Книги по психологии для женщин читать бесплатно онлайн: Книги по психологии – читать онлайн бесплатно для саморазвития и без регистрации в библиотеке Booksread — 6 страница
Читать онлайн книгу «Психология женщины» бесплатно — Страница 1
Карен Хорни
Психология женщины
Предисловие
Все более возраставшая неудовлетворенность классической фрейдовской теорией в итоге привела к тому, что в середине 30-х годов в психоанализе стало складываться новое направление, представители которого сосредоточили основное внимание на культурных и социальных условиях, определяющих формирование личности человека, его поведение и внутренние конфликты. Это направление получило название «неофрейдизм», одной из наиболее ярких фигур которого наряду с Эрихом Фроммом и Гарри Стеком Салливеном несомненно является Карен Хорни – блестящий критик Фрейда и автор собственной оригинальной теории, оказавшей значительное влияние на дальнейшее развитие психоанализа.
Карен Хорни родилась 16 сентября 1885 года в Гамбурге в семье капитана норвежского флота Берндта Даниэльсена, принявшего в дальнейшем немецкое гражданство. Это был богобоязненный, строгих правил и скупой на слова человек, в силу своей профессии редко бывавший дома. Несомненно, большее влияние на Карен оказала ее мать, Клотильда Ронзелен, голландка по происхождению, которая на семнадцать лет была моложе своего мужа и, наоборот, отличалась свободомыслием, которое сумела привить и своей дочери.
Прежде чем закончить медицинский факультет Берлинского университета, Карен Хорни училась в университетах Фрайбурга и Гёттингена. После завершения учебы она проработала несколько лет в психиатрической клинике. Еще в студенческие годы во многом под влиянием лекций Карла Абрахама, ставшего, по сути, первым ее учителем, у нее пробудился интерес к психоанализу, который и стал делом всей ее жизни.
Хорни являлась одним из первых членов Берлинского психоаналитического объединения, а в 1920 году, когда Макс Эйтингон основал Берлинский психоаналитический институт, – одним из первых его сотрудников. Коллегами Хорни были такие выдающиеся аналитики, как Карл Абрахам и Ганс Захс, у которых она прошла учебный анализ. Но все же, по собственному признанию Хорни, на формирование ее взглядов особое влияние оказали Харальд Шульц-Хенке и Вильгельм Райх: Шульц-Хенке – работами об интенциональности и актуальных конфликтных ситуациях, Райх – своими представлениями о защитных тенденциях характера. Без сомнения, теория Хорни складывалась также и под влиянием индивидуальной психологии Альфреда Адлера.
В начальный период своей деятельности, который продлился более пятнадцати лет, Хорни, несмотря на критику ряда положений Фрейда, была все же приверженцем классического, ортодоксального психоанализа. Поворотным пунктом в ее жизни явился переезд в 1932 году из Берлина в Чикаго, куда ее пригласил в качестве второго директора только что созданного Чикагского психоаналитического института Франц Александер. Это сотрудничество продлилось, правда, недолго, и уже в 1934 году Хорни переехала в Нью-Йорк.
После приезда в США в течение примерно семи лет она занималась разработкой собственной теории. Многие ее формулировки отражали социальные и культурные течения 30-40-х годов в Соединенных Штатах, царивший в стране либерально-демократический дух. Она категорически протестовала против принципиального фрейдовского пессимизма и постоянно подчеркивала присущий человеку потенциал развития и роста. Мишенью ее критики явился также и фрейдовский биологический детерминизм, поскольку она усматривала в нем недооценку социально обусловленных аспектов неврозов. Хорни приобрела многочисленных сторонников в рядах социальных работников, психологов и психиатров. Ее книги, написанные легким языком и понятные даже неспециалистам, были необычайно популярны – возможно, также и потому, что воспринимались как альтернатива пессимистическим воззрениям Фрейда на человека и его терапевтическому скептицизму.
С другой стороны, именно за свои взгляды и отступничество от ортодоксального психоанализа Хорни подверглась нападкам со стороны своих американских коллег и в 1941 году была исключена из Американской психоаналитической ассоциации. После этого Хорни создала альтернативную Ассоциацию развития психоанализа, в которой она активно работала все последние годы жизни. Умерла Карен Хорни в Нью-Йорке 4 декабря 1952 года.
Идеи Карен Хорни прошли в своем становлении несколько этапов, каждый из которых внес существенный вклад в развитие аналитической теории. Если ранние ее научные труды позволяют говорить о ней как основателе, наряду с Хелен Дойч, науки о женской психологии, то в последующих работах она предстает как яркий представитель культуралистского направления в психоанализе и автор одной из наиболее разработанных концепций невротического конфликта и психологических защит.
В 20-х – начале 30-х годов, еще преподавая ортодоксальную теорию в Берлинском психоаналитическом институте, Хорни начала расходиться с Фрейдом по ряду принципиальных вопросов в воззрениях на психологию женщины и попыталась изменить психоаналитическую теорию изнутри, подвергнув критике идею Фрейда о психологических последствиях анатомического различия между полами. Уже в первых своих статьях Хорни стремилась показать, что женщина обладает лишь ей присущими биологической конституцией и особенностями развития, которые нельзя рассматривать с мужских позиций как некую неполноценность. Она пыталась обосновать исключительно женские психологические проблемы как результат подчиненного положения женщины в современном «маскулинном» обществе, продуктом которого является и чисто мужское представление о женщине в психоанализе: «Психоанализ – творение мужского гения, и почти все, кто развивал его идеи, тоже были мужчинами. Вполне естественно и закономерно, что им гораздо легче было изучать мужскую психологию и что развитие мужчин им было более понятно, чем развитие женщин». Исходя из этого она задает неожиданный вопрос: почему же мужчина стремится видеть женщину именно в таком свете, – и приходит к выводу, что из-за относительно малой роли мужчины в прокреации он испытывает бессознательную зависть к женщине и отсюда желание обесценить женщину, причем эта зависть, если судить по интенсивности дискредитирующей тенденции, у мужчины гораздо сильнее женской «зависти к пенису».
Подобный мужской взгляд на женщину она объясняла потребностью доминирующей в обществе стороны создать идеологию, необходимую для обеспечения своего господствующего положения, видя в женщине источник угрозы мужскому самолюбию. Этот страх, проистекающий из осознания мальчиком собственной ущербности, побуждает взрослого мужчину в качестве компенсации выдвигать на передний план идеал креативности, добиваться сексуальных «побед» или унижать объект любви. И наоборот, женщине с детских лет нет необходимости доказывать свою женскую состоятельность, а потому такой нарциссический страх перед мужчиной у нее отсутствует.
Впрочем, Хорни полагала, что для многих женщин характерны зависть к мужчинам и неудовлетворенность своей женской ролью, которые приводят к формированию «комплекса маскулинности». Поначалу она считала, что этот комплекс является неизбежным, поскольку именно благодаря ему женщина получает возможность справиться с чувствами вины и тревоги, возникших в результате эдиповой ситуации. В дальнейшем, однако, Хорни рассматривала его как следствие преимущественного положения мужчин в современном обществе и влияния социального окружения.
Хорни критикует также психоаналитическую теорию исконной мазохистской роли женщины, показывая, что такая концепция лишь отражает стереотипы мужской культуры, и раскрывает социальные условия, приводящие к формированию мазохистских тенденций у женщины.
Необходимо, однако, отметить, что, хотя Хорни посвятила значительную часть своей профессиональной жизни проблемам женской психологии, она ограничивалась лишь небольшими очерками и ее перу не принадлежат какие-либо крупные работы в этой области. И только во многом благодаря Гарольду Келману, подготовившему и опубликовавшему в 1967 году сборник ее статей под общим названием «Психология женщины», мы имеем теперь возможность оценить тот вклад, который внесла Хорни в теорию женского психоанализа. Во всех этих ранних работах мы обнаруживаем любопытную смесь из идей классического фрейдовского психоанализа об эдиповом комплексе, либидо, зависти к пенису, регрессии и т. д. и собственных представлений о роли культуры в формировании человеческой личности. И в то же время мы видим, как акцент в ее работах все более смещался в сторону последних факторов. Вполне логичным итогом такого развития явился отход Хорни от ортодоксального психоанализа и разработка собственной теории.
В 1935 году она оставила область женской психологии, считая роль культуры одинаково важной в формировании психики женщины и мужчины. В лекции под названием «Страх женщины перед действием» Хорни выразила идею, что целью психоаналитической терапии должно быть способствование «полному и всестороннему развитию личности каждого человека».
В 1937 году выходит книга «Невротическая личность нашего времени», знаменовавшая переход к резкой оппозиции по отношению к фрейдовским теориям. В «Новых путях в психоанализе» (1939) она еще больше дистанцировалась от Фрейда, отвергнув его тезис, что возникновение неврозов зависит от инстинктивных и генетических компонентов, и выступив с критикой фрейдовской теории либидо, концепций тревоги и нарциссизма. В 1942 году Хорни публикует «Самоанализ» как платформу для своих теоретических взглядов. Эта книга явилась первым руководством по самоанализу, которое должно было помочь людям самим преодолевать собственные проблемы. Двумя последними своими работами «Наши внутренние конфликты» (1945) и «Невроз и личностный рост» (1950) Карен Хорни уже настолько отдалилась от основных фрейдовских концепций, что о каком-либо сопоставлении их теорий теперь не могло быть и речи.
В своих работах Хорни отвергает фрейдовскую идею биологического детерминизма и отстаивает онтологическую позицию «здесь и теперь». Если Фрейда занимало прежде всего развитие невроза, то Хорни – его структура. Для нее определяющие психологическую ситуацию человека силы лежат в его нынешнем бытии, то есть в личных и социальных обстоятельствах в данное время. Невротические тенденции индивида являются, соответственно, не результатом врожденных физиологических и биологических условий, а следствием важных интерперсональных событий. Хорни здесь интересовал прежде всего вопрос, как эти тенденции осуществляются здесь и теперь, каким функциям они служат и каким образом поддерживаются. Хотя и она придавала конституциональным и наследственным компонентам определенное значение, но по сути отстаивала идею доминирования приобретенного поведения по сравнению с врожденным. Она была твердо убеждена, что человек, покуда он жив, способен к изменениям и что воспитание для развития индивида является гораздо более важным, чем его природная предрасположенность. В этом ее подход разительным образом отличался от классического психоанализа и не мог не вызвать критики со стороны ортодоксальных аналитиков.
Еще одним пунктом расхождения между Хорни и Фрейдом явилось представление о внутреннем ядре личности. В «Недомогании культуры» Фрейд пессимистически утверждал, что внутреннее ядро человека представляет собой деструктивную силу, покрытую лишь тонким слоем цивилизации. Хорни выступает против этой фаталистической позиции, будучи убежденной в том, что все люди содержат в себе конструктивное ядро, которое стремится к самореализации. Теоретические построения Карен Хорни основаны на глубокой вере в то, что заложенный в человеке потенциал, несмотря на подавление со стороны семьи, общества и культуры, способен к освобождению.
Это представление напоминает понятие об интенциональности экзистенциалистов или идею Гартманна о бесконфликтной сфере Я. Шульц-Хенке говорит в этой связи об активных, в отличие от реактивных, компонентах личности, которые уже с самого раннего детства ищут возможности выражения. Хорни твердо верила в здоровое ядро личности человека, способное противостоять враждебному и манипулирующему внешнему миру, а потому для нее невроз – это особая форма самоотречения и отчуждения. Но и в этом случае человеческий потенциал остается сохранным и способным к реализации.
В своих работах Хорни говорит о глубокой беспомощности маленького ребенка, который вступает в жизнь совершенно беззащитным. Эта экзистенциальная ущербность выражается в чувстве тревоги, покинутости и изолированности, а также в крайней потребности в тепле и привязанности. От поведения окружающих, в первую очередь от семьи, зависит, как будет развиваться ребенок: останется ли он здоровым или превратится в невротика.
По сути, Хорни рассматривает два пути развития, из которых один ведет к здоровью, а другой – к неврозу. В одном случае родители способствуют самореализации ребенка, в другом случае, когда невроз родителей не позволяет им относиться к ребенку с теплом и любовью, у него возникают крайне болезненные чувства тревоги и неуверенности в себе. Чтобы справиться с этими чувствами, ребенок вынужден вооружиться рядом стратегических защитных установок. Невротические защитные механизмы служат прежде всего избеганию какой бы то ни было непосредственной конфронтации с базальной тревогой. Из-за этого чувства и поведение ребенка уже не являются выражением его самого, а диктуются стратегиями защиты, которые в конечном счете приводят человека к конфликту с самим собой и своим окружением, поскольку он не способен ни обратиться к своим Богом данным возможностям, ни интегрироваться конструктивным образом в мир людей. Согласно представлениям Хорни, этот общий процесс осуществляется целиком бессознательно. Для решения конфликта она считает важным не столько повторное переживание этого раннего опыта, сколько когнитивное и интеллектуальное осознание актуальных способов реагирования и лежащей в их основе тревоги. В противном случае защитные механизмы становятся составной частью того, что Хорни называет «порочным кругом», когда неудача защитной установки приводит к росту тревоги и соответственно усилению защитных тенденций. В конечном счете защитные механизмы пронизывают всю личность и приводят к формированию не только отдельных, изолированных невротических установок, но и невротической жизненной позиции в целом. Иными словами, это означает, что невротическая попытка смягчить страх не только не приводит к успеху, но и вызывает новую враждебность и новую тревогу.
Пытаясь совладать с тревогой, человек вырабатывает сразу несколько противоположных защитных стратегий. При этом речь идет не о простой полярности чувств, а одновременной потребности, например, к подчинению, агрессии и избеганию. В результате человек оказывается во власти неразрешимых конфликтов, которые зачастую являются динамическим центром невроза. Попавший в эту сеть невротического поведения человек вынужден обратиться к стандартным стратегиям межличностных взаимоотношений, проявляющихся в направленности к людям, против людей либо от людей. Эти стратегии Хорни называет по-разному: в «Наших внутренних конфликтах» она вводит понятия соглашательства, агрессии и ухода, тогда как в «Неврозе и личностном росте» речь идет о смирении, экспансии и обособлении; впрочем, оба ряда терминов взаимозаменяемы. Первый тип поведения характеризуется подчинением и зависимостью, второй – преобладанием антагонистических установок, третий – механизмов избегания и изоляции. В рамках этих трех типов поведения невротик отдает предпочтение той или иной стратегии, которая в дальнейшем становится типичной для всей его личности, причем выбор стратегии обычно определяется не столько самим человеком, сколько реакциями его окружения. Другие же тенденции не исчезают раз и навсегда, а продолжают существовать в бессознательном, проявляясь в завуалированном виде.
Внутри вышеописанных типичных способов поведения, по мнению Хорни, можно выделить четыре основные формы: 1) доминирование невротической тенденции, когда все остальные тенденции подавляются, игнорируются или отрицаются; 2) навязчивую потребность в эмоциональной и пространственной дистанции от окружения, которую Хорни называет обособлением. Эта установка изолирует человека как от самого себя, так и от других и в конечном счете приводит к фрустрации изнутри; 3) экстернализация, которая представляет собой проективный процесс, когда отказ, фрустрация и прочие внутренние проблемы воспринимаются как вызванные извне, и 4) направленность на «идеализированный образ Я». На этой последней установке остановимся более подробно.
