Что такое доброта — определение слова

Доброта — это положительное качество человека, проявляющееся в его благих намерениях и поступках по отношению к другим людям. Однако стоит понимать, что такие поступки должны делаться от чистого сердца, то есть безо всякой выгоды и корысти.

Стоит понимать, что доброта — это внутренне состояние человека, и чтобы понять истинное значение этого слова, необходимо понимать суть духовного развития, а также быть позитивным человеком. Духовность — это и есть то состояние человека, которое дает возможность ощущать все положительные эмоции, которые побуждают нас делать добрые дела.

Доброта во все времена считалась одним из основных качеств человека, которые высоко ценятся до сих пор. Ведь когда мы совершаем благие поступки, не требуя ничего взамен, становимся счастливее и сильнее.

Стоит понимать, что доброта должна проявляться без всякой корысти, иначе это уже не доброта. Делая хорошие дела, мы вызываем в людях ответную реакцию, чувство благодарности и радости переполняют всех окружающих. Также есть такое мнение, что, делая добро, оно возвращается к нам в большем количестве.

Несмотря на то, что доброта подразумевает бескорыстность, каждый человек подсознательно хочет получить какое-то «вознаграждение», ведь совершая добрые поступки, мы тратим свои силы и энергию.

Когда наши поступки принимают как должное, это может сильно разочаровать человека, сломить его волю, после чего пропадает всякое желание помогать людям и творить добро. Поэтому важно, чтобы на добро отвечали добром.

Важно понимать, что только добрый человек может проявлять доброту к другим людям. Внимательно относитесь к хорошим поступкам, чтобы научится быть более развитым и благородным человеком, всегда благодарите того, кто желает вам добра или в чем-то помогает.

Благодарность может выражаться разными способами. Как правило, мы благодарим улыбкой и словом «спасибо», в некоторых случаях, за доброту можно получить материальное вознаграждение или ответную услугу.

Этимология слова и его понятие

В современном понимании значение слов «добро» и «доброта» несут моральный характер. Однако, в словарях 18-19 века «добро» описывается не только как моральное проявление положительных поступков, но и материальное — собственность, нажитое имущество. Таким образом, добро ассоциировалось с накопленным богатством человека, а этих людей называли добрыми.

Слово «добро» имеет исконно русское происхождение, оно берет свое начало еще от праславянского языка, который существовал до 5 века. Этимологи считают, что слово произошло от слова, «дуб» которое в свою очередь означало сильный, мужественный, устойчивый.

Также стоит отметить, что слово «добро» было четвертой буквой древнеславянского алфавита (азбуки). Каждая буква этого алфавита несла в себе не просто набор звуков, а отдельные слова, которые позволяли людям видеть в них образы и широкое понимание.

Доброта — это слово, которое не имеет других аналогов в иностранных языках, но все же понятие такое существовало всегда. Еще во времена античной философии понятие доброты считалось частью духовного состояния человека. В дальнейшем развитии философии доброту связывали с определенной выгодой или пользой.

Давайте рассмотрим три слова, они близки по звучанию и происхождению, но имеют разное значение:

1. Добро — это ценные поступки нравственной направленности, которые связаны с действиями человека по отношению к другим людям или иным существам.
2. Доброта — это постоянное качество человека, которое предполагает бескорыстную помощь. Человек, обладающий добротой, всегда наполнен желанием нести пользу для окружающих, не требуя ничего взамен.
3. Добродетель – это способность каждого человека, делать добрые дела или совершать хорошие поступки, По сути, добродетель — это наше стремление к добру и совершению добрых дел.

В любом случае, эти слова направлены на то, чтобы нести для окружающих только пользу, эмоционального, духовного или материального характера.

Добро и доброта в религии

Как уже было сказано ранее, слово добро изначально имело значение материального характера, то есть нажитое имущество. Человека, который обладал богатством называли «добрым». Но когда к нам пришло христианство, значение добра стало меняться и нести морально-этический характер.

В Библии говорится, что Добро — это одно из имен Бога и как следствие все проявление добра есть божественная сила. В свою очередь доброта является главным признаком человечности, таким образом, истинно верующий человек должен всегда делать добро.

Но есть некое разногласие по этому поводу среди философов, религиозных деятелей и теологов. Если Бог является источником добра, тогда зачем он создал зло? На этот вопрос трудно дать четкий ответ, однако, можно предположить, что зло существует для того чтобы можно было постичь добро. Ведь если бы не было зла, то как тогда можно постичь добро?

• В христианстве добром считаются определенные действия, которые приносят счастье и радость и не могут причинить вред, страдания или боль другим людям. Так как Бог является источником добра, то все проявления доброты могут осуществляться только по воле Божьей. Также в христианстве говориться, что чувство, при котором человек творит добро — это любовь. Любовь тоже считается чувством, которое дал нам Бог. Поэтому совершая добро, человек действует по воле Бога.
• В исламе говорится что люди должны делать добро, не требуя взамен никакого одобрения. Во время общения друг с другом, люди обязаны быть внимательны, не употреблять грубых слов, ислам учит дарить доброе слово, не оскорблять оппонента и не быть злобными по отношению к другим. В исламе считается, что добро — это некое положительное качество человека, которое появляется вместе с рождением и исходит от Аллаха, а зло это продукт деятельности самого человека. Ислам учит хорошо относится к мнению других людей, безо всякого переубеждения принимать его точку зрения.
• В буддизме учения направлены на то, чтобы каждый человек постигал доброту на протяжении всей своей жизни. Буддизм отличается от других религий тем, что здесь нет противопоставления добра и зла. Однако любви и состраданию здесь уделяют большое внимание. Один из главных последователей буддизма Далай Лама во всех своих выступлениях на публике, рассказывает о важности доброты и сострадания в общественной жизни человечества.

