Почему муж изменяет но не признается, в очевидной измене

Марш Мендельсона, цветы, улыбки, слезы счастья, горячие поцелуи… В такие моменты кажется, впереди вечная любовь, жгучая страсть и никакой печали. Однако, статистика сурова, согласно проведенным опросам, девять из десяти женатых мужчин хотя бы раз нарушали брачные клятвы, искали развлечения на стороне.

Но редко какая девушка, прогнозирует вероятность неверности любимого, планирует свои действия в подобных обстоятельствах, прежде чем оденет обручальное кольцо. Редко кто вспоминает об этом нюансе, подписывая брачный контракт, за исключением особо расчетливых дамочек. Поэтому узнав, что муж изменяет но не признается, нас окатывает волной разочарования, гнева. А так верилось, что именно о вашей семье будут говорить «жили долго и счастливо».

Распространенные причины измен

Почему мужчины врут? Для прикрытия неверности, частых «вне зоны доступа» в ход идут разные версии, оправдания, что, иногда противоречат сами себе.

Как правило, муж не признается в измене, пока ситуация не стает слишком очевидной. Иногда он сам не до конца понимает зачем позволил себе предательство любимой женщины. Что делать, если муж изменил и не означает ли это конец нашей с ним любви?

Советы психолога, как правило, исходят из обстоятельств семейной жизни пары. Для начала нужно проанализировать близость супругов, характер неверности и, распутав клубок не до конца выясненных моментов сожительства, выяснить причины случившегося. Вопреки распространенному стереотипу о супружеских изменах, пусковым механизмом нарушения верности может быть не только сексуальное влечение и неудовлетворенность в постели, но и недостаток эмоционального контакта, душевной связи, взаимопонимания.

Когда мужчина признается в измене, выясняется, что идеальный, с вашей точки зрения, брак, имел определенные недостатки, в которых сложно признаться партнеру, если недостаточно доверия, взаимопонимания и душевной близости. Изменщики признаются, что поддались соблазну под влиянием желания повторить былые ощущения, новизну, интригу, потерянную с постоянным партнером. Основанием к адюльтеру становится безответная любовь, месть за измену жены или за нежелание понять супруга, холод в отношениях. Нерешенные проблемы чреваты неприятными последствиями, о которых лучше подумать и обсудить заранее.

Среди распространенных причин — случайная связь под влиянием страсти, импульсивного порыва.

Своеобразная эмоциональная «разрядка» без особых чувств, переживаний, планов. В большинстве случаев ответом на вопрос почему муж не признается в неверности, сильная половина человечества называет страх навредить браку, сделать больно супруге, легкомысленное отношение к адюльтеру, как малозначительному факту биографии, «с кем не бывает». К тому же любовные треугольники, жизнь на две семьи достаточно распространенные в современном мире.

Изменяет или нет?

Раньше за связь на стороне изменщика ожидало осуждение общества, игнорирование, презрение, вплоть до суда и смертного приговора. В некоторых культурах неверного супруга до сих пор могут закидать камнями.

Наше общество относится более терпимо, толерантно к подобным случаям. С точки зрения морали, неверность — порок, но, как и преступления, он имеет определенную степень тяжести. Исходя из вышесказанного, супруг имеет право на своеобразную «презумпцию невиновности», если факт неверности не доказан.

Презумпция невиновности — основной принцип уголовного судопроизводства, что гласит: «Обвиняемый невиновен, пока не доказано обратное». Берет начало из законодательства Древнего Рима, где утверждалось: «Все обвинители должны понимать, что они не вправе выдвигать обвинения до тех пор, пока они не будут подтверждены пристойными и надлежащими свидетелями или убедительными документами или обстоятельственными доказательствами, которые будут иметь неоспоримую силу и будут яснее дня».

Мы выяснили возможные причины, почему муж не признается в неверности. Но был ли адюльтер на самом деле? Вы уверенны, что это не игра возбужденной женской фантазии, подозрительности, ревности? Возможно, это невинный флирт ради положительных эмоций или дружеское общение? Что делать, если муж изменил и не спешит к законной супруге с раскаянием, мольбами о прощении?

Как вывести его на чистую воду?

Обратите внимание на его поведение. Если муж изменил и не говорит о случившемся, он находится в постоянном стрессе, страхе быть разоблаченным. Вынужден контролировать каждое слово, действие, выдумывать правдоподобные объяснения частым отъездам и «срочным» делам. Чуткая женская интуиция сразу распознает напряжение второй половинки. Остается лишь наблюдать и, выждав подходящий момент, натолкнуть его на «разговор по душам» без упреков, скандала и лишних эмоций. Но прежде подумайте, готовы ли вы услышать признание? Как намерены реагировать, чтобы не потерять лицо? Как не обидеть его беспричинной недоверчивостью, ревностью и подозрительностью? Никто лучше вас не знает мужа. Ищите ключик к его сердцу, чтобы никогда не сомневаться в его верности и суметь построить крепкий семейный союз и жить, как в сказке, «долго и счастливо».

Что делать, если вам изменили

Проясните факты

Если ваши отношения под ударом, сначала убедитесь, что у вас на руках вся информация. Если вы подозреваете партнёра, если вам кто-то нашептал об измене — не делайте поспешных выводов. Поговорите. Больно будет в любом случае, от этого никуда не деться. Но вы должны выяснить следующее:

• Что на самом деле произошло. Виртуальный флирт или свидание? Сильная эмоциональная связь на стороне или только физический контакт?
• В каких обстоятельствах произошла измена. Это тщательно скрываемая интрижка или просто «не знаю, как так получилось»? Между регистрацией на сайте для поиска сексуального партнёра и пьяным поцелуем на вечеринке огромная разница.
• Когда произошла измена.
• Это был единичный случай или нет.
• В каких отношениях ваш партнёр находится с другим человеком.
• Хочет ли партнёр сохранить ваши отношения. Возможно, вам и не надо думать, что делать дальше.
• Подумал ли партнёр о защите, когда изменял. Возможно, это не повлияет на ваше решение, но вы хотя бы будете знать, бежать к врачу или не нужно.

Возьмите перерыв, чтобы прийти в себя

После открытия факта измены эмоции бьют через край. Нужно время, чтобы мир снова вернулся в привычное положение. И тем более нужно время, чтобы продумать дальнейшие действия.

После того, как выслушаете партнёра, скажите, что вам нужно побыть в одиночестве, чтобы всё обдумать. Попросите не трогать вас, пока вы сами не выйдете на связь. Можете установить конкретные временные рамки или просто сказать, что сообщите, когда будете готовы.

Скорее всего, сразу после открытия вам захочется принять жёсткие меры, какими бы они ни были. Кто-то хочет немедленно вернуть всё как было. После такого потрясения многие нередко начинают чувствовать непреодолимую потребность в партнёре. А кто-то решает сжечь все мосты и никогда не оглядываться.

Постарайтесь противостоять таким порывам и принимать решение с максимально холодной головой и спокойным сердцем.

А пока вы отдыхаете друг от друга, бросайте все силы на восстановление. На работе скажите, что приболели. Позвоните лучшим друзьям и поговорите с ними. Спите. Ешьте. Гуляйте на свежем воздухе. Ходите в тренажерный зал. Выливайте все мучительные мысли на бумагу. Готовьте. Пойте. Делайте что угодно, чтобы почувствовать себя лучше. Как можно дольше. На самом деле, немногие из нас привыкли заботиться о себе, так что этот этап будет непростым. Но усилия того стоят.

Сходите на приём к психотерапевту. Хотя бы потому, что даже самым преданным друзьям может надоесть выслушивать вашу историю в десятый раз. Поговорите с кем-то, кого вы не будете раздражать, и заодно проработаете проблемы, а не просто выльете негатив.

Решите, что делать

После паузы и восстановления можно будет взять себя в руки. Вот о чём стоит задуматься:

• Насколько сильным было предательство? Как уже говорилось выше, есть разница между минутным помутнением и длительным романом на стороне. Не сбрасывайте со счетов причины.
• Это не первая измена? Если история повторяется, то не рассчитывайте, что поведение партнёра изменится. Также стоит учитывать, изменял ли человек в прошлых отношениях.
• Давно ли вы вместе? Если ваши отношения в начале пути, то и прекратить их будет легче. А если вы прожили рядом десяток лет, то, возможно, потраченные годы перевесят одну ошибку.
• Стоит ли спасать вашу пару? Обман может сигнализировать, что отношения, по сути, давно закончились. Если вы никак не представляете совместного будущего, то зачем тащить за собой дохлую лошадь? Иногда лучше решить проблемы до того, как всё окончательно запутается.
• Понимает ли партнёр, как его поступок повлияет на отношения? Если не раскаивается, то и прощать нечего. Кроме того, учтите, как вы узнали об измене: это было признание или кто-то просто недостаточно хорошо спрятался?
• Ваш партнёр готов работать над отношениями? Какие конкретные шаги он планирует: поговорить, пообещать, уехать с вами в отпуск?
• Вы готовы полностью простить измену? Это значит, что вы больше никогда и ни за что не будете требовать компенсации за то, что вам пришлось пережить, и не будете припоминать измену в спорах.

Отгородиться от эмоций трудно, но взвешенное решение нужно вам самим.

Живите дальше

Если вы решили уйти

Совет один: уходя — уходите, не тащите за собой обиды и всё, что связано с этими отношениями. Не следите за бывшим партнёром, не ждите извинений и забывайте как можно скорее всю эту историю.

Если вы решили остаться

Воссоединение после измены — болезненный процесс. Для быстрейшего выздоровления попробуйте проверенные средства.

Сходите на психологическую консультацию

Совместные походы к психотерапевту у нас ещё более редки, чем самостоятельные. Но профессиональный взгляд со стороны и разговор начистоту помогут быстрее преодолеть непонимание и двигаться дальше.

Готовьтесь к эмоциональной буре

Душевная боль проходит медленно, и эмоции может вызвать всё что угодно. Обычный вид пары, держащейся за руки, приведёт к взрыву чувств, причём даже неизвестно каких. Будьте готовы плакать за завтраком, ругаться за обедом и страдать за ужином.

Чтобы пережить эмоции, дайте им выход.

Попробуйте вести дневник и пишите всё, что в голову взбредёт. Попытки держать себя в руках приведут к тому, что процесс затянется.

Не зацикливайтесь

После пережитой травмы мозг будет работать в усиленном режиме, пытаясь осознать, как же так вышло. По сути, это бессознательная попытка защититься от повторения ошибки в дальнейшем. К сожалению, эти попытки бесполезны. Вы никогда не сможете предусмотреть и предугадать всё, что случится между вами и любимым человеком. И когда мысли будут снова и снова возвращаться к измене, придержите их. Сделайте вдох и напомните себе, что зацикливание на ситуации делает хуже только вам.

Будьте готовы к тому, что ваша сексуальная жизнь изменится

Секс станет другим. Человек, которому изменили, чувствует давление, сравнивает себя с человеком, которого не знает. Это может привести к полному параличу сексуальной жизни. Но это ещё и повод добавить нового и переступить через некоторые запреты.

Не заполняйте личное пространство партнёра

После измены кажется, что можно избежать повторения, усилив контроль. Кто-то начинает читать сообщения в телефоне партнёра, проверять почту, названивать друзьям. Начинается кошмар. Попытки влезть в личное пространство доверия не восстановят и не дадут никакой гарантии будущей честности. Наоборот, между вами встанет ещё и злость, и это в момент, когда нужно искать точки соприкосновения.

Никто не может долго и счастливо жить под тотальным контролем.

Да и вы сами будете себя накручивать, каждый раз ожидая увидеть в чужой почте подтверждение своих страхов.

Восстановите отношения с учётом новых знаний

Иногда измена совершается просто под влиянием обстоятельств, а иногда это признак серьёзных проблем в отношениях. Когда критическая стадия обиды миновала, можно обсудить ваше будущее повторно и разобраться в причинах поступка. Может, в паре не хватало секса, внимания, интереса. А может, ваши взгляды на идеальные отношения просто не совпадают. В конце концов, не все мы по умолчанию моногамны, и если у одного из партнёров другие взгляды, то перекроить человека под свою модель не выйдет.

Отпустите

Измена кажется непростительным поступком. Но вы уже решили простить. И если даже ваш партнёр делает всё, чтобы вернуть доверие, так продолжаться до конца жизни не может. Если вы не находите в себе силы проехать этот этап, может, остаться вместе было плохой идеей?

Не ждите, что с каждым днём вам будет всё лучше и лучше. Но время на самом деле лечит — дайте вашим отношениям шанс на счастливое развитие.

Читайте также 👩🏻‍🦰💔👱🏻‍♂️

ᐉ Муж признался в измене психология. Почему муж изменяет но не признается, в очевидной измене. Никому от этого легче не станет

Что руководит женщиной, когда она изменяет своей половинке? Попытка самоутвердиться, отомстить за что-то или просто неумение сопротивляться соблазнам и зову инстинкта?

Ответ на этот вопрос может быть разным. Но обычно после измены больше всего «провинившуюся» терзает другой вопрос: стоит ли признаваться в своей измене?

Так все-таки что же лучше? Умолчать, чтобы сохранить отношения и не травмировать близкого человека?

А может лучше рассказать все, облегчив душу, чтобы измена не висела всю оставшуюся жизнь тяжелой гирей на вашей совести?

Почему муж отказывается обсуждать его измену?

После измены муж решил, что хочет быть с вами. Вы готовы его простить, вы приняли его обратно.

Но вам больно! И вы хотите поговорить об этом. С ним, с виновником всего. Хотите увидеть, что он осознал, какую рану вам нанес. Что вы пережили из-за него. И что переживаете сейчас ради него.

А он — не хочет разговаривать об этом. Резко реагирует: » Мы уже всё обсудили. Чего ты хочешь услышать?»

Вам, конечно, страшно, что он снова может уйти.

Что заставляет его так себя вести?

Почему он не хочет обсуждать то, что было?

Вы разочаровались в муже. Теперь вы знаете, что он умеет лгать, причем мастерски. Если раньше вы думали, что распознаете ложь, то теперь каждое его слово, каждый взгляд вызывает подозрение. Вам кажется, что он коварный, как шпион, и бесчувственный, как хирург. Но это – не правда.

Да, я встречала супер-коварных, лицемерных мужчин с полным отсутствием стыда и морали. В моей статистике таких – 1 на 30 человек. Поэтому скорее всего ваш муж – обычный человек. У него тоже есть душа, чувства, подчиняющиеся общепринятой морали.

Мужчины в принципе иначе всё переваривают. Не потому, что бесчувственные чурбаны, а потому что в нашей культуре вообще не принято наделять мужчин эмоциональностью, поэтому любое проявление «не-мужской» эмоции порицают все. Особенно – сами мужчины, если находят эту эмоцию внутри себя. Сейчас объясню.

Изменник (не входящий в число этих «1 из 30») чувствует:

• Вину (он понимает, что вам было несладко)
• Сочувствие (заплаканные глаза жены, запах валерианки в квартире – явно про то, что кому-то тут плохо)
• Стыд (пресловутое «Я осознал свою ошибку»)
• Сомнение (вы ведь помните, что измена – это симптом болезни отношений? От одного только возвращения мужа в семью отношения не излечатся)
• Страх (вдруг вы собираетесь теперь мучить его постоянными упреками, напоминаниями о низости его поступка? Или любовница будет изводить, преследовать, не даст жизни никому)

Думаете, ему нужна ваша поддержка?

Ах, о чем вы! Предлагаю свою помощь в такой ситуации вы лишний раз подчеркиваете – «Ты слабак! Не можешь сам со своими тараканами разобраться!»

Может-может. Дайте только срок.

Но разбираться он будет не так, как вы.

Почему муж не хочет говорить об измене?

Муж не особо рвется обсуждать свою измену. Реагирует раздраженно, когда вы начинаете говорить об этом. Потому что понимает – сам виноват.

«Стыдно, товарищ! Не так тебя мама воспитывала

!», — говорит вашему мужу его совесть. Голос у неё такой едкий, так и проникает в душу. Поэтому ваш муж и стремится быстрее всё забыть. Он принял решение. Он не хочет сомневаться в том, что поступил правильно, оставшись в семье.

