Молитва от депрессии и панических атак: молитвы при депрессии и панические атаки
молитвы при депрессии и панические атаки
Молитвы от страха, тревоги и боязни
Испытывать страх естественно для каждого живого организма на Земле, это чувство способствует самосохранению. Страх сопровождает человека почти всю его жизнь. Это нормально и абсолютно естественно. Страхи бывают многих видов, в психологии они тщательно классифицированы. Но когда страх становится беспричинным навязчивым чувством, которое не только ухудшает качество жизни, но отнимает силы действовать и отравляет все существование, нужно принимать меры.
Если фобия не достигла клинических масштабов, а просто в данный момент занимает большую часть вашего внимания, одним из эффективных средств для борьбы с этим состоянием является молитва.
Молитва от страха и тревоги, обращение к Высшим силам – это своего рода медитация, которая уравновешивает душевное и психологическое состояние молящегося, дает ему успокоение и облегчение. В Православии существует несколько молитв для разных видов беспокойства, вызванного страхом.
Страх перед обществом, людьми
Начнем со страха перед людьми, обществом. Традиционно считается, что от этого вида волнения помогают Давидовы псалмы. По преданию, царь Давид, правивший в Израиле в дохристианские времена, спасался бегством от своего собственного сына Авессалома, который хотел занять его трон. В один из дней, преследуемый врагами, царь Давид взмолился к Господу с просьбой о заступничестве. Удивительным образом недруги были повержены без боя, а текст молитвы Давида дошел до наших дней. Переведенный на славянский язык, он называется Псалом 3 «Господи, почему умножаются мои враги?»
Псалом 3
Господи, что ся умножиша стужающии ми? Мнози востают на мя, мнози глаголют души моей: несть спасения eму в Бозе eго. Ты же, Господи, Заступник мой еси, слава моя и возносяй главу мою. Гласом моим ко Господу воззвах, и услыша мя от горы святыя Своея. Аз уснух, и спах, востах, яко Господь заступит мя. Не убоюся от тем людей, окрест нападающих на мя. Воскресни, Господи, спаси мя, Боже мой, яко Ты поразил еси вся враждующыя ми всуе: зубы грешников сокрушил еси. Господне есть спасение, и на людех Твоих благословение Твое.
Тревожное ожидание
В жизни случаются ситуации, когда человек вынужден пребывать в ситуации тревожного ожидания, волнения и страха за себя, родных и близких. К примеру, вы ждете важного решения по работе, по здоровью, звонка значимого человека и так далее. В таких случаях верующему помогает молитвенное обращение к Богородице, чья помощь особенно эффективна в ситуациях тревожного ожидания, когда в голове плохие мысли и неспокойно на душе. Молитву, обращенную к Богородице, сочинил греческий монах Феостирикт, живший в восьмом веке и одолеваемый необоснованными страхами. Молебный канон ко святой Богородице, состоящий из девяти песен, можно найти в каждом молитвослове. Существует и более короткая молитва к Богородице – пение «Царице моя преблагая».
Пение «Царице моя Преблагая»
Царице моя Преблагая, Надеждо моя, Богородице, Приятелище сирых и странных Предстательнице, скорбящих Радосте, обидимых Покровительнице! Зриши мою беду, зриши мою скорбь; помози ми, яко немощну, окорми мя, яко странна! Обиду мою веси — разреши ту, яко волиши! Яко не имам иныя помощи, разве Тебе, ни иныя Предстательницы, ни благия Утешительницы, токмо Тебе, о Богомати! Яко да сохраниши мя и покрыеши во веки веков. Аминь.
Страх смерти
Страх смерти совершенно естественен для человека. Но бывают случаи, когда он особенно навязчив, мучителен и мешает жить полноценной жизнью. Такое часто происходит после потери близких или после сильных потрясений, связанных с своим собственным здоровьем. В таком случае хорошо читать тропарь преподобной Марии Египетской, святой, которая будучи отшельницей, мучилась от страха смерти много лет.
Тропарь преподобной Марии Египетской
В тебе, мати, известно спасеся еже по образу, приимши бо крест, последовала еси Христу, и деющи учила еси презирати убо плоть, преходит бо, прилежати же о души, вещи безсмертней. Темже и со Ангелы срадуется, преподобная Марие, дух Твой.
Тропарь мученику Вонифатию
Тропарь мученику Вонифатию тоже помогает успокоить душу при страхе смерти. История этого святого поражает: будучи гедонистом всю свою жизнь, он без колебания принял смерть во имя веры во Христа.
Мученик Твой, Господи, Вонифатий, во страдании своем венец прият нетленный от Тебе Бога нашего имеяй бо крепость Твою, мучителей низложи, сокруши и демонов немощныя дерзости. Того молитвами спаси души наши.
Молитва от страха смерти
Господи, помилуй меня от страха перед неизбежной кончиной. Боюсь не смерти, но мучения. Страшусь не конца, а томления. Избавь меня от смертельного страха и помоги справиться с въедливой скорбью. Да будет так. Аминь
Ночные страхи
Время от заката до рассвета во многих культурах сопряжено со страхами и верой в особенную силу нечисти. В это время психика человека, утомленного дневным бодрствованием, становится особенно уязвима. Больше всего ночным страхованиям подвержены дети – из-за их живого воображения и незрелости мозга. Эффективной молитвой от волнений у ребенка становятся псалмы Давидовы «Да воскреснет Бог» (псалом 67) и «Живый в помощи Вышняго» (псалом 90). Кстати, последний псалом считается одной из самых сильных молитв от страха и помогает в случае фобий разных этимологий – от внезапных панических атак до навязчивых мыслей, боязни замкнутого пространства, пауков т.д.
Псалом 67
Да воскреснет Бог, и расточатся врази Еro, и да бежат от лица Его ненавидящии Его. Яко исчезает дым, да исчезнут, яко тает воск от лица огня, тако да погибнут грешницы от лица Божия, а праведницы да возвеселятся, да возрадуются пред Богом, да насладятся в веселии.
Псалом 90
Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небеснаго водворится. Речет Господеви: Заступник мой еси и Прибежище мое, Бог мой, и уповаю на Него. Яко Той избавит тя от сети ловчи, и от словесе мятежна, плещма Своима осенит тя, и под криле Его надеешися: оружием обыдет тя истина Его. Не убоишися от страха нощнаго, от стрелы летящия во дни, от вещи во тме преходяшия, от сряща, и беса полуденнаго. Падет от страны твоея тысяща, и тма одесную тебе, к тебе же не приближится, обаче очима твоима смотриши, и воздаяние грешников узриши. Яко Ты, Господи, упование мое, Вышняго положил еси прибежище твое. Не приидет к тебе зло, и рана не приближится телеси твоему, яко Ангелом Своим заповесть о тебе, сохранити тя во всех путех твоих. На руках возмут тя, да не когда преткнеши о камень ногу твою, на аспида и василиска наступиши, и попереши льва и змия. Яко на Мя упова, и избавлю и: покрыю и, яко позна имя Мое. Воззовет ко Мне, и услышу его: с ним есмь в скорби, изму его, и прославлю его, долготою дней исполню его, и явлю ему спасение Мое.
Молитвы от страха и боязни
Всем верующим надо знать наизусть короткие молитвы к Христу, Богородице и святым, которые можно читать в любой ситуации и в любом месте. В минуты страха на душе они помогают успокоиться и вернуться в устойчивое состояние.
Короткая молитва Иисусу Христу от тревоги
Господи Иисусе Христе, помилуй мя грешнаго (грешную).
Пресвятая Богородице, спаси мя.
Молитва Отче наш
Колоссальной силой во всех тревожных ситуациях обладает молитва «Отче наш».
Да святится имя Твое,
да приидет Царствие Твое,
да будет воля Твоя,
яко на небеси и на земли.
Хлеб наш насущный даждь нам днесь;
и остави нам долги наша,
якоже и мы оставляем должником нашим;
и не введи нас во искушение,
но избави нас от лукаваго.
Ибо Твое есть Царство и сила и слава во веки.
Молитва Оптинских старцев
Нельзя не упомянуть и о молитве Оптинских старцев, читать которую следует каждое утро.
Господи дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день. Дай мне всецело предаться воле Твоей святой, на всякий час, во всем наставь и поддержи меня, и открой мне волю Твою.
Какие бы не получал я известия в течение дня, научи меня принять их со спокойною душою и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя. Во всех моих делах и словах руководи моими мыслями и чувствами, во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою.
Научи меня, Господи, прямо и разумно действовать с каждым ближним моим, никого не смущая и не огорчая, Господи, дай мне силы перенести утомление наступающего дня и все события в течение этого дня. Руководи моею волею и научи молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить. Аминь.
Читая молитвы от страха и тревоги, важно помнить, что их эффективность зависит от силы веры в Господа. А вера всегда сопряжена с ответственностью перед Богом за свой образ жизни. Живите по заповедям Божиим, и пусть в вашей душе будет мир и покой, и тогда страхам там не останется места.
Заговоры и молитва от страха, как избавиться от тревоги и паники
Заговоры и молитва от страха — действенные методы борьбы с тревожным состоянием. Правила произношения молитв и использования древних народных обрядов
Любой человек за свою жизнь испытывал неоднократно чувство тревоги. Многие пытаются отвлечься с помощью работы или переключаются на домашние дела.
Молитва от страха — один из действенных способов борьбы с этим состоянием.
Страх (если он кратковременный) – это нормальная реакция организма на стрессовую ситуацию. Но если человек постоянно испытывает необоснованную тревогу, то следует задуматься о методах преодоления паники.
Молитва от страха: правила использования
Молитва от страха
«Господи, изгони из моего дома всё, что тревожит мой покой, защити меня, чтобы не страдали ни тело, ни душа. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь!»
Молитва от страха используется людьми с незапамятных времен для избавления от панических атак и фобий. При беспричинном чувстве беспокойства можно прочитать « Отче наш » и результат не заставит себя ждать. Любое обращение к Богу должно сопровождаться определенным ритуалом.
Правила чтения молитв от страха:
- Слова молитвы произносят спокойным голосом;
- Искренняя вера в Божью помощь;
- Регулярное посещение церкви, причащение и исповедь;
- Соблюдение постов;
- У Бога нужно не только просить, но и благодарить за помощь.
Какие проблемы решает заговор от страха
Для самостоятельной борьбы с паникой можно использовать заговор от страха. Проведение подобного ритуала не требует специальных знаний и атрибутов. При этом он избавляет человека от последствий постоянного чувства необоснованного страха.
Это состояние негативно влияет на организм, затуманивает сознание и приводит к совершению необдуманных, лишенных логики, поступков. Если человек длительное время испытывает тревогу, то ему грозит депрессия и даже нервный срыв.
Заговор от страха решает такие проблемы:
- Депрессия;
- Беспричинная тревога;
- Сильный испуг;
- Постоянное беспокойство о близких людях;
- Сильные панические атаки;
- Страхи у детей;
- Боязнь темноты.
Заговор от ночных страхов
Если вас одолевают ночные страхи, когда остаётесь одна в квартире, зажгите в любом углу комнаты церковную свечу и, глядя на неё, скажите три раза заговор от боязни темноты:
«Господи, благослови, Христос! Вокруг домочка, вокруг дворочка крыша медная, тын железный, ограда каменная. Ангелы в окошко, Богородица в двери. Сам Иисус Христос с ангелами, с архангелами в большом углу сидят, мой дом и меня в нём хранят. Именно!»
Дождитесь, пока свеча не прогорит хотя бы на половину, а потом можете её затушить.
Как избавиться от тревоги?
Для того чтобы понять, как избавиться от тревоги, необходимо изучить специальные обряды и ритуалы. Многие из них популярны в современном мире. Представители оккультных наук применяют действенные заговоры, которые помогают преодолеть страх и различные фобии.
Эффективные ритуалы
- От ночных страхов. При боязни темноты человеку поможет заговор от страха. Кроме этого, специалисты рекомендуют пройти курс лечения от проблем, связанных с нарушением сна. Слова любого из заговоров несут в мощную энергетику и избавляют человека от страха;
- Использование воды и свечей. В большинстве обрядов древних славян применялись огонь и вода. Не теряют они своей актуальности и по сегодняшний день;
- Заговор от страха у детей. Слова молитвы произносит в полном одиночестве близкий человек;
- Универсальный обряд — помогает преодолеть человеку неуверенность, страх и панику. Проводится он после заката солнца под открытым небом. Текст заговора произносится на четыре стороны света.
Заговор от детского страха
При купании ребёнка, читайте заговор от страха:
«Как водица всякую грязь смывает, как водица тело белое споласкивает, так очистит она от страха и боязни дитятко моё ненаглядное. Да будет так!»
Чем поможет молитва от страха?
Паника и постоянное чувство страха отрицательно сказываются на психологическом и физическом здоровье человека. Если он не знает, как избавиться от тревоги, то следует обратиться к религии и опыту наших предков.
Вера в Бога поможет научиться жить без волнений, терзающих душу и отнимающих энергию. Читая слова обращения к Создателю, важно проникнуться искренней верой. Произносить слова молитвы нужно с чистыми помыслами и надеждой на помощь.
Священнослужители не дают однозначного ответа на правильность использования заговоров. Ведь подобные ритуалы имеют языческие корни. Здесь уже каждый человек решает самостоятельно, что для него ближе и эффективней.
Порой короткое обращение к Богу «Господи Боже, на все воля твоя» и простая молитва от страха быстро избавляют от тяжелого депрессивного состояния. Искренняя вера в помощь дают самый действенный результат. Ну а откуда ждать спасения — это уже личное дело каждого.
Молитва от страха и тревоги поможет справиться с фобиями и переживаниями
В каждом человеке присутствует инстинкт самосохранения, и страх является вполне естественной реакцией организма на негативные проявления окружающей среды. Однако бывают такие ситуации, когда фобии перерастают в самую настоящую панику и начинают мешать адекватному восприятию сложившейся ситуации. В такие минуты человека может выручить православная молитва от страха и тревоги — она не только успокоит и нормализует его душевное состояние, но и обеспечит надежную защиту со стороны высших сил.
Польза молитвы при избавлении от тревоги и страха
Редкий человек может похвастаться жизнью, лишенной душевных переживаний, беспокойств, боязни. Страх и тревога знакомы любому, кто пришел в этот мир. Страх заставляет бояться каких-то явлений окружающей действительности, тревога отравляет человеческую душу ожиданием чего-то неприятного, дурным предчувствием.
Согласно православной церкви, каждый представитель человеческой расы был послан Господом в этот мир, чтобы радоваться жизни, наслаждаться Божьими дарами, Его милостью, спокойно и умеренно вести свое существование. Однако всевозможные фобии и волнения препятствуют полноценной жизни, ибо относятся к негативным видам внутреннего состояния.
Боязнь и тревога заставляют человека пребывать в постоянном стрессе, подрывают его здоровье, сказываются отрицательно на общей продолжительности жизни. Если люди желают по-настоящему радоваться своему бытию и пребывать в этом мире до глубочайшей старости, им следует, в первую очередь, научиться жить без страха, без переживаний, которые терзают и ослабляют душу.
Вера же в Бога, наоборот, заботится о душе мирянина и укрепляет её, приближает именно к той жизни, которую завещал Создатель для своих сыновей и дочерей. Поэтому православная молитва от страха и тревоги является лучшим средством для избавления от негативных переживаний. Священные и мудрые слова молитвенных текстов вселяют в человека уверенность, даруют ему спокойствие и умиротворение, способствуют трезвой оценке ситуации, вызвавшей чувство ужаса и беспокойства. Под влиянием молитвы более хладнокровно начинает относиться к непростым жизненным ситуациям, быстрее находит нужное решение.
Молитва от страха и тревоги: самые сильные православные тексты
Христианских молитв, помогающих устранить навязчивое чувство беспокойства и боязни, существует несколько. Многие из них широко известны. Молитва от страха и тревоги может быть длинной и короткой, использоваться в определенных ситуациях, лишающих человека спокойствия и безмятежности.
Самые известные и распространенные православные молитвенные тексты, избавляющие от тревог и чувства ужаса, это:
- Из категории коротких : “Песнь Богородице” , “Молитва Честному Кресту” , “Иисусова молитва” , “Молитва Всевышнему от страха и тревоги” .
- Молитвы с более объемным текстом : “Отче наш“ , “Молитва Ангелу-Хранителю” , “Псалом 90” , “Да воскреснет Бог…” , “Кондак Пресвятой Богоматери от тревог и страха” , “Молитва Оптинских старцев на начало дня” .
Песнь Богородице
Это молитва, помогающая устранить навязчивые мысли и страх, возникший без видимых на то причин. Читаться текст должен трижды, как минимум:
Молитва Честному Кресту
Молитва, рекомендованная к произнесению в опасных для жизни ситуациях (вооруженное нападение, стихийное бедствие и т.п.) Перед чтением текста следует обязательно перекреститься:
Иисусова молитва
Короткий молитва, способная избавить тревоги и страха. Применить её можно в любой ситуации:
Молитва от страха и тревоги Господу Богу
Подходит данная молитва для чтения в любой момент, наполняющий душу не спокойствием и заставляющий колотиться сердце в ужасе. Текст следующий:
Господня молитва
“Отче наш” — одна из сильнейших христианских молитв, по произнесению которой нет никаких ограничений. Если вас одолевают тревога и страх, читайте Господню молитву как можно чаще. Если чувство ужаса и беспокойства посещает вас преимущественно по ночам, “Отче наш” рекомендуется произносить перед отходом ко сну не меньше 40 раз. Текст:
Молитва Ангелу-Хранителю
Молитва, направленная своему личному небесному защитнику — Ангелу-Хранителю, устраняет многие фобии, ограждает от всяких бед и несчастий. Её произносить следует в минуты тревоги и страхи, а также каждый вечер или ночь перед отправлением в царство снов. Текст:
Псалом 90
“Живый в помощи Вышняго” — православная молитва, обладающая мощнейшими защитными свойствами. В минуты тревоги и дурных предчувствий она способна помочь не хуже самого сильного успокоительного, привести мысли в порядок, даровать душевное равновесие. Текст:
“Да воскреснет Бог…”
Молитва “Да воскреснет Бог” в период страха и опасности может выступить сильнейшим защитным щитом. Текст:
Слушайте также молитвы от страха и тревоги на этом видео:
Кондак Пресвятой Богородице от тревог и страхов
Избавиться от страхов и тревог помогает регулярное произнесение Кондака Пресвятой Деве Марии. Текст:
Утренняя молитва Оптинских старцев
Молитва Оптинских старцев на начало дня хорошо себя зарекомендовала в борьбе с волнениями и переживаниями. Читать её нужно каждый день, в утреннее время суток (можно в составе утреннего молитвенного правила). Текст:
Когда и как нужно произносить молитву от страха и тревоги
Повседневная жизнь человека полна сюрпризов, и далеко не всегда приятных. В ней часто встречаются сложные ситуации, а стресс может настигнуть в любой момент. Не удивительно, что всевозможные страхи и тревоги давно уже стали неотъемлемой частью человеческого существования. Хуже всего, если они перерастают в панику. В такие минуты человек перестает себя контролировать, его подводят психические и физические силы, он становится беззащитным и слабым. Всё это может закончиться довольно плачевно. Поэтому молитва от страха и тревоги должна занять достойное место в жизни каждого верующего человека. Она может выручить в самых различных ситуациях, а именно:
- когда человек испытывает страх;
- когда из-за ужаса теряется способность к концентрации;
- когда одолевает паника;
| Видео (кликните для воспроизведения). |
- когда нападает необъяснимая и беспричинная тревога;
- когда страх становится парализующим.
Молитвенные тексты лучше знать наизусть — это поможет лучше сосредоточиться в опасных и критических обстоятельствах, быстрее взять себя в руки, вовремя противостоять своим фобиям и волнениям и скорее от них избавиться. Если объемные тексты выучить довольно тяжело, то в арсенале памяти всегда должна храниться хотя бы одна короткая молитва от страха и тревоги из представленных выше. Произносить защитные слова нужно четко, без спешки, с осмыслением и пониманием и желательно вслух — от невнятного бормотания толку никакого не будет.
Полезно включать визуализацию: представлять в своем воображении образ своего страха и постепенно мысленно его уничтожить любым удобным способом (разорвать на клочки, растворить и т.п.). Не возбраняется молиться при свете свечей — их пламя поможет успокоиться и сконцентрироваться.
Самое основное, что требуется при произнесении молитвы от страха и тревоги, — искренняя вера в Бога и небесные силы. Молитвенный текст, произнесенный с чистой и непоколебимой верой в душе, непременно услышан будет Творцом и Его помощниками.
Молитва от депрессии
«Спаси, Господи!». Благодарим что посетили наш сайт и перед тем, как начать читать необходимую информацию просим Вас посмотреть нашу страничку в Инстаграм «Господи, Спаси и Сохрани †» — ссылка https://www.instagram.com/spasi.gospodi/ . Перейдите и посмотритее ее, пожалуйста. В сообществе уже больше 48 000 подписчиков, единомышленников. Если Вам понравится наша группа, пожалуйста подписывайтесь на нее. Мы выкладываем православные редкие молитвы из молитвослова, высказывание святых, своевременно выкладывам полезную информацию о праздниках и православных событиях. Ангела Хранителя Вам и хорошего, бгагодатного дня! (информация на правах рекламы)
Депрессия — это не просто плохое настроение, такое состояние отражается на здоровье человека. Сложные депрессии приводят к тяжелым заболеваниям нервной системы. Многие святые угодники при жизни страдали таким состоянием и использовали молитву от депрессии и панических атак.
Каким святым угодникам следует молиться
Прежде всего, необходимо определить источник депрессии. Человек может быть в угнетенном состоянии по разным причинам:
- расставание с любимым или любимой;
- тюремное заключение;
- постоянные неудачи в делах;
- смерть близких людей.
Просить поддержки в трудные минуты отчаяния можно у следующих угодников:
- Николая Чудотворца;
- Богоматери;
- Иоанна Кронштадтского;
- Блаженной Матроны;
- Святого Тихона;
- Страдальца Трифона;
- Святого Ефрема.
При чтении молебна человек может сам определить внутренним чувством, кому молиться от печали или уныния. Молитву Божьей Матери лучше читать у иконы «Нечаянная радость».
Матрона Московская была слепой от рождения, но это не озлобило ее, она старалась всем помочь. Господь подарил ей особую милость за изъян, она обладала даром исцеления. К мощам Блаженной Матроны приезжает много паломников, и просят поддержки в настоящее время.
Считается мощной молитва от депрессии и отчаяния святому Тихону, отличительная ее особенность приватность.
Иоанн Кронштадтский жил в бедности и знал, что такое нищета и отчаяние. По природе он стал замкнутым человеком, но имел глубокое сострадание к бедным людям. Вера в Господа не давал ему упасть духом, он стал обучаться грамоте, поступил в духовную академию и стал священным служителем. В течение всей жизни всегда и во всем помогал людям.
Николая Чудотворца знают с малых лет, он приносит подарки на день святого Николая и кладет под подушку. Николай с детства изучал священные книги и сутками, находясь в церкви, общался с Господом. Он стал самым юным священником, и слава о его мудрости распространилась по всей стране. Он много читал духовных и научных книг и отличался от остальных высокой просвещенностью.
О помощи святого люди складывали легенды. Отец двух дочерей не мог обеспечить их приданым и решил дать добро торговать им своим телом. Когда Святой Николай узнал об этом, он тайком подбросил деньги в мешочках в дом отца и спас девиц от позора. Поэтому люди прибегают к молитве от депрессии и страха Николаю Чудотворцу в трудные времена.
Святой Трифон с детства отличался особым состраданием и необычайной добротой. Особенно праведник помогает, если неприятности и уныние причинены работой.
Праведник Ефрем считал, что праздность и лень таит опасность, а уныние порок, который обрекает на пессимизм и отрицает перемены к лучшему. Главными добродетелями святой называл смирение, терпение и любовь.
Как правильно молиться
Конечно, существенную помощь окажет посещение мест захоронения и прикосновение к мощам святых. Однако не каждый человек это может позволить. Лучшим вариантом будет посещение храма и моление у образа святого, чтобы получить моральные силы преодолеть невзгоды и болезнь. Можно молиться об избавлении от депрессии и отчаяния за другого человека. Это будет наивысшим проявлением любви и сострадания.
Читать молитвенные тексты можно дома. Для этого приобрести церковные свечи и икону святого, которому будут читаться молитвы. Не следует огорчаться, если сразу изменения не наступят, для любой болезни требуется время.
