А вы знаете, какие должны быть друзья?

Жизнь – это череда падений и взлетов. Прожить ее в одиночку очень нелегко, да и бессмысленно. Некоторые люди считают, что они могут вполне обойтись без друзей, и сильно заблуждаются. Просто они не встретили на своем пути единомышленников. Известно, что слово «дружба» вносится в поисковые системы намного чаще, чем понятие «счастье». Но многие ли задумывались о том, какие должны быть друзья?

Настоящий друг – это кто?

Если перечислять все характеристики лучшего друга, то он получится каким-то супергероем. Ведь все люди хотят, чтобы друзья были добрыми, преданными, честными, веселыми, интересными, понимающими и т. д. Таких очень трудно найти, возможно, их единицы в нашем мире.

Какие должны быть друзья, каждый решает, конечно же, для себя сам. Для любого человека важны какие-то качества больше, а какие-то меньше. Часто понимаешь, кто является настоящим другом, только после совместно пережитых бед или неудач, ведь обычно человек раскрывается полностью только в сложных ситуациях.

Какими качествами должен обладать друг?

Несмотря на то, что абсолютно все качества человека, которого можно считать лучшим другом, выделить непросто, самые главные все же можно отметить.

1. Первое, что люди хотят видеть в близких, – преданность. Только если человек никогда не делает ничего во вред своему товарищу, его можно назвать хорошим другом.
2. Честность – еще один довольно важный фактор. Независимо от ситуации, друзья всегда должны быть предельно откровенны друг с другом.
3. Поддержка. Стоит отметить, что ради этого чаще всего и нужны друзья. Очень важно, чтобы они поддерживали не только в радости, но и горе. Вот какие должны быть друзья!
4. Умение прощать. Человек устроен так, что самые сильные обиды у него возникают именно на самых близких людей. Очень важно научиться прощать, тем более если ссора возникла из-за мелочи.
5. Понимание. Люди могут стать настоящими друзьями, только когда между ними есть очень тонкая душевная связь. Какие должны быть друзья? Такими, которые понимают друг друга практически с полуслова. Даже если весь мир отвернется от вас, товарищ должен быть на вашей стороне.
6. Умение принимать недостатки. Все мы неидеальны, у каждого есть свои привычки и особенности. Друзья должны снисходительно относиться к недостаткам и даже иногда закрывать на них глаза.

Какими должны быть настоящие друзья еще? Они обязательно должны быть приветливыми, бескорыстными, независтливыми, ответственными, внимательными и заботливыми. Некоторые люди забывают про своих друзей, с которыми они были очень близки много лет, когда находят вторую половинку. Не стоит этого делать. Даже общение с любимым мужем или женой никогда не заменит вам друзей. Дорожите такими людьми, не игнорируйте их, даже если очень заняты. У каждого, наверное, найдется один-два близких человека, с которым они давно не встречались. Позвоните им прямо сейчас, они будут очень рады.

Быть настоящим другом – тяжелый труд с обеих сторон. Как правило, у человека может быть лишь несколько наиболее близких людей. Но даже если у вас есть хотя бы один преданный вам друг, вы — очень счастливый человек.

Каким должен быть друг? | Газета «Байконур»

9 июня Международный день друзей – праздник, известный всему миру. Дружба на протяжении всего существования человечества является великой ценностью. Друг – тот, кто всегда придёт первым на помощь и не оставит в беде.

Практически у каждого из нас есть друзья, но как понять, кого можно назвать настоящим, а кого надёжным другом? Сколько бывает друзей? И что такое дружба? Эти вопросы мы решили задать жителям нашего города.
Надёжный друг у меня один. Это даже не совсем друг – это моя старшая сестра. Всех остальных я считаю приятелями. Дружба – это намеренное сведение двух судеб. Вокруг много людей с интересами, таким, как у тебя, схожим характером, как у того, кто стал вашим другом. Но другом стал именно он, а не остальные. Это всё не просто так. Как минимум вам есть чему научиться друг у друга. Думаю, у человека должен быть только один друг.

Как понять, что друг настоящий? Самоё лёгкое – это рассказать человеку, которому доверяешь, свой секрет, а дальше посмотреть на его реакцию. Как он будет себя вести, расскажет ли кому-то ещё. Или другая ситуация, у тебя какая-то проблема (можно даже её придумать), и ты просишь у человека помощи. Если он придёт к тебе, его можно считать лучшим другом, а значит, и надёжным. Но в любом случае все эти факты могут быть также и неверными. Самое проверенное – это долгие годы дружбы, закреплённые десятилетиями.
Пока не произойдёт критическая ситуация, определить лучшего друга практически невозможно. Все сильные чувства проверяются в беде. Дружба тоже. Также нужно учитывать то, что для каждого есть своя цена дружбы. Кто-то готов отдать последние деньги, но не готов быть с тобой всё это время. А кто-то наоборот. Но в целом настоящей дружбы, как и настоящей любви, не существует.

Везде есть предел.
Надёжный друг – это человек, который пережил с тобой сложные времена, в том числе и ваши с ним ссоры. Если человек после ссоры стремится найти компромисс, примириться с тобой, то в принципе его можно считать надёжным. А так только практика подскажет.
Вообще считается, что самая крепкая дружба возникает в возрасте от 18 до 24 лет. Эти друзья остаются с нами на всю жизнь. Но я думаю, это количество неограничено. Одновременно не больше двух, трёх максимум. Есть просто дружба. Она бывает крепкой или не очень. Но настоящей нет. Это речевой штамп, обозначающий идеалистические отношения, но так как люди неидеальны, мы имеем то, что имеем.
Настоящий друг – это тот, кто принимает тебя таким, какой ты есть. Именно принимает, а не терпит. С ним не надо притворяться. Много друзей не бывает. Нельзя быть «на одной волне» с большой толпой. Максимум человек 5-6. А дружба – мир, в котором тебе комфортно.
Настоящий друг не бросит в беде, никогда не предаст и не обманет.
Надёжный друг – это тот, на кого можно положиться. Человек, который всегда будет рядом. В жизни у нас может быть сто знакомых, но лишь часть из них будет друзьями. Настоящая дружба – это дружба, которая не основана на выгоде (например, материальной).
Я разделяю тех, с кем общаюсь, на друзей и товарищей. Друг – это не обязательно давний знакомый, с которым ходили вместе в детский сад. Это просто человек, с которым приятно проводить время, с которым ссоры длятся меньше минуты. Если нужна помощь в четыре часа ночи, в голову даже не закрадётся мысль «стоит ли звонить». Остальные, с кем просто провожу время – товарищи. У человека может быть множество друзей, но не 100 и не 200 – их обычно пересчитаешь по пальцам.
Для меня настоящий друг –
это тот человек, который поможет в трудную минуту. Надёжный человек, который всегда даст совет. Дружба для меня проверяется годами: если через несколько лет отношения сохраняются – это и есть настоящая дружба. Самых близких и настоящих друзей, я считаю, бывает не более трёх.
Настоящий друг – тот человек, с которым вы с детства вместе. Когда вы ещё невинные, бескорыстные дети и дружите просто так. Надёжный друг – человек проверенный годами. О нём вы многое знаете и даже имеете на него компромат. Так и он знает все ваши мысли, идеи, планы, плохие и хорошие поступки.
Самый надёжный друг – твой брат или мать. Друзей бывает столько, сколько вам подарит судьба. Чем больше, тем лучше. Особенно, если они у вас в разных городах и странах.
Настоящая дружба – это тот момент, когда вам с другом нравится одна и та же девушка, и вы уступаете друг другу. Здесь, несмотря на обиды, всегда есть прощение. В дружбе есть место только для искренности, понимания, некой дружеской любви и щепотки дурости.
Дружба – неотъемлемая часть нашей жизни. Каждый из нас нуждается в близком человеке, с которым делишь и радость, и печаль, просто общаешься.
Наукой доказано, что у человека не бывает больше трёх близких людей. Существуют ещё приятели, они тоже достаточно хорошо осведомлены о наших делах.

Их не более четырёх. Остальные – просто знакомые.

Опрос провела
Ксения ЦИВКО

Типы друзей, которые должны быть у каждого💁👭

У каждого из нас были или есть абсолютно непохожие друг на друга друзья. С одним приятелем мы можем часами рассуждать о жизни, словно философы, а с другим нам просто нравится шутить без остановки, как-будто мы артисты стендапа. Не все наши друзья могут подходить друг другу, но все они могут подходить нам. Почему же так происходит?

Всё дело в том, что наша «самость» делится на множество граней. Именно поэтому, нам нравится общение с разными людьми. С друзьями мы поистине настоящие, и в то же время разные с каждым из них.

С помощью социальных исследований эксперты выявили типы друзей, без которых, по их мнению, не может обойтись ни один человек. Каждый из этих типов может сочетать в себе черты характера одного человека. Прочтите статью до конца, возможно окажется, что ваш знакомый с работы ー идеальный друг, которым стоит дорожить.

У каждого из нас были или есть абсолютно непохожие друг на друга друзья

Друг-комик

Присмотритесь к своему окружению, возможно, кто-то из ваших друзей позитивен больше остальных. Такой друг не обязательно должен быть шутником. Скорее всего его определяет жизненный оптимизм. С ним легче переживать сложные ситуации. Юмор, теплота и сострадание ー три кита на которые опирается его суперсила. Во время неловкой ситуации, волнительного момента или просто неприятного положения дел вам становится спокойнее от его шутки. Вспомнили такого человека? Отлично! А если нет, задумайтесь, возможно, этим другом являетесь вы?

Друг-коуч

Такой человек стимулирует вас совершенствоваться, двигаться вперёд и узнавать что-то новое. Но тут два пути развития: либо он мотивирует вас нарочно (в хорошем смысле), либо естественным образом (своим примером). Такого друга можно описать, как мудрого, умного и успешного. Вам интересно делиться опытом друг с другом и узнавать что-то новое от него. А ещё этот друг может являться вашим негласным наставником.

Друг-авантюрист

Он азартен и лёгок на подъём. Рискует и не боится смелых поступков. Подталкивает к новым идеям и действиям. С такими обычно происходят самые яркие жизненные истории.

Даже если вы действительно хотели спать, а рабочий день должен был начаться совсем скоро. Но вы всё равно пошли с ним в бар, а на следующий день оба оказались в другом городе. И пусть в тот момент вам было не до смеха, зато сегодня этот рассказ занимает почётное место среди лучших событий вашей жизни.

Друг бросающий вызов

Общение с тем, кто готов бросить вам вызов стоит дорогого. Как правило, такие люди честны с вами. Они могут сказать горькую правду или начать оспаривать ваши мнение или действия. Здесь важно не уходить в обиду, а идти к диалогу и открыто спорить на разные темы. Приятель будет подстрекать вас доказать свою точку зрения, а вам ничего не останется, как сделать это, тем самым достигнуть катарсиса.

Дружить с людьми, которые изредка бросают вам вызов выгодно для личностного роста. Но следите за тем, чтобы отношения с этим человеком не стали токсичными, а имели также поддерживающую основу.

Лояльный друг

Перед ним можно показать все свои слабые стороны. Он не будет вас критиковать, а просто позволит выразить все свои эмоции. Если вы не в лучшей форме, вы пойдёте к нему. И это не удивительно, лояльный друг всегда вас поддержит. А в обратной ситуации он получит то же самое и от вас.

Конечно, это не полный список типов друзей. Каждый из них может делиться на множество подвидов. Так друг-коуч может быть другом по рабочим обязательствам, а бросающий вызов тем, с кем не нужны враги. К тому же, у вас может быть меньше или больше знакомых. Этот ТОП по большей части отражает главные качества хороших друзей.

Токсичные типы друзей

Если с друзьями, которые должны быть в нашей жизни всё понятно, то нужно отдельно выделить и другие типы токсичной дружбы, с которыми лучше распрощаться. Иногда мы не замечаем негативного влияния людей на нас. Нами могут манипулировать и использовать в корыстных целях под прикрытием дружбы.О том, как с ними бороться мы уже писали здесь. Ниже мы привели примеры таких отношений:

Жертвы

Их все обижают, и именно они на словах болеют загадочными болезнями, за что принято жалеть. На равных с жертвами общаться не получится, разве что постоянно вытирать слезы и выслушивать обиженные речи.

Спасатели

У них всегда есть инструкции и готовые советы на все случаи жизни. Даже если у вас нет никаких проблем и вы собирались поговорить о чем-то другом. Такому человеку просто приятно чувствовать себя заботливым взрослым.

Завистники

Таким людям обязательно нужно получить то, что есть у вас любой ценой. Вот только потом окажется, что им этого совсем не хотелось. А виноватыми назначат вас. Ведь это вы всем рассказываете о своих достижениях.

Идейные

Как только такой человек увлечется чем-то новым, он сразу же начинает учить других. Вот и будет постоянно вам твердить что нужно спасать животных, заниматься редким видом медитации или есть одни фрукты. Выдержать такой напор могут только очень стойкие. Да и вас такой «друг» слушать не будет.

Однодневки

Такие личности живут под девизом «Жизнь у нас одна». Для них это значит, что можно тратить время впустую и постоянно искать приключения на пятую точку. В такой компании может быть весело и интересно какое-то время, но хороших друзей из них не получится.

Попрошайки

Есть люди, которые привыкли принимать подачки. Ничего страшного в том, чтобы раз-другой угостить друга в кафе или отдать ему свою вещь. Но, если человека вполне устраивает положение пиявки, лучше оборвать эту связь. Иначе придется тянуть на шее попрошайку, да еще и быть виноватым во всех его бедах.

Болтуны

У таких людей главное в жизни ー пустые слова. До дела обычно не доходит, и большую часть времени они проводят в ненужных разговорах. От такого друга вы не дождетесь ни помощи, ни особого понимания.

Эгоисты

Им вообще не интересна ваша жизнь, поэтому любой разговор они сразу переводят на себя. И в ответ на «Мне так плохо, меня уволили» вы наверняка услышите: «Да, плохо. А как ужасно мне вчера было, когда оказалось, что эти новые босоножки натирают».

