Муж сказал, что не любит больше

От любимого человека хочется слышать только хорошие слова. Хочется быть уверенной в том, что что бы ни происходило вокруг, ваш дом – это то самое место, где вас поддержат и поймут. Но, к сожалению, иногда муж говорит, что не любит или чувства прошли. Как реагировать?

Реагировать можно по-разному. Но обязательно нужно учесть характер мужа и обстоятельства, при которых эти слова вырвались у него. Если муж говорит их при любой ссоре, то вы быстро привыкаете к ним и перестаёте их замечать. Но слышать такое впервые больно.

Угроза во время ссоры

В запале ссоры эмоции бьют через край. Так хочется задеть оппонента, сделать ему больнее. Почему бы не пригрозить уходом и не сказать, что любви больше нет?

В начале тяжело слышать, когда муж говорит, что не любит. Но если муж при каждом удобном случае угрожает подобным образом, то грош цена его словам. Не любит, но не уходит из семьи? Бросает слова на ветер.

А такой поступок не достоин настоящего мужчины.

Действовать можно двумя способами. Во-первых, когда вы оба остынете после очередного выяснения отношений, поговорите с мужем, объясните, что вам больно такое слышать. Ведь на самом деле вы любите и дорожите друг другом.

Скорее всего, сразу улучшений вы не заметите. Любая работа над собой требует времени и работы над собой. Если муж не готов на такие сложности ради вас, то можно воспользоваться вторым способом. Он нагляднее объяснит мужу, что пустые угрозы – это чревато последствиями.

Второй метод основывается на том, что вы должны поймать его на слове прямо во время ссоры. Муж сказал, что больше не любит и не хочет с вами жить? Доставайте чемодан и начинайте складывать вещи. Только не увлекайтесь процессом сбора вещей. Внимательно следите за реакцией мужа. Если муж испугался или занервничал, то он блефует. Он пытается манипулировать вами, чтобы вы постоянно боялись, что можете потерять его.

В таком случае им движут внутренние комплексы, он не уверен в себе. Иначе зачем самодостаточному человеку бросать слова на ветер?

Помочь вам может психолог, который выяснит, в чём причина неуверенности в себе вашего мужа. Вы, конечно, можете самостоятельно разобраться в его чувствах, но это долгий и сложный процесс, требующий полного доверия друг другу и вложения душевных сил.

Если муж не готов меняться ради вас, то у вас опять же два пути выхода из такой ситуации: либо перестать замечать эти слова и смириться с ними, либо уйти от него.

Муж действительно не любит

Ваш муж слов на ветер не бросает, эти слова были сказаны спокойным тоном и тихим голосом. И это делает их ещё страшнее. Если он так сказал, то так и есть на самом деле. Но что делать, если вы не готовы потерять его?

Любовь – это очень сложное и многогранное чувство. Очень часто его путают с влюблённостью, а она, как известно, проходит в среднем за 1-3 года отношений.

Кризис брака

Возможно, у вас просто временный кризис, когда одна форма любви трансформируется в другую. И во время этого кризиса мужу, как и вам, кстати, может показаться, что он вас не любит. Поэтому давайте пока отставим панику по поводу «не любит меня и не ценит дорогой муж», а дадим себе время на подумать.

Что вообще такое любовь и на чём она базируется? В начале отношений он заметил вашу внешность, черты характера, которые на виду, ваш голос, смех, мимику и жесты. Потом он к ним привыкает и либо принимает их, либо они начинают его раздражать. Раз он с вами, то он принял вас. Он узнал вас лучше, знает, какая вы настоящая.

Когда вы начинаете жить вместе, он переоценивает вас. Теперь вы хозяйка вашего общего дома. Вы убираете, готовите, следите за уютом дома. И чем дольше вы вместе, тем лучше вы узнаете друг друга. Появляется больше причин быть вместе, любить и уважать друг друга.

Но прежде, чем он оценит в вас хозяйку, должна произойти трансформация его чувств. Если до этого он видел только стильно одетую яркую девушку, то теперь непривычно видеть вас в домашней одежде без макияжа. И кажется, что вы не та девушка, в которую он влюбился. И в этот период может показаться, что муж не любит вас.

Такие периоды и принято считать кризисами отношений. Это совершенно нормальное явления. Ведь и ваши чувства трансформируются со временем, вы тоже переоцениваете своего мужчину.

Пары, которые долго живут вместе вряд ли могут похвастаться животной страстью в отношениях. Но они любят друг друга. В их случае любовь – это совокупность благодарности, уважения, влюблённости, принятие партнёра.

Поэтому не переживайте, размышляя, «почему же он говорит, что не любит меня?» Если это кризис, то, когда он пройдёт, ваш мужчина наверняка извинится перед вами, оценит вашу мудрость и выдержку. Ведь не каждая способна видеть истинные чувства за праздными словами.

Во время кризиса будьте сдержанны. Пока он не ушёл из семьи, вы можете всё наладить. Обратитесь к психологу или попробуйте улучшить отношения своими силами. Но в любом случае от вас потребуется сдержанность и терпение. Когда этот этап закончится, муж обязательно оценит вас.

Он полюбил другую

Возможно, муж так сказал, чтобы вы отпустили его. Если он нашёл любовницу, влюбился в неё, то под влиянием эмоций и гормонов он может совершать необдуманные поступки.

Как вам поступить в такой ситуации? Прислушайтесь к себе, своим чувствам, к своей интуиции. Вы знаете своего мужа лучше, чем кто-либо другой. И вам решать, сможете ли вы простить измену. Ведь без искреннего прощения невозможно восстановить отношения.

Если муж признался в измене, то, вероятнее всего, он планирует уйти из семьи. В таком случае лучше не удерживать его шантажом или угрозами. Насильно ведь мил не будешь.

Он устал

Усталость и особенно хроническая усталость заставляют любой организм переходить в режим сбережения энергии. Вы наверняка замечали по себе, что когда вы устали, вы не хотите ни в кино, ни в музей, никуда. Только бы добраться домой и лечь в родную постельку.

Помимо физической усталости существует и эмоциональная. Психологи даже выделяют эмоциональное выгорание. Характеризуется это состояние тем, что человек как будто теряет способность чувствовать, радоваться, испытывать эмоции. На их месте появляется пустота, которая засасывает в себя, как чёрная дыра.

Это опасное состояние, при котором человек совершает фатальные поступки. Чаще всего в ним сталкиваются молодые мамы. С младенцами сложно: мама вкладывает всю душу в заботу о нём, а эмоциональной отдачи не получает. Малыш улыбается, когда какает, а не лично маме. Конечно, он и улыбнётся, и обнимет, и скажет, что сильно любит, но это будет немного позже. Пока мама создаёт свой «эмоциональный вклад».

Это довольно наглядный пример. Но и мужчину можно довести до такого состояния за несколько месяцев. Он подарил цветы без повода? Закатите скандал. А вдруг он пытается вину свою загладить? Он делится с вами проблемами? Угукайте в ответ и смотрите исключительно в телефон. В общем, если вы не даёте мужу эмоциональную отдачу, то его запасы эмоций быстро истощатся. Он перестанет чувствовать хоть что-то к вам. Намного приятнее поговорить с друзьями и коллегами, которые хотя бы делают вид, что им это интересно.

Он устал и опустошён. И даже если муж сказал, что не любит, то это не означает, что семья разрушена. Возможно, ему нужен отдых и ваше внимание. Не обязательно сразу начинать много разговаривать. Начать можно с тёплых объятий и коротких разговоров.

А ещё он мог устать от постоянных скандалов и упрёков. Если вам тяжело, если вы устали, то лучше честно в этом признаться. Если у вас нет сил мыть пол, то оставьте, как есть. Скажите мужу, что устали, у вас нет сил. Может быть, он сам вымоет все полы дома. Это лучше, чем устроить ему скандал, что он натоптал своими ботинками на только что вымытом с героическими усилиями полу.

Устать можно и от постоянного бардака, от неухоженности жены. Если у вас не хватает времени на всё сразу, то расставьте приоритеты и составьте график. Не обязательно каждый день быть супер моделью, но и распускаться нельзя. И дома тоже не обязательно должен быть порядок, как в операционной, но и завалы вещей никого не вдохновляют на счастье.

Как понять, что любовь прошла?

Иногда осознание своих чувств и эмоций происходит с опозданием. Особенно это актуально для пар, которые давно вместо. Уже сложились привычки, которые, по заверению классика, «дороже счастья». Как понять, что муж вас больше не любит? Существуют определённые признаки:

• он больше не интересуется вашим мнением, ему всё равно, что что вы думаете по любому поводу;
• он вообще избегает разговоров даже на нейтральные темы;
• у вас пропали общие темы для разговора, вы теперь не смеётесь над шутками, понятными только вам двоим;
• теперь у каждого появилось охраняемое личное пространство, пароли в телефонах и звонки друзьям теперь он совершает, только находясь в другой комнате;
• муж сказал, что не любит. И повторяет это по поводу и без;
• он не выполняет договорённостей, у вас даже появляется ощущение, что он ненадёжен, вы рассчитываете только на свои силы;
• его раздражают ваши действия, вы не так моете чашки, неправильно вешаете полотенца. Если раньше педантичность мужу не была свойственна, то это тревожный знак;
• во время ссор он не следит за своими словами, бьёт по больному, унижает вас;
• вы больше не обнимаетесь, даже телевизор по вечерам смотрите на расстоянии вытянутой руки друг от друга;
• при решении любого вопроса свои интересы он ставит на первой место, а интересами жены может даже пренебречь;
• он принимает важные решения без вас, когда рассказывает о планах на будущее, то произносит «я» гораздо чаще, чем «мы».

К сожалению, статистика такова, что так живут многие семьи. Просто живут вместе, ведут совместное хозяйство, терпят друг друга, потому что не уверены в себе.

Если большинство критериев, приведённых выше, описывают ваши отношения, то вам решать, стоит ли действовать. Пока вы вместе, вы в силах вернуть любовь. И пусть муж так вас любит, что ни одна сила на свете не сможет помешать вашему счастью.

Муж сказал что больше не любит меня

Просьбы о помощи

Напишите свою историю

Здравствуйте , меня зовут Елена, мне 30 лет. С мужем женаты 6 лет,а встречаемся с 16 лет с расстованиями и возвращениями друг к другу. У нас есть дочь
ей скоро исполнится 2 года. Проблема в следующем, я очень люблю своего мужа, может даже через чур, постоянно за него волнуюсь. переживаю хорошо ли
ему, как он себя чувствует, понравилось ли ему что-то. и тд. В свою очередь мой муж довольно скрытный человек, а даже если что и говорит, то делает
эта так завуалированно, что можно и не понять. Мы с ним еще по юности два раза расставались, первый раз я его бросила, еще в 10 классе, и как он
говорит ему пришлось убить любовь ко мне, но потом мы стали встречаться снова, и провстречавшись какое-то время вновь расстались. Через год в 2000
году мы встретились и завязался роман с вытекающим продолжением. У моего мужа есть куча пунктов которые он считает не приемлемыми, один из них что я
ни при каких обстоятельствах не должна уезжать от него. В 2012 году у нас родилась дочь и все было нормально, я была в декрете, он работал, но потом
муж решил поменять работу. Поменял не удачно, уволился, какое-то время был в поиске в легкой депрессии. С ребенком особо не помогал, так поиграет
чуть-чуть и все. Спит в соседней комнате, чтобы спать!) Секс у нас регулярный, и интересов совместных много, мы любим путешествовать, гулять, но из-за
ребенка кое-что временно не возможно. Весной 2013 года муж нашел работу, но пока он притирался у нас конечно возникали и ссоры и скандалы, на разных
почвах, то его не устраивает приезд на пару дней моих родственников, то мои разговоры по телефону, то что секса неделю не было!!!
Но потом пришло лето и моя мама собралась ехать в деревню и я собралась с дочерью с ней, зачем ребенку все лето в Москве торчать. Муж поехать не мог,
у него не было отпуска. И я решила поехать на две неделе с мамой и плюс я так устала, что мне хотелось, чтобы он понял, как ему без меня плохо, и как
сильно он меня любит. Я уехала через две недели он нас забрал и у нас был второй медовый месяц. Мы любили друг друга и были счастливы! Но я решила еще
на две-три недели съездить в деревню, он конечно просил меня поехать на дачу с его папой, но я не хотела и мои родственники на меня давили что поезжай
в деревню и я собралась. Он как-то вяло мне возражал,но расстроился. Тогда-то все и началось. Он обиделся, стал сухо общаться со мной по телефону.А
потом как назло я заболела ветрянкой и мое прибывание в деревне затянулось на месяц. Когда я вернулась домой, то видела что он холоден, но надеялась
все поправить извинялась перед ним, говорила, что обожаю его. И вроде бы все наладилось. Я вышла на работу. И вот буквально две недели назад он мне
сказал, что он в депрессии не спит ночами, а все потому, что он меня больше не любит, считает что нам надо расстаться, что он в очередной раз убил
любовь ко мне, что хочет любить и быть любимым, что считает правильным начать новую жизнь не со мной. Я мягко говоря была в шоке, рыдала всю ночь.
(Забыла написать, что спим еще раздельно так, как я еще кормлю ребенка на ночь и в течении ночи и сплю с дочкой.)Встав утром я решил, что люблю его и
завоюю его любовь снова, я стала с ним флиртовать, заигрывать, от секса он не отказывается, говорит, что ему хорошо. Выходные мы провели отлично, он
был веселый, я тоже, думала , что может все налаживается. Я предложила ему поехать на пару дней на новый год отдохнуть вдвоем. Он сказал будет думать,
хотя месяц назад сам мне это предлагал. А через день у него опять испортилось настроение, я вывела его на разговор просила еще раз попробовать, ведь
мы любим друг друга, вижу что он колеблется, может из-за ребенка, но я точно знаю ребенком его не удержать. У меня случилась истерика, на работе я
закидала его письмами, просьбами он молчит, говорит успокойся! А я не могу! Он постоянно задерживается на работе. Говорит , что домой ему не охота.
Сказал мне, что головой, он решил что не любит меня, но когда смотрит на меня и дочь, хочет попробовать, но сколько он будет думать? Что мне-то
делать? Я боюсь его потерять, очень сильно люблю его, отпустить не могу. Сердце разрывается, не верю, что он меня не любит, думаю, что можно все
вернуть, но как? А еще прочитала любовный гороскоп на 2014 год , так там ничего радужного, звезды пишут, что возможно расставание и не понимание, но
если постараться все можно исправить. Помогите, пожалуйста! Что мне делать?

