Содержание

17 лучших книг великих психологов, которые изменили нашу реальность

Откройте любые газету или журнал, и вы там найдете термины, предложенные Зигмундом Фрейдом. Сублимация, проекция, перенос, защиты, комплексы, неврозы, истерии, стрессы, психологические травмы и кризисы и т.д. – все эти слова прочно вошли в нашу жизнь. И также прочно в нее вошли книги Фрейда и других выдающихся психологов. Предлагаем вам список самых лучших – тех, которые изменили нашу реальность. Сохраните себе, чтобы не потерять!

1. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди.

Эрик Берн — автор знаменитой концепции сценарного программирования и теории игр. В их основе лежит трансактный анализ, который сейчас изучают во всем мире. Берн уверен, что жизнь каждого человека программируется до пятилетнего возраста, и все мы потом играем друг с другом в игры, используя три роли: Взрослый, Родитель и Ребенок. Подробнее об этой популярной во всем мире концепции читайте в обзоре бестселлера Берна «Игры, в которые играют люди», представленном в Библиотеке КнигиКратко.

2. Эдвард де Боно. Шесть шляп мышления

Эдвард де Боно, британский психолог, разработал метод, обучающий эффективно мыслить. Шесть шляп — это шесть разных способов мышления. Де Боно предлагает «примерить» каждый головной убор, чтобы научиться думать разными способами в зависимости от ситуации. Красная шляпа — это эмоции, черная — критика, желтая — оптимизм, зеленая — творчество, синяя — управление ходом мыслей, а белая — факты и цифры. Обзор его книги вы можете прочитать в Библиотеке КнигиКратко.

3. Альфред Адлер. Понять природу человека

Альфред Адлер — один из самых знаменитых учеников Зигмунда Фрейда. Создал свою концепцию индивидной (или индивидуальной) психологии. Адлер писал, что на поступки человека влияет не только прошлое (как учил Фрейд), но и будущее, а точнее цель, которую человек хочет достичь в будущем. И уже исходя из этой цели, он преобразует свое прошлое и настоящее. Иными словами, только зная цель, мы можем понять, почему человек поступил так, а не иначе. Возьмем, к примеру, образ с театром: только к последнему акту мы понимаем поступки героев, которые они совершили в первом акте. О всеобщем законе развития личности, предложенном Адлером, вы можете прочитать в статье: «Я – Наполеон! При каких условиях чувство неполноценности перерастает в болезнь».

4. Норман Дойдж. Пластичность мозга

Доктор медицины, психиатр и психоаналитик Норман Дойдж посвятил свои исследования пластичности мозга. В своем главном труде он делает революционное заявление: наш мозг способен менять собственную структуру и работу благодаря мыслям и действиям человека. Дойдж рассказывает о последних открытиях, доказывающих, что человеческий мозг пластичен, а значит, способен самоизменяться. В книге представлены истории об ученых, врачах и пациентах, которые смогли добиться удивительных трансформаций. Тем, у кого были серьезные проблемы, удалось без операций и таблеток вылечить заболевания мозга, считавшиеся неизлечимыми. Ну а те, у кого не было особых проблем, смогли значительно улучшить работу своего мозга. Подробнее в обзоре, представленном в Библиотеке КнигиКратко.

5. Сьюзан Вайншенк «Законы влияния»

Сьюзан Вайншенк — известный американский психолог, специализирующийся на поведенческой психологии. Ее называют «Леди Мозг», поскольку она изучает последние достижения в области неврологии и человеческого мозга и применяет полученные знания в бизнесе и повседневной жизни. Сьюзан рассказывает об основных законах психики. В своем бестселлере она выделяет 7 основных мотиваторов человеческого поведения, которые влияют на нашу жизнь. Подробнее об этом в обзоре по книге «Законы влияния», представленном в Библиотеке КнигиКратко.

6. Эрик Эриксон. Детство и общество

Эрик Эриксон — выдающийся психолог, который детализировал и дополнил знаменитую возрастную периодизацию Зигмунда Фрейда. Периодизация жизни человека, предложенная Эриксоном, состоит из 8 стадий, каждая из которых заканчивается кризисом. Этот кризис человек должен правильно пройти. Если не проходит, то он (кризис) добавляется в нагрузку в следующий период. О важных возрастных периодах жизни взрослых людей вы можете почитать в статье: «3 переломных момента в жизни, после которых открывается второе дыхание».

7. Роберт Чалдини. Психология убеждения

Знаменитая книга известного американского психолога Роберта Чалдини. Она стала классической в социальной психологии. «Психологию убеждения» рекомендуют лучшие ученые мира как пособие по межличностным отношениям и конфликтологии. Обзор по этой книге представлен в Библиотеке КнигиКратко.

8. Ганс Айзенк. Измерения личности

Ганс Айзенк — британский ученый-психолог, один из лидеров биологического направления в психологии, создатель факторной теории личности. Наиболее известен как автор популярного теста на уровень интеллекта — IQ.

9. Дэниел Гоулман. Эмоциональное лидерство

Психолог Дэниел Гоулман полностью изменил наше представление о лидерстве, заявив, что для лидера «эмоциональный интеллект» (EQ) важнее IQ. Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность выявлять и понимать эмоции, как собственные, так и чужие, а также способность использовать эти знания, чтобы управлять своим поведением и отношениями с людьми. Лидер, не обладающий эмоциональным интеллектом, может иметь первоклассную подготовку, обладать острым умом и бесконечно генерировать новые идеи, но он все равно будет проигрывать лидеру, умеющему управлять эмоциями. Почему так происходит, вы можете прочитать в обзоре по книге Гоулмана «Эмоциональное лидерство», представленном в Библиотеке КнигиКратко.

10. Малкольм Гладуэлл. Озарение: Сила мгновенных решений

Знаменитый социолог Малкольм Гладуэлл представил ряд любопытных исследований, посвященных интуиции. Он уверен, что интуиция есть у каждого из нас, и к ней стоит прислушиваться. Наше бессознательное без нашего участия обрабатывает огромные массивы данных и на блюдечке выдает самое верное решение, которое нам остается только не пропустить и использовать с толком для себя. Однако интуицию легко спугнуть отсутствием времени для принятия решения, состоянием стресса, а также попыткой описать словами свои мысли и действия. Обзор по бестселлеру Гладуэлла «Озарение» есть в Библиотеке КнигиКратко.

11. Виктор Франкл. Воля к смыслу

Виктор Франкл — всемирно известный австрийский психолог и психиатр, ученик Альфреда Адлера и основатель логотерапии. Логотерапия (от греческого «Logos» – слово и «terapia» – забота, уход, лечение) — это направление в психотерапии, возникшее на базе тех выводов, которые Франкл сделал, будучи заключенным концлагеря. Это терапия поиска смысла, это тот способ, который помогает человеку найти смысл в любых обстоятельствах его жизни, в том числе и в таких крайних как страдания. И здесь очень важно понять следующее: чтобы найти этот смысл, Франкл предлагает исследовать

не глубины личности (как считал Фрейд), а ее высоты. Это очень серьезная разница в акценте. До Франкла психологи в основном пытались помочь людям, исследуя глубины их подсознания, а Франкл настаивает на полном раскрытии потенциала человека, на исследовании его высот. Таким образом, акцент он делает, говоря образно, на шпиль здания (высота), а не на его подвал (глубины).

12. Зигмунд Фрейд. Толкование сновидений

Зигмунда Фрейда представлять не надо. Скажем только несколько слов о его главных выводах. Основатель психоанализа считал, что ничего не происходит просто так, всегда надо искать причину. А причина психологических проблем кроется в бессознательном. Он придумал новый метод, который вводит в бессознательное, а значит, изучает его – это метод свободных ассоциаций. Фрейд был уверен, что все проживают Эдипов комплекс (для мужчин) или комплекс Электры (для женщин). Становление личности происходит именно в этот период — с 3 до 5 лет. Если вы хотите узнать об этом подробнее, читайте статью: «Эдипов комплекс: главная битва человека, которая определяет всю его жизнь».

