Психосоматика — физические болезни на ментальном уровне | irina soloviova

Мысль о том, что большинство болезней возникают из-за проблем с психикой человека, кажется вполне логичной, если вспомнить, что тело человека работает по принципу часового механизма. Все части взаимосвязаны, а выход из строя одной дает негативные последствия на всю структуру.

Психика может быть причастна даже к перелому. Казалось бы, абсурд, но ведь если нервы человека в норме, он меньше подвержен влиянию вирусов и бактерий. Отсутствие в организме чужеродных микроорганизмов означает, что опорно-двигательная система, в частности, скелет, будет крепкой и устойчивой к ударам. А если нервы расшатаны, указанная цепочка может привести к перелому костей даже из-за незначительного падения или повреждения. Кроме того, подверженный стрессу человек часто импульсивен и резок в движениях, что создает дополнительный риск травмирования.

Старое, но устойчивое выражение «ты то, что ты ешь» может быть перефразировано — «ты это то, что ты ешь, о чем думаешь и чем живешь». Человек, переживший личностный кризис и не сумевший преодолеть его последствия, всегда выглядит подавленным, а спортсмены, которые с детства воспитывают в себе выдержку, стойкость и силу духа, внешне кажутся здоровыми и успешными людьми.

По статистике, большинство людей, занимающих серьезные руководящие должности, связанные с большой степенью ответственности, в 40 годам имеют букет хронических заболеваний сердца, желудка и прочих органов пищеварительной системы. Это объясняется тем, что нервная система таких людей находится в почти постоянном напряжении. Получается, что весь организм находиться под управлением не совсем правильно работающей структуры. Она раздает организму множество неправильных с точки зрения здоровья команд – притупить чувство голода, запустить работу мозга ночью или повысить давление выше нормы. Подобный ритм приводит к инфарктам, инсультам, гипертонии и прочим патологиям.

В медицине есть даже отдельное направление – психосоматика. Она изучает влияние психологических факторов на нарушения физического здоровья.

У человека есть четыре основных потребностей – в еде, сексе, в безопасности и продолжении рода. Именно невозможность удовлетворения этих базовых нужд влечет за собой заболевания тела.

Неудовлетворенность в количестве или в качестве пищи влечет за собой проблемы с печенью, язвы, колиты и гастриты. Пища имеется в виду не только для питания тела, но и духовная.

Если человек не чувствует себя в безопасности, нарушается его зона комфорта – под удар попадают сердце и легкие.

Неудовлетворенная потребность в любви, сексе, возможности продолжить род влечет за собой тревожность и апатию, а в серьезных случаях – бесплодие.

Всегда нужно настраивать себя на позитив – это убережет от негативных последствий.

Еще больше статей https://irina-solovieva.ru

Психосоматика: 16 сигналов вашего тела

instagram.com/p/CVN7b0QsK9d/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>

Психосоматика — это важный механизм, который может как испортить жизнь, так ее и наладить. Все идет из головы — если говорить просто, что такое психосоматика. А значит, все наши болезни так или иначе связаны с нашим мышлением, настроениями, эмоциями, настроем.

Не только иммунитет: польза лимонов, о которой вы могли не знать Читать

Депрессия

Вы подавлены, ничего не хотите, утратили вкус к жизни. Ощущаете себя бессильным, не видите вокруг ничего хорошего, а кроме того, вас все время что-то гнетет или беспокоит.

Причины: гнев, злость, которые нельзя выражать. Чувство безнадежности.

Диабет

О чем речь? Это хроническое заболевание, которое связано с нехваткой гормона поджелудочной железы инсулина. Этот гормон приносит нашим клеткам глюкозу, которая поступает в кровь из пищи и обеспечивает ткани энергией. При нехватке инсулина уровень глюкозы в крови повышается.

Причины: сильное неизживаемое горе, отсутствие хоть какой-то радости в жизни, горечь несделанного.

Болезни желудка

Тут полный спектр, от запоров до гастрита и язвы. То есть в лучшем случае у вас «медвежья болезнь» все на той же нервной почве, в худшем — язва (тьфу-тьфу). Со всеми вытекающими последствиями.

Причины: страх перемен, неумение встраиваться в реалии.

Изжога

Один из вариантов на тему проблем с желудочно-кишечным трактом. Изжога, если вы не в курсе (а если так, то вы счастливый человек), — это когда возникают неприятные ощущения или жжение за грудиной, вызванные желудочным соком.

Причины: сплошной страх, тревоги по любому поводу.

Лишний вес

У этой проблемы есть множество причин, и психосоматика — только одна из них. Но важная. Стрессуя, вы или подвержены компульсивному перееданию — когда заедаете свои беспокойства, или просто заработали себе сбой в гормональном балансе из-за того же стресса. А лишние кило — это не столько вопрос эстетики, сколько именно здоровья.

Причины: нехватка сил для того, чтобы добиться какой-то цели, злость на себя за это. Ощущение собственной беззащитности, нежелание вообще что-то чувствовать.

Ком в горле

Знаете это чувство — словно что-то там застряло? Увы, «ком в горле» — далеко не всегда фигура речи. И эта вроде бы мелочь может сильно напрягать и сама по себе вызывать страхи и панику.

Причины: неспособность отдаться течению жизни, постоянное барахтанье, суета и недовольство

instagram.com/p/CV98pA0M-Ih/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>

Заболевания легких

Бронхиты, постоянный кашель, тяжесть в легких. Не факт, что вы просто простужены.

Причины: сильная депрессия, боязнь жизни, разочарование в настоящих эмоциях.

Головные боли

Мигрень и прочие «радости» очень выбивают из привычной колеи, не дают сосредоточиться на делах и могут испортить вам весь день.

Причины: неприязнь к тому, чтобы подчиняться, делать то, что органически не хочется. Кроме того, головные боли могут быть реакцией на какие-то сексуальные фобии.

Проблемы гениталий

Что-то с эрекцией или с либидо в принципе? Возможно, вам стоит расслабиться, перестать бояться и рефлексировать.

Причина: страх, что не сможешь быть на высоте, боязнь провала.

Ангина

Горло, высокая температура. Самое страшное — когда трудно глотать. В такой ситуации даже выпить стакан воды — серьезное испытание.

Причины: желание выразить себя и невозможность это сделать. Необходимость все время контролировать свою речь на предмет ее «приличности».

Здоровая диета: три продукта, которые вредят вашему метаболизму Читать

Астма

Проблемы с дыханием, которые делают жизнь невыносимой.

Причины: подавленность и потребность плакать.

Бессонница

Вы устали, хотите спать, но полночи ворочаетесь в постели. Или проваливаетесь в дрему, но это неглубокий сон.

Причины: страх и постоянное чувство вины.

Привычка грызть ногти

Во-первых, это некрасиво, во-вторых, негигиенично. В-третьих, невозможно увлекательно. Как остановиться?

Причины: безысходность, ненависть к родителям, склонность к самоедству.

4 продукта, которые подарят мозгу заряд энергии Читать

Обвисание черт лица

Посмотрите на себя в зеркало. Что это такое? Куда делся волевой подбородок? И дело здесь не только в возрасте или в курении.

Причина: вы обижены на жизнь, а также отучили себя от интенсивного мыслительного процесса.

Рак

Это очень, очень серьезно, и вы должны постараться не доводить до этого любыми силами.

Причины: застарелая ненависть или просто обида. Секрет, который вы храните, мечтаете избавиться от него, но не можете.

Болезни сердца

Ваш мотор не справляется, стал сдавать, возникают боли? Не спешите говорить себе, что дело в сидячем образе жизни. Он тоже виноват, но не только он.

Причины: проблемы эмоционального характера, нехватка радости в жизни, черствость, постоянный стресс.

Читайте также: Что такое психосоматика и как ее приструнить?

Психосоматика болезней: что такое и как лечить психосоматические заболевания | informburo.kz

Причина многих болезней – переживания, стресс и моральные травмы. Когда психика не справляется с проблемами, негатив откладывается в подсознании и проявляется в виде сбоев организма. Деструктивный процесс может запустить любой источник стресса: ссора в семье, проблемы на работе, личностный кризис или бытовой конфликт.

Что такое психосоматика?

Психосоматика (с греческого psycho – «душа» и soma, somatos – «тело») – направление в медицине и психологии, прижившееся в медицинской среде в 50-х годах прошлого века. Оно изучает и объясняет влияние эмоциональных переживаний, стрессов и психологических проблем на физическое состояние.

Например, у меланхоликов психика слабая.

«Стресс – это вызов для адаптации человека к изменениям внешней среды, – говорит психотерапевт Светлана Петренко. – Если психика сильная, человек адаптируется к изменившимся условиям и нормально реагирует.

Всё зависит от индивидуальных особенностей, психической организации и развития личности каждого. Например, у меланхоликов психика слабая. Такой человек много переживает и не справляется со стрессом, стараясь решить проблемы внутренними силами, а ресурсов нет. Между психикой и телом тонкая грань. Если человек не справляется с определёнными задачами, включается более глубинный уровень защиты – реагирует тело».

Психологическими проблемами может быть обусловлено что угодно: от расстройства кишечника до высокой температуры. При этом традиционных медицинских факторов, провоцирующих то или иное расстройство, состояние или заболевание, не будет.

Читайте также: Депрессия: почему она возникает и как нужно лечиться?

«Когда тело подвижное и здоровое, то и психика динамична, а если человек ведёт малоподвижный образ жизни, у него нарушен режим сна и отдыха, стресс и другие факторы будут влиять на него. – говорит Светлана Петренко. – Это может проявляться в виде усталости, депрессии и низкой стрессоустойчивости. Подавленное состояние потом может перерасти в какое-то заболевание. Где тонко, там и рвётся. А если мы находимся в алертном состоянии, когда готовы реагировать, действовать и общаться, то, даже сталкиваясь с какими-то проблемами, можем обратиться за помощью, поискать информацию».

Какие болезни считаются психосоматическими?

Медицине известно около 20 тысяч различных заболеваний. К психосоматическим болезням врачи и психологи относят три основные группы недугов:

• Конверсионные симптомы, в основе которых – невротический конфликт. Он возникает, когда человек на бессознательном уровне противоречив в желаниях, потребностях и не может сделать выбор. В таком случае симптомы носят символический характер и проявляются в виде потери чувствительности конечностей, паралича, резкого ухудшения зрения, слуха, обоняния, рвоты, болевых феноменов.

• Функциональные синдромы – проблемы с отдельными органами или системами, вызванные эмоциональным напряжением. Боль может сопровождаться беспокойством, страхом, депрессией, бессонницей, утомлением. Люди с функциональным синдромом нередко приходят к врачу с букетом разнообразных симптомов, которые сложно связать вместе, например, боли в сердце, колики в животе, болезни почек и мигрень.

• Психосоматизмы – первичная реакция организма на конфликты и стресс. В отличие от второй группы такие болезни сопровождаются негативными изменениями и патологиями в органах тела. Какими именно – индивидуально, что зависит от предрасположенности и наследственности. Например, хроническими проблемами со здоровьем, изменениями в отношениях в семье, социальном положении или эмоциональном состоянии в момент переживания сложной жизненной ситуации.

Базовых психосоматизмов семь: бронхиальная астма, язвенный колит, эссенциальная гипертония, нейродермит, ревматоидный артрит, язва двенадцатиперстной кишки, гипертиреоз. На практике психосоматика болезней гораздо шире, в него также входят онкологические и инфекционные заболевания, аллергия, насморк, различные виды болей, таких как зубная боль.

«Можно сказать, что все события проходят через наши лёгкие. Процесс взаимодействия с внешним миром связан с дыханием. Когда мы здоровы, мы дышим ритмично, наш вдох и выдох примерно равноценны. Испытывая стресс – замираем, наше тело скованно, сжато. У нас сбивается ритм внутренних органов. При стрессе человек не может вдохнуть полной грудью. В результате страдают лёгкие, печень, почка как некие системы выведения токсинов, а также сердце. Головные боли – показатель того, что человек не переваривает информацию. По той же причине возникают спазмы желудка и проблемы желудочно-кишечного тракта» – уверена Светлана Петренко.

Как зарождаются психосоматические болезни?

Психосоматическая медицина появилась благодаря конверсионной концепции Зигмунда Фрейда, где конверсия – смещение психического конфликта и попытка решить его через различные симптомы. Несмотря на то, что психосоматика востребована в медицине и представляет научный интерес, пока нет единой теории, называющей причины возникновения психосоматических заболеваний. Для объяснения и лечения таких недугов психологи используют разные модели, преимущественно поведенческие и психоаналитические.

Читайте также: Минимализм, Zero Waste, лагом: что такое разумное потребление и как оно повлияет на вашу жизнь?

«Если человек столкнулся со стрессом, то есть не смог адаптироваться к изменению, после сорока часов негативная эмоция застревает в нашем теле, – считает психолог. – Спустя сорок часов вступает защитная реакция тела – это зажимы связок, мышц, ощущение тяжести. Потом проблема усугубляется, и возникает сбой, например, в гормональной системе или какой-то другой, в зависимости от индивидуальных особенностей. В течение сорока часов реагирует наше тело, а сорок дней – период социальной адаптации.

Когда умирает кто-то из близких, это трудно принять, но если спустя сорок часов этого не сделать, искажение психической реальности приведёт к искажению какой-либо телесной функции. Это может быть связано с тем органом, где уже есть предрасположенность».

После сорока дней должна произойти адаптация, за время которой человек принимает факт утраты, меняет что-то в жизни и перестраивает социальные связи. Если этого не произошло, уверена Светлана Петренко, ему обязательно нужна психологическая помощь. Если человек замыкается, или ему некому выговориться, вероятен риск постстрессового синдрома, и тогда проблем со здоровьем не избежать.

Правильно ли всегда избегать негативных эмоций и конфликтов?

Американский психоаналитик Франц Александер полагал, что повышенное давление, сердечно-сосудистые заболевания, мигрень, артриты, диабет и заболевания щитовидной железы – результат подавления агрессии и сдерживания гнева, нашедших выход через симпатическую систему – часть нервной системы, отвечающей за напряжение организма: сокращение и уплотнение мышечных волокон, сужение кровеносных сосудов, повышение кровяного давления. Так, к примеру, психосоматика болезни сердца выражается в сдерживаемых на протяжении долгого времени отрицательных чувствах, формируя хроническое напряжение и ведёт к патологическим нарушениям в сердечно-сосудистой системе.

Эмоции – это важная информация о том, как мы реагируем на внешний мир, нельзя не обращать на них внимания. Гнев или злость помогают нам мобилизоваться. Эти эмоции созданы для того, чтобы разрушать препятствия. Если у нас нет гнева или мы боимся с ним встретиться, или тормозим его, то будем пассивны, вялы. Светлана Петренко считает, что люди, которые открыто говорят о своих эмоциях, обычно искреннее и здоровее, чем те, кто их зажимает.

«Что делает человек, который не хочет заболеть? Он начинает заниматься спортом, поддерживает себя, а если постоянно жить в страхе, организм будет больше подвержен заболеваниям, — отмечает психолог, — Каждый вирус живёт в своём частотном пространстве. Почему, например, врачи, которые работают в эпицентре эпидемиологической катастрофы, не заболевают? Многое зависит от психической установки, важен настрой. Болезнь – это отказ от движения вперёд, и для кого-то она тоже становится смыслом жизни. В нашем организме есть все необходимые ресурсы, и мы сами ответственны за своё психическое состояние и здоровье».

Психолог назвал самую уязвимую для коронавируса категорию людей | Новости | Известия

С психологической точки зрения наибольшему риску заразиться коронавирусом подвержены те люди, которые считают себя неуязвимыми для болезни. Об этом в среду, 15 апреля, в интервью радио Sputnik рассказал психолог Сергей Ланг.

Он добавил, что когда человек убеждает себя в отсутствии опасности, его организм начинает отключать защитные механизмы. Даже при появлении тревожных признаков, человек может их не замечать.

«Даже если у такого человека появятся симптомы коронавируса, он может сказать сам себе, что это обычный насморк, и не будет придерживаться самоизоляции. Это очень опасно, когда человек считает, что с ним ничего и никогда не случится», — отметил психолог.

Однако Ланг подчеркнул, что чрезмерная тревожность также влечет за собой негативные последствия. Если человек слишком боится заразиться, организм может проявлять ложную симптоматику.

«Мысли о том, что ты точно заболеешь, действуют на уровне психосоматики. Человек находится в постоянном состоянии стресса, он убивает свою нервную систему и может довести себя до сердечного приступа, инсульта и даже сумасшествия», — указал эксперт.

Ланг дал несколько рекомендаций на основе советов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), как придерживаться «золотой середины» и уберечь себя от болезни.

«Надо мыть руки, держаться на расстоянии полутора метров от других людей, а также не надо думать о плохом. Человек в состоянии стресса притягивает к себе болезни. Если вы хотите быть здоровыми, то думайте о хорошем и придерживайтесь всех правил, которые предписаны врачами», — резюмировал он.

Ранее, 13 апреля, сообщалось, что россияне стали чаще обращаться за психологической помощью на фоне пандемии коронавируса.

Чаще всего звонки поступают от пожилых людей. Они испытывают чувство тревоги, когда находятся в режиме самоизоляции. Кроме того, на «горячую линию» Министерства здравоохранения обращаются женщины, у которых есть семья и дети.

Распространение коронавируса SARS-CoV-2, вызывающего заболевание COVID-19, началось в конце декабря прошлого года в китайском Ухане. По данным на 14 апреля, в России зарегистрировано 21 102 случая коронавирусной инфекции.