Взрывные

Наверняка вы встречали энергетических вампиров, после встречи с которыми чувствуешь себя выжатым лимоном. Они способны на неконтролируемые вспышки гнева и раздражения, способны на глупые выходки. Не стоит тратить на них свое время.

Беспардонные

У этих людей обязательно найдется очень странная фраза или приемчик, чтобы ранить ваши чувства. Они могут задать нелепый вопрос, от которого придется краснеть, выдать неуместную шутку. Словом, расслабиться с такими друзьями не получится.

Критиканы

Здоровая критика ー дело полезное. Но есть люди, которые привыкли критиковать по поводу и без. И проблема в них самих, а не в вас. Скорее всего, они недовольны своей жизнью и чувствуют себя неудачниками, а за ваш счет пытаются самоутвердиться.

Поглотители времени

Они привыкли нагло красть ваше время. Вам постоянно приходится для них что-то делать, куда-то ходить или ездить. Но, если такие же просьбы возникнут у вас, такие друзья останутся в стороне.

Лучшие друзья ー это те люди, которые способны поддержать нас, вдохновить и сделать нашу жизнь лучше. Дружба не требует жертв. Общайтесь с теми людьми, которые уважают вас и ваши границы.

Помните, что вы всегда сможете найти новых друзей в invme. Просто прочтите эту статью, создайте свой профиль и находите друзей по всему миру вместе с нами.

Самые неприятные из коллег: заклятые друзья и закадычные враги — как с ними работать?

• Дэвид Робсон
• BBC Worklife

30 января 2022

Автор фото, Getty Images

Наши отношения с коллегами по работе простираются от дружбы до ненависти, а порой совмещают в себе и то и другое. В английском языке даже появилось новое слово «frenemy» — нечто среднее между «friend» («друг») и «enemy» («враг»). Что происходит в этой двусмысленной серой зоне офисных отношений и почему она возникает?

У многих из нас есть искренние друзья, общение с которыми делает каждый рабочий день чуточку веселее, и не менее искренние враги, по какой-то причине (или вовсе без причины) старающиеся максимально отравить нам жизнь. Но кто эти люди, которые занимают место где-то посередине?

Такие товарищи по работе способны сочувственно выслушать ваши жалобы, а потом сплетничать за вашей спиной. Или вступиться, когда вас критикуют, и при этом, глазом не моргнув, присвоить себе все заслуги от совместного проекта.

Они и помогают, и вредят. Короче, они — «френеми», «друзья-враги».

В прошлом психологи склонны были видеть отношения в коллективе в черном или белом свете, игнорируя многочисленные промежуточные состояния. Но недавние исследования говорят, что «друзья-враги» не меньше, а то и сильнее влияют на наше моральное самочувствие, поведение и здоровье.

Если мы разберемся в этих сложностях, то сможем разумнее выстраивать отношения в офисе и избегать стрессов.

«Хороший, плохой, злой» 

О пользе дружбы написаны горы научной литературы. Добрые отношения с окружающими повышают самооценку, помогают легче справляться с трудностями, уменьшают риск психических и физических расстройств и даже преждевременной смерти.

Неудивительно, что плохие отношения оказывают противоположный эффект. Общение с коллегами или родными, которые постоянно нас обижают, вредит здоровью.

Но лишь в последние 10 лет или около того ученые занялись тем, как влияют на нашу жизнь люди, которые сегодня нам — друзья, а завтра — враги, или наоборот.

Участникам исследований предложили оценить по шестибалльной шкале, насколько их поддерживают, или, наоборот, выбивают из колеи контакты с тем или иным знакомым.

В результате выяснилось, что знакомые каждого человека делятся на три группы. По определению профессора психологии и неврологии американского университета Бригама Янга Джулианы Холт-Лунстад, друзья — это те, чье позитивное воздействие люди оценивают двумя баллами и выше, а негативное — не более чем одним баллом. С врагами обстоит ровно наоборот. Получившие в обеих категориях по два и больше баллов — амбивалентные персоны.

Опираясь на эту оценку, Холт-Лунстад и другие исследователи смогли установить, чем отношения с «друзьями-врагами» отличаются от всех прочих.

По наивности можно предположить, что они дают нулевой эффект: польза и вред уравновешивают друг друга. Но это не так.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Заклятые друзья заступятся за тебя, но потом с удовольствием посплетничают у тебя за спиной

В ходе многочисленных экспериментов на протяжении 10 лет Холт-Лунстад выяснила, что общение с «друзьями-врагами» чаще вызывает стресс и приводит к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Проблема в их непредсказуемости. Сегодня человек вас хвалит и поддерживает, а что будет завтра, неизвестно. Вы как бы все время находитесь в подвешенном состоянии.

Неожиданная враждебность или равнодушие ранят сильнее, чем когда исходят от явных недоброжелателей.

Холт-Лунстад считает, что «друзей-врагов» у каждого примерно столько же, сколько друзей, и удивляется тому, что многие социологи и психологи игнорируют это обстоятельство.

«Важность качества людских взаимоотношений признается всеми, но их продолжают воспринимать как однозначное противостояние плохого и хорошего, — говорит ученая, недавно опубликовавшая статью, в которой она суммировала итоги своей работы. — Влияние контактов смешанного типа на здоровье и благополучие недооценивается».

«Друзья-враги» на работе 

Феномен «заклятых друзей» в целом исследован недостаточно, а понимания их роли в офисной политике еще меньше. И это прискорбно, потому что многие профессии способствуют возникновению и поддержанию именно таких отношений.

«Организации часто вынуждают нас иметь дело с людьми, с которыми мы не стали бы общаться вне работы», — замечает доцент университета штата Северная Каролина Шимул Мелвани, изучающая атмосферу в трудовых коллективах.

Негатива добавляет конкуренция. Вы можете считать коллегу приятнейшей личностью и с удовольствием пропустить с ним рюмочку, но воспринимаете как предательство его заявку на должность, которой добиваетесь сами.

«Люди стремятся карьерно опережать коллег и одновременно ладить с ними, что в принципе нормально», — указывает доцент менеджмента Лихайского университета в штате Пенсильвания Наоми Ротман.

В сентябре 2021 года Мелвани и Ротман опубликовали совместную работу, посвященную динамике этих процессов.

В одном эксперименте они для начала попросили участников ответить на ряд личных вопросов от незнакомых им людей, в том числе рассказать о своих достижениях, которыми больше всего гордятся. Известно, что такая, по выражению психологов, процедура дружбы на скорую руку быстро устанавливает между людьми эмоциональную связь.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Друзья-враги порой действуют на нервы сильнее, чем явные недоброжелатели

Спустя недолгое время эксперты добавили в опыт перца. Трети познакомившихся участников было предложено сохранить позитивный тон, то есть высказаться о том, что им понравилось друг в друге. Еще одна треть оказалась перед перспективой посмотреть на ситуацию в негативном ключе, то есть сказать, что им не понравилось. Оставшиеся должны были оценить достижения партнеров по группе и сравнить их с собственными, внеся в игру элемент соперничества.

Наконец, каждому из участников предложили кратко описать организацию, в которой он работает, а его партнеру — отредактировать текст и на основании его дать два письменных отзыва об авторе — один для него самого, другой, конфиденциальный, для психологов.

Как и ожидалось, члены первой группы, где говорили только приятные вещи, в основном были склонны впоследствии хвалить друг друга, члены второй группы — критиковать, а в третьей, с атмосферой конкуренции, участники выработали в отношении друг друга смешанные чувства.

Это, в свою очередь, интересным образом сказалось на их поведении. «Друзья-враги», которых вынудили стать конкурентами, гораздо активнее правили чужие работы, чем явные друзья и явные неприятели. «Фактически, они пошли намного дальше того, о чем их просили», — говорит Мелвани.

В этой же группе сильнее всего различались письменные отзывы. Их участники намного чаще говорили людям в глаза одно, а перед организаторами чернили чужую репутацию.

Почему те, кто проникся друг к другу не лучшими чувствами, вложили меньше всего усилий в шлифовку чужих работ — очевидно, им было все равно. Понятно и то, что «друзья-враги» захотели продемонстрировать добрую волю и объективность. Но отчего они опередили в этом плане и «друзей», которые вроде бы должны быть настроены на сотрудничество?

Мелвани объясняет данный феномен ощущением внутренней неловкости у «друзей-врагов». Подчеркнутой сердечностью и стремлением улучшить чужую работу они пытались сгладить испытываемое ими раздражение и недовольство (которого партнер, возможно, и не заслуживает) и выглядеть лучше в глазах организаторов.

В другом эксперименте Мелвани и Ротман подробно расспросили работников розничной торговли об их отношениях с коллегами. Те, кто желал не изолироваться от «друга-врага», а сблизиться с ним, оказались наиболее склонны как помогать, так и препятствовать его работе.

Иными словами, позитивные намерения усиливают оба компонента неоднозначных отношений. «Это подчеркивает амбивалентность», — поясняет Мелвани.

Расчищая завалы 

Менеджерам следовало бы обратить внимание на результаты этих экспериментов, говорит она. Боссам стоит попытаться снизить градус соперничества между подчиненными, которое в основном и порождает противоречивые отношения, и способствовать созданию атмосферы сотрудничества.

Что касается рядовых сотрудников, более глубокое осознание психологии сложных в общении партнеров поможет правильно выстроить отношения с ними, считает Мелвани.

У людей короткая память, их эмоции по отношению к «друзьям-врагам» резко меняются в зависимости от конкретных поступков последних. Здесь надо не удивляться, а понимать, что «вражда-дружба» — вещь нормальная и долговременная, трезво оценивать плюсы и минусы от общения с такими людьми и меньше зависеть от их уважения и привязанности.

Вспомним тот пункт работы Мелвани и Ротман, где говорится, что стремление непременно сблизиться обостряет амбивалентность. Если отношения с кем-то начинают вас тяготить, надо проявлять больше реализма в своих ожиданиях, хотя и не вычеркивать этого человека из своей жизни полностью.

Иногда следует смириться с тем, что человек никогда не станет вашим другом, но поддерживать с ними отношения все же стоит — на приличной дистанции.

Друзья ничего вам не должны

Задумайтесь на минутку о дружбе. Одним друзьям вы можете написать любую глупость, другим звоните всего пару раз в год. На некоторых из них равняетесь, другие вам нравятся, но не особо восхищают. К вам они относятся так же — кому-то нужна помощь, кто-то развивает доверительные отношения. Из разных отношений мы получаем разное, и это хорошо.

Существует один тип друзей, которые есть почти у каждого: приятель, который может помочь вам продвинуться в жизни, друг, от которого вам что-то нужно. Не обязательно, что вы используете этого человека — выгода может быть обоюдной. Но эта дружба — не просто товарищество.

Это то, что некоторые социологи называют «рациональной дружбой» — с людьми, которых мы могли бы назвать «деловыми друзьями», — и это, вероятно, самый распространенный тип, который есть у большинства из нас.

Согласно опросу 2000 американцев, проведенному в 2019 году, средний взрослый считает друзьями примерно 16 человек. Из них трое — «друзья на всю жизнь», а пятеро — люди, которые нравятся. Остальные восемь — это те, с кем не хотелось бы оставаться один на один. Мы можем сделать логический вывод, что эта дружба не самоцель, что она способствует достижению какой-то другой цели, такой как продвижение по карьерной лестнице или упрощение социальной динамики.

Рациональные дружеские отношения могут быть приятной — и, безусловно, полезной — частью жизни, но обычно не приносят долговременной радости и комфорта. Если социальная жизнь оставляет вас немного опустошенными и неудовлетворенными, возможно, количество деловых, недостаточно настоящих друзей слишком велико.

Десятилетия исследований показали, что быть счастливым без друзей практически невозможно. Дружба определяет почти 60% разницы в уровне счастья между людьми, независимо от того, интроверты они или экстраверты. Многие исследования показали, что один из важнейших показателей благополучия в среднем возрасте и за его пределами — это то, можете ли вы назвать имена нескольких близких друзей. Не обязательно иметь десятки друзей, чтобы быть счастливыми, и на самом деле с возрастом люди становятся более избирательными в отношении друзей. Но это число должно быть больше нуля, и больше, чем просто супруг или партнер.

Это еще одна причина, чтобы честно оценить свою дружбу. Аристотель предлагает несколько советов по этому поводу в своей «Никомаховой этике». Он считает, что дружба подобна лестнице. На нижней ступеньке — где эмоциональные связи самые слабые, а преимущества счастья самые низкие — это дружба, основанная на полезности друг другу в работе или общественной жизни. Это коллеги, партнеры по бизнесу или просто те, кто может оказать вам какую-то услугу. Выше — дружба, основанная на удовольствии. Когда что-то нравится вам в другом человеке и вы этим восхищаетесь — например, его умом или чувством юмора. На высшем уровне — добродетельная дружба, или то, что Аристотель называл «настоящей дружбой». Эти отношения поддерживаются собственно ради дружбы и больше ни по каким причинам. Аристотель сказал бы, что они «завершены» — существуют сами по себе и полностью реализованы в настоящем.

Эти уровни не исключают друг друга. Вы можете ездить на работу вместе с другом, обладающим неизменной честностью, которой вы стремитесь подражать. Важно классифицировать дружбу по основной функции.

Возможно, вы не сможете выразить это словами, но, скорее всего, вы знаете, что такое «настоящая» дружба. Часто в ней есть общая любовь к чему-то внешнему, будь то трансцендентное (например, религия) или просто приятное (например, бейсбол), но она не зависит от работы, денег или амбиций. Это интимная дружба, которая приносит глубокое удовлетворение.

В отличие от настоящей дружбы, деловая, или утилитарная дружба — которая располагается на самом низком уровне лестницы Аристотеля — приносит меньше удовлетворения. Эти отношения ощущаются неполноценными, потому что не вовлекают человека целиком. Если отношения необходимы по работе, приходится придерживаться профессионального общения. Мы не можем позволить себе рисковать этими связями из-за конфронтации, сложных разговоров или близости.

К сожалению, социальные стимулы подталкивают многих из нас заводить деловых друзей, а не настоящих. Средний американский работник проводит на работе 40 часов в неделю. Среди руководителей цифры намного выше. Большинство из нас работает с другими людьми, поэтому в течение рабочей недели мы меньше времени проводим с семьей, чем с коллегами, не говоря уже о друзьях вне работы. Таким образом, деловые друзья могут легко вытеснить настоящих друзей, оставив нас без радостей общения с последними.

