Какой должен быть вес у мальчика в 12 лет: Рост и вес ребенка в 12 лет: таблица и нормы
Рост и вес ребенка в 12 лет: таблица и нормы
Мальчики
Рост: 134,9 — 170,3 смРост мальчика в 12 лет в норме составляет 134,9 — 170,3 см
| Рост | Норма веса |
|---|---|
| 135 см | 28,8 — 36,4 кг |
| 136 см | 29,2 — 36,9 кг |
| 137 см | 29,6 — 37,4 кг |
| 138 см | 30,1 — 38,0 кг |
| 139 см | 30,5 — 38,5 кг |
| 140 см | 30,9 — 39,1 кг |
| 141 см | 31,4 — 39,7 кг |
| 142 см | 31,8 — 40,2 кг |
| 143 см | 32,3 — 40,8 кг |
| 144 см | 32,7 — 41,4 кг |
| 145 см | 33,2 — 41,9 кг |
| 146 см | 33,7 — 42,5 кг |
| 147 см | 34,1 — 43,1 кг |
| 148 см | 34,6 — 43,7 кг |
| 149 см | 35,1 — 44,3 кг |
| 150 см | 35,5 — 44,9 кг |
| 151 см | 36,0 — 45,5 кг |
| 152 см | 36,5 — 46,1 кг |
| 153 см | 37,0 — 46,7 кг |
| 154 см | 37,4 — 47,3 кг |
| 155 см | 37,9 — 47,9 кг |
| 156 см | 38,4 — 48,5 кг |
| 157 см | 38,9 — 49,2 кг |
| 158 см | 39,4 — 49,8 кг |
| 159 см | 39,9 — 50,4 кг |
| 160 см | 40,4 — 51,1 кг |
| 161 см | 40,9 — 51,7 кг |
| 162 см | 41,4 — 52,3 кг |
| 163 см | 41,9 — 53,0 кг |
| 164 см | 42,5 — 53,6 кг |
| 165 см | 43,0 — 54,3 кг |
| 166 см | 43,5 — 55,0 кг |
| 167 см | 44,0 — 55,6 кг |
| 168 см | 44,6 — 56,3 кг |
| 169 см | 45,1 — 57,0 кг |
| 170 см | 45,6 — 57,6 кг |
Девочки
Рост: 137,6 — 171,8 см| Рост | Норма веса |
|---|---|
| 138 см | 30,4 — 39,6 кг |
| 139 см | |
| 140 см | 31,3 — 40,8 кг |
| 141 см | 31,7 — 41,4 кг |
| 142 см | 32,2 — 42,0 кг |
| 143 см | 32,6 — 42,5 кг |
| 144 см | 33,1 — 43,1 кг |
| 145 см | |
| 146 см | 34,0 — 44,4 кг |
| 147 см | 34,5 — 45,0 кг |
| 148 см | 34,9 — 45,6 кг |
| 149 см | 35,4 — 46,2 кг |
| 150 см | 35,9 — 46,8 кг |
| 151 см | |
| 152 см | 36,9 — 48,1 кг |
| 153 см | 37,3 — 48,7 кг |
| 154 см | 37,8 — 49,3 кг |
| 155 см | 38,3 — 50,0 кг |
| 156 см | 38,8 — 50,6 кг |
| 157 см | |
| 158 см | 39,8 — 51,9 кг |
| 159 см | 40,3 — 52,6 кг |
| 160 см | 40,8 — 53,3 кг |
| 161 см | 41,4 — 53,9 кг |
| 162 см | 41,9 — 54,6 кг |
| 163 см | 42,4 — 55,3 кг |
| 164 см | 42,9 — 56,0 кг |
| 165 см | 43,4 — 56,6 кг |
| 166 см | 44,0 — 57,3 кг |
| 167 см | 44,5 — 58,0 кг |
| 168 см | 45,0 — 58,7 кг |
| 169 см | 45,6 — 59,4 кг |
| 170 см | 46,1 — 60,1 кг |
| 171 см | 46,6 — 60,8 кг |
Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.
Данные веса мальчиков по месяцам до 17-ти лет
|
Данные веса девочек по месяцам до 17-ти лет
|
Рост и вес мальчика в 12 лет: таблица и нормы
Рост: 134,9 — 170,3 смРост мальчика в 12 лет в норме составляет 134,9 — 170,3 см
| Рост | Норма веса |
|---|---|
| 135 см | 28,8 — 36,4 кг |
| 136 см | 29,2 — 36,9 кг |
| 137 см | 29,6 — 37,4 кг |
| 138 см | 30,1 — 38,0 кг |
| 139 см | 30,5 — 38,5 кг |
| 140 см | 30,9 — 39,1 кг |
| 141 см | 31,4 — 39,7 кг |
| 142 см | 31,8 — 40,2 кг |
| 143 см | 32,3 — 40,8 кг |
| 144 см | 32,7 — 41,4 кг |
| 145 см | 33,2 — 41,9 кг |
| 146 см | 33,7 — 42,5 кг |
| 147 см | 34,1 — 43,1 кг |
| 148 см | 34,6 — 43,7 кг |
| 149 см | 35,1 — 44,3 кг |
| 150 см | 35,5 — 44,9 кг |
| 151 см | 36,0 — 45,5 кг |
| 152 см | 36,5 — 46,1 кг |
| 153 см | 37,0 — 46,7 кг |
| 154 см | 37,4 — 47,3 кг |
| 155 см | 37,9 — 47,9 кг |
| 156 см | 38,4 — 48,5 кг |
| 157 см | 38,9 — 49,2 кг |
| 158 см | 39,4 — 49,8 кг |
| 159 см | 39,9 — 50,4 кг |
| 160 см | 40,4 — 51,1 кг |
| 161 см | 40,9 — 51,7 кг |
| 162 см | 41,4 — 52,3 кг |
| 163 см | 41,9 — 53,0 кг |
| 164 см | 42,5 — 53,6 кг |
| 165 см | 43,0 — 54,3 кг |
| 166 см | 43,5 — 55,0 кг |
| 167 см | 44,0 — 55,6 кг |
| 168 см | 44,6 — 56,3 кг |
| 169 см | 45,1 — 57,0 кг |
| 170 см | 45,6 — 57,6 кг |
Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.
Соотношение роста и веса у подростков: подробная оценка, периоды, таблица
Подростковый возраст – это прекрасное и сложное время. Период полового созревания, сопровождается серьезными физиологическими изменениями в организме.
Родителям рекомендуется регулярно контролировать процесс и научиться правильно оценивать происходящие перемены.
Нормы веса и роста у подростков
Каждый ребенок развивается по-своему. Самостоятельно отслеживать колебания пропорций у подростков, можно по специально разработанным и установленным нормам.
Таблицы соотношения роста и веса у подростков, представляют собой среднестатистические значения, которые описывают общие границы, и не исключают индивидуальных аспектов:
- специфика протекания вынашивания плода женщиной;
- тяжелые роды матери;
- наследственные факторы;
- наличие хронических болезней;
- неблагоприятный психологический климат в семье.
