Бегите от него: 10 признаков незрелого мужчины, с которым не получатся серьезные отношения

«Я глух и нем»

Мужчина, не готовый брать ответственность не только за вас, но и за свое будущее, будет всеми способами избегать серьезных разговоров, считая, что ни к чему хорошему они все равно не приведут. По словам экспертов все рассуждения о том, что будет дальше, навевает на него тоску и скуку, поэтому он не будет размышлять конструктивно, предлагать какие-то пути решения той или иной проблемы, а только лишь обидчиво пожимать плечами при ваших попытках добиться от него обратной связи или агрессивно реагировать на любые ваши замечания.

«Зачем разговоры, когда есть секс?»

Незрелые мужчины предпочитают ссоры и конфликты решать с помощью секса. Вместо того, чтобы обсудить острые углы и попытаться прийти к компромиссу, они станут тянуть вас в постель, а затем недоуменно будут вопрошать, почему отношения ухудшаются, и вы никак не можете найти общий язык. В конце концов вам просто надоест сбегать от проблем (или заменять их сексом) и вы предпочтете отпустить нерадивого партнера на все четыре стороны. Ведь, по мнению психологов, если проблемы замалчивать, а не решать их планомерно, то в конце концов кто-то из партнеров не выдержит и предпочтет дальше строить свою жизнь самостоятельно, без нравоучений, ссор и размолвок.

«А ты мне что?»

Они не знают, что можно сделать что-то бескорыстно и предпочитают действовать по методу «ты – мне, я — тебе». Например, им даже не придет в голову сделать вам какой-то комплимент или просто приободрить, что все будет хорошо и он поддержит вас в любой ситуации. Вместо этого он будет ожидать ободряющих слов от вас и не на шутку обидится, если вдруг вы забудете сказать ему ласковые слова или сделать что-то приятное, чтобы поднять настроение и помочь избавиться от хандры.

«Делаем, что умеем и будь, что будет»

Не ждите великих подвигов от незрелого партнера. Как только в ваших отношениях наметятся малейшие проблемы, он тут же исчезнет из поля зрения и оставит вас в одиночестве разруливать ситуацию. Они беспечны и предпочитают прожигать свою жизнь, вместо того чтобы задуматься о будущем и сделать что-то, чтобы хоть на шаг продвинуться к своей мечте. А зачем? Их устраивает то, что происходит здесь и сейчас, а что будет завтра их пока не интересует.

11 поступков незрелого мужчины, которого вам лучше избегать

В отношениях с женщинами незрелые мужчины имеют одинаковые вредные привычки. Даже взрослые по паспорту мужчины могут оставаться детьми в своих поступках, что очень усложняет отношения.

Почему вы должны держаться подальше от незрелых мужчин? Если вы в поисках мужчины для создания крепкого союза, то точно не стоит рассматривать для такого кандидатов, не готовых к взрослой жизни. Это худший тип партнера, потому что он сначала кажется вам забавным и милым, но потом вы понимаете, что на этом его положительные стороны заканчиваются.

У вас возникнут проблемы, когда дело дойдет до более глубокого общения, вы столкнетесь с трудностями, когда будете обсуждать совместное будущее. Потому что он не имеет представления даже о своем будущем.

Как за километр определить мужчин, не готовых к взрослой жизни? Вот 11 признаков того, что ваш потенциальный партнер не дорос до вас:

1. Они очень легко расстраиваются из-за мелочей

Обычно это происходит потому, что они еще не обладают навыками решения проблем. Когда мужчина всегда расстраивается из-за вещей, которые на самом деле не так уж важны, это означает, что он не готов к взрослой жизни.

2. Они завидуют

Те, кто завидуют, обычно не уверены в себе. Неуверенные в себе обычно не готовы к взрослой жизни. Они еще не поняли, как принять себя такими, какие они есть. Это означает, что вы можете столкнуться с множеством проблем просто потому, что такие мужчины будут сравнивать себя с кем-либо еще, о ком вы когда-либо говорили. Что, очевидно, вызывает ссоры.

3. Они пугаются обязательств

Незрелые мужчины не любят обязательств. Это главный признак незрелости.

Зрелый мужчина всегда признает свои обязательства. Когда он посвящает себя одной женщине и становится верным ей, это делает его сильнее.

4. Они жалуются на вещи вместо того, чтобы изменить их

Мужчина, который жалуется, жалуется и жалуется, не делая ничего, чтобы изменить ситуацию, на самом деле не готов к самостоятельной жизни. Он предпочитает жаловаться, чем что-то предпринять, чтобы это исправить. Если вы начнете встречаться с таким человеком, уходите от него как можно быстрее.

5. Они не любят более успешных людей

Эта неприязнь связана только с тем, что другие успешны. Это не имеет ничего общего ни с чем другим. Это главный признак незрелости, потому что это также форма зависти.

Зрелый мужчина увидит успешного человека и захочет у него поучиться. Он будет стараться работать так же упорно, чтобы добиться успеха.

6. Они будут осуждать вас за все

Если вы не можете открыться мужчину, с которым вы встречаетесь, это довольно большой знак, что что-то не так. И этой причиной может быть его незрелость. Мужчина, который жестко осуждает вас, не зная всей подноготной, не готов к самостоятельной жизни.

7. Они всегда «шутят» над вами

Но его «шутки» всегда жестоки, а не невинны. Когда мужчина насмехается над вами так, что вам действительно больно, он просто очень незрелый и не имеет никакого отношения к вашим чувствам. Это не тот, с кем стоит быть в отношениях.

8. Они не несут ответственности за свои действия

Зрелость —  это способность признать свою ошибку и извиниться за нее. Незрелые мужчины будут постоянно утверждать, что они были правы, либо будут игнорировать обсуждение таких ситуаций, в которых они точно повели себя неправильно.

9. Они грубы с другими

Это могут быть официанты, случайные люди, кассиры — любой, кто должен делать услугу для него. Быть злым по отношению к тем, кто пытается помочь, — это главный признак незрелости и отсутствия сочувствия. Оба эти качества не очень-то хороши в мужчине.

10. Они не держат свое слово

Выполняет ли он свои обещания, когда дает их? Если нет, это может быть большим признаком незрелости. Мужчины, которые всегда дают обещания и никогда их не выполняют, не уважают ни вас, ни свои собственные слова. Как можно доверять такому человеку? Его незрелость в этом смысле может вызвать серьезные проблемы.

11. Вы чувствуете необходимость сказать, что ему надо расти

Если вы всегда боретесь с желанием сказать мужчине, что ему надо расти, то он незрелый для вас. Вы уже понимаете, что они ведут себя как дети. Нужно ли говорить больше?

Отношения с незрелыми мужчинами могут обернуться неприятным жизненным опытом и потерей вашего времени. Поэтому, если мужчина проявляет что-то из перечисленных знаков, в ваших же интересах закончить с ним отношения быстрее.

Комментарии

8 признаков того, что он – эмоционально незрелый тип

У одних людей так и не прорезывается зуб мудрости, а у других – так и не просыпается способность испытывать эмоции, по-настоящему любить, брать на себя ответственность за близкого, да и в полном смысле слова близких у них нет, потому что они никому не готовы душу открыть. Как узнать, что рядом с тобой именно такой человек, душевного тепла и «взрослых» чувств от которого ждать не приходится?

Cosmo.ru редакция

Getty Images

1. Он все время ноет, какими ужасными были его бывшие девушки. Практически у всех есть негативный прошлый опыт. Но зрелые люди понимают, что если отношения терпят крах, то виноваты оба. Если же у него виноваты все, кроме него – это тревожный звоночек. Теоретически, может быть, парню и правда так не везло, что он натыкался на сущих мегер. Но куда более вероятно, что он просто не научился нести ответственность за собственные промахи и ошибки.
2. У него нет настоящих друзей. Есть приятели, знакомые, есть парни, с которыми он тусуется вместе с детского сада. Но он с ними только тогда, когда это удобно и весело, а не тогда, когда людям нужна поддержка друг друга.
3. Он никогда не строил серьезных планов на жизнь с кем бы то ни было. Понятно, что не у всех все получается, но если мужчина даже и не пытался брать на себя какие-то обязательства – невелики шансы на то, что, встретив тебя, он вдруг резко изменился (хотя и такое бывает).
4. Он слишком быстро стремится пойти на физическое сближение. Если вы на одной волне – отлично. Но зачастую парень, старающийся затащить тебя в постель через пять минут разговора, не очень-то склонен к чему-то большему. Потому что переспать куда проще, чем говорить, слушать, стараться понять.
5. Он появляется только тогда, когда ему хочется. Когда он нужен тебе, то всегда находит отговорки. Зато если ему захочется поболтать в час ночи – он позвонит тебе, не задумываясь.
6. Сперва он торопит события, а потом просто берет и исчезает.  Либо остается физически, но ты ощущаешь, что он заметно потерял к тебе интерес. Если парень не может быть последователен – у него проблемы. Он явно не в ладах со способностью испытывать сильные чувства.
7. Он все время колеблется по любому поводу, и ты не понимаешь, почему. Собирается что-то сказать – и не решается. Хочет объяснить, что с ним происходит — но не находит слов и переводит разговор на другую тему.
8. Он прямо говорит, что не готов к серьезным отношениям. Даже если за этим следует что-то вроде «но готов попробовать с тобой», это звучит как предупреждение: «Но не обижайся, если у меня не получится». Поверь ему, он и правда не готов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

10 признаков эмоциональной незрелости мужчины

Эмоциональная незрелость — важная причина, из-за которой сложно построить что-то нормальное с мужчиной. Эмоционально незрелому партнеру будет трудно эффективно общаться или обрабатывать свои эмоции, и он часто может казаться эгоистичным, капризным или внезапно отчужденным. О том, как распознать эмоционально незрелого мужчину на первых парах, нам рассказала психолог.

