Меня муж обижает: Почему обижает муж? И что делать, если муж обижает?

Содержание

Почему обижает муж? И что делать, если муж обижает?

Если сами разбираться устали — запишитесь на консультацию к семейному психологу европейского уровня Ященко С.А., 20 лет опыта по тел.8(863) 303 20 60 или по вотсап: 8(903)4612060 Светлана обязательно поможет!

Самое главное, что «разлюбил»– это не причина расстаться!

Самые большие страдания доставляет женщинам мысль, что мужчина разлюбил. Ведь, если бы муж любил, разве так обижал бы?

Да и если бы разлюбил, то никакая сила не смогла бы его удержать рядом с вами. Но муж упорно, как преданная собачка возвращается и возвращается к вам, чтобы пилить и переделывать, «обижать» именно вас. Значит, не потерял надежду, значит, хочет чего-то. Значит можно и нужно строить любовь.

«Как человек, я его понимаю, но как женщина, я просто обязана устроить истерику…» Шутка одной моей клиентки.

Так почему же все-таки муж обижает? И как это прекратить?

Причина первая – ему плохо. Не из-за вас. Неприятности на работе, мама достала, депрессия, стресс, друзья кинули, начальник сволочь. Денег мало, мечтал о карьере – не вышло. Просто плохо.

Причина вторая – ему чего-то от вас не хватает. Нежности, уважения, признания, секса.

Причина третья – вы его провоцируете. Напоминаете, что денег мало, что мама сволочь, что он плохой муж, отец, любовник. Иногда не прямо говорите об этом, но тонко намекаете. Да так тонко, что сами не понимаете, что сказали. И от чего муж завелся, почему опять обижает ? А как сами кнопку пуск нажали и не заметили!

Как поставить диагноз своей семье/своему мужу?

Как же определить, из-за чего именно ваш муж может вас обижать? Первое – отложите эмоции, и займемся научными исследованиями. Есть два способа изучать мир – эксперимент и наблюдения. Эксперимент мы отложим пока – наблюдение важнее и безопаснее. Итак, пока наша лабораторная мышка (супруг) на работе, мы готовимся его встретить ласково и с любопытством. Ибо если вы думаете, что вы его хорошо знаете, то ошибаетесь. Ваша задача отследить, после каких событий, явлений, действий и фраз – муж начинает раздражаться? Работа, родственники, дети или вы сами нажимаете на спусковой крючок его чувств? После каких ваших реакций его злость усиливается?

Имейте ввиду, что лабораторная мышка тут не одна!

Вторая мышка – вы. Вам надо понять себя. Это сложнее. Следует понять какие его действия и фразы включают ваши негативные чувства, когда муж вас обижает. Это ваши струнки. Дернешь за такую – и вы перестаете трезво мыслить. Превращаетесь из разумной женщины в истерическую психопатку. Стоит ли кому-то, пусть даже любимому мужу позволять делать это? Пусть дергает – а мы больше дергаться не будем, правда? Подергает и надоест. Скучно же кукловоду, когда кукла не реагирует?

Вы достойны хорошего отношения к себе! Как этого добиться?

Если сами разбираться устали — запишитесь на консультацию к семейному психологу Ященко С.А.

по тел. 8(863) 303 20 60 или по вотсап: 8(903)4612060 Светлана обязательно поможет!

Теперь эксперименты или что делать, если муж обижает?

Эксперимент первый и самый главный. Продолжаем наблюдать за его и своими чувствами, стараемся не включаться полностью всеми чувствами в разговор и события, повторяя про себя как мантру: «Он злой, потому что ему плохо, он меня любит, Злость – вторая половина любви. Я хорошая, просто моему мужчине плохо. Я не буду вестись, я пойму его, что бы он не сказал.»

Второй эксперимент: прежде чем ответить своей гадостью на его гадость, перескажите ему его же слова: «Правильно ли я тебя поняла, что ты считаешь, что я …. плохая жена? …плохая хозяйка? …. плохая мать?…. И прочие свои фантазии на тему его слов». Говорим спокойно и уважительно!
Третий эксперимент: пытаемся понять, когда муж обижает, почему ему действительно плохо и стараемся, только пожалуйста (!!!) без ехидства, вместо мести спросить:«-Милый, что опять продаж не было -Что опять начальник покусал? Что опять с братом поругался?» — текст выбираете согласно вашей версии настоящей причины гнева.

Стараемся не провоцировать мужа. Это сложнее всего, ведь он реально обижает. Стараемся отследить те фразы, которые его злят, после которых особенно сильно обижает Вас, понять подтекст и изменить их. Простая фраза «дай денег» может иметь для мужчины подтекст «ты мало зарабатываешь». И ее надо научиться говорить как-то так, чтобы он чувствовал себя вашей опорой и поддержкой. Например: «Милый, я знаю, что тема денег у нас немного болезненна сейчас. Но мне важно тебе сказать кое-что. Ты всегда хорошо заботишься обо мне и ребенке. И я буду тебе очень благодарна, если ты будешь нам на месяц выделять немного больше денег. Я очень боюсь, что наш малыш осенью много будет болеть, и хотела бы покупать ему больше витаминов. Что ты об этом думаешь?»

Если вам тяжело быть такой вежливой и кажется, что он такой вежливости не достоин, и что эта речь для вас унизительна, и что он на самом деле жмот, то заставьте себя. Ибо это же эксперимент. И помните – хитрость – это не женское унижение, это женская мудрость, сила, власть. Прямая агрессия — это мужское оружие, в этом они сильнее нас. Сколько же можно быть простой как бревно (точнее, как мужчина), хватит им подражать, станьте собой!

Если муж продолжает обижать – отвечайте ласково и заботливо. Помните – если муж вас обижает, высказывая свои негативные чувства, а вы не бьете его в ответ – то вы хорошая жена. Спокойно принимая его чувства и позволяя ему выражать их,

вы спасаете его от раннего инфаркта.

А если и вы тоже можете сказать ему то, что думаете, даже если пара тарелок при этом в стенку полетит, то вы вообще семья отличная. Если из-за этого вы не разводитесь каждый раз и даже угрожать разводом не будете, и в постель вместе ляжете, сексом займетесь. Значит вы — продвинутая и по-настоящему счастливая семья. Ибо «В хороших семьях не ругаются» — это миф.

И последнее. Не ждите, что если вы станете продвинутой, спокойной и понимающей женой, то муж тут же ответит тем же. Придется подождать, когда он поймет, что вывести вас из равновесия уже практически невозможно.

Потом, когда он поверит, что вы действительно вышли из борьбы, и искренне пытаетесь его понять он обязательно сделает маленький робкий шаг на встречу вам. Надо ждать, когда он начнет наблюдать за вами и вам подражать. Искусственно ускорить процесс, объясняя ему как он должен себя вести, – невозможно.

Быстрее может помочь только консультация психолога. Терпения вам! И любви к себе и к нему!

С уважением, семейный психолог Ященко С.А.

P.S.: Если этих советов не достаточно или вам не удается их выполнить — приходите на консультацию, т.к . ваша жизнь уникальна и в ней могут быть нюансы, которые ни одна статья и даже книга описать не сможет.

Вы достойны БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ! Как этого добиться?

ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К ОПЫТНОМУ СЕМЕЙНОМУ ПСИХОЛОГУ

Ященко Светлане по тел .8(863) 303 20 60 или по вотсап: 8(903)4612060 Светлана обязательно поможет!

Узнайте подробнее о Светлане Ященко

что делать, если он постоянно оскорбляет и унижает жену, придирается и критикует ее по мелочам? Советы психолога

К сожалению, в некоторых семьях встречается насилие мужчины над женщиной. Происходит это в первую очередь потому, что одна сторона позволяет над собой издеваться, а другая сторона, имея грубый характер, пользуется этим. Мужчина, оскорбляющий и унижающий женщину, вызывает отвращение у нормальных людей.

Основные причины

Бывает, что события развиваются следующим образом: перед свадьбой дарил цветы, а после свадьбы начал грубить и частенько оскорблять. Дальше – больше. Женщина пошла в декрет и стала от мужа материально зависимой. Если представитель сильного пола имеет психологию и характер тирана, то он начнет всячески показывать свою значимость: скандалить, говорить высокомерно и приказным тоном со своей беременной супругой. Если женщина возразит, то последуют угрозы и оскорбления.

Хорошо, если женщине есть куда уйти и получить там помощь. Однако бывают и безысходные ситуации. Но всегда можно найти выход. Необходимо разобраться с причинами неадекватного поведения мужа и вариантами, которые вызвали данное поведение. А их может быть несколько.

Самая первая причина – это муж-тиран. Вполне возможно, что такой психотип и до свадьбы вел себя со своей будущей супругой не совсем по-рыцарски. Например, мог запросто вытолкать из машины в порыве гнева или прилюдно оскорбить. Только сильное чувство любви часто затмевает глаза девушке. И многие не хотят замечать изъяны в характере своего избранника. А результатом становится несчастная жизнь после заключения брака.

В другом случае мужчина является настоящим донжуаном. Такому после свадьбы быстро надоедают супружеские обязанности. Беременность жены совершенно не волнует, а даже мешает. Ему хочется новых ощущений, и он все время ищет их. Интрижка на стороне станет причиной разлада в семье. Последуют оскорбления. Женщине остается либо мириться с такой ситуацией, либо расстаться с неверным мужем.

Бывает и так, что супруги прожили в браке длительное время. Чувства у мужа немного остыли, и он почувствовал себя «хозяином жизни». Например, в семье растут дети, жена занята домашними делами и не имеет возможности много зарабатывать. Муж является в семье главным добытчиком. Если у такого мужчины присутствуют эгоцентричные черты характера, то рано или поздно они проявятся. Муж начнет относиться к супруге с презрением, всячески унижать и оскорблять. Достанется от такого и детям.

Женщина боится потерять своего мужа, так как очень любит его, или ей просто некуда идти. В таком случае включается элементарная ревность. На этой почве жена начинает подозревать своего благоверного в изменах. Проверяет его карманы, телефон, задает ненужные вопросы. Со временем такое поведение наталкивает на конфликт. Результатом становятся скандалы.

Еще одной причиной насилия может стать чувство неполноценности, выработанное у мужчины с годами. Такой изъян будет способствовать самоутверждению за счет издевательств над супругой. Тяжелый случай, который приобретет динамику, если женщина не будет оказывать активное сопротивление.

Еще одна причина – это отношения на стороне. Мужчина разрывается на две части, а виноватой в этом считает свою законную супругу. За разводом последует раздел имущества. Многие этого не хотят и боятся. Нервные перегрузки они снимают за счет унижения и оскорбления своей жены.

Наша жизнь многогранна, поэтому стандартных и однозначных ситуаций не бывает. Есть только шаблоны, которые наполняются в разных случаях разными обстоятельствами. Семейные скандалы не должны становиться нормой.

Что делать?

Первый закон психологии говорит о том, что психолог не должен давать конкретные советы и тем более требовать, чтобы вы их обязательно исполнили. Хороший специалист должен только направить человека на правильное решение проблемы путем рассуждений и выводов, которые этот же человек должен сделать сам.

Если обижает муж, бывает и так, что часто в пьяном виде, то с этим явлением нужно обязательно бороться. Иначе вы морально устанете и сможете серьезно заболеть физически. Постоянно терпеть тиранию и обиды невозможно. Поэтому нужно сделать выбор: уйти от мужа или выгнать его самого из дома (если есть такая юридическая возможность) или остаться с ним в браке и начать вместе исправлять ситуацию. Какой из этих способов подойдет именно вам, решайте сами.

В первых двух случаях более или менее понятно, что вам делать дальше. А вот если вы не можете расстаться с мужем, то начинайте борьбу за ваше счастье и семью. Это будет означать, что ваша ситуация не такая критичная, как кажется, на первый взгляд. Следующие советы, возможно, вам помогут.

Ваш муж оскорбляет вас, придирается к вам по пустякам и по мелочам, постоянно доводит до слез. Ситуация не очень приятная, но исправимая. В первую очередь попробуйте не обращать внимания на его провокации. Не плачьте и не обижайтесь. Относитесь к этому равнодушно.

Если он будет продолжать свои действия, то повернитесь к нему, посмотрите в глаза и поинтересуйтесь, чем вызвано такое поведение. Только делайте это без истерик. Спокойным тоном объясните, как вам обидно слышать в свой адрес необоснованные обвинения, приведите примеры и доводы. Скажите, что ваше терпение скоро «лопнет», и тогда вам придется навсегда расстаться. Напомните ему о детях, которые тоже страдают. Вполне возможно, что ваш муж не всегда думает над тем, что произносит, и такие действия приведут его в чувства.

Не расстраивайтесь, если с первого раза у вас не все получилось так, как вы хотели. Проводите такие беседы в течение длительного времени, пока не искоренится такая ситуация.

Оскорбляет

Если супруг вас оскорбляет, не повторяйте за ним. Попробуйте заплакать или сделайте сильно обиженный вид. Сядьте в угол и сидите молча. Его пыл скоро иссякнет, и он успокоится.

Попробуйте уйти из семьи. Заберите детей и поживите временно у родителей. Если муж придет за вами, то сразу не открывайте дверь. Скажите ему, что больше не хотите его видеть, если он не изменит свое отношение к вам.

Придет в другой раз, подключите к разговору ваших родных. Пусть они скажут, что больше не позволят издеваться над вами. Муж должен чувствовать, что вы не одна: у вас есть защита и есть куда пойти.

Критикует внешность и фигуру

Следующая проблема – это когда муж критикует фигуру и внешность жены, сравнивая с другими женщинами. Говорит, что она не очень хорошая хозяйка, к тому же имеет не очень приятную внешность по сравнению с внешностью соседки. Такое отношение вызывает напряжение в семье. Оно усугубляется, когда супруг делает замечания по поводу того или иного действия супруги.

Это может означать, что у вашего супруга немного остыли чувства к вам. Их нужно освежить. Для этого достаточно вызвать легкую ревность. Покажите своему избраннику, что вы можете нравиться другим мужчинам. В корне поменяйте свою внешность. Перекрасьте волосы, сделайте ультрамодную прическу, маникюр, купите несколько современных нарядов. «Подарите» сами себе букет (только чтобы этого не знал ваш муж) и принесите домой. На все вопросы отвечайте уклончиво и жеманно. Вы сами увидите, что отношение мужа к вам кардинально поменяется.

Случается в жизни так, что муж обзывает жену нехорошими словами, часто делает это при детях. Вы чувствуете, как он относится к вам неуважительно даже тогда, когда рядом находятся чужие люди. Это очень портит настроение. В этом случае нужно бороться и обязательно требовать к себе подобающего отношения.

Для начала приведите себя в порядок (делайте каждодневно макияж, прическу), подтянитесь морально и физически. Не позволяйте самой себе вести себя так, как ведут себя очень скандальные женщины. Все время говорите правильно и культурно при детях и на людях. Желательно, чтобы при этом всегда находился ваш муж.

Когда у супруга будет хорошее настроение, скажите ему о том, что вы красивая пара и вам хочется, чтобы так было всегда. Попросите мужа больше не вести себя с вами непотребным образом. Для образцовой семьи это неприемлемо. Если ваш муж неплохой человек и раньше просто не задумывался над такими вопросами, то он обязательно откликнется на ваш призыв, и у вас все наладится.

Обвиняет во всем

Бывает и так, что ваш муж вас обвиняет во всем и все время. В чем вы только не виноваты: не так, как надо, воспитываете детей, из-за вашего неправильного поведения с вами происходят разные неприятности и так далее. Каждый должен понимать, что нехорошо перекладывать всю ответственность на плечи близких, тем более на женщину.

В таких случаях не нужно теряться и искренне верить в то, что вы что-то все время делаете неправильно. Сначала поверьте в свои силы, внушите себе уверенность. Не оправдывайтесь, если муж вас в очередной раз начнет упрекать. Спокойно и без истерик спросите у него: «А как бы ты поступил в этой ситуации?» Он вам обязательно ответит на этот вопрос. А вы скажите, что теперь будете все время с ним советоваться перед тем, как что-либо сделать. И в следующие разы советуйтесь с ним, даже по пустякам. Это делайте и тогда, когда он чем-то занят. Пусть ему это надоест. В результате муж и сам наделает множество ошибок. Он начнет понимать, что был неправ.

Что делать, если мужчина бьет жену?

Сложная ситуация, и любой нормальный человек посоветует бежать от него как можно дальше. Однако специалист должен сначала разобраться, почему это происходит. Случаи бывают разными. Людей на Земле живет много, и характеры у них различаются. Однозначно, уважающий себя мужчина, со здоровой психикой и морально устойчивым нравом, никогда не поднимет руку на женщину, даже если такого довести до «белого каления». В худшем случае он разнесет всю мебель и даже дом, но представительницу слабого пола не тронет и пальцем.

К слову сказать, в некоторых случаях женщина сама провоцирует несдержанного и не совсем воспитанного представителя сильного пола на рукоприкладство. Она первая начинает оскорблять и унижать мужчину. Даже может поднять руку и ударить по щеке. Вполне возможно, что в этом случае она получит сдачу.