Норма роста и веса для мальчиков
Таблица № 1 Показатели роста мальчиков 12-14 лет (указаны в см)
| Критерии роста | Возраст (лет) | ||
| 12 | 13 | 14 | |
| Очень низкий | Менее 136 | До 141 | До 148 |
| Низкий | 136-140 | 141-145 | 148-152 |
| Ниже среднего | 140-143 | 145-149 | 152-156 |
| Средний | 143-154 | 149-160 | 156-167 |
| Выше среднего | 154-159 | 160-166 | 167-172 |
| Высокий | 159-163 | 166-170 | 172-176 |
| Очень высокий | Выше 163 | От 170 | Более 176 |
Таблица № 2 Показатели веса мальчиков 12-14 лет (указаны в кг)
| Критерии веса | Возраст (лет) | ||
| 12 | 13 | 14 | |
| Очень низкий | Менее 28 | До 30 | До 34 |
| Низкий | 28-30 | 30-33 | 34-38 |
| Ниже среднего | 30-34 | 33-38 | 38-42 |
| Средний | 34-45 | 38-50 | 42-56 |
| Выше среднего | 45-50 | 50-56 | 56-63 |
| Высокий | 50-58 | 56-66 | 63-73 |
| Очень высокий | Более 58 | Более 66 | Более 73 |
Норма роста и веса для девочек
Таблица № 3 Показатели роста девочек 12-14 лет (указаны в см)
| Критерии роста | Возраст (лет) | ||
| 12 | 13 | 14 | |
| Очень низкий | Менее 137 | До 143 | До 147 |
| Низкий | 137-142 | 143-148 | 147-152 |
| Ниже среднего | 142-145 | 148-151 | 152-155 |
| Средний | 145-154 | 151-159 | 155-163 |
| Выше среднего | 154-159 | 159-163 | 163-167 |
| Высокий | 159-163 | 163-168 | 167-171 |
| Очень высокий | Выше 163 | От 168 | Более 171 |
Таблица № 4 Показатели веса девочек 12-14 лет (указаны в кг)
| Критерии веса | Возраст (лет) | ||
| 12 | 13 | 14 | |
| Очень низкий | Менее 27 | До 32 | До 37 |
| Низкий | 27-31 | 32-38 | 37-43 |
| Ниже среднего | 31-36 | 38-43 | 43-48 |
| Средний | 36-45 | 43-52 | 48-58 |
| Выше среднего | 45-51 | 52-59 | 58-64 |
| Высокий | 51-63 | 59-63 | 64-72 |
| Очень высокий | Более 63 | Более 63 | Более 72 |
Таблицы соотношения роста и веса для детей подросткового возраста
Предлагаемые в таблицах цифры, рассчитаны по средне антропометрическим значениям, присущим конкретному возрасту.
Таблица № 5 Выборочное соотношение роста и веса мальчиков 12-14 лет
| Период | Оптимальные показатели | ||||||
| Недостаток | Норма | Превышение | |||||
| Рост (см) | Масса тела(кг) | Рост (см) | Масса тела(кг) | Рост (см) | Масса тела(кг) | ||
| 12 | 139 | 31 | 159 | 35 | 160 | 52 | |
| 13 | 145 | 34 | 165 | 44 | 165 | 58 | |
| 14 | 152 | 38 | 168 | 49 | 172 | 64 | |
Таблица № 6 Выборочное соотношение роста и веса девочек 12-14 лет
| Период | Оптимальные показатели | ||||||
| Недостаток | Норма | Превышение | |||||
| Рост (см) | Масса тела(кг) | Рост (см) | Масса тела(кг) | Рост (см) | Масса тела(кг) | ||
| 12 | 141 | 32 | 150 | 40 | 158 | 54 | |
| 13 | 147 | 37 | 155 | 47 | 164 | 61 | |
| 14 | 151 | 43 | 159 | 53 | 167 | 65 | |
В период бурного развития, не состыковки в соотношениях, могут происходить по естественным причинам.
Подробная оценка, рекомендации, проблемы
Вопросы гармоничного формирования будущего мужчины и женщины, всецело лежат на плечах родителей. Подростковая оценка свой внешности, не всегда является объективной, и зачастую приводит к надуманным проблемам и комплексам.
Данный период, требует более внимательного и чуткого отношения к детям со стороны взрослых. Изменяющиеся параметры, желательно, контролировать, а причины и способы разрешения ситуации обсуждать совместно с ребенком.
Низкорослость или наоборот, слишком большая длинна тела, могут являться предрасположенными факторами, передающимися от близких родственников. Терапия в таком случае, не проводится. При отсутствии генетических причин, требуется консультация врача. Самостоятельно делать выводы и применять кардинальные меры, не следует.
Для того, чтобы минимизировать риски возникновения отклонений в развитии, важно придерживаться ряда рекомендаций:
- наладить полноценный сбалансированный рацион питания;
- исключить применение низкоуглеводных, жестких, экспресс-диет, возможны только ограничения жирных и высококалорийных продуктов;
- присутствие регулярной физической активности;
- соблюдение положенного времени для сна и отдыха;
- алкоголь, табак, наркотические психотропные вещества – под запретом.
Оценка веса по индексу массы тела
Определить пропорциональность развития, возможно по формуле индекса массы тела. Для того, чтобы высчитать ИМТ, требуется разделить исходную массу тела на рост (в м.), возведенный в квадрат.
К примеру, рост ребенка составляет 143 см. – это 1,43 м., вес – 47 кг.
Производим вычисление: 47 / (1,43*1,43) =22,9
Таблица № 7 Оценка ИМТ
| Коэффициент | Соответствие массы тела росту | Рекомендации
|
| До 16,5 | Сильное истощение | При значительном дефиците массы, требуется обследование. |
| 16,6-18,5 | Незначительный недобор | Наладить питание, добавить витаминный комплекс. |
| 18,6-25 | Норма | Поддерживать режим. |
| 25-30 | Немного повышенный | Уменьшить потребление высокоуглеводной пищи, повысить ежедневную активность: зарядка, прогулки, медленный бег. |
| 30-35 | Избыточный вес (первая степень ожирения) | Коррекции по назначению врача. |
| 35-40 | Вторая степень ожирения | |
| От 40 | Сильное ожирение (3-я степень) |
Оценка роста
Измерять высоту ребенка, рекомендуется ежемесячно. Сопоставляя табличное значение с данными на измерительной линейке, важна правильная интерпретация результатов.
Таблица № 8 Оценка показателей роста
| Очень низкий | Серьезный признак задержки физического развития. Ребенок должен пройти обследование. |
| Низкий | Может указывать на отставание. Нередко встречается среди недоношенных детей. |
| Ниже среднего | Небольшой недобор, но в пределах нормы. |
| Средний | Норма. Характерно для большинства подростков. |
| Выше среднего | Возможны отклонения, либо наследственная черта. |
| Очень высокий | Указывает на эндокринные нарушения. Обращение к врачу. |
Для объективного восприятия полученных результатов, полностью полагаться на табличные формулировки, не следует. Важно учитывать наследственные факторы, образ жизни, особенности протекания пубертатного периода, играющие весомую роль в формировании растущего человека.
Оценка по весу
Табличные коэффициенты носят приблизительный характер и используются в качестве ориентира.
Таблица № 9 Оценка показателей массы тела
| Большой недовес | Явный признак истощения. Необходима терапия под контролем врачей. |
| Низкий | Указывает на отставание. Рекомендовано обследование. |
| Меньше средней | Немного не добирает до нормы. Требуется пополнение рациона полезными продуктами и микроэлементами. |
| Средний | Норма. Показатель здорового развития. |
| Излишняя масса | Существует риск ожирения. Важно откорректировать питание и увеличить физическую активность. |
| Очень большой | Явный признак ожирения. Обязательное обращение к диетологу. |
Даже в пределах нормы, внешне тело может казаться худоватым или наоборот полноватым. Это зависит от скорости формирования скелета или соотношения жировой и мышечной ткани в организме.
Периоды ускоренного, интенсивного роста подростка
В момент полового созревания, у подростков происходит заметный прирост длинны и массы тела. Для девочек «пубертатный скачек» возникает в 11-12 лет, прибавление составляет 7-9 см. в год. Начиная с 13 лет, темпы снижаются.
У мальчиков, этап ускоренного взросления начинается позже, в 14-15 лет. Замедление процесса, приходится на 19-22 года.