Откуда берется такая незрелость

Синдром Питера Пэна традиционно считается ситуацией, в которой взрослый мужчина остается ребячливым и незрелым, несмотря на свой возраст. Но в сегодняшней культуре, где так много родителей, страдающих гиперопекой, можно с уверенностью предположить, что и мужчины, и женщины могут демонстрировать такое поведение. Маленькие «принцы» и «принцессы» — это взрослые мужчины или женщины, которые ведут себя так, будто они эгоистичные дети, нарциссичные подростки или безответственные молодые люди, и чувствуют себя вправе вести себя так, как они считают нужным. Ниже приведены 10 черт, типичных для людей, живущих с синдромом Маленького принца.

Признаки эмоционально незрелого мужчины

1. Он поддерживает связь с мамой почти каждый день. Она больше присутствует в его жизни, чем кто-либо другой. Она проверяет его и беспокоится о нем, хотя он — взрослый мужчина. Она может даже покупать ему одежду и продукты, стирать за него и выполнять другие обязанности.
2. Он ведет себя как ребенок, подросток или человек, который намного моложе его. Он мог устраивать истерики или веселиться всю ночь с людьми на 10 лет младше.
3. Он действует так, как будто женщины должны ему служить. Он ожидает, что о нем позаботятся и побалуют его по требованию. Он с радостью возьмет, но никогда не отдаст.
4. Он не может поддерживать длительные, стабильные романтические отношения. Бывшие партнеры в конечном итоге становятся его врагами или новыми товарищами по играм.
5. Он боится обязательств почти во всех сферах жизни несмотря на то, что находится в нужде. На покупку нового дивана у него может уйти шесть месяцев.
6. У него мало близких друзей, если таковые вообще есть. Его «друзья» состоят в основном из его мамы и незнакомцев, которых он встречает во время игр или вечеринок.
7. Он часто пассивно-агрессивен, что означает, что он имеет тенденцию к косвенному выражению враждебности через такие действия, как тонкие оскорбления, угрюмое поведение, упрямство или преднамеренное невыполнение требуемых задач.
8. Он — нарцисс или проявляет детский эгоизм. Если что-то даже немного для него неудобно, он будет сопротивляться.
9. Он безответственен в финансовом отношении. Он тратит слишком много денег на игры, вечеринки или погоню за женщинами.
10. Он редко думает, что в чем-то виноват. Он обвиняет всех вокруг себя во всем, что идет не так в его жизни — даже свою мать, если он не может найти другого козла отпущения.

Для Маленького принца необычно обладать всеми этими качествами, поэтому их бывает сложно идентифицировать. Их способность заманить тебя в свой мир своей детской невинностью и обаянием делает его еще сложнее, но их обеспокоенные матери, их собственная безответственность и эгоизм в конечном итоге выдают их.

Незрелый мужчина!Причины и признаки. | Об отношениях легко

Ставьте лайк ❤️ и подписку, чтобы не пропустить все самое интересное в своей ленте. . Привет мои дорогие🙋🏻 .

Существовать — значит меняться, меняться значит взрослеть, взрослеть значит постоянно создавать самого себя. Личная и эмоциональная незрелость, основное препятствие для того, чтобы стать героем в своей семье. Чтобы стать мужчиной — мужем, отцом, лидером, в котором нуждаются твоя жена и дети — жизненно важно преодолеть собственную незрелость.Какие есть признаки незрелости:

1️⃣ Склонность к неблагоразумным действиям. Часто такой мужчина импульсивен, принимает решение не обдумано, пренебрегает самодисциплиной. Отсутствует выдержка. Этим навыкам можно и нужно уделять свое внимание. Их стоит развивать в себе.

2️⃣ Бегство в мир фантазий. Если в 30 лет ты не обращаешь внимание на свое здоровье и игнорируешь тревожные сигналы, в 40 лет, ты заплатишь за это. Многие так же живут в мире финансовых фантазий, не умеют управлять финансами, отчего живут в постоянных долгах. Стоит здраво рассуждать и предпринимать конкретные действия.

Незрелый мужчина!Причины и признаки.

3️⃣ Неумение адекватно справляться с напряжением. Необузданные вспышки гнева. Некоторые, испытывая напряжение, эмоционально отгораживаются. Все мы испытываем порой невыносимое напряжение, нужно научиться справляться с ним, как взрослому человеку. Кстати, с полной ответственностью заявляю, что в этом вопросе мне помогает вера в Бога. Она сдерживает и ослабляет напряжение. Тебе также стоит попробовать.

4️⃣ Склонность обвинять в своих неудачах других. Незрелый мужчина не в состоянии нести личную ответственность. Не спешит брать на себя ответственность. Однако, мера мужественности — способность брать на себя ответственность. Если человек ищет оправдания и перекладывает ответственность на других, значит, ему не хватает зрелости. . Чтобы стать героем в своей семье, тебе нужно знать признаки незрелого мужчины, но гораздо важнее знать признаки зрелого мужчины. Об этом поговорим в следующем посте. Зрелыми людьми не рождаются, ими становятся.

Подписывайся и ставь лайки!!!для меня это важно!

Незрелый мужчина // ОПТИМИСТ

≡  7 Июль 2021

А А А

Черты характера людей, которые давно выросли, но так и не стали взрослыми. И рассказывает, как их инфантильность может испортить отношения.

Жаждет опеки

Эти не до конца выросшие люди так и не смогли перейти к уверенной опоре на самих себя. Поэтому они ищут опору в других. Безотчетно они ждут от партнера опеки, мудрости, постоянного внимания и сопереживания, безусловного принятия и восполнения дефицита тепла. Они ждут, что кто-то другой (а не они сами) сделает им хорошо.

Очень часто они возлагают (неосознанно, конечно) на партнера роль родителя, который должен быть более зрелым и ресурсным, отзывчивым и выдерживающим чужую эмоциональную неустойчивость, «входящим в положение» и понимающим, угадывать потребности, уступать и решать проблемы.

А когда всего этого не происходит (потому что любимый человек неидеален и у него тоже есть свои ожидания, и ограничения, и детские раны), люди начинают тонуть в обидах, взаимных обвинениях и разочаровываются. Но не в себе, не в своих нежизнеспособных установках, а в близких. Не такие они, какими должны быть.

Как уже понятно, партнер — не родитель, попытки добиться от него того, что когда-то должны были дать своему ребенку мама и папа, перегружают отношения и приводят к глубокой неудовлетворенности и разочарованию. Когда же встречаются два ребенка во взрослой «оболочке», нуждающихся в сильной, щедрой, опекающей и все прощающей фигуре рядом, их взаимодействие начинает походить на перебрасывание горящего уголька:

— ты должен(а) меня понять

— нет, ты!

— я очень устал(а)

— нет, я больше!

Постоянно ждет признания и одобрения

В отношениях незрелые люди не могут представить себе никакой другой формы близости, кроме слияния. Слияние — это стремление прожить «одну жизнь на двоих», стремление быть единым целым, чтобы получать поддержку, тепло, утешение, успокоение.

Инфантильный человек не может ни согреть себя сам, ни утешить, ни успокоить, ни опереться на свой внутренний стержень и самостоятельность. Другой ему нужен как донор. У него нет сильного, цельного внутреннего Я, поэтому он эмоционально зависим от людей, которых назначил на роль «сделай_мне_хорошо». Даже если усиленно делает вид, что супернезависим и ни в ком не нуждается.

Он постоянно ждет признания и эмоциональной опоры, иногда магических слов «я без тебя пропаду». В отношениях ему как воздух нужно живое свидетельство и подтверждение его «необыкновенности», нужна подпитка его самооценки. Самооценка незрелых людей всегда требует поддержки извне. Без другого человека — преданного, включенного, восхищающегося — она падает.

Ищет виноватых и предъявляет претензии

Одна из самых ярких характеристик незрелого человека — поиск виноватых и перекладывание ответственности. «Мир плохой и несправедливый», «все кругом идиоты, кроме меня».

В психологии есть такое понятие — внешний локус контроля. Суть его в том, что причину своих достижений и неудач (в первую очередь — неудач) человек видит не в себе, а в других людях или обстоятельствах.

Поэтому он всегда найдет виновного в своих бедах и промахах, всегда найдет объяснение, почему он плохо живет, мало зарабатывает и огрызается в общественном транспорте.

«У меня нет подвигов и социальных успехов — это ты плохая жена. Это ты меня плохо поддерживаешь и вдохновляешь». «Это ты меня усадил дома и превратил в домашнюю депрессивную клушу. Это из-за тебя я стала такой!»

У незрелых людей вечно море претензий к окружающим и стремление их переделать. Потому что те неправильные, не справляются и «не делают им хорошо». Сам же незрелый человек особо вкладываться в отношения не хочет. А получать разные «плюшки» (поддержку, повышение самооценки, деньги, решение своих проблем, вкусную еду) — очень даже.

Поэтому он свои вложения преувеличивает, а вложения партнера обесценивает: мол, мало стараешься, недорабатываешь, ты должен/должна больше. Так они стучат друг другу по голове, пытаясь «выбить» из другого «положенное», что, естественно, не прибавляет отношениям тепла и безопасности, а наоборот, стремительно их разрушает.