Каждая из религий направлена на то, чтобы человечество было добрым, чтобы мы всегда жили в добре, как в смысле материального благосостояния, так и в смысле состояния нашей души. Религия помогает познать и обрести веру в любовь, а также надежду на самый лучший исход. Священные писания — это большой дар, для человечества.

День доброты

На сегодняшний день в 28 странах мира, празднуется Всемирный день доброты. Этот праздник был основан 13 ноября 1998 года. Основная идея японских организаторов «Всемирного движения за доброту» заключается в том, что каждый человек обладает добротой, которая может объединить и сплотить все человечество. Все участники этого движения верят, что делать добро не трудно и полезно, ведь в конце концов оно вернется каждому человеку в многократном размере. На этот праздник людей призывают дарить цветы, говорить приятные и добрые слова друг другу, устраивать акции, посвященные доброте.

В начале 20 века был инициирован день спонтанного проявления доброты организаторами из США. И теперь каждый год 17 февраля отмечают этот праздник, хотя он является неофициальным мероприятием. Основная цель акции заключается в том, чтобы каждый желающий принимал участие в этом событии и помогал всем, кто нуждается. Несмотря на убеждения, религиозные предпочтения, или расовую принадлежность. На сегодняшний день эта акция получила большую популярность во всем мире.

Может ли доброта причинить вред человеку?

Всех нас с детства учат проявлять доброту и заботу по отношению к другим людям. Конечно, это хорошо и правильно. В следствие этого, мы стараемся делать добрые дела и совершать добрые поступки «на лево и на право».

А часто ли мы задумываемся о том, нужно ли это другому человеку. Когда мы принимаем решение помогать нуждающимся, мы отбираем у них природные качества, которыми наделен каждый из нас.

Для того чтобы справиться с трудностями в жизни, у нас есть такие качества, как: решительность; настойчивость, сила духа, смелость и другие черты характера, которые помогают самостоятельно справится с теми трудностями, что появляются на нашем пути.

Когда мы начинаем помогать людям, проявлять чрезмерную заботу, совершать добрые поступки, мы автоматически лишаем этого человека способности преодолевать все свои проблемы самостоятельно. Таким образом мы отбираем способность развития личности.

Давайте рассмотрим 4 примера, когда излишняя доброта, может навредить человеку.

Непрошенные советы

Когда мы даем совет другому человеку, нам кажется, что мы делаем доброе дело. Такое проявление доброты, является самым простым способом нести добро и помогать людям. Однако не всегда такое поведение может принести пользу для окружающих.

Как правило, это только отталкивает. Ведь непрошенный совет не может решить проблему, для того чтобы посоветовать человеку поступить определенным образом, необходимо знать проблему, а для этого нужно провести беседу, выяснить причину.

Многих людей, очень сильно раздражают «советчики», которые лезут со своим видением проблемы. Хотя в большинстве случаев нет такой необходимости. В полне возможно, что создание отрицательной энергии напрямую связано с эгрэгором. Человек, который попадает в этот энергетический канал, быстро становится зависимым от его воздействия.

Чрезмерное желание что-то посоветовать или рассказать, что правильно, а что нет, часто становится причиной того, что вас начинают избегать.

Непрошенные советы — это плохой способ проявления доброты, поэтому старайтесь быть более внимательными к проблемам ваших близких. И по возможности поинтересуйтесь у человека, нуждается ли он в вашей помощи или сможет справится со своими проблемами самостоятельно.

Оказание услуги. Непрошенная помощь

Есть такое выражение «медвежья услуга». Это значит, что вы помогаете человеку, который вас не просит о помощи, или оказываете некачественную помощь, а заявляете: Все будет отлично! Вследствие таких действий, человек получает больше вреда, нежели пользы. Поэтому непонятно, почему тогда за такие поступки вы считаете себя носителем доброты.

Если благодаря вашим стараниям, человек получит ущерб, то скорее всего, с вами больше не захотят иметь дела. Поэтому хорошенько подумайте, прежде чем оказать кому-то непрошенную помощь.

Лучше всего помогать тем, кто от вас этого ждет, но не может об этом, признаться. Или, когда вы точно знаете, что ваши действия приведут только к положительным результатам. А человек, которому вы помогли, останется в хорошем положении.

Безусловно все это зачтется вам в «карму». Только в таком случае можно рассчитывать: на ответную доброту со стороны нуждающегося; и положительный, взаимовыгодный результат.

Чрезмерная забота

Не стоит проявлять чрезмерную заботу по отношению к человеку. Когда вы начинаете постоянно заботится о ком-то, это может стать причиной отсутствия личностного развития. Если у вас есть большие возможности, чтобы помочь человеку, это безусловно хорошо, но стоит понимать, что такие поступки и проявления доброты, в конечном итоге навредят человеку и вашим с ним отношениям.

Во всем знайте меру, дайте возможность другому человеку сделать свой собственный выбор, пускай он сам принимает решения и отвечает за свои действия. Не стоит решать за других, как поступать в той или иной ситуации. Так можно делать только в том случае, когда от вашего бездействия точно будет хуже. В противном случае, такая доброта обычно становится причиной разочарования, и может нанести ощутимый вред одному и другому.

