10 вечных тем и 11 правил разговора

О чем можно поговорить с друзьями, когда все темы закончены? А что обсуждать с малознакомыми людьми, чтобы избежать неловких пауз? Мы предлагаем 10 тематических блоков, с которыми беседу можно продолжать бесконечно независимо от того, что это – встреча одноклассников, первое свидание или совместная дорога в поезде.

10 тем для интересного разговора.

1. Хобби.

О своих увлечениях можно говорить бесконечно, но всегда ли другим интересно о них слушать? Рассказывая о собранной коллекции марок или умении хорошо фехтовать рапирой, стоит избегать профессиональной лексики, надменности, а также не вдаваться в детали. Хобби – это то, о чем можно поговорить с новыми знакомыми, продемонстрировав свою заинтересованность их жизнью.

Чем занимаетесь в свободное время?

Как вы для себе открыли это занятие?

Для меня туризм (другое хобби) — это …

Пройти тест на характер человека

2. Дом, работа.

Эти темы не считаются нейтральными, потому что многие не хотят о себе рассказывать. На вопросы о том, как дела на работе или что нового дома, в таких случаях отвечают общими фразами или поговорками. Это не означает, что человек не доверяет или плохо относится к собеседнику. Скорее всего, в эту минут он не готов говорить «начистоту». Особенно часто такое бывает, когда есть нерешенные проблемы. Например, шеф недоволен результатами труда или дома ждут затопленные соседи, решительно настроенные выяснять обстоятельства случившегося. Одним словом, открывать этот блок нужно осторожно и внимательно, чтобы не наткнуться на подводный камень.

3. Искусство.

Литература, кино, музыка – вот о чем можно поговорить с настоящими ценителями прекрасного. Говорить об искусстве особо актуально тогда, когда нужно лучше узнать человека. Ведь предпочтения (любимые жанр, герой, автор) порой рассказывают о характере человека больше, чем его слова.

Есть фильмы, которые смотрели все, или, по крайней мере, о них слышали. Например, с «Титаником» или «Кавказской пленницей» знаком каждый, так почему бы не поделиться ассоциациями и эмоциями? Чтобы обсуждение было интересным, можно заблаговременно подготовиться, узнав о необычных подробностях съемок, о судьбе снявшихся актеров и так далее.

4. Туризм, культура.

Всегда интересно слушать о впечатляющих местах, количество которых ни счесть. Наверное, поэтому передачи по типу «Вокруг света» до сих пор пользуются бешеной популярностью. Живые истории очевидцев о блюдах, которые заведено готовить в других регионах, о причудливых традициях, обрядах, благоустройстве городов – веселые и эмоциональные темы. Особо увлекательно слушать не о фактах, а о личных впечатлениях.

Если возникает вопрос «О чем можно поговорить, чтобы снять напряжение?», можно смело начинать повествование с реплик:

В таком-то регионе видел, что жители совсем по-другому реагируют на подобные ситуации.

Довелось мне как-то …

В этом блоке уместно использовать прием сторителлинга, когда интересная история, завораживая сюжетом, доносит нужную информацию. Например, о себе, если это пикап.

5. Погода.

Фрэнк Хаббард как-то сказал: «Не браните погоду. Если бы она не была изменчива, девять человек из десяти не смогли бы начать ни одной беседы».

В его ироническом высказывании есть зерно правды, так как погода всегда считалась нейтрально-универсальной темой для общения. Именно с нее можно начинать диалог. Например:

Помню, в том году в это же время уже без шапок ходили.

Удивительный климат! Вот я выросла в регионе, где …

Не слышали, что синоптики обещают на завтра?

6. Невероятное.

Есть темы, которые щекочут нервы. К ним относятся истории о полтергейстах, НЛО, чупакабаре и другим явлениям, которые не имеют официального подтверждения. Наверное, любовь к подобным историям перешла к нам еще с детских лет, когда, укрывшись с головой одеялом, мы внимательно слушали о темной-темной комнате. Интересно, что у каждого взрослого человека найдется в запасе правдивая история с мистическим сюжетом, где он – главный герой. Стоит только затронуть тему, как появится множество гипотез и попыток объяснить случившееся.

7. Флора и фауна.

Окружающий нас живой мир – это просто кладезь тем для разговора как давних друзей, так и незнакомцев. Не приходит в голову, о чем можно поговорить? Значит, пора вспоминать истории о домашних четвероногих друзьях, которые удивили своим поведением и о неожиданных встречах с мышами, пауками, змеями. Этот тематический блок так многогранен, что, затронув его, можно вызывать и смех, и слезы.

Пример того, как может выглядеть рассказ:

Мой знакомый, будучи подростком, хотел пошутить над одноклассницами, которые очень испугались внезапно появившейся сороконожки. Он смело взял насекомое за одну лапку и поднял вверх над своим лицом. Парень вызывающе заявил, что готов ее съесть и открыл рот. Но внезапно сороконожка выпала с рук и попала ему прямо в рот. Смеялись все, кроме главного героя.

8. Взаимоотношения.

Это самый многоплановый блок тем, который обсуждают, так или иначе, абсолютно все. Отношения между родителями и детьми (разница поколений), друзьями, любимыми, свекрови-невестки, зятя-тещи всегда были основой литературных произведений и предметом сплетен. Рассказ о чьей-то судьбе, событии из жизни соседей или личный опыт могут стать историей номер один в диалоге.

Вот несколько примеров того, о чем можно поговорить:

Кто должен быть главным в семье? Возможно ли равенство?

Как осторожно намекнуть бабушкам, что бы они ни вмешивались в воспитание детей?

9. Самопознание.

Вряд ли кто-то упустит возможности узнать себя или услышать, как это получилось у других. Чтобы разговор укрепился, достаточно хорошо ориентироваться в одной теме. Например, астрологии, хиромантии или гадании на кофейной гуще. Кроме этого, всегда удается привлечь внимание психологическим тестом или другой интересной методикой, направленной на самопознание.

10. Вечное.

Существуют особые темы для разговора. Их поднимают зачастую только родственные души. Любовь, быстро уходящая молодость, настоящая дружба, человеческое предназначение, жизни и смерть – неполны список того, о чем можно поговорить со «своими» людьми.

Нами руководит Фатум или мы сами куем свое счастье?

Любви все возраста покорны или есть ограничения?

Как отличить любовь и влюбленность?

Как стать хорошим собеседником?

Если собеседникам есть о чем поговорить – это отлично. Но чтобы общение получилось приятным и эффективным, одного только выбора темы не достаточно. Следует придерживаться правил ведения разговора:

• Не засыпать вопросами. Следующий вопрос можно задавать после того, как человек полностью ответит на предыдущий.
• Не перебивать, даже если хочется высказать свою признательность.
• Не употреблять ругательных слов, вульгаризмов. Избегать слов-паразитов, сленга и диалектизмов.
• Следить за мимикой, жестами и другими проявлениями невербальной речи.
• Избегать двузначности изречений.
• Прежде, чем затронуть тему, подумать, о чем можно поговорить в этом обществе, а что лучше не затрагивать.
• Проявлять уважение к собеседнику и его мнению, даже если взгляды не совпадают.
• Давать волю только положительным эмоциям. Нытье, обида, оскорбления только отталкивают.
• Начав диалог, не употреблять односложные ответы «да», «нет», «не знаю». Если люди задают вопрос, значит хотят получить на него развернутый ответ, услышать комментарий.
• Не заходить на территорию собеседника. То есть не прикасаться к нему, не подталкивать в шутку и так далее
• Быть искренними. Люди всегда чувствуют лукавство и честность.

Взяв себе на вооружение несколько предлагаемых нами тем, вы уверенно сможете контролировать ход беседы, поддержать разговор во время застолья, а также избежать неловких пауз в диалоге с малознакомыми людьми. Сохраняйте себе статью, чтобы подсказки были всегда под рукой.

Пройти тест на уверенность в себе

Помаши мне рукой: как мы будем общаться в будущем

Пандемия стала событием, которое возможно изменит наше поведение на многие годы. Разбираемся, войдет ли соблюдение дистанции и другие правила в привычный образ жизни и как в целом будут общаться люди в будущем

Радости человеческого общения

Сейчас социальные контакты постепенно возвращаются, но теперь соседствуют с применением антисептиков. Говоря языком коммуникаций, старый инструментарий дополняется новым.

Текущая ситуация с самоизоляцией позволила увидеть, что у каждого человека сохранился очень близкий круг общения, которому он доверяет и с которым отношения практически не изменились. Однако от более широкого круга люди начали отстраняться, чтобы сохранить свою безопасность и не создавать риски для остальных.

Но чтобы прижилось любое изменение социального поведения, нужно, чтобы оно давало существенное преимущество в адаптации к окружающим условиям. При этом давление биологии человека никуда не денется, и для эволюции на этом уровне нужно много времени.

Поэтому люди будут продолжать стремиться к непосредственному контакту друг с другом, и перекрыть это стремление могут только радикальные требования ситуации и тотальное непрекращающееся давление общества. Ни того ни другого текущий уровень угрозы COVID-19 не дает — свидетельство тому люди на улицах, в парках, кафе и торговых центрах.

Полноценное живое общение не способны заменить и многочисленные, на первый взгляд удобные технические возможности, считают эксперты. Евгения Лютова, клинический психолог, отмечает, что лишь оно способно обеспечить человеку эмоциональную близость. Именно настоящее общение, не ограниченное ни зарядом батареи, ни деньгами на счету, может приносить истинную радость от ощущения себя человеком.

«Интонация, выражение лица, жестикуляция, мимика, артикуляция — сколько всего есть у человека для максимально точного выражения мысли, чувства, для выражения самого себя», — говорит психолог.

Стремление к общению находится внутри людей. Ситуация не меняется даже с точки зрения бизнеса: во время диалога по переписке труднее договориться, по телефону проще, а вживую — еще лучше. Поэтому «цифра» никогда не вытеснит живой диалог.

Гор Нахапетян, профессор Московской школы управления СКОЛКОВО:

«В базовые психологические потребности, которые есть у человека, входят не только уединение, игровой контакт, признание личности, работы и вклада, но и потребность в тактильном контакте. И если отдельные потребности могут быть удовлетворены онлайн, то тактильный контакт все еще представляется затруднительным без личного взаимодействия. Многочисленные исследования вопросов ранней депривации (психического состояния при неудовлетворении различных жизненных потребностей) показывают фундаментальное значение телесного контакта для всестороннего развития человека. Иными словами, одиночной камере человек всегда предпочтет пытки».

Социальные связи

После пандемии люди станут больше внимания уделять своему здоровью, а потому близкие контакты между посторонними людьми в общественных местах (транспорт, кинотеатр и т.д.) могут стать пережитком прошлого. Можно также предполагать, что со временем дистанционная форма общения с посторонними войдет в привычный образ жизни. Ведь люди все больше уходят в онлайн — это касается и работы, и обучения, и бытового общения.

Такое развитие сильно поменяет конфигурацию социальных связей. Человек будет больше времени проводить в кругу семьи — в какой-то мере возвращаясь в модель крестьянских предков, у которых большая часть трудовой и жизненной активности протекала в окружении домочадцев. Однако воспроизведение этого опыта в ситуации типичной современной городской семьи будет нести значительные психологические вызовы.

Владимир Коровкин, эксперт программы MOOVE от бизнес-школы СКОЛКОВО и МТС:

«Замкнутое пространство квартир, отсутствие рабочей кооперации с другими членами семьи, банальное отсутствие привычки к общению днями напролет — все это создает феномен «семейного выгорания». Почти наверняка мы сможем найти к нему противоядие, однако процесс займет некоторое время. Возможно, что в краткосрочной перспективе неожиданное экономическое преимущество окажется у тех, кто имеет психологически более комфортную семейную обстановку. Они будут более эффективны в работе, вопреки расхожей поговорке «Хороший человек — не профессия».

Эксперты считают, что у каждого человека останется определенный круг близких друзей — хотя и общение с ними не избежит определенной степени виртуализации. Однако главным феноменом цифрового мира становится взрывной рост «знакомств», поддерживаемый цифровыми социальными сетями. Связь такого рода существенно отличается от традиционного понимания дружбы — недаром в русском языке используется слово «френд», ведь язык не поворачивается назвать «друзьями» тех, кого ни разу в жизни не видел воочию.

Многое также сводится к разнице поколений. Люди возраста 25+ не утратят стремление к живому общению, потому что они выросли и сформировали социальные привычки до появления удаленных коммуникаций. У людей младшего поколения уже сформированы другие коммуникационные привычки. Многие из них даже не заметили, что был карантин и изоляция — они просто продолжили общаться с друзьями с помощью компьютера или смартфона. Именно они станут главными потребителями новых технологий дополненной реальности, потому что виртуальное общение им уже понятнее и комфортнее, чем живое.

Жизнь онлайн

Еще недавно, лет десять назад, доступ к электронной почте на телефоне был не у всех. Но все понимали, что это очень удобно, и человек становится более мобильным. Сейчас — это норма. Виртуальная коммуникация является неотъемлемой составляющей деятельности и свободного времяпрепровождения многих людей.

Драматичный поворот в виде пандемии коронавируса лишь продемонстрировал необходимость создания новых и модернизации существующих привычек в общении, вдумчивого использования цифровых технологий, которые значительно упростили взаимодействие между людьми и повысили эффективность многих процессов.

Пандемия позволила нам внезапно не только заглянуть в будущее примерно пяти лет, но и даже пожить в нем, когда никаких прочих опций для общения, ни для межличностного, ни для профессионального, кроме виртуальных, не осталось. Экстравертам пришлось экстренно учиться быть в одиночестве, консерваторы чтобы не оголодать, освоили онлайн-шопинг, кто-то начал учиться онлайн.

Через три-пять лет все это станет нормой, а физическое присутствие и задействованность будут восприниматься, с одной стороны, как что-то архаичное, с другой — как роскошь и проявление особого отношения.

В создании материала участвовали:

• Марк Шерман, управляющий партнер коммуникационного агентства B&C Agency;
• Павел Мясоедов, партнер и директор компании «Интеллектуальный Резерв»;
• Антон Куликов, CPO Selectel;
• Алексей Карфидов, сооснователь «Карфидов Лаб»;
• Лилия Алеева, директор по маркетингу ICL Services;
• Екатерина Здесенкова, исполнительный директор iConText Group;
• Вероника Кулешова, генеральный директор Frisquet;
• Александр Изряднов, сооснователь Vinci Agency;
• Марина Арканникова, доцент, директор Высшей школы медиакоммуникаций и связей с общественностью Гуманитарного института.

---

Подписывайтесь на Telegram-канал РБК Тренды и будьте в курсе актуальных тенденций и прогнозов о будущем технологий, эко-номики, образования и инноваций.

О чем поговорить с парнем, когда кончились темы для разговора

Если ты прощупала его на классические и запретные темы, разговору с парнем грозит истощение, ведь его вряд ли заинтересуют вопросы общего характера. Скорая помощь в пути, пользуйся списком на здоровье.

Темы для разговора с парнем, список вопросов

• Самые нелепые ситуации, в которые попадали твои близкие друзья?
• Как ты относишься к подкупным судьям и продажным полицейским?
• Ты веришь в жизнь после смерти? А пограничный мир мертвых?
• Тебе снились вещие сны? Самый запоминающийся?
• Если бы ты оказался на «Титанике» за четыре часа до трагедии, что бы ты сделал?
• Каким кремом для бритья пользуется твой отец?
• Как думаешь, сколько бы миллионов заработал стоматолог на акуле, если бы переехал жить в океан?

В детстве ты думал, что дети берутся из..?

• Какое разделение обязанностей по дому справедливо между парнем и девушкой? А мужем и женой?
• Умеешь ли ты замешивать тесто руками? На какое печеное?
• Ты вовремя оплачиваешь коммуналку?

Продолжение интересных в тем.

Список вопросов для парня

Для того чтобы парень часами ждал тебя у монитора, ты должна стать мыльным пузырем. Чудесным, но неуловимым видением с карманным списком безумно увлекательных вопросов, типа таких:

• Какое стихотворение или фразу ты сможешь процитировать наизусть, даже если тебя разбудят в середине ночи?
• Что в твоем понимании означает приготовиться к свиданию? Как к нему готовишься ты, по пунктам.
• Ты считаешь веснушки недостатком?
• Ты чувствуешь себя комфортно в городе с жарким климатом, холодным климатом или под кондиционером «зима-лето»?
• Если бы все мужчины снова носили шкуры вместо одежды, из какого зверя была бы твоя?
• Тебе говорили, что ты умеешь быть сносным, когда захочешь?
• Сколько раз в неделю и чем ты чистишь уши?
• Что интересного помимо голых баб можно увидеть в стриптиз-клубе?