Требует, а не сотрудничает

Инфантильный человек не умеет договариваться. Он не отделяет свои стремления и состояния от стремлений и состояний другого. И ему нужно, чтобы то, что он хочет, было сделано сейчас и сразу. Искать точки соприкосновения, учитывать и свои, и чужие интересы одновременно он не может.

От невозможности получить желаемое он испытывает огромное бессилие и даже униженность, это рождает злость, поэтому он начинает требовать, обвинять и манипулировать. «Ты не сделал(а) так, как мне нужно — ты плохой(ая), но я сделаю все, чтобы получить то, что мне нужно, и отомстить тебе».

Семья, состоящая из незрелых людей, часто оказывается «эмоционально слитной». То есть если папа пришел домой в плохом настроении, то скоро у всех будет плохое настроение, потому что папа свою усталость, отчаяние и злость на всех выльет, а домашние его состояние в себя впитают. В «слитных» семьях постоянно звучат критика, претензии, «наезды», поскольку люди не отделяют себя от другого («Если мне плохо, то должно быть плохо всем!») и постоянно «заражаются» эмоциональной атмосферой в семье.

Печальный вывод

Незрелый человек ищет себе крепкую опору в другом, но в 90 случаев из 100 находит такого же невыросшего и дефицитарного, потому что зрелому человеку (если это не случай умопомрачительной влюбленности) незачем обслуживать его невроз, он настроен на взаимное уважение, равную ответственность и равные вклады.

В здоровых отношениях каждый из партнеров сам наполнен и способен сделать себе хорошо, чувствует и уважает свои и чужие границы, свой и чужой внутренний мир, не зажимает своих вложений, щедро делится тем, что у него есть, и не халтурит.

Метки: интересно • мужчины • отношения • психология • характер

Комментарии:

7 признаков, что рядом с тобой эмоционально незрелый парень — Рамблер/субботний

Некоторым людям взросление не дает ничего, кроме возможности покупать алкоголь и получить водительские права. Вся их жизнь – затяжной прыжок из пубертата на пенсию. У них нет по-настоящему близких людей, далеко идущих планов и глубоких чувств.

Распознать такого человека в начале отношений сложно. Многое воспринимается как милые причуды, с которыми ты учишься мириться. К тому же материнский инстинкт вечно вмешивается, где не надо, и шепчет на ушко байки о том, что все мужчины – большие дети. Но долгосрочные отношения требуют усилий, в идеале не только твоих. Вот несколько признаков, которые помогут понять, что рядом с тобой эмоционально незрелый тип. Как поступить с ним, решать тебе: можешь заняться перевоспитанием или оставить силы для адекватных отношений с другим человеком.

1. Он слишком много анализирует

Слишком пристальное внимание к вашим взаимоотношениям, как и равнодушие, нездоровый признак. Постоянная попытка узнать, не обиделась ли ты, почему посмотрела именно так, что скрывалось за твоим отказом попить с ним кофе и что же, черт возьми, все это означает, на самом деле значит только одно – этот парень не умеет считывать эмоции окружающих. С ним ты чувствуешь необходимость постоянно отчитываться и все объяснять, но отношения должны строиться на доверии.

Что самое прискорбное, часто девушки в корне неверно воспринимают такое поведение, гордясь тем, что он так заботится о ней. Разочарованные, изголодавшиеся по мужскому вниманию женщины – идеальная мишень для инфантильного парня.

2. Слишком быстро стремится переспать с тобой

С первого взгляда ты читаешь в его глазах вопрос: «Ну когда уже?». Рассказываешь, что недавно похоронила любимую собачку, а в ответ слышишь, что это его любимая поза. Спустя десять минут после знакомства он по-хозяйски положит руку тебе на плечо. Спустя 15 минут объявит вас парой и воспримет предложение повременить с близостью с выражением оскорбленной невинности. То, что парень с самого начала придает сексу основополагающее значение, никак не наводит на мысль о серьезности его намерений. Если ты и сама не прочь переспать с ним на первом свидании, то прекрасно. Из этого может выйти неплохая интрижка. Но если твоя цель – серьезные отношения, признайся, что его несдержанность вызвана незрелостью, а не только твоим сногсшибательным видом.

3. Не выполняет обещаний

Легкомысленное отношение к своим обещаниям тоже признак незрелой личности. Даже если он не держит слово перед своими друзьями или знакомыми, тебе стоит насторожиться. Взрослый человек умеет отказывать людям и не будет давать ложных надежд.

4. Говорит много лишнего во время ссоры

Превращать любое выяснение отношений в скандал с кучей упреков и оскорблений – это не всегда особенность темперамента. Чаще всего это всего лишь неумение вести конструктивный диалог. Незрелым людям трудно контролировать свои эмоции, они часто нападают и обижаются вместо того, чтобы выслушать. А еще такой человек всегда отпирается до последнего и не способен признать ошибку даже в мелочах.

5. Ваши отношения – это конкуренция, а не партнерство

Он последний, кто будет радоваться твоим успехам, и первый, кто от души позлорадствует твоей неудаче. Даже если тебя переедет мусоровоз, он скажет лишь: «Я всегда говорил, что ты не умеешь переходить дорогу!». Вся ваша жизнь – попытка выяснить, кто прав. В чем именно прав и кто начал этот бесконечный спор уже и не важно.

Этот детский соревновательный синдром невероятно утомляет. Порой быть счастливой назло и вопреки – сильнейшая мотивация, но в нашей жизни и так достаточно конкуренции.

6. Он не умеет распоряжаться деньгами

Сколько бы этот парень ни зарабатывал, через неделю после зарплаты его финансы, как правило, на исходе. Он может внезапно приехать домой на новеньком квадроцикле или признаться, что взял ссуду на полмиллиона, чтобы одолжить денег знакомому знакомого. На разговоры о свадьбе делает грустные глаза, потому что «сейчас мы это, к сожалению, себе позволить не можем».

7. Ты для него не в приоритете

Умение находить баланс между личной жизнью и общением с друзьями – качество зрелой личности. Если ты чувствуешь себя скорее придорожным кафе, чем конечной целью его жизненного пути, то нет смысла качать права и ставить ультиматумы в духе «или я, или они». Он просто не заинтересован в серьезных отношениях.

Работа с партнером, который не хочет меняться

Ваш супруг (а) жалуется на плохое самочувствие, но не обращается к врачу? Ваш партнер планирует романтический вечер или отпуск с вами, а затем портит его, слишком устал или плохо себя чувствует? Ваш партнер дает обещания, которые не выполняются? Признает ли ваш супруг (а), что в ваших отношениях есть проблемы, но отказывается изменить поведение или обратиться к консультанту по вопросам брака с вами?

Если вы ответили «да» на все или на большинство из этих вопросов, это звучит так, как будто у вас есть супруг или партнер, который либо отказывается, либо не заинтересован в изменении.

Проблемы, разрушающие брак

Разочарование из-за того, что ваш супруг не выполняет благие намерения или говорит одно, а затем делает другое, или нарушает обещания, может постепенно разрушить как эмоциональную, так и физическую близость в вашем браке. Это разочарование может усугубиться, если ваш супруг отказывается обращаться к вам за консультацией по вопросам брака.

Что вы можете сделать, если столкнетесь с супругом, у которого есть серьезные проблемы или вызывающее беспокойство поведение? Вот несколько примеров поведения супруга, которое может разрушить или вызвать серьезные трения в вашем браке:

• Не хватает времени ни на детей, ни на себя
• Эмоциональное или физическое насилие
• Часто неверные
• Азартные игры
• Часто напиваться или слишком много пить
• Очень негативное отношение
• Невозможно удержать работу
• Слишком много денег

Если ваш супруг не изменится, не желает работать над улучшением вашего брака или не обращается за помощью, возможно, вы на пути к разводу.Хотя справиться с такой ситуацией непросто, вот несколько советов о том, как можно справиться с трудным браком, когда только один из вас хочет измениться.

Нет простых ответов, когда ваш супруг не видит причин для перемен. С некоторыми ситуациями можно справиться, а другие ситуации нарушают условия сделки. Только вы знаете, что вы можете терпеть и при этом оставаться эмоционально здоровым.

Вы не можете изменить своего супруга

Важно признать, что вы не можете изменить своего супруга.Вы можете изменить только себя и свои собственные реакции. Изменение собственного поведения может спровоцировать желание вашего супруга что-то изменить.

Попробуйте по-другому реагировать на сложные ситуации. Если вы неоднократно приводили один и тот же аргумент, заявите, что вы не будете перефразировать проблему, и покиньте комнату. Если вы раньше не выражали своих чувств, поделитесь своими чувствами со своим супругом. Никогда не подвергайте опасности себя или своих детей, оставаясь в ситуации насилия.

Познай себя

Познакомьтесь с собой и посмотрите на свое собственное отношение, поведение, ожидания, надежды, мечты, воспоминания, проблемы, поведенческие триггеры, страхи и т. Д.Спросите себя, как долго, по вашему мнению, вы сможете оставаться в браке, если положение не улучшится.

Рассмотрите возможность индивидуального консультирования, чтобы избежать депрессии или беспомощности, понять свою роль в конфликте в браке и уточнить свои планы на будущее.

Решите, с каким из негативных поступков вашего супруга вы можете жить, а какие — нарушить договор. Решите, сможете ли вы приспособиться к раздражающим и обидным ситуациям в вашем браке или нет.