Одним из главных новшеств Карен Хорни, без сомнения, была ее концепция идеализированного Я. Тем самым она отошла от фрейдовского деления на Я, Сверх-Я и Оно и прежде всего сконцентрировала свое внимание на феномене образа себя. Идеализированное Я соответствует во многом образу, который скорее отражает некие социальные амбиции, навязанную систему ценностей общественного устройства, отчуждающие индивида от его внутренних стремлений, и препятствует процессу самореализации.
Процесс самоидеализации непосредственно связан с межличностными стратегиями защиты, которые определяют тот набор качеств, которые невротик приписывает себе в соответствии со своим идеалом: альтруизм, щедрость, уступчивость, благородство, сострадательность – у человека смиренного типа; необыкновенные ум, упорство, реалистичность, энергичность, непогрешимость и справедливость – у человека экспансивного типа и самодостаточность, независимость, свобода от страстей и желаний – у обособленного типа. Движимый идеализированным образом Я, невротик пускается «в погоню за славой»; его энергия, необходимая для самореализации, отвлекается на другую цель – сделать актуальным идеализированное Я. Именно эта цель делает его жизнь наполненной смыслом. Погоня за славой превращается в «личную религию», содержание которой определяют невротические установки самого индивида и существующие в обществе системы ценностей. Но в этой погоне за славой невротик так и не достигает столь желанного успокоения и чувства собственного превосходства. Более того, постоянные неудачи в достижении этой цели приводят к разрастанию образа «презренного Я», который и становится мишенью самокритики.
По мнению Хорни, возможность избавиться от подобных ложных представлений заключена в способности человека устанавливать искренние и доверительные отношения с другими людьми, в которых обе стороны могут общаться свободно. Благодаря такому опыту расширяется поле видения и тем самым возрастают шансы на более реалистичную самооценку. В формулировках своих терапевтических целей Хорни особое значение придает развитию таких качеств, как чувство ответственности, спонтанность, доверие к себе и искренность. Под чувством ответственности она понимает способность принимать решения без посторонней помощи и действовать исходя из собственных убеждений, то есть противоположность чувству беспомощности. Спонтанность предполагает более открытое эмоциональное поведение. Сюда относится весь спектр чувств от глубокой депрессии до душевного подъема, от негативных переживаний до позитивных, от самых сокровенных чувств до полного доверия. Только подобная эмоциональная спонтанность обеспечивает удовлетворительные дружеские и любовные отношения. Под доверием к себе имеется в виду определенная ясность относительно собственной системы ценностей и своих приоритетов. Сюда же относятся и уважение ценностей других людей и умение считаться с другими в обыденной жизни. Честность означает способность с наибольшей объективностью и непредвзятостью делать свои заключения.
Система Карен Хорни не лишена недостатков, которые не раз подвергались справедливой критике. Ее иногда сравнивают с полотном художника, написанным широкими мазками, но в котором не прорисованы детали. Так, верно говоря в целом о роли семьи как первого социального окружения в формировании здоровой или невротической личности, она оставляет без внимания такие важные в формировании невроза факторы, как динамика семейных отношений, позиция ребенка в иерархии семьи, тип отношений между родителями, установки среди братьев и сестер и т. д.
Серьезную критику вызвало также утверждение Хорни, что невротическое развитие ребенка чуть ли не целиком определяется тем, насколько невротичны его родители, – эмпирического подтверждения оно не нашло. И наоборот, не существует также надежных доказательств того, что любовь родителей – даже если они избавлены от невротических проблем – является гарантией от невроза.
Будет ребенок развиваться невротически или нет, зависит от многих факторов, и многие упрекают Хорни в том, что она ушла от этой проблемы. Кроме того, она полностью игнорировала биологическую сторону, которая, разумеется, есть у каждого человека. Хорни верно считает, что воспитание является более важным для развития и сохранения невроза, чем природа. Но это не значит, что роль природы должна вообще отрицаться. Еще одним недостатком ее теории является то, что она не пыталась выявить принцип раскрытия присущих человеку способностей в соответствующих благоприятных условиях.
В своих работах Хорни особое значение придавала социальным и культурным факторам в развитии неврозов и подчеркивала, что аспекты приспособления играют более важную роль для невротического поведения, чем лежащие в его основе влечения. Вместе с тем Хорни не использовала в полной мере социологические и антропологические данные. Все, что она говорит на этот счет, представляется поверхностным и лишенным попытки установить какие-либо общие связи. Вместе с тем большее внимание междисциплинарным вопросам значительно обогатило бы ее теории и придало бы им более солидный базис.
И тем не менее при всех этих недостатках многие воззрения Хорни имеют непреходящую ценность. Во многих областях психоаналитического исследования она первая обратилась к эмоциональным компонентам, которые до нее не учитывались: чувствам безысходности, беспомощности и безнадежности, противоречию между высокой оценкой социального успеха, с одной стороны, и христианскими принципами любви к ближнему и стремлением каждого к любви и привязанности – с другой, а также показала, какое огромное значение в жизни человека имеет потребность в уверенности и самоуважении. Разумеется, не могла не остаться без последствий и ее резкая критика фрейдовского пансексуализма.
Книги Хорни изобилуют прекрасными и яркими изображениями типичных внутренних конфликтов человека, а ее типология характеров представляет собой мастерски выполненное описание людей, с которыми чуть ли не ежедневно сталкиваются не только клиницисты и психотерапевты, но и, пожалуй, все мы в нашей обыденной жизни.
Есть и еще один момент, в котором единодушны все, включая даже самых строгих ее критиков, – это требование Хорни рассматривать человека в контексте его реальных жизненных обстоятельств, а не теоретических абстракций. Значение этого требования трудно переоценить, тем более что, говоря словами Франца Александера, всегда есть искушение «заменить действительное наблюдение и понимание реального человека значительно менее беспокойными теоретическими выкладками».
А. М. БоковиковСтатья 1. О развитии комплекса кастрации у женщин[1]
Хотя наши знания относительно форм проявления комплекса кастрации у женщин становятся все более полными[2], соответствующего прогресса в понимании самой природы этого комплекса так и не произошло. Обилие собранного материала, ставшего уже общим достоянием, поражает даже гораздо сильнее, чем удивительный характер феномена в целом, который сам по себе становится проблемой. Изучение наблюдавшихся до сих пор форм комплекса кастрации у женщин и анализ сделанных из этих наблюдений выводов показывает, что главенствующая ныне концепция комплекса кастрации основывается на некотором фундаментальном убеждении, которое кратко можно было бы сформулировать следующим образом (отчасти я цитирую дословно работу Абрахама): многие женщины и в детстве, и в зрелом возрасте временно или хронически испытывают страдания из-за своего пола. Эти проявления в душевной жизни женщины прослеживаются от раннего детского желания обладать пенисом. Горестное открытие, что она полностью обделена пенисом, служит толчком для пассивных фантазий о кастрации, в то время как активные фантазии возникают из мстительного порыва, направленного на мужчину как на более благополучное существо.В этой формулировке мы обнаруживаем в качестве аксиомы предположение, что женщина чувствует себя ущербной именно из-за своих гениталий, причем эта идея сама по себе не рассматривается в качестве проблемы, вероятно, потому, что с точки зрения мужского нарциссизма она казалась слишком очевидной, чтобы нуждаться в каком-либо объяснении. Тем не менее вывод, к которому приводит нас подобный путь исследования, – а именно что половина человечества не довольна собственным полом и что преодолеть это недовольство удается только при исключительно благоприятных условиях – представляется совершенно неудовлетворительным, причем с точки зрения не только женского нарциссизма, но и биологической науки. Потому и возникает вопрос: неужели и вправду те формы комплекса кастрации, которые мы обнаруживаем у женщин и которые оказывают столь значительное влияние не только на развитие неврозов, но и на формирование характера и судьбу вполне нормальных с житейской точки зрения женщин, основываются исключительно на неудовлетворенном желании иметь пенис? Или это лишь фасад (по крайней мере в большинстве случаев), за которым скрываются динамические силы, уже знакомые нам из исследований формирования неврозов?
Я полагаю, что к этой проблеме можно подойти с нескольких сторон. Сейчас я хочу лишь предложить, исходя из чисто онтогенетической точки зрения и в надежде помочь ее решению, некоторые соображения, постепенно укоренявшиеся во мне в результате многолетней практической работы с пациентами, среди которых подавляющее большинство составляли женщины с явно выраженным комплексом кастрации.
Согласно господствующей концепции, комплекс кастрации у женщин всецело обусловлен комплексом зависти к пенису; фактически как синоним того и другого используется термин «комплекс маскулинности». Поэтому сразу же напрашивается вопрос: чем же объясняется, что мы можем наблюдать пресловутую зависть к пенису едва ли не как неизменный, типичный феномен, даже когда субъект не ведет мужской образ жизни, не имеет предпочитаемого брата, наличие которого объясняло бы эту зависть, а в жизни женщины не произошло тех «несчастных случаев»[3], из-за которых роль мужчины могла бы показаться ей более привлекательной?Самым важным моментом здесь, похоже, была сама постановка вопроса: как только проблема была сформулирована, давно уже знакомый нам материал сам начал предлагать один ответ за другим. Возьмем, к примеру, в качестве исходного пункта ту форму, в которой зависть к пенису проявляется, пожалуй, непосредственно, а именно – желание мочиться по-мужски. Критический анализ материала вскоре показывает, что это желание состоит из трех компонентов, причем более важным может быть то один из них, то другой, то третий.
О первом компоненте, уретральном эротизме, можно рассказать совсем вкратце, поскольку этому фактору уже уделялось достаточно много внимания как наиболее очевидному. Если мы хотим оценить интенсивность зависти, возникающей из данного источника, нам следует прежде всего сосредоточить внимание на том нарциссически преувеличенном значении[4], которое дети придают экскреторным процессам. Фантазия о всемогуществе, особенно садистского характера, наиболее часто ассоциируется как раз со струей мочи, испускаемой мужчиной. В качестве примера подобной идеи – и это лишь один пример среди многих – я могу рассказать то, что слышала от учеников мужской школы: по их словам, если два мальчика будут писать так, чтобы струйки пересеклись и образовали крест, тот, чье имя они при этом загадают, умрет.1 2
Читать онлайн книгу «Законы семейной жизни» бесплатно — Страница 1
Законы семейной жизни
Уилард Ф. Харли
Глава 1
НАСКОЛЬКО ПРОЧЕН ВАШ БРАК
Я хотел бы обратиться к супружеским парам, которые стремятся к счастливой совместной жизни. Независимо от того, начали ли вы свою жизнь только что, прожили ли вместе достаточно долго, считаете ли вы свой брак удачным или нет, изменял ли кто-то из вас другому или нет — вы можете построить или восстановить свои супружеские отношения, если научитесь сознавать и удовлетворять потребности друг друга.
Это может показаться достаточно простым и вы спросите: “Что же здесь сложного?” Но супружеские отношения — это отношения сложные. Давайте посмотрим, что они в себя включают.
Когда мужчина и женщина вступают в брак, они питают высокие надежды. Они посвящают себя удовлетворению больших и глубоко личных потребностей друг друга. Каждый соглашается отказаться от любых других людей, отдавая супругу исключительное право удовлетворять какие-то свои, глубоко личные потребности, Это не значит, что все потребности должны удовлетворяться супругом. Но существуют некоторые основные потребности, которые большинство из нас твердо приберегает именно для супружеской жизни. Большинство людей удовлетворяет эти особые потребности в браке.
Например, когда муж решается признать исключительность своих отношений с женой, он начинает зависеть от нее в удовлетворении половой потребности. И если его супруге полностью удается это сделать, муж находит в ней постоянный источник глубокого удовольствия, и его любовь возрастает. Однако в противном случае муж начинает разочаровываться в своей супруге. Если неудовлетворенность сохраняется, то он может прийти к выводу, что жене не нравятся половые отношения, и попытается как-то восполнить этот недостаток другими путями. Однако его сильная потребность в половых отношениях остается неудовлетворенной. Раз он приберегал эту потребность для жены, то в результате ему приходится выбирать между неудовлетворенностью в половой жизни и супружеской неверностью. Некоторые мужья никогда не идут на второе и в течение многих лет пытаются взять все лучшее из своего брака. Многие, наоборот, поддаются искушению вступить во внебрачную связь. На своих консультациях я разговаривал со многими такими супругами.
Муж и жена имеют разные потребности
Очевидно, любой брак включает в себя и другие важные аспекты, а не только потребность в половой близости. За время консультаций я выделил по пять основных потребностей, исполнения которых мужья ожидают от своих жен, а жены — от мужей. Когда я помогал буквально тысячам супружеских пар разрешить их семейные проблемы, эти десять потребностей очень часто бывали центрами разногласий. Хотя каждый человек может по-разному смотреть на свои потребности, меня поражало то постоянство, с которым эти два набора из пяти категорий все время всплывали на поверхность.
Пять основных потребностей мужчины в браке:
1) половое удовлетворение, 2) спутник по отдыху, 3) привлекательная жена, 4) ведение домашнего хозяйства, 5) восхищение.
Пять основных потребностей женщины в браке:
1) привлекательность, 2) возможность поговорить, 3) честность и открытость, 4) финансовая поддержка, 5) посвященность семье.
Данные категории для разных людей могут по-разному преломляться. Некоторые мужчины и женщины скажут совершенно искренне, что им не нужно исполнения той или иной потребности. Некоторым людям покажется, что потребность, которую они должны удовлетворять по отношению к своему супругу, гораздо нужнее им самим. Долгий опыт убедил меня, однако, что подавляющее большинство людей каждого пола соглашаются, когда речь заходит о супружеских отношениях, что потребности, которые я перечислил,— это их глубочайшие потребности.
Если потребности мужчин и женщин так различаются, то нет ничего удивительного в том, что людям трудно приспособиться к супружеской жизни. Муж может иметь добрые намерения удовлетворять потребности своей жены, но если он считает, что ее потребности сходны с его собственными, то его постигнет неудача. И наоборот, неудача постигнет женщин, которые посчитают, что мужчинам нравится то же самое ласковое отношение, которое так приятно им самим.
Часто неудачи мужчин и женщин в удовлетворении супружеских потребностей обусловлены просто незнанием потребностей друг друга, а не себялюбивым нежеланием оказывать супругу внимание. Вовсе не значит, что, удовлетворяя потребности супруга, вы должны скрежетать зубами, занимаясь тем, что вам совершенно не нравится. Это значит, что вы должны готовиться к удовлетворению тех потребностей, которые сами не испытываете. Стараясь понять своего супруга как полностью отличного от вас человека, вы можете стать, если захотите, знатоком в удовлетворении всех супружеских потребностей человека.