Таким женщинам можно порекомендовать каждый раз изо всех сил сдерживать себя, если очень хочется поскандалить и высказать свою точку зрения. Для этого сделайте вдох и выдох, прежде чем предпринимать какие-либо действия. Потом посмотрите вокруг. Возможно, рядом с вами находятся близкие люди и даже дети. Посмотрите на себя со стороны их глазами.

Станьте женственной и слабой. Если вам очень обидно, то заплачьте и уйдите в другую комнату. Мужчина по своей природе призван оберегать вторую половину. Ему обязательно захочется вас пожалеть. И когда он это сделает, спокойно объясните ему, в чем он неправ, и выскажите обиду. Ссоры и рукоприкладства в вашей семье прекратятся.

Более тяжелый случай, когда вам попался муж с неадекватным и агрессивным характером. Тут вам нужно хорошо подумать, прежде чем принимать какое-либо решение. Любые оправдания в его адрес будут неуместными, если он избивает вас систематически.

Бывает и так, что женщина очень зависима от своего мучителя-мужа. И ей не к кому обратиться за помощью. Нет близких, или они не хотят помогать. Не следует терпеть побои, а нужно обратиться в кризисный центр. Там вам обязательно помогут с жильем, поддержат морально и материально, пока вы не обретете независимость.

Если же вы хотите исправить ситуацию и сделать так, чтобы ваш муж перестал вести себя по отношению к вам жестоко, то попробуйте выйти из переломного момента самостоятельно.

Для этого перестаньте прощать мужа. Действуйте согласно букве закона, суть которого сводится к тому, что любое насилие и истязание над личностью неприемлемо. За неисполнение законодательства последует наказание. Оно может наступить, если вы обратитесь за помощью в соответствующие органы.

Не нужно прощать, а нужно давать твердый отпор. Всем своим характером показывать, что такие выпады с вами не пройдут бесследно. Психологи отмечали тот факт, что некоторые тираны-мужья уходили от своих жен к другим женщинам.

В новой семье они становились покладистыми и в корне меняли свое поведение по отношению к новой супруге. Оказывалось, что вторая жена изначально давала понять, что не позволит своему избраннику издеваться над собой. Из этого следует вывод, что неадекватного мужа можно приструнить, если вовремя дать понять, что вы «не кукла для битья».

Как себя вести, если унижает бывший муж?

Распад семьи и развод – это еще не значит, что бывшие супруги больше никогда не встретятся. Многие пары остаются жить вместе на одной жилплощади, так как им некуда идти, а разъехаться нет возможности.

Вот тут и начинаются проблемы. Бывший супруг может прийти домой в пьяном виде и начать свои издевательства. В этом случае он забывает, что вы стали практически чужими людьми. Таким образом, «бывший» пытается снова возыметь над вами власть.

Можно обратиться за помощью в специальные службы, призванные следить за порядком. Одновременно попробуйте разделить вашу жилплощадь и врезать замки в свою половину квартиры. Такая мера психологически отделит вашего бывшего мужа от вас.

Не отвечайте на оскорбления и унижения. Делайте вид, что для вас этого человека просто не существует. Познакомьтесь с другим мужчиной. Возможно, его появление в вашей жизни перевернет ситуацию. Бывший муж поймет, что все в корне изменилось и перестанет проявлять к вам интерес, а вместе с тем исчезнут оскорбления.

Нередки случаи, когда бывшие супруги пошли на развод неосознанно. У обоих еще остались чувства, которые они испытывали к друг другу на протяжении многих лет. Возможно, ваш супруг пытается пойти на примирение с вами. Только делает это неумело, ровно так, как бы делал это школьник, дергающий свою одноклассницу за косичку.

Не судите в таком случае его строго. Подумайте над тем, что вам следует наладить отношения. Если у вас подрастают дети, то воссоздание брака будет естественным завершением вашей семейной драмы. Примите решение и поговорите с мужем на эту тему. В данной ситуации ваше предложение он с удовольствием примет, и в результате вы снова станете счастливыми.

Советы психолога

Кризис в отношениях – это еще не окончательный приговор. Все еще можно исправить, если есть большое желание. Однако помните, что ваш муж тоже должен захотеть исправить ситуацию. Иначе следующие советы выполнять просто бессмысленно. Чтобы развод не состоялся, то начинайте действовать по пунктам.

Вы не в разводе, и между вами еще случаются романтические отношения. Попробуйте в этот момент напомнить мужу о ваших встречах, о вашей любви. Как вы познакомились, как прошла свадьба и так далее. Возможно, это всколыхнет в вашем супруге новые чувства, и он перестанет вести себя неадекватно.
Позовите мужа в кино, на прогулку. По дороге вспомните, как вы были счастливы. Расскажите супругу, что сейчас творится в вашей душе, как тяжело терпеть от любимого человека такие унижения и оскорбления. Приведите в пример фразы, которые ваш супруг произносит, когда пытается вас унизить. Возможно, будучи в таком хорошем настроении, он посмотрит на себя со стороны и ему станет стыдно за свое поведение.
К помощи друзей лучше не обращаться, но если нет другого выхода, то попросите их поговорить с вашим мужем. Пусть кто-нибудь со стороны расскажет вашему супругу о том, что он поступает с вами неправильно.
Напомните супругу о том, что в вашей семье растут дети, и его агрессивное поведение просто неприемлемо в данной ситуации.

Женщина всегда должна оставаться женщиной. Она просто обязана требовать от мужчин соответствующего к себе отношения. Если этого не происходит, значит, проблему ищите в себе. Как только вы ее найдете и исправите, так сразу и появится женское счастье.

что делать, если он постоянно оскорбляет и унижает жену, придирается и критикует ее по мелочам? Советы психолога

Основные причины

Наша жизнь многогранна, поэтому стандартных и однозначных ситуаций не бывает. Есть только шаблоны, которые наполняются в разных случаях разными обстоятельствами. Семейные скандалы не должны становиться нормой.

Что делать?

Не расстраивайтесь, если с первого раза у вас не все получилось так, как вы хотели. Проводите такие беседы в течение длительного времени, пока не искоренится такая ситуация.

Оскорбляет

Критикует внешность и фигуру

Обвиняет во всем

Что делать, если мужчина бьет жену?

Если же вы хотите исправить ситуацию и сделать так, чтобы ваш муж перестал вести себя по отношению к вам жестоко, то попробуйте выйти из переломного момента самостоятельно.

Как себя вести, если унижает бывший муж?

Советы психолога

Вы не в разводе, и между вами еще случаются романтические отношения. Попробуйте в этот момент напомнить мужу о ваших встречах, о вашей любви. Как вы познакомились, как прошла свадьба и так далее. Возможно, это всколыхнет в вашем супруге новые чувства, и он перестанет вести себя неадекватно.
Позовите мужа в кино, на прогулку. По дороге вспомните, как вы были счастливы. Расскажите супругу, что сейчас творится в вашей душе, как тяжело терпеть от любимого человека такие унижения и оскорбления. Приведите в пример фразы, которые ваш супруг произносит, когда пытается вас унизить. Возможно, будучи в таком хорошем настроении, он посмотрит на себя со стороны и ему станет стыдно за свое поведение.
К помощи друзей лучше не обращаться, но если нет другого выхода, то попросите их поговорить с вашим мужем. Пусть кто-нибудь со стороны расскажет вашему супругу о том, что он поступает с вами неправильно.
Напомните супругу о том, что в вашей семье растут дети, и его агрессивное поведение просто неприемлемо в данной ситуации.

Женщина всегда должна оставаться женщиной. Она просто обязана требовать от мужчин соответствующего к себе отношения. Если этого не происходит, значит, проблему ищите в себе. Как только вы ее найдете и исправите, так сразу и появится женское счастье.

что делать, если он постоянно оскорбляет и унижает жену, придирается и критикует ее по мелочам? Советы психолога

Основные причины

Наша жизнь многогранна, поэтому стандартных и однозначных ситуаций не бывает. Есть только шаблоны, которые наполняются в разных случаях разными обстоятельствами. Семейные скандалы не должны становиться нормой.

Что делать?

Не расстраивайтесь, если с первого раза у вас не все получилось так, как вы хотели. Проводите такие беседы в течение длительного времени, пока не искоренится такая ситуация.

Оскорбляет

Критикует внешность и фигуру

Обвиняет во всем

Что делать, если мужчина бьет жену?

Если же вы хотите исправить ситуацию и сделать так, чтобы ваш муж перестал вести себя по отношению к вам жестоко, то попробуйте выйти из переломного момента самостоятельно.

Как себя вести, если унижает бывший муж?

Советы психолога

Вы не в разводе, и между вами еще случаются романтические отношения. Попробуйте в этот момент напомнить мужу о ваших встречах, о вашей любви. Как вы познакомились, как прошла свадьба и так далее. Возможно, это всколыхнет в вашем супруге новые чувства, и он перестанет вести себя неадекватно.
Позовите мужа в кино, на прогулку. По дороге вспомните, как вы были счастливы. Расскажите супругу, что сейчас творится в вашей душе, как тяжело терпеть от любимого человека такие унижения и оскорбления. Приведите в пример фразы, которые ваш супруг произносит, когда пытается вас унизить. Возможно, будучи в таком хорошем настроении, он посмотрит на себя со стороны и ему станет стыдно за свое поведение.
К помощи друзей лучше не обращаться, но если нет другого выхода, то попросите их поговорить с вашим мужем. Пусть кто-нибудь со стороны расскажет вашему супругу о том, что он поступает с вами неправильно.
Напомните супругу о том, что в вашей семье растут дети, и его агрессивное поведение просто неприемлемо в данной ситуации.

Женщина всегда должна оставаться женщиной. Она просто обязана требовать от мужчин соответствующего к себе отношения. Если этого не происходит, значит, проблему ищите в себе. Как только вы ее найдете и исправите, так сразу и появится женское счастье.

Муж меня обижает. Обида на мужа.

Алена, здравствуйте. Вы четко пишите, что не хотите разрушать семью, значит надо начать работать над собой и коренным образом менять модель поведения. За то, что Вы будете терпеть, жить только ради семьи, но не получать удовольствия от этого, то «орден Вам никто не даст», а до психического заболевания дойти можно.. Вам это надо? Вы боитесь потерять мужа, но будете ли Вы лично счастливы, если будете жить так, как описываете в вопросе? Очень часто работает на практике пословица «Чего боишься, то и получаешь…». Вы любите мужа, но надо начать с того, что Вы перестанете с мужа делать «культ» и не будете бояться его потерять. Если ничего не изменить в Ваших отношениях, то развод будет лучший исход лично для Вас, так как Вы не будете жить в постоянном страхе и быть «под пятой». В большинстве случаев, другие ведут себя так, как человек им сам позволяет, с собой так вести… Вы «умалчиванием», только усугубляете проблему….и позволяете с собой делать то, что хочется мужу… Я Вас не настраиваю на развод, а пишу это для того, что бы Вы начали МЕНЯТЬ СИТУАЦИЮ К ЛУЧШЕМУ! Вы пишите, что Вам надо убрать страхи и я с этим полностью согласен, но надо сменить акцент, что Вы это будете делать ДЛЯ СЕБЯ, а не для того, что бы угождать мужу…. Если человек начинает выстраивать ОТНОШЕНИЯ ДЛЯ СЕБЯ, только тогда брак счастлив, конечно надо учитывать мнения партнера, находить реальный обоюдный компромисс, но НЕ ЖИТЬ ДЛЯ ПАРТНЕРА!!!! ВАМ ЭТО НАДО ДЛЯ ТОГО , что бы Вы могли спокойно и корректно доноситься свою точку зрения, адекватно реагировать на его поведение, умело отвечать на его манипуляции, самой включить элементы юмора, в результате чего ЛИЧНО ВЫ БУДЕТЕ СЧАСТЛИВЫ В ЭТИХ ОТНОШЕНИЯХ!!! Если даже и покричит, то что в этом страшного? По кричит и перестанет, смотрите на него в эти моменты, как на «комический персонаж». Если вдруг начнет манипулировать разводом, то ни в коем случае нельзя уговаривать и стараться быть «готовой на все».., поверьте, если так сделаете, то будет только хуже, постоянно муж будет находить у Вас «новые недостатки». Если муж заговорит о разводе, то ЭТО МАНИПУЛЯЦИЯ, на которую надо отвечать следующим образом, что Вы за сохранение семьи, но понимаете, что насильно мил не будешь и если он принял такое решение, то Вам остается только согласиться! Я сейчас написал одни из вариантов, который возможен, что бы Вы были к нему морально готовы и не боялись подобного сценария!

Вы в своем вопросе, описали целя ряд проблем и надо быть реалистом, понимать, что в ответе Вам психолог не даст «волшебной палочки», где прочитав ответ, Вы будете жить сразу счастливо и все сразу изменится. Ваш вопрос — это начало решения комплекса проблем. Оптимальный вариант, если Вы начнете работать с психологом на личном приеме или онлайн по скайп, где будет четко найдена причина описанного состояния, сделан анализ Вашей жизни и Вы намного быстрее сможете изменить свою жизнь к лучшему. Если такой возможности нет, то надо настроиться на работу над собой, самостоятельно. Для этого я Вам рекомендую заняться релаксационными техниками, где Вы утром и вечером, по 10 — 15 минут, начнете себя представлять уверенной и спокойной, ЕСЛИ БЫ описанных Вами состояний не было (техника Адлера). Когда Вы в апатии, то отслеживайте подобные состояния на начальной стадии и переключайте внимание на другие мысли, более позитивные или же можно использовать техники АРТ — ТЕРАПИИ, можете использовать технику, которая подробно описана на нашем сайте http://psycabi.net/prakticheskie-metody/1822-art-terapiya-tekhniki-i-uprazhneniya-vpechatleniya-ot-zanyatij Так же надо читать книги по психологии. Рекомендую Вам прочитать ПСИХОТРЕНИНГ ПО МЕТОДУ АЛЬБЕРТА ЭЛЛИСА (если так введете в любой из поисковиков, то найдете тренинг), информация поможет Вам изменить иррациональные установки, на рациональные и более адекватно относиться к ситуациям, полезна будет книга Эрика Берна «Игры в которые играют люди», где Вы ознакомитесь с деструктивными сценариями, которые берут свое начало из родительской семьи. Так же начните читать книги по семейной психологии автора Вирджинии Сатир, которые так же есть в интернете, начинайте читать с книги «Вы и Ваша семья: руководство по личностному росту».

Вам надо не ждать быстрого положительного результата, но уже ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, начните наслаждаться жизнью, хвалите себя за первые успехи, которые будут Вам мотивировать к еще большим достижениям. Главное, что бы у Вас было ЖЕЛАНИЯ, ВЕРА и Вы были последовательны в своих действиях, получали от этого удовольствие, от того, что ВЫ МОЖЕТЕ!

От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!

Оцените ответ психолога:

Что делать, если муж обижает и как себя вести при этом: психология

Что делать, если муж обижает? Если обиды возникают систематически, причем совершенно незаслуженно. Когда отношения находятся на букетно-конфетном этапе, многие недостатки своего избранника мы не замечаем. В этот период все кажется в розовом цвете.

Но спустя время, когда начинает семейная жизнь, некоторые негативные черты характера начинают проявляться слишком активно. И тогда возникает вопрос – почему я раньше этого не замечала, и как с этим теперь справиться.

Почему мужчина обижает женщину, что предпринять, чтобы избавиться от постоянных нападок в свой адрес, особенно если они незаслуженны. В этом вопросе следует разобраться подробнее.

Итак, рассмотрим основные причины постоянных обид и унижений со стороны супруга.

Почему он меня обижает?

Если муж тебя обижает, то этому могут и должны быть определенные причины. Объяснить такое поведение можно тем, что происходит постепенное угасание чувств по отношению к ранее горячо любимой супруге. Повседневные заботы, рутина – все это поглощает со временем первоначальную страсть.

Поэтому у мужа могут появляться все больше и больше претензий и обвинений к своей возлюбленной. Он может начать оскорблять, высказывать недовольство по разным поводам. Также мужчина может оскорблять, все время унижать.

Ему может не нравиться изменившаяся внешность жены, например, ее фигура после родов изменилась не в лучшую сторону. И это становиться поводом к постоянным насмешкам, на которые девушка может серьезно обидеться. Но могут быть и иные причины придирок и обид.

Если мужчина обижает, причиной может стать любовница у мужа. Начинаются постоянные придирки, мужчина оскорбляет, зачастую даже без явного повода, пытается спровоцировать конфликт, испортить настроение. Таким отношением, постоянным изведением супруги он может добиваться того, чтобы она сама захотела расстаться.

Выделят также такую категорию женщин, которые сами разрешают так к себе относиться, не реагируя должным образом на оскорбления. Зачастую такая семья состоит из неприметной жены и яркого красавца-мужа.

Другой причиной того, что он плохо относится – это зависимость от него. Обычно такие женщины стараются не проявлять реакцию на подобное отношение и оскорбления, молча терпят. Также провоцирующим фактором того, что он позволяет себе так относиться к жене, является возникшее отвращение.