Представь, что на планете исчезли все автомобили, поезда и самолеты, какое средство передвижения ты бы выбрал для себя – лошадь, слона или кенгуру?

• Ты сажал что-нибудь в огороде? Выросло или завяло?
• В чьих апартаментах из великих людей ты бы хотел оказаться на полчаса?
• Когда тебе отказывают, что ты обычно делаешь?

Продолжение в виде каверзных вопросов, которые заставят его задуматься.

Интересные темы для разговора с парнем в интернете

Хочешь привязать к себе парня? Взорви бомбу во время разговора. Проще говоря, веди беседу в интернете только на интересные темы:

О любви и отношениях:

• Какие вещи могут связывать парня и девушку, кроме чувств?
• Ты активно добиваешься девушку или ведешь пассивную игру в ее завоевании?
• Назови три качества, которыми обязательно должна обладать твоя невеста?

О работе:

• Как бы ты разыграл руководство, если бы тебе посчастливилось остаться инкогнито в таком розыгрыше?
• Ты часто менял род деятельности? Кем работал?
• Какие отношения у тебя сложились с коллективом?

О семье:

• Кого из близких ты стесняешься знакомить с девушкой и постараешься оттянуть этот момент? Почему?
• Расскажи самый запоминающийся эпизод времяпровождения с отцом?
• Как решают конфликтные ситуации и ссоры твои родители?

Об увлечениях:

• Твои спортивные интересы и достижения, кроме количества соблазненных девушек?
• Ты любишь скоростные машины? Какие именно выделяешь?
• Как проведешь досуг – на рыбалке, в горах с друзьями или за компьютерными играми?

Шуточные:

• Какими патронами стреляет убийственный взгляд?
• Представь, ты переспал с несовершеннолетней. Чтобы замять скандал, проще удочерить ее или закрыть в подвале, пока не вырастит?
• С кем бы вытерпел соседство по комнате – с Жириновским или Друзем?

Смотри список вопросов на разные темы для общения по переписке.

Парень отметит, что ты – фонтан идей. Из каких таких насосов ты черпаешь новые темы для беседы? И знаешь, чего захочется твоему собеседнику? Чтобы такая умная и интересная девушка была всегда рядом.

Комментарии:

О чем говорить с парнем: советы психолога на PEOPLETALK

Долгие и счастливые отношения – это не так просто, как кажется. Чтобы чувства не остыли, нужно приложить немало усилий. И разговаривать с парнем тоже нужно уметь! Анетта Орлова, психолог, писатель, кандидат социологических наук, радиоведущая, а теперь и наш колумнист, расскажет, как говорить со своей второй половинкой, чтобы сохранить любовь.

---

Вот 10 правил, которые помогут сохранить чувства на долгие годы

Наша речь должна быть наполнена положительными эмоциями. Это вызывает у мужчин интерес и восхищение. Главное – говорить искренне!

Снижаем количество указаний и наставлений своей второй половинке! Указание – это давление на другого человека, а если его много, то рано или поздно включится сопротивление, даже у самого терпеливого мужчины.

Проси! Жанр просьбы очень выгоден! Просьба дает возможность мужчине ощутить себя сильным и способным проявить заботу о женщине!

Убирай речевые штампы, так как они со временем начинают раздражать. Некоторые формулировки партнера становятся как заезженные пластинки и снижают интерес к нему. Человек становится абсолютно предсказуемым. Обратись к своим близким с просьбой назвать слова, которые ты чаще всего произносишь в речи. Возможно, ты даже не знаешь, что у тебя есть слова-паразиты.

Не переусердствуй с демонстрацией своих достижений. Если мы много рассказываем о своих глобальных победах, то демонстрируем силу! И если мужчина внутренне слабее, то через какое-то время станет ребенком. Он подстроится и будет радоваться, что ты везешь все на себе! А если мужчина лидер, то он устанет от такой девушки.

Спорь осмысленно и не часто. Оказывается, любой спор или напористая фраза моментально вызывает у мужчины ощущение, что женщина вступает с ним в конкуренцию. Если это дружба, то это нормально. Но если ты хочешь каких-то серьезных отношений с парнем, то не стремись побеждать его в каждом споре.

Уменьшай количество местоимений «я» в речи. Когда их слишком много, то мы имеем дело с человеком, у которого либо сильные лидерские характеристики, либо он слишком эгоцентричен. Я призываю женщин задавать мужчинам вопросы из той сферы, которая ему интересна. Когда он говорит о том, что ему интересно, входит сам с собой в гипнотический транс. Ему хорошо. У него в кровь выбрасывается тестостерон, а ты становишься для него источником вдохновения.

Говорите о разном! В семье всегда должен быть баланс тем. Люди, которые долго живут друг с другом, часто сталкиваются с так называемой «бытовухой», из-за которой взаимоотношения между мужем и женой могут перестать быть эмоциональными. Все разговоры только об общих проблемах. Это плохо. Партнеры начинают воспринимать друг друга как сработанные функции. Очень важна эмоциональная беседа, где мы обсуждаем личные темы. Можем помечтать о будущем или просто поделиться своими переживаниями. Все это способствует повышению эмоциональной интимности между партнерами.

Не бери все на себя. Если женщина много решает сама и поступает по-своему, то в какой-то момент она остается абсолютно одна со своими задачами. Мозг мужчины очень быстро учится. Что бы он ни предложил – будет по-другому! Попробуй проанализировать, как часто ты можешь промолчать, когда твой мужчина говорит, по твоему мнению, очередную глупость.

Подмечай достоинства и сильные стороны твоего мужчины! Это реально волшебная палочка! Найди прямо сейчас один-два повода, чтобы похвалить своего близкого человека. Еще круче, если ты сможешь его за что-то поблагодарить.

 

Когда больше не по пути: как завершить дружбу

Несмотря на то что большое внимание в обществе уделяется любви, дружба остается важным и многофакторным явлением. Человек — социальное существо, которому необходимо общаться с другими людьми. По последним исследованиям, потребность в общении настолько велика, что маленькие дети даже могут умереть от одиночества.

Для взрослых людей взаимодействие с другими не менее важно. Во время общения у нас формируется видение самого себя и видение остальных. Однако не всегда общение приносит положительные эмоции: иногда человек, с которым ты был близок, становится совсем чужим и общение становится в тягость. 

Из чего состоит дружба?

Общие интересы
Исследователи считают, что процесс зарождения дружбы более сложен, чем кажется на первый взгляд. Платон писал: «Сходство порождает дружба». Более того, дружеские отношения оказывают большое влияние на наше мировоззрение. Теория социальной эпидемиологии утверждает, что паттерны поведения передаются в сообществах людей.

Например, если ваши друзья любят поесть фаст-фуд, то и вы будете более лояльно относиться к этой привычке. А если ваши друзья — приверженцы здорового образа жизни, то и вы будете постепенно привыкать к полезной пище и занятиям спортом. 

Этот тип отношений зарождается на основе схожего взгляда на мир, вкусов и интересов.

Взаимный альтруизм
На возникновение дружбы отчасти оказывает влияние желание выгоды, так называемый взаимный альтруизм, при котором люди, находящиеся в близких отношениях, оказывают друг другу помощь. Взаимность и справедливость играют большую роль в дружбе, однако социальные психологи установили, что люди не ведут счет оказанным другу услугам и не ждут помощи в ответ. Подобное поведение ученые наблюдали у дельфинов и некоторых видов макак, не связанных родственными связями. 

Валерия, 21 год

«Для меня дружба — это взаимопомощь и взаимовыручка. Считаю, что она ценна в любом проявлении: легче жить, когда знаешь, что поддержка рядом. Не могу сказать, что готова полностью посвящать себя друзьям, но по возможности сделаю для них все, что от меня потребуется».

Доверие
Во время общения с приятными нам людьми, в головном мозге выделяется «гормон доверия» — окситоцин. Этот социальный нейромедиатор дарит нам ощущение поддержки и единства.

Неоднократно проводились опросы о том, какие качества люди ценят в друзьях. На вопрос о том, кто такой друг, дети чаще всего отвечают «с кем можно поиграть». С возрастом критерии дружбы у людей меняются и начинают включать верность и доверие.

По данным исследований, которые проводились в 1980-х, существуют различия в подходе к дружбе у людей разного пола: девочки чаще ценят верность и доверие в отношениях, чем мальчики. 

По итогам опросов 2013 года, которые проходили в США, 81% людей отметило, что им важна верность друга, 80% — что важно, чтобы он был хорошим человеком, а 64% — что им хочется проводить весело время с друзьями. 

Некоторые ученые даже склоняются к мнению, что существует «химия дружбы». Причиной этому служит то, что люди принимают решение о том, продолжать ли романтические или дружеские отношения, в момент первой встречи. Люди со сравнимыми демографическими чертами, интеллектом, личностными качествами, взглядами, убеждениями и увлечениями с большей вероятностью установят дружеские отношения друг с другом, чем люди, которые не похожи хотя бы по одной или нескольким комбинациям этих параметров.

Почему пропадает желание дружить?

Существует мнение, что школьная дружба — самая крепкая. 

Арай, 22 года

«У меня много друзей, большую часть которых я завела в школьные годы. По-моему, это самые чистые отношения, еще не осложненные жизненными неурядицами и трудностями. Я придаю большое значение этому типу отношений, очень люблю и уважаю своих друзей. Продолжаю общаться с друзьями детства, с которыми нас разделили километры.  Приятно осознавать, что наши отношения не угасают». 

Однако есть основания полагать, что это заблуждение. Согласно исследованию, которое проводилось в США, почти все студенты колледжа в США (97%) считают, что находят нового «самого близкого» друга в течение первого месяца обучения в колледже, но большинство этих дружеских отношений заканчивается очень быстро — в течение года. По данным того же исследования, подростки, переживающие потенциальный разрыв со старыми друзьями, сообщают об эмоциональном переживании, снижении удовлетворения от общения людьми, одиночестве и неадаптированности в новом месте. 

По данным опросов, которые проводились среди студентов колледжей США, было установлено, что у половины опрошенных теряется связь со школьными друзьями, причем это происходит по разным причинам.

Также они выяснили, что возможность встретиться и пообщаться с другом по душам не всегда помогает сохранить отношения. Этот вывод может отражать то, что при смене социальных групп у людей может возникнуть внутренний конфликт между прошлым и настоящим, а также это может быть причиной напряженности в общении. 

Почему умирает дружба?

Дружба не обязательно заканчивается на плохой ноте — иногда отношения просто изживают сами себя, когда заканчиваются общие интересы и человек, с которым ты раньше общался с радостью, больше не вызывает теплых чувств.

«С возрастом круг общения, конечно, начинает сокращаться: на это влияют переезд и расстояние, отсутствие свободного времени, а также личностные изменения. Конечно, некоторые отношения приходилось завершать, некоторые — угасали самостоятельно. Во втором случае я понимаю и примаю выбор своих друзей: мы просто становимся разными с течением времени и в этом нет нашей вины. Не могу общаться с людьми, которые лицемерят  — я сразу делаю выводы и стараюсь держаться подальше от них», — рассказывает Арай. 

Важно определить причины завершения дружбы для себя, а также разобраться со своими чувствами по отношению к этому событию. Например, дружба часто заканчивается, когда появляется расстояние, причем неважно какая этому причина: переезд или смена интересов. 

Впервые термин «токсичные отношения» появился в 1995 году в книге психолога Лилиан Гласс. Она давала такое определение: любые отношения, в которых люди не поддерживают друг друга, в которых есть конфликт и конкуренция, но нет уважения. 

Общение с абьюзером чревато проблемами с самооценкой и самоощущением. Понять, что вы попали в токсичную среду можно по тому, как вы себя чувствуете после общения с этими людьми: если у вас нет сил, настроения после встречи с другом, то стоит задуматься.

Некоторые врачи утверждают, что такие отношения приносят не только психологический и эмоциональный, но и физический вред. 

В случае, если друг осуществляет физическое и психологическое насилие по отношению к вам, необходимо обратиться к специалистам.

Как закончить дружбу?

На самом деле, инструкций по завершению отношений нет. Необходимо ориентироваться на характер вашего друга. Кто-то не поймет вас, если вы будете его избегать, кто-то не сможет принять правду в глаза, а кто-то будеть уважать ваше желание прекратить общение. 

«Считаю, что лучше объяснить человеку, почему вы решились на разрыв — он сможет задать вопросы, понять причины этого, а не оставлять их невысказанными», — говорит Валерия. 

Есть несколько стратегий по завершению отношения с другом:

• Сокращать количество общения. Это может быть хорошим вариантом и для завершения токсичных отношений — так можно избежать конфликтов. Но друг может не понять вашего намерения и продолжать общение в прежнем темпе — поэтому эта стретегия может затянуться. 
• Поговорить с другом. У этого выбора может быть два варианта исхода: отношения либо закончатся, либо после откровенного разговора вы найдете пути решения проблемы. Важно не пытаться провести разговор в спешке или через мессенджеры. Чтобы общение прошло результативно, определите для себя цель этого разговора. В таких разговорах стоит использовать «я-концепцию», при которой вы говорите, о том, что вы чувствуете, а не о том, что делает другой человек. Пример: не «твои слова меня раздражают», а «я чувствую себя неприятно, когда ты говоришь такое». В итоге вы можете сойтись на том, что вам необходимо сделать перерыв, чтобы разобраться в себе и ваших отношениях. 
• Исчезнуть. Можно заблокировать друга в социальных сетях, перестать отвечать на его сообщения и звонки — в какой-то момент он перестанет делать попытки сблизиться. Однако так можно серьезно ранить человека и испортить мнение о себе. 

Может случиться так, что ваш друг будет абсолютно не готов к такому разговору. Он может расстроиться, разозлиться, либо не понять и не хотеть принять вашу точку зрения. 

Окончание любых отношений — это непростой момент для многих людей, к нему очень сложно быть готовым, но можно постараться сделать это минимально болезненно. 

---

Читайте также: 

Давай дружить: размышляем о том, что такое дружба и для чего она нужна

Сколько нужно часов, чтобы стать друзьями?

---

Разговор по душам — психологический центр, помощь психотерапевта, консультация психолога

«Связующим звеном всех отношений, будь то брак или дружба, является разговор.»
Оскар Уайльд.

Вот вроде простая вещь – сесть и поговорить по душам. Ан нет. Много ли мы помним таких разговоров? Повезло тем, у кого есть подобные воспоминания из детства. Когда рядом садился наш близкий человек – мама или папа, бабушка или дедушка – и вели с нами неспешную беседу о жизни, о нас, о прошлом, о будущем. Таким важным человеком в важном для нас разговоре мог стать наш друг, учитель, возлюбленный или однокурсник.

Но, к сожалению, не у всех из нас есть такой значимый опыт. Или его так мало, что не хватило нам, не напитались. И тоска по хорошему разговору остается. С собутыльниками, случайными знакомыми пытаемся мы утолить свою жажду общения: пресловутое «А, поговорить?» Многие именно за ним, за настоящим разговором приходят к психологу, психотерапевту.

Помню в детстве, когда я смотрела разные фильмы, меня всегда удивлял один факт. Люди разговаривали! Не ругались, не игнорировали друг друга, не вымещали друг на друге свои негативные чувства, не ворчали, не оскорбляли друг друга, не нудели. Разговаривали! Я была абсолютно уверена, что в жизни так не бывает, это только кино. Потому что ничего похожего в окружающей меня жизни я не видела. И если те женщины, которых я знала и видела вокруг себя, еще могли изобразить некое подобие Разговора, то я никогда не слышала, даже отдаленно, беседы по душам двух взрослых мужчин, если между ними не стояла бутылка.