13. Анна Фрейд. Психология Я и защитные механизмы

Анна Фрейд — младшая дочь основателя психоанализа Зигмунда Фрейда. Основала новое направление в психологии — эго-психологию. Главной её научной заслугой считают разработку теории защитных механизмов человека. Также Анна значительно продвинулась в изучении природы агрессии, но всё-таки самым весомым ее вкладом в психологию было создание детской психологии и детского психоанализа.

14. Нэнси МакВильямс. Психоаналитическая диагностика

Эта книга — Библия современного психоанализа. Американский психоаналитик Нэнси МакВильямс пишет, что все мы до некоторой степени иррациональны, а значит, про каждого человека необходимо ответить на два основных вопроса: «Насколько псих?» и «В чем конкретно псих?» На первый вопрос позволяют ответить три уровня работы психики (подробности в статье: «3 состояния психики, которые показывают, здоров ли человек или есть патология»), а на второй — типы характера (нарциссический, шизоидный, депрессивный, параноидный, истерический и т.д.), подробно изученные Нэнси МакВильямс и описанные в книге «Психоаналитическая диагностика».

15. Карл Юнг. Архетип и символ

Карл Юнг — второй знаменитый ученик Зигмунда Фрейда (об Альфреде Адлере мы уже рассказывали). Юнг считал, что бессознательное — это не только все самое низшее в человеке, но и самое высшее, например, творчество. Бессознательное мыслит символами. Юнг вводит понятие коллективного бессознательного, с которым человек рождается, оно у всех одинаковое. Когда человек появляется на свет, он уже наполнен древними образами, архетипами. Они переходят из поколения в поколение. Архетипы влияют на все, что происходит с человеком.

16. Абрахам Маслоу. Дальние пределы человеческой психики

Абрахам Маслоу — всемирно известный психолог, пирамиду потребностей которого знают все. Но Маслоу знаменит не только этим. Он первым описал психически здорового человека. Психиатры, психотерапевты, как правило, имеют дело с психическими отклонениями. Эта область довольно хорошо изучена. А вот психическое здоровье мало кто исследовал. Что значит — быть здоровым человеком? Где грань между патологией и нормой? Подробности в статье: «10 критериев психической нормы: как понять, здоровы ли вы?»

17. Мартин Селигман. Как научиться оптимизму

Мартин Селигман — выдающийся американский психолог, основатель позитивной психологии. Всемирную известность ему принесли исследования феномена выученной беспомощности, то есть пассивности перед лицом якобы неустранимых неприятностей. Селигман доказал, что в основе беспомощности и ее крайнего проявления — депрессии — лежит пессимизм. Психолог знакомит нас с двумя своими главными концепциями: теорией выученной беспомощности и представлением о стиле объяснений. Они тесно связаны. Первая объясняет, почему мы становимся пессимистами, а вторая — как изменить стиль мышления, чтобы из пессимиста превратиться в оптимиста. Обзор книги Селигмана «Как научиться оптимизму» представлен в Библиотеке КнигиКратко.

Самые эффективные книги по психологии

«Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привел вас к этой проблеме».
Альберт Эйнштейн

Мы вдохновились словами великого ученого и собрали для вас лучшие книги по психологии, которые помогут разобраться в себе и наладить отношения с внешним миром.

Найти смысл жизни, выстроить гармоничные отношения с окружающими, избавиться от комплексов, преодолеть страхи, разобраться с обидами, найти источник внутренней мотивации, стать другом своим детям – эти вопросы на разных жизненных этапах встают перед каждым из нас. Иногда нужна глубокая работа с психологами. Но зачастую достаточно взять в руки мудрую книгу и настроиться на позитивные перемены. Надеемся, вы найдете в этой подборке ответ на важный для вас вопрос. А вот и несколько ориентиров для начала.

Обратите внимание на бестселлер бизнес-тренера М. Дж. Райан «В этом году я…». Автор простым языком объясняет, почему у нас не получается избавиться от вредных привычек и сдерживать обещания. Коуч дает практические советы, как сменить образ мыслей и сломать поведенческие шаблоны.

Родителям будут полезен большой справочник Людмилы Петрановской. Книга поможет избежать ошибок в воспитании и наладить отношения с детьми, если что-то пошло не так. А еще после прочтения вы другими глазами взглянете на собственной детство и лучше поймете своих родителей.

Если вам не хватает вдохновения, открывайте книгу Барбары Шер «О чем мечтать». Вы забудете об излишней самокритике и начнете творить!

Ни один рейтинг лучших книг и учебников по психологии не обходится без книг Дейла Карнеги, Стивена Кови, Робина Шармы, Ника Вуйчича и Далай-ламы XIV. Мы включили в подборку их самые важные мотивационные работы. Почитайте то, что еще не успели, или освежите в памяти их мудрые рекомендации.

Открывайте нужную книгу и следуйте инструкциям авторов. Изменения к лучшему не заставят себя ждать! Вы научитесь управлять своими эмоциями, узнаете больше о семейных отношениях, начнете проще относиться к неурядицам, научитесь правильно мечтать и осуществлять свои мечты, станете смелее и сумеете генерировать вдохновение. Гармонии вам и приятного чтения!

Лучшие книги об отношениях

Лучшая книга об отношениях — та, которая не только даст дельный совет, не только поможет усмирить/помириться/найти общий язык, но и поможет понять себя. InStyle выбрал несколько таких работ, и каждая способна сделать ваши отношения чуть более ясными. Уже неплохо.

«7 навыков высокоэффективных семей», Стивен Кови


Написанная с применением тех же принципов, что уже встречались в другом бестселлере Кови «Семь навыков высокоэффективных людей», книга задействует личный опыт автора, а также чужие истории для наглядной иллюстрации каждого тезиса. Кови внятно и подробно указывает, как работают его идеи и, главное, как их применять на практике. Впрочем, основной постулат известен всем и каждому — отношения есть труд, семейная жизнь требует внимания к другим. Проще говоря, не нужно быть эгоистом. И все получится. Лучшие книги по психологии отношений всегда рассказывают об очевидном, не так ли? Вопрос в том, как именно они об этом говорят.

«Когда главным источником счастья для вас становится счастье других, значит, в своем образе мышления вы перешли от «я» к «мы». И это меняет все: вы по-другому начинаете решать проблемы, в ином свете видите благоприятные возможности. Но такой переход возможен лишь тогда, когда семья становится для вас главным приоритетом. Очень часто брак означает не более чем совместное проживание двух людей под одной крышей, потому что перехода от «я» к «мы» не произошло».

«Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор», Тацунари Иота


В этой книжке, ставшей бестселлером у себя на родине в Японии, Иота, профессиональный эксперт по коммуникациям, выводит аж 36 ключевых причин межполовых конфликтов. И не просто выводит, а поясняет их с позиций науки, а главное — дает рецепты решения этих конфликтов. Воистину бесценное пособие для того, чтобы жить в мире со своей половиной, книга Тацунари Иота достойна быть включенной в топ лучших книг об отношениях.

«И мужчина, и женщина солидарны в своем желании быть любимыми. Но они по-разному представляют себе любовь и свою роль в ней. Говоря в двух словах, он хочет стать первым, а она — единственной. Привычка беспокоиться о рейтинге — типичная мужская черта. В противоположность этому женщина, если она встретила настоящую любовь, уже не стремится очаровывать окружающих мужчин. Чем быть окруженной мужчинами, которые ей не по душе, женщина хочет быть любимой тем самым единственным».

«Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви


Харви — известный в Штатах комик, он вел собственное радиошоу, засветился в популярном реалити-шоу «Короли комедии. Значит ли это, что Стив ничего не смыслит в природе человеческих отношений? Нет, не значит. Способен ли он убедительно и ясно излагать свои мысли? Да, способен. Открыв талант рассуждать, говорить о важных вещах не только ради смеха, Харви набил руку сначала в радиоэфире, а затем взялся за писательство. В его книжках все довольно просто. Например, так:

«— Мальчики сожительствуют — мужчины создают семьи.

— Мы очень простые люди: если нам нравится то, что мы видим, мы идем к этому. Если мы ничего не хотим от вас, мы к вам и не подойдем».

