Как завоевать к себе уважение: Уроки лидерства: шесть способов заслужить уважение

Содержание

Уроки лидерства: шесть способов заслужить уважение

Нет мощнее инструмента в управлении, чем уважение. Эта «валюта» самая востребованная внутри компаний. Ваша должность не гарантирует, что люди слушают и подчиняются вам. Есть только шесть способов завоевать уважение окружающих, пишет Джеффри Джеймс в Inc.com.

1. Будьте искренним

Люди не станут уважать вас, если заподозрят в лицемерии. Все мы обладаем природным даром распознавать подделки. Обманщики сразу попадают в разряд небезопасных и второсортных людей. С другой стороны, люди тянутся к тем, чей образ совпадает с поступками. Быть собой (в своей лучшей сущности) ― верный путь к доверию окружающих.

2. Будьте любознательным

Если вам действительно интересны люди, тогда слушайте (слушайте!), что они говорят. Когда окружающие чувствуют, что их слова доходят до слушателя, они рассказывают по-настоящему важное о работе, мечтах, страхах, целях. Полученные знания помогают вам не только лучше справляться со своей работой, но и подсказывают, каким образом вы можете помочь окружающим.

3. Не болтайте лишнего

Офис ― это очаг мелких сплетен не только о работе, но и о личной жизни. Никто не уважает тех, кто не умеет хранить секреты. Когда люди поймут, что могут смело рассказать вам что-то «по секрету», вы станете одним из тех, к кому бегут за советом первым делом.

4. Отличайтесь от других

Люди уважают экспертные знания. Особенно, если эти знания тяжело найти. Выберете самые важные и ценные сегмент своего бизнеса или отрасли. Посвятите себя полностью этим сегментам, чтобы узнать о них все. Узнавайте что-то новое каждый день, сделайте изучение вопроса частью ежедневной рутины. Став экспертом, вы «подсаживаете» окружающих на свои знания. Они обязательно придут к вам, когда им потребуется принять важное решение.

5. Помогайте другим

Люди уважают помощников, недолюбливают бездельников и презирают самовлюбленных. Вы становитесь помощником, когда вашей главной целью становится помогать другим (клиентам, коллегам, подчиненным, начальству) достигать их целей. Помните: вас уважают и ценят ровно настолько, насколько вы готовы помогать другим.

6. Установите границы

«Тряпки» редко удостаиваются уважения, поэтому для завоевания уважения следует очертить границы. Если вы получили невыполнимое задание, объясните, какой фронт работ вы действительно сможете выполнить, а на что у вас физически не хватит сил. Когда замечаете, что кто-то впадает в зависимость от вашей помощи, «отнимите их от своей груди», четко обозначив, сколько именно помощи вы готовы им оказать. Чем яснее вы обозначаете свои границы, тем сильнее вас уважают.

Что думаете об этих шести способах? За что уважаете людей? Пишите в комментариях.

Источник изображения: pixabay.com

Как заслужить уважение окружающих вас людей

Подумайте обо всем, чего вы желаете в жизни. Может быть, вы хотите, чтобы вас любили, ценили и уважали? Возможно, вы стремитесь быть успешным, занимаясь тем, что вам нравится? А может вы мечтаете быть счастливым, здоровым и абсолютно ни от кого не зависимым? Существует один аспект, который вам необходимо развивать, чтобы достичь всех своих целей. Что это за аспект? Это способность заслужить уважение у окружающих вас людей во всех сферах жизни. Как это реализовать? – спросите вы.

1. Ориентируйтесь на «Номер Один» (это вы)

Помощь другим людям и попытки улучшить мир – это отличные качества, но только тогда, когда вы в состоянии это сделать. Не предпринимайте ничего в ущерб своему собственному счастью и благополучию. Быть мучеником и жертвой – наихудший выбор, чтобы заслужить уважение. Если ваши действия говорят о том, что вы себя не цените и задвигаете на второй план, никто другой тоже не будет ценить и уважать вас. Сосредоточьте свое время и ресурсы на себе самом. Делайте то, что лучше для вас. И если вы хотите помочь другим людям – что ж, отлично. Только не за счёт себя и своих интересов!

2. У вас должны быть свои стандарты

Теперь, когда вы ориентируетесь на себя в первую очередь, вам нужно определить, чего вы хотите (и не хотите) в своей жизни. Может быть, у вас есть друг, который постоянно отнимает у вас время. Возможно, ваш клиент постоянно надоедает и придирается к вам по мелочам после того, как вы уже выполнили работу. Или, может быть, коллега пытается принизить вас в глазах коллектива. Итак, запомните: никто не имеет права тратить ваше время, ресурсы или портить вашу репутацию без вашего на то разрешения. Вам нужно чётко дать понять, чего вы не потерпите по отношению к себе.

3. Научитесь спокойно относиться к разногласиям

Чтобы неуклонно придерживаться своих стандартов и убеждений, вы должны быть готовы не соглашаться с людьми. В противном случае вы будете прогибаться под них, отодвигая в сторону свои интересы и потребности. Сложно заслужить уважение уступками. Разногласия – это нормально. И вам не нужно по этому поводу нервничать и тревожиться. Дайте людям знать о том, что вы думаете по каким-либо вопросам, и подчеркните, что вы не желаете менять своё мнение в угоду кому-либо. Кстати, несогласие ведет к лучшему пониманию. Постарайтесь понять и принять чужую точку зрения, чтобы вы могли узнать, что думает другой человек и найти по мере возможности какой-то компромисс. Люди уважают тех, кто умеет постоять за себя и отстаивать свои принципы.

4. Принимайте свои решения

Один из лучших способов завоевать уважение – проявлять лидерские качества. И лучшим способом стать лидером является принятие решений. Причем это касается не только рабочего места. Будь вы с друзьями, случайными новыми знакомыми, коллегами или вашей семьей, люди станут беспрекословно уважать вас, если вы проявите своё умение принимать решения. Это показывает, что вы понимаете, чего хотите, и вы готовы озвучить свои мысли без страха. Даже если другие с вами не согласны, вы знаете, что вы способны принимать твердые и эффективные решения, основываясь на своей точке зрения. Этим вы демонстрируете, что уважаете себя, что, в свою очередь, заставляет других уважать вас.

5. Проявляйте уважение к людям

Уважать самого себя крайне важно, но вы должны также уважать и других людей. Вы не сможете заслужить уважение, если сами на это неспособны. Используйте классическое правило: «Поступайте с другими так, как вы бы хотели, чтобы они поступали с вами». Не хотите, чтобы окружающие относились к вам свысока? Значит, не будьте сами высокомерны. Не хотите, чтобы люди перебивали вас, когда вы говорите? Значит, не перебивайте их. Трудно требовать от людей уважения, когда они не получают его от вас. Если вы будете следовать этим советам, ваша жизнь начнет заметно налаживаться. Помните, что уважение – лучший способ добиться успешности и ощущения счастья.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Как потерять уважение каждого знака зодиака

Поделитесь постом с друзьями!

20 привычек, которые заставят других людей вас уважать

Заслужить уважение других можно с помощью несложных приемов. Фото daysoftheyear.com

Больше всего люди хотят заслужить уважение к себе. Если вы согласны с этим утверждением, то наверняка задумывались, как это уважение заслужить. Оказалось, есть несколько секретных привычек, которые будут подсознательно вызывать уважение у ваших собеседников.

Говорите

Нельзя заслужить уважение, если вас не будет ни видно, ни слышно. Подавайте голос, высказывайте свое мнение – люди должны знать вас и выслушивать ваши мысли. Это основная привычка, от которой отталкиваются практически все последующие.

Будьте вежливы

Люди, которые уважительно относятся к другим, получают уважение в ответ. Для этого в обществе и выработали правило вежливого обращения друг с другом. Изучите их, возможно, вы что-то делали не так и теперь пришло время это изменить.

Цените свое время

Заставьте других людей уважать ваше время. Пусть они сами добиваются встречи с вами и согласовывайте время вместе. У вас может быть помощник, который будет следить за календарем встреч, или используйте мобильное приложение, где календарем можно будет делиться с другими людьми.

Тратьте время на свои нужды

Это плавно вытекает из предыдущего пункта. Будьте безжалостны ко времени, которое вы уделяете на встречи с другими людьми. Для начала распланируйте собственные дела, а уже оставшееся время вы можете выделить на других.

Установите продолжительность встречи

Это может быть как 15 минут, так и час, зависит только от вас. Но заранее оговорить продолжительность разговора стоит, так как некоторые люди могут не смотреть на время и потратить большую его часть на рассуждения, без которых можно обойтись. Дайте понять, что ваше расписание не резиновое.

Запоминайте имена людей

Считается, что имя человека – одно из самых приятных звуков для каждого, поэтому запоминайте имена людей, с которыми вам предстоит общаться, пусть даже изредка.

Используйте обращения

Если человек вам мало знаком и вы категорически не можете вспомнить его имя, то используйте обращения мисс/миссис, сэр.

Сообщайте о своих планах

Многие люди могут навязывать другим свои собственные цели в жизни, особенно тем, кто не огласил свои планы и считается человеком без цели. Не стесняйтесь прямо заявлять о собственных принципах, далеко идущих планах, так люди понимают, что вы не стоите на месте и с вами можно считаться.

Не соглашайтесь и делаете

Если вы не уверены, что сможете сделать какую-то работу или выполнить обязательства, лучше сначала откажитесь. Если у вас все получится, это оценят. Но если вы уже прямо согласились, то обязательно сдержите слово.

Задавайте вопросы

Если вы уже решили, что будете работать над осуществлением плана другого человека, то не бойтесь задавать все интересующие вопросы. Так вы покажете, что вам не все равно и вы серьезно относитесь к делу.

Слушайте других прежде чем говорить

Во время разговора, если у вас есть что сказать, не стоит сразу бросаться в омут с головой, игнорируя слова других людей. Обязательно покажите уважение предыдущему “спикеру”, начав фразу с его финальных слов, например: “Ты привел отличный пример, Дейв, и это навело меня на мысли…”. Так вы заставите себя выслушать по крайней мере Дейва.

Говорите спасибо

Это пример базовой вежливости. Вам это не будет ничего стоить, а у людей это вызовет уважение.

Говорите пожалуйста

Не стоит использовать фразу вроде “нет проблем”, лучше говорить “пожалуйста” в ответ на благодарность других людей. Так вы показываете, что ваши действия заслуживают этой благодарности – и люди будут с большим уважением относиться к вашим поступкам.

Давайте пути отхода

В дискуссиях всегда оставляйте возможность собеседнику выйти из спора с достоинством, даже если он и проигрывает. Не “добивайте” его унизительными высказываниями, сведите разговор, например, к тому, что условия не позволили ему выполнить работу качественно, а не его способности или недостаток опыта.

Замечайте успехи других

Всегда хвалите других людей, когда они добиваются чего-то значительного. Им это будет особенно приятно.

Развивайтесь

Не стойте на месте в своей работе, развивайте свои навыки и опыт, будьте незаменимым специалистом. Тогда вашу работу будут уважать еще больше.

Не ограничивайте себя

Не стоит развиваться только в одной области, пусть она и занимает большую часть вашего времени. Имейте под рукой дополнительные навыки для иной профессии на всякий случай.

Прогнозируйте пожелания других

Не важно, работаете ли вы на босса, или взаимодействуете лично с клиентами. Старайтесь всегда предугадывать, чего хочет ваш собеседник и озвучивайте это раньше их самих. Тогда вас будут уважать как эксперта в вашей области.

Не соглашайтесь сразу

Проявите уважение к самому себе – не соглашайтесь во время переговоров на первое же предложение. Отстаивайте себя.

Говорите нет

Вы имеете право отказаться от чего либо. Расставьте для себя границы, за которые вы никогда не выйдете и на что никогда не согласитесь. И не бойтесь отказывать, если кто-то просит вас переступить через себя.

Как добиться уважения окружающих людей, или Пять качеств, за которые мы уважаем окружающих

Уважения хотят даже самые независимые из нас. Это признание наших талантов, достижений, профессионализма, личных качеств. Уважают, значит, ценят мнение и признают авторитет. Добиться уважения обманным путем нельзя, но есть честные пути.

Как заставить других уважать себя

«Ты меня уважаешь?» — этот вопрос люди задают еще чаще, чем «Ты меня любишь?».

Почему же каждый человек так остро нуждается в уважении? Очевидно, потому, что таким образом окружающие показывают ему, что признают его достоинства и ценят его за них. И наоборот, люди неуважаемые не пользуются авторитетом, их мнения никто не спрашивает, а порой их презирают.

Разумеется, каждый, если он не маргинал, хотел бы быть авторитетным и уважаемым. Но не всегда люди понимают, какими качествами нужно обладать, чтобы заслужить уважение или не потерять его. Ведь завоевать авторитет непросто, а утратить его можно в одно мгновение.

За что мы уважаем других людей

Ответив себе на этот вопрос, мы будем знать, над какими чертами своего характера нужно поработать, чтобы нас ценили и уважали. Мы уважаем людей за:

1. Компетентность и профессионализм

Американский оратор-мотиватор и автор нескольких популярных книг по саморазвитию, самореализации и достижению успеха в бизнесе и личной жизни, в частности книги «Сила обаяния. Как завоевывать сердца и добиваться успеха» Брайан Трейси считает, что невозможно завоевать уважение коллег, не став всесторонне развитой личностью и не обладая профессиональным мастерством.

Широкий кругозор, большие знания и опыт, умение использовать их в конкретных условиях и принимать верные решения не остаются незамеченными и выделяют человека среди остальных, придают ему вес в обществе. С ним считаются, обращаются за советом и помощью и признают лидером.

2. Уважение к себе

Кто-то сказал: «Если хочешь, чтобы тебя уважали другие, начни уважать себя сам». Есть немало достойных и знающих людей, страдающих от комплекса неполноценности. Кто-то внушил им мысль, что их мнение второстепенно, что кто-то другой знает больше и может лучше. Они всегда на вторых ролях, в тени и считают, что большего не заслуживают. Несмотря на то что у них есть свое мнение, они не решаются его высказать, опасаясь быть высмеянными или не желая привлекать к себе внимание.

Нередко они идут на поводу у других людей, подстраиваются под них, потому что у них заниженная самооценка и отсутствует чувство собственного достоинства.

Людей, не уважающих себя, обычно не замечают, а если в коллективе окажется кто-то бесцеремонный и наглый, то и унижают.

Поэтому люди, ощущающие неуверенность в себе, излишнюю скромность, робость и застенчивость, должны осознать, что эти качества лишают их многих радостей жизни, мешают стать успешными и уважаемыми. Отсюда проистекает их неудовлетворенность собой, ведущая к депрессии. Им важно избавиться от комплекса неполноценности и развить самоуважение.

Итак, уважаемый человек – это человек, обладающий чувством собственного достоинства, который знает себе цену. Французский писатель 18 века Вовенарг Люк де Клапье заметил: «Кто уважает себя – внушает почтение другим», а, по словам французского философа Рене Декарта, «Уважение других дает повод уважать самого себя».

3. Уважение к другим

Чтобы тебя уважали, мало быть профессионалом своего дела с высокой самооценкой, нужно еще и уважать окружающих. Того, кто груб, унижает других, не считается с их мнением и признает только свое, не уважают, а боятся, стараются по возможности не иметь с ним дела, всячески избегают, если ввиду зависимого положения не могут ответить тем же, дать сдачи.

Правда, люди такого типа – «Всем стоять-бояться, когда я иду мимо!» — считают, что если их боятся – значит уважают. Но они глубоко ошибаются, потому что окружающие просто скрывают свои истинные чувства, если это, например, их начальник.

4. Внутренний стержень

Сильных, мудрых и самодостаточных людей, которые имеют ясную жизненную цель и не сворачивают со своего пути, которые противостоят трудностям, не ломаются под влиянием обстоятельств и отстаивают свою точку зрения, называют людьми с крепким внутренним стержнем. Таких людей невозможно подчинить, они никогда никому не подражают и ни у кого не идут на поводу. Они сами – хозяева своей жизни: принимают жизнь такой, какой она есть, работают над тем, чтобы изменить ее к лучшему и не винят в своих неудачах всех, кроме себя.