И отечественные и зарубежные психологи сходятся во мнении, что потребность в общении одна из важнейших человеческих потребностей. Хотя сам вопрос является ли коммуникативная потребность специфической, то есть отличной от других социальных или духовных потребностей, или же за нее принимают разновидности последних, остается открытым. Исследователь Л.И. Марисова (1978 г.) выделила аж девять групп коммуникативных потребностей:

1. в другом человеке и взаимоотношениях с ним;
2. в принадлежности к социальной общности;
3. в сопереживании и сочувствии;
4. в заботе, помощи и поддержке со стороны других;
5. в оказании помощи, заботы и поддержки другим;
6. в установлении деловых связей для осуществления совместной деятельности и сотрудничестве;
7. в постоянном обмене опытом, знаниями;
8. в оценке со стороны других, в уважении, авторитете;
9. в выработке общего с другими людьми понимания и объяснения объективного мира и всего происходящего в нем.

Как видите, качественная коммуникация просто необходима нам для нашего душевного здоровья, для решения насущных проблем, для поддержания самооценки. Однако, организовать продуктивную беседу не так-то просто. К счастью, психологи давно и с большим успехом занимаются этим вопросом, и мы можем опереться на их знания и опыт в нашей каждодневной жизни.

Вам может показаться странным, но разговор по душам имеет определенные законы своего построения, свою технологию. Мудрый человек следует ей интуитивно, не знакомясь ни с какой литературой, не посещая никакие тренинги. Но думаю, всем нам небесполезно будет прислушаться к рекомендациям психологов в таком тонком деле как общение.

Итак, первая задача – создание пространства для разговора. У беседы должно быть безопасное место и подходящее время. Душевный разговор – это чаще всего разговор тет-а-тет. Но сколько бы не участвовало в нем людей, стоит подумать о том, чтобы не было лишних ушей и непрошенных гостей.

По поводу нашей работоспособности в разное время года, недели и суток имеются разнообразные сведения. Главное на что стоит обратить внимание — не начинайте важный разговор, если вы или ваш собеседник находитесь в сильных и неконтролируемых эмоциональных состояниях: страхе, ажитации, гневе или плаче. В состоянии аффекта трудно слышать и слушать, сложно рационально мыслить, а о сказанном или сделанном можно потом сильно пожалеть. Но ведь это совсем не то, что нам бы хотелось?

Кстати в этой связи важно подумать о цели разговора. Это не такой уж простой вопрос. Возьмем для примера такие жизненные ситуации. Мама хочет поговорить со своим сыном-подростком о том, как он реагирует в ситуациях фрустрации и неудачи: кричит, ругается, винит всех вокруг, но только не себя, в сложившихся обстоятельствах. Жена раздумывает над тем, как бы обсудить с мужем вопрос охлаждения в их отношениях, подозревая его в измене. Сотрудник отдела недоволен поведением своего коллеги, который при решении совместных задач соглашается с ним на словах, но на деле избегает ответственности под разными предлогами. Девушка переживает разрыв со своим молодым человеком, ей хочется с кем-то поделиться, но она боится позвонить подруге из страха выглядеть навязчивой и слабой.

Список подобных ситуаций может быть продолжен до бесконечности. Главное здесь – для чего собственно затевается беседа? Какую задачу вы перед собой ставите: выговориться, донести свое мнение, принять решение о том, как поступить, поддержать себя или друга в трудную минуту или что-то еще. Подумайте об этом, прежде чем начнете общение, иначе велик риск разочарования. Ведь, например, если вы хотите просто поделиться переживаниями, а ваш собеседник дает вам советы, как часто бывает, то несовпадение налицо и разочарование практически неизбежно.

Для того, чтобы значимый разговор состоялся и был продуктивным, необходимо держать в голове три вектора или как говорят психологи, локуса контроля.

Первый локус – сама ситуация и внешнее окружение. Если мы избегаем трезво и прямо смотреть на конфликтную ситуацию, то мы, как дети, будем верить, что проблема исчезнет сама собой, мы будем «забывать», что она требует разрешения, отказываться от использования благоприятных обстоятельств. Представьте такую сценку из семейной жизни – субботний вечер, дети спят, супруги в благодушном настроении, никто их не тревожит этим вечером. И кажется какой благоприятный момент – вот сейчас бы сесть и поговорить. Но ни один из супругов даже не вспоминает о том, что накопились неразрешенные вопросы. Конечно, вы можете сказать – не буди лихо, пока оно тихо. Или как говорят англичане: “Don’t trouble trouble, until trouble troubles you”. Но конфликт вернется. Он как Карлсон или Терминатор, всегда возвращается («I’ll be back»), и вероятнее всего тогда, когда вы совсем не будете к этому готовы – заняты, раздражены, устали или жутко хотите спать.
Трезво оцените факты, наметьте цель разговора, найдите для него место и время. И вперед.

Локус второй – вы сами. Разговор по душам предполагает ваше полноценное в нем присутствие. Не только физическое, конечно. Хотя некоторым удается и физически себя удалить из пространства беседы. Телефон и интернет – вот наши помощники в бегстве от реальной встречи.

Ваши чувства, ваши мысли, ваше физическое состояние, ваши цели, ваше прошлое и будущее – все это важно сейчас. А мы-то привыкли разговаривать как – из-под маски. Наденем на себя маску «Заботливый родитель» и из-под нее вещаем что-то своему ребенку или жене, или коллеге. И многое-многое, слишком многое остается за кулисами разговора. Я не предлагаю «вываливать» на своего визави всю подноготную своих мыслей и чувств, но позвольте себе принять себя в расчет, помнить о себе, позвольте себе проявится! При этом важно помнить – вы хороший! Вы имеете право злиться, иметь свое мнение, говорить «нет», вообщем имеете право быть собой в полном смысле этого слова.

Локус третий – ваш собеседник. Поразительно, как мало мы знаем о самых близких наших людях! Я заявляю это совершенно ответственно, поскольку как психолог постоянно слушаю истории из жизни своих клиентов. Так вот, очень часто я слышу месяц за месяцем одно и то же: «Мой муж такой», «Моя мама всегда так делает» и т.д. без вариаций, раз за разом. Как будто другой человек – это экспонат, которому раз и навсегда дали определенную характеристику, повесили на него ярлык и поставили на полку пылиться!

Так вот, призываю вас, дорогие мои слушатели, попробуйте оставить эти стереотипы в прошлом или хотя бы отставить их в сторону, когда будете общаться. И может быть, вам откроется что-то новое в вашем собеседнике, то, что доселе ускользало от вашего внимания, что показывает вашего близкого человека совсем с другой стороны. Этот новый незамыленный взгляд будет возможен, если вы попытаетесь услышать своего визави не через привычную призму обид и непонимания, а как бы заново, с искренним интересом и удивлением к такой близкой вам, но такой особенной жизни другого человека.

Итак, теперь, когда мы обозначили три важных локуса нашего внимания – ситуацию в целом, себя и своего партнера, — нам стоит перейти собственно к технологии разговора. Безусловно, в психологической литературе вы можете встретить большое количество разных вариантов ведения беседы (или переговоров). Я попробую предложить вам простой алгоритм, как в компьютерной игре). То есть вам надо пройти через некоторые испытания, чтобы выполнить миссию в целом. Причем, если вы «застряли» на каком-либо шаге, то надо будет проходить его заново или вернуться на предыдущий.

Шаг первый – расскажите о том, что вас волнует. Говорите спокойно, короткими фразами, используйте я-высказывания, не забывайте поделиться своими чувствами, обрисуйте ситуацию так, как вы ее видите. То, чего однозначно стоит избежать, это обвинений! Если вы скатитесь на фразы типа «ты всегда» или «ты никогда», считайте, что этот этап пока не пройден и придется вернуться к нему вновь, когда вы будете готовы.

Шаг второй – пауза. Это очень важный этап, будьте терпеливы. Для многих людей крайне сложно держать паузу, они начинают что-то дополнительно объяснять, оправдываться, нападать в целях самозащиты и т.д. и т.п. Воздержитесь от этих непродуктивных действий. Как говорила героиня одного известного фильма: «Взял паузу и держи ее!»

Шаг третий – выслушать, что думает и чувствует ваш собеседник по поводу заявленной темы. Вероятнее всего, ваш партнер станет делать все то, от чего вам удалось воздержаться на втором шаге. И это еще полбеды, ведь так разговор все-таки продвигается. Хуже, если он ничего не говорит, молчит, но и это преодолимо.

Для того, чтобы прояснить точку зрения вашего собеседника, вам помогут простые приемы, которыми мы обычно пренебрегаем в повседневных беседах. К сожалению, психологи тоже ими подчас пренебрегают, а зря!

Прием первый – отражение. Это повторение важных слов и эмоционально нагруженных фраз партнера. Оно позволяет вам следовать за эмоциональными смыслами собеседника и вызывает у него чувство контакта с вами.

Прием второй – подтверждение. Это активно демонстрируемое признание чувств и мыслей партнера, как естественных и понятных, если смотреть на ситуацию с его позиции. Важно не путать эмпатическое подтверждение с признанием правоты партнера. Вы подтверждаете не правильность действий, а то, что с его перспективы все воспринимается, переживается и выглядит именно так, как говорит партнер и что для партнера его чувства важны и осмысленны.

Прием третий — эмпатическое предположение – это предположение о тех чувствах и переживаниях, которые лежат в глубине опыта партнера. Они могут осознаваться или частично осознаваться, но в любом случае вы здесь вносите в обратную связь какие-то новые элементы, которых не было в речи партнера. Конечно, вы можете «не попасть» и партнер может не согласится с отражением. Но если вы достаточно гибки, не навязываете свои взгляды и готовы скорректировать свое эмпатическое понимание партнера с учетом его новых высказываний, то отношения сохраняются и развиваются дальше.

Прием четвертый – вопросы, извлекающие чувства. Это вполне понятные интервенции, где вы задаете вопросы о переживаниях в той или иной ситуации. Однако, небанальность их использования состоит в том, что вы не предполагаете, что всегда знаете, что чувствует партнер и очень внимательны к нюансам переживаний и неясным моментам взаимодействий. Вы не предполагаете также, что партнер сам об этом знает до тех пор, пока не обратят на это внимание.

Прием пятый — усиление представляет собой очень сфокусированное внимание к определенным элементам переживаний партнера. Прием усиления интенсифицирует эмоции партнера, делает их более очевидными. Ваши действия кристаллизуют и углубляют элементы эмоционального опыта. Маловероятно, чтобы вы могли побудить партнера к новым взаимодействиям в ситуации эмоционального штиля. «Усиление» заряжает эмоциональной энергией процесс контакта и «создает рычаг» для изменений.

Чем эти приемы хороши? Во-первых, тем, что не заставляют нашего собеседника защищаться от нас и от разговора в целом. Мы избегаем давления на него, и ему не надо нас опасаться и сражаться. Мы как бы говорим «я-ок и ты-ок», просто у нас разное видение ситуации.

Во-вторых, мы избегаем самых распространенных ошибок общения, таких как неумения слышать и слушать партнера, множества вопросов (особенно вопроса «почему»), обвинений и т.д.

В-третьих, мы не даем коммуникации прерваться. А значит, шанс договориться остается.

В-четвертых, мы можем подробно выяснить позицию собеседника, а значит, будем обладать большими знаниями, когда станем искать решение.

В-пятых, каков бы ни был исход разговора, уровень психологической близости между нами вероятнее всего вырастет, что скажется на всем нашем взаимодействии в будущем.

В-шестых, человек, который чувствует себя понятым и услышанным, чаще всего сам предлагает искать пути решения конфликтной ситуации, то есть готов взять на себя свою часть ответственности за наше дальнейшее совместное бытие.

В-седьмых, мы как бы подспудно учим нашего собеседника новому стилю взаимодействия, и когда-нибудь нам это вернется сторицей!

Как видите преимуществ очень много, думаю даже я не все еще перечислила. Начинайте прямо сегодня общаться по-новому, и смотрите, что у вас получается!

Не могу не сказать о том, что на этом этапе общения вы можете совершить огромную, иногда непоправимую ошибку в ваших отношениях. Сделать ее очень легко, а вот исправить трудно. Эта ошибка заключается в том, чтобы начать мстить. Если месть — ваша изначальная цель, то тут мне добавить совершенно нечего. Это ваше дело и ваша ответственность. Но, даже если целью вашего разговора было поговорить по душам, соблазн отомстить партнеру за все его прошлые прегрешения велик. И как легко это сделать именно сейчас, когда он так открыт, так беззащитен, так искренне делится с вами своими мыслями, чувствами и планами! Как просто сейчас его уязвить, обесценить, обидеть и отвергнуть. Я не стану вас призывать не делать этого, вы взрослые люди. Но обратить ваше внимание на искушение отыграться на партнере, я обязана.

По сути дела, если вы подошли к четвертому шагу разговора, то вас уже можно поздравить. Если вам самим удалось открыто высказаться, и выслушать своего собеседника, и при этом все живы, не обижены друг на друга, и отношения не разрушены – то можно считать, что разговор по душам уже состоялся! Отметьте это похвалой, благодарностью, одобрением и признательностью, причем и партнера, и обязательно себя! Прямо так и скажите вслух: какая же я умница!! Какой же я молодец! Как у меня все клево получается! И т.д. и т.п. Не стесняйтесь! Не так уж много признания мы получаем в нашей жизни. Пора привыкать к хорошему!

Шаг четвертый может показаться вам скучным. Его задача договориться о новом взаимодействии (если в этом есть необходимость). Но это уже другая история. А пока желаю вам побольше душевных разговоров!

Как расстаться с друзьями — Wonderzine

Подумайте, давать ли второй шанс

Когда стоит задуматься о втором шансе и отложить разрыв дружеских отношений? В целом — когда вы недовольны тем, как подруга или друг ведут себя в определённых ситуациях, но никогда не пробовали прямо поговорить об этом, а выражали недовольство косвенно: раздражаясь, отменяя последующие встречи или как-то ещё. Возможно, в этом случае стоит хотя бы раз попробовать поговорить, особенно если дружеские отношения долгие и ценные для вас. Когда мы выражаем недовольство не напрямую, это не всегда заметно и эффективно — а вот честный разговор может не только поправить неудобную ситуацию, но и вывести отношения на новый, более близкий и искренний уровень.

Ещё одна трудная и болезненная ситуация — если ваш друг совершил нечто, что расходится с вашими ценностями. Например, если подруга завела роман с женатым мужчиной, а для вас это больная тема, поскольку когда-то вы пережили измену; или вы с друзьями сильно расходитесь в политических взглядах и оценке каких-то событий. Это бывает сложно принять, но порой тоже заслуживает искреннего разговора. Если можно обсудить мотивы и причины поступка, это иногда помогает понять взгляды друга на ситуацию, попытаться встать на его сторону. Дружба не предполагает, что люди будут полностью одинаковы — возможно, контакт удастся сохранить даже несмотря на все различия во взглядах. Если же нет, такой разговор поможет поставить точку и понять, что с этим человеком вам не по пути.

А в каких случаях бесполезно думать о «вторых шансах»? Например, когда разговор уже состоялся, но подруга или друг продолжает делать что-то неприятное или неудобное для вас: опаздывать, язвить, давать оценки и советы без запроса и так далее. Бывает и так, что разговор вообще бесполезен и лучше рубить сплеча: когда человек совершает нечто опасное, подвергает риску чью-то жизнь, здоровье или благополучие. Например, вы узнали, что друг бьёт свою жену или партнёршу, обманул вас в финансовых или ещё каких-то существенных вопросах. Это тот случай, когда надеяться не на что и лучше убрать из окружения опасного человека.

Ещё один неоднозначный вопрос — как быть с теми, кто постоянно подводит по мелочам. Допустим, вы замечательно относитесь к человеку и дружите с ним, но он регулярно ведёт себя ненадёжно в каких-то общих делах: опаздывает, не вносит свою долю денег в общие проекты, в последний момент отказывается от запланированных мероприятий, где вы на него рассчитывали, и так далее. Можно попробовать не вести с таким другом или подругой общие дела, но остаться в приятельских отношениях — если формат общения вообще такое подразумевает. К сожалению, это получается редко: ненадёжные люди обычно ненадёжны во всем.

Интересные темы для разговоров с друзьями

Когда вы проводите слишком много времени вместе, иногда разговоры могут стать однообразными и почти утомительными. Вот несколько интересных тем для разговора, которые вызовут глубокие и запоминающиеся разговоры между вами и вашими лучшими друзьями:
Обсуждение проблем
Все мы сталкиваемся с проблемами в своей жизни; некоторые больше, чем другие. Вы можете поговорить с друзьями о проблемах, с которыми каждый сталкивался, и о том, как они повлияли на вашу жизнь.Ознакомьтесь с этими типовыми вопросами:

1) Какие из самых больших проблем вы преодолели?

