Особенности физического развития: Особенности физического развития детей дошкольного возраста

Содержание

Особенности физического развития детей дошкольного возраста

Физическое развитие детей дошкольного возраста — это непрерывный процесс, который имеет свои особенности. Одна из них — это его неравномерность. Речь идет о волнообразном росте малыша, который то усиливается, то наоборот, на время замедляется. Наиболее интенсивно ребенок растет с рождения и до года. За этот период он увеличивается примерно на 25-40 см, набирает 50% от массы тела при рождении.

Физическое развитие мышечной системы

После рождения у ребенка слабо развиты мышцы, которые составляют всего одну четвертую от общей массы тела. Мышечные волокна неестественно тонкие, но по мере роста ребенка они укрепляются и увеличиваются в объёме.

Развитие двигательной способности мышц начинается с мышц в области шеи, после чего к процессу подключаются мышцы тела и конечностей. С года и до трех лет малыш осваивает основные движения, нервная система созревает, и вот уже ребенок уверенно ходит, бегает, играет с мячом.

Чтобы двигательная активность развивалась правильно, необходимо с рождения не ограничивать свободу действий ребенка и участвовать в процессе укрепления его мышц.

Особенности развития сердечно-сосудистой системы

Естественно, что сердце и сосуды у ребенка дошкольного возраста имеют мало общего с органами взрослого. У младенца сердце достаточно большое, его масса составляет порядка 25 грамм. Оно будет интенсивно расти в первые два года жизни ребенка. Ближе к 3-4 годам его рост заметно замедлится.

В зависимости от возраста будет меняться и положение сердца. Если в первые два года жизни оно будет находиться более высоко, то после начнет приобретать косое положение в связи с трансформацией грудной клетки, легких и прочими изменениями в организме ребенка.

Артериальное давление у детей ниже, чем у взрослых, для него характерна большая лабильность. Оно легко понижается во время сна и повышается во время интенсивных физических или психических нагрузок.

Как развивается опорно-двигательный аппарат ребенка?

В дошкольном возрасте у детей происходит окостенение хрящевых тканей, но кости по-прежнему недостаточно прочные. Именно поэтому до окончательного укрепления костей (то есть до 12 лет) нужно оберегать малыша от участия в силовых видах спорта.

Развитие скелета напрямую связано с развитием связок, мышц и суставов. По мере взросления мышечная масса у ребенка также увеличивается в объеме и концу дошкольного возраста приближается к 27% от общей массы тела. Важно следить за тем, как ребенок ходит и сидит, чтобы исключить возможные проблемы с осанкой в будущем.

Огромное значение в этом возрасте имеет питание. Ребенок должен получать достаточно белковой пищи, а также в необходимое количество продуктов с высоким содержанием кальция и магния, которые положительно повлияют на укрепление костных тканей.

Развитие центральной нервной системы

В дошкольном возрасте центральная нервная система продолжает формироваться.

Дошкольники быстро возбуждаются, не способны подолгу концентрироваться на одном занятии, невнимательны. Малышам быстро надоедают однообразные задания, а их движения скорее хаотичны, чем продуманны.

Несмотря на видимую активность, дошкольники быстро устают с приближением окончания дня. Это связано с нестабильностью ребенка, который быстро меняет виды деятельности, без пауз переходя от слишком активных игр к требующим внимания и концентрации. Повышенная активность является следствием подвижности нервной системы. Родителям нужно напоминать малышам о необходимости регулярного отдыха в течение хотя бы 10 минут.

Полезные рекомендации родителям

Можно отметить, что большая часть показателей организма дошкольника отвечает уровню развития органов у взрослого человека. Тем не менее важно не забывать, что ребенок в дошкольном возрасте еще не готов для выполнения серьезных физических упражнений и его возможности ограничены анатомическими особенностями возраста.

Профессиональный спорт для детей в три-четыре года — это колоссальная нагрузка, которая не принесет пользы их здоровью. Важно выбирать для малышей адекватные возрасту физические нагрузки, которые будут способствовать физическому и умственному развитию, а не тормозить его.

Отличный вариант для детей дошкольного возраста — это занятия легкой атлетикой, большим и настольным теннисом, плаваньем, гимнастикой.

Помните о том, что дошкольники требуют особого внимания и заботы. Они нуждаются в правильном питании, соблюдении режима сна и отдыха. В доме, где живет ребенок, должна царить приятная, позитивная атмосфера, необходимая для гармоничного развития его нервной системы.

В заключение стоит отметить, что главная особенность дошкольника — это непрерывность его роста и развития. Под ростом подразумевается увеличение массы и длины тела, под развитием — совершенствование систем и отдельных органов организма. Эти процессы непрерывны, но порой происходят отдельно друг от друга.

Если в одном возрасте преимущество отдается процессам роста, то в другом оно уже переходит к процессам развития, и это нормально. Именно за счет этих процессов можно определить возрастные различия дошкольников.

Физическое развитие детей дошколят.

Политика конфиденциальности персональных данных

Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую сайт Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, (далее – Тапатулькин.ру) расположенный на доменном имени https://tapatulkin.ru (а также его субдоменах), может получить о Пользователе во время использования сайта https://tapatulkin.ru (а также его субдоменов), его программ и его продуктов.

1. Определение терминов

1.1 В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:

1.1.1. «Администрация сайта» (далее – Администрация) – уполномоченные сотрудники на управление сайтом Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин. ру, действующие от имени ИП Таранцов М.С., которые организуют и (или) осуществляют обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.

1.1.2. «Персональные данные» — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному, или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).

1.1.3. «Обработка персональных данных» — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

1.1.4. «Конфиденциальность персональных данных» — обязательное для соблюдения Оператором или иным получившим доступ к персональным данным лицом требование не допускать их распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания.

1.1.5. «Сайт Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру» — это совокупность связанных между собой веб-страниц, размещенных в сети Интернет по уникальному адресу (URL): https://tapatulkin.ru, а также его субдоменах.

1.1.6. «Субдомены» — это страницы или совокупность страниц, расположенные на доменах третьего уровня, принадлежащие сайту Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, а также другие временные страницы, внизу который указана контактная информация Администрации

1.1.5. «Пользователь сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру » (далее Пользователь) – лицо, имеющее доступ к сайту Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, посредством сети Интернет и использующее информацию, материалы и продукты сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру.

1.1.7. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.

1.1.8. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, через который Пользователь получает доступ на Тапатулькин.ру.

1.1.9. «Товар » — продукт, который Пользователь заказывает на сайте и оплачивает через платёжные системы.

2. Общие положения

2.1. Использование сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру Пользователем означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.

2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру .

2.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется к сайту Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру. Тапатулькин.ру не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин. ру.

2.4. Администрация не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем.

3. Предмет политики конфиденциальности

3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации по неразглашению и обеспечению режима защиты конфиденциальности персональных данных, которые Пользователь предоставляет по запросу Администрации при регистрации на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, при подписке на информационную e-mail рассылку или при оформлении заказа.

3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения форм на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру и включают в себя следующую информацию:

3.2.1. фамилию, имя, отчество Пользователя;

3.2.2. контактный телефон Пользователя;

3.2.3. адрес электронной почты (e-mail)

3.2.4. место жительство Пользователя (при необходимости)

3. 2.5. адрес доставки Товара (при необходимости) 3.2.6. фотографию (при необходимости).

3.3. Тапатулькин.ру защищает Данные, которые автоматически передаются при посещении страниц:

— IP адрес;

— информация из cookies;

— информация о браузере

— время доступа;

— реферер (адрес предыдущей страницы).

3.3.1. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к частям сайта , требующим авторизации.

3.3.2. Тапатулькин.ру осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью предотвращения, выявления и решения технических проблем.

3.4. Любая иная персональная информация неоговоренная выше (история посещения, используемые браузеры, операционные системы и т.д.) подлежит надежному хранению и нераспространению, за исключением случаев, предусмотренных в п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики конфиденциальности.

4. Цели сбора персональной информации пользователя

4. 1. Персональные данные Пользователя Администрация может использовать в целях:

4.1.1. Идентификации Пользователя, зарегистрированного на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру для его дальнейшей авторизации, оформления заказа и других действий.

4.1.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным данным сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру.

4.1.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, оказания услуг и обработки запросов и заявок от Пользователя.

4.1.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.

4.1.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.

4.1.6. Создания учетной записи для использования частей сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.

4.1.7. Уведомления Пользователя по электронной почте.

4.1.8. Предоставления Пользователю эффективной технической поддержки при возникновении проблем, связанных с использованием сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру.

4.1.9. Предоставления Пользователю с его согласия специальных предложений, информации о ценах, новостной рассылки и иных сведений от имени сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру.

4.1.10. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.

5. Способы и сроки обработки персональной информации

5.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.

5.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, курьерским службам, организациями почтовой связи (в том числе электронной), операторам электросвязи, исключительно в целях выполнения заказа Пользователя, оформленного на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин. ру, включая доставку Товара, документации или e-mail сообщений.

5.3. Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти Российской Федерации только по основаниям и в порядке, установленным законодательством Российской Федерации.

5.4. При утрате или разглашении персональных данных Администрация вправе не информировать Пользователя об утрате или разглашении персональных данных.

5.5. Администрация принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.

5.6. Администрация совместно с Пользователем принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя.

6. Права и обязанности сторон

6.1. Пользователь вправе:

6.1.1. Принимать свободное решение о предоставлении своих персональных данных, необходимых для использования сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, и давать согласие на их обработку.

6.1.2. Обновить, дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.

6.1.3. Пользователь имеет право на получение у Администрации информации, касающейся обработки его персональных данных, если такое право не ограничено в соответствии с федеральными законами. Пользователь вправе требовать от Администрации уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, а также принимать предусмотренные законом меры по защите своих прав.

6.2. Администрация обязана:

6. 2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.

6.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование, либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя, за исключением п.п. 5.2 и 5.3. настоящей Политики Конфиденциальности.

6.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемого для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.

6.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя, или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.

7. Ответственность сторон

7.1. Администрация, не исполнившая свои обязательства, несёт ответственность за убытки, понесённые Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации, за исключением случаев, предусмотренных п.п. 5.2., 5.3. и 7.2. настоящей Политики Конфиденциальности.

7.2. В случае утраты или разглашения Конфиденциальной информации Администрация не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация:

7.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.

7.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией Ресурса.

7.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.

7.3. Пользователь несет полную ответственность за соблюдение требований законодательства РФ, в том числе законов о рекламе, о защите авторских и смежных прав, об охране товарных знаков и знаков обслуживания, но не ограничиваясь перечисленным, включая полную ответственность за содержание и форму материалов.

7.4. Пользователь признает, что ответственность за любую информацию (в том числе, но не ограничиваясь: файлы с данными, тексты и т. д.), к которой он может иметь доступ как к части сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, несет лицо, предоставившее такую информацию.

7.5. Пользователь соглашается, что информация, предоставленная ему как часть сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, может являться объектом интеллектуальной собственности, права на который защищены и принадлежат другим Пользователям, партнерам или рекламодателям, которые размещают такую информацию на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру.

Пользователь не вправе вносить изменения, передавать в аренду, передавать на условиях займа, продавать, распространять или создавать производные работы на основе такого Содержания (полностью или в части), за исключением случаев, когда такие действия были письменно прямо разрешены собственниками такого Содержания в соответствии с условиями отдельного соглашения.

7.6. В отношение текстовых материалов (статей, публикаций, находящихся в свободном публичном доступе на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру) допускается их распространение при условии, что будет дана ссылка на Тапатулькин.ру.

7.7. Администрация не несет ответственности перед Пользователем за любой убыток или ущерб, понесенный Пользователем в результате удаления, сбоя или невозможности сохранения какого-либо Содержания и иных коммуникационных данных, содержащихся на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру или передаваемых через него.

7.8. Администрация не несет ответственности за любые прямые или косвенные убытки, произошедшие из-за: использования либо невозможности использования сайта, либо отдельных сервисов; несанкционированного доступа к коммуникациям Пользователя; заявления или поведение любого третьего лица на сайте.

7.9. Администрация не несет ответственность за какую-либо информацию, размещенную пользователем на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин. ру, включая, но не ограничиваясь: информацию, защищенную авторским правом, без прямого согласия владельца авторского права.

8. Разрешение споров

8.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем и Администрацией, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения или предложения в электронном виде о добровольном урегулировании спора).

8.2. Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно или в электронном виде уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.

8.3. При не достижении соглашения спор будет передан на рассмотрение Арбитражного суда г. Ростов-на-Дону.

8.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией применяется действующее законодательство Российской Федерации.

9. Дополнительные условия

9.1. Администрация вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.

9.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.

9.3. Все предложения или вопросы касательно настоящей Политики конфиденциальности следует сообщать по адресу: [email protected]

9.4. Действующая Политика конфиденциальности размещена на странице по адресу https://tapatulkin.ru/

Политика конфиденциальности персональных данных

1. Определение терминов

1.1 В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:

1.1.1. «Администрация сайта» (далее – Администрация) – уполномоченные сотрудники на управление сайтом Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, действующие от имени ИП Таранцов М.С., которые организуют и (или) осуществляют обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.

1.1.9. «Товар » — продукт, который Пользователь заказывает на сайте и оплачивает через платёжные системы.

2. Общие положения

2.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется к сайту Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин. ру. Тапатулькин.ру не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру.

2.4. Администрация не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем.

3. Предмет политики конфиденциальности

3. 2.1. фамилию, имя, отчество Пользователя;

3.2.2. контактный телефон Пользователя;

3.2.3. адрес электронной почты (e-mail)

3.2.4. место жительство Пользователя (при необходимости)

3.2.5. адрес доставки Товара (при необходимости) 3.2.6. фотографию (при необходимости).

3.3. Тапатулькин.ру защищает Данные, которые автоматически передаются при посещении страниц:

— IP адрес;

— информация из cookies;

— информация о браузере

— время доступа;

— реферер (адрес предыдущей страницы).

3.3.1. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к частям сайта , требующим авторизации.

3.4. Любая иная персональная информация неоговоренная выше (история посещения, используемые браузеры, операционные системы и т. д.) подлежит надежному хранению и нераспространению, за исключением случаев, предусмотренных в п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики конфиденциальности.

4. Цели сбора персональной информации пользователя

4.1. Персональные данные Пользователя Администрация может использовать в целях:

4.1.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.

4.1.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.

4.1.7. Уведомления Пользователя по электронной почте.

4.1.10. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.

5. Способы и сроки обработки персональной информации

5.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, курьерским службам, организациями почтовой связи (в том числе электронной), операторам электросвязи, исключительно в целях выполнения заказа Пользователя, оформленного на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, включая доставку Товара, документации или e-mail сообщений.

6. Права и обязанности сторон

6.1. Пользователь вправе:

6.2. Администрация обязана:

6.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.

7. Ответственность сторон

7.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.

7.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией Ресурса.

7.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.

8. Разрешение споров

8.3. При не достижении соглашения спор будет передан на рассмотрение Арбитражного суда г. Ростов-на-Дону.

9. Дополнительные условия

9.4. Действующая Политика конфиденциальности размещена на странице по адресу https://tapatulkin.ru/policy

Обновлено: 24 Июля 2018 года

г. Ростов-на-Дону, ИМ Таранцов М.С.

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 25 Невского района Санкт-Петербурга

Особенности физического развития и состояния двигательной подготовленности детей с нарушением зрения.

Известно, что дети с нарушениями зрения имеют определённую специфику развития.

При нарушении зрения у детей существенно снижена двигательная активность, что отрицательно сказывается на формирование двигательного анализатора, наиболее ущербного в своем развитии вследствие зрительного дефекта.

В связи со сниженной двигательной активностью у детей наблюдаются недостатки в развитии мышечных усилий, формировании чувства ритма.

У слабовидящих детей скоростно-силовые движения (прыжки, метания, бег) хуже развиты, по сравнению, с нормально видящими. Снижение зрения как бы сдерживает естественный ход физического развития таких детей.

Важно знать специфику деятельности сердечно- сосудистой и дыхательных систем организма. У детей показатели сердечно-сосудистой системы несколько выше нормы. Средние показатели частоты сердечных сокращений свидетельствуют об учащении пульса на 3-8 ед. в минуту у детей с нарушениями зрения по сравнению с нормально видящими. Уровень максимального и минимального давления также выше нормы на 3-5 мм рт.ст.. Аналогичные проявления наблюдаются в показателях пульсового давления, средние величины которого выше нормы на 2-4 мм рт.ст.

Характерно, что восстановительный период после физической нагрузки у детей с нарушением зрения занимает больше времени. Восстановление пульса, артериального давления, дыхания происходит на 5-6 минуте.

Антропометрический анализ свидетельствует о том, что показатели веса у детей с нарушениями зрения выше на 10-15% по сравнению с нормально видящими; показатели роста у них ниже на 5-7%, чем у нормально видящих сверстников. Это указывает на то, что существует некая диспропорция в соотношении веса и роста: в силу недостаточной двигательной активности, обусловленной сложностями зрительно-пространственной ориентации, в весе они превышают возрастные нормы.