Истинная доброта

Истинная доброта, не может расцениваться, как что-то материальное. Вся сила добрых намерений или поступков, заключается в благих, бескорыстных целях. Только тогда, когда мы от чистого сердца, от души, стараемся подарить доброту, это и есть настоящие, истинные чувства. Как говорится в народе: «от добра, добра не ищут». И это действительно так!

А вот, если, человек начинает в принужденной форме, навязывать свои добрые намерения, то это можно назвать ложной добротой. Обычно, такие люди очень эгоистичны они всегда пытаются поучать, навязывать свое мнение не обращая внимание на то, что об этом думают другие.

Поэтому, если вы хотите чувствовать себя счастливым, чтобы у всех все было хорошо, тогда прислушайтесь к своему сердцу, внутреннему голосу, интуиции, можно называть это, как угодно.

Но, вы просто спросите себя, хотите вы помогать или нет. И как только вы почувствуете внутренне одобрение, можете смело начинать действовать.

Ваша главная задача рассмотреть возможные причины и последствия своих добрых поступков. Часто их совершают, чтобы казаться умнее, или важнее. Для кого-то большее значение имеет, возможность получить благодарность или другую выгоду. А есть и такие случаи, в которых доброта, становится средством манипуляции и шантажа.

Стоит понимать, что использование доброты в таких целях, может привести лишь к временному достижению желаемого результата, или принести разочарование в своих поступках.

Можно ли воспитать доброту в себе и других?

Доброта — это способность каждого человека, совершать хорошие поступки. Она заложена в нас с самого рождения и является частью нас самих. Однако, как и все остальные чувства, доброту тоже необходимо развивать. Для этого нужно постоянно воспитывать в себе это качество. Таким образом вы обретете новую ступень познания.

Как можно воспитать доброту у ребенка

Доброта является важной составляющей нашего духовного состояния. Это важно понимать всем родителям. Они должны быть готовы воспитать в ребенке не только настойчивость, уверенность и способность отстаивать свою точку зрения, но и научить своего ребенка сочувствовать, быть добрым и отзывчивым. Нужно показать на личном примере, что доброта рождается там, где есть взаимное доверие и безграничная любовь.

Смотрите 10 советов от психологов, чтобы воспитать в ребенке те качества, которые помогут познать настоящую силу доброты:

1. Не пытайтесь запугивать, или агрессивно влиять на агрессивное поведение. Это вызывает чувство страха, которое способно только навредить вашему ребенку;
2. Детей нужно научить доверять. Без доверия не может быть и речи о доброте;
3. Можно рассказать историю из своей жизни, чтобы ненавязчиво рассказать о значимости доброты и хороших поступков;
4. Важно объяснить силу добрых и злых слов, чтобы ребенок понимал, какие слова могут причинить человеку боль, и что нужно говорить, чтобы все радовались и были счастливы;
5. Постарайтесь научить слушать свое сердце, и различать собственные чувства, чтобы обрести истинную доброту;
6. Не стоит отбирать у ребенка любимые вещи или игрушки. Из-за этого он будет чувствовать себя обманутым, и станет опасаться доверять другим людям;
7. Используйте в качестве воспитания своего ребенка, язык доброты и любви, чтобы научить его сочувствию, мягкости, и справедливости;
8. Заложите понимание того, что есть люди с ограниченными способностями, и что таким людям необходима особая забота и подход;
9. Уделите внимание сочувствию, чтобы ребенок знал, и мог сопереживать чувствам других людей или животных;
10. Воспитывайте в любви, ведь человек, окруженный заботой и любовью, на собственном опыте будет знать всю силу этих теплых чувств. Таким образом он никогда не станет злым и всегда будет счастлив.

Используя по максимуму все эти советы, вы не только научите своего ребенка быть добрым и проявлять сострадание к тем людям, которые пребывают в горе. Вы также сами будете подпитываться этой жизненной энергией, что кроется в положительных поступках и словах.

Как человек может воспитать в себе доброту

Чтобы стать добрее необходимо много работать над собственными поступками, и как можно больше помогать людям, которые этого заслуживают. Проявление доброты к другому человеку, может выглядеть по-разному. Это может быть простое доброе слово благодарности, улыбка, или достойные и бескорыстные поступки, направленные на помощь другому человеку.

Для того, чтобы воспитать в себе доброту, необходимо следовать простым правилам, которые помогут вам, достичь наилучшего результата:

• Чаще улыбайтесь. Улыбка всегда помогает людям стать ближе друг к другу, она заряжает позитивом всех окружающих. Улыбаясь, человек показывает свои добрые намерения, и заставляет многих людей забывать о бедах и несчастьях. К таким людям всегда относятся положительно, так как они пропитаны позитивными эмоциями;
• Принимайте участие в мероприятиях. Следите за всеми акциями, которые проходят на территории вашего города. Старайтесь принимать активное участие и всячески содействуйте в организации таких мероприятий. Это могут быть любые действия, направленные на улучшение условий жизни в вашем городе;
• Учитесь у других. Постарайтесь вспомнить, какие поступки других людей принесли вам пользу. Вспомните всех, кто проявлял к вам доброту в трудные моменты и какие при этом вы получали ощущения. Постоянно делайте так же для других, и вы обязательно будете становится добрее и спокойнее;
• Творите добрые дела. Есть множество ситуаций, в которых можно проявлять доброту, помогая другим, но при этом не в ущерб самому себе. Например, уступите место пожилому человеку или девушке, женщине, в общественном транспорте. Сделайте комплимент продавцу в магазине, если видите, что у неё плохое настроение, пожелайте доброго утра, дня или вечера, тем кого встречаете и так далее. В день можно сделать очень много добрых дел, от которых вы точно сможете получить только пользу.
• Никогда не мусорьте. Старайтесь всегда следить за чистотой, делайте замечание, тем кто не убирает за собой. Ведь, когда мы видим вокруг себя, много мусора и грязи — это признак бедности, грубости и невежества. Нужно заботится об экологическом состоянии окружающей среды, ведь природа нам дает жизнь, так какой тогда смысл причинять ей вред?
• Проявляйте доброту ко всем окружающим. Очень важно быть добродушным человеком, то есть бескорыстно помогать не только тем, кто находится в беде, но и всем остальным. Будьте внимательны к деталям, интересуйтесь о проблемах или трудностях и помогайте их преодолеть. Чувство искренне заботы, будет вызывать только ответную реакцию, направленную на добро.