Актуальная информация по ситуации с коронавирусом доступна на сайтах стопкоронавирус.рф и доступвсем.рф, а также по хештегу #МыВместе. Телефон «горячей линии» по вопросам коронавируса: 8-800-2000-112.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как тело разговаривает с нами

Тело разговаривает с нами через дискомфорт и болезни

Большинство людей воспринимают болезнь как несчастье, испытание в жизни или как несправедливость. Подобные рассуждения идут вразрез с Великим Законом Ответственности. Все болезни и несчастные случаи в своей жизни мы провоцируем сами. Конечно, в большинстве случаев мы делаем это неосознанно. Болезнь — это не что иное, как сигнал, подаваемый нашим телом. 

Наш внутренний Бог, сверхсознание посылает нам сообщение о том, что некоторые наши действия, мысли и слова противоречат Великому Закону Любви. Тело является физическим отражением происходящего внутри нас как в психологическом (эмоциональном и ментальном), так и в духовном плане. Когда наше эго мешает нам осознать, что мы сбились с пути истинной любви, блуждаем в потемках и вредим себе, наше сверхсознание посылает нам предупреждение через наше тело.

Поэтому вместо того, чтобы обижаться на природу или огорчаться из-за болезни, лучше быть благодарным, что наш внутренний Бог присылает нам какое-то сообщение и постараться понять его и изменить свое поведение и образ жизни. Чем серьезнее болезнь, тем важнее заложенное в ней послание. Твоя Душа просто уже кричит, пытаясь достучаться до Твоего Сознания. Одним из лучших справочников по диагностике Посланий нашего тела мы считаем работу, проделанную в этом направлении, канадским психологом Лиз Бурбо.

В этом разделе приведем отрывки из ее книг «Слушай Свое тело, твоего лучшего друга на Земле», «Кто ТЫ?», «Твое тело говорит: Люби себя!» и др. Сначала я привожу описание болезней по областям тела, далее приведен список всех недомоганий с ментальными и духовными причинами и «посланиями» в алфавитном порядке.

ПРАВАЯ СТОРОНА ТЕЛА

Связана с мужской частью нашего Я. Она олицетворяет силу, мощь, отвагу, благородство, величие, справедливость, настойчивость, волю, независимость, рациональность и логику, организационный план. Эта часть человека, которая ДЕЙСТВУЕТ. На эту сторону повлиял отец.

ЛЕВАЯ СТОРОНА ТЕЛА

Воплощает женскую часть — олицетворение нежности, красоты, изысканности, чувствительности. Она отвечает за интуицию и творчество, связана с искусством, музыкой, гармонией. Это часть человека, которая созидает и принимает решения. Женская сторона или фемининная часть формируется в человеке под влиянием матери. Мы развиваем его в детстве, наблюдая за ней.

ТЕЛО УСЛОВНО МОЖНО РАЗДЕЛИТЬ НА 7 ОБЛАСТЕЙ

Эти семь областей совпадают с 7 чакрами, или центрами энергии.

ПЕРВАЯ ОБЛАСТЬ — КОПЧИКОВЫЙ ЦЕНТР — ПЕРВАЯ ЧАКРА (МУЛАДХАРА)

Область копчикового центра начинается в районе ягодиц и заканчивается стопами. В нее входят первые четыре позвонка копчика. Люди, испытывающие недомогания в этой области, как правило, опасаются за материальный и физический аспект своей жизни. Они могут чувствовать себя брошенными и одинокими. Нередко счастье этих людей зависит от каких-либо вещей и людей. Иногда от болезней в этой области страдают те, у кого нет цели в жизни, или те, кто боится идти к своей цели. Они могут долго ждать благоприятных условий или какого-то внешнего толчка. В общем, людям, страдающим заболеваниями ног, копчика и кожи в районе ягодиц, чаще всего требуется благоприятное окружение, которое защищало бы их. Такие люди нередко начинают бороться с обстоятельствами или человеком, от которых, как им кажется, исходит угроза. Такие люди утратили веру в себя и забыли, КАК распоряжаться своей огромной внутренней силой. Эта область тела связывает нас с Землей, с нашей матерью, которая всегда готова нам помочь.

СТУПНИ И ЛОДЫЖКИ

Страх перед будущим и возможной ответственностью. Иногда люди с заболеванием ступней и лодыжек слишком быстро идут по жизни. Лекарство: Любите жизнь, и принимайте всё, что появится на вашем пути.

РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК И ВЫВИХ

Гнев и яростное нежелание двигаться в определенном направлении.

ПЯТКИ

Постоянная неуверенность перед будущим, ощущение, что тебя не понимают. Послание: Чтобы идти вперед по жизни, вовсе не нужно, чтобы все тебя понимали. Итак, вперед!

ПОДОШВЫ

Человек не очень доверяет жизни и чувствует, что их ожидания будут обмануты в будущем. Относится к жизни с недовольством и раздражением. Тело предлагает посмотреть в будущее с надеждой и доверием и не причинять себе лишнюю боль.

МОЗОЛИ

Появляются из-за страхов относительно пути в будущее. Рывок в будущее либо слишком силен, либо недостаточно мощен.

СЕРОЗНАЯ СУМКА

Свидетельствует о сложном продвижении вперед по жизненному пути. Часто такое заболевание, как серозная сумка, можно встретить у человека, который без нужды усложняет свою жизнь, неоправданно много думая о будущем. А его тело настаивает, чтобы он жил в настоящем времени и с большим доверием относился к окружающему миру.

ПАЛЬЦЫ НОГ

Проблемы с пальцами ног возникают у людей, которые слишком много внимания уделяют мелким деталям своего будущего. Им следует сосредоточить свою энергию на более важных вещах.

ГОЛЕНИ

Страх перед будущим, боязнь идти вперед. Тело просит действовать более активно, идти по жизни радостно, уверенно, зная, что впереди всё будет хорошо. В такой ситуации топтаться на месте необычайно вредно.

ВРОСШИЙ НОГОТЬ

Означает волнение или чувство вины, испытываемое в преддверии выбора дальнейшего направления пути.

СУДОРОГИ

В икроножной мышце бывают у человека, обманувшегося в своих ожиданиях, что мешает ему верить в свои силы и без затруднений идти по жизненному пути.

РАСШИРЕНИЕ ВЕН

Ты занимаешь такое место и выполняешь такую работу, которые тебе не нравятся. Важно научиться любить то, что ты делаешь, или отправиться на поиск работы, которая тебе больше по душе. Кровь олицетворяет радость в нашей жизни. Когда кровь не может поступать по венам в ноги, значит, тебе недостает радости в жизни. Вероятно для тебя очень важно слово «НАДО».

КОЛЕНИ

Если у человека возникают заболевания колена, значит, они хотят двигаться вперед, но при этом совершенно не желают изменять образ жизни. Их прежние привычки и пристрастия мешают им идти вперед; они становятся негибкими, слишком жесткими и упрямыми в вопросах, касающихся либо их жизни, либо жизни окружающих. Нередко они предпочитают избегать любой ответственности. Вот почему заболевания колена лечатся так сложно, ведь люди крайне неохотно решаются на перемены в жизни. Если у тебя проблемы с коленями, это также может означать, что ты с трудом «сгибаешься перед другими людьми». Твое тело говорит тебе, что иногда было бы полезно прислушиваться к чьим-то советам. Проблемы с коленями могут указывать на страх быть похожим на своих родственников. Тело предлагает в этом случае научиться любить своих родственников, вместо того, чтобы судить их.

БЕДРА И ЯГОДИЦЫ

Проблемы с бёдрами и ягодицами возникают у тех, кто мешает себе идти вперёд по причине осложнений в прошлом. Такие люди живут скорее прошлым, чем настоящим. Они до сих пор могут испытывать внутреннюю ярость и злость, вспоминая о прошлом.

ЦЕЛЛЮЛИТ НА БЁДРАХ

Люди, у которых на бёдрах целлюлит, также удерживают себя от того, чтобы двигаться вперед, по причине чувства горечи, связанного с их юностью. Возможно, они не могут избавиться от травмирующих воспоминаний детства, которые не позволяют им развиваться и дать волю творческой энергии.

КОПЧИК

Проблемы с копчиком представляют слишком большую зависимость от какого-то человека. Тот, у кого есть заболевания или травмы копчика, уверен, что в одиночку он не сможет справиться со своими делами. В реальности всё обстоит иначе, поскольку люди, которым он хотел бы подчиняться, на самом деле зависят от него самого.

ГЕМОРРОЙ

Возникает, когда у человека появляется ощущение давления, тяжести, напряжения от своей жизни. Чувство перегруженности и одновременно вины за это чувство. Гордость и страх мешают им отказаться от своей ноши или попросить помощи.

ФЛЕБИТ (Воспаление вен)

Вызван яростью или обманом, нехваткой жизненных радостей. Человек, как правило, склонен порицать окружающих за то, чего ему недостает и что мешает идти вперед. Но он сам виноват в своих бедах, так как сам создает для себя ограничения, но предпочитает осуждать других, вместо того, чтобы признать свою ответственность.

ЗУД В АНУСЕ

Признак вины, угрызений совести, испытываемых в отношении прошлого. Тело передаёт тебе следующее послание: » Тебе вредно чувствовать себя виноватой за то, что ты не добилась исполнения всех своих желаний».

БОЛИ В АНУСЕ

Обостренное чувство вины, желание наказать себя, поскольку ты считаешь себя неспособным реализовать какой-либо план и, как следствие, полностью зависишь от других.

ВОСПАЛЕНИЕ АНУСА

Вызвано гневом человека на самого себя из-за того, что он не хочет оставить прошлое и идти вперед. Тело призывает не волноваться и расслабиться, больше доверять жизни и окружающим тебя людям.

КРОВОТЕЧЕНИЕ АНУСА

Человек утрачивает радость жизни из-за того, что постоянно находится в ярости. См. также выше «воспаление ануса».

НАДПОЧЕЧНИКИ

Человека одолевают пораженческие настроения, его ничего больше не интересует, даже он сам. Он живет в состояние постоянной тоски, не имея никакой цели в собственной жизни. Тело требует, чтобы он перестал ждать, что жизнь его изменится сама по себе, и, пока есть еще время, сосредоточился на любой задаче.

БОЛЕЗНЬ АДДИСОНА

Связана с проблемами надпочечников. Тело посылает тот же сигнал,только более интенсивный, поскольку реакция человека должна последовать незамедлительно.

ВТОРАЯ ОБЛАСТЬ. ОБЛАСТЬ ЖИВОТА. ЧАКРА СВАДХИСТАНА.

Область захватывает 5 позвонков крестца, а спереди — от низа живота до пупка. В этой части находятся почки, мочевой пузырь, кишечник, гениталии. Именно здесь сосредоточена основная энергия человека, поскольку в ней зарождается сексуальная энергия, энергия созидания. В этом месте сосредоточены колоссальные возможности устроить свою собственную жизнь.  Стоит хорошенько запомнить: чем больше человека привлекают чувственные, земные наслаждения, тем медленнее он продвигается к настоящей цели своей жизни.

Человек, у которого появляются проблемы во второй области, скорей всего, вместо того, чтобы обустраивать свою собственную жизнь, хочет строить жизнь других людей. Такой человек может бояться, что у него не хватит авторитета, окружающие отнимут у него власть, или же он сам позволит другим людям властвовать над ним.

Т.е. он чувствует себя довольно неуверенно перед кем-то или в какой-либо ситуации. Те, кто ощущает свою вину в сексуальном плане, также принадлежат к этой группе.

НИЖНЯЯ ЧАСТЬ СПИНЫ или ОБЛАСТЬ КРЕСТЦА

Проблемы в этой области можно встретить у людей, слишком поглощенных материальной стороной своей жизни. Они постоянно волнуются по поводу своей работы, своего имущества, денег. Человек, который нуждается в разнообразных материальных благах, чтобы чувствовать себя уверенно в жизни, притягивает множество проблем к своему позвоночнику.  Проблемы со спиной также начинаются у людей, которые нередко обвиняют окружающих в своих затруднениях.

БЁДРА

Проблемы с бёдрами говорят о том, что человек робеет, когда нужно принимать судьбоносные решения. Это боязнь ринуться вперед, но ничего не добиться. Именно бёдра позволяют нам свободно перемещаться в пространстве. Человек свято верит, что он прав, даже не проверив, так ли обстоит дело, как он себе представляет. Тело говорит ему, отбрось страхи, будь более гибок.

КИШЕЧНИК

Проблемы с кишечником появляются когда человек хочет, чтобы всё принадлежало только ему, когда проявляется зависть и эгоизм.

ЗАПОР

Начинается у людей, которые привыкли себя сдерживать в любом плане: материальном, эмоциональном, ментальном.

ДИАРЕЯ

Признак страха, досады на себя. Такие люди постоянно боятся, что их бросят или отвергнут.

ЖЕЛУДОЧНЫЕ ГАЗЫ

Страх.

ИЛЕИТ, или БОЛЕЗНЬ КРОНА (хроническая болезнь кишечника)

Страх человека, что его бросят. Волнуется по любому пустячному поводу. Не считает способным оказаться на высоте в сложившейся ситуации.

КАНДИДОЗ

Человек слишком к себе требователен. Сверхперфекционизм.

СОЛИТЕР (ЛЕНТОЧНЫЙ ГЛИСТ)

Человек считает себя жертвой и не в ладах со своим внутренним миром. Такие люди не умеют любить себя и видеть свою внутреннюю красоту.

ГЛИСТЫ

Заводятся в организме у людей, которые соглашаются с идеями, противоречащими с их собственными воззрениям, идут вразрез с их желаниями, планами на будущее и мешают радоваться жизни.

КОЛИТ (ВОСПАЛЕНИЕ ОБОДОЧНОЙ КИШКИ)

Возникает у человека, который постоянно подавлен и чувствует себя проигравшим. У таких людей часто бывают слишком требовательные и не очень ласковые родители.

Им нужно научиться любить родителей такими, какие они есть, и перестать оглядываться на окружающих.

СПАЙКИ

Обостренное чувство вины, критическое отношение к себе.

АППЕНДИЦИТ

Следствие испытываемого страха. Человеку, у которого проявляется аппендицит, не хватает радости в жизни. Он устал и не чувствует себя в безопасности. Он вынужден сдерживать себя и часто является чрезмерно чувствительным. Он уверен, что жизнь беспросветна и из сложившийся ситуации нет никакого выхода.

ПОЧКИ

Человек избегает открыто выражать свои чувства.

ОТЕК

Возникает нередко у слишком авторитарных людей, которым хотелось бы принимать решения за всех. В группу риска входят и люди, которые ничего не решают в своей жизни, а также люди с комплексом неполноценности. Чаще всего это люди, которые убедили себя, что им не суждено добиться успеха в жизни, которым недостает авторитета; это очень боязливые люди, ощущающие себя бессильными.

Если у человека КРЕПКИЕ ПОЧКИ, это означает, что он способен обеспечить себя и справиться со всеми своими проблемами.

Те же, у кого есть проблемы с почками, часто считают, что к ним относятся несправедливо, и, как следствие, чувствуют свое бессилие. Они часто критикуют себя сами.

КАМНИ В ПОЧКАХ

Человек напрасно старается показаться жестоким и черствым, скрывая свои эмоции.

НЕФРИТ

Воспаление почек, которое можно встретить у людей, слишком бурно переживающих разочарования и неудачи. Таким людям надо вспомнить, что жизнь состоит из экспериментов, благодаря которым приобретаются новые знания. Сожалеть о неудачном завершении экспериментов не очень-то разумно.

БОЛЕЗНЬ БРАЙТА

Человек считает себя полным неудачником.

НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ

Очень часто встречается у детей. Заболевание свидетельствует, что Ребёнок совершенно беспомощен перед родителями, он трепещет перед ними, боится наказаний. Как правило, он опасается отцовского гнева. Ребенок настолько любит своего родителя, что боится малейшего упрека с его стороны. Такому ребенку нужно постоянно говорить «Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!» У взрослых возникает та же проблема, если они живут с партнерами, которые напоминают их родителей.

ИНФЕКЦИЯ МОЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ

Человек постоянно критикует окружающих, в основном своего супруга или супругу. Такому человеку нужно принять на себя груз ответственности за все происходящее, осознав, что мы пожинаем только то, что сами же и посеяли.

БОЛИ В ЖИВОТЕ

Страх утратить кого-то из близких или какую-то вещь.

ПЕРИТОНИТ

Свидетельствует, что внутри человека зреет ярость. Такой человек строг, непреклонен и хочет держать все под своим контролем.

ПРОБЛЕМЫ С МОЧЕВЫМ ПУЗЫРЕМ

То же послание, что и в случае с почечными заболеваниями. Эти проблемы часто встречаются у людей беспокойных, стойких приверженцев старых воззрений.

ПРОБЛЕМЫ С ГЕНИТАЛИЯМИ

Как правило, связаны с чувством вины в сексуальном плане.

ВАГИНИТ

Появляется у женщин, использующих секс в эгоистических целях, как средство приобрести еще большую власть над мужчиной.

БЕЛИ

Вагинальное заболевание, проявляющееся у тех женщин, которые уверены, что не оказывают никакого влияния на мужчин, или у тех, кто вечно недоволен своим супругом.

ПРОБЛЕМЫ С ЯИЧНИКАМИ ИЛИ МАТКОЙ

Начинаются у женщин, которые пренебрегают своими творческими возможностями и не управляют своей собственной жизнью.

ПРОБЛЕМЫ, связанные с МЕНСТРУАЦИЯМИ

Последствие отказа от женственности. Такие женщины уверены, что все должны делать сами, не прибегая к помощи мужчин. Они не желают от них зависеть. С другой стороны, больше всего женщины мечтают быть рядом с мужчиной. Женщина, у которой возникают проблемы с менструацией, может считать, что секс — это «грех», «животная страсть». Тогда она начинает сдерживать свою сексуальную энергию из-за чувства вины и страха. Такой женщине нужно поверить, что все ее сексуальные желания, женственность, сексуальность — абсолютно естественные и нормальны вещи. Более того, ей не следует отказываться от своего права опереться на мужчину в своей жизни. Перестав подражать мужчине, женщина освобождает место для любимого человека.

