11 различий между настоящими и фальшивыми друзьями

Кто такие настоящие друзья? Делимся главными критериями, по которым их можно определить.

Дружба — одна из самых прекрасных вещей в жизни. Товарищи, в которых мы можем быть уверены, определённо лучше остальных. Настоящего друга бывает нелегко отличить от знакомого, но разница значительна.

Как отличить настоящего друга от фальшивого

Настоящие друзья — это те люди, к которым можно обратиться в любой ситуации. И ты знаешь, что они всегда на твоей стороне, несмотря ни на что. Используй наш гайд как руководство, чтобы определить, кто тебя окружает. Вот как ведёт себя настоящий друг.

Поддерживает во всех твоих начинаниях

Будь то новый вид танца, скалолазание, смена работы или основание своего бизнеса. Настоящий друг будет с тобой, по какой бы дороге ты ни пошёл.

Любит твои глупости

Мы иногда совершаем глупости или просто немножко дурачимся. Настоящий друг любит тебя и твои выходки тоже. Если они действительно искренние в своих чувствах, вы вместе будете дурачиться и получать удовольствие.

Простит тебе всё

Мы иногда совершаем не очень хорошие поступки, пусть даже по ошибке. С фальшивыми друзьями это может стоить тебе доверия. Настоящие же знают, что никто не идеален, и готовы принимать это. Они простят тебя, потому что ты для них имеешь гораздо большую ценность, чем ошибка.

Он всегда на твоей стороне

Неважно, с кем у тебя недомолвка, в чём причина, прав ты или нет. Настоящий друг всегда на твоей стороне. Такой спутник поддержит и будет помогать в любой ситуации, даже не спрашивая, в чём дело. И это то, как поступают настоящие друзья.

Ставь цели и достигай их!

Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

Поддержит в новом деле

По мере взросления мы открываем новые грани себя, у нас появляются новые интересы. Возможно, совсем несхожие с теми, какие были до этого.

Фальшивый друг начнёт подшучивать над тобой и всячески будет пытаться вернуть тебя в привычное русло. Настоящий же позволит быть собой и поддержит тебя в изучении неизведанной части себя. Ведь новое помогает расти и развиваться. А наши друзья обычно развиваются вместе с нами.

Знает о твоих недостатках

У всех есть свои маленькие недостатки и причуды (капризы по утрам, странное поведение после лишнего бокала мартини, любовь к еде в 12 ночи). Но они обычно известны только настоящим друзьям. Никто другой не может узнать тебя так хорошо, потому что только верные товарищи замечают такие мелочи. Поверь, это хороший знак.

Поддерживает связь

Фальшивые друзья звонят тебе только в тех случаях, когда что-то хотят получить или попросту не были бы против услышать новую сплетню. Настоящие же всегда остаются на связи вне зависимости от времени и обстоятельств, которые вас разделили. Просто потому, что им важен ты и то, что происходит в твоей жизни. Им не нужно знать последнюю пикантную подробность о ком-то из знакомых или о твоих новых отношениях. Им важно, как ты себя чувствуешь, какое у тебя настроение, что ты ел на обед.

Умеет хранить секреты

Каков главный признак настоящего друга? Ему можно доверить всё. Если ты хочешь рассказать свою маленькую тайну и не опасаться, что завтра об этом будут знать все, то довериться можешь только истинному другу. Фальшивые товарищи не воспримут секрет должным образом, а отнесутся к нему как к чему-то будничному и незначительному или посчитают это новой сплетней, о которой стоит узнать всем. Настоящий друг уважает тебя и твои секреты. Поэтому о твоей тайне будете знать лишь вы двое.

На него не нужно производить впечатление

Если тебе приходится придумывать наряд, делать причёску и надевать украшения просто для прогулки, вряд ли вы настоящие друзья. Людям, которые тебя любят (а друзья нас действительно любят), всё равно, во что ты одет. Они просто хотят провести время вместе. Будь ты в спортивном костюме или в вечернем наряде — не имеет значения.

У него всегда есть для тебя время

Неважно, что у твоего друга есть лишь час между работой и спортзалом, он всегда готов встретиться, пусть даже совсем ненадолго. И это вовсе не вопрос занятости. Настоящий друг искренне хочет проводить время вместе с тобой.

Всегда готов подставить своё плечо

Одним из основных отличий между настоящими и фальшивыми друзьями является то, как они ведут себя в горе и радости. Если у тебя не самый лучший день, простой знакомый неловко погладит по плечу и постарается сменить тему, чтобы избежать разговора о чужих проблемах. Настоящий друг раскроет свои объятия и даст тебе выговориться, пусть даже это займёт всю ночь. Люди, которые нас любят, всегда готовы быть рядом: и когда тебе грустно, и когда весело.

Пытаешься определить, настоящие ли друзья тебя окружают? Надеемся, наш гайд тебе поможет.

Читайте также

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Шесть типов друзей, которые должны быть у каждого

Всем нужны друзья

Австралийские психологи выяснили, что круг друзей в идеале должен представлять собой нечто вроде команды супергероев. И выявили шесть типов друзей, которых хорошо бы иметь каждому.

Друг, который круче вас

Он должен быть ориентиром, который не позволит увязнуть в повседневности, обогащает жизнь и показывает вещи, которые незаметны изначально.

Друг, легкий на подъем

Это энтузиаст, которые должен с легкостью поменять свои планы и быть открыт для всего нового.

Друг, на которого вы бы хотели быть похожими

Такой друг будет заставлять работать над собой и вдохновлять.

Друг, не знакомый с остальными вашими друзьями

Это — как спасательный круг. Такой человек будет более объективным, нежели люди, вхожие в вашу компанию. С ним можно говорить о личном, доверять, не опасаясь, что все сказанное потом будут обсуждать за вашей спиной.

Безжалостно правдивый друг

Он полезен в критических ситуациях. Он способен дать наиболее удачный совет в трудный период. Честность такого друга не нужно воспринимать с обидой. Наоборот, это признак того, что вы ему небезразличны, пишет korrespondent.net.

Друг, знающий вас лучше вас самих

Это в основном старые знакомые. В силу длительности отношений, он принимает вас таким, каким вы являетесь, поэтому с ним не нужно притворяться. Он действует умиротворяюще.

КСТАТИ

Сколько любовников необходимо иметь за всю жизнь, чтобы быть опытной(-ым) в постели и морально удовлетворенной(-ым)? По данным последнего опроса 1000 пользователей обоих полов на сайте знакомств www.SeekingArrangement.com, оказалось, что 10 – идеальное количество.

Почему не больше? Как выяснилось, когда партнеры узнавали о большем количестве любовных связей (это касается и мужчин, и женщин), то отношения разлаживались. «Дон жуанов» и «дон жуанок» считали распутными. А меньше 10 казалось маловато: «ботаники» воспринимались как не достаточно опытные любовники. Все участники исследования согласились, что именно 10 партнеров можно считать золотой серединой для приобретения опыта в сексуальной жизни.

Настоящий друг тот, кто поддержит твою тишину

Все мы имеем друзей и считаем себя чьими-то друзьями. При этом понятие дружбы неисчерпаемо. Настоящая дружба – явление сложное и часто противоречивое. Дружбу нельзя измерить, но можно проверить жизненными ситуациями. Каждый мой друг – это отдельная планета во вселенной. Для себя я определила несколько факторов настоящей дружбы.

ДРУЖБА – ЭТО ДОВЕРИЕ

Итак, начнем! Я часто задаюсь вопросом: как распознать признаки настоящей дружбы? Конечно же, преданные друзья всегда, в любое время дня и ночи, готовы прийти на помощь и оказать поддержку. Настоящие друзья всегда делятся новостями – неважно успехи это или полные факапы. Очень важный момент – настоящие друзья всегда уверены друг в друге и полностью доверяют друг другу. И получают огромный кайф от общения!

Кому я звоню первой, когда у меня что-то случилось важное? Конечно же, своей подруге. Потом уже маме, папе. Потому что другу можно доверить любую тайну, открыть сердце и не бояться быть обманутой.

ДРУГ ОКАЖЕТ ЭКСТРЕННУЮ ПОМОЩЬ

Один из важных факторов дружбы, пожалуй, — это экстренная эмоциональная помощь. Да, я готова приехать к своей подруге в три часа ночи и утешить ее, если она в этом нуждается. Поплакать вместе с ней, напиться, подтвердить ее мнение, что «он действительно козел» или что «жизнь не справедлива». Очень важно, чтобы в сложные минуты был рядом близкий тебе человек.

ДРУГ – ЭТО ХОЛОДНЫЙ ДУШ

Настоящий друг – это не тот, кто говорит тебе то, что ты хочешь услышать. Это тот человек, который тебе всегда скажет правду. Вот банальная ситуация, когда тебе нравится парень, ты просто сохнешь по нему, извелась и потеряла сон. Постоянно думаешь о нем и накручиваешь себя: а думает ли он обо мне, и что там у него сегодня – не звонит, наверно, занят. И, казалось бы, как замечательно услышать от подруги: «Конечно, он думает про тебя и также не может без тебя». Но настоящий друг тебе скажет: «Слушай, давай будем реалистами! Он тебе не отвечает в субботу вечером в семь часов. Что он делает? Конечно же, он не на работе. Наверное, он с друзьями и с тёлками». Друг всегда подготовит тебя к этой ситуации: друг – это холодный душ. Только друг может сказать тебе настоящую правду – снять с тебя розовые очки и показать как выглядит ситуация на самом деле.

ДРУГ ПОДДЕРЖИТ ТВОЮ ТИШИНУ

Настоящий друг – это не тот, кто поддержит каждую твою тусовку, и когда тебе ох..но весело. Настоящий друг — это тот, кто сможет поддержать твою тишину. Потому что все мы любим повеселиться, хорошо провести время. А если ты еще и веселый человек, то вообще круто. И, конечно, только настоящий друг сможет находиться с тобой, когда тебе плохо, когда не хочется никого видеть или даже говорить. Что сделает преданный друг – в такие минуты он просто будет рядом… У меня редко бывают такие состояния, но я точно уверена в двух своих подругах – они всегда будут рядом со мной, потому что они настоящие. И ценность всего этого – твое ощущение, что ты не одна. Не обязательно нужно сидеть и что-то рассказывать, успокаивать или веселить. Важно, что рядом находится человек, который понимает тебя. Это очень важное в жизни. Каким бы сильным и независимым ты не был.

ДРУГ – ОН РЯДОМ, КОГДА ТЕБЕ НЕОБХОДИМО

Настоящий друг – это не тот, кто будет с тобой каждый день. Настоящий друг – это тот, кто рядом, когда тебе это действительно нужно. Я не говорю сейчас про тусовки. Есть такие «подруги», которые, типа, рядом с тобой, поддерживают, выслушают тебя, дадут какой-нибудь совет, который мне бы не пришел в голову. Но это не залог успеха настоящей дружбы, потому что есть люди, которые могут очень легко предать.

ДРУЖБА ВНЕ ВРЕМЕНИ И РАССТОЯНИЯ

Настоящий друг – это тот, кто проверен временем. Кто, возможно, не находиться с тобой каждый день на связи, или видит тебя крайне редко, но может набрать тебя в любой момент, и ты расплывешься в улыбке. Это тот человек, который всегда тебя поймёт и выслушает. Который всегда тебе ответит и поговорит с тобой. У меня есть подруга, которая живёт в Лондоне. У неё абсолютно своя жизнь. Но мы часто созваниваемся – не только по поводу, можем просто так поговорить, пообщаться. Потому что настоящая дружбе – она вне времени и расстояния.

ДРУГ – ЭТО КОГДА ТЕБЕ УЮТНО

Друг – это не тот человек, который тебе подходит по каким-то твоим схожим признакам, схожести в образе жизни или вы одинакового возраста. Настоящая дружба, конечно же, вне возраста. И вы можете даже не совпадать взглядами на жизнь, даже быть не совместимыми по гороскопу, но с таким человеком тебе будет интересно, уютно и ему можно доверять. У меня есть друзья, которые старше меня почти в два раза. В их обществе мне всегда приятно находиться. И мы с большим уважением относимся к внутреннему миру и автономии друг друга.