Дети дошкольного возраста, страдающие амблиопией и косоглазием, испытывают большие трудности в овладении движениями в ориентировке в пространстве, особенно в период окклюзиционного лечения (когда из акта зрения выключается ведущий глаз). У детей усугубляются нарушения в координации, равновесии при выполнении основных видов движений. В ходьбе наблюдается большое мышечное напряжение: голова опущена вниз, движение рук и ног не согласованы, стопы ног ставятся широко, темп ходьбы неравномерный, из-за нарушения равновесия дети часто останавливаются во время движения и теряют устойчивость. Особенно затруднительно для них сохранение прямолинейности движения. Окклюзия создает новые трудные условия зрительного восприятия окружающего, резко снижается контроль за движениями со стороны зрения, так как нарушается стереоскопия глубинного зрения, сужается поле зрения, снижается его острота, что ведет к нечеткости зрительных образов движения, а кинетический контроль в этом возрасте ещё не достаточно сформирован.

Движения у детей амблиопией и косоглазием при ходьбе в пространстве вызывает у ребёнка настороженность и скованность, в результате чего наблюдается семенящий шаг. Но ко всему этому, у детей усиливается зрительный контроль за движениями рук и ног, из-за чего происходит нарушение осанки, положение головы – наклон в сторону или вниз. Нарушение осанки, в свою очередь, влияет на общее состояние различных органов и систем, особенно нарушение дыхательной и сердечно- сосудистой систем; нарушение дыхания и кровообращения приводят к быстрой утомлённости и к снижению сопротивляемости к простудным заболеваниям.

Анализ характера дефектов осанки показал наличие сведённых вперёд и свисающих плеч, крыловидных лопаток, сколиотической установки, сутуловатости, ассиметричной установки плечевого пояса, осложнённой кривошеей.

Наряду с нарушением осанки у детей встречаются деформации нижних конечностей, выражающиеся в искривлениях стоп.

Специфика движений у детей с нарушением зрения.

Дети с нарушением зрения отстают в развитии движений от своих сверстников.

ХОДЬБА.

При ходьбе и беге у них наблюдается большое мышечное напряжение, голова опущена вниз, движения рук и ног не согласованы, стопы ног ставятся широко, темп неравномерный, из-за нарушения равновесия они вынуждены останавливаться при ходьбе, при этом теряется направление.

У детей с нарушениями зрения из-за недостаточности зрительного контроля и анализа за движением наблюдается снижение двигательной активности, что приводит к сложностям формирования основных параметров в ходьбе и прежде всего к трудности сохранения прямолинейности движения.

Нарушения прямолинейности при ходьбе связаны с сужением поля обзора из-за выключения одного глаза из акта зрения в период окклюзии при косоглазии, снижении остроты зрения у слабовидящих.

Для детей характерны волнообразность в ходьбе, движения то в одну сторону, то в другую. Качество ходьбы характеризуется большой неустойчивостью, неуверенностью. Рука со стороны окклюзии мало участвует в движении, в большинстве случаев прижата к туловищу.

Ещё большие сложности испытывают дети при ходьбе по ограниченному пространству. Испытывая зрительные затруднения, они всё-таки опираются на зрительную ориентацию, поэтому их ходьба характеризуется большей волнообразностью, а линия движения то приближается к одной стороне ограничений, то на отдельных участках заходит за них, затем снова приближается к исходной линии. Всё это создаёт впечатление о ходьбе «из стороны в сторону», что связано с нарушением стереоскопического видения при монокулярном зрении, которое осложняет пространственную ориентировку, создаёт плоскостное восприятие пространства.

Во всех видах ходьбы у детей обнаружена неправильная постановка стоп. Более чем у 20% детей наблюдается параллельная постановка стоп, 40% детей ставят стопы носками внутрь. Своеобразие ходьбы у детей иногда вызвано нарушением равномерности при ходьбе, которая определяется длиной шага. Установлено, что вначале ходьбы шаг детей более равномерный, чем на последующих отрезках. Снижение прямолинейности, нарушение равновесия и координации, зрительное утомление вызывают снижение длины шага. Качественные нарушения ходьбы (прямолинейность, длина шага, постановка стоп, равномерность) у детей с нарушением зрения влекут за собой снижение количественных показателей и оказывают неблагоприятное воздействие на формирование других локомоций.

БЕГ.

В беге у детей наблюдается излишнее напряжение рук и ног, широкая постановка стоп, отсутствие равномерности, темпа, прямолинейности. Скорость бега у детей с косоглазием и амблиопией в период окклюзии ниже нормы на 13-21%.

ПРЫЖКИ.

Выполнение прыжков детьми с нарушением зрения также затруднено. В прыжках в длину с места они в связи с низкой технической подготовкой, как правило, допускают ошибки во всех фазах (толчке, полёте, приземлении) выполнения движения.

Большинство детей не имеют навыков правильного отталкивания. Это связано с тем, что зрительный контроль за действиями ног усилен, голова наклонена вперёд, а руки при толчке безучастны, поэтому сила толчка слабая. Кроме того, отмечено, что дети приземляются сначала на одну ступню, затем приставляют другую. Это вызывает нарушение равновесия, в отдельных случаях падение.

Другие дети приземляются тяжело на обе ноги с сильными боковыми раскачиваниями. Это объясняется тем, что слабовидящие дети, дети с монокулярным зрением затрудняются в определении расстояния, управлении собственным телом, а некоторое превышение в весе так же осложняет регулирование положения своего тела придвижении в пространстве. Затруднения в ориентации при прыжках связаны и с тем, что у детей с монокулярным зрением нарушено стереоскопическое видение, а слабовидящие затрудняются в анализе расстояния, поэтому не соразмеряют свои действия с пространством.

В прыжках в высоту с места на двух ногах также отмечаются трудности из-за недостаточного зрительного контроля, нарушения согласованности движений. У детей с нарушениями зрения снижен зрительный обзор своего тела при движении, так как они контролируют себя в ограниченном поле обзора. Поэтому количественные показатели прыжков у детей с патологией зрения ниже нормы.

КООРДИНАЦИЯ и РАВНОВЕСИЕ.

Состояние динамического равновесия у детей можно проследить в ходьбе по гимнастической скамейке. В характере этого движения отмечается своеобразие нарушения равномерности шага, темпа ходьбы и самостоятельности движения по скамейке.

При ходьбе по мягкому шнуру с мешочком на голове у детей обнаруживается большая неустойчивость в сохранении туловища в прямом положении, проявляющаяся в боковых раскачиваниях, резком наклоне туловища вперёд или в сторону, падении мешочка с головы, ступании ногами мимо шнура, сильном наклоне головы вниз. Такое приспособительное действие обусловлено недостаточностью развития у детей зрительно-двигательных взаимосвязей. Неполноценность зрения снижает возможности регулировать действия собственного тела. Роль зрения как регулятора функции равновесия при этом очевидна. Например, теряя равновесие в стойке с закрытыми глазами, дети раньше открывают глаза, затем уже следует потеря устойчивости. Иногда дети заранее открывают глаза, чтобы предостеречь себя от потери равновесия.

ЛАЗАНИЕ.

В лазание основными показателями являются сохранение равновесия при движении, согласованность движений рук и ног, также уровень зрительного контроля за движением. Лазание по гимнастической лестнице характеризуется недостаточной согласованностью зрительного контроля и движения рук и ног. Руки переставляются беспорядочно, с пропуском реек, одна рука накладывается на другую, что затрудняет процесс лазания.

При влезании до середины дети испытывают беспокойство. При этом у них наблюдается большая напряжённость ног, причём ноги согнуты в коленях и прижаты к животу, ступни ног обхватывают перекладину.

МЕТАНИЕ.

Характерно, что дети фиксируют взглядом принятие исходной позы, долго устанавливают ноги в нужное место, меняют положение рук. При замахе отводят глаза в сторону бросающей руки, но сам бросок взглядом не сопровождается. Как известно, отсутствие прослеживания взглядом полёта мяча вызывает произвольность его при падении, что в значительной мере обусловливает низкие количественные показатели при метании мяча детьми с НЗ.

Метание мяча правой и левой рукой вдаль характеризуется слабой силой броска, недостаточным замахом; сдерживается развитие навыка фиксации взглядом выполняемых действий.

Метание набивного мяча на дальность двумя руками из-за головы также имеет свои особенности, проявляющиеся в слабости мышечной силы, снижении функции прослеживания действий, трудностях в принятии исходного положения. В этом упражнении дети допускают много ошибок, не принимают исходного положения, заменяя его более удобным, выполняют бросок от груди, полёт мяча отклоняется в сторону, мяч при этом падает на небольшое расстояние.

При метании в горизонтальную цель наблюдаются ошибки, которые зависели от неумения принять правильное исходное положение. Ноги, как правило, ставятся параллельно, взглядом фиксируются положения ног и рук при замахе, а взгляд в сторону бросающей руки не направляется. У всех детей отмечается слабая сила броска и относительно снижены количественные показатели.

При метании в вертикальную цель у дошкольников также наблюдается параллельная постановка стоп, неправильное положение рук: бросающую руку дети сильно сгибают в локте, держа предмет для метания на уровне глаз, голова при этом наклонена в сторону бросающей руки, свободнаярука напряженная – что затрудняет точность метания.

Кроме того, при метании в цель дети затрудняются в прослеживании взглядом предметов для метания, так как снижение остроты зрения у слабовидящих детей, монокулярный характер зрения при косоглазии, снижение функции амблиопичного глаза не обеспечивают точности видения цели и предмета, движущегося к цели.

При отбивании мяча в пол одной рукой дети наклоняют туловище низко вперёд, ноги сильно сгибают в коленях, свободной рукой предохраняют укатывание мяча в сторону. При выполнении упражнения удары мяча об пол слабые, после удара мяч не отскакивает от пола. Отбивание мяча несколько раз подряд удаётся немногим детям. Стараясь поймать мяч, дети теряют равновесие, у них нарушается координация, и много времени тратится на поиски мяча из-за сложной зрительно-двигательной ориентации.

Дети испытывают трудности координации руки и глаза не только во всех основных движениях, но и в мелких координационных движениях кисти и пальцев.

Дошкольный возраст отличается, с одной стороны, интенсивным ростом и развитием детского организма (так, за 1-й год жизни рост ребенка увеличивается на 50%, а к 7 годам – почти в трое), а с другой – незрелостью, низкой сопротивляемостью неблагоприятным воздействиям внешней среды.

По биологическим и педагогическим признакам дошкольный возраст подразделяется на периоды (табл. 3.1).

Для ребенка трех месяцев жизни характерны беспорядочные, нескоординированные движения, которыми он отвечает на звуки и появления взрослого. Важно вызывать и поддерживать у него так называемый «комплекс оживления», когда ребенок улыбается и находится в движении. Это способствует развитию всей мускулатуры, укрепляет организм, повышает общий уровень жизнедеятельности.

К двум месяцам ребенок спокойно удерживает голову в положении лежа, с пяти – шести месяцев начинает ползать, в семь–восемь месяцев вставать и сидеть, а с десяти–одиннадцати – самостоятельно ходить.

К концу второго года дети способны подниматься и опускаться самостоятельно по лестнице-стремянке высотой до 1 –1,3 метра. С большим удовольствием ползают, подлезают и перелезают через различные предметы, любят игры с мячами. Широкие контакты с окружающими предметами стимулируют развитие мелкой моторики рук, которая в свою очередь способствует развитию речи, мышления, игровой деятельности.

Таблица 3.1

Годы жизни	Периоды			Группы
	по биологическим признакам		по педагогическим соображениям
1 – 10 дней	Новорожденный	Дошкольный возраст	Ранний дошкольный возраст	Первая
1 год	Грудной возраст			Вторая
2 года	Раннее детство		Младший дошкольный возраст	Первая младшая
3 года				Вторая младшая
4 года	Первое детство		Средний возраст	Средняя
5 лет			Старший возраст	Старшая
6 лет				Подготовительная
7 лет

На третьем и четвертом году жизни заметно расширяется двигательный опыт ребенка и развивается произвольность движениями. К трем годам формируются умения бросать и ловить мяч, бегать и прыгать с места, лазать по гимнастической лестнице. В этом возрасте дети способны последовательно выполнять несколько двигательных действий подряд, изменять направления движения и подчиняться заданному темпу.

В 4-х летнем возрасте дети достаточно хорошо сохраняют равновесие, спускаются с горы на санках, передвигаются на лыжах и ездят на трехколесном велосипеде.

На пятом году жизни в силу наступающей морфофункциональной зрелости центров, регулирующих крупные группы мышц, движения детей становятся точнее и энергичнее, появляется способность удерживать исходное положение, сохранять направление, амплитуду и темп движения, формируется умение участвовать в играх с ловлей и увертыванием, где результат зависит не только от одного участника, но и от других.

Возраст 5-го года жизни является критическим для многих параметров физического здоровья ребенка. Подобно тому, как это происходит в подростковом возрасте, у детей 4 – 6 лет резко изменяется ритм физического развития. В этот период отмечается ослабление некоторых звеньев мышечной системы и суставных связок. Следствием этого могут быть нарушения осанки, плоскостопие, искривление нижних конечностей и позвоночного столба. Эти же причины приводят к тому, что грудная клетка становится плоской, а нередко даже впалой, ослабленные мышцы живота делают его заметно выступающим вперед. Все эти факторы весьма неблагоприятны для организма ребенка, так как ослабевшие мышцы груди и диафрагмы приводят к затрудненному дыханию и плохому обеспечению организма ребенка кислородом.

Физическое развитие детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата

Особенности физического развития детей с ДЦП описываются во многих пособиях. Е.М. Мастюкова в своей работе «Физическое воспитание детей с ДЦП выделяет следующие особенности развития детей данной нозологической группы. «Существует несколько форм ДЦП. В зависимости от повреждения определенных систем мозга возникают различные двигательные нарушения.

У одних детей двигательные нарушения определяются в первую очередь выраженным повышением мышечного тонуса (спастичностью) в сочетании со слабостью мышц (паретичностью). Это приводит к затруднению или невозможности произвольных движений. Повышение тонуса наиболее часто наблюдается в приводящих мышцах бедер, поэтому бедра у ребенка плотно приведены, голени часто скрещены. Повышение тонуса в мышцах-сгибателях голеней определяет сгибательную установку ног в коленных суставах; в сгибателях предплечья и кисти — сгибание рук в локтевых и лучезапястных суставах, сжимание пальцев в кулак с частым приведением большого пальца руки к ладони. Характерно также повышение мышечного тонуса в подошвенных сгибателях стоп, в результате чего стопы у ребенка «опущены», при ходьбе он загребает носками об пол, разгибание стопы часто затруднено.

Вне лечебно-коррекционного воздействия эти неправильные установки конечностей закрепляются, формируются специфические неправильные позы и положения конечностей (деформации), возникают контрактуры суставов (ограничения движений в суставах), при которых затрудняется развитие двигательных навыков.

При спастичности отмечается повышение возбудимости и сократительной способности мышц, что мешает выполнению произвольных движений. Это связано с поражением тех отделов головного мозга, которые осуществляют контроль над мышечным возбуждением.

Тяжесть и распространенность поражения при ДЦП может быть различной. В одних случаях наблюдается тяжелое поражение всех четырех конечностей, причем руки поражаются в такой же степени, как и ноги, а иногда и сильнее. Эта форма церебрального паралича носит название двойной гемиплегии. Развитие двигательных функций у этих детей крайне затруднено. Однако ранняя и систематическая работа по физическому воспитанию в сочетании со всеми видами консервативного лечения может даже при этой форме ДЦП привести к улучшениям в состоянии детей.

При более легкой степени заболевания (спастическая диплегия) поражаются преимущественно ноги. Руки поражаются в меньшей степени, что позволяет использовать их при поддержке во время ходьбы, а также облегчает развитие навыков самообслуживания. Большинство детей, страдающих этой формой ДЦП, при своевременном комплексном лечении осваивают ходьбу. Спастическая диплегия иногда описывается как болезнь Литтля (в случаях, когда заболевание связано с недоношенностью).

У некоторых детей наблюдаются односторонние двигательные нарушения — гемипарезы. Чаще отмечается более тяжелое поражение руки.

Несмотря на различие тяжести и клинических проявлений общими для всех описанных вариантов ДЦП являются выраженные нарушения мышечного тонуса по типу спастичности. У некоторых детей с ДЦП осуществление произвольных движений затруднено в первую очередь за счет насильственных движений (гиперкинезов). При этом также имеют место нарушения мышечного тонуса, но, в отличие от спастичности, они характеризуются непостоянством — дистонией, переходом от низкого тонуса к выраженным тоническим спазмам в определенных группах мышц. Наличие у них насильственных движений и тонических спазмов в мышцах верхних конечностей резко затрудняет развитие манипулятивной деятельности и навыков самообслуживания.