ВЫКИДЫШ

Неосознанный страх перед будущим, когда мать не готова к рождению ребенка.

Но выкидыш может спровоцировать желание души ребенка, которая решила отказаться от выбранных ею родителей или предпочла вернуться на Землю в иное время.

ПРОБЛЕМЫ С МЕНОПАУЗОЙ

Объясняются боязнью старости, опасением женщины, что она больше никогда не станет привлекательной и желанной. Эти проблемы основываются на убежденности, что с возрастом женщина становится бесполезной и ненужной. Женщинам, которых одолевают подобные мысли, надо внушить себе, что с возрастом они становятся только мудрее и приобретают бесценный опыт, за которым мы, собственно говоря, и приходим в эту жизнь.

СПИД

Возникает из-за обостренного чувства вины в сексуальном плане. Отрицание себя может доходить до убеждения, что ты не заслуживаешь жить дальше.

ВЕНЕРИЧЕСКИЕ БОЛЕЗНИ

Возникают из-за чувства вины в сексуальном плане. Человек, который подхватил это заболевание, чувствует в глубине себя отвращение при виде гениталий противоположного пола и сам себя винит за подобные мысли.

БЕСПЛОДИЕ

Боязнь сотворить другую жизнь. Также означает то, что человек не желает идти по пути, предложенному родителями.

СЕКСУАЛЬНАЯ ФРУСТРАЦИЯ

Проистекает из слишком сурового воспитания в связи с сексом. Внутреннее убеждение, что гениталии — символ греха и грязи.

СЕКСУАЛЬНОЕ БЕССИЛИЕ

Признак слишком большого напряжения и обостренного чувства вины. Причиной этому может стать, например, злость на предыдущую партнершу или подсознательный страх перед матерью, чье незримое присутствие человек иногда ощущает постоянно. Мужчина просто боится ей не угодить, что, в свою очередь, свидетельствует о сильно запущенном эдиповом комплексе.

ПРОБЛЕМЫ С ПРОСТАТОЙ

Появляются у мужчин, которые до смерти боятся, что их былая сексуальная сила иссякнет. Они уверены, что из-за этого меньше будут мужчинами, утратят ореол мужественности.

Мужчина оценивает себя как мужчину только по шкале сексуальности. Тело сообщает мужчинам, что они ценят себя совсем не за то, что следовало бы.

ПРОБЛЕМЫ С ТЕСТИКУЛАМИ

Указывают на недостаточно сильный маскулинный принцип.

ЭНДОМЕТРИОЗ

Истоки болезней на «оз» кроются в раннем детстве или даже в предыдущей жизни. Последствия отказа от женственности.

ТРЕТЬЯ ОБЛАСТЬ: ОБЛАСТЬ СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ

ЧАКРА МАНИПУРА

Эта область начинается от пупка и заканчивается у груди. Если смотреть со спины, то в эту область входят пять поясничных позвонков. Именно в ней находятся печень, желудок, селезенка, поджелудочная железа, двенадцатиперстная кишка. Таким образом, в этой области сосредоточена почти вся система пищеварения.

Именно в области солнечного сплетения отражается все, что происходит в нашей эмоциональной жизни. Это средоточие эмоций. желаний и интеллекта. Если у человека возникают проблемы в этой области, значит, его помыслы скорее направлены на поиск физических наслаждений, чем на обретение своего истинного пути. Такой человек постоянно ожидает, что его будут любить, но сам-то не рвется любить окружающих.

Заболевания, проявившиеся в этой части тела,также встречаются у тех, кому приходится защищаться, на кого нападают, и у тех, кто живет, подавляя гнев. Истоки этого гнева часто кроются в недостаточно сильной уверенности в своих желаниях. Болезни поражают эту область тела и у тех людей, которые используют свой интеллект в эгоистичных целях.

БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ (ПРОСТРЕЛЫ)

Чувство беспомощности.

СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ

Страх остаться без денег, чувство неуверенности в преддверии будущего.

СМЕЩЕННЫЙ ДИСК

Человек не чувствует ничьей поддержки в жизни. Сомнения в правильности своих решений.

СКОЛИОЗ

Потеря надежды, чувство беспомощности, ощущение навалившихся проблем.

ПРОБЛЕМЫ С ПЕЧЕНЬЮ

Появляются у людей, которые с трудом сходятся с окружающими, всегда недовольны, ворчат, критикуют и осуждают всех и вся. Они беспрестанно злятся, поскольку в глубине души осознают: критикуя окружающих, они на самом деле порицают то, что есть и в них самих, но в чем они никак не хотят себе признаться.  Когда ярость достигает наивысшего предела, начинаются болезни печени. Заболевания печени встречаются также у людей печальных, раздражительных, завистливых, которые не могут спокойно радоваться жизни.

Послание тела в случае любых заболеваний печени примерно одинаково: перестань угождать всем, чтобы быть любимой, любимым, люби себя таким (ой), какой (ая) ты есть, определись, чего ты по-настоящему хочешь, и откажись от привычки спрашивать одобрения у своих близких.

ГЕПАТИТ

Человек вечно волнуется по любому поводу и оттого испытывает злость и разочарование.

ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛУДКОМ

Неспособность принять новые идеи.

ГАСТРИТ

То же, что и при проблемах с желудком, но человек ведет себя более нерешительно, что вызывает у него приступы гнева.

ГАСТРОЭНТЕРИТ

Проблемы свойственны людям очень обидчивым.

НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА

Тебе до смерти надоел кто-то или что-то и в конце концов ты взрываешься и выходишь из себя.

ТОШНОТА

Склонность отвергнуть кого-то из окружающих тебя людей или тебе неприятна сложившаяся ситуация.

ИЗЖОГА

Мысли о чем-то или о ком-то буквально сжигают тебя и ты кипишь от гнева и бессилия. Послание просит тебя перестать бояться настаивать на своих желаниях, но помнить, что другие люди совсем на тебя не похожи и у них свои особые потребности и запросы.

ЯЗВА ЖЕЛУДКА ИЛИ ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ

Что-то сильно мучает и терзает человека изнутри. Человек считает, что отдельные события принимают драматический оборот. Он постоянно испытывает стрессы, волнуется. Делает много шума из ничего. Нужно научиться отличать важные события в своей жизни от мелких, малозначащих вещей. Часто эти заболевания встречаются у людей, которые невысокого мнения о себе, постоянно себя критикуют и осуждают. Отсюда раздражительность, отсутствие такта и злость в отношении окружающих. Тело говорит: Заметь наконец свои неординарные качества и шагай по жизни легко и непринужденно.

ОТРАВЛЕНИЕ ПРОДУКТАМИ

Недовольство одного человека другим. Мысли такого человека полны яда, эти мысли и притягивают отравленную пищу.

ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА

Люди, заболевшие ГИПОГЛИКЕМИЕЙ не видят радости в жизни, Людям не хватает любви и нежности. Большинство людей ждут, что счастье постучит к ним в дверь снаружи, из внешнего мира. Они компенсируют нехватку любви, поглощая большое количество сахара.

ДИАБЕТ

Диабетикам недостает любви в жизни. Диабетики испытывают сложности, принимая что-то от других не верят, что заслуживают удовольствия в жизни. Диабетики часто испытывают глубокую, необъяснимую печаль, могут считать, что у них постоянные финансовые затруднения.

ПАНКРЕАТИТ

Те же послания, что у диабета и панкреатита, плюс добавляется гнев и обман.

ПРОБЛЕМЫ С СЕЛЕЗЁНКОЙ

Жизнь протекает безрадостно. Люди с этой проблемой уверены, что их легко унизить и ранить, любая мысль может вывести их из равновесия.

МОНОНУКЛЕОЗ

Вечное чувство вины. Часто дурно думают или отзываются о жизни других людей.

ЧЕТВЕРТАЯ ОБЛАСТЬ: ОБЛАСТЬ СЕРДЦА

ЧАКРА АНАХАТА

К области Сердца относятся 12 спинных позвонков, которые идут от середины спины и заканчиваются примерно на уровне затылка. В эту область также входит пространство от груди до середины шеи. Энергия сердца должна быть направлена к любви, а не к критике самого себя и окружающих. Чем больше ты критикуешь самого себя и других, тем сильнее будет поражена эта часть тела.

ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЦА

Начинаются из-за того, что человек редко испытывает радость в жизни. Все сердечники подавляют в себе определенные чувства. Они всегда много работают, стресс — их вечный спутник. Они часто чувствуют себя обманутыми, им требуется любить кого-нибудь, чтобы чувствовать себя счастливыми. А ведь человек должен любить как раз потому, что уже счастлив. Проблемы с сердцем указывают человеку, что он движется не в том направлении, наперекор своим собственным потребностям и желаниям.  Ему стоило бы более жизнерадостно отнестись к жизни, больше любить и радоваться, прощать себя и прощать других.

ТЯЖЕСТЬ В ГРУДИ

Человек относится к себе пренебрежительно, не любит себя. Ему нужно, чтобы кто-то другой дал ему повод гордиться собой и испытывать к себе приязнь и уважение. Эта стесненность в груди возникает потому, что он боится в какой-то момент утратить свою музу. Естественно, не обретя желаемого счастья и покоя, человек чувствует себя обманутым и полностью разочарованным.

СТЕНОКАРДИЯ

Человек воспринимает слишком близко к сердцу все, что делает, и поэтому не испытывает никакой радости. Тогда кровь перестает циркулировать.

УЧАЩЕННОЕ СЕРДЦЕБИЕНИЕ

Сердце пытается привлечь к себе внимание. Оно отчаянно сигналит, пытаясь донести до сведения человека, что ему пора заняться самим собой, перестать думать, что он может и подождать.

АРИТМИЯ

То же послание, что и при всех сердечных заболеваниях. Однако есть и нюансы: в этом случае положение человека неустойчиво, а счастье и радость — непостоянны и переменчивы. Настроение такого человека то взмывает ввысь, то падает настолько низко, насколько это возможно.

СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП

Логическое завершение жизни человека, который деньги или власть ценит больше, чем любовь.

СЕРДЕЧНЫЕ БОЛИ и ТОШНОТА

У человека не спокойно на душе. Такие проблемы встречаются также, когда человек боится, как бы в результате сложившейся ситуации не потерять радость от дальнейшей жизни. Пример: беременная женщина.

АТЕРОСКЛЕРОЗ

Человек в жизни выбрал очень жесткий и напряженный стиль общения. Тело советует видеть во всем только хорошее, воспринимать жизнь более радостно.

БОЛЬ В ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ

Означает, как правило, завышенные ожидания по отношению к окружающим, из-за чего такие люди пребывают в состоянии постоянной раздражительности. Им следует открыто выражать свои чувства и не подавлять свой гнев. Взятие на себя груза чужой ответственности.

НОЮТ ПЛЕЧИ

Человек ощущает на своих плечах тяжелый эмоциональный груз и убежден, что именно он несет ответственность за счастье остальных.  Взятие на себя груза чужой ответственности. Уверенность, что его долг улаживать проблемы других людей. Боль в плечах часто также связана с неуверенностью в будущем, которое может оказаться слишком трудным. Тело говорит: живи настоящим, наслаждайся каждым мигом своей жизни, и ты избавишься от боли.

БОЛЬ В РУКЕ

Означает, что человек не чувствует любви к своей работе. Возможно так же, что человек столкнулся с незнакомой ситуацией. Боль в руке может свидетельствовать от том, что человек слишком мало обнимает своих близких и друзей, редко берет их за руки. Например, часто случается, что отец стесняется взять сына на руки и открыто показать свою любовь и привязанность к ребенку. Рука может также заболеть у каждого, кто начинает сомневаться в своих способностях выполнить какую-либо задачу.

Часто рука болит у человека, который боится утратить свою позицию «правой руки» своего начальника или просто оказаться не на высоте, выполняя задание, которое начальник может доверить только своему заместителю.  Чтобы во всей области сердца царила гармония, нужно чаще держать руки на уровне сердца, восхищаться собой, а не осуждать.

БУРСИТ

Возникает в том случае, если человек подавляет свой гнев. Бурсит часто связан с ситуациями на работе.

БОЛЬ В ЛОКТЕВОМ СУСТАВЕ

Указывает на на слишком негибкую, упрямую позицию, которую человек занимает, столкнувшись с новой ситуацией. Этот недостаток гибкости объясняется боязнью оказаться в неловком, стеснительном положении. Страх мешает человеку идти вперед, чувствовать себя спокойно и полностью овладеть ситуацией.

ПРОБЛЕМЫ С КИСТЬЮ

Подумайте как следует, чем вы сейчас занимаетесь. Вам по душе плоды ваших трудов. И кисть, и рука в целом являются продолжением сердца. Поэтому всегда надо поступать так, как велит тебе сердце, — любить как себя, так и остальных. Левая рука — «принимающая». Принимаешь ли ты с любовью и благодарностью или же начинаешь лихорадочно размышлять, что тебе придется отдать взамен? Тебе следует научиться получать все, что тебе дают так, словно это тебе принадлежит, и ты имеешь на это полное право.

Правая рука — «дающая». Вкладывай в любой свой жест всё своё сердце. Ведь именно от сердца идёт твой дар, но даруют его твои руки. Когда ты что-то даришь, делай это не задумываясь, не жди ответной благодарности. Дари, потому что тебе просто нравится видеть, как радуется другой человек. Твои руки, а особенно кисти, нуждаются в любовных прикосновениях. Они должны делать то, что им нравится, что им приятно.

КУЛАК

Если сложно сжимать руку в кулак, тебе недостает гибкости в жизни.

Если речь и идет о правом кулаке, значит, ты проявляешь мало гибкости в том, чтобы давать; если в левом — принимать.

ЗАПЯСТЬЕ

Блокировка нормальных функций запястья часто встречается у людей, которые делают или хотели бы сделать то, что продемонстрировало бы их особые качества.

Они стараются изо всех сил, чтобы сделать больше, чем могут. В их интересах понять — в чем заключается их истинная значимость, а не убеждать себя, будто они играют серьёзную роль, лишь взяв что-то в руки.

ПАЛЕЦ

Если у человека сломан или оцарапан палец, если на пальце прыщи или бородавка, значит, человек уделяет слишком большое внимание мелким, незначительным деталям своей жизни.

ПРОБЛЕМЫ С БОЛЬШИМ ПАЛЬЦЕМ

Проблемы с большим пальцем связаны с чрезмерной умственной активностью, волнением перед тем, как подтолкнуть кого-то к чему-либо. Не стоит драматизировать ситуацию, следует принимать все с улыбкой.

ПРОБЛЕМЫ С УКАЗАТЕЛЬНЫМ ПАЛЬЦЕМ

Говорят о надменности и страхе, свойственных конкретному человеку. Как известно, люди, привыкшие приказывать или стремящиеся изложить окружающим свой взгляд на жизнь, часто тыкают указательным пальцем в собеседника. Если человек поступает так с намерением переубедить или повлиять на собеседника, у него начинаются проблемы с указательным пальцем. Нередко за этим скрывается страх.

СРЕДНИЙ ПАЛЕЦ

Олицетворяет гнев и сексуальность. Проблемы со средним пальцем можно объяснить тем, что твоя сексуальная жизнь вызывает у тебя бурю негативных эмоций, и что ты слишком беспокоишься о пустяках.

БЕЗЫМЯННЫЙ ПАЛЕЦ

Показатель супружеских отношений. Не случайно именно на этот палец одевают обручальное кольцо. Если возникли проблемы с этим пальцем, значит вы недовольны своим браком. И это разочарование часто зависит от пустяков, которым ты совершенно напрасно придаешь большое значение.

ПРОБЛЕМЫ С МИЗИНЦЕМ

Твоя семейная жизнь слишком эмоциональна.

НОГТИ

Показатель твоей энергии и чувства защищенности, которое ты испытываешь в отношении событий, которые так или иначе тебя затрагивают. По внешнему виду твоих ногтей можно понять, в каком состоянии находится твоя энергия.

Если ногти ломкие — значит, твоя энергия расходуется очень неравномерно, для нее характерны то резкий скачок напряжения, то затишье. Если ногти мягкие — человек внутренне устал и сознает это.

Обгрызанные ноги — признак того, что человек чувствует себя обманутым, лишенным чего-либо. Чаще всего такие чувства рождаются из-за недовольства родителями, они восходят ко временам раннего детства. Человеку кажется, что ему не дали жить так, как хотелось бы. И когда он попадает в ситуацию, воскрешающую детские воспоминания и обиды, он начинает грызть ногти.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРУДИ

Связаны с материнским инстинктом человека вне зависимости от пола. Подобные болезни проявляются у тех, кто является слишком заботливой матерью, которая не дает никому действовать самостоятельно, и хочет руководить всеми и во всем.

ГРУДНАЯ КЛЕТКА

Связана с семьей. Заболевания грудной клетки указывают на сдерживаемые порывы «прижать к своей груди» кого-то из близких из опасений показаться смешным.

НАРУШЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ

Кровь олицетворяет радость в жизни. Твоя кровь словно впитывает в себя всю твою сущность, все, чем ты живешь. Физическая сторона твоей жизни отражается на составе твоей крови так же, как ментальная и эмоциональная. Если ты часто испытываешь печаль, страх, гнев, разочарование, то эти чувства негативно сказываются на твоей крови, наполняют её токсинами, обескровливают тебя.  Если кровообращение осуществляется с нарушениями, значит, любовь нечасто посещает тебя в жизни. Возможно, социальная сторона твоей жизни также неразвита, если ты не позволяешь себе обращаться с теми, кто доставляет тебе радость.

