«Хочешь в царство небесное? Падай на колени, кайся!» Как жили дети в монастыре схиигумена Сергия

• Олеся Герасименко
• Би-би-си

3 июля 2020

Автор фото, Donat Sorokin/TASS

Подпись к фото,

По выходным дням в монастыре отца Сергия аншлаг: паломники с детьми приезжают на службы и отчитки

В Среднеуральском женском монастыре, основанном популярным на Урале экзорцистом отцом Сергием, больше 15 лет живут не только монахини, но и дети. Кого-то приводят следом за собой уверовавшие родственники, других, как в школу-интернат, сдают родители. Некоторые остаются в монастыре надолго и лишь спустя годы готовы рассказать, что они там пережили.

Схиигумен отец Сергий (в миру — Николай Романов) любит и умеет привлекать к себе внимание — его имя в последние месяцы постоянно мелькает в новостях.

Он проклинал светские власти за создание в России электронного «концлагеря Сатаны», церковные — за закрытие храмов во время эпидемии коронавируса, который отец Сергий считает мифом, называл Русскую православную церковь «главным врагом в России», а Владимира Путина и его окружение — ширмой для настоящих правителей страны, «хабадников-хасидов», и дал множество других поводов говорить о себе.

В середине июня отец Сергий выставил собственную охрану у Среднеуральского женского монастыря, в котором он ведет свои проповеди, запретив в него вход даже паломникам. Настоятельница, игуменья Варвара, покинула монастырь.

Среднеуральский монастырь — давняя вотчина отца Сергия, он был организатором его строительства и духовником, собирал послушниц на новое место еще с 2000 года, когда служил в монастыре на Ганиной Яме, в окрестностях которой большевики прятали останки царской семьи.

Среднеуральский монастырь начали строить неподалеку от Екатеринбурга в 2002 году, открыли — в 2005-м. По данным Екатеринбургской епархии, сейчас в нем живет около 200 человек. По словам недавно ушедших в мир послушников — около 500. Сколько из них детей и подростков, никто не берется сказать точно: цифры разнятся от 54 до 80.

За многие годы в монастыре побывали сотни детей и подростков. 12 бывших послушниц и послушников Среднеуральского монастыря рассказали Би-би-си о том, как они жили в нем, когда были детьми — под опекой отца Сергия и его монахинь.

Подпись к фото,

После проповеди отца Сергия о том, что коронавируса не существует, к монастырю второй месяц приковано внимание властей и СМИ

«Это — бесноватая, ты можешь стать такой»

В 2001 году 13-летняя семиклассница Дарья Реш с группой из воскресной школы приехала на экскурсию в Ганину Яму. Мимо возили бревна на самосвалах, через дворовую грязь к храму вели дорожки из наспех брошенных досок.

Внутри храма стояла женщина по имени Валентина, судя по всему, страдающая каким-то психическим заболеванием, перед ней — отец Сергий. Он изгонял из нее бесов — вел отчитку, как называют это в православии. Валентина кричала.

«Она страшно визжала, материлась, орала так, что слышно было за километр, как будто ее убивают. Она мучилась», — вспоминает в разговоре с Би-би-си Дарья. Испугавшейся девочке вдруг показалось, что вместо женщины она видит черный крутящийся клубок: «Было ощущение, что я увидела беса, который мучает эту женщину».

Через 17 лет психолог объяснит Дарье, что она склонна к синестезии — особенности органов чувств, при которой люди, в частности, могут воспринимать звуки в виде цвета. Но в 2001 года школьница о таком нейрологическом феномене не знала. От страха она разрыдалась.

Растерявшийся преподаватель воскресной школы подвел ее к отцу Сергию — тогда еще не священнику, а простому монаху — в надежде, что тот успокоит ребенка. Романов, вспоминает Дарья, был краток: «Это — бесноватая. Ты тоже можешь стать такой. Только бог может тебя спасти. В следующий раз жду тебя здесь с матерью. И останешься».

Через две недели Дарья вернулась к Сергию вместе с матерью. «Я все еще не отошла от ужаса, я поверила, что бес может вселиться в любого человека, и мне нужно было, чтобы меня спасли», — вспоминает она. Так в 2001 году мать Дарьи стала одной из самых преданных последовательниц отца Сергия, на много лет связав с монастырем свою жизнь и жизнь своей младшей дочери.

«Монастырь поначалу кажется сказкой»

Отец Сергий сильно влиял на подростков — иногда быстро и сразу, при первой встрече. Многие дети сами охотно соглашались на жизнь в монастыре.

«Я жила с деспотичной бабушкой, мама налаживала карьеру и новый брак. А тут было много детей, нас катали на санях с лошадьми, горки, елки, перезвон колоколов — детям монастырь поначалу кажется сказкой. Я сказала ему да, конечно, хочу», — рассказывает одна из бывших послушниц.

Вместе с семьей на тетрадном листочке в клетку оформили соглашение на обучение в монастырской школе с проживанием. Мать девочки, с которой они «никогда не были близки», в тот же день оставила десятилетнего ребенка в монастыре, позже переслав почтой документы из ее школы. Потом приезжала к дочери на пару дней раз в год. Других родственников у девочки не было.

Адвокат по семейному праву Антон Жаров называет такие поступки родителей незаконными. «Родитель обязан следить за жизнью и здоровьем ребенка 24 часа 365 дней в году. Он может временно делегировать эти обязанности, подписав договор с летним лагерем, няней или детским садом, — говорит он. — Но даже если был договор с монастырем, значит, там должны соблюдать все санпины и правила для детских учреждений — от высоты матрасов до отдельной раковины для мойки яиц. Соблюдали ли там все это? Не думаю. Но в любом случае самоустраняться от воспитания ребенка родитель не имеет права. Новый муж или рабочий график тут не оправдание».

Опека должна оказать помощь таким родителям, многие из них не знают о возможностях от государства, продолжает юрист. «Это полное безобразие, когда родители отдают в монастырь детей, а сами остаются в миру. И у опеки должны вопросы возникнуть, а не успокоительные мысли в духе «Ну, это ж храм божий», — считает Жаров.

Иногда детей в монастыре оставляли и любящие родители, попавшие в сложные обстоятельства. Христину Самушкину растили верующие отец и бабушка, в 2004 году они привезли ее на подворье будущего монастыря, как в летний лагерь. Семилетней Христине там все понравилось. «Козочки, огород и речка», — вспоминает она в интервью Би-би-си.

Через две недели она запросилась домой, но отец Сергий настаивал: «Лучше бы она здесь осталась и стала монахиней. Вырастет тут». О том, что Романов благословил ее стать монахиней, первоклассница Христина слышала и от всех монахинь.

Но на третью неделю бабушка дома взбунтовалась, рассказывает Христина: как-то проснулась утром и в истерике потребовала — езжай забирай, я чувствую, что ей там плохо. Отец забрал Христину, но через несколько месяцев бабушка умерла, а в жизнь Христины вернулся старый кошмар.

Подпись к фото,

Христина одна из первых, кто решился рассказать о побоях и наказаниях детей в монастыре

В пять лет она стала жертвой педофила — лучшего друга отца. Преступника осудили и посадили, что очень не понравилось отцу насильника. Он приходил к их квартире, когда отец был на работе, барабанил в дверь, делал вид, что выламывает ее, кричал в окна. А весной 2005 года подкараулил девочку у палатки с игрушками, дернул ее за помпон и показал из-за спины нож.

Христина убежала с криком, залезла на последний этаж в ближайшем подъезде, соседи вызвали полицию. После этого случая отец снова отвез ее в монастырь. Сидеть с Христиной было некому. По словам отца, на работе ему поставили ультиматум: «Либо ты работаешь, либо смотришь за дочерью».

Рассказал о беде отцу Сергию, тот сказал: «Я все знаю, я все вижу, оставляй ее здесь». Отец пообещал Христине за неделю разобраться с графиком на работе и забрать ее домой. Но в итоге она прожила там пять лет. Все это время отец Сергий твердил: «Твоя судьба — стать монахиней».

«Скоро конец света, маму надо спасать»

Монахиням и послушникам Среднеуральского монастыря отец Сергий рассказывает о чипировании при вакцинации и получении паспорта, о бесах в айфоне и интернете, о близком конце света, который будет сопровождаться голодом, войнами и гонениями на истинных православных, о скором приходе антихриста, который уже избран мировым правительством.

Выслушав первые проповеди Романова, приехавшая в монастырь вместе с матерью Дарья Реш поняла, что школу надо бросать. «Мы ведь каждое лето ждали антихриста: фасоль копили, мешки собирали, обсуждали, с кем будем уходить в леса и где прятаться», — говорит она.

Отец Сергий убедителен и даже обаятелен, а его взгляд нельзя забыть, вспоминает свои первые впечатления Дарья: «Он смотрит пронзительно, не сводя глаз. Кажется, что он угадывает мысли, а на самом деле пользуется методами гадалок — просто угадывает. После общения с ним всегда тяжело. Пока рядом — восторг и его власть, а когда отходишь от него — я вообще рыдала каждый раз».

«Что там держит поначалу? Ну, сестры тебя лаской окружают, там много искренних людей, в том числе и ровесников. Чувство плеча и семьи, которое важно для подростка, — объясняет Дарья. — Плюс опять же подростковое ощущение, что мы не такие, как все. Чтобы эпатировать и шокировать эта община отлично подходила — вот я такая в лаптях и валенках. И там были экзальтация и восторг, которые нельзя получить от посещения обычного храма».

Подпись к фото,

Дарья давно живет в Европе и делает научную карьеру, но забыть общение с отцом Сергием не может

Часто подростки сами отказываются уходить, даже если родственники пытаются забрать их из монастыря, рассказывает Дарья: «Сколько я такого видела, им же говорят: скоро конец света, маму надо спасать, только ты детскими молитвами можешь это сделать». И ребенок верит и остается там».

Есть в монастыре и дети, которым некуда больше идти, — из приюта. Монахини в таких случаях оформляют опеку на себя.

До 2011 года опека практически не интересовалась судьбой таких детей, говорят послушники. Позже, с приходом митрополита Кирилла Уральского, стало строже: сотрудники опеки начали приходить с проверками, но, находя положение дел в монастыре соответствующим стандартам, продолжали передавать сирот и детей из неблагополучных семей в богоугодное заведение.

Сейчас, пишет представитель монастыря в своем телеграм-канале, таких детей там пятеро: «Остальные 54 ребенка находятся там по заявлениям родителей, адреса и фамилии отдадим прокуратуре». Получить официальный ответ в органах опеки ближайших к монастырю городов — Среднеуральска и Верхней Пышмы — Би-би-си не удалось.

Детей из трудных семей в монастыре не больше 20%, говорят бывшие послушники.

«Сергий любит говорить, что спасает заблудших подростков. Но это неправда, что там большинство маргиналов и обездоленных, 80% детей в монастыре — из совершенно нормальных семей, многие из нас хотели получить образование, найти работу, завести семью», — рассказывает Би-би-си бывшая послушница, которая ушла из монастыря пять лет назад и попросила не называть ее имя.

Подпись к фото,

С 2005 года отец Сергий привлек в монастырь много пожертвований, часть из них пошла на новые храмы и здания

«Он всегда давит на то, что я вас спас, вы бы под забором валялись и умирали от наркотиков. Но это неправда, к нему шли люди далеко не со дна жизни. Да и те, у кого была перспектива умереть от наркотиков, не заслуживают такого обращения», — убеждена Дарья Реш.

Она вспоминает свой дом до появления в их жизни отца Сергия: отец занимался медиа-бизнесом, мать была преподавателем английского языка в вузе. Старшая сестра поступала на филологический, Даша — выигрывала всероссийскую олимпиаду по истории.

Среди взрослых послушников тоже почти нет людей «из-под забора», добавляет одна из бывших послушниц: «Много людей с образованием и успешной карьерой. Но, видимо, с особым складом характера. Его оплот — впечатлительные женщины и их дети или дети без родственников снаружи, а также болеющие онкологией и когда-либо лечившиеся у психиатра».

К отцу Сергию часто обращаются за помощью, и он готов принимать нуждающихся. Так в монастырь в 2010 году привезли восьмиклассника Антона Крыжановского — его родители были уверены, что здесь ему помогут.

«Будешь воином Христовым»

«На самом деле, помочь мне могли врачи. Но меня отдали в монастырь как 14-летнюю заблудшую девочку, в которой сидят бесы. Не было никаких разговоров, я пришел из школы, мне сказали — собирать вещи. И меня просто туда отвезли — и все», — рассказывает Антон.

В тот же вечер родители уехали. Антона в монастыре нарекли Анастасией, выдав длинную черную юбку и черный платок.

Антон родился девочкой, а в 14 лет превратился в мальчика. Короткая стрижка-ежик, усы, бас, мужской торс, мускулатура — и большие голубые глаза с густыми ресницами. Внешние половые органы девочки, но нет матки, в брюшной полости справа — неопустившееся мужское яичко, слева — неразвившийся женский яичник.

Таких людей называют интерсекс: это не сексуальная ориентация, а физиология, обусловленная нетипичным сочетанием хромосом и белков в ДНК.

В монастыре, правда, в такие детали не вникали. «Я все про тебя знаю», — заявил Антону отец Сергий при первой встрече.

Судя по рассказам живших в монастыре, это вторая его любимая фраза после «Оставайся, будешь монахиней». Послушники говорят о нем как о хорошем психологе и талантливом манипуляторе. «У него прям дар», — соглашается Антон.

Подпись к фото,

Антона привезли в монастырь родители в надежде, что отец Сергий его «вылечит»

«Мы тебя исправим. Будешь воином Христовым», — продолжил отец Сергий. И для начала отправил Антона в скиты. Туда, где монахини Среднеуральского монастыря уединяются для молитв и где паства отца Сергия будет встречать конец света.

Первые дома монахов стоят в полузаброшенной деревне Новоселово, но настоящие скиты устроены еще дальше, вверх по течению реки Туры в уральской тайге. Так рассказывают Би-би-си трое бывших послушников, подростками побывавших в скитах. Плыть туда от Новоселова, которое само по себе медвежий угол, около часа на моторной лодке. А потом надо еще пройти несколько километров по лесу.

Перед добравшимся открывается вид на несколько домиков и десятки землянок. Посредине тайги стоит храм — его, как и все вокруг, возвели сторонники Романова. Вокруг разбиты пасеки, ловят рыбу, растят овощи. Остальную еду привозят на лодке, запасов там много, рассказывают побывавшие в скитах.

Летом уйти оттуда нельзя, зимой — теоретически можно, прошагав по льду и снегу многие километры. Народу в скитах много: и окончательно ушедшие из мира монахи, и рабочие, и несущие наказание жители монастыря, в том числе дети.

«Непослушных отправляли в скит, и когда они оттуда возвращались, их было не узнать. Даже самые оторвы возвращались оттуда, как после лоботомии, — вспоминает Антон. — Глаза не поднимали, твердили одно: надо молиться, я жила неправильной жизнью».

Антон вспоминает свою первую ночь в землянке, куда его уложили спать: «Мне было так стремно. Я лежал в землянке и думал — что происходит? Что это за черные люди? Я был обычным ребенком, мы с ребятами занимались в секции тяжелой атлетикой — я под мужским именем. Только вчера я тягал штанги, гулял в парке, у меня, блин, даже была девушка, и вот я лежу в землянке неизвестно где один и зачем. Я был в таком шоке, что даже подробностей не помню».

Через два дня его вернули в монастырь. Отправили на послушание в огород — выдали четки, сказали молиться и поливать капусту. Антон поливал и думал: «Неужели тут правда все такие благочестивые, только и делают, что молятся, а когда не молятся, говорят только про молитву?»

К вечеру вода кончилась. Гремя пустыми ведрами, Антон шел по тропинке к озеру и встретил атаманистого вида девочку. Выше его ростом, руки в боки, платок завязан банданой.

— Давай рассказывай. Меня Катерина зовут. А тебя?

— Ну, наверное, Анастасия.

— Хм. Что значит — «наверное»? А в миру тебя как звали?

— Вот в это — верю.

Они рассмеялись, и Антон выдохнул с облегчением. Спустя годы он будет вспоминать компанию детей как самое светлое из случившегося с ним в Среднеуральском монастыре.

«Мы делили еду, которую привозили родители, грызли вместе кусочки сахара с трапезной, прикрывали друг друга перед монахинями, ухаживали, когда болели. Дети очень друг о друге заботились», — говорит он.

«Тебя бесы крутят»

Когда члены одной семьи попадают в монастырь, видятся они редко. «У него специально была такая манера — обязательно разлучать детей с родителями», — вспоминают братья Филипп и Федор Малюткины.

Родителей — в скиты, детей в монастыре оставить, или малышей и дошкольников — в избу, а родителей — в кельи, и занять послушанием на 12 часов в день, вспоминают они: «Жить вместе почти никому нельзя. Прийти туда с детьми — все равно что в детский дом их отдать».

В 2008 году Дарья Реш недолго была воспитательницей у группы девочек трех-семи лет. У четверых из шести в монастыре жили матери, но детей они видели только по выходным. Дошкольники спали в одной большой келье с двухэтажными кроватями и клопами. Детям говорили, что они кусают только непослушных. Туалеты тогда были ямами на улице.

Дарья поднимала детей в семь утра для молитв, одевала в длинные платья и вела на литургию. Служба шла два с половиной часа, и стоять нужно было тихо. На обед давали рыбу, через полчаса прогулки — дневной сон. Потом в келье ели полдник — хлеб с сахаром и чаем, иногда маргарин.

Подпись к фото,

Главная монастырская площадь, где отец Сергий читает проповеди даже после запрета РПЦ

В первые годы существования монастыря все дети строго постились. Первый день Великого поста 2004 года все проводили без хлеба и воды. Дарья вспоминает, как трехлетний ребенок просил у одной из послушниц: «Мама, наплюй мне в рот».

После полдника — часовая молитва, которую дети уже не могли высиживать. «После обеда от скуки они начинали крутиться и сходить с ума. А у монахинь считалось, что это их крутят бесы, — говорит Дарья. — Вообще в монастыре любое нарушение правил называли бесноватостью: ребенок играет, температура поднялась у взрослого — это тебя бесы крутят».

У многих девочек появлялись психологические проблемы, вспоминает Дарья. Одна начала воровать, у другой случались постоянные истерики, третья все время кричала и искала маму.

«Моему сыну сейчас три. Я вспоминаю ту девочку в монастыре — и у меня все холодеет. Я не представляю, каково ей было. Они лезли на руки, обнимались и бросались на любого человека, лишь бы получить хоть немного тепла», — говорит Дарья.

У детей постарше дни в монастыре были заполнены школой (сейчас официально они оформлены как проходящие семейное обучение) и послушаниями: трапезная, огород, коровник, молитвы. Завтрак в монастыре обычно заменялся молитвой. Мясо не ели, по вторникам и четвергам давали рыбу.

«А еще картошка. Ты ее сажаешь, поливаешь, окучиваешь, копаешь, сортируешь, чистишь — а потом ты приходишь жрать, открываешь кастрюлю и там, блин, лежит эта картошка», — рассказывает Антон. В последние годы с едой стало лучше, говорят недавно ушедшие из монастыря послушники.

Но все равно большая часть молока, сыра, масла, творога и овощей с монастырского огорода уходит благотворителям и друзьям отца Сергия — отсылается подарками. «Дети этого почти не видели. Мы все время ходили голодные», — единодушно говорят о 2001-2015 годах послушники.

Со временем отец Сергий возвел себе отдельную — «царскую» — трапезную. «Они там ели не картошку», — вспоминает работавший на кухне Антон. Сергию готовят отдельные повара, там едят форель и свежие овощи из красивых тарелок, суши, черную икру и сыр с плесенью, рассказывают другие послушники. В этой трапезной, по их словам, Сергий принимает своих известных последователей — хоккеиста Павла Дацюка, депутата Наталью Поклонскую, актера «Уральских пельменей» Дмитрия Соколова.

После 2011 года, когда в Екатеринбургской епархии сменился митрополит, в монастырь чаще стали приходить сотрудники опеки, детям начали готовить отдельно, по просьбе нового митрополита купили новую, цветную одежду — чтобы не ходили в черном.

Но многое осталось по-прежнему.

«Он растит людей под себя»

Не ослаб тотальный контроль. Все письма в монастыре читают перед отправкой и при получении. По телефону можно говорить только раз в неделю в определенные часы. Собственные мобильники у послушниц есть, но нелегально — как в местах заключения.

Девочки прячут их в прокладки, мальчики воруют у паломников. Такой ворованный телефон спас одного из школьников, мать которого не отпускала его из монастыря. Он рассказал Би-би-си, как позвонил отцу, который уже три месяца искал пропавшую семью по всей области — и лесом сбежал к нему в машину. Младший брат остался в монастыре, испугавшись, что мать не переживет его ухода.

Главные трудности начинаются, когда подросшие дети хотят получить паспорт или поступить в вуз. В начале 2000-х паства Сергия вообще сжигала паспорта и прочие документы — и Романов вместе с ними. Что, правда, не мешало ему позже летать на самолетах в Крым, ездить в Иерусалим и на Афон.

Подростки тогда уходили из монастыря без единой бумажки. «Я даже не могла подать на пособие по безработице, потому что они не дали мне справку о том, что я там в школе училась», — вспоминает одна из послушниц.

Сейчас паспорта отец Сергий уже не сжигает, но и не приветствует их оформление. Некоторые дети сознательно отказываются получать документы, слушая с пяти лет рассказы о скрытом в них дьяволе. Другим не позволяют рьяно верующие в проповеди отца Сергия родители.

Без возражений Романов отпускает только в екатеринбургскую сельскохозяйственную академию, музыкальное училище и в духовную семинарию. «Он растит людей под себя. Все эти специальности пригодятся в монастыре. А все другие желающие получить образование дети — для них это потеря рабочей силы», — говорит одна из покинувших монастырь девушек.

В 2010 году маленькие дети там играли в батюшек, вспоминает в разговоре с Би-би-си другой послушник. Они просто не знали, что они могут быть инженерами, строителями или водителями, добавляет он.

На подростков, осмелившихся заговорить о мирских профессиях, Сергий обрушивает свой гнев. Одна абитуриентка вспоминает в интервью Би-би-си, как он показывал ей на инвалидов-колясочников, приехавших к нему на сеансы экзорцизма, и говорил: какой университет, какая мирская жизнь, ты ж такая же будешь, бесноватой станешь!

Вторая рассказывает, как священник разрешил ей поступать, но не дал благословление на подпись в согласии об обработке личных данных — а без этого в вузах не могут принимать документы. Третью год не отпускал со словами: «Скоро конец света, это все сатанинское, зачем вообще нужно образование? Ты будешь гореть в аду!»

«С семи лет мне долбили про этих рептилоидов, гонения и апокалипсис, — объясняет она свои чувства. — Поэтому, когда тебе 16 и ты там вырос, ты не можешь ему слово поперек сказать. И продолжаешь вымаливать благословления».

Девушка рассказывает Би-би-си, что теперь, когда она звонит оставшейся в монастыре матери, то каждый раз спрашивает: «Ну что, где конец света?» На что мать отвечает: «Просто он всех вымолил. Опять всех спас».

Отказавшихся от мечты об образовании в монастыре хвалят. «Вот ты даже ничем пожертвовать не можешь, — говорили одной из ушедших в институт девушек монахини. — А они жертвуют. Это их жертва богу».

«Выпороть, поставить на горох и сто земных поклонов»

Все послушники, описывающие свою жизнь в Среднеуральском монастыре в разное время с 2001-го по 2020 год, рассказывают о физическом и психологическом насилии. Они были и жертвами, и свидетелями.

Наказывали за то, что в пять утра, поднимая из погреба мешок картошки, послушница сняла платок. За то, что бегали лесом в город за шоколадками. За споры с монахинями. За дружбу между собой. За игру на пианино. За бутылку шампанского, выпитую на семерых в семнадцатый день рождения. За купание в карьере неподалеку.

Бить детей было отдельным послушанием для некоторых монахинь, таким же привычным, как работа в трапезной или уход за лошадьми. Никто не пробовал от него отказываться, говорят бывшие жители монастыря.

Пощечины, приватная порка, публичная порка, палками по пяткам, стоять на горохе, сесть в муравейник — чтобы что-нибудь из этого заслужить, достаточно было поступить, как типичный подросток, вспоминает Антон: «Так там ломают людей».

Подпись к фото,

По словам бывших послушников, отец Сергий ругал и назначал наказания детям в храме во время проповеди

Братья Малюткины вспоминают, как за выкуренную сигарету их закрыли на две недели в железном вагончике. «Нам на день давали булку хлеба и трехлитровую банку воды. И ведро для туалета. Мужики-строители жалели нас, через трубу просовывали нам в банках еду», — вспоминают они. В телеграм-канале монастыря братьев обвинили в употреблении наркотиков и сообщили, что отец Сергий был против их жизни в Среднеуральском.

Позже вагончики сменили на затворы — узкие кельи 2х3 метра, куда провинившихся запирали на несколько недель, не давали мыться, выпускали в туалет дважды в день и кормили хлебом и водой. Если ловили кого-то пытавшегося передать другую еду, запирали в ту же келью со словами: «Не надо нам здесь актов милосердия».

«Была девочка, которая оттуда не выходила, ее наказывали постоянно, — вспоминает Антон. — Она ничего такого не делала — просто была подростком. Она считала, что выходить на улицу, болтать, смеяться, ходить по лесу и бросаться камнями — это типичное занятие для детей. Но монастырь так не думал».

Девочек наказывали чаще и строже, говорят братья Малюткины. Ирина (имя изменено) вспоминает, как в 14 лет за попытку сбежать ее распластали на сеновале и выпороли: один мужчина держал за ноги, другой — за руки, а третий лупил кабелем. Христина рассказывает о двух подругах, которые утащили у монахини банку меда. В наказание их заставили съесть таз меда, а потом двое взрослых мужчин их выпороли.