При атонически-астатической форме ДЦП двигательные нарушения определяются в первую очередь недостаточностью координации движений, несформированностью реакций равновесия, наличием низкого тонуса во всех группах мышц, недоразвитием выпрямительных рефлексов. В этом случае нередко имеют место пониженная мышечная возбудимость и недостаточная способность мышц к сокращению. Это приводит к трудностям сохранения и восстановления равновесия при движении. Ребенок ходит на широко расставленных ногах, пошатываясь; при попытке захвата предмета движения неточные, несоразмерные, плохо координированные.

У большинства детей отмечается смешанный характер заболевания с сочетанием различных двигательных расстройств.

Особенностью двигательных нарушений при ДЦП является то, что они существуют с рождения, тесно связаны с сенсорными расстройствами, особенно с недостаточностью ощущений собственных движений. Двигательные нарушения у детей с церебральным параличом представляют собой своеобразную аномалию моторного развития, которая без соответствующей коррекции оказывает неблагоприятное влияние на весь ход формирования нервно-психических функций ребенка.

У детей с ДЦП задержано и нарушено формирование всех двигательных функций: удержание головы, навыки сидения, стояния, ходьбы, манипулятивной деятельности. Большие вариации в сроках развития двигательных функций связаны с формой и тяжестью заболевания, состоянием интеллекта, с временем начала проведения систематической лечебно-коррекционной работы.

Поражение центральной нервной системы при ДЦП нарушает работу мышечных схем произвольных движений, что и определяет одну из основных трудностей формирования двигательных навыков.

Неправильные схемы движений у детей с церебральным параличом могут закрепляться и приводить к формированию патологических поз и положений тела и конечностей. Наиболее часто встречаются следующие неправильные позы.

Голова поднята вверх и откинута назад, руки и ноги напряжены и разогнуты, спина разогнута. Эта поза затрудняет возможность сесть из положения лежа на спине, тормозит развитие прямостояния, ходьбы, манипулятивной деятельности.
Голова повернута вправо, правые рука и нога разогнуты, а левые — согнуты; или наоборот: голова повернута влево, левые рука и нога разогнуты, а правые — согнуты. Эти неправильные позы приводят к тому, что ребенок не может согнуть руку, к которой обращено лицо, т. е. он не в состоянии рассмотреть взятый в руку предмет. У него не формируется важнейшая для психического развития совместная деятельность руки и глаза — зрительно-моторная координация.
Голова опущена на грудь, руки и ноги согнуты. Эта поза затрудняет развитие прямостояния, ходьбы, манипулятивной деятельности.

Все указанные неправильные позы препятствуют развитию движений и навыков самообслуживания у детей с церебральным параличом.

Иногда неправильные позы и схемы движений выражены нерезко, и их влияние на произвольные движения начинает проявляться только в процессе развития более сложных двигательных функций. Однако во всех случаях характерной особенностью двигательных расстройств при ДЦП является зависимость нарушений движений в конечностях от положения головы ребенка.

У некоторых детей при нерезко нарушенном мышечном тонусе отмечаются явления апраксии (неумение выполнить целенаправленные практические действия). Такие дети с особым трудом осваивают навыки самообслуживания: одевания, раздевания, застегивания пуговиц, зашнуровывания ботинок и т. п.; многие затрудняются в рисовании, конструировании и т. д. Необходимо отметить, что целенаправленные практические действия формируются в процессе двигательного опыта; при недостаточности физического воспитания отмечается вторичная апраксия.

Особенностью двигательных нарушений у детей с церебральным параличом является не только трудность или невозможность выполнения тех или иных движений, но и слабость ощущений этих движений, в связи с чем у ребенка не формируются правильные представления о движении.

Слабое ощущение своих движений и затруднения в ходе осуществления действий с предметами являются причинами недостаточности активного осязания, в том числе узнавания предметов на ощупь. Это, в свою очередь, препятствует становлению предметных действий, что отрицательно сказывается на общем уровне психического развития детей с ДЦП.

Двигательные нарушения, ограничивающие предметно-практическую деятельность, затрудняющие развитие самостоятельного передвижения и навыков самообслуживания, ставят ребенка с первых лет его жизни в почти полную зависимость от окружающих взрослых. Это способствует формированию у него пассивности, безынициативности, нарушает становление мотивационной сферы.

Таким образом, двигательные расстройства у детей с церебральным параличом отрицательно влияют на весь ход их психического развития».

Важность занятий физической культурой при ДЦП обуславливается особенностями развития детского мозга, его пластичностью и способностью к компенсации нарушенных функций. Занятия должны проводиться в самом раннем детстве, чем раньше, тем лучше, и должны способствовать восстановлению нарушенных функций, потому что замедление и искажение физического развития приводят к задержке умственного развития ребенка.

С детьми до двух лет проводятся упражнения, которые способствуют нормализации работы вестибулярного аппарата. К таким упражнениям относятся следующие движения: лежа на спине и на животе — поднимать голову, наклонять туловище и т.д. Большое значение имеют упражнения на расслабление. Эти упражнения способствуют снижению тонуса мышц.

В занятия АФК можно включать различные танцевальные упражнения, упражнения на равновесие, эстафеты с мячами, кубиками, упражнения с элементами баскетбола (например, бросание мяча в корзину). Для того чтобы развивать подвижность позвоночника, рекомендуется выполнять упражнения с использованием мячей, гимнастической палки, у гимнастической стенки

Дети школьного возраста с ДЦП, занимаясь адаптивной физкультурой, тренируют определенные трудовые навыки. Если поражены верхние конечности (спастическая диплегия, атонически-астатическая форма ДЦП), то ребенку рекомендуется выполнять следующие действия: умывание, чистка зубов, лепка из пластилина, печатание на машинке и др.

Если у ребенка гиперкинетическая форма ДЦП или двойная гемиплегия, то тогда занятия дополняются переплетными работами, шитьем, лепкой и т. п.

Для того, чтобы разработать движения в суставах и для тренировки мышц верхних конечностей включаются пиление, строгание, пользование отверткой, стирка белья, причесывание, одевание и раздевание, садовые работы и т.д.

Если у ребенка гиперкинетическая форма церебрального паралича, то в этом случае лечебная физкультура ставит своей целью добиться нормализации поз ребенка и его движений, улучшения координации движений, торможения гиперкинезов, также проводится обучение бытовым навыкам. Очень популярны упражнения с предметами, а также упражнения, обучающие правильному дыханию.

При атонически-астатической форме ДЦП рекомендуется выполнять упражнения, способствующие улучшению координации, вырабатывающие умение сохранять равновесие, а также упражнения на сопротивление и упражнения для языка и мимической мускулатуры.

При двойной гемиплегии необходимо уделить особое внимание упражнениям, при выполнении которых работает кисть — это упражнения на разгибание кисти, захватывание мелких предметов, а также используются упражнения с отведением нижних конечностей. Причем для выполнения данных упражнений создаются облегченные условия.

Что касается спастической диплегии, то при этом заболевании широко используются упражнения на координацию и равновесие, на расслабление, а также лечение положением. Немаловажное значение имеет обучение больных ходьбе.

Необходимо учитывать тот факт, что дети с ДЦП устают значительно быстрее, поэтому очень важно включать в занятия АФК упражнения на расслабление, делать отдых, когда это необходимо. Рекомендуется также дополнять занятия дыхательными упражнениями, а сами упражнения и игры по возможности сопровождать музыкой, делать массаж. В зависимости от того, насколько поражен нервно-мышечный аппарат ребенка, а также от возраста ребенка, процедуры должны длиться от 8-15 минут до 30-45 минут.

В тренировки включают ходьбу по ровной поверхности, по ступенькам лестницы, передвижения в специальной коляске. У ребенка вырабатывается способность стоять между, ходить с преодолением препятствий (в виде препятствий используются кубики, мячи, палки и др. предметы).

Также в занятия необходимо включать упражнения на координацию движений, сохранение равновесия и нормализации подвижности в суставах. Упражнения выполняются в различных положениях — стоя, сидя, лежа. Также очень полезны упражнения с передвижением на четвереньках и на коленях, с их помощью устраняются тонические рефлексы. В освоении акта ходьбы это является важным этапом.

Развитию координации способствуют упражнения, в которых задействованы руки и ноги. Эти упражнения выполняются на месте и в движении, с открытыми и закрытыми глазами, а также с изменением ритма и темпа выполнения.

При наличии гипертонуса мышц быстрота движений, их координация резко снижаются. Поэтому перед тем, как приступить к выполнению упражнений, необходимо сделать массаж, а также вибромассаж стоп. Когда придет время непосредственно приступить к упражнениям, то сначала следует выполнять более простые упражнения в медленном темпе, с малым числом повторений. Затем постепенно следует усложнять упражнения и ускорять ритм их выполнения. Упражнения выполняются на месте и в движении (например, ходьба, бег и пр.).

Комплекс упражнений для работы с детьми ДЦП

Предлагаем вам ознакомиться с рядом наиболее эффективных упражнений, которые рекомендуются для проведения детям с ДЦП.

Упражнения, развивающие навыки движения:

ребенок сидит на корточках, взрослый становится перед ним так же, кладет ручки ребенка на свои плечи и, придерживая его у пояса, пытается поставить ребенка на колени;
ребенок стоит на коленях, взрослый поддерживает его подмышками и наклоняет в разные стороны. Такой прием позволяет ребенку научиться распределять нагрузку то на правую, то на левую ногу;
взрослый стоит позади стоящего ребенка, придерживая его подмышки, и мягко толкает своими коленями подколенные впадины ребенка, заставляя его присесть;
ребенок сидит на стуле, взрослый стоит напротив него, зафиксировав его ноги, прижав ступни к полу. Взрослый берет руки ребенка и вытягивает их кпереди и кверху, что заставляет ребенка встать;
придерживая ребенка, просить его постоять попеременно на каждой ноге, стараясь сохранить равновесие;
подстраховывая ребенка за руки, производить толчки и тянущие движения в разные стороны, заставляя ребенка сделать шаг.

Упражнения для нормализации суставных функций:

ребенок лежит на спине, одна ножка вытянута, а другую следует постепенно приводить коленом к животу, после чего вернуться в первоначальное положение;
ребенок лежит на боку, при помощи взрослого медленно отводя бедро то в одну, то в другую сторону, колено при этом согнуто;
ребенок лежит на спине, попеременно поднимает и опускает ножки, сгибая их в колене;
ребенок лежит на животе, под грудью подложена подушка. Взрослый приподнимает ребенка за верхние конечности, разгибая верхнюю часть туловища.

Упражнения для мускулатуры живота:

ребенок сидит на стуле, взрослый помогает ребенку наклониться вперед. Возврат в исходное положение ребенок должен проделать самостоятельно, либо при небольшой помощи взрослого;
ребенок лежит на спине, руки вдоль тела. Необходимо стимулировать попытку ребенка перевернуться на живот и снова на спину самостоятельно, не используя при этом руки;
научить ребенка напрягать мышцы живота, упражнение можно сочетать с глубокими вдохами и выдохами;
ребенок сидит на полу, ноги вытянуты. Взрослый помогает ему дотянуться пальчиками рук до пальчиков ног, не сгибая ноги в коленях;
ребенок лежит на спине, взрослый помогает ему поднять прямые ноги и довести их, прикоснувшись пальцами пола над головой.

Упражнения для устранения гипертонуса мышц рук:

проводить активные движения кистью ребенка в разных направлениях, изредка потряхивая рукой и расслабляя мускулатуру;
крепко удерживать руку или предплечье ребенка до устранения состояния гипертонуса, после чего покачать или встряхнуть конечность для расслабления.

Упражнения для мышц ног:

ребенок лежит на спине, руки вдоль тела, ноги привести к животу. Взрослый удерживает голени и поочередно отводит ноги в тазобедренном суставе, сочетая отведения в стороны с круговыми вращениями ноги;
взрослый проводит ребенку сгибательные и разгибательные движения тазобедренного сустава, после этого ребенок пробует удержать ногу самостоятельно.

Упражнения для поддержания шейной мускулатуры и мышечного корсета туловища:

ребенок лежит на спине, а взрослый, приподнимая туловище за подмышки, покачивает его из стороны в сторону, поворачивает вправо и влево, не позволяя ребенку сопротивляться. Точно так же покачивают и голову, придерживая её на весу;
ребенок лежит на боку, а взрослый пытается опрокинуть его на живот, либо на спину. При этом ребенок должен пытаться не поддаваться толчкам, оказывая сопротивление;
ребенок сидит на стуле, руки и голова расслаблены. Взрослый поворачивает голову в разные стороны, наклоняет вперед и назад, а ребенок пытается максимально расслабить мышцы шеи.

Упражнения для стабилизации дыхания:

попросить ребенка сымитировать глубокое дыхание, задуть горящую свечу, сдуть с ладони перышко. Полезно вместе с ребенком надувать воздушные шарики или играть, пуская мыльные пузыри;
отличный эффект можно ожидать, если научить ребенка петь. Схожее действие наблюдается при игре на губной гармошке, свирели, для начала можно использовать обычный свисток;
научить ребенка пускать пузыри через соломинку в стакан воды.

Развитие мимики у детей с ДЦП

Зачастую ребенок с диагнозом ДЦП не всегда может определить свое эмоциональное состояние, правильно отреагировать на положительные и негативные эмоции, продемонстрировать именно то выражение лица, которое бы соответствовало необходимому чувству, которое испытывает малыш. Как научить ребенка распознавать эмоциональное разнообразие и правильно толковать его? Как добиться имитации тех или иных эмоций, чтобы в будущем быть понятым в обществе и понимать окружающих? Для этого существуют специальные психогимнастические упражнения:

взрослый должен демонстрировать ребенку, как принюхивается щенок, прислушивается птица, как кошка выслеживает мышку. Затем следует попросить ребенка повторить увиденное;
продемонстрировать удивленные глаза, попросить повторить;
описать момент счастья и удовольствия, показать, как радуется ласке котенок, а щенок – вкусному угощению;
описать ощущение боли, продемонстрировать боль в животе, плач, чувство холода;
показать момент отвращения: пусть ребенок представит, что пьет горькое лекарство или ест лимон;
объяснить, что такое злость, показывая сердитого человека;
продемонстрировать чувство страха, потери родного дома или родных людей.

Люди с нарушениями опорно-двигательного аппарата могут заниматься многими видами адаптивного спорта: стрельбой, стрельбой из лука, легкой атлетикой, велосипедным спортом (на специальных велосипедах), выездкой (конным спортом), футболом, плаванием, настольным теннисом, баскетболом, регби, волейболом, лыжным спортом, хоккеем с шайбой. Люди с нарушениями ОДА принимают активное участие в Паралимпиаде.

Спорт в твоем дворе.

Возрастные особенности физического развития детей

Необходимо учитывать возрастные особенности физического развития детей для определения оптимальных сроков для развития тех или иных физических качеств.

Все дети школьного возраста согласно физиологической периодизации делятся на 3 возрастные группы:

до 7 лет — первый период детства
8-11 лет (девочки) и 8-12 лет (мальчики) — период второго детства
с 12 лет у девочек и с 13 лет у мальчиков — подростковый возраст
с 16 лет у девочек и с 17 лет у мальчиков — юношеский возраст

В детском и особенно в подростковом возрасте отмечаются высокие темпы роста тела в длину, увеличивается вес, мышечная масса. Максимальный рост силы на 1 кг собственного веса наблюдается до 14 лет.
В возрасте от 7 до 12 лет наблюдается интенсивный рост темпа движений. Быстрота и частота движений, а также способность поддерживать их максимальный темп к 14-15 годам достигают значений, близких к предельным.
Напряжённая мышечная работа предъявляет высокие требования к ресурсам систем дыхания и кровообращения, и так как сердце раньше, чем скелетные мышцы достигает границ работоспособности, то именно пределы его функциональных возможностей определяют способность человека к работе большой мощности. Уровень сердечной производительности имеет важное значение в обеспечении энергетических потребностей организма, связанных с мышечной работой. В процессе развития человека ЧСС уменьшается, достигая к подростковому возрасту величин, близких к показателям взрослых. ЧСС с 85-90 уд/мин в 7 лет снижается до 70-76 уд/ мин к 14-15 годам.
Развивая физические качества ребёнка в начальном тренировочном периоде, следует руководствоваться обобщениями отечественных и зарубежных учёных, определивших наиболее оптимальные сроки для развития тех или иных физических качеств:

Сила

Рост силы мышц относительно незначителен до 11 лет и только с 12 до 14 лет темпы её роста заметно увеличиваются.

Быстрота

Развитие быстроты наблюдается с 7 до 20 лет, однако интенсивное развитие этого качества происходит от 9 до 11 лет и в момент полового созревания, начиная с 11-12 до 14-15 лет, а у мальчиков продолжается и позже.

Скоростно-силовые качества начинают расти с 7-8 лет. Наибольший естественный прирост приходится на возраст от 10-12 лет до 13-14 лет. После этого возраста рост продолжается, но в основном под влиянием тренировки.