ПРОБЛЕМА С ХОЛЕСТЕРИНОМ

Блокировка на уровне радости в жизни. Человек, с повышенным содержанием холестерина, в детстве наверняка считал, что один из родителей его не любит, особенно если это родитель, который кормил его. У ребенка остается впечатление, что его плохо «кормили», как в физическом, так и в психологическом плане. Он уверен, что кормить — значит любить. Неосознанно человек пытается возместить этот недостаток любви, надеясь найти её у других людей. Он не понимает, что нехватка радости в его жизни основывается лишь на его восприятии формы любви, которую питал к нему его родитель. Послание тела предельно ясно: взгляни на вещи по-иному, пойми, что твои родители тебя любили одинаково сильно, и позволь радости свободно циркулировать в твоих венах.  Один из самых верных способов выполнить этот совет — осознать желания ребенка, который живет внутри каждого человека.

Повышенный уровень холестерина можно встретить также и у человека, который не осмеливается явить миру все свои таланты. Внутри скрывается страх ошибки. Им проще жить, не открывая своих возможностей, так как они не имеют права на ошибку..

ЛЕЙКЕМИЯ (рак крови)

Обнаруживается у людей, которые не умеют себя ценить или почти по- детски считают, что люди их недооценивают. Эта болезнь часто встречается у детей, которые не почувствовали себя принятыми на Земле или так и остались чужими в своей семье. Такие мысли мешают им радоваться жизни в земном мире и побуждают их души вернуться в мир душ.

Такие дети могут испытывать неосознанную ненависть к своим родителям.

КОРОНАРНЫЙ ТРОМБОЗ

Эта проблема присуща людям, которые остро переживают свое одиночество,боятся и полагают, что никогда не смогут одолеть все препятствия на своем пути. Радость практически отсутствует в их жизни, и кровь начинает сгущаться, прекращает циркулировать.

ГИПЕРТОНИЯ (ПОВЫШЕННОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ)

Возникает по причине эмоционального беспокойства, корни которого уходят в далекое прошлое. Человек живет, все сильнее нагнетая свои прошлые переживания, и жизнь его становится все драматичнее. Гипертонией часто заболевают также люди, которые подавляют в себе гнев. В группу риска также входят люди, слишком поглощенные своими мыслями и фантазиями, которые слишком много раздумывают и безжалостно расходуют свою энергию, поскольку живут эмоциями. А это заставляет бурлить их кровь. Тело советует им успокоиться, меньше драматизировать ситуацию и поменьше порицать себя и окружающих.

ГИПОТОНИЯ (Пониженное кровяное давление)

Возникает у людей, кто чувствует себя побежденным заранее, и хочет остановиться со словами: «Это ничего мне не даст, у меня ничего не выйдет». Такие люди стремительно понижают уровень своей жизненной энергии, поскольку не могут вынести тяжести событий в своей жизни. Они растеряли всю свою отвагу и не желают ни за что нести ответственность.  Однако случается, что для некоторых людей низкое давление — в порядке вещей.

ПРОБЛЕМЫ С ДЫХАНИЕМ ( АСТМА, СЕННАЯ ЛИХОРАДКА И ДР.)

Указывает на то, что человек задыхается. Он задыхается от собственной впечатлительности. Он позволяет окружающим приказывать ему делать то, что ему совершенно не хочется, или легко поддается собственному влиянию. Поэтому он внушает себе, что он задыхается. Для него это своеобразное средство манипулировать другими людьми, в надежде заслужить любовь окружающих. Такие люди должны по-настоящему научиться любить себя и открыть для себя все прекрасное и хорошее, что есть в жизни.

ПРИСТУПЫ АСФИКЦИИ

Обычны для человека, которого с раннего детства преследуют страхи. Пришло время взять в себя в руки и с большим доверием относиться к Жизни.

ПРОБЛЕМЫ С ЛЕГКИМИ

Возникают у людей, которые не умеют вдыхать полной грудью,без интереса относятся ко всему, чем занимаются, не считают себя достойными настоящей жизни. Эти люди испытывают страх перед смертью. Они, сами того не осознавая, боятся умереть. Любой инцидент, напоминающий им о смерти, воскрешает в них этот дикий подсознательный ужас.

Таким людям следует понять, что смерть — это всего лишь пролог к новой жизни.

ЭМФИЗЕМА

Человек сильно чем-то недоволен. Он должен захотеть стать счастливым, вместо того, чтобы ждать, что кто-то сделает его счастливым. Он должен научиться сам находить повод для радости, не ожидая, пока этот повод подадут окружающие.

ПНЕВМОНИЯ

Начинается у человека, уставшего от груза ответственности или самой жизни. Человек легко подается эмоциям и может прийти в отчаяние. Тело советует с юмором и с большей легкостью относиться к жизни.

БРОНХИТ

Часто возникает вследствие сложной обстановки в кругу семьи — либо из-за невозможности поддерживать общение, либо по причине ссор и разногласий. Человек чувствует себя уставшим и утомлен жизнью. Ему следует научиться каждый день находить повод для радости и любви в своей жизни, а также прекратить зависеть от других.

КРУП

То же самое послание, что и во время БРОНХИТА.

ПЯТАЯ ОБЛАСТЬ. ОБЛАСТЬ ГОРЛА

ЧАКРА ВИШУДХА

Эта область начинается у нижней части шеи и доходит до рта.

Именно в этой области мы используем энергию, чтобы выразить свою созидательную силу. В реальности, Власть Творить в физическом мире находится гораздо ниже, в области живота. Но энергия, при помощи которой мы можем выразить эту силу, располагается в области горла. Эта энергия прибыла из области живота, но она изменилась, чтобы иметь возможность подняться вверх, к Высшему «Я», чтобы Человек мог найти свое выражение в этой энергии.

Эта энергия применяется для создания слов и всего, что связано со звуком. Говорят, что качество этой энергии лучше всего, когда говоришь только правду. Когда человек начинает пользоваться этой благой энергией, ему кажется, что он творит чудеса, он уверен, что есть выход из любой ситуации, в которой он оказывается.

Когда ты согласишься, что все ситуации, все люди, с которыми ты сталкиваешься, были созданы для твоего дальнейшего совершенствования, для твоего развития, то это признак, что ты используешь свою энергию в правильном направлении.

Чем больше человек вступает в контакт со своим «Я», тем меньше он чувствует себя одиноким. Когда же человек использует только начальные уровни своей энергии ( материальную), он остро чувствует свое одиночество свое одиночество и многого ожидает от материи, ему трудно поверить, что решение его проблем существует.

Именно в этой области находятся семь последних позвонков, которые принято называть шейными. Через область шеи мы попадаем в ментальное измерение человека.

Проблемы, которые возникают в этой области, связаны прежде всего с нашим образом мыслей.

КРИВОШЕЯ

Недостаток гибкости. Человек не хочет объективно воспринимать ситуацию. Он не испытывает никакого желания смотреть назад, в прошлое, по причине своего отрицательного отношения, с мыслями: «Я должен был..» Кривошея также случается, когда существуют противоречия, когда в интересах же человека довести дело до конца, но он сам себе мешает осуществить задуманное. Он надеется, что ситуация урегулируется сама по себе. Именно тогда шея теряет гибкость.

БОЛИ В ШЕЕ

Тело советует обратить все свое внимание на настоящий момент и научиться ценить все то прекрасное, что ты создал к этому времени. Тело может также говорить тебе: «Кому или чему ты не можешь сказать нет?»

БОЛИ В ЗАТЫЛКЕ

Свидетельствуют, что человеку нелегко прийти к общему согласию со своим Высшим Я, строить свою жизнь, не оглядываясь на мнение окружающих. Такой человек может часами мечтать, но так и не переходит к активным действиям. Он считает, что начнет действовать, лишь когда приобретет больше знаний. Послание тела — надо научиться ценить себя и без колебаний излагать свою точку зрения, даже если ты находишься в присутствии более знающих людей. Кроме того, человек должен перестать верить, что от него нет никакой пользы.

БОЛЬ В ГОРЛЕ

Признак сдерживаемой ярости, чему может быть две причины: либо ты боишься сказать что-то, опасаясь все испортить, либо ты уверен (а), что изложить свое мнение при всех нехорошо, ты боишься последствий.  Тело говорит, что настало время высказать конкретному человеку все, что ты на самом деле думаешь и то, что накопилось в душе. Но не для того, чтобы осудить его, наказать или убедить в чем-либо. Ты должен просто изложить свои взгляды с любовью, одновременно принимая точку зрения собеседника.

ПРОБЛЕМЫ С МИНДАЛИНАМИ

Тот же метафизический смысл, что и при заболеваниях горла.

АМИГДАЛИТ

Как и все заболевания с окончанием «ит» свидетельствуют, что ты до сих пор испытываешь сильный гнев, вспоминая о каких-либо событиях своей жизни.

ЛАРИНГИТ ( или ПОТЕРЯ ГОЛОСА)

То же, что и в случаях заболевания горла, за исключением небольшого отличия: невысказанные слова относятся к тем людям, которые имеют в твоих глазах авторитет. Ты боишься высказать свое мнение вслух, так как опасаешься, что кто-нибудь из окружающих начнет над тобой смеяться или просто не поймет тебя.

Многие люди сталкиваются с ларингитом, поскольку ищут обходные пути, не желая говорить правду своему собеседнику.

Выход только один. Признайся, что ты БОИШЬСЯ, и найди в себе силы сказать то, что ты действительно думаешь. Смело излагай свою точку зрения, часто мы сильно преувеличиваем сложность проблемы.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Связаны с выражением творческих способностей. Щитовидная железа расположена в самом энергетическом центре горла и выполняет очень важную функцию. Гормоны, выделяемые этой железой, отвечают за общий метаболизм тела. Щитовидная железа выделяет йод, мощный антисептик, который позволяет устранить враждебные телу клетки и бактерии.

Область, где расположена щитовидная железа, важна сама по себе, так как именно она является связующим звеном между физической и духовной сторонами человека, между телом и разумом. Голова приказывает, тело выполняет.

Нередко гордыня мешает вам прислушаться к своим истинным желаниям. Заболевания щитовидной железы могут начаться у считающего себя жертвой вопиющей несправедливости человека, которому кажется, что его все оскорбляют.  На самом деле он сам «осложняет» свою жизнь, чтобы бессознательно стать «невинной жертвой».

Тело советует начать активно раскрывать свои творческие способности.

ГИПЕРТИРЕОЗ

Это увеличение щитовидной железы. Встречается у людей, которые много делают, но плоды их трудов не приносят им радости и пользы. Они начинают испытывать ненависть ко всему, что мешает им делать то, что им по-настоящему хочется.

ЗОБ

Вырастает у человека, который постоянно испытывает гнев или недовольство из-за того, что хочет навязать свою волю окружающим, но у него ничего не выходит. Такому человеку нужно прямо заявить, чего он хочет от жизни, а не ждать, пока другие включат ему зеленый свет.

ГИПОТИРЕОЗ

Или недостаточность щитовидной железы, является серьезным предупреждением. Тело советует как можно активнее применять свои творческие силы и самому строить свою жизнь.

Гипотиреоз может появиться также у людей, неспособных справиться с постоянно повторяющейся ситуацией или не нашедшие общего языка со своими близкими.

ДИФТЕРИЯ

Случается у человека, который испытывает трудности в общении с окружающими людьми, поскольку готов примириться со всем, что ему предлагают, и забывает о своих собственных потребностях.

ПРОБЛЕМЫ со РТОМ

Связаны с твоим образом мыслей. Если у тебя во рту язвы, стоматит, или что-то другое, причиняющее тебе боль, ты должен понять, что новые мысли причиняют тебе неудобство. Речь идет о мыслях, вредных как для тебя самого, так и для других, особенно если ты слишком долго сосредотачиваешься на них.

ЯЗЫК

Что я не могу делать, что мне больше всего по вкусу? Возможно также, что ты сказал(а) что-то, о чем сейчас сильно жалеешь. Или есть чувство вины в сексуальном плане?

ДУРНОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА

Человек думает о мести или гневается. Мысли, которых он стыдится, подобно кислоте, разъедают его внутренний мир. Хорошо поговорить с человеком, к которому ты питаешь не добрые чувства, и попросить у него прощения (хотя бы мысленно).

БОЛЯТ ЗУБЫ

Ты должен принять решение, но боишься возможных последствий. Не стоит давать волю воображению, нагнетая страх. Если зубы болят с левой стороны, то твои решения не продуманы заранее: скорее это инстинктивный поступок. Если же болят зубы с правой стороны, речь идет о более осознанных решениях.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ДЕСЕН

Тебе необычайно сложно претворить в жизнь уже принятое решение. Ты не знаешь, с чего начать, долго колеблешься. Твое тело приказывает тебе действовать. Не так уж и страшно совершить ошибку, поскольку жизнь — это череда опытов и поисков.

Если ДЕСНЫ КРОВОТОЧАТ

Твои принятые решения не доставляют тебе особой радости.

ПРОБЛЕМЫ С ЧЕЛЮСТЬЮ

Человек чувствует нарастающую ярость и раздражение. Возможно, даже мечтает кому-то отомстить. Но он остается внешне бесстрастным, подавляя свои желания. В случае, когда ЧЕЛЮСТЬ ПЛОХО ДВИГАЕТСЯ, человек испытывает неодолимое желание руководить всем, что происходит вокруг него, и с трудом сдерживает свои эмоции.

ГУБЫ

Имеют прямое отношение к сексуальной жизни человека.

ГЕРПЕС ОРАЛЬНЫЙ

Признак того, что человек слишком сурово отзывается о ком-то противоположного пола, часто перенося свое суждение на всех представителей этого пола. Например, женщина может говорить: «Мужчины все одинаковы. Думают только о сексе!» Притягивая к себе герпес, человек тем самым также получает способ избавиться от чьих-то поцелуев.

НАСМОРК

В твоей жизни происходит слишком много событий, отчего в голове все путается, и ты начинаешь раздражаться. Тело советует: «Успокойся! Составь список всего, что тебе предстоит сделать, и приступай к работе по порядку, исходя из приоритетов!»

Насморк может быть также «запрограммирован» на ментальном уровне, так как почти все уверены, что в холодное время года рано или поздно он у них проявится.

Насморк особенно часто случается в организме людей, ослабленных чрезмерным потреблением мяса и сахара.

ГРИПП

Человек навлекает на себя болезни вроде Гриппа, чтобы избежать стресса, получить передышку, поскольку не в силах дальше работать или заниматься каким-либо делом.

Кроме того, грипп часто означает, что человек в этот момент не может переносить кого-то или чувствует себя некомфортно в сложившейся ситуации.

КАШЕЛЬ

Подсознательно тебя что-то тревожит, либо то, что ты слышишь во внешнем мире, либо это твой внутренний голос. Тебе стоит быть более открытым для перемен.

ЗАИКАНИЕ

Свойственно людям, остро переживающим свою беззащитность.

ШЕСТАЯ ОБЛАСТЬ: ОБЛАСТЬ ЛИЦА

АДЖНА ЧАКРА

Лицевая область начинается у носа и продолжается до лба. В этой области находится ГИПОФИЗ, представляющий самую важную железу во всем человеческом теле. 

Энергия этой области вибрирует с необычайно высокой интенсивностью. Чем чаще и интенсивнее вибрация в этой области, тем сложнее расшифровать послание тела.

Лобный центр также является центром энергий экстрасенсорных дарований. Человек, который хочет слишком быстро развить ДАР ЭКСТРАСЕНСА и с этой целью посещает всевозможные лекции, читает разнообразную литературу, вполне может разбалансировать свой гипофиз и всю голову.

Важно привести в гармонию другие центры энергии, прежде чем начинать развивать свои психические дарования. Лучший способ развить их — видеть, слышать и чувствовать Бога повсюду.

УГРЕВАЯ СЫПЬ

Человек не любит себя и считает, что другие не могут его полюбить. Угрями он «отталкивает» от себя окружающих. Это также некое предупреждение: «Не суйте нос в мои дела!»

Так думают люди, считающие свою индивидуальность ущемленной. Часто угри можно встретить у подростков, у которых слишком властные и авторитарные родители.

ПРОБЛЕМЫ С НОСОМ

Человека сбивают с толку какие-то вещи, которые он чувствует вокруг себя. Тело посылает следующий сигнал: «Если ты на дух не переносишь кого-нибудь из своих знакомых или же чуешь что-то недоброе в сложившейся ситуации, важно понять, почему так происходит». Если этот человек или ситуация напрямую тебя затрагивают, надо защитить свое жизненное пространство. Если же вопрос тебя не касается, следует заниматься своими делами и осознать, что другие люди делают иной выбор, чем ты, или принимают решения, расходящиеся с твоими.

СИНУСИТ

Те же проблемы, что и с носом, но присутствует еще и гнев.

КРОВОТЕЧЕНИЕ ИЗ НОСА

Человек жаждет привлечь к себе внимание, получить признание у окружающих. Он уверен, что никому не интересен ни он сам, ни то, что он делает. Кровь олицетворяет собой РАДОСТЬ ЖИЗНИ. Люди «плачут кровью», то есть хотят обрести счастье в признании окружающих, вместо того, чтобы обрести ВНУТРЕННЮЮ ГАРМОНИЮ, Тело рекомендует научиться расти в своих собственных глазах. Оно уверяет, что СЧАСТЬЕ зависит от того, что люди сам думают о себе. Признание других — не более чем дополнение к счастью, как например, глазурь к пирожному.

ХРАП

Человек не хочет отказываться от своих старых привычек, прежнего образа мыслей. Это неосознанное упрямство.

ЧИХАНИЕ

Человек хочет избавиться от присутствия раздражающего его собеседника или выпутаться из сложной ситуации. Лучше открыто заявить об этом.

ГЛУХОТА

Встречается у человека слишком упрямого, который желает остаться в одиночестве.

ПРОБЛЕМЫ С УШАМИ

Ты выбит из колеи тем, что услышал.