Другая послушница, недавно покинувшая монастырь, утверждает, что выдержала сотню наказаний, но говорить подробнее о них отказывается — боится за семью.

«Отец Сергий не держал рядом нормальных мужиков, которые к богу идут. Он окружает себя бывшими зэками, которые ему нужны, чтобы беспрекословно выполняли все, что он им скажет. Если бы моему отцу сказали — возьми этот кабель и побей девочку 12 лет, мой отец послал бы его. А эти все делали», — вспоминает Федор Малюткин.

В 2009 году Христина Самушкина заболела пневмонией, температура держалась уже неделю, монахини повели ее к отцу Сергию — благословить на больницу. Тот сказал, что жар у Христины, потому что она непослушная, и что «когда она покается, тогда бес болезни сразу уйдет». Без благословления в больницу девочку не повезли. Через несколько дней Христина потеряла сознание в горячке, и только после этого монастырская машина отвезла ко врачам в ближайший город — Верхнюю Пышму.

Сменную одежду взять забыли, пришлось одолжить у соседки по палате бриджи и топ. Приехавшие навестить ее монахини увидели это. Когда через месяц лечения Христина вернулась в монастырь, ее позвали в трапезную и перед всей паствой объявили: «Вы смотрите на послушницу, опозорившую честь монастыря — она сняла платок и юбку. За это отец Сергий благословил выгнать тебя из монастыря, а до этого наказать: выпороть, поставить на горох и сто земных поклонов».

Христину избили обтянутым резиной железным кабелем, поставили на горох и отправили домой. Но позже отец Сергий сказал, что простил ее — и Христина, у которой в монастыре была любимая монахиня Татьяна, «мама Таня» — осталась еще на год.

Потом Христина нашла свою настоящую мать. Та, узнав о жизни дочери в монастыре, написала две жалобы — в комиссию по делам несовершеннолетних и патриарху. В семью приходила опека, в монастырь приезжали люди из патриархии, но все ограничилось лишь руганью отца Сергия на Христину. Копия письма в семье не сохранилась.

Подпись к фото,

Христина принесла цветы на могилу своей духовной матери — монахини Татьяны, которая заботилась о ней в годы жизни в монастыре

«Меня за полтора года били восемь раз. Я так и не понимаю, как можно было бить 10-летнего ребенка, хорошо учащегося. В основном меня обвиняли в дерзости — потому что я перечила», — вспоминает в разговоре с Би-би-си одна из бывших послушниц.

Она описывает сцену из 2009 года. В шесть утра всех собирают в храм. Там отец Сергий начинает разбирательство — постоянно голодные мальчишки стащили тушенку или сгущенку. Сначала под крик и вой избили их, потом Романов по одному стал выводить детей из толпы и спрашивать: «Ты воруешь? А ты воруешь?»

Кто-то признался в похищенном пакете конфет. «Их бил двухметровый амбал кабелем, а двое других держали за руки и за ноги. Тем, кто отвечал «нет», отец Сергий тоже назначал сорок ударов кабелем — за дерзость. Мне повезло, что на мне были толстые зимние штаны», — вспоминает девушка.

«Никто, кроме меня, тебя так любить не будет!»

Для многих послушников хуже избиений было прилюдное унижение со стороны отца Сергия. Телесные наказания они переносили легче.

Скандалит отец Сергий обычно или в трапезной во время обеда, или в храме во время проповеди, рассказывают его бывшие воспитанники.

Типичная истерика звучит так: «Ах, вы в лесу жарили картошку? Да я вам пригоню машину кабачков, чтобы вы их жрали, пока не помрете. Да я тебя выгоню, ты помрешь на помойке, кому ты нужна? Матери своей ты не нужна, все тебя бросили, тебя изнасилуют десять узбеков, муж у тебя будет алкаш, а родишь ты инвалида».

Судя по всему, угрозы однотипны — воспитанницы, жившие в монастыре в разное время, цитируют одни и те же фразы.

После этого, вспоминает одна из воспитанниц, ты уже обычно бухаешься на колени и воешь: «Пожалуйста, не выгоняйте».

Публичные унижения послушники называют любимым шоу отца Сергия: крича, он расхаживает из стороны в сторону и вздымает руки к небу.

Послушницы говорят, что до сих пор помнят этот леденящий ужас, когда за ними в конюшню или трапезную прибегал кто-то с выпученными глазами: «Тебя отец зовет». И ты не знаешь, что ты сделал, но понимаешь, что конец, вспоминает ощущения одна из девушек.

А в храме, говорят свидетели, Романов начинает позорить: «Ты с ним спала? В каких позах, сколько раз? Передок чешется? Да он тебя бросит, ты никому не нужна, ни матери, ни родным, никто, кроме меня, тебя так любить не будет! В царство небесное хочешь, хочешь в царство небесное? Падай на колени, кайся! — и давит на затылок, чтобы человек распластался. — Ты сгоришь в аду, спасайся, я тебе уже облачение сшил, пора в постриг, ты иначе пропадешь и сгоришь в аду за свои грехи!»

Автор фото, Donat Sorokin/TASS

Подпись к фото,

Руководство Среднеуральского монастыря публично выступало против закона о домашнем насилии

О привычке ставить перед собой на колени рассказывают Би-би-си и паломники, которые ездили в монастырь совершеннолетними. Кто не вставал, того сразу объявляли «бесноватым» — мол, это бесы гордости тебя крутят.

«Там все построено на страхе и стремлении угодить. Страшного суда в монастыре так не боятся, как того, что отец Сергий будет на тебя посреди трапезной или в храме кричать», — говорит Антон.

Если кто-то решается спорить, он поднимает руку и со словами «ты заболеешь раком» осеняет послушника крестным знамением. Для молодых людей, видевших в монастыре много умирающих от онкологических заболеваний, это одно из самых страшных проклятий Сергия.

Но уже через пару часов отец Сергий может подойти к раздавленному ребенку — особенно если наказана была любимица — и сказать: «Ну что ты, доченька, давай обнимемся, пойдем я тебя накормлю».

«Тебе выставляют черную икру, суши и роллы, экзотические фрукты. И он тебя ласкает и закармливает. Что вам сделать? Давайте в магазин сходим купим вам одежды? Куда вы хотите поехать? — вспоминают бывшие послушницы. — Мы так привыкали к этим качелям, крику, визгу, его сабантуям, уничтожению, а потом ласке, что иногда мы его провоцировали, специально нарушали правила, чтобы получить его внимание. Бежали в лес, чтобы о нас доложили, чтобы он нас вызвал, наказал, а потом приласкал. Это максимально нездоровая ситуация».

«Когда ты приходишь в монастырь, ты думаешь, что это святое место. А на самом деле там живут люди с такими же страстями, — говорит одна из девушек, которую даже ни разу не наказывали. — Когда я уходила, меня пугали, что в миру меня ждут злые корыстные люди, которые желают мне зла. Но я не увидела в миру ничего, что могло бы сравниться с отношениями, царившими в монастыре. И именно после монастыря у меня настолько прокачан панцирь, меня сложно чем-то пронять. Я научилась там так врать и прикрывать себя, как никогда и нигде в жизни».

«Они там зациклены на сексе больше, чем подростки»

А еще нас всегда подозревали в сексе и наказывали за это, в один голос говорят бывшие послушники.

Одна из первых послушниц до сих пор вспоминает, как на исповеди отец Сергий игнорировал рассуждения об учебе, но с интересом выслушивал ответы на вопросы в духе: «А не ощупываешь ли ты себя в интимных местах?»

«А я вообще не знала, о чем речь, просто не понимала, — говорит она. — Еще он любил исповедовать монахинь в малом домовом храме в полный голос, чтобы все дети слышали, как они каются в мыслях или грехах из сексуальной области. Он подробно все это разбирал, а мы, дети, стояли в очередь на исповедь и все это слушали. Это как будто специально было публично. Причем он человек специфический, он использует много тюремного жаргона, он же сидел и по-другому говорить не умеет».

В эти минуты, говорит девушка, ей хотелось провалиться сквозь землю. Вечерами она давала обет перед иконами — никогда не есть молока и мяса, лишь бы не помнить тех слов и подробностей. Спустя несколько лет ей диагностировали анорексию и нервное расстройство.

Когда восьмилетнюю девочку Олю (имя изменено) заметили за мастурбацией, Сергий выдал распоряжения, как ее лечить. Несколько послушниц рассказали Би-би-си, что сначала при всех ребенка выругали, потом объявили, что она должна постоянно спать в колготках. После девочку объявили бесноватой, обмазали рыбой в храме на проповеди и перевели из школы в группу с трехлетними детьми.

Антон вспоминает, как его наказывали за дружбу с девочками: «Нам запрещали общаться, постоянно подозревали секс. Хотя я там, конечно, ни с кем не встречался и не мог себе этого представить, для меня в той обстановке это было неприемлемо».

Но монахини думали по-другому. Как-то подростков застали за ночным разговором и с утра повели к отцу Сергию. Антон вспоминает, как Сергий освящал бабушкам телефоны в храме, а потом обернулся и как закричит с матом: «Чего ты тут стоишь?! Аж противно! Ты, дрянь, ни рыба ни мясо. Гермафродит. Будешь лизать *** (женский половой орган) на помойке! Таких, как ты, раньше сжигали! Видеть тебя не хочу!»

К вернувшемуся в келью Антону зашла подруга — утешить. «В этот момент появилась одна из монахинь: чем вы тут занимаетесь?!! А мы ничем не занимались. Они там все были зациклены на сексе гораздо больше, чем сами подростки. У них настоящий культ секса. Они подозревают, что там все спят друг с другом», — рассказывает он.

Их снова потащили к Сергию. Тот начал орать, что они лесбиянки и позорят монастырь. Девочке начал плевать прямо в лицо, она упала на колени, рыдая и прося прощения. «Никогда тебя не прощу, ты падаль», — кричал на нее Сергий при всем монастыре и при паломниках. «Ему было важно устроить это шоу, — говорит Антон. — Мне сказал, что я «вообще мразь», и ушел». Девочку отправили в скит.

В монастыре прививалось отвращение к любым отношениям с мужчинами, вспоминает одна из девушек. Например, монахини регулярно собирали всех в круг на площади и устраивали допрос: «Ты целовалась? А ты целовалась? Точно? Говори, с кем!!» Дальше шло наказание.

Если замечали, что мальчик дарит девочке иконку или они читают одну книгу, подростков вели к отцу Сергию со словами: «У нас тут блудница вавилонская завелась». Он начинал орать: «Чего у тебя там зачесалось?!» И распоряжался смирить плоть: сделать в храме 1200 поясных поклонов, 300 земных, и месяц держать пост только из овощей и молитвы.

«Беременность, материнство и брак так очерняют, что многие послушницы не могут переступить через это до сих пор и в 30 лет не были ни на одном свидании, — говорит одна из девушек. — Это потом полностью ломает жизнь, многие не могут найти пару или родить ребенка и с десятой попытки».

Автор фото, Donat Sorokin/TASS

Подпись к фото,

Чаще всего детей подозревали в интимных отношениях и превентивно наказывали

При этом некоторые послушницы рассказывают, что испытывали на себе внимание со стороны взрослых мужчин, живших в монастыре.

Христина вспоминает взрослого мужчину-трудника, у которого в келье жили два хомяка. Смотреть на них он приглашал девочек. Христина рассказывает, как во время этих визитов он «делал неловкие движения в нашу сторону»: дышал в шею, гладил их по спине и клал руку ниже пояса. В итоге после очередного визита к этому мужчине ее 11-летнюю подругу заперли в келье и избили, а по монастырю пустили молву, что она совратила послушника. Он из монастыря исчез.

«У меня вообще вопрос, сдавал ли Сергий этих педофилов куда следует или просто выгонял в мир», — говорит Христина. Ее слова подтверждают два других трудника, позже ушедших из монастыря.

Антон рассказывает о 14-летней подруге, встречавшейся с монахом. Она считала, что это по обоюдному согласию, но часто плакала, говорила, что сама виновата. «Я считаю, что это был стокгольмский синдром, — говорит Антон. — Как-то раз она так сильно плакала, что попросила с ней остаться, мы уснули на матрасах в прачечной. Между нами ничего не было. С утра нас вызвали в храм. Ее в истерике поставили на колени перед Сергием и этим самым монахом. Сергий бьет ей пощечины и орет: «Шлюха! Ты шлюха! Ты шалава! Ты что, замуж хочешь? Шлюха!»

Имя монаха и послушницы Антон не называет. Говорит, что вскоре после этой сцены попал к нему на исповедь и сказал: «Я понимаю, что это грех, но я вас ненавижу». Тот рассмеялся и сказал, что Антон ему «просто завидует»: «Что, хочется секса, да? Думаешь, наверное, о мальчиках?»

Впрочем, вскоре этому монаху запретили исповедовать. Где он сейчас, бывший послушник не знает. Девочку отправили в скиты, и сейчас, по словам Антона, на видео в поддержку монастыря она поет «За родину, за Сталина» — уже монахиней.

Эту историю подтверждают еще один послушник монастыря, пожелавший остаться анонимным, потому что там живут его родные.

«Мои проблемы решает не священник, а психотерапевт»

Антона из монастыря через два года забрали родственники — из-за монастырского питания у него заболел кишечник, который пришлось долго лечить. В монастыре ему говорили, что это «внутри идут месячные».

С тех пор прошло восемь лет. Антон переехал в Москву, получил документы на мужское имя, учился в вузе, стал звукорежиссером, женился, развелся, но до сих пор ходит к терапевту и пытается вылечиться от периодических истерик и приступов паники.

Подпись к фото,

Антон ушел из монастыря много лет назад, но до сих пор лечит последствия жизни там у психотерапевта

У Антона диагностировали острый посттравматический синдром: «Я скандалил, порезал себе руку — дебил, в общем. Проблемы с психикой, в первую очередь, благодаря этому месту и Сергию. Буквально недавно был такой припадок. Я бился головой об стену, кричал, что я урод, я ненормальный».

Во время припадков Антон выкрикивает те же самые слова, которые два года подряд кричал ему в храме ему отец Сергий.

Несколько раз Антон приезжал в монастырь, чтобы навестить старых друзей. Но отец Сергий передал ему, что если еще раз увидит там Антона, в него «будут стрелять без предупреждения».

«Типичное его поведение. Вообще, над детьми Сергий всегда издевался и изгалялся, как мог, — говорит Антон. — Мне повезло. А представляете, скольким не хватило силы воли или ума или помощи родственников или смелости? И сколько их там остается?»

Несмотря ни на что, Антон остался верующим: «Я православный. Я верю в Бога. И считаю, что то, что происходит в Среднеуральском монастыре — очень далеко от настоящей веры, как она изложена в Библии. По Евангелию надо всех любить и прощать, а там всех проклинают и избивают».

Но у многих послушниц после монастыря случился кризис веры.

«Я понимаю, что по одному монастырю нельзя судить о православии в целом, но я так долго там варилась, что не могу теперь думать о боге отвлеченно, — признается одна из девушек. — Сначала там романтическое восприятие всего, сказка, а потом ты видишь изнанку — и отворачиваешься. И теперь мои проблемы решает не священник на исповеди, а психотерапевт».

«Мы все оттуда вышли с поломанной психикой. Понятно, что в монастыре хотели сделать, как лучше. Но не получалось, — вздыхает другая послушница. — Есть вопросы к организации. В монастыре не должны жить под одной крышей дети, мужчины, бывшие заключенные и наркозависимые. Это же не богадельня, не психиатрическая больница, это вроде как монастырь. В монастырь приходят взрослые люди, которые решили посвятить жизнь богу. А когда начинается такой балаган — это уже не то».

«Во многих монастырях жесткие порядки и есть насилие. Но случай Среднеуральского — один из самых жестких. Жизнь на одной территории с уголовниками, разлучение детей с родителями и препятствия в получении образования — это чересчур даже для нашей проблемной церкви», — считает Дарья.

Вырвавшиеся из монастыря школьники учатся жить заново. Одна вспоминает, как в городе первые месяцы крестилась на пешеходные переходы — не умела переходить дорогу. Вторая — как блуждала в екатеринбургском метро. Третья — как училась носить джинсы.

Всех ушедших в мир, но навещающих в монастыре родных и друзей, Сергий встречает неизменным вопросом: «Когда домой?»

Подпись к фото,

Среднеуральский монастырь охраняют десятки крупных агрессивных мужчин — последователей отца Сергия

«Это не территория РПЦ»

Послушник Игорь Шаров (имя изменено) в мае 2020 года говорил, что порядки в монастыре ужесточились.

«Стало хуже, чем было. Отнимают даже кнопочные телефоны. В прошлом году были люди, которые хотели меня забрать. Он, Романов, как-то узнал, вызвал меня, устроил разнос. Предателем уже год зовет, я не согласен с ним, — говорит Игорь в голосовом сообщении, записанном из монастыря. — Кормит он нас гречкой и картошкой. Одежду мне оставляли ребята, которые в мир ушли. Он говорит, что он меня спас, принял, и я выжил в мире, благодаря его молитвам. А я считаю, что я благодаря господу в этом монастыре выжил. Не знаю, что мне делать».

Игорь согласился дать подробное интервью Би-би-си, но после этого сообщения пропал и больше не выходит в интернет.

Когда в монастыре узнали, что готовится к выходу этот материал, бросились обзванивать всех бывших послушников. Большинству, по их словам, угрожали.

К одной пообещали приехать на работу и рассказать, что она «шлюха». Другой намекнули на положение тяжело больной родственницы, живущей в монастыре. Третью через оставшуюся в монастыре семью заклинали молчать, не навлекая на себя грех. Четвертой припомнили оплаченное лечение.

Кого-то просили записать видео, опровергающие рассказы Христины, Дарьи, Антона, Федора, Филиппа и остальных. Некоторые отказались со словами: «Они говорят правду». На что монахини отвечали: «Но Сергий же давно покаялся и все отмолил».

Родственники бывших послушников, которые знают, сколько детям пришлось пережить, занимают похожую позицию. «Дети могут и слишком близко к сердцу что-то воспринять. Можно не так серьезно их воспринимать. Сергий тащит на себе такую махину, он делает такое огромное дело! Да и покаяние — великая сила», — говорит отец трех детей, выросших в монастыре.

После запросов Би-би-си Екатеринбургская епархия начала собственное расследование случаев насилия и запрета выдачи паспортов в Среднеуральском женском монастыре. По словам собеседника Би-би-си в епархии, сейчас члены комиссии общаются с героями этого материала и собирают доказательства.

Официально ответить на вопросы Би-би-си о телесных наказаниях, психологической травле и жалобах бывших послушников служители монастыря не смогли. После недели переговоров с пресс-секретарем отца Сергия Всеволодом Могучевым об ответе на обвинения бывших послушников он завершил беседу словами: «Для Би-би-си — без комментариев».

Сейчас главный вход в Среднеуральский женский монастырь закрывает шлагбаум, и охраняет его десяток мужчин в камуфляже и с рациями. Но 26 июня мы с Антоном и Христиной через деревни, лес и картофельные поля все же дошли до монастыря. Выбрали дорогу «по задам».

Миновали Царскую горку, где одной из монахинь привиделось облако в виде головы расстрелянного царя. Остановились на холме под соснами, куда после отбоя дети из монастыря убегают выкурить первую в жизни сигарету и разжечь костер.

Смеявшиеся и болтавшие всю дорогу, ребята затихли, когда на пригорке заблестели купола храма. «До сих пор держит», — буркнул Антон. Христина кивнула.

Мы поднялись на монастырское кладбище.

Через 15 минут съемок на главной монастырской площади в нас чуть не врезались «Жигули», битком набитые охранниками. И журналистов, и бывших трудников, заломав руки и приволакивая по земле, выкинули из монастыря на трассу.

По телефону к шлагбауму вызвали подмогу: на парковку монастыря один за другим начали приезжать автомобили со сторонниками отца Сергия. Дорогие и подержанные. С мужчинами и женщинами за рулем. Пока мы ждали такси в город, насчитали больше девяти машин.

— Может, все-таки передадите отцу Сергию, что мы очень хотим услышать его версию жизни детей в монастыре? — попробовала я вступить в переговоры.

— Приказ — выкинуть.

— Мы, конечно, уйдем. Но вообще — это же территория РПЦ, куда может зайти любой православный.

— Это не территория РПЦ, — прорычал один из охранников.

Полил дождь. Грома не было. К своим духовным чадам отец Сергий так и не вышел.

Статьи по актуальным вопросам воспитания детей

---

 

Все на определенном этапе жизни хотят изменить мир. Все хотят вырастить лучших детей из когда-либо существовавших на Земле. Все собираются никогда не повторять ошибки своих родителей. А потом появляются дети.

И все начинают чувствовать себя глупыми и беспомощными. Оставаться спокойными родителям сложнее, чем всем остальным людям. И для этого нет специального справочника. Однако есть советы, которые могут изменить способ воспитания детей и внести в окружающий мир такие желанные изменения:

1|| Не спешить говорить «нет». Часто родители отвечают отказом, даже толком не дослушав, чего хочет ребенок. Но такие необдуманные «нет» образуют порочный круг, и любые «да» и «нет» со временем обесцениваются. Так что не нужно говорить ребенку «нет» просто из-за неудобства, обдумывайте его.

2|| Будьте готовы для «да». В этом слове огромная сила. Сознательное «да» прекрасно.

3|| Читайте. Читайте все, что доставляет удовольствие и напоминает о необходимости сохранять спокойствие. Книги для родителей, книги о дзэне, все вдохновляющее.

 

4|| Оставляйте время для одиночества. Это помогает сохранять спокойствие.

5|| Делайте глубокий вдох. Никогда не наказывайте на эмоциях. Просто не делайте этого. Сначала сделайте «шаг в сторону», выйдите, послушайте музыку, сделайте что угодно, но сначала подышите глубоко и успокойтесь, прежде чем действовать.

6|| Рано вставайте. Иметь время только для себя больше чем необходимо.

7|| Ложитесь спать раньше. Быть полностью отдохнувшим – ключевой момент в деле спокойствия. Нельзя быть хорошим родителем, будучи слишком уставшим, чтобы думать, искать творческие пути решения проблем и игнорировать какие-то мелочи.

8|| Заведите хобби. Это может быть чтение, ведение блога, шитье, вязание, кулинария и что угодно, наполняющее жизнь смыслом и радостью.

 

9|| Подбадривайте себя действием. Это может быть любая самая любимая вещь, которую вы обязательно будете делать каждый день. Кофе? Танцы? Прогулка?

10|| Не обращайте внимание на мелочи. Контролировать и осуждать каждый шаг детей, значит только наполнять дом беспокойством и стрессом.

11|| Мыслите масштабно. Какая-то неприятность это лишь мазок на общей картине вашего семейного счастья, а не трагедия местного масштаба.

12|| Убирайтесь и чистите. Как только дети начинают вести себя плохо, сбрасывайте стресс, убираясь или что-то отчищая. Это намного более продуктивно, чем ссора.

13|| Проговаривайте свою персональную мантру для успокоения. Их может быть много.

 

14|| Физические упражнения, ходьба, йога. Что угодно, чтобы чувствовать себя лучше.

15|| Замедляйтесь. Не планируйте очень много вещей разом, делайте все поочередно.

16|| Позволяйте себе подурачиться. Расскажите анекдот, спойте песню, потанцуйте.

17|| Проговаривайте все проблемы. Спокойно, без криков.

18|| Будьте образцом для подражания. Если вы хотите, чтобы дети росли спокойными и уравновешенными, начните с себя.

19|| Перекусывайте. Часто раздражительность это результат низкого уровня сахара.

20|| Устанавливайте свои правила. Лимит на пользование компьютером и т.д. и т.п.Но не устанавливайте слишком много правил. Серьезно.

 

21|| Внесите изменения в свою повседневную жизнь. Сделать что-то необычное.

22|| Бывает достаточно не запланированно выйти на свежий воздух и стресс испарится.

23|| Будьте признательны. Напоминайте себе, насколько ваш ребенок особенный. Смакуйте какие-то моменты и воспоминания, будьте благодарны за время, проведенное с ребенком.

 

24|| Укрепляйте свой дух. Молитвой или медитацией. Горячей ванной перед сном.

25|| Когда все остальное терпит неудачу, просто обнимитесь. И вообще обнимайтесь как можно больше.

---

Как бороться с подростковым эгоизмом?

Занимательный факт: наиболее ярко эгоизм проявляется в возрасте 12-14 лет и в старости.

 

Это значит, что в целом подростковый эгоизм не является чем-то сродни пожару. Чаще всего он не требует принятия неотложных мер по его искоренению. Это качество, нормальное для данного периода развития личности.

Посмотрите на мир глазами подростка. Уникальность, неповторимость своей личности, только-только осознанная им, вступает в конфликт со страстным желанием добиться признания, одобрения, для чего, с точки зрения подростка, нужно быть «таким, как все».

Мир для подростка – это, прежде всего, круг его сверстников.

При каждой встрече со сверстниками он чувствует себя объектом оценки. Все только и делают, что смотрят на него; обсуждают, как он выглядит, во что одет, как он ведет себя, что сказал, как ответил. Особенно девочки: они критикуют каждую мелочь. Ощущение, что ты можешь показаться смешным (немодным, некрасивым, «не таким, как все»), что все в тебе не так, как надо, воистину мучительно.

Подростки справляются с ситуацией по-разному. Кто-то избегает общества, находит отдушину в компьютерных играх и общении в социальных сетях . Другие ведут себя нарочито вызывающе, утверждают себя через лидерство. Некоторые буквально «прилипают» к зеркалу, прихорашиваясь и оглядывая себя.

Согласитесь, что такое поведение способно вызвать разве что улыбку.