Жизнь это бесценный дар и необходимо благодарить Господа за каждую минуту, проведенную на земле. Всегда надо жить с чувством, что это день прекрасный и может быть последним. Как говорится, самый лучший день был сегодня.
Вот текст сильной молитвы Димитрия Ростовского, читаемой при депрессии:
Боже, Отче Господа нашего Иисуса Христа, Отец щедрот и Бог всякаго утешения, утешающий нас во всякой скорби нашей! Утеши каждаго скорбящаго, опечаленнаго, отчаявающагося, обуреваемаго духом уныния. Ведь каждый человек создан руками Твоими, умудрен премудростию, возвеличен десницей Твоею, прославлен благостию Твоею… Но вот посещены мы ныне Отеческим Твоим наказанием, кратковременными скорбями! – Ты сострадательно наказываешь тех, кого любишь, и милуешь щедро и призираешь на их слезы! Итак, наказав, помилуй и утоли печаль нашу; преложи скорбь на веселие и радостию раствори печаль нашу; удиви на нас милость Твою, дивный в советах Владыко, Непостижимый в судьбах Господи и благословенный в делах Твоих во веки, аминь.
Смотрите еще видео с молитвами, которые нужно читать в депрессивном состоянии:
Молитва от страха и тревоги
«Спаси, Господи!». Благодарим что посетили наш сайт и перед тем, как начать читать необходимую информацию просим Вас посмотреть нашу страничку в Инстаграм «Господи, Спаси и Сохрани †» — ссылка https://www.instagram.com/spasi.gospodi/ . Перейдите и посмотритее ее, пожалуйста. В сообществе уже больше 48 000 подписчиков, единомышленников. Если Вам понравится наша группа, пожалуйста подписывайтесь на нее. Мы выкладываем православные редкие молитвы из молитвослова, высказывание святых, своевременно выкладывам полезную информацию о праздниках и православных событиях. Ангела Хранителя Вам и хорошего, бгагодатного дня! (информация на правах рекламы)
Негативная реакция организма на внешние раздражители называется страхом, который проявляется в нервном перевозбуждении. Страхи еще называют фобиями. Любой человек испытывает ночные кошмары, плохие мысли и фобии. Поможет справиться в этом случае молитва от страха и тревоги Оптинских старцев, которую читают на начало каждого дня.
Какие бывают фобии
Фобии делятся на пространственные, например боязнь замкнутого пространства, социальная ощущение дискомфорта среди людей, страхи, связанные с конкретным объектом, боязнь летать на самолете или поездки на автомобиле. Страх животных может возникнуть после укуса собаки. При возникновении стресса учащается дыхание сердечный ритм, немеют конечности, человек не может адекватно воспринимать окружение. На любую тревогу затрачивается много психической энергии и в результате человек получает истощение нервной системы.
Медицинские исследования доказали, что уравновешенная психика продлевает жизнь, а стресс является причиной многих болезней. Получить гармонию с собой помогают молитвы. Можно поделиться переживаниями с верными друзьями или просто с незнакомыми людьми. Это может быть обычный священный служитель церкви.
Страхи имеют разное происхождение. Корень тревог лежит в недоверии и эгоцентризме современных людей. Они стараются сделать так, как необходимо для них. Христиане не ожидают чудес, они полностью доверяют Господу и в обращениях просят поддержки при душевных переживаниях. Человеческий мозг и его действие изучено не до конца, но однозначно молитва это ритуал медитации, который успокаивает и дарит гармонию.
Какие молитвенные тексты помогают
Например, при страхе перед людьми помогают псалмы Давида. Он терпел преследования от многих врагов и даже от собственного сына. Однажды скрываясь, он составил текст «Господи, почему умножаются мои враги?» и молился. Враги были повержены силой Господа.
Необоснованные страхи посещают, когда все нормально, но присутствуют мрачные мысли. В этом случае обращаются к Божьей Матери. Феостерикт, страдающий приступами тревоги, написал канон Богородице.
Больше всего людей пугает неизвестность, а смерть это есть неизвестность и ее боятся, потому что не знают, когда это произойдет.
Познавательный сайт ,,1000 мелочей»
Популярные публикации
Последние комментарии
Молитва от отчаяния и депрессии(очень мощная сила!)
Уединитесь в укромное место, чтобы вас никто не тревожил. Зажгите свечу или лампадку. Встаньте перед иконами (иконы желательно Иисуса-Вседержителя, Божьей Матери и Николая Чудотворца, и, если есть, то Иоанна Златоуста — замечательная и очень сильная икона!)
Сначала прочтите молитву Отче Наш, в этот момент думая только о Господе и о Его помощи вам, не отвлекайтесь другими мыслями.
Теперь поблагодарите Господа за всё добро, что Он делает, за жизнь вашу, даже если она и не ладится, попросите у Господа прощение за все грехи ваши вольные и невольные.
И приступайте к чтению молитвы. Читайте медленно, разборчиво, вдумываясь в каждое слово и осознавая то, что вы читаете.
Если у кого нет иконы «Трёх Радостей», то обязательно купите — молитесь ей и увидите, как одна радость за другой придёт ТРИ РАДОСТИ.
Молитва перед иконой «Трёх Радостей»:
И ещё одна иконочка должна быть в каждом доме, очень помогает несчастным и скорбящим людям — икона «Всех Скорбящих Радость»!
Молитва перед иконой «Всех Скорбящих Радость»:
,,Боголюбивая Царице, неискусомужняя Дево, Богородице Марие, моли за ны Тебе возлюбившаго и рождшагося от Тебе Сына Твоего, Христа Бога нашего: подати нам оставление прегрешений, мирови мир, земле плодов изобилие, пастырем святыню и всему человечу роду спасение. Грады наша и страны российская от нахождения иноплеменных заступи, и от междоусобныя брани сохрани. О Мати боголюбивая Дево! О Царице всепетая! Ризою Своею покрый нас от всякаго зла, от видимых и невидимых враг защити и спаси души наша. Аминь.»
Если вы находитесь в состоянии горя или депрессии, вполне может быть, что вы обнаружите, что вам трудно молиться или вы не можете молиться вообще. Во время депрессии такое состояние «молитвенной сухости» встречается очень часто. Из десятков верующих людей с депрессией, с которыми я имела дело, не было ни одного, кто не жаловался бы на молитвенные трудности. Кажется, что неспособность к молитве можно рассматривать как один из симптомов состояния депрессии.
Горькая ирония жизни: как раз тогда, когда поддержка Господа и ощущение Его присутствия особенно важны для человека, обращение к Нему не получается. Вы пытаетесь молиться, но чувствуете, что ваша молитва формальная, механическая, слова молитвы кажутся вам бессмысленными, и от этого вам становится еще хуже. Вы начинаете испытывать чувство вины за то, что вы такая плохая христианка (или плохой христианин), а чувство вины, как водится, усугубляет ваше и без того нелегкое состояние.
Если такое происходило или происходит с вами, не переживайте: вы в обычной ситуации, которая представляет из себя правило, а не исключение.
Если в горе или в депрессии вы не можете молиться, как раньше, не терзайте себя упреками в недостатке веры и в том, каким бездуховным вы стали. Не думайте, что с вами произошло что-то необратимое и что вы навсегда попали в объятия Сатаны. Когда ваша депрессия закончится (а она обязательно закончится, поверьте мне!), вы снова обретете желание и способность молиться.
Помните: наш Бог – не бухгалтер, тюремщик и судья в одном лице, который конторской книгой в одной руке и с секундомером в другой с пристрастием следит за вами, отмечает количество и продолжительность ваших молитв, а потом выносит вам приговор. Он – любящий и всепрощающий Бог, Чья любовь так велика и сильна, что не поддается оценке человеческим разумом. Он видит вас, понимает, каково вам сейчас и хочет вам помочь.
Некоторые советы тем, кто испытывает трудности в молитве при депрессии:
Несмотря ни на что, попытайтесь все же молиться каждый день, хотя вам и не хочется.
Не требуйте от себя слишком многого. Не проводите сравнений с тем, что было, когда у вас не было депрессии. Не становитесь на молитву, заранее определив ее время (скажем, 10 или 15 минут). Возможно, у вас не получится молиться так долго, что даст вам еще один повод к самобичеванию (чем вы уже и так слишком усердно занимаетесь).
При депрессии трудно сосредоточиться на чем бы то ни было, включая молитву. Пусть ваша молитва будет краткой, но прочувствованной.
Если вас мучают угрызения совести, что вы не можете молиться подолгу, «как раньше», разбейте вашу молитву «на кусочки» и молитесь по одной минуте несколько раз в день. Помните: лучше краткая молитва, чем никакая!
В состоянии депрессии лучше молиться своими словами (когда вы читаете молитву, из-за рассеянного внимания велика опасность соскользнуть в механический «бубнеж»). Поделитесь с Богом вашей болью. Например, вы можете сказать:
«Господи, мне так плохо сейчас. Я не знаю, как мне жить дальше. Господи, прости меня и помоги мне!»
Или:
«Господи, у меня так тяжело на душе, что я даже не могу молиться. Прости меня, Господи, и помоги мне выйти из этого состояния».
Если даже такие совсем короткие молитвы представляют для вас трудность, помолитесь «Иисусовой молитвой»:
«Господи, помилуй меня, грешного».
Если вы хотите молиться известной молитвой, а не своими словами, возьмите краткую, простую, хорошо известную, например, «Отче наш». Постарайтесь, несмотря на ваше настроение, прочесть ее с чувством, а не автоматически. Однако не обвиняйте себя, если вам покажется, что вы молитесь «не от души». Бог вас слышит.
Если вам трудно все выше перечисленное, напишите короткую (в одну фразу или пару фраз) молитву на карточке или маленьком листочке бумаги. Носите ее с собой и читайте по несколько раз в день.
Помните: молясь, вы боретесь с депрессией!
Помните: ваше состояние – не навечно.
Мужайтесь и наберитесь терпения.
Божья любовь всегда с вами.
Как победить депрессию, уныние, тоску:
| Видео (кликните для воспроизведения). |
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
молитвы при депрессии и панические атаки
Оценка 5 проголосовавших: 1Добрый день! Собираю с целью сохранения — священные тексты. Считаю что эта информация должна быть общедоступна. Очень рад Вас видеть на своем портале.
Молитва от панических атак
Молитва при панических страхах
Почему душу мучают тревоги?
Причины, по которым тревоги не покидают душу:
- Воображение. Оно может сыграть злую шутку и заставит паниковать самого здравомыслящего человека.
- Фобия — страх чего-то конкретного (темноты, змей, перелётов и т. д). Боязнь обыденных вещей или житейских ситуаций приводит к нервозности и волнению, которое не поддаётся контролю.
- Страх умирать в муках или боязнь попасть в неприятную ситуацию. Никто не хочет оказаться жертвой теракта, но человек не задумывается о таких ситуациях постоянно. Стоит посмотреть телевизор или прочесть новостную сводку и паника охватывает душу, человеку становится страшно оказаться на месте несчастных.
- Тревожное чувство, идущее из детства. Будучи ребёнком, все воспринимается острее, в следствии, многие страхи идут именно оттуда. Они приобретают серьёзный масштаб и пугают человека уже во взрослом возрасте.
- Боязнь за родного человека. Родителям страшно за ребёнка, дети беспокоятся о пожилых родителях. Даже если родной просто не пришёл домой вовремя, это даёт причину для паники.
- Паническая атака. Человека накрывает беспричинная тревога, он не может с этим справится и подавить её. Может случиться где угодно — дома, в транспорте, в магазине. Всё начинает пугать и кажется, что вокруг опасность или вот-вот случится что-то плохое.
Паническая атака причины.
Я хочу сразу уточнить, что термин вегето сосудистая дистония, это не болезнь, как таковая, а всего лишь разлад в деятельности нервной системы человека. Так что не надо впадать в панику, услышав такой диагноз от врача! Хотя именно панические атаки являются визитной карточкой при вегетативных расстройствах.
Сегодня мы рассмотрим проблему со всех сторон, вы узнаете про симптомы заболевания, про причины, приводящие к развитию ВСД, а также узнаете эффективные методики лечения данной напасти. плюс мы рассмотрим техники устранения панических атак, которые чаще всего сопутствуют проблеме, делая жизнь просто невыносимой.
Данное состояние развивается вследствие стрессового влияния на человека или иных соматических причин. Рассматривается классификация этиологии:
- Телесные. Основанием для возникновения тревожного состояния служит наличие болезни и то, как человек сам на неё смотрит. Характерной чертой является эмоциональная обделённость, клинически проявляется повышенной частотой сердечных сокращений и повышенным потоотделением. Состояниями для развития паники могут быть следующие: стенокардия, инфаркт миокарда, беременность, роды, заболевания желез внутренней секреции – щитовидная железа; ещё из-за приёма некоторых лекарственных средств;
- Психические. Здесь, наоборот, эмоциональное проявление весьма выражено . Страх является неконтролируемым, приводящим либо в ступор, либо в бесконтрольные эмоциональные действия. Можно отнести: боязнь чего-либо, депрессивное состояние, такие психические болезни, как шизофрения, а так же нарушение способности к адаптации вследствие травм;
- Социальные. Есть гипотеза, что быстрый жизненный ритм, техническое развитие и регулярный стресс сказываются на человеке таким образом.
Симптомы панических атак. Сильный страх сопровождается следующими признаками:
- Сильное сердцебиение;
- Ощущение нехватки воздуха;
- Сухость во рту;
- Кишечные расстройства;
- Болевые ощущения в области груди;
- Тошнота;
- Прилив жара или холода;
- Повышение частоты мочеиспускания;
- «ком» в горле;
- Ощущение «будто во сне».
Описанное состояние возникает без особых факторов и его состояние может продолжаться от 10-30 минут до пары часов и прекращается самостоятельно. После приступа человека ещё не покидает чувство страха и особенно тревожится о том, что приступ повторится вновь. Как правило, эти пароксизмы возникают неоднократно.
На этом фоне человек меняется, конкретнее, его личность. Когда «атаки» повторяются в течение года или даже больше, это носит название «паническое расстройство» или «синдром панической атаки». Проясним, что возникнув однократно или периодически в течение 1 месяца – не есть нарушение. Развитие характерно и для детей с 3хлетнего возраста и для взрослых.
Лечение в Домашних Условиях
Здесь ты познакомишься с тем, как проводить лечение панической атаки народными средствами. Тебя очень интересует этот вопрос, потому что ты не хочешь принимать разные психотропные таблетки со страшными названиями? Я постараюсь дать тебе всю информацию об этом, в основном из собственного опыта.
Результатом является повышение возбудимости клеток нервной системы, углубление приступа панического расстройства.
– Возьми себя в руки!
А ты не понимаешь, почему не можешь сделать этого. Напряжение только растёт. Кстати, они тоже не понимают, почему ты не можешь успокоиться. Ведь причин бояться и умирать от страха практически нет.
Ведь сахар состоит почти на 100% из глюкозы. Это действие резко и в короткое время поднимет уровень глюкозы в крови. При приступе паники, наступает спазм сосудов головного мозга и, из-за этого уменьшается поступление питательных веществ, обеспечивающих его нормальную работу.
Четвёртое . Просто изображай на лице улыбку, как бы плохо тебе не было в тот момент. Существует мышечная память. Если человек улыбается, тогда мозг получает от определённой группы мимических мышц, участвующих в создании улыбки, позитивную информацию и сообщает организму, что всё прекрасно и беспокоится, ему нет о чём. Казалось бы, очень простое и, где-то, туповатое действие, но оно действительно помогает.
Господи Исусе Христе Боже помилуй мя грешного.
Всемилостивая Богородица спаси мя.
Все святые молите обо мне грешном.
Святый Боже святый крепкий святый бессмертный помилуй мя – 3 раза
[1]
Слава Отцу и сыну и святому духу. Аминь.
Дай мне всецело предаться воле Твоей Святой.
Во всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня.
Какие бы я не получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все Твоя Святая воля.
Во всех словах и делах моих – руководи моими мыслями и чувствами.
Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою.
Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая.
Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и всех событий его.
Молитва от депрессии
«Спаси, Господи!». Благодарим что посетили наш сайт и перед тем, как начать читать необходимую информацию просим Вас посмотреть нашу страничку в Инстаграм «Господи, Спаси и Сохрани †» — ссылка https://www.instagram.com/spasi.gospodi/ . Перейдите и посмотритее ее, пожалуйста. В сообществе уже больше 18 000 подписчиков, единомышленников. Если Вам понравится наша группа, пожалуйста подписывайтесь на нее. Мы выкладываем православные редкие молитвы из молитвослова, высказывание святых, своевременно выкладывам полезную информацию о праздниках и православных событиях. Ангела Хранителя Вам и хорошего, бгагодатного дня! (информация на правах рекламы)
Депрессия — это не просто плохое настроение, такое состояние отражается на здоровье человека. Сложные депрессии приводят к тяжелым заболеваниям нервной системы. Многие святые угодники при жизни страдали таким состоянием и использовали молитву от депрессии и панических атак.
Каким святым угодникам следует молиться
Прежде всего, необходимо определить источник депрессии. Человек может быть в угнетенном состоянии по разным причинам:
- расставание с любимым или любимой;
- тюремное заключение;
- постоянные неудачи в делах;
- смерть близких людей.
Просить поддержки в трудные минуты отчаяния можно у следующих угодников:
- Николая Чудотворца;
- Богоматери;
- Иоанна Кронштадтского;
- Блаженной Матроны;
- Святого Тихона;
- Страдальца Трифона;
- Святого Ефрема.
При чтении молебна человек может сам определить внутренним чувством, кому молиться от печали или уныния. Молитву Божьей Матери лучше читать у иконы «Нечаянная радость».
Матрона Московская была слепой от рождения, но это не озлобило ее, она старалась всем помочь. Господь подарил ей особую милость за изъян, она обладала даром исцеления. К мощам Блаженной Матроны приезжает много паломников, и просят поддержки в настоящее время.
У вас есть телеграм? Если да, тогда вам понравится наша православная группа: t.me/molitvaikona, заходите, мы ждем Вас!
Считается мощной молитва от депрессии и отчаяния святому Тихону, отличительная ее особенность приватность.
Иоанн Кронштадтский жил в бедности и знал, что такое нищета и отчаяние. По природе он стал замкнутым человеком, но имел глубокое сострадание к бедным людям. Вера в Господа не давал ему упасть духом, он стал обучаться грамоте, поступил в духовную академию и стал священным служителем. В течение всей жизни всегда и во всем помогал людям.
Николая Чудотворца знают с малых лет, он приносит подарки на день святого Николая и кладет под подушку. Николай с детства изучал священные книги и сутками, находясь в церкви, общался с Господом. Он стал самым юным священником, и слава о его мудрости распространилась по всей стране. Он много читал духовных и научных книг и отличался от остальных высокой просвещенностью.
О помощи святого люди складывали легенды. Отец двух дочерей не мог обеспечить их приданым и решил дать добро торговать им своим телом. Когда Святой Николай узнал об этом, он тайком подбросил деньги в мешочках в дом отца и спас девиц от позора. Поэтому люди прибегают к молитве от депрессии и страха Николаю Чудотворцу в трудные времена.
Святой Трифон с детства отличался особым состраданием и необычайной добротой. Особенно праведник помогает, если неприятности и уныние причинены работой.
Праведник Ефрем считал, что праздность и лень таит опасность, а уныние порок, который обрекает на пессимизм и отрицает перемены к лучшему. Главными добродетелями святой называл смирение, терпение и любовь.
Как правильно молиться
Конечно, существенную помощь окажет посещение мест захоронения и прикосновение к мощам святых. Однако не каждый человек это может позволить. Лучшим вариантом будет посещение храма и моление у образа святого, чтобы получить моральные силы преодолеть невзгоды и болезнь. Можно молиться об избавлении от депрессии и отчаяния за другого человека. Это будет наивысшим проявлением любви и сострадания.
Читать молитвенные тексты можно дома. Для этого приобрести церковные свечи и икону святого, которому будут читаться молитвы. Не следует огорчаться, если сразу изменения не наступят, для любой болезни требуется время.
Жизнь это бесценный дар и необходимо благодарить Господа за каждую минуту, проведенную на земле. Всегда надо жить с чувством, что это день прекрасный и может быть последним. Как говорится, самый лучший день был сегодня.
Вот текст сильной молитвы Димитрия Ростовского, читаемой при депрессии:
Боже, Отче Господа нашего Иисуса Христа, Отец щедрот и Бог всякаго утешения, утешающий нас во всякой скорби нашей! Утеши каждаго скорбящаго, опечаленнаго, отчаявающагося, обуреваемаго духом уныния. Ведь каждый человек создан руками Твоими, умудрен премудростию, возвеличен десницей Твоею, прославлен благостию Твоею… Но вот посещены мы ныне Отеческим Твоим наказанием, кратковременными скорбями! – Ты сострадательно наказываешь тех, кого любишь, и милуешь щедро и призираешь на их слезы! Итак, наказав, помилуй и утоли печаль нашу; преложи скорбь на веселие и радостию раствори печаль нашу; удиви на нас милость Твою, дивный в советах Владыко, Непостижимый в судьбах Господи и благословенный в делах Твоих во веки, аминь.
Смотрите еще видео с молитвами, которые нужно читать в депрессивном состоянии:
Молитвы от боязни, страха и тревоги
Тревога, ночные страхи, навязчивые мысли — каждый человек испытывал это. Еще в древности люди знали, что самое действенное средство против душевного беспокойства и плохих помыслов — молитва.
Находясь в душевном смущении, трудно бывает подобрать слова. В этом случае используют готовые тексты, составленные отшельниками, жившими в уединённых местах, где страхи и тревога действуют с особенной силой.
Их молитвы — верное средство избавляться от фобий, тревожных состояний, смущающих душу мыслей.
Страх перед людьми
Сильная молитва от страха и тревоги — Давидовы псалмы.
Царь Давид, живший в дохристианское время на земле нынешнего Израиля, терпел гонения от родного сына Авессалома, также желавшего царствовать. Однажды, скрываясь от погони, Давид написал псалом «Господи, почему умножаются мои враги?». Пока царь молился, его враги были побеждены силой Бога, без применения оружия.
Давидову молитву и сейчас ежедневно можно слышать в православном храме на вечернем богослужении.
Преподобный Амвросий Оптинский рекомендовал это молитвенное чтение, чтобы разрушить злые намерения врагов, но самим не согрешить. Во время сильного смущения можно прочесть весь псалом, или произнести отдельные фразы, подходящие к ситуации.
Другие псалмы Давида:
Молиться можно и на славянском, и на русском языке.
Господи, что ся умножиша стужающии ми? Мнози востают на мя, мнози глаголют души моей: несть спасения eму в Бозе eго. Ты же, Господи, Заступник мой еси, слава моя и возносяй главу мою. Гласом моим ко Господу воззвах, и услыша мя от горы святыя Своея. Аз уснух, и спах, востах, яко Господь заступит мя. Не убоюся от тем людей, окрест нападающих на мя. Воскресни, Господи, спаси мя, Боже мой, яко Ты поразил еси вся враждующыя ми всуе: зубы грешников сокрушил еси. Господне есть спасение, и на людех Твоих благословение Твое.
Необоснованные страхи
К каждому человеку время от времени подступают мрачные мысли. Вроде бы ничего не случилось, а сердце терзают паника, предчувствия беды. В этих случаях обращаются к Богородице.
Долгое время провела она в тревожном ожидании несчастья, которое должно было случиться с Её Сыном, Христом. Её помощь сильна в похожих ситуациях, происходящих с людьми.
В 8 веке жил греческий монах Феостерикт, страдавший приступами опасения и беспокойства. Чтобы избавиться от них, Феостерикт составил для молитвенной помощи Канон Богородице, «читаемый в душевной скорби и обстоянии».
Это сильная молитва от навязчивых мыслей, порождающих фобии, печатается в любом молитвослове.
Читая канон каждый день, верующие действительно избавляются от боязни, тревоги и беспокойства.
Творение Феостирикта монаха
Ирмос: Воду прошед яко сушу, и египетскаго зла избежав, израильтянин вопияше: Избавителю и Богу нашему поим.
Припев: Пресвятая Богородице, спаси нас.
Многими содержимь напастьми, к Тебе прибегаю, спасения иский: о Мати Слова и Дево, от тяжких и лютых мя спаси.
Страстей мя смущают прилози, многаго уныния исполнити мою душу; умири, Отроковице, тишиною Сына и Бога Твоего, Всенепорочная.
Слава: Спаса рождшую Тя и Бога, молю, Дево, избавитися ми лютых; к Тебе бо ныне прибегая, простираю и душу и помышление.