ОТИТ

Здесь замешана еще и ярость.Ты затыкаешь уши, не желая ничего слышать.

ЗВОН В УШАХ

Мозг находится в постоянном напряжении. Не следует стараться уследить за всеми и все вокруг довести до совершенства. Так же следует понять, что тебя любят таким, какой ты есть.

Подобная болезнь может проявится также у тех, кто боится прислушаться к собственной интуиции. Этот человек любит слушаться других. Шум в ушах может возникнуть и у того, кто хотел бы учить других тем вещам, которые сам не в состоянии претворить в жизнь.

СИНДРОМ МЕНЬЕРА

Начинается с головокружения. Человек с этим заболевание слишком впечатлительно реагирует на происходящие вокруг события и легко расстраивается из-за того, что услышал. Тело советует ему успокоиться, отдохнуть и слушать с открытым сердцем, чем заранее готовиться к худшему.

ПРОБЛЕМЫ С ГЛАЗАМИ

Человек расстраивается либо из-за того, что видит, либо из-за того, что не хочет видеть.  Проблемы, начавшиеся с глазами в детстве, можно объяснить пережитым в семье стрессом. Если проблемы начались в школе, то здесь свою роль сыграли страх и тоска школьника. В подростковом периоде проблемы с глазами указывают на страхи на сексуальной почве. У взрослого человека эти заболевания связаны с опасениями что-либо потерять. Когда человеку сложно сфокусировать свой взгляд, это означает, что о слишком напряженно разглядывает что-то что раньше никогда не встречал в своей жизни. Он жаждет рассмотреть все до мельчайших подробностей.

БЛИЗОРУКОСТЬ

Человек силится узнать, что же он сможет увидеть в будущем. Также встречается у людей, которые хотели бы видеть далеко не все, что попадается на глаза. Близорукий человек может быть слишком поглощен собой, его мало интересуют окружающие. Послание тела: Будь более открыт тому, что видишь перед собой во внешнем мире. Не нужно пытаться подстроить будущее под свое видение вещей.

ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ

Ухудшение зрения, свойственное людям, которые слишком обеспокоятся о своем будущем из-за того, что происходит вокруг в настоящее время. Им хотелось бы не видеть неизбежную реальность.

АСТИГМАТИЗМ

Возникает у людей, которые с самого нежного возраста необычайно любознательны. Жажда все увидеть, все узнать сильно утомляет их глаза. Иногда, астигматизм может означать отказ видеть собственную красоту.

КОСОГЛАЗИЕ

Нежелание видеть вещи такими, какие они есть в реальности.

ГЛАУКОМА

Человек давно затаил злобу на кого-то и не желает его прощать. Эта давняя обида затмила поле зрения, поскольку человек достиг крайнего эмоционального предела.

КАТАРАКТА

Проявляется у человека, который хочет все видеть на свой манер, невзирая на реальность. Он может считать себя выше всех остальных. Послание тела: Сбрось пелену с глаз и научись видеть красоту повсюду, во внутреннем и внешнем мире.

КОНЪЮНКТИВИТ

Воспаление глаз, которые полны гнева на все, что видят перед собой. Тело предлагает видеть только прекрасное, осознать,что все на Земле — выражение Воли Господней.

КЕРАТИТ

Сильный гнев и желание кого-нибудь ударить.

КРУГИ ПОД ГЛАЗАМИ

Тело рекомендует меньше зависеть от других в поисках своего счастья, то есть научиться быть самим собой, даже если окружающие тебя в этом не поддерживают и не соглашаются с тобой.

ЯЧМЕНЬ

Состояние ярости, вызванное тем, что кто-то из его знакомых или близких не захотел поддержать его точку зрения. Глаза советуют этому человеку оставить окружающих в покое, позволить им оставаться такими, какие они есть. Ячмень также может появиться у человека, когда он преувеличивает стоящие перед ним трудности.

ФАРИНГИТ

Фарингитом болеют люди, которые легко позволяют себе расстраиваться из-за вещей, которые они почувствовали в окружающей их среде, и потому блокируют свое восприятие.

АДЕНОИДЫ

Ребенок, страдающий этим заболеванием, как правило очень чувствителен; нередко, сознательно или нет, он предугадывает события, причем гораздо лучше и раньше заинтересованных или связанных с ними лиц. Например, он может почувствовать, что между его родителями что-то не ладится, намного раньше, чем они сами это осознают.

Как правило, дети предпочитают блокировать свои предчувствия.

Ребенок чувствует себя лишним и нелюбимым в своей семье и блокирует предчувствие, чтобы не страдать. Тело советует проверить насколько справедливы его подозрения у близких ему людей. Вы замечали, что у детей основные заболевания локализованы в области лица? Почему горло, нос, уши и глаза болеют у детей чаще всего?

Потому что эти органы находятся в той части тела, которая олицетворяет «бытие». Дети — чистые существа, они прекрасно видят, замечают и чувствуют все, что происходит вокруг; они понимают, что близкие поступают наперекор законам любви. И это их сильно расстраивает.

Поскольку они не могут сами выразить свое мнение, страдает их горло. Если у ваших детей начались проблемы такого рода, крайне важно объяснить им, что даже если они расстроены тем, как ведут себя взрослые, их родители, родственники, они все равно стараются изо всех сил и любят их, как умеют и могут.

Надо обязательно объяснять детям, что все люди делают все из своих лучших побуждений, о их манера видения отличается от истины. И даже если малыши видят, слышат или чувствуют вещи негармоничные, это вовсе не значит, что их не любят. Это скорее свидетельствует, что взрослые не умеют любить себя и свою жизнь по-настоящему.

СЕДЬМАЯ ОБЛАСТЬ: ОБЛАСТЬ ГОЛОВЫ

САХАСРАРА ЧАКРА

Эта область соответствует макушечному энергетическому центру. Это центр слияния с Богом и представления » Я есть Бог».

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ

Возникает из-за обстоятельства, ситуации или чего-то, что вызывает у тебя сильное напряжение. Ты по разным причинам стараешься это терпеть, и начинается головная боль.

Головная боль, локализованная в лобной части, обычно сигнализирует человеку, что он хочет слишком много понять и слишком далеко видеть. Он злоупотребляет своим интеллектом. Также возможно, что он слишком беспокоится о будущем, желает слишком быстро получить ответы о чем-то, что его заботит.

Боль в затылочной области связана с индивидуальностью. Люди, страдающие ею, без пользы осуждают и критикуют себя. Они, как правило, бьются головой о стенку. Они взращивают в себе мысли, принижающие их, вместо того, чтобы сознавать, что они суть выражения Бога. Верхний центр непосредственно связан с сакральным центром — центром сексуальной энергии. 

МИГРЕНЬ

Часто является выражением сексуальной неудовлетворенности или недовольства своей творческой, созидательной способностью. Мигрень говорит, что пришло время восстановить контакт со своей властью созидать и прекратить зависеть от других. Она также указывает, что надо перестать сравнивать себя с кем-то другим или с идеалом. Вместо того чтобы верить, будто у тебя нет выбора, следует поскорей проявить себя и заняться тем, чем на самом деле хочешь заниматься. Это значит — самому строить свою жизнь.

ОПУХОЛЬ ГОЛОВНОГО МОЗГА

Свидетельствует об упрямстве и упорном нежелании менять старые схемы мышления. Эта проблема — важное послание, указывающее, что существующий у человека взгляд на мир полностью противоречит потребностям его души.  Мозг страдает, поскольку то, что поступает в его «компьютер», не гармонирует с тем, что происходит в душе и теле.

КОМА

Человек в коме «спасается» от кого-то или от какой-то ситуации. Она действительно очень страшная. Его тело велит ему чувствовать себя любимым и в безопасности. Для него обязательно есть место на Земле.

ПСИХОЗ, НЕВРОЗ, ШИЗОФРЕНИЯ

Признак бегства в другую личность, поскольку человек полностью утратил представление о своей реальной природе. Люди, выбирающие эти душевные болезни, часто имеют чрезвычайно сильный интеллект и хронически испытывают потребность ПОНИМАТЬ, вместо того, чтобы ПРИНИМАТЬ. Это могут быть также люди, богато наделенные психическими дарованиями, и, возможно, они хотели бы развить из до чрезмерной степени — либо насилием над собой, либо при помощи любого иного метода контроля и управления, слишком быстро сделавшего их посвященными в знаниях или мастерстве.

Люди, пораженные психическими болезнями, постоянно ведет внутреннюю борьбу из-за того, что считают себя грешными или дурными.

Причина, по которой людям, страдающим душевными болезнями, трудно вылечиться, состоит в том, что на уровне верхних чакр они живут так, что полностью закрыли обе первые базовые чакры. Их энергетическое тело словно лишено ног. Если они восстановят связь с Зеслей, восстановится и равновесие. Этим людям нужно много-много любви. Их нужно окружить любовью, напоминая им об их внутренней красоте, их родстве с Богом.

Таким людям для излечения необходимо:

Полностью отказаться от сахара во всех формах, включая хлеб и алкоголь.

Больше не участвовать ни в каких курсах и не касаться ни одной книги, которые по- прежнему дают им только знания.

Быть по возможности менее зависимыми от других и больше не считать, что другие хотят наладить их жизнь.

Им нужно восстановить контакт со своей чувственной сферой и своей базовой энергией, физически работая на свежем воздухе, занимаясь садовыми работами, тратя физические силы, плавая, занимаясь любовью.

МЕНИНГИТ

Болезнь, поражающая сверхчувствительных людей, живущих слишком сильными эмоциями по сравнению с теми событиями, которые их вызывают.  Это воспаление мозга, выявляющее гнев. Надо научиться больше не чувствовать себя ответственным за счастье или несчастья других.

ЭПИЛЕПСИЯ

Присуща человеку, который чувствует себя преследуемым, питает желание проявить насилие и полностью отвергает жизнь. Присутствует также полное отторжение от самого себя.

В душе таких людей существует сильный конфликт. Возможно, эпилепсия зарождается во время беременности или в самом раннем детстве, в момент, когда ребенок по той или иной причине ощущает себя очень виноватым. Эта виновность заставляет его воспринимать жизнь как непрерывный бой.

ПРОБЛЕМЫ ВОЛОС

Наши волосы — это антенны, связывающие нас с космической энергией. Когда человек теряет волосы, это происходит из-за того, что он поддерживает недостаточный контакт со своими божественными возможностями и слишком озабочен материальной стороной своей жизни. Возможно, он чувствует себя беспомощным или в таком отчаянии, что как говорится «готов рвать на себе волосы».

Такие люди обычно потеряли или боятся потерять что-то на материальном уровне, такая потеря приводит их к мысли, что они ничего собой не представляют.

Они слишком отождествляют себя с тем, что имеют, вместо того, чтобы поддерживать контакт с тем, чем они не являются.

ДЕПРЕССИЯ

Часто возникает у психически очень чувствительных людей, которые улавливают все, что происходит в их окружении, и признают свое поражение в игре. Они утрачивают вкус к жизни и чувствуют себя ненужными. Это часто бывает, когда происходит разрыв с кем-то или человек опасается такой возможности. Возможно также, что нечто желает умереть в человеке, чтобы уступить место чему-то новому, но они противятся этой «смерти». Чтобы побороть депрессию, существенно важно вновь понять собственную значимость, восстановить контакт со своим внутренним Богом. Это свершится, если ты начнешь любить себя.

Что такое ментальное здоровье и как о нем заботиться? Отвечаем в шести карточках

Если вы заметили проблемы, которые мешают полноценно жить, то следует обратиться к специалистам. В зависимости от конкретной проблемы, идти лучше к психологу, психотерапевту или психиатру.    

К психологу лучше обратиться, когда не получается разобраться с жизненными проблемами, но при этом нет каких-то клинических проявлений. К примеру, когда не понимаете себя, своих чувств и переживаний, не можете найти смысла в жизни. Когда у вас горе, проблемы с учебой, работой, трудности в отношениях с близкими. К врачу-психотерапевту стоит обратиться, когда длительная психотравмирующая ситуация приводит к появлению выраженных психосоматических симптомов, таких как стойкие нарушения сна, потеря аппетита, нарушения сердечного ритма, головные боли, скачки давления, краснота или бледность кожи. Все эти симптомы говорят, что у человека недостаточно ресурсов, чтобы справиться самому, и может понадобиться легкая медикаментозная поддержка, которую назначает только врач. Консультация врача-психиатра необходима тем, у кого проявляются такие симптомы, как страх перед улицей, панические атаки, беспричинные вспышки агрессии, галлюцинации, наличие бредовых идей, мысли о самоубийстве. В особенности, если были случаи насилия по отношению к себе или другим, сильное влечение к спиртному или наркотическим веществам.  

Помощь психологов, психотерапевтов и психиатров всегда конфиденциальна, хоть и не анонимна. Если человек приходит на прием, то даже сам факт обращения за помощью является частью врачебной тайны, не говоря уже о диагнозе. Такая информация не разглашается ни на работе, ни на учебе, ни родственникам. Врач имеет право раскрыть эти данные только по официальному запросу суда. Что же касается госпитализации в больницу, то это возможно лишь в тех случаях, когда поведение человека действительно угрожает его жизни и здоровью или безопасности окружающих.  

Да, конечно. Есть такое понятие, как психогигиена. В нее входит большой комплекс мер, которые помогут, по возможности, избежать обращения к специалисту. Надо осознанно подходить к жизни и тем событиям, которые влияют на нас. Выбирайте подходящие вам лично способы профилактики стресса: хобби, прогулки, посещения театра, спортивных мероприятий — то, что подходит именно вам. Соблюдайте режим дня. Конечно, избегайте черепно-мозговых травм. Однако, если психотравмирующая ситуация все же возникла, то откладывать посещение специалиста не стоит, так как со временем проблема может стать острее. 

Как определить, что причиной гайморита является психосоматика

1. Как определить, что причиной болезни является психосоматика?
2. Какие эмоции могут привести к заболеванию?
3. Основные предпосылки развития гайморита
4. А если скрывать свои чувства?
5. Чем чревата замкнутость?
6. Психологические причины гайморита в детском возрасте
7. Выводы

Принято считать, что гайморит возникает из-за инфекции, которая проникает в носовые пазухи и провоцирует воспаление. Кроме физических причин развития заболевания специалисты отмечают психоэмоциональные факторы. О том, что негативные эмоции способствуют ухудшению здоровья, известно давно. Длительные стрессы, при которых человек постоянно подвергается воздействию негативных эмоций, способны обострять существующие заболевания и приводить к новым. Могут ли психологические проблемы вызвать гайморит? Об этом — в данной статье. 

Как определить, что причиной болезни является психосоматика? 

У многих пациентов наблюдается следующая ситуация: человек долгое время лечит воспаление носовых пазух сильнодействующими лекарствами, но гайморит отступает лишь на время. Затем заболевание снова возвращается с новой силой. В таких случаях стоит задуматься о психосоматической природе патологии. Возможно, ее причина заключается в тех эмоциях, которые постоянно испытывает человек. 

Многие известные психологи уверены, что каждая болезнь имеет взаимосвязь с эмоциональным состоянием и особенностями мышления. У всех заболеваний есть глубинные причины, которые лежат на уровне эмоций. Пока человек не избавится от внутренних проблем, недуг будет преследовать его снова и снова. 

Такого мнения придерживается известный американский психолог Луиза Хей. Она является автором множества публикаций, в которых затрагивается тема психосоматики и ее влияние на развитие заболеваний.  
К примеру, основным симптомом гайморита является насморк. Специалисты считают, что он возникает как проявление внутреннего плача. Организм постоянно подвергается отрицательным эмоциям и не в состоянии с ними справляться. Это приводит к появлению хронического насморка, который приводит к воспалению носовых пазух. 

Какие эмоции могут привести к заболеванию? 

Патологии дыхательных путей, по мнению Луизы Хей и других психологов, могут возникнуть под воздействием следующих эмоций:

1. злость, гнев и обиды; 
2. разочарование, отсутствие интереса к жизни; 
3. отвращение к кому-то или чему-то; 
4. бессилие, неспособность контролировать свою жизнь. 

По мнению канадского психолога Лиз Бурбо, гайморит и другие заболевания дыхательной системы возникают у людей, которые не ощущают полноты жизни. По тем или иным причинам человек может быть лишен возможности жить своей собственной жизнью, руководствоваться своими принципами. Невозможность выразить свое «я», необходимость подчиняться чужим требованиям приводит к постоянному напряжению, которое провоцирует заболевание. 

Если проанализировать, какие функции выполняет нос, то можно заметить, что он фактически помогает человеку контактировать с окружающей средой. Через нос извне в организм поступает воздух. Если человеку неприятна та среда, в которой он находится, появляются злость, отвращение, другие негативные эмоции. Если ситуация долгое время остается неизменной, возникает заложенность носа. Таким способом организм пытается защититься от неблагоприятных внешних факторов, ограничить контакт с неприятной средой. Со временем возникает хронический насморк и воспаление носовых пазух. 

Основные предпосылки развития гайморита 

Рассмотрим несколько ситуаций, при которых увеличивается риск воспаления носовых пазух и развития хронического гайморита. Самая частая предпосылка — постоянное чувство обиды, печаль. Человек вынужден день за днем контактировать со своим обидчиком, раз за разом мысленно переживать проблемную ситуацию. Эти эмоции накапливаются и находят отражение на физическом уровне. У человека появляются проблемы с носовым дыханием, заложенность носа. Отрицательные эмоции трансформируются в сгустки слизи, которая покидает организм через носовые проходы. Человек вынужден бороться с хроническим насморком при помощи лекарств, хотя на самом деле недуг имеет психосоматические причины. 
С помощью лекарств его можно устранить только на время. Пока сохраняется психотравмирующая ситуация, переполняет ощущение злости и обиды, гайморит будет давать рецидивы. 