Девочки 12-14 лет превосходят ровесников. Зато к 15 годам, мальчишки «вытягиваются» и догоняют одноклассниц по всем показателям.
Период интенсивного развития отмечается рядом признаков:
- фигура выглядит нескладной;
- позвоночник немного отстает от туловища;
- руки и ноги непропорционально длинные и тонкие;
- телосложение худощавое;
- присутствует некая неуклюжесть.
Равномерная скорость физиологических изменений, предполагает постепенное увеличение параметров в течение одного-двух лет. В другом случае, прибавка совершается резким скачком за пару месяцев.
Маленький рост подростка: как увеличить?
Медленные темпы развития, беспокоят как самих подростков, так и их родителей. Взрослые часто решаются на радикальные меры, приобретая для ребенка гормоны, используя хирургическое вмешательство, нередко приводящие к осложнениям и побочным эффектам.
Изменить ситуацию к лучшему, можно более приемлемыми и щадящими методами:
- Центральное место отводиться пересмотру питания. В пище обязательно присутствие мяса, рыбы, овощей и фруктов.
- Весомое значение отводится спортивным занятиям: плавание, баскетбол, волейбол, езда на велосипеде.
- Эффективным упражнением для вытягивания позвоночника, признан вис на турнике. Элемент требуется выполнять по 5-10 минут в течение дня.
- Укрепить мышцы спины, и активировать работу организма помогают растяжительные техники и асаны из йоги.
- Важно постоянно следить за осанкой и не сутулиться во время ходьбы, сидя за партой, столом.
Заключение
Несоответствие параметров, не должно являться поводом для паники. Правильным решением, станет своевременное обращение к подростковому терапевту, детальное обследование и получение назначенной терапии.
нормы от 1 до 18 лет по ВОЗ
Каждая мама знает, что после рождения в детской поликлинике врачи ежемесячно измеряют рост и вес ее крохи. Показатели обязательно фиксируются в медицинской карточке и подвергаются анализу. Таким образом у врачей имеется на руках четкая динамика развития малыша по двум основным параметрам. Какой смысл в этих измерениях? Антропометрические данные детей помогают диагностировать различные заболевания и патологии на ранних этапах их развития.
С самого рождения важно наблюдать за динамикой развития роста и веса малышаПоказатели роста и веса для детей – зачем они нужны?
Существуют общепринятые нормы роста и веса для каждого возраста. Любое отклонение от этих стандартов становится первым тревожным звоночком, сигнализирующим о том, что с малышом что-то не в порядке. Врачи определяют сбой, если при хорошем питании кроха плохо набирает вес. Это может стать сигналом развивающейся анемии, рахита, болезней эндокринной системы и иммунодефицита. Слишком маленький рост может стать последствием нехватки гормона роста в детском организме. Избыточный вес при умеренном питании станет поводом для проверки работы щитовидной железы и надпочечников.
Каждый ребенок развивается индивидуально, поэтому небольшие отклонения от нормы допустимы. Значительные нехарактерные для детей изменения в двух этих показателях помогут врачам не только узнать о наличии проблемы, но и укажут, где ее следует искать. Своевременная диагностика помогает вовремя назначить терапию и избежать последствий.
На какие таблицы ориентироваться – отечественной педиатрии или ВОЗ?
До начала 90-х врачи ориентировались при измерениях показателей на старые нормы, которые ранее приняла ВОЗ. В это время Всемирная организация здравоохранения тщательно занялась изучением устаревших стандартов и сделала неутешительные выводы.
Оказалось, что многие антропометрические нормы были сильно завышены. На основе этих данных медицинские специалисты многих стран могли делать неверные выводы об отставании в развитии малышей. Следствием этого стало докармливание детей смесями, которое в результате могло спровоцировать ожирение.
Параллельно со стандартами ВОЗ в России практиковалось использование отечественных графиков, которые составлены на основе статистических данных именно в нашей стране. Данные в них оказались более точным и помогали допускать меньше ошибок. В 1993 ВОЗ провела ряд статистических анализов и обновила данные антропометрических показателей для детей. Установили новые стандарты, которые остаются актуальными до сих пор.
Особенности первого года жизни мальчика
Все знают, что первые годы жизни самые важные для малыша. Именно они предопределяют его дальнейшее развитие. В период до года ребенок растет с невероятной скоростью, с которой организм человека больше никогда не развивается (см. также: скачки и фазы развития ребенка до года). Крайне важно для родителей ответственно относиться к здоровью малыша в этот период – как физическому, так и эмоциональному. Специалисты разделяют возраст крохи до 1 года на два периода:
- период новорожденности;
- грудничковый период.
Первый длится ровно 28 дней со дня рождения, а второй приходит ему на смену и заканчивается ровно в годик. Самым сложным считается период новорожденности, ведь младенцы рождаются с еще не полностью сформированными внутренними органами и тканями.
Эти 28 дней будут потрачены маленькой жизнью на адаптацию в большом мире и окончательное формирование его хрупкого организма. Педиатры в период новорожденности уделяют особое внимание не только росту и весу, но и координации, двигательным функциям, мелкой моторике, состоянию кожи, и социальной активности.
Нормы веса мальчиков до года
В младенческом и грудном возрасте мальчики стремительно набирают вес. В таблице ВОЗ представлены показатели развития ребенка:
(см. также: таблица веса ребенка в 5 месяцев)
| Возраст, месяцев | Масса тела, кг | ||||
| Очень низкий | Низкий | Норма | Высокий | Очень высокий | |
| Новорожденный | 2,1 | 2,5 | 3,4 | 4,4 | 5 |
| 1 | 2,9 | 3,4 | 4,1 | 5,8 | 6,6 |
| 2 | 3,8 | 4,3 | 4,9 | 7 | 8 |
| 3 | 4,4 | 5 | 5,6 | 8 | 9 |
| 4 | 4,9 | 5,6 | 6,3 | 8,7 | 9,7 |
| 5 | 5,3 | 6 | 6,8 | 9,3 | 10,4 |
| 6 | 5,7 | 6,4 | 7,4 | 9,8 | 10,9 |
| 7 | 5,9 | 6,7 | 8,1 | 10,3 | 11,4 |
| 8 | 6,2 | 6,9 | 8,5 | 10,7 | 11,9 |
| 9 | 6,4 | 7,1 | 8,9 | 11 | 12,3 |
| 10 | 6,6 | 7,4 | 9,5 | 11,4 | 12,7 |
| 11 | 6,8 | 7,6 | 10,1 | 11,7 | 13 |
| 12 | 6,9 | 7,7 | 10,6 | 12 | 13,3 |
В таблице представлены средние значения. Низкая и высокая масса тела не является критичной, поскольку зависит от многих факторов, среди которых особое место уделяют условиям жизни, генетической предрасположенности и виду питания. Когда коэффициенты сильно отклоняются от нормальных, специалисты могут назначить исследования для исключения патологий развития.
Рост грудничка до года
Согласно мнению специалистов, малыш за первый год должен вырасти на 25 см, но этот показатель сильно усреднен. На него влияет совокупность следующих факторов:
- Питание. Если младенец получает необходимое количество питательных веществ и микроэлементов, он будет расти в соответствии с общепринятыми нормами.
- Наследственность. Естественно, что у высоких и крупных родителей детки тоже чуть крупнее, и в росте они могут прибавлять больше, чем их сверстники.
- Патологии и заболевания. Этот фактор способен замедлить рост. Как мы уже упоминали выше, нехватка гормона роста, рахит или анемия могут затормозить развитие малыша.