Прошло время, супруга заметно изменилась. Это уже не та юная стройная девчонка, которую он когда-то полюбил. И это провоцирует подсознательное отвращение, которое он пытается выплеснуть в сторону жены.

Вызвать постоянные придирки и оскорбления может постоянный контроль женщины над супругом. Если она регулярно названивает, пытается контролировать каждый шаг, не брезгует проверять переписку и звонки, пытает его глупыми вопросами, которые ей кажутся слишком подозрительными. Поначалу муж может просто обижаться на такое отношение, но спустя время обиженный супруг начинает реагировать по-другому. И здесь в ход пойдут оскорбления, унижения.

Зачем он меня унижает? К основным причинам плохого отношения относят:

Женщина на стороне.
Утрата уважения. Например, если прекращается уход за внешностью, она становиться ворчливой, склочной, вечно недовольной, неинтересной. В таком случае появляется сильное раздражение у мужа, которое выливается все время в упреки и придирки.
Заниженная самооценка супруга. В таком случае он пытается повысить ее за счет унижения слабого.
Если супруга сама разрешает так относиться, не реагируя, не высказывая недовольство.
Тотальный контроль второй половинки, который может сделать совместную жизнь полной взаимных упреков и обид.

Что предпринять?

Что делать, если муж меня обидел и продолжает это делать постоянно? Если ранее отношение было другим, обязательно следует выяснить причину перемены. Независимо от того, какая причина стала провокатором данной ситуации, рекомендации психологов заключаются в том, чтобы не дать мужу повторять подобное. Важно устранить причину негатива.

Конечно, если это любовница, принимать решение будет сложно. Но весь период его интрижки сопровождается негативным отношением. Стоит ли быть вместе, постоянно страдая. Здесь должен быть выбор. И если он сделан в вашу пользу, следует поговорить и о дальнейших отношениях.

Если причина кроется в вас, в изменениях внешности или фигуры, конечно, можете взять себя в руки, стать снова стройной и привлекательной. Но задумайтесь, если муж не может принимать вас такой, какая вы есть, существует высокая вероятность того, что он снова будет искать повод к унижениям и оскорблениям.

Хотите сохранить семью? Тогда должны работать оба супруга. Но, несомненно, у привлекательной и ухоженной женщины больше шансов снова завоевать симпатию, хорошее отношение, комплименты.

Как себя вести при постоянных оскорблениях?

Важно вернуть былую романтику и страсть в отношения. Здесь пойдет в ход много вариантов. Можно погулять вместе по тем местам, которые напоминают о вашем знакомстве, свадьбе, других знаменательных событиях в супружеской жизни.

Обычно прогулки по таким местам вызывают чувство ностальгии, сентиментальности. Это обеспечит отдых на какое-то время от взаимных упреков и придирок, муж наверняка на какое-то время не будет общаться в унизительном тоне.

Посмотрите видео со свадьбы. Вместе посмейтесь над казусами, вспомните, как у вас все начиналось, были счастливы. Далее можно спокойно перевести разговор в несколько иное русло. Просто по душам поговорите, спросите о причине изменившегося поведения.

Поведайте мужу, что вам неприятно или даже больно от обидных слов. Что, обидевшись из-за мелочи, он не замечает негатива со своей стороны. Покажите, что вы та самая женщина, которую он выбирал себе в жены, которую полюбил и решил связать свою жизнь. Возможно после откровенного разговора он будет испытывать стыд от такого поведения и обидных слов.

Если мужчина испытывает постоянные комплексы, его поведение зачастую не измениться, как бы супруга не старалась. В таком случае требуется обращение к специалисту. Такое поведение продиктовано тем, что за счет жены мужчина пытается повысить уверенность в себе, возвыситься. И помочь, увы, в этом сложно.

Не стоит опускаться к тому, чтобы отвечать тем же, оскорбляя, унижая. Важно вместе попытаться решить проблему. Иначе в противном случае постоянные оскорбления и унижения могут закончиться рукоприкладством, а этого нельзя допускать.

Не стоит делаться семейными проблемами с окружающими. Нельзя постоянно жаловаться на мужа тем людям, в которых сомневаетесь. Это не приведет ни к чему хорошему. Супруг узнает о жалобах, отношения будут испорчены надолго.

К тому же, поведение и слова поменяются, вы будете жить душа в душу, а для окружающих он останется плохим. Если и хотите поделиться, важно старательно выбирать круг общения для таких деликатных проблем. Делиться только с теми, в ком уверены (чаще всего, это сестра или мама).

Если не получается изменить поведение

Все перечисленные выше рекомендации принесут успех только в том случае, если мужчина тоже хочет сохранить семью и работать над собой. Если же он не желает что-либо менять в себе, продолжая гнуть свое, не стоит жалеть о совместно прожитых годах. Нельзя разрешать так к себе относиться.

Временная разлука поможет вам обоим понять, насколько семья важна. Супруг сможет обдумать свое поведение, понять, хочет ли он жить с вами или нет. Если временная разлука ничего не меняет в отношениях, поведение не меняется, продолжать отношения нету смысла.

Как ему ответить?

Стоит ли молча терпеть обидные слова? Нельзя позволять даже единожды плохо высказываться о вас, особенно если отсутствуют причины для этого. Усталость, раздраженность – не причины для такого поведения. Просто нужно сказать примерно следующее «пожалуйста, не нужно так со мной говорить, мне неприятно/обидно/больно».

Независимо от того, какая причина вызвала грубость, важно поговорить, проговорить свои чувства, обиды, эмоции. Нужно сказать и о том, что вы готовы меняться, если и он изменит поведение. Если же он не желает слышать ничего, продолжая неадекватно выражаться и относится плохо, стоит задуматься о том, нужен ли такой человек, сможет ли он принести счастье.

Не молчите. Разговор может кардинально все сменить. В любом случае, вы узнаете причину грубости, поймете, можно ли что-то изменить.

Обижает муж. Почему женщина не может уйти? 9 причин

С точки зрения постороннего человека это кажется довольно просто.

Если кто-то злоупотребляет вами физически, словесно или эмоционально — вы уходите.

Почему вы остаетесь с тем, кто причиняет вам боль, заставляя вас бояться, или даже наносит ущерб вам или вашим детям?

Почему вы миритесь с таким презренным, разрушительным поведением от человека, который должен любить вас больше всего?

Это может показаться ясным тем, у кого нормальные отношения с мужем, но реальность далека от простой.

Оскорбительные отношения подобны паутинным сетям, которые захватывают жертву в цикле замешательства, страха, надежды и отчаяния.

Сложность этих отношений трудно преуменьшать.

Человек, который когда-то был заботливым и харизматичным, превратился в тирана и манипулятора, поведение которого непредсказуемо и жестоко.

Яд злоупотребления может быть тонким и коварным вначале, только для обострения, когда жертва становится более послушной и начинает больше бояться.

Вы можете подумать, что злоупотребление происходит только с определенными женщинами, людьми, которые недостаточно умны или недостаточно образованы, чтобы выйти из-под опасности и оставить отношения.

Но домашнее насилие гораздо более распространено, чем вы думаете.

Согласно статистике каждая четвертая женщина испытывает домашнее насилие в своей жизни, и это одно из самых хронически заниженных преступлений: только 1/4 всех физических нападений, 1/5 всех изнасилований и 1/2 всех преследований поступают в полицию.

Эти статистические данные не включают другие формы, когда муж обижает жену, такие как словесные нападения и эмоциональное насилие.

На самом деле эмоциональное насилие для многих женщин может быть труднее избежать.

Манипуляция, изоляция, словесные нападения и пассивное агрессивное поведение не оставляют физических побоев, которые могут видеть другие.

Нарушитель часто отрицает свое насилие и пытается возложить вину на свою жертву.

Эта форма насилия разрушает самочувствие жертвы и ее достоинство.

Это форма «промывания мозгов», которая держит женщину связанной с человеком, который обижает ее и причиняет ей страдания.

Наше общество усиливает стыд женщин и страх оставить мужа и уйти от него, обвиняя ее или судя ее неспособности быть хорошей женой.

Важной частью прекращения насилия в семье является образование и осведомленность для всех, а не только для жертвы.

Страх

Самая неотложная причина, по которой женщины не уходят от мужа, — это то, что они боятся.

Мужья-тираны – это управленцы, и часто, когда они контролируют жизнь своей жены, насилие возрастает.

Более 70% случаев семейного насилия происходят после того, как жертва ушла от мужа-деспота.

Муж, который оскорбляет и обижает, может угрожать причинить вред или даже убить свою жену, если она попытается уйти.

Или он может угрожать причинить вред членам семьи, забрать детей или распространять ужасные слухи о своей жене.

Когда женщина боится за свою безопасность, безопасность ее детей или семьи, или свою собственную репутацию или средства к существованию, жить с таким мужем кажется единственной альтернативой.

Забота о детях

Уйти от мужа, который обижает, гораздо труднее, когда участвуют дети.

Женщина может чувствовать себя неспособной материально поддержать своих детей сама по себе, или она может бояться за благополучие и безопасность своих детей в случае, если она уйдет.

Она может испытывать чувство вины за то, что отнимает у своих детей отца или разбивает семью.

Обидчик может угрожать, что настроит детей против их матери, если она уйдет от него.

Кроме того, муж может получить совместную опеку над детьми, и женщина боится оставить их наедине с ним.

Позор и низкая самооценка

Если насилие продолжается в течение определенного времени, самооценка женщины снижается до такой степени, что она начинает считать, что заслуживает этого.

Она может чувствовать, что недостаточно хороша для того, кто относится к ней с любовью и уважением.

Или муж ей постоянно внушает, что она не сможет справиться без него.

Некоторые женщины считают, что привычное насилие лучше, чем неизвестная жизнь за пределами грубых отношений.

Ситуации могут быть хуже, чем жизнь с мужем-обидчиком.

Ощущение стыда, когда женщину обижает муж,- еще одна причина, по которой она не может уйти от него.

Женщины не хотят рассказывать о насилии и о том, что они терпят его, своим друзьям и родственникам.

Поэтому в глубине души они хотят уйти от мужа, но не могут.

Муж-обидчик запрещает жене уходить от него

Муж, который оскорбляет и обижает, может пойти на крайние меры, когда начинает контролировать и изолировать свою жертву.

Он может забрать ее сотовый телефон, чтобы удержать ее дома в одиночестве.

Он может перестать ей давать деньги или предоставлять ей очень ограниченный бюджет.

Некоторые мужья-тираны не дают друзьям и родственникам связаться со своей женой или даже физически удерживают женщину, чтоб она не ушла.

Они используют страх и запугивание, чтобы не допустить, чтобы их жертва предприняла какие-либо действия, которые могут привести к прекращению отношений и уходу из семьи.

Ощущение насилия нормой жизни

Для некоторых женщин оскорбительные отношения воспринимаются как нормальные.

Они предполагают, что все личные отношения связаны в какой-то степени с физическим или психологическим насилием.

Возможно, женщина выросла в подобной семье и наблюдала, как ее отец оскорбительно относился к ее матери.

Или женщина, возможно, испытала более тяжелую травму, чем физическое или эмоциональное насилие.

Если женщину изнасиловали или над ней издевался отец, она может на подсознательном уровне перепутать это насилие с определенной формой любви и перенять это в свою жизнь.

У детей нет таких умственных или эмоциональных навыков, чтобы справляться с болью и смешанной информацией, которую они получают в семье, где обижают и оскорбляют.

Они переносят эту путаницу в свою взрослую жизнь и выбирают партнеров, которые повторяют подобную динамику их детского опыта.

Приспособленность к мужу-обидчику

Отношения, где муж обижает и оскорбляет жену, могут начинаться как романтические, приятные любовные отношения.

Женщина может влюбиться в заботливого, доброго человека, чьи подконтрольные и насильственные тенденции не проявляются до серьезных уже семейных отношений.

Такой муж не всегда является «плохим» человеком, который абсолютно злой.

Возможно, он сам подвергся насилию.

У него может быть низкая самооценка или просто нет идеи, как управлять своими чувствами гнева, стыда или замешательства.

Это не оправдывает такого мужа, но показывает, насколько сложны такие отношения.

Женщина может одновременно любить и бояться мужа, поэтому появляется желание уйти от него.

Она хочет видеть того, кого она знала, когда впервые встретила своего партнера, и она помнит, насколько он замечателен.

Многие жертвы цепляются за позитивные качества своего обидчика, вместо того, чтобы сосредоточиться на злоупотреблении.

Оскорбитель может показать достаточно своей «хорошей» стороны так, что жена будет надеяться, что он, наконец, изменится и поймет, как сильно она его любит.

Она верит, что внутри насильственного и оскорбительного человека находиться хороший и романтичный ее муж.

Физически оскорбительные отношения часто следуют циклам насилия, сопровождаемые крайним раскаянием обидчика, периодом счастья и спокойствия, а затем увеличением масштабов злоупотребления.

Со временем цикл становится короче, с меньшим количеством дней спокойствия перед бурей.

У женщины также могут быть культурные или религиозные убеждения, которые мешают ей уйти от мужа.

Она может чувствовать, что ее семья или близкие будут избегать или стыдиться ее, если она покинет своего обидчика.

Или женщина может иметь инвалидность, которая заставляет ее чувствовать себя полностью зависимой от своего партнера-тирана.

Некоторые женщины предпочитают лишь малость близости, секса и общения с мужем, который обижает, чем потенциальное одиночество.

Чувство ответственности за мужа

Обидчик часто пытается заставить свою жертву чувствовать ответственность за его счастье и благополучие.

Такой муж может использовать ложную лесть или возложение чувства вины, чтобы заставить женщину угождать ему и не уходить от него.

Муж, который обижает, может угрожать тем, что он потеряет работу, совершит самоубийство или потеряет свою семью, если жертва покинет его и уйдет от семьи, и поэтому все это будет виной женщины.

Обидчики часто нацелены на чувствительных, добрых женщин, и они научились эмоционально манипулировать ими, чтобы удерживать их в отношениях.

Женщина жалеет своего мужа-обидчика, хотя он делает ее жизнь несчастной.

Если муж обижает, он может предположить, что если женщина останется и попытается стать «лучше», тогда оскорбления и насилие прекратятся.

Но ничто никогда не будет достаточно хорошо, как бы она ни старалась.

В некоторых ситуациях обидчик не может или не желает работать и финансово зависит от женщины.<>Женщина чувствует себя виноватой, если уйдет от своего мужа, полагая, что у него нет других средств на собственное содержание.

Финансовые проблемы

Женщина может чувствовать финансовую зависимость от своего обидчика, особенно если он контролирует ее доступ к деньгам и является главным кормильцем в семье.

Муж может угрожать полностью оставить ее и детей без денег, если она уйдет от него, оставив ее обездоленной и бездомной.

Если женщина не в состоянии работать или считает, что у нее нет навыков или умения зарабатывать деньги, жертва чувствует себя в ловушке и беспомощна.

Такое часто происходит у женщин, которые не имеют членов семьи или поддерживающих друзей, которые смогли бы помочь ей сделать переход от мучительных отношений, уйдя от мужа-деспота.

Не имея жилья для жизни, возможностей для работы и отсутствия доступа к банковским счетам, женщина не видит другого выбора, кроме как оставаться с обидчиком.

Посттравматический стресс

Жертвы долгосрочного насилия в семье для того, чтобы справиться, иногда психологически отделяются от травмы, и у них начинают развиваться симптомы посттравматического стресса (ПТСР).

Согласно «Теории Психологии» «Многие люди страдают синдромом посттравматического стресса, одним из симптомов которого является диссоциация, которая часто создает такое глубокое отстранение от реальности насилия, при котором жертвы едва могут вспомнить о причиненной им боли.

Диссоциирующая жертва не может уйти от мужа-обидчика, потому что она психологически не может достаточно вспомнить о том, что произошло».

У любого человека, который пострадал от травмы (злоупотребление – это и есть травма), в конечном итоге будут развиваться симптомы ПТСР.

Эти симптомы включают:

Проблемы с запоминанием ключевых особенностей травматического события
Отрицательные мысли о себе или о мире
Искаженные чувства, такие как самообвинение
Утрата интереса к приятной деятельности

Эти симптомы заставляют женщину чувствовать себя еще более изолированной и отчужденной от друзей и членов семьи.

ПТСР также значительно усложняет понимание насилия таким, каково оно есть, и иметь мужество и эмоциональную энергию, чтобы уйти от мужа.

Осознание причин, по которым женщины не уходят от мужей, которые обижают, является отправной точкой для того, чтобы решиться и оставить грубые отношения, восстановив свою жизнь и достоинство.

Сохранение отношений, когда брак причиняет боль

Обратите внимание: Это статья , а не о травмах, причиненных физическим или эмоциональным насилием в браке. Если вы состоите в неблагополучном браке, который включает в себя супружеское насилие, как можно скорее обратитесь за профессиональной и юридической помощью.

Цикл боли

Цикл, в который попадают многие супружеские пары, когда в их браке случается обида, — это замолчать по поводу проблемы, отстраниться друг от друга, слишком зацикливаться на обиде, держаться за обиду, ходить друг на друга на яичной скорлупе, копаться в своих мыслях. упираясь в эту проблему, позвольте горечи накапливаться и закончиться холодной войной и глубоким разочарованием.

Секрет

Если вам больно из-за того, что ваш супруг сказал или не сказал или что-то сделал или не сделал ваш супруг (а), чтобы спасти ваш брак, вы должны рассказать о ситуации. Одно исследование показало, что одной из наиболее частых причин, по которым люди называют развод, было то, что они не могли разговаривать друг с другом.

По словам Джеральда Фоули в книге «Мужество любить … когда ваш брак причиняет боль» : «Браки часто распадаются из-за накопления обид от безразличия, бесчувственности, возмездия, физического насилия, критики, ворчания или причинения вреда другому, чтобы привлечь внимание. .Когда нам больно, боль заставляет нас сосредоточиться на себе, сосредотачиваясь на боли, а не на другом человеке. И тот, кто ранен, и тот, кто причинил боль, нуждаются в исцелении «.

Чувства

Негативные чувства часто сопровождают вас, когда вам больно. Эти чувства могут принести с собой еще более обидные мысли. Если не говорить о том, что происходит внутри вас, боль может продолжать расти. Вот список слов для чувств, которые помогут вам начать изучение того, что вы чувствуете:

Отрицание
Обида
Ранение
Уныние
Гнев
Недоверие
Побитый
Встревоженный
Холодный
Одиночество
Пустота
Использовано
Осторожно
Использовано
Осторожно
Сломанный
Разорванный
Побежденный
Презренный
Отвергнутый
Оборонительный

Исследования показывают, что способность выражать отрицательные эмоции улучшает отношения.Выражение этих негативных чувств связано с получением большей поддержки и ощущением повышенной близости и интимности.

Непреднамеренные травмы

Хотя непреднамеренных травм на самом деле слишком много, чтобы их перечислить, и то, что причиняет боль одному человеку, не причиняет вреда другому, вот несколько распространенных способов, которыми пары причиняют друг другу боль, не имея намерения причинить боль.

Умышленные травмы

Умышленные обиды — это когда вы причиняете боль своему супругу, вы знаете, что делаете это, и продолжаете это делать.Эти обиды часто возникают в разгар споров, столкновений друг с другом и недопонимания.

Примером намеренного причинения вреда может быть случай, когда вы решите смотреть порно, даже если знаете, что это причиняет страдания вашему супругу. Есть и другие способы, которыми вы можете намеренно повредить своему браку:

Слишком много времени уделяю компьютерным играм, социальным сетям, волонтерской работе или работе
Ложь о ваших финансах или роман
Не помогать по дому или не желать заботиться о своих детях
Избегать разговоров о сексуальных проблемах, проблемах мужа, дружбе, разногласиях и других нерешенных вопросах
Проявление неуважения к супруге
Саботаж вашего брака
Безответственность
Не сдержать обещания

Что делать

Вот несколько позитивных подходов, которые могут помочь залечить раны в вашем браке:

Узнайте, что вызывает боль
Поговорим об этом
Слушайте друг друга
Обратитесь к профессиональному консультанту по вопросам брака
Прощай и отпусти обиду

Не оставляйте вещей между вами, сказанными вами.Если вы ничего не сделаете, когда возникнет боль, вы в конечном итоге разойдетесь. Не позволяйте эмоциональной отстраненности стать частью вашего брака.

Совет экспертов

«Говорите, чтобы найти ответы, а не обвинять или обижать своего супруга … Причина обсуждения проблем — найти лучшие способы заставить брак работать». — Х. Уоллес Годдард, Кэтлин Роджерс, Укрепление брака

«Когда мы хороним наши конфликты вместо того, чтобы столкнуться с ними, когда мы заглушаем нашу боль вместо того, чтобы справляться с ней, процесс запускается.Вы можете думать, что избавляетесь от конфликта, закапывая его, но вы закапываете его заживо, и он будет продолжать преследовать вас. Избегание в конечном итоге приведет вас к тому месту, куда вам не стоит идти: эмоциональный развод … Мечта о браке, которую вы когда-то разделяли, умрет медленной и мучительной смертью. «- Гэри Росберг, Барбара Росберг, Исцеление боли в вашем браке

«Позвольте своему партнеру быть несовершенным. Одна мудрая женщина сказала, что она решила допустить своему мужу десять ошибок. Когда он сделал что-то, что ее беспокоило, она сказала:« Ну, это одна из его ошибок.Я могу жить с этим ». — Х. Уоллес Годдард, Кэтлин Роджерс, Укрепление брака

«Один из ключей к успешному браку — ценить сильные стороны. В каждом браке есть проблемы. Но, разумно используя свои сильные стороны, вы можете продолжать укреплять брак». — Х. Уоллес Годдард, Кэтлин Роджерс, Укрепление брака

«Все пары сталкиваются с трудностями, и все пары имеют различия. Эти различия могут быть связаны с деньгами, родственниками супругов, религией или любой другой сферой жизни… Когда один или оба брачных партнера настаивают на том, что «я буду или нет», они продвигают свой брак к зиме. Зима может длиться месяц, а может длиться тридцать лет »- Гэри Чепмен. Четыре сезона брака: секреты прочного брака

5 опасных признаков, что ваш муж ранит ваши чувства и не заботится

Ваш муж всегда обижает вас?

Кажется, ты ему наплевать?

Может быть, у вас сложится впечатление, что он предпочел бы проводить с вами меньше времени?

Если да, то читайте дальше.В приведенном ниже руководстве объясняется, как лучше всего справиться с этой ситуацией.

Однако, прежде чем мы углубимся в этот совет, важно внимательно прочитать следующие несколько предложений.

Я хочу рассказать вам об одном малоизвестном аспекте мужской психологии, который оказывает огромное влияние на то, как мужчины воспринимают своих романтических партнеров.

Этот первобытный инстинкт, называемый «инстинктом героя», кажется, поддерживается большинством мужчин — и он может иметь огромное влияние на то, как они относятся к вам.

Когда этот психологический триггер срабатывает, он может высвободить в мужчине глубокие чувства силы, силы и цели.Естественно, они становятся более нежными и преданными женщинам, которые помогают им чувствовать себя так.

До того, как я открыл для себя «инстинкт героя», я застрял во многих отношениях с мужчинами, которые, казалось, не заботились обо мне. Теперь мне намного легче находить любовные и страстные отношения ( прочтите мою личную историю, чтобы узнать больше )

Легко активировать этот образ мышления внутри мужчины, если вы знаете, как это сделать. Тем не менее, похоже, что очень немногие люди об этом знают.

Это мой совет №1, как добавить больше любви и привязанности в ваши существующие отношения. Нажмите здесь, чтобы узнать, как это сделать .

Затем прочтите дополнительные советы о том, как общаться с партнером, который оскорбляет ваши чувства.

Что значит, когда муж не заботится о ваших чувствах?

Если вы опасаетесь, что вашему мужу наплевать на ваши чувства, то вы, вероятно, обнаружили, что вещи в ваших отношениях не отвечают вашим потребностям.Вы можете почувствовать, что все безнадежно, и захотите снова почувствовать себя счастливым и влюбленным. Иногда бывает трудно понять, когда вы в депрессии, что это может означать, когда кажется, что вашему мужу наплевать на наши чувства.

Здесь мы рассмотрим ряд вещей, которые могут означать, когда ваш муж заставляет вас чувствовать, что он больше не любит вас или ваш брак и не заботится о них. Некоторые причины могут быть довольно трудными для чтения, поскольку они могут заставить вас принять некоторые идеи, которые вы пытались похоронить на задворках своего разума.Однако чем раньше вы начнете решать эти проблемы, тем скорее вы снова почувствуете себя счастливым.

Он готов двигаться дальше

К сожалению, когда кажется, что поведение вашего мужа предает мужчину, которого больше не заботят ваши чувства, он вполне может означать, что готов уйти и хочет бросить вас. Это трудно признать, поскольку вы оба потратите много времени, если не годы, на свои отношения только для того, чтобы увидеть, как они рухнут.

Иногда, даже если в то время это не кажется очевидным, уход от отношений может быть лучшим решением для вас обоих.Если вы двое согласны с тем, что больше не делаете друг друга счастливыми и у вас больше не будет счастливой совместной жизни, по крайней мере, вы даете друг другу возможность быть счастливыми вне семейной жизни.

Однако часто в браке всегда есть один человек, который хочет продолжать говорить и решать проблемы. Это, конечно, решать вам. В браке можно решить проблемы, а иногда и нет. Что бы вы ни пытались, помните, что прямо сейчас ваш муж постоянно обижает вас, и это не нормально.

Он эгоистичный

Очень неприятная и обидная причина, по которой ваш муж продолжает ранить ваши чувства, заключается в том, что он эгоистичный человек. Вполне может быть, что он всегда был эгоистом, просто когда вы только начинали встречаться и влюбляться, вы не знали его истинное лицо. Часто мы не всегда видим все аспекты характера нашего любимого человека, когда впервые оказываемся перед ним в плену.

Это совершенно естественно и очень нормально. Проблема в том, что теперь его поведение задевает ваши чувства, и это неприемлемое поведение.Это расстраивает вас и вызывает стресс.

Итак, что вы можете сделать с мужчиной или мужем, который эгоистичен и не считает вас своим главным приоритетом. Что ж, вы можете указать ему на определенные действия, которые были яркими примерами того, когда он обидел ваши чувства. Поговорите с ним о том, как и почему его действия причиняют вам боль, чтобы он мог хотя бы попытаться решить проблемы, которые вы поднесли ему.

Именно после этого разговора вы можете принять решение о том, чем бы вы хотели заниматься в будущем.Вполне может быть, что после того, как вы призвали его к эгоизму, он перестанет действовать таким эгоистичным образом и начнет ставить вас на первое место.

Однако может случиться так, что даже после того, как вы сказали ему о том, как его поведение расстраивает и причиняет боль, он вообще не меняет своего поведения. Если это то, что происходит в ваших отношениях и браке, вы хотите затем подвести итоги ситуации и решить, есть ли у вас совместное будущее или нет.

Он не уважает вас

Как и в случае с эгоистичным поведением, иногда, когда мы впервые влюбляемся в кого-то, мы не всегда замечаем его отрицательные стороны.Однако может случиться так, что если вы с мужчиной, который оскорбляет ваши чувства, он виновен в том, что он не уважает женщину, с которой он находится.

Это может быть связано с устаревшими представлениями о том, какими должны быть отношения между полами, или может быть, что у него большое эго, и он никогда не считает, что его мнение ошибочно. В результате он всегда думает, что ваше мнение ошибочно.

Когда один из вас не уважает другого, это может привести к нездоровому дисбалансу в отношениях, когда ни один из вас не сходится во взглядах друг с другом.Это может доходить до стадии, когда все, что вы делаете, если ваш партнер не уважает вас, является неправильным и неправильным.

В подобных ситуациях вам нужно знать, что ваше мнение и желания так же верны, как и его. Поговорите с ним о том, как его действия причиняют вам боль и как он может делать что-нибудь в будущем, чтобы помочь. Важно сообщить ему, что вы чувствуете, чтобы он мог принять меры, чтобы изменить свое поведение — если он этого хочет.

Также может случиться так, что вы говорите с ним о его поведении и неуважении к вашему мнению, а он вообще не меняется.Когда это произойдет, возможно, вам придется принять несколько важных решений относительно вашего совместного будущего. Причина в том, что если мужчина не уважает вас и ваше мнение, вы также можете настроить себя на подчиненный образ жизни, в котором вы никогда не будете счастливы.

В ваших отношениях нет равновесия

Как упоминалось ранее, если вашего мужа не волнуют ваши чувства, это может означать, что в вашем партнерстве присутствует нездоровый дисбаланс. Это может означать, что у него есть вся власть и он просто принимает вас как должное.Если вы боитесь, что это касается вас обоих, хорошей идеей и действием может быть прекращение удовлетворения всех его требований, чтобы сделать его счастливым.

Поступая так, вы на самом деле можете усугубить ситуацию для вас обоих. Постоянно отдаваясь ему, вы можете поддерживать и поощрять его действия, когда он не думает о вас и ваших чувствах.

Восстановление баланса в отношениях — трудная задача, но очень важно обеспечить удовлетворение ваших потребностей в рамках вашего партнерства.

Что делать, если муж не заботится о вас?

Может быть непросто решить, что делать, когда вашему парню больше все равно, или если вы чувствуете, что муж не заботится о том, чтобы задеть ваши чувства. Вам доступно так много вариантов, но наиболее подходящий будет зависеть от личности вашего мужа — и вашей личности.

Выход

Это, вероятно, не то, что вы, возможно, хотели бы услышать, но если вы чувствуете, что ваш муж не заботится о вас, и вы не чувствуете, что у вас есть какой-либо другой курорт, вы всегда можете оставить его.Это огромный шаг, который нужно сделать, и он также может означать, что у вас нет пути назад или вероятность того, что ваши отношения могут вернуться в нормальное русло, но если вы чувствуете, что у вас нет другого выхода, это может быть то, что вам нужно сделать.

Расставание с мужем — это эмоционально трудное время, но также трудны и практические аспекты, которые его окружают. Для развода необходимо привлечь юристов, а также тот факт, что вам может потребоваться найти новое место для жизни — или ваш муж это делает.

Оставайтесь занятыми

Хороший способ психологически выжить, если вы чувствуете, что мужу наплевать на вас, — это просто оставаться чем-то занятым.Для некоторых это может означать сосредоточение внимания на детях в вашем браке или сосредоточение внимания на своей карьере или работе, чтобы не думать о том, что ваш муж, похоже, больше не заботится о вас.

Сосредоточьтесь на себе

Когда мы находимся в отношениях, в которых наши партнеры не заботятся о нас и нашей жизни, очень легко впасть в образ жизни, при котором вы считаете себя недостойным и нежелательным. Это просто не так и никогда не будет.

Чтобы не попасть в яму ненависти и ненависти к себе, уделите время себе и своей жизни.Подумайте о том, чего вы хотите в будущем и каким бы вы хотели видеть свое будущее. Это может означать, что нужно потратить время на то, чтобы улучшить свое здоровье и физическую форму, или даже пересмотреть свою работу и карьерный рост.

Что бы вы ни делали, вам нужно гордиться чем-то и гордиться тем, что вы являетесь собой.

Попытайтесь увеличить количество секса и близости у вас

Это невероятно трудная вещь, о которой можно подумать, и, возможно, это совсем не то, что, как вы думаете, могло бы помочь, но увеличение количества секса и близости, которые есть у вас и вашего мужа, может помочь вам снова влюбиться.Как следствие, ваш муж скоро снова будет заботиться о ваших чувствах.

Причина, по которой это может помочь, заключается в том, что секс — это один из способов, с помощью которых партнеры могут показать друг другу, что они заботятся, чего они не могут сделать ни с кем другим. Физическая близость помогает увеличить эмоциональную близость двух людей в отношениях.

Что такое эмоциональный отказ в браке?

Эмоциональный отказ может быть трудным для признания, что случилось с вашим браком, но если вы когда-либо думали, что «мой муж ни о чем не говорит со мной» или «мой муж обижает мои чувства и не заботится», тогда это вполне может быть, что это статус ваших отношений.

Это потому, что эмоциональная заброшенность — это когда кто-то в браке или отношениях полностью исключает другого. Так что, если вы чувствуете, что ваш муж больше не разговаривает с вами и не делится с вами чем-то, вполне возможно, что он начал проверять отношения, вызывая эмоциональный отказ.

Это может быть трудная ситуация, чтобы выйти из ваших отношений тактично, потому что, когда кто-то закрывает все линии связи между вами двумя, трудно продвигаться вперед к более счастливому, более близкому по духу пространству.Хотя это возможно, это зависит от того, что оба человека что-то сделают и начнут разговаривать друг с другом.

Кроме того, они должны увеличить количество времени, которое они проводят вместе, чтобы восстановить баланс в паре. На этот раз вместе может быть много разных вариантов, но вы оба должны сделать все возможное, чтобы сделать его как можно более конструктивным и позитивным. Вам обоим нужно будет принять меры, чтобы снова все исправить.

Поэтому подумайте о способах, которые помогут вам увеличить время, проведенное в компании друг друга, как можно более позитивно.Для пары может иметь большое значение, если они найдут хобби, чтобы начать вместе или регулярно ходить на ужин или в кино. Несмотря на то, что поначалу это может быть сложно, увеличенное время заставит вас обоих снова начать понимать, что происходит в жизни друг друга, и если вы вместе начинаете новое хобби, это дает вам новую точку соприкосновения, которая может стать тем, чем может понадобиться брак с эмоциональным отказом.

Самое важное в работе над эмоциональным отказом — это снова начать уважать друг друга, чтобы снова полюбить.Когда в браке становится тяжело, мы часто начинаем ссориться друг с другом и винить своих партнеров. Эмоциональный отказ происходит, когда люди хотят прекратить боль постоянных ссор или споров.

Если вы снова начнете уважать друг друга, мы надеемся, что споры утихнут и станут более конструктивными, когда они действительно возникнут.

Как узнать, ненавидит ли вас муж?