Еще одна частая предпосылка заболевания — недовольство обстановкой и окружением, в котором находится человек. Он не находит понимания, чувствует себя отверженным или «не в своей тарелке». На подсознательном уровне человек может испытывать отвращение к тому, с чем вынужден контактировать, если это противоречит его принципам и взглядам. Это вызывает депрессию и апатию, из-за которых организм пытается закрыться от окружающего мира. При гайморите блокируются носовые проходы, «плохой» воздух не может беспрепятственно поступать в дыхательные пути. Ухудшается обоняние и снижается восприятие вкуса. Это тоже реакция подсознания на внешние раздражители, которые человек воспринимает как источник негативных эмоций. 

А если скрывать свои чувства? 

Во многих культурах принято скрывать свои переживания. Выражать эмоции считается неприличным и осуждается обществом. Это особенно актуально для мужчин, которых с детства воспитывают так, чтобы они постоянно держали свои переживания в себе. Это касается не только негативных эмоций, но и положительных. Бурное проявление радости, громкий смех воспринимаются как невоспитанность. 

С возрастом у человека появляется привычка постоянно держать свои переживания в себе. Он фактически теряет способность выражать эмоции, потому что боится выглядеть неприлично или странно. Человек перестает ощущать полноту жизни, живет под давлением многочисленных принципов. В подобных условиях создаются предпосылки для формирования психологических комплексов, которые приводят к ухудшению эмоционального состояния. Человек блокирует свои эмоции внутри себя, они не находят выхода. Тело отвечает на приказы подсознания, блокирует выход слизи из гайморовых пазух. Это приводит к воспалению и развитию гайморита. 

Чем чревата замкнутость? 

Есть люди, которые сами по себе являются довольно замкнутыми. Они чувствуют себя вполне комфортно, занимаясь только своими личными делами, без многочисленных контактов с окружающими. По мнению психологов, концентрация на себе также может приводить к заболеваниям, в том числе гаймориту. При общении с людьми человек обменивается энергией с окружающим миром, испытывает разные эмоции. Если потребность в общении не реализуется, внимание человека перенаправляется внутрь себя самого. При добровольной изоляции человеку не с кем разделить свои чувства, как позитивные, так и негативные. Все остается внутри. 

Эмоциональная связь с миром важна для психологического здоровья и благополучия. Если эта связь нарушена, возникают проблемы сначала на глубинном, а затем и физическом уровне. Начинается так называемое переваривание эмоций, которые заблокированы глубоко внутри, что требует много энергии, лишает сил. Если ситуация не меняется на протяжении длительного времени, тело может отреагировать различными недугами. Один из них — гайморит, который характеризуется застоем слизи в носовых пазухах.

Психологические причины гайморита в детском возрасте 

У детей часто диагностируется воспаление гайморовых пазух, что вызывает беспокойство родителей. Как и у взрослых, болезнь у ребенка может носить психоэмоциональный характер. Дети очень чутко реагируют на изменения психологической обстановки. Когда ребенок начинает часто болеть, причиной могут быть какие-либо психотравмирующие события в семье, детском саду или школе. 

В группе риска — дети, которые испытывают нехватку внимания со стороны близких людей. У ребенка появляется ощущение, что он просто не нужен своим родителям, раз они постоянно заняты делами. Чувство нехватки любви порождает обиду, из-за которой, как считают психологи, развивается гайморит, другие заболевания дыхательных путей. От этого чувства очень сложно избавиться. Порою оно остается с человеком на всю жизнь, влияет на его поступки и взаимоотношения с окружающими. 

Для любого ребенка важно чувствовать себя в безопасности, находясь дома или в детском учреждении. Это базовая потребность, которая не всегда реализуется, если дети оказываются в неподходящем окружении. Постоянное чувство беспокойства и тревоги перерастает в различные заболевания. Они тяжело поддаются лечению обычными лекарствами, так как корень проблемы лежит на ментальном уровне. 

Некоторые родители сами создают предпосылки для возникновения недугов. В первую очередь речь идет о семьях, где детей чрезмерно опекают. Они фактически не имеют возможности жить собственной жизнью, начинают бояться ее. Любовь близких для ребенка очень важна, но ее избыток просто душит, лишает возможности свободно дышать. Сначала это происходит на уровне подсознания, а затем проявляется в физическом теле в виде гайморита, других болезней, при которых нарушено дыхание. В этом случае родителям стоит переосмыслить ситуацию, понять и принять право ребенка на взросление, построение собственной жизни, в которой есть взаимообмен с окружающим миром. 

Еще одна проблема — запрет на выражение эмоций. Многие родители учат этому своего ребенка, лишая способности выражать свои чувства словами и действиями. Если ребенок проявляет эмоции, это вызывает у родителей недовольство, а иногда и гнев. В итоге дети делают выводы, что плакать, громко смеяться и вообще как-то проявлять себя — это плохо, неприлично, чревато наказанием. Чтобы не расстраивать взрослых, ребенок замыкается в себе, теряет способность избавляться от напряжения, делиться с окружающими своими чувствами и переживаниями. 

Дети, которые постоянно спокойны и замкнуты на себе, удобны для окружающих. Родителям не приходится постоянно тратить время и силы, чтобы успокоить ребенка. Они могут даже не подозревать, насколько тяжело ему дается эта невозмутимость, что в итоге приводит к негативным последствиям для здоровья. 

Легко убедиться, что причин гайморита намного больше, чем кажется. Если человек подозревает, что они связаны с психосоматикой, необходимо искать возможность проработать психологические проблемы самостоятельно или со специалистом. 

Выводы 

Если подвести краткие итоги, можно сделать следующие выводы. Риск развития гайморита по психоэмоциональным причинам наиболее высок в следующих случаях:

1. Человек чувствует себя обиженным, недоволен своей жизнью.
2. Отвращение к явлениям, людям из окружения.
3. Сильный запрет на выражение эмоций, постоянное сдерживание переживаний.
4. Зацикленность на себе и своей жизни, неумение или нежелание строить отношения с окружающими.
5. Постоянное беспокойство, неуверенность в своих силах, страх принимать решения.
6. Невозможность жить собственной жизнью.

 

Возможности ИИ для диагностики и лечения психических заболеваний

Примечание редактора. Эта статья была первоначально опубликована в Harvard Business Review.

Соединенные Штаты столкнулись с эпидемией психического здоровья. Почти каждый пятый взрослый американец страдает какой-либо формой психического заболевания. Уровень самоубийств находится на рекордно высоком уровне, 115 человек ежедневно умирают от злоупотребления опиоидами, а каждый восьмой американец старше 12 лет ежедневно принимает антидепрессант. Экономическое бремя одной только депрессии оценивается по меньшей мере в 210 миллиардов долларов в год, причем более половины этих расходов приходится на частые прогулы и снижение производительности на рабочем месте.

В условиях кризиса, который за последнее десятилетие стал все более тяжелым, цифровые решения, многие из которых основаны на искусственном интеллекте (ИИ), дают надежду на то, что мы сможем обратить вспять ухудшение нашего психического здоровья. Технологические компании и университеты разрабатывают новые инструменты с мощными возможностями диагностики и лечения, которые можно использовать для обслуживания больших групп населения по разумной цене.

ИИ-решения появляются как нельзя кстати. Страна сталкивается с острой нехваткой психиатров и других специалистов в области психического здоровья, что усугубляет кризис.Почти 40 процентов американцев живут в районах, определенных федеральным правительством как нехватка специалистов в области психического здоровья; более 60 процентов округов США не имеют ни одного психиатра в пределах своих границ. Те, кому посчастливилось жить в районах с достаточным доступом к службам охраны психического здоровья, часто не могут себе их позволить, потому что многие терапевты не принимают страховку.

Вместо этого бесчисленное количество недиагностированных людей страдают или обращаются за лечением в отделения неотложной помощи и к врачам первичной медико-санитарной помощи.Пациенты с депрессией, например, посещают своих лечащих врачей в среднем более пяти раз в год по сравнению с менее трех раз для тех, у кого нет депрессии. По этой причине, несмотря на то, что лечение психических заболеваний, по-видимому, составляет всего 4 процента расходов на здравоохранение работодателей, на самом деле оно связано почти с четвертью из них.

Каждый день каждый восьмой американец старше 12 лет принимает антидепрессант.

Хотя некоторые могут считать цифровизацию служб охраны психического здоровья безличной, присущая ИИ анонимность в некоторых случаях оказывается положительной.Пациенты, которые часто стесняются рассказывать о своих проблемах терапевту, с которым они никогда раньше не встречались, ослабляют бдительность с помощью инструментов на базе ИИ. Еще одним плюсом является более низкая стоимость лечения ИИ по сравнению с посещением психиатра или психолога. Эти преимущества помогают инструментам искусственного интеллекта выявлять недиагностированные заболевания, ускорять необходимое лечение и повышать шансы на положительный результат.

Как и все усилия по оцифровке в здравоохранении и других отраслях, эти новые инструменты создают риски, особенно для конфиденциальности пациентов. Здравоохранение уже стало главной целью хакеров, поскольку все больше и больше записей оцифровываются. Но взлом данных о претензиях — это одно; получение доступа к самым сокровенным данным каждого пациента представляет собой совершенно новый тип риска — особенно когда эти данные связаны с данными потребителей и входами в социальные сети. Провайдеры должны с самого начала разрабатывать свои решения, чтобы использовать методы смягчения последствий, такие как хранение минимальных личных данных, регулярное удаление протоколов сеансов после анализа и шифрование данных на самом сервере (а не только при обмене данными).

Поставщики ИИ также должны иметь дело с общепризнанными ограничениями ИИ, такими как склонность машинного обучения к дискриминации по признаку расы, пола или возраста. Например, если инструмент ИИ, который использует речевые паттерны для выявления психических заболеваний, обучен с использованием образцов речи только из одной демографической группы, работа с пациентами, не входящими в эту группу, может привести к ложным предупреждениям и неправильным диагнозам. Точно так же виртуальный терапевт, обученный в первую очередь на лицах сотрудников технологической компании, может быть менее эффективным, считывая невербальные сигналы от женщин, цветных людей или пожилых людей — лишь немногие из них работают в сфере технологий.Чтобы избежать этого риска, поставщики ИИ должны признать эту тенденцию и разрабатывать инструменты ИИ, используя те же строгие стандарты, что и врачи-исследователи, которые старательно ищут группы тестирования, представляющие все сообщество.

В более широком смысле масштаб ИИ может быть как благословением, так и проклятием. В случае ИИ один неверный программный выбор может нанести вред миллионам пациентов. Как и в случае с разработкой лекарств, нам потребуется тщательное регулирование, чтобы гарантировать, что крупномасштабные протоколы лечения останутся безопасными и эффективными.

Но пока существуют соответствующие меры безопасности, есть конкретные признаки того, что ИИ предлагает мощный диагностический и терапевтический инструмент в борьбе с психическими заболеваниями. Ниже мы рассмотрим четыре наиболее перспективных подхода.

Мы находимся на пороге революции ИИ в области психического здоровья, которая обещает как лучший доступ, так и лучший уход по цене, которая не сломит банк.

1. Делаем людей лучше

На самом базовом уровне решения ИИ помогают психиатрам и другим специалистам в области психического здоровья лучше выполнять свою работу.Они собирают и анализируют огромное количество данных намного быстрее, чем люди, а затем предлагают эффективные способы лечения пациентов.

Хороший пример — виртуальные услуги по охране психического здоровья от

Ginger.io, включая видео- и текстовую терапию и коуч-сессии. Благодаря анализу прошлых оценок и данных в режиме реального времени, собранных с помощью мобильных устройств, приложение Ginger.io может помочь специалистам отслеживать прогресс пациентов, определять периоды кризиса и разрабатывать индивидуальные планы лечения. В годовом обзоре Ginger.io, 72 процента сообщили о клинически значимом улучшении симптомов депрессии.

2. Предвидение проблем

Диагностика психического здоровья также дополняется инструментами машинного обучения, которые автоматически расширяют свои возможности на основе опыта и новых данных. Одним из примеров является Quartet Health, который изучает истории болезни и поведенческие модели пациентов, чтобы выявить недиагностированные проблемы с психическим здоровьем. Например, Quartet может отметить возможную тревогу, основываясь на том, неоднократно ли кто-то проходил тестирование на несуществующую сердечную проблему.

Также может быть рекомендовано упреждающее последующее наблюдение в случаях, когда пациенты могут впасть в депрессию или тревогу после неправильного диагноза или лечения серьезного соматического заболевания. Уже принятый страховыми компаниями и медицинскими планами работодателей, Quartet сократил количество посещений отделений неотложной помощи и госпитализаций на 15–25 процентов для некоторых своих пользователей.

3. Доктор Бот

Так называемое консультирование чат-ботов — еще один инструмент ИИ, дающий результаты. Чат-боты — это компьютерные программы, которые имитируют человеческий разговор с помощью текста или голосового интерфейса ИИ.В области психического здоровья эти боты используются работодателями и страховыми компаниями, чтобы выявлять людей, которые могут бороться со злоупотреблением психоактивными веществами, депрессией или тревогой, и обеспечивать доступ к удобной и экономически эффективной помощи.

Например,

Woebot — это чат-бот, разработанный клиническими психологами Стэнфордского университета в 2017 году. Он лечит депрессию и тревогу с помощью цифровой версии 40-летней техники когнитивно-поведенческой терапии — высокоструктурированной психотерапии разговорами, которая стремится изменить негативные модели мышления пациента за ограниченное количество сеансов.

В исследовании студентов университетов, страдающих депрессией, у тех, кто использовал Woebot, всего за две недели наблюдалось почти 20-процентное улучшение на основе показателей PHQ-9 – общепринятого показателя депрессии. Одной из причин успеха Woebot в исследовательской группе был высокий уровень вовлеченности участников. При низкой стоимости в 39 долларов США в месяц большинство из них разговаривали с ботом почти каждый день – такой уровень взаимодействия просто невозможен при личном консультировании.

4. Следующее поколение

Сегодняшние решения искусственного интеллекта для психического здоровья могут быть только началом.Институт творческих технологий Университета Южной Калифорнии разработал виртуального терапевта по имени Элли, который намекает на то, что нас ждет впереди. Элли — это гораздо больше, чем обычный чат-бот – она также может обнаруживать невербальные сигналы и реагировать соответствующим образом. Например, она научилась одобрительно кивать или, возможно, произносить уместное «хммм», чтобы побудить пациентов быть более открытыми.

Элли — аватар, отображаемый в 3D на экране телевизора, — функционирует с использованием различных алгоритмов, определяющих ее вопросы, движения и жесты. Программа наблюдает за 66 точками на лице пациента и отмечает темп речи пациента и длину пауз перед ответом на вопросы. Действия, движения и речь Элли имитируют действия настоящего терапевта — но не полностью, что является преимуществом для пациентов, которые боятся терапии.

В исследовательском проекте с солдатами, недавно вернувшимися из Афганистана, Элли обнаружила больше доказательств посттравматического стрессового расстройства, чем оценка состояния здоровья после службы, проводимая военными.Элли даже смогла определить некоторые «подсказки», характерные для людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством. Поскольку до 20 процентов вернувшихся ветеранов справляются с посттравматическим стрессовым расстройством и ошеломляющим уровнем самоубийств среди населения, потенциальное влияние такого решения, как Элли, является значительным.

Как и в случае со всеми потенциальными прорывами, остаются предостережения, и необходимо разработать меры безопасности. Тем не менее, нет сомнений, что мы находимся на пороге революции ИИ в области психического здоровья, которая обещает как лучший доступ, так и лучший уход по цене, которая не сломит банк.

Эта статья размещена с разрешения Harvard Business Publishing. Любое дальнейшее копирование, распространение или использование запрещено без письменного согласия HBP — [email protected].

Обеспечение лучшей интеграции людей, живущих с психическими заболеваниями: мысли о дизайне нового продукта

Обеспечение лучшей интеграции людей, живущих с психическими заболеваниями: мысли о дизайне нового продукта

Выпуск: октябрь 2021 г. | Жизнь | Скачать PDF | английский Теа Вейерс, менеджер по работе с клиентами Life/Health, Кейптаун

За последнее десятилетие глобальные усилия по дестигматизации психических заболеваний добились больших успехов, что привело к общему повышению осведомленности общественности о психическом здоровье. Социальные сети сыграли важную роль в открытии диалога, и многие высокопоставленные лица помогли предоставить проблемам психического здоровья более широкую платформу, побуждая людей более открыто говорить о своих проблемах и быстрее обращаться за лечением.

Неудивительно, что движение к большей осведомленности и пониманию психических заболеваний выходит далеко за рамки социальных сетей. В нашей собственной отрасли регулирующие органы и отраслевые органы во многих странах в настоящее время консультируют и направляют рабочие группы для формализации стандартов, которые обеспечивают более широкое включение заболевания и предоставляют лучшую поддержку застрахованным, страдающим психическими заболеваниями, при подаче заявления на страховое покрытие.

Несмотря на то, что COVID-19 привлек к этой проблеме более пристальное внимание, мы в течение некоторого времени считали, что наша отрасль может сделать больше для улучшения психического здоровья и инклюзивности. В начале 2020 года мы решили изучить проблемы, связанные с психическим здоровьем в нашей отрасли в Южной Африке, и оценить текущее предложение продуктов для людей, живущих с этим заболеванием.

Эпидемия психических заболеваний?

Когда разразилась пандемия и началась первая волна карантина, многие отраслевые эксперты предсказывали, что вскоре последует эпидемия психических заболеваний.Хотя точность этих прогнозов до сих пор не ясна, пока рост психических заболеваний у взрослых кажется небольшим.