И ныне: Недугующа телом и душею, посещения Божественнаго и промышления от Тебе сподоби, едина Богомати, яко благая, Благаго же Родительница.
Ирмос: Небеснаго круга Верхотворче Господи, и Церкве Зиждителю, Ты мене утверди в любви Твоей, желаний краю, верных утверждение, едине Человеколюбче.
Предстательство и покров жизни моея полагаю Тя, Богородительнице Дево: Ты мя окорми ко пристанищу Твоему благих виновна, верных Утверждение, едина Всепетая.
Молю, Дево, душевное смущение и печали моея бурю разорити: Ты бо, Богоневестная, Начальника тишины Христа родила еси, едина Пречистая.
Слава: Благодетеля рождши добрых виновнаго, благодеяния богатство всем источи: вся бо можеши, яко сильнаго в крепости Христа рождши, Богоблаженная.
И ныне: Лютыми недуги и болезненными страстьми истязаему, Дево, Ты
ми помози: исцелений бо неоскудное Тя знаю Сокровище, Пренепорочная, неиждиваемое.
Моление теплое, и стена необоримая, милости источниче, мирови прибежище, прилежно вопием Ти: Богородице Владычице, предвари, и от бед избави нас, едина вскоре предстательствующая.
Ирмос Услышах, Господи, смотрения Твоего таинство, разумех дела Твоя, и прославих Твое Божество.
Страстей моих смущение, Кормчию рождшая Господа, и бурю утиши моих прегрешений, Богоневестная.
Милосердия Твоего бездну призывающу подаждь ми, Яже Благосердаго рождшая, и Спаса всех поющих Тя.
Наслаждающеся, Пречистая, Твоих дарований, благодарственное воспеваем пение, ведуще Тя Богоматерь.
Слава: На одре болезни моея и немощи низлежащу ми, яко Боголюбива, помози, Богородице, едина Приснодево.
И ныне: Надежду и утверждение, и спасения стену недвижиму, имуще Тя, Всепетая, неудобства всякаго избавляемся.
Ирмос Просвети нас повелении Твоими Господи, и мышцею Твоею высокою Твой мир подаждь нам, Человеколюбче.
Исполни, Чистая, веселия сердце мое, Твою нетленную дающи радость, веселия рождшая Виновнаго.
Избави нас от бед, Богородице Чистая, вечное рождши Избавление, и Мир, всяк ум преимущий.
Слава: Разреши мглу прегрешений моих, Богоневесто, просвещением Твоея светлости, Свет рождшая Божественный и превечный.
И ныне: Исцели, Чистая, души моея неможение, посещения Твоего сподобльшая, и здравие молитвами Твоими подаждь ми.
Ирмос: Молитву пролию ко Господу, и Тому возвещу печали моя, яко зол душа моя исполнися, и живот мой аду приближися, и молюся яко Иона: от тли, Боже, возведи мя.
Смерти и тли яко спасл есть, Сам Ся издав смерти, тлением и смертию мое естество ято бывшее, Дево, моли Господа и Сына Твоего, врагов злодействия мя избавити.
Предстательницу Тя живота вем, и Хранительницу тверду, Дево, и напастей решащу молвы, и налоги бесов отгоняющу; и молюся всегда, от тли страстей моих избавити мя.
Слава: Яко стену прибежища стяжахом, и душ всесовершенное спасение, и пространство в скорбех, Отроковице, и просвещением Твоим присно радуемся: о Владычице, и ныне нас от страстей и бед спаси.
И ныне: На одре ныне немощствуяй лежу, и несть исцеления плоти моей; но Бога и Спаса миру, и Избавителя недугов рождшая, Тебе молюся Благой: от тли недуг возстави мя.
Предстательство христиан непостыдное, Ходатайство ко Творцу непреложное, не презри грешных молений гласы, но предвари, яко Благая, на помощь нас, верно зовущих Ти: ускори на молитву, и потщися на умоление, предстательствующи присно, Богородице, чтущих Тя.
Ирмос: От Иудеи дошедше отроцы, в Вавилоне иногда, верою Троическою пламень пещный попраша, поюще: отцев Боже, благословен еси.
Наше спасение якоже восхотел еси, Спасе, устроити, во утробу Девыя вселился еси, Юже миру Предстательницу показал еси: отец наших Боже, благословен еси.
Волителя милости, Егоже родила еси, Мати Чистая, умоли избавитися от прегрешений и душевных скверн верою зовущим: отец наших Боже, бла-гословен еси.
Слава: Сокровище спасения и источник нетления, Тя рождшую, и столп утверждения, и дверь покаяния, зовущим показал еси: отец наших Боже, благословен еси.
И ныне: Телесныя слабости и душевныя недуги, Богородительнице, любовию приступающих к крову Твоему, Дево, исцелити сподоби, Спаса Христа нам рождшая.
Ирмосъ: Царя Небеснаго, Егоже поют вои ангельстии, хвалите и превозносите во вся веки.
Помощи яже от Тебе требующия не презри, Дево, поющия и превозносящия Тя во веки.
Неможение души моея исцеляеши, и телесныя болезни, Дево, да Тя прославлю, Чистая, во веки.
Слава: Исцелений богатство изливаеши верно поющим Тя, Дево, и превозносящим неизреченное Твое Рождество.
И ныне: Напастей Ты прилоги отгоняеши, и страстей находы, Дево: темже Тя поем во вся веки.
Ирмос: Воистинну Богородицу Тя исповедуем, спасеннии Тобою, Дево Чистая, с безплотными лики Тя величающе.
Тока слез моих не отвратися, Яже от всякаго лица всяку слезу отъемшаго, Дево, Христа рождшая.
Радости мое сердце исполни, Дево, Яже радости приемшая исполнение, греховную печаль потребляющи.
Пристанище и предстательство к Тебе прибегающих буди, Дево, и стена нерушимая, прибежище же и покров и веселие.
Слава: Света Твоего зарями просвети, Дево, мрак неведения отгоняющи, благоверно Богородицу Тя исповедающих.
И ныне: На месте озлобления немощи, смирившагося, Дево, исцели, из нездравия во здравие претворяющи.
Бывает, что тревожность настолько сильна, что нет сил на длинное чтение.
В этих случаях поможет многократное повторение короткой молитвы «Пресвятая Богородице, спаси мя» или пение «Царице моя Преблагая»:
Царице моя Преблагая, Надеждо моя, Богородице, Приятелище сирых и странных Предстательнице, скорбящих Радосте, обидимых Покровительнице! Зриши мою беду, зриши мою скорбь; помози ми, яко немощну, окорми мя, яко странна! Обиду мою веси — разреши ту, яко волиши! Яко не имам иныя помощи, разве Тебе, ни иныя Предстательницы, ни благия Утешительницы, токмо Тебе, о Богомати! Яко да сохраниши мя и покрыеши во веки веков. Аминь.
Страх перед смертью
Каждый человек испытывает страх перед смертью по нескольким причинам:
- неизвестность самого события;
- боязнь оставить детей или близких без помощи;
- нежелание лишиться наслаждений жизни.
Все они происходят от неверия в волю Божию. В такие минуты помогает молитва от страха и тревоги, вызванной ожиданием смерти.
Похожие состояния испытывали многие святые.
Преподобная Мария Египетская мучилась страхом смерти, живя 17 лет в полном одиночестве, в пустыне, пока Сама Богородица не избавила её от душевного смущения. Мученик Вонифатий, любивший при жизни разные наслаждения, без сомнения пошёл на смерть, когда дело коснулось исповедания веры во Христа.
Этих святых можно просить о помощи своими словами или специальными прошениями:
В тебе, мати, известно спасеся еже по образу,/ приимши бо крест, последовала еси Христу,/ и деющи учила еси презирати убо плоть, преходит бо,/ прилежати же о души, вещи безсмертней.// Темже и со Ангелы срадуется, преподобная Марие, дух Твой.
[3]
Мученик Твой, Господи, Вонифатий, во страдании своем венец прият нетленный от Тебе Бога нашего имеяй бо крепость Твою, мучителей низложи, сокруши и демонов немощныя дерзости. Того молитвами спаси души наши.
Ночные страхи
Когда день клонится к вечеру и окружающая обстановка становится плохо различимой, впечатлительного человека одолевают мнимые страхи. Особенно этому подвержены дети: их воображение рисует чудовищ под кроватью или привидений за окном.
Другие молитвы при тревожности:
Действенной молитвой от ночных страхований, порождаемых бесами, является псалмы Давидовы «Да воскреснет Бог» и «Живый в помощи Вышняго».
Первый из них призывает Бога для отгнания врагов — злых духов, а второй повествует о безмятежной жизни того, кто всегда надеется на помощь Божию.
Видео удалено.| Видео (кликните для воспроизведения). |
Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небеснаго водворится. Речет Господеви: Заступник мой еси и Прибежище мое, Бог мой, и уповаю на Него. Яко Той избавит тя от сети ловчи, и от словесе мятежна, плещма Своима осенит тя, и под криле Его надеешися: оружием обыдет тя истина Его. Не убоишися от страха нощнаго, от стрелы летящия во дни, от вещи во тме преходяшия, от сряща, и беса полуденнаго. Падет от страны твоея тысяща, и тма одесную тебе, к тебе же не приближится, обаче очима твоима смотриши, и воздаяние грешников узриши. Яко Ты, Господи, упование мое, Вышняго положил еси прибежище твое. Не приидет к тебе зло, и рана не приближится телеси твоему, яко Ангелом Своим заповесть о тебе, сохранити тя во всех путех твоих. На руках возмут тя, да не когда преткнеши о камень ногу твою, на аспида и василиска наступиши, и попереши льва и змия. Яко на Мя упова, и избавлю и: покрыю и, яко позна имя Мое. Воззовет ко Мне, и услышу его: с ним есмь в скорби, изму его, и прославлю его, долготою дней исполню его, и явлю ему спасение Мое.
Да воскреснет Бог, и расточатся врази Еro, и да бежат от лица Его ненавидящии Его. Яко исчезает дым, да исчезнут, яко тает воск от лица огня, тако да погибнут грешницы от лица Божия, а праведницы да возвеселятся, да возрадуются пред Богом, да насладятся в веселии.
Короткие молитвы от нервозности, беспокойства
В минуты особого беспокойства и нервного напряжения хорошо читать короткие молитвы, успокаивающие чувства:
- Господи Иисусе Христе, помилуй мя грешнаго (грешную).
- Пресвятая Богородице, спаси мя.
- Святой (имя), моли Бога о мне.
При этом можно перебирать чётки, что помогает сосредоточиться и успокаивает нервы.
Молитва — не магическое заклинание, а свидетельство веры человека Богу.
Прося помощи Бога и святых, нужно стараться и самим жить по заповедям Божиим. Тогда душевные беспокойства, фобии, навязчивые мысли и страхи уйдут без возврата, и каждое событие жизни будет приносить радость.
Лечение ВСД — Лечение вегетососудистой дистонии
Видео удалено.| Видео (кликните для воспроизведения). |
| Тексты православных молитв при ВСД. |
Источники
Кричевский, Р. Л. Социальная психология малой группы / Р.Л. Кричевский, Е.М. Дубовская. — М.: Аспект пресс, 2014. — 318 c.
Альбисетти, Валерио Нам хорошо вместе / Валерио Альбисетти. — М.: Паолине, 2019. — 160 c.
Юрчук, В. В. 500 способов обольстить, привязать и удержать богатого мужчину / В.В. Юрчук. — М.: Современное слово, 2012. — 352 c.- Кричевский, Р. Л. Социальная психология малой группы / Р.Л. Кричевский, Е.М. Дубовская. — М.: Аспект пресс, 2014. — 318 c.
- Чернобров, Вадим Формула любви / Вадим Чернобров , Екатерина Головина. — М.: Поколение, 2017. — 416 c.
Молитва от панических атак
Оценка 5 проголосовавших: 1Здравствуйте! Меня зовут Евгения Логачева. Я уже более 5 лет работаю психологом. На основании большого опыта в этом направлении, я хочу поделиться с посетителями сайта своими знаниями.
Все данные собирались и перерабатывались, для доступного изложения в полном объеме. Для применения информации полученной на этом сайте необходима обязательная
Кому молится чтобы излечиться от невроза. Мощная молитва от депрессии и отчаяния
26. Вопрос: Перечислите основные симптомы неврозов. Симптомы невротического срыва общеизвестны: снижение настроения, раздражительность, бессонница, чувство внутреннего дискомфорта, вялость, апатия, ухудшение аппетита. Могут появляться навязчивости, вспышки
29. Вопрос: Поясните духовные причины возникновения неврозов. Безудержный рост неврозов в двадцатом веке порожден не только стрессами и научно-техническим прогрессом с его информационными перегрузками (на что неоднократно указывали исследователи), но прежде всего
автора Феофан Затворник33. Вопрос: Какая из форм неврозов встречается наиболее часто? В отечественной медицине обычно выделяют три основные классические формы неврозов: неврастению, невроз навязчивых состояний и истерию.Неврастению принято считать самой частой формой неврозов. В качестве
Из книги автора84. Вопрос: Расскажите о лечении депрессии. Если говорить о лечении депрессии, то становится понятно, что невротическая депрессия – это проблема личности и лечится такой вид депрессий преимущественно духовными и психологическими средствами. Для православного человека –
Из книги автора97. Вопрос: Каковы проявления детских неврозов? Проявления детских неврозов разнообразны: это эмоциональная неустойчивость и сверхчувствительность, плаксивость, легко меняющееся настроение, капризность, возбудимость, трудности засыпания, беспокойный сон, страхи,
Из книги автораА. И. Осипов Ищущему спасения: советы и предостережения В связи с переизданием в настоящее время все большего числа творений святых отцов возникает настоятельная необходимость иметь верные ориентиры в их понимании, особенно в понимании основ духовной жизни, открытых
Из книги автораИЩУЩЕМУ СПАСЕНИЯ. СОВЕТЫ И ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ В связи с переизданием в настоящее время все большего числа творений святых отцов возникает настоятельная необходимость иметь верные ориентиры в их понимании, особенно в понимании основ духовной жизни, открытых вселенским
Из книги автораВместо даров Духа – клиника неврозов Вспомните наших подвижников веры: преподобные Серафим Саровский и Силуан Афонский, архимандрит Софроний (Сахаров), владыка Антоний (Блум). Их опыт аскезы наполнен радостью и слезами умиления, любовью к людям. Вот это, я думаю, плоды
Из книги автора1249. Совет о лечении Милость Божия буди с вами! Мужу вашему надо спешить к докторам. Бывает катар, но бывает и ревматизм в легких и даже в сердце. Тут без лекаря — беда. Или в Москву, или здесь с докторами потолковать. Но в Москву конечно лучше и вернее. Маленького сына
Из книги автора1314. О лечении гомеопатией Милость Божия буди с вами! Михаил Архангел да охраняет вас на всех путях ваших. Поздравляю с приобретением гомеопатического доктора и с аптечкою. — Теперь всем болезням конец. Особенно для малютки как это будет полезно. Вот увидите. Спрашиваете о
В этой главе мы постараемся более подробно остановиться на путях исцеления нервности, расскажем о духовном подходе к этой проблеме, поговорим о психотерапии, познакомим читателя с некоторыми приемами психологической самопомощи, предоставим рекомендации оздоровительного характера.
Духовная врачебница
Единственно правильный путь к исцелению от неврозов лежит через Православную веру, покаяние и исправление своей жизни согласно заповедям Божьим. Главное для человека – понять греховные истоки своего заболевания, глубоко осознать свою немощь, возненавидеть грехи гордыни, тщеславия, гневливости, уныния, лжи, блуда, жадности и стяжательства; захотеть изменить себя, с искренним покаянием обратиться ко Господу.
Безусловно необходимым для больных является посещение богослужений, и участие в Таинствах Церкви – Покаяния (исповеди) и Причащения. В молитве, которую священник читает перед исповедью, есть такие слова в (переводе на русский язык): “Ты пришел в духовную лечебницу, да не уйдешь неисцеленным (утаивая некоторые грехи).” Прибегать к Святым Таинствам надлежит часто и с сокрушением сердечным, глубокой верой и упованием на милость Божию.
Обязательно надо читать Священное Писание, особенно Евангелие, и исполнять заповеди Христовы, которые в нем содержатся. “Из всех недугов, обременяющих человеческую природу, нет ни одной болезни, ни душевной, ни телесной, которая не могла бы получить врачевства из Писания” (святитель Иоанн Златоуст).
Неоценимую помощь оказывает святоотеческая литература и жития святых, в которых даны образцы для подражания, показано истинное предназначение человека, величие нравственной красоты, терпение и стойкость при встрече с трудностями.
Духовная жизнь невозможна без поста и молитвы. “Сей же род изгоняется только молитвою и постом” (Мф. 17:21). Хорошо по благословению духовника заучивать на память отдельные псалмы и молитвы. Роль молитвы в обретении и хранении внутреннего покоя очень велика. Старец Сампсон (Сиверс) утверждал, что мир души у постоянно молящегося, защищен от внешних волнений.
Укрепляют душу посещения святых мест, православных обителей. Большую пользу принесут поминовение на Божественной литургии и молебнах; регулярное употребление Богоявленской воды с просфорой, частичкой артоса; окропление святой водой жилища, самого больного, его личных вещей.
Необходимо следить за процессами, которые происходят в душе. Надо следить за своими мыслями, ибо всякому дурному делу обычно предшествует дурная мысль. Следует решительно отсекать все отрицательное, греховное, мерзостное, не вступать ни в какие греховные разговоры. В Православной Церкви существует учение о том, как бороться с грехом в самом его зарождении, на уровне помысла.
“…Способ образования греха из мысли в дело у святых отцов определен с точностью. Весь ход дела изображается так: сначала бывает прилог (т.е. неизвестно откуда возникает греховная мысль), далее внимание (“беседа” с греховной мыслью – а это уже начало принятия греха), потом (греховное) услаждение , за ним желание (осуществить грех), потом решимость , и, наконец, дело (см. Филофея Синайского. Добротолюбие, т. 3, гл. 34 и далее). Чем дольше человек допускает искушению укрепиться в своей душе, тем ближе он к падению.
Прилог есть простое представление вещи, от действия ли чувств или от действия памяти и воображения представшей нашему сознанию. Здесь нет греха, когда рождение образов не в нашей власти. Иногда, впрочем, посредственно переходит в виновность, когда соблазнительный образ рассматривается умом и человек как бы вступает в беседу с ним.
Иногда предмет приковывает к себе внимание своею новизной, поразительностью, но после того, как сознана его нечистота, должно изгнать его вон, ибо иначе тут будет участвовать соизволение. Кто прогнал греховный помысел, тот погасил внутреннюю войну. Услаждение греховными предметами есть уже грех. От услаждения один шаг до желания. От желания приходит решимость. Желающий изрек согласие на дело, но еще ничего не придумал и не предпринимал к достижению своей цели; у решившегося все уже рассмотрено и решено, остается только перейти к делу.
Поэтому следует избегать всевозможных “надумок,” фантазий, бесплодного воображения, особенно чувственного характера.
Следует отучиться осуждать других. Если же в твоем присутствии кого-то порицают или осуждают, то надо перевести разговор, а при невозможности этого -удалиться.
Во всем, что бы ни случилось в жизни, следует обвинять только себя, тогда в душе установится уравновешенность, душевный мир и спокойствие. “Если бы все укоряли себя, то водворился бы мир, – писал архиепископ Арсений (Жадановский), – самоукорение дает нам спокойно переносить оскорбления, не чувствовать их.”
Полезно избавиться от привычки многословить и спорить по пустякам. Надо обязательно отказаться от всего лживого, показного, театрального, от всякого притворства, преувеличения, двуличия – то есть всего греховного, даже в мелочах.
Может ли слепой водить слепого?
Лечением неврозов традиционно занимается психотерапия.
Православная Церковь решительным образов всегда высказывалась против всяких оккультных и магических действий. В “Книге правил,” основанной на решениях Вселенских Соборов и указаниях святых отцов и являющейся сводом церковных законов, четко и ясно определена эта деятельность как пагубная и сатанинская. Естественно, поэтому, никакой духовник не смеет советовать обратиться за помощью к знахарке, гадалке или экстрасенсу. А вот обратиться за помощью к профессиональному психотерапевту может благословит. Однако здесь больного нередко подстерегает серьезная опасность.
Психотерапия – особая медицинская специальность, связанная не столько с лечением в привычном понимании этого слова, сколько с воздействием на личность больного человека, на его душу. Она ставит перед собой благие цели, стремится утешить скорбящего человека, помочь обрести ему душевное равновесие. Однако на практике сложилась тяжелая ситуация, вызванная тем, что, теснейшим образом соприкасаясь с душой человека и пытаясь ее уврачевать, эта область медицины оказывается духовно несостоятельной, не имеющей нравственных ориентиров. Нельзя облегчить душевное бремя другого человека, не имея собственных духовных ценностей. “Может ли слепой водить слепого? Не оба ли упадут в яму?” (Лк. 6:39).
Врач может иметь докторскую степень, звание профессора или академика, однако это не меняет сути, если он человек настроенный материалистически, или придерживается нехристианских воззрений. Его усилия не дадут душе нужного ориентира, более того, они могут завести ее в пучину грехов, и скорби болящего лишь умножатся. Сколько раз к нам обращались за помощью люди, пострадавшие от горе-психотерапевтов, психоаналитиков, гипнотизеров и др.
Духовная неопределенность, несостоятельность психологии и психотерапии, основанная на нравственном “плюрализме,” позволила внедриться в них огромному количеству оккультных психотехнологий – западных, восточных и “доморощенных,” которые являются нравственно неприемлемыми.
Один из принципов современных психологических практик – “цель оправдывает средства.” Зачастую врачи дают “советы,” которые наносят душе явный вред. Не раз мы сталкивались с ситуациями, когда врачи предлагали пациентам обзавестись внебрачными связями – с целью якобы нормализации семейных конфликтов, то есть попросту был рекомендован блуд. Человеку советуют лгать или манипулировать людьми, если это принесет ему выгоду (подобных рекомендаций много в книгах Дейла Карнеги).
Трагедия современной науки о душе состоит в том, что она потворствует страстям человека, всячески стремится поднять его самооценку либо делает упор на медитацию, психическую самоурегуляцию через состояния измененного сознания. Подготовка будущих психотерапевтов осуществляется на безнравственной основе. Так, экзаменационный компьютерный тест буквально пестрят непотребностями. Чтобы не быть голословными, приведем пример. На вопрос: “Что бы вы посоветовали читать больному психастенией для оживления его вялой подкорки?” – правильный ответ: “Произведения Ги де Мопассана.” Комментарии, как говорится, излишни…
Врач не выбирает пациентов. Чаще всего к нам на прием приходят люди неверующие либо те, кто не ведает истинного Бога, – иноверцы, неоязычники. Но немало и таких, кто находится в поисках Истины. Именно поэтому на психотерапевта возлагается ответственность как на врача и человека. Его задача – помочь пациенту, стесненному болезнями и конфликтами, неурядицами и потерями.
Для врача, посвятившего себя психотерапии, важно иметь подлинные духовные ценности, которые бы определяли его работу с пациентами. Без собственной, добавим – православной, духовной платформы он не сумеет отличить ситуационные (психосоциальные) и биологические причины заболеваний от экзистенциальных, мировоззренческих. Если же на приеме окажется человек, душа которого стремится обрести Господа, то православный психотерапевт должен помочь ему в этом.
Врач, конечно, не подменяет собой священника, он лишь предшествует ему, иногда представляя собой “заслон,” препятствующий пациенту впасть в еще большие искушения и грехи – пьянство, блуд, самоубийство.
К сожалению, ныне христиан среди психиатров и психотерапевтов – меньшинство. В этом, на наш взгляд, одна из причин низкой эффективности помощи при неврозах. Психотерапия сегодня насчитывает тысячи психокоррекционных техник. Уже само количество их говорит о том, что психотерапевты не знают, как вылечить человека. Истинное излечение от душевных недугов начинается с покаянного обращения к Богу. А в этой области большинство психотерапевтов – полные невежды.
Подводя итог, можно сказать, что только та психотерапевтическая помощь будет действенной и полезной, которая ведет ко Христу и проводится православным врачом или психологом, ведущим христианский образ жизни. В этом случае слово специалиста будет подкрепляться благодатной силой Божией и утешит болящего, укажет дорогу к Тому, Который – Истина, Путь и Жизнь!
Психологическая самопомощь.