Он кидается на тебя

Самый простой способ узнать, ненавидит ли вас ваш муж, — это если он постоянно рвет на то, что вы делаете — или даже на все, что вы делаете.Это может оставить вас в замешательстве, поскольку это, вероятно, сильно отличается от того, как он вел себя, когда вы впервые были влюблены или встречались. Честно спросите себя, были ли ваши действия оправданы или оправданы его резким обращением к вам, и внимательно слушайте, что он говорит.

Если вы ответите на то, что он бросается на вас гневом, вы можете сделать ситуацию хуже, а не лучше. Найдите время, чтобы подумать о том, что он сказал, и о том, как вы можете подойти к подобным ситуациям по-другому, или просто расскажите ему, почему вы так себя вели.Ни в коем случае не следует оправдывать то, что вы делаете все время, но если вы подчеркнете ему, что действуете так, как вы делаете, по уважительной причине, разумный партнер или супруга поймут это.

Он никогда не кажется счастливым видеть тебя

Одна из самых печальных вещей в отношениях, когда вы боитесь, что ваш муж или партнер ненавидит вас, — это когда ваша вторая половина никогда не кажется счастливой видеть вас. Это может быть по целому ряду причин, и вполне может быть потому, что у вашего мужа не самый солнечный характер, но если ваш муж никогда даже не улыбается, когда вы входите в комнату, это может быть признаком того, что что-то происходит. неправильно в вашем браке.

Такие вещи, как смотреть на вас, когда вы возвращаетесь домой после рабочего дня, или собираться поцеловать вас, когда вы входите в парадную дверь, — все это очень положительные признаки того, что любовь все еще присутствует в браке. Когда кажется, что мужья всегда слишком много думают, чтобы даже поднять глаза, когда вы входите в комнату, это может быть сигналом о плохой крови, вступившей в ваш брак.

Он проводит со своими друзьями больше времени, чем вы

Еще один знак, который также может означать, что ваш муж больше не любит вас, — это когда он проводит больше времени со своими друзьями, чем с вами.Он может не осознавать, что делает это, и если это так, вам, вероятно, не нужно слишком беспокоиться о состоянии ваших отношений. Однако женщины обычно довольно быстро указывают на то, что их мужья проводят слишком много времени со своими друзьями, а не с женой, детьми или семьей.

Имея это в виду, если ваш муж все еще проводит слишком много времени со своими приятелями, вам, возможно, придется изменить баланс в ваших отношениях. Это особенно верно, если у вас есть дети, и в конечном итоге вы всегда за ними ухаживаете, потому что его всегда нет дома.

Он не помнит ни юбилеев, ни твоего дня рождения

Одна из самых приятных вещей в браке или отношениях — это когда вы на всю жизнь находитесь с кем-то, кто любит баловать вас по особым случаям. Однако, если ваш муж или парень никогда не вспоминает ваш день рождения или годовщины, это может быть признаком того, что он вас больше не любит. Это особенно верно, если раньше он использовал тайм-аут, чтобы побаловать вас, а теперь нет.

Это означает, что он знает, когда ваши годовщины, он просто предпочитает не отмечать их.Это не означает, что, если он не покупает вам подарок, он вас ненавидит, это просто означает, что если он просто даже не пожелает вам счастливого дня рождения на словах или не скажет счастливой годовщины, его поведение не исходит из позиции любовь.

Он ставит вас перед людьми

Может случиться так, что ваш муж унижает вас перед другими людьми, если он вас ненавидит. Это может быть особенно жестоким событием в вашей жизни, и вы можете в конечном итоге почувствовать себя очень маленьким и незначительным человеком, но при этом быть уверенным в себе и осознавать, что если ваш муж ведет себя так, это часто является признаком его собственная неуверенность.Так что, если вы обнаружите, что он постоянно унижает вас в малейшем, то, возможно, вам придется признать, что из вашего брака любовь перешла на его сторону.

Признаки того, что ваш муж ранит ваши чувства и не заботится о нем — Итог

Заметить признаки того, что ваш муж способен обидеть вас, а также не заботится о том, чтобы сделать это, может быть трудным признанием. Причина в том, что это означает, что впереди нас ждут трудные времена как лично для вас, так и для ваших отношений.Вы всегда должны пытаться разрешить ситуацию, в первую очередь поговорив со своим мужем, но может оказаться, что открытие линий связи не имеет ни малейшего значения.

Это может быть невероятно сложно для вас, и это понятно. Когда тот, кого вы любите, не обращается к его поведению, чтобы вы были счастливы, это может означать, что вы должны оставить его или, по крайней мере, признать, что ваше партнерство никогда не будет таким, каким вы хотели его видеть. Это может даже означать, что вы в конечном итоге будете проводить все больше и больше времени в разлуке в браке без любви.

К сожалению, это довольно распространенное явление, особенно когда речь идет о детях, даже в том возрасте, когда развод приемлем и является совершенно нормальным занятием. Люди по-прежнему не идут по пути развода, потому что они просто не хотят, чтобы их брак оставался позади, или могут даже остаться вместе по финансовым причинам или, как упоминалось ранее, поскольку у них есть совместные дети.

Когда что-то подобное происходит в вашем браке, вы должны найти другие способы обрести счастье в своей жизни, чтобы не впасть в депрессивное состояние из-за того, что ваши отношения не соответствуют тому, о чем вы думали.Возможно, вы найдете новое хобби и новых друзей, на которых можно сосредоточиться. Вы можете сосредоточиться на своей работе и карьере. Вы можете путешествовать и смотреть мир.

Что бы вы ни делали, помните, что то, что ваш супруг не заботится о ваших чувствах, не означает, что вы не должны заботиться о своих чувствах и о своем счастье в результате.

Если вы чувствуете, что находитесь в браке без любви или с мужем, которому все равно, что вы чувствуете, и который сильно вас расстраивает, оставьте свою историю и комментарии ниже.Нам бы очень хотелось их услышать, а нашим читателям доставляет большое удовольствие слышать о людях, находящихся в аналогичных ситуациях и обстоятельствах. Оставьте свое имя, адрес электронной почты и другие данные, чтобы мы могли написать вам похожие статьи, если вы сочтете их полезными.

Плюс, поделитесь этой статьей со всеми друзьями и семьей, которым может быть полезно прочитать эту статью, в которой рассказывается о том, через что они проходят. Часто бывает так полезно знать, что вы не одиноки и что другие пережили те же неприятности.

Мой муж обидел меня, и мне все равно: 12 предупреждающих знаков (и как это исправить)

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Быть обиженным другом или членом семьи — это ужасно, но в десять раз хуже, когда эту боль причиняет муж.

Он должен быть единственным человеком, который посвятил себя вечной любви и заботе о вас, но при этом он быстро отвергает ваши чувства.

Он может варьироваться от игнорирования вас, когда вам больно, до изо всех сил, чтобы расстроить вас.

Нет быстрого решения этой душераздирающей проблемы, но зная причины, по которым он отстранился, а также предупреждающие знаки, на которые следует обратить внимание, у вас может быть шанс спасти свой брак.

Давайте сразу перейдем к возможным причинам, по которым он, кажется, больше не заботится:

Почему ваш муж перестал заботиться?

По той или иной причине ваш муж ведет себя так, как будто он вас презирает.В хороший день он может игнорировать ваши чувства и игнорировать вас, а в плохой он ставит вас перед другими.

А что самое худшее?

Всякий раз, когда вы пытаетесь поговорить с ним об этом, он крутит все вокруг и обвиняет вас в «слишком чувствительности» или «драматизме».

Тот факт, что вы не можете честно поговорить, еще больше усугубляет ситуацию и оставляет вас в полном замешательстве и обиде.

Но пока вам не удастся узнать от него правду, вот несколько возможных причин, по которым его поведение стало таким холодным:

Он потерял к вам уважение

Когда кто-то теряет уважение к вам, это очевидно.То, как они когда-то относились к вам и даже снисходили до вас, исчезает, и вместо этого они обращаются с вами как с гражданином второго сорта.

Но обычно есть причина, по которой партнер теряет уважение, и часто она сводится к отсутствию доверия.

Спросите себя — что изменилось?

Есть ли из ваших действий что-то, что, по вашему мнению, особенно расстроило вашего партнера? Вы как-то его предали?

Всегда есть вероятность, что ваш муж так себя ведет из-за того, что вы сказали или сделали, но не всегда.

Иногда мужчина может потерять уважение к своей жене, потому что понимает, что не любит ее.

Если он был полностью увлечен вами, когда вы впервые поженились, возможно, он вообще никогда не любил вас — это была похоть.

И теперь, когда вожделение прошло и период медового месяца закончился, он видит вас настоящего, и это не соответствует тому образу, который он имеет о вас в его сознании.

Он хочет оставить тебя

Как бы тяжело это слышать, ваш муж может обидеть вас, потому что он расстроен и хочет уйти.

Это вдвойне хуже, потому что он не только хочет разорвать отношения и продолжить свою жизнь, но и накажет вас, пока не найдет для этого смелости.

И, по сути, это подводит итог: он трус, и он обманывает вас.

Он, вероятно, надеется, что тебе это надоест и ты сначала бросишь его, так он сможет сохранить лицо и выглядеть жертвой, а не парнем, который бросил свою жену.

Несчастный по жизни

Еще одна причина, по которой ваш муж может вести себя так, будто ему нет дела до вас, — это то, что он слишком поглощен своими заботами и стрессами.

Если он глубоко несчастен в своей жизни, ему может быть трудно быть счастливым за других или даже поддерживать здоровые отношения.

В конце концов, как он может заботиться о твоих чувствах, когда его собственные рухнули на свалку?

Лучший способ узнать, так ли это, — просто понаблюдать за ним.

Как он относится к другим людям?

В целом ли он счастлив или ему холодно и холодно со всеми, кто осмеливается встретиться с ним на пути?

Если вы единственный человек, с которым он жестоко обращается, вероятно, причина не в этом.

Но если он так себя ведет со всеми, это может указывать на то, что существует более глубокая проблема, и это может повлиять на его психическое здоровье.

Он принимает вас как должное

Эта последняя причина указывает на дисбаланс в ваших отношениях.

Если он достаточно доминирует и контролирует, и вы позволяете этому или изо всех сил бороться за себя, он может воспользоваться этим и утвердить свою власть над вами, оскорбляя ваши чувства.

Это плохая ситуация.

Если это так, то ваш муж просто неприятный человек, и есть вероятность, что вы способствовали его поведению до такой степени, что он теперь считает нормальным и приемлемым плохо с вами обращаться.

Вы можете подумать: «Он не был таким до того, как мы поженились», и это может быть признаком того, что у вашего мужа нарциссические наклонности.

Нарциссы прекрасно умеют очаровывать и ухаживать за тем, кого они интересуют, но как только они «поймают» вас, они быстро теряют интерес, и отношения могут стать токсичными.

В любом случае, быть замужем за человеком, который принимает вас как должное и совершенно не заботится о вас, — это не здоровые отношения или положение.

Рекомендуемая литература: 19 явных признаков того, что в отношениях вас принимают как должное

Итак, теперь мы рассмотрели некоторые причины, по которым он перестал заботиться, давайте посмотрим на предупреждающие знаки:

12 предупреждающих знаков, на которые следует обратить внимание:

1) Он отвергает ваши чувства

Пренебрежение к своим чувствам, вероятно, является самым важным признаком, на который следует обращать внимание: он преуменьшает значение аргументов или отмахивается от ваших чувств и ведет себя так, как будто ничего не произошло.

Это может быть невероятно неприятно, когда ваши чувства постоянно игнорируются.

Со временем вы можете задаться вопросом: «Это я, я проблема?».

Если это так, важно напомнить себе, что ваши чувства верны и то, что он их игнорирует, не делает их менее важными.

И, как мы рассмотрели в приведенных выше причинах, есть вероятность, что вы его расстроили, но также может быть и то, что вы не сделали ничего плохого, и поэтому его поведение совершенно неоправданно.

Если вы наблюдаете этот симптом в своем браке, вам необходимо посмотреть это бесплатное онлайн-видео от брачного эксперта Брэда Браунинга.

В этом видео Брэд научит вас 3 техникам, которые помогут исправить ваш брак.

Брэд Браунинг — настоящая находка, когда речь идет о спасении отношений, особенно браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Вот снова ссылка на его видео.

2) Он ставит вас перед другими

Как супружеская пара, вы не хотите выносить грязное белье на публику.

Независимо от того, насколько сильно ваша вторая половинка вас раздражает, некоторые вещи должны оставаться конфиденциальными между вами двумя.

Так что это значит, если ваш муж начинает унижать вас перед другими людьми?

Ну, для начала показывает полное неуважение.

Если бы он действительно уважал вас, он не мечтал бы смутить или расстроить вас перед друзьями и семьей.

Во-вторых, это определенно показывает отсутствие уважения к вашим чувствам (и то, как мало он заботится о них), потому что он открыто готов унизить и унизить вас.

В предыдущих отношениях, когда он определенно не заботился обо мне: «Что с тобой?» был постоянный вопрос, который мне задавали (и не озабоченно).

Видите ли, чем больше на вас проецируется этот негатив, тем больше вы можете начать верить, что это правда.

К сожалению, знаю по опыту.

Я искренне начал верить, что со мной что-то не так … все потому, что кто-то, кому я доверял, продолжал вбивать это в меня.

Итак, если ваш муж настаивает на том, чтобы унижать вас, в частном порядке или публично, знайте, что это ненормальное поведение.

Любящий, уважительный муж сделает все возможное, чтобы воодушевить вас, а не унизить критикой и негативом.

ВИКТОРИНА : Ваш муж отстраняется? Пройдите нашу новую викторину на тему «Он отстраняется» и получите реальный и честный ответ. Ознакомьтесь с викториной здесь.

3) Он намеренно пытается вас раздражать

Нет простого способа сказать это…

Если он изо всех сил нажимает на ваши кнопки, он не просто перестает заботиться о вас, он потенциально ненавидит вас.

В наших отношениях мы знаем, какие кнопки нажимать, а какие держаться подальше. В конце концов, когда вы живете с кем-то, вы узнаете все, что ему нравится и не нравится.

В здоровых отношениях эти кнопки могут нажиматься в случайных случаях, например, во время особенно неприятных споров.

Но обычно на них нажимают умеренно.

Если ваш муж постоянно пытается вас завести или делает что-то, что вас раздражает, это может быть признаком того, что он испытывает сильную злость и негодование по отношению к вам.

И со временем обида, смешанная с гневом, может превратиться в ненависть.

4) Он больше не играет роли мужа

Как бы вы ни определяли роль мужа, будь он кормильцем или сидящим дома папой, если он перестанет ее выполнять, что-то определенно не так.

Большинство пар попадают в рутину и разделяют обязанности.

Он моет посуду, пока она выносит мусор, или наоборот.

И, конечно же, есть и другие роли, которые он будет выполнять как муж — например, его вклад в домашнее хозяйство.

Роль, которую муж видит в браке, сводится к инстинкту героя.

Если вы раньше не слышали об этой концепции, это новая концепция в психологии отношений, которая сейчас вызывает много шума.

У мужчин есть стремление к значению и цели, и это проявляется в его подходе к браку. Он хочет встать на защиту своей жены, защитить ее и дать ей то, что не может сделать ни один другой мужчина.

Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

Итак, чтобы брак был успешным, он должен дать мужчине чувство цели. Неважно, насколько хорошо вы выглядите или сколько хлопаете в постели, мужчина не останется привязанным к браку, если вы ему этого не дадите.

Чтобы узнать, как вызвать у мужа инстинкт героя, посмотрите это замечательное бесплатное видео.

Некоторые идеи меняют правила игры. И когда дело доходит до того, чтобы дать мужу то, что он хочет от брака, инстинкт героя — один из них.

Вот снова ссылка на бесплатное видео.

5) Он винит во всем вас

В любых отношениях будут происходить ошибки. Иногда это твоя вина, иногда его.

Но в любовных, преданных отношениях такие ошибки следует преодолевать здоровым образом, не вызывая чувства вины друг у друга за каждую ошибку.

Печальная правда:

Если ваш муж продолжает обвинять вас во всем, что идет не так, даже в факторах, не зависящих от вас, это явный признак того, что его больше не волнуют ваши чувства.

Еще хуже — он готов заставить вас чувствовать себя плохо из-за того, чего вы даже не делали.

И по мере того, как это поведение ухудшается, вы можете начать чувствовать, что у вас нет права голоса ни в чем.

Происходит спор, и вместо того, чтобы защищаться, вы можете почувствовать себя измотанным и просто принять вину, чтобы заставить его слезть с вашей спины.

6) Он избегает проводить время с вами

Может быть несколько причин, по которым ваш муж перестал уделять вам время: работа, другие обязательства, противоречивые графики.

Но разница между занятым мужем и равнодушным мужем заключается в том, что первый по-прежнему даст вам понять, что скучает по вам, а второй не обратит на это внимания.

Если он никогда не скучает по тебе, это плохой знак.

В конечном счете, вы сможете сказать, используя свой инстинкт, так ли это или нет, действительно ли он занят или предпочитает тусоваться с друзьями, а не с вами.

7) Он менее привязан к вам

Меньшая привязанность — еще один явный показатель того, что в отношениях потеряна любовь.

В конце концов, привязанность — это идеальный способ проявить заботу без словесного выражения своих эмоций.

Прикосновение, объятие или поцелуй — все, что нужно, чтобы кого-то утешить.

Итак, если ваш муж избегает любых форм привязанности, включая секс, возможно, он просто не любит вас или вас больше не привлекает.

И избегание близости — еще один способ показать вам это.

8) Он перестает общаться

И точно так же, как ваш муж может перестать заниматься с вами сексом, он также может отказываться говорить.

Конечно, он ответит на ваши вопросы односложными ответами и случайным мычанием.

В конце концов, ты начинаешь задаваться вопросом, зачем вообще стараться.

Печальная правда заключается в том, что его короткие ответы и избегание общения являются серьезными красными знаками внутри самих себя.

Это не только показывает, что ему все равно, что вы чувствуете, но и то, что у него нет стремления или страсти к работе над проблемами в вашем браке.

Если у вас есть проблемы с общением в браке, вам нужно посмотреть это бесплатное видео.

Видео было создано Брэдом Браунингом, о котором я упоминал выше. Он передает моего любимого эксперта по браку в Интернете.

В своем простом и искреннем видео он расскажет, как заставить мужа больше общаться с вами.

9) Он критикует все, что вы делаете

«Почему ты оставил ключи в чаше?» (хотя там вы их оставляете каждый день).

«Разве вы не вчера носили это платье?»

«Тебе нужно начать ходить в спортзал, ты все еще несешь большой рождественский вес».

Какого бы ни было мнение, их у него много, и большинство из них приходит в форме критики.

Вам может казаться, что вы ничего не можете сделать прямо в его глазах, а его резкие комментарии — постоянное напоминание о том, что ему все равно, насколько он бесчувственен.

Через некоторое время вы заканчиваете тем, что ходите вокруг него на цыпочках.

Но брак не должен быть таким — он должен помочь вам преодолеть неуверенность, а не накапливать больше.

Я не хочу сказать, что странная критика время от времени не ускользает, но если это происходит постоянно, ясно, что ему плевать на ваши чувства.

10) Он никогда не будет рад тебя видеть

Нет ничего хуже, чем мучительный момент, когда вы понимаете, что ваш партнер больше не рад вас видеть.

Вы ждете весь день, чтобы вернуться домой, и спрашиваете его, как прошел день, но он даже не смотрит от телевизора, когда вы входите.

Вместо того, чтобы отправлять вам симпатичные сообщения, напоминающие вам, как сильно он скучает по вам, вы получаете только сообщения практичности.

Значит ли это, что вся любовь потеряна?

Возможно, но также может быть, что он чем-то очень расстроен и отталкивает вас, может быть, в качестве наказания, игнорируя вас.

11) Он не помнит важных для вас вещей

В любовных отношениях пара изо всех сил старается преподнести веселые сюрпризы на день рождения и романтические юбилейные ужины.

Это знак того, что вы оба любите друг друга, и тяжелые усилия, вложенные в особые свидания, показывают, сколько усилий вы готовы приложить.

Ну и что, если ваш муж никогда не вспоминает вашу годовщину?

Что, если он забудет, что у вас была важная встреча на работе, и удивится, когда вы потом упомянете об этом?

Либо он просто не обращает на вас внимания, его разум где-то в другом месте, либо ему все равно.

Но что бы вы ни посмотрели, записать дату несложно, наши телефоны делают всю работу за нас и даже отправляют нам напоминание, но он все равно не может сделать это.

Возможно, стоит вспомнить ваши отношения… он был более заинтересован вначале?

Если вы сможете приблизительно определить, когда его поведение изменилось, вы сможете понять, что пошло не так.

12) Он изменяет тебе

Если он изменяет, нет более важного признака того, что он искренне не заботится о ваших чувствах.

На самом деле, нет более ясного способа показать это, чем неверность.

Он не только предал ваше доверие, но и нарушил взятые на себя обеты и поступил, не задумываясь о том, как это может разрушить вашу семью.

А еще хуже?

Это показывает его трусость.

Вместо того, чтобы быть честным с вами и признать, что он несчастен в браке, он предпочел бы держать вас в неведении и возиться в секрете.

Итак, мы рассмотрели предупреждающие признаки того, что он просто больше не заботится о вас — я уверен, что чтение было не из приятных, особенно если вы нашли отклик в некоторых моментах.

Но вам нужно знать, переживает ли ваш муж только тяжелый период, или он искренне не заботится о том, чтобы задеть ваши чувства.

А теперь давайте узнаем, как можно спасти отношения (если вы все еще хотите).

ВИКТОРИНА : Он отстраняется? Узнайте, где именно вы стоите со своим мужчиной, с помощью нашей новой викторины «Он отстраняется». Посмотрите здесь.

Что можно сделать, чтобы это исправить

По правде говоря, нет простого способа решить эту проблему.

Чтобы вернуть любовь и уважение, которые вы когда-то испытывали от мужа, потребуются время, приверженность и готовность от вас обоих.

Но это не невозможно.

Во-первых, вам нужно начать с попытки открытого, честного разговора с вашим мужем.

Сейчас не время ходить вокруг да около и позволять ему придумывать все оправдания в книге — будь тверд и объясни, что для того, чтобы брак сложился, этот разговор должен произойти.

Видите ли, в некоторых случаях он может пройти через что-то собственное и атаковать вас.

Я испытал это со своим нынешним партнером, и, к счастью, искренний разговор открыл ему глаза на тот факт, что я не его эмоциональная боксерская груша.

Вот несколько подходов к разговору, которые мне показались особенно полезными:

Составьте краткий список причин, по которым вы расстроены (это поможет, если вы перестанете волноваться)
Определите время и место для разговора с ним — не навязывайте его однажды случайным образом
Будьте открыты и слушайте его, особенно если он начнет открыто рассказывать, почему так себя ведет
Имейте четкое представление об изменениях, которые вы хотели бы видеть в письменном виде, не слишком много, но достаточно, чтобы изменить отношения.
Будьте предельно честны и не скупитесь, рассказав ему, что он заставляет вас чувствовать

И, наконец, если ваш муж готов приложить усилия, вы можете подумать о том, чтобы обратиться за консультацией по вопросам брака.

С профессионалом вы можете решить его проблемы в контролируемой, спокойной обстановке.

Так что если вам удастся до него дозвониться — отличная новость!

Надеюсь, вы на пути к улучшению ваших отношений и решению проблем, из-за которых он был таким жестоким.

Но что, если он не хочет над этим работать?

Может быть, он категорически отказывается разговаривать с вами, или он снова прибегает к обвинениям или отвергает ваши чувства?

Что делать, если исправлять уже поздно?

Существует вполне реальная вероятность того, что ваш муж не признает, что что-то не так.

Он будет и дальше неуважительно относиться к вашим чувствам, и в глубине души вы поймете, что все ваши слова не заставят его увидеть смысл.

Если это так, знайте, когда уйти.

Если ваш муж не достаточно храбр, чтобы признать и признать, что то, как он обращается с вами, является недобрым и несправедливым, ничто из того, что вы скажете, не изменит его мнения.

И, в конце концов, уважение и любовь должны начинаться с вас.

Пока вы не наберетесь смелости уйти и поставить себя на первое место, вы будете позволять себе психологическое и эмоциональное насилие.

Позвольте этому проникнуть … вы позволите этому.

Потому что независимо от того, вызвано ли его пренебрежение тем, что вы сделали, или он просто злится на вас без уважительной причины, вы единственный, кто в силах положить этому конец.

Если вы готовы сделать этот трудный шаг и выйти из брака, я бы порекомендовал принять участие в этом бесплатном мастер-классе по личной силе всемирно известного шамана Руда Ианде.

Печальная реальность такова:

Поведение вашего мужа повлияет на вас больше, чем вы думаете.

Ваша самооценка, вероятно, упала до нуля, а вера и уверенность в себе отсутствуют.

Итак, в то время, когда вы собираетесь перевернуть всю свою жизнь, здорово иметь такой инструмент, как семинар «Личная сила», который поможет вам восстановить связь и заново открыть для себя любовь к себе.

Еда на вынос

Надеюсь, что из этой статьи вы поймете одно: даже если вы сделали что-то, чтобы расстроить своего мужа, у него нет оправдания такому отношению к вам.

Тут нет двух вариантов.

У вашего мужа, вашего брака и, возможно, даже у вас есть глубоко укоренившиеся проблемы, над которыми нужно работать.

И если это не удастся или он не захочет, вам нужно прекратить позволять этому насилию продолжаться и жить своей жизнью.

Только тогда вы будете ставить себя на первое место и вырваться из несчастливых, нездоровых отношений.

И вы, наконец, можете работать над самыми важными отношениями — отношениями с самим собой.

Как сохранить брак

Однако, если вы действительно чувствуете, что ваш брак нуждается в работе, я призываю вас действовать, чтобы исправить положение сейчас, пока положение не ухудшилось.

Лучше всего начать с просмотра этого бесплатного видео брачного гуру Брэда Браунинга. Он объясняет, в чем вы ошиблись и что вам нужно сделать, чтобы ваша супруга снова полюбила вас.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео.

Многие вещи могут медленно заразить брак — расстояние, отсутствие общения и сексуальные проблемы.Если с ними не справиться правильно, эти проблемы могут привести к неверности и разобщенности.

Когда кто-то просит у меня специалиста по спасению неудачных браков, я всегда рекомендую Брэда Браунинга.

Брэд — настоящая находка, когда дело касается спасения браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем популярном канале YouTube.

Вот снова ссылка на его бесплатное видео.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много значит для нас.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: Найдите поверхностного человека по этим 10 признакам, которые они не могут скрыть

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

Мой супруг оскорбляет — Сосредоточьтесь на семье

Уважаемый доктор.Билл: Я в разорванной ситуации и не знаю, что делать дальше. Мне 25 лет, и я уже 5 лет замужем за мужчиной, который в целом великолепен. Он прекрасный кормилец, покупает мне все, что я хочу, и всегда хочет видеть меня счастливым. Но я неоднократно страдал от его словесных и физических оскорблений. У него есть проблема с гневом, которую он, очевидно, перенял от своего отца, но он извиняется и пытается скрыть ее. И как бы хорошо я ни пытался с ним об этом говорить, он всегда очень защищается.

Мой муж четыре раза причинил мне физическую боль. После третьего раза я пригрозил бросить его, если он снова причинит мне боль. На днях у нас произошел неудачный спор, и он столкнул меня с чем-то, что повредило мне спину от удара. В то время я искренне верил и верил, что он остановит это деструктивное поведение. А теперь не знаю, что мне делать. Мой муж извиняется и обвиняет меня в своей проблеме. Я чувствую себя безнадежным и знаю, что не могу так жить. Что вы предлагаете мне делать?

Мне очень жаль слышать о том, через что вы прошли.Я бы посоветовал немедленно обратиться за профессиональной помощью. Как бы трудно это ни было признать, вы стали жертвой домашнего насилия, а ваш муж — хроническим насильником.

Без профессионального вмешательства есть большая вероятность, что здесь дела пойдут только под откос. Мужчины, которые жестоко обращались со своими женами в прошлом, скорее всего, снова начнут жестокое обращение, и в следующий раз вы можете получить более серьезные травмы.

Первое, что вам нужно сделать, это нарушить молчание по этому поводу. Вы должны сообщить другим о жестоком обращении.Поговорите с подругой, которой вы доверяете, и расскажите ей, что происходит. Если у вас здоровые отношения с родителями, я считаю, что было бы разумно рассказать им о жестоком поведении вашего мужа.

Вам также необходимо иметь план безопасности на случай, если ваш муж снова угрожает причинить вам вред. При первых признаках гнева выйдите из дома и отправляйтесь в заранее оговоренное место, где вы будете в безопасности. Это может быть дом друга или местный женский приют. Также неплохо иметь в багажнике запасную одежду и туалетные принадлежности.Если ваш муж угрожает вам, когда вы уходите, позвоните 9-1-1, когда доберетесь до безопасного места, и подайте заявление в полицию.

Найдите психолога, который поможет вам разработать план борьбы с насилием и защиты себя. Наш консультационный отдел Focus on the Family может направить вас к лицензированному христианскому терапевту в вашем районе, имеющему опыт работы с домашним насилием.

В зависимости от вашей ситуации терапевт может порекомендовать формальное «вмешательство» с участием друзей, членов семьи и, возможно, даже вашего пастора.Во время этой встречи эта группа людей поддержит вас, когда вы расскажете своему мужу о его жестоком поведении. Скажите ему, что вы не собираетесь больше позволять ему оскорблять вас, и настаивайте на том, чтобы он немедленно получил консультацию по поводу его проблемы с гневом.

Учитывая его поведение в прошлом, вполне вероятно, что он попросит у вас прощения и пообещает, что никогда больше не причинит вам вреда. Как бы вам ни хотелось ему верить, не верьте. Установите для него крайний срок, чтобы он начал консультирование, и держитесь своего оружия.Ваш терапевт может даже порекомендовать вам на некоторое время расстаться с ним и подать запретительный судебный приказ в местное отделение полиции.

Чтобы сделать это, потребуется немало личного мужества, но они необходимы. Самое приятное, что вы можете сделать для своего мужа, — это попытаться найти помощь как для себя, так и для него.

Чтобы связаться с отделом консультирования по вопросам семьи, звоните по телефону 1-800-A-FAMILY с 6:00 до 20:00. (Горное время). Кроме того, я бы порекомендовал вам заказать книгу Love Must Be Tough , написанную моим коллегой, доктором.Джеймс Добсон. Вы можете узнать больше о книге, посетив наш интернет-магазин.

Статьи по этой теме:
Мой супруг (а) оскорбляет словесно и эмоционально
Мой муж оскорбляет физически
Мой супруг (супруга) физически оскорбляет наших детей
Мой супруг (супруга) оскорбляет наших детей словесно и эмоционально

Если у вашего брака проблемы, есть надежда. Институт семейного брака в центре внимания находится здесь, чтобы помочь — позвоните одному из наших консультантов по телефону 866-875-2915 или посетите HopeRestored.FocusOnTheFamily.com.

Мой муж ранит мои чувства

Как я обменял уколы на комплименты
Соня, сертифицированный тренер Лауры Дойл

«Проблема в том, что…»

Ой. Ненавижу слышать такие слова.

Это наживка, оскорбление или плохая шутка?

В течение многих лет я чувствовал себя настолько свежим, что я мог разрыдаться практически по требованию, думая о том, каким нелюбимым и недооцененным я себя чувствовал.

Что вы делаете, когда много общаются с вами негативно?

Я понятия не имел, пока не научился этому трюку навсегда избавиться от джеба. Нажмите, чтобы написать в Твиттере

Я много чего пробовал, чтобы избавиться от боли.

Забота о себе укрепила мое базовое счастье, так что укусы не проникали так глубоко.

Становление почтительнее рассеяло множество напряженных ситуаций. В конце концов я осознал, что всегда стремление «выиграть» аргументы просто ставит нас в противоположные команды.

Поиск добра и моя благодарность увеличили его базовое удовлетворение от нас и изменили мою точку зрения.

Но я по-прежнему склонен интерпретировать его комментарии в адрес меня с негативной точки зрения. Даже со всеми этими инструментами я продолжал чувствовать себя оскорбленным, замученным и заплаканным.

Затем я начал адаптировать Пророчество об исполнении супруга (SFP) в ответ на уколы. Обычно я говорю себе, что он любит меня и не хочет причинять мне боль.

Я экспериментировал, превращая жалобу в ее положительное отражение или даже в комплимент.Я обнаружил, что замена оскорбления комплиментом — странный способ перевернуть спор.

Я подкрепляю реальность, которую хотел бы увидеть, независимо от того, кажется ли она совершенно правдой сразу или нет. Когда он сказал мне, что пошутил со своими коллегами, что он может работать в отпуске, чтобы избежать встречи со своими родственниками, я сказал: «Я знаю, что вам нравится быть с моей семьей».

Когда он не был уверен, устроит ли он отцовское мероприятие в школе, я сказал: «Я знаю, что тебе нравится быть отцом».

Когда он сказал, что должен пойти на работу, так как мой хобби-бизнес не оплачивает счета, я сказал: «Я знаю, что вы цените мой вклад в семью.”

Недавно я выразил свои опасения по поводу безопасности открытой платформы, которая становилась шаткой и имела крутые обрывы с трех сторон. Разговор начал превращаться в спор, который нам больше не знаком теперь, когда я освоил 6 навыков близости ™.

В конце концов я просто сказал: «Я знаю, что вы заботитесь о нашей безопасности», и оставил все как есть. У меня не было столярных навыков, чтобы укрепить платформу, и я не мог заставить его изменить ее, поэтому в этом мне пришлось ему довериться.

Я ищу положительное сердечное послание и поддерживаю его.

Недавно я пытался задать ему вопрос, но он меня не слышал в соседней комнате. Когда я подошел ближе, чтобы повторить свой вопрос, он начал резкую критику о том, как мне нужно перестать говорить, когда меня никто не слышит, и перестать ожидать, что они узнают, что я сказал. Поучительный тон его слов опечалил меня, поэтому я подошел ближе, чтобы обнять и сказал, что я рад, что он хочет знать, что я говорю.

В аэропорту он протянул руку и сказал, что хотел бы, чтобы я шел быстрее и не отставал от него.Я сказал: «О, ты хочешь подойти ко мне и быть рядом со мной?» Он ответил, что да.

Я стремлюсь увидеть его комментарии в лучшем свете и ответить с этой точки зрения. Когда я сказал ему, что совершил потрясающую прогулку в красивом парке, который редко бываю, и как друг, с которым я был, ходит туда каждый день, он сказал: «Тебе тоже стоит гулять по нему каждый день».

Не могу отрицать, моя первая — и знакомая — мысль заключалась в том, что он просто хотел, чтобы я подальше от него. В прошлом я, вероятно, ответил бы: «Ты просто не хочешь, чтобы я был рядом.Но на этот раз, посмотрев на это в лучшем свете, я сказал: «Я так рад, что ты заботишься обо мне».

В другой день я сказал: «Думаю, я могу принять душ». Он ответил: «Тебе следует принять душ». В день, когда я не заботился о себе, мое прежнее «я» заплакало бы, услышав это утверждение / оскорбление. Но вместо этого я сказал: «Я рад, что вы заботитесь о моей чистоте».

Мой муж все еще смотрит на меня немного смешно, когда я делаю ему обнадеживающий комплимент в ответ на его замечания, но он всегда кажется немного более гордым, что я тоже хорошо о нем думаю.

Вместо того, чтобы защищаться или дискутировать, я признаю положительную сторону его комментария. Когда он пожаловался на отсутствие у меня опрятности, я сказал: «Я так рад, что вы так внимательно за мной наблюдаете». Прошлые реплики обо всем, что я делаю по дому, о том, как я был подавлен, и о том, что у других людей все домработницы развалились.

Когда он неодобрительно взглянул на мой винтажный наряд, я игриво улыбнулась и сказала: «Я рада, что вы заметили, что я ношу».

Я также использовал юмор, чтобы переосмыслить.Возвращаясь домой из поездки на выходные, меня встретил неприятный запах на кухне. Я ходил вокруг, пытаясь найти источник, пока говорил о проблеме. Мой муж сказал: «Я не заметил запаха, пока ты не вернулся домой». Я мог бы принять это на свой счет, но ответил: «Удивительно, что ваши чувства обостряются в моем присутствии».

Потом было время, когда я отступил от почтового ящика. Это было большое упс. Я почувствовал, что мне нужно быстро признаться, поэтому я начал писать ему благодарственные сообщения через SFP: «Я благодарен за то, что вы понимаете и имеете хорошее чувство юмора.Хорошая новость в том, что с машиной все в порядке, плохие новости — не столько в почтовом ящике ».

Он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ответил с юмором и исправил это в тот день!

Забавно, недавно он начал давать мне несколько самоисполняющихся пророчеств. Когда он был в сварливом настроении, и я заметил, что это не похоже на него, он сказал мне: «Но я всегда хороший». Я начал повторять это, когда его поведение не подкрепляло его собственную мантру. Я сказал: «Я не понимаю, как это происходит, потому что ты всегда хороший.”

В другой раз он сказал мне, что всегда любит меня и хочет проводить со мной время. Раньше я говорил себе это как SFP, а теперь он говорит это мне!

Превращая уколы в восхищенные комплименты и улыбки, порог счастья в моей жизни поднялся.

При этом количество таких резких слов стало меньше. Приманка остановилась, потому что он больше не получает от меня приближения? Или он стал позитивным? Или я просто нахожусь в более счастливом месте, где сосредотачиваюсь на том, что мне служит?

Независимо от причины, наше общение изменилось в лучшую сторону.

Я обнаружил, что мне не следует останавливаться на своем разочаровании и лелеять свои боли. Он действительно хороший парень, и так часто я искал уродливые доказательства, а не во благо. Я намного счастливее, когда даю ему преимущество в сомнениях и пытаюсь оправиться.

И в ответ на «проблема с тобой…» теперь я могу положительно заявить, что я так рад, что он меня понимает и любит меня, несмотря на мои недостатки.

Как вы могли найти скрытый комплимент за комментарием, доверяя любви и приверженности своего партнера? Я хотел бы услышать в комментариях ниже.

Привет! Я Лаура.

Я была идеальной женой до тех пор, пока не вышла замуж. Когда я пыталась сказать мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он меня избегал. Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых в браке было то, чего я хотел, и именно тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, что я узнала, и случайно начала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков близости ™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям.Больше всего я горжусь своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается еще до моего рождения.

Когда любишь мужчину с низкой самооценкой — 9 вещей, о которых нужно помнить

Итак, вы любите парня с низкой самооценкой. Отстойно быть тобой. Я говорю это как чувак, который ненавидел себя. Кто до сих пор любит. Я знаю, с каким дерьмом ты имеешь дело. Он должен свести вас с ума.

У меня были отношения с ангелом, назовем ее Мэри.Мария была такой чистой и красивой душой. Мы подключились. Взгляд в ее глаза наполнил меня утешением и успокоил мои страхи. Мэри так меня любила, и я тоже любил ее. Но я ненавидел себя еще больше. Короче — я сбежал от ее любви. Любовь, которой я чувствовал себя недостойным. Я искал подтверждения и отвлечения в женщинах, алкоголе и карьерных шагах. И о многих других мрачных вещах, о которых я не буду упоминать.

Низкую самооценку легко объяснить, но некоторым трудно понять. Мне стыдно за то, кто ты есть. Чувство вины или смущения из-за того, кто вы есть, глубоко внутри. Вы чувствуете себя «другим». Повреждены или имеют фундаментальные необратимые недостатки. Ты себя не любишь. Ваш мужчина может никогда не признать этого прямо, но он хотел бы быть кем-то другим.

Увы, возврата в жизни нет. Мы застряли в этой коже навсегда, и ненависть, жалость к себе — это ни к чему не приведет. Но вот загвоздка:

Когда мужчина имеет дело с низкой самооценкой, он совершает ошибки. Большие ошибки. Мой стыд и низкая самооценка привели меня к безрассудству. Я чувствовал постоянное, почти невыносимое фоновое беспокойство. Я должен был заставить себя чувствовать себя по-другому. Мне пришлось бежать. К счастью, было несколько надежных методов: вечеринки без перерыва, безответственный секс, открытие бизнеса, большие траты денег, экзотические путешествия. Моим худшим кошмаром было одиночество в тихой комнате. Я терпеть не мог свою собственную компанию. Может быть, ваш мужчина чувствует то же самое, я молюсь, чтобы он не чувствовал. Но мои чувства не уникальны.

Ошибки, которые я сделал, привели к еще стыду и вине. А потом было сделано больше ошибок, убегая от тех чувств. Цикл продолжается. Это приводит к тому, что я называю 9-м измерением стыда. Яма может быть такой глубокой. Спираль боли кажется неудержимой.

Низкая самооценка вашего мужчины может проявляться по-разному. Каждый парень будет действовать по-своему. Некоторые отступают и прячутся, некоторые убегают в поисках опыта. Другие веселятся и злятся или пытаются проявить себя на работе. Это неприятно как для больного, так и для бедного человека, который их так любит.Низкая самооценка — дело сложное; больной может отвлекаться или убегать от него на долгие годы. Он может даже не осознавать, что ощущаемая им тьма — это низкая самооценка. И это чертовски душераздирающе.

Если вы любите его, он понадобится вам, чтобы пройти через это. Возможно, вы сможете показать ему свет. Не отказывайся от него, ты ему нужен. Часто это будет сбивать вас с толку, и он может причинить вам боль, даже не желая этого. (Поверьте мне, он не хочет причинять вам боль. Ему достаточно больно, просто оставаясь самим собой.)

Вот несколько важных вещей, которые следует запомнить: шпаргалка, которая поможет вам в трудные времена.И, может быть, чтобы помочь ему увидеть истину своего пути.

Он так сильно любит тебя, но ненавидит себя еще больше.
Он заблудился. У вас двоих может быть такая очевидная, прекрасная возможность для любви, но он ее упускает. Он видит только свои недостатки. Его боль и депрессия подобны темному, тяжелому, толстому одеялу, которое он просто не может встряхнуть. Но, как я сказал выше, он может даже не осознавать этого. Он не пытается теребить тебе голову. Он не недосягаемый. Однако он находится в состоянии постоянной тревоги, всегда желая стать тем, кого он любит.Если вы скажете «Я люблю тебя», он, вероятно, подумает: « Почему ты? Ты не можешь. Ты не прав’.
Он жаждет полюбить себя, и борьба за это может разрушить ваши отношения. Это должно быть хорошо, правда? Не все мужчины проявляют это чувство здоровым образом. Будет сложно, но подумайте об их перспективах. Если они не любят себя, может быть, вы чем-нибудь сможете им помочь. Если вы любите его, сделайте все возможное, чтобы помочь его СЕРДЦУ. Купите ему книги о духовности, спросите, что он думает о себе.Слушайте и при необходимости обратитесь за помощью к лицензированному терапевту или психологу.
Я рекомендую книгу доктора Роберта Гловера «Нет больше мистера Славного Парня». Это был тревожный сигнал и помог начать мое безумное путешествие трансформации. Не позволяйте названию ввести вас в заблуждение, это книга о стыде, самооценке и учении принимать себя. Это отличная отправная точка, купите ее сейчас.
Он может искать внимания вне отношений или деятельности без вас.
Это было огромным фактором в прекращении моих отношений.Моя низкая самооценка заставила меня жаждать внимания со стороны других потенциальных партнеров. Я была зависима от одобрения и одобрения со стороны других женщин.
Может быть, ему нравится внимание окружающих, флирт и любопытные взгляды. Надеюсь, вы не заметили его на сайтах знакомств или в приложениях. Я бы сделал еще одно — я так жаждал внимания. Может быть, он также жаждет, чтобы люди говорили ему, какой он классный, как здорово он одевается или какая у него милая работа. Дело в том, что он просто без ума от внимания.
Он ищет внимания и одобрения со стороны других людей — а как насчет вас? Самоуважение — настоящая сука.Он думает, что ему нужно либо доказать самому себе, что он достоин, либо искать доказательства этого везде, где только может. «Если другие люди говорят мне, что я молодец, это значит, что я молодец».
Для вас может быть здравый смысл — мы все должны любить и уважать себя как людей. Но для человека с низкой самооценкой это не так. Низкая самооценка — это как в зале суда. И вы виновны, пока не доказали свою невиновность. Он постыден в самой глубине своего существа. Его душа кажется почерневшей, поврежденной и непоправимой.Он жаждет побега от реальности.
Попробуйте поговорить с ним об этом. «Я думаю, ты так себя ведешь, потому что тебе нравится, как ты себя чувствуешь, верно? Почему тебе нужно так себя чувствовать? Разве ты не можешь просто быть собой, как ты себя чувствуешь сейчас? »« Почему меня недостаточно? »« Тебе нужна помощь, чтобы научиться любить себя? »
Если ваш мужчина не может справиться с этим разговором, подумайте о том, чтобы двигаться дальше. Он не готов. Это должен быть он, кто вносит изменения, необходимые для исцеления. Вам НИКОГДА не нужно делать это за него.
Он считает, что ему «повезло». Он чувствует себя недостойным вас.
Сначала он тебя дорожил. Вы были его призом. Он прижал тебя к себе, показал миру. Это было опьяняюще и сильно. Но вскоре он понял, что «взял тебя», и начал осматриваться. Кайф, который вы и новые отношения подарили ему, угас. Наркотик подействовал, поэтому он ищет новые запасы. Ему нужны более сильные опьяняющие переживания, чтобы чувствовать себя хорошо.
У меня был замечательный партнер в лице Мэри, но я не верил, что достоин.Она могла видеть человека, которым я был, за пределами дерьмового шторма, которым была моя жизнь. Она видела мой стыд и ненависть к себе, но я не мог купить это. Я был слишком глубоко в собственном трансе.
Я думал, что мне повезло, что я как-то ее одурачил. Так что мне нужно было доказать, что я мог бы быть достойным кого-то удивительного. Звучит глупо или как? Я хотел иметь возможность «заработать кого-то», кого хотят все, доказать себе, что я ценный человек. Тогда я смогу полюбить себя.
Помните, что это не о вас — это о дыре в его сердце. Ему нужно знать, что ему не просто «повезло», когда он посадил вас. Не позволяйте ему так себя чувствовать! Пожалуйста, скажи ему, что любишь его. Расскажите ему все, что вы считаете уникальным и интересным в нем. Не думайте только о внешности. Если ему кажется, что он вас обманул, он не будет относиться к отношениям с уважением. Это важный момент.
Он может быть беспокойным или всегда пытается что-то доказать миру или самому себе.
Некоторые называют это «суетой» или амбициями. Может быть, у него есть грандиозные идеи или предпринимательское рвение до дурака. Он хочет создать что-то, что изменит мир. Это замечательно, но в его случае это может быть прикрытие: отвлечение от голосов в его голове. Голоса, которые говорят: «Тебя мало». Он пытается создать жизнь, которая докажет его ценность.
Он не хочет жить без тебя. Его большие мечты или грандиозные желания выкидывают его из головы. Они вселяют в него надежду, что, может быть, однажды, может быть, он сможет полюбить того, кем он является.После того, как он сделает все эти потрясающие вещи.
В напористости и инициативе нет ничего плохого. Но почему он так гонит? Почему он так сильно хочет ? Если бы мы удосужились спросить себя «зачем» нам то, что мы делаем, мы могли бы спасти себя от горя. Мы бы перестали гоняться за таким количеством блестящих красных шаров. Мы могли бы жить с большей целью. Ваш мужчина должен спросить себя, почему он так многого хочет.
Чтобы спустить его на землю, напомните ему, сколько жизни нужно, чтобы прожить прямо сейчас , в этот момент.В этот момент между вами двумя. Поцелуй его в губы, держи голову руками. Взъерошьте эти волосы и посмотрите в глаза, которые вы так любите. Скажите: «Я люблю тебя именно таким, какой ты есть прямо сейчас». Скажите ему, что с него достаточно.
Дело не в том, чтобы сделать его бесцельным ленивым ослом. Чтобы убедиться, что у него правильная мотивация и приоритеты.
Он может быть чрезвычайно ревнивым или неуверенным в себе по отношению к другим мужчинам.
Моей бывшей Мэри всегда приходилось думать, что я идеален и прекрасен.Она была всей моей системой поддержки, источником уверенности и безопасности. Она была для меня всем. (И все же я относился к ней ужасно — разве мужчины не лучшие?)
Если бы я почувствовал угрозу или не почувствовал важность №1 в ее жизни, я бы начал терять свое дерьмо. Низкая самооценка внутри вашего мужчины создает огромную дыру. Он наполнил ее вами и окропил другими вещами, такими как пороки и внимание других. Когда вы угрожаете снова оставить их пустыми, они сходят с ума или становятся иррациональными.
Он не хочет, чтобы вы страдали.И он не хочет доминировать над вами. Он не знает, почему он так себя чувствует, но это потому, что он ненавидит себя. По сути, это самооборона, ваши действия причиняют ему боль. Достаточно больно просто быть тем, кто он есть — когда вы угрожаете заставить его чувствовать себя еще хуже … он набрасывается на себя или чувствует себя неловко.
В этом нет ничего плохого. Я просто говорю, как есть.
Заставить его жить «настоящим моментом» может быть почти невозможно.
Многие парни с заниженной самооценкой живут прошлым.Он может испытывать чувство вины и горевать из-за возможностей, которые он не смог использовать. Может быть, он сожалеет о том, что не успел лучше учиться в школе, или о том, что выбрал лучший колледж. Он может чувствовать себя неудачником и разочарованием для своей семьи. Кто знает, дело в том, что он все время катается сам.
С другой стороны, он живет в будущем. Он мечтает о дне, когда он сможет «быть счастливым». Вам может быть грустно, потому что кажется, все, о чем он заботится, — это заработать много денег, достижения или известность. Или сделать так, чтобы его семья гордилась. Может показаться, что он оставляет вас в стороне от своего утопического видения будущего.Но он, вероятно, просто чувствует, что будет достоин вас только после того, как покорит мир. Он чувствует себя недостойным счастья, пока не проявит себя. Эти мысли поглощают его, и он отчаянно жаждет того сладкого момента облегчения, когда он «добился своего». Проблема: этого никогда не произойдет.
Ты любишь его таким, какой он есть, правда? Скажи ему это прямо сейчас.
Истинная приверженность пугает его до смерти — но не по той причине, о которой вы думаете.
В моих отношениях я боялся, потому что не знал, черт возьми, кто я такой.Единственные части себя, которые я знал, были дерьмом. Я не чувствовал себя хорошим человеком, так кто захочет быть со мной? Я убедил себя, что помогаю, не давая ей ни брака, ни детей. Не давая ей 100% верных обязательств, я оказал ей услугу.
Я не верил в себя. Я не верил в свою доброту или потенциал. Я знал, что не смогу пережить предстоящие тяжелые времена. Я чувствовал, что все, к чему я прикасаюсь, превращается в дерьмо, так зачем мне тратить ее время? Она обречена с самого начала, и я не хочу причинять ей боль ».
Никаких советов, что бы он ни выглядел как «олень в свете фар». Знание этого может помочь вам понять сложность мужчины. Ему нужно научиться любить себя в трудные времена, прежде чем он сможет любить вас в трудные времена.
Ему может быть приятно видеть, как вы страдаете или страдаете из-за отношений.
Больной, а? Ненавидь меня, если хочешь, мне все равно. Я прихожу по правде. Об этом сложно говорить. Самоуважение может упасть настолько низко, что мужчина получает признание, видя, как его партнерша страдает.Видеть, как человек проходит через ад из-за нас, чувствовать причиненную нами боль — это действительно может вселить в нас гордость.
Это доза наркотика «Я достоин»… «Посмотрите, как этот человек сходит с ума по мне, я должен быть достоин».
Достаточно сказать, пора расстаться с отношениями. Обида никогда не оправдывает обиду.
Он обожает тебя, но ему нужно научиться любить себя.
Ваш парень должен научиться любить себя. Это включает в себя все самые глубокие и темные части, которые пугают его до смерти.Неприкрытые и неощутимые части нашей психики являются источником всех неврозов и страданий. Это сказал Карл Юнг, а не я.
Если он любит только определенную часть себя, как свою внешность, остальная его часть останется неразвитой. Во многом раньше я был как ребенок. Я избегал боли и жертв при любой возможности, и я превратился в большого ребенка-мужчину. Если это происходит с вашим мужчиной, вы должны немедленно это остановить.