Играют роль несколько факторов, но основное объяснение заключается в том, что тяжелые психические заболевания часто имеют генетические компоненты, а это означает, что они вряд ли сильно изменятся с годами. Это подтверждается цифрами на зрелых рынках страхования по инвалидности, таких как Великобритания и Германия, где за последние 10 лет наблюдается снижение количества исков о психических заболеваниях.

Интересно, что за тот же период в странах с высоким уровнем доходов увеличилось количество рецептов на антидепрессанты, равно как и доля людей, обращающихся за лечением и получающих его.Возможно, это связано с усилиями, предпринимаемыми для дестигматизации болезни.

К сожалению, не все результаты дестигматизации положительные. Попытки «нормализовать» состояние психического здоровья могут намеренно или нет преуменьшать значение тяжелого психического заболевания. Некоторые приступы психического недомогания преходящи, многие легкие. Например, хотя симптомы, связанные со стрессом на работе или тяжелой утратой, вполне реальны, они могут не быть вызваны патологическим состоянием.Некоторые люди с тяжелым заболеванием не могут работать или когда-либо строить личные отношения. Это важное клиническое различие, которое также следует проводить на этапах андеррайтинга и претензий.

Значение психосоциальных факторов

Несмотря на то, что мы стремимся к целостному подходу к нашей страховке, фактическая страховка риска психического здоровья по-прежнему в основном осуществляется в соответствии с биомедицинской моделью. Вопросы, задаваемые на этапе андеррайтинга, которые вводятся в калькулятор риска, основаны на медицинских показателях риска и не учитывают другие важные психосоциальные факторы.

Многочисленные исследования и наши собственные внутренние данные позволяют предположить, что существуют и другие факторы, которые можно было бы интегрировать в наши оценки, чтобы обеспечить лучший отбор рисков. Например, уровни самоэффективности и устойчивости, а также препятствия, связанные с работой, — вот некоторые из факторов, которые нам необходимо учитывать.

Установление научного способа включения психосоциальных факторов в наши калькуляторы риска имеет решающее значение для обеспечения более широкого включения в будущем. Нынешний, чисто биомедицинский подход означает, что в оценке риска очень мало детализации, а результат андеррайтинга часто приводит к широкому исключению психического здоровья.Текущий подход также практически не предусматривает возможности пересмотра исключений; исключения и медицинские нагрузки остаются на полисе застрахованного, независимо от прогрессирования заболевания и прошедшего времени.

Вопреки призывам общества к более широкому включению, в последние годы на южноафриканском рынке наблюдается тенденция включать ограничения и ограничения в наши предложения, чтобы снизить риск, связанный с заболеванием. Это может включать ограничение процентной выплаты, ограничение максимальной суммы, гарантированной для связанных событий, и/или определение строгих критериев для покрытия только серьезных событий.Некоторые страховщики даже расширили свои исключения в отношении психического здоровья, чтобы также исключить связанные с ними субъективные состояния.

Решение вопроса включения

Хотя страховщики во всем мире все больше осознают необходимость предоставления страхового покрытия и поддержки, они также осознают, что нынешняя практика и тенденции не будут способствовать расширению страхового покрытия и инклюзивности.

Некоторые страховые компании уже откликнулись на призыв, предложив скидки на полисы, в отношении которых введено широкое исключение из сферы психического здоровья.Другие расширили свои предложения по критическим заболеваниям, чтобы охватить различные психиатрические диагнозы, хотя по-прежнему охватывают только тяжелые заболевания. Сообщалось об успехе, особенно на рынке групповой защиты, с программами раннего вмешательства и службами поддержки, включая ускоренный доступ к психотерапии и приложениям для управления психическим здоровьем.

Представляем нашу новую платформу

Чтобы обеспечить устойчивое инклюзивное страхование людей, страдающих психическими заболеваниями, необходим новый подход, который устраняет недостатки во многих аспектах традиционных страховых предложений.Работая в партнерстве с нашими коллегами из международного сообщества Gen Re, мы разработали основу для нового продукта, который:

• Обеспечить более широкий доступ к страховому покрытию и поддержке для людей, живущих с тяжелыми психическими заболеваниями, которые традиционно не имеют права на получение других пособий, кроме страховки Life.
• Предложите альтернативные решения, которые могут обеспечить прикрытие несвязанных событий, где это возможно.
• Включить лучшие условия и доступ для лиц с менее тяжелыми психическими заболеваниями.
• Предоставление доступа к службам поддержки и управляемым программам.
• Обеспечьте лучший отбор рисков, включив психосоциальные факторы в вопросы заявки.

Динамический андеррайтинг

Целью этапа андеррайтинга является обеспечение целостной оценки риска, определение наилучшего подхода к управлению и соответствующее руководство программами помощи. Управление риском должно включать повторное страхование и переоценку уровня риска через определенные промежутки времени.Непрерывный андеррайтинг будет использоваться для пересмотра условий и уровня покрытия, для мониторинга прогрессирования заболевания и выявления лиц, которым может потребоваться раннее вмешательство и лечение.

Сроки рассмотрения и любые изменения условий будут зависеть от степени тяжести заболевания и будут соответствовать общим правилам и руководствам. Цель состоит в том, чтобы позволить людям получить повышенный уровень покрытия или снизить дополнительную смертность или заболеваемость при наличии стабильного и хорошо управляемого заболевания.

Упреждающее управление претензиями

Наша цель — сместить акцент управления претензиями на упреждающий подход к мониторингу, предотвращению и раннему вмешательству, а не на текущую реактивную модель. В случае претензии должна быть внедрена структурированная программа реабилитации, которая следует биопсихосоциальному подходу, а не программе, которая фокусируется только на прогрессировании заболевания. После того, как лицо, имеющее страховку жизни, вернется к работе, управление случаем продолжится путем постоянного наблюдения за состоянием его или ее психического здоровья.

Цифровая платформа может использоваться для помощи в мониторинге этого статуса, предупреждая страховщика жизни, врача и страхового менеджера о признаках ухудшения психического здоровья или потенциального рецидива. Gen Re работает с рядом поставщиков цифровых медицинских услуг, чтобы внедрить ИИ и обучение в решение продукта, а также цифровой интерфейс, обеспечивающий конфиденциальность и простоту использования.

Естественно, информация, полученная в ходе текущего мониторинга и активного управления, может помочь при пересмотре исключений, пересмотре предварительного и расширенного покрытия, а также при раннем вмешательстве и оценке претензий.

Цифровые инструменты

Одним из положительных аспектов пандемии стал большой скачок вперед в аналитических возможностях для оценки рисков и заявлений о психическом здоровье. Наша структура, которую мы считаем прототипом первого в мире управляемого продукта для психического здоровья, поддерживается двумя передовыми аналитическими инструментами, разработанными в Gen Re за это время.

Инструмент многофакторного анализа рисков предоставляет нашим клиентам более целостный метод оценки риска для психического здоровья путем включения в оценку риска не только медицинских, но и других психосоциальных факторов.Различные факторы риска взвешиваются с точки зрения их влияния на прогноз, а окончательная оценка риска определяет результат андеррайтинга и определяет подход к управлению.

The Depression Claims Wizard (DCW) — готовящаяся к выпуску экспертная система Gen Re для оценки заявлений о депрессии. DCW интегрирует метрики ICD и DSM с экспертизой требований Gen Re для получения подробной оценки клинических аспектов каждого заявления о депрессии. Это включает в себя консультации по медицинским показаниям, ведению случая и оценке биопсихосоциальных рисков, связанных с этим заявлением.

Вместе эти инструменты прокладывают путь в применении этой новой области аналитики для управления психическим здоровьем. В идеале вопросы по андеррайтингу должен задавать опытный теле-андеррайтер, хорошо разбирающийся в психическом здоровье. Цифровой подход также можно использовать в партнерстве с цифровым решением для управления здравоохранением.

Сотрудничество для достижения успеха

Мы были в восторге от отклика на структуру продукта и инструменты и работаем с клиентами, которые разделяют нашу приверженность поиску инновационных, инклюзивных страховых решений для тех, кто в них больше всего нуждается.Не стесняйтесь обращаться к нам, если вы хотите узнать больше.

Послушайте, как Тея рассказывает о новой структуре управляемых продуктов для психического здоровья от Gen Re, ниже:

Психическое здоровье, психические заболевания и их значение

Говоря о психическом здоровье, мы имеем в виду психологическое, эмоциональное и социальное благополучие человека. На протяжении всей нашей жизни наше психическое здоровье влияет на то, как мы думаем, чувствуем и действуем.Это влияет на то, как мы справляемся с жизнью, как относимся к другим и делаем выбор.

Психическое здоровье включает способность:

• Думать рационально и логически
• Справиться с переходом, потерей, стрессом и травмой
• Знайте и принимайте ограничения и ограничения.

Психически здоровый человек способен выбирать между мыслями, гибко переключаться между ними и сопоставлять настроение и эмоциональное выражение с текущей ситуацией. Психическое здоровье не подразумевает отсутствия стресса или страданий, а также не предполагает строгого социального соответствия.

Что такое психическое заболевание?

Психическое заболевание — это заболевание, вызывающее легкие или тяжелые нарушения мышления, чувств и поведения людей. Как и другие органы нашего тела, наш мозг уязвим для болезней и расстройств. И точно так же, как и другие заболевания, такие как диабет или пневмония, психические заболевания могут иметь как физические, так и психологические симптомы. Хорошая новость заключается в том, что при надлежащем уходе и лечении многие люди с психическими расстройствами могут выздороветь, вернуться к нормальной деятельности и научиться справляться с психическим заболеванием или выздоравливать от него.

Существует более 200 определенных типов психических заболеваний (психиатрических заболеваний), классифицированных в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, пятое издание. Опубликованный в 2013 году Американской психиатрической ассоциацией, DSM-5 используется практикующими психиатрами для диагностики психических расстройств.

Психические заболевания включают большую депрессию, шизофрению, биполярное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), паническое расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), зависимости и пограничное расстройство личности.Большинство психических заболеваний проявляются в различной степени тяжести: на одном конце находятся хорошо приспособленные, успешные люди, чьи расстройства невидимы для других. На другом конце спектра находятся люди со слишком серьезными нарушениями, чтобы вести нормальную жизнь — крайность, о которой думает большинство людей, когда они слышат «психически больной».

Причины психических расстройств

Хотя врачи и исследователи продолжают расширять знания о мозге, многие его функции остаются загадкой.Основные причины психических заболеваний считаются биопсихосоциальными, то есть в различной степени биологическими, психологическими и социальными. Эти компоненты охватывают:

• Биологические проблемы, такие как гены, физические заболевания, травмы или биохимия мозга.
• Опыт развития, включая неблагоприятный детский опыт (например, травма, жестокое обращение).
• Социальные проблемы, такие как бедность, безработица, стресс на работе или потери в результате смерти или развода.

Исследования показывают, что проблемы с психическим здоровьем являются реакцией на чрезмерный стресс, генетические факторы, биохимический дисбаланс или взаимодействие всех трех факторов.Они , а не , вызванные недостатками характера, ленью или личной слабостью. Многие люди нуждаются в профессиональной помощи, такой как лечение с помощью терапии и / или лекарств, чтобы улучшить свое состояние.

Каковы общие симптомы психических заболеваний?

Общие психиатрические симптомы включают чрезмерное беспокойство; подавленное настроение или настроение, которое чрезмерно колеблется; тревожные мысли; поведение, которое наносит вред или мешает самому себе или другим; проблемы с памятью; трудности со сном; и видеть или слышать вещи, которые не воспринимаются другими. Другие признаки могут включать изменения личности, личных привычек и/или социальную изоляцию; крайняя грусть; или раздражительность.

Почти 28 процентов американцев в какой-то момент своей жизни будут соответствовать критериям психического расстройства. Некоторые из этих расстройств могут быть легкими и не мешать социальному или профессиональному функционированию и не обязательно вызывать личные страдания. Например, человек с определенной фобией, такой как боязнь собак или езды в лифте, может без труда справляться с жизнью.Однако большинство расстройств вызывают дистресс и/или профессиональную или социальную дисфункцию. Около 18 процентов американцев имеют психическое расстройство, которое вызывает такие страдания. К сожалению, многие представители этой категории не обращаются за помощью в связи со своим состоянием.

Когда нужно обращаться за помощью?

Как и в случае большинства медицинских проблем, раннее лечение приводит к лучшим результатам. Иногда люди не обращаются за лечением, потому что не знают, что помощь возможна; они могут испытывать смущение или стыд; или они могут не знать, что их мышление или поведение являются проблемой.

Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете симптомы, которые могут указывать на психическое расстройство, вам может помочь консультация со специалистом в области психического здоровья или лечащим врачом.

Лечение работает и улучшает качество жизни

Современные методы лечения психических заболеваний обычно эффективны. Индивидуально разработанные планы лечения, которые сочетают в себе эффективные лекарства, психосоциальные методы лечения и другую поддержку, могут существенно улучшить качество жизни и уменьшить симптомы у 70–90 процентов людей.При надлежащем уходе большинство людей с психическими расстройствами могут вести полноценную, независимую жизнь и справляться с последствиями своей болезни.

Насколько распространены психические расстройства и болезни?

Психические заболевания могут затронуть любого, независимо от возраста, расы, религии, происхождения или экономического положения. В 2013 году примерно 43,8 миллиона взрослых в возрасте 18 лет и старше в Соединенных Штатах страдали той или иной формой психического заболевания за последний год. Это составляет почти каждый пятый взрослый американец — 18 лет.5 процентов всех взрослых. По оценкам, в прошлом году насчитывалось 10 миллионов взрослых в возрасте 18 лет и старше с серьезными психическими заболеваниями — 4,2 процента всех взрослых в США. В 2013 году 34,6 миллиона взрослых (14,6 процента населения в возрасте 18 лет и старше) получили психиатрическую помощь за последние 12 месяцев.

К сожалению, психические заболевания обычно поражают людей в расцвете сил, часто в подростковом и юношеском возрасте. Мы знаем, что у 50 процентов людей, у которых развивается психическое заболевание, симптомы расстройства проявляются до 14 лет, а у 75 процентов симптомы появятся к 25 годам.Все возрасты восприимчивы, но молодые и пожилые особенно уязвимы.

Служба психологической помощи в Северном Техасе

 

Источники:

Администрация службы психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами (SAMHSA)

Национальный альянс по психическим заболеваниям (НАМИ)

 

Полезные ссылки:

Краткие факты о распространенности и лечении психических заболеваний

http://www. Treatmentadvocacycenter.org/problem/fast-facts

 

 

 

Психические заболевания и общественное здравоохранение

Во многих частях мира психические заболевания долгое время считались табуированной темой, недостойной публичного обсуждения или признания. Однако в последние десятилетия специалисты в области здравоохранения во всем мире начали уделять внимание психическим заболеваниям и их широкому влиянию на общее состояние здоровья. Узнайте, как эксперты рассматривают психические заболевания как проблему общественного здравоохранения, и узнайте о некоторых важных связях между психическим здоровьем и общественным здоровьем.

Депрессия и Всемирный день здоровья

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) признают депрессию критической проблемой общественного здравоохранения, поскольку это психическое заболевание является основной причиной как травм, так и заболеваний у людей во всем мире. По оценкам CDC, к 2020 году депрессия станет второй по распространенности причиной инвалидности в мире после сердечно-сосудистых заболеваний. Депрессия имеет вторичные последствия для членов семьи, друзей и коллег, что также влияет на сообщества.

По данным CDC, депрессия означает гораздо больше, чем просто чувство грусти или раздражительности. Это также оказывает негативное влияние на производительность и способность человека зарабатывать, что может привести к прогулам, безработице и снижению доходов. В целом в 2010 году общая экономическая нагрузка на депрессию составила более 200 миллиардов долларов.

Для специалистов общественного здравоохранения одной из самых больших проблем, связанных с депрессией, является обеспечение доступа к услугам. В попытке решить эту растущую проблему и охватить сообщества, которые больше всего нуждаются в помощи, CDC и местные организации общественного здравоохранения поддерживают мониторинг сообществ на наличие симптомов и последствий депрессии.

Это психическое заболевание также находится в центре внимания Всемирного дня здоровья Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 2017 г., который призван стимулировать действия и пропаганду важной темы общественного здравоохранения. Своим слоганом «Депрессия: давайте поговорим» ВОЗ стремится снять клеймо с депрессии и побудить людей искать и находить помощь. ВОЗ понимает влияние, которое депрессия может оказать на сообщества, и намерена работать с партнерами в области общественного здравоохранения, чтобы пролить свет на влияние этой болезни на подростков, женщин детородного возраста и пожилых людей.

Беспокойство и общественное здоровье

Депрессия связана с повышенным риском беспокойства и многих других проблем с психическим здоровьем.

По данным Управления по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA), тревожность, депрессия и расстройства настроения вместе оказывают наибольшее влияние на здоровье американцев. Эти психические заболевания отрицательно сказываются на продолжительности жизни и продуктивности среднего человека, но SAMHSA и другие организации общественного здравоохранения возглавляют инициативы, направленные на то, чтобы лучше узнать и лечить тревогу и другие проблемы с психическим здоровьем.

Например, исследования уже показали, что те части страны, которые получают более высокие доходы, как правило, имеют лучшее психическое здоровье. Это указывает на то, что сообщества получают большую пользу от доступа к высококачественным, научно обоснованным медицинским услугам. Как поясняет SAMHSA, недавно финансируемая Национальная лаборатория политики в области психического здоровья и употребления психоактивных веществ будет и впредь предоставлять специалистам общественного здравоохранения возможности для изучения последствий тревоги и других психических заболеваний, а также для тестирования инновационных решений.

Предотвращение самоубийств на уровне сообщества

Многие психические заболевания могут привести к увеличению вероятности самоубийства, особенно в странах с высоким уровнем дохода. Приблизительно 800 000 смертей от самоубийств каждый год и бессчетное количество попыток самоубийства делают эту проблему растущей. По данным ВОЗ, самоубийство является второй по распространенности причиной смерти подростков и молодых людей в возрасте от 15 до 29 лет.

