная работа, она, знаете ли, сближает.

Читайте еще: «Советы для родителей: как отправить ребенка в языковой лагерь за рубеж»

«Пока ваш подросток не свел вас с ума» Найджел Латта

Мне все еще стыдно вспоминать себя в подростковом возрасте. А если я нахожу свои дневники, которые без конца вела, вместо того чтобы записывать за учителем, то хоть плачь. Конечно, я была безнадежно влюблена и думала, что это конец. Я думала, что меня никто не понимает, и, самое типичное — я ненавижу своих родителей. По какой причине? Кто там их поймет, этих подростков.

Они (мы) и сами себя тогда не понимали. Сводили с ума себя и своих родителей. Так вот, не ждите, пока ваш подросток сведет вас с ума. Начинайте читать книгу Найджела Латта.

«Ты можешь больше, чем ты думаешь» Томас Армстронг

Томас Армстронг поможет вам и вашему ребенку понять, что вообще значит быть умным, расскажет о восьми видах интеллекта и научит их развивать. Книгу можно читать и родителям и подросткам, хотя она предназначена скорее для последних. Помню, что сама в таком возрасте больше доверяла книгам, чем родителям.

Обращаться за помощью к книгам о воспитании подростков — это нормально и правильно. Многие родители сталкиваются с трудностями, которые не под силу решить самим, но не хотят в этом признаваться.

Прочитав эти или другие книги для родителей, вы поймете, что не одиноки в своих переживаниях. Но даже если иногда вам захочется переключиться с психологии на любимый детектив или сеанс массажа, не вините себя в этом. В конце концов, нервным и уставшим родителям некогда разбираться в детских проблемах. А отдохнувшие и счастливые мама с папой — это счастливые дети.

10 книг, которые стоит прочитать каждой женщине / AdMe

Женщины любят разные книги. Есть среди них истории романтические и вдохновляющие, реалистичные и фантастические, рассказы о силе красоты и силе духа, романы о противостоянии умов и влечении сердец. Можно было бы сказать, что далеко не все они о любви, но будем честны — именно о любви повествует практически вся мировая литература.

AdMe.ru уверен: иногда вовремя прочитанная книга может изменить жизнь. 

«Жизнь взаймы»

Эрих Мария Ремарк

Это жизнь, когда терять уже нечего. Автогонщик Клэрфе увозит из туберкулезного санатория смертельно больную пациентку Лилиан. Зная, что ей осталось жить совсем немного, она мечтает провести остаток дней ярко и необычно… История, которая разрывает тебя на части и собирает потом в единое целое, но другое, измененное. История, которая учит ценить жизнь и не бояться смерти.

«Шоколад»

Джоанн Харрис

Роман-лакомство, пропитанный ароматами шоколада, тягучей карамели, свежих пирожных и тайны. Ветром карнавала в захолустный городок Ланскне-су-Танн занесло прекрасных незнакомок, мать и дочь. Они открывают в городе кондитерскую — и жизнь горожан меняется навсегда. Прекрасная книга о том, что немного магии живет в каждой женщине, и главное — уметь ее правильно применять.

«Рассказ служанки»

Маргарет Этвуд

В антиутопии Маргарет Этвуд во всей красе предстает дивный новый мир, где женщины не имеют права владеть собственностью, работать, любить, читать и писать. Они не могут бегать по утрам, устраивать пикники и вечеринки, им запрещено вторично выходить замуж. Им оставлена лишь одна роль — служанки. Роман, который просто не получится читать равнодушно.

«Лучшее во мне»

Николас Спаркс

Проза Николаса Спаркса — легкая и светлая, и поэтому читать ее — настоящее удовольствие. В ней все естественно, правдоподобно, поэтому ей так хочется верить, и даже капля мистики не портит картину. Здесь есть все необходимое для приятного вечера: провинциальный город, разлука, интрига и прекрасная любовь, мечтающая о бессмертии.

«Убежище. Дневник в письмах»

Анна Франк

Анна Франк родилась в 1929 году. Она умерла в концлагере, когда ей было 15 лет. Ее дневник, который она вела в Амстердаме, прячась с семьей от нацистов, стал известен всему миру. Такие книги непременно стоит читать — они напоминают о страшных страницах истории и учат никогда, ни при каких обстоятельствах не сдаваться.

«До встречи с тобой»

Джоджо Мойес

Лу — простая девчонка, ведущая размеренную, уютную и скучную жизнь. Уилл — успешный бизнесмен, энергичный и полный сил. Но однажды все меняется: Уилл оказывается прикованным к инвалидной коляске без малейшего желания жить, а Лу становится его сиделкой. Их трогательная история рассказывает о том, что трудности преодолимы — даже когда нам так не кажется.

«Лолита»

Владимир Набоков

Книга-скандал, книга-откровение, всколыхнувшая читателей по обе стороны океана, «Лолита» будит противоречивые эмоции. Кто-то видит в ней шокирующую историю греха в почти анатомических подробностях, а кто-то с первой страницы влюбляется в этот тягучий, обволакивающий слог и «выпивает» роман до самого дна, прочитав его как гимн «любви с первого взгляда, с последнего взгляда, с извечного взгляда».

«Любовница французского лейтенанта»

Джон Фаулз

Каждый день на берегу моря стоит молодая женщина в черном и смотрит на горизонт. Однажды ее видит молодой мужчина, который собирается жениться на другой, и все идет наперекосяк. Женится он или даст волю чувствам? Вам решать. Фаулз написал два варианта финала, чтобы показать, что совесть — это индивидуальный выбор.

«Дороже самой жизни»

Элис Манро

Главная особенность рассказов нобелевской лауреатки Элис Манро в том, что в любом из них вы случайно можете обнаружить историю собственной жизни, такой, какая она есть, со всеми изъянами и нюансами. В существование ее героев невозможно не верить. Самое сильное оружие в арсенале Манро — умение сочувствовать персонажам, и здесь она демонстрирует его в полном объеме.

«Есть, молиться, любить»

Элизабет Гилберт

Это автобиографичная история современной успешной женщины, потерявшей вкус жизни и вновь обретшей его. Она напоминает каждой читательнице о том, чего ей действительно хочется, о чем она мечтает — о свободе, о счастье, об умении получать удовольствие и жить в мире с собой.

Лучшие книги по психологии, которые стоит прочитать женщине. Список

Не все у нас так гладко, как в сказках сказывается. Царевичи на серых волках и дураки на Сивках-Бурках совсем перевелись, что ли? Сегодня женщины вынуждены быть сама-себе-психологами-практиками, и к необходимости худо-бедно управлять собственной судьбой приходят путем проб и ошибок. А ведь хочется заполучить от судьбы в безсрочное владение отнюдь не то, что плохо лежит, а настоящее женское счастье! Новенькое, блестящее.

Сколько придется пережить разочарований, чтобы понять психологию мужчин? Сколько слез впитает многострадальная подушка, пока мы научимся виртуозно ковать свое женское счастье? И есть ли способ избежать всего этого безобразия?

Мы помним, что в сказках все страшилки благополучно оканчиваются свадьбой. Тот же эффект можно наблюдать и в любовных романах. А есть ли такие умные книги, где мы можем прочитать не чужие счастливые истории, а найти советы и подсказки о том, как строить собственные отношения с этими странными существами — мужчинами? Да сколько угодно!

Отложив пока в сторонку фундаментальные труды теоретиков от психологии, отбираем практические советы. Вот короткий список самых популярных «женских» книг на сегодня.

Книги для женщин по психологии отношений и самосовершенствованию, которые стоит прочитать

50 правил умной дуры. Павел Раков

90 шагов к счастливой семейной жизни. А. Свияш

777 рецептов от Юлии Шиловой: любовь, страсть и наслаждение

Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя Наталья Краснова

Большая книга женского счастья. Рушель Блаво

Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины. Кара Кинг

Все бабы как бабы, а я – дура на миллион. П. Раков

#В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно! Ника Набокова

В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни. Кэтрин Томас

Выйти замуж. Успешно, по любви и навсегда. Рушель Блаво

Вы ничего не знаете о мужчинах. Стив Харви

Гормоны счастья. Лоретта Бройнинг

Дура с двумя высшими желает познакомиться. П. Раков

Женщины, которые любят слишком сильно Робин Норвуд

Как быть единственной для своего мужчины Наталья Покатилова

Как быть, когда все не так, как хочется. Александр Свияш

Как найти, покорить и удержать достойного мужчину. Денис Байгужин

Как привлекать мужчин. 50 правил уверенной женщины. Оксана Сергеева

Кодекс умной дуры. Павел Раков

Королева мужского царства. А. Фолсом, А. Парабеллум, А. Белановский

Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения. Лариса Ренар

Любовь. Секреты разморозки. Марина Комиссарова

Мужчина и женщина. Михаил Литвак

Мужчины с Марса, Женщины с Венеры. Джон Грэй

Мужчина – это вообще кто? Прочесть каждой женщине Елена Новоселова

На самом деле я умная, но живу как дура! П. Раков

Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности  А. Свияш

Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя Карен Прайор

НЛП для счастливой любви. 11 техник, которые помогут влюбить, соблазнить, женить кого угодно. Ева Бергер

НЛП Мужчин (Революция любви) Лена Ленина

Обещать – не значит жениться. Лиз Туччилло, Берендт Грег

Охота на самца. Выследить, заманить, приручить. Практическое руководство Алекс Лесли

Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет Дин Делис, Кассандра Филлипс

Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви

Почему любят одних, женятся на других, а живут с третьими Сергей Петрушин

Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты Шерри Шнайдер, Эллен Фейн

Правила успешных свиданий для девушек. Елена Вос

Пять языков любви. Гэри Чепмен

Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина. Барбара де Анджелис

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели. Джо Диспенза

Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе. Луиза Хей

Технология замужества. Наталья Покатилова

Хватит быть хорошей девочкой, начни жить. Элена Гамаюн

Что хочу, то и получу. Трехшаговая технология успеха. П. Раков

Лучшие книги по психологии для женщин

Список может быть необъятным. Читать — не перечитать. И не факт, что удастся обмануть судьбу-злодейку после первой книжки и обрести свою единственную любовь сразу и на всю жизнь. Поэтому дамы порой интересуются: а какие книги по психологии отношений между мужчиной и женщиной лучшие?

Каждая из нас настолько индивидуальна, что однозначного ответа быть не может. Судя по рейтингу на сайтах книжных магазинов, в приведенном списке представлены самые популярные книги по этой тематике. Но если читать отзывы, то можно увидеть, что для кого-то одна книга оказалась полезной, а для кого-то другая. Поэтому книги в списке расположены не по рейтингу и не по авторам, а в алфавитном порядке.

В любом случае, чем больше вы узнаете о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной, тем скорее научитесь понимать мужчин и строить гармоничные отношения с вашим партнером. А бывает, что с первых же страниц что-то «торкает», и все как будто само собой раскладывается по полочкам. Это уж как повезет.

Зачем вам книги по психологии

Почему именно книги, а не советы мамы или подружек? Да потому, что у каждого человека есть свой собственный жизненный опыт. И советы люди дают, исходя из него. Ладно, если этот опыт счастливый, тогда он вам, если не поможет, то, по крайней мере, не навредит. А вот строить свою жизнь на чужом, да еще неудачном опыте, мягко говоря, неразумно.

Еще хуже, пытаться решить свои проблемы на форумах или в «ответах». Там иногда встречаются грамотные советы, но и такой бред можно вычитать, что впору сразу уходить в монастырь, и до конца жизни молиться за счастье других.

В книгах по психологии описаны жизненные ситуации сотен тысяч людей с разными судьбами (согласитесь, что у вас нет столько подруг, а мама и вовсе одна). Советы дает не дилетант, а человек сведующий. И не со своей колокольни, а исходя из многочисленных исследований, основываясь на выводах, сделанных поколениями профессиональных психологов. Это чего-то стоит.

Есть в этом списке и книги, написанные не профессионалами, но людьми, имеющими богатый опыт и «зоркий глаз», людьми, умеющими делать выводы. Их книги также могут быть вам полезны, если вы хотите разобраться, как устроено пространство любви, в котором мирно уживаются такие разные мужчины и женщины.