И все-таки многих родителей сильно беспокоит проблема подросткового эгоизма.

 

Неприятно, когда подросток отказывается выполнять работу по дому, не считается с потребностями других членов семьи.

Коробит, когда он забывает поздравить родных с праздником, грубо обращается с малышами, пренебрежительно разговаривает с родителями.

Возмущает, когда он демонстративно делает только то, что сам считает нужным, ведет себя откровенно нагло и бессовестно, считает, что все ему должны.

Крайнее проявление эгоизма, так называемый эгоцентризм, — это уже не норма.

ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ?

Причинами могут быть ошибки в воспитании. Известно, что все негативное, что было заложено в детстве, в подростковом периоде проявляется особенно ярко.

Очень часто эгоизм соседствует с инфантилизмом, который взрастили сами родители. В детстве они не предоставляли ребенку возможности заботиться о других, не воспитывали способность к сочувствию. В жизненном опыте ребенка не было ситуаций, когда ему самому нужно было принимать решения, действовать.

Чему же удивляться, когда ребенок начинает воспринимать заботу родителей как нечто «само собой разумеющееся». И когда в подростковом возрасте родители меняют схему поведения – обижается и думает, что родители ему должны.

Не способствует развитию положительных качеств и социальное неравенство, направленность общества на материальные блага; подростки очень ранимы в этом отношении.

Нередко среди сверстников авторитетами считаются самые наглые, бессовестные ребята, доминирует лозунг «нападение – лучшая защита».

Принципы «прав тот, кто сильнее», «бери от жизни все» ярко демонстрируется в СМИ, компьютерных играх.

Подросток переоценивает родителей, их жизнь, их социальные роли в соответствии с установками, которые кажутся ему истинными. Если родители резко не вписываются в его «идеальную схему», конфликт неизбежен, и его острота может выразиться в обострении эгоистических выходок.

КАК ВЗРОСЛЫЕ УСИЛИВАЮТ ПОДРОСТКОВЫЙ ЭГОИЗМ

Иногда достаточно простых профилактических мер, чтобы эгоизм не получил почвы для развития.

1. Родителям самим не нужно преувеличивать значение личности подростка. Его ранимость совсем не повод замалчивать недостатки. Хвалить тоже нужно за дело, и ставить при этом планку – «ты можешь лучше».

2. Не стоит навязывать подростку свои собственные желания, модели поведения. Это допустимо только в том случае, если они напрямую связаны с его жизнью и здоровьем.

3. Не нужно выполнять никаких домашних дел за него. Уже у младшего школьника должны быть хозяйственные поручения, которые он делает постоянно, без напоминаний. Подросток – почти взрослый человек, и его обязанности намного серьезнее и ответственнее. Очертить круг домашних дел и требовать их неукоснительного выполнения – вот правильный метод воспитания.

4. Подкуп за отметки, за выполнение домашних дел недопустим!

5. Личный пример трудно переоценить. Если сами родители эгоцентричны, их стиль жизни подразумевает использование окружающих людей для собственной выгоды (выгоды семьи), не стоит удивляться поведению подростка.

КОГДА БИТЬ ТРЕВОГУ?

Следует обратить внимание на проблему и принять меры, если:

— Нечуткость, неотзывчивость становятся чертами характера подростка.

— В любом деле он заботится только о собственной выгоде.

— Его личные интересы узки, он зациклен на себе, своей внешности.

— Он тщеславен, стремиться работать «напоказ».

— В повседневной жизни он обособлен от семьи, не разделяет ни общих дел, ни общих развлечений.

— Подросток постоянно отказывается от выполнения поручений, отлынивает от домашних дел.

ЧТО ЕЩЕ МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ

+ Расспрашивая подростка о его друзьях, одноклассниках, старайтесь выяснить их положительные черты. Поощряйте позитивные оценки людей и окружающего мира.

+ Расширяйте круг общения подростка. В обществе сверстников эгоизм не приветствуется.

+ Умерьте свою воспитательную активность! Отойдите от роли утреннего будильника, перестаньте напоминать о домашнем задании и прочих вещах, находящихся в его компетенции. Этим вы убьете двух зайцев. Вы дадите понять подростку, что он не центр вселенной под названием Семья. Вы научите его быть ответственным. Он должен набить собственные шишки, чтобы стать взрослым.

Но если вдруг, вы понимаете, что самостоятельно не справляетесь и вам нужна помощь, то специалисты отделения психолого-педагогической помощи семьям с детьми, включающее службу экстренной психологической помощи по телефону Центра рады вам помочь (531-72-45)

---

 

В большинстве семей родители стараются выделить детям-подросткам личное пространство. Многие мамы и папы в детстве о таком могли только мечтать, и кажется, им бы в голову тогда не пришло превращать этот уголок в мир хаоса и погрома. Однако, пространство вокруг современного тинейджера приводит его родителей, мягко говоря, в недоумение.

Тот факт, что с этим сталкиваются большинство мам и пап, вызывает подозрение, что проблема не в конкретном ребенке, а в общих возрастных особенностях. Осознание этого уже значительно облегчает восприятие ситуации. Что же говорят специалисты?

Психологи утверждают, что такое поведение является абсолютной нормой, и бороться с этим явлением не имеет смысла. Подростковый возраст — это этап вхождения во взрослый мир, обучение его правилам и законам. А личная комната — это экспериментальная площадка, где можно ставить опыты.

ППричины бардака в комнате

Подросток вечно слышит от учителей и родителей, что должен уметь принимать решения, делать правильный выбор, нести ответственность. И он учится этому на предоставленной ему территории.

«Должен принимать решение сам? Как скажете, почему бы мне не скинуть все книги в кучу на полу — мне кажется это удобным».

«Делать правильный выбор? Думаю, важнее для меня срочно позвонить подружке и рассказать важные новости, а грязную посуду на кухню я унесу потом. Не идти ведь, ради одной кружки, через всю квартиру».

Когда вы призываете сына или дочь навести порядок в комнате, то они воспринимают это как подчинение правилам, ведь речь идет о наведении порядка именно в вашем понимании.

Беспорядок в комнате подростка может быть связан с состоянием влюбленности —он весь в своих переживаниях, поэтому не может больше ни о чем думать.

Наведению порядка в комнате могут мешать проблемы в отношениях со сверстниками или беспокойство по поводу внешности. Иногда беспорядок —это способ быть услышанным или замеченным.

Если у родителей нет привычки убирать вещи на место, мыть посуду за собой, убирать постель, держать документы в порядке, то, скорее всего, ребенок будет обращаться со своими вещами так же — небрежно и неаккуратно.

Наводим порядок?

 

Легко догадаться, что будет, если заботливые родители начнут сами наводить в комнате ребенка порядок. Для этого достаточно поменяться с ним местами. Каково было бы вам, если бы на вашем рабочем столе или в сумке кто-то покопался? Не очень приятное чувство. Так и ребенок первые несколько раз испытает возмущение и обиду, а если такое происходит регулярно, то очень вероятно, что в будущем он получит проблемы со способностью отстаивать личные границы.

Выходит, что тинейджерский беспорядок — это норма, и даже в определенной степени он нужен для его развития.

Конечно, это не означает, что его нужно поощрять. Но вполне достаточно будет оставить в покое и предоставить возможность следить за своим личным пространством самостоятельно. Это тяжелая рекомендация. Родителям все-таки сложно наблюдать такие явления в своем жилище.

ЧЧто можно сделать, чтоб облегчить жизнь с подростком:

• 1. демонстрировать собственным примером, какие преимущества влечет за собой поддержание порядка;
• 2. приглашать в гости его друзей — это может замотивировать его к уборке;
• 3. предложить вместе перебрать какие-то общие вещи, и рассказать в процессе основные принципы хранения, сортировки и организации пространства.

Некоторым подросткам можно предложить прочитать книгу по организации пространства — она может их сильно увлечь, но не стоит рассчитывать, что это обязательно поможет.

На осознание необходимости поддерживать порядок каждому подростку требуется время.

Как бы мы ни хотели ускорить этот процесс, лучше в него не вмешиваться. Позвольте своему ребенку прийти к этому самостоятельно, и тогда навык в сотни раз лучше укоренится в его голове. Как задачка по физике, которую можно списать из решебника, а можно понять самостоятельно. Формально результат один — решение в тетради, однако в действительности какая большая разница!

Портал для родителей https://www.ya-roditel.ru

---

 

Современные родители о развитии детей знают намного больше, чем их бабушки и дедушки. Горы прочитанных книг по воспитанию, изучение советов детских психологов дают хорошую теоретическую базу, но применять знания на практике сложно, особенно когда речь идет о конфликте. Как родителям понять, когда необходимо встать на сторону ребенка?

ЧЧто значит быть на стороне ребенка?

 

Желание быть «на стороне ребенка» естественно, особенно когда поступки чада правильны и логичны, когда общение с ним приносит удовольствие. Но это необходимо и тогда, когда он грубит и отталкивает, проявляет агрессию и протест, когда его действия доводят до отчаяния. Чаще всего сложные ситуации связаны не только с ребенком, но и с позицией родителей, воспитателей, учителей, не готовых встать на его сторону.

Семья ребенку должна давать ощущение уверенности и опоры, где можно рассчитывать на справедливость и совет. Мама и папа не только помогают и поддерживают, а применяют дисциплинарные санкции, но не лишают любви. Взрослые огорчены проступком чада, но не им самим – это ребенок должен понимать. Примером подобного поведения может служить сцена из мультфильма «Карлсон, который живет на крыше», где мама спокойно объясняет Малышу, что боится за его жизнь, что огорчена его опасной прогулкой по крыше. Она «за него», поэтому Малыш успокаивается, осознавая свою значимость и ценность для родителей.

Почему родителям бывает трудно защищать детей?

 

В любом конфликте сыну или дочке нужна уверенность, что родители за него заступятся. Поддержка безусловна, «градус вины» на нее не влияет. «Разбор полетов» подождет до дома, где в спокойной обстановке, без посторонних, выяснить, кто был прав и не прав, и вместе продумать приемлемые выходы из подобных споров.

Бывает, что на практике мамы и папы не могут встать на защиту ребенка, когда его незаслуженно отчитывают за беготню или громкий смех. Они мысленно готовят «правильный» ответ обидчикам, но раз за разом пасуют. В этом случае во взрослом проявляется внутренний ребенок, которого ругает «настоящий взрослый» (учитель, воспитатель). Страшно, что назовут плохим мальчишкой или скверной девчонкой, что осудят и посчитают неугодным. Такие ощущения характерны для людей, чьи родители не уделяли должного внимания их проблемам, не заступались, ругали и наказывали в присутствии посторонних. Строить отношения с позиции значимого взрослого по другой модели, которая отличается от усвоенной в детстве, тяжело. Для изменений нужны усилия и огромное желание быть на стороне ребенка.

Придется осознать, что вы — взрослый человек, способный дать отпор, что вы несете ответственность перед своим ребенком, который нуждается в защите и поддержке.

Как действовать в спорной ситуации с посторонним взрослым

1. Отвечать на оскорбления только в том случае, если того требует ситуация. Держать себя в руках.
2. Конфликт не следует раздувать, грубить каждому, кто сделал ребенку замечание. Если малыш пропустил слова обидчика «мимо ушей», не заметил и никак не отреагировал, то стоит сделать то же самое и промолчать. Если ребенок явно обижен, расстроен, испуган замечаниями постороннего человека, то необходимо вмешаться и показать, что вы защитите дитя от несправедливых обвинений.
3. Научить ребенка правильному ведению подобных диалогов.

Нужно ли заступаться за ребенка-дошкольника в конфликтах с другими детьми?

1. Однозначного ответа нет. Конфликты малышей дошкольного возраста не требуют вмешательства, если не несут угрозы жизни и здоровью. Ссоры из-за совочка в песочнице или машинки возникают и угасают каждые 5-10 минут: дети учатся взаимодействию в коллективе.
2. Если у ребенка отобрали из рук его любимую игрушку, и он голосит на весь двор, или его толкают на горке – придется вмешаться. Корректно и мягко предложить детям выход из ситуации: поменяться игрушками, кататься с горки по очереди. Втягивать в ссору других взрослых только в крайнем случае.

ККак защищать ребенка-школьника в конфликтах с другими детьми? Как узнать, когда пора вмешаться?

1. Если ребенка явно что-то беспокоит, он отказывается идти в школу — откровенно поговорите с ним. Расскажите о своей тревоге, готовности помочь. Убедите ребенка, что вы на его стороне.
2. Оцените ситуацию объективно. Если конфликт со сверстниками под силу разрешить самому ребенку — не предпринимайте активных действий. Ребенок сможет дать отпор, последовав вашим советам – вместе разработайте план действий.
3. Если ситуация на ваш взгляд «простая», но ребенок просит помощи, не может сам за себя постоять – не отмахивайтесь: подумайте, как аккуратно можете помочь.
4. Если ребенка систематически унижают, осмеивают, портят и прячут вещи, бьют – вмешательство необходимо. Поговорите с учителем и родителями обидчиков.

Важно действовать осторожно, чтобы не ухудшить ситуацию. Прямые нравоучения или угрозы обидчикам могут вызвать еще больше насмешек. Ваш ребенок увидит, что после вмешательства родителей стало только хуже, и замкнется.

Конфликты ребенок-учитель

Отношения между учащимися и педагогами бывают накаленными, наполненными жестокостью с обеих сторон. Учителя позволяют себе оскорбления, унизительные высказывания, необъективное занижение оценок, рукоприкладство. Школьники «троллят» педагогов, хамят, бранятся, мешают учебному процессу. Разрешения таких конфликтов требует особой деликатности и тщательности.

• Не затягивайте конфликт. Ребенок жалуется на грубость учителя, несправедливость в оценках – принимайте меры. Фразы «учитель всегда прав», «как ты смеешь так говорить о педагоге» делу не помогут.
• Поговорите с учителем с глазу на глаз, попросите оценить действия вашего ребенка, вызывающие недовольство.
• Избегайте эмоциональной окраски разговора. Не прогибайтесь и не хамите, постарайтесь вывести разговор в конструктивное русло, «четко и по делу».
• Выясните четкие пожелания по вопросам дисциплины и успеваемости.
• Дома расскажите ребенку о разговоре с учителем. Не обвиняйте и не поучайте. Спокойно изложите пожелания педагога и выясните, готов ли ребенок им следовать. Если нет – выясните причину, выразите готовность помочь. Например, запущенные пробелы в знаниях можно восполнить на занятиях с репетитором. Конфликтная ситуация часто решается, когда ребенок приходит на урок подготовленным, соблюдает правила поведения, не мешает учебному процессу.

Если конфликт продолжается, а разговоры с учителем не исправляют ситуацию, обратитесь за помощью к одноклассникам ребенка или их родителям. Если выяснилось, что к вашему чаду придираются – привлекайте завуча и директора.

---

 

В воспитании детей нет абсолютных решений. У каждого ребенка свой характер и мамам приходится проявлять креативность в попытках убедить его, что надо сделать так, как говорит мама. Чтобы повысить эффективность общения со своими детьми, предлагаем воспользоваться рядом простых техник, которые проверила на своем опыте Сью Бивер, практикующий мастер НЛП, автор системы «Счастливы дети – счастливы вы» и одноименной книги.

🔺 1. Превратите «Не делай так» в «Сделай так»Не убегай! Не кусайся! – говорим мы, а ребенок продолжает делать, что делал.

Предложите ребенку вариант действия, который вам по душе.Пример:Не таскай печенье из коробки! — Возьми яблоко или Помоги мне, пожалуйста, накрыть на стол, и мы вместе попьем чай с печеньем.Не разговаривай с набитым ртом! — Скажи, когда прожуешь. Тогда я смогу понять, что ты мне хочешь сказать.В некоторых случаях можно бросить ребенку вызов «Докажи, что я не прав» — «Спорим, я оденусь быстрее, чем ты».

🔺 2. Превратите «Прекрати» в «Продолжай»Воспользуйтесь этой техникой, если вам не приходит в голову альтернатива действиям ребенка.

Пример:Прекрати кусаться! — У тебя чешутся зубки? Хочется кусаться? Вот тебе морковка. Кусай ее.Перестань рисовать на стенах! — Вот тебе лист бумаги, рисуй здесь.

🔺 3. Предлагайте действенный выбор

Есть такие моменты, когда вы уверены, что ребенок скажет «нет»? Предложив выбор, вы даете ему ощущение сопричастности, и понимание, что его желания и потребности уважаются и учитываются.

Пример:Надо одеться. — Ты сегодня сам(-а) выберешь, что надеть, или мне выбрать?Время обедать. Садись за стол. — Ты сегодня сядешь рядом со мной или с папой?Пора ложиться спать. — Какую тебе сказку почитать перед сном – про Красную Шапочку или Трех Поросят?

🔺 4. Получите согласие

Повседневную рутину в виде мытья посуды, похода в магазин и т.п. выполнять гораздо легче, если сфокусироваться на позитивных результатах от этих действий. Мытье посуды сделает нашу кухню чистой и опрятной, после похода в магазин в доме появится еда. Также и с детьми – если ребенок будет понимать, что даст ему данное действие, он выполнит его с большим интересом.

Пример:Убери игрушки. — Убери с пола игрушки, и мы сможем потанцевать вместе.Сделай уроки! — Если быстро справишься с уроками, сможешь с друзьями пойти покататься на роликах/пойти поесть мороженое/сходим в кино и т.п.

🔺 5. Опуститесь на их уровень

В ситуациях, когда ребенок вас игнорирует, опуститесь на его уровень – так, чтобы ваши лица находились на одном уровне, присядьте или возьмите на руки. Тем самым вы продемонстрируете ребенку свою готовность войти в его мир.

Пример:Ребенок сидит за столом, но не ест, а играется с едой. Вы готовите ужин, периодически напоминая ему, что сидеть нужно ровно, что есть следует ложкой/вилкой и т.п. Ребенок вас игнорирует. Сев рядом с ним, вы заметите, что он поглощен своей игрой и возможно вас просто не слышит. Сядьте рядом, установите зрительный контакт и объясните, что еду надо есть ложкой.

🔺 6. Подвиньтесь

Если вы находитесь лицом к лицу с кем-то, это может трактоваться либо как тесная связь, либо конфронтация. Если же вы находитесь бок о бок, то такая ситуация интерпретируется как равноправные отношения. Если вы почувствовали ситуацию противостояния с ребенком, подвиньтесь и займите боковую позицию, разорвав зрительный контакт.

 

🔺 7. Присоединитесь к его деятельности

Ребенок поглощен своей деятельностью, а вам надо ему что-то сказать. Опуститесь на его уровень и подвиньтесь, проявите интерес, к тому, чем он увлечен. Прочувствуйте ситуацию, прокомментируйте, включитесь в его деятельность. Такие регулярные «включения» — прекрасный способ развивать ваши отношения.

Пример:Вы зовете ребенка ужинать. Он вас игнорирует, повторяя «Сейчас». Посмотрите, чем заняты сын или дочь, помогите закончить ими начатое. Будь-то укладывание кукол или парковка машинного парка.

Испробовав методы на практике, вы научитесь применять их в комплексе. В их применении будьте последовательны и не забывайте подкреплять слова делом. Помните о соответствии, чтобы ваши посылы детям были однозначны.

Примеры:«Суп едят вот так…» и несете ложку с супом себе в рот. «Говори со мной нормальным тоном» произносите действительно «нормальным» тоном, а не повышенным.

Обязательно хвалите своих детей. Но делайте это эффективно. Не просто «Молодец!». Подмечайте, как действия ребенка приводят к хорошим результатам и какие его качества при этом были задействованы. Ребенок убрал свои игрушки? Скажите: Какая чистая комната (результат). Ты все свои игрушки сложил (действие). Молочинка! (качество). Только в такой последовательности малыш поймет, за что вы его похвалили.

---

Чему нужно научить ребёнка до 10 лет? Советы мамам

 

1. Девочки и мальчики равны, уважать нужно и тех и других.

Уважение — это качество, которое точно стоит привить ребенку. В том числе и уважение к сверстникам независимо от их пола.

2. Не бойся ошибаться.

Учиться на чужих ошибках — талант, который дается не всем. Важно уметь выносить пользу и из своих поражений. Научите ребенка не бояться проигрывать и допускать ошибки.

3. Оценки — это не главное. Главное — знания.

Сколько родителей ругают детей за каждую оценку, которая не соответствует их ожиданиям. Но ведь оценка не всегда показатель знаний. Может быть, ваш ребенок просто умело списывает. Заложите ему с детства мысль о том, что знания намного важнее оценок в дневнике.

4. Родители не враги, к ним всегда можно обратиться за помощью

Быть другом для своего ребенка получается не у всех, тем более у него уже есть друзья. И все, что требуется, — это хорошие родители, которые во всем знают меру. Покажите ребенку, что вам можно доверять. Нравоучительный тон или крики не самый подходящий для этого способ.

5. Не делай то, что не нравится, чтобы заслужить одобрение других

Ребенок не всегда понимает, что популярность — это не главное в жизни, и стремится всеми силами ее заполучить. Покажите своим примером, что важнее быть честным и порядочным, чем добиваться расположения других людей, переступая через свои принципы.

---

К

Вот вашему малышу уже и 2 года. Он проявляет самостоятельность. Старается подражать вам во всем. Ваш ребенок возможно уже общается с вами, пока еще отдельными, словами и короткими фразами. Зачастую посторонним совсем непонятен язык вашего крохи, но вы уже все понимаете, что он хочет вам сказать. Эмоционально ребенок 2 лет развит очень хорошо. Он знает, чего хочет, его мысли стали более сосредоточенные, поэтому обиды, истерики и взрывы радостных эмоций постоянно чередуют друг друга.

1. Общайтесь со своим ребенком как можно больше.

Общение с ребенком – это, прежде всего, обучение родному языку. Поэтому, чем больше вы с малышом говорите, тем грамотней он становится. Ваш ребенок 2 лет уже хорошо понимает большее количество слов. Поэтому, если он делает что-то не так не надо кричать на него. Постарайтесь ребенку объяснить, почему мама/папа не хочет, чтобы он/она это делал. Приучайте вашего ребенка к диалогу. Это очень поможет вам в будущем.

2. Развивающие игры для детей 2 лет.

В этом возрасте ваш малыш интуитивно очень подвижный. Но двигательная активность у разных детей проявляется по-разному. Очень часто это может проявляться в ломании и крушении всего вокруг. Задача родителей направить эту неуемную энергию в нужное

русло. Детская гимнастика, танцы под музыку и многие другие подвижные занятия помогут развлечь и развить вашего ребенка.

3. Учите ребенка играть с другими детьми.

С возраста 2 лет, ребенок из наблюдателя постепенно превращается в активного участника разных совместных игр с другими детьми. Он уже принимает живое участие в ролевых играх более взрослых детей. На данном этапе родители должны помочь малышу влиться в коллектив. Поощряйте хорошее позитивное поведение вашего малыша с другими детьми. И ограждайте его/ ее от агрессивного поведения других детей. Не стоит думать, что малыши разберутся сами в конфликтных ситуациях.

4. Расширяйте словарный запас вашего малыша.

Ваш ребенок понимает уже много слов, возможно еще не все слова может сказать. Но вы должны все время расширять его словарный запас. Если вы гуляете с ребенком и видите какой-то интересный новый предмет, вы можете рассказать малышу о нем. Несколько раз назовите предмет, и опишите его простыми словами, с которыми ваш ребенок уже знаком. Так день за днем ваш ребенок собирает все больше и больше сведений об окружающем его мире.

5. Познакомьте вашего малыша с музыкой.

Конечно же, ваш ребенок уже знаком с музыкой. Он ее часто слышит. Возраст 2 года идеально подходит для начала музыкального образования. Давайте малышам слушать музыкальные отрывки и отдельные ноты. Методом постоянного повторения они запомнят основу музыкальной грамоты.

6. Считайте предметы с вашим ребенком.

Старайтесь считать с малышом все подряд: игрушки деревья, дома, машины и т.д. Показывайте ребенку разные картинки с одинаковыми или разными предметами и считайте их вместе. Это способствует развитию математических способностей вашего ребенка.

7. Обращайте внимание ребенка на цвета предметов.

Для развития визуального восприятия, когда говорите с ребенком, всегда обращайте его внимание на цвет предмета.

8. Обращайте внимание ребенка на определение предмета — «какой?».

В этом возрасте ребенок уже может определить свойства предмета: большой – маленький, холодный – горячий, темный – светлый, деревянный и т.д. Поэтому, когда описываете новый предмет давайте ему точное определение, какой он.

9. Пресекайте агрессивное поведение по отношению к другим детям и взрослым.

Агрессивное поведение ребенка неприемлемо. Поэтому задача родителя пресекать такие проявления. Необходимо объяснить ребенку, что так делать нельзя. Ни в коем случае не смейтесь и не поощряйте, когда ваш ребенок начинает агрессивно себя вести. То, что вам сейчас кажется забавным, потом может стать причиной многих неприятностей.

10. Показывайте своему малышу, что вы его очень любите. Ваш малыш нуждается в вашей любви и заботе.

---

НЕВЕРНО:

Родители приспосабливают свою жизнь к ребенку

Вы все время спрашиваете ребенка, где он хочет спать, что хочет есть или сами пытаетесь догадаться, что ему лучше. Получается, что взрослые следуют за ребенком, а не наоборот. Часто бывает, что ребенок «ведет» за собой сразу четырех взрослых – маму, папу, бабушку и дедушку.

Ребенку это невыносимо тяжело. Это стопроцентная гарантия неврозов. Его ресурсы быстро истощаются, он начинает капризничать на ровном месте, становится агрессивным, плохо спит, плохо ест.