2) Вы столкнулись с какой-либо проблемой прямо сейчас?
3) Как подготовиться к жизненным испытаниям?
4) Считаете ли вы, что проблемы, с которыми вы столкнулись, улучшили вас как личность?
5) Какой вызов вы бы никогда не приняли?

Разговор о красоте
Разговор о красоте вокруг вас может стать отличным началом разговора. Красоту можно интерпретировать по-разному, и ее обсуждение может вызвать интересную дискуссию.Вы можете задавать такие вопросы, как:

1) Что для тебя красота?
2) Что, по вашему мнению, делает человека красивым?
3) Какое самое прекрасное из того, что вы видели?
4) Что для вас естественная красота?
5) Что делает произведение искусства красивым для вас?

Разговор о дружбе
Разговор с друзьями о дружбе может быть интересным и веселым, а также укрепить вашу связь. Вы можете начать разговор со следующих вопросов:

1) Считаете ли вы себя хорошим другом? Почему или почему нет?
2) Что вам больше всего нравится в вашем лучшем друге?
3) Кто ваш самый раздражающий друг и почему?
4) Как лучше всего заводить новых друзей?
5) Насколько важны для вас друзья?

Разговор о еде
Независимо от того, откуда вы приехали, еда — это то, что связывает нас.Обедая с друзьями, начните интересный разговор о еде. Вот некоторые из вопросов, которые вы можете задать своим друзьям:

1) Какие ваши любимые блюда?
2) Готовить умеете? Когда вы научились этому навыку?
3) Соблюдаете ли вы диету?
4) Какой продукт можно есть всю жизнь?
5) Какие самые странные продукты вы ели?

Более глубокие разговоры с друзьями сблизят вас и зажгут незабываемые воспоминания.

Хотите больше вопросов для начала разговора? Стройте более крепкие отношения с друзьями и членами семьи с помощью приложения Gather, которое предлагает подсказки для значимых тем для обсуждения.

— Автор: Раджни Панди

Советы для разговора с другом

Некоторые первые шаги

Говорите! Начните с того, что расскажите другу, что вы заметили и почему это вас беспокоит. Выберите удобное, знакомое, но уединенное место, где вы двое можете поговорить и вас не отвлекают.

Сообщите другу, что вы заботитесь о них и беспокоитесь о них.

Укажите конкретные причины вашего беспокойства, а не спрашивайте: «Как дела?» или «Что-то не так?» От подобных вопросов легко отказаться. Подумайте об изменениях, которые вы в них заметили. «Я заметил, что ты выглядишь _____ (в последнее время очень расстроен, несчастен, взволнован), и я беспокоюсь за тебя».

Возможные ответы:

Ваш друг может в ответ сказать, что все в порядке.

Ничего страшного — им может потребоваться несколько попыток, прежде чем они научатся говорить. Но теперь он будет знать, что вы заметили разницу и обеспокоены. Повторите попытку через несколько дней.

Ваш друг говорит вам, что он не знает, что с ним происходит.

Предложите им в качестве первого шага ознакомиться с некоторыми самопроверками в разделе «Психическое здоровье и употребление психоактивных веществ». Предложите посидеть с ними, если они хотят поддержки, но не отвечайте за них, поскольку результаты не будут очень точными.Или, если они предпочитают делать это самостоятельно, отправьте им ссылку на этот раздел.

Вашему другу неудобно разговаривать с кем-то из своих знакомых.

Сообщите им, что на foundrybc.ca они могут узнать о ресурсах по телефону и онлайн-чату, и им не нужно будет говорить, кто они.

Ваш друг хочет поговорить с вами.

• Позвольте другу делиться столько или меньше, сколько они хотят.
• Дайте понять, что вы не обвиняете их в их проблемах.Не осуждайте.
• Постарайтесь не думать, что вы знаете, что не так. Не пытайтесь диагностировать их мысли или чувства или подвергать сомнению их. Просто будьте рядом, слушайте и предлагайте поддержку.
• Задайте вопросы, чтобы помочь вам обоим лучше понять, через что они проходят. Убедите друга, что ему не придется отвечать на вопросы, которые заставляют его чувствовать себя неловко.

Имейте в виду … Может быть очень сложно говорить о личных вещах. Ваш друг может не понимать чувства и мысли, которые он испытывает.Они могут чувствовать себя виноватыми или смущаться из-за того, что это с ними происходит. Они могут быть разочарованы тем, что не могут просто смириться с этим, или бояться, что их сочтут отличными от всех остальных.

Еще несколько советов о том, как поддержать друга:

• Не задавайте вопросов. Скажите: «Можете ли вы сказать мне, как вы себя чувствуете?» а не «Тебе грустно?» Дайте другу время ответить.
• Иногда достаточно просто сказать о своих проблемах, чтобы почувствовать себя лучше.
• Спросите: «Как я могу вам помочь или поддержать?» вместо того, чтобы прыгать с собственными решениями.
• Возможно, вы услышите что-то, что требует большей поддержки, чем вы можете оказать. Спросите своего друга, думали ли они о том, чтобы обратиться за помощью. Предложите зайти в раздел «Получить поддержку» на сайте foundrybc.ca или поговорить с доверенным лицом.
• Не обещайте хранить секреты, особенно если ваш друг говорит о том, чтобы навредить себе.
• Будьте готовы услышать информацию, которая может вас расстроить.Это может быть непросто, поэтому не забудьте позаботиться о себе. Поговорите со взрослым, которому доверяете, или вы всегда можете использовать телефон и онлайн-чат, чтобы связаться с обученным профессионалом или волонтером.

Если вы очень переживаете за друга, сообщите об этом взрослому. Это может быть один из ваших родителей, школьный психолог или другой взрослый, которому вы доверяете. Они могут помочь вам выяснить, какие ресурсы доступны и каковы могут быть следующие шаги.

210 Вопросы, которые можно задать друзьям (для всех ситуаций)

Если ваша цель — узнать что-то новое, укрепить связь с другом или просто провести интересный разговор, может быть сложно задавать вопросы своим друзьям.

Эта статья содержит более 200 вопросов, которые можно задать друзьям в разных ситуациях. Вот 10 лучших вопросов, которые нужно задать своим друзьям: ^[1]

10 лучших вопросов, которые нужно задать друзьям:

1. Хотели бы вы прославиться? В каком смысле?
& nbsp
2. Какой день будет для вас «идеальным»?
& nbsp
3. За что в своей жизни вы больше всего благодарны?

4. Что вы больше всего цените в дружбе?
и nbsp
5.Какое ваше самое ценное воспоминание?
& nbsp
6. Что для вас значит дружба?

7. Что может быть слишком серьезным, чтобы над ним шутить?
& nbsp
8. Какое самое большое достижение в вашей жизни?
& nbsp
9. Какую роль в вашей жизни играют любовь и привязанность?
& nbsp
10. Когда вы в последний раз плакали на глазах у другого человека?

Эти вопросы взяты из «36 вопросов для сближения» Университета Беркли.

Вопросы, которые можно задать друзьям в различных ситуациях:

1. Вопросы для знакомства
2. Веселые вопросы
3. Вопросы для новых друзей
4. Вопросы о лучших друзьях
5. Глубокие вопросы
6. Глубокие вопросы для вашего лучшего друга
7. Вопросы, которые нужно задать старые школьные друзья
8. Насколько хорошо вы меня знаете вопросы
9. Личные вопросы
10. Странные вопросы
11. Уловки вопросы

Вопросы, которые нужно задать, чтобы лучше узнать своих друзей

Вот еще вопросы, которые помогут вам наладить более тесные отношения с друзьями.

Эти вопросы больше подходят для ситуаций один на один, чем для групп или высокоэнергетических сред.

1. Какое приложение вы чаще всего используете на своем телефоне?
& nbsp
2. Вы когда-нибудь подвергались реальной опасности?
& nbsp
3. Часто ли вы готовите?

4. Какую самую странную вещь вы ели?
& nbsp
5. Чего вы делаете недостаточно?
& nbsp
6. Вы боитесь сцены?

7. Как прошел твой первый день в школе?
& nbsp
8.Вы часто симпатизируете негодяю?
& nbsp
9. Есть ли веб-сайты, которые вы посещаете ежедневно?

10. Вы когда-нибудь сидели на диете?
& nbsp
11. Когда вы были ребенком, надеялись ли вы стать взрослыми?
& nbsp
12. Вы когда-нибудь рисковали есть неприятно пахнущую пищу, в которой не уверены на 100%?

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

13. Какое самое впечатляющее мероприятие, которое вы когда-либо посещали?
& nbsp
14. Какая еда самая важная?
& nbsp
15. Вы предпочитаете смотреть фильм в одиночестве или с другими людьми?

16. Участвуете ли вы когда-нибудь в местных культурных мероприятиях, которые может предложить ваш город?
& nbsp
17. Часто ли вы заботитесь об обновлении телефона до новой модели?
& nbsp
18.Какое ваше любимое десятилетие фильмов?

19. Какие хобби вы хотите попробовать?
& nbsp
20. Вы бы предпочли получить 10 миллионов долларов сегодня или ежемесячные платежи в течение всей жизни?
& nbsp
21. На что в первую очередь вы бы посмотрели, если бы выбирали квартиру для сдачи в аренду?

22. Какой автомобиль вашей мечты?
& nbsp
23. Что вы думаете о старых черно-белых фильмах?
& nbsp
24. Стараетесь ли вы разнообразить свой рацион?

25.Вы когда-нибудь хотели завести экзотическое или опасное животное в качестве домашнего питомца?
& nbsp
26. Боитесь глубокой воды?
& nbsp
27. Вы пробовали резервуар сенсорной депривации?

28. Что лучше / хуже всего в смартфоне?
& nbsp
29. Какой момент в жизни вам больше всего нравится?
& nbsp
30. Вы когда-нибудь испытывали чувство катарсиса?

31. Приходилось ли вам когда-нибудь заботиться о старом / больном родственнике?
& nbsp
32.Если бы вам пришлось идти на войну, вы бы предпочли быть на передовой — сражаясь, или в тылу — занимаясь логистикой?
& nbsp
33. К каким вооруженным силам вы бы присоединились? (ВМС, ВВС и т. Д.)
& nbsp
34. Вы ходили в летний лагерь в детстве?

Щелкните здесь, чтобы прочитать 222 вопроса, которые нужно задать, чтобы познакомиться с кем-нибудь.

Забавные вопросы, которые можно задать друзьям, когда скучно.

Эти вопросы менее серьезные и должны быть забавными.

Забавные вопросы обычно лучше работают в среде с высокой энергией, такой как вечеринки.

1. Какое ваше любимое слово?
& nbsp
2. Были ли у вас когда-нибудь надоедливые друзья?
& nbsp
3. Вы бы предпочли всегда потеть или всегда плакать?

4. Какую самую старую технологию вы когда-либо использовали?
& nbsp
5. Какую самую оскорбительную шутку вы знаете?
& nbsp
6. Кто из нас больше всех проиграет в рэп-битве?

7. Что было бы самым глупым поступком, если бы вам оставалась неделя жизни?
& nbsp
8.Вы оказались на необитаемом острове, что бы вы выбрали — принять гидромассажную ванну или душ?
& nbsp
9. Что это за удивительное сочетание продуктов, о котором никто не знает, кроме вас?

10. Во время зомби-апокалипсиса какое оружие вы бы выбрали из вещей, которые есть у вас дома?
& nbsp
11. Было ли что-то такое, что, как вы думали, было возможным после просмотра какого-то фильма в детстве, что сейчас совершенно нелепо думать в ретроспективе?
и nbsp
12.Есть ли слова, которые вас беспокоят без причины, которые вы просто не можете услышать или сказать?

13. Какая еда могла исчезнуть из мира навсегда и никогда не быть упущенной?
& nbsp
14. Вы помните момент, когда вы смеялись больше всего в своей жизни?
& nbsp
15. Будете ли вы играть в русскую рулетку с шансом стать сверхбогатым 5 из 6 и шансом смерти 1 из 6?

16. Почему люди устанавливают свою любимую песню в качестве мелодии звонка, если через несколько дней она начинает надоедать?
и nbsp
17.Что вы чувствуете, когда слышите, как кто-то царапает зубы вилкой во время еды?
& nbsp
18. Как долго, по вашему мнению, вы будете нормально есть одно и то же каждый день?

19. Почему для изюма используется отдельное слово, а не просто сушеный виноград?
& nbsp
20. Если бы я превратился в зомби, вы бы попытались удержать меня на случай, если появится лекарство, или убьете меня сразу же?
& nbsp
21. Вы бы полетели на реактивном самолете в извергающийся вулкан… если бы после смерти вы сразу же ожили, как ни в чем не бывало? Знаете, просто для нового опыта…

Пройдите этот тест и узнайте, как вы можете найти новых друзей

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях.Узнайте, как ВЫ можете лучше объединять и превращать людей в близких друзей.

Начать викторину.

22. Арахисовое масло наносится сверху или снизу сэндвича с арахисовым желе?
& nbsp
23. Вы когда-нибудь видели плохо воспитанного питомца и задавались вопросом… почему они терпят этого парня?
& nbsp
24. Вы когда-нибудь ловили себя на том, что рассматриваете клерков и других людей, с которыми вы встречаетесь в течение дня, как машины, которые служат только для своих функций, а не просто видите их как другого человека, который такой же, как вы?
& nbsp
25.Вы знаете какие-нибудь ругательства на латыни?

Вопросы, которые нужно задать новому другу

Эти вопросы немного более формальные и не такие личные, как те, которые вы можете задать тем, кого вы уже хорошо знаете.

1. Вы активно ищете вдохновения?
& nbsp
2. Какая ваша любимая часть дня?
& nbsp
3. Был ли у вас в школе круг друзей?

4. Вы предпочитаете оставаться дома или гулять?
& nbsp
5. Участвуете ли вы в какой-либо активности?
& nbsp
6.Вам нравится создавать вещи?

7. Легко ли было выбрать карьеру?
& nbsp
8. Что вам нравится в природе?
& nbsp
9. Какой у вас юмор?

10. Часто ли вы болеете?
& nbsp
11. Вы много читаете?
& nbsp
12. Какие еще карьерные пути вы рассматривали?

13. Считаете ли вы курение чем-то крутым?
& nbsp
14. Нравится ли вам быть в центре внимания?
и nbsp
15.Вы конкурентоспособны?

16. Какой ваш любимый персонаж Диснея?
& nbsp
17. Вы когда-нибудь были на фестивале?
& nbsp
18. Можете ли вы развлечься в экстремальную погоду?

19. Любишь музеи?
& nbsp
20. Есть ли у вас распорядок дня?
& nbsp
21. В каких социальных сетях вы используете?

22. Вам комфортнее в помещении или на улице?
& nbsp
23. Какие новости вы всегда в курсе?
& nbsp
24.Клоуны жуткие?

25. Вы видели только что вышедший новый фильм?
& nbsp
26. Вам нравятся официальные вечеринки?
& nbsp
27. Вы когда-нибудь просто выходили на улицу и гуляли в каком-нибудь новом месте?

Какой вы тип социального чрезмерно мыслителя?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

Начать викторину.

28. Какой самый смешной фильм вы когда-либо смотрели?
& nbsp
29. Стали бы вы принимать легкие наркотики, если бы они не вызывали никаких отрицательных побочных эффектов?
& nbsp
30. Вкладываешься ли ты в победу «своей команды», когда дело касается Олимпийских игр и других крупных соревнований?

31. Каким будет для вас идеальный отпуск?
& nbsp
32. Вы знаете, чем хотите заниматься в своей жизни?

Вопросы, которые следует задать лучшему другу

Эти вопросы более личные, чем вопросы в предыдущем разделе.

Убедитесь, что вы разговариваете с другом в спокойной обстановке, где вы не рискуете, что вас прервут, когда вы зададите эти вопросы.

1. О чем вы мечтаете?
& nbsp
2. Какую еду лучше всего перекусить во время просмотра фильма?
& nbsp
3. Вы когда-нибудь видели крушение поезда?

4. Что больше всего воодушевляло из того, что вы когда-либо видели?
& nbsp
5. Вы когда-нибудь думали о вступлении в армию?
& nbsp
6. Какой фильм вы помните первым, который смотрели?

7.Вы скучаете по детству?
& nbsp
8. Что вам больше всего понравилось?
& nbsp
9. Расставались ли вы когда-нибудь с другом?