Очень важным на путях психологической самопомощи является правильная оценка больным причин собственных падений и промахов. Нередко мы пытаемся оправдать себя и искать причины в других людях или внешних обстоятельствах. Святоотеческая мудрость учит никогда не оправдывать себя, ибо человек по природе своей себялюбив и всегда найдет способ исказить в угоду своему алиби истинное положение вещей (например: пусть я погорячился и нагрубил, но я ведь тоже живой человек, а вот он должен бы был… и т.д., постепенно все более убеждаясь в виновности другого и оправдывая себя).
Вместо самооправдания правильнее обвинить себя , попытаться разобраться в причинах падения, которые обычно кроются в себялюбии, тщеславии и особенно в гордыни. “Где совершается падение, там прежде водворяется гордость; ибо гордость есть предвестница падения” (преподобный Никодим Святогорец).
Одним из действенных психологических приемов является рационализация. Прежде всего надо успокоиться, помолиться ; потом взять чистый лист бумаги, авторучку и внимательно, трезво проанализировать сложившуюся конфликтную ситуацию, выписать главные причины столкновения и возможные пути решения этого конфликта, взвесить все “за” и “против,” усмотреть нужды и тревоги всех участников сложившегося недоразумения, найти верные доводы в пользу выдержки, самообладания, смирения.
Попутно можно разглядеть некоторые ранее не замеченные обстоятельства, существенные психологические нюансы. Завершающим этапом рационализации должно явиться принятие определенного решения, так как чем длительнее будет сохраняться неопределенное, двойственное отношение к конфликту, тем труднее его разрешить, а стало быть, и восстановить душевное равновесие. Враг нашего спасения всегда пытается лишить нас душевного мира, запутать, склонить к унынию. Не будем поддаваться его внушениям.
Предусмотрительность. Несмотря на все многообразие жизненных событий, многие из них неоднократно повторяются и представляют собой как бы некое “клише.” По опыту известно, что мы способны “споткнуться,” потерять душевный мир или поддаться искушению – в одних и тех же ситуациях. Поэтому надо заранее подготовить себя к трудностям… Всего, конечно, учесть невозможно, но многое можно предусмотреть и постараться предотвратить. Готовиться следует не только размышлением, но и молитвой, беседой с духовником, его советом и благословением.
Святитель Феофан советует: “Утром, после молитвы, сядь и расчисли, что тебе необходимо делать в продолжение дня, где быть, с чем и с кем встречаться, и применительно тому заранее определи, что где помышлять, что сказать, как держать свою душу и тело и проч. Это значит, что истинный христианин должен “держать себя в руках,” держать контроль над движениями своей души, а не позволять им расползаться куда попало. Он должен быть владыкой своего внутреннего состояния.”
Переключение – простой и эффективный прием. Кому не известно, как приятно послушать церковное пение, прочесть духовно-назидательную статью, прогуляться по лесной тропинке, послушать пение птиц, полюбоваться луговыми цветами… Одному доставляет радость работа на даче, другому – встреча с друзьями и вечер, проведенный в сердечном и душеполезном общении и т.д. Существует немало подобных рекомендаций; при внимательном отношении к себе каждый может продолжить этот перечень. Умение отдыхать с пользой для души – мудрость, которая стоит того, чтобы ею овладеть.
Медикаментозная помощь.
Несколько слов по поводу употребления медикаментов при неврозах (транквилизаторов, антидепрессантов). В случае невротических состояний, когда симптомы недуга напрямую зависят от психологических причин и обстоятельств жизни, медикаменты играют вспомогательную роль, ослабляя внутреннее напряжение и притупляя остроту жалоб. Их назначают обычно на непродолжительный период. Главным условием выздоровления будет поиск оптимального решения конфликта, а в духовном плане – смирение и покаяние.
Хорошо помогает при неврозах и неврозоподобных состояниях фитотерапия, то есть использование в лечебных целях лекарственных растений. Однако заметим, что она не устраняет причин возникновения неврозов и является лишь симптоматическим (устраняющим симптомы) средством.
Традиционно используются корень валерианы, мята перечная (листья), хмель (шишки), пустырник (трава), сушеница (трава), боярышник (цветы), ромашка аптечная, плоды тмина. Вот примерный перечень успокоительных средств, которыми можно пользоваться самостоятельно – они отпускаются без рецепта: экстракт валерианы (или настойка), валерианахель, персен, глицин, экстракт пустырника (или настойка), ново-пассит, деприм, валосердин, сборы успокоительные № 2, 3, корвалол, корвалдин, адонис-бром, валидол, валокардин, капли Зеленина. Способ применения и дозы обозначены во вкладышах к препарату или на упаковке.
Благотворно влияют на нервную систему изюм, курага, мед…
Скажем несколько подробнее о лечении мёдом. Его эффективность общеизвестна; оно дает очень хорошие результаты при неврастении, нервном перенапряжении, после выполнения длительных и психологически трудных работ.
Болгарский ученый Стоймир Младенов предлагает следующую схему лечения мёдом: 100-120 г цветочного пчелиного меда в сутки в течение 2,5-3 недель. Утром и вечером следует принимать по 30 г меда, а после обеда – 40. Вечером мед надо разбавлять в стакане прохладной воды и пить его за полчаса до сна. Через 10-12 дней от начала лечения больные или лица с преболезненными расстройствами, как правило, хорошо спят, у них появляется бодрость, возрастает работоспособность.
Нелишне напомнить и о пользе закаливания организма. Немаловажную роль играет посильный физический труд, работа в саду, легкий бег, прогулка, плавание. Расслабленная плоть смущает душу раздражительностью, негожими помыслами.
Теперь остановимся на бессоннице, поскольку жалобы на нее встречаются у большинства больных, страдающих невротическими расстройствами. Сон – это чуткий нравственный барометр. Он изменяется (ухудшается, улучшается) в зависимости от нашего духовного и душевного состояния. Плохо спится после недобрых разговоров, терзающих душу грехов. Хороший, крепкий сон подает Господь.
Тем пациентам, у которых открыто сердце к вере, мы повторяем хорошо известные истины: необходимо молиться утром и вечером (по опыту известно, что, если по какой-то причине пожертвуешь молитвами на сон грядущим – пожертвуешь и крепким сном), читать Евангелие, крестить перед сном комнату и постель, пить освященную воду и кропить ею жилище, призывать на помощь святых и ангела-хранителя, пригласить в дом священника освятить жилище, если оно не освящено. А самое главное – исповедоваться и причащаться Святых Христовых Таин. Многие люди, начавшие так поступать с верой и упованием на Господа, чувствуют значительное улучшение самочувствия и приобретают душевный мир.
Психологические советы могут быть такими. Во-первых, позвольте себе не спать, не загружайте себя мыслями о сне и его скорейшем наступлении. Ведь зачастую человек больше страдает не от бессонницы, а от переживаний по этому поводу. Поздний вечер – время спокойных дел и неторопливых разговоров. Погуляйте перед сном, откажитесь от обильного ужина, проветрите комнату. Примите теплый душ или погрейте в ванной ноги.
Вот еще совет: две чайные ложки шишек хмеля заварить на стакан кипятка, настоять 4 часа, процедить, выпить стакан на ночь. Перед сном можно помазать виски лавандовым маслом или 3-5 капель лавандового масла накапать на кусочек сахара и пососать его перед сном. В изголовье кровати полезно прицепить льняной мешочек с высушенными корнями валерианы. Есть наблюдения, что постель темных тонов способствует успокоению нервной системы.
В аптеках продаются седативные сборы, которые могут быть использованы для успокоения и улучшения сна. Нелишней будет и врачебная консультация. Снотворные таблетки следует применять только по назначению врача; отварами и успокоительными настоями можно пользоваться самостоятельно.
Помните, здоровье душевное и телесное – это дар Божий, и относиться к нему следует бережно.
Проблемы возраста.
Доктор, подскажите, как мне быть. Мне 50 лет. До 50-ти лет я была спокойным и уравновешенным человеком. В настоящее время, в связи с возрастными проблемами, я себя не узнаю: раздражительна, плаксива, ухудшился сон, нет сил. На службе в храме стою с трудом. Бросает то в жар, то в холод. Потею, кружится голова. Меньше стала молиться, не справляюсь с домашними делами. Как мне быть?
С уважением, Е. К.
Уважаемая Е.К.! Как Вы верно сами определили, в основе Ваших проблем известные симптомы “особого” возраста женщины. В это время в ее организме, в связи с гормональной перестройкой, происходит много изменений. Жалобы, которые Вы перечислили, увы, типичны.
Прежде всего хочу Вас успокоить. Все это со временем пройдет, и самочувствие нормализуется. Нужны лишь время и терпение. Вы не первая и не последняя. Не требуйте от себя сейчас прежней активности. Душевный конфликт как раз и порождается тем, что женщина стремится непременно оставаться на прежнем уровне, быть такой же деятельной, как и прежде, со всем справляться, но осуществить это в сей период либо затруднительно, либо невозможно.
Поэтому успокойтесь, смиритесь с тем, что сейчас Вы чуточку больны. Поговорите с домочадцами. Если у Вас есть взрослые дети, то для них это самое подходящее время засучив рукава помогать по хозяйству.
В храме следует выбрать немноголюдное место, где побольше воздуха. Все можно организовать; паниковать и унывать не стоит.
Очень помогут Вам отвары из успокоительных трав. Хорошо принимать мед; ешьте курагу, изюм, пейте поливитамины. Напомню о пользе прогулок на свежем воздухе.
Скажу также, что сегодня имеются лекарственные препараты разнообразного свойства и действия, устраняющие болезненные проявления климактерического периода.
В духовном плане интересно следующее наблюдение. В этот период у женщины могут заостряться присущие ей ранее негативные черты характера (читай: грехи). Предположим, если раньше женщина чувствовала в себе склонность к унынию или раздражительности, то теперь эти качества становятся явственно ощутимы, и держать себя в руках не удается. Учтите это. Подай Вам, Господи, здравия и мира душевного.
Опасная “инфекция” (современные искушения).
На приеме женщина лет 50-ти и ее 23-летняя дочь В. Обстоятельства, побудившие их обратиться за помощью, таковы: девушка, в недавнем прошлом студентка одного из столичных вузов, долгое время увлекалась творчеством (если так можно сказать) известной западной рок-группы. Она составила целую коллекцию аудио – и видеозаписей, вырезок из газет и журналов, фотографий этих музыкантов. Так продолжалось года полтора-два.
Рок музыка оказывает сильное воздействие, как на психическое, так и на физическое состояние человека. Известный исследователь рок-н-ролла Жан-Поль Режембаль пишет: “Сила рока заключена в прерывистых пульсациях, ритмах, вызывающих биопсихическую реакцию организма, способную повлиять на функционирование различных органов тела (в частности, бит может вызывать ускорение сердечного пульса и увеличение содержания адреналина, а также возбуждение в половой сфере).
Если, например, ритм кратен полутора ударам в секунду и сопровождается мощным давлением сверхнизких частот (15-30 герц), то способен вызвать у человека сильное возбуждение. При ритме же, равном двум ударам в секунду, и на тех же частотах, слушающий впадает в танцевальный “транс,” который сродни наркотическому. Современные рок-группы работают в диапазонах от 80 тысяч герц до 20 и даже ниже. Интенсивность звука доходит до 120 децибел, хотя человеческий слух настроен на среднюю интенсивность 55 децибел. Это уже решительный штурм всей личности. Были случаи, когда переизбыток высоких или низких частот сильно травмировал мозг.
На рок-концертах нередки контузии звуком, звуковые ожоги, потери слуха и памяти. Невозможно в течение продолжительного времени подвергать себя воздействию рока и не получить глубокой психоэмоциональной травмы. При этом возникает утрата контроля над способностью к сосредоточению; значительно ослабляется контроль над умственной деятельностью и волей; необузданные порывы ведут к разрушению, вандализму и бунту, особенно на больших сборищах, где психическое поле толпы, усиленное вышеуказанными воздействиями рока, практически лишает человека индивидуальности, превращает его в часть машины, управляемой сатанинскими началами.
Как видим, рок-музыка оказывает разрушительное воздействие на личность человека. Не случайно многие солисты рока являются наркоманами и даже открытыми сатанистами” (из статьи Н. Боголюбова).
В институте, в котором обучалась В., появилась возможность бесплатного доступа к сети Internet. Что тут началось! Девушка стала прогуливать лекции, резко снизила успеваемость. Все ее мысли были поглощены рок-кумирами. Она переходила от сайта к сайту, выискивая новые подробности личной жизни, вкусов, привычек своих любимцев.
Со временем этой возможности “блуждания” по сети Internet ей стало явно недостаточно, и В. выискивала любые другие варианты подключения. Между тем сфера интересов девушки расширялась, ее стало занимать многое, как она выразилась, “такое, о чем сказать стыдно.” Internet притягивал к себе как магнитом, В. не могла обходиться без него уже ни дня. Время прошло напрасно, полагала она, если не удалось окунуться в это “море увлекательной информации.”
Поведение В. заметно изменилось. Она стала очень раздражительной, грубила маме. От частого недосыпания (доступ к Internet ночью дешевле) появились головные боли, ухудшилось зрение. В Internet-кафе, в котором она стала регулярно бывать, завязались сомнительные знакомства. Однажды ей предложили попробовать героин, а “травку,” призналась девушка, она уже пробовала, и не раз. “Я думала, – говорила она, – что это поможет справиться с усталостью, победить сонливость.” Через год В. была отчислена из института за неуспеваемость, но и это не отрезвило ее. В набат забила мама, понимая, что компьютер, а точнее, страсть окончательно погубит ее единственную дочь.
Мама называет себя человеком верующим. В. говорит: “В Бога я верую, но в церковь почти не хожу.” Однако она решилась обратиться за помощью только к православному психотерапевту.
Слава Богу, девушка осознала, что последние два года она жила не в реальном, а в “виртуальном” мире и была в плену своей страсти. Эту страсть, очевидно, можно именовать интернотоманией . Глядя на образ Пресвятой Богородицы в моем кабинете, В. с надеждой спросила:
– А Господь поможет мне?
– Конечно, поможет, – ответил я, – для Бога нет ничего невозможного. Надо от всего сердца попросить Его об этом, начать посещать храм, искренне покаяться в своих грехах и иметь твердую решимость не возвращаться к ним.
Девушка внимательно слушала, и в ее заплаканных глазах, как мне показалось, просиял лучик надежды. Я назначил ей успокоительные средства, сделал еще некоторые рекомендации, и мы расстались, договорившись через неделю встретиться вновь. В моей практике это первый клинический случай зависимости от Internet. Увы, видимо, следует ожидать и других подобного рода обращений.
Когда душа “трясется”
В свое время я столкнулся с любопытным клиническим случаем. Мне пришлось консультировать семью, в которой мать и сын страдали навязчивыми страхами за свое здоровье и попеременно индуцировали друг друга.
Феномен навязчивости определяют как появление в сознании мысли, представления или какого-либо явления, не связанных в данный момент с содержанием сознания и воспринимаемых больными как эмоционально неприятные. Навязчивый страх господствует в мыслях невротика, порождает эмоциональную напряженность, способствует дезадаптации человека в окружающей его среде.
В ходе беседы выяснилось, что мать моего пациента продолжительное время лечилась ранее у психиатров по поводу навязчивых страхов, сам он рос очень впечатлительным, эмоциональным мальчиком. В 18-летнем возрасте у него впервые возник навязчивый страх появления злокачественной опухоли. Больной постоянно стремился осматривать свое тело, изучать медицинскую литературу по вопросам онкологии, был подавлен, угнетен. При этом юноша уточнил, что страх возник внезапно, после того, как мама рассказала ему о своем бывшем недуге.
На этом фоне у матери вновь возникли страхи за свое здоровье. Она решила, что у нее рак крови, так как чувствовала себя вялой, апатичной. После консультации у онколога оба были признаны здоровыми и вскоре выздоровели от мнимой болезни, но потом еще дважды заболевали фобиями. Один раз это было связано с инфарктом бабушки – и они решили, что страдают сердечными недугами. А другой раз боялись умереть в автокатастрофе. Причем вначале страх возникал у кого-нибудь одного, а потом появлялся и у другого.
Подобные случаи, когда после появления навязчивых страхов у одного из членов семьи заболевали и другие домочадцы. Так, С. Н. Давиденков описал больного, страдавшего тиком и боязнью покраснеть или вспотеть. Сестра его матери страдала навязчивостью по поводу излишней потливости, одна из ее дочерей – боязнью покраснеть, а сестра самого больного – боязнью разрыва сердца. Вот такое бывает…
Семья, которую мне пришлось консультировать, была неверующей. Когда у человека нет веры, нет страха Божия, вместо них могут “расцветать” другие – болезненные, нелепые, навязчивые страхи. Душа по природе своей христианка, поэтому, существуя в бездуховной среде, она скорбит и “трясется” по любому поводу.
Инволюционная меланхолия (о психологии старения).
Маме поставили диагноз “инволюционная меланхолия.” Расскажите, пожалуйста, об этом заболевании.
Инволюционная меланхолия – болезнь, которая может возникнуть в пожилом возрасте. Уже по названию можно определить, что основа означенной патологии – болезненная подавленность настроения. Ведущие симптомы инволюционной меланхолии – тревога и тоска, которые бывают в разной степени выраженности.
Обычно это страдание развивается постепенно. Начальный период составляет примерно 2-3 месяца, когда ощущаются так называемые предвестники: ухудшается сон, возникают утомляемость, слабость, снижается память.
Провоцирующими факторами могут быть характерные в этом возрасте изменения социального статуса, материального положения, потеря супруги или супруга, вынужденный переезд, конфликты с детьми. Многие пожилые люди встревожены политической, экономической нестабильностью нашего времени, характеризующегося локальными войнами, обвалом национальной валюты с последующей потерей сбережений, и многими другими обстоятельствами.
Старинная французская пословица гласит: “Каждый стареет так, как он жил.” В этих словах заложен глубокий смысл. Тело с каждым годом стареет, но душа… Душа нематериальна, и если она пребывает с Богом, то к старости приносит хороший плод. Святитель Феофан Затворник, говоря о возрастах добродетельной жизни христианской, так описывает зрелый возраст: “Это – время, когда внутренняя борьба утихает и человек начинает вкушать покой и сладость собранных духовных благ. Земледелец, после жатвы вкушающий плоды трудов, также тесто, заквашенное и вскисшее, вполне образовавшееся, – это образы совершенного возраста. Премудрый Сирах изображает действие премудрости, как она сначала испытывает своего любимца, потом обращается к нему, радует его и открывает ему свои тайны (Сир. 4:18 и далее). Это последнее – характер духовной зрелости. Такому человеку мы приписываем твердость, степенность, непоколебимость, опытность.”
Священник и врач о. Валентин Жохов пишет о зрелом христианине: “Перед нами не старик, а старец, вызывающий чувство уважения. Таких христиан с иконописным ликом можно встретить именно среди православных. Благообразие не приходит само собой, а является следствием их трудов и терпеливо перенесенных скорбей.”
Один мой давний приятель рассказывал, что он долго искал Истину, размышлял о вечности, но окончательно утвердился в Православии после того, как встретился взглядом с пожилой женщиной, возвращавшейся с церковной службы. “Сколько простоты, скромности, благородства было в ее внешности, походке… А в глазах было столько доброты!” – вспоминал он.
Наверное, многим православным знакомо то волнительно-благоговейное чувство, которое испытываешь, общаясь с опытным старцем, духовником. На сердце после таких встреч сладость, мир, покой. Однако большинство теперешних пожилых людей – дети тридцатых-сороковых годов. Год за годом, десятилетие за десятилетием в их душах насаждали атеистический “порядок.” Партия, комсомол прививали им свои “ценности.” Переосмыслив жизнь с течением времени, особенно в последние годы, кое-кто из них пришел в храм, покаялся, обрел Бога, а иные остаются пленниками “идеалов” юности, тратят время и увядающие силы на митингах, ругают гражданскую власть, полны обиды и разочарования.
Уныние становится для них так же естественно, как дыхание. Еще бы, по-человечески их можно понять: жизнь прошла, а справедливость так и не найдена. Должности и заслуги – в прошлом, деньги обесценились в ходе реформ. Душа тревожится; ощущение надвигающейся немощности, страх и горечь реального или воображаемого одиночества лишают ее мира. Бывает, что такие старики накладывают на себя руки.
Примечательно следующее наблюдение: к старости обнажается ядро личности. Например, добрый человек не изменяет своей доброте, чувствительный может стать слезливо-благодушным, а скуповатый – сделаться скрягой и т.д.
Вашей маме я бы рекомендовал регулярно наблюдаться у врача-психиатра. Если она человек верующий, то хорошо встретиться с ее духовником или священником, у которого она исповедуется. Объясните батюшке характер заболевания мамы для того, чтобы он выстроил нужную стратегию душепопечения, попросите его молитв…
Когда ребенок плохо спит.
Нашему ребенку 4 года. Он плохо спит ночью, ворочается, скрежещет во сне зубами, просыпается и переходит со своей кроватки к нам. Что нам делать?
Причин, по которым ребенок плохо спит, может отыскаться немало. Нужно обратить внимание на следующие обстоятельства: здоров ли ваш ребенок, достаточно ли он бывает на свежем воздухе, не перевозбуждается ли во время игр, не испытывает ли страха темноты, удобна ли ему постель и т.д. Если он посещает детский сад, то важно выяснить, как у него сложились отношения со сверстниками, с воспитательницей. Все эти обстоятельства очень важны.
Бывает и так, что ребенок крепко выспится днем и соответственно хуже спит ночью. Средняя продолжительность сна малыша трех-четырех лет 10-11 часов. Многие дети в этом возрасте обходятся без дневного сна. Если ребенок поспал днем, то интервал между дневным и ночным сном должен быть не менее 3-3,5 часа.
Говоря о рекомендациях, в первую очередь укажу на необходимость придерживаться режима дня. Укладывать ребенка на ночь следует в определенные часы. Некоторое время нужно побыть рядом с ним, перекрестить и благословить его на сон грядущий. Говорите негромко, ласково, спокойно. Он может не захотеть расстаться с вами, испытывая подсознательный страх потерять родителей, остаться в одиночестве. Обнимите его, поцелуйте, сделайте ему уютное “гнездышко,” позвольте ему взять с собой в кроватку любимую игрушку. Если в течение дня были какие-то недомолвки, если вы наказывали ребенка, то надо объяснить, за что он был наказан, все простить. Словом, к вечеру ситуация должна быть разрешена.
И помните: здоровый, крепкий сон подает Господь. Православные родители обучают своих детей молитве, крестному знамению, и малыш не ляжет спать, пока не перекрестится. Он знает, что он защищен, что он не один: с ним Господь, Пресвятая Богородица, ангел-хранитель; сонм святых молится за него, за маму, папу и за всех православных христиан. Ребенок посещает богослужения, причащается Святых Христовых Таин. Его родители – венчанные супруги; его дом освящен во имя Пресвятой Троицы; в его комнате – распятие, иконы, лампадочка. С младенцем Божие и родительское благословение, на груди у него нательный крестик, с которым он не расстается никогда. Вот внутренний и внешний мир ребенка из православной семьи.
Вы спрашиваете, что делать, если ребенок приходит к родителям ночью. Прежде всего надо быть спокойным. Можно предложить ему горшок, а дальше решите: или он остается с вами до утра, или вы переносите его на свое место. И в дальнейшем поступайте каким-нибудь единственным образом.
Что касается скрежета зубами, то он происходит из-за непроизвольного сокращения мышц челюстей и указывает на недостаточную глубину сна, возбудимость ребенка. В целях успокоения нервной системы применяются травы, обладающие седативным (успокаивающим) действием. Можно рекомендовать прием глицина по 1-2 таблетки в день под язык, ложечку меда на ночь, теплый душ перед сном.
В храмах имеются в продаже аудиокассеты с записями житий святых в переложении для маленьких детей. Если дома есть магнитофон, то хорошо включать ребенку на 20-30 минут кассету с этими душеполезными записями. Ну а если сон не улучшится, то приходите на прием ко мне или другому специалисту.
Синдром тревоги.
Врач сказал, что у меня вегетально-сосудистая дистония. Что это за заболевание, чем оно вызвано и как его лечить?
Очень часто к врачу обращаются люди, страдающие распространенным на сегодняшний день недугом, который именуется “нейроциркуляторная дистония” (НЦД) или иначе – вегетососудистая дистония.
В основе этого патологического состояния лежит перенапряжение центральной нервной системы, вызывающее нарушение регуляции сосудистой системы, ухудшение кровоснабжения органов и тканей, трофические расстройства, ухудшение проходимости микрососудов. В специальной литературе известно и другое название этой патологии – “синдром тревоги.”
К основной причине, а именно нервному перенапряжению, часто присоединяются другие факторы риска. Среди них хроническая очаговая инфекция (тонзилит, гайморит, кариозные зубы), травмы головы, последствия острой или хронической интоксикации (в первую очередь алкогольной, а теперь и наркотической). Симптомы недуга связаны преимущественно с нарушением функционирования того или иного вегетативного процесса. Среди них головные боли, головокружения, слабость, утомляемость, излишняя потливость, зябкость, чувствительность к переменам погоды, неустойчивость артериального давления, ухудшение сна и др.
Наиболее грозными осложнениями этого заболевания являются гипертоническая болезнь, атеросклероз с ишемической болезнью сердца, дистрофия с признаками раннего старения.
НЦД часто развивается у людей, как бы “зацикленных” на своем здоровье. Врачам хорошо знаком термин “ипохондрия,” который означает устойчивую фиксацию человека на своем самочувствии, порой переоценку тяжести своего состояния. Так вот, среди страдающих этим заболеванием немало ипохондриков, хотя, конечно, все в одну схему не уложить.
Несомненно, следует относиться к себе разумно, беречь здоровье, ибо оно – дар Божий. Вредно лишь все чрезмерное.
Лечится от НЦД трудно. Основной упор делается на изменении образа жизни человека. Я бы сказал, что главным лекарством при этом страдании должно стать обретение человеком душевного мира. А как известно, мира на душе без благодати Божией не бывает. Именно мирный дух и спокойная совесть в сочетании с разумным постом, телесным трудом, закалкой организма – слагаемые выздоровления.
Конечно, следует обратиться за помощью и к специалисту, но повторю: медикаменты при этом заболевании играют лишь вспомогательную роль.
Памятный случай.
Этот рассказ записан мной со слов пациента. “Родился я в Москве, крещен в младенчестве, но к церкви не был приучен. Рос здоровым, подвижным мальчиком, в школе все схватывал налету, учился всегда хорошо. Поступил в вуз, на экономический факультет. В институте, почувствовав свободу, грешил напропалую, это казалось вполне нормальным.
В конце четвертого курса я вдруг стал чрезмерно разговорчивым, оживленным, не мог усидеть на одном месте и нескольких минут. Спал 2-3 часа в сутки, резко похудел. Через месяц это состояние как-то само собой поутихло, может, от того, что я пил какие-то успокоительные лекарства. Однако к осени того же года все возобновилось, но с точностью “до наоборот”: возникла депрессия, не хотелось жить.
По настоятельной просьбе родителей я обратился к психиатру, и вскоре мне поставили диагноз “маниакально-депрессивный психоз.” Назначили много лекарств, которые необходимо было пить почти беспрерывно. Я страшно тяготился клеймом “сумасшедшего,” боялся, что о душевном недуге станет известно друзьям и знакомым.
Примерно в это же время я впервые переступил порог храма. К Богу привела меня болезнь. Батюшка, которому довелось первый раз в жизни исповедоваться, как-то сразу стал мне очень близок. Я начал посещать церковные службы, причащался. Все мне в храме нравилось: и пение, и убранство, и лица богомольцев… Ощущение было такое, что будто после долгой разлуки попал в Отчий дом.
Но потом “завертелся,” самочувствие стало “сносным,” и я стал реже ходить в храм, к исповеди, а потом и вовсе отошел от Церкви. Закончил институт. Приступы болезни были еще дважды. Пил таблетки, которые выписывал психиатр…
И вот однажды вечером раздался телефонный звонок. Поднимаю трубку и не верю своим ушам – звонит батюшка. Но откуда он узнал номер телефона? Ведь и фамилии-то моей он не знал, и адреса тоже, а лишь одно имя! Вскоре удивление сменилось ощущением такого тепла и покоя в душе, что и не пересказать. Я почувствовал, как подкатывают слезы, а в голове с калейдоскопической скоростью проносились мысли: “Господи! Как же я мог оставить Тебя?! Почему я перестал бывать в храме?!”
Мне стало очень стыдно. Но это были лишь мои чувства. Батюшка поинтересовался, не болен ли я и не нужна ли мне его помощь. Сказал он еще что-то простое и теплое, благословил меня и попрощался. Представляете, он ни в чем меня не укорял, а, напротив, был так добр и приветлив.
Я не спал почти всю ту ночь, много размышлял. Глядя на иконы, я молился и плакал, просил у Господа прощение. Под утро мне пришла мысль о том, что я должен вернуться в Церковь и принести глубокое покаяние. Я где-то читал, что такая исповедь называется “генеральной” – за всю жизнь. Господь сподобил меня принести такую исповедь. Не буду описывать свое душевное состояние на тот момент, но скажу лишь, что я почувствовал, как будто какая-то глыба рухнула с моей души. И… болезнь отступила. В течение нескольких лет я был практически здоров. Врачи удивлялись и недоумевали: “Как это может быть?”
В дальнейшем я прибегал к помощи психиатров, но той остроты болезненных проявлений, как раньше, не было. Покаяние – это великое благо, дарованное нам Господом. Слава Богу за все!”
За годы работы врачом я, как и многие мои православные коллеги, встречался с дивными, чудесными случаями помощи Божией людям. Господь, Его Пречистая Матерь, святые угодники Божии по вере страждущих людей обильно подают целебную помощь. Собственно говоря, каждый случай исцеления – это великая милость Божия. Только чудом и никак иначе можно назвать преодоление греховных страстей, когда, к примеру, блудник начинает вести целомудренную жизнь, а пьяница или наркоман приходят к глубокой вере, воцерковляются. Не раз я был свидетелем, как покаяние матери приводило к выздоровлению и даже чудесному сохранению жизни ребенка. За годы врачебной практики я встречался со множеством случаев исцеления от неизлечимых с медицинской точки зрения недугов, тяжелейших заболеваний. Приведенный пример – один из множества подобных. Дивны дела Твои, Господи!
“Великая симулянтка”
Термин “истерия” происходит от греческого слова “матка.” Во времена первых описаний этого душевного недуга считали, что истерией страдают только женщины (как выяснилось позже, и мужчины тоже).
Первые упоминания об истерии уходят вглубь веков. О ней писали Гиппократ и Авиценна. В более поздние времена истерию изучали такие известные ученые-психиатры как Жак Шарко, Пьер Жане и многие другие. Особенно много уделяли внимание истерии психоаналитики. Однако подход к исследованию истерии долгое время был односторонний. Практически не встречалось никаких духовно-нравственных комментариев по этому поводу.
Итак, истерия. Духовная оценка этого психопатологического состояния может быть представлена как выставление себя напоказ. У истерических личностей нетрудно заметить эмоциональную неустойчивость, проявляющуюся бурными и яркими сменами настроения. Речь этих людей очень образная, характерны частые преувеличения реальных фактов. Мимика выразительна, порой театральна. В поведении сквозит позерство, самолюбование. Истерик жаждет внимания к своей персоне и тяжко переживает его отсутствие. Для истерика характерно желание казаться чем-то большим, чем он есть в действительности.
По мнению известного отечественного психиатра профессора П.Б. Ганнужкина, в поведении истериков всегда преобладает неестественность и фальшивость. “Каждый, поступок, каждый жест, каждое движение рассчитаны на зрителя и на эффект. Они обязательно хотят быть оригинальными и не отказываются ни от какого средства, чтобы привлечь к себе внимание.”
“Истерик, крайне тонко и остро воспринимая одно, остается нечувствительным к другому, – писал П.Б.Ганнушкин. – Добрые, мягкие в одном случае, они обнаруживают полнейшее равнодушие, эгоизм – в другом.”
Профессор Г.Е.Сухарева отмечала, что уже в младшем возрасте истерические личности обнаруживали трудности в воспитательном отношении. Они очень капризны, непослушны, любят играть командную роль и проявляют агрессию, если им это не удается. Отмечается большая неустойчивость настроения.
При поступлении в школу эти дети плохо уживаются в коллективе, так как не умеют сочетать свои интересы с интересами других и всегда стремятся занять первое место, не терпят, чтобы в их присутствии хвалили кого-нибудь.
При хорошем интеллекте они неплохо успевают в школе, но знания их поверхностны, интересы непостоянны.
Повышенная раздражительность, склонность ко лжи делают этих подростков более трудными в воспитательном отношении. Однако, когда удается найти для них занятие, соответствующее их интересам, состояние их значительно улучшается.
Повышенная лабильность, постоянное желание выдвинуться, быть лучше, чем есть на самом деле, несоответствие между желаемым и действительным – все это источник конфликтных переживаний. На всякую жизненную неудачу истеричные дети часто дают неадекватные реакции, в картине которых отмечаются характерные признаки истерии.
Приведу пример. Ребенок просит конфетку (игрушку и т.п.), а мама отказывает ему в этой просьбе. Тогда малыш бросается на пол, кричит, извивается и продолжает клянчить сладости. Напуганная мать зачастую дает орущему дитяти пригоршню конфет, лишь бы он успокоился. Вот уж действительно, “чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не плакало.” А довольный малыш уплетает конфеты и напрочь забыл о своем “неутешном горе.” Что все это значило? Это типичная истерическая реакция. Пока детская, довольно грубая, откровенная, А как поступила мать? Она удовлетворив желание малыша, закрепила подобного рода реагирование. И можно не сомневаться, дитятко еще не раз приведет эту реакцию в действие, потому что она принесла желаемое, дала нужный результат.
Мы, родители, порой сами неосознанно поощряем в детях черты демонстративности, захваливая малыша, позволяя эму вмешиваться в разговоры взрослых, перебивать собеседника и др. Ребенок это улавливает и вскоре все начинает делать напоказ: читать стихи, танцевать, петь, играть. Взрослые, как правило, умиляются, расплываются в улыбке, хвалят, целуют ребенка и вовсе не задумываются о том, что поведение малыша явно демонстративно. Все это усугубляется и тем, что в сегодняшних семьях по одному, максимум по двое, детей, которые, естественно, становятся для родителей “центром вселенной.” В прошлом, в патриархальной русской семье, которая была, как правило, многодетной, никто за трапезой не смел опустить свою ложку в котелок со щами вперед отца. Теперь ситуация иная. Порой вся семья носится с ложками, вилками, сковородками перед своим чадушкой, желая повкуснее да пообильнее накормить и ублажить его. А потом мы удивляемся эгоизму, непомерной гордыне “оперившегося птенца.” Житейских примеров, подобных приведенным, множество. Их просто не перечесть. Собственно говоря, весь уклад жизни современного человека, начиная от детского сада и до пенсии учит человека истеричности. Конечно, каждый по разному воспринимает эти “уроки.” Все зависит от воспитания и мировоззрения человека.
Как уже было сказано, основная особенность истерических личностей заключается в постоянном стремлении привлекать к себе внимание окружающих. В поступках проглядывает подчеркнутая жеманность, ненатуральность, неискренность. Добиваясь всеобщего внимания, они не брезгуют никакими средствами, идут на любые ухищрения, иногда даже прибегают к явной лжи и спекуляции на чувствах других.
Ярким проявлением свойств истерической личности является психическая незрелость, инфантилизм, которые выражаются в неустойчивости интересов и привязанностей, легкой смене настроения. Они быстро разочаровываются в друзьях и легко их меняют, несмотря на то, что в начале дружба кажется им вечной. От любви до ненависти у истериков один шаг.
Художественная литература дает яркие примеры истерических личностей. Классическим истериком можно считать гоголевского Хлестакова.
Среди истеричных людей часто выделяют в качестве варианта так называемых псевдологов. В их поведении наряду с демонстративностью присутствует бурная игра воображения, склонность к фантазированию. Причем в фантазиях сам субъект обычно оказывается героем.
В некоторых психиатрических классификациях выделяется также группа “нарциссических (самовлюбленных) личностей.” Основным признаком нарциссических личностей, как указывает профессор Ю.А. Александровский, является возникшая с подросткового возраста убежденность в своей особой значимости, в своих талантах, необычно привлекательной внешности, которые должны вызывать всеобщее восхищение. “Потребность в восхищении, в стремлении видеть себя окруженными поклонниками и обожателями, несомненно сближает этот тип с истерическим, так же как и неспособность таких субъектов к сопереживанию, участливости по отношению к другим.
Такие личности склонны к фантазированию, причем темы вымыслов касаются их успехов, достижения неограниченной власти, могущества, богатства. Они любят разглагольствовать о своих знаменитых друзьях – артистах, политиках, сильных мира сего, о своих связях с тайными, обществами или чрезвычайно важными учреждениями. Причем эти рассказы или основаны на поверхностных, “шапочных,” знакомствах, или (чаще) являются плодом богатого воображения. Сообщая эти сведения, нарциссические личности не только ожидают особого восхищения окружающих, но и требуют от них беспричинно хорошего отношения, подчинения себе как лицу, стоящему выше “окружающих,” – пишет тот же автор.
Истерики подчас хитры, изворотливы. Среди них много аферистов. Нередко они обладают тонкой интуицией.
Многие основатели сект, такие как, например, Мери Бэкер Эдди (учение “Крисчен Сайенс”), безусловно имели истерический склад характера. То же можно сказать и о ряде других “харизматических” личностей. Известно, к примеру, что будущая основоположница теософии Елена Блавацкая еще в раннем детстве отличалась удивительной лживостью и бурными фантазиями, о чем пишут ее близкие родственники.
Механизм “условной приятности или желательности” болезненного симптома является специфическим для истерии. Он представляет собой как бы критерий для отграничения истерии от разнообразных неистерических проявлений. Приятными и желательными для истерика могут быть различные болезненные проявления, сулящие какую-нибудь выгоду или избавляющие от каких-то обязанностей.
Истерику нужен зритель. Будь, к примеру, истериком Робинзон Крузо, у него бы не развились истерические проявления, так как некому было бы их наблюдать.
Они легко внушаемы. Однако внушаемость эта очень избирательна. В душу истерику западает, как правило, то, что ему выгодно.
Клинические проявления истерии чрезвычайно разнообразны. Могут иметь место истерические припадки, параличи. Наблюдаются истерические гиперкинезы, проявляющиеся дрожанием тела или отдельных его частей. Встречаются расстройства чувствительности (различные боли, покалывания, онемения и др.) Мне приходилось наблюдать истерические глухонемоту, слепоту. В прошлом у истериков наблюдалась так называемая “истерическая дуга.” В настоящее время многие психиатры указывают на то, что истерические реакции теперь все чаще обнаруживаются в более утонченном виде.
Жак Шарко называл истерию “великой симулянткой.” Хотя нельзя сказать, что истерия и симуляция понятия тождественные. Истерик действительно страдает; но страдание это вызвано условной желательностью. В то время как симулянт просто изображает болезнь.
Диапазон истерического поведения также очень широкий и многоликий. Это и молодые люди с серьгами, к примеру, в носу и зелено-красно-голубыми волосами. Или политик, для которого любование собой дороже всего остального.
Истерическое поведение, увы, встречается и в православной среде. Приходилось видеть таких “матушек” (как они сами себя именуют), которые своими восторгами в один миг превращали молодого священника в “чудотворца” и “прозорливца.” Истеричный человек моментально ставит духовные “диагнозы,” делит храмы и духовенство на “благодатные” и “безблагодатные.” Критерием, в данном случае, выступает, конечно же, собственное “чутье.” Иногда создается впечатление, что такой человек прямо-таки жаждет каких-то “жареных” фактов, сенсационной информации или просто слухов. И тогда он чувствует себя в своей стихии. Причем для истерика важны не сами факты, а собственная их интерпретация.
Истерик может выделяться не только экстравагантной внешностью, театральностью мимики или особенностями речи. Он может быть внешне и неприметен, но разговор его будет изобиловав цитатами, казаться каким-то наукообразным. В конце концов, он может просто всегда загадочно молчать. Однако все это будет позерство. Во всем его поведении будет сквозить фальшь и неестественность.
Чувства истеричного человека при внешней теплоте и мягкости всегда с примесью какого-то холодка. Собственная персона – вот что главное для такого человека.
В клинической психиатрии различают истерический невроз и истерическую психопатию. Эти состояния различаются по глубине, выраженности и происхождении истерических проявлений. Для истерического невроза более характерна самотизация конфликта, то есть проявлений истерии в форме различных телесных недомоганий и ощущений. Очень часто, например, появляется истерический «комок” в горле. Вспомните примеры из художественной литературы, когда барышни, волнуясь, падали в обморок.
Психопатия – это личностная аномалия, которая характеризуется дисгармоничностью психического устроения личности. Критериями психопатии являются: 1) выраженность психических нарушений, приводящая человека к социальной дезадаптации; 2) тотальные изменения всего психического облика человека; 3) относительная стабильность психических особенностей (П.Б.Ганнушкин).
Различают психопатии конституциональные, которые возникают как следствие различных заболеваний, травм головного мозга, инфекций и др., и приобретенные. Вторая группа психопатий связана с факторами воспитания, средовыми и ситуативными обстоятельствами.
Увы, наша действительность зачастую является “поставщиком” психопатических личностей.
Психопатия занимает как бы промежуточное положение между психозами и неврозами. Она по некоторым характеристикам “не дотягивает” до психоза (как правило, отсутствуют в клинической картине бред, галлюцинации и др.), но и существенно отличается от невротических расстройств. Также при неврозе имеется связь симптомов с какими-то эмоционально значимыми переживаниями, тревожащими человека событиями и обстоятельствами жизни. А психопат, как говорится, всегда психопат. Конечно, в отдельные моменты его поведение может декомпенсироваться, а в иные периоды жизни – наблюдается относительная компенсация, но общий аномальный психопатический фон остается.
Если человек, страдающий неврозом, условно говоря, вредит себе, то психопат своим поведением вредит и окружающим. Безусловно, степень выраженности психопатических черт у лиц, ими обладающих, варьирует индивидуально. Существенно разнится и клиника отдельных видов психопатических расстройств. Так, различают, к примеру, следующие виды психопатий: возбудимая, истерическая, реактивно-лабильная, тормозивная и другие. В прежних классификациях мы могли встретить, например такие разновидности: чудаки, фантасты, лгуны, эмоционально тупые, раздражительные, нервозные, депрессивные.
Лечение психопатии – это длительный, сложный и далеко не всегда эффективный процесс. То же самое можно сказать и о духовной реабилитации психопатических, личностей! Однако, невозможное человеку возможно Богу.
Психопатия соответствующего типа характеризуется нарушениями в поведении, снижением социально-этического уровня.
Мощным психотравмирующим фактором выступает тяжелая болезнь. К сожалению, по-христиански болеть умеют далеко не все. Адекватная, мужественная реакция на недуги встречается редко, гораздо чаще у людей в таких ситуациях возникают невротические реакции. Так, профессор В.П. Зайцев выделяет пять типов подобных реакции на инфаркт миокарда, среди них описана и истерическая реакция. Для нее характерны эгоцентризм, демонстративность, стремление привлечь к себе внимание окружающих вызвать сочувствие.
Еще раз повторю, что для того, чтобы истерия проявилась сполна, нужны два условия: выгода и зритель, ничто так не ранит истерика как отсутствие внимания к своей персоне. В этом случае жизнь для него тускнеет и теряет свою привлекательность.
У преосвященного Варнавы (Беляева) есть такое выражение – “ложь жизнью.” Так вот и истерик в крайних своих проявлениях лжет всей своей жизнью.
Многие истеричные персоны – завсегдатаи различных манифестаций, демонстраций. Причем для них не особенно и важно что или кого защищать, чьи права отстаивать. Привлекает сама возможность быть на виду. В последнее десятилетие, с приходом демократии, на волне кризиса нравственных ценностей, в результате бездуховности, царившей в обществе семьдесят с лишним лет, широким фронтом ведут наступление на души людей разного рода маги, колдуны, экстрасенсы, чародеи, принося столько бед обращающимся к ним людям. Не вдаваясь в подробности описания этой оккультной пагубы, скажу лишь, что по своему личностному складу подавляющее большинство этих “целителей” – истерики, жаждущие славы и признания. Конечно, есть среди них и сознательные служители злу, имеющие различные степени посвящения. Но немало и просто мошенников, которые и понятия не имеют о каком-то там оккультизме, а попросту обирают духовно невежественных сограждан, выкачивая из их карманов немалые деньги. Безусловно, это обстоятельство не снимает ответственности с самого человека, обратившегося за подобной “помощью,” пусть даже и к мошеннику. Это тяжкий грех.
Желание быть на виду, в центре внимания нередко бывает связано с блудной страстью. Истерик, особенно по молодости, всегда влюблен, пребывает в “океане” эротических фантазий. Истеричные женщины и малое время не могут удержаться от флирта, кокетства. Нередко истеричные люди, особенно психопаты, полностью порабощаются блудной страстью и ведут соответствующий образ жизни.
Православный психолог протоиерей Борис Ничипоров справедливо пишет: “Идеалы, которые культивирует общественное сознание сегодня, следующие. Первый расхожий идеал – девушка как фотомодель. Требуются хорошие внешность и фигура, белозубость, внешняя нахватанность и пр. Вообще, как бы исходной точкой всего является не сердце или ум, а бедро. Все должно быть от бедра и не выше бедра – и мысли, и желания, и чувства.
Беснование.
Доктор В.К. Невярович верно указывает на то, что “начиная с конца XIX века атеистически ориентированные ученые пытались доказать, что не существует ни одержимости, ни беснования, а все это лишь проявления истерии. Подобного взгляда придерживался, к сожалению, и В.М. Бехтерев (1857-1927), крупный русский ученый, занимавшийся психиатрией, неврологией, психологией. Однако свои исследования он строил исходя из сугубо материалистических позиций, что не могло, не отразиться на его научных изысканиях. Так, в одной из работ он даже пытался утверждать (о ужас!), что все Евангельские чудеса Спасителя – исцеления и воскрешения из мертвых – объясняются истерическими страданиями поверивших во Христа людей.
К сожалению, и в наши дни официальная медицина, на радость всему демоническому миру, не отличает душевных недугов от духовных и многих бесноватых людей пытается лечить то инсулином, то гипнозом, то химическими препаратами, а в последнее время еще и оккультными методами (медитация, метод Станислава Грофа и прочее).”
Тот же автор пишет, “что “истерия и беснование не одно и то же, однако истерия как нельзя лучше готовит почву для беснования, ибо диавол – “отец лжи,” а все истеричные лживы; диавол, по словам святых отцов, “живописец” и “обезьяна,” а для истерии характерны подражательность, актерство и болезненное художественное воображение. Падение диавола произошло из-за тщеславия и гордыни – и здесь сходство налицо…»
Об этом душевном недуге священник Александр Ельчанинов писал: “Истерия есть разложение личности, и она освобождает огромные, пагубные своей разрушительной силой количества энергии, как в распадающемся атоме.”
Гордость и тщеславие, лживость и позерство – вот духовная сущность истерии.
Так все-таки что же такое истерия: грех или болезнь? Мне представляется, что истерия – это греховное устроение души, которое нередко приводит и к болезненным страданиям.
С какой целью я пишу эти строки? Затем, чтобы, как говорится, “знать врага в лицо” и бороться с ним, выкорчевывая плевелы истеричности в своей собственной душе. И вместе с тем, чтобы лучше видеть этот греховный недуг в окружающей нас действительности.
Как реагировать на истерическое поведение? Прежде всего, не стоит идти на поводу у истерика. Сохраняйте достоинство и спокойствие, а если нужно, и разумную строгость. Еще раз напомню, что без зрителя истерика прекращается. Поэтому той самой маме, о которой шла речь выше, следовало бы не замечать “конвульсий” разбуянившегося малыша и спокойно продолжать заниматься своими делами.
Молитва паническая атака на сайте: молитва-богу.рф
Постараемся детально ответить на вопрос: молитва паническая атака на сайте: молитва-богу.рф — для наших многоуважаемых читателей.
Молитва от страха и тревоги поможет справиться с фобиями и переживаниями
В каждом человеке присутствует инстинкт самосохранения, и страх является вполне естественной реакцией организма на негативные проявления окружающей среды. Однако бывают такие ситуации, когда фобии перерастают в самую настоящую панику и начинают мешать адекватному восприятию сложившейся ситуации. В такие минуты человека может выручить православная молитва от страха и тревоги – она не только успокоит и нормализует его душевное состояние, но и обеспечит надежную защиту со стороны высших сил.
