Как бороться с ревностью мужчины? Советы психолога

Каждый мужчина собственник, кто об этом не знает. Они не в силах спокойно реагировать на то, что кто-то смотрит на их женщин. В уме, как и у большинства самих женщин, рождаются возможные варианты развития событий: сначала случайная встреча, потом звонки и пошло-поехало. Кому-то может такое и понравится, ведь это доказательство того, что мужчина действительно любит и дорожит своей женщиной. Но есть и те, кому приходиться терпеть безосновательную и беспричинную ревность.

Почему они ревнуют и что с этим делать?

Иногда мужчина судит по себе и потому ревнует

Причин может быть предостаточно. В большинстве случаев, как это ни печально, ревнуют мужчины без видимой причины или по мелочам, доводя свою женщину до белого каления.

Частенько все это происходит потому, что они меряют нас по своим меркам. Так как мужчины по природе своей полигамны. Такими их создала природа, с этим вряд ли можно что-то поделать.

Они повышают свой статус завоевателя количеством покоренных девушек. Чем больше их удалось затащить в постель, тем ты круче. Вот такая вот психология. Наличие семьи их обычно не останавливает. Однако когда дело доходит до мысли о том, что жена может «наставить рога», мужчина приходит в бешенство. Для них собственная измена – так, игрушки, а вот женские – откровенное предательство.

Поэтому мужчина так опекает свою супругу. А вдруг ей придет та же мысль, что и ему. Старательно пресекаются любые попытки общения с представителями сильного пола, даже с почтальоном. Особенно с ним (как это ни смешно).

Вот и настает время условий: нельзя носить короткие юбки, высокие каблуки и поменьше косметики. Для него важнее собственная честь, чем душевное спокойствие жены. Пусть будут крики, слезы, скандалы и расшатанные нервы супруги, главное – добиться своего. Он думает, что самый умный. Куда там!

Главное, чтоб не дошло до рукоприкладства, а то вам понадобятся применить некоторые приемы самообороны для девушек. Как поднять настроение любимому, чтоб не ревновал? Узнайте в этой статье. А может сделать проверку на измену? Все же возможно…

Еще одной причиной ревности может быть желание самоутвердиться. Примеры такого поведения вы можете часто наблюдать в школе: тот, что постарше, обижает того, что помладше и послабее. Отвратительная ситуация, но и в супружеских парах наблюдается подобное. Чтобы выглядеть в глазах окружающих сильным и мужественным, мужчина (хотя это спорный вопрос, мужчина ли он после такого) кричит и унижает свою жену. Или наоборот, он терпит неудачи на виду у многих, а потом отыгрывается на слабой женщине, которая его любит и поэтому терпит. Причем отыгрывается, давя на ревность. Придумывает причины, якобы она кому-то улыбнулась или заигрывала и начинает осыпать ее оскорблениями и грубостью. Это у них называется «ставить на место». Вот так и изводят.

Патологическая ревность — это серьезно

Все это помогает им почувствовать себя хозяином в доме и, к тому же, есть на кого повесить все свои неудачи. Со временем мужчина навязывает себе мысль, что жена действительно изменяет (причем в большинстве случаев это ложь) и он начинает обвинять ее во всех своих горестях. Ее попытки оправдаться бессмысленны, и разубедить мужа уже не получится. Ситуация больше и больше усугубляется, так как он считает, что супруга врет, дабы выгородить себя, а значит она действительно виновата.

Другой вариант – мужчина просто не уверен в себе. Он просто не может поверить в свое счастье, считая себя не достойным такой прелестницы, и таким способом пытается удержать и сохранить его. Мужчина начинает сомневаться в преданности избранницы и постоянно ждет подвоха, поэтому и контролирует ее каждый шаг. По его мнению, всегда найдется кто-то лучше него, и она сразу же бросит бедолагу. В попытках удержать он может опуститься до унижений или даже угроз. Некоторые шантажируют возлюбленных, ставя на кон свою жизнь, если «изменщица» не исправится.

Не обошлось в этом списке причин и без экземпляров с богатым воображением. Думаю, примеры тут не нужны, все сталкивались с такой мужской чертой: они ищут признаки неверности избранницы повсюду и якобы находят. Можно отметить, что объяснить или доказать ему свою невиновность, почти нереально. Иногда у женщин действительно появляется мысль изменить. Будет трепать нервы, так хоть действительно за дело!

Иногда лучше не испытывать судьбу…

Затронем и такую тему, как виды ревности. Ведь она бывает разной – и приятной, и напрягающей. Некоторые девушки специально вызывают это чувство у своих мужчин, чтобы убедиться в очередной раз в искренности их чувств.

Легкая ревность в меру — всегда приятна. Про такую и говорят, «ревнует – значит любит». Это абсолютно нормальное и естественное чувство, говорящее о том, что вы и вправду дороги своему избраннику, поэтому она и приветствуется. Если же мужчина совсем не ревнует — это очень обидно.

Ревность не в меру уже настораживает. Не все представители сильного пола склонны думать логически, когда доходит до этого. Они стараются во всем контролировать своих женщин, вплоть до времени возвращения с работы. Жить с такими экземплярами нелегко, ведь себя постоянно нужно контролировать, чтобы не вызвать подозрений и не создать конфликт. В большинстве случаев жены таких мужчин, перестают следить за своим внешним видом и становятся весьма непривлекательными, что на руку ревнивцу.

Результат ревности — скандалы и насилие в семье

Ревность, превратившаяся в патологию, это уже край. Это как болезнь, при которой мужчина не в состоянии себя контролировать и может быть даже опасен. Неверность он видит везде, и бороться с ним бесполезно. Иногда доходит и до убийств, чаще всего они совершаются, когда мужчина находиться под действием алкоголя.

И самое интересное. Вот несколько советов, как можно бороться или избежать ревности

Просто не давайте повода. В зависимости от ситуации выбирайте наилучший выход. Например, если собрались посидеть с друзьями, не одевайтесь чересчур откровенно – это вызовет сомнения у мужчины.

Чаще говорите о своих чувствах, это повысит его самооценку и уверенность. Помогите ему поверить в то, что он для вас единственный и самый лучший.

Реагируйте спокойно. Приступы ревности бывают у всех, и вы не идеальны. Лучше сначала дать ему остыть, а уж потом вести конструктивную беседу.

Объясните ему, что такая безосновательная ревность может навредить вашим отношениям. Дайте понять, что изматывая вас, он просто рушит брак.

Помните, что не стоит загонять себя. Если ваши отношения в тупике, и вы чувствуете, что дальше ничего нет, то не стоит продолжать бессмысленную борьбу. Возможно, ваше счастье где-то в другом месте и вы обязательно его найдете. Удачи вам!

Видео про ревность

Ревность – психология

Ревность является одной из древних эмоций. Она призвана оберегать отношения от внешних угроз распада института семьи. Обычно классическое чувство ревности связано с подозрениями в неверности партнера. Однако сегодня встречаются случаи, когда предметами недовольства становится работа, хобби, друзья и даже компьютер.

Факты о ревности

Психология ревности заключается в том, что человеком управляет целый набор разнообразных ощущений. Это желание обладать объектом любви, недоверие, страх потерять партнера и т.д. Практически всегда наличие ревности говорит о том, что ее обладатель является несовершенной личностью. Ведь это чувство возникает только у тех, кто имеет низкую самооценку, не уверен в себе, не доверяет партнеру и является собственником со жгучим желанием полностью обладать им.

Сегодня причины ревности изобилуют разнообразием. Однако можно выделить несколько основных форм проявления этого чувства:

1. Если ревнивец собственник. Поводов для ревности у такого человека предостаточно. Это может быть разлука, измена, поведение партнера которое кажется подозрительным, охлаждение отношений, отсутствие информации о том, чем возлюбленный занимается в свободное время и т.
   д. Истинная же причина кроется в характере человека. Он не умеет уважать личность партнера, склонен к упрямству, не умеет прощать, и является властолюбцем.
2. Ревность из-за чувства собственной неполноценности. Психология такого ревнивца или ревнивицы заключается в склонности преувеличивать опасность, переживают из-за собственной непривлекательности и отсутствия сексуальности. Для подобных личностей является страшной даже сама мысль о том, что партнер может сравнить ее с соперником (или соперницей), потому что проигрыш будет очевиден.
3. Ревность как проекция собственных недостатков. Здесь размышления достаточно просты. Человек, сам далеко не ангел, думает, что если он может быть объектом любви другого, то и его партнер вполне может делать то же самое. Обычно при такой ревности любовью и не пахнет.

Причины возникновения ревности можно перечислять бесконечно. Однако стоит помнить, что ее проявление это почти всегда патология. С которой естественно нужно бороться.

Советы психолога – как обуздать ревность?

Чаще всего мужская ревность во многом отличается от женской. К примеру, муж ревнивец может найти поводы где угодно. Он ревнует к работе, к детям, внукам, коллегам и т.п. Мужчины чаще всего из ревности подают на развод, хотя они же сами чаще и изменяют своим супругам.

Поведение же ревнивицы в большинстве своем основано на сравнении с соперницей и пытается понять, что он в ней нашел. Самая сильная угроза для женщин — это простое и непринужденное общение мужчины с другой дамой, поскольку в семейной жизни для них важны именно эмоциональные и доверительные отношения.

Также многое зависит от темперамента. Люди спокойные и уравновешенные могут вынашивать свою ревность годами, а те, кто обладает мощным темпераментом, способны мгновенно устроить скандал и также мгновенно упокоиться.

Если в вашей жизни в большом количестве присутствует ревность, то ее психология должна быть рассмотрена в двух вариантах:

1. Если с вами рядом находится патологический ревнивец. Обратите внимание, как долго вы встречаетесь с этим человеком. Если он с самого начала предъявляет на вас права, то дальше он будет способен сделать вашу жизнь невыносимой. Вам помогут некоторые советы:
   • найдите причину, по которой вы спровоцировали ревность. Возможно причина даже не в вашем поведении, а привычке ревновать у вашего партнера;
   • познакомьте партнера со всеми своими знакомыми противоположного пола, чтобы он понял, что в вашей верности можно не сомневаться;
   • не давайте поводов для ревности. Стройте ваши отношения на доверии и стабильности;- если партнер не в состоянии справиться сам, обратитесь к психологу;- помните, что поведение ревнивца может быть вызвано его собственными «грехами».
2. Если ревность беспокоит вас самих. Прежде чем устраивать скандал подождите ровно сутки, чтобы страсти в вашей душе утихли.
   • старайтесь отвлечься от гнетущего чувства с помощью развлечений и домашних дел;
   • если ваши подозрения в неверности партнера не дают вам покоя, обсудите с ним этот момент. Объясните свои ощущения, обиды и т.п.;
   • в том случае, когда для ревности у женщины есть веские причины, прежде чем устраивать скандал попробуйте разобраться, что случилось с вашими отношениями и отчего вашего партнера потянуло на сторону.

В какой бы ситуации вы не столкнулись с ревностью, помните, что возникновение этого чувства – первый звоночек для того, чтобы ревнующий попытался разобраться в себе и собственной самооценке. И пусть в вашей жизни это ощущение встречается как можно меньше.

 

Ревнивый муж что делать советы психолога. Как бороться с мужской ревностью без повода

Ревность не является доказательством того, что человек испытывает сильные чувства, и не имеет ничего общего с любовью. Она способна разрушить самые крепкие отношения и превратить супругов в злейших врагов. Ревнивый мужчина часто не отвечает за свои слова и поступки, наносит психологические и физические травмы любимой женщине. Причин такого поведения много, а большая часть из них свидетельствует о несостоятельности человека, наличии у него психологических травм или заболевания.

Почему он ревнует?

Многие женщины мечтают встретить ревнивого мужчину, так как считают ревность проявлением глубокой привязанности. Однако получив такой «подарок», девушки осознают, что такие эмоциональные отношения разрушают их внутреннюю гармонию. При очередном выяснении отношений ревнивец способен превратиться в настоящего тирана. О какой любви, романтике и взаимопонимании можно говорить, если любящий человек направляет весь негатив на вторую половинку и заставляет ее плакать? Правда, такое встречается крайне редко, но распознать ревнивца не составит труда уже в начале отношений.

Для того чтобы мужчина начал ревновать, женщине не обязательно давать повод и флиртовать с другими. Для этого случайному прохожему достаточно улыбнуться на улице, а начальнику подарить букет на 8 марта. Опоздания с работы, длительное пребывание в социальных сетях, наличие друзей мужского пола и не поднятая телефонная трубка — все это становится причиной необоснованной мужской ревности, а затем — слез и плохого настроения у женщины. Дама может скорректировать свое поведение и не давать ни малейшего повода для сомнений, но ревнивец все равно его найдет. Основные причины такого поведения:

• Полигамность. Мужчины считают себя полигамными от природы. Для того чтобы чувствовать себя уверенно, им нужно соблазнить как можно больше женщин. Наличие жены и подруги, ждущей дома, не мешает им развлекаться на стороне. Мысль, что их вторая половинка может вести себя аналогично, приводит их в бешенство. Наблюдая за чужими женами, которые занимаются сексом на стороне, они представляют на их месте свою любимую и впадают в панику. Парень пресекает любые попытки общения девушки с противоположным полом и постоянно портит ей жизнь.
• Самоутверждение. Отдельные мужчины устраивают скандалы из-за ревности только для того, чтобы самоутвердиться. В реальной жизни они не могут достигнуть профессиональных успехов и проявить себя как мужчина, что заставляет их отыгрываться на жене. Им доставляет удовольствие унижать и оскорблять человека, который слабее их. Сначала они понимают всю безосновательность их подозрений, но со временем они убеждают себя в обратном и начинают верить, что жена им изменяет. Если женщина начинает оправдываться и идет на уступки, это приводит к еще большему скандалу и поднятию самооценки ревнивца.
• Неуверенность. Некоторые мужчины, начав отношения с красивой девушкой, не могут поверить в свое счастье и подсознательно считают, что не достойны ее. Это заставляет их ждать обмана со стороны возлюбленной и дальнейшего разрыва отношений. В результате мужчине приходится контролировать каждый шаг своей пассии, чтобы не оказаться брошенным и униженным. Неуверенные в себе парни часто вызывают чувство жалости к себе, могут угрожать и обещать покончить жизнь самоубийством.
• Деспотизм. Есть мужчины, которым нужно чувствовать полную власть над женщиной. Парни-собственники могут запрещать носить девушкам короткие юбки, краситься и общаться с представителями противоположного пола. Они контролируют каждый их шаг и требуют постоянных отчетов о проведенном времени. Это не значит, что они не доверяют своим половинкам, просто им необходимо управлять своей «собственностью».
• Психические расстройства. Существуют психические заболевания, для которых характерен бред ревности. Такое состояние наблюдается при параноидальном расстройстве, шизофрении и других менее опасных заболеваниях. При расстройстве психики ревнивец полностью уверен в своих бредовых идеях, проявляет агрессию и отличается повышенной тревожностью и раздражительностью. Часто бред ревности развивается после 30 лет на фоне алкоголизма или сексуальных проблем.

Мужская ревность чаще всего носит необоснованный характер. Лишь иногда девушка дает повод для такого отношения к себе вызывающим поведением и слишком откровенными нарядами. Но и в этом случае ревность никак не укрепляет отношения, а ведет к их угасанию. Человек, который любит, не будет унижать, оскорблять и угрожать физической расправой своей жене или девушке, а в случае измены — просто отпустит ее.

Как понять что муж изменяет

Признаки ревности

Ревность бывает разная и, если она носит легкий характер, то доставляет женщине удовольствие. Если парень полностью равнодушен к мужскому вниманию по отношению к любимой, то женщина усомнится в наличие у него серьезных чувств. Скрытая легкая ревность не доставляет проблем, если только женщина сама не перейдет за рамки дозволенного. Она является нормальным чувством и выражается во взглядах и жестах. Мужчина может поговорить со своей любимой о ее поведении, если оно было слишком вызывающим, но никаких оскорблений и унижений при таком общении не будет.

Негативно сказывается на отношениях преувеличенная ревность. Она отличается неустанным контролем над партнершей. Мужчина начинает проверять телефон, не позволяет общаться с друзьями, звонит на работу. При опозданиях женщине приходится сталкиваться со скандалами, ее всегда упрекают в неверности и требуют объяснений. При общении с другими людьми мужчина ведет себя абсолютно нормально, и только любимая жена знает, какой он на самом деле. Жить с ревнивцем сложно — женщине нужно тщательно контролировать поведение и следить за каждым словом.

Крайним случаем является . Муж не контролирует себя, что может привести не только к моральному унижению, но и к физической расправе. Ему не нужно искать повода для ревности — он видит его повсюду. Поведение женщины не играет особой роли — она может полностью отказаться от общения с другими людьми, перестать следить за собой и всячески потакать любимому, но он все равно будет третировать ее. Особенно страшен патологический ревнивец в состоянии алкогольного опьянения — без повода он может нанести телесные травмы или даже убить.

Признаки патологической ревности могут проявляться не сразу. Сначала мужчина может ревновать молча, но при этом проверять телефон девушки, часто посещать ее странички в социальных сетях и отслеживать новых друзей и лайки, устраивать слежки и уделять пристальное внимание друзьям противоположного пола. Постепенно он начнет контролировать поведение женщины, часто звонить и писать СМС, чтобы узнать, где она находится.

Болезненное состояние склонно прогрессировать, и через какое-то время мужчина станет замкнутым и угрюмым, станут частыми скандалы с унижением, угрозами и многочисленными оправданиями со стороны женщины. В порыве гнева мужчина может ударить женщину, о чем позже пожалеет и будет просить прощения. Бред ревности опасен тем, что, находясь в таком состоянии, мужчина полностью теряет контроль над собой и может нанести тяжелые физические травмы. Женщине необходимо насторожиться, если в отношениях присутствуют следующие признаки патологического бреда ревности:

• Угрозы физической расправы как над мнимым соперником, так и над любимой девушкой.
• Запреты на выход из дома и разговоры по телефону.
• Игра в детектива и слежка за женщиной.

Патологический ревнивец полностью уверен, что женщина ему изменяет, а все знают об этом и насмехаются над ним. Находясь постоянно в стрессовом состоянии, он может дойти до тяжелейшего нервного срыва, который закончится госпитализацией или физической расправой над «неверной» супругой.

Как понять что парень изменяет

Ревность без отношений

Если женщина понравилась мужчине, но он еще не начал с ней отношения, то ревность все равно будет присутствовать. Понять, что ревнует коллега или лучший друг, можно по следующим признакам:

• Не показывает свою привязанность на людях, но дарит «тайные» букеты роз или иные подарки, чтобы показать, что женщина «занята».
• Наблюдает за женщиной, незаметно провожает до дома и старается ограничить ее общение с представителями мужского пола.
• Нервничает в разговорах и проявляет излишнюю раздражительность.
• Демонстративно молчит, если женщина присылает ему фото или переписку с другими мужчинами, или, наоборот, начинает выяснять их личности.
• Становится слишком навязчивым и расспрашивает о каждом шаге женщины.
• Может на время прекратить общение, чтобы вызвать чувство вины.

Многие мужчины являются собственниками и могут ревновать, даже если не состоят с женщиной в отношениях. Но скрывать такое поведение долго они не могут, поэтому рано или поздно женщина столкнется с более явными проявлениями ревности. Ревнивый мужчина не изменится даже после перехода отношений на более высокий уровень и будет продолжать изводить любимую нелепыми придирками.

Если мужчина говорит моя девочка что это значит

Что делать?

Если с каждым днем подозрения мужчины становятся все нелепее, необходимо решить, стоит ли терпеть постоянные претензии, нервотрепку и скандалы. Если женщина соглашается на такую жизнь ради материальных благ, необходимо выучить некоторые правила поведения с ревнивым мужем:

• Не стоит дразнить мужчину и специально провоцировать его на ревность. В доме не должно быть никаких разговоров о противоположном поле.
• При посиделках с подругами нужно просить партнера, чтобы он привез и забрал благоверную, убедившись, что там не было мужчин.
• Нужно периодически сообщать о своем местонахождении. Ревность мужчины начинается с того момента, когда женщина пропадает из зоны его досягаемости, например, ушла на работу и не отвечает на телефон.
• Никогда не нужно оправдываться перед ревнивцем. В своих сомнениях он должен разбираться самостоятельно. В противном случае придется столкнуться с агрессивностью мужчины и бурными скандалами. На все обвинения в измене нужно реагировать спокойно.
• Ревнивца нужно постоянно хвалить. Он должен понимать, что является самым лучшим, и женщина ему никогда не изменит.

Бороться с ревностью можно только в том случае, если она не носит патологического характера. Мужчины, которые подвержены такому состоянию, всегда уверены в своей правоте. Женщине, связавшей свою судьбу с патологическим ревнивцем, придется или смириться со своей жизнью, или отказаться от отношений. Такие мужчины нуждаются в помощи квалифицированного специалиста, но отказываются от его посещения и не прислушиваются к советам психологов.

Ревность и знак Зодиака

Мужчины проявляют свою ревность в зависимости от знака Зодиака. У некоторых это чувство почти отсутствует, а другим не дает спокойно жить.

• Овен. Темпераментные мужчины, у которых ревность вспыхивает мгновенно и ярко проявляется. Доказывать свою невиновность Овну бесполезно до тех пор, пока он не успокоится. Мужчины этого знака в порыве ревности могут совершить необдуманный поступок или прибегнуть к физической расправе.
• Телец. Мужчина этого знака может приревновать даже к столбу. Он воспринимает избранницу как личную собственность и никому не позволит посягать на нее. В гневе Тельцы сметают все на своем пути и не щадят неверных жен. Для того чтобы уберечь себя от ревности Тельца, нужно каждый день говорить о своих искренних чувствах к нему.
• Близнецы. Представителей этого знака нельзя назвать ревнивцами. Это чувство может их посетить только при недостатке общения со второй половинкой. В таком случае они могут заподозрить, что партнерша делится своими переживаниями и идеями с кем-то другим. Исправить ситуацию очень просто — найти общие увлечения и проводить как можно больше времени вместе.
• Рак. Мнительный и беспокойный мужчина не будет устраивать громких скандалов с выяснением отношений. Если ему дать повод для ревности, он начнет страдать и замкнется в себе. В случае измены мужчина-Рак сделает вид, что простил партнершу, но в скором времени начнет отдаляться от нее.
• Лев. В случае посягательства на свою женщину, Лев вспыхивает в самый неподходящий момент. Он не терпит лжи и предательства и сразу же разрывает отношения с изменницей. Без повода не ревнует, так как уверен в своей неотразимости.
• Дева. Девы ревнуют из-за боязни потерять партнершу и остаться в одиночестве. Обычно они скрывают свою ревность, но могут начать «допрашивать» женщину и требовать объяснений. Для того чтобы мужчина , достаточно почаще звонить ему и писать.
• Весы. Они никогда не будут устраивать ярких сцен ревности. Весы спокойно разбираются в ситуации и очень долго принимают окончательное решение. В случае измены могут простить партнершу, но очень сильно переживают о случившемся.
• Скорпион. Самый беспощадный знак, который не терпит предательства. Любит устраивать громкие скандалы с битьем посуды, после чего придумает страшный план мести бывшей второй половинке и ее новому избраннику.
• Стрелец. Они ценят свободу, а чувство ревности у них практически отсутствует. Если же они сильно привязались к партнерше, то сделают все, чтобы сохранить отношения.
• Козерог. Мужчины этого знака могут ревновать, но никогда не покажут этого. Им нужна мудрая и ответственная женщина, которая будет вдохновлять на карьерные подвиги, а не кокетничать с другими. Мстят за измену только те Козероги, которые не смогли реализоваться в жизни.
• Водолей. Им важно доверие в отношениях, и они не будет устраивать сцен ревности. Женщина для них является другом и единомышленником. Они не станут звонить среди ночи для выяснения местоположения. Если же партнерша изменит, то разрыва отношений не избежать.
• Рыбы. Являются очень чувствительными и эмоциональными натурами, которые постоянно сомневаются в женщине. Им свойственно чувство ревности, но для того чтобы сохранить отношения, они готовы простить опрометчивый поступок второй половинки.

Психология патологической ревности носит разрушительный характер. Это чувство сопровождается страхом потери, гневом, раздражительностью и недоверием. Оно несвойственно людям, которые уверены в себе и питают искренние чувства к партнеру. В крайних случаях ревность может свидетельствовать о наличии психических заболеваний, требующих лечения.

И немного о секретах…

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала — не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры — фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее — курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

В той или иной мере все люди собственники: и мужчины, и женщины. Но у мужчин инстинкт защищать и оберегать, заложенный природой, иногда переходит разумные пределы. И вот тогда эти порывы становятся проблемой.

В этом вопросе бывает несколько видов отношений. Главная ошибка женщин, в любом из видов таких вариантов, что вначале им даже нравится это чувство собственничества. Ведь самое распространенное мнение общества, что если ревнует, значит, любит. И на первом этапе отношений, кажется, что мужская ревность – это обозначение привязанности и любви.

Но когда эйфория первого знакомства проходит, такая ситуация начинает раздражать женщину и вызывать только негативные эмоции. Она живет в постоянном страхе и под огромным давлением. Выход из такой ситуации только один, если чувство ревности у мужчины развито в разумных пределах, а вы мечтаете сидеть дома варить каши и воспитывать детей, то такие отношения ваш вариант. И существует много женщин, для которых такой вариант семьи вполне приемлем. Особенно если мужчина прилично зарабатывает и вполне способен содержать семью.

Бывает и другая ситуация: когда оба партнера ревнивы. Один в большей степени, второй в меньшей. И тогда такая семья всю жизнь живет как на вулкане. Бурные ссоры из-за обоюдной ревности, но и не менее эмоциональные примирения. И для ругани необязательно иметь повод. Но если спросить такую пару о том, как они живут, каждый ответит, что в браке счастлив.

Это две модели отношений, когда чувство собственности развитое в мужчине, женщину устраивает. Конечно, ситуация будет нормальной если в семье не доходит до рукоприкладства. Если таки прецеденты есть, то идиллией это уже сложно назвать. Еще в таких семьях страдают дети. Тотальный контроль распространяется и на них тоже. И мать редко возражает мужчине–собственнику.

Более распространенная ситуация когда мужчина и женщина встретились, первый период был романтическим и идеальным. Ничего не предвещало беды, но по истечении какого-то времени мужчина начинает проявлять свой характер. И в нем очень развито чувство ревности, контроля и особенно собственности. А женщина уже состоялась как личность, имеет определённый круг знакомств, или разнополый коллектив и менять это все она не собирается. Вот тут и начинаются подводные камни таких отношений. Кому-то придется пойти на компромисс, если любовь действительно есть. Как показывает статистика, очень редко меняются мужчины. В большинстве случаем перестраивают свою модель поведения женщины. Но после этого она перестает быть самой собой. Она превращается в затравленного зверька, который только и думает, как бы не сделать ошибок. Морально она попадает под огромный пресс. Такой ревнивый мужчина может неожиданно прийти на работу и из ничего устроить скандал, потому что сцены ревности находятся у него в голове. Он уже запрограммирован на то, что женщина всегда виновата, она всегда изменяет и только об этом и думает. Поэтому в любой безобидной ситуации он увидит, то, что он захочет.

Такого мужчину невозможно переделать, можно даже не мечтать об этом. Выход только один бежать. Потому что морально жить в такой обстановке невозможно. Как правило, после таких отношений женщины проходят длительный курс реабилитации

Ревность — это не самое лучшее качество человека. От него страдает и ревнивец, и тот, к кому ревнуют. Ревность зачастую не дает человеку разглядеть правду, относиться к вещам спокойно и взвешенно. Она вызывает приступы гнева, заставляя человека применять силу и скандалить. Психологи утверждают, что ревности подвержены как женщины, так и мужчины, но ведут они себя при проявлениях ревности по-разному. Женщины более сдержанны, они склонны обижаться на любовницу или девушку, которая обращает на мужчину внимание. Тогда как мужчина почти всегда сначала винит свою партнершу, может срывать злость на ней, многое ей запрещает.

Ревнующий мужчина может применять физическую силу, причем иногда и без объяснения причин. Оба партнера часто скандалят из-за ревности, придираются к любой мелочи и раздувают из нее огромную ссору. Женщины при этом часто начинают плакать, но так как мужчины этого себе даже в ревности позволить не могут, то они просто кричат на партнершу, обвиняя ее во всех грехах. Так мужчина выпускает все негативные чувства, которые в нем накопились за время скрытой ревности. Оба партнера при проявлениях ревности могут до последнего молчать, ничего не говорить и не высказывать даже малейшего недовольства. Но при этом ревнивец не будет разговаривать с партнером и на повседневные темы. Так, жена может допытываться у мужа, что же произошло, а он будет одаривать ее только холодным молчанием. Если женщина при этом даже не подозревает о ревности, то и не поймет, в чем же она провинилась. Очень часто после нескольких подобных случаев один или второй партнер рвут отношения, так как не могут добиться взаимопонимания и честности, ведь подобное молчание подчас даже хуже криков и скандалов.