Людям с внутренним стержнем противостоят люди мягкотелые, безвольные, слабохарактерные, которые не способны сопротивляться трудностям. Они плывут по течению и всегда являются жертвой. А жертв жалеют, к ним относятся снисходительно, но не уважают.

5. Умение держать свое слово

Необязательность – одна из худших человеческих черт характера. Необязательных людей невозможно уважать, потому что им нельзя доверять. Их слова и обещания пусты, они много говорят, но через некоторое время уже и сами не помнят, что наобещали. Договоренности нарушаются, обязательства не выполняются, за них отдуваются другие, а с них самих – как с гуся вода. Они не будут особо переживать, если кого-то подвели, нарушив слово.

Болтун, врун, трепло, пустозвон, балабол – такими эпитетами награждают люди того, на чье слово нельзя положиться. Опыт показывает, что чем больше человек «мелет языком», тем больше вероятность, что его слова и обещания ничего не стоят. Нередко пустомели обладают приятной внешностью, открытым взглядом, чем и располагают к себе, вызывая доверие.

Необязательность сравнивают с предательством, а пару веков назад человек, нарушивший свое слово, должен был застрелиться, чтобы избежать позора.

Понятно, что никто не будет уважать того, кто бросает слова на ветер.

«Он редко давал обещания, потому что всегда выполнял их», — так говорят о людях, заслуживающих уважения.

Как же однозначно ответить на вопрос «Как заслужить уважение окружающих»? Французский писатель Николя де Шамфор писал: «Порядочному человеку не подобает гнаться за всеобщим уважением: пусть оно придет к нему само собою, помимо его воли». И в этой фразе заключен ответ: «Чтобы заслужить уважение, нужно быть порядочным человеком». (Правда, у особо непонятливых может возникнуть следующий вопрос: «А какого человека можно назвать порядочным?»)

Как добиться уважения в коллективе » ДеньгоДел

Всем нам знакомо ощущение, когда мы приходим на новое место работы и переживаем: а примет ли меня новый коллектив? Как коллеги будут ко мне относиться, будут ли со мной считаться? На работе мы проводим очень много времени, и психологический комфорт, который мы будем ощущать во время рабочих часов, очень важен. В уже сложившийся коллектив всегда сложно вливаться и, возможно, первое время на вас будут смотреть как на чужака. Как же заслужить к себе доверие и уважение среди новых коллег?

Конечно, люди разного социального положения, возраста, характера и т.д. могут выбирать для себя разные пути завоевания уважения коллег. Мы предлагаем вам универсальные советы, которые помогут получить уважение от коллектива и молодому вспыльчивому менеджеру, и спокойному бухгалтеру в возрасте.

Как добиться уважения на работе

Следите за своим внешним видом

Встречают по одежке – провожают по уму. Примите эту простую истину себе за правило. Внешний вид – это первое, по чему вас будут оценивать окружающие и на основе чего будут составлять о вас первое впечатление. Всё, что от вас требуется – это выглядеть опрятно и аккуратно. Это касается как одежды, так и вашей прически и макияжа (если вы женщина, естественно). А в свой первый рабочий день в новом коллективе и вовсе следует собираться на работу как на свидание. Такой, казалось бы, незначительный совет, как ухаживание за своим внешним видом, идет в нашем списке первым, так как если вы и с этим не справитесь, то и остальное вам будет не по силам.

Улыбайтесь

Общайтесь со своими коллегами доброжелательно, дарите им свою искреннюю улыбку при разговоре. Старайтесь смотреть в глаза собеседнику во время беседы, и будьте внимательны к его словам. Эти несложные правила общения вселят в ваших коллег уверенность, что вы заинтересованы в общении с ними и вам приятно с ними разговаривать. К уважению это имеет прямое отношение – ведь к равнодушному или вечно хмурому человеку не будут относиться хорошо, а значит и уважать его тоже не будут.

Хорошо делайте свою работу

Профессионалы всегда вызывают уважение. И не важно, о какой сфере деятельности идет речь. Профессионалом за одну неделю не станешь, для этого нужны годы упорного труда. Если вы только начинаете работать по своей профессии, конечно, это не значит, что к вам априори будут относиться неуважительно. Но будьте готовы к тому, что вам придется работать над собой чуть больше, чтобы доказать коллегам, что вы чего-то стоите как специалист. Постоянно совершенствуйтесь, с готовностью берите на выполнение сложные задания, да и в целом относитесь к своей работе серьезно. Это добавит вам репутации в глазах каждого члена коллектива.

Относитесь с уважением к коллегам

На психологических форумах очень часто можно встретить фразу: «Относись к людям хорошо, и тогда люди будут относиться к тебе так же». Это «правило» можно перенести и на уважение. Вряд ли вы вызовете чувство уважения к себе, если сами будете относиться к коллегам неуважительно, не так ли? Наверняка вы иногда контактируете с людьми, которые, как вам кажется, относятся к вам без должной доли уважения. Вместо того, чтобы жаловаться на то, какие они хамы, для начала попробуйте достойно себя вести с ними. Любой человек (только если он не критически асоциален) всегда чувствует, как к нему относиться собеседник. И нормальный человек на уважение будет отвечать уважением в большинстве случаев.

Важный момент: старайтесь максимально запомнить имена всех своих новых коллег, когда будете знакомиться с ними. Если вы пришли в большой коллектив, возможно, это будет сложно сделать с первого раза, но всё же постарайтесь. Для каждого человека его имя – самый приятный в мире звук, и если вы уже на следующий день обратитесь к своему новому знакомому по имени (либо по имени-отчеству, зависит от его статуса), то ему будет приятно, что вы запомнили, как его зовут. К тому же, обращаться по имени к человеку – одна из основ уважительного отношения.

Относитесь с уважением к себе

Тут вспоминается еще одна довольно избитая фраза: «Уважай сам себя, и тогда тебя будут уважать другие». И это суждение абсолютно верно, несмотря на то, что звучит оно несколько стандартно. Человек, который позволяет собой пользоваться, пресмыкается перед другими, закрывает глаза на откроенное хамство в свой адрес – словом, не уважает себя – никогда не будет пользоваться уважением и со стороны окружающих. Попробуйте взглянуть на себя на стороны. Наверняка, вам есть за что себя уважать! Во всяком случае, вы – личность, и уже по этой причине заслуживаете уважения. Покажите своим коллегам, что вы относитесь к самому себе с уважением, и тогда у них будет гораздо меньше поводов не относиться к вам так же.

Держите свое слово

Человек, который планомерно не сдерживает свои обещания, будет «тухнуть» в глазах окружающих всё больше и больше. Честность – это одно из лучших качеств человека. К сожалению, далеко не все способны его в себе развить и постоянно поддерживать. Не важно, какие обещания вы даете коллегам – по рабочим вопросам или по личным. Всегда тщательно обдумывайте, сможете ли вы реально выполнить обещанное перед тем, как давать слово. Типичная ситуация на работе: коллега попросил вас подменить его в то время, пока он будет навещать родственника в больнице, вы пообещали, а в последний момент передумали.

Во-первых, вы таким образом подставите коллегу, так как он уже пообещал своему родственнику, что придет к нему. Во-вторых, вы предстанете перед своим коллегой человеком несерьезным и непутевым. В следующий раз он вас уже не попросит об одолжении, да и скорее всего его общее отношение к вам очень испортится. А вот если вы выполните обещание, коллега будет вам очень благодарен, сочтет вас человеком честным и надежным и когда помощь потребуется уже вам, всегда с радостью вам её окажет.

Адекватно реагируйте на критику

Если вы считаете, что уважаемый человек никогда не будет ошибаться и его никогда не будут критиковать, вы сильно заблуждаетесь. В коллективе, где все сотрудники заняты преимущественно одной и той же деятельностью, неизбежно будет присутствовать критика. Она также будет исходить и от начальства. Этого не избежать, и даже самый крутой профессионал вынужден её время от времени принимать в свой адрес. И если вы будете делать это неадекватно – пытаться доказать, что вас критикуют незаслуженно и вообще вы «самый умный» или, еще хуже, начинать критиковать собеседника в ответ – репутации вам такое поведение не добавит. Человек, который способен спокойно и внимательно выслушать замечания в свой адрес и сделать из этого какие-то выводы, будет заслуживать уважения и у коллег, и у начальства.

Ведите себя культурно

В кругу друзей вы можете вести себя так, как принято в вашей компании, но на работе вы должны соблюдать некоторые правила поведения. Одевайтесь всегда в чистую одежду, которая соответствует вашей должности. Это несколько стереотипно, но менеджер в костюме будет подсознательно вызывать больше уважения, чем менеджер в футболке и джинсах. Но тут, конечно, всё зависит от предприятия и конкретно вашей работы. Перегибать палку с официальностью одежды тоже не стоит. Говорите грамотно, не нарушайте субординацию в общении, используйте правила этики и этикета. Не отзывайтесь о людях плохо за их спиной, не хамите.

Сплетничать – тоже не самый лучший вариант общения с коллегами. Тем более, если вы только пришли в новый коллектив, вы еще недостаточно хорошо знаете своих сослуживцев, чтобы обсуждать их жизнь или их действия с другими. Лучше рассказывайте о себе и искренне интересуйтесь о жизни коллег у них самих. Не стоит сразу же расспрашивать всех об их личной жизни. Когда вы достигнете определенного уровня доверия вам сами об этом расскажут, если посчитают нужным.

Имейте своё мнение

Всегда отстаивайте свою позицию и убеждения во всех вопросах. Конечно, делать это нужно не агрессивно, а мягко. Проявляйте уважение к чужому мнению, но и от своего не отказывайтесь. Сделаете так хоть раз – это даст вашим коллегам понять, что вами легко манипулировать. А к человеку, которым легко манипулировать, никогда не будут относиться с уважением. Если вы еще не определились со своей точкой зрения в обсуждаемом вопросе, лучше вообще избегать активного участия в этом разговоре. Первое время в новом коллективе старайтесь избегать тем, которые обычно вызывают бурные споры – политика, религия, нетрадиционные отношения.

Будьте самим собой

Возможно, придя в новый коллектив, вы захотите быть более серьезным, более доброжелательным или более веселым, чем вы бываете обычно. Но не нужно стараться быть тем, кем вы не являетесь. Излишняя серьезность приведет к тому, что людям будет с вами скучно, излишняя доброжелательность может вызывать раздражение. От слишком веселого человека можно быстро устать. В погоне за желаемым уважением от коллег можно легко потерять собственное лицо. Ведите себя так, как вы себя ощущаете. И все ваши положительные качества обязательно будут по достоинству оценены. Вы ведь хотите, чтобы коллеги уважали вас настоящего, а не того, кем вы хотите быть?

10 советов, как заслужить уважение в команде

Меня тут постигли философские рассуждения. В компании, в которой я сейчас работаю и создаю интереснейший в своей жизни контент, меня уважают и ценят. Вероятно, это не просто так.

Я думаю, что уважение — валюта. Возможно, я ошибаюсь в формулировке. Но когда относишься к уважению, как к валюте, всё выглядит по-другому. Валюта просто так не приходит. Поэтому, чтобы получить уважение, нужно что-то сделать.

Я порассуждал и собрал список советов, которых стоит придерживаться, чтобы получить уважение.

Решил поделиться с вами. Это то, что делаю я, чтобы заслужить уважение. Забирайте.

1. Постоянно прокачивать навыки. Сотрудников ценят не за функциональные обязанности, а за умения решать задачи. Недостаточно уметь писать, знать грамоту, и понимать структуру статьи. Чтобы текст был интересен, нужно добавить графику, а значит нужны навыки работы в графических редакторах. Также плюсом будут знания языков программирования. А ещё переговоры, менеджмент, коммуникация, маркетинг и всё, что помогает решать задачи быстрее и эффективнее.

2. Уважать участников команды. Независимо от того, какую позицию в компании они занимают. Уважать их работу, время, результаты и ошибки. Их мнение, советы и знания. Идеи, взгляды и увлечения. Уважать участника команды, как коллегу и друга. Как партнёра, вместе с которым вы идёте к одной цели.

3. Быть честным и держать слово. Враньё нигде не приветствуется. Правда всегда всплывёт. Если солгал, правосудие наступит. Рано или поздно, но наступит. Лгунов публично сжигают на кострах соцсетей. И это только в лучшем случае. Мы с вами знаем случаи, когда ложь ломала судьбы и убивала людей. Поэтому важно быть честным, важно не бросаться словами, держать слово. Обещать только то, что можешь сделать. Делать то, что обещал.

4. Уважать и любить себя. Без уважения к самому себе не будет уважения со стороны. Уважать себя — оберегать, развивать, развлекать, воспитывать, успокаивать, принимать. Защищать свою работу, результаты, команду, проект, компанию. Гордиться тем, что делаешь или менять дело. Уважать себя — поступать так, чтобы заслуживать уважения к себе. Делать то, за что себя можно уважаешь.

5. Вести себя профессионально. Не истерить, не подводить команду, приходить на помощь, предлагать помощь. При необходимости закатать рукава и вместе со всеми черпать говно, потому что это важно для общего дела в данный момент. Использовать свои знания и навыки во благо команды и общего дела.

6. Не говорить плохого за спиной. Не выносить сор из избы. Обсуждать задачи и проблемы с теми, кого они касаются. Хвалить за спиной можно и нужно. Рассказывать о результатах других можно и нужно. Мир должен знать о хороших людях и делах. А плохое стоит обсуждать только с теми, кого это касается.

7. Быть собой. Настоящее, реальное, натуральное, истинное в цене. Это становится дефицитом. Общество обкладывает себя фильтрами и масками, которые сменяют друг друга изо дня в день. Есть хорошие маски, которые надевают во благо, для добра, для игры, для любви, для разнообразия, для остроты ощущений. А есть плохие маски — для зла, вранья и лицемерия. Важно быть настоящим и иногда надевать добрые маски.

8. Делать мир лучше. Хоть как-то. Минимально. Маленькие добрые шаги для изменения мира в лучшую сторону. Из маленьких кирпичиков вырастают шикарные небоскрёбы. Мы с вами и есть те самые кирпичики.

9. Действовать с любовью. Работать по любви. Создавать продукты по любви. Жить по любви. Любить по любви. Ложиться в постель по любви. Просыпаться по любви. Пить кофе с любимой по любви. Кофе по любви вкуснее. Всё нужно делать по любви. Любовь — мощнейший источник энергии.

10. Этот пункт для вас. Дополните для себя. Что ещё стоит делать, чтобы вас уважали?

Поделитесь с коллегами:

Подписаться на обновления

Руководство для роста удалённых сотрудников + Набор чек-листов для личной эффективности на удаленке

Скачать

Завоевать уважение окружающих легко и. Как завоевать уважение женщины

Каждый из нас стремится заслужить уважение сверстников, но для этого нужно приложить немало усилий. Если вы хотите быть успешным, счастливым и здоровым человеком, тогда поставьте себе цель и стремитесь завоевать уважение окружающих. Научитесь уважать других, уверенно мыслить и действовать, а также показывайте себя надежным человеком, чтобы заслужить уважение разных людей. Далее будут рассмотрены более конкретные рекомендации.

Шаги

Как уважать других

Будьте искренним человеком . Если люди будут чувствовать, что вы говорите от чистого сердца, действительно верите и не отступитесь от своих действий, слов и убеждений, то они поймут, что вы заслуживаете уважения. Культивируйте искренность в компании друзей, на работе, в школе и во всех аспектах жизни.

В разных компаниях ведите себя с людьми одинаково — так же, как вы ведете себя, когда остаетесь один. Каждый сталкивался с таким явлением, как давление общества, которое вынуждает к определенным поступкам, или замечал, как человек, с которым вы пару минут назад разговаривали на повышенных тонах, вдруг начинает лебезить перед полезным деловым знакомым. Ведите себя одинаково со всеми людьми.

Слушайте и учитесь. Часто люди просто ждут своей очереди высказаться и совсем не слушают собеседника. Это весьма эгоистичное поведение. Всем нам есть что сказать, но если научиться внимательно слушать других, то ваше мнение станет интереснее для собеседника. Если хотите завоевать уважение участников беседы, научитесь активно слушать и заработайте репутацию внимательного человека.