Просто следуйте этим правилам, совершайте хорошие поступки, делайте большие и маленькие добрые дела, улыбайтесь и всегда творите добро от души. И вы обязательно воспитаете в себе доброту. Она поможет вам преодолеть многие трудности. Вокруг вас будет очень много благодарных людей, которые будут помнить вашу заботу и проявленную когда-то доброту. А в случае необходимости, когда вы сами будете нуждаться в помощи, все добрые дела вам вернутся в многократном размере.

Заключительная информация

Теперь вы видите, какая сила и энергия заложена в истинной доброте. Понимая, что такое доброта, мы становимся мудрее. Совершая хорошие поступки, мы не только помогаем окружающим нас людям, но и сами становимся добрее, вызывая ответную реакцию у них.

Однако, помните, что помогать лучше тем, кто от нас этого ждет. В противном случае вы можете разочароваться в содеянном добре и получить в ответ не благодарность, а упреки и негодования. Не стоит оказывать непрошенную помощь, лучше поинтересоваться о проблемах и помочь лишь в том случае если от вас этого будут ждать.

Доброта — это важнейшая часть духовного состояния человека, которая помогает продуктивно взаимодействовать друг с другом и быть человечным. Поэтому воспитывайте доброту на протяжении своей жизни, ведь доброты никогда не бывает много. Главное с умом нести добро в этот мир, и тогда мы все станем дружелюбными, искренними, честными и заботливыми.

Причинить добро. Почему нельзя помогать, когда об этом не просят? | Психология жизни | Здоровье

Народная мудрость предостерегает нас от поспешных добрых дел. «Не делай добра – не получишь зла», «Благими намерениями выслана дорога в ад» и т.д. Почему не стоит бросаться на помощь ближнему?

Рассказывает доктор психологических наук, клинический психолог, профессор кафедры социальной психологии Московского государственного областного университета Ольги Овсяник. 

Обычно мы спешим на помощь людям в трех ситуациях

1. Человек пытается решить проблему самостоятельно, но делает это настолько медленно и мучительно, что у вас «чешутся руки», чтобы помочь ему.

2. Вам важен результат общего дела, а человек, который к этому причастен, не справляется со своим участком работы, и вы бросаетесь ему на помощь. 

3. Вы помогаете, потому что хотите, чтобы человек был вам благодарен – то есть по сути стал от вас зависим. 

Строго говоря, последние две ситуации альтруизмом назвать нельзя, поскольку в таких случаях вы работаете больше на себя. В психологии это называется вторичная выгода.

Но даже в случае, если вы искренне помогли человеку, он не просто не говорит вам «спасибо», но начинает вас избегать, а то и вовсе прекращает общение. Почему? 

А почему вы вообще решили, что вашему другу нужна помощь? Да, очень часто он разруливает ситуацию медленно, а иногда и вовсе «зависает» на проблеме, не видя, казалось бы, очевидных путей ее решения. Это происходит потому, что она ему кажется настолько большой и сложной, что закрывает остальной мир. 

Посмотрим эту ситуацию с точки зрения физиологии. В таких случаях у человека работает исключительно правое полушарие (которое специализируется на обработке информации), а доводы и слова окружающих обращены к левому полушарию, которое в данный момент у него «выключено». Он в буквальном смысле слова ничего не видит и не слышит, поэтому ваши советы и рекомендации – это разговор в пустоту. Человеку нужно время, чтобы «переварить» проблему. И если дать ему возможность «взять паузу» – он в конце концов решит ее самостоятельно (что будет для него важно и значимо). А вам нравится быть в роли «Бога», который способен разрубить любой узел единым махом. 

Человек, которому вы помогли, даже не скажет вам спасибо, потому что 

— видя вас, он будет достаточно долго испытывать чувство неловкости. Вы одним своим видом будете напоминать ему о поражении, которое он хочет забыть. А как о нем забудешь, если перед ним – живой свидетель его позора? 

 — когда мы решаем чужие проблемы, мы берем на себя ответственность. А не всем хочется быть зависимыми и благодарным именно вам (возможно, он в чем-то с вами соревнуется, о чем вы даже можете не догадываться). Может быть, он ненавидел вас за то, что вы были успешным. И всякий раз, когда вы помогали ему, отдавали свои «почти новые» вещи, платили за него в ресторанах и такси он чувствовал себя изгоем и каждый раз получал порцию унижения – по крайней мере так это воспринимал он сам.

— одни люди ориентированы на процесс, другие – на результат. Если вы помогли «процессуальщику», он чувствует себя обесцененным – поскольку вы сорвали ему процесс. Так, наверное, ощущал себя Наполеон, который был готов взять Москву с боем. Но Кутузов просто оставил город – и тем самым лишил полководца победы. 

 — помогая другому, вы «подсаживаете» человека на себя. Он постепенно перестает быть самостоятельным, то есть превращается в ноль. Это крайне неприятная позиция. Человек стремится снова стать единицей и поэтому прекращает общение с вами. Уход от вас – это попытка взять реванш. Когда никчемный (по мнению окружающих) муж, который ни один год жил на деньги жены, успешной бизнес-вумен, уходит от нее к простушке – это не что иное, как стремление снова стать единицей. 

Что же теперь, вообще не помогать – никому и никогда? 

Конечно же, помогать. Но только тем, кто действительно нуждается в вашей помощи и только тогда, когда ему это действительно необходимо. 

Не спешите вытаскивать человека из воды всякий раз, когда вам кажется, то он тонет. Скорее всего, он просто учиться плавать, а ваши спасительные мероприятия мешают ему освоить это умение. Не отнимайте у него радость победы. Лучше поощряйте его желание поскорее научиться и, возможно, обогнать вас на этом пути. Тогда он запомнит, что вы помогли ему взойти на Олимп. И это укрепит ваши отношения.

Как стать добрее. 10 действенных советов психолога | Психология жизни | Здоровье

В наше время можно купить практически всё. Жаль, что такого качества, как доброта, на прилавках не найти. Зато его можно развить. Как это сделать собственными силами, рассказывает психолог, радиоведущая и руководитель центра «Новый горизонт» Анетта Орлова.

1. Развивайте в себе навыки эмпатии (сопереживания). Учитесь считывать чужие эмоции и выражать своё сочувствие простыми словами: «я понимаю тебя», «я понимаю твои чувства». Даже если сначала вы будете делать это механически, постепенно начнёте ощущать, что действительно понимаете другого человека.

2. Когда хочется сказать что-то неприятное в ответ на резкое высказывание другого человека, на секундочку встаньте на его место. Попытайтесь понять его состояние. Посмотрите на ситуацию со стороны, как в кино. Это поможет снизить градус раздражения и более доброжелательно ответить.

3. Накачивайте «мышцу доброты». Развивайте в себе лучшую часть, каждый день проявляйте заботу и внимание. Иногда это может выражаться в том, чтобы что-то не заметить, где-то промолчать. Не доказывайте свою правоту на каждом шагу! Будьте аккуратны с жанром советов, с пожеланиями быстрее выйти замуж, с сопереживанием по поводу плохого мужа. Причитания вроде «как ты с ним живёшь, вот я бы не жила» оставьте при себе. После общения с вами человеку должно становиться легко, а не наоборот.

4. Каждый день вечером пишите 3 благодарности тем людям, которые вам сегодня хоть чем-то помогли: улыбкой, словом поддержки или просто конфетой. Если вы скажете, что писать некому, значит, у вас негативное избирательное внимание, вы замечаете только плохое и игнорируете хорошее. Проще говоря, неблагодарны.

5. Делайте коммуникативные подарки другим людям. Говорите комплименты, и вы увидите всю палитру человеческих переживаний: от горделивого принятия до застенчивого оправдания и даже отказа принимать ваши добрые слова. Но и в такой ситуации не прекращайте практику.

6. Будьте добрыми с близкими. Все мы знаем людей, которые для дальнего круга очаровательны, а для домашних — настоящие монстры. Соблазн быть добрым в глазах окружающих очень велик, поскольку в этом случае «дивиденды» выше и благодарности больше. Проявлять аналогичные чувства по отношению к тем, с кем сталкиваешься каждый день на одной кухне и решаешь общие проблемы, сложнее. И всё же постарайтесь: окажите поддержку, если это необходимо. Промолчите, вместо того чтобы давать совет, если ситуация уже пройдена и ничего нельзя изменить. Закройте глаза на какие-то недостатки. Не раздражайтесь и не срывайтесь на родных, даже если денёк выдался не из лёгких. 

7. От негатива к позитиву. Негативные убеждения и установки отнимают у нас ощущение силы и возможностей, а ведь только сильный человек может проявлять доброту. Очень важно избавиться от обесценивающего и злого внутреннего критика, который постоянно говорит вам: «куда ты лезешь», «чего тебе ещё надо», «я неудачник», «время прошло», «у меня всё равно не получится», «помощи ждать неоткуда», «вокруг враги», «такой мужчина не для тебя» и т. д.

На каждую такую фразу необходимо придумать позитивное альтернативное убеждение и записать его на бумаге. При желании этот список можно даже поставить заставкой на телефон.

8. Вспомните случаи в своей жизни, когда вы ощущали, что к вам относились по-доброму, с заботой. Составьте список таких моментов в хронологии от настоящего времени до детства. Далее можно проделать следующее упражнение: сядьте, расслабьте всё тело (начиная с мышц лица и заканчивая мышцами кистей рук и пальцев). Визуализируйте те ситуации, войдите в то состояние. Следите за дыханием. Оно должно быть ровным и глубоким. Каждый день проживайте 2-3 ситуации по 3-5 минут.

9. Совершайте добрые поступки по отношению к себе. Каждый день. Не позволяйте даже в мыслях относиться к себе жестоко.

10. Окружайте себя добрыми (доброжелательными) людьми. Если вокруг будут те, кто всегда обвиняет, проявляет агрессию, унижает и обесценивает вас, ресурса на то, чтобы быть добрым, просто не останется. Когда человек постоянно находится в состоянии эмоционального прессинга, все силы будут уходить на преодоление, а привычными чувствами станут гнев и обида.

30 добрых дел, вы можете сделать это Рамадан

Два года назад, перед душным Рамаданом, я составил список всего, что я собирался выполнить. Однако к десятому дню мой импульс имана истощился. После праздника Ид аль-Фитр я просмотрел свой список.

Но они кажутся такими простыми… что пошло не так?

Я считаю, что проблема заключалась в том, что я стремился достичь , так что многих целей за такой короткий промежуток времени, не задумываясь о реальности Рамадана.Я сказал себе, что дела и цели, к которым я стремился, должны быть огромных , добиваться больших успехов или идти домой, добрые дела. Я не видел силы в простом Asalaamu’alaikum wa rahmatullahi wa baraktuh для моей сестры на улице или в том, чтобы держать дверь лифта для кого-то.

В этом году я решил все изменить.
С помощью календаря Рамадана и помощи Аллаха, я создал одно доброе дело в день, к которому нужно стремиться. Если ты такой же, как я, просто помни, что все добрые дела — независимо от того, насколько они велики или малы — умножились в семьдесят раз в течение месяца Рамадан, субхан’Аллах.

Без лишних слов, вот список из тридцати добрых дел — каждое на один день Рамадана — с хадисами и / или аятами из Корана.

1-й: Улыбнись! Альхамдулилла, мы добрались до другого Рамадана!

«Когда ты улыбаешься брату в лицо, это милосердие». — Пророк Мухаммад ﷺ

2nd: Помогите своей семье по дому.
«Чистота — половина веры». — Пророк Мухаммед ﷺ

3-й: Пройдите один день без жалоб.
«Я жалуюсь только на свои страдания и горе Аллаху». — Священный Коран [12:86]

4th: Молитесь в мечети сегодня!
«Молитва в собрании на двадцать семь ступеней выше одной молитвы». — Пророк Мухаммед ﷺ

5-й: Посетите больного мусульманина.
«Нет мусульманина, который посещает больного мусульманина рано утром, но 70 тысяч ангелов посылают ему благословения до наступления вечера, а если он посещает его вечером, 70 тысяч ангелов посылают ему благословения до наступления утра, и он будет сад в раю.» — Пророк Мухаммад ﷺ

6-е: Читайте Коран. Некоторым это может быть сложно, а другим легче. Для такого возвратившегося, как я, чтение Корана почти пугает из-за идеи, что наш таджвид не совершенен. Однако…
‘Айша (да будет доволен ею Аллах) сообщила: Посланник Аллаха сказал: «Тот, кто искусен в чтении Корана, будет с почтенными и послушными писцами (ангелами), и он тот, кто читает Коран и которому трудно читать, и делает все возможное, чтобы читать его наилучшим образом, получит двойную награду. [Аль-Бухари и Муслим || Книга 9, Хадис 994]

> 7: Скажи свои салямы! Вы когда-нибудь останавливались и думали, что приветствие, которое мы используем ежедневно, — это то, за что мы получаем вознаграждение? Да, и я тоже. Субхан’Аллах!
Пророк ﷺ также объяснил награду, полученную тем, кто произносит салам, как сообщалось ан-Ниса’и в ‘Амл аль-яум ва’л-лайлах (368) и аль-Бухари в аль-Адаб аль- Муфрад (586) и Ибн Хиббан (493). Они сообщили от Абу Хурайры (да будет доволен им Аллах), что мужчина прошел мимо Посланника Аллаха, когда он сидел с другими, и сказал: «Салам алейкум (мир вам).«Пророк ﷺ сказал:« [Он получит] десять хасанаатов (наград) ». Другой человек прошел мимо и сказал: «Салам алейкум ва рахмат-Аллах (мир вам и милость Аллаха)». Пророк сказал: «[Он будет иметь] двадцать хасанаатов». Другой мужчина прошел мимо и сказал: «Салам алейкум ва рахмат-Аллахи ва баракаатуху (мир вам, милость Аллаха и Его благословения)». Пророк сказал: «[У него будет] тридцать хасанаатов».

8-й : Сделайте пожертвование на благотворительность по вашему выбору!
«Расходуйте (на благотворительность) из того, что Мы потратили на их пропитание тайно и открыто; и отвергайте зло добром: для них есть окончательное достижение (Вечного) Дома.»- Священный Коран [13:22]

9: Возроди сунну!
«Поистине, всякий, кто возрождает традицию (сунну) из моих традиций, которая умерла после меня, тогда он будет иметь награду, подобную тому, кто действует в соответствии с ней, не отнимая ничего из своих наград». — Пророк Мухаммад ﷺ

10-й: Накормите постящегося.
«Кто накормит человека, нарушающего пост, тот получит свою награду (за свой пост), не уменьшая ничего из награды постящегося.»- Пророк Мухаммад ﷺ

11-е: Проводите время со своими младшими братьями и сестрами. Для вас вы всего лишь один человек в мире. Для них ты мир. Учите их молиться, читайте с ними Коран, уделяйте им все свое внимание. Они запомнят эти времена и будут за них благодарны.

«Никто из вас [по-настоящему] не верит, пока не полюбит для своего брата то, что он любит для себя». — Пророк Мухаммед ﷺ

12: Проявите доброту ко всем, включая животных.Просто дайте нескольким птицам кусок хлеба или жаждущей собаке воды — это принесет вам пользу!
«Кто милостив даже к воробью, Аллах будет милостив к нему в Судный день». — Пророк Мухаммед ﷺ

13: Проведите свой день исключительно в поминании Аллаха. Найдите тихое место (ваша комната, мечеть, посидите под деревом и т. Д.) И помните Аллаха и все, что Он для вас сделал.
«Так вспомни Меня, и Я буду помнить тебя; и будь благодарен Мне, и не отвергай Меня. — Священный Коран [2: 152]

14: Пригласите друга в мечеть для молитвы. Рамадан — это месяц, когда те, кто никогда не молился, могут начать молиться; однако они могут бояться насмешек и быть названными «мусульманином в Рамадан». Пригласите их и будьте добры.
Мужчина спросил шейха Мухаммада аль-Газали:
: «Каково правило человека, который не молится?»
Он сказал:
«Постановление таково, что вы возьмете его с собой в мечеть».

15: Поделитесь своими знаниями! Каждый день мы узнаем что-то хорошее или новое дело.Если мы поделимся этим с другими, мы получим такую ​​же награду.
«Кто наставит [другого] на доброе дело, получит награду, аналогичную тому, кто его совершит». — Пророк Мухаммед ﷺ

16: Посетите бабушку и дедушку! Иметь бабушку и дедушку — такое благословение. Посетите их, чтобы показать, что вы любите их и заботитесь о них. Это будет значить для них весь мир!
«Кто желает, чтобы ему увеличивалось содержание и продлевался его возраст, пусть поддерживает родственные узы.» — Пророк Мухаммад ﷺ

17-е: Простите других и, самое главное, себя . Это может быть невероятно сложно, но награда огромна. В конце концов, «разве вы не хотите, чтобы Аллах простил вас? (Священный Коран [24:22]). Если ваш Господь мог простить вам ваши предыдущие грехи, простите себя. Это так сильно снимет с ваших плеч.
«Кто не проявит милосердия, не будет помилован». — Пророк Мухаммед ﷺ

18: Плати вперед! Бескорыстный поступок показывает сострадание, любовь и, прежде всего, то, что вы меняете мирскую жизнь.Нет сомнений, что такими действиями вы можете улучшить чей-то день.
«Никогда не достигнешь праведности, пока не израсходуешь (отдашь) из того, что любишь. И что бы вы ни тратили (дарили), Аллах знает об этом ». — Священный Коран [3:92]

19th: Помогите сохранить окружающую среду в чистоте! Удаление мусора с Земли, созданного Аллахом, несомненно, принесет вам пользу.
«Убирать с дороги вредные вещи — это благотворительный акт (садака)». — Пророк Мухаммед ﷺ

20th: Выучите одно имя Аллаха и призовите Его им.Аль-Асма-уль-Хусна — 99 самых красивых имен и атрибутов Аллаха.
«У Аллаха девяносто девять имен, то есть сто минус одно, и всякий, кто их знает, попадет в Рай». — Пророк Мухаммед ﷺ

21st: Помолитесь на Лайлатул Кадр. 21-е число Рамадана начинается с последних десяти ночей Рамадана и первой нечетной ночи. Сообщается, что одной из нечетных ночей за последние десять дней может быть Лайлатул Кадр!
«Лайлатул Кадр (Ночь власти) лучше тысячи месяцев. — Священный Коран [97: 3]

22: Позаботьтесь о своем теле. После долгого дня поста побалуйте себя расслабляющей ванной или чашкой чая и чтением Корана из вашего любимого чтеца.
«… Воистину, твое тело имеет над тобой право…» — Пророк Мухаммад ﷺ

23: Волонтер! В столовой, в мечети, в приюте для бездомных, в приюте для животных — даже бесплатное обучение ребенка.
«… и помогайте друг другу в добре и благочестии…» — Священный Коран [5: 2]
«… творите добро — дабы вы преуспели!» — Священный Коран [22:77]

24: Пожертвуйте использованные исламские книги в ваш местный мечеть! Подарите знания другому человеку, который их ищет.Вы будете вознаграждены, иншаАллах.
«Когда умирает сын Адама, все его добрые дела заканчиваются, кроме трех: постоянная благотворительность, знание, которое может принести пользу другим после его ухода, и праведный сын, который будет молиться за него». — Пророк Мухаммед ﷺ

25th: Напишите письмо тому, кто изменил вашу жизнь, независимо от того, насколько он велик или мал.
«Самые любимые для Аллаха люди — это те, кто приносит наибольшую пользу людям.Самый любимый поступок Аллаха — сделать мусульманина счастливым, или устранить одну из его бед, или простить его долг, или утолить его голод ». — Пророк Мухаммед ﷺ

26: Искренне делайте комплименты!
«Человек может сказать слово, угодное Аллаху, и он может не задумываться об этом, но Аллах (из-за этого слова) одарит его своим удовольствием в Судный День…» — Пророк Мухаммад ﷺ

27: Проведите Итикааф! Во многих мечетях есть итикаф для молодежи.Это прекрасная ночь молитв и халак.
«Кто бы ни сделал ради Аллаха хотя бы один день итикафа, Аллах удержит его от Джаханнама окопами». — Пророк Мухаммед ﷺ

28th: ​​ Сделайте праздничные открытки для семьи и друзей. Подумайте о поиске исламских благотворительных организаций, которые перечисляют семьи и детей, которым можно отправлять открытки на праздник Ид. Это обязательно вызовет улыбку на их лицах:]

29: Пригласите новообращенного на ифтар! Рамадан может быть невероятно одиноким временем для новообращенных.А если вы новообращенный, найдите других новообращенных, с которыми можно пообщаться.

30: Оплатите закят аль-Фитр!
Ибн ‘Умар сообщил, что Посланник приказал им заплатить Закят-уль-Фитр, прежде чем люди вышли на молитву Ид. Нафи сообщила, что «Умар платил деньги за день или два до окончания Рамадана.