Достаточно агрессивной формой поведения являются многочисленные запреты при ревности партнеров. К примеру, муж не позволяет жене выходить из дому без его ведома или даже просто без него, он не позволяет встречаться с друзьями, начинает постоянно звонить и выяснять, где находится женщина, ругает ее за опоздания даже на 15 минут. В общем, ведет себя как настоящий тиран. Такое поведение сопровождается постоянными упреками: слишком ярко накрасила губы, надела откровенную блузку, слишком мило разговаривала с соседом, не так приготовила ужин. Партнер может находить любой повод, чтобы задеть свою вторую половинку, дать ей почувствовать себя виноватой, ослабить уверенность в себе. Такой тип ревности связан со слабостью самого ревнивца, его неуверенностью в собственных силах.

Если вы живете с ревнивцем, ему надо объяснять, что никто больше вам не нужен, проявлять сначала спокойствие, уважение, чтобы человек почувствовал вашу любовь и заботу. О причинах ревности нужно обязательно говорить, дать человеку высказываться. Но если такое отношение не помогает, лучше не мучиться и уйти от ревнивца, если его поведение мешает вам жить и проявлять себя.

Сначала то, как он вычитывал вас за болтовню с сослуживцами или блуждающую улыбку на публике, было даже забавно. «Точно любит!» — думали вы. А потом допросы участились, стали более жесткими и требовательными, ваш мужчина почувствовал полную свободу и начал третировать вас при каждом удобном случае по самым ничтожным причинам. «Почему тебе звонят какие-то Славики?» «Мне не нравится, что на твоей работе так много мужчин». «Я видел, как он на тебя смотрел!» Вы терпели и препирались, пытались что-то доказать, но дальше так жить стало невозможно, ревности под силу разрушить даже самые крепкие чувства.

Почему он ревнует?

Причин может быть множество: от комплексов, которые невидимой тенью тянутся за ним с самого детства, до опыта отношений с непорядочной девушкой, которая сформировала в мужчине убеждение, будто женщинам доверять нельзя. Кстати, довольно часто ревнивцы испытывают страх относительно собственной внешности и состоятельности. Им действительно тяжело поверить в то, что их личность может привлечь такую «идеальную» партнершу, что она не бросит его ради кого-то более умного и успешного. И, конечно, главной причиной ревности со стороны мужчины выступает провокационное поведение его женщины, которая, сама того не замечая, дает повод в себе сомневаться.

Правила общения с ревнивыми мужчинами

Как же правильно общаться с любимыми ревнивцами? Перед вами 5 правил, которые помогут снизить степень волнения мужчины и сделают отношения более гармоничными.

1. Не провоцируйте его на ревность

Ваш мужчина имеет право знать, где вы находитесь и чем занимаетесь, просто поставьте себя на его место. Не стоит кричать «это не твое дело», выключать телефон без надобности, скрывать свои дела или обманывать по пустякам. Естественно, это наведет на подозрения! Будьте максимально честны и открыты, не лезьте на рожон, надевая самое короткое мини и вовсю флиртуя с официантом, смотрите на вещи трезво. Вы даете повод – он реагирует, так перестаньте вести себя инфантильно.

2. Отвечайте на расспросы спокойно

«Ну и где ты была?» «Кто это такой, я спрашиваю?» «Почему ты не перезвонила?» Да, все эти вопросы порой слишком щекочут нервы, так и хочется взорваться и хлопнуть дверью. Неужели он не доверяет, не уважает ваших чувств? Но как только вы выкинете подобный фортель – уйдете от ответа, начнете злиться или огрызаться – ждите беды, ваш мужчина выйдет из себя еще больше. Постарайтесь реагировать на расспросы мягко, отвечайте приветливо и с улыбкой, рассказывайте подробно, чем занимались, кто там был. Он очень скоро успокоится и проблема решиться сама собой.

3. Будьте щедрой на комплименты

Проблема ревнивых мужчин скрывается в заниженной самооценке, но вы можете на нее повлиять. Неустанно доказывайте своему мужчине, что он для вас самый лучший и особенный, говорите ему комплименты, восхищайтесь его успехами и достижениями, любите его просто так! Это один из величайших секретов долгих отношений – восхищаться друг другом, подтверждать значимость партнера. Как только вы перестаете хвалить мужчину, он автоматически выстраивает в своем мозгу цепочку: «Нет комплиментов, значит, я для нее не самый лучший. Но кто тогда тот, кем она восхищается?» И тут на сцену выходит ревность.

4. Дайте ему понять, что вы постоянно думаете о нем

Если обстоятельства сложились так, что вы сейчас не рядом, не забывайте напоминать своему мужчине, как сильно вы скучаете. Выбрались с подругой в кафе? Напишите ему милое смс, что очень его любите. Пришлось задержаться по делам? Позвоните и предупредите, расскажите, как соскучились. Чем чаще вы будете связываться с ним в течение дня, просто узнавать, как у него настроение, тем меньше у мужчины будет поводов для ревности, ведь он поймет, что действительно важен для вас.

5. Относитесь к другим мужчинам равнодушно

Ваш мужчина должен быть стопроцентно уверен, что он для вас №1. Это значит, не стоит позволять себе кокетливое поведение с противоположным полом в его присутствии. Просто подумайте, каково было бы вам самой, если бы партнер начал активно заигрывать с красивой длинноногой барышней? Или восхищаться не вами, но вашей подругой? Когда любимый рядом, не должно быть никого интереснее и привлекательнее его самого! Уделяйте ему максимум своего внимания и улыбок, старайтесь не слишком активно реагировать на комплименты от противоположного пола. Вольное поведение можно позволить в кругу подруг, но не в обществе мужа, это должно стать вашим правилом!

Окружите своего мужчину любовью и очень скоро вы увидите приятные перемены в его поведении. Удачи!

Когда я сидела на 8 месяце беременности дома,он приезжал домой на обед и открывал створки шкаф-купе, смотрел и честно мне говорил,смотрю не спрятала ли ты там любовника (я искрене думала что это у него шутки такие). Когда в гинекологическое отделение к подруге я пошла одна(мы обе были беремены),а его попросила остаться вмашине,он придя домой кричал что я пошла туда с кем то там встречаться,назначено у меня там было и тд и тп,и что подруга моя (ее он видел один раз и не общался) б.. и дальше описывал такие вещи что у меня будучи беременой вызвало просто шок,зачем он говорит такие вещи,если я знаю что это все ложь?

В род доме после родов через парудней,когда я по телефону говорила с подругой,а он в этот момент пытался дозвониться,(пришла смс,что этот абонент звонил 18!!! раз),потом закатил мне скандал и сутки со мной не разговаривал,КАК после этого ждать молока?

Дома стало хуже,не сразу,постепенно. И почему когда я дома,ты говоришь по телефону?! Выбирай или я или кот. (я все ждала когда он скажет или я или ребенок). первый раз он за волосы выволок меня на балкон,чтоб дитя не разбудить и выясняли с ним отношения,потом там же первый раз и ударил. Как в статье: упал на колени,лил слезы,клялся что это первый и последний раз,когда он ударил женщину,я поверила, потом во второй раз поверила,потом в третий, потом слезы уже не лил,потом на коленях уже не стоял.

Потом на людях стал замахиваться,при старшей дочери (от первого мужа,я вдова) не стеснялся

Я все надеялась,что это молодость,что это временно мне 30,а ему 25 только,он еще не с кем не жил,опыта не имеет и тд и тп

Вчера на улице катали дочку 1,5 годовалую на машинке,(только неделя как прошла после последнего скадала и побоев-они стали уже совместные,научилась защишаться),что сказала,что то ему не понравилась,развернулся ушел,вернулся через 15 минут и замахнулся на меня,в руках была машинка ею в ответ и махала. дочь рядом стояла и глазами хлопала, (она обнимающихся и целующихся родителей ви дела 1 раз,и была очень удивлена,что это мы делаем) мат и оскорбления из него прут в таком количестве,что я просто про них не упоминаю(проститутка,шалава — это самые приличные)

Он не уходит изщ моей квартиры,хотя я выгоняла не один раз и вещи собирала,но он садился на стул и оскорбляя меня попутно играл в компьютер,потом остывал и уже по заученной: прости меня,больше так не буду,на меня что то нашло,я не сдержался

Потом как то сказал,хорошо что ты меня по настоящему не выгоняешь,я была в шоке,я столько нервов истрепала за 2 года,столко подруг со мной не общаются,

он сидел в моей почте и однаклассниках чаще чем я,все искал,и если ко мне кто то заходил,то тут же спрашивал кто это и что у меня с ним было — вообщем всего не передашь. ..

Придя домой, он мне сказал сейчас пойдем в комнату (негромко,мы жили с моими родителями) и там он мне сейчас покажет…

я схватила дитя и сунула матери,в дикой истерике,с воплями и криками я выкинула его из квартиры,даже гнилую отмазку «подожди,пойду собиру вещи» не прокатила,вытолкала,во мне 90 кг,а в нем 60,хотя знаю те кто в других весовых категориях приходится прибегать к милиции чтоб выгнать хама со своей жилплощади

вообщем два дня в тишине,не знаю что меня ждет в переди,но я и так потеряла к себе уважение,что даже на оскарбления перестала реагировать,а ведь у меня две дочери растут…

Пойду наверное в церковь просить помощи у бога,на психолога денег нет,я в декрете сижу

Мужская ревность и как с ней бороться – зачем мужчина ревнует

Ревность – это страх потерять объект своей любви. То есть, когда мужчина ревнует свою жену к кому-то, он боится, что она выберет этого кого-то, а не его.

Каждый ребенок имеет потребность в любви и когда возникает угроза удовлетворению этой потребности, это вызывает чувство агрессии. Человек пытается отстоять свое право на любовь и внимание.  Это попытка избежать боли.

Всегда ли ревность – это не норма

Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Ревность может быть объективной или необъективной. На самом деле объективная ревность встречается довольно часто, и, несмотря на то что в обществе чувство ревности имеет негативную окраску, объективная ревность – это нормально. Мы учимся ревновать с самого детства, когда нас обделяют вниманием и любовью.

Мы ревнуем, тем самым пытаемся отстоять свое, пусть эгоистичное, но законное право быть любимым. В тоже время, другому человеку, которого ревнуют, даже приятно, что партер отстаивает это право. Тем самым мы подтверждаем свою ценность для партнера.

В доверительных, крепких отношениях ревность становится частью игры, подогревания интерес друг к другу.

Но ревность бывает и необоснованная. Однако, прежде чем говорить о необоснованной ревности, нужно отметить, что между обоснованной и необоснованной ревностью есть еще один вид, можно назвать его пограничным.

Пограничная ревность

Это ревность, в который по мнению ревнивца она является обоснованной, а по мнению его партнера – нет. Чаще всего причина этого недопонимания в том, что мужчина и женщина не договорись о том, что считать объективным обоснованием ревности.

Ревность: причины по которым мужчина ревнует и как правильно реагировать?

Для кого-то взгляд, брошенный мужчиной на проходящую мимо женщину уже повод для ревности. А для кого-то one-night stand не является поводом для ревности. Поэтому очень важно еще в начале отношений прийти к одному знаменателю.

Виды ревности: открытая и скрытая

Партнер может проявлять ревность открыто, путем агрессии, направленной на «конкурента». И речь идет не только о физической агрессии. Он может начать говорить о «конкуренте» плохо, пытаясь показать, что этот другой не достоин твоей любви, твоего внимания и вообще от него нужно держаться подальше.

Причины скрытой ревности

• стыд;
• негативное отношение к ревности;
• страх быть отвергнутым.

Скрытая ревность бывает, когда мужчина думает, что ревность – это плохое чувство, которое стыдно испытывать, поэтому он всячески отрицает, что ревнует.

Не бывает «плохих» или «хороших» чувств. Каждое чувство – это сигнал нашего сознания, который передает определенную информацию и выражает наше удовольствие или неудовольствие происходящим. Ревность – это лишь сигнал опасности, который выражается фразой: наша близость, наши отношения под угрозой.

Есть кто-то, какой-то человек, который несет угрозу нашим отношениям. Это может быть не только другой мужчина. Это может быть твоя подруга, родители, дети, это может быть даже твоя работа или хобби.

Еще мужчина может скрывать свою ревность, поскольку ты донесла до него, что тебе неприятно, когда он так поступает, и теперь мужчина боится, что если покажет свою ревность он может тебя потерять. С одной стороны то, что вы смогли об этом поговорить, что он услышал тебя и принял твои чувства, это хорошо. С другой стороны, это совсем не значит, что после этого разговора он перестал тебя ревновать.

Ревность без повода

Как себя вести в общении с ревнивым мужчиной:

• не брать вину на себя;

• не поддерживать бред ревности;
• всегда помнить о личных границах.

Проблема необоснованной ревности заключается в том, что чтобы ты не делала – твой партнер будет испытывать ревность. Поэтому ты не должна брать на себя вину. Его ревность не должна влиять на твою самооценку. Необоснованная ревность – это проблема, которая лежит в его детских травмах, в его чувствах, в его прошлом. И к тебе она не имеет отношения.

Никогда нельзя поддерживать бред ревности. Тут очень важно грамотно выстраивать границы. Понимать, что несмотря на то, что вы пара, что вы любите друг друга, вы остаетесь двумя независимыми людьми. Никто не имеет права ограничивать твою свободу, диктовать тебе с кем общаться или не общаться.

Giphy

Ты взрослый, свободный человек, ты имеешь право не только быть любимой, ты имеешь право на личное пространство, ты имеешь право на социальные контакты, и ты сама всегда делаешь выбор с кем общаться, а с кем нет. В отношениях с ревнивым человеком это можно легко забыть.

Если осознанно или неосознанно подыгрывать необоснованной ревности, это неизбежно приведет к серьезным проблемам, к потере чувства собственного Я, своей свободы, даже подмене собственных чувств, когда ты начнешь испытывать навязанную вину. А тем временем бред ревности начнет только усугубляться.

Понятно, что поддерживать такое поведение не стоит. Но что тогда делать?

Как справиться с необоснованной ревностью партнера

Есть несколько простых шагов:

• понимание истоков;
• принятие чувств партнера;
• помощь партнеру.

Первое, что ты должна сделать, это разобраться не только в том, что такое ревность, а еще и в том, где кроются истоки ревности именно твоего мужчины. Как правило за ревностью, особенно необоснованной, стоит боль отвержения и потери. Боль предательства, которую он пережил когда-то.

Фото автора Keira Burton: Pexels

И сейчас, когда в его жизни появился значимый для него человек, которого он полюбил, которому он открылся, в голове у твоего партнера может звучать голос, который каждый день говорит ему: ты ее потеряешь, ты ей не нужен, ты недостаточно хорош для нее, тебя снова бросят. Почему? Потому что ты «плохой» и не заслуживаешь любви.

Как принять ревность в своем партнере? Главное понимать, что скорее всего, мужчина знает, что ведет себя неправильно, знает, что причиняет тебе боль своим поведением и сам себя за это корит (даже если в этом не признается), но при этом он ничего не может с собой поделать. Он не может взять верх над своими чувствами, а словно тонет в них, понимая, что тем самым топит ваши отношения, которые для него являются ценностью.

Даже когда нет повода – он не может с этим справиться. Потому что за ревностью стоит более сильное базовое чувство. Как правило – это страх. Я люблю тебя так сильно, что боюсь тебя потерять. Из этого понимания, из принятия чувств мужчины, ты можешь перейти на следующий шаг.

Ты можешь помочь партнеру. Как? Избавить его от страха. Снять чувство тревожности, которое его преследует. Во-первых, проговорить с ним эти чувства и показать, что ты принимаешь его со всеми недостатками.

Фото автора Alena Darmel: Pexels

Ты не пытаешься отвергать или подавлять его чувства. Ты о них знаешь. Донести до него, что то, что он испытывает – это нормально.

Но что более важно, донести до него, что ты его любишь. В откровенной, доверительной атмосфере, когда вы оба осознаете причины его ревности, когда вы проговорили свои чувства, ты можешь просто сказать ему: я рядом, я тебя люблю, я никуда от тебя не уйду. Ты нужен мне так же сильно, как я нужна тебе. Обними своего партнера, дай ему понять, что ты здесь, с ним. Что для тебя он не менее ценен и желанен, чем ты для него.

Как избавиться от ревности к бывшему

Как перестать ревновать и избавиться от этого чувства к парню или мужу советы психолога о том как бороться с ревностью к девушке, жене или бывшей, а также к друзьям или детям

Мы бы слукавили, взявшись утверждать, что мужская и женская ревность – «звери» принципиально разные и поддаются чёткой классификации. Разделять что бы то ни было по гендерному признаку занятие обычно неблагодарное. Однако господа психологи не даром едят свой хлеб. Путём научных исследований они сумели-таки убедительно доказать, что мужчины и женщины в самом деле по-разному переживают встречу с «зеленоглазым чудовищем».

Особенно показательным в этом плане стал опыт мичиганских учёных. Своим испытуемым психологи предложили последовательно представить в красках две ситуации. В первой супруга или супруг подопытного совершали измену со случайным партнёром, продолжая любить своего спутника жизни. Во второй — хранили физическую верность, в душе мечтая о другом мужчине или женщине. Считывая показатели прикреплённых к телам испытуемых датчиков, учёные выяснили интересную особенность.

Большинство мужей крайне остро реагировали на первую ситуацию: сердцебиение у них ускорялось, давление подскакивало, на лбу выступал пот… Тогда как второй образ вызывал куда меньше эмоций. С жёнами всё происходило с точностью до наоборот. Подавляющее большинство дам оказались готовыми принять мимолётную интрижку любимого, но приходили в смятение от мысли, что их место в сердце мужа заняла другая. У мужчин и женщин свои представления о том, что считать изменой. Конечно, всех под одну гребёнку не причешешь, но в 70% случаев именно так и обстоит дело.

Сильный пол отличается более развитым чувством собственника: «я её завоевал и теперь она должна принадлежать только мне и никак иначе». Женщине чаще куда важнее сознавать — она по-прежнему любима и нужна. Потому большинство жён, выплакавшись и высказав «подлецу» всё, что о нём думают, готовы простить благоверному разовый поход налево. Вернулся-то гуляка всё равно к ней. Сам факт измены ставит под сомнение мужественность представителя сильного пола, так как подразумевает превосходство счастливого соперника.

Подсознательно мужчина опасается, что именно так и обстоит дело, чувствует себя смешным и униженным, испытывает гнев, который почти целиком направляет на супругу — ведь это она предпочла другого ему, прежде единственному и неповторимому! Дамы, напротив, винят либо себя, либо целиком перекладывают ответственность на «коварную стерву», соблазнившую любимого. Согласно исследованиям швейцарского психолога Вилли Пассини, мужчины склонны переживать уколы ревности гораздо тяжелее, чем их спутницы. И это понятно. Заподозрившая измену женщина молчит крайне редко. Бурные сцены и истерики — порой задолго до того, как наличие адюльтера подтвердится — её способ выпустить пар и тем снять напряжение.

Кроме того, женщина всегда может пожаловаться подругам на «подлого кобеля» и получить моральную поддержку, тогда как сильный пол предпочитает носить свои чувства в душе. Известно, сколько пренебрежительных анекдотов ходит про рогоносцев! Зато и проявления ревности у такого молчуна получаются особенно бурными, с разбитой в щепки мебелью, недельными запоями и нанесением побоев изменнице. На вспышку гнева ревнивца может спровоцировать любая мелочь. Мужчина, если он не страдает патологией, не станет обнюхивать костюм жены в поисках следов чужого одеколона и рыться в её смсках. Сильный пол ориентируется на логику и прямые факты, тогда как для женщин достаточным основанием является аргумент: «Я чувствую, что у него кто-то появился.

Как избавиться от ревности
…это не собственническое чувство, это подарок другому человеку вашего доверия, заботы и внимания, как в том и другом случае, прежде чем дать волю чувству ревности, нужно по… А проявление ревности – это проявление недоверия и неуважения к человеку, которого вы любите.
http://www.inmoment.ru/beauty/love/how-get-rid-jealousy

Как избавиться от ревности – практические советы для всех
…Н, и… Ю.
http://sashaimasha.com/35-kak-izbavitsja-ot-revnosti.html

Как избавиться от ревности – практические советы для всех

Заглянув в «Толковый словарь русского языка» С.И. Ожегова и Н.Ю.

Шведовой, мы найдём следующую формулировку: «Ревность ? мучительное сомнение в чьей-либо верности, любви. Ревновать ? испытывать чувство ревности…». Иначе говоря, ревность есть чувство сомнения в том, любят ли тебя или нет. Ревность легко может возникнуть на пустом месте и быть направленной на кого или на что угодно, иногда доходя до абсурда. А когда любимый человек появляется, вместо радости – разборки: где, с кем, зачем, не любишь… и т.

п. Вместо счастья быть рядом, наслаждения близостью – испорченное настроение, обиды, раздражение и много самых разных чувств. Ревновать ? это плохо или хорошо. Субъективное отношение. Конечно, зачастую ревность разрушительна.

Человек слеп в своей ревности и, как правило, ни перед чем не остановится, чтобы снова «завоевать» объект своей любви, своей ревностью он изводит другого человека, что, в большинстве случаев, заканчивается печально. И всё же, не стоит отрицать того, что ревность подогревает чувства, а иногда, при верном использовании, даже может возродить их. Не зря ведь порой приходится слышать фразу «ревнует – значит любит». Значит, на данный вопрос нет однозначного ответа, то есть, нельзя сказать, что ревность вредна и не нужна совсем. Как избавиться от ревности, которая мешает жить, если мы сами не в силах справиться с охватившими чувствами, и готовы разрушить и свою жизнь, и жизнь любимого? Традиционен ответ ? пойти к психологу.

Это тоже неплохо. Но, по-моему, кое-что (даже большее!) зависит только от самого человека, его желания. Мы не захотим, ? нас никто не заставит. Итак, как избавиться от ревности, и с чего именно всё начать. Во-первых .

Как перестать ревновать к его бывшей жене
…понятное и естественное желание, конечно, вы не хотите ни с кем делить своего любимого… Но следует учитывать и тот факт, что даже если вы очень сильно захотите, того, что было в его жизни вы изменить не в силах, поэтому, мучиться от ревности к прошлой жизни просто глупо.
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_perestat_revnovat_k_byvshej_zhene.html

Как избавиться от ревности: советы психологов
…увязнуть в этом состоянии, то избавиться от постоянных подозрений и нехороших предчувствий будет очень непросто даже при отсутствии каких-либо поводов со стороны второй половинки, однако без контроля ревность легко становится навязчивой и болезненной… Как женщина может побороть в себе ревность и вернуть в отношения гармонию.
http://www.wjtoday.ru/izbavtsja-ot-revnosti/

Как перестать ревновать и избавиться от этого чувства к парню или мужу советы психолога о том как бороться с ревностью к девушке, жене или бывшей, а также к друзьям или детям
…психологи не даром едят свой хлеб, разделять что бы то ни было по гендерному признаку занятие обычно неблагод… Путём научных исследований они сумели-таки убедительно доказать, что мужчины и женщины в самом деле по-разному переживают встречу с «зеленоглазым чудовищем».
http://medvoice.ru/kak-spravitsya-s-revnostyu-i-ne-dat-ey-razrushit/

Как избавиться от ревности

Кто-то не сильно и время от времени ревнует другого человека, когда действительно есть повод, а кто-то просто страдает от ревности каждую секунду, подозревая, что любимый изменяет. Как в том и другом случае, прежде чем дать волю чувству ревности, нужно помнить, что настоящая любовь не приемлет оков и в ней не должно быть места ревности. Любовь – это не собственническое чувство, это подарок другому человеку вашего доверия, заботы и внимания. А проявление ревности – это проявление недоверия и неуважения к человеку, которого вы любите.

Но что же делать, если муки недоверия просто сжигают изнутри, как избавиться от ревности. которая разрушает здоровье и всю радость отношений. Причины ревности скрыты где-то глубоко внутри каждого. Это проявление собственнического чувства, которое больше всего присуще мужчинам. Но бывает, что и женщины страдают от него не меньше.

Jealousy in Relationships, its Impact, and How to Get Over It
…a few girls in my class trying to “sabotage” my friendship with a guy, simply because they were jealous of me, while most of us have been on the performing side of these activities, a f… Have you ever spoken ill of people just because you were jealous of their popularity? Do you remember getting into a fight with a loved one because he/she was getting friendly with someone of the opposite sex? Have you ever felt that your brother or sister gets more liberties than you, and that’s just not fair? All of these are consequences of jealousy The sad part was, he was my good friend. I remember a few girls in my class trying to “sabotage” my friendship with a guy, simply because they were jealous of me.
http://www.buzzle.com/articles/jealousy-in-relationships.html

Understanding Jealousy – Helen Fisher, PhD on Relationships
…Ask Yourself Before You End a Relationship, 6 (not soul-scorching) questions to ask if you’re still single… 10 Things You’re Doing That Are Driving Other People Crazy How to Survive a Rainy Day with Children: A Summer Guide. 4 Questions to Ask Yourself Before You End a Relationship.
http://www.oprah.com/relationships/understanding-jealousy-helen-fisher-phd-on-relationships

3 Ways to Handle Jealousy
…thinking through your emotions, [1] if you are feeling jealous, understand that there are many other emoti… Jealousy is a complex emotion that can include many others: fear, loss, anger, envy, sorrow, betrayal, inadequacy, and humiliation Write out how you feel. Spend time thinking through your emotions.
http://www.wikihow.com/Handle-Jealousy

Relationship Advice: Practical thoughts on overcoming jealousy – Neil
…had many relationships over the course of my life, and while my quest was to find the right partner , I ve had some great chances to learn a thing or two along the way, i hope those of you who are reading that article are finding it to be help… One of the most-searched-for articles on this site is currently how to know when to leave a relationship I never dated a bad person, but some of my relationships, while they generally started out GREAT, ended up being pretty bad by the end. I ve had many relationships over the course of my life, and while my quest was to find the right partner , I ve had some great chances to learn a thing or two along the way.
http://www.neilsattin.com/blog/2007/11/relationship-advice-practical-thoughts-on-overcoming-jealousy/

Why Do I Feel Jealous? Overcome Jealousy By Understanding It
…you feel jealous? Here are some reasons why! [Must Read; Top 5 Tips To Beat Jealousy In Your Love And Relationship Life, jealousy is the number one problem of most couples today… Why Do I Feel Jealous? Overcome Jealousy By Understanding It Most often than not, you feel jealous whenever you see your partner become closer to various people. Why do you feel jealous? Here are some reasons why! [Must Read; Top 5 Tips To Beat Jealousy In Your Love And Relationship Life.
http://iloverelationship.com/overcome-jealousy-by-understanding-it/

советы психолога Ревность женщины к мужскому прошлому

Ревность – негативное чувство, появляющееся, когда мы начинаем испытывать недостаток любви, внимания и заботы со стороны близкого человека, и кажется, что всё это получает кто-то другой. Если это чувство присутствует постоянно и направлено на разных людей, то оно выливается в личностную черту – ревнивость – и обычно доставляет немало проблем и тому, кто его испытывает, и тому, кто является его объектом.

Мы привыкли считать ревность подтверждением любви. Ещё бы! Ведь «не ревнует – значит, не любит», не так ли? Многие полагают, что эти чувства неразрывно связаны и идут в ногу друг с другом. Но это мнение ошибочно. Ревность не произрастает из глубокой любви. Более того, она выступает помехой для настоящих сильных чувств и развития отношений.

Среди причин появления ревности можно выделить следующие:

Наиболее крайний вариант выражения ревности – это регулярные вспышки ярости, скандалы, даже когда повод отсутствует. Такие люди полностью стремятся контролировать своего любимого человека, ограничить его свободу, устраивают допросы о проведённом досуге, встречах с друзьями, задержке с работы, изучают телефонный справочник, читают личную почту и СМС-сообщения партнёра. Это можно назвать болезненной ревностью.

Некоторые люди, испытывая ревность к близкому человеку, начинают усиленно проявлять заботу по отношению к нему, стараются привлечь к себе внимание желаемым для него поведением и внешним видом. Это самый продуктивный способ проявления ревности.

Довольно часто встречаются случаи, когда люди пытаются скрыть свою ревность, стесняясь этого чувства и стараясь его преодолеть. Не у всех, правда, получается. Но само наличие желания справиться с ревностью и недоверием уже похвально.