Польза молитвы при избавлении от тревоги и страха
Редкий человек может похвастаться жизнью, лишенной душевных переживаний, беспокойств, боязни. Страх и тревога знакомы любому, кто пришел в этот мир. Страх заставляет бояться каких-то явлений окружающей действительности, тревога отравляет человеческую душу ожиданием чего-то неприятного, дурным предчувствием.
Согласно Православной Церкви, каждый представитель человеческой расы был послан Господом в этот мир, чтобы радоваться жизни, наслаждаться Божьими дарами, Его милостью, спокойно и умеренно вести свое существование. Однако всевозможные фобии и волнения препятствуют полноценной жизни, ибо относятся к негативным видам внутреннего состояния.
Боязнь и тревога заставляют человека пребывать в постоянном стрессе, подрывают его здоровье, сказываются отрицательно на общей продолжительности жизни. Если люди желают по-настоящему радоваться своему бытию и пребывать в этом мире до глубочайшей старости, им следует, в первую очередь, научиться жить без страха, без переживаний, которые терзают и ослабляют душу.
Вера же в Бога, наоборот, заботится о душе мирянина и укрепляет её, приближает именно к той жизни, которую завещал Создатель для своих сыновей и дочерей. Поэтому православная молитва от страха и тревоги является лучшим средством для избавления от негативных переживаний. Священные и мудрые слова молитвенных текстов вселяют в человека уверенность, даруют ему спокойствие и умиротворение, способствуют трезвой оценке ситуации, вызвавшей чувство ужаса и беспокойства. Под влиянием молитвы более хладнокровно начинает относиться к непростым жизненным ситуациям, быстрее находит нужное решение.
Молитва от страха и тревоги: самые сильные православные тексты
Христианских молитв, помогающих устранить навязчивое чувство беспокойства и боязни, существует несколько. Многие из них широко известны. Молитва от страха и тревоги может быть длинной и короткой, использоваться в определенных ситуациях, лишающих человека спокойствия и безмятежности.
Самые известные и распространенные православные молитвенные тексты, избавляющие от тревог и чувства ужаса, это:
Песнь Богородице
Это молитва, помогающая устранить навязчивые мысли и страх, возникший без видимых на то причин. Читаться текст должен трижды, как минимум:
Молитва Честному Кресту
Молитва, рекомендованная к произнесению в опасных для жизни ситуациях (вооруженное нападение, стихийное бедствие и т.п.) Перед чтением текста следует обязательно перекреститься:
Иисусова молитва
Короткий молитва, способная избавить тревоги и страха. Применить её можно в любой ситуации:
Молитва от страха и тревоги Господу Богу
Подходит данная молитва для чтения в любой момент, наполняющий душу неспокойствием и заставляющий колотиться сердце в ужасе. Текст следующий:
Господня молитва
“Отче наш” – одна из сильнейших христианских молитв, по произнесению которой нет никаких ограничений. Если вас одолевают тревога и страх, читайте Господню молитву как можно чаще. Если чувство ужаса и беспокойства посещает вас преимущественно по ночам, “Отче наш” рекомендуется произносить перед отходом ко сну, не меньше 40 раз. Текст:
Молитва Ангелу-Хранителю
Молитва, направленная своему личному небесному защитнику – Ангелу-Хранителю -, устраняет многие фобии, ограждает от всяких бед и несчастий. Её произносить следует в минуты тревоги и страхи, а также каждый вечер или ночь, перед отправлением в царство снов. Текст:
“Живый в помощи Вышняго” – православная молитва, обладающая мощнейшими защитными свойствами. В минуты тревоги и дурных предчувствий она способна помочь не хуже самого сильного успокоительного, привести мысли в порядок, даровать душевное равновесие. Текст:
“Да воскреснет Бог…”
Молитва “Да воскреснет Бог” в период страха и опасности может выступить сильнейшим защитным щитом. Текст:
Слушайте также молитвы от страха и тревоги на этом видео:
Кондак Пресвятой Богородице от тревог и страхов
Избавиться от страхов и тревог помогает регулярное произнесение Кондака Пресвятой Деве Марии. Текст:
Утренняя молитва Оптинских старцев
Молитва Оптинских старцев на начало дня хорошо себя зарекомендовала в борьбе с волнениями и переживаниями. Читать её нужно каждый день, в утреннее время суток (можно в составе утреннего молитвенного правила). Текст:
Когда и как нужно произносить молитву от страха и тревоги
Повседневная жизнь человека полна сюрпризов, и далеко не всегда приятных. В ней часто встречаются сложные ситуации, а стресс может настигнуть в любой момент. Не удивительно, что всевозможные страхи и тревоги давно уже стали неотъемлемой частью человеческого существования. Хуже всего, если они перерастают в панику. В такие минуты человек перестает себя контролировать, его подводят психические и физические силы, он становится беззащитным и слабым. Всё это может закончиться довольно-таки плачевно. Поэтому молитва от страха и тревоги должна занять достойное место в жизни каждого верующего человека. Она может выручить в самых различных ситуациях, а именно:
- когда человек испытывает страх;
- когда из-за ужаса теряется способность к концентрации;
- когда одолевает паника;
- когда нападает необъяснимая и беспричинная тревога;
- когда страх становится парализующим.
Молитвенные тексты лучше знать наизусть – это поможет лучше сосредоточиться в опасных и критических обстоятельствах, быстрее взять себя в руки, вовремя противостоять своим фобиям и волнениям и скорее от них избавиться. Если объемные тексты выучить довольно тяжело, то в арсенале памяти всегда должна храниться хотя бы одна короткая молитва от страха и тревоги из представленных выше. Произносить защитные слова нужно четко, без спешки, с осмыслением и пониманием и, желательно, вслух – от невнятного бормотания толку никакого не будет.
Полезно включать визуализацию: представлять в своем воображении образ своего страха и постепенно мысленно его уничтожить любым удобным способом (разорвать на клочки, растворить и т.п.). Не возбраняется молиться при свете свечей – их пламя поможет успокоиться и сконцентрироваться.
Самое основное, что требуется при произнесении молитвы от страха и тревоги, – искренняя вера в Бога и небесные силы. Молитвенный текст, произнесенный с чистой и непоколебимой верой в душе, непременно услышан будет Творцом и Его помощниками.
Очень вам благодарна! В последнее время стали одолевать панические атаки. Начала молиться в такие моменты — и правда становится легче.
Ещё давно заучил несколько защитных молитв и молитв от страха. Профессия у меня опасная, и без них просто нельзя иногда. Жив, здоров, серьезные опасности всегда чудесным образом обходили меня стороной. Верю что мне помогают Господь и святые
© 2017. Все права защищены
Неизведанный мир магии и эзотерики
за новостями в социальных сетях
При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов.
Если вы не согласны с тем, чтобы мы использовали данный тип файлов, то вы должны соответствующим образом установить настройки вашего браузера или не использовать сайт.
Молитва от страха + видеосеанс от страха, депрессии, фобий и панических атак.
Молитва избавления от страха.
Эта молитва читается ежедневно по 1 разу около 2 недель подряд.
Прослушать «Молитву избавления от страха» в исполнении автора (Елисей Михайлов, июнь 2016)
Молитва избавления от цепей страха.
Эта молитва читается ежедневно. Пожалуйста введите ее в свое ежедневное молитвенное правило.
Помогите друзьям тоже избавиться от груза страхов и депрессий! Просто подскажите им посетить эту страницу, нажав эти кнопки!
Чтобы быть всегда в курсе самых новых материалов на сайте, можно подписаться на рассылку новостей сайта.
Введите Ваш емайл и нажмите кнопку ПОДПИСАТЬСЯ
Ссылки на новые статьи и видео выкладываю в ВКонтакте
Видео сеанс от депрессии, страхов и фобий.
Смотреть на полном экране! При депрессии, страхах, панических атаках, фобиях и бессоннице и просто плохом настроении включайте 2-3 раза в день.
Три типа причин появления неуправляемых страхов (фобий) и депрессий.
Как правило, все эти вышеописанные причины не идут сами по себе, а действуют сразу в комплексе. То есть, в реальной жизни получается вот такая схема. Стресс, конфликт, скандал, обиды, потеря близких людей вызывает ослабление и нарушение на уровне биополя и разных чакр, а затем уже пошли нарушения в работе той или иной железы, соответствующей чакры. Ведь каждой основной чакре соответствует и своя гормональная железа. Поэтому нарушения в работе чакр, напрямую отражаются и на работе всех этих желез. Если не работает щитовидка, то это признак энергоинформационных нарушений в горловой чакре. Если импотенция, то очевидно, что есть серьезные нарушения на уровне половых желез. То есть, там может все что угодно: сглаз, порча, подселение темной сущности, или сидеть неприкаянная покойная душа, или к этой чакре есть вампирическая привязка. И хотя на духовном плане может быть множество причин, но все это не фатально, а вполне даже решаемо. И часто даже самостоятельно, без обращения к дорогостоящим и сомнительным экстрасенсам и магам.
Даже через наушники молитвы исцеляют! Вот женщина пишет после использования курса духовного очищения и молитв записанных на СД диск к книге.
Еще пример, как человек был, во-первых, спасен от попадания в сети космоэнергетики, а там его скорее всего посадили бы еще и на большие кредиты. Далее, по ходу прохождения самостоятельного курса духовного очищения, он справился со своими страхами и даже как он говорит, начал жить по совести, то есть, по Божьи. Бросил курить, материться, победил комплекс неудачника, начались какие-то продвижения и в личной жизни. И все это заняло всего 19 дней! Он даже еще не успел пройти весь курс по методике. И все это ему по деньгам ничего не стоило, если не считать, что он какую-то мелочь заплатил кому-то за услугу по распечатке книги.
О методиках избавления от страх и фобий через гипноз.
Ты можешь Сделать Добро, ПРОСТО предложив эту статью своим друзьям, нажав кнопки ниже:
Здравствуйте, Елисей. А птицы могут проклясть? Я в детстве птенца убил и мать его прокляла, оказывается.
Ну, мне так одна ясновидящая сказала. Дескать эта птица солнце закрыла от тебя, и эта птица сзади тебя стоит с размахнутым крылом и поэтому у тебя кружится голова и пугаешься. Что можно сделать если это так?
Здравствуйте, Адилет! Я вам выслал курс – работайте по нему.Не надо выдумывать себе разных страхов и проблем. Если будете работать самостоятельно по курсу, то все будет понемногу проясняться в голове. А не будете, тогда никто вам ничего не объяснит и не поможет.
Я думаю Бог тебя давно простил. Конечно все это не хорошо,но по сути это же детские шалости. Если тебя это слишком беспокоит, то есть как минимум 2 варианта отработать этот грешок.
1. Читай ежедневно «Энергоочистку» и таким образомты будешь посылать лучи света всем живым существам, и птицам тоже. Это очень большая помощь всему миру и людям тоже. За одно и себя тоже будешь приводить в порядок. Эта методика есть в книге и у меня на сайте – читай и делай. Это все вполне возможно делать, главное не лениться.
2. Прояви доброту и человечность делом. Накорми, излечи,спаси другую птицу (или птиц) и таким образом ты опять же нейтрализуешь этот негатив в своей душе. Это, наверное, тоже все вполне реально сделать.
Ясно. спасибо большое за ответ, меня это просто очень волновало. Не знал у кого спросить про это. Я желаю вам тоже удачи во всём.
Я вас не достал своими вопросами?
Все нормально. Это, наверное, у меня такое предназначение – отвечать на самые разные диковинные вопросы. Но для кого-то эти вроде бы странные вопросы иногда превращаются в непреодолимое жизненное препятствие. Для меня с моим опытом, часто все вроде ясно и очевидно. Даже иногда раздражает, что люди из всего этого делают глобальную проблему. Но для кого-то этот вопрос – страшный темный лес. В общем, я рад, если все понятно объяснил и хоть немного помог выбраться из этого «леса» заблуждений!
Войти через uID
Внимание! Авторские тексты этого сайта защищены системой автоматической проверки “Антиплагиат”.
Панические атаки лечение.
Здесь ты познакомишься с тем, как проводить лечение панической атаки народными средствами. Тебя очень интересует этот вопрос, потому что ты не хочешь принимать разные психотропные таблетки со страшными названиями? Я постараюсь дать тебе всю информацию об этом, в основном из собственного опыта.
Результатом является повышение возбудимости клеток нервной системы, углубление приступа панического расстройства.
– Возьми себя в руки!
А ты не понимаешь, почему не можешь сделать этого. Напряжение только растёт. Кстати, они тоже не понимают, почему ты не можешь успокоиться. Ведь причин бояться и умирать от страха практически нет.
Ведь сахар состоит почти на 100% из глюкозы. Это действие резко и в короткое время поднимет уровень глюкозы в крови. При приступе паники, наступает спазм сосудов головного мозга и, из-за этого уменьшается поступление питательных веществ, обеспечивающих его нормальную работу.
Четвёртое . Просто изображай на лице улыбку, как бы плохо тебе не было в тот момент. Существует мышечная память. Если человек улыбается, тогда мозг получает от определённой группы мимических мышц, участвующих в создании улыбки, позитивную информацию и сообщает организму, что всё прекрасно и беспокоится, ему нет о чём. Казалось бы, очень простое и, где-то, туповатое действие, но оно действительно помогает.
Господи Исусе Христе Боже помилуй мя грешного.
Всемилостивая Богородица спаси мя.
Все святые молите обо мне грешном.
Святый Боже святый крепкий святый бессмертный помилуй мя – 3 раза
Слава Отцу и сыну и святому духу. Аминь.
Дай мне всецело предаться воле Твоей Святой.
Во всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня.
Какие бы я не получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все Твоя Святая воля.
Во всех словах и делах моих – руководи моими мыслями и чувствами.
Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою.
Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая.
Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и всех событий его.
Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить.
Лечение в Домашних Условиях
Вегето сосудистая дистония и панические атаки — причины, симптомы и методики лечения
Я хочу сразу уточнить, что термин вегето сосудистая дистония, это не болезнь, как таковая, а всего лишь разлад в деятельности нервной системы человека. Так что не надо впадать в панику, услышав такой диагноз от врача! Хотя именно панические атаки являются визитной карточкой при вегетативных расстройствах.
Сегодня мы рассмотрим проблему со всех сторон, вы узнаете про симптомы заболевания, про причины, приводящие к развитию ВСД, а также узнаете эффективные методики лечения данной напасти. плюс мы рассмотрим техники устранения панических атак, которые чаще всего сопутствуют проблеме, делая жизнь просто невыносимой.
Симптомы ВСД
Почти все люди с проблемой дистонии жалуются на ощущение сдавленности и комка в горле, тревожную нехватку воздуха. Они говорят, что как-будто дышишь, но не ощущаешь внутри кислорода. Также больных преследует ощущение боли в районе сердца.
Важно знать: проблем с сердцем нет никаких в этом случае. Все дело в голове!
Температура тела повышается, не сильно, но так, что ничем ее не сбить. Стоит, как вкопанная, указывая на какие-то неполадки в регуляции внутреннего тепла. Люди с вегетативной дистонией плохо переносят солнечный свет. При выходе на солнце у них резко ухудшается общее самочувствие, тонус падает. Они ощущают, как солнечные лучи, в буквальном смысле, пронизывают их насквозь, вызывая тяжесть в мышцах и упадок сил.
Также людей мучает головная боль и терзают любые более-менее громкие звуки. Словом, врачи от таких пациентов всячески отбиваются, так как понимают, что помочь они им не смогут, в лучшем случае назначат какие-то сосудистые капельницы или таблетки. А людям-то плохо, и эта ситуация в их мире кажется безвыходной, страшной, тоскливой…
Различают несколько типов дистонии и все они свидетельствуют об психическом и физическом истощении человека, слишком много отдающего, не успевающего восстановиться. Даже физическая слабость может быть проявлением нервного истощения. Все признаки видны сразу же, и если встречается такой человек, то опытный врач непременно назначит отдых, а уж потом все остальное.
В нашем скоростном обществе нет места покою, а организм не может быть в постоянном напряжении, именно оно вызывает сбои и разлад всех систем. Паническая атака — это острая форма сигнала тела о невероятном перенапряжении, истощении психики. Только отдых, не смотря на обязательства и планы, может вытащить вас из пучины паники и страха.
Каковы причины заболевания
Если говорить простыми словами, то на первом месте, среди причин проявления вегето сосудистой дистонии, врачи выделяют неврозы и стрессы. В группе риска взрослые люди с подвижной психикой, у подростков подобные проблемы стали встречаться только в последнее время и связано это, наверное, с тем, что информационная перегрузка сейчас значительно возросла.
Самые слабые люди это знаки огня, и воздуха по гороскопу. Замечено, что у лиц земляных и водных знаков проблем дистонии практически не встречается, при условии отсутствия внешних факторов риска.
Также ВСД может развиться у всех от тяжелых физических условий деятельности. То есть, перетруждаться тоже вредно! Различные психоэмоциональные встряски также могут породить возникновение дистонии. Одним словом, любая чрезмерная психическая или физическая нагрузка в принципе способна вызвать криз ВСД.
Верните себе покой!
Когда мы говорим о проблеме вегето сосудистой дистонии, то самое лучшее лечение будет состоять в обретении состояния покоя. Только так можно быстро вернуть себе здоровье. Уравновесите психику, гармонизируете внутреннее пространство, и проблема разрешится. Легко сказать, конечно. Поэтому далее я расскажу о различных травах и растениях, которые можно применять параллельно.
Самое лучшее, чем вы можете себе помочь, это поехать на отдых в санаторий, специализирующийся на нервных проблемах. Если есть возможность, то раз в год обязательно устраивайте себе профилактический курс. Там вам создадут все условия для отдыха, сеансы расслабляющего массажа, ванны, прогулки на свежем воздухе, отсутствие стрессов и т. п.
Я знаю одну женщину, которая очень страдает от хронической дистонии и панических атак, так вот, она ежегодно по две недели с мужем отдыхает на Черном море в палатке в кемпинге, среди деревьев, природы, и моря. Приезжает обновленной, значительно восстановившейся, а приступы с паническими атаками довольно долгое время не появляются.
Конечно, в идеале всем нам показана жизнь в деревне, с занятиями посильным трудом, но это ведь нереально и мы это понимаем сами. Значит, нужно хотя бы раз в неделю на один день выезжать на природу, на дачу, и отдыхать! А не заниматься там изнуряющими делами. Приехали и весь день отдыхайте, просто сидите, ходите, спите, подзаряжайтесь.
Избавляемся от панических атак
Самое сложное, порой делающее жизнь невыносимо тяжелой и страшной, это панически атаки. Такое состояние, как-будто ты умираешь, как-будто тебя сейчас раздавит некая сила, сущность и тому подобное. Можно рассматривать этот феномен с разных позиций, и с психологической и с религиозной. Что же делать, если накатывает чувство беспричинного страха?
У психологов — это панические атаки, у верующих — это подступление бесов. Кстати, верующим людям проще справиться с тревожными состояниями посредством призывания имени Бога. Это всегда помогает! Абсолютно действенный метод, но по вере дано будет. Простое «Господи помилуй» действует прямо, сразу, без промедления. Также очень действенна молитва Богородице и Отче наш.
Молитвы от панических атак
Если вы не верите в Бога, то пробуйте вникнуть в страх, погрузиться во всю его глубину, в народе есть выражение «у страха глаза велики». Так вот, ищите источник страха, идите в него тотально, отдавая себе отчет в том, что какой бы ни был глубокий колодец, где-то есть дно.
Иначе это не колодец вовсе, а иллюзия… Это шаманская техника, поэтому требует более серьезной подготовки, наличия проводника, свидетеля, который бы смог контролировать вас.
Помимо этого есть еще гипнотерапия, работа с психологом, гештальт и тому подобное. Каждая методика работает, главное найти специалиста, который бы смог вам помочь. Ну и в вопросе Веры, тоже важно общение с духовным наставником, самостоятельно всегда сложно.
Ну а теперь перейдем к растениям, которые способны улучшить состояние при панических атаках и дистонии.
Лучшее средство от вегето сосудистой дистонии — настойка левзеи на спирту
Такую настойку можно изготовить самим, а можно и в аптеке купить. Но как мне кажется, самостоятельно приготовленное снадобье обладает неоспоримым преимуществом перед покупным.
Прежде всего это тот позитивный настрой на излечение, которым вы заряжаете настойку во время приготовления. Ну и само сырье — левзея, которую вы будете использовать, будет выбрано вами лично. А это значит, что лечение принесет куда более ощутимые результаты.
Итак, приступим к изготовлению настойки
Заливаем четыре столовые ложки мелко нарезанных корней левзеи 300 мл водки и настаиваем их две недели. После чего настойку процеживаем. Принимать настойку нужно по 25 капель трижды в день перед приемом пищи.
Через десять дней можно уже переходить на прием вот такого настоя левзеи
Заливаем три столовые ложки мелко нарезанных корней левзеи литром кипятка и настаиваем один час. Затем процеживаем настой. Принимаем его по столовой ложке по утрам и вечерам. Продолжительность этого курса лечения вегето-сосудистой дистонии — шесть недель.
Прием настойки левзеи не рекомендуется лицам, страдающим запущенным кардиосклерозом и гипертонией.
Чеснок, лимон и мед
Возьмите пять головок чеснока, измельчите их на терке и перемешайте с соком, выдавленным из пяти лимонов. Туда же добавьте один стакан меда. Настаивайте смесь одну неделю, а затем принимайте по одной чайной ложке на голодный желудок утром. Курс лечения — два месяца.
Сок репчатого лука и мед с лимоном
Смешайте один стакан сока полученного из репчатого лука и один стакан меда. К составу добавьте прокрученный на мясорубке лимон. Настаивайте смесь неделю, а затем принимайте по одной столовой ложке трижды в день за час до приема пищи. Хранить состав нужно в холодильнике под крышкой.
Семена укропа и корни валерианы
Залейте в термосе литром кипятка стакан семян укропа и две столовые ложки корней валерианы. Настаивайте состав сутки, а затем процедите настой и добавьте к нему две столовые ложки меда. Принимать средство нужно за полчаса до приема пищи по две столовые ложки.
Изюм, курага, инжир
Измельчите по 200 граммов сушеных инжира, изюма и кураги. Отдельно очистите 20 грецких орехов и тоже их размельчите. Все смешайте. Принимайте по столовой ложке один раз в день. Запивать состав необходимо одним стаканом кефира. Курс — один месяц, затем можно повторить спустя 7 дней еще раз.
Что нельзя кушать при вегето-сосудистой дистонии
Следует исключить из своего рациона шоколад, кофе, крепкий черный чай, маринады, соления. Отдельно отмечу отсутствие любого алкоголя, это вообще не обсуждается.
Что полезно кушать
Очень полезно будет при этом заболевании кушать продукты, богатые калием. Это прежде всего бананы, чернослив, картофель, горох, томаты, абрикосы, капуста, баклажаны.
Сколько надо спать
Решающее значение во время лечения ВСД будет иметь продолжительность сна. Спать надо не менее 8 часов. Ложитесь спать около 22 часов, перед отходом ко сну, за 3 часа, не смотрите никаких телевизионных передач и видео, не читайте газеты и книги.
Проведите это время в расслабленном режиме. Послушайте умиротворяющую музыку, просто побудьте в тишине. Если это лето, то выйдите на улицу, пройдитесь неспешным шагом.
Навигация по записям
Напишите свое мнение
Отменить ответБлагодарю,все рецепты несложные и доступные
Я стараюсь в подборках публиковать именно доступные, несложные рецепты. Так как знаю, что люди не любят многокомпонентные сборы. По эффективности они, конечно, лучше, но и простые тоже помогают хорошо.
Огромное спасибо,что есть такие люди,которые понимают.что это такое и стараются помочь советами!
…у меня эта проблема возникла,в результате постоянного контактазатронули) с энерговамриром,я являюсь донором,как-то вы этот аспект не затронули)
Оценка 3.3 проголосовавших: 22если дело не в психике
Бытует мнение, что панические атаки – это очень редкая патология психики, а многие о таком и вовсе никогда не слышали. На самом же деле атака имеет довольно много разных форм, среди которых «банальная» депрессия и апатия. Как же отличить истинную атаку от последствий других заболеваний? И какие болезни в зоне риска атак?
12 признаков атаки
О том, что паническая атака сопровождается внезапным приступом страха известно, пожалуй, каждому. Однако мало кто знает, что одного этого признака недостаточно для постановки диагноза.
Согласно принятым рекомендациям, заключение «паническая атака» правомерно только при наличии, минимум, 4-х из указанных ниже признаков.
1. Психические
- страх смерти,
- страх сойти с ума или потерять контроль над поведением,
- чувство нереальности и отчуждения от самого себя (деперсонализация).