Елена , возраст: 30 лет / 19.12.2013

Отклики:

Лена, если Вы хотите мужа удержать, Вам нужно его отпустить. Вот такая метаморфоза. А Вы вцепились как клещ в него. Мужчины этого не любят. Спокойно скажите
ему, что да, поняла, действительно нужно расстаться. Мужу захотелось новых ощущений? Пусть он их получит в виде ушата холодной воды на голову. Перестаньте
ему звонить и писать. Не отвечайте на его звонки. Или отвечайте, но холодным официальным тоном. И будьте невероятно красивы,ухожены идите в театр, в кино
(попросите свою маму посидеть с дитем), или в гости вместе с ребенком. И, скорее всего, видя Вашу неожиданную недоступность и холодность, муж Ваш снова
«воспылает» к Вам. Но, к сожалению, не любовью, а очередной порцией страсти. Снова почувствует в себе завоевателя, не захочет отпустить от себя свою
собственность. И будьте готовы к тому, что трюк этот придется время от времени повторять, как только с его стороны будет чувствоваться охлаждение. Вы готовы
к этому? Хотите так жить, как на пороховой бочке? Устраивая временами шапито-шоу? А по другому не получится. Потому как не любовь это. А знаете свойства
любви?
>Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит
зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; всё покрывает, всему верит, всего надеется, всё переносит. Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества
прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится.>
Есть что-то общее у этого определения любви с тем, что происходит в Вашей жизни? И только Вам решать, прожить жизнь в страстях или попробовать начать строить
жизнь по Заповедям любви. Но это будет уже совсем другая история, с совсем другим человеком. Дай Вам Бог его встретить!

mirinza , возраст: 39 / 19.12.2013

---

Спасибо, за Ваш отклик. Но я с Вами не совсем согласна, простите. Мужа своего я не держу, как клещ))) знаю что они этого не любят, сначала, конечно
вцепилась, от неожиданности. Но проявлять к нему ледяную холодость не буду. Это как раз и есть: любовь не исчет своего. Я действительно его люблю. Пусть он
сам примет решение, если захочет все наладить я буду очень рада и сделаю все возможное, чтобы сохранить семью, но не манипуляциями, а любовью.
Я почитала на сайте и поставила себе диагноз — я зависима от него!!! Буду с этим боротися, попробую стать ему любимой, а не тенью и пилой!!! Подумав я пришла
к выводу, что моя зависимость проявила себя, еще и потому, что находясь в декрете, у тебя хватает времени думать о разной чепухе))) Дочку я сою обожаю, но
когда она спала, а мне было лениво читать, думала и начинала обижаться или быть недовольной без повода, он не так посмотрел, то не сделал итд.
Сейчас прошло пару дней после того, как я написала первое письмо! И я многое обдумала, я совершила кучу ошибок. Но я уверена, что наши отношения начинались
на чистой любви, может мы оба и зависимые люди, но главное вовремя все понять и исправить! И если мне представится такой шанс, я попробую. И уверена у меня
все получится именно с этим человеком. А если нет значит тому суждено быть, но от этого невыносимо больно…

Елена , возраст: 30 / 21.12.2013

---

Дорогая Лена, имея собственный опыт, и перечитав сотни историй на этом сайте, могу с уверенностью сказать — у Вашего мужа есть другая женщина. Своей любовью Вы сейчас ничего не исправите. Не оценит он сейчас ее. Он болен. А будете ходить на цыпочках и предупреждать каждое его движение и желание — его не остановите и себя потеряете. Не унижайтесь, дорогая! Даже если Вы станете ангелом, его будет бесить шорох Ваших крыльев…
Не читайте гороскопов, сходите в церковь. Это хорошо, что Вы поняли, что манипуляциям в семье не место. И что зависимость у Вас. Хорошо, что ищите свои ошибки в отношениях, но и перегибать тоже не нужно. Вы же готовы жить с этим человеком дальше? Терпеть его вечно меняющееся нстроение? Это он уходит!! Он предает Вас и ребенка! Хотите его вернуть? Еще раз перечитайте мой первый комментарий. Не хотите так жить — пусть идет своей дорогой. А Вы идите с ребенком своей. Удачи Вам и помощи Божией!

mirinza , возраст: 39 / 22.12.2013

---

Елена, не обижайтесь, но Вы в плену своих эмоций не можете думать и действовать мудро, умно и хладнокровно. Вы обиделись на отклик от mirinza, а между тем и Ваше первое письмо и второе говорят о том, что сейчас не Вы управляете ситуацией, а эмоции правят Вами. Если Вы уже так много прочитали откликов и статей на сайте, то должны были уже понять, что ситуацию просьбами, уговорами и многочисленными звонками не переломить. И Вам и Вашему мужу необходимо время, чтобы осознать главное — есть ли у Вас семья и дороги ли Вы друг другу. Поверьте, если мужчина хочет сохранить семью — он идет на многое ради этого, если нет, то каждый Ваш звонок — это дополнительный повод для того, чтобы поскорее «закончить» отношения. Меня откровенно смущает, что Вы слишком быстро и легко ставите «диагнозы» себе, мужу, своим чувствам и отношениям. Очевидно, что Вы излишне эмоциональны и темпераменты. Это очень хорошо, но порой это сильно мешает принять взвешенное и обдуманное решение. Почитайте женщин, которые прожили в браке 20-ть, 30-ть лет. Услышьте их боль, их правду, их страхи, сомнения, мудрость пережитого и выводы, бесценный опыт, который они вынесли ценой собственных страданий. Я искренне желаю Вам удачи и пусть у Вас все сложится хорошо.

Sveta_r , возраст: 40 / 23.12.2013

---

Здравствуйте Елена, я сейчас нахожусь в такой же ситуации как и вы-безумно люблю мужа, прожили с ним 10 лет, есть сын 5 лет, а он говорит, что уже не любит и хочет с другой любить и быть любимым…А мне очень плохо…Скажите, у вас получилось наладить отношения со своим мужем? Очень буду благодарна за ответ.

Юлия , возраст: 28 / 03.09.2014

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Муж говорит что не любит но спит со мной

Бывает, что женщинам так тяжело принять правду, что партнер их не любит, что они даже по очевидным признакам отказываются это понять. В то же время они постоянно ищут признаки любви и, если не находят, придумывают. Чем быстрее снимешь с себя розовые очки и поймешь, что любовь ушла либо ее и не было, тем быстрее будешь счастлива в любви, пусть не с этим мужчиной, так с другим. Но для этого нужно искать не признаки любви, а трезво посмотреть на признаки нелюбви. Он об этом говорит прямым текстом или косвенно.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

10 признаков того, что мужчина вас не любит

Вход Регистрация. Бороться за его любовь или отпустить????? Он говорит что чувств нет. Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь. Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему!

Доступно общение в приватном или бесплатном формате. Найти в теме. Ваша консультация. Вы также можете получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! О рекламе на сайте Партнерская программа. Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий. Включить мобильную версию b Месяц назад на телефон мужа пришла смс » я тебя люблю» У меня вообще то нет привычки лазить в телефоне мужа.

В больнице он сказал что любит меня,но я все испортила и ничего изменить нельзя, что он и её тоже любит Я понимаю что это все было из — за жалости А утром он уехал встречать её на вокзал, провел с ней весь день, вечером приехал к нам, поужинал и собрался опять ехать к любовнице, а на мой вопрос — зачем ты со мной спал???

Через 2 дня он переехал жить домой, потому что денег на то чтобы снять жильё у него нет, а живем мы в его квартире При этом заявил что любовница его бросила и в этом виновата я Он говорит что не любит меня, но хочет что бы мы спали в одной постели, хочет со мной заниматься любовью Но кокда я говорю что буду спать с мужчиной только по взаимной любви, а он меня не любит, муж разворачивается и уходит Один раз даже поругались что я не позвонила и не позвала егообедать А мне это больно слышать Как мне быть???

Егор Синишин Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт г. Я взял Вашу тему. У меня есть условия для демо-консультации, прочтите их пожалуйста, Татьяна, и сообщите согласны ли Вы с ними.

Из того, что Вы рассказали, Татьяна, я увидел два вопроса. Я его очень люблю, и очень хочу чтобы он остался с нами, со мной Ведь если он любит другую но жить будет с нами , плохо будет ему , а в итоге плохо будет всей семье А главное детям Если отпускать то как сделать так что бы небыло так больно Мне всё же не понятен Ваш выбор, Татьяна.

Точнее, мне не понятно: Вы выбор сделали или нет? Вы уже определились — будете Вы расставаться с мужем или оставаться с ним? Или еще не выбрали? Я не хочу что бы он страдал рядом со мной Ведь если у него нет ко мне никаких чувств, никому из нас не будет хорошо Я хочу что бы он меня полюбил, если такое возможно Про Ваш выбор мне всё равно не понятно.

В чем Вам требуется моя помощь, Татьяна? В том, чтобы расставаться, или в том чтобы оставаться вместе? А может ни в том ни в другом, но еще в чем-то? Я пока не понял, в каком деле Вы хотите помощи.

Вернуть любовь мужа я помочь не могу. Я могу работать с тем человеком, который пришел ко мне за помощью. А с тем, который не пришел я ничего поделать не могу. Можем что-то попытаться сделать с Вами , Татьяна. Попробовать понять что с Вами происходит: что Вы делаете, чего хотите, чего боитесь, что получается из Ваших действий, что не получается, что Вы чувствуете и что Вы думаете. Не исключено, что Вы обнаружите что-то, чего Вы не замечали раньше.

Возможно Вам захочется что-то поменять в каких-то Ваших старых привычках — тогда Вы с моей помощью сможете потренироваться в приобретении новых. Это как раз то, что я предлагаю как психолог своим клиентам. Если так получится что Ваше поведение изменится или даже просто Вы станете замечать то чего раньше не замечали — возможно что-то может произойти и с любовью Вашего мужа к Вам. Что со мной происходит Я понять не могу С одной стороны очень больно измена и потеря любимого человека Я хорошо помню счастливые моменты нашей жизни 5-ти, 10 — ти летней давности, а то что происходило в прошлом году вспоминается как через туман И как не странно поняла что я не хотела жить так как жили последние 2 года Я превратилась в амебу, потеряла всякий интерес к жизни А самое страшное что от этого страдали наши дети Чего я боюсь???

Мечтаю о счастье, о вечерних прогулках, о совместных мечтах — о том что было раньше в моей жизни, о том что было потерянно не год и даже не два назад А она приходила к нам домой, восхищалась нашими детьми, рассказывала какие падарки она покупает своему любовнику Они сейчас не вместе и вроде бы нет повода для обиды, в моем случае ненавести, ведь в разводе виноваты двое, муж и жена Но как бы я не старалась пожелать ей здоровья и удачи, ничего кроме проклятий в её адрес сказать не могу Я сама от этого страдаю Похоже, что у Вас одновременно два состояния,Татьяна: С одной стороны Вы рады тому что произошло.

А с другой стороны — Вы злитесь. Возможно, что эти состояния вместе создают у Вас внутренний конфликт. Можете ли попробовать рассказать об эти двух своих переживаниях отдельно, Татьяна? Когда мы с мужем смогли нормально, без истерик, без криков поговорить о том что произошло, Он мне сказал что я сама должна понимать что всё к этому к разводу, не измене И тогда я начала копаться в себе, завела дневник, начала в нем записывать все свои переживания.

И проснувшись однажды утром не смогла отделаться от вопроса , Что было бы если бы не пришла, вернее если бы я не прочитала эту СМСку Я была благодарна, как не странно и сейчас благодарна Марине любовнице за эту СМС Я начала жить, ходить гулять с детьми последние 2 года с ними гуляла бабушка , ходить с подругами в кино, делать то что я любила делать до замужества, мне нравится моя жизнь На мужа за то что ничего не предпринимал, не боролся за нашу семью На любовницу не зато что она спала с моим мужем, за то что она практически попыталась стать моей лучшей подругой в этот момент На то что я не могу понять сейчас как относится ко мне мой муж Он заботится обо мне, он любит и заботится о детях, он ревнует, у нас замечательный секс, он просто хочет спать со мной в обнимку в одной постели Мы решаем в месте бытовые вопросы Но иногда на него накатывает А он вместо того что бы на меня дуться, ночью ложится в мою постель с вопросом » А можно я с тобой просто полежу» , и моя решимость начать самостоятельную жизнь сразу улетучивается А спроси его любит он меня или нет — скажет что НЕТ!!!

Я злюсь на себя за то что я начинаю надеяться, злюсь на него за то что он эту надежду забирает Злюсь за то что не понимаю как себя надо вести Так мне намного понятнее что с Вами происходит, Татьяна. Теперь мне показалось, что болезненным для Вас оказывается только текущие отношения с мужем.

А конкретно то, что он ведет себя так как будто не определился — оставаться ему с Вами или нет, и если оставаться то на какое время и в какой роли. Моё предположение верно, или Вы бы сказали по другому о причине своей боли? Да, вы правы Я не понимаю на данный момент что он хочет от меня, нет не так, я не понимаю кто я для него Его поведение говорит по крайней мере для меня, может для него это не так что чувства у него ко мне есть Он говорит что чувств нет Я боюсь неоправданных надежд, боюсь заново испытать ту боль которую испытала когда он ушел Пока он жил у друга все было стандартно, он звонил детям я сначала не брала трубку потом отправила его в черный список , я старалась избегать любое общение, если это не касалось детей, переключилась на другие дела Делала все что бы о нем не вспоминать А сейчас мы живем вместе, если выкинуть некоторые моменты, то у нас практически настоящая семья, причем меня устраивает то что мы сейчас обсуждаем многие моменты которые не обсуждали ранее Но его холодность, его отчужденность меня угнетает Когда он видит что мне действительно больно он рядышком, а через несколько секунд опять тоже состояние отчужденности

Муж говорит что не любит но спит со мной

Мила замужем уже 10 лет. В целом она считает брак удачным. С мужем они ладят, им хорошо вместе. Только вот секса у них давно не было. А 15 лет назад, когда только познакомились, они занимались любовью при любом удобном случае.