Хвалите чужую работу. Похвала и комплименты другим людям позволяют заслужить уважение, поскольку перемещают внимание на общество. Если вам понравились действия, идеи или слова сотрудника или друга, то не стесняйтесь сказать об этом. Некоторые люди склонны завидовать чужим успехам. Если вы хотите заработать уважение, то научитесь признавать чужие достижения и успехи.

Демонстрируйте людям, что вы беспокоитесь не только о себе.
Говорите искренние комплименты. Чрезмерная и неуместная похвала не поможет вам снискать уважения, но создаст репутацию подхалима. Никогда не молчите при искреннем восхищении.
Хвалите людей за действия, поступки и решения, а не за поверхностные вещи вроде внешности или имущества. Лучше сказать: «У тебя прекрасное чувство стиля», — чем: «Красивое платье».

Выражайте поддержку. Умение сопереживать – важный аспект для взаимного уважения. Если вы способны замечать эмоциональные потребности других, то вас будут уважать как заботливого и чуткого человека, который внимателен к окружающим.

Замечайте язык тела других людей. Если человек расстроен или разочарован, он не всегда скажет об этом вслух. Замечайте такие моменты и ведите себя соответствующим образом.
Оказывайте людям эмоциональную поддержку, но не навязывайтесь без необходимости. Если ваша подруга рассталась с партнером, постарайтесь понять, что ей сейчас нужно. Некоторые предпочитают не держать эмоции в себе и всесторонне обсудить ситуацию с близким человеком. Другие не любят говорить об отношениях — в этом случае не донимайте человека. Каждый грустит по-своему.

Оставайтесь на связи. Время от времени каждому из нас приходится о чем-то простить своих знакомых. Старайтесь быть на связи с друзьями, коллегами и родственниками постоянно, а не только тогда, когда вам что-то от них нужно, — это признак уважения.

Как быть надежным человеком

Всегда держите слово. Сложно уважать безответственного и ненадежного человека. Если хотите заслужить уважение, то выполняйте взятые на себя обязательства и обещания. Звоните в заранее оговоренное время, не опаздывайте с заданиями и держите данное слово.
- Если необходимо отменить или изменить планы, то не стоит прибегать к безобидной лжи и выкручиваться с помощью оправданий. Вы пообещали друзьям пойти в бар в пятницу, а теперь хотите просто посмотреть сериал дома? Просто скажите: «Что-то мне сегодня не хочется никуда идти», — и договоритесь на другой день. Всегда старайтесь предлагать альтернативу.
Предлагайте помощь, даже если вы не обязаны помогать. Используйте свои таланты и силы не только ради того, чтобы заслужить уважение и доверие. Помогайте родным, друзьями и соседям, ведь добрые дела — это отличный способ завоевать уважение. Такой вклад возвысит вас в глазах других людей. Предлагайте помощь и не ограничивайтесь лишь тем, что у вас хорошо получается делать.
- Также научитесь отходить в тень и помогать другим раскрывать свои таланты. Если вас считают надежным человеком, то люди могут обращаться к вам с разными просьбами, пока другие люди с талантом в данной области будут стесняться предложить свои услуги. Предлагайте их в качестве кандидатов, чтобы завоевать уважение обеих сторон.
Не ограничивайтесь малым. Можно выполнить минимальные требования или приложить усилия и сделать работу на порядок лучше. Второй вариант позволит вам заслужить уважение.
- Если вы рано справились с делом и у вас осталось время, то используйте его с умом. Часто мы откладываем работу на последний момент и потом торопимся. Ставьте себе выдуманные сроки, чтобы «закончить» пораньше и в оставшееся время довести работу до совершенства.
- Даже если у вас закончились силы и идеи, а поставленной цели достичь не удалось, то по крайней мере вы будете знать, что сделали все возможное и невозможное. Это позволит вам заслужить уважение.
Учитесь замечать чужие потребности. Если вашему соседу по комнате или партнеру предстоит трудный день на работе и вам об этом известно, то уберите в доме и приготовьте ужин или угощение к моменту его возвращения домой. Желание облегчить жизнь другим поможет вам завоевать уважение людей.
- Не ждите, пока вас попросят. Показывайте себя внимательным человеком, который проявляет уважение и заботится о других, чтобы вас видели в позитивном свете и отвечали взаимностью.

Как вести себя уверенно

Помните о скромности. Не позволяйте успехам вскружить вам голову и смотрите на мир трезвым взглядом, чтобы быть счастливым и скромным человеком, которого уважают другие. Пусть за вас говорят ваши поступки, а люди сами делают выводы о ваших талантах и навыках. Не торопитесь хвалить себя и оставьте это другим.
- Помните, что людей судят не по словам, а по делам. Вам не нужно будет подчеркивать свои достоинства, если они будут проявляться в действиях. Например, если человек ремонтирует компьютеры всем вокруг, то ему не потребуется рассказывать о своих технических навыках.
Не говорите лишнего. У каждого есть мнение по любому вопросу, но это не значит, что всегда нужно его высказывать. Попробуйте помолчать и послушать других, особенно если вы склонны говорить без умолку. Стремитесь понять чужие точки зрения и высказывайте свою только в том случае, если она сможет дополнить беседу. В ином случае лучше промолчать.
- Если вы научитесь слушать других, то начнете лучше понимать мотивы поступков окружающих людей.
- Если вы молчаливый человек, то учитесь говорить, когда вам есть что добавить. Не позволяйте смирению и желанию показать себя непоколебимым стоиком помешать вам высказать свою точку зрения. Это не принесет вам уважения.
Принимайте на себя ответственность за свои поступки. Человек должен быть последователен не только в словах, но и в действиях. Завершайте начатые дела. Каждый может ошибиться. В таком случае признайте свой промах и не теряйте уважения к себе.

Каждый человек хочет, чтобы его уважали и ценили окружающие, не просто хорошо относились и жалели, а прислушивались, интересовались мнением и соглашались, когда он прав. Уважение – это не только хорошее отношение к другому, это признание его заслуг и достоинств, выражающееся через почтительное и внимательное отношение. Многие люди достойны такого отношения, но не все могут добиться уважения. Не умея завоевывать внимание других, показать, на что способен и чем отличается от других, никто не сможет заставить других уважать себя и ценить. Если же человека не уважают, то он не сможет отстоять свою позицию, добиться задуманного и защитить себя от неприятностей. Поэтому настало время узнать, как можно добиться уважения , если Вы чувствуете, что окружающие относятся к Вам не так, как Вы заслуживаете.

Как завоевать уважение

Хотите, чтобы Вас уважали, научитесь уважать себя . В этом Вам поможет изучение тем, как повысить самооценку, уверенность в себе, как полюбить себя, ведь отсутствие самоуважения связано напрямую с низкой самооценкой. Сам человек не знает, за что его можно любить, ценить и относиться с уважением. Подобная внутренняя неуверенность очень тонко чувствуется окружающими, и они непроизвольно так же начинают относиться к человеку, как и он сам к себе. Казалось бы, как они могут узнать наше отношение к себе, но это достаточно просто. Человек, который себя уважает, всегда смотрит собеседнику прямо в глаза, его подбородок поднят, он не прячет глаза, не ходит, опустив голову вниз, словно стараясь спрятаться и исчезнуть. В каждом его движении ощущается скрытая сила и уверенность в том, что он делает. Такой человек внушает окружающим веру в себя, он заставляет их прислушиваться к каждому своему слову и уважать собственное мнение.

Определив, каких черт не хватает в Вашем характере, займитесь их развитием . Ведь вся разница между человеком, который умеет завоевать уважение, заключается в том, что он знает свои сильные и слабые стороны. Он борется с собственными слабостями, превращая их в достоинства. Каждый его поступок несет в себе пользу не только для него, но и для окружающих. Человек, который проявляет заботу о других, может рассчитывать, что его старания будут оценены по достоинству. Но совершая поступки, он не старается угодить другим в ущерб себе. Он умеет разграничивать собственные интересы окружающих, умело останавливая тех, кто хочет воспользоваться его добрым отношением.
Занимайтесь самообразованием . Читайте интересные и полезные книги, учите иностранные языки, занимайтесь любимым делом, старайтесь, чтобы каждый день приносил Вам радость и привносил в Вашу жизнь, что-то новое.

Не останавливайтесь на достигнутом , всегда стремитесь к чему-то большему, но не жертвуйте другими ради достижения своих целей. Найдите «золотую» середину между профессиональными достижениями и личным пространством.
Уважайте других . Радуйтесь их успехом, если нужно дайте хороший совет. Умейте слушать и слышать другого человека.
Умейте отстаивать свое мнение, подкрепляя его весомыми аргументами.
Научитесь давать отпор обидчикам и грубиянам.

Как заставить себя уважать

Чтобы добиться чего-нибудь в жизни, в первую очередь, необходимо понять, для чего это нужно. Без осознания причин желания, понимания, что без достижения этой цели жизнь не станет такой, о которой Вы мечтали, добиться желаемого не получится. Рано или поздно энергия, необходимая для преодоления трудностей на пути к заветной цели, иссякнет, силы оставят Вас, и Вам не останется ничего другого, как просто в очередной раз опустить руки. Чтобы этого не произошло, запомните, ничто в этой жизни не дается просто так, и если, насмотревшись передач, Вам кажется, что звезды, богатые люди или влиятельные политики достигли всего без особых усилий, тогда узнайте, сколько лет им пришлось ждать исполнения своих желаний, какой путь пришлось пройти.

Уважение к человеку, в первую очередь, основано на признании его заслуг, качеств и достоинств. Когда люди не желают видеть заслуг, не замечают положительных качеств и стараются игнорировать достоинства, именно тогда и проявляется неуважение с их стороны. Если Вы замечаете, что близкие люди игнорируют Ваше мнение, требуют полного и безоговорочного подчинения, не хотят вникать в Ваши проблемы и понять интересы, докажите им, что Вы достойны уважения. Отметьте те поступки или события, после которых отношение близких людей к Вам начало меняться в худшую сторону, что могло стать причиной неуважения. Вы не сдержали слово, не выполнили обещание, подвели друга или обманули любимого, — все это могло привести к тому, что близкий человек перестал Вам верить и рассчитывать на Вас. Чем чаще Вы позволяли себе подобное, тем быстрее теряли уважение.

Поэтому настало время изменить эту ситуацию и доказать другим, что Вы готовы меняться и становиться лучше. Но не ждите, что после потери уважения, сможете быстро вернуть к себе прежнее отношение. Наберитесь терпения, так как уважение завоевать не сложно, труднее его сохранить и тем более восстановить. И здесь поможет только серьезная работа над собой, понимание и признание совершенных ошибок. Попросите прощения за все поступки, которые, так или иначе, разочаровали близких Вам людей.

Изменить себя и отношение других к себе нелегко и возможно только, если Вы понимаете, что позволяя другим игнорировать себя и собственные интересы, Вы становитесь игрушкой в их руках, отказываясь от себя. Не всегда отсутствие уважения связано с нежеланием окружающих людей признавать Вас равным партнером, очень часто это вызвано теми негативными качествами, которыми Вы обладаете и от которых не пытаетесь избавиться. Никогда не добьется уважения человек, который обижает слабых и беззащитных, отказывается помочь нуждающимся или проявляет равнодушие к бедам других.

Не любите животных, тогда хотя бы перестаньте проявлять к ним агрессию или, тем более, позволять делать это другим, ведь каждое существо чувствует боль. Вспоминайте чаще о том, что любой бездомный котенок или взрослая собака тянется к человеку, чтобы подарить ему всю свою любовь и преданность, оно верит и надеется, что обретет в его лице защиту и кров над головой. Не лишайте их веры в людей, не можете взять животное домой, так проявите милосердие и покормите его. Защитите от злых людей, постарайтесь найти дом или хотя бы помогите хоть чем-то приютам для бездомных животных. Помогайте по мере сил детям-сиротам и домам престарелым. Поверьте, человек, умеющий сострадать и проявлять милосердие, всегда уважаем окружающими. Насколько бы не был суров человек, он всегда оценит Вашу доброту и сострадание к другим. Неважно сколько Вам лет, сочувствие, сострадание, милосердие и доброта станут теми достоинствами, которые каждый оценит. Каждый Ваш добрый поступок станет тем фундаментом, на котором будет основано уважение других людей к Вам.

Даже если Вы искренне верите, что мир справедлив, и любой человек уникален, это совсем не значит, что другие придерживаются такого же мнения. Если бы Вас окружали только порядочные и честные люди, Вы бы могли рассчитывать на то, что они ценят и уважают Вас просто за то, какая Вы есть. Но так уж устроен мир, что на пути очень часто встречаются люди, которые ценят только силу духа, и они признают за Вами право оставаться самой собой, только если Вы сумеете добиться от них уважения. В противном случае каждый, кто будет рядом, попытается навязать Вам свой взгляд на мир и заставит отказаться от себя самой. Только Вам выбирать, хотите ли Вы подчиняться другим или стать человеком, которого все уважают.

Аждый человек хочет, чтобы его уважали и ценили окружающие, не просто хорошо относились и жалели, а прислушивались, интересовались мнением и соглашались, когда он прав. Уважение – это не только хорошее отношение к другому, это признание его заслуг и достоинств, выражающееся через почтительное и внимательное отношение. Многие люди достойны такого отношения, но не все могут добиться уважения. Не умея завоевывать внимание других, показать, на что способен и чем отличается от других, никто не сможет заставить других уважать себя и ценить. Если же человека не уважают, то он не сможет отстоять свою позицию, добиться задуманного и защитить себя от неприятностей. Поэтому настало время узнать, как можно добиться уважения, если Вы чувствуете, что окружающие относятся к Вам не так, как Вы заслуживаете.

Хотите, чтобы Вас уважали, научитесь уважать себя. В этом Вам поможет изучение тем, как повысить самооценку, уверенность в себе, как полюбить себя, ведь отсутствие самоуважения связано напрямую с низкой самооценкой. Сам человек не знает, за что его можно любить, ценить и относиться с уважением. Подобная внутренняя неуверенность очень тонко чувствуется окружающими, и они непроизвольно так же начинают относиться к человеку, как и он сам к себе. Казалось бы, как они могут узнать наше отношение к себе, но это достаточно просто. Человек, который себя уважает, всегда смотрит собеседнику прямо в глаза, его подбородок поднят, он не прячет глаза, не ходит, опустив голову вниз, словно стараясь спрятаться и исчезнуть. В каждом его движении ощущается скрытая сила и уверенность в том, что он делает. Такой человек внушает окружающим веру в себя, он заставляет их прислушиваться к каждому своему слову и уважать собственное мнение.

Определив, каких черт не хватает в Вашем характере, займитесь их развитием. Ведь вся разница между человеком, который умеет завоевать уважение, заключается в том, что он знает свои сильные и слабые стороны. Он борется с собственными слабостями, превращая их в достоинства. Каждый его поступок несет в себе пользу не только для него, но и для окружающих. Человек, который проявляет заботу о других, может рассчитывать, что его старания будут оценены по достоинству. Но совершая поступки, он не старается угодить другим в ущерб себе. Он умеет разграничивать собственные интересы окружающих, умело останавливая тех, кто хочет воспользоваться его добрым отношением.
Занимайтесь самообразованием. Читайте интересные и полезные книги, учите иностранные языки, занимайтесь любимым делом, старайтесь, чтобы каждый день приносил Вам радость и привносил в Вашу жизнь, что-то новое.
Не останавливайтесь на достигнутом, всегда стремитесь к чему-то большему, но не жертвуйте другими ради достижения своих целей. Найдите «золотую» середину между профессиональными достижениями и личным пространством.
Уважайте других. Радуйтесь их успехом, если нужно дайте хороший совет. Умейте слушать и слышать другого человека.
Умейте отстаивать свое мнение, подкрепляя его весомыми аргументами.
Научитесь давать отпор обидчикам и грубиянам.
Как заставить себя уважать
Чтобы добиться чего-нибудь в жизни, в первую очередь, необходимо понять, для чего это нужно. Без осознания причин желания, понимания, что без достижения этой цели жизнь не станет такой, о которой Вы мечтали, добиться желаемого не получится. Рано или поздно энергия, необходимая для преодоления трудностей на пути к заветной цели, иссякнет, силы оставят Вас, и Вам не останется ничего другого, как просто в очередной раз опустить руки. Чтобы этого не произошло, запомните, ничто в этой жизни не дается просто так, и если, насмотревшись передач, Вам кажется, что звезды, богатые люди или влиятельные политики достигли всего без особых усилий, тогда узнайте, сколько лет им пришлось ждать исполнения своих желаний, какой путь пришлось пройти.