ВЕРНО:

Ребенок должен приспосабливаться к родителям

Ребенок приходит в мир, не имея ни малейшего представления о том, как этот мир устроен. Ребенок готов приспособиться к любой жизни – в юрте кочевников или в замке аристократов.
Это модель «мама-утка и утята» – утята всегда идут за уткой, а не наоборот. Это мы унаследовали от биологии. Детеныш физически, физиологически и психически приспособлен следовать за самкой. Или за обоими родителями – там, где воспитание осуществляется совместно, как у человека.
Наши дети готовы приспособиться ко всему, кроме одного – когда их заставляют играть не их роль. До предподросткового возраста их роль – это роль «утенка», который идет за мамой-уткой.
_____________________

НЕВЕРНО:

Воспитывать детей «по Мурашовой» или по другим экспертам

Эксперты – это психологи, знающие родственники, опытные мамы. В определенной ситуации они могут помочь. Но нельзя слепо следовать всем советам, воспитывать детей «по Мурашовой» или «по Гиппенрейтер». Потому что есть то, что нельзя просчитать, – особенности их жизни и менталитета. Эксперты – это люди со своей историей. Кто-то пережил блокаду и голод и поэтому считает, что детей надо усиленно кутать и кормить до отвала, у кого-то другая личная история, и он будет ее транслировать.

ВЕРНО:

Опираться надо на себя – на свои желания, на то, что нам удобно

Никакой эксперт не знает, что лучше лично для вас, кроме вас самих. Делайте так, как удобно вам! Кладите ребенка спать там, где вам удобно – хоть в чемодане в коридоре. Играйте в те игры, которые вам нравятся. Помните, вы – мама-утка, и ребенок должен к вам приспосабливаться, а не наоборот.
_____________________

НЕВЕРНО:

Когда родитель посвящает время себе, это время он отнимает у ребенка

Вы идете с подругой в кино, вместо того чтобы собирать с сыном конструктор? Вы считаете, что должны играть с ребенком всегда, когда он попросит? Уверены, что хорошая мать не лежит в ванной, а складывает пирамидки? Нет! Это изматывающая идея.

ВЕРНО:

Чтобы у родителей были силы на детей, им надо восполнять свои ресурсы

Воспитание ребенка требует от родителей эмоциональных и энергетических затрат. Чтобы потратить что-то на ребенка, нужно это что-то где-то взять. Если мы нигде не берем, то вскоре у нас ничего не останется. И от этого плохо будет в первую очередь ребенку. Это закон Ломоносова-Лавуазье — если где-то прибавилось, значит где-то что-то убавилось.
_____________________

НЕВЕРНО:

Надо заниматься с ребенком «полезными» занятиями, даже если вам это не нравится

Вот вы делали с ним аппликации и картины с крупой, а потом вам надоело? Как быть? Ведь ребенок требует продолжения! И вы, сцепив зубы, продолжаете клеить и резать. Перестаньте делать то, что вам не нравится!

 

ВЕРНО:

Занимайтесь с ребенком только тем, что вам нравится

Если вам что-то надоело, не хочется или не нравится делать с ребенком – не делайте!
Надоело лепить – не лепите. Не хотите катать машинки — не катайте. Допустим, вам нравится огонь и вода – налейте в ванну воду и запустите туда свечи. Любой ребенок будет в восторге.
Делать с ребенком только то, что вам интересно – это единственное, что по-настоящему нужно вашим детям.
_____________________

НЕВЕРНО:

Считать себя обязанным радоваться детским рисункам и поделкам

Вас по-настоящему радует двадцать пятый рисунок ребенка? Это мы их научили, что рисунки и поделки – единственное, что ребенок может сделать для родителей. При этом наши дети не знают, что мама пьет чай со сливками, дедушка заваривает два пакетика, а папа не кладет сахар. Почему? Потому что мы их этому не учим.

ВЕРНО:

Расскажите ребенку о том, что вас действительно радует

Дети хотят нас радовать, но не знают как. Научите его варить кофе, делать чай с мятой, приносить плед, когда вы садитесь на диван.
_____________________

НЕВЕРНО:

Вам должно быть все время интересно со своим ребенком

Считается, что если вам неинтересно, то вы плохой родитель. Это ерунда.

ВЕРНО:

Вам должно быть интересно с самим собой

Тогда детям будет интересно с вами. Увлеченный человек притягивает других.
_____________________

НЕВЕРНО:

Вы должны стать другом своему ребенку

У вас были сложные отношения с матерью, и теперь вы хотите стать подругой своей дочери? Рассказывать друг другу все на свете? Это иллюзия.

ВЕРНО:

Взрослые и дети не равны

Вы не можете быть равным трехлетнему ребенку. Но можно дружить с подростком. Если у вас это получится – это очень круто.

_____________________

НЕВЕРНО:

Ребенка надо все время развлекать
Это истощает и наши ресурсы, и его.

ВЕРНО:

Ребенка нельзя отдать во все интересные кружки сразу

С ним нельзя поиграть во все игры, нарисовать все картины, решить все головоломки. Никто не может этого сделать – ни вы, ни я, никто.
_____________________

НЕВЕРНО:

Счастливое детство зависит от количества денег, братьев и сестер, игрушек и т.д.

Ребенок, у которого много игрушек, счастливее ребенка, у которого ничего нет?
Ребенок в полной семье обязательно более счастлив, чем в неполной? Ребенку для счастья нужны братья и сестры? Собака? Нет, нет и нет.

ВЕРНО:

Количество чего бы то ни было не имеет значения. Главное – увлеченные люди вокруг

Единственное, что нужно ребенку, чтобы он вырос в гармонии, – это чтобы в поле его зрения был хотя бы один человек «на своем месте». Такой человек нашел себя и считает, что мир в целом прекрасен. Ребенок видит это и растет спокойным. Если самые главные люди в его жизни находятся в мире на своем месте – значит и он найдет себе место, когда вырастет. Если вы работаете в банке и любите свою работу – приведите туда ребенка. Банк – это очень интересно! Если у вас с профессией не сложилось, покажите им кого-то увлеченного.
_____________________

НЕВЕРНО:

Чтобы ребенок стал успешным, его надо «подкинуть повыше» — водить на развивалки, теннис и три языка

Родители представляют мир, как пирамиду, и пытаются «подкинуть» ребенка повыше.
Это естественное желание. Но родители то его подкинули, а его место может быть совсем не там, а где-то сбоку. Наверху он может стать кем угодно, но он никогда не встанет на свое место, не «загорится».

ВЕРНО:

Люди могут построить гармоничную жизнь в очень большом диапазоне возможностей

Мир больше похож на новогоднюю елку, на которой висит гирлянда с лампочками.
Каждая лампочка – это человек, который нашел себя. Лампочка может висеть внизу, в центре, сбоку, наверху – это все равно. Когда человек на своем месте – он светится!

---

 

УЗИ как способ узнать пол ребенка

Будущие родители всегда проявляются особое любопытство, когда дело касается определения пола ребенка. Есть пары, которые стараются повлиять на этот процесс еще на этапе зачатия, изучают разные советы и методики. Однако же полностью верить немедицинским рекомендациям не нужно. На этапе зачатия нельзя сказать со стопроцентной уверенностью, кто родится — мальчик или девочка. Наиболее точно узнать пол ребенка можно при проведении ультразвукового исследования во втором триместре беременности.

Как формируется пол ребенка при зачатии?

В момент оплодотворения на пол будущего малыша влияет, какую хромосому содержит сперматозоид — X или Y. Если это X, родится девочка, если Y – мальчик. Яйцеклетка же всегда содержит единственную хромосому — X. Существует мнение, что на пол ребенка влияет период последнего полового акта. X-хромосомы устойчивы к факторам внутренней среды женщины и малоподвижны. По этой причине велика вероятность зачать девочку за несколько дней до овуляции и несколько дней после нее. Y-хромосомы подвижны и менее устойчивы, поэтому зачать мальчика можно непосредственно в день овуляции. Уточнить эту дату женщины могут с помощью теста на овуляцию или точному ведению календаря менструального цикла.

На каком сроке проявляются половые признаки?

Торопиться узнать пол ребенка с помощью УЗИ не нужно. На ранних сроках даже опытный врач не сможет помочь удовлетворить родительское любопытство. Причина очевидна — половые органы ребенка еще не сформированы. Говорить о том, какого пола будет будущий ребенок с высоким процентом вероятности можно в 18-22 неделю беременности.

Определение пола не является обязательной процедурой при проведении ультразвукового исследования и выполняется по желанию родителей. УЗИ же планово проводится в каждом триместре.

На точность информации о том, какого пола ребенок, влияет качество оборудования для проведения УЗИ, а также опыт и квалификация врача. В нашей клинике мы всегда с удовольствием идем навстречу любопытным будущим мамам и папам, определяя с помощью исследования, рождения мальчика или девочки им ждать.

Сколько вредной еды можно съесть в день ребенку? – «Еда»

Сколько вредной еды можно съесть в день ребенку? – «Еда»

Подбор рецептов

• Любое меню
• Безглютеновая диета
• Вегетарианская еда
• Веганская еда
• Безлактозная диета
• Детское меню
• Низкокалорийная еда
• Постная еда
• Меню при диабете

Подобрать рецепты

Ингредиенты, детали

ВКЛЮЧИТЬ ИНГРЕДИЕНТЫ ИСКЛЮЧИТЬ ИНГРЕДИЕНТЫ

ПОПУЛЯРНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ

Показать

Очистить все

Разбираемся на самых очевидных примерах

С утилитарной точки зрения, еда — это источник энергии и строительных материалов для организма. Продукты питания состоят из различных компонентов: белков, жиров, углеводов, витаминов, макро- и микроэлементов. Соотношение белков, жиров и углеводов определяет калорийность пищи. Белки — наименее калорийные из всей компании БЖУ. Это высокомолекулярные органические вещества, состоящие из альфа-аминокислот, соединенных в цепочку пептидной связью. Одна из главный ролей белка в организме человека — участвовать в строительстве новых клеток. Часть аминокислот, необходимых человеку, не может синтезироваться организмом и должна поступать извне — с белками.

Жиры — соединения, необходимы для выделения энергии и строительства соединительных тканей. Путем наращивания количества жировых клеток организм накапливает энергию. Углеводы — главный источник энергии.

Так называемый баланс БЖУ — путь к здоровому и красивому телу начиная с юных лет. Мы обратились к действующим в Российской Федерации нормативам и изучили, насколько любимая детьми еда всех возрастов им соответствует.

Нормы таковы.

Энергия. Дети от 3 до 7 лет должны получать 1800 ккал в день, дети от 7 до 11 лет — 2100 ккал в день, мальчики от 11 до 14 лет — 2500 ккал в день, девочки — 2300 ккал в день.

Белки. Дети от 3 до 7 лет должны получать 54 г в день, от 7 до 11 — 63 г в день, от 11 до 14 лет — 75 г (мальчики) и 69 г (девочки) в день.

Жиры. Дети от 3 до 7 лет должны получать 60 г в день, от 7 до 11 лет — 70 г в день, от 11 до 14 лет — 83 г (мальчики) и 77 г (девочки) в день.

Углеводы. Дети от 3 до 7 лет должны получать 261 г в день, от 7 до 11 лет — 305 г в день, от 11 до 14 лет — 363 г (мальчики) и 334 г (девочки) в день.

Есть еще много различных деталей, которые еще как влияют на полноценность питания (например, 60-70 процентов белков должны быть — но нормативам — животного происхождения, жиры должны давать не более 30 процентов энергии и так далее). Плюс — нормы потребления зависят от массы, конституции и особенностей метаболизма каждого конкретного ребенка. Но мы произведем самые приблизительные расчеты, потому что основной вред, который приносит чрезмерное потребление выбранных нами продуктов, обусловлен их питательной несбалансированностью.

Итак.

Поделиться:

Нашли ошибку?

—————————

Другие материалы из Номера

—————————

похожие идеи

Рассмотрим на примере хрустящего картофеля с девочкой в кружочке на пачке, который раньше делался в Москве, а теперь в Кемерово.

В большой пачке 160 грамм таких чипсов. В этих 160 граммах содержится 816 ккал, а также 9,6 грамм белков, 51,2 грамма жиров и 80 грамм углеводов. Еще в чипсах содержится соль, но ее количество на пачке не указано, хотя это тоже очень ценная с точки зрения здоровья ребенка информация.

Если ребенок в возрасте от 3 до 7 лет съест пачку такой картошки, то он удовлетворит свою потребность в энергии на 45,3%, белков — на 17,7%, жиров — на 85,3%, а углеводов — на 30,7%. То есть если он съест еще одну такую пачку, он получит практически всю необходимую ему на день энергию, но не удовлетворит потребности в белках (особенно) и углеводах, зато превысит норму по жирам больше чем в полтора раза. А если съест только одну — то ему точно больше нельзя ничего очень жирного. Так что если и позволять ребенку в этом возрасте есть чипсы, то в минимальном количестве.

С ребенком в возрасте от 7 до 11 лет расчеты такие: суточная потребность в калориях будет удовлетворена на 38,9%, в белках — на 15,2%, в жирах — на 73,1%, а в углеводах — на 26,2%. Опять-таки: второй пачки позволить нельзя из-за жиров, но и после первой нужно что-то богатое белками и углеводами.

Подростки в возрасте от 11 до 14 лет получат 32-35% необходимой энергии, 13-14% белков, 62-66% жиров и 22-24%. Вторая пачка снова определенно не рекомендуется, а треть необходимой энергии уже получена.

Чизбургер

Мы взяли самый очевидный вариант: чизбургер из «Макдоналдса». В нем содержится 302 ккал, 12 г жиров, 30 г углеводов и 16 г белков.

Если чизбургером накормить ребенка в возрасте от 3 до 7 лет, то его суточная потребность в килокалориях будет покрыта на 16,7%. Жиров ему достанется 20%, белков — 29,6%, а углеводов — 11,4%. Три таких чизбургера — и практически дневная белковая норма и больше половины необходимых жиров. Только после них можно будет позволить ему разве что овощной салат.

У ребенка в возрасте от 7 до 11 лет потребность в калориях будет удовлетворена на 14,3% от суточной нормы, в жирах — на 17,1%, в белках — на 25,3%, а в углеводах — на 9,8%. Подростки получат 12-13% нужной энергии, 14-15% жиров, 8-9% углеводов и 21-23% белков. Вроде ничего страшного, но не забывайте о том, что чизбургером в «Макдоналдсе» дело в не ограничивается, есть еще газировка, а это ударная доза сахара (см. ниже). И кроме того, чизбургер маленький, можно даже сказать, худой, а чаще берут более внушительные вещи вроде «Биг-Мака», там все гораздо серьезнее: 503 ккал, 25 г жиров, 42 г углеводов и 26 г белков.

«Макдоналдс», кстати, указывает на своем сайте не только все эти цифры, но также содержание клетчатки, сахара и соли. Так же поступают и другие крупные сети. Пользуйтесь этим, это правда очень полезная информация.

Пломбир

Мы взяли для примера пломбир «48 копеек». В одном стаканчике содержится 170 ккал, 2,4 г белков, 9,5 г жиров и 18 г углеводов.

Дети в возрасте от 3 до 7 лет после порции одного мороженого получают 9,6% от суточной нормы килокалорий, 5% белков, 15,7% жиров и 7,4% углеводов. 6 мороженых — и практически удовлетворена потребность в жирах, но недостаточно энергии. Впрочем, два стаканчика, если ребенку очень хочется, позволить редко, но можно.

Ребенок в возрасте от 7 до 11 лет получит 8,2% ккал, 4,3% белков, 13,4% жиров и 6,3% углеводов. Ему даже три можно позволить — но опять же не каждый день.

Подростки получат 7-7,5% энергии, 3,5-4% белков, 11-12% жиров и 5-6% углеводов. То есть можно, конечно, съесть и девять мороженых зараз, но тогда будет нехватка белков и углеводов и при этом все равно будет хотеться есть.

Шоколад Kinder Сhocolate

Маленькая упаковкашоколада \tKinder Сhocolate содержит 4 порционных батончика (всего 50 г),в них в целом содержится 284 ккал, 4,35 г белков, 26,75г углеводов и 17,5 г жиров.

Дляребенка в возрасте от 3 до 7 лет — это 15\t% от суточной нормы калорий, 8% белков, 10,2% углеводов и 30 % жиров. Если на завтрак была каша на молоке или жирный творог — то после шоколадок до вечерапридется сосредоточиться на постной еде — нежирном мясе (чтобы добрать белковуюнорму), овощах и крупах (она дадут углеводы). Допустимый при необходимости перекус, если в дневномрационе не планируются никакие десерты, но не на ежедневной основе.

Ребенку ввозрасте от 7 до 11 лет упаковка шоколада даст 13,5\t% нужной энергии, 7% \tнужного ему белка, 8,7% углеводов и 25% жиров. Легенда о том, что\tKinder Chocolate — это своего рода обманный способ напоить детей молоком, подав его в видешоколада немного не выдерживает критики: по факту в начинке наравне с молочным содержится растительный жир. Но с точки зрения БЖУ — это вполнедопустимый перекус, правда с перекосом по жирам.

Для подростков в возрасте11-14 лет \tKinder Chocolate — это 11-12,5% энергии, 5,8-6,3% белка, 7-8% углеводов и 21-22% жиров. Вполне питательная и относительно безопасная вещь при разумном подходе. Главное, следить за жирностью того, что дети будут есть дома: чем большешоколада в рационе, тем более постной должна быть другая пища в этот день.

«Сникерс»

Стандартный батончиквесом 50,5 г содержит 249 ккал, 3,8 г белка, 32,4 г углеводов (их них 26г сахара), 12,7 г жиров.

Для ребенка 3-7 лет один«Сникерс» — это 13,8\t% от суточной нормы калорий, 7% белков, 12,4% углеводов и 7,6% жиров. Пропорции неплохие, потому что составивсвой рацион только из «Сникерсов» ребенок получит лишь незначительный недоборбелков и жиров или же легкий перебор углеводов. Но главная опасность кроется всахаре. В одном батончике содержится 26 г сахара, значит, в десяти батончиках — больше четверти килограмма! По мнению представителей отечественной системыздравоохранения, количество сахарозы не должно превышать 10\t% от калорийности детского суточного рациона. Считаем. Один «Сникерс» это 99 «сахарных» килокалорий,значит два батончика — это уже больше 10\t% от положенных детям этого возраста 1800 ккал вдень. Даже один батончик в день — это повод задуматься над составом остальныхпродуктов в меню.

Ребенок 7-11 лет, съев«Сникерс», получит 11,8\t% необходимых калорий, 6% белка, 10,6% углеводов и 8,9 % жиров. Полный провал по белкам, впрочем, когдастоит задача «сникерснуть», то есть быстро восполнить запас энергии, они и ненужны. Неплохо, если ребенок занимается спортом или у него важная контрольная,но не забывайте следить за количеством потребляемого сахара.

Мальчик-подросток 11-14лет может, допустим, съесть 10 «Сникерсов» в день — в одном содержится 9,9\t% необходимых калорий. Девочке можноне больше 9 штук: один «Сникерс» это 10\t,8% нужной энергии. С жирами и углеводами тоже все будет в пределах нормы — в одном батончике примерно по 10% необходимого. Но при этом оба получат недобор по белкам: один батончик — это порядка 5% от суточной нормы, а 10 батончиков удовлетворят потребность только наполовину. В общем, если учесть остальной рацион, это тоже скорее экстренная энергетическая помощь, чем часть постоянного образа жизни.

Кока-кола

500 мл кока-колы содержат210 килокалорий, никаких жиров и белков, зато 53 г углеводов, из них все — сахар.

Кока-кола (впрочем, как и пепси-кола и другие газировки) — это в прямом смысле чистой воды сахар. Выпить бутылку — это употребить 2 столовых ложки сахара с горкой. Поэтому рассматривать ее с точкизрения баланса БЖУ бессмысленно. А если посмотреть с точки зрениядопустимого количества сахара, дела обстоят довольно тревожно.

Одна полулитровая бутылка кока-колы — это 20% углеводов, необходимых ребенку 3-7 лет, 17% — необходимых детям 7-11 лет и 15-16% — подросткам. Если вспомнить то, что,согласно российским нормам, сахар не должен давать больше 10\t%\tот дневной нормы килокалорий, то 500 мл колы без зазрения совести можно выпивать только детямв возрасте 11-14 лет, и у них еще останется небольшой зазор по сахару: можно будет, например, съесть фрукт. Остальное — белки и жиры, творог, мясо и рыба. Для детей в возрасте до 11 лет пол-литра колы — это суточная норма сахара. А для детей возрасте3-7 лет пол-литра колы — уже перебор, максимально допустимое количество — 400 мл газировки.

Сумма

Теперь давайте представим, что ребенок употребит за день все эти продукты. Их калорийность в сумме — 2031 ккал, белков в них — 36,15 г, жиров — 102,9 г, а углеводов — 320,15 г.

Для ребенка 3-7 лет это 12% излишних калорий, 66% необходимых белков, жиров — на 70% больше нормы, а углеводов — на 22%. (И не забывайте о норме сахара, которая превышена уже одной кока-колой.)

Для ребенка 7-11 лет это практически суточная норма калорий, 57% необходимых белков, 47% лишних жиров и суточная норма углеводов.

А для подростков — 81-88% энергии, половина нормы белков, 23-33% превышения нормы жиров и чуть меньше суточной нормы углеводов.

Чистая арифметика.

«,»mainEntityOfPage»:»https://eda.ru/media/vopros/skolko-vrednoy-edy-mozhno-sest-v-den-rebenku»,»@context»:»http://schema.org»,»name»:»Сколько вредной еды можно съесть в день ребенку?»,»description»:»Разбираемся на самых очевидных примерах»}

Во сколько месяцев ребенок начинает сидеть (мальчики и девочки) и что следует знать • Твоя Семья

Одним из ключевых моментов в жизни маленького ребенка является период, когда грудничок начинает сидеть. Этого момента с нетерпением ждут родители, ведь таким образом расширяются возможности игр и познания мира, а также возможности прикорма.

Во сколько месяцев дети начинают сидеть и каким образом можно помочь им быстрее овладеть навыком? Вопрос об этом всегда волнует.

В каком возрасте ребенок начинает сидеть?

С вопросом, когда ребенок должен сидеть, родители зачастую обращаются к врачу, и они очень переживают, если к полугоду ребенок еще не начинает сидеть сам. Но стоит знать, что развитие ребенка – это индивидуальный процесс, и малыш никому ничего не должен.

Возраст сидения в полгода – это усредненные сроки формирования навыка, когда ребенок начинает делать свои первые попытки садиться самостоятельно.

Он будет готов к этому по мере укрепления мышц спины и конечностей, овладения навыками переворотов с живота на спину и назад, и попыток ползания.

Родители зачастую принимают некоторые из действий детей за желание садиться, когда дети пытаются поднимать головку в возрасте 4-5 месяцев, чтобы видеть окружающее.

Если таких детей потянуть за ручки, они могут садиться.

Когда дети начинают сидеть? Примерно к возрасту полугода многие малыши уже активно контролируют свои мышцы, что позволяет им некоторое время сидеть без поддержки. Но чаще всего они могут более или менее уверенно сидеть только с поддержкой или в подушках, кресле или шезлонге.

Постепенно мышцы укрепляются, и дети могут удерживать сидячее положение все дольше.

То есть возраст, когда ребенок сидит самостоятельно, составляет примерно 7-8 месяцев.

Когда мальчики начинают сидеть?

Существует неверное мнение о том, что мальчиков можно сажать раньше, чем девочек, и они могут сидеть уже чуть ли не с 5 месяцев. Это неверно, и темпы развития мальчиков также индивидуальны.

Во сколько ребенок начинает сидеть, во многом зависит от силы и степени развития предыдущих навыков, мышечного тонуса и с активности созревания нервной системы, а также от комплекции и веса ребенка.

В среднем, ребенок садится к возрасту 7-8 месяцев, уверенно держа спинку и длительно не меняя положения.

Когда девочки начинают сидеть?

В народе считается, что девочек нельзя рано сажать, иначе у них будет развиваться загиб матки – это неверное представление, на внутренние органы раннее присаживание девочки никак не влияет, чего нельзя сказать о неокрепшем позвоночнике.

Во сколько месяцев ребенок начинает сидеть, зависит не от половых особенностей, а от темпов развития, тонуса мышц и развития навыков.

Как ребенок начинает сидеть?

Когда дети начинают сидеть, делают они это в определенной последовательности.

Если тонус мышц ребенка развит соответственно его возрасту, тогда в периоде 4.5-5 месяцев они могут сесть при поддержке за ручки с положения полулежа. При этом они будут падать вперед или заваливаться на бок, так как мышечный каркас еще слишком слаб для полноценного удерживания тела в вертикальном положении.

Не стоит часто так сажать детей, чтобы отрицательно не влиять на позвоночный столб.

Такие подсаживания пару раз в день можно считать тренировкой для будущего уже самостоятельного сидения, и когда ребенок начинает сидеть самостоятельно, ему не нужны уже будут такие поддержки.

Первое время, когда малыш начинает сидеть, ему нужна будет опора для спины или он будет опираться на ручки, постепенно все активнее манипулируя ими и сохраняя равновесие при сидении.

Особые ситуации

Когда груднички не начинают сидеть к возрасту полугода, как пишут во многих книгах по развитию детей, родители начинают переживать и пытаться упорно посадить свое чадо. Но делать этого не стоит, так как зачастую детям может быть интереснее передвигаться, чем сидеть в статичной позе.

Зачастую дети самостоятельно садятся уже после того, как они научились вставать на четвереньки и пытаются ползать. Они просто опускают попу на бок и садятся на нее, отпуская ручки.

Отсюда вывод, во сколько месяцев малыш начинает сидеть – это примерно период от 6 до 9 месяцев, по мере освоения навыков еще и ползания.