Нормальный рост для ребенка мужского пола в возрасте до 12 месяцев представлен в таблице:
| Возраст, месяцев | Рост, показатели в см | ||||
| Очень низкий | Низкий | Норма | Высокий | Очень высокий | |
| Новорожденный | 44,2 | 46,1 | 49,9 | 53,7 | 55,6 |
| 1 | 48,9 | 50,8 | 54,7 | 58,6 | 60,6 |
| 2 | 52,4 | 54,4 | 58,4 | 62,4 | 64,4 |
| 3 | 55,3 | 57,3 | 61,4 | 65,5 | 67,6 |
| 4 | 57,6 | 59,7 | 63,9 | 68 | 70,1 |
| 5 | 59,6 | 61,7 | 65,9 | 70,1 | 72,2 |
| 6 | 61,2 | 63,3 | 67,6 | 71,9 | 74 |
| 7 | 62,6 | 64,8 | 69,3 | 73,5 | 75,7 |
| 8 | 64 | 66,2 | 70,6 | 75 | 77,2 |
| 9 | 65,2 | 67,5 | 72 | 76,5 | 78,7 |
| 10 | 66,4 | 68,7 | 73,3 | 77,9 | 80,1 |
| 11 | 67,6 | 69,9 | 74,5 | 79,2 | 81,5 |
| 12 | 68,6 | 71 | 75,7 | 80,5 | 82,9 |
Развитие ребенка от 1 до 10 лет
На протяжении десяти лет тело ребенка претерпевает поразительные изменения. Он переходит на полноценный рацион питания взрослого человека, его организм начинает подготовку к сложному подростковому периоду и гормональным взрывам.
Чем старше ребенок, тем менее жесткими становятся стандарты по его антропометрическим параметрам. В этот период сильно начинает проявлять себя генетика, которая и обуславливает отклонения от норм.
Показатели веса
Масса тела мальчика является лабильным показателем, который быстро реагирует на изменения: питание, физические нагрузки, заболевания, сопровождающиеся набором веса или похудением. ВОЗ создала специальные графики развития ребенка до 10-летнего возраста, согласно которым детки должны попадать в так называемый “коридор” показателей – в таком случае малыш развивается правильно.
Таблица веса мальчиков в возрасте до 10 лет:
| Возраст | Масса тела, кг | ||||
| Очень низкий | Низкий | Норма | Высокий | Очень высокий | |
| 1 год | 6,9 | 7,7 | 9,6 | 12 | 13,3 |
| 1 год 3 мес. | 7,4 | 8,3 | 10,3 | 12,8 | 14,3 |
| 1,5 года | 7,8 | 8,8 | 10,9 | 13,7 | 15,3 |
| 1 год 9 мес. | 8,2 | 9,2 | 11,5 | 14,5 | 16,2 |
| 2 года | 8,6 | 9,7 | 12,2 | 15,3 | 17,1 |
| 2 года 3 мес. | 9 | 10,1 | 12,7 | 16,1 | 18,1 |
| 2,5 года | 9,4 | 10,5 | 13,3 | 16,9 | 19 |
| 2 года 9 мес. | 9,7 | 10,9 | 13,8 | 17,6 | 19,9 |
| 3 года | 10 | 11,3 | 14,3 | 18,3 | 20,7 |
| 3 года 3 мес. | 10,3 | 11,6 | 14,8 | 19 | 21,6 |
| 3,5 года | 10,6 | 12 | 15,3 | 19,7 | 22,4 |
| 3 года 9 мес. | 10,9 | 12,4 | 15,8 | 20,5 | 23,3 |
| 4 года | 11,2 | 12,7 | 16,3 | 21,2 | 24,2 |
| 4 года 3 мес. | 11,5 | 13,1 | 16,8 | 21,9 | 25,1 |
| 4,5 года | 11,8 | 13,4 | 17,3 | 22,7 | 26 |
| 4 года 9 мес. | 12,1 | 13,7 | 17,8 | 23,4 | 26,9 |
| 5 лет | 12,4 | 14,1 | 18,3 | 24,2 | 27,9 |
| 5,5 лет | 13,3 | 15 | 19,4 | 25,5 | 29,4 |
| 6 лет | 14,1 | 15,9 | 20,5 | 27,1 | 31,5 |
| 6,5 лет | 14,9 | 16,8 | 21,7 | 28,9 | 33,7 |
| 7 лет | 15,7 | 17,7 | 22,9 | 30,7 | 36,1 |
| 8 лет | 17,3 | 19,5 | 25,4 | 34,7 | 41,5 |
| 9 лет | 18,8 | 21,3 | 28,1 | 39,4 | 48,2 |
| 10 лет | 20,4 | 23,2 | 31,2 | 45 | 56,4 |
Дети одного возраста не могут иметь одинаковый вес (у всех разная генетика, питание, физические нагрузки, здоровье), но существует таблица веса, в “коридор” которой должен попадать каждыйПоказатели роста
Стабильным параметром развития малыша является рост. Он определяет как длину тела, так и формирование систем и функций организма, увеличение органов в размерах. Этот показатель считается лучшим критерием для определения состояния здоровья ребенка. Замедленное увеличение длины скелета способствует снижению темпов развития головного мозга, мышц и т.д.
Показатели для малыша в возрасте от 1 до 10 лет представлены в таблице:
| Возраст | Рост, показатели в см | ||||
| Очень низкий | Низкий | Средний | Высокий | Очень высокий | |
| 1 год | 68,6 | 71 | 75,7 | 80,5 | 82,9 |
| 1 год 3 мес. | 71,6 | 74,1 | 79,1 | 84,2 | 86,7 |
| 1,5 года | 74,2 | 76,9 | 82,3 | 87,7 | 90,4 |
| 1 год 9 мес. | 76,5 | 79,4 | 85,1 | 90,9 | 93,8 |
| 2 года | 78,7 | 81,7 | 87,8 | 93,9 | 97 |
| 2 года 3 мес. | 79,9 | 83,1 | 89,6 | 96,1 | 99,3 |
| 2,5 года | 81,7 | 85,1 | 91,9 | 98,7 | 102,1 |
| 2 года 9 мес. | 83,4 | 86,9 | 94,1 | 101,2 | 104,8 |
| 3 года | 85 | 88,7 | 96,1 | 103,5 | 107,2 |
| 3 года 3 мес. | 86,5 | 90,3 | 98 | 105,7 | 109,5 |
| 3,5 года | 88 | 91,9 | 99,9 | 107,8 | 111,7 |
| 3 года 9 мес. | 89,4 | 93,5 | 101,6 | 109,8 | 113,9 |
| 4 года | 90,7 | 94,9 | 103,3 | 111,7 | 115,9 |
| 4 года 3 мес. | 92,1 | 96,4 | 105 | 113,6 | 117,9 |
| 4,5 года | 93,4 | 97,8 | 106,7 | 115,5 | 119,9 |
| 4 года 9 мес. | 94,7 | 99,3 | 108,3 | 117,4 | 121,9 |
| 5 лет | 96,1 | 100,7 | 110 | 119,2 | 123,9 |
| 5,5 лет | 98,7 | 103,4 | 112,9 | 122,4 | 127,1 |
| 6 лет | 101,2 | 106,1 | 116 | 125,8 | 130,7 |
| 6,5 лет | 103,6 | 108,7 | 118,9 | 129,1 | 134,2 |
| 7 лет | 105,9 | 111,2 | 121,7 | 132,3 | 137,6 |
| 8 лет | 110,3 | 116 | 127,3 | 138,6 | 144,2 |
| 9 лет | 114,5 | 120,5 | 132,6 | 144,6 | 150,6 |
| 10 лет | 118,7 | 125 | 137,8 | 150,5 | 156,9 |
Как развивается мальчик с 11 до 18 лет?
Период полового созревания для детей сложный: развиваются вторичные половые признаки, активно вырабатываются гормоны, происходит изменение голоса, вытягивание костей, увеличение полового члена и мошонки. Мальчики более интенсивно набирают вес за счет увеличения мышечной массы.