Итак, общими чертами появления ревности всегда являются:

У женщин ревность чаще выражается во внутренних переживаниях. Они испытывают тревогу, неудовлетворённость собой, склонны к самокопанию. Мужчины нередко демонстрируют ревность в действиях: проявляют строгость и холодность в общении, контролируют свою пассию, могут открыто выражать гнев, кричать и даже применять физическую силу.

Обычно женщины более снисходительно относятся к ситуациям, когда их спутник жизни обращает внимание на других представительниц прекрасного пола. Мужчина же не потерпит, если возлюбленная в его присутствии бросает взгляды на других лиц мужского пола. Очевидно, это объясняется полигамной природой представителей сильной половины человечества, и общество (преимущественно, женское) готово «закрывать глаза» на их маленькие слабости.

Если ревность проявляется изредка, то это может дать позитивный эффект: , зарядить их свежей энергией, внести разнообразие и новые идеи в совместное времяпрепровождение. Также тот, кто ревнует, может пересмотреть своё поведение, изменить себя в лучшую сторону. То есть ревность играет положительную роль лишь в том случае, когда мотивирует на самосовершенствование и развитие отношений в новом ключе. Если в результате интерес партнёров друг к другу возрастает, то ревность оправдана. Но обязательным условием при этом является её временный характер.

Если же это чувство постоянно присутствует в отношениях, то о его положительном значении не может быть и речи, в таком случае оно только отравляет и разрушает союз.

Ревность – тяжёлое и назойливое чувство, победить его непросто. Но выход есть всегда, и советы психолога о том, как справиться с ревностью, помогут в этом вопросе.

Тренируйтесь быть позитивной! У зеркала, в общении с близкими людьми, при встречах с окружающими улыбайтесь, произносите приятные фразы, делайте искренние комплименты. Вдохновляя других, вы становитесь значимым человеком в их жизни .

Приведём несколько частных случаев переживания ревности

Как перестать ревновать мужа к прошлому и бывшим девушкам

Нередки случаи, когда прежние отношения супруга не дают нам покоя, и мы можем признаться себе: «Ревную к прошлому и не знаю, как с этим справиться». Обычно здесь присутствует страх того, что вас будут сравнивать с бывшими девушками. Как перестать ревновать мужа к предыдущим отношениям? Здесь вновь встают вопросы доверия, самоуважения и трезвой оценки ситуации.

Не устраивайте расспросов о прежних девушках, не выпытывайте у мужа подробности их интимной жизни. Ваш супруг с вами. Если бы он хотел быть с кем-то из бывших, то остался бы. Он выбрал вас и теперь общая задача – сохранить (а, может, и преумножить) ваши отношения.

Как перестать ревновать бывшего мужа

Многие после расставания продолжают думать и страдать о бывшем возлюбленном, испытывают к нему ревность. В таком случае просыпается наш «внутренний собственник», который всё ещё считает прежнего партнёра своим. Но это непродуктивно как для собственной личности, так и для новых отношений. Как преодолеть это чувство?

1. Принять факт расставания и признать право каждого из вас заводить новые знакомства.
2. Следует мысленно поблагодарить бывшего возлюбленного за полученный опыт и приятно проведённое вместе время.
3. «Проработайте» все эмоции, связанные с теми отношениями и не покидающие вас. За обиду, измену простите. Или сами попросите прощения, если вас мучает чувство вины.
4. Мысленно отделите себя от прежних отношений и отпустите их.

Как перестать ревновать мужа к его ребёнку

Ревность к детям от первого брака – довольно частое явление в нашей жизни. Через них проецируется отношение к бывшей жене вашего возлюбленного. Чтобы справиться с необоснованной ревностью, есть несколько рекомендаций.

• Ни в коем случае нельзя запрещать мужу общаться и встречаться с детьми.
• Пусть встречи почаще происходят у вас дома.
• Старайтесь не присутствовать при встречах мужа с детьми, покидайте дом на это время.
• Подружитесь с ребёнком мужа. Проявляйте теплоту и заботу в общении с ним, старайтесь расположить его к себе.
• Обсудите с мужем, сколько средств он будет тратить на ребёнка.
• И, конечно, не забываем о повышении уверенности в себе, самоуважении и позитивном настрое!

Видео от психолога о том, как избавиться от ревности.

Ваша внутренняя положительная энергия всегда поможет справиться даже с таким коварным чувством, как ревность. Ваше настроение в ваших руках, а, значит, и эмоции тоже. Чем сильнее любовь, уважение и взаимопонимание в отношениях, тем меньше остаётся места для ревности и других негативных состояний.

Вы ощущаете ревность в отношениях из-за поведения вашей второй половины? Узнайте, как противостоять этому чувству, как перестать ревновать.

Неважно, парень вы или девушка, ревность в отношениях может вызвать множество различных проблем, от паранойи до неуверенности и необоснованных обвинений.

Но иногда мы не можем не ревновать, особенно если возникает кто-то, кому достается немного больше внимания от вашего партнера, чем, как вам кажется, этот человек заслуживает.

Это ужасно, когда создается ощущение, что отношения выходят из-под контроля, особенно если вы не можете найти способы повлиять на ситуацию.

Но что бы не случилось, ревность никогда не станет вашим союзником в любовных вопросах.

Когда мы ревнуем, мы опасаемся, что наш партнер по отношениям может найти кого-то еще более привлекательного, и мы боимся, что она или он нас отвергнет. Поэтому ревность выступает в качестве способа справиться с этой угрозой.

Мы верим, что наша ревность позволит нам защитить наши права и заставить нашего спутника отказаться от увлечения другим человеком. Ревность напоминает стратегию, которую мы используем, чтобы понять, что происходит не так в отношениях, или узнать, что чувствует наш партнер.

Если вы ощущаете ревность, спросите себя, что вы надеетесь получить от своей ревности.

Как и другие формы беспокойства, ревность заставляет нас сосредоточиться только на негативе. Мы интерпретируем поведение нашего партнера как отражение потери интереса к нам или растущего интереса к кому-то еще.

Ревность заставляет нас делать ошибочные выводы и неверно истолковывать эмоции близких людей: «Она так оделась, чтобы привлечь внимание других парней».

Ревность может быть адаптивной эмоцией

Ревность – это универсальная эмоция, которая затрагивает в той или иной степени всех людей на планете.

Эволюционный психолог Дэвид Басс выражал точку зрения, что ревность развилась как механизм защиты личностных интересов, поэтому гены наших предков, которые вытеснили конкурентов, вероятнее всего, продолжают жить в нас.

Действительно, известно, что мужчины в древности (также как и самцы львов) убивали мужчин и детей в завоеванном племени. Ревность – это способ защиты жизненно важных интересов.

Можно сказать, что ревность является абсолютно естественной эмоцией. Поэтому подход вроде «вы невротик, если ревнуете» или «если вы ревнуете, значит у вас заниженная самооценка» не всегда соответствуют действительности.

В некоторых случаях ревность может характеризовать высокую самооценку: «Я не приемлю к себе подобного отношения».

Ревность может отражать ваши более высокие внутренние стандарты

Психологи нередко рассматривали ревность как признак глубокой неуверенности и недостатков личности.

Однако имеет смысл взглянуть на ревность как на гораздо более сложную эмоцию. На самом деле, ревность может характеризовать ваши высокие требования к моногамности, любви, честности и искренности.

Вы можете испытывать ревность, потому что хотите иметь моногамные отношения, и вы боитесь, что потеряете то, что ценно для вас.

Некоторые люди могут возразить: «Вы не можете владеть другим человеком». Конечно, это правда, и любые отношения основаны на свободе. Но они также основаны на выборе, который делают два свободных человека.

Если ваш партнер свободно выбирает уйти с вечеринки с кем-то другим, тогда у вас есть веские причины для ревности. Мы не владеем друг другом, однако можем утверждать о нашей преданности друг другу.

Но если ваши более высокие требования основаны на честности, преданности и моногамности, ревность может поставить под угрозу ваши отношения. Вы словно в ловушке. Вы не желаете отказываться от своих ценностей, но вы также не хотите чувствовать себя подавленным своей ревностью.

Как перестать ревновать

1. Анализ ситуации

Может возникнуть ситуация, когда вы впадаете в ревнивую ярость просто потому, что увидели, как ваша девушка разговариваете с кем-то.

Но прежде чем обрушивать шквал обвинений, остановитесь на мгновение и задайте себе несколько вопросов о том, что вы чувствуете. Попытайтесь выяснить, почему вы ревнуете.

Задайте себе вопросы:

→ Почему моя девушка разговаривает с этим человеком?

→ Разве это неразумно для них говорить в это время?

→ Происходило ли такое раньше, и какие объяснения предоставляла девушка?

→ Я ревную, потому что чувствую, что девушка будет обманывать меня?

→ Я ревную, потому что это именно то, что я чувствовал, когда меня обманывали в прошлом?

→ Эта ревность проистекает из того, что я пережил в прошлом, или потому что моя девушка как-то себя повела или что-то сказала?

После того, как вы определите основную причину своей ревности, у вас будет более четкая картина, что, по вашему мнению, происходит. Это поможет вам получить новую более объективную точку зрения на ситуацию.

2. Не позволяйте своему воображению управлять вами

В ситуации, состоящей из множества неизвестных фактов, легко дать волю воображению, которое с удовольствием заполнит все недостающие сведения.

Парень, который всегда работает сверхурочно, благодаря воображению его девушки может с легкостью превратиться в изменника, имеющего связь со своей коллегой. Подруга, которая не поднимает трубку, способна в мгновение ока стать обманщицей, которая до сих пор встречается с бывшим парнем.

Однако прежде чем вы начнете воображать и воссоздавать фиктивные сценарии вероятных событий, вы можете сделать две вещи.

Во-первых, найдите другой способ взглянуть на происходящее. Парень девушки действительно может работать сверхурочно, потому что его только что повысили. А ваша девушка, возможно, не взяла трубку, потому что была за рулем с включенной музыкой.

Если это не успокоит ваше бушующее воображение, второе, что вы можете сделать, это попытаться найти другое занятие, которое отвлечет вас до того момента, когда ваша вторая половина сможет дать вам разумное объяснение.

Чтобы перестать ревновать, не позволяйте эмоциям управлять вами и вашим воображением.

3. Перестаньте сравнивать себя с другими

Зависть и ревность тесно взаимосвязаны. Поэтому очень вероятно, что одна из главных причин, по которой вы ревнуете, заключается в наличии у другого человека качеств, которых, по вашему мнению, вам не хватает.

Как соблазнительно начать сравнивать себя с объектом вашей ревности. Но лучше остановитесь перед тем, как станете уничтожать свою самооценку.

Даже если вы думаете, что у другого человека есть положительные качества, которых нет у вас, подумайте вот о чем: из всех умных, веселых, симпатичных людей в социальном кругу вашей девушки (парня), почему она (он) решила быть с вами?

Независимо от того, какими качествами обладают люди, окружающие вашего партнера по отношениям, вам следует иметь больше веры в себя. Вы прекрасный и удивительный человек, и это правда.

4. Объясните ревность своей девушке (парню)

Для многих может показаться неловким признать, что они кого-то ревнуют. Но иногда вторая половина должна знать о вашем отношении, чтобы сглаживать углы и не позволять чувству ревности усиливаться.

Вы могли бы объяснить в спокойной манере, что заметили, что она или он проводят много времени с определенным человеком и что вы хотели бы знать, почему.

Вы можете попросить свою девушку (парня) позвонить или отправить вам сообщение, если она работает допоздна, просто чтобы успокоить вас. Кроме того, вы можете организовать встречу с коллегами или своих спутников, чтобы узнать их немного лучше.

Формирование связи с кругом друзей ваших возлюбленных часто помогает.

5. Чувство ревности отличается от ревнивого поведения

Так же, как существует разница между чувством гнева и враждебными действиями, есть разница между чувством ревности и ревнивым поведением.

Чтобы перестать ревновать, важно понимать, что ваши отношения, скорее всего, подвергаются опасности со стороны вашего ревнивого поведения. К нему относятся постоянные обвинения, стремление к уверенности и контролю, обиды и акты мести.

Остановитесь и скажите себе: «Я знаю, что я чувствую ревность, но мне не нужно вести себя соответствующим образом».

Обратите внимание, что это чувство внутри вас. Но у вас есть выбор: следовать его проявлению и подчиниться его воле либо нет.

Какой выбор будет соответствовать вашим интересам?

6. Примите свою ревность и наблюдайте за этим чувством

Когда вы замечаете, что ощущаете ревность, выделите несколько минут свободного времени, начните медленно дышать и наблюдайте за своими мыслями и чувствами.

Признайте, что мысли, пропитанные ревностью, и реальность – это не одно и то же. Вы можете подумать, что ваш партнер заинтересован кем-то другим, но это не значит, что все так и есть на самом деле.

Обратите внимание, что ваше чувство гнева и беспокойства может усиливаться, пока вы начинаете наблюдать за своими переживаниями.

Примите тот факт, что у вас возникла ревность. Вам не нужно избавляться от этого ощущения. Осознание эмоции и наблюдение за ней часто приводят к ослаблению возникшего ощущения.

7. Признайте, что неопределенность является частью отношений

Ревность требует уверенности: «Я хочу точно знать, что он ее не интересует». Или: «Я хочу точно знать, что мы не расстанемся».

Но неопределенность – это часть жизни, и мы должны научиться ее принимать. Неопределенность – одно из тех ограничений, с которым мы ничего не можем сделать.

Вы никогда не сможете точно знать, что ваш партнер не . Но если вы обвиняете, требуете и мстите, вы можете своими руками превратить в жизнь идею о крахе ваших отношений.

8. Изучите свои убеждения о взаимоотношениях

Как перестать ревновать? Для этого следует понять, что ваша ревность может подпитываться нереальными идеями об отношениях.

Они могут включать в себя убеждения, что прошлые отношения вашего партнера представляют собой угрозу для вашей . Или вы можете считать, что «Моя девушка (парень) никогда не должна привлекать кого-либо еще». Вы также можете убедить себя, что ваши эмоции (ревность и тревога) являются показателем существования проблемы в отношениях.

Это так называемое «эмоциональное рассуждение», которое зачастую является очень плохим способ принимать решения.

Часто на ваши убеждения об отношениях оказывают влияние ваш опыт, полученный в детстве, или прошлые отношения.

Если ваши родители прошли через сложный процесс развода, вы можете быть более склонны полагать, что такое повторится и с вами. Либо вас, возможно, предали в недавних отношениях, и теперь вы считаете, что ваши текущие отношения могут стать повторением тех событий.

Вы также можете поверить, что вам нечего предложить другому человеку – кто захочет быть с вами? Если ваша ревность основана на подобном убеждении, тогда вам очень важно опровергнуть эту идею.

Например, одна женщина считала, что в ней отсутствуют достоинства. Но когда ее спросили, что она хотела бы видеть в идеальном мужчине, она ответила: интеллект, порядочность, эмоциональная близость, творческое мышление, юмор, разнообразные интересы, и вдруг она поняла, что описывает себя. Если бы она была такой пустой личностью, то почему она увидела себя в качестве идеального партнера?

9. Используйте эффективные навыки общения

Вам не нужно полагаться на ревность, чтобы сделать ваши отношения более безопасными.

Чтобы перестать ревновать, вам следует использовать более эффективное поведение. Это значит становиться более полезными друг для друга:

→ Обращайте внимание, когда ваш партнер делает что-то позитивное.

→ Хвалите друг друга и старайтесь воздерживаться от критики, сарказма, и презрения.

→ Всегда ведите диалог между собой и обсуждайте все, что вас беспокоит.

→ Совершайте приятные и простые действия, которые вы ожидаете друг от друга: приготовьте вместе еду, поговорите о работе вашей второй половины.

Ревность редко оказывает положительное влияние на отношения. Практика эффективного общения является гораздо лучшей альтернативой.

Когда человек рождается и растет, у него возникает масса новых чувств. С одними он мирится, от других со временем отказывается, а некоторые будут возникать время от времени. Например, ревность. Как бороться с этим чувством? Ответы ищите ниже.

Что такое ревность

Человек может от чего-то избавиться только после того, как сможет установить причину. Ведь, как известно, бороться со следствием нет смысла. Хотя некоторые активно практикуют это с ревностью. А что же это за чувство? Ревность — это чувство, которое возникает у человека, когда его любимые люди уделяют свое внимание кому-то другому. В этот момент в душе зарождается обида и подозрение, что нас не любят, не ценят, не уважают.

Обычно ревность — чувство разовое. Возникает оно в момент, когда партнер флиртует с «опасным» конкурентом. И это вполне нормально. А вот если чувство накрывает вас с головой на ежедневной основе, следует задуматься о том, как бороться с ревностью.

Виды

• Обида на прошлое. Это один из самых распространенных видов ревности и, нужно признать, самый глупый. Девушки ревнуют своих избранников к их бывшим женам и детям. Но ведь человек, совершивший ошибки в прошлом, уже не имеет возможности их изменить. Детей нельзя выкинуть ни из сердца, ни из головы. Они навсегда остаются с человеком. И нужно понимать, что если мужчина заботится о своем ребенке и поддерживает с ним теплые отношения, то это похвально. Любви хватит на всех. Но многие девушки этого не понимают.
• Отзеркаливание. Этим видом ревности, в основном, страдают неверные мужья. Они изменяют своим женам и смотрят на любовниц. Им кажется, что если они способны на предательство, то и их вторая половинка вполне может пойти на измену.
• Тирания. Люди все эгоисты. Одни в большей степени, другие — в меньшей. И ужасно, когда человек не оставляет своей второй половинке свободного пространства. Он искренне считает, что если будет везде, в голове и в поле зрения, то измену будет совершить невозможно. Но именно такая чрезмерная опека и подводит человека к неверности.
• Нехватка любви в детстве. Недолюбленные дети боятся, что так будет всю жизнь. Они вырастают и становятся очень подозрительными. Им кажется, что они просто недостойны любви.
• Алкоголизм — это болезнь. И как следствие, она часто приводит к ревности пьющего. В состоянии дурмана человек способен на многое: на побои и изнасилования. Таким способом он пытается заглушить свою неполноценность, выливая ее на близких.

Причины

• Боязнь потери. Человек, страдающий чувством неполноценности, зачастую ревнует свою вторую половинку. Ему кажется, что все окружающие его партнера лучше, чем он сам. Вследствие этого возникает боязнь потерять любимого.
• Страх одиночества. Человек боится, что останется один и никогда не найдет никого лучше. В этом случае может возникнуть чрезмерная опека и навязывание собственной кандидатуры.
• Страх того, что скажут люди. Неполноценный человек всегда боится оказаться хуже других. Он пытается внешне казаться сильным и самоуверенным, в то время как на душе скребутся кошки.

Мнение мужчин

Представители сильного пола по статистике изменяют чаще. Но это не значит, что они реже испытывают чувство ревности. Ведь даже в случае, когда все внимание сосредоточено на любовнице, мужчина все равно умудряется думать о жене. Ведь нередко представители сильного пола идут на измену, чтобы освежить свои чувства. Они не хотят развода, просто им нужно убедиться, что они совершили правильный выбор. Ревнивая жена в этом случае для них — показатель качества. Многие изменяют для того, чтобы таким образом внести в отношения новизну. Ссора и примирение, которое за ней последует, смогут внести новую страсть и поддержать любовь.

На вопрос о том, как бороться с ревностью, мужчины предпочитают не искать ответ. Им проще все держать в себе, а потом вылить свои чувства во время ссоры. Почему так происходит? Мужчины считают, что, выражая свою неуверенность в женской верности, они кажутся слабее. Поэтому им проще переживать все внутри.

Мнение женщин

Словосочетание «ревнивая жена» можно услышать довольно часто. Почему? Женщины аргументируют это тем, что они не боятся открывать свои эмоции. Поэтому, как только девушка заподозрит своего избранника в измене, даже если это будет совершенно необоснованно, она выскажет ему все, что думает. Нужно отдать женщинам должное, ведь они нечасто задаются вопросом о том, как бороться с ревностью. Девушки — существа, которые полагаются на свои эмоции. Поэтому когда у них возникает чувство ревности, то оно для них является показателем, что небезразличный им мужчина находится в опасности, и конкурентка может его забрать.

В этот момент в женской голове начинают возникать мысли о том, как вернуть избранника, а не как избавиться от пагубного, а возможно, и неоправданного чувства. Ревнивый муж для любой женщины является почти что находкой. Девушкам нравится, когда о них заботятся, часто звонят и проявляют знаки внимания. И если это не переходит всех границ, то такие отношения будут стабильными и крепкими.

Мнение специалистов

А вот психотерапевты отнюдь не всегда считают, что поговорка «ревнует — значит любит» верна. Ведь для этого чувства есть масса других объяснений. Неуверенность в себе — одна из самых распространенных причин для ревности. Нужно сказать, что к любви она не имеет никакого отношения. Это больше похоже на то, как маленький мальчик ревнует свою любимую игрушку, которую забрал у него сосед. Причем ему не так и хочется в данный момент с ней играть. Просто чувство, что кто-то будет обладать твоим имуществом, не дает покоя.

Ревнивый муж — это не всегда подарок, считают специалисты. Мужчина, который не может управлять своими эмоциями и за любой легкий флирт с бывшим одноклассником устраивает скандал, — это не норма. Девушки в порыве влюбленности не всегда могут разглядеть в мужчине тирана, которым он станет, как только появится штамп в паспорте, и спадут розовые очки.

Как бороться с ревностью? Советы психолога такие: повышайте свою самооценку и смиритесь с мыслью, что никто вам не принадлежит. Каждый человек волен совершать то, что хочет. И если ваша вторая половинка решится на измену, то она ее совершит, невзирая ни все слежки и запреты.

Ревность — это нормально?

Любое чувство, которое появляется у человека, можно считать нормальным. Нужно только отдавать себе отчет, вследствие чего оно появилось. Ведь только выяснив причины ревности, можно бороться с ее следствием. Да, находясь в самой ситуации, не всегда получается ее беспристрастно проанализировать, но это можно сделать потом, дома. Главное — не натворить беды сразу. Например, ваш благоверный флиртует на вечеринке у друзей с какой-то девушкой. Не нужно идти к нему и устраивать скандал.

Нечем занять мысли? Попробуйте запомнить ситуацию досконально. Сфотографируйте в голове девушку, запомните ее поведение, а если вы стоите рядом, то следует обратить внимание на то, что она говорит и как именно она это делает. Потом подумайте, что же в ней могло привлечь вашего мужа или парня. Возможно, она симпатичная, а может быть, она умеет поддержать разговор, который не в состоянии поддержать вы. В этом случае следует подтянуть свои знания в области интересов вашего благоверного или сходить в салон красоты, чтобы немного поправить внешность. В общем, следует понять, что ревность, которая возникает время от времени, — нормальное явление. Главное — научиться понимать себя и находить истинную ее причину.

Ревнует — значит любит?

Поняв, что чувство нормальное, многие девушки вспомнят старинную поговорку. Нельзя сказать, что она неправдива. Скорее, за ней кроется полуправда. Если вас ревнуют время от времени, то это нормально и даже приятно. Поднимается самооценка. А теперь представьте, что после каждой вспышки ревности идет допрос с пристрастиями. У вашего партнера начинается истерика, на тему «ты меня совсем не любишь и не понимаешь моих чувств».

Если это будет повторяться каждую неделю, такие ссоры не будут приносить ничего, кроме раздражения. О любви тут речи не идет. В этой ситуации следует понимать, что человек считает вас собственностью. Если никакие доводы не помогают, смело стоит уходить. Ревность — это не всегда проявление любви, зачастую под ней скрывается тирания.

Бывает ли ревность без повода?

Это интересный вопрос, и на него точно можно ответить положительно. Да, некоторым людям свойственна ревность без повода. Как с этим бороться? Самый логичный вариант — это внушить своему партнеру уверенность в себе. Ведь только сильно забитый человек нуждается в постоянном подтверждении любви. Нормальные отношения строятся на доверии. А вот если оно отсутствует, начинается ревность, даже безосновательная. Чаще разговаривайте со своей второй половинкой. Если ваш спутник жизни будет знать, где и с кем вы проводите время, а главное, будет иметь возможность проверить эту информацию, он станет намного спокойнее.

Как бороться со своей ревностью

Как вы уже поняли, нет смысла устранять следствие, нужно разбираться с причиной. А у ревности причин может быть много. И если это чувство посещает вас каждую неделю, нужно провести себе сеанс психотерапии. Сядьте поудобнее и подумайте, почему вам не дает покоя тот факт, что вторая половинка периодически флиртует не с вами. Возможно, вы не считаете себя красивой? Тогда сходите к парикмахеру и на курсы визажа. А если кажется, что интеллектуальное развитие не на уровне, начните читать книги. А что делать, если ревнуешь не по причине низкой самооценки? Тогда следует откровенно поговорить с избранником. Возможно, чувства остыли, и он открыто в этом признается. Тогда следует воспламенить былую любовь, добавив в отношения больше романтики.

Как бороться с чужой ревностью

Если разобраться в себе — дело довольно трудное, но посильное, то чужая душа — всегда потемки. Конечно, если вы уже многие годы знаете человека, то причину ревности вам будет определить легко. А вот если отношения только завязываются, сложно будет заставить партнера открыться. Здесь сможет помочь только откровенность. И она будет работать, только если два человека хотят идти на сближение.

Если партнер будет стесняться своего чувства, которое считает постыдным, он может закрыться. В нашей стране не принято пользоваться услугами психотерапевта. Поэтому попробуйте поговорить с друзьями и родителями своей второй половинки и выяснить, почему возникает ревность. А уж потом думайте, стоит поднимать его самооценку или же следует просто вести себя поскромнее. Ведь, возможно, именно вы действительно даете повод для постоянной ревности. И это, нужно отметить, тоже со стороны виднее.

Патологическая ревность — что это такое?

Этим понятием описываются тяжелые случаи психической болезни. Обычно человек, который страдает патологической ревностью, психически нездоров. Это может быть следствием приема наркотиков, алкоголизма или просто психических расстройств на фоне стресса. Как бороться с патологической ревностью? Своими силами помочь человеку нельзя. Следует обратиться к специалисту. Он назначит лечение, в которое будет входить как курс психотерапии, так и необходимые медикаменты. А если человек опасен для общества, то его поместят в психиатрическую больницу.

С точки зрения психологии, ревность – глубокое эмоциональное проявление по отношению к объекту привязанности, связанное с любовью, обожанием и иногда зависимостью от объекта обожания.

Присущая абсолютно всем людям, она проявляется у каждого индивида в неодинаковом по силе чувственном диапазоне. Зачастую тому, кого ревнуют, бывает сложно принять ревность партнера: кажется, что любимому просто нравится терзаться, доходя до нервного срыва. В действительности, при обостренной патологической степени – это самое разрушительное, обжигающее чувство, способное вызвать исступление, подтолкнуть к безрассудным, аффективным действиям.

Причины ревнивого поведения, как и многих других расстройств и комплексов, кроются во впечатлениях детства. Некоторые пациенты психоаналитиков конкурировали с братом или сестрой за одобрение матери, другие добивались благосклонности сверстников, стараясь повысить статус в коллективе, третьи длительное время занимали низшие ступени в школьной иерархии, повзрослев, стали усиленно компенсировать недостаток успешности.

Ревнивый характер является последствием:

• Низкой самооценки (). Выражая сомнения в верности супруга, ревнивец негативно оценивает – собственный облик, качества, возможности. Бесконтрольное ревнивое раздражение – реакция на постоянный вопрос, задаваемый себе: «Достоин ли я любви?». Поверьте, ревнивец однозначно отвечает «нет», ежечасно ожидая предательства и замены его на кого-то лучше, красивее, богаче, сильнее.
• Сильнейшей, непреодолимой тяги к объекту любви . Боязнь лишиться внимания заставляет ревнивца определять себя в прямом смысле как «приложение», дополнение супруга. Подобное самоотречение наблюдается психологами у пациентов, ставших свидетелями непростого расставания отца и матери. После развода воспитывавший родитель, скорее всего, до конца остался одиноким. Боясь повторения судьбы, мы начинаем паниковать, едва «вторая половинка» посмотрит в сторону красивого человека, неосторожно выскажет слова одобрения в адрес постороннего.
• Эгоизма, собственничества . Такой человек, напротив, не признает никого прекраснее, умнее и достойнее себя, полагая, что близкие принадлежат ему, будто вещи, ненаделенные личными вкусами, пристрастиями. С точки зрения собственника, управляемые куклы в мире эгоиста не вправе уделять никому внимания. Собственническое поведение наиболее сложное, практически не подлежащее коррекции, тем более, контролю самого ревнивца.