При этом Капитан Очевидность Стив Харви, будучи комиком, выражается порой смешно и, что важнее, остроумно. Допустим, так:

«— Я часто в шутку говорю, что женщина сможет почувствовать себя по-настоящему удовлетворенной, только когда у нее будут четыре разных мужчины — старик, пугало, половой гигант и гей».

Вроде бы банальности, но все по делу. Интересно, увлекательно и небесполезно. С другой стороны, не такими ли должны быть лучшие книги про отношения?

«Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», Михаил Лабковский 


Лабковский убежден, что идти на компромиссы в отношениях — значит ломать себя. Все должно быть естественно, в радость и без «через колено». Звучит ободряюще и сильно мотивирует. Главное — сохранить запал как можно дольше после прочтения книги Лабковского. Чтобы решиться и стать счастливым без всяких «но».

«Важно, чтобы вам абсолютно все нравилось в человеке и вам с ним было хорошо. Лучше, когда вы оба больны, но вас все устраивает, чем, когда все здоровы, и никого ничего не устраивает. Как только что-то идет не так, вам приходится терпеть, страдать, выяснять отношения — это невроз. Это нездоровые отношения. Если вы человеку говорите, что вам что-то не нравится, но ничего не меняется, не нужно говорить ему об этом еще раз — это жесткое правило. Предостречься от невротиков невозможно, но если он невротик, то главное, чтобы ваши неврозы совпадали. Он разбрасывает носки, вас это бесит. Начните разбрасывать свои носки — все, уже никого ничего бесить не будет. Единственное, чего вы не можете, — это терпеть, не можете вздыхать и собирать его носки. Нельзя. Или вы это принимаете, или он уже не ваш муж. Там нет золотой середины, которая является залогом кардиозаболеваний».

«Пять языков любви», Гэри Чепмен 


Чепмен — консультант по проблемам брака. Женат более 30 лет, что важно для читательского доверия к нему. Очень доступно Гэри объясняет, в чем проблема с проявлением чувств и как научиться вести себя с близкими — так, чтобы все были счастливы. Автор выделяет пять основных языков любви — язык слов, прикосновений, язык подарков, язык помощи и язык времени. И, похоже, публика Чепмену верит, иначе вряд ли книга разошлась бы 11-миллионным тиражом.

«Приучитесь ежедневно беседовать с супругом. Пусть каждый расскажет хотя бы о трех происшествиях, которые случились за день, и поделится своими чувствами. Я называю это «обязательный минимум». Начните с него, и через несколько месяцев, а может, и недель вам будет намного легче беседовать друг с другом».

«Язык взаимоотношений мужчина/женщина», Аллан и Барбара Пиз 


Австралийские психологи, супружеская пара Пиз, семь лет возились с разными исследованиями, посвященными эволюции человека. Идея была проста и благородна — понять, как всю эту информацию применить с пользой для отношений полов. 

«Книга посвящается всем мужчинам и женщинам, которым случалось рвать на себе волосы в два часа ночи, взывая к своему партнеру: «Почему ты меня не понимаешь?» Взаимопонимание исчезает, потому что мужчины никак не возьмут в толк, почему женщина не ведет себя как мужчина, а женщина ждет от своего партнера поведения, копирующего ее собственное», — пишут авторы во вступлении. 

Их работа и вправду достойна как минимум внимания — это не простое бла-бла-бла, а основательный труд, умно и легко написанный, в котором толковые соображения и выводы соседствуют с увлекательными историями из жизни.

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры», Джон Грэй 


Супербестселлер, чье название само по себе стало мемом (афоризмом, брендом — называйте как хотите). Его можно обнаружить в другом бестселлере, «Дневник Бриджит Джонс», оно дало имя многочисленным семинарам на тему отношений полов, бродвейскому шоу, путеводителям, марке одежды и даже заправке для салатов. Чем вызван такой успех книжки Грэя? Одним простым — и главным — тезисом. Он не ищет сходства между полами, а делает акцент именно на различиях. Мужчины и женщины — существа с разных планет — эта нехитрая и вроде бы очевидная мысль позволила Джону продать 15 миллионов экземпляров. Вот что значит правильно и точно формулировать.

«Женщины довольно часто могут «читать мысли» других женщин, потому что они очень похожи. Точно так же и мужчины могут точно «прочесть» мысли других мужчин. Но когда и мужчины, и женщины пытаются читать мысли друг друга, неприятностей не миновать».

Читайте также: Мотивирующие книги для женщин

Мировые бестселлеры по психологии. Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию. Д. Гивенс, «Язык жестов»

Как говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности.

С чего начать?

Начните с себя. Мир — это отражение нашего внутреннего состояния. Остановитесь и оглянитесь вокруг себя. Что вы видите? Если увиденное вас не устраивает, захотите измениться изнутри — тогда список книг по психологии, который мы рассмотрим сегодня, станет не просто интересной литературой, а путеводителем.

Для тех, кто хочет добиться успеха

Психология — тонкая наука, которой мы часто не придаем должного значения. Между тем, именно психология позволяет человеку разобраться в себе, в его окружении. И даже в устройстве мира. Понимание психологии позволяет развиваться морально и духовно, уверенно подниматься по карьерной лестнице. И конечно, находить гармонию в себе и в окружающем мире, ведь именно она является ключевым звеном счастья.

Рейтинг книг по психологии разных жанров

Сегодня мы рассмотрим самые популярные книги по психологии, которые стоит почитать. Это работы, ставшие лучшими в своем жанре и завоевавшие любовь читателей со всего мира. Некоторые из них позволят вам более эффективно взаимодействовать с окружающими людьми, и даже воздействовать на их мнение. Но главное, вы станете гораздо увереннее в себе и своих силах.

Книги по психологии поведения

Поведение — это главный фактор, по которому ваш характер оценивают окружающие. Уже после первого знакомства с человеком мы составляем о нем или ней пусть и поверхностное, но цельное мнение. Эти книги научат вас быть увереннее и правильно себя вести. Ниже — рейтинг книг по психологии поведения.

1. «Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся». Роберт Чалдини.

Эту книгу советуют психологи во всем мире как лучшее пособие по менеджменту и конфликтам. Написанная легким и ненавязчивым языком, она мотивирует, учит воспринимать информацию и принимать решения. В США ее 4 раза переиздавали, несмотря на то, что выпущена она была в 2016 году. Особенно эта книга понравится тем читателям, которые работают с людьми и по роду своей деятельности должны убеждать или переубеждать своих оппонентов. Это лучшая книга по психологии поведения.

2. «Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след». Тина Силиг.

Книга написана преподавателем Стэнфордского университета. Эта книга — превосходный путеводитель для тех, кто хочет основать собственное дело. Она научит вас правильно реагировать на проблемы и в какой-то мере даже осознавать их необходимость. Тина уверена, что именно проблемы — лучшая мотивация для саморазвития, без постоянного поиска решений человек деградирует как личность. Автор также дает советы относительно того, с чего начать свое дело, куда направлять энергию и на что тратить свободное время.
3. «Семь навыков высокоэффективных людей». Стивен Кови.

Эксперт в области управления жизнью делится своими советами с читателем. Вы узнаете, как добиться высокоэффективной жизни, а для этого нужно знать — выбор есть всегда, даже в самой безвыходной ситуации. И состоит он в реакции на эту ситуацию. Для того чтобы изменить свою судьбу, человек должен усвоить 7 основных принципов поведения.

4. «Ментальные ловушки на работе». Марк Гоулстон.

Марк Гоулстон тренирует сотрудников ФБР, которые занимаются переговорами. Успешный практикующий психолог в своей книге описывает, как правильно вести себя на работе и стремительно подниматься по карьерной лестнице. Марк рассказывает, как устранить психологические ловушки, созданные нашим подсознанием.

5. «Психология манипулирования. Из марионетки в кукловоды». В. Шапарь.

Благодаря описанию обиходных манипуляций, вы научитесь определять их со стороны своего окружения и пресекать на корню. Также вы освоите простые психологические приемы, которые позволят вам изменить свое поведение, повысить самооценку и научиться добиваться своего от окружающих. Рейтинг книг по психологии без этой книги не будет полным.


Психология личности: лучшие книги

Самые эффективные и интересные книги по психологии личности представлены ниже. Благодаря им вы получите представление о концепции жизни человека от рождения и до смерти. Эти бестселлеры научат вас по-другому смотреть на жизнь и повышать свое личностное развитие.