Столкнитесь с проблемами

Ваш супруг может быть не таким разочарованным и несчастным, как вы.Делясь любовью с супругом, выражайте свои опасения и опасения по поводу будущего вашего брака. Если вы сомневаетесь в своей любви, составьте список того, что вам нравится в вашем партнере.

Не откладывайте разговор с супругом, чтобы определить поведение и столкнуться с проблемами, которые создают проблемы в вашем браке.

Стратегии сложных разговоров

• Согласитесь установить временные рамки для переоценки того, как идут дела.
• Будьте добры и не агрессивны.
• Проведите мозговой штурм и обсудите решения проблемы. Расскажите о возможности консультирования по вопросам брака.
• Выберите время, когда никто из вас не устал.
• Объясните, как проблема влияет на ваш брак.
• Не читай лекций.
• Определите проблему.
• Выберите место для разговора, которое не будет отвлекать.
• Оставайтесь в теме.
• Говорите о том, чего вы хотите в отношениях, а не о том, чего вы не хотите.Объясните, что делает вас счастливыми и наполненными.
• Попробуйте сказать что-то вроде этого: «Мы сильно не согласны, и это вызывает разрыв между нами. Вот почему я хотел бы, чтобы мы пошли искать терапию для пар». или «Я люблю тебя и забочусь о нас. Мне нужна помощь в том, чтобы научиться лучше общаться с тобой. Я бы хотел попробовать с тобой совет».

Переоценить

Если дела идут плохо, когда вы двое готовы переоценить свои проблемы в браке, подумайте над этими вопросами:

• Это временный кризис или конец вашего брака?
• Что самое лучшее, что может случиться, если вы останетесь вместе?
• Что самое лучшее, что может случиться, если вы разойдетесь?
• Что самое худшее, что может случиться, если вы останетесь вместе?
• Что самое худшее, что может случиться, если вы разойдетесь?

Слово от Verywell

Нет простых ответов, когда только один из вас хочет решить свои семейные проблемы.Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить вашу способность справляться с ситуацией, но также можно прекратить отношения. Только вы можете решить, что вам подходит.

Знайте признаки и как с этим бороться

Зрелость означает, что человек, животное или растение достигли финальной стадии роста. Тот, кто не достиг этой стадии, незрел. Когда дело доходит до физического развития, это легко понять, но что значит быть эмоционально незрелым?

Американская психологическая ассоциация определяет эмоциональную зрелость как «высокий и надлежащий уровень эмоционального контроля и выражения.С другой стороны, эмоциональная незрелость — это «склонность выражать эмоции без ограничений или несоразмерно ситуации». Другими словами, эмоциональное поведение, которое выходит из-под контроля или не соответствует ситуации, можно считать незрелым. Это больше похоже на эмоциональную реакцию ребенка, чем взрослого.

Признаки эмоциональной незрелости

Эмоционально незрелые люди не соответствуют ожиданиям общества в отношении социального поведения в пределах своего возраста.Можно с уверенностью предположить, что взрослый сможет учитывать их влияние на других и обращать внимание на их чувства. Эмоционально зрелые люди могут принимать критику и извлекать из нее уроки. Взрослые с эмоциональной зрелостью тоже могут думать и планировать будущее. Однако люди с эмоциональной незрелостью борются с этими вещами.

Эмоционально незрелые люди не обладают определенными эмоциональными и социальными навыками и имеют проблемы во взаимоотношениях с другими взрослыми. Некоторое поведение может быть сигналом того, что вы имеете дело с эмоционально незрелым человеком:

Импульсивное поведение .Дети часто импульсивны. Они говорят вне очереди или касаются вещей, которых не следует трогать. Они говорят вещи, не думая о том, как это повлияет на других людей. Со временем люди учатся не делать этого. Эмоционально незрелые взрослые не научились сдерживать свои порывы. Они действуют непредсказуемым или антиобщественным образом.

Требует внимания. Маленьким детям становится скучно, когда на них не обращают внимания. Они будут делать что-то, чтобы снова привлечь внимание к себе, даже если это означает действовать негативно.Эмоционально незрелые взрослые часто поступают так же. Они могут не вести себя негативно, но могут вмешиваться в разговоры или отпускать неуместные шутки, чтобы привлечь всеобщее внимание.

Оскорбления и издевательства . Как правило, взрослые не прибегают к тактике школьного двора, когда общаются с другими взрослыми. Редко можно встретить двух взрослых, называющих друг друга подлыми именами. Тот, кто ведет себя в школе как подлый ребенок, не использует зрелую эмоциональную тактику. Вместо этого они полагаются на детские проявления вспыльчивости.

Избегание. Эмоционально незрелые люди могут не иметь хорошего представления о будущем или о том, как его планировать. Отказ брать на себя важные обязанности, такие как серьезные отношения, карьера или инвестиции, такие как домовладение, — это признаки ухода от ответственности. Такие люди могут позволить другим позаботиться о себе намного больше, чем они должны быть самодостаточными. Это иногда называют синдромом Питера Пэна в честь вымышленного персонажа, который никогда не хотел расти.

Нарциссизм . Важным аспектом зрелости является способность думать о нуждах и чувствах других людей. Незрелые люди заботятся только о себе. Они не любят компромиссов и не хотят принимать во внимание идеи других людей. Они всегда хотят поступать по-своему.

Как предотвратить влияние эмоциональной незрелости на ваше психическое здоровье

Если вы пытаетесь наладить отношения с эмоционально незрелым человеком, вы можете сделать несколько вещей, чтобы облегчить ситуацию.Когда вы работаете над разрешением ситуации, вы можете предотвратить негативное влияние на свое психическое здоровье и снять некоторый стресс.

Общайтесь. Честно, но деликатно поговорить об их поведении — это один из способов начать. Вы можете указать на то, что их слова или действия вызвали у вас чувства, и попросить их быть более чуткими в будущем. Возможно, вам придется повторить этот разговор несколько раз. Чтобы изучить новые эмоциональные паттерны, нужно время.

Будьте позитивными. Когда человек ведет себя взрослым и искренним, хвалите его за это.Положительное подкрепление — сильный инструмент для стимулирования роста. Родители часто делают это, чтобы побудить маленьких детей к определенному поведению. Взрослые тоже положительно отреагируют на похвалу.

Настр. Вы также можете попытаться скорректировать свои собственные ожидания, конечно, в пределах разумного. Не все изменятся, но вы можете изменить то, как вы реагируете на людей. Вы можете изучить их модели и найти способы обойти проблемное поведение.

Получите профессиональную помощь

Возможно, вам не удастся наладить отношения с эмоционально незрелым человеком самостоятельно.В таком случае поищите кого-нибудь, кто может помочь с этим. Семейный консультант или семейный психотерапевт могут помочь вам и вашему близкому научиться более позитивным отношениям.

Если эмоционально незрелый человек в вашей жизни — сослуживец, попробуйте поговорить с кем-нибудь из отдела кадров о ситуации. Они могут помочь вам найти более конструктивные способы совместной работы.

Люди могут расти и меняться. Если кто-то, кто вам небезразличен, эмоционально незрел, вы можете помочь ему научиться вести себя как взрослый.Если они не хотят меняться, поговорите с консультантом о том, как позаботиться о себе, имея дело с эмоционально незрелым человеком.

7 признаков того, что вы встречаетесь с эмоционально незрелым взрослым

Как терапевт, я каждый день работаю со множеством очень несчастных людей.

И хотя причин для несчастья много, есть один фактор, усиливающий эмоциональные страдания больше, чем что-либо другое:

Мало что может сделать нас более несчастными, чем нездоровые романтические отношения.

А как люди попадают в несчастливые отношения? Часто это происходит из-за того, что они завязали длительные отношения с кем-то, кто был эмоционально незрелым.

С другой стороны, один из лучших способов улучшить свое психическое здоровье и счастье — это в первую очередь избегать романтических отношений с эмоционально незрелыми людьми.

Вот несколько красных флажков, на которые следует обратить внимание…

---

1. Они все говорят и ничего не делают

Если бы у меня был четвертак каждый раз, когда я слышал следующее, я бы писал это эссе на вилле на Французской Ривьере:

Не могу поверить, что не видел этого раньше … Он говорит хорошую игру, но никогда ничего не доводит до конца.

Причина, по которой мы все склонны влюбляться в людей, которые говорят о хорошей игре, но никогда не доводит дело до конца, проистекает из фундаментального непонимания того, что на самом деле означает влюбленность.

Вопреки мифам Диснея, влюбленность — это сделка: два человека находят друг друга сексуально привлекательными и изо всех сил стараются убедить другого человека в том, что они величайшее достижение со времен нарезки хлеба.

Конечно, имея за плечами 10 лет несчастливого брака, оглядываясь назад, легко увидеть, что 90% того, что они утверждали, — дерьмо.Но в настоящий момент, когда ваш мозг переполнен окситоцином и каждая клеточка вашего существа вибрирует от сексуальной энергии, вы склонны сосредотачиваться на хорошем и игнорировать некоторые довольно очевидные предупреждающие знаки.

Потому что, в конце концов, ваше тело не заботится о вашем будущем семейном счастье — все, что его волнует, — это то, что ваши гены передаются.