Под действием гормонов ребенок не контролирует свое настроение. В период с 11 до 12 начинаются первые изменения в организме. В 13, 14, 15 подростки находятся на пике гормонального взрыва. К 16-17, а у кого только к 18 годам ситуация постепенно стабилизируется.
Динамика веса подростка
За массой тела подростка нужно следить так же, как и за средним весом маленького ребенка. Питание в этот период должно быть максимально разнообразным и полноценным. Организм ребенка перестраивается, а значит ему требуется больше “кирпичиков” для такой стройки.
В 11-13 лет у подростков ускоряется процесс метаболизма, в 14-16 возможны изменения в весе из-за гормональной перестройки. К 17-18 годам масса тела держится на установленной отметке и может увеличиваться/уменьшатся в зависимости от физического состояния, питания и занятий спортом.
Параметры веса указаны ниже:
| Возраст | Масса тела, кг | ||||
| Очень низкий | Низкий | Средний | Высокий | Очень высокий | |
| 11 лет | 26 | 28 | 34,9 | 44,9 | 51,5 |
| 12 лет | 28,2 | 30,7 | 38,8 | 50,6 | 58,7 |
| 13 лет | 30,9 | 33,8 | 43,4 | 56,8 | 66 |
| 14 лет | 34,3 | 38 | 48,8 | 63,4 | 73,2 |
| 15 лет | 38,7 | 43 | 54,8 | 70 | 80,1 |
| 16 лет | 44 | 48,3 | 61 | 76,5 | 84,7 |
| 17-18 лет | 49,3 | 54,6 | 66,3 | 80,1 | 87,8 |
Стоит помнить, что под действием гормонов в этот период возможны резкие изменения в весе вплоть до истощения или полноты. С такими проблемами следует обращаться к специалистам, потому что обычные диеты или перекармливание не смогут помочь.
Динамика роста подростка
К 12-14 годам рост подростков постепенно доходит до максимума. К 17-18 годам мальчики по росту достигают 170-180 см – они становятся молодыми мужчинами. Процесс роста заканчивается примерно в 18-22 года.
Нормальный рост у подростков и юношей в возрасте от 11 до 18 лет:
| Возраст | Рост, показатели в см | ||||
| Очень низкий | Низкий | Средний | Высокий | Очень высокий | |
| 11 лет | 131,3 | 134,5 | 143,2 | 152,9 | 156,2 |
| 12 лет | 136,2 | 140 | 149,2 | 159,5 | 163,5 |
| 13 лет | 141,8 | 145,7 | 154,8 | 166 | 170,7 |
| 14 лет | 148,3 | 152,3 | 161,2 | 172 | 176,7 |
| 15 лет | 154,6 | 158,6 | 166,8 | 177,6 | 181,6 |
| 16 лет | 158,8 | 163,2 | 173,3 | 182 | 186,3 |
| 17-18 лет | 162,8 | 166,6 | 177,3 | 186 | 188,5 |
Для чего нужен расчет соотношения роста и массы тела?
Для определения развития малыша (нормального роста и среднего веса относительно возраста) используются специальные центильные графики.
На приеме у педиатра можно услышать, как врач производит оценку по показателям, называя цифру от 1 до 8. Таблиц для вычисления показателей роста мальчиков и их массы тела несколько:
- центильные графики среднего роста;
- графики обхвата головы;
- центильные таблицы массы тела;
- графики объема грудной клетки.
Результат расчета соотношения веса и роста называется индексом Кетле. Эта цифра поможет определить, страдает ли ваше чадо от ожирения или анорексии. Индекс Кетле рассчитывается по простой формуле: вес делится на рост, возведенный во вторую степень. Воспользуйтесь специальным калькулятором, которых предостаточно в интернете. Специальная таблица индексов для малышей разных возрастов поможет определить, есть ли отклонения от нормы и насколько они сильны.
Калькулятор
Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »Поделитесь с друьями!
Сколько должен весить мальчик в 12 лет, нормы
Определение нормативного роста и веса детского организма – дело сложное, и даже, в какой-то мере, неблагодарное. Ведь дать точное определение все равно не получится. Организм продолжает расти, а растет он у всех с разной скоростью. То есть, один ребенок может в свои 12 иметь массу 35 килограмм, а другой – 45. При этом и в том и в другом случае это будет нормально. Проводить параллель с ростом и пользоваться формулами «для взрослых» тоже пока что рано (они не учитывают тот факт, что у подростка конституция как такая еще не сформировалась). Поэтому, остается только пользоваться среднестатистическими нормами, о которых мы и расскажем в данной статье.
Нормы
Для начала давайте сверимся с мнениями ученых, которые провели не одно исследование на предмет идеального роста и веса. На основании этих исследований были созданы специальные таблицы, которые описывают примерные нормы, и возможные отклонения. Так, двенадцатилетний мальчик должен иметь вес 34-45 килограмм, это считается идеальной массой тела.
Возможные отклонения
Если ваш ребенок 45-50 килограмм, это свидетельствует о небольшом отклонении от принятой нормы. Но, по сути ничего плохого в нет, это нормальная ситуация. Если ребенок 50-59 килограмм, это уже более серьезное отклонение, при котором наблюдается склонность к ожирению. Рекомендуется обратить внимание на питание. Ну а если вес перевалил за 59 килограмм, это уже большое отклонение. Рекомендуем посоветоваться с врачом.
Могут отклонения быть и в другую сторону. Так, если мальчик 31-35 килограмм, это небольшое отклонение, которое по сути тоже ни о чем не свидетельствует. Вес в 28-31 килограмм свидетельствует о нехватке веса. Здесь тоже рекомендуется обратить внимание на питание и общее состояние ребенка. Если же парень в свои двенадцать меньше 28 килограмм, необходимо посоветоваться с врачом, это уже довольно большое отклонение.
Зрительная оценка
Напоследок заметим, что определить состояние ребенка в данном случае можно «на глаз». Если ваш ребенок выглядит нормально, а внешних признаком наличия проблем с фигурой нет, значит, беспокоиться не стоит. Заметим, что родители редко могут объективно оценить своего ребенка. Поэтому, в данном вопросе лучше довериться постороннему человеку. Например, педиатру. Он осмотрит ребенка и скажет, есть ли у того проблемы с весом, и что вам нужно делать.
Таблица изменения роста и веса ребенка от 7 до 17 лет
Возрастная психология, детская психология, воспитание детей
Toggle it Child-psy- Уроки понимания
- Когда ваш ребенок сводит вас с ума
- Когда мы чувствуем собственную беспомощность
- Хрустальный шарик детства
- Что знают специалисты о вашем ребенке
- Когда родительская любовь заходит слишком далеко
- Кое-кто не хочет, чтобы его обнимали
- Потребность в приватности
- Волшебное слово: «Жди!»
- Как много можно рассказать ребенку
- Обделены ли заботой и вниманием дети, матери которых работают?
- Усталость, граничащая с безумием
- Когда ребенок врет
- Мама, я боюсь!
- Если ваш ребенок грозится убежать
- Когда ребенок все время ноет
- Когда ребенок невоспитан
- Дети, подверженные несчастным случаям
- Правда и выдумки о привычках
- Не кусайте руку, которая вам протянута
- Почему дети не спят?
- Общаться с ребенком — как?
- Урок первый: Безусловное принятие
- Урок второй. Помощь родителей. Осторожно!
- Урок третий. «Давай вместе!»
- Урок четвертый. «А если не хочет?»
- Урок пятый. Как слушать ребенка.
- Урок шестой. Двенадцать против одного или что нам мешает слушать ребенка.
- Урок седьмой. Чувства родителей.