Выносливость

Аэробная мощность характеризуется абсолютным МПК, увеличивающимся с возрастом у мальчиков и девочек. В пубертатном периоде этот показатель имеет тенденцию росту у детей, занимающихся спортом. Наиболее интенсивно растёт аэробная мощность в период полового созревания и замедляется только после 18 лет. При этом относительное МПК мл/мин/кг почти не изменяется в возрасте от 10 до 17 лет.

Анаэробная выносливость

По утверждению многих учёных дети гораздо легче переносят соревнования в беге на длинные дистанции (3000 м), нежели на 200-800 м. Это связано с тем, что до 12-13 лет наблюдается незначительный рост анаэробной выносливости, более значительный — после 16 лет, т.е. в период достижения биологической зрелости.

Гибкость

Дети более гибкие, чем взрослые. Рост этого качества увеличивается от 6 до 10 лет и в возрасте 10 лет происходит большой скачок в его развитии. В детском возрасте позвоночный столб отличается большой гибкостью и неустойчивостью изгибов. Суставно-связочный аппарат очень эластичен, но недостаточно прочен.

Из Рабочей программы для спортивно-оздоровительных групп Берёзовской ДЮСШ Олимп

Статьи по теме:

Катание на коньках. Польза

Физкультура и умственные способности

Дети и професиональный спорт

Отношение современной молодежи к алкоголю

Как похудеть с пожизненной гарантией

Особенности физического развития. Классная энциклопедия для девочек [Отличные советы как быть лучшей во всем!]

Особенности физического развития

С 10–12 лет у девочек начинается период полового созревания. В это время происходят значительные изменения в организме, а также внешности. Усиливается работа половых и других желез, изменяется уровень гормонов. Под воздействием гормонов начинается развитие вторичных половых признаков и перестройка организма. С мальчиками происходят аналогичные процессы, только немного попозже – с 12–14 лет.

В подростковом возрасте организм начинает сильно меняться. Бурно растет скелет и вытягиваются кости, таз у девочек становится широким. Прирастает мышечная масса, поэтому постепенно, но быстрыми темпами, увеличивается сила. В процессе такого роста некоторые мышцы могут не соответствовать друг другу по развитию. В результате движения подростков становятся неуклюжими, порывистыми, иногда размашистыми.

Рост мышечной массы и скелета у девочек и мальчиков идет по-разному. Например, до 10–11 лет мальчики отличаются большим ростом и силой мышц. В 10–11 лет девочки начинают обгонять мальчиков в физическом развитии. Через 3–4 года картина вновь меняется, и мальчики опять становятся более высокими и сильными. За период полового созревания масса тела у девочек увеличивается на 25 кг, а у мальчиков на 35 кг. Рост скелета у девочек завершается к 16 годам, а у мальчиков продолжается до 20–21 года. Такой усиленный рост организма связан с гипофизом, который вырабатывает гормон роста и регулирует деятельность желез, вырабатывающих другие гормоны. Половые гормоны также усиливают рост организма. В конце периода полового созревания разница в росте между мальчиками и девочками составляет 10–12 см, а в массе тела – 8—14 кг.

Вместе с ростом и массой тела увеличиваются окружность и объем грудной клетки, мышечная сила у подростков. Их измеряют врачи, чтобы оценить физическое развитие детей. Окружность грудной клетки измеряют обычной сантиметровой лентой. Мышечную силу определяют с помощью прибора – динамометра. Его сжимают в руке до упора и на шкале появляется результат. В начале периода полового созревания он выше у девочек, а в конце – у мальчиков. Мышечная сила увеличивается и у девочек, и у мальчиков, однако прирост мышечной силы у мальчиков значительно больше.

Все люди по телосложению делятся на 3 типа: астеники, нормостеники и гиперстеники. Первые – высокие и худые, вторые – среднего роста, с нормально развитыми мышцами и подкожно-жировым слоем. Третий тип – невысокие люди с широкой грудной клеткой и выраженными мышцами.

Рост организма у подростков происходит неравномерно, с периодами вытягивания. В это время очень интенсивно растут трубчатые кости и внутренние органы. Поэтому мальчики и девочки становятся периодически высокими и худыми. Затем наступает время наращивания мышечной массы. В организме в большей степени растут мышцы. В такой период подростки набирают вес и мало прибавляют в росте. Внутренние органы при этом отстают в развитии и испытывают повышенную нагрузку. Они не успевают расти за скелетом и мышцами.

Особенно это касается сердца и его сосудов. Поэтому у подростков часто отмечаются головокружения, изменения частоты пульса, перепады артериального давления, даже иногда случаются обмороки (потеря сознания на 1–2 с). Эти явления несколько осложняют подростковый период, но затем быстро проходят. За подростковый период, то есть с 10 до 16 лет, масса сердечной мышцы увеличивается в 2 раза, а объем перекачиваемой крови – в 2,4 раза.

Вторичные половые признаки развиваются постепенно и у девочек, и у мальчиков. У девочек сначала начинают округляться ягодицы, становится более широким таз, увеличиваются соски молочных желез. Это происходит в 9—10 лет. Затем начинают расти молочные железы и появляются волосы на лобке – в 10–11 лет. У мальчиков в этот период (10–11 лет) начинают быстро развиваться яички и отмечается увеличение размеров полового члена. В 11–12 лет у девочек начинают сильно расти наружные половые органы (усиливается рост волос на лобке, увеличиваются малые и большие половые губы). В 12–13 лет у девочек более значительно увеличиваются молочные железы и наблюдается потемнение сосков. Последнее связано с повышенной выработкой клетками кожи сосков пигмента. У мальчиков в 12–13 лет начинается рост волос на лобке с верхней горизонтальной линией. В 13–14 лет у девочек отмечается рост волос в подмышечных впадинах. У мальчиков в этом возрасте происходит уплотнение вокруг сосков и рост яичек и полового члена. В 12–14 лет у девочек появляются первые менструации.

Менструации – это регулярно появляющиеся (каждые 28 дней) кровянистые выделения из половых путей (и влагалища). Менструации начинаются при интенсивной работе яичников, в которых заложены яйцеклетки. Ежемесячно одна яйцеклетка созревает в яичнике и выходит из него – это называется овуляцией. Менструации и овуляции происходят ежемесячно, что и называется менструальным циклом. Иногда он продолжается не 28 дней, а 26 или 30 дней. Это тоже норма. Главное, чтобы его продолжительность из месяца в месяц отклонялась не более чем на 2 дня. Менструальный цикл у девочек устанавливается под воздействием половых гормонов и гормонов гипофиза.

Менструации доставляют девочкам немало хлопот и требуют соблюдать определенные правила гигиены. В норме менструации безболезненные, продолжаются они 5–6 дней. За этот период из влагалища выделяется около 1/3 стакана крови. Чтобы не пачкать белье, девочкам в эти дни нужно пользоваться гигиеническими прокладками. Гигиенические тампоны подойдут не всем. Их вводят во влагалище и у многих девочек этому будет препятствовать девственная плева. При попытке ввести гигиенический тампон во влагалище может произойти и дефлорация – разрыв девственной плевы, как при половом акте. Поэтому предпочтение следует отдать гигиеническим прокладкам. Они бывают разных размеров и толщины и нужно подобрать те, которые подойдут именно тебе.

Если менструации нерегулярные, болезненные, очень скудные, или наоборот, очень обильные, то нужно обратиться к врачу. Он поможет нормализовать работу менструального цикла.

С появлением менструаций девочка может забеременеть при половом контакте. Однако это крайне нежелательно. Ее организм еще не готов к вынашиванию ребенка, родам и принятию на себя такой ответственности, как воспитание ребенка. Считается, что самый ранний срок, при котором возможна относительно нормальная беременность – это 14–15 лет. Однако психологически девочки в этом возрасте еще не созрели. У них нет жизненного опыта, образования, профессии и материальных средств для воспитания ребенка и самостоятельной жизни.

В 15–16 лет у мальчиков начинают расти волосы в подмышечных впадинах и появляется пушок над верхней губой. В этом же возрасте у них начинает ломаться голос – он становится более грубым. У девочек в 15–16 лет менструации становятся регулярными, а голос – более высоким. В этом возрасте и для мальчиков, и для девочек характерны проблемы с кожей (появление угрей). В 16–17 лет у девочек половое созревание заканчивается и происходит остановка скелетного роста. У мальчиков половое созревание продолжается. Голос становится еще более низким, плечи широкими. Отмечается рост волос на лице и туловище. Оволосение на лобке наблюдается по мужскому типу – волосы растут уже по вертикальной линии. В 20–21 год половое созревание мальчиков завершается.

В процессе полового созревания формируются женская и мужская фигуры. Для девочек нормой являются следующие пропорции: не очень широкие плечи, широкий таз и выраженная талия, развитые молочные железы. У девочек подкожно-жировая клетчатка выражена лучше, чем у мальчиков, особенно на животе, бедрах, ягодицах. У мальчиков в норме отмечаются широкие плечи, узкий таз и невыраженная талия. Такие пропорции воспринимаются представителями противоположного пола как наиболее привлекательные и свидетельствуют о здоровье.

Мальчики тоже могут иметь потомство с начала полового созревания. Однако так же, как и девочки, они еще не могут полностью отвечать за свою семью, воспитывать ребенка. Хотя их организм, в отличие от организма девочки, при этом физически не страдает. Но психическая ответственность возлагается очень большая и тяжело переносится.

Иногда половое созревание начинается несколько раньше обычного или задерживается. Это может быть связано с индивидуальными особенностями организма и наследственностью. Однако если в 15 лет менструации не начались, то нужно обратиться к врачам: гинекологу и эндокринологу. Чем раньше выявлено заболевание, тем проще его вылечить. Своевременность наступления полового созревания очень важна для здоровья.

Раннее половое созревание характерно для девочек, проживающих в южных районах. Для них также является нормальным усиленное оволосение (иногда даже на лице). Это относится к национальным признакам восточных и азиатских народов и является нормой.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Физическое развитие: 7–11 лет

Развитие мозга и нервной системы продолжается в среднем детстве. По мере созревания центральной нервной системы становятся возможными более сложные поведенческие и когнитивные способности.

В раннем детстве в головном мозге происходит всплеск роста, так что к 8 или 9 годам орган достигает почти взрослого размера. Развитие мозга в среднем детстве характеризуется ростом специфических структур, особенно лобных долей. Эти доли, расположенные в передней части мозга прямо под черепом, отвечают за планирование, рассуждения, социальные суждения и принятие этических решений, помимо других функций.Повреждение этой части мозга приводит к беспорядочным эмоциональным вспышкам, неспособности планировать и недальновидности. Самая передняя (передняя) часть лобных долей — это префронтальная кора , , которая, по-видимому, отвечает за личность.

По мере увеличения размера лобных долей дети могут решать все более сложные когнитивные задачи, например выполнять ряд задач в разумном порядке. Примером может служить сборка механической игрушки: распаковка деталей, соединение деталей, приведение модели в движение путем добавления источника питания — ряд задач, которые необходимо выполнить в правильном порядке для достижения определенных результатов.

Латерализация двух полушарий головного мозга также продолжается в среднем детстве, как и созревание мозолистого тела (пучков нервных волокон, соединяющих два полушария головного мозга) и других областей нервной системы. Интересно, что дети приступают к конкретным операциям в возрасте около 7 лет, когда мозг и нервная система развили определенное количество нейронных связей. Когда эти нейронные связи развились, способность ребенка воспринимать и думать о мире переходит от эгоцентрической, магической точки зрения к более конкретному и систематическому способу мышления.

Двигательные навыки

Двигательные навыки — это поведенческие способности или способности. Навыки крупной моторики включают использование крупных движений тела, а навыки мелкой моторики включают использование мелких движений тела. Навыки крупной и мелкой моторики продолжают совершенствоваться в среднем детстве.

Дети любят бегать, прыгать, прыгать, бросать, ловить, карабкаться и балансировать. Дети играют в бейсбол, катаются на велосипедах, роликах, берут уроки карате, берут уроки балета и занимаются гимнастикой.По мере того как дети школьного возраста растут физически, они становятся быстрее, сильнее и лучше координируются. Следовательно, в среднем детстве дети становятся более искусными в крупной моторике.

Детям тоже нравится детально использовать свои руки. С раннего дошкольного возраста дети учатся и тренируют мелкую моторику. Дети дошкольного возраста вырезают, склеивают, лепят, придают форму, рисуют, раскрашивают, создают и пишут. Эти дети также осваивают такие навыки, как завязывание шнурков, развязывание узлов и чистку зубов.Некоторые удачливые дети могут брать уроки музыки на фортепиано, скрипке, флейте или других инструментах. Обучение игре на музыкальном инструменте помогает детям развивать мелкую моторику. Короче говоря, вместе с физическим ростом детей происходит развитие мелкой моторики, в том числе чувства компетентности и уверенности в использовании этих навыков.

Здоровье

Среднее детство, как правило, является очень здоровым периодом жизни в западных обществах. Типичные легкие болезни раннего детства — простуда, кашель и боли в животе — вероятно, уменьшатся по частоте в среднем детстве.Эта улучшенная устойчивость к распространенным заболеваниям, вероятно, связана с сочетанием повышенного иммунитета от предыдущих воздействий и улучшения гигиены и практики питания. Встречаются легкие заболевания, но большинство заболеваний не требуют медицинской помощи. Легкие заболевания могут помочь детям научиться психологическим навыкам преодоления трудностей и стратегиям преодоления физического дискомфорта.

Основные заболевания у детей школьного возраста такие же, как и у детей младшего возраста: грипп, пневмония, рак, вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) и синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД).Но ожирение, или превышение идеального веса на 20 и более процентов — это особая проблема со здоровьем, возникающая в школьные годы. Около 25 процентов детей школьного возраста в Соединенных Штатах сегодня страдают ожирением, и большинство из этих детей впоследствии становятся взрослыми с ожирением. Ожирение во взрослом возрасте связано с проблемами с сердцем, высоким кровяным давлением и диабетом. Хотя дети с ожирением не подвергаются такому же медицинскому риску, как взрослые с ожирением, эти дети должны как можно раньше освоить эффективные привычки в отношении питания и физических упражнений, чтобы снизить риск последующего ожирения и проблем со здоровьем.

Большинство случаев инвалидности и смерти в среднем детском возрасте являются результатом травм в результате несчастных случаев. В Соединенных Штатах ежегодно в авариях страдают около 22 миллионов детей. С детьми чаще всего происходят несчастные случаи со смертельным исходом в результате столкновения с движущимися транспортными средствами. Несчастные случаи могут происходить в доме, рядом с ним и вдали от него; поэтому адекватный надзор взрослых всегда важен. Травмы, возникающие в школе, обычно являются результатом несчастных случаев на игровой площадке или в спорте. Следовательно, дети всегда должны носить защитный головной убор и другое защитное снаряжение при занятиях спортом и езде на велосипеде.Другие причины смерти в среднем детстве включают рак, врожденные дефекты, убийства и смертельные инфекции.

Физическое развитие: 11-13 лет

Скачки роста и начало полового созревания приведут к неуклюжести и неуклюжести. В этот период дети быстро растут, и иногда их тела меняются быстрее, чем они успевают адаптироваться.

Признаки полового созревания

На этом этапе у девочек начинаются менструации. У них также начнут развиваться физические особенности раньше, чем у мальчиков.У них вырастут лобковые волосы и грудь, и они увидят изменения в том, как их тела распределяют жир. Когда у мальчиков начинается половое созревание, их голоса становятся более глубокими, у них начинают расти волосы на лице, и у них развиваются яички. Их мышечная масса увеличится, и они могут вырасти на несколько дюймов в высоту.

В эти годы дети также будут больше осознавать свою физическую и сексуальность и будут сосредоточены на том, развиваются ли они слишком быстро или слишком медленно. Они могут проводить много времени перед зеркалом.Для них важно соблюдать правила личной гигиены, например пользоваться дезодорантом.

Для получения дополнительной информации о половом созревании и половом развитии прочитайте статью kidcentral tn.

В других аспектах физического развития дети на этом этапе могут:

Применение навыков и стратегий в индивидуальных, парных и командных видах спорта
Участвуйте в различных видах деятельности, которые задействуют крупную и мелкую моторику
Сотрудничать со сверстниками из разных слоев населения для достижения групповых целей в конкурентной и совместной обстановке
Следуйте правилам и процедурам, разработанным для безопасного участия
Понимать важность ежедневной физической активности для общего состояния здоровья
Выполнять различные действия, которые способствуют социальному взаимодействию и самовыражению
Научитесь корректировать навыки координации благодаря быстрому физическому росту
Используйте движения для выражения мыслей и чувств (Вы можете увидеть странные танцевальные движения — не пугайтесь. )

Помните об этом

Возможно, ваш ребенок не занимается спортом или не интересуется соревновательными видами спорта. Но это не значит, что они не могут вести активный образ жизни. Экспериментируйте с различными видами деятельности, пока не найдете те, которые больше всего интересуют вашего ребенка. Дайте каждому члену семьи возможность выбрать любимое занятие, будь то послеобеденная прогулка или поездка на местный каток. Вы также можете создать семейное соревнование по фитнесу, ставя цели и награждая тех, кто наберет наибольшее количество миль или минут.