1. «Психология развития». Грэйс Крайг.

Это пособие по личностной психологии было написано в 2016 году. Автор подробно описывает все этапы человеческой жизни. Благодаря анализу жизни и всех факторов, влияющих на развитие человека (социум, психология, физиология), книга рассказывает о том, насколько уникален каждый из нас.

2. «Психология достижений». Брайан Трейси.

Брайан Трейси написал около 60 книг по личностному росту и менеджменту. Данная книга входит в список лучших в своем жанре. Брайан объясняет, почему жизнь некоторых людей складываются неудачно, почему они безответствены, завистливы, озлоблены. Автор честно рассказывает обо всех неприглядных чертах характера человечества и их пороках, но вы, безусловно, сможете гораздо глубже заглядывать в себя после прочтения этой книги.

3.«Как перестать беспокоиться и начать новую жизнь». Дейл Карнеги.

Это книга прежде всего необходима тем, кто постоянно нервничает и беспокоится о будущем. Переживая о том, чего может и не может быть, вы словно петляете тропами вместо того, чтобы пойти по жизни по центральной дороге, как говорит одна притча. Книга написана легким и доступным языком и содержит описания различных ситуаций из жизни тех или иных людей. Читайте, вдохновляйтесь и верьте!

Рассмотрев лучшие книги по психологии и саморазвитию, перейдем к вечной теме — отношениям между мужчиной и женщиной.

Психология отношений: лучшие книги

Безусловно, это один из наиболее популярных разделов психологии. Мы часто не осознаем, насколько глубокими и неизведанными являются для мужчин женщины, а мужчины — для женщин. Книги по психологии отношений мужчины и женщины научат вас лучше понимать противоположный пол и реагировать на некоторые ситуации более мудро и спокойно. Итак, начнем.

1. «Мужчины с Марса, женщины — с Венеры». Джон Грей.

Это книга уже больше 20 лет является лучшим учебником для пар, которые не могут найти взаимопонимания. Почему? Все очень просто! Мы абсолютно разные, но отказываемся понимать это. Книга поможет вам быть терпимее и мудрее к своей второй половинке, ведь Джон подробно описывает все наши психологические различия и учит преодолевать трудности в отношениях. Кроме этого, книга написана живо и не лишена юмора.

2. «Вы ничего не знаете о мужчинах». Стив Харви.

Стив Харви — потрясающий психолог, который написал эту книгу, основываясь на собственном богатом опыте (три брака и два развода). Он наглядно демонстрирует женщине внутренний мир всей сильной половины человечества, что позволяет нам гораздо глубже понимать их. А понимание психологии мужчины — ключ к его сердцу. По этой книге снят потрясающий фильм.

3. «Парадокс страсти: она его любит, а он ее — нет». Деллис и Филлипс.

В этой книге каждый найдет что-то для себя. Как спасти любовь, если кажется, что выхода нет и отношения пора заканчивать? Какие этапы отношений переживает пара и как вывести их на новый уровень? Эта книга будет полезна как тем, кто уже нашел своего спутника жизни, так и тем, кто до сих пор в поиске. Безусловно, она входит в список книги по психологии, которые стоит прочитать каждому.

4. «Обещать — не значит жениться». Берендт и Туччилло.

Еще одна книга, по которой был снят потрясающий фильм. Она предназначена для женщин, у которых отношения с противоположным полом не складываются. Как найти свою истинную любовь? Прежде всего перестаньте видеть в каждом встречном своего суженого. Взгляните на мир и примите его, научитесь дарить ему любовь. И конечно, полюбите себя.

Какие еще книги полезно прочесть?

Безусловно, книги по психологии, которые стоит прочитать, настолько многочисленны, что все их не осилить. Но вышеназванные не зря считаются лучшими в своих жанрах — актуальные проблемы, доступный язык, интересное, в некоторых случаях ироничное изложение. Рассмотрим несколько полезных книг по психологии, которые относятся к другим жанрам.

1. «Язык разговора». Алан Пиз и Алан Гарнер.

Эта книга поможет развиться вашим коммуникативным данным. Язык жестов, невербальные знаки, которые нам подает собеседник, помогут добиваться от разговора тех результатов, которые нужны лично вам. Подобные знания станут лестницей для вашей карьеры.

2. «Карьера менеджера». Ли Якокка.

Бестселлер от менеджера Ли Якокка, который, несмотря на тяжелые периоды в жизни, стал невероятно успешным. Что должен знать менеджер? Каких принципов работы следует придерживаться?

3. «Богатый папа, бедный папа». Роберт Кийосаки.

Это книга обязательна к прочтению для тех, кто хочет добиться финансовой независимости. В ее основе — 2 противоположных принципа двух совершенно разных, но близких людей — отца автора и его друга.

4. «Психология лжи». Пол Экман.

Все мы лжем. Анализируя феномен обмана с точки зрения психологии, Пол рассказывает о жестах, мимике и поведении человека, который в данный момент вам лжет. Внимательно ознакомившись с предложенным материалом, вы сможете с легкостью распознавать, когда вам лгут.

Для базового понимания психологии и легкого изучения более сложных книг, психологи советуют прочесть следующие издания:

  1. «Мотивация и личность», Абрахам Маслоу.
  2. «Игры, в которые играют люди», Эрик Берн.
  3. «Сказать жизни «да!»», Виктор Франкл.
  4. «Идентичность: юность и кризис», Эрик Эриксон.

Заключение

В статье приведены лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые вам непременно стоит прочесть, если вы хотите изменить свою жизнь.

Сегодня только ленивый не интересуется психологией. Различные методы воплощения желаемого в жизнь пользуются невероятным успехом. Но чтобы стать по-настоящему самодостаточной личностью, одного желания мало. Необходимо стремиться к своей мечте, предпринимать активные шаги к достижению своей цели. Лучшие безусловно, помогут определиться и выстроить конкретные шаги для реализации.

Сегодня, чтобы быть успешным, достаточно верить в себя и своевременно решать задачи в заданном направлении. Чтение и изучение материалов является необходимым звеном в достижении желаемого. Помните: какой бы ни была ваша мечта, для нее обязательно найдется место в этом мире. Только нужно знать, какие именно шаги предпринимать. Психологические представлены в данной статье.

Дейл Карнеги, «Как перестать беспокоиться и начать жить»

Зачастую люди устроены таким образом, что даже когда они знают, чего хотят, им не хватает уверенности для того, чтобы делать конкретные шаги. Кому-то кажется, что из затеи ничего не выйдет, другие откровенно не верят в собственную удачу. Данная книга занимательна и примечательна прежде всего тем, что поможет проработать внутренние блоки, препятствующие прогрессивному мышлению.

Помните: секрет состоятельного человека кроется в том, что он мыслит как богатый, не позволяет временным неудачам сбивать себя с толку. Авторы психологических книг, подобные Дейлу Карнеги, как правило, сами проходят долгий и к успеху и счастью. Но секрет их победы заключается не только в упорном труде и полной самоотдаче, а в том, что они верят в себя. Иначе любые достижения просто не принесут ожидаемой радости и вдохновения.

Эрик Бернс, «Игры, в которые играют люди»

Пожалуй, эту книгу хотя бы раз в жизни стоит открыть каждому из нас. В ней собрано множество советов, как правильно себя вести в той или иной ситуации, представлено детальное рассмотрение конкретных случаев из жизни, разбор и анализ сложных ситуаций. Психологические книги, которые стоит прочесть, были бы неполными без этого занимательного варианта. Наверное, вы замечали, что в различных жизненных обстоятельствах люди стараются примерить на себя совершенно не свойственную им роль. Некоторые настолько привыкают к временной «маске», что со временем уже не могут отличить от нее свою внутреннюю сущность.

А это весьма опасное заблуждение. Если человек забудет свою настоящую суть, то он потеряет себя как индивидуальность. Если для вас важно научиться оставаться собой при любых жизненных обстоятельствах, то прочтение данной книги будет весьма полезным. Ее можно использовать и для того, чтобы сделать своеобразное психологическое тестирование. Книга уникальна и не имеет аналогов.