Я ничего не имею против влюблённости. Это одно из величайших ощущений и переживаний, которые мы испытываем в жизни. И нет причин, по которым у вас и не могут быть долгими счастливыми отношениями.Вы просто должны быть готовы искать не очень хорошие вещи с самого начала. И одна из самых важных частей этого — замечать расхождения между словами и действиями.

Вот несколько примеров того, как это выглядит, когда чьи-то действия не совпадают с их разговором:

• Они говорят вам, что им нравится, что вы проводите время с друзьями по субботам, но потом всю неделю огорчают вас по этому поводу.
• Они говорят, что баланс между работой и личной жизнью действительно важен, но обычно проводят поздние ночи в офисе.
• Они объясняют, насколько они непредубеждены в отношении ваших неортодоксальных политических взглядов, но делают саркастические комментарии о них всякий раз, когда речь заходит о политике.

Неважно, насколько они красивы или забавны, если вы познакомитесь с кем-то, кто не может постоянно согласовывать свои действия со своими словами, вы будете несчастны с ними.

Так что сделайте себе одолжение и просто скажите «нет» психологически отсталым Ромео и эмоционально незрелым Джульеттам.

2.Они не хотят быть уязвимыми

Счастливые долгосрочные отношения строятся на доверии. А доверие требует близости — способности свободно делиться и быть честными друг с другом обо всем, от ваших надежд и мечтаний до самых глубоких страхов и неуверенности.

Но когда вы не можете быть близкими, это создает пробелы в отношениях. И со временем эти разрывы превращаются в пропасти. Создайте достаточно пропасти в своих отношениях, и в лучшем случае вы превратитесь в очень цивилизованных соседей по комнате. Но чаще это приводит к хроническому негодованию и одиночеству.

Но вот что: в то время как почти каждый может быть близок в одних сферах своей жизни, они часто испытывают трудности в других:

• Может быть, у них нет проблем с сексуальной близостью, но они просят их рассказать о своем детстве, и они замирают и закрываются.
• Или, может быть, они вполне способны проникнуться своими мечтами и стремлениями, но отказываются говорить о неудачах и потерях.

Причина, по которой некоторым людям трудно быть близкими, часто сводится к эмоциональной уязвимости.Им трудно открыться и быть честными, если это выявляет определенные болезненные эмоции, которые они держали взаперти.

И хотя эмоциональная уязвимость — это то, над чем можно работать и улучшать — и вместе с этим способность к близости — они должны быть готовы сделать это.

Итак, когда вы встречаетесь или собираетесь завязать длительные отношения, внимательно ищите признаки трудностей с эмоциональной уязвимостью. И если вы их найдете, постарайтесь найти признаки того, что ваш партнер, по крайней мере, хочет попытаться стать более эмоционально уязвимым:

• Готовы ли они хотя бы поговорить о болезненных прошлых переживаниях или воспоминаниях?
• Готовы ли они попробовать терапию или консультирование, чтобы справиться с трудностями, связанными с уязвимостью?
• И, пожалуй, самое главное, осознают ли они, что им трудно быть уязвимыми?

У всех нас есть слабые стороны и уязвимые места, которые мы предпочли бы скрывать.Но если вы собираетесь завязать долгосрочные отношения, важно, чтобы вы нашли кого-то, кто готов работать над собой, даже когда это болезненно.

3. Они заставляют вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы чувствуете себя плохо

Подвиг вины … Газлайтинг … Называйте это как хотите, но когда ваш партнер постоянно заставляет вас чувствовать себя плохо из-за плохого самочувствия, пора двигаться дальше.

Одна из проблем, возникающих при свидании с эмоционально незрелым человеком, заключается в том, что в конечном итоге отношения всегда строятся вокруг него.Люди с хронически низкой самооценкой и серьезной неуверенностью всегда ищут способы почувствовать себя лучше. И часто это происходит за счет других людей.

Например, эмоционально незрелые люди склонны часто критиковать других. Указывая на то, что кто-то плохой / неправильный / глупый, он заставляет их чувствовать себя хорошо / умными / умными. Поскольку они не могут найти здорового способа чувствовать себя хорошо, они указывают на недостатки других людей, которые на время заставляют их чувствовать себя лучше по сравнению с ними.

Одна из особенно тонких, но пагубных форм этого — эмоциональное отключение от чувства вины, заставляющее кого-то чувствовать себя плохо из-за плохого самочувствия.

Вот пример:

Предположим, вы хотите, чтобы ваш партнер проводил меньше времени за телефоном, когда вы вместе. Вы говорите с ними об этом, и получается сложный, эмоционально заряженный разговор. В конце концов, ваш партнер говорит вам: «Ну, если бы вы не были так неуверенны, это даже не было бы проблемой».

Это вызывает чувство вины.Они вызывают у вас совершенно нормальное чувство — разочарование из-за того, что ваш партнер часто не присутствует, когда вы вместе из-за его телефона, — и пытаются представить это как что-то плохое.

Не поддавайтесь на это. И если это станет закономерностью, это, вероятно, знак того, что вы встречаетесь с эмоционально незрелым человеком.

Если ваш партнер слишком неуверен в себе, чтобы по-взрослому реагировать на искреннюю обратную связь и критику, он, вероятно, не стоит вашего времени.

4. Они не хотят пробовать новое

Если есть что-то, что я слышу снова и снова о том, что вызывает неудовлетворенность в браке или длительных отношениях, так это жесткость :

Я много раз спрашивал его, может ли он начать помогать с некоторыми делами по дому, но он этого никогда не делал.

Я действительно беспокоюсь о наших финансах, и даже несмотря на то, что я предлагал множество идей по составлению бюджета или разговаривал с финансовым планировщиком, она просто отказывается делать что-либо по-другому.

Он так увяз в том, чтобы воспитывать наших детей так же, как и у него … Он просто не понимает, что, возможно, нам нужно сделать что-то по-другому или, по крайней мере, узнать о каких-то других вариантах.

С другой стороны, одним из лучших признаков того, что романтические отношения удастся в долгосрочной перспективе, является то, что каждый человек демонстрирует готовность пробовать новое и учиться делать необычные или неудобные.

Ключ, конечно же, состоит в том, чтобы отделить разговоры от поведения.

Все собираются сказать , что они открыты для изучения нового, экспериментов, получения советов и отзывов и т. Д. Но когда вы встречаетесь, вам нужно искать свидетельства того, что они хотят и способны на это .

Спросите себя:

• Хорошо ли человек, с которым я встречаюсь, воспринимает отзывы и критику? Или они занимают оборонительную позицию и спорят?
• Если я предлагаю сделать что-то новое или необычное, они пытаются принять это или соглашаются с этим неохотно?
• Когда они застревают или испытывают трудности с чем-то, просят ли они о помощи или совета?

Гибкость и готовность адаптироваться к невзгодам — ​​одно из важнейших качеств, когда дело доходит до выбора партнера.Вы не только сможете пережить трудные времена вместе с минимумом стресса и конфликтов, но и ваше партнерство будет намного веселее.

Когда вы встречаетесь с кем-то, ищите в поведении свидетельства гибкости и желания учиться и пробовать новое.

5. Они настаивают на том, чтобы сказать последнее слово в

Теперь вы, возможно, прочитали этот подзаголовок и подумали:

Да, да, они хотят сказать последнее слово за собой.Это досадно, но ведь это ведь не помеха?

Послушайте, мы все время от времени пытаемся сказать последнее слово. Нам всем нравится чувствовать себя правыми и оправданными и что мы «выиграли» разговор (как бы глупо это ни казалось в ретроспективе).

Проблема в том, что вы замечаете последовательную модель , согласно которой последнее слово остается за вами во время разговоров и разногласий.

Если кто-то не может избавиться от необходимости всегда оставлять за собой последнее слово, это часто является симптомом гораздо более тревожных глубинных проблем.А именно, они слишком неуверенны, чтобы мириться с признанием правоты другого человека. Их эго настолько хрупко, что не терпит «проигрыша» даже одного аргумента, независимо от того, кто на самом деле прав.

Это плохие новости.

Если они не могут справиться с ошибкой в ​​отношении того, где они припарковали машину, как они справятся с ошибкой, если забудут заказать диджея на свадьбу или пропустят концерт вашего ребенка на фортепиано?

Это может показаться мелочью, которую достаточно легко вынести, но часто это признак гораздо более серьезных проблем, скрытых под поверхностью.

Если вы встречаетесь с человеком, который настаивает на том, чтобы за ним оставалось последнее слово, может, вам стоит настоять на том, чтобы пойти разными путями?

6. Они постоянно просят подтверждения

Постоянные поиски поддержки часто являются признаком хронической тревоги и зависимости.

Возможно, самый большой миф, в который люди верят при выборе партнера, — это идея взаимодополняемости как хорошей основы для отношений:

• Он настолько уверен в себе и уверен в себе, что это действительно помогает мне справляться с тревогами и неуверенностью.
• Мне нравится, насколько она общительна и общительна. Она действительно помогает мне выбраться из моей скорлупы.
• Мне нравится, какой он умен и веселый. Наши разговоры всегда заставляют меня чувствовать себя намного умнее.
• Она такая независимая и креативная. Как пожизненный последователь правил, она действительно помогает мне раздвигать границы, когда мне нужно.

Вы все время слышите, как пары говорят такие вещи. И хотя нет ничего плохого в как таковом с партнером, чей темперамент или предпочтения дополняют ваши собственные, опасно полагаться на него или думать, что он всегда приносит пользу:

• Независимо от того, насколько вы уверены в себе, это никогда не исправит неуверенность вашего партнера.
• Независимо от того, насколько вы общительны, это не изменит того факта, что ваш партнер интроверт, который обычно любит сдержанные занятия с несколькими хорошими друзьями.