Если ваш ребенок любит спорт, помните, что каждый вид спорта и деятельность разные, но есть шаги, которые ваши дети могут предпринять, чтобы защитить себя от сотрясения мозга и других травм.
Убедитесь, что они соблюдают правила безопасности своего тренера и правила спорта.
Поощряйте их всегда демонстрировать хорошее спортивное поведение.
Убедитесь, что они носят подходящее защитное снаряжение для своей деятельности (например, шлемы, накладки, щитки на голени, а также защиту для глаз и рта). Защитное снаряжение должно подходить по размеру, содержаться в хорошем состоянии и носиться постоянно и правильно.

Также не беспокойтесь, если ваш ребенок спит по выходным. Они будут уставшими, поскольку у них разовьется подростковый режим сна, и они встанут позже утром.

Физическое развитие в подростковом возрасте – поведение человека и социальная среда I

Суммировать общий физический рост
Опишите изменения, происходящие в период полового созревания
Опишите изменения при созревании мозга
Опишите изменения сна
Опишите гендерную интенсификацию
Выявление проблем с питанием
Опишите расстройства пищевого поведения
Объясните распространенность, факторы риска и последствия подростковой беременности

Рост в подростковом возрасте

Половое созревание – это период быстрого роста и полового созревания.Эти изменения начинаются где-то между восемью и четырнадцатью годами. У девочек половое созревание начинается примерно в десять лет, а у мальчиков примерно на два года позже. Пубертатные изменения занимают около трех-четырех лет. Подростки испытывают общий скачок физического роста. Рост идет от конечностей к туловищу. Это называется дистально-проксимальным развитием. Сначала растут руки, потом руки и, наконец, туловище. Общий скачок физического роста приводит к увеличению роста на 10-11 дюймов и увеличению веса на 50-75 фунтов.Голова начинает расти через некоторое время после того, как ноги прошли свой период роста. Росту головы предшествует рост ушей, носа и губ. Разница в этих моделях роста приводит к тому, что подростки кажутся неуклюжими и непропорциональными. По мере роста туловища растут и внутренние органы. Сердце и легкие испытывают значительный рост в этот период.

В детстве мальчики и девочки очень похожи по росту и весу. Однако в подростковом возрасте становятся очевидными гендерные различия.Примерно в возрасте от десяти до четырнадцати лет средняя девочка выше, но не тяжелее среднего мальчика. После этого средний мальчик становится и выше, и тяжелее, хотя индивидуальные различия, безусловно, отмечаются. Когда подростки физически взрослеют, разница в весе становится более заметной, чем разница в росте. В восемнадцать лет самые тяжелые подростки весят почти в два раза больше, чем самые легкие, но самые высокие подростки всего на 10% выше самых низких (Seifert, 2012).

И рост, и вес, безусловно, могут быть чувствительными вопросами для некоторых подростков.Большинство современных обществ и подростки в них склонны отдавать предпочтение относительно невысоким женщинам и высоким мужчинам, а также несколько худощавому телосложению, особенно девушкам и женщинам. Тем не менее, ни социально предпочитаемый рост, ни худоба не являются уделом многих людей. Избыточный вес, в частности, стал распространенной серьезной проблемой в современном обществе из-за преобладания диет с высоким содержанием жиров и малоподвижного образа жизни (Tartamella, Herscher, & Woolston, 2004). К сожалению, система образования также внесла свой вклад в проблему, постепенно ограничивая количество курсов и занятий по физическому воспитанию в течение последних двух десятилетий.

Средний рост и вес также в некоторой степени зависят от расовой и этнической принадлежности. В целом, дети азиатского происхождения, как правило, немного ниже ростом, чем дети европейского и североамериканского происхождения. Последние, в свою очередь, обычно ниже ростом, чем дети из африканских обществ (Eveleth & Tanner, 1990). Форма тела также немного отличается, хотя различия не всегда видны до полового созревания. Молодежь азиатского происхождения, как правило, имеет руки и ноги, которые немного короче по сравнению с туловищем, а молодежь африканского происхождения, как правило, имеет относительно длинные руки и ноги.Различия являются только средними, так как есть и большие индивидуальные различия.

Половое развитие

Как правило, всплеск роста сопровождается развитием половой зрелости. Половые изменения делятся на две категории: первичные половые признаки и вторичные половые признаки. Первичными половыми признаками являются изменения в репродуктивных органах. Для мужчин это включает рост яичек, полового члена, мошонки и спермархе или первую эякуляцию спермы.Это происходит в возрасте от 11 до 15 лет. Для женщин первичные характеристики включают рост матки и менархе или первый менструальный период. Женские гаметы, хранящиеся в яичниках, присутствуют при рождении, но являются незрелыми. Каждый яичник содержит около 400 000 гамет, но только 500 становятся зрелыми яйцеклетками (Crooks & Baur, 2007). Начиная с полового созревания, созревает одна яйцеклетка и выделяется примерно каждые 28 дней в течение менструального цикла. Стресс и более высокий процент жира в организме могут привести к менструации в более молодом возрасте.

Анатомия мужчины: У мужчин есть как внутренние, так и внешние гениталии, отвечающие за деторождение и половой акт. Мужчины производят свою сперму в цикле, и, в отличие от цикла овуляции у женщин, цикл производства мужской спермы постоянно производит миллионы сперматозоидов ежедневно. Основными мужскими половыми органами являются половой член и яички, последние из которых производят семя и сперму. Сперма и сперматозоиды в результате полового акта могут оплодотворить яйцеклетку в организме самки; оплодотворенная яйцеклетка (зигота) развивается в плод, который позже рождается ребенком.

Рисунок 6.1

Рисунок 6.2

Женская анатомия: Женские наружные половые органы в совокупности известны как вульва, которая включает в себя лобок, большие половые губы, малые половые губы, клитор, отверстие влагалища и отверстие уретры. Женские внутренние половые органы состоят из влагалища, матки, фаллопиевых труб и яичников. Матка содержит развивающийся плод, вырабатывает вагинальные и маточные выделения и передает сперму самца в фаллопиевы трубы, в то время как яичники выпускают яйцеклетки.Самка рождается со всеми уже отложенными яйцами. Влагалище прикрепляется к матке через шейку матки, а матка прикрепляется к яичникам через фаллопиевы трубы. У самок месячный репродуктивный цикл; через определенные промежутки времени яичники выпускают яйцеклетку, которая проходит по фаллопиевой трубе в матку. Если в этом переходе он встретится со сперматозоидом, сперматозоид может проникнуть и слиться с яйцеклеткой, оплодотворив ее. Если не оплодотворено, яйцеклетка вымывается из организма во время менструации.

Вторичные половые признаки — это видимые физические изменения, не связанные напрямую с размножением, но сигнализирующие о половой зрелости. Для мужчин это включает в себя более широкие плечи и более низкий голос по мере роста гортани. Волосы становятся грубее и темнее, а рост волос происходит в области лобка, под мышками и на лице. У девочек развитие груди происходит в возрасте около 10 лет, хотя полное развитие занимает несколько лет. Бедра расширяются, появляются волосы на лобке и в подмышечных впадинах, которые также становятся более темными и грубыми.

Акне: Неприятным последствием гормональных изменений в период полового созревания являются прыщи, определяемые как прыщи на коже из-за гиперактивности сальных (маслообразующих) желез (Долгин, 2011). Эти железы развиваются с большей скоростью, чем кожные протоки, выделяющие масло. Следовательно, протоки могут быть заблокированы омертвевшей кожей, что приведет к развитию прыщей. По данным Медицинского центра Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (2000 г.), примерно у 85% подростков развивается акне, причем у мальчиков акне развивается чаще, чем у девочек, из-за более высокого уровня тестостерона в их организме (Долгин, 2011 г.).Угревая сыпь может привести к тому, что подросток отстранится от общества, особенно если он стесняется своей кожи или его дразнят (Goodman, 2006).

Последствия полового созревания: возраст полового созревания становится все моложе для детей во всем мире. Согласно Эйлингу и соавт. (2008) данных достаточно, чтобы предположить тенденцию к более раннему началу развития груди и менархе у девочек. Столетие назад средний возраст первой менструации у девочек в США и Европе составлял 16 лет, а сегодня — около 13 лет.Поскольку у мальчиков нет четкого маркера полового созревания, труднее определить, созревают ли мальчики раньше. Помимо лучшего питания, менее позитивные причины, связанные с ранним половым созреванием у девочек, включают повышенный стресс, ожирение и химические вещества, разрушающие эндокринную систему.

Культурные различия отмечаются у азиатско-американских девочек, в среднем развивающихся последними, в то время как у афроамериканских девочек половое созревание начинается раньше. Латиноамериканские девочки начинают половое созревание вторыми раньше, в то время как европейско-американские девочки занимают третье место по возрасту начала полового созревания.Хотя афроамериканские девочки, как правило, развиваются первыми, у них меньше шансов столкнуться с негативными последствиями раннего полового созревания по сравнению с европейско-американскими девочками (Weir, 2016).

Исследования показали, что проблемы с психическим здоровьем связаны с детьми, у которых половое созревание начинается раньше, чем у их сверстников. Для девочек раннее половое созревание связано с депрессией, употреблением психоактивных веществ, расстройствами пищевого поведения, деструктивными расстройствами поведения и ранним сексуальным поведением (Graber, 2013). Раннезрелые девочки демонстрируют большую тревожность и меньшую уверенность в своих отношениях с семьей и друзьями, они более негативно сравнивают себя со сверстниками (Weir, 2016).

Проблемы с ранним половым созреванием, по-видимому, связаны с несоответствием между внешностью ребенка и тем, как он действует и думает. Взрослые особенно могут предполагать, что ребенок более способный, чем он есть на самом деле, и родители могут предоставить больше свободы, чем предполагает возраст ребенка. Для девочек акцент на физической привлекательности и сексуальности делается в период полового созревания, и им может не хватать эффективных стратегий преодоления того внимания, которое они могут получать.

Кроме того, проблемы с психическим здоровьем чаще возникают, когда ребенок развивается одним из первых в своей группе сверстников.Поскольку предподростковый период — это период нежелания казаться другим, ранние развивающиеся дети выделяются среди своих сверстников и тяготеют к тем, кто старше. Для девочек это приводит к тому, что они взаимодействуют со сверстниками старшего возраста, которые ведут себя рискованно, например, употребляют психоактивные вещества и начинают вести половую жизнь в раннем возрасте (Weir, 2016).

У мальчиков в период полового созревания также наблюдаются изменения в эмоциональном функционировании. По данным Mendle, Harden, Brooks-Gunn и Graber (2010), в то время как у большинства мальчиков депрессивные симптомы уменьшались в период полового созревания, мальчики, у которых половое созревание началось раньше и демонстрировали быстрый темп или высокую скорость изменений, на самом деле усиливали депрессивные симптомы. симптомы.Влияние темпа полового созревания было сильнее, чем время полового созревания, что позволяет предположить, что быстрое изменение полового созревания у мальчиков может быть более важным фактором риска, чем время развития. В другом исследовании с целью лучшего анализа причин этого изменения Мендл, Харден, Брукс-Ганн и Грабер (2012) обнаружили, что как рано созревающие мальчики, так и быстро созревающие мальчики демонстрируют снижение качества своих отношений со сверстниками по мере того, как они приближаются к раннему подростковому возрасту. , в то время как мальчики с более типичным временем и темпом развития действительно испытали улучшение в отношениях со сверстниками. Исследователи пришли к выводу, что переход в отношениях со сверстниками может быть особенно сложным для мальчиков, чье половое созревание значительно отличается от других их возраста. Последствия для мальчиков, достигших раннего полового созревания, заключались в увеличении вероятности употребления сигарет, алкоголя или других наркотиков (Dudovitz, et al., 2015).

Интенсификация гендерных ролей: Примерно в то же время, когда половая зрелость подчеркивает гендерные различия, по крайней мере, для некоторых подростков также усиливаются ролевые различия. Некоторые девочки, которые преуспели в математике или естественных науках в начальной школе, могут сдерживать свой энтузиазм и демонстрировать успехи в этих предметах, опасаясь ограничить свою популярность или привлекательность как девочек (Taylor, Gilligan, & Sullivan, 1995; Sadker, 2004).Некоторые мальчики, которые раньше не особенно интересовались спортом, могут начать заниматься легкой атлетикой, чтобы утвердить свою мужественность в глазах окружающих. Некоторые мальчики и девочки, которые когда-то успешно работали вместе над классными проектами, могут больше не чувствовать себя комфортно при этом или, наоборот, теперь могут стремиться стать партнерами по работе, но по социальным, а не академическим причинам. Такие изменения не одинаково влияют на всех детей и не влияют одинаково на одного ребенка во всех случаях. В один день человек может вести себя как молодой взрослый, а завтра уже больше как ребенок.

Мозг подростка

Мозг претерпевает кардинальные изменения в подростковом возрасте. Хотя он не становится больше, он созревает, становясь более взаимосвязанным и специализированным (Giedd, 2015). Продолжается миелинизация и развитие связей между нейронами. Это приводит к увеличению белого вещества головного мозга и позволяет подростку значительно улучшить свои навыки мышления и обработки информации. Различные участки мозга миелинизируются в разное время.Например, речевые области мозга подвергаются миелинизации в течение первых 13 лет. Завершенная изоляция аксонов закрепляет эти языковые навыки, но затрудняет изучение второго языка. Однако с усилением миелинизации снижается пластичность, поскольку миелиновое покрытие подавляет рост новых соединений (Dobbs, 2012).

Даже когда связи между нейронами укрепляются, сокращение синапсов происходит больше, чем в детстве, поскольку мозг приспосабливается к изменениям в окружающей среде.Это синаптическое сокращение приводит к тому, что серое вещество мозга или кора становится тоньше, но более эффективной (Dobbs, 2012). Мозолистое тело, соединяющее два полушария, продолжает утолщаться, обеспечивая более прочные связи между областями мозга. Кроме того, гиппокамп становится более тесно связанным с лобными долями, что позволяет лучше интегрировать память и опыт в процесс принятия решений.

Лимбическая система, которая регулирует эмоции и вознаграждение, связана с гормональными изменениями, происходящими в период полового созревания.Лимбическая система также связана с поиском новизны и переходом к взаимодействию со сверстниками. Напротив, префронтальная кора, которая участвует в контроле импульсов, организации, планировании и принятии правильных решений, полностью не развивается до середины 20-летнего возраста. Согласно Giedd (2015), важным аспектом более позднего развития префронтальной коры и раннего развития лимбической системы является «несоответствие» во времени между ними. Примерно десять лет, отделяющие развитие этих двух областей мозга, могут привести к рискованному поведению, неверным решениям и слабому эмоциональному контролю подростка.Когда половое созревание начинается раньше, это несоответствие распространяется еще дальше.

Подростки часто рискуют больше, чем взрослые, и, согласно исследованиям, это происходит потому, что они взвешивают риски и выгоды иначе, чем взрослые (Dobbs, 2012). У подростков чувствительность мозга к нейротрансмиттеру дофамину достигает пика, а дофамин участвует в схемах вознаграждения, поэтому возможное вознаграждение перевешивает риски. Подростки особенно сильно реагируют на социальные поощрения во время занятий и предпочитают компанию своих сверстников. Чейн и др. (2011) обнаружили, что сверстники повышают чувствительность областей мозга, связанных с потенциальными вознаграждениями. Например, подростки-водители принимают рискованные решения о вождении в компании друзей, чтобы произвести на них впечатление, и подростки гораздо чаще совершают преступления вместе, чем взрослые (30 лет и старше), которые совершают их в одиночку (Steinberg et al., 2017). В дополнение к дофамину на мозг подростка влияет окситоцин, который способствует установлению связей и делает социальные связи более полезными. Неудивительно, что, когда задействованы и дофамин, и окситоцин, подростки ищут сверстников и волнения в своей жизни, которые могут в конечном итоге навредить им.

Из-за всех изменений, происходящих в мозгу подростка, могут возникнуть шансы на аномальное развитие, включая психические заболевания. Фактически, 50% психических заболеваний возникают к 14 годам, а 75% — к 24 годам (Giedd, 2015). Кроме того, в этот период развития мозг подростка особенно уязвим для воздействия наркотиков. Например, повторное употребление марихуаны может повлиять на клеточную активность эндоканнабиноидной системы. Следовательно, подростки более чувствительны к последствиям повторного воздействия марихуаны (Weir, 2015).

Однако исследователи также сосредоточили внимание на высокоадаптивных качествах мозга подростка, которые позволяют подростку уходить от семьи во внешний мир (Dobbs, 2012; Giedd, 2015). Поиск новизны и риск могут принести положительные результаты, включая знакомство с новыми людьми и поиск новых ситуаций. Отделение от семьи и переход к новым отношениям и другому опыту на самом деле довольно адаптивны для общества.