Как ревнуют мужчины и женщины? Простые и бредовые психические реакции

Ревность как с ней бороться, если вы не знаете, что предпринять? Разность полов обуславливает различные виды ревности. Конечно, мужские и женские эмоции ревности формируются и проживаются индивидуально. Парадоксально, но женщинам проще справляться, благодаря более высокой общительности, по сравнению с мужчинами, возможность обсудить проблему снижает остроту боли.

1. Жена при сомнениях в верности видит проблему в супруге: «Он бросит меня ради другой, ведь все мужики одинаковы!».
2. Мужчина склонен обращать критику на себя: «Она уйдет, потому что я не сделал/не оценил/недостаточно симпатичен/богат».

При этом представители сильного пола, в основном, не готовые обсуждать эмоции с друзьями, страдают молча. А когда боль становится нестерпимой, обращаются с горой накопленных претензий к партнерше. К тому времени накал их переживаний достигает стадии кипения, трансформировавшись в сложные психические переживания.

Психические бредовые проявления – поток неконтролируемых эмоций, подозрений, не имеющих под собой оснований.

Человек начинает искать факт несуществующей измены, переходит к поиску повода для придирки («Где был? Почему так медленно открыл дверь? Где задержался на пять минут?»), далее следуют проверки телефонов, посекундные подсчеты, пошаговый контроль, домашнее насилие, допросы, дознание, выбор детектива, который собрал бы компромат.

А когда сыщик указывает на невинность того, кто находится под слежкой, наниматель скорее усомнится в компетентности расследования, чем в обоснованности своих подозрений. Претензии поражают нелепостью, однако для того, кто их формулирует в гневе, они серьезны, их нельзя пресечь смехом, репликами: «Да ты с ума сошел (сошла)! Больной (больная), наверное!». Только спокойное, четкое объяснение, как бы унизительно ни было для жертвы доказывать свою правоту, приводит к короткому перемирию.

Зарождение и стадии трансформации ревнивых подозрений имеют принципиальные гендерные различия:

• Мужчины, за редким исключением, до последнего не верят в предательство. Для них характерно психологическое отрицание проблемы, игнорирование, отказ от поиска доказательств. Девушки, наоборот, начинают искать подтверждение того, в чём уже давно уверены. Добывать свидетельства измен дамы могут любым постыдным способом.
• Они обращают гнев не на соперника, а на свою женщину, считая её причиной создавшейся ситуации. Дамы же испытывают ненависть к сопернице и чаще в конфликтах вымещают злость на сопернице.
• Мужские подозрения появляются в момент отказа партнерши от сексуальных отношений (отказ от секса порождает неуверенность в сексуальной привлекательности). У женщины появление первых подозрительных мыслей может спровоцировать недополучение обычных знаков внимания – цветов, подарков, комплиментов.

Как бороться с ревностью к мужу?

Прежде всего, доверять, не допускать импульсивных нападок. Обсуждать свои подозрения с подружками, мамой, а для мужа сформировать обдуманное, спокойное повествование о беспокоящих вещах. Иначе, раз увидев бешеную истерику, основанную, по его мнению, на мелочах, муж начнет переоценку семейных ценностей: «Если она так скандалит, значит, я еще ого-го!» или «Если она умеет раздуть скандал из ничего, значит, она ненормальная».

Дамы, уясните, что вы сначала воображаете, а затем начинаете поиск доказательств тому, что вообразили.

Для высказывания четких претензий с мужской стороны нужен более реальный повод, чем неосторожная закравшаяся мысль и игры воображения (при условиях, что перед нами не маньяк).

Как бороться с ревностью к девушке, жене? Не пугать, потрясая кулаком, едва заподозрили. Хвалить наряды и макияж без вопросов «Для кого это ты так вырядилась?», преподносить цветы за прекрасные улыбки, за тот же новый образ.

Даже если жена при вас хвалит чужого мужчину, перечисляя его плюсы, это не является поводом для подозрений – девушки гораздо чаще склонны к спонтанному выражению положительных эмоций, они могут по-доброму отметить чужого парня лишь потому, что он действительно заслуживает одобрения.

Мой парень – патологический ревнивец, каковы шансы спасти отношения?

Когда речь заходит об отношениях с патологическим ревнивцем, ответ специалиста однозначный: это настоящее саморазрушение. Постарайтесь трезво оценить происходящее, максимально миролюбиво обсудить расставание.

В сложных случаях возможно преследование, звонки, подкарауливание, угрозы. Поняв, что человек не успокоился, забудьте надежды на будущее вместе – совместная жизнь обернется разочарованием.

Тревожность, агрессия, неподвластные контролю поведенческие расстройства характерные для мании, свидетельствуют о том, что пациенту требуется специалист, ваши же нервы не выдержат потока негатива.

При демонстрации партнером маниакальных припадков стоит ответить на самый главный вопрос: нужны ли бесконечные сцены, что заставляет терпеть? Подумайте о собственной безопасности – часто тяжесть поступков осознается уже после того, как разрушается семья, а криминальная статистика гласит: каждое 10 преступление обусловлено ревностью, происходит без существенных мотивов.

Легкие формы ревности позволяют работать над сохранением пары, желательно выполнять указания психолога сообща.

Ревность: как с ней бороться?

1. Поднимать самооценку ущемленного. Партнер должен сообщать ему чаще о любви, больше хвалить достижения. Необходимо побороть определенные комплексы относительно внешности, сегодня под контролем специалистов возможно произвести любое преображение.
2. Мысленно пережить расставание. Что кардинально изменится, распадись ваша пара? Станете менее успешны? Утратите авторитет? Потеряете источник достатка? Больше никого не полюбите? Жестоко, но факт: преодолеть можно всё. Следовательно, даже если спутник уйдет, вы сумеете пережить неудачу. Со временем.
3. Не игнорируйте претензии. Говорите, общайтесь, не оставляйте его наедине с назойливыми мыслями, поймите, ему столь же некомфортно их присутствие, насколько вам дискомфортна роль подозреваемого.
4. Уважайте право любимого на досуг, общение, проведение вечера в компании. Полностью подчинить себе можно только механизм, не обладающий характером, обезличенный. А вас бы устроил бездушный робот в отношениях?

Универсальные советы психолога – это налаживание диалога, выстраивание взаимного уважения.

Лучшее средство – подробные разговоры, в которых рождается доверие. Если от ревнивых мыслей страдаете вы, постарайтесь доступно рассказать, как тяжело существовать под гнетом подозрений. Вариант ответной измены, флирта заведомо обречен на провал — это практически стопроцентная гарантия расставания.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ НА РЕВНИВОСТЬ

Какая может быть любовь без ревности? Ведь это невозможно в земной любви — так считает подавляющее большинство женщин и мужчин. Но насколько она выше здравого рассудка? Не превращается ли это в некое подобие паранойи, ущемляющей интересы одного из партнеров, и у обоих вызывающие бесполезный по сути стресс (кстати вредный и для здоровья — большинство болезней имеют психосоматические корни). .

Пройдите данный онлайн-тест и узнайте, какова доля вашей ревности в отношениях , не превышает ли она некую «золотую середину», после которой возникает огромный шанс что семья (отношения) может рухнуть, из-за той эмоциональной напряженности которую создает ревность, для обоих. Узнайте также, в каком направлении нужно поработать, или ваше отношение/психотип (при определенном результате).

Как распознать патологическую ревность у мужчин и женщин

Причины

Трудно сказать, что послужило спусковым механизмом к развитию такого психического отклонения. Патологическая ревность – это расстройство психики, которое может передаться по наследству. Детская психическая травма, которую ребенок получил в семье, где мать или отец регулярно изменял своей второй половинке, может привести к таким последствиям, как и неправильное воспитание. Многочисленные комплексы, неуверенность в себе и заниженная самооценка – вот три кита, на которых базируется патологическая ревность.

• Боязнь потери. Человек, страдающий чувством неполноценности, зачастую ревнует свою вторую половинку. Ему кажется, что все окружающие его партнера лучше, чем он сам. Вследствие этого возникает боязнь потерять любимого.
• Страх одиночества. Человек боится, что останется один и никогда не найдет никого лучше. В этом случае может возникнуть чрезмерная опека и навязывание собственной кандидатуры.
• Страх того, что скажут люди. Неполноценный человек всегда боится оказаться хуже других. Он пытается внешне казаться сильным и самоуверенным, в то время как на душе скребутся кошки.

Профилактика

К профилактическим мерам относят отказ от горячительных напитков. Поскольку данные симптомы появляются у людей, которые склонны ревновать вторые половинки, то алкоголь лишь усиливает подозрения и усугубляет ситуацию. Если человек сам не способен сдерживаться и не пить, то требуется помощь специалистов.

Алкоголизм вредит печени, наступает деградация, так как спиртное разрушает клетки мозга. Почки и сердце функционируют не на всю мощность, так как на них повышается нагрузка. Сильно страдает психологическое состояние, что усугубляет синдром алкогольного бреда ревности. Для профилактики используют:

• кодировку;
• народную медицину;
• терапию медикаментами.

Кодировка является самым распространенным методом. Сейчас есть множество препаратов для данных целей. Используются и лекарственные средства, при приеме которых запрещен алкоголь. Если человек принимает лекарство, то выпить спиртное без отрицательных последствий у него не получится. Обычно проявляется:

• сильная тошнота и рвота;
• боли в голове, животе;
• повышение температуры;
• панический страх.

Если ощущаются данные симптомы, то возникает боязнь их повтора. Поэтому алкоголь принимать не хочется, что формирует отвращение к спиртному. Но относиться к данному методу надо осторожно, так как иногда он приводит к сильным побочным эффектам.

Специалисты считают, что домашние способны не принесут положительного эффекта, если пациент сам не хочет и не готов устранить вредную привычку. Народные средства желательно применять с терапией, заранее посоветовавшись по поводу рецептуры с врачом.

Что такое женская ревность

Мировая культура и история закладывают стереотип, что главный ревнитель – всегда мужчина. Ярчайший пример – шекспировский Отелло или даже вполне современные восточные народы, где мужчины не хотят, чтобы посторонние даже просто глядели на их женщин.

На самом деле представительницы прекрасного пола склонны к ревности гораздо больше мужчин. Это некий социальный атавизм. Женщины издавна считались хранительницами очага, опекающими дом и семью, в то время как мужчины чаще брали на себя роль добытчиков, кормильцев. Когда-то для дам потерять благосклонность конкретного представителя сильного пола могло значить обречь себя и детей на голод.

Разумеется, с тех пор жизнь круто переменилась, и девушки обрели самостоятельность, но этот пережиток прошлого до сих пор имеет значение. Здесь роль играют еще особенности прекрасного пола – это и их более богатая фантазия, и гормональный фон, подвергающийся постоянным изменениям, и большая чувствительность, и даже несколько завышенные требования к женщинам от социума.

Ревнивая женщина

Что есть ревность у женщины – это такое сомнение, неуверенность в том, что партнер испытывает искренние любовные чувства по отношению к даме. Кому-то из мужчин это чувство кажется подтверждением любви жены – если боится потерять, значит, любит. На самом деле оно негативно. Если обратиться к статистике, то можно отметить, что в России около 75% разводов в своей основе имеют именно женскую ревность. Причем далеко не всегда она имеет основания, чаще являясь надуманной.

Мнение женщин

Патологическая мужская ревность имеет те же черты, что и женская, ведь психическое отклонение встречается у обоих полов. Но есть определенные признаки, характерные для представителей сильного пола, обусловленные гендерной принадлежностью:

1. Экстремальная или недопустимая форма поведения. Мужчина может кричать и бросаться на женщину с кулаками, как и на предполагаемого соперника.
2. Патологическая ревность у мужчин проявляет себя критикой и обвинениями, даже когда имеются прямые доказательства невиновности женщины. Мужчина все равно найдет, к чему придраться и даже самые неопровержимые доводы будет рассматривать как доказательство неверности и попытку усыпить бдительность.
3. Ограничение контактов с окружающим миром. Ревнивец не будет разрешать своей женщине работать, он будет засекать время при ее отлучении в магазин, а любые невинные разговоры с соседями воспримет как повод придраться.

Женщины ревнуют не менее сильно, но свои подозрения проявляют несколько иначе:

1. Ведут за своим партнером настоящую слежку – проверяют контакты и карманы одежды, изучают список звонков в телефоне, сами звонят по много раз на дню, пишут СМС и являются на работу.
2. Патологическая ревность у женщин проявляет себя отказом от интимной близости.
3. Регулярно устраивают истерики и допросы с признанием. Требуют рассказать, как прошел день вплоть до минуты, хотят знать обо всех, даже самых незначительных подробностях — так проявляется патологическая ревность жены.

Представители сильного пола по статистике изменяют чаще. Но это не значит, что они реже испытывают чувство ревности. Ведь даже в случае, когда все внимание сосредоточено на любовнице, мужчина все равно умудряется думать о жене. Ведь нередко представители сильного пола идут на измену, чтобы освежить свои чувства.

Они не хотят развода, просто им нужно убедиться, что они совершили правильный выбор. Ревнивая жена в этом случае для них – показатель качества. Многие изменяют для того, чтобы таким образом внести в отношения новизну. Ссора и примирение, которое за ней последует, смогут внести новую страсть и поддержать любовь.

На вопрос о том, как бороться с ревностью, мужчины предпочитают не искать ответ. Им проще все держать в себе, а потом вылить свои чувства во время ссоры. Почему так происходит? Мужчины считают, что, выражая свою неуверенность в женской верности, они кажутся слабее. Поэтому им проще переживать все внутри.

Словосочетание «ревнивая жена» можно услышать довольно часто. Почему? Женщины аргументируют это тем, что они не боятся открывать свои эмоции. Поэтому, как только девушка заподозрит своего избранника в измене, даже если это будет совершенно необоснованно, она выскажет ему все, что думает. Нужно отдать женщинам должное, ведь они нечасто задаются вопросом о том, как бороться с ревностью.

В этот момент в женской голове начинают возникать мысли о том, как вернуть избранника, а не как избавиться от пагубного, а возможно, и неоправданного чувства. Ревнивый муж для любой женщины является почти что находкой. Девушкам нравится, когда о них заботятся, часто звонят и проявляют знаки внимания. И если это не переходит всех границ, то такие отношения будут стабильными и крепкими.

А вот психотерапевты отнюдь не всегда считают, что поговорка «ревнует – значит любит» верна. Ведь для этого чувства есть масса других объяснений. Неуверенность в себе – одна из самых распространенных причин для ревности. Нужно сказать, что к любви она не имеет никакого отношения. Это больше похоже на то, как маленький мальчик ревнует свою любимую игрушку, которую забрал у него сосед. Причем ему не так и хочется в данный момент с ней играть. Просто чувство, что кто-то будет обладать твоим имуществом, не дает покоя.

Ревнивый муж – это не всегда подарок, считают специалисты. Мужчина, который не может управлять своими эмоциями и за любой легкий флирт с бывшим одноклассником устраивает скандал, – это не норма. Девушки в порыве влюбленности не всегда могут разглядеть в мужчине тирана, которым он станет, как только появится штамп в паспорте, и спадут розовые очки.

Как бороться с ревностью? Советы психолога такие: повышайте свою самооценку и смиритесь с мыслью, что никто вам не принадлежит. Каждый человек волен совершать то, что хочет. И если ваша вторая половинка решится на измену, то она ее совершит, невзирая ни все слежки и запреты.

Мужчины нередко сталкиваются с тем, что их нынешняя спутница жизни ревнует к прошлому, к бывшим избранницам. Это происходит по таким причинам:

1. Неуверенность в себе. Женщина может подсознательно считать себя хуже тех, что были рядом с ее мужчиной раньше.

Неуверенность в себе

1. Недовольство партнером. Девушка полагает, что к предыдущим пассиям ее супруг относился лучше, чем к ней, значит, любил больше.

Ревность к прошлому нередко используется для создания чувства вины, как инструмент манипуляции, потому что ревнивице важно постоянно получать подтверждение своей исключительности.

Важно помнить! Причина такой ревности обычно надумана. Не следует требовать, чтобы супруг забыл о своем прошлом, не нужно превращаться в копию бывших. Лучший способ преодолеть это чувство – быть собой, совершенствовать себя.

Кто из прекрасного пола не знает, как избавиться от ревности, советы психолога для женщин тем окажутся весьма полезными. Не всегда понятно, как именно начинать борьбу с этим чувством, на что обратить внимание.

Ревность бывает не только надуманной. Она может быть вполне оправданной, партнер на самом деле может флиртовать с другими, изменять избраннице по личным причинам. Прежде всего, нужно разобраться в том, почему женщина ревнует. Выяснить это нужно путем спокойной и откровенной беседы. Ни в коем случае не стоит высказывать свое недовольство, претензии, ругаться. Цель – не подчеркнуть свое отношение, а выяснить правду.

Супруги обсуждают проблему

Сохранять это неприятное чувство нельзя. Если его причина существует только в подсознании женщины, с ним нужно бороться. Если она реальна, то ревность – все равно не выход. По статистике, женщины чаще прощают измены. Другой выход – развод, избавление от распавшихся отношений. Ревность – самый настоящий тупик.

Важность самооценки

Социум обладает зеркальным эффектом. Отношения между людьми во многом провоцируют самоощущение каждого. Неуверенного в себе человека ждет прохладный прием, не закомплексованного – невольное уважение. Кроме этого, низкая самооценка влечет собственные угрызения, ощущение неполноценности. Это ведет к ревности.

Женщине следует, прежде всего, понять: главное – любить себя. На первом месте в ее жизни должна стоять она сама. Все улучшения и свершения должны совершаться ею в первую очередь для себя. Конечно, не нужно доводить все до крайности, до критического эгоизма. Но приучить себя к независимости от чужого мнения – важный шаг в повышении собственной оценки.

Девушка развивается

Второй пункт – улучшать себя следует всегда: и внешне, и внутренне. Как именно, должна решать женщина сама. Стоять на месте нельзя. Мир движется вперед каждый день, каждый час. Когда человек перестаёт двигаться вместе с ним, он начинает казаться скучным, серым. Стоящий на месте это начинает понимать, за счет этого самооценка снижается. Разумеется, идеал недостижим, но стремиться к нему нужно.

Кто хочет знать, как не накручивать себя, не ревновать парня и перестать жить в напряжении, должен понимать, что без уважения этого никак не достичь. Мужчина находится рядом со своей избранницей, это его выбор. Он имеет право на выражение своих чувств так, как ему кажется правильным, и совершенно не обязан угадывать предпочтения партнерши. Ему, как и любому человеку, необходимо право на личное время и пространство.

Нужно прекратить оценивать мужа как собственность, взглянув на него как на постороннего человека. Пара – это не подчинение одного партнера другому, а сосуществование двух личностей. Если женщина требует уважения своих границ и правил, отвечать мужчине она должна тем же. Значит, нужно контролировать свои эмоциональные вспышки, открыто и спокойно обсуждать имеющиеся проблемы и находить удобный обоим сторонам выход.

Мужчина и женщина уважают друг друга

Гипноз

Эту помощь можно получить от специалиста. Гипноз от алкогольного бреда ревности является лучшим методом, который поможет определить, из-за чего появляется ревность. Гипнотерапевт выявит причину и поможет нивелировать ее. После сеанса будут предоставлены советы по поводу избавления от ревности.

Метод гипноза применяется для мужчин и женщин. Полностью устранить это чувство не получится, но можно уменьшить его проявления. Помощь гипнотерапевта позволит устранить ревность, обрести душевное равновесие, укрепить семейные отношения.

Откуда берется ревность

Ревность – не просто разовый порыв. Это длительное, изматывающее чувство. Причем склонность к нему закладывается задолго до появления объекта, которого можно ревновать. Виды ревности у девушки могут быть такие:

• Собственническая. Для ревнивицы партнер выглядит неким предметом, вещью, она сама – хозяйкой. Вещь должна принадлежать хозяину, и даже невинное посягательство на оную (к примеру, беседа другой девушки с объектом ревности) воспринимается как нарушение границ, потому ревновать такая девушка будет ко всему подряд.

Ревнивица

• Ущемленная. Вина появления этого чувства – уверенность женщины, что ее нельзя любить, что она недостойна этого мужчины рядом. Это происходит из-за неуверенности в себе, внутренних комплексов и проблем. Сюда относится и богатая фантазия, с помощью которой дама может накрутить себя.
• Отраженная. Если женщина сама изменяет супругу, она может проецировать подозрения в таком же поведении на мужа.

Важно! Тем, кто хочет знать, как перестать ревновать мужа и накручивать себя, нужно усвоить главное правило – не следует бояться говорить об этом и обращаться за помощью к специалисту-психологу. Он поможет найти корень проблемы и порекомендует оптимальный способ его устранения.

Прием у психолога

Течение недуга

Сначала у мужчины появляются некоторые сомнения в верности супруги. Больной задает женщине необоснованные вопросы, предъявляются претензии. Еще ему может не нравиться то, как она одета. После наступления отрезвления больной может ничего не помнить, а некоторые просят прощение.

Постепенно алкогольный бред ревности усиливается. Человек не сомневается в изменах супруги. Обычно он уверен, что случаи неверности происходят прямо дома. На данной стадии появляется рукоприкладство, но случается это только при алкогольном опьянении. Избиения могут быть систематическими.

Самое страшное, что из-за необоснованных подозрений есть риск криминала. Больной способен даже убить жену. При ином повороте событий он может сам себя лишить жизни. Когда данная мысль приходит в голову зависимому человеку, то, вероятно, он доведет дело до конца.

Заболевание проявляется в виде:

• систематических подозрений;
• постепенного прогрессирования недоверия;
• усугубления психического расстройства;
• усиления агрессивности;
• нарушения социального поведения.

Данный недуг является серьезным и опасным. В данном случае обязательно требуется помощь специалистов. Вывести из данного состояния способны лишь профессиональные психотерапевты. По поводу алкогольного бреда ревности на «Дзен» можно найти много рекомендаций для улучшения состояния. Но все же лучше обратиться к профессионалам.

Как бороться с недоверием

Бытует такое мнение: брак, отношения должны быть построены на взаимном доверии. Там, где его нет, появляются ревность и измены. Это утверждение не лишено правды. Любая ревность – недоверие словам партнера, убеждающего в своей верности. Заменить его доверием, тогда проблема перестанет быть актуальной.

Именно поэтому с нежеланием верить можно и нужно бороться. Да, борьба эта непростая, ведь противостоять человек должен сам себе. Но все трудности оправданы. Потому, как только женщина задумалась о том, что ревность ей не нужна, первое, что она должна предпринять, – стараться побороть недоверие и искоренить ревность к мужчине, как это сделать, описано далее.

Действенные методы:

• Анализ. Желание не доверять может быть продиктовано какой-то определенной ситуацией, может являться продолжением копившегося напряжения. С мужем нужно обсудить именно причину недоверия, разовую или длительно длящуюся. Любой конфликт можно решить конструктивно.

• Не бояться обсуждать. Мужчины устроены несколько по-другому. Они меньше внимания уделяют словам и мелким поступкам. При том они менее эмпатичны, чем женщины. Потому девушке следует подсказывать, говорить о своих переживаниях, просить рассказывать любимого о своих чувствах. Парень может и не хотеть обидеть спутницу, но даже не подозревать, что его действия обижают ее. Главное – не критиковать, не ругать в процессе обсуждения.
• Повышать свою самооценку. Низкая самооценка ведет к непринятию того факта, что женщину можно любить и хранить ей верность. Потому, если хочется знать, как не ревновать мужчину, прежде всего, нужно учесть, что нужно чувствовать себя достойной любви. Это означает работу над собой.

Как вы уже поняли, нет смысла устранять следствие, нужно разбираться с причиной. А у ревности причин может быть много. И если это чувство посещает вас каждую неделю, нужно провести себе сеанс психотерапии. Сядьте поудобнее и подумайте, почему вам не дает покоя тот факт, что вторая половинка периодически флиртует не с вами.

Возможно, вы не считаете себя красивой? Тогда сходите к парикмахеру и на курсы визажа. А если кажется, что интеллектуальное развитие не на уровне, начните читать книги. А что делать, если ревнуешь не по причине низкой самооценки? Тогда следует откровенно поговорить с избранником. Возможно, чувства остыли, и он открыто в этом признается. Тогда следует воспламенить былую любовь, добавив в отношения больше романтики.

Если разобраться в себе – дело довольно трудное, но посильное, то чужая душа – всегда потемки. Конечно, если вы уже многие годы знаете человека, то причину ревности вам будет определить легко. А вот если отношения только завязываются, сложно будет заставить партнера открыться. Здесь сможет помочь только откровенность. И она будет работать, только если два человека хотят идти на сближение.

Если партнер будет стесняться своего чувства, которое считает постыдным, он может закрыться. В нашей стране не принято пользоваться услугами психотерапевта. Поэтому попробуйте поговорить с друзьями и родителями своей второй половинки и выяснить, почему возникает ревность. А уж потом думайте, стоит поднимать его самооценку или же следует просто вести себя поскромнее. Ведь, возможно, именно вы действительно даете повод для постоянной ревности. И это, нужно отметить, тоже со стороны виднее.

Когда ревность опасна

Ревность – не просто неприятное чувство, которое может разрушать семьи. Она может становиться реальной проблемой, вызывая аффективные состояния. Именно из-за нее не только часто распадаются семьи. Доведенный до крайности ревнивый человек может совершать преступления, посягая на здоровье и жизнь объектов своей подозрительности. Чем может быть опасна ревность:

1. Ухудшение микроклимата пары. Жизнь в постоянных подозрениях, страхе, в вечном напряжении не скажется положительно ни на ком.
2. Измены. Мужчина, доведенный до крайности упреками и сомнениями избранницы беспочвенно, может и в самом деле пойти на измену назло.
3. Навязчивая идея. Если ревность не стараться взять под контроль, она может достичь масштабов навязчивой, параноидальной идеи, толкать на агрессию.
4. Негативное влияние на детей. Если дело касается ребенка пары, постоянные конфликты и неадекватное поведение матери не лучшим образом скажутся на развитии его психики.
5. Вред собственному здоровью. Врачи всего мира твердят: стресс губит человека. Постоянное напряжение, подозрения – тоже разновидности стресса.

Супруги в ссоре

Важно! Всегда следует стараться сохранять холодный рассудок. Чувствуя предельное напряжение, нужно остановиться, умыться холодной водой и выпить стакан ее, использовать метод счета до 10. Хорошо помогают дыхательные упражнения, направленные на успокоение. Лучше взять себя в руки, чем довести ситуацию до непоправимого.

Существует еще такое понятие, как патологическая ревность. Это крайняя ее мера. Некоторые психиатры полагают, что это болезнь, которая граничит с манией, расстройством психики. Причем развиваться она может как на фоне каких-то ранее существующих психических заболеваний, так и от постоянных изматывающих подозрений.

Признак патологической ревности – постоянный поиск доказательств измены партнера, желание постоянно контролировать его. Причем любое опровержение становится для женщины лишним доказательством вины, оправданием и попыткой усыпить ее бдительность. Дело может доходить до агрессии, насильственных действий, постоянной слежки.

Слежка – признак патологической ревности

Патологическую ревность лечит психотерапевт, в критических случаях – психиатр. Справиться с недугом помогут прием транквилизаторов и психосоциальные методы лечения, назначаемые индивидуально и проводимые специалистом.

Внимание! Самостоятельно избавляться от такого расстройства психики с помощью медикаментов категорически не рекомендуется. Речь идет о серьёзных препаратах, их назначать должен профессионал. При подозрении на патологическую ревность обязательно нужно посетить психотерапевта.

Признаки

Бред ревности появляется от реальных недопониманий в семье, поэтому семейные узы надо укрепить. Но недуг появляется безосновательно. У болезни есть разные степени сложности. Ситуация усложняется при прогрессировании недуга. Каковы симптомы алкогольного бреда ревности? Больной составляет картину систематических измен, воображая детали и подробности. Обычно это проявляется в виде ироничных и саркастичных намеков.

Если выявлены симптомы алкогольного бреда ревности, то нужна срочная помощь. Навязчивые идеи больного обретают серьезный характер. Больной может преследовать жену, пытаясь поймать ее на измене. Некоторые мужья даже обращаются на работу супруги.

На последней стадии недуга появляются ложные воспоминания. Даже если мужчина живет с супругой много лет, ему может казаться, что она все время ему изменяет. В худшем случае он принимает решение сдать анализы крови, чтобы проверить, своих ли детей он растил.

Иногда бывают случаи усиления паранойи. Больной считает, что его супруга не только изменяет, но и желает отравить его, убить, засадить в тюрьму. Общаться с таким человеком сложно из-за непредсказуемой агрессии, переходящей в садизм. В данном случае семье угрожает опасность убийства. Причем агрессия проявляется только на близкого человека, но не возникает в сторону предполагаемого соперника.

