как жить с мужем алкоголиком

Алкоголизм — серьезное и многогранное заболевание. Нельзя рассматривать как незначительное явление, расстройство, с которым легко справиться. Если мужчина переживает подобный этап жизни, в первую очередь, сказывается на социальной жизни. Самые близкие люди, жена и дети, начинают испытывать постоянное давление и серьезный стресс. Главное понимать, помочь в сложившейся ситуации должны родные, но сделать это достаточно сложно. Если сложилось, что в семье муж алкоголик, важно понимать, что делать и как правильно себя вести.

Основные правила поведения

Многочисленные советы как поступать, если муж алкоголик, основаны на опыте психологической работы с подобными семьями. Первое правило руководства — постановка цели — не стоит опираться на стремление вылечить партнера. Жена не является персональной нянькой супруга и прежде, должна думать о благополучии семьи. В ситуациях, когда женщина проявляет чрезмерную заботу

в сложной ситуации, приводит к ухудшению состояния здоровья и полному разрушению семьи.

В результате распространенного подхода человек продолжает скатываться в зависимость, а жена берет на себя все обязательства заботы о семье, в действительности просто создавая мужу условия к алкогольной зависимости.

Женщины, живущие с пьющим мужчиной, часто задумываются о том, как избавиться от мужа алкоголика. Решение сложное, первым желанием является просто разойтись. Сложная задача заключается в устранении сложившейся ситуации, снятии моментов напряжения. Необходимо дать понять как пагубно он влияет на жизнь — становится стимулом избавиться от пристрастия к спиртному. Для этого необходимо

перестать решать возникающие проблемы за него — когда человек будет понимать, что поведением создает трудности, у него будет мотивация перестать вести деструктивный образ жизни.

Ограничьте различные обещания в ответ на просьбы, следует избегать угроз. В психологическом плане пьющий мужчина крайне неустойчив, что приводит к многочисленным конфликтам. Избегайте проявлений агрессии — алкоголик остро реагирует на это, что может приводить к сложным последствиям.

Общение в семье

Универсальной инструкции как жить с мужем алкоголиком нет. В конкретном случае программа поведения формируется индивидуально. Из общих правил, которые необходимо использовать, общаясь с выпивающим мужем, выделяются:

1. Исключайте эмоции в разговоре. С алкоголиком следует общаться спокойным тоном, применять аргументы. Общение часто наполнено откровенными провокациями, поэтому супруге следует быть внимательной и оценивать произносимые слова. Не противоречьте собеседнику — задача не доказать точку зрения, но успокоить человека.
2. Не избегайте темы алкоголизма при общении с людьми. Скрывать существующий недуг нельзя, потому что вы покрываете зависимость и стимулируете развитие. Если озвучивать имеющиеся сложности, то можно найти хорошую поддержку. Многие специалисты рекомендуют рассказывать всем знакомым о том, что он находится в запое или переживает алкогольную зависимость — программа поведения формирует чувство стыда, помогающее снять зависимость.
3. Постарайтесь создать обстановку, где он будет ощущать негативное отношение друзей,  близких. Давление на мужское эго приводит к желанию восстановить имя и образ.

При общении всегда внимательно следите за реакцией. Остановите беседу, если он не внимателен, не реагирует на слова. В таком случае разговор следует перенести на другое время.

Строго запрещается допускать моменты:

• Нельзя допускать выяснение личной жизни в пьяном виде — оба партнера могут вести довольно агрессивно, что сказывается негативно на разговоре.
• Жена может желать причинить физический вред супругу, что провоцируется моральной усталостью от сложившейся ситуации. Это недопустимо.
• Выставлять мужа в состоянии алкогольного опьянения из квартиры. В таком состоянии он может навредить себе и окружающим, поэтому стоит избегать подобных необдуманных решений.
• Употреблять алкоголь самой, даже в самых минимальных количествах. Так вы создается почву для дальнейшего пьянства супруга.
• Проявлять чрезмерную эмоциональность. Нельзя переходить к проявлению эмоций в тех ситуациях, где достаточно спокойного разговора.

На практике сохранять спокойствие и соблюдать какие-либо правила достаточно сложно, потому что ситуации обычно происходят крайне неожиданные и развиваются динамично.

Советы, если ваш муж выпивает

Практические советы в ситуации, если муж алкоголик, то что делать женщине основаны на опыте психологического и социологического анализа достаточно распространенной ситуации. На практике применяется несколько проверенных форматов поведения в случае, когда муж часто выпивает.

Прежде, стоит постараться устранить избыток свободного времени. Очень часто мужчина начинает пить потому, что имеет

свободное время. Задача супруги, которая хочет прекратить подобные загулы, заключается в том, чтобы занять мужчину чем-нибудь. Это может быть спорт или хобби, которым муж увлекался ранее, можно организовывать встречи с друзьями или проводить время так, как нравится супругу (вместе смотреть футбол). Всегда необходимо полностью исключать алкоголь и заменить его безалкогольными напитками.

Старайтесь создавать условия, чтобы в окружении присутствовали люди, не приемлющие пьянство в любой форме и количествах. Создание подобной атмосферы минимизирует риск обострения алкогольного синдрома.

Попробуйте периодически сравнивать супруга с мужчинами, которые не употребляют спиртное. Это достаточно рискованный формат действий, поэтому прибегать к нему стоит тогда, когда другие способы уже исчерпаны. Цель поведения заключается в воздействии на личное самолюбие и соревновательный момент.

Избегайте любых форм скандалов, потому что это только вредит состоянию алкоголика, который в такой ситуации может вести себя неадекватно.

Постоянно следите за состоянием супруга. Не устраивайте провокаций и будьте особенно осторожны в моменты агрессивного поведения мужчины — в такие моменты он себя не контролирует и является особенно опасным.

Не осуществляйте полный контроль над всеми аспектами жизни мужа. Это стимулирует скрытность или агрессию с его стороны, а в некоторых случаях превращает супругу в сторонника мужа и даже формирует совместную зависимость.

Если приняли решение выгнать супруга из дома, то осуществите это единовременно. Прощания и понимания невозможны, потому что восстановление нормальной жизни после кризиса покажет, что после серьезной ссоры его принимают домой обратно, это перестанет быть аргументом, чтобы бросить пить.

Муж-алкоголик — серьезное испытание семьи. В результате разнообразных событий отношения приобретают высокое, постоянное

напряжение, может возникнуть атмосфера страха. Особенно тяжело алкоголизм отца переживают дети, вынужденные видеть многочисленные сложные ситуации. На практике крайне мало случаев, когда человек восстанавливался после алкогольной зависимости самостоятельно — возможно в исключительных случаях, на ранних стадиях заболевания. От членов семьи потребуется полное напряжение, помощь человеку, оказавшемуся в зависимости.

Если мужчина смог остановиться и перестал употреблять, нельзя допускать распространенную ошибку и начинать хвалить его за каждый день без спиртного. Это создаст ощущение особенного человека, который требует специального внимания. Ощущение трезвости, отказ от спиртного должны восприниматься мужчиной как

нормальный формат поведения, который не является чем-то выдающимся и особенным.

Пьянство не должно ставить крест на семье, не должно быть источником постоянного стресса членов семьи. Правильный подход, напряжение сил может свести к минимуму негативные аспекты данного явления, а в длительной перспективе и полностью излечить мужа от зависимости. Для этого следует быть внимательным и взвешивать каждое действие в отношении супруга.

Помните, есть профессиональные психологи и врачи-наркологи, помогающие с реабилитацией алкоголиков. Проконсультируйтесь, чтобы знать, как поступать правильно в разных ситуациях. При подходе вы сможете помочь мужу восстановиться и вернете супруга к нормальной семейной жизни.

Муж пьет. Советы психолога — Развитие-Казань

В нашей стране мужчины традиционно употребляют больше алкоголя чем женщины. Проблемы начинаются тогда, когда употребление приобретает регулярный характер. Пьянство все чаще становится причиной разрушенных браков. Что же делать в ситуации, когда семейному благополучию угрожает пагубная привычка мужа? Давайте разбираться. Эта статья пригодится для тех женщин, которые хотят, чтобы их мужья начали новую трезвую жизнь.

Как замотивировать мужа на трезвость

Женщины, довольно часто не знают, что нужно сделать чтобы их муж прекратил пить. Казалось бы, уже перепробовано куча способов. Попытки договориться и угрозы в таких случаях не помогают. Муж некоторое время держится, но каждый раз срывается и нарушает данное любимой жене обещание бросить пить. Это происходит от того, что мы часто недооцениваем проблему алкоголизма. Алкоголизм это хроническое, прогрессирующее заболевание, которое довольно часто приводит к смерти. Если вовремя не принять мер, разрушена будет не только семья и здоровье. Человек лишится самого дорогого, что у него есть — жизни. Но не все так плохо! На данный момент существует множество методик по лечению алкогольной зависимости.

Как вести себя с пьющим мужем

В идеале стоит обратиться за помощью в специализированную клинику или реабилитационный центр. Но если вы считаете, что проблема не так велика, вот несколько способов, которые возможно помогут отучить мужа от пьянства и будут способствовать началу трезвой жизни:

Уберите из дома все спиртное. Соблазн выпить выше, когда алкоголь находится под рукой.

Откажитесь от алкоголя сами. Ваш пример трезвости будет хорошим мотиватором для мужа.

Старайтесь не посещать мероприятия, на которых люди употребляют алкоголь. Откажитесь от «алкогольных» мероприятий у вас дома.

Перестаньте улаживать проблемы мужа, связанные с его употреблением. Он должен сам нести ответственности за свое поведение. Покрывая его или решая его проблемы, вы делаете только хуже.

Поделитесь проблемой с близкими. Часто близкие люди, не знающие о проблеме, дают денег взаймы или могут предложить вашему мужу выпить. Узнав о серьезности проблемы, они перестанут это делать. Не бойтесь выносить сор из избы. В конечном итоге об этих проблемах все-равно узнают и вам придется краснеть перед друзьями или родственниками.

Используйте авторитетное мнение кого-либо из окружения мужа. Мужья часто считают, что лучше знают, что делают, чем их жены. Поэтому важно чтобы о его проблеме с ним поговорил какой-нибудь значимый для него человек, к мнению которого он прислушивается.

Мотивируйте его. Ссоры и брань здесь не помогут. Старайтесь сохранять спокойствие и будьте последовательны в своих уговорах. Покажите ему альтернативу. Займитесь совместно каким-нибудь хобби. Начните делать зарядку. Хвалите и поощряйте его за те случаи, когда он смог удержаться от употребления алкоголя.

Постарайтесь найти причину его пьянства. За пьянством всегда стоит какая-либо неудовлетворенная потребность. Выяснив причину вы сможете помочь найти способ удовлетворить эту потребность конструктивно, не прибегая к алкоголю.

Ни в коем случае не покупайте ему спиртного. Если мужу плохо после очередной попойки, вызовите скорую.

Любите своего мужа. Только заботой и любовью можно победить пьянство. Покажите мужу, что он важен для вас. Что вы на его стороне.

Данные советы могут ни в коем случае не являются панацеей. Помните, что алкоголизм — это очень опасное заболевание, справиться с которым самостоятельно очень трудно. Если эти советы вам не помогли, обратитесь за помощью к профессионалам.

Муж пьет | Что делать женщине

Когда в семье есть пьющий родственник, это очень неприятно и печально, особенно когда этим человеком является собственный муж. Ведь за ним наблюдают дети. Причем не важно, каким образом мужчина себя ведет в этот момент, тихонько закрывается на кухне и употребляет алкоголь или начинает затевать скандал с повышением голоса и распускает руки. Ведь одинаково больно смотреть на тот как ты «теряешь» родного человека в буквальном смысле, потому что, употребив определенную дозу спиртного он пребывает в «космическом» состоянии и не способен на адекватное восприятие реальности и общение с вами.

Алкоголизм это уже не просто плохая привычка, а серьезное заболевания с которым справиться не так-то просто. Тяга к спиртному скорей всего является психологической зависимостью или «наследственной привычкой» на генетическом уровне. Хотя достаточно даже того, что ребенок видел в детстве своего постоянно пьющего отца. А теперь достигнув сознательного возраста, он решает собственные проблемы во взрослой жизни подобным же образом, потому что по-другому просто не умеет.

Когда бить тревогу?

По статистике каждый третий мужчина пристрастен к употреблению алкоголя. Отличия лишь в дозе спиртного и в периодичности. Кто-то раз в неделю выпивает с друзьями пиво в умеренных количествах и при этом стабильно ходит на работу и всегда знает меру. А кто-то из представителей сильной половины человечества не может вовремя остановиться и пребывает в состоянии запоя неделями или даже больше. Что, конечно же, не лучшим образом сказывается на работе и на отношениях с близкими людьми. Ведь в состоянии алкогольного опьянения мужчины более агрессивны. И бывают случаи при которых нужно срочно принимать меры, для того чтобы спасти любимого человека от пагубной привычки или спастись самой и оградить детей от неадекватного поведения их отца.

1. Муж начал поднимать на вас руку и агрессивно реагировать на просьбы о прекращении принятия алкоголя.
2. Мужчина стал выпивать гораздо чаще обычного (чаще 2 раз в неделю) и увеличил дозы спиртного.
3. Употребляет алкоголь несколько дней подряд и потом тяжело выходит из состояния алкогольного опьянения.

Пытаемся выяснить причину

Прежде всего, что стоит сделать жене в такой ситуации, попытаться найти причину подобного поведения мужчины.

1. Скука. Банальная казалась бы причина, но именно из-за нее спиваются многие талантливые и трудолюбивые работяги в деревнях и селах. Бывает такое, что мужчина очень одарен какими-то способностями и характер у него золотой, но из-за отсутствия реализации собственных способностей ему становится скучно и приходится эту пустоту чем-то заполнять. Для таких людей нужно всегда находить дело, побуждать к правильным действиям и направлять их энергию в положительное русло, чтобы не оставалось времени даже на мысли о выпивке.
2. Слабый характер. Всем давно известно, что фактически женщины в психоэмоциональном плане гораздо сильней мужчин и они гораздо устойчивей к различным жизненным ситуациям. Какие бы сюрпризы не подносила им судьба, они стойко принимают «удар на себя» и, смирившись, продолжают жить дальше. А вот мужчинам, чтобы пережить, например, банкротство собственного бизнеса или потерю близкого человека, нужен очень волевой характер и мощная поддержка близкого человека. Если не наблюдается ни того ни другого, то они начинают обращаться к алкоголю, чтобы хоть на время «забыться» и уйти от проблем.
3. Не благоприятная обстановка в семье. Очень часто бывает так, что причина мужского алкоголизма появляется на фоне личного дискомфорта, связанного с его семьей. Это могут быть различные ситуации, к примеру, постоянный контроль со стороны тещи или каждодневная критика со стороны жены. Мужчина понимает, что он связан «по рукам и ногам» и жить в таком положении ему придётся еще очень долго. От чувства безысходности его спасает только употребление спиртного.

Исходя из причины, нужно попытаться исправить ситуацию и поговорить с мужчиной по душам. Возможно, в разговоре он сам сознается, что не способен противостоять силе алкоголя ввиду отсутствия силы воли или признается, что он выпивает просто так от скуки. В любом случае, когда муж сам осознает первопричину своего «недуга», вам легче будет вместе справиться и подобрать способы преодоления тяги к алкоголю. Это относиться лишь к тем случаям, когда алкоголизм находится только на стадии развития. В более затяжных и сложных случаях потребуется помощь квалифицированных наркологов и психологов.

Решение расстаться

Когда все попытки вернуть собственного мужа из запоя тщетны, то, как правило, женщина устает от подобного образа жизни и принимает решение расстаться с мужем. Ведь если на начальном этапе развития пристрастия мужа к алкоголю, в женщине еще теплиться надежда на взаимные чувства и счастливую семейную жизнь в будущем, то через несколько лет беспробудного пьянства мужчины, у нее ни остается и ни капли сомнения, что ничего не измениться. Особенно в ситуациях, когда муж начинает поднимать руку на жену, и громкие скандалы возникают очень часто. Тут женщине важно понять, что нужно сохранить физическое и самое главное психологическое здоровье детей.

Если вы четко приняли решение, жить отдельно от пьющего мужа, то уходите не раздумывая. Потому что, как только ваш муж узнает, что вы решили его оставить, он тут же начнет падать в колени и слезно просить его не оставлять одного и обещать, что обязательно бросит пить или что еще хуже, агрессивно реагировать на попытки уйти из дома с детьми.

Конечно, бывают ситуации, когда маме с детьми не куда идти, тогда приходиться просить мужа покинуть квартиру. Но как показывает практика, этого добиться быстро не получается, поэтому придётся обратиться в суд и решить проблему официальным путем.

Как помочь мужу бросить пить?

При принятии решения спасти своего суженного от вредной привычки, стоит прислушаться к советам опытных психологов:

• ни в коем случае нельзя называть пьющего человека алкоголиком, если вы действительно хотите ему помочь;
• отказаться на время полностью от алкоголя в семейном кругу, даже за семейными застольями и праздниками;
• ограничить общение мужа с пьющими друзьями;
• не хранить дома алкоголь (вообще, даже если он надежно спрятан), чтобы не соблазнять лишний раз мужа;
• если муж имеет привычку выпивать в какое-то определенное время, к примеру, сразу после работы или по выходным, постарайтесь занять и отвлечь его чем-то более интересным в этот момент.

Пивной алкоголизм

Употребление небольшого количества пива на первый взгляд не представляет никакой опасности. Ведь даже женщины иногда не прочь пропустить бокальчик за компанию. Но на самом деле наступление пивного алкоголизма происходит намного быстрее, чем зависимость от более крепких по градусу напитков. Все начинается с употребления нескольких бутылок пива в неделю, просто так чтобы расслабиться после работы. Но затем начинает пить каждый день и уже не замечает этого.

Осознание приходит только тогда, когда близкие начинают указывать мужчине на пивной животик и слишком частое употребление «расслабляющего» напитка. Задача женщины в такой ситуации состоит в том, чтобы вовремя привести мужа к мысли, что он поступает не правильно и создать все условия для того, чтобы устранить эту зависимость. А именно нужно, чтобы обстановка в семье была благоприятной.

Независимо от типа алкоголизма и вида спиртного напитка, к которому пристрастился мужчина, женщине стоит попробовать все способы для того, чтобы спасти родного человека от пагубной привычки. А именно:

1. Заняться собой. И это относится не только к внешности. К примеру, найдите себе новую интересную работу или хобби по душе, старайтесь заниматься саморазвитием. Запишитесь в фитнес клуб или поменяйте прическу. Главное, чтобы муж заметил ваши перемены и заинтересовался. Главная цель – это заставить мужа двигаться в обратном направлении. То есть перестать пить и начать соответствовать своей красивой и успешной жене.
2. Придумать совместное хобби. К примеру, интересное времяпрепровождение на природе (поездки за город, рыбалка, катание на лыжах, роликах, лодке и т.д.). Все что способно реально заинтересовать и отвлечь вашего мужа от вредной привычки.
3. Если выпивка для мужчины – это способ расслабиться и снять напряжение, то придумайте другой не мене эффективный способ. К примеру, принятие ванны, общий массаж и вкусный ужин способны задобрить любого мужчину после тяжелого трудового дня.

Если причина употребления алкоголя мужчиной кроется в каких-то психологических проблемах. К примеру, неуверенность в собственных силах, проблемы на работе или иные эмоциональные переживания. В таком случае следует выяснить причину, беспокоящую мужа и оказать ему максимальную моральную поддержку.

Посмотрите это видео от эксперта по счастливым отношениям, семейного психолога Сергея Хохлова

что делать, если муж пьет. Созависимость от мужа-алкоголика

Выйти замуж за алкоголика или за того парня, который потом заболеет алкоголизмом. Что это? Ошибка выбора, знак судьбы? Можете со мной не соглашаться, даже побить меня камнями, но это судьба — заполучить мужа-алкоголика. Или скажем иначе: закономерность. Научными исследованиями установлено, что дочери алкоголиков склонны выходить замуж за алкоголиков. Механизм выбора брачного партнера непонятен, но факт установлен.

Почему они не разводятся?
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук
Жены алкоголиков безгранично верят в силу любви и в то, что они обязательно «перевоспитают» своих мужей. История собственной семьи и даже история человечества показывают, что нельзя переделать, пересоздать человека. Лишь сам человек может изменить себя, но не другой. А женщины все верят в свое могущество, все думают, что они «лепят» мужей. «Я тебя слепила из того, что было…» Женщины во власти иллюзий.
Читать дальше

Как не следует вести себя жене алкоголика
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук
Отличительная особенность жен алкоголиков, а также других созависимых, – контролирующее поведение. Жены, матери, сестры, отцы, мужья, братья больных с зависимостью – это контролирующие близкие. Они верят, что в состоянии контролировать все на свете. Чем хаотичнее ситуация дома, тем больше усилий по контролю. Они думают, что могут сдерживать пьянство своего близкого либо «запретить» употребление наркотиков. Они думают, что могут контролировать восприятие других через производимое впечатление. Им кажется, что окружающие видят их семью такой, какой они ее изображают.
Читать дальше

Алкогольная семья
Психолог Марина Морозова
Проанализируйте причины, благодаря которым вы притянули в свою жизнь алкоголика, и те выгоды, которые вы получаете от этого. Обязательно простите и его, и себя. Смените роль Спасателя, Преследователя, Простака на роль слабой женщины, станьте более слабой, терпимой и мягкой. Это по силам даже очень сильной женщине, так как сила и слабость — две стороны одной медали.
Читать дальше

Моя история преодоления созависимости
Алена, 42 года (Украина)
Я росла в семье, где отец пил. Родители развелись когда мне было 3,5 года и мы жили с мамой и ее родителями. Мама ходила на работу и еще строила себе дом. Меня все любили и детство мое наполнено больше приятными воспоминаниями. Потом, когда мне было лет 8 родители снова начали жить вместе. Были пьянки папы, слезы мамы и мое влезание в ситуации – мне было жаль маму и я кричала на отца. Меня не били. Мама с самого начала дала отпор отцу, когда он попытался однажды пьяный ее ударить, она деревянной статуэткой его сильно избила, и он ее после того боялся. Хотя силой, конечно, был не обделен. Потом отец бросил пить на долгих 26 лет…
Читать дальше

Почему женщины страдают? Почему мужчины пьют?
Дарья Анорина
Почему же так много мужчин пьют? Они так нуждаются в любви! И тоже, наверняка, мечтали о счастье. Но они не видят выхода, когда им просто не дают быть мужчинами. Мужчины по-разному пытаются заглушить это ущемление мужественности, но многие уходят в спиртное. Порой и сами не понимая, почему.
Читать дальше

Несколько лет с пьющим мужем
Алена, 31 год
На мои увещевания был один ответ: «Я разве пью? Ты еще пьяных не видела!». Особо мне не нравилось, что на всех семейным мероприятиях свекр постоянно подливал сыночку спиртное, и со словами: «Саня, ну чё ты, не мужик что ли?», спаивал его до поросячьего визга. Я пыталась разговаривать со свекровью, объясняла, что это ненормальное состояние, что спиртное до добра не доведет, но натыкалась на стену непонимания и нервные вопли: «Сашка! Твоя истеричка опять чем-то недовольна! Говорила я тебе, не женись на ней, вот, получай!»
Читать дальше

Созависимость: больная семья
Алина Айвазова
Жизнь на пороховой бочке по сравнению с жизнью жены алкоголика или наркомана — просто отдых на берегу моря. Нет ничего более неустойчивого и непредсказуемого, чем поведение зависимого. Никто в доме не знает, когда и в каком виде он явится. И явится ли вообще. Где нужно будет его искать в этом случае — в милиции, в распивочной, в подъезде, у друзей или в морге. Вариантов хоть и немного, но все они малопривлекательны. Постепенно жизнь начинает напоминать кошмар. Весь окружающий мир как будто бы перестает существовать и ограничивается рамками боли и ожидания. Он не пришел — возникает страх, неизвестность. Пришел — непредсказуемое поведение, скандалы, насилие.
Читать дальше

Исцеление от алкоголизма: что невозможно человеку…
Анна
Решила, что мне обязательно нужно написать вам нашу историю по поводу алкоголизма, поскольку именно эта тема у вас на сайте отличается от всех других своей безнадежностью. Если в других вопросах вы предлагаете какой-то благополучный выход из ситуации, то по поводу алкоголизма предложение у вас одно: развод, чтобы спасти себя и детей. Получается, спасение семьи у вас даже не рассматривается. Я согласна с вашими психологами, что нельзя исправить человека насильно, нельзя заставить мужа бросить пить, но все-таки…
Читать дальше

Что делать, если любимый человек оказался во власти зависимости?
Константин Ольховой, психотерапевт
Алкоголизм — это проблема, на которую нельзя смотреть сквозь розовые очки. Но штука еще в том, что среди большинства людей распространен так называемый синдром спасательства. Мы почему-то свято уверены, что, как только пьющий человек с нами познакомится и начнет общаться, он сразу перестанет пить. И важно понимать, что в действительности это далеко не так, и за романтическими представлениями шевелится суровая реальность.
Читать дальше

«Не хочу быть женой алкоголика!»
Если папа в семье алкоголик, хам, курильщик, лентяй, то стоит ли женщине с ним «спасаться», особенно, если в семье растет сын? Если муж угрожает кулаком, ножом, устраивает глупые, унизительные сцены ревности, где гарантия, что ребенок не станет таким же? Разве таким страхом спасешься?
Читать дальше

Что делать, если ваш муж пьет: советы женам

Муж алкоголик — это трагедия. Он сам не осознаёт своей проблемы. А жена не знает, как себя правильно вести, и потому совершает типичные ошибки: угрожает разводом, уходит, забирая детей, скрывает проблему от родственников и снова и снова верит в обещания бросить пить.

Так избавить близкого человека от зависимости не получится. Прекратите раз за разом задавать себе один и тот же вопрос: что сделать, чтобы муж бросил пить. Возьмите себя в руки и успокойтесь!

Алкоголизм — болезнь, но болезнь излечимая. И ежегодно сотни пациентов центра «Становление» возвращаются к здоровой жизни. Помочь можно и вашему мужу. Мы расскажем, как бороться с алкоголизмом мужа и будем рядом на протяжении всего пути к выздоровлению.

Нужна ли мужу ваша помощь

Типичные советы родных и подруг — бросить супруга, если он пристрастился к алкогольным напиткам. И действительно, для самой женщины иногда это единственный выход. Но бывает и так, что ещё несколько месяцев назад любимый человек был добрым, заботливым, нежным семьянином. Но неудача в бизнесе, увольнение, смерть близкого, другое потрясение стали спусковым крючком болезни. И теперь бросить пить человек не в состоянии.

Если вы любите супруга, есть смысл побороться за свою семью. Справиться с алкоголизмом в одиночку практически невозможно. Но если рядом любящая супруга и психолог, который всегда подскажет, как сделать так, чтобы муж не пил, болезнь вполне излечима.

Как помочь мужу бороться с алкогольной зависимостью

Принудительное лечение алкоголизма в России запрещено. Поэтому все советы психологов о том, что сделать, чтобы муж не пил преследуют одну цель: заставить алкоголика признать проблему и согласиться на лечение в реабилитационном центре.

Никакого спиртного дома. Если где-то в квартире будет бутылка с горячительным напитком, алкоголик обязательно найдёт её и выпьет, даже если пару часов назад он клятвенно обещал взять себя в руки. Не нужно искушать зависимого человека! Алкоголизм всё равно возьмёт верх. Абсолютно трезвыми теперь должны стать и застолья. А если кто-то из друзей и родственников не принимает, установленные вами правила, это повод задуматься: а нужны ли такие люди в вашем окружении?!

Не делайте из алкоголизма мужа тайну. Конечно, не стоит специально выносить сор из избы. Но проблема всё равно рано или поздно всплывёт. Алкоголик будет пытаться раздобыть деньги на выпивку и решение проблем, возникших под влиянием зелёного змия, у ваших общих друзей. И есть риск, что вы узнаете об этом, когда долги станут неподъёмными.

Не берите на себя его ответственность. Часто жёны начинают относиться к мужу алкоголику, как к нерадивому ребёнку. Они извиняются перед его родителями, звонят начальству, чтобы договориться замять прогулы, выплачивают долги. Всё это просто облегчает алкоголику жизнь, но никак не способствует излечению.

Не убирайте за алкоголиком. Это один из самых действенных советов психолога, как сделать, чтобы муж не пил. Оставьте на полу рвотные массы, не убирайте разбитую мебель и посуду. Если муж не агрессивен, даже снимите его на видео, чтобы утром он уже трезвыми глазами увидел, как его зависимость выглядит со стороны.

Продолжайте вслух планировать будущее. Конечно, любые разговоры имеют смысл только в тот момент, когда муж алкоголик трезв. Вспоминайте счастливые моменты вашей жизни, стройте планы, не забывая упоминать, что сбыться они могут только после излечения.

Задумайтесь о причинах. Алкоголизм — это, прежде всего, психологическая проблема. И пока вы не поймёте, что стало причиной зависимости, вы никак не сможете повлиять на ситуацию. Именно с поиска главной проблемы и начинается работа психолога с пациентом в реабилитационном центре.

Любите и поддерживайте. Даже если вы злитесь на мужа алкоголика, не забывайте говорить, как он вам дорог, как вы его любите и хотите прожить с ним долгую, счастливую жизнь. И уж тем более, если супруг согласился на лечение, оставайтесь с ним рядом: поддерживайте, мотивируйте, радуйтесь первым успехам.

Куда обращаться за помощью, если муж пьёт

Психологи центра «Становление» каждый день отвечают отчаявшимся жёнам на вопрос, что делать, если муж алкоголик. Мы помогли уже сотням семей, и обязательно поможем и вашей. Главное, не отчаивайтесь! Лечение алкоголизма — долгий, тернистый путь. Но истории наших реабилитантов доказывают: возврат к здоровой жизни возможен!

20 действенных советов ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Большим несчастьем для семьи становится, когда муж страдает алкоголизмом. Причем не только для самого пьяницы, но и для всех его домочадцев. Для жены и детей жизнь с таким мужчиной, которого лишь условно можно назвать главой семьи, зачастую представляет собой настоящий ад. В этой статье вы узнаете, как вести себя с мужем-алкоголиком.

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему многим женщинам сложно принять тот факт, что муж — алкоголик
• Почему нельзя жалеть мужа-алкоголика
• К каким последствиям может привести жизнь с мужем-алкоголиком
• Как вести себя с мужем-алкоголиком, если он начал пить недавно
• Как вести себя с мужем, который страдает от хронического алкоголизма

Что нужно знать, живя с мужем-алкоголиком

Во-первых, надо понять, что не стоит бороться с алкоголизмом мужа только для того, чтобы стало хорошо именно ему. Не следует его нянчить как дитя. Жены, желающие вылечить любимого человека от зависимости, готовы пойти на многое. Они не просто стараются не акцентировать внимание алкоголика на этой серьезнейшей проблеме, но еще постоянно пытаются вытащить его из питейных заведений и увести от друзей, с которыми он проводит время за бутылкой. Такие супруги возлагают на себя большинство семейных дел: на них оказывается воспитание детей, ведение хозяйства и даже обеспечение материального достатка. В общем, идут на все, чтобы муж забыл о своем пристрастии.

Жена должна осознать и принять как данность болезнь мужа. Алкоголизм является психическим заболеванием, которое могут вылечить лишь специалисты (психиатры, наркологи). Заставить излечиться от него помимо воли больного нельзя. Не нальете водки дома — отыщется место, где она есть. Поэтому чрезмерно пьющего человека необходимо убедить в том, что он болен. Если это удается сделать, то у него самого появится желание оставить бутылку. Только самостоятельно осознав свою проблему, мужчина избавится от алкоголизма.

Жизнь с мужем-пьяницей может иметь негативные последствия для женщины.

Редкие женщины могут объяснить причину, по которой стали жить с пьющим человеком. Многие, сделав ошибку, пытаются жестко проанализировать ситуацию, но сожалеть уже поздно. Когда жена алкоголика изо дня в день видит, как мужчина, которого она недавно любила и уважала, морально деградирует, она, уже став жертвой зависимого человека, впадает в длительную депрессию. Ее ничто не радует, поскольку рядом муж, постоянно находящийся в неадекватном состоянии, что сопровождается различными неприятностями.

• Низкая самооценка

Видя, как вторая половинка на ее глазах становится алкоголиком, даже вполне самодостаточная женщина может не выдержать. Она раздумывает о том, почему этот ужас происходит не с кем-то другим, а с ней. Затем жертва начинает во всем видеть только свою вину. В результате женщина загоняет себя в угол, не может принять никакого решения, способствующего изменению сложившейся ситуации, ее самооценка падает.

Жены пьяниц не любят, когда знакомые рассказывают о своей счастливой семейной жизни. Как говорится, сытый голодного не разумеет. Такое понятие, как мазохизм, особо не распространено в человеческой среде, поскольку натура людей не приемлет самоистязания. По этой причине жертва мужа-алкоголика, осознавая унизительность положения своей семьи, очень стесняется его, старается реже бывать вне дома, замыкается в себе.

• Агрессивность

Если кто-нибудь порочит доброе имя человека, тот способен впасть в крайность. Женщина, не так давно бывшая сильной, успешной, наблюдая за тем, как быстро опускается пьющий муж, способна стать ожесточенной по отношению ко всему миру. Совершенно не справляясь с создавшейся ситуацией, всю свою скопившуюся отрицательную энергию она может направить на окружение.

Следует иметь в виду, что супруга мужчины, страдающего алкогольной зависимостью, всегда становится жертвой. Она должна понять, как вести себя жене с мужем-алкоголиком. Если ничего не предпринимать, ситуация перестанет быть подконтрольной и выльется в страшную жизненную трагедию, разрушающую судьбы людей.

Чтобы узнать, как повысить свою самооценку, смотрите видео:

Ошибочные способы оправдания поведения мужа-алкоголика

• Не он один такой

Часто можно слышать фразу о том, что непьющих мужчин не бывает, и это утверждение — абсолютный абсурд. Какие только болезни и проблемы ни приписывают человеку, отказывающемуся от выпивки: имеется язва, закодирован, а также другие домыслы. А все дело в том, что трезвенник выбивается из сложившегося стереотипа. Соглашаясь с основной массой обывателей, женщина даже не помышляет о том, чтобы оставить мужа-алкоголика. Она не особо беспокоится, когда он чрезмерно пьет, потому что мирится с проблемой. В таком случае, когда человек не хочет изменений к лучшему, помочь ему крайне затруднительно.

• У него нервная работа

Каждый человек иногда может так или иначе расслабиться. Однако легкомыслию при этом не место, в противном случае можно сильно пострадать. Допустим, приходится часто нервничать, но, как бы то ни было, нельзя постоянно находить успокоительное средство на дне стакана, ведь это может навредить здоровью. Бывает, жена пьяницы оправдывает спивающегося мужчину его встревоженным состоянием, не понимая, что никто не будет держать запойного даже на нервной работе, а в трудовой книжке после увольнения останется нехорошая отметка. Желательно, чтобы близкие люди, уважаемые женой алкоголика, объяснили ей, насколько вероятно при сложившихся обстоятельствах профессиональное и финансовое падение ее супруга.

• Виновата наследственность

Очень удобно и просто свалить ответственность за возникший алкоголизм на генетику, по этой причине в дальнейшем ничего не предпринимая для излечения больного человека. Если подразумевается наследственная зависимость, жены терпят своих пьющих супругов, считая, что таков уж их долг. Эти женщины — пассивные жертвы мужей-алкоголиков. Если окружающие недоумевают по причине их бездействия, они отвечают, что в роду супруга все пили. Такие жены — практически мазохистки, им необходима помощь психотерапевта.

Пока женщина не решила разводиться с мужем-алкоголиком, она может вести себя по-разному: то преследует несчастного пьяницу и проверяет его личные деньги, то оказывает на него моральное давление или на некоторое время перестает с ним жить. Таким поведением она проблему не решает — муж все равно пьет. В том случае если он поддается на уговоры и соглашается не пьянствовать, злоупотребление алкоголем в дальнейшем может возобновиться, причем стать даже более злостным.

Советы психологов: как правильно вести себя с мужем-алкоголиком

Если вашей целью стало спасение семейных отношений, не бросайте супруга. Помогите ему, это сейчас так нужно. Не выполняйте его обязанностей, пусть у мужа дома будет больше дел. Ведь когда вы все заботы взваливаете на свои плечи, он к этому быстро привыкает.

Когда муж имеет постоянные поручения, например, приводить малыша из садика, никогда не опережайте его, пусть он все делает сам. Если супруг неокончательно деградировал как личность, доверьтесь ему, и тогда он научится осуществлять самоконтроль.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Стоит прислушаться к советам психологов по поводу того, как вести себя с мужем-алкоголиком после запоя:

1. Проблема алкоголизма должна быть обнародована. Проведите серьезный разговор с мужем-пьяницей, причем совместно с родными людьми. Не утаивайте факт его злоупотребления спиртным, иначе супруга вполне устроит надуманное благополучие. Соберите всю семью за столом, пусть все присутствующие попытаются убедить алкоголика в необходимости избавления от зависимости. Возможно, больной наконец начнет думать о своем незавидном положении, осознает всю его серьезность.
2. Не нужно говорить с пьяным супругом. Большинство женщин, точно знающих, как вести себя с мужем-алкоголиком во время запоя, не представляет, что делать тогда, когда он трезв. Жены не рассказывают о том, как сильно они переживают, а мужья, топящие жизнь на дне стакана, думают, что все нормально, им за пьянство опять ничего не будет. Что же должна сделать женщина? Дождитесь, когда муж проспится и будет адекватен, и только тогда поведайте ему о своих страданиях, боли. Это ваша задача.
3. Не конфликтуйте с пришедшим домой мужем, видя, что он совершенно пьян. Это нецелесообразно. Не распаляйтесь сами, успокойте его, уложите в постель, пусть он выспится.
4. Не следует каждый день говорить мужу о необходимости прекращения пьянства. Однако периодически напоминайте ему об этой серьезной проблеме. Родные люди должны действовать только убеждением, нельзя принуждать больного сделать признание в том, что он алкоголик, и пойти к врачам.
5. Относитесь спокойно к провокационным словам и действиям мужа, научитесь отказывать ему, в том числе в просьбах о деньгах. Раз вы уверены, что он просит их не для покрытия долга (так он говорит), а на выпивку, не давайте. Он должен осознать, что деньги можно получить, только работая. А ведь пьяный сотрудник никому не нужен — уволят быстро. Значит, придется ходить на работу, будучи трезвым.
6. Не балуйте мужа, не давайте поблажек. И никаких исключений, если есть договоренность об ограничении употребления алкоголя. Допустим, вы вместе решили, что в выходные дни он пить не будет, тогда и не покупайте спиртное в эти дни. Соблазнившись раз, супруг может возобновить запой.
7. Живя с мужем-алкоголиком, все же постарайтесь не забывать о своих друзьях, увлечениях, желаниях. Абстрагируйтесь от проблем, посвятите время и себе. Решение вопросов, связанных с алкогольной зависимостью супруга, со временем затягивает женщину все больше. Она с трудом вникает в то, что происходит вне дома, становится нервной, ссорится с окружающими, может впасть в депрессивное состояние. Если все проблемы мужчины решает его супруга, то он не может до конца переосмыслить свое положение, исходя из полученного им жизненного опыта. Если же она не зацикливается на алкоголизме мужа, тот учится оценивать ситуацию самостоятельно, в результате приходит понимание того, что жизнь надо менять, есть много вещей, которые лучше бутылки.
8. Пусть вас не пугает агрессивность и неадекватное поведение алкоголика. Не нужно его бояться, лишний раз приставать с сочувствием или ругаться, в противном случае очень вероятно, что он пить не бросит.

Вы можете посмотреть видео о том, как женщина может повлиять на мужчину:

Хочешь достойного мужчину? Тогда запомни эту фразу: «я тебе благодарна, спасибо тебе».

 

И попробуй это делать с каждым встречным мужчиной, с которым ты взаимодействуешь, даже за каждую мелочь, даже за то, что и так делают для тебя. Тебе и так дарят цветы, очередной цветок – поблагодари за него. Тебе открыли дверь. Даже просто попытался мужчина помочь, но ты отказалась от его помощи, поблагодари его за попытку помочь. Поблагодари за намерение тебе помочь. Кто-то за тебя решил вопрос, подарил подарочек, что-то сделал, благодари за каждую мелочь. Просто тебе кто-то улыбнулся, пожелал хорошего дня, сделал комплимент – поблагодари. Это важно. Многие девушки этого не умеют делать, они этим пренебрегают. Думают, какая разница, это не так важно, это мелочь. Это очень важно.

 

Как нельзя вести себя с мужем-алкоголиком

Женщины должны знать, какие действия противопоказаны, если их мужья — пьяницы, а также те причины, по которым супруги по-прежнему тянутся к бутылке, и понимать, что они делают неправильно. Следующие рекомендации помогут осознать, как вести себя с мужем-алкоголиком, чтобы он бросил пить:

1. 1. Угрозы, не имеющие последующих действий, ведут только к привыканию мужчины к ним.
   2. Недопустимы конфликты с мужем, если он находится в состоянии алкогольного опьянения. Поведение женщины обязательно должно быть твердым, а она сама — спокойной и уверенной.

1. 1. Не прячьте бутылки, не выливайте из них алкоголь. Это бесполезно. Больной, если нужно, найдет, где выпить.
   2. Не решайте его проблемы, не снимайте с него ответственность за набранные в долг деньги, за провинности на работе. Пусть выкручивается самостоятельно.
   3. Не вытаскивайте мужа-алкоголика из мест, где он напился до неадекватного состояния. Раз проснувшись там, он может осознать, как глубоко опустился.
   4. Будьте последовательны в своих действиях. Если вы совместно решили ввести дома сухой закон, то соблюдайте его. Договор супругов не должен нарушаться ни в каких случаях, включая дни рождения и другие события.
   5. Во время запоя мужа не потворствуйте его слабости: не давайте денег на алкоголь, не обслуживайте стол, ставя закуски. Слова о том, что, если пьет, должен поесть, не для этого момента.
   6. Не бросайте пьющего супруга, если, конечно, вы еще не приняли окончательного решения о разводе. Постарайтесь вместе отдыхать, ограждать мужа от компании собутыльников, делайте все, чтобы он забывал о выпивке.
   7. Не жалейте супруга, не соучаствуйте. Такое ваше поведение — своего рода разрешение для продолжения запоя. Еще хуже, если вы выпиваете вместе. Когда муж болен, совместные посиделки со спиртным могут стать причиной возникновения и вашего алкоголизма. Это часто случается.

1. Не стыдите злоупотребляющего спиртным супруга прилюдно, в противном случае в мозге мужчины укрепится мысль, что все окружающие уже знают о его бедственном положении.
2. Стараясь помешать мужу встретиться с пьющими приятелями, ни в коем случае не пытайтесь поранить его или сделать что-либо подобное.
3. Если супруг пьян, не выгоняйте его из дома. На улице он может попасть в большие неприятности (подраться, замерзнуть и т.д.).

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

что делать, если муж пьет?

Статистика свидетельствует: каждый третий взрослый представитель сильной половины Российской Федерации периодически употребляет спиртное, а каждый пятый имеет с этим проблемы. В общей сложности это миллионы мужчин, многие из которых имеют семьи. Муж-пьяница – настоящее горе для второй половины, которая искренне любит супруга. Столкнувшись с такой проблемой, большинство женщин оказываются один на один с коварным врагом, противостоять которому не в силах. Прежде чем вступать с ним в схватку, необходимо досконально изучить его особенности. Информация, приведённая ниже, поможет сделать это.

Пьющий муж: причины возникновения пьянства

Любое лечение эффективно только при условии устранения причины возникновения заболевания, в противном случае могут быть рецидивы. Алкоголизм – не шалость и не вредная привычка. Это прогрессирующая зависимость, которую пьющий муж не в состоянии победить самостоятельно. В медицинской литературе выделяют четыре стадии её развития:

1. Характеризуется периодическим желанием выпить, часто без повода. Дозы и способность их переносить увеличиваются.
2. Снижается требовательность к качеству спиртного, промежутки между пьянками сокращаются. Появляются абстинентный синдром, тремор, запои.
3. Сопровождается обострением хронических заболеваний, моральным и физическим истощением, сильной отёчностью.
4. Человек не способен на какие-либо действия без приёма алкоголя. Состояние сопровождается приступами эпилепсии, белой горячкой, психозами.

Если муж пьёт, следует разобраться в причинах, толкнувших его в этот омут. Наиболее распространённые факторы, которые могут послужить основанием для регулярного употребления спиртного, будут рассмотрены дальше более подробно.

Проблемы в семье

Не существует пар, которые бы никогда не ссорились, во взаимоотношениях между близкими мужчиной и женщиной это неизбежно. Но есть категория семей, делающих это постоянно. Как правило, мужчины пьют исключительно в компании, по праздникам, когда скандалы приобретают постоянный характер, пьянки тоже учащаются. Наиболее распространёнными причинами конфликтов выступают:

• недостаток взаимопонимания, продиктованное нежеланием прислушиваться к мнению второй половины и учитывать её интересы;
• нехватка денег, времени, других ресурсов;
• отсутствие жизненных целей, общих интересов, детей;
• взаимоотношения с друзьями, родственниками, вмешивающимися в семейные дела;
• супружеская неверность, которую мужчины переносят особенно болезненно.

Наличие таких обстоятельств может подтолкнуть человека с неуравновешенной психикой и слабой волей искать решение проблем в выпивке. Психологи подтверждают: пьющие мужья почти всегда несчастны в браке.

Низкая самооценка

На первый взгляд эта безобидная особенность не представляет никакой опасности, на самом деле она может стать причиной серьёзных проблем. Неуверенные в себе люди являются заложниками ограничений, которые сами себе устанавливают. Следствиями такого поведения являются:

• отсутствие успеха на работе;
• перманентные внутриличностные конфликты;
• робость, нерешительность, патологические сомнения;
• неспособность брать на себя ответственность и принимать значимые решения.

Прежде чем задумываться о том, как отучить мужа пить, следует проанализировать, всё ли у него в порядке с самооценкой. Алкоголь может быть способом её нездорового повышения. Выпивая, люди становятся раскованнее, смелее, разговорчивее. Далеко не все понимают, что это иллюзорные ощущения, не имеющие ничего общего с настоящей уверенностью в себе.

Трудности на работе

Абсолютное большинство городских жителей зарабатывают деньги в условиях перманентного стресса. Он вызван стремительным ритмом жизнедеятельности, неумением правильно организовывать своё время и качественно расслабляться. Это распространённая, но далеко не единственная причина, подталкивающая пьющих мужей к регулярным посиделкам за рюмкой после трудового дня. Среди других выделяют:

• неудовлетворённость своим положением на карьерной лестнице;
• давление руководства;
• социальная несправедливость;
• чрезмерная загруженность, которая приводит к хронической усталости;
• различного рода ошибки и промахи;
• отсутствие поддержки и понимания в коллективе;
• осознание того, что человек занимается нелюбимым и бесперспективным делом.

Муж, который пьет пиво или более крепкие напитки регулярно, может делать это из желания расслабиться, забыться или почувствовать себя временно свободным. Проблемы на работе таким способом не решаются, а только усугубляются, попутно вызывая новые.

Другие причины

В медицинской литературе выделяют следующие:

• Генетические. Доказано, что люди, имеющие близких родственников-алкоголиков, в три раза сильнее подвержены зависимости от спиртного.
• Физиологические. Речь идёт о различного рода заболеваниях, патологиях и дисфункциях способствующих развитию зависимости.
• Низкий уровень образования. Такие люди просто не понимают, насколько пагубно пьянство.
• Плохое окружение. Дети, живущие в семье, в которой регулярно выпивают, вырастая, считают это вариантом нормы.

Жизнь с мужем-алкоголиком невыносима, по какой бы причине он не стал таким. Но зная об обстоятельствах, которые вынудили его употреблять спиртное, супругу можно помочь более эффективно.

Что делать, если муж начать пить?

Первым делом следует понять, что без помощи профессионалов не обойтись. Речь идет не о народных целителях, экстрасенсах и знахарях, чьи средства и способы решения проблемы не признаны официальной медициной, а о квалифицированных наркологах, обладающих специальными знаниями и практическим опытом. Если муж пьет водку на регулярной основе, смогут помочь только они. Перед тем, как искать специалистов, соберите информацию, это сделает лечение более действенным. Врачей интересует:

• как долго супруг пьёт спиртное;
• бывают ли у него запои;
• что именно употребляет мужчина и в каких дозах;
• причины его пагубного пристрастия;
• были ли ранее обращения к врачам с этой проблемой, кодировки;
• есть ли у мужа хронические заболевания, аллергии, непереносимость медикаментов.

Чем подробнее вы опишите ситуацию, тем действеннее будет терапия. Сделать так, чтобы муж не пил, под силу только ей. Важно не становиться ментором или надзирателем, ни к чему хорошему это не приведёт. Заняв правильную позицию, вы сможете гораздо быстрее достичь желаемого результата. Для этого психологи рекомендуют:

• минимизировать или полностью исключить домашние скандалы, создав атмосферу уюта и покоя;
• исключить влияние на мужа друзей и знакомых, с которыми они вместе выпивают;
• подумать, как обеспечить супругу полную занятость и качественный культурный отдых.

Такая модель поведения поможет благоверному почувствовать, что вы на его стороне.

Бросить пьющего мужа – решение проблемы?

Тем женщинам, в чей дом пришла такая беда, иногда кажется, что это единственно правильное решение. Но для любящих сердец оно равносильно предательству. В большинстве своём зависимые не осознают всю тяжесть своего положения и остро нуждаются в помощи. Они являются больными людьми и не в состоянии бросить пить самостоятельно. Развестись в такой ситуации – значит оставить супруга на погибель. Поддержка близкого человека для него жизненно важна. Если вы найдёте в себе силы оказать её, вместе у вас обязательно получится победить, а наградой станет счастливая совместная жизнь, в которой нет места зависимостям. Начать можно с деликатных бесед, они должны быть наполнены:

• теплом и поддержкой;
• верой в его силы и победу над зависимостью;
• заботой о психологическом и физическом здоровье супруга.

Избегайте нравоучений, упрёков и сравнений мужа с другими мужчинами. Это сильно ранит его самолюбие и приведёт только к обострению ситуации. После того, как вы поговорили, даже если не получилось сразу найти общий язык, необходимо обратиться в клинику, в которой мужу смогут действительно помочь.

Как помочь мужу, если он пьет?

Необходимо убедить супруга, что самостоятельно избавиться от пагубного пристрастия не получится, поход к врачам неизбежен и не стоит его откладывать. Для этого объясните мужу, что именно его ждёт в клинике:

• Обследование. Врачи определят состояние внутренних систем и органов пациента.
• Вывод из запоя. Проводится путём установки инфузионной системы с набором необходимых лекарств.
• Медикаментозная терапия. Будет проведена дезинтоксикация и назначено адекватное лечение.
• Психокоррекция. Больной получит квалифицированную психологическую помощь.
• Реабилитация. После лечения пациенту необходимо восстановиться и научиться жить без спиртного.

Присутствие рядом и поддержка близкого человека очень важны для скорейшего достижения положительного результата. Выбирая наркологический центр, ориентируйтесь на следующие показатели:

• квалификацию докторского состава;
• продолжительность функционирования медицинского учреждения;
• программы и протоколы, которые используются для лечения и реабилитации;
• бытовые условия;
• стоимость услуг.

Чтобы получить полное представление об учреждении зайдите на сайт клиники, изучите отзывы, позвоните в клинику и посетите её, побеседуйте с реальными пациентами. После принятия решения вам останется только довериться профессионалам и всесторонне поддерживать супруга. Не затягивайте с обращением к врачам!

Как реагировать, когда муж слишком много пьет

Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images

Ваш муж слишком много пьет, и вы беспокоитесь о нем. Его пьянство не только вредит его здоровью, но и негативно сказывается на ваших отношениях. По данным Американской ассоциации брака и семейной терапии, по мере того, как алкоголь становится все хуже, у пары уходит время, создавая эмоциональную дистанцию, которую трудно преодолеть. Вы хотите, чтобы ваш муж обратился за помощью, в которой он нуждался, и наладил ваш брак.Противостоять ему будет непросто, но подготовка может повысить вашу уверенность в себе и помочь разговору течь гладко.

Обстоятельства

Согласно «Эмоциональной жизни» на PBS.org, идеальное время для разговора с человеком, страдающим алкогольной проблемой, — это вскоре после инцидента, связанного с алкоголем, такого как большой спор. Выберите время, когда ваш муж не пил. Выберите уединенное место, где вы можете непрерывно разговаривать, например, ваш дом. Знайте, что вы хотите сказать заранее. Было бы полезно собраться с мыслями, записать их и просмотреть во время разговора.Расскажите мужу, что вы чувствуете и что беспокоитесь о нем. Не обвиняйте, не говорите лекций и не спорьте. Сохраняйте спокойствие, сосредоточенность и не осуждайте. Слушайте, что он говорит, не перебивая.

Отказ

Ваш муж может отрицать, что у него проблемы с алкоголем. Отрицание распространено среди людей, которые слишком много пьют. Это серьезное препятствие, которое необходимо преодолеть, прежде чем обращаться за помощью. По данным HelpGuide, желание пить часто бывает настолько сильным, что люди рационализируют свое употребление алкоголя, даже если оно явно вызывает проблемы в их жизни.орг. Ваш муж может свести к минимуму количество выпитого, игнорировать последствия своего употребления алкоголя или заявить, что вы ведете себя драматично. Например, он может сказать, что он выпивает всего несколько напитков каждую ночь, чтобы расслабиться от стресса на работе, и это не приравнивается к проблеме с алкоголем. Будьте готовы обсудить конкретные инциденты, связанные с алкоголем, и последствия его поведения. Если он отрицает это, не сдавайтесь. Сообщите ему, что вы готовы помочь ему, если он решит, что хочет лечиться.

Включение

Не оправдывайтесь перед мужем и не прикрывайте его. Например, не звоните его боссу и не говорите ему, что ваш муж заболел, когда у него похмелье. Когда вы его прикрываете, он не страдает от последствий своего пьянства, и такое поведение будет продолжаться. Вы не можете заставить его бросить пить или решить его проблемы за него. Он должен сделать это сам. Если он решит обратиться за лечением, наберитесь терпения. Восстановление требует времени. Если он продолжает пить, необходимо установить границы. Например, вы можете пропустить светские мероприятия, на которых он будет пить.

Несоответствующие привычки к употреблению алкоголя в отношениях, по мнению экспертов, не обязательно должны быть препятствием.

Независимо от того, насколько разные алкогольные привычки у вас и вашего партнера, должно быть уважение и понимание с обеих сторон. Люди пьют, не пьют, пьют много или пьют очень мало по разным причинам.

«Могут быть важные причины, лежащие в основе различных убеждений и поведения в отношении употребления алкоголя», — говорит Bustle Бет Ириас, лицензированный семейный психотерапевт, специализирующийся на наркозависимости, а также президент и основатель Clearly Clinical.

Как объясняет Ириас, если один из партнеров вырос в доме, где расстройство, связанное с употреблением алкоголя, было проблемой для одного или обоих родителей, «партнеру может быть страшно выпить до видимого кайфа».

Пирбхай разделяет аналогичное мнение в отношении разницы в потреблении алкоголя.

«Я считаю, что причина, по которой пары имеют разные алкогольные привычки, также может сыграть роль в том, как они справляются», — говорит Пирбхай. «Если один партнер пьет меньше по причинам, связанным со здоровьем или семейным анамнезом, это может потенциально вызвать напряжение, если другой партнер пьет много или даже больше, чем другой.»

Поведение, которое мы имеем сегодня, и люди, которыми мы являемся сегодня, имеют прямое отношение к прошлому, которое сформировало нас. Было ли это прошлое ранним детством или даже что-то, что произошло всего шесть месяцев назад, мы затронуты. Понимание того, почему и как поведения вашего партнера может, как говорит Пирбхай Bustle, «избежать недоразумений или обид в будущем».

И если один из партнеров по какой-то причине хочет протрезветь, то это еще один аспект, который важно понять.

«Сядьте со своим партнером, чтобы попытаться понять, почему он или она хочет протрезветь», — говорит Готлиб. «Есть поговорка:« Тем среди нас, что объяснения не нужны, тем, кто не среди нас, объяснения невозможны ». При этом я считаю, что по-прежнему очень важно попытаться получить лучшее понимание, которое вы можете, чтобы помочь ваш партнер в их путешествии «.

Несмотря на то, что наша культура заставляет нас верить, не все любят пить, и не все одинаково подвержены влиянию алкоголя.

ПОМОГИТЕ! Моя супруга пьет слишком много

Что вы делаете, когда ваш супруг (а) слишком много пьет, и это отрицательно сказывается на вашей совместной жизни? Вы продолжаете закрывать глаза на то, что происходит? Вы продолжаете надеяться, что когда-нибудь он / она наконец осознает проблемы, которые вызывает алкоголь? Вы «были там и сделали это» — постоянно закрывали глаза в надежде, что что-то изменится?

Или вы кричите и кричите и пытаетесь пристыдить его / ее, чтобы он прекратил такое поведение? Возникает вопрос: «Как это работает у вас до сих пор?»

Оправдания, отговорки

И еще есть отговорки — вы, наверное, слышали миллион из них! «Я пью, чтобы забыть» «Я чувствую себя лучше, когда пью» «Несколько порций никогда никому не повредит.«Я пытался« сесть в фургон »…« каждый раз, когда у меня ничего не получалось »» и многое другое.

«Алкоголики предлагают множество отговорок -« От алкоголя мне становится легче »,« Это меня успокаивает »,« Мне веселее, когда я пьян »и т.д. обычно садится за руль и разжигает проблемы с алкоголем ». (Эшли Майкл, из статьи «Но у меня есть причины », ранее опубликованной на сайте Focusonthefamily.com)

Обещания, обещания

А как насчет обещаний вашего супруга, что «все будет иначе?» (То есть, если вы хотя бы получили таких обещаний!) Возможно, вам понравятся следующие комментарии от жены, у мужа которой проблемы с алкоголем:

«Я не мог сосчитать, сколько раз Боб обещал, что больше никогда не будет пить.Это было совершенно неприятно. Боб смотрел мне прямо в глаза и говорил, что с ним покончено. Он говорил: «Я видел, как это болит тебе и детям, и у меня это было. Обещаю, что больше никогда этого не сделаю! »

«Потом через день или два он был смертельно пьян. Я думал, он мне лжет. Как он мог любить меня и столько раз лгать мне в лицо? Но он не лгал. Он не смог сдержать своего обещания. Боб думал, что сможет решить эту проблему силой воли. Это похоже на попытку остановить диарею, приняв решение сделать это.» ( Из статьи« Фокус на семье »« Если мой муж много пьет, но не напивается, то он алкоголик? »)

Добрые намерения… Но…

Это не самая привлекательная словесная картинка для размышлений, но в ней есть доля правды, не так ли? У вашего супруга могут быть добрые намерения, но он / она находится в состоянии отрицания как мысленно (не глядя правде в глаза), так и в состоянии отрицания физически (когда потребности тела не позволяют ему или ей перестать тянуться к еще одной выпивке. если он / она не получит серьезной помощи).

Трудно также разговаривать с кем-то, кто постоянно находится в состоянии отрицания. Вот почему вам часто требуется помощь, чтобы узнать, как лучше всего работать с ситуацией, в которой вы оказались. Когда вы имеете дело с человеком, который много пьет, вы не столько разговариваете со своим супругом, сколько алкоголь, который он / она употребляет для оцепенения — чтобы справиться с жизнью нездоровым образом.

Необходима мудрость, когда супруг (а) слишком много пьет

Когда вы пытаетесь справиться с таким дисфункциональным партнером, вам действительно нужна мудрость.Вам также понадобится помощь человека, который не так близок к ситуации и может дать вам объективный совет.

«Мне часто говорят клиенты с дисфункциональным партнером:« Не ожидайте функционального поведения от дисфункционального человека ».

«Научиться приводить свои ожидания в соответствие с реальностью — это первый шаг в борьбе с реальностью. Часто мы первые, кому нужно изменить точку зрения. В терапии мы называем это «переосмыслением» ситуации.” (Делорес Стоун, советник)

Будьте реалистичны

Вам нужно «стать реальным» внутри себя и со своим супругом. Чтобы помочь вам в этом, прочтите:

• ИГРЫ АЛКОГОЛЬНЫЕ СЕМЬИ ИГРАЮТ

• ВЫ ПОМОГАЕТЕ?

Итак, в свете того, что обсуждалось до сих пор, вам может быть полезен следующий совет автора Энджи Льюис:

Отделитесь с любовью.

Будьте любящими и поддерживайте человека, на котором вы вышли замуж, а не алкоголика.Не выносите эмоциональный мусор, который они выбрасывают во время питья. Вы замечали, как, когда ваша супруга пьет, они начинают вас ругать и хотят начать ссору? Не спорь и не сопротивляйся. Дайте им понять, что вы не будете спорить с ними, пока они пьют, и точка.

Прежде всего, никогда не позволяйте алкоголикам посягать на ваш дух, когда они играют в одну из своих интеллектуальных игр. Уходите и закройте за собой дверь. Посетите друга, прогуляйтесь по кварталу или вставьте беруши в уши.Ваше психическое здоровье — это то, что больше всего помогает алкоголику. Вот в чем суть непривязанности с любовью. Отстранение от болезни — вот что помогает алкоголику понять, что ему нужна помощь.

Чтобы узнать больше, прочтите следующую статью, написанную Энджи Льюис:

• В браке с алкоголиком: 7 шагов, чтобы помочь им стать трезвыми

Также от Скайлер Сейдж: Поймите, что:

Алкоголизм — семейное заболевание.

Злоупотребление психоактивными веществами со стороны любимого человека влияет на всю семью.Мы также играем СВОЮ роль в продолжении и проявлении болезни. Наш брак, наша семья подобны мобильному телефону. У каждого из нас есть свой кусочек тонко сбалансированной структуры. Каждое действие с любой из наших частей сотрясает мобильный телефон. Шаткое равновесие быстро становится неуравновешенным, расшатанным, нарушенным. Наша роль супругов, детей, друзей в этом мобильном телефоне столь же важна, как и роль алкоголиков.

Я считаю, что это осознание является первым ключом к пониманию того, что мы играем равную роль в драме жизни с алкоголиком.Мы либо часть проблемы, либо часть решения каждым словом, которое мы говорим, каждым секретом, который храним, каждым действием, которое мы предпринимаем, каждым действием, которое мы избегаем.

Чтобы узнать больше, перейдите по номеру:

• Как справиться с супругом-алкоголиком — Skyler Sage

От Мелинды Кук приходит следующий совет:

«Если вам ничего не угрожает, продолжайте призывать своего супруга за помощью».

Не создавайте впечатление, будто вы читаете им лекции, они восстанут и продолжат свой ужасный путь.Найдите группу поддержки, ходите на собрания Ал-Анона и узнавайте все, что можно о зависимости. Когда они готовы признать, что у них есть проблема, найдите места, куда они могут обратиться за помощью, чтобы поправиться. Попытки справиться с супругом-алкоголиком могут серьезно сказаться на вас и вашей семье ».

А может, как известно.

Вот несколько дополнительных полезных статей, которые стоит прочитать:

ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СПИРТ — Прекратите спасать (часть 1)

ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СПИРТ — Устанавливая границы (часть 2)

ПОДГОТОВКА К СТРУКТУРНОМУ ВМЕШАТЕЛЬСТВУ

Мы понимаем, что дали вам МНОГО информации, о которой нужно молиться и обдумывать.Мы молимся, чтобы Господь открыл двери небес и излил Свой Дух внутрь вас и вашего дома. Мы молимся, чтобы Он убедительно поговорил с вашим супругом, чтобы узнать, сколько он или она пьет. Кроме того, мы молимся, чтобы ваш супруг (а) что-то предпринял для решения своей проблемы с алкоголем.

Полезных организаций:

Чтобы дать вам направление, в котором вы можете получить помощь, если вы или ваш супруг (а) слишком много пьете, ниже приведены несколько полезных организаций, с которыми вы можете связаться. Мы понимаем, что они доступны не во всех странах.Но некоторым из вас они определенно могут помочь:

Что вы делаете, когда ваш супруг (а) слишком много пьет, и это очень негативно влияет на вашу совместную жизнь?

а

Следующее поступило от жены, у мужа которой были проблемы с алкоголем. Вы можете связать?

«Я не мог сосчитать, сколько раз Боб обещал больше никогда не пить. Это, должно быть, самая неприятная часть опыта — когда Боб смотрит мне прямо в глаза и говорит, что с ним все кончено — на самом деле с перееданием покончено.Он говорил: «Я видел, как это болит тебе и детям, и у меня это было. Обещаю, что больше никогда этого не сделаю! »

«Потом через день или два он был смертельно пьян. Я думал, он мне лжет. Как он мог любить меня и столько раз лгать мне в лицо? Но он не лгал. Он не смог сдержать своего обещания. Боб думал, что сможет решить эту проблему силой воли. Это похоже на попытку остановить диарею, приняв решение сделать это ». (Из статьи вопросов и ответов «Если мой муж много пьет, но не напивается, то он алкоголик?»)

Это не самая привлекательная словесная картинка для размышлений, но в ней есть доля правды, не так ли?

а

Синди Райт из Marriage Missions International написала эту статью.

Если у вас есть дополнительные советы, которыми вы можете поделиться, чтобы помочь другим, пожалуйста, «Присоединяйтесь к обсуждению», добавив свои комментарии ниже.

Больше из Marriage Missions

Печатный пост

Подано под: Разнообразные семейные вопросы Психическое и физическое здоровье

Почти алкоголик — HelpGuide.org

Статья Harvard Health

Я (или мой любимый) пьет проблему?

Вполне возможно иметь проблему с алкоголем, которая не определяется или описывается как «Алкогольная.«Многие люди употребляют алкоголь, чтобы справиться со стрессом, но не осознают, что он усугубляет их жизненные проблемы. Существуют методы и методы лечения, которые помогут вам уменьшить зависимость от алкоголя и заново обрести баланс в своей жизни.

Вы почти алкоголик?

Некоторые люди считают, что в мире есть только два типа людей: алкоголики и безалкогольные. Многие также считают, что мы либо прирожденные алкоголики, либо нет. Это мнение было преобладающим в течение долгого времени, и хотя это утверждение может показаться некоторым драматичным, оно действительно имеет под собой определенную основу.Те, кто придерживается этих убеждений, как правило, это люди, которые испытали или стали свидетелями самых серьезных симптомов и / или самых тяжелых последствий употребления алкоголя, таких как:

• Неспособность бросить пить, начиная с первого раза, когда он или она имели выпивка
• Неоднократное отключение сознания (т.е. не могу вспомнить, что произошло на следующий день) после того, как выпил всего несколько напитков
• Многократный арест за вождение в нетрезвом виде
• Более чем один раз проявлял агрессию в пьяном виде

Мы знаем Из нашего собственного клинического опыта видно, что есть люди, у которых развиваются серьезные паттерны употребления алкоголя и поведение, подобное только что описанному.Это настоящие алкоголики. Однако есть также большое количество людей, которые не соответствуют принятым критериям диагностики алкоголизма, но попадают в серую зону проблемы с алкоголем. Это почти алкогольные.

Истинные алкоголики против почти алкоголиков

Любой, кто много пьет, подвержен риску неблагоприятных последствий для здоровья, но некоторые люди, похоже, сталкиваются с повышенным риском развития связанных с алкоголем проблем со здоровьем. Причина, по-видимому, в значительной степени биологическая, хотя факторы окружающей среды, вероятно, также играют роль в этом различии.Например, исследователи обнаружили, что люди по-разному усваивают алкоголь. Поскольку наш биологический состав определяется при рождении, есть доля правды в том, что у нас есть определенные черты, которые делают нас более (или менее) уязвимыми к воздействию алкоголя.

Наше открытие «почти алкоголика» произошло в результате нашей многолетней работы не только с людьми, у которых были только что описанные проблемы с алкоголем, но и с гораздо большей группой людей с различными моделями употребления алкоголя, которые не соответствовали требованиям критерии алкоголизма.Как отмечалось ранее, большая часть этой большой группы обратилась к нам не потому, что они были обеспокоены (или потому, что другие выразили озабоченность) своим употреблением алкоголя, а за помощью в решении какой-то другой проблемы. Связь между проблемами, с которыми они обращались за помощью, и их пьянством проявилась позже. Давайте рассмотрим несколько примеров:

История Дженнифер

Дженнифер, 41 год, была замужем, имела двоих детей, одиннадцатилетнего сына и девятилетнюю дочь. Дженнифер была типичной современной семьей с двумя доходами.Она работала менеджером среднего звена в крупной девелоперской и управляющей компании, а ее муж Дэн работал в отделе информационных технологий большого университета. Как и в случае с большинством знакомых пар, они изо всех сил пытались найти баланс между требованиями работы и родительскими обязанностями, не говоря уже о ведении домашнего хозяйства. Они наслаждались жизнью в комфортабельном пригородном районе с хорошими школами и доступом к отдыху; в то же время и Дженнифер, и Дэн иногда говорили, что им трудно жить на «беговой дорожке».

Дэн и Джен познакомились в колледже в младшие классы и поженились через год после его окончания. Будучи студентами колледжа, они любили вечеринки так же, как и большинство их друзей, но никогда не перебарщивали с этим. Каждый из них знал случайное похмелье, особенно на первом курсе, и оба любили встречаться с друзьями на вечеринках по футболу после окончания учебы.

Джен вообще не пила во время беременности. Однако после рождения второго ребенка и после того, как она вернулась к работе после шестинедельного отпуска по беременности и родам, она присоединилась к Дэну в его рутине, потягивая бокал вина, пока они «декомпрессировали» после работы.Это означало разгрузить детей, приготовить ужин, контролировать домашнее задание, подготовиться к следующему дню и так далее. Затем, когда дети ложились спать, Джен выпивала второй бокал вина, а иногда и третий. Она сказала нам, что в течение ряда лет это был для нее эффективный способ снять стресс, накопившийся в течение дня. Она также почувствовала, что третий бокал вина помог ей лучше уснуть.

Когда Джен обратилась за терапией, это было не из-за ее пьянства, которое она все еще считала нормальным и действительно полезным, учитывая ее напряженный образ жизни.Джен направил ее лечащий врач, с которым она поделилась своими опасениями по поводу плохого сна. Из-за того, что она плохо спала, на следующий день она почувствовала себя «взвинченной». Затем этот паттерн привел к тому, что она стала чувствовать себя все более подавленной, что отражалось в упадочном характере (особенно с детьми), хроническом чувстве усталости и жалобе Дэна на то, что их сексуальная жизнь «испаряется». Она спросила своего врача о снотворных или, возможно, антидепрессантах. Врач сказал, что она подумает об этом, но сначала она хотела, чтобы Джен поговорила с консультантом.

Джен — хороший пример этой большой группы людей, которых мы хорошо знаем в наших офисах, людей, чье употребление алкоголя является фактором их проблем. Она не , а записалась на прием к консультанту, потому что беспокоилась о том, что пьет.

Была ли Дженнифер алкоголичкой?

Нет. У нее не было бы достаточно симптомов, чтобы соответствовать принятым критериям для любого из связанных с алкоголем диагнозов. Она не была из тех, для кого одной рюмки никогда не хватало.Она также не пила достаточно часто, чтобы поддерживать определенный уровень алкоголя в организме. Она никогда не теряла сознание. И так далее.

Тем не менее, она явно испытывала симптомы, такие как нарушение сна, хроническая усталость, депрессия и вспышки гнева, о которых часто сообщают истинные алкоголики. Ответ для Джен заключался в том, что в какой-то момент она перешла черту, отделяющую обычное употребление алкоголя в обществе от алкогольного опьянения. Хорошей новостью для нее было то, что это открытие дало возможность переоценить ее пьянство (наряду со стрессом, который, казалось, был его движущей силой) и принять некоторые решения.

В конце концов, она внесла некоторые изменения не только в свое употребление алкоголя, но и в то, как справляться со стрессами, с которыми она столкнулась, и как добиться определенного баланса в своей жизни. Когда-то у нее был этот баланс, когда она была студенткой колледжа и новобрачной, но она стала неравномерной, поскольку ее жизнь наполнялась все большим количеством обязанностей.

История Маркуса

Маркус, девятнадцатилетний, хорошо учился в старшей школе, несмотря на то, что боролся с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). В те годы он избегал алкоголя — его предупреждали, что его лекарства от СДВГ плохо сочетаются с алкоголем, — но когда он поступил в колледж, он начал пить, обычно в запое и в компании друзей.

Сначала обратная сторона пьянства Маркуса была довольно незаметной: его оценки немного опускались, и иногда он пропускал занятия на следующее утро после выпивки. С другой стороны, он стал более общительным, когда пил, и был менее застенчивым, чем в старшие школьные годы. Осложняющим фактором для ситуации Маркуса был его возраст: пьянство среди населения студенческого возраста обычно связано с большим количеством запоев, которые часто организуются вокруг запойных игр ( Пьянство определено Национальным институтом злоупотребления алкоголем и алкоголизмом как режим употребления алкоголя, соответствующий пяти или более напиткам для мужчины и четырем или более напиткам для женщины в течение примерно двух часов, в результате чего уровень алкоголя в крови составляет.08 процентов или больше.) Одна из таких игр — «пивной понг», в которой противники пытаются столкнуть шарик для пинг-понга с полным стаканом пива друг друга. Когда ваш противник приземляет свой (или ее) мяч в ваше пиво, вы должны выпить все это. Затем начинается еще один раунд.

Маркус нашел такие игры, как развлечение по пив-понгу. Это было социально приемлемым и легким способом преодолеть свою застенчивость. Пьянство также облегчило ему разговор с девушками, что еще больше укрепило его поведение.

Однако к середине второго семестра в школе Маркус рисковал провалить один курс и едва сдал три других.Что еще хуже, после того, как он слишком много выпил однажды в пятницу вечером на вечеринке братства, он подрался с парнем, который думал, что Маркус флиртует со своей девушкой. Обменялись словами, но вместо того, чтобы на этом все закончилось, Маркус толкнул парня, а затем были нанесены удары. Опасаясь, что это может привести к драке, кто-то набрал 911 в полицию кампуса.

В соответствии с политикой нулевой терпимости колледжа к насилию в студенческом городке, Маркусу запретили жить на территории студенческого городка в следующем семестре.Хотя ему и удалось избежать вылетов из школы, он закончил первый год со средним баллом, который поставил под угрозу его шансы поступить в фармацевтическую школу, которую он всегда мечтал посещать.

Был ли Маркус алкоголиком?

Маркус — еще один пример того, кто перешел черту и вошел в серую зону почти алкогольного опьянения. Видел ли этот молодой человек связь между негативными последствиями, которые он видел, и своим пьянством? №

Единственная причина, по которой он обратился за консультацией, заключалась в том, что вместо отстранения до конца семестра Маркусу была предложена возможность записаться на программу управления гневом в консультационном центре для студентов.Это типичное вмешательство, отнюдь не уникальное для Маркуса.

Как мы узнали, власти (и даже близкие) обычно сосредотачиваются на одном инциденте — в случае Маркуса, на его агрессивном поведении — и идентифицируют его как проблему, игнорируя контекст (запойное пьянство) в что произошло. Это еще одно свидетельство того, что почти алкоголики до сих пор оставались в значительной степени невидимой частью населения.

Исследования неизменно показывают, что больше всего люди пьют в подростковом возрасте и в возрасте от 20 до 25 лет.Молодые люди, как мужчины, так и женщины, особенно склонны к выпивке. Для некоторых из этих молодых людей такое употребление алкоголя может привести к другим серьезным проблемам. Например, некоторые исследования показали, что область мозга, связанная с обучением и памятью — гиппокамп — меньше у людей, которые начали пить в подростковом возрасте. А исследования подростков, которые лечились от алкогольной абстиненции, показали, что у них чаще возникают проблемы с памятью, чем у подростков, которые не употребляли алкоголь.

К сожалению, то, что некоторые студенты колледжа считают социальным пьянством, может включать в себя различные «запойные» игры.«Не каждый студент колледжа употребляет выпивку, но такое поведение, как правило, довольно широко распространено и относительно терпимо со стороны сверстников в кампусах колледжей. Студенты нередко напиваются до потери сознания. Из-за этого социального контекста, а также из-за того, что его пьянство в основном ограничивалось выходными, Маркус считал свое пьянство нормальным. Он думал, что просто делает то же самое, что и многие другие студенты, так как же он мог иметь проблемы с алкоголем? Реальность такова, что большинство студентов колледжей, злоупотребляющих алкоголем, пройдут через эту фазу и выйдут в зрелом возрасте как обычные пьющие в обществе.Некоторые из наиболее сильно пьющих могут страдать от некоторых проблем с памятью или обучением, связанных с их более ранним употреблением алкоголя, хотя сами они могут никогда не установить эту связь. Некоторые из них станут настоящими алкоголиками. А некоторые, как Маркус, станут почти алкоголиками.

Переживания Маркуса — драки и столкновения с учеными — явно были следствием его пьянства. Сами по себе они не смогли бы квалифицировать его для диагностики алкоголизма. Другими словами, он не вписывался в принятую диагностическую «рамку».Если бы доктор Дойл пришел к выводу, что у Маркуса нет проблем с алкоголем, этот молодой человек мог бы заключить, что происходящие с ним негативные события были просто вопросом невезения — оказаться в неправильном месте и не в то время — и решил, что нет необходимости менять свое пьянство. С этого момента все могло и дальше идти под откос. Но, познакомив Маркуса с концепцией почти алкоголика, доктор Дойл смог помочь Маркусу увидеть связь между его пьянством и его последствиями.Оттуда они могли обсудить, следует ли Маркусу подумать о том, чтобы что-то сделать со своим пьянством, даже если он не был алкоголиком.

Адаптировано с разрешения журнала «Почти алкоголик»: моя (или любимая) проблема с алкоголем?

3 признака, что алкоголь вредит вашим отношениям

Когда Элли Маккормик было чуть больше двадцати, пьянство начало мешать знакомству с подходящим романтическим партнером. Мужчины говорили ей, что ее пьянство было непривлекательным (даже если они пили столько же).Некоторые мужчины судили ее; другие воспользовались этим. Немного порезавшись, основательница Sober Alley встретила человека, который любил пить так же сильно, как и она. Их связывало общее прошлое, и, в конце концов, они поженились.

Спустя годы, когда Маккормик решила вообще бросить пить, потому что это мешало ее работе и повседневной жизни, ее мужу было трудно понять, почему. Он видел, как она начинает пить, и не думал, что трезвость необходима. Он продолжал пить, пока Маккормик изо всех сил пытался оставаться трезвым.

«Это привело к конфликту на долгое время», — говорит она.

И неудивительно. Когда один из партнеров меняет свои алкогольные привычки, может измениться вся динамика отношений. В одном исследовании, в котором участвовало 634 молодоженов в течение девяти лет, исследователи обнаружили, что 50% пар с несоответствующим режимом употребления алкоголя (когда один партнер много пил, а другой нет) развелись, что выше, чем 30% пар. пары, которые придерживались одинаковых привычек употребления алкоголя и развелись.

Маккормик и ее муж справились с этими проблемами, и сейчас Маккормик трезв 15 месяцев. Но так бывает не всегда.

Алкоголь часто может разрушить отношения, особенно когда пара не согласна с тем, сколько алкоголя следует или не следует употреблять. Что происходит, когда вы начинаете отклоняться от установленного вами и вашим партнером распорядка? Что произойдет, если вы перестанете пить без партнера? Что, если ваш партнер побуждает вас вернуться к алкоголю, даже если вы знаете, что хотите бросить? Что, если ваш партнер решит бросить пить, хотя вам все еще нравится?

«[Для многих] алкоголь является третьим партнером в романтических отношениях», — говорит Говард Форман, врач-нарколог из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна.По этой причине парам необходимо честно и открыто говорить о роли алкоголя в их отношениях. Если двое не согласны, это может привести к ряду проблем, включая разногласия, негодование, проблемы близости и, в худшем случае, домашнее насилие.

Когда вы начнете размышлять о алкогольных привычках вашего партнера или о своих собственных, обратите внимание на эти признаки, свидетельствующие о том, что алкоголь отрицательно влияет на ваши отношения.

1. Употребление алкоголя вызывает конфликт.

У нас могут быть добрые намерения. Мы могли бы встретиться с другом для одного напитка, а это может привести к второму или третьему, а затем еще одному бару. Затем, через три часа, мы пьяны, дезориентированы и пьяны, набирая номер или спотыкаясь домой, и начинаем ссору с нашим партнером, которую мы либо не помним, либо не хотим вспоминать.

Легко указать причину чьего-либо поведения или обвинить кого-то в другом. Это была текила, или пятое пиво, или недостаток еды, или друг, который купил слишком много кувшинов, которые нужно было выпить. Конечно, это случается и не означает, что у вас проблема. Но это может вызывать постоянные конфликты в ваших отношениях.

Употребляя алкоголь, мы снижаем нашу способность к саморегулированию. По мере увеличения потребления алкоголя мы перестаем заботиться о выборе, который мы собираемся сделать — или уже сделали, — поэтому часто мы остаемся на улице позже, чем намеревались, принимаем еще одну дозу (даже если мы не хотим) , сказать что-то, чего мы не имеем в виду, или начать драку с нашим партнером, даже если мы не уверены, почему.

Если вы с партнером ссоритесь только тогда, когда присутствует алкоголь, или ссора усиливается по мере увеличения потребления алкоголя одной или обеими сторонами, то вам нужно выяснить, почему это происходит. К сожалению, алкоголь может привести к гневу, частым спорам, эмоциональной разобщенности или жестокому обращению.

Алкоголь не может служить никакой цели в ваших отношениях. –Говард Форман

«Я еще не видел случая домашнего насилия, в котором не использовались бы наркотики», — сказал д-р.- говорит Форман.

2. Алкоголь играет важную роль в ваших отношениях.

Может быть, вы познакомились в баре. Может быть, вы проводите выходные с друзьями за выпивкой. Может быть, вы разделите бутылку вина, пока готовите ужин. Может быть, вы пьете, чтобы интимность была более приятной. Может быть, вы пьете, чтобы меньше гневаться. Возможно, алкоголь — одна из причин, по которой вы и ваш партнер ладите.

«Алкоголь не может служить никакой цели в ваших отношениях», — говорит д-р Форман. Он говорит, что если вашему партнеру нужно выпить, чтобы успокоиться, или вам нужно выпить, чтобы терпеть вашего партнера, тогда отношениям в конечном итоге будет мешать алкоголь.

Келли Китли, лицензированный клинический социальный работник и международный эксперт по женскому психическому здоровью, боялась, что ее отношения с мужем не наладятся, если она изменит свои алкогольные привычки. Она и ее муж иногда нанимали няню для своих четверых детей, чтобы они пошли выпить. Они могли выпить (или еще много), чтобы расслабиться. Но иногда это приводило к тому, что Китли делала обвинительные комментарии, начинала ссоры или дралась с мужем. Китли поняла, что ее пьянство мешает ей быть тем партнером и родителем, которым она хотела быть.

Но она и ее муж встретились в баре, которым владел один из ее родителей. Что, если он не поддержал ее выбор быть трезвым?

Он сделал. Хотя им пришлось пережить переходный период установления новых границ (поскольку Китли справлялась с расстройством, вызванным употреблением алкоголя, а ее муж — нет), они научились устанавливать новые распорядки, включая посещение комедийных шоу, спектаклей или поход в кино. Китли по-прежнему иногда ходит в бары, но не для того, чтобы выпить.

«Наши 15-летние отношения как супружеской пары сегодня крепче, чем когда-либо», — говорит она.

Однако ее опасения не были беспочвенными. Исследователи в опубликованном в 2016 году исследовании обнаружили, что пары, у которых были одинаковые алкогольные привычки, были более счастливыми, чем пары, у которых были разные алкогольные привычки. Это привело к появлению множества статей, в которых ошибочно утверждалось, что пары, которые пьют вместе, остаются вместе.

Но, по словам Талы Джохартчи, лицензированного клинического психолога и эксперта по наркологии, у этого исследования был серьезный недостаток. Исследователи обнаружили, что лишь небольшой процент участников (20% мужчин и 6% женщин) были «проблемными пьяницами», что означает, что большинство участников не употребляли алкоголь и, вероятно, были пьяницами из группы низкого риска.Таким образом, исследование не учитывает проблемы с алкоголем, которые могут сыграть важную роль в отношениях.

«Проблемные пьющие», как их определяет исследование, — это люди, на здоровье, отношения и / или жизнь которых отрицательно влияет их привычки употреблять алкоголь. Исследования показывают, что проблемы с алкоголем затрагивают многих из нас. У вас может не быть алкогольного расстройства по определению, но вы все равно можете быть «алкоголиком» — и это, конечно, проблема для вас и вашего партнера.

3. Выбор алкоголя становится причиной нечестности или обмана.

Многие из нас утверждают, что честность лежит в основе любых хороших отношений, и исследования подтверждают эту теорию. Неудивительно, что ложь или нечестность в отношении употребления алкоголя может вбить клин между вами и вашим партнером.

Если вы скрываете от партнера свою выпивку или лжете ему об этом… это признак того, что алкоголь вредит вашим отношениям. –Кейт Би

В данный момент это может показаться небольшой белой ложью.Вам может казаться, что вы защищаете своего партнера или уберегаете его от беспокойства, но при этом говорите, что выпили только два бокала пива (и не упоминаете три рюмки), или говорите своему партнеру, что идете к другу домой, но идете в бар вместо этого. Эта ложь в конечном итоге может вас догнать.

«Если вы скрываете от партнера свою выпивку или лжете ему об этом… это признак того, что алкоголь вредит вашим отношениям», — говорит Кейт Би, основательница The Sober School.

С другой стороны, если вы замечаете, что ваш партнер забыл о разговорах из-за слишком большого количества выпивки, лжет о своем пьянстве или если ваш партнер предпочитает пить в одиночестве, а не с вами, подумайте о том, чтобы поговорить с ним о них.

По словам Би, «зависимость процветает в изоляции».

Вы замечаете какое-либо из этих событий?

«Доводите до внимания вашего партнера, — говорит Китли. «Если повторяющиеся паттерны продолжаются, а конфликты нарастают и не разрешаются, лучше всего уйти, признав, что отношения больше не служат вам».

Если, однако, вы решите поддержать своего партнера, когда он начнет решать и преодолевать эти проблемы, вы можете обратиться к терапевту или присоединиться к группе поддержки, такой как Ал-Анон (группа выздоровления для друзей, супругов и членов семьи люди с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ).

Не бойтесь ответить на ваши вопросы. Если вы чувствуете, что употребление алкоголя негативно влияет на ваши отношения или заставляет вашего партнера спорить, нечестно или сердиться, то в этом проблема. И если вы чувствуете, что алкоголь больше не служит вам, возможно, пришло время пересмотреть свое отношение к алкоголю.

Даже если ваш партнер занимает другую позицию, он должен быть готов работать над изменениями, которые вы хотите внести.

Ебать пить, Зарегистрироваться →

8 признаков того, что у вашего партнера могут быть проблемы с алкоголем

Не всегда легко определить, являются ли алкогольные привычки вашего партнера абсолютно нормальными или признаком более серьезной проблемы.Но несколько ключевых факторов, например, как часто он выпивает и сколько опускается, могут вам помочь.

«Люди, у которых есть здоровые отношения с алкоголем, не пьют достаточно часто или до такой степени, что могут возникнуть проблемы», — говорит Жасмин Аранда, консультант по наркозависимости и клинический директор The Foundry Treatment Center в Стимбот-Спрингс, штат Колорадо.

Но алкоголики действуют иначе. «Алкоголик психологически и физически зависит от хронического употребления алкоголя и часто не может бросить пить после того, как начал пить», — говорит Рэндалл Двенгер, M.Д., психиатр и медицинский директор Центра лечения горных склонов в Ханаане, Коннектикут.

Важно знать, что даже те, кто ведет здоровую и счастливую жизнь, могут попасть в ловушку зависимости. Если вы подозреваете, что у вашего партнера проблемы, эти признаки могут помочь определить, есть ли у вашего партнера S.O. следует обратиться за профессиональным лечением.

1. Они пьют, чтобы чувствовать себя счастливыми. Нет никаких сомнений в том, что алкоголь может серьезно поднять ваше настроение, но если ваш партнер полагается на упаковку из шести банок, чтобы чувствовать себя лучше, это может сигнализировать о некоторых более серьезных проблемах.«Здоровый человек полагается на хобби, упражнения или просто расслабление, чтобы восстановить силы в конце дня», — говорит Аранда.

СВЯЗАННЫЕ: 9 страшных способов, которыми слишком много алкоголя влияет на ваше тело

2. Пьют, чтобы напиться. Если вы замечаете, что ваш партнер постоянно пьет до опьянения и выражает желание быстро напиться, это признак алкогольного поведения. «Часто алкоголики выпивают даже перед тем, как отправиться на мероприятие, где будет больше выпивки, чтобы опередить игру», — говорит Двенгер.«Это может быть их способом уменьшить любое беспокойство по поводу события или людей, которые будут там». Поговорите со своим партнером о чрезмерном употреблении алкоголя и о том, как это сказывается на ваших отношениях, здоровье и финансах, — говорит Аранда.

3. У них очень высокий допуск. Для большинства людей их вес, пол и диета определяют, сколько алкоголя они могут потреблять. Но толерантность к алкоголю резко возрастает из-за повышенного потребления алкоголя. Это может привести к серьезной алкогольной зависимости, повреждению органов и даже смерти, — говорит Тиффани Луиза, Л.C.S.W., лайф-коуч и терапевт в ведущем центре лечения наркозависимости. «Если ваш партнер может потреблять относительно большое количество алкоголя и при этом выглядеть относительно нормальным, это может указывать на то, что его организм создает толерантность», — говорит она.

СВЯЗАННЫЙ: Следует ли вам отдохнуть от алкоголя?

4. Выпивка превыше всего. Когда пьянство становится главным приоритетом в их жизни, виноват алкоголизм. «Когда вы зависимы от алкоголя, пить в одиночестве важнее, чем проводить время с близкими, — говорит Двенгер.Эти признаки должны немедленно сигнализировать о необходимости профессиональной помощи. «Скажите своему партнеру, что ему нужно встретиться с профессионалом, и что вы готовы поддержать его на этом пути», — говорит Аранда.

5. Они начинают красться около . Если ваш партнер говорит вам, что ему нужно задерживаться на работе, но приходит домой разбитым, он может быть на пути к алкоголизму — или уже там. «Нечестность в отношении количества или частоты употребления алкоголя вашим партнером может еще больше возрасти по мере ухудшения его или ее состояния», — говорит Двенгер.«Вскоре вы можете начать замечать, что водка становится их любимым напитком, поскольку ее запах легче скрыть, чем другие виды спиртных напитков». Многие партнеры-алкоголики также прячут запасы алкоголя в необычных местах, чтобы заставить своего партнера думать, что их употребление алкоголя все еще «нормально». «Попробуйте поговорить со своим партнером о том, почему он или она ведет себя нечестно, упомяните о своих опасениях и обсудите, как вы можете вместе решить эту проблему», — говорит Аранда.

6. У них проявляются симптомы отмены. Если ваш партнер делает перерыв в употреблении алкоголя только для того, чтобы испытать симптомы отмены, такие как головные боли, тошнота, тремор, беспокойство, раздражительность или даже галлюцинации или судороги, которые заставляют его или ее вернуться к бутылке, немедленно обратитесь за помощью.«Абстиненция означает, что они испытывают негативные физические последствия, когда прекращают употреблять алкоголь на какое-то время», — говорит Луиза. Вот почему люди, которые физически зависимы от алкоголя, не задерживаются очень долго между эпизодами употребления. «Если возникают галлюцинации или судороги, позвоните в службу 911 и немедленно обратитесь за помощью к медицинскому работнику», — говорит Аранда. «А если симптомы отмены мягче, обратитесь к врачу».

СВЯЗАННЫЙ: Страшно, сколько женщин становятся зависимыми от обезболивающих, отпускаемых по рецепту

7.Они продолжают пить, несмотря на жизненные последствия. Если ваш S.O. испытал несколько DUI, потерял работу или разорвал связи с друзьями или семьей, продолжая пить, это проблема. «Алкоголику трудно выполнять обязанности дома, на работе или в школе», — говорит Двенгер. «Поэтому, если ваш партнер всегда был на высоте своего графика и внезапно не может вспомнить, чтобы забрать продукты или явиться на ежемесячную встречу из-за алкоголя, это изменение в поведении может указывать на проблему с алкоголем.»Это не только подвергает серьезному риску его безопасность и здоровье, но также может иметь серьезные последствия для вас.

8. Они не признают, что у них проблемы. «К сожалению, истинный прогресс может быть достигнут только в том случае, если ваш партнер готов признать проблему и обратиться за помощью», — говорит Аранда. «Если ваш партнер по-прежнему не желает меняться и двигаться вперед, знайте, что вы не можете нести ответственность за то, чтобы вылечить своего партнера». Именно ваш партнер должен сделать первые шаги к выздоровлению.Если ваш партнер не хочет поправляться, возможно, пришло время подумать о профессиональном вмешательстве.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Я неуместно беспокоюсь о его пьянстве? — алкогольный брак

Меня раздражает муж, когда он пьет.Это начало проблемы с алкоголем или просто МОЯ проблема?

Он никогда не был жестоким, не пропускал работу, не водил машину после выпивки и не имел проблем с законом.

Он любит пиво. Он не пьет каждую ночь в неделю, но когда он пьет, он имеет тенденцию запивать. Мне кажется, что он не может (или не хочет) остановиться всего через несколько секунд, даже если это его заявленное намерение. Обычно здесь 6+, а сегодня вечером было 13. Пойдя выпить в баре, он часто останавливается в магазине, чтобы принести домой еще пива, даже если уже поздно.

Проблема в том, что как только он проходит определенную точку (обычно около 5 бутылок пива), я начинаю чувствовать явный дискомфорт из-за его поведения. Он действует глупо. Он делает слегка смущающие вещи. Иногда он ругается. Он становится излишне нежным, а также излишне чувствительным, если кого-то (обычно меня) не забавляет его поведение. По какой-то причине, после того, как он прошел мимо гудения и попал на территорию «напиться», я начинаю его недолюбливать. Я злюсь, даже немного отталкиваю.

У нас было несколько кричащих ссор, когда он пил, что для нас ненормально.Пару раз я даже говорил ему, что просто хочу, чтобы он вообще бросил пить или научился пить умеренно (не до опьянения), но боюсь, что слишком контролирую. В прошлом он пытался модерировать, и он даже несколько раз «бросал пить», но это длилось недолго.

Я могу очень придираться и чрезмерно контролировать себя в повседневной жизни (я знаю об этом и прилагаю усилия, чтобы этого не делать), и я подозреваю, что часть его пьянства — это один из способов избежать беспокойства, которое он испытывает по этому поводу. и, возможно, также способ набраться храбрости, чтобы противостоять мне, поскольку обычно он этого не делает, когда трезв.

Когда он пьян, иногда мне кажется, что он рвется в драку, и я ему это сказал. Он принял это во внимание и прилагает явные усилия, чтобы не проявлять такой чувствительности, когда пьет. Я также согласился перестать приставать / придираться к нему по поводу того, сколько он пьет.