Подростковый сон

По данным Национального фонда сна (NSF) (2016), подросткам необходимо от 8 до 10 часов сна каждую ночь, чтобы лучше функционировать.Последний опрос «Сон в Америке» в 2006 году показал, что подростки в возрасте от шестого до двенадцатого класса не спят рекомендуемое количество часов. В среднем подростки спали только 7,5 часов в сутки в школьные ночи, а младшие подростки спали больше, чем старшие (8,4 часа для шестиклассников и только 6,9 часов для двенадцатиклассников). Что касается подростков старшего возраста, то только один из десяти (9%) спит оптимально, и они с большей вероятностью столкнутся с негативными последствиями на следующий день.К ним относятся чувство чрезмерной усталости или сонливости, капризность или раздражительность, засыпание в школе, подавленное настроение и употребление напитков с кофеином (NSF, 2016). Кроме того, они подвержены риску злоупотребления психоактивными веществами, автомобильных аварий, плохой успеваемости, ожирения и ослабленной иммунной системы (Weintraub, 2016).

Троксель и др. (2019) обнаружили, что недостаточный сон у подростков является предиктором рискованного сексуального поведения. Причины, приведенные для этого, включают в себя то, что те подростки, которые поздно гуляют, как правило, без присмотра родителей, с большей вероятностью будут участвовать в различных видах рискованного поведения, включая рискованный секс, например, не используя противозачаточные средства или употребляя вещества до / во время секса. Альтернативное объяснение рискованного сексуального поведения состоит в том, что недостаток сна негативно влияет на импульсивность и процессы принятия решений.

Почему подростки плохо спят? В дополнение к известным экологическим и социальным факторам, включая работу, домашнюю работу, средства массовой информации, технологии и общение, мозг подростка также является фактором. По мере того, как подростки проходят период полового созревания, их циркадные ритмы меняются и отодвигают время сна до более позднего вечера (Weintraub, 2016).Это биологическое изменение не только не дает подросткам спать по ночам, но и затрудняет их пробуждение. Когда они просыпаются слишком рано, их мозг не функционирует оптимально. Нарушения отмечаются во внимании, успеваемости и поведении, а также наблюдается увеличение опозданий и прогулов.

Чтобы поддержать более поздний график сна подростков, Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендовали начинать школу не ранее 8:30 утра. К сожалению, более 80% американских школ начинают свой день раньше 8:30 утра.м. со средним временем начала 8:03 утра (Weintraub, 2016). Психологи и другие специалисты выступают за более позднее время начала занятий в школе, и они провели исследования, демонстрирующие лучшие результаты учащихся при более позднем начале занятий. Все больше средних и старших школ изменили время начала занятий, чтобы лучше отразить результаты исследования сна. Однако логистика изменения времени начала занятий и расписания автобусов оказывается слишком сложной для некоторых школ, в результате чего многие подростки уязвимы к негативным последствиям лишения сна.Троксель и др. (2019) предупреждает, что подростки должны найти золотую середину между недостаточным сном в течение школьной недели и слишком долгим сном в выходные дни. Сохранение постоянного графика сна с недостаточным количеством сна приведет к недосыпанию, но пересыпание по выходным может повлиять на естественный биологический цикл сна, затруднив сон в будние дни.

Сексуальная активность подростков

К десяти или одиннадцати годам большинство детей испытывает повышенное сексуальное влечение к другим, что влияет на социальную жизнь как в школе, так и за ее пределами (McClintock & Herdt, 1996).К окончанию средней школы более половины мальчиков и девочек сообщают, что имели половой акт хотя бы один раз, хотя трудно определить процентное соотношение из-за деликатности и конфиденциальности информации. (Центр по контролю за заболеваниями, 2004 г.; Розенбаум, 2006 г.).

Подростковая беременность: Как видно из рисунка 6.8, в 2018 году коэффициент рождаемости среди женщин в возрасте 15–19 лет (живорождений) составил 17,4 на 1000 женщин. Уровень рождаемости среди подростков снизился на 58% с 2007 г. и на 72% с 1991 г., что является самым последним пиком (Hamilton, Joyce, Martin, & Osterman, 2019).Похоже, что подростки стали менее сексуально активными, чем в предыдущие годы, а сексуально активные, по-видимому, используют противозачаточные средства (CDC, 2016).

Факторы риска подростковой беременности: Миллер, Бенсон и Гэлбрейт (2001) обнаружили, что близость родителей и детей, родительский надзор и отношение родителей к половым актам подростков (или незащищенным половым актам) снижают риск подростковой беременности. Напротив, проживание в неблагоустроенных/опасных районах, проживание в семье с более низким SES, проживание с одним родителем, наличие старших сексуально активных братьев и сестер или беременных/родящих сестер-подростков, раннее половое созревание и сексуальное насилие ставят подростков в повышенное положение. риск подростковой беременности.

Рисунок 6.8

Последствия подростковой беременности: После рождения ребенка жизнь матери-подростка может быть трудной. Только 40% подростков, у которых есть дети до 18 лет, заканчивают среднюю школу. Без высшего образования ее перспективы трудоустройства ограничены, а экономическая независимость затруднена. Матери-подростки чаще живут в бедности, и более 75% всех незамужних матерей-подростков получают государственную помощь в течение 5 лет после рождения их первого ребенка. Приблизительно 64% детей, рожденных незамужними подростками, бросившими школу, живут в бедности. Кроме того, у ребенка, рожденного от матери-подростка, на 50 % больше шансов остаться на второй год в школе, а также вероятность того, что он плохо сдаст стандартные тесты и бросит учебу до окончания средней школы (March of Dimes, 2012).

Исследование, в котором анализируется возраст, в котором мужчины становятся отцами первого ребенка, и то, как далеко они заканчивают свое образование, было обобщено Исследовательским центром Пью (2015 г.) и отражает исследование для женщин.Среди отцов в возрасте от 22 до 44 лет 70% тех, кто не имеет аттестата об окончании средней школы, говорят, что они стали отцами своего первого ребенка до 25 лет. Для сравнения, менее половины (45%) отцов с некоторым образованием в колледже стали отцами к этому времени. возраст. Кроме того, молодые отцы гораздо реже становятся людьми со степенью бакалавра или выше, поскольку только 14% родили первого ребенка до 25 лет. Как и мужчины, женщины с более высоким уровнем образования, вероятно, будут старше, когда станут матерями.

Расстройства пищевого поведения

Хотя расстройства пищевого поведения могут возникать у детей и взрослых, они часто появляются в подростковом возрасте или в юношеском возрасте (Национальный институт психического здоровья (NIMH), 2016).Расстройства пищевого поведения затрагивают представителей обоих полов, хотя показатели среди женщин в 2,5 раза выше, чем среди мужчин. Подобно женщинам с расстройствами пищевого поведения, мужчины также имеют искаженное представление о теле, в том числе мышечную дисморфию, что является крайним желанием увеличить свою мускулатуру (Bosson, Vandello, & Buckner, 2019). Распространенность расстройств пищевого поведения в Соединенных Штатах одинакова среди неиспаноязычных белых, латиноамериканцев, афроамериканцев и азиатов, за исключением того, что нервная анорексия более распространена среди неиспаноязычных белых (Хадсон, Хирипи, Поуп и Кесслер, 2007; Уэйд, Кески-Рахконен и Хадсон, 2011).

Факторы риска расстройств пищевого поведения: Из-за высокого уровня смертности исследователи изучают этиологию расстройства и связанные с ним факторы риска. Исследователи обнаружили, что расстройства пищевого поведения вызываются сложным взаимодействием генетических, биологических, поведенческих, психологических и социальных факторов (NIMH, 2016). Расстройства пищевого поведения, по-видимому, передаются по наследству, и исследователи работают над выявлением вариаций ДНК, которые связаны с повышенным риском развития расстройств пищевого поведения.Исследователи из Королевского колледжа Лондона (2019) обнаружили, что генетическая основа анорексии совпадает как с метаболическими характеристиками, так и с чертами тела. Генетические факторы также влияют на физическую активность, что может объяснить высокий уровень активности больных анорексией. Кроме того, генетическая основа анорексии совпадает с другими психическими расстройствами. Исследователи также обнаружили различия в паттернах мозговой активности у женщин с расстройствами пищевого поведения по сравнению со здоровыми женщинами.

Основные критерии наиболее распространенных расстройств пищевого поведения: нервной анорексии, нервной булимии и компульсивного переедания описаны в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, пятое издание (DSM-5) (Американская психиатрическая ассоциация, 2013 г.) и перечислены в таблице 6.1.

Таблица 6.1

Последствия расстройств пищевого поведения для здоровья: Последствия для здоровья людей, страдающих анорексией, включают аномально медленный сердечный ритм и низкое кровяное давление, что увеличивает риск сердечной недостаточности. Кроме того, наблюдается снижение плотности костей (остеопороз), потеря мышечной массы и слабость, сильное обезвоживание, обмороки, усталость и общая слабость. Нервная анорексия имеет самый высокий уровень смертности среди всех психических расстройств (Arcelus, Mitchell, Wales, & Nielsen, 2011).Люди с этим расстройством могут умереть от осложнений, связанных с голоданием, в то время как другие умирают от самоубийства. У женщин суицид гораздо чаще встречается при анорексии, чем при большинстве других психических расстройств.

Цикл переедания и очищения при булимии может повлиять на пищеварительную систему и привести к электролитному и химическому дисбалансу, который может повлиять на сердце и другие основные органы. Частая рвота может вызвать воспаление и возможный разрыв пищевода, а также кариес и окрашивание от желудочного сока.Наконец, компульсивное переедание приводит к таким же рискам для здоровья, как и ожирение, включая высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, болезни сердца, диабет II типа и заболевания желчного пузыря (Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения, 2016).

Лечение расстройств пищевого поведения: Для лечения расстройств пищевого поведения основой лечения являются адекватное питание и прекращение неадекватного поведения, например очищение организма. Планы лечения разрабатываются с учетом индивидуальных потребностей и включают медицинскую помощь, консультации по питанию, медикаментозное лечение (например, антидепрессанты) и индивидуальную, групповую и/или семейную психотерапию (NIMH, 2016). Например, в подходе Модсли родители подростков с нервной анорексией активно участвуют в лечении своего ребенка, например, берут на себя ответственность за кормление ребенка. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает устранить переедание и очистительное поведение, выявляя искаженные модели мышления и изменяя неверные убеждения.

Каталожные номера

Альберт, Д., и Стейнберг, Л. (2011). Подростковые суждения и решения. Журнал исследований подросткового возраста, 21, 211–224.

Американская психиатрическая ассоциация. (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (пятое издание). Вашингтон, округ Колумбия: Автор.

Арселус, Дж., Митчелл, А.Дж., Уэльс, Дж., и Нильсен, С. (2011). Показатели смертности у пациентов с нервной анорексией и другими расстройствами пищевого поведения. Архив общей психиатрии, 68(7), 724-731.

Биркеланд, М.С., Мелкивик, О., Холсен, И., и Уолд, Б. (2012). Траектории глобальной самооценки в подростковом возрасте. Журнал подросткового возраста, 35, 43-54.

Боссон, Дж. К., Ванделло, Дж., и Бакнер, К. (2019). Психология пола и гендера. Тысяча дубов, Калифорния: Sage.

Брасс, Н., МакКеллар, Норт, Э., и Райан, А. (2019). Адаптация младших подростков в школе: свежий взгляд на классовые и гендерные различия. Журнал раннего подросткового возраста, 39 (5), 689-716.

Браун, Б. Б., и Ларсон, Дж. (2009). Отношения со сверстниками в подростковом возрасте. В Р. М. Лернер и Л. Стейнберг (ред.), Справочник по подростковой психологии (стр. 74–103).Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Уайли.

Карни К., МакГихи Д., Харланд К., Вайс М. и Раби М. (2015 г., март). Использование натуралистичных данных о вождении для оценки распространенности факторов окружающей среды и поведения водителей в дорожно-транспортных происшествиях подростков. Фонд AAA по безопасности дорожного движения. Получено с https://www.aaafoundation.org/sites/default/files/2015TeenCrashCausationReport.pdf

Кэрролл, Дж. Л. (2016). Сексуальность сейчас: охватывая разнообразие (5-е изд.). Бостон, Массачусетс: Cengage Learning.

Каспий, А., Линам, Д., Моффит, Т.Е., и Сильва, П.А. (1993). Распутывание правонарушений девочек: биологический, диспозиционный и контекстуальный вклад в плохое поведение подростков. Психология развития, 29(1), 19-30.

Центр контроля заболеваний. (2004). Тенденции распространенности сексуального поведения, 1991–2003 годы. Бетесда, Мэриленд: Автор.

Центр контроля заболеваний. (2016). Показатели рождаемости (живорождений) на 1000 женщин в возрасте 15–19 лет в разбивке по расе и латиноамериканскому происхождению, отдельные годы. Получено с http://www.cdc.gov/teenpregnancy/about/birth-rates-chart-2000-2011-text.htm

Центры по контролю за заболеваниями. (2018а). Водители-подростки: узнайте факты. Получено с https://www.cdc.gov/motorvehiclesafety/teen_drivers/teendrivers_factsheet.html

Центры по контролю за заболеваниями. (2018б). Тенденции в поведении, которое способствует непреднамеренным травмам: Национальное исследование поведенческого риска среди молодежи. Получено с https://www.cdc.gov/healthyyouth/data/yrbs/pdf/trends/2017_unintentional_injury_trend_yrbs.пдф

Чейн, Дж., Альберт, Д., О’Брайен, Л., Укерт, К., и Стейнберг, Л. (2011). Сверстники увеличивают склонность подростков к риску, усиливая активность в мозговой цепи вознаграждения. Наука развития, 14(2), F1-F10. doi: 10.1111/j.1467-7687.2010.01035.x

Чен Б., Ванстенкисте М., Бейерс В., Соенсенс Б. и Ван Петегем С. (2013). Автономия в принятии семейных решений для китайских подростков: распутывание двойного значения автономии. Журнал межкультурной психологии, 44, 1184-1209.

Коннолли, Дж., Крейг, В., Голдберг, А., и Пеплер, Д. (2004). Смешанные группы, знакомства и романтические отношения в раннем подростковом возрасте. Журнал исследований подросткового возраста, 14, 185-207.

Коннолли, Дж., Фурман, В., и Конарски, Р. (2000). Роль сверстников в возникновении гетеросексуальных романтических отношений в подростковом возрасте. Развитие ребенка, 71, 1395–1408.

Костиган, К.Л., Кос, А.М., и Этчинсон, К. (2007). Изменения в отношениях матери и дочери афроамериканцев в подростковом возрасте: конфликт, автономия и теплота.В книге Б. Дж. Р. Ледбитера и Н. Уэя (ред.), Новый взгляд на городских девушек: наращивание сильных сторон (стр. 177–201). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: издательство Нью-Йоркского университета.

Коте, Дж. Э. (2006). Становление взрослой жизни как институционализированный мораторий: риски и преимущества для формирования идентичности. В книге Дж. Дж. Арнетта и Дж. Т. Таннера (редакторы), «Появляющиеся взрослые в Америке: достижение совершеннолетия в 21 веке» (стр. 85–116). Вашингтон, округ Колумбия: Издательство Американской психологической ассоциации.

Крейн, В. (2005). Теории концепций развития и приложений (5-е изд.). Нью-Джерси: Пирсон.

Крукс, К.Л., и Баур, К. (2007). Наша сексуальность (10-е изд.). Белмонт, Калифорния: Уодсворт.

Кросное, Р., и Беннер, А.Д. (2015). Дети в школе. В М. Х. Борнштейн, Т. Левенталь и Р. М. Лернер (ред.). Справочник по детской психологии и науке о развитии: Экологические условия и процессы (стр. 268-304). Хобокен, Нью-Джерси: John Wiley & Sons Inc.

Де Вит, Д. Дж., Кариоджа, К., Рай, Б. Дж., и Шейн, М. (2011). Восприятие снижения поддержки одноклассников и учителей после перехода в среднюю школу: потенциальные корреляты возрастающих проблем с психическим здоровьем учащихся.Психология в школах, 48, 556-572.

Dishion, TJ, & Tipsord, JM (2011). Заражение сверстниками в социальном и эмоциональном развитии детей и подростков. Ежегодный обзор психологии, 62, 189–214.

Доббс, Д. (2012). Красивые мозги. National Geographic, 220(4), 36. Долгин, К.Г. (2011). Подросток: развитие, отношения и культура (13-е изд.). Бостон, Массачусетс: Пирсон.

Дюшен, С., Лароз, С., и Фэн, Б. (2019). Достижение целей и участие в учебной работе в начальной школе: имеет ли значение обращение за помощью к учителям? Журнал раннего подросткового возраста, 39 (2), 222-252.

