5 причин, почему бывший захочет вернуться к тебе

Вы с парнем расстались. Неделю ты прорыдала в кровати, на две – ушла с подругами в загул, после месяца депрессии  – записалась к психотерапевту. Три месяца – провела в интенсивной работе над собой, начала улыбаться, и даже принимать от  приглашения на кофе.

Но, словно по закону подлости: только в твоей жизни начало все налаживаться – на пороге появляется ОН, твой бывший. Дарит цветы, говорит комплименты и просит дать ему второй шанс.

Я понимаю, ты же девочка. Тебе сложно устоять перед соблазном вернуть все вспять. В такие моменты в тебе одновременно говорят твое раненое эго и королевские замашки: “Ага, понял, какое я сокровище. Теперь уж точно будет ценить и на руках носить. Прощу его и будем мы жить долго и счастливо”.

Дорогая моя, сними и выбрось эти свои розовые очки, пока мужчина снова не разбил в них стекла. Сейчас я подробно расскажу, почему он хочет к тебе вернуться. И поверь, ты по-новому взглянешь на поведение бывшего парня.

Почему он хочет вернуться?

1. Ты ему удобна. Ты с любовью готовила ему обеды из трех разных блюд и собирала букеты из носков. Но в какой-то момент он включил в себе режим самца, решил попробовать свои силы на стороне. И просчитался. Оказалось, что найти постельную грелку и обслуживающий персонал не так-то просто. Оказалось, что нужно и взамен что-то давать.

Вот он и решил: “Вернусь-ка я к бывшей. Мозг не выносит, в сексе не отказывает, да и сохнет по мне с десятого класса”. С тобой не надо напрягаться: позвонил, чахлый букетик подарил – и все, ты приняла его с распростертыми объятиями.

2. Матч-реванш. Милая моя, давай по-честному: если от тебя уходит парень – в тебе пробуждается гордость. Тебе так и хочется дать ему понять, кого он потерял. Поэтому сразу после расставания ты выбрасываешь свои любимые стоптанные кеды, покупаешь туфли на шпильке,возобновляешь абонемент в тренажерку, и упорно прешь вверх по карьерной лестнице. И правильно, умничка, такая мотивация дает тебе силы жить дальше.

А теперь смотри что происходит: он видит твои крутые фотки в соцсетях, о тебе ему рассказывают общие друзья – и ему становится интересно, что такого произошло с тобой за это время? Как из серой мышки ты превратилась в львицу?

И он возвращается к тебе из спортивного интереса. И пока ты думаешь, что бывший скучает и с тоской пересматривает ваши совместные фотки – он строит коварные планы мести. Чтобы снова сравнять твою самооценку с плинтусом.

3. Охота не удалась. Парень уходил, чтобы найти себе “кого-то получше”, а оказалось, что он никому не нужен. Особенно, если мужские качества у него даже не ночевали. Да и внешне он не Бред Питт: обленился, потолстел, сияющая лысина образовалась.

Но ты же его любила и таким! И сейчас ему важно самоутвердиться за твой счет, снова почувствовать себя мужиком. И уж поверь, он устроит тебе настоящий ад. Будет мстить за свои иллюзии и разрушенные мечты. Если в твою голову стучится мысль: “Иди сюда, бедненький, пожалею” – гони ее прочь.

4. Ты стала другой. Была пышкой, над которой все посмеивались, а стала фитоняшей. Завела блог, начала выкладывать суперские фотки из путешествий. Бросила унылую работу в офисе и с головой ушла в творчество! И добилась успеха! Потому что рядом не было раздражителя, который рассказывал “Да у тебя ничего не получится. Ни знаний, ни опыта, ни образования. Сиди лучше бумажки перекладывай”.

В общем, твоя жизнь кардинально изменилась – и тут сюрприз! В твою дверь уже скребется бывший. Который ищет бесплатное жилье и кормушку, а ты, наивная, веришь в его сказки про любовь.

5. Он хочет начать сначала. Причем на то есть несколько причин:

• Бывший действительно поумнел, вытряхнул песок из мозгов и понял, что такой классной девушки ему больше не найти. Шансы, что это твой случай – один из ста. От добра добра не ищут.
• Для него ваши отношения – как детские воспоминания. Мужчине кажется, что если сейчас все начать сначала – снова будет драйв и мощный эмоциональный заряд. В итоге он выпьет из тебя энергию и снова уйдет в закат.
• Ты стала недоступной. Ты не расспрашиваешь у общих друзей, думает ли о тебе бывший парень, не наяриваешь ему по сто раз в день. Заблокировала его в соцсетях и переходишь на другую сторону улицу, когда видишь экс-бойфренда. И он хочет восстановить контроль, стать хозяином ситуации. И выход один: наводить мосты и снова предложить встречаться.

Что будет, если ты согласишься?

Дорогая моя, не спеши бросаться ему на шею и визжать от восторга. Это подозрительно легкая победа, тебе не кажется? Притормози на минутку и постарайся понять, любит ли тебя бывший парень или ты для него просто задача со звездочкой. Решил, перевернул страницу – и пошел дальше. А у тебя снова депрессия, разбитое сердце и целый букет комплексов. Оно тебе надо?

Еще одно предательство

Ты можешь давать ему второй, пятый и десятый шанс. Но если он один раз тебя предал – сделает это снова. Поэтому если твоя интуиция просто кричит “Дурочка, не делай глупостей” – послушай ее. Не спеши снова пускать его в свое сердце и свою постель, разберись, зачем он вернулся? Для начала вспомни: почему вы расстались? Вариантов может быть много:

• Он нашел другую.
• Не был готов к ответственности.
• Считал, что ты недостаточно хороша для него.
• Послушал свою маму и так далее.

А теперь просто спроси себя: а не повторится ли все снова? Что в нем изменилось? Если он еще вчера не хотел жениться, вряд ли он завтра приползет к тебе с кольцом в зубах. Мужчина, который не может удержаться и не заглянуть под чужую юбку, не станет примерным семьянином. Не бывает чудес. А потом ты будешь жаловаться: “Да куда мои глаза глядели?”

Дважды в одну реку

Знаешь, милая моя, женщины обожают цепляться за прошлое. Идеализировать бывших и ставить высокую планку для других мужчин, которые приходят в их жизнь. Только понимаешь в чем проблема: мы терпеть не можем, когда нас с кем-то сравнивают. И пока ты не проработаешь прошлые отношения, у тебя будет “все сложно” в будущем. Выбрось из своей речи и головы фразы типа:

• А вот мы с Петей всегда ходили в театр по воскресеньям.
• Ты меня не понимаешь. Зато Вася был такой тонкой натурой.

Ну вернется к тебе этот Петя или Вася. Думаешь, ты будешь от этого счастливее? Отношения просто так не разрушаются. Значит, они были неправильными, неполноценными, не ресурсными. И просто исчерпали себя.

Пустая трата времени

Если же ты просто боишься остаться одна, жалеешь или сама навязываешься парню – ваши отношения обречены. Не надо строить воздушные замки. Не надейся, что в этот раз все будет по-другому и ты его перевоспитаешь. Не работает такая схема. Ты просто теряешь время.

Он занимает чье-то место

Пока ты живешь прошлым, в твою жизнь не придет достойный мужчина. Даже если ты этого хочешь, подсознательно ты ставишь блок, не пускаешь его.

Ты будто ходишь у витрины с дорогими платьями, мечтаешь о них, но сама ходишь в старых джинсах. Потому что так привыкла. Потому что считаешь, что что-то дорогое и красивое – это для небожителей, не для тебя.

Ты не меняешься

Если ты цепляешься за эти отношения, то тормозишь свое развитие. Соглашаешься на меньшее, чем достойна. Перед тобой целый мир, а ты стоишь и мнешься перед открытой дверью.

Дорогая, если ты не готова отпустить непонятные и травмирующие отношения, проблема не в бывшем, а в тебе. Значит, ты не работаешь над собой, закрываешь глаза на свои проблемы и комплексы. И у меня для тебя плохая новость: этим ты отпугиваешь достойных мужчин.

Поэтому заканчивай цепляться за прошлое и танцевать на граблях. Регистрируйся на бесплатный онлайн-курс “Мужчина: честная инструкция” и двигайся только вперед, в счастливую жизнь!

4 совета, как вернуть бывшего

1. Займитесь своей жизнью

Да, именно своей, а не его.

«Не решайте его проблемы, не выясняйте, как у него дела, и плачет ли он ночами, кусая локти после расставания, — говорит Кэролин Коул, специалист по отношениям. — Не навязывайтесь и сосредоточьтесь на себе. Развлекайтесь, проводите время с друзьями, стройте карьеру, учитесь новому». Если вы не оборвали все контакты, бывший довольно скоро увидит, какую потрясающую жизнь вы ведете, и вспомнит, какой вы интересный и удивительный человек.

2. Не ожидайте его возвращения

Даже если вы будете следовать всем возможным рекомендациям, он может и не вернуться. Или вы можете вдруг осознать, что его возвращение вам уже не нужно (это случается очень часто, поверьте). Подождите и посмотрите, как будет развиваться ситуация.

«Если он вдруг напишет и поинтересуется, как у вас дела, просто будьте рады этому, — объясняет Коул. — Но это должна быть спокойная радость, а не бешеный восторг, как будто вы ночами напролет ждали его сообщения в мессенджере. Если же вы сами решили ему написать, а он ответил не так, как вы ожидали (или не ответил вовсе), не устраивайте истерику и не начинайте расспросы «Почему не отвечаешь» или «После всего, что у нас было, я ожидала другой реакции». Оставьте его на какое-то время в покое, иначе рискуете оттолкнуть еще сильнее».

3. Будьте терпеливы

«Занимаясь своей жизнью и не преследуя бывшего в виртуальном и тем более реальном мире, вы показываете, что вам, вообще-то, и без него хорошо. Вы не впали в отчаяние и депрессию, вы — взрослый и самодостаточный человек, — комментирует специалист по отношениям. — Дайте бывшему возможность соскучиться по вам и вашему общению. Если будете постоянно и настойчиво присутствовать в его жизни, вряд ли он осознает, как это ужасно — быть без вас».

4. Подумайте, почему вы расстались

Конечно, в первую очередь, стоит сфокусироваться на том, чтобы пережить разрыв. Но заодно можно подумать, над чем именно вам стоило бы поработать, чтобы эти отношения вновь стали возможными?

«Вынесли ли вы какой-то урок из финала этих отношений? И если да, то какой? — спрашивает Коул. — Когда вы осознаете истинные причины расставания, и действительно что-то измените, ваш бывший — если вы все еще иногда общаетесь — не сможет этого не заметить».

Парень вернулся сам | Понятная психология

Сегодня начнем рассматривать случай возвращения бывшего парня, когда парень возвращается самостоятельно (по своему желанию), уже без усилий со стороны девушки.

В принципе, на сайте есть статья на эту тему – «Почему бывшие парни возвращаются?». Правда, это не полноценная статья, а так, — «заметка в школьную стенгазету». Я написала ее в марте 2012 года, когда отдельной рубрики, посвященной возвращению бывших парней, даже не было в проекте нашего сайта. Но, думаю, сейчас настало время вернуться к этому вопросу и рассмотреть его более подробно и углубленно.

В каких случаях парни возвращаются сами

Причина возвращения парня напрямую зависят от причины, по которой он ушел от девушки. Как вы уже, наверное, поняли, есть несколько причин ухода парней, при которых они могут вернуться самостоятельно с большей вероятностью, чем во всех остальных случаях.

Заранее хочу предупредить, что таких причин существует много, и я не в состоянии описать их все, но выделить самые основные — вполне реальная задача.

И так, наибольшая вероятность самостоятельного возвращения парня наблюдается если:

• своим уходом парень хочет продемонстрировать девушке, как ей будет без него плохо;
• уход парня является неадекватной реакцией на разногласия в отношениях или конфликт;
• парень ушел от девушки ради другой девушки.

Давайте теперь разберем всё по порядку:

• Своим уходом парень хочет продемонстрировать девушке, как ей будет без него плохо

Этот уход чем-то напоминает способ «Игра с огнем», который применяют девушки. Отличие в том, что мужчина не ждет, что его остановят и даже не рассчитывает на такой поворот событий. Он не намерен поддаваться ни на какие уговоры, потому что хочет, чтобы девушка «испила чашу до дна» и поняла, как ей будет плохо.  То есть, парень уходит на сравнительно продолжительный срок и не собирается картинно стоять в дверях или нарочито медленно собирать вещи, в надежде, что его на коленях станут упрашивать: «Не уходи!», после чего он «снизойдёт» и скажет: «Ну, ладно, я остаюсь!». Не возьмусь утверждать, что так бывает всегда. Есть случаи типично «женского» поведения парней в подобной ситуации, но, как правило, парень действительно уходит. Другое дело, что в момент ухода у него нет мысли о расставании, а только о «наказании», но для девушки все выглядит более чем натурально.

• Уход парня является неадекватной реакцией на разногласия в отношениях или конфликт

Это значит, что парень пытается таким образом разрешить конфликт или ссору. Обычно это характерно для случаев, когда парень не прав, но признать свою неправоту не хочет, а аргументов в свое оправдание у него нет. Чтобы не выслушивать горькую правду от девушки и как бы оставить последнее слово за собой, он не находит ничего лучшего, как объявить о расставании (в той или иной форме), например, «хлопнуть дверью и уйти». Иногда может сначала хлопнуть, а уже потом объявить о разрыве, но это не имеет значения.

• Парень ушел ради другой девушки

Здесь все проще и сложнее одновременно. Бывает, что парень временно увлекается или влюбляется в другую девушку. Ему вроде бы и не хочется уходить от той, которая ничего плохого ему не сделала. Он чувствует себя подлецом и предателем, но сделать с собой ничего не может, потому что не в силах сопротивляться природному инстинкту. Химические реакции в организме парня делают свое дело, и он объявляет о своем уходе. При этом и парень и покидаемая им девушка обычно плачут. Парень, потому что ему жалко девушку, а девушка, потому что ей жалко себя.

Тем не менее, в жизни встречается намного больше причин, а так же и комбинации уже перечисленных. Например, парень может спровоцировать скандал и уйти вроде бы из-за конфликта, хотя на самом деле это будет завуалированный уход к другой женщине.

Я перечислила всего лишь три наиболее часто встречающиеся причины ухода парня, после которых вероятность его самостоятельного возвращения к покинутой девушке выше, чем в других случаях.

Как реагировать на попытки парня вернуться и что при этом делать?

Наверное, у многих с языка готова сорваться фраза: «Ага! А вот теперь я буду делать что захочу!» и это будет неверный ответ.

Во-первых, парень вряд ли придет и торжественно объявит о своем возвращении, также он не приползет, и не будет умолять принять его обратно. Хотя подобные случаи тоже бывают, но это не такое уж частое явление.

Обычно все начнется с попыток установить контакт. Парень будет «щупать воду» и «забрасывать ржавые блёсны» на предмет выяснить, как девушка к нему относится и не злится ли она не него до сих пор, потому что страх получить отказ сильно пугает мужчину. Ведь если до этого момента он значился в «бросальщиках», то после получения отказа от девушки, его категория меняется на «отвергнутый и брошенный», что полностью меняет эмоциональный фон переживания расставания, который усугубляется мыслью «сам дурак».