ДРУЖБА ВОЗМОЖНА ДО ПЕРВОГО СЕКСА

Извечный вопрос: возможна ли дружба между мужчиной и женщиной? Возможна. Но до первого секса. У меня был друг, с которым меня объединили общие интересы и одинаковое представление о том, что такое «хорошо» и «плохо». И самое важное – на него можно было положиться в любой ситуации. Мы долго дружили, и в какой-то момент наше общение стало очень близким. И тут я поняла, что после секса я уже не могу общаться с ним как с другом – вряд ли расскажешь ему о том, какое классное у меня вчера было свидание

Фото: архив автора

Незаменимые: 8 типов друзей, которые вам крайне необходимы

Ваши друзья разочаровывают вас время от времени? Вы чувствуете, что в ваших отношениях чего-то не хватает? Вы не одиноки. Исследователь Том Рат и Институт Гэллапа обнаружили кое-что интересное: ни один приятель, взятый в отдельности, не может удовлетворить все ваши потребности во взаимоотношениях.

Некоторые из ваших друзей — отличные слушатели… но они не всегда бывают рядом, когда нужны вам. Другие очень лояльны… но не очень-то умеют помогать при возникновении проблем. И так далее.

Разные друзья дают нам разное. Но иногда и с большой группой товарищей вы все равно не получаете всего, что нужно, чтобы чувствовать поддержку в жизни. Это как с едой: чтобы быть здоровым, вам нужны разные группы продуктов — вы не можете есть только печенье на завтрак, обед и ужин.

«Дружба» — довольно неопределенное слово. Вы можете вообще не знать, чего хотите от отношений, чтобы они были полноценными, — вы просто знаете, что чего-то не хватает. Вот где пробел.

Поэтому Рат и Гэллап взялись за работу. Они опросили более тысячи человек, чтобы определить типы «жизненно важных друзей» — тех, с чьим исчезновением ваше удовлетворение от жизни заметно уменьшится.

Что дают нам эти типы друзей? Как они дополняют нашу жизнь? Чего мы ждем от друзей, чтобы чувствовать себя удовлетворенными?

Рат рассказывает о результатах этих исследований в книге «Незаменимые друзья: люди, без которых жить невозможно» («Vital Friends: The People You Can’t Afford to Live Without»).

Оказывается, есть 8 типов «жизненно важных друзей». Многим из нас не хватает кого-то из них, и поэтому мы часто испытываем разочарование, нам кажется, что мы не получаем все, в чем нуждаемся. (Вам придется собрать всех покемонов, чтобы выиграть в игре под названием «жизнь».)

Итак, давайте разберем эти 8 типов и узнаем, что они собой представляют, где можно встретить тех, которых вам не хватает, а также как укрепить отношения с теми, которые у вас уже есть. Мы также рассмотрим, что нужно сделать, чтобы быть лучше в той роли, которую вы сами играете в жизни других.

1) Строитель

Вам нужен тренер. Тот, кто мотивирует вас и побуждает перейти на следующий уровень. Тот самый поддерживающий друг, который верит в ваш потенциал и не позволит вам почивать на лаврах.

Из книги «Незаменимые друзья»:

Когда вы задумываетесь, как стать лучше в том, что вы уже хорошо умеете, поговорите со Строителем. Подобно лучшим тренерам и менеджерам, это те друзья, которые вдохновляют вас достигать большего каждый день.

В вашей жизни не хватает Строителя? Нам всем нужен тот человек, который подталкивает быть теми, кем мы можем быть. Чаще обращайтесь к людям за советами, и посмотрите, кто дает четкие ответы и поддерживает вас. Кто через неделю поинтересуется, как идут дела? Это и есть ваш новый Строитель.

Хотите сделать вашего Строителя лучше? Расскажите ему о своих целях и проблемах. Скажите, что вы цените его поддержку… и дайте разрешение пинать вас, если вы сбавите обороты.

Что, если вы — Строитель? Как вы можете быть более полезными для своих друзей? Выясните, на что они способны, и предложите помощь. Будьте с ними на связи, если цели, которые важны для них, ускользают. Некоторым людям нужен поддерживающий голос, чтобы справиться.

Моя подруга Джоди — образцовый Строитель. Я склонен делать только то, что меня интересует или воодушевляет. Так что моя жизнь может становиться немного несбалансированной. (И это я еще преуменьшаю размер цунами.) Когда я пренебрегаю вещами, которые позволяют мне выдохнуть или делают жизнь более достойной, Джоди напоминает и поддерживает… и потом неумолимо меня пилит. Поэтому я всегда делаю то, что она говорит…

Со временем.

Строители мотивируют вас и поддерживают ваше движение вперед. А кто поет вам дифирамбы перед окружающими?

2) Чемпион

Нам всем нужен друг, который не боится изобразить из себя чирлидера. Кто-то, кто переживает за нас и описывает нас другим таким образом, что мы краснеем.

Из «Незаменимых друзей»:

Чемпионы — те, кто стоит за вас и за то, во что вы верите. Это друзья, которые поют вам дифирамбы. Чемпионы — верные друзья, с которыми вы можете смело делиться переживаниями. Они нетерпимы к обману. Когда вы добиваетесь успеха, они гордятся вами, и делятся этим с окружающими.

В вашей жизни нужен Чемпион? Ищите людей, которые всегда хвалят других. Они обычно очень скромные и добрые. Когда найдете, скажите «Привет».

Хотите помочь вашему Чемпиону помогать вам? Держите его в курсе того, что вы делаете, и каковы ваши цели. И не забудьте поблагодарить, когда его помощь принесет плоды. Чемпионы живут ради этого.

Как можно стать лучше, если вы — Чемпион? Спросите своих друзей, чем они озабочены, и как вы можете помочь. Подумайте о различных способах, как помочь им. Может быть, вы расхваливаете их отменную работу в офисе — а хвалили ли вы их когда-нибудь перед их супругами?

К счастью, у меня есть Энди. Энди рассказывает окружающим обо мне так, что мне самому хочется с собой познакомиться. И он делает это для всех своих друзей. Могу сказать, что всем им очень повезло. Но Энди просто рассказал бы вам, какие они все замечательные.

3) Соратник

Кто любит те же самые странные вещи, что и вы? При виде кого из ваших друзей вы засучаете рукава и начинаете работать с удвоенной силой?

Из «Незаменимых друзей»:

Соратник — это друг с аналогичными интересами. Это может быть спорт, хобби, религия, работа, еда, фильмы или музыка. Беседуя с Соратником, вы ощущаете себя на одной волне, и это может послужить основой для длительных отношений.

Как найти Соратника? Позвольте окружающим людям больше узнать о ваших интересах и посмотрите, кто еще интересуется криптозоологией или экзистенциализмом XIX века. Посещайте мероприятия, где собираются подобные энтузиасты.

Как поощрить вашего нынешнего Соратника? Отправьте ему статьи о ваших общих интересах, а затем обсудите их за чашечкой кофе.

Что вам нужно сделать, чтобы стать лучшим Соратником? Запланируйте регулярные встречи, чтобы поработать над общим планом по достижению глобального господства.

Мой приятель Майк — гроссмейстер в визуальных вопросах. Когда я сказал, что хочу отправить своему издателю несколько идей для обложки моей книги, Майк запустил Photoshop. Когда мне понадобилась фотография автора для упомянутой книги, именно Майк ее сделал. И следуя моей же рекомендации, данной выше, мне в самом деле нужно запланировать время для регулярных встреч с ним.

Итак, у вашего Клайда есть Бонни. А есть ли у вас человек, которого вы можете позвать поздно ночью, когда дела принимают серьезный оборот и на душе тяжело?

4) Компаньон

Проще говоря: лучший друг. Тот, кто не просто поддерживает ваше движение, а буквально помогает вам идти. Человек, который останется рядом, когда все остальные мудро сбегут в укрытие.

Из «Незаменимых друзей»:

Компаньон всегда рядом, независимо от обстоятельств. Когда что-то происходит в вашей жизни — хорошее или плохое — это один из первых людей, которых вы позовете. Время от времени настоящий Компаньон может предвосхищать ваши устремления — мысли, чувства и действия, — прежде чем вы сами их осознаете. Компаньоны гордятся вашими отношениями, и они будут идти на жертвы ради вас. Они — друзья, ради которых вы могли бы рискнуть своей жизнью. Если вы ищете дружбу на всю жизнь, остановитесь на Компаньоне.

Как найти Компаньона? Подумайте, с кем из ваших нынешних друзей вы хотите установить более глубокие отношения. Проводите с ними больше времени. Откройтесь и будьте уязвимыми.

Как укрепить свои отношения с нынешним Компаньоном? Не болтайте о ерунде. Обсудите глубокие аспекты своей жизни: страхи, мечты, будущее.

Как вы можете стать лучшим Компаньоном? Создайте для вашего друга безопасное пространство, где можно обсудить что угодно. И когда наступят тяжелые времена, протяните руку. Не ждите, когда вас попросят о помощи.

Джейсон — мой лучший друг. Если в моей жизни есть что-то, чему следует позавидовать, так это наша дружба. Он тот, кто часто говорит мне такие вещи: «Эрик, то, что ты собираешься сделать, безумно, у тебя мало шансов на успех, и это незаконно в большинстве стран НАТО. Я знаю, ты все равно это сделаешь. Если у тебя получится, я буду гордиться тобой. Если нет, позвони мне, даже если будет очень поздно. Я с тобой». И часто я звоню. И он всегда отвечает.

Итак, у вас есть лучший друг. Но кто познакомит вас с новыми друзьями?

5) Связной

Независимо от того, в чем проблема, они знают кого-то, кто может помочь. Они заводят друзей чаще, чем большинство людей извиняется. Даже если они были бы заперты в одиночной камере, где не с кем поговорить, они стали бы лучшими друзьями с охранником.

Из книги «Незаменимые друзья»:

Друзья, которые играют роль Связного, всегда приглашают вас на обед, ужин или другие мероприятия, где вы сможете познакомиться с новыми людьми. Это значительно расширяет вашу сеть и предоставляет доступ к новым ресурсам. Когда вам что-то нужно — работа, врач, друг или свидание, — Связной подсказывает вам правильное направление. Кажется, он знает всех.

Что нужно, чтобы включить в свою жизнь Связного? Ищите людей, которые знают всех в текущей ситуации. Не бойтесь представиться им самостоятельно — они любят знакомиться с новыми людьми.

Как лучше всего использовать своего Связного? Это легко: просто попросите его о знакомстве.

Если вы — Связной, как вы можете лучше помогать своим друзьям? Будьте инициативными. Не ждите, когда они попросят о помощи. Подумайте о том, с кем им полезно было бы познакомиться, и предложите представить. Или просто организуйте вечеринку, и пусть все поболтают друг с другом.

Мой приятель Гаутам знает больше увлекательных людей, чем я людей вообще. Он не только был героем одной из историй в моей книге, но и познакомил меня с двумя другими людьми, чьи истории я рассказывал в книге. Пока я писал это, Гаутам завел 6 новых друзей.

6) Энерджайзер

Этот друг — весельчак. Человек, с которым ты всегда смеешься. Тот, кто всегда знает отличное место, куда можно пойти, или удивительную вещь, которую можно сделать.

Из «Незаменимых друзей»:

Энерджайзеры могут быстро привести вас в чувство, когда вы расклеились. Они всегда говорят и делают то, что заставляет вас чувствовать себя лучше. У Энерджайзера есть замечательная способность понимать, что именно вам нужно.

Как найти нового замечательного Энерджайзера? Ищите человека, который выглядит душой компании в любой ситуации. Понежившись в их неоновом сиянии, представьтесь.

Хотите еще больше активировать своего Энерджайзера? Скажите ему, насколько вы цените его энтузиазм. Отвечайте позитивом на позитив.

Хотите стать лучшим Энерджайзером? Как и в случае со Связным, будьте инициативными. Ищите тех, кто чувствует себя подавленным, и творите свою магию.

Мой друг… О, черт. Кажется, у меня нет Энерджайзера. Что ж, это многое объясняет. Пойду-ка лучше познакомлюсь с душой компании, НЕМЕДЛЕННО…

Итак, у вас есть друг, благодаря которому вы всегда улыбаетесь. Но кто всегда знакомит вас с новыми идеями?

