Почему нельзя простить измену: Простить измену или нет | Окончательное решение за вами — Психология эффективной жизни
Простить измену или нет | Окончательное решение за вами — Психология эффективной жизни
Если партнер вам изменил, в этой ситуации не нужно искать советчиков: принимать окончательное решение придется только вам.
Для многих «простить измену» — значит и дальше оставаться с человеком, причинившим боль, принять эту ситуацию и как-то продолжать жить дальше. Именно «как-то», но вот как?
Если произошла измена и вы готовы по-настоящему простить мужчину, это значит, что вы не будете всегда напоминать ему о содеянном. Вам предстоит самостоятельно справляться с гневом, раздражением и претензиями, возникающими в вашей душе.
Простить партнера и продолжить отношения или же разорвать связь — это решение сугубо ваше, здесь советчиков быть не может. Ведь прощение представляет собой очень сложную работу над своим внутренним миром.
Следует рассмотреть сложившуюся ситуацию с разных точек зрения, что позволит принять решение, которое будет правильным именно для вас.
Возможны несколько вариантов.
Обычно женщины решают простить, объясняя это разными причинами: «Некуда уйти», «Буду жить так ради детей», «Я не представляю свою жизнь без него», «Я уже никого не найду в этом возрасте». Как говорится, сколько женщин, столько и оправданий.
Что такое «терпеть»? Это состояние, при котором женщина, принявшая решение дальше жить с изменником, очень переживает душевно. Она никогда не забывает о проступке и каждый раз напоминает мужчине об этом неприятном факте. Она постоянно истязает себя мрачными эмоциями и мыслями. Соответственно, ее жизнь наполнена негативом. И что в этом хорошего? Ни она, ни ее семья не могут нормально жить.
2. Доказать что-то изменнику
Другой вариант — женщина прекращает отношения и уходит от мужчины. Решая что-то доказать партнеру, она начинает активно заниматься собой и устраивать свою жизнь.
Это не остается незамеченным — женщина прекрасно выглядит, у нее появляются новые ухажеры, она кажется счастливой. Но в большинстве случаев это все наигранность. Она очень страдает из-за случившегося, и ею движут злость, обида, боль. Но самое главное — желание отомстить, доказать, что она лучше.
3. Принципиально не прощать
Встречается немало женщин, не прощающих измену принципиально. Они так воспитаны, что прощать обиды нельзя, и просто не могут себе этого позволить. И они останутся верными этому принципу, даже если сильно страдают и готовы простить.
Такой взгляд на ситуацию обусловлен воспитанием — таким женщинам с детства прививалось то, что семья должна быть идеальной, любовь должна быть одной на всю жизнь, изменивший человек — это предатель и нет ему никакого прощения. Так что принципиальность здесь превыше всего.
4. Смириться с полигамностью мужчин
Некоторые женщины списывают измену на полигамного мужчину. Дескать, это для них нормально и встречается во многих семьях. Ну, сходил налево, зато ночует дома, деньги приносит, да и праздники проводит с семьей.
5. Отказаться от исключительных прав на партнера
Также существуют довольно экстремальные философские или духовные взгляды на измену. По мнению людей, придерживающихся подобных «учений», мы не принадлежим друг другу. Если человек искренне любит другого, он должен радоваться за изменника, ведь тот не только получил удовольствие, но еще и зарядился положительной энергией. Каждая позиция имеет место. Причем таким людям гораздо проще принять ситуацию, пережить измену и сохранить семью.
Каждый человек вправе сам решать, как ему поступать. И если вы придерживаетесь таких философских взглядов, это абсолютно нормальное явление. Главное, разобраться в своих чувствах и понять, что творится внутри вас.
Прощать или нет?
Если вы искренне решили простить измену, вам необходимо побеспокоиться о своей внутренней гармонии и комфорте. А для этого потребуется контролировать себя и свои чувства. Поскорее возвращайтесь к привычной жизни, успокойтесь и не думайте о случившемся. Уважайте и любите себя, при этом дарите любовь и уважение своему мужчине, ведь вы решили жить с ним дальше.
Каждая женщина оценивает тяжесть проступка по-своему. Но независимо от вашего отношения к измене необходимо смотреть на отношения в общем. Нужно продолжать жить без провоцирования конфликта внутри семьи.
Если одни женщины воспринимают такое поведение мужчины нормально и спокойно живут с ним дальше, то другие после измены не могут даже дотронуться до него, считая его подлым предателем. Это две совершенно разные философии, которые приведут к двум противоположным реакциям: простить или расстаться.
Можно ли как-то повлиять на эту философию? При желании можно. Для этого потребуется рассмотреть разные точки зрения на сложившуюся проблему, найти иные примеры и т.п. Женщине необходимо взвесить все за и против.
Возможно, в семейной жизни мужчина красиво ухаживает, уважает партнершу, во всем ее поддерживает. Но его измена заставляет о многом подумать и принять самое правильное решение. Кстати, встречаются женщины, которые даже рады, что муж сходил налево, — дескать, отлично, меньше меня доставать будет супружеским долгом. Такое отношение объясняется тем, что эти дамы всячески пытаются уйти от интимных отношений и попросту не любят близость.
Когда отношения не ладятся, между партнерами нет взаимопонимания, былой страсти, восхищения и заботы, то только и остается, как постоянно придираться. Здесь рассматривать ситуацию необходимо совсем с другой стороны: «Почему я до сих пор нахожусь в этих отношениях?»
Давайте посмотрим на такую ситуацию — вы решили сохранить отношения и стараетесь простить изменника. То есть пытаетесь справиться с обидой, которая не дает нормально жить и дальше продолжать отношения с мужчиной.