Если вы встречаетесь с кем-то, у кого есть серьезные проблемы с самооценкой, беспокойством и низкой уверенностью, вы не можете их исправить, сколько бы раз вы его ни заверяли и ни говорили, что все будет хорошо. На самом деле, очень велика вероятность, что вы усугубите их беспокойство.

Более того, очень вероятно, что через достаточно долгий период времени вы начнете обижаться на них за это.Вы будете возмущены тем фактом, что они все больше полагаются на вас, чтобы они чувствовали себя в безопасности и уверенности, и, следовательно, они используют вашу уверенность как предлог, чтобы не работать над собой.

Так всегда бывает? Конечно, нет. Но я это вижу постоянно!

Я вовсе не предлагаю вам ни в коем случае не встречаться или связываться с кем-то, кто борется с тревогой или неуверенностью. Я считаю, что вы должны очень тщательно об этом подумать.

И если вы это сделаете, убедитесь, что вы видите веские веские доказательства того, что они готовы серьезно поработать над своими собственными проблемами независимо от вас.

7. Они не знают, чего хотят

Эмоционально рискованно связываться с кем-то, кто не может сформулировать или хотя бы исследовать то, что для него действительно важно.

Рассуждения довольно просты:

• Ничто так не предсказывает долгосрочное удовлетворение в отношениях, как наличие глубоко совместимых ценностей.
• Если человек, с которым вы встречаетесь, не может выразить несколько вещей, которые действительно важны для него и почему, это говорит о том, что он на самом деле не знает своих ценностей.
• И если человек, с которым вы встречаетесь, не знает своих ценностей, как вы можете определить, совместимы ли они с вашими?

Итак, иметь четкий набор ценностей и принципов — сложная вещь, которая часто развивается с течением времени.

Например: Когда вам за 20, дружба, возможно, действительно имеет для вас значение. Но когда вам за 40, у вас трое детей и ипотека, возможно, времяпровождение с друзьями уже не так важно, как раньше, по сравнению с другими ценностями, такими как семья и финансовая стабильность.

Поэтому, когда я говорю: «Будьте осторожны, встречаясь с кем-то, кто не знает, чего он хочет», это не означает, что он должен строго придерживаться той или иной формальной системы ценностей.

Что вам действительно нужно, так это того, кто регулярно думает о своих ценностях, может достаточно хорошо их сформулировать и активно работает в их направлении.

Итак, как узнать, знают ли они, чего они на самом деле хотят? Спросите их!

• Какие принципы в своей жизни вы стараетесь всегда придерживаться?
• Что вам больше всего нравится?
• Расскажите мне о ценности, которую вы раньше держали, но передумали.
• Какие ценности вы унаследовали от своей семьи?
• Насколько важны для вас формальные системы ценностей (например, религиозные заповеди)?
• Какие ценности, по вашему мнению, важно, чтобы мы разделяли и видели в основном лицом к лицу?
• Каковы ваши политические ценности? Этические ценности? Карьерные ценности? Творческие ценности?

Что происходит, когда вы задаете подобные вопросы? Ваш партнер чувствует себя некомфортно и уклончиво? Готовы ли они исследовать их, даже если они немного неудобны? Дают ли они искренние, искренние ответы или они отвечают клише и поверхностно?

Ценности есть у всех, независимо от того, насколько они неопределенны или расплывчаты.И в конечном итоге эти ценности будут иметь большое значение в ваших отношениях.

Будьте осторожны, встречаясь с кем-то, кто еще не достаточно зрел, чтобы думать и говорить о своих ценностях.

---

Все, что вам нужно знать

Мало что может привести к большему хроническому несчастью и стрессу, чем нездоровые длительные отношения. И причина, по которой так много людей попадает туда, заключается в том, что они связываются с эмоционально незрелыми людьми, которые просто неспособны к здоровым отношениям.

Если вы серьезно встречаетесь и подумываете о длительных романтических отношениях или браке, внимательно следите за следующими предупреждающими признаками эмоциональной незрелости:

Они все говорят и ничего не делают

Они не хотят быть уязвимыми

Они заставляют вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы чувствуете себя плохо

Они не хотят пробовать новое

Они настаивают на том, чтобы сказать последнее слово за

Они постоянно просят подтверждения

Они не знают, чего хотят

Конечно, все иногда так делают . Но если вы встречаетесь с кем-то, кто делает несколько из них последовательно, без желания признавать их или работать над ними, просто будьте осторожны.

13 вещей, которых не делают зрелые мужчины

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс во что-то положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером настоящего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

10 признаков того, что вы имеете дело с эмоционально незрелым взрослым

Источник: Стефано Каворетто / Shutterstock

Синдром Маленького принца (или принцессы), когда он возникает во взрослом возрасте, также известен как синдром Питера Пэна.Это состояние не фигурирует в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM), поэтому оно не считается официальным психическим расстройством. Но это обычное заболевание, которое часто возникает из-за чрезмерно заботливой матери (или отца) — мамы-вертолета или родителя, который дает своему сыну или дочери свободу передвижения и слишком много хвалит и внимания в детстве и юности. Такое поведение родителей также иногда называют эмоциональным инцестом. *

Синдром Питера Пэна традиционно считается ситуацией, в которой взрослый мужчина остается ребячливым и незрелым, несмотря на свой возраст.Но в сегодняшней культуре, где так много родителей, как вертолетов, можно с уверенностью предположить, что и мужчины, и женщины могут демонстрировать такое поведение. Синдром Маленького принца (или принцессы) связан с Синдромом Императора, но не идентичен ему. Этот термин в основном используется для описания китайских мальчиков без братьев и сестер, которые ведут себя как маленькие тираны.

Маленькие принцы и принцессы, как я их определяю, — это взрослые мужчины или женщины, которые ведут себя так, как будто они эгоистичные дети, самовлюбленные подростки или безответственные молодые люди, и чувствуют себя вправе вести себя так, как они считают нужным.Ниже приведены 10 черт, типичных для людей, живущих с синдромом Маленького принца или принцессы. (Для простоты я использую ниже термин Маленький принц и имею в виду роль матери, а не отца, но знаки применимы ко всем полам.)

1. Он на связи с мамой почти каждый день. Она больше «в» его жизни, чем кто-либо другой. Она проверяет его и беспокоится о нем, хотя он взрослый мужчина. Она могла покупать его одежду и продукты и постирать за него.
   
2. Он ведет себя как ребенок, подросток или человек, который намного моложе его. Он может устраивать истерики или веселиться всю ночь с людьми на 10 лет младше его.
   
3. Он действует так, будто женщины должны ему служить. Он ожидает, что о нем позаботятся и побалуют его по требованию. Он с радостью возьмет, но никогда не отдаст.
   
4. Он не может поддерживать длительные, стабильные романтические отношения. Бывшие партнеры в конечном итоге становятся его врагами или новыми товарищами по играм.
   
5. Он страдает фобией обязательств практически во всех сферах жизни, несмотря на то, что у него стиль привязанности к нужде.На покупку нового дивана у него может уйти шесть месяцев.
   
6. У него мало близких друзей, если таковые вообще есть. Его «друзья» состоят в основном из его мамы и незнакомцев, которых он встречает во время игр или вечеринок.
   
7. Он часто пассивно-агрессивен, что означает, что он имеет тенденцию к косвенному выражению враждебности через такие действия, как тонкие оскорбления, угрюмое поведение, упрямство или преднамеренное невыполнение требуемых задач.
   
8. Он нарцисс или проявляет детский эгоизм.Если что-то даже немного неудобно, он будет сопротивляться.
   
9. Он безответственен в финансовом отношении. Он тратит слишком много денег на игры, вечеринки или погоню за женщинами.
   
10. Он редко думает, что в чем-то виноват. Он обвиняет всех вокруг себя во всем, что идет не так в его жизни — даже свою мать, если он не может найти другого козла отпущения.

Для Маленького принца необычно обладать всеми этими качествами, поэтому их бывает сложно идентифицировать.Их способность заманить вас в свой мир своей детской невинностью и обаянием делает его еще сложнее, но их обеспокоенные матери, их собственная безответственность и эгоизм в конечном итоге выдают их.

* Примечание: Термин эмоциональный инцест также используется для описания случаев, когда родитель обращается со своим ребенком как со своим партнером или супругой.

Берит «Брит» Брогаард является соавтором книги Сверхчеловеческий разум

Правда о мужчинах и эмоциональной зрелости

Трудно иметь дело с эмоционально незрелым мужем.И, к сожалению, кажется, что большинство (но не все) мужчин вступают в отношения по какой-то детской полосе.

Все браки проходят стадию разочарования. Наши ожидания в отношении брака и характера нашего мужа просто не соответствуют действительности.

Даже если вы сильно любите своего мужа, мы можем разочароваться в его незрелости.

Если это звучит как-то похоже на вас, то, вероятно, вы начинаете сомневаться в собственном суждении, когда дело доходит до выбора спутника жизни.

В большинстве случаев мы более чем готовы приложить усилия, чтобы помочь нашему незрелому партнеру расти и изменяться, но вопрос, который продолжает нас преследовать, остается. Может ли эмоционально зрелый мужчина измениться?

Прежде чем позвонить адвокату по разводам, давайте поговорим об эмоциональной незрелости и о том, что можно сделать, чтобы добиться перемен!