Во сколько месяцев ребенок может сидеть с поддержкой или на коленках у взрослых? Если спинка малыша слабая, торопить его с сидением не стоит, ранее 5-5.5 месяцев даже ненадолго присаживать детей не стоит, это вредно для их позвоночника.

Тем более нельзя в этом сроке сажать их в подушки или стульчики – обычно дети начинают искривляться в сторону из-за слабости мышц.

Если же к возрасту 8-9 месяцев ребенок не делает попыток садиться и ползать, стоит обратиться к врачу за консультацией, так как возможно, потребуется назначение лечебного массажа и гимнастики для укрепления тонуса мышц и помощи в формировании навыка.

Когда ребенок начинает сидеть

Каждый родитель, ждет того заветного дня, когда их ребенок сможет сидеть самостоятельно. Это событие важно не только для ребенка, но и для его родителей. Каждая мама должна понимать, когда наступает тот момент и ребенок может сидеть без помощи взрослого. В данной статье мы расскажем вам о том, когда ребенок начинает сидеть.

Когда ребенок начинает садиться самостоятельно?

Происходит это тогда, когда организм ребенка будет достаточно сформирован. А именно в психологическом и физическом плане. Неготовность малыша, сидеть самостоятельно каждый родитель может определить в процессе наблюдения за его движениями.

• Позвоночник и шея ребенка согнуты, голова наклоняется вперед;
• дугообразная поясница;
• руки ребенка ищут опору;
• из-за того, что тазобедренные суставы наклонены, ноги ребенка разводятся в стороны.

Когда ребёнок пытается принять другую позу, то сразу быстро устает это свидетельствует о том, что организм ребенка физиологически еще не готов к таким нагрузкам.

Обычно, это происходит ближе к шести месяцам ребенка. Средние показатели следующие:

• В шесть месяцев ребенок сидит неуверенно.
• Ближе к 7 месяцам, малыши сидят уже с ровной спиной, без поддержки родителя.
• И лишь в 8 месяцев, дети способны садиться самостоятельно. Им не составит и труда лечь из положения сидя и снова подняться.

Но бывает и такое, что дети садятся, гораздо раньше. Первые попытки он может делать уже в 4-5 месяцев.

Кто садится вперед, мальчик или девочка?

Существует мнение о том, что девочки садятся гораздо позже мальчиков. Так как имеется риск неправильного развития малого таза, что может привести к бесплодию. Но если подумать, то и для мальчика не мало важно, чтоб его организм был физически готов, дабы не повредить позвоночник.

Если ребенка начать сажать раньше положенного срока, это может привести к искривлению позвоночника. Последствия же могут быть гораздо сложнее. Повреждение внутренних органов, которые приведут к отклонению в развитии малыша.

Родителем нужно набраться терпения и просто дождаться, когда малыш сядет сам.

Желание 3-5 месячных детей сидеть.

Уже в возрасте 3-5 месяцев детки пытаются приподнять свое тело. У некоторых получается принять вертикальное положение сидя на коленях взрослого либо в кроватке. Когда малышу исполняется 5 месяцев, он способен держась за а опору приподниматься вверх.

Родители часто путают хватательный рефлекс малыша с попыткой сесть. И преждевременно пытаются помочь ребенку и усадить его. Чего делать не нужно, ведь тем самым можно навредить малышу.

Ребенок 6,7 или 8 месяцев не сидит сам или плохо сидит

Существует случаи, когда в 6-8 месяцев ребенок еще не сидит самостоятельно, но уже умеет ползать. В таких ситуациях врачи ставят диагноз – задержка моторного развития. Зачастую дети с таким диагнозом психически отстают от норм развития данного возраста.

Существует несколько причин отставания в развитии:

• Задержка внутриутробного развития ребенка;
• Внутриутробное инфицирование ребенка через материнский организм;
• мало- или многоводие;
• кислородное голодание плода, внутричерепное давление;
• преждевременные роды;
• Стремительные роды и кесарево сечение;
• Лекарственные препараты во время беременности.

Когда помимо неумения сидеть, у малыша наблюдается:

• недобор в весе;
• тревожное и беспокойное поведение;
• медленное закрытие родничка;
• не развита мелкая моторику, ребенок не может зафиксировать предмет в руке.

Данные факторы, сигнал тревоги. Чтоб избежать дальнейших отклонений в развитии ребенка, родителям нужно обратится к врачу. Для дальнейшего лечения малыша на ранней стадии его развития.

Конечно не нужно забывать и о том, что каждый младенец развивается по своему. Возможно, организм ребенка просто еще не окреп для того, чтоб ребенок мог самостоятельно сидеть. Зачастую ребенок просто не хочет сидеть, ему лень и об этом тоже нужно знать. Иногда ребенок начинает ходить и стоять, а уже после сидеть.

Учим малыша самостоятельно сидеть. Первые упражнения.

Каждый родитель должен знать как научить ребенка сидеть.

Главным фактором вступают условия для того, чтоб ребенок мог ползать. . Это упражнение помогает мышцам окрепнуть и улучшает координацию движения. Чем раньше малыш начинает ползать, тем раньше он научится сидеть. Для таких упражнений можно использовать манеж. Где ребенок сможет не только активно двигаться, но и пытаться встать, подтягивая себя за поручни.

Важно помнить, о пользе общего массажа тела и занятия плаванием. По утрам выполнять зарядку с малышом. Комплекс упражнений, включает в себя не сложные действия:

• Ребенок лежит на спине. Мама взяв ребенка за палочки плавно тянет ножки к носику малыша. Колени при этом не снижая. Во время гимнастики важно общаться с ребенок: « Ножками раз и два», упражнение повторяется шесть раз.
• Исходное положение не меняем. Ребенок держась за ваши указательным пальцем самостоятельно притягивает корпус до положения полусидя. И так десять повторений.

Применить упражнения с гимнастическим мячом:

• Кладем ребенка на живот и придерживаем его рукой, мяч не сильно покачиваем. Желательно постелить на мяч теплую ребенку. Для того чтоб во время занятия малышу было комфортно. Упражнение направлено на укрепление мышц ребенка и развитие вестибулярного аппарата.

Желаем всем успеха. До встречи в следующей статье.

Во сколько месяцев можно сажать мальчиков

С появлением в семье маленького человечка родители ежедневно следят за изменениями в его жизни, за его новыми умениями и достижениями. Маленький мужичок в первые месяцы большую часть своего времени находится в горизонтальном положении – в кроватке или на руках у взрослых, но с каждой неделей он крепнет и становится все более любознательным. Очень скоро он уже не захочет проводить время лежа и будет требовать к себе повышенное внимание. Вот тут родителей и начнет волновать вопрос «А когда и как правильно начинать мальчика учить сидеть?»

Чтобы ответить на этот вопрос, понадобятся знания об опорно – двигательном аппарате ребенка в первый год его жизни, а также наблюдения за общим развитием каждого ребенка индивидуально.

Основные этапы развития малыша в первые месяцы жизни

Позвоночник новорожденного не приспособлен к нахождению в вертикальном положении. У ребенка при рождении нет изгибов позвоночника в шейном, грудном, поясничном и крестцовом отделах. Эти изгибы будут формироваться постепенно, и от их правильного формирования будет зависеть, какая осанка будет у ребенка при ходьбе и во время сидения.

У грудничка очень слабые мышцы, и они просто еще не способны удерживать позвоночник. Раннее высаживание малыша повлечет за собой не только нарушение работы опорно-двигательной системы, но и доставит много проблем с функционированием внутренних органов. Раннее высаживание детей – это искривление позвоночника, болезни костной и мышечной системы.

Принимая решение о начале присаживания мальчика, необходимо учесть многие факторы и этапы развития малыша. Не отстает ли ребенок в развитии (по среднестатистическим показателям данного возраста), все ли он умеет. Очень важно, чтобы к этому моменту грудничок уверенно и долго мог держать головку (лежа на животе, находясь на руках), самостоятельно переворачивался со спины на бочок и на животик, подтягивался, держась за опору, и проявлял большую двигательную активность ножками и ручками.

Все эти умения говорят о нормальном развитии мышц и позвоночника и готовности ребенка к следующему этапу развития. Обычно такие навыки сформированы достаточно только к шестимесячному возрасту. Поэтому не стоит пытаться сажать мальчика раньше, чем в пол года.

Как определить, что организм мальчика готов сидеть

Эти признаки может с точностью определить опытный детский врач после тщательного осмотра ребенка, но и любящим внимательным родителям это тоже под силу.

Если грудничок по своему характеру не очень активный, ему не нравится зарядка с различными упражнениями и перевороты со спины на живот – это показатель того, что укрепление позвоночника и мышц происходит немного медленнее, чем у других (активных детей). Это не отрицательный показатель, а всего лишь генетика. Таких флегматичных мальчиков лучше до шести месяцев не сажать.

Есть малыши просто суперподвижные. Они почти с самого рождения активно двигают ручками и ножками, рано начинают поворачивать и удерживать головку и все время пытаются поворачиваться с бочка на бочок, не хотят долго лежать на одном месте. Такая двигательная активность рано укрепляет мышцы шеи, спины, позвоночника и позволяет начать присаживать малыша в возрасте около пяти месяцев. Первые попытки должны длиться не более трех – пяти минут.

Присаживания можно начинать, если:

• Малыш без посторонней помощи может быстро и легко поворачиваться с живота на спину и наоборот.
• Грудничок может самостоятельно и в течение долгого времени удерживать головку и приподнимать ее из положения «лежа».
• Ребенок может стоять на горизонтальной поверхности, слегка придерживаясь за опору.
• Кроха успешно пытается встать из положения «лежа на спине» в положение «сидя», лишь немного придерживаясь за руки взрослых.

Родителям стоит еще брать во внимание (при решении о начале присаживания) вес и телосложение ребеночка. Детям с большим весом очень трудно будет удерживать свое тело. Такая нагрузка на неокрепший позвоночник принесет только негативные результаты. Таких крепышей лучше присаживать чуть позднее других. А вот худенькие малыши уже в возрасте пяти месяцев прекрасно чувствуют себя, сидя на руках у родителей.

Считается хорошей предпосылкой для высаживания на продолжительное время активное ползание ребенка. Такой способ передвижения быстро укрепляет мышцы спины, шеи, рук и ног.

Что необходимо учитывать, присаживая мальчика

1. Приучать ребенка сидеть нужно постепенно, начиная с нескольких минут в день. Нельзя сразу давать большую нагрузку на мышцы и позвоночник.

2. Первые попытки присаживания должны начинаться на руках у взрослого. Тело малыша должно находиться в полусидячем положении. Продолжительность первых попыток – тридцать – сорок секунд.

3. Присаживание нельзя начинать, если:

• Ребенок не умеет самостоятельно переворачиваться.
• Не стоит на ножках.
• Не пытается ползать и отталкиваться ножками.

4. Помочь ребенку в укреплении позвоночника и мышечной ткани сможет ежедневная зарядка и легкий массаж, начиная с первых месяцев жизни.

Учить малыша сидеть нужно только при его желании и положительном эмоциональном настрое. Если ваш кроха реагирует плачем или пытается лечь – не настаивайте. Все придет в свое время. Иногда дети начинают раньше ползать, чем сидеть, и в этом нет ничего страшного. Главное, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно.

Когда присаживать малыша? Во сколько месяцев? (видео)

Ребенок начинает ползать

В наши дни необычайно популярно раннее развитие детей. Каждая мамочка хочет продемонстрировать подругам при встрече всё новые навыки своего малыша. Например, один уже с ползунков может отличить красный от синего, а другой с месячного возраста изучает английский или еще пару иностранных языков.

Конечно, раннее развитие никто не отменял, но в погоне за ним мамочки совершенно забывают, что малыш должен естественным путем пройти все этапы развития, в том числе такой важный, как ползание.

Ребенок начинает ползать

Почему-то к этому способу передвижения малютки родители относятся с безразличием. Они почти не фотографируют эти моменты, не запоминают дату, когда это случилось впервые. Просто они не до конца осознают, какой на самом деле важный шаг в своей жизни совершает кроха, начиная ползать .

Для того чтобы ползать, малыш должен уже осознанно передвигать поочередно руками и ногами, что значительно развивает его мышление.

Благодаря ползанию кроха учится определять себя в пространстве, ощущать собственное тело, уметь им управлять, поворачивать, понимать расстояния до объектов.

Разве это не важнейший этап осознания действительности и себя в ней? Однако мамы упорно игнорируют этот способ передвижения, стараясь не акцентировать на нем внимание родственников и друзей, которым они обычно демонстрируют навыки и умения ребенка.

Да и вся производимая продукция для детей нацелена на скорейшее становление ребенка на ноги: это манежики, ходунки и прочие модели приспособлений, опираясь на которые ребенок начинает ходить при поддержке родителей.

В чем польза ползанья

Однако молодым родителям нужно усвоить, что ползание в младенческом возрасте способствует формированию в будущем в сознании малыша понятий о сторонах света, о том, где право, а где лево, учит ориентироваться по компасу и часам, определяя расстояние, направление и время. Малыши, которые не были лишены возможности ползать по полу, быстрее развиваются, вырастая, они обычно умеют хорошо чертить, рисовать, держать равновесие.

Без этого процесса ребенок может в будущем плохо ориентироваться на местности, путать направления движения, не уметь определять расстояния до предметов, из-за чего будет натыкаться на дверные проемы и стены. В школе при изучении грамматики русского языка ребенку сложно будет разобраться в падежных формах и он будет путать значения пространственных понятий «наверх», «снизу», «позади», «к», «на», «при», «перед» и др.

Ползание развивает не только пространственно-временные представления ребенка, но и тактильные ощущения: малыш часто прикасается руками и ногами к твердым поверхностям; изучает окружающее на гладкость, шершавость, скольжение; учится сминать предметы, которые попадаются ему на пути и не дают продвинуться.

Ученые отмечают прямую связь между ползанием младенца и его спортивным будущим. Умея хорошо чувствовать свое тело в пространстве, в школьном возрасте ребенок легко сможет поймать мяч, устоять на одной ноге, перелезть через объекты; ему будет легко прыгать, скакать, бегать, вести мяч по полю ногами или забрасывать его в корзину.

Ползание важно для малыша и в психологическом плане, ведь, давая ему возможность двигаться столь сбалансированным способом, мама формирует в нем ощущение свободного пространства, благодаря чему в будущем ребенок становится более уравновешенным, смелым и физически активным.

Учим ребенка ползать

Для того чтобы стимулировать кроху к познанию мира подобным младенческим способом, чаще доставайте его из кроватки или манежа, где возможности ползать нет, и отправляйте на пол изучать окружающее пространство. При этом уберите с пола опасные и травмирующие предметы , а для того чтобы уберечь малыша от переохлаждения, расстелите на пол флисовое одеяло или теплый плед.

Если провода находятся на таком расстоянии, что кроха может до них дотянуться,уберите их, а розетки закройте специальными резиновыми накладками.

Поверьте: малышу доставит большое удовольствие путешествие по своему дому!

Если ребенок не проявляет активности, необходимо его стимулировать . Возможно, это происходит потому, что малыша окружают чрезмерной заботой и приносят всё, что ему захочется, не давая возможности самостоятельно до этого дотянуться.

Следует поставить на пол специальную корзину, ящик или тазик с игрушками и интересными, безопасными вещами для малютки, к которой он может дотянуться сам. Пусть изучает свои игрушки самостоятельно! Это принесет куда большую пользу его развитию, нежели постоянное нахождение в коляске, на руках или в кроватке.

Если ребенок не умеет ползать

Если ребенок в полгода не умеет ползать, то зачастую это означает только то, что никто ему этого не показал. Помните, ведь малыши буквально схватывают на лету и стараются подражать поведению взрослого, отдаленно осознавая его как принятую модель поведения. Дети склонны к поглощению и трансформации новой информации и обучению.

Покажите ребенку, как можно передвигаться на коленках и ручках, и все время после этого следите за его прогулками, чтобы малыш не поставил занозы, не испачкал руки, не совал их в рот. И, конечно же, следите за гигиеной в доме.

Помимо всего перечисленного, ползание полезно для развития опорно-двигательной, дыхательной и кровеносной систем. Ведь ползание для младенца – своего рода гимнастика, которая повышает тонус сосудов, формирует вестибулярный аппарат, заставляет ребенка чаще и глубже дышать, развивает суставы и связки. Обмен веществ ребенка при этом улучшается, срыгивание происходит реже, повышается аппетит, а вместе с ним и любознательность.

Исходя из этого стоит сделать однозначный вывод: пусть кроха ползает, пока не научился ходить, столько, сколько ему хочется!

В каком возрасте дети начинают сидеть? Как помочь ребенку быстрее сесть?

Родители радуются каждому умению и навыку своего маленького счастья. И когда ребенок начинает сидеть — главный вопрос родителей полугодовалых карапузов.

Каждой маме хочется, чтобы ее малыш быстрее всему научился, но торопить события не стоит — все должно происходить постепенно. Некоторые активные непоседы пытаются сесть уже в 5 месяцев. Помимо высокой травмоопасности, это очень вредно для неокрепших мышц. Ребенок не сможет держать равновесие, часто будет падать. Чтобы понять, что кроха готов к самостоятельному сидению, нужно понаблюдать за его поведением. Внимательный родитель обязательно заметит, что ребенок готов.

Когда ребенок готов сидеть? Прямые признаки

• Малыш умеет переворачиваться. Это является первым признаком того, что боковые мышцы пресса окрепли и готовы держать тело в вертикальном положении. Переворачиваться малыш будет в обе стороны;
• Приподымание грудной клетки лежа на животе. Мышцы пресса — главный залог равновесия, если кроха может осуществлять такие подъемы, он однозначно готов к самостоятельному сидению;
• Активное ползание. Передвигаясь на четвереньках, маленький человечек начнет заваливаться на бок, чтобы сесть;
• Подтягивание. Если крохе дать дать поддержку, он рефлекторно, держать за пальцы взрослого, будет подниматься.

Сидеть крохе гораздо интересней, ведь до этого он смотрел на мир совершенно с другого ракурса. Именно поэтому особо любопытные карапузы побыстрее хотят освоить новый навык. Сидя ребенок сможет дотягиваться до любимых игрушек, висящих в кроватке. Средний возраст самостоятельного сидения составляет 5,5-7 месяцев. Но есть исключения. Активные, ползающие малыши садятся раньше, ведь передвигаясь на четвереньках, ребенок активизирует все группы мышц, укрепив которые, ему легче держать равновесие. Поэтому научить карапуза ползать — лучший способ физического развития.

Видео в каком возрасте ребенок начинает сидеть

Чтобы ответить на вопрос, когда ребенок начинает сидеть, нужно обратить внимание на характер и поведение крохи. Флегматичные, спокойные и упитанные карапузы плохо активничают, практически не ползают, тем самым не развивая нужные для сидения группы мышц. Непоседы садятся рано в силу своей активности и характера. Им все интересно, хотят успеть все и везде. Такие детки садятся раньше — в 5,5 месяцев. Спокойные малыши могут начать сидеть самостоятельно и в 9. Все зависит от характера, степени готовности организма и желания родителей помочь. Чтобы ребенок научился самостоятельно присаживаться, нужно дать ему такую возможность. Нельзя ограничивать пространство для игр — никаких манежей и кроваток на долгое время. Маме конечно удобно, чтобы малыш был в одном месте, но развить кроху таким образом не получится.

Как помочь ребенку быстрее сесть?

Главная задача родителей малышей до года — физическое и эмоциональное развитие. Чтобы кроха научился самостоятельно сидеть, нужно чтобы все нужные мышцы окрепли. Сделать это можно посредством ежедневной гимнастики. Для начала — в 2,5-3 месяца — научить карапуза переворачиваться в обе стороны. Это тренирует косые мышцы живота и пресса, что поможет держать равновесие. Отличной тренировкой станет подтягивание на ручках. Ползание — отличный способ укрепить мышцы спины, что предотвратит проблемы с позвоночником в будущем.

Чтобы понять, пора ли малышу сидеть, нужно внимательно за ним понаблюдать. Активный карапуз сядет раньше, но поощрять это не нужно. Лишняя нагрузка для спинки не нужна. Если же кроха по истечении 7-8 месяцев не пытается самостоятельно присесть, нужно обратиться к педиатру. Но главное в вопросе когда ребенок начнет сидеть — последовательность действий родителей. Не нужно торопить события, ожидая с нетерпением новых успехов своего счастья. Малыш обязательно научится сидеть — всему свое время.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Во сколько месяцев ребенок начинает сидеть самостоятельно?

Как только малыш появляется на свет, радости родителей нет предела. И вот уже через пару месяцев хочется, чтобы кроха быстрее стал переворачиваться, сидеть, затем ползать, говорить и ходить. Все врачи-педиатры говорят, что всему свое время и торопиться не нужно. Природа все продумала за нас. Сегодня мы предлагаем рассмотреть тему, во сколько месяцев ребенок начинает сидеть.

Во сколько месяцев ребенок начинает сидеть самостоятельно?

Даже молодые родители, у которых недавно появился первенец, знают, что малыш изначально будет только лежать в люльке и дергать забавно ручками и ножками. Только чуть позже кроха будет совершать первые попытки перевернуться на животик и затем лишь сесть на попу. Во сколько месяцев дети начинают сидеть (девочки)? От пола ребенка «возраст сидения» не зависит. Этот показатель может варьироваться в пределах 4-8 месяцев. Но в любом случае чадо должно самостоятельно сидеть к 11 месяцам.

На заметку! Указанный возраст считается величиной относительной. У кого-то первые попытки наблюдаются раньше, а некоторые малыши приспосабливаются к этому лишь к девятимесячному возрасту. Профильные доктора считают это нормальным.

Если говорить о среднестатистических показателях, то малыш начинает сидеть в полгода. Но только с посторонней поддержкой. Этот процесс для взрослого человека прост, а вот для крохи – это настоящее испытание, новый этап. Участвуют в таком процессе все мышечные ткани, позвоночный столб. Только после того, как ребенок научится самостоятельно держать голову и свободно переворачиваться в разные стороны, вы сможете наблюдать первые попытки усесться на попу.

Примерно ближе к семи месяцам ребенок начнет сидеть самостоятельно, но непродолжительное время. А все из-за того, что он устает. Но день за днем мышцы будут укрепляться, и в дальнейшем, а точнее, к восьми месяцам, он сможет сидеть дольше, играть с любимыми игрушками, познавать этот мир.

Кстати, после того как дети научаться сидеть, они пытаются поползти. Это будет следующим этапом развития крохи.

Некоторые родители интересуются, во сколько месяцев ребенок начинает сидеть. Мальчики не отстают от девочек. Как было сказано, это вовсе не зависит от пола. Хотя существует мнение, что ползать и ходить мальчики начинают позже девочек-сверстниц. Такое же мнение распространяется и на этап сидения.

Можно ли спорить с природой?

К сожалению, в мире есть много горе-родителей, которые пытаются ускорить процесс развития ребенка и начинают активно его усаживать, так сказать, насильно. Опытные родители знают, что так поступать нельзя. А что по этому поводу думают доктора-педиатры?

До шести месяцев вполне естественно не только с точки зрения удобства крохе находиться большую часть времени в горизонтальном положении. В вертикальном положении малыш пребывает только на руках у родителей и с помощью посторонней поддержки. Соответственно, нагрузка на позвоночный столб сводится на нет.

Что происходит при сидении? Вот именно в этом положении детский позвоночник испытывает колоссальную нагрузку, а в полугодовалом возрасте он достаточно не развит, поэтому принудительное усаживание может причинить огромный вред. Исключение составляют случаи, когда малыш самостоятельно пробует присесть. В этом случае ему необходима поддержка со стороны.

Важно! В 6-7 месяцев малышу можно находиться в сидячем положении не более одного часа в сутки. Если пытаться научить кроху сидеть раньше, вы повредите ему позвоночный столб, что станет заметно чуть позже – примерно в начальной школе.

Укрепляем организм своего чада

С каждым днем малыш не только развивается, познавая этот мир, но и укрепляет свой организм. И только родители могут помочь ему в этом. Врачи-педиатры предлагают ряд комплексов и отдельных упражнений, действие которых направлено на укрепление мышц пресса и спины.

Совет! Проводите все физические занятия в игровой форме. Так крохе будет гораздо интереснее.

Вы можете положить малыша на твердую поверхность на спинку, а затем протянуть ему свои руки. Ребенок ухватится за указательные пальцы. Из этого положения можно его крайне осторожно приподнять, но желательно, чтобы величина угла подъема корпуса не превышала 45°. Через несколько секунд тело ребенка нужно вернуть в горизонтальное положение.

Весьма популярно упражнение, которое называют самолетом. Возьмите ребенка под живот и ножки, поднимите горизонтально. Малыш будет стараться удерживать ровное положение тела, слегка прогибая спинку. Таким образом, вы поможете ему научиться балансировать, держать равновесие. Кроме того, будет укрепляться мышечный корсет.

• усаживать малыша, если самостоятельно он этого не делает;
• перевозить его в сидячем положении в коляске;
• фиксировать в сидячем положении с помощью подушек;
• держать на руках в сидячем положении.

На заметку! Родители могут приучать ребенка к сидению примерно с шести месяцев. Его можно взять на руки, сделав из своей груди и живота опору. Но положение должно быть полусидя, чтобы не сильно нагружать позвоночник.

Когда нужно бить тревогу?

Внимательные и заботливые мамы и папы всегда замечают даже малейшие изменения в поведении своего ребенка. Некоторые даже ведут дневник развития, который очень помогает корректировать все действия и согласовывать их с педиатром.

К сожалению, есть случаи, когда даже к 11 месяцам малыш так и не научился сидеть. Нужно ли бить тревогу? Во-первых, стоит отметить, что недоношенные крохи немного задерживаются в развитии, поэтому не всегда такое поведение может свидетельствовать о каких-либо существенных отклонениях. Во-вторых, каждый организм индивидуален. Если у вас возникли какие-то опасения, стоит проконсультироваться с профильным доктором.