7) Просветитель

Они отправляют вам интересные статьи. Они заставляют вас подвергать сомнению ваши гипотезы. Разговор с ними заставляет ваш мозг делать вещи, как в сновидениях из фильма «Начало».

Из «Незаменимых друзей»:

Просветители — это друзья, которые расширяют ваши горизонты и поощряют вас принимать новые идеи, возможности, культуры и новых людей. Они заставляют вас думать инновационно и помогают добиваться позитивных изменений.

Как найти Просветителя? Поделитесь своими идеями с большим количеством людей. Посмотрите, кто регулярно предлагает новые точки зрения, и позвольте им взломать вашу черепную коробку.

Как можно помочь вашему Просветителю поработать над вашим котелком? Поощряйте его играть адвоката дьявола с вашими идеями — и никогда не критикуйте его отзывы. Обмозгуйте его предложения какое-то время, чтобы полностью изучить их и проявить уважение.

Что, если вы — Просветитель? Слушайте — и предлагайте гипотезы. Присылайте друзьям идеи, которые у вас есть, и пусть они их сверят со своими интересами.

Мой друг Ник всегда оспаривает любую идею. Мы абсурдно долго гуляем, и он отвечает на все, что я говорю: «Но что, если…?» Он всегда заставляет меня действительно серьезно думать. Он все равно мне нравится.

Итак, у вас есть кто-то, кто бросает вам вызов. Но кто помогает вам спланировать, как достичь следующего жизненного этапа?

8) Навигатор

Иногда кажется, что ты Данте, ты в аду — и тогда тебе нужен Виргилий. Это ваша система GPS, когда вы не знаете, как выехать на шоссе жизни.

Из «Незаменимых друзей»:

Навигаторы — это друзья, которые дают вам советы и поддерживают движение в правильном направлении. Они помогают вам видеть позитивное будущее, сохраняя при этом реальный взгляд на вещи. Они идеальные друзья, с которыми можно делиться своими целями и мечтами; когда вы это сделаете, вы будете продолжать учиться и расти.

Вам нужен Навигатор по жизни? Спрашивайте окружающих вас людей о них самих. Узнайте больше о том, что они сделали, и о том, какие проблемы преодолели. Вы будете удивлены, что многие из них бывали в вашей шкуре — или пережили подобный опыт, который может помочь вам в поиске ответов.

Хотите, чтобы ваш нынешний Навигатор улучшил GPS? Поговорите с ним, когда окажетесь перед лицом важных решений. Поделитесь своими целями и мечтами. Спросите его, как бы он действовал в подобной ситуации.

Будучи Навигатором, как вы можете помочь своим друзьям? Опять же, будьте активными. Предлагайте помощь и советы, если они столкнулись с проблемами в сфере, в которой у вас есть опыт.

Этот год был бы гораздо сложнее без моего друга Райана Холидея. Он предложил руководство по выпуску книги, посоветовал, какие новые проекты можно запустить и как справляться с большими жизненными проблемами. Он единственный человек, которого я знаю, кто читает книг больше, чем я, и, в отличие от меня, его губы не двигаются, когда он их читает.

Кто-то из ваших друзей может играть несколько ролей. И вы можете играть разные роли для своих друзей. Это отлично.

Для большинства моих друзей я Просветитель. Но для некоторых я — Соратник или Компаньон. (После четырех эспрессо я могу быть Энерджайзером.) Определите, кто вы для своих друзей. И станьте лучшим в своей роли.

Найдите роли, которых не хватает в вашей группе друзей, и работайте над укреплением отношений с теми, которые у вас есть. Это похоже на фильм про ограбление, где вам нужен взломщик, водитель, компьютерный эксперт и комичная сцена, чтобы сделать дело.

Жизнь довольно тяжела, а значит, вам нужны любовь и поддержка, чтобы прожить ее.

Какими качествами должен обладать настоящий друг?

Друзья в жизни человека

На биохимическом уровне близкие отношения способствуют выработке окситоцина. Это гормон гипоталамуса, отвечающий за социальную сферу жизнедеятельности не только человека, но и животных. Данное вещество оказывает протективное воздействие на нервную систему, нивелируя стрессовый эффект, создавая чувство доверия, комфорта, защищенности.

Способствуя разделению окружающих на «своих» и «чужих», гормон дает ощущение “энергетического кокона”, предохраняющего партнеров от одиночества, страхов и невзгод. Такой эффект обусловлен снижением уровня стимулятора стрессовых реакций – кортизола.

Первые друзья (подруги) появляются у нас еще в раннем детстве, когда ведущую функцию по защите от социальных потрясений выполняет семья (родители, родственники, опекуны). В пубертатном периоде включается запрограммированный природой механизм, который переносит основную буферную нагрузку с родителей на друзей подростка. Теперь они помогут защититься от стрессовой нагрузки, дадут ощущение “крепкого тыла”.

Процесс происходит постепенно и завершается к моменту созревания личности. Возникают прочные дружеские связи. Некоторые из них сопровождают нас до глубокой старости, другие – на каком-то отрезке жизненного пути, а потом происходит расставание по разным причинам. Терять близких людей тяжело и больно. Необходимо понимать, что такое идеальный друг, чем он отличается от приятелей и хороших знакомых, какие качества дружбы являются самыми важными.

sochinyai.ru

Оцените сочинение: Рейтинг 4.13 [61 Голоса (ов)]

Понятие дружбы знакомо каждому из нас. Человек – существо социальное и, естественно, тянется к себе подобным. Многие из нас уже успели обзавестись приятелями и знакомыми. Они играют определенную роль в нашей жизни: чем-то помогают, поддерживают. Но можем ли мы кого-нибудь из них назвать своим настоящим другом? Какими качествами он должен обладать?

Я думаю, что настоящий друг должен быть с вами честным, открытым, искренним, бескорыстным, с ним должна установиться определенная душевная связь, общие интересы, взаимопонимание. Понимаю, что это немало, но ведь и настоящие друзья попадаются не часто. Они проверяются годами и, в конце концов, из множества остаются единицы.

Художественная литература знает много примеров истинной дружбы. Одним из подобных произведений является «Война и мир» Толстого. В нем в разных формах описываются взаимоотношения людей, в том числе и дружба Пьера Безухова и Андрея Болконского. Андрей для Пьера был интересным собеседником, у которого есть чему поучиться, он стал достойным образцом для подражания. В то же время князь Болконский видел в Пьере настоящего товарища, чистую, искреннюю душу, которой требовались наставления, и он с удовольствием делился своим жизненным опытом. Они смогли пронести свою дружбу через многие препятствия и даже смерть не стала им помехой. После гибели Андрея Пьер все равно продолжал чувствовать его поддержку.

А в романе «Три товарища» Эриха Марии Ремарка описана крепкая дружба трех друзей, которые прошли вместе войну. Они продолжали держаться вместе и в мирное время, поддерживали друг друга и даже открыли общее дело. Мне кажется, ярче всего дружеские чувства в произведении проявляются тогда, когда любимой женщине Роберта понадобилась помощь. Его друзья приложили максимум усилий, чтобы спасти ее. Кестер ради этого продал самое дорогое, что у него было — гоночную машину. Художественная литература знает много примеров истинной дружбы. Одним из подобных произведений является «Война и мир» Толстого. В нем в разных формах описываются взаимоотношения людей, в том числе и дружба Пьера Безухова и Андрея Болконского. Андрей для Пьера был интересным собеседником, у которого есть чему поучиться, он стал достойным образцом для подражания. В то же время князь Болконский видел в Пьере настоящего товарища, чистую, искреннюю душу, которой требовались наставления, и он с удовольствием делился своим жизненным опытом. Они смогли пронести свою дружбу через многие препятствия и даже смерть не стала им помехой. После гибели Андрея Пьер все равно продолжал чувствовать его поддержку.

Дружба – это большая ценность. И если нам посчастливилось ею обладать, то нужно сделать все возможное, чтобы сохранить её.

Заказать сочинение Мы можем написать 100% уникальное сочинение под любые ваши требования всего за 24 часа!

Похожие сочинения на тему:

• Сочинение «Письмо другу»
• Сочинение «Мой друг»
• «Старый друг лучше новых двух» — сочинение-рассуждение
• «Друг познается в беде» — сочинение-рассуждение
• «Легко ли быть другом?» — сочинение-рассуждение

Какими качествами должен владеть настоящий друг

Чтобы подружиться с кем-либо, надо иметь с ним нечто общее: интересы, образ мыслей, убеждения, мечты, жизненный опыт и т.д. С точки зрения психологии, дружеские отношения – это удобный для обеих сторон союз, сотрудничество, позволяющее сделать жизнь более комфортной и приятной, создать чувство безопасности.

В список характеристик, которыми должен обладать лучший друг, входят самые ценные человеческие качества: честность, порядочность, искренность, способность к эмпатии, доброта, надежность, великодушие.

Друг должен быть преданным и надежным

Надежность человека проявляется в том, что он в любой ситуации будет на нашей стороне, не предаст, не бросит в тяжелое время. Преданный и надежный союзник не завидует, желает только добра, готов подставить плечо, а не подножку.

Честным: ему можно доверять

Настоящий товарищ не обманывает, не манипулирует своими близкими ради личной выгоды. Он всегда говорит правду в лицо, честно и без утайки высказывает свое мнение.

Он может простить

Даже в ситуации, когда мы, оступившись, невольно причинили боль близкому человеку, он принимает нас со всеми недостатками и слабостями, прощает, если раскаяние было искренним и осознанным.

Поддерживает и заботится

В сложной ситуации мы обращаемся за помощью и поддержкой к самым лучшим друзьям, в которых уверены, и знаем, что на них можно положиться. Эти надежные люди всегда протянут руку помощи, бескорыстно используя для поддержки свои ресурсы: личное время, эмоциональный интеллект, экономические активы и т.п. Они способны контейнировать наши негативные чувства, не позволяя им разрушить жизнь.

Уважает и сопереживает

Близкий человек разделяет нашу радость, относится с уважением к успехам, признает наши достоинства, никогда не обесценивая все это. Он способен к сопереживанию и при горе, и при счастье, разделяя наши эмоции.

Делится своими проблемами

Настоящий товарищ впускает нас в свои границы, делится проблемами, спрашивает совета и интересуется мнением. Все это для него важно, так как мы – часть его жизни.

Простой, а не крутой

Важные друзья, которые хвастаются своими достижениями, а успехи близких предпочитают не замечать, в реальности не испытывают к ним дружеских чувств. Такие люди, склонные к самолюбованию, эгоцентричные и нарциссичные, нуждаются в партнере как в зеркале, которое могло бы отражать их совершенство.

Истинный друг, простой и легкий в общении, ведет себя на равных, проявляет искреннее уважение к товарищам.

Не осуждает

Только нелояльный партнер будет осуждать, критиковать или принижать нас публично. По-настоящему близкий человек выскажет критические замечания наедине, не подрывая нашего авторитета у окружающих. Даже при полном несогласии со взглядами и поступками друга он признает и уважает его право на собственное мнение.

Должен быть полезным

Помимо эмоциональной поддержки, дружеские отношения приносят и ощутимую выгоду: обмен полезной информацией, помощь при переезде, а также участие в заботе о детях или престарелых, своевременный совет, обеспечение финансовыми и вещественными ресурсами и т.п.

Уделяет достаточно времени

Межличностные взаимоотношения нужно культивировать, они нуждаются в подпитке в виде обмена мнениями, эмоциями, чувствами. Для развития этого процесса необходимо посвящать достаточное время общению: совместный досуг, беседы, переписка. Если коммуникация прерывается на длительное время (свыше 6 месяцев), дистанция между людьми начинает увеличиваться, при встрече им бывает сложно найти точки соприкосновения. Количество времени, уделяемого друзьям, является показателем качества отношений. Для тех, кто по-настоящему важен и нужен, мы всегда найдем свободную минуту.