Дудовиц, Р.Н., Чанг, П.Дж., Эллиотт, М.Н., Дэвис, С.Л., Тортолеро, С.,… Баумлер, Э. (2015). Отношение возраста для класса и стадии полового созревания к раннему началу употребления психоактивных веществ. Preventing Chronic Disease, 12, 150234. doi:10.5888/pcd12.150234.

Экклс, Дж. С., и Рознер, Р. В. (2015). Школа и общество влияют на развитие человека. В MH Bornstein & ME Lamb (Eds.), Наука о развитии (7-е изд.). Нью-Йорк: Психология Press.

Элкинд, Д. (1967).Эгоцентризм в подростковом возрасте. Развитие ребенка, 38, 1025-1034.

Эйлинг, С.Ю., Герман-Гидденс, М.Э., Ли, П.А., Селеван, С.Г., Юул, А., Соренсен, Т.И., Дункель, Л., Хаймс, Дж.Х., Тейлманн, Г., и Свон, С.Х. (2008). Изучение данных о сроках полового созревания в США с 1940 по 1994 год на предмет вековых тенденций: панельные выводы. Педиатрия, 121, С172-91. doi: 10.1542/пед.2007-1813D.

Эвелет, П. и Таннер, Дж. (1990). Мировые различия в человеческом росте (2-е издание). Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.

Фурман, В., и Шаффер, Л. (2003). Роль романтических отношений в развитии подростков. В П. Флоршейм (ред.), Романтические отношения и сексуальное поведение подростков: теория, исследования и практические последствия (стр. 3–22). Махва, Нью-Джерси: Эрлбаум.

Гарсия, А. Р., Метро, С., Чен, К., Парк, Дж., Калхейн, Д., и Фюрстенберг, Ф. (2018). Модели использования мультисистемных услуг и отсева учащихся седьмых, восьмых и девятых классов. Журнал раннего подросткового возраста, 38 (8), 1041-1073.

Гидд, Дж. Н. (2015). Удивительный мозг подростка. Scientific American, 312(6), 32-37. Гудман, Г. (2006). Акне и рубцы от угревой сыпи: аргументы в пользу активного и раннего вмешательства. Семейные врачи Австралии, 35, 503-504.

Грабер, Дж. А. (2013). Сроки полового созревания и развитие психопатологии в подростковом возрасте и за его пределами. Гормоны и поведение, 64, 262-289.

Гротевант, Х. (1987). К процессной модели формирования идентичности. Журнал подростковых исследований, 2, 203-222

Хартер, С. (2006). Я. В Н. Айзенберг (ред.), Справочник по детской психологии: Vol. 3 Социальное, эмоциональное и личностное развитие (6-е изд., стр. 505-570). Хобокен, Нью-Джерси: Wiley.

Хартер, С. (2012). Возникающие самопроцессы в детстве и подростковом возрасте. В MR Leary & JP Tangney, (Eds.), Handbook of self and identity (2-е изд., стр. 680-715). Нью-Йорк: Гилфорд.

Хихара, С., Умемура, Т., и Сигимура, К. (2019). Учитывая негативно сформированную идентичность: отношения между негативной идентичностью и проблемными психосоциальными убеждениями.Журнал подросткового возраста, 70, 24-32.

Хадсон, Дж. И., Хирипи, Э., Поуп, Х. Г., и Кесслер, Р. К. (2007). Распространенность и корреляты расстройств пищевого поведения в репликации национального обследования сопутствующих заболеваний. Биологическая психиатрия, 61(3), 348-358.

Страховой институт безопасности дорожного движения. (2017). Факты о смертельных исходах: Teenagers 2016. Получено с http://www.iihs.org/iihs/topics/t/teenagers/fatalityfacts/teenagersExternal

Канеман, Д. (2011). Мышление быстрое и медленное. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Фаррар, Штраус и Жиру.

Ким-Спун, Дж., Лонго, Г.С., и Маккалоу, Мэн (2012). Качество отношений между родителями и подростками как модератор влияния религиозности родителей на религиозность и приспособление подростков. Журнал или Молодежь и юность, 41 (12), 1576–1578.

Королевский колледж Лондона. (2019). Генетическое исследование выявило метаболическое происхождение анорексии. Получено с www.sciencedaily.com/releases/2019/07/190715164655.htm

Клачински, П. (2001). Аналитическая и эвристическая обработка влияет на мышление и принятие решений подростком.Развитие ребенка, 72 (3), 844-861.

Клауэр, С.Г., Ган, Ф., Саймонс-Мортон, Б.Г., Уимет, М.С., Ли, С.Е., и Дингус, Т.А. (2014). Отвлеченное вождение повышает риск дорожно-транспортных происшествий среди начинающих и опытных водителей. Медицинский журнал Новой Англии, 370, 54-59. дои: 10.1056/NEJMsa1204142

Кун, Д. (2013). Рассуждение. В. П.Д. Зелазо (ред.), Оксфордский справочник по психологии развития. (Том 1, стр. 744-764). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Ли, Дж. К.и Стафф, Дж. (2007). Когда работа имеет значение: различное влияние интенсивности работы на отсев из средней школы. Социология образования, 80 (2), 158–178.

Longest, KC, & Shanahan, MJ (2007). Интенсивность работы подростков и употребление психоактивных веществ: посредническая и умеренная роль родителей. Журнал семьи и брака, 69 (3), 703-720.

Лучано, М., и Коллинз, П.Ф. (2012). Побудительная мотивация, когнитивный контроль и мозг подростка: пришло ли время для смены парадигмы.Перспективы развития ребенка, 6 (4), 394-399.

Марш Десяти центов. (2012). Подростковая беременность. Получено с http://www.marchofdimes.org/materials/teenage-pregnancy.pdf

Марсия, Дж. (2010). Жизненные переходы и стресс в контексте психосоциального развития. В Т.В. Миллер (ред.), Справочник по стрессовым переходам на протяжении всей жизни (Часть 1, стр. 19–34). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Springer Science & Business Media.

Марш, Х.В., и Клейтман, С. (2005). Последствия занятости в старшей школе: формирование характера, подрыв академических целей или порог? Американский журнал исследований в области образования, 42, 331–369.

МакАдамс, Д. П. (2013). Я и личность. В Р. Бисвас-Динер и Э. Динер (редакторы), серия учебников Noba: Психология. Шампейн, Иллинойс: Издательство DEF. Получено с: nobaproject.com.

МакКлинток, М. и Хердт, Г. (1996). Переосмысление полового созревания: развитие сексуального влечения. Текущие направления в психологической науке, 5, 178-183.

Миус, В., Бранье, С., и Овербик, Г.Дж. (2004). Родители и партнеры в преступлении: шестилетнее лонгитюдное исследование изменений в поддерживающих отношениях и преступности в подростковом и юношеском возрасте.Журнал детской психологии и психиатрии, 45 (7), 1288–1298. doi:10.1111/j.1469-7610.2004.00312.x

Мендл, Дж., Харден, К.П., Брукс-Ганн, Дж. , и Грабер, Дж.А. (2010). Черепаха и заяц развития: время полового созревания, темп полового созревания и симптомы депрессии у мальчиков и девочек. Психология развития, 46, 1341–1353. дои: 10.1037/a0020205

Мендл, Дж., Харден, К.П., Брукс-Ганн, Дж., и Грабер, Дж.А. (2012). Отношения со сверстниками и депрессивная симптоматика у мальчиков в период полового созревания.Психология развития, 48 (2), 429–435. дои: 10.1037/a0026425

Миллер, Б. К., Бенсон, Б., и Гэлбрейт, К. А. (2001). Семейные отношения и риск подростковой беременности: синтез исследований. Обзор развития, 21(1), 1-38. doi:10.1006/древ.2000.0513

Национальный центр статистики здравоохранения. (2014). Ведущие причины смерти. Получено с: http://webappa.cdc.gov/sasweb/ncipc/leadcaus10_us.html

Национальный центр статистики и анализа. (2016, май).Молодые водители: данные за 2014 год. (Факты безопасности дорожного движения. Отчет № DOT HS 812 278). Вашингтон, округ Колумбия: Национальное управление безопасности дорожного движения. Получено с: http://wwwnrd.nhtsa.dot.gov/Pubs/812278.pdf

Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения. (2016). Последствия расстройств пищевого поведения для здоровья. Получено с https://www.nationaleatingdisorders.org/health-consequences-eating-disorders

Национальный институт психического здоровья. (2016). Расстройства пищевого поведения. Получено с https://www.nimh.nih.gov/health/topics/eating-disorders/index.shtml

Национальный фонд сна. (2016). Подростки и сон. Получено с https://sleepfoundation.org/sleep Topics/teens-and-sleep

Нельсон, А., и Спирс Браун, К. (2019). Слишком красиво для домашней работы: сексуализированные гендерные стереотипы предсказывают академические взгляды для типичных девочек раннего подросткового возраста. Журнал раннего подросткового возраста, 39 (4), 603-617.

Управление здоровья подростков. (2018). День из жизни. Получено с https://www.hhs.gov/ash/oah/facts-and-stats/day-in-thelife/index.html

Исследовательский центр Пью. (2015). Мужчины с высшим образованием не торопятся становиться отцами. Получено с http://www.pewresearch.org/fact-tank/2015/06/19/college-educated-men-take-their-time-becoming-dads/

Финни, Дж. С. (1989). Этапы развития этнической идентичности у подростков из групп меньшинств. Журнал ранней юности, 9, 34-49.

Финни, Дж. С. (1990). Этническая идентичность у подростков и взрослых: обзор исследований.Психологический бюллетень, 108 (3), 499-514. дои: 10.1037/0033-2909.108.3.499

Финни, Дж. С. (2006). Исследование этнической идентичности. В книге JJ Arnett & JL Tanner (Eds.) «Появляющиеся взрослые в Америке: взросление в 21 веке». (стр. 117-134) Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.

Раватлал, Н., Кливер, В., и Пиллэй, Б. Дж. (2015). Подростковая привязанность, функционирование семьи и депрессивные симптомы. Южноафриканский журнал психиатрии, 21(3), 80-85. дои: 10.7196/SAJP.8252

Розенбаум, Дж. (2006). Возродиться девственницей: отказ подростков от клятв девственности и сексуальных историй. Американский журнал общественного здравоохранения, 96(6), 1098-1103.

Райан, А.М., Шим, С.С., и Макара, К.А. (2013). Изменения в академической адаптации и реляционной самооценке при переходе в среднюю школу. Журнал молодежи и подростков, 42, 1372-1384.

Рассел, С.Т., Кларк, Т.Дж., и Клэри, Дж. (2009). Являются ли подростки «пост-геями»? Ярлыки сексуальной идентичности современных подростков.Журнал молодежи и подростков, 38, 884–890.

Садкер, М. (2004). Гендерное равенство в классе: незавершенная повестка дня. В книге М. Киммела (ред.), «Гендерный читатель общества», 2-е издание. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Шварц, П. Д., Мейнард, А. М., и Узелак, С. М. (2008). Подростковый эгоцентризм: современный взгляд. Подростковая, 43, 441-447.

Зайферт, К. (2012). Образовательная психология. Получено с http://cnx.org/content/col11302/1.2

Шин, Х.и Райан, AM (2014). Дружба в раннем подростковом возрасте и академическая адаптация: изучение процессов отбора и влияния с помощью продольного анализа социальных сетей. Психология развития, 50 (11), 2462-2472.

Шомакер, Л.Б., и Фурман, В. (2009). Качества отношений между родителями и подростками, внутренние рабочие модели и стили привязанности как предикторы взаимодействия подростков с друзьями. Журнал или социальные и личные отношения, 2, 579-603.

Синклер С. и Карлссон Р.(2013). Кем я буду, когда вырасту? Влияние угрозы гендерной идентичности на профессиональные предпочтения подростков. Журнал подросткового возраста, 36 (3), 465–474.

Сметана, Дж. Г. (2011). Подростки, семья и социальное развитие. Чичестер, Великобритания: Wiley-Blackwell. Соллер, Б. (2014). Застрял в дурном романе: романтические отношения подростков и психическое здоровье. Журнал здоровья и социального поведения, 55 (1), 56-72.

Стафф, Дж., Шуленберг, Дж. Э., и Бахман, Дж. Г. (2010). Интенсивность работы подростков, успеваемость в школе и вовлеченность в учебу.Социология образования, 83, с. 183–200.

Стафф, Дж., Ван Эзелтин, М., Вулноу, А. , Сильвер, Э., и Беррингтон, Л. (2011). Трудовой опыт подростков и поведение при формировании семьи. Журнал исследований подросткового возраста, 22(1), 150–164. doi:10.1111/j.1532-7795.2011.00755.x

Steinberg, L., Icenogle, G., Shulman, E.P., et al. (2018). Во всем мире подростковый возраст — это время повышенного поиска ощущений и незрелой саморегуляции. Наука развития, 21, e12532. https://дои.org/10.1111/desc.12532

Сайед, М., и Азмития, М. (2009). Продольные траектории этнической идентичности в студенческие годы. Журнал исследований подросткового возраста, 19, 601–624. doi:10.1111/j.1532-7795.2009.00609.x

Сайед, М., и Хуанг, Л.П. (2014). Этническая идентичность, согласованность идентичности и психологическое функционирование: проверка основных предположений модели развития. Культурное разнообразие и психология этнических меньшинств, 20(2), 176-190. дои: 10.1037/a0035330

Тартамелла, Л., Хершер, Э., Вулстон, К. (2004). Сверхбольшое поколение: спасение наших детей от эпидемии ожирения. Нью-Йорк: Основные книги.

Тейлор, Дж. и Гиллиган, К., и Салливан, А. (1995). Между голосом и молчанием: Женщины и девушки, раса и отношения. Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета.

Томас, Р. М. (1979). Сравнение теорий детского развития. Санта-Барбара, Калифорния: Уодсворт.

Троксел, В. М., Родрикес, А., Силам, Р., Такер, Дж. Ши, Р., и Д’Амико.(2019). Ассоциации продольных траекторий сна с рискованным сексуальным поведением в позднем подростковом возрасте. Психология здоровья. Получено с https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fhea0000753

Умана-Тейлор, А. (2003). Этническая идентичность и самооценка. Изучение роли социального контекста. Журнал подросткового возраста, 27, 139-146.

Перепись США. (2012). 2000-2010 Межпереписные оценки. Получено с http://www.census.gov/popest/data/index.html

Министерство образования США.(2018). Тенденции отсева и окончания средней школы в США: 2018 г. Получено с https://nces.ed.gov/pubs2019/2019117.pdf

Министерство труда США, Бюро статистики труда (2016 г.). Прогнозы занятости. Получено с http://www.bls.gov/emp/ep_chart_001.htm

Министерство труда США, Управление политики трудоустройства инвалидов. (2019). Опыт подготовки к школе. Получено с: https://www.dol.gov/odep/categories/youth/school.хтм

Калифорнийский университет в Медицинском центре Лос-Анджелеса. (2000). Угревая сыпь. Получено с http://www.mednet.ucla.edu

Vaillancourt, M.C., Paiva, A.O., Veronneau, M., & Dishion, T. (2019). Как индивидуальная предрасположенность и семейная динамика способствуют академической адаптации в средние школьные годы? Опосредующая роль характеристик друзей. Журнал раннего подросткового возраста, 39 (4), 576-602.

Уэйд, Т. Д., Кески-Рахконен, А., и Хадсон, Дж. И.(2011). Эпидемиология расстройств пищевого поведения. Учебник психиатрической эпидемиологии, третье издание, 343-360.

Вайнтрауб, К. (2016). Молодой и невыспавшийся. Монитор психологии, 47(2), 46-50. Вейр, К. (2015). Марихуана и развивающийся мозг. Монитор по психологии, 46(10), 49-52.

Вейр, К. (2016). Риски раннего полового созревания. Монитор психологии, 47(3), 41-44.

Яу, Дж. К., и Райх, С. М. (2018). «Просто много работы»: нормы и практики самопрезентации подростков в Facebook и Instagram.Журнал исследований подросткового возраста, 29(1), 196-209.

Атрибуция

Адаптировано из главы 6 из второго издания Lifespan Development: A Psychological Perspective, написанного Мартой Лалли и Сюзанной Валентайн-Френч в соответствии с неперенесенной лицензией Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0.