Но в практике бывают случаи, когда родителям стоит задуматься об этапах развития своего малыша.

Поводы для опасения:

• к пяти месяцам малыш не умеет самостоятельно поддерживать головку и постоянно падает лицом вниз;
• к одному году кроха не переворачивается, не ползает и не умеет самостоятельно сидеть без посторонней поддержки;
• ребенок не умеет ходить к 18 месяцам.

Такие признаки могут свидетельствовать о серьезных отклонениях в развитии, поэтому следует незамедлительно проконсультироваться с доктором.

Все врачи без исключения говорят, что этапы развития крохи заложены природой и торопить такие события не нужно, иначе можно очень сильно навредить детскому организму.

Читайте также:

Давайте подытожим. Малыш начинает сидеть примерно в 6 месяцев с посторонней поддержкой. А вот к 8-9 месяцам крохи преимущественно усаживаются на попу самостоятельно и могут длительное время пребывать в этом положении. Не следует паниковать, если малыш упал из положения сидя. Вполне возможно, что его мышечная ткань еще недостаточно окрепла или он попросту устал. Здоровья вам и вашим деткам!

Когда ребенок начинает сидеть самостоятельно: нормы, этапы

Каждый новый успех крохи доставляет неземную радость родителям. Ведь все мамы и папы с нетерпением ждут, когда их любимые чада начнут делать маленькие шажки на пути к взрослой жизни. После того как малыш научился держать головку, переворачиваться на животик и ползти, родители ожидают, когда же он начнёт сидеть. Ведь в таком положении крохе будет интереснее наблюдать за окружающим миром и лицезреть любимую мамочку. О том, когда ребёнок начинает сидеть, поговорим далее.

Приблизительные нормы

Сразу следует сказать, что все дети индивидуальны. Кто-то начинает сидеть раньше, кто-то позже, однако это не означает, что в последнем случае у крохи какие-либо отклонения в развитии.

Итак, сначала малыш учится держать головку, затем переворачиваться на спинку, животик, ползать. И только после этого приходит время, когда ребёнок начинает сидеть самостоятельно.

В возрасте 4-5 месяцев детки становятся очень любопытными и часто поднимают голову, чтобы посмотреть, что же происходит вокруг. Если протянуть крохе руки, то он тут же схватится за них и усядется. Этот процесс ему, несомненно, понравится, ведь окружающий мир так хорошо виден.

Во сколько месяцев ребёнок начинает сидеть? К первому полугодию спинные мышцы ребёнка уже достаточно хорошо развиты. Однако самостоятельно находиться в сидячем положении он ещё не может. С каждым днём его мышцы крепнут всё больше. К 7 месяцу малыш уже может сесть, однако спинка при этом быстро устаёт, и он падает. К 8-9 месяцу кроха сидит же ровно и уверенно.

Важно: ориентироваться на эти нормы нет необходимости, ведь данные показатели относительны. Сказать точно, когда ребёнок начинает сидеть, не сможет ни один педиатр.

Можно ли присаживать малыша?

Если ребёнок не стремится приподняться, то высаживать его не стоит даже в том случае, если соседский малыш того же возраста делает это самостоятельно. Не следует также выкладывать вокруг него подушки. Слишком ранняя нагрузка на спину и позвоночник грозит в будущем осложнениями в виде нарушения осанки. Поэтому нет необходимости нагружать ещё неокрепший детский организм.

Ни в коем случае не возите малыша в коляске в сидячем положении. Поднимать спинку в 4-8 месячном возрасте разрешается только на 45 ͦ . Кроме того, малыш не должен сидеть и на руках у родителей с ровной спинкой.

Важно: врачи утверждают, что пытаться посадить кроху, когда ещё не освоен процесс переворачивания на животик, не стоит.

Как помочь крохе?

Стоит отметить, что если ребёнок не сидит в 6 месячном возрасте, то это не страшно. Бить тревогу следует, когда малыш и не пытается освоить этот навык в 9 месячном возрасте. Чтобы помочь крохе сесть, рекомендуется провести с ним гимнастику и сделать несколько упражнений, которые помогут укрепить мышцы спины.

1. Ребёнок лежит на спинке. Возьмите его ручки. Пусть малыш самостоятельно попытается приподняться, схватившись за пальцы. Когда он присядет, подержите его в таком положении несколько секунд и снова положите на спинку. Повторите упражнение несколько раз.
2. Посадите малыша и поддерживайте его спинку руками. Чуть поодаль положите несколько ярких игрушек. Пусть малыш попытается дотянуться до них и вернётся в изначальное положение. Повторите 3 раза.
3. Посадите кроху. Возьмите его ручки и покачайте в разные стороны 10 раз. При этом напевайте весёлую песенку. Повторите 2 раза.
4. Положите малыша на животик. Одну руку расположите под грудной клеткой, вторую — под ногами и поднимите его. Голова при этомне должна быть опущена вниз.

Проделывайте гимнастику ежедневно. С каждым разом время и количество повторов увеличивайте.

Прекрасно будет подвесить над кроваткой ребёнка игрушечки, чтобы он пытался дотянуться до них.

Нелишние в данном случае и водные процедуры. В воде, как известно, мышцы хорошо укрепляются, а нагрузка на позвоночник минимальна. При этом температура воды должна быть 32-35 градусов. Это позволит малышу активнее двигаться.

Девочки или мальчики?

Множество споров вызывает вопрос о том, кто быстрее садится, мальчики или девочки. Преимущество, как правило, на стороне первых. Однако это не всегда так.

Родителям стоит знать, что ранее высаживание девочек может привести к заболеваниям женской половой системы и развитию тазовых аномалий. Поэтому раньше 7-месячного возраста пытаться выработать навык сидения не рекомендуется.

На вопрос о том, в каком возрасте ребёнок начинает сидеть, однозначного ответа у врачей нет. Многие детки могут приобрести этот навык в 5-месячном возрасте, а иногда и в 9 месяцев. Переживать в обоих случаях нет необходимости. Если всё же родителей тревожит нежелание ребёнка самостоятельно садиться, то лучше обратиться к врачу.

Во сколько месяцев начинают сидеть мальчики и девочки

Чтобы не ускорять события, нужно знать, во сколько месяцев ребенок начинает сидеть. Точных сроков не существует, поскольку малыши развиваются в собственном режиме, но ориентироваться на статистику все ж стоит.

Когда малыша можно присаживать

Возраст 6-8 месяцев – период, когда мышечный корсет малыша достаточно окреп и кроха способен сидеть самостоятельно, без помощи родителей.

Если грудничок пытается сесть сам, это сигнал готовности его костно-мышечной системы. Иногда малыши предпринимают попытки принять горизонтальное положение в 4-5 месяцев.

К 5-6 месяцу ребенок учится переворачиваться на живот и поднимать тело, используя руки родителей как опору.

К 6,5 месяцам ребенок садится, опираясь на руки, а к 7 месяцу он сидит самостоятельно, удерживая спинку прямо.

Вне зависимости от половой принадлежности ребенка – мальчик это или малышка – кроху не нужно торопить. Он может сесть и в 6, и в 9 месяцев. Эти сроки укладываются в рамки физиологической нормы.

Родители порой пытаются ускорить события: обкладывают малыша подушками, чтобы он не падал набок. Делать этого нельзя. Ведь если кроха не в состоянии удерживать туловище в горизонтальном положении, его мышцы совсем не готовы к подобным нагрузкам.

Очень важно, чтобы девочка до исполнения 6 месяцев не присаживалась. Ранее высаживание приводит к искривлению тазовых костей, что в будущем осложняет течение родов.

Занятия для укрепления мышц

Укрепить мышцы спины можно при помощи специальной гимнастики.

• Присадите ребенка и дайте ему ухватиться за большой/указательный палец. Теперь потихоньку раскачивайте малыша во все стороны. Это упражнение помогает в укреплении боковых мышц и задействует пресс.
• Поставьте малыша на ровную поверхность спиной к себе. Одной рукой фиксируйте его ноги, вторая лежит на животе. Надавливая на спину, заставьте ребенка нагнуться вперед. Потом слегка подтолкните его в животик, чтобы он выпрямился.

Занятия нужно проводить каждый день. Хороший результат дают сеансы массажа.

Признаки крепости мышц

Существует несколько признаков, которые указывают на крепость мышц ребенка. Показателем того, что он уже скоро будет садиться самостоятельно, считается умение:

• приподниматься на локтях из положения лежа на животе и удерживать положение несколько секунд;
• переворачиваться во всех направлениях, с любого бока;
• подтягиваться, удерживаясь за пальцы родителей, из положения лежа на спине.

С этого времени ребенка можно высаживать, создавая угол наклона спинки в 30°, например, при помощи подушки. Очень важно, чтобы он опирался спиной не на вертикальную, а наклонную поверхность. В противном случае можно нанести здоровью малыша серьезный ущерб: высок риск формирования раннего сколиоза и иных патологий

Не стоит стимулировать попытки ребенка сидеть. Он сможет это сделать самостоятельно, когда придет время, спешить некуда, готовность вашего малыша важнее, чем абстрактные нормы. Задача родителей – немного ему помочь при помощи гимнастики и массажа.

Когда ребенок начинает сидеть

Первые шесть месяцев кроха видит мир только из положения лежа. За это время младенец уже научился узнавать маму, держать уверенно головку, хватать игрушку руками. Такие навыки очень важны для его дальнейшего развития. Ближе к полугоду малыш захочет изменить положение своего тела на вертикальное и научиться самостоятельно сидеть.

В каком возрасте ребенок начинает сидеть

Когда дети начинают сидеть? Принято считать, что в 6 месяцев кроха должен делать это самостоятельно, а только потом начинать ползать, но любой высококвалифицированный педиатр вам скажет, что это не так, и формирование каждого малыша происходит исключительно индивидуально. Сейчас дети очень быстро развиваются и есть младенцы, которые садятся раньше полугодовалого возраста, и это считается нормой. Помогать сидеть малышу, если он самостоятельно этого не сделал, нужно, начиная с полугода, но не раньше, и не стоит слишком торопить событие, ведь этим можно навредить младенцу.

Когда ребенка можно сажать

Позвоночник и спинные мышцы должны окрепнуть к тому времени, когда ребенок начинает сидеть. Если этого не происходит, то нарушается естественное строение хребта, что приводит к печальным последствиям в дальнейшем, когда малыш вырастит. Могут появиться проблемы по здоровью не только со спиной, но и с внутренними органами, ведь всем понятно, что позвоночник – это основа нашего организма. Для малышей в первом полугодии очень полезно делать разные массажи, гимнастику для грудничков, которая помогает укрепить спину.

Девочек

Многие задают вопрос о том, во сколько месяцев можно сажать девочек? Существует мнение, что малышек нельзя присаживать очень рано и это вам подтвердит любой педиатр. А связано это с тем, что у девочек нагрузка идет не только на позвоночник, но и на органы малого таза, что, как правило, приводит к неправильному их формированию, а в дальнейшем к различным патологиям и даже к бесплодию. Когда кроха будет готова садиться, а это приблизительно будет в 6-8 месяцев, то начнет тянуться к бортикам кровати, требуя поддержки, или ложится набок, опираясь на ручку, чтобы удержать равновесие.

Мальчиков

Во сколько месяцев можно сажать мальчиков? Как и с девочками, не стоит слишком спешить это делать. Даже если вы кроху обкладываете подушками со всех сторон, нагрузка на позвоночник все равно будет большой, а неразвитая грудная клетка будет мешать ребенку правильно дышать. Стоит дождаться момента, когда младенец сам захочет сделать первые попытки и потянется за вашими пальчиками либо же, когда ребенок начинает сидеть сам. Это происходит после 6 месяцев, у некоторых это происходит ближе к 8-9 месяцу. Считается, что чем малютка крупнее, тем позже он пытается садиться.

Чем опасно преждевременное усаживание

Педиатры утверждают, что раньше, чем к 6 месяцам, детский организм не готов к тому, чтобы самостоятельно сидеть. Очень слабые мышцы спины, неокрепший позвоночник младенца могут привести к неправильному формированию не только осанки, но и внутренних органов тела. Сразу на это можно не обратить внимание, ведь малютка будет выглядеть здоровым, но проблемы могут проявиться в школьные и подростковые годы. Только тогда, когда ребенок сам начинает сидеть, врачи рекомендуют высаживание грудничков в ходунки, стульчики или коляски в сидячем положении и лишь на короткое время.

Как научить ребенка садиться самостоятельно

Хорошо, когда ребенок начинает сам сидеть, но если этого не происходит в 6 месяцев, родителям может рекомендоваться купание малыша во взрослой ванне, наполненной до краев водой, с кругом на шее или посещение бассейна. В воде младенец активно болтает ножками, ручками, тем самым тренируя мышцы всего тела, развивая физические способности. Как научить садиться ребенка? Для начала необходимо укрепить мышцы у грудничка при помощи массажей и специальной гимнастики. Стоит помнить, что всевозможные занятия и упражнения лучше проводить в игровой форме, когда малютка спокойный.

Упражнения для обучения малыша

Стоит помнить, что каждое упражнение необходимо проделывать не более 5 раз, а если вы видите, что ребенку не очень комфортно, то лучше отказаться от него или отложить занятие на другое время. Никогда не приступайте к зарядке, если малыш плохо себя чувствует, расстроен или хочет спать. Кроха не должен чувствовать, что его заставляют насильно это делать, ведь тогда это не принесет пользы. Ниже представлена гимнастика для грудничка, которая поможет укрепить мышцы, чтобы малыш смог самостоятельно сидеть:

1. Младенец лежит на спине. Аккуратно берем его за стопы, чтобы ножки были ровные, не сгибались в коленках, дотягиваемся носочками до носика.
2. Проделываем первое упражнение, только до носика малыша не дотягиваемся.
3. Для следующего упражнения необходимо дать малютке ухватиться крепко за ваши указательные пальцы. Когда кроха будет хорошо удерживаться, медленно поднимите его до сидячего положения, после чего медленно опустите назад. Следите, чтобы малыш не отпускал вас, так как может сильно удариться головкой или спиной.
4. Занятия на специальном крупном мяче для фитнеса также будут полезными. Для этого положите малютку на мяч вниз животом и, придерживая за корпус, просто покачивайте вниз, вверх и в стороны.
5. Подобно предыдущему, упражнение можно проделать с мячом, только уже положив ребенка на спинку. В этом положении лучше не делать резкие наклоны, а плавно покачивать малютку.

Видео: во сколько месяцев ребенок начинает сидеть

Когда дети начинают сидеть: советы, как правильно начать присаживать малыша

Период, когда ваша кроха пытается самостоятельно сидеть, является моментом первостепенной важности в правильном физическом развитии ребенка. То, на каком месяце малыш начнет сидеть, имеет серьезное значение не только для педиатра, но и для папы и мамы. Несмотря на все ожидания родителей, что их кроха вот—вот начнет сидеть, детские врачи—ортопеды не советуют торопить события. Потому что для каждого крепыша свое время.

Когда малыш должен начать присаживаться?

Для мамы важно знать, что младенец рождается с абсолютно ровным позвоночником. Постепенно, в процессе развития костной системы, у ребенка формируются физиологические изгибы, развивается мышечный аппарат.

По мнению врачей, малыш должен начать присаживаться и сидеть самостоятельно согласно таким параметрам:

• 5—6 месяц — начинает садиться с помощью мамы;
• 6—7 месяц — малыш уверенно сидит без помощи;
• 7—8 месяц — ребенок самостоятельно может подняться, чтобы сесть и потом обратно лечь.

Для начала давайте разберемся, во сколько месяцев ребенок начинает держать голову. Обычно это происходит к четвертому месяцу жизни. С этого возраста начинается активное развитие мышц, которые расположены на спине и шее. После того, как кроха начнет держать голову, она будет стараться приподняться, опираясь на локотки. В это время ребенок похож на «лягушонка» и нуждается в вашей помощи. Лишь на секунду он может остаться без вашей поддержки.

К концу шестого месяца ваш крепыш должен научиться самостоятельно сидеть без помощи родителей. Его не должно раскачивать из стороны в сторону, и он уже не нуждается в подпорках в виде подушек. Так у малыша освобождаются руки и пространство для новых исследований.

К концу восьмого месяца ребенок твердо сидит в стульчике и не нуждается в помощи родителей. Он самостоятельно может оттолкнуться руками и уверенно сесть. Очень легко ему должно даваться сесть на попу из положения лёжа на животике. Прежде чем подробнее рассмотреть вопрос, во сколько ребенок начинает сидеть, необходимо учесть, что девочки и мальчики развиваются по разному.

Когда девочки начинают сидеть?

Раньше в медицине бытовало мнение, что присаживание девочек в четырехмесячном возрасте опасно для здоровья. Считалось, что ранее присаживание деформирует матку и она приобретает форму в виде изгиба. Современная медицина доказала, что подобные аномалии не могут происходить из—за присаживания в четыре—пять месяцев жизни.

Однако не стоит и торопиться. Если вы начнете присаживать малышку в начале пяти месяцев, то это будет оптимальным вариантом. Уже к шести месяцам можно смело садить девочку и поддерживать ее, чтобы она не упала.

Когда мальчики начинают сидеть?

Можно начинать присаживать мальчика в четыре месяца. За стульчик для кормления лучше всего садить уже в шестимесячном возрасте. Присаживать лучше всего начать с нескольких минуток в день. Постепенно количество времени можно увеличивать, а позу сидя доводить до вертикального положения.

Мальчики, чаще всего, более упорные и всем своим видом могут показывать, что очень желают лицезреть мир сидя. Когда ваш мальчишка крепко упирается на ручки, чтобы сесть, помогите ему в этом. Для поддержки положите несколько подушек для подпорки, чтобы ему было комфортно сидеть, не шатаясь из стороны в сторону.

К шести месяцам вы заметите, что ваш мальчик уже самостоятельно сидит, держа спинку прямо. После этого уже можно переходить к изучению следующего вопроса, когда начинает ползать ребёнок?

Рекомендации

Желательно начать присаживать малыша только после приема и рекомендаций врача—ортопеда. Если после осмотра не будут обнаружены какие—либо патологии в опорно—двигательной системе и мышечный корсет будет развиваться в соответствии с нормой, тогда можно смело начинать постепенно присаживать ребенка.

Отклонения в нервной системы могут привести к снижению мышечного тонуса. В связи с этим, когда ребенок (мальчик или девочка) начинает сидеть, он может неуверенно держать туловище и ему может быть сложно долго находиться в вертикальном положении. Поэтому возрастной показатель может увеличиться и ребенок может на несколько месяцев позже начать самостоятельно садиться. При индивидуальном подходе, включающий регулярные гимнастики, укрепляющие массажи и занятия в воде помогут эффективно укрепить мышцы малыша.

Ребенок начинает держать голову, и сразу возникает вопрос, когда начинает переворачиваться ребенок (об этом можно прочитать тут), вскоре малыш самостоятельно садится, потом делает первые шаги. Дети растут, и вместе с ними растет и количество возникающих вопросов. Но в настоящее время мамы не остаются с ними один на один, на помощь родителям приходят не только врачи—педиатры, наблюдающие за развитием ребенка, но и различные интернет—ресурсы.

Видео—советы молодым родителям

Многих родителей очень тревожит вопрос: когда ребенок начинает сидеть самостоятельно? Из этого видео вы узнаете, когда можно сажать ребенка.

Как правило, все дети начинают присаживаться сами к восьми месяцам. Но некоторые делают это раньше, а кто-то позже, просмотрев видео-инструкцию вы поймете, как научить малыша садиться.

сибирячка, которая весила 122 килограмма, похудела до неузнаваемости

Елена похудела на 33 килограмма. Фото: личный архив.

45-летняя сибирячка Елена Бобкова никогда не была худенькой: полненькая девочка с детства выделялась на фоне сверстниц.

— Ела я абсолютно то же самое, что и все другие дети, на булочки-пирожки не налегала, даже танцами занималась, — рассказала КП-Новосибирск Елена. — Но я все равно поправлялась, хотя мои родители — стройные люди. А вот мне почему-то досталась «приколюха» с лишним весом. И в подростковом возрасте из полной девочки я превратилась в толстую девочку.

Елена быстро набрала вес.

«В 8-М КЛАССЕ ВЕСИЛА ПОЧТИ 100 КИЛОГРАММОВ»

К 8-му классу, когда у Лены началась гормональная перестройка в организме, она весила уже почти 100 килограммов. Родственники забили тревогу и повели девочку к врачам.

— Потом я села на жесткую диету. Когда я приходила в гости и меня спрашивали, что мне можно, я говорила: «Кефир, капуста, яблоки, огурец». Результат был, но на таком питании долго не продержишься — срываешься. И вес снова возвращался, — говорит Елена.

Пышка без внимания парней не оставалась: она вышла замуж, и супруг ничего против ее фигуры не имел.

Муж во всем поддерживал сибирячку.

— Мой супруг говорит так: «Ты живешь с человеком, а не с куском мяса». Я плюнула на диеты, перестала себя контролировать. Не зацикливалась на фигуре и очнулась, когда стрелки весов показали 122 килограмма. Тогда я поняла, что мою харизму уже ничто не может сдерживать, с этим надо что-то делать, — шутит Елена.

Плюс к этому у сибирячки, которая носила 62-й размер одежды, начались серьезные проблемы со здоровьем.

— Я попала под сокращение и осталась без работы: сидела дома и превратилась в какой-то кусок жидкого теста, который растекается по дивану. Я не могла нормально двигаться, элементарно сесть в машину. А если что-то роняла на пол во время готовки, наклониться и поднять это для меня было огромным трудом, — признается Елена. — И я поняла, что никто мне чудодейственную таблетку не даст и волшебной палочкой не взмахнет, чтобы я стала стройной. Я решила худеть ради себя и своего здоровья.

Тренировки были по три раза в неделю. Фото: личный архив.

«ВЫПЕЙ ВОДЫ И 10 РАЗ ПРИСЯДЬ»

На помощь сибирячке пришел проект по похудению, на который она наткнулась в соцсетях. С его участницами занимались нутрициолог, психолог и тренер.

— Я была самой полной среди участниц! Некоторые упражнения могла сделать один — два раза от силы, но тренер меня никогда не ругал. А постепенно стало получаться все больше. И у меня появился такой девиз: «Если в жизни происходит что-то непонятное, выпей стакан воды и 10 раз присядь». Мне это помогает в стрессовых ситуациях, — уверяет Елена. — Ем я все, но моя порция должна весить 300 граммов, а все «вредные» продукты я употребляю утром или в обед и в небольшом количестве. Это помогает удержаться от срыва!

И это дало свои результаты: сибирячка сбросила 33 килограмма, многие теперь ее даже не узнают.

— Когда кто-то смотрит сейчас мои фото двухгодичной давности, удивляется: «Это не ты, а какая-то другая женщина», — улыбается Елена. — А муж говорит, что я наконец-то стала ходить, а не таскать свое тело! Я могу надеть каблуки!

Кстати, работу Елена тоже нашла. И теперь главная ее забота — новый гардероб, потому что старый уже велик: сибирячка сменила 62-й размер на 50-й и останавливаться на этом не собирается.

Сибирячка привыкала к тренировкам постепенно. Фото: личный архив.

К ЧИТАТЕЛЯМ

Если вы стали очевидцем ЧП или чего-то необычного, сообщите об этом в редакцию:

Редакция: (383) 289-91-00

WhatsApp: 8-923-145-11-03

Почта: [email protected]

И не забудьте подписаться на нас в соцсетях:

Вконтакте Одноклассники Фейсбук Инстаграм Твиттер

Также наши сообщества есть в Телеграм и Viber.

Столичный психолог рассказала о роли матери в разные периоды жизни ребенка

В младенчестве ребенок не может обходиться без мамы. Со временем он подрастает, и ее роль меняется, но значение не уменьшается. Подробнее об этом рассказала психолог семейного центра «Печатники» Ирина Кутянова.

Дайте ребенку свободу выбора!

В семейный центр «Печатники» обратилась мама 12-летнего сына. Она жаловалась, что ребенок перестал слушаться. После нескольких встреч с психологом мать поняла, что необходимо перестраивать отношения с подрастающим сыном, дать ему больше свободы, например, в выборе увлечений и кружков, при этом мягко направляя его энергию в конструктивное русло.

Период от 0 до 1 года

«Самая важная задача мамы в этот период — эмоциональный и телесный контакт с малышом, удовлетворение его базовых потребностей, развитие ребенка сообразно его возрасту», — говорит психолог.

Для ребенка (от 0 до 1 года) очень важно пережить опыт безусловной любви матери к малышу. Через взаимодействие с мамой он формирует базовое доверие либо недоверие к миру. Если мама реагирует на сигналы от ребенка, понимает их, взаимодействует с чадом, дарит ему свою любовь и заботу, то он формирует установку, что мир хороший, доброжелательно относится к нему. И в дальнейшем ему будет гораздо проще выстраивать отношения с другими людьми, стать самостоятельным и независимым.

В самом раннем возрасте ребенок нуждается в тактильном контакте, не случайно такие приспособления, как слинг и кенгуру, очень популярны. Если малыш плачет, не голоден, чист, то первым делом нужно взять его на руки. Находясь в телесном контакте с мамой, у нее на руках, он успокаивается. «Не раздражайтесь на плач маленького ребенка, а постараться успокоить и выяснить причину. За этим стоит неудовлетворенная потребность или дискомфорт. Он плачет, когда что-то не так, если устал или голоден, а не для того, чтобы насолить родителям или манипулировать ими», — советует Ирина.