Жизнь – это долгий путь, который невозможно преодолеть в одиночку. Каждому человеку бывает необходимо дружеское плечо рядом. Некоторые утверждают, что им не нужны друзья, но они заблуждаются, просто им еще не встретились те люди, с которыми они могли бы поделиться своими радостями и проблемами. Кто такой настоящий друг и как узнать его? Вот несколько качеств, благодаря которым вы сможете отличить его среди остальных: 1. Честность.

Независимо от сложившейся ситуации, настоящие друзья всегда должны оставаться честными по отношению друг к другу. Доверие – это очень важный фактор в отношениях. Если люди не могут быть друг с другом откровенны и им есть, что скрывать, между ними никогда не возникнет настоящей дружбы.
2. Преданность
. Преданность – это тяжелый труд. Ее нужно день за днем доказывать. Только преданный человек может стать хорошим другом.
3. Юмор.
Юмор является одним из важнейших элементов нашей жизни. Бывает, что он сводит вместе совсем разных, на первый взгляд, людей и на долгие годы связывает их крепкой дружбой. Такие друзья всегда найдут как развеселить друг-друга, а в нужную минуту – поддержать.
4. Прощение.
Человеческое сознание устроено странно. Зачастую люди обижают самых близких из тех, кто у них есть. Необходимо учиться прощать, ведь дружба – это очень дорогой дар, который обидно терять из-за упрямства и излишней гордости.
5. Надежность.
Надежный друг – это тот человек, с кем всегда можно поделиться своими мыслями и секретами, не опасаясь когда-нибудь об этом пожалеть. Такого друга очень сложно найти и надо беречь.
6. Поддержка.
Поддержка – это именно то, ради чего всем нам нужны друзья. Если отношения лишены ее – это не дружба. Причем поддержка должна присутствовать во всем – и в несчастье, и в радости.
7. Умение выслушать.
Если два человек говорят одновременно, не слыша друг-друга, они никогда не добьются взаимопонимания. Настоящие друзья должны уметь не только рассказывать о своих проблемах, но и выслушивать чужие.
8. Забота.
Друг – это не только человек, с которым приятно и весело провести время, это еще и тот человек, который может оказать заботу, когда это необходимо.
9. Принятие недостатков.
У каждого человека есть свои недостатки, которые бывает трудно принять, но если вы дорожите отношениями, вы должны сделать это. Помните, что ваш друг так же как и вы состоит наполовину из плюсов и наполовину из минусов.
10. Уважение.
Насколько близки бы вы не были с вашим другом, вы никогда не должны фамильярничать по отношению к нему. Сохраняйте взаимоуважение. Только при его наличие дружба может продлиться долго.

Каким не должен быть настоящий друг

Подумайте, какие качества в людях вам больше всего не нравятся? Вот этими качествами и не должен обладать друг. Хотя, человек может быть циничным, но при этом очень добрым. Слабовольным, но очень интересным в общении. Не очень умным, но зато надёжным.

Так что негативные (на первый взгляд) качества тоже имеют свои плюсы.

Опираясь на опыт многих людей, можно с уверенностью сказать: «Друг познаётся со временем». Если ваша дружба прошла через многие этапы жизни, вам ставили палки в колёса, вы смогли пережить «огонь, воду и медные» трубы, но по-прежнему остаётесь друзьями — это настоящая дружба, которой необходимо дорожить, ведь сейчас это такая большая редкость…

Качества настоящего друга

Для проверки дружбы требуются время и демонстрация определенных поступков. В качестве примера можно рассматривать историю, которая приключилась с одной молодой девушкой. Она дружила с другой особой. Обеим было чуть больше 24 лет. У них имелись дети с разницей в один год, которым тоже нравилось проводить время вместе. Были:

• частые встречи;
• выходы на отдых в бассейне;
• посещения театров;
• совместные экскурсии.

Но в 90-е наступил кризис, начались проблемы с рабочими местами и финансами. Одна из девушек попросила свою подругу взять ее на работу. Та не отказала. После 5 лет совместной работы подруга сообщила, что хочет уйти в другую организацию.

Девушка, которая помогала устроиться на работу, была не против. Но, когда она пересматривала ее дело, неожиданно для себя заметила, что собравшаяся уйти подруга подготовила копию их общей клиентской базы, чтобы забрать с собой на новое место. Это явно не дружеский поступок. Есть даже крылатое выражение, в соответствии с которым в финансовых вопросах и на любовном фронте каждый волнуется только о себе.

Выходит, эти отношения не были дружбой. Отсюда возникает вопрос: как понять, что один человек — истинный товарищ и соратник, а другой — мнимый. Зачастую люди склонны путать приятное общение двух приятелей с дружбой. На деле все сложнее. Говоря, каким должен быть настоящий друг, стоит указать следующий список:

• его отличают надежность и верность;
• он обладает оптимистичным настроем по жизни;
• порядочен;
• искренен;
• честность;
• готов всегда помочь.

Получается, что словосочетание «настоящий друг» может подразумевать много важных моментов. В жизни в процессе общения образуется немало разнообразных отношений. Но не всем им дано вырасти в настоящие, дружеские. Нередко люди, запутавшись в своих мыслях, впадают в депрессию и уныние.

Иногда причиной, что субъект не смог оправдать чьих-то ожиданий, служит тот факт, что прошло чересчур мало времени, чтобы проверить отношения. Для определения настоящего соратника и верного товарища, существуют определенные показатели.

Доверие и уверенность в честности и порядочности

Он не оставит в трудную минуту, подаст руку, даже если считает, что правда не на стороне его друга. Ему можно доверить свою тайну и не переживать, что узнает кто-либо. Он не выдаст секрет ни за деньги, ни за что-то еще. От этого субъекта не будет поступать никаких осуждений.

Также присутствует уверенность в его честности и порядочности. В построении взаимоотношений крайне важно наличие этих качеств. Они создают благоприятную почву для совместного роста и развития. При этом у обоих друзей нет желания пытаться изменить друг друга.

Имеет место уверенность, что всегда можно рассчитывать на понимание и отсутствие осуждения. Присутствие близкого человека рядом ощущается как в беде, так и в моменты счастья, в период болезни и различного рода проблем. Он никого не критикует за чужой спиной.

Популярные сочинения

• Сочинение Вера в романе Герой нашего времени (Образ и характеристика)
  Вера – это та, единственная женщина, которая открывает читателям Печорина с другой стороны. Она – привлекательная блондинка среднего роста. У Веры выразительное лицо с правильными чертами
• Сочинение на тему Мой родной язык (русский)
  У каждого человека, у каждого народа есть свой родной язык. Язык, который он должен знать, язык, на котором говорят его предки, язык, на котором будут говорить его потомки. Каждый человек должен хранить
• Сочинение по картине Среди волн Айвазовского (описание картины)
  Море занимает одну из самых высоких позиций в творчестве большого количества всемирно известных художников. Картины, на которых изображено море зачастую напоминают простому зрителю о приятных событиях в его жизни

Никаких сплетен!

Ещё одна тонкая грань – разговоры о вас за вашей же спиной. Конечно, зачастую люди просто не знают, кто и как говорит о них в их отсутствие. Но все тайны становятся явными, ведь так? И когда-нибудь вы будете ошарашены новостью о том, что ваш лучший друг распускает сплетни за вашей спиной. Опять же, здесь нет поводов для раздумий – просто исключите этого человека из жизни. Если человек не боится обсуждать вас вне вашего присутствия, значит и уважения к вам он не испытывает. Сдержанность в разговорах о личном с окружающими, надежность, искренность и преданность — вот главные качества настоящего друга, о которых нельзя забывать.

Равенство в отношениях

Очень часто так называемые «друзья» присутствуют в вашей жизни только для успокоения собственного «Я». Им важно, чтобы рядом был тот, кто всегда поможет, успокоит и повысит их самооценку. Возможно, вы даже замечали ситуации, когда ваш «друг» старается принизить вас каким-то образом, старается навязать собственное мнение и научить жизни. Если это так, это не ваш друг. Качества настоящего друга характеризуют такого человека, который вкладывает в вас столько же, сколько и вы вкладываете в него: он не критикует, поддерживает, даёт дельные советы, но не навязывает их. Это тот человек, который не просит о помощи, а просто протягивает руку вам. А также это человек, которому и вы должны давать обратную связь. Только тогда ваши отношения можно назвать равноправными и чистыми.

Друзья, которые вам не нужны — Психология

Не всегда удается найти окружение, которое полностью отвечало бы вашим требованиям. WomanHit.ru расскажет, от каких людей стоит держаться подальше

Мария Блавацкая

5 апреля 2019 08:54

отсеиваем друзей

Фото: pixabay.com/ru

Бывает, дружишь с человеком какое-то время, но потом понимаешь, что не получаешь от этой дружбы того, что хотелось бы, например, поддержки и уважения. В мире, где мы постоянно подвергаемся нападкам извне, так важно найти человека, который бы нас понимал, а не осуждал. Тем не менее мы продолжаем общение с людьми, которые приносят нам дискомфорт, хотя уже давно стоило бы с ними распрощаться. Мы собрали 5 типов друзей, от которых нужно бежать без оглядки.

Друзья, которые вам не сочувствуют

Одно из самых главных качеств настоящего друга — вы всегда можете рассчитывать на поддержку. Трудно находиться рядом с человеком, который не проявляет к вам ни капли сочувствия. Общаясь, вы должны быть уверены, что в трудной ситуации вы всегда найдете понимание и ваш друг вас не прогонит решать проблемы самостоятельно.

Если этого не происходит, человеку явно все равно, что будет с вами в дальнейшем. Такие люди обычно эгоистичны, не способны заботиться о ком-то, кроме себя. Вряд ли с таким человеком нужно продолжать общение.

Друзья, которые постоянно вас осуждают

Невозможно прожить эту жизнь без ошибок, и друзья — как раз те люди, которые должны находиться рядом с вами в момент, когда вы оступились. Они не должны обижаться, если вы не позвали их в кино и сходили сами. Единственное, что они должны сделать, — спросить, понравился ли вам фильм, и никаких упреков.

С другом вы не должны бояться быть собой, если вы чувствуете себя некомфортно, подумайте, нужны ли вам такие друзья.

Друзья, которые никогда не скажут о вас хорошо

Да, случается, что мы говорим о близких людях не самые приятные вещи. Но все-таки есть различие между тем, говорит человек о вас плохо или обсуждает неприятную ситуацию, в которой вы оказались. Настоящий друг никогда не сядет с другим человеком, чтобы «пропесочить» вас.

Вам тоже не должно нравиться все, что делают ваши знакомые, однако вы не опускаетесь до сплетен и пересудов. Если в вашем окружении есть такие люди, пересмотрите свой круг знакомых и друзей.

Друзья-манипуляторы

Такие люди обычно говорят всякие гнусности, чтобы получить желаемое, причем как они это сделают — вопрос далеко не первого порядка. Помните, что человек, которому вы дороги, не будет пытаться выжать из вас как можно больше благ для себя, потому что дружба не подразумевает получение выгоды.

Такие люди заставят вас поверить, что вы им важны, но все это будет продолжаться ровно до того момента, пока вы им нужны.

Друзья, которые не работают над отношениями

Если вы часто сталкиваетесь с тем, что друг постоянно откладывает встречи с вами, говорит, что занят/болеет, и это повторяется из раза в раз, здесь точно что-то не то. Когда человек хочет общения, он делает все, чтобы это общение не прекратилось. А уж в случае, когда друг оставляет вас один на один с проблемами и появляется, только когда что-то нужно ему, вряд ли ваш настоящий друг. Будьте внимательны к своему окружению!

что это такое и какими они могут и должны быть

Человек – существо очень зависимое от своего социального положения и окружения. Благодаря своей потребности к сближению с другими, общению и взаимодействию, уже в раннем детстве мы обзаводимся такой категорией близких людей, как друзья. Легко оперируя этим понятием и присваивая его даже просто знакомым, мы не задумываемся о том, каково его значение, какими могут и должны быть настоящие хорошие товарищи. Так кто такие друзья?

Друзья – это, без всякого сомнения, близкие по духу и интересам люди, которых связывают общие взгляды на жизнь, мировоззрение и воспоминания. Считается, что товарищ должен быть открытым и бескорыстным, готовым всегда прийти на выручку, поддержать словами и делом.