В браках, в которых не удовлетворяются потребности супругов, я видел поражающую меня тревожную ситуацию, когда супруги последовательно избирали один и тот же способ удовлетворения собственных неудовлетворенных потребностей — внебрачные связи. Люди с удивительным постоянством стремятся к внебрачным связям, несмотря на свои сильные моральные или религиозные убеждения. Почему? Как только супруг не находит удовлетворения любой из названных пяти потребностей, у него появляется жажда, которую нужно утолить. И если супружеские отношения не меняются к лучшему, то у человека появляется сильный соблазн найти удовлетворение этой потребности за пределами брака.
Для того чтобы сделать наши браки нерасторжимыми, мы не можем прятать голову в песок, как страусы. Человек, который считает, что его или ее партнер, несмотря на неудовлетворенные потребности, “никогда не изменит”, когда-нибудь может пережить сильный удар. Чтобы этого не произошло, мы стремимся разглядеть настораживающие знаки вероятной супружеской измены. Мы должны знать, как эта измена может начаться и каким образом можно укрепить слабые позиции брака, чтобы предупредить измену.
Почему измена так соблазнительна?
Измена заключается в том, что два человека вступают во внебрачные взаимоотношения, которые предполагают половую близость и обоюдное переживание глубокой любви. В это определение мы не включили взаимную привязанность, которая не связана с половыми отношениями, а также половые отношения, которые не связаны с чувством любви. Хотя эти виды отношений могут также вызвать глубокие проблемы в браке, мой опыт показывает, что с ними гораздо легче справиться, чем с изменой. Отношения, которые включают в себя секс (обычно очень страстный) и самую истинную любовь, угрожают самим основаниям брака из-за того, что люди, вступившие во внебрачную связь, ощущают истинную близость, и они удовлетворяют в своих отношениях по меньшей мере одну из потребностей, которая на самом деле должна удовлетворяться супругом. В большинстве случаев, когда один из супругов уличает другого в измене, брак раскалывается.
Измена обычно начинается с дружеских отношений
Внебрачная связь, как правило, начинается с дружбы. Очень часто ваш супруг знает того человека, с которым вы ему изменяете. Нередко муж или жена считают его одним из своих лучших друзей. В другом, так же часто встречающемся случае человек, с которым изменяют супругу, является членом семьи вашего супруга (его сестрой или братом) либо коллегой по работе.
Часто измена начинается с дружбы. Вы делитесь своими проблемами с человеком, а он рассказывает о своих проблемах вам. Обычно для того, чтобы начались внебрачные отношения, вы должны довольно часто видеться с ним на работе или встречаться в другом месте:дружить, входить в какой-нибудь комитет, группу, объединение и т. д.
По мере того как ваша дружба углубляется, вы начинаете оказывать друг другу взаимную поддержку и вдохновлять друг друга, особенно в области ваших потребностей. Жизнь — трудная штука. Многих людей постигает крайнее разочарование в ней. Когда они находят какую-либо поддержку или вдохновение, то человек — источник поддержки — начинает их притягивать, как сильный магнит. Рано или поздно вы оказываетесь в постели с человеком, который вас вдохновляет или поддерживает. Это происходит очень просто. Ни вы, ни тот человек, с которым вы дружите, может быть, и не хотите этого, но так происходит.
Очень часто дружба, перерастающая в измену, не основывается на физической привлекательности. Жена, увидев любовницу мужа, восклицает: “И как только она могла ему понравиться?!”
Ответ таков: “Очень просто. Привлекательность бывает не только физической, но и эмоциональной”. Не имеет значения, что другая женщина внешне непривлекательна. Важно, что она смогла удовлетворить неудовлетворенные потребности мужа. Человек, с которым изменяют, очень часто кажется самым заботливым человеком в тех делах, которые не удаются супругу. Человек, который изменяет другому, развивает в себе желание заботиться о любовнике или любовнице до той глубины, которую он никогда не знал ранее.
Изменяя супругу, вы, а с вами и любовник, разделяете сильное желание удовлетворять потребности друг друга. Это желание связывает вас отношениями взаимной влюбленности, которая перерастает в страстные половые отношения. Взаимное желание принести друг другу удовольствие приводит к измене самым лучшим и интимным отношениям, которые вообще только могут быть.
По мере того как увеличивается сила вашей взаимной заботы и страсти, вы оказываетесь в ловушке, которую сами себе создали. Вы теряете чувство рассудка, буквально попадаете в плен отношений, построенных на фантазиях, а не на реальности.
Несколько факторов способствует появлению такой приятной и привлекательной близости.
1. Вы и ваш любовник, на ваш взгляд, вызываете друг в друге все самое лучшее.
2. Вы не замечаете недостатков друг друга.
3. Вы наслаждаетесь половой жизнью как никогда раньше. Вы чувствуете уверенность в том, что никто другой не может так возбуждать вас, как ваш новый тайный любовник.
На самом деле вдохновляет вас не партнер, а ваша фантазия. Назначая свидания, вы оба игнорируете реальность жизни. Ваши отношения могут продолжаться довольно долго, прежде чем тайное станет явным. И чем дольше они продолжатся, тем сложнее будет порвать их.
Когда я обсуждаю супружескую измену и то, как она начинается, я, возможно, оскорбляю вас, но я использую здесь местоимение “вы” по определенной причине. Многие будут отрицать, что они вообще могут когда-либо изменить супругу, но реальность жизни такова, что в каких-либо условиях и ситуациях любой из нас может “пасть жертвой”, если наши основные потребности не удовлетворяются.
Не нужно думать, что для измены супругу требуется какой-то переворот в жизни. Наоборот, самые обычные мужчины и женщины изменяют вследствие поразительно простых жизненных обстоятельств. Когда ваши основные потребности не удовлетворяются, вы начинаете думать: “Это неправильно, это несправедливо”.
Затем вы начинаете искать поддержку и уже говорите себе: “Если бы мне было с кем поговорить”.
Затем остается сделать лишь короткий шаг для того, чтобы найти поддержку за пределами ваших супружеских отношений. Вам не обязательно охотиться за этим человеком. Он или она просто подворачиваются под руку. И затем вы уже говорите себе: “Великолепно, что мы вот так можем посидеть и поделиться проблемами”.
В некоторых случаях процесс может занимать несколько месяцев, иногда даже несколько лет. В течение последних 20 лет я видел, как это происходило в жизни моих клиентов. К большому сожалению, даже если человек является верующим и исповедует какие-то моральные принципы, это не всегда является для него защитой. Члены церкви нередко обращаются ко мне, отчаянно пытаясь найти какую-либо поддержку своей супружеской жизни.
Еще начиная работать консультантом, я часто чувствовал свою беспомощность, видя людей искренне верующих и обладающих высокими моральными качествами, которые изменяли своим супругам. Будучи сам членом церкви, я не мог понять, как люди, разделяющие те же убеждения, могут от них отходить. Неужели вера не обладает силой?
Чем больше я общался с христианами и другими людьми, тем больше понимал силу этих основных потребностей, данных всем нам. Я смог увидеть и свою собственную слабость, и стремления, вызываемые моими потребностями. Когда я женился на Джойс, я решил, что буду полностью отдан ей и нашей супружеской жизни. Я сохранял верность своим обещаниям в течение 23 лет супружеской жизни, но не потому, что являюсь непоколебимым воплощением добродетели. Мне пришлось усердно работать над нашими отношениями, и то же самое делала моя жена.
В последующих главах я расскажу, как мы это делали, а сейчас вам нужно лишь понять, что супружеские потребности имеют большую силу. Ваша религиозная вера или моральные убеждения не дают гарантии, что вы не подвергнетесь постоянному давлению и требованию исполнения неудовлетворенных основных потребностей.
Короче говоря, вы должны научиться вести свои дела в Банке любви — вашем внутреннем механизме, о существовании которого вы, возможно, никогда не подозревали
Глава 2
ПОЧЕМУ ВАШ БАНК ЛЮБВИ НИКОГДА НЕ ЗАКРЫВАЕТСЯ?
Брак — это сложные взаимоотношения, возможно, самые сложные на земле. К сожалению, большинство людей не сознает полностью, с чем они соглашаются, когда говорят “да” во время брачной церемонии. Обычно мы думаем, что прочный брак — это брак между людьми, которые друг другу “подходят”. И наоборот, если брак оказывается неудачным, то мы говорим, что супруги “не подходят” друг другу. Конечно, бывает, что союз между собой заключают два несовместимых человека, но это бывает очень редко. Гораздо чаще, в случае разрыва брака, один или оба супруга не имеют знаний или не осознают, как удовлетворять потребности друг друга.
Однако в большинстве случаев прочность брака зависит не от какой-то мистической совместимости характеров, но от того, насколько люди могут и желают удовлетворять потребности друг друга. Как же быть, если вы хотите удовлетворять потребности, но не знаете, как это сделать? Это уже хорошо. Вы, по крайней мере, попробуете что-то улучшить, и научиться этому можно в любое время. По этой причине я считаю, что супруги, один из которых изменил в браке, не должны разводиться. И корабль супружеских отношений, столкнувшись с изменой, вовсе не должен потонуть. Его нужно просто завести в док и отремонтировать, после чего он будет двигаться намного быстрее, чем прежде.
Моя цель не ограничивается лишь восстановлением супружеских отношений, которые натолкнулись на рифы измен. Я иду намного дальше. Я хочу показать вам, как построить прочные супружеские отношения, в которых будет сохраняться романтичность и год от года будет укрепляться близость между супругами. Для того чтобы сделать ваш брак прочным, вы должны знать, в чем заключаются потребности вашего супруга и как их удовлетворять. Но первое, с чего я хочу начать, это каким образом потребности становятся такими могущественными и побеждающими все. Как я уже сказал в первой главе, потребности ведут счет с неумолимой точностью. Чтобы помочь моим клиентам понять, как это происходит, я изобрел достаточно искусственный прием, который называю Банк любви.
У каждого человека есть Банк любви
Образно говоря, я считаю, что в каждом из нас есть Банк любви. В нем ведется много различных счетов — на каждого человека, которого мы знаем. Каждый человек либо вносит туда вклады, либо снимает что-то со счета всякий раз, когда мы общаемся с ним. Отношения, которые доставляют удовольствие, равнозначны внесению вклада, а неприятные встречи приводят к уменьшению счета.
В системе моего Банка любви каждый вклад или снятие со счета измеряется в единицах любви. Если я встретил друга (назовем его Джим) и наша встреча доставила мне удовольствие, то на счет этого человека в Банке любви будет занесена одна единица любви. Если наше общение повысило мое настроение, то счет Джима в моем Банке увеличивается на две единицы. Если мне было очень приятно, то на три. Если он позволил мне чувствовать себя исключительно хорошо, то на счет зачисляется четыре единицы, и я считаю наше общение выдающимся событием в своей жизни.
Предположим, мне было неудобно при встрече с каким-нибудь человеком (назовем ее Джейн). С ее счета снимается одна единица. Если мне неприятно было с ней встречаться, то со счета снимаются две единицы, а если очень неприятно — три. А если я считаю, что эта встреча была одной из самых неприятных в моей жизни, то — четыре единицы.
С течением времени счета в Банке изменяются. Некоторые из моих знакомых имеют достаточно внушительные счета. Другие остаются в большом плюсе, у третьих есть небольшой положительный вклад, возможно, из-за того, что они лишь несколько раз общались со мной. Есть люди, у которых небольшие счета, потому что иногда они доставляют мне приятные ощущения, а иногда нет.
Есть также должники. Это значит, что они причиняют мне больше неприятностей, чем удовольствия. Мне неприятно думать о них, и я хочу встречаться с ними или находиться с ними рядом. Короче, они находятся в долгу.
Любовный треугольник в Банке любви
Теперь, когда я описал, как работает Банк любви, вы, возможно, назовете его несколько искусственным и неудачным. Очевидно, Банк любви не является математически точной моделью. Он просто отражает сложность человеческих взаимоотношений и то, каким образом супружеские отношения могут ухудшиться. Хотя многие люди клянутся при вступлении в брак в верности до гроба, эта клятва еще не гарантирует счастливой жизни. У всех нас есть основные супружеские потребности, которые удовлетворяются или не удовлетворяются в браке.
Нетрудно понять, что в браке действуют два Банка любви — мужа и жены. Давайте посмотрим, что происходит, на примере супружеских отношений Джона и Мэри, когда счет жены в Банке мужа резко уменьшается и в то же время там появляется новый большой вклад какой-то другой женщины. В данном случае действует уже давно известный и доказавший свою правоту принцип, который гласит: каждая встреча с кем-либо отмечается вашими эмоциями как положительная или отрицательная. Это значит, что каждая встреча с вашими знакомыми, друзьями или с супругом отражается на их счете в вашем Банке любви.
Разумеется, вы не ведете этот счет сознательно. Вы не говорите себе: “Вот, сейчас мы зачислим туда три единицы”,— или наоборот: “Нужно вычесть четыре единицы за эту встречу”. Тем не менее единицы любви постоянно вносятся и снимаются со счета. Счет каждого человека не остается постоянным, и история, которую я вам расскажу, это ясно показывает. Мы рассмотрим Банк любви Джона, потому что в данной ситуации он изменяет своей супруге.
Когда Джон встретился с Мэри, он сразу же почувствовал в ней что-то особенное. Она была не просто красивой. Она была очаровательной, интеллигентной и полной жизни. Банк любви Джона сразу же зачислил на ее счет три единицы. Несколькими днями позже Джон позвонил Мэри и предложил встретиться. Она приняла предложение, и когда Джон повесил трубку, на счет Мэри было зачислено еще две единицы.
Во время встречи они сказочно провели время. Джон посчитал это одной из самых лучших встреч в своей жизни, и на счет Мэри добавилось еще четыре единицы. В результате ее вклад составил девять единиц. Вторая встреча была почти такой же удачной, как и первая. Но в следующий раз, когда Джон позвонил Мэри, чтобы договориться о встрече, она отказала ему, сказав, что глубоко извиняется, однако она уже давно, несколько недель назад, договорилась, что будет в этот вечер занята, и сразу же добавила, что свободна на следующий день, если Джону это удобно. Джону действительно было очень удобно, и он пригласил ее вечером где-нибудь поужинать.
Что произошло со счетом Мэри в Банке любви Джона в результате этого разговора? Джон размышлял следующим образом: “Она определенно чувствовала свою вину, когда сегодня отказала мне во встрече, то есть я не могу рассчитывать на встречу с ней в любое время. Хотя, однако, она предложила мне встретиться на следующий день, то есть можно быть уверенным, что я ей действительно нравлюсь”.
Независимо от того, как Джон пытается себя убедить в положительном, он все-таки пережил не совсем приятные ощущения, и счет Мэри в Банке уменьшился на одну единицу.
Следующие несколько месяцев Джон и Мэри регулярно встречались. В результате этих хороших и очень приятных встреч счет Мэри возрос до 250 единиц любви. Такого удалось достичь лишь прежней подруге Джона несколько лет назад, и сейчас Джон стал считать что он любит Мэри.
Примерно через полгода счет Мэри возрос до 500 единиц и тем самым превысил все прежние счета в его жизни. Джон уже чувствовал, что он никогда не любил никого так сильно, как Мэри. Он говорил, что она самая привлекательная, умная, отзывчивая, очаровательная и великолепная женщина из всех, кого он встречал.
Мэри так нравится Джону из-за ее крупного счета в Банке любви. Он связывает ее со многими положительными и даже сказочными эмоциональными ощущениями и лишь с немногими отрицательными, стремится чаще назначать свидания Мэри и мысленно мечтает о ней, когда они врозь. Джон начинает уже подумывать, что будет, если он когда-нибудь потеряет Мэри. Он не может представить, что остаток своей жизни проведет без нее.
“Если рядом со мной будет Мэри, мне для счастья больше не нужен будет никто”,— говорил он себе. В его сознании появляются первые мысли о вступлении в брак.
В это время счет Джона в Банке любви Мэри также в основном постоянно растет, хотя и не теми же темпами. Когда они встретились, то Мэри нашла Джона привлекательным. Первые свидания принесли ей удовольствие, и она почувствовала, что Джон ей нравится, но она все-таки не была в этом уверена. Мэри помнила о Бобе, как она любила его, пока Боб не порвал с ней отношений и не вступил в брак с другой женщиной.
В одно из следующих свиданий Мэри неожиданно говорит Джону, что ей нужно немного перевести дыхание. Она предлагает отложить свидания на какое-то время.
Джон в отчаянии. Такой поворот дела доставляет ему одно из самых болезненных ощущений в его жизни, он быстро снимает со счета Мэри четыре единицы. Несколькими днями позже Джон звонит Мэри и пытается убедить ее переменить решение, но она остается верна своему слову. Он предпринимает еще несколько попыток на следующей неделе, но Мэри твердо стоит на своем, и прежде чем Джон решает действительно не встречаться с ней в течение месяца, счет Мэри уменьшается приблизительно на 25 единиц.
Джон проводит это время, чувствуя себя крайне одиноко. Он по-прежнему глубоко любит Мэри, счет которой в Банке любви остается постоянным, 471 единица. Джон пытается встречаться с другими женщинами, но они не идут ни в какое сравнение с Мэри, и все эти встречи вызывают в нем лишь отрицательные эмоции. Хотя женщины не допускают никаких ошибок, но все равно встречи с ними уменьшают их счет в Банке любви Джона.
Через месяц Джон звонит Мэри. Ее счет сохранился прежним — 471 единица — из-за того, что Джон не испытывал каких-либо неприятных ощущений, которые привели бы к уменьшению ее счета. Джон приходит в восторг, когда Мэри говорит ему, что ей не хватало его, и принимает его приглашение встретиться на следующий день вечером. По ее словам, все, что ей было нужно,— это лишь время, чтобы обдумать свои чувства.
Первая встреча после месячной разлуки — это знаменательное событие. Последующие встречи кажутся еще лучше, чем когда-либо. Через год счет Мэри в Банке любви Джона достигает 1000 единиц. В то же самое время счет Джона в Банке любви Мэри постоянно растет и достигает 925 единиц. Джон полностью взял верх над Бобом во всех отношениях, и Мэри уже чудятся свадебные колокольчики.
Однажды вечером после ужина в их любимом ресторане Джон делает ей предложение. Он говорит Мэри, что хочет прожить свою жизнь ради ее счастья, и уверяет, что если она выйдет за него замуж, то он постарается никогда не причинять ей боль. Она принимает его предложение, и после недолгой помолвки они становятся мужем и женой.
После медового месяца
Первый год супружества проходит исключительно счастливо. Совершенно не задумываясь о том, Джон и Мэри удовлетворяют основные потребности друг друга полностью. Джон остается нежным, заботливым, как это было и во время ухаживаний. Мэри с чувством отвечает ему, когда они занимаются любовью. Они проводят вместе много времени и делятся друг с другом мечтами и надеждами. Мэри берет уроки тенниса, чтобы отдыхать вместе с Джоном так, как ему этого хочется.
Мэри знает, что она может положиться на Джона, потому что он искренен во всем. Джон горд, что у него привлекательная жена, и особенно доволен тем, как она ведет домашнее хозяйство, одновременно работая часть дня секретаршей. Джон получает довольно много денег, работая специалистом по компьютерам. Они с Мэри решили, что она должна работать столько, сколько ей хочется.
Мэри чувствует себя сильной рядом с Джоном, которому нравится быть дома вместе с семьей. Она гордится Джоном и часто говорит ему об этом.
Что же происходит со счетами каждого из супругов в Банке любви в течение первого года их супружеских радостей? Интересно следующее: Джон и Мэри не повышают свои счета теми же темпами, как это было раньше, в основном из-за того, что они вступают в большое количество других отношений, отличных от тех, которые были во время свиданий. Теперь они вместе и когда им хорошо, и когда им плохо. Вклады и снятие со вкладов в их Банках любви делаются в соответствии с их совместными радостями и неудачами в жизни.
В течение нескольких лет их счета в Банке друг у друга продолжают постоянно расти. В пятую годовщину брака Джон все еще чувствует, что он по-прежнему влюблен в Мэри, и она относится к нему так же. Они решаются завести ребенка, и на шестой год появляется маленькая Тиффани.
Большие изменения происходят в жизни этой семьи, Мэри все еще является радостью в жизни Джона, но он замечает увеличение неприятных моментов. Пока Тиффани еще маленькая, и Джон нежно ее любит, но она создает все-таки новые требования и вызывает отрицательные эмоции. Джону совсем не нравится, когда она будит его по ночам, а из-за того, что Мэри не хочет нанять няню, Джону приходится гулять с дочерью и кормить ее из бутылочки. Вдобавок Мэри трудно — ведь ей приходится худеть после того, как она поправилась, будучи беременной.
В результате всех этих трудностей счет Мэри в Банке любви Джона падает в год приблизительно на 100 единиц. Тем не менее счет Мэри все еще весьма велик, так как потеря не очень значительная, и Джон чувствует глубокую любовь к ней.
К моменту, когда Тиффани исполняется два года, Мэри теряет покой. Ей хочется устроиться на работу секретаршей. Она стремится к карьере и не хочет ждать, пока все их дети вырастут и поженятся. Она спрашивает Джона, не возражает ли он, если она вернется в колледж, получит степень бакалавра и, может, потом станет магистром.
— Мне потребуется шесть лет на занятия,— объясняет Мэри,— но я не буду больше работать секретарем, чтобы заботиться о ребенке днем, а большую часть вечера заниматься.
Джон с энтузиазмом соглашается с ее идеей. Он получает уже довольно стабильный заработок, и им больше не нужны деньги, которые получает Мэри за секретарскую работу. Он предлагает посидеть с ребенком, когда Мэри ходит на занятия, а также когда ей нужно время для выполнения работы по дому.
На горизонте появляется Норина
Мэри усердно занимается и успешно сдает экзамены. Но теперь Джон постепенно начинает замечать некоторые перемены. Ему больше всего не нравится, что Мэри редко бывает в настроении, чтобы страстно отдаться любви. Фактически она вообще редко хочет любви. Джон понимает ее проблему. Учеба поглощает много энергии, и у нее лишь остается немного на работу по дому. К тому времени, как Мэри ложится в постель, Джон видит, что настаивать на любви в этих условиях было бы жестоко и непредусмотрительно. Джон пытается повернуть такое положение к лучшему, и в результате они с Мэри все реже и короче занимаются любовью. Но ему не хватает того внимания, какое она уделяла ему, и совместной игры в теннис в субботу утром. Теперь Мэри редко проводит время с ним. По выходным она занимается хозяйством и готовит к понедельнику домашние задания.
Джон и Мэри продолжают жить таким образом приблизительно два года. Счет Мэри в Банке Джона медленно, но уверенно падает. Джону становится любопытно, что стало с его любимой, которую он обожал и на которой женился. Она полностью погрузилась в чтение книг, но, что самое горькое, она не хочет с ним даже обсуждать свои занятия.
Обратите внимание, что счет Джона в Банке Мэри постоянен, поскольку Джон помогает ей и удовлетворяет ее конкретные потребности в жизни — то есть дает возможность получить образование. Мэри осознает, что они проводят вместе мало времени, но она глубоко ценит все жертвы Джона и то, что он посвящает себя делам семьи.
“Дела пойдут лучше, когда я получу степень”,— говорит она себе. Поэтому Мэри погружается в учебные дела, совершенно не понимая, что чувствует муж.
Параллельно с этим Джон все больше и больше времени проводит на работе в обществе привлекательной сотрудницы по имени Норина. Компания перевела ее в его отдел, и они начали работать вместе. Когда Норину бросает муж, Джон старается ободрить ее и поддержать чем только можно. Через несколько месяцев дружба Джона с Нориной укрепляется, и в результате на ее счету в Банке Джона оказывается несколько сот единиц.
Норина вносит туда вклады, когда они беседуют вместе за чашкой кофе. Джон не чувствует угрызений совести, когда он делится всем плохим и хорошим в своей жизни с Нориной. Эти беседы иногда напоминают ему те ушедшие дни, когда он встречался с Мэри, поэтому когда Джон начинает испытывать разочарование из-за того, что Мэри не хочет заниматься любовью (или чем-либо еще, кроме занятий), то он делится своим разочарованием с Нориной и видит, что ей глубоко понятны его чувства. Фактически Норина дает Джону понять, что после развода у нее те же самые проблемы.
Проходят недели, месяцы, Мэри получает степень бакалавра и начинает готовиться к сдаче экзамена на степень магистра.
— Всего два года, и все это закончится,— говорит она Джону.— Ты увидишь, что все будет хорошо.
Джон улыбается и говорит, что он будет рад, если все произойдет именно так, но в глубине души чувствует совершенно другое.
“Мэри настолько увлеклась своей степенью, что не желает подумать ни о чем другом,— говорит Джон Норине на следующий день за чашкой кофе.— Мне тоже хочется, чтобы она получила степень, но, кажется, цена этого будет слишком велика”.
Еще через несколько недель Мэри усердно начинает готовиться к промежуточным экзаменам. В то же самое время Джон занят каким-то проектом на работе, который требует от него большого количества времени, и Норина ему помогает. Однажды вечером Джон и Норина заработались допоздна. Джон говорит Норине, как ему одиноко. В следующий момент она уже попадает в его объятия, и они занимаются любовью.
Когда все заканчивается и они собираются уходить домой, Джон чувствует беспокойство и угрызения совести. Норина видит его переживания и говорит, что она не хочет разрушать его брак и становиться между ним и Мэри.
— Не бойся,— говорит она,— я поступлю честно. Я хочу, чтобы ты был счастлив. Почему мы просто не можем время от времени заниматься любовью? Это все, что мне нужно.
По дороге домой Джон решает, что, в конце концов, он не так уж сильно виноват. Он даже несколько взбодрился: ведь Мэри по независящим от нее обстоятельствам не может сейчас заниматься с ним любовью, а Норина не хочет ничего больше, чем стать просто его временным партнером. “Почему же не позволить ей, поскольку это разрешает и ее проблемы,— рассуждает Джон.— Все это будет лишь до тех пор, пока Мэри не закончит учебу и не сможет чаще заниматься любовью”. Чувство вины, которое испытывал Джон, исчезло при одной лишь мысли о его неудовлетворенной потребности.
С того времени Джон и Норина занимаются любовью по меньшей мере раз в неделю, а иногда даже чаще. Меньше чем через год счет Норины в Банке любви Джона становится примерно таким же, как у Мэри. Так происходит из-за того, что Норина никогда не жалуется Джону ни на что. Каждая связь с ней происходит страстно, Джон начинает чувствовать, что Норина великолепна и он, кажется, уже ее любит.
Вступление Джона в связь с Нориной не означает, что он уже больше не любит жену. Отношение Джона к Мэри во многом улучшилось, поскольку он не стал испытывать разочарований от отказа в любви. Теперь они повсюду стараются бывать втроем, беря с собой Тиффани, и предпринимают дополнительные усилия, чтобы выезжать за город. Когда Мэри удается на короткое время оторваться от занятий, ей хочется заняться любовью, и Джон с желанием этому отдается. Эти моменты, к сожалению, не так уж часты.
Но Джон и Норина работают вместе, постоянно занимаясь наукой. Джон никогда не тратит время, чтобы обдумать сложившуюся семейную ситуацию. Тот большой проект, который он затеял на работе, поглощает все его время, и Мэри ни о чем не подозревает.
Фактически Мэри никогда не узнала бы о существовании Норины, если бы не ее хорошая подруга Джейн. От другой женщины, муж которой работает в отделе Джона, Джейн слышит о том, как мило они беседуют за кофе. У Джейн появляются подозрения, и вскоре она, открыв связь Джона и Норины, идет прямиком к Мэри, чтобы сообщить ей эту новость.
Сначала Мэри не верит Джейн, но по цвету лица Джона, когда она задает ему этот вопрос, она понимает, что все правда. Джон переживает потрясение, потому что он не ожидал, что все откроется. Если бы Мэри не узнала о существовании Норины, у нее не было бы этих переживаний. Сначала Джон чувствует глубокую вину. Он просит Мэри простить его и пытается ей объяснить, почему так произошло:
— Я видел, как тяжело тебе с твоими занятиями. Я не хотел быть эгоистом и требовать, чтобы мы занимались любовью. Все мои отношения с Нориной произошли, потому что мне нужно было удовлетворить свою потребность. Я не хотел тебя обидеть. Теперь я вижу, что был эгоистом и очень глупым. Я обещаю, что это никогда не повторится.
Мэри глубоко переживает и сердится. Почему Джон ничего не сказал ей? Почему ему пришлось изменить своим супружеским отношениям, чтобы удовлетворить свою потребность? Впервые Мэри понимает, что ее желание получить степень стало для нее ловушкой. Она безудержно плачет, и Джон чувствует глубокое отчаяние. Он просит Мэри простить его и клянется, что никогда больше не встретится с Нориной.
Из-за своей большой любви Мэри прощает Джона и пытается внести какие-то изменения. Она ограничивает себя в занятиях для того, чтобы играть с ним в теннис. Она пытается заниматься с Джоном любовью несколько раз в неделю со страстью и желанием. Джон собирается хранить верность, но в первые недели после этой ссоры он испытывает самую глубокую в своей жизни депрессию. И все потому, что, независимо от желания Джона, в его Банке любви хранится счет Норины. Оказывается, что он любит теперь и Мэри, и Норину. Джону не хватает страстной любви Норины, но он не может отказаться и от Мэри, потому что она продолжает удовлетворять часть его глубоких потребностей. Короче говоря, Джон любит двух женщин и нуждается в них. Обе имеют большой счет в его Банке любви, и он не может обойтись без них. Несмотря на все старания, Джон не может отдалиться от Норины. Наконец, чтобы ослабить депрессию, он возвращается к ней и обнаруживает, что Норина также была глубоко подавлена его отсутствием. Она склоняет его к занятиям любовью, и они разрабатывают четкий план, чтобы не быть обнаруженными. Но вскоре у Мэри появляются подозрения, и она узнает, что муж по-прежнему изменяет ей.
Что происходит дальше?
В такой ситуации люди, подобные Джону и Мэри, очень часто оказываются в моей консультации. Муж хочет разорвать супружеские отношения из-за растущего давления дома. Жена хочет, чтобы муж порвал с другой женщиной, потому что эта связь буквально бесит ее. Нередко к этому моменту любовнице мужа уже надоедает хранить достоинство и спокойствие. Она принуждает любовника к разводу с женой и к браку с ней. Проблема заключается в том, что заблудший супруг — в данном случае муж — не может заставить себя порвать с любой их этих женщин. Любовница продолжает удовлетворять одну часть его потребностей,— а жена — другую. Он подобен буриданову ослу, умирающему от голода между двумя стогами сена, поскольку не может решить, к какому стогу подойти сначала, и пытается сделать это одновременно.
Иногда я могу помочь в таких случаях, а иногда нет. Это зависит от того, можно ли навсегда разлучить заблудшего супруга и его любовницу, и от того, могут ли супруги научиться удовлетворять основные супружеские потребности друг друга.
Что происходит с супружескими обязательствами?
Может быть, вы спрашиваете себя: “Нужно ли вам бояться, что супруг изменит вам, если вы не будете удовлетворять его потребности? Должен ли супруг бояться, что вы измените ему, если ваши потребности не будут удовлетворены?” По отношению к потребностям, которые описываются в книге, ответом будет “да”.
Я понимаю, что этот ответ нелегко принять. Вы можете спросить: что же происходит с взаимным обещанием и как быть с доверием? Как может сохраняться брак, если супруги не могут доверять друг другу?
Я полностью за супружескую посвященность и считаю, что доверие — жизненно необходимое средство для укрепления любого брака. Но двадцатилетний опыт работы с тысячами людей научил меня непреложной истине. Если какая-либо из пяти основных потребностей супруга не удовлетворяется, то этот человек становится уязвимым для искушения вступить во внебрачную связь. Рассматривая каждую из этих групп потребностей отдельно, супруги могут узнать, как заботиться друг о друге так, чтобы их брак был устойчив к изменам. И, что более важно, их супружеские отношения могут быть более приятными, полными и доверительными, чем когда-либо раньше.
Изучая эти десять основных потребностей, мы увидим, что мужчины также испытывают нужду в удовлетворении пяти потребностей, которые являются основными у женщин. И наоборот, женщины тоже имеют пять потребностей, которые будут основными у мужчин. Например, я знаю, что большинство женщин имеет потребность в половой близости, но я считаю, что те пять потребностей, которые я назвал женскими, выше по значимости в супружеской жизни женщин.
Это несоответствие между женщинами и мужчинами в значимости их потребностей часто не дает людям двух разных полов стать привлекательными друг для друга. “Почему,— спросит каждый из вас другого,— эти пять вещей так важны для тебя? Ни одна из них не кажется мне такой жизненно важной, чтобы я не мог без нее обойтись, по крайней мере, на время. А почему не можешь обойтись ты?”
Из-за непонимания этого супруги неосознанно действуют в разных направлениях, и каждый из них пытается удовлетворить потребности, которые ощущает он сам, а не супруг. Частично это происходит из-за того, что мы лучше знаем, как удовлетворять наши собственные потребности, чем потребности супруга. Поэтому жены очень часто проявляют к своим мужьям нежность из-за того, что они сами ее ценят и хотят, чтобы к ним относились так же. И наоборот, мужья, ухаживая за женами, побуждают их заняться любовью потому, что это занятие является их собственной потребностью. Но каждая из сторон смущается, когда супруг отвечает на его попытки в лучшем случае мягкой отзывчивостью, а в худшем — раздражением или гневом.
Такое поведение, когда один из супругов проявляет по отношению к другому заботу, в которой тот в такой степени не нуждается, ведет к саморазрушению и поражению. Работая с любой парой, я постоянно пытаюсь довести до ее сознания, что ценность и значимость потребностей мужчины отличается от их значимости и ценности у женщин, и потому каждый должен уделить время, чтобы узнать, что другому супругу действительно необходимо. Поразительно, но многие считают, будто это может произойти просто интуитивно, хотя это может случиться лишь в результате искреннего общения и эффективного обучения.
Муж и жена, которые посвящают себя удовлетворению потребностей друг друга, закладывают фундамент счастья супружеской жизни, которое длится всю жизнь и которое глубже и больше удовлетворяет, чем любое другое счастье, о котором они могли лишь мечтать.
В следующих двух главах мы остановимся на двух самых важных потребностях. У большинства женщин это нежность, у мужчин — половая близость. Мы начнем с потребности женщины и этим заложим основание для мужей. Обстоятельства, в которых эти две потребности удовлетворяются, должны стать, хотя и необязательно, основным полем сражения для многих супругов.
На консультациях я часто видел, что мужья невероятно инертны, когда речь заходит о проявлении нежности. Одновременно, за некоторым исключением, эти мужья выражают глубокое сожаление по поводу того, что они редко занимаются с женой любовью. В то же самое время их жены не могут понять, каким образом можно иметь полноту половых отношений и как можно наслаждаться любовью, если мужу нужно лишь тело и он не хочет проявить нежность. То разочарование, к которому приходят обе стороны, может легко привести к супружеской измене или разводу, но это вовсе не обязательно. Позвольте мне показать вам, почему это так.
Глава 3
ГЛАВНОЕ, БЕ
Психология читать онлайн бесплатно. ▷ Книги для чтения в Knigi-online.net
12 август 2020
Название: Лучшее место на свете – прямо здесь
Когда ты теряешь самое драгоценное, что у тебя есть, земля уходит из-под ног в секунду… Так и произошло с Ирис, когда она лишилась сразу двоих родителей. Есть ли, смысл жить дальше? Она приняла
Психология
Лучшее место на свете – прямо здесь19 сентябрь 2019
Название: Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Люди не хотят переедать, из года в год обрастать лишним жиром и приобретать тяжелые недуги вроде сахарного диабета. Но при этом многие россияне делают это каждый день и не могут остановиться! Почему?
Здоровье / Психология
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать23 май 2019
Название: Женская власть
Кому нужно прочесть эту книгу? Феминисткам или тем, кому нужно избавиться от патриархальных стереотипов, чтобы научиться формировать объективное личное мнение. Каждая глава расскажет о том, что таит
Психология
Женская власть4 апрель 2019
Название: Месяц на пределе
Бизнесмену Джесси Ицлеру довелось целый месяц провести рядом с бывшим «морским котиком». Он тренировался под его «чутким» руководством и вел дневник, из которого и получилась настоящая книга, полная
Психология
Месяц на пределе2 апрель 2019
Название: Сила киски
«Сила киски» от автора Кары Кинг произвела настоящий фурор. Очень дерзко и провокационно она рассказывает о взаимоотношениях между слабым и сильным полом. Если Вы хотите одолеть мужчину на его же
2 апрель 2019
Название: Счастливые цвета и числа
Силой собственных мыслей Вы можете изменить свою жизнь! Луиза Хей, автор книги, лично проверила на себе эту теорию. Согласились с ней и миллионы людей по всему миру. Хей знакомит читателя с
Психология
Счастливые цвета и числа1 апрель 2019
Название: Манифест. От женщины к женщине
Несколько лет известная правозащитница по имени Чимаманда Нгози Адичи получает от своей подруги детства письмо, в котором та сообщает, что стала мамой. Она просит Адичи рассказать ей о том, как
Психология
Манифест. От женщины к женщине26 март 2019
Название:
В современном мире секс уже не такое распространенное явление. По данным последних исследований, у каждого третьего мужчины, который состоит в отношениях, нет половой жизни. Индустрия порнографии
Эротика / Психология
ОН. Интимный разговор про тот орган28 февраль 2019
Название: Говорить легко
Мы привыкли к беседам, диалогам, спорам. Для нас говорильня – это привычный образ жизни. Но многие даже не подозревают о том, что каждое слово, каждая эмоция, вроде невзначай выраженная, имеют
Психология
Говорить легко26 февраль 2019
Название: Гормоны счастья
Почему в те или иные моменты жизни мы поступаем так, а не эдак? Почему и как у нас производятся эмоции? Что оказывает влияние на формирование человеческих привычек? Почему труднее всего нам
Научно-образовательная / Психология
Гормоны счастья22 февраль 2019
Название: Взгляни на меня. Найти, привлечь и выйти замуж
Наверное, многим женщинам интересно, какими их представляют мужчины. Ведь это очень важно – знать такие вещи. Что мужчина способен дать ей и что желает от неё получить. Не одной женщине было бы
Психология
Взгляни на меня. Найти, привлечь и выйти замуж7 февраль 2019
Название: Как работает пропаганда
В нашу сложную эпоху, когда правда часто смешивается с вымыслом или полуправдой, нелегко определиться, чему верить. Действительно, с того момента, как было создано первое в мире государство,
Психология
Как работает пропаганда7 февраль 2019
Название: Мерзавцы
Психологическая энциклопедия типов мужчин, которые обманывают и используют женщин! В наше время многие женщины живут с мужчинами, но не довольны своими отношениями с ними. Либо вообще остаются в
Психология
Мерзавцы15 сентябрь 2018
Название: Миф о мотивации
Достаточно много людей на этой планете преуспели в определенном деле. Большинство из этой «компании» — умные, талантливые и креативные ребята. Однако давайте на чистоту: разве так бывает всегда? А
Психология
Миф о мотивации17 август 2018
Название: Как быть богатым
В книге представлен универсальный способ того, как сделать свою жизнь лучше. В нем собраны наиболее действенные моменты из разных практик и учений, проверенных на деле на протяжении двух десятков
Бизнес / Психология
Как быть богатым17 август 2018
Название: Манифест двадцатилетних
Важный и ответственный период жизни в возрасте от двадцати до тридцати лет — именно об этом пойдет речь в данной книге. Это то время, когда необходимо задать себе глобальные жизненные вопросы: кто я
Психология
27 июль 2018
Название: Безграничная память
Большинство людей не используют свой мозг на полную. Лень, не желание и отрицание негатива мешают им в этом. В этой книге вы найдете все методы и хитрости, которые необходимы каждому для улучшения
Психология
Безграничная память10 июль 2018
Название: Сверхнормальные
Автор оказывает услуги психотерапевта уже долгие годы. Это произведение — очерки из жизни ее клиентов и учеников, моменты, с которыми они сталкивались в своей жизни. Слишком много ситуаций и
Психология
Сверхнормальные4 июнь 2018
Название: Глюгге. Скандинавское счастье
Последняя тенденция, которая заполучила миллионы сердец по всему миру — новая философия жизни от скандинавов. Датское понятие комфорта — «хюгге» сменяется на финское «сису». Теперь нужно не только
Психология
Глюгге. Скандинавское счастье1 июнь 2018
Название: Тысячеликий герой
Каждый из них — персонаж фильма, сказки или фантастического повествования. Они — избранные. Ведь в каждой истории есть тот самый человек, который не только ищет приключения, но и попадает в них самым
Психология
Тысячеликий геройЧитайте книги по психологии онлайн в библиотеке Knigi-online.net
Где читать новинки книг по психологии без регистрации?
Популярные источники с обширными каталогами и подборками интересных книг — Loveread и Booksonline. Произведения отсортированы по тематике, автору и жанру. Труды писателей со всего мира собраны на виртуальных полках библиотеки Loveread, а на сайте Booksonline можно создать собственную коллекцию из понравившихся сочинений. Сервис Rubooks предоставляет возможность читать книги по психологии бесплатно и без регистрации. Здесь размещены знаменитые романы, деловые пособия, молодежные издания и новинки 2018. На сайте Ruslib большой выбор литературы русских авторов. На сайте простое алфавитное поле и подборки произведений по оценкам пользователей. Каталог регулярно обновляется, так что к вашим услугам свежие издания со всех уголков. Вы можете ознакомиться с кратким описанием, чтобы выбрать наиболее подходящую книгу.
Российские и зарубежные книги по психологии в библиотеке Knigi-online.net
Книголюбам здесь рады. Сервис приготовил обширный ассортимент увлекательных и полезных произведений. На сайте можно читать книги онлайн бесплатно. Книги по психологии российских авторов помогают справиться с душевными проблемами и улучшить самочувствие. Обратите внимание на работы М.Кравцовой, М.Андер, Е.Любимовой. Среди зарубежных произведений стоит отметить Э.Фромма, Р.Кийосаки, М.Гоулстона. Учитесь понимать себя и окружающих, цените момент и наслаждайтесь жизнью вместе с Knigi-online.net!
Книги по психологии для девушек. Обзор лучших!
Так уж устроен пытливый женский ум — хотим все знать. Психология отношений — животрепещущая тема. Среди массы книг по науке о человеческой душе, легко растеряться не только новичку, но и профи. Поэтому, я решила выделить лучшие книги по психологии для девушек. Они помогут разобраться не только в особенностях окружающих людей, но и в себе.
Обзор топовых книг по психологии, которые стоит прочесть каждой
Хорхе Букай «Любить с открытыми глазами»
Книга переполнена Любовью от первой до последней страницы. Написана современными психотерапевтами простым языком, в форме романа, интернет переписки. Особенно рекомендую тем, кто считает, что их отношения уже изжили себя.
Гери Чепмен «Пять языков любви»
Исследование чувств между двумя любящими друг друга людьми. Автор раскрывает свою гипотезу о том, что каждому из нас больше присущ тот или иной «язык» на котором нам приятнее всего принимать и дарить Любовь. Книга развивает внимательность и заставляет прислушиваться к партнеру.
Стив Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах»
Автор раскрывает секрет, что ожидать от мужчины в том или ином возрасте, как заставить его говорить вам правду, как придать ему решительности в вопросе женитьбы. Как обрести гармонию в различных сферах отношений? Об этом и еще многом другом книга Стива Харви. А вот один из секретов: «…любовь мужчины заключается в том, чтобы обеспечивать, заявлять права на свою вторую половину и защищать ее…».
Грег Берендт, Лиз Туччилло «Обещать – не значит жениться, или Вы просто ему не нравитесь»
Авторы взяли на себя неловкую задачу, наконец-то объяснить девушкам, что на самом деле кроется за словами и поступками мужчин. Женщинам свойственно искать массу оправданий тем или иным не сделанным поступкам. Возможно все намного проще, вы просто ему не нравитесь? Книга поможет повысить свою самооценку, и внесет ясность в мир мужчин.
Не знаете как поступить или куда дальше двигаться? Не ладится личная жизнь? Индивидуальный расклад на картах Таро поможет понять и преодолеть трудности, узнать перспективу развития событий. Детали
Алан Пиз «Язык жестов»
Книга бестселлер известного тренера. Согласитесь, понимание языка тела, жестов собеседника — немаловажный навык как в отношениях, так и в работе. Лично мне эти знания пригодились не раз.
Джон Грэй «Дети – с небес»
Книга для молодых родителей. Легко и доступно автор рассказывает о новых методах в воспитании ребенка, основанных на позитивной психологии. Книга предполагает работу над собой, своим мышлением и речью. Читается на одном дыхании и будет полезна всем родителям.
Ирвин Ялом «Лекарство от любви и другие рассказы психотерапевта»
Творение одного из самых известных психотерапевтов. Он рассказывает истории нескольких своих пациентов разного возраста, пола, семейного положения и статуса. Он ищет особенный подход к каждому из них, изобретая новые, мощные методы и уходя от шаблонов классической терапии.
Запутались в жизни? Проблемы в отношениях? Консультация астролога внесет ясность и поможет разобраться. Узнать детали
Адам Стильман «Как влюбить женщине любого мужчину»
От лица мужчины книга написана так, чтобы женщины могли понять мужскую логику, взглянуть на себя их глазами, понять что они любят. Вы узнаете то, что никогда не подозревали! Как по-настоящему влюбить мужчину, как быть единственной? Вас ждут упражнения, советы, особенные техники.
Дэниел Уайл «После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям»
Часто бывает так, что после горячих, только зарождающихся отношений, наступает этап притирки партнеров. Вас начинают раздражать какие-то мелочи в друг друге, появляются ссоры. Как все это пережить и заложить крепкий фундамент для долгой счастливой совместной жизни? Автор учит как правильно вести себя в конфликтных ситуациях, как использовать ссоры во благо, что стоит говорить и как. Книга о важности честности и открытости в паре.
Нэнси Дрейфус «Говори со мной как с тем, кого ты любишь»
Прочитав эту книгу, вы научитесь находить выход из любых конфликтов, узнаете 127 стоп-фраз, способных остановить любую ссору. Автор разбирает около 60 примеров конфликтных ситуаций из своей психотерапевтической практики. Она открывает волшебные инструменты, как выйти из самых напряженных ситуаций и прекратить конфликты.
Кэтрин В. Томас «В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни»
Уникальный 7-недельный план, который откроет двери к новой любви. В книге вы найдете подробный план на каждый день, уроки и задания, медитации, которые помогут найти гармонию с собой, позволят впустить любовь в свое сердце и быть счастливой. После этой книги, вы обретете совсем новое состояние, откроете новые взгляды на мир отношений.
Сатья Дас «Верный и заботливый муж. Явки, пароли, секреты. Удачное знакомство, быстрое замужество, долгие счастливые отношения»
Книга известного ведического лектора. Как и его лекции, книга наполнена юмором и легкостью и, тем не менее, затрагивает важные вопросы мужской психологии и отношений. Автор делится размышлениями о том, как и где встретить потенциального мужа, как научиться его понимать, как быть рядом с мужчиной Женщиной и строить гармоничные отношения.
Разобраться в отношениях и своей жизни в целом поможет составление гороскопа по вашей дате рождения, подробнее об этом.
Любите проводить время с пользой? Читайте другие мои обзоры по психологическим книгам, которые ниже:
Топ 12 книг по психологии, которые стоит прочитать каждой девушке
5 лучших книг по Сексологии. Обзор
Лучшие книги по семейной психологии. Продолжение
18 Важных цитат из книги «Сила момента сейчас»
читать онлайн книги бесплатно, какие лучше, на каких сайтах можно получить информацию, топ самых интересных тематических изданий
Психология — это наука, изучающая подсознание человека. В древности её тесно связывали с философией, ведь она описывала понятия, которые невозможно увидеть: ощущения, воображение, мышление, психическое состояние. В современном мире значение психологии только возрастает. Благодаря специальным методам, разработанным видными учёными, удаётся спасти человека от психологических травм, полученных в детстве, избавить от фобий и вредных привычек, добиться взаимопонимания в семье, познать самого себя и свои скрытые возможности.
Психология онлайн что стоит почитать
Зачем читать книги по психологии онлайн?
Многие люди стремятся к саморазвитию. Их интересует, как устроен мозг, и на что он способен. Подобного рода информацию черпают из книг по психологии, которые можно читать онлайн благодаря интернету. В некоторых изданиях есть специальные тесты, пройдя которые можно узнать свою предрасположенность к определённому роду занятий.
Люди, желающие лучше разбираться в окружающих, избавиться от конфликтов, наладить гармоничные отношения в семье прибегают к книгам по психологии, читать онлайн которые — одно удовольствие. Психология, как новый жанр в литературе, получила популярность совсем недавно, но она уже завоевала миллионы сердец. Каждый культурный человек просто обязан читать книги по психологии онлайн, чтобы уметь правильно вести себя в обществе, адекватно реагировать на конфликтную ситуацию, не поддаваться на уловки мошенников.
Обзор интересных книг по психологии
Книги по психологии онлайн — это произведения, которые позволяют сделать жизнь лучше и счастливее. Онлайн-библиотеки подготовили для своих читателей огромный выбор литературы. В них можно найти российские и зарубежные книги по психологии.
Самые читаемые книги жанра:
- Джек Кенфилд «Правила. Законы достижения успеха».
Автор описал в своей книге правила, следуя которым можно добиться успеха в жизни. В его произведении читатели найдут ответы на такие, интересующие их вопросы: как стать популярным, как сделать блестящую карьеру, как наладить отношения с окружающими. Бестселлер поможет достичь успеха в бизнесе и личной жизни.
- Райх Вильгельм «Анализ характера».
В произведении автор описал свою методику психоанализа. Изучая поведение человека, его позы, мышление, можно проникнуть в скрытый мир его психики. Автор подробно разбирает причины, оказавшие влияние на формирование характера, даёт описание каждого психологического типа личности.
- Батурин Никита Валерьевич «Как управлять эмоциями».
В своей книге автор даёт рекомендации людям, которые хотят научиться управлять эмоциями. Человек, который слишком бурно реагирует на любую ситуацию, порой создаёт конфликты на ровном месте, с ним тяжело общаться, такой индивид отталкивает от себя окружающих. В своей книге-методичке представлено огромное количество упражнений на любую ситуацию, которые помогут нейтрализовать негативное состояние и эмоции человека.
- Синельников Валерий Владимирович «Возлюби болезнь свою».
Автор является знаменитым практикующим психотерапевтом. Его психологические методы помогают людям вернуть психическое здоровье. В основе его учения лежит мысль о том, что все болезни тела берут своё начало в истоках негативного мышления и плохого отношения к себе и окружающему миру. Прочитав произведение автора, люди поймут, как излечиться от всевозможных заболеваний и сделать здоровым не только тело, но и душу.
- Норбеков Мирзакарим Санакулович «Где зимует кузькина мать, или как достать халявный миллион решений».
Это книга на все случаи жизни. В ней даны описания самых распространённых проблемных ситуаций, с которыми встречается каждый современный человек. Автор рассказывает своим читателям, как добиться успеха, стать незаурядной личностью, как научиться разбираться в людях, как расправиться со своими врагами. Книга написана с юмором, она легко воспринимается любой аудиторией, в ней много полезных советов, которые можно без труда применить на практике.
- Поварнин Сергей Иннокентьевич «Искусство спора. О теории и практике спора».
В этом произведении специалист по логике и риторике учит своих читателей правильно спорить. Для того чтобы победить в словесной баталии, нужно вовремя заметить уловки противника и верно сформулировать личные доводы. Произведение сделает читателя практически неуязвимым в любой ситуации.
- Экман Пол «Узнай лжеца по выражению лица».
Это произведение является продолжением бестселлера автора под названием «Психология лжи». Писатель рассказывает своим читателям о том, как понять по выражению лица собеседника, что он на самом деле думает. На страницах книги можно увидеть фотографии, которые дополняют текст. Они наглядно демонстрируют, как выглядит страх, удивление, отвращение, гнев или радость. Произведение учит людей управлять мимикой своего лица и правильно распознавать истинные чувства собеседника.
Много интересных видео на тему борьбы со страхами и не только можно найти здесь
Сатья Дас — Нескучная психология для тех, кто разочаровался, отчаялся или так и не понял, что такое счастливые отношения » knigi-for.me: Электронная библиотека деловой и учебной литературы. Читаем онлайн
Сатья дас
Нескучная психология для тех, кто разочаровался, отчаялся или так и не понял, что такое счастливые отношения
© Сатья дас (Яковлев С.), 2016
© ООО «Издательство АСТ», 2016
* * * Я – Богиня!Это что-то феерическое! Под впечатлением переосмыслила свою жизнь. У меня нет мужа, но я теперь точно знаю, кого мне искать. Недавно судьба подкинула мне проверку на прочность, и я ее прошла: ко мне приклеился очередной безответственный поклонник. Раньше я бы мучилась противоречивыми желаниями сделать попытку завязать с ним прочные отношения и как-то перетерпеть неизбежные требования секса для знакомства. Страдала бы от положения ничтожной тетки, которую облагодетельствуют сексом, и от жалких знаков внимания в виде дохлого цветочка, потому что так принято. Сейчас я живу, точно зная, что я – Богиня. Я – Шакти. Я – сила, без которой мужчина – ноль. А мужчина – это Бог, это Сознание, без которого моя сила – хаос. А что самое интересное – знакомые мужчины на работе и незнакомые на работе и в спортклубе стали как-то удивленно на меня смотреть, как зачарованные, открывать передо мной двери и делать другие галантные жесты.
Анна Сатья – Великий Человек-мудрец нашего времени!Мы с мужем несказанно рады тому, что Сатья вошел в нашу жизнь. Благодаря ему в нашей семье появились истинные знания о семейных отношениях, здоровом питании, предназначении, духовной составляющей жизни и многом другом, они внесли в наши с мужем отношения взаимопонимание и дали ответы на многие волнующие нас вопросы. Когда нас с мужем спрашивают: «Как вам удалось выстроить такие отношения?», мы отвечаем: «Мы слушаем лекции Сатьи!»
Наталья Может убедить даже скептика!Очень благодарна Сатье за здоровый юмор в его лекциях! Это то, что порой так нужно! Мой муж весьма негативно относился к моим увлечениям ведической философией, но я несколько раз послушала при нем лекции в исполнении этого замечательного человека, и мой муж понял, что эти лекции не пудрят мне мозги, что это нормальные и здравые рассуждения о жизни, религии, семье и других вещах. Это я к тому, что стиль Сатьи – это то, что нужно для скептиков типа моего мужа. И спасибо ему за это огромное!
Анна Хочется жить и меняться!Скажу просто – после лекций Сатьи хочется жить и меняться. Лекции, при всей серьезности тематики, невероятно оптимистичны и дают много сил. Сам же лектор очень харизматичен и обаятелен, в нем столько энергии, что он может донести ведические знания даже до самых закрытых и консервативных душ. Лекции помогают мне и многим моим друзьям. Огромное спасибо Сатье и дальнейшего вдохновения на его Пути.
Марина Счастью нет пределаДа, в голове полный переворот и хочется реально «обнулиться» и начать всё снова!
Татьяна Потрясающая находка для женщин!Сатья – потрясающая находка для женщин, да и что там кривляться – для мужчин. Мудрость всего мира в его лекциях!!! Ведические знания бесценны тем, что они не от религии, а от Бога. А доброжелательность и юмор Сатьи помогают усваивать эти «законы жизни». Спасибо огромное!!!
Ольга Сердце насыщается истиной!Что происходит на лекциях Сатьи?
1. Сердце насыщается истиной, ум успокаивается, разум счастлив.
2. Душа радуется, а от смеха через полчаса болят скулы.
3. Получаешь ответы на многие вопросы, ничего не спрашивая. Ну а если спросишь, спокойствие гарантировано.
Сергей Яковлев – невероятная личность. Огромное ему спасибо и низкий поклон за его Труд.
Марина Моя жизнь наполнилась светом!Выражаю огромную благодарность Сатье дасу! Моя жизнь наполнилась светом солнца, и теперь я счастлива, я обрела смысл жизни снова, после долгих переживаний, правильно ли я поступаю. Спасибо Вам!
Светлана Как получить мудрость, не набивая шишки!То понимание основ отношений и таааааких различий в паре мужчина-женщина, которое нарабатывается и опытом и интуитивно, а также в результате долгих самокопаний с возможным набиванием множества шишек, а уж с переживаниями-то точно, в лекциях Сатьи преподносится с юмором, «на ладошке». БЕРИТЕ И ПОЛЬЗУЙТЕСЬ С ЛЮБОВЬЮ! Еще и посмеетесь над собой. Своим семейным детям скинула по несколько лекций – в восторге!
Наталья * * *Слушаю лекции многоуважаемого Сатьи несколько месяцев. Это знание серьезно изменило мою жизнь. Я БЛАГОДАРНА за мудрость и правильность услышанного от Сатьи. Я рассталась с гражданским мужем, найдя ответ на вопрос: почему не клеится, почему нет уважения и заботы. Я очень жалею, что не слышала этого раньше, но, как говорят на Востоке: «Учитель приходит, когда ученик готов». Нравится подача материала – повышается настроение, уверенность в том, что все будет хорошо. Для меня на момент реорганизации жизни это было (и есть!) очень важно. Я стала верить, что есть на белом свете ХОРОШИЕ, умные, добрые, заботливые мужчины. Для меня это большой прогресс! С уважением и благодарностью.
ЖенщинаС чего все началось
Начнем с того, что я не являюсь психологом. Просто я давно женат – и с этим нужно было что-то делать. Через полтора десятка лет брака вдруг выяснилось, что я в этом вопросе совсем не разбираюсь. Что мои желания почему-то не совпадают с моими возможностями. Я очень хотел быть счастливым и любящим мужем, но что-то не складывалось. Чем больше я прикладывал усилий, тем меньше мне нравился результат. Почему так? Ведь я не идиот, не глупец, не лишен талантов. Что не так? Я стал почитывать разную литературу, слушать лекции, но ответы пока не находились.
И вот судьба свела меня с удивительным человеком. Как всегда в моей жизни, я был против всего нового, но обошлось. На одном из наших мероприятий я оказался на несколько дней в одном гостиничном номере с Русланом Нарушевичем. Это удивительный человек, психолог, астролог, музыкант, духовно практикующая личность. Нет лучшей рекламы автору, чем личное знакомство. Я понял, что именно он поможет мне ликвидировать пробел в моем семейном образовании.
Я начал слушать лекции, и удивительным образом все стало отзываться во мне. Он говорил то, что я должен был знать, но не знал. Но с каждым словом я был согласен. Дело даже не в каких-то навыках, а в настроении. Там была миссия, идея, понятная цель, а главное уверенность, что все так и должно быть.
Со временем подтянулись книги. И я нашел их удивительными, хотя сделаны они были не на самом высоком профессиональном уровне. Они были транскрибированы с лекций и поэтому содержали некий хаос в повествовании, свойственный общественным лекциям.
Постепенно это знание вторглось и в мою лекторскую практику. Рассказывая другим о правилах построения семьи, я сам все больше и больше погружался в них. Я находил все новые и новые подробности этого знания. Все, что я читал и изучал на эту тему, загадочным образом складывалось в отличный пазл. Я начал видеть систему как бы сверху, стал прорисовываться общий план и замысел. Вся остальная литература по философии и психологии только подтверждала эти идеи и знания.
Со временем набралась масса материала и лекций, но уже прочитанных и пережитых мною. Именно этим опытом я и поделюсь с вами в книге. Итак, начнем.
Эта книга предназначена в основном для женщин: свободных девушек и замужних дам. Но это не значит, что мужчины не могут к ней прикасаться. Надеюсь, что и они найдут на страницах книги много интересного.
Итак, мы с вами будем обсуждать мужчин, как правильно себя вести с этим полом, как себя позиционировать так, чтобы они достойно функционировали, как всегда оставаться женственной и любимой, то есть будем изучать тактико-технические характеристики мужчины и женщины в разрезе. А точнее, я буду вам сообщать разумные, на мой взгляд, вещи, а вы будете читать и учиться. Я не жду, что вы полностью будете со мной согласны. Будете согласны – хорошо. Будете не согласны – тоже хорошо. Это даже интереснее и даст вам почву для размышлений.
Давать советы женщинам о женщинах тоже не просто. Но на моих семинарах выяснилось, что женщинам даже интереснее взглянуть на себя со стороны мужчины, так сказать – с другой стороны баррикад.
Чего хочет женщина
Вы женщина. Чего вы хотите? Может быть, стать счастливой? Неважно, замужем вы или нет.
Читать книгу онлайн бесплатно
Booknet — тысячи онлайн-книг бесплатно
Читать онлайн в Booknet
Booknet — это литературная онлайн-платформа . Вы можете читать книг онлайн, у нас на сайте и скачать бесплатно , а также купить книги любимых литературных жанров.У нас есть мобильный сайт, поэтому книги онлайн удобно читать на телефоне или планшете. В нашей библиотеке можно найти:
Наша удобная программа для чтения электронных книг работает в операционных системах Windows, macOS и Android и доступна на обычном компьютере, планшете или мобильном телефоне. Вы можете скачивать и читать подростковые художественные книги, боевики, детективы и триллеры в формате электронной книги fb2.
Вам нравится читать фанфики? Юмористические рассказы? Может, вы предпочитаете другие жанры фантастики? Вы можете читать онлайн на нашей литературной платформе для самостоятельной публикации, а также можете бесплатно скачивать книги.Наши читатели также могут покупать электронные книги. Авторы и начинающие таланты регулярно обновляют нашу бесплатную библиотеку электронных книг, добавляя новых рассказов . Подростковая фантастика соседствует с романтикой, мистическими историями, научной фантастикой, современной фантастикой и триллерами.
Есть возможность для начинающих авторов или признанных писателей получить коммерческий статус, который позволяет продавать их рассказы в Booknet.
Хотите найти самые популярные книги? В этом вам поможет удобная система рейтингов и поиск книг.Хотите читать любовные романы? Кусок торта! В Booknet вы найдете романы о миллиардерах, а также о других поджанрах романтических произведений. Кроме того, вы можете читать книги онлайн без регистрации. Найти книги в Интернете еще никогда не было так просто. Исторические романы, интриги, детскую литературу и художественную литературу для подростков также легко найти в Booknet.
100 бесплатных онлайн-книг, которые должен прочитать каждый
Кейтлин Смит
Если вы хотите узнать больше о бизнесе или прочитать великие литературные произведения, в коллекциях бесплатных электронных книг вы найдете более чем достаточно материала, чтобы занять вас на месяцы.Некоторые книги выпускаются их авторами бесплатно, в то время как другие существуют так давно, что законы об авторском праве больше не применяются, и ими можно свободно обмениваться. Мы собрали 100 этих бесплатных онлайн-книг, на чтение которых стоит потратить время, хотя это ни в коем случае не полный список великой бесплатной литературы.
Классика
Интернет может быть отличным местом для поиска некоторых из самых важных литературных произведений за последние несколько сотен лет.Вот лишь несколько работ, которые входят в списки обязательных к прочтению, к которым вы можете получить доступ бесплатно.
- Кентерберийские сказки Джеффри Чосера: Паломничества были важной частью средневековой жизни, и вы можете наслаждаться разными перспективами, пока персонажи Чосера отправляются в Кентерберийский собор.
- Приключения Тома Сойера Марка Твена: Этот всеми любимый роман повествует о шутках молодого Тома Сойера, полный юмора, приключений и веселья.
- «Мадам Бовари» Гюстава Флобера: Французская буржуазная жизнь во всей ее душераздирающей тривиальности исследуется через характер Эммы Бовари в этом романе.
- Моби Дик от Германа Мелвилла: Следуйте за этой книгой, пока капитан Ахав выслеживает своего заклятого врага — легендарного белого кита.
- «Горбун из Нотр-Дама» Виктора Гюго: Этот роман, полный трагических персонажей, исследует жизнь от ее красоты до ужаса.
- Преступление и наказание Федора Достоевского: Оправдано ли убийство? Этот роман исследует через своего главного героя ученика Раскольникова.
- Жюль Верн, 20 000 лье под водой: Этот научно-фантастический роман полон приключений, когда группа моряков пытается выследить смертоносного морского монстра.
- Гордость и предубеждение Джейн Остин: Эта история исследует многие трудности, связанные с браком и моралью в Англии 18 века.
- «Джейн Эйр» Шарлотты Бронте: Джейн Эйр следует за Джейн, сиротой, на протяжении всей ее жизни, предлагая читателям захватывающую историю, полную любви, социальной критики и многих элементов, характерных для готического романа.
- «Повесть о двух городах» Чарльза Диккенса: Получите более индивидуальный рассказ о жизни во время Французской революции, когда на смену монархии пришел режим, ответственный за террор и многочисленные казни.
- «Война и мир» Льва Толстого: Многие мало что знают об этом романе, кроме того, что он длинный, но рассказ знакомит читателей с влиянием наполеоновского вторжения в Россию через широкий и разнообразный состав персонажей.
- Граф Монте-Кристо Александра Дюма: Предательство и потерянная любовь легли в основу романа Дюма «Три мушкетера».
- Сердце тьмы Джозеф Конрад: Эта новелла переносит читателей в глубины Конго, чтобы найти таинственного Курца, попутно исследующего идеи империализма.
- «Улисс» Джеймса Джойса: Классический модернистский роман «Улисс» следует за историей «Одиссеи» через поток сознательных писаний, которые называли всем, от блестящего до непристойного.
- Сиддхартха, Герман Гессе: Этот роман проводит параллель с жизнью Будды, используя восточную философию в красивой и пронзительной истории о поисках просветления.
- По эту сторону рая Ф. Скотта Фицджеральда: Эта книга, действие которой разворачивается в годы после Первой мировой войны, исследует жизнь студента Принстона Эмори Блейна, борющегося с жадностью, моралью, статусом и многим другим.
- Машина времени Х.Дж. Уэллс: Когда викторианский ученый в центре этой истории продвигается вперед во времени, он обнаруживает мир, который, возможно, не является тем, чем он является.
- Хижина дяди Тома, Харриет Бичер-Стоу: Этот роман, посвященный отмене смертной казни, помог разжечь движение к прекращению рабства в Соединенных Штатах.
- Маленькие женщины Луизы Мэй Олкотт: Следуйте за молодыми женщинами из этого романа, которые достигли совершеннолетия в обстановке XIX века.
- Дон Кихот Сервантеса: Этот знаменитый испанский роман повествует о часто абсурдных путешествиях Дон Кихота и его верного оруженосца Санчо Пансы.
- «Словарь дьявола» Амвросия Бирса: Этот сборник определений, изначально опубликованный в журнале, является занимательным, поучительным и противоречивым.
- Доктор Джекил и мистер Хайд Роберта Льюиса Стивенсона: Читатели будут знакомы с главным героем этого романа, который ведет двойную жизнь как непредсказуемый мистер Хайд.Гайд.
- «Дракула» Брэма Стокера: При всей нынешней шумихе о вампирах, почему бы не прочитать классический роман о вампирах о самом известном из них?
- «Поворот винта» Генри Джеймса: Этот психологический рассказ заставит читателей усомниться в собственном суждении о том, что реально, а что вымышлено.
- «Метаморфоза» Франца Кафки: «Метаморфоза» — один из самых известных рассказов Кафки, превращающий коммивояжера Грегора в ужасающего таракана.
Философия и религия
Эти известные работы помогут вам лучше понять религиозные и философские теории со всего мира и в разные периоды времени.
- Философский словарь Вольтера: Эта серия эссе резко критикует французскую жизнь 19 века и нацелена на правительство, общество и религиозные институты.
- Левиафан Томаса Гоббса: Эта книга 17 века по теории социального договора исследует природу законного правительства и структуру общества.
- Так говорил Заратустра Фридрих Ницше: В этой книге рассматриваются такие идеи, как «вечное повторение того же самого», «смерть Бога» и «пророчество» Сверхчеловека, темы, расширенные из более ранних писаний.
- По ту сторону добра и зла Фридрих Нейтше: Эта работа расширяет книгу «Так говорил Заратустра», пытаясь выйти за рамки традиционных определений добра и зла и лучше понять природу знания и состояние современного человека.
- Рассуждение о методе Рене Декарт: Эта философская и математическая работа имеет важное значение для понимания современной науки и мышления.
- Дао Дэ Цзин Лаоцзы: Написанный в VI веке, этот текст является фундаментальным для даосской школы китайской мысли и имел влияние на протяжении столетий с момента его создания.
- Библия: Даже если вы не христианин, Библия поможет вам понять многие аспекты жизни западного общества, от великого искусства до исторических мотивов.
- 95 тезисов Мартина Лютера: Разрыв с коррумпированной и снисходительной католической церковью эпохи барокко, эта работа знаменует собой начало протестантизма.
- «Критика чистого разума» Иммануила Канта: «Критика чистого разума», считающаяся самой важной работой этого немецкого философа, исследует саму причину ограничений.
- Изречения Конфуция: Эти учения, включающие уроки морали, социальных отношений, справедливости и общества в целом, составляют основу конфуцианства.
- Проблемы философии Бертрана Рассела: Эта книга — попытка создать более доступный справочник по вопросам философии.
- Мифы и легенды Древней Греции и Рима Э.М. Беренса: Мифология Древней Греции и Рима является частью любого полного чтения западной истории.
- Золотая ветвь сэра Джеймса Джорджа Фрейзера: В этом исследовании мифологии и религии используется логический подход к пониманию их места в современном обществе.
Политика, экономика и история
Ознакомьтесь с этими бесплатными книгами, чтобы узнать больше о некоторых важных политических и экономических идеях.
- Коммунистический манифест Маркса и Энгельса: Даже если вы не согласны с принципами социализма, вы не можете спорить о важности этой работы, которая имела важное значение для понимания политической и философской мысли XIX и XX веков.
- Здравый смысл Томаса Пейна: Те, кто хочет узнать больше об американской истории, оценят эту работу, которая побудила колонистов добиваться свободы от британского владычества.
- «Богатство наций» Адама Смита: В известной работе шотландского экономиста Адама Смита исследуются тонкости экономики в начале промышленной революции.
- «Принц» Никколо Макиавелли: Хотя сегодня имя Макиавелли несет негативный оттенок, это итальянское произведение является важным чтением для тех, кто интересуется политикой и поддержанием политических образований.
- Джунгли Аптона Синклера: Растущая промышленность США привела к множеству положительных изменений, но также и довольно отрицательных, и этот роман был одним из первых, раскрывающих изнанку фабричной работы на рубеже веков.
Пьесы и стихи
Хотя романы — отличный источник знаний, не следует пренебрегать пьесами и стихами, если вы хотите быть разносторонними в своих познаниях в области литературы.Эти бесплатные подборки могут стать отличным началом.
- Избранные стихотворения Эмили Дикинсон: Получите хороший опыт работы с произведениями великого американского поэта с помощью этого бесплатного сборника.
- Полное собрание сочинений Уильяма Шекспира: В этом полном собрании произведений вы сможете выбирать пьесы и стихи, которые вам наиболее интересны.
- Полное собрание сочинений Перси Биши Шелли: Узнайте больше о творчестве этого поэта-романтика из этой большой коллекции его работ.
- Пигмалион Джорджа Бернарда Шоу: Хотя многие люди, возможно, видели экранизацию этой пьесы в «Моей прекрасной леди», письменная версия столь же остроумна и очаровательна.
- Божественная комедия Данте Алигьери: Исследуйте глубины ада через это очень важное произведение итальянской литературы.
- Потерянный рай Джоном Мильтоном: Эта эпическая поэма рассказывает о падении Люцифера и его последующем соблазнении грехом человечества.
- Ворон Эдгара Аллена По: Одно из самых известных стихотворений, когда-либо написанных, это произведение По является важным элементом любого списка для чтения.
- Hedda Gabler Генриха Ибсена: В этой пьесе скучающая домохозяйка балуется чужими жизнями с плачевными результатами.
- Как важно быть серьезным Оскара Уайльда: Эта пьеса с поворотами сюжета, связанными с ошибочными идентичностями, любовными треугольниками и романтическими отношениями, — интересный способ провести день.
- Поэтические произведения Уильяма Вордсворта: Произведения этого английского поэта-романтика помогли создать новый стиль и подход к литературе в Англии 18 века.
- Пустошь Т.С. Элиот: Это влиятельное модернистское произведение посвящено смерти, скорби и смирению с потерей.
Древние писания
Примите участие в чтении по старинке, взглянув на эти важные тексты.Вы найдете идеи и истории, которые оказали влияние на людей за более чем тысячу лет с момента их написания.
- «Илиада» Гомера: Эта эпическая поэма о Троянской войне является одним из, если не самым старым литературным произведением на греческом языке.
- Одиссея Гомера: Другая эпическая поэма Гомера, Одиссея, рассказывает историю Одиссея и его долгого и трудного путешествия домой.
- «Искусство войны» Сунь Цзы: «Искусство войны» было написано в 6 веке и содержит пояснения о военной стратегии и тактике, которые могут быть полезны сегодня в любой конкурентной сфере.
- Сочинения Аристотеля: Сочинения Аристотеля повлияли на писателей на протяжении столетий после его жизни и до сих пор являются частью философии и гуманитарного образования.
- Симпозиум Платона: Эти речи Платона исследуют любовь и страсть.
- Апология, Критон и Федон Сократа Платоном: Сократ был казнен за предполагаемое искажение молодых умов, и Платон развивает идеи этого великого мыслителя в этой серии произведений.
- Басни Эзопа: Этот сборник басен, от простых моральных устоев до классических сказок, которые вы, вероятно, слышали раньше, полон юмора, остроумия и понимания человеческой природы.
- Беовульф: Это древнее эпическое произведение наполнено мужественными схватками, отвратительными, кровожадными монстрами, местью, действиями и приключениями, которые у вас под рукой после того, как вы научитесь преодолевать древнеанглийское письмо.
- Энеида Вергилия: В этой эпической поэме рассказывается история Энея, предка римлян, и его путешествий из Трои в Италию.
- Поэтика Аристотеля: Теория поэзии Аристотеля — это классический труд, в котором излагаются термины, с которыми вы, возможно, уже знакомы, от катарсиса до мимесиса.
Технологии и бизнес
Узнайте больше об основах ведения бизнеса в Интернете и вне его с помощью этих бесплатных текстов.
- «Как правильно говорить и писать», Джозеф Девлин: Из этой книги узнайте, как улучшить свои коммуникативные навыки, что поможет вам продвинуться дальше во многих аспектах жизни.
- Профессиональное обслуживание клиентов: Если у вас есть бизнес, клиент — настоящий хозяин, поэтому из этой электронной книги вы узнаете, как обеспечить эффективное и высококачественное обслуживание клиентов.
- Fail As Fast As You Can и другие противоречивые бизнес-секреты: Не хотите зарыть свой бизнес в землю? Прочтите эту онлайн-книгу, чтобы узнать, как избежать этой участи.
- Руководство по Интернету для начинающих: Если вы пытаетесь разместить свой бизнес в Интернете или просто хотите научиться ориентироваться в нем немного лучше, этот текст может предоставить вам необходимую информацию.
- Успех веб-маркетинга: Веб-маркетинг важен для большинства предприятий сегодня, и вы получите основы из этой электронной книги.
- Искусство и наука получения капитала венчурного или бизнес-ангела: Нужен капитал, чтобы сдвинуть бизнес с мертвой точки? Этот текст может помочь вам найти хороших инвесторов в свой бизнес.
Финансы
Когда экономика находится в упадке, вы должны знать, куда уходит каждый ваш цент.Эти бесплатные тексты помогут вам принимать обоснованные финансовые решения даже в трудные времена.
- Что нужно знать женщинам о выходе на пенсию: Этот текст — отличное чтение для женщин, которые хотят быть хорошо подготовленными к своим золотым годам.
- Кража удостоверений личности: что это такое : Беспокоитесь, что у вас могут украсть вашу личность? Эта небольшая книга поможет вам понять, что происходит при краже удостоверений личности и что вы можете сделать, чтобы предотвратить это и исправить ситуацию.
- Estate Planning : Убедитесь, что ваши близкие хорошо обеспечены, даже если вас нет рядом с тщательным планированием недвижимости. Ознакомьтесь с этой книгой, чтобы получить советы и рекомендации.
- Сберегательный фитнес: путеводитель по деньгам и финансовому будущему : Вы беспокоитесь о том, чтобы привести свое тело в форму, почему бы и ваши финансы тоже? В этой книге вы найдете несколько способов увеличить свои сбережения и инвестиции.
- Получите факты о сбережениях и инвестировании: Эта книга даст вам основы сбережений и инвестирования для новичков в финансовой сфере.
- Создание лучшего кредитного отчета: Получив бесплатный кредитный отчет, на который вы имеете право, чтобы помочь улучшить свой кредитный рейтинг, вы найдете множество полезных советов в этом подготовленном правительством тексте.
- Consumer Action Handbook: Если вы чувствуете, что вас ограбили, вы можете принять меры против преступника. Узнайте больше, прочитав эту электронную книгу от правительственной группы действий потребителей.
- Взять под контроль свои финансы : Чувствуете, что у вас финансовый спад? Этот текст поможет вам разобраться в своих расходах, увеличить сбережения и решить множество других финансовых проблем.
- Основы банковского дела: Из этой электронной книги узнайте, как правильно использовать свой банк.
- Знайте, прежде чем идти: чтобы получить ипотечный кредит: Если вы подумываете о покупке нового дома, это руководство поможет вам убедиться, что вы не совершите серьезных ошибок.
Не только для детей
Хотя многие из этих книг сегодня считаются детской литературой, их удовольствие вряд ли ограничивается молодежью.
- «Приключения Алисы в стране чудес» Льюиса Кэрролла: Спуститесь по кроличьей норе в перевернутый с ног на голову мир этой классической книги.
- Вельветовый кролик Марджери Уильямс: Чучело кролика в центре этой истории не хочет ничего, кроме как стать реальным благодаря любви своей хозяйки.
- Питер Пэн от Дж. М. Барри: Знаменитый персонаж Питер Пэн увидел свое начало в этой хорошо принятой истории.
- Сказки Гримма: Сказки о злых ведьмах, прекрасных принцах, чарах, приключениях и многом другом, эти истории будут развлекать взрослых и детей на несколько часов.
- Черная красавица от Анны Сьюэлл: Любой, кто когда-либо действительно любил животное, оценит эту простую и трогательную историю из жизни лошади.
- «Ветер в ивах» Кеннета Грэхема: Собрание персонажей-животных, которые составляют актерский состав этой книги, бродят по реке, в конечном итоге следуя сюжетным линиям, дающим ценные моральные уроки.
- «Остров сокровищ» Роберта Льюиса Стивенсона: В этом романе, от безумства в открытом море до спрятанных сокровищ, исследуются темы, часто необычные для детской литературы, такие как двусмысленность морали, что делает его произведением, которое также привлекает взрослых читателей.
- «Чудесный волшебник из страны Оз» Фрэнка Баума: Хотя многие знакомы с киноверсией этого классического произведения, оригинальную книгу стоит прочитать в любом возрасте.
- Собрание сочинений Беатрикс Поттер: Беатрикс Поттер написала и проиллюстрировала множество любимых детских историй, которые привлекают как взрослых, так и детей своей простотой и очарованием.
- Путешествие Гулливера, Джонатан Свифт: От миниатюрных лилипутов до гигантов Бробдингнага — эта книга предлагает множество приключений с небольшой сатирой на человеческую природу.
Разное
От великих биографий до важнейших исторических сочинений — эти разнообразные книги стоит вашего времени, чтобы ознакомиться с ними.
- Автобиография Бенджамина Франклина: Один из самых любимых отцов-основателей, эта история рассказывает о жизни Франклина его собственными словами.
- Рассказ о жизни Фредерика Дугласа: Здесь вы найдете эпическую историю успеха ребенка рабов, который вырос в великого интеллектуального и общественного деятеля.
- «Воспитание Генри Адамса»: В этой книге рассказывается об опыте Генри Адамса, когда он в старости примирился с изменяющимся и модернизирующимся миром.
- Записные книжки Леонардо да Винчи: Исследуйте сознание одного из величайших художников и мыслителей с помощью его многочисленных записных книжек.
- О духовном в искусстве Василия Кандинского: Этот модернистский художник исследует, как живопись влияет на зрителя в этой теоретической работе.
- Жизни художников — Джорджо Вазари: Вазари, которого часто называют одним из первых искусствоведов, пишет о жизни художников, сыгравших важную роль в эпоху Возрождения, и о годах, предшествовавших ему.
- «О происхождении видов» Чарльза Дарвина: Хотя чтение из нее не самое увлекательное, она очень важна для тех, кто хочет понять происхождение современной биологии.
- Эссе Ральфа Уолдо Эмерсона: От защиты прав женщин до разговоров о радостях природы — этот сборник эссе является отличным чтением научной литературы.
- Walden, Генри Дэвид Торо: Почерпните вдохновение в этой классической работе, чтобы приблизиться к природе.
- Камасутра Ватсьяяны: Сохраняйте остроту в отношениях, читая этот древний текст, полный советов по искусству занятий любовью.
читать книги онлайн бесплатно — любовные романы онлайн
читать книги онлайн бесплатно — любовные романы онлайн & nbsp Новинки букмекеров / романовМоя лучшая подруга / Моя злая мачеха
Мэри Блэр
Мэри Блэр
Обложка книги предоставлена blueangels1015 @ Desktopnexus.com После того, как Келси Линн Мейсон получила высшее образование …
Читатьот Лиззи Форд
Читательница втягивается в книгу, которую читает, и оказывается в ловушке, если только она не помогает сексуальному альфе …
ЧитатьЛиззи Форд
Жизнь Петра изменилась в одночасье, когда в результате засады погиб его близнец, оставивший его безвозвратно раненным…
ЧитатьП. Т. Диллоуэя
Часть II серии «Дети вечности». Через пять лет после пробуждения на острове Вечности без …
Читатьby Jean Webster
Из приюта в колледж, Джеруша или Джуди, Эбботт надеется продолжить свое образование, но не имеет …
ЧитатьДжейн Остин
В порядке благотворительности миссисНоррис предлагает принять к себе ее племянницу, Фанни Прайс, хрупкую девушку. Wh …
ЧитатьГрейс Ливингстон Хилл
Когда ее сестра бросает жениха у алтаря, Марсия встает на ее место. Член семьи …
ПрочитатьДженни Доу
Книга 1 в «Железной трилогии». Ребекка — обычный подросток, ДНК которого скрывает необычайную тайну….
Читать, Оноре Уилси Морроу
Рода Таттл переезжает в пустыню, чтобы поправиться, только для того, чтобы ее ужалил скорпион во время своего первого выхода на улицу ….
ПрочитатьЛиззи Форд
Книга I в серии Damian Eternal. Продолжение саги «Война богов». Самый мощный вам …
ЧитатьФэнтези и паранормальные романы
Лиззи Форд
Книга I в Аншаньской саге.Лучший друг Киры тащит ее через вселенную, чтобы найти себе мужчину, только …
Избранный роман
ВостокЛиззи Форд
Книга 2 Прерванная история Прошлое ждет. Джози Джексон была отброшена в эпоху Монгольской империи Картером, вдохновителем ее поездки на Старый Запад. Вскоре после прибытия ее обнаруживают враги Картера.
ЧитатьИзбранный букмекер
Бесконечная ненависть Бессмертная любовьТиста Мондаль
Жизнь приготовила для нас много уроков. Один из них — любовь. И еще одно — ненависть. Вы никогда не знаете, когда влюбитесь, и не знаете, почему вы так сильно кого-то ненавидите.
Но что, если любовь и ненависть в вашем сердце принадлежат одному и тому же человеку.
Избранный автор
В.М. Черный
Я живу недалеко от Вашингтона, округ Колумбия, со своей семьей — обычно это контингент мужей и детей, с дальними родственниками, которые время от времени заходят в дом и уезжают из него. Гордый компьютерщик, я люблю фэнтези, романы, научную фантастику и историческую фантастику. Я навязчивый мечтатель и чувствую себя избалованным, что могу сделать карьеру, воображая разные вещи!
Напишите свой букмекер
- Напиши немного. Много пиши.
- Напишите один или несколько рассказов.
- Добавляйте в свои истории в любое время.
- Легко отправить — мобильный или настольный.
- Используйте обложку книги или кирку.
Читать романтические книги онлайн бесплатно
Инструменты автора
Электронная библиотека.Скачать книги бесплатно. В поисках буков
На протяжении многих лет книг — это не только способ закрепить имеющиеся знания и инсайты для описания событий, но и стать для автора возможностью раскрыть на бумаге широту своего внутреннего мира и подвести читателя к основной идее. произведения за счет построения текстовых композиций и грамотно подобранного стиля произведения. Наряду с появлением различных наук и технологий в 21 веке были разработаны книги в электронной форме — электронных книг, , которые стали серьезными конкурентами бумажного издания и сразу же способствовали появлению цифровых библиотек в глобальной виртуальной сети.
Скачать книги бесплатно, искать электронные книги
Через Интернет любой пользователь может зарегистрироваться на сайте, большая электронная библиотека, найдет необходимую литературу, скачать книгу бесплатно и в загрузке по дороге проиграть текстовые файлы. На этом сайте вы можете скачать бесплатно книги в различных форматах, таких как pdf, fb2, epub, освещенные для того, чтобы читать их в своей любимой читалке. Основным преимуществом литературных сайтов является бесплатный доступ к информации и поиск книг без регистрации, отправка sms и тому подобные требования, которые не способствуют популярности таких ресурсов.Существенным подспорьем для гостей является то, что сайт будет искать книги в различных категориях, а также возможность конвертировать книги в необходимый формат для их распознавания на электронном устройстве. Электронная библиотека позволяет бесплатно не только художественную, но и научные журналы, популярные журналы, техническую и специализированную литературу различного профиля, книги для детей и подростков, домохозяек и автомобилистов, комиксы и многие другие виды литературы. Цифровая библиотека предлагает гостям возможность пополнить существующую базу литературы и загрузить свои работы для создания самой обширной базы литературных изданий в Интернете.
Самая большая библиотека электронных книг .
Психология для дизайнеров — бесплатная электронная книга
Как применить психологию к веб-дизайну и процессу дизайна.
Полностью переработано и обновлено на 2016 год
Электронная книга, 80 страниц, 2,2 часа на чтение, версии для Kindle, iPad, Android и PDF.
[mc4wp_form id = ”4893 ″]
Что вы узнаете
- Где найти психологию дизайна
- Различные типы психологии и их применение в цифровом дизайне
- Как решать дизайнерские задачи с помощью психологии
- Как говорить о дизайне и защищать выбор дизайна с помощью психологии
В этой книге я покажу вам, как психологическая теория может быть применена к дизайну. Вам не придется читать все исследования.Фактически, в нем очень мало теоретических основ. Он покажет вам преимущества психологического подхода, а также то, как находить и применять соответствующие идеи и отстаивать свои дизайнерские решения, основанные на здравом психологическом доводе, улучшая ваши проекты и то, как вы о них говорите.
«Карманный справочник от @mrjoe просто фантастический. Не просто повторяет исследования, но учит вас, как исследовать самостоятельно. Замечательно.» @MalabarFront
Часть 1: Как понимание психологии может сделать вас лучшим дизайнером
Что психология привносит в дизайн и как мы можем использовать ее, чтобы улучшить наши проекты и сделать нас лучше в том, что мы делаем.
Часть 2: Различные типы психологии
Обзор основных типов психологии и их полезности при разработке дизайна.
Часть 3: Поиск и использование психологических теорий
Как решить проблему с помощью психологии и где найти статьи и исследования, которые можно использовать в наших проектах.
Часть 4: Защита дизайна с использованием психологии
Как использовать психологию, чтобы говорить о преимуществах наших дизайнов, и как тестировать и улучшать наши проекты.
Часть 5: Дальнейшее изучение психологии
Обзор университетских программ и онлайн-курсов для изучения теории психологии, подходящей для дизайна и дизайнеров, а также дополнительные ссылки, материалы для чтения и ресурсы.
Часть 6: Психология, которую должен знать каждый дизайнер
Новинка! Психология дает основу для понимания того, как ваши пользователи думают и ведут себя. Согласование вашего дизайна с поведением пользователей — верный путь к успеху дизайна.
Часть 7: Психологические мифы в дизайне
Новинка! Популярные мифы (7 +/- 2 кого-нибудь?) В психологии и как распознать миф.
Для получения справки и поддержки по электронной почте Joe
Обзоры
Гэвин Эллиот @gavinelliott
Прочитал книгу @mrjoe вчера вечером. Сказал раньше, это отличное чтение.
От @PaulLapkin
«Психология для дизайнеров была великолепна! Теперь я могу лучше отстаивать свои # дизайнерские решения перед клиентами-фрилансерами. Отличная книга! »
От @jasoneccles
.«Я купил это. А я даже не дизайнер.”