10. Чего вы больше всего боялись?
& nbsp
11. Вы хотите, чтобы все в мире слышали песню, которую вы слушаете?
& nbsp
12. Есть ли страна, в которой вы побывали, где точно не хотели бы жить?

13. Вы когда-нибудь заканчивали видеоигру / фильм и сразу же начинали ее?
и nbsp
14.На какую самую большую вечеринку вы были?
& nbsp
15. Как вы думаете, из вашей жизненной истории можно сделать хороший биографический фильм?

16. Ваш внутренний голос обращается к вам как «вы» или «я»?
& nbsp
17. Как вы думаете, какая подработка вам подойдет?
& nbsp
18. Что вам нравится в путешествиях?

19. Какой самый продолжительный проект вы когда-либо работали?
& nbsp
20. Что вы думаете о покупке и использовании подержанных вещей?
& nbsp
21.Есть ли в вашем городе место, которое вы активно избегаете?

22. Хочешь пойти со мной в спортзал?
& nbsp
23. Вы когда-нибудь ловили себя на расистских мыслях и приходилось исправляться?
& nbsp
24. Вы когда-нибудь разочаровывались в своем кумире?

25. Был ли момент, когда вы когда-нибудь серьезно боялись, думая, что ваши родители могут умереть?
& nbsp
26. Вы когда-нибудь искали своих старых друзей или одноклассников в Интернете?
& nbsp
27.Чего вы скучаете, когда были моложе?

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

28. Как долго вы не спали?

Глубокие вопросы, чтобы задать их друзьям

1. Какая самая большая проблема в нашем обществе?
& nbsp
2.Хотели бы вы жить в утопическом обществе?
& nbsp
3. Есть ли какие-то тенденции, которых вы сознательно пытаетесь избежать?

4. Как вы относитесь к технологиям?
& nbsp
5. На что вы тратите больше всего энергии?
& nbsp
6. Знаете ли вы о своих предрассудках?

7. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш мир рушится?
& nbsp
8. Вы бы изменили прошлое, если бы могли?
& nbsp
9. Этичны ли агрессивные виды спорта?

10.Вы согласны с тем, чтобы оставаться в одиночестве долгое время?
& nbsp
11. Видите ли вы красоту в том, в чем ее обычно не замечают?
& nbsp
12. Воспользуетесь ли вы шансом 50/50 потерять все, что у вас есть, и стать богатым, если бы все, что вам нужно было сделать, это нажать кнопку?

13. Что, по вашему мнению, является самым важным в поддержании дружбы?
& nbsp
14. Как вы думаете, стоит ли убирать за собой в кафе быстрого питания, если за это платят работники?
и nbsp
15.Как вы думаете, за татуировками должен стоять смысл или это нормально, если они будут просто произведением искусства?

16. Вы когда-нибудь испытывали сильные отрицательные эмоции?
& nbsp
17. Важен ли для вас способ захоронения или люди, которым придется с этим справиться?
& nbsp
18. Является ли счастье важнее других государств?

19. Почему некоторым людям нравится знать, что то, что им нравится, не пользуется популярностью?
& nbsp
20. Как бы вы проводили время, если бы вы были заключены в камеру на всю жизнь, но имели неограниченные возможности внутри нее, кроме контактов с людьми?
& nbsp
21.Вы когда-нибудь хотели, чтобы вы родились в другом десятилетии?

22. Вы когда-нибудь теряли или выбрасывали что-то, что имело сентиментальную ценность?
& nbsp
23. Какое заболевание пугает вас больше всего?
& nbsp
24. Вы тратите много времени на размышления о прошлом?

25. Вам нравятся медленные, кажущиеся пустыми моменты жизни?
& nbsp
26. Если бы у вас было серьезное заболевание и от этого зависело ваше ближайшее будущее, насколько легко было бы навсегда отказаться от нездоровой пищи и всех своих вредных привычек?
& nbsp
27.Вы когда-нибудь прощали кого-то, но потом думали, что этого не следует делать?

28. Какие «идеальные отношения» вы хотели бы иметь с идеальным гипотетическим другом, которого у вас на самом деле нет?
& nbsp
29. Вы когда-нибудь оглядывались на что-то травмирующее и радовались, что это произошло, потому что это помогло вам расти?
& nbsp
30. Как долго вам приходилось чего-то ждать?
& nbsp
31. Что вы думаете о «око за око»?

Глубокие вопросы, которые следует задать своему лучшему другу

Поскольку эти вопросы еще более интимные, мы считаем, что вам следует задавать их только тем, кого вы очень хорошо знаете.

1. Как бы изменилась ваша жизнь, если бы мы не были друзьями?
& nbsp
2. Вы когда-нибудь предавали кого-нибудь?
& nbsp
3. В чем вы остаетесь тем же человеком, которым были в детстве?

4. Как вы думаете, ваши родители отдавали предпочтение вам или кому-либо из ваших братьев и сестер?
& nbsp
5. Какая первая песня произвела на вас эмоциональное впечатление?
& nbsp
6. Думаешь, я хорошо тебя знаю? (Продолжение: что могло бы помочь мне узнать вас лучше?)

7.Как вы решаете, какие цели ставите перед собой?
& nbsp
8. Сколько друзей — это слишком много?
& nbsp
9. Хотите улучшить мир, в котором живете?

При поддержке | Статья продолжается ниже.

«Друг по запросу»

Если вы хотите сразу же завести новых друзей, вы можете попробовать приложение «Дружба по запросу» Friended. (Только для iPhone). Friended предназначен для людей, которые хотят пообщаться с единомышленниками, которые также ищут нового друга.

Friended имеет 4,4 звезды в магазине приложений (21 400 оценок)

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о Friended

10. Какое самое сложное решение вам когда-либо приходилось принимать?

Вопросы, которые нужно задать старым школьным друзьям

Эти вопросы хороши для того, чтобы поговорить с кем-то, с кем вы давно не встречались.

1. Поддерживаете ли вы контакт с кем-нибудь еще в школе?
& nbsp
2. Какой предмет в школе вам не нравился больше всего?
и nbsp
3.Вы видели в последнее время кого-нибудь из наших старых учителей?

4. Скучаете по школе?
& nbsp
5. Вы много двигались после выпуска?
& nbsp
6. Вы когда-нибудь думали о наших школьных днях?

7. Вы когда-нибудь убегали из дома?

8. Как вы изменились с давних времен?

9. Какой самый глупый предлог вы придумали, чтобы остаться дома вместо того, чтобы ходить в школу?

10. Что вы цените в нашей школе сейчас, чего не ценили раньше?

Насколько хорошо вы меня знаете — вопросы для друзей

1.Как вы думаете, что для меня самое главное?
& nbsp
2. Вы знаете, когда и где я родился?
& nbsp
3. Как вы думаете, я мог бы убить вас, чтобы спасти вселенную?

4. Я застенчивый человек?
& nbsp
5. Чего я боюсь?
& nbsp
6. В каких ситуациях я преуспеваю?

7. Понравилась ли школа?

8. Какая моя любимая песня?

9. Кто был моей первой любовью?

10. Не могли бы вы назвать одно из самых судьбоносных событий для меня?

Личные вопросы, чтобы задать другу

1.Вы бы выбрали погребение или кремацию?
& nbsp
2. Есть ли политики, которым вы полностью доверяете?
& nbsp
3. Что не дает вам уснуть по ночам?

4. Легко ли вы справляетесь со своими слабостями?
& nbsp
5. На что вы тратите время?
& nbsp
6. Что вы сделали для кого-то в последний раз?

7. Были ли у вас друзья по переписке?

8. Легко ли расслабляетесь?

9. На кого вы равняетесь?

10. Верите ли вы в жизнь после смерти?

Странные вопросы, которые стоит задать своим друзьям

Хотя эти вопросы странные, они эффективны для знакомства с кем-либо.

1. Вы чаще прикусываете язык или щеки?
& nbsp
2. Вы когда-нибудь ели бумагу?
& nbsp
3. Любишь шрамы?

4. Как часто вы убираете в комнате?
& nbsp
5. Вам нравится вкус крови?
& nbsp
6. Как долго вы можете задерживать дыхание?

Удвойте свою социальную уверенность за 5 минут

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

7. Любите снимать наклейки и этикетки с упаковки?

8. Почему татуировки так популярны, почему люди не делают то же самое со своей одеждой?

9. Пробовали ли когда-нибудь нанести на ладонь связку клея, а потом отлепить?

10. Какой процент вашего покупательского времени тратится на чтение этикеток и содержимого продуктов, которые вы покупаете?

Вопросы-хитрости, чтобы задать их друзьям

Давайте закончим эту статью несколькими загадками.

1. На что никогда не будет удовлетворительного ответа? (Ответ: Этот вопрос.)

2. Какой ключ не может ничего разблокировать, но работает нормально? (Ответ: Музыкальный ключ.)

3. Кто постоянно работает в тренажерном зале, но никогда не получает положительных эмоций? (Ответ: тренажеры.)

4. В какой тюрьме не нужны замки и двери? (Ответ: Глубокий колодец.)

5. Что появляется из ниоткуда и никуда не уходит? (Ответ: Этот вопрос.)

6. Какой компьютер может выполнять математические вычисления, несмотря на то, что он не подключен к электрической розетке? (Ответ: Ваш мозг.)

7. Что по-другому звучит, но по сути то же самое? (Ответ: Языки.)

8. Женщина сказала, что потеряла кошелек, но его никто так и не нашел. Как такое возможно? (Ответ: солгала.)

9. Что больше единицы? (Ответ: побольше.)

10. Кто всегда молится, несмотря на то, что совсем не религиозен? (Ответ: Богомол.)

Показать ссылки +

Ссылки

1. 36 вопросов для увеличения близости (высшее благо в действии).(2020). Berkeley.Edu. https://ggia.berkeley.edu/practice/36_questions_for_increasing_closeness

‌

Присоединяйтесь к нашему бесплатному обучению и узнайте эти 5 секретов, как заводить друзей

1. Научитесь забыть о пустяках.
2. Знайте, где найти людей, которые больше похожи на вас
3. Улучшайте социальное положение, не выполняя странных трюков, выходящих за пределы вашей зоны комфорта.
4. Узнайте, почему люди, которые «не пытаются», часто бывают такими успешными в социальном плане.
5. Узнайте, как перейти от растачивания к склеиванию менее чем за 7 минут.

Начать бесплатное обучение.

110 глубоких вопросов, которые нужно задать своим друзьям

Есть некоторые друзья, которых вы знаете всю жизнь, а других вы только что встретили. Некоторые могут считаться близкими вам семьей; они чувствуют себя вашими братом, сестрой или двоюродным братом. В других вы видите потенциал — возможно, благодаря этой дружбе вам нужно время, чтобы взрастить и взрастить.

Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

В жизни важна дружба.Это люди, которыми вы хотите себя окружить. Когда дело касается семьи, вы получаете то, в чем родились. Вы можете или не можете ладить со своей семьей, и для многих людей пребывание с семьей может стать источником стресса. Друзья — это люди, у которых схожие с вами интересы; вы могли встретить их в школе, на работе или на других занятиях. Некоторых друзей вы встретили в молодости, а затем вы превратились в других людей и теряете связь, что является нормальной частью жизни. Дружба, которую вы поддерживаете, помогает снять стресс в других сферах жизни.Друзья могут помочь вам пережить рабочий день и множество других стрессовых периодов в жизни. Они могут помочь вам наладить отношения: начало, середину и конец. И хотя друзья — это здорово, чтобы их защищать от идей и жизненных советов, если вам нужен кто-то, с кем можно поговорить о ваших отношениях, вы также можете обратиться за профессиональной помощью.

Когда дело доходит до любых отношений, связь и связь со временем растут. Всегда есть желание лучше узнать друг друга или найти способы еще больше сблизиться.Любые отношения проходят разные фазы роста. Вовлеченные люди не узнают все друг о друге за один день. Один из самых действенных и надежных способов познакомиться с кем-то — это задавать вопросы. Один из способов помочь себе легко и эффективно общаться с другими людьми — это задавать правильные вопросы. Это может изменить вашу жизнь, а также поможет вам узнать, как обуздать отношения. Задавая идеальные вопросы, вы можете улучшить ваши существующие отношения, чтобы они развивались и строили новые.Кроме того, задавать людям правильные вопросы — это больше похоже на секретное оружие, особенно в социальных ситуациях. Вы можете запомнить некоторые из своих избранных или сохранить их на своем телефоне и вытаскивать их всякий раз, когда в этом возникает необходимость. Таким образом, вы редко будете затрудняться подобрать слова в ваших отношениях или любом собрании, в котором вы окажетесь. Однако важно учитывать людей, с которыми вы разговариваете, настроение или тон разговора, а также цель. Таким образом, вы будете знать, какие вопросы использовать каждый раз, и не будете задавать неправильные вопросы, которые заставят людей врасплох или отвлекут их.

Даже в самых тесных дружеских отношениях всегда есть что-то новое, что можно узнать друг о друге. Если вы чувствуете, что знаете своих друзей так же, как знаете себя, или только начинаете, вероятно, есть много вопросов, которые вы не задавали друг другу, предлагая способы узнать факты о другом. В большинстве случаев налаживание эффективного общения и связей между друзьями зависит от правильного поиска вопросов. Вы можете подумать, что уже так много знаете о своих ближайших друзьях, но вы будете удивлены тем, насколько глубже вы еще можете пойти и многим вещам, которые вы еще можете узнать друг о друге, чего вы еще не знаете — от серьезного до серьезного. глупые вещи.Если вы вместе за ужином, в отпуске или просто гуляете, вы можете задать другу глубокие вопросы, которые помогут вам узнать друг о друге. Вот список из 110 глубоких вопросов, которые можно задать своим друзьям.

Выпиваете ли вы с парнями или встречаетесь за ужином с девушками, эти вопросы наверняка заинтересуют любого друга, и вы сможете подружиться с вашими общими ответами. Глубокие разговоры могут быть интенсивными, но они хороши тем, что могут быть невероятно полезными.Открывая для себя много нового о другом человеке, вы обнаружите, что также можете узнать много нового о себе. Это потому, что глубокие обсуждения дают нам лучшую перспективу. Они помогают нам понять людей и почему они действуют именно так. Эти вопросы могут привести к другим, и, надеюсь, это вечер глубокого, проницательного и объединяющего разговора для вас и ваших друзей. В ходе этих обсуждений вы будете формировать глубокие связи, которых вы не получите от беззаботных чатов.Это не значит, что не нужны светские разговоры; это означает, что для этих больших переговоров должно быть время и место. Глубокие вопросы помогут вам по-настоящему глубоко и задумчиво понять друг друга; вы все откроете или лучше поймете личные интересы друг друга, свой образ мышления, свой драйв и другие забавные факты, о которых вы раньше могли не знать. Таким образом, вы выводите свою дружбу за пределы поверхностного уровня. Ваши знания друг о друге расширяются.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Какие серьезные вопросы нужно задать?

Если вы хотите провести глубокую и содержательную беседу, хорошо иметь несколько нетрадиционных глубоких вопросов.Помимо того, что эти вопросы многое говорят вам о человеке, они также помогают вести глубокий разговор.

Задавая эти глубокие вопросы и отвечая на них, можно в буквальном смысле слова привести к тому, что вовлеченные стороны построят прочную связь на всю жизнь. Вот несколько дополнительных глубоких вопросов, которые следует задать, которые отличаются от тех, которые перечислены в статье выше:

«Если бы вы могли дать младший совет самому себе, что бы это было?»

«Если бы у вас была возможность повторить определенный момент в вашей жизни, вы бы воспользовались им? Если да, то какое время вы бы выбрали и что бы вы изменили?»

«Вы верите, что все происходит по какой-то причине? Почему или почему нет?»

«Чего вы больше всего боитесь, когда стареете?»

«Как далеко вы можете зайти в сфере здоровья и фитнеса?

«Какое самое лучшее плохое решение, которое вы когда-либо принимали?»

«Вы когда-нибудь принимали как должное что-то или кого-то, что вы хотели бы вернуть?»

«Есть ли в вашей жизни время или событие, которое вы хотели бы ценить больше?»

«Чем вы особенно гордитесь в своей жизни?»

«Принимали ли вы когда-нибудь решение, которое изменило весь ход вашей жизни? Если да, то что это было? »

Помимо самого необходимого, что это за вещь, без которой вы не можете прожить ни дня?