Дружба для людей разного возраста

В различном возрасте у слова «друг» могут быть совершенно разные значения. В детстве обзавестись товарищами и приятелями очень легко даже просто во время частых совместных игр с другими ребятами. Какими бывают друзья в детском саду или младших классах школы? Это просто сверстники, способные радостно носиться по двору все вместе, занимающиеся в одном классе. Их может сблизить даже один и тот же понравившийся мультфильм. Однако бывают друзья детства, отношения которых не испортили ни годы, ни жизненные обстоятельства, ни разная судьба. Такие взаимосвязи обычно самые крепкие и надежные.  Несмотря на то, что двое могут находиться на совершенно разных концах социальной лестницы, они всё равно самые хорошие друзья и называют друг друга словом «брат», нисколько не кривя душой.

Уже в подростковом возрасте человек становится куда более избирательным и старательно определяет свой круг общения, внимательно следя за тем, кого можно называть словом «друг», а кого не стоит. Чем старше становится личность, тем больше она ценит каждую минуту, проведённую в кругу товарищей. Это времяпрепровождение способно помочь расслабиться после тяжёлой рабочей недели, вдоволь порадоваться и облегчить душу.

Границы дружбы среди подростков могут быть существенно расширены – становятся общими не только игры и территория взаимодействия, но и вкусы, музыкальные предпочтения, субкультура. Бывают друзья, которые могут разделить между собой проблемы переходного периода и тяготы взросления, не доверяя своих тайн родителям. Родственники без конца стараются поучать и подавлять его личность, как кажется юному человеку. А друзья оказываются как раз теми людьми, с которыми объединяет общая беда или, наоборот, желание как можно ярче выделиться. Они приобретают центровое значение. Очень важен момент выбора друзей в подростковом возрасте, так как их влияние может быть безграничным и, к сожалению, не всегда положительным.

Во взрослом возрасте назвать нового человека понятием «мой друг» уже гораздо сложнее. Жизненный опыт не даёт чрезмерно сближаться с разными людьми, меняются потребности и вкусы в общении. Может быть большое количество приятелей или товарищей, а вот хороших друзей, а, тем более, лучших, среди разнообразного круга общения найти тяжело.

Виды друзей

В зависимости от того, что объединяет двух людей, какие у них общие интересы, стороны жизни, повороты судьбы, значения такого слова, как «друзья», могут быть совершенно различными. Имеет также вес то, какой смысл каждый отдельно взятый индивид вкладывает в подобные отношения.

Какие бывают друзья?

• Лучшие. Вне всякого сомнения, этим словом называют самых близких и самых надежных людей, способных прочесть душу, как открытую книгу. Такие хорошие друзья встречаются крайне редко. Их обычно очень мало в жизни человека, но зато они остаются надолго, дарят стабильность, радость и поддержку, могут быть и личными психологами, и путеводителями в поисках авантюр. Никто не знает, как двое, казалось бы, совершенно разных людей могут быть хорошими друзьями. Однако несмотря на сложность природы этой связи, их очень ценят и всегда говорят о них с теплом и благодарностью.
• Бывают друзья дальние, те, с которыми когда-то жили и общались в одном месте, но потом судьба развела по разным городам и странам. К сожалению, чувства со временем притупляются, невозможность общаться так, как раньше, может быть разрушительной для взаимопонимания. Словом «друг» такого человека часто называют просто в силу привычки.
• Бывают друзья семейные. Иногда бывают друзья, способные стать частью целой семьи. К ним относятся, как к родным, сажают за праздничный стол, без них не обходится ни одно событие. Чаще всего такой человек изначально это был товарищем одного из членов семьи, но смог обрести более весомый статус.
• Бывают друзья противоположного пола. Такие друзья в самом полновесном значении этого слова встречаются крайне редко. Чаще всего мужчину и женщину связывают приятельские отношения, в которых одной из сторон намеренно пресекаются попытки флирта и сексуального сближения.
• Хорошие друзья. Таких сложно назвать лучшими, однако процент доверия к ним достаточно высок. Они имеют большое значение в жизни. С ними принято посещать различные мероприятия, беседовать в свободное время. Они могут быть коллегами с работы или обладать таким же хобби.

Несмотря на то, что человек очень зависим от общения, его потребность в взаимопонимании и желании выдавать свои тайны могут быть ограниченными, поэтому в большом количестве лучших друзей просто нет нужны.

Каким должен быть друг?

Если двое готовы помочь друг другу в трудную минуту, у них совпадают мысли, чувства и интересы, они проявляют большую заботу и стараются относиться с пониманием к товарищам – их можно называть словом «друзья».

С таким человеком легко понять, для чего нужны друзья на свете. Стремление быть рядом в горе и радости, быть предельно честным, сочувствие беде, желание дать больше, чем получить – всё это определяет настоящего друга. Зависти, грубости, недоверию, непониманию и порицанию в таком близком общении нет и не может быть места. Друг должен принимать таким своего товарища, каков он есть, и получать в ответ взаимное отношение.

Что делает хорошего друга? | Дружба

Наличие хороших друзей, которые любят и поддерживают вас таким, какой вы есть, действительно важно для вашего счастья. Выясните, что делает хорошего друга, и узнайте, как вы можете быть рядом со своими друзьями, когда они больше всего в вас нуждаются.

Почему так важны хорошие друзья

Исследования показали, что чем выше качество ваших отношений, тем больше у вас шансов быть счастливыми.Итак, быть для кого-то хорошим другом и иметь друзей, поддерживающих вашу спину, полезно для вашего благополучия. Но что именно делает хорошего друга?

Признаки хорошего друга

Друзья будут приходить и уходить в вашей жизни. Независимо от того, как долго длится ваша дружба, самое главное — это то, что друзья принимают вас таким, какой вы есть. Хороший друг ведет разговор и своими действиями показывает, что они неравнодушны — большие и маленькие .

Хороший друг:

• есть для вас, несмотря ни на что
• не осуждает вас
• не унижает и не обижает вас намеренно
• добрый и уважительный к вам
• — это тот, чья компания вам нравится
• верен
• заслуживает доверия и готов сказать вам правду, даже когда вам трудно слышать
• смеется вместе с тобой
• остается на связи, когда становится сложно
• заставляет улыбнуться
• есть, чтобы слушать
• утешает вас, когда вы плачете.

Как быть хорошим другом

Если вы относитесь к окружающим так, как описано выше, значит, вы уже являетесь для них хорошим другом. Но не всегда легко быть рядом с друзьями.

Слушайте их
Попытайтесь понять ситуацию с точки зрения друга. Задавайте вопросы, чтобы понять суть проблемы или вопроса, но главное — выслушать их. Вам не обязательно иметь ответы на все вопросы, и не думайте, что вашему другу нужен совет — он может просто захотеть поговорить, чтобы решить его самостоятельно.

Соберите факты
Если у вашего друга проблемы со здоровьем или психическим здоровьем, хороший способ предложить поддержку — это узнать о том, что ему поставили. Интерес к тому, через что они проходят, показывает, что вам не все равно, и что вы планируете оставаться с ними, что бы ни происходило.

Спросите их, что им нужно.
Если вы беспокоитесь о ком-то и хотите быть рядом с ним, спросите его, что ему нужно. Тогда вы узнаете, что они считают полезным в трудные времена, и сможете предложить им действительно полезную поддержку.

Получить физическое состояние
Если вы любите обниматься, спросите друга, можно ли его обнять. Как только вы поднимете палец вверх, обнимайтесь! Объятия друзей — отличный способ показать, что вы о них заботитесь. Физический контакт может утешить, особенно когда кто-то чувствует себя одиноким.

Оставайтесь на связи
Даже если вы не живете поблизости, покажите друзьям, что вы рядом с ними, стараясь поддерживать постоянную связь через социальные сети, текстовые сообщения или звонки.

Расскажите им, что вы чувствуете
Вам не нужно постоянно об этом беспокоиться, но вы можете реально повлиять на то, что кто-то чувствует, просто дав им понять, насколько они важны для вас. Итак, дерзайте!

Будьте готовы сделать жесткий звонок.
Если вы думаете, что безопасность вашего друга находится под угрозой, вам, возможно, придется действовать без его согласия и получить помощь. Это может быть трудный вызов, особенно когда вы беспокоитесь о том, как они отреагируют, но помните, что хорошие друзья достаточно заботятся, чтобы подойти, и что вы делаете это, чтобы защитить их от вреда.

Как стать лучшим другом — Гиды по разумной жизни

Часто, когда мы думаем о сбалансированной жизни, мы сосредотачиваемся на двух вещах: работе и семье. Но по-настоящему сбалансированная жизнь состоит из пяти ключевых компонентов: она также должна включать в себя нашу романтическую жизнь, заботу о себе (включая упражнения и хобби) и наших друзей, . Хотя мы не всегда можем уделять всем пяти областям одинаковое время (рождение ребенка или крайний срок работы иногда могут изменить наш жизненный баланс), в целом работа, семья, любовь, забота о себе и друзья — все одинаково важны. Хорошая новость в том, что друзья, как правило, менее требовательны к нашему времени, чем члены семьи и начальство, поэтому поддержание дружеских отношений может занять намного меньше времени, чем другие требования. Вот несколько уловок, которые помогут уделить вашим друзьям больше времени и внимания.

Запланируйте свидания с друзьями. Так же, как вы можете запланировать вечернее свидание или деловую встречу, важно включить поддержание дружбы в свой еженедельный график. Свидания с друзьями можно превратить в утренний кофе или обед, чтобы они не отнимали время у детей, романтических партнеров или рабочих сроков.Если ваша семейная жизнь позволяет это, устраивайте себе вечеринку с друзьями один или два раза в месяц, меняя друзей, с которыми вы проводите время. Когда жизнь становится беспокойной из-за требований родителей или работы, ваша дружба, как правило, страдает в первую очередь. Но если вы регулярно планируете свидания с друзьями, ваши дружеские отношения останутся крепкими, независимо от того, какие проблемы впереди.

Несколько минут дружбы имеют большое значение. Я никогда не забывал обмен мнениями с моей подругой Джули Мейсон, которая сейчас ведет радиопрограмму Сириуса «Пресс-центр», когда мы оба были новыми репортерами в The Houston Chronicle.Я остановился у ее стола с вопросом и заметил, что у нее срок. «Все в порядке», — сказала она, оборачиваясь, чтобы показать мне, что я полностью ее внимательна. «У меня всегда есть пять минут для друга». Этот момент произвел на меня такое впечатление, что я попытался сделать его своей мантрой: «У меня всегда есть пять минут для друга». И я также вспомнил о важности языка тела — поворачиваюсь, чтобы уделить им все свое внимание (и кладу телефон или на работу), когда вижу их. Хотя это правда, что некоторые друзья более заботливы, чем другие, в целом наши друзья более понимающие и менее требовательные, чем большинство людей в нашей жизни.Не избегайте друзей, потому что вы не можете уделять им много времени. Чтобы установить связь и укрепить узы дружбы, требуется всего несколько минут слушания и заботы. Выделите пять минут, чтобы позвонить или написать, и просто скажите другу, что думаете о них.

Стабильность важнее, чем частота. Создание традиции, даже если это нечасто, — один из лучших способов сохранить дружбу, когда жизнь становится напряженной. Моя свекровь присоединилась к ежегодному собранию команды поддержки своего колледжа в течение последних 60 лет.Один мой знакомый редактор встречался с группой друзей из начальной школы каждую канун Нового года на протяжении последних 40 лет. Взгляните на календарь и начните новую ежегодную традицию с друзьями (совместное празднование дня рождения, выгул собак в Национальный день собак, ночь угощения для взрослых на Хэллоуин или коктейль в налоговый день). Если вы хотите чаще проводить время вместе, проверьте свое расписание и подумайте о возможности регулярных ежемесячных встреч. Чтобы начать традицию, не нужно много усилий. У одной из моих хороших друзей, учительницы и актрисы, есть занятия почти каждый день, но мы обнаружили, что оба наших календаря открыты по средам утром.Теперь мы встречаемся примерно раз в месяц утром в любимой закусочной в нашем районе.