Что такое эмоциональная незрелость?

Эмоциональная незрелость не является ни расстройством личности, ни смертным приговором. Проще говоря, это неспособность кого-либо адекватно осмыслить или обработать собственное мышление и эмоции.

Все еще не уверены, что это то, с чем вы имеете дело? Не волнуйтесь, эмоциональную незрелость легко обнаружить.

Признаки эмоциональной незрелости

# 1 — Он отказывается вести настоящий разговор о серьезных вещах.

Обратите внимание на то, как ваш муж реагирует, когда вы пытаетесь обсудить сложную тему. Если он отказывается говорить, извиняется, чтобы избежать встречи, или отшучивается, у вас может быть проблема.

С другой стороны, он может мгновенно разозлиться или чрезмерно нервничать, когда за столом серьезная дискуссия.

# 2 — Он полностью эгоцентричен.

Ваш супруг теряет интерес к предметам, которые не имеют прямого отношения к нему? Он может даже разозлиться на предложение заняться чем-то другим, кроме него.

Если каждая проблема его проблема и каждый разговор вращается вокруг его желаний, потребностей, желаний, проблем и мыслей, то вы, вероятно, имеете дело с незрелостью.

Ученые-бихевиористы считают, что все мы рождены с таким эгоцентричным мировоззрением.

Однако мы должны начать ощущать первые пробуждения сочувствия самое позднее к пяти годам. К сожалению, взросление не всегда означает эмоциональный рост.

Может потребоваться немного «воспитания», чтобы помочь чуткому региону расти.

# 3 — Он никогда не виноват.

Главный признак эмоциональной незрелости — это поиск виноватых. Если он совершит ошибку, он может искать виноватого кого-то другого, кроме себя.

Он также может защищаться, когда указывается на ошибки.Разобраться с проблемами эмоционально незрелого мужа непросто, но это можно сделать.

Характеристики эмоциональной незрелости

• Неспособен или не желает говорить на серьезные темы
• Кажется чрезвычайно эгоцентричным или эгоцентричным
• Оборонительно реагирует на опасения
• Не любит строить планы или следовать их планам
• Винит других и / или не признает ошибок

Работа с эмоционально незрелым мужем

Если вы действительно имеете дело со случаем эмоциональной незрелости, то ваш муж может быть не в состоянии эффективно общаться или глубоко думать о важных вещах.

Когда жена просматривает список признаков эмоциональной незрелости и определяет, что ее муж эмоционально незрелый, она может задаться вопросом, что она может сделать. Есть несколько вариантов, которые могут помочь.

Не пытайся его изменить

Повторяйте за мной: я не могу изменить того, кто не хочет меняться. Скажи это снова. Повторите это еще несколько раз, пока он действительно не утонет.

Мужчина не изменится, потому что кто-то его заставит это сделать. Вместо того, чтобы пытаться изменить его, подбодрите его, чтобы он захотел изменить себя.

Обсуди это

Покажите ему, как его поведение влияет на других. Используя язык «я», объясните чувства и эмоции. Дайте ему возможность увидеть другую точку зрения.

Как только он увидит, как его незрелость создает тревожную атмосферу для окружающих, он, вероятно, решит что-то изменить.

Дайте ему время

Не ждите, что изменения произойдут сразу. Способность любого человека меняться — это медленный процесс. Это особенно верно для мужчин, чей мозг все еще растет.

Действительно, лобная доля мужчины не развивается полностью, пока ему не исполнится 25 лет. Мужской мозг не достигнет пика зрелости, пока ему не исполнится 30 лет.

Обратиться за профессиональной помощью

Может быть момент, когда пара обнаружит, что им нужно вмешательство. Это может начаться с программы самопомощи, которая затем может быть расширена до полезных советов экспертов по вопросам брака.

Чего нельзя делать

В современной культуре стало довольно распространенным убеждением, что всякий раз, когда мы находимся в отношениях с кем-то незрелым (эмоционально или иначе), это нездоровая ситуация, из которой мы должны немедленно выйти.

И иногда это может быть правдой. Но правда в том, что большинство браков начинаются, когда по крайней мере один из двух партнеров незрел и нуждается в некотором взрослении.

Итак, если вы подумываете об уходе, потому что думаете, что ваш муж «никогда не изменится», я бы посоветовал вам не торопиться и внимательно подумать, действительно ли это лучший вариант для вас.

В большинстве случаев мужчины ДЕЙСТВИТЕЛЬНО меняются, когда становятся старше и мудрее. Это может быть немного медленнее, чем вы ожидаете.

Тем не менее, потратьте свое время на то, чтобы научиться быть сильной женщиной, которая эмоционально укоренена и не позволяет поведению мужа определять ваше эмоциональное мышление.

Могут ли эмоционально незрелые люди со временем измениться?

Несомненно, ответ на этот вопрос положительный. Они могут.

Но важно помнить, что то, что он МОЖЕТ, не означает, что он БУДЕТ. Фактически, он может не осознавать, что его незрелость — это проблема.

Из-за этого, если вы окажетесь на перекрестке, где вы начинаете чувствовать, что его уровень зрелости — это то, с чем вы абсолютно не можете жить, лучше всего будет найти консультанта для себя или для брака. тренер.

Во многих случаях эмоциональная незрелость со временем исчезнет и на ее место будет приходить стабильный, любящий муж, но, как и во всем остальном в жизни, нет никаких гарантий.

Как узнать, действительно ли эмоционально незрелый мужчина изменился

Если честно, то нет. И на самом деле вы никогда этого не сделаете. Правда здесь в том, что на самом деле никто никогда не знает другого человека или того, как этот человек отреагирует на вещи, которые ему бросает жизнь.

Это означает, что ваша цель — «ждать, пока ваш муж вырастет».Скорее, он научился мириться со своим нынешним уровнем эмоциональной зрелости.

Я знаю, что это может показаться СОВЕРШЕННО невозможным, но научиться быть довольным в менее чем идеальных обстоятельствах — это то, чем мы ВСЕ занимаемся каждый день.

Например: у меня есть собака, которая ПОСТОЯННО пользуется ванной в одном углу моей гостиной. Я сделал все, что мог, чтобы заставить его остановиться, но по какой-то причине он считает, что ЭТО ТОЧКА — это то место, куда ему следует пойти в ванную.

Тем не менее, в конце концов, мои дети любят его, и я люблю его, и я просто не могу заставить себя избавиться от него или держать его в клетке из-за этой неприятной привычки.

Это далеко не идеально. Но в целом это не ворует мою радость.

Это то место, где вам нужно быть эмоционально, когда вы живете с эмоционально незрелым мужем. Не зацикливайтесь на том, когда он наконец изменится. Вместо этого сосредоточьтесь на том, как вы можете быть счастливы, и продолжайте любить его, несмотря на то, что он делает.

Важно отметить, что я АБСОЛЮТНО не предлагаю вам жить в браке без любви. Я предлагаю вам жить счастливо, несмотря на далеко не идеальную ситуацию.Эти две вещи очень разные.

Иногда дело не в эмоциональной незрелости

Мой муж любит смотреть видео с ляпами. Если кого-то бьют бейсбольной битой в промежность, он хохочет.

Я просмотрел с ним бесчисленное количество эпизодов «Самые смешные домашние видео Америки» и «Нелепость». Пока я еще не улыбнулся, он смеется до слез.

Не заблуждайтесь, это не признак эмоциональной незрелости. Мужчина может любить смотреть фарс-комедию, играть в видеоигры или создавать фэнтези-футбольную команду, но это просто означает, что он нашел способ развлечься.

До тех пор, пока мужчина может отделять досуг от работы и семейного времени, ему следует разрешать заниматься этими занятиями, какими бы глупыми они ни казались.

Я бы пошел еще дальше, чтобы не просто разрешить эти действия, но и поощрять их. Я не люблю фильмы, в которых основной сюжетный ход связан с громкими и отвратительными телесными функциями.

Я бы никогда не стал даже думать о команде фэнтези-спорта, не говоря уже о эмоциональном вовлечении в нее. Тем не менее, мне нравится, что мой муж находит в этих вещах радость.Он работает много часов.

Он очень преданный муж и отец. Он делает упор на счетах, продолжительности своей карьеры, здоровье матери и всем тем вещам, которые действительно могут отягощать человека.

Мне приятно узнать, что он нашел способ иногда отпускать эти тяжелые дела и просто расслабляться.

Для всех нас важно проводить досуг, дающий нашему уму и эмоциям время для отдыха. Увлечение хобби — не признак эмоциональной незрелости.

Может быть и наоборот. Уделить себе время простоя — это хорошо, и мы все должны стремиться к этому.

Как стать эмоционально зрелым

Эмоциональной зрелостью не рождается. Со временем он растет. Хороший способ стимулировать этот рост — заставить его противостоять своей потребности в изменениях.

Открытое и честное обсуждение может начаться с серии вопросов. На них нужно отвечать как можно честно, чтобы они принесли пользу.

Ниже приведены некоторые утверждения, которыми жены могут делиться со своими мужьями.Обдумывание этих утверждений вместе в паре может помочь обеим сторонам лучше понять, как можно достичь эмоциональной зрелости и почему необходимо улучшить эмоциональный интеллект.

Отвечайте на следующие утверждения всегда, иногда, редко или никогда. После каждого утверждения прочитайте следующие абзацы, чтобы лучше понять важность каждого аспекта эмоциональной зрелости.