В течение долгого времени диагноз может быть так и не поставлен. Это связано с тем, что иногда больные держат обиды в своем сознании и не высказывают претензии. Но при формировании паранойи симптомы становятся заметными. Это течение пьяного бреда ревности является опасным. Выявить недуг сложно, поскольку больные не рассказывают врачам об алкоголизме. Лишь тщательное обследование, взятие анализов, общение с психотерапевтом позволит дать заключение о психическом расстройстве пациента.

Ревность – это нормально?

Любое чувство, которое появляется у человека, можно считать нормальным. Нужно только отдавать себе отчет, вследствие чего оно появилось. Ведь только выяснив причины ревности, можно бороться с ее следствием. Да, находясь в самой ситуации, не всегда получается ее беспристрастно проанализировать, но это можно сделать потом, дома.

Нечем занять мысли? Попробуйте запомнить ситуацию досконально. Сфотографируйте в голове девушку, запомните ее поведение, а если вы стоите рядом, то следует обратить внимание на то, что она говорит и как именно она это делает. Потом подумайте, что же в ней могло привлечь вашего мужа или парня. Возможно, она симпатичная, а может быть, она умеет поддержать разговор, который не в состоянии поддержать вы.

В этом случае следует подтянуть свои знания в области интересов вашего благоверного или сходить в салон красоты, чтобы немного поправить внешность. В общем, следует понять, что ревность, которая возникает время от времени, – нормальное явление. Главное — научиться понимать себя и находить истинную ее причину.

Долгий путь к исцелению

К сожалению, это заболевание имеет коварную природу и может проявиться через много лет. Длительная терапия и вовлеченность партнеров в процесс лечения может быть серьезной заявкой на успех.

Общими усилиями вылечиться получится, если разговаривать с партнером, уметь его услышать. Необходимо понять, что же движет человеком, в чем основная причина такого поведения. Ведь за всем этим стоит потребность быть любимым. Любящий человек обязательно сделает все от него зависящее для сохранения отношений.

Ревнует – значит любит?

Поняв, что чувство нормальное, многие девушки вспомнят старинную поговорку. Нельзя сказать, что она неправдива. Скорее, за ней кроется полуправда. Если вас ревнуют время от времени, то это нормально и даже приятно. Поднимается самооценка. А теперь представьте, что после каждой вспышки ревности идет допрос с пристрастиями. У вашего партнера начинается истерика, на тему «ты меня совсем не любишь и не понимаешь моих чувств».

Если это будет повторяться каждую неделю, такие ссоры не будут приносить ничего, кроме раздражения. О любви тут речи не идет. В этой ситуации следует понимать, что человек считает вас собственностью. Если никакие доводы не помогают, смело стоит уходить. Ревность – это не всегда проявление любви, зачастую под ней скрывается тирания.

Что советуют психологи

Женщине, озадаченной тем, как не ревновать мужчину, психолог поможет советами, например, может порекомендовать использовать правило 5 «не»:

• Не упорствовать. Причины для ревности часто существуют только в женском сознании. Не нужно воспринимать это подозрение как единственно верное, ведь оно может оказаться ошибочным.
• Не ставить отношения во главу угла. Партнер в жизни женщины важен. Но не нужно отводить ему главенствующую роль. Психология семьи гласит: на первом месте всегда должен стоять сам человек, его интересы и нужды, на втором – супруг, на третьем – дети. Именно такая расстановка приоритетов приведет к гармоничным отношениям, не задавливая спутника жизни и детей, позволяя уделять достаточно времени себе.
• Не требовать забыть прошлое. Заставить мужа вычеркнуть из памяти кусок прошлого – значит посягать на его личные границы. Можно попросить реже в общении упоминать тот период жизни, но забыть его человек не сможет.
• Не копировать предыдущих пассий. Есть принцип оригинала – он всегда лучше копии. Потому не следует стараться стать бледным подобием прошлого. Тем более что с ним могут быть связаны отрицательные эмоции. Улучшая себя, можно стать достойным настоящим.
• Не оскорблять его бывших. Это неуважение по отношению к любимому человеку. Это его выбор прошлого, он имеет на него право. Кроме того, для него это выглядит, будто его избранница показывает дурные нрав и воспитание.

От ревности не застрахован никто. Абсолютно точно это то чувство, на которое лучше не тратить драгоценные время и силы.

Темный побочный эффект любви может разрушить отношения

Ревность — опасная эмоция — она может завладеть вашим разумом, разрушить ваши отношения, разрушить вашу семью и, в крайних случаях, даже привести к убийству.

Ревность порождает гнев, нанося невыразимый ущерб отношениям и подпитывая все, от пассивной агрессии до преследований, домашнего насилия и пугающей одержимости контролем. И, к сожалению, зеленоглазый монстр может быть тем самым, что отпугивает человека, которого вы больше всего желаете.

Тем не менее, ревность — очень древнее, очень естественное и очень человеческое чувство — как однажды заметил святой Августин: «Тот, кто не ревнует, никогда не любил».

«Я видел, как хорошие люди борются с завистью. Они любят своих партнеров, хотят доверять друг другу и расти вместе», — отмечает Роберт Лихи, клинический профессор психологии факультета психиатрии Медицинского колледжа Университета Вейл-Корнелл и пресвитерианской больницы Нью-Йорка.

Роберт Лихи , профессор психологии и писатель

Некоторые люди ревнивы по своей природе. У других действительно может быть повод для зависти, замечает Лихи, — это личное суждение.

Но вот о чем следует задуматься: ревность по поводу взаимодействия любимого человека с другими может перерасти в неконтролируемую тревогу и гнев, что приведет к чувству вины и стыда.

«Одна женщина плакала от стыда и страха, потому что теряла контроль и разрушала свои отношения», — вспоминает он.«Сексуальная ревность — самая распространенная причина бытовых убийств в США», — отмечает он, добавляя, что ревность по-разному влияет на мужчин и женщин.

Мужчины, как правило, более ревнивы к сексуальной неверности, в то время как женщины более ревнивы к эмоциональной неверности. Их реакции тоже очень разные. «Мужчины чаще, чем женщины, убивают супругов, но и мужчины, и женщины убивают из-за ревности. Ревность вызывает агрессию, физическое насилие и убийства, а ее негативные последствия усугубляются алкоголем.

В то время как сильно ревнивые мужчины с большей вероятностью убьют свою партнершу, говорит он, крайне ревнивые женщины могут больше склоняться к самоубийству себя и своих детей.

Ревность, по сути, всегда касается трех человек, и часто это сильное, гневное чувство — слово «ревнивый», объясняет он, происходит от греческого слова «ревностный».

Именно этот очень страстный аспект ревности подавляет, объясняет Лихи, который также является директором Американского института когнитивной терапии и автором книги «Лекарство от ревности». «Ревность — крайняя эмоция, которая преобладает над рациональностью. Если я буду ревновать, то вдруг испытаю чувство унижения и страх потери. Ревность никогда не бывает нейтральной».

Один клиент, вспоминает он, надеялся, что женщина, с которой он был, станет его спутницей жизни. Вместо этого ревность мужчины заставила его допросить свою возлюбленную, обвинить ее и преследовать ее в социальных сетях.

«Другой человек любил свою жену и троих детей, но был так охвачен ревнивыми чувствами, что подумал, что лучше будет убить себя. К счастью, он этого не сделал и смог спасти свой брак от охватившей его ревности».

Вполне естественно испытывать ревность на каком-то этапе, но если ее не остановить, она может стать всепоглощающей и глубоко ядовитой для отношений, предупреждает терапевт из Дублина Эитн Бакуцци.

Ревнивый человек начинает пытаться «постараться узнать все». Они проверяют электронную почту и/или сообщения своих партнеров и следят за ними в социальных сетях.

Она считает, что около трети пар вынуждены бороться с ревностью на каком-то этапе своих отношений.«Мне известен один случай, когда человек всю жизнь контролировал партнера в Интернете через электронную почту и социальные сети».

Ревность в этих отношениях стала всепоглощающей, вспоминает она. «Озабоченность человека охраной своего партнера стала навязчивой — все остальное отошло на второй план. Ревность очень распространена. Подсчитать это очень сложно, но, по моим оценкам, это затронет около 30 процентов пар.

Ревность также является распространенным фактором в области семейного права, когда пары разводятся и возникают разногласия по поводу детей, отмечает доктор Патрик Райан, психолог, специализирующийся на лечении детей и подростков и директор докторской программы в Клиническая психология в Лимерикском университете.

Он считает, что ревность опасна, потому что она не регулируется.«Как клиницист, когда вы сталкиваетесь с ревностью, вы сталкиваетесь с очень сырыми эмоциями», — говорит он, добавляя, что «конгломерат эмоций», в котором коренится ревность, настолько груб, настолько интуитивен и настолько интенсивен, что люди могут «чувствуйте потребность сделать что-то физическое, чтобы избавиться от огромной энергии, которая приходит с этим.

«Он настолько силен и настолько ошеломляющий, что заставляет нас реагировать на ситуацию, а не обдумывать ее и давать ответ.

Действия, которые могут быть вызваны ревностью, могут поставить под угрозу те самые отношения, которые ревнивый человек пытается защитить, предупреждает профессор Лихи, и вот как:

– Человек, охваченный ревнивой страстью, начинает повсюду видеть угрозы – он или она, например, неверно воспримет красиво одевающегося партнера или дружелюбно ведущего себя с представителем противоположного пола.

— Затем идентифицируется предполагаемый нарушитель отношений. За этим следует то, что Лихи называет «фокусом на угрозе» и доминирующей эмоцией, которая «воздействует на все, что вы думаете или чувствуете. Вы начинаете читать мысли», — замечает он. «Вы считаете, что знаете, что думает и чувствует ваш партнер».

— Вскоре границы между подозрениями ревнивого человека и реальностью ситуации начинают стираться, и ревнивый человек относится к своим мыслям так, как если бы они были реальностью: «Вы становитесь захвачены своими мыслями.Невероятно сильные эмоции продолжают подпитывать его». Эти сильные эмоции преобладают над разумом ревнивого человека, пока, предупреждает Лихи, он или она не придет к полному убеждению, что партнер изменяет.

– Далее, по его словам, ревнивец начинает попытки «постараться все узнать». Они проверяют электронную почту и/или текстовые сообщения своих партнеров, следят за ними в социальных сетях, «проверяют» их отношение или участвуют в интенсивных допросах о том, что делает их партнер.После этого следует попытка контролировать поведение партнера с помощью угроз либо любимому человеку, либо знакомому, которого рассматривают как конкурента: «Угроза может быть психологической — отказ в ласке, оскорбления, угрозы уйти и забрать детей».

Также могут быть попытки дискредитировать предполагаемого конкурента с помощью насмешек или оскорбительных замечаний.

Результат такого негативного отношения к партнеру или предполагаемому конкуренту может быть разрушительным, предупреждает Лихи.

«Ревность — сильное, а иногда и опасное чувство, заслуживающее уважительного отношения», — предупреждает он. «Это отталкивает партнера или заставляет его защищаться или контратаковать. Ревность — это эмоция, которая может преследовать вас, разлучать друзей и разрушать семьи. Это материал для песен, саг, трагедий и стихов».

«Лекарство от ревности: научиться доверять, преодолеть собственничество и сохранить отношения» доктора Роберта Л. Лихи

Сильно ревнуешь?
Некоторые стратегии, чтобы избежать распада отношений:

— нормализовать. Думайте о романтических отношениях как о большой комнате с разными переживаниями, эмоциями, мыслями и воспоминаниями, — предлагает Лихи. «Поймите, что в любых преданных отношениях должно быть место для определенной доли ревности».

— Прекратить проверку, отслеживание и интернализацию. Выделите 30 минут в день, чтобы сосредоточиться исключительно на своей ревности. «Беспокойтесь о будущем, размышляйте о прошлом. Делайте это снова и снова.Это лишит мысли энергии», — рекомендует Лихи.

– Практикуйте технику скуки. Повторяйте про себя в течение 15 минут ежедневно: «Мой партнер может быть мне неверен». Делайте это снова и снова, предлагает Лихи, который объясняет: «Чем больше вы это делаете, тем больше вам становится скучно. В конце концов, вы не можете сосредоточиться на этой мысли, так как она стала очень скучной».

– Делайте противоположное тому, что вы чувствуете. Будьте позитивны по отношению к своему партнеру и делайте с ним позитивные вещи, а не допрашивайте или наказывайте его или ее.

– Выразите сочувствие объекту вашей ревности. Скажи: «Я знаю, что ревновал тебя и тебе тяжело. Мне жаль, что я расстроил тебя. Выражение сострадания может открыть отношения, а не оттолкнуть партнера», — объясняет Лихи.

Преодоление романтической ревности | Частная терапевтическая клиника Лондон

Джемма Джоэл – Психологический писатель частной терапевтической клиники

Самый важный шаг в преодолении ревности — действовать.

Ревность — это болезненная и ядовитая эмоция, которая относится к нежелательным мыслям и чувствам беспокойства, неадекватности и незащищенности. Он активируется угрозами отношениям и мотивирует поведение, противодействующее угрозе. Как люди, у нас есть специально разработанные когнитивные механизмы, которые развились и направлены на решение адаптивных проблем, то есть на формирование романтических, сексуальных отношений с другим человеком и, в частности, на защиту наших партнеров от потенциальных соперников до того, как начнется ревность.

Несмотря на то, что люди испытывают одинаковые чувства обиды, оба пола сталкиваются с ревностью по-разному. Психологи-эволюционисты считают, что с годами эволюция сформировала различия в поведении, которые сегодня демонстрируют мужчины и женщины. Следовательно, мужчины более склонны ревновать из-за сексуальной неверности, а женщины — из-за эмоциональной неверности.

Независимо от того, читаете ли вы это, мужчина или женщина, определив признаки своей личной романтической ревности и поняв, какие чувства являются нормальными, а какие ненормальными, вы сможете начать преодолевать ревность. Во всяком случае, это может стать толчком для повышения вашего самосознания и лучшего понимания как вашего партнера, так и ваших отношений.

А теперь вспомните, как вы впервые осознали, что испытываете интимные чувства к своему партнеру. Как вы себя чувствуете? Что заставило вас разделить с ними свою жизнь?

Загляните в настоящее и обдумайте самые болезненные мысли и чувства, связанные с вашей ревностью. Каков главный фактор того, что вы так себя чувствуете?

Важно отметить связь между основными компонентами вашей ревности и тем, что привлекало вас в вашем партнере, поскольку это напоминание о том, что вы не просто оказались в этих отношениях — вы выбрали это.

Теперь вам нужно определить, что лежит в основе этих чувств. Это может быть потому, что вы боитесь потери, стыда или отвержения. В любом случае, как только вы определите, в чем заключается ваша ревность, вы сможете определить, почему она заставляет вас реагировать именно так, а не иначе.

Терапевты используют технику, называемую десенсибилизацией, поскольку она может помочь преодолеть ревность. Вы можете попробовать это дома, чтобы увидеть, улучшит ли это ваше самочувствие. Во-первых, составьте список вещей, которые вызывают у вас чувство ревности, и ранжируйте их в соответствии со степенью ревности, которую они вызывают у вас.Во-вторых, постарайтесь расслабиться и оставаться расслабленным, думая о пунктах в вашем списке. Затем, продвигаясь снизу вверх по списку, представьте себе эти пункты и боритесь с триггерами, которые вызывают в вас крайнюю ревность, но не забывайте сохранять спокойствие. Это может помочь вам преодолеть мысли и страхи, которые были задвинуты на задворки вашего разума и которым вы слишком боялись противостоять.

Неревнивое поведение, скорее всего, вызовет положительный отклик у вашего партнера.Ревнивое поведение, т. е. придирки, допросы и проблемы с доверием, с большей вероятностью вызовет негативную реакцию со стороны вашего партнера. Ревность — это черта, эмоция и настроение, поэтому избавление от нее — это постепенный процесс, требующий терпения, настойчивости и самоанализа.

Ревность и собственничество разрушают ваши отношения

Если у вас когда-либо были романтические отношения, вы, вероятно, испытывали тяжесть в животе, вызванную недоумением, почему ваш партнер не звонит вам или почему он хотел провести ночь врозь.

Он пытается игнорировать меня? Или он просто забывает, что я существую?

Она устала от меня? Есть кто-то еще?

В то время как некоторые люди могут быть благословлены разумом, который не работает таким образом, и прошлым, которое не вызывает таких мыслей, многие люди склонны к тому, чтобы они возникали часто, особенно если они чувствуют, что находятся в отношениях с качественный партнер.

Время от времени испытывать некоторые из этих чувств нормально, но если они управляют вашей жизнью и вашим разумом, вам, возможно, придется с ними справиться.Иногда вы можете обнаружить, что пытаетесь контролировать поведение своего партнера, например, как часто он выходит на улицу, когда он выходит, кого он может видеть и т. д., либо путем установления правил, либо путем принуждения. Вы можете чувствовать себя полностью зависимым от своего партнера как от единственной системы поддержки. Вы можете часто негативно сравнивать себя с другими. Если эти модели поведения кажутся вам знакомыми, запомните несколько важных моментов: 

.

• Такое чувство не делает вас хуже, чем людей, которые не борются с чувством ревности или собственничества.У вас просто другой стиль привязанности, чем у этих людей. Исследователь Крис Фрэйли создал тест по стилю привязанности , который вы можете пройти всего за 5-10 минут, чтобы понять, как вы воспринимаете привязанность в ваших отношениях.
• Эти чувства, скорее всего, могут иметь какое-то отношение к прошлым отношениям в вашей жизни, и, вероятно, не только к романтическим отношениям. Как пишет Лиза Файрстоун, доктор философии, для Psychology Today , «…если в детстве мы сталкивались с тревожным паттерном привязанности, мы, возможно, чувствовали большую неуверенность в удовлетворении наших потребностей и чувствовали, что должны цепляться за своих родителей. заставить их заботиться о нас – по сути, чтобы выжить.Став взрослыми, мы можем проецировать эти чувства на нашего партнера, чувствуя, что нам нужно что-то делать, напоминать ему, чтобы он заметил нас и т. д.».
• Хотя эти чувства могли быть вызваны событиями, находящимися вне вашего контроля, проработка их не находится вне вашего контроля. То, что ваш разум работает таким образом, что заставляет вас сомневаться в стабильности ваших отношений, не означает, что вы должны застрять в бесконечном цикле неуверенности в себе и обвинения/контроля вашего партнера!

Хорошей новостью является то, что есть практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь контролировать эти чувства, и они принесут пользу вашей жизни во многих отношениях!

1. Поговорите о своей неуверенности с партнером.

Это может показаться нелогичным, потому что вам может казаться, что если вы расскажете партнеру о своей неуверенности, это только сделает вас более уязвимым и непривлекательным. Но попытки скрыть свои чувства или «просто преодолеть их» сделают их хуже, а не лучше. Если вы и ваш партнер решите их вместе, ваш партнер может помочь вам понять, где вы просто становитесь жертвой собственной низкой самооценки и неадекватно видите реальность. Если вы считаете, что ваш партнер открыт для этого, вы можете даже вместе пройти вышеупомянутый тест по стилям привязанности, чтобы вы двое могли понять, что вам нужно делать, чтобы помочь друг другу чувствовать себя в безопасности и комфортно.

2. Практикуйте тщательную заботу о себе.

Вы уже знаете, как это сделать. Осталось применить это на практике: Ешьте продукты, которые, как вы знаете, полезны для вас. Упражнение. Практикуйте медитацию, если это ваше дело. Выспаться. Если вы этого не сделаете, вы автоматически почувствуете себя менее ценным членом отношений, потому что вы будете чувствовать себя неполной, непреднамеренной версией себя. Это не поможет вашей самооценке, а низкая самооценка часто является причиной проявления ревности и собственнического поведения.

3. Проводите больше времени с хорошими друзьями.

Лесли Беккер-Фелпс, автор книги I nsecure in Love: как тревожная привязанность может вызвать у вас чувство ревности, нужды и беспокойства и что вы можете с этим поделать «Друзья», а справа написано «Ценные качества во мне». С левой стороны напишите имена друзей — от приятного знакомого до лучшего друга, — а с правой стороны напишите, что, по вашему мнению, этот друг ценит в вас.Увидеть себя глазами друзей — отличный способ напомнить себе о ценности, которую вы привносите в ваши отношения.

4. Сделайте себя приоритетом

Найдите время для себя или делайте то, что вам нравится. Вам не нужно сосредотачивать все свое внимание и энергию на своем партнере. Когда вы начнете сосредотачиваться на себе и на том, что любите делать, то, что делает ваш партнер, больше не будет наполнять ваш разум любопытством. Ваше внимание сосредоточено на вещах, которые вы делаете, и они приносят вам удовлетворение.

5. Найдите терапевта, которому вы доверяете.

Обращение к профессионалу потенциально может помочь вам несколькими способами. Во-первых, всегда есть вероятность, что вы вовсе не параноик и не демонстрируете низкую самооценку, а на самом деле просто улавливаете признаки того, что ваш партнер не верен вам после того, как вы согласились на моногамные отношения. Если это так, профессиональная, объективная третья сторона может помочь вам разобраться в том, является ли ваш S.Поведение О. похоже на проблему фактической неверности или проблему вашей самооценки.

Во-вторых, если ваша проблема больше связана с вашей самооценкой, чем с поведением вашего партнера, то психотерапевт может предложить вам инструменты и практику, необходимые для того, чтобы вы начали видеть собственную ценность. Как пишет Сара Ноэль в колонке «Хорошая терапия»: «Я убеждена, подкрепленная растущим объемом исследований, что большая часть изменений, производимых терапией, является результатом терапевтических отношений, которые развиваются между клиентом и терапевтом. Терапия может быть очень эффективной, помогая людям работать над проблемами взаимоотношений, отчасти потому, что терапевтические отношения позволяют вам участвовать в безопасных, крепких и здоровых отношениях».

В конечном счете, если вы обнаружите, что боретесь с чувством ревности и собственничества, постарайтесь помнить, что проявление этих чувств не поможет вам показать любовь к вашему партнеру, даже если вы чувствуете, что они проистекают из его/ее такой сильной любви. . Если вы состоите в здоровых, зрелых отношениях, вам следует предпринять все необходимые шаги, чтобы убедиться, что вы позволяете миру вашего партнера расти, а не сжиматься.

Если вы обнаружите, что проигрываете битву ревности и собственничества, помните, что сегодня у вас есть сила изменить ситуацию . Вы можете добраться до нас в (305) 501-0133 или кликс здесь для расписания бесплатно 9021 Бесплатный 20-минутный Clarity Consult , чтобы узнать больше о том, как мы можем помочь вы достигаете более здоровой, более стабильной версии ваших отношений.

Преодоление ревности — Центр эмоционального здоровья

Большинство людей считают ревность и зависть очень негативными эмоциями, и на то есть веские причины. Кому может понравиться ужасное грызущее чувство в животе, когда любимый человек флиртует с другим женихом, или коллега, кажется, стоит в очереди, чтобы занять вашу работу, или друг начинает проводить с вами меньше времени, потому что он тусуется с другим другом?

На самом деле, исследователи считают, что ревность и зависть кроются не только в отсутствии контроля над своими эмоциями.Они предполагают, что эти чувства глубоко уходят корнями в эволюцию человеческого вида и, как таковые, составляют фундаментальную часть человеческой природы. Понимание и преодоление своей ревности и зависти может помочь лучше понять себя и то, что вами движет, и в конечном итоге может сделать вас более здоровым и всесторонне развитым человеком.

Ревность и зависть: в чем разница?

Слова ревность и зависть часто используются как взаимозаменяемые, но это две совершенно разные эмоции:

• Ревность включает воображаемое или фактическое соперничество, в котором два человека соперничают за объект страстного желания — любовный интерес, повышение на работе или хороший друг, например. Ревнивый человек испытывает чувство предательства, а также чувство потенциальной потери, потому что его соперник может выиграть то, что он потеряет.
• Зависть означает смотреть с тоской на кого-то, чьи обстоятельства кажутся лучше, чем ваши собственные. Здесь нет никакого соперничества; скорее, вы просто хотите, чтобы у вас было то, что есть у другого человека. Человек, испытывающий зависть, испытывает сильное чувство лишения и размышляет о несправедливости своего положения.

Самоуважение лежит в основе обеих эмоций.Человек реагирует ревностью, когда его самооценке угрожает потенциальная потеря чего-то или кого-то, кто ему дорог, и завистью, когда его самооценке угрожает сравнение его положения с положением другого человека, находящегося в лучших условиях.

Исследователи также считают, что в человеческой ревности и зависти есть эволюционный компонент. Млекопитающие выживают и преуспевают, когда они могут собрать достаточно ресурсов, чтобы обеспечить себе лучшее здоровье и более долгую жизнь. Они могут передавать свои генетические черты, когда побеждают своих соперников в поисках желаемого партнера.Эти чувства не оставили нас, хотя мы и стали более изощренными в своем развитии.

К сожалению, этот внедренный и унаследованный «зеленоглазый монстр» может нанести ущерб нашей жизни и отношениям, если его не контролировать:

• Романтические партнеры могут чувствовать угрозу или страх из-за ревности человека — и не без оснований, поскольку ревность часто приводится как причина жестокого обращения с партнерами или супругами. Ревнивый человек может в конечном итоге потерять человека, которого он любит, из-за неконтролируемой ревности, поскольку его вторая половинка реагирует на его собственничество, отдаляясь.
• Коллеги по работе могут развить сильную неприязнь к человеку, который завидует их успеху или завидует их относительному продвижению. Ревнивый или завистливый человек обычно раздражителен и раздражителен. Он склонен распространять негативные сплетни о человеке, к которому испытывает ревность или зависть, в попытке «сбить его с ног». Ревнивый или завистливый человек также может стать хвастливым, пытаясь раздуть себя, чтобы замаскировать свою неуверенность.
• Друзья часто оказываются не в состоянии поддерживать отношения с ревнивым человеком.Их беспокоит то, что они постоянно подкалывают других друзей, с которыми они проводят время, или собственничество ревнивого человека. Они начинают рассматривать ревнивого человека как негативного, неприятного и неконтролируемого.

Преодоление ревности и зависти

Преодоление ревности и зависти требует большого самосознания. Испытывая эти эмоции, вы должны:

• Сделать шаг назад. Начните с понимания того, что это нормальные и естественные эмоции, встроенные в наше существо.Признайте, что вы чувствуете ревность или зависть. Также поймите, что это, в конечном счете, ваша проблема, а не чья-либо еще, так как это ваша собственная угроза самооценке вызывает эмоции. Преодоление ревности зависит от вас.
• Выясните причину своей ревности или зависти. Это очередной жених угрожает вашим отношениям с возлюбленной? Это конкурент по работе, который собирается превзойти вас в заветном продвижении по службе? Имейте в виду, что только эти вещи могут быть нереальными; они могут быть просто чем-то, что вы восприняли.
• Помните о потенциальных негативных действиях, которые могут быть вызваны вашей ревностью или завистью. Не поддавайтесь искушению контролировать или преследовать своего романтического партнера, ругать своего соперника или стать угрюмым и ожесточенным из-за несправедливости всего этого. Все это заманчивые варианты в муках ревности, но в конечном итоге они могут стоить вам объекта вашего желания.
• Примите меры, чтобы устранить источник вашей ревности или зависти. Сообщите партнеру о своей ревности, чтобы он знал, откуда вы исходите, и мог сказать вам, если ваши чувства беспочвенны.Вы также можете предпринять шаги, чтобы сделать любимого человека более желанным для вас, выяснив и обратившись к вещам, которые ей нужны, а ваш соперник может предоставить, а вы нет (романтика, разговор, внимание). На работе выясните, что делает человек, которому вы завидуете, чтобы наслаждаться своим успехом, и попытайтесь подражать или даже улучшить его действия. В обоих случаях вы устраняете потребность в ревности или зависти, совершенствуя себя.

Ревность и зависть — невероятно сильные эмоции, с которыми нелегко справиться.Но, справляясь с этими чувствами открытым общением и желанием совершенствоваться и становиться лучше, вы можете использовать их, чтобы подстегнуть себя к успеху, а не погрязнуть в горечи.

Узнайте больше в Центре эмоционального здоровья Everyday Health.

Дуана Уэлч | Наука о ревности и как ею управлять

Условия обслуживания, Закон о защите авторских прав в цифровую эпоху и Конфиденциальность ЕС+Канада, 2019 г.

Последнее изменение 22 августа 2019 г.