Особенности физического роста и развития детей с синдромом Вильямса в возрасте 0-24 месяцев в провинции Чжэцзян

Исходная информация Целью данного исследования было оценить особенности физического роста и развития детей с синдромом Вильямса (СВ) в возрасте 0-24 месяцев и оказать помощь в ранней диагностике СВ.Методы В период с 2008 по 2017 год было зарегистрировано 32 случая детей (17 мальчиков и 15 девочек) в возрасте 0–24 месяцев с диагнозом WS. Эти дети были разделены на четыре разные группы: 1–6 месяцев (шесть случаев), 7–12 месяцев (восемь случаев), 12–18 месяцев (девять случаев) и 19–24 месяца (девять случаев). Между тем, в общей сложности 32 здоровых ребенка (17 мальчиков и 15 девочек) были включены в исследование из Департамента здравоохранения для физического обследования в нашей больнице в качестве контрольной группы и соответствовали каждой разделенной группе.Измерялись вес и рост, а также задавались вопросы о весе и росте при рождении и записывались. Результаты. Статистически значимой разницы в росте при рождении между двумя группами не было (p>0,05), а масса тела при рождении, а также рост и вес детей с СВ в четырех группах были значительно ниже, чем у детей в нормальном контроле ( НК) группа (р>0,05). Когда соответствующий возраст детей WS сравнили со стандартами кривой роста девяти городов в Китае, 97% случаев отставали в физическом росте и развитии.Выводы. У детей с СВ часто отмечаются признаки раннего замедления физического роста, что в определенной степени помогает в ранней диагностике СВ. Таким образом, для детей младшего возраста особенности лица в сочетании с точной и объективной оценкой физического развития и ультразвуковой кардиограммой могут значительно повысить скорость скрининга.

Ключевые слова: синдром Вильямса; рост и развитие; специальная кривая роста.

Физическое развитие в раннем детстве — Видео и стенограмма урока

Физическое развитие

Мама Кэсси не может поверить, как быстро она растет. Кажется, что она выше с каждым днем. Она уже выше, чем был ее брат, когда ему было восемь.

С момента рождения до пяти-шести лет все дети растут примерно с одинаковой скоростью. Есть более высокие или более низкие малыши, но все они попадают в общий диапазон, который довольно узок. Но в среднем детстве различия в росте становятся более заметными.Некоторые дети вырастают очень высокими, а другие на самом деле не растут. Некоторые (особенно девушки) склонны иметь на теле немного больше жира, в то время как другие становятся более мускулистыми и худощавыми.

По мере того, как физические различия детей становятся более заметными в среднем детстве, возрастает и неуверенность в собственном теле. Многие дети впервые начинают стесняться своего тела в среднем детстве, а у некоторых даже начинают проявляться признаки расстройства пищевого поведения. Разговор с детьми и подтверждение того, что существует много типов телосложения, и все типы могут быть красивыми, может помочь детям справиться с различиями в росте, которые они испытывают по сравнению со своими сверстниками.

Развитие мозга

Помимо физического развития тела, мозг также растет и изменяется в среднем детстве, что может привести к новым способам мышления и действия.

Префронтальная доля мозга (которая, как следует из названия, находится в передней части мозга) резко развивается в среднем детстве. Поскольку префронтальная доля отвечает за такие вещи, как планирование и решение проблем, неудивительно, что дети демонстрируют прогресс в рассуждениях и способностях к планированию.

Например, когда она была моложе, Кэсси не могла понять, была ли причина не делать что-то уважительной или нет. Если ее мама говорила не лазить по мебели, потому что у нее выпадут волосы, Кэсси верила этому. Однако теперь она может использовать навыки рассуждения, чтобы оценить причину, которую приводит ее мать, и решает, что ее волосы не выпадут, потому что она залезает на мебель (хотя она может упасть и пораниться).

Помимо префронтальной коры, еще одной ключевой областью развития мозга в среднем детстве является утолщение мозолистого тела.Мозолистое тело представляет собой группу волокон, идущих от передней части мозга к задней. Он соединяет правую сторону (или полушарие) мозга с левым полушарием мозга.

Что это значит для мышления ребенка? Проще говоря, развитие мозолистого тела позволяет двум полушариям мозга лучше работать в тандеме. Это позволяет ребенку лучше использовать информацию и получить более полное, менее эгоцентрическое представление о мире. Кроме того, это позволяет им более систематически воспринимать информацию.

Любой, кто когда-либо был рядом с малышом, понимает, насколько бессистемно они смотрят на мир. Они видят мир так, как будто это серия фотографий крупным планом; они видят части мира, но не соединяют их вместе в целостное представление о мире.

К среднему детскому возрасту дети уже способны видеть мир в целом. Например, они могут понять, что собаки — это типы животных, а кокер-спаниели — это типы собак. Затем они могут понять, что кокер-спаниели — животные.Попробуйте заставить ребенка понять это!

Краткое содержание урока

Среднее детство длится с семи до двенадцати лет и включает в себя множество физических изменений в теле и мозге. Развитие тела начинает становиться более дифференцированным, что может привести к неуверенности в своем теле. Между тем, развитие префронтальной коры и областей мозолистого тела мозга позволяет детям рассуждать, планировать и мыслить более систематически.

Результаты обучения

К концу этого урока вы должны уметь:

Объяснять физические изменения, которые происходят у детей в среднем детстве
Обсудите, как физическое развитие в этом возрасте может повлиять на эмоциональное развитие
Вспомните две области мозга, которые изменяются в среднем детстве, и то, как они влияют на развитие мышления ребенка

Физический рост | Энциклопедия.com

Физический рост обычно относится к изменениям в размере или массе; поэтому правильно говорить, что ребенок растет ростом (ростом) или массой тела. Несмотря на то, что большинство людей обычно думают о росте на уровне всего ребенка, клетки и внутренние структуры, из которых состоит ребенок, также растут, главным образом за счет увеличения числа или размера. Следовательно, ауксологов (тех, кто изучает рост детей) может интересовать рост костей, чтобы помочь понять переломы и остеопороз; рост сердечных стенок, чтобы помочь понять гипертонию (высокое кровяное давление) и сердечные заболевания; или рост жировой ткани (жировых отложений), чтобы помочь понять ожирение.

Измерение размеров тела, которое используется в исследованиях роста, называется антропометрией. Прошлый рост обычно измеряется как размер, достигнутый в хронологическом возрасте, например вес ребенка в возрасте восьми лет. Оценка скорости роста требует, чтобы параметры тела, такие как вес, измерялись дважды в течение периода, а затем изменение выражалось в терминах прироста или скорости роста, например, в фунтах или килограммах в год.

Некоторые физические изменения в детстве сложнее, чем просто размер или масса.Эти изменения включают изменения в структурах и функциях тела и могут быть названы развитием. Изменения физического развития столь же разнообразны, как закрытие родничков (мягких мест) в черепе ребенка, прорезывание зубов, обучение ходьбе или огрубление голоса у мальчиков в подростковом возрасте.

Некоторые изменения в развитии считаются признаками созревания или показателями физической зрелости. Созревание — это прогрессирование изменений в развитии в сторону характеристик взрослых.Физическое созревание происходит с момента зачатия, но некоторые из наиболее общепризнанных показателей созревания проявляются в подростковом возрасте. Изменения формы тела, развитие груди у девочек, рост волос на лобке у обоих полов и появление волос на лице у мальчиков являются видимыми индикаторами взросления тела и сигнализируют о репродуктивном функционировании во взрослом возрасте. Прекращение роста длинных костей, связанное с окончательным достижением взрослого роста, также является событием созревания.

Хотя рост и созревание, безусловно, связаны, важно различать их, поскольку некоторые физиологические и гормональные процессы по-разному влияют на рост и созревание, как и некоторые заболевания. Легко заметить, что дети одного размера могут различаться по статусу созревания и что вполне зрелые особи (взрослые) могут быть разного размера.

Общие закономерности

Различия в росте между мужчинами и женщинами начинаются до рождения и продолжаются до взрослой жизни.Как правило, мальчики крупнее девочек на протяжении всей беременности, поэтому, когда они рождаются в срок (сорок недель), новорожденные мальчики обычно весят примерно на 150 граммов (5,3 унции) больше, чем девочки, и примерно на один сантиметр (0,4 дюйма) длиннее. Несмотря на то, что они меньше своих собратьев мужского пола, младенцы женского пола обычно более зрелы скелетно и неврологически при рождении.

После рождения большинство параметров тела, таких как рост, окружность тела и вес, следуют сходной модели роста: период очень быстрого роста в младенчестве, более медленный рост в среднем детстве, фаза очень быстрого роста или скачок в подростковом возрасте , и период быстрого замедления роста, заканчивающийся взрослыми размерами.Очевидно, что некоторые параметры тела, такие как вес или полнота, могут продолжать меняться на протяжении всей взрослой жизни. Различные фазы постнатального роста можно легче оценить, если посмотреть на темпы роста или скорость в дополнение к достигнутому размеру.

В среднем мальчики выше и тяжелее девочек в любом послеродовом возрасте, за исключением примерно девяти-тринадцати лет. Обращение различий в размерах в этом возрасте происходит из-за того, что у девочек подростковый всплеск роста начинается примерно на два года раньше, чем у мальчиков.Мальчики обычно становятся на девять-тринадцать сантиметров (три-пять дюймов) выше и на семь-девять килограммов (пятнадцать-двадцать фунтов) тяжелее, чем девочки в возрасте восемнадцати лет. Это в первую очередь связано с тем, что мальчики растут примерно на два года дольше, чем девочки, до своего всплеска, а также потому, что всплеск у мальчиков обычно более интенсивен и длится немного дольше, чем у девочек.

Время созревания

Различные структуры тела и функции часто созревают с разной скоростью, и они достигают статуса взрослых в разном среднем хронологическом возрасте.Например, три крошечные косточки внутреннего уха (наковальня, молоточек и стремечко) созревают до рождения, в то время как последняя кость, достигшая статуса взрослого человека (ключица или ключица), не достигает этого состояния примерно до двадцати пяти лет. возраст.

Даже в группах здоровых детей существуют значительные различия во времени одних и тех же процессов и событий созревания. Например, первый менструальный период у девочек, или менархе, сигнализирует о достижении одного из аспектов репродуктивной функции взрослого человека и является широко используемым индикатором созревания.(Соответствующим, но менее заметным событием у мальчиков является первая продукция сперматозоидов, или спермархе.) Средний возраст наступления менархе у девочек в Соединенных Штатах составляет приблизительно 12,8 лет. Около двух третей девочек в США достигают менархе в течение одного года от среднего срока, а около 98 процентов всех девочек — в течение двух лет. У здоровых девочек такое изменение сроков наступления менархе связано с паттернами, унаследованными от их родителей. Возраст наступления менархе (и большинства других сроков созревания) может задерживаться из-за недоедания и инфекционных заболеваний, реже из-за гормональной дисфункции.

Хронологический возраст, в котором происходят события созревания, обеспечивает меру относительного времени этого события в росте и развитии ребенка. Помимо менархе, другие примеры событий созревания, сроки которых могут представлять интерес, включают начало окостенения костных центров (видимых на рентгеновских снимках), прорезывание зубов, первую ходьбу, первое появление лобковых волос, возраст, когда начинается подростковый всплеск. с максимальной скоростью и окончательным слиянием растущих центров длинных костей.

Конечно, эти события созревания на самом деле являются биологическими процессами, которые постепенно происходят в развивающемся ребенке, а «событие» на самом деле является просто произвольной точкой в процессе развития, которая была определена ауксологами, чтобы ее можно было легче измерить. Некоторые процессы созревания были более или менее произвольно разделены на этапы или степени, чтобы можно было измерить продвижение по этапам. Прогрессирующее развитие вторичных половых признаков, связанное с половым созреванием, является типичным примером применения таких стадий.Развитие груди у девочек, полового члена и мошонки у мальчиков, а также лобковые волосы у обоих полов подробно описали этапы развития, которые педиатры и эндокринологи используют в клинических условиях, а также используют исследователи, интересующиеся нормальным и аномальным ростом и созреванием подростков.

Питание, здоровье и окружающая среда

Физический рост и созревание часто используются в качестве индикаторов здоровья ребенка, поскольку они чувствительны к дефициту питательных веществ, инфекциям и бедности.Рост — это очень адаптивный процесс, который замедляется перед лицом крайнего дефицита питательных веществ, например, в качестве механизма сохранения питательных веществ для функций организма, необходимых для выживания ребенка. Рост возобновится или даже увеличится более высокими темпами, чем обычно, когда дефицит питательных веществ будет устранен. Эта чувствительность к ограничениям, связанным со здоровьем и окружающей средой, делает рост прекрасным индикатором адекватности питания и здоровья отдельных людей и популяций. В качестве основных показателей здоровья педиатры сравнивают достигнутый рост и вес детей и темпы их роста с ожидаемыми значениями для здоровых детей или с нормами роста.

В исследованиях общественного здравоохранения, сравнивающих различные группы населения или страны, процент детей раннего возраста с очень низким ростом (задержка роста) и процент детей с очень низким весом для своего роста (истощение) являются важными показателями питания и здоровья состояния, воздействующие на детей. В таких исследованиях средний возраст наступления менархе или других периодов созревания может использоваться для указания на адекватность общего состояния здоровья и условий питания.

Некоторые примеры среднего возраста наступления менархе в разных странах приведены в таблице 1.Средний возраст менархе более 13,5 лет обычно считается связанным с некоторыми общими ограничениями питания или здоровья в стране. В случае с Непалом эти проблемы, вероятно, осложняются тем, что люди живут на очень большой высоте, что может повлиять на рост и созревание из-за пониженной доступности кислорода для организма.

Когда питательная энергия (калории из пищи) превышает то, что организм использует и расходует при физической активности, она запасается в жировой ткани.Эта жировая ткань накапливается внутри тела и подкожно (под кожей). В качестве показателей избыточной массы тела и ожирения используют рост массы тела детей и измерение толщины подкожной жировой клетчатки штангенциркулем. Иногда вес детей выражается в виде индекса относительно роста (рассчитывается путем деления веса в килограммах на квадрат роста в метрах) для получения индекса массы тела (ИМТ). Стандарты ИМТ также широко используются для определения избыточного веса и ожирения и для связи этих состояний с различными последствиями для здоровья.

Физический рост включает многие аспекты биологического развития детей, которые могут отражать генетику, питание, здоровье и окружающую среду. Аспекты физического роста занимают центральное место в продвижении ребенка к взрослой жизни, и они неизбежно взаимодействуют с психологическими, поведенческими и социальными аспектами развивающегося ребенка.

См. также: МЕНАРХЕ; ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ; МОТОРНОЕ РАЗВИТИЕ; ПИТАНИЕ; ОЖИРЕНИЕ

Библиография

Баклер, Дж.MH Справочное руководство по росту и развитию, 2-е издание. Oxford: Blackwell Science, 1997.

Эвелет, Филлис Б. и Джеймс М. Таннер. Мировое изменение человеческого роста, 2-е издание. Кембридж, англ.: Издательство Кембриджского университета, 1990.

Хаймс, Джон Х., изд. Антропометрическая оценка нутритивного статуса. Нью-Йорк: Wiley, 1991.

Малина, Роберт М. и Клод Бушар. Рост, созревание и физическая активность. Шампейн, Иллинойс: Human Kinetics, 1991.

Таннер, Джеймс М.Плод в человека: физический рост от зачатия до зрелости. Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета, 1990.

Таннер, Джеймс М., Р. Х. Уайтхаус и М. Такаиси. «Стандарты роста, веса, скорости роста и скорости веса от рождения до зрелости: британские дети, 1965». Архив болезней в детстве 41 (1966): 613-635.

John H. Himes

LaVell Gold

Особенности физического развития у детей

Особенности физического развития детей

Класс: Базовый 4

Предмет: Гражданское образование

Тема: Особенности физического развития детей

Content
У ребенка много стадий развития.Каждый этап имеет свои особенности. Если ребенок не проявляет эти характеристики, это означает, что ребенок плохо развивается. Такой ребенок нуждается в медицинской помощи.

Ниже приведены различные этапы разработки.

(1) Младенчество: это период от рождения до одного года жизни. Ожидается, что ребенок будет хорошо сосать, есть каши
с 4—6 мес, сидеть, а позже ползать, прорезываются молочные зубы, увеличиваются в росте и весе.

(2) Малыш (1–3 года): Ребенок должен уметь ходить, лучше есть, видеть и узнавать членов своей семьи, а также увеличиваться в росте и весе.

(3) Дошкольник (4–5 лет): Ребенок хорошо ходит, знает, когда и где пользоваться туалетом, лучше говорит и т. д.

(4) Школьный возраст (6–12 лет): Ребенок начнет школу и заменить молочные зубы постоянными. Ребенок также
(а) узнает и упорядочивает алфавиты.
(b) увеличивает свой словарный запас
(c) становится выше.
(d) у некоторых девочек в это время наблюдаются признаки полового созревания (развитие вторичных половых признаков, таких как молочные железы)
(e) у некоторых может наступить менархе (первая менструация).

(5) Подростковый возраст (13-19 лет): Мальчики и девочки выглядят как взрослые. У них есть все признаки взрослых. Некоторые могут быть выше своих родителей. Наблюдается увеличение роста и веса. Они ведут себя как взрослые.

Оценка
(1) Объясните, почему личная гигиена необходима для физического развития.

(2) Перечислите три стадии развития

(3) Перечислите три изменения, которые могут произойти с малышом.

(4) Перечислите изменения, происходящие у ребенка школьного возраста.

Делиться — это весело.Поделись этим:

Родственные

Об авторе

Репетиторы Edu Delight

Очень увлеченный учитель, интересующийся технологиями