2. Соматические (телесные)
- боль, дискомфорт, чувство сдавления в груди (как при стенокардии и инфаркте),
- головокружение,
- затрудненное дыхание, удушье,
- чувство жара или озноб,
- тошнота, иногда рвота,
- онемение, покалывание, «бегание мурашек»,
- учащенное сердцебиение (тахикардия),
- повышенное потоотделение,
- дрожь и тремор рук.
При этом панического страха, как, казалось бы, основного признака атаки, среди симптомов может и не быть, а присутствует лишь сильное внутренне напряжение (тревога).
Так, вегетативная форма атак характеризуется внезапным головокружением, учащением сердцебиения, потоотделения и сильной дрожью в теле.
Вентиляционная – одышкой и болями в мышцах.
А, аффективная – лабильностью настроения с преобладанием депрессивных расстройств (тоска, невыносимая усталость, апатия).
Однако в какой бы форме «не предстала» атака, пациент запоминает ситуацию, спровоцировавшую ее возникновение, и впоследствии панически избегает ее повторения.
Похожие состояния
Достоверный механизм развития атак на сегодня еще не раскрыт. Однако уже известно, что такие симптомы могут присутствовать и при ряде телесных заболеваний:
- тиреотоксикоз (крайняя степень избытка гормонов щитовидной железы),
- гипертонический криз,
- заболевания сердца (аритмия, стенокардия, инфаркт),
- астма и другие заболевания дыхательной системы, сопровождающиеся одышкой,
- заболевания надпочечников (избыток гормонов стресса – кортизола, адреналина).
«Довести» до панических атак могут: регулярный стресс, недосыпы, чрезмерные умственные и физические нагрузки.
Дело здесь в нарушении баланса успокаивающих (гамма-аминомасляная кислота) и возбуждающих (глутамат) нейромедиаторов в головном мозге, а фактором риска является чрезмерное действие некоторых гормонов (кортизол, адреналин, Т4), снижение количества полезной микрофлоры кишечника и некоторые другие факторы.
Появление схожих с панической атакой симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу, а с собой «захватить» результаты анализов:
1. ТТГ + Т4 и Т3 свободные = для исключения патологий щитовидной железы,
2. кортизол крови
3. катехоламины мочи (адреналин, норадреналин, дофамин) = для исключения патологии надпочечников.
Поделиться статьей:
Остались вопросы?«Страшно выйти из квартиры». Как живут люди с паническими атаками
В ночь с 3 на 4 мая к привычному удушью добавился ком в горле. «Я подскочила, опять пила валерьянку. Очень сильно трясло, еле потом уснула. Утром повторилась та же картина. Пятого мая я уже была у психотерапевта, который провел сеанс неглубокого гипноза и прописал таблетки. Они меня успокаивают, но очень хочется спать, и сил нет», — жалуется Ломакина.
Студент из Нижнего Новгорода Валентин (имя изменено по его просьбе) пережил паническую атаку пару недель назад в кинотеатре. «Я думал о пожаре в «Зимней вишне». Сначала немного нервничал, но потом мне показалось, что я схожу с ума и вот-вот умру! Стало невыносимо страшно, вышел на улицу. Ночью я почувствовал себя еще хуже. Истерил, хотел даже убить себя. Скорее, не хотел, а боялся, что это единственный способ преодолеть страх. Я пил успокоительные, у меня бесконтрольно тряслась нога. Теперь боюсь выходить из дома и боюсь навсегда остаться в своей квартире», — рассказывает собеседник. Он добавляет, что причиной своего состояния считает предстоящую сессию, ссоры с родителями и личные комплексы.
Дышать в пакет
Заведующий кафедрой нейро- и патопсихологии МГУ имени М. В. Ломоносова, доктор психологических наук, профессор Александр Тхостов подчеркивает, что одна-две панические атаки из-за нарушения сна, злоупотребления алкоголем могут произойти в жизни любого человека. В момент приступа эксперт советует успокоиться, осознать, что угрозы жизни на самом деле нет, хотя казаться может по-другому. «Многие начинают глубоко и часто дышать, но этого лучше не делать. Дышать лучше медленно и неглубоко. Я рекомендую даже взять бумажный или полиэтиленовый пакет и дышать в него. Количество кислорода уменьшается, атака прекращается гораздо быстрее», — советует профессор.
При регулярных панических атаках необходимо обратиться к психотерапевту. Если проблема сложная, тревога частая и сильная, то дополнить лечение лучше фармакологией. Врачи, как правило, назначают транквилизаторы и антидепрессанты. Первые способствуют быстрому снятию симптомов. Однако долго принимать транквилизаторы нельзя из-за риска формирования зависимости.
Стас Пьеха: тревога, панические атаки, депрессивные состояния во время самоизоляции
Я всегда чем-то встревожен — так устроена моя психика… Мне кажется, что что-то плохое либо уже происходит, либо скоро произойдет… Сейчас, в условиях самоизоляции, это чувство сохранилось и даже усилилось. Порой я неспособен переубедить себя в том, что все идет по худшему сценарию, поэтому мне нужен человек, который знает мою тревожность и может со стороны подсветить реальную картину происходящего — кто-то, кто поможет мне выйти из своей головы и увидеть себя со стороны!
По опыту могу сказать важную вещь: не так страшен сам страх — куда страшнее боязнь встретиться с этим страхом! Почувствовать его, пощупать, понять, а чего на самом деле я боюсь? Смерти? Жизни? Нищеты? Одиночества?.. Нужно определить, что же на самом деле заставляет меня переживать, тревожиться и чувствовать дискомфорт!
Как распознать тревогу, паническую атаку и правильно оценить свое психологическое состояние
Все состояния временны, не стоит их контролировать. Если приближается выброс адреналина и спазм сосудов, мне важно осознать, что это лишь состояние, вызванное негативным, черно-белым мышлением! Что оно не убьет меня и не причинит мне зла, кроме очень неприятного ощущения в теле и паники в чувствах. Я стараюсь выпить что-либо успокаивающее (валерьяну, пустырник), глубоко дышать на 7 счетов вдох и на 7 выдох, представить себе, что вдыхаю саму жизнь (Вселенную), а выдыхаю напряжение… И, внимание, я начинаю писать благодарность людям в моей жизни, искренне выражать им свою любовь, поддержку, сочувствие. Такое проявление любви лечит, принося тепло другим людям. Оно дает возможность ослабить самоконцентрацию и выйти из своей головы!
Чтобы в целом снять тревожность, нужно постараться не создавать себе эмоциональное возбуждение, минимизировать тревожные паттерны: ограничить чтение новостей, интернет-порталов, соцсетей. Нужно с пониманием и заботой отнестись к своей психике. Лучше посмотреть фильм, почитать книгу, сделать зарядку, медитацию, заняться йогой, принять ванну, написать план на день и следовать ему. Это сохранит радость и здоровье.
Ну и если вы понимаете, что пребываете в состоянии тревоги, эмоционального и физического хаоса, можно на бумаге провести анализ: взять таблицу чувств (она есть в интернете), выписать те из них, которые откликаются в данный момент, и встретиться с ними, дать им жизнь! «Просмеять» радость, «пробояться» страх, проорать агрессию, проплакать печаль и так далее. Поделиться этим с кем-либо, разделить именно свои чувства, а не иллюзии. И далее стараться действовать из любви к себе: одобряя и разрешая себе несовершенство и нестабильность!
Приняв свой страх, важно проговорить его с тем, кто не будет вас оценивать или осуждать. Когда мне удается разделить свой страх с кем-то и доверить его на волю жизни, Вселенной, Бога, тогда у меня высвобождается энергия для действий из созидательной позиции: «А что я могу сделать в сложившейся ситуации сегодня?». Я принимаю решение и следую ему, что бы там ни «пели» мои страхи, ведь это решение было принято в осознанном и эмоционально трезвом состоянии.
Ощущение стабильности и уверенности в завтрашнем дне
Мне каждый день надо вспоминать о том, что нет никакой стабильности и никакого завтрашнего дня в сегодняшнем! Стабильность, справедливость — это те иллюзии, которые заставляют страдать от несоответствия реальности моим ожиданиям! Самое крутое — это помнить о том, что нет, не было и не будет никакой стабильности — в этом вся суть жизни. Мы не управляем ею, мы плывем по её течению. И это только наш выбор — принять это и действовать из любви к жизненным обстоятельствам или же сопротивляться и страдать в непринятии, которое очень обессиливает и заставляет болеть тело и душу. Абсолютно невозможно изменить мир, людей, погоду, катастрофу и прочее силой мысли, контролируя их. Контроль основан на страхе и попытках избежать встречи со страхом любым доступным способом.
Как помочь своему близкому, который излишне тревожится в самоизоляции
Если вы видите, что ваш близкий человек чрезмерно много тревожится, спросите его: «А что тебя тревожит? Расскажи мне подробно всё, что мешает тебе спокойно жить». Выслушайте его внимательно, не прерывая и не вмешиваясь. Когда ему больше нечего добавить, спросите: «А что ты сейчас чувствуешь?». Попытайтесь понять его чувства, настоящие чувства — не страхи. И предложите ему дать этим чувствам жизнь, попробовать выпустить их доступным способом, ведь именно подавленные чувства вызывают столько тревоги, боли и болячек, что порою человек и жить-то не очень хочет.
У меня и самого периодически случаются эпизоды депрессивных состояний и даже панические атаки. Это случается потому, что я не умею позволять себе быть — без условий, достижений, функций. Без работы моя ценность падает, в плохом самочувствии я никчемен, когда лежу на диване, жизнь проходит мимо… Я отчаянно и профессионально наказываю себя внутри токсичными чувствами и их последствиями, я не умею быть добрым к себе. Я эксплуатирую себя во имя каких-то мифов и иллюзий… я так устроен! Понимая это, я стараюсь помнить о том, что нет ничего важнее и прекраснее, чем любить себя, одобрять, прощать и делать себе приятное. Любить себя не за что-либо, а просто так — как мама любит сына, как сын любит маму. Ведь тот, кто не способен на любовь к себе, в реальности не способен на любовь вообще!
Почему мы не обязаны в самоизоляции быть продуктивными
Мы вообще ничего никому не обязаны. Разве что тем, у кого мы заняли денег — и то не в этот сложный период. Самоизоляция — не лучшее время растрачивать энергию, пытаясь выучить новый язык, перечитать много книг, посетить все онлайн-курсы. Сейчас лучше всего накопить энергию. Я хочу всегда помнить одну простую и в то же время очень сложную истину: я имею право ничего не делать, имею право просто быть, имею право на любые чувства и эмоции, на страхи и стыд! Отрицая своё право на безделье и слабость, я цементирую свой невроз и болезни тела и души. Сегодня я учусь разрешать себе просто быть с тем, что есть, и НИЧЕГО с этим не делать. Иными словами, я мысленно говорю себе: «Отстань от себя».
Ванная, баня, йога, медитация, чтение, проветривание помещения, общение с людьми, не вызывающими у вас эмоционального возбуждения (по видео- и аудиосвязи), просмотр добрых фильмов, игра в интересные настольные игры, молитва — вот мои антистресс-рекомендации в сложившихся обстоятельствах. Но первично важно перестать требовать от себя что-либо… совсем. Дать себе зеленый свет и любовь. Можно у зеркала проговорить себе позитивные установки: «Я тебя люблю, ты важен и нужен мне. Я тебя не оставлю, как бы тяжело нам ни было. Я позабочусь о тебе!».
Также чтобы снять стресс и избавиться от лишней агрессии, я вот, например, бью грушу — сильно и страстно, предварительно замотав руки в бинты и надев снарядные перчатки. Еще я кричу, а на днях даже разбил стакан о забор на участке, чтобы выплеснуть эмоции…
Я стараюсь принять тот факт, что я живой и имею то, что имею! Иногда сажусь и прописываю 10-20 благодарностей: «Я благодарен близким за заботу, Богу за красивый день, себе за такие-то действия…», и мне это помогает. Для меня важно увидеть, что моя жизнь имеет много позитивных сторон, и понять, за что сегодня я могу быть ей благодарен!
Чувство покинутости и одиночества в изоляции
Сейчас нам необходимо общаться, стараться объединяться в группы и поддерживать связь удаленно. Желательно видеть лица других участников беседы и придумывать насущные, радостные темы для разговора. Искренне делиться друг с другом надеждой и тем, что у вас происходит в жизни. Всегда есть опыт надежды и передача этого опыта — это лечит тело и душу.
Важно также помнить о том, что главная ценность и лекарство — любовь, а любовь — это действия, и неважно, на кого именно они направлены. Чем выше я ценю свой личный покой и уважаю свои истинные потребности, тем меньше я наношу себе ущерба тревогами и страхами и даю себе право на любые чувства и состояния!
Знаю одно: дни бывают разные, времена бывают разные, я бываю разный, и нет ни единого повода себя не любить, осуждать, впадать во всеобъемлющую тревогу… всегда есть повод похвалить себя и перестать докапываться до себя. Мы все люди, мы все смертны, мы все устроены идентично и имеем проблемы… это нормально!
Отстаньте от себя! Дайте себе любое право! С любовью, С. Пьеха
Молитва о преодолении панических атак и сильного беспокойства
Молитва о преодолении панических атак
Лорен Гаскилл
Господь спасет меня от всех злых атак и благополучно приведет меня в свое небесное царство. Ему слава во веки веков. Аминь. — 2 Тимофею 4:18
Вы когда-нибудь испытывали приступ паники?
Страх поднимается в груди без предупреждения. Ваше сердце начинает бешено колотиться, а зрачки расширяются.Страх и стыд быстро давят на вас, и вскоре вы не можете перевести дух. Такое ощущение, будто у тебя на груди сидит слон. Вы можете потерять сознание. Вас может тошнить. Вы можете вспотеть.
Это темное, пугающее место — такое место, в котором вы никогда не надеетесь оказаться.
Это определенно то место, в котором я никогда не хотел оказаться. И все же, несмотря на каждую каплю веры и веры внутри меня, я был в яме паники больше раза или двух.На самом деле слишком много раз, чтобы сосчитать.
Но Бог — прерыватель цепей. И Он был так милостив ко мне в том, что через мою периодическую борьбу с паническими атаками Он показал мне, что мне не нужно стыдиться — мне нужно говорить открыто. Потому что я знаю, что есть много людей, которые могут пережить нечто подобное. И они нуждаются в надежде, свете и поддержке так же, как и я, каждый божий день.
Если вы боретесь или боретесь с тревогой, помните две истины: вы не одиноки.И ты справишься с этим.
Есть молитва, которую я молюсь по утрам после сильной панической атаки, и я хочу поделиться этой молитвой с вами сегодня, как пример того, как вы можете верить в Бога, чтобы он был вашей силой и помог вам преодолеть.
Господи, я прихожу к тебе и благодарю тебя за то, что ты подходишь ко мне, когда я приближаюсь к тебе. Думать, что ты помнишь обо мне — это переполняет мою душу. Но, Господи, сегодня мой дух тяжел, а мое тело слабо. Я больше не могу терпеть эту тревогу и панику.Я понимаю, что в одиночку мне не справиться, и молюсь против очень активного врага, который пытается поколебать мою веру и разлучить нас. Помоги мне укрепиться в тебе. Укрепите эти усталые кости и напомните мне правду о том, что эта боль и паника не будут длиться вечно. Это пройдет.
Наполни меня своей радостью, миром и настойчивостью, Отец. Восстанови мою душу и разорви оковы тревоги и паники, связывающие меня. Я доверяю вам свою панику и знаю, что у вас есть сила, чтобы все это унести.Но даже если вы этого не сделаете, я знаю, что не должен быть рабом своего страха. Я могу отдохнуть в тени твоих крыльев, и я восстану и побеждаю твоей непоколебимой силой. Во имя Иисуса, аминь.
И с этим я поднимаю руки к небу, чувствуя подъем тяжести, когда я отдаю все Ему. Я вдыхаю новую надежду, и внутри появляется новая сила.
Я представляю себе Бога, спасающего меня от мутной воды моей тревоги, поднимающего меня в воздух на облаке совершенного покоя.Если я позволю Ему нести меня, в Нем я смогу преодолеть панику каждый раз, когда она возникает.
Примечание редактора: отрывки из этого религиозного урока были взяты из книги Лорен Гаскилл «Как преодолеть панические атаки». Вы можете прочитать эту статью полностью здесь. Все права защищены.
Теперь, когда вы помолились, вам нужен кто-нибудь, чтобы помолиться за ВАС? Нажмите кнопку ниже!
Посетите iBelieve.com , чтобы получить более вдохновляющее содержание молитв.
молитв о преодолении страха, беспокойства и стресса
Посмотрим правде в глаза. Страх, сомнения, беспокойство и депрессия могут закрасться в нашу жизнь в любое время. Верно?
Если вы родитель и ваши дети опаздывают домой, что вы делаете? Вы спите через это? Или вы ходите по полу и молитесь, чтобы они просто опоздали и ничего плохого не случилось. Потому что прямо сейчас в вас вошли страх и беспокойство.
Неважно, беспокоитесь ли вы о своих детях или беспокоитесь о себе.
Неважно, считается ли ваш страх «маленьким» или «большим». Страх есть страх. Боль есть боль. Беспокойство — это тревога.
Сейчас, когда я это печатаю, наш мир в беспорядке. Мы живем в вихре неопределенности. Наши вопросы «что дальше» никогда не заканчиваются. Мы не знаем, что делать. Мы не знаем, кому верить. И я думаю, что наш самый большой страх — смерть. Смерть для себя или кого-то, кого мы любим.
Недавно я написал сообщение «Выбор отдыха». Если вы не читали, пожалуйста, прочтите.А пока я собрал молитвы, чтобы вы распечатали их. Если можете, вырежьте их и поместите так, чтобы вы могли видеть их каждый день.
Это молитвы о молитве, когда вы сталкиваетесь с тревогой и депрессией. Это молитвы о том, чтобы вы помолились, чтобы перестать беспокоиться. Это молитвы о молитве, когда вы ошеломлены. одинокие или панические атаки. Это молитвы о том, чтобы вы молились в моменты неуверенности.
Бог дал мне ВСЕ эти молитвы о тревоге и страхе однажды утром, когда я проснулся.
Пока я пил чай и думал обо всех страхах, неуверенности и отсутствии надежды, я подошел к своему компьютеру и набрал их все. Я с трудом мог набирать слова достаточно быстро.
Вот несколько примеров ВАШЕЙ молитвы через молитвы страха:- Дорогой Господь. Милостивый Небесный Отец. Я боюсь. Я волнуюсь. Я беспокоюсь. Я не знаю, что будет со мной, моими соседями или моей страной. Даже мой мир.Ты нужен мне сейчас больше, чем когда-либо. Мне нужно, чтобы ты поддержал меня, обнял меня и прижал к себе. Пожалуйста, напомните мне день за днем, час за часом, минуту за минутой и секунду за секундой, что вы здесь. Что ты любишь меня. Что ты прикрываешь мою спину. Во имя Иисуса. Аминь
- Небесный Отец, помоги мне все мои дни. Научи меня не волноваться. Напомни мне не беспокоиться. Как сказано в Послании к Филиппийцам: «Ни о чем не беспокойтесь, но во всем в молитве и мольбе с благодарением открывайте свои просьбы Богу.«Я излагаю вам свои просьбы прямо сейчас. Мне нужна помощь. Ты мне нужен. Я благодарю тебя. Аминь
- Дорогой Бог, я иду перед тобой. Я кладу свой страх и тревогу к твоим ногам. Я прошу вас помочь мне преодолеть все сомнения и страхи, когда я чувствую себя раздавленным. Напомни мне, что ты могущественный Бог. Напомни мне, что я могу тебе доверять. Я знаю, что не справлюсь в одиночку. Ты мне нужен. Я молюсь во имя несравненного Иисуса. Аминь
Ваши молитвы о страхе и тревоге будут проходить на прекрасном фоне Божьего творения.
Вот вам 10 молитв. Вы можете распечатать
5 x 7, 4 x 6 или
2 x 3 (идеальный размер для ламинирования и сохранения или раздачи).
Все они БЕСПЛАТНЫ. И, если вы знаете кого-нибудь, кто испытывает страх и тревогу, или мог бы использовать несколько молитв, чтобы помолиться прямо сейчас, пожалуйста, отправьте ему этот пост. Просто нажмите кнопку ниже:
Влияние молитвы на депрессию и тревогу: поддержание положительного влияния через год после молитвенного вмешательства
Задача: Изучить, сохраняется ли эффект прямой молитвы от человека к человеку на депрессию, тревогу и положительные эмоции через 1 год.
Дизайн, сеттинг и участники: Годовое наблюдение за пациентами с депрессией и тревогой, которые прошли молитвенное вмешательство, состоящее из шести еженедельных 1-часовых молитвенных сессий, проводимых в офисе. Испытуемые (44 женщины) заполнили рейтинговые шкалы Гамильтона для депрессии и тревожности, тест жизненной ориентации и шкалу ежедневных духовных переживаний после завершения серии из шести молитвенных сессий, а затем снова через месяц в первоначальном исследовании.Текущее исследование повторно оценило этих субъектов с теми же критериями через год. Односторонние повторные измерения ANOVA использовались для сравнения результатов перед молитвой, сразу после шести молитвенных сессий, а также через 1 месяц и снова через 1 год после молитвенных вмешательств.
Полученные результаты: Оценки после молитвы через 1 месяц и 1 год показали значительно меньше депрессии и беспокойства, больше оптимизма и более высокий уровень духовного опыта, чем базовые (перед молитвой) измерения (p <0.01 во всех случаях).
Выводы: Субъекты сохраняли значительное улучшение в течение как минимум 1 года после заключительной молитвенной сессии. Прямая личная молитва может быть полезна в качестве дополнения к стандартной медицинской помощи пациентам с депрессией и тревогой. Указаны дальнейшие исследования в этой области.
Пожалуйста, не говорите мне, чтобы я не молился о моем беспокойстве
08.23.2018
Пожалуйста, не говори мне молиться о моем беспокойстве
Большую часть жизни я боролся с тревогой и депрессией по разным причинам. Однако причиной, по которой я осознал, что, возможно, мое психическое здоровье было довольно трудным для обнажения, было то, что мои родители вначале не очень поддерживали меня. Я предположил, что, поскольку я был честен и откровенен с ними в отношении своих проблем, их будет легче преодолеть.Я определенно ошибся.
Мои родители — практикующие мусульмане, которые считали, что мое психическое заболевание было только в моей голове, и если бы я был ближе к Богу, все это просто исчезло бы. Они постоянно говорили мне, что в 13 лет я понятия не имел, как справиться с этими проблемами. Я читал Коран и молился, как они предлагали, но это только злило меня на Бога, потому что я чувствовал, что не добился никакого прогресса. Я также чувствовал огромное давление, как будто мне нужно было поправиться, чтобы мои родители исполнились в своей вере.Это было похоже на то, что я был пленником собственных мыслей, и мне не позволяли чувствовать то, что мне нужно чувствовать.
Хотя они действительно водили меня к психиатрам и терапевтам, врачи, которых я видел, были не самыми лучшими, и мои родители по-прежнему отказывались разрешать врачам прописывать мне какие-либо лекарства. Мои родители продолжали утверждать, что если бы я просто чаще молился и действительно верил в Священные Писания, мне было бы намного лучше. Это не побудило меня искать более качественную помощь или даже продолжать искать какую-либо помощь.
По мере того, как в старшей школе дела переходили в колледж, я, к счастью, нашел систему поддержки в виде замечательных друзей, которые заставили меня понять, что все, что я чувствовал, было правильным.Они также помогли мне набраться смелости, чтобы поговорить с родителями о моем психическом здоровье и по-настоящему признаться им в том, что мне нужна помощь.
После крови, пота и слез мои родители пришли в себя и повели меня к терапевту, что в итоге мне очень понравилось. Он помог мне разобраться в мельчайших деталях моих проблем и заставил меня почувствовать себя таким признанным. Это было чрезвычайно раскрепощающе — иметь возможность выражать все эмоции полностью без чувства вины и без осуждения. Мой терапевт обсудил с моими родителями процесс, который поможет мне выздороветь, в том числе я принимаю лекарства.Хотя с некоторыми колебаниями, мои родители согласились, что это лучший план для меня.
Несмотря на то, что мои родители, особенно мой отец, все еще считают, что твердая вера — лучшее решение психического заболевания, их непредвзятость буквально спасла мне жизнь. Тревога и депрессия — это то, с чем мне все еще приходится бороться каждый день, но терпение и понимание всех, кто меня окружает, сделали это намного проще.