ВВЕДЕНИЕ

Jordan Harbinger LLC («КОМПАНИЯ») приветствует вас, jordanharbinger.com («ВЕБ-САЙТ» или «СЕРВИС») и любые другие веб-сайты, управляемые Компанией.

ПОСЕЩАЯ ВЕБ-САЙТ, ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ С СЛЕДУЮЩИМИ УСЛОВИЯМИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ. НИЖЕ ПРИВЕДЕНЫ ПОЛОЖЕНИЯ, СОСТАВЛЯЮЩИЕ ОТКАЗ ОТ НЕКОТОРЫХ ЮРИДИЧЕСКИХ ПРАВ. ПОЖАЛУЙСТА, ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ.

Сайт находится в США. Независимо от того, находитесь ли вы в Соединенных Штатах или за их пределами, вы несете единоличную ответственность за обеспечение соблюдения всех применимых законов вашей конкретной юрисдикции.

ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ СОГЛАШЕНИЕ.Используя Веб-сайт или любые услуги, предоставляемые в связи с Веб-сайтом, вы соглашаетесь соблюдать настоящие Условия использования, поскольку они могут время от времени изменяться компанией Jordan Harbinger, LLC («Компания»). Компания будет размещать уведомление на Веб-сайте каждый раз, когда настоящие Условия использования будут изменены или иным образом обновлены. Любой пользователь, который добровольно подписывается на получение дополнительной информации или покупает продукт, услугу или программу через Веб-сайт, соглашается как с условиями настоящего Соглашения, так и с сопутствующими Условиями покупки, где это применимо в отношении такого продукта, услуги или программы. .

НЕТ ЛИЦЕНЗИИ. Ничто, содержащееся на Веб-сайте, не должно пониматься как предоставление вам лицензии на использование каких-либо товарных знаков, знаков обслуживания или логотипов, принадлежащих Компании или любой третьей стороне.

УВЕДОМЛЕНИЕ О ПРАВАХ ПОТРЕБИТЕЛЯ В КАЛИФОРНИИ

Пользователи Веб-сайта в Калифорнии имеют право на получение следующей информации в соответствии с разделом 1789.3 Гражданского кодекса Калифорнии:

По любым вопросам или жалобам относительно Компании, наших продуктов, услуг или Веб-сайта, пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте [email protected], посредством письменной корреспонденции, отправленной Джордану Харбингеру, 1821 S Bascom Ave #174 Campbell, CA 95008-2357, США.

Компания занимается продажей услуг по всему миру и в пределах США. В настоящее время с потребителя не взимается плата за использование Веб-сайта, кроме стоимости любых продуктов, программ или услуг, приобретенных через Веб-сайт, и применимых сборов, связанных с такими покупками. Если не указано иное, эти расходы отображаются для каждой покупки на странице подтверждения заказа или в подтверждении заказа, отправляемом по электронной почте потребителю после его покупки.Компания оставляет за собой право изменять цены на любые продукты, программы или услуги, предлагаемые через Веб-сайт, в любое время. Эти изменения будут отражены в условиях продажи и на странице заказа.

Если вы являетесь лицом моложе 18 лет и каким-либо образом предоставили нам личную информацию или контент, вы имеете право потребовать удаления этой информации в соответствии с «Законом штата Калифорния о стирании». Свяжитесь с нами, чтобы сделать такой запрос по адресу support@jordanharbinger.ком.

В соответствии с Калифорнийским законом о защите конфиденциальности в Интернете мы настоящим сообщаем, что в настоящее время мы не соблюдаем сигналы «не отслеживать», выдаваемые браузерами или другими сторонними источниками.

В отдел помощи по жалобам отдела обслуживания потребителей Департамента по делам потребителей в Калифорнии, Информационный центр для потребителей, можно обратиться в письменной форме по адресу 1625 North Market Blvd, Suite N-112, Sacramento, CA 95834 или по телефону 1-800. -952-5210.

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ. Компания уважает вашу конфиденциальность и позволяет вам контролировать обработку вашей личной информации.Полное заявление о текущей политике конфиденциальности Компании можно найти, щелкнув ссылку «конфиденциальность» внизу страницы или иным образом расположенную в навигации Веб-сайта. Политика конфиденциальности Компании прямо включена в настоящее Соглашение посредством этой ссылки. Посетители — это те, кто посещает Веб-сайт, но не регистрируется у нас. От наших посетителей не требуется логин или личная информация, которые могут просматривать все общедоступное содержимое веб-сайта. Зарегистрированные пользователи могут получить доступ ко всему общедоступному контенту на Веб-сайте, а после регистрации на информационный бюллетень/список рассылки, продукт, услугу или программу также могут получить доступ к эксклюзивному контенту на Веб-сайте.Компания не обязана принимать какое-либо физическое лицо в качестве Зарегистрированного пользователя и может принять или отклонить любую регистрацию по своему единоличному и полному усмотрению. Кроме того, Компания может деактивировать любую учетную запись в любое время, в том числе, помимо прочего, если она определит, что Зарегистрированный пользователь нарушил настоящие Условия использования или Условия использования какой-либо конкретной услуги, продукта или программы.

ВОЗРАСТ. Веб-сайт предназначен только для пользователей в возрасте 18 лет и старше. Лицам моложе 18 лет строго запрещено использовать Веб-сайт, и учетные записи любого такого лица должны быть удалены после обнаружения Компанией.

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ СОБСТВЕННОСТЬ / ОГРАНИЧЕНИЯ НА ИСПОЛЬЗОВАНИЕ

Веб-сайт содержит текст, графику, логотипы, изображения, курсовые работы, программное обеспечение, видео- или аудиофайлы и другие материалы, предоставленные Компанией или от ее имени (совместно именуемые «Контент»). Контент включает в себя определенный выбор и расположение или дизайн всего Контента. Компания сохраняет за собой все права, права собственности и интересы, включая все права на интеллектуальную собственность, в отношении Контента. Вы должны сохранить все уведомления об авторских правах и других правах собственности, содержащиеся в исходном Контенте.Вы соглашаетесь не дублировать, имитировать, копировать, воспроизводить, передавать, публиковать, отображать, распространять, продавать, передавать, назначать, лицензировать, сублицензировать, публично выполнять, использовать в коммерческих целях или создавать производные работы таких материалов и контента, а также помогать или помочь третьим лицам сделать то же самое. Вам также запрещается публиковать какую-либо часть Контента в печатном или цифровом формате, на любом другом веб-сайте, странице в социальной сети или в сетевой компьютерной среде для любых целей. Контент нельзя использовать в связи с каким-либо продуктом или услугой, которые не принадлежат нам, каким-либо образом, который может вызвать путаницу среди пользователей или унижать или дискредитировать кого-либо.

Вы соглашаетесь не использовать Веб-сайт таким образом, который может привести к прерыванию работы, повреждению, снижению эффективности работы Веб-сайта или к нарушению эффективности или функциональности Веб-сайта. Вы соглашаетесь не предпринимать попыток несанкционированного доступа к какой-либо части или компоненту Веб-сайта. Вы не должны использовать Веб-сайт в каких-либо незаконных целях и будете использовать его в соответствии со всеми применимыми законами и правилами.

Вы соглашаетесь с тем, что в случае наличия у вас каких-либо прав, претензий или исков в отношении любого Пользователя, возникающих в результате использования этим Пользователем Веб-сайта, вы будете реализовывать такие права, претензии или иски независимо от нас и без обращения к нам.Бремя доказывания того, что какой-либо Контент не нарушает какие-либо законы или права третьих лиц, лежит исключительно на вас.

ЛИЦЕНЗИЯ И ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОГО КОНТЕНТА

Вы предоставляете Компании лицензию на использование материалов, которые вы публикуете на Веб-сайте или в Сервисе. На Веб-сайте могут быть части, позволяющие размещать обзоры, комментарии, фотографии или другой контент («Пользовательский контент»). Вы можете отправлять такой контент через Веб-сайт, если он не является угрожающим, нежелательным, незаконным, непристойным, клеветническим (по отношению к нам или кому-либо еще), нарушающим конфиденциальность или права интеллектуальной собственности или иным образом наносящим ущерб нам или третьим лицам.Пользовательский контент также не может пропагандировать или поощрять поведение, которое может представлять собой уголовное преступление, влечь за собой гражданскую ответственность или иным образом нарушать какие-либо применимые местные, государственные, национальные или иностранные законы или правила; или рекламировать или иным образом запрашивать средства или выступать в качестве ходатайства о товарах или услугах. Компания оставляет за собой право прекратить получение, передачу или иное распространение вами любого такого материала с использованием Сервиса и, если применимо, удалить любой такой материал со своих серверов.Компания намерена в полной мере сотрудничать с любыми правоохранительными органами или агентствами в расследовании любого нарушения настоящих Условий использования или любых применимых законов.

Любое содержимое, которое вы отправляете нам, не будет предметом каких-либо ожиданий конфиденциальности, доверия или конфиденциальности между нами, и между вами и нами не предполагается и не создается никаких конфиденциальных, фидуциарных или других отношений. Вы соглашаетесь с тем, что у нас будут неограниченные права на использование Контента для любых и всех целей, коммерческих или иных, без какого-либо дополнительного разрешения или какой-либо оплаты вам или кому-либо еще.Сюда входят права на использование предоставленного вами имени, а также любого другого имени, под которым вы известны, в связи с Пользовательским контентом. Вы не будете получать компенсацию за любой Пользовательский контент.  Вы заявляете и соглашаетесь с тем, что владеете, имеете полные права или иным образом контролируете весь Пользовательский контент, который вы отправляете или отправляете нам, что такой Пользовательский контент является точным и правдивым и не нарушает настоящие Условия использования или наши Политика конфиденциальности. Вы соглашаетесь освободить нас и наших аффилированных лиц и назначенных лиц от любых претензий, вытекающих из такого Пользовательского контента или связанных с ним.У нас есть право, но не обязательство, просматривать и удалять любые действия или контент, связанные с вами или вашей учетной записью. Мы не несем ответственности и не несем никакой ответственности за любой Пользовательский контент, созданный или размещенный вами или кем-либо еще.

Каждый раз, когда вы заходите на Веб-сайт или создаете или отправляете Пользовательский контент, вы соглашаетесь ратифицировать и подтверждать условия действующей на тот момент Лицензии на Пользовательский контент для этой отправки и всех предыдущих материалов, предоставленных вами нам.

ПРИМЕНИМОЕ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВО.Настоящие Условия должны толковаться в соответствии с законами США и штата Калифорния и регулироваться ими без ссылки на их нормы, касающиеся коллизионного права. Настоящим вы безоговорочно соглашаетесь с исключительной юрисдикцией судов штата или федеральных судов в Сан-Хосе или ближайшем к нему штате Калифорния во всех спорах, возникающих в связи с использованием Веб-сайта.

ВНЕШНИЙ И СТОРОННИЙ КОНТЕНТ. Вы принимаете на себя все риски, ответственность и последствия, связанные с использованием или доступом к сторонним веб-сайтам.Вы также соглашаетесь с тем, что мы не несем ответственности за доступность каких-либо внешних веб-сайтов или ресурсов, а также не поддерживаем и не несем прямой или косвенной ответственности за содержание (включая вводящее в заблуждение или клеветническое содержание) любых сторонних веб-сайтов, а также за любой ущерб, убытки или правонарушение, вызванное или предположительно вызванное или связанное с использованием или доверием к любому такому контенту, товарам или услугам, доступным на таких внешних веб-сайтах или ресурсах, включая сайты аффилированных лиц, партнеров по совместному предприятию , или другие лица, на которых мы можем время от времени предоставлять ссылки.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРОГРАММНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ. Компания может предоставлять вам определенное программное обеспечение на Веб-сайте. Если вы загружаете программное обеспечение с Веб-сайта, программное обеспечение, включая все файлы и изображения, содержащиеся в программном обеспечении или созданные с его помощью, а также сопутствующие данные (совместно именуемые «Программное обеспечение»), считаются предоставленными вам Компанией по лицензии для вашего личного, не связанного с коммерческое, домашнее использование, если не согласовано иное, в письменной форме, подписанной Компанией. Компания не передает ни право собственности, ни права интеллектуальной собственности на Программное обеспечение, и Компания сохраняет за собой полное право собственности на Программное обеспечение, а также все права интеллектуальной собственности на него.Вы не имеете права продавать, распространять или воспроизводить Программное обеспечение, а также не можете декомпилировать, реконструировать, дизассемблировать или иным образом преобразовывать Программное обеспечение в удобочитаемую форму.

ИЗМЕНЕНИЯ НА САЙТЕ. Мы оставляем за собой право изменять или удалять, временно или постоянно, Веб-сайт (или любую часть Веб-сайта) с уведомлением вас или без него. Вы соглашаетесь с тем, что мы не несем ответственности перед вами или какой-либо третьей стороной за любое изменение или удаление Веб-сайта. Вы не имеете права на какую-либо компенсацию, потому что вы не можете использовать какую-либо часть Веб-сайта или из-за сбоя, приостановки или удаления всего или части Веб-сайта.Мы также можем время от времени изменять эти условия, и, таким образом, использование вами Веб-сайта (или любой его части) после такого изменения будет считаться вашим согласием с таким изменением. Вы обязаны регулярно проверять, не были ли изменены Условия использования. Если вы не согласны с какими-либо изменениями в Условиях использования, вы должны немедленно прекратить использование Веб-сайта.

ЗАПРЕЩЕННОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ. Компания накладывает определенные ограничения на допустимое использование вами Сайта и Сервиса.Вам запрещается нарушать или пытаться нарушать какие-либо функции безопасности Веб-сайта или Сервиса, включая, помимо прочего, (а) доступ к контенту или данным, не предназначенным для вас, или вход на сервер или учетную запись, к которым у вас нет доступа; (b) попытки исследовать, сканировать или тестировать уязвимость Сервиса, Веб-сайта или любой связанной системы или сети, а также нарушать меры безопасности или аутентификации без надлежащего разрешения; (c) вмешательство или попытка вмешательства в обслуживание любого пользователя, хоста или сети, в том числе, помимо прочего, путем размещения вируса на Веб-сайте или в Службе, перегрузки, «затопления», «рассылки спама», «бомбы почты, ” или “сбой”; (d) использование Веб-сайта или Сервиса для отправки нежелательной электронной почты, включая, помимо прочего, рекламные акции или рекламу продуктов или услуг; (e) подделка любого заголовка пакета TCP/IP или любой части информации заголовка в любом электронном письме или в любой публикации с использованием Сервиса; или (f) попытки изменить, реконструировать, декомпилировать, дизассемблировать или иным образом уменьшить или попытаться уменьшить до удобочитаемой формы любой исходный код, используемый Компанией при предоставлении Веб-сайта или Услуги.Любое нарушение системной или сетевой безопасности может повлечь за собой гражданскую и/или уголовную ответственность.

ЗАКОН ОБ АВТОРСКИХ ПРАВАХ «ЦИФРОВОЕ ТЫСЯЧЕЛЕТИЕ»; НАРУШЕНИЕ АВТОРСКИХ ПРАВ

В соответствии с Законом об авторском праве в цифровую эпоху («DMCA») и другими применимыми законами Компания приняла политику прекращения действия, при соответствующих обстоятельствах и по собственному усмотрению Компании, пользователей или владельцев учетных записей, которые считаются повторными нарушителями. Компания также может (по своему усмотрению) ограничить доступ к Сервису и/или удалить учетные записи любых пользователей, которые нарушают какие-либо права интеллектуальной собственности других лиц, независимо от того, имело ли место повторное нарушение.

Если вы считаете, что что-либо на Веб-сайте или в Сервисе нарушает какие-либо авторские права, которыми вы владеете или управляете, вы можете подать уведомление о таком нарушении нашему Уполномоченному агенту, как указано ниже.

Jordan Harbinger LLC
1821 S Bascom Ave #174
Campbell, CA 95008-2357
США
[email protected]

См. 17 U.S.C. §512(c)(3) относительно требований надлежащего уведомления о нарушении. Обратите внимание, что если в своем уведомлении вы сознательно искажаете информацию о том, что материал или деятельность нарушают авторские права, вы можете нести ответственность за любой ущерб, включая любые расходы и гонорары адвокатов, понесенные нами или предполагаемым нарушителем в результате того, что мы полагались на такое искажение в удаление или отключение доступа к материалу или действию, как указано в уведомлении.

Компания

оставляет за собой право прекратить использование вами Сервиса и/или Веб-сайта. Чтобы гарантировать, что Компания обеспечивает высокое качество работы для всех пользователей Веб-сайта и Сервиса, вы соглашаетесь с тем, что Компания или ее представители могут получить доступ к вашей учетной записи и записям для расследования жалоб или утверждений о злоупотреблениях, нарушении прав третьих лиц или других несанкционированное использование Веб-сайта или Сервиса. Компания не намерена раскрывать наличие или проведение такого расследования, если только это не требуется по закону, но Компания оставляет за собой право немедленно прекратить действие вашей учетной записи или ваш доступ к Веб-сайту, с уведомлением вас или без него и без какой-либо ответственности перед вами, если Компания считает, что вы нарушили какое-либо из Условий использования, предоставили Компании ложную или вводящую в заблуждение информацию или вмешались в использование Веб-сайта или Сервиса другими лицами.

КОМПЕНСАЦИЯ. Вы соглашаетесь полностью возмещать убытки, защищать и ограждать нас (включая наших агентов, представителей и правопреемников, совместно именуемые «Стороны возмещения ущерба») от любых и всех претензий, ответственности, убытков, убытков, затрат и расходов, включая судебные издержки и расходы, понесенные нами и возникающие в результате любого нарушения вами условий или любых других обязательств, возникающих в результате использования вами Веб-сайта или Услуг, или использования любым другим лицом доступа к Веб-сайту с использованием вашего пароля, персонального компьютера или другого электронного устройства или учетной записи доступа в Интернет.Вы должны сотрудничать с нами в защите от любых претензий, включая предоставление нам бесплатной помощи в связи с любой такой защитой, включая, помимо прочего, предоставление нам такой информации, документов, записей и разумного доступа к вам, как мы считаем необходимый. Мы оставляем за собой право нанять отдельного адвоката и взять на себя исключительную защиту и контроль за урегулированием и рассмотрением любых претензий, которые подлежат возмещению с вашей стороны. Вы не должны урегулировать какие-либо претензии третьих лиц или отказаться от какой-либо защиты без нашего предварительного письменного согласия.

БЕЗ ГАРАНТИЙ. НАСТОЯЩИМ КОМПАНИЯ ОТКАЗЫВАЕТСЯ ОТ ВСЕХ ГАРАНТИЙ. ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ С ТЕМ, ЧТО ВАШ ДОСТУП И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВЕБ-САЙТА И ЛЮБОГО СОДЕРЖИМОГО ЗДЕСЬ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ НА СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ РИСК. КОМПАНИЯ ДЕЛАЕТ ВЕБ-САЙТ ДОСТУПНЫМ «КАК ЕСТЬ» БЕЗ КАКИХ-ЛИБО ГАРАНТИЙ. ВЫ ПРИНИМАЕТЕ НА СЕБЯ РИСК ЛЮБОГО ПОВРЕЖДЕНИЯ ИЛИ ПОТЕРИ ОТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИЛИ НЕВОЗМОЖНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВЕБ-САЙТА ИЛИ СЛУЖБЫ. В МАКСИМАЛЬНОЙ СТЕПЕНИ, РАЗРЕШЕННОЙ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ, КОМПАНИЯ ПРЯМО ОТКАЗЫВАЕТСЯ ОТ ЛЮБЫХ ГАРАНТИЙ, ЯВНЫХ ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫХ, В ОТНОШЕНИИ ВЕБ-САЙТА, ​​ВКЛЮЧАЯ, ПОМИМО ПРОЧЕГО, ЛЮБЫЕ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫЕ ГАРАНТИИ КОММЕРЧЕСКОЙ ПРИГОДНОСТИ, ПРИГОДНОСТИ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕННОЙ ЦЕЛИ ИЛИ НЕНАРУШЕНИЯ ПРАВ.МЫ НЕ ГАРАНТИРУЕМ, ЧТО ВЕБ-САЙТ ИЛИ ЕГО КОНТЕНТ БУДЕТ БУДЕТ БЕСПЕРЕБОЙНЫМ ИЛИ БЕЗОШИБОЧНЫМ, ЧТО ДЕФЕКТЫ БУДУТ ИСПРАВЛЕНЫ, ИЛИ ЧТО ВЕБ-САЙТ ИЛИ СЕРВЕРА, НА КОТОРЫХ РАЗМЕЩЕН ТАКОЙ КОНТЕНТ, СВОБОДНЫ ВИРУСОВ ИЛИ ДРУГИХ ВРЕДНЫХ КОМПОНЕНТОВ ИЛИ ЯВЛЯЮТСЯ ПОЛНОСТЬЮ ФУНКЦИОНАЛЬНЫМИ, ТОЧНЫЙ ИЛИ НАДЕЖНЫЙ.

ВЕБ-САЙТ И ПРОДУКТЫ, УСЛУГИ ИЛИ ПРОГРАММЫ, СОДЕРЖАЩИЕСЯ ЗДЕСЬ, НЕ ЗАМЕНЯЮТ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ИЛИ ЛЕЧЕНИЕ, В ТОМ ЧИСЛЕ СОВЕТЫ И ЛЕЧЕНИЕ ЛИЦЕНЗИРОВАННОГО СПЕЦИАЛИСТА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ. МЫ НЕ ДЕЛАЕМ НИКАКИХ ЗАЯВЛЕНИЙ ИЛИ ГАРАНТИЙ И ПРЯМО ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ ЛЮБОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ В ОТНОШЕНИИ ЛЮБОГО ЛЕЧЕНИЯ, РЕЗУЛЬТАТОВ ИЛИ ДЕЙСТВИЙ ПОСЛЕ ИНФОРМАЦИИ, ПРЕДЛАГАЕМОЙ ИЛИ ПРЕДОСТАВЛЯЕМОЙ ВНУТРИ ИЛИ ЧЕРЕЗ ВЕБ-САЙТ.ПО КОНКРЕТНЫМ ПРОБЛЕМАМ, ВОПРОСАМ ИЛИ СИТУАЦИЯМ, ТРЕБУЮЩИМ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ИЛИ МЕДИЦИНСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ, ВЫ ДОЛЖНЫ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ДОЛЖНЫМ ОБРАЗОМ ПОДГОТОВЛЕННЫМ И КВАЛИФИЦИРОВАННЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ, ТАКИМ КАК ЛИЦЕНЗИРОВАННЫЙ ВРАЧ, ПСИХОЛОГ ИЛИ ДРУГОЙ МЕДИЦИНСКИЙ СПЕЦИАЛИСТ. НИКОГДА НЕ ПРЕВЗЫВАЙТЕ МЕДИЦИНСКИЕ СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА, ВРАЧА ИЛИ ДРУГОГО МЕДИЦИНСКОГО СПЕЦИАЛИСТА ИЛИ НЕ ПРОДОЛЖАЙТЕ ОБРАЩАТЬСЯ К ТАКИМ СОВЕТАМ ИЗ-ЗА ИНФОРМАЦИИ, ПРЕДЛАГАЕМОЙ ИЛИ ПРЕДОСТАВЛЯЕМОЙ ВНУТРИ ИЛИ ЧЕРЕЗ ВЕБ-САЙТ.

ОГРАНИЧЕННАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ КОМПАНИИ ПЕРЕД ВАС ОГРАНИЧЕНА.В МАКСИМАЛЬНОЙ СТЕПЕНИ, РАЗРЕШЕННОЙ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ, КОМПАНИЯ НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА УЩЕРБ ЛЮБОГО РОДА (ВКЛЮЧАЯ, ПОМИМО ПРОЧЕГО, ОСОБЫЕ, СЛУЧАЙНЫЕ ИЛИ КОСВЕННЫЕ УБЫТКИ, УПУЩЕННУЮ ПРИБЫЛЬ ИЛИ УТРАЧЕННЫЕ ДАННЫЕ, НЕЗАВИСИМО ОТ ПРЕДСКАЗУЕМОСТИ ЭТИХ УЩЕРБОВ ) ВОЗНИКАЮЩИЕ ИЗ ИЛИ В СВЯЗИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ВАМИ ВЕБ-САЙТА ИЛИ ЛЮБЫХ ДРУГИХ МАТЕРИАЛОВ ИЛИ УСЛУГ, ПРЕДОСТАВЛЯЕМЫХ ВАМ КОМПАНИЕЙ. Это ограничение применяется независимо от того, возникают ли убытки в результате нарушения договора, деликта или любой другой правовой теории или формы действий.

ВЫ ПОДТВЕРЖДАЕТЕ, ЧТО ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЛИ НАСТОЯЩИЙ «ОТКАЗ ОТ ГАРАНТИЙ И ОГРАНИЧЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ» И ПОЛНОСТЬЮ ПОНИМАЕТЕ, ЧТО ЭТО ЯВЛЯЕТСЯ ОСВОБОЖДЕНИЕМ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ. ВЫ ЯВНО СОГЛАШАЕТЕСЬ ОСВОБОЖДАТЬ ВСЕ СТОРОНЫ, ЗАЩИЩЕННЫЕ ВОЗМОЖНОСТЬЮ (КАК ОПРЕДЕЛЕНО ВЫШЕ), ОТ ЛЮБЫХ ПРЕТЕНЗИЙ ИЛИ ПРИЧИН ИСКОВ, И ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ ДОБРОВОЛЬНО ОТКАЗАТЬСЯ И БЕЗВОЗВРАТНО ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЛЮБОГО ПРАВА, ОТ КОТОРОГО ВЫ МОЖЕТЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДАТЬ СУДЕБНЫЙ ИСК ПРОТИВ ЛЮБОГО ВОЗМЕЩАЮЩАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЛИЧНАЯ ТРАВМА ИЛИ УЩЕРБ ИМУЩЕСТВА.

НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ (ВКЛЮЧАЯ ХАЛАТНОСТЬ) МЫ НЕ НЕСЕМ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ПЕРЕД ВАМИ ИЛИ ЛЮБЫМ ДРУГИМ ЗА ЛЮБЫЕ ПРЯМЫЕ, КОСВЕННЫЕ, СЛУЧАЙНЫЕ, ПОСЛЕДУЮЩИЕ, СПЕЦИАЛЬНЫЕ, ШТРАФНЫЕ ИЛИ ЛЮБЫЕ ДРУГИЕ УЩЕРБЫ (ВКЛЮЧАЯ УПУЩЕННУЮ ПРИБЫЛЬ), ЛИЧНЫЕ ТРАВМЫ (В ТОМ ЧИСЛЕ СМЕРТЬ) ИЛИ ИМУЩЕСТВЕННЫЙ УЩЕРБ ЛЮБОГО РОДА ИЛИ ПРИРОДЫ, КОТОРЫЕ ВОЗНИКАЮТ В РЕЗУЛЬТАТЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИЛИ ЛЮБОЙ НЕВОЗМОЖНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВЕБ-САЙТА ИЛИ ЛЮБОГО СОДЕРЖИМОГО ИЛИ ЕГО ФУНКЦИЙ; ИЛИ ЛЮБОЕ ДЕЙСТВИЕ ИЛИ БЕЗВЕДЕНИЕ В ИНТЕРНЕТЕ ИЛИ ОФФЛАЙНЕ ЛЮБОГО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ ВЕБ-САЙТА ИЛИ КОГО-ЛИБО ДРУГОЕ, ДАЖЕ ЕСЛИ НАМ БЫЛО ИЗВЕСТНО О ВОЗМОЖНОСТИ ТАКОГО УЩЕРБА.НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НАША ПОЛНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ПЕРЕД ВАС ЗА ВСЕ УБЫТКИ, ЗАТРАТЫ, УЩЕРБ, ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ИЛИ РАСХОДЫ (ВКЛЮЧАЯ ГОНОРАРЫ И РАСХОДЫ НА АДВОКАТОВ), ОТ КОТОРЫХ ВЫ МОЖЕТЕ ПОНЕСТИ ИЛИ ПОНЕСТЬ, ПО ЛЮБОЙ ТЕОРИИ ОТВЕТСТВЕННОСТИ, ПО ДОГОВОРУ, ДЕЛИКТ (ВКЛЮЧАЯ, НО НЕ ОГРАНИЧИВАЯСЬ НЕБРЕЖНОСТЬ), ИЛИ ИНЫМ ОБРАЗОМ ПРЕВЫШАТЬ МЕНЬШЕ ИЗ СУММ, УПЛАЧЕННЫХ ВАМИ, ЕСЛИ СУММА ЗА ПРАВО НА ДОСТУП ИЛИ УЧАСТИЕ В ЛЮБОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, СВЯЗАННОЙ С ВЕБ-САЙТОМ, ИЛИ 100,00 долларов США

НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ МЫ ИЛИ ЛЮБАЯ ИЗ ПОЛУЧЕННЫХ СТОРОН НЕ НЕСЕМ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБУЮ ЗАДЕРЖКУ ИЛИ НЕВЫПОЛНЕНИЕ ВЫПОЛНЕНИЯ, ВЫТЕКАЮЩИЕ, ПРЯМО ИЛИ КОСВЕННО, В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ ФОРС-МАЖОРА ИЛИ ДРУГИХ ПРИЧИНАХ, НАХОДИМЫХ НАШИМ ИЛИ ИХ КОНТРОЛЕМ, ВКЛЮЧАЯ, ПОМИМО ОГРАНИЧЕНИЙ, ДЕЙСТВИЯ G ВОЙНА, ОБОРУДОВАНИЕ И ТЕХНИЧЕСКИЕ НЕИСПРАВНОСТИ, ПЕРЕРЫВЫ ИЛИ КОЛЕБАНИЯ ЭЛЕКТРОСНАБЖЕНИЯ, ЗАСТАВКИ, ТРУДОВЫЕ СПОРЫ, БУНТЫ, ГРАЖДАНСКИЕ беспорядки, НЕДОСТАТОК РАБОЧИХ СРЕДСТВ ИЛИ МАТЕРИАЛОВ, СТИХИЙНЫЕ БЕДСТВИЯ, ДЕЙСТВИЯ ПРАВИТЕЛЬСТВА, ПОСТАНОВЛЕНИЯ ВНУТРЕННИХ ИЛИ ИНОСТРАННЫХ СУДОВ ИЛИ ТРИБУНАЛОВ, ТРИБУНАЛОВ СТОРОНЫ.НИ МЫ, НИ КАКАЯ-ЛИБО ДРУГАЯ СТОРОНА, НЕ НЕСЕМ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБУЮ НЕСОВМЕСТИМОСТЬ МЕЖДУ ВЕБ-САЙТОМ И ЛЮБЫМ ВЕБ-САЙТОМ, СЛУЖБОЙ, ПРОГРАММНЫМ ИЛИ ОБОРУДОВАНИЕМ, ИЛИ ЗА ЛЮБУЮ ЗАДЕРЖКУ ИЛИ СБОЙ, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ ИСПРАВИТЬ В ЛЮБОЙ ПЕРЕДАЧЕ ИЛИ ТРАНЗАКЦИИ, СВЯЗАННОЙ С ВЕБ-САЙТОМ.