«Есть ли возможность, от которой вы отказались, которую вы втайне хотели бы использовать?»

«Чего вы надеетесь достичь к 50?»

Умение придумывать и задавать вопросы — отличный социальный навык.Если вы можете задавать вопросы, вы сможете поддерживать практически любой разговор. Кроме того, исследования показывают, что это делает вас более симпатичными. Помните, что вопросы, которые вы задаете детям, будут отличаться от тех, которые вы задаете взрослым. Если вы разговариваете с детьми и хотите разработать вопросы для детей, убедитесь, что тема остается относительно простой и удобной для детей. Дети очень креативны, поэтому вопросы типа «как бы выглядел дом вашей мечты?» или «если бы у вас было какое-нибудь животное в качестве домашнего питомца, что бы это было?» обязательно получите занимательный ответ.

Какие серьезные вопросы задать другу?

Вопросы, представленные в списке глубоких вопросов в статье выше, — это отличные вопросы, которые стоит задать своим друзьям. Тем не менее, вопросы, которые вы можете задать своим друзьям, практически бесконечны. Если они проявляют уважение и не пересекают границ в рамках конкретной дружбы, вы можете разнообразить глубокие вопросы, которые задаете своим друзьям, задавая что-то личное этому конкретному человеку. Например, если они уже ответили на вопрос типа «какое ваше любимое место для путешествий?» вы можете задать дополнительный вопрос о том, что им больше всего нравится в любимом месте для путешествий.Вы также можете задавать глубокие вопросы, например: «Испытывали ли вы когда-нибудь что-то, что изменило вашу жизнь быстро и резко?» или «кем, по вашему мнению, были ваши величайшие наставники в жизни, если они у вас есть?» Независимо от того, насколько хорошо вы кого-то знаете, всегда есть чему поучиться. Даже если ваш друг — лучший друг на всю жизнь, глубокие вопросы могут помочь вам узнать больше или даже сами по-новому взглянуть на конкретную тему.

Важно быть осторожным с глубокими вопросами и лучше всего использовать их с кем-то, с кем у вас есть некоторый уровень близости.Это потому, что некоторые глубокие вопросы могут быть личными и могут вызывать глубокие мысли или даже воспоминания. Конечно, если это кто-то, с кем вам комфортно или вы свободны, задавать глубокие вопросы не будет проблемой; это, по сути, укрепило бы связь, которая уже существует между вами. Тем не менее, задавая вопросы, важно не быть напористым; всегда будьте чуткими и обращайте внимание на язык тела другого человека. Если вы заметили, что им неудобно, воздержитесь или смените тему.

Важно отметить, что для глубоких разговоров есть подходящее время и место. Иногда они могли быть запланированы, а в некоторых случаях они могут происходить спонтанно. Во время глубокого разговора также важна открытость с вашей стороны. Если вы хотите, чтобы человек, с которым вы участвуете в обсуждении, открылся вам, вам нужно сделать то же самое. Будьте готовы дать свои собственные ответы; таким образом вы создаете удобную зону без осуждения.

Еще несколько серьезных вопросов, которые вы можете задать:

Просматривая всю свою жизнь в целом, что бы вы считали самым ярким в своей жизни?

Какое самое большое изменение вы хотели бы произвести в своей жизни?

Как вы думаете, стало бы лучше, если бы люди больше сосредотачивались на успехах, а не на ошибках?

Считаете ли вы, что жизнь, направленная на поиск удовольствий и избегание боли, хорошая и стоящая жизнь? В чем причина вашего ответа?

Чего вы, кажется, не понимаете в себе?

В каком жизненном пути, по вашему мнению, человек может формировать свою судьбу и насколько зависит от судьбы?

Что, по вашему мнению, следует считать более важным: поступать правильно или поступать правильно?

Допустим ли «неправильный» поступок, если о нем никто не узнает?

Можно ли всегда иметь счастье без печали?

Что мне задать в 20 вопросах?

Лучший набор вопросов будет несколько отличаться в зависимости от контекста.Веселые, повседневные вопросы хорошо подходят для групповой обстановки, когда вы не хотите слишком агрессивно рассказывать о чьей-то жизни. Вы также можете задавать вопросы, чтобы узнать кого-то на более глубоком уровне. Вот несколько идей о том, что задать во время игры из 20 вопросов:

«Если бы жизнь была фильмом, какая знаменитость сыграла бы вас?»

«Что вас больше всего раздражает?»

«Какую самую безумную вещь вы когда-либо делали?»

«Какой вымышленный персонаж вам больше всего нравится?»

«Что самое странное, что тебе когда-либо говорил незнакомец?»

«Есть ли у вас прямая линия, когда вы используете приложения для знакомств?»

«Если бы вы могли есть только три продукта до конца своей жизни, какими бы они были?»

«Кто этот веселый человек, которого вы знаете?»

«Если бы вам непременно пришлось повторить один класс в школе, какой бы это был класс?»

«Вы бы сказали, что храните много секретов?»

«Есть ли секреты, которые вы скрываете от своей семьи, но не от друзей?»

«В каком возрасте был ваш первый поцелуй?»

«Вы помните знак зодиака своей первой любви?»

«Вы бы когда-нибудь пошли на охоту за привидениями?»

«Какой самый важный урок вы усвоили на данный момент?»

«Кем вы хотели быть в детстве, когда вырастете?»

«Какой навык вы хотите освоить?»

«Какие ваши любимые фильмы?»

«Какие ваши любимые телешоу?»

«Какие у вас были любимые предметы в школе?»

«Если бы у вас были неограниченные финансовые ресурсы, что бы вы делали со своей жизнью?»

«Какой была ваша первая работа?»

«Какой отпуск вы бы хотели провести?»

«Какой кофе вы обычно заказываете?»

«Есть ли у вас в детстве хобби, которые есть у вас сейчас?»

«Какие приложения на телефоне вы используете чаще всего?»

Если вы видите вопрос, который вам нравится или который заставляет вас сказать «этот вопрос отличный» или «мне нравится этот вопрос», вы можете вспомнить его и добавить его к своему набору вопросов, чтобы задать его во время следующей игры из 20 человек. вопросов.

Какой серьезный вопрос задать парню?

Многие вопросы в вышеприведенной статье удваиваются как отличные вопросы, которые нужно задать парню, но существует бесконечное количество идей. Вот несколько примеров глубоких вопросов, которые можно задать парню:

«Какое ваше самое большое достижение в жизни на данный момент?»

«Считаете ли вы себя религиозным или духовным лицом?»

«Если бы вы сегодня выиграли в лотерею, что бы вы сделали с деньгами?»

«Что это за то, что случилось с вами, что до сих пор заставляет вас улыбаться, когда вы вспоминаете?»

«Какое ваше лучшее детское воспоминание?»

«Какие эмоции вы испытываете больше всего?»

«Что вы почти всегда откладываете на потом?»

«Верите ли вы в цель жизни? Вы знаете свою цель? »

«Что это за вещь, которую вы всегда хотели попробовать, но никогда не находили смелости сделать?»

«Что у вас в списке дел на эту жизнь?»

«Какая ваша самая большая страсть?»

«Что-нибудь вы меняете в своей повседневной жизни? Если да, то можете ли вы что-нибудь сделать, чтобы этого добиться?»

«Чего ты боишься?»

«Есть ли у вас убеждения, ради которых вы готовы пожертвовать собой?»

«Как вы реагируете на свои ошибки?»

«Как вы реагируете на изменения?»

«Что самое приятное, что вы когда-либо делали для девушки?»

«Что тебе больше всего нравится в парнях?»

«Что вы считаете своим самым ценным навыком? Тоже самое бесполезное?

«Чем вы хотите, чтобы вас запомнили?»

вопросов — отличное начало разговора, поэтому, если вы готовитесь к свиданию с парнем, который вам нравится, неплохо иметь в виду пару.Они также сближают людей. Смешные вопросы, личные вопросы и глубокие философские вопросы — все это может помочь вам лучше узнать человека, а также помогает нарушить неловкие моменты молчания.

Если вы все еще не знаете, как задать парню серьезные вопросы, вот несколько пошаговых советов. Во-первых, найдите своего партнера. Теперь вашим партнером может быть любой, с кем вы хотите сблизиться, и найти место, где вас, скорее всего, не будут отвлекать. Сделайте их удобными. Вы же не хотите, чтобы они волновались или боялись, чего ожидать.Поддерживайте зрительный контакт. Глубокие вопросы, которые нужно задать парню, могут заставить его стесняться, но они, как правило, чувствуют себя в большей безопасности, когда видят уязвимость.

Что такое глубокий вопрос?

Где поверхностный вопрос типа «какое ваше любимое время года?» или «какой твой любимый цвет?» не расскажет вам слишком много о человеке, глубокие вопросы — это интересные вопросы, которые часто требуют немного больше размышлений от человека, который отвечает. Глубокий вопрос может стать ледоколом для глубокого разговора.Задавая глубокие вопросы, вы сможете узнать кого-то на более глубоком уровне. Вот некоторые примеры глубоких вопросов: «Что вы считаете своим самым большим достижением в жизни?» или «что бы вы сказали, что это был самый важный момент в вашей жизни до сих пор? Момент, который действительно сформировал вашу личность?» или «какие были самые высокие и самые низкие точки в вашей жизни до сих пор?» Эти вопросы позволят вам понять, что сделало человека, с которым вы разговариваете, тем, кем он является сегодня. Задав более глубокие вопросы, вы узнаете об их личной истории, о том, как они думают и как они видят мир.Если вы просто встречаетесь с кем-то, глубокий вопрос не обязательно должен быть в высшей степени личным. Это также может выглядеть как вопрос: «Как бы вы изменили мир, если бы могли?» или «как бы изменился мир, если бы не было знаменитостей? Как вы думаете, какие различия мы бы увидели в обществе?»

Какие вопросы я могу задать любимому человеку?

Если вы влюблены и хотите узнать их поближе, задавать глубокие философские вопросы или вообще глубокие вопросы — отличный способ.Когда вы только знакомитесь с кем-то, вы можете задавать такие вопросы, как: «Чего вы больше всего боитесь?» «Кто больше всего повлиял на вашу жизнь?» Что тебе больше всего нравится в себе? » «Что это за единственное событие, которое заставило вас почувствовать самый большой прилив адреналина?» «Что вас больше всего смущает, особенно когда вы находитесь перед другими людьми?» или «Что в вашем списке желаний?» Это личные вопросы в том смысле, что они помогут вам лучше узнать свою любовь. Тем не менее, это не слишком личные.То же самое верно и для классических вопросов, таких как «что самое безумное, что вы когда-либо делали?» «За что вы в основном были арестованы?» Чрезмерно личные вопросы могут выходить за рамки, так что оставьте их на потом. Если вы хотите, чтобы все было беззаботно, вы можете задавать забавные вопросы. Примером забавного вопроса может быть что-то беззаботное: «Технически говоря, вы считаете хот-дог бутербродом? А как насчет растопленного мороженого — что отличает его от супа?» или гипотетический вопрос типа: «Как вы думаете, что сказали бы инопланетяне, если бы они спустились и стали свидетелями нашего общества сегодня?» Вы также можете задать вопрос, который немного отважится на романтическую сторону, например: «Как вы думаете, вообще какой путь к чьему-то сердцу?»

Какой вопрос сложнее всего задать кому-то?

В некоторой степени ответ на этот вопрос зависит от человека, которому вы задаете вопрос.На некоторые вопросы, такие как глубокие философские вопросы или вопросы, которые заставляют человека сделать трудный выбор, почти всегда сложно ответить. Если вам интересно, какой самый сложный вопрос задать кому-то с точки зрения человека, который задает, так и человека, отвечающего, самые сложные вопросы, которые нужно задать, — это, как правило, личные вопросы, вопросы, которые могут вызвать скрытую правду, или вопросы, которые задают человек, чтобы поделиться своей точкой зрения на деликатную тему. Если вы когда-нибудь стоите на заборе и думаете, что можете задавать личные вопросы, которые переходят в деликатную сторону, вы можете предварить вопрос, сказав: «Вам не нужно отвечать, если вы не хотите.«

Если вы ищете нетрадиционные вопросы, которые можно задать кому-то, что положит начало глубокому разговору, вы можете задать вопрос вроде: «Что, по вашему мнению, сформировало вашу личность?» Самое лучшее в ответах на глубокие вопросы — это то, что это заставляет задуматься. Это, в частности, вопрос, требующий многогранного ответа. Это вопрос, с которого может начаться долгая и задушевная беседа, цель которой часто заключается в том, чтобы задать сложный или трудный для ответа вопрос.

Как задать более глубокие вопросы?

Если вы хотите самостоятельно придумать более глубокие вопросы, подумайте о своих личных глубоких мыслях. Когда вы думаете о своих личных глубоких мыслях, вы можете обратиться к разнообразному набору наводящих на размышления тем и придумать хорошие вопросы, которые помогут вам копнуть еще глубже. Например, у вас могут быть мысли о своих надеждах и мечтах, семейной жизни, цели в мире и о том, что бы вы делали, если бы у вас были средства на помощь и бедность или помощь в решении других мировых проблем.Когда вы думаете об этом, вы можете спросить других людей, что они думают об этих же проблемах. Таким образом, у вас не только появятся идеи для более глубоких вопросов, но и будут отличные подсказки, которые помогут вам связаться с людьми, которых вы любите.

Вот несколько советов, которые помогут вам научиться вести глубокую беседу или задавать глубокие вопросы:

1. Разберитесь в своей компании . Важно принять во внимание , с кем вы разговариваете.Даже когда вы разговариваете со своим хорошим другом о деликатном вопросе, вы все равно должны быть осторожны в своих действиях. Сейчас подходящее время для глубины. Первое свидание или видеовстреча — не лучшее время, чтобы задавать серьезные вопросы. Для кого-то, с кем вы недавно познакомились или просто пытаетесь познакомиться, вам следует вести себя беззаботно, по крайней мере, до тех пор, пока вы не будете уверены, что вам достаточно комфортно, чтобы начать с ним глубокий разговор, а они, с вами . Вы не хотите показаться навязчивым или грубым, задав неправильные вопросы.
2. Настройка важна. Для всего есть подходящее время и место, и это относится к заданию глубоких вопросов. Если вы разговариваете с кем-то на дне рождения общего друга, это может быть не идеальным местом для начала задавать глубокие вопросы. Однако, если у вас есть третий взгляд, смотрящий на звезды над бутылкой вина, глубокие вопросы будут очень полезны для установления глубокой связи. Знание правильного места для начала разговора так же важно, как и знание того, как начать разговор.
3. Обратите внимание на язык тела. Важно проявлять чуткость при разговоре с людьми, даже с самыми близкими. Если вы заметили, что им неудобно во время разговора, не торопитесь. Не всем будет удобно открываться на какие-то территории, и в этом нет ничего плохого. Не обижайтесь, если кто-то скажет вам, что он не готов или не желает обсуждать личные или глубокие темы.
4. Будьте осторожны с глубокими вопросами. С осторожностью используйте глубокие вопросы. Глубокие вопросы обычно имеют вес и могут даже вызывать эмоции. Не стреляйте один за другим. Когда вы спрашиваете кого-то, сделайте паузу и используйте ответ человека, чтобы продолжить разговор.
5. Примите участие в разговоре. Старайтесь не делать разговор односторонним. Участвуйте в разговоре. Также откройте; Таким образом, человек станет более расслабленным и свободным, чтобы открыться и вам. Это не интервью; глубокие вопросы должны вести к глубокому разговору.

Как начать глубокий разговор со своим лучшим другом?

Если вы хотите начать глубокий разговор со своим лучшим другом, задавайте глубоко личные вопросы — отличное место для начала. Глубокие личные вопросы не должны быть новаторскими или навязчивыми. Фактически, глубокий вопрос — это просто вопрос, который помогает вашему лучшему другу подумать, прежде чем ответить. Глубокие вопросы могут основываться даже на глупых или нелепых предпосылках!

Когда вы задаете своему лучшему другу несколько глубоких вопросов, чтобы завязать разговор, лучше начать с более поверхностных вопросов с прямыми ответами.Например, вы можете спросить: «Вы играете на музыкальном инструменте?» или «Какая ваша любимая книга?» На эти вопросы есть четкие и простые ответы, но ответы по-прежнему являются отличной отправной точкой для обмена опытом и идеями.