Я защищаюсь, когда меня спрашивают или критикуют.

Не все осознают свою обороноспособность.Защитное поведение может включать обзывание, обвинение других людей, отказ говорить или нападение на человека, который критикует.

Защитная реакция — это техника, используемая эмоционально незрелыми людьми, чтобы им не приходилось сталкиваться с проблемами, которые необходимо решать.

Вместо того, чтобы защищаться, человек должен выслушать критику и попытаться понять корень проблемы.

Защищающийся муж может почувствовать, что на него нападают, что приводит в движение его реакцию «бей или беги».

Жена может помочь, используя язык «я». Замените «Вы снова забыли вынести мусор» на «Мне нужно, чтобы вы вынесли мусор, пожалуйста».

В то же время защищающемуся мужу необходимо осознавать, что в собственном доме жена не должна чувствовать, что ей нужно ходить на цыпочках по яичной скорлупе, чтобы смягчить ситуацию.

Открытие линий связи может творить чудеса, чтобы помочь в этой ситуации.

Я остаюсь спокойным под давлением.

Под давлением любой может потерять хладнокровие.Случайные вспышки — это часть человеческого бытия.

Обычная неспособность сохранять спокойствие под давлением — признак чего-то более серьезного. Тем, кто регулярно испытывает тревогу или гнев, когда оказывается давление, необходимо провести самоанализ.

Основная причина неспособности справиться с давлением — это недостаток эмоционального интеллекта. Со временем и с опытом многое из этого уходит.

Тем временем, когда давление начинает расти, рекомендуется сделать глубокий вдох и, если возможно, отойти от ситуации.

Те, кто постоянно оказывается не в состоянии сохранять спокойствие, могут страдать тревожным расстройством.

Только в Соединенных Штатах более 40 миллионов взрослых страдают тревожными расстройствами. К счастью, с большинством этих расстройств можно справиться с помощью дыхательных упражнений, медитации или лекарств.

Я злюсь, когда что-то идет не так.

Гнев — это естественная человеческая эмоция. Чувства гнева по мелочам нет. Моя подруга Линетт * почти отказалась от своего брака, потому что гнев ее мужа был невыносимым.

Например, если его любимая футбольная команда проигрывала игру, он бросал предметы домашнего обихода, что часто приводило к повреждению. Она начала опасаться за свою безопасность и в конце концов отказалась быть рядом с ним, пока он не сможет контролировать свои эмоции.

Линетт нашла время поговорить с мужем о его поведении и о том, как оно ее напугало. Только тогда он понял, как его эмоциональные реакции повлияли на ее жизнь.

К счастью для них, его любовь к жене была сильнее, чем его любовь к спорту.Он начал сдерживать свой гнев, и теперь они женаты почти 20 лет.

Используйте юмор, чтобы рассеять гнев и разочарование

Юмор — отличный инструмент, способный поднять настроение в тяжелое время. Однако юмор не всегда уместен.

Тот, кто еще не понимает, когда следует избегать юмора, не является эмоционально зрелым.

Использование юмора иногда приносит больше вреда, чем пользы. Один человек может чувствовать, что снимает напряженную атмосферу, в то время как другой смотрит на юмор как на доказательство того, что ему просто все равно.

Часть этого — «чтение комнаты». В серьезной ситуации юмор редко ценится.

В то же время человек, которого обижает этот юмор, может помочь эмоционально незрелым, заявив: «Я считаю, что шутить сейчас обидно».

Не обвиняя другого в намерениях, им дается возможность перестать использовать юмор, когда это не оправдано.

Я ставлю чужие чувства, желания и потребности выше своих собственных.

Никому нелегко отложить свои собственные желания и потребности в сторону других.На самом деле неразумно всегда приносить в жертву собственное счастье.

Этот путь ведет к обиде, которая никому не идет. Однако важно помнить, что у других действительно есть чувства, которые следует учитывать.

Кто-то может подумать, что он заслуживает того, чтобы его собственные потребности всегда стояли на первом месте. Если это так, подумайте, почему это может быть.

Что делает одного человека более достойным, чем другой?

В случае с Дженнифер * ее муж чувствовал, что должен иметь возможность выбирать себе еду, отпуск, музыку и даже любимые телепрограммы, потому что он зарабатывал больше денег, чем она.

Она указала ему, что пожертвовала своей карьерой, чтобы присматривать за детьми и заботиться об их доме.

Именно поддержка, которую он получил дома, сделала его карьеру возможной. Те, кто не думает о других, должны помнить, что они не живут и не функционируют без поддержки.

Я слушаю, когда говорят другие.

Некоторые люди слушают, когда другие говорят. Другие просто ждут своей очереди, чтобы выступить. По-настоящему слушать означает обращать внимание на слова, понимать, что они означают, и задавать дополнительные вопросы.

Слушание других людей помогает нам лучше их понимать. Это дает нам представление о том, что значит ходить в шкуре другого человека.

Это также может помочь нам лучше понять самих себя.

Я признаю свои ошибки и прошу прощения.

Один из основных признаков эмоциональной незрелости — неспособность принять ответственность и извиниться. Он может указать на вину, отказаться признать ошибку или рассердиться из-за того, что на нее указали.

Извинения от незрелых людей можно услышать редко.Они не понимают, что простая фраза «извините», сказанная искренне, может залечить очень много ран.

Может ли эмоционально незрелый мужчина измениться? Абсолютно. Однако иногда ему нужна помощь любящего и поддерживающего супруга.

* изменены названия

13 признаков того, что вы встречаетесь с незрелым мужчиной

Нет ничего более разочаровывающего, чем отношения с мужчиной, который не так зрел, как вы.
Незрелость — явный признак эмоциональной нестабильности.Вот как можно разобраться, подходит ли ваш мужчина этим требованиям …

Отказ от обязательств
Он может просто не захотеть связывать себя чем-то конкретным. Заставить его проводить с вами качественное время — все равно что вырвать зуб.
Никогда не принимает ошибок
Вместо этого он начинает указывать пальцем на всех. Он не из тех, кто с готовностью принимает вину. И если в случае, если вам удастся привлечь его к ответственности, он все равно найдет способ отмахнуться от вины.

Нет постоянной работы
У этого человека, возможно, никогда не будет постоянной работы. Вместо этого вы всегда можете обнаружить, что он корчится по поводу работы. Кроме того, вы можете почувствовать, что ему не хватает амбиций и он много говорит только о себе.

Никогда не было значимых отношений
Говоря с вами о прошлых отношениях, он может никогда не упомянуть о долгосрочных. Вместо этого он может просто говорить об отношениях на одну ночь или о том, что длилось всего месяц.

Слишком уязвимо
Вы часто можете обнаружить, что ваш мужчина сломается сразу же.Иногда расстраиваться — это нормально, но если вы переборщите с отношениями, это порождает проблемы.

Нерешительно
Говорит Паллави Ваз, 28-летний специалист по рекламе: «Много раз я чувствовал, что я тот, кто постоянно принимает решения не только для развития наших отношений, но и для него. Он почти оставляет каждое решение на мое усмотрение, что временами очень расстраивает ».

Очень невнимателен
Иногда вы можете найти его очень эгоистичным.Его приоритеты сильно отличаются и «важнее», чем ваши. Вы можете волноваться, когда обнаружите, что он думает только о себе, а не о ком-то еще. Более того, он может даже не потратить ни минуты, чтобы грубить кому-то.

Не имеет реальных жизненных планов
Ваш мужчина может не иметь представления о том, чем он хочет зарабатывать на жизнь. Девьяни Парих, 23-летний специалист в области СМИ, говорит: «Мой парень предпочитает жить своей жизнью изо дня в день и воспринимать вещи так, как они приходят к нему.«Такого парня меньше заботит свое будущее или то, где он будет (в личном и профессиональном плане) через пару лет.

Что делать, если вы уже замужем за таким парнем
Говорят, что женщины созревают быстрее мужчин. Для этого есть много причин, но одна из основных заключается в том, что мужчина обычно смотрит на ответственность как на врага, на то, что может мешать ему жить и получать удовольствие. Женщины более или менее готовы брать на себя ответственность во всех ее проявлениях.

Не беру на себя ответственность за его безответственность
Одна из ошибок, которые женщины совершают в отношениях с незрелым парнем или в браке с ним, заключается в том, что они примиряются с безответственностью своего мужа. Вероятно, единственный способ сделать своего мужа более ответственным и зрелым — это не только игнорировать его безответственность, но и позволить ему самому страдать от последствий. Возможно, вам придется сделать это в полной тишине. Не кричите на него, не учите его и не мать его.Он постепенно поймет свои пути и станет более ответственным.

Общайтесь лучше
Хотя многие женщины осознают эту проблему, они не могут правильно общаться со своими партнерами. Если вы чувствуете, что со временем ваш муж стал незрелым и не подает признаков зрелости, вы должны поговорить с ним об этом. Как только вы поделитесь своими чувствами и мнением с мужем, он сделает шаг к тому, чтобы взять на себя больше обязанностей по дому, вам и вашим детям.

Вовлекайте свою семью в процесс принятия решений
Никогда не принимайте решений в одиночку. Убедитесь, что вы вовлекаете свою семью и держите ее в курсе, когда разговариваете с мужем о чем-то. Таким образом, если в ваших отношениях что-то пойдет не так, вы не будете единственным человеком, которого обвинят в этом. Кроме того, с помощью своей семьи вы сможете привить своему мужу зрелость и заставить его вести себя более серьезно.