Во-вторых, пытаясь установить первые контакты, парень еще не твердо уверен в том, что будет возвращаться. Ему хочется восстановить отношения в прежнем формате, а не быть принятым «Христа ради» на каких-то неприемлемых для него условиях и потом вечно ходить в бесправных и виноватых. Естественно, если он сильно привязан к девушке, то может пойти на любые условия, но долго выдержать не сможет и повторный разрыв будет неизбежен.

В-третьих, вы можете принять желаемое за действительное, подумав, что обратившись к Вам с какой-то просьбой, мужчина хочет вернуться, хотя это действительно может быть просто просьба и ничего больше.

В-четвертых, ему может быть нужен только секс.

Исходя из сказанного выше, самое неразумное, что может сделать девушка, это:

• броситься на шею;
• грубо и резко отказать в общении.

В первом случае, с одной стороны, парень не сделает должных выводов, не прочувствует совершенную им ошибку и укрепится в мысли, что подобные фортели он может проделывать в будущем безнаказанно, поскольку его все равно примут обратно. С другой стороны, слишком легкое возвращение может вызвать подозрения, что девушка уже «поставила на нем крест», а приняла обратно только лишь за тем, чтобы потом уже самой в отместку разорвать отношения. Наконец, он может получить от вас «дружеский секс» и «заморозить» отношения в этом состоянии.

Во втором случае, если девушка даст резкий отпор, в надежде, что «ключик уже в кармане» и парень никуда от нее не денется, то она может и не дождаться второй попытки со стороны парня.

Если парень выходит на контакт, главное не спешить. Не притягивать его, но и не отталкивать. Вести себя ровно, доброжелательно и приветливо. Не начинать после первого разговора звонить, строчить СМС и активничать с ним в социальной сети. Нужно убедиться, что он действительно имеет более серьезные намерения, чем простое удовлетворение ностальгических чувств или собственного самолюбия, и здесь ему нужно очень осторожно помочь проявить себя. Например, можно вспомнить в разговоре какой-то смешной случай из общего прошлого (но только не интимный). Также допустимо, невзначай, один раз, как бы, случайно, в ходе разговора, назвать его уменьшительным или ласковым именем.

«Помощь» должна выглядеть естественной и непринужденной. Если парня это не испугает, и он продолжит инициировать контакты, тогда можно уже и самой изредка проявлять инициативу, подпуская его все ближе и ближе, постепенно усиливая разговоры общими воспоминаниями и т.д. При этом нельзя быть все время доступной для него. Периодически нужно показывать, что у вас есть свои дела, своя жизнь, вы не сидите в ожидании очередного звонка и можете быть заняты. Как видите, все очень похоже на «Вернуть парня», разница в том, что теперь вы, а не он устанавливаете и удерживаете дистанцию, не от вас исходит инициатива и вы – хозяйка положения, потому что окончательное решение за вами – принять или не принять. Вы можете сколько угодно волноваться, но парень очень хорошо понимает это «соотношение сил» и волнуется не меньше вашего.

Если парень имеет намерение вернуться, скорее всего, в скором времени он попросит о встрече, допустим, просто посидеть и вместе выпить кофе. Будет очень хорошо, если вы предстанете перед ним стройной и похорошевшей, одетой в одежду, которую он прежде на вас не видел. Во время встречи парень вполне может попытаться вступить в физический контакт – взять за руку или поцеловать. Не стоит одергивать руку, отстраняться или изображать из себя бревно. Однако парень не должен интерпретировать вашу податливость, как безусловное согласие на все остальное, начиная от секса и заканчивая восстановлением отношений. Это значит, что ваше поведение после подобной встречи не должно коренным образом измениться, а сама встреча не должна закончиться постелью.

На данном этапе очень тяжело не сорваться и сложно удержать себя от соблазна как можно скорее выяснить отношения и расставить точки над «i». Обычно такие срывы оканчиваются полным провалом.

В общем, если провести аналогию, то вам нужно «заманить хищника в дом», подкалывая кусочек за кусочком один вкуснее другого, все ближе и ближе к двери, чтобы его проход вовнутрь был естественным и нестрашным. В идеале, если вы все сделаете правильно, и у вас хватит выдержки, парень сам скажет о своем намерении восстановить отношения. Если же не скажет, то можете сказать вы, например: «Может быть, нам попробовать начать все сначала?». Только это нужно сказать во время и к месту, то есть не когда вам этого захочется, а когда нужно. Этот момент наступит, и вы его почувствуете. Будет ощущение, что вы вроде бы и не расставались. Но я хочу предупредить, чтобы вы не выдавали свои мечты за реальность. То есть, важно не столько то, ЧТО и КАК чувствуете вы, а ЧТО и КАК чувствует парень. Смотрите за его поведением, поступками и не поддавайтесь на очарование глаз и сладость слов (сказанных или написанных).

Предваряя вопрос о том, что такое поступок, отвечаю:
Поступок, это когда парень без просьб с вашей стороны, готов ради вас тратить безвозмездно свое личное время. Деньги – не в счет, потому что они имеют свою цену, а время — бесценно.
На этом позволю себе закончить. В следующей статье мы рассмотрим вопрос о том, как вести себя после того как парень вернулся и отношения были восстановлены.

Как вернуть любимого парня после расставания?

Бесконечное количество женщин отчаянно хотят вернуть своих бывших. Когда-то и я была в их числе, а сегодня я замужем за тем самым бывшим.

На самом деле вернуть его не так сложно, как кажется. Сложность состоит в том, что вы не можете просто погрузиться в отношения и ожидать, что на этот раз все будет по-другому. И вы задаетесь вопросом: как вернуть мужчину после расставания? 

Вы расстались по какой-то причине, и эти причина все равно будет присутствовать, если только каждый из вас не сделал правильные выводы. Но это редкость.

Вы не можете совершать одни и те же действия, ожидая при этом другого результата.

После разрыва вы, скорее всего, переживаете боль, смятение и эмоциональное истощение. Это не совсем здоровое место для принятия решений, изменяющих жизнь.

В качестве поддержки вам понадобится хороший структурированный план. Это поможет вернуть вашего мужчину навсегда. Без четкого плана легко угодить в привычные шаблоны поведения, которые уничтожат все ваши шансы на его возвращение.

Представляю вам точные шаги, которые помогут вам справиться с вашим эмоциональным состоянием после распада и направят вас к тому, чтобы ваш бывший вернулся к вам навсегда. Итак, начнем!

Шаг 1: Следуйте правилу «Никаких контактов»

Первый пункт плана — отсечение всех контактов. Что это значит?

Правило отсутствия контакта означает отсутствие контакта. Это означает отсутствие общения вообще:

• «Нет» звонкам
• «Нет» смс
• «Нет» Facebook
• «Нет» Snapchat
• «Нет» твитам
• «Нет» ответам на его сообщения
• «Нет» взаимодействиям в сетях (лайки, комментарии)

Никакого контакта с ним вообще!

Ключом к успеху на этом первом этапе является проверка ваших эмоций.

Когда вы скучаете по своему бывшему, вас переполняет эмоциями и тоской, которые заставляют вас как-то связаться с ним, чтобы напомнить о себе или попытаться возродить искру в отношениях.

Вас пугает мысль о том, что он движется дальше и начинает вас забывать. «Одна маленькая смс беды не наделает», — думаете вы. Наделает. Уж поверьте.

Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, важно, чтобы вы строго придерживались правила отсутствия контакта.

Источник: tracybrighten.com

Даже если ваш бывший свяжется с вами, вежливо сообщите ему, что вам нужно немного побыть наедине с собой и закончите беседу.

Как долго следует избегать контакта?

Обычно для того, чтобы попрощаться с вредной привычкой или отвыкнуть от вещей, которые долгое время занимали важное место в их жизни, людям требуется несколько недель. Столько же времени вам понадобится для детоксикации после вашего бывшего.

Вам может показаться невозможным прожить хотя бы день без того, чтобы не видеться со своим любимым человеком. Сначала вы можете чувствовать себя потерянным и пустым. Но я обещаю, через несколько дней вам станет значительно легче.

Постоянно держите в уме свою цель и знайте, что это пойдет вам только на пользу.

Что делать, если я уже нарушил правило отсутствия контакта?

Как говорится, каждая секунда — это новый шанс все изменить.

Вы не можете вернуться и отменить то, что было сделано. Вы можете только начать с этого.

Если вы нарушили правило отсутствия контакта, единственное, что нужно сделать, это возобновить период без контакта.

Если ваш бывший откровенно смущен столь резкими переменами в вашем поведении и задает вопросы, отправьте ему короткое смс. Напишите, что вам необходимо побыть одной, чтобы во всем разобраться. Вы будете ему очень признательны, если он не будет вас тревожить в ближайшее время.

Что, если мы столкнемся друг с другом?

Избегайте тех мест, где вы бы могли случайно (?) встретиться. Если вы все же не смогли избежать встречи, будьте спокойны и позитивны. Не вдавайтесь в разговоры о себе и своих отношениях.

 

Источник: giphy.com

 

Ни в коем случае, не пытайтесь выяснить, что же между вами произошло. Закончите разговор как можно быстрее и уходите.

Что, если он найдет кого-то нового во время отсутствия контакта?

Теперь это не имеет никакого значения для вас.

Принцип отсутствия контакта предполагает время, которое вы тратите на себя для того, чтобы поднять свою самооценку, осознать, что вы можете жить без своего бывшего и найти счастье в своей собственной жизни.

Все это вы делаете только для тебя. Да, чаще всего результатом таких действий является возвращение бывшего, но цель всего этого — вы.

Если вы сосредоточены на том, как сделать свою жизнь счастливой, действия вашего бывшего не могут на вас повлиять. Сфокусируйтесь на вещах, которые находятся в зоне вашего контроля.

Давайте рассмотрим еще несколько преимуществ для соблюдения правила отсутствия контакта:

1. 1. Возможность детоксикации отношений.
   2. Вы вспоминаете, что можете жить без него.
   3. Даете ему возможность по вам соскучиться.
   4. Время для переоценки ваших отношений.
   5. Вы избегаете ошибки, которая разрушает все шансы на его возвращение.

Шаг 2: Избегайте совершения 7 смертных грехов отношений

Эти грехи являются наиболее распространенными ошибками, которые большинство женщин делают после распада.

Они просто ничего не могут с собой поделать. Они хотят быть с ним больше всего на свете. Они чувствуют, что это навязчивое желание позвонить ему, увидеть его, поговорить с ним, снова начать с ним встречаться.

Вот наиболее распространенные ловушки, в которые попадает большинство женщин после разрыва:

1. 1. 1. Она пытается любыми путями с ним связаться.
      2. Она умоляет его вернуться.
      3. Она терпит его отвратительное поведение и позволяет ему делать все, что он захочет.
      4. Она окружает его любовью и лаской.
      5. Она пытается заставить его ревновать, говоря о других мужчинах.
      6. Она давит на чувство жалости, чтобы вернуть все назад.
      7. Она пытается поговорить о том, что он чувствует по поводу того, что они расстались.

Если вы ищете способ как вернуть мужчину после расставания — это точно не он. Вас ждет поражение. Потому что парни не любят легкой добычи. Сыграйте на их инстинктах.

Шаг 3: Работайте над собой

В период отсутствия контакта и за его пределами важно работать над собой, с разумом, телом и душой. Давайте разберемся, о чем идет речь.

Разум

Вы фиксируете свое внимание на том, что утрачено. Научитесь воспринимать реальность такой, как она есть. Вы не находитесь во власти своего бывшего или каких-либо внешних обстоятельств.

Очень важно попытаться найти тишину внутри и научиться успокаивать свой ум или, по крайней мере, замедлить его.

После того, как вы справитесь со своими негативными эмоциями, вы почувствуете себя лучше внутри, и это отразится на вашем внешнем облике.

Тело

Есть два основных способа почувствовать себя и выглядеть безупречно:

1. 1. 1. Больше двигайтесьУ вас есть зумба, кроссфит, сальса, йога, пилатес…
      2. Измените свой внешний вид

Небольшие изменения вашего облика принесут вам радость и чувство уверенности в себе.

Душа

Несколько способов для излечения души после расставания:

1. 1. 1. Проведите время с хорошими друзьями.
      2. Знакомьтесь с новыми людьми.
      3. Следуйте свои увлечениям и хобби.

Шаг 4: Повторное подключение

Теперь, когда вы успешно завершили период отсутствия контакта, избегали 7 смертных грехов, потратили время на то, чтобы воздействовать на себя, на свой разум, тело и душу, пришло время для повторного подключения.

Сейчас все плохое, что ваш бывший помнил про ваши отношения, развеялось. Люди склонны идеализировать прошлое. Так что если вы задумываетесь, как вернуть парня — просто дайте ему поскучать.

Неважно, как это происходит. Может быть, он обратится к вам. Возможно, вы начнете с ним контакт. Это должно быть легко для вас. По существу, ваша жизнь больше не вращается вокруг него или отношений.

Вы надеетесь, что у вас все наладится, но даже если что-то пойдет не так, с вами будет все в порядке. Не говорите о том, как сильно вы скучаете и как его вам не хватает. Избавьтесь от негатива.

Отправляйте содержательные тексты. Но держитесь подальше от отправки слишком большого количества сообщений одновременно. Дайте ему время, чтобы ответить вам. Не говорите своему бывшему, что вы пытаетесь вернуть его.

Если ваши разговоры или переписка дают вам понять, что встреча — это неплохая идея, переходите к следующему этапу. Сходите в кафе или на прогулку со стаканом кофе. Ведите себя легко и непринужденно.

Помните, что вы не на свидании. Это просто возможность посмотреть, как могут развиваться ваши отношения. Отношения — это не пункт назначения, а путешествие. Сосредоточьтесь на наслаждении моментом.

Произойдет лишь то, что должно произойти. Вы не имеете права, да и не можете, манипулировать ситуацией. А какие способы, как вернуть бывшего парня, нравятся вам?

Как вернуть мужчину? Отношения мужчины и женщины

По материалам: anewmode. com

В одну реку дважды: почему бывшие возвращаются

Что заставляет бывших партнеров возвращаться: моногамия или безвыходность? Чем чреваты новые отношения со старыми возлюбленными? И можно ли в них обрести свое счастье? На эти и другие вопросы корреспонденту «МИР 24» ответила врач-психотерапевт Айна Громова.

Питать иллюзии, что бывший партнер вернулся к вам только потому, что вас очень сильно любит – не стоит, уверяет психотерапевт. В большинстве случаев бывшими возлюбленными движут рациональные цели: они искали кого-то лучше вас, но не нашли.

«В некоторых случаях срабатывает правило «большое видится на расстоянии». То есть, человек понимает, что он совершал определенные ошибки в отношениях. Допустим, он был чересчур требовательным, или не уважал партнера, или не принимал его привычки. Но расставшись с ним, после определенных поисков, он понял, что все-таки это был именно его человек, тот самый лучший партнер всей его жизни. При таком раскладе возникает осознание, что любимого человека теперь ты будешь принимать таким, какой он есть. И меньше играть в свои ворота. В этом случае бывший предлагает попробовать начать все заново. Если второй человек пришел к тем же выводам и не встретил никого лучше за время расставания, то он, может быть, согласится на повторный союз», – сказала Громова.