Вход Регистрация. Бороться за его любовь или отпустить?????

Развелся я с БЖ в году. Мне сейчас Сын 15 лет с ней. Сначала активно гулял, искал свою женщину.

Зачем он спит со мной, если говорит, что не любит?

Столкнувшись с отчуждением в постели, женщина переживает, ищет причины и объяснения, почему любимый охладел и не спит с ней. Естественно, в первую очередь жена начинает винить себя. Разглядывая появившиеся морщинки, оценивая недостатки фигуры, дамочка задумывается о своей непривлекательности, придя к выводу, что муж не спит с ней из-за этого. Решая головоломку, почему муж не спит с женой, женщина оценивает свои поступки, подозревает, что она недостаточно активна либо же чрезмерно требовательна, сомневается в своей сексуальности. Блуждания в себе в поисках ответа — почему партнер с ней больше не спит — загоняют и без того растерянную даму в угол, разбивая в пух и прах уверенность в себе. Супруга, которую муж игнорирует в постели, ощущает себя забытой и неинтересной, самооценка опускается ниже нуля, и в итоге — депрессия, скандалы, ссоры в семье. С этим срочно нужно что-то делать!

Почему муж не спит с женой: проблемы и их решение

Пожалуйста, помогите, я замужем уже много лет, но постоянно отравляла жизнь одна проблема — муж не удовлетворял меня в сексе и совсем не стремился к этому, несмотря на мои просьбы. Подчеркну — может, ничего запредельного я не требую, просто не хочет, и из-за этого особенно обидно. С самого начала, когда он начал меня отталкивать, я думала — действительно устал, проблемы на работе, потом все наладится Я плакала, он сердился, кричал, что не виноват, что у него нет ни настроения, ни сил, ни желания, но самое обидное — ему просто не приходило в голову, что он должен подумать и о моем настроении и потребностях тоже, сделать что-то, чтобы удовлетворить меня, он думал, я могу сколько угодно ждать. Мне было очень больно, я фактически решилась на развод, он обещал мне, что все наладится, стал теплее и мягче ко мне относиться, говорил, что все прийдет в норму, когда он утвердится на новой работе, будет хорошо зарабатывать, я жду, но вижу, что он по-прежнему очень редко выкраивает время для меня что-то сделать, а моя инициатива практически всегда заканчивается тем, что только я делаю что-то для него

Лена говорила так, словно на нее снизошел момент истины. Еще бы!

Сильный выдыхается и падает, и тогда собственная сила в клочья разносит его и его надежды. Успевает упрямый и искренне ищущий. Но это и не всегда нужно. Иногда достаточно с собой определиться.

Брак без секса: когда страдают женщины

Приглашаем психологов. Задайте вопрос психологу. Успех — это не доминирование над другими, это доминирование над собственным потенциалом. Но это и не всегда нужно.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Муж не хочет жену. Что делать? Психолог онлайн

.

Муж говорит, что любит, но спать со мной не хочет

.

Вопрос психологу: Встречалась с молодым человеком. Потом я должна была уехать на 4 года в другой город и он не выдержал разлуки. Но когда я.

.

Муж сказал что больше не любит, как вернуть его любовь

.

.

.

.

.

Муж говорит что я его не люблю

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Муж говорит что я его не люблю». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.

Девчонки последнее время много сэкономили благодаря бб. На той неделе мужа в спортмастере обули со скидкой спасибо . А сегодня он говорит может и шины можно купить дешевле. Может кто то занимается ими или знаете где купить дешевле ?

На самом деле мы никогда не бываем слишком заняты. По крайней мере, чтобы пообщаться с человеком, который нам действительно нравится. У вас ведь та же история, правда?

«Ты все придумала»

С детьми все в порядке, в меру воспитаны, как все дети. Любит их, ходим с ними и в театры и в кинотеатры.

Если он перестал покупать вам подарки и платить за вас, значит, ему уже не важно, что вы о нем подумаете. Не нужно строить иллюзии насчет того, что муж стал меньше зарабатывать или стал экономнее.

Если супругу безразлично, как выглядит ее жена, а у нее нет желания радовать мужа вкусными блюдами и делать ему приятное, то это начало конца. Абсолютное безразличие к тому, что делает супруг, характерный признак отсутствия любви.

Но дело в том, что большинство мужчин не такие. Ваш муж не будет доволен когда он приходит с работы, а вы его не ждете и ему не чего покушать. Основное в чем нуждается мужчина, это в уважение. Вы сейчас можете сказать следующее: «Я уважаю и люблю своего мужа». Все дело в том, что мы мало говорим об этом и не понимаем, какие у них есть потребности.

«Муж хороший человек, но я его не люблю»

Вот именно » странные долговые яму» .Хотелось прыгнуть выше головы.Чтоб любили.Вот в тихоря в них и прыгает. С надеждой ,А вдруг получиться; )) Заслужить любовь на очередную порцию.А нет… Хотел как лучше, а получилось как всегда.

После разговоров со многими мужчинами я поняла, что некоторые парни просто не созданы для этих чувств или им сложно их проявлять.

Вы задержались на работе, попали в пробку и не могли позвонить супругу, так как телефон был разряжен. Любой уверенный в себе человек спокойно выслушает ваши объяснения и воздержится от преждевременных обвинений.

Пишет читательница: «Как-то я спросила у мужа, как он понимает, что я его люблю, в какие моменты и что мне для этого надо делать, чтобы он понимал, что я его люблю? Его ответом было: «Когда мы занимаемся сексом, и когда ты меня кормишь» (в смысле готовлю ему покушать).

Психология мужчины : Что он на самом деле думает ?

Он от меня никогда не слышал фразы:болит голова или отказ(опять же, утверждает, что чаще это его инициатива, чем моя, хоть я редко являюсь инициатором, в постели далеко не бревно, и он часто об этом говорит).

Не кажется ли вам, что все эти объяснения придуманы с целью убедить вас в наличии несуществующих фобий? Когда кто-то из супругов намеренно устраняется от решения проблем другого, развод является лишь делом времени. Партнеры в гармоничных отношениях стоят друг за друга горой и никогда не разделяют беды на свои и чужие.

Если мужчина хочет, чтобы я изменилась, то я обязательно меняюсь. Я стараюсь пораньше встать, чтобы ему приготовить. Я работаю на двух работах и всё по дому делаю. В то же время я не забываю о своей внешности. Держу свой вес, занимаюсь спортом.

Следующая часть сложнее, но она также важна. Не добавляйте к этому ничего, и делайте так, как указано в инструкции.

Сказанное ниже о мужчинах не является новым (для мужчин): но вместе с тем может оказаться настоящим откровением (для женщин). Прекрасный пол разбирается в сильном существенно хуже, чем наоборот. Причем, если женская интуиция может быть существует, то телепатии у дам точно нет.

Существуют фразы-шаблоны, указывающие на то, что чувства вашего мужчины угасли, а брак находится под угрозой распада. Внимательно посмотрите на следующие языковые конструкции. Они являются губительными для отношений и указывают на явные проблемы.

В 100 раз лучше ситуация, когда вы можете жить без конкретного мужчины, а он без вас жить не может. Да и то под вопросом. Ну прилипнет какой-то мужик к вам так, что отвадить невозможно, что в этом хорошего ?

Девочки, со скольких месяцев вы начали давать своим деткам прикорм? На 3,5 мес, муж говорит — пора, ребенок не наедается, потому что, плачет все время, но плач ведь не всегда от голода… Его блин не переубедишь, любит поспорить.

Правда. Жил год в Германии(Ганновер), и 8. год живу в Великобритании(по разным регионам). По настоящему красивых, хот…

Что делать, если муж не любит жену?

Не стоит испытывать терпения друг друга, отсутствие интимных отношений рано или поздно приводит к измене. Если во время секса вам на ум приходят выражения: «кошмар», «грязь», «мука» и «зачем я это терплю?», то просто отпустите партнера и дайте возможность ему найти свое счастье.

И началось. признайся, я долго терпела, потом, когда он поставил ребром:ну скажи , что удалила, чтоб я не ревновал, или я уйду. Я сказала. допустим так. а он дальше:тогда опиши ее, а я не могу, потому что не знаю, никакой фото. Я не помню. это длилось по кругу всю ночь. вывод-я делаю из него идиота, доказывая, что у него проблемы с головой.

Мужчина не понимает просто «поделиться». Абстрактные разговоры он все равно слушает применительно к себе: «Что от меня хотят?» Женщина очень любит мечтать, представляя большой красивый дом, большие деньги, дорогой круиз, далекие путешествия, роскошный отдых.

Марина, обычно, если человек открыто говорит «ты меня не любишь», это означает, что он не чувствует любви к себе. Это не про объективную картину действительности. Это именно про ощущения. Избитая и затертая до дыр тема про «языки любви» — кто как и, главное, «чем» любит. Очень рекомендую тебе ее прочесть, если не довелось еще.

Основные признаки того, что муж больше не любит

Марина, ты сама пишешь, что пытаешься «расти над собой». Ну вот и воспринимай признания как тренировку. В этом нет ничего страшного или сложного. Просто иногда, без всякого повода, подойди к мужу, обними и скажи, что любишь, и что он самый лучший, даже если не верит в это. И всё. Не жди ответа. Подошла, обняла, сказала и пошла дальше заниматься своими делами.

По большому счету, нам не очень важно, как вы одеваетесь. Похоже, женщины это делают в основном не для мужчин, а друг для друга.

Однако, судя по поступкам, а не по словам — и любит действительно, и преувеличиваю я часто (фантазерка и верю в придумки, и работа у меня такая — что есть, то есть). Больше 30 лет в счастливом браке, любовь-морковь, дети-внуки.

Я видела эту женщину. Она значительно уступает мне во внешности, гораздо менее образованна и вовсе не старается под него прогнуться. Можно сказать, что она обращается с ним в разы хуже, чем я.

Мужчины в основном женятся на тех девушках, которым они нравятся, но не которые в них «по уши»влюблены или психологически от них зависят.

Жуни сегодня сказала, когда я разозлилась на мужа: «Папа, да оставь ты эту маму!» Потом приходила, говорила, что любит — ну, так, чтобы папа, видимо, отстал. Потом стала говорить, что не будет любить, если я такая буду… Вот и дожила я до этого. Раненько. Думала, такое случается позже…

Мы не можем видеть чувства наших партнеров, мы можем видеть их отношение и поведение. Поэтому, вместо того, чтобы говорить, что муж не любит жену, подумайте, возможно вы так воспринимаете его чувства. Изменение мышления может сделать вас более счастливой женщиной, и повлияет на отношение вашего мужа к вам.

С мужем уже семь лет, ребенку 2,6 лет. Очень хочу развестись с мужем, говорила не раз об этом, он не понимает. Спрашивает причины, говорю что уже не люблю и продолжать жить с ним не хочу, он не верит и не понимает как его можно не любить. Развода сказал не даст или даст только в том случае, если я официально откажусь от ребенка, а нет, значит терпи и живи. Что делать не знаю…

Мы не боимся сильных женщин. Ничего страшного они сделать не могут. Мы просто их не хотим. Мужское подсознание всегда считает сильного оппонента мужчиной (так природой задумано), а возбуждают нас, как правило, женщины.

Мужчины воспринимают только одну инструкцию за раз. Так что если ты хочешь попросить его сходить на кухню и налить тебе чашечку кофе, раздели просьбу на две части (это касается и постели).

Он не маленький! Мужчина не любит, когда к нему относятся, как к маленькому, хотя бы с нежностью, хотя бы и с лучшими побуждениями. Я действительно хочу тебе позвонить, но вдруг ты скажешь «да», а у нас ничего не получится? Это будет полный кошмар! Или если еще хуже, ты скажешь «нет»? Хочу ли я проходить через все трудности свидания? А потом жениться? Завести детей? Ааааааа!!!!

Не начинайте охоту на мужчин. (Часть 2)

Сегодня утром задумалась я, а как дети понимают, что такое любовь? Дочка отвечает на вопросы уже осознанно. Я ей часто говорю, что люблю ее, а тут спросила Вася, а ты любишь папу? Ну так, в ходе игры, я ее пообнимала-поцеловала и муж подошел. Она говорит — дя! И бежит его обнимать. Значит понимает?

Недавно вышла со второго декрета на работу. Пока была в декрете, всячески старалась уделить ему внимание. Мозг не выносила, не пилила, если пару раз скажу заклеить ребенку колесо на велике, он не делает, сама его раскручу и отнесу на вулканизацию. но при этом не заостряю на этом внимание, считаю,что это бессмысленно, тратить на такое свои эмоции.

Марина, ваш муж давно на эмоциональном голодняке. Тут даже гадать не надо, он вам прямым текстом говорит, что ему надо. Вы это понимаете, но давать ему это — нужно усилие. Порожняком долго жить невозможно. Или нарисуется женщина, которая сможет искренне восхититься им, его качествами, поступками. Или он заболеет. Начните хотя бы хвалить его, если есть за что.

Женщине важно, когда мужчина к ней прислушивается, а мужчине важно, когда женщина его слушается. Это — другое. Если он сказал, ему важно, чтобы это было выполнено, причем сразу. Мужчинам не понятно, что «сразу» иногда женщинам выполнить очень сложно, ей нужно отвлечься от одного и настроиться на другое.

Они даже с себе подобными не любят разговаривать – два парня могут смотреть спортивную игру в полной тишине в течение четырех часов, а после разойтись вечными друзьями. Мужчины пользуются речью в основном с целью демагогии, так они чувствуют себя лучше.

Красота, с точки зрения мужчин, совсем не равнозначна сексуальности. Мало кто из общепризнанных красавиц не задавал в опустевшей вдруг спальне вопрос – что такого нашел муж в “серой мышке” из ближайшего ПТУ?!

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Похожие записи:

Отношения. После десяти лет брака муж сказал, что не любит меня. Что делать?

Психолог и сексолог рассказывают, из-за чего могут распасться длительные отношения и как быть в такой ситуации.

– Мне 35 лет, я в браке десять лет. В нашей семье двое детей. Месяц назад от меня ушел муж. Сказал, что больше меня не любит и отношения исчерпали себя. 