Возможно, деловая дружба вытеснила настоящую, и вы чувствуете себя немного обделенными. Если это так, то самое сложное — распознать проблему — теперь позади. Шаги по восстановлению более здорового баланса дружбы довольно просты.

1. Проверка дружбы

Спросите себя, какое количество людей знают вас по-настоящему хорошо — кто заметит, когда вы немного не в себе, и спросит: «У тебя все в порядке сегодня?» Если вы ответите «никто», знайте, что вы не одиноки. В 2018 году опрос Ipsos показал, что 54% американцев «всегда» или «иногда» чувствуют себя так, будто их никто не знает хорошо.

Еще один тест на настоящую дружбу: попробуйте перечислить несколько человек, за исключением супруга, с которыми вам удобно обсуждать личные дела. Если вам сложно назвать хотя бы два или три, это неопровержимое доказательство. Но даже если вы их назовете, будьте честны: когда вы в последний раз действительно разговаривали о личном? Если прошло больше месяца, возможно, вы себя обманываете относительно близости этих отношений.

2. Глубже или никак

Наладить настоящую дружбу непросто тем людям, которые не пытались этого делать много лет, может быть, с детства. Исследования показывают, что мужчинам часто бывает тяжелее, чем женщинам. У женщин обычно более широкие, плотные и поддерживающие друг друга отношения, чем у мужчин. Кроме того, женщины основывают дружеские отношения на социальной и эмоциональной поддержке, тогда как мужчины чаще строят дружбу на совместной деятельности, включая и работу.

Признавая этот гендерный паттерн, а также то, что нам обоим может быть полезна более глубокая дружба, мы с женой специально стали вести разговоры о более глубоких проблемах. Рискуя прослыть слишком напористыми, мы перенаправили беседы с друзьями за ужином с мелочей, таких как планы на отпуск и покупку дома, на вопросы счастья, любви и духовности. Это укрепило одни дружеские отношения, а в других случаях показало, что более полноценные отношения невозможны — и, следовательно, в них нужно вкладывать меньше энергии.

3. Заводите больше друзей, чем вам нужно

Ключ к идеальной дружбе — ценить отношения сами по себе, а не воспринимать их как ступеньку к чему-то еще. Один из способов сделать это — завести друзей не только за пределами работы, но и за пределами всех профессиональных и образовательных связей. Подружитесь с кем-то, кто не может для вас сделать ничего, кроме как заботиться о вас и составлять хорошую компанию.

Может быть, это звучит сложно или неловко, но уверяю вас, это не так. Для этого просто нужно ходить в такие места, которые не имеют отношения к амбициям — будь то молитвенный дом, лига боулинга или благотворительная организация. Это места, где вы встречаетесь с людьми, которые могут разделить любовь, а не продвинуть по карьерной лестнице. Когда вы встречаете кого-то, кто вам нравится, не стесняйтесь предложить продолжить знакомство.

В нашем безудержном мире, где профессиональный успех ценится превыше всего, а трудоголизм для многих стал религией, легко окружить себя деловыми друзьями. Но так мы можем упустить самые основные потребности человека: открывать других людей и быть открытыми. Христиане и последователи других вероисповеданий ставят это глубокое знание в основу своих отношений с Богом, и оно играет центральную роль в психотерапии.

Один из величайших парадоксов любви состоит в том, что наша самая трансцендентная потребность — в людях, которые в житейском смысле нам совершенно не нужны. Если вам повезет и вы будете работать над углублением своих отношений, то скоро обнаружите, что у вас есть настоящий друг или два, которым вы можете сделать самый лучший комплимент: «Мне ничего от тебя не нужно — ты мне просто дорог».

Цитаты про друзей, афоризмы о дружбе

Я не скажу тебе, что значит дружба,
Мне кажется, слова излишни тут.
Ты лишь спроси меня о том, что тебе нужно,
И я приду, когда другие не придут.

Поделитесь с друзьями:

Это очень печально, когда забывают друзей…

Антуан де Сент-Экзюпери. «Маленький принц»

Поделитесь с друзьями:

Какая разница, бывает ли женская дружба, мужская дружба или дружба между мужчиной и женщиной? Бывает так, что без человека никак. И неважно, какого вы пола или роста. Близость душ, вот что бывает. Остальное не имеет значения.

Поделитесь с друзьями:

Иногда даже самым лучшим друзьям ты становишься не нужен, потому что в их жизни случается что-то более важное, чем дружба.

Поделитесь с друзьями:

Друг – это одна душа, живущая в двух телах.

Поделитесь с друзьями:

Раньше мы все мечтали, что вырастим в одной компании, вот так, вместе с друзьями: у нас по-прежнему будут темы для разговоров, поводы для встреч, наши дети будут ходить в один детский сад, школу и станут такими же друзьями, как и мы, но случилось лишь одно — мы просто выросли.

Поделитесь с друзьями:

Лучший друг – это человек, который выскажет тебе в глаза всё, что ему в тебе не нравится – а всем скажет, что ты самый замечательный человек на свете.

Поделитесь с друзьями:

— Друзья уважают решения друг друга, даже если не согласны с ними. Это называется преданность

Доктор Хаус

Поделитесь с друзьями:

Никто и никогда не сможет поднять тебе настроение так, как это делают твои лучшие друзья.

Поделитесь с друзьями:

— Только одиночество и бережет меня.
— Нет. Людей берегут друзья.

Шерлок

Поделитесь с друзьями:

Есть друзья, которых мы называем братьями, есть братья которых мы никогда не сможем назвать друзьями…

Поделитесь с друзьями:

Кто сам хороший друг, тот имеет и хороших друзей.

Никколо Макиавелли

Поделитесь с друзьями:

Люди на земле должны дружить… Не думаю, что можно заставить всех людей любить друг друга, но я желал бы уничтожить ненависть между людьми.

Айзек Азимов

Поделитесь с друзьями:

Дружба — это любовь без крыльев.

Джордж Байрон

Поделитесь с друзьями:

Встает вопрос, можно ли когда-нибудь предпочитать новых друзей старым.

Неизвестный автор

Поделитесь с друзьями:

Друг тот, кто, зная тебя, не стал врагом.

Геннадий Малкин

Поделитесь с друзьями:

Плохой друг, как тень: в солнечный день беги — не убежишь, в пасмурный день ищи — не сыщешь.

Абай Кунанбаев

Поделитесь с друзьями:

Только настоящий друг может терпеть слабости своего друга.

Уильям Шекспир

Поделитесь с друзьями:

Нет больше радости, чем видеть друзей, нет горше горя, чем разлука с друзьями.

Рудаки

Поделитесь с друзьями:

Смех — неплохое начало для дружбы, и смехом же хорошо ее закончить.

Оскар Уайльд

Поделитесь с друзьями:

Друзья не желают нам несчастья, но они находят, что мы и так счастливы.

Ауи Лежандр

Поделитесь с друзьями:

Дружба — нежный цветок. Одно неосторожное прикосновение — и цветок увял.

Сунь Ли

Поделитесь с друзьями:

Дружба проникает в жизнь всех людей, но для сохранения ее порой приходится сносить и обиды.

Цицерон Марк Туллий

Поделитесь с друзьями:

Настоящий друг с тобой, когда ты не прав. Когда ты прав, всякий будет с тобой.

Марк Твен

Поделитесь с друзьями:

Когда мы хотим что-то от других, чаще всего мы хотим этого в себе. Мы пытаемся увидеть в людях нас самих, найти себя. Желание найти друга может в любой момент предать нас.

Поделитесь с друзьями:

Счастье несовершенно до тех пор, пока ты не поделился им с другими.

Джейн Портер

Поделитесь с друзьями:

Не иди впереди меня — я могу не поспеть за тобой, и не иди за мной, я могу не туда завести, просто иди рядом со мной и будь моим другом.

Альбер Камю

Поделитесь с друзьями:

Ни водой, ни огнем мы не пользуемся так часто, как дружбой.

Цицерон

Поделитесь с друзьями:

По отношению к своим друзьям необходимо быть как можно менее тягостным. Деликатнее всего — не требовать от своих друзей никаких услуг.

Гегель

Поделитесь с друзьями:

Подлинная дружба созревает медленно и расцветает только там, где люди действительно доказали ее друг другу.

Филипп Дормер Стенхоп Честерфилд

Поделитесь с друзьями:

Не мешай другу читать тебе мораль: а вдруг у тебя от этого пробудится совесть.

Авессалом Подводный

Поделитесь с друзьями:

Дружба кончается там, где начинается недоверие.

Сенека Луций Анней (Младший)

Поделитесь с друзьями:

Тесная дружба бывает у сходных меж собою людей.

Платон

Поделитесь с друзьями:

Небезопасно хвалить предмет своей любви приятелю — стоит ему поверить твоим похвалам, он пойдет по твоим стопам.

Овидий

Поделитесь с друзьями:

«Важные друзья — для важных дел… Поэтому иметь важных друзей и уметь их сберечь — важней, чем деньги иметь»

Поделитесь с друзьями:

Подлинная дружба созревает медленно и расцветает только там, где люди действительно доказали ее друг другу.

Филипп Честерфилд

Поделитесь с друзьями:

Мне не нужно друга, который, во всем со мной соглашаясь, меняет со мною взгляды, кивая головой, ибо тень то же делает лучше.

Плутарх

Поделитесь с друзьями:

Наслаждение общением — главный признак дружбы.

Аристотель

Поделитесь с друзьями:

Все почести этого мира не стоят одного хорошего друга.

Вольтер

Поделитесь с друзьями:

Что, в сущности, дурного в том, что себя мой друг любит больше, чем меня?

Фрэнсис Бэкон

Поделитесь с друзьями:

Истинный друг есть величайшее из благ и вместе с тем то благо, о приобретении которого думают меньше всего.

Франсуа де Ларошфуко

Поделитесь с друзьями:

Когда дружба становится любовью, то они сливаются, как две реки, из которых большая поглощает меньшую.

Мадлен де Скюдери

Поделитесь с друзьями:

Не старайся приукрашивать себя для друга: ибо стрелой и стремлением к Сверхчеловеку должен ты быть для него.

Фридрих Ницше

Поделитесь с друзьями:

Каждый любит самого себя не с тем, чтобы получать какую-либо награду за свою любовь, а потому, что каждый сам себе дорог. Если не применить то же самое к дружбе, то мы никогда не найдем истинного друга; ведь друг для каждого — это второй он сам.

Цицерон Марк Туллий

Поделитесь с друзьями:

Когда мы верного утрачиваем друга, Ничто не исцелит душевного недуга.

Пьер Корнель

Поделитесь с друзьями:

Если друг упрекнет тебя в каком-либо недостатке, думай всегда, что он сказал тебе еще не все.

Томас Фуллер

Поделитесь с друзьями:

Помни, друг: трудней найти Друга, нежели подругу.

Лопе де Вега

Поделитесь с друзьями:

Настоящим другом считай того человека, который снимает камни и тернии с пути твоего.

Саади

Поделитесь с друзьями:

Дружба приумножает радости и дробит печали.

Генри Джордж Бон

Поделитесь с друзьями:

Не оставляй старого друга, ибо новый не может сравниться с ним; друг новый — то же, что вино новое: когда оно сделается старым, с удовольствием будешь пить его.

Ветхий Завет. Сирах

Поделитесь с друзьями:

Не сторонись друга из-за небольшой шутки и не обижайся, ибо это — признак глупости.

Ас-Самарканди

Поделитесь с друзьями:

Нет в этом мире радости сильней, Чем лицезренье близких и друзей. Нет на земле мучительнее муки, Чем быть с друзьями славными в разлуке.

Рудаки

Поделитесь с друзьями:

Нет ничего опаснее невежественного друга.

Жан де Лафонтен

Поделитесь с друзьями:

Железо железо острит, и человек изощряет взгляд друга своего.

Ветхий Завет. Притчи Соломона

Поделитесь с друзьями:

Самый прекрасный подарок, сделанный людям после мудрости, — это дружба.

Франсуа де Ларошфуко

Поделитесь с друзьями:

Удалили из друзей? Холоп понял сам, что не достоин дружбы с царем.

Поделитесь с друзьями:

Не так трудно умереть за друга, как найти друга, который стоил бы того, чтоб умереть за него.

Эдвард Джордж Булвер-Литтон

Поделитесь с друзьями:

Случайная цитатаСледующая » Подождите… Смотрите ещё:
Цитаты про друзей, афоризмы о дружбе со смыслом

Цитаты про лучших друзей | Статусы про дружбу

• Друзья — это такие люди, когда вы приходите к тебе домой, ты переодеться еще не успел, а он уже что-то на кухне жрет.
• Для настоящей дружбы не важно общаться каждый день, переписываться и созваниваться. Настоящие друзья просто знают, что они друг у друга есть.
• Как отличить настоящих друзей? Настоящие друзья всегда зовут тебя по фамилии.
• Когда по-настоящему дружишь, можешь опаздывать на час и не переживать, что кто-то разозлится. А когда придешь, увидешь, что никого еще нет.
• Настоящие друзья всегда могут поржать над тобой, но они не дадут это сделать другим.

 

• Цитаты про лучших друзей — Дружба – это отношение к другому, как к самому себе. Любовь – отношение к другому лучше, чем к самому себе.
• Обожаю людей, которые пишут и звонят просто так, чтобы пообщаться, узнать как дела, без повода и без причины.
• Друзья — это люди, которые всю жизнь будут напоминать тебе о твоих косяках и угарать над ними.
• Лучшие друзья – это когда не надо делать уборку перед их приходом. Они давно уже привыкли к беспорядку и не убираются, когда приходишь ты.
• Очень круто иметь человека, которому можешь позвонить в три часа ночи, сказать, что тебе плохо, а он приедет и будет тебя успокаивать.
• Друзья — это люди, с которыми среди ночи на даче идешь в туалет, потому что темно и одному идти страшно. И, когда ты заходишь в эту чудо-кабинку, они, ожидая тебя, около неё орут — «Чтоб ты провалился!».
• Лучшие друзья – это те люди, которые комментируют все твои фотографии.
• Друзья — это люди, которые не любят людей, которых не любишь ты, пускай они даже ни разу их и не видели.
• Главное в жизни — не терять людей, с которыми у вас в голове тараканы одного вида.
• Лучшими людьми в моей жизни всегда оказывались те, про кого при первой встрече думаешь: «Господи, что это за псих?!»
• С некоторыми друзьями чувствуешь себя, как с семьей.
• Дружба – это когда тебе есть, где жить, даже если совсем негде.
• Настоящая любовь – довольно редкое явление, а настоящую дружбу можно встретить еще реже.
• Друзья должны быть такими, чтобы потом еще ваши дети дружили.
• Дружба предполагает наличие общих шуток, которых понять другим нелегко.
• Как же здорово, что друзья — это та семья, которую мы выбираем сами!
• Если у тебя есть настоящие друзья, то, как бы жизнь тебя не била, они всегда заставят тебя посмеяться.
• Настоящая дружба вдохновляет и подталкивает на свершение настоящих поступков и подвигов.
• Мои друзья – моё богатство… Хоть у меня его немного, зато оно золотое!
• Друзья как очки: сначала придают тебе умный вид, потом утомляют. К счастью, иногда попадаются классные очки.
• Я друзей не выбираю. Это занятие глупое и бесполезное. Мне гораздо интереснее выбирать овощи на рынке. Друзья – это подарки судьбы.
• Всё трудное дается еще труднее, если на твоей стороне нет лучшего друга.
• Лучшие друзья – это когда по отдельности мы нормальные, адекватные люди… но когда вместе, дурдом отдыхает.
• Если у тебя много друзей, значит, у тебя мало времени.
• У лучших друзей есть такие разговоры, которые невозможно понять другим людям.
• За деньги можно купить друзей, но они этих денег не стоят.

• < Назад
• Читать далее >

ВАМ БУДУТ ИНТЕРЕСНЫ СТАТУСЫ:

11 секретов правильного выбора друзей

Источник: IStock

Знаете ли вы, что можете точно предсказать, где вы будете через пять лет? Вы можете легко узнать, куда вы пойдете, что вы будете делать и каков будет ваш уровень дохода. Если вы хотите знать, как, ответ прост: компанией, которую вы держите. Люди, с которыми вы общаетесь, оказывают большое влияние на ваш личный успех. Вы можете сказать, где большинство людей окажутся в жизни, просто основываясь на том, с кем они общаются.

Вполне вероятно, что ваш уровень дохода находится в том же диапазоне, что и у ваших ближайших друзей. Вы говорите на одни и те же темы и обычно проводите время в одних и тех же местах. Во многих случаях вы можете обнаружить, что читаете одни и те же книги. .. или вообще никто из вас не читает.

Хотя пятеро ваших ближайших друзей и являются вашими лучшими друзьями, вы должны оценить свои отношения, когда будете готовы измениться к лучшему. Отношения похожи на лифты; они либо поднимают вас, либо опускают.Каждая связь не рассчитана на долгое время… иногда мы оказываемся в ядовитых отношениях, которые закончились много лет назад. 8Вот почему так важно сделать правильный выбор в отношениях. Для вашего долгосрочного успеха вы просто должны выбирать правильных друзей. Вот несколько секретов, как это сделать:

1. Ассоциировать выше. Если вы сосредоточены на том, чтобы вывести свою жизнь/карьеру/бизнес на новый уровень, то почему бы не общаться с людьми на этом следующем уровне? Это поможет расширить ваш разум до больших возможностей.Естественно чувствовать себя наиболее комфортно с людьми, которые похожи на вас, и это нормально. Тем не менее, время от времени полезно выходить за пределы своей зоны комфорта и проводить время с друзьями, которые могут открыть для вас новые возможности, новую информацию и более высокий уровень жизни. Если вы цените эти дружеские отношения, вы скоро обнаружите, что тоже продвигаетесь вперед.

2. Выберите друзей со схожими ценностями. Хотя разнообразие во многих отношениях полезно, когда дело доходит до ваших общих ценностей и убеждений, лучше всего поддерживать дружеские отношения с единомышленниками.Хотя вы можете уважать чужие мнения и различия, выбор друзей, которые придерживаются тех же ценностей, что и ваши, убережет вас от компромисса или негативного влияния со стороны тех, кто не поддерживает ваши ценности и стандарты, которыми вы руководствуетесь в своей жизни. Когда друзья имеют схожие ценности, они могут помочь друг другу подотчетны.

3. Выбирайте друзей с общими целями. Мне нравится называть их партнерами по вашей цели. Когда у вас есть друзья с общими целями, особенно в качестве предпринимателя, вы можете подтолкнуть друг друга.Вы можете работать над своими целями вместе и поощрять друг друга в их достижении.

4. Выбирайте друзей, которые смогут восстановить равновесие в тех сферах, где вы слабее. У всех нас есть свои сильные и слабые стороны — вы знаете, какие у вас есть. С правильными друзьями вы можете использовать таланты, навыки и способности тех, кто имеет опыт в областях, которых нет у вас. Может быть, вы не умеете поддерживать порядок в шкафу, но у вас есть подруга, которая любит наводить порядок — заручитесь ее помощью! Вы можете быть отличным писателем и предложить помощь другу, который обновляет свое резюме.Когда вы используете сильные стороны друг друга, выигрывают все.

5. Выбирайте друзей, которые тянут, мотивируют и воодушевляют вас. Такие друзья также являются отличными партнерами. Никто не хочет, чтобы друг был негативен или постоянно подавлен. Обычно мы хотим быть рядом с людьми, которые поднимают настроение и позитивны. К какой категории относятся ваши друзья? Как звучат ваши разговоры с ними? Лучшие друзья будут рядом, чтобы выслушать вас и помочь вам позитивно взглянуть на любую ситуацию.

6. Выбирайте друзей с общими интересами. Друзья со схожими интересами просто делают жизнь веселее. Вы можете наслаждаться прогулками и мероприятиями вместе. Будь то спорт, музыка, исполнительское искусство или кулинария, когда у вас общие интересы, вы можете выйти и заняться чем-то вместе. Вам есть с кем посетить новые места и насладиться новыми впечатлениями.

7. Выбирайте друзей, у которых есть жажда знаний. Жизнь состоит из обучения, роста и развития. С такими друзьями вы можете учиться друг у друга.Всегда здорово иметь друга, который может порекомендовать хорошую книгу или поделиться с вами информацией, которая поможет вам на вашем пути. Друзья, которые заядлые читатели, обычно являются отличными собеседниками, и с ними также интересно поговорить.

8. Выберите друзей, с которыми вы можете быть целевыми партнерами. Вы уже заметили, что этот термин продолжает появляться. Чтобы еще больше расширить это, партнер по цели — это тот, с кем вы можете поделиться своими целями и мечтами, и они будут поощрять вас к их достижению. Когда вы сообщаете своим партнерам по цели, что вы собираетесь делать, они могут помочь вам сохранить ответственность за выполнение. Позвольте им проверять вас и спрашивать о вашем прогрессе — и делайте то же самое для них.

9. Выбери друзей, которые будут праздновать твой успех. Вам нужны друзья, которые прославляют вас, а не просто терпят. Настоящий друг будет отмечать каждую веху, достижение и историю успеха на вашем пути. Они будут искренне рады вашему успеху и первыми скажут «Поздравляем!». Такие друзья могут быть редкостью, поэтому, когда вы их найдете, держите их рядом!

10. Выбирайте друзей, которые умеют добираться. Целеустремленные люди серьезно относятся к своим целям и серьезно относятся к успеху. Они не относятся к жизни небрежно и не тратят время на легкомысленные занятия. Они быстро действуют и добиваются цели. Если вы считаете себя целеустремленным человеком, важно, чтобы у вас были друзья, которые действуют так же.

11. Дайте то, что вы ожидаете получить. Каждая дружба — это обмен. Если ты ждешь хороших друзей, сначала ты должен стать одним из них сам.Если вы живете по золотому правилу: относитесь к другим так, как хотели бы, чтобы относились к вам, вы не будете разочарованы — вы обнаружите, что ваша дружба приносит удовлетворение и вознаграждает.

Найдите время, чтобы оценить ваши отношения. Соответствуют ли ваши друзья вышеуказанным критериям? Можете ли вы назвать кого-то из них вашими партнерами по цели? Если так, то отлично! Если нет, то, вероятно, пришло время расшириться и начать устанавливать новые отношения. С помощью приведенных выше секретов вы можете повысить качество своих отношений и свой долгосрочный успех.

10 шагов, чтобы стать хорошим другом

Дружба имеет значение.

На самом деле, согласно известному гарвардскому исследованию долголетия, проводившемуся более 80 лет, не хорошие гены, физическая подготовка или уровень холестерина предсказывали долгую жизнь…

Определяющим фактором счастливой и долгой жизни было то, насколько люди удовлетворены своими отношениями.

Итак, если вы не лучший друг, которым могли бы быть, эта статья для вас.С помощью эксперта по дружбе Адама Смайли, автора книги «Дружба в эпоху одиночества », мы глубоко проанализировали дружбу.

Посмотрите наше видео здесь:

Удивительная наука о дружбе

Вот суровая правда: не все дружеские отношения одинаковы.

Исследования показывают, что дружба = счастье, но ТОЛЬКО если эти друзья имеют статус «лучший друг» или «близкий друг».

Другими словами, наличие 500 знакомых и других поверхностных отношений не делает нас счастливыми.

Знакомо? (Я смотрю на вас, социальные сети. ) Вот где возникает большая проблема:

Мы одиноки.

Одиночество — это несоответствие между желаемым уровнем связи и реальным уровнем связи.

На самом деле, недавний опрос Гарварда показал, что 36% респондентов заявили, что чувствуют себя очень одинокими. И, возможно, еще более шокирующим является то, что половина одиноких молодых людей сообщила, что за последние несколько недель никто «не потратил больше нескольких минут», чтобы спросить, как у них дела, таким образом, чтобы они почувствовали, что человек «искренне заботится о них». .

Ура!

Мы столкнулись с серьезным кризисом одиночества, и единственный способ остановить его — стать лучшим другом.

Это особенно важно, потому что одиночество не имеет вида.

Ну, в большинстве случаев…

Вот мое решение одиночества: стань хорошим другом. Не просто хороший друг… отличный друг.

Миру сейчас нужны хорошие друзья. Не пластик, фейк «Повеселимся в следующую субботу!» друзья, которые никогда не звонят.Не те друзья, которые счастливы и улыбаются, но когда вы просите их об одолжении, их нигде нет.

Решение проблемы одиночества — стать хорошим другом.

Давайте подробнее рассмотрим, что делает хорошего друга…

↑ Содержание ↑

Каковы 3 качества хорошего друга?

По словам Шасты Нельсон, автора книги «Бизнес дружбы », наиболее важными качествами хорошего друга являются ранимость, постоянство и позитивность.

Возможно, вы подумали: «Только 3 качества? Должно быть больше, не так ли?»

Да! Есть сотни положительных черт, которые мы можем искать в друге:

• сходство с нами
• интеллект
• умение готовить неуклюжую лазанью
• стильность
• атлетизм

… Но эти 3 черты — это навыки, которые мы ВСЕ можем изучить и улучшить с течением времени.

Давайте посмотрим поближе:

Уязвимость

Уязвимость — это способность открыться, быть честным и признаться другим в своих чувствах и ошибках. Поверхностные друзья активно воздерживаются от того, чтобы быть уязвимыми — возможно, они не готовы к этому, потому что боятся быть отвергнутыми. Но настоящие друзья показывают свои уязвимые места, что позволяет им сблизиться с самыми близкими друзьями.

Так как тебе удобнее быть уязвимым?

Начните с вашего одиночества:

По шкале от 1 до 5 оцените, сколько соединения вам нужно, где 1 означает минимум, а 5 — максимум.

Вы в порядке:

1. оставаться в полном одиночестве целыми днями без человеческого общения?
2. разговариваете со своим супругом/семьей/собакой, не нуждаясь в другой связи?
3. общение с друзьями раз в неделю?
4. нужно выходить на улицу и общаться несколько раз в неделю?
5. постоянное, глубокое социальное взаимодействие каждый день?

Теперь оцените себя, какой уровень общения с людьми у вас НА САМОМ ДЕЛЕ.

Разница в вашем одиночестве. Признание своего одиночества — это первый шаг к тому, чтобы быть уязвимым перед самим собой.

↑ Содержание ↑

Консистенция

Постоянство в дружбе — это надежность. Ваши друзья знают, что могут положиться на вас, и вы знаете, что будете рядом, если они попросят о помощи. Постоянные друзья честны и не меняют внезапно личность, когда вы общаетесь с другой компанией. Они лояльны и постоянно проверяют друзей, которые им дороги больше всего.

Чтобы стать более последовательным, вам нужен план дружбы.

Вот как:

Создать визуальную систему. Смайли порекомендовал распечатать карту и отметить местонахождение друзей.

Напишите дату, когда вы в последний раз разговаривали (вы можете использовать стикеры, чтобы отслеживать ее), чтобы вы могли визуализировать, когда придет время снова поговорить.

Вы также можете поставить число рядом с именами ваших друзей, в зависимости от вашего уровня дружбы с ними:

• Уровни — это знакомые и люди, которых вы знаете на поверхностном уровне.
• Друзья второго уровня — это хорошие друзья или те, с кем вы регулярно поддерживаете связь.
• Друзья третьего уровня — это близкие друзья, с которыми вы сможете обсудить глубокие личные вопросы.

Я считаю, что карта дружбы отлично помогает мне не забывать общаться с другими людьми. Разместите его над своим столом в качестве напоминания о том, что нужно связаться, когда у вас будет несколько свободных минут.

↑ Содержание ↑

Положительный результат

Быть позитивным другом означает делать своих друзей счастливыми, особенно в трудные времена.Рассказывать смешные шутки, освещать плохую ситуацию или оказывать поддержку — все это аспекты хорошего друга. Позитивные друзья поощряют своих друзей следовать их мечтам и целям. Они не убийцы мечты, а скорее строители мечты.

Так как же стать позитивным?

Будь шерифом хороших времен.

Я объясню:

Шерифы следят за тем, чтобы все было в порядке.

Шерифы хороших времен — это те, кто следит за тем, чтобы у других был кто-то, на кого они могут положиться.

Быть хорошим другом, стать шерифом хороших времен:

• Проверьте других, чтобы убедиться, что они в хорошем настроении.
• Подойдите к этому человеку, сидящему в одиночестве, и спросите, все ли у него в порядке.
• Купи кому-нибудь кофе.
• Напишите свою любимую цитату или положительное утверждение на бумаге и отдайте кому-нибудь.
• Представьтесь людям в вашем районе.

Заметили, что мы тоже обращаем внимание на незнакомцев? Это потому, что позитивность больше похожа на образ мышления, чем на то, что вы просто включаете и выключаете.

Наука показывает, что доброта распространяется! Если вы распространяете доброту на других, эффект умножится.

Поднимите трубку телефона, позвоните им, отправьте текстовое сообщение, отправьте дружеское электронное письмо, напишите им письмо, чтобы они знали, что вы о них заботитесь. Сделайте что-нибудь позитивное, и ваши друзья это заметят.

↑ Содержание ↑

10 уникальных советов, как стать хорошим другом

Хотите еще несколько ДЕЙСТВУЮЩИХ советов, чтобы стать хорошим другом?

С годами я понял, что дружба похожа на работу.

Чтобы стать хорошим другом, нужно потрудиться. Но отдача полностью того стоит.

Вот как стать лучшим другом:

↑ Содержание ↑

Редизайн

Вы устали от одной и той же встречи «давайте пообедаем»?

Время оживить обстановку.

Я хочу, чтобы вы изменили свои типичные занятия и мыслили нестандартно:

• устроить вечеринку с горячим горшочком или фондю
• устроить вечер тако
• посетить кулинарный мастер-класс
• устроить пикник
• отведать блюда интернациональной кухни
• устроить веганский обед
• пригласить своих домашних питомцев
• 1 -детское занятие

… И если они предлагают еще один ужин, попробуйте взять на себя инициативу и сделать что-нибудь веселое: «Эй! Это звучит потрясающе.Я планировал устроить вечер тако. Хочешь прийти вместо этого?»

Проявите творческий подход!

↑ Содержание ↑

Запомните даты

Какие особые дни ты хочешь отпраздновать с друзьями? Проявите творческий подход здесь:

• день рождения
• юбилей твоего друга
• годовщина свадьбы
• день рождения детей
• любимый праздник
• праздник, который ты любишь отмечать вместеОни не запоминают их — слишком много важных дат нужно запомнить. Тем не менее, они отслеживают их.

  Вот что вы можете сделать:

  • Загрузите приложение для дел или просто используйте приложение-напоминание на телефоне.
  • Продумайте список особых дней всех ваших друзей. Это может быть день рождения, день, когда вы впервые встретились, особая вечеринка или событие, которое вы посетили, или важная дата, например, выпускной или свадьба.
  • Установите ежегодное напоминание. Убедитесь, что это повторяющееся событие, которое уведомляет вас ежегодно за день или два до большого события.
  • Празднуйте! Откройте шампанское, выберите интересное занятие для совместного времяпрепровождения, пригласите их на отличное деловое мероприятие или просто отправьте им праздничное сообщение.

  Возможно, вы удивитесь, как люди это ценят. Возможно, вы даже будете одним из немногих, кто поздравит кого-то с днем ​​рождения, так что используйте эту силу с умом!

  ↑ Содержание ↑

  Использование эффекта простого воздействия

  Чем больше вы кого-то видите, тем больше он вам нравится.

  Это эффект простого воздействия, популяризированный социальным психологом Робертом Зайонцем.Интересно, что Зайонц обнаружил, что все организмы изначально имеют реакцию страха/избегания на новые раздражители. Однако по мере того, как новые стимулы вводятся снова и снова, страх уменьшается, а интерес возрастает.

  Эффект простого воздействия объясняет, почему мы вообще боимся заводить новых друзей, но совершенно комфортно себя чувствуем в присутствии наших близких друзей.

  Так что нет, ты НЕ совсем странный из-за того, что не любишь незнакомцев. Это просто естественно.

  Однако есть способ оптимизировать встреч с людьми:

  В метаанализе 208 исследований, в которых использовался эффект простого воздействия, исследователи обнаружили, что лучшие способы введения новых раздражителей заключаются в следующем:

  • представить их кратко
  • провести от 10 до 20 презентаций
  • представить с большей задержкой между взаимодействиями

  Применим это к отношениям:

  • Отдайте предпочтение более коротким встречам, а не более длительным. Короткие встречи показывают, что вы цените время другого человека, а также меньше шансов остаться без дел. Более длительные встречи могут быть устаревшими, если между вами недостаточно личного взаимопонимания.
  • Встретьтесь с друзьями, но не слишком часто. Это правило немного сомнительно: если у вас действительно хорошие друзья, возможно, вам захочется проводить с ними все время. Тем не менее, я считаю, что для построения отношений с новым человеком может потребоваться 10 взаимодействий — точно так же, как стирать новую пару джинсов, нужно время, чтобы почувствовать себя комфортно.
  • Дайте вашей дружбе передышку. Не будь прилипчивым человеком, просящим встречи каждый день! Например, допустим, у вас появился новый коллега. Первую неделю или около того вы можете чувствовать себя взволнованным, находясь рядом с ними и говоря о многих вещах. Но по мере того, как тянутся месяцы, эта новизна стирается, поскольку вы должны их видеть… Каждый. Одинокий. День. Но допустим, вы переходите в другую компанию и встречаетесь через пару месяцев — теперь вам, вероятно, есть о чем поговорить!

  Профессиональный совет: Эффект простой экспозиции работает не всегда.Один интересный социальный эксперимент показал, что мы на самом деле не любим людей на 90 004 больше, чем на 90 005, если они нам уже не нравятся.

  ↑ Содержание ↑

  Развлекайтесь с понедельниками

  Недавний опрос более 40 000 человек подтверждает это:

  Понедельники ужасны . Люди говорят, что по понедельникам они:

  • меньше всего общаются
  • имеют самый высокий уровень стресса
  • находятся в худшем настроении

  Сравните это с субботой, которую все любят (что неудивительно).

  А вот вам идея — давайте создадим что-то действительно особенное.

  Забудьте о «субботнем вечере»…

  … И Волшебных Понедельников!

  Почему?

  Потому что ВСЕ любят субботу. Обычно у нас есть планы пойти куда-нибудь и насладиться нашим днем ​​(это само собой разумеющееся).

  Однако все обычно боятся понедельника. Но если вы сможете собрать своих друзей в понедельник, вы все почувствуете огромное облегчение, потому что у вас есть что-то, чего можно с нетерпением ждать.

  А так как опрос показывает, что люди также чувствуют себя наиболее амбициозными по понедельникам, попробуйте организовать свой еженедельный кружок по интересам, книжный клуб или организуйте группу Mastermind по понедельникам. Или сделайте что-нибудь действительно креативное:

  • устроить пикник
  • устроить вечер игр
  • устроить охоту за мусором
  • устроить тематическую вечеринку с обедом
  • вместе купить продукты (затем съесть десерт)
  • приготовить вечер мороженого
  • начать a4 книжный клуб
  вечер караоке

  Попробуйте начать, вступить или участвовать в вечернем клубе по понедельникам раз в неделю или месяц (в зависимости от вашего уровня экстраверсии). Соберите своих друзей, отправляйтесь в местные места, где вы проводите время, и разместите групповое уведомление на их доске объявлений или найдите друзей в Интернете на Meetup.com или в ваших местных группах Facebook, чтобы сдвинуться с мертвой точки.

  Это буквально превратит ваш понедельник в день веселья! (извините)

  ↑ Содержание ↑

  Задавайте вопросы о повышении уровня дофамина

  Вы когда-нибудь задавали вопрос типа «Как погода?» или «Как дела?»

  Одно слово: скучно!

  Эти вопросы мы слышали миллион раз.

  Вместо этого попробуйте задать вопрос, повышающий уровень дофамина.

  Не возвращайтесь к значениям по умолчанию!

  Вместо «Чем ты занимаешься?» задайте один из этих вопросов, повышающих дофамин:

  • «Что неожиданного произошло с вами на прошлой неделе?»
  • «Какой концерт вам больше всего запомнился?»
  • «Кто в вашей жизни заставляет вас громко смеяться?»
  • «На каком свидании у тебя было самое худшее?»
  • «Если бы завтра вы могли отправиться куда угодно, куда бы вы отправились?»
  • «Как выглядит дом или квартира вашей мечты?»
  • «Какой творческий проект вы хотите представить миру?»

  Чтобы получить более полный список способов начать веселую беседу, ознакомьтесь с нашей статьей: 57 потрясающих способов начать разговор, чтобы вы могли начать разговор с кем угодно и когда угодно

  ↑ Содержание ↑

  Связаться с

  Это то, что я делаю регулярно, чтобы поддерживать связь со своими друзьями.

  Например, я случайным образом отправлю сообщение кому-нибудь из моего списка контактов:

  Или просто отправьте рукописную записку другу по переписке! Вот еще несколько идей, чтобы заставить эти мозговые соки течь:

  • Текст поздравления. Отправьте простое поздравление случайному другу. Простое «Поздравляем!» Сделаю. Это работает, потому что у кого-то почти ВСЕГДА есть что отпраздновать — продвижение по службе / рождение ребенка / день рождения / новая привычка в спортзале / [вставьте здесь другую достигнутую цель].Я получил потрясающие ответы от потрясенных друзей, которые недоумевали, как я узнал, что у них будет вечеринка по случаю рождения ребенка, или от знакомых, которые только что обручились.
  • Обмен фотографиями. У вас есть захватывающее воспоминание о вашем друге, которое вы запечатлели на фотографии? Отправьте им фото, это отличный способ вспомнить, что вы делали вместе! Попробуйте что-то вроде: «Привет! Я просто просматривал свои фотографии и наткнулся на это фото из Майами! Хорошие времена!»
  • Баночка дружбы. Соберите несколько клочков бумаги и напишите на каждом имя друга.Поместите обрезки в банку и случайным образом достаньте одну из них. Кого бы вы ни выбрали, обратитесь к ним! Попробуйте делать это веселое занятие по укреплению дружбы каждую неделю или 2.
  • История еды. Скорее всего, вы отлично поели с другом. В следующий раз, когда вы будете в похожем ресторане без друга, сделайте снимок своей еды и отправьте его!
  • Дикая Коза. Этот рисунок вдохновлен случайной дикой козой, которую я видел бегущей по улице несколько лет назад. Когда я это увидела, мне буквально захотелось созвониться и рассказать ВСЕМ своим самым близким друзьям.Тут меня осенило — отличная идея поделиться этим с друзьями, с которыми я давно не разговаривал. Эта дикая коза стала краеугольным камнем для моих предстоящих сообщений, а также помогла мне связаться с друзьями, с которыми я не разговаривал несколько месяцев.

  И вот вы на связи!

  Отлично!

  ↑ Содержание ↑

  Будьте мужественны

  Требуется мужество, чтобы отправить сообщение тому, с кем вы не разговаривали 4 года!

  Но я хочу, чтобы вы знали…

  Вы не одиноки.

  Как выздоравливающий неуклюжий человек, я знаю, как трудно заводить друзей. Вот почему я хочу помочь вам очаровать любую аудиторию и владеть вашими отношениями. Изучать навыки работы с людьми — это все равно, что быть супергероем со способностями к чтению мыслей, и я хочу дать вам эту силу.

  Раскройте секреты харизмы

  Контролируйте и используйте мельчайшие сигналы, которые вы отправляете — от вашей позы и выражения лица до выбора слов и тона голоса — для улучшения ваших личных и профессиональных отношений.

  Успех с людьми

  Освойте законы человеческого поведения. Ладите с кем угодно, увеличивая в результате свое влияние, влияние и доход.

  ↑ Содержание ↑

  Скажи «Друг!»

  Вот очень простой совет:

  Начните использовать слово друг.

  Добро пожаловать, друг!

  Рад слышать тебя, друг.

  Это мой друг…

  О, я скучал по тебе, друг!

  Иногда награждение друзей этим ярлыком укрепляет дружбу.

  ↑ Содержание ↑

  Найдите их язык любви

  Язык любви, по Гэри Чепмену, это то, как мы дарим и получаем любовь. Есть 5 основных языков:

  • физические прикосновения, такие как объятия и поцелуи
  • получение подарков
  • приятное времяпрепровождение с кем-то
  • получение актов служения, например, когда кто-то моет посуду или стирает за них
  • слова подтверждения, такие как благодарность и утешение

  Проблема:

  Мы не можем показывать один и тот же язык любви всем нашим друзьям и ожидать от них одинакового уровня признательности.

  Например, некоторые друзья предпочитают получать подарки, а другим нравится, когда вы хвалите их работу.

  Итак, я обнаружил, что, показывая друзьям ПРАВИЛЬНЫЙ язык любви, они чувствуют себя более любимыми.

  Как ты это делаешь?

  Начните с поиска их языка любви. Поэкспериментируйте, подарив им подарок, прикоснувшись к плечу, предложив им свои услуги и т. д. Или погрузитесь глубже и познакомьтесь с языками любви, пройдя наш тест:

  ↑ Содержание ↑

  Празднуйте с ними

  Позвольте мне рассказать вам историю:

  Когда я впервые запустил «Школу людей» — мой флагманский курс межличностного общения для лучших сотрудников, — я был в восторге:

  воздушных шара, посыпки и блестки в воздухе в восторге.

  Однако я получил одно убийственное сообщение от «друга»:

  «Отличная работа, но я все же думаю, что курс [конкурента] лучше».

  Так что же я сделал?

  Я проигнорировал его и перестал отвечать на его сообщения. Это был фальшивый друг!

  Звучит грубо, но фальшивые друзья — это люди, которые НЕ БУДУТ праздновать с вами.

  Они найдут миллион причин, по которым ваш продукт не сработает, ваша идея не сработает и т. д., и не дадут вам конструктивной критики.

  Не будь таким человеком.

  Настоящие друзья празднуют друг с другом. Они не завидуют достижениям друг друга — они хорошие друзья, потому что они хотят, чтобы их друзья преуспели.

  Так что празднуйте с друзьями.

  Не завидуйте их успехам, а искренне радуйтесь каждому празднику (даже маленькому)!

  ↑ Содержание ↑

  Бонус: почему мы, взрослые, более одиноки?

  Заводить друзей в детстве может показаться проще, чем во взрослом возрасте.

  Нас больше не заставляют обниматься вместе в желтом автобусе или садиться рядом друг с другом на отведенные места, чтобы вместе учиться. И мы больше не слышим постоянно: «У тебя появился друг в школе?»

  Наши ожидания меняются по мере того, как мы взрослеем, поэтому нам нужно изменить наши навыки завязывания дружбы.

  Во взрослом возрасте дружба кажется более текучей. У нас есть дети, работа и другие трудности, с которыми нужно справиться.

  Так что мы просто решили отдать предпочтение другим обязанностям, а не дружить.

  Однако ирония заключается в том, что чем лучше у вас складываются отношения, тем больше у вас будет профессионального успеха и счастья.

  Итак, давайте жить успешной и счастливой жизнью, ценя нашу дружбу! Для дальнейшего чтения ознакомьтесь с этими «дружественными» ресурсами:

  .

  Почему следует отмечать мимолетную дружбу

  Недавно из моей жизни ушел мой хороший друг. Она не умерла или что-то в этом роде, она просто больше не хочет быть друзьями.точно не могу сказать почему. Возможно, карантин разлучил нас, или мы переросли друг друга, а может быть, дружба была именно такой, какой она должна была быть: интенсивной и неизбежно преходящей. Как писал древний китайский философ Лао-цзы: «Пламя, горящее в два раза ярче, горит вдвое медленнее». Мы с Эми были в огне. Эта дружба была непревзойденным коктейлем адреналина; мы шлифовали предложения друг друга, когда обсуждали книгу, которую только что прочитали, с примесью дофамина в лихорадочном обмене сообщениями взад и вперед до поздней ночи, и заканчивали дозой окситоцина, когда она появлялась у меня дома, с большой сумкой наполненный продуктами, настаивая, чтобы она приготовила мне пасту после особенно тяжелого дня. Но на каком-то уровне, возможно, я всегда знал, что отношения будут — как и многие вещи в жизни — мимолетными. Тем не менее, это заставило меня чувствовать себя ужаленным.

  Джулия Сэмюэл — ведущий психотерапевт и писатель, большую часть своей работы посвящённый изменениям и быстротечности. Ее будущая книга называется « У каждой семьи есть история: как мы наследуем любовь и утрату ». Она говорит мне: «Женская дружба, которая подходит к концу, приносит много боли, горя и страданий».«Культура основана на телешоу и фильмах, в которых группа женщин удивительно близки, они поддерживают друг друга на всех этапах жизни и получают удовольствие. Но, конечно, там, где есть люди, есть сложность».

  FG TradeGetty Images

  Доктор Софи Морт, клинический психолог и автор бестселлеров «: Руководство для того, чтобы быть человеком», , говорит, что эти повествования говорят о сценарии «они жили долго и счастливо»: «Подумайте об омарах и пингвинах, которые спариваются на всю жизнь, и пожилая пара, возлюбленная детства, держащаяся за руки — они были образцом романтики детей. Романтическое представление о постоянстве — это то, на чем выросло большинство из нас, и многие из нас считают, что должны стремиться к этому. Эти идеи исходят от общества. Они формируют то, что, как мы думаем, нам нужно, но на самом деле скоротечность — это неплохо».

  Реальность такова, что у нас разные типы дружбы с разными типами женщин в разное время нашей жизни. Но если долголетие больше всего ценится в платонических отношениях, то все, кроме десятилетних вечеринок, ночных телефонных звонков, шуток, пьяных признаний и дорогих поездок в город, кажется бессмысленным.

  Недолгое интенсивное время, проведенное с Эми, научило меня тому, что мимолетную дружбу следует ценить такой, какая она есть, а не рассматривать ее как своего рода неудачу, когда она выдыхается. Это друзья, которых вы приобретаете, когда становитесь новым родителем и хотите привязаться к маме из NCT, которая также будет стонать о своем ребенке и своем эгоистичном сопротивлении сну; или тот коллега, который научился следить за едва уловимыми колебаниями вашего настроения и точно знает, когда вам нужен KitKat; или, возможно, это женщина, которую вы встретили на интенсивном вечернем курсе испанского языка, с которой вы пьете красное вино до позднего вечера и планируете вместе месяц в Мадриде, который, как вы оба знаете, никогда не произойдет. Эти отношения могут очень быстро стать глубокими, нишевыми или созависимыми. В них заложена неустойчивость — но разве это не часть очарования?

  У нас разные типы дружбы с разными типами женщин в разное время нашей жизни

  Французский поэт Шарль Бодлер писал: «Современность преходяща, преходяща, случайна; это одна половина искусства, а другая — вечное и неподвижное». Если мы примем их, преходящая дружба станет важной половиной нашей социальной жизни.Но это легче сказать, чем сделать, потому что, по правде говоря, мне все еще грустно из-за моего недавно погасшего пламени с Эми, и я запутался в его дымном остатке. Не было ни драки, ни драматического финала, что еще больше усложняет восприятие.

  Я разговариваю со своей лучшей подругой Лидией. За пределами моей семьи она самый постоянный и непоколебимый человек в моей жизни, и мы были неразлучны с 13 лет. Она напоминает мне, что что-то прочное, подобное нашему, является идеальным фоном для более колеблющихся привязанностей. Она говорит: «Наша дружба такая глубокая, простая, вечная. Это как сестры. Наша близость дополняет и обеспечивает пространство и легкость для более мимолетной дружбы. Они становятся более ясными и определенными, когда мы существуем вокруг того, что у нас есть». Лидия определенно чувствует себя комфортно в мимолетной дружбе, поэтому я разговариваю с кем-то, кому они тоже кажутся более сложными.

  RawpixelGetty Images

  Виола — дизайнер ювелирных украшений, у которой были такие тяжелые времена из-за мимолетной дружбы, что она находится на терапии, пытаясь разобраться в том, что осталось от них.Ей очень трудно говорить о мимолетности этих взаимодействий, и это слово «неудача» снова поднимает свою осуждающую голову. «Эта дружба была похожа на двух танцоров диско, вместе врывающихся в новый мир, — говорит она, — смеющихся над всеми вечеринками, а затем ссорящихся из-за того, кто знает что, прежде чем мы съебимся в разные стороны, скомканные». , смирен и зализывая наши раны. Я никогда не считал эти дружеские отношения преходящими. Возможно, называть их преходящими, а не неудачными, будет для меня хорошей отправной точкой.

  Когда я прошу Виолу указать, что делает окончание этих отношений таким сложным, она думает, что это бремя «навсегда». Она говорит: «Это рождено диснеевскими фильмами, браслетами дружбы, двумя половинками любящего сердца, обещаниями на мизинцах, хэштегами лучших друзей, сплетнями и совпадением жизненных целей, но часто это выглядит не так. Я редко ступаю легкомысленно, когда завожу нового друга, которого считаю замечательным. Этот уровень интенсивности означает, что максимумы блестящие, а минимумы невыносимы.

  Эта дружба была похожа на двух танцоров диско, вместе погружающихся в новый мир

  Это означает, что мы забываем о реальной сложности человеческой природы. Джулия Самуэль говорит: «Если вы исходите из того, что хорошая дружба с другой женщиной хороша только в том случае, если вы постоянно находитесь в контакте, если вы рассказываете ей все, а она все рассказывает вам, то очень маловероятно, что вы получите свои потребности и ожидания оправдались. Некоторые из нас хотят быть определенной версией себя с этой конкретной женщиной в это конкретное время, и это радость от того, что в нашей жизни есть разные люди.’

  В мимолетной дружбе есть привлекательная небрежность и меньше давления, поскольку они не требуют особого ухода. Они меньше похожи на растение, нуждающееся в подкормке, обрезке и постоянном поливе, а больше на великолепный букет цветов, которые вы выбираете сами, яркие и красочные, с более редкими стеблями, которые неумолимо увядают и умирают. Так почему же часто так плохо, когда они заканчиваются?

  С давними друзьями наша личность в определенной степени укрепляется; труднее отклониться, когда они знают наши причуды и неврозы.Я скучаю по той версии себя, которой мог бы быть с Эми; части, которые она стимулировала и дала мне доступ. Она раскопала уверенность, которую я потерял из виду, она играла во мне более беззаботно и направляла мужество, которое помогло мне основать бизнес. Она напомнила мне, чтобы я не относился к жизни так серьезно, и тогда, когда я распустила волосы и погрузилась в себя, покачиваясь под диско-шаром, моя партнерша по танцам ушла со сцены.
  

  MStudioImagesGetty Images

  Я решил связаться с другой подругой, от которой я отдалился, в надежде, что разговор с ней о нашей взаимной непривязанности прольет свет на концепцию BFFN (Лучший друг на данный момент).

  Ребекка — продюсер радио, она жила в квартире внизу со своей девушкой Холли. Когда я въехал в здание, они оба мне сразу понравились. Раньше я обожал слушать, как они воркуют со своим котом Отисом или визжат от смеха, пока я таскал свои покупки по лестнице. Они дымили как трубы и, казалось, имели два режима по умолчанию: веселый и добрый. Они не были похожи на многих моих друзей в том, что мы никогда не говорили о работе — о том, чем я больше всего себя определял. Мне было так легко рядом с ними.Я мог быть глупым и говорить вещи, которые обычно не говорил бы перед людьми, у которых было предвзятое мнение обо мне. Джулия Сэмюэл восхваляет эту свободу, которую дают преходящие отношения: «Вы можете стать новой версией себя. У вас нет истории, и у них нет предварительного ожидания того, что вы будете вести себя определенным образом. Это освобождает. Вы можете изменить настоящее и будущее с кем-то, кто увидит вас в этом новом свете».

  Переехав больше года назад, Ребекка, похоже, была рада услышать меня.Когда я спросил, можем ли мы поговорить о трансмиграционной природе нашей дружбы, она с радостью принялась за это. «Сначала мы знали друг друга только как соседи, мимолетно здороваясь у входной двери и выкуривая общую сигарету, но через несколько коротких недель у нас сложилась дружба, которая была довольно редкой и неожиданной. Было много доверия — мы знали, что можем положиться друг на друга в помощи по дому и присмотру за домашними животными, или когда один из нас был заперт. их имена, прижавшись носом к окну спальни.«Мы проводили время вместе, обедали, разговаривали о нашей жизни и даже встречались с друзьями и семьей друг друга. Отношения стали особенно важными из-за блокировки, и иногда вы были единственным человеком, которого мы видели за день. Я очень ценил вас все это время».

  Ты можешь стать новой версией себя… это освобождает

  Я тоже ностальгирую по нашей дружбе; поздние ночи в моей квартире, ужины при свечах за журнальным столиком на полу, когда мы открывали очередную бутылку красного, смеясь над последней выходкой Холли, как собака, которую она спасла в тот день, используя пояс от халата.И тем не менее, когда я уехал, все подошло к естественному концу, и ни у кого из нас не было никаких ожиданий, что это продолжится. «Я не думаю, что когда-либо действительно думал о том, как долго продлится дружба, но вы, я полагаю, никогда не задумывались. Это шло естественным путем, потому что ты съехал. Думаю, наши отношения были бы совсем другими, если бы мы не жили по соседству».

  Ребекка очень положительно относится к мимолетной дружбе. Она говорит: «Я думаю, мы должны быть более восприимчивыми.Вещи могут быть идеальными какое-то время, а потом можно отпустить».

  Леонардо ПатрициGetty Images

  Я ищу женщин, у которых был положительный опыт временной дружбы, и натыкаюсь на Марго, 40-летнего графического дизайнера, на вечеринке. Она говорит: «В условиях изоляции моя соседская группа WhatsApp стала настоящим спасательным кругом. Кто-то, кого я никогда раньше не встречал, спросил группу, может ли кто-нибудь что-нибудь напечатать для них, и я предложил.Как только я открыла дверь этому человеку, я почувствовала трепет связи. Я сразу же понял, что он потрясающий человек, работающий в сфере моды, и, так долго изголодавшись по встречам с моими друзьями, мы закончили содержательный разговор на моем пороге. Мы выходили на еженедельные прогулки — я почти в два раза старше его, но это не имело значения — и делились историями из жизни. Мне казалось, что я напоминаю себе, кто я такой, когда мы разговариваем. «Как только мир снова открылся, наши прогулки прекратились, и мы стали редко обмениваться сообщениями.Мы по-прежнему живем друг напротив друга и быстро здороваемся на улице. В то время мы служили цели друг для друга, и существует негласное соглашение о том, что никому из нас не нужны такие близкие отношения, теперь мы можем снова общаться с нашими настоящими друзьями». пятиминутная беседа с человеком, у которого вы покупаете кофе, может стать важной связью. Отношения, которые длятся несколько дней, недель или месяцев, могут быть значимыми и подпитывать ваше самоощущение и чувство принадлежности, а также расширять и изменять ваши взгляды.Долголетие — это еще не все».

  .

  Какой позор: обещают стать хитом 2022 года

  На протяжении всей моей взрослой жизни я пережил много важных моментов с людьми, которые в конечном итоге стали второстепенными персонажами: с коллегами, которые были моими самыми близкими наперсниками, крепко обнявшими меня, когда я горевал; женщины, живущие в одной квартире, которые знали все интимные подробности моей сексуальной жизни и теперь, вероятно, не могли вспомнить мое второе имя. Я давал этим соединениям заднюю скамейку запасных, обращаясь с ними как с запасными игроками, которые просто грели сиденья перед реальными вещами, но я ошибался насчет них, ограничивая себя от принятия настоящей глубины этой встречи и того, что она предложила. , потому что это в конце концов закончилось.

  Доктор Морт говорит мне, что некоторые люди имеют дело с преходящим больше, чем другие, но «такие виды отношений могут быть глубокими, даже изменить жизнь. Окончание соединения не отменяет его важности.И не все концы вечны». Если я смогу оставаться открытой для изменчивой природы дружбы, кто знает, кто может быть за углом, ожидая, чтобы сформировать новую временную и жизнеутверждающую связь?

  Она объясняет: «Почти все в нашей жизни непостоянно: люди не живут вечно; эмоции возникают и исчезают; цветы распускаются и вянут. Нам не хочется это признавать, но это правда. Когда мы способны признать, что почти все преходяще, мы можем ценить каждый момент нашей жизни таким, какой он есть на самом деле. Мы можем наслаждаться распусканием каждого временного бутона и радоваться, если кто-то задержится дольше, чем мы ожидали».

  Я думаю о том, чтобы обратиться к Эми, но в конце концов отказываюсь, потому что наш финал прост. Не всем суждено остаться в нашей жизни навсегда, и это не умаляет дружбу, ее актуальность или значимость. Иногда особенным людям предназначены только эпизодические роли, поэтому вместо этого пришло время переспать с самым верным и стойким приятелем из всех: я выбираю дружить с быстротечностью.

  Дебютный роман Эбигейл Бергстром «Какой позор» вышел в свет.

  
  

  10 вещей, которые ваши дети должны искать в друге

  Когда я был в детском саду, я помню, что у меня было два особых друга. Это было так давно, что я мало что помню об этих отношениях, но я помню одну вещь. Однажды я вышел на перемену, и они вдвоем пошли за мной. Мне удалось отразить их физически, но я был эмоционально ранен. В том возрасте я не могла выразить это словами, но чувствовала себя преданной и одинокой. Я плохо выбирал друзей.

  Люди созданы, чтобы «жить вместе» в отношениях. Люди созданы, чтобы «жить вместе» в отношениях. Люди, которыми мы хотим окружить себя и в которых инвестируем, окажут на нас глубокое влияние. Вот почему так важно, чтобы у наших детей были правильные друзья. Им нужно знать, что делает хорошего друга. Вот 10 вещей, на которые следует обращать внимание, когда речь заходит о друзьях наших детей.

  1. Общие значения

  Давление со стороны сверстников является огромным фактором для детей. Важно, чтобы ваши дети находились в компании друзей, которые поддерживают ценности, которые пропагандирует ваша семья. Спросите своего ребенка; это то, что они наверняка знают.

  Обладают ли друзья вашего ребенка силой характера, чтобы выделиться из толпы, когда толпа неправа? Сохраняется ли их поведение вдали от вашего дома или их цвет меняется, когда вы находитесь вне досягаемости?

  3.

  Мужество

  Это расширение № 2: мы говорим о мужестве поступать правильно.Дело не в безрассудстве; однако, чтобы поступать правильно, часто требуется мужество, и очень важно иметь друзей, готовых поддержать вас.

  4. Доброта

  Запугивание происходит не только в раздевалке. Издевательства происходят среди так называемых друзей с угрожающей скоростью. Доброта имеет решающее значение в здоровой дружбе. Запугивание растет в разрешительной среде; оказывается, доброта тоже.

  5. Надежность

  Может ли ваш ребенок рассчитывать на своего друга? Если они говорят, что придут, они появляются? Если они вместе строят планы и появляется что-то еще «лучшее», то что они делают? Держут ли они свое слово или разочаровывают?

  6.Паритет

  Здоровая дружба подразумевает взаимные уступки. Если один ребенок всегда принимает решения и продвигает повестку дня, то это не дружба; это главный пес и помощник. Спросите ребенка о том, кто составляет планы.

  7. Лояльность

  Помните историю о великом еврейском царе Давиде и его друге Ионафане? Они отличный пример. Они поддерживали друг друга, даже когда было трудно. Друзья — это люди, на которых мы можем положиться. Возможно, они не в состоянии все исправить, но они всегда рядом с нами.

  8. Честность

  Друг вашего ребенка говорит правду? Ваш ребенок должен быть уверен, что его друг не лжет. Честность и доверие идут рука об руку.

  9. Щедрость

  Это то, что должно работать в обоих направлениях. Это означает заботиться о счастье своего друга больше, чем о своем собственном. Друг вашего ребенка делится? Покупают ли они подарки на свои деньги или родители всегда покрывают? Они съедают последнее печенье или предлагают его своему другу? Щедрость в лучшем случае — это взаимный опыт.

  10. Смирение

  Признается ли друг вашего ребенка, когда он не прав? Просят ли они прощения, когда они потерпели неудачу? Готовы ли они сделать себя уязвимыми, когда им нужна помощь? Настоящие друзья не боятся просить о помощи.

  Для отцов «изюминка» здесь — самооценка. Обладаю ли я этими качествами как отец? Я применяю эти принципы в своих отношениях? Видит ли мой ребенок эти маркеры, смоделированные в папе? Хотели бы вы, чтобы кто-то вроде вас стал лучшим другом вашего ребенка?

  Без звука: Какие разговоры вы вели со своими детьми об их друзьях?

  Как уйти от дружбы

  В этот День святого Валентина мы празднуем другой вид любви: любовь между друзьями.Всю неделю мы будем публиковать личных эссе , в которых рассказывается о неромантичных отношениях, которые делают нашу жизнь богаче.

  Все мы слышали математику об исцелении после романтического разрыва. Говорят, половина продолжительности отношений должна вас исправить. Если вы были вместе четыре года, нужно быть готовым к боли около двух. Всего два года совместной жизни? Тогда не беспокойтесь: двенадцать месяцев пролетят незаметно. Но как насчет математики для разбитой дружбы? Справедливо ли уравнение «общее время вместе, разделенное на два»? Есть ли математика для такого рода потерь? Можете ли вы исцелиться, приобретя нового друга, во многом так же, как новая любовь часто может исцелить вас?

  Моя дружба была моим убежищем, куда я могу отправиться, когда в мире все кажется неправильным. Я могу сказать друзьям то, что не могу сказать никому другому. Поскольку сама ткань дружбы кажется нерушимой, я никогда не беспокоился о том, что облажаюсь и вдруг окажусь на окраине их привязанности.

  Наоборот, я ожидал, что потеряю романтическую любовь. Почитайте книгу, посмотрите фильм — романтическая любовь не долговечна. Это имеет смысл, верно? Какие отношения могут процветать под таким сильным давлением? Романтические отношения, как правило, ограничивают нас. Подойди сюда, сделай это, будь этим, заставь меня почувствовать это. Дружба принимает тебя таким, какой ты есть. Дружба — о, славная дружба — с ее огромными, гибкими рамками принятия.

  Когда я потерял друга, который был у меня 20 лет, я был опустошен. Это не было похоже на потерю от любого романтического разрыва, который я знал. Наша любовь не была химической или бессмысленной — наша любовь была основана на настоящей связи и незамысловатых чувствах. Потеря ее была одним из самых сильных горя, которые я когда-либо переживал.

  Я познакомился с ней, когда учился в колледже. Она была одним из первых моих отношений, полностью оторванных от моего дома.Впервые мне разрешили создать семью вдали от семьи моего происхождения. Исчезли представления о том, что вы должны терпеть тех, кто родился вокруг вас. Это была свобода. Свобода создания товарищества — свобода, по сути, создания новой семьи. Эта избранная семья взяла на себя роль, которую члены моей семьи никогда не выполняли — избранные, как мне казалось, не могли покинуть меня. Как они могли? Никто не заставлял их выбирать меня. Они выбрали меня сломя голову, зная меня. Я думал, что дружба — это самый безопасный вид отношений, который я когда-либо встречал.Я был прав. И я тоже ошибся.

  Она была похожа на Леа Мишель и была самым забавным человеком, которого я когда-либо встречал. Мы стали соседями по комнате и проводили каждый день и ночь вместе. Мы играли в игры, ели закуски, посещали вечеринки и смеялись. Она часто заставляла меня смеяться так сильно, что это было больно. Она была модницей, и у нее были самые красивые карие глаза на этой планете. Они сверкали, как будто были наполнены крошечными кристаллами. Наша дружба не была идеальной, но в дружбе так и не должно быть.

  160 вопросов о лучшем друге, которые вы должны задать, если вы еще этого не сделали

  Даже если вы и ваш лучший друг были близки в течение нескольких лет и вы знаете все их любимые песни, фильмы и знаменитостей вдоль и поперек, всегда есть что-то новое вещи, чтобы узнать друг о друге. Или, может быть, вы совсем недавно нашли свою вторую половинку и хотите познакомиться с ней как можно быстрее. Задавать друг другу вопросы — отличный способ узнать больше друг о друге, и именно для этого были разработаны эти 70 вопросов.Вы можете использовать их, чтобы оживить вечеринку с ночевкой, проверить свои знания о том, насколько хорошо вы знаете свою лучшую подругу, или сделать ваше следующее свидание в Zoom более откровенным. По сути, варианты бесконечны, но когда вы закончите отвечать на эти вопросы, вы двое станете ближе, чем когда-либо прежде.

  Этот контент импортирован из третьей стороны. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

  Вдумчивые вопросы

  Вы хотите поступить в колледж в штате или за его пределами?

  Если бы вы могли подарить своим родителям одну вещь на свете, что бы это было?

  Если бы вы выиграли в лотерею, что бы вы сделали с деньгами?

  Если бы вы могли изменить одну вещь из своего прошлого, что бы это было?

  Если бы вам завтра пришлось собирать вещи и переезжать в другую страну, куда бы вы поехали?

  Какую карьеру вы видите в будущем?

  Если бы вы могли поужинать с кем-нибудь живым или мертвым, кто бы это был?

  В какую теорию заговора ты действительно веришь?

  История по теме

  Если бы вам пришлось всю оставшуюся жизнь бороться за одно глобальное дело, что бы это было?

  Если бы вы могли отправиться в прошлое к любому историческому событию, что бы это было?

  Какая книга изменила вашу жизнь?
  

  Как вы предпочитаете утешаться, когда расстроены?

  Что вы замечаете в первую очередь, когда встречаете человека?

  Если бы вам пришлось написать саундтрек к своей жизни, какие песни были бы там?

  Какой у тебя язык любви?

  Когда вы были моложе, кем вы хотели стать, когда вырастете?

  Что вы больше всего цените в друзьях?

  Вы считаете себя экстравертом или интровертом?

  Как вы думаете, есть что-то, что люди неправильно понимают в вас?

  Как вы думаете, какое ваше лучшее качество?

  Какие эмоции вы испытываете больше всего?

  Вы обычно следуете сердцем или головой?

  Кому ты первым пишешь, когда получаешь хорошие новости? Плохие новости?

  Вы ведете дневник?

  Какими вопросами социальной справедливости вы больше всего увлечены?

  Вы когда-нибудь участвовали в акциях протеста?

  Считаете ли Вы себя религиозным или духовным человеком?

  Вы верите в любовь с первого взгляда?

  Чувствуете ли вы, что вы ведете себя по-другому, когда вы одни, и когда вы находитесь в группе людей?

  Что вы ищете в дружбе?

  Каково ваше определение успеха?

  Что для вас значит счастье?

  Вы думаете, что вы строги к себе?

  Как выглядит будущее вашей мечты?

  Какой совет вы бы дали себе в молодости?

  Веселые вопросы

  Какие песни станут саундтреком вашей жизни?

  Если бы вы могли поменяться с кем-то местами на день, кого бы вы выбрали и почему?

  Если бы вы могли быть любым объектом, каким бы вы были и почему?

  Если бы у вас была одна суперспособность, что бы это было?

  Если бы вы могли возродить модные тенденции одного десятилетия, что бы это было?

  Какой самый смешной анекдот вы когда-либо слышали?

  Если бы вы выиграли в лотерею, что бы вы сделали в первую очередь? На какой предмет роскоши вы бы потратились?

  Если бы ты мог сделать знаменитость своей лучшей подругой, кто бы это был?

  Если бы вы могли порыться в шкафу одной знаменитости и взять что-нибудь, чье бы это было?

  Если бы вам пришлось изменить свое имя, каким бы оно было?

  Вы бы предпочли заглянуть в будущее на пять лет или на 20 лет?

  Верите ли вы в призраков или какие-либо паранормальные явления?

  Если бы вы могли всю оставшуюся жизнь есть только пиццу, крылышки или гамбургеры, что бы вы выбрали?

  Если бы деньги не были проблемой, что бы вы купили?

  История по теме

  Если бы вы могли стать главным героем любого фильма, какой бы это был фильм?

  О каком моменте красоты или моды вы сожалеете больше всего?

  Если бы вы могли прославиться чем-то одним, чем бы это было и почему?

  Какое хобби ты бы хотел попробовать?

  Что вы делаете первым делом, когда просыпаетесь утром?

  Если бы вы могли жить в любой период истории, когда бы это было и почему?

  Если бы вы могли удалить все приложения социальных сетей и выйти из сети, вы бы сделали это?

  У вас есть скрытый талант?

  Вы можете использовать только TikTok или Instagram — что выбрать?

  Вы предпочитаете оставаться дома или выходить на выходные?

  Если бы вас избрали президентом, что бы вы сделали в первую очередь?

  Вы бы предпочли жить на пляже или в горах?

  Каково ваше представление об идеальном предложении?

  За кем вы больше всего следите в TikTok?

  Если бы вы могли питаться только в одном ресторане всю оставшуюся жизнь, какой ресторан вы бы выбрали?

  Что самое странное вы когда-либо ели?

  Вы предпочитаете города или сельскую местность?

  Какое свидание было для тебя самым лучшим? Худший?

  Какой у тебя утешительный фильм? Т. В. показать?

  Вы бы предпочли путешествие во времени в прошлое или будущее?

  Вы предпочитаете спортивную одежду или переодевание?

  На каком инструменте вы хотели бы научиться играть?

  Вы бы предпочли пить кофе или чай всю оставшуюся жизнь?

  Какую песню ты мог бы слушать на повторе всю оставшуюся жизнь?

  Если бы вы могли навсегда остаться в одном возрасте, какой бы вы выбрали?

  Вы когда-нибудь мечтали о том, как будут звать ваших детей?

  Ваш любимый музыкант или группа?

  Если бы вы могли исключить один предмет из школы, что бы вы выбрали?

  Какая ваша любимая начинка для мороженого?

  Если бы вы могли взять только одного человека в полностью оплачиваемый отпуск, кого бы вы взяли?

  Есть ли у вас повторяющиеся сны (или кошмары)?

  Вы бы предпочли быть известным музыкантом или знаменитым актером?

  Скажите честно — что вы в последний раз искали в телефоне?

  Вопросы, чтобы узнать их лучше

  Какие у вас местоимения?

  Как бы вы описали свой личный стиль?

  Какая твоя любимая песня сейчас?

  Где ты любишь ходить по магазинам?

  Какой ваш любимый прием пищи: завтрак, обед или ужин?

  Вы предпочитаете кроссовки или каблуки?

  Какой твой любимый фильм?

  Какое ваше любимое телешоу всех времен?

  Какой фильм произвел на вас абсолютное впечатление?

  Какое сочетание продуктов вам нравится, а другим может показаться странным?

  Какой твой любимый предмет в школе?

  Кто вам больше всего нравится из знаменитостей?

  Что вас больше всего раздражает?

  Вы считаете себя ранней пташкой или совой?

  Вы планируете заранее или откладываете дела на последний момент?

  Какое у тебя самое лучшее воспоминание из детства?

  Каково ваше представление об идеальном свидании?

  Самый лучший комплимент, который вы когда-либо получали?
  

  Что тебе больше всего нравится делать в одиночестве?

  Что самое безумное в вашем списке желаний?

  Куда тебе так хочется поехать?

  Какой фильм вы хотели бы превратить в мюзикл?

  Какая твоя любимая игра?

  История по теме

  Какой твой любимый десерт?

  Какой самый неловкий момент для вас?

  Как бы выглядел твой идеальный день? Планируйте его от начала до конца.

  Если бы вы могли всю оставшуюся жизнь есть только одну вещь, что бы это было?

  Какое ваше любимое время года и почему?

  Вы всегда приходите на место заранее и/или вовремя, или вы печально известны тем, что опаздываете на все?

  Вы расточитель или экономите?

  Как выглядят ваши идеальные выходные?

  Вы предпочитаете погоду в свитере или в футболке?

  Какой у тебя знак зодиака?

  Какой ваш любимый предмет для изучения?

  Личные вопросы

  Какое у вас самое любимое воспоминание о нас?

  Кто для вас образец для подражания?

  Чего ты больше всего боишься?

  Что из того, что я делаю, вы бы хотели, чтобы я перестал делать?

  Что за секрет, которого даже я не знаю?

  Какая часть вашего детства вызывает у вас наибольшую ностальгию?

  Что из того, что я делаю, заставляет тебя смеяться каждый раз?

  Если бы вы могли описать меня только тремя словами, какими бы они были?

  Если бы вы могли описать себя только тремя словами, какими бы они были?

  Какие у вас на самом деле отношения с родителями?

  Что вы считаете своим самым большим достижением?

  Есть ли что-то, что тебя сейчас сильно беспокоит?

  Что последнее заставило тебя плакать?

  Какой самый безумный поступок ты когда-либо делал?

  Помнишь, как мы впервые встретились?

  Чем ты больше всего гордился мной?

  Чем вы больше всего гордились собой?

  Из всех членов вашей семьи, с кем вы наиболее близки?

  Кем ты видишь себя через пять лет? Как насчет 15?

  Что вас больше всего пугает в старении?

  Вы когда-нибудь были влюблены?

  Верите ли вы в родственные души?

  Когда вы в последний раз ревновали и почему?

  Вы когда-нибудь переживали разрыв дружбы?

  Вы когда-нибудь переживали горе?

  Если у вас есть братья и сестры, чувствуете ли вы, что с одним из них вы ближе, чем с другими?

  Связанная история

  Вы когда-нибудь чувствовали себя преданным?

  Чему вас научили ваши прошлые отношения?

  Какие мысли не дают вам спать по ночам?

  Какие качества вы ищете в партнере?

  Ты когда-нибудь выйдешь замуж?

  Есть ли у вас какие-либо сожаления?

  Ваши родители или семья когда-либо не любили вашу вторую половинку?

  Вам когда-нибудь приходилось с кем-то расставаться?

  Что вы считаете тревожным сигналом в отношениях?

  Вы когда-нибудь теряли близкого вам человека?

  Вы верите во второй шанс?

  С чем было сложнее всего справиться во время карантина из-за COVID-19?

  На какой самый большой риск вы когда-либо шли?

  Кто был твоим первым поцелуем?

  Любые разговоры вызывают у вас дискомфорт?

  Кто был твоей первой любовью?

  Я чем-то вас обидел?

  Есть ли что-нибудь в вашей жизни, что вы хотели бы изменить?

  Жасмин Гомес — помощник редактора по образу жизни в журнале Women’s Health. Она освещает темы о здоровье, фитнесе, сексе, культуре и крутых продуктах.Ей нравится караоке и ужины вне дома больше, чем она хочет признать.

  Почему вы должны переоценивать дружбу и как ее восстановить

  «Мы видим все больше и больше исследований о том, насколько полезно для вашего здоровья иметь здоровую дружбу», — говорит Беверли Фер, социальный психолог из Виннипегского университета в Канада и автор книги «Процессы дружбы ». » «Это также подразумевает и обратную сторону: если ваша дружба не здоровая, вы испытаете негативные последствия для здоровья.Другими словами, говорит она, «плохая дружба вредна для нас» как физически, так и эмоционально.

  На физиологическом фронте исследования показали, что негативные или конкурентные социальные взаимодействия связаны с повышенной воспалительной активностью в организме. А исследование с участием пожилых людей показало, что негативное взаимодействие с друзьями было связано с повышением артериального давления у женщин. Между тем, психологические исследования показали, что дружба, имеющая отрицательную эмоциональную окраску и сопровождающаяся частыми конфликтами, может поставить под угрозу чью-то самооценку.И исследования показали, что негативное взаимодействие с друзьями, включая критическое поведение, вторжение в личную жизнь, социальный подрыв или невыполнение обещанной помощи, может сказаться на настроении, моральном состоянии и других аспектах психологического благополучия.

  Продолжение истории ниже объявления

  Несмотря на то, что дружба влияет на наше благополучие, люди часто не задумываются о дружбе так глубоко, как об отношениях с членами семьи или романтическими партнерами.«Существует признание того, что романтические отношения требуют активного поддержания», — говорит Фер. Однако, к нашему ущербу, «похоже, у нас нет такого же мнения о дружбе». Поддержание дружбы включает в себя оценку того, является ли конкретная дружба здоровой и полезной или вредной для вашего чувства благополучия, и, в случае последнего, что вы можете сделать, чтобы вернуть ее на положительную сторону спектра.

  Оценка дружбы и принятие мер

  «Признаком хорошей дружбы является то, что она заставляет нас чувствовать себя хорошо, и у нас возникает чувство сопричастности», — говорит Ричард Слэтчер, профессор психологии Университета Джорджии в Афинах. .Чтобы определить, соответствуют ли отношения этому эталону, Слэтчер рекомендует задавать себе следующие вопросы, когда вы проводите время с определенным другом: Чувствую ли я себя хорошо после этого? Этот человек заставляет меня чувствовать, что меня понимают, или он понимает, откуда я?

  История продолжается под рекламой

  Когда вы не получаете того, что хотите или в чем нуждаетесь, от определенной дружбы, вам нужно решить, решать ли проблему прямо, позволить ей уйти или отказаться от дружбы.

  Однако, если вы решите решить эту проблему, нужно немного подумать. «Люди часто хотят быть открытыми и честными и сообщать о том, что происходит не так, но вам нужно знать, воспримет ли это друг, с которым вы имеете дело», — говорит Ян Ягер, социолог из Коннектикута и автор книги «Дружелюбие: создание и сохранение друзей, которые улучшают и даже продлевают вашу жизнь». Если вы решите решать проблемы напрямую, Ягер рекомендует задать себе следующие вопросы: Что я хочу получить от этого? Хочу ли я участвовать в двустороннем диалоге по этим вопросам?

  Набор инструментов для решения задач дружбы

  Как только вы четко определите свои цели и готовность к диалогу, первым шагом будет подтверждение связи между вами двумя и четкое понимание того, что вы приносите это потому что вы цените свою дружбу, советует Мириам Кирмайер, клинический психолог и эксперт по дружбе из Оттавы.Затем «сосредоточьтесь на динамике — что вы считаете работающим, а что нет — и попросите другого человека внести свой вклад».

  Продолжение истории ниже объявления

  Чтобы помочь вам, мы перечислили стратегии для устранения некоторых распространенных камней преткновения в дружбе взрослых. (Примечание: мы не говорим о злоупотреблениях или серьезном предательстве доверия.)

  У вашего друга есть привычка чрезмерно жаловаться на вас — и это тянет вас вниз. Опишите, что вы наблюдаете или испытываете, используя утверждения, начинающиеся со слова «Я.Вы могли бы начать, сказав что-то вроде: Я хочу, чтобы у вас была надлежащая поддержка в вашей жизни, но я не в состоянии дать вам то, что вы заслуживаете в этом отношении. Или: Я хотел бы помочь вам, но у меня нет эмоционального потенциала, чтобы прямо сейчас копаться в чужих проблемах. Тогда послушай, что говорит друг. Может быть, они не знали, как много они сбрасывают на вас, и исправят курс теперь, когда они знают.

  Если этого не произойдет, вам, возможно, придется подумать, является ли это скорее ситуационной проблемой, потому что ваш друг переживает временные трудные времена, или это проблема личности. «Иногда вам может понадобиться признать, что кто-то такой, и если вас не устраивает его или ее подход или стиль, важно понять, что вы не собираетесь менять человека», — говорит Ягер, автор книги «Когда дружба Больно: как вести себя с друзьями, которые предают, бросают или ранят вас».

  История продолжается под рекламой

  Друг часто критикует вас или унижает. Если ваш друг оскорбляет или критикует вас, вы можете спросить: Что заставляет вас говорить это мне? «Возможно, друг самокритичен и проецирует это на вас», — говорит Кирмайер.

  Чтобы поднять этот вопрос в более общей форме, вы могли бы сказать: Я чувствую, что наши разговоры часто сводятся к унижению или превосходству, и мне это не нравится. Или: Я заметил, что ты был немного резок или саркастичен со мной. Я что-то сделал? «Начните с наблюдения за тем, что вы заметили, а затем спросите, что происходит», — предлагает Слэтчер. Как только проблема будет вынесена на обсуждение, вы можете выразить свое желание поддержки, а не критики.

  Дружба не предполагает большого количества отдачи и получения, и вы чувствуете, что прилагаете больше усилий. Во-первых, проверка на реальность: исследования показали, что, хотя подавляющее большинство людей ожидают взаимности в дружбе, почти половина этих отношений не является взаимной. «Не должно быть баланса, который фокусировался бы на взаимности в дружбе», — говорит Ягер. «Но он должен чувствовать себя равным в том смысле, что каждый удовлетворяет свои потребности, даже если это происходит по-разному». Помните также, что в дружбе, как и в любых отношениях, часто бывают приливы и отливы.

  Продолжение истории ниже рекламного объявления

  Но если это проблема, которую вы хотите решить, «избегайте чрезмерного обобщения фраз вроде «вы всегда» или «вы никогда». Такой язык может очень сильно спровоцировать», — говорит Кирмайер. Вместо этого вы можете сказать: Я чувствую, что прилагаю больше усилий для нашей дружбы. Что мы можем сделать, чтобы восстановить баланс в этих отношениях?

  Друг не уважает границы так, как вам хотелось бы. Если ваш друг часто задает вопросы о ваших финансах, вашей сексуальной жизни, ваших социальных или политических взглядах, и вам неудобно обсуждать эти личные темы, вы должны сказать об этом.Просто скажите: Мне неудобно об этом говорить.

  «Друзьям, возможно, придется услышать это несколько раз, — говорит Кирмайер. «Иногда мы склонны переоценивать степень, в которой мы установили границу. Мысленно мы знаем, с чем нам комфортно, но мы не всегда сообщаем об этом так ясно, как нам кажется». Если ваш друг все еще не получил сообщение, продолжайте повторять его по мере необходимости.

  Продолжение истории ниже рекламного объявления

  Также важно четко объяснить друзьям, какую информацию вы считаете конфиденциальной или личной. «Некоторые люди могут считать личную информацию более личной, чем другие», — отмечает Кирмайер. Если друг предает ваше доверие, вы понимаете, что делиться личной информацией с этим человеком — не лучшая идея. Имейте в виду: это ваш выбор, быть настолько открытым или закрытым в своей жизни, насколько вы хотите, с любым конкретным человеком.

  Если вы не хотите восстанавливать дружбу

  Если эти стратегии не помогают наладить вашу дружбу или вы решили не пытаться исправить то, что пошло не так, пора подумать о восстановлении отношений в некоторых отношениях. способ, который Слэтчер называет «урезанием дружеских отношений».Варианты включают в себя выбор проводить меньше времени с этим другом, связываться с ним реже или видеть его только в группе людей. Это не обязательно означает, что вам нужно захлопнуть дверь перед отношениями; вы можете оставить его открытым на будущее — если хотите.

  Однако можно просто решить, что дружба исчерпала себя и больше не служит вашим потребностям. «Некоторым людям нужно разрешение, чтобы отказаться от дружбы, [но] вам не нужно ждать, пока все станет достаточно плохо», — говорит Кирмайер.

  Продолжение истории под рекламой

  Если вы решили разорвать отношения, не преследуйте человека. Одна из возможностей, по словам Кирмайер, — откровенно поговорить о том, почему дружба больше не работает на вас, а также выразить благодарность за то, чем вы делились в прошлом. Альтернативой является инициирование процесса дистанцирования, при котором вы постепенно отказываетесь от своего присутствия и поддержки. Но, предупреждает Кирмайер, «это также может привести к необходимости откровенного обсуждения, особенно когда другой человек все еще хочет сохранить отношения или стремиться к завершению.

  В конце концов, «дружба не высечена в камне», — отмечает Ягер. «Со временем меняется не только дружба, но и ваше определение дружбы и ваши потребности».