Самоубийства также затрагивают граждан стран с низким и средним уровнем дохода. По данным ВОЗ, более трех четвертей самоубийств в мире в 2015 году произошло в этих странах.

Недавнее исследование, проведенное ВОЗ и многочисленными более мелкими организациями общественного здравоохранения, начало предоставлять подробную информацию о некоторых группах с самым высоким риском самоубийства, включая беженцев, членов ЛГБТ-сообщества и людей коренного происхождения.

Как и многие психические заболевания, самоубийство все еще страдает от стигмы. Это означает, что должностные лица общественного здравоохранения сталкиваются с проблемой выявления людей, нуждающихся в помощи, и побуждения их к получению необходимой им помощи. Хотя ВОЗ рекомендовала ряд советов по профилактике, дополнительный сбор и отслеживание данных от организаций общественного здравоохранения по всему миру может значительно улучшить профилактику самоубийств и просвещение.

Психическое здоровье детей и подростков

Психическое здоровье часто обсуждается в контексте медицинской помощи взрослым, но оно остается существенной проблемой и для детей и подростков. По данным ВОЗ, до 20 процентов детей и подростков во всем мире страдают психическими заболеваниями, а нервно-психические состояния являются наиболее частой причиной инвалидности у подростков.

Несмотря на то, что ВОЗ взяла на себя обязательства по улучшению информационно-пропагандистской деятельности и услуг по охране психического здоровья для детей и подростков в малообеспеченных сообществах, этого может быть недостаточно для решения проблемы.SAMHSA учредила ежегодный день осведомленности о психическом здоровье детей, дополненный социальными сетями и информационными инструментами для повышения понимания. Организация также предоставляет образовательные материалы, чтобы помочь молодым людям, семьям и опекунам распознавать признаки психического заболевания у детей.

Поиск пути вперед

В США у специалистов в области общественного здравоохранения есть множество возможностей для участия в пропаганде повышения осведомленности о психическом здоровье и улучшении лечения и профилактики этих проблем.Например, одной из целей инициативы «Здоровые люди 2020» Управления по профилактике заболеваний и укреплению здоровья является улучшение доступа к психиатрической помощи для детей. Эта инициатива также направлена ​​на предоставление большего количества услуг по скринингу на депрессию и повышение уровня занятости среди людей с серьезными психическими заболеваниями.

В 2017 году увеличение федерального финансирования для решения проблем психического здоровья также может позволить специалистам общественного здравоохранения принять участие в расширенных программах исследований и лечения.От расширения доступа к программам раннего вмешательства до расширения доступа в недостаточно обслуживаемых сообществах должностные лица общественного здравоохранения могут продолжать предпринимать шаги для решения этой важной проблемы.

Получение онлайн-степени магистра общественного здравоохранения может открыть вам дверь для решения проблем психического здоровья в стране или во всем мире. Посетите Медицинскую школу Кека Университета Южной Калифорнии, чтобы узнать больше об этой программе получения степени и о том, как вы можете внести свой вклад в обсуждение психических заболеваний и общественного здравоохранения.

Рекомендуемое чтение:

Источники:

http://www.who.int/campaigns/world-health-day/2017/campaign-essentials/en/

http://www.who.int/mental_health/en/

https://www.healthypeople.gov/2020/topics-objectives/topic/mental-health-and-mental-disorders/objectives

Психические заболевания — это глобальная проблема: нам нужен глобальный ответ

10 июля 2018 г. от Сорша Робертс

В этот Всемирный день здоровья мы обсудим, что необходимо сделать для улучшения психического здоровья во всем мире

Психические заболевания — глобальная проблема. Более 300 миллионов человек, 4,4% населения мира, страдают депрессией . Эти тревожные цифры отражают более широкое распространение психических расстройств в целом. Подсчитано, что 90 145 психических заболеваний затрагивают каждого четвертого человека в какой-то момент его жизни.

Неравенства изобилуют как между странами, так и отдельными группами. Возмутительно, что 35-50% людей с тяжелыми психическими расстройствами на Глобальном Севере не получают лечения; но эта цифра примерно удваивается до 76-85% для людей, живущих на юге.

 

 

Такое же несоответствие наблюдается и в уровнях мобилизации гражданского общества (жизненно важный элемент любого эффективного реагирования). Организации, представляющие людей с проблемами психического здоровья и психосоциальной инвалидностью, присутствуют только в 49% стран с низким уровнем дохода по сравнению с 83% стран с высоким уровнем дохода.

Во всем мире несоразмерно страдают определенные группы, такие как женщины и люди, живущие в бедности. Как и беженцы и просители убежища, у которых в пять раз больше шансов столкнуться с проблемами психического здоровья, чем у населения в целом. Более 61% беженцев испытают кризис психического здоровья или срыв . Это отражает еще одну универсальную особенность психических заболеваний: как и физическое здоровье, на психическое здоровье влияет широкий спектр социальных, политических и экономических факторов. К ним относятся социальное и экономическое неблагополучие и лишения, низкий уровень образования, безработица или нестабильная занятость, дискриминация и насилие.

Психическое здоровье, в свою очередь, влияет на такие проблемы, как злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами, жестокое обращение и гендерное насилие.Таким образом, неспособность решить проблему психического здоровья имеет последствия для общества в целом.

Многое из всего этого — о масштабах и причинах проблемы — известно давно. Но реакция на сегодняшний день с точки зрения ресурсов и политической воли была крайне неадекватной. Несмотря на огромные последствия, которые это имеет для глобального здравоохранения, психическое здоровье получает часть финансирования других заболеваний — как в виде ассигнований министерств здравоохранения, так и в виде помощи в целях развития.

Что касается политических приоритетов, то недавно опубликованный Великобританией план реализации Целей в области устойчивого развития дает красноречивое представление.Действительно, в разделе о планах достижения Цели 3 («Обеспечение здорового образа жизни и содействие благополучию для всех в любом возрасте») в Великобритании; документ обязывает правительство оказывать необходимую поддержку и лечение людям, страдающим психическим заболеванием. Но когда дело доходит до наших обязательств перед остальным миром, в документе ничего не говорится о психическом здоровье .

Организации гражданского общества также могут сделать больше для разработки и реализации адекватных мер реагирования на глобальные проблемы психического здоровья.Одним из примеров из собственного опыта Health Poverty Action является работа с коренными общинами мам в Гватемале по борьбе с насилием в отношении женщин. Работая с лидерами местных сообществ над решением проблемы отсутствия эмоциональной и психосоциальной поддержки выживших, мы разработали курс для местных женщин-лидеров, традиционных акушерок и религиозных лидеров.

Это научило их распознавать депрессию и беспокойство и связывать их с местными культурными болезнями, такими как «потеря души». Он также обучал основным приемам слушания и использованию местных лекарственных растений, помогающих расслабиться и снять стресс. В результате женщины, пострадавшие от жестокого обращения, могут получить доступ к обученному общественному консультанту , с которым они могут поговорить на своем родном языке и найти поддержку, чтобы начать строить свою жизнь заново.

Службы охраны психического здоровья должны быть включены в качестве основного компонента систем здравоохранения, и призывы к оказанию комплексной первичной медико-санитарной помощи должны быть четкими.

Самое главное, любой ответ на глобальные проблемы психического здоровья будет успешным только в том случае, если он будет учитывать многочисленные социальные, политические и экономические детерминанты проблемы.

Этот Всемирный день здоровья должен придать новый импульс тому, как мы понимаем проблему психических заболеваний и как реагируем на нее, чтобы придать этой проблеме тот приоритет, в котором она нуждается и которого она заслуживает.

Структурная стигма и здоровье для лиц с психическими заболеваниями

тезис

опубликовано 06.08.2018, 00:00 автором Janis Sayer

Взрослые с тяжелыми психическими заболеваниями несут непропорционально большую нагрузку физического здоровья и умирают раньше, чем лица в общей популяции.Причины различий в состоянии здоровья лиц с серьезными психическими заболеваниями многочисленны и сложны. Однако предполагается, что различия в состоянии здоровья между различными группами в корне обусловлены различиями в социальных и структурных факторах. Было обнаружено, что структурная стигма, или «социальные условия, культурные нормы и институциональная политика, которые ограничивают возможности, ресурсы и благополучие стигматизированных» (Hatzenbuehler & Link, 2014, стр. 2), являются важным фактором, определяющим здоровье среди сексуальных меньшинств, но существует недостаток исследований, изучающих взаимосвязь между структурной стигмой и физическим здоровьем лиц с психическими заболеваниями.В этом исследовании изучалась взаимосвязь между структурной стигмой и различными последствиями, связанными со здоровьем, для людей с серьезными психическими заболеваниями и без них. Это было изучено с помощью поперечного, многоуровневого анализа связи структурных мер стигмы на уровне штатов (например, количество сборов Комиссии США по равным возможностям в сфере занятости с психическим здоровьем на душу населения, расходы Агентства психического здоровья штата на душу населения) в трех странах. области (инвестиции в психическое здоровье, доступность и получение услуг по охране психического здоровья и несправедливое обращение) и диабет, ожирение и самооценка здоровья.С учетом бедности на уровне штата и индивидуальных факторов риска существенные взаимосвязи между структурной стигмой и здоровьем были обнаружены в двух областях: инвестиции и психическое здоровье, а также доступность и получение услуг по охране психического здоровья. Немногие из отношений оказали различное влияние на людей с серьезными психическими заболеваниями, что позволяет предположить, что структурная стигма также ограничивает возможности, ресурсы и благополучие людей, у которых нет серьезных психических заболеваний. Обсуждаются последствия для исследований, практики, политики и защиты интересов, а также образования.

История

советник

Уотсон, Эми

Стул

отдел

Собственная рабочая работа

Градиция

градусов

Университет Иллинойских Университета в Чикаго

градусов Уровень

Докторанты

Комитет Участник

Митчелл, Кристофер Шварц, Джеймс Шарп, Лиза McCoy, Henrika

Дата отправки

май 2018 г.

Дата выдачи

02.14.2018

Психическое здоровье: больше, чем отсутствие психических заболеваний

Психическое здоровье: больше, чем отсутствие психических заболеваний

Автор: Патрисия Вудс, ACSW

Опубликовано в апреле 2010 г. / проверено в ноябре 2011 г.

---

Когда в разговоре поднимается вопрос о психическом здоровье, первая реакция большинства людей — думать об отсутствии психического заболевания.Но психическое здоровье гораздо больше чем отсутствие болезни. Психически здоровые люди чувствуют себя хорошо, чувствуют себя комфортно с другими людьми и способны соответствовать требованиям жизни. Психическое здоровье должно быть приоритетом в нашей жизни и заботиться о нем так же, как мы заботимся о своем физическом здоровье.

Для многих из нас достижение или поддержание психического здоровья становится все труднее, поскольку мы пытаемся ориентироваться в современном американском мире. Стрессы проявляются во многих формах: нестабильность на работе и в финансовом плане, соблюдение баланса между работой и семьей и культура, в которой мы всегда на связи.Столкнувшись с многочисленными факторами стресса, многие из нас пытаются игнорировать их и предполагают, что они исчезнут. Это опасно, так как стресс может нанести физический вред. наши тела и наши умы заставляют нас поверить, что мы не можем предпринять шаги, чтобы получить контроль над нашей жизнью и нашим психическим здоровьем. Длительный стресс оказывает негативное влияние на психическое здоровье, что приводит к изменениям в эмоциях, мыслях и отношениях. Это также приводит к снижению уровня энергии и производительности и, в конечном итоге, к снижению в общем здоровье.

Ниже приведен ряд инструментов, которые можно использовать для борьбы со стрессом, что приводит к повышению уровня психического и физического здоровья. Эти инструменты являются частью кампании Live Your Life Well, разработанной Mental Health America. В то время как многие инструменты кажутся простым здравым смыслом, они основаны на совокупности научных данных, полученных как в поведенческих, так и в медицинских исследованиях. Интегрируя эти инструменты в свою повседневную жизнь, вы можете смягчить негативное воздействие стресса и укрепить свое здоровье и психическое благополучие.Самое лучшее в этих инструментах то, что они не требуют серьезных изменений в вашем образе жизни. Выберите два или три, которые имеют отношение к вашей ситуации, и сделайте их неотъемлемой частью своей жизни. Освоив их, можно переходить к другим.

Связь с другими Люди — социальные животные, и мы жаждем чувствовать поддержку, ценность и связь. Мы все ушли от кофе с другом и почувствовал себя лучше. Теперь исследования подтверждают реальность этих чувств, поскольку они показывают, что чувство социальной связи приводит к увеличению счастья, улучшению здоровья и увеличению продолжительности жизни.Проводите время с людьми, которые позитивны и заботятся о вас.

Оставайтесь позитивными Негативные мысли могут ухудшить ваше настроение и здоровье. Исследования показывают, что мы можем изменить наши модели мышления и стать более позитивными. Когда мы заменяем негативные мысли позитивными, деятельность нашего мозга меняется, и нам становится легче оставаться позитивными. Чтобы начать мыслить более позитивно, воспитывайте оптимизм в своей жизни и отношениях, будьте благодарны за то, что у вас есть, и избегайте негативного мышления.

Будьте физически активными Нам всегда говорят, что физические упражнения являются ключевым компонентом в поддержании нашего физического здоровья, но знаете ли вы, что регулярные физические упражнения обеспечивают буферный эффект на то, как организм реагирует на стрессовые жизненные события. Хотя не совсем ясно, как работают упражнения, эксперты говорят, что они снимают накопившееся мышечное напряжение, стимулирует гормоны хорошего самочувствия, сжигает гормоны стресса и увеличивает приток крови к мозгу.

Помогите другим Если вы поможете своей соседке, это будет хорошо для нее, но это будет хорошо и для вас.Исследования показывают, что те, кто постоянно помогает другим людям, испытывают меньше депрессии, больше спокойствия, меньше боли и лучшее здоровье. Они могут даже жить дольше. Вам не нужно делать грандиозный жест или брать на себя долгосрочные обязательства; найти способы помочь, которая впишется в вашу жизненную ситуацию и не станет со временем обузой.

Отдохните достаточно Сон может показаться пустой тратой времени, когда так много дел, но усталость может повредить вашему здоровью и вашим отношениям.Две трети Американцы говорят, что они теряют сон из-за стресса, и, не высыпаясь, мы ухудшаем уровень стресса и общее состояние здоровья. Сделайте хороший ночной сон приоритет в вашей жизни.

Создай радость и удовлетворение Давай, дерзай или просто откидывайся назад, но получай удовольствие. В нашем беспокойном обществе веселье упало довольно низко. входит в список дел многих людей, но исследования показывают, что переживание хороших чувств повышает нашу способность оправляться от стресса, решать проблемы, гибко мыслить и даже бороться с болезнями.Хорошее самочувствие полезно для вас.

Правильно питайтесь Нашему телу и нашему мозгу для нормального функционирования требуется хорошее топливо. Хорошая еда может повысить вашу энергию, снизить скорость развития определенных заболеваний, обеспечивают топливо для мозга, противодействуют воздействию стресса на организм и влияют на химические вещества в организме, связанные с настроением. Однако, когда мы находимся в состоянии стресса, недавнее исследование показало, что что почти половина американцев переедают или едят нездоровую пищу, чтобы справиться со стрессом. Поэтому прилагайте постоянные усилия, чтобы следить за тем, что вы едите.

Позаботьтесь о своем духе Соединитесь со всем, что вы считаете значимым и святым, будь то Бог, природа, искусство или что-то глубоко внутри вас. Духовность может дать ощущение цели и смысла и напомнить вам о хорошем в мире. Духовность связана с хорошим здоровьем, поскольку она снижает стресс, который так часто вызывает болезни.

Пережить трудные времена лучше Большинству из нас в жизни приходится сталкиваться с особенно трудными периодами, такими как смерть любимого человека или развод.Имея способы справиться с этими проблемами может защитить ваше здоровье и благополучие. Будьте активны в своем подходе к трудным временам. Займите позицию решения проблем, измените свое мышление и ищите поддержку, чтобы выйти из ситуации.

Получите профессиональную помощь, если она вам нужна Иногда мы не можем справиться со стрессом самостоятельно, и проблемы в нашей жизни мешают нам нормально функционировать или чувствовать себя хорошо. Именно в этот момент следует обратиться за профессиональной помощью. Проблемы с психическим здоровьем не являются признаком слабости; каждый четвертый взрослый в этой стране имеет проблемы с психическим здоровьем в любой данный год, так что вы далеко не одиноки.Хорошая новость заключается в том, что большинство людей, обращающихся за профессиональной помощью, сообщают, что чувствуют себя лучше. Более 80 процентов людей лечение депрессии улучшается, а лечение панических расстройств имеет до 90 процентов успеха.

Это краткий обзор 10 инструментов, которые помогут вам жить хорошо. Чтобы получить дополнительную информацию и более конкретные предложения по каждому из инструментов, посетите веб-сайт Mental Health America по адресу www.nmha.org. Для получения информации о местных ресурсах и услугах или поговорить с кем-то напрямую, свяжитесь с Ассоциацией психического здоровья по телефону 585-325-3145 или посетите наш веб-сайт по адресу www.mharochester.org.

 

Об авторе

Патрисия Вудс, ACSW Патрисия Вудс, ACSW, является президентом/главным исполнительным директором Ассоциации психического здоровья Рочестера/округа Монро, филиала Mental Health America. Г-жа Вудс имеет степень магистра социальной работы Университета штата Нью-Йорк в Олбани и тридцать лет проработала в сфере психического здоровья в Олбани и Рочестере. Previous 8 месяцев сыно... Next Как избавитьс... Leave a ReplyCancel Message* Name * Email *