ОГРАНИЧЕНИЯ, ИСКЛЮЧЕНИЯ И ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ, ИЗЛОЖЕННЫЕ ЗДЕСЬ И ДРУГИЕ ГДЕ В НАСТОЯЩИХ УСЛОВИЯХ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ, ПРИМЕНЯЮТСЯ В МАКСИМАЛЬНОЙ СТЕПЕНИ, РАЗРЕШЕННОЙ ПРИМЕНИМЫМ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ.

ЕСЛИ ЗАКОНЫ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ШТАТОВ НЕ ДОПУСКАЮТ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ИСКЛЮЧЕНИЙ, ОГРАНИЧЕНИЙ ИЛИ ОТКАЗОВ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ, ИЗЛОЖЕННЫХ В НАСТОЯЩИХ УСЛОВИЯХ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ, ТАКИЕ ИСКЛЮЧЕНИЯ, ОГРАНИЧЕНИЯ ИЛИ ОТКАЗЫ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ МОГУТ НЕ ПРИМЕНЯТЬСЯ К ВАМ.

РАЗДЕЛИМОСТЬ; ОТКАЗ. Если по какой-либо причине суд компетентной юрисдикции сочтет какое-либо положение или условие настоящих Условий использования неисполнимым, все остальные положения и условия останутся в силе и сохранят полную силу. Никакой отказ от любого нарушения какого-либо положения настоящих Условий использования не является отказом от любого предыдущего, одновременного или последующего нарушения того же самого или любых других положений настоящих Условий, и никакой отказ не имеет силы, если он не сделан в письменной форме и не подписан уполномоченным лицом. представитель отказавшейся стороны.

ПОЛНОЕ СОГЛАШЕНИЕ. Настоящие Условия и документы, упомянутые в настоящем документе (в которые время от времени вносятся поправки), содержат полное Соглашение между вами и нами в отношении Веб-сайта и любых охватываемых вопросов и заменяют собой все предыдущие и одновременные соглашения, заявления, договоренности или предложения между нами. Никакое устное объяснение или устная информация, предоставленная кем-либо из нас, не должны изменять толкование настоящих Условий.

ПОПРАВКИ. Компания оставляет за собой право вносить изменения в настоящие Условия в любое время.Если Компания попытается внести такую ​​поправку, и мы (по нашему собственному усмотрению) посчитаем поправку существенной по своему характеру, мы должны четко опубликовать на главной странице уведомление о внесении поправки. Затем вы можете связаться с нами, чтобы предоставить контактную информацию, чтобы вы могли обсудить с нами предлагаемые изменения.

Если суд компетентной юрисдикции признает новое положение Поправки недействительным, действие настоящего пункта Поправки прекращается как часть настоящего соглашения, при этом соглашение между всеми сторонами возвращается к предыдущему набору условий, применимых к Веб-сайту и Сервису.Все поправки к Условиям носят перспективный характер.

РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ И ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ АРБИТРАЖ. В случае возникновения спора, возникающего в связи с настоящим Соглашением, Контентом или Веб-сайтом (каждый из которых именуется «Спор»), стороны соглашаются сначала передать вопрос на посредничество, которое будет проводиться совместно выбранным, квалифицированным, нейтральный сторонний поверенный/посредник, расположенный в Сан-Хосе, Калифорния. Такое посредничество может происходить лично, через Интернет (через веб-камеру) или по телефону, и должно быть назначено в течение 30 дней после того, как одна из сторон предоставит другой запрос на посредничество.Если посредничество не может разрешить спор, любая из сторон может потребовать, чтобы спор был разрешен конфиденциальным, обязательным арбитражем, регулируемым Федеральным законом об арбитраже («FAA»). Любое решение об арбитраже в любое время является окончательным и обязательным для другой стороны. ЕСЛИ ЛЮБАЯ СТОРОНА ВЫБИРАЕТ АРБИТРАЖ, НИ ОДНА СТОРОНА НЕ ИМЕЕТ ПРАВА ПОДАТЬ ТАКУЮ ПРЕТЕНЗИЮ В СУДЕ ИЛИ НА СУДЕБНОЕ РАЗБИРАТЕЛЬСТВО ПРИСЯЖНЫХ. ПРАВА НА ОБНАРУЖЕНИЕ И ОБЖАЛОВАНИЕ ТАКЖЕ МОГУТ БЫТЬ ОГРАНИЧЕНЫ В АРБИТРАЖНОМ СРЕДСТВЕ. Все споры будут разрешаться нейтральным арбитром, решение которого будет окончательным, за исключением ограниченного права на апелляцию в соответствии с FAA.Любой суд в Сан-Хосе, штат Калифорния, может привести в исполнение решение арбитра. Арбитраж может проводиться лично, путем подачи документов, по телефону или через Интернет, и должен проводиться квалифицированным арбитром Американской арбитражной ассоциации (AAA). Если арбитраж проводится лично, он должен проходить в Сан-Хосе, Калифорния. Стороны могут обратиться в суд с требованием принудить к арбитражу, приостановить разбирательство до арбитража или подтвердить, изменить, отменить или вынести решение по решению, вынесенному арбитром.Кроме того, мы можем обратиться в суд за судебным запретом.

ОТКАЗ ОТ КОЛЛЕКТИВНЫХ ИСКОВ. Вы соглашаетесь с тем, что любое арбитражное или судебное разбирательство ограничивается спором между нами и вами в индивидуальном порядке. В полной мере, разрешенной законом, (1) ни одно арбитражное или судебное разбирательство не может быть объединено с любым другим; (2) нет никаких прав или полномочий для арбитражного разбирательства или разрешения любого Спора на основе группового иска или использования процедур группового иска; и (3) нет никаких прав или полномочий для возбуждения любого Спора в предполагаемом представительном качестве от имени широкой общественности или любых других лиц.ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ С ТЕМ, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ПОДАТЬ ПРЕТЕНЗИИ ПРОТИВ НАМ ТОЛЬКО В ВАШЕМ ЛИЧНОМ КАЧЕСТВЕ, А НЕ В КАЧЕСТВЕ ИСТЦА ИЛИ ЧЛЕНА ГРУППЫ В ЛЮБОМ ПРЕДПОЛАГАЕМОМ ГРУППОВОМ ИЛИ ПРЕДСТАВИТЕЛЬСКОМ РАЗБИРАТЕЛЬСТВЕ.

ЭЛЕКТРОННАЯ СВЯЗЬ. Когда вы посещаете Веб-сайт или переписываетесь с нами по электронной почте, вы общаетесь с нами в электронном виде. Вы соглашаетесь получать сообщения от нас в электронном виде. Мы будем связываться с вами по электронной почте или размещая уведомления на Веб-сайте. Вы соглашаетесь с тем, что все соглашения, уведомления, раскрытия информации и другие сообщения, которые мы предоставляем в электронном виде, удовлетворяют любым юридическим требованиям, согласно которым такие сообщения должны быть в письменной форме.

ПРОЧИЕ ЮРИДИЧЕСКИЕ ПОЛОЖЕНИЯ. Никакой отказ Компании от каких-либо положений настоящего документа не является отказом от каких-либо других положений, а также любой отказ не является продолжающимся отказом. Тематические заголовки в настоящем Соглашении приведены только для удобства и не изменяют толкование или толкование каких-либо его условий или положений. Если какое-либо положение настоящих Условий использования является недействительным или не имеющим исковой силы в соответствии с применимым законодательством, остальные положения сохранят полную юридическую силу и действие, а недействительное или неисполнимое положение будет считаться замененным действительным, подлежащим исполнению положением, которое наиболее точно соответствует намерению исходное положение.

Если мы продадим этот сайт или Компанию, ваша личная информация будет передана новому владельцу. Если у вас есть какие-либо вопросы по этому поводу, пожалуйста, свяжитесь с нами.

Для пользователей в Европейском союзе (и всех, кому интересно, как мы используем вашу информацию) вы защищены Общим регламентом защиты данных (GDPR), а для пользователей в Калифорнии вы защищены Законом о защите прав потребителей штата Калифорния (CCPA) от 1 января 2020 г. Компания будет соблюдать GDPR и CCPA в соответствии с приведенными ниже рекомендациями.

Дата изменения: 21 августа 2019 г.

Дата вступления в силу: 19 апреля 2019 г.

Какие личные данные мы получаем от вас?

Персональные данные — это информация, которая может быть использована для вашей идентификации, например ваше имя, IP-адрес и адрес электронной почты. Как бизнес, мы собираем личные данные от вас несколькими способами, включая:

Подтверждение подписки на списки рассылки или списки ожидания: Ваше имя и адрес электронной почты.

транзакции: ваше имя, адрес электронной почты, платежная информация и источник платежа.

Отправка вопросов или использование контактной формы: Ваше имя, адрес электронной почты и вопрос или комментарий.

Уроки/Курсы/Продукты: Ваше имя и адрес электронной почты.

Мы собираем указанную выше информацию для следующих целей.

Подтверждение подписки на списки рассылки или списки ожидания: чтобы предоставить вам информацию о рассматриваемой компании, курсах или продуктах, а также о теме (ах) или предмете в целом.

транзакции: для обработки покупки, которую вы делаете у нас.

Отправка вопросов или использование контактной формы: чтобы ответить на любые комментарии, вопросы или сообщения, которые у вас есть для нас.

Уроки/Курсы/Продукты: для отправки вам уроков, курсов или продуктов, которые вас интересуют.

Какие правовые основания у нас есть для сбора и обработки вашей информации?

Веб-сайты, подобные нашему, должны иметь правовую основу для сбора информации от лиц, находящихся в Европейском Союзе. Наша правовая основа для каждого из способов сбора информации от вас подробно описана ниже.Обратите внимание, что если согласие является основой, вы можете отозвать его в любое время, связавшись с Джен Харбингер или отказавшись от любого сообщения электронной почты, используя ссылку «отписаться».

Регистрация в списках рассылки или списках ожидания: сначала мы попросим вашего согласия.

Транзакции: Мы будем собирать вашу информацию в рамках законной договорной транзакции.

Отправка вопросов или использование контактной формы: у нас есть законный интерес в предоставлении ответов на ваши вопросы, и для этого нам необходимо использовать ваши данные и контактную информацию.Мы не будем использовать данные для других целей, если только мы не попросим об этом (и вы, конечно же, согласитесь на это).

Уроки/Курсы/Продукты: Сначала мы попросим вашего согласия.

«Законные интересы» для обработки вашей личной информации существуют, когда вы предоставляете информацию с ожиданием того, что она будет обработана, и это не окажет на вас неправомерного воздействия. Если вы не согласны или у вас есть вопросы, свяжитесь с Джен Харбингер по адресу [email protected], и мы прекратим обработку ваших данных на этом правовом основании.

Кто имеет доступ к данным, которые мы собираем?

Мы обрабатываем и получаем доступ к данным, которые мы получаем от вас. Однако мы пользуемся услугами определенных третьих лиц, которые помогают нам в обработке ваших персональных данных, включая следующие категории получателей:

• Обработчики финансовых транзакций (обработка ваших платежей)
• Платформа связи для обслуживания клиентов, программное обеспечение для управления клиентами
• Конкурсно-опросная платформа
• Диспетчер электронной почты
• Поставщики маркетинговых воронок
• Услуги по управлению веб-сайтом
• Услуги по разработке веб-сайтов и программированию

Эти третьи лица подписали с нами соглашения, в которых им запрещено использовать, передавать или сохранять ваши личные данные для любых целей, кроме тех, которые были согласованы между нами и ими в рамках наших деловых отношений.

Файлы cookie и аналогичные технологии

Этот сайт использует файлы cookie и аналогичные технологии для отслеживания определенных аспектов, касающихся людей, которые нас посещают. Это отслеживание делается для того, чтобы предоставить нам информацию о том, как люди перемещаются по сайту, что представляет интерес для этих людей (а что нет), чтобы изучить, как работает наш маркетинг, а также второстепенные элементы, например, что процент пользователей, заходящих на сайт с персонального компьютера или мобильного телефона.Вы можете заблокировать многие файлы cookie, изменив настройки своего браузера, а также ответив на уведомление о согласии на использование файлов cookie, которое появляется при посещении этого сайта.

Как долго мы храним ваши данные?

Мы храним ваши личные данные в течение разных периодов времени в зависимости от того, по какой причине они были собраны в первую очередь.

Регистрация в списках рассылки или списках ожидания: 36 месяцев (24 месяца для списков ожидания)

Транзакции: 4 года для целей соблюдения налогового законодательства IRS и целей аудита.

Отправка вопросов или использование контактной формы: 5 лет

Уроки/Курсы/Продукты: 26 месяцев

Если в отношении ваших данных возникнет судебный иск, мы будем хранить и раскрывать эти данные до тех пор, пока вопрос не будет полностью решен.

Ваше право запрашивать исправления, стирание и экспорт ваших данных

Вы имеете право распоряжаться своими личными данными. В частности, у вас есть следующие права:

• Право на получение информации: Мы информируем вас об этой политике.
• Право на исправление: запросить исправление неверных данных о вас.
• Право доступа: мы предоставим вам имеющиеся у нас данные о вас.
• Право на удаление: запрос на удаление определенных данных о вас.
• Право на переносимость данных: попросите нас предоставить ваши личные данные, которые у нас есть для экспорта.
• Право на ограничение обработки: попросите нас ограничить определенный тип обработки вашей личной информации.
• Право на возражение: Возражение против того, как мы используем ваши данные.

Чтобы воспользоваться любым из этих прав, отправьте запрос Джен Харбингер по адресу [email protected].

Мы находимся в США. Ваши данные собираются и хранятся здесь. Некоторые сторонние сайты и поставщики могут собирать ваши данные и хранить их в другом месте в соответствии со своими Условиями обслуживания и Политикой конфиденциальности.

Вы можете связаться с Джен Харбингер по адресу [email protected] с любыми вопросами или запросами, которые у вас есть относительно этих политик или ваших личных данных.После обращения к нам, если вы по-прежнему считаете, что проблема не решена, вы имеете право подать жалобу в надзорный орган, например, Комиссару по защите данных Ирландии.

Контроллер данных

Представитель: Джордан Харбингер

JordanHarbinger.com

Вы также можете отправить корреспонденцию обычной почтой по адресу:

Jordan Harbinger LLC
1821 S Bascom Ave #174
Campbell, CA 95008-2357
США

АВТОРСКОЕ ПРАВО.Все на этом веб-сайте, включая настоящие Положения и условия, защищены авторским правом Jordan Harbinger LLC, 2019.

.

границ | Эволюционная психология зависти и ревности

Человеческие эмоции изучены очень плохо, несмотря на то, что существует давняя почтенная традиция исследований, относящихся к ним, восходящая к Дарвиновскому «Выражению эмоций у животных и людей» (Darwin, 1872; об эмоциях см. также Ekman and Friesen, 1971; Изард, 1977; Вежбицка, 1986; Рассел, 1994; Оутли и Дженкинс, 1996; Фредриксон, 1998; Льюис, 2000; Панксепп и Бивен, 2012).Это резко контрастирует с исследованиями таких загадочных тем, как, скажем, видимое восприятие движения, которые изучались с мучительными, а иногда и бессмысленными подробностями. По правде говоря, наше понимание эмоций «здравым смыслом», вероятно, ближе к истине, чем понимание, предлагаемое специалистами, работающими над этим вопросом (просто прочитайте хороший роман Джейн Остин).

Одна из проблем заключается в том, что физиологи и психологи, изучающие эмоции, недостаточно рассматривают их с эволюционной точки зрения (исключения см.: Nesse, 1990; Ekman and Davidson, 1994; Johnston, 1999; Cosmides and Tooby, 2000; Tooby and Cosmides, 2008).Это печально, потому что, как сказал Добржанский, «ничто в биологии не имеет смысла, кроме как в свете эволюции». Это может показаться очевидным, но даже несмотря на то, что люди часто признают это на словах, это отношение еще не проникло в господствующую неврологию и психологию [о чем красноречиво говорят Туби и Космидес (1990)].

С точки зрения эволюции, эмоции — это адаптивные реакции на окружающую среду, которые увеличивают мои шансы на выживание. Но в отличие от простых адаптаций — скажем, ощущения боли, когда мою руку утыкают раскаленным стержнем, побуждающим меня отдернуть ее — эмоции гораздо сложнее.Они организуют более организованный ответ. Если я подозреваю, что поблизости находится тигр, реакция борьбы/бегства (опосредованная лимбическими структурами) активирует несколько аспектов моей физиологии и познания, каждый из которых рекурсивно подпитывает другой, влияя на мое поведение (например, Nesse and Ellsworth, 2009).

Конечно, можно впасть в другую крайность и предположить, что у каждой маленькой особенности человеческого поведения должен быть специальный модуль, имеющий непосредственное значение для выживания и отточенный естественным отбором; точка зрения, поддерживаемая средствами массовой информации об эволюционной психологии (ЭП) (хотя основные сторонники этого подхода обычно стараются избегать таких ловушек, включая Дэвида Басса, Дональда Саймонса, Джона Туби, Леду Космидес, Мелвина Коннора, Кристин Харрис и Стивена Пинкера. ).При использовании этого подхода следует остерегаться четырех ловушек: (1) не все адаптивно; многие причуды ума могут быть случайными побочными продуктами или атавистическими остатками вещей, которые когда-то были полезными (психологический эквивалент червеобразного отростка). (2) Вторая ловушка заключается в том, что можно научиться многим так называемым универсальным психологическим чертам; люди могли «сойтись» в одном и том же решении сходных экологических проблем; например, готовка почти универсальна, но мы не постулируем кулинарный модуль в мозгу, зашитый посредством естественного отбора.Вероятно, это было основано на случайном обнаружении дичи, зажаренной в лесных пожарах. 3) как наблюдаемая черта, так и ее объяснение банальны; очевидно даже для вашей бабушки. Например, мужчинам нравятся молодые женщины с чистой кожей и большой грудью, потому что они более плодовиты; поэтому гены, предрасполагающие к такому предпочтению, будут размножаться. Есть ли кто-нибудь, кто этого не знает? (4) Когда объяснение не банально, то его часто очень трудно – почти невозможно – проверить экспериментально или опровергнуть.Он не удовлетворяет критерию фальсифицируемости Поппера. Хорошим примером является сатирическая теория, предложенная одним из нас для объяснения того, почему «джентльмены предпочитают блондинок» (Рамачандран, 1998), предполагая, что они делают это, потому что это позволяет им обнаруживать ранние признаки заражения паразитами и старения — и то, и другое снижает фертильность. Кроме того, взаимность сексуального интереса более очевидна у блондинов из-за расширения темных зрачков на фоне бледной радужной оболочки; как и розовый румянец оргазма на светлой коже, который снижает вероятность рогоносца и увеличивает вероятность имплантации.(Кроме того, покраснение более заметно у блондинок, которые, по сути, посылают непроизвольный сигнал «правды в рекламе», сообщая, что она не может безнаказанно проститутки без того, чтобы румянец от смущения не выдал ее.) Это сообщение было воспринято некоторыми участниками серьезно. сообщества EP; действительно, мы допускаем возможность того, что то, что началось как сатира, может иметь в себе больше, чем зерно правды! Еще более надуманную теорию в шутку предложил мой коллега Дж. А. Дойч (личное сообщение). Дойч предполагает, что причина, по которой женщины испытывают тошноту и рвоту на ранних сроках беременности, заключается в том, что «запах рвотных масс» отпугивает мужа от полового акта с ней.Это имеет эволюционный смысл, учитывая известный риск аборта в результате полового акта в таких случаях. В качестве последнего примера предположим, что причина, по которой мы стекаемся в аквариумы, заключается в том, что наших девонских предков-рыб привлекали другие рыбы, и в нашем мозгу сохранились остатки этой привязанности. Легко увидеть абсурдность этих трех примеров, но некоторые аргументы ЭП имеют одинаковую форму.

Когда EP находится на твердой почве, это когда она избегает как можно большего количества этих ловушек.Тогда становится интересно исследовать. Суть игры в том, чтобы делать наблюдения за человеческой психологией, которые сначала кажутся удивительными, противоречащими интуиции и явно неадаптивными, а затем показывают, что может существовать скрытая эволюционная программа. Эта стратегия не обязательно подтверждает теорию, но делает ее более достоверной, чем если бы не удалось избежать ловушек. Мы хотели бы проиллюстрировать этот подход, рассмотрев очень простой пример ревности или зависти. Эти два слова взаимозаменяемы в Соединенных Штатах, но в Соединенном Королевстве первое чаще используется в сексуальном контексте, а второе — в других контекстах.В любом случае «целью» обычно является тот, кто считается в каком-то отношении более состоятельным, чем вы, или чей доступ к ресурсам лучше, чем у вас. Ревность также имеет собственнический компонент; Я хочу фактически лишить другого человека ресурса и объявить его своим. Это негативная эмоция. Зависть не столь негативна — она не имеет такой же острой грани и побуждает к подражанию, чтобы получить независимый доступ к аналогичным или даже лучшим ресурсам. Крайним в том же спектре было бы чистое восхищение кем-то, кто благодаря врожденному таланту и интенсивным усилиям оказался в лучшем положении, чем вы.Я завидую своему соседу, получившему награду от местного мэра, но восхищаюсь Фрэнсисом Криком.

Ревность — мотив огромной силы. Хотя вы часто сознательно осознаете, что ревнуете или завидуете кому-то, иногда настоящие причины зависти скрыты в вашем бессознательном и замаскированы рационализациями. По иронии судьбы, то, что вы действительно цените в жизни, чаще раскрывается, когда вы спрашиваете себя, кому вы завидуете, а не спрашиваете себя напрямую: «Что я ценю.Последнее часто затрагивает то, что общество ожидает от вас в оценке; ваше «суперэго» берет верх — и вы осознаете только то, чего вам следует хотеть, а не то, чего вы действительно хотите. С другой стороны, зависть и ревность возникают как инстинктивная реакция в вашей эмоционально-оценочной системе задолго до того, как вы это осознаете.

Самоанализ не в моде в современной психологии во многом из-за сохраняющихся последствий бихевиоризма. Вопреки этой точке зрения, мы будем утверждать (и продемонстрируем в этой статье), что самоанализ (если он сопровождается перекрестной проверкой по другим вдумчивым предметам) может быть ценным источником понимания внутренней логики и эволюционного обоснования некоторых сложных эмоций, таких как зависть.Очевидно, что против — чисто субъективного — осуществления интроспекции могут быть справедливо выдвинуты возражения, поэтому крайне важно в конечном итоге проверить эти предположения, сделав контринтуитивные предсказания, которые могут быть эмпирически фальсифицированы (используя строгий научный подход). А пока можно развлекаться, размышляя о возможностях.

Центральным аргументом в этой статье является то, что можно достичь более глубокого понимания эмоций с помощью интроспективных «мысленных экспериментов»; спрашивая себя — и других — какая социальная ситуация (А или Б) сделала бы вас более склонным к этой эмоции и каковы внешние триггеры.Затем можно построить осмысленные эволюционные сценарии того, почему конкретный триггер (А) мог эволюционировать, вызывая данную эмоцию, даже если здравый смысл подсказывает, что другой триггер (В) должен быть более эффективным. Для более вопиющих эмоций (например, агрессии) триггеры и их эволюционное обоснование очевидны и, вероятно, опосредованы лимбическими структурами мозга. Но более сложные эмоции требуют более сложных триггеров (или их комбинаций), чтобы вызвать их. Эволюционная логика этих эмоциональных триггеров поначалу может быть неочевидной, но ее можно разобрать, представив себя в определенных ситуациях и просто спросив себя, как бы вы себя чувствовали.Большинство сложных эмоций могут сильно зависеть от социальных взаимодействий, контекста, самооценки и ощущения того, кем вы являетесь в глазах других. Примеры включают гордость, высокомерие, высокомерие, честолюбие, чувство вины, благодарность и ревность (тема этой статьи). В отличие от основных эмоций, таких как агрессия и страх, которые опосредованы в основном лимбической реакцией «бей/беги», эти более сложные эмоции, вероятно, требуют взаимодействия с орбитофронтальной корой. Такие эмоции, в том числе возможность их интроспекции («Я ревную, потому что и т.»), вероятно, уникальны для людей или особенно хорошо развиты у нас. Они могут потребовать построения «метапредставления» — представления более ранних представлений в мозгу (знание того, что вы знаете, или знание того, что вы завидуете).

Возникает важный вопрос. Имеют ли более тонкие эмоции (например, гордость, честолюбие, зависть и чувство вины) особый вкус? Например, имеет ли ревность свои собственные уникальные субъективные качества, или это смутное, смутно-негативное чувство, которое либо приобретает оттенок своего уникального «аромата ревности», либо просто выводится задним числом , исходя из социального контекста? В отличие (скажем) от качества красного, которое проявляется сразу же, независимо от социального контекста? Самоанализ предполагает первое; ибо мы часто ловим себя на том, что испытываем приступ ревности к другу — часто с удивлением и смущением — прежде чем сделать вывод о причинах, контексте и т. д.

Рискнем предположить, что лобный пациент все еще может быть способен на агрессию, страх и вожделение, но не на зависть или романтическую любовь (которые имеют сложные и тонкие социальные измерения). У такого пациента будут большие трудности с самоанализом собственных эмоций, а не только с их выражением. С точки зрения эволюции стоит отметить, что даже если эмоции переживаются в частном порядке, почти все они бессмысленны, кроме как по отношению к другим; т. е. в социальном контексте (например, зависть, гордость, ревность и доброта).Отчасти это верно даже в отношении более базовых эмоций, таких как страх, вожделение, гнев и боль; например, мы кричим «ой», чтобы привлечь внимание.

Что вызывает зависть, помимо очевидного того, кому лучше? И можно ли объяснить функциональную логику этих триггеров (или своеобразную комбинацию социальных сигналов) с точки зрения эволюции; т. е. какова может быть их ценность для выживания? Путем самоанализа и неформального опроса друзей, студентов, коллег и т. д., мы составили следующий список. Для каждого пункта в списке мы попытаемся придумать правдоподобный эволюционный сценарий. Особенно важен вопрос о том, почему вы делаете тот или иной выбор, даже если здравый смысл склоняется к другому выбору. Мы хотели бы подчеркнуть, что на данном этапе это всего лишь предварительные неофициальные опросы, цель которых состоит в том, чтобы стимулировать дальнейшие исследования с использованием строгой методологии для сбора формальных данных. (При изучении зрительного восприятия аналогичные зрительные иллюзии имеют давнюю и почтенную традицию делать важные выводы задолго до того, как были сделаны детальные измерения для подтверждения этих пунктов).