Упражнение с друзьями. Планирование упражнений с другом — отличный способ оставаться на связи, и это дает дополнительный бонус в виде улучшения вашего физического благополучия. Это может быть еженедельная прогулка или пробежка два раза в неделю — все, что поможет вам двоим в одном пространстве и времени для разговора.

Пройдите курс. У нас ограничено время как для хобби, так и для друзей, так почему бы не удовлетворить обе потребности одновременно и не пригласить друга повеселиться.Если вы записались на урок рисования, украшения тортов или кулинарии, пригласите друзей присоединиться к вам. И если вы получите подобное приглашение, просто скажите «да», даже если это новое хобби, которым вы не пробовали.

15 типов друзей, от которых следует немедленно избавиться

Страстная любовь, которая может стать токсичной и кислой (или даже просто … угаснуть) — не единственная область романтических отношений. Дружба — это тоже сложные танцы, которые могут закончиться слезами и расставаниями. Если некоторые из ваших знакомых просто больше не чувствуют , вам может быть интересно, как узнать, когда закончить дружбу.

«Здоровая дружба должна казаться безопасным пространством, где вы можете быть самим собой, делиться своими внутренними мыслями и чувствами, не беспокоиться о суждениях и в целом чувствовать подъем, а не подавление», — говорит психотерапевт Лилляна Моралес, LMHC. «Если вы чувствуете себя некомфортно, несчастно или нервничаете из-за кого-то, возможно, пришло время подумать о том, что может вызывать эти чувства».

Иногда вы просто находитесь в разных местах своей жизни, что само по себе может быть безобидным.В других случаях почти ежедневно возникают красные флаги газлайтинга, неуважительной и токсичной дружбы. Вы не обязаны брать на себя всю работу по взаимоотношениям. Когда ваши попытки наладить общение терпят неудачу, полезно знать, от каких друзей вам следует избавиться.

Конечно, это не значит, что у вас не может быть взлетов, падений и прямых драк со своими лучшими подругами. По крайней мере, некоторая степень конфликта неизбежна, особенно чем ближе вы к кому-то.Но особенно если вы решаете эти конфликты конструктивно («Мне не понравился x» вместо «ты такой придурок»), вам следует ожидать такого же уровня уважения и общения в ответ («Я понимаю, как можем ли мы это исправить? «вместо» вы слишком чувствительны «). Если с вами обращаются не так, как вы того заслуживаете, может быть задействован один из этих 15 красных флажков дружбы.

1. Друг, который зажигает вас

Если ваш компадер постоянно намекает, что в дружбе вы виноваты во всем, возможно, пришло время назвать газлайтинг, что это такое, и отскочить.Слушайте их действия, а не слова, если они относятся к вам как к дерьму, говоря вам, как сильно они о вас заботятся. Они могут обвинить вас в чрезмерной чувствительности и подлости, когда вы объясните, почему вам было больно, когда они сказали, что ваше новое платье будет смотреться на них лучше. Если они делают это регулярно и обвиняют во всем вас, когда вы пытаетесь решить эту проблему, вероятно, пора вернуть их карточку дружбы.

2. Друг, который не уважает ваши границы

Если у вас есть тот друг, который всегда общается с вами по FaceTime поздно ночью, даже когда вы говорите им, что собираетесь спать, возможно, он не уважает ваши границы.Возможно, вам придется сначала сообщить свои границы своим друзьям и укрепить их. Быть таким эмоционально незащищенным может быть пугающим, но вам нужно сказать своему приятелю, что, хотя вы обычно любите объятия и физическую привязанность, вам не нравится, когда вы плачете. (Конечно, им, вероятно, следует сначала спросить, а потом коснуться, но общение идет в обоих направлениях.)

«Установление границ на раннем этапе дружбы может иметь значение для качественных, здоровых отношений с кем-то, — говорит Моралес.«Открытость и честность в отношении того, кто вы есть и каковы ваши границы, действительно требует уязвимости, но здоровое общение с другим человеком может того стоить».

3. Друг, который никогда не обращается к вам

Вы тот, кто всегда звонит, чтобы пообщаться, и когда ваш друг отвечает на ваши сообщения (а это , а не , случается часто), он всегда чувствует, что они делают вам одолжение. «Да, думаю, ужин в пятницу мне подойдет.Я немного опоздаю. О, и мне нужно уйти пораньше. Это тоже круто? » Если это звучит слишком знакомо, вы можете попросить о лучшем общении.

4. Друг, который не уважает ваше время

Я не говорю о друге, который живет с хронической болью и иногда должен изменить планы из-за обострения. Я говорю о друге, который всегда опаздывает на три часа, не отправляя СМС и не принося извинений, или о друге, который постоянно оставляет вас в подвешенном состоянии, не подтверждая или отменяя планы, оставляя вас в постоянном состоянии неопределенности относительно того, в чем заключается сделка.Вам не нужно играть в эту игру с неопределенностью, потому что вы действительно можете установить планку выше.

5. Друг, который судит вас по вашим целям

Ваши друзья будут звать вас , когда вы делаете ошибки, но есть большая разница между тем, как вы себя чувствуете, когда ваш лучший друг дает вам твердый совет (даже если это трудно проглотить), и как вы себя чувствуете, когда приятель судит вас и ваши мечты. Проверки реальности часто необходимы, но когда ваша большая мечта отвечает «фу, зачем вам это делать?» или «Я имею в виду, что угадываю , если вы действительно хотите», — вы поймете, что заслуживаете более внимательной поддержки.

6. «Я просто честен», друг

«Вы, , очень навязчивы в отношениях», — говорят вам, когда вы беспокоитесь о том, что ваша девушка закрывается, когда вы пытаетесь поговорить с ней об эмоциях. Ваш приятель может говорить вам вещи с долей правды, но это никогда не полная картина. Вы заслуживаете того, кто лучше разбирается в этом, когда они думают, что вам нужно противостоять жесткой правде.

7. Друг, который никогда не спрашивает, как вы поживаете

Им требуется полтора часа разговоров обо мне, обо мне и мне, чтобы наконец спросить, как вы.Вы действительно хотите услышать об их работе, но вам просто хочется, чтобы они дали вам такое же эмоциональное пространство взамен. В конце концов, дружба должна быть улицей с двусторонним движением. Если вы пытались объяснить им, что вам нужно больше внимания в отношениях, и они не изменили своего поведения (даже если они извинились, а сказал, что они вас слышали), возможно, они просто размахивают старым красным флагом.

8. Друг, который только твой друг, когда это удобно

Может быть, они между друзьями на свидании, или они в городе, и им нужно место, где можно поспать, даже если они месяцами не отвечали на твои сообщения.Если вы чувствуете, что они не совсем используют вас, но они только сильное присутствие в вашей жизни, когда у них действительно ничего не происходит, разумно начать задаваться вопросом, нужны ли они вам в вашей жизни. вообще.

9. Друг, который не уважает вашу идентичность

Вы рады познакомить свой ближайший круг с вашей новой девушкой, но они говорят, что вы просто «переживаете фазу». Они могут сказать вам, что вы «слишком много говорите о расе» или что вы «слишком чувствительны» к шуткам людей.Может быть, вы были лучшими друзьями с детства, поэтому они говорят, что на самом деле привыкли к вашим старым местоимениям и имени. Но если они используют вашу личность, чтобы принизить или принижать вас, или не прилагают никаких усилий, чтобы понять вас, они определенно не тот человек, который вам нужен в вашей жизни.

10. Друг, который заставляет вас чувствовать себя неудачником

Конечно, «никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия», но также … иногда люди всего лишь придурки. Одно дело, если они получили повышение, и вы так счастливы за них, но это напоминает вам, что вы еще не совсем там, где хотели бы быть.Совершенно другая ситуация, когда ваш приятель празднует себя, унижая вас, постоянно намекая (или даже прямо говоря), что он самый умный и успешный человек в комнате.

11.

The College Bestie, но мы так далеко отдалились друг от друга

«Иногда мы находимся в отношениях с людьми, с которыми, возможно, поначалу были взволнованы, но все же задаемся вопросом, почему они» «Ты все еще у тебя в телефонных контактах или у друзей в социальных сетях», — говорит Моралес.Конечно, это может быть болезненно, но это нормально, пожать плечами и сказать: «У нас когда-то была прекрасная связь, и я благодарен за это: но теперь мы просто находимся в совершенно разных местах». Разлука не означает, что вам нужно формально разорвать связи, но это нормально, если вы окажетесь менее вовлеченными в дружбу, которая раньше была всем вашим миром. Это не делает вас плохим человеком — просто нужно каждый день полностью садиться за стол, и иногда наша полноценная сущность просто больше не соответствует нашим старым друзьям.

12. Друг, который всегда рядом, когда им что-то нужно

Конечно, вы можете писать им или видеть их достаточно часто, но кажется, что они полностью присутствуют с вами только тогда, когда им что-то нужно. Будь то высказывание о бывшем, которого они видели на выходных, кажется, что вы всегда рядом с ними, а они всегда заняты, когда вам нужна помощь в преодолении собственного кризиса на работе. Вы заслуживаете большей взаимности.

13. Друг, который виноват в вас,

«Спросите себя, чувствуете ли вы себя отвергнутым, игнорируемым, осужденным, негативной энергией в пространстве или будто вы идете по яичной скорлупе, чтобы избежать конфликта с кем-то», — говорит Моралес.Если у вас есть приятель, который испытывает чувство вины за то, что вы отстаиваете свои границы или сообщаете о своих потребностях, эти симптомы плохой дружбы, вероятно, проявятся повсюду. «Я бы пригласил вас на свой день рождения, но я знаю, что вы все время в депрессии» — отличный способ заставить вас почувствовать себя виноватым, отнять у вас выбор, и лишают легитимности ваши потребности в психическом здоровье, все в одном болезненный текст. Если «чувство вины» не входит в список направлений вашей мечты, прощание более чем приемлемо.

14. Друг, который нарушает ваше доверие

Вы хотите иметь возможность рассказать своему лучшему другу о той ссоре, которая произошла между вами и вашим партнером, в том числе о тех частях, где вы как бы напутались. Вы, конечно, ожидаете, что эти разговоры останутся конфиденциальными, потому что они обещали вам, что так и будет. Но когда вы услышите от двоюродного брата друга соседа по комнате вашей лучшей подруги, что вы полный придурок в своих отношениях, вы определенно будете пересматривать, чем поделиться с ними в будущем (если у вас двоих вообще есть будущее) .

15. Друг, который обесценивает ваши чувства

Когда у вас в клубе приступ паники, и ваш так называемый друг говорит вам, чтобы вы выпили его, потому что вы портите всем ночь, пора уходить. «Ты великолепно справляешься со своей работой, и я уверен, что с тобой все будет в порядке» — это совсем другой ответ, чем «Да ладно, они тебя не уволят, не будь дураком». Конечно, случаются сбои в общении, но если ваш друг отказывается решать проблему, вы заслуживаете окружать себя людьми, которые действительно видят вас, независимо от того, что вы чувствуете.

Эксперты:

Лилляна Моралес, LMHC, магистр психического здоровья, психотерапевт

11 Признаков настоящей дружбы

В 1967 году The Beatles выпустили песню, которая до сих пор является гимном всей дружбы: Я обхожусь с небольшой помощью моих друзей .

Как мы все знаем, эти особые отношения не просто помогают нам. Друзья — наши приятели по концертам. Это люди, которые приходят, чтобы поймать мышь в квартире.Именно они видят нас сквозь грубые ошибки в отношениях и изменения на работе. Исследования также показали, что друзья помогают нам жить дольше.

Аристотель однажды описал настоящего друга как «единую душу, обитающую в двух телах» — но что отличает настоящую, прочную дружбу от других, временных социальных связей? По словам доктора Роберта Роуни, дипломированного психиатра и директора отделения по лечению расстройств настроения в клинике Кливленда, настоящие друзья обладают определенными привычками, которые делают их более похожими на семью.И именно эти характеристики — а иногда даже жесткая любовь — создают эту неописуемую связь.

Ниже приведены 11 качеств, которые отличают настоящих друзей от других отношений в нашей жизни.

1. Они подталкивают нас к большему принятию самих себя.