Из развивающих игр в этом возрасте актуальны яркие погремушки, неваляшки, игрушки, с разными наполнителями, которые малыш может брать в ручки (например, крупы, горох и т. п.). Такие игрушки родители могут сделать своими руками. Актуальны песенки и колыбельные, которые мама поет для малыша. Также очень важно разговаривать с ребенком: общение должно выражать радость и любовь к малышу.

Раннее детство: от 1 до 3 лет

Начиная с 1 года, ребенок учится самостоятельно ходить, основная роль мамы — создать безопасную среду для малыша. Также это время, когда ребенок активно развивается. Мама становится проводником ребенка в окружающий мир, она учит называть предметы, произносить слова и предложения. При этом важно, чтобы речь мамы была неторопливой, тогда малыш гораздо быстрее научится говорить. Можно слушать и петь с малышом простые песенки.

Обеспечьте безопасное пространство: уберите из доступных для ребенка мест бытовую химию, острые предметы, поставьте ограничители на шкафы, розетки, окна.

Обучите ребенка основам безопасного поведения: не выбегать на дорогу, не подбирать мусор с земли, не отбирать игрушки у других детей. Очень важно делать это в корректной форме, не кричать на ребенка. А находясь на улице и в общественных местах, всегда держите ребенка за руку. Таким образом вы передаете ему информацию о внешнем мире, о том, как он устроен, при этом обеспечиваете его безопасность.

Из развивающих игр отдайте предпочтение пальчиковым, которые тренируют мелкую моторику: «сорока-ворона», пальчиковая гимнастика.

Дошкольный возраст: от 3 до 7 лет

С каждым годом с ребенком становится все интереснее общаться, можно обсуждать с ним, что происходит на улице или в парке, собирать вместе осенние листья, делать поделки для детского сада. Как правило, в этот период мама возвращается на работу, если нет младших братьев и сестренок, а ребенок начинает ходить в детский сад.

С началом посещения детского сада жизнь ребенка меняется, он учится общению не только в семье, но и первом детском коллективе с другими детьми. «Обращайте внимание на то, к чему тянется ребенок: одним детям нравится рисовать, а другие больше увлекаются танцами или спортом. Учитывайте, как ребенок адаптируется к садику, охотно ли остается в группе, как общается с другими ребятами. Поощряйте природные стремления детей с раннего возраста, и тогда в будущем они могут раскрыться в полной мере и стать настоящими талантами», — комментирует психолог.

Младший школьный возраст: от 7 до 11 лет

В этом возрасте ребенок еще сохраняет много детских качеств, он по-прежнему нуждается в заботе и сопровождении. Основное изменение, которое происходит в этот период, — это начало обучения в школе. Мама как никто другой может помочь в адаптации ребенка, вовремя выявить проблему и решить ее.

«Находитесь рядом, помогайте ребенку, если у него сразу не получается решить задачку или написать прописи. Не давите на него, а объясните, что если у него будут сложности, он всегда может обратиться с вопросом и за помощью к маме. Интересуйтесь, как у него успехи, что непонятно или сложно, с какими трудностями сталкивается ребенок, с кем общался в школе, какие предметы самые любимые», — говорит Ирина.

Подростковый период: от 12 до 15 лет

Этот период самый сложный в жизни не только родителей, но и детей. Поэтому роль матери должна заключаться в понимании задатков и способностей подростка, которые нужно помогать развивать. Ребенок в этом возрасте больше ориентируется на сверстников, чем на мнение родителей. В то же время это нормальное явление и связано с взрослением ребенка. Трудности подросткового возраста пройдут, но важно в течение этого периода сохранить контакт с ребенком. Помогут в общении с ребенком признание его взросления, расширение самостоятельности и ответственности, привлечение к помощи по дому.

«Роль мамы в этом возрасте заключается в том, чтобы помочь сориентироваться ребенку в будущей профессии, сохранить хорошие отношения, поддерживать эмоциональную связь. В этот период с подростком можно общаться на темы, которые его волнуют: о смысле жизни, предназначении, о жизни и смерти», — считает психолог.

Кризисы

В общении с ребенком важно учитывать переломные моменты, или кризисы развития: по Льву Выготскому это 1 год, 2 года, 3 года, 6 —7 лет, 12–13 лет. Именно в это время происходят резкие изменения, которые дают новое качество в развитии детей: 1 год — овладение ходьбой; 2 года — формирование наглядно-действенного мышления, переломный период в развитии речи; 3 года — период, когда особенно ясно выступает связь между поведением и развитием ребенка, малыш осознает себя как личность; 6–7 лет — период подготовки к школе; 12–13 лет — пубертатный период, период полового созревания.

Где могут помочь

В случае если мамы хотели бы разобраться в том, как они могут лучше общаться и развивать детей разного возраста, всегда можно обратиться к специалистам столичных семейных центров за квалифицированной помощью через портал «Мой семейный центр». Психологи подскажут родителям, как лучше взаимодействовать с детьми. Каждый посетитель сайта может воспользоваться картой организаций поддержки семьи и детства. При выборе на карте необходимого района отображаются ближайшие организации с подробной контактной информацией.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

7 хороших манер, которые должна быть у каждой девушки …

7 хороших манер, которые должна быть у каждой девушки … Share

Я с юга, и с самого рождения мне прививали манеры генетически. Не поймите меня неправильно, у всех южан нет манер, но манеры здесь по-прежнему высоко ценятся как высшее качество, особенно для женщин. Определенные манеры могут улучшить ваши отношения, помочь вам познакомиться с людьми, найти новую работу, которую вы хотите, сохранить хорошее профессиональное поведение, помочь вам познакомиться с мужчиной, сделать вас более щедрым, сохранить скромность и улучшить ваши социальные навыки.Читайте дальше, чтобы найти мои 7 фаворитов, и поделитесь со мной своими, пожалуйста!

Содержание:

1. Всегда предлагайте рукопожатие
2. Всегда говорите мэм или сэр
3. Всегда говори пожалуйста и спасибо
4. Открывайте двери для других
5. Улыбайтесь
6. Сидите как леди
7. Не делайте этого Проклятие

---

1 Всегда предлагайте рукопожатие

В нашем гермофобном мире никто больше не хочет пожимать руки, но предложение рукопожатия — один из самых важных манер, которые должна иметь каждая девушка.Я не могу сказать вам, сколько раз я встречал кого-то нового, и он казался немного нерешительным по отношению ко мне или застенчивым. Я немедленно протягиваю им руку и говорю, как я рад встрече с ними. Это разрушит барьер между вами и незнакомцами и даст им понять, что вы дружелюбны. Это также расслабляет вас и облегчает знакомство с другими каждый раз, когда вы это делаете. Если кто-то отказывается пожать вам руку, не принимайте это на свой счет. У них просто может быть проблема с микробами, и в этом случае просто опустите руку и улыбнитесь.Этот способ особенно важен на собеседовании при приеме на работу, когда я всегда предлагаю рукопожатие человеку, который берет у меня собеседование. Это внушает уверенность, которая бесценна на работе.

---

2 Всегда говори «мэм» или «сэр»

Меня не волнует, того же возраста кто-то с вами или нет, или даже если они моложе. Любого, кто является вашим работодателем, учителем, руководителем, наставником, коллегой и т. Д., Из уважения следует называть мэм и сэр. Поверьте мне, они, вероятно, скажут вам, что вам не нужно их так называть, но это все равно подразумевает, что вы добры, уважительны и вежливы.Просто скажи это и поблагодари меня позже.

---

3 Всегда говори «пожалуйста» и «спасибо»

Большинство девушек знают, что нам нужно иметь такую ​​манеру поведения, но это все же необходимо сказать. Сказать «пожалуйста», когда что-то просить, и «спасибо» при получении чего-либо, даже если это просто ответ на вопрос, очень важно для хороших манер. Делайте это с кем угодно, а не только с кем-то выше вас.

---

4 Открытые двери для других

Если вы не на свидании, неплохо было бы открыть двери для других, когда вы находитесь в общественных местах.Но никогда не открывайте ему дверь на свидание, это его работа! Открытие дверей для других означает, что вы вежливы, добры и внимательны к другим. Это также один из лучших жестов гостеприимства, который вы можете предложить другим. Вам не нужно быть посыльным и держать его открытым для всех; подойдет один человек!

---

5 Улыбка

Одна из недооцененных привычек, которые должна иметь каждая девушка, — это улыбаться. Улыбайтесь незнакомцам, одноклассникам и коллегам всякий раз, когда у вас есть возможность. Простая улыбка и «Привет, как дела?» поможет вам в развитии отношений, знакомстве с людьми, поддержании хороших рабочих отношений и, как правило, сделает вас счастливее и с вами будет легче разговаривать.Кроме того, улыбка — это самая красивая вещь, которую вы когда-либо могли носить!

---

6 Сидите как леди

Это может показаться старомодным, но это правда! Когда вы находитесь на публике, на мероприятии или на свидании, скрестите ноги или хотя бы лодыжки. Не сутулитесь в кресле, свесив ноги перед собой, а вместо этого сядьте прямо и сохраняйте женскую позу. Вам не нужно выглядеть напряженным, как будто вы на чаепитии, просто сядьте прямо, с хорошей осанкой и аккуратно скрестив ноги или щиколотки.Такой образ поможет вам выглядеть профессионально, женственно, изящно и стильно.

---

7 Не ругайся

Ради любви к леди, перестань ругаться! Если, конечно, вы не сидите дома один и не разбили стеклянную посуду, которую мама подарила вам на Рождество! Тогда ничего страшного, раз ты один! А если серьезно, не делайте привычки ругаться, особенно в окружении парней. Они хотят встречаться с девушкой, а не с паршивым ртом. Проклятие — тоже большой запрет на работу. Работодатели не хотят, чтобы их сотрудники использовали ненормативную лексику, иначе это может повлиять на имидж их компании.

Хорошие манеры — это не просто вытирать рот за обеденным столом, хотя это отличный способ практиковаться. Эти простые, но эффективные манеры — действия, которые каждая девушка может и должна предпринять, чтобы поддерживать женственный, профессиональный и стильный вид. В конце концов, мы же девушки, так что давайте действовать как единое целое! Какому важному образу жизни вас научили?

---

Поделиться

Оцените, пожалуйста, эту статью

☆☆☆☆☆

• хорошие манеры
• собеседование

Подробнее

Отзывы читателей

• Kimmi Я не обслуживаю мужчин.Я согласен со всем, что вы сказали, кроме этого проклятия. Я вырос в сельской местности на западе Теннесси и живу как кукурузный хлеб, но иногда я ругаюсь. Если ты сделаешь это правильно, ты сможешь проклясться и стать леди. Я доказательство;)
• спящий Эта статья стереотипна о мужчинах. Многие женщины ругаются и прекрасно ладят по жизни.
• Мадам Эта статья заставляет меня чувствовать, что я вернулся в 1950-е годы. Это кажется немного устаревшим и сексистским. Я полностью согласен с тем, что у всех (независимо от пола) должны быть хорошие манеры — но не ругаться с парнем и сдерживать то, что я говорю, чтобы он думал, что я «леди» ??? Забудь это! Возьми меня такой, какая я есть, или не принимай совсем! Хорошие манеры необходимы, но, как мне кажется, эта статья заходит слишком далеко.
• Коллин Мне очень жаль, но если я не нравлюсь парню из-за того, что я проклинающая девушка, ему следует пересмотреть свои приоритеты и повзрослеть. Не очень доволен этой статьей.
• Адриана Я полностью согласен с тем, насколько важны манеры, и все это отличные моменты! Единственное, что я могу сказать, это то, что с географической точки зрения использование слова мэм немного сомнительно. Я из Висконсина, и считаю, что женщины склонны находить «мэм» как намек на пожилой возраст, а не как общий термин уважения к женщине, как я также слышал.Я только говорю, что некоторые люди в разных местах воспринимают это по-разному, а не то, что человек говорит, что это неправильно.
  • Джейд @ Адриана *, если вы не дворецкий: ‘)
  • Джейд @ Адриана, это очень верно — в Британии «мэм» — это то, что слуги говорят королеве (и я почти уверен, что это только в фильмах) — не говори «мэм», если только вы не дворецкий !! !
• наталья посмотрите в глаза людям, с которыми вы разговариваете
  • Лезли @natalia это отличный совет!
  • Безумный @natalia Да !!! Я согласен с тобой!
• Кирстен Это все такие простые манеры, которых не хватает многим людям.Держать двери открытыми — это здорово. Проклятье действительно плохо смотрится. Это очень непривлекательное качество для обоих полов. Слишком частые проклятия заставляют выглядеть необразованным. Пожалуйста, и спасибо, что зашли так далеко!
• Адриана Я вообще не считаю эту статью сексистской, определение «леди» — это просто хорошо воспитанная и внимательная женщина, это то же самое, что быть джентльменом, просто нет слова унисекс. для этого. Я не думаю, что автор говорил, что * женщины * не должны делать эти вещи сами по себе, но что люди, которые проявляют уважение к компании вокруг них (т.е. дамы и господа) следует продемонстрировать эти соображения. Я знаю много людей, которые были бы оскорблены, услышав проклятие мужчины или женщины или увидев, что мужчина или женщина имеют плохую осанку, но мы также на женском форуме, здесь заглядывает.
• kaz Я согласен с вами, Коллин, эта статья бесит меня. Я не живу на этой земле, чтобы производить впечатление на мужчин.
• Сэнди Моя мама всегда была очень строгой в отношении манер. Я согласен, это помогает тому, как люди воспринимают вас, и из-за этого люди склонны говорить и относиться к вам с большим уважением.Я не говорю, что мы должны вести себя как маленькая помощница или притворяться кем-то, кем мы не являемся. Просто используйте это в своих интересах.
• Алисса Я понимаю, что многие люди могут посчитать этого сексистом, но многие из этих манер применимы и к мужчинам. В статье просто говорится, что с женщинами, которые так себя ведут, обычно приятнее находиться рядом. Я думаю, что это отличные советы, но я не думаю, что кто-то должен чувствовать себя обязанным им следовать, поэтому люди не должны жаловаться на сексизм.
• Кэролайн Чтобы добиться успеха, не обязательно вести себя «по-женски». Это сексизм.
• Эми О, ради бога, она не говорит, что вообще не клянись, она говорит, что есть подходящее время & amp; неподходящее время для этого. Все иногда ругаются. Вы когда-нибудь были рядом с кем-то, кто ругается на каждое слово? Это раздражает, грубо и неловко быть рядом. Это знак вежливости и внимания к окружающим, чтобы обуздать ругательства.
• Дженнифер Я не могу больше согласиться с проклятиями! Нет ничего более непривлекательного, чем женщина с грязным ртом!
• Али Приятно знать, что я уже много из них делаю! Я все время стараюсь быть вежливым.& amp; Я согласен, что ругательства — отвратительная привычка! Для меня очень важны манеры! & # x1f44d;
• Octavia Мне нужно поработать над проклятием & # x1f616;
• Безумный Может быть, это на самом деле проще, чем кажется! Если вы основываете свои манеры на доброте, то вы это получили 🙂
• Amie Мир был бы намного лучше, если бы люди были вежливы друг к другу. Это показывает, что вы заботитесь о ком-то, кроме себя.
• sara Согласен! Это совсем не привлекательно!
• Мишель Улыбка — самое главное & # x1f60a;
• Эмма Мне это нравится! Все это, безусловно, определения настоящей классной леди!
• Даниэль Я не говорю, мэм, мы действительно не говорим этого здесь (в Новой Зеландии), но все остальное мне нравится.Я также стараюсь передать привет большинству людей, например, на работе, когда мы проходим мимо
• Рэйчел Сидеть как леди, как бы хорошо это ни выглядело, плохо для спины. Вам следует избегать скрещивания ног и, если необходимо, просто потрогать лодыжки.
• Карен Я живу в Кентукки, и такие манеры являются здравым смыслом в моей семье. & # x263a;
• Саманта Нет ничего хуже, чем эти уродливые слова, исходящие от красивых молодых женщин. Я каждый раз съеживаюсь. Думаю, я старомоден!
• Ясмин Я согласен с некоторыми из них, но я думал, что мужчина должен открыть нам двери.
  • Octavia : sticker_smilling:
• Anna Я должен согласиться с комментариями «мэм», в восточной части Канады, где я живу, это в основном считается оскорбительным, если только этот человек не намного старше вас, но я Уверен, в других местах это вежливо! & # x263a;
• nkechi Я из калифорнии. Итак … мы родились проклятия лол
• MarykaImagine Если ты что-то жуешь, ты должен держать язык за зубами.. Я бы хотел, чтобы моя семья последовала за этим —.-
• Kara Некоторые люди, которых я знаю, находят термин «мадам» оскорбительным, потому что он вызывает в воображении образы «мадам» — ответственной хозяйки публичного дома. Будьте осторожны при использовании этого термина, потому что вы можете получить ужасный ответ от женщины, которая сочтет, что вы ее оскорбляете. Сокращение ругани никому не повредит, но, как говорит писатель, есть время и место. Это определенно то, над чем мне нужно работать, но на публике это обычно приходит для меня естественно, если только я не злюсь или не очень устал.Если держать дверь открытой для другого человека, это показывает, что вы внимательны к потребностям других, будь то мужчина или женщина, или ваше свидание не имеет значения. Сделать искренний комплимент — тоже хороший жест, который может быть частью хороших манер, но не просто сказать что-то на словах, а подумать — вот что делает его хорошими манерами. Скрещивать лодыжки под стулом или в сторону, если вы не можете перекрещиваться под ним, намного лучше, чем когда ваша нога раскачивается через верх. Если вы дома, кого это волнует, но вы не хотите, чтобы люди делали о вас неточные предположения, когда вы находитесь на публике.Ах да, если жуешь жвачку — ПОЖАЛУЙСТА, закрой рот! Это одна маленькая «манерная» вещь, которая действительно действует мне на нервы — вы не корова в поле, жующая жвачку, вы — цивилизованный человек. Не хочу видеть в твоем рту, я не дантист!
• MarykaImagine На моем курсе по туризму и гостеприимству я узнал, что позвонить кому-нибудь, мэм, считается очень грубым, потому что создается впечатление, что женщина, с которой вы разговариваете, «старая». Мы научились всегда говорить мисс.Таким образом, если они не женаты, это все равно вежливо, а если они женаты, они просто поправят вас и скажут миссис
  • Дениз Привет, Мэри. Я узнал то же самое (используйте «Мисс») от одного из моих учителей. 🙂
• Наташа Я тоже всем доброе утро с утра.
• PrettyPink59 Скрещивание ног на самом деле считалось распутным способом сделать это. Вы должны были перекрещиваться под и за лодыжкой.
• Cassandra Я всегда терплю неудачу по номеру 7
• Anishaia : sticker_me_too:
• Monica : sticker_cute:
• nkechi по крайней мере, откуда я.не говоря уже о всех калифорнийцах.
• чезрин Получил комментарий по поводу «пожалуйста». Раньше все мои электронные письма были со словом «пожалуйста». И один из моих бывших коллег заметил, что «пожалуйста» — это не проявление хороших манер, оно должно начинаться с «любезно» вместо & # x1f616; & # x1f616;
• Мэдлин У меня такие проблемы с номером 6 ….
  • keilah @ Мэдлин МакГуайр Я думаю, они в основном имеют в виду, закройте ноги. ОСОБЕННО, когда вы носите платье.Моя подруга носит платья и будет сидеть с раздвинутыми ногами, как парень.
• Дженни Эта статья отличная. Конечно, не все женщины такие, и это не делает некоторых женщин менее похожими на женщин, но открывать двери для других, а не только для мужчины, — это очень уважительно. Да, мужчина должен открыть дверь женщине, если у него отношения, но я считаю, что женщина может открыть дверь любому, чтобы выразить уважение. Проклятие можно увидеть по-разному, я проклинаю некоторых, но не проклинаю каждое слово.Если вы окажетесь на публике, это может означать неуважение к окружающим, а если вам все равно, то вы не против проявить неуважение к другим.
• noor Жевательная резинка с открытым ртом похожа на козла …… lol
• AveshSaa Позвольте мне уменьшить ругательства! Хахахаха
• Coco Я могу согласиться со всеми, но у меня проблема с рукопожатием! ‘
• Jennapher Мы можем спорить о сэре и мэм, о проклятии или скрещивании ног.Но предлагать улыбку и признавать других, говорить «пожалуйста» и «чем вы», открывать дверь или протягивать руку помощи — это всего лишь признаки осознанной жизни. Они делают мир лучше. Но одна забытая вежливость … извините. Я многое могу и буду терпеть. Но так мало людей, молодых и старых, никогда не извиняются, независимо от того, что они делают. Я могу вспомнить так много мелких ошибок, которые мы совершаем каждый день на публике, которые требуют от меня извинения или извинения, чтобы исправить ситуацию, и меня разочаровывает то, что так мало людей чувствуют необходимость извиняться, когда перед вами проходит пас в супермаркет, когда вас толкают в очередь в универмаге, когда вырезают, когда вы пытаетесь идти быстрее в переполненном торговом центре, когда они сознательно нарушают ваше пространство по любой причине.Извинение — это просто забота о других. И, к сожалению, сегодня в нашем обществе и культуре крайне не хватает внимательности😒
• J Я делаю все это, кроме рукопожатия. Я просто не могу заставить себя это сделать. Опять же, я работаю в сфере здравоохранения. Кто-нибудь понимает, как легко распространяются микробы ?? Как насчет вежливого поклона головы и улыбки ??
• Snow_Angel_14 Я уже занимаюсь всем этим: 3
• Tierra Вау, я все это делаю: D
• Missfitness49105 Я вырос с хорошими манерами, поэтому я делаю все, что указано в списке.Тем не менее, я стараюсь меньше ругаться ..
• yscute Японцы не жмут руку, хорошо не трясти, чтобы избежать Эболы, хехехе.
• Yoshi : sticker_dont_worry:

Популярные

Последние

Как мы сидим и что это значит

Автор: Минохер Патель

Как ты сидишь? Вы садитесь на стул и плюхаетесь. Иногда вы скрещиваете ноги, иногда, возможно, лодыжку или ноги в четыре ширины, при этом лодыжка опирается на противоположную нижнюю часть бедра, иначе говоря, американский способ сидения.

Очевидно, каждый раз, когда вы садитесь, ваше тело участвует в невербальном общении, языке тела для простаков.

А теперь подумайте о том, как вы садитесь, и, возможно, переосмыслите это.

Официально

Эмили Пост, первая леди с хорошими манерами, рассказывает об искусстве изящной сидения. Ее совет: женщине никогда не следует скрещивать ноги и сидеть с широко расставленными ногами. Идеальная поза — это нечто среднее между сидением в простой, но достойной позе.На официальной встрече или вечеринке мужчины и женщины должны сидеть в прямой позе и сохранять равновесие.

Что нужно: сядьте прямо посередине стула, расставив ноги под углом 90 градусов с зазором 6-7 дюймов между ступнями или слегка сбоку в углу дивана.

Вы сидите: ноги переплетены и скручены, особенно для женщин.
Это означает: неуверенность, нервозность.
Женщинам нельзя скрещивать ноги в коленях, особенно если на них юбка или платье, оно может заехать вверх.Вместо этого перекрестите лодыжки. Мужчинам, если это не глубокое сиденье для отдыха, следует прислониться к спине и положить руку или локоть на руку.

Никогда: Беритесь за место. Поприветствовав всех, осторожно осмотрите комнату и сделайте свой ход.

Вы сидите: скрестив ноги, ступня слегка толкает ногу.
Это означает: скука На работе

Если вы младший, сидящий перед старшим, то в идеале вам не следует скрещивать ноги.

Вы сидите: широко расставив ноги
Это означает: высокомерие, воинственность, сексуальная поза.
Абсолютным запретом был бы американский стиль сидения — в основном, когда лодыжка опирается на противоположное колено в широкой четверке.

Эта позиция отражает высокомерие и власть.

Многие люди в корпоративном секторе совершают ошибку, сидя в стиле широкой четверки. Только когда вы хотите сознательно проецировать силу, сидите так.

И не забывайте часто кивать, чтобы показать, что вы слушаете и улыбаетесь. Ваш язык тела должен показывать окружающим, что вы внимательны, заинтересованы и вовлечены в встречу.

Что нужно: во время встречи убедитесь, что вы сидите прямо и наклоняетесь, чтобы проявлять интерес к тому, что говорит ваш старший.

Вы сидите: заложив руки за голову, скрестив ноги.
Это означает: уверенность, превосходство
Никогда: ссутулившись или утонув в кресле.Это отражает незаинтересованность или усталость и может быть истолковано как проблема отношения.
Вы сидите: ноги врозь, но бедра соединены в коленях.
Это означает: нервозность
На бизнес-ланче или ужине

Во время бизнес-ланча или ужина, если карточки мест отсутствуют, то протокол таков, что старший возглавляет стол, а второй в команде сидит рядом с ним или с ней.

Вы сидите: с заблокированными лодыжками, расставив колени.
Означает: Предчувствие, защита
Стажер-менеджер садился на стол ближе к концу от генерального директора.

Поза сидя должна соответствовать позе в формальном до.

В сидячем обеде разговор через стол считается серьезной оплошностью.

Делайте: Сядьте прямо, ноги под углом 90 градусов.

Никогда: Сядьте, опершись локтями о стол.

на свидании

Если вы находитесь в ресторане, в первую очередь мужчина не должен сидеть рядом с дамой, он должен сидеть напротив нее.

Для начала его поза должна быть прямой, со временем он может быть расслаблен, но все еще сохранять прямую позу.

Сохраняйте приятное и выразительное лицо.

Как сделать: наклонитесь, чтобы проявить интерес к ней и к тому, что она говорит

Никогда: вытягивайте ноги под столом. Вы можете ударить ее, и это может послать неверный сигнал.

Вы сидите: ноги переплетены и скручены, особенно для женщин.
Это означает: неуверенность, нервозность.
(Писатель — мотивационный спикер и тренер по имиджу)

Чтобы сидеть бок о бок или лицом к лицу в ресторанах?