В конце концов, вместе вы справитесь. Связь между вами будет неразрывной, и он будет любить вас вечно.Он никогда не забудет, что вы были той девушкой, которая помогла ему открыть для себя величайшую любовь во Вселенной. Его любовь к себе. Придерживайтесь этого, но сразу же разработайте план. Страдает не только он, но и вы. Действуй сейчас. Если он отказывается провести черту на песке и изменить свою жизнь, возможно, пришло время уйти.

Информация об авторе: Пол Грейвс

Пол Грейвс пишет на TakeTheLemons.com о боли, стыде и лучшей жизни через принятие себя.Он живет в Огайо со своей 7-летней дочерью и двумя кошками.

Пол есть в Twitter и Instagram.

Как реагировать, когда ваш супруг говорит обидные вещи?

Знакомство порождает презрение. Эта старая максима, пожалуй, наиболее применима в сфере отношений и особенно очевидна в тех случаях, когда ваш супруг говорит обидные вещи. Когда мужчина и женщина живут вместе, первые дни чаще всего бывают счастливыми и веселыми, поскольку они слепы по отношению к недостаткам друг друга в первом приливе любви.Ссоры и разногласия возникают позже.

Невозможно сохранить ту же связь или страсть, давайте будем практичными. Но что ведет к ухудшению брака или долгосрочных отношений, так это обидные слова, часто используемые одним из партнеров. «Мой муж говорит плохие вещи по малейшему поводу». или «Моя жена наносит удар ниже пояса в каждом споре». — Это неприятные осознания, но они не редкость.

«Моя супруга злится на все, что я делаю» — частый рефрен мужчин и женщин после ссоры.В некоторых случаях, особенно если инцидент небольшой, пары могут пережить свои разногласия, но когда ваш муж обижает вас злыми, злобными словами, направленными на то, чтобы нанести ущерб вашему самоуважению, не так просто оправиться от удара. Как только это становится закономерностью, это превращается в злоупотребление. Причем насилие, как известно, бывает не только физическим и эмоциональным, но и словесным.

Когда муж говорит обидные вещи: понимание гнева

Неудивительно, что гнев — одна из основных причин, по которым один партнер начинает словесную атаку над другим.Прежде чем анализировать причины и причины плохого поведения, возможно, будет полезно понять, что гнев делает с браком. Скажем, например, он в плохом настроении из-за того, что вы сделали или сказали. Он возвращается домой в пригород после долгого рабочего дня в центре города, но обнаруживает, что в доме полный беспорядок, а его вещи не в порядке.

Усталый, голодный и сердитый, с его женой происходит небольшой обмен мнениями, который с течением времени усиливается. Вскоре дело не в беспорядке или недисциплинированности, а в вещах из прошлого, которые выходят на сцену, превращая ее в сплошную обличительную речь с ужасными вещами, сказанными друг другу.

После окончания шторма первая мысль, которая приходит в голову вашей шокированной жене, может быть такой: «Мой муж сказал обидные вещи, с которыми я не могу справиться; Я никогда не смогу его простить. Она могла снова и снова прокручивать в уме обидные слова и строки, доводя их до гноя.

Однако небольшой самоанализ может раскрыть некоторые секреты, а также дать вам представление о том, как преодолеть обидные слова в отношениях. Часто оскорбления, которыми обмениваются во время большой битвы, означают, что он всегда думал об этом, но чтобы иметь смелость изложить это, нужен конфликт.Психологи все еще пытаются выяснить, правда ли сказанное в гневе.

Большинство исследований указывает на то, что выражение гнева ведет к ухудшению отношений. Канадское исследование, например, показало, что выражение гнева напрямую связано с сексуальным удовлетворением в браке. Излишне говорить, что гнев и его слова могут повлиять на вашу супружескую жизнь разными способами.

Однако верно и обратное. Исследование японских исследователей Сюнсуке Уэхара, Тору Тамура, Томохиро Накагава показало, что невыражение гнева может привести к неудовлетворенности.Главное здесь — помнить, что важно объяснять свое недовольство, но так, чтобы ваш партнер не чувствовал себя обиженным. В любом случае гнев — и его многочисленные проявления — могут привести к большим бедствиям, и становится все труднее преодолевать обидные слова вашего мужа в течение длительного времени.

Дополнительная литература: 6 причин, почему вам следует выйти из токсичного брака

Когда ваш партнер говорит обидные вещи: как реагировать

Прощать обидные слова, пожалуй, намного труднее, чем забыть ужасные поступки.Разные люди по-разному реагируют на слова злого супруга, но выбор полностью за вами — вы хотите простить, забыть или уйти? Или вы хотите поднять это на другой уровень?

Когда ваш партнер говорит обидные вещи, вы хотите игнорировать это или хотите решить эту проблему?
Откровенно говоря, здесь нет правильного или неправильного ответа. Если вы боретесь с мыслями вроде «мой муж сказал обидные вещи, с которыми я не могу справиться» или «моя жена оскорбила меня, и теперь я не могу простить», отмахиваться от своих эмоций просто ради сохранения мира не может быть лучшим подходом.
Тем не менее, более обидные слова, чтобы отомстить друг другу, ни к чему не приведут. Когда вы злитесь на своего супруга, порог может быть низким для одних и высоким для других. В любом случае, чтобы справиться с этим, требуется определенная зрелость. Если вы хотите решить проблемы и дать вашему браку и любимому человеку еще один шанс, вот несколько шагов, которые вы можете предпринять:
1. Держите ответ
Часто ли вы чувствуете, что «мой муж неверно истолковывает все, что я говорю» или «моя жена искажает мои слова и использует их против меня»? Что ж, это может помочь обуздать свои импульсивные реакции и попытаться поговорить, когда настроение с обеих сторон остынет.
Во время драки ваш супруг в припадке гнева может сказать обидные слова, о которых впоследствии может даже пожалеть. Это сложно, но разумнее всего задержать ответ на какое-то время. Легко дать отпор и сказать гадости, чтобы отомстить своему сердитому партнеру, но это только добавит масла в ситуацию. Помолчите некоторое время, пока он не выпустит пар.
2. Определите обидные слова и фразы
Слова и строчки, которые в основном направлены на то, чтобы заставить вас чувствовать себя маленьким и неуважительным, должны быть вашим красным флажком.Когда ваш супруг говорит: «Вы смешно», если вы выражаете беспокойство, он пренебрежительно относится к вам.
Если он говорит: «Почему бы тебе больше не походить на нее?» Или «Мне все равно» или что-то в этом роде, это все признаки того, что он разлюбил тебя и хочет причинить тебе боль. Когда ваш (а) супруг (а) говорит такие обидные вещи, уделите время своим эмоциям и проанализируйте, почему эти слова обидели вас.
Они задели нервы? Ваш супруг использовал ваши уязвимости, чтобы добиться от вас реакции? Как только вы выясните, какие слова вас обидели и почему, поговорите со своим супругом и дайте ему понять, что эти слова недопустимы.Спокойно, но настойчиво скажите им, что вы не будете общаться с ними, пока они не выкинут эти слова из своего словаря.
3. Узнать причину его вспышек
Не реагируйте немедленно, когда ваш супруг (а) причиняет вам боль словами, которые кажутся странными и исходят из другого места. Часто триггером может быть что-то еще. Он обвиняет вас в небрежности с деньгами? Возможно, он переживает какие-то финансовые проблемы. Вы замечали, что ваш супруг в пьяном виде говорит обидные вещи?
Обвинял ли он вас в вещах, о которых вы даже не догадывались? Может быть, это те качества, которые ему не нравятся в тебе! Если ваш муж говорит грубые вещи совершенно неожиданно или в обидных словах, которые использует ваша жена, есть закономерность, просто оцените, почему она или он говорит обидные вещи, когда он знает, какое влияние они на вас оказывают.
Разобраться в причинах триггеров вашего супруга — важный шаг к решению этой проблемы и прекращению порочного круга намеренных попыток причинить друг другу боль.
Ссылки по теме: Как мне прекратить жестокое обращение с женой?
4. Простите и постарайтесь забыть
Да, это определенно легче сказать, чем сделать. По этой причине мы заявили, что реакция на ситуацию, когда ваш муж говорит обидные вещи, полностью зависит от вашего порога.Если партнер не оскорбляет или постоянно вас унижает, периодическая ссора не должна вызывать у вас резкую реакцию.
Научитесь прощать некоторые обидные слова, которые он, возможно, сказал в припадке гнева. Но не забывайте рассказывать ему, когда он спокоен, о ваших чувствах, чтобы он не повторил это снова. Возможно, он даже пожалел бы о том, чтобы пересечь черту, если бы это стало хронической закономерностью в ваших отношениях. Если это так, то понять, как справиться с обидными словами в отношениях, станет легче, когда вы увидите, что ваш партнер искренне сожалеет о том, что причинил вам боль.
5. Оглянитесь на слова, когда успокоитесь
Худшее, что вы можете сделать, когда ваш супруг кричит на вас, — это дать ему ответный удар с такой же силой. В бою хотя бы один человек должен сохранять спокойствие. Если ваш муж говорит гадости, вам не нужно отвечать ему за одолжение, рассказывая ему обо всех его недостатках и глупостях.
Вместо этого вернитесь к битве, когда все утихнет. Это не значит, что вы легко прощаете (это сложно), но вы должны понимать слова и эмоции, стоящие за ними.Есть ли оправдание в том, что он сказал? Он пытается привлечь ваше внимание, указывая на ваши недостатки? Исчезла ли основа любви? Ответы на эти вопросы будут ключевыми в вашем ответе.
6. Не игнорируй свои чувства
«Мой муж неверно истолковывает все, что я говорю». «Моя жена отвергает все, что я пытаюсь ей сказать». Все это эмоционально тревожные переживания. Если их часто повторять, они могут стать спусковым крючком для ваших собственных нездоровых привычек. Так что не обесценивайте и не сдерживайте свои чувства.
Непонимание того, что делать, когда ваш муж говорит обидные вещи, вполне понятно. Вы игнорируете слова и двигаетесь дальше, или вам нужно противостоять и все выкинуть наружу? Прежде всего, научитесь подтверждать свои чувства. Если его слова причинили вам боль, как никогда раньше, ПРИНИМАЙТЕ это.
Продумайте каждую эмоцию и физическую реакцию на эти слова. Погрузитесь глубже в свои эмоции и разберитесь с ними. Вам нужно знать, где вы стоите по отношению к нему. Ваши чувства не менее важны.
Ссылки по теме: 8 способов сделать рассерженную жену счастливой
7. Акцент на положительные стороны
Когда муж обижает вас словами, посмотрите на свои отношения в неконфликтные дни. Был ли он заботливым, ласковым и любящим? Его слова были одноразовыми? Насколько вы цените то, чем поделились перед боем? Вы должны подчеркнуть любовь и радость, которые вы разделяли.
Если этот аспект ваших отношений важнее и важнее, чем простой обмен несколькими горячими словами, то, возможно, стоит простить и двигаться дальше.Однако убедитесь, что смотрите на светлую сторону, вы не попадете в ловушку токсичных отношений только потому, что в них есть что-то хорошее. Если плохое на милю превосходит хорошее, пора оценить ваши возможности.
8. Направляйте свой гнев конструктивным образом
Не подавляйте свой гнев или разочарование, чтобы перебороть обидные слова, сказанные вашим мужем. Вместо этого используйте позитивный, конструктивный подход. Позвольте себе в полной мере ощутить свои эмоции. Один из способов сделать это — вести дневник.Запись мыслей поможет вам быть в гармонии со своими эмоциями. Помимо этого, вы также можете поговорить с другом или терапевтом.
Как только вы соприкоснетесь со своими чувствами, найдите способ направить весь сдерживаемый гнев и боль конструктивным образом. Преодолей свой гнев с помощью физических упражнений и высвободи свою энергию. Сделайте несколько дыхательных упражнений. Это могут быть простые советы, но они помогут вам контролировать свои эмоции.
Воспользуйтесь помощью терапевта, чтобы контролировать себя
9.Не воспринимайте слова буквально
Еще раз, необходимо повторить, что слова могут причинять боль или исцелять. Но также важно, чтобы, имея дело с обидными словами партнера, вы не вникали в буквальное значение всего, что он или она, возможно, сказал.
Иногда дело не в вас, а в собственном разочаровании, которое заставляет их наброситься. Конечно, это не дает им права, но постарайтесь более чутко относиться к их ситуации, вместо того чтобы делать все ради вас.Конечно, это зависит от ситуации и не может быть обобщено.
Например, если ваш партнер обычно спокойный и сдержанный, а ваши отношения не пронизаны конфликтами, это может помочь копнуть глубже и понять, откуда они взялись. Иногда, когда ваш супруг говорит обидные вещи, это может быть просто проекцией его собственного настроения.
Ссылки по теме: 12 неприятных вещей, которые вы или ваш партнер никогда не должны говорить друг другу
10.Не приводите в него детей и других людей
Когда вы эмоционально реагируете на словесную гадость, у вас может возникнуть соблазн вовлечь в спор своих детей, родителей или друзей. Воздержитесь, потому что это не ответ на вопрос, как преодолеть обидные слова в отношениях. Это приведет только к эскалации. Если ссора возникла из-за одной конкретной проблемы, и это между вами двумя, оставьте остальное в стороне.
Сосредоточьтесь только на словах, предложениях и стоящих за ними эмоциях. Не привлекайте третье лицо и не усложняйте ситуацию.Так будет проще решать вопросы — если вы этого захотите.
Преодоление обидных слов, сказанных намеренно или иным образом, требует большого терпения и уверенности в себе. Вы должны быть уверены в своей шкуре, чтобы понимать, что дело не всегда в вас, а в нем. Будьте готовы начать все заново и работать над более здоровым и счастливым браком — таким, в котором вам не придется снова задавать этот вопрос — почему мой муж говорит вещи, которые причиняют мне боль?
Часто задаваемые вопросы
1.Что вы делаете, когда ваш муж говорит обидные вещи?
Вам нужно отвечать осторожно. Не реагируйте слишком остро. Подождите, отдавая его той же монетой, несмотря на искушение. Не вовлекайте детей в спор, если все же решите ответить. Внимательно следите за своими словами во время спора.
2. Как мне избавиться от обидных слов мужа?
Нужно сосредоточиться на положительных сторонах. Дайте волю своему разочарованию творчески. Вы можете поговорить с психологом, терапевтом или хорошим другом.Проанализируйте его слова и их влияние на вас — какая часть вас больше всего задела, а какую вы готовы не заметить. Поговорите с ним и дайте ему знать, как его слова ранили вас, когда он в спокойном настроении.
3. Почему мой муж говорит что-то, что меня обижает?
Возможно, это потому, что он причиняет себе боль. Он может возмущаться некоторыми вашими поступками, и во время драки это выражается обидными словами. Он хочет вашего внимания, поэтому он делает это, или он может просто вести себя плохо.
4.Нормально ли, что муж кричит на жену?
В идеале нет. Но какая ситуация или отношения идеальны? В конце концов, все мы люди, и мужья могут выйти из себя и сказать слова, которых не следует. Но лучше всего пресечь его в зародыше, иначе такой вспыльчивый характер может привести к тому, что крик станет естественной частью вашего брака. Определенно не то, с чем стоит мириться!
25 самых распространенных проблем во взаимоотношениях
Ненавидит ли вас жена? 8 возможных причин и 6 советов по их устранению
16 романтических вещей, которые нужно сказать своему мужу
.