Итак, вопросы и ответы могут быть полезны для лучшего друга, нового друга или даже близких друзей, если вы пытаетесь завязать разговор и поддерживать его. Вот несколько дополнительных вопросов, которые идут немного глубже и основаны на обмене опытом и мнениями, которые можно обсудить с вашим лучшим другом:

• Какой сон вам снился не раз в жизни?
• Если бы вам пришлось провести остаток своей жизни, слушая одного музыканта, кто бы это был?
• К какому члену семьи вы чувствуете себя наиболее близким в семье?
• У вас есть любимые воспоминания о вашем лучшем дне рождения, когда вы росли?
• Какая ваша самая большая цель в жизни? Чего вы больше всего боитесь, связанного с этой целью?
• Вы когда-нибудь разбивали сердце? Вы когда-нибудь разбивали чье-то сердце?
• Какую самую безумную вещь вы ели?
• Каковы ваши цели в области здоровья и фитнеса?
• Что вы хотели бы изменить во всем мире?
• Какую самую безумную вещь вы сказали своему учителю или родителю в качестве оправдания?
• Если вы выиграете в лотерею миллион долларов, что вы купите в первую очередь? Что, если это был миллиард долларов?
• Если бы деньги не имели значения и у вас был ограниченный срок в один год, куда бы вы отправились?
• Какой ваш любимый детский инвентарь и почему? Какая твоя любимая игрушка?

Эти вопросы, которые стоит задать друзьям, — отличное начало, если вы ищете способ начать разговор.Когда вы задаете вопросы другу, открывайте для обсуждения новые темы. Помните: когда вы задаете интересные или даже странные вопросы, цель состоит в том, чтобы поговорить. Необязательно ограничиваться списком вопросов и ответов. Вместо этого начните с пары интересных вопросов и посмотрите, к чему будет развиваться разговор!

Насколько хорошо вы знаете вопросы своего лучшего друга?

Вы прожили много жизни со своим лучшим другом, и кажется, что никто не знает вас так, как они.Они облегчают жизнь, у них отличное чувство юмора, и они всегда готовы к интересным или даже странным вопросам. Но какие вопросы и ответы о лучших друзьях могут дать некоторое представление о том, насколько хорошо вы действительно знаете своего лучшего друга и насколько хорошо ваш лучший друг действительно знает вас?

Если вы думаете, что знаете своего лучшего друга, не удивляйтесь, если вы оба ответите на эти вопросы о другом:

• Что в вашем списке дел / списке дел перед смертью? А как насчет твоего лучшего друга?
• Что вы любите есть на завтрак? А как насчет твоего лучшего друга?
• Какой самый лучший подарок, который вы когда-либо делали? Что вы когда-нибудь получали? А как насчет твоего лучшего друга?
• Если бы вы могли подружиться с любым историческим деятелем, кто бы это был? А как насчет твоего лучшего друга?
• Какой прибор или машина (настоящая или воображаемая) может облегчить вашу жизнь и почему? А как насчет твоего лучшего друга?

Даже если вы и ваш лучший друг не можете ответить ни на один из этих интересных или даже странных вопросов друг о друге, не волнуйтесь! Они могут стать новыми друзьями, и вы все еще можете узнавать друг друга.Быть лучшим другом — это не просто отвечать на список вопросов о другом человеке. Быть лучшим другом — значит быть открытым, честным и надежным. Вы не можете быть лучшим другом, просто зная информацию о другом человеке: вы также должны вести себя и вести себя как лучший друг! Вы также должны ожидать, что кто-то позвонит вашему лучшему другу, чтобы он тоже вел себя как лучший друг.

Какие сложные вопросы задать?

Сложнее всего задать вопросы, на которые либо есть неизвестные и важные ответы, либо те, которые открывают трудные разговоры.Конечно, у таких сложных вопросов есть свое время и место, и они обычно предназначены для близкого партнера, члена семьи или лучшего друга. Это не те вопросы, которые вы задаете новому другу.

Трудно задать вопросы, на которые вы не знаете ответа и на которые есть высокие ставки. Такие вопросы могут варьироваться от приглашения кого-то на свидание, попросить ссуду у лучшего друга или спросить у кого-то его мнение о большом проекте, который вы недавно завершили. Во всех этих случаях ответ — будь то начальник, партнер, хороший друг или даже ваш лучший друг — окажет большое влияние на ваше самооценку и ваши жизненные обстоятельства.Если вы не знаете ответа заранее, это часто вызывает беспокойство, которое легко может вызвать страх. Это беспокойство и страх могут привести к тому, что вы будете воспринимать вопрос как сложный. Вы можете даже подумать, что лучше уйти и никогда не спрашивать. Однако, даже если задание вопроса с неизвестным ответом может вызвать некоторый стресс, лучше спросить и получить информацию, необходимую для принятия решений.

Еще один тип вопросов, который трудно задать, — это вопросы, которые открывают трудный разговор.Это еще одна из тех ситуаций, когда вы можете подумать, что лучше уйти, и никогда не спрашивать. Однако во многих случаях такой вопрос необходим, поскольку он открывает необходимый разговор между вами и членом вашей семьи, партнером или лучшим другом. Например, вам, возможно, придется спросить своего партнера, изменяет ли он, или вашего лучшего друга, если он борется с проблемами социального или психического здоровья. В обоих случаях этот вопрос почти наверняка приведет к долгому и увлекательному разговору с вашим партнером или лучшим другом.Если вы хотите продуктивно поговорить после того, как задали сложный вопрос, неплохо иметь под рукой несколько дополнительных вопросов и пометить вопросы (например, «Вы согласны с этим?» Или «Что вы думаете?») так что вы можете поддерживать разговор. Помните, что даже если вы спрашиваете своего партнера или лучшего друга, все равно может быть трудно начать такой глубокий разговор.

Хотя некоторые вопросы сложно задать, люди обычно боятся ответов. Однако получение этих ответов прямо от члена семьи, партнера или лучшего друга — это самый прямой и открытый способ продуктивного и содержательного разговора.Это особенно верно, когда сложный вопрос может привести к совместному решению и решению проблем.

Какие интересные вопросы задать парню?

Вы больше всего боитесь того, что вам не о чем будет поговорить с другом? Возможно, у вас есть личные вопросы, которые вы хотите задать, но вы не знаете, как заставить парня открыться или как получить совет по очень тревожной теме.

Хотя вы можете задавать простые вопросы, например: «Какое твое любимое телешоу?» иногда задавая личные вопросы, как будто вы играете в игру вроде «А вы бы предпочли?» может также помочь сломать лед, чтобы получить личную информацию или понимание.Задание личных вопросов в форме гипотетических вопросов может быть лучшим способом сломать лед, если вы не знаете, как поднять тему с другом.

Например, вы также можете задать личные вопросы, например:

• Вы бы предпочли разбить кому-то сердце, чтобы избавиться от плохих отношений, или выйти за него замуж, чтобы избежать конфронтации?
• Что для вас значат успешные отношения?
• Есть ли что-то, что вы любите делать, но что другие, вероятно, сочли бы «странным», если бы узнали об этом?
• Вы бы предпочли почувствовать себя успешным в жизни, поднявшись по служебной лестнице, или не работать ни дня в своей жизни, но стать миллионером?
• Вы бы предпочли пережить один и тот же день целый год или потерять год своей жизни?
• Вы бы предпочли создать начало разговора в социальных сетях, чтобы узнать о политических убеждениях своей семьи и друга, или, будучи незнакомцем в баре, задать личные вопросы о том, за кого голосовать на выборах?
• Вы бы предпочли узнавать что-то новое каждый день своей жизни или жить за счет знаний, полученных в результате одного спонтанного поступка в прошлом?

Хотя эти случайные вопросы не столь динамичны, как «вы бы предпочли поцеловать французский поцелуй или лягушку или съесть змею», они могут стать началом разговора.Вы можете использовать ответы, которые дают вам приятные парни, друзья, чтобы глубже погрузиться в более личные вопросы, а затем получить личную информацию, используя эти случайные вопросы.

В зависимости от того, как будут даны ответы на эти, казалось бы, случайные вопросы или личные вопросы, вы можете дополнить их новыми началами разговора:

• Расскажи мне о том, как ты разбил кому-то сердце.
• Какой самый лучший комплимент вы когда-либо получали?
• Какая ваша любимая песня?
• Если бы у вас была волшебная палочка или сила, чтобы сделать вашу жизнь идеальной прямо сейчас, как бы выглядела эта новая жизнь?
• Что вы в первую очередь замечаете в человеке?
• Какие три привычки, по вашему мнению, улучшат вашу жизнь на данный момент?
• За что вы больше всего благодарны в своей жизни?
• Если есть хоть один человек — живой или мертвый, с которым вы могли бы пообедать, кем бы был этот человек?
• Какое ваше любимое время года и почему?
• Что заставляет вас смеяться больше всего?
• О чем вы можете говорить целый день?
• Кто, по вашему мнению, оказал наибольшее влияние на вашу жизнь, придав вам эту трудовую этику?
• Почему вы предпочитаете задавать случайные вопросы незнакомцу, а не своим друзьям?
• Какие личные вопросы вы бы задали своим друзьям в социальных сетях, чтобы получить дополнительную информацию?

В то время как ваши друзья могут возмущаться тем, что вы задаете уточняющие вопросы, суть в том, чтобы задавать личные или случайные вопросы, чтобы перейти к следующему вопросу, на который вы хотите получить ответ.

Если у вас есть классические вопросы о парне личного характера, например, «со сколькими женщинами они спали?» или «вы когда-нибудь специально разбивали чье-то сердце?» использование игры может стать ледоколом. Затем вы можете спросить, был ли вы только один раз, когда вы разбили кому-то сердце, или более одного раза вы разбивали чье-то сердце? Задав эти личные вопросы, вы сможете установить свой послужной список, что может быть важно, если вы хотите встречаться с этим парнем.

Найти серьезные вопросы, которые можно задать парню, который вам нравится, может быть непросто, поэтому использование этого формата игры поможет вам задать те личные вопросы, которые вы так давно мечтали узнать.

Если у вас открытые отношения с кем-то, кто задает серьезные вопросы, спросить парня может быть проще, особенно если вы хорошие друзья. Однако чем больше личных вопросов вы задаете, тем больше ваш друг может с подозрением относиться к вашим намерениям. Если вы обычно не задаете друг другу личные вопросы о свиданиях или сексуальных контактах, неожиданные личные вопросы могут напугать вас обоих. Если это так, то использование игры может быть наименее навязчивым способом задать личные вопросы и получить честные ответы.

Какой вопрос сложнее всего задать человеку?

Современная жизнь довольно загружена, и отвлекаться от людей легче, чем знать о них. У всех нас действительно есть свои мысли, идеи и философские взгляды. Однако мы склонны скрывать определенные мысли, потому что думаем, что они слишком личные, чтобы ими делиться, иначе никому не будет интересно их слушать. Так что поверхностные разговоры неизбежны.

Интересный способ прервать поверхностный разговор — это принять участие в серии игр с вопросами или задать открытые вопросы.Вопросы — идеальный способ выявить интересы человека и, в данном случае, узнать о ком-то. Независимо от того, насколько вы близки к человеку, есть много информации о нем, которая остается неизвестной. Иногда они могут проявлять характер, который заставляет вас задуматься, как много вы о них знаете.

Заставить человека открыть вам свое сердце может быть непросто. Общие вопросы иногда становятся скучными или раздражающими, но личные вопросы могут быть чрезвычайно полезны для более глубокого понимания того, с кем вы разговариваете.Хотя у вас может не быть проблем с заданием личных вопросов близким друзьям, вы не хотите вмешиваться в чужую жизнь.

Посмотрим правде в глаза, вам может нечего сказать, и это может быстро стать неловким. Эти общие вопросы подходят для любой обычной ситуации, но если вы хотите построить более глубокие отношения, вам, возможно, придется улучшить свою игру. Чтобы открыть сердце человека, задумайтесь над глубокими вопросами о том, что действительно может раскрыть конфиденциальную информацию или более личную информацию.

По словам профессора психологии Дэна Макадамса, есть три уровня знания с кем-то. Это может прогрессировать в зависимости от того, какие отношения вы поддерживаете с данным человеком.

Уровень 1 — Общие черты. На этом уровне вы имеете представление о личностных качествах, любимых увлечениях и о том, насколько они хороши в открытости.

Уровень 2 — Личное беспокойство. Это когда вы знаете цели, ценности и мотивации человека.Это более широкая картина жизни людей.

Уровень 3 — Самостоятельное повествование. Наконец, вы можете сказать, что знаете человека на этом уровне. Это больше, чем просто забавные вопросы, потому что они рассказывают истории о себе и о том, как они добились этого в жизни.

Если вы спрашиваете, как пройти через эти три этапа, вы задаете хороший вопрос. Уровень 1 обычно предназначен для бесед, задавая забавные вопросы. Или сыграйте в игру с 21 вопросом. Второй уровень более естественен и протекает, когда вы живете с кем-то или делитесь опытом.Наконец, уровень 3 более целенаправлен и помещает вас в более безопасное пространство.

При знакомстве с новыми людьми вопросы, которые вы им задаете, отличаются от текущих. Поэтому для новых друзей может быть достаточно игры с вопросами, но вопросы, которые вы задаете, будут совершенно другими, когда вам кто-то понравится. Эффективный способ преодолеть разговорный барьер — познакомиться с кем-то на более глубоком уровне. Таким образом, сложнее всего задать кому-либо глубокие вопросы о проблемах, о которых они бы предпочли не говорить.

Если вы чувствуете, что настроение слишком серьезное или резкое, вы можете сначала поиграть в игру, прежде чем продолжить. В следующий раз, когда вы окажетесь среди друзей и вдали от обычного шума, вы можете попробовать задать им личные вопросы и увидеть их готовность поделиться. Если это так, и вы обратите внимание, вы многое узнаете о них, улучшая свои отношения.

Когда у вас есть другие интересы, вы должны быть особенным , если парень решит открыться вам.Глубокие вопросы, которые нужно задать парню, особенно характерны, потому что мужчины иногда хотят встречаться, не открываясь. Считается, что мужчины избегают открываться, потому что не хотят, чтобы их считали странными или слабыми. Иногда глубокие вопросы, которые нужно задать парню, помогают увидеть другую его часть — более мягкую и уязвимую.

Прежде чем задавать глубокие вопросы парню, вы можете подумать о следующем;

• Не настаивай на том, чтобы он открылся, потому что мужчины часто любят быть свободными в своем выражении.
• Избегайте нападения или нападения на него.
• Не надо сразу углубляться в разговоры о вещах.

Если вы уже знаете другого человека и чувствуете себя комфортно с вами, ваш подход — это следующее, над чем вы хотите поработать. Вы хотите дать им безопасное пространство, чтобы они могли открыться. Когда они начнут отвечать на вопросы, не прерывайте их и не спешите высказывать свое мнение. Помните, что это не сессия, посвященная вопросам подруги. Позвольте этому течь в их ритме, и не осуждайте.

Как вы ответите на 20 вопросов, чтобы познакомиться с кем-нибудь?

Если вы хотите разыграть 20 вопросов, чтобы узнать кого-то поближе, задавайте вопросы о чьей-то жизни и о том, кто они как личность. Когда вы задаете 20 вопросов, чтобы узнать кого-то поближе, вы можете задавать вопросы, чтобы узнать кого-то получше, например:

• Если бы у вас была карьера помимо вашей, какой бы вы выбрали?
• Что ваша самая большая страсть?
• Что для вас важнее всего в жизни?
• Какое неверное предположение о вас делают люди?
• Вы больше интроверт или экстраверт?
• Чего в вас такого не ожидает?
• Что заставляет вас чувствовать себя наиболее живым?
• Какие ваши любимые музыкальные альбомы на все времена?
• Нравится ли вам кемпинг?
• Каким вы были в детстве?
• Как выглядит дом вашей мечты?
• Вы хотите сделать заказ в ресторане?
• Какие твои любимые ароматы?

Если вы хотите задать вопросы о свидании, это хорошие вопросы для тех, кто хочет, чтобы вопросы о ледоколе начали разговор, и для тех, кто хочет сыграть в игру из 20 вопросов.Лучшие вопросы по ледоколу и вопросы, чтобы узнать кого-то получше, как правило, являются открытыми вопросами, поэтому, если вы ищете вопросы, чтобы узнать кого-то получше, будь то начальный ледокол или нет, задайте то, что невозможно. ответил одним словом или простым «да» или «нет». Это отличный способ завязать разговор.