Об этом не любят говорить, так как пережитые трудности заставляют человека вновь переживать трагические и неприятные моменты в жизни. Но поверьте, никто не смог добиться успеха и признания, пока не осознал, насколько это ему нужно. И трудности на пути к заветной цели бывают не только внешние, больше всего неприятностей доставляет именно борьба с самим собой, своей ленью, малодушием и отсутствием силы воли.
Уважение к человеку, в первую очередь, основано на признании его заслуг, качеств и достоинств. Когда люди не желают видеть заслуг, не замечают положительных качеств и стараются игнорировать достоинства, именно тогда и проявляется неуважение с их стороны. Если Вы замечаете, что близкие люди игнорируют Ваше мнение, требуют полного и безоговорочного подчинения, не хотят вникать в Ваши проблемы и понять интересы, докажите им, что Вы достойны уважения. Отметьте те поступки или события, после которых отношение близких людей к Вам начало меняться в худшую сторону, что могло стать причиной неуважения. Вы не сдержали слово, не выполнили обещание, подвели друга или обманули любимого, — все это могло привести к тому, что близкий человек перестал Вам верить и рассчитывать на Вас. Чем чаще Вы позволяли себе подобное, тем быстрее теряли уважение. Поэтому настало время изменить эту ситуацию и доказать другим, что Вы готовы меняться и становиться лучше. Но не ждите, что после потери уважения, сможете быстро вернуть к себе прежнее отношение. Наберитесь терпения, так как уважение завоевать не сложно, труднее его сохранить и тем более восстановить. И здесь поможет только серьезная работа над собой, понимание и признание совершенных ошибок. Попросите прощения за все поступки, которые, так или иначе, разочаровали близких Вам людей.
Изменить себя и отношение других к себе нелегко и возможно только, если Вы понимаете, что позволяя другим игнорировать себя и собственные интересы, Вы становитесь игрушкой в их руках, отказываясь от себя. Не всегда отсутствие уважения связано с нежеланием окружающих людей признавать Вас равным партнером, очень часто это вызвано теми негативными качествами, которыми Вы обладаете и от которых не пытаетесь избавиться. Никогда не добьется уважения человек, который обижает слабых и беззащитных, отказывается помочь нуждающимся или проявляет равнодушие к бедам других.

Если Вы по каким-то причинам считаете, что можно обидеть бездомное животное или проигнорировать просьбу о помощи от пожилого человека, то никогда не сумеете завоевать уважение. Ведь уважение — это уверенность других в том, что Вы сумеете сдержать свое слово, возьмете на себя ответственность, поможете тем, кто попал в беду.
Как добиться и завоевать уважение
Не любите животных, тогда хотя бы перестаньте проявлять к ним агрессию или, тем более, позволять делать это другим, ведь каждое существо чувствует боль. Вспоминайте чаще о том, что любой бездомный котенок или взрослая собака тянется к человеку, чтобы подарить ему всю свою любовь и преданность, оно верит и надеется, что обретет в его лице защиту и кров над головой. Не лишайте их веры в людей, не можете взять животное домой, так проявите милосердие и покормите его. Защитите от злых людей, постарайтесь найти дом или хотя бы помогите хоть чем-то приютам для бездомных животных. Помогайте по мере сил детям-сиротам и домам престарелым. Поверьте, человек, умеющий сострадать и проявлять милосердие, всегда уважаем окружающими. Насколько бы не был суров человек, он всегда оценит Вашу доброту и сострадание к другим. Неважно сколько Вам лет, сочувствие, сострадание, милосердие и доброта станут теми достоинствами, которые каждый оценит. Каждый Ваш добрый поступок станет тем фундаментом, на котором будет основано уважение других людей к Вам.

« Коли ты хочешь, чтобы тебя уважали, во-первых и главное — уважай сам себя; только самоуважением ты заставишь и других уважать себя », —
Федор Достоевский.

Чувствуете ли вы должное уважение по отношению к себе? Или же ваши близкие вас недооценивают? Ниже перечислены 12 способов, которые помогут завоевать уважение окружающих.

1. Умей постоять за себя и за других.

Издеваться могут даже над взрослыми. Если ты видишь, как с кем-то (или с тобой) плохо обращаются – не молчи. Дай обидчикам понять, что такое поведение неприемлемо. Не нужно быть безучастным наблюдателем.

2. Отвечай, а не реагируй.

Следовать своим чувствам очень хорошо, но вряд ли кто-то назовет мудрой мгновенную реакцию на тот или иной эмоциональный возбудитель. Не стоит отвечать на что-то в моменты гнева или замешательства. Дай себе время на то, чтобы осмыслить свои чувства и дать адекватный ответ.

3. Чаще говори «нет».

Знай свои границы, потому что ресурсы вроде энергии, денег и времени всегда ограничены. Обозначь для себя важные вещи и направь свою энергию на них, отказавшись от всего остального. Не переусердствуй в своем желании угодить всем сразу.

4. Не трать чужое время попусту.

К каждой встрече нужно быть готовым. Избегай излишней болтовни. Придерживайся темы разговора и постарайся сделать так, чтобы такие встречи были всегда короче, чем было запланировано.

5. Знай свои моральные принципы и придерживайся их.

Хорошенько подумай над своими моральными принципами. Во что ты на самом деле веришь? Что для тебя важно? Что для тебя священно, а что – нет? Будь точным в этих ответах и делай все возможное, чтобы жить в соответствии со своими убеждениями.

6. Уважай моральные принципы других людей.

Даже если ты не согласен с убеждениями другого человека, все равно поддержи его. Например, не пытайся заставить вегетарианца съесть кусок мяса. Никому не нравится, если им пытаются что-то навязать.

7. Проявляй доброту и относись ко всем одинаково.

Никто не станет уважать человека, который подлизывается к своему боссу, но к водителю такси относится, словно к мусору. Помни, что все мы – люди с равными правами, и все мы важны.

8. Стой на своем.

Не преуменьшай важности своих идей и потребностей. Отстаивай свою позицию. Будь добрым и слушай, что говорят люди, но не полагайся на них по привычке. Если ты с чем-то не согласен, скажи это. Люди ценят искренность.

9. Не сплетничай.

Сплетничать весело. А еще это проявление легкомысленности и заставляет людей страдать. Распространяя сплетни, ты открыто показываешь, что не уважаешь чувства и личную жизнь окружающих.

10. Будь уверенным в своих извинениях.

Проси прощения только, если ты чувствуешь за собой вину. Не стоит говорить, как сильно тебе жаль, если на самом деле это не так. Твои извинения всегда должны быть искренними и обдуманными, а твое слово – что-то значить.

11. Сдерживай данные обещания.

Если ты обещаешь прийти куда-то, то приходи туда вовремя. Покажи людям свою надежность, что тебе можно доверять, и что ты уважаешь чужие планы.

Как обрести чувство собственного достоинства: 3 шага к исцелению

Недостаток самоуважения может проявляться по-разному: это может быть причиной того, что вы откладываете на потом вместо того, чтобы идти за своей мечтой; это может проявляться как форма самонаказания, например, курение или компульсивное переедание, потому что вы не думаете, что заслуживаете счастья; или это может привести к депрессии, вызванной тем, что вы позволяете другим людям диктовать вам свой образ жизни.

Это нормально делать неправильный выбор, мы все были в этом.Что важно, — это признать, что вы идете против своих интересов. и уделить секунду тому, чтобы понять свои чувства.

За одну жизнь я подвел себя по большому счету, чем могу сосчитать. В подростковом возрасте я был пустяком: я делал все, что должен был, чтобы нравиться. Я так жаждал признания со стороны других, что ставил нужды и желания других людей выше своих собственных. Это заставило меня чувствовать себя так ужасно, что однажды, , я просто пообещал себе, что больше не буду так жить .

Я должен был принять меры. Это было нелегко, но необходимо. Это был единственный способ вернуть себе чувство собственного достоинства. И я хочу рассказать вам то, что я узнал на этом пути, в надежде, что поможет вам почувствовать себя более сильными , независимо от того, насколько сложной сейчас ваша ситуация.

Вот 3 совета, которые помогут вам заслужить уважение самого важного человека в вашей жизни: вас .

1. Будьте верны себе

Всякий раз, когда мы позволяем другим людям определять, как мы выглядим, чувствуем и ведем себя, мы даем им власть над собой .Если вы сгибаетесь каждый раз, когда кто-то другой придерживается другого мнения или хочет, чтобы вы сделали что-то, чего вы не хотите делать, вы, , даете себе сообщение о том, что вы ненадежны и вам нельзя доверять.

А к чему приводит потеря уверенности в себе? Теряю уважение. Подумайте об этом: , если ваш лучший друг предаст более одного раза, вы бы им поверили? Хотели бы вы, чтобы они были вашим другом? Или вместо этого вы побежали бы в холмы?

Неаутентичный и пытаясь угодить всем вокруг, вы теряете единственного друга, на которого вы можете положиться в любой момент времени: себя.Итак, что вы можете сделать, чтобы оставаться верным себе?

* Высказывайте свое мнение — не мешайте себе честно рассказывать о своих чувствах;

* Уважайте свои чувства — не бегите от своих «негативных» чувств: вместо этого примите их;

* Научитесь говорить «НЕТ» — если что-то вам не нравится, не нужно этого делать.

Если вы позволите другим людям определять, как вы себя воспринимаете, вы неизбежно потеряете себя в процессе.Помните:
Не позволяйте другим определять вашу ценность. Вы не объект. Нажмите, чтобы написать в Твиттере

2. Будьте там для себя

Допустим, вы собираетесь сегодня вечером гулять с одной из ваших лучших подруг. Что бы они почувствовали, если бы вы просто решили не появляться? Разочарование и разочарование, вероятно, начинают описывать это. Это именно то, что вы делаете с собой: не появляетесь, когда вы больше всего в себе нуждаетесь. Отказ от себя в самые критические моменты — знак того, что вы вообще себя не уважаете.

Итак, как вы можете проявить себя , когда вам нужна ваша собственная помощь?

* Не ругай себя — мы все делаем ошибки, но то, что отличает нас друг от друга, — это то, как мы относимся к себе впоследствии;

* Найдите время для горя — отказ от себя часто случается, когда вы сосредотачиваете всю свою энергию на эмоциональной или физической потере любимого человека;

* Будьте терпеливы с самим собой — иногда присутствовать при том, что происходит, более чем достаточный знак поддержки.

Самоуспокоение важно, но вы можете с ним бороться, особенно , если вы пережили травмирующее событие в детстве , которое теперь мешает вам заботиться о своих потребностях. Одна из вещей, которые вы можете попытаться настроиться на свои собственные чувства, — это послушать грустную музыку, посмотреть грустный фильм или свернуться калачиком в постели и обнять подушку.

Каждый раз, когда вы помогаете себе, когда вы больше всего в себе нуждаетесь, вы показываете себе, что вам можно доверять и вы обретаете чувство собственного достоинства.

3. Придерживайтесь своих ценностей

Многие люди борются с самоуважением, потому что они не знают, кто они и чего они хотят достичь в своей жизни. Причина часто кроется в незнании их ценностей.

Почему так важно придерживаться своих ценностей?

* Вы познаете себя — зная, кто вы, вы становитесь более самосознательными, и это увеличивает вашу уверенность;

* Вы устанавливаете здоровые границы с другими — если кто-то не уважает ваши ценности, вы можете сообщить им об этом;

* Вы делаете лучший выбор — когда вы знаете свои ценности, это помогает вам принимать решения, которые в конечном итоге приведут к лучшим результатам.

Если вы хотите попробовать быстрое упражнение для определения своих ценностей, вот выпуск подкаста «Упростите свою жизнь», посвященный поиску ваших основных ценностей, вы можете послушать его здесь:

Но, чтобы подвести итог, вам нужно знать о трех самых важных вещах в вашей жизни . Приведу пример: три мои главные ценности — это свобода, самосознание и любовь. Если я не уступаю место каждому из них в своей жизни, я чувствую себя капризным, истощенным и неудовлетворенным.

Каковы ваши главные 3 ценности? Делитесь в комментариях ниже!

Последние мысли

Самоуважение не создается в одночасье. Фактически, если мы немного уменьшим масштаб и посмотрим на это с более высокой точки зрения: — это не что иное, как конструкция вашего разума! Но давайте не будем обманывать себя: мы здесь ради человеческого опыта, поэтому нам придется работать вместе с нашим собственным разумом, верно? 🙂

Все, что я говорю, не слишком увлекайтесь «приобретением», «проигрышем», «поиском», «зарабатыванием» собственного уважения.Ваша собственная история — это не что иное, как концепция, в которую ваш разум заставляет себя поверить. Если вы готовы освободиться от собственных негативных стереотипов мышления, я могу вам помочь.

И помните: в конце концов, действительно важно не завоевание уважения других, а , уважаете ли вы себя .

Любовь,

Что такое самоуважение и почему оно важно?

Самоуважение лежит в основе всех решений, которые вы когда-либо примете, того, как вы относитесь к себе и как вы позволяете другим относиться к вам.Но имеет ли значение самоуважение для счастья ?

Вы можете думать, что ключ к счастью лежит в здоровье, богатстве и успехе ваших личных отношений. И все это — это ключевых элементов на пути к большему выполнению.

Но чего многие не осознают, так это того, что самоуважение имеет решающее значение для счастья.

Вот почему.

Что такое самоуважение и почему оно важно?

Самоуважение означает уверенность в себе и поведение с изяществом, честью и достоинством.

Разница между самоуважением и самооценкой

Самоуважение — это знание того, что вы можете уверенно вести себя в любой ситуации. Внешне вы успешны, что способствует повышению вашей самооценки. Но можно испытывать чувство собственного достоинства и действовать, не обладая при этом самоуважением.

Проблема с тем, чтобы просто полагаться на самооценку или быть захваченными этими оценочными рамками, — это момент, когда у вас плохой день и вы сомневаетесь в себе, вы становитесь склонными к обвинениям, вине, сожалениям и стрессу.

Разница между самоуважением и эго

Самоуважение — это уважение, которое вы испытываете к себе, а эго — это ваше понимание собственной важности.

Завышенное эго может быть порождено слишком высокой самооценкой или осознанием того, насколько важным и особенным вы являетесь из-за ментального дисбаланса. Люди с огромным эго иногда чувствуют себя неравными по отношению к другим, потому что глубоко внутри они чувствуют себя никчемными и не заслуживающими уважения.

Но когда вы уважаете себя, эго естественным образом присутствует, но не играет большой роли в ваших действиях.Человек, обладающий самоуважением, просто любит себя, что не зависит от его личных успехов или неудач.

Бесплатный мастер-класс: сделайте успех своим мировоззрением по умолчанию

Если вы готовы к большим переменам в своей жизни … вы должны были присоединиться к этому бесплатному мастер-классу с Вишен.

Я готов к успеху

Что такое самоуважение в отношениях?

Хотя во время отношений очень важно уважать партнера, не менее важно уважать и себя.

На самом деле самоуважение — основа всех крепких и здоровых отношений.

Когда вы принимаете себя как целостную личность, со своими недостатками и сильными сторонами, это меняет то, как другие воспринимают вас. Когда вы знаете, кто вы и сколько вы стоите, вы не позволите никому, даже вашему партнеру, обращаться с вами как с тряпкой.

Вот почему вы должны проявлять самоуважение во всех отношениях: с партнером, друзьями, родителями и со всеми, с кем вы встречаетесь.