Мы с коллегами не знаем, где сидеть на свидании.Особенно первые свидания. Более того, первые свидания проходят в ресторанах и барах, где мы неизбежно будем сидеть за одним столом с нашим свиданием.

С одной стороны, некоторые из нас поддерживают сидение бок о бок, прижавшись к плечу. «Свидания, когда вы сидите рядом с кем-то, определенно лучше», — говорит редактор из Великобритании Хусейн Кесвани. Однако для других это звучит странно. «Всегда напротив друг друга на первом свидании. Однако вы не можете сломать этот порог прикосновения через стол. Всегда дилемма », — утверждает видеоредактор Эрнест Кросби III.

Чтобы избавить нас от этой дилеммы, я обратился к ряду экспертов в ряде соответствующих областей, чтобы официально определить, как новые свидания и старые пары должны сидеть вместе в ресторанах. Немного о каждом:

Вот что они сказали…

Glickman: Позвольте мне начать с обсуждения качеств каждой рассадки. Сесть друг напротив друга — это хорошо, если вам нужен зрительный контакт, который может облегчить близость. Однако такой уровень зрительного контакта может быть слишком большим для некоторых людей (особенно для интровертов), хотя вы можете уменьшить его, перейдя от зрительного контакта к взгляду в сторону, а затем обратно.Если вы сядете рядом, ощущение определенно будет более уютным. Это также удобно, если у вас проблемы со слухом в шумном ресторане или если вы хотите шептать друг другу на ухо (особенно, если вы хотите развлечься грязными разговорами). Это также позволяет вам больше физического контакта, который может быть таким сладким, сексуальным или грязным, как вы предпочитаете (например, рука вашего партнера на ноге, спине или даже под его одеждой). Такое расположение действительно требует, чтобы вы немного повернулись, если хотите смотреть друг на друга, что может быть неудобно.

Поскольку бок о бок — это на пару ступеней интимнее, вероятно, лучше так сесть с постоянным партнером или, по крайней мере, с кем-то, с кем вы встречались несколько раз.

При обсуждении сложных тем иногда лучше и бок о бок. Лицом к лицу может казаться более конфронтационным, но бок о бок может казаться, что вы разделяете одну точку зрения на проблему. Кроме того, многие мужчины лучше взаимодействуют, сидя рядом, особенно если есть чем заняться или посмотреть вместе.Они открываются больше, когда не смотрят в лицо собеседнику, потому что так кажется безопаснее. Например, у меня были очень серьезные разговоры с мужчинами, когда я смотрел телевизор. На самом деле мы его не смотрели, но это дало им повод не смотреть мне в лицо, и они открылись намного больше.

Дерево: Мужчины много чего делают бок о бок. Они идут на войну бок о бок. Они занимаются спортом бок о бок. Они смотрят спорт бок о бок. В целом друзья-мужчины, сидящие бок о бок, открыты для сближения.Они чувствуют себя ближе друг к другу, чем при встрече лицом к лицу. Фактически, исследования показывают, что мужчины более склонны раскрывать себя, когда сидят бок о бок, а не лицом к лицу с кем-то, что мужчины часто воспринимают как конфронтацию.

Вот почему, консультируясь с представителями гостиничного бизнеса, я рекомендовал изменить процедуру регистрации, чтобы сделать ее менее конфронтационной для клиентов-мужчин. Обычно стойка регистрации блокирует и защищает владельца гостиницы, будь то дежурный или менеджер.Когда покупатель-мужчина сталкивается с этим лицом к лицу, он воспринимает это как конфронтацию. Я называю этот барьер «защитой стены замка», потому что мужчинам кажется, что этот стол — барьер между ними и их потребностями (то есть их гостиничным номером). Таким образом, я рекомендовал избавиться от стойки регистрации, заменив ее небольшим столиком или предложив альтернативные, уединенные процедуры регистрации, которые заставляют клиентов-мужчин чувствовать себя расслабленными и желанными.

Вообще говоря, мужчины испытывают потребность в павлине, когда сидят напротив кого-то.Больше всего я заметил это в своих последних длительных отношениях, которые начались с мужчиной, с которым я уже дружила некоторое время. Когда мы оказались сидящими напротив друг друга в ресторане, он действовал по-другому. Он был павлином. Поскольку я уже так хорошо его знал, я подумал: «Кто это?» Я решил сменить позицию за столом и перейти на его сторону, что сразу изменило динамику. Сидя рядом, он мог вспомнить, что мы друзья. Мы были друзьями вместе с новым романтическим произведением.С этого момента мы решили всегда сидеть бок о бок.

Мужчины чувствуют необходимость соревноваться и чувствовать себя лучшими, когда выставлены напоказ напротив кого-то. Женщины не такие. Мы начинаем развивать более изощренное чувство языка тела уже в пять лет, поэтому нам нравится сидеть напротив друг друга и иметь доступ ко всей этой информации. Мужчины не развивают эту потребность и не осознают ее силу. Они думают, что слушать достаточно. Так что один из советов, который я чаще всего даю мужчинам, — просто больше смотреть на женщин в их жизни, пока они разговаривают.

Hinckley: Когда пары приходят в ресторан Bestia, управляемый шеф-поваром и гурманом, можно подумать, что они приходят за едой или впечатлениями. Не правда. Многие пары не могут перестать прикасаться друг к другу за столом.

Понятно. Я так влюблена в своего парня, что могла бы просто съесть его, но я также осознаю, где я нахожусь и почему я здесь. Некоторые люди не двигают руками, которые держат на столе, когда приходит еда. С моей точки зрения, как официанта, это похоже на: «Сука, вот твоя еда.Вы заказали это. Теперь переместите руки, чтобы вы могли его съесть ».

С точки зрения того, что лучше — лицом к лицу или бок о бок — я считаю, что сидеть рядом друг с другом — это мило. Это интимно. Я предпочитаю такое расположение сидений в зависимости от местоположения и моей нынешней атмосферы. Я бы сказал, что если вы сидите напротив друг друга, вы больше вовлечены в разговор. Когда вы сидите рядом друг с другом, ваше тело ближе, поэтому здесь чувствуется романтическая атмосфера. Для меня недостаток — линия глаз. Иногда мне нужен зрительный контакт, чтобы почувствовать себя подтвержденным и буквально почувствовать себя увиденным.Я ни на кого не бросаю блуждающий взгляд.

Penney: Слишком раннее сидение рядом друг с другом может показаться несколько самонадеянным, но иногда так и происходит. У меня были ранние или первые свидания, которые из-за этого закончились очень красиво. Вы можете пропустить часть интенсивности зрительного контакта и часть светской беседы и больше погрузиться в пространство размышлений о том, как вы себя чувствуете с этим человеком. Например, «Я хочу прикоснуться к этому человеку?»

Точно так же у меня было много ранних или первых свиданий, которые были прогулками или походами, где личный кабинет не вариант, но вы также не хотите все время смотреть в сторону.Тем не менее, иногда держать руку в таком положении так красиво и органично. Я люблю такие моменты.

Лично я предпочитаю общаться лицом к лицу с людьми, с которыми хочу много поговорить и узнать, чтобы я действительно мог наблюдать за ними и чувствовать, что они их видят. Затем, в зависимости от расположения стола, когда вы делаете увертюру для физического контакта, она может быть действительно конкретной и преднамеренной (или замаскированной как случайность). Иногда, даже находясь с кем-то, кого я давно знаю, я обнаруживаю, что замечаю в нем что-то новое, сидя напротив, особенно в моменты, когда они могут не осознавать, что я смотрю.Для меня это часто действительно решающие моменты в отношениях, когда я вижу, как кто-то населяет свое тело, и просто врожденную красоту, которая проистекает из этой уникальности.

Люди в целом также не осознают, что им физически неудобно, хотя в разговоре они могут так себя отречь. Я всегда стараюсь встать спиной к стене, чтобы лучше видеть, но также и в таком положении, когда я могу сидеть прямо в хорошей позе, потому что как йог я знаю, насколько моя поза влияет на мое настроение и почти все происходит внутри меня, даже от момента к моменту.

Карамян: Мне очень нравится физический контакт, но я предпочитаю сидеть напротив людей на первых свиданиях, чтобы уважать их границы и лучше понимать, кто они, глядя на них. Тем не менее, то, что вы начинаете свидание одним способом, не означает, что вы должны закончить его таким образом. Вчера вечером я пошла на первое свидание с парнем, с которым раньше встречалась. Сначала мы сели друг напротив друга, но после того, как мы заказали еду, я сказал: «Ты так далеко». Они не чувствовали себя достаточно близкими.Так что они двинулись ко мне, и мы пасли ноги, пока не подали основное блюдо. Этот прогресс был естественным и действительно приятным.

Johnson: Я очень обидчивый и сплю рядом с вами, если не наверху или под вами, но я определенно предпочитаю сидеть друг напротив друга во время еды. Мне неудобно есть бок о бок, толкаться локтями и все такое. Это не значит, что мне не нравилось, когда мы сидели рядом друг с другом во время еды, но я предпочитаю иметь больше места во время самой еды.Мне очень нравится, когда ты подходишь ко мне во время пустыни. Другое дело, когда мы делимся сладостями или просто пьем кофе.

Finster: То, как я сижу рядом с мужем, все время меняется в зависимости от моего настроения. Обычно мы садимся друг напротив друга, чтобы поговорить. Мой муж всегда чем-то занят по дому, поэтому я ценю время, которое мы проводим вместе за ужином, потому что это заставляет его просто сидеть и говорить. Я также страдаю клаустрофобией, особенно если я беспокоюсь или нахожусь в людном месте, поэтому для этого лучше сесть друг напротив друга.Когда мы сидим рядом, это весело, но такое случается гораздо реже. Я люблю держаться за руки. Когда у меня хорошее настроение, а он не ведет машину как идиот, мы держимся за руки, пока он водит машину.

---

Тирни Финстер

Тирни Финстер — журналист, сценарист, актер и модель из Лос-Анджелеса, Калифорния. Она пишет статьи в MEL, специализируясь на любви, сексе, психическом здоровье, наркотиках, квир-культуре и индустрии каннабиса.Она писала для таких изданий, как Playboy, Purple, Dazed and Confused, Jezebel и Broadly, и была ключевым исследователем Sex On, возрождения HBO своего иконоборческого документального сериала Real Sex.

Вт Сидя: Что это такое и зачем это исправлять?

Многие родители слышали фразу «W сидит» и что их ребенку «плохо» сидеть так. Однако многие не знают, почему детям не рекомендуется сидеть в этой позе.

Прежде всего — что такое W сидит?

W Сидение — это когда ребенок сидит на попе, согнув оба колена и вывернув ноги в сторону от тела. Если вы посмотрите на ребенка сверху, его ноги будут в форме буквы «W». Их колени и бедра могут соприкасаться или раздвигаться.

Для многих детей это предпочтительное или удобное положение, и они сидят так, даже не задумываясь об этом.Часто дети, которые сидят в этом положении, делают это, чтобы компенсировать слабости, которые могут быть у них в бедрах и туловище. Дополнительная стабильность этого положения позволяет им играть с игрушками в вертикальном сидячем положении, не беспокоясь о том, что они упадут.

Очень часто (и нормально) дети входят и выходят из этого положения, играя на полу. Проблемы из-за этого положения возникают, когда ребенок сидит в таком положении в течение длительного периода времени. Однако, как родитель, важно распознавать, когда ваш ребенок сидит в позиции W, и исправлять это по следующим причинам.

• W Сидение увеличивает риск того, что мышцы бедер и ног ребенка станут короткими и напряженными, что может негативно повлиять на их координацию, равновесие и развитие крупной моторики в дальнейшем

• Вт сидя может увеличить риск вывиха бедра у ребенка, особенно у тех, у кого уже есть дисплазия бедра (которая не может быть официально диагностирована)

• При сидении в положении W дети не могут поворачивать верхнюю часть тела.
  • Заставляет ребенка дотянуться до тела и выполнять задания, связанные с использованием обеих рук вместе или скрещиванием руки с одной стороны на другую.
    • Позже это повлияет на их способность писать и выполнять другие настольные действия, которые важны в школе.
  • W Сидение мешает развитию предпочтений рук

• Вт сидя затрудняет перенос веса ребенка с одной стороны тела на другую
  • Способность переносить вес с одной стороны тела на другую особенно важна при сохранении равновесия стоя и при развитии способности бегать и прыгать

• Вт сидя не позволяет ребенку развивать сильные мышцы туловища

Если вы видите, что ваш ребенок W сидит, а не просто говорит: «Не сидите так!» для вас будет хорошей идеей предложить им другие способы сесть, например:

• Длительное сидение
• Боковое сиденье
• Крест-накрест или портняжное кресло
• Сидя на скамейке

Эти положения позволяют ребенку одновременно использовать обе руки с обеих сторон тела.Кроме того, эти сидячие положения помогают им легче переносить вес из стороны в сторону, и они побуждают вашего ребенка использовать мышцы спины и брюшного пресса, чтобы поддерживать вертикальное сидячее положение. Сначала ваш ребенок может сопротивляться коррекции, когда вы просите его не садиться в положение W. Однако важно, чтобы вы постоянно вносили это исправление, когда видите, что ваш ребенок сидит таким образом, поскольку это может существенно повлиять на его рост и развитие.

Не стесняйтесь задавать физиотерапевту или эрготерапевту вашего ребенка любые вопросы, которые могут у вас возникнуть о W-сидении, в любое время! Они могут помочь вам придумать разные способы поощрения вашего ребенка сидеть в разных положениях и заниматься различными видами деятельности, которые вашему ребенку могут понравиться, сидя в этих позах.

Келли Аскинс, PT, DPT

Где сидит женщина в ресторане?

За столом с банкеткой женщин традиционно сидят на банкетке, мужчины на стульях напротив них.Хозяин и хозяйка обычно сидят друг против друга, и было время, когда пары разделились, чтобы у них была возможность поговорить с людьми, кроме их супругов.

Нажмите, чтобы увидеть полный ответ

Точно так же вы можете спросить, где женщине сидеть в ресторане?

Что касается того, как должны две пары сидеть в ресторане , каждая пара должна сидеть по разные стороны стола, в зависимости от рассадки в заведении.Мужчины должны быть лицом друг к другу на противоположных сторонах стола — то же самое касается женщин . При выборе еды женщина выбирает первой .

Еще можно спросить, на какой стороне стола должен сидеть мужчина? Все важные гости должны сидеть правой, рукой, а секундант должен сидеть слева. Если на собрании присутствуют люди, которые, как вы знаете, враждебно настроены друг к другу, их следует размещать рядом друг с другом, а не напротив друг друга, чтобы предотвратить возможное агрессивное поведение.

Во-вторых, где лучше всего посидеть в ресторане?

По данным Национальной ассоциации ресторанов , мест за столом шеф-повара — столовая с прилавком прямо перед небольшой кухней, где вы можете воочию увидеть любое кулинарное волшебство в действии, — это далеко и от самого желанного места в доме: 42 процента посетителей предпочли бы сесть на

Должен ли мужчина или женщина сделать заказ в первую очередь?

Первые вещей первые . Заказ вашей еды подчиняется тому основному правилу, которое вам, вероятно, уже говорили с детства: женщины заказывают первые . Когда сервер принимает заказов , они, скорее всего, перейдут от старшей женщины, , к самой младшей, а затем к мужчинам .

То, как вы сидите на диване со своим мужчиной, МНОГОЕ раскрывает ваши отношения — и это плохие новости, если вы находитесь в разных комнатах. любимая позиция с вашим партнером, это может многое сказать о ваших отношениях.

Независимо от того, предпочитаете ли вы сидеть по краям дивана или подпирать их ногами, эксперт по языку тела доктор Джорджина Барнетт рассказала, что это говорит о вас как о паре.

8

Если вы читаете это на диване, проверьте, где вы оба сидите Фото: Гетти — участник

Исследование 2000 взрослых, проведенное специалистом по диванам и коврам ScS, показало, что наиболее популярное положение сидя на самом деле расслабляет диваны.

Сидеть на отдельном диване предпочитают 37 процентов британских пар, поэтому, если вы когда-либо играли в игру на своем телефоне, пока ваша вторая половина наблюдает за сериалом, вы не одиноки.

Дейл Гиллеспи, руководитель отдела закупок в ScS, сказал: «Интересно видеть, что такая простая вещь, как то, как мы расслабляемся, может кое-что рассказать о наших отношениях.

«Скорее всего, вы сидите на диване прямо сейчас, когда читаете это, поэтому, если вы со значительным другом, проверьте, сидите ли вы в одной из этих верхних позиций, чтобы узнать, согласны ли вы!»

Сидел на разных диванах — 37%

8

Это самая популярная поза сидя среди британцев. Кредит: ScS

Доктор Барнетт говорит, что эта поза гораздо чаще встречается у постоянных пар, поэтому, если вы читаете книгу на одном, а ваш муженек смотрит футбол на другом — добро пожаловать в средний возраст.

Она говорит: «Это не обязательно указывает на какие-то проблемы, это скорее указывает на пару, которая с годами привыкла друг к другу.

«Однако отсутствие близости в этом положении может указывать на то, что пара стала безразличной по отношению друг к другу или, возможно, они стали вести раздельную жизнь».

Ноги на коленях — 20%

8

Это может показаться уютным, но подумайте еще раз Фото: ScS

На втором месте один человек кладет ноги на колени другому.

Хотя это может показаться расслабленной позой, доктор Барнетт сказал, что это может означать нечто более тревожное.

Она сказала: «Кто держит ноги на партнере, тот контролирует ситуацию.

«Человек, поставивший ноги над партнером, в некоторой степени требует внимания и занимает доминирующее положение — возможно, в отношениях, а также в данный момент».

Но это еще не все обреченность и мрачность, как она добавила: «Эта позиция обычно указывает на счастливые отношения, означающую, что пара чувствует себя комфортно друг с другом.”

Рядом (касаясь, но не обнимая) — 18%

8

Обратите внимание, ребята — это лучший способ смотреть ТВКредит: ScS

Еще одна распространенная поза, доктор Барнетт сказал, что она показывает «счастливую и довольную пару».

Она добавила: «Возможно, они не в первом приступе страсти, но они связаны и стремятся поддерживать контакт друг с другом.

«Пары, которые сидят в этой позе, уверены в отношениях и обладают таким уровнем доверия, который позволяет иметь достаточно места.

«Близость сочетается со свободой».

Противоположные стороны дивана — 16%

8

Это буквально показывает, что вы дрейфуете как пара Фото: ScS

Эту позицию часто называют «подставкой для книг», и она указывает на некоторую холодность в отношениях, поскольку визуально показывает, как далеко отошла пара.

Д-р Барнетт сказал: «Обычно это указывает на пару, которая стала отстраненной.

«Сесть на противоположный конец может быть протестным поведением, чтобы попытаться поставить точку после ряда.

«Однако в отсутствие конфликта, если это обычное положение для сидения, это говорит о том, что пара, возможно, разошлась, особенно если раньше они сидели ближе друг к другу.

«Это становится еще более серьезным, если оба скрещивают ноги, указывая друг на друга».

Обниматься в углу — 12%

8

Опять же, это может показаться милым, но плохой знак Кредит: ScS

Опять же, это может показаться излюбленной позой, но доктор Барнетт предупредил, что в основе этого может лежать борьба за власть.

Она сказала: «В этих отношениях есть близость, но эта позиция также может означать разницу во власти в отношениях.

«Человек, сидящий в углу, владеет пространством, что говорит об уверенности и силе в отношениях.

«Партнер посередине, однако, может быть менее защищен и ищет контакта и поддержки — буквально цепляясь за него».

Обнимание в середине — 9%

8

Это официально лучшая поза для просмотра телевизора в Фото: ScS

Эта поза — святой Грааль сидения на диване, символизирующая безупречную влюбленную пару.

Д-р Барнетт сказал: «В этих отношениях есть равенство и настоящая связь — главное, чтобы быть на диване, — это единение.

«Это часто встречается в начале отношений, когда требуется больше уверенности, а страсть по-прежнему очень сильна!

«Если головы пары тоже склоняются вместе, это указывает на эмоциональную, а также на физическую связь».

Уголок с поджатыми ножками — 8%

8

Опять же, нехорошо, если вы тот, кто поднял ноги. Кредит: ScS

. Подобно тому, как один человек сидит в углу, это указывает на то, что одна половина пары более сильна, чем другая.

Доктор Джорджия объяснила: «Тот, у кого поджаты ноги, обычно в некотором роде утешается.

«Как и в случае с предыдущей парой, которая обнималась, человек в углу имеет тенденцию быть более сильным в отношениях, а партнер — более покорным.

«Эта позиция иногда наблюдается, когда кто-то не уверен в партнерстве, поскольку в некоторой степени принимает позу эмбриона».

Что-то, что может помочь тем ночам на диване, теперь вы можете получить подушку, которая предотвращает онемение руки во время ложки.

В то время как эту женщину высмеивали за то, что она опубликовала «токсичный» список требований к свиданиям.

И женщина осталась «в ярости после того, как ее парень организовал свидание с горячим личным тренером».

Люси Донлан из Love Island говорит, что она здесь только для того, чтобы « найти парня » после столкновения с Эми Харт

Подразумевает ли женщина, сидящая со скрещенными ногами, высокомерие? | Новости стиля жизни

Сидеть со скрещенными ногами — это поза, принятая во всем мире.В азиатских странах, особенно в Индии, если женщина сидит, скрестив ноги перед мужчинами, пожилыми людьми или даже их начальниками, она будет выглядеть высокомерной и надменной по натуре. Но на Западе респектабельная женщина должна сидеть, скрестив ноги, тем более, когда она носит платье до колен.

Сидение со скрещенными ногами указывает на довольно сдержанный характер человека.Если кто-то сидит, скрестив ноги и скрестив руки на груди, на вечеринке или другом собрании, это может указывать на то, что он / она не хочет общаться с другими или веселиться. Однако, если к человеку приближается близкий друг, он / она немедленно меняет позу и делает шаг вперед, чтобы обменяться любезностями.

Судя по признакам языка тела, положение или сидение со скрещенными руками или ногами указывает на отсутствие интереса или мысленное закрытие мира.Это может быть даже защитный акт, а также может указывать на беспокойство, стресс, беспокойство и застенчивость. Человек может принять эту позу, если он / она находится в состоянии решительного отрицания или когда он / она чрезмерно напряжены.

Принятие этой позы во время разговора указывает на то, что он / она не заинтересован, желает отказаться от разговора или даже закончить его.Чувство незащищенности, вызванное странными обстоятельствами или тревогой, может заставить кого-то сесть, скрестив ноги. Женщины, как правило, так сидят в холодную погоду или когда им хочется в туалет. Было бы бессмысленно обвинять женщину в занятии оборонительной позы исключительно на основании традиционных верований.

Однако скрещенные ноги и скрещенные руки могут рассматриваться как защитный акт или отпор, если она присутствует в свободной и расслабленной обстановке.Положение скрещенных ног имеет два варианта. В стандартной позе скрещенных ног одна нога, обычно доминирующая, аккуратно кладется поверх другой. Скрещивание ног в виде фигуры 4 — доминирующая и авторитетная поза. Эксперты по языку тела говорят, что это наиболее распространенная сидячая поза, используемая американскими мужчинами. Ниренберг и Калеро отмечают, что американца можно было легко отличить от группы белых людей, просто наблюдая за их сидячей позой. Позиция в виде цифры 4, которая пользуется огромной популярностью среди американцев, однако, считается совершенно неуместной в других сообществах.

Ниренберг и Калеро в другом интересном наблюдении отмечают, что на компромиссной встрече обе стороны будут сидеть со скрещенными ногами и руками вначале. Однако их поза изменится, как только они достигнут мирового соглашения.Они раздвигают колени и слегка наклоняются вперед, что говорит о том, что они оттаяли и готовы принять перемирие.

Для американских мужчин скрещивание ног в виде цифры 4 может быть удобной позой, а не демонстрацией каких-либо признаков превосходства.Однако Аллен Пис отмечает, что если европеец принимает такую ​​позу, это может указывать на его желание противостоять, соревноваться или спорить. В подтверждение своих наблюдений Пис даже описывает свой опыт в Новой Зеландии.

Рабочие и официальные лица компании собрались, чтобы обсудить сложный трудовой вопрос.Вождь рабочих, известный своим высокомерием, был на возвышении, яростно критикуя руководство и должностных лиц компании. Большинство судей, ожидавших такой ответной реакции, были замечены сидящими со скрещенными ногами, как будто они занимали оборонительную позицию. Между тем рабочие очень хотели прислушиваться к словам своего лидера и часто жестикулировали в соответствии с ним. Во второй части своего выступления лидер предложил творческие меры по ослаблению напряженности между руководством и рабочими.На этом этапе Аллен Пис заметил, что большинство менеджеров, которые изначально приняли защитную позу со скрещенными ногами, перешли на позу фигуры 4. Позже, во время интервью, большинство присутствовавших там менеджеров сказали Пису, что они думают о словах лидера профсоюзов и анализируют их значение. Несколько менеджеров, не перешедших на четвертую позицию, страдали артритом или ожирением.

В положении скрещивания ног на фигуре 4, если человек держит конечность между суставом и коленом доминирующей ноги, это ясно показывает повышенный уровень отрицания, отречения и отрицания.

Если женщина постоянно двигает ступнями своей доминирующей ноги, которая находится сверху, ей, должно быть, невероятно скучно и она нетерпелива. Такая поза обычно наблюдается у женщин, когда они ждут в кинотеатре начала фильма или нетерпеливо желают, чтобы скучная речь закончилась.

Информация предоставлена ​​

Книга: Манассу Вайиккан Сарирабхаша

Автор: PKA Rasheed

Издатель: Manorama Books

.