Соглашаться на очередные отношения со старым возлюбленным или нет – дело лично каждого. Например, в Голливуде подобная тенденция не редкость. Недавно стало известно, что свои отношения после расставания возобновили актер Орландо Блум и певица Кэти Перри. Поговаривают, что на свидания ходят даже бывшие супруги Брэд Питт и Дженнифер Энистон. Но психологи предупреждают, что повторные союзы очень редко оказываются удачными. Гораздо проще построить отношения с новым партнером, чем с тем, с кем вас уже связывает прошлое.

«Точный процент воссоединившихся пар никому неизвестен. На этот счет есть разные мнения специалистов, но большинство из них сходятся в том, что чаще всего разрушенные союзы не возобновляются. Восстановить отношения с тем человеком, с которым вы когда-то расстались, гораздо сложнее, чем построить союз с новым партнером. В новых отношениях есть определенные эмоциональные преимущества: новизна ощущений и новые эмоции. А вот бывший партнер хорошо знаком, вам уже известно обо всех его негативных качествах, поэтому многие возвращаться в старые отношения не хотят», – поясняет Громова.

Но все же удачный союз с бывшим возможен, если каждый из партнеров вырос и изменился на внутреннем уровне. А причина, которая способствовала вашему расставанию, навсегда исчезла.

«Шанс есть, но для этого необходимо одно условие. Должна уйти та причина, которая в свое время поспособствовала расставанию пары. К тому же, оба партнера должны измениться внутренне и вырасти. Дело в том, что существует фундаментальный принцип, по которому устроены все люди. Если человек внутренне остался на том же уровне, на котором у него возникла проблема, то при отсутствии изменений и наступления зрелости этого человека, одна и та же проблема будет постоянно повторяться. С другими людьми, в других отношениях, но она снова и снова будет его настигать. Влюбленные могут возобновить отношения, но это должен быть совершенно новый этап в жизни каждого из них. Без прошлых препятствий, которые разрушили отношения. Прерванные отношения строить заново необходимо с четким пониманием того, для чего они каждому партнеру», – говорит психолог.

«В первую очередь, каждому из партнеров необходимо обратить внимание на самого себя. В отношениях мы, как правило, проявляем себя не только с хорошей стороны. По отношению к кому-то мы обязаны развиваться. Большая готовность понимать друг друга, стремление к сотрудничеству друг с другом, взаимное уважение и принятие слабостей партнера – это и есть те самые столпы, на которых держится крепкий долгий союз», – добавила Громова.

Смотрите 20 мая в 10:45 на телеканале «МИР» российскую драму «Однолюбы».  Если бы кто-то в 1980 году сказал Яхонтовым и Удальцовым, что очень скоро их семьи свяжет сначала непримиримая вражда, а потом кровное родство, они бы не поверили. В одну и ту же осень счастливые  отцы забрали из роддома своих жен, крепко прижимающих к груди крохотные свертки. У Яхонтовых сверток был с розовым бантом – и дочку назвали Машенькой, а голубое одеяльце, в котором сопел щекастый новорожденный малыш, на весь мир сигнализировало о том, что в семье Удальцовых появился сын – Ванечка. Маша и Ванечка много спали, с удовольствием ели, не давали родителям спать по ночам, еще не зная, что невидимые нити судьбы уже прочно связали их жизни. Их жизни – и жизни их пока еще не связанных друг с другом семей.

Бывший парень вернулся толкование сонника — Сонник I-SONNIK.RU

Если во сне вы увидели, что бывший парень вернулся, следует обратиться к соннику, чтобы точно уяснить, к чему это снится. Толкования могут быть совершенно разными. Возможно, вы переживаете из-за разрушенных отношений и хотите их восстановить. А может быть, есть трудности в новых отношениях. Чтобы разгадать значение сюжета, следует припомнить все детали сновидения.

Существование внутренней связи

Вспомните, испытали ли вы радость от увиденного во сне? Если ответ положительный, то сонник подсказывает, что прежний возлюбленный вспоминает и грустит о вас, в скором будущем он сделает шаг к восстановлению отношений.

Если в сновидении бывший парень вернулся к вам, то это говорит о существовании между вами связи на подсознательном уровне. Данный сон может быть предвестником скорой встречи с тем, к кому вы испытывали нежные чувства.

Ожидайте встречи с прошлым

К чему снится, что бывший парень вернулся, словно и не было разлуки? По утверждению сонника это к встрече с прошлым. Возможно, видевшая сон встретится с кем-то из старых знакомых или отыщет дорогую сердцу вещь.

Увиденный сюжет может стать и предвестником повторения событий, уже имевших место ранее. Действующие лица могут быть прежние или же поменяются. Но стоит хорошенько обдумать собственные действия, раз появилась возможность поступить в похожей ситуации иначе и добиться другого результата.

Желание вернуть прошлое

Если в сновидении вы мирились с бывшим возлюбленным, значит, в реальности еще питаете любовь к нему и мечтаете быть вместе как и прежде.

Любимый вновь и вновь возвращается к вам во сне? Сонник подсказывает, что в вашей душе теплится мечта на восстановление отношений. Чтобы она стала реальностью, следует быть тактичнее, не навязываться и не надоедать бывшему, чтобы не оттолкнуть его еще сильнее. Ваш помощник сейчас – легкий флирт, как и на заре вашего знакомства. И категорически стоит забыть о каких-либо собственнических претензиях!

 

Что происходило в сновидении?

Понять значение сна поможет ваше поведение в нем:

• вы гуляли, взявшись за руки – примирение возможно;
• были упреки с его стороны – в разладе отношений он считает виновной вас;
•  сбегали от бывшего – наяву хотите забыть его скорее;
• поцелуи во сне – не стоит зацикливаться на ярких моментах, оставшихся в прошлом;
• занимались любовью – у вас есть очень большое желание вернуть любимого.

Мнение Миллера

 

Увидеть во сне бывшего означает, что ваша любовь к нему еще не умерла, и вы хотели бы вернуть эти отношения.

Опасайтесь неприятностей

К чему снится, что возвращение бывшего молодого человека вас не обрадовало? Сонник считает это знаком возможной беды, справиться с которой будет очень непросто. Будьте упрямы и непоколебимы, активизируйте свои способности жить, несмотря на все трудности.

Привидевшийся в сновидении бывший парень может быть и намеком, что вам предстоит исправлять последствия допущенных в прошлом ошибок. Не старайтесь уйти от расплаты за старые промахи – лучше сосредоточьтесь на решении возникших проблем, чтобы избежать трудностей в будущем.

Трудности преодолимы – было бы желание

Если снилось, что бывший парень вернулся с мольбой о прощении, то по мнению сонника всплывут прежние обиды. Вероятно, душевные раны, нанесенные им, очень болезненны, но нужно постараться их залечить и забыть.

Во сне вы были в объятиях прежнего возлюбленного, который целовал вас и признавался в любви? К чему подобное снится? Не исключены сложности с новым партнером. Не стоит сравнивать его с человеком из прошлого, ведь счастливые мгновения с новым избранником еще ожидают вас в будущем

Статьи, которые могут дополнить значение сна:

Влечение отчаяния. Почему нам бывает так трудно отпустить и простить своих бывших

• Шермейн Ли
• BBC Future

11 июля 2020

Автор фото, Getty Images

Разрыв с любимым человеком — это очень тяжело, но почему некоторые потом так стараются вернуть старую любовь, в то время как другие, наоборот, обходят своих бывших десятой дорогой? Искушение вновь разжечь костер прежней любви глубоко коренится в человеческой психологии, объясняют специалисты.

Слезы катились по щекам 28-летней жительницы Гонконга Янс, когда она сказала Джорджу, что их отношениям настал конец. Потом она брела домой одна по набережной, и ее сердце было разбито. И в то же время из груди у нее вырвался вздох облегчения.

За последние два месяца это было уже третье расставание Янс с Джорджем, и на этот раз девушка была уверена, что обратной дороги нет.

«Я очень по нему скучала, возвращалась в памяти к нашим лучшим дням», — рассказывает Янс о том, как переживала прежние размолвки.

Ностальгия по лучшим моментам их отношений в конце концов приводила к тому, что она возвращалась к бывшему партнеру снова и снова. «Но наши взгляды на жизнь отличались очень сильно, и в итоге каждый раз ничего не менялось. Я удалила все напоминания о нем из соцсетей и знаю только одно: больше вместе нам не быть».

Похоже, что желание воссоединиться с прежней любовью довольно распространено и может преследовать нас на протяжении всей жизни.

Подобное может продолжаться и после вступления в брак. Более трети живущих вместе пар и одна пятая живущих в браке переживали разрыв и последующее возобновление отношений.

Этот феномен породил бесчисленное множество лирических песен, романов, пьес, фильмов и реалити-шоу. Ничего удивительного — разрывы и последующие поиски примирения имеют глубокие корни в человеческой психологии.

Но почему нас так тянет ворошить прошлое после того, как отношения не сложились?

Сразу после разрыва люди попадают в фазу, которую невролог из Института Кинзи (Институт имени Кинси по изучению секса, гендера и репродукции, США) Хелен Фишер называет фазой протеста, во время которой отвергнутая сторона становится буквально одержима желанием вновь завоевать сердце того, кто стал инициатором разрыва.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Молодые люди могут быть более склонны к возобновлению отношений после разрыва. И к новому разрыву

Фишер с группой других ученых исследовала при помощи сканирования МРТ мозг 15 человек, недавно отвергнутых романтическим партнером.

Когда добровольцев просили посмотреть на изображение их бывшего возлюбленного/возлюбленной, те участки их мозга, которые обычно отвечают за реакцию на потери и приобретения, за страстное влечение и регулирование эмоций, становились активны — вместе с участками, отвечающими за романтическую любовь и привязанность.

«После того, как тебя отвергли, ты не прекращаешь любить человека автоматически. На самом деле ты можешь даже полюбить его сильнее. Основной участок головного мозга, связанный с зависимостью, по-прежнему активен,» — говорит Фишер.

В такие моменты отвергнутые влюбленные испытывают повышение уровня дофамина и нейромедиатора норадреналина, что объясняется, по мнению Фишер, повышением уровня стресса и желанием позвать на помощь. Она называет это «влечением отчаяния».

Как считается, именно поэтому в момент эмоционального напряжения некоторые отвергнутые прибегают к драматическим жестам и поступкам — только чтобы вернуть объект их желания.

В головном мозгу отверженных (и мужчин, и женщин) активно так называемое прилежащее ядро, основной участок мозга, связанный с зависимостью. Участники исследования Фишер не могли избавиться от навязчивых мыслей о своем бывшем партнере и страстно желали восстановления эмоциональной связи с ним.

«Тревожное состояние после расставания можно сравнить с поведением щенка, которого забрали у его матери и заперли на кухне одного: он бегает кругами, лает и скулит», — добавляет Фишер.

«Пары, у которых разрывы чередуются с примирениями, по-прежнему зависимы друг от друга, как от наркотика, они просто не могут расстаться без проблем, пока эта зависимость не уйдет».

Помимо химических реакций в мозгу, есть и другие причины, по которым люди так настойчиво стараются вернуть к жизни обреченные отношения. Они лежат в поведенческой сфере.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Плохое поведение во время разрыва — феномен, давно известный, но не так давно он удостоился специальной терминологии

Если бывший партнер после разрыва уже начал встречаться с кем-то, это помогает быстрее избавиться от старых чувств к нему и снижает вероятность возобновления отношений.

Но некоторые люди испытывают вполне синхронные чувства и после разрыва, что увеличивает вероятность прощения.

Ощущение неразрешенности ситуации в отношениях может сделать заманчивым возобновление отношений, подталкивать к попытке «попробовать еще раз», «начать сначала», говорит Рене Дейли, профессор Техасского университета, изучающая отношения такого типа.

«Пара может пройти через множество конфликтных ситуаций во время разрыва, но по-прежнему чувствовать привязанность или любовь друг к другу», — объясняет она.

«Так что тут все может сводиться к неумению справиться с конфликтом, решить его. Если разрыв не однозначный, люди могут посчитать, что кое-что изменили в себе в лучшую сторону, и попробовать еще раз».

По словам Дейли, теория привязанности, популярная в некоторых областях психологии и которой часто пытаются объяснить совместимость людей, пользующихся приложениями онлайн-знакомств, не объясняет феномен примирений после разрывов.

Согласно этой теории, поведение воспитателей по отношению к детям формирует стиль привязанности последних в последующей взрослой жизни — они могут принадлежать к разным типам привязанности.

Безопасный тип предполагает здоровую эмоциональную связь, тревожный тип (амбивалентная связь) сомневается в своей ценности для партнера и может пускаться во все тяжкие, чтобы только восстановить близость. Третья группа — это избегающие привязанности, самодостаточные, отвергающие близость.

Согласно этой теории, партнеры последних двух типов испытывают влечение друг к другу, и в случае размолвки им трудно полностью порвать друг с другом. Однако, судя по всему, научные исследования не поддерживают такое предположение.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Те, кто боится остаться в одиночестве, чаще склонны к возвращению к прежним отношениям с бывшим партнером

«Мы обнаружили очень незначительную разницу между теми, кто регулярно сходится-разбегается, и теми, кто не подвержен таким колебаниям. Хотя теория привязанности и выглядит как хорошее объяснение, мы не нашли ей подтверждения», — говорит Дейли.

Как и в случае с Янс, ностальгия и одиночество играют значительную роль в стремлении заслужить прощение.

«Обычно это связано с ощущением утраты всего хорошего, что было в прежних отношениях, с чувствами одиночества, потери и горя, возникающими при разрыве», — подчеркивает Кристен Марк, профессор Университета Кентукки.

По ее словам, ностальгия по прежним отношениям часто впервые возникает, когда в текущих отношениях что-то не складывается.

Те, кто боится остаться в одиночестве, чаще склонны к возвращению к прежним отношениям со старым партнером, показывают исследования.

Этим также можно объяснить поведение Янс в нынешней ситуации пандемии. По ее словам, она чувствовала себя очень одиноко во время вспышки коронавируса, и из-за этого ей хотелось вернуться к старой любви, снова наладить отношения.

Одиночество, которые испытывали люди в карантине, могло еще и усиливаться теми возможностями, которые сейчас предлагают соцсети, — ведь с их помощью легко наблюдать за своими «бывшими».

Желание любой ценой избавиться от одиночества может вернуть человека к старому партнеру.

«Мы склонны видеть прошлые отношения в более розовом свете, чем они были на самом деле, да и забываем, что люди могут со временем меняться, — говорит Гейл Салц, доцент психиатрии школы медицины Уэйл-Корнелл при Нью-Йоркской пресвитерианской больнице. — Соцсети затрудняют процесс разрыва, не дают двигаться по жизни дальше. Слежение за постами бывшего партнера — это очень нездоровая штука».

Поскольку соцсети могут сильно затянуть процесс расставания, неудивительно, что миллениалы и представители так называемого поколения Z (родившиеся после 1996 года) могут быть еще более склонны к негативным типам поведения при разрыве, отмечает профессор Университета Майами Берит Брогаард.

«Некрасивые разрывы известны нам так же давно, как и романтическая любовь, — подчеркивает Брогаард. — Но только сейчас подобное поведение получило настолько широкое распространение, что было разбито на категории и получило свои специфические названия: гостинг, бредкрамбинг, орбитинг, зомбинг и так далее».

Кроме того, миллениалы и представители поколения Z могут быть гораздо более уязвимы для депрессии и больше зависимы от общественного одобрения (прежде всего, в соцсетях), так что вполне могут быть склонны к частым разрывам и примирениям с одним и тем же партнером, добавляет Брогаард.

Если миллениалы и представители «поколения Z» родились, как говорится, с ноутбуком в руках, то вполне понятно, что они будут искать утешения на сайтах знакомств и вообще в интернете.

НЕКОТОРЫЕ ВИДЫ МАНИПУЛЯТИВНЫХ ОТНОШЕНИЙ

Автор фото, Getty Images

• Бенчинг (от англ. bench, в этом случае — «скамейка запасных») — когда потенциальный партнер проявляет к вам интерес, но отношения не развиваются, словно вас держат про запас, на всякий случай.
• Брэдкрамбинг (от англ. bread crumbs — «хлебные крошки») — вид бенчинга, при котором партнер эпизодически оказывает активные знаки внимания, словно прикармливает, кидает хлебные крошки.
• Гостинг (от англ. ghosting; ghost — «призрак») — резкое прекращение отношений, полное исчезновение без предупреждения и объяснения причин.
• Мостинг (от англ. most — «самый») — более жесткая разновидность гостинга, когда партнер, прежде чем внезапно исчезнуть, успевает внушить объекту своего внимания, что испытывает к нему безумную любовь.
• Зомбинг (от англ. zombie — «зомби») — когда бесследно исчезнувший партнер неожиданно возвращается, словно восстав из мертвых, и начинает напоминать о себе в соцсетях, при этом игнорируя ваши ответные сообщения.
• Орбитинг (от англ. orbit — вращаться на орбите) — когда «бывший» или «будущий» становится виртуальным спутником, постоянно маяча на орбите соцсетей, но не приближаясь.

В результате бизнес коучинга личностного роста процветает: в одних только США эта индустрия оценивалась в более чем 1 млрд долларов в 2018 году. Нишевый рынок услуг для тех, у кого разбито сердце, начинает превращаться в серьезного игрока.

Коучи, специализирующиеся на болезненных разрывах отношений, теперь обещают своим клиентам помощь в возвращении их бывшего партнера или в том, как наладить дальше жизнь без него.

Многие предлагают советы и стратегию поведения в своих блогах, видео на YouTube и в подкастах. Их читают, смотрят и слушают миллионы.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Сторониться бывшего партнера после разрыва с ним в любом случае полезно, даже если вам и хочется снова завоевать его/ее сердце

Среди самых популярных советов — правило «никаких контактов» (рекомендуется срок от 30 до 60 дней, а некоторые даже советуют навсегда). Это время следует отвести под саморазвитие.

Многие также советуют писать в мессенджер своим «бывшим», напоминая о том, как вам было когда-то хорошо, и показывая, как вы изменились за прошедшее время.

Невролог и антрополог Хелен Фишер согласна с тем, что правило «никаких контактов» может быть кое-в-чем полезно. По ее словам, доказано, что 90-дневный период может быть эффективным средством избавления от наркотической зависимости. Однако поможет ли это в человеческих отношениях?

«Способ залечивания разбитого сердца в чем-то похож на лечение зависимости: вы прячете подальше все вещи, которые ассоциируются с вашим «экс», прекращаете следить за ним в соцсетях и избегаете встреч с ним», — говорит Фишер.

Брогаард, кроме того, указывает, что вышеупомянутое правило имеет под собой некоторую научную основу. Интенсивность сильных эмоций, в том числе гнева, ощущения предательства и так далее, со временем ослабевает.

Еще одна жительница Гонконга, Лилиан, которой около 30, была одним из тех интернет-пользователей, которые ищут онлайн способ помириться со своим бывшим партнером уже спустя пару дней после разрыва. Она наткнулась на видео в соцсетях, автором которого был один из коучей, обучающих поведению на свиданиях.

По словам Лилиан, этот коуч предлагал разные советы и хитрости, которые помогут создать дистанцию между ней и бывшим партнером, а потом снова привлечь его внимание к себе.

«Это успокоило меня, но потом я встревожилась еще сильнее. Коуч по разрывам предложил подождать 30 дней, прежде чем снова выходить на контакт с бывшим бойфрендом, и тогда получше одеться, чтобы показать ему, что я изменилась в лучшую сторону… Но я не могла ждать так долго», — признается Лилиан.

Дело в том, что хотя такие коучи и способны быстро успокоить страдающих от разрыва, их советы могут не иметь никаких научных оснований.

Как говорит Брогаард, у таких коучей чаще всего нет полноценной подготовки, в том числе и академической, в таких областях, как неврология, психология, когнитивистика, философия или социальная работа.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Один совет, который дают коучи по вопросам сложных отношений, состоит вот в чем: попробуйте к тому моменту, когда вы снова встретите бывшего/бывшую, выглядеть лучше

Как добавляет психолог, некоторые из них даже пытаются присвоить себе методы тех, у кого есть релевантная подготовка, но плохо понимают, как грамотно использовать эту информацию.

«Их услуги могут быть дороже, чем услуги хорошего психотерапевта, но при этом нет никаких доказательств, что их советы вам помогут. Вы можете просто потратить зря время и деньги, — говорит она. — Их книги часто можно купить дешево, но на практике они по большей части бесполезны».

Эксперты, кроме того, указывают на отсутствие нормативов и какого бы то ни было регулировани в этой сфере. Как подчеркивает Дейли, многие из коучей не имеют необходимой квалификации, чтобы давать советы.

«Чуть ли не каждый может объявить себя коучем, так что я бы была тут очень осторожна, — подчеркивает Салц. — Каков уровень подготовки у этого человека? Курсы по выходным? Они не сделают из тебя психотерапевта. Кто готовит этих коучей? И в чем состоит подготовка?»

Вместо того, чтобы тратить деньги на коучей, Брогаард советует тем, у кого разбито сердце, лучше почитать литературу по разрывам и межличностным отношениям в надежных источниках — в том числе в обзорах научных исследований на Google Scholar.

Но она предостерегает: не стоит тратить слишком много времени и энергии на то, чтобы вернуть кого-то: «Если вам нужно сойти с жизненного пути ради того, чтобы вернуть своего бывшего, стоит ли оно того?»

Специалисты говорят, что нет никаких волшебных средств помириться, кроме честного разговора о том, что пошло не так и не туда в ваших отношениях.

Для тех же, кто не может смириться с тем, что все кончено, проблеск надежды состоит в том, что после фазы протеста их мозг перейдет в фазу отчаяния и признания поражения, а затем — принятия, безразличия и роста, подчеркивает Фишер.

«Вы испытываете ужасную боль и тревогу, но в конце концов приходит выздоровление, — заключает она. — Вы никогда не забудете человека, который вами пренебрег, но вы идете по жизни дальше и обязательно полюбите кого-то другого».

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Что делать, когда бывший возвращается

После того, как отношения закончились, бывают моменты, когда бывший партнер может вернуться в вашу жизнь. И если этот человек отправит вам дружеское сообщение, хочет встретиться лично и / или говорит вам, что он или она хотел бы снова встретиться, вы можете не знать, что делать дальше. В конце концов, вы заинтересованы в возобновлении романа с этим человеком? Или вы даже хотите увидеть этого человека или поговорить с ним? Когда вы боретесь с такими сложными вопросами, важно осознавать, что именно вы принимаете окончательное решение относительно роли, которую вы хотите, чтобы ваш бывший играл в вашей жизни.На самом деле, у вас есть много разных вариантов, когда вы имеете дело с бывшим, который вернулся, и делать то, что лучше для вас, — лучшее решение, которое вы можете принять.

Почему возвращаются бывшие? Прежде чем вы решите, хотите ли вы общаться с вернувшимся бывшим и / или как это сделать, важно понять различные причины, по которым этот человек, возможно, вообще вернулся. Например, бывший парень или девушка часто повторно входит в вашу жизнь, чтобы попытаться разжечь любовную связь, которую вы когда-то разделяли друг с другом.На самом деле, бывают случаи, когда бывшие возвращаются, чтобы показать вам, что они изменились к лучшему, что они все еще любят вас и что на этот раз все будет по-другому. Другими словами, многие бывшие возвращаются во второй раз в надежде получить второй шанс.

Есть также бывшие, которые возвращаются, чтобы наладить отношения между вами двумя, а также чтобы облегчить любые обиды. Например, возможно, вы двое расстались в плохих отношениях или разлучение вас полностью ошеломило, и ваш бывший может почувствовать себя вынужденным вернуться и извиниться и / или исправить ситуацию раз и навсегда.

Будьте честны с собой

Когда бывший входит в вашу жизнь, вы сами решаете, какие отношения (или их отсутствие) вы хотите иметь с этим человеком. А это значит, что вам нужно быть осторожным и честным с самим собой в отношении того, хотите ли вы выслушать этого человека или не допустить его. В конце концов, из-за возможных расхождений между вашими собственными потребностями и желаниями и желаниями бывшего вам следует действовать с уважением к собственному эмоциональному здоровью и благополучию.Например, если разговор с бывшим собеседником вызовет прошлую боль, чувство разочарования и потери, возможно, не в ваших интересах потакать этому человеку.

Игнорировать его или ее

Помня об этом, если вы не готовы или не заинтересованы в разговоре со своим бывшим, вам не нужно общаться с ним или с ней. И хотя это может показаться резким, вы можете заблокировать его или ее номер, удалить его из друзей на Facebook и / или просто отложить ответ, поскольку вы не обязаны участвовать в диалоге, если не хотите.В конце концов, отношения между вами закончились, и один из самых здоровых и продуктивных способов избавиться от кого-то — это сосредоточиться на будущем и оставить его или ее в прошлом.

Слушай, что он или она должен сказать

Однако у вас также есть возможность поговорить со своим бывшим по телефону или лично. И как только вы сможете полностью понять его или ее намерения, объяснения и возможные виновные, вы также должны открыто сообщить ему или ей о своих потребностях и чувствах.И как только у вас будет этот честный разговор, вы сможете вести себя так, как вам удобно и полезно.

Например, если ваш бывший хочет снова вместе, но вы не уверены, что хотите совершить такой гигантский скачок, возможно, вы двое сможете вместе восстановить дружбу, прежде чем пытаться вступить в серьезные отношения. Таким образом, если ваш бывший вернулся, чтобы обсудить и даже извиниться за то, чем все закончилось, вы можете использовать это как катарсис для себя и найти выход, который мешает вам двигаться дальше во всех смыслах.

10 знаков, что ваш бывший в конечном итоге вернется

Когда вы работаете над тем, чтобы вернуть бывшего, вы жаждете тех признаков, что ваш бывший может вернуться к вам. Иногда очень сложно сказать, что происходит в голове у бывшего, особенно когда это частные люди, которые мало что разделяют … По моему опыту как эксперта, специализирующегося на любви и отношениях, я заметил различные индикаторы, которые служат признаками вашего бывшего в конце концов вернется. Каждая ситуация, конечно, совершенно уникальна, но есть несколько универсальных признаков, на которые следует обращать внимание, которые могут означать, что ваш бывший пытается сблизиться с вами.

Многие отношения заканчиваются огромными ссорами, которых достаточно, чтобы два человека никогда больше не хотели быть вместе, но это не для всех. По правде говоря, разрыв может фактически послужить катализатором для налаживания отношений между двумя людьми, которые любят друг друга лучше и сильнее, чем когда-либо прежде. Это может служить инструментом, показывающим, насколько глубоко вы действительно заботитесь друг о друге, но также и о том, что нужно изменить. Страх потерять человека, которого вы любите навсегда, может быть электрошоком, необходимым для катапультирования вас на верный путь к восстановлению отношений, которые выдержат испытание временем!

Я хотел написать эту статью сегодня, чтобы дать вам некоторое представление о том, на что обращать внимание, когда вам интересно, как узнать, думает ли ваш бывший вернуться к вам!

Вернется ли твой бывший? Почему они просто не скажут вам, если захотят?

Я разговаривал с одной из моих клиенток, Эшли, которая пыталась восстановить отношения со своим бывшим.У нее есть внутреннее чувство, что ее бывший парень начинает возвращаться и, возможно, уже хочет, чтобы она вернулась. Отличные новости, правда?

Совершенно верно. Единственное, что ей интересно, почему ее бывший не просто прямо скажет ей, что хочет быть вместе, если это так. Разве это не сэкономило бы так много времени и энергии? Это правда, так было бы намного проще, но есть много причин, по которым человек может оставить свои чувства при себе, когда он начинает задумываться о том, чтобы попросить бывшего еще раз попробовать.Вот некоторые из наиболее распространенных:

• Гордость

Если ваш бывший — это тот, кто прекратил отношения, возможно, его гордость на самом деле мешает им просить вас вернуть их. Люди не любят возвращаться, «ползая назад», и этого может быть достаточно, чтобы ваш бывший держался на расстоянии. Но пусть это не заставит вас волноваться. Когда человек чего-то хочет, гордость в конечном итоге отбрасывается, и берет верх логика.

• Страх быть отвергнутым

Еще одним фактором, который может заставить вас не решаться вернуться, является просто страх быть отвергнутым.Никто не любит чувствовать себя уязвимым — так что вы можете увидеть признаков того, что ваш бывший хочет вернуться , прежде чем он или она на самом деле скажет вам, что скучает по вам, потому что они все еще боятся, что их отвернут.

• Ощущение, что ты заслуживаешь большего

Бывший может чувствовать себя очень виноватым из-за того, через что он тебя заставил, и им даже может быть достаточно попытаться держаться от тебя подальше. У меня есть одна клиентка, которая рассказала мне, по какой она скучает по своему бывшему , но не осмеливается просить его обратно, потому что знает, через какую душевную боль она его перенесла, когда ушла.

Она сказала, что он заслуживает гораздо лучшего и что ему не следовало испытывать такую ​​боль. Тот факт, что она была источником этой боли, было достаточно, чтобы она не решалась снова попытаться сблизиться с ним.

Какие признаки того, что ваш бывший в конце концов вернется?

Вашему бывшему может потребоваться время, чтобы справиться с негативными эмоциями и прийти к выводу, что он хочет, чтобы вы вернулись, но когда он это поймет, вы начнете видеть знаков, что бывший бывший вернется .

Но есть ли конкретный ответ на вопрос « Как узнать, вернется ли когда-нибудь ваш бывший ?» Что ж, не бывает черного и белого, универсальный ответ на этот вопрос. Каждый из нас уникален, а это означает, что у всех нас есть свои индивидуальные черты, наши собственные способы восприятия мира вокруг нас, а также наши собственные желания и потребности. Каждая ситуация уникальна, и мы не можем знать наверняка, что происходит в голове у вашего бывшего.

Хотя мы не умеем читать мысли, существуют различные признаки, которые помогают нам определить, о чем он или она думает.Имейте в виду, что ваш бывший может даже не осознавать, что хочет, чтобы вы вернулись.