Когда тебе не хватает самоуважения и любви к себе

Прежде чем мы исследуем, почему самоуважение имеет решающее значение для счастья, мы должны сначала научиться распознавать красные флажки низкой самооценки.

1. Ты тряпка

Если вы всегда тот, о чем люди просят, не отдавая ничего взамен, возможно, вам нужно укрепить любовь к себе. То же самое верно, если вы позволяете людям ходить по вам, уступая их желаниям, даже если вы это ненавидите.

2. Вы теряете себя в отношениях

Вы начинаете отношения, а затем в процессе полностью забываете, кто и что вы есть. Решения принимаются без вашего одобрения или уведомления, и вы просто плывете по своим делам. Вы забываете о своих ценностях и делаете то, чего обычно не делаете, и что полностью противоречит вашей истинной природе.

3. Вы привлекаете внимание

Вы умираете от признания, которого не может обеспечить ваша низкая самооценка.Вместо этого вы следуете изображению или символу, чтобы привлечь внимание, а иногда делаете глупые и беспорядочные вещи, например выставляете себя дураком на вечеринке или в офисе.

4. Вы злоупотребляете дурными привычками

Вы пьете, принимаете наркотики, переедаете, причиняете себе вред, наказываете себя и свое тело. Еда и наркотики становятся способом развлечься и забыть.

5. Вы заботитесь о людях, которым все равно

Ты свернешь горы для того, кто даже не замечает тебя.Вы продолжаете оправдываться тем, кто не подумал дважды, чтобы бросить вас под автобус.

6. Вы терпите словесное, психологическое или физическое насилие

Вы терпите жестоких партнеров и противных людей, потому что помните, что однажды они действительно хорошо с вами обращались, и вы цепляетесь за это чувство принадлежности.

7. У вас отчаянный случайный секс

Вы занимаетесь сексом с кем-то только потому, что вам нужно внимание. Ваш секс не является свободным, веселым или уважительным.Вам это не нравится, вместо этого используйте секс как способ почувствовать, что вы принадлежите или любимы.

8. Ты марионетка

Вы кротко соглашаетесь, потому что искренне верите, что у вас нет ничего ценного, что можно добавить к разговору, отношениям или встрече, потому что вы думаете, что ваше мнение не имеет ценности.

9. Ты стал неопрятным и неряшливым

Ваше окружение в беспорядке. Ваша комната завалена одеждой, а раковина на кухне постоянно забита посудой.Вы не заботитесь об уборке и просто хотите спать весь день.

Почему самоуважение важно для счастья

Итак, мы знаем, как распознать красные флажки низкой самооценки. Но почему самоуважение так важно для счастья?

1. Самоуважение проявляется стойкостью и моральным нервом

Вы проявите сильный характер с готовностью взять на себя ответственность за свою жизнь и будете бороться за свои ценности и убеждения, несмотря ни на что.Это заставит всех обратить внимание на ваше мужество и восхититься им.

2. Самоуважение делает вас лучшим человеком и партнером

Если вы уважаете себя, вы считаете себя достойной личностью. И когда вы чувствуете себя достойным, вы верите, что заслуживаете любви и уважения. А когда вы вызываете уважение окружающих, они начнут ценить вас больше и относиться к вам более серьезно.

3. Больше нет необходимости в сравнениях

Когда вы любите себя, вы чувствуете себя хорошо, вы цените свои качества, свои таланты, свои навыки и свои способности.Это означает, что вы никогда не сравниваете себя с другими и не испытываете ревности, когда другие сияют по-своему.

Как вы проявляете чувство собственного достоинства?

1. Уважайте свои убеждения и ценности

Определите, какие из ваших убеждений и ценностей отражают ваше подлинное «я». Придерживайтесь их. Они твои, и менять их ни для кого не нужно. Ни при каких обстоятельствах не следует менять свои ценности в угоду кому-то другому, иначе вы подведете себя.

в личном росте? Вы в хорошей компании

Сделайте рост и преобразование частью себя.Присоединяйтесь к нам на бесплатный мастер-класс Mindvalley, чтобы узнать, как это сделать.

Смотреть бесплатное руководство

2. Уважай свое тело

Это единственный, который у вас есть. Заботьтесь о нем и почаще балуйте себя. Ведите здоровый образ жизни и сделайте упражнения приоритетом в образе жизни.

3. Уважай свое начало

Если вы не можете позаботиться о своем доме или машине, вы не можете позаботиться о себе. Убирайте, убирайте беспорядок и окружайте себя красивыми вещами, которые отражают вашу красоту и характер.

4. Уважайте свои интересы

Хватит скрывать свои увлечения. Откровенно поделитесь своими увлечениями. Есть много людей, которым будет интересно ваше настоящее.

5. Уважайте свое слово

Самый мощный инструмент — это ваше слово. Так что оставайтесь честными, формируйте мнения, открыто делитесь своими чувствами. Вы обязаны высказаться ради себя.

6. Уважайте свои границы

Люди будут меньше ценить вас, когда поймут, что вы бесхребетны и ими легко манипулировать.Поймите свои пределы и научитесь говорить «нет».

7. Уважай свои страхи

Если вы попытаетесь убежать или убежать от своих страхов, они получат власть над вами. Столкнитесь лицом к лицу со своими страхами и преодолейте их.

8. Уважай свои неудачи

Это невероятная система обратной связи. Перестаньте видеть негативы, используйте их в своих интересах, найдите в них законную ценность и извлеките уроки из них.

9. Уважай свое время

Управляйте своим временем эффективно.Спросите себя, что действительно важно, и сбалансируйте свои приоритеты.

10. Уважайте советы пожилых людей

Майя Анджелоу прекрасно сказала: «Никогда не позволяйте кому-то быть вашим приоритетом, позволяя себе быть их выбором». Найдите цитаты старейшин, чтобы укрепить свой характер и мышление.

11. Уважай свои слабости

Всегда рассматривайте их как возможности для роста и развития характера.

12. Уважай свои цели и мечты

Составьте список целей и начните с самой простой.Добивайся, чувствуй себя прекрасно, что ты что-то сделал для себя. Вы начнете становиться уверенным в своих силах, одновременно добиваясь того, чего хотите.

13. Уважай свои чувства

Не оставайтесь на работе, которая делает вас несчастным. Не оставайтесь в отношениях, от которых вам грустно. Не делайте ничего, если вам кажется, что это не так.

14. Уважайте свои возможности

Чаще говори «да», это подарит вам много новых приключений и впечатлений и расширит вашу зону комфорта, необходимую для роста.

15. Уважайте свои потребности прежде всего

Найдите то, что сделает вас счастливым, и не пытайтесь удовлетворить чьи-то потребности, пока не позаботитесь о себе.

16. Уважай и прими возмездие

Люди, которые мстят вашим изменениям, — это всегда люди, которые манипулировали и использовали вас в первую очередь, вызывая вашу низкую самооценку и неуверенность в себе. Исключите их из своей жизни.

17. Уважайте свои действия

Действия — самая мощная сила для позитивных изменений.Даже если это неправильное действие, оно все равно высвобождает энергию. Совместите действия с позитивным настроем, независимо от ваших мыслей и чувств, поскольку ваши действия и отношение в конечном итоге повлияют на вашу самооценку.

18. Уважайте свою подотчетность и ответственность

Доказано, что подотчетность и ответственность способствуют ускорению действий и достижению успеха. Стойте прямо, и на помощь вам придут могучие силы.

19. Уважай свои мысли

Позвольте своим мыслям приходить и уходить, примите их, а затем научитесь мыслить позитивно с помощью тишины или медитации.Измените то, как вы думаете, говорите и ведете себя по отношению к себе.

20. Уважайте компанию уважаемых людей

Вы — совокупность людей, с которыми проводите больше всего времени. Уважайте себя достаточно, чтобы убедиться, что эти люди оказывают положительное влияние. Активно ищите людей, которые относятся к вам наилучшим образом.

21. Уважайте свою новую уверенность

Делайте то, что у вас хорошо получается. Принимайте комплименты. Чем больше вы делаете то, что укрепляет вашу уверенность, тем увереннее вы себя чувствуете.

22. Уважение честности

Честность — высший знак уважения. Когда вы будете честны с собой, вы увидите, что для вас хорошо, а что нет.

23. Уважение и принятие

Уважать что-либо — значит принимать это. Уважать себя — значит принимать себя. Так что только до тех пор, пока вы по-настоящему не полюбите и не уважаете себя, не примете, кто и что вы есть, вы сможете начать верить, что достойны любви и уважения другого человека.

Итак, в конце концов, все сводится к следующему: примите себя, уважайте свои усилия, и, в конце концов, вы будете уважать себя.

А самоуважение ведет к самодисциплине.

Вот и настоящая сила.

Что такое самоуважение и почему это важно?

Что на самом деле означает уважать себя?

Мы спросили 18 экспертов: « Что такое самоуважение и почему оно важно? “

Давайте посмотрим на некоторые идеи, которыми они поделились.

Самоуважение — это форма любви к себе

Самоуважение — это форма любви к себе, при которой человек ценит свой уникальный и неповторимый подход к жизни.Это понимание и оценка основных черт характера Истинное Я человека и, что наиболее важно, принятие жизненных выборов и решений с учетом этого подлинного аспекта личности человека.

Это сильно отличается от того, чтобы полагаться на свое эго или ложную личность , которая служит прикрытием, чтобы показать миру только « хорошие вещи » личности человека.

Причина, по которой самоуважение так важно, заключается в том, что — это дар, который мы дарим себе. , когда мы становимся менее мотивированными, чтобы доставить удовольствие другим, чтобы получить их одобрение, и более мотивированы жить жизнью, основанной на подлинности и личной честности, несмотря ни на что думает о нас.

Однако, , мне также очень трудно проявлять уважение к другим, если мне не хватает чувства собственного достоинства . Например, это то же самое, как если бы я хотел кому-то дать деньги, мне сначала нужно было бы иметь деньги в кармане, чтобы я мог отдать деньги этому человеку. То же самое и с уважением. Я могу отдать это кому-то другому, только если это есть внутри меня — для себя — в первую очередь.

Наличие границ для каждой области вашей жизни — лучшее описание самоуважения

Когда вы уважаете себя, вы знаете, когда сказать «нет» тому, что больше не является для вас эмоционально, умственно или финансово здоровым.Чтобы добиться самоуважения, нужно понять, чего стоит, знать свою ценность и отстаивать себя, если это необходимо.

Самоуважение важно для принятия зрелых решений, которые влияют на вашу жизнь и жизнь других людей, связанных с вами. В конце концов, самоуважение начинается с вас. , но призвано улучшить межличностные отношения.

«Принятие себя и самосовершенствование — как крылья птицы; вам нужно, чтобы они оба взлетели. Самосовершенствование без принятия себя вызовет нервный срыв.Принятие себя без самосовершенствования — заблуждение ».

Я думаю, что это отличный пример самоуважения. Это не просто утверждение, а, скорее, комбинация веры в себя , чтобы бросить вызов самому себе и затем почувствовать гордость, которая приходит с вашими достижениями.

Это не потребность в обожании или совершенстве , а скорее баланс между принятием, готовностью и открытостью расти, подталкивать и меняться.

Это вера в то, что вы достойны любви, внимания и уважения, и вы не меньше, чем кто-либо другой

Учитывая это убеждение, вы устанавливаете границы с другими, по сути, проводя черту в отношении того, как с вами будут и не будут обращаться.

Человек, обладающий самоуважением, относится к другим так, как он хочет, чтобы относились к нему , и когда другой человек плохо обращается с ним, он говорит с ним об этом или рассматривает возможность дистанцироваться от этого человека или прекратить отношения.

И наоборот, человек без чувства собственного достоинства не только терпит такое обращение, но и быстро его извиняет или считает, что он этого заслуживает .

Это проявляется по-разному. Человеку могут лгать, говорить с ним свысока, игнорировать, игнорировать, не уважать и т. Д.Это может случиться с любым из нас, но разница в том, что уважающий себя человек не примет это и не отпустит без обсуждения того, что он чувствовал.

Вы можете дать человеку возможность объяснить, извиниться или изменить его поведение, но вряд ли вы позволите этому повторяться снова и снова. Человек, который борется с самоуважением, скорее всего, будет иметь проблемы в своих отношениях, не будет самоутверждаться, его подталкивают или используют в своих интересах, и он очень несчастен.

В крайнем случае, такие люди часто вступают в оскорбительные отношения, иногда снова и снова. Их часто не уважают другие, потому что они не ожидают и не требуют этого, и становится ясно, что они не уважают себя.

Идея уважать себя связана с поговоркой: « как вы можете любить кого-то еще, если не любите себя? “

Это, безусловно, правда, но мы можем применить это также к дружбе и семейным отношениям.Когда вы уважаете себя, вы знаете, кто вы есть, и ставите себя на один уровень с другими, поэтому вы не собираетесь терпеть плохое обращение, и вы не должны плохо обращаться с другими . В результате у вас появляются возможности для улучшения отношений, повышения самооценки и большего счастья.

Самоуважение — это состояние признания того, что человек так же важен и достоин, как и любое другое человеческое или разумное существо на планете. Один человек не более или менее важен, но, тем не менее, важен.

Состояние самоуважения включает в себя заботу о своем теле, уме и духе, демонстрацию здоровых межличностных границ и напористость перед людьми, пытающимися причинить боль или воспользоваться ими. Самоуважение — это доброта, принятие и любовь к себе, как к любому другому любимому человеку.

Уважающий себя человек имеет способность осознавать свои сильные стороны и ограничения и рассматривает ограничения как области роста, а не как постоянные признаки неудач.

Примером самоуважения является человек, который не посягает на права или убеждения других людей, но не позволяет другим делать то же самое с ним или с ней. Он или она отстаивает свои убеждения и отвечает другим достойно, решительно и ясно.

Самоуважение не означает высокомерия, величавости, хвастовства или подталкивания других людей. Можно уважать себя наравне с другими и ценить то, во что верят другие, даже не соглашаясь.

Самоуважение помогает другим видеть вас и относиться к вам достойно и ценить

Самоуважение — это знание того, что вы знаете свою самооценку и что в результате вы ожидаете, что к вам будут относиться хорошо и уважительно. Самоуважение помогает другим видеть вас и относиться к вам достойно и достойно.

Часто основой самоуважения является знание своих ценностей и жизнь в соответствии с ними. Самоуважение часто означает, что вам нужно стоять на стороне своего персонажа и быть готовым защищать свои ценности и действия.Это может быть сложно в современном мире, когда так много влиятельных людей бросают вызов нашим ценностям.

Тем не менее, я предлагаю здоровую связь с другими — будь то в дружбе или любви — не может быть без самоуважения. Когда мы относимся к себе с любовью к себе и с достоинством, мы помогаем другим сделать то же самое.

Без самоуважения даже самый благонамеренный партнер, который изначально считает своего любимого человека заслуживающим самого лучшего, начнет терять это видение и начнет видеть своего партнера и относиться к нему только так, как этот человек ценит его. /саму себя.

В конечном итоге мы привлекаем и получаем ровно столько уважения и любви, сколько отдаем себе. Это может быть трудно понять, когда вы молоды и влюбляетесь!

В своей практике я рекомендую и работаю над тем, чтобы помочь людям понять свою систему ценностей и жить в соответствии с ними. У всех нас есть основные ценности на каком-то уровне внутри нас, но мы забываем жить в соответствии с ними, потому что так много сообщений отправляется нам внешними влияниями — СМИ, коллегами, семьей и т. Д.

Когда мы находим время, чтобы отточить наши основные ценности и начать работать, чтобы жить в соответствии с ними, мы начинаем излучать уверенность в себе и самоуважение. Это формирует наше взаимодействие и помогает другим становиться более уверенными и уважительными по отношению к нам.

Когда мы живем согласно нашим ценностям и готовы взять на себя ответственность за свои действия и выбор , потому что они основаны на них, мы обнаруживаем, что наше взаимодействие с другими становится более искренним и полезным.

В конечном итоге, наши отношения между семьей, друзьями и близкими оказываются позитивными и становятся более аутентичными. Все это проистекает из нашей потребности в самоуважении.

Термин «самоуважение» настолько уникален для каждого человека, что его трудно определить в общих чертах.

Знаки и символы межличностного уважения сильно различаются между людьми, культурами, обществами и т. Д., Так же как и то, как человек выбирает проявлять любовь или хвалу самому себе.Я оцениваю «самоуважение» своих клиентов через изучение их обычаев, ритуалов заботы о себе, а также их убеждений и фантазий об их разуме, теле и отношениях с другими.

Какими словами люди описывают себя?

Как они представляют, что другие видят их или думают о них?

Ответы на эти вопросы часто являются ключом к самооценке человека, охватывая как его мысленный образ себя, так и образ того, как, по его мнению, они воспринимаются другими.

Если оба положительные, обычно существует корреляция между тем, как они хотят относиться к себе; иначе они могут устанавливать с людьми допустимые границы, находить время для приятных занятий, позволять себе развлекаться, рисковать, вступать в близкие и интимные отношения с обоюдным удовлетворением.

Если подумать об этом, легко увидеть, что уважение к себе важно, потому что оно определяет, сколько удовлетворения или удовольствия человек получает от своей жизни.

Самоуважение способствует воспитанию положительного характера

Самоуважение — одна из тех вещей, которую необходимо развивать как можно раньше. Самоуважение помогает воспитывать положительный характер, и дети, которые растут с этой чертой, обычно вырастают людьми, которые решительно защищают свои ценности и убеждения.

Не только это, но и они также становятся людьми, которые берут на себя ответственность за свою жизнь и понимают, что их образ мышления — это то, что определяет их успех .

И давайте проясним, что успех субъективен и может означать разные вещи для разных людей — Это то, как вы его определяете .

Короче говоря, самоуважение — это большая часть положительного характера и мышления, которые так важны в жизни.

Самоуважение — это основная система убеждений и связанные с ней действия, доказывающие, что мы достойны того, чтобы нас уважали сами и другие .

Самоуважение играет важную роль в установлении и поддержании здоровых романтических отношений. Чтобы любовь существовала, необходимо присутствие уважения.

Уважение к нашим партнерам, возможно, является более очевидной потребностью, однако наше самоуважение имеет первостепенное значение . Без самоуважения мы не можем установить здоровые границы, создавая пространство, в котором мы процветаем в отношениях. Мы также не можем по-настоящему принять любовь, которую предлагают нам наши партнеры, поскольку мы всегда будем сомневаться, действительно ли мы вообще достойны этой любви.

Люди по своей природе относятся к нам так, как мы им приказываем, и , если мы не уважаем себя, тогда другие сознательно или бессознательно не увидят и не будут относиться к нам с уважением.

Йохевед Голани

Автор | журналист | Редактор и писатель в электронной консультации

Самоуважение — это расширение личных возможностей . Это наполняет человека чувством компетентности и уверенности.

Без уверенности в себе люди склонны уклоняться от участия в жизни общества, от инициирования деятельности и от себя. Они становятся вялыми, без чувства цели и направления.Люди без чувства собственного достоинства могут стать мишенью хулиганов, мошенников и других противных личностей, способных причинить кому-либо вред без зрелой защиты и социальной изощренности.

Полиция советует пешеходам идти с запрокинутыми плечами, поднятой головой и сосредоточенным взглядом на лицах. Этот язык тела сообщает наблюдателям: « Не связывайся со мной. Я сопротивляюсь. У меня есть чувство собственного достоинства . “

Самоуважение — это глубокое понимание вашей внутренней ценности как личности .Это важно, потому что, когда у нас есть чувство собственного достоинства, мы руководствуемся своими действиями и поведением изнутри.

Мы знаем, что то, что мы делаем, отражает то, как мы относимся к себе . Так что мы можем смотреть на нашу жизнь как на мерило того, насколько на самом деле сильно наше самоуважение.

Работает ли наша жизнь на нас?

Дарим и принимаем ли мы любовь даром?

Заботимся ли мы о других и есть ли другие, кто заботится о нас?

Мы также понимаем, что никто не может уменьшить нашу ценность, если мы не позволим им .С самоуважением мы заботимся о том, кого впускаем в свою жизнь и что принимаем в нашу систему убеждений.

Нам часто говорят относиться к другим так, как мы хотели бы, чтобы относились к нам. Однако мы реже спрашиваем, относимся ли мы к себе так, как относимся к другим. Вот где проявляется самоуважение.

Мы можем быть добрее к незнакомцам, чем к себе . Дело не в том, что мы плохо о себе думаем, хотя могли бы. Более того, нам как-то не хватает самоощущения, и мы не видим, слышим, не чувствуем себя и свои потребности должным образом.

Это важно, потому что мы принимаем все наши решения о том, что делать с собой, исходя из того, как мы себя чувствуем. Если мы считаем себя недостойными, наши решения будут основываться на этом самом представлении о себе и будут чрезмерно критическими или пренебрежительными . Будет настоящий разрыв, вплоть до физического, между тем, что нам действительно нужно, и тем, что мы решаем дать себе.

Это несоответствие может быть незначительным, приводя к бесконечному чувству разочарования или отсутствия удовлетворения.Или это может быть настолько важно, что это может быть опасно, когда мы позволяем кому-то оскорблять нас. В любом случае, цена отсутствия самоуважения очень высока с течением времени .

Чтобы сохранить чувство собственного достоинства, может потребоваться нечто большее, чем просто напутствие или тренировка. Может потребоваться соматическая работа, чтобы восстановить «я» или части «я», которые отсутствовали так долго, что мы даже не подозреваем, что они отсутствуют. Путь к самоуважению может быть долгим, но в конечном итоге это одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать в своей жизни.

Самоуважение — это чувство уверенности и гордости за себя. Впервые я заработал это от мамы. Этот урок был получен, когда я учился в четвертом классе, и одноклассник пригласил всех учеников нашего класса, кроме пары.

Я был одним из тех, кого почему-то не пригласили. Должно быть, я уговорил себя пригласить или что-то в этом роде, потому что за день до вечеринки приглашение было «положено» в наш почтовый ящик. Остальные дети были отправлены по почте за неделю до этого. Я был так счастлив. Моей матери не было, когда вышла вся эта история.Чтобы она меня не отпустила.

Она сказала мне: «, если ты не можешь быть скатертью, не позволяй себе быть тряпкой для посуды. Поскольку тряпка для посуды часто выбрасывается вместе с водой для мытья посуды ».

« Что вообще значило это высказывание? »- подумал я.

По ее словам, это означало : никогда не позволяй никому быть вторым . Она сказала мне: «, если ты чего-то не стоишь, ты попадешься на все ». Что я так же хорош, как и желанные дети, и никогда не позволяю никому верить во что-то меньшее.Это всегда оставалось со мной.

Самоуважение — это способность иметь чувство чести и достоинства в отношении себя и своего выбора .

Способность осознавать свою внутреннюю самооценку и гордиться собой — оба жизненно важных компонента самоуважения. Речь идет не об эго или осознании собственной важности, а о том, как вы видите себя и свою ценность . Это важно, потому что в конечном итоге это влияет на все ваши решения и поведение.

Не только это, но если вы не уважаете себя, как другие будут уважать вас? Создавая границы и уважая себя, вы позволяете другим делать то же самое, развивая здоровые отношения, а также самоощущение.

Дэвид Барбур

Соучредитель Vivio Life Sciences

Самоуважение — это точка опоры на счастье. Как можно без самоуважения радоваться жизни, всем собственным переживаниям и сложностям.

С чувством собственного достоинства вы можете добиться всего . Жизнь приносит наибольшее удовлетворение и удовлетворение, когда вы занимаетесь ею, оставаясь собой и имея смелость быть собой и выражать этого человека другим.

Самоуважение — это внутреннее удовлетворение и удовлетворение, а не исчерпывающий поиск его из внешних источников. Самоуважение дает ясность в отношении того, кто вы, что вы хотите делать, и инструменты, к которым нужно стремиться. Редкое личное качество, уважение дает уверенность, сострадание, понимание и удовлетворение. .

Сусин Рив

Лайф-тренер | Автор книги «« Исцеление сердца: сила прощения для исцеления разбитого сердца »»

Когда я думаю о самоуважении, на ум автоматически приходят другие слова: чувство собственного достоинства, забота о себе и любящие отношения с собой . Наши отношения с самими собой формируют план всех взаимоотношений в нашей жизни.

Когда мы судим, критикуем и сравниваем себя с другими, мы часто сами саботируем себя.Мы считаем, что мы недостаточно, не достойны любви, заботы и своей мечты. Нам часто стыдно за свои представления о себе, хотя мы часто думаем, что другие люди знают эту правду о нас.

Поскольку мы, часто неосознанно, учим других обращаться с нами, основываясь на наших мыслях и чувствах по поводу самих себя, очень важно, чтобы если мы хотим, чтобы в нашей жизни были отношения любви, они начинались с уважения и любви к себе.

Самоуважение — это забота о других, но отказ от их советов. Вам будет любопытно учиться у них, но при этом оставаться в соответствии со своими личными ценностями.Другими могут быть ваши ближайшие родственники, ваша девушка, парень, начальство или деловой партнер.

Обнимите то, что вы есть, со своим хорошим, плохим и уродливым. Дайте себе уважение, когда другие могут сомневаться, дразнить или высмеивать ваши убеждения . Самое главное, не принимайте их на свой счет.

Самоуважение — это вера в то, что вы хорошие и достойные . Общайтесь с теми, кто разделяет вашу точку зрения. Проявите моральное самообладание и возьмите на себя ответственность за свою жизнь.Будьте открыты для обновления и улучшения себя.

Вы заслуживаете хорошего обращения. Вот почему так важно самоуважение. Выберите не терпеть оскорбления — словесного или физического . Обращайтесь за помощью в любое время, когда вы чувствуете себя физически небезопасным, запуганным или находящимся под угрозой.

Алекс Тран

Инструктор по йоге | Специалист по маркетингу в Hollingsworth

Я вырос, не зная, как выглядит и каково чувство самоуважения. Я находился в доме, где физически и эмоционально оскорбляли родители, которые работали круглосуточно.Мои родители очень традиционны и ставят образование и обязанности превыше всего. Английский был для них вторым, а иногда и третьим языком, поэтому понимание концепции самоуважения было почти нулевым.

Когда мне было 15, я переехала в Калифорнию, чтобы жить с тетей, которая работает школьной учительницей. Она узнала, во что я ввязалась, и вместо того, чтобы отругать меня, как поступили бы мои родители, села и поговорила со мной. Она задала мне вопрос, о котором я никогда раньше не слышал, и это буквально заставило синапсы в моем мозгу загореться в разных направлениях.

Она спросила меня: « Ты уважаешь себя? »Я никогда не думал об этом раньше. Перед моими глазами начали мелькать тысячи изображений того, как я плохо себя веду, воровал, лгал и т. Д. Я понял, что всю свою жизнь до этого момента я вообще не уважал себя. Я делал все эти вещи, которые вредили себе, своему будущему и окружающим.

Я сидел и плакал, полностью понимая, почему я делал все то, что делал до этого момента.Я не уважал себя. Я не любил себя, потому что меня никто никогда не любил.

Моя тетя произвела на меня впечатление в тот день, и я мог видеть ее безусловную любовь ко мне. Она хотела, чтобы я вырос в человека лучше. Она оставила мне один совет, и этот кусок до сих пор лежит у меня в холодильнике: « Вы — продукт того выбора, который вы делаете. “

Моя жизненная цель — научить людей расширять возможности себя и других и полностью любить себя и все свои недостатки и сильные стороны.

Как заставить мужчину уважать вас (раз и навсегда)

Когда дело доходит до любви и отношений, игровое поле иногда может показаться ошеломляющим.

На самом деле, если вы обнаружили это, потому что задаетесь вопросом, как заставить мужчину уважать вас, вероятно, это потому, что мужчины вас не уважают и не лелеют настолько, чтобы вы действительно хотели получить ответы.

Вы хотите, чтобы он любил и уважал вас, и иногда это звучит как вызов. Или по дому.

Итак.. что заставляет мужчину уважать женщину?

По правде говоря, не существует быстрого и легкого способа заставить человека уважать вас.

Вы не можете заставить человека уважать вас больше, чем он может заставить вас, уважать его.

Настоящий секрет того, как заставить мужчину уважать вас, состоит в том, чтобы постоянно быть женщиной, которую он считает достойной его уважения.

Имея это в виду, вот как превратиться из коврика в женщину мечты.

1. Бросьте ему вызов.

Мужчина любит женщину, с которой он может по-дружески поспорить.

Выражайте свое мнение, даже если оно отличается от его, на самом деле — поделитесь своим мнением особенно , если оно отличается от его.

Не соглашаться с кем-то , но не принижать его — это настоящее искусство. Изучите это искусство и используйте его в разговорах с мужчинами.

Он будет высоко ценить вашу способность держать себя в руках, не расстраиваясь и не нападая на него.

2.Смейтесь над собой.

Женщина, которая может спуститься по лестнице на первом свидании, а затем пошутить над этим, сразу же заслужит его уважение.

Чувство юмора говорит ему, что с тобой легко быть, и ты не ожидаешь, что все будут идеальными.

Однако есть тонкая грань между смехом над собой и самоуничижением.

Будьте осторожны, чтобы не относиться к себе слишком строго и постоянно себя унижать.

В конечном итоге вы станете неуверенным в себе, а не уверенным — что , а не заставит мужчину уважать вас.

3. Уважайте себя.

Если вы, , не уважаете себя, он будет это знать, что бы вы ни говорили, пытаясь скрыть это.

И если вы не уважаете себя, вам нечего ждать от него уважения.

Это может показаться резким, но люди реагируют на ваше существо и на то, кем вы показываете себя в отношениях.

Вот почему уважение к себе — базовое условие для получения уважения со стороны мужчины.

Так что именно значит уважать себя?

Проявите ту же любовь и заботу, которые вы хотите от других, и продемонстрируйте это как вербально, так и невербально.

Перестаньте унижать себя, перестаньте пытаться быть «скромным», скрывая свои достижения, и сделайте все возможное, чтобы развить искреннее уважение и любовь к себе.

Скажите «Нет», когда что-то вам не нравится, и открыто говорите об этом. Уважайте собственные желания, желания и цели.

Ваше невербальное общение и язык тела играют большую роль в демонстрации окружающим вашего самоуважения и уверенности в себе.

Невербальные сигналы демонстрируют вашу внутреннюю уверенность — например, пристальный зрительный контакт, улыбка, сидение прямо и громкий смех.

Такое поведение с помощью языка тела показывает людям, что вы довольны собой, чувствуете себя уверенно и счастливы и не против показать это.

4. Уважайте его.

Вы получите столько же, сколько отдаете в любви, поэтому, если вы не покажете мужчине, что уважаете его, он не будет уважать вас (или любить вас) в ответ.

Уважайте стремление человека к пространству, его уединению, его времени, его честности и даже благодарите его за это.

Убедитесь, что вы сказали: «Спасибо, что перезвонили / отправили мне СМС», «Спасибо за приглашение». Вы поняли.

Нуждающиеся, неуважительные люди не находят времени, чтобы милостиво поблагодарить других за мелочи, которые они делают — они просто чувствуют себя вправе и хотят большего.

Простое спасибо и проявление признательности имеют очень большое значение для завоевания уважения мужчины, потому что это показывает ему, что вы цените все его усилия в вашем направлении.

И… один секрет о мужчинах заключается в том, что счастье и уважение женщины часто все мужчин действительно хотят от женщин, в которых они влюбляются.

5. Будьте честны.

Это день и возраст, когда трудно добиться истинной честности.

Всегда будьте с ним добры и честны, даже если ему не нравится то, что вы говорите.

Сильные и уважаемые женщины делятся своими чувствами с мужчиной в своей жизни.

Часто.

Особенно болезненные.

Когда мужчина знает, что вы честны с ним, он не только отплатит ему, но и заслужит его уважение как качественный человек, который придерживается своего слова.

6. Поделитесь своими амбициями.

Убедитесь, что у вас есть собственные жизненные цели, на которые вы не готовы идти.

Не скрывайте от него свои жизненные желания только потому, что не знаете, что он подумает и одобрит ли.

Скрывать то, кем вы являетесь на самом деле, не заслуживает уважения со стороны мужчин (или кого-либо еще).

Мужчины уважают цели и амбиции, так как они сами хорошо знакомы с этими качествами.

Просто убедитесь, что какими бы ни были ваши цели, они действительно совпадают с вашими .

Не заимствуйте его цели и не делитесь ими с ним, как и своими. Если вы попытаетесь подражать ему вот так, вы скорее проиграете, чем завоюете его уважение.

7. Научите его обращаться с вами.

Женщина, которая знает себе цену и не терпит ничего меньшего, — это женщина, которая не только заслуживает уважения со стороны мужчины, но и всех окружающих.

Если мужчина говорит что-то немного обидное или неуважительно по отношению к вам, не позволяйте этого.

Если он опаздывает или не выполняет свои обещания, уходят.

Когда мужчина знает, что вы не смиритесь с определенными вещами, вы даете ему понять, что, если он действительно хочет вас, он исправит свое поведение.

Примечание: это еще одна область с тонкой линией.

Спокойное упоминание о том, что вам не нравится, что он опаздывает на час, сильно отличается от того, чтобы рвать ему нового из-за настоящей задержки, которую он не мог контролировать.

Практикуйте искусство научить его обращаться с вами, не проявляя крайнего гнева и не выхолащивая его.

Когда дело доходит до того, чтобы заставить мужчину уважать вас, ваши действия работают НАМНОГО лучше, чем слова.

Если он опаздывает на встречу с вами более чем на 20 минут без объяснения причин или звонка, уходите.

Когда он спросит, почему вас не было, просто скажите: «Я ждал 20 минут и не видел и не слышал от вас, поэтому я ушел».

Тогда оставим все как есть.

Пусть реальность расскажет ему о вашем личном самоуважении и стандартах, вместо того, чтобы использовать долгую беседу, чтобы донести свою точку зрения.

Он получит сообщение о том, что, если он хочет вас видеть, он должен сдержать свое слово или предупредить вас.

Таким образом, вы избегаете длительных мучительных дискуссий о том, что он сделал не так, и избегаете того, чтобы вас считали контролирующим, ворчанием или упреком в том, что он сделал неправильно.

Вы должны быть готовы укрепить свои границы до такой степени, что бросите мужчину, который постоянно обращается с вами неуважительно или недоброжелательно.

Приверженность вашим стандартам создает четкое впечатление, что у вас есть границы и чувство собственного достоинства.

И ему, а главное себе.

Вы тот, кто должен просыпаться утром и смотреть на себя в зеркало. И вы должны быть тем, кого НАИБОЛЕЕ пытаетесь произвести на вас впечатление.

8. Береги себя.

Одна вещь, которую люди игнорируют и замалчивают, когда вступают в отношения, — это то, кем они на самом деле являются без другого человека.

Вот почему так важно, чтобы вы продолжали заниматься делами, которые были важны для вас до того, как вы с ним познакомились.

Убедитесь, что вы держите при себе давние встречи, которые у вас есть.

У вас есть напитки с девушками каждую пятницу вечером и спа-день раз в месяц?

Не автоматически отказываться от этих вещей, когда он хочет провести с вами время.

Происходящие вещи, не связанные с ним, важны для завоевания уважения мужчины, сохранения его в долгосрочной перспективе и не потерять себя в отношениях.

Я все время разговариваю с женщинами в коучинге, которые совершают ошибку, становясь шофером, поваром, пекарем, горничной и уборщицей, только чтобы спустя 15 лет понять, что они потеряли его уважение, а также прогнали его.

Чтобы сохранить уважение мужчины в долгосрочной перспективе, зачастую нужно прежде всего не потерять его уважение.

И вы делаете это, отказываясь отказаться от того, что делает вас счастливым вне отношений.

Мужчина, который любит вас, не захочет, чтобы вы отказались от того, кто вы есть. На самом деле, как раз наоборот.

Вы никогда не добьетесь уважения мужчины, отказавшись от всего, что любите.

Итак, если чтение этой книги, чтобы завоевать уважение мужчины, даже вызвало у вас приступ беспокойства, возьмите теннисную ракетку, или сходите поплавать, или позвоните другу, и вернитесь к своей ЖИЗНИ.Что бы это ни было для вас, вернитесь к этому.

9. Не скрывайте свой интеллект.

Некоторые женщины думают, что им нужно приглушить себя, чтобы привлечь мужчину (и мне стыдно признаться, я тоже так думала).

Это просто неправда.

Люди уважают интеллект. А если ты умен, не стоит пытаться скрыть это для мужчины или кого-то еще.

Кроме того, если вы сейчас скрываете свой интеллект, остроумие и талант, как вы думаете, как долго вам придется продолжать эту шараду, если вам действительно удастся победить его?

Несколько месяцев?

Всю свою жизнь?

Просто откажитесь от того, чтобы обманывать себя ради чьего-либо одобрения .

Что отталкивает мужчин, так это использование вашего интеллекта в качестве оружия, неуважение к нему или намеренное его превосходство.

10. Дождитесь секса.

Мужчины и женщины по-разному относятся к сексу и по-разному относятся к нему с биологической точки зрения.

Женщины естественным образом связывают эмоции с сексом и связывают их с сексом, в то время как мужчины часто этого не делают.

Если мужчина спит с вами на первом свидании, для него это не имеет ничего общего с сильной эмоциональной связью, по крайней мере, не в такой степени, как для вас.

И… отличный способ сохранить уважение мужчины — это полностью подчиняться своим условиям интимной жизни.

Если вы кого-то плохо знаете, не ложитесь с ним спать.

Сохраняйте близость на тот момент, когда вы действительно ее чувствуете, и никогда не позволяйте мужчине заставлять вас идти дальше, чем вам удобно.

Если вы заставляете его ждать секса до тех пор, пока на столе не появится взаимное уважение, это даст ему понять, что вы считаете себя достойной женщиной и не просто отдаете себя кому-либо.

Отношение к своему телу и близости как к священному — важный шаг на пути к тому, как заставить мужчину уважать вас.

Любой мужчина, который прекращает с вами контакт после того, как вы отказываетесь заниматься с ним сексом, вообще НЕ стоит вашей энергии.

Как и все другие способы заставить мужчину уважать вас, ваши действия определяют, насколько хорошо это работает.

Если вы громко заявите, что не занимаетесь с ним сексом, потому что он потом не будет уважать вас, он убежит.

Это попахивает око за око, отрицательной игрой и звучит так, будто вы тоже не уважаете его намерения по отношению к вам.

Возможно, вы ему действительно нравитесь, и это его сразу выбьет из колеи.

Скажите ему, что ВЫ хотите. «Я хочу познакомиться с кем-нибудь до того, как мы вступим в интимную близость» — это совсем другое заявление, чем включение чего-то о ваших страхах в отношении того, как он будет относиться к вам впоследствии.

Кроме того, просто держитесь подальше от ситуаций, когда он собирается снять с вас одежду, например, когда вас приглашают вернуться домой поздно и «посмотреть фильм».

И избавьте себя от боли и страданий, просто не отвечая на телефонные звонки или текстовые сообщения поздно ночью.

Поздний ночной крик — это не путь, по которому вы хотите пойти, если вы пытаетесь заставить его уважать вас и видеть в вас постоянного партнера.

Итог — как заставить мужчину уважать себя

Как и любые отношения в жизни, будь то отношения с вашим лучшим другом, парнем или мамой, нельзя заставить кого-либо уважать вас; Вам решать, как заслужить уважение.

Будучи честной женщиной, которая сдерживает свои обещания и придерживается своих стандартов, вы становитесь достойной женщиной, которой он захочет и будет рядом.

Мы все любим быть рядом с качественными, уважительными людьми.

Как заставить мужчину уважать вас — очень важно, кто вы внутри.

Чтобы испытывать настоящее уважение, важно вести достойный образ жизни, даже когда вас нет рядом с ним.

Хотите проявить любовь, которую хотите?

Тогда не пропустите мой бесплатный мастер-класс «7 блоков проявления любви».

Внутри вы обнаружите 7 хитрых блоков, которые мешают вам завоевать мужское уважение и любовь, которую вы хотите и заслуживаете.

Нажмите здесь, чтобы начать сейчас.