Бренифье Оскар, «Говорим с детьми о жизни и свободе»

Может ли для человека быть что-то более важное, чем осознание, что все делается вовремя и правильно? Задачи, которые ставит перед нами жизнь, необходимо решать с максимальной честностью. Детям с малых лет нужно помочь понять, что свобода в этом мире является важнейшей ценностью. Психологические книги для детей полезны для прочтения. Ведь им предстоит жить в обществе, в котором не всегда все происходит так, как мы того хотим. Можно читать эту книгу вместе с ребенком, разъясняя важные моменты и делая необходимые комментарии. Ваш малыш будет премного благодарен за такое внимание к нему.

Франсуаза Дольто, «Разговор с подростками, или Комплекс Омара»

Ни для кого не секрет, что, вступая в отроческий возраст, ребенок иногда становится совершенно неуправляемым. Ему сложно контролировать себя и свои чувства, он стремится к самостоятельности. Несмотря на то что в этот момент тинейджер больше всего отвергает помощь взрослого, нуждается в нас он очень сильно. Подростку порой так сильно не хватает внимания и поддержки со стороны родителей, что это заставляет его нервничать еще больше и совершать необдуманные поступки.

Позаботьтесь о своих детях. Психологические помогут им осознать самих себя, найти выход из конкретной ситуации. Возможно, дети задумаются об истинных мотивах своих поступков. Психологические книги для девушек особенно необходимы, ведь в юном возрасте так хочется чувствовать понимание со стороны близких. Нередко разобраться в своих чувствах поможет книга.

Игорь Манн, «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь»

Каждый, кто двигается к цели, время от времени сталкивается с трудностями. Их нельзя миновать, можно только научиться достойно преодолевать. Важно понимать, что вокруг много конкуренции. И если вы решили сделаться единственным в своем роде и не хотите, чтобы вас сравнивали с другими, придется усвоить несколько простых правил. Лучшие психологические книги направлены на то, чтобы помочь вам раскрыть свой внутренний потенциал. Вы хотите стать индивидуальностью? Данная книга поможет справиться с любыми трудностями, а предлагаемые в ней методики являются действительно эффективными. Поспешите узнать секреты счастливой жизни и полной самореализации!

Д. Гивенс, «Язык жестов»

Список психологических книг был бы неполным без упоминания о данном произведении. Вы хотите научиться понимать своих близких и окружающих людей достаточно хорошо? Тогда вам не обойтись без изучения языка жестов. Как много можно передать информации с помощью мимики! Слова значат мало, жесты — значительно больше.

Стивен Кови, «Семь навыков высокоэффективных людей»

Интересные психологические книги приносят ощутимую пользу людям, которые стремятся к самопознанию и самосовершенствованию. Стивен Кови рассказывает об эффективных методах, помогающих привлечь успех в свою жизнь. Как можно стать счастливым, если не реализовывать в жизни свое предназначение? Ничем нельзя заменить чувство состоятельности, которое приходит в результате кропотливой ежедневной работы над собой.

Современные психологические книги, к коим относится и творение Стивена Кови, имеют колоссальное значение для людей ищущих, способных к саморазвитию. Тот, кто будет читать внимательно и медленно, прорабатывать важнейшие вопросы, непременно заметит сдвиги и добьется желаемого.

Тина Силинг, «Сделай себя сам»

Много ли вы знаете людей, которые достигли в жизни значительного успеха? Еще меньше среди них тех, кто изо дня в день потихоньку идет к своей цели. И дело вовсе не в том, что люди не обладают большими способностями, просто они мало верят в себя. И это очень печально. Надо признать, вера решает многое, почти все. Если вы не цените себя как личность, то и другие не смогут вас никогда понять. По крайней мере до тех пор, пока вы не научитесь любить себя. Авторы психологических книг во всяком случае обращают внимание читателей на взаимную связь между тем, насколько мы ценим себя и чего достигаем в жизни. Необходимо лишь признать, что все действительно находится в наших руках: и удачи, и поражения. Если мы позовем успех в свою жизнь, то он обязательно придет!

Марк Гоулстон, «Ментальные ловушки на работе»

Трудовая деятельность занимает важное место в жизни любого человека. На работе мы проводим большую часть своего времени, и это сложно отрицать. Как не стать заложником тех обстоятельств, что ежедневно возникают сами собой? Об этом и рассказывает книга. На нередко появляются конфликты, перед которыми люди осознают себя бессильными. Но это далеко не так. Если руководствоваться грамотным подходом, можно преодолеть любые препятствия. Лучшие психологические книги несут в себе полезную информацию: они содержат определенный набор шагов, который необходимо сделать для достижения ожидаемого результата. Занимайтесь любимым делом и будьте счастливы!

Брайан Грейси, «Выйди из зоны комфорта»

Истинное развитие достигается только за счет преодоления трудностей. Человек не может двигаться вперед, если он сосредоточенно не проходит сквозь препятствия. Важно только сохранять веру в себя и позитивный настрой. Чтобы достичь чего-то, необходимо покинуть привычное насиженное теплое место и отправиться в неизвестность.

Психологические книги, которые стоит прочесть, нередко подсказывают нам выход из сложных ситуаций. Если хотите привлечь в свою жизнь значимые перемены, не бойтесь что-то изменить! В любом случае у вас всегда будет возможность сделать попытку еще раз. Никто никогда не остановит человека, который во всем демонстрирует готовность во что бы то ни стало добиться желаемого. Книга поможет вам определиться со своими истинными целями, осознать скрытые мотивы и внутренние страхи, предложит методы эффективного преодоления последних. Помните: выйти из зоны комфорта и начать действовать — значит уже пройти половину пути. Все зависит только от вас самих!

Келли Макгонигал, «Сила воли. Как развить и укрепить»

Список психологических книг был бы неполным без этого замечательного исследования. Автор подчеркивает необходимость для иметь сильную волю. С такими внутренними данными мы можем решить любую сложную задачу, покорить желаемую вершину. Никто не может запретить нам двигаться к той цели, которую выберет наше сердце. нередко заставляет человека идти вперед даже тогда, когда он устал или сильно разочарован. Те, кто испытывал на себе ее действие, отмечают постоянное присутствие внутренней уверенности, которая сопровождает личность во всех ее делах. Если осуществляется постоянная работа над собой, человек раскрывается во всей полноте своего потенциала. В данной книге Келли Макгонигал раскрывает секреты силы воли, показывает, как ее наличие влияет на степень успешности личности, на желание стремиться к новым достижениям. Это занимательное исследование необходимо прочесть каждому, чтобы иметь возможность жить счастливо и полностью самореализоваться.

Робин Шарма, «Монах, который продал свой «Феррари»

Много ли существует на свете людей, для которых внутреннее чувство целостности выше внешнего успеха? Гармония достигается за счет соответствия человека своим желаниям. Каждый из нас в глубине души знает, что ему действительно нужно. Другое дело, что многие нередко просто вынуждены подстраиваться под внешние обстоятельства для того, чтобы не выглядеть неспособными или глупыми в глазах общественности. Книга рассказывает о скрытых возможностях каждой личности и о том, как стать по-настоящему счастливым. Автор приводит пример человека, который отказался от внешнего благополучия во имя внутреннего чувства удовлетворения и радости. Прежде чем что-то предпринять в своей жизни, следует задуматься и понять, чего вы на самом деле хотите. Действуйте только исходя из собственных убеждений и возможностей.

Таким образом, психологические книги, которые стоит прочесть, содержат много полезной информации. И только от человека зависит, как он воспользуется полученными знаниями, как скоро сможет превратить их в реальный опыт. Наполняя себя интересными идеями и перспективами, мы неизменно движемся к желаемой цели, открываем для себя новые возможности. Ключ находится только в ваших руках! Никому не дарите собственные силы и способности. Не следует тратить понапрасну время, пытаясь идти заведомо неправильной дорогой. Ложный путь никогда не приводит к счастью. У каждого из нас имеется свое индивидуальное назначение, которому и должно следовать. Достигая настоящих вершин, мы становимся подлинно счастливыми и наполненными.