ИншаАллах, этот календарь Рамадана и его дополнительные ресурсы принесут пользу всем вам в течение этого благословенного месяца!

Можете придумать еще подвиги? Поделитесь ими в разделе комментариев ниже!

Урок 61 Доброта

7 причин быть добрее к людям, которые причинили вам боль

Когда кто-то причиняет вам боль, трудно найти причину, чтобы быть к ним добрее. Иногда люди говорят и делают вещи, которые причиняют нам глубокую боль, и большинство из нас пытается причинить им вред в ответ, но это огромная ошибка. Грубость или мстительность ухудшит ваше самочувствие и даже может вызвать множество проблем. Независимо от того, насколько болезненной может быть ваша ситуация, важно быть милым и добрым по отношению к другим. Как однажды сказал Генри Джеймс: «В жизни человека важны три вещи: первая — быть доброй; второй — быть добрым; а третий — быть добрым.Ниже приводится список нескольких неоспоримых причин быть добрее к людям, которые причинили вам боль.

1. Это показывает, какой ты хороший человек

Хотя вам не нужно никому ничего доказывать, проявив доброту к людям, которые обидели, вы докажете, какой вы замечательный и умный человек. Окружающие будут воспринимать вас как умного и сильного человека, который знает, что сказать в сложной ситуации. Многие из нас не могут найти нужные слова, чтобы сказать людям, которые причинили нам боль. Постарайтесь быть добрее к окружающим, даже если они много раз причинили вам боль, и вдохновляйте других делать то же самое.

2. Это смягчает ваше отношение к ним

Еще одна причина быть добрее к тому, кто вас обидел, — это смягчить ваше отношение к ним. Конечно, вы можете отвечать им так же беспощадно, как они поступали с вами, но это только усугубит плохую ситуацию. Будьте добрее к ним — это умный способ ответить им. Так вы почувствуете к ним меньше ненависти. Мне всегда жаль того, кто обидел меня за то, что я был таким несчастным и ненавистным человеком.

Читайте также — 7 умных способов оправиться от предательства

3.Вы не будете чувствовать себя несчастным и виноватым

Если вы добр к людям, которые причинили вам боль, вам не в чем будет чувствовать себя виноватым. Грубость в ответ означает, что вы можете расстроиться по двум причинам. Вы можете чувствовать себя несчастным из-за того, что они причинили вам боль, и вы можете чувствовать себя виноватым из-за того, что вы обидели их. Лучший способ ответить на недоброжелательность — улыбнуться и проявить доброту к тем, кто вас обидел.

4. Вы будете чувствовать себя хорошо

Когда вы добрее к тому, кто причинил вам боль, вы будете чувствовать себя хорошо и будете знать, что вы лучше этого человека.Грубость тебе не поможет. Всегда подавайте пример другим, проявляя доброту к людям, которые причинили вам боль, и все будут уважать вас за это.

5. Ты убьешь их своей добротой

Всегда лучше убивать людей, которые причинили вам боль, добротой (как говорится), чем причинять им вред в ответ. Может быть, ваша доброта заставит их признать свою ошибку и извиниться. Даже если они не признают свою ошибку, ваша доброта просто сведет их с ума, и они оставят вас в покое.Избегайте общения с ними, вместо этого окружите себя добрыми и позитивными людьми, которые делают вас счастливыми.

6. Это изменит их грубое поведение по отношению к вам

Будучи добрее к людям, которые причинили тебе боль, можно изменить их грубое поведение по отношению к тебе. Ваша доброта может заставить их пересмотреть свои действия. Трудно изменить чье-то поведение по отношению к вам, но нужно хотя бы попробовать. Моя доброта заставила многих людей, обидевших меня, пожалеть о своем грубом поведении по отношению ко мне. Для меня это хороший повод быть добрее к грубым людям и тем, кто меня обидел.

Читайте также — 7 способов избавиться от привычки судить других

7. О вас будут отзываться другие

Когда кто-то причиняет вам боль на глазах у других, доброта к ним не покажет другим, что вы слабы. Это позволит другим узнать, какой вы замечательный и умный человек. Они обязательно заметят эту черту характера и будут уважать вас еще больше, чем когда-либо прежде. Более того, человек, обидевший вас, тоже заметит вашу доброту, хотят он того или нет.

Быть добрее к людям, которые причинили вам боль, — это одновременно и умение, и искусство. Это сложная задача, но постарайтесь никому не навредить. Многие думают, что доброта — признак слабости, но это неправда. Халил Джебран сказал: «Нежность и доброта — это не признаки слабости и отчаяния, а проявления силы и решимости». Помните об этом, когда в следующий раз вас обидят. Как лучше всего ответить тем, кто вас обидел?

случайных проявлений доброты | Цитата доброты

Больше цитат о доброте

Доброта — это ОГРОМНЫЙ цвет, который умеет раскрашивать только ваше сердце.

Делай хоть немного добра там, где ты есть; это те маленькие кусочки добра, которые поражают мир

Доброта может стать самостоятельным мотивом. Доброта делает нас добрыми.

Лучшая часть жизни — это не просто выживание, а процветание со страстью, состраданием, юмором, стилем, щедростью и добротой.

Те, кто приносит солнечный свет в жизни других, не могут скрыть его от себя

Если ты можешь быть кем угодно, будь любезен

Как мы изменим мир? Одно случайное проявление доброты за раз

Дерево известно по плодам; человек своими поступками.Доброе дело никогда не пропадает; сеющий любезность пожинает дружбу, а сеющий доброту собирает любовь.

Посмотреть все цитаты о доброте