Например, Стив Харви сразу признается: нет, не психолог, но умудренный жизненный опытом человек. Откровенность на грани цинизма, разоблачение общепринятых мифов, крушение стереотипов, своеобразное чувство юмора поможет изгнать из головы некоторых тараканов, о существовании которых вы и не задумывались.

Конечно, в книгах нет вашей конкретной ситуации с именами и датами, но есть множество подобных. Вам придется самостоятельно искать ответ на вопрос «что я делаю не так» и заново учиться искусству общения. Это труд! Но если у вас нет возможности пойти на прием к психологу-профессионалу, то книги по психологии для женщин могут стать для вас единственной нитью, которая выведет из лабиринта неудач и приведет вас к вашему женскому счастью.

Разумеется, популярные и толковые книги по психологии и саморазвитию представлены в русскоязычном сегменте (в том числе и переводы) в куда большем количестве и качестве. Названные — только верхушка айсберга, равно как и перечисленные в них женские проблемы и способы их решения.

Чтобы найти больше, вы можете посетить сайты книжных магазинов. Самые популярные и «проверенные»:

Книжный магазины Лабиринт, Читай-город, Book 24, магазин электронных книг Литрес (список).

12 книг по экономике, которые должен прочитать каждый: советы РЭШ

Эксперты Российской экономической школы рекомендуют популярные книги, которые помогут составить представление о разных областях экономики и финансов.

1. «Почему одни страны богатые, а другие бедные», Дарон Аджемоглу, Джеймс Робинсон

Книга об историях успехов наций

Рубен Ениколопов, ректор РЭШ, колумнист «Ведомостей»:

«Уже ставшая классической книга, которую абсолютно необходимо прочитать всем, кто интересуется долгосрочным развитием стран. В конечном итоге ее суть – это ответ на вопрос, вынесенный в заголовок. Авторы показывают, что определяющую роль в «успехе» государств оказывают институты, а не, например, наличие ресурсов. В долгосрочной перспективе именно институты определяют, какие страны оказываются богатыми, а какие – бедными. Кстати, у авторов скоро выйдет новая книга, а Джеймса Робинсона этой осенью можно будет послушать в Москве на почетных лекциях в РЭШ».

2. «Фрикономика», Стивен Левитт, Стивен Дабнер

Главный экономический научно-популярный бестселлер

Евгений Яковлев, профессор РЭШ:

«В 1990-х годах в США неуклонно рос уровень преступности. Политики, журналисты, общественные деятели ожидали только худшего. Однако затем в течение нескольких лет этот тренд внезапно изменился. Почему? Экономисты выяснили, что причину надо было искать 30 лет назад. Тогда во многих штатах легализовали аборты и девушки из неблагополучных районов получили возможность делать выбор и не растить детей в нищете. В итоге целое поколение потенциальных преступников просто не выросло. Эту историю в числе многих других в своей книге «Фрикономика» рассказывает известный экономист, профессор Чикагского университета Стивен Левитт. Его ставшая уже классической книга – собрание подобных сюжетов. И хотя некоторые из его выводов вызывают жаркие споры среди профессиональных экономистов и по сей день, одно можно сказать с уверенностью – эти истории будут любопытны как тем, кто только начинает интересоваться экономикой, так и тем, кто уже немало знает о ней».

3. Economics for the Common Good («Экономика общего блага»), Жан Тироль

О роли экономики в современном обществе

Рубен Ениколопов, ректор РЭШ, колумнист «Ведомостей»:

«Книга нобелевского лауреата Жана Тироля объясняет, как инсайты экономической науки могут применяться в совершенно разных аспектах жизни. В том числе при решении вопросов, которые очень сильно влияют на наше будущее. Речь идет не только про «стандартные» вещи, такие, как финансовые кризисы, безработица и так далее, но и про инновации, глобальное потепление, цифровую революцию и многое другое. Тироль борется с распространенным убеждением, что экономика – это бесполезная наука, которая никак не помогает улучшить жизнь людей. Кстати, на своей недавней лекции в РЭШ профессор пообещал, что скоро книга выйдет на русском языке».

4. «Рычаг богатства. Технологическая креативность и экономический прогресс», Джоэль Мокир

О технологическом прогрессе как основном источнике экономического роста

Валерий Черноокий, профессор РЭШ:

«На долгосрочный экономический рост могут оказывать влияние множество факторов, но единственным неограниченным источником, всесильным рычагом роста мирового дохода и богатства, остается технический прогресс. В этой книге историк экономики Джоэль Мокир задается рядом вопросов. Откуда берутся новые знания и инновации? Почему античные цивилизации были настолько успешны в геометрии и философии, смогли придумать сложнейший антикитерский механизм, но в то же время были так безразличны в использовании этого знания в хозяйстве и экономике? И наоборот, почему средневековая Европа, часто рассматриваемая нами как темные века, так охотно внедряла водяные и ветровые мельницы, трехпольную систему земледелия, тяжелый плуг и другие инновации в сельском хозяйстве? В этой книге есть как экскурс в тысячелетнюю историю технологий и инноваций, так и попытки ответа на вопрос, что необходимо для устойчивого технического прогресса и экономического роста».

5. «Игра на понижение. Тайные пружины финансовой катастрофы», Майкл Льюис

Увлекательная история финансового кризиса 2007-2009 годов

Олег Шибанов, профессор РЭШ, директор программы «Финансы, инвестиции, банки»:

«Даже если вы не разбираетесь в оценке стоимости опционов – не отказывайтесь от этого текста: автор смог описать процессы на Уолл-Стрит столь простым языком, что понять их сможет читатель с любой подготовкой. Эта книга – своего рода «экономический триллер», автор которого отталкивается не от научных концепций, а от личностей. Отдельные люди в разных частях света стали участниками огромной машины, производившей новые деривативные финансовые инструменты. Это повлияло как на их благосостояние, так и на реальную экономику многих стран мира. Благодаря этой книге вы сможете глубже понять финансовый рынок и проблемы, которые на нем возникают».

6. «Экономические гангстеры: коррупция, насилие и бедность национальных масштабов», Эдвард Мигель, Раймонд Фисман

О корнях коррупции и преступности

Рубен Ениколопов, ректор РЭШ, колумнист «Ведомостей»:

«Эта книга показывает, как с помощью научных экономических методов можно обнаружить коррупцию. Кажется, что эта важная тема должна лежать где-то в области интересов юристов, но на самом деле ее активно изучают экономисты. Им интересны и причины, и последствия коррупции, и то, как организация государств или рынка больше или меньше способствует развитию этого явления. Все эти вещи стали изучаться в экономике строгим и аккуратным способом не так давно. Книга дает обзор современных методов и показывает, как можно увидеть, например, является ли распространение коррупции следствием культуры или все объясняется тем, наказывают за нее или нет».

7. Principles for Navigating Big Debt Crises («Принципы преодоления больших долговых кризисов»), Рэй Далио

Мысли основателя самого крупного хедж-фонда в истории

Максим Буев, проректор РЭШ по стратегическому развитию, колумнист «Ведомостей»:

«В 2008-м мировая финансовая машина сломалась. Рэй Далио – легендарный инвестор и основатель самого большого хедж-фонда в истории – сделал на кризисе много денег. Потому что он знал, как работает экономическая машина. Секрет Далио – в тщательном изучении истории. Далио убежден, что все уже было и повторится не раз. Такова человеческая природа – постоянно повторять ошибки прошлого. В книге Далио приводит великолепную историю финансовых кризисов, и по ходу дела объясняет свое понимание механизма работы экономической машины. Этот взгляд успешного практика бесценен, как с точки зрения финансового регулятора, сидящего в центральном банке, или чиновника из министерства экономики или финансов, так и с точки зрения инвестора».

8. «Spiritus Animalis, или как человеческая психология управляет экономикой и почему это важно для мирового капитализма», Роберт Шиллер, Джордж Акерлоф

Истории об иррациональном поведении людей

Олег Шибанов, профессор РЭШ, директор программы «Финансы, инвестиции, банки»:

«Книга двух нобелевских лауреатов Акерлофа и Шиллера – живая, полная примеров работа. Этот текст помогает глубже понять, как функционируют экономики мира, как центробанки могут повлиять на выход из рецессии, как устроены рынки недвижимости в разных странах и даже отвечает на некоторые вопросы о личных финансах. Авторы оттолкнулись от общей для всех глав концепции «иррационального начала» (animal spirits). Оказывается, что многие экономические явления хорошо описываются, если принять во внимание существенную толику иррациональности как людей, так и рынков. А как иначе объяснить эйфорию, сменяющуюся паникой? На русском языке книга нобелевских лауреатов была издана при поддержке РЭШ».

9. «Одураченные случайностью. О скрытой роли шанса в бизнесе и в жизни», Нассим Талеб

Книга, популяризовавшая понятие «черного лебедя»

Максим Буев, проректор РЭШ по стратегическому развитию, колумнист «Ведомостей»:

«Выражение «черный лебедь» теперь используют все, кому не лень. В обиход его ввел Нассим Талеб, но не в одноименной популярной книге, а чуть ранее – в «Одураченных случайностью». Однако основная тема книги – не в описании редких, но потенциально возможных и неожиданных событий. Книга о том, что люди часто не осознают, что многие происходящие вокруг них вещи на самом деле случайны, и не являются логичным следствием работы какого-то механизма или реализации теории заговора. Люди часто пытаются подвести ошибочную логику под случайные явления. При этом мы имеем тенденцию переоценивать причинно-следственную связь (мы видим не просто облака, а летящих белых слонов). Мы ищем объяснения там, где их нет. После выхода первого издания книги в 2005 году журнал Fortune включил ее в число 75 Smartest Books of All Time («самых умных» книг всех времен)».

10. «Новая поведенческая экономика», Ричард Талер

Нобелевский лауреат об эмоциях покупателей

Максим Буев, проректор РЭШ по стратегическому развитию, колумнист «Ведомостей»:

«Автор получил Нобелевскую премию за то, что в своих статьях показывал, как люди предсказуемо ведут себя не так, как они должны по рациональным предсказаниям экономической теории. Люди нерациональны. Чтобы подтолкнуть их к рациональности Талер придумал так называемую «теорию подталкивания» – инжиниринг разумного выбора, написал про нее книгу и стал широко известным. В книге про «Новую поведенческую экономику» автор идет дальше: показывает, как нерациональное поведение людей влияет на рынки – они не настолько эффективны, как считали экономисты-классики. Эта книга – библия поведенческой экономики. Она написана живым языком, через призму собственного опыта профессора, которому приходилось бороться с истеблишментом экономической теории, доказывая, что люди шалят и ведут себя легкомысленно гораздо чаще, чем принято считать академиками».

11. «Думай медленно… решай быстро», Даниэль Канеман

Об основных ошибках мышления

Валерий Черноокий, профессор РЭШ:

«Мы часто ведем себе нерационально, делаем ошибки и объясняем это эмоциями или невнимательностью. Нобелевский лауреат по экономике 2002 года, ученый-психолог Даниель Канеман в своем бестселлере дает другое объяснение такого нерационального поведения – ошибки нашего мышления заключены в нем самом, а точнее, в его сложной структуре. Автор выделяет два уровня мышления: «Cистему 1» и «Cистему 2». «Система 1» реагирует на привычные нам события, работает быстро, автоматически и без особых усилий. Но если мы сталкиваемся с чем-то необычным, выходящим за рамки нашего повседневного опыта, включается «Система 2», работающая медленно и требующая значительных умственных усилий с нашей стороны. Проблема лишь в том, что на многие неизвестные нам вопросы часто отвечает не критически мыслящая «Система 2», а автоматическая «Система 1», принимая неизвестное событие за что-то знакомое. А это приводит к серьезным ошибкам в нашем мышлении и поведении, примеры которых и обсуждаются в этой книге».

12. Prediction Machines: The Simple Economics of Artificial Intelligence («Машины прогнозирования: Простая экономика искусственного интеллекта»), Джошуа Ганс, Аджай Агравал и Ави Голдфарб

Об экономике искусственного интеллекта

Рубен Ениколопов, ректор РЭШ, колумнист «Ведомостей»:

«Книга предлагает анализ того, что такое искусственный интеллект и какова его практическая роль для бизнеса. Вокруг этой темы сейчас много хайпа, многие говорят, что технология решит все наши проблемы. Но нужно понимать, что единственное, что искусственный интеллект делает очень хорошо – это что-то предсказывает. Не более и не менее. Чтобы понять, как технология влияет на развитие бизнеса, нужно разобраться в двух вещах. Во-первых, что именно человек делает и будет продолжать делать самостоятельно помимо предсказаний (например, сравнивать альтернативы и принимать решения). Во-вторых, если предсказания становится делать гораздо легче – как можно на них заработать?»

Российская экономическая школа занимает первое место в рейтинге лучших вузов страны Forbes (2018)*. В Школе есть бакалавриат, магистратура, вечернее и корпоративное образование. Узнать больше о программах обучения в РЭШ можно по ссылке.

12 полезных книг для родителей: о воспитании, психологии и любви

Зачем родителям вообще что-то читать о воспитании? Если вы задаете другим этот вопрос, то дальше можно не читать. А вот для тех, кому интересно и важно узнать что-то больше интуитивного и бытового знания, журналист Лена Калашникова составила подборку незаменимых для родителей книг о воспитании и жизни с детьми.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

1. «Тайная опора», Людмила Петрановская

Людмила Петрановская — один из самых известных современных российских психологов-педагогов. Она работает с родителями и детьми, а свой опыт вкладывает в книги, которые пишет простым понятным языком.

Одна из них — и чуть ли не самая известная — «Тайная опора», в которой автор рассматривает такую сторону отношений как привязанность. Наверняка вам приходилось слышать «он у вас с рук не слезает, приучили к рукам». Так вот из этой книги вы можете узнать, насколько важно для ребенка «с рук не слезать» и как ведут себя взрослые «не приученные к рукам».

2. «Общаться с ребенком. Как?», Юлия Гиппенрейтер

Если вы хоть чуть-чуть интересуетесь детской психологией, то вероятно слышали про Юлию Гиппенрейтер. Она занимается научной работой, проводит тренинги, консультирует в области детских и семейных проблем и, конечно, пишет книги для родителей и педагогов. Ее труды очень популярны, неоднократно переиздавались и во многих семьях стали настольными книгами по воспитанию. Чем же они заслужили такую популярность?

Как часто можно услышать про детей, что они «проблемные», «непослушные», «невозможные», «закомплексованные». Но не менее часто все эти проблемы у детей появляются от неправильных взаимоотношений в семье.

Книга «Общаться с ребенком. Как?» написана в форме уроков с небольшой теоретической частью, примерами и письмами реальных родителей, вопросами и заданиями. Из нее вы узнаете, как развить принятие, научитесь не раздражаться, если ребенок делает что-то не то и поймете, что для самостоятельности ребенка важен и негативный опыт.

3. «Самостоятельный ребенок, или Как стать «ленивой мамой», Анна Быкова

Однажды детский и семейный психолог Анна Быкова написала в своем блоге статью «Почему я ленивая мама». Прошло несколько лет, а статью всё еще можно встретить в родительских сообществах и она всегда вызывает горячее обсуждение. Что же такое «ленивая мама» и легко ли ей быть? Секрет вот в чем — для того чтобы ребенок стал самостоятельным… иногда маме нужно просто ничего не делать.

Анна Быкова посвятила теме самостоятельности детей несколько книг. И «Самостоятельный ребенок» — одна из них. Как научить ребенка засыпать в своей кроватке, убирать игрушки и одеваться? Когда стоит помочь ребенку, а когда лучше от этого воздержаться? Чем опасна гиперопека и как ее избежать?

Автор советует иногда включать режим «ленивой мамы», осознавая, что это делается в интересах ребенка. Ведь если всегда подсказывать, помогать и советовать, он так и не научится ничего делать сам.

4. «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников», Евгений Комаровский

Говоря о литературе для родителей, нельзя не упомянуть и книги о здоровье детей. Доктор Евгений Комаровский назвал парадоксом то, что большинство из нас знает, как создавать детей, но почти такое же большинство из нас не знает, что с этими детьми дальше делать. Детский врач и известный телеведущий взялся за важную миссию — заполнять знаниями это парадокс. И он делает это, применяя свой большой опыт и с юмором.

«Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» — это не учебник, не энциклопедия, не сборник инструкций и не руководство по диагностике и лечению. Автор называет книгу путеводителем, который должен помочь родителям избежать многих проблем. Комаровский настаивает на том, чтобы о здоровье детей заботились без паники и со спокойствием, со здравым смыслом и логическим мышлением.

5. «Детская ревность: особенности воспитания нескольких детей в семье», Валентина Паевская

Большинство родителей, конечно же, хотят вырастить братьев и сестер, которые будут дружить, любить друг друга и поддерживать в сложных ситуациях. Но суровая реальность дает о себе знать и порой это кажется непосильным трудом, особенно когда слышишь вопли из детской комнаты или разнимаешь драку. Если в вашей семье больше одного ребенка, вы, скорее всего, уже знакомы с явлением детской ревности, о которой идет речь в книге Валентины Паевской.

Из книги «Детская ревность: особенности воспитания нескольких детей в семье» вы узнаете, как выстроить личностные границы детей, чтобы каждый из них комфортно чувствовал себя и понимал, что мама любит его не меньше, чем братика или сестричку. Если вы только планируете второго ребенка, эта книга поможет вам избежать большинства ошибок родителей и подготовить старшего ребенка к появлению младшего.

6. «Как роман», Даниэль Пеннак

Книга «Как роман» стоит особняком в нашей подборке. Она не о здоровье, не о психологии и не о хороших манерах. Эту книгу французский писатель Даниэль Пеннак написал о том, как сделать так, чтобы ребенок читал. Не заставить, не принудить, не приучить, а так привязать, чтобы эта любовь осталась на многие годы. Автор, работая в школе, на практике выявил свои правила чтения и теперь щедро делится ими с нами в этой книге.

Право не дочитывать и перечитывать, право читать что попало, право читать вслух и молчать о прочитанном. Эти правила чтения Пеннак выводит как заповеди и размышляет над каждым из них.

Но главную мысль автор проносит через всё эссе — любви по принуждению не бывает! Детское нежелание читать — это не следствие плохих способностей или излишней тяги к телевизору. Всё дело в страхе: быть осуждённым за непонимание или получить плохую оценку.

7. «Ваш непонятный ребенок: психологические прописи для родителей», Екатерина Мурашова

Екатерина Мурашова — известный семейный и возрастной психолог, писатель и преподаватель. Ее книга «Ваш непонятный ребенок» посвящена проблемам воспитания и психологического развития детей дошкольного и школьного возраста.

Гиперактивность, агрессивность, застенчивость, трудности школьной адаптации, неуспеваемость. Автор рассказывает много маленьких историй о разных детях и их сложностях. И о том, как родителям находить общий язык в самых сложных ситуациях.

В одном из интервью Екатерина Мурашова поделилась наблюдением: «Нет никакого критерия, сколько времени нужно проводить с ребенком. Нигде не сказано, что столько-то времени уделять — нормально, столько-то — мало, а столько-то — много. Поэтому идея, что можно не волноваться, что я уделяю ему мало времени или наоборот — стоит волноваться, что я уделяю ему мало времени, все это находится исключительно в голове отдельно взятого родителя».

8. «Ступеньки творчества или развивающие игры», Борис Никитин

В 80-е годы вышла книга «Ступеньки творчества» Бориса Никитина. В ней были подробно описаны новаторские игры для развития творческих способностей ребенка. Тогда книга стала настоящим хитом, сейчас она пережила несколько переизданий и дополнений автора. Наверняка вы в детстве занимались «умственной гимнастикой» по методу Никитиных, попробуйте теперь этим заняться и со своими детьми!

В книге вы найдете подробное описание того, как самим сделать игры и как правильно ими играть. Это увлекательное занятие не только для детей, но и для родителей. «Там, где малыша не торопятся отгородить от жизни и избавить от трудностей, где ему стараются дать простор для исследований и деятельности, там развивающие игры органично войдут в уклад семьи и смогут стать мощным стимулом развития творческих способностей ребенка».

9. «Тыжемать», Надя Папудогло

Когда у вас только появляется ребенок, к вам привязывается новый негласный статус «ты же мать». «Тыжемать» должна сразу всё знать о здоровье, воспитании и развитии ребенка, принимать и отметать многочисленные советы и каждый день отвечать на миллион новых вызовов. Книга Нади Папудогло без назиданий и правил рассказывает об одном опыте материнства и просто говорит читательницам — «в этой ситуации ты не одна».

Книга «#тыжемать» ценна именно этим — от страницы к странице здесь утверждается право оставаться собой, не тратя силы на погоню за мнимым совершенством. «Я писала эту книгу только затем, чтобы однажды ее прочитала женщина, недавно ставшая мамой. Она с чем-то не справляется, у нее что-то не получается с ребенком, она очень устала. Прочитала и почувствовала, что кто-то рядом такой же, как она».

10. «Семья. Нам здорово быть вместе», Лариса Суркова

Счастливые дети растут тогда, когда их воспитывают счастливые родители. Книга «Семья. Нам здорово быть вместе» как раз об этом. Ее автор Лариса Суркова — практикующий семейный психолог. Она популяризует психологию и в инстаграм — у нее более двух миллионов подписчиков и каждый день она дает советы о том, как сделать отношения в семье здоровыми и комфортными. А еще она мама пятерых детей и пишет книги не только для взрослых, но и для детей.

В книгах Сурковой семья — это фундамент, безопасность, поддержка, якорь, к которому всегда можно вернуться. Но автор уверена, что над гармонией в доме надо работать, чувства между супругами необходимо поддерживать, а взаимоотношения с детьми и родственниками — аккуратно строить. В книге «Семья. Нам здорово быть вместе» вы найдете ответы на вопросы об эмоциональном выгорании, конфликтах и понимании.

11. «Психология для самых маленьких: #дунины_сказки», Лариса Суркова

Еще одна книга Ларисы Сурковой «Психология для самых маленьких: #дунины_сказки» для чтения взрослыми детям. Истории из книги всем знакомы — они о детях, которые любят сладкое и отказываются от супа, гуляют по лужам без резиновых сапог, не хотят делиться своими вещами со сверстниками. Через волшебный текст сказки ребенок начнет знакомиться с миром и будет учиться взаимодействовать с ним.

В этой книге Лариса Суркова описывает те ситуации, которые, пусть один раз, но бывали в каждой семье. Эти рассказы помогут в игровой форме объяснить ребенку, что хорошо, а что плохо; почему родители иногда устают; зачем нужно уступать своим друзьям и как важно слушаться маму и папу. По аналогии с рассказами из книги вы научитесь сочинять свои собственные сказки о повседневных вещах.

12. «Как любить ребенка: книга о воспитании», Януш Корчак

И не можем не вспомнить в нашей подборке классика педагогики — Януша Корчака. Он известен своими гуманистическими идеями и печальной судьбой. В годы войны он создал Дом сирот, в котором практиковалась система детского самоуправления, а у детей формировались навыки самопознания и самоконтроля. Позже более двухсот воспитанников и их учитель были уничтожены в газовой камере концлагеря Треблинка.

В книге «Как любить ребенка» Корчак выводит несколько принципов воспитания детей. И один из главных состоит в том, что — родитель, воспитатель, учитель должен любить детей. Также он ведет речь о том, насколько важно предъявлять ребенку реально выполнимые требования, о том, что нужно общаться с ребенком, учитывая его возраст, о том, что нужно уважать ребенка, но и не забывать о правах и возможностях воспитателя.

На самом деле не так уж и важно, сколько книжек о воспитании вы прочитаете. Гораздо важнее применять любой книжный опыт с осторожностью, вниманием и огромной любовью к своему ребенку.

Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.

5 книг об отношениях от психолога

Мнение «Правого полушария Интроверта»
Время чтения — 4 минуты

Автор Екатерина Оксанен
Лектор по направлению психология

Мы уже неоднократно советовали литературу по искусству, и вы регулярно спрашиваете, что можно почитать по психологии. Исправляемся! На основе рекомендаций нашего лектора по психологии Екатерины Оксанен мы составили список книг о непростых людях и непростых отношениях:

1. Сильвия Конгост «Любить не значит зависеть»
Хорошая книга об эмоциональной зависимости от партнёра. Автор доступно объясняет, почему возникает эмоциональная зависимость, как с этим справиться самостоятельно и когда нужно обращаться к специалисту. В книге вы найдете простые и понятные схемы о том, что происходит в голове у зависимой женщины: какое поведение партнёра вызывает у неё те или иные мысли, и к чему все это приводит.

2. Джон Таунсенд «Границы личности: перезагрузка»
Таунсенд доступно пишет о том, как именно работает это загадочное «доверяй, но проверяй». Обратите внимание: автор пишет не только для тех, кому трудно постоять за себя. Он обращается и к тем из нас, кто выстроил вокруг своего сердца пуленепробиваемые стены, кому нелегко сблизиться с другим человеком, кто не показывает своей уязвимости.

3. Валентина Москаленко «Зависимость: семейная болезнь»
Недавно у нас была статья о созависимости, и эта книга отлично подойдет для изучения вопроса. Когда кто-то в семье болен алкоголизмом или наркоманией, у близких в такой ситуации формируется особый склад психики, который называется созависимостью. Автор рассказывает о том, как возникает созависимость, какие последствия она имеет, как её преодолеть. А ещё в книге есть ценная информация о том, как НЕ нужно себя вести родственникам зависимого человека.

4. Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»
А вот это – самый настоящий шедевр женской психологической литературы. Она для тех, для кого между словами «любовь» и «страдание» стоит знак «равно». Для тех, у кого «всё сложно». Для тех, кто любит недоступных, зависимых или не нашедших себя мужчин. Для тех, кому с «нормальными» и надёжными скучно.

5. Ауд Далсегг и Ингер Вессе «На крючке: как разорвать круг нездоровых отношений»
Эта книга расскажет вам об особенностях отношений со страшными и опасными людьми. Это не только о том, как распознать тирана, садиста или психопата (хотя и об этих персонажах вы тоже узнаете из этой книги). Авторы смело раскрывают и другие трудные темы: о родителях, не способных на любовь; о детях, растущих в проблемных семьях; о травле и психологическом насилии на работе. И, конечно, из этой книги вы узнаете о том, как найти в себе силы разорвать токсичные отношения, подрывающие здоровье.

Читали что-нибудь из этого? Может, поделитесь своими находками?

Больше полезных статей в нашей группе ВКонтакте 
Если материал вам понравился, расскажите о нем друзьям. Спасибо!

12 полезных книг для руководителя

Читайте по теме: Материалы с тегом #books

Менеджмент

Максим Батырев. 45 татуировок менеджера

Татуировка – то, что останется с вами на всю жизнь. Максим Батырев, один из успешных российских управленцев, рассказывает, какие 45 «татуировок» красуются на его «теле». Это 45 правил, которые он выработал за то время, пока был руководителем компании. Как замотивировать сотрудников? Как создать атмосферу, которая бы помогла раскрыться людям? Как нужно себя вести, если собираешься уволить из компании близкого человека? Что значит быть лидером по-русски? Как переживать взлеты и падения? Опыт автора будет близок и узнаваем для всех российских руководителей! И вы сами решите, принять его или оспорить.    


Ричард Бренсон. К черту все! Берись и делай!

Ричарда Брэнсона, пожалуй, знают очень многие. Даже те, кто совсем далек от мира бизнеса. Ведь Ричард – это не только культовый предприниматель, основатель компании  Virgin и один из самых богатых людей Земли, но и бизнес-хулиган номер 1 в мире. Его компания сегодня объединяет под своим брендом почти 400 компаний самых разных областей бизнеса. Со стороны кажется, что Ричарду все дается очень легко. Он воплощает собой правило: «Брать от жизни все!».

Как ему это удается? Какие уроки пришлось пройти Ричарду, прежде чем он попал на бизнес-олимп? Ричард уверен: «Каждый может достичь чего угодно, если у него есть голова на плечах и он любит свое дело». В этой расширенной версии своего бестселлера Брэнсон предлагает «правила жизни», которые привели его к успеху. Она зарядит любого руководителя духом оптимизма и замотивирует на новые свершения.


Ицхак Адизес. Идеальный руководитель

Ицхак Адизес считается одним из самых известных и эффективных бизнес-консультантов в мире. Он работал не только с сотнями компаний по всему миру, но и консультировал целые правительства отдельных стран. Ицхак уверен, что идеальных менеджеров можно сравнить с единорогами. И знаете, почему? Потому что ни тех, ни других не существует в природе.

Но при этом у Ицхака есть ответ на вопрос, как же стать идеальным руководителем. Согласитесь, это актуально всегда. В этой книге Ицхак Адизес рассказывает, как повысить личную эффективность и научиться настоящей руководительской мудрости.


Джим Коллинз. От хорошего к великому

Как сделать так, чтобы ничем не примечательная компания стала великой? Бизнес-консультант Джим Коллинз знает ответ на этот вопрос. Он посвятил годы тому, чтобы изучить вопрос бизнес-величия.

Почему одни компании достигают успеха, а другие проваливаются? Почему одним компаниям удается блистать в течение десятилетий, при этом другие – гаснут в первые же годы? Благодаря чему одни добиваются феноменальных результатов, а другие вынуждены каждый раз собирать себя по кусочкам?

Книга обязательна к прочтению всем, кто хочет построить бизнес «на века».


Маркетинг

Филип Котлер. Основы маркетинга

Один из «отцов маркетинга», Филип Котлер рассматривает его ключевые понятия. Что значит «сбалансированный маркетинг»? Сколько внимания и ресурсов стоит вообще выделять на маркетинг? Как быстро приспособить свою маркетинговую машину к миру, которые меняется молниеносно? Как найти компромисс между нуждами потребителей и коммерческими интересами компании?

Все это – под обложкой книги. Ее будет полезно почитать любому руководителю или менеджеру, чтобы понять, как работает маркетинг. 


Дмитрий Румянцев «Продвижение бизнеса Вконтакте»

«Вконтакте» — это самая крупная социальная сеть в России и, пожалуй, один из основных инструментов общения в нашей стране. Ежедневно 55 миллионов пользователей заходят на сайт.  Такая посещаемость может сравниться разве что с посещаемостью страниц крупных поисковиков.

Как продвинуть свой бизнес «Вконтакте»? Как создать эффективное сообщество, которое поможет правильно позиционировать продукт? Какие инструменты продвижения работают лучше всего? Дмитрий Румянцев готов дать ответ на все эти вопросы. Вам останется только взять и сделать.


Менеджмент

Дэн С. Кеннеди «Жесткий менеджмент»

Дэн Кеннеди уверен, что подчиненных можно и нужно заставлять работать на результат. А все потому что никто не будет так же гореть вашим бизнесом, как и вы. Если вдруг ваш бизнес начнет разваливаться, никто не станет вам помогать: наемные работники просто уйдут в другое место.

Сотрудники, которые без конца опаздывают и проявляют пренебрежение к работе, милости не заслуживают. Стоит ли «перевоспитывать» людей? Можно ли их «перемотивировать»? И вообще, как сделать из тех, кто просто «работает на дядю» настоящую команду? Расскажет Дэн Кеннеди. Прочитав книгу, вы узнаете, как получить максимум от вашего бизнеса.


Ведение проектов 

Джефф Сазерленд. Scrum

А вы уже слышали о методике scrum? Это уникальный метод, который позволит реализовывать проекты гораздо быстрее! Многие компании, которые внедряли scrum, признавались, что благодаря этому проекты запускались в несколько раз быстрее. Например, когда известная страховая компания рассчитывала создать свой онлайн-магазин, менеджеры закладывали на весь процесс 15 месяцев. Но методика scrum позволила реализовать проект уже через 2 месяца.

Создатели системы уверяют, что в будущем историки разделят все знания об управлении бизнес-процессами на «до scrum» и «после».


Тайм-менеджмент, стрессоустойчивость

Дэвид Аллен. Как привести дела в порядок

Это обновленная версия бестселлера Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок». Книга по праву считается лучшим пособием по тому, как организовать себя. Дэвид рассказывает о своей авторской методике GTD, которая поможет повысить личную эффективность и продуктивность многократно. Читатель узнает, как сохранять порядок в голове, ежедневнике и на рабочем столе, а также – как работать с огромным количеством входящей информации и минимизировать отвлекающие факторы.

Кроме этого, эта методика позволит найти свободное время для тех важных дел, на которые никак не удается выделить минутку.


Эдвард Хэлловэлл. Не отвлекайте меня

А вы знаете, что современный человек, по самым скромным подсчетам, в течение дня 118 раз проверяет свой смартфон? Представляете, сколько времени мы можем сэкономить, если перестанем отвлекаться?

Психиатр и специалист по концентрации внимания Эдвард Хэлловэлл предлагает доступную систему, которая научит быть сосредоточенным всегда, когда это нужно. Вы узнаете, существует ли многозадачность, как эмпатия помогает стать более сконцентрированным, как перестать зависеть от гаджетов и быстрее добиваться своих целей.


Коммуникации

Ларри Кинг. Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно

Как ни крути, но вся наша жизнь – это переговоры. И от умения их вести зависит очень многое. Владея всеми приемами словесного кунг-фу, можно существенно облегчить себе жизнь. Например, получить более выгодный контракт или место в первом классе на самолете.

Легендарный Ларри Кинг учит, как научиться разговаривать с людьми, а также – как побороть страх и стеснение, мастерски выступать на публике, договариваться, о чем угодно. Кинг дает реально работающие инструменты и десятки полезных советов, которые можно использовать немедленно. 


Мотивация

Эрик Бертран. Без жалости к себе

Эрик Бертран Ларссен — один из самых популярных людей в Норвегии. Сначала он 8 лет служил в спецназе, где обучался тому, как быть несгибаемым и выработать силу воли. Потом в качестве психологического тренера помогал спортсменам готовиться в Олимпиаде.

А после этого Бертран выпустил книгу «Без жалости к себе», которую купил в Норвегии каждый 20-й житель страны. В ней автор рассказывает, как научиться мотивировать себя и других, добиваться целей и раздвинуть границы своих возможностей. 


Материалы по теме:

– 10 полезных сервисов, чтобы контролировать сотрудников

– Могут ли бизнес-блоги сделать из вас предпринимателя?

– 7 биографий предпринимателей

– Разработка софта: подборка обучающих материалов

– 8 книг о предпринимателях

– Как не зависеть от электронных устройств?

– Как мотивировать кого угодно и где угодно

– 5 способов заставить сотрудников приходить вовремя

Видео по теме:

10 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать, если вы хотите узнать больше о человеческой психике

Очарована человеческой психикой? Хотите узнать больше о том, как работает ваш ум? Лучшие книги по психологии — это увлекательный способ углубиться в эти темы.

Можно так много узнать и узнать о человеческих условиях, от того, как понимать свои эмоции, до того, как принимать лучшие решения, которые, в свою очередь, могут помочь вам вести более счастливую и полноценную жизнь. В конце концов, знание — это сила.

Предпочитаете ли вы читать на одной из лучших электронных книг или вообще предпочитаете печатные книги, возможно, вы раньше не думали о покупке одной из лучших книг по психологии. Многие из нас обращаются к одной из лучших романтических книг, лучшей исторической фантастике или даже к лучшим книгам-триллерам, чтобы расслабиться в конце долгого дня. Но книги о человеческой психике — одни из лучших книг 2021 года, и они могут предложить поистине невероятное понимание нашего разума и того, почему мы действуем так же, как и мы.

Если вы хотите развить новые здоровые привычки, быстрее принимать решения или понять, почему у людей часто бывают иррациональные мысли, то эти книги для вас.Наша подборка лучших книг по психологии поможет вам узнать больше о человеческом мозге и понять, как на самом деле работают наш разум и эмоции.

Лучшие книги по психологии для чтения в 2021 году

Приведенные ниже книги охватывают огромный спектр тем в области человеческой психологии, от формирования привычки до секретов успешных людей и того, как настроить наш мозг для принятия более эффективных и быстрых решений. -изготовление.

Наш выбор поможет вам понять, почему мы действуем именно так, и как изменить свои мысли и поведение для более плавной, легкой и продуктивной жизни.

• Мышление, быстро и медленно, Даниэль Канеман в Amazon за 11,54 долларов США

  • Даниэль Канеман Мышление быстро и медленно в Amazon за 9,99 долларов США
  • Чарльз Дахигг Сила привычки: почему мы делаем то, что мы делаем в жизни и Бизнес в Amazon за 10,95 долларов
  • Михай Чиксентмихайи Поток: Психология оптимального опыта в Amazon за 9,61 долларов
  • Малькольм Гладуэлл «Выбросы: история успеха на Amazon» за 14 долларов.14
  • Анджела Дакворт Грит: сила страсти и настойчивости в Amazon за 9,88 долларов
  • James Clear Atomic Habits: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих в Amazon за 11,98 долларов США
  • Дэниел Гоулман Эмоциональный интеллект: почему он может иметь большее значение, чем IQ на Amazon за 13,69 долларов
  • Дэн Ариэли Предсказуемо иррационально: скрытые силы, которые определяют наши решения в Amazon за 15 долларов.39
  • Чип Хит и Дэн Хит Switch: Как изменить вещи, когда перемены на Amazon тяжелы, за $ 13,99

7 книг по психологии, которые полностью изменят вашу жизнь …

7 книг по психологии, которые полностью изменят вашу Жизнь … Поделиться

Если вы хотите внести важные изменения в свою жизнь и ищете руководство, которое может вам помочь, просто продолжайте читать, потому что следующие книги соответствуют этим критериям. Они дадут вам основу, в которой вы должны действовать, и в основном они помогут вам изменить свою жизнь к лучшему.Точно так же, как Джордж Р.Р.Мартин говорит в «Игре престолов»: «Разуму нужны книги, как мечу нужен точильный камень, если он хочет сохранить острие». Вот 7 книг по психологии, которые полностью изменят вашу жизнь:

Содержание:

  1. Гипотеза счастья — Джонатан Хайдт
  2. Наткнувшись на счастье — Дэниел Гилберт
  3. Мышление: новая психология успеха — Кэрол Двек
  4. Влияние : Психология убеждения — Роберт Чалдини
  5. Невидимая горилла: как наша интуиция обманывает нас — Кристофер Чабрис, Дэниел Саймонс
  6. Мышление, быстро и медленно — Даниэль Канеман
  7. Подлинное счастье — Мартин Селигман

1 Гипотеза счастья — Джонатан Хайдт

В iTunes по адресу: itunes.apple.com

В этой замечательной и вдохновляющей книге отмеченный наградами психолог Джонатан Хайдт раскрывает верования древних систем и подвергает их тщательному анализу со стороны современной науки. Он дает практические советы о том, как найти счастье и смысл, и замечает, что, хотя богатство не имеет большого значения, очень помогают близкие отношения, спокойное окружение и короткие поездки на работу.

1 Добавить комментарий …

2 Наткнуться на счастье — Дэниел Гилберт

В iTunes по адресу: itunes.apple.com

Дэниел Гилберт — известный психолог из Гарварда, который провел множество интересных экспериментов, показывающих, насколько ошибочен и предвзятый человеческий разум. В этой книге он показывает нам, как люди, мы неточно судим о том, что делало нас счастливыми в прошлом, что делает нас счастливыми в настоящем и что сделает нас счастливыми в будущем. Он говорит, что на самом деле счастье имеет мало общего с тем, что происходит в нашей жизни, а больше связано с тем, как мы выбираем смотреть на вещи.

99 Добавить комментарий…

3 Образ мышления: новая психология успеха — Кэрол Двек

На iTunes: itunes.apple.com

Всемирно известный психолог из Стэнфорда Кэрол Двек объясняет в этой книге, что не только наши таланты и наши способности могут принести нам пользу. успехов, но это также зависит от того, с какой установкой мы подходим к ним или с установкой на рост. Эта мотивационная книга поможет вам помнить, что успех связан с мышлением, и вдохновит вас усерднее работать для достижения всех ваших целей.

82 Добавить комментарий…

4 Влияние: Психология убеждения — Роберт Чалдини

На iTunes: itunes.apple.com

Это классическая книга по убеждению, которая объясняет психологию того, почему люди говорят «да». Вы узнаете шесть универсальных принципов, узнаете, как использовать их, чтобы стать опытным убеждателем, а также узнаете, как защищаться от них. Это ценный ресурс для всех, кто хочет понять психологию человечества.

66 Добавить комментарий…

5 Невидимая горилла: как наша интуиция обманывает нас — Кристофер Чабрис, Дэниел Саймонс

В iTunes по адресу: itunes.apple.com

Эта книга на самом деле демонстрирует, что наш разум работает не так, как мы думаем. потому что, даже если мы думаем, что видим себя и мир такими, какие они есть на самом деле, мы на самом деле многое упускаем. Авторы объединяют работу других исследователей с их открытиями в области внимания, памяти, восприятия и рассуждений, чтобы показать нам, как ошибочная интуиция часто может привести к неприятностям.

42 Добавить комментарий …

6 Мыслить, быстро и медленно — Даниэль Канеман

В iTunes по адресу: itunes.apple.com

Даниэль Канеман — лауреат Нобелевской премии по экономике, и его замечательная книга поможет вам понять, как люди думают и как и почему они реагируют. Он хорошо написан, хотя его нелегко прочитать. Он содержит информацию о многих аспектах психологии и поможет вам лучше понять, почему мы делаем то, что делаем.

6 Добавить комментарий …

7 Подлинное счастье — Мартин Селигман

В iTunes по адресу: itunes.apple.com

По словам Мартина Селигмана, всемирно известного психолога и автора бестселлеров, счастье не является результатом хороших генов или удачи, потому что на самом деле оно происходит от сосредоточения внимания на личных сильных сторонах, а не на слабостях, и на работе над ними для улучшения всех аспектов. своей жизни. Так что, если вы хотите стать более разносторонней версией себя, то эту книгу вам следует прочитать.

Есть много замечательных книг, которые могут помочь вам понять человеческое поведение.Я только что упомянул некоторые из них в этой небольшой статье, но я уверен, что я мог бы добавить к этому списку гораздо больше. Знаете ли вы какие-нибудь другие книги по психологии, которые могут полностью изменить жизнь человека? Расскажите о них подробнее в комментариях!

Источники:
lifehack.org
lifehack.org
markmanson.net
repreneur.com
blog.theteamw.com

67 Поделиться

Оцените статью

☆☆☆☆☆

Подробнее

Комментарии

Популярные

Последние

Популярные книги по психологии

  • Abelson, R.П. (1995). Статистика как принципиальный аргумент . Хиллсайд, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс.
    Это увлекательная книга по статистике, наполненная интересными примерами из реальной жизни.

  • Бранниган, Г. Г., и Марренс, М. Р. (1993). Неустрашимый психолог: Приключения в исследованиях . Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
    Неустрашимый психолог содержит увлекательные истории 15 психологов-исследователей, описывающих, что на самом деле представляет собой психологическое исследование — как они получали свои идеи, как они их воплощали, а также об успехах и неудачах на этом пути.Он передает волнение, вызов и разочарование психологического исследования. Эта книга служит прекрасным дополнением к любому вводному учебнику.

  • Гандер, Э. М. (2003). В наших умах: как эволюционная психология меняет дискуссию о природе и воспитании . Балтимор: Издательство Университета Джона Хопкинса.
    Гандер исследует общественные дебаты между эволюционными психологами и их критиками в этом легко читаемом тексте.

  • Гатри, Р. В. (2003). Даже крыса была белой: исторический взгляд на психологию (2-е изд.) . Бостон: Аллин и Бэкон.
    Гатри предполагает, что психология систематически исключает важные социокультурные факторы, и рекомендует способы построения более инклюзивной науки.

  • Халперн, Д. Ф. (2002). Мысль и знания: Введение в критическое мышление (4-е изд.) Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум.
    Это демонстрирует выдающееся (хотя и сложное) применение психологических принципов к критическому мышлению, памяти, мышлению и языку, анализу, вероятности, принятию решений, решению проблем и творческому мышлению. Он включает сотни упражнений и рекомендуемых чтений.

  • Хилгард, Э. Р. (1987). Психология в Америке: исторический обзор . Форт-Уэрт, Техас: Харкорт, Брейс, Йованович.
    Изучив разнообразные корни развития американской психологии, Хилгард делает обзор ранних школ психологии. Затем автор освещает историю различных специальностей психологии, от ощущений и восприятия до клинической, социальной и производственной / организационной психологии.

  • Хок Р. Р. (2002). Сорок исследований, изменивших психологию: Исследования в истории психологических исследований .Река Аппер Сэдл, штат Нью-Джерси: Prentice Hall.
    В этой книге подробно рассматриваются 40 исследований, повлиявших на психологическое мышление. Пригодится для вводного курса психологии.

  • Хорват Дж. И Дэвис С. (1998). Проведение психологического исследования. Верхняя Сэдл-Ривер, Нью-Джерси: Прентис-Холл.
    Это практическое руководство по развитию исследовательских идей.

  • Хант, М.(1997). Как наука подводит итоги: история метаанализа . Нью-Йорк: Фонд Рассела Сейджа.
    Этот текст рассматривает историю и методы метаанализа. Хант также обсуждает влияние метаанализа на научное и политическое сообщество.

  • Ландрам, Э., Дэвис, С., и Ландрам, Т. (2003). Специалист по психологии (2-е изд.). Верхняя Сэдл-Ривер, Нью-Джерси: Прентис-Холл.
    Эта книга предоставляет полезную и практическую информацию для студентов, желающих получить специализацию в области психологии.

  • Meltzoff, J. (1998). Критическое мышление об исследованиях: психология и смежные области. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.
    Эта книга предоставляет читателям инструменты, необходимые для выявления ошибок в исследованиях других и для сведения ошибок к минимуму в их собственной работе.

  • Мук, Д. (2004). Классические эксперименты в психологии .Вестпорт, Коннектикут: Greenwood Press.
    В этой книге представлены предыстория, проведение и значение классических психологических экспериментов.

  • Най, Р. Д. (1999). Три психологии: перспективы Фрейда, Скиннера и Роджерса (6-е изд.). Belmont, CA: Wadsworth Publishing.
    Най дает краткий обзор жизни и основных концепций этих трех влиятельных теоретиков. Его книга включает сравнения, противопоставления и оценки теорий.

  • Ruscio, J. (2002). Ясное мышление с психологией: отделение смысла от бессмыслицы. Belmont, CA: Wadsworth Publishing.
    Эта книга учит основам научного мышления и проводит различие между наукой и псевдонаукой.

  • Саттлер, Д. Н., и Шабатай, В. (1999). Психология в контексте: голоса и перспективы (2-е изд.). Бостон: Houghton Mifflin Co.
    В этом тексте представлены ключевые концепции психологии в контексте личных рассказов и эссе.

  • Скарборо, Э., и Фурумото, Л. (1989). Нерасказанная жизнь: первое поколение американских женщин-психологов. Нью-Йорк: издательство Колумбийского университета.
    Авторы используют историографические методы для исследования жизни первых американских психологов-женщин.

  • Станович, К.Э. (2003). Как правильно думать о психологии (7-е изд.). Бостон: Аллин и Бэкон.
    В этой проницательной книге исследуется, как психологи создают и отстаивают обоснованность психологических аргументов.

  • Уэйд К. и Таврис К. (1993). Критическое и творческое мышление: случай любви и войны. Нью-Йорк: HarperCollins.
    Авторы описывают восемь принципов критического мышления, а затем предоставляют практику применения этих принципов для понимания исследований любви (влечение, близость, конфликт) и войны (предубеждение, агрессия).

  • Уиттлси, В. (2001). Разнообразные занятия по психологии . Бостон: Аллин и Бэкон.
    Это включает широкий спектр мероприятий, в том числе связанных с этническими меньшинствами, гендерным разнообразием, сексуальной ориентацией, старением, социальным классом и проблемами инвалидности.

  • Вудс, П. Дж., И Уилкинсон, С. С. (1987). Психология для вас главное? Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.
    Эта книга рекомендуется для студентов, которым необходимо руководство, которое поможет им решить и подготовиться к карьере психолога.

    • 4 книги по психологии, которые серьезно улучшат вашу игру с женщинами

    Вершина в сознании женщины.

    Женская психология.

    Вау… ты правда? Кого это волнует, разве это не баня с червями, которая чрезмерно усложнит мышление PUA или игрока и заставит его слишком глубоко задуматься о цыплятах?

    Может быть.

    Но для парня, который хочет стать лучше с женщинами, понимание того, как они работают, может быть только хорошим делом, верно?

    Хорошо, да, женщины нелогичны, иногда иррациональны, чрезмерно эмоциональны и сумасшедшие… НО, верьте или нет, в их психологии есть закономерность, которую мы, мужчины, можем изучить и использовать в своих интересах.

    Как только вы полностью поймете, чего женщина хочет от партнера с эволюционной точки зрения, вы начнете видеть ПУТЬ больше успеха и перестанете сомневаться в своих действиях.

    Итак, достаточно причин, по которым я думаю, вам следует прочесть этот материал, давайте перейдем к четырем книгам, которые изменят ваше представление о женском мозге.

    Здесь есть какое-то глубокое дерьмо, ребята, так что, если вас больше интересуют вещи верхнего уровня, такие как приемы и уловки … тогда переходите на playa.

    Лучшие книги по женской психологии, которые вы должны прочитать

    1. Война спермы

    За эти годы я много раз упоминал эту книгу.Основная идея этой книги — объяснить разницу между мужчинами и женщинами в том, что касается секса и деторождения.

    Мужчины с большей вероятностью будут высоко ценить женщин в отделе внешности и почти одержимы ими, тогда как женщины более склонны выбирать партнера на основе «генетики» брачного потенциала.

    Взгляните на книгу.

    2. Женский мозг

    Эта книга гораздо глубже погружается в сознание женщины и подробно рассказывает о том, почему женщины делают то, что они делают, какие аргументы лежат в основе их выбора и как они действуют на базовом уровне, подсознательно и сознательно.

    Очень интересно, когда дело доходит до свиданий, спаривания и деталей, на которые большинство парней обратит внимание. Сделайте себе одолжение и прочтите это напоследок, так как оно слишком напряженное 🙂

    Взгляните на книгу.

    3. Красная королева

    Это книга, которая уведет вас далеко за рамки любой другой книги и позволит взглянуть на эволюцию того, как человеческий разум выжил и эволюционировал на протяжении многих лет.

    В нем говорится о том, почему женщины с большей вероятностью могут зачать ребенка после секса на одну ночь, а не от долгосрочного любовника, о том, как мужчины и женщины психологически отличаются, когда дело доходит до красоты, и действительно ли мы намного более продвинуты, чем наши предки-обезьяны.

    Взгляните на книгу.

    4. Брачный ум

    Еще один взгляд на то, как человеческий разум эволюционировал за эти годы. Эта книга предлагает другую сторону того, как общество формировалось с помощью культуры, морали, языка и верований.

    Что самое интересное, автор пишет о теории полового отбора Дарвина, которая, вероятно, является лучшей частью книги.

    Взгляните на книгу.

    Итак, вот оно. Мне было бы интересно узнать, есть ли еще какие-нибудь книги по pua, которые вы, ребята, читали и рекомендовали.

    Также я бы не стал воспринимать эти книги по психологии слишком серьезно, неплохо иметь базовое представление о женском разуме. Я думаю, если бы вы пошли дальше, вы бы свели с ума 🙂

    Дайте мне знать в комментариях ниже…

    Прочтите также:

    10 лучших книг по психологии о мировоззрении

    Может быть трудно понять, какие книги по психологии и руководства по самопомощи на рынке хоть сколько-нибудь хороши. На самом деле, наших терапевтов часто спрашивают, какие книги лучше всего покупать клиентам.В приведенном ниже списке представлены некоторые идеи, предлагающие высококачественную информацию в удобных для чтения форматах.

    Это не все книги по «терапии», но все они разделяют тот факт, что они дают хорошее окно в психологию настроения, эмоций и общего психического здоровья. Вы никогда не сможете слишком много понять о вещах, которые могут повлиять на ваше благополучие.

    Итак, качественные психологические книги, предлагающие разные точки зрения, должны быть вам полезны.

    Вам также могут понравиться эти цитаты из психологии, которые расскажут вам кое-что о себе.

    Книги по психологии о жизни со смыслом

    1. Сострадательный разум Пола Гилберта

    Ни один список книг по психологии не будет полным, если не задумываться о таком базовом, как идея сострадания. Гилберт связывает «мягкие» идеи, зародившиеся в восточной психологии / мудрости, с открытиями, которые делает современная западная наука.

    Он заключает, что для того, чтобы оптимизировать ум для жизни, он был запрограммирован на реакцию на рост сострадания.Но что такое сострадание и как его получить?

    2. Лекарство от беспокойства, доктор Роберт Лихи

    Эта книга очень сосредоточена на том, чтобы дать вам качественные инструменты для управления тревогой, вызванной беспокойством. Это помогает людям понять, какие аспекты беспокойства «нормальны» или полезны, а какие нет. Это одна из самых популярных книг по психологии на рынке. Многие люди находят такой подход действительно полезным.

    3. Эмоциональный мозг Джозефа Леду

    Это отличная книга для понимания того, как и почему мозг создает эмоции.В нем сильное внимание уделяется тревоге и зарождающейся нейробиологии о том, какие части мозга важны для изменения того, как мы себя чувствуем.

    Он формирует вещи в простой для понимания форме, которая позволяет вам читать между строк о том, как вы можете использовать свой мозг, чтобы «чувствовать себя лучше»… или «хуже»! Хотя это, возможно, и не праздничное чтение, вам определенно не нужно быть нейробиологом , чтобы понять его и получить от него удовольствие.

    4. Нейрокомикс Маттео Фаринеллы

    Это совсем не одна из ваших типичных книг по психологии.По сути, это графический роман (или комикс)! Он представлен в красивой материальной обложке, в которой рассказывается о путешествии по мозгу в формате мультфильма.

    Это приятное знакомство со сложной территорией, превращенное в то же время в большое развлечение. Это также просто прекрасная презентационная книга, которую можно положить на журнальный столик.

    Лучшие книги по психологии о жизни со смыслом

    5. Преодоление романа Дональда Баукома и Дугласа Снайдера

    Иногда бывает трудно найти качественные книги, посвященные психологии отношений.Эта книга написана ведущим исследователем и психологом в области взаимоотношений Дональдом Баукомом.

    В нем увязываются последствия романа партнера с посттравматическим стрессовым расстройством, а парам предлагается программа самопомощи, чтобы узнать, как они могут продолжить здоровые отношения после романа.

    6. Осознанный путь через депрессию Марк Уильямс и Джон Тисдейл

    В настоящее время осознанность кажется модным словом в психологии и терапии, и, по-видимому, каждый тип эмоциональной проблемы решается с помощью практики внимательности.

    Эта книга, однако, опирается на качественное исследование, чтобы показать, как люди, которые ранее пережили три или более эпизода депрессии, могут на самом деле «перестроить» свой мозг таким образом, чтобы значительно снизить их шансы на рецидив в будущем. К нему также прилагается компакт-диск с упражнениями для практики.

    7. Процветание: сила доказательной психологической терапии Дэвида Кларка и Ричарда Лейарда

    Психическое здоровье — серьезная тема, о которой часто мало говорят — даже в психологии.Эта книга ясно излагает издержки, распространенность и последствия плохого психического здоровья во всем мире.

    В нем также исследуется, как в мире, где «прохождение терапии» постепенно рассматривается как более приемлемое, важно убедиться, что выбранная вами терапия действительно имеет шансы быть полезной для вас, а не «змеиное масло». .

    8. Глазами терапевта Ян Бест

    Многим людям интересно, что происходит в терапии и как сами терапевты думают о жизни.Эта новая книга дает ключевые психологические концепции, которые носят как личный, так и информативный характер.

    9. «Воспоминания тела» Бабетты Ротшильд

    Это, пожалуй, самая нишевая книга в этом списке. Он был написан специально, чтобы помочь людям, пережившим травмирующие физические события (например, сексуальное насилие и нападение).

    Он дает ясное и понятное объяснение того, как травма может повлиять на мозг, и исследует, почему люди часто могут впоследствии испытывать физические ощущения и проблемы в своем теле.Его необходимо прочитать всем, кто борется с физическими и телесными переживаниями после травмы.

    10. Жизнь в полной катастрофе. Джон Кабат-Зинн

    Эта книга искусно связывает разум и тело по-разному и исследует, как люди, испытывающие высокий уровень стресса, могут уменьшить его с помощью процесса осознанного осознания.

    Он действительно сосредоточен на снижении стресса, который люди могут испытывать, когда у них есть хронические физические заболевания, такие как длительная боль.Это одна из лучших книг по психологии, которая предлагает альтернативу улучшению здоровья через разум, а не только с помощью лекарств.

    Дополнительная книга по психологии, немного… Другое!

    Справочник астронавта по жизни на Земле Криса Хэдфилда

    Хотя эту книгу нельзя назвать книгой по психологии, она, безусловно, заслуживает дополнительного места в этом списке благодаря качеству и идеям, которые описывает Крис .Написанный одним из первых и старейших канадских астронавтов, кажется необычным, что он попал в список, посвященный эмоциональному здоровью.

    Однако, поскольку Крис описывает уроки, которые он извлек из жизни на Земле, будучи космонавтом, есть сильное сходство со многими процессами мышления и навыками, которым терапевты на самом деле часто обучают своих клиентов. Так что если вы считаете, что приведенный выше список слишком укоренен в психологии, почему бы не попробовать эту книгу для чего-то « из этого мира, », которое предлагает идеи для улучшения благополучия здесь, на планете.

    Как вы нашли этот список книг по психологии?

    Какую из них вы собираетесь прочитать в первую очередь? У вас есть собственный список книг по психологии, которые могут попробовать читатели? Оставьте комментарий ниже!

    Брайан А. Ванделл »Рекомендуемая литература по психологии

    Об этом списке

    Когда я преподавал Психику 1 осенью 97-98 годов, один студент попросил меня порекомендовать мне кое-что для чтения. Она собиралась сделать перерыв в школе, но хотела продолжить образование. Вместо того, чтобы отвечать ей сам, я решил опубликовать сообщение, спрашивая своих коллег в самых разных областях, что они порекомендуют.Я получил следующие (очень неформальные) ответы. Время от времени я снова зондирую своих коллег и обновляю / изменяю список.
    Я также планирую поднять этот вопрос на некоторых собраниях наших преподавателей и начать небольшую дискуссию.

    Если вы подбадриваете меня, я тоже могу начать публиковать комментарии.

    Счастливого чтения.
    (Брайан Ванделл).

    Список рекомендуемой литературы

    Пол Уитмор (аспирант, социальная психология)
    kahneman, slovic & tversky; суждение и неопределенность: эвристика и предубеждения

    томас шеллинг; микромотивы и макроповедение

    Уильям Джеймс; принципы психологии (особенно.главы о себе, потоке сознания и привычках)

    гилович; откуда мы знаем, что не так

    Барбара Тверски (профессор когнитивной психологии)
    Стив Пинкер, Языковой инстинкт

    Джордж Лакофф, Женщины, огонь и опасные вещи

    Энтони Дамасио, выбор Декарта

    Ричард Грегори, Интеллектуальный глаз

    Дуг Хофштадтер и Дэн Деннет, The Mind’s I

    Дуг Хофштадтер, Гедель, Эшер, Бах (первые 100 страниц или около того)

    Джордж Миллер (кое-что о языке), издание Freeman Scientific American

    Книги, которые я не читал, но подозреваю, что они хороши: новая книга Пинкера «Как работает разум»; Книги Тома Гиловича о суждениях / социальной психике.

    Дэн Левиттин (приглашенный ученый и лектор, интервальные исследования)
    В области познания и восприятия я бы прочитал Ллойда К. Комацу, «Эксперименты с разумом». (1994, Брукс-Коул). Это продуманный сборник отрывков из 35 важных журнальных статей, вроде

    «Лучшие хиты когнитивной психологии». Большинство важных (основополагающих) исследований за последние сорок лет уже здесь, и их не нужно читать от корки до корки; студент может выбирать то, что ему интересно.

    По социальной психологии я бы взял «Человек и ситуация» Росс и Нисбетт (1991, МакГроу Хилл). Он очень удобочитаемый и охватывает много важного материала.

    Что касается когнитивной нейробиологии, я думаю, что «Влажный разум» Кослина находится на правильном уровне для студента (Саймон и Шустер, 1995).

    Если студент знает, что интересуется психолингвистикой, книга Херба Кларка «Использование языка» (1996, Кембридж) очень удобочитаема, доставляет удовольствие и насыщена информацией.

    Расс Полдрак (научный сотрудник, нейробиология)
    Гарднер, Х. (1985) Новая наука разума: история когнитивной революции. Нью-Йорк: Основные книги. — Это отличное введение в объединение когнитивной психологии, искусственного интеллекта, лингвистики и нейробиологии в когнитивную науку

    Гулд, С. Дж. (1981). Ошибочное измерение человека. Нью-Йорк: Нортон. — Описывает и развенчивает наследственный взгляд на интеллект (тема все еще очень актуальна). (Я полагаю, что может быть более новое исправленное издание.)

    Я также думаю, что книга Дэна Деннета 1995 года «Опасная идея Дарвина» — это хорошая книга, которую стоит включить в список, потому что я думаю, что понимание эволюции необходимо психологам, и это интересная книга для чтения. Однако на самом деле это не книга по психологии, поэтому я оставлю вам решать, стоит ли ее включать.

    Джеффри Вайн (профессор, неврология)
    Дональд О. Хебб Организация поведения: нейропсихологическая теория Уайли, Нью-Йорк, 1949. Приближающийся к 50-летнему юбилею пророческий комментарий Хебба является хорошей отправной точкой для студентов, которые открыты для изучения. точка зрения, что мозг может иметь какое-то отношение к психологии.

    Роберт Зайонц (профессор социальной психологии)
    Джо Леду «Эмоциональный мозг»

    Энтони Дамасио «Ошибка Декарта».

    Джон Флэвелл (профессор психологии развития)
    Патриция Х. Миллер (1993) Теории психологии развития (3-е изд.). W.H. Фримен.

    Алекс Хук (аспирант, когнитивная деятельность)
    Дэйв Румелхарт, Введение в обработку человеческой информации

    Ульрик Нейссер, когнитивная психология

    Рэй Джекендофф, Образцы в сознании

    Стив Пинкер, Как работает разум; Языковой инстинкт

    Конечно, книги Румельхарта и Нейссера немного устарели, но я нашел их очень приятными для чтения.И Jackendoff, и Pinker схожи по объему (т. Е. Ориентированы на язык), но я думаю, что первый более осторожен в отношении содержания.

    Брайан Уэнделл (профессор, неврология)
    Фрэнсис Крик, Удивительная гипотеза

    Ричард Грегори, Глаз и мозг

    Гордон Бауэр (профессор, когнитивный)
    Дэн Шактер о памяти (базовые книги? — популярно, но хорошо)

    Две недавние работы Стива Пинкера «Как работает разум» и одна о языке [Language Instincti] — отличные и удобочитаемые

    Две популярные книги по когнитивным наукам — одна Мортона Ханта и одна Ховарда Гарднера.Хорошо читаемый.

    Фил Зимбардо (профессор, общественные науки)
    его собственная книга: застенчивость: что это такое, что с этим делать, Addison Wesley Pub.

    Шон Стромстен (аспирант по когнитивным технологиям)
    Дэниел Деннет – Мозговой штурм, Преднамеренная поза, локтевая комната, объяснение сознания. Он философ, но пишет, чтобы его поняли. Знает также о психологии и искусственном интеллекте.

    Валентино Брайтенберг — Транспорт. Забавная маленькая книжка о череде воображаемых роботов, подключенных для все большей и большей отзывчивости, и их сходстве с реальными нервными системами.

    Стюарт Рассел и Питер Норвиг — Искусственный интеллект: современный подход * Учебник по искусственному интеллекту на данный момент. Красиво написано, однозначно связно.

    Герберт Саймон – Науки об искусственном. Старый, еще отличный

    Аль Бандура (профессор, личность)
    Его собственная книга. Самоэффективность, осуществление контроля

    Аль-Хасторф (профессор, социальная сфера)
    Вольфганг Колер, Гештальт-психология (1947)

    Эрик Фромм, Побег из свободы (1941)

    Самые важные книги по психологии

    Я имел удовольствие брать интервью у некоторых замечательных умов из мира психологии.Психология — это предмет с огромным количеством подразделов, в которые можно углубиться. Таким образом, этот список представляет собой очень сложную задачу для психологов, которым я задал невозможный вопрос: «Какие книги по психологии самые важные?». Естественно, каждый из моих гостей склоняется в направлении своей области знаний; но в совокупности я считаю, что этот список самых важных книг по психологии предлагает эклектичный микс. Как человек, который открыто признает, что ему не хватает интеллекта, но страстно любознателен в вопросах психологии — этот список эгоистичен для меня так же, как и для вас.Я также хотел бы поблагодарить гостей, которые взяли на себя трудную задачу просто номинировать 2 или 3 книги, которые соответствуют списку «самых важных книг по психологии»; так как многие считали эту задачу слишком невыполнимой, чтобы даже подумать о ее участии. Пожалуйста, познакомьтесь с нашими экспертами, которые помогут нам открыть для себя самые важные книги по психологии.

    Руи Мигель Коста

    Руи Мигель Коста получил докторскую степень в области психологии Университетом Запада Шотландии и в настоящее время является исследователем и основным членом WJCR — Исследовательского центра Уильяма Джеймса при ISPA — Instituto Universitário в Лиссабоне, Португалия.Руи изучает влияние техник расслабления и медитации на самочувствие, осознание тела и сексуальную функцию. Его также интересует, как новые технологии приводят к новым видам психопатологии.

    Анжелики Иассемидес

    Анжелики Яссемидес, доктор философии, независимый юнгианский ученый и психолог по вопросам развития (MA, MPhil, Колумбийский университет). Она имеет докторскую степень в области психоаналитических исследований со специализацией в аналитической психологии. Она проводила исследования для Национального научного фонда США, а также для Колумбийского университета в Нью-Йорке.Ангелики также является автором книги Time and Timelessness .

    Джулия Моссбридж

    Джулия Моссбридж, доктор философии, научный сотрудник IONS и директор лаборатории инноваций IONS. Она также является приглашенным научным сотрудником на факультете психологии Северо-Западного университета. Ее исследовательские интересы включают время и бессознательное мышление, интуицию, сновидения, влияние звукового ландшафта на настроение, а также модели трансформации и трансценденции. Джулия является автором множества книг, в том числе The Garden и Transcendent Mind .

    Нико Колс

    Нико Кольс — медицинский психолог, специализирующийся на взаимосвязи между человеческими установками, предпочтениями и ценностями. Нико получил докторскую степень в Университете Фрайбурга, а также получил степень доктора психологии на медицинском факультете Мюнхенского университета. Помимо публикации более 100 научных статей, его пригласили прочитать более 250 основных лекций о здоровье и организационном поведении.

    Марк Виттманн

    Марк Виттманн, доктор философии, изучал психологию и философию в университетах Фрибурга, Швейцария, и Мюнхена, Германия.Затем он получил докторскую степень в Институте медицинской психологии Мюнхенского университета. Он также является научным сотрудником Института пограничных областей психологии и психического здоровья во Фрайбурге, Германия. Марк также является автором книги MIT Press, Felt Time

    Марк Эллиот

    Марк Эллиот изучал экспериментальную психологию в Лондонском университете, психофизику в Лейпцигском университете и электрофизиологию в Институте когнитивной нейробиологии Макса Планка.Он ученый-измеритель с опытом работы в области общей психологии и когнитивных наук. Его научная линия берет свое начало в немецких гештальт-школах; он также бывший президент Международного общества психофизиков.

    Вы познакомились с группой, и теперь пришло время узнать их номинации на самые важные книги по психологии.

    Нико Колс:

    Эта книга, написанная Вильгельмом Вундтом, одним из отцов-основателей экспериментальной психологии, посвящена вопросу о том, как психологи должны справляться с более скрытыми аспектами человеческого сознания.В этой книге Вундт утверждает, что гипноз и внушение не следует рассматривать как области экспериментальной психологии, а, скорее, отнести к области психиатрии со всеми последствиями, которые все еще видны сегодня.

    Марк Эллиотт:

    Невозможно отделить человека от накопленного культурного влияния, и, возможно, эта книга более чем любая другая четко определяет личность как продукт этого влияния. Но не только. В этой книге также определяется, что личность сосредоточена в сложной и динамичной матрице культурных ценностей, которая меняется и которая по мере того, как ценности становятся менее личными или менее непосредственными, становятся более систематизированными и символическими.Исходя из этого извлечения из культурного или личного психологического содержания, является абстрактное, почти оккультное содержание, понимание которого, по мнению Юнга и его авторов, позволяет интерпретировать мифологию.

    Человек и его символы оказали глубокое и продолжительное влияние на мое мышление. Я прочитал эту и другие работы в традициях аналитической психологии в подростковом возрасте, за много лет до того, как получил степень по психологии или, если на то пошло, мою докторскую степень. Когда я получил степень доктора философии, я начал изучать психофизическую динамику, что привело с помощью теории гештальта к этой книге.То, что описано в «Человеке и его символах», — это кодексы для создания и изменения психологического содержания и создания психологической ценности из этого содержания. Рассмотрим на мгновение символ; любой символ — ценность и сила этого изображения, возможно, полностью основаны на его общей психологической ценности. Он достигает этого благодаря тому, как он меняется — он динамичен, и это то, что меня действительно очень интересует сейчас.

    Я возвращаюсь к этой книге не только потому, что в моем мышлении произошла естественная эволюция, но и частично потому, что имеется мало доступного материала подобного типа, так хорошо написанного.Я также возвращаюсь отчасти потому, что в логике представленных аргументов есть определенная красота: их ценность как научных утверждений, возможно, пострадала (и в действительности можно сказать то же самое в отношении других мощных идей, например, идеи гештальта), но на самом деле остается значительная мудрость; мудрость, которая терпеливо ждет, пока наука неумолимо продвигается вперед, чтобы наверстать упущенное.

    Анжелики Иассемидес:

    Это была последняя работа Юнга перед его смертью в 1961 году.Книга, в отличие от большинства блестящих работ Юнга, предназначена для широкой неакадемической / профессиональной аудитории. Он содержит несколько красивых иллюстраций, облегчающих понимание его теории символов: их функции и толкования, и, в частности, их появления в снах. Как сказано в самой книге, «На протяжении всей книги Юнг подчеркивает, что человек может достичь целостности только через знание и принятие бессознательного — знания, приобретенного через сны и их символы». Такой подход к психике, возможно, является одним из самых фундаментальных аспектов теории Юнга, и он столь же сложен, сколь и глубок.Человеку и его символам удается проиллюстрировать вышеупомянутый аспект теории Юнга простым, но очаровательным образом.

    Марк Виттманн:

    Идеи Николаса Хамфри, возможно, ближе всего подходят к объяснению того, что такое сознание и что оно делает. По его мнению, сознание началось, когда, говоря эволюционным языком, двигательная реакция на сенсорную стимуляцию получила внутреннюю обратную связь. Эта повторяющаяся обратная связь собственного моторного акта на каком-то этапе превратилась в настоящее мгновенное ощущение того, каково это быть.Скажем, организм движется к сахару в окружающей среде. Этот двигательный акт снова и снова получает обратную связь, и чувство сладости развивается как расширенное во времени восприятие того, что для меня (объекта) (объекта) есть (я). Сознательное осознавание, переживание настоящего момента, таким образом, расширяется с течением времени. Соответственно, мы чувствуем себя сознательными агентами. Сознание имеет ценность для выживания, потому что наша жизнь (наше «я») становится чрезвычайно ценным, поскольку мы сознательно переживаем и чувствуем печаль, счастье, голод и жажду.Сознание придает значение вещам.

    Джулия Моссбридж:

    Опыт женщин в 20-м и 21-м веках — это в значительной степени опыт навигации в реальности, в которой мужчины все еще не обязательно верят, что у нас есть собственный разум, опыт, творческие способности и знания. В этой книге рассказывается о том, что значит быть женщиной, которая должна справиться с этим.

    Руи Мигель Коста:

    После долгого молчания после падения языческих традиций политеизма, сны вновь обретают должное значение в человеческой психике, становясь предметом научных исследований, даже если они довольно спекулятивные, в уме и трудах Зигмунда Фрейда.Как писал Фрейд, сны — это королевский путь к бессознательному. В «Толковании снов» комплексно представлены революционные концепции бессознательного, либидо и подавления. Даже для людей, которые в значительной степени не соглашались с Фрейдом, здесь начинается современное изучение сновидений. Здесь изучение сексуальности получило огромный импульс. После этого мысль о том, что силы, скрытые в сознании, действуют в нас, неизбежна: влияние в самых разных областях, от психотерапии до рекламы, огромно.Возможно, будет не лишним сказать, что с «Толкованием снов» самопознание расширило свои горизонты так же, как открытие внешнего космоса через несколько лет. Примечательно, что хотя Фрейда критиковали многие ученые, именно Фрейда Эйнштейн пригласил объяснить в опубликованной переписке, почему люди ведут войну и как ее можно остановить.

    Марк Эллиотт:

    «Его кровавый проект» не является научным текстом и не направлен на развитие научной теории. Тем не менее, он является одним из самых преднамеренно «психологических» из всех прочитанных романов.Если кто-то хочет получить сложный психологический опыт, он может выбрать Остера или Вульфа, но если вы хотите целенаправленного анализа психотического ума, вам следует прочитать эту книгу.

    Это был неожиданный подарок, сделанный моим коллегой, который пришел, чтобы помочь мне научить моих студентов нейробиологии психопатов. Он пролежал на полке почти два года, прежде чем я начал читать, и я не мог отложить его, пока не закончил. Действие происходит на северо-западном побережье Шотландии в середине XIX века. Это история о множественном убийстве, рассказанная частично как рассказ от третьего лица, но в основном словами убийцы.Внимание к деталям необычайно, но наиболее привлекательным является бесстрастный рассказ заключенного, рассказывающего свою историю перед судом. Психопат психологически завершен, почти идеальный психологический образец, без изъянов или очевидных неврозов. Неизлечимо опасный убийца бесстрастно осознает свое преступление и его последствия и охотно принимает свою судьбу, ну, почти до конца.

    Его Кровавый проект также включает в себя интересный исторический портрет самого начала современной психиатрической профессии: «Путешествие в пограничную страну безумия» описывает рассказ криминального антрополога, вызванного в суд адвокатом убийцы в поддержку заявления о невменяемости.В конечном счете, суждение этого профессионала эмпирическое и объективное, но в значительной степени представляет собой смесь мнения и предубеждений. Тем не менее, он иллюстрирует первоначальный образ мышления, на основе которого развились современные профессиональные стандарты. Книга в целом ясно показывает невозможность полного и удовлетворительного психологического суждения. Его «Кровавый проект» был номинирован на Букеровскую премию 2016 года.

    Джулия Моссбридж:

    Психология самовнушения Хайнца Кохута проиллюстрирована в этой книге на примере объяснения важности зеркального отражения, близнечества, связи и самосознания.

    Анжелики Иассемидес:

    «Тысячелетний герой» Джозефа Кэмпбелла — самая информативная и влиятельная книга, когда-либо написанная о путешествии героя. Кэмпбелл объясняет свою теорию архетипического путешествия героя, на которую в значительной степени повлиял Карл Юнг, с мифологической и психологической точки зрения: этапы путешествия, которые появляются в мифах и рассказах от древности до современности. Эти мифы рассказывались и пересказывались на протяжении всей истории человечества; Гений Кэмпбелла заключается в его способности поэтически и величественно сформулировать мотивы каждой великой истории, от Будды до Прометея и Люка Скайуокера.С момента публикации эта исключительная книга оказала влияние на многих писателей, музыкантов, режиссеров, мыслителей и художников; это несомненно вдохновит вас на собственное путешествие по жизни.

    Нико Колс:

    Это революционная книга, изучающая сущность человеческой натуры, которая, к сожалению, не получила должного воздействия. Религиозные и мистические переживания исследуются как на феноменологическом, так и на психологическом уровне, а также их влияние на здоровье.Эту книгу просто необходимо прочитать всем, кто интересуется психологией.

    Руи Мигель Коста:

    Это новаторское открытие одного из самых загадочных аспектов человеческого разума. Уильям Джеймс описывает экстатические религиозные и мистические переживания, достигнутые различными способами с чудесным чувством наблюдения. Здесь мы видим, что мистические переживания — это не что-то ограниченное священниками, святыми и религиозной сферой, а скорее психологические состояния, достижимые теми, кто склонен к такому темпераменту.Мистические переживания еще делают свои первые шаги в научных исследованиях, и извилистая и трудная прогулка по скалолазанию началась с этой основополагающей книги. Как сны в метапсихологии Фрейда, мистические переживания исходят из «отдельной области сознания»; это преходящие состояния, иногда способствующие некоторым практикам, иногда спонтанным, которые создают ощущение «интеллектуального» знания — часто называемого откровением или озарением, — которое трудно передать словами. Многие «профессиональные мистики», как их называет Джеймс, разработали сложные интерпретации своего опыта, которые закладывают основу религиозных и мистических традиций.Тем не менее, в Разновидностях религиозного опыта мы можем быть привлечены к поиску общих черт и спусковых механизмов, лежащих в их основе. Я надеюсь, что однажды мы сможем лучше понять мистические переживания. Это наиболее сложный и в конечном итоге решающий вопрос для психологической науки.

    Марк Виттманн:

    Сегодня Уильям Джеймс, вероятно, дал бы своей книге название Разновидности духовного опыта . На основе серии лекций Джеймс развивает свои идеи о том, как через духовные / религиозные ритуалы, через твердую веру, а также из ясного голубого неба, иногда в ситуациях крайнего бедствия, люди переживают необычные пиковые переживания, которые меняют их жизнь.Джеймс, который экспериментировал с различными методами индуцирования измененных состояний сознания, не только дает научный отчет о таких пограничных областях исследования, но также предоставляет яркие отчеты об опыте людей, начиная от психопатологических крайностей до духовного здоровья. Эта книга по-прежнему актуальна, по своей глубине и содержанию она является учебником для любого ученого или практикующего человека любой формы духовности, который хочет узнать о необычных состояниях сознания.

    Марк Эллиотт:

    «Планы и структура поведения» некоторые считают одной из самых важных книг психологической науки второй половины двадцатого века.В нем Миллер, Галантер и Прибрам отвергают редукционистский переход от поведения к физиологии, чтобы показать, что приемлемый с научной точки зрения язык может использоваться для описания психологической функции без обращения к физиологическому уровню описания. Опубликованный в 1962 году, «Планы» включает обзоры вычислительных теорий Тьюринга, МакКаллока и Питтса, точных формулировок грамматики, смоделированных Хомским, и концептуального обучения Брунера, Гуднау и Остина. По некоторым мнениям, эти обзоры остаются самыми элегантными из когда-либо написанных.

    Почему «планы» так важны? Она считается книгой, которая положила начало когнитивной революции в психологической науке, положив начало большей части исследований, охваченных в более поздней работе Нейссера «Когнитивная психология». Также считается, что это книга, положившая конец эре Скиннеровского бихевиоризма. В современном смысле, предоставив первую реальную альтернативу рефлекторной дуге в качестве фундаментальной модели поведения, она предвосхитила введение теории сложных систем в психологию, которая возникла как рабочая парадигма, вероятно, впервые в лабораториях Хаскина в Нью-Хейвене, штат Коннектикут. в середине 1980-х гг.Мой научный интерес, который представляет собой интерес к психофизической динамике, во многом обязан этому направлению теоретического развития.

    Но «Планы» важны для меня из-за моей большой дружбы с Джином Галантером и долга благодарности перед Джином Галантером, который никогда не выплачивается с тех пор, как Джин скончался в 2016 году. Знание Джина позволяет содержанию «Планов» в другом контексте: это контекст научный авангард, и личности, населяющие эту среду, которые были готовы и способны нарушить условности, чтобы продвинуть ландшафт мышления.Джин определенно не боялся бросить вызов условностям и не боялся двигаться вперед и приносить ощутимые результаты своей работе. Процитированные более 8000 раз «Планы» — важный вклад в психологическую науку, рожденный уникальным интеллектуальным радикализмом конца 1950-х — начала-середины 1960-х годов, и, конечно же, личностями, которые выражали этот радикализм в своей работе.

    Руи Мигель Коста:

    Блестящий союз поэзии и психологии эстетического опыта.Согласно захватывающей дух идее Хаксли, чувство прекрасного, которое мы испытываем во многих формах искусства, обусловлено психологическим переносом в «ментальное место» — антиподы разума, как он это называет, — расположенное в глубоком бессознательном, где светится и красочно. формы и пейзажи обитают. Обычно мы не осознаем эти «визионерские объекты», которые могут проявиться в сознании в результате некоторых измененных состояний сознания, включая переживания с психоактивными веществами и гипнотические состояния, о которых был знаком Хаксли.Однако некоторые формы искусства позволяют этот транспорт менее радикальным способом, но более повседневным. Хаксли доходит до того, что называет эту «далекую» ментальную область Небесами, которые описывают многие мистические традиции. Если есть Небеса, есть Ад, это то же самое место, но пережитое с ужасом, а не с блаженным восторгом Небес. Это может показаться слишком неземным, но переживание этих ярких красочных форм и пейзажей — это реальность в измененных состояниях сознания, которые теперь являются предметом научного интереса.Однажды наука может раскрыть, влияют ли они на эстетический опыт, даже если и неосознанно.

    Джулия Моссбридж:

    Бывший директор ФБР США рассказывает о своих анекдотических наблюдениях о психологических качествах и чертах характера, необходимых для хорошего руководства, о том, что происходит, когда хорошие лидеры терпят поражение, и что происходит, когда плохих лидеров помещают на должности, для которых они не имеют возможности справиться.

    Марк Виттманн:

    Эта популярная, но в то время противоречивая книга настолько важна, потому что она представляет собой связь между трудночитаемой психоаналитической теорией отрицания смерти Отто Ранка и эмпирически проверенной программой исследований современных социальных психологов Шелдона Соломона, Джеффа Гринберга и Тома Пищинского.Их работа была обобщена в их книге The Worm at the Core, , где в серии эмпирических исследований показано, как принуждение к размышлениям о личной смерти меняет наше отношение и поведение. Сознательные и подсознательные напоминания о смерти позволяют нам стать более позитивными для людей, которых мы чувствуем в группах: семьи и друзей, сограждан нашей культуры, нашей собственной расы. Это позволяет нам стать более враждебными по отношению к людям из чужих групп. Книга Эрнеста Беккера «Отрицание смерти» , получившая Пулитцеровскую премию в 1974 году, послужила концептуальной основой того, как экзистенциальные проблемы лежат в основе повседневного выбора и решений о войне и мире.