Какие книги по психологии стоит прочитать? В настоящее время они пользуются невероятной популярностью. Их читают не только профессора, академики и ученые, но и вполне обычные люди, которые интересуются личностным ростом и развитием собственных перспектив. В последние годы стремление к самосовершенствованию значительно возросло. В наш век модно быть успешным, предприимчивым, активным и финансово состоявшимся. Во многом достижению такой цели способствуют художественные и узкоспециализированные тексты. Книги по психологии, которые стоит прочитать, представлены в данной статье.

Гиппенрейтер Ю.Б., «Общаться с ребенком. Как?»

Уверены ли вы, что знаете, как правильно взаимодействовать со своим чадом? Можете ли поручиться за то, что понимаете его с полуслова? С этими вопросами автор обращается к родителям, в чьих семьях растут малыши. Юлия Борисовна тщательным образом объясняет, почему следует как можно скорее наладить контакт с сыном или дочерью и в будущем не допускать возникновения конфликтов. Многие люди допускают ошибку: с появлением в семье младенца они начинают относиться к нему как к своей собственности.

Гиппенрейтер рассказывает, почему подобный подход к воспитанию изначально обречен на провал. Следует уважать позицию маленького человека, прислушиваться к его мнению. Только в этом случае возможен компромисс и формирование понимания. Надо сказать, что данный текст наиболее ярко представляет книги, которые стоит прочесть по психологии.

Хорни К., «Невроз и личностный рост»

Каждый из нас время от времени попадает в состояние стресса. От этого никуда не деться. Зачастую напряженная работа, проблемы в семье, бытовые трудности накладывают серьезный отпечаток на эмоциональное состояние. В первую очередь всегда начинает страдать нервная система. В результате человек становится вялым, апатичным, раздражительным. Книги, которые стоит прочесть по психологии, обязательно учат учитывать собственное эмоциональное состояние. В данном тексте сосредоточились полезные рекомендации, могущие серьезно повлиять на самосознание.

Хорни отмечает, что причиной формирования невроза часто становится нервное напряжение. Именно оно выступает фактором, способствующим созданию любой стрессовой ситуации.

Берн Э., «Игры, в которые играют люди»

Замечательная и мастерски написанная книга. Автор проводит мысль о том, что человек, находясь в социуме, выбирает для себя определенную роль и старается ее исполнять хорошо. Придерживаясь конкретной линии поведения, личность остается уравновешенной и спокойной. Это позволяет нам сохранить свой внутренний мир от невидимого вторжения и эмоционального «обкрадывания». Если бы человек всегда проявлял свои истинные чувства в обществе, то выносил бы от каждого взаимодействия больше душевных ран, нежели смог бы пережить. Сам механизм игры представляет собой своеобразную психологическую защиту.

Мы продолжаем рассматривать книги, которые стоит прочесть по психологии. Эти труды — замечательный дар, позволяющий не просто приобрести новые знания, но и измениться самому.

Познакомившись с этим текстом, вы не сможете оставаться погруженным в прежние проблемы. Это произведение поможет преодолеть внутренние барьеры и прийти к состоянию гармонии.

Д. Роу, «Обнимите меня, пожалуйста»

Существуют такие занимательные книги по детской психологии, которые стоит прочитать родителям в обязательном порядке. Данный текст раскрывает причину развития агрессивности у малышей. В увлекательной форме сюжет рассказывает о том, как мы сами порой избегаем тесного контакта с окружающими, потому что боимся прийти к эмоциональной близости.

Ведь для того, чтобы достичь максимального понимания, необходимо раскрыть собственную душу оппоненту, принять от него воодушевляющий энергетический посыл. Не каждый человек способен быть откровенным. Данную книгу можно давать читать детям. Скорее всего, ребятишки станут воспринимать ее как увлекательную и интересную сказочную историю.

Дж. Рапсон, «Похвалите меня»

Большинство людей зависит от мнения общества. Они ищут одобрения у коллег, родственников, прежде чем принять важное решение. Это не позволяет им в полной мере радоваться жизни. Беспокоясь о том, что подумают окружающие, мы сами запрещаем себе выражать свою подлинную сущность, перестаем стремиться к достижению желаемого.

Вместо того, чтобы ожидать похвалу от начальника, стоит попробовать поискать в себе уникальные черты. Задумайтесь, что отличает вас от толпы? Почему прямо сейчас, не дожидаясь великих достижений, можно уважать себя самого? Данный текст — очень сильная вещь, которая освобождает сознание и помогает по достоинству оценить книги, которые стоит прочесть по психологии.

Прайс Д.Р., «Книга изобилия»

В данном тексте представлена программа по привлечению успеха в жизнь. Она состоит из сорока важных шагов, которые необходимо выполнять в строго определенной последовательности. Автор говорит о том, что процветание и счастье — это неотъемлемые атрибуты личности, которая живет по законам Вселенной и не пытается ей противоречить. Ничто не представляет для человека такую большую ценность, как возможность быть самим собой. Достичь искренности в отношениях с другим человеком — это большая победа.

«Книга изобилия» относится к числу тех произведений, которые хочется перечитывать постоянно. Она не надоедает со временем, а напротив, начинает приоткрывать свои тайные грани. Лучше приобрести ее отдельно в бумажном варианте и поставить на полку.

Какие еще существуют книги по психологии, которые стоит прочитать каждому?

Синельников В., «Тайны подсознания»

Данный автор является основоположником теории о том, что все, происходящее в физическом мире, подчиняется тонким законам Вселенной. Наше подсознание влияет на физическое здоровье таким образом, что в реальности это проявляется наличием или отсутствием конкретных недугов. Причем каждая болезнь бывает вызвана определенными мыслями и действиями.

Валерий Синельников подчеркивает утверждение, что все в этом мире происходит заслуженно. Исходя из данного убеждения, получается, что мы можем изменить любую ситуацию. Человеку важно иметь чистоту помыслов и желать окружающим только счастья. Приняв на себя полную ответственность за свою жизнь, можно добиться в ней выдающихся успехов. Каждому из нас вполне по силам реализовать сокровенные мечты, избавиться от многолетних болей и всяческих страданий.

Хей Л., «Сила внутри»

Книги по психологии, которые стоит прочитать женщине, отличаются от других. Луиза Хей — популярный автор именно среди представительниц прекрасного пола. Ее книги читают с упоением и большим воодушевлением. Тем дамам, которые следуют изложенным в текстах методикам, в конечном итоге начинает везти в жизни: они встречают человека своей мечты, становятся более женственными и привлекательными. Луиза Хей рассказывает о том, что любое недомогание можно победить, если изменить образ мышления, попробовать создавать в голове только позитивные образы.

Мы обладаем великой силой, которую, к сожалению, совершенно бездарно используем. Многие люди не замечают существующих индивидуальных потребностей, потому что постоянно пытаются угодить обществу. Такая позиция ущербна по своей природе и не приводит ни к чему хорошему. Чтобы стать счастливым, достаточно находиться в гармонии с самим собой и целым миром вокруг.

Чеповой В. и Ясная А., «Перекресток»

Данная книга рассказывает о том, как сильно люди влияют друг на друга. Каждая новая встреча с незнакомцем несет в себе дополнительные скрытые возможности. Ежедневно мы совершаем выбор, который так или иначе повлияет на всю нашу последующую жизнь. Авторы подчеркивают мысль о том, почему нельзя недооценивать важность отдельно взятого мгновения. Один лишь миг может открыть новый взгляд на ситуацию.

Книги по психологии, которые стоит прочитать мужчине, не столь многочисленны, как женские. Однако данный текст заинтересует представителей сильного пола, имеющих твердое намерение полностью реализовать в жизни свой потенциал и преуспеть в любимом деле. Мужчине будет интересно чувствовать себя первооткрывателем глубокой мысли о счастье.

Таким образом, книги по психологии необходимо изучать для собственного становления и саморазвития. Такое вдумчивое чтение приносит колоссальную пользу.

Существует много книг, которые рассказывают о психологии человека, но у каждого есть собственные любимые авторы и произведения, которые запали в душу. Я расскажу про лучшие книги по психологии — естественно, на свой взгляд и вкус, дам небольшую аннотацию и поделюсь соображениями.