День за днем я побуждаю себя предпринять шаги, чтобы выйти из своей зоны комфорта, чтобы улучшить свое психическое здоровье.Я также поблагодарила родителей за терпение. Трудно прожить жизнь в другой стране с определенным складом ума, чем вырастить ребенка, который думает совершенно противоположным образом. Поэтому не торопитесь и благодарите тех, кто поддерживал вас в вашем пути к улучшению психического здоровья, потому что это определенно не всегда самый гладкий путь.
Путри Сурья в настоящее время студентка Мэрилендского университета изучает массовые коммуникации, время от времени записывая свой подкаст Yellowtales.
22 сильных молитвы о тревоге [стихи из Библии + молитвы]
На этой странице вы найдете список стихов и молитв от беспокойства. В современном мире беспокойство слишком распространено. Если вы обнаруживаете, что испытываете стресс и панику из-за событий и обстоятельств своей жизни, пора передать все это Богу. Он единственный, кто действительно может облегчить ваши заботы.
Каждый может получить пользу от молитвы. Как сказал Сам Бог, вам нужно только подойти к Нему и помолиться.Когда вы чувствуете беспокойство и беспокойство, молитесь. Есть сила в молитве и в том, чтобы передать все это Господу, Который принес в жертву Своего собственного сына, чтобы заплатить за ваши грехи. Если Он был готов спасти вас от смерти, почему бы Ему не забрать ваши тревоги и заботы и не стереть их из вашей жизни. Хотя вы все еще столкнетесь с этими обстоятельствами и событиями, вам не нужно делать это в одиночку. Он всегда рядом.
Многие люди обнаруживают, что, начав молиться, они чувствуют себя намного спокойнее. Когда вы позволяете Богу управлять вашей жизнью, есть покой.У него есть план, и когда вы будете следовать ему, вы обнаружите, что даже более серьезные проблемы не так уж и опасны. На самом деле, осознание того, что вы не одиноки в общении с ними, может заставить вас чувствовать себя спокойно, независимо от того, с чем вы сталкиваетесь.
МОЛИТВА О ТРЕВОГАХ КАТОЛИЧЕСКАЯ
Всемогущий Бог, Ты знаешь, что мне нужно, еще до того, как я попрошу, и Ты знаешь, насколько я невежественен. Пожалуйста, освободи меня от этих тревожных мыслей и помоги мне увидеть Твои дары. Помогите мне подтвердить мою веру, чтобы я мог служить Тебе так, как Ты задумал вначале.Во имя Твое, аминь.
МОЛИТВА ОТ ТРЕВОГИ И ПАНИЧЕСКИХ АТАК
Дорогой Бог, я прихожу к Тебе, чтобы положить свою панику и тревогу к Твоим ногам. Когда я сокрушен своими страхами и тревогами, напомни мне о Твоей силе и Твоей милости. Наполни меня Твоим миром, поскольку я верю только Тебе и Тебе. Я знаю, что не смогу справиться с этим в одиночку, но я также знаю, что у меня есть Ты, Господь, и Ты уже заплатил высшую цену, чтобы нести мое бремя. За это я благодарю вас, аминь.
Молитвы о тревоге и беспокойстве
Дорогой Господь, в этот момент я борюсь с заботами.Я знаю, что это не Твоя воля и что Ты хочешь, чтобы я возложил свое бремя к Твоим ногам. Я знаю, что могу передать свои заботы Тебе, умершему на кресте, чтобы освободить меня. Я решаю довериться Тебе, Господь, сосредоточиться на Тебе и оставить позади свои заботы и заботы, поскольку они ничто в Твоем свете. Когда я обнаруживаю, что падаю на колени, пусть это будет перед Тобой, с Твоим именем на моих устах, дорогой Бог. Вы облегчите мою ношу и позволите мне жить свободно. Во имя Твое, аминь.
МОЛИТВА О ТРЕВОГЕ, ТРЕБЕ И СТРАХЕ
Наш Небесный Отец, сегодня трудный день, и я прихожу к вам как сломленный и смиренный слуга.Я не могу нести бремя беспокойства и страха в одиночку, и я обращаюсь к Тебе, чтобы помочь мне. Твоя жертва освободила меня, и я очень хочу следовать Твоему пути, Господь. Помоги мне жить в Твоей милости. Ты простила меня и стерла мои заботы. Все, что у меня есть, это благодаря Тебе, и я прошу, чтобы Ты помог мне поверить в Тебя, Господь. Аминь.
МОЛИТВА НА СБРОС ТРЕВОГИГосподи, Ты знаешь мое сердце и мои сокровенные мысли. Вы видите борьбу внутри меня, битву между разумом и сердцем.Прошу Тебя, Господи, освободи меня от этого беспокойства. Позвольте мне купаться в Твоем Святейшестве и сохранять спокойствие, зная, что Ты Господь и Спаситель. Ты умер за мои грехи, и Ты не оставишь меня одного в этом темном месте. Благодарю Тебя за вечную любовь, Аминь.
МОЛИТВА О ТРЕВОГЕ И УНИЧТОЖЕНИИДорогой Бог, тяжесть мира давит на меня, и, хотя я знаю, что Ты главный и Ты заботишься обо мне, я борюсь. Мои заботы и мирские заботы сокрушают меня и опускают на землю.О Господь, помоги мне понять, что Ты поддерживаешь меня и что Ты победишь эту тьму во мне. Избавь меня из Долины Смерти. Твоя любовь может исцелить все, и я прошу тебя вывести меня из этой бездны отчаяния и окружить Своей невероятной любовью и светом. Позволь мне видеть Тебя во всем, Господь, чтобы я мог подняться над этим в Твоих руках и служить Тебе. Во имя Твое, аминь.
МОЛИТВА О ТРЕВОГЕ И СТРАХЕ
Отец Небесный, я падаю перед Тобой, умоляя Твоего понимания и прощения.Я поколебался в своей вере, Господь. Я чувствую страх и тревогу там, где я должен чувствовать веру и силу в Твоих руках. Прости меня, отец, и прогони эти мысли из моей головы. Смести страхи, которые угрожают преодолеть меня и сделать меня снова новым, в Твоем Святом Духе. Я прошу об этом, аминь.
Стихов из Библии:
Не бойся, ибо Я с тобой; не пугайтесь, ибо Я ваш Бог. Я укреплю тебя, да, я тебе помогу. Я поддержу тебя праведной рукой.
Исайя 41:10
Когда во мне была велика тревога, твое утешение принесло мне радость.
Псалом 94:19
Надейся на Господа всем сердцем и не полагайся на собственное понимание.
Притчи 3: 5
Кто из вас, беспокоясь, может продлить себе жизнь хоть на час? Если вы не можете сделать эту самую маленькую вещь, почему вы беспокоитесь об остальном?
Луки 12: 25-26
Ибо не дал нам Бог духа страха; но силы и любви.
2 Тимофею 1: 7
Возложите все свои беспокойства на Него, потому что Он заботится о вас.
1 Петра 5: 7
Мы можем молиться за вас, взяв вашу тревожную молитву в Храм Гроба Господня, одно из самых святых мест на земле. Отправьте нам вашу личную молитву о безмятежности, и мы отнесем ее в церковь, где священник произнесет вашу молитву в этом особенном и религиозном месте. Мы сфотографируем вашу молитву и зажженную свечу и отправим их вам по электронной почте.
Молитва о тревоге — Как я победил панические атаки
Если вы страдаете паническими атаками или тревогой, сильная молитва найдет утешение!
Примечание редактора. Мы осознаем, что не все люди борются с психическими заболеваниями и тревогой одинаково, и не все люди одинаково избавляются от своих страданий. Это просто рассказ одного писателя, и он не предназначен для отражения опыта всех, кто страдает от тревоги и панических атак.
Когда прошлой ночью я боролась за то, чтобы успокоить своего сына, у которого прорезались зубы, и заснуть, мне показалось, что все, что у меня было тяжелым, поразило меня сразу, и я рухнул на пол в его комнате, и у меня началась гипервентиляция. У меня сильно закружилась голова, и я почувствовал, что теряю полный контроль над своим телом.
Все это было незнакомым. Я знал, что это было, потому что это случилось со мной бесчисленное количество раз назад, хотя это было давно.
Не могу отдышаться.
Не могу перестать трястись.
Неконтролируемый плач.
Помоги мне, Иисус.
Помогите мне.
У меня была паническая атака.
Мой муж, который из-за сильной мигрени и болей в мышцах едва мог ходить и говорить, вбежал в детскую нашего сына.
«Посмотри на меня, Эмили», — сказал он с состраданием в глазах.
«Просто дышать. Успокойся. Ты в порядке.”
Я чувствовал себя пойманным в ловушку собственного тела, в то время как мой разум изо всех сил пытался успокоиться.
«Помоги мне, Иисус», — я продолжал молиться снова и снова, но плач и дрожь только усиливались.
Мой муж держал нашего сына одной рукой, а другой положил руку мне на голову и начал молиться надо мной и провозглашать имя Иисуса. Я сразу почувствовал, как сила Божья переполнила меня, и упал на колени.
Я плакал и прошептал: «Я люблю Тебя, Иисус.Спасибо Иисус.» Затем меня внезапно окружил великий мир.
Молитва, которую вы (или любимый) можете молиться от беспокойства и преодоления панических атак:Лорд,
Помогите мне! Я так напуган и напуган. Будь рядом со мной и помоги мне почувствовать твое присутствие. Окружите меня защитой. Святой Дух, успокой мое бешеное сердце и разум. Помоги мне выдохнуть — отец Авва — и вдохнуть — я принадлежу тебе.Я знаю, что твой мир превосходит всякое понимание. Пожалуйста, дай мне этот покой сейчас. Авва Отец — я принадлежу тебе. Авва Отец — я принадлежу тебе.
Господь, спасибо, что неважно, что мой разум или тело говорят мне, правда в том, что я твой ребенок, навсегда любимый, вечно защищенный, вечно поддерживаемый тобой. Я люблю тебя Иисус . Спасибо Иисус .
Аминь.
Беспокойство — это форма страха, а не Бога. Фактически, Библия говорит нам в послании к Филиппийцам, чтобы мы вообще не беспокоились.
Ни о чем не беспокойтесь, но во всем в молитве и мольбе, с благодарением открывайте свои просьбы Богу; и мир Божий, превосходящий всякое понимание, будет охранять ваши сердца и умы через Христа Иисуса. (Филиппийцам 4: 6-7 NKJV)
Итак, если нам не полагается беспокоиться, почему так много христиан все еще борются с беспокойством?
Помимо химического дисбаланса, который может возникнуть в организме, я считаю, что многое из того, что вызывает беспокойство, начинается в нашем сознании.Чем больше мы зацикливаемся на негативных или пугающих мыслях, тем больше стресса и беспокойства начинают нас преследовать.
Что касается меня, я много лет боролся с тревогой и паническими атаками в средней школе и колледже, даже будучи верующим. Стресс и беспокойство были лишь частью моей жизни, и я позволил им проникнуть в мой разум и стать моими постоянными мысленными соседями по комнате. От проблем с деньгами до проблем с отношениями, если бы этого стало слишком много, вы бы обнаружили, что я свернулся клубочком в позе эмбриона на полу, гипервентилирую до тех пор, пока части моего тела не немеют, и плачу, пока не перестанут слезы.
После окончания колледжа я начал приближаться к Господу и изучать Его Слово, как никогда раньше в моей жизни. Мой разум обновлялся, и со временем я начал доверять Господу все заботы и беспокойства и возложил их на Него, как сказано в 1 Петра 5: 7.
Возложите все свои беспокойства на него, потому что он заботится о вас. (1 Петра 5: 7 NIV)
Иисус действительно показал мне, как сильно Он заботится обо мне, и избавил меня от беспокойства и тревожного менталитета.Конечно, враг никогда не перестанет пытаться над нами своими старыми уловками, но если мы будем сопротивляться ему, Слово обещает нам, что он убежит от нас. Нам дана власть над врагом и великое оружие имени Иисуса и Его Слова!
Накануне вечером, когда я испытал приступ паники, был краткий момент, когда мне была предоставлена возможность противостоять негативным мыслям, взять их в плен и начать говорить с Богом, как я уже много раз учился раньше, но на этот раз , Я решил позволить своему разуму бегать по кругу.Я был настолько знаком с переживанием панической атаки, что буквально чувствовал, как она пытается настигнуть меня прямо перед тем, как это случилось. Темное облако того, что я считаю демоническим угнетением, затем окутало мой разум, а затем и все тело. Если бы я вспомнил Филиппийцам 4: 6-7 или даже 1 Петра 5: 7, я бы понял, что Бог предложил мне решение моих тревожных мыслей. Простой разговор с Господом помог бы мне сосредоточить мои мысли и немедленно успокоил бы вихрь в моем уме.
Несмотря на то, что я не могла полностью молиться в этом случае, я так благодарна, что мой муж взял власть над этим демоническим нападением и начал смело молиться надо мной во имя Иисуса. Если вы женаты, помните, как важно ежедневно молиться за своего супруга, особенно если он переживает беспокойство или стресс. Сила во имя Иисуса и сила в молитве, друзья мои!
Так много раз мы пытаемся решить наши проблемы самостоятельно, и если мы просто остановимся и начнем говорить с нашим Небесным Отцом, Он поможет нам сосредоточить наши мысли на Нем и Его обетованиях, особенно о Его обещании мира, которое превыше всего. человеческое понимание.Мы никогда не должны сосредотачиваться на том, насколько велики наши проблемы, но насколько велик наш Бог!
Если вы страдаете от беспокойства, знайте, что вам не обязательно принимать этот менталитет как нормальный образ жизни. Независимо от того, какие мысли приходят против вас, начните разговаривать со своим Небесным Отцом и увидите, как Он разорвет этот тревожный цикл в вашем уме и внесет ясность. Через Кровь Иисуса вы больше, чем победитель, и вам дана власть над дьяволом и его атаками. Иисус хочет, чтобы вы были свободны от всех беспокойств и страхов, потому что терпимость к страху — это осквернение веры.Ему нужны сильные мускулы вашей веры, чтобы вы могли помогать окружающим и указывать им на Того, Кто приносит мир, превосходящий всякое понимание. В имени Иисуса заключена сила разорвать все цепи, в том числе ментальные цепи тревоги!
Эта статья является частью нашего более крупного ресурса «Молитвы», призванного вдохновить и воодушевить вашу молитвенную жизнь в трудные времена. Посетите наши самые популярные молитвы, если вам интересно, как молиться или о чем молиться. Помните, Святой Дух ходатайствует за нас, и Бог знает ваше сердце, даже если вы не можете найти слов для молитвы.
Ежедневная утренняя молитва
Молитва о том, что вас переполняет страх
Молитва о разбитом сердце
Молитва о тревоге
Молитва о первом деле утром
Молитва о том, что вы не знаете, что сделать
Эмили Роуз Мэсси начала писать рассказы и стихи еще маленькой девочкой, вошла в мир блогов в возрасте 20 лет и недавно выпустила свою первую книгу « Уступил в его руках » (eLectio Publishing).Ей нравится быть домохозяйкой и вместе с мужем служить в местной церкви на телевидении, в богослужении и молодежном служении. Полагая, что ей было прощено многое, она любит многое и желает указать другим на Христа и Его искупительную и преобразующую силу. Если вы хотите связаться с Эмили или узнать больше о ее книге, вы можете посетить ее веб-сайт: www.emilyrosemassey.com
17 СИЛЬНЫХ молитв о мире
Как человек, который боролся с тревогой и депрессией большую часть своей взрослой жизни, я знаю, насколько важна молитва от беспокойства.
И помимо того, что борюсь с расстройством, я также регулярно оказываюсь в окружении обстоятельств, которые заставляют меня волноваться.
Будь то стресс из-за предстоящих счетов, здоровье моих детей или давление самозанятости, я постоянно испытываю искушение бояться и нервничать.
Мне нужны молитвы от беспокойства, страха, беспокойства и стресса.
Но вот в чем дело…
Когда меня сжимают тиски страха и беспокойства, мне действительно трудно молиться.Мой мозг вращается в 10 000 различных направлениях, и я часто даже не знаю, о чем молиться.
Можете рассказать?
Но вот и хорошие новости. Бог всегда слышит наши молитвы, даже когда мы подавлены и встревожены. Панические атаки не могут помешать нашим молитвам добраться до Бога.
Он хочет помочь нам, когда мы испытываем страх и беспокойство. Он хочет встретить нас прямо там, где мы находимся, и дать нам покой, превосходящий понимание.
Как Павел сказал в Послании к Филиппийцам 4: 6: «… ни о чем не беспокойтесь, но во всем в молитве и мольбе с благодарением открывайте свои просьбы Богу.”
Итак, какими молитвами от беспокойства нам следует молиться, когда мы чувствуем себя подавленными?
Помогает ли молитва тревоге?
Да, молитва абсолютно избавляет от беспокойства. Но, может быть, не совсем так, как вы думаете. Это не похоже на то, как в тот момент, когда вы молитесь, все ваши панические атаки, беспокойство, беспокойство и страх уйдут.
Бог — это не наркотик, который внезапно заставляет вас почувствовать всепоглощающее чувство покоя и спокойствия.
Напротив, молитва соединяет вас с Богом мира.Вы можете передать все свои тревожные мысли, беспокойства, страхи и стресс Богу, зная, что Он заботится о вас.
Если вы будете делать это постоянно, вы получите новый взгляд на страхи, которые давили на ваше сердце и разум. Вы понимаете, что Бог больше, чем все эти вещи, и что вы можете доверять Ему заботиться о вас во всех аспектах жизни.
Молитва о тревоге: вера в добрый характер Бога
Небесного Отца,
Я не понимаю, почему вы позволяете мне пройти через эти сложные обстоятельства.Я не знаю, почему ты позволил мне давить на меня со всех сторон и захлестывать волны жизни.
Но что я знаю точно, так это то, что вы добрые, любящие и верные. Я знаю, что ничто не может добраться до меня, не пройдя через тебя. И я знаю, что вы все работаете вместе для моего блага и своей славы.
Как сказано в Послании к Римлянам 8:28: «И мы знаем, что для любящих Бога все работает ко благу, для призванных по его замыслу.”
Итак, хотя я могу не понимать , почему я переживаю эти трудные испытания, я знаю, что вы идете со мной на каждом этапе пути. Поэтому я поднимаю эту молитву о беспокойстве к вам. Я верю, что ты поддержишь меня, даже когда я не могу поддерживать себя. Вы верны, даже когда я неверен.
Во имя Иисуса, аминь.
Молитва о страхе и тревоге: вера в добрые обещания Иисуса
Дорогой Бог,
Даже при том, что я, возможно, не в состоянии понять, как из этих обстоятельств может выйти что-то хорошее, вы пообещали , что никогда не перестанут делать мне добро.
Как вы говорите в Псалме 23: 6, «истинно благость и милосердие будут сопровождать меня во все дни моей жизни, и я буду жить в доме Господнем вовек».
В Псалме 84:11 вы говорите: «Ничего хорошего не скрывает Он от поступающих честно».
Вознося эту молитву от страха, я верю этому обещанию. Я верю, что вы не откажете от меня ни единого хорошего. Если что-то мне подходит, ты дашь мне это. Если это не так, вы откажетесь от этого.
Я верю, что прямо сейчас ваша доброта и милосердие преследуют меня .Даже при том, что я могу чувствовать беспокойство, я не могу избежать твоей доброты и милосердия. Вы изливаете на меня благословения прямо сейчас, и ничто не может помешать исполнению ваших хороших обещаний.
Несмотря на то, что сейчас я чувствую беспокойство, я предпочитаю доверять твоему слову, а не своим чувствам. Я предпочитаю верить твоим обещаниям, а не тому, что видят мои глаза.
Во имя Иисуса, аминь.
Молитва о мире: полагаясь на добрые дела отца
Дорогой Бог,
В Филиппийцам 4:19 вы говорите: «И Бог мой восполнит всякую вашу нужду по богатству Своему в славе во Христе Иисусе.”
Благодарю вас за то, что вы будете удовлетворять мои каждые потребности. Возможно, я не смогу понять, как вы собираетесь удовлетворить все мои потребности, но я предпочитаю верить вашему обещанию.
Благодарю вас за то, что вы восполните мои нужды из своего щедрого богатства во Христе. Мне не нужно выкручивать вам руку, чтобы удовлетворить мои потребности. Так же, как я люблю обеспечивать своих детей, вы очень любите обеспечивать своих детей в изобилии.
Ты даешь нам благословение за благословение, добро за добром.
Итак, я прошу вас обеспечить меня, я уверен, что вы это сделаете. Уверены, что вы совершите великие дела в ответ на мои молитвы.
Вознося эту молитву, я вспоминаю слова Чарльза Сперджена, который сказал:
Неважно, насколько тяжелы проблемы, если вы можете возложить их на Господа. Чем они тяжелее, тем лучше, потому что чем больше вы избавились от них и тем больше их лежит на скале.
Отец, я перекладываю на тебя все свои заботы, потому что знаю, что ты заботишься обо мне.
Во имя Иисуса, аминь.
Молиться о тревоге: доверять отцовской заботе Бога
Уважаемый Господь,
Твое слово говорит мне, что ты заботишься обо мне, как Отец заботится о своих детях. Я твое дитя, и я благодарю тебя за то, что ты любишь меня глубокой, всеобъемлющей, никогда не прекращающейся, подавляющей любовью.
Как вы говорите в Евангелии от Матфея 7:11: «Итак, если вы, злые, умеете давать добрые дары детям вашим, тем более Отец ваш Небесный будет давать добрые дела просящим Его!»
Небесный Отец, даже я знаю, как дарить детям хорошие дары, а я грешный человек.Вы очень добры и любвеобильны, и я благодарю вас за то, что вы дарите мне хорошие, сладкие подарки.
Благодарю вас за то, что ваше сердце бьется отцовской любовью ко мне. Благодарю вас за то, что ничто не может отделить меня от вашей сильной отцовской любви.
Как сказано в Послании к Римлянам 8:35: «Кто отлучит нас от любви Христовой? Будет ли скорбь, или бедствие, или гонение, или голод, или нагота, или опасность, или меч? »
Поскольку ничто не может отделить меня от твоей любви, я могу полностью тебе доверять.Я могу бросить на тебя весь свой вес. Я могу полностью на тебя надеяться. Я возношу эту молитву, зная, что Ты мой добрый, милосердный Небесный Отец.
Во имя Иисуса, аминь.
Молитва о тревоге: доверие Богу нести каждое бремя
Уважаемый Господь,
В 1 Петра 5: 6-7 вы говорите: «Итак смиритесь под крепкую руку Божью, дабы в надлежащее время Он возвысил вас, возложив на Него все ваши заботы, потому что Он заботится о вас».
Отец, я смиренно возношу эту молитву из страха перед тобой, возлагая на тебя все свои беспокойства.Простая правда в том, что я не в состоянии нести все это в одиночку. У меня нет ни сил, ни мудрости, чтобы успешно справиться с этими трудными обстоятельствами.
И поэтому я возлагаю на вас все бремена, большие и малые. Я цепляюсь за тебя посреди бури, крепко держусь за тебя. Хотя я, возможно, не смогу нести все свое бремя, вы абсолютно справитесь.
Во имя Иисуса, аминь.
Быстрые молитвы от беспокойства
Когда вы испытываете беспокойство, молитва может вас одолеть.Однако чудесная правда заключается в том, что Бог отвечает даже на быстрые молитвы о тревоге.
Вот несколько простых и коротких молитв, которые вы можете вознести Богу:
- Господи, помоги мне с этой тревогой!
- Дорогой Бог, дай мне почувствовать покой.
- Дорогой Отец, я решаю доверять тебе прямо сейчас.
- Боже, я чувствую, что не могу продолжать. Мне нужен твой покой!
- Господи, освободи меня, пожалуйста, от тревог и беспокойств.
- Боже, помоги мне передать тебе все свои заботы.
- Господи, помоги мне отпустить все, что меня отягощает.
- Отец, я доверяю тебе и знаю, что ты любишь меня.
- Господи, я борюсь с тревогой и депрессией. Помощь.
- Господи спасибо, что любишь меня. Освободи меня от страха.
- Господи, я доверяю тебе, хотя и не понимаю.
- Боже, пожалуйста, успокой мое сердце и дай мне покой.
О, какая ненужная боль мы несем
Если вы боретесь с тревогой, постоянно бегите к Богу в молитве.Не позволяйте беспокойству доминировать в вашей жизни.