Если вы скажете, что вас не преследует страх снова испытать горькое чувство предательства, вы слукавите. Если мужчина изменил однажды, не исключено, что это может повториться. Вы пережили травму, и об этом трудно забыть.
Давая мужчине второй шанс, женщина просто не находит себе места, когда его нет дома, думая: «А где он сейчас?» Видя на улице привлекательную женщину, она подсознательно задает себе вопрос: «А была бы она интересна мужу?»
У вас начинается внутренний садомазохизм, способный довести до нервных срывов, депрессии и истерик. Почему вам трудно принять случившееся и почему вы оказались в такой ситуации? Как пережить измену эмоционально?
Пережить измену
Не важно, какое решение вы примете — простить или уйти. Здесь важно уметь это пережить, и пережить так, чтобы помочь себе.
Я искренне советую простить, ведь это в ваших интересах. При этом простить — не значит продолжать отношения с мужчиной. Можно простить и уйти от него, остаться и не простить, а можно найти в себе силы, простить и жить с мужчиной, как раньше. Это сугубо ваше решение, и точно сказать, что вам делать, никто не вправе.
Однако стоит заметить, что самый плохой вариант — это продолжать отношения, но не прощать. Хотя для многих такой выход из положения становится стандартным решением.
Дорогие девушки, женщины! Если вы оказались в подобной ситуации и вам пришлось столкнуться с изменой любимого человека, не сваливайте все на себя и будьте к себе добрее. Не нужно винить себя, искать в себе недостатки или критиковать себя — так вы ничего не решите. Лучше посоветуйтесь со специалистом, который поможет во всем разобраться и направит на нужный путь.
Как минимум необходимо взять тайм-аут, чтобы заняться собой и разобраться в себе. Что для вас важно в жизни, какой вы ее хотите видеть, какие отношения вам нужны? Честно ответьте себе на эти вопросы. Возможно, правда поможет разобраться и в смежных вопросах.
Самое страшное — это не когда нас предает кто-то, а когда мы предаем сами себя.
Постройте свою жизнь сами такой, как вы ее видите. Начните делать это прямо сейчас, и ваши старания обязательно будут вознаграждены безграничным счастьем, которого вы заслуживаете!
От редакции
«SOS, или Спасти Отношения Срочно. Мужские измены» — книга Натальи Толстой для женщин, которые хотят понять причины мужских измен и построить доверительные отношения на основе верности и любви. Мы сделали саммари ключевых идей и советов автора: https://psy.systems/post/natalia-tolstaya-sos-ili-spasti-otnoshenia-srochno.
Измена близкого человека может стать тяжелейшей травмой, накладывающей отпечаток на дальнейшую жизнь. Как с ней справиться? Истории о людях, которым это удалось, и о тех, кто не смог пережить предательство, рассказывает писатель, психолог Анна Кирьянова: https://psy.systems/post/predatelstvo-dolzhno-byt-svoevremennym.
Тема измены — одна из сюжетных линий российского сериала «Садовое кольцо». Психолог
6 причин, по которым не стоит прощать измену
Когда любимый человек изменил вам, вы чувствуете себя ужасно. Вся любовь к этому человеку внезапно пропадает и остается лишь обида.
Со временем человеку свойственно прощать и учиться на своих ошибках. Боль от измены будет постепенно проходить и возникнет мысль о том, чтобы вернуть некогда любимого человека. Возможно такого больше не повторится и всё у вас будет хорошо, как многие считают. Но существуют веские причины почему не стоит прощать человека который вам изменил. Перечислим 6 причин и расскажем о них подробнее.
Предательство
Ваш любимый человек предал вас и безразлично отнёсся к вашим чувствам. Он не ценил их и со временем он вряд-ли станет их ценить ещё больше. Возможно ему будет плохо без вас. Он всячески будет переубеждать вас простить его, но тот кто изменил 1 раз сделает это ещё.
Уважение
Вы перестанете себя уважать потому-что нашёлся другой человек который стал важнее вас. Ваш любимый человек ставит вас минимум на 2 место после кого-то. Без взаимного уважения не будет настоящих чувств между людьми.
Болезни
Измена, как и другие сильные негативные чувства могут привести к болезням. Можно получить целый комплекс психологических проблем с которыми придётся жить.
Плохой пример
В случае когда у вас есть дети, вы подаёте им плохой пример. У них будет понимание того, что измена это нормально. Измену можно прощать и продолжать жить как ни в чём не бывало. Но повзрослев дети могут разрушить себе жизнь, позволив изменять себе или своему партнёру.
Вы ограничиваете себя от встречи с хорошим человеком
Существуют много достойных людей как мужчин, так и женщин, которые не изменяют своим вторым половинкам и дорожат ими. Проживая с мужем или женой которые изменяют, вы не сможете встретить для себя достойного человека. В результате ваша личная жизнь может превратиться в сплошное разочарование.
Доверие
В вашей голове будет крутиться мысль о том, что он может сделать это второй раз. Доверие к такому человеку будет потеряно. Достаточно будет задержаться на работе вашему любимому человеку или просто встретиться с друзьями, тогда вы будете представлять себе вновь измену.
Почему нельзя прощать женскую измену: мужское мнение
Измены — извечный камень преткновения в отношениях: пока одни считают ее нормой, а другие — едва ли не смертным грехом, говорить о стабильности и благополучии не приходится. К сожалению, отношение к женским и мужским изменам в сегодняшнем обществе все еще остается неравнозначным. Представителю сильного пола вполне могут простить очередной «левак» или даже непродолжительный роман, а даму, рискнувшую вступить в связь с любовником, практически наверняка заклюют, «наградив» множеством нелестных прозвищ и эпитетов.
Но должно же быть под таким устоявшимся мнением хоть сколько-нибудь логичное обоснование? Почему же женская измена считается более тяжким преступлением против любви, чем мужская?
Мы решили найти ответ на этот вопрос и провели небольшое исследование, включившее мини-опрос наших читателей. Узнайте, почему нельзя прощать женскую измену: на этот вопрос нам помогут ответить опрошенные мужчины. Вот наиболее популярные мнения, которые нам удалось получить в ходе опроса.
«Женская измена — это насовсем»
Расхожее мнение, которого придерживается большинство опрошенных, состоит в том, что женская измена непростительна потому, кто в корне отличается от мужской. Представители сильного пола признаются, что измена для них в подавляющем большинстве случаев не означает крах отношений или уход из семьи. Чаще всего это способ поразвлечься или получить новые ощущения, которые негде больше взять. Изменяя, мужчины в основной своей массе делают это не от нелюбви к постоянной партнерше.
А вот измена дамская, напротив, от мужской отличается кардинально: если уж женщина решилась на измену, то этот поступок, вероятнее всего, будет продиктован не мимолетным желанием развеяться и поразвлечься, а полным отсутствием чувств к нынешнему партнеру. Именно поэтому многие мужчины, в частности, и считают, что женская измена непростительна, так как по сути своей означает крах семьи и отношений.
Но так ли уж сильно и разительно женская измена отличается от мужской? Можно ли вообще считать ее большим проступком, чем измену мужскую? Ранее мы уже выясняли это: прочитайте специально подготовленную публикацию, и вы узнаете, почему женская измена гораздо хуже мужской.
«Простить измену женщине — это проявление слабости. Это недостойный мужчины поступок»
Другое мнение, которого придерживается часть наших читателей, заключается в том, что простить женскую измену для мужчины — не что иное, как проявление слабости. Тот, кто закрыл глаза на предательство партнерши, по умолчанию становится бесформенным тюфяком и подкаблучником.
И рациональное зерно в этом, пожалуй, есть. Женщина, получившая такой подарок от обиженного, но смирившегося с предательством возлюбленного, фактически получает карт-бланш на дальнейшие измены: все равно ведь простит и примет обратно.
Зачастую то великодушие, с которым мужчины прощают женские измены, самими дамами как великодушие и сила не воспринимается. Подавляющее большинство изменщиц считает, что мужчина, простивший подобный поступок своей второй половинке, не имеет гордости и потому не заслуживает уважения.
Как видите, мнения различны: одни считают, что женскую измену нельзя прощать потому, что она, в отличие от мужской, является окончательной и бесповоротной. Другие полагают, что прощение сделает мужчину в глазах женщины слабым и безвольным: прощение по сути дает даме разрешение на дальнейшие похождения.
Впрочем, и дамам не стоит расслабляться. Далеко не всегда нужно превращаться в аналог всепрощающей «сестры милосердия», которая закрывает глаза на любые признаки измены партнера. И хотя мужчина наверняка будет пытаться убедить вас в том, что его необходимо простить, постарайтесь этого не делать: добром это точно не кончится. Ранее мы уже рассказывали, почему не стоит прощать измену партнера: вот ловушки, в которые попадает практически каждая женщина.
Расскажите, что по этому поводу думаете вы: можно, по-вашему, прощать женскую измену, или же нет? Почему, на ваш взгляд, сегодня существует такое разное отношение к женским и мужским изменам? Так ли уж велика разница между ними?
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
05.03.2019 04:41
Можно ли прощать измену? — Блог доброй ведьмы
«Можно ли простить измену? Наверное, можно, но отношения уже никогда не будут прежними. В любом случае боль будет чудовищная» (Александр Лазарев-мл.)
«Бывало так, что я любил женщину и совершенно ей не изменял» (Карел Готт)
«Знаю истории 3-х женщин, которым изменили мужья. Одна простила. Другая — нет. Третья — повесилась» (с женского форума)
«Не воображай, что твоя короткая интрижка с моей женой имеет хоть какое-то значение по сравнению с тем монументом, которым является наш брак» (из сериала «Карточный домик»)
«Мешать соединенью двух сердец
Я не намерен. Может ли измена
Любви безмерной положить конец?
Любовь не знает убыли и тлена»
(У. Шекспир)
Можно любить и изменять, можно не любить и не изменять.
Основные ошибки, которые мы допускаем, думая об измене:
1. Если любит — не изменит.
2. У всех там все одинаковое — так что же еще надо?!
3. Если будешь веселой, самодостаточной, умной и красивой, тебе не изменят.
Разберем подробнее. К сожалению, любовь к верности имеет очень отдаленное отношение. Это не философия «терпил», все гораздо шире. Потому что любовь бывает очень разной — чтобы не углубляться в лишние детали, можете поискать: «сторге», «агапе», «16 видов любви» и прочее. И каждый отдельный человек считает любовью тоже что-то свое. Более того, Вы никогда не сможете со 100% уверенностью сказать, как именно Вас любит Ваш партнер. А самое главное — даже Вы сами не всегда можете с полной уверенностью понять, что представляет собой Ваша любовь к супругу. Может быть, мы любим мужа потому, что он добрый, заботливый, внимательный, привлекательный, хороший отец.. Какое отношение это имеет к сексу?? Или, наоборот, он — бог в постели и полностью соответствует Вашим потребностям. Вы бы любили его больше или меньше, если бы это было не так? И любили бы вообще?
И так наивно звучат фразы «мы с мужем друг другу не изменяем, у нас договоренность — если кто-то понравился, просто честно скажи и уходи, не обманывай». Во-первых, о чем только не договоришься, лишь бы успокоить партнера и о чем забудешь спустя полчаса. Во-вторых, это ведь удобная ширма — пока ты не говоришь супругу, пока не нарушаешь договоренность, он будет продолжать тебе верить. А значит можно безнаказанно ходить налево — партнер-то верит, что если что, Вы ему сразу скажете. В-третьих, а как быть с тем, что большинство мужчин одноразовый случайный секс вообще не склонны считать изменой? Ну, по крайней мере поводом для разрушения брака. Секс с девушкой в бане, эротический массаж, случайный секс на корпоративе, с проституткой в конце концов ради куража — это не предмет для обсуждения и расстройства. И тем более не повод разрушать отношения. Поэтому — зачем говорить. Говорят — когда уже уходят.
Как мы видим секс и любовь — вещи разные, периодические имеющие счастливые совпадения и точки пересечения. Но даже в этих случаях верность не гарантированна. Почему? Давайте разберем дальше.
Пункт 2 о том, что «там все одинаковое и зачем тогда гулять». На самом деле у всех все разное)) Абсолютно. Нет, ну вагина она и в Африке вагина, но мы же не разбираем те примеры, когда в семье отсутствует секс и мужчине лишь бы хоть куда-нибудь засунуть. Мы говорим о вполне благополучных отношениях. Да, смачно погуляв лет -дцать, можно, почесываясь, лениво сказать «да все там одно и тоже», но когда Вы изменяете 1-2-5 раз, все еще в новинку.
3 пункт. 99,99% (ну, может, чуть меньше) путают понятия «сохранить крепкий брак» и «удержать от измены». Чтобы сохранить брак, хорошие и теплые отношения — рецептов уйма. И от женщины очень много здесь зависит — от ее внешности, характера и пр. От измен рецептов нет. Ни одного. Кроме того, чтобы запереть партнера в подвале, приковав к батарее.
Но ведь бывают отношения без измен? Конечно, бывают. Но причины, которые удерживают человека от измены партнеру, исходят не от сердца, а от разума. Когда супруг понимает, что левый секс — это, может быть, и весело, и кураж, но вместе с тем это грязь, неуважение к партнеру, который верит тебе, что этот «левак» может разрушить ваш брак и, взвесив, он решает, что это того не стоит. Это когда мы говорим о «высокоразвитом» индивидууме)
Есть и другие причины, удерживающие от секса на стороне — низкое либидо (только не надо путать, считая, что раз супругу давно секс не интересен, то он не интересен вообще, т.к., возможно, он таков именно с Вами, а с другими, там «пристегните ремни!»), отсутствие возможности (в том числе и финансовой), неумение это делать, страх и даже «тупо лень». А также влюбленность в партнера. Именно влюбленность (не любовь), когда в данный конкретный момент времени все твои помыслы и мечты сосредоточены только на одном человеке.
А теперь главное — а в чем же, собственно, причины измены?
Мы опять же не берем пример, когда в семье отсутствует секс, а партнер представляет собой унылое нечто. Здесь все примерно понятно.
А что в нормальных семьях и отношениях? Пресловутое «новое мясо»? Это без сомнения. Любое новое тело, будь оно в 10 раз хуже, чем у партнера, привлекательно хотя бы потому что новое. Но не только.
Многих мужчин рано или поздно начинает мучить вопрос «неужели это последняя женщина в моей жизни, неужели секс с ней — это все, что меня ждет ближайшие 10-20-30 лет?» Развод тут не выход. Через 3-5 лет в новом браке возникнет тот же вопрос. Да и жена-то, в общем, устраивает. Не устраивает только «отсутствие возможности других женщин» (с). И, наверное, правильно дальше рассуждает автор фразы — я, может, и не хочу изменять и не собираюсь, но отсутствие выбора угнетает до потери радости к жизни.
Что касается женщин, то тут немного иначе. Не знаю, стоит ли верить статистике, но она утверждает, что женщин, имеющих постоянные отношения с одним человеком на стороне, больше, чем мужчин с постоянной любовницей. То есть — мужчин, которые ходят налево с разными женщинами, больше, чем гулящих женщин. Но в плане наличия постоянного адюльтера — процент неверных жен выше.
Женщины меньше думают «неужели это мой последний мужчина?». С одной стороны, потому что среднестатистическая женщина чище и честнее. Если есть удовлетворительный секс с мужем и если ее либидо не требует большего, она ради новизны изменять не станет. По крайней мере физически. Ясное дело, что большинство женщин, спустя некое количество лет, чтобы «дойти до кондиции» представляют в голове совсем не мужа, а условного Бреда Питта , коллегу по работе или друга семьи, о чем мужья никогда не задумываются.
Женские измены имеют 2 причины: не удовлетворяет партнер (не в плане разрядки, а больше в плане несовпадения темпераментов) и прирожденный флирт. Последнее — это самое главное. Некоторые женщины способны остановится на уровне заигрываний, получив удовлетворение от простой признательности их привлекательности и все остальное «прожив в голове» или представляя это во время секса с мужем. И это тоже очень круто — потому что женщина ловит кураж, при этом оставаясь недоступной и не теряя уважения в глазах мужчин и своих собственных. Другим нужно именно физическое удовлетворение, как итог флирта.
Стоит ли прощать измену?
Я всегда считала для себя, что если любишь, если считаешь свою семью настоящей — прощать НЕ надо. Это больно и это предательство всего самого лучшего, что Вы безвозмездно и без оглядки отдавали человеку, считая его для себя самым близким. И для которого необременительный секс на стороне оказался важнее всего этого вместе взятого. С практической точки зрения тоже прощать НЕ стоит — если человек не силен в том, чтобы обуздать свои потребности, если он подвел ваши чувства, то нет гарантии, что не подведет в другом, самом не подходящем моменте.
Возможно… Возможно, допустимо существование «права однократной ошибки». Все люди могут ошибаться. Человек вообще слаб и ничтожен. Может быть, если Вы видите, что данный проступок перевернул жизнь Вашего партнера, что его понимание ошибки настолько велико, что в стремлении ее искупить, он возводит ваши отношения на принципиальной новый, лучший уровень, если это повлияло на него настолько, что он становится другой личностью, для которой Вы и семья превыше всего и Вы верите, что этот урок навсегда, возможно, в этом случае Вы можете простить. Но это больно и трудно и нужно понимать, что как прежде уже никогда не будет. И нужно ли это лично Вам. Потому что простить-то можно, что угодно. А вот принять и жить с этим — совсем другое.
Если же Ваш брак давно представляет нечто вроде совместного бизнеса, в ходе которого Вы приобрели финансовое благополучие и положение, которое Вас полностью устраивает, то нет смысла все это рушить. Пусть партнер гуляет когда хочет и с кем хочет (условно, конечно) и ни за что не следует отдавать то, что Вы приобретали годами, какой-то фифе, которая придет на все готовое. Принципиально))
В заключении я бы хотела сказать, что не зря, наверное, хорошее дело «браком» не назовут) Брак — это не радостное и приятное существование. Для этого у Вас есть свидания, совместное времяпрепровождение, сожительство в конце концов.
Брак — это осознанный итог ваших отношений. Осознанное решение быть вместе именно с этим человеком, строить именно с ним совместный быт, переживать совместные проблемы. И хранить верность. Потому что если Вы не готовы, если Вы поглядываете на Дашу или Петю, вступайте в брак с Дашей и Петей. Или не вступайте вообще. До тех пор пока не поймете, что Ваша личная жизнь будет теперь ограничена одним партером. Может быть, и никогда не вступайте. Вот, чем в моем представлении является брак.
Самое главное!
Что такое измена и является тот или иной проступок изменой всегда определяет тот, кому изменили, а не тот, кто это сделал.
«The book of love is long and boring
And written very long ago
Its full of flowers
And heart-shaped boxes
And things we`re all
Too young to know»
Стоит ли прощать измену близкого человека: советы психолога
Добрый день, дорогие читатели. Как вы считаете, стоит ли прощать измену? Какая вероятность того, что после примирения это снова не произойдет в какой-то критический для пары момент жизни? Что делать и как правильно себя вести? Такие мысли способны вывести из колеи любого, кто пережил измену близкого. Сегодня будем детально говорить об этом.
Решите, чего вы хотите
Измена – тяжелый удар даже по самой прочной семье. Когда жена или муж неожиданно узнает об измене партнера, это может оказаться решающим фактором будущего семьи.
Нередки случаи, когда о длительных внебрачных отношениях супругов их партнеры так и не догадываются. Или догадываются, но не могут найти доказательства. Поэтому ситуация не решается на протяжении долгих лет. А вот при подтверждении, что это правда, у того, кому изменили, земля уходит из под ног.
Случайно узнав об измене, люди не знают, чего они хотят. И нет разницы, кто стал жертвой измены – молодая девушка или парень, зрелый мужчина или женщина. Варианты выхода из ситуации для всех одинаковые.
Важно остановиться – уехать на пару дней или недель, оградить себя от общения с партнером и точно решить, что делать дальше.
При измене возможно 2 варианта развития событий:
- Развестись и раз и навсегда оградить себя от общения с предателем. Это, казалось бы, единственный выход. Своего партнера забыть трудно, но возможно. А если у вас уже появились дети, тогда мысли о том, что их общение с отцом или матерью будет ограничено, не будут давать вам покоя. И какими бы они ни были, все-таки это их родные люди. В таком случае нужно обождать пару дней, а то и недель. Не стоит ничего решать, пока раны не перестанут кровоточить и не вернется трезвость ума.
- Простить и постараться сохранить семью. Здесь многое зависит как от женщины, так и от мужчины. Ведь далеко не все сразу бегут извиняться и просить прощения.
Некоторые вообще делают вид, что ничего критического не случилось, списывая свой проступок на тяжелый моральный фон семьи, ссоры, усталость. Естественно, недопустимо чтобы партнер не осознавал своей вины. Даже если вы собираетесь сохранить свою семью после измены, донесите супругу, что этот поступок для вас стал тяжелых ударом, который отпечатался на вашем сердце в виде шрама на всю дальнейшую жизнь.
Очень важно при решении вопроса никогда не возвращаться к разговорам на эту тему. Недопустимо, если жена будет периодически упрекать и напоминать мужу о промахе или, что еще хуже, сравнивать себя с другой женщиной. Следует понимать, что свой выбор в ее пользу он уже сделал, а значит она лучше той другой. И не надо пилить своего мужа за измену до конца жизни.
Пара-тройка недель – достаточный срок, чтобы успокоиться и все обдумать. Есть определенные признаки, когда измену можно квалифицировать как серьезную ошибку:
- На протяжении долгих лет вы были абсолютно счастливы. Измена – единственный промах, когда партнер сделал вам больно. Вы точно знаете, что он ваша вторая половинка и верите его раскаянью.
- Вы зависимы от партнера как материально, так и эмоционально. Часто встречаются пары, кормильцем в которых являются мужья. Жены, в свою очередь, занимаются бытом и детьми. Общение с друзьями и досуг таких семей часто зависит исключительно от мужей. В таком случае, наверное, не каждая женщина сможет отказаться от обеспеченной спокойной жизни по причине измены мужа. Некоторые готовы терпеть такое отношение к себе даже на постоянной основе. Кстати, возможно вы просто зависимы от отношений. Пройдите вот этот тест.
- Вы любите свою вторую половинку и просто не представляете своей жизни без нее. Такие ситуации – не редкость. Часто любовь со школьной скамьи перетекает в брак, но потом люди развиваются, интересы меняются, а партнеры не готовы отпускать прошлое даже после измены, слепо веря, что это единственная любовь на всю жизнь, а остальное все неважно.
- Партнер глубоко раскаивается, и вы верите его словам о том, что это никогда больше не повторится.
Стоит отметить, что эти признаки способствуют прощению, но все же выбор остается за жертвой измены. Часто человек просто не может забыть и простить, даже если уверен в искренности и безоблачном счастье в будущем.
Есть также признаки, указывающие на то, что не стоит прощать измену:
- Когда человек не осознает свою ошибку и не раскаивается. Напротив, часто они оправдываются «ты сама виновата, толкнула меня на это» или же «а что тут такого, у многих так случается». Нужно четко понимать, что человек с таким отношением, скорее всего, повторит это в будущем. Готовы ли вы опять пережить это?
- Случившееся – не первая измена. Когда это уже имело место раньше и повторилось снова, то, скорее всего, это войдет в привычку, и вам придется переживать моменты предательства еще неоднократно. Как правило, обещания, что этот раз уже точно был последним, ничего не стоят. Это просто пустые слова предателя.
- Партнер не обещает, что этого больше не повторится. Любого человека должно насторожить, когда изменщик не обещает этого. Значит, он честный и не хочет давать пустых обещаний. Это как минимум должно насторожить.
- Вас обманывали на протяжении долгих лет, ведя при этом двойной образ жизни. С человеком, способным долго и искусно лгать, лучше не иметь никаких дел. Скорее всего, для него обман – норма жизни.
- Партнер признается о своих чувствах к другому человеку и говорит о том, что не может разорвать эти отношения. Если к вам любви не осталось, то зачем жить с таким бременем? Лучше перестрадать единственный раз, чем чувствовать себя другой или другим.
- Вы не прощаете людей и не даете им второй шанс.
- Вы давно заметили, что чувств больше нет, но совместную жизнь не желали разрывать просто по причине банальной привязанности и привычки.
В этих ситуациях лучше пойти разными дорогами, чем продолжать жить в ожидании обмана и с чувством неполноценности.
Жизнь после измены
Если вы не простили измену и решили, что ваши пути с супругом расходятся, дальнейшая жизнь идет по вашему сценарию. Но бывают случаи, когда спустя какое-то время приходят в голову мысли о поспешности расставания. Человек сожалеет, но, как правило, ничего вернуть уже не получается, потому как партнер живет новой жизнью.
Бывает и наоборот – быстрое прощение и незащищенность дают повод к новым изменам, и спустя время человек понимает, что не стоило прощать даже единственный раз. Никто не знает, что ждет нас впереди.
Чтобы ни случилось, нужно:
- любить себя;
- не принимать решения, противоречащие своим желаниям;
- отпустить, если понимаете, что радости от совместной жизни уже не будет.
В ситуации, когда измена не имела регулярный характер, и вы решили ее простить, нужно осознать, что жизни как раньше уже не будет. Пришло время выстроить новые правила и новые границы. Вот некоторые советы по этому поводу:
- Не бойтесь открывать партнеру свои переживания и мысли. Подробно обрисуйте эмоции, которые вызвала его или ее измена.
- Не позволяйте манипулировать собой. Установите эмоциональные границы, переступать которые будет недопустимо. Не редки случаи, когда самооценка после пережитых событий существенно занижается, и партнер не думает, что достоин лучшей жизни. В таком случае необходимо проводить серьезную работу, направленную на возвращение веры в себя.
- Разделите вину. Предатель должен осознавать свою вину, а простившая сторона – поддерживать его в этом, признаваясь, что, возможно, тоже подталкивала к этому поступку своей невнимательностью, какими-то действиями или словами. Любое горе легче переносить вместе при поддержке друг друга.
- Проработайте новые идеи и правила досуга, проявляйте внимание и уважение друг к другу и т.д. Случается, что после таких неприятных событий помирившиеся люди начинают относиться друг к другу с еще большим трепетом и уважением, нежели до этого. Это просто страх потери заставил их смоделировать в своем воображении жизнь без любимого человека. Поэтому теперь они точно уверены, что счастье нужно беречь и лелеять.
- Не упрекайте и не намекайте о том, что тот, кто однажды изменил, обязательно сделает это снова. Ведь это может вызвать огромное чувство вины за содеянное и, скорее всего, дискомфорт в общении с вами. Если решили простить, будьте снисходительны.
Заключение
Среди множества актуальных советов психологов на эту тему выберите актуальные для себя и действуйте исходя из них. Я придерживаюсь этого: «Если вы решили простить измену, выбросьте из головы все мысли, которые с ней связаны. Ну, а если вы будете продолжать напоминать о ней своему партнеру и укорять, ваши отношения не имеют будущего!».
Помните, что все в ваших руках. Доверяйте своим партнерам и выстраивайте долгосрочные отношения. Любви вам и терпения!
Также, рекомендуем вам пройти тест на вашу ревность.
Материал подготовила, Юлия Гинцевич.
Как простить измену и спокойно жить дальше, виды измен и советы
[ads-pc-2][ads-mob-2]Виды измен партнера
Вы будете удивлены, узнав, что в психологии существует несколько типов измен в зависимости от ситуации:
Единоразовая измена происходит незапланированно, например, во время рабочей поездки или дружеской вечеринки. В жизни человека происходят новые события, он знакомится с интересными людьми, наслаждается свободой и сменой обстановки. В таких условиях очень легко увлечься и потерять контроль. В большинстве случаев изменник сразу же после бурной ночи испытывает разочарование и горькое чувство сожаления. Если подобные обстоятельства всплывают наружу, он хочет, чтобы его простили.
Измена со знакомым человеком. Как правило, изменник в течение нескольких лет поддерживает дружеские отношения с человеком противоположного пола. Незаметно дружба перерастает в чувства и влюбленные оказываются в общей постели. Отношения поддерживаются месяцами и даже годами. Изменник мечется между семьей и любовницей (любовником). Такой любовный треугольник сложно разрушить, потому что рано или поздно приходится делать болезненный выбор. Вне зависимости от выбора изменник испытывает душевные страдания.
Регулярные интрижки. В этом случае речь идет о многочисленных, но непродолжительных связях с женщинами легкого поведения, визитах в стрип-клубы, интимных переписках. Такой человек не испытывает чувств, используя случайных знакомых для удовлетворения своих сексуальных желаний, снятия напряжения и стресса. Можно говорить о полигамности как черте характера такого изменника. Часто спутнику жизни крайне трудно в этом случае простить измену.
«Единоразовая измена происходит незапланированно, например, во время рабочей поездки или дружеской вечеринки».
Ольга Шиян
Жизнь на две семьи. Некоторые мужчины после долгих лет брака заводят постоянную любовницу, обеспечивают ее и даже воспитывают общих детей. Нужно отдать должное изобретательности мужчины, который в течение многих лет сохраняет такие отношения в тайне. Чаще всего жена со временем узнает об измене, но предпочитает делать вид, что не в курсе событий, чтобы не нарушать привычный уклад жизни.
Измена как способ получить недостающие в браке эмоции. В семейных отношениях такой тип людей чувствует пустоту и одиночество. Измена происходит при знакомстве с человеком противоположного пола, который в чем-то превосходит партнера по браку. Например, мужчина увлекается скалолазанием, пока жена сидит в декрете. В клубе альпинистов он знакомится с женщиной и между ними иногда случаются интимные отношения без обязательств. В таких отношениях изменник не испытывает удовольствия и не привязывается к партнеру, всегда возвращаясь в семью. Предательство в данном случае является своеобразной отдушиной.
Моральная измена без вступления в интимный контакт. Нужно ли простить измену если она была не физической? Безобидная дружба между мужчиной и женщиной со временем перерастает в платонические чувства, которые изменник держит в тайне и жестко контролирует. Есть категории людей, которые таким образом заставляют своего супруга ревновать и получают от этого удовольствие. В других случаях платонические чувства позволяют наслаждаться романтикой и чувством влюбленности без угрозы для брака.
На основании предыдущего пункта вам нужно проанализировать обстоятельства произошедшей измены. Если она была разовой или платонической, то вы можете попробовать простить измену неверного партнера и наладив отношения жить дальше. Если измены происходят регулярно, то велик шанс повторения этой печальной ситуации.
Прощение возможно в следующих случаях:
- Если вы сильно любите партнера, а он любит вас.
- Если вы видите, что партнер искренне раскаивается в измене и страдает не менее, чем вы.
- Если на протяжении предыдущего времени вы были счастливы в этих отношениях.
- Если партнера косвенно подтолкнули непростые условия (например, семейные конфликты или недостаток внимания).
- Если измена произошла под влиянием алкоголя.
- Если вы воспитываете общих детей.
Советуем, какие вопросы следует задать себе перед тем, как простить измену
- Насколько серьезной была измена — флирт, поцелуи, несколько свиданий или же физический контакт?
- Изменял ли вам партнер раньше?
- Остались ли у вас чувства к партнеру?
- Сможете ли вы искренне простить измену партнера?
- Если партнер будет стараться восстановить отношения, ответите ли вы взаимностью?
- Готов ли партнер в дальнейшем ограничить свое общение с представителями противоположного пола?
- Остались ли у партнера чувства к любовнику(це)?
- Какую пользу принесет вам восстановление этих отношений?
Не бывает идеальных отношений: в каждой семье есть неприятные моменты, о которых не хочется вспоминать. Простить измену очень сложно; пройдет много времени, прежде чем душевные раны смогут затянуться. Тем не менее, если есть шанс восстановить былую гармонию в отношениях, то почему бы не воспользоваться такой возможностью?
Существует несколько вариантов развития отношений после измены:
- Расставание/развод, полное исключение партнера-изменника из жизни.
- Развод и сохранение формальных отношений ради воспитания общих детей.
- Развод и попытки сокращения общения детей с партнером-изменником.
- Прощение партнера, дальнейший тотальный контроль его действий, регулярные напоминания об измене.
- Прощение партнера, который в дальнейшем продолжит тайно изменять.
- Прощение измены партнера и повторная попытка обрести счастье в отношениях.
Нужно тщательно обдумать ситуацию, не позволяя эмоциям повлиять на ваш выбор. С холодной головой подойдите к вопросу, простить измену или нет.
Как сохранить отношения после измены
В случае измены есть два варианта дальнейшего развития отношений: завершить их или попробовать начать жизнь с чистого листа. Если вы в итоге выбрали второй вариант и простили измену, приведенные ниже рекомендации помогут вам пережить этот нелегкий период.
«Простить измену очень сложно; пройдет много времени, прежде чем душевные раны смогут затянуться. Тем не менее, если есть шанс восстановить былую гармонию в отношениях, то почему бы не воспользоваться такой возможностью?»
Ольга Шиян
Любой психолог по отношениям даст простой совет, вы должны откровенно поговорить с партнером. Донесите до него свои чувства, объясните, какие душевные страдания вы испытали. Изменник должен четко осознавать последствия своего поступка. Обязательно убедите партнера, что в случае повторной измены эти отношения будут разрушены навсегда и вы уже не в состоянии будете простить измену снова.
Как поступить, если вы по тем или иным причинам решаете сохранить отношения, но интуиция подсказывает вам обратное? Возможно, прошло недостаточно времени для того, чтобы вернуть прошлое. Поговорите с партнером, объясните ему ситуацию и дайте себе еще некоторое время для восстановления душевных ран.
Почему в такой ситуации очень важно искреннее прощение? Чувство обиды деструктивно влияет на наше душевное равновесие, заставляя постоянно размышлять о поступке партнера-изменника. Сложно испытывать счастье и уверенность в отношениях, если постоянно думать о возможных изменах в будущем. Если вы не готовы полностью простить измену партнера и начать жизнь с чистого листа, возможно, лучше не возвращать эти отношения.
Затаенная обида вызывает неврозы и психосоматические расстройства. Если в вашей семье есть дети, они будут чувствовать беспокойную обстановку и отсутствие доверия в ваших отношениях. Дети будут более здоровы в психологическом плане, если их родители будут счастливы, но по-отдельности.
По статистике, около 80% пар сталкиваются с изменой в различных ее проявлениях. В большинстве случаев пострадавшая сторона прощает измену и соглашается начать отношения заново. В 30% случаев отношения в итоге распадаются, для остальных 70% пар измена становится неприятным опытом и болезненным воспоминанием. Если вы любите партнера и не представляете своей жизни без него, попробуйте простить измену сохранив семью используя советы из этой статьи. Как сложатся ваши отношения в дальнейшем — покажет время.
Экспертное мнение
Ольга ШиянПсихолог, стаж практической работы 16 лет
Измена мужа это всегда большой эмоциональный стресс, который так или иначе влияет на организм и несет в себе последствия. Простить измену можно, если вы сильно любите партнера и готовы ему это простить, если вы видите, что муж сильно раскаивается, если измена произошла под действием алкоголя, или если вы имеете общих детей.
Конечно, решение принимать только вам, и в этот момент важно не слушать родственников и друзей, а важно слушать свое сердце. Но простить измену очень сложно, и потребуется много времени и терпения.
Жестко простить и забыть? 12 причин, по которым вы не можете двигаться дальше
Кто в какой-то момент не посоветовал другу или любимому человеку просто «простить и забыть»? И все же, когда настает наша очередь прощать, может быть совсем другая история. Почему так легче сказать о прощении, чем сделать?
Иногда то, что мы хотим простить, действительно очень сложно. Могут случиться трудные вещи, и в таких случаях лучше не быть строгим к себе, если вы не можете двигаться дальше, и, возможно, обратитесь за помощью к профессионалу и постарайтесь принять его.
Но в других случаях мы не можем простить, потому что нам просто еще предстоит распознать шаблон или самообман, в котором мы застряли, который мешает нам отпустить. Посмотрите, не удерживает ли вас одна из перечисленных ниже причин от прощения и забывания раз и навсегда.
12 причин, по которым нельзя прощать и забывать
1) Вы не честны с самим собой в отношении истинной причины вашей боли.
Мы можем убедить себя, что злимся на кого-то из-за одного, тогда как на самом деле мы расстроены из-за чего-то совершенно другого.Если мы не простим брату или сестре за то, что они не пришли на нашу рождественскую вечеринку, когда мы действительно втайне злимся, они намекали, что наш брак недолговечен, мы можем удержать эту обиду на вечеринку, чтобы нам не пришлось признавать больше расстраивает их или даже себя. Но признание — это первый шаг к отпусканию.
2) Вы связали свое настоящее расстройство с более серьезными огорчениями из прошлого, которые нелегко простить.
Когда кто-то делает что-то, что причиняет нам боль, это может вызвать более старые, более глубокие боли.Не осознавая этого, мы можем участвовать в «эффекте снежного кома» — бессознательно накладывать новую боль на старую, пока мы не столкнемся с чем-то слишком большим и непреодолимым, чтобы простить и забыть.
Например, если наш партнер уходит от нас, мы можем испытывать такие сильные чувства отвержения, которые могут накладываться на неразрешенные переживания отказа с детства. Достаточно скоро мы думаем, что должны простить своего партнера за то, что он думает, что мы недостойны любви, тогда как на самом деле все, что они сделали, это разорвали отношения взрослых, которые больше не служили положительной цели.Вот почему терапия так выиграна
.Почему мы прощаем?
МЕНЮ
- Условия
- Зависимости
- Симптомы употребления психоактивных веществ
- Симптомы употребления опиоидов
- Лечение наркотических веществ
- Обзор СДВГ
- Симптомы СДВГ у взрослых
- Лечение СДВГ у взрослых
- Тест на СДВГ
- СДВГ в детстве
- Симптомы СДВГ в детстве
- Лечение СДВГ в детстве
- Тест на СДВГ в детстве
- Тревога и паника
- Общие симптомы тревоги
- Лечение тревоги
- Симптомы панического расстройства
- Лечение панического расстройства
- Тест на тревогу
- Аутизм
- Симптомы аутизма
- Лечение аутизма
- Симптомы Аспергера
- Лечение Аспергера
- Тест на аутизм
- Зависимости
- Биполярное расстройство
- Симптомы биполярного расстройства
- Лечение биполярного расстройства
- Тест на биполярное расстройство
- Депрессия
- Симптомы депрессии
- Сезонное аффективное расстройство
- Послеродовая депрессия
- Лечение депрессии
- Депрессионный тест
- Расстройства пищевого поведения
- Симптомы анорексии
- Лечение анорексии
- Симптомы переедания
- Лечение переедания
- Симптомы булимии
- Лечение булимии
- Тест на переедание
- Тест на отношение к еде
- Тест на расстройство пищевого поведения
- Тест на расстройство пищевого поведения
- Симптомы ОКР
- Лечение ОКР
- Биполярное расстройство