Вот почему так важно активно работать над тем, чтобы заставить вашего бывшего понять, что вы для него единственный … но об этом позже! Давайте углубимся в признаки , что ваш бывший в конечном итоге вернется .

• Знак номер один , что они вернутся после разрыва …

Самый большой показатель — это когда бывший бывший говорит вам, что он скучает по вам и что они думают, что разрыв был ошибкой .Вы видите, что они явно сожалеют о случившемся и не хотят оставаться без вас. Они могут работать над тем, чтобы на самом деле попросить вас вернуться вместе, но если они начали показывать вам, как сильно они сожалеют о том, что все закончилось, это довольно большой признак того, что они могут вернуться.

• Ваш бывший старается оставаться рядом с вами

Важным признаком того, что бывший партнер вернется, является то, что он изо всех сил старается оставаться рядом с вами. Вы замечаете, что они пытаются позвонить и написать вам, они предлагают потусоваться и даже приходят к вам за советом о вещах, которые они могли бы спросить буквально у кого угодно.Они находят оправдания, чтобы поговорить с вами и остаться на связи. Ваш бывший может даже предлагать такие вещи, как пойти в кино или вместе выпить… Это похоже на первое свидание, не так ли?

• Вы чувствуете сильную ностальгию в своем бывшем

Если « Вернется ли ваш бывший » — это главный вопрос, который сейчас у вас в голове, подумайте, продолжают ли они вспоминать прошлое и положительные воспоминания тебе. После разрыва мы все переживаем период, когда теплые воспоминания всплывают и перевешивают плохие, связанные с разрывом.

Что может быть лучше, чем покорить сердце бывшего бывшего , чем прогуляться по переулку памяти и рассказать о тех удивительных моментах, которые вы разделили вместе. Ваш отпуск на Гавайях … ваши выходные на дегустации вин … ваш первый поцелуй …

Рассказывая о счастливых воспоминаниях, ваш бывший может косвенно убедить вас, что у ваших отношений еще есть шанс и что вы можете быть счастливы вместе. Возможно, он или она пытается заставить вас забыть о том, что пошло не так, или об ошибках, которые они сделали, пока вы были вместе.

• Ваш бывший постоянно спрашивает, встречаетесь ли вы с кем-нибудь новым.
Они хотят убедиться, что вы ни с кем не встречаетесь и что они вас не теряют. Это особенно верно, если они тоже не встречаются ни с кем новым…

Когда такие вопросы исходят от ваших друзей и семьи, они кажутся совершенно нормальными. У них нет никаких скрытых мотивов. Тем не менее, когда ваш бывший спрашивает вас об этих вещах, это немного другое, и это может быть больше, чем просто любопытство, которое подталкивает их спрашивать.

Попытка наладить отношения с кем-то, кто находится в новых отношениях, немного отличается от попытки наладить отношения с кем-то, кто одинок, поэтому ваш бывший может попытаться провести какое-то исследование, которое поможет ему разработать правильную стратегию для вернуть свое сердце.

• Признаки того, что ваш бывший вернется : Они спрашивают о вас
Вы слышите, что ваш бывший спрашивал о вас ваших общих друзей. Они хотят знать, чем вы занимались, одиноки ли вы, счастливы ли вы и спрашивали ли вы о них.Они не хотят быть слишком прямыми … Либо они слишком застенчивы, либо они не хотят раскрывать свое прикрытие, поэтому они идут через посредников, чтобы узнать о вас.

• Ваш бывший сообщает вам, что он изменился.
Если вы знакомы с моей философией, то вы знаете, что я всегда говорю о том, как важно вносить конкретные изменения, когда вы хотите вернуться к кому-то. Вы должны точно определить, что пошло не так, и найти осязаемые решения, чтобы в будущем не пойти по тому же пути.Вы оба знаете, чем закончились ваши последние отношения, поэтому вам нужно убедиться, что вы защищаете новые отношения от их повторения.

• Они признают, что вы изменились.
Следуя моему предыдущему пункту, ваш бывший может осознавать, что вы также внесли необходимые изменения. Они видят, что вы поняли, что нужно улучшить, и приняли меры!

• Признаки того, что ваш бывший в конечном итоге вернется : Они снова начинают сближаться с вашей семьей
Сближение с семьей — это способ стать ближе к вам.Если ваш бывший знает, насколько важна для вас ваша семья и насколько важно, чтобы вы ему нравились, если вы собираетесь снова быть вместе, возможно, он уже пытается снова сблизиться с ним. Более того, ваша семья может стать кладезем информации о вас, поэтому ваш бывший может пытаться найти подсказки, как снова завоевать вас.

Есть ли признаки того, что бывший не хочет, чтобы вы вернулись?

Это правда, что важно обращать внимание на признаки того, что ваш бывший тоже может отдаляться от вас, особенно если вы хотите, чтобы они вернулись.Имейте в виду, что период после разрыва может быть очень сложным, и в него вовлечены самые разные эмоции. Иногда вы будете чувствовать себя уязвимым и испытывать ностальгию, а иногда вам может показаться, что вам лучше без этого человека.

Не паникуйте, если вы не видите признаков, о которых я упоминал выше — есть еще кое-что, что вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию.

Прежде чем мы перейдем к этому, я хотел бы на минутку взглянуть на несколько возможных признаков того, что ваш бывший на самом деле не хочет, чтобы вы вернули прямо сейчас.Обычно это происходит, когда разрыв был очень беспорядочным, , когда, возможно, вы вели себя так, что вы плохо выглядели, или если ваш бывший находится в новых, серьезных отношениях (а не только в ответ).

Как я сказал выше, каждая ситуация полностью уникальна, поэтому также очень возможно, что если ваш бывший разговаривает с кем-то новым, это может быть слегка завуалированная попытка вызвать у вас ревность. Это либо означает, что они все еще что-то чувствуют к вам, либо хотят отомстить.

Чтобы ориентироваться в этом, обращайте внимание на то, как они говорят об этом человеке.Является ли это искренним и уважительным, и вы улавливаете искренние чувства к новому человеку, или они говорят о том, какой он горячий и какие дикие ночи они проводят? Думаю, вы понимаете, в какой ситуации бывший действительно движется дальше, а бывший пытается нажимать на ваши кнопки.

Люди часто ошибаются, думая, что противоположностью любви является ненависть, хотя на самом деле это безразличие. Когда бывший по-прежнему очень расстроен произошедшим, это означает, что он все еще что-то чувствует, а вы все еще влияете на него.Это сложно, но вы все равно можете изменить ситуацию в свою пользу.

Когда кажется, что человек уходит и на него больше не влияет ваше присутствие в его жизни или его отсутствие, вполне возможно, что он не воспользуется возможностью быть с вами, если бы такая возможность представилась.

Другая возможность: вы попали во френдзону . Это особенно верно, если ваш бывший не застенчивый человек, которому нужно немного подбодрить, прежде чем он сделает шаг.Если вы хотите знать, как не попасть в эту ловушку или как выбраться из нее, , я предлагаю вам сразу прочитать это .

Точно так же, если вы снова на связи и ваш бывший уже какое-то время обращается с вами скорее как с приятелем, чем как с любовным интересом, возможно, он пытается наладить с вами более платонические отношения. Они будут дразнить вас и развлекаться, а может быть, даже расскажут вам о других парнях или девушках. Они расслаблены и не чувствуют, что им больше нужно производить на вас впечатление … Возможно, у вас было много общего, или, возможно, вы были друзьями до отношений, и ваш бывший не хочет, чтобы вы полностью уходили из его жизни.

Если вы видите признаки того, что ваш бывший не вернется, вот что делать

Если вы прочитали знаки, указанные выше, ваш бывший в конечном итоге вернется, и вы не узнали ни одного из них в своей текущей ситуации, не паника. В любви возможно все, если вы мотивированы и терпеливы.
В большинстве ситуаций лучшее, что можно сделать, когда вы хотите вернуть бывшего, — это прекратить с ними контакт. Это называется правилом отсутствия контакта, и это один из самых мощных приемов для запуска вещей от прыжка — даже если вы заметили знаков, что он не вернется, .

Этот инструмент привлекает их внимание, заставляет скучать по вам и дает вам шанс стать лучшей версией себя. Чем больше вы нуждаетесь и цепляетесь, тем меньше вероятность того, что ваш бывший захочет вернуть вас обратно. Что вам нужно помнить, так это то, что если ваш бывший вернется, это произойдет потому, что он понял, что скучает по вам, а не потому, что вы оказали на него давление или заставили чувствовать вину.

Даже если вы не были особенно привязчивыми или нуждающимися, возможно, вы были слишком доступны для него или для нее.Вы хотели, чтобы ваш бывший знал, что вы рядом, если он в вас нуждается, но теперь вы собираетесь сделать наоборот. Нет, вы не на их волю, у вас свои дела, и вы заняты.

Вы беретесь за свою жизнь и делаете ее такой, какой вы всегда хотели. Вы заняты людьми и проектами, которые приносят вам радость и удовлетворение. Вы ходите в спортзал и прекрасно себя чувствуете, а ваша уверенность привлекает других людей. Вы испытываете новые ощущения , и ваша жизнь кажется такой веселой и захватывающей … И ваш бывший поймет, что он или она больше не является ее частью.

Бывшие нередко испытывают покой, зная, что вы рядом, если им когда-нибудь захочется еще раз попробовать с вами, и это передает всю власть в их руки.

Но вот в чем дело: Ваш бывший захочет вернуть вас в тот момент, когда он боится потерять вас навсегда.

Вы можете публиковать фотографии всех забавных вещей, которые вы делаете, в социальных сетях, и даже если вы больше не на связи, информация вернется к вашему бывшему. Они начнут думать: «Подождите, это человек, в которого я влюбился в первую очередь … и, похоже, я являюсь свидетелем новой, улучшенной версии! Оставляла хорошую идею…? » Вы посадите семя сомнения в их разум, и тогда все начнет становиться на свои места.

Заставить бывшего захотеть, чтобы вы вернулись, потребуются терпение и настойчивость, но это вполне возможно. Помните: если вам нужна рука помощи, я здесь, чтобы направлять вас на каждом этапе пути. Все, что вам нужно сделать, это оставить свой вопрос в разделе комментариев ниже, и я буду более чем счастлив ответить лично, или свяжитесь со мной напрямую прямо здесь .

Мы можем работать вместе, чтобы разработать идеальный план действий для вашей конкретной ситуации, даже если вы не видите признаков того, что ваш бывший хочет воссоединиться прямо сейчас!

Желаю вам всего наилучшего в жизни и любви

Ваш тренер по распознаванию признаков того, что ваш бывший в конечном итоге вернется

Адриан

Вернется ли мой бывший? 12 признаков того, что ваш бывший в конце концов вернется

Расставания тяжелые.Особенно, если вы ищете второй шанс. Большинство отношений заканчиваются огромными ссорами, и всегда кажется маловероятным, что что-то можно исправить.

Но расставания по своей сути не плохи. Да, они причиняют много боли и обид, но настоящая виновница — это то, что привело к разрыву отношений. Во всяком случае, расставания — это способ Вселенной сказать нам, что нужно привести нашу жизнь в порядок.

И если вы действительно хотите вернуться к своему бывшему, вы должны сначала исправить то, что привело к разрыву.Если вы этого не сделаете, не имеет значения, решит ли ваш бывший вернуться или нет. Вы, ребята, снова разошлись бы.

Однако в какой-то момент вы должны начать искать реальные признаки того, что ваш бывший хочет вернуться к вам.

---

1. НЕ ВЫРЕЗАТЬ ВАС ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ

#

• Ваш бывший не заблокировал ваш номер телефона.

• Вы не заблокированы в таких приложениях, как WhatsApp или Snapchat.

• Ваша бывшая не стерла вас из своих социальных сетей.

• Вы оба все еще друзья или подписываетесь друг на друга в социальных сетях.

• В их аккаунте / профиле все еще есть ваши совместные фотографии.

• Остатки.

• У них все еще есть ваши вещи, или наоборот.

  • Может быть, вы уже обсуждали возврат вещей, но они извинились и т. Д.

Часто после разрыва человек пытается избавиться от всего, что может напомнить ему об их бывшем.Они могут удалить своего бывшего из своих социальных сетей, удалить все фотографии и воспоминания, которые у них есть, заблокировать их и т. Д.

И наоборот, если ваш бывший не пытается вырезать вас из своей жизни и воспоминаний, он, вероятно, не готов полностью вас отпустить. И это хороший знак, что они по-прежнему готовы вернуться к вам.

---

2. ИХ ДЕЙСТВИЯ УКАЗЫВАЮТ, ОНИ ДУМАЮТ О ВАС

#

• Они «преследуют» вас в социальных сетях.

• Большинство платформ социальных сетей не сообщают нам, когда кто-то просто просматривает наш профиль, но они все равно могут оставлять лайки и / или комментарии.

• Если вы оставляете истории в Instagram, Facebook, Snapchat, вы можете проверить, кто их просматривал.

• Они время от времени присылают вам личные сообщения в социальных сетях.

• Они звонят / пишут вам, когда происходит что-то важное.

• Может быть, они получили новую акцию и т. Д.

• Они всегда обращаются к вам по важным случаям, например, в ваш день рождения.

• Они «случайно» звонят / пишут вам, а затем извиняются за беспокойство.

• Они просят (общих) друзей проверить вас.

• Их обновления и сообщения в социальных сетях были связаны с вами или напоминали о том времени, когда вы двое встречались.

Они могли бы сказать вам, что больше не хотят с вами быть. Но если их действия подразумевают, что они все еще думают о вас или проверяют вас, у вас, вероятно, все еще есть шанс.

---

3. ОНИ НЕ СЧАСТЛИВЫ ПОСЛЕ РАСПАДА

#

• После вашего разрыва у вашего бывшего не все хорошо.

• Их сообщения в социальных сетях мрачны.

• Вы сталкиваетесь друг с другом и заметили, насколько они подавлены.

• Если вы спросите их друзей, они скажут, что у вашего бывшего «все хорошо», а не «у них все хорошо» и т. Д.

• Их близкие указали как таковые.

• Может быть, их друзья подошли к вам и попросили поговорить с вашим бывшим.

• Может быть, их мама позвонила вам и сказала, как сильно по вам скучает ваш бывший.

• Они начали встречаться очень быстро после того, как отношения закончились.

• Наверное, потому что они не справлялись с одиночеством и все время думали о тебе.

Никто не счастлив после разрыва, но если это было давно, а ваш бывший все еще борется, то, вероятно, он все еще зациклился на вас.Иногда вы можете обмануть себя, увидев то, чего нет, но если их близкие действительно подходят к вам, чтобы сообщить, что ваш бывший скучает по вам, или попросить вас связаться с ними, то это хороший шанс, что они рассматривают возвращаюсь с тобой.

---

#

• Вы часто пишете друг другу сообщения.

• И их ответы обычно длиннее, чем ваши.

• Они инициируют звонки и текстовые сообщения столько же, сколько и вы, если не больше.

• Если вы позвоните, они ответят немедленно или перезвонят как можно скорее.

• Они звонят вам всякий раз, когда напиваются, особенно если они одни.

• Ваши разговоры постепенно становились все интенсивнее и длиннее.

• Они обсуждали с вами свои мечты, цели и будущее.

• Они открылись о чем-то важном для них.

• Они говорят о тебе со своими друзьями.

• Вы можете узнать об этом от друзей, или они могут просто упомянуть об этом сами.

• Они просят у вас одолжения или совета.

• Может быть, вы, ребята, делитесь вещами, например, учетной записью Netflix, онлайн-документами и т. Д.

Большинство людей не остаются на связи после разрыва. И возвращение к правильному контакту — решающий шаг на пути к возвращению бывшего. Если вы оба регулярно общаетесь и часто разговариваете друг с другом, у вас все хорошо! Особенно, если вы, ребята, сначала не общались или общались очень мало после разрыва.

---

5. ВАШ БЫВШИЙ ХОЧЕТ ПОЛУЧИТЬ ВРЕМЯ С ВАМИ

#

• Вы все еще планируете потусоваться друг с другом.

• Они приглашают вас пообщаться с ними.

• Они доступны, когда вы пытаетесь строить планы.

• Вы, ребята, в конечном итоге проводите выходные вместе.

• Ваш бывший пытается оставаться рядом с вами.

• Они часто оправдываются, чтобы увидеть вас.

• Они вдруг захотят вернуть ваши вещи или забрать то, что они оставили с вами.

• Также есть шанс, что они хотят закрытия, чтобы они могли двигаться дальше.

  • Очень важно увидеть, как они действуют во время фактического обмена. Если ваш бывший торопится и не особо с вами общается, вероятно, он не искал предлога для встречи с вами.

• Вы видите, как они болтаются вокруг ваших обычных мест.

• В последнее время вы все чаще сталкиваетесь с ними.

Если ваш бывший хочет провести с вами время, это очень хороший знак. Особенно, если они не были готовы к этому сразу после разрыва. Они, вероятно, скучают по вам и часто думают о вас, а также, возможно, уже готовы вернуться к вам. Но просто переживал по поводу отказа.

---

6. ВАШ БЫЛ СКАЗАЛ, ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ДРУЗЬЯМИ, НО ЕГО ПОХОЖИЕ

#

• Ваш бывший относится к вам действительно хорошо и особенно. Почти как вы, ребята, все еще вместе.

• Ваш бывший не испытывает дискомфорта в общении с вами. Они обидчивы, долго обнимают, хватают за руку и т. Д.

• Умерьте свои ожидания, если они такие со всеми.

• Вы, ребята, флиртуете друг с другом.

• Может быть, они признаются вам, что мечтают о вас.

• Вы, ребята, все еще находитесь в интимной близости, или они пытались это сделать.

• Может быть, они позвонили по телефону.

• Возможно, они ищут только секса, поэтому, если близость распространяется только на физические отношения, будьте осторожны.

Иногда пара расстается и решает просто дружить, но настоящие отношения все равно кажутся больше, чем дружбой. Обычно это означает, что ваш бывший не полностью привержен идее расставания, поэтому вполне вероятно, что вы, ребята, снова вместе. Однако, если вы, ребята, просто занимаетесь сексом и ничего больше, возможно, они больше ничего не ищут.

---

7. ВАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ КРУГИ ПО-прежнему пересекаются

#

• Ваш бывший поддерживает связь с вашими друзьями.

• Они спрашивают о вас ваших друзей.

• Они не обязательно должны быть общими друзьями, это могут быть люди, которых они встретили через вас.

  • Если ваши (общие) друзья оказываются их единственными друзьями, то это не так важно.

• Ваш бывший поддерживает связь с вашей семьей.

• Это довольно большая проблема, поскольку большинство людей не захотят поддерживать связь с семьей бывшего после разрыва.

  • Возможно, они просто очень близки к вашей семье, и дело не в том, чтобы вернуться к вам.

• Их друзья или родственники регулярно обращаются к вам.

• Если их родители все еще поддерживают с вами связь, это очень хороший знак.

Если у вас, ребята, много общих друзей, то, наверное, это не так уж важно.Особенно, если вы, ребята, работаете или учитесь вместе. Но что касается контактов с семьей, это очень хороший признак того, что ваш бывший может подумать о том, чтобы вернуться к вам.

---

8. ВАШ БЫВШИЙ ВТОРОЙ УГАДАЕТ РЕШЕНИЕ РАСПОРЯТЬСЯ

#

• Они выказывают признаки сожаления.

• Может быть, вы слышали это от своих друзей.

• Их друзья или родственники посоветовали вам остаться там или поддержать вас обоих, чтобы вы снова вместе.

• Это, вероятно, означает, что ваш бывший упомянул, что все еще думает вернуться к вам.

• Они вспоминают прошлое вместе с вами.

• Они говорят об этом с любовью, рассказывая старые анекдоты и обсуждая воспоминания.

• Они упоминают, как хорошо вам обоим было вместе.

  • Или, может быть, они просто указывают, что отношения «не так уж и плохи».

• Просят обсудить случившееся.

  • Они говорят вам, что разрыв помог им больше узнать о себе.

  • Они упоминают, как все могло быть лучше / иначе.

  • Они берут на себя ответственность.

  • Они берут на себя вину за произошедший разрыв или говорят о своей роли в разрыве отношений.

• Они сами озвучивают, что разрыв был ошибкой.

Иногда расставание просто заставляет нас понять, как сильно мы хотим быть со своим бывшим.Это может занять некоторое время, но если вам кажется, что бывший партнер сомневается в вашем разрыве, то это хороший шанс, что вы близки к тому, чтобы вернуть его.

---

9. ВАШ БЫВШИЙ ЕЩЕ НЕ ПРЕВРАЩАЕТ ВАС

#

• Ваш разрыв никогда не был «официальным».

• Прошла пара недель, а ваши друзья или семья не знают, что вы расстались.

• Они буквально говорят вам, что скучают по вам или никогда не переставали любить вас.

• Это не значит, что вы можете просто снова собраться вместе.Любви или чувства тоски не обязательно достаточно, чтобы изменить их мнение о причинах расставания.

• Когда ваш бывший видит вас, в его поведении заметно меняется.

• Может быть, их глаза загораются, и они не могут отвлечься от вас.

• Может, они станут действительно грустными и тихими.

• Они спрашивают или говорят о том, как бы все было, если бы вы, ребята, все еще были вместе.

• Твой бывший не пытался встречаться с кем-то новым, хотя это было давно.

• Они добровольно говорят вам, что они холостые.

• И наоборот, возможно, они были с парой новых людей после разрыва, но без обязательств, или они просто ходят на случайные свидания.

Причина здесь довольно очевидна — если ваш бывший не любит вас, он с большей вероятностью вернется. Тем не менее, это этап, который проходят почти все люди после разрыва отношений. И в зависимости от того, как прошел разрыв, возможно, лучше всего переждать этот этап.

---

10. РАЗРЫВ БЫЛ ПО ВНЕШНИМ ПРИЧИНАМ

#

• Вы, ребята, расстались и закончили отношения хорошими отношениями.
• Вы расстались из-за большого расстояния или давления на работе.
• Может быть, их семья против ваших отношений.
• Один или оба из вас действительно пережили стресс перед расставанием.

Взаимный разрыв или расставание, произошедшее по-хорошему, указывает на то, что вы и ваш бывший очень уважаете друг друга и, вероятно, все еще считаете, что кому-то еще повезло быть с любым из вас.И это значительно упрощает повторное подключение к сети. Особенно, если разрыв произошел по причинам, не зависящим непосредственно от вас.

---

11. РЕВНЫЕ РАЗРЫВЫ В ВАШИХ ОТНОШЕНИЯХ ПОСЛЕ РАЗРЫВА

#

• Вы, ребята, больше не в отношениях, но чувствуете, что они все еще ревнуют.

• Им интересно узнать о вашей жизни на свиданиях, и они часто спрашивают вас, встречаетесь ли вы с кем-нибудь новым.

• Они пытаются заставить вас ревновать.

• Может, после разрыва они много писали в социальных сетях.

Если им кажется, что они начинают завидовать тому, с кем вы проводите время, или пытаются заставить вас ревновать, они, вероятно, подумывают о том, чтобы вернуться к вам. Если они пытаются заставить вас ревновать, это также может означать, что они пытаются «выиграть разрыв». Вот почему так важно увидеть, можете ли вы заметить и другие признаки.

---

12. ОНИ СЧАСТЛИВАЮТ ОТ ВАШИХ ДОСТИЖЕНИЙ / РОСТА

#

• Ваш бывший делает вам комплимент.
• Поздравляют с недавним профессиональным достижением.
• Они говорят вам, что признают, что вы изменились.
• Они упоминают, как сильно уважают вас.

Получить комплименты непросто. И если ваш бывший делает вам комплименты или выражает радость по поводу ваших достижений, это признак того, что они думают о вас положительно. Если они еще не думают немного вернуться к вам, это, по крайней мере, закладывает основу для вас.

–

Хотите гарантированный результат? Щелкните здесь, чтобы поговорить с тренером по взаимоотношениям, который поможет вам точно выяснить, что происходит в голове вашего бывшего, и как вы можете вернуть его обратно.

—

Этикет разрыва: все ответы, которые вам нужно услышать, хотите вы этого или нет.

Какими бы ни были обстоятельства, прекращение отношений сопровождается значительным количеством стрессовых размышлений и сложных эмоций, обычно для обеих сторон. Хотя фактический разрыв может быть очень сложной задачей, мало кто задумывается о том, что происходит после разрыва, пока не становится слишком поздно.Скорее всего, вы по-прежнему будете взаимодействовать со своим бывшим, будь то сведение концы с концами или встреча с ним в новых местах. Итак, наслаждаетесь ли вы своим новым статусом холостяка или, к сожалению, пьете ромком из мороженого, вот несколько вещей, которые вам нужно знать о том, как обращаться со своим бывшим.

Что я могу попросить обратно?

Внезапный разрыв отношений может привести к тому, что множество вещей окажется посередине (особенно, если вы жили вместе). Среди этих предметов вам нужно будет решить, что «ваше», что «их», а что «наше».«Ваши» предметы — это те, которые у вас были до этих отношений или которые используются исключительно вами (например, ваша обувь) — «их» предметы будут иметь те же критерии для них. Вы можете абсолютно просить и ожидать, что вернете «свои» вещи, если вы готовы вернуть «их». Предметы, которые «наши», намного сложнее — совместно купленные / использованные предметы могут вызвать много драмы, поэтому лучше не позволять эмоциям преобладать над вашей практичностью. Эти предметы должны быть переданы тому человеку, который будет использовать их наиболее или лучше и имеет возможность сделать это.Было бы стыдно выносить барбекю назло, если оно будет только храниться.

Что касается подарков, судья Джуди всегда постановляет, что подарки не нужно возвращать, и это стоит здесь за одним исключением: семейные реликвии, которые были подарены в зависимости от продолжительности отношений (например, обручальное кольцо вашей бабушки), должны быть возвращены. Многим людям нравится принудительно возвращать подарок, чтобы заявить о себе. Как бы весело ни было бросить дорогое ожерелье своему бывшему, может быть, подарить его другу или члену семьи, которому оно понравится, — всегда лучший вариант — превратить негатив в позитив.

Что касается сроков и логистики возврата, то обмен в течение первых 1-2 месяцев был бы идеальным, так что у вас было немного времени, чтобы убедиться, что отношения действительно закончились и (надеюсь) эмоции остыли. Когда вы попадаете на территорию 3-6 месяцев, становится немного сложнее вернуться в чью-то жизнь и заставляет задуматься, действительно ли вам эти предметы так нужны. Если вы сочтете это необходимым, встреча по обмену может стать хорошей возможностью для заключительного разговора, встреча в нейтральном месте, например в кафе, делает его относительно дружелюбным.Если вы предпочитаете никогда больше не видеть этого человека, лучше назначить время получения / высадки, когда ваша коробка уже ждет вас на крыльце.

Следует ли мне заблокировать / отписаться / удалить их из друзей в социальных сетях? Могу ли я по-прежнему взаимодействовать с ними на нем?

Социальные сети — это целая вторая жизнь со своим набором правил. По какой-то причине блокировка кого-либо в социальных сетях считается почти кощунственным актом, поэтому, если вы хотите уменьшить то, что вы видите о своем бывшем в сети, лучше выбрать другой вариант (например, отменить подписку, отключить звук или ограничить количество публикаций. ваших они могут видеть), если только они не та редкая порода бывших, которая полностью достойна блока.

Если вы решите оставить их в сети, лучше всего ограничить ваше взаимодействие (лайки, комментарии и т. Д.), Особенно в первые несколько месяцев, чтобы дать себе немного места. Если вам понравится пост, лучше сделать его поздравительным для всех (например, выпускным или новым местом работы), в котором присутствует искренняя гордость.

Худшее поведение в Интернете после разрыва отношений — это подписка: обмен контентом, косвенно направленным на вашего бывшего. Будь то пост с жалобой на «некоторых людей», подтверждение того, насколько хорошо у вас сейчас дела, или фотография ночного клуба, если вам нравится ваш новый статус, он выглядит как пассивно-агрессивным, так и ребяческим, помогая ни одной из сторон вырасти из этого. .

Следует ли согласовывать истории расставания?

Если это был особенно нестабильный или неприятный разрыв, которым ни один из вас не захотел бы поделиться с другими, вы оба можете договориться о совместном заявлении (хотя нет гарантии, что ваш бывший сохранит его). Хотя есть несколько друзей, с которыми вы, вероятно, захотите поделиться всей историей, обычно лучший ответ — «просто не получилось». Любые друзья, которые обращаются к вам за дополнительной информацией, любопытствуют.

Могу ли я еще дружить с их друзьями?

Связанные социальные сети создают некоторые неудобные сценарии, но важно откровенно рассказать о природе этих дружеских отношений, пока вы были в отношениях.Если вы считаете, что друг вашего бывшего стал вашим другом (например, вы регулярно проводите время с ним вдали от бывшего), тогда дружба будет допустимым продолжением. Но если это кто-то, с кем вы общались только через своего бывшего, то продолжение активной дружбы показалось бы странной игрой в социальные шахматы. Это не означает, что друзья вашего бывшего станут вашими заклятыми врагами — случайные контакты и естественные групповые тусовки — это нормально, — но эти границы соло следует уважать.

Как мне действовать, если я наткнусь на их семью?

В близких, длительных отношениях семья бывшего часто становится продолжением вашей собственной, и это может быть особенно сложно, когда отношения распадаются.То, что вы расстались, не является одной из ошибок вашей семьи (за исключением некоторых ужасных ситуаций), поэтому им не придется терпеть на себе всю враждебность. Относитесь к ним так же тепло и дружелюбно, как обычно, и вы должны ожидать того же взамен. Даже если вы не особенно в восторге от этого родственника, проявите к нему свою вежливость — отличный знак того, что вы готовы стать большим человеком. Любой преднамеренный контакт должен быть согласован между вами и вашим бывшим.

Как мы выполняем социальные обязательства, взятые на себя до распада?

Допустим, вы уже согласились на свадьбу друга до того, как расстались.Ответственность за это теперь лежит на том, кто из вас наиболее близок к паре. Если это вы, вам следует связаться с парой и предупредить их (чтобы у вас не было неловкости, увидев табличку с именем вашего бывшего за столом). Хотя вам не следует просто идти в одиночку (и несправедливо выставлять паре счет за еду для бывшего), вам следует посоветоваться с парой и посмотреть, есть ли еще кого-нибудь, кого они хотели бы пригласить. Если нет, то вам нужно найти свидание, которое не обязательно должно быть романтическим партнером — идеально подходит ваш друг, который всегда любит танцевать.

Если это более обычное дело, например, день рождения действительно общего друга…

Как мне действовать, если я наткнусь на своего бывшего?

Законы Вселенной диктуют, что в конце концов вы столкнетесь со своим бывшим. Будь то на вечеринке или на тротуаре, ваше поведение должно быть одинаковым. Это неловкая ситуация? Совершенно верно, но если относиться к этому как к неловкой ситуации, это только усугубит ситуацию. Если вы их видите, проявите инициативу и поздоровайтесь. Означает ли это, что вам нужно поговорить с ними и наверстать упущенное? Нет (хотя, если вы оба захотите, то сможете).Это говорит о том, что вы не боитесь ситуации и, по крайней мере, достаточно зрелы, чтобы вежливо признать их присутствие.

Как и в случае с подпиской, не пытайтесь вызвать у них зависть или сеять враждебность, хотя совершенно допустимо хвастаться своим расставленным телом.

Что делать, если я встречусь с их новым партнером?

Передай привет (по тем же причинам, упомянутым выше), но ЭТО ЭТО. Дальнейшее взаимодействие с новым партнером вашего бывшего (даже если оно действительно позитивное) — это огромный шаг вперед.Если вы видели, как ваш бывший разговаривает с вашим новым партнером, вы знаете, что были бы очень подозрительны, поэтому придерживайтесь приветствия.

Могу ли я обратиться за помощью / любезностями, на которые я полагался раньше?

Многие партнеры в конечном итоге занимаются определенными сферами жизни своего партнера (один занимается всем, что связано с автомобилем, другой решает проблемы с компьютером и т. Д.), Но это простое соглашение, позволяющее злоупотреблять после разрыва отношений. Убедитесь, что запрос является законным, о чем они могут конкретно позаботиться (не считается, если вы слишком ленивы, чтобы косить лужайку), и если он находится в течение первого месяца после разрыва.Все, что выходит за рамки этого времени, на самом деле является просто неспособностью двигаться дальше и учиться делать что-то со своей стороны. Кроме того, будьте готовы к тому, что помощь, о которой вы просите, может оказаться не всем, что вы получите — еще одно взаимодействие — очень простой способ снова открыть старые раны — поэтому убедитесь, что вы находитесь в достаточно приличном месте в общении со своим бывшим. прежде чем спросить.

Что, если я действительно хочу дружить, могу ли я написать им сообщение?

Желание дружить с бывшим — это не плохо, но вы должны спросить себя, что на самом деле влечет за собой дружба с вами? Вы хотите видеть их за чашкой кофе каждые несколько месяцев или хотите отправиться в поездку на выходные? Важно убедиться, что этот уровень дружбы не будет более интенсивным, чем у ваших обычных друзей, иначе это будет просто скрытая попытка возобновить ваши отношения.Независимо от того, какой уровень дружбы вам нужен, вам обоим нужно время и пространство, чтобы перегруппироваться. Так что, если вы хотите подружиться со своим бывшим, подождите 3 месяца и спросите себя еще раз, прежде чем вступать в контакт.

Вчера вечером я написал сообщение в грустном / пьяном виде, что мне теперь делать?

Ага, ты напортачил. Не волнуйтесь, это случилось со всеми нами, и, хотя это не ваш звездный час, это не конец света. Повторяю, это НЕ конец света. Если ваш бывший — зрелый человек, он либо отправил бы вежливое сообщение с просьбой прекратить это, либо вообще ничего не ответил.В этом случае вы можете либо отправить короткое извинение на следующее утро, либо ничего не написать и надеяться, что инцидент исчезнет. Если вы бывший такой же незрелый, как и вы, и они отвечают на ваше первое сообщение тем же, открывая целый прискорбный разговор, то вам решать, чтобы закончить его кратко, когда вы придете в себя — неоднократное попустительство такому поведению ничего не даст но остановите свое развитие в этих отношениях. Если вы получаете текст поздно вечером, как бы здорово было сделать его снимок экрана в качестве окончательного доказательства, что они все еще хотят вас, они все еще хотят вас, но, пожалуйста, выбирайте большую дорогу.

Короче говоря, независимо от конкретной ситуации, всегда стремиться быть лучше. На подходе лучшие отношения.

Давать вещи бывшему после разрыва неудобно, как доказывают эти 12 историй

Вернуть вещи бывшего может быть сложно по нескольким причинам. Первый: вы, вероятно, не захотите навещать этого человека после разрыва. Второй: возможно, вы чувствуете себя слишком мелочным, чтобы проявлять щедрость в данный момент. И третье: вы можете просто сохранить все подарки и вещи, оставленные вашим бывшим, просто потому, что они вам нравятся.Но как бы ни было заманчиво держать бывшую в учебе в колледже, отдавать вещи бывшей после разрыва иногда намного менее болезненно, чем когда вещи бывшего любовника болтаются у вас дома.

Подумайте об этом: вы действительно хотите и дальше носить это серебряное ожерелье или толстовку большого размера, зная, что они были подарены вам (или, что еще хуже, действительно принадлежали) человеку, разбившему ваше сердце? Я углубился в ветку о расставании AskWomen на Reddit, чтобы найти истории от женщин, которые действительно приняли смелое решение вернуть что-то своему бывшему, и — как бы болезненно это ни было — вернуть то, что когда-то много для них значило — все эти женщины обнаружил, что этот опыт был довольно катарсическим.(Но это не значит, что это было не совсем неудобно.)

Это душераздирающее напоминание

Крупный план: расстроенная женщина чувствует себя подавленной и грустной, имея проблемы в жизни или отношениях, разочарованная женщина с закрытыми глазами в отчаянии думает о проблеме решение, больно девушке, убитой горем после разрыва или плохие новости

Shutterstock

Я вернул только одну вещь: кольцо. Я носил одно и то же кольцо 13 лет, пока оно не сломалось, и это очень много для меня значило — я никогда его не снимал. К сожалению, это было дешево и не подлежало ремонту.Мой бывший знал, что я хочу чего-то столь же сентиментального для меня, поэтому он купил мне кольцо, чтобы я всегда знала, что он со мной и любит меня. Когда он разбил мне сердце, я вернул ему кольцо, потому что оно потеряло всю свою ценность.

Все, что он мне когда-либо давал, я спрятал в заднюю часть ящика, пока не буду готов снова надеть это. Шесть месяцев спустя, я все еще не могу смотреть ни на что из этого … Но однажды я посмотрю.

— u / sunshinerf

[Я вернул своему бывшему] все его вещи, включая очень хорошую бутылку бурбона.Это был вызов.

— u / childfree_IPA

Я вернул бывшему только одну вещь. Обычно это были подарки, которые они не хотели бы получать обратно, хотя, надо признать, я хранил одну вещь назло (я был молод). Так или иначе, я вернул своему последнему бывшему футболку с надписью ARMY, которую он мне подарил. Я знал, что либо надену его и расстроюсь, либо увижу его и расстроюсь. Это был размер унисекс, поэтому я подумал, что он мог бы подарить его заново.

— u / legalasstto0L

Это душераздирающая семейная реликвия

Я сохранил свое обручальное кольцо, потому что это редкий камень, который я однажды восстановлю.Это редкий вид сапфира, и мне он очень нравится.

Вернул обручальное кольцо, потому что его клятва не имела никакого значения. Чувствовал хорошо.

… Мне подарили старинную шкатулку для драгоценностей, принадлежавшую его прабабушке. Я вернул его, потому что чувствовал, что он должен остаться в семье, а меня больше не было в семье.

— u / flyingcatpotato

Я бросил его джемпер под кровать [потому что] я не хотел его видеть. На следующей неделе, когда у меня была возможность, я забрал его.Он был покрыт пылевыми кроликами, и я бросил его в пакет с его одеколоном и сбросил у него дома.

— u / TheMagicSack

Некоторые из самых крутых подарков, которые мне подарили, были от моего бывшего. Когда я закончил дела, я вернул их ему. Он нашел запись первого приземления на Луну на виниле, и, честно говоря, это был ЛУЧШИЙ подарок, который я когда-либо получал, но каждый раз, когда я смотрел на нее, я думал о том времени, когда мы ее слушали, и засыпали вместе на моем диване. Было слишком грустно.

— u / bumtowntrainer

Первоначально [вещи моей бывшей] лежали в ящике в подвале.

Почувствовав себя немного более эмоционально готовым, я оценил то, что у меня было, и хотел ли я сохранить это или двигаться дальше. Некоторые вещи не имели никакой сентиментальной ценности и были полезны, поэтому я оставил их; другие вещи, которые я передал друзьям или пожертвовал.

Единственное, с чем я сразу разобрался, это мое обручальное кольцо, которое я отправил ему обратно через курьера.

— u / coastalkid92

Сомневающаяся молодая женщина, держащая обручальное кольцо в руке, неуверенная, неуверенная в предложении о помолвке, грустная жена, думающая о разрыве или разводе, несчастливый брак

Shutterstock

У меня есть такие потрясающие вещи от моих бывших что я просто не хочу от этого избавляться.Моя бывшая из средней школы подарила мне Xbox 360 и компьютер. Мой последний бывший подарил мне ноутбук и Nintendo DS … черт возьми, я избавляюсь от этого.

Это действительно зависит от того, насколько тяжелым был разрыв и как я отношусь к ситуации. У меня было кольцо с «обещанием» от бывшего, которое я вернул ему, потому что на него было слишком больно смотреть. Но если это был просто сладкий подарок, я оставлю его себе и надену.

— u / total_jawsome

Открытки и небольшие сувениры в коробке с воспоминаниями на всю жизнь.Иногда я прохожу через это и отбрасываю вещи, которые больше не имеют для меня значения.

Полезные или носимые подарки я хранил до тех пор, пока они мне нравились. Если я злился на бывшего, я считал их военными трофеями, а если мы были крутыми, то не мешало бы сохранить то, что мне нравится.

Единственное, от чего я избавился, так это от бриллиантового теннисного браслета от моей задницы. Я вернул его ему, когда он расстался со мной, сказав, что мне нехорошо хранить его. Честно говоря, с моей стороны это была попытка вызвать чувство вины, и сегодня мне жаль, что я не сохранила его, потому что я не думаю, что когда-либо снова у меня будет что-то более приятное, поскольку ни я, ни мой муж не сочли бы это хорошим использованием Деньги.

— u / hobbesnblue

Моя бывшая подарила мне кольцо с обещанием на Рождество. Я хранил его некоторое время после того, как мы расстались, но неизбежно отдал его обратно, хотя это было довольно дорогое кольцо (что меня раздражало даже в то время).

— u / lunar_lena

Этот не очень драгоценный жемчуг

Когда мы встречались, в конце концов появились украшения, и он спросил, как мне нравится жемчуг. Я был честен и сказал ему, что жемчуг — не мое. Их никогда не было.Кроме того, я склонен быть разборчивым с моими украшениями и предпочитаю иметь в них отзывы.

Итак, естественно, во время одной из своих командировок он купил мне ОГРОМНУЮ нитку жемчуга в Гонконге и заплатил за них приличную сумму. Не поймите меня неправильно, они абсолютно красивые и милые, но это не я.

Итак, когда мы разделились, и я собирался переехать сюда, он сказал: «Эй, так все те украшения, которые я купил тебе, которые ты не носишь … может быть, мне их вернуть? Вы знаете, раз уж вы этого не хотите и не носите?

…. я упоминал, что когда мы шли на консультацию по вопросам брака, я узнал, что он встречался с другой женщиной?

Интересно, зачем ему этот жемчуг?

Я сказал ему толкать песок и что этот жемчуг МОЙ, и нет, вы не можете его получить. Теперь они у моих родителей в их сейфе, и я до сих пор их не ношу. Мелкая? Ага. Мне все равно? Неа.

Но я уверен, что вернул ему украшения, которые он дал мне, когда мы встречались, что я сказал ему несколько раз, что я не хочу, чтобы он меня покупал, потому что мне это не понравилось.(Бонус: сюда входил и небольшой набор жемчуга. Я сказал ему, что тоже не буду носить его.)

У меня все еще есть помолвочное кольцо и модное кольцо. Я пока не знаю, что с ними делаю. У меня есть мысли о том, чтобы их переделали во что-то, но я до этого не дошел. Первоначальный оркестр здания суда находится где-то в Пьюджет-Саунд. Это было катарсисом.

— u / misplacedyank

Я вернул серебряное кольцо, принадлежавшее его маме, а все остальное заложил за 110 долларов.Я потратил деньги на покупку первых двух сезонов Game of Thrones на Blu-ray.

— u / rawrbunny

Чем более сентиментально вы цените что-то, тем труднее это отпустить. Но даже если на самом деле делать очень неудобно, возвращение того, что когда-то принадлежало бывшему, полностью стоит странностей.

Мой бывший парень не вернет мои вещи, и я не знаю, как их вернуть. : BreakUps

Я, наверное, публикую это слишком рано, не давая достаточно времени, чтобы проблема решилась сама собой.Но у меня никогда не было отношений, в которых можно было бы обменять вещи обратно, так это нормально?

Судя по моей истории сообщений, мой парень расстался со мной несколько недель назад. Признаюсь, я не ожидал разрыва и воспринял это больше как борьбу, поскольку он никогда прямо не говорил мне, что хочет положить конец всему. Из-за моей неудачной (и неудобной) интерпретации я часто не боялся связываться с ним по поводу вопросов, которые у меня были о его сообщениях, о том, какие предметы он хотел вернуть, что я хотел, чтобы он сделал с моими вещами и т. Д.. Я привел последние моменты контакта. Моя проблема в том, что я не нахожусь в том месте, где был отчаянием. Я не хочу контактов с ним, я просто искренне хочу вернуть свои вещи. Фактически, я просил свою подругу принимать от него любые сообщения, если у него есть какие-либо вопросы о том, куда отправить, или сообщить ей, когда он их отправил.

Я очень ясно дал понять, что ожидал, что мои вещи будут доставлены несколько недель назад. Я отправил его вещи через день после нашего последнего разговора, и, по словам общего друга, он их получил.

Во время наших отношений я всегда чувствовал, что должен быть «ответственным», и меня очень расстраивает то, что меня ставят в такое положение. Неделю назад я отправила ему СМС с напоминанием о том, что еще не вернула свои вещи. Я сказал ему, что отвечать не нужно, мне просто нужна моя одежда и украшения, которые я там оставил. Я хочу уйти от этих отношений, но у него также есть игровая система моего брата. Это не то, о чем я могу просто забыть и заменить.

Важно отметить, что мы живем в паре часов друг от друга, поэтому время доставки составляет примерно день или, самое большее, 2.Он очень занят, и я хочу приспособиться к этому, но он также невероятно забывчив и с трудом выполняет обязательства. Я действительно не знаю, как мне это делать.

Если у кого-то есть опыт в этом, я хотел бы получить совет.

Что заставляет бывшего вернуться после того, как они расстались с вами?

В этом посте я собираюсь объяснить, что заставляет бывшего возвращаться к вам после разрыва.

Я также собираюсь обсудить, верно ли следующее утверждение:

Отпустите его, и он вернется (или она).

Обязательно просмотрите видео, указанное выше, а затем прочтите эту статью до конца.

Важно, чтобы вы как можно больше обучались и готовили себя, чтобы иметь наилучшие шансы на возвращение бывшего.

Знание динамики человеческой натуры, которая заставляет бывшего хотеть воссоединиться с кем-то после того, как они расстались с ним, является фундаментальным для моего коучинга в отношениях.

Часто бывает сложно.

Когда кто-то спрашивает: «Вернется ли мой бывший?», Ответ выражается в терминах вероятности, поскольку мы имеем дело с людьми.

Также может быть то, что я называю «Mirage Reunion».

Вот где бывший возвращается к вам, но по неправильным причинам и не задерживается надолго.

Если бывший возвращается по неправильной причине, он, скорее всего, снова уйдет.

Неправильные причины возвращения бывшего:

1. Отсутствие доступных альтернатив:

Мир свиданий может быть трудным, жутким и разочаровывающим.

Если ваш бывший парень или бывшая девушка живет в маленьком городке или просто не имеет большого круга общения, они могут решить, что вы лучший или единственный вариант.

Или если у них низкая самооценка или им не повезло с прошлыми романтическими партнерами.

2. Вина:

Если вы плохо справились с разрывом, пытаясь уговорить своего бывшего вернуться вместе, вы, вероятно, пытались заставить его чувствовать себя виноватым из-за того, что они причинили вам боль, расстаясь с вами.

Если вы это сделаете, они могут вернуться к вам, потому что пытаются облегчить чувство вины, которое они испытывают.

Вина — это , а не любовь, и заставить бывшего почувствовать себя виноватым — это , а не то же самое, что восстановить влечение.

Это даже не в одной галактике!

В редких случаях, когда они действительно заберут вас обратно, потому что они чувствуют себя виноватыми, это будет временно и только для того, чтобы успокоить их вину.

Это не , а возвращает вас назад и идеально подходит для Mirage Reunion.

Когда чувство вины исчезнет, ​​а быстро исчезнет, ​​ они будут чувствовать еще меньше влечения и любви к вам, чем когда они изначально расстались с вами!

Они почувствуют силу и решат против вас.

Вина почти наверняка не поможет вернуть их, и вы будете еще дальше от них, чем при первом расставании.

Вы пожалеете, что слушали меня, когда они будут бояться, что вы снова попытаетесь манипулировать ими с чувством вины, и откажетесь от любых попыток с вашей стороны встретиться или пообщаться.

Никто не любит, когда им манипулируют.

3. Скука:

Может быть, ты смешной или они с тобой хорошо проводят время.

Это здорово, но если это единственная причина, по которой они вернутся к вам, они, скорее всего, не останутся там надолго.

4. Пол:

Говорят, это как воздух.

Это не проблема, пока вы его не получите.

Если вы двое занимались сексом и теперь, после разрыва, у вашего бывшего парня или бывшей девушки нет никого для этого, ваш бывший может вернуться к вам, чтобы удовлетворить эту потребность.

Если это единственная причина, по которой ваш бывший возвращается, совсем скоро вас бросят снова из-за того, кто дает больше того, что нужно вашему бывшему, за пределами спальни.

5. Думаю, что проблемы решатся сами собой:

Иногда бывшая девушка или бывший парень возвращается, потому что они просто делают шаг веры в то, что проблемы, которые их отталкивали, просто исчезнут.

Но если и когда снова возникнут те же проблемы, прощай.

6. Дежурный:

Они чувствуют, что в долгу перед тобой.

Это очень похоже на вину.

Это временно, и они будут обижаться на вас, даже если вы не пытались использовать это, чтобы заставить их вернуться к вам.

7. Желание выстоять (приверженность без желания / страсти):

Некоторые люди ненавидят неудачи и гордятся завершением того, что начали.

Это замечательно, но это ненадолго.

Никто не может вечно оставаться в невыполнимой ситуации — и они этого не сделают.

8. Семейное положение:

Некоторым людям действительно нравится иметь девушку или парня.

Проблема в том, что им не нравится человек, который является их девушкой или парнем.

Это временная причина для возвращения, и, вероятно, только до тех пор, пока они не найдут «лучшую» замену.

9. Одиночество:

Потому что быть с тобой лучше, чем быть одиноким — пока этого не произойдет.

И, как и многие другие причины, когда они находят замену, они снова уходят.

10. Поддержка в сложной ситуации:

Может быть, ваш бывший нуждается в утешении от трагедии в их жизни.

Может быть, им не повезло, и они хотят поддержки или эгоизма.

Как вы уже догадались, это длится до тех пор, пока они не почувствуют себя лучше или не найдут кого-то, кто их утешит лучше (потому что они будут искать).

Вернется ли он / она после разрыва?

Это был не забавный список.

Если бывший парень или девушка вернется к вам по любой из этих причин, путь вперед будет трудным, если не невозможным.

Вопрос не столько в том, «вернется ли он или она после разрыва», сколько в том, останется ли ваш бывший.

Он вернется ко мне?

Она вернется?

Более важный вопрос: «Останется ли он / она?»

Для этого есть как минимум две причины:

1. Неправильные причины:

Это, очевидно, неправильные причины для возвращения бывшего, потому что силы не будет.

Это не продлится долго, если его не заменит другая причина.

2. Реализация :

Ваш бывший в какой-то момент поймет, что он вернулся к вам по неправильной (-ых) причине (-ам).

Осознание вашего бывшего, что он или она вернулся по поверхностным и неправильным причинам, обесценит отношения в первую очередь в их уме, а во вторую — в сердце (если еще остались истинные чувства такого рода).

И твой бывший, скорее всего, снова бросит тебя, скорее всего, в последний раз.

Вы же не хотите повторять это снова, если это вообще возможно, верно?

Важно, чтобы ваш бывший вернулся по правильной причине

Я знаю, что если вы читаете это, вы, возможно, хотите вернуть своего бывшего любым способом, чтобы заставить его вернуться, и вы думаете, что обо всем остальном позаботитесь позже.

Понятно.

И моя цель — помочь вам их вернуть.

Но не только заставит их вернуться к вам правильным образом с большей вероятностью в долгосрочной перспективе, но и с большей вероятностью вообще вернет их!

Как лучше всего вернуть бывшего?

Лучший способ вернуть бывшего — это сначала воссоздать влечение, а не что-либо еще.

Не торопитесь!

Я не могу этого особо подчеркнуть.

Я знаю, ты хочешь их вернуть. Это мягко сказано!

«Отчаянный» может быть правильным словом, и из-за этого отчаяния у вас гораздо больше шансов поступить неправильно.

У вас гораздо больше шансов быть иррациональным.

Мы можем направить эту энергию, чтобы заставить вашего бывшего вернуться к вам.

Но ты должен мне доверять.

Чтобы заставить бывшего вернуться к вам, вы должны восстановить влечение, которое он испытывает к вам.

Это правда, даже если вам интересно, как вернуть моего бывшего из восстановленных отношений.

У вас действительно есть преимущество перед новым человеком, когда вы отступаете, прекращаете с ним общаться и меняете то, как ваш бывший видит вас.

Позвольте ему или ей прийти к вам после разрыва.

Вы можете воссоздать себя несколькими ключевыми способами:

1. Повышайте свою привлекательность:

Применение правила отсутствия контакта во многом вам поможет.

Он останавливает урон и не дает вам оттолкнуть бывшего еще дальше.

Чрезвычайно важно, чтобы вы отпустили его или ее, чтобы они могли прийти к вам после расставания вместо погони.Другими словами, отпустите его, и он вернется (или она).

В первую очередь, это возрождает влечение, делая вас редкостью и заставляя вашего бывшего скучать по вам.

Это может служить кнопкой сброса того, что заставило вашего бывшего уйти.

Но вы хотите работать над собой, чтобы проблемы были максимально решены к тому времени, когда ваш бывший вернется.

Подробнее об этом можно прочитать по ссылке выше.

2. Исправьте ошибку:

Вы, вероятно, имеете хорошее представление о том, почему ваш бывший расстался с вами.

Может быть, вы были слишком навязчивы.

Может быть, это гигиена, ревность, недостаточная привязанность, невыполнение потребности в отношениях, недостаточно уважительное отношение к себе, плохое общение, невыполнение их определенных потребностей, слишком далекая жизнь, слишком спорная, слишком негативная, слишком драматическая, слишком эгоистичный, или что-то еще.

Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, необходимо улучшить себя в этом на случай, если он вернется или если они обратятся к вам, чтобы узнать, изменились ли вы.

Не следует объявлять об этом бывшему, потому что разговоры дешевы и возникают, когда вы пытаетесь подкупить их, чтобы они вернулись к вам.

Показывать их намного мощнее.

То есть, если нет чего-то, за что вам нужно извиниться, и вы еще не сделали этого.

Это деликатная область, и я рекомендую назначить мне коучинговый звонок, чтобы я мог помочь вам с этим.

Но проблема, которая привела к разрыву, должна быть решена и исправлена, чтобы вы могли вернуть их полностью и не потерять их снова.

3. Измените свой фокус:

Это часто наиболее верно для мужчин.

Женщинам обычно не нравятся парни, у которых нет сосредоточенности, стремления и амбиций к чему-то другому, кроме них.

Конечно, женщины (и мужчины) хотят, чтобы вы уделяли им особое внимание в определенное время, и хотят чувствовать себя особенными для вас.

Но их больше всего привлекает к вам, когда у вас есть увлечения в жизни помимо них.

Найдите хобби, начните бизнес, научитесь играть на музыкальном инструменте или что-нибудь еще, что позволяет вам реализовать свою страсть и дает вам что-то делать, чтобы, когда ваш бывший вернется, вы не будете навязчивыми и не будете вести с ним постоянный текстовый разговор.

Некоторое время разлуки так важно, и я говорю об этом в видео, которое размещено со статьей «Забудет ли мой бывший обо мне, если я не буду контактировать?»

Признаков того, что ваш бывший в конце концов вернется

Во время коучинговых звонков клиенты часто спрашивают меня, какие признаки указывают на то, что их бывший вернется к ним.

Обычно происходит то, что вы непреднамеренно создали в своем мозгу цикл вознаграждения.

Если вы хотите знать признаки того, что ваш бывший в конце концов вернется, и активно ищете эти признаки или подсказки, вы создали химическую зависимость в своем мозгу.

В основном это работает так:

Вы отчаянно хотите вернуть своего бывшего, и из-за того, что вы скучаете по нему / ей, вы отслеживаете их социальные сети или свои прошлые разговоры (тексты, письма и т. Д.).

Для вас это не имеет смысла.

Твой бывший сказал, что любит тебя и, может быть, сказал, что никогда тебя не бросит.

Пытаясь разобраться в этом, ваш мозг пытается найти ответы.

Может быть, ваш бывший планировал разрыв.

В вашей боли и отчаянии в поисках утешения ваш мозг использует древний механизм преодоления трудностей, пытаясь найти ответы, удовлетворяющие замешательство.

Ваш мозг подсказывает вам, что, возможно, признаки предполагают, что ваш бывший вернется или планирует вернуться в конечном итоге.

Или что ваш бывший хочет, чтобы вы что-то сделали, чтобы вернуть их.

Вы получаете некоторое облегчение от этой гипотезы, и это заставляет ваш мозг вырабатывать некоторое количество дофамина.

Дофамин — это химическое вещество, которое ваш мозг использует, чтобы вознаградить вас.

Почесать зуд, принять дофамин.

Подключите телефон к зарядному устройству, вот еще кое-что.

В этом случае узнайте подсказки от бывшего, которые могут означать, что вы собираетесь получить их обратно и получить большую дозу дофамина.

Не волнуйтесь, я собираюсь дать вам несколько потенциальных признаков того, что ваш бывший скучает по вам и вернется к вам, но они приходят с предупреждением.

Постарайтесь не искать их слишком много.

Я знаю, что у вас будет немного.

Вы ничего не можете поделать.

Но я видел, как многие люди становились одержимы — возможно, даже клинически — каждым постом в соцсети или заявлением, которое делает их бывший.

Люди, испытывающие это, часто ищут подсказки в самых простых предложениях или изображениях своего бывшего.

Я знаю твою боль и сочувствую тебе.

Вот почему я говорю вам знать, что тенденция искать признаки того, что ваш бывший хочет, чтобы вы вернулись, может стать нездоровой.

Совершенно верно.

Хорошо, вот что вы ищете — признаки того, что ваш бывший вернется:

1. Они все еще общаются с вами или начинают снова. Скорее всего, это означает, что они хотят снова почувствовать ваше присутствие и скучать по вам.
2. Они обсуждают прошлое. Это большой признак того, что ваш бывший скучает по вам. Скорее всего, это означает, что они нежно думали о прошлом и скучают по дням, проведенным с вами.
3. Они спрашивают о вас общих друзей. В моей статье «Стадии, через которые ваш бывший (самосвал) проходит бесконтактно», я упоминаю стадию любопытства и то, насколько важен этот этап для перехода к следующим стадиям в повторном привлечении вашего бывшего.
4. Они завидуют. Ревность — это когда вы чувствуете, что можете потерять то, что для вас важно. Это должно сказать все, что вам нужно знать.
5. Они открыто говорят о чем-то важном. Это означает, что ваш бывший все еще чувствует близость с вами, потому что близость — это когда вы не прячетесь от кого-то, а показываете себя обнаженным — не только физически, но и эмоционально.Повторное открытие обычно означает, что им не хватает близости с вами и они хотят почувствовать это снова.
6. Они спрашивают, встречаетесь ли вы с кем-нибудь новым. Они, вероятно, задавались вопросом об этом (возможно, задавались вопросом, состоите ли вы в восстановительных отношениях), и мысль о том, что вы можете быть им, беспокоит их, потому что они все еще чувствуют себя такими же, как ваши.
7. Они добровольно сообщают информацию о том, что они одиноки. Они просто хотят убедиться, что вы знаете. Они хотят, чтобы вы знали, смогут ли они определить уровень вашего интереса или предпримете ли вы шаги.Будьте осторожны и будьте игривы (я узнаю об этом гораздо больше в моем наборе для экстренного расставания).
8. Они берут на себя вину за произошедший разрыв. Это обычно способ открыть вам дверь, чтобы определить реакцию или даже каким-то образом заставить вас проявить интерес.
9. Они придумывают глупые оправдания, чтобы увидеть вас. Одним из примеров является клиент, рассказывающий мне о том, как его бывшая пришла за купонами, которые были отправлены ей по почте к нему домой — в 45 минутах езды.
10. Они признаются вам или вашим знакомым, что им снятся сны о вас или о вас самих. Это хороший знак того, что ваш бывший в какой-то степени озабочен вами, и его ум даже работает над этим с течением времени. Это также их способ желать, чтобы вы знали, что они все еще чувствуют некоторую близость с вами.

Итог о том, почему бывший бывший (и если ваш бывший) вернется)

Как я сказал в своем посте «Как не попасть в зону дружбы со своим бывшим»:

В конце концов, ваш бывший не будет заинтересован возвращаться в отношения только для того, чтобы ВЫ могли иметь мужчину или женщину своей мечты.