Одной из наших величайших ошибок может быть наша негативная самокритика, но, как указывает Роуни, настоящие друзья поднимают нас, когда мы падаем. «Люди чувствуют себя лучше, когда в их жизни есть близкие, поддерживающие и ободряющие люди», — объясняет он.

Неважно, чувствуете ли вы себя неадекватно на собеседовании или просто не любите то, что смотрит на нас в зеркало, наши самые близкие друзья — это те, кто не согласен, когда наше самооценка начинает снижаться. «Настоящие друзья, естественно, повышают вашу самооценку», — говорит он. «И, в свою очередь, помощь хорошему другу [таким образом] также может помочь вам почувствовать себя лучше».

2. Они вызывают нас, когда мы ошибаемся.
Нет, не только ради аргументации, но когда мы на самом деле ошибаемся.У всех есть недостатки. Настоящие друзья осознанно идентифицируют их не из злости, а из соображений ответственности. «Они могут указать на некоторые негативные вещи, которые вы делаете, в дополнение к позитивным», — говорит Роуни. «Они действительно поддерживают вас с обеих сторон».

Эта кроткая честность, — поясняет Роуни, — вот что действительно отличает настоящую дружбу от более слабой. «Если это поверхностный друг или новый друг, они не скажут ничего, что может оттолкнуть», — говорит Роуни.«Но если это настоящий друг — кто-то, кому вы действительно доверяете — они знают, что могут сказать вам именно то, что у них на уме. Открытые и откровенные люди — одни из самых важных друзей».

3. Они присутствуют.

Самый лучший подарок, который мог бы сделать любой друг, — это полное внимание и осведомленность, а для настоящих друзей свое присутствие является приоритетом. «Настоящий друг присутствует в данный момент, уделяя внимание вашим потребностям наряду со своими потребностями», — говорит Роуни.

Каким образом хорошие друзья живут в настоящем? Они прячут свои телефоны, когда они с вами. Исследование, проведенное в 2012 году в Соединенном Королевстве, показало, что даже наличие телефона может повлиять на личные связи — то, чего не допустит ваш лучший друг.

4. Они реально слушают.
Сколько раз вы пытались поговорить с кем-то, только чтобы этот человек вернулся к теме разговора? Почему-то моменты выговора и беседы не приносят такого удовлетворения.Разговоры с настоящими друзьями не односторонние.

Возможность вести открытый двусторонний диалог с кем-то повышает шансы на укрепление отношений. По словам эксперта по слушанию Пола Сакко, доктора философии, доцента Школы социальной работы Университета Мэриленда, основной ключ к сбалансированному разговору — это активное внимание к другому человеку. «Люди, которые умеют слушать, подтверждают чувства других», — сказал он ранее HuffPost Healthy Living.«Это показывает, что то, что они говорят, имеет смысл».

5. Они поддерживают нас в невзгодах.

Одно дело — иметь друзей, которые поддерживают в периоды успеха. Но настоящие друзья присутствуют через все наших вершин и падений — горе, радость, неудачи и все, что между ними. «Возможность достаточно знать кого-то и достаточно доверять ему, чтобы даже позволить ему поддержать вас в трудные времена, — это признак настоящей дружбы», — говорит Роуни.«Люди, которые в твоей жизни такие же, как можно более близкие к семье».

6. Они сдерживают стресс.
Один из отличительных признаков длительной дружбы — знать, что движет другим человеком. По словам Роуни, настоящие друзья могут чувствовать принуждение и тем самым помогать принимать более правильные решения. И даже когда мы не ищем совета, одно лишь их присутствие может нас успокоить. Одно исследование 2011 года показало, что просто общение с лучшим другом может помочь справиться со стрессом.

7. Они делают нас скромными.

Роуни говорит, что, хотя настоящие друзья празднуют каждое наше достижение, они также напоминают нам о наших корнях. «Хорошие друзья до некоторой степени будут держать вас в узде и не допустить, чтобы ваша голова стала слишком большой», — объясняет он. «Они знали вас до того, как вы добились успеха или добились каких-либо похвал. Они знают глубинную, базовую версию вас. Так что они не только поддержат вас, когда вы добьетесь успеха, но они будут напоминать вам [о], откуда вы пришли».

8.Они поддерживают нас, даже когда жизнь становится сложной.
Это может быть неприятный сценарий: вы гуляете с несколькими коллегами, когда видите, что вторая половинка вашего хорошего друга флиртует с кем-то другим. И хотя сообщать эту информацию может быть неудобно, Роуни говорит, что близкие друзья всегда выступают и проявляют инициативу, даже если другой человек может не захотеть слышать об этом. «Поддержка очень важна в дружбе», — объясняет Роуни. «Честность — не всегда легкая вещь, но она важна для вашей связи.Глотать таблетку и быть лучшим другом, открываясь с ними, всегда помогает ».

9. Они делают дружбу своим приоритетом.

Брак, работа, дети … время идет, наши дни становятся более загруженными, и, соответственно, мы становимся более недоступными. Но настоящие друзья не позволяют жизни прерывать отношения. Будь то выделение времени для разговора или планирование визита, настоящие друзья сделать друг друга приоритетом.

«Одна вещь, которая действительно мешает этим связям, — это когда люди не находят времени по-настоящему побыть со своими друзьями», — говорит Роуни. «Если вы целенаправленно не находите время, чтобы увидеться с ними, это действительно может помешать дружбе в целом, и это одна из основных причин, почему дружба отходит на второй план».

10. Они прощают.
Мы все время от времени делаем ошибки в суждениях, когда дело касается наших отношений. Но, как пишет Рэнди Таран, автор и продюсер Project Happiness, настоящая дружба знает, как пережить бурю.«Когда возникают конфликты, у настоящих друзей хватает смелости обращаться напрямую, а не сплетничать и позволять раздражению расти», — пояснила она в блоге HuffPost. «Настоящие друзья понимают, и, поскольку они понимают, они способны прощать».

11. Они заставляют нас хотеть быть лучше.

Роуни говорит, что настоящие друзья не только остаются с нами по мере нашего роста, но и заставляют нас хотеть быть лучшими версиями самих себя. Друзья — не только доверенные лица, но и образцы для подражания.Своим примером, своей добротой и другими качествами настоящие друзья раскрывают в нас все самое лучшее, что является одним из величайших даров, которые они когда-либо могли подарить.

10 вещей, которые ваши дети должны искать в друге

Помню, что когда я был в детском саду, у меня было двое друзей. Это было так давно, я мало что помню об этих отношениях, но кое-что помню. Однажды я вышел на перемену, и они двое пошли за мной. Мне удалось отразить их физически, но я был ранен эмоционально.В том возрасте я не мог выразить это словами, но чувствовал себя преданным и одиноким. Я плохо выбрал друзей.

Люди созданы для того, чтобы «жить вместе» в отношениях. Люди созданы для того, чтобы «жить вместе» в отношениях. Люди, которыми мы хотим окружить себя и в которых инвестируем, окажут на нас глубокое влияние. Вот почему так важно, чтобы у наших детей были правильные друзья. Им нужно знать, что делает хорошего друга. Вот 10 вещей, на которые следует обратить внимание, когда речь идет о друзьях наших детей.

1. Общие значения

Давление со стороны сверстников — огромный фактор для детей. Важно, чтобы ваши дети составляли компанию друзей, которые разделяют ценности, которые продвигает ваша семья. Спросите своего ребенка; это то, что они обязательно знают.

Есть ли у друзей ваших детей сила характера, чтобы выделиться из толпы, когда толпа ошибается? Их поведение сохраняется вдали от вашего дома или их цвета меняются, когда вы находитесь вне зоны досягаемости?

3. Мужество

Это продолжение №2: мы говорим о смелости поступать правильно.Дело не в безрассудстве; однако для того, чтобы поступать правильно, часто требуется мужество, и очень важно иметь друзей, готовых поддержать вас.

4. Доброта

Издевательства случаются не только в раздевалке. Издевательства происходят среди так называемых друзей с угрожающей скоростью. Доброта важна для здоровой дружбы. Издевательства растут в благоприятной среде; оказывается, что доброта тоже.

5. Надежность

Может ли ваш ребенок рассчитывать на друга? Если они говорят, что приезжают, они появляются? Если они вместе строят планы и появляется что-то «получше», то что они делают? Держат слово или разочаровывают?

6.Четность

Здоровая дружба подразумевает взаимные уступки. Если один ребенок всегда принимает решения и продвигает повестку дня, тогда это не дружба; это главный пес и помощник. Спросите ребенка, кто строит планы.

7. Верность

Помните историю о великом еврейском царе Давиде и его друге Ионафане? Они отличный пример. Они поддерживали друг друга, даже когда это было сложно. Друзья — это люди, на которых мы можем рассчитывать. Возможно, они не смогут все исправить, но они всегда рядом с нами.

8. Честность

Друг вашего ребенка говорит правду? Ваш ребенок должен быть уверен, что его друг не лжет. Честность и доверие идут рука об руку.

9. Щедрость

Это то, что должно идти в обоих направлениях. Это означает, что нужно заботиться о счастье друга, а не о собственном. Друг вашего ребенка делится? Они покупают подарки на свои деньги или родители всегда покрывают? Съедают ли они последнее печенье или предлагают его другу? Щедрость в лучшем виде — это взаимный опыт.

10. Смирение

Признается ли друг вашего ребенка, что ошибается? Просят ли они прощения, когда терпят неудачу? Готовы ли они сделать себя уязвимыми, когда им понадобится помощь? Настоящие друзья не боятся просить о помощи.

Для пап здесь «поворот» носит самооценочный характер. Обладаю ли я этими качествами как отец? Применяю ли я эти принципы в своих собственных отношениях? Видит ли мой ребенок эти пункты, смоделированные в «Папе»? Хотели бы вы, чтобы кто-то, кто хотел, чтобы вы были лучшими друзьями со своим ребенком?

Без звука: Какие разговоры вы вели со своими детьми об их друзьях?

Дружба: обогатите свою жизнь и поправьте здоровье

Дружба: обогатите свою жизнь и улучшите свое здоровье

Откройте для себя связь между здоровьем и дружбой, а также то, как развивать и поддерживать здоровую дружбу.

Персонал клиники Мэйо

Дружба может сильно повлиять на ваше здоровье и благополучие, но не всегда легко завести или сохранить дружбу. Поймите важность дружбы в вашей жизни и то, что вы можете сделать, чтобы развивать и развивать дружеские отношения.

Каковы преимущества дружбы?

Хорошие друзья полезны для вашего здоровья. Друзья могут помочь вам отметить хорошие времена и поддержать в плохие времена. Друзья предотвращают одиночество и дают вам возможность предложить вам необходимое общение.Друзья также могут:

• Развивайте чувство принадлежности и цели
• Сделайте свое счастье и снимите стресс
• Повысьте уверенность в себе и повысите самооценку
• Помочь вам справиться с травмами, такими как развод, серьезная болезнь, потеря работы или смерть близкого человека
• Поощрять вас изменять или избегать нездоровых привычек образа жизни, таких как чрезмерное употребление алкоголя или недостаток физических упражнений

Друзья также играют важную роль в укреплении вашего общего здоровья.У взрослых с сильной социальной поддержкой снижен риск многих серьезных проблем со здоровьем, включая депрессию, высокое кровяное давление и нездоровый индекс массы тела (ИМТ). Исследования даже показали, что пожилые люди с богатой социальной жизнью, вероятно, будут жить дольше, чем их сверстники с меньшим количеством связей.

Почему иногда трудно заводить друзей или поддерживать дружеские отношения?

Многим взрослым трудно завязать новые дружеские отношения или поддерживать существующие. Дружба может отойти на второй план по сравнению с другими приоритетами, такими как работа, уход за детьми или стареющими родителями.Возможно, вы и ваши друзья разошлись из-за изменений в вашей жизни или интересах. Или, может быть, вы переехали в новое сообщество и еще не нашли способ познакомиться с людьми.

Налаживание и поддержание хороших дружеских отношений требует усилий. Однако удовольствие и комфорт, которые может принести дружба, окупаются.

Какое количество друзей нормальное?