Да-да, он еще может сомневаться. Потому что у него тоже только одна жизнь. И он выбирает свой путь сам. На этом пути он мог ошибиться. Ему тоже страшно так же, как и вам. Только если к вашему страху добавляется боль предательства, то к его страху – боль вины.

Поэтому мужчина концентрируется на шанс. Вы дали ему этот шанс. Как винтовку – военному. Всё, теперь он будет охранять границы государства. У него есть задача, ему не до болтовни об ошибках. По крайней мере, с вами. С вами он готов обсуждать не былое, а будущее.

Основные ошибки, как делать не стоит

Ошибки, которые совершают люди, признаваясь в измене своему партнёру:

• Хотите сохранить отношения, но наверняка не можете предугадать поведение партнёра, то лучше не сознавайтесь в измене. До последнего всё отрицайте, даже если у партнёра есть подозрения, но нет доказательств.
• Когда факт измены очевиден и у партнёра есть доказательства, придумайте легенду, почему так вышло. Вините в происходящем третье лицо – любовника/цу.
• Не говорите об измене, если не хотите услышать от партнёра, что и он Вам изменяет.
• Если решили признаться в измене, не сообщайте подробности – с кем, где и как всё произошло.
• Старайтесь спокойно реагировать на оскорбления и эмоции партнёра. Дайте время, чтобы Вас простили.
• Не вините в своей измене партнёра.

Почему муж не признается в измене?

Для начала давайте разберемся, что это за такая «измена», и что мы привыкли уже понимать под этим словом. С точки зрения психологии, измена является одной из самых распространенных проблем супружеских пар, особенно проживших долгое время вместе, и подразумевает под собой внебрачную связь. По мнению большинства людей – это чистой воды предательство, которому нет прощения, и из-за которого следует обижаться, ругаться и разводиться. Но, никто в порыве чувств не берет во внимание тот факт, что измена тоже бывает разной, и что все мы живые существа, и не обязательно, как один, стойкие к физическим и душевным порывам. Опытный психолог, что бы оценить ущерб, нанесенный изменой, будет учитывать в первую очередь близость партнеров или супругов, затем характер измены, а лишь потом выяснять причину. Ведь по характеру, измена может быть только сексуальным влечением, или, наоборот, нести в себе не только физическую, но и эмоциональную связь. Соответственно присутствие эмоционального фона будет вызывать зависимость изменника, от своего нового объекта увлечения, что качественно усложняет ситуацию.

Причины измен.

Психологами обозначается семь основных причин, по которым мужчины уходят « на лево». Самой распространенной является случайная связь, которая не вызывает ни, каких-то, особых эмоций, ни переживаний, и обычно не несет регулярного характера. Для остальных шести видов основой и стимулом к действиям стают недостатки семейной жизни, желание повторить былые ощущения и испытать чувства, безответная любовь. Так же часто измена стает просто местью, за такую же измену, после этого муж не признается и ощущает некое чувство выполненного долга, чем оправдывает свои действия.

Поэтому, можно сделать небольшой вывод, что всякая измена, как в своем роде преступление, имеет свою степень тяжести, а значит должна иметь и свое наказание. И как всякий «преступник», изменник вправе признать и не признать свою вину, до той поры пока она не доказана.

Так было или нет?

Говоря об измене, а именно почему муж не признается в своих грешках, следует сперва, уточнить, а было ли на самом деле? Возможно, ваш муж не признается, потому что и признаваться не в чем. Конечно, если вы застукали его на месте преступления, то, в общем, и что-то говорить или объяснять, именно в этот момент, смысла нет. Ну, а если данная измена – это только ваши предположения. Многие приписывают к разряду измен обычный флирт. Такое явление как флирт присущий в жизни каждого, и применяется нами более или менее активно, зависимо от ситуации и самого человека. Не исключены случаи, когда флирт переходит определенные рамки, но все же не доходит до измены, получается «игра на краю», от которой человек так же получает определенные положительные эмоции. Так может ваш муж просто азартный игрок, и стоит всего лишь добавить немного игры в вашу семейную жизнь?

Почему он не признается в измене?

Если все же измена является явным фактом, но виновник, как и раньше, делает вид, что ничего и не было, что сделать в таких случаях и как объяснить такое поведение? Стоит понимать, что измена это стресс не только для того, кому изменили, но и для того, кто изменил. Изначально, изменник, находится в постоянном страхе « а вдруг узнает», а потом следующая волна стресса накатывает его, когда жена все же узнает. А, как известно, страх и инстинкт самосохранения более действенны, чем обещания всегда говорить только правду. Именно в этом и заключается бессмысленность вопроса о том, почему муж не хочет признаваться в измене? Второй аргумент в пользу отсутствия смысла, это ответный вопрос, который вы должны задать себе: «а действительно вы хотели бы знать об измене?». Большинство, конечно, сразу ответит «да», аргументируя это обязательной супружеской верностью, отсутствием тайн между супругами и прочим. Но, а если подумать реально, ведь измена могла быть случайной и не иметь значения, а вам потом с этим жить. Он мог уже давно пожалеть об этом, и в наказание себе даже не смотреть в сторону других женщин, а после такой желанной вами правды, возможен развал семейных отношений. Тем более, что обычно выяснения отношений не проходят без слез и истерик. Мало, у какой женщины найдутся силы все воспринять спокойно и просто поговорить. А мужчины больше всего не любят оказываться объектом, на который проливается весь этот поток эмоций. Вот поэтому и молчат о своих похождениях, для сохранности нервной системы, как своей, так и жены. Не стоит так же забывать об общественном мнении, осуждении соседями и прочих вещах, которые часто не дают нам жизни. Обычно банальное « а что люди скажут», стает и одной из главных причин, по которым женщины решаются на разрыв отношений. Страх попасть под суд общества, при этом потерять любимую жену и закрывает рот на замок.

Признаки мужской измены

Когда женщина замечает, что поведение супруга изменилось, она начинает переживать и пытаться уличить любимого в неверности. Задержка на работе, телефонный звонок с незнакомого номера, скрытность — не всегда эти обстоятельства являются показателями измены. Существует несколько признаков, которые укажут на появление в жизни мужа любовницы.

Изменения во внешности

Если у мужчины есть другая женщина, то он внезапно начинается меняться внешне. Он старается тщательнее следить за собой, чтобы произвести впечатление на свою новую пассию.

Чаще всего жены замечают следующие изменения:

1. Внезапное желание обрести спортивное и накаченное тело. Многие мужчины после свадьбы перестают заниматься своей фигурой и посещать спортзал. Если неожиданно проснувшаяся любовь к спорту не вызвана рекомендациями врача, то есть повод насторожиться.
2. Стремление выбросить старую одежду и обзавестись новой и качественной. Если смена имиджа не связана с повышением в должности, то это тревожный сигнал.
3. За сменой образа появляется странное поведение — брать с собой на работу сменные носки и трусы, а по приходе домой сразу идти в душ и стирать нижнее белье самостоятельно.

Совет: Любящий супруг никогда не станет посещать тренажерный зал или кардинально менять имидж, не посоветовавшись с женой. Если это происходит неожиданно, то женщине стоит насторожиться. Чтобы проверить реакцию мужа, стоит предложить ему заниматься в фитнесс-клуб вместе. Неадекватная реакция выдаст изменщика сразу.

Физиологические причины

Многие представители мужского пола идут на измену по причине неудовлетворенности в интимном плане. Таким личностям не хватает эмоций, радостных событий и чувства влюбленности, а женщина на стороне готова предоставить все это в полной мере. Обманутая жена должна сразу почувствовать измену, если супруг перестал заниматься с ней сексом или близость превратилась в механические действия, без эмоциональной подоплеки.

Если подобное поведение имеет место быть, то женщине следует обратить внимание на следующие моменты:

1. Наличие царапин и следов от укусов на спине, ягодицах и груди любимого. Чаще всего любовницы ведут себя в постели, как львицы и могут случайно оставить на теле мужчины отметины.
2. Следы губной помады на губах, щеках и шее. Поцелуи в эти места указывают на интимную близость.
3. Увеличение продолжительности полового акта. Если супругу не 25 лет, рассчитывать на ежедневную близость не стоит. Мужской организм устроен так, что частое занятие сексом приводит к удлинению следующего полового акта. По этой же причине, у мужчины во время процесса может падать эрекция.
4. Наличие на теле едва заметных синяков и ссадин. Отметины могут появиться, если любовница во время близости держится за эти места.

Совет: Часто муж перестает заниматься любовью с женой, если воспринимает ее как кухарку, уборщицу и мать его детей. Поэтому его нужно заставить обратить на жену внимание и показать, что любимая дама тоже нуждается в ласке и сексе.

Атрибутика

Чтобы уличить супруга в неверности, необходимо провести «ревизию» в тех местах, где он чаще всего бывает. Сюда относят: автомобиль, рабочее место, супружеская спальня и дача. В дополнении можно проверить его карманы, сумки и мобильный телефон.

Атрибуты, которые должны вызвать подозрение:

1. Презервативы. Если супруги пользуются презервативами, то обычно для них отведено отдельное место в тумбочке. Если контрацептивы закончились, то логично предположить, что муж купил их для вас. В данной ситуации следует проверить их наличие в этом же самом месте через сутки.
2. Мужское нижнее белье, лежащее в бардачке, в папке с документами, в кармане брюк и т.д. Если трусы мужа лежат в непредназначенном для хранения белья месте, то стоит насторожиться.
3. Женское нижнее белье, спрятанное в укромном месте. Обнаружив находку, женщине стоит обратить внимание на наличие этикетки. Возможно супруг решил сделать любимой сюрприз и приобрел для нее белье. Если через сутки вещь пропадет, значит она предназначалась любовнице.
4. Чужие волосы на рубашке, пиджаке или в трусах. Если мужчина добирается на работу на метро, то наличие волоса на верхней одежде — не повод закатывать скандал. Волоски в более интимных местах сигнализируют об измене.

Совет: не стоит закатывать истерику сразу после обнаружения посторонних предметов. Если женщина уверена, что у мужа есть другая, то следует осторожно и спокойно собирать доказательства. Как только все атрибуты будут собраны, стоит поговорить с мужем начистоту.

Незапланированные отъезды

Любую женщину должен насторожить тот факт, что ее любимый начал не только часто задерживаться на работе, но и постоянно ездить в длительные командировки. Очень сильно бросается в глаза поведение мужчины, который еще вчера уходил на работу, как на каторгу, а сегодня — работает в третью смену и не торопится домой.

Совет: Не стоит паниковать раньше времени. Возможно ситуация на работе и вправду изменилась не в лучшую сторону.

Перед тем, как устраивать мужу разборки, жена должна позвонить начальству и спросить, почему ее супруг стал работать больше. Скорее всего руководство объяснит причину данного поведения. Если же выяснить ничего не удалось, то следует обратить внимание на другие изменения в поведении любимого.

Как вразумить мужа, который совсем не признается в измене и морочит вам голову

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! С детства нам говорят про то, что все мужчины изменяют, это заложено в их природе. Нас как будто заранее готовят к чему-то очень плохому и вроде бы как неизбежному. К сожалению, иногда так происходит, что все эти наставления были не зря. Это очень тяжелый период, который придется пережить.

Муж изменяет, но не признается, советы психолога подскажут вам как справиться с ситуацией. Будет нелегко, но вы все преодолеете, в этом я уверена. Не забывайте, то что сегодня кажется ужасным забывается и через месяц не вызывает никаких эмоций.

Главное не напортачить.

Как поступить

Вы оказались в очень тяжелом и неприятном положении. Сейчас вами управляют эмоции. Самое важное – не поддаваться им, а пытаться трезво оценить ситуацию. Не хочется мне говорить о том, что нужно быть уверенной в своих доводах прежде чем что-либо делать, не буду советовать перепроверять. Надеюсь, вы и сами это прекрасно понимаете и убеждены что факт имел место быть.

Некоторые женщины ошибаются, когда обвиняют мужа в измене. Иногда чудо происходит и ситуация разъясняется. Очень хочется верить, что это ваш случай, но жизнь непредсказуема, поэтому перейду к конкретным советам как себя вести

Для начала попытайтесь разобраться в себе – нужен ли вам этот мужчина. Давайте попытаемся отстраниться от ситуации. Забудьте на минутку про измену. Что, если сама судьба дает вам шанс найти нечто новое. Так ли он хорош на самом деле? Стоит ли за него бороться? Быть может будет лучше отпустить?

Откровенно говоря, мне известны случаи, когда женщина была готова простить измену, так как ее мужчина очень хорошо зарабатывал, был прекрасным отцом и довольно неплохим мужем. По словам той женщины: «Ну, попал в дурные руки, ну с кем не бывает». К слову сказать, я восхищаюсь этой девушкой, которой удалось в итоге вытолкнуть из семьи любовницу и вернуть мужа.

Нужно разобраться в причинах измены

Вероятность адюльтера возникает по причине недостатка внимания к партнёру, необходимости в больших эмоциональных и физических потребностях, ещё из-за комплексов и страхов.

Причина №1

Во всех длительных отношениях прослеживается несколько этапов. Многие из них начинаются с влюблённости. Этот этап может растянутся даже на несколько лет. Обычно, в период влюблённости, партнёры испытывают некую эмоциональную эйфорию, интригу, страсть, азарт. Для некоторых влюблённых такое состояние входит в привычку. Поэтому, если один партнёр перешёл во вторую стадию и стал менее эмоциональным по отношению к другому, то второй ещё может находиться в этой эйфории. Тогда у второго возникает недостаток в страсти, бури эмоций. Он начинает искать всё это на стороне.

Психолог Скотт Вули относит такие измены к классу «романтических». Обычно такие основываются на фантазиях, быстро проходят, или же происходят один раз. В качестве примера может послужить курортный роман. Люди не несут ответственности за свои действия, плохо знакомы, находятся под влиянием мимолётного влечения. Но, они не планируют развивать отношения.

Причина №2

Человек может изменить своему партнёру по причине гнева, обиды, чтобы отомстить. Например, если ранее изменили ему. Либо изменщик хранит какую-то иную личную обиду на партнёра, что готов ему за это отомстить.

Часто на такую измену способны инфантильные личности. Такие люди не умеют говорить своему партнёру об обидах, а также выражать собственные чувства в полной мере. Считают, что виноват сам партнёр, а измену воспринимают как протест.

Причина №3

Если человек испытывает нехватку любви со стороны партнёра, то может пойти на измену. Изменник считает это необходимостью, дабы доказать своему партнёру, что он ещё кому-то нужен и его любят.

Бывает, что человек не уверен, любит его партнёр или нет. Из-за этой неуверенности пытается вызвать ревность у него, привлечь внимание к себе с помощью измены. Данное поведение не скрывается, а наоборот выставляется на обозрение. Иногда поведение бывает наигранным, чтобы вызвать ещё больше ревности у партнёра.

Причина №4

Самая болезненная измена совершается по причине выгорания чувств, усталости от партнёра. Такое явление наблюдается среди пар, которые долгое время состоят в семейных отношениях. Либо чьи отношения изначально были построены не на чувствах, а из-за финансовой выгоды или незапланированного рождения ребёнка.

Один из партнёров, а возможно и оба, начинают испытывать усталость и эмоциональное напряжение друг от друга. Начинают искать утраченные чувства, идя на измену.

Иногда люди идут осознанно на измену, чтобы разорвать отношения с партнёром. Но бывает, что они приводят только к разочарованию. Один из партнёров мирится с изменами, а возможно и оба, чтобы сохранить отношения. Они не хотят разрывать отношения из-за детей, финансовой выгоды, раздела имущества или привычки друг к другу.

Причина №5

Некоторые изменяют своему партнёру, чтобы самоутвердиться. Тем самым унижают его и заявляют о том, что он главный в отношениях. Такие измены встречаются в нездоровых отношения, вероятны среди абьюзеров.

Причина №6

Измена может быть связана с азартом партнёра. Для некоторых нарциссов такой тип измены сравним с наркотиком. Такие люди не могут противостоять своим желаниям в силу своей психики, или же ранее перенесённой психологической травмы. Они способны к беспорядочным и постоянным половым связям с малознакомыми людьми, порой посещают стриптиз-клубы. Такие не боятся, что об их измене станет известно. Прощать их бессмысленно, легче разорвать отношения сразу.

Чего делать нельзя

Если вы хотите вернуть его или избавить от желания изменять ни в коем случае не пытайтесь связаться с любовницей. Зачастую мужчины не скрывают, что они гуляют от жены налево. Вы не можете спрогнозировать к чему это приведет. В любом случае, конкретная женщина не виновата, это было решение вашего мужа. Основная ответственность за произошедшее лежит на нем. Не эта, так найдется какая-то другая. Замучаетесь отваживать.

Это не самое страшное, муж, после этого звонка, может напрочь перестать вас уважать. Он и так не уходит, его все устраивает. Так вы дадите ему повод вести себя менее скрытно. Вы все прекрасно знаете, он знает, так зачем ему хитрить и придумывать лазейки, чтобы сбежать на вечер к любовнице? После этого в ход пойдут самые отвратительные отмазки. В итоге нервничать вам придется в два раза больше.

Закатывать истерику со слезами – тоже не лучшая идея. Уговоры вряд ли помогут вразумить мужчину. Кроме того, вы даете негласное одобрение его поведению. Вы уже его простили, вам не нравится поведение, но вы хотите спасти семью. Что теперь мешает ему вести себя как раньше, но быть уверенным в том, что вы никуда не денетесь? Почему он должен уважать ваши чувства, если вы сами этого не делаете?

Хотите кардинально воздействовать на ситуацию – лучше уж развернуться и уйти в надежде, что он будет всеми силами стараться вас вернуть и сила вашей любви победит. Правда, будьте готовы к тому, что этого не произойдет. Вы только окажете ему помощь в принятии решения и он уже через неделю переберется к любовнице. «Ну, раз уж жена выгнала».

Как отвадить

Что делать, если вам хочется вернуть мужа в семью?

Женщина из истории, о которой я рассказала чуть раньше, действовала взывая к алчности и разуму мужчины. У нее были дети. Ей удалось настолько запугать мужчину непомерными алиментами, дележкой имущества, бесконечными исками и судебными разбирательствами, что он довольно быстро решил, что она не даст ему спокойно жить.

Проще вернуться к привычной жизни и навсегда забыть о любовнице, с которой его ждало столько неприятностей. А мы еще что-то плохое говорим о лени!

Надо отметить, что женщина из этой истории и правда гиперактивна. Она бы обязательно приложила максимум усилий, чтобы сломать человеку жизнь. Если вы не относите себя к этой категории, никогда не угрожайте тем, чего не в состоянии будете сделать.

Могу порекомендовать вам книгу Андрея Зберовского « Если изменил или ушел муж, а вы мечтаете его вернуть ». В ней очень много информации о психологии измен и любовниц, причин расставаний и методов устранения проблем в семейной жизни.

Мыслите разумно и читайте хорошие книги. До новых встреч и не забывайте подписываться на рассылку.

Как признаться девушке в измене?

Если понимаете, что измена скорее всего будет прощена, то лучше сознаться в ней как можно быстрее. Делать это до того, пока девушка не узнала от кого-то другого о ней. Тогда сохраняется больше шансов на прощение.

Когда есть большая вероятность, что девушка уйдёт от Вас – не удерживайте её силой. Сознайтесь в измене, после дайте ей время на размышления. Далее, она может простить измену, захочет сама вернуть отношения. Если такого не произойдёт, через какое-то время Вам нужно будет попытаться самостоятельно вернуть её. Но обязательно выждать время, пока она простит или хотя бы сделает вид, что Вы заслужили прощение.

Измена мужа: советы психолога, как себя вести

В жизни каждой женщины может наступить тот страшный момент, когда она узнает, что у ее любимого есть другая. Тут уже не до здравого смысла, так что наворотить можно такого, о чем потом еще долго будешь жалеть. Хотя от соперницы можно избавиться очень красиво… Если вас коснулась измена мужа, прислушайтесь к рекомендациям психолога.
 
Бизнес-план – и ничего лишнего

Любовь, как известно, слепа. Как понять, что у любимого человека кто-то появился? Наш консультант, психолог проекта Говорит Украина (канал Украина) Евгения Шевченко, советует обратить внимание на поведение вашего мужчины.Как правило, на первых порах он…
 
… начинает уделять вам больше внимания, чем обычно: дарит цветы, заботится, становится страстнее в постели. Так в нем говорит чувство вины;
 
… очень нервничает, когда ему звонят – боится, что поймают на горячем; 
 
… не смотрит вам в глаза, все время задумчив, периодически уходит в астрал и не слышит, о чем его спрашивают. Другими словами, отсутствует присутствуя.

Читайте также: Одруження наослiп: как уберечь семью от измен
 
Косвенные «улики» и помада на рубашке не оставляют сомнений, что у вас появилась соперница? Не паникуйте! Первым делом проанализируйте ваши отношения с мужчиной.
 
Конечно, есть определенная категория товарищей – коллекционеров женщин, которые ищут «от добра – добра». Но в большинстве своем представители сильного пола изменяют тогда, когда чего-то не дополучают дома – тепла, внимания, секса. Может, вашего мужчину не устраивает то, что вы посвятили себя кастрюлям и совершенно не следите за собой? Или наоборот – занялись карьерой, запустили и себя, и домашнее хозяйство.
 
Чтобы нигде не просчитаться, очень полезно раз в неделю устраивать семейный вечер. Никаких детей, родственников и друзей – только вы вдвоем! Ужинаете, пьете вино и обсуждаете ваши отношения – без ругани и упреков. Просто говорите о том, что вас друг в друге устраивает, а что – нет. Лучше всего записывать все в дневник: вот тут мы молодцы, тут ты был ко мне несправедлив, а я слишком агрессивной. Это своего рода бизнес-проект, в котором четко обозначены все плюсы и минусы.

Не исключено, что любимый человек начнет отказываться от «этих глупостей». Ваш аргумент: «Ты минимум 8 часов в день проводишь на службе и понимаешь: чтобы дела шли хорошо, им надо уделять внимание. Наши отношения – это такая же работа, поэтому очень прошу ее не игнорировать». Если вы будете таким образом обсуждать все насущные вопросы, касающиеся денег, быта, секса, воспитания детей, и четко проговаривать правила, никаких проблем не будет. Например, договорились, что с 19.00 до 20.00 у каждого из вас личное время. Тогда никаких претензий к супругу, который в этот промежуток времени засел за компьютерную игру вместо того, чтобы вместе с вами чистить картошку. Все по-честному!
 
Самая обаятельная и привлекательная

Когда появляется соперница, у женщины очень снижается самооценка. Она начинает вести себя не совсем адекватно, чем еще больше отталкивает мужчину. Поэтому в первую очередь надо думать не о том, как восстановить отношения, а о том, как себя совершенствовать – стать сильнее, лучше, красивее, сексуальнее, заботливее. Другими словами, показывать, что она может быть лучше той, на которую ее променяли. Что для этого надо сделать?
 
Заняться собой – как бы это в данной ситуации нелогично ни звучало. Посетите косметолога, парикмахера, обновите гардероб. Сходите на массаж, йогу, плавание, на семинары по повышению самооценки, на какой-то мастер-класс, почитайте книгу Гэри Чепмена 5 языков любви – сделайте то, что поможет расслабиться, получить удовольствие и научит чему-нибудь новому. Откуда еще можно черпать уверенность в себе?

Создать в доме уют, чтобы мужчине хотелось приходить домой. Здесь много составляющих: вы должны хорошо выглядеть, в доме должно хорошо пахнуть, наготовлено вкусной еды. И не вздумайте устраивать истерики – пока что.

Читайте также: Теория измены: мужчин-изменщиков воспитывают с детства!

Устроить бурную ночь любви – как никогда до этого. А почему бы и нет? Конечно, неприятно осознавать, что, возможно, пару часов назад что-то в этом духе ему устраивала другая. Но если хотите спасти отношения, это неплохой способ. Но браться за него надо только в том случае, если с самооценкой уже все в порядке.

Поговорить со своей половинкой по поводу другой женщины. Никаких упреков, жалоб и слез! Просто скажите: «Наверное, в какой-то ситуации я тебя не очень хорошо поняла, поэтому тебе захотелось другую женщину. Давай попробуем разобраться, что между нами происходит». Такой подход – «без наездов» – имеет особое значение. Вы даете мужчине понять: несмотря на то что произошло, он для вас важен. 

Как определить, что ваша самооценка повысилась? Вы не мучаетесь мыслями «а как же я без него?», «кому я теперь нужна?». Понимаете, что все равно не будете одна. Вам уже не важно, останется этот мужчина рядом с вами или нет. Но хотелось бы, чтобы он остался.

Пробудить хищника

Можно, конечно, заставить любимого немножко вас приревновать. Но не в лоб, заявляя: «А я сегодня пила кофе со своим бывшим». Вы должны пробудить в нем хищника, заинтересовать, а значит, надо сделать все ненавязчиво. Задержитесь на работе, придите домой с цветами, выходите из комнаты, когда вам звонят. Делайте вид, будто у вас появились свои секреты, и это наверняка вызовет у партнера вопрос: что происходит с его женщиной? Что он пропускает?
 
Читайте также: Все буде добре: ТОП-3 фразы, которые делают из мужчин импотентов

Дальше действуем по обстоятельствам. Если избранник не идет на контакт, если он явно не намерен сохранять отношения, можно схитрить – заставить его поучаствовать в вашей жизни. Поломалась стиральная машина? Позвоните ему: «Извини, знаю, что тебе не до меня. Но сейчас только ты можешь меня спасти». Не зажигаются конфорки на плите? «Если не сложно, не мог бы на минутку заехать – посмотреть, в чем проблема? Кроме тебя никто так быстро этого не сделает». Никаких «ты должен»! Ваша задача – показать, что зависите от него, цените его и что у него есть выбор – помогать или нет.
 
Не ведется? Отказывает? Значит, не стоит за него бороться. Скажите себе, что это не вам с ним повезло, а ему с вами – потому что рядом оказалась ТАКАЯ женщина. Поверьте: если к моменту этих маневров у вас уже все в порядке с самооценкой, другие мысли вас даже посещать не будут.
 
Из сердца вон!

С мужчиной, в общем, решили. Что делать с соперницей? Ничего! А особенно не надо:
 
– дискредитировать ее. Если вы скажете, что у нее кривые ноги или она дура, не исключено, что муж начнет ее защищать. И кто, скажите, от этого, выиграет?
 
– звонить ей и назначать встречи. Не важно, что вы сделаете – начнете плакать, взывать к ее совести, умоляя оставить вашу семью в покое и пожалеть детей, назовете ее «козой» или вцепитесь в волосы. Вы ведь работаете над своей самооценкой, и унижаться, быть слабой (а такой звонок/встреча – не что иное, как проявление слабости) – не в ваших интересах;

Смотрите также: Детектор лжи 7: ревнивый муж хочет задушить жену (ВИДЕО)
 
– пытаться с ней подружиться. Это все равно не сработает! Более того, усугубит ситуацию. Общение с той, которая претендует на вашего мужчину, вызовет негативные эмоции, которые надо куда-то девать. На кого вы их выплеснете? Скорее всего, на того, кто спровоцировал такую ситуацию, – на мужчину. Даже если ничего не станете ему говорить, начнете раздражаться, что вызовет ответную реакцию и еще больше усугубит отношения.
 
Просто скажите себе, что этой женщины не существует, и вычеркните из своей жизни!

Ни одного плохого слова!

Не рассказывайте плохого о своем муже. Думайте о нем, что хотите, но для окружающих он должен быть самым красивым, самым умным и верным. Да, трудно носить в себе обиды. Если совсем невмоготу, поделитесь ими с психологом. Ни в коем случае не с мамой. (Ну зачем ее расстраивать? И потом, вы можете с мужчиной помириться и все простить. А она – нет, и постоянно будет ему об этом напоминать). И не с подругами. Чем они могут помочь? Замужние – посоветуют забыть о любимом и начнут настраивать против него. А одинокие, увидев, что в ваших отношениях возникла трещина, вообще могут воспользоваться ситуацией и попытаться привлечь его внимание.
 
Звездное мнение

«Соперницы не смыкают глаз 24 часа в сутки: пока ты спишь, готовишь, стираешь, гладишь его рубашку, они строят коварные планы по захвату твоего избранника. Вот такая мысль сквозит в словах большинства моих подруг, когда речь заходит об изменах, – говорит ведущая рубрики Україна вражає в программе Утро с Интером Валерия Микульская. – К счастью, я не отношусь к тому типу женщин, которые съедают себя изнутри из-за подозрений и грызут своего мужчину. Проблема не в «нем» и не в «ней», а в тебе самой.

Читайте также: Бен Аффлек и Дженнифер Гарнер: основная причина развода – измена

Ревность похожа на некий генератор и питается, по-моему, не безумной любовью, а в основном нашим страхом и неуверенностью в себе. Это отталкивает мужчину. Они ищут в других то, чего уже не видят в нас. Считаю, идеальный способ устранить соперницу – стать лучше нее, И еще, милые девочки: не ревнуйте! На собственном опыте убедилась: мужчины не терпят истеричек и короткого поводка! Отпускайте его свободно, но всегда будьте той, к которой хочется поскорей вернуться». 

Смотрите онлайн шоу Все буде добре – как пережить измену:
 

Психолог: Мужская измена — отличный повод, чтобы и дальше быть вместе

По данным Росстата, в 2017 году количество разводов составило 611,4 тысячи на всей территории России, а в Забайкальском крае достигло отметки в 5 тысяч. Большую часть от этих цифр составляют разводы после измены. Когда рубить сплеча, а когда стоит постараться сохранить отношения, рассказала психолог Валентина Колчина.

— Как понять, что мужчина изменяет?

— Тут ряд банальностей: стал за собой следить, причёсываться, вкусно пахнуть. Иногда мы интуитивно чувствуем — что-то изменилось. Но бывает и так, что никаких признаков и подозрений нет, а потом вдруг женщина или мужчина узнают правду. Тогда стоит сесть и поговорить. Если бы люди делились своими переживаниями друг с другом, многих потерь и трагедий можно было бы избежать.

— Какие слова или действия могут подтолкнуть к измене?

— С одной стороны, спровоцировать на измену достаточно сложно, если человек сам не хочет изменять. С другой, если в семье не удовлетворяются основные потребности мужчины: в ощущении значимости, любви, доверии и вере в его силы, он может пойти на сторону. На терапии люди рассказывают, что их не устраивает, ведь женщина часто даже не подозревает о том, что она что-то делает не так. Спрашивает: «А почему ты раньше мне об этом не говорил?»

У нас в России несколько поколений выросли, не умея проявлять в семье чувства: обниматься, хвалить, говорить о любви, своих желаниях и потребностях. По разным причинам чувственность и эмоциональность купировались. Казалось бы, очень простые вещи. Но у женщин такая позиция: мужчина должен сам догадаться, чего она хочет, и обижаться, если не догадался. Как говорится, сама придумала, сама поверила, сама обиделась. У мужчин с разговорами другая история. Зачастую они сами не знают, как свои потребности выразить словами и делают выводы, что, если женщина не проявляет чувств, нужно идти на сторону.

— Если один раз оступился, это будет повторяться постоянно?

— Всё индивидуально. Думал, что полюбил другую, но ошибся. К сожалению, только в сравнении многие понимают, насколько сильно дорожат своими любимыми. В таком случае нужно бороться за отношения. Мы на семейной терапии проясняем, в какой момент ушла любовь, действительно ли она ушла, может, стоит попытаться ещё раз. Люди договариваются о сроках, иногда берут тайм-аут, чтобы знать, что сделали для этих отношений всё, что могли, но не получилось. Звучит просто, но это большая, трудная работа и довольно болезненный процесс. Это одна история.

И совсем другое, когда начал изменять-сравнивать, но одного раза показалось мало.

— Получается, есть какой-то определённый тип мужчин, который изменяет чаще других? По каким признакам их вычислить?

— Такие мужчины определяются очень легко. Они любят рассказывать о том, какое количество женщин у них было. В остальных случаях стоит поинтересоваться, вступал ли он параллельно в другие отношения, не завершив предыдущих. Бывает, что чувства уходят, но это не повод начинать ходить на сторону, не разобравшись в ещё существующих отношениях. Честнее будет признаться, что любви больше нет, и уйти.

— Почему, если изменяет мужчина, он — самец, а женщина — гулящая?

— Тут я бы выделила два момента. Первый — биологический. У мужчин изначально стояла задача оставить как можно больше потомства и продолжить род, а у женщин — это потомство выносить, сохранить и обезопасить.

И второе — ментальность и стереотипы. Мы привыкли воспринимать ситуацию именно так, хотя у психологически зрелой личности нет потребности изменять. И когда мужчина себя презентует «я молодец, смотрите, что я сделал» — он пытается доказать миру, что он самец.

— Флирт в интернете может быть первым признаком измены?

— Если зрелые мужчина и женщина находятся в отношениях, у них нет потребности идти и флиртовать. Всегда возникает вопрос: для чего ты это делаешь?

Хотя в некоторых парах флирт допускается. Но изменой он становится только когда человек идёт на поводу у инстинктов, превращая общение во что-то большее.

— То есть просто общение между мужчиной и женщиной допустимо, а возможна ли дружба с «бывшей»?

— Если не было общих детей, то это очень странно. После расставания важно отпустить человека полностью. Бывает такое, что живут на одной улице и десять лет не видятся. Случайная встреча — это одно, особенно если расстались хорошо. Можно даже кофе попить, поболтать, но если эти встречи носят систематический характер, стоит задуматься, что осталось незавершённым в прежних отношениях.

— С девушками лёгкого поведения — не измена?

— Такая же измена, как и все остальные. И если мужчина по каким-то причинам не может или не хочет сексуальных отношений со своей женой, но и терять он её не готов, лучше обратиться к сексологу. Он реально поможет разобраться с такой проблемой.

— Оправдывает ли измену алкоголь?

— Здесь стоит задуматься, вдруг у мужчины проблемы с алкоголем. Я как телесно ориентированный терапевт в этой ситуации больше стала бы переживать уже не за измену, а за наличие зависимости. В благополучных отношениях тебя даже на автопилоте тянет домой. Если человек прикрывается алкоголем, значит, уже что-то не так.

— Как вести себя женщине, если она узнала про измену?

— Узнать можно по-разному. Одно дело, увидеть всё своими глазами, тогда для начала возьмите паузу, остыньте, а потом поговорите. Совсем другое, когда приходит смс от друга или анонима. Тут не стоит рубить сплеча. Есть вероятность, что вам соврали. Это может быть женщина, которой мужчина не ответил взаимностью, бывшие коллеги или недоброжелатель. Не стоит сразу устраивать допрос, не разобравшись, правда это или нет. Для начала разберитесь: когда, с кем, какие доказательства есть. Мужчине, если он никакого повода вам не давал усомниться в его верности, будет как минимум обидно, что вы не доверяете.

Если факт подтвердился, садимся и узнаём, в чём причина, почему, что он собирается дальше делать, хочет ли сохранить отношения.

Пока пар не выпущен до конца, всё не проговорено, сложно начать отношения с нуля. И тут, я считаю, лучше обратиться к психологу — часто люди не то что друг друга, а себя не слышат. Женщина может говорить, что простила, но в какой-то момент у неё вылетает упрёк. Значит, не до конца отпустила обиду.

В измене нет одного виноватого. И было бы здорово, если бы мы слово «вина» меняли на «ответственность». Человек, который пошёл на измену, обычно включает защитную реакцию, обвиняя свою половинку «не додала, не доделала, так что исправляйся, а я подумаю, может, вернусь» . Это шантаж и перекладывание своего чувства вины. Важно помнить, что в отношениях вас двое и виноваты оба. В таком случае измена является шикарным поводом для того, чтобы пересмотреть свою жизнь и пойти дальше, на качественно ином уровне выстраивая эти отношения. Измену можно пережить, если есть взаимное желание и стремление.

— А вообще есть ли смысл сохранять брак?

— Каждая ситуация индивидуальна. Как я уже говорила, есть мужчины, которые изменяют всё время. И до отношений ведут себя соответственно. Он всегда такой: или принимай, или уходи. Тут речь идёт о психологической незрелости, когда мужчина не хочет взрослеть. В зрелых отношениях измены невозможны.

Есть другое: ушла любовь. Тогда мы работаем над тем, чтобы люди расстались с уважением, хотя бы в память о том, что не только плохое было, но и хорошее. Особенно когда дети есть в семье.

Если оба партнёра готовы работать над проблемой, специалисты нашего центра до последнего стараются сохранить семью. Разойтись легко, а пережить кризис в отношениях, всё обдумать и начать с чистого листа сложнее. Забыть не получится, никто ещё не забыл ни одну измену. Необходимо простить и принять, чтобы потом не попрекать партнёра и не жить в вечной обиде.

— Как поднять свою самооценку после измены?

— Часто возникает ситуация, когда женщина полностью растворяется в любимом. Она вручает за себя ответственность и перестаёт быть той личностью, которую он полюбил. Это кстати, тоже одна из причин измен. И в этой ситуации учитесь уделять время и внимание себе. Если не получается, лучше обратиться к психотерапевту.

— А что делать с «разлучницей», которая проявляет интерес, «вешается», навязывается твоему мужчине?

— Женимся мы не для того, чтобы бегать и контролировать, изменяет ли он. Я думаю, с этой женщиной не стоит вступать в контакт. Если она не видит со стороны никакого отклика, рано или поздно заигрывания закончатся. Особенно если идёт работа на публику. Женщина ставит себе цель не только мужчину получить, но и определённые эмоции от его половинки.

Если изначально ваши отношения построены на доверии, и вы самодостаточны, флирт от другой женщины не вызывает негатива. Просто поймите, что ваш партнёр может быть привлекателен не только для вас. Вы же его за что-то полюбили.

— То есть верные мужчины существуют? Или это миф?

— Верных достаточно много. Всё зависит от того, что женщина видит вокруг. Если она живёт с мыслями, что все мужики изменяют, никому не доверяет, подозревает в измене и делает установку на негатив, то нормальных она просто не заметит. Как у Булгакова: «Каждому по вере его».

— Есть ли универсальный рецепт, как уберечь семью от измены?

Не молчать, разговаривать, обсуждать проблемы, не мучать друг друга подозрениями, любить друг друга. Любовь — это не только чувство, это работа над собой, над отношениями. Люди, которые прожили душа в душу всю жизнь, часто вспоминают, что не всегда было легко. И радуются, что смогли сохранить отношения.

Ольга Сошникова13:30, 23 апреля 2018

будет ли он(а) снова вам изменять?

Я решил, что жена делает меня несчастным. Я жалел себя и винил Джулию в том, что испытываю такую внутреннюю пустоту. А примерив на себя роль жертвы, вы тотчас начинаете оправдать любое свое поведение.

Я заменял любовь сексуальными фантазиями. Еще в юности я относился к сексу как к наркотику, который помогал забыть многие тяжелые эпизоды детства и отвлечься от проблем. Позже, когда в браке возникли сложности и мне казалось, что Джулия от меня отвернулась, уделяя все внимание детям, я снова вернулся к нему. Я стал посещать стриптиз-клубы и смотреть порнографию. Все это в конце концов лишь усугубило мое состояние, ведь настоящие отношения не сравнятся с сексуальной фантазией.

Я не заботился о своем душевном состоянии. Любить кого-то — значит подниматься над своими обидами, залечивать раны и становиться сильным, чтобы брать ответственность за себя и любимого человека. Я же долгие годы отрицал свою депрессию, которая не отпускала меня с юности. Я не сумел стать человеком, способным принимать и возвращать любовь. Я ожидал от Джулии тех отношений, которых между нами не могло быть из-за моей неспособности открыться ей.

Это моя история, но у каждого, кто изменил партнеру, есть на то внутренняя причина. Только осознав ее, мы обретаем шанс спасти отношения с тем, кто нам по-настоящему дорог.

Типы измен

Обобщая опыт своих клиентов и свой собственный, могу сказать, что ответы на вопросы «Почему он изменил?» и «Сделает ли он это снова?» во многом зависят от вида измены.

1. Фантазии и мечты

Большинство оказывается заложником попыток укрыться в новом чувстве от боли и неразрешенных проблем с партнером. Случайный человек, вызвавший эмоции, напоминающие подъемы и спуски на американской горке, кажется близким другом.

Случайная измена. Характерна для людей, не слишком задумывающихся о своих чувствах и потребностях, отрицающих очевидные внутренние проблемы и не готовых честно признаться себе в том, чего им не хватает в отношениях. Часто именно они решаются на измену под воздействием алкоголя и нахлынувших эмоций.

«Родственная душа». Неудовлетворенная потребность в понимании и эмоциональной связи ошибочно принимается за истинное чувство. Вера в то, что «я встретил близкую душу», позволяет оправдывать ложь партнеру и вести параллельную жизнь.

МУЖСКАЯ ИЗМЕНА ОТ А ДО Я – Огонек № 8 (4835) от 29.02.2004

Вы видели когда-нибудь женщин, которым изменяли мужья? Полюбуйтесь. Это я. Женщина, прошедшая через весь тот ад, который называется «мужская измена». «Адюльтер». «Легкое увлечение». «Секс на стороне, укрепляющий брак»… Читайте. Через неделю — весна

МУЖСКАЯ ИЗМЕНА ОТ А ДО Я

Самое смешное, что я, как и многие женщины, знала те классические признаки, по которым можно определить, что мужчина тебе изменяет:
а) он холоден и отстранен;
б) он поздно приходит с работы;
в) он часто работает в выходные;
г) он меняет прическу и парфюм;
д) он не интересуется сексом;
е) он часто отключает мобильник;
ж) он дарит цветы без повода…
Прошел всего год с момента нашей свадьбы, а я уже по каждому из этих пунктов могла твердо ответить «да»…
Дорогой читатель, только не надо вскакивать и кричать: «Эй, журналистка, все это можно легко объяснить!» Не надо. Я объясняла это себе самой миллионы раз. (Кстати, меня зовут Наталья.) Он много работает? А что делать, если на работе такой сумасшедший начальник?! Он стал тщательнее следить за своим внешним видом? А что, лучше ходить в мятых брюках и нечищенных ботинках?! Секс? Ну расстроен из-за работы мужик. Не знаю.Самое обидное, что раньше я никогда не задумывалась о таких вещах и даже сочувствовала женщинам, которым было, над чем задуматься. Но пришло время, и я сама оказалась в том же положении и размышляла о том же…
Короче, что тут долго рассусоливать! — я не выдержала и потребовала ясности. Муж как по команде «Товсь!» начал неожиданно активно отпираться, словно давно был готов к противостоянию.
— Ты от меня что-то скрываешь? — поинтересовалась я.
— А почему ты спросила?
— А почему ты не ответил?
И тут он начал кричать, что я извожу его своими придирками. Что мне все мерещится. Что я сошла с ума. Что говорила же ему мама… И все это вместо того, чтобы просто обнять меня и ласково сказать: «Ну что ты, котенок?»
Короче, я отступила. Свернула знамена и отозвала войска. А что оставалось делать? У нас все-таки презумпция невиновности. Не пойман — не вор.
Но знаете, что? Женщина редко ошибается.
Я повторю: женщина, которая ревнует, редко ошибается. Частные детективы говорят, что подозрения женщин о неверности мужей сбываются на девяносто процентов. И я им верю. Ревнующий мужчина может ошибаться. Ревнующая мать может ошибаться. Но только не женщина. И даже если ее мужчина действительно еще ни с кем не спит, она чувствует — он уже мечтает об этом. Совершает, так сказать, эмоциональную измену. И для этого совсем необязательно находить чужие трусики под своей подушкой…
Мужчину подобная подозрительность выводит из себя. По его мнению жена должна почувствовать запах гари, когда дом уже сгорел, а она, блин, ведет носом, когда только зажжена спичка…
Ты, дорогой читатель, наверное, решил, что я сейчас плавно подведу речь к знаменитой женской интуиции? А вот и нет. Интуиция тут ни при чем. Элементарная наблюдательность, Ватсон. О том, что мужчина влюбился, говорят тысячи мелких деталей, а не только семь пунктов, перечисленных в начале статьи.
Вот он стал бриться тщательнее. Вот вдруг ни с того ни с сего стал петь в ванной. Вот коршуном стал кидаться на телефон, хотя прежде кричал с дивана: «Возьмите кто-нибудь трубку!»
А эти мимолетные оговорки? «В том новом ресторане так плохо кормят». (Когда и с кем ты был там, дорогой?) А «Оля» вместо «Наташа»? А покупка новых белых брюк, словно он в Рио-де-Жанейро собрался? (Брюки едва сходились на животе, но он все-равно хотел именно их, потому что хитрюга-продавец сказал, что в них он выглядит современно.) А мнимая деловитость, которая не сползала с его лица даже в выходные дни, — «Срочная работа, дорогая, срочная работа».

Дальше — больше. Ему вдруг перестало нравиться, как я готовлю. Как сплю, раскинув руки. Как крашу губы. Как дышу. Он стал с тоской рассматривать свои армейские фотографии и вспоминать, как на школьной дискотеке разбил нос самому крутому парню. Короче, он пытался вернуться в юность. И остаться там навсегда.
А потом вообще все пошло в открытую. Он ночевал «на работе» и отключал при этом мобильник. Искать ему оправдания стало значительно сложнее. Особенно если учесть, что, появляясь на пороге, он источал не только виноватую улыбку, но и запах цветочных духов. «Извини, шеф задержал», — краснея, говорил он. Честно говоря, еще не видела, чтобы он заливался краской так часто. На следующих Олимпийских играх он вполне мог бы краснеть за Россию.
Но с признанием, однако, он все равно не спешил. «Ты все выдумываешь! — злился он. — У меня никого нет!» Ну не прелесть ли? Наверное, точно так же он злился, когда мама ставила его в угол за съеденное тайком варенье, а он, утирая липкий подбородок, все равно упорно твердил: «Это не я!» Не он это! И хоть ты умри.
Короче, аховая ситуация, как говорили у нас в классе. Трижды аховая. Какой ценой давались те дни мне, знает мой психотерапевт. Какой ценой давались те дни ему, знают только его электрокардиограмма и кровяное давление. И все же он рискнул. Наплевал на здоровье, клятвы верности и душевный покой. Наверное, ему тоже было не так уж сладко. Мы оба были разрушены и опустошены. Это нереально, думала я. Этого просто не может быть. Но нечто подобное происходит с тысячами пар каждый год… Черт знает что! Ну почему мужчины могут всю жизнь болеть за одну футбольную команду, но не в состоянии всю жизнь хранить верность одной-единственной женщине?

 

Женщина, которая ревнует, редко ошибается. Частные детективы уверены: подозрения женщин об измене мужей сбываются на девяносто процентов

После придуманных сценок наступил черед разговоров с доброжелателями. Не знаю, обсуждал ли мой муж с кем-нибудь возникшую ситуацию, но лично я пошла на свой любимый женский интернет-форум. (Не разговаривать же об этом с мамой, сами понимаете.) Рассказала все как есть. Попросила совета и получила тысячу:
а) «Не давите на него, пусть перебесится»;
б) «Конечно, он изменяет! Мой точно так же себя вел!»;
в) «Отчекрыжь мерзавцу …!»;
г) «Измени ему сама. Просто чтобы сравнять счет»;
д) «Найми частного детектива»;
ж) «Уйди от него».
Я плюнула на все и решила начать новую жизнь. Знаете, как это бывает? Новое платье, новая прическа… Не помогло.

Я могла заплакать прямо на работе. Убегала в туалет и ревела навзрыд. Тушь текла с ресниц, и от этого я становилась похожа на панду. «А-а… — выла я. — Вот тебе и все. Было счастье, был дом, был статус жены и хозяйки. А теперь кто я? Панда с издерганными нервами».
Вконец измученная трехмесячным марафоном, я однажды села рядом с мужем и тихо спросила: «Ты ее любишь?» Не знаю, что произошло (скорее всего, он сам устал от вечной маскировки и лжи), но он так же тихо ответил: «Не знаю».
После этого он уехал жить к родителям. Мы оба решили, что так будет лучше. Продержался он ровно двадцать дней. Затем вернулся со словами: «У меня с ней все кончено. Прости меня. Давай все забудем».
Я честно попыталась простить. Но если бы можно было все забыть! Мне открылась новая глава моей жизни. Глава называется «Семья после измены». Мы уже не можем жить так, как раньше. Да, внешне у нас все вроде нормализовалось. Но иногда я смотрю на этого мужчину, и мне кажется, что это не мой муж, а кто-то другой. Мой муж, тот, кого я любила, остался в прошлом.
А сейчас передо мной совершенно новый, незнакомый человек, с которым мне заново надо строить отношения. И единственное, что я знаю, — я больше не могу по-прежнему доверять ему. «А ты просто верь, — твердит он. — Людям надо верить». — «Угу, — думаю я, — это еще Мавроди сказал…»
Может быть, это временно. Может быть, это пройдет. Мы еще молоды, и у нас все впереди. Может, у нас получится войти в одну и ту же реку дважды? Вот только смущают меня слова психологов о том, что разрыв обычно происходит не сразу после измены, а через месяцы или даже годы. Все это время женщина старательно пытается простить, забыть и обрести покой. Не у всех получается.

Я не знаю, получится ли у меня. Пока выходит слабо. Особенно, когда это приходится делать практически в одиночку — у мужа так много работы!

Наталья РАДУЛОВА

В материале использованы фотографии: VIVIAN DEL RIO

10 вещей, которые нужно сказать своему неверному мужу

Вы подозреваете, что ваш муж изменяет вам, но у вас нет возможности доказать это?

Чувствуете ли вы желание кричать, кричать и ругаться, пока он не признает свои проступки?

Может быть, вы чувствуете себя застрявшим, потому что у вас нет возможности доказать его неверность?

Если вы так себя чувствуете, пора принять меры и выяснить, что на самом деле происходит.

В такой ситуации нет ничего хорошего для вашего брака или вашего психического здоровья.

Вам нужно узнать правду о том, что происходит, чтобы вы могли жить дальше, с мужем или без него.

К счастью, есть онлайн-инструмент, который позволяет это сделать. Скрытый онлайн-трекер, который расскажет все, что вам нужно знать о поведении вашего мужа ( , нажмите здесь, чтобы проверить ).

После того, как вы введете некоторые из его основных данных, инструмент покажет, с кем он часто общался в Интернете, какие у него есть секретные профили знакомств, а также массу другой информации, которая предупредит вас о потенциально подозрительном поведении.

Если ваш муж изменяет, это сразу станет очевидным.

В статье ниже дается несколько советов, что сказать мужу, если окажется, что он изменил.

1. Надо сказать ему, как это заставило вас чувствовать.

Конечно, им нужно чтобы узнать, что они заставили вас чувствовать. Было бы несправедливо вести себя так, как будто они не сделал ничего плохого. Они изменили вам и священным узы брака, которые вы разделили между собой.Они разрушили доверие, которое у вас есть в них.

Итак, первым делом нужно Например, как я сказал выше, кричать и злиться — не лучшая идея. Скорее всего, это приведет только к массовому спору, который не будет выгодно для любого из вас.

Все, что вы хотите скажите им, сначала скажите: «Я чувствую…». Это спокойный, но действенный способ сказать им, как они заставили вас чувствовать. Это не вызывает в них гнева; это просто просто дает им понять, что вы чувствуете. Будьте предельно честны — это ваше пора рассказать им, что именно они с вами сделали.

Мало того, что они не есть основания начать с вами спор, но поскольку вы им небезразличны, это ударит по ним. Их сильно ударит то, что вы чувствуете себя так, как вы, и они знаю, что они виноваты.

Это несомненно сильнее крика и крика.

2. Спросите его, почему он обманули.

Может помочь начать разговор с: «Я хочу понять, почему…». Это заставит его почувствовать немного больше непринужденности, чтобы быть открытым с вами.

Еще один способ убедиться, что он чувствует себя открытым, — это поговорить с ним во взаимно безопасном и безопасном месте. Вам нужно показать ему, что вы искренне хотите выслушать его и его причины для обмана, чтобы он оценил это, если он почувствует, что вы физически находитесь в пространстве, которое он чувствует в безопасности.

Теперь я знаю, что может звучит так, будто мой совет действительно направлен на то, чтобы ему было комфортно, и по понятным причинам это последнее, что вы хотите сделать, но это единственный способ получите беседу и ответы, которые вы ищете.Пожалуйста, не думай Я говорю, что тебе нужно быть с ним слишком добрым. Что он сделал неправильно и причинил вам боль без конца, но вы все равно можете заставить его понять, что без него закрытие для вас.

Я не собираюсь подслащивать покрыть его, это может быть самый болезненный разговор, который у вас когда-либо был, но он является необходимым. Вы должны знать, почему ему пришлось отклониться от ваших отношений. Это может помочь вам понять серьезность ситуации.

Причин может быть много что люди обманывают, поэтому было бы полезно выяснить причину его неверность перед принятием каких-либо опрометчивых решений.

3. Спросите его, как он чувствовал, зная, что он причинит тебе боль.

Это может быть полезным вопрос, который нужно поднять, который в основном покажет вам, лжет ли он, лживый человека, от которого вам следует отказаться, или если он действительно допустил ошибку, и вы Может быть, с ним поработаем.

Очень часто, читеры обманывают, потому что думают, что их никогда не поймают. Затем, как только они поймали, они скажут что-то вроде: «Я никогда не хотел тебя обидеть», но что на самом деле они означают, что они не имели в виду, чтобы вы узнали, поэтому вы не пострадает от этого.

Как этот мужчина твой мужа, вы наверняка сможете сказать, действительно ли это его раздирает, или если бы он, вероятно, продолжил бы роман, если бы вы не узнали.

В дополнение к этому, все зависит от ситуации, в которой вы узнали об измене и тяжесть неверности. Например, если он изменил другому женщина однажды, и он вам об этом сразу сказал, вероятно, это говорит о том, что он хотел сразу признаться в своих действиях и быть честным с вами.

Однако, если вы поймали у него роман, который, как вы, возможно, позже поймете, длился из-за время, вам нужно спросить себя, думаете ли вы, что он когда-нибудь сказал бы вам, если бы вы не поймал его.

4. Спрашивайте его каждый раз детали, которые вы хотите знать, и скажите ему, чего не хотите.

Во-первых, чтобы задать этот вопрос своему мужу, вам нужно сначала решить с собой, что вы хотите знать, а какие — точно не знаете. Когда люди узнают, что их супруга изменяет, их первым инстинктом становится спросить все подробности.

Когда я говорю все подробности, я имею в виду все. Многие женщины приходят в ярость и оказываются задавая все вопросы, особенно интимные. Если вы чувствуете, что вам нужно узнать, сколько раз ваш муж спал с этой женщиной или где они это делали, и это поможет вам, тогда это полностью зависит от вас.

Однако другие люди может не захотеть всех этих деталей. По общему признанию, достаточно плохо знать, что ваш муж изменил вам — вам не нужно понимать, как их пол жизнь была вместе.

Важно сказать что если вы спросите своего партнера обо всех интимных деталях его романа, не только это заставит вас чувствовать себя некомфортно, но это также создаст образ в ваш мозг ведет к гневу и негодованию.

Итак, убедитесь, что вы идете в разговор, зная свои границы относительно этого. Расскажите своим мужу ясно, что вы хотите знать, а что нет, чтобы он не вызывает у вас гнева.

5. Спросите его, захочет ли он закончить роман.

Это может быть шокирующим знать, что не все дела прекращаются, когда их ловят. Итак, это определенно то, что вам нужно обсудить с ним, и его ответ будет существенно отличаться в зависимости от того, какие отношения у него с этой другой женщиной.

Хотя может быть многие виды обмана, в данном случае мы сосредоточимся на двух примерах.

Первый сексуальный бросить. Этот вид обмана можно очень быстро закрыть, потому что не было любое чувство, связанное в первую очередь.Поэтому, если у вашего мужа был один раз встретиться с кем-то, вы можете быть уверены, что он не пойдет это снова.

Второй тип — это эмоциональный и сексуальный роман. Если в этом суть дела вашего мужа, ему будет намного труднее положить этому конец. Он эмоционально привязан к этому женщина, поэтому, если он скажет, что покончит с этим, вам, возможно, придется копнуть немного глубже. Вы можете спросить его, как он собирается сломать это ей или как он переживет Это. Конечно, вам наплевать на то, что их отношения закончатся, но вы должны задать эти вопросы, чтобы убедиться, что он правдив.

Это тоже выгодно задать этот вопрос, прежде чем вы дадите ему ответ о том, кто вы собираюсь делать движение вперед. Поэтому вы, вероятно, получите самые честные отвечать. Ваш муж, скорее всего, скажет вам, что вы единственная женщина для ему, что он любит вас и только вас, и что он больше никогда ее не увидит. Но вы должны увидеть правду в его словах.

6. Спросите его, готов приложить усилия, чтобы исправить то, что он сломал.

Большинство время, когда поймают мошенника, они будут умолять жену остаться с их, и они будут утверждать, что изменятся и станут лучше.Однако в дальнейшем это не всегда так. Много того, что они говорят когда поймают, могут остаться невыполненные обещания.

Очень часто, мошенники могут почувствовать, что, когда их супруга решила забрать их обратно, они получили карту бесплатного выхода из тюрьмы. Они не изменятся, и они не будут пытаться лучше себя и свои отношения. Итак, жизненно важно, чтобы вы все еще не покажите партнеру свои планы на будущее. Вам нужно увидеть, действительно ли они выполнят свои обещания.

Вам нужно их сделать осознают, что на восстановление отношений потребуется много времени, прогресс между вас двоих не случится в одночасье.Итак, готовы ли они потратить это много времени и преданности делу, чтобы вернуть отношения в нужное русло?

7. Спросите его, что он думаю, что между вами пошло не так, что привело его к обману.

Эта точка может показаться аналогично пункту номер два. В некоторых отношениях это может быть очень похоже. Ты все еще хочу понять, почему он чувствовал, что ему нужно отклониться от вас.

Однако эта точка прямо спрашивает его, что, по его мнению, не так в ваших отношениях. Это могло бы Также полезно спросить его, когда он почувствовал, что ваши отношения начали разрываться вниз.Если он может определить конкретное событие или время, вы можете вспомнить его и посмотреть, что происходит.

Когда он отвечает, это может быть полезно задать дополнительные вопросы, например: «Почему вы почувствовали, что ты не мог со мной разговаривать в то время? » или «Почему ты почувствовал, что тебе нужно уйти? и обмануть, чтобы решить, что происходит? »

Например, в лот В некоторых случаях мужья решают обмануть в таких случаях, как беременность или после роды. Они предпочитают жульничать, потому что считают, что им легче управлять их сексуальное внимание в другом месте, кроме того, чтобы отягощать вас своими проблемами, особенно если они могут сказать, что вы этого не чувствуете.

Если вы решили работать вместе решить эту проблему и остаться с ним, важно точно определить, что проблема заключалась в том, что он обманул, или когда он начал терять интерес к Ваши отношения. Таким образом, когда вы пойдете на консультацию по вопросам брака или терапию. вместе вы сразу сможете сказать профессионалу, когда все началось разваливаться на части. Это может ускорить прогресс.

8. Спросите его, если вы думаю, он сделает это снова.

Есть большая разница между серийным читером и однажды обманутым.Итак, вам нужно подумать о твой муж. Итак, сначала вы, вероятно, можете подумать над этим вопросом самостоятельно. прежде чем спросить его.

Обманывал ли он когда-нибудь раньше, в предыдущих отношениях? Если так, то это, вероятно, плохой знак. Или же это просто первый раз, когда он (насколько вам известно) изменил?

Вам нужно убедиться что когда вы задаете ему этот вопрос, он отвечает честно. Заверьте его, что тебе просто нужно знать правду, дело не в том, что он пытается умолять тебя обратно больше.

Даже если он сказал что он закончит свой нынешний роман, вам нужно убедиться, что его голова не собирается снова повернуться. Скорее всего, вы сможете определить, был ли его ответ ответ на этот вопрос является искренним, так что следуйте тому, что подсказывает вам ваш инстинкт.

9. Спросите его, почему он думает, что тебе стоит остаться.

Этот вопрос позволяет он расскажет вам все, что, по его мнению, вы хотите услышать. Вам нужно сделать уверен, что он знает, что вы еще не приняли никаких решений, и вы не будете все, что он сейчас говорит, сильно колеблется.Скажите ему, что вы не хотите слышать сладких пустяков и обещаний, которые будут нарушены, вы хотите послушать честные причины, по которым он думает, что вам следует остаться с ним.

Важно отметить что бы он ни говорил, вы не должны чувствовать себя виноватым. Например, если он думает, что вам следует остаться с ним из-за ваших общих детей или из-за того, что вы разобьет сердце вашей семье, положив конец всему, это полностью не имеющий отношения. Возникшая проблема возникла между вами двумя. Оно имеет не имеет ничего общего с внешними влияниями.

Кроме того, он был тот, кто сломал доверие в отношениях между вами, и он в конечном итоге виноват в этом.

Поддерживайте сильных вы так искусно овладели этим разговором и не упадете обратно в его объятия, потому что он обещает вам мир. Что бы он ни говорил, нужно быть реалистичным.

10. Спросите сам.

После того, как вы разговор с мужем обо всем этом, важно повернуть самому себе.

Спросите себя, как вы почувствовать себя после разговора с ним и выяснения всех деталей. Это может занять время решить, как двигаться вперед, особенно если у вас есть внешние факторы, такие как дети вместе. Это ваше право не торопиться, чтобы принять решение.

Тебе нужно любить и поддержите себя в это время, чтобы убедиться, что вы принимаете лучшее решение для ты. В конце концов, каким бы ни был ваш выбор, вы будете делать именно то, что то, что вам нужно, и это важно.

Часто задаваемые вопросы Что сказать тому, кто вам изменял?

Прежде всего, не сдерживайтесь, стараясь не извергать бессвязные эмоции. После того, как вы выразили свою обиду, рекомендуется повторить оба своих шага и выяснить, где все пошло не так. Как только это будет сделано, узнайте, готов ли он по-прежнему работать над отношениями. Если это так, вам обоим нужно поставить цели, как вы добьетесь большего успеха. Особенно подчеркните то, что нельзя жульничать.

Что делать, если муж изменяет мне?

Это довольно условно и зависит от того, насколько далеко зашли отношения в целом. Иногда, когда кто-то вам изменяет, это означает, что отношения исчерпаны. В этом случае прочтите реплики и уходите. С другой стороны, это может стать для вас возможностью поработать над теми аспектами вашего брака, которые вымерли.

Как вы общаетесь с неверным мужем?

Неразумно кричать, но если это поможет вам сначала почувствовать себя лучше, это не исключено.После того, как это закончится, логично будет его выслушать, выслушать. Да, обману нет оправдания, но, если вы хотите окончательно выяснить, что делать, выясните, что пошло не так.

Как у вас свести счеты с читером?

Если вы хотите пойти по этому пути, то вам нужно пройти его правильно. Начните с того, что полностью его призрак, а затем продолжайте каждый раз отлично выглядеть. Вы знаете, что действительно может укусить? Подружитесь с девушкой, с которой он вышел, и выставьте напоказ это ему в лицо.

Заключение

Я очень надеюсь, что эта статья помогла вам, если вы пытаетесь понять, что сказать своему неверный муж. Хотя то, что вы сейчас переживаете, ужасно, как только вы поговорите с ним и оцените, что он думает о том, что он сделал, вы быть более информированным, чтобы принять правильное решение за вас.

Какое бы решение ты ни принял решите прийти в себя, просто помните, что вы заслуживаете любви отношения, полные доверия и счастья.

Помогла ли эта статья? ты вообще? Если да, и вам понравилось то, что вы прочитали, сообщите нам об этом в Комментарии. Мы были бы рады получить известия от вас.

женщин делятся важнейшими уроками, которые они извлекли из измены кому-то

Обман. Это то, что многие из нас делали (или думали сделать) в какой-то момент своей жизни. И любой, кто имел дело с неверностью, может сказать вам, что это причиняет много боли, вины и страданий — как человеку, который обманул, так и тому, кто обманул.

Но будь вы серийным мошенником, совершали ли вы это несколько раз или только однажды сбились с пути, неверность может преподнести серьезные уроки для всех участников. В конце концов, люди обманывают по разным причинам — от пренебрежения до самоуничтожения и гнева.

Каким бы ни был мотив, в конце концов, погружение в причиненную боль и чувство стыда ни к чему не приведет. Вместо этого важно отпустить прошлое и сосредоточиться на том, чтобы стать лучше и полнее.Но как именно? Здесь шесть настоящих женщин делятся самыми важными уроками, которые они извлекли из обмана.

«Общение и доверие имеют решающее значение»

«Я изменила своему бывшему парню, потому что я была очень несчастна в наших отношениях. Я чувствовала себя заброшенной, и мне казалось, что он никогда меня по-настоящему не любил. Он был намного старше меня, и я не знала, какая у меня сила в отношениях.Я узнала, что общение и отсутствие доверия — большие причины для измены.Никогда не следует прибегать к обману. Вы всегда должны стараться все продумать заранее, и если вы закончите изменять, эти отношения, скорее всего, закончились. «- Mika, 28

«Вина не стоит того»

«Когда я жульничал, я делал это после того, как пробыл с кем-то в течение года. Его часто не было в городе, и я был рад быть с кем-то другим. Мне не нравилась измена и почувствовал себя виноватым. Я не сказал своему партнеру и больше никогда не изменял ». — Изабель, 32

Связанный: этот полиамурный актер только что взглянул на то, что такое жизнь с несколькими партнерами

«Ты должен быть честен с самим собой»

«Я не горжусь этим, но я изменяла своему парню с 11-летним опытом со своим лучшим другом.[Обман длился] около четырех лет, [и он] также был со своей девушкой 13 лет. В конце концов, это заставило нас осознать, что такое счастье на самом деле, и признать, что после того, как мы были с нашими значимыми другими с 18 лет, пока мы росли вместе, мы также выросли отдельно от них. Это было намного более болезненно и душераздирающе, чем я мог себе представить, но в конце концов мы оставили их и теперь вместе. Мы увольняемся с работы и вместе путешествуем по миру.И кажется, что обоим [нашим бывшим] намного лучше [сейчас] в отношениях, где они чувствуют себя ценными за то, кем они являются на самом деле.

«Я постоянно удивляюсь тому, как часто я думаю о своем бывшем парне, даже со всего мира, и это утешает знать, что я не мертв внутри, и что я действительно действительно забочусь о нем, возможно, даже больше, чем он понял.» — Кейт *, 30

Связанный: Тайга раскрывает сочные подробности о том, почему его отношения с Кайли Дженнер закончились

«Тебе нужно любить без страха»

«Я изменял каждому человеку, с которым встречался, до того, как встретил свою жену.Я был в ужасном состоянии и был по-настоящему саморазрушительным. Я спал с мужчинами и женщинами, «притворяясь верными» людям, пока спал без дела. Я много пил и испортил все хорошее, что попадалось мне на пути. Когда я встретил свою партнершу, она показала мне другой путь и как впустить любовь в мою жизнь без страха. Мы вместе почти шесть лет, и у меня никогда не возникало желания обманывать. Безусловная любовь очень сильна. Я думаю, что все дело в том месте в вашей жизни, где вы находитесь как человек, который определяет, будете ли вы изменять.»- Адель, 36

Посмотрите, как мужчины и женщины рассказывают правду о том, что они думают об измене:

Взаимодействие с другими людьми

«Только исцелив себя, мы можем исцелить наши отношения»

«Мой брак вышел из огня сильнее, чем когда-либо прежде, после моего романа. мы действительно указываем на состояние нашего сердца. Величайший урок, который я усвоил, это то, что я пытался заполнить сломанные места внутри меня этим делом.Поэтому я оставил другого человека, обратил на себя внимание и позволил Богу исцелить болезни моего сердца. Теперь мы с мужем любим и ценим друг друга больше »- Теша, 32

По теме: у вас больше шансов развестись, если у вас или вашего партнера есть одна из этих 8 рабочих мест

«Мое счастье — моя ответственность»

«После обмана я извлек несколько важных уроков:

«1. Измена — это не то, чего не хватает в отношениях. Это просто отсутствие любви к себе.Когда кто-то любит себя в первую очередь, больше всего, лучше всех и всегда, он разрывает отношения, которые ему не нравятся, ИЛИ … решает проблемы с уверенностью и мышлением, основанным на решениях.

«2. Мое счастье — это 100% моя ответственность. Когда мы вкладываем свое счастье в то, как другие оценивают или относятся к нам, мы рискуем стать привязанными, манипулятивными и стать жертвой. Мы не можем контролировать других. Условная любовь делает людей бессильными перед условиями. Когда вы берете на себя полную ответственность за собственное счастье, вы освобождаетесь от давления, которое делает других счастливыми.Каждый сам занимается поливом своего сада.

«3. После обмана вы можете исцелить, трансформироваться и стать мудрым, сильным и преданным своему миру и ясности. Выражение« однажды обманщик — всегда обманщик »- ограничивающее убеждение. Когда люди понимают, что ОНИ являются общим знаменателем к своим повторяющимся проблемам в отношениях и обязуются измениться к лучшему, а затем выполнить работу и вылечиться, они превратятся в себялюбивого человека, у которого больше никогда не будет причин для обмана «. — Лиза, 40

* Имена изменены

Джиджи Энгл — секс-педагог и писатель, живущая в Чикаго.Следуйте за ней в Instagram и Twitter на @GigiEngle.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

4 важных урока из десятилетий ошибок в отношениях

За эти годы я совершила тысячи ошибок в романтических отношениях.

Эти ошибки нанесли урон моим партнерам и мне, что привело к бессонным ночам, экзистенциальной тревоге и непреодолимому чувству неполноценности. Поскольку мне не нравится испытывать боль или причинять ее другим, я попытался извлечь уроки из своих ошибок и стать лучшим человеком.

В этой статье я собираюсь изучить четыре ценных урока, которые я извлек из своих многочисленных ошибок в отношениях.

Прежде чем начать, я хочу признать, что не горжусь всем, что я сделал, или тем человеком, которым я был.Особенно в юности я действовал очень эгоистично в своих отношениях. Хотя мне бы хотелось винить во всем то, что я молода и тупица, это плохое оправдание. Мы можем совершенствоваться только в той мере, в какой мы берем на себя ответственность за свои ошибки и выполняем внутреннюю работу, необходимую для роста.

Если взять что-нибудь из этой статьи, то это следующее:

Возьмите на себя ответственность за свои ошибки, честно подумайте о том, почему вы сделали каждую ошибку, и подумайте, как вы можете добиться большего успеха в будущем.

Если вы сделаете это, вы опередите большинство людей.

Давайте перейдем к уроку номер один — что делать, если вы допустили ошибку.

Что делать, если вы облажались в отношениях

Я облажался бесчисленным количеством способов в своих отношениях. От забвения купить продукты до эгоцентричного засранца, снова и снова, я сказал или сделал неправильные вещи. Иногда я согласен, что совершил ошибку; в других случаях нет. Некоторые ошибки большие; другие маленькие.Дело в том, что мои действия ранили моего партнера.

В отношениях моего позднего подросткового и раннего двадцатилетнего возраста, если мой партнер чувствовал себя обиженным, я пытался обсудить, оправдан ли мой партнер в своей обиде. Я бы попытался понять, был ли источник ее боли результатом чего-то ужасного, что я сделал, или она стала жертвой когнитивной предвзятости, иррационального мышления или ошибочного выбора памяти.

Мне потребовались годы, чтобы понять, что применение психологии и лайф-коучинга к эмоционально заряженным ситуациям с вашим партнером — проигрышная стратегия.

Даже если вы докажете, что ваш партнер ведет себя иррационально или позволяя когнитивным предубеждениям влиять на принятие решений, вы все равно проиграете. Вы проигрываете, потому что, приписывая причиненную боль иррациональности вашего партнера или неисправной человеческой операционной системе, вы обесцениваете ее боль. А когда вы обесцениваете кого-то или не позволяете ему чувствовать себя услышанным, вы причиняете еще большую боль.

Вместо того, чтобы выяснять, кто «прав», я научился успокаивать свой внутренний голос и брать на себя ответственность за ситуацию.Принятие на себя ответственности за причиненную боль — первый шаг к исцелению. Это может быть очень просто: «Тебе больно, и мне очень жаль, я хотел бы вместе с этим разобраться».

Итак, если вы причинили боль другому человеку, сначала возьмите на себя ответственность за причинение боли. Перестань защищаться. Перестань беспокоиться о том, кто «прав». Перестань чувствовать привязанность. Когда вы успокоили свое эго и взяли на себя ответственность, сделайте следующие три шага:

1. Внимательно слушайте, чтобы понять точку зрения вашего партнера .Попросите вашего партнера объяснить вам, что его ранило. Особенно, если вы с чем-то не согласны или видите это иначе, найдите время и выслушайте, не осуждая. Важно, чтобы ваш партнер чувствовал себя услышанным и чтобы вы понимали его источник боли. Часто это не то, о чем вы думаете.
2. Приношу искренние извинения, . Как только вы поймете, почему ваш партнер обижен, пора извиниться. Вы никогда не хотели причинить партнеру боль, и уж точно не хотите делать это снова. Сказать искреннее извинение и взять на себя обязательство стать лучше в будущем.
3. Извлеките урок из своей ошибки и покажите ее в своих действиях . Разговор об учебе на своих ошибках и о том, как стать лучше, — это начало, но вам нужно придать своим словам смысл действиями. Если ваше поведение не изменилось, ваши слова ничего не значат.

Если вы примените этот подход, когда причинили вред партнеру, вы добьетесь лучших результатов. Бывают моменты, когда ваш партнер не хочет работать с вами. Если это так, то это ее дело. Вы не можете контролировать ее реакцию.

Наконец, помните, что процесс заживления требует времени. Если вы сделаете что-то, что подорвет доверие в ваших отношениях, на восстановление прочного фундамента могут уйти месяцы или годы.

Не обманывайте (и не позволяйте обмануть себя)

В 2006 году моя первая любовь изменила мне. Она разбила мне сердце, и я провела канун Рождества в маленькой комнатке, плача, в то время как сводный дядя постоянно говорил мне «перестань быть киской и соси это». Как и следовало ожидать, этот опыт повредил мою юную душу.

В течение почти десяти лет после этого события я изо всех сил пытался доверять женщинам, с которыми встречался. Я думал, что это только вопрос времени, когда они изменят мне и раздавят мою душу. И хотя это трудно признать, недостаток моего доверия проявился деструктивно.

Пытаясь защитить себя от обмана, когда меня обманули, я временами действовал неверно. Хотя я осознавал это только спустя годы, мое подсознание пало жертвой следующего образа мыслей:

Если я сперва обману, тогда я в безопасности.Если мой партнер позже изменяет мне, это просто уравновешивающий акт, который компенсирует мой проступок.

Хотя в то время я еще не полностью осознавал эту чертову линию мышления, оглядываясь назад, я понял, что это была сильнейшая движущая сила моей неверности. Мои действия были неправильными, и мне потребовались годы, чтобы понять и изменить ценности и истории, определяющие мое поведение. В процессе честного размышления и пересмотра своих ценностей я узнал две вещи, которые помогли мне понять, почему люди обманывают и почему вам не следует обманывать:

Мошенничество может быть бесконечно разрушительным .Обман распространяется не только на само мероприятие; его неблагоприятные последствия могут длиться десятилетиями. Обман не только разрушает моральную ткань отношений, в которых он происходит, но и может подорвать доверие человека к всем людям и отношениям. И эта эрозия доверия может длиться годами, распространяя хаос, боль и страдания на других людей.

Обман — проблема ценностей . Если кто-то изменяет, это потому, что он ценит нечто иное, чем отношения.Это может быть стремление к власти, признание через секс или бессознательное действие, чтобы защитить себя от боли. Какой бы ни была причина, мошенник ставит во главу угла здоровые и доверительные отношения.

Большинство людей согласны с тем, что измена — это плохо, однако от 20 до 25 процентов состоящих в браке людей изменяют своим партнерам. Это того не стоит и никогда не будет.

Если вы обнаружите, что изменяете в нескольких отношениях, стоит понять, как ваши действия могут вызвать цунами боли, пересмотреть свои ценности и рассмотреть альтернативный образ жизни, который может не ограничивать вас ограничениями моногамии.

Если ты ботаник, будь ботаником

Люблю читать и писать. Я люблю сидеть в одиночестве и часами ни с кем не разговаривать. Мне нравятся новые способы понимания и разговора о человеческом опыте.

Не в себе? Хорошо.

Многие люди ненавидят то, что я люблю. И угадай что? Это нормально!

Ничего страшного, если я ниспровергну свою сущность, чтобы быть кем-то, кем, как мне кажется, хочет меня другой человек. Вы не можете поддерживать здоровые отношения на этих условиях, и, как бы банально это ни звучало, вы должны научиться быть самим собой со своим партнером.В противном случае вы однажды проснетесь с чувством обиды из-за того, что не стали тем человеком, которым всегда хотели быть.

«Все, что вы можете делать в жизни, — это быть тем, кто вы есть. Некоторые люди будут любить вас за вас. Большинство будет любить вас за то, что вы можете для них сделать, а некоторым вы совсем не понравитесь ». — Рита Мэй Браун

Чтобы иметь здоровые отношения, вам нужно привыкнуть ко всем своим дурацким мыслям, поведению, фантазиям и убеждениям. Принятие себя не означает, что вы должны прекратить стремиться к личному росту.Если вы обладаете деструктивными качествами или поведением, решите эти проблемы в лоб. Но не оставайтесь в отношениях, если ваш партнер не принимает вас.

Иногда не вовремя

Когда мне было двадцать, я разорвал несколько хороших отношений. Я оставил эти отношения не потому, что они были ужасными или даже посредственными, я оставил их, чтобы я мог путешествовать по миру и вступать на неопределенный путь без ограничений. Я предпочитаю свободу и личностный рост своим отношениям.

Люди любят говорить: «Если вы хотите, чтобы это работало, вы заставите его работать». Думаю, это недоработанный совет. Иногда вы все же хотите, чтобы это работало, но затраты слишком высоки. Чтобы это сработало, вам, возможно, придется сдерживать некоторые части себя, по крайней мере, в краткосрочной перспективе, и вам нужно решить, стоит ли это того. Для некоторых это того стоит. Для других это не так.

Хотя вы не можете предсказать будущее, вы можете задавать себе сложные вопросы и разыгрывать разные сценарии. Например, если вам нужно отказаться от своей мечты о путешествии по миру или отказаться от карьерной возможности, которая изменит вашу жизнь, чтобы заставить ее работать с вашим партнером, что вы будете чувствовать, если эти отношения не сложатся? Сможете ли вы спать по ночам через десять лет?

Не позволяйте гормонам или партнеру принимать это решение за вас.Иногда ответ заключается в том, что вы не сможете спать по ночам в обратном случае, и вместо того, чтобы рисковать, вы решаете свести к минимуму свои будущие сожаления и разорвать отношения.

В других случаях вы могли найти кого-то удивительного, но он находится на другой траектории роста. Например, возможно, вам нужно повзрослеть определенным образом, прежде чем вы сможете поддерживать здоровые отношения. Или, может быть, ей нужно добиться большего профессионального успеха, чтобы быть в нужном пространстве, чтобы делать то, что требуют отношения.В этих случаях расходящихся траекторий роста вполне возможно, что вместо того, чтобы «заставить это работать», лучше всего оставить отношения и посмотреть, как сложится будущее.

Это все трудные решения, но они невероятно важны. Я думаю, что особенно в ваши двадцать лет стоит подумать, стоит ли вам продолжать отношения, которые мешают вам расти так, как вы хотите.

Учитесь на своих ошибках

Когда ты облажался, легко обвинить другого человека.Гораздо удобнее скрыть свои ошибки и перейти к следующему человеку. Но если вы сделаете это, вы будете повторять одни и те же ошибки снова и снова. И однажды вы проснетесь одиноким, толстым, лысеющим и не понимаете, почему никакие из ваших отношений не сложились.

Вместо того, чтобы избегать ответственности за неудачи в отношениях, встаньте на благородный путь противостояния своим демонам. Узнайте что-нибудь из ночей боли, гнева, горя, слез, вины и разочарования.Когда вы будете достаточно стабильны, посмотрите в зеркало и скажите: «Ого, я облажался. Что произошло и как я могу предотвратить это в будущем?

Это непросто, но стоит затраченных усилий.

Ваш партнер изменял вам? Так можно справиться с

Возможно, нет другого чувства более болезненного, чем обман со стороны того, кого вы любите. Тот факт, что любовь и доверие, которые вы добровольно отдавали кому-то, в конечном итоге были выброшены на ветер, может сильно разочаровывать. Когда вы узнаете о неверности, у вас наверняка возникнет множество сложных чувств, которые нужно разобраться, но если вы будете помнить об этом, это поможет вам двигаться вперед.

Примите реальность
Да, это случилось с вами, и шок, волнение, боль, депрессия и замешательство — это естественные эмоции, которые влияют на вас. Это может показаться эмоциональной поездкой на американских горках на несколько дней, недель, месяцев или даже нескольких лет, поскольку требуется время, чтобы превзойти неверного супруга, но уместно обдумать решения, разработать план и начать процесс исцеления. От физических упражнений, хобби и занятий спортом до встреч со старыми друзьями и отпуска — вам нужно делать все, что помогает вам спать спокойно.«Я впал в депрессию, но мои друзья и семья помогли мне справиться. Я также обратился за советом к специалистам в области психического здоровья. Поскольку я была помолвлена ​​с этим мужчиной, я чувствовала себя виноватой и смущенной перед семьей. Я подумывал бросить работу и вернуться в родной город. Но я попытался погрузиться в работу. Я также начал рисовать и писать стихи, которые помогли мне выразить свою боль и разочарование », — говорит Кавита Чакраборти (имя изменено), медиа-профессионал из Мумбаи.
Трудно верить в будущее
Изменять в отношениях часто приводит к недоверию, когда вы снова начинаете встречаться с кем-то, и это естественное чувство.Итак, когда вы снова начнете встречаться, вы сможете увидеть более широкую картину того, что касается поведения вашего партнера. Сакшам Шривастава, который работает в НПО, говорит, что ему изменил его партнер, с которым он начал встречаться в колледже. «После того, как меня обманули, мне потребовалось два года, чтобы оправиться от фазы недоверия к концепции любви и здоровых отношений. Я уволился с работы и решил посидеть дома три месяца, чтобы разобраться во всем лично и профессионально. Этот разрыв помог, но сильное недоверие к любви в целом продолжалось и в начале моих следующих отношений.У меня уже два года отношений, но недоверие все еще существует. И я не ожидаю, что это исчезнет в ближайшее время. Я чувствую, что сейчас лучше подготовлен к тому, чтобы справиться с такой ситуацией; это не убьет меня, как в прошлый раз, если мой романтический партнер решит изменить мне », — говорит Сакшам.

Обратитесь за помощью
Хотя вы можете не осознавать, но обман оставляет вас психически травмированным. И очень важно вылечить себя, чтобы стать нормальным. Будьте рядом с семьей и близкими друзьями, которые помогут вам почувствовать себя лучше. И если проблема не исчезнет даже тогда, не уклоняйтесь от обращения за помощью к специалисту в области психического здоровья.

Боритесь правильно
Поскольку вы эмоционально расстроены, неплохо сосредоточиться на других вещах — будь то работа или занятия, которые вам нравятся. Иногда разбитое сердце дает вам силы для профессионального роста. Кроме того, состояние уныния иногда дает вам стимул делать то, что в ином случае вы бы не сделали.

«Пару лет назад мне изменил мой партнер. Она изменяла мне все время наших отношений. Когда я прочитал ее текстовые сообщения, я узнал, что она случайно оставила мне свой телефон, чтобы заказать такси.Когда я противостоял ей, она прямо отрицала это, а когда я встретил ее в следующий раз, сообщения были стерты. Несколько месяцев я пережил психическую травму. Я решил разорвать отношения, поскольку все становилось токсичным. Я сосредоточил все свое внимание на работе. Я начал что-то свое. Вскоре мой профессиональный успех стал исцеляющим фактором », — говорит Джереми Кабрал, основатель модного портала. В то время как некоторым удается выйти из эмоциональной травмы, сосредоточившись на работе, другие пробуют другие вещи. «Я уволился с работы, чтобы успокоиться.Я стал чрезмерно общительным, обратился к музыке, совершил несколько одиночных поездок на отдых, сблизился с друзьями, серьезно занялся бегом на длинные дистанции и пробежал четыре полумарафона. Это помогло мне вылечиться », — говорит Сакшам.

Избегайте поспешных решений
Предательство обязательно вызовет гнев. Ваш природный инстинкт подтолкнет вас к наказанию партнера. Сделайте вдох, прежде чем сделать что-нибудь необратимое. Мстительные действия могут дать вам временное удовлетворение, но в конечном итоге они ухудшат ваше эмоциональное здоровье, а не помогут вам двигаться дальше.«Мы были обручены, но он также встречался с одним из своих коллег из офиса. Он изменял мне год. Мы были в отношениях четыре года, но в последний год он начал игнорировать меня и держаться на расстоянии. После разрыва нашей помолвки я никогда не противостоял ему, потому что он унизил мою любовь и потерял мое доверие. Так что я отпустил его, не взяв ни мести, ни конфронтации », — говорит Кавита.

Избегайте обвинений и старайтесь не играть с жертвой. После того, как вы столкнетесь с этим человеком, не тратьте больше на него или на нее свою энергию; двигаться дальше.«Мой партнер изменял мне почти два года. Одновременно он встречался с другой девушкой. Когда я узнал, я был в ярости. Хотя я хотел разоблачить его, я чувствовал, что потратить еще одну секунду на этого человека будет пустой тратой энергии. Поэтому после того, как я столкнулся с ним, я решил больше его не видеть. Так как у меня была поддержка со стороны семьи и друзей, я скоро выздоровела », — говорит Рия Шарма из Мумбаи.

Самовыражайтесь свободно
Люди часто не дают себе времени побыть в эмоциях и почувствовать их.Эксперты по отношениям говорят, что если вам хочется плакать, позвольте себе плакать. Одна из самых сложных частей начального этапа измены — это то, что вы можете чувствовать себя одиноким. Не пытайтесь справиться с неверностью в одиночку. Если откровенный разговор с лучшим другом, братом, сестрой или членом семьи, который, как вы знаете, может поддерживать вас и не осуждать, заставляет вас чувствовать себя лучше, сделайте это. Будет разумно обратиться к консультанту или терапевту, который поможет вам получить ответы на вопросы, на которые нет ответов, или подскажет, как двигаться дальше.«Консультирование помогает вам принять тот факт, что другой человек уязвим и является человеком. Вначале мы позволяем человеку выдохнуть и излить свое разочарование. Мы говорим им подумать о прощении и понять обстоятельства, которые могут привести к неверности. Обижается, когда человек начинает думать, что его подставили. Требуется много времени и довольно много сеансов, чтобы понять и принять, что это не имеет ничего общего с их слабостью », — говорит доктор Нирмала Рао, психиатр.

Избегайте социальных сетей
«Реагировать в социальных сетях и писать о том, как сильно вы ненавидите своего партнера, вам не поможет.Фактически, это привлечет ненужное внимание к вашей личной жизни. Комментарии ваших друзей в социальных сетях только усилят вашу печаль и гнев », — говорит доктор Роханн Бокдавала, психиатр. Напротив, если вы пытаетесь справиться с ситуацией, встречаясь с друзьями, не публикуйте фальшивые счастливые фотографии, чтобы вызвать ревность у партнера или показать ему или ей, что с вами все в порядке. Вместо этого оставайтесь офлайн. Держите свои дела при себе и дайте себе время, чтобы преодолеть шок.

Береги себя
Это естественно, что ваш интерес ко всему исчез, потому что вы действительно любили его или ее, но помните, что этот человек был лишь частью вашей жизни.Поэтому, прежде чем отказаться от еды, начните употреблять чрезмерное количество алкоголя или игнорируйте свои занятия фитнесом и красотой, потому что «не для кого это делать», подумайте дважды. Стресс, игнорирование своего здоровья, неправильное питание или нездоровая пища могут вызывать такие физические реакции, как тошнота, диарея, бессонница, дрожь или трудности с концентрацией внимания. После того, как первоначальный шок пройдет, обратитесь к своим физическим и логистическим потребностям. Убедитесь, что ваше существование и здоровье не поставлены под угрозу. Принятие реальности и расстановка приоритетов может помочь вам исцелиться.

Вы женаты? Подумайте об этом, прежде чем звонить, он завершает работу


Почему произошла неверность
Если ваш муж или жена изменили вам, убедитесь, что вы слушаете и не строите предположений. Хотя конкретные подробности неверности вас уколют, обязательно выслушайте их, чтобы понять, почему это произошло. Если ваш партнер виноват и ситуация кажется искренней, вы можете дать своим отношениям второй шанс. «Мой муж начал встречаться со своей секретаршей.Когда я узнал, я был в ярости. Я был расстроен тем, что, несмотря на такую ​​большую связь, это случилось со мной. Когда я говорила об этом мужу, ему было стыдно. Он извинился и пообещал, что больше никогда этого не сделает. Мы были женаты 13 лет и родили двух дочерей. Дать нашему браку второй шанс того стоило », — говорит Каника Ханна (имя изменено).

Запланируйте общение
Если вы узнали о неверности и живете с семьей, вам, возможно, придется притвориться, что все нормально, и даже поговорить со своим партнером в присутствии детей.Вы можете кричать друг на друга или относиться к нему безмолвно, но убедитесь, что все, что вы делаете, — это ваш выбор. На тебя не должно быть никакого давления. Общение важно. Итак, хотите ли вы сесть со своим партнером и спокойно обсудить ситуацию, обратиться к терапевту или прекратить работу — важно поговорить и принять решение.

Когда замешаны дети
Вам больно из-за того, что ваш партнер испортил ваши отношения. Когда вовлечен ребенок, обман становится намного более трудным и разрушительным.Пока вам не позвонят по поводу вашего брака, поговорите с ним или с ней о том, что и как вы расскажете своим детям о ситуации. Вы можете быть с ними честны, но не делитесь подробностями, которые им могут быть неприятны. Если вы жертвуете своими потребностями, думая о будущем своих детей, это никому не принесет пользы. В наши дни можно устроить несколько семей. Так что держите свой разум открытым и спросите себя, чем вы хотите заниматься и как вы хотите развивать отношения.

Не вини себя
Ваш партнер изменил вам, и это было их призывом.Вы не должны выносить это на себя. Ваш партнер был предан вам, и независимо от ситуации, если он или она пошли за вашей спиной и изменили вам, это их вина. Не вини себя и не чувствуй ответственности за то, что попал в ситуацию. Смело взгляните на ситуацию и найдите способ выйти из нее.

Он не перестанет обманывать? Да, это твоя вина!

Я знаю, звучит грубо обвинять вас в душевной боли, причиненной вам вашим любовником, но это правда! Иногда правду трудно принять, но если ваш партнер вечный обманщик, вы должны признать вину.Это не так, как если бы вы выстраивали перед ним женщин и заставляли его выбирать, но вы виноваты, потому что не научили его, что измена недопустима. Понимаете, самый важный урок, который вы можете преподать своему возлюбленному, — это как обращаться с вами!

Вы учите людей в целом и вашего возлюбленного в частности, как относиться к вам в соответствии с тем, что вы позволяете, принимаете, терпите, общаетесь и требуете . Не преподавая эти уроки эффективно, вы настраиваете себя на горе и неуважение.Следовательно, вы должны принять свою роль учителя и осознать, что вы несете ответственность за установление параметров приемлемого и предпочтительного обращения со стороны вашего партнера. Когда плохое поведение впервые проявляется в отношениях, вы должны решить его, исправить, принять или прекратить отношения.

Надеяться, что он изменится — всегда плохая стратегия. Вы не даете никому возможности причинить вам вред. Если вы позволили и приняли измену или любое плохое поведение со стороны вашего партнера в течение шести месяцев, шести или шестнадцати лет, а затем решили после всего этого времени, что вы хотите, чтобы это изменилось, ЭТО ВАША ПРОБЛЕМА.Первый раз стыдно за вашего партнера; второй, третий или четвертый раз тебе стыдно. Я знаю, он обещает, что этого больше не повторится, или что это ничего не значило, но сколько раз ему приходится лгать тебе, прежде чем ты поймешь, что он лжец и ему нельзя доверять всем сердцем?

Принимая измену или любое плохое поведение, вы учите своего партнера, что причинять вам боль и причинять вам боль — это приемлемо. Время исправить плохое поведение НЕМЕДЛЕННО. далеко. Вы должны установить стандарт и установить последствия обмана, или вы можете просто наложить на него повязку и ждать следующего раза.Когда вы видите первый проблеск потенциально негативного поведения, спросите себя, сможете ли вы прожить с ним следующие сорок лет. Если вы не можете жить с этим, у вас есть три варианта: исправить это, приучить себя жить с этим или ходить. Оставаться, молиться и надеяться, что он изменится после того, как образец будет внедрен — БЕЗУМНО.

Это похоже на воспитание ребенка: когда ребенок демонстрирует негативное поведение, вы с любовью поправляете его, учите его правильному пути и устанавливаете некоторые последствия, которые научат ребенка тому, что его поведение недопустимо.Вы закрепляете урок до тех пор, пока он не усвоен, а если они сопротивляются урокам, вы усиливаете последствия. Вы не ждете, пока вашему ребенку исполнится тринадцать или четырнадцать, чтобы попытаться исправить плохое поведение, которое следовало бы исправить, когда ему было два года. К тому времени, когда они станут подростками, их поведение укоренится, и изменить их будет практически невозможно.

Примите на себя ответственность учителя и решите, как вы хотите, чтобы к вам относились. Вы сами решаете, что приемлемо, а что нет. Любое поведение, которое не совпадает с тем, как вы хотите, чтобы к вам относились, необходимо изучить, рассмотреть и исправить.

Прекратите обвинять его и вместо этого посмотрите на все способы, которыми вы его научили, что это нормально. Своими действиями вы научили его, что какое-то время будете злиться или грустить, но это нормально — вы справитесь с этим, и он может продолжать вести себя неуважительно и обидно, потому что вы примете это. Конечно, вы разозлитесь и, возможно, даже переключите свое негативное внимание на другую женщину, полагая, что она была проблемой, а не он или вы, даже если он тот, с кем вы находитесь в отношениях, и тот, кого нужно проинструктировать о том, как относиться к тебе.Меня всегда удивляли мужчины, за которых борются некоторые женщины, и то, что они готовы терпеть, чтобы их удержать. Как будто они жаждут боли и не могут ее отпустить; даже несмотря на то, что они смущены, обижены, преуменьшены и неуважительны, они остаются в отношениях слишком напуганными, чтобы остановить свою собственную боль.

Для вас чрезвычайно важно очень внимательно смотреть на свои действия и на то, как эти действия сигнализируют другим, как относиться к вам. Если вы пренебрегаете собой, другие будут пренебрегать вами. Если вы не сделаете себя приоритетом в своей жизни, тогда никто другой не сделает вас приоритетом в своей жизни.Требовать, чтобы ко мне хорошо относились и хорошо относились к другим; устанавливайте стандарты и защищайте себя. Начните с признания своей правды и научитесь любить то, что вы видите в зеркале, а не сравнивать себя с каким-то идеалом красоты, который, как утверждают журналы, достоин любви. Независимо от того, что некоторые партнеры могут вам сказать, кто-то другой будет хотеть вас, и независимо от того, чему вас научили ваше прошлое и жизненный опыт, вы достойны любви, поддержки и уважения. Вы — чудо на один триллион, уникальное во всех отношениях, и вы заслуживаете того, чтобы к вам относились с достоинством и уважением, присущим редкой жемчужине.

Установите новую повестку дня и требуйте, чтобы вас поддержали и оценили как часть основы отношений. Установите стандарт того, что вы принимаете и не принимаете. Дайте партнеру понять, что вы не терпите измены, и проясните, каковы будут последствия, если он это сделает. Не отчаивайтесь так, что вы возьмете все и вся. Если вы планируете минимизировать, пренебрегать и изголодаться по вниманию и привязанности, тогда примите такое лечение с самого начала и с самого начала обучите своего партнера, что вы будете принимать плохое обращение и воспринимать его как должное.

Если вы признаете свою ценность, вы также можете научить других признавать вашу ценность. Это начинается с того, что вы знаете вас, знаете, что вам нужно, чтобы быть счастливым, и как сообщить об этом своему партнеру. Вы первый учитель своего возлюбленного — человек, заинтересованный в вас, наблюдает за вами, видит, как вы относитесь к себе, и позволяет другим относиться к вам. Он собирает информацию, делает подробные записи, а затем соответственно оценивает свои действия и реакции. Создайте новую нормальную жизнь в своей жизни. Начните быть полностью собой и хорошо относиться к себе.Если вы начинаете новые отношения, не говоря правду, отдавая все и ничего не ожидая, то, скорее всего, так все и закончится.

Пора выработать новые привычки в отношениях, которые будут питать вас. Привычки, с которыми можно жить и на которые можно положиться следующие двадцать, тридцать или сорок лет. Тщательно продумайте уроки и научите своего партнера тому, чего вы ожидаете, что может стать препятствием и, самое главное, как любить вас так, как это важно для вас.

Когда дело доходит до отношений, для большинства трудно решить, уйти или остаться.Решение связано с любовью и болью, и его невероятно сложно принять. Каждый человек должен делать то, что для него лучше, независимо от мнения окружающих. Решения, которые вы должны принять, являются вашими и только вашими, а также виноваты, ошибки и решения.

Если вы устали обижаться и хотите другого типа отношений, посетите сайт www.JaniceMoss.com, где вы найдете книги, статьи, блоги и ресурсы, которые помогут вам перестать обижаться.

А пока любите себя полностью и полностью.

Недоверие в браке: 7 советов, как разобраться с сомнительным супругом — Новости — The Florida Times-Union

В этом выпуске LIFEadvice тренер Ким рассказывает о проблемах доверия в браке и о том, как вести себя с супругом, который вам не доверяет.

В этом выпуске LIFEadvice тренер Ким рассказывает о проблемах доверия в браке и о том, как вести себя с супругом, который вам не доверяет.

Вопрос:

Основная проблема в наших отношениях заключается в том, что мой муж предпочитает верить, что я ему изменяла, хотя я этого не делала.Я был ему верен. Я почти не выхожу из дома. Я работаю из дома и не дал ему повода так думать. Мне говорили, что обычно виноват обвинитель, но в глубине души я не верю, что он мне изменял. Я просто не знаю, что мне делать. Как я могу заставить его поверить мне и перестать все время этого бояться?

Ответ:

Самостоятельно это не исправить. Вашему мужу, вероятно, понадобится профессиональная помощь, чтобы справиться с проблемами контроля, страха и доверия.Я скажу вам несколько вещей, которые могут помочь вам понять, откуда это исходит. Большинство людей, у которых есть проблемы с доверием, испытали одно или несколько из перечисленных ниже событий, которые нанесли глубокие раны на подсознательном уровне. Посмотрите, не звучит ли что-нибудь знакомое.

Был ли у него контролирующий, напуганный, непоследовательный, сердитый родитель, который не заставлял его чувствовать себя в безопасности?

Испытал ли он потерю или предательство родителя или любимого человека?

Был ли у него отстраненный, холодный или нелюбящий родитель?

Был ли у него любимый человек с чрезмерным гневом или проблемами контроля?

Есть ли у него какие-то глубокие, нерешенные проблемы с самооценкой, плохой образ тела или отвержение в детстве, которое осталось с ним?

Контролирует ли он родитель и проецирует ли он свой страх перед тем, чтобы быть управляемым, на вас, даже если это он контролирует?

Люди, которые растут с очень контролирующими и склонными к манипуляциям родителями или пережили потерю в детстве, часто не доверяют своим супругам.Такая детская боль может вызвать мощный подсознательный гнев, ярость, недоверие или проблемы контроля, которые они могут проецировать на вас, даже при отсутствии доказательств, подтверждающих это.

Некоторые люди с такими детскими проблемами в конечном итоге заболевают такими состояниями, как нарциссизм или пограничное расстройство личности. (Вы можете прочитать об этих состояниях и посмотреть, кажутся ли симптомы знакомыми.) Если у вашего мужа есть такая проблема, ничто, кроме профессиональной помощи, не изменит ситуацию.

Если он отказывается от помощи и продолжает контролировать, недоверчиво или злится, вам придется решить, сможете ли вы смириться с этим или хотите уйти.

Если ситуация не настолько серьезна — или пока вы ждете помощи — вот несколько советов экспертов, которые вы могли бы сделать:

Будьте открытой книгой. Будьте полностью честны во всем, что вы делаете (и не бойтесь быть таким). Дайте ему полный доступ к вашему мобильному телефону, электронной почте и социальным сетям. Дайте ему понять, что вам нечего скрывать и что вы не боитесь, что он увидит все, что вы делаете. Чем меньше вы напуганы, тем больше спокойствия вы создадите в своем доме.

Будьте уверены, что ваша ценность безгранична и абсолютна и не меняется в зависимости от того, что он думает, говорит или делает.Ты пуленепробиваемый и всегда достаточно хорош, независимо от того, в каком он настроении или насколько плохо он тебя видит сегодня. Ваша ценность не меняется! Это убережет вас от травмы или защиты. Пусть все отскочит. Я знаю, что это сложно сделать, но это единственный способ не втянуться в его драму и гнев.

Сохраняйте спокойствие и хладнокровие. Это не бой без двух участников. Если ты не боишься и спокоен, бороться с тобой будет неинтересно. Вы должны оставаться пуленепробиваемыми, что бы он ни говорил.Когда он обвиняет вас, скажите: «Вы можете поверить в это, но это не соответствует действительности. Я поддерживаю свою любовь к вам». Помните, что каждый грубый комментарий — это проекция его боли. На самом деле это не о тебе. Он несчастен и напуган и не хочет признавать это в одиночку. Если вы внимательно посмотрите на эту ситуацию, вы не будете втянуты в нее.

Помните, что жизнь — это класс, в котором мы учимся любви, и мы всегда женимся на наших величайших учителях. Это шанс научиться выбирать любовь вместо защиты — на действительно серьезном уровне.Вы должны начать видеть сквозь призму вины и обвинения и увидеть раненую, испуганную душу, которой он является. Когда вы рассматриваете каждый комментарий как сегодняшний урок, который научит вас быть спокойным и любящим, вы проявите к нему больше любви. Этот зрелый ответ тоже может его успокоить.

Я уже писал об этой истории раньше, но думаю, что здесь она действительно применима. Существует старая легенда, что один человек начал оскорблять Будду и оскорблять его словесно. Будда позволил этому человеку немного продолжить, затем спросил: «Могу я задать вам вопрос?» Мужчина ответил: «Что?» Будда сказал: «Если кто-то предлагает вам подарок, а вы отказываетесь его принять, кому он принадлежит?» Мужчина сказал: «Значит, он принадлежит человеку, который его подарил.Он должен сохранить это ». «Это правильно», и с этими словами Будда ушел. Номер пять основан на этой идее.

Не принимайте его недоверие на свой счет. На самом деле это не о вас. Это о его подсознательной незащищенности. страх и проблемы с самооценкой, и они не о вас. Вы можете попытаться успокоить и подтвердить его, но, в конце концов, вы не можете нести ответственность за его проблемы или исправить их. Он должен это сделать. Продолжайте спрашивать его (спокойно) присоединиться к вам на брачном консультировании.Скажите ему, что вы действительно хотите лучшего, более счастливого брака, и «все это делают в наши дни». Это правда, больше людей, чем когда-либо, обращаются за профессиональной помощью. Брачное консультирование не имеет того клейма, которое было в прошлом. Объясните ему, что просьба о помощи — признак его силы, а не слабости. (Как я уже сказал, если он откажется от помощи, вам придется решить, будет ли это вашим идеальным путешествием, чтобы выдержать это или уйти.)

Не называйте его плохим парнем из-за этих проблем с доверием.Вы оба являетесь душами с бесконечной абсолютной ценностью — одной и той же ценностью. Он просто напуган — он неплохой человек. Убедитесь, что вы решили видеть вас обоих одинаковыми, борющимися, испуганными учениками в классе жизни, делающими все, что в ваших силах, с тем, что вы знаете. Смотрите на него как на равного и помните, что у вас тоже есть проблемы и недостатки. Если вы всегда будете видеть его таким же, как вы, вы не будете разговаривать с ним свысока, что разозлит его еще больше.

Вы можете подумать о том, чтобы похоронить прошлое вместе.Возьмите два листка бумаги, и каждый из вас напишет все, что ваш супруг делал в прошлом, из-за чего вам до сих пор больно и больно. Положите эти списки в коробку из-под обуви и закопайте их на заднем дворе. (Закопайте их глубоко.) Возьмите на себя обязательство никогда больше не поднимать эти проблемы, если вы сначала не опустите коробку вверх. Если вы не захотите это сделать, вы не сможете вернуть эти проблемы. Это способствует взаимному прощению для многих пар.

Я знаю, насколько болезненными могут быть эти ситуации, и мое сердце вам нравится.Вы можете прочитать мою книгу «Выбор ясности: путь к бесстрашию», чтобы узнать больше о том, как избавиться от страха в браке.

Вы можете это сделать.

8 человек раскрывают уроки, которые они извлекли из измены своим партнерам

Изменять партнеру — это совсем не круто. Это предательство доверия, которое обычно приводит к разрыву отношений. Но есть ли плюсы в отказе от партнера? Есть ли способ придать этому положительный оттенок? Что ж, единственное, что можно было бы считать плюсом, — это то, что это может стать настоящим учебным опытом.И если уроки, которые люди извлекли из измены своим партнерам, помогли им стать лучшими партнерами и людьми в будущем, что ж, это хорошо, не так ли?

Хорошо, может быть, это «хорошо» называть с натяжкой, но на самом деле иногда люди обманывают. Люди, которые вам нравятся, люди, которых вы любите, может быть, даже вы — или даже я. Я обманывала в прошлом, и я определенно ушел из ситуации, усвоив несколько трудных жизненных уроков о том, что трава не зеленее, особенно если вы действительно любите своего партнера.Таким образом, отношение к обману как к жизненному уроку, который можно применить к своему будущему, в конечном итоге может быть положительным. И оказывается, я далеко не один. В недавней беседе читателей Reddit, которые обманули, спросили, что они узнали из своего опыта неверности партнеру. Их ответы были, ну … они, мягко говоря, проясняли. Вот что они сказали.

Оглядываясь назад, оно того не стоило. Мимолетный кайф не стоит отбрасывать развитие существующих отношений.Если вы недовольны, решите это, попробуйте психологическое консультирование. Хотя жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с неправильным человеком, гораздо короче, чтобы рисковать отношениями с правильным.

— McSeagull

Я изменила своему парню, которого очень любила. У нас были отношения на расстоянии в течение двух лет, и пару лет назад я познакомился с другим парнем (правда, просто поцелуй, никакого секса). Я определенно сожалею об этом. Количество боли, которую я причинил своему бывшему, было ужасным, и это было просто несчастным опытом для нас обоих.Если бы я мог выбрать момент в своей жизни, чтобы переделать, это было бы. Это определенно то, чем я бы никогда больше не стал заниматься.

— musicflower

Что ж, я обманул с помощью , и я определенно получил ценный урок. Я не знала, что происходило, когда я начала встречаться с этим парнем, но он признался (после долгих уговоров с моей стороны) через несколько недель после начала наших отношений, когда его так называемый «бывший» не переставал писать и звонить ему. Он дал мне миллион оправданий, сказав, что она сошла с ума, и он «боялся расстаться с ней».Конечно, я был по-царски зол. Он умолял меня остаться и сказал, что «докажет мне свою лояльность», «официально прекратив отношения». Я все еще находился в фазе медового месяца наших отношений и был чрезвычайно увлечен этим парнем, поэтому проигнорировал звонки в моей голове и простил его.

Что я узнал? Ты угадал! Если они обманут вас, они обманут на вас. Через год после начала наших отношений он начал возиться с коллегой. Внезапно и превратились в «сумасшедшего бывшего», который всегда писал и звонил, пока не расстался со мной с помощью текстовых сообщений.

— GiveHerTheWorks

Я узнал, что расстаться с кем-то в миллион раз лучше и легче для обеих сторон, чем оставаться в отношениях, которые не работают.

— zeth5

Я узнал, что к тому времени, когда я серьезно подумываю об измене, отношения уже закончились. Единственный способ, которым я мог это объяснить, заключался в том, что я знала, что не выйду замуж за этого парня. Я знал, что в конце концов мы расстаемся. Так что я не беспокоился о том, чтобы что-то испортить или нести ложь вечно.Мне следовало просто расстаться с ним, вместо того, чтобы изменять.

— damaskrose

Это просто усложняет вещи — вроде бы, очень сложно.

Я изменил своей жене, когда работал под прикрытием больше года, мне было трудно сказать ей после того, как я расстался с ней, и я не сказал ей, почему, кроме того, что у нас были проблемы. Проблемы были у меня, в конце концов я обручился с другой женщиной, которую встретил под прикрытием (она не знала настоящего меня за десять минут до того, как я сделал предложение) и не знала о ее существовании.Мне помогли, и мне пришлось столкнуться с психическим расстройством диссоциации из-за того, что я работал под прикрытием.

— X-espia

Когда ты начинаешь, трудно остановиться.

Правдиво? Я научился никогда не заводить его, потому что это скользкий спуск. С каждым разом становится все легче и легче рационализировать то, что я делаю. Я также знаю, что мне не следует вступать в моногамные отношения, потому что мне не нужен только один человек. Я продолжу изменять, хотя и говорю себе, что перестану, как только выйду замуж.Но, честно говоря, я не могу представить себе, что у меня будет долгий брак и я не буду искать секса вне его.

— I_AM_THE_KRAKEN_AMA

Мое личное мнение о людях, которые говорят: «Я не знал, что я делал» — полная чушь. Однажды я обманул и точно знал, что делаю. Я знал, что это плохо, я знал, что это неправильно, и я знал, что это разобьет сердце моего парня (в то время). Я все еще делал это, зная, каковы будут последствия, потому что это было ХОРОШО, и мне было все равно. Было приятно почувствовать это новое волнение, которое вы испытываете, когда встречаете / касаетесь человека, которого никогда раньше не испытывали.Потом я узнал. Весь этот захватывающий, душераздирающий момент длится недолго, и последующие последствия / чувство вины того не стоят. Я чувствовал себя так ужасно, что стал таким человеком и признался.

Если бы я был достаточно хладнокровен, чтобы не чувствовать чувство вины, я бы снова обманул на 10/10.