Какие интересные вопросы задать?

Если вы ищете интересный вопрос, есть множество маршрутов.Возможно, вы задаете вопросы, чтобы узнать кого-то получше, или хотите начать глубокий или интересный разговор. Нетрадиционные вопросы — это хорошие вопросы, которые стоит задать, если вы хотите провести интересный разговор или застать кого-то врасплох, задав вопрос, которого они не ожидали бы задать. Гипотетические вопросы — один из способов добиться этого. Если вы зададите вопрос о сценарии, который вряд ли действительно произойдет в реальной жизни, например: «Если бы у вас была возможность использовать машину времени, вы бы стали?» или «Если бы вы были предметом еды или напитков, кем бы вы были?» он может начать занимательный диалог.Вы можете раскрыть то, чего не знали об этом человеке.

Какие вопросы сугубо личные?

Когда дело доходит до вопросов, чтобы лучше узнать кого-то, в определенный момент лучше всего задавать подробные вопросы, глубокие вопросы, личные вопросы и т. Д., Особенно если у вас уже есть связь, но вы хотите приблизиться. Вот несколько глубоких личных вопросов:

• Сожалеете?
• Если бы вы пошли прямо сейчас, о чем бы вы пожалели, что не сделали?
• Вы бы сказали, что вы религиозный или духовный?
• Каковы ваши сильные и слабые стороны?
• Как вы думаете, социальные сети влияют на вас более отрицательно или более положительно?
• Каковы, по вашему мнению, плюсы и минусы техники?
• Кому из членов вашей семьи вы ближе всего?
• Какие были самые большие проблемы в жизни? Как вы их преодолели?
• Чем вы отличаетесь от своей семьи?
• Если бы вы могли провести день в молодости, что бы вы делали? Что бы вы им сказали?
• Если бы вам пришлось произнести речь на месте, о чем бы она была?
• Что у вас вызывает ностальгию?

Какие вопросы задать?

Вот несколько вопросов, которые стоит задать, если вы хотите начать разговор или задать вопросы, чтобы лучше узнать кого-то:

• Где бы вы жили, если бы вам пришлось переехать в другой город / штат / город?
• Что вам больше всего нравится в себе?
• За что вы больше всего благодарны?
• Насколько сильно изменилась ваша жизнь за последние несколько лет?
• Где вы видите себя на пять лет вперед?
• Какие годы в вашей жизни были лучшими и почему?
• Считаете ли вы себя спонтанным человеком или больше планируете?
• Какие современные тенденции вам нравятся?
• Какие современные тенденции вам не нравятся?
• Есть раздражающий вопрос, который вам не нравится?
• Какую цитату вы всегда помните?

Какой хороший вопрос?

Хороший вопрос будет зависеть от нескольких факторов, таких как контекст и цель вопроса.Интересные или уникальные вопросы часто заставляют людей говорить: «Мне нравится этот вопрос!» Многие люди также предпочитают открытые вопросы, особенно в качестве начала разговора.

10 способов превратить разговор в потенциальную дружбу

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка руки — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы этого не произошло, важно, чтобы перед выступлением у нас было достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация помогала людям чувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентацию.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди бессознательно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков упрощают работу во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то повторение речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером настоящего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить то, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Как поговорить с борющимся другом

Как поговорить с борющимся другом | JED перейти к содержанию

Если вы недавно заметили некоторые признаки того, что ваш друг может испытывать эмоциональные трудности, вам может быть интересно, почему он не рассказал о своей борьбе напрямую с вами.В конце концов, вы хотите быть рядом со своим другом и помогать ему в том, с чем он может иметь дело.

Помните, что есть много разных причин, по которым друг может не открыто рассказывать вам о том, через что он проходит. Они могут не знать, как говорить о своих чувствах или пережитом. Они могут не захотеть быть обузой или беспокоить других. Они могут происходить из культуры или семьи, где тяжелые чувства не обсуждаются открыто. Они могут захотеть обратиться за помощью, но им будет неловко или стыдно из-за того, что они не могут справиться самостоятельно.

Как друг, вы можете предложить поддержку, начав разговор о том, что вас беспокоит, вместо того, чтобы ждать, пока он вам расскажет.

Как подойти к другу, о котором вы беспокоитесь

Важно доверять своему инстинкту в отношении того, как и когда сообщать о своих проблемах.Это может быть сложно, особенно если вы никогда не делали этого раньше или если вы тоже из семьи или культуры, где открыто говорить не принято. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать разговор более комфортным для вас и вашего друга.

Попробуйте

• Попросите их встретиться или проверить вас. Можно начать с чего-то вроде: «В последнее время ты не выглядишь самим собой. Может быть, сейчас просто все происходит, но я хотел проверить и посмотреть, сможем ли мы сесть и наверстать упущенное.Или: «Эй, я скучаю по тебе. Я чувствую, что у нас не было возможности потусоваться или поговорить, как обычно. Когда мы сможем наверстать упущенное? »
• Встречайтесь лично, назначьте телефонный звонок или видеочат. Эти методы общения предпочтительнее, чем просто текстовые сообщения или обмен сообщениями, потому что вы можете лучше понять невербальные сигналы, например, как они выглядят и как они реагируют на то, что вы говорите. Легко сказать «я в порядке» с помощью текстового сообщения.
• Выберите место, где можно поговорить в относительной уединенности. Вы можете предложить выпить кофе, потусоваться в одном из ваших домов или прогуляться. Шумное, многолюдное место — неподходящее место.
• Начните разговор с места, которое вас беспокоит и поддерживает. Например, вы можете сказать что-то вроде: «В последнее время ты выглядишь немного подавленным, и я просто хотел, чтобы ты знала, что я здесь для тебя». Обязательно уделите им все свое внимание с самого начала. Уберите телефон, установите зрительный контакт или, если это слишком прямо, расположитесь так, чтобы показать, что вы полностью готовы слушать.
• Конкретно рассказывайте о том, что вы видели или слышали, что вызывает у вас беспокойство. Например, вы можете сказать что-то вроде: «Меня беспокоит, когда вы сказали…» или «Я волнуюсь за вас, потому что я заметил, что вы выглядите — вялым, грустным, злым, подавленным — последние несколько раз, когда мы разговаривали.» Четкое понимание того, что вы замечаете, и четкое понимание того, что вы разделяете свое восприятие, которое может совпадать или не совпадать с их реальностью, полезно для вашего друга и облегчает отслеживание его поведения с течением времени.
• Дайте им знать, что они не одни. Иногда, когда мы боремся, мы изолируемся или чувствуем, что никто не понимает, через что мы проходим. Вашему другу важно знать, что у него есть система поддержки, на которую он может опереться. Это может быть как простая периодическая, но обычная проверка с помощью SMS или DM. Самое главное, чтобы ваши действия следовали вашим словам — не говорите, что вам не все равно, и вы хотите быть рядом с ними, а затем исчезать на долгое время.
• На самом деле послушайте их. Слушайте детали их истории, но также прислушивайтесь к конкретным эмоциям, которыми они делятся. Важны различные события, обмены мнениями и люди, попавшие в стрессовые ситуации, но наиболее важным является их эмоциональная реакция на детали. Изменить ситуацию может быть невозможно, но можно засвидетельствовать, подтвердить или даже успокоить их эмоции. Поэтому прислушиваться к тому, что они чувствуют, так же важно, как прислушиваться к конкретным событиям, которые движут их чувствами.

Будьте терпеливы. Они могут быть не готовы рассказать вам все или не знать, как сформулировать, через что они проходят. Если им нужно время, спокойно относитесь к тишине. Но вы можете вернуться к своим опасениям, если продолжаете замечать то, что вас беспокоит.

Попытайтесь избежать

• Язык осуждающего или обвинительного. Например, избегайте таких слов, как: «Я действительно чувствую, что вы не сдерживаетесь на работе» или «Вы недостаточно вносите вклад в наш групповой проект.«Даже если это правда, помните, что лучше всего подходить с точки зрения поддержки и заботы. Это не означает, что вы должны защищать своего друга от того, что вам нужно, чтобы он знал, особенно если это отрицательно сказывается на вас или других. Во многих случаях вы можете поделиться своим восприятием, сформулировав их по-разному. Например, вы можете сказать: «Я замечаю, что ваш разум блуждает, когда мы встречаемся, а когда это происходит, вы выглядите немного грустным или обеспокоенным» или «Я помню, как вы говорили, что с нетерпением ждали нашего группового проекта, но я заметил, что вам было трудно проводить наши встречи или делиться информацией, когда мы действительно собираемся вместе.”
• Привлечение к разговору мнения других людей. Например, не говорите таких вещей, как: «Некоторые из наших друзей сказали, что вы их обижали или плохо с ними обращались» или «Все на работе заметили, что с вами что-то происходит». Помните, что лучше придерживаться конкретных деталей того, что вы видели и слышали, что вас беспокоит.
• Приводить с собой других людей, когда вы встречаетесь. Вы не хотите, чтобы ваш друг чувствовал, что вы нападаете на него.
• Воюющий или оборонительный характер. Не перебивайте их, пока они говорят, преуменьшайте их беспокойство или защищайте тех, кто их обидел.
• Диагностика проблемы или попытка исправить ее. Не в ваших силах знать все ответы или давать им советы, как справиться с их ситуацией. Если они борются с такой проблемой, как депрессия, зависимость или горе, им может потребоваться иная поддержка, чем вы, как друг.

Эти советы являются отправной точкой, но не забывайте принимать во внимание уникальную личность вашего друга, ваши отношения и ситуацию и делать то, что кажется вам правильным.Если вы решите, что вам неудобно начинать разговор, у вас не останется никаких вариантов. Вы можете обратиться за поддержкой к себе с помощью таких ресурсов, как Crisis Text Line, или обратиться к другому другу, коллеге или члену семьи, которому вы доверяете.

Вы начали разговор.Что делать дальше?

Начать разговор с другом, который борется, — это первый шаг. Если ваш друг восприимчив, вы можете предложить ему обратиться за терапией или подключиться к группам поддержки или другим ресурсам. Если ваш друг открыт для этой идеи, вы можете поддержать его, когда он обратится за помощью.Если ваш друг не знает, куда обратиться за помощью, он может начать, отправив текстовое сообщение START на номер 741741 или позвонив по номеру 1-800-273-TALK (8255), чтобы получить бесплатный конфиденциальный чат с квалифицированным консультантом в любое время.

Если ваш друг прекращает разговор, отмахивается от ваших опасений или говорит вам, что все в порядке, но вы все равно думаете, что что-то не так, важно доверять своим инстинктам. Если вы не знаете, что делать дальше, ознакомьтесь с этими советами, как подойти к другу, который не готов помочь, и как позаботиться о себе и позаботиться о других.

Ты не одинок

Центр поисковых ресурсов

Введите поисковый запрос ниже

Получить помощь

Если вам или кому-то из ваших знакомых нужно поговорить с кем-нибудь прямо сейчас, отправьте сообщение START на номер 741-741 или позвоните по номеру 1-800-273-TALK (8255) для бесплатного конфиденциального разговора с квалифицированным консультантом, работающим круглосуточно и без выходных.= «tfa_5 [«]

Как лучше общаться с людьми, с которыми вы только что познакомились, согласно науке

В другом исследовании Данна и Сандстрема группу студентов попросили носить с собой счетчики и вести учет всех социальных взаимодействий. в течение дня. Более активное социальное взаимодействие побудило учеников сообщать о более высоком уровне счастья и благополучия.

С точки зрения того, насколько различия в личностных чертах влияют на эти утверждения, Сандстрем, Найтинголл, Данн и другие говорят меньше, чем вы, вероятно, думаете.«И экстраверты, и интроверты — существа социальные, — говорит Найтинголл.

Сандстром добавляет, что люди, которые более интроверты, как правило, больше беспокоятся о том, как разговор пойдет впереди времени, по сравнению с экстравертами. Но эти различия исчезают, когда люди сообщают о пользе, которую они получают от разговора (согласно тому, что она и ее коллеги обнаружили в вышеупомянутой статье «Психологическая наука», опубликованной в прошлом году). В этом исследовании помимо интроверсии также рассматривались другие личностные различия.«Такие вещи, как чувство собственного достоинства и неприятие отказа, не имели значения, — говорит Сандстром.

Как на самом деле лучше разговаривать с незнакомыми людьми

Будь то приближение к кому-то на сетевом мероприятии, приглашение друга друга, которого вы никогда раньше не встречали на вечеринке, или обмен добрым словом с незнакомцем в лифте ( да, мы пошли туда), вот несколько советов:

1. Будь храбрым, меньше беспокойся

Даже если это неудобно, будь храбрым и просто сделай это, — говорит Сандстрем.Скорее всего, вы понравитесь этому человеку больше, чем вы думаете, и вам обоим это, вероятно, понравится больше, чем вы думаете.

И не бойтесь разговаривать с кем-то, кто кажется отличным от вас, — добавляет Джулиана Шредер, доктор философии, доцент Школы бизнеса Хааса Калифорнийского университета в Беркли. (Она исследует, как люди перемещаются в своих социальных мирах, включая то, как язык и умственные способности влияют на взаимодействие.) «Когда вам приходится разговаривать с кем-то, кроме вас, это может быть самым поучительным и интересным опытом.”

2. Будьте любопытны

Задавайте вопросы. Примечателен ли этот человек предметом одежды? Почему они решили пойти на то мероприятие, на котором вы оба? Исследования на самом деле показывают, что люди, задающие больше вопросов, больше нравятся собеседникам, чем люди, задающие меньше вопросов. По словам Сандстрем, вопрос может либо начать разговор, либо продолжить его.

3. Не бойтесь выйти за рамки сценария

Пропустите стандартные вопросы (чем вы занимаетесь, где вы живете и т. Д.)), и задайте вопрос, который заставит вашего собеседника задуматься, что интересно, — говорит Найтинголл. Или начните с утверждения: «Эта картина меня действительно смущает» или «Я не могу поверить, насколько переполнен поезд сегодня». По словам Найтинголла, заявления — это приглашения поделиться любопытством.

И задаете ли вы вопрос, отвечаете или делаете заявление, будьте искренними, добавляет она. «Люди хотят получить настоящую вас, чтобы они могли выразить их настоящую».

4. Сделайте кому-нибудь комплимент

«Это смещает акцент на другого человека и должно заставить его чувствовать себя хорошо», — объясняет Сандстрем.Когда дело доходит до нашего беспокойства по поводу разговоров с людьми, которых мы не знаем, мы, как правило, много думаем о том, что мы делаем неправильно или что мы можем сделать неправильно, объясняет она. «Сосредоточение внимания на другом человеке в такие моменты может помочь нам преодолеть эти неловкие моменты», — говорит она.

5. Поговорите о том, что у вас обоих есть общее

По крайней мере, вы находитесь в одном месте и находитесь в одной и той же погоде. Но не бойтесь копать глубже и находить более интересные общие черты: может быть, вы родом из одного места, может быть, у вас есть общий друг, может быть, у вас общее хобби, или, может быть, вы работаете в одинаковых ролях.

«Мы склонны переоценивать, насколько люди отличаются друг от друга и насколько они отличаются от нас», — говорит Сандстрем. «На самом деле у вас, вероятно, много общего, но вы просто еще не знаете, что это такое».

6. Больше общайтесь с незнакомыми людьми

Чем больше вы общаетесь, тем больше вероятность того, что у вас будет хороший разговор, говорит Сандстром. Вы научитесь лучше задавать вопросы и отвечать более интересными ответами. «Есть некоторый навык, но столько же уверенности приходит от того, чтобы просто делать это чаще», — говорит она.

Мы боимся социального неприятия — того, что человек не ответит положительно или проигнорирует нас, говорит Шредер. Однако исследования показывают обратное: люди почти всегда готовы вступить в разговор, когда их побуждает кто-то другой. (Наши предположения о страхе не принимают во внимание социальные нормы вежливости, — говорит Шредер.)

7. Не позволяйте неловким моментам сбивать вас с толку

Сандстрем говорит на своем опыте, что она описала бы этапы разговора с незнакомцем следующим образом: Сначала они смотрят на вас, как будто спрашивая: «Я вас знаю?» Тогда есть признание, что они вас не знают.