(1) Вы больше завидуете: (А) кому-то, кто похож на вас во многих отношениях, но немного богаче (скажем, на 50%) или (Б) больше завидует Биллу Гейтсу? Завидует ли нищий немного более успешному нищему или Биллу Гейтсу?

Ответ почти всегда первый (10 из 11 опрошенных нами выбрали А). Это не имеет смысла. Обычно ожидается, что сила эмоции будет прямо пропорциональна искомому ресурсу; например, уровень глюкозы в крови определяет степень голода.Следуя этому аргументу, не следует ли вам больше завидовать Биллу Гейтсу? Здравый смысл может подсказать, что чем лучше кто-то живет, чем вы, тем больше вам следует завидовать. Но вопреки интуиции это не так. «Здравый смысл» (логическая или рассуждающая часть мозга), конечно, тоже возник в процессе эволюции, но, возможно, для других нужд; то есть абстрактные обобщения, такие как правила логического вывода, которые имеют лишь ограниченный доступ к «законам эмоций» (с учетом модульной архитектуры человеческого мозга).Логично, что вы должны больше завидовать Биллу Гейтсу, потому что у него больше ресурсов. Но «эмоциональный модуль» настроен на немедленные «интуитивные реакции», такие как ревность, иногда подавляющие логические выводы. В общем, интуитивные реакции и «способность к рациональному мышлению» дают последовательные ответы, но не всегда.

Традиционные теории ОзВ иногда терпят неудачу в том, что они не всегда противоречат интуиции. Например, они «объясняют», что мужчины предпочитают более молодых женщин, потому что они более плодовиты.Ни само явление (выбор более молодых женщин), ни стандартное объяснение («они фертильны») не противоречат интуиции. Они не проходят то, что мы называем «бабушкиным тестом» — то, что ваша бабушка могла бы вывести из простого применения здравого смысла. Проблема в том, что во многих сценариях, обычно рассматриваемых в EP, эти два (здравый смысл против скрытой эволюционной программы) делают одно и то же предсказание; единственный способ разъединить их — создать весьма надуманные сценарии; что мы и попытаемся сделать в этой статье.

Какова эволюционная логика, управляющая завистью; например, тот факт, что вы завидуете своему соседу больше, чем Биллу Гейтсу? Ответ заключается в том, что вся цель зависти состоит в том, чтобы побудить вас к действию либо путем самостоятельных усилий (зависть), либо путем желания и кражи того, что есть у другого (ревность). Поэтому ревность имеет агрессивную составляющую, а зависть более позитивна, иногда даже с оттенком восхищения.

Обращаясь к Биллу Гейтсу и более состоятельному нищему, мы полагаем, что это можно довольно легко объяснить аксиомой о том, что зависть развилась, чтобы мотивировать доступ к ресурсам, которые востребованы другими в вашей группе.Если я бедный нищий, мой мозг быстро вычисляет, что, по всей вероятности, очень богатый Гейтс либо заслуженно намного богаче (т. е. он намного умнее), либо просто чрезвычайно удачлив. Эволюционно говоря, нет смысла завидовать ему, потому что он «зашкаливает» ни по способностям, ни по удаче, поэтому никакие мои усилия не могут привести к достижению его уровня процветания; зависть мотивировала бы неуместную и бесполезную трату ресурсов. Более богатый нищий, с другой стороны, может быть лишь немного умнее, удачливее или трудолюбивее меня, так что, по крайней мере, есть некоторый шанс, что зависть может побудить меня превысить его доступ к ресурсам (или ревность может заставить меня воровать). от него безнаказанно).

(2) Вы больше завидуете (А) кому-то, кто равен вам по таланту, усилиям и т. д., но он/она незаслуженно продвигается по вам, или (Б) кому-то, кто действительно лучше вас, кто вознаграждается?

Ответ почти всегда «А» (11 из 11 опрошенных нами выбрали А). Опять же, обратите внимание, что это не имеет очевидного смысла; если ты хочешь быть таким же богатым, как твой ближний, какая разница, был ли он вознагражден незаслуженно или законно. Это можно разобрать дальше.Например, имеет ли значение, получил ли другой парень вознаграждение от начальника, (А) потому что он (от природы) генетически более интеллектуально одаренный, чем вы, (Б) более трудолюбивый или (С) произвольно без причины? EP предсказывает, что вы больше всего будете завидовать «Б», потому что зависть побудит вас что-то с этим сделать, тогда как соревноваться с «А» может быть бесполезно; вы не можете преодолеть генетические способности. (Вы можете злиться на начальника за его несправедливость, но не завидовать получателю.) «С» вызовет у вас зависть, если «что-то сделать с этим» включает в себя жалобу начальнику.Большая зависть к «Б» по сравнению с «А» должна быть особенно справедливой, если «А» гораздо лучше одарен, чем вы генетически; если он лишь немного лучше одарен, то немного зависти было бы полезно — мотивированная тяжелая работа может помочь вам преодолеть генетические ограничения. Это было бы аналогично описанному выше сценарию нищего против другого нищего. Третий сценарий (С) не вызовет зависти; это вызвало бы гнев по отношению к человеку, который несправедливо награждает вашего ближнего. Короче говоря, мы можем показать, что даже если поверхностный анализ человеческой психологической склонности делает ее неадекватной, часто существует скрытая эволюционная программа, которая движет этой склонностью и делает ее понятной.Мы не приводим здесь окончательный аргумент, но, надеюсь, даем пищу для размышлений.

(3) Допустим, я должен доказать с помощью сканирования мозга или какого-либо другого надежного измерения (например, инвентаризации настроения/аффекта), что (А) Далай-лама был намного счастливее по какой-то абстрактной, но очень реальной шкале, чем (Б) кто-то (скажем, Хью Хеффнер), у которого есть безграничный доступ к привлекательным женщинам. Кому вы больше завидуете?

Большинство мужчин больше завидуют последнему (9 из 9 опрошенных нами мужчин выбрали Б). Другими словами, вы больше завидуете тому, к чему имеет доступ другой человек (по отношению к тому, чего вы желаете), чем конечному общему состоянию радости и счастья.Это верно, даже если здравый смысл подсказывает обратное. Иными словами, эволюция запрограммировала в вас эмоцию (ревность), которая вызывается определенными очень специфическими «пусковыми механизмами» или социальными сигналами; он в значительной степени нечувствителен к тому, каково конечное состояние счастья другого человека. Конечное состояние счастья слишком абстрактно, чтобы эволюционировать как спусковой крючок зависти или ревности.

По тем же причинам, если вы голодаете, имеет смысл больше ревновать (по крайней мере временно) к тому, кто наслаждается вкусной едой, чем к тому, кто занимается сексом с красивой женщиной или мужчиной.Однако, если вы лишь слегка голодны, вы можете выбрать секс. Это потому, что в вашем мозгу есть бессознательная метрика, которая вычисляет вероятность найти пищу в ближайшем будущем по сравнению с вероятностью найти зрелого, доступного партнера; и безотлагательность вашей потребности в еде над срочностью спаривания. Если вы умираете от голода и у вас есть последняя интрижка, у вас есть только эта единственная возможность для спаривания, тогда как если вы едите и живете, у вас будет много возможностей для спаривания в будущем.

(4) Представьте себе сценарий (А), в котором вы видите, как другой парень/девушка занимается любовью с женщиной/мужчиной, к которой вы испытываете влечение и желание.Вы ревнуете. Но что, если (сценарий Б) вы видите, что тот же парень/девушка занимается еще более страстным сексом с женщиной/мужчиной, которые вас не привлекают.

Удивительно, но вы больше ревнуете его/ее в «А» (13 из 15), хотя можно было бы ожидать, что ответ будет «Б» – т.е. вы должны ревновать и стремиться к тому, чтобы добиться – его последнего приятного состояние (В), чем то, что ведет к нему (А). И снова эволюция преобладает над здравым смыслом весьма специфическим образом. У вас в голове есть метрика (ваша оценка собственной привлекательности, построенная бессознательно путем наблюдения за частотой и «объективной красотой» других женщин, которых вы привлекали в прошлом) того, чего вы хотите и на что способны.Эти триггеры определяют, кому или чему вы завидуете, даже если это не имеет никакого смысла. Ситуация принципиально не отличается от того, что вы едите сладкую вату. Даже если вы разумно понимаете, что это вредно для вас, эти «углеводные переедания» были встроены в ваш мозг в доисторические времена, когда пищи было мало, чтобы помочь пережить засушливые периоды голода. В случае предпочтений в еде эта идея может показаться очевидной (хотя она не была очевидна для нас, пока Стивен Пинкер не изложил ее). Но в случае более сложных эмоций, таких как ревность, эта идея не была исследована должным образом, как это делается в этой статье.Общая идея состоит в том, что таким образом можно анализировать даже сложные и тонкие нюансы определенной эмоции.

(5) Другой пример также иллюстрирует, как некоторые эмоции, несмотря на то, что они противоречат интуиции и кажутся нелогичными, изначально раскрывают скрытую эволюционную программу. (A) Вы видите, что ваш сосед (который похож на вас во многих отношениях) занимается умеренно приятным сексом с женщиной, которую вы умеренно жаждете; (B) вы видите двух уродливых бродяг, занимающихся чрезвычайно приятным сексом друг с другом. Кто вызовет больше зависти?

Опять же, по уже упомянутым причинам, большинство людей больше завидуют варианту «А» (12 из 15 опрошенных нами выбрали вариант А).Это еще один пример зависти, но не к последнему уровню сильного удовольствия (как можно было бы наивно ожидать), а к тому, кто имеет доступ — и лишь слегка наслаждается — чем-то, к чему вы имеете скромное желание и чем будете лишь скромно наслаждаться (но доступ запрещен). Таким образом, мы видим, что зависть вызывают определенные социальные сигналы; «счастье» слишком абстрактно, чтобы ему можно было завидовать. Все это кажется правдоподобным, но — еще раз — мы подчеркиваем необходимость осторожности в интерпретации таких данных. Вы можете избегать выбора бродяг не из-за упомянутых выше эволюционных причин, а потому, что любая ассоциация с бродягами вызывает избегание.

В общем, чем менее сложен или надуман мысленный эксперимент, тем проще результат и интерпретация. Простейшим примером жанра мысленных экспериментов, обсуждавшихся до сих пор, был бы; Вы бы больше завидовали (А) своей соседке, которая немного умнее вас, которая получает огромную прибавку к зарплате и награду за свою работу, или (Б) вы и она покупаете по лотерейному билету, и в итоге она выигрывает 500 000 долларов? Если вы задумаетесь, ваш ответ, как и у большинства людей, может заключаться в том, что вы будете менее ревнивы во втором сценарии (лотереи), потому что вы признаете, что никакая дополнительная мотивация с вашей стороны (движимая ревностью) не может повторить случайный случай.

Теперь введем понятие «релевантный круг общения»:

(6) Представьте, что вы иммигрант из Индии в первом поколении в Соединенных Штатах; (A) ваш сосед также является иммигрантом из Индии с сопоставимым талантом; (B) иммигрант из Китая; (С) местный американец. Скажите, что у «А» есть что-то, чего вы жаждете, и вы ему завидуете; То же самое и с буквой «В», и с буквой «С». Кому бы вы больше всего завидовали (ревновали)? Скажем ради аргумента, что все вы жаждете женщину или мужчину.

Большинство позавидовало бы варианту «А» больше, чем варианту «В» или «С» (11 из 11 опрошенных выбрали вариант «А»).Это снова бессознательная метрика. Ваш мозг говорит (фактически), что «А» имел те же привилегии, возможности, статус и т. д., что и я, поэтому есть какой-то смысл в том, чтобы я завидовал ему, чтобы мотивировать меня, поскольку у меня есть хоть какой-то шанс получения доступа к одним и тем же ресурсам; он предоставляет «доказательство существования» того, что кто-то, очень похожий на меня, может иметь доступ к тому же ресурсу. «В», с другой стороны, совершенно неизвестно. Наконец, «C» может быть одобрен по совершенно произвольным причинам, таким как расизм и ксенофобия, в отношении представителя более привилегированного большинства белой американской культуры.В отличие от «А», «С», скорее всего, имел больше привилегий и возможностей на протяжении всей своей жизни, поэтому у вас нет особой мотивации соревноваться, так как у вас нет шансов получить доступ к его ресурсам — таким образом, зависть привела бы к бесполезной трате ресурсов и времени. Вместо этого эволюционным последствием может быть гнев по отношению к «С», а не попытка конкурировать и уравновесить неравенство личными усилиями (вы бы не завидовали). Очевидно, что во многих ситуациях эти две эмоции накладываются друг на друга.

(7) Географическая близость; это частный случай эффекта «релевантного круга общения». Сравните два случая: (А) Джо живет в Тимбукту.Он очень похож на вас талантом, внешностью, работоспособностью и т. д., но вдвое богаче вас; (B) Джо ваш сосед и вдвое богаче.

Большинство людей завидовали бы варианту B больше, чем варианту A (11 из 11 опрошенных выбрали вариант B). Опять же, это имеет эволюционный смысл. Есть миллионы людей, похожих на «А», и хотя я логически уверил вас, что они идентичны «Б», ваш мозг требует более прямых триггеров. С другой стороны, вы видите и взаимодействуете с «Б», и это прямой триггер для зависти.«А» просто слишком абстрактен, чтобы иметь к нему отношение, и, что более важно, он не конкурирует за те же ресурсы, что и вы (и, в любом случае, слишком далек от вас, чтобы что-то с этим делать). Не было бы мотивации работать усерднее, поскольку даже если бы вы это сделали, вы не получили бы доступа к ресурсам в Тимбукту. Вы можете восхищаться им — даже подражать ему — на расстоянии, но завидовать ему бесполезно.

(8) Есть очень привлекательная женщина (или мужчина), на которую вы положили глаз и у которой есть основания полагать, что вы находитесь в пределах ее приемлемости и вас привлекает.Но входит другой мужчина, и он сразу же привлекает ее, и она уходит с ним. Он один из трех человек: (A) он потрясающе красив и богат и уходит с ней; (Б) лишь немного лучше выглядит и красивее или даже во многом похож на вас; и (C) уродливый старый бедный бродяга. Кому бы вы больше всего завидовали?

Большинство людей завидуют «Б» (8 из 11 опрошенных выбрали Б). После «Б» мы предполагаем, что люди будут завидовать «А», а затем «В». Причина, по которой мы предполагаем это, заключается в том, что как мотиватор действия ревность, скорее всего, будет эффективна в ситуации «Б.Ревность может быть бесполезной для «А», и вы не можете винить его (или ее) в том, что ему удалось отвлечь ее. Наконец, поведение вашей потенциальной напарницы в «С» — ее выбор уродливого бродяги — предполагает, что ее выбор совершенно идиосинкразичен и непредсказуем. Так что нет особого смысла даже пытаться.

Ревность к братьям и сестрам — особый случай. Поскольку родной брат [независимо от того, был ли он правильно идентифицирован как брат или сестра в результате близости с раннего детства (т. е. «эффект кибуца»)] имеет половину ваших генов, вы теоретически должны меньше ревновать его к ресурсам, чем вы бы быть совершенно незнакомым человеком.Но это осложняется тем фактом, что вы находитесь в прямой конкуренции за одни и те же пищевые ресурсы (например, во время отлучения от груди), доставляемые родителями, и предсказанным выше явлением «соответствующего круга общения». Конечным результатом будет сложный гибрид эмоций, как это часто бывает с братьями и сестрами. По той же причине мы предсказываем, что ревность родителей должна быть редкостью.

Мы повторяем, что представленные здесь данные являются лишь предварительными опросами, а не полученными в результате официальных исследований.Хотя самоанализ может быть ценным источником понимания в качестве отправной точки, эти предположения в конечном итоге должны быть проверены с использованием эмпирически обоснованных методов. То, что мы представили, — это всего лишь набросок эволюционной логики, которая может вызывать зависть. Обязательно должны быть другие сложные контекстуальные и личностные переменные, которые влияют на выбор любого конкретного человека в каждом из этих надуманных сценариев. Тем не менее, эти рассуждения могут стать отправной точкой для более сложного понимания ревности, чем это было возможно до сих пор, выводя нас далеко за пределы нашего «здравого смысла» понимания этой сложной человеческой эмоции.Мы считаем, что аналогичная стратегия может быть применена для понимания других не менее сложных человеческих эмоций. Цель состоит в том, чтобы найти «скрытые мотивы» в строго эволюционных терминах форм поведения, которые на первый взгляд могут показаться необъяснимыми. И наоборот, указание на то, что мужчинам нравятся большие груди молодых женщин, просто не соответствует действительности; EP не говорит вам ничего такого, чего не знал бы здравый смысл [см. Konner (2015) в качестве элегантного исключения].

Мы рассмотрели только один пример, а именно, ревность – для иллюстрации нашей стратегии, но, очевидно, ее можно применить и к другим эмоциям.Возьмем, к примеру, смущение. Если вы мужчина, покупающий эротический DVD для взрослых, вы бы больше смутились, если бы продавец на кассе был: (A) красивым молодым человеком; (Б) красивая женщина; (С) старушка; и (D) уродливый старик? Ответ обычно «B» или «C» (11 из 13 мужчин выбрали либо «B», либо «C»), но почему? И не может ли ответ дать нам новое понимание эволюционного происхождения смущения?

Еще один интригующий вопрос заключается в том, какие триггеры (или комбинации) вызывают зависть (которая имеет острую грань) в отличие от восхищения, кроме того факта, что последнее вызывает подражание без злого умысла, тогда как первое мотивирует лишение цели или ресурсов, которые вы желаете приобрести.Если в соревновательной игре на ловкость предлагается два приза, один из которых получил целевое лицо, результатом может быть восхищение, мотивирующее параллельное получение оставшегося приза. С другой стороны, если есть только один ресурс, агрессивное приобретение требует мотивации через ревность.

В этом эссе постоянно повторяется тема контраста между «рациональным» или интуитивно «очевидным» взглядом, с одной стороны, и действительно переживаемой эмоцией, с другой; е.g., мы предполагаем, что, исходя из здравого смысла, нищий «А» должен больше ревновать к Биллу Гейтсу, чем к нищему «Б». Сначала можно было бы ожидать, что, поскольку зависть мотивируется несоответствием ресурсов, чем больше несоответствие, тем больше зависть, но, как мы видели, это не так. Причина этого снова заключается в том, что с точки зрения эволюции было бы плохой стратегией для нищего серьезно распределять ресурсы времени и энергии, чтобы стать равным Биллу Гейтсу, когда те же самые ресурсы можно было бы с большей выгодой направить на более реалистичную цель конкуренции. успешно против соседнего нищего.

В качестве еще одной аналогии трудности распутывания различных нитей культуры, генов, эмоций, логики и т. д. рассмотрим случай, когда вы ревнуете свою девушку к интрижке с мужчиной по сравнению с женщиной (при условии, что она не является обычной лесбиянкой). ). Большинство мужчин, по нашему опыту, были бы более расстроены первым. Это может быть по той очевидной причине, что мужчина не хочет, чтобы она была случайно осеменена и рогоносца, в то время как с лесбийской интрижкой такой опасности нет (опять же, здравый смысл должен предсказать, что вы должны только ревновать к интрижке). это доставляло больше удовольствия; пол партнера по интрижке не имеет значения).Альтернативой аргументу EP против рогоносца может быть то, что мужчина рассматривается как относящийся к «эквивалентному классу» и вызывает больший конкурентный толчок — следовательно, ревность — чем интрижка с женщиной.

Учитывая, насколько примитивны наши знания о тонких нюансах человеческих эмоций, неудивительно, что наше понимание причин психических заболеваний, которые в первую очередь представляют собой расстройства эмоций, столь же примитивно. Едва ли может быть правдой, что все разнообразные эмоциональные расстройства такого сложного органа, как человеческий мозг, подпадают под несколько категорий; расстройства настроения, психотические расстройства, диссоциативные расстройства и др.(не говоря уже о многих сотнях фиктивных расстройств, сфабрикованных для включения в DSM в страховых целях).

Мы считаем, что более глубокое понимание функциональной логики и эмоциональных нарушений, лежащих в основе психических заболеваний, может быть достигнуто путем принятия эволюционной точки зрения. Как мы более подробно обсуждали в другом месте (см. Джалал и Рамачандран, в процессе подготовки), мы предполагаем, что более глубокое понимание эволюционного обоснования негативных эмоций и поведения (включая примитивные механизмы психологической защиты) может иметь терапевтическую пользу.Этот подход делает акцент на эволюционном происхождении психических причуд, в том числе патологически усиленных, что отличает его от традиционных терапевтических методов. Он объединяет элементы психоанализа (подчеркивая роль первичных влечений и защитных механизмов) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ; в том смысле, что он шаг за шагом ведет пациента через логические вопросы «что, если»), встроенные в всеобъемлющую эволюционную тему. Среди других стратегий он использует метод постановки абсурдно надуманных дилемм, чтобы добраться до аксиоматической системы ценностей (и их отклонений), которые управляют вашим поведением.Ярким примером является наблюдение, что замечание того, чему или кому вы завидуете, часто является более «честным» и точным показателем того, что вы действительно цените, чем просто задать тот же вопрос непосредственно самому себе. Как только такое более глубокое понимание будет достигнуто, вы сможете начать избавляться от эмоций и поведения, которые в целом неадекватны в текущем контексте. Этот терапевтический подход будет дополнять, а не отрицать существующие психотерапевтические и фармакологические подходы.

Заявление об этике

Исследование включало в себя неформальный опрос друзей и коллег и поэтому не требовало этического одобрения.

Вклад авторов

Все перечисленные авторы внесли существенный, непосредственный и интеллектуальный вклад в работу и одобрили ее для публикации.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Мы благодарим Пола МакГеока и Дэвида Бранга за стимулирующие дискуссии.Данные были получены вторым автором этой рукописи до поступления в его нынешнее учебное заведение (Кембриджский университет). Поскольку данные включали неформальные опросы (мнения), этического одобрения или письменного информированного согласия не требовалось в соответствии с национальными рекомендациями Дании, то есть страны, где были собраны данные.

Каталожные номера

Космидес, Л., и Туби, Дж. (2000). «Эволюционная психология и эмоции», в Handbook of Emotions , под редакцией М.Льюис и Дж. М. Хэвиленд-Джонс (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Гилфорд), 91–115.

Академия Google

Дарвин, К. (1872 г.). Выражение эмоций у животных и людей. Лондон: Джон Мюррей. дои: 10.1037/10001-000

Полнотекстовая перекрестная ссылка

Экман П. и Дэвидсон Р. Дж. (1994). Природа эмоций: фундаментальные вопросы. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Академия Google

Джонстон, В. (1999). Почему мы чувствуем: наука о человеческих эмоциях. Рединг, Массачусетс: Perseus Press.

Академия Google

Коннер, М. (2015). Женщины в конце концов: секс, эволюция и конец мужского превосходства. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: WW Norton & Company.

Академия Google

Льюис, М. (2000). «Появление человеческих эмоций», в Handbook of Emotions , редакторы М. Льюис и Дж. М. Хэвиленд-Джонс (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Гилфорд), 265–280.

Академия Google

Оутли, К., и Дженкинс, Дж.М. (1996). Понимание эмоций. Кембридж, Массачусетс: Блэквелл.

Академия Google

Панксепп, Дж., и Бивен, Л. (2012). Археология разума: нейроэволюционное происхождение человеческих эмоций. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: WW Norton & Company.

Академия Google

Рассел, Дж. А. (1994). Существует ли универсальное распознавание эмоций по выражению лица? Обзор кросс-культурных исследований. Психология. Бык. 115, 102–141. дои: 10.1037/0033-2909.115.1.102

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Туби, Дж., и Космидес, Л. (1990). Об универсальности человеческой природы и уникальности личности: роль генетики и адаптации. Дж. Перс. 58, 17–67. doi: 10.1111/j.1467-6494.1990.tb00907.x

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Туби, Дж., и Космидес, Л. (2008). «Эволюционная психология эмоций и их связь с внутренними регуляторными переменными», в Handbook of Emotions , под редакцией М.Льюис, Дж. М. Хэвиленд-Джонс и Л. Ф. Баррет (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Гилфорд), 114–137.

Академия Google

Вежбицкая, А. (1986). Человеческие эмоции: универсальные или культурно-специфические? утра. Антропол. 88, 584–594. doi: 10.1525/aa.1986.88.3.02a00030

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

(PDF) Адаптивные функции ревности

Харт, С. Л., Филд, Т., Дель Валле, К., и Летурно, М. (1998). Младенцы протестуют против того, что их матери

ухаживают за куклой младенческого размера.Социальное развитие, 7, 54-61.

Харт, С.Л., и Легерсти, М. (2010). Справочник по ревности: теории, принципы и междисциплинарные подходы

. Западный Сассекс, Англия: Блэквелл.

Haselton, MG, & Gangestad, SW (2006). Условное выражение женских

желаний и

мужских партнёров, охраняющих овуляторный цикл. Гормоны и поведение, 49, 509-518.

Хилл, К., и Уртадо, А.М. (1996). История жизни. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Альдин Де Грюйтер.

Хупка, Р. Б. (1991). Мотив возбуждения романтической ревности: ее культурное происхождение. В с.

Саловей (ред.), Психология ревности и зависти (стр. 252-270). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк:

Guilford Press.

Джонсон, Дж. (1969). Органические психосиндромы, обусловленные боксом. Британский журнал психиатрии, 115,

45-53.

Джонасон, П.К., Ли, Н.П., и Басс, Д.М. (2010). Издержки и преимущества Темной Триады:

Последствия для браконьерства и тактики удержания партнеров.Личность и индивидуальность

Различия, 48, 373-378.

Юнг, К.Г. (1913). Теория психоанализа. Psychoanalytic Review, 1913-15, 1 и 2.

Кенрик, Д. Т., Нойберг, С. Л., Зирк, К. Л., и Кронес, Дж. М. (1994). Эволюция и социальное

познание: Эффекты контраста как функция пола, доминирования и физической привлекательности.

Бюллетень личности и социальной психологии, 20, 210-217.

Ли, Н. П., ван Вугт, М., и Коларелли, С.М. (в печати). Гипотеза эволюционного несоответствия:

Значение для психологической науки. Современные направления психологической науки.

Линдон, А., Бондс-Рааке, Дж., и Кратти, А.Д. (2011). Студенты колледжа преследуют в Facebook

бывших партнеров. Киберпсихология, поведение и социальные сети, 14, 711-716

Мараццити Д., Ди Нассо Э., Масала И., Барони С., Абелли М., Менгали Ф., Мунгаи Ф. , & Rucci,

P. (2003) Нормальная и навязчивая ревность: исследование группы молодых людей.

Европейская психиатрия, 18, 106-111.

Матес, Э. У., Адамс, Х. Э., и Дэвис, Р. М. (1985). Ревность: потеря наград в отношениях,

потеря чувства собственного достоинства, депрессия, тревога и гнев. Журнал личности и общества

Психология, 48, 1552-1561.

Мид, М. (1928). Совершеннолетие на Самоа: психологическое исследование первобытной молодежи для западной

цивилизации. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: завтра.

Михаил А. Мирза С., Мирза К.А., Бабу, В.С., и Витаятил, Э. (1995). Болезненная ревность при

алкоголизме. Британский журнал психиатрии, 167, 668-672.

Миллер, Г. Ф. (2000). Брачный разум: как сексуальный выбор повлиял на эволюцию человеческой природы.

Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Doubleday.

Миллер, С.Л., и Манер, Дж.К. (2009). Половые различия в ответ на сексуальную и эмоциональную

неверность: сдерживающая роль индивидуальных различий. Личность и индивидуальность

Различия, 46, 287-291.

Мирский, Дж. (1937). Эскимосы Гренландии. В М. Мид (ред.), Сотрудничество и конкуренция

среди первобытных народов (стр. 51-86). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: McGraw-Hill.

Мьюз, А., Кристофидес, Э., и Демаре, С. (2009). Больше информации, чем вы когда-либо хотели:

Выявляет ли Facebook зеленоглазого монстра ревности? Киберпсихология и поведение

, 12, 441-444.

Нессе, Р. М. (1990). Эволюционные объяснения эмоций. Человеческая природа, 1, 261-289.

Нессе, Р. М., и Берридж, К. К. (1997). Употребление психоактивных веществ в эволюционной перспективе.

Наука, 278, 63-66.