Качество важнее количества. Хотя хорошо развивать разностороннюю сеть друзей и знакомых, вы также хотите взрастить нескольких по-настоящему близких друзей, которые будут рядом с вами, несмотря на все трудности.

Как можно познакомиться с новыми людьми?

Возможно, вы упустили из виду потенциальных друзей, которые уже есть в вашей социальной сети. Подумайте о людях, с которыми вы общались — даже очень случайно — которые произвели положительное впечатление.

Вы можете найти потенциальных друзей среди людей, с которыми:

• Вы работали или посещали занятия
• Вы были друзьями в прошлом, но с тех пор потеряли связь
• Вам понравилось общаться на общественных собраниях
• У вас общие семейные узы

Если кто-то запомнился вам как человек, которого вы хотели бы знать получше, обратитесь к нему.Попросите общих друзей или знакомых поделиться контактной информацией человека или, что еще лучше, повторно познакомить вас двоих с помощью текстового сообщения, электронной почты или личного визита. Распространите приглашение на кофе или обед.

Чтобы познакомиться с новыми людьми, которые могут стать вашими друзьями, вы должны отправиться в места, где собираются другие. Не ограничивайте себя одной стратегией знакомства с людьми. Чем шире ваши усилия, тем больше у вас шансов на успех.

Настойчивость тоже имеет значение. Проявите инициативу, а не дожидайтесь приглашения, и продолжайте попытки.Возможно, вам придется несколько раз предложить планы, прежде чем вы сможете сказать, взаимен ли ваш интерес к новому другу.

Например, попробуйте несколько из этих идей:

• Посещайте общественные мероприятия. Ищите группы или клубы, которые собираются вокруг ваших общих интересов или хобби. Эти группы часто упоминаются в газетах или на досках объявлений сообщества. Есть также много веб-сайтов, которые помогут вам найти новых друзей в вашем районе или городе. Выполните поиск в Google, используя такие термины, как [ваш город] + социальная сеть или [ваш район] + встречи.
• Волонтер. Предложите свое время или таланты в больнице, храме, музее, общественном центре, благотворительной группе или другой организации. Вы можете формировать прочные связи, работая с людьми, у которых есть общие интересы.
• Распространять и принимать приглашения. Пригласите друга присоединиться к вам на кофе или на обед. Когда вас приглашают на общественное мероприятие, скажите «да». Свяжитесь с кем-то, кто недавно пригласил вас на мероприятие, и верните ему услугу.
• Возьмите новый интерес. Пройдите курс обучения в колледже или сообществе, чтобы познакомиться с людьми, имеющими схожие интересы. Запишитесь на занятия в местном тренажерном зале, центре для пожилых людей или общественном фитнес-центре.
• Присоединяйтесь к религиозному сообществу. Воспользуйтесь специальными мероприятиями и ознакомительными мероприятиями для новых участников.
• Прогуляйтесь. Возьмите своих детей или питомца и выходите на улицу. Поговорите с соседями, которые также находятся на улице, или отправляйтесь в популярный парк и завяжите там беседу.

Прежде всего, оставайтесь позитивными.Вы можете не подружиться со всеми, кого встречаетесь, но поддержание дружеского отношения и поведения может помочь вам улучшить отношения в вашей жизни и посеять семена дружбы с новыми знакомыми.

Как социальные сети влияют на дружбу?

Присоединение к чат-группе или онлайн-сообществу может помочь вам установить или поддерживать связи и избавиться от одиночества. Однако исследования показывают, что использование сайтов социальных сетей не обязательно означает более крупную автономную сеть или более тесные автономные отношения с участниками сети.Кроме того, не забывайте проявлять осторожность, когда делитесь личной информацией или организуете какое-либо мероприятие с кем-то, кого вы встречали только в Интернете.

Как я могу поддерживать дружеские отношения?

Развитие и поддержание здоровой дружбы требует взаимных уступок. Иногда ты оказываешь поддержку, а иногда ты получаешь помощь. Если вы скажете друзьям, что вы заботитесь о них и цените их, это поможет укрепить вашу связь. Для вас так же важно быть хорошим другом, как и окружать себя хорошими друзьями.

Чтобы развивать дружбу:

• Будьте добры. Это базовое поведение, которое подчеркивается в детстве, остается основой успешных взрослых отношений. Думайте о дружбе как о эмоциональном банковском счете. Каждый поступок доброты и каждое выражение благодарности — это вклады на этот счет, в то время как критика и отрицание уменьшают счет.
• Послушайте. Спросите, что происходит в жизни ваших друзей. Сообщите собеседнику, что вы уделяете ему пристальное внимание, с помощью зрительного контакта, языка тела и периодических коротких комментариев, например: «Звучит весело.»Когда друзья рассказывают подробности о трудных временах или трудных переживаниях, проявите сочувствие, но не давайте советов, если их не попросят ваши друзья.
• Открыть. Стройте близость с друзьями, открываясь о себе. Готовность рассказать о личном опыте и проблемах показывает, что ваш друг занимает особое место в вашей жизни, и укрепляет вашу связь.
• Покажите, что вам можно доверять. Ответственность, надежность и надежность — ключ к созданию крепких дружеских отношений.Выполняйте свои обязательства и приходите вовремя. Выполняйте взятые на себя обязательства перед друзьями. Когда ваши друзья делятся конфиденциальной информацией, держите ее в секрете.
• Будьте доступными. Чтобы построить близкую дружбу, нужно время — вместе. Старайтесь регулярно видеться с новыми друзьями и общаться с ними в перерывах между встречами. Вы можете чувствовать себя неловко в первые несколько раз, когда разговариваете по телефону или собираетесь вместе, но это чувство, вероятно, пройдет, когда вы почувствуете себя комфортнее друг с другом.

• Внимательно управляйте своими нервами. Вы можете представить себе наихудшие социальные ситуации и почувствовать соблазн остаться дома. Используйте упражнения на осознанность, чтобы изменить свое мышление. Каждый раз, когда вы представляете себе худшее, обращайте внимание на то, как часто на самом деле имеют место неловкие ситуации, которых вы боитесь. Вы можете заметить, что сценарии, которых вы боитесь, обычно не происходят.

  Когда все же возникают неловкие ситуации, напоминайте себе, что ваши чувства пройдут, и вы сможете справиться с ними, пока они не исчезнут.

  Йога и другие практики расслабления души и тела также могут уменьшить беспокойство и помочь вам справиться с ситуациями, которые заставляют вас нервничать.

Помните, никогда не поздно завести новых друзей или восстановить отношения со старыми. Время, потраченное на то, чтобы завести друзей и укрепить дружеские отношения, может окупиться улучшением здоровья и улучшением перспектив на долгие годы.

24 августа 2019 г. Показать ссылки

1. Wilson RE, et al. Удовлетворенность личностью и дружбой в повседневной жизни: объясняют ли повседневные социальные взаимодействия индивидуальные различия в удовлетворенности дружбой? Европейский журнал личности.2015; 29: 173.
2. Онг AD ​​и др. Одиночество и здоровье у пожилых людей: мини-обзор и обобщение. Геронтология 2016; 62: 443.
3. O’Connell BH, et al. Улучшение социальных отношений с помощью позитивной психологии: рандомизированное контролируемое испытание. Журнал позитивной психологии. 2016; 11: 149.
4. Yang YC, et al. Социальные отношения и физиологические детерминанты долголетия на протяжении всей жизни человека. Труды Национальной академии наук.2016; 113: 578.
5. Hall-Flavin D (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 9 сентября 2016 г.
6. Thoits PA. Механизмы, связывающие социальные связи и поддержку физического и психического здоровья. Журнал здоровья и социального поведения. 2011; 52: 145.
7. Halter JB, et al. Профилактическая геронтология: стратегии улучшения здоровья на протяжении всей жизни. В: Гериатрическая медицина и геронтология Хаззарда. 6-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: компании McGraw-Hill; 2009. http: //www.accessmedicine.com. По состоянию на 14 сентября 2016 г.
8. McCloskey W, et al. Полезны ли «друзья» из Facebook? Разработка критерия социальной поддержки на основе Facebook и изучение взаимосвязи между депрессией, качеством жизни и социальной поддержкой. Киберпсихология, поведение и социальные сети. 2015; 18: 499.
9. MacLeod C, MSW. В: Руководство по социальным навыкам: управляйте застенчивостью, улучшайте разговоры и заводите друзей, не отказываясь от того, кто вы есть. Введение в процесс создания друзей.Самостоятельно опубликовано, 2016 г.
10. Ракель Д. Беспокойство. В кн .: Интегративная медицина. 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевир; 2012. http://www.clinicalkey.com. По состоянию на 14 сентября 2016 г.
11. Быстрицкий А. Дополнительные и альтернативные методы лечения тревожных симптомов и расстройств: физические, когнитивные и духовные вмешательства. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 14 сентября 2016 г.

Узнать больше Подробно

.

5 друзей, которые вам не нужны в жизни

Поделиться — это забота!

• Facebook 261
• Pinterest 73

Ваши друзья могут стать ценным активом в вашей жизни. Они всегда рядом, когда дела идут плохо, они там, чтобы отпраздновать замечательные события, и обычно они готовы поддержать вас и подбодрить вас, что бы вы ни делали (даже если это немного смущает).Это потрясающие друзья. Однако есть друзья, которые вам не нужны.

Это друзья, которые заставляют вас чувствовать себя как дерьмо. Вы знаете их — держу пари, что у вас было по крайней мере один или два за последние годы. Бьюсь об заклад, что, читая это, вы вспоминаете несколько имен.

Это токсичные друзья. Те, которые вам нужно отпустить и отойти от них.

Слышали ли вы, что вы в среднем из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени? Убедитесь, что эти «друзья» не те люди.

1 — Друг, который звонит, только когда им что-то нужно

Вы не получали от нее известий более двух месяцев, а потом она внезапно начала лайкать и комментировать ваши сообщения в Facebook, отправлять текстовые сообщения и даже звонить вам. Сначала это кажется невинным, вроде стандартного наверстывания (эй, как дела? Что происходит? Как обычно…), но потом она это делает. Она о чем-то просит.

Что бы не было проблемой … кроме ЕДИНСТВЕННОГО раза, когда вы ВСЕГДА слышите от нее, когда она чего-то хочет.

Это предсказуемый цикл, в который так легко попасть. Нет проблем с тем, чтобы помочь друзьям, когда они в этом нуждаются, но дружба — это улица с двусторонним движением. Как и любые отношения. У вас не может быть здоровой дружбы, если вы всегда отдаете (а она всегда берет).

2 — Друг, который заставляет вас чувствовать себя хуже после того, как вы их видите

Возможно, он был вашим лучшим другом с тех пор, как вы вместе пошли в школу, но вы обнаруживаете, что избегаете его, потому что он чертовски истощает.Всякий раз, когда вы догоняете, это всегда большой рассказ о последней драме, тогда он ставит под сомнение все, что вы делаете в своей жизни (включая ваш выбор партнеров и даже место для отдыха). Он заставляет вас угадывать все, что вы делаете, и вы даже начинаете сдерживаться в том, что говорите ему.

Эти «друзья» отнимают у вас так много времени и заставляют вас чувствовать себя хуже после того, как вы их видите. Ваши друзья должны укреплять вас и поддерживать, а не разрушать.

3 — Друг, который никогда не говорит ничего положительного

Мы все раньше дружили с Негативной Нэнси, и это отстой.Особенно для тех из нас, кто поглощает эмоции, которые нас окружают. После встречи с Негативной Нэнси вы обнаруживаете, что негативно относитесь ко всему в вашем дне, даже не желая этого! Потому что ты только что получил от нее огромную дозу негатива!

Эти «друзья» даже не осознают, что делают это большую часть времени, они просто любят ныть и жаловаться. Возможно, это вы тот, кому они всегда давали выход, а они просто попали в колею, в которой высказываются только вам.

Если вам трудно направить разговор в более позитивное русло, вы можете обнаружить, что это тот друг, с которым вам стоит проводить меньше времени.

4 — Друг, который намного лучше тебя

Вы знаете, что… все, что вы можете сделать, она может сделать лучше. Или, что еще хуже, уже сделал лучше. А откуда ты это знаешь? Потому что она будет повторять вам снова и снова.