Раньше у нас все было стабильно: муж много работал, я проводила время с детьми, по выходным могли куда-то сходить или отдыхали по отдельности – он со своими друзьями, а я со своими. Ссоры, если случались, были по пустякам, мы быстро о них забывали.

Когда муж ушел, я много переживала и думала о том, что в моих отношениях так было всегда: от меня уходили мужчины. Но тогда все было не так серьезно: не было детей и штампа в паспорте. Также от мамы ушел когда-то папа. Я очень боялась, что со мной повторится такая же история. И она повторилась.

Я не понимаю, как это можно: после десяти лет совместной жизни оставить жену, детей и сказать, что больше нет любви.

Что мне делать в такой ситуации?

Ольга Кривицкая, психолог:

— В подобных случаях нужно разбираться глубже: анализировать прошлые отношения, ситуацию в родительской семье, чтобы девушка могла вернуть чувствительность, самоощущение и смогла понять себя.

Факт, что через десять лет отношений партнер может разлюбить и уйти, звучит неприятно и вызывает возмущение. В таком случае кажется, зачем вкладываться в отношения, если даже через такой длительный срок можно потерять партнера? Однако дело в качестве отношений.

Возможно, эта пара десять лет избегала отношений. Партнеры придерживались «стратегии избегания». Когда оба партнера уходили от конфликтов, не проясняли их, чтобы уберечь себя от неприятных чувств. И, вероятно, какое-то время эта стратегия работала, особенно если каждый был занят своими делами – зарабатыванием денег или воспитанием детей. Но со временем в таких парах обязательно возникает ощущение, что близости и интереса друг к другу нет. Вместо этого остается привычка или комфорт.

Девушка отмечает, что в ее родительской семье отношения развивались так же и, вероятно, она «унаследовала» эту модель. В данном случае ей нужно обратиться к психологу, чтобы разобраться, как у нее сформировалась такая стратегия, как отказаться от нее, и строить будущие отношения по другому сценарию.

Василий Шевляков, сексолог:

– Чаще такое происходит из-за отсутствия динамики в отношениях: нет личностного развития со стороны женщины, интереса к общению и сексуального интереса.

Когда говорят, что отношения себя исчерпали, это означает, что между партнерами не осталось близости и энергетики, появилась рутинная обязанность.

Вернуть мужчину невозможно, если он сам не примет такое решение. Нет никаких мотивирующих факторов, которыми можно манипулировать, чтобы его вернуть. Однако важно рассказать мужу о своих переживаниях и чувствах.

Просто забыть не получится, так как его решение было осознанным, он был готов к уходу, а она – нет. Девушке нужно время, чтобы «прожить» стресс и потерю семьи. Разбираться с ситуацией следует со специалистом, но только когда «отболит».

Вместе и врозь. Что делать, если каждый в паре живёт своей жизнью | Персона | ОБЩЕСТВО

Когда отношения только начинаются, многие думают: как это замечательно – вместе есть, молиться и любить. Но с годами у каждого появляются свои дела. Хорошо это или плохо, когда супруги в одном браке живут каждый своей жизнью?

Куда же ты, любимый?

27-летняя Мария Ракшина всегда была девушкой весёлой и общительной, её окружали поклонники и друзья. Каждый вечер был занят общением и встречами. Когда лучшие подруги вышли замуж и родили детей, Мария быстро нашла им замену новыми знакомствами. Признаётся: как только оставалась наедине с собой, тут же возникали дискомфорт, тоска и апатия.

Естественно, думая о браке, Маша считала, что совместная жизнь подразумевает совместное времяпрепровождение. Из многочисленных поклонников Мария выбрала фитнес-инструктора Олега – познакомились они в спортивном зале. Вроде оба увлекались здоровым образом жизни, любили бардовскую музыку и весёлые компании друзей. Пожениться решили после полугода отношений: чего тянуть, если хорошо вместе?

Сначала всё действительно шло отлично, но вскоре Мария стала замечать, что у мужа всегда есть свои планы, почти не совпадающие с её желаниями.

«Сначала Олег сказал, что набрал вечернюю группу для занятий, чтобы накопить на ремонт в квартире, – вспоминает Мария. – Потом пропали и совместные выходные: вместо них у мужа были всё новые и новые занятия с группами, ремонт машины, поездки по делам».

Стоило жене сказать, что можно куда-то отправиться вместе, она слышала в ответ: «У меня свои планы».

Когда муж был свободен, он по-прежнему оставался нежным, внимательным и любящим, не скупился на подарки. Вот только дарить жене своё время категорически не хотел.

Последней каплей стал тот факт, что Олег предложил жене отправиться в отпуск в компании её подруг, сославшись на занятость. Правда, муж готов был оплатить самый хороший отель.

Мария пыталась проверить, верен ли ей супруг. Но ни в переписках в социальных сетях, ни в телефонных контактах ничего подозрительного не было.

Тогда пара решила пожить отдельно. Но Олег постоянно звонил Маше, присылал цветы, обещал и клялся, что дальше всё его свободное время будет принадлежать жене. Мария поверила.

«Первое время всё было хорошо. В пятницу мы планировали, как проведём выходные, – вздыхает женщина. – А потом Олега снова затянули собственные дела. Для чего я выходила замуж? Чтобы постоянно сидеть одной? Не знаю, как долго я выдержу».

И так хорошо

А Александр и Марина Изотовы много лет живут разными жизнями и вполне счастливы. Познакомились будущие супруги на работе, Марина кинулась в омут любви, хотя Александр был старше почти на десять лет и трудился на менее престижной должности.

«Когда мы поженились, то где-то через полгода я поняла, что разговаривать нам особо не о чем, – говорит Марина. – Свободное время мы проводили в основном лёжа на диване. А по натуре я человек очень активный. Стала без мужа заниматься спортом, путешествовать, общаться с людьми. Он и спустя 20 лет брака лежит на диване».

Мыслей о разводе у Марины не было никогда. Женщина всегда считала, что Александр будет хорошим отцом, и не прогадала. Когда в семье родился сын, муж много времени посвящал воспитанию мальчика и всегда был ему ближе, чем мать.

Более-менее объединил семью купленный по случаю дачный участок. Изотовы вместе взялись его обустраивать, но, когда появилась возможность проводить там досуг, оказалось, что им снова лучше порознь.

«Я хочу друзей пригласить, шашлык пожарить, в баньке попариться, а Марине надо в тишине лежать в гамаке с книгой, – ворчит Александр. – Сейчас мы распределяем время даже на даче. Но нам хорошо вместе, пусть и у каждого своя жизнь».

Качество, а не количество

Психолог Дарья Ветрова:

«Начиная отношения, влюблённые не представляют жизни друг без друга. Поэтому у них всегда находится время и темы для разговоров. Быть постоянно в слиянии – это, конечно, идеальная картинка. Что, казалось бы, может быть лучше?

Но способны на это только определённого рода пары, где, как правило, женщина играет главную роль. Именно женщина часто нуждается в постоянном контакте и эмоциональной подпитке от любимого человека.

Безусловно, в счастливой семье у супругов должны совпадать цели, но не обязательно планы на вечер. Если постоянно запрещать партнёру куда-то ходить, с кем-то общаться, кроме вас, то это вызовет конфликты, а то и агрессию. Наоборот, если проводить вместе слишком много времени, то можно потерять свою индивидуальность, потерять социальные связи, важные для каждого человека.

Часто супруги отдаляются друг от друга после рождения ребёнка: мама занята малышом, папа ищет более интересные дела. И здесь важно планировать обязательное время для двоих, когда вы можете общаться друг с другом, решать проблемы, укреплять отношения. Не ждите, пока вам будет 80 лет, чтобы снова быть вместе.

А ещё важно помнить не о количестве времени, проведённом вместе, а о его качестве. Можно лежать вдвоём на диване целый день, а можно отправиться на прогулку, в гости, заняться спортом. Нельзя сказать, что отношения, где у каждого своя жизнь, плохие и неустойчивые. Но во всём важно знать меру».

Узнала, что муж меня не любит

У меня есть знакомый — так же прожил с женой 8 лет, так же дочь была 6 лет. В итоге встретил действительно любовь, впервые полюбил, как говорит, и ушел. Жену реально не любил, это видели все, кроме самой жены. Как она терпела такое — не понимаю. Тоже считала, что просто человек такой и вот так любит. Он же говорил, что любит (на вопрос накуя обманывал то человека, говорит, что в тот момент думал, что может это и есть любовь — такое вот нейтрально-положительное отношение, как к другу. Плюс проживание вместе, ребенок, быт и т.п. Ну и жене вроде как хотелось это слышать, поэтому и говорил) . А сейчас она уже 2 года в себя прийти не может — видит, что человек реально влюбился, изменился, стал таким, что она и о 100-й доли не мечтала.

А он говорит — да, начали встречаться, она поставила ультиматум, дальнейший секс при условии свадьбы. А у него в тот момент гормоны бушевали, а особо никто не давал (она у него первая женщина была). Ему будущая жена даже особо внешне не нравилась, видно было, что стесняется. Ну и женился — родители ему сразу сказали, что глупость делает, т.к. даже со стороны видно, что «глаза не горят». Ответил — ну разведусь, когда встречу свою женщину, а пока мне так удобно. Так и жил — своей жизнью, отстраненно, с сайтами знакомств, искал любовь. Нашел. За это время из робкого вьюноши превратился в уверенного красивого мужчину. А жена все эти годы билась и старалась, как могла. Все пыталась теплоту в нем найти. А зачем?

Сейчас рыдает — он со мной говорил, что «одинокий волк», сам себе жил, по сути. А тут эту девицу уже 3 года ни на шаг не отпускает, не то что сам куда-нибудь с друзьями поедет — об этом и речи нет, только все вместе с ней, и в разговоре у него теперь не «Я», а «МЫ». И смотрит на нее с таким обожанием. И голос меняется, когда о ней говорит. И защищает пред всеми и всегда — попробуй хоть слово в ее адрес сказать.

Так что верю в такие варианты. не понимаю, как это возможно, но факт перед глазами.

16 способов восстановить отношения / брак

Получите помощь специалиста, чтобы вернуть отношения в нормальное русло. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Где-то каким-то образом ваши отношения зашли в тупик.

Это довольно частое явление в браке или длительных отношениях.

Но вы хотите вернуть вещи в нужное русло.

Вы хотите разжечь романтику.

Вы хотите снова зажечь огонь.

Вы хотите вернуть немного страсти в свою жизнь и жизнь вашего партнера.

Но как?

Как вы можете вернуть эту близость и любовь в разрушенный брак или отношения?

Об этом мы и расскажем в этой статье.

Но сначала небольшое примечание…

Think Kitchen Sink, пистолет для некурящих

Когда отношения утратили свою искру, возникает соблазн найти одну очевидную причину, почему.

В конце концов, если проблема одна, нужно найти только одно решение.

Такой подход к поиску «дымящегося пистолета» для решения ваших проблем в отношениях обречен на провал.

Почему?

Потому что никакие стоящие отношения не так просты.

Нравится вам это или нет, но отношения — это сложные вещи, построенные на множестве взаимодействующих элементов.

Хотя некоторые причины ваших проблем во взаимоотношениях могут быть более серьезными, чем другие, все они нуждаются в устранении.

Вы должны использовать подход «кухонная раковина».

Другими словами, вы должны найти множество способов сделать ваши отношения еще раз более здоровыми и счастливыми.

Настоящая близость — один из краеугольных камней хороших отношений — не может быть обнаружена заново, просто прыгая между простынями (хотя это поможет, как мы вскоре обсудим).

Близость формируется вокруг всех наших небольших взаимодействий, всех решений, которые мы делаем, всех наших мыслей, всего, что мы разделяем.

Если вы хотите вернуть близость и связь, вам нужно делать как можно больше из этих вещей.

1. Будьте физическими без секса.

Одним словом: HUG.

Честно говоря, объятия в день сдерживают адвокатов по бракоразводным делам.

Объятия — это лучший способ физического контакта с партнером, не связанный с сексом.

Есть настоящая близость (снова это слово) в том, чтобы позволить друг другу войти в ваше личное пространство.

Когда тебя держат в объятиях другого человека, это очень успокаивает и обнадеживает.

Конечно, есть и другие способы показать физическую привязанность, не занимаясь сексом.

Поцелуй друг друга.

Держитесь за руки.

Предложите расслабляющий массаж шеи после тяжелого дня.

Погладить их по волосам.

Поиграйте под столом во время ужина.

Лежите на диване вместе, расслабляясь перед телевизором.

С годами эти вещи часто исчезают из отношений или брака, но в этом нет необходимости.

Если это было давно, вводите их постепенно, пока они не войдут в привычку.

2. Занимайтесь сексом.

Что первично: страсть или секс?

Нет, это не шутка, а вопрос, который вы, наверное, задали себе.

На самом деле, эти две вещи образуют часть добродетельного круга.

Другими словами, секс может привести к страсти, которая может привести к сексу и так далее, и тому подобное.

В конце концов, если объятия — отличный способ установить физическую связь, секс даже лучше.

И нет, вам не нужно постоянно приправлять обстановку в спальне, что бы вы ни читали.

Регулярный секс, даже будучи частью рутины, может быть интимным и страстным.

Главное — поддерживать регулярность там, где это возможно.

Чем дольше вы не занимаетесь сексом, тем более значительным он становится до такой степени, что давление на этот простой, естественный акт делает его менее интимным, чем он должен быть.

Чтобы секс приносил реальную пользу, он должен приносить удовольствие обеим сторонам.

3. Признать негативное влияние внешних факторов.

Различные части нашей жизни перетекают друг в друга.

Часто трудности, с которыми мы сталкиваемся в одной области, могут негативно сказаться на наших отношениях.

Работа, семейная жизнь, здоровье, финансы — это лишь некоторые из вещей, которые могут вызывать стресс и беспокойство.

И когда мы испытываем стресс или тревогу, мы с меньшей вероятностью будем относиться к нашему партнеру и отношениям с должной заботой.

Мы позволяем внешним заботам влиять на наше поведение таким образом, что это может оттолкнуть парня, девушку или супругу.

Но признание этого факта может помочь двумя способами.

Во-первых, мы можем выявить случаи, когда мы привносим негативные внешние эффекты в наши отношения, и работать над минимизацией их воздействия.

Например, просто осознавая, откуда исходит ваше раздражение по отношению к партнеру, вы можете предотвратить его перерастание в гневную или расстроенную реакцию.

Вы увидите, что вы расстроены не своим партнером, а стрессом от чего-то еще, что вы ему просто направляете.

И с этим осознанием вы можете контролировать свои эмоции и выбирать более добрый ответ.

Во-вторых, мы можем лучше понять, когда наш партнер обращается с нами так, как мы не ценим.

Если вы знаете, что они испытывают сильный стресс из-за конфликта с членом семьи, у вас больше возможностей контролировать свою реакцию на их настроение.

Вам не нужно мириться с их поведением или даже принимать его, но вы можете увидеть, откуда оно исходит, и выбрать более снисходительный ответ.

Так много проблем в отношениях имеют корни вне отношений, которые затем могут перерасти в нечто гораздо большее.

Вы можете предотвратить это, зная об этих внешних факторах и приспосабливаясь к ним.

4. Потратьте время на совместное занятие.

И нет, мы не имеем в виду время, потраченное на мытье посуды или игры с детьми (хотя время, проведенное с семьей, — это здорово).

В хорошо налаженных отношениях легко впасть в привычку или распорядок, которые включают очень мало времени вместе.

Время, которое вы проводите вместе, в основном состоит из повседневных рутинных задач.

Но близость (которая быстро становится модным словом в этой статье) происходит из общего опыта более специфического характера.

Занятия, которые нравятся вам обоим, доставляют вам моменты удовольствия и приводят к более длительной связи.

Итак, будь то кемпинг на свежем воздухе, посещение галереи или одно из бесчисленных других увлечений для пар, важно найти для них время в своем расписании.

5. Сосредоточьтесь на маленьких радостях, а не на мелких неприятностях.

Общей проблемой во многих отношениях является тенденция обоих партнеров уделять больше внимания всем тем мелочам, которые их раздражает, чем тем вещам, которые они делают, вызывая у них улыбку.

Когда ваше отношение к партнеру становится неуравновешенным в сторону негативной стороны, чувство обиды или разочарования может быстро нарастать.

Это все равно что заслушивать доказательства обвинения в суде — конечно, вы собираетесь признать своего партнера виновным.

Но если вы сосредоточитесь на вещах, которые вызывают улыбку на вашем лице или теплые чувства в вашем сердце, вы поймете, что вам есть за что быть благодарным.

Так что вместо того, чтобы выслушивать доказательства обвинения, станьте адвокатом своего партнера и отстаивайте все его положительные стороны.

Это сделает вас более снисходительным к их недостаткам (потому что у ВСЕХ есть недостатки), и вы перестанете злиться или раздражаться.

6. Примите ограничения друг друга.

Следуя предыдущему пункту, важно признать, что ваш партнер несовершенен, и он будет делать ошибки или поступать иначе с вами.

Ключ в этом случае — посмотреть на себя в зеркало и быть предельно честным в отношении собственных ошибок и недостатков.

Теперь спросите, как бы вы хотели, чтобы другие относились к вам, несмотря на эти недостатки.

Вы бы хотели, чтобы они приняли вас таким, какой вы есть, с бородавками и всем остальным, не так ли?

Что ж, если вы хотите, чтобы другие относились к вам именно так, из этого, несомненно, следует, что именно так вы должны относиться к другим, особенно к своему партнеру.

Стоит иметь реалистичные ожидания в отношении вашего партнера и ваших отношений.

Иногда поспоришь. У вас будут разные мнения. Вы захотите делать что-то по-разному.

И это нормально.

Постарайтесь вспомнить предыдущий совет о том, как смотреть на все хорошие стороны вашего партнера.

Не пытайтесь их изменить. Не полагайтесь на них в своем счастье. Не ждите, что они все время будут вести себя так, как вы хотите.

Мы все несовершенные создания. У всех нас есть свои способы делать что-то. Принятие этого избавит вас от тяжелого бремени.

7. Поговорите о том, как вы хотели бы улучшить себя.

Когда вы хотите вернуть отношения к прежним уровням, стоит быть готовым работать над своими собственными недостатками.

Беспорядки в непростых отношениях — хороший повод хорошенько взглянуть на то, кто вы есть и как вы можете вырасти.

В конце концов, когда все идет гладко, вы, вероятно, не заботитесь о самосовершенствовании.

Так что поговорите со своим партнером и честно расскажите о тех областях, над которыми, по вашему мнению, вам следует поработать.

Может быть, вам нужно проявить больше терпения. Или, возможно, у вас низкая самооценка, которая влияет на вашу связь.

Как бы то ни было, сосредотачиваясь на себе, вы избегаете показывать пальцем и перекладывать вину на ноги своего партнера.

Они увидят, как далеко вы готовы зайти, чтобы стать лучшим человеком и партнером, и захотят ответить взаимностью.

Обещая работать над собой, вы можете ободрять друг друга и мягко подсказывать друг другу, когда вы сойдете с пути роста.

8. Показать уязвимость.

Еще один способ вернуть любовь и привязанность в ваш брак или отношения — быть уязвимыми по отношению друг к другу.

Приведенный выше пункт является хорошим примером этого, поскольку вы должны признать свои собственные недостатки.

Но это выходит за рамки того, что вы готовы говорить о своих проблемах и проблемах в отношениях открыто и откровенно.

Это означает быть эмоционально доступным и готовым выражать как отрицательные, так и положительные эмоции со своим партнером.

За годы совместной жизни вы можете потерять эту готовность показывать уязвимость по мере того, как падает ваш уровень эмоциональной и физической близости.

Вы сближаетесь друг с другом и ожесточаетесь перед эмоциями, которые испытываете.

Но уязвимость — отличный способ напомнить друг другу, насколько вы заботитесь.

Подумайте, как бы вы отреагировали, если бы ваш партнер плакал перед вами или излил свое сердце.

Скорее всего, вы почувствуете сочувствие и желание утешить их.

Это сострадание может возродить вашу любовь и желание. Это может напоминать вам, что ваш партнер — это еще один человек, страдающий так же, как и вы, а не какой-то холодный робот.

Уязвимость — одна из тех вещей, когда один человек должен действовать первым, а другой обычно следует за ним.

Может быть трудно быть первым, кто пойдет первым, но если вы читаете это, сделайте шаг веры и знайте, что ваш партнер, надеюсь, должен ответить тем же.

9. Ставьте отношения на первое место (в пределах разумного).

Если вы хотите вернуть искру в разрушенный брак или отношения, стоит сделать эти отношения приоритетом в вашей жизни.

Нельзя принимать что-то как должное только потому, что так было много лет.

Как бы вы ни проводили время врозь, делая то, что вам нравится, эти вещи не должны занимать все ваше время.

Ваш партнер заслуживает вашего внимания. И вы заслуживаете их.

Если дошло до того, что вы похожи на корабль, проплывающий в ночи, неудивительно, что пожар потушен.

Практически невозможно сохранять эмоциональную близость друг с другом, если вы недостаточно видите друг друга.

Те общие действия, о которых мы говорили ранее, важны, но так же важно просто находиться в компании друг друга.

Более того, если появится возможность, поставьте желания и потребности вашего партнера выше своих собственных иногда .

Отведайте любимую еду, посмотрите любимое шоу, посетите выбранные вами аттракционы.

Не всегда, но иногда.

И позвольте вашему партнеру оказать вам такую ​​же любезность в ответ.

10. Расскажите о большем, чем был ваш день.

Когда вы женаты или состоите в отношениях долгое время, один из самых распространенных способов разговора — «Как прошел ваш день?»

И да, хорошо знать, что происходит в жизни вашего партнера.

Но есть о чем поговорить.

Когда у вас есть краткое изложение дня вашего партнера, не думайте, что разговор должен заканчиваться.

Спросите их, как они себя чувствуют. Поговорим о текущих делах. Глубоко поговорите о жизни и вселенной.

Делитесь мнениями и честно слушайте , когда говорит другой человек.

Ощущение того, что вас слушают, — отличный способ усилить положительные чувства друг к другу.

Он поощряет уязвимость. Это может помочь вам найти решения для негативных внешних факторов в вашей жизни.

Может быть источником большого утешения знать, что ваш партнер проявляет к вам уважение, выслушивая ваше мнение.

Люди развили язык как никакой другой вид. Не тратьте этот подарок зря. Откройте рты и поговорите друг с другом.

11. Подходите к конфликту со зрелостью.

Вы и ваш партнер будете во чем-то не соглашаться.

Иногда эти разногласия перерастают в спор.

Эти аргументы могут быстро разрушить близость и желание в отношениях.

Но это не обязательно.

Можно спорить уважительно и зрело, чтобы не повредить ваши чувства друг к другу.

Короче говоря, это означает не повышать голос, не выслушивать и не пытаться понять точку зрения друг друга, а также быть готовым к компромиссу там, где это уместно.

Вам нужно принять тот факт, что очень часто дело не в том, что один человек прав, а другой ошибается. Это всего лишь вопрос мнения.

И мнение ни одного человека не должно считаться более достоверным, чем мнение другого.

Иногда полезно рассматривать разногласия как переговоры.Обе стороны, возможно, придется немного уступить, чтобы достичь точки, в которой обе стороны будут достаточно довольны.

Это намного лучше, чем рассматривать это как битву, в которой должен быть побежден один человек.

12. Наслаждайтесь комфортом.

Под этим мы подразумеваем то, что вы не должны отказываться от ценности безопасных и комфортных отношений.

Когда мы пытаемся восстановить искру в отношениях, легко упускать из виду ее более обычные качества.

Но безопасность и стабильность дорогого стоят.

Возможно, вы когда-то ценили это больше, чем сейчас, но поскольку вы пытаетесь вернуть в вещи романтику или секс, вы больше не считаете их достаточными.

И да, их самих недостаточно, чтобы сделать брак счастливым и здоровым, но это не значит, что вы должны игнорировать их важность.

Многие люди отдали бы много, чтобы иметь эти качества в своих отношениях.

13. Строить планы на будущее.

Установленные отношения или брак иногда могут показаться немного застойными.

Это часто происходит, когда у нас больше нет общих целей или планов на будущее.

Нам нечего ожидать.

Итак, хотя ваше личное счастье или здоровье ваших отношений не должны зависеть от какого-то будущего события, приятно знать, что вы движетесь к чему-то вместе со своим партнером.

Стройте планы на краткосрочную, среднесрочную и долгосрочную перспективу.Ставьте перед собой цели, которых вы хотите достичь вместе.

По мере того, как вы работаете над этим, вы будете проводить больше времени вместе, получать удовольствие, преодолевать препятствия и укреплять близость.

14. Отпустите обиды.

Обида — яд, когда дело касается страсти, романтики и желаний.

Если вы держитесь за какую-то жалобу, вы только обижаетесь на своего партнера.

Простить кого-то — единственный способ выйти за рамки обиды.

Это помогает запомнить пункты 5 и 6 выше: сосредоточьтесь на хороших качествах вашего партнера и признайте, что они не идеальны.

Если вы хотите, чтобы в ваших отношениях снова вспыхнула искра, вы должны смотреть на своего партнера позитивно, а не глазами, которые все еще злятся на прошлые проступки.

Представьте, что ваши обиды — грозовые тучи. Никакой огонь не может гореть, если эти облака вечно обрушиваются на твои чувства.

15. Забросьте на время детей.

Если у вас есть дети в ваших отношениях, вы будете знать, сколько у них может быть работы.

Вы должны кормить их, одевать, развлекать, водить во внеклассные клубы и вообще ухаживать за ними.

И это сокращает количество качественного времени, которое вы и ваш партнер можете проводить вместе.

Так что, если можете, старайтесь время от времени проводить хотя бы немного времени вдали от детей.

Возможно, вы убедите члена семьи присмотреть за ними в течение дня. Или вы пользуетесь ночными школьными экскурсиями.

Чем бы вы ни занимались, когда вы проводите время вместе, вдали от детей, извлекайте из этого максимум удовольствия.

Как мы уже говорили выше, займитесь чем-нибудь вместе, поделитесь делом и не забывайте получать удовольствие от секса, зная, что вас не прервут и не придется втискивать после долгого напряженного дня.

16. Приложить усилия.

Вернуть ваши отношения в нужное русло не удастся, взмахнув волшебной палочкой.

И как бы много вы ни говорили правильные вещи, главное — это ваши действия.

Вы должны инвестировать в свои отношения или брак, если хотите получить ответ в виде большей любви, страсти и близости.

Вы должны выполнять свои обещания и обязательства.

Вы должны показать друг другу свою заботу.

Вы должны учитывать друг друга во всем, что вы делаете.

Раньше, когда ваши отношения были относительно новыми, вы, вероятно, делали все эти вещи, даже не задумываясь о них.

Сначала это происходит более естественно.

Но со временем вы успокаиваетесь и забываете, что получаете то, что вкладываете.

Эти усилия должны быть обоюдными. Односторонние отношения — не лучшая среда для возгорания этой истинной искры.

Итак, если вы еще этого не сделали, возможно, стоит отправить эту статью своему парню, девушке, мужу или жене, чтобы они тоже смогли ее прочитать.

Таким образом, они будут готовы приложить необходимые усилия, чтобы вернуть вещи в прежнее состояние.

Все еще не знаете, как наладить отношения? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Вам также может понравиться:

10 бессмысленных способов почувствовать себя более любимым и желанным в отношениях

Получите помощь специалиста, чтобы почувствовать себя любимым и желанным.Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Каждый из нас проявляет любовь по-своему.

У нас есть индивидуальные, многогранные личности, и это в сочетании с нашим прошлым опытом формирует то, как мы проявляем любовь в романтических отношениях.

Возможно, вам повезет, и вы закончите отношения с кем-то, кто выражает свою любовь так же, как и вы.

Но закон вероятности, тот факт, что противоположности часто действительно притягиваются, и бесчисленное количество способов выразить свою любовь означают, что вы с большей вероятностью поймете, что влюбляетесь в кого-то, кто имеет совсем другое представление о том, что значит показывать этим чувства к партнеру.

Это не означает, что отношения менее действительны, и определенно не означает, что они обречены на провал.

Но это означает, что вам обоим придется адаптироваться, чтобы чувствовать себя в безопасности в любви друг друга.

Наш человеческий режим по умолчанию предполагает, что каждый видит вещи с той же точки зрения, что и мы.

Мы на собственном опыте узнали, что это далеко не так.

Но это может быть особенно сложно принять, когда в уравнение входит романтика.

Может быть трудно принять, что наш партнер не проявляет любви так, как мы могли бы ожидать от него, и не понимает мыслительные процессы, лежащие в основе того, что он делает.

Если вы сталкиваетесь с подобными проблемами и не чувствуете, что получаете от партнера любовь и внимание, которых заслуживаете, вам нужно использовать двоякий подход к вещам.

С одной стороны, достижение того места, где вы чувствуете себя более любимым в отношениях, потребует того, чтобы ваш партнер узнал о том, что вам нужно, чтобы чувствовать себя желанным (и он будет готов внести эти изменения за вас).

С другой стороны, вам нужно принять их такими, какие они есть, и принять их способ выражения своих чувств.

Давайте начнем с самого важного — вы корректируете свои ожидания, не снижая стандартов, а затем перейдем к рассмотрению того, как вы можете помочь им дать вам то, чего вы жаждете.

Все дело в компромиссе, но если вы действительно любите друг друга, вы оба должны быть готовы приложить усилия.

6 способов почувствовать себя более любимыми, изменив свое мировоззрение

Давайте рассмотрим несколько способов, которыми вы можете управлять своими ожиданиями и смотреть на вещи в ином свете, чтобы помочь вам оценить все то, что ваш партнер делает , чтобы показать вам, что он вас любит.

1. Примите тот факт, что ваш способ проявления любви всегда будет отличаться от их способа.

Первый шаг — это всегда принятие.

Вам нужно принять тот факт, что у вас двоих никогда не будет абсолютно одинаковых идей о том, как выражать любовь друг к другу, и прекратить попытки бороться с этим.

Чем раньше вы это сделаете, тем счастливее будете!

2. Тщательно обдумайте все, что они для вас делают.

Вы можете быть очень вербальными, когда доходит до выражения любви, но это может быть больше о физической привязанности.

Постарайтесь на минуту поставить себя на их место и подумать обо всем, что они для вас делают, и о том, как они вас окружают.

Как они проявляют к вам свою привязанность?

Что они делают для вас, не спрашивая вас?

Какие мелочи, по вашему мнению, являются их способом показать вам, что они вас любят, какими бы разными они ни были по сравнению с тем, как вы это показываете?

3. Сосредоточьтесь на этих вещах всякий раз, когда вы чувствуете себя нелюбимым.

Затем, когда вы чувствуете себя нелюбимым или нежеланным, потому что они не делают того, что в вашей книге считается проявлением любви, верните ваш разум ко всем мелочам, которые они делают для вас, и ко всем их личным вещам. способы показать вам, насколько вы важны для них.

Не позволяйте себе слишком сосредотачиваться на своем представлении о том, что значит выражать любовь. Вместо этого сосредоточьтесь на них.

4. Проявите немного любви.

Когда у нас романтические отношения, мы часто оказываем на них слишком большое давление.

Внезапно наше счастье и чувство собственного достоинства могут полностью зависеть от того, любит ли нас какой-то конкретный человек.

И это не здорово.

Конечно, они должны быть важной частью вашей жизни.Но они не должны быть его единственным центром.

И вам нужно заниматься другими делами, которые заставят вас почувствовать себя нужным и удовлетворенным.

Проведите больше времени с другими людьми, которые любят и хотят вас, такими как ваша семья и ваши самые лучшие друзья.

И сосредоточьтесь на том, чтобы полюбить себя немного больше.

Отойдите от негативных разговоров с самим собой и начните относиться к себе с той же заботой и уважением, что и к своему партнеру.

Только тогда вы сможете повысить свою самооценку и почувствовать уверенность в любви партнера к вам, а не в необходимости постоянного подтверждения.

5. Примите тот факт, что изменение ваших ожиданий будет медленным процессом.

Вы должны четко понимать, что ничего из этого не произойдет в одночасье.

Вы будете стараться изо всех сил, но иногда вам будет сложно увидеть вещи с их точки зрения.

Терпение — ключ к любви, но если вы действительно полны решимости заставить все работать, вы постепенно добьетесь этого.

6. Скорректируйте свои ожидания, а не занижайте их.

Важно подчеркнуть, что корректировка ваших ожиданий, когда речь идет о том, как ваш партнер демонстрирует свою любовь к вам, должна на самом деле означать корректировку, а не понижать .

Даже если ваш партнер показывает вам свою любовь совершенно по-другому, он все равно должен показывать это как-то.

Вы заслуживаете настоящей любви.

И вы заслуживаете уважения и чувствуете себя ценным.

Если вы постоянно чувствуете себя совершенно нелюбимым и нежеланным, несмотря на то, что пытаетесь увидеть вещи с их точки зрения, возможно, пришло время переоценить отношения.

Обратитесь к хорошему другу, мнению которого вы доверяете, и спросите его честное мнение или поговорите со своим терапевтом об отношениях.

Вербализация ваших чувств к партнеру и к тому, что он делает или не делает, чтобы вы чувствовали себя любимыми, действительно может помочь вам прояснить ситуацию.

Поговорите с одним из опытных экспертов по взаимоотношениям из компании Relationship Hero, который поможет вам изменить свой взгляд на ваши отношения.

4 способа помочь партнеру сделать вас более востребованными

В то же время, когда вы работаете над своим восприятием того, что составляет любовь, и пытаясь увидеть это глазами партнера, важно уважительно и честно попросить его сделать свою долю работы.

Вы никогда не собираетесь менять фундаментальные аспекты их характера, да и не должны этого делать, но вы можете помочь им увидеть и понять ваши потребности.

Мало ли, может оказаться, что они тоже иногда чувствуют себя нелюбимыми и нежеланными из-за вашего поведения по отношению к ним. Вы будете удивлены.

Если вы двое действительно хотите, чтобы все работало, вы оба готовы приложить усилия и немного пойти на компромисс.

1. Проведите честный, спокойный разговор.

Вам нужно сесть с ними в подходящее время, когда ни один из вас не находится в состоянии стресса или отвлечения, и сообщить им, что вас беспокоит.

Дайте им знать, мягко и не бросая им в лицо, что вы чувствуете себя немного нежелательными и нуждаетесь в некотором подтверждении того, что вы действительно важны для них.

2. Сообщите им, что у них уже хорошо получается.

Если вы полностью сосредоточитесь на негативе и утверждаете, что они абсолютно ничего не делают, что заставляет вас чувствовать себя любимым, это не заставит их чувствовать себя прекрасно.

Представьте, если бы они подошли к вам и сказали, что вы заставляете их постоянно чувствовать себя нежеланными.

Как бы вы себя чувствовали?

Вы, вероятно, будете чувствовать себя виноватым и, возможно, даже более чем немного обиженным, и не особенно желаете работать над чем-то.

Итак, перед разговором подумайте обо всех мелочах, которые они делают правильно.

Дайте им знать об этом, чтобы они не чувствовали себя ужасными людьми, и чтобы они знали, что у них есть фундамент, на который можно опираться.

3. Объясняйте, что вам больше всего нравится.

Есть ли какие-то вещи, которые вам бы очень понравились, чтобы вы знали, как сильно они вас любят?

Есть ли что-то действительно важное, что они делают для вас, чтобы вы чувствовали себя нужным?

Вы любите сюрпризы? Вы бы дорожили самыми крошечными и дешевыми подарками, которые дадут вам понять, что они думают о вас?

Вам нужен постоянный физический контакт?

Могут быть некоторые вещи, в которых они просто не будут чувствовать себя комфортно, и есть некоторые вещи, которые вы никогда не измените в них, но есть некоторые вещи, которые они могут начать делать по-другому.

Например, если они не из тех, кто любит говорить «Я люблю тебя» каждый день, вряд ли это изменится в ближайшее время.

Это должно исходить от них.

Помните: то, что они не говорят этого все время, не означает, что они этого не чувствуют.

4. Будьте терпеливы.

Как упоминалось выше, весь этот процесс требует терпения.

Вы не можете ожидать, что ваш партнер изменит то, как он находится вокруг вас в мгновение ока.

Если вы это сделаете, вы будете только разочарованы.

Вам нужно набраться терпения и принять тот факт, что даже если они изо всех сил стараются применить на практике некоторые из вещей, о которых вы упомянули, это, вероятно, не придет для них естественным образом.

Так что они забудут и ошибаются. Много.

И хотя они могут добиться прогресса в некоторых областях, они почти наверняка никогда не начнут вести себя именно так, как вам хотелось бы.

Кроме того, люди естественным образом меняются с течением времени и развитием отношений, и вы никогда не знаете, как это может повлиять на то, как они проявляют свою любовь к вам.

С вашей стороны, чтобы адаптировать свои ожидания и не возлагать свое счастье исключительно на партнера, а также с их стороны, чтобы показать вам, что они думают о вас, и здоровой дозой терпения, ваши отношения могут процветать с обоими о том, что вы чувствуете себя любимым, желанным и готовым покорить мир вместе.

Все еще не знаете, что делать с партнером, который не заставляет вас чувствовать себя желанным? Трудно быть в отношениях и чувствовать себя так, и может быть трудно поговорить об этом со своим партнером.Вместо этого может быть полезно поговорить со специалистом в этом вопросе. Так почему бы не поговорить в сети с одним из экспертов из Relationship Hero, который может помочь вам понять, что делать. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):

Мой муж говорит, что больше ничего не чувствует ко мне — St George News

Вопрос

Есть ли столько успешных браков, связанных с тяжелым трудом, по сравнению с типами типа «он мужчина моей мечты, и мы так влюблены»?

Я чувствую, что у нас была любовь, но мой муж говорит, что все наши трудности происходят из-за того, что у него нет этих глубоких чувств; а, может быть, никогда не делал? Я до смерти напуган.

Прошло 17 лет, он устал и, я думаю, хотел бы жениться на «трофейной жене». Я стараюсь не быть опустошенным, а вместо этого надеяться. Однако он считает, что нам нужно расстаться. Я думаю, это просто открывает дверь для размышлений в этом направлении. Я знаю, что есть вещи, которые мы можем изменить, чтобы в нашем доме было больше любви и мира, но может ли он в этом убедиться?

Ответ

Успешных долговременных браков не бывает просто так. Они выкованы в огне тяжелого труда, жертв и невзгод.Это миф — верить в то, что если вы все время просто чувствуете себя «влюбленным», у вас будет хороший брак. Это сказка, которая не создаст условий для прочного брака.

Ваш муж больше не чувствует с вами глубокой связи, но избавление от вас не решит проблему.

Я помню, как однажды слышал, как педагог по вопросам брака Тамара Гиллиланд поделилась своими мыслями о финалах сказок. Она сказала, что, когда она доходит до конца книги сказок со своими маленькими девочками, она всегда заставляет их повторять за ней: «И они жили долго и счастливо… с большим трудом, терпимостью и взаимным уважением.«Я уверен, что ее дети понятия не имели, что означают эти громкие слова, но я гарантирую, что они знали, что счастливый конец — это нечто большее, чем просто уйти в закат в любви.

Вашему браку требуется как можно скорее супружеская реанимация. Найдите консультанта по вопросам брака, который небезразлично относится к браку и обязательствам. Вы хотите работать с кем-то, кто поддержит ваши обязательства перед друг другом 17 лет и научит вас обоих, как снова найти друг друга. Доктор Билл Доэрти, профессор брачной и семейной терапии в Университете Миннесоты, предупредил, что не все брачные терапевты созданы равными.Он сказал, что некоторые терапевты настолько индивидуальны, что побуждают недовольного партнера «делать то, что делает его счастливым». Это рецепт развода, и он никогда не помогал крепкому браку оставаться вместе.

Доктор Доэрти сравнил цикл долговременного брака с проживанием в течение нескольких сезонов в Миннесоте. Он сказал:

Вы вступаете в брак весной надежды, но в конце концов попадаете в зиму в Миннесоте с ее холодом и мраком. Многие из нас испытывают искушение сдаться и двинуться на юг в этот момент.Обращаемся к терапевту за помощью. Некоторые терапевты не знают, как помочь нам справиться с зимой, и мы получаем обморожения на их попечении. Другие терапевты говорят нам, что мы лично становимся жертвами зимы, что мы заслуживаем лучшего, что зима никогда не закончится и что, если мы будем верны себе, мы покинем наш брак и отправимся на юг. Проблема, конечно, в том, что в какой-то момент наш следующий брак вступит в свою собственную зиму. Мы просто продолжаем двигаться дальше или мы встаем сейчас — с этим человеком, в это время года? Это моральный, экзистенциальный вопрос.Хороший терапевт, отважный терапевт, поможет нам держаться вместе, как пара, согревая друг друга от холода зимы, и искать все еще доступный солнечный свет, пока мы боремся с нашей болью и разочарованием. Хороший терапевт, отважный терапевт будет последним в комнате, кто откажется от нашего брака, а не первым, зная, что следующая весна в Миннесоте тем более прекрасна для зимы, которую мы пережили вместе.

Сообщите мужу, что вы хотите восстановить соединение.Скажите ему, что вы хотите почувствовать связь с ним и что вы уверены, что он сможет научиться снова чувствовать связь с вами. Я считаю, что термин «родственная душа» следует использовать только для тех пар, которые состоят в браке более 50 лет. Наши души связаны с нашими партнерами, когда мы вместе преодолеваем жизненные трудности и крепко держимся друг за друга. Я думаю, это опасный миф — полагать, что есть кто-то, кто не требует самопожертвования и упорного труда. Даже самые лучшие совпадения в партнерах по-прежнему требуют упорного труда, терпимости и взаимного уважения.Надеюсь, ваш муж решит встретиться со своим браком и построить что-то прекрасное.

Оставайтесь на связи!

Похожие сообщения

Джефф Стирер (Geoff Steurer) — лицензированный семейный терапевт, практикующий в частной практике в Сент-Джордж, штат Юта. Он специализируется на работе с парами на всех этапах их отношений. Мнения, изложенные в этой статье, принадлежат исключительно ему, а не St. George News.

У Джеффа есть вопрос о взаимоотношениях? Отправить на:

Электронная почта: [электронная почта защищена]

Twitter: @geoffsteurer

Facebook: facebook.ru / GeoffSteurerMFT

Copyright St. George News, SaintGeorgeUtah.com LLC, 2014 г., все права защищены.

[i] http://www.smartmarriages.com/hazardous.html

Что делать, если у вас больше нет романтических чувств к партнеру

Иногда отношения могут быть сложными, и пары нередко обнаруживают, что теряют романтические чувства и сталкиваются с решением: оставаться вместе или разлучиться.

Если вы сейчас находитесь в таком положении и не уверены, хотите ли вы продолжить отношения, важно помнить, что отношения могут проходить через множество различных фаз.

То, что вы потеряли чувства прямо сейчас, не означает, что вы никогда не сможете их вернуть.

Признаки того, что ваши отношения могут быть в беде

Ниже приведены красные флажки, которые могут указывать на необходимость переоценки ваших отношений:

• Вы перестаете разговаривать. Если вы раньше рассказывали партнеру подробности о своем дне и спрашивали его мнение, но остановились, это может быть признаком потери связи.
• Ваше отношение изменилось. Если вам кажется, что вы относитесь к другим так же, но к своему партнеру иначе, чем обычно, это может быть признаком того, что ваше отношение к ним изменилось.
• Вы делаете себя менее доступным. Вы чувствуете, что отдаляетесь от партнера или не реагируете на него физически.
• Вы игнорируете своего партнера. Если вы раньше спрашивали об их расписании или регистрации в рабочие дни, но чувствуете, что потеряли интерес, это может быть признаком того, что что-то изменилось.
• Ты больше не споришь. Может быть, вам кажется, что не стоит тратить время на споры. Или вы чувствуете, что поднимаемые вопросы не затрагивают вас.

Хотя это всего лишь несколько красных флажков, на которые следует обратить внимание внутри себя, они не всегда означают, что ваши отношения окончены.Если вы готовы приложить усилия, чтобы разжечь эту искру, вы можете сделать несколько вещей.

Как восстановить отношения

Если вы хотите восстановить отношения, есть способы сделать это. Самым важным фактором является то, что вы и ваш партнер хотите одного и того же, будь то терапия отношений или развод.

Если кто-то из вас не заинтересован в спасении брака, это не сработает, если у вас не будет очень веской причины оставаться вместе.

Сделайте шаг назад, чтобы двигаться вперед

Найдите время, чтобы подумать о том, какой была эта первая фаза ваших отношений. Спросите себя, что изменилось. Вы относились друг к другу так, как сейчас?

Попробуйте заново пережить эти моменты, будь то свидание, заказ еды, которую вы ели тогда, или некоторые из старых вещей, которые вы оба делали для развлечения друг с другом. Эти вещи могут показаться незначительными, но они могут иметь важное значение для того, чтобы заставить ваш разум вспомнить, что вы чувствовали к кому-то и почему вы чувствовали то же, что когда-то.

Помните то, что вам нравится в вашем партнере

Найдите время, чтобы подумать о качествах, которые вы любите и цените в своем партнере. Обратите внимание на то, что они делают, что вызывает улыбку, например, на их чувство юмора или на то, насколько они спонтанны.

Если эти черты имеют наибольшее значение, планируйте вместе получать больше удовольствия, исследуя новые занятия увлекательным образом. Если не эти качества, а скорее дружба и ласковые жесты делают их отличными партнерами, попробуйте общаться с ними каждый день, вместо того, чтобы отдавать приоритет другим вопросам.

Поддерживать и поддерживать вас и интересы вашего партнера

На ранних стадиях отношений вы оба все еще видите себя отдельно друг от друга, поэтому вы сохраняете те аспекты того, кто вы есть, которые заставляют вас чувствовать себя удовлетворенным. Часто именно эти качества заставляли вас влюбляться в своего партнера. Не забывайте, каково им быть вашим человеком.

Формируйте культуру признательности и уважения

У всех есть свои недостатки. Вместо того, чтобы зацикливаться на недостатках партнеров, научитесь их принимать.И всякий раз, когда вы можете выразить то, что вы цените в своем партнере, обязательно сделайте это.

По словам Кайла Бенсона, эксперта по отношениям, «идея состоит в том, чтобы поймать вашего партнера, который что-то делает правильно, и сказать:« Спасибо за это. Я заметил, что вы разгрузили посудомоечную машину, и я ценю это »».

Укрепите свой эмоциональный интеллект

Эрин Леонард, доктор философии, говорит: «Сблизиться легко, но чтобы оставаться рядом, нужно, чтобы два человека обладали определенными эмоциональными способностями.Несоответствие в эмоциональном интеллекте может вызвать разделение ».

Здоровые отношения требуют, чтобы оба партнера усердно работали и сочувствовали друг другу, чтобы добиться успеха. Если один из партнеров не желает этого, это может вызвать проблему, которую необходимо быстро решить, прежде чем отношения испортятся.

Поговори с ними

Хотя это может показаться очевидным, многие пары забывают, как сесть и поговорить друг с другом. Вам не нужно быть откровенным и сразу же дать им понять, что вы чувствуете, но небольшие беседы могут помочь вам открыть двери для этих значимых обсуждений позже.

Когда это произойдет, будьте откровенны и дайте партнеру понять, что вы чувствуете. Вместе вы сможете решить, как двигаться дальше. Честное и доверительное общение может дать вам толчок, необходимый для возобновления отношений.

Встречайтесь с партнером еще раз

Легко перестать уделять партнеру столько внимания, сколько вы делали вначале, но если вы хотите возродить чувства, которыми раньше делились, это может быть так же просто, как уделять больше внимания отношениям.

Если вы женаты, помните, что это не значит, что вы должны перестать встречаться друг с другом. Относитесь к ним так, как вы привыкли, когда пытались их завоевать. Подумайте о том, что вы раньше делали друг для друга, и воссоздайте этот опыт, например, где вы были на первом свидании, что вы делали вместе и т. Д.

Что это значит?

Это нормально, когда вы чувствуете себя более или менее влюбленным в своего партнера. В то же время болезненно иметь неподвижность в отношениях, которая заставляет вас чувствовать себя потерянным или сомневаться в своем будущем.

Вы все еще можете «любить» своего партнера, и вы все еще можете хотеть, чтобы он работал с ним. Но почему-то кажется недоступным.

Если вы испытываете трудности в отношениях, в какой-то момент вам нужно будет решить, хотите ли вы поработать или хотите чего-то еще.

Консультации для пар

Пока вы оба готовы бороться за свои отношения, семейная терапия может поддержать вас в необходимых изменениях и прогрессе.Опытный психотерапевт поможет вам определить области, которые требуют улучшения, и научит вас различным стратегиям улучшения ваших отношений, таким как активное слушание или коммуникативные навыки.

Однако имейте в виду, что терапия будет работать только в том случае, если вы готовы потратить на нее необходимое время и усилия. Просто пойти на терапию и слушать на протяжении всего сеанса будет недостаточно. Вам нужно будет предпринять рекомендованные шаги, которые предлагает ваш терапевт, и найти места, где можно внести указанные изменения.

Открытость и честность всегда будет самым важным шагом на пути к укреплению чувств и укреплению ваших отношений. Если вы не хотите работать, подумайте о встрече с консультантом самостоятельно. Они могут помочь вам принять решение и помочь понять, как вы можете двигаться дальше.

Слово Verywell

В какой-то момент, если у вас все еще нет романтических чувств, для вас важно начать принимать эту реальность и двигаться дальше.Ваш партнер заслуживает партнера, с которым он сможет разделить любовь. Ничего другого не подойдет, потому что они достойны жизни, наполненной радостью и привязанностью.

Дорогая Энни! Моему мужу не нравится, когда я гуляю с друзьями, и он хочет, чтобы я проводила с ним все время

Дорогая Энни: Я замужем уже 14 лет, и у нас трое детей. Мой муж постоянно хочет, чтобы я принадлежала ему. Когда я завожу друзей, и мы пытаемся потусоваться, у него с этим возникают проблемы.

Он недоброжелательно отзывается о том, что я больше беспокоюсь о дружбе, чем о семье. Он думает, что когда вы выходите замуж, вам больше не нужны друзья, и все должно быть о нем и его детях.

Мне нужно личное время, и я считаю, что иметь разных друзей — это здорово. Как я могу помочь ему понять это? Или брак обречен? — Сытый по горло в Северной Каролине

Уважаемый Сытый по горло: Я тебя не виню. Похоже, ты больше в тюрьме, чем в браке. Личное время очень важно, а наличие друзей очень полезно для вас и каждого члена вашей семьи.Он звучит невероятно контролирующе. Не позволяй ему контролировать тебя. Гуляйте с друзьями, если хотите, и если он делает грубые комментарии, знайте, что они просто угрожают ему и пытаются манипулировать вами. Не позволяй ему.

Делайте то, что делает вас счастливым, потому что счастливые люди имеют хорошие браки и являются хорошими родителями. Несчастные люди, которые чувствуют себя контролируемыми и заключенными в клетку, склонны становиться грустными и плохими образцами для подражания для своих детей.

Уважаемая Энни: Я сейчас выздоравливаю.Я два года был чистым и трезвым после 13 долгих, мучительных лет зависимости. У меня есть работа на полный рабочий день, которую я люблю и продолжаю продвигаться в своем собственном доме, и я просто живу хорошей, «нормальной» жизнью. Я вполне счастлив в своем нынешнем состоянии и примирился со своим прошлым. Я понял, что это был тяжелый урок, но сегодня он сделал меня лучше, потому что испытал его.

Однако во время активной зависимости я женился на ком-то, кто тоже был наркоманом. Мы были друзьями в течение нескольких лет, и казалось, что это естественным образом прогрессировало до такой степени, что мы захотели жить вместе.Через две недели после свадьбы мы с ним попали в тюрьму.

С тех пор я сделал свое время и полностью изменил свою жизнь. Мой муж все еще в тюрьме. Я серьезно думал о разводе, поскольку мы оба активно использовали его на протяжении всех наших отношений. Он говорит, что изменился и хочет жить без употребления, но я боюсь, что он выйдет и начнет кайфовать.

Я не хочу вести такой образ жизни и не хочу подвергать риску свое выздоровление.Я даже не могу честно сказать, что все еще люблю его, а он даже не знает этого нового человека, которым я вырос. Должен ли я довести до конца развод? Или посмотреть, что будет, когда он выйдет? — Выздоравливающий, но конфликтный

Уважаемый выздоравливающий, но конфликтующий: Когда он говорит, что изменился, что именно он имеет в виду? Люди говорят громче своими действиями, чем словами. Ваше выздоровление должно оставаться вашим приоритетом номер один. Все, что уводит вас от этого, должно исчезнуть, и если ваш муж не хочет оставаться трезвым, то это значит и его.

Дорогая Энни: Я должен возразить против твоих слов о том, как внуки «интуитивно» любят своих бабушек и дедушек в твоей записке к «Семейному козлу отпущения».

Если только бабушка и дедушка не являются основной привязанностью детей, у детей нет причин устанавливать с ними связь, кроме как в качестве отражения отношений родителей с бабушками и дедушками. Утверждать обратное устарело и не соответствует теории привязанности.

Родителям следует разрешить исключать нездоровые и небезопасные отношения из жизни своих детей, даже если эти отношения носят семейный характер.- Не впечатлен величием

Уважаемый, не впечатлен: Вы правы, и если поведение дедушки и бабушки нездорово или небезопасно, их следует держать подальше от своих внуков. Но если проблема не такая уж черно-белая и поведение скорее раздражает, чем небезопасно, тогда родителям следует установить границы для взаимодействий, а не прекращать их полностью.

Просмотреть до колонки «Дорогая Энни»

«Спроси меня о чем угодно: год совета от дорогой Энни» уже вышел! Дебютная книга Энни Лейн с любимыми колонками о любви, дружбе, семье и этикете доступна в мягкой обложке и в электронной книге.Посетите http://www.creatorspublishing.com для получения дополнительной информации. Присылайте свои вопросы для Энни Лейн по адресу [email protected].

COPYRIGHT 2021 CREATORS.COM

Что делать, если вы не чувствуете себя достаточно любимым в ваших отношениях

Будь то из-за того, что вы находитесь в неправильных отношениях, или из-за того, что правильные отношения остались без внимания, иногда люди принимают любовь как должное . Но без этого не может быть настоящего романтического партнерства — к тому же отсутствие любви в отношениях действительно обидно.Если это касается вас и вашей второй половинки, первое, что вам нужно сделать, это поговорить со своим партнером и признать, что что-то не так.

Тем не менее, по словам терапевта Миган Прост, LPCC-S, BC-TMH, может быть действительно сложно сказать вашему СО: «Я не чувствую себя любимым». Если произнести это вслух, это станет реальностью, а также может вызвать обиду. Так что, если вам это нужно, вот сценарий, чтобы начать конво самым щадящим способом: «Я чувствую себя немного отключенным, и я хотел бы это изменить.Вы были бы в порядке, если бы мы поговорили об этом подробнее? »

Если ваш партнер соглашается поболтать, уточните, что вам нужно, например: «Я помню, как мы разговаривали перед сном. Не могли бы вы сделать это со мной сегодня вечером? » или: «Раньше мы все время обнимались, и я скучаю по этому. Не могли бы вы делать это почаще? »

По словам Проста, в продуктивных беседах активно игнорируется критика и вместо этого делается акцент на честности, подотчетности и действенных способах улучшения ваших отношений. Это может звучать так, как будто вы проводите деловую встречу, но использование этого типа языка действительно лучший способ сгладить любую неловкость и гарантировать, что произойдут изменения.

Также более чем нормально быть прямолинейным и спрашивать о том, что вы хотите, вместо того, чтобы надеяться, что ваш партнер угадает или каким-то образом сможет прочитать ваши мысли, — тренер пар Робин Бакли, доктор философии. — рассказывает суета. «Ни то, ни другое нереально и не справедливо», — говорит она, поэтому не бойтесь высказываться. Вот несколько возможных причин, по которым вы не чувствуете себя любимым прямо сейчас, а также то, что приведет к положительным изменениям.

1. Определите свой язык любви

Перво-наперво: вам нужно понять, что заставляет вас чувствовать себя любимым.В конце концов, существует довольно много разных «языков любви» или способов дарить и получать любовь, как описывает эксперт по взаимоотношениям доктор Джон Готтман. К ним относятся получение подарков, слова подтверждения, акты служения, качественное время и физическое прикосновение.

Если ваш язык любви — «получать подарки», Прост говорит, что вам будет лучше, когда ваш партнер покажет свои чувства с помощью материальных вещей. Подумайте о том, чтобы собрать цветы, выбрать продуманный подарок на день рождения или отправить милый сюрприз по почте.

Если ваш язык любви — это «качественное времяпрепровождение», вы почувствуете себя любимым больше всего, когда ваш партнер выделяет время, чтобы пообщаться.«Они могут предложить прогуляться, насладиться напитком на диване во время просмотра вашего нового любимого шоу или запланировать свидание в тихом месте, чтобы вы могли поговорить», — говорит Прост.

Нравится «акты оказания услуг»? Это означает, что у вас слабость в коленях, когда ваш партнер нападает, чтобы помочь, например, когда он заправляет вашу машину, когда вы меньше всего этого ожидаете. «Слова утверждения» означают, что ваш партнер регулярно говорит такие вещи, как «я люблю тебя» или «ты имеешь в виду для меня весь мир». А физическое прикосновение означает физическое прикосновение.Как говорит Прост: «Для вас будут важны объятия, поцелуи, держание за руки, объятия и / или секс».

2. … И ваш партнер

Поскольку языки любви имеют двусторонний характер, подумайте, как ваш партнер выражает свои чувства. Если это тот, кто изо всех сил пытается сказать «Я люблю тебя», а ваш язык любви оказывается «словами подтверждения», это может объяснить, почему вы чувствуете себя разобщенным.

Если ваши языки любви не совпадают, ваш партнер мог бы подарить вам все подарки или время, которое есть в мире, и это все равно заставит вас хотеть большего.Поэтому, прежде чем вы решите, что ваша любовь исчезла навсегда, поговорите о том, чего вы оба хотите и чего ожидаете.

Сообщите своему партнеру, что вам нравится слышать «Я люблю тебя» (или на каком бы то ни было языке вашей любви), и спросите, что ему нужно взамен. Затем возьмите за правило делать это друг для друга, чтобы вы оба чувствовали себя любимыми, ценными и успокаиваемыми.

3. Общайтесь друг с другом чаще

Shutterstock

Это также поможет более регулярно проверять друг друга, доктор.Вятт Фишер, лицензированный психолог, говорит Bustle не только для того, чтобы увидеть, как продвигается язык любви, но и для того, чтобы в целом почувствовать себя более связанным.

«Согласитесь раз в неделю обсуждать, как у вас обоих дела», — говорит Фишер, и при необходимости вносите коррективы. Вы даже можете записать в календаре час «приезда», если это поможет привлечь к ответственности вас обоих.

Регистрация тоже может быть органической. Например, если вы будете чаще обедать вместе, такие разговоры будут происходить естественным образом.Используйте это время для пары, чтобы поговорить о хорошем, плохом и обо всем, что между ними.

4. Создавайте новые традиции во взаимоотношениях

Преодоление стадии медового месяца — также самой захватывающей стадии отношений — это еще одна причина, по которой вы можете чувствовать себя менее любимым, чем обычно. Энергия отношений со временем замедляется: вы можете не так часто заниматься сексом или ходить на столько свиданий, сколько развиваются, — и это может казаться разочарованием. Но круто то, что это изменение также дает шанс понять, как может выглядеть следующий этап ваших отношений.

Enter: новые традиции. Вы всегда можете вернуться к большему количеству свиданий и много секса. Но вы также можете запланировать вечера кино, пойти на двойное свидание с друзьями, пойти на занятия вместе — или что-то еще, что кажется забавным. Цель этих новых традиций — вкладывать больше времени и энергии в отношения.

5. Подумайте о том, что

вы можете сделать

Когда вы не чувствуете себя любимым, подумайте о том, чтобы быть более любящим со своей стороны, — советует Bustle коуч по взаимоотношениям Сара Назим.Нельзя сказать, что это чувство — ваша вина или что вы подводили своего партнера. Но Назим говорит, что полезно поддерживать менталитет «что я могу дать», чтобы получить максимальную отдачу от ваших отношений.

Чтобы дать больше, ищите способы быть именно тем партнером, с которым вы хотите быть. Спрашивайте своего партнера о том, как прошел день, чаще говорите «Я люблю тебя», общайтесь с ним и внимательно слушайте, когда он что-то вам говорит. Как только вы начнете вкладывать такую ​​энергию в отношения, это может вдохновить вас.О. сделать то же самое.

6. Убедитесь, что вы счастливы и удовлетворены

bojanstory / E + / Getty Images

Если вы чувствовали себя нелюбимым, это вполне может быть признаком того, что вам нужно инвестировать в себя, — говорит Моника Парих. эксперт по взаимоотношениям и основатель Школы любви Нью-Йорка. «Простая истина заключается в том, что каждый человек обязан наполнить свой эмоциональный резервуар, — говорит она Bustle, — будь то дружба, хобби, полноценная работа, физические упражнения, благотворительность или творческое мастерство.

Как только вы начнете делать что-то для себя — например, работать волонтером или встречаться с друзьями, — Парик говорит, что вы можете осознать, что не ваши отношения заставили вас чувствовать себя нелюбимым, а отсутствие разносторонности в остальной части вашей жизни. Инвестируя в себя, вы снимете давление с вашего партнера и вам будет легче чувствовать себя счастливым и удовлетворенным.

7. Подумайте о своем прошлом

Ваши предыдущие отношения могут дать вам представление о том, как вы себя чувствуете в настоящее время. «Еще одна причина, по которой человек может не чувствовать себя« достаточно любимым », может быть связана с прошлой травмой, — говорит Bustle Грейс Дуарте-Бейкер, LCSW, CCTS-I, лицензированный клинический социальный работник.Так что, если вам кажется, что вы должны чувствовать себя любимыми и защищенными, но не можете этого добиться, возможно, именно поэтому.

Вы также можете блокировать любовь, которую дает ваш партнер, даже не осознавая этого, возможно, чтобы защитить себя от повторной боли. Это сложная ситуация, которую лучше всего обсудить с помощью терапевта.

Если углубиться в то, что происходило в вашем прошлом, и лучше понять это, это может помочь изменить ваши отношения к лучшему, — говорит Дуарте-Бейкер.

8. Перейти к семейному консультированию

Если вы проделали много личной работы, изменили отношения со своим партнером, а по-прежнему не чувствуете себя любимым, то, возможно, потребуется пригласить семейного психолога, говорит Прост. . Хотя разговор о личных проблемах с незнакомцем может быть пугающим, действительно может иметь значение такая непредвзятая внешняя точка зрения. Хороший терапевт также даст вам «домашнее задание», которое вы и ваш партнер можете попробовать между сеансами, чтобы увидеть, поможет ли оно вам почувствовать себя более связанным.

9. Будьте более намеренными друг с другом

FG Trade / E + / Getty Images

Если вы попали в колею как пара — и официально принимаете друг друга как должное — один из способов начать все сначала — это «будучи более целенаправленными по отношению друг к другу», — рассказывает Bustle Эшли Грей, психотерапевт LCSW, индивидуальный и семейный терапевт.

Это может означать просто больше смотреть в глаза, возможно, вместе потягивая кофе по утрам, или найти способы быть более обидчивыми в течение дня, обнимаясь, целовавшись или держась за руки.«Регулярный зрительный контакт и прикосновения могут повысить уровень окситоцина, гормона любви, который создает связь», — говорит Грей. «Чем дольше контакт, тем больше вероятность соединения».

Делайте это намеренно, вместо того, чтобы проноситься мимо друг друга в течение дня. Так легко увлечься плотным графиком, но внимание в эти небольшие моменты действительно может помочь вам почувствовать себя более любимым.

10. Сделайте перерыв

Если у вас низкие месячные, подумайте о том, чтобы сделать перерыв, чтобы выяснить, что не так, и просто повеселитесь.«Это может быть похоже на свидание или просто пошутить, попробовать что-то новое или просто провести время друг с другом», — говорит Грей. Вы даже можете вспомнить первые дни свиданий и попытаться вернуть это чувство.

11. Признайтесь, когда это просто не работает

Если вы все перепробовали и все еще не чувствуете себя любимым, вы можете решить, что для здоровья будет лучше отказаться от этого. Сделайте все возможное, попробовав советы, перечисленные выше: улучшите свое общение, постарайтесь повеселиться, сходите на терапию для пар и посмотрите, чувствуете ли вы себя ближе и связаны.Если этого не происходит, примите это как сигнал, чтобы двигаться дальше.

Источники:

Миган Прост, LPCC-S, BC-TMH, терапевт

Доктор Уятт Фишер, лицензированный психолог

Сара Назим-коуч по взаимоотношениям

51 Grace

LCSW, CCTS-I, лицензированный клинический социальный работник

Эшли Грей, LCSW, индивидуальный терапевт и терапевт для супружеских пар

Моника Парих, эксперт по взаимоотношениям

Эта статья была первоначально опубликована 1 июля ,

What что делать, если вашему партнеру не нравится ваш лучший друг — или наоборот

В вашей жизни есть люди, с которыми вы действительно хотите ладить.Хотя много внимания уделяется тому, чтобы ваш партнер ладил с вашей семьей — а вы ладите с семьей вашего партнера, — есть еще одна очень важная динамика, о которой часто забывают: ваш партнер и ваш лучший друг. Часто они — два самых важных человека в вашей жизни, поэтому, конечно, вы хотите, чтобы они нравились друг другу — вы, вероятно, хотите, чтобы они ладили, как в горящем доме. Но так бывает не всегда.

Когда дело доходит до того, что ваш партнер ладит с вашим лучшим другом, возникает множество сложностей.Велика вероятность, что ваш лучший друг был на сцене намного дольше, чем ваш партнер, даже если вы и ваш партнер женаты или имеете детей. А иногда это может создать напряжение. Ваш партнер может чувствовать угрозу или просто не фанат этого человека, которого вы знаете много лет.

Но что делать, если вашему партнеру не нравится ваш лучший друг? Что ж, все дело в том, чтобы добраться до источника неприязни. Вот что вам нужно знать.

Убедитесь, что нет проблем с контролем

На самом деле все люди, которых вы любите и обожаете, не обязательно будут любить и обожать друг друга — и это нормально.Вам нужно, чтобы они проявляли уважение, были непредубежденными, но вам не нужно, чтобы ваш партнер и лучший друг стали лучшими подругами — если они просто немного равнодушны друг к другу, это может сработать. Но обратите внимание на реакцию вашего партнера на друга и постарайтесь понять, ли это на самом деле , проблема просто в том, что он им не нравится. Если ваш партнер чувствует угрозу со стороны вашего лучшего друга, возможно, у него или нее есть более серьезные проблемы — и он слишком властен по отношению к вам. Если вы почувствуете, что это так, значит, существует более фундаментальная проблема во взаимоотношениях.

Как вы можете сказать? Что ж, если ваш партнер не влюблен в вашего лучшего друга, он, вероятно, будет казаться им безразличным или, в худшем случае, немного раздраженным или разочарованным. Если у них более сильная реакция — если они злятся на вас за то, что вы проводите с ними время, если они активно грубо с ними обращаются, — это действительно красноречиво. Если это так, это многое говорит о вашем партнере, и вам, возможно, потребуется более серьезный разговор о ваших отношениях, независимости и уважении.

Попытайтесь увидеть это с их точки зрения

Лучшая дружба — это сложно.Вы можете любить друг друга одну минуту, сводить друг друга с ума в следующую, а затем помириться, прежде чем даже моргнуть. Может быть, вы враждовали неделями, а может быть, они действительно вас подвели. Постарайтесь запомнить все эти нюансы и сложности, когда пытаетесь понять точку зрения партнера. Очень, очень трудно наблюдать, как кто-то плохо обращается с человеком, которого вы любите, и, хотя вы можете и не затаить злобу, ваш партнер, вероятно, слышал, как вы выражаете свое недовольство и время от времени расстраивает или обижает вашего лучшего друга.Они часто слышат больше из трудных, частей, чем из хороших, поэтому имеет смысл, что они могут быть немного раздражены или раздражены этим человеком.

Постарайтесь показать партнеру, почему вы любите своего лучшего друга, вместо того, чтобы постоянно выпускать пар.

В этой связи, иногда стоит поговорить об этой проблеме и со своим лучшим другом, даже если вы не думаете, что он сделал что-то не так. Я был абсолютно сдержанным лучшим другом — и когда мой друг объяснял, что их партнер немного застенчив или неловок, меня это вырвало.Если вашему партнеру трудно открыться людям в целом, то поговорите со своим лучшим другом и попросите его сделать все возможное.

Установите границы для совместного времяпрепровождения

Даже если вашему партнеру не нравится ваш лучший друг, его приоритетом должно быть то, чтобы быть для вас хорошим партнером, а это означает, в пределах разумного, проводить время с вашим лучшим другом. Это не значит, что вы должны ожидать, что они будут все время тусоваться и начнут приводить ваших партнеров к девичьим вечерам (в любом случае это было бы странно), но вы должны быть в состоянии объяснить своему партнеру, почему для вас важно, чтобы они попробуй поладить.И, действительно, ваш партнер должен это уважать.

Может быть, все ваши друзья-пары собираются вместе раз в месяц, может быть, вы хотите, чтобы они отправились в поездку друзей, может быть, просто нужно проявить вежливость и задать им несколько вопросов, когда они сталкиваются друг с другом на вечеринке. Поговорите со своим партнером и попытайтесь понять, как он может облегчить вашу жизнь, чтобы он не чувствовал себя неловко. Вы должны найти золотую середину.

В идеальном мире ваш партнер и лучший друг просто щелкнут, и вы втроем можете сбежать на закат, но это так редко, как на самом деле срабатывает.Постарайтесь понять, в чем проблема: ваш партнер просто стесняется или действительно находится на одном уровне с вашим лучшим другом, или он напуган вашей близостью с вашим лучшим другом, и есть некоторые проблемы с контролем. Пока это невинный случай разрыва отношений, вы должны иметь возможность поговорить со своим партнером и найти золотую середину. Им не обязательно любить вашего лучшего друга, но они должны быть для вас хорошим партнером — а это значит, быть вежливыми и гостеприимными, когда они вам нужны.