- Урок восьмой. Как разрешать конфликты.
- Урок девятый. А как насчет дисциплины?
- Урок десятый. «Кувшин» наших эмоций.
- Можно ли что-то поправить? Как?
- Капризничает? Значит, развивается!
- Как новорожденный ощущает свой мир
- 5-я неделя: мир меняющихся ощущений
- 8 недель : мир явлений
- 12-я неделя: мир плавных переходов
- 19-я неделя: мир событий
- 26-я неделя: мир взаимосвязей
- 37-я неделя: мир категорий
- 46-я неделя: мир последовательностей
- 55-я неделя: мир задач
- 64-я неделя, или почти 15 месяцев
- 75-я неделя, или 17 с небольшим месяцев
- Продолжаем общаться с ребенком. Так?
- Ребенок растет
- Живем вместе
- Наше общение
- Важные правила общения с детьми
- Жила была девочка, похожая на тебя…
Дорис Бретт
- Когда ваш ребенок сводит вас с ума
- Развитие ребенка
- Развитие речи
- Развитие речи ребенка от рождения до 6 месяцев
- Развитие речи ребенка от 6 до 12 месяцев
- Развитие речи ребенка от 1 года до 3 лет
- Развитие речи ребенка от 4 до 6 лет
- Развитие речи ребенка от 6 до 7 лет
- Если ребенок ругается матом
- Как развивать речь ребенка. От рождения до трех лет.
- Нормы развития
- Развитие ребенка от 6 до 9 месяцев.
- Развитие ребенка от 0 до 3 месяцев
- Развитие ребенка от 3 до 6 месяцев
- Развитие ребенка от 9 до 12 месяцев
- Кризис первого года.
- Как прибавить в росте и вырасти с своих глазах.
- Как научить ребенка …
- Как научить ребенка пользоваться туалетом
- Как научить детей контролировать гнев
- Как научить ребенка спокойно ложиться спать
- Как научить ребенка заботиться о зубах
- Как научить ребенка побороть страх
- Как научить ребенка не пачкать пеленки
- Первые шаги
- Когда ребенок начинает ходить на четвереньках
- Когда ребенок начинает активно двигаться
- Когда ребенок делает первые шаги
- Календарь развития ребенка
- Календарь развития ребёнка от рождения и до года
- Календарь развития ребёнка от года до 6 лет
- Физическое развитие детей до года
- Таблица изменения роста и веса ребенка от 0 до года.
- Таблица изменения роста и веса ребенка от 1 года до 3 лет
- Таблица изменения роста и веса ребенка от 3 до 7 лет
- Таблица изменения роста и веса ребенка от 7 до 17 лет
- Норма роста и веса для подростков
- Гормоны роста человека (СТГ и ИФР)
- Тяжелая кость : сколько на самом деле весил скелет человека
- Ожирение у детей
- Психологическая зрелость
- Гимнастика для малышей
- Развитие внимания у детей дошкольного возраста
- Выявление способностей у детей и их развитие
- Развитие речи
- Азбука для родителей
- Дети нового поколения
- Дети Индиго. Особенности развития.
- Невероятные левши: понятия леворукость и левшество
- Одаренные дети: особенности психического развития
- Творчество и одаренность
- Половое воспитание
- Нагота
- Представления о поле
- Половые игры
- Половая уравновешенность
- Половой опыт
- Мастурбация
- Стереотипы мужественности — женственности у подростков
- О детской сексуальности и формирование полоролевой ориентации
- Что, как и когда говорить ребенку о сексе.
- Сексуальное воспитание: коротко о том, что должен знать ребенок.
- Об извращенцах, насильниках, преступниках и др. опасностях.
- Дети и эмоции.
- Как научить ребенка общаться
- Покончим с истериками
- Как победить буку?
- Миф о тихонях
- Как преодолеть застенчивость?
- Почему ребенку трудно со сверстниками
- Детские чувства
- Кормление и еда.
- Искусственное вскармливание
- Кормление по просьбе ребенка
- Кормление насильно
- Расставание с рожком
- Тошнота и рвота
- Еда
- В постель с рожком
- Семья
- Первый ребенок
- Единственный ребенок
- Второй ребенок
- Младший и средний ребенок
- Почему в семье разные дети?
- Младший ребенок
- Мать
- Отец
- Жизненный цикл семьи: Основные кризисы
- Приемный ребенок
- Распад семьи. Развод
- Соперничество братьев
- Родители и дети
- Родительская любовь
- Смерть близкого человека
- Средний ребенок
- Старший ребенок
- Близнецы
- Бабушка и дедушка
- Отчим
- Мачеха
- Ребенок без отца
- Дети развода: потеря любимого
- Близнецы в детском саду
- Близнецы идут в школу
- Близнецы в школе: проблемы обучения
- Дед Мороз
- О чем плачет ребенок?
- Пеленать или не пеленать ?
- Детский сад: за и против
- Детские капризы
- Игрушки
- Избалованные дети
- Комплекс вины
- Контроль за мочевым пузырем
- «паршивая овца» в семье
- Отвергнутый ребенок
- Отпуск
- Манежик
- Лечебные игры
- Левша
- Летний лагерь
- Наказание
- Когда мы говорим «Нельзя!»
- Наследсвенность
- Непослушание
- Неуверенность в себе
- Музыка
- Игра.
- Пассивное сопротивление
- Плохие сны
- Подарки
- Привилегии
- Пoрицание
- Подзатыльники
- Развитие речи
- Приходящая няня
- Разочарования
- Религиозное воспитание
- Робость
- Самостоятельность
- Слезы
- Соска
- Детские страхи
- Тревожное состояние
- Фантазирование
- Чрезмерная живость
- Стремление сломать игрушку
- Бранные слова
- Воображение
- Дружба
- Дух соперничества
- Дух противоречия
- Дисциплина
- Воровство
- Агрессивность
- Домашние животные
- Детское КУПИ!
- Рост и вес новорожденных
- Знакомим ребенка с компьютером
- Как выбрать очки ребенку? Выбор оправ и линз.
- Очки или контактные линзы: что выбрать для ребенка?
- Как выбрать детский лагерь: критерии выбора, важные детали
- От чего зависит рост ребенка и каким он будет, когда ваш ребенок вырастет.
- В отпуск с ребенком
- Дети и деньги
- НЛП в воспитании ребенка: несколько советов от специалиста по НЛП
- Когда режутся зубки
- Я потерялся: для детей и родителей
- Как рассказать ребенку о сексе
- Жадность и конфликты на детской площадке
- Детские ходунки и прыгунки: ЗА и ПРОТИВ
- Почему дети не любят полезную еду, и обожают фастфуд.
- Цветовая диагностика детей для определения типов личности.
- Метод кнута и пряника, или оперантное научение
- Дети нового поколения
- Проблемы развития
- Детские страхи
- Боязнь темноты
- Нарушение сна и ночные кошмары
- Рисование страхов
- Метод избавления от страхов с помощь игр
- Метода анатомирования и манипулирования страхами
- Устранение страхов с помощью арт-тепарии
- Беспокойство у младенцев: детские страхи до года
- Детские страхи в период от 1 года до 3 лет
- Детские страхи в период от 3 до 5 лет
- Коррекция детских страхов у детей 5-9 лет
- Энурез
- Ночное недержание мочи
- Методика укрепления мочевого пузыря
- Энурез. Недержание мочи у детей, подростков и взрослых – причины и лечение.
- Леворукий ребенок
- Тесты и методики для определение леворукости
- Как подготовить леворукого ребенка к школе
- Проблемы переучивания
- 10 советов родителям леворукого ребенка
- Безруких М.М. Леворукий ребенок: Тетрадь для занятий с детьми
- Тетрадь для занятий с детьми. Часть 1.