6 способов проявить уважение в отношениях

Фото Priscilla Du Preez на Unsplash

Уважение — краеугольный камень любых здоровых отношений. Но что именно

это респект ?
Уважение означает, что вы осознаете, что ваш партнер — цельная личность, а не просто способ получить то, что вы хотите. Это означает, что вы знаете, что ваш партнер имеет другой опыт и мнение, чем вы, и это нормально.
Легко сказать , что вы кого-то уважаете, но действовать, уважительно, может быть немного сложнее. Вот почему в этом месяце осведомленности подростков о насилии при свиданиях я хочу поговорить о том, как вы можете проявлять уважение в своих отношениях. В конце концов, то, что вы физически не причиняете партнеру вреда и не называете его именами, НЕ означает, что вы относитесь к партнеру с уважением.
Вот шесть способов проявить уважение к партнеру. Что бы вы добавили?
1.Продемонстрируйте доверие.
Доверие необходимо в любых отношениях, даже не романтических. Но это означает гораздо больше, чем вера в то, что ваш партнер не изменит вам, и чувство доверия не так сильно, как , показывающее , что вы доверяете партнеру свои действия.
Вы можете продемонстрировать доверие, не переписываясь и не звоня партнеру постоянно. Вместо этого напишите или позвоните им один раз. Оставьте сообщение, в котором говорите, что вы думаете о них и надеетесь вскоре получить от них известия.Это показывает, что вы доверяете им обращаться к вам, когда это возможно, и что вы знаете, что ваш партнер ценит ваши усилия.
Это должно быть само собой разумеющимся, но не просматривайте телефон или личные вещи вашего партнера без разрешения. Если у вас возникает странное ощущение, что они пытаются что-то скрыть от вас, поговорите с ними об этом. Не нужно разжигать драму, если ничего не происходит!
2. Внимательно относитесь к тому, как вы общаетесь.
Общение — одна из самых важных частей отношений и одна из самых сложных.Это потому, что быть открытым и честным с партнером означает быть открытым и честным с самим собой.
Не ожидайте, что ваш партнер умеет читать мысли. Если вы расстроены, важно открыто говорить о том, что вас беспокоит. Не обвиняй. Используйте утверждения типа «я», например: «Я чувствую себя действительно проигнорированным и неважным, когда вы отменяете наши планы в последнюю минуту» или «Меня раздражает, когда вы продолжаете просить меня потусоваться, когда вы знаете, что мне нужно учиться. Я очень ценю, когда другие уважают мое время.«Ваши эмоции всегда действительны — не расстраивайтесь из-за того, что чувствуете то, что чувствуете.
Иногда все не соглашаются, и это совершенно нормально. Когда вы это сделаете, не пропадайте и не прекращайте общение. Как минимум, скажите партнеру, что вы расстроены и вам нужно время, чтобы остыть и осмыслить свои мысли, прежде чем говорить. Таким образом, они не чувствуют, что вы исчезаете на них или игнорируете их чувства. Подтвердите чувства своего партнера, сказав что-то вроде: «Я понимаю, почему вы так себя чувствуете» или «Я слышу, что вы говорите.”
Однако общение выходит за рамки слов. Вы можете сказать своему партнеру о своей заботе, надев одеколон, который ему нравится, поделившись с ним плейлистом или подарив им цветы.
3. Будьте надежными и ответственными.
Огромная часть отношений — это доверие, но как вы можете доверять кому-то, если они постоянно отменяют планы или, что еще хуже, лгут?
Когда вы строите планы, доводите их до конца. Не говорите «да» ужину, на который не уверены, что сможете пойти.Вместо этого будьте ответственны. Ведите календарь и проверяйте его, когда вы и ваш партнер строите планы. Не говори, что позвонишь, а потом не звони. Вместо этого установите напоминание на свой телефон. Быть надежным — значит уважать время и эмоциональную энергию вашего партнера. В конце концов, постоянное изменение планов может вызывать стресс.
Конечно, будут времена, когда у вас не останется выбора, кроме как отменить подписку: случится чрезвычайная ситуация в семье, вы заболели, вы забыли о большом тесте, к которому вам нужно подготовиться. Вы не должны чувствовать себя виноватым (или чувствовать себя виноватым!) Из-за этих обстоятельств.Но это может очень помочь, если вы покажете, что осознаете эффект, который эти действия (независимо от того, находятся ли они в вашей власти) оказывают на вашего партнера. Извинитесь, предложите перенести встречу и не забудьте проверить их, когда освободитесь.
4. Поощряйте время, проведенное в разлуке.
Когда у вас новые отношения, вы можете быть настолько взволнованы, что захотите проводить все свое время со своим партнером. Это совершенно нормально. Но можно легко игнорировать другие важные отношения в вашей жизни, например, с семьей и друзьями.Ни один человек, каким бы классным он ни был, не может позаботиться обо всех ваших социальных и эмоциональных потребностях. И каждому время от времени нужен перерыв в отношениях со своей второй половинкой. Проведение времени в одиночестве или с другими людьми означает, что вы оба можете продолжать расти как личности. Вы можете привнести новые идеи и занятия в свои отношения, сделав их интересными и увлекательными. Это также дает вам обоим возможность поговорить о ваших отношениях с друзьями и семьей. Кто не хочет немного похвастаться своей новой любовью?
5.Цените свои различия.
Не критикуйте партнера за его идеи или интересы. Вы можете не соглашаться с кем-то и при этом уважать его мнение. Отчасти отношения потрясающими — это различия! Ваш партнер может помочь вам увидеть мир с новой точки зрения, даже если вы в конечном итоге не передумаете. Вы можете показать своему партнеру, что цените его, посетив его бейсбольный матч или художественное шоу, даже если иначе вы никогда бы не ступили на бейсбольный стадион или в художественную галерею.
Примите границы вашего партнера, даже если они отличаются от ваших. Если ваш партнер не хочет целоваться на публике, заниматься сексом или лгать своим родителям, не оказывает на него давления. Это принудительный и потенциально оскорбительный характер.
6. Познайте себя.
В отношениях вы не просто знакомитесь с другим человеком. Вы лучше узнаете себя. Находясь в отношениях, вы сможете понять, чего вы хотите и чего хотите от близких.На что вы готовы пойти на компромисс? Какие качества дополняют ваши собственные? Каковы ваши основные ценности, с которыми не может пойти на компромисс? Может быть, вам все равно, что ваш партнер не любит R&B, как вы, но вы не можете выдержать , что они злы по отношению к вашей кошке. Познайте себя как личность и как партнера. Знание себя помогает вам лучше общаться, и ваш партнер обязательно это оценит.
Зная свои личные границы, намного легче узнать, когда эти границы были пересечены и когда вам следует прекратить отношения.
Проявление уважения может показаться сложным, но на самом деле это не так.
Все сводится к тому, чтобы выслушать партнера и проявить к нему доброту. Если ваш партнер все время хочет знать, где вы находитесь, часто обвиняет вас во лжи или обмане, унижает вас, называет вас по имени или каким-либо образом проявляет физическую агрессию, возможно, вы находитесь в отношениях с оскорблением. Оскорбительные отношения основаны на власти и контроле, а не на уважении. Каждый год они уносят жизни миллионов людей, и каждый третий подросток в Соединенных Штатах подвергается жестокому обращению при свиданиях.Подумайте о посещении терапевта. Они могут помочь вам разобраться в том, что происходит, и определить следующие шаги, которые лучше всего подходят для вас.
Тиффани Браун, LCSW — клинический социальный работник в Центре здоровья подростков Mount Sinai. В течение 6 лет она работала с маргинализированными и недостаточно обслуживаемыми подростками. Г-жа Браун прошла интенсивную подготовку по диалектической поведенческой терапии (DBT) и специализируется на работе с людьми, которые эмоционально нерегулируются и практикуют членовредительство и поведение с высоким риском.Г-жа Браун постоянно проводит индивидуальную, групповую и семейную терапию для подростков, используя комбинацию когнитивно-поведенческой терапии и психодинамического подхода.
Центр здоровья подростков на горе Синай расположен в Нью-Йорке. Ежегодно он предоставляет всестороннюю, конфиденциальную и бесплатную медицинскую помощь более чем 12 000 молодых людей. Эта колонка не предназначена для предоставления медицинских консультаций, профессионального диагноза, мнения, лечения или услуг вам или любому другому лицу, а предназначена только для общей информации в образовательных целях.
Версия этого поста была первоначально опубликована в феврале 2017 года.
простых шагов к самоуважению
Этот голосок в вашей голове, который отслеживает каждую вашу ошибку, также отслеживает все ваши достижения. Наш внутренний диалог важен для нашей уверенности в себе, самоуважения и личного развития. Точно так же, как мы судим других и уважаем их в зависимости от того, как они поступают и относятся к нам, мы должны оценивать себя и делать то же самое.Мы бы не уважали того, кто указывает на нашу неуверенность. Мы бы не уважали того, кто плохо с нами обращается и называет нас по именам. Так что давайте не будем поступать так с собой!
Самоуважение — это аспект личности, который является основой нашей чести, достоинства и восприятия самих себя. Уважать самих себя означает найти время, чтобы осознать нашу ценность и потенциал как человека. Наше внимание должно быть целенаправленным и ориентированным на успех. Когда мы рассматриваем себя в позитивном свете, это влияет на нашу самооценку и, в свою очередь, на наше взаимодействие с другими.В конце концов, голос в нашей голове отвечает за то, как мы воспринимаем и относимся к себе. Мы должны относиться к себе, как к лучшему другу. Если вы боретесь с самооценкой, восприятием или уважением, эта статья для вас! В этой статье описаны три простейших шага, которые помогут вам обрести чувство собственного достоинства.
Найдите людей, которые вас подтверждают
Самоуважение включает окружение людей, которые заботятся о вас. Мнение наших друзей и семьи оказывает более значительное влияние на нашу жизнь, чем мы думаем.Важно чувствовать себя одобренным и поддерживаемым самыми близкими вам людьми. Если ваша семья и друзья постоянно ругают вас за ваш выбор или ваши идеи, возможно, пришло время прервать некоторые отношения. Токсичные отношения по своей природе губительны для души. Эти негативные отношения могут повлиять на то, как мы относимся к себе, и могут повлиять на наш жизненный выбор. Это может выглядеть так, как если бы родители стыдили своего ребенка за его сексуальные предпочтения. Токсичные отношения также могут выглядеть как манипуляция, ложь или использование вас в ущерб шутке.
Самоуважение означает уходить из-за стола, когда вас больше не обслуживают. Когда семья и друзья поддерживают вас, независимо от обстоятельств, это воодушевляет и освежает. Найдите время, чтобы оценить людей, которыми вы себя окружаете, и решить, добавляют ли они позитива в вашу жизнь. Подумайте о людях, которые повышают вашу самооценку и заставляют вас чувствовать себя признанным. Эти отношения — те, за которые нужно держаться железной хваткой.
Следите за гигиеной
Хотя этот совет может показаться банальным, гигиена является ключевым источником самоуважения.Вы чистите зубы каждое утро и каждую ночь? Вы носите ретейнер или идете в ногу со стрижкой? У вас есть время, чтобы приготовить здоровую пищу? Мелкие детали, которые включает в себя гигиена, действительно могут иметь значение в повседневной жизни. Допустим, кому-то не хватает мотивации, и он решает поспать, а не чистить зубы и не принимать душ. Это «ленивое утро» быстро превращается в «ленивый день», когда этот человек решает также не стирать белье и не готовить здоровую еду.
Какой бы ни была причина ленивого дня, человек испытывает недостаток вознаграждения из-за отсутствия мотивирующих факторов.Этот тонкий узор может легко превратиться в нисходящую спираль в депрессию. Задачи на день кажутся слишком длинными, а личная гигиена — гигантской рутиной. Уборка и уход за собой кажутся непосильными, так что возвращайтесь в постель. На следующий день будут ждать все те же задачи. Результат — плохая гигиена и снижение самоуважения. Соблюдение повседневной гигиены имеет решающее значение для поддержания здорового образа жизни. Мы чувствуем себя лучше всего, когда мы чисты и бодры, и наш предстоящий день выглядит многообещающим, потому что мы к нему готовы.
Работайте над тем, чтобы превзойти свои сильные стороны
Многие люди, как правило, разочаровываются, когда они не могут работать так хорошо, как им хотелось бы. Большая часть населения работает на должностях, которые они никогда не представляли себе. Их сильные стороны заключаются в другом, но удобство их нынешней работы заставляет чувствовать невозможность следовать их мечтам. В результате возникает чувство пустоты и неудовлетворенности, потому что работа не приносит им удовлетворения.В конце рабочего дня цель должна состоять в том, чтобы чувствовать себя удовлетворенным и довольным проделанной работой.
К сожалению, для многих это не так. Уныние, которое испытывают многие люди из-за работы, дружбы или учебы, может быть связано с тем, что они не работают в той области, в которой они преуспевают. Они пытаются вписаться в рамки, которые никогда не предназначались для кружка. Когда мы обсуждаем повышение самооценки и создание основы для самоуважения, это означает использование навыков и способностей, которые у вас уже есть, и их использование в ваших интересах.Ваши сильные стороны могут пригодиться в таких случаях, как заведение новых друзей, занятия спортом или получение новой работы. Такие качества личности, как экстраверсия, честность, сострадание и лояльность, отлично подходят для знакомства с новыми людьми или поиска новой работы. Такие способности, как гибкость, атлетизм, интеллект и креативность, являются ключевыми примерами сильных сторон, которые вы можете распознать и использовать.
Самоуважение — ключевой аспект межличностного благополучия. Основы самоуважения полезны для того, чтобы позволить себе быть таким, каким вы хотите быть, а не таким, каким вас хотят видеть другие люди.Сильное чувство собственного достоинства имеет решающее значение, чтобы различные мнения или обидные комментарии не уменьшили вашу самооценку. Лучшие способы начать уважать себя — это найти людей, которые ценят вас, соблюдать гигиену, проявлять свои сильные стороны и перестать думать. Жизнь без самоуважения трудна и неуправляема. Низкая самооценка может быстро привести к появлению симптомов тревоги или депрессии. Если вы или ваш любимый человек испытываете чувство никчемности или вам нужно поговорить со специалистом по психическому здоровью, мы здесь, чтобы помочь.В Achieve Medical мы понимаем, каково это быть в одиночестве, и хотим быть уверены, что вы получите необходимую помощь. Если вам нужна дополнительная информация, мы будем рады поговорить с вами. Чтобы назначить бесплатную консультацию в Achieve Medical, , свяжитесь с нами сегодня по телефону (619) 375-3977.
Повышение низкой самооценки — NHS
У всех нас бывают времена, когда нам не хватает уверенности и мы не чувствуем себя хорошо.
Но когда низкая самооценка становится долгосрочной проблемой, она может пагубно сказаться на нашем психическом здоровье и нашей повседневной жизни.
Что такое чувство собственного достоинства?
Самоуважение — это наше мнение о себе.
Когда у нас здоровая самооценка, мы склонны положительно относиться к себе и жизни в целом. Это помогает нам лучше справляться с жизненными взлетами и падениями.
Когда наша самооценка низка, мы склонны смотреть на себя и свою жизнь в более негативном и критическом свете. Мы также чувствуем себя менее способными принимать вызовы, которые бросает нам жизнь.
Что вызывает заниженную самооценку?
Низкая самооценка часто начинается в детстве.Наши учителя, друзья, братья и сестры, родители и даже СМИ присылают нам положительные и отрицательные сообщения о нас самих.
По какой-то причине сообщение о том, что вы недостаточно хороши, остается с вами.
Возможно, вам было трудно оправдать ожидания других людей или ваши собственные ожидания.
Стресс и тяжелые жизненные события, такие как тяжелая болезнь или тяжелая утрата, могут отрицательно сказаться на самооценке.
Личность тоже может сыграть свою роль.Некоторые люди просто более склонны к негативному мышлению, в то время как другие устанавливают для себя невероятно высокие стандарты.
Как на нас влияет низкая самооценка?
Если у вас низкая самооценка или уверенность в себе, вы можете скрыться от социальных ситуаций, перестать пробовать что-то новое и избегать вещей, которые кажутся вам сложными.
В краткосрочной перспективе избегание сложных и трудных ситуаций поможет вам почувствовать себя в безопасности.
В долгосрочной перспективе это может иметь неприятные последствия, поскольку усиливает ваши скрытые сомнения и страхи.Он учит вас бесполезному правилу, что единственный способ справиться с ситуацией — это избегать вещей.
Жизнь с низкой самооценкой может нанести вред вашему психическому здоровью и привести к таким проблемам, как депрессия и беспокойство.
У вас также могут развиться вредные привычки, такие как курение и чрезмерное употребление алкоголя, чтобы справиться с ситуацией.
Как иметь здоровую самооценку
Чтобы повысить свою самооценку, вам нужно определить негативные убеждения, которые у вас есть о себе, а затем бросить им вызов.
Вы можете сказать себе, что вы «слишком глупы», чтобы искать новую работу, например, или что «никому нет дела до вас».
Начните отмечать эти негативные мысли и записывать их на листе бумаги или в дневнике. Спросите себя, когда вы впервые начали думать об этих мыслях.
Затем начните писать доказательства, которые бросают вызов этим негативным убеждениям, например: «Я действительно хорошо разбираюсь в загадочных кроссвордах» или «Моя сестра каждую неделю звонит в чат».
Запишите другие положительные моменты в себе, например «Я внимательный», или «Я отличный повар», или «Я тот, кому доверяют другие».
Также напишите что-нибудь хорошее, что о вас говорят другие люди.
Стремитесь, чтобы в вашем списке было как минимум 5 положительных моментов, и регулярно добавляйте его. Затем поместите свой список на видном месте. Так вы сможете постоянно напоминать себе, что с вами все в порядке.
Возможно, сейчас у вас неуверенность в себе из-за того, что произошло, когда вы росли, но мы можем расти и развивать новые способы видеть себя в любом возрасте.
Другие способы улучшить низкую самооценку
Вот еще несколько простых приемов, которые могут помочь вам лучше относиться к себе.
Признайте, в чем вы хороши.
Мы все в чем-то хороши, будь то готовка, пение, решение головоломок или дружба. Нам также нравится делать то, что у нас хорошо получается, что помогает поднять вам настроение.
Стройте позитивные отношения
Если вы обнаружите, что определенные люди склонны вас унижать, постарайтесь проводить с ними меньше времени или расскажите им, как вы относитесь к их словам или действиям.
Постарайтесь построить отношения с позитивными людьми, которые вас ценят.
Будьте добры к себе
Быть добрым к себе означает быть нежным к себе в те моменты, когда вам хочется быть самокритичным.
Подумайте, что бы вы сказали другу в подобной ситуации. Мы часто даем другим гораздо лучший совет, чем сами себе.
Учитесь быть напористыми
Напористость означает уважать мнения и потребности других людей и ожидать от них того же.
Один из приемов — смотреть на других людей, которые действуют напористо, и копировать то, что они делают.
Дело не в том, чтобы притвориться кем-то другим. Это получение подсказок и советов от людей, которыми вы восхищаетесь, и раскрытие настоящего.
Начните говорить «нет»
Люди с низкой самооценкой часто чувствуют, что должны сказать «да» другим людям, даже если они этого не хотят.
Риск состоит в том, что вы станете перегруженными, обиженными, злыми и подавленными.
По большей части отказ не расстраивает отношения. Может быть полезно продолжать говорить «нет», но по-разному, пока они не получат сообщение.
Дайте себе вызов
Мы все время от времени нервничаем или боимся что-то делать. Но люди со здоровой самооценкой не позволяют этим чувствам мешать им пробовать что-то новое или принимать вызовы.
Поставьте себе цель, например, записаться на урок упражнений или пойти на общественное мероприятие. Достижение поставленных целей поможет повысить вашу самооценку.
Где найти помощь при низкой самооценке
Психологические методы лечения, такие как консультирование или когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), могут помочь.
Вы можете направить себя на психологическую терапию в NHS.
Если хотите, вы можете сначала поговорить с терапевтом, и он может направить вас.
Вы также можете найти частного терапевта. Убедитесь, что они зарегистрированы в профессиональной организации.
Аудио: бесполезное мышление
В этом аудиогиде врач поможет вам заменить негативные мысли более позитивными.
Последний раз просмотр СМИ: 2 марта 2021 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 2 марта 2024 г.
Посетите healthtalk.org, чтобы услышать, как молодые люди рассказывают о своем опыте низкой самооценки.
Приложения и инструменты для психического здоровья можно найти в библиотеке приложений NHS.
Видео: психологические методы лечения стресса, тревоги и депрессии
Анимационный видеоролик, объясняющий, как самостоятельно обращаться в службы психологической терапии при стрессе, тревоге или депрессии.

Как завоевать к себе уважение: Уроки лидерства: шесть способов заслужить уважение

Уроки лидерства: шесть способов заслужить уважение

Как заслужить уважение окружающих вас людей

1. Ориентируйтесь на «Номер Один» (это вы)

2. У вас должны быть свои стандарты

3. Научитесь спокойно относиться к разногласиям

4. Принимайте свои решения

5. Проявляйте уважение к людям

20 привычек, которые заставят других людей вас уважать

Как добиться уважения окружающих людей, или Пять качеств, за которые мы уважаем окружающих

За что мы уважаем других людей

1. Компетентность и профессионализм

2. Уважение к себе

3. Уважение к другим

4. Внутренний стержень

5. Умение держать свое слово

Как добиться уважения в коллективе » ДеньгоДел

Как добиться уважения на работе

Следите за своим внешним видом

Улыбайтесь

Хорошо делайте свою работу

Относитесь с уважением к коллегам

Относитесь с уважением к себе

Держите свое слово

Адекватно реагируйте на критику

Ведите себя культурно

Имейте своё мнение

Будьте самим собой

10 советов, как заслужить уважение в команде

Завоевать уважение окружающих легко и. Как завоевать уважение женщины

Шаги

Как уважать других

Как быть надежным человеком

Как вести себя уверенно

Как завоевать уважение

Как заставить себя уважать

1. Умей постоять за себя и за других.

2. Отвечай, а не реагируй.

3. Чаще говори «нет».

4. Не трать чужое время попусту.

5. Знай свои моральные принципы и придерживайся их.

6. Уважай моральные принципы других людей.

7. Проявляй доброту и относись ко всем одинаково.

8. Стой на своем.

9. Не сплетничай.

10. Будь уверенным в своих извинениях.

11. Сдерживай данные обещания.

Как обрести чувство собственного достоинства: 3 шага к исцелению

Что такое самоуважение и почему оно важно?

Что такое самоуважение и почему оно важно?

Разница между самоуважением и самооценкой

Разница между самоуважением и эго

Бесплатный мастер-класс: сделайте успех своим мировоззрением по умолчанию

Что такое самоуважение в отношениях?

Когда тебе не хватает самоуважения и любви к себе

1. Ты тряпка

2. Вы теряете себя в отношениях

3. Вы привлекаете внимание

4. Вы злоупотребляете дурными привычками

5. Вы заботитесь о людях, которым все равно

6. Вы терпите словесное, психологическое или физическое насилие

7. У вас отчаянный случайный секс

8. Ты марионетка

9. Ты стал неопрятным и неряшливым

Почему самоуважение важно для счастья

1. Самоуважение проявляется стойкостью и моральным нервом

2. Самоуважение делает вас лучшим человеком и партнером

3. Больше нет необходимости в сравнениях

Как вы проявляете чувство собственного достоинства?

1. Уважайте свои убеждения и ценности

в личном росте? Вы в хорошей компании

2. Уважай свое тело

3. Уважай свое начало

4. Уважайте свои интересы

5. Уважайте свое слово

6. ​​Уважайте свои границы

7. Уважай свои страхи

8. Уважай свои неудачи

9. Уважай свое время

10. Уважайте советы пожилых людей

6. Уважайте свои границы