Про людей

На мой взгляд, любое движение вперед начинается с отношения к себе и к другим людям, каждый из нас должен найти свое место в социуме и научиться взаимодействовать с другими людьми. Самой подходящей книгой для этого на мой взгляд являются: «Философские сказки» Николая Козлова ,

Кому понравится эта книга: тем, кто любит последовательное изложение материала на эмпирических примерах и готов к саморазвитию; тем, кто неравнодушен к хорошему конспекту — надо сказать, что весь материал в книгах Козлова хорошо структурирован; тем, кто готов внимательно посмотреть на себя и свою жизнь (особенно это важно для женщин).

Редкий список, куда входят 10 лучших книг по психологии, может обойтись без Берна, и я тоже не стану увиливать — «Игры, в которые играют люди» , автором которой является Эрик Берн, когда-то была моей настольной книгой.

Если вы задумываетесь о том, почему все в вашей жизни складывается именно так, а не иначе — то несомненно эта книга рекомендована к прочтению.

Если говорить вкратце, то все ситуации в нашей жизни так или иначе связаны с общением и поведением, и ведем мы себя либо как взрослые, либо как родители, или же вовсе как дети. Берн в своей книге описывают кучу социальных механизмов взаимодействия — это ритуальные действия нашего времени, с которыми стоит познакомиться каждому, кто хочет добиться успеха и стать счастливым человеком.

Про личную жизнь

Личная жизнь — одна из важнейших составляющих жизни человека, если человек счастлив в отношениях, то он будто бы чувствует крылья за спиной, у него все получается и он ощущает истинное вдохновение, за что бы ни брался! А если на личном фронте не ладится, то картина становится печальной — ни успехов, ни побед, одни самокопания.

Поэтому наладить личную жизнь очень и очень важно – и для женщин, и для мужчин. Порой помогает просто поговорить, высказать все свои недовольства и взаимные упреки. Но что делать, если есть более глубокие проблемы? Далеко не все семейные пары готовы идти к психологу (кстати, и наличие проблем признают не все), поэтому порой проще и эффективнее обратиться к книге.

Множеству женщин не хватает искренних отношений, они хотели бы встретить человека, с которым можно строить настоящую семью – но в то же время большинство женщин не готово к саморазвитию, они находятся в своеобразной ловушке и мыслят теми категориями, которые они почерпнули от своих родителей, подруг, других женщин. Чтобы научиться строительству отношений, нужно начать понимать представителей сильного пола.

Первая книга об отношениях, которую я хочу посоветовать, пригодится для женщин. Это книга «Вы ничего не знаете о мужчинах» Стива Харви.

Между прочим, он профессиональный комик, а вовсе не психолог, но мне кажется, что прислушиваться нужно не к мнению тех, кто добросовестно просидел все лекции в университете, а к тем, кто имеет практический опыт — здесь Харви уделает множество психологов, ведь у него за плечами два бракоразводных процесса и три брака (согласитесь, это дает ему право рассуждать насчет отношений, а также женщин и их мужей).

На мой взгляд, книга поможет и незамужним девочкам, и женщинам, которые давно в браке — согласитесь, всегда можно что-то улучшить. Множество мужчин рекомендует эту книгу к прочтению, называя её инструкцией по саморазвитию для женщин, которые хотят замуж.

Наверное, я никого не удивлю, включив в свою подборку 10 лучших книг по психологии произведение «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры» Джона Грэя — если вы не читали эту книжку, то наверняка слышали о ней.

Да, её принято ругать — слишком американизирована, слишком часто автор повторяется. Лично мне понравилось то, что произведение дает практические рекомендации — как быть и что делать, если отношения не клеятся. Да, до многих моментов можно дойти самостоятельно, но лучше сократить время и прочесть книжку (тем более, что читается она легко).

И наконец одна из книг, благодаря которой я спасла свой брак — «Почему мужчины врут, а женщины ревут» Барбары и Алана Пиз.

Мое знакомство с Аланом Пизом началось с книги о телодвижениях — как наши жесты говорят о нас больше, чем слова, и как себя вести, чтоб добиться желаемого. Поэтому когда в моей личной жизни начались проблемы, я подыскивала литературу среди знакомых авторов, и книга четы Пиз была тем, что надо.

Если у вас есть проблемы с эмоциональным взаимодействием, если вы чувствуете, что вами манипулируют в отношениях, а ваша семейная жизнь стоит под большим вопросом, то самое время прочесть эту книгу – это будет полезно для отношений.

Есть еще много прекрасных книг, которые понравятся и женщинам, и мужчинам, но лучше всего начать с чего-то действительно стоящего, что поможет вашему саморазвитию.

Про развитие

Последняя часть моей подборки посвящена личному развитию, мне кажется, что развитый человек добьется успеха в любой сфере деятельности — все дело в том, что у него правильное мышление и он следует определенным правилам психогигиены.

Если вы когда-нибудь отчаивались, ощущая, что слишком многого хотите и боитесь не успеть все — это ваше чтиво. Думаю, каждому из нас знакома ситуация, когда ваши мечты все никак не могут стать реальностью. Барбара Шер рассказывает, что с этим делать и как претворить в жизнь свои желания.

На самом деле, все очень и очень просто — прежде всего, нужно сформулировать главную мечту, а затем постепенно претворять её. Звучит просто, но в книжке автор дает большое количество на самом деле полезных советов и рассказывает поучительные истории, который дают нужную мотивацию.

Одной из лучших книжек по личностному росту я считаю произведение Тины Силиг под названием «Почему никто не рассказал мне это в 20?»

Это что-то среднее между пособием для начинающего бизнесмена и учебником, как найти свое место в жизни. Каждый из нас ищет свой путь, у одних это получается само собой, другим требуется какой-то внешний мотиватор, и им может стать книга Тины Силиг. Между прочим, Тина Силиг тоже не является психологом — она является преподавателем, и работает в университете Стэнфорда — ведет курс по инновациям в сфере предпринимательства.

Благодаря этой книге вы сможете приобрести действительно креативное и революционное мышление. Вы научитесь искать новые идеи, пробовать новое и искать вдохновение в обыденных вещах.

Если вы хотите научиться чему-то новому или завести новые привычки, то прочитайте книгу «Одна привычка в неделю» автора Бретт Блюменталь — вы сможете стать лучше, чем вы есть на самом деле.

Хотите быть эффективным? Хотите стать новым человеком с новыми увлечениями? Прочтите книгу Блюменталь. Вы поймете, как работают маленькие шаги — вы можете придти к любой большой цели, двигаясь постепенно. Вы научитесь укреплять свое здоровье, вы придете к благополучию, вы сможете получить что угодно — начиная от прекрасного музыкального вкуса и заканчивая высокой производительностью в работе.

И последняя книга в моем списке — «100 способов изменить жизнь» Ларисы Парфеньтевой.

Этого автора я читала еще в то время, когда она вела рубрику на сайте своего издательства. На самом деле, есть множество способов изменить все, что есть в вашей жизни, но мало кто знает о них и готов попробовать.

В книге Парфеньтевой вы найдете ответы на самые важные вопросы, которые помогут вам менять свою жизнь постепенно. Вы научитесь прощать свои прошлые обиды, вы сможете преодолеть собственные страхи и найти свой путь реализации.

Время для книжек по саморазвитию

Когда нужно читать книги по саморазвитию? Всегда. У мужчин и женщин разный подход к проблемам — для одного человека любая проблема это прежде всего стресс, для другого — интересная задача. Книги, которые я советую, помогут вам разобраться в себе и настроить собственную жизнь на нужный лад. Если у вас нет отношений (или у ваших отношений сейчас непростой период), то самое время прочесть что-нибудь важное для себя. Не ждите, пока вам посоветуют или подарят подходящую книгу — ищите самостоятельно и меняйтесь тогда, когда вам этого хочется.

Если в какой-то момент вы чувствуете, что обстоятельства, которые с вами происходят, вдруг вышли из под контроля, то знайте — вам нужна перезагрузка, нужно взглянуть на происходящее с новой стороны, и в этом поможет хорошая книга по саморазвитию.

Выбирайте психологические , которые помогают улучшить жизнь и способствуют саморазвитию личности и человека и вы сможете составить собственный список — те психологические книги, которые помогли лично вам.