- Тетрадь для занятий с детьми. Часть 2
- Тетрадь для занятий с детьми. Часть 3
- Тетрадь для занятий с детьми. Часть 4
- Тетрадь для занятий с детьми. Часть 5
- Тетрадь для занятий с детьми. Часть 6
- Детские страхи
Какой средний вес у 12-летнего ребенка?
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вес 12-летнего мальчика обычно составляет от 67 до 130 фунтов, а вес 50-го процентиля для мальчиков составляет 89 фунтов.
CDC также сообщает, что вес 12-летней девочки обычно составляет от 68 до 135 фунтов, а вес для девочек 50-го процентиля составляет 92 фунта.
Если ваш ребенок находится в 50-м процентиле по весу, это означает, что из 100 детей его возраста 50 могут весить больше, чем они, а остальные 50 — меньше.Если ваш ребенок находится в 75-м процентиле, это означает, что из 100 детей его возраста 25 могут весить больше, а 75 — меньше.
По мере того как дети достигают половой зрелости, их вес может сильно варьироваться. Согласно Johns Hopkins Medicine, некоторые дети могут начать половое созревание уже в 8 лет, в то время как другие не замечают изменений, пока им не исполнится около 14 лет.
В период полового созревания дети вырастают на целых 10 дюймов, прежде чем достичь своего взрослого роста. Они также наращивают мышцы и накапливают новые жировые отложения, поскольку их тела становятся более похожими на тела взрослых.
Все эти трансформации могут привести к значительным изменениям веса и ощущению неловкости.
Двенадцатилетние мальчики чаще всего весят от 67 до 130 фунтов, при этом 89 фунтов составляют 50-й процентиль.
Девочки в возрасте 12 лет чаще всего весят от 68 до 135 фунтов, при этом 92 фунта являются маркером 50-го процентиля.
Определить, сколько должен весить 12-летний ребенок, сложнее, чем нанести числа на диаграмму. На правильный вес 12-летних детей влияют несколько факторов.
Скорость развития
Когда начинается половая зрелость, вес ребенка может быстро измениться из-за увеличения роста, мышечной массы и запасов жира.
Поскольку половое созревание может начаться в любое время в возрасте от 8 до 14 лет, некоторые 12-летние дети могут завершить этот процесс, в то время как другие только начинают или не начнут половое созревание еще пару лет.
Рост и макияж
Рост вашего ребенка также влияет на его вес. Более высокие дети могут весить больше, чем их сверстники ниже ростом, но это не твердое правило.Форма тела, мышечная масса и размер корпуса тоже играют роль в весе.
Например, спортивный ребенок, у которого мышц больше, чем жира, может весить больше, потому что мышцы весят больше жира. С другой стороны, у более поджарого ребенка может не быть много мышц или жира, и он может находиться на более светлом конце шкалы.
Генетика
На рост, массу тела и другие особенности тела ребенка также влияют гены, унаследованные от родителей. Это означает, что независимо от диеты и физических упражнений ребенка, его вес может быть в некоторой степени предопределен.
Местоположение
Место, где ребенок растет, также может влиять на его вес и общий размер тела. Половое созревание начинается в разном возрасте во всем мире. Например, в среднем в Северной Европе половое созревание начинается раньше, чем в Южной Европе, возможно, из-за уровня ожирения и генетических факторов.
В других регионах мира на вес могут влиять такие факторы, как социально-экономический уровень и доступ к пище. Культурные обычаи тоже играют роль.
Доктора используют формулу, называемую индексом массы тела (ИМТ), чтобы определить, находится ли вес человека в пределах нормы.ИМТ — это способ определить, сколько жира в организме человека, основываясь только на его весе и росте.
ИМТ имеет некоторые ограничения, потому что он не учитывает такие факторы, как состав тела (мышцы по сравнению с жиром) и размер тела. При расчете процентиля ИМТ для детей и подростков учитываются возраст и пол, и он называется ИМТ к возрасту.
CDC предлагает онлайн-калькулятор ИМТ для детей и молодых людей в возрасте 19 лет и младше. Вам просто нужно ввести возраст, пол, рост и вес вашего ребенка.
Результаты соответствуют диаграммам роста CDC и отсортированы по процентилям.
Почему эта информация важна
Педиатр вашего ребенка использует индекс массы тела к возрасту, чтобы отслеживать рост вашего ребенка из года в год. Это важно, потому что ИМТ в диапазоне избыточного веса или ожирения может подвергнуть вашего ребенка риску развития проблем со здоровьем, таких как диабет 2 типа, высокий уровень холестерина или высокое кровяное давление.
Дети с избыточным весом также более склонны к полноте во взрослом возрасте.
Используя эту информацию, вы можете работать с врачом вашего ребенка, чтобы помочь вашему ребенку достичь или сохранить здоровый вес.
Период полового созревания может быть эмоциональным для детей, поскольку их организм и гормоны резко меняются за короткое время. У них может быть много новых чувств или неуверенности, и они могут не знать, как их вам сформулировать.
Может быть полезно сесть с ребенком — даже до того, как он придет к вам с вопросами, — чтобы объяснить, что такое период полового созревания и что оно означает в отношении изменений, которые они испытают.
Объясните, что люди бывают разных форм и размеров
Создание положительного образа тела начинается с понимания того, что не все должны придерживаться одного и того же стандарта красоты. Вы можете даже подумать о том, чтобы попросить ребенка составить список того, что ему нравится в себе — физическое или иное.
Обращайтесь к тому, что ваш ребенок видит в СМИ.
Изображения на телевидении, в журналах и в социальных сетях способствуют давлению со стороны сверстников и пропагандируют определенный «идеальный» тип телосложения, который может быть полезен не всем.
Посмотрите на свою самооценку в отношении проблем с телом.
Смоделируйте позитивное поведение, которому вы надеетесь, что ваш ребенок будет подражать. Поговорите о положительных качествах себя и своего ребенка, которые выходят за рамки физического.
Напомните своему ребенку, что он не одинок.
Напомните ему, что у всех происходят изменения полового созревания. Также скажите им, что не все испытают эти изменения одновременно. Некоторые дети могут начать раньше, а другие — позже.
Держите линии связи открытыми
Скажите своему ребенку, что вы доступны, когда ему нужно поговорить и о чем он хочет поговорить.
Сбалансированное питание будет способствовать здоровому росту и развитию детей с любым весом.
Постарайтесь предлагать вашему ребенку цельные продукты, включая фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, нежирные молочные продукты, нежирный белок и полезные жиры, если эти продукты доступны вам.
Не зацикливайтесь на цифрах, но постарайтесь убедиться, что ваш ребенок ест необходимое количество калорий каждый день.
Активные 12-летние мальчики должны потреблять от 2 000 до 2 600 калорий. Мальчики, которые несколько активны, должны потреблять от 1800 до 2200 калорий. Мальчики, которые не так активны, должны потреблять от 1600 до 2000 калорий.
Для девочек эти диапазоны от 1800 до 2200; От 1600 до 2000; и от 1400 до 1600, соответственно.
Поощряйте ребенка есть осознанно и прислушиваться к сигналам своего тела о голоде и сытости. Обращение внимания на сигналы тела помогает предотвратить переедание.
Может быть полезно попросить ребенка спросить себя: «Я голоден?» перед перекусом и «Доволен ли я?» во время перекуса.
Начните рассказывать ребенку о размерах порций и о том, как важно не отвлекаться во время еды.
Убедитесь, что ваш ребенок не пропускает приемы пищи и не слишком занят, чтобы потреблять достаточно калорий для своего развития.
Если у вас есть опасения по поводу веса вашего ребенка, обратитесь к его педиатру, который регулярно записывает вес при посещении врача и может объяснить процентили применительно к вашему ребенку.
В противном случае помните, что половое созревание — это время больших физических изменений, которые происходят в разные сроки для каждого ребенка.Прислушиваясь к заботам вашего ребенка, а также открыто и честно говоря об изменениях тела, вы сможете выработать здоровые привычки, которые сохранятся на всю жизнь.
.какой средний вес у 12-летнего мальчика | Ответы врачей
Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:
43-летний участник спросил:
45-летний опыт Педиатрия
134 фунта: вы можете загрузить диаграмму роста с веб-сайта cdc и следить за параметрами роста. Выберите интересующий возраст и пол, и на нем будет диаграмма с … Подробнее17-летняя женщина спросила:
Специалист по акушерству и гинекологии
125 фунтов: средний вес для 12 лет / или женский 5’2 весит около 125 фунтов.
43-летний участник спросил:
45 лет опыта Педиатрия
Ave в США 90 фунтов: Средний вес мужчин и женщин среднего роста в возрасте 12 лет составляет 90 фунтов (41 кг) в соответствии с диаграммами национального центра статистики здравоохранения. Диапазон … ПодробнееЖенщина спросила:
47 лет опыта Педиатрия
Вес 5 лет: Около 40 фунтов
44-летний участник спросил:
35 лет опыта Подростковая медицина
4’11 «-5’1»: средний рост 12-летней девочки.
Член спросил:
34 года опыта Педиатрия
Средний вес: около 95 фунтов, но есть много нормальных вариаций этого.
.Рост, гениталии и чего ожидать
Рост в период полового созревания происходит в течение длительного периода, поэтому бывает трудно определить, когда он закончился. Мы объясняем, чего ожидать и как узнать, когда мальчики, скорее всего, перестанут расти.
Каждый человек растет с разной скоростью, и половое созревание начинается и заканчивается у всех в разное время. Половое созревание может длиться от 2 до 5 лет, поэтому не всегда легко предсказать, когда оно закончится.
Тело мальчика претерпевает множество изменений в период полового созревания.Эти изменения могут смущать или сбивать с толку, но процесс происходит со всеми, и знание того, чего ожидать, может помочь.
Краткие сведения о том, когда мальчики перестают расти:
- Как долго длится период полового созревания и общее развитие зависит от ряда факторов.
- Для мальчиков есть некоторые свидетельства того, что избыточный вес или ожирение означает, что половое созревание может начаться в более старшем возрасте.
- Период полового созревания у мальчиков и девочек составляет от 2 до 5 лет.
- У мальчиков половая зрелость наступает примерно на год позже, чем у девочек.Это означает, что мальчики могут быть ниже девочек того же возраста на 1-2 года.
Половое созревание — это процесс роста и изменения, который происходит в организме, когда мальчики становятся взрослыми.
Половое созревание у всех разное и может начаться в любом возрасте от 8 до 14 лет. Средний возраст мальчиков, в которых проявляются первые признаки полового созревания, составляет около 12 лет, примерно через 1 год после начала полового созревания у девочек.
Самый быстрый рост обычно происходит через 1-2 года после начала полового созревания.
Чтобы стать взрослым, нужно от 2 до 5 лет. Большинство мальчиков перестают расти к 16 годам и обычно полностью развиваются к 18 годам.
Начало полового созревания и этническая принадлежность
Исследований возраста начала полового созревания у девочек больше, чем у мальчиков. Тем не менее, исследование Американской академии педиатрии показало, что у афроамериканских мальчиков половое созревание наступало раньше, чем у латиноамериканских или кавказских мальчиков.
Гены играют роль, и рост родителей является хорошим показателем того, каким будет ребенок.
Примерный способ оценить, какого роста станет мальчик:
- сложить вместе рост матери и отца в дюймах
- разделить это число на 2
- сложить 2,5 дюйма
Этот расчет является приблизительным и , вообще говоря, невозможно точно предсказать высоту. Однако рост имеет тенденцию следовать кривой, поэтому, если человек регулярно отображает рост мальчика на графике на протяжении всего его детства, можно будет отследить, где эта линия может закончиться.
Хронические заболевания, такие как тяжелый артрит, и генетические заболевания, такие как синдром Дауна, могут привести к тому, что человек станет короче во взрослом возрасте, чем можно было бы ожидать в противном случае.
Поделиться в Pinterest. Мальчикам может потребоваться уверенность в том, что для роста нужно время и все люди разные.Средний рост варьируется в зависимости от мира. В Соединенных Штатах средний рост взрослого мужчины составляет 5 футов 9 дюймов или 70,8 дюйма.
Это среднее значение получается путем сложения измерений роста группы людей и последующего деления на количество опрошенных людей.
Это не означает, что люди выше или ниже этого роста необычно высокие или маленькие. Важно помнить, что все люди разные.
Период полового созревания может быть очень запутанным для молодых людей, и ниже приводится список вопросов, которые люди могут задать.
В каком возрасте заканчивается рост половых органов?
У мальчиков одним из первых признаков полового созревания является рост яичек и рост волос на лобке. Гениталии растут на протяжении всего периода полового созревания.
Поскольку половое созревание у разных людей заканчивается в разном возрасте, не существует установленного возраста, в котором гениталии полностью разовьются.По окончании полового созревания половые органы обычно полностью развиваются. Половое созревание обычно длится около 4 лет.
Ключевые этапы развития гениталий у мальчиков:
- через 1 год полового созревания половой член и яички начинают расти в размерах
- гениталии продолжают расти еще 1-2 года
- около 4 лет после начала полового созревания рост половых органов должен быть полным.
Когда прекращается рост волос на теле?
Обычно вначале растут лобковые волосы, а примерно через год — волосы в подмышках.Волосы на лице и другие волосы на теле появятся примерно через 2 года полового созревания. Рост волос на теле обычно прекращается в конце полового созревания.
Что может снизить темпы роста?
Такие факторы, как диета и окружающая среда, могут влиять на рост. Во всем мире дети, диета которых вызывает дефицит питательных веществ или недоедание, могут не вырасти такими высокими или сильными, как те, кто ел обильное и сбалансированное питание.
Болезни, генетические заболевания и прием некоторых лекарств, таких как кортикостероиды, могут замедлить или ограничить рост.
Дисбаланс гормонов в организме может замедлить или ускорить рост. Родители или опекуны могут пожелать посоветоваться со своим врачом, если мальчик:
- растет намного быстрее или медленнее, чем ожидалось
- намного ниже или выше, чем другие дети их возраста
- растет очень высоким, несмотря на то, что у них более низкие родители
- еще не достиг половой зрелости к 14 годам
Рентген кисти и запястья может помочь судить о том, насколько ребенок вырастет.
Поделиться на Pinterest Здоровое питание и поддержание активности помогут молодому человеку полностью достичь своего потенциального роста.Все люди имеют максимальный потенциальный рост. Некоторые вещи можно сделать, чтобы человек достиг своего полного потенциального роста, но человек не может вырасти дальше этого, употребляя добавки или употребляя определенные продукты.
Важно соблюдать здоровую диету, достаточно спать и заниматься спортом. Есть много способов оставаться активными — от присоединения к спортивной команде до помощи по дому.
Подросткам необходимо 8-10 часов сна в сутки. Здоровый сон означает, что каждую ночь ложитесь спать примерно в одно и то же время и не ложитесь спать слишком поздно.
В период полового созревания мальчики могут быть ниже или выше других мальчиков своего возраста. Это может быть сложно. Понимание изменений, через которые проходит их тело, и возможность найти информацию о половом созревании могут помочь.
Мальчиков следует заверить в том, что для роста требуется время и что все люди разные. Развитие хорошей самооценки через позитивные семейные отношения, дружбу, хобби и интересы может помочь мальчикам справиться с половым созреванием.
.