Сегодня редко удается встретить по-настоящему полезные и интересные книги по саморазвитию. Иногда красивая обложка скрывает за собой посредственное содержание. Чтобы вам было чуть проще ориентироваться в многообразии развивающие литературы, мы приготовили обзор 10 последних новинок конца 2013 — начала 2014 гг.

«Эмоциональный интеллект. Российская практика». Сергей Шабанов Алена Алешина

Эта книга не такая популярная, как тёзка от Дэниела Гоулмана, но очень полезная, информативная и ориентированная на российскую практику. Здесь переплетены психология, социология, НЛП, менеджмент и многие другие дисциплины, которые помогут вам понимать и управлять своими и чужими эмоциями. Кроме того, данное произведение является настоящим учебным пособием, которое предлагает различные кейсы, вопросы, упражнения, мнения (в том числе и скептические). Книгу можно просто прочитать за несколько вечеров, а можно и заниматься вместе с ней на протяжении нескольких недель – выбирайте сами.

Авторы этой книги, Сергей Шабанов и Алена Алешинат — успешные бизнес-тренеры компании EQuator, авторы тренингов и программ для руководителей и лидеров. Среди их клиентов — «Северсталь», «СИБУР», «МТС», MAGNA Cosma International, Nissan Manufacturing RUS, группа компаний Danone в России, компания Яндекс.Деньги, DataArt, OpenWay, «Газпромнефть-Северо-Запад», Альфа-Банк, СИАБ, «Уралсиб», «Восточный экспресс банк», Северо-Западное таможенное управление, Swedwood, «Юлмарт» и другие. В книге владельцы консалтинговой компании EQuator рассказывают об отечественной практике применения эмоционального интеллекта в бизнесе. Эмоциональный интеллект или EQ — это понятие, которое характеризует способность человека осознавать эмоции, достигать и генерировать их так, чтобы содействовать мышлению, пониманию эмоций и того, что они означают и, соответственно управлять ими таким образом, чтобы способствовать своему эмоциональному и интеллектуальному росту.

Я очень рад, что мне удалось прочитать данную книгу, которая отлично дополняет уроки на нашем сайте. Особенно эта книга будет полезна тем, кто решил создавать художественные произведения. Это не учебник, а, скорее, собрание метафористически историй, диалогов, стихов и фотографий, которые позволят вам прочувствовать творческий дух Марины Москвиной.

Страница книги на сайте издательства.

«Брать или отдавать? Новый взгляд на психологию отношений». Адам Грант

Это ещё одна полезная книга по психологии развития. Автор пытается доказать, что желание помогать другим людям в ущерб собственным интересам, не ожидая никаких наград, не только не является бесполезным, а, наоборот, приводит людей к успеху. Не верите? Прочитайте книгу.

Автор книги, Адам Грант — самый молодой и самый популярный среди студентов профессор Уортонской школы бизнеса. Посвятил более десяти лет профессиональной жизни изучению психологии взаимоотношений в самых разных структурах — от Google до ВВС США. Авторитетный журнал BusinessWeek включил Адама Гранта в мировой Топ-40 профессоров моложе 40 лет.

Страница книги на сайте издательства.

  • Раздел « », где собрана популярная литература в дополнение к ;
  • Статья « » в нашем блоге.

12 лучших книг о воспитании

Сразу хочу оговориться, что многих хороших книг нет в моем списке не потому, что они мне не понравились, а потому, что я их не читала. Особенно это касается современных книг, печатается много, не все успеваешь. 

Мой список можно сказать базовый, это та основа и минимум, которые точно позволят ориентироваться в вопросах воспитания детей и эмоционального с ними общения. 

Важно понимать, что в чтении не действует принцип «чем больше, тем лучше». Лучше прочитать одну книгу серьезно и вдумчиво, чем проглотить десяток. Часто получаю такие комментарии: прочитал миллион книг по психологии, второй миллион на очереди, что еще почитать? 

Не надо стараться прочитать все, что написано про детей и воспитание. Постоянный непереваренный поток информации проходит транзитом через вашу голову, ничего не меняя ни в мозге, ни в душе, ни в жизни. 

Для того, чтобы извлечь пользу из информации ее нужно не просто получить. Просто прочитанная информация не становится вашим знанием. Информацию нужно: 
— получить;
— осознать;
— сверить с уже имеющимися данными;
— критически осмыслить;
— сопоставить со своей жизнью; 
— отсортировать лишнее;
— применить на практике; 
— проанализировать результат и сделать выводы. 

Для всего этого нужно ВРЕМЯ, периоды пустоты, тишины и пространство, чтобы подумать. Подарите себе такую роскошь, как время размышления над книгой, не питайтесь информационным фаст фудом. 

Тогда книги пойдут на пользу, информация станет ЗНАНИЕМ, интегрированным в вашу жизнь, и не будет столь частой ситуации, когда «много читал, все понимаю, но ничего не могу изменить». Если вы не можете использовать информацию, то это то же самое, как если бы вы ею вообще не владели. 

1. Януш Корчак «Как любить ребенка»

Это базовая и одна из самых любимых книг, которую нельзя «прочитать», а нужно постоянно «читать», думать вслед за автором. 

2. Ю. Гиппенрейтер «Разговарвать с ребенком: КАК?» 

Полезная книга про технологию эмоционального контакта с ребенком. 

3. К. Прайор «Не рычите на собаку» 

Также входит в топ моего личного рейтинга. Эту книгу нужно прочитать, понять и освоить на практике всем, кто планирует на кого – то вообще воздействовать. 
Книга о том, как влиять на поведение людей. Те же правила, что описаны в этой книге я изложила в своих книгах про детей, только, с соответствующими «детскими» примерами. 
Книга – классика!! 

4. Э. Мазлиш «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили»

Хорошая понятная книга про эмоциональный контакт, много практики. 

5. Э. Мазлиш «Братья и сестры» 

Самая лучшая, на мой взгляд, книга об отношениях братьев и сестер. Если у вас больше одного – книга для вас. 

6. Б. Фурман «Навыки ребенка» 

Книга поможет, если у ребенка есть проблемы – с эмоциями, с другими детьми, с поведением. Если ребенок вам доверяет и готов сотрудничать, вы можете помочь ребенку преодолеть проблемы с помощью этой книги. 

7. Зимбардо «Застенчивый ребенок» 

Книга, как понятно из названия, про застенчивость. Вряд ли найдете по этой теме что-то лучше. 
Полезно читать не только родителям застенчивых детей, а и всем прочим. 
У него же есть книга про взрослую застенчивость, тоже интересно. 

8. М. Селигман «Ребенок оптимист» 

Если честно, книга скучноватая, но полезная. Хорошо показывает природу низкой самооценки детей и склонности к депрессивным реакциям, дает пути выхода из кризиса. Книга развенчивает мифы о том, как поднимать детям самооценку и как учить уверенности в себе. Полезно всем почитать. 

9. Л. Петрановская «Тайная опора» 

10. А. Курпатов «Руководство для Фрекен Бок» 

Книги про то, как не сделать из ребенка невротика. 

11. К. Макголиган «Сила воли» 

В воспитании обязательно встает вопрос самоконтроля. Эта книга действительно помогает разобраться с этим вопросом и научиться лучше себя контролировать. Никаких идей про битье подушки! Действительно научный подход в популярной форме. Книга- тренинг! 

12. В. Сухомлинский «Родительская педагогика» 

Книга приятно несовременная. Очень полезно ее читать именно на фоне современного отношения к детям и с детьми, несколько отрезвляет. 

В книге присутствует значительный социалистический пафос, но его можно при чтении опустить. 

Еще раз подчеркну, что список не претендует на полноту, это скорее необходимая база. Но лучше читать меньше, но осознанно, чем много, но хаотично! 

Интересного вам чтения! 

Еще больше полезных статей на сайте Елизаветы Филоненко 

Подписаться на авторский канал психолога Елизаветы Филоненко

9 книг по семейной психологии

Политика публикации отзывов

Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:

1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт

На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте [email protected].

2. Мы за вежливость

Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.

3. Ваш отзыв должно быть удобно читать

Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.

4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки

Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.

5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»

Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».

Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу