Как жить после измены жены дальше. Муж после измены жены

Измены в семьях стали нередким явлением. Независимо от того, кто завёл роман на стороне, страдают чувства обоих супругов. Принято считать, что впутываются в любовные отношения в основном мужчины, а женщины только страдают. Это неверно. Процент женских предательств ничуть не уступает мужским. Поговорим подробнее о том, что делать мужчине после предательства супруги, как складывается жизнь после измены жены.

Предлагая поддержку, следует проявлять осторожность, чтобы не перегружать скорбящих с советами или побуждать их принимать решения слишком быстро. Что тогда для него? Возможности много, например, приготовление еды, предложение подать родственников или поддерживать присутствие. Другим фактором является тот факт, что мужчины и женщины иногда испытывают печаль и одиночество по-разному. Например, в некоторых частях мира более половины вдовцов вступают в повторный брак в течение 18 месяцев после смерти, что редко бывает для вдов.

Вопреки распространенному мнению, человек не вступает в повторный брак просто для удовлетворения своих физических или сексуальных потребностей. Фактически, мужская склонность сделать его жену единственным доверенным лицом погружает многих людей в полное одиночество после траура. Это частично объясняет, почему многие вдовцы видят повторный брак как единственный выход, рискуя поспешно инвестировать в новые отношения. И наоборот, и даже если дружеские отношения прошлого, как правило, парируют, женщины более склонны находить эмоциональную поддержку и поэтому часто лучше оснащены, чтобы справляться с одиночеством.

Не пытайтесь понять — живите дальше

Почему женщины заводят любовников? Что толкает их на такие поступки? Единого ответа на эти вопросы не существует. Каждая ситуация индивидуальна, имеет массу нюансов. Лучше обратимся к советам психолога как жить после измены жены:

1. первое, что необходимо сделать — успокоиться. Не делайте выводов в состоянии гнева, агрессии. Это не принесёт успокоения вам и не подействует на изменницу;
2. сразу приходит мысль о мести. Постарайтесь не думать о мщении. Не стоит опускаться до уровня предавшей вас женщины. Ведите себя достойно, тем более если в планах сохранение семьи;
3. не заливайте обиду алкоголем. Легче может стать на несколько часов, а потом наступит не только алкогольное, но добавится моральное похмелье;
4. думаете, как сохранить семью после измены жены, значит позвольте ей выговориться, объясниться. Возможно, что супруга действительно раскаивается, хочет попросить прощения. Если она просит отложить разговор — дайте ей время собраться с мыслями;
5. во время откровенной беседы с женой, слушайте её спокойно, не перебивайте. Спросите, чего на самом деле она хочет от семейных отношений, что ей не хватало рядом с вами. Проблему необходимо решить, нельзя чтобы она повисла в воздухе;
6. если думаете сохранить семью после измены жены, конечно прощайте. Но, запомните — больше не вспоминайте о случившемся. Не заставляйте женщину давать клятвы о верности;
7. удивите супругу нестандартным поведением. Вместо того, чтобы устраивать разборки, покажите безразличие к случившемуся и проявите интерес к жене;
8. даже если безумно любите жену, не показывайте этого. Так она подумает, что сможет и дальше вытворять что хочет. Оставьте на некоторое время комплименты, уделяйте женщине внимание, но без фанатизма;
9. вызовите ревность у супруги. Можно уехать куда-нибудь на пару дней, и оставить её в неведении относительно ваших планов. Пусть поволнуется. Но мстить и заводить любовницу в отместку точно не стоит;
10. научитесь говорить чёткое «нет».

Независимо от того, является ли овдовевший человек мужчиной или женщиной, антураж играет определенную роль в смягчении его бремени. У многих есть хорошие намерения, — говорит Хелен, 49, — но они не предпринимают инициатив. Мы знаем, что мы окружены, и это действительно хорошо. Как переживала Хелен, именно тогда большинство близких возвращаются к своей повседневной жизни, что эмоциональные потребности наиболее острые. Сначала, — сказала она, — семья и друзья на вашей стороне; тогда их жизнь вернется к нормальной жизни, но не ваша! Осознавая эту реальность, настоящий друг знает, как быть там и оказывать прочную помощь.

Понять женщин тяжело. Иногда они сами не могут разобраться со своими мыслями. Поэтому, продолжайте жить своей жизнью, занимайтесь любимым делом, встречайтесь с друзьями. И если у вас наступила депрессия после измены жены, то не откладывайте поход за консультацией к психологу.

Сохранить отношения

Измена и предательство жены сильно бьёт по мужскому самолюбию. Мужчина начинает мысленно сравнивать себя с любовником супруги, перебирать в голове сцены неверности.

Необходимость компании особенно сильна в дни юбилея смерти или брака. Мы заканчиваем его по еде. Те, кто потерял своих супругов, часто могут помочь. Энни, чей муж умер восемь лет назад, вспоминает ее встречу с другой вдовой: Ее решимость произвела на меня впечатление и побудила меня двигаться дальше.

Пройдя через первые этапы своей утраты, вдова или вдова могут стать источником вдохновения и надежды для других. Чтобы возобновить свою жизнь, погибшие должны постепенно находить баланс между памятью своего супруга и его нынешними потребностями. Павел, уже цитируемый, иллюстрирует, как трудно не жить в прошлом: Мы с женой были похожи на два дерева, растущих вместе, с переплетенными стволами. Один из деревьев погиб, и нужно было удалить его, но он оставил свой отпечаток, так что другой выглядит деформированным.

Часто браки распадаются после предательства жены. Но, если сохранились чувства, то можно попробовать восстановить отношения, и вернуть доверие.

Нужно для этого совсем немного:

• консультация психолога;
• помощь родственников друзей и близких людей;
• честный диалог с оступившейся женщиной.

• сделайте грамотные выводы , примите твёрдое окончательное решение по вопросу. Определитесь — будет развод после измены жены или она заслуживает прощения. Чтобы не сожалеть впоследствии о принятом решении, не торопитесь. Проанализируйте вашу совместную жизнь. Вспомните чудесные моменты, время когда всё казалось безоблачным. Подумайте, что могло привести к такой ситуации и как это можно исправить;
• если остаётесь жить вместе, не замалчивайте проблемы . Чаше, побольше говорите друг с другом, рассказывайте о малейших затруднениях, просите помощи. Только так возможно восстановить пошатнувшиеся отношения и вернуть доверие;
• предложите жене вместе сходить к психологу ;
• возможно, что измена случилась из-за того, что отношения застряли на каком-то моменте, перестали развиваться. Над этим необходимо работать. Иначе, женская измена может повториться.

Казалось, что одиночество кажется таким странным. Кроме того, в лояльности к своему супругу некоторые цепляются за прошлое. Для других жить в хорошие времена кажется им предательством, так что они отказываются уходить или видеть мир. Первый шаг — позволить человеку открыться. Это то, что Герберт пережил один в течение шести лет: Иногда те, кто навещал меня, были довольны сесть; они собрали мои настроения и молча слушали меня, чтобы разобраться в моих воспоминаниях.

Предоставляя противоречивые чувства, такие как сожаления, вины или гнев, покойные проходят решающую стадию принятия. Даже если это стоит в начале, потерянные должны возобновить ежедневный ритм. Так почему бы не включить его в некоторые из наших повседневных занятий, таких как шоппинг или вечерняя прогулка? В дополнение к стимулирующей активности такие запросы дают реальное ощущение полезности. Открывая снова других, становится возможным постепенно восстанавливать вкус к жизни и даже устанавливать новые цели. 44-летняя Йонетта испытала это. Возвращение в рутину было очень сложно, — вспоминает она.

Размышляете, как жить после измены жены — главное, оставаться честным самим с собой. Не обманывайте себя великодушными действиями по отношению к жене. Если решили её простить, то делайте это искренне. Попробуйте заново получить любимую женщину, завоевать её по всем правилам. Ухаживайте, дарите цветы, водите на концерты, гуляйте, устраивайте романтические ужины. Редкая женщина сможет устоять после такого ухаживания.

Планируйте ежедневные мероприятия, бюджет, все с тремя детьми; это было действительно очень сложно. Но со временем Йонетт научилась лучше организовывать, больше общаться со своими детьми. Она также научилась принимать помощь и поддержку своих близких друзей.

«Жизнь остается драгоценным подарком». Чтобы эффективно помогать, близкие и друзья должны быть реалистичными: месяцы, даже годы, будут взлеты и падения. Периоды поощрения прогресса, относительной безмятежности или сильной депрессии будут следовать друг за другом.

Во времена депрессии скорбящие нуждаются в помощи от окружения, чтобы не нарушать реальность, изолируя себя. Эта поддержка позволила многим вдовам и вдовцам дать новое направление своей жизни. Как говорит Клод, шестьдесят и теперь полный день евангелизаций в Африке, говорит: «Жизнь остается драгоценным даром, даже без разделения и страдания».

Многие мужчины впадают в депрессию, забрасывают дела, когда узнают о предательстве любимой женщины. Но чем впадать в уныние и заливать горе алкоголем, попробуйте сделать шаги навстречу новым отношениям со своей же супругой. Конечно, если собираетесь простить её, и думаете как жить с изменой жены.

Гордость берет удар, и доверие предано, нелегко уйти после такого события или открытия, если у нашего человека не было смелости нас. Как только вы разоблачили маленькую игру нашего партнера, вы также должны принять важное решение: мы должны остаться с этим человеком, который мог быть неверным или бросить его, чтобы отправиться на хорошие базы с кем-то еще, другой позже?

Как только мы оправились от предательства? Статья дня заняла поистине тонкую тему, потому что в моих глазах нет ничего более дестабилизирующего, чем предательство того, кто глубоко любим. Открытие неверности его человека — настоящий переворот, который превращает ваш разум вверх ногами. Десятки вопросов приходят на ум, и вас мучают между гневом, грустью, разочарованием, колебанием, нужно забыть обо всем, хотеть простить и хотеть бежать.

Советы по делу:

1. обязательно запишитесь на консультацию к психологу. Вам помогут найти эффективное решение проблемы, научат общению при стрессовых ситуациях;
2. выпишите лучшие и самые плохие качества супруги. Предложите жене сделать то же самое. Затем каждый день прибавляйте к списку изменения, которые вы хотели бы видеть в партнёре;
3. постарайтесь выяснить настоящую причину предательства. Но, не для того, чтобы пожизненно обвинять жену и напоминать ей об этом. Лучше обсудите произошедшую проблему вместе, подумайте как избежать подобного впоследствии;
4. для восстановления доверия, покажите жене что вы действительно простили её. Женщина должна ощутить ваше прощение. С её стороны вы должны ощущать уверенность, что подобное не повторится;
5. после выяснения причин измены и вашего прощения, настало время обсудить дальнейшую совместную жизнь. Подумайте, как можно улучшить и обновить отношения;
6. проводите больше времени вместе. Гуляйте, готовьте сообща еду, смотрите фильмы, воспитывайте детей. Почитайте статистику. Многие пары остались вместе, когда жена изменила и как жить дальше тоже придумали.

Обсудите проблему с родственниками. В большинстве случаев вы получите моральную поддержку и одобрение насчёт вашего решения простить жену.

Обманутая женщина должна все проанализировать!

Даже если вы сразу узнаете, что ваш человек обманул вас, вы хотите все отослать, подумайте, прежде чем делать что-либо, о чем вы могли бы пожалеть позже.

Он обманул меня: по каким причинам

Как правило, это один из первых вопросов. Мы все пытаемся понять, почему наш партнер, с которым все, казалось, идет так хорошо, решил отправиться в другое место. Вопреки тому, что можно было бы подумать, у неверного мужа всегда могут быть глубокие чувства к его жене. Никто не обманывает партнера только потому, что его больше не любят, есть разные причины, которые могут привести к прелюбодеянию.

Важно понимать, что простив супругу, вы не можете сразу жить по-прежнему. Скорее всего прежнюю жизнь будет восстановить просто невозможно. Поэтому, возвращаясь к любимой женщине, делайте это не спеша.

Возможно, что первый разговор после женского предательства, стоит провести не дома. Пригласите жену в кафе, где на людях в спокойной обстановке сможете всё обсудить. Так ни у вас, ни у вашей супруги не будет возможности устроить скандал. Присутствие посторонних людей дисциплинирует.

Сексуальный аспект должен быть учтен, он может пойти в другое место, потому что он недостаточно заполнен сексуально. Это может быть из-за того, что вы часто не занимаетесь любовью, потому что вы попали в кого-то, или потому, что вы неохотно относитесь к определенным практикам или позициям, которые заставляют его фантазировать, что может помешать ему. Он действительно может найти все это в другом месте и поддерживать чисто сексуальные отношения с другой женщиной.

Возможно, на твоей стороне он больше не чувствует себя любимым и страдает от отсутствия привязанности, внимания или даже слуха. Говорят, что во времена старого режима любовницы царей знали все, потому что они были их доверенными лицами. Если вы не слушаете то, что может сказать вам ваш человек, если вы говорите только о себе и не заботитесь о нем, он будет искать его в другом месте, в женщине, которая показывает ей, что она чувствует, и кто его слушание. Сексуальный аспект в отношениях не станет первым фактором, который вступает в игру, но со временем станет неотъемлемой частью их истории.

В мужских компаниях вы вряд ли найдёте поддержку своему решению, если надумали простить жену. Слушайте только своё сердце, доверьтесь интуитивному чувству. Жить дальше вам, а не друзьям. Так что их мнения, конечно, выслушайте, но сделайте вывод самостоятельно. Так сохраните и самоуважение, а заодно повысите самооценку.

Ещё одно важное замечание. При первом разговоре после измены, постарайтесь воздержаться от оскорбительных слов. Особенно, если собираетесь продолжать жить вместе. Оскорбления надолго останутся в памяти женщины, и при первой же вашей ошибке она вернёт их назад. В первую очередь вы мужчина. А значит сможете достойно выдержать трудное испытание.

Ваш неверный человек может просто влюбиться в другую женщину. После долгих лет отношений с вами и тем, кто устроился, он начал воспитывать чувства к этому другому, несмотря на вашу историю. Со временем он закончил создание связей с ней и совершил непоправимый. Затем его подвергают пыткам при мысли о любви к двум женщинам или о том, что он больше не любит вас.

У вас есть выбор между разделением, чтобы начать с нуля, перестроить себя индивидуально и начать с новых баз с другим человеком или попытаться спасти свою пару и простить своего неверного мужа. Только вы должны сделать выбор, даже если ваши близкие, вероятно, попытаются повлиять на вас. В большинстве случаев, когда человек находится вне ситуации, предполагается, что если был обман, нужно начинать как можно скорее.

Видео по теме

По секрету…

Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

Это вполне понятная и даже рациональная точка зрения. Кроме того, что любовь не рациональна, и этот человек, который сделал вас женщиной какао, вы очень любите его. Можно восстановить пару после неверности, но это долгий и трудоемкий процесс. Выбор прощения или нет — ваш. Поэтому вы должны слушать только себя.

Каковы будут последствия моего решения?

Вы — обманутая и раненая женщина, в этот момент непросто иметь четкие идеи. Если вы решите закончить отношения, когда вы не состоите в браке и не имеете детей, последующие месяцы будут вам трудными, потому что вам придется оправиться от неудачной любви и перестроить себя, но ничего непреодолимого. Если вы были женаты, ситуация еще более болезненна, и личная реконструкция будет более трудоемкой, но не невозможной, однако акт развода будет долгим и дорогостоящим. Если у вас есть дети в дополнение к этому, это навяжет важную смену жизни, потому что вам придется организовывать альтернативный уход, и будут финансовые ставки.

Она изменила… Ярость и боль, обида, непонимание – эти чувства оглушают и разрывают тебя на части. Предательство самого близкого человека выбивает из привычного ритма спокойной жизни. Злость и агрессия – твоя защита, ты не знаешь как унять боль от измены жены и пережить оскорбление, нанесенное мужскому самолюбию.

Когда первая волна эмоций схлынет, придется постепенно привыкать к тому, что это не сон и произошло на самом деле. Каждое утро ты будешь просыпаться с мыслью о непоправимости случившегося. Придет время, ты сможешь принять решение и понять, как жить дальше. А пока займись «излечением».

Более того, ваши дети неизбежно будут отмечены вашим разводом, но будьте уверены, многие дети преодолели развод своих родителей. Если вы решите перестроить свою пару, вы должны знать, что она будет длинной, потому что вы никогда не забудете тот факт, что он утешил себя в объятиях другого. Вы всегда будете помнить в углу, что вы обманутая женщина. Таким образом, прощение и восстановление доверия будут долгими, но ваша пара сможет выделиться сильнее этого испытания и начать работу на лучших основаниях.

Если вы решите перестроить свою пару и оставить своего неверного мужа, вам придется перестроить себя. Изучение того, что мы женщина какао, разрушительно, и даже если мы останемся с человеком, о котором идет речь, ущерб будет достаточно значительным, чтобы говорить о реконструкции.

Остынь

Лучшее, что ты сможешь сделать, узнав об реальной измене жены по пьяне, – уйти. Пока в крови кипит бешенство можно натворить много непоправимого и станет еще хуже. Уход позволит тебе на время отстраниться от проблемы физически и успокоиться.

Нужен близкий человек, которому можно выговориться. Расскажи о случившемся, проговори проблему или напиши о том, что чувствуешь на бумаге. Ты «выплеснешь» боль и станет легче. Не нужно принимать сиюминутных бесповоротных решений и сообщать о них окружающим.

Обманутая женщина должна занять время для нее

Даже если это может быть удивительно, в человеческом обмане есть несколько этапов, так как это может быть настоящая неверность, но и одна. Вы обнаружили, что он обманывает вас, и вы упали сверху. Первое, что вам нужно сделать, это немного дистанцироваться от него и попросить время. На этот раз вы можете использовать его, чтобы задуматься и задать вам правильные вопросы.

После таких действий ваш муж должен быть в логике прощения, он стремится извиниться за свои ошибки, если вы попросите его о времени, он должен предоставить его вам. Если он отказывается дать вам время, это потому, что он действительно не понимает, что вы чувствуете, или последствия его действий, которые не будут работать в его пользу.

Отвлекись

Если есть возможность уйти в работу «с головой», воспользуйся ситуацией. Если друзья приглашают на рыбалку, в поход, на охоту, в спортзал, на край света – иди, смена обстановки полезна. Даже после измены жены следует заставлять себя двигаться, общаться, работать, загружай себя так, чтобы не оставалось времени на мысленное «прокручивание» ситуации в голове.

Рано или поздно проблема потребует решения, но у тебя должен быть тайм-аут на то, чтобы успокоиться и избавиться от ненужных эмоций, вызванных изменой жены. Постарайся отстраниться и не предпринимать сгоряча никаких действий. Если супруга настаивает на встрече, объясни, что когда ты будешь готов к конструктивному диалогу, то позвонишь сам.

Не «гаси» боль в выпивке – спиртное ее не ослабит и не решит проблему.

Обдумай случившееся

Когда способность мыслить ясно вернется к тебе, проанализируй произошедшее. Важно, чтобы на тебя никто не «давил» психологически и эмоции не брали верх над логикой. Подумай, что подтолкнуло жену к измене, почему от тебя отдалилась некогда близкая женщина? Что это: одиночество, разочарование или новое чувство, которое не оставит вам шансов на восстановление семьи?

Женщины, не склонные к изменам физиологически, могут решиться на такой шаг по разным причинам:

• слишком высокие требования со стороны супруга;
• неудовлетворенность в сексе;
• неверность партнера;
• тотальный контроль мужа, ревность и подозрительность;
• нехватка романтики, тепла и внимания, ощущение «ненужности».

Если у вас общие дети, постарайся, чтобы они не участвовали в выяснении отношений между взрослыми и их не «просвещали» сердобольные бабушки или всезнающие соседи. Спокойный и неторопливый анализ ситуации спустя некоторое время позволит тебе понять, что же все-таки произошло и избавит от неконструктивного стремления искать и наказывать виноватых.

Прими решение

Когда трезвым взглядом ты оценишь случившееся и сможешь общаться с женой без упреков и оскорблений, вам придется встретиться, желательно на нейтральной территории. Спокойно выслушай объяснение супруги. Она расскажет тебе о причинах неверности, о своих чувствах и планах. Ты поймешь позицию жены и решишь, стоит ли вам продолжать отношения.

Если женщина искренне раскаивается и просит дать ей шанс – не руби сгоряча, постарайся понять и простить, ведь каждый имеет право на ошибку. Вам придется нелегко, но если близкий человек остался действительно близким нужно приложить усилия для того, чтобы сохранить семью.

Если же измена – не минутная слабость, не желание отомстить и не поиск разнообразия в интимной жизни, а любовь – отпусти. Глупо пытаться удержать насильно женщину, не испытывающую к тебе былых чувств, ведь она уже не с тобой ни душой, ни телом.

Если жена обманывает уже не первый раз и просит прощения, утверждая, что дело не в тебе, задумайся – она не изменится, а тебе придется переживать эти чувства вновь и вновь.

Психологи считают, что простить измену жены и жить дальше, как ни в чем не бывало, не получится. Особенно если мужчина ревнив патологически. Тот факт, что любимая женщина находилась в чужих объятиях, приводит такого мужа в ярость, не поддающуюся контролю. Если супруги все же хотят быть вместе, им понадобится помощь семейного психолога.

Если ты любишь искренне раскаивающуюся жену и хочешь простить ее можно воспринимать неверность, как болезнь, которая случилась неожиданно и лишила твою любимую сил на сопротивление. Такой психологический трюк позволит вам обоим быстрее справиться с ситуацией и двигаться дальше, поскольку женская измена — не есть трагедия.

Налаживая отношения, не забывай о причинах, толкнувших твою половинку на путь предательства. Уделяй жене достаточно внимания, подчеркивай привлекательность супруги, напоминай ей о своих чувствах и подтверждай их не только словами, но и поступками.

Оксана, г. Москва

Психологи дают совет, как жить дальше после измены

Совместная жизнь после измены мужа превращается в сущий ад для каждой женщины. А дело в том, что женщин беспокоит не сам факт измены, а предательство, которое сложно воспринимать.

Однако желание спасти семью и продолжить отношения во многих ситуациях берет вверх и женщины стараются все уладить.

Но как это сделать? Простить? Смириться? Изменить в ответ? Давать определенные советы сложно, ведь каждая ситуация уникальная и общих рекомендаций здесь быть не может.

Как сохранить семью, если муж изменяет – советы психолога

Любая неприятная ситуация в жизни супругов представляется им катастрофой. Но измена – это случай, который ни с чем не сравнится. Женский пол гораздо тяжелее переживает данное событие. Некоторые женщины с уверенностью могут сказать, что супружеская измена сопоставима со смертью родственника.

Надо готовиться к серьезным трудностям, если дама решила сохранить семью. Ей предстоит пережить болезненные периоды, которые, кроме потери доверия, протекают вместе с чувством предательства, позора и сильной болью.

Как сохранить семью на грани развода – советы психолога.

Восприятие произошедшего зависит от степени самолюбия женщины. Если она чересчур ревнива, нужно готовиться к противостоянию самой себе, так как отслеживание каждого действия любимого – не особо результативный метод для сохранения семьи. В конце концов это побудит мужа еще раз изменить жене.

Гордыня – еще одна причина неизбежной внутренней борьбы. Воевать придется с собственной язвительностью и желанием унизить изменника. В подобной ситуации возлюбленный может этого не вытерпеть и уйти к другой.

Если женщина решит быть вечной жертвой, то семью также ожидает неблагоприятный исход. Осознанно или нет, с упреками или без, дама создаст ситуацию, в которой супруг будет ощущать себя вечно виновным в любых проблемах, неважно случились они или нет.

Но как строить семейную жизнь после измены супруга? Возможно ли это? Ответ на вопрос положителен. Ситуации, когда предательство со стороны мужа выступает в роли цемента для разрушающегося брака, как ни странно, бывают.

Посмотрите видео. Как пережить измену. Советы семейного психолога.

Разновидности измены

Адюльтер может быть разным. Нельзя судить о поступках супруга, давать советы, не зная деталей произошедшего.

Окольцованные мужчины идут на измену по нескольким причинам:

• Секс на одну ночь, похоть или претворение в жизнь сексуальной мечты,
• Мимолетное увлечение, новые эмоции, свежие ощущения, улучшение самооценки,
• Любовь/влюбленность, которая заканчивается длительным романом.

Одноразовое предательство легче простить, муж мог пойти на такой шаг из-за каких-то особых обстоятельств. Само собой, это не смягчает его вину, но понимание мужской психологии многое проясняет.

Умная женщина знает, что мужчина по своей натуре – завоеватель и охотник, поэтому возможная измена со стороны супруга никогда не исключается. Надежда есть всегда, хочется верить, что муж не такой, но факты говорят о другом.

Как сохранить семью, если муж охладел?

Иногда мужчина может переспать с другой из-за интимной несовместимости с супругой, уберегая ее от своих пошлых желаний, которыми он боится оскорбить любимую. Супруге не проще от такого «ухаживания» за ней, но у мужа особое мнение на этот счет, он уверен в правильности собственных действий.

Также возможен секс из-за алкогольного опьянения, когда мужчина не в состоянии отказать похотливой девушке, добивающейся его. Скорее всего, после отрезвления он осознает свою вину, и постарается больше не совершать таких ошибок.

70% мужчин изменяют

Как правило, в поиске новых ощущений участвуют вечные «охотники» либо мужья, состоящие в браке не один десяток лет. Однообразие, стабильность, дети, семейные заботы, со временем утомляют.

Неожиданное появление красивой девушки нередко пускает по неверной дороге женатого мужчину, создает иллюзию счастья. Он чувствует себя снова молодым, получает возможность сменить надоевшее положение, радуется, что еще кто-то в нем заинтересован.

Причины измены

Все люди разные. Это относится и к мужской половине населения.

Существует несколько причин, из-за которых совершаются измены:

• Образ жизни. Мужчина не привык к однообразию. Несмотря на чувства, испытываемые только к одной женщине, он не против интрижек на стороне. Ему интереснее жить, если партнерши часто меняются,
• Скучная жизнь. Мужчине надоедает рутина. Изо дня в день супруга не меняется ни на кухне, ни в интимной жизни. Мужу это приедается, и он начинает искать что-то новое,
• Повышение самооценки. Если супруг не лишен комплексов, а жена подкалывает его этим, он начинает самоутверждаться с другими женщинами,
• Гиперсексуальность. Есть такая разновидность мужчин, которой всегда недостаточно секса. Если супруга не в силах дать мужу нужное ему количество интима, то он будет восполнять «норму» при помощи других женщин,
• Безразличие супруги. Муж иногда может не понять постоянную головную боль жены. В частности, это касается момента, когда все идет к сексу. Такое отношение любимой заставляет его идти на измену,
• Неудовлетворенность. Это возникает в тех случаях, когда супруга не в состоянии дать мужчине желаемые ощущения от секса.

Чтобы ваш муж не думал о совокуплении с другой дамой, постарайтесь уделять ему побольше времени. Если у вас все-таки возникли затруднения относительно данной проблемы, но до развода дело доводить не хочется, то идите за помощью к психологу. Он подскажет, как научиться прощать предательства супруга, не теряя чувства собственного достоинства.

Посмотрите видео. Признаки мужской измены. Как узнать, изменяет или нет?

Признаки измены

Практически любая дама без труда распознает супружескую измену.

Чтобы убедиться в подозрениях о неверности мужа, достаточно обратить внимание на следующие моменты:

• Мобильный телефон. Несмотря на попытки мужчины что-то утаить, супруга может это понять по его поведению, например, если муж, отвечая на звонок, удаляется в другую комнату или говорит с каким-то зашифрованным смыслом. Частые СМС тоже заставляют задуматься. Но не стоит сразу думать об измене, может быть, супруг просто решил сделать вам неожиданный подарок,
• Внешний вид. Если муж внезапно сменил имидж, стал более внимательным к себе – задумайтесь. Это может быть тревожным сигналом,
• Поздние возвращения с работы. Все жены знают расписание и особенности работы супругов. Если мужчина начал поздно возвращаться домой, обратите на это внимание. Не исключено, что причиной постоянных задержек стала другая женщина,
• Обман. Женщина способна думать логически, поэтому ей не трудно догадаться, где ложь, а где истина, особенно если принять в расчет детали, которые не учел супруг.

Если вы заметили подобные странности в поведении любимого и думаете, что он вам изменяет, не горячитесь. Лучше задумайтесь о возможной причине. Вероятно, вы поймете, как простить мужа и наладить семейные отношения. Расстаться можно в любой момент, а вот спасти семейную идиллию не каждой жене по силам.

Муж хочет развестись, а я нет – что делать?

Муж изменил, но не уходит

Мужчина может оставаться в семье после измены по разным причинам.

Самые распространенные таковы:

• Несерьезность романа. При таком обстоятельстве мужчина не уверен, что готов покинуть семью и сомневается в любви к новой пассии. Есть вероятность, что это мимолетное увлечение,
• Слабость духа не позволяет честно сказать об измене. Это требует немалых психологических усилий,
• Муж не хочет причинить супруге боль, но в данной ситуации о любви не может быть и речи. Это простая жалость. Чаще всего о предательстве узнают во время ссоры или неожиданной встречи любовницы вместе с мужем,
• Общее прошлое. В такой ситуации супруг попросту не желает прерывать столь продолжительный совместный жизненный путь. Ведь у вас за это время появились дети, вы вместе решили не одну проблему,
• Супруг хочет вернуть прежние отношения. Вероятно, что он просто в замешательстве, и решил воскресить свои чувства к вам, начав все с чистого листа.

Стоит ли сохранять семью

Психологи не могут дать точного ответа на этот вопрос, потому что решать его необходимо самостоятельно.

Перед тем, как определиться, представьте, как сложится ваша жизнь после развода или подумайте о перспективах дальнейшей жизни с мужем. Попробуйте разобраться в своих чувствах.

Постарайтесь найти независимого человека, который вникнет в вашу проблему. Старайтесь не разговаривать на эту тему с близкими людьми – они еще не скоро простят мужчину за нанесение вам душевной раны.

Выясните, решил ли ваш муж остаться в семье или намерен уйти. А чего хотите вы сами? Беседа поможет понять, что делать дальше с вашими отношениями.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Пять причин измен в браке.

Как наладить отношения

Он остался в семье, хотя была возможность уйти. Он рядом, и это главное. Мужчину непросто остановить, если у появилась новая любовь. Если он остался, то это характеризует его измену как одноразовую, и прекращать семейные отношения супруг не хочет. Это простая формула, которую надо знать, определяя дальнейшую судьбу семейной жизни.

Взгляните на проблему под другим углом: как часто мужья женятся на любовницах? Давно известно, что вероятность крайне мала. Это говорит о том, что мужу не так просто решиться на разрыв семейных отношений. Жена для него важнее малоизвестной дамы.

А как поступать далее? Сделайте так, что о предательстве супруга знало как можно меньше людей. Особенно не стоит рассказывать об инциденте подружкам или маме.

Во-первых, в дальнейшем они будут лишний раз напоминать о предательстве супруга, заставляя вас проявлять отрицательные эмоции. Во-вторых, вы убережете репутацию мужа. Нет ничего плохо в том, что ваши знакомые и дальше будут уважать главу семейства.

Крайне нежелательно, чтобы об измене супруга знали ваши дети, поэтому ссориться в их присутствии не стоит.

Как наладить отношения с мужем?

Правила безболезненного расставания

Если принято решение расстаться, то не стоит замыкаться в себе. Психолог советует соблюдать простые правила, чтобы наладить жизнь после измены мужа:

Конечно, на первый взгляд, эти советы кажутся бредом. Но они прекрасно помогают, когда не знаешь, как выйти из депрессии после измены мужа, справиться с болью и жить счастливо дальше.

Что делать, если муж изменил

Самый первый и простой совет в такой ситуации – успокойтесь, не принимайте неосмысленных решений.

Рекомендуется устроить перерыв, побыть в одиночестве, например, съездить на отдых. Ни в коем случае не мстите, занявшись сексом с посторонним мужчиной, легче от этого не станет.

Проанализируйте ситуацию и решите, что делать после измены супруга.

Есть два варианта:

• Развестись,
• Простить измену, сохранив отношения.

Любое развитие событие будет непростым. Сделать выбор нужно осознанно, не пытаясь изменить его.

Сохранить семейные отношения куда проще, если супруг заинтересован в этом, пытается сгладить свою вину. Спокойно оцените ситуацию. Может быть, вы сами подтолкнули мужа к измене?

Специалисты уверены, что ревнивые жены могут вынудить на предательство, так как мужчинам надоедают ссоры и обвинения без причины.

Делая выбор, доверьтесь интуиции. Если вы думаете, что жить так, как будто ничего не произошло, невозможно, то не стоит над собой издеваться. Несчастная женщина не сможет одарить заботой и нежностью свое семейство.

Не бойтесь чьих-то упреков, вы сами — режиссер своей судьбы. В окружении всегда будут люди, осуждающие вас, а также решившие, что могут чему-то вас научить. Вам необходимо отстраниться от подобных индивидуумов.

Советы жене

Не затягивайте и вызовите своего супруга на откровенный разговор. Вы достаточно близки и сможете цивилизованно все обсудить.

Узнав об измене мужа, даме необходимо взять себя в руки. Женщина зачастую оценивает ситуацию, смотря на нее с разных сторон, постоянно прокручивая в голове неприятную ситуацию и причиняя себе боль.

У мужчины данный процесс происходит несколько иначе. Для него измена — что-то вроде забавы. Любить женщину — это серьезно, а походы налево — всего лишь способ получить новые ощущения.

Не стоит мучить себя. Незамедлительно побеседуйте с мужем, как только узнаете об измене. Это ускорит процесс принятия решения о вашей дальнейшей судьбе.

Если об измене вам рассказали третьи лица — не нервничайте, сначала поговорите с супругом. Не стоит слишком доверять друзьям и знакомым, так как некоторые могут попытаться устроить разлад в семье, завидуя вам.

Но если все же подобное событие и вправду произошло, не начинайте сразу паниковать. Лучше задумайтесь о том, как простить мужа, и стоит ли это делать.

Посмотрите видео. Измена: простить или нет?

Советы мужу

Зачастую мужская измена происходит случайно, например, в алкогольном опьянении. Не стоит сразу признаваться супруге в неверности, ведь после этого можно ждать только крупного скандала. Жена может и не понять, что это была случайность.

Постарайтесь незамедлительно исправить свою ошибку, сгладить вину, если не хотите рушить отношения. Подумайте, что стало причиной вашего неправильного поступка, и кто в этом виноват.

Если вы уверены, что это случайная связь — ходите на гулянки с женой. Она сможет вас остановить в нужный момент.

40% жен не прощают измен

Иногда женщина не понимает, как простить предательство супруга. Не усложняйте положение, ведь возлюбленная банально может не предоставить вам шанса.

Чего делать не стоит

Семья – это близкие и дорогие друг другу люди. Время добавляет человеку понимания и чувств к любимому человеку. Но измена нарушают эту гармонию, заставляет забыть то, что было. И супруги начинают в этом винить друг друга.

Как наладить отношения с мужем на грани кризиса семейных отношений?

После измены супруга, женщина не должна делать вид, что ничего не было и просто молчать. Данный способ сохранить семью не особо результативен, так как при первой же ссоре вы непременно вспомните о всех его грехах. Ваша жизнь погрузится в омут бесконечных скандалов.

Не ставьте условия. Ни в коем случае не угрожайте детьми или расправой над собой. Вы этим только отпугнете от себя возлюбленного.

Не прибегайте к мести. Вы только будете ощущать отвращение к самой себе после такого поступка. Вам уже будет не до мыслей о прощении мужа, так как вас саму будет преследовать чувство вины за содеянное.

Как простить

Не стоит забывать о том, что каждый человек не только может совершить ошибку, но и вправе получить шанс на ее исправление. Совершенных людей не существует.

По мнению одного известного семейного психолога, прощать нужно. Помимо судьбы мужчины и женщины, от этого зависит еще и судьба их детей.

Отказ простить приведет к разрушению отношений и окончательному угасанию чувств.

Не тратьте много времени на принятие решения о прощении мужа. Если вы сами не в состоянии справиться с проблемой и найти оптимальное решение — обратитесь к специалистам. Психологи дадут вам ценные советы, которые помогут разобраться в себе и начать совместную жизнь с мужем с чистого листа.

Заслужил ли муж прощение

Ни в коем случае не начинайте сразу утешать неверного супруга, подчеркивая, что он совершил это случайно. Прощение должно быть заслуженным. Рассудительные женщины уделяют этому фактору большое значение, заставляя любимого раскаиваться.

Если муж поймет, что измена ему очень сошла с рук, то возникнет вероятность, что он снова решит это повторить. Адюльтер может повторяться до тех пор, пока дело не дойдет до развода.

Не нужно громко ссориться и бить посуду. Просто дайте понять мужу, что этим он причинил вам боль. Иногда требуется, чтобы супруг искренне раскаялся в содеянном.

Прощение уместно только в том случае, если вы серьезно настроены начать все снова и не ворошить прошлое. Если вы не уверены, что не будете напоминать мужу о совершенном проступке, то лучше прекратить отношения и подать на развод.

Посмотрите видео. Как предотвратить измену мужа – пять правил от психолога.

Как жить после измены

К сожалению, жизнь после измены мужа никогда не станет прежней. Это преподносит новый, но горький опыт. Не исключено, что вы сможете продолжать любить своего избранника, но чувства будут уже другими. До этого момента вы считали мужа идеальным, а теперь знаете, что у него есть минусы.

У вас есть возможность наладить отношения, сделав их более крепкими. В первую очередь устраните всякое недоверие. Прочная основа новых отношений будет строиться не так быстро, как хотелось бы.

Не обманывайте мужа и себя, если не можете простить предательство. У вас есть на это право. Бывают ситуации, когда лучше простить спустя некоторое время, а не сразу же после того, как вы узнали об измене.

Стоит ли сохранять семью ради детей?

В каком случае стоит точно разорвать отношения?2

• Партнер не признает свою вину, хотя вы буквально поймали его за руку (ну, или другую часть тела). Вы готовы на откровенный разговор, но партнер всячески уходит от разговора, отшучивается или огрызается и разыгрывает театральные представления в духе «Как ты можешь мне не доверять?!»
• Партнер признался в содеянном, но не испытывает чувства вины. В произошедшем обвиняет вас (плохо исполняете супружеские обязанности, «пилите мозг», не уделяете внимания и т.д.) и не намерен извиняться. Какими бы ни были причины измены, факт предательства налицо.

• У вас разный взгляд на отношения. Если партнер уповает на свою склонность к полигамности и утверждает, что свободные отношения – это круто, а вы хотите стандартных отношений и ночей в обнимку, вам явно не по пути. Стоит найти в себе силы и расстаться.
• Если вы отчетливо понимаете, что никогда не сможете простить измену. Если у вас накапливается раздражение, растет обида и пропадают доверие и сексуальное влечение к партнеру, нет смысла пытаться сохранить отношения. То, что мертво, умереть не может. Зато может привести к нервному срыву.
• Если вы хотите сохранить брак ради кого-то – ради спокойствия родителей или ради детей. Дети очень тонко чувствуют происходящее. Негатив, злость и раздражение, пронизывающие воздух, скажутся на детях куда хуже, чем спокойный разрыв отношений между родителями. А ваши мама и папа наверняка хотели бы, чтобы вы были счастливы – не с этим партнером, так с другим. Если же ваши родители беспокоятся за вашу репутацию и им важнее внешний облик вашей семьи, то тут стоит поступить так же, как с общественным мнением – вежливо улыбнуться, откланяться и сделать по-своему.

Тактика боя с соперницей

Если факт измены открыт, то женщине следует усвоить несколько принципиальных моментов, чтобы победить соперницу:

1. Категорическое «нет» нужно сказать истерикам и мольбам о возвращении «блудного» супруга, попыткам суицида и сексу с первым встречным в качестве мести. Это никогда не приведет к нужному результату.
2. Встречи с любовницей не должны случаться ни при каких условиях. Та женщина, что пошла к сопернице первой, признала поражение. А скандал, выдирание волос и драка с нею приведут к прямо противоположному эффекту — муж ее пожалеет, а о супруге станет отзываться еще хуже.
3. Следить за супругом и проверять его переписку, социальные сети, передвижения по городу — самое последнее дело, которое может совершать жена, желающая примирения.
4. Не надеяться на то, что соперница пойдет на уступки, если писать ей слезливые сообщения о том, как плохо вам без мужа, и сколько вы с ним пережили.
5. Уход за собой (прической, внешностью, фигурой) должен стоять отныне на первом месте. Ведь муж привык к тому, что рядом с ним всегда замученное и уставшее создание. Показав ему, что вы можете стать такой, какой были при первой встрече, вы наберете немало очков в свою пользу.

Измена может случиться в каждой семье, и только паре решать, как они будут жить дальше. Но если пережить неверность супруга без посторонней помощи не получается, то нужно идти к психологу, а не продолжать переваривать ситуацию в своей голове и накручивать себя в четырех стенах.

Возможна ли совместная жизнь после измены. Есть ли жизнь в браке после измены

В современном обществе измены не редкость, я сам 12 лет назад получил такой опыт. Есть некоторая планка, с которой уже можно посмотреть вниз. В моем случае измена жены имела продолжение, как «искреннее раскаянье», позволяющее сделать попытку движения дальше. Без раскаяния, на мой взгляд, не стоит даже пробовать тратить время.

Я и моя жена еще относимся к тем динозаврам, когда я у нее первый и она у меня первая. Так сказать изучали друг друга, и пошли по жизни дальше, хотя официально оформили отношения только с рождением ребенка.

Не знаю, бывает сейчас так или нет, но так было у нас. И я это не просто ценил, это был как гранитный монумент внутри меня, о который разбивались все бытовые неурядицы (как думал я). Нельзя сказать, что отношения были безоблачными. Всегда хватало жизненных косяков и даже очень больших, сайт но мы старались и притирались. Время текло, мы взрослели. Благодаря обоим родителям у нас было маленькое жилье. Оба работали.

Родился ребенок — девочка. До загса мы жили вместе года три. К тому времени мы затеяли строительство своего дома, купив участок с сараем. И строительство большей частью своими руками, ибо в молодой семье с финансами, хоть и был у меня микро бизнес, но всегда в притирку. Хотя никогда не жили в нужде и кредитах. Жена к этому времени получила вполне денежную работу, что позволяло быстрее заниматься строкой. И вот тут наши отношения начали стремительно ухудшаться. Я списывал это на недострой, ребенка, недосып, зазнайство от полученной должности.

Так продолжалось почти 3 года, я зарабатывал деньги и строил новое семейное «гнездо». Но мы спали друг с другом все реже. Она как-бы усыпляла ребенка и засыпала сама. Я списывал это на тяжелую работу, нервные срывы, фазы луны и магнитные бури. Все попытки поговорить заканчивались ничем. Тут надо отметить, что жена относится к «тихушникам», у нас никогда нет истерик и сайт скандалов. Просто молчит, вроде как не научили говорить в детстве. Все попытки разрешить кризисы всегда исходили от меня. Но в эти 3 года я с этим расслабился.

Нашим отношениям было уже 7 лет к началу стройки, и я несколько устал вытаскивать клешами из уст жены накопившееся проблемы и разногласия. На такую процедуру уходило куча времени и психической энергии. Фактически я был «беременным домом», который считал семьей. А семья на 80% состояла из жены, ребенок был еще мал. Думал, что мои силы, угроханные на эту семью, оцениваются женой, как для нее. Как же я заблуждался. Надо добавить, что поводов подозревать ее в неверности почти не было. Она не задерживалась на работе, не ходила особо на гулянки. Хотя если бы я был такой как стал сейчас, она бы спалилась очень быстро. Но тогда у меня были розовые очки, гранит невинности, друг и соратник в семье.

И вот однажды когда отношения дошли до ручки и, поняв, что поговорить не выйдет, я взял и написал ей письмо на емаил с сайт вопросами о наших отношениях в виде тупого теста с вариантами ответов. Ответ получил, и только после этого у нас состоялся первый разговор, как я думал «по душам». Сразу хочу отметить, если вы думаете, что загнанная в угол женщина скажет вам всю правду, то вы глубоко заблуждаетесь. Из разговора выяснилась . Сказать, что это был шок, это ничего не сказать. Мне даже сейчас очень больно, а прошло 12 лет. Боль с груди до пяток и все прочие прелести.

После разговора она увидела эту боль, и нечто в ней вроде как очистилось. Наши отношения в каком-то виде даже восстановились. Измена была представлена как разовая дурь по пьянке на каком-то корпоративе, хотя я такого припомнить не мог. Не пила она столько. Тема была закомкана, хотя я пытался достучаться и понять, как такое стало возможно. Но тщетно. Также узнал, что она уже подала заявление в суд о разводе. Было решено все простить, и забыть и жить «дальше дружно и счастливо». Забрала заявление.

С переменным успехом и даже давно забытым сайт отличным сексом прошли весна и лето, наступила осень. Часть лета я ездил в командировки по неделе. Осенью заметил новое напряжение. И как сюрприз после дочкиного Дня рожденья мне было сказано, что мы должны разойтись. Без объяснения причин, после чего она забрала ребенка и ушла из дома к матери. Сказать, что я был поражен, это ничего не сказать. На следующий день я доехал до тещи, как думал, откровенно с ней поговорил, забрал дочку и поехал в зоопарк. Туда же пригласил жену на разговор. Она пришла вся расстроенная, сказала, что только я ей нужен и у нее типа стресс. Ничего более внятного добиться не смог. Поехали домой.

Прожили с неделю «дружно и счастливо» и мне надо было уехать в командировку на пару недель. Пока ездил вполне нормально общались через интернет, скучала, ждала. За собой заметил, что не очень хочу поскорее вернуться, работа стала приятней, чем такое шапито дома. Приехал, соскучившаяся жена, отличный секс, излишняя внимательность. Откровенно говоря, это сильно напрягало и наводило на разные думы. И вот через сайт неделю или две ко мне в аську (был такой месенджер) стучится какой-то парень, типа пообщаться. Пробил по айпишнику — Западная Европа. Общение на английском, оказалось что-то еще помню. Так ни о чем. Раша, Питер, погода. И в конце выдает мне мой адрес проживания, которого еще нет даже на карте. Вот тут волосы у меня встали дыбом. На этом общение закончилось. В смутных сомнениях доехал до дома. Поставил жену к «стенке» и устроил допрос с пристрастием.

Допрос продолжался с передышками несколько недель, с кучей дополнительного вранья. По ходу был проверен весь кэш браузеров на компе, перехвачен ее почтовый ящик. По ходу пьесы тот парень дополнял мне информацию, высылал фотки, письма, смс. Надо отдать должное — он мне не соврал ни разу и оказался бельгийцем 43 лет (ей было тогда 30-33), мне сейчас столько. Познакомились в сети, когда она досиживала дома с дочкой до выхода на новую неплохую в денежном плане работу. Дочке было около годика-полутора. Делать было нечего, изучала английский. И тут образовался учитель. Попереписывались с полгода сайт и назначили встречу в Питере. От нас это 5000 км если что. К тому времени только вышла на должность, я за нее порадовался. Сказала мне, что ее посылают в командировку на 3 дня.

Встретились, сняли квартиру, занимались сексом вперемешку с осмотром исторических достопримечательностей. Через 3 дня приехала довольная жизнью, отфильтровала фотки (недостающие мне он потом дослал) и продемонстрировала Эрмитаж. Жизнь потекла дальше. Я ничего не просек, ибо даже не думал в эту сторону. Я оставался с дочкой и строил дом, хорошо мать помогала. Отношения плавно портились дальше но, в общем и целом были сносными. Я списывал все на новую работу, недосыпы, ребенка и неустроенность.

Прошел почти год или чуть меньше. Мне преподносится новость, что ей чуть не даром случайно знакомые подогнали тур в Европу на 10 дней и типа глупо им не воспользоваться. Я выказал недовольство, сказал, что мне это непонятно, но жена проигнорировала и уехала. Я остался с ребенком и стройкой. Благодарен матери за помощь. По факту жена поехала к этому же мужчине в Бельгию. сайт Вернулась, прямо в аэропорту устроила скандал, что не там ее встретил. Хотя я прождал ее часа 3 там, рейс опоздал. Вот бы задуматься было, что за всю поездку ни одной смс. Это был не звоночек уже, а колокол. Но я опять не заметил. Отношения катастрофически продолжали ухудшаться. Никакие мои попытки выйти на разговор не увенчивались успехом. До тех пор пока я не написал тот злосчастный тест для жены. После него получился типа «откровенный» разговор, в котором прозвучала ложь.

В последующие полгода эта ложь частично уточнялась, расширялась. По факту в момент отправки моего злощасного теста жене на совместную жизнь проводилась подготовка к разводу и вывозу ребенка за границу без моего согласия, подготовка к дележке имущества. Она даже сменила фамилию на девичью и подала заявление на развод. Забугорный достаточно жирный принц в этот момент типа разводился (по факту потом оказалось, что от него ушла жена, ибо достал даже свободнонравную бельгийку). Сейчас думаю, что бы было, если бы я не написал того письма или разговор бы не получился. Может, сайт испортил счастье жены с бельгийским принцем, но тогда я бы навсегда потерял дочь. Потеря жены в это время скорее явилось бы благом, если бы я знал все и сразу. Да было бы тяжело, но было бы все логично и понятно. Таких случаев я думаю немало. Но судьба распорядилась иначе.

Жену что-то торкнуло, и она пыталась хоть и вяло закончить «роман». Тогда принц выразил желание приехать в наш город (миллионник в Западной Сибири). Она писала в консульство, чтобы не давали ему визу, отговаривала, но в итоге принц оказался в нашем городе аккурат за несколько дней по осени. Он прилетал на следующий день после Дня рождения дочери. Потому жена и ушла в это время без объяснения причин. Но что-то пошло не так с женой, что для меня является загадкой, по сей день. В итоге родители жены прятали принца на своей даче до моего отъезда в командировку. Как выяснилось позднее, теща достаточно давно была в курсе событий, вела собственную переписку с принцем. Он потом мне переслал часть самых «душевных» сайт ее смс в мой адрес с пожеланиями остаться на трассе.

Однажды принц приперся к нашему дому и чуть не спалил возлюбленную. Я уехал, принца ублажали. Принца повозили по местным достопримечательностям, театрам и пикникам. Жена сказала, что не поедет с ним, купила ему билет на свои бабки и отправила до столицы. И успокоившись, стала ждать меня из командировки. После его выхода на меня в аське и разговора с женой месяц помню как в тумане. Она мне выдавала ложь за ложью. Отправил жену сдавать анализы, но там ничего не нашли. Активная фаза на этом закончилась. Ну а то, что началось другим словом как дурдом наверное и не назвать. Сейчас думаю, почему не ушел в пустующую квартиру, даже без официальных разводов и дележек. Просто отсидеться и прийти в себя. Чтобы просто понять нужно мне что-то тут или нет.

Пропуская немного скажу, что ситуация была не детской, причем для нас обоих. Я не знаю, что должно произойти с женщиной, чтобы так поступить и после этого пытаться все вернуть назад. Фактически сайт за пару недель с нее слетело 10 кг, за следующие полгода она потеряла работу, к которой стремилась полжизни и не потому, что принц наслал туда ее интимных фото, а потому что фактически пошли косяки на косяках. Я ее пилил несколько недель.

Минуло с тех пор 12 лет, у нас родились и растут еще 2 дочки (всего 3), и к сожалению одного ребенка жена не выносила (напишу в выводах подробней). Купили еще домик в деревне и часто там живем. Семья дружная, бытовые косяки бывают, но решаются. Секс с женой стал просто сказка, такого даже по молодости не было. Сразу после произошедшего ей были установлены несколько аксиом: она больше не имеет на меня никаких прав в части моих отношений с кем угодно, любой хоть повод залета или лжи приводит автоматически к разрыву отношений, теща больше не вхожа в наш дом, но с внучкой может иногда общаться на своей территории.

Через 7 лет теща покинула этот мир, жена считает себя виновной в ее смерти, смерти невыношенного ребенка, и сайт аборта по молодости, когда мы с ней были зелеными, и она забеременела. Дико боясь мамы, пошла на аборт, а я не остановил. Этот комплекс вины, плюс измена, уронил ее самооценку ниже плинтуса. И я вижу, что он начинает ее разрушать. Притом большей частью не я внушал ей это, каким-то непостижимым образом она все это осознала сама. И с этим я не знаю что делать.

— Что делать, если ваш муж вам изменил?
— Измена мужа: стоит ли продолжать отношения?
— Как пережить измену супруга, сохранив отношения?
— Десять способов быстро снять стресс после примирения супругов
— Чтобы удержать человека, достаточно его отпустить
— Заключение

Если все доказательства на лицо, а муж не нашел оправданий против ваших доводов, то пришло время думать, как жить дальше. Большинство женщин это событие вводит в ступор, и они начинают паниковать, потому что не знают, что делать дальше.

Именно этот страх тормозит желание разоблачения и жены закрывают глаза на поведение мужа. Это грозит нервным срывом и потерей уверенности в себе. В любом случае ситуацию придется решать, и чем раньше это произойдет, тем лучше для вас обоих.

Также психологи советуют не устраивать скандалов и истерик. Лучше всего переждать время и успокоиться. А говорить с мужем и принимать решения следует на холодную голову. В порыве чувств вы можете наговорить супругу обидные и несправедливые слова, больно ранить его чувства и потом сожалеть об этом. Каждый мужчина достоин прощения, особенно если вас любит. Всем людям свойственно оступаться, но потом раскаиваться в содеянном.

В идеале вам нужно расстаться на какой-то промежуток времени и расставить все мысли по полочкам. Разлука поможет понять, насколько вам нужен любимый человек, стоит ли сохранять отношения и как вести себя дальше. К тому же, это повод заставить поволноваться своего мужа.

Измена мужа: стоит ли продолжать отношения?

1. Во-первых, нужно отбросить мысли о безысходности ситуации, а также о самоубийстве и подобной чепухе.

Жизнь на этом не заканчивается. Конечно, пострадать немного придется, без этого женщинам попросту нельзя. При этом затягивать период депрессии психологи не рекомендуют. Страдания в этом случае нужны тебе для того, чтобы пережить боль и мыслить логически, например – как жить после измены мужа. Будет неплохо, если у вас есть родная подруга или даже мама, которая сконцентрирует усилия на ваших личных достоинствах и поможет вселить уверенность в себя;

2. Во-вторых, женщине нужно понять, что с такой типичной ситуаций сегодня сталкивается большинство представительниц слабого пола.

Допустим, вы развелись, потому что он предал, но какая гарантия, что другой мужчина не поступит аналогично? Никакой. И какой же смысл тогда менять ситуацию? Разве что вы уже совсем и окончательно разочаровалась во всех мужчинах и приняла гордое решение жить одной. Но будете ли вы счастливы, оставшись наедине? А ваши дети?

4. Скройтесь от мужа на какое-то время.

Вероятность, что супруг обеспокоится вашим исчезновением, что ему будет уже не до любовницы – очень велика. А уже за это время вы можете вдоволь пострадать вдали от него, подумать над тем, как жить дальше и ни в коем случае не показывать ему глубину своей скорби. Пережить измену мужа с гордо поднятой головой – вот в чем настоящее искусство;

5. Настрадавшись от души, посмотрите на ситуацию с другой стороны.

Конечно, вас предали, и это очень неприятно, это больно, но от этого вы ведь не стали хуже. Вы все такая же привлекательная, такая же умная и симпатичная женщина. Просто некоторые личности перестали это, к сожалению, замечать. На худой конец – найдутся другие, которые это не только заметят, но и оценят!

6. Не допускайте ни в коем случае мысли, что любовница лучше вас, или моложе, или красивее.

Наверняка ваш муж не видел её уставшей после работы, вымученной от бессонных ночей в первые годы жизни ребенка, больной и разбитой недугами. Не вздумайте задавать своему мужчине дурацкие вопросы, например: «Она лучше меня?» или «Она моложе меня?»

Вам нужно быть уверенной в том, что ВЫ лучше, ВЫ привлекательней, ВЫ добрее умнее. В конце концов – эта женщина позарилась на чужого мужчину – уже только в этом она хуже вас!

7. Мужчина по своей натуре завоеватель, самец, как ни крути.

Вам нужно заставить его волноваться не потому, что он может быть словлен, а тем, что ВЫ теперь можете ускользнуть. Пора в этой ситуации установить СВОИ ПРАВИЛА! Ему нужно понять, что вы – женщина, которая на самом деле нравится окружающим мужчинам!

Муж должен вспомнить, как он завоевывал вас родимую в юности. А вы – верная, красивая и притягательная женщина!

8. Не склоняйте голову при любых обстоятельствах, имейте чувство достоинства и уже вскоре вы начнете получать удовольствие, когда муж вновь будет завоевывать вас!

Десять способов быстро снять стресс после примирения супругов

1) Если измена и уход из семьи произошли в гражданских отношениях – после примирения мужчине и женщине следует немедленно идти в ЗАГС и создавать законную семью. А уже только потом – выполнять все рекомендованное ниже.

2) Если у пары была регистрация в ЗАГСе, а партнеры – верующие, в знак примирения и прощения можно либо парой сходить в церковь на причастие и покаяние, либо совершить торжественный обряд венчания.

3) Если давным-давно, в момент заключения брака, супруги были бедны, а свадьба – более чем скромна (или вообще была только формальная регистрация без празднования), а сейчас экономическая ситуация стала уже лучше, рекомендую поездку на такие тропические острова (Бали, Мальдивы, Доминикана, острова Таиланда и т.д.), которые специализируются как раз на проведении красивых брачных обрядов. И трогательно-романтично сыграть свадьбу еще раз. Получив об этом документ, который торжественно можно повесить на стену в рамочке.

4) Обязательно поменять обручальные кольца: имеющиеся уже запятнаны некрасивой историей с изменой. Тем более, что в период семейной размолвки многие мужья и жены какое-то время не носят свои обручальные кольца. Иногда даже их выбрасывают или возвращают друг другу. Торжественное одевание новых обручальных колец помирившимися мужем и женой ко многому обязывает!

5) Провести профессиональную семейную фотосессию. Из лучших фотографий сделать либо коллажи в рамочку на стену, либо вообще – фотообои в вашей семейной спальне. Это очень здорово поднимает настроение жене, мужу и детям.

6) Совершить вдвоем что-то экстремальное: прыгнуть с тарзанки или парашюта, погрузиться на дно реки, моря или озера в аквалангах (не забыв выпить там шампанского), забраться на вершину ближайшей горы, облететь ваш город на мотодельтаплане или вертолете, устроить рафтинг-заплыв и т.д.

7) Устроить торжество по случаю вашего примирения в необычном формате: откупить на несколько часов лимузин, пригласив покататься с вами друзей семьи. Или муж и жена могут слетать на выходные в столицу или за границу, вдоволь поплясав там в престижном ночном клубе или на пляжной вечеринке. Еще можно повесить замок с выгравированными именами супругов на романтическом мостике.

8) Помирившиеся супруги могут дойти до ближайшей туристической фирмы, купить горящую путевку и прямо завтра (а лучше – этой же ночью) вылететь куда-нибудь на море. Или вообще – устроить себе морской круиз. Если семейная пара не очень богата или до отпуска еще далеко, муж и жена могут просто сесть в свою машину и доехать до столицы соседнего региона, проведя романтическую ночь в гостинице или ресторане другого города.

9) Если изменивший муж работает вместе со своей любовницей, он может или уволить ее с работы (разумеется, мирно и по договоренности, оказав помощь в поиске другой работы), или уволиться сам. Жене это точно понравится.

10) Если измена супруга произошла прямо в родной семейной квартире, а супруга очень от этого страдает и никак не может этого забыть, есть смысл продать данную квартиру и приобрести другую. Конечно, смена жилплощади всегда дело хлопотное и затратное, однако уверяю вас: сохранение семьи и душевное спокойствие жены того стоит!

Имейте в виду: чем больше действий из данного списка будет осуществлено в вашей паре, тем быстрее уйдут из вашей памяти навязчивые воспоминания. Причем предпринимать все это следует в течение ближайшего времени после примирения. Но к каждой встречной и подозревать его во всех грехах.

Чтобы удержать человека, достаточно его отпустить

Оказывается, чтобы удержать мужа, не обязательно пускаться во все тяжкие по двум-трем любовникам. Чтобы супруг схватился за голову и забыл про адюльтеры, надо просто сделать вид (а главное, убедить себя), что ты – лучшая!

Уходят от тех женщин, которые держат.

Изменяют тем, которые ревнуют. Трудно добиться уважение, если отсутствует самоуважение.

Изменивший муж – не единственный мужчина в мире, достойный любви.

Иногда стоит не заметить чужую ошибку и жить дальше с надеждой, что и твоя ошибка не станет камнем преткновения.

Не хочешь, чтобы тебе врали – не спрашивай. Любовь – это не всегда голая правда. Часто на много привлекательнее выглядит полуприкрытая натура.

В любви не стоит расслабляться. Семья – это огромный каждодневный труд.

Что имеем — не храним, потерявши, плачем. Иногда с годами достоинства мужчины, вначале покорившие будущую жену, становятся привычными для нее и незаметными. И только его измена заставляет реанимировать отношения, посмотреть на мужа-изменщика глазами другой женщины. Даже в бочке дегтя можно найти ложку меда.

Узнайте , если вы так и не смогли простить и решили расстаться.

Заключение

По статистике, практически каждый женатый мужчина хоть раз изменял жене. Однако, каждая женщина свято верит, что измена может произойти с кем угодно кроме нее. К сожалению, большинство из них ошибаются.

Даже после того, как измена становится очевидной, многие женщины не способны принять того, что им изменили. Привычный им мир оказался разрушен и они просто не представляют как жить дальше. Но не стоит забывать, что это не конец света и любой конец всегда начало чего-то нового.

После измены любимого человека, у вас есть только два выбора: постараться сохранить отношения или подать на развод. Надеюсь, эта статья поможет вам обрести точку опоры и продолжить жить дальше, независимо от того какое решение вы примите.

Материал подготовлен Дилярой специально для сайт

Совместная жизнь после измены мужа – не мед. Это знает каждая женщина, столкнувшаяся с предательством благоверного. Первая мысль – спасти семью. Но как? Простить? Смириться? А если ни то, ни другое не поможет?

Тогда как жить после измены мужа? Советы в подобной ситуации давать трудно. Чтобы понять, не готовит ли благое дело по спасению брака новой ловушки, надо все разложить по полочкам.

Возможна ли вообще жизнь семьи после измены?

Нас с детства учат прощать, не копить в себе обиды.

Но никто не рассказывает, как закрыть глаза на измены мужа, который продолжает «походы налево» и не раскаивается при этом.

Отпущение грехов убежденному гуляке приведет только к одному – к узакониванию его похождений. Выстраданное женой прощение он воспримет как ее капитуляцию. Удержать его после этого будет так же невозможно, как и ответить на вопрос: как жить после измены мужа, которому фактически была вручена «путевка на блуд»?

Получивший поспешную индульгенцию муж не будет думать о спасении семьи. У него появится другая проблема: скольких женщин ему удобней завести на стороне – двух, трех или целый гарем?

Чем чревата совместная жизнь после измены?

Забыть обман и предательство не в состоянии ни одна женщина. Простив умом мужа, она не сможет ту же «операцию» провести в своем сердце. А значит, приступов ревности и слежки за неверным ей не миновать.

Зачастую жизнь семьи после измены превращается в настоящую пытку для обоих супругов. Ее будут одолевать подозрения по любому поводу: зачем он надел новую рубашку? кто ему звонил на ночь глядя? куда навострил лыжи в выходной? Он тоже будет мучиться, чувствуя себя двоечником, вышедшим из доверия и вынужденным оправдываться по всякой мелочи.

Редкая супружеская пара выдерживает этот прессинг.

Чаще терпение лопается у женщины. Она и становится инициатором разрыва.

Реже перед домашним «тоталитаризмом» пасует мужчина: понимая, что впереди ничего хорошего не светит, он бросает семью.

Женщинам следует знать, что мужчины-обманщики делятся на два вида: кающихся по-настоящему и демонстрирующих чувство вины. Рассмотрим сначала первый тип изменивших мужей.

Жизнь после измены мужа, истинно раскаявшегося

Сразу заметим: подобное явление, скорее, исключение, чем правило. Такие мужчины сразу признают факт измены. Правда, даже им обычно нужен ободряющий пендель со стороны жены в виде угрозы развода.

Чем яснее женщина выразит реальность своего намерения, тем активнее будет провинившийся зарабатывать свой второй шанс.

Проявляется это в трогательной толерантности по отношению к ревнующей жене: подробных отчетах о задержках на работе, невозмутимом отношении к «допросам с пристрастием», безропотном предоставлении доступа к СМС.

При такой суперлояльности мужчины возможность сохранить брачные узы вполне реальна. Здесь только одна загвоздка: как жить после измены мужа, истинно раскаявшегося, но лет через десять снова застуканного на адюльтере? Такое случается, увы, частенько.

Многие женщины, имея положительный опыт прощения, и в этой ситуации не спешат выгонять супруга. Драматичность положения вторично преданной жены скрашивают воспоминания о «лучших годах», прожитых после первой измены. Ведь раскаявшийся муж холил и берег, как никто другой. Кроме того, за десять лет успели вырасти дети, воспитанные в полной и благополучной семье.

Жизнь после измены мужа, демонстративно раскаявшегося

Показное чувство вины у мужчины очень похоже на искреннее. Те же слезы и целования рук, то же клятвенное заверение в том, что «больше это не повторится», та же тирада на тему «я же с тобой – какие тебе, дуреха, еще нужны доказательства?».

Разница лишь в том, что показушник в душе не переменится. Не обязательно сразу после обличения он будет бегать на свидания. Некоторые благоразумно залегают на дно, пока буря утихнет.

Но можно не сомневаться: через какое-то время все снова вернется на круги своя. Только терпеть приступы ревности жены и допускать контроль над собой такой мужчина не станет.

Он либо плюнет и уйдет, либо начнет изменять в открытую, «легализуя» пассию на стороне. При этом изменщик может оборзеть до такой степени, что откажет в разводе несчастной женушке, настаивая на постельных с ней отношениях. Секс с супругой для дамского угодника – это дополнительный источник энергии и способ укрепления самооценки.

Женщина сначала будет пытаться давить на жалость и совесть симулянта. Потом, видя, что увещевания не действуют на него, смирится и начнет автоматически прощать обманщика, мол, перебесится – угомонится.

Возможен и еще один вариант событий. Он свойственен семьям, где мужчина не отличается особой спесивостью. Такому легче уйти в запой, чем решить дилемму: жена или любовница? В дружбе с зеленым змием он обретает призрачную свободу.

Перспективы брака во всех описанных случаях далеко не радужные. Единственный, кто способен разорвать порочную связь, – это любовница. Для этого ей надо быть настолько решительной, чтобы лично явиться за слабовольным мужчиной, взять его в охапку и увести к себе домой.

Если мужчина узнает об измене своей жены, никто ему не позавидует. Психологи тоже не могут утверждать, что чувства и переживания, которые настигнут мужчину в такой ситуации, пройдут для него безболезненно. Если узнается предательство жены, то мужчина неизбежно становится перед выбором: уйти или остаться? Как жить дальше после , детальнее рассмотрит мужской журнал сайт.

Измена – одно из болезненных ситуаций, с которым может столкнуться человек. Нельзя достоверно сказать, кому больнее – мужчине или женщине, когда предает близкий человек. Можно сказать, что болит душа у всех, когда узнается, что вторая половинка изменяет. Причем еще больше добавляет понимание того факта, что измена произошла не единожды и по глупости, а происходит постоянно, на трезвую голову.

Жена изменяет – сильнейший удар по самолюбию и по всему мировоззрению мужчины. Если до этого он любил и доверял своей жене, то можно сказать, что после ее измены он уже не сможет испытывать подобных чувств. Измена – это показатель того, что вторая половинка уже недовольна своим партнером. Это значит, что мужчина в чем-то плох, не дотягивает, не удовлетворяет. Самой ужасной новостью может стать то, что муж просто плох в постели, ведь это еще бьет по его мужской гордости.

Измена жены вызывает множество внутренних переживаний, которые мгновенно захлестывают мужчину. Однако это не избавляет его от необходимости принимать решение: расстаться с женой, чтобы начать новую жизнь, или остаться в семье, при этом простить изменщицу? Психологи дают самую главную рекомендацию – при принятии решения думать исключительно своей головой. Не мамы, не друзья должны советовать, как в этой ситуации поступить, а вы лично должны понять свои желания и готовность, каким образом жить дальше.

Как справиться с чувствами?

Первое, с чем столкнется мужчина после известия о том, что жена изменяет, — его личные переживания. Чувства захлестнут с головой настолько, что он не сможет ни о чем другом думать, работать и концентрировать внимание. Это вполне нормальное явление, поскольку данное событие является значимым для мужчины. Как справиться с собственными чувствами?

1. Не следует от них отгораживаться. Конечно, ваши чувства навряд ли полны любви и желания нести добро всем людям. Однако и подавленная агрессия и ненависть не принесут никакой пользы. Лучше, если мужчина сможет на пару деньков полностью отгородиться от людей, побыть наедине и даже уехать подальше от дома, чтобы позволить себе попереживать, побыть со своими мыслями и желаниями, выразить всю свою агрессию без вреда для окружающих.

Можно взять двухдневный отпуск, чтобы уехать на море или куда-то на природу, чтобы в случае необходимости позволить себе разрушать, бить, изливать всю агрессию. Что еще нужно сделать за это время? Не только выплеснуть эмоции, которые захлестнули, но и прийти в себя, услышать собственные желания и на их основе принять решение, что делать дальше с отношениями.

Следует принимать решение исключительно на основе собственных желаний, а не позиции «Что подумают другие люди?». Вам жить свою жизнь, а не другим людям. Позвольте себе жить так, как вам того хочется, и заставлять других людей уважать ваш выбор.

1. , ни жене. Любовник ни в чем не виноват. Он мог не знать о вашем существовании. Он мог просто не устоять перед красивой женщиной. По большому счету ситуацию создала ваша супруга, которая, если бы не хотела вам изменять, то и не спала бы с другим мужчиной. Любовнику не нужно мстить, поскольку на его месте могли быть и вы.

Что же касается жены, то на нее тоже не нужно тратить свои силы. Ваша задача – решить: оставаться с ней или расходиться? Не тратьте силы на что-то еще. Либо вы останетесь с женой, что потребует от вас прощение, а не мести. Либо вы расстанетесь с женой, что потребует от вас концентрации внимания на других людях, чтобы благополучно забыть жену.

Мужчину можно понять, особенно его чувства. Оказывается, что более 15% всех браков происходят по инициативе мужчин, поскольку им изменили жены. Представляете, сколько мужчин прошло через то же, через что проходите и вы? Понимайте, что вы не единственный человек на планете, который прошел через измену и решил данную проблему. Придется потратить на это некоторое время, за один день вы не устраните все неприятные моменты. Однако помните о том, что скоро вам станет легче, как бы ни решили жить дальше.

Стоит ли сохранять семью?

Мужчина неизбежно встает перед дилеммой, стоит сохранять семью или все-таки развестись с женой. Принимать решение придется все равно каждому мужчине самостоятельно. Обратимся лишь к практике.

Около 80% семей сохраняются после женской измены, однако уже в течение 5-и лет все равно распадаются. Поначалу сохраняется семья лишь по причине того, что уже имеются общие дети. Однако мужья вскоре понимают, что не могут простить, прикасаться, доверять и вообще видеть тех женщин, которые их обманули.

По каким причинам сохранение семьи не приводит к ее долговечности?

• Жена продолжает изменять, поскольку видит, что муж ее простит.
• Жена отказывается заводить новых детей от мужа, чем еще больше укрепляет его сомнения.
• Жена беременеет от любовника.
• Ребенок супругов займет позицию отца, что помогает мужу развестись с женой.
• Мнение близких и друзей мужчины, которые начнут обвинять его в мягкости.
• Учащение семейных скандалов, увлеченность алкоголем мужем, неспособность забыть о прошлом и появление новых упреков.
• Снижение материального дохода у мужа или улучшение финансовой позиции жены.
• Измена мужа, который тоже захотел гулять налево.

Если мужчина решил сохранить семью, то речь идет не о смирении его с изменами жены, а с предстоящей работой, которую должны проводить оба супруга. Если жена не извиняется, не раскаивается, не старается вернуться в семью, тогда мужчине тоже не следует сохранять семью. Унижаться и еще больше терять уважение к себе не следует.

Отношения после измены

Если мужчина решил остаться в семье, тогда он не должен ждать, что сможет мгновенно простить жену. Он еще длительное время будет ее подозревать, не доверять, ненавидеть за содеянное. Однако если оба супруга решили жить вместе после измены, тогда следует внести определенные коррективы в свои отношения:

1. Никогда не вспоминать о прошлом.
2. Решать все проблемы, которые возникают в семье. Каждый высказывает свое мнение, имеет право выразить свое отношение к тому, что говорит или делает партнер, при этом остаться услышанным.
3. Добавить в отношения побольше юмора, позитива, романтики, понимания и поддержки. Старайтесь сглаживать конфликты и улучшать жизнь всех членов семьи.

Мужчина не должен ожидать, что быстро . На это уйдет много времени. Однако все это время следует оставаться честными. Если вы еще не простили жену, то прямо так об этом ей и говорите. Однако не говорите это для того, чтобы она у вас замаливала грехи. Просто констатируйте факт, но ничего не ждите от жены, а просто говорите о том, что должно пройти время.

После измены что нужно делать мужчине?

1. Не показывайте значимости жены для вас. Позвольте ей проявить свое отношение к вам. Если она хочет быть с вами, тогда пусть сама приходит к вам мириться и просить о том, чтобы вы остались с ней. Если она этого не делает, тогда, возможно, пора расставаться.
2. Будьте категоричными. Если спор зашел в тупик, вы перестали друг друга слышать, тогда нужно встать и уйти, а не продолжать конфликт.
3. Можно вызвать ревность у жены. Однако данный совет не всегда следует использовать. Если женщина после своей ревности к вам снова воспылает желанием быть с вами, тогда можете поступить соответствующим образом. Однако если ревность приведет к прямо противоположному результату, тогда не следует ее вызывать.

Если же вы решили расстаться с женой, тогда оставайтесь при своем мнении, чтобы жена ни говорила и ни делала. А она попытается вас вернуть, поскольку видит, что вы решили с ней разойтись.

Если решили расстаться…

Жена изменила, после чего вы решили расстаться. Теперь начинается новая жизнь, которой следует придерживаться, если вы хотите обо всем забыть и начать новые любовные отношения с женщиной, которая вас заинтересует. Для этого займитесь:

1. Работой или увлечениями. Погрузитесь в какие-то дела головой полностью.
2. Формированием своего окружения. Если с какими-то людьми нужно расстаться, расстаньтесь. Если с кем-то нужно наладить контакты, займитесь этим. Еще не избегайтесь новых знакомств как с мужчинами, так и с женщинами. Все это позволит вам войти в новую жизнь.
3. Своими чувствами. Первое время не блокируйте в себе ничего. Если вы вспоминаете бывшую, злитесь, переживаете, то позвольте себе эти чувства. Со временем вы устанете и начнете ощущать другие эмоции.
4. Деньгами. Уверенность мужчины в себе повышается, если у него есть финансы, которые он может потратить на все, что пожелает. Этим можно заняться, пока вы одиноки и пока только меняете свою жизнь.

Начинаем новую жизнь

Мужчины не обладают большим терпением. Хочется сразу забыть о бывшей жене и ее предательстве, как только мужчина с ней расстался и начал новую жизнь. Однако не все так гладко. Придется некоторое время еще и пожить со своими негативными переживаниями и чувствами. Однако можно поспособствовать их скорейшему прохождению.

Напишите письмо своей жене. Выразите в нем все, что вы о ней думаете, как о ней вспоминаете, что вас волнует. Пишите все, что приходит в голову. Не ограничивайте себя в выражениях и эмоциях. Затем сожгите письмо. Можно в последующие дни тоже писать письма, излагая в них все, что хотелось бы сказать бывшей жене. Так делайте до тех пор, пока эмоции вас не отпустят.

Вашей задачей в новой жизни должно стать отпускание всех обид и претензий в адрес жены. Вы должны вообще простить жену, чтобы любые воспоминания о ней вас не волновали. Простить – не значит захотеть вернуться к жене обратно. Простить – значит перестать ее в чем-либо обвинять и вообще интересоваться ее личностью.

Итог

Что мужчина получит в итоге, зависит от его собственных решений. Вот почему их следует согласовывать с собственными желаниями и чувствами. Если вы готовы простить жену и продолжать с ней жить дальше, тогда следуйте данному алгоритму. Если же вы остыли к жене, понимаете, что не сможете к ней нормально относиться, при этом она сама не пытается восстановить семейные отношения, значит, пора расставаться.

Чужая душа — потемки. Это утверждение было озвучено много лет назад, но до сих пор оно невероятно популярно, потому, что очень правдиво. Понять мотивы поведения другого человека сложно, а порой и невозможно. Но если мелкие проступки простить можно, то не все мужчины представляют, как жить после измены жены.

Измена — это необдуманный шаг?

Глупо полагать, что женщина, которая изменила, просто случайно легла в постель с другим мужчиной. Случайности всегда неслучайны. Почему жена друга, которая была на вечеринке с вашей благоверной, смогла прийти домой, а ваша избранница переночевала у первого встречного. Чтобы понять, как жить после измены жены, нужно выяснить, случайна ли случайная связь. Человек — это то существо, которое способно обдумывать каждый свой поступок, и любая развитая личность может предположить последствия своих действий. Глупо думать, что в состоянии алкогольного опьянения человек не знает, что творит. Пьяная персона никогда не сделает того, чего не хотела бы сделать в трезвом состоянии. Моральные предубеждения и внутренние запреты срабатывают у человека в любом случае, но только, если они есть. Поэтому измена никогда не бывает случайной. Если бы женщина не хотела, она бы не пошла на такой глупый шаг. Дама прекрасно знала, что случится, если ее тайна всплывет наружу. Не верьте слезным уверениям, что ваша избранница не ведала, что творила. Это будет чистой воды ложь.

Можно ли простить предательство

Человек — сильная личность, которая может перенести множество обид. Множество мужчин прощали своих жен, и много лет продолжали жить с ними в счастливом браке. Но также большое количество обманутых мужей вскоре разрывали отношения, так как не смогли найти в себе силы пережить предательство. Как жить после измены жены, каждый должен решать самостоятельно. Каждая семья уникальна, и нет универсального совета для всех. Если вы любите свою благоверную и понимаете, что без нее жизнь потеряет смысл, то принимайте возлюбленную назад и пробуйте наладить с ней отношения. Но имейте в виду, что тон до и тон после измены всегда будет разный. Если же вы понимаете, что любовь в отношениях давно прошла, и живете вы женщиной только по привычке, расстаньтесь. Нет смысла терзать себя угрызениями совести за то, что ваша жена гуляет. Откровенно признайтесь, что раскол произошел давно, а разбитую посуду склеить сложно, а порой и невозможно.

Найдите причину

Любое следствие имеет свою причину. И измена не является исключением. Прежде чем решать, как жить после измены жены, следует выяснить мотивы поведения женщины. Подумайте, почему вторая половинка решилась на такой низкий поступок? Чего женщине не хватало в вас? Самая частая причина измен — это нехватка внимания со стороны партнера. Если вы с головой ушли в работу, дома появляетесь поздно и в выходные предпочитаете расслабляться с друзьями, а не проводить время с женой, то не удивительно, что дама нашла вам замену. Девушка могла изменить просто по той причине, что ей скучно жить со своим мужем. Если мужчина вечерами играет в компьютерные игры или же смотрит футбол и не разговаривает со второй половинкой, то женщина может решить развлечься очень извращенным способом. За поиском новых ощущений дама пойдет к любовнику.

Никогда не думайте, что в измене виноват исключительно один из партнеров. Если бы второй человек был внимательнее, учтивее, ласковее и добрее, то изменившая персона не искала бы тепла и нежности на стороне.

Изменяют тем, кто этого достоин

Вам изменила благоверная? Поймите причину поступка женщины, а потом примите ее. В моменте сложно поверить, что все, что случается в жизни — это необходимый жизненный опыт. Вне зависимости от того, верит ли человек в судьбу или нет, он будет получать уроки от вселенной каждый день. Измена — это одно из испытаний, которые придется принять. Такое препятствие не встречается на пути у тех людей, которые умеют строить нормальные отношения. А вот эгоистичные персоны, которые не умеют идти на компромиссы, сталкиваются с изменами часто. Если человек примет ошибку супруги и сможет ее понять, то в дальнейшем, жизнь подобных испытаний давать человеку не будет. А вот если персона не сможет с первого раза воспринять урок судьбы, то он повторится вновь. Будьте внимательны и осмотрительны. И помните, что любой жизненный опыт нужен и важен.

Все допускают ошибки

Нет идеальных людей. Поэтому следует смириться с мыслью, что каждый человек имеет право допускать ошибки. Но, порой, ошибки близких людей ранят в самое сердце. Как жить после Совет психолога будет такой. Примите проступок жены, и не обвиняйте ее в неверности. Поговорите с женщиной и скажите, что в измене виноваты двое. Объясните, что понимаете причину ее провинности и принимаете ее. И вам действительно нужно это сделать. Вне зависимости от решения, которое вы примете относительно возобновления отношений, вам нужно понять, что все ошибки человек совершает неслучайно. Мудрость к человеку приходит с годами. Нужно наступить на много граблей, чтобы понять цену верности и преданности. Возможно, в жизни девушки еще не было предательства, и она не знает, как страдает человек, которому изменяют. Это не значит, что нужно изменить в ответ. Это значит, что нужно донести до девушки суть своих чувств, и надеяться, что дама поймет. Если девушка останется беспристрастной, то можете смело разрывать отношения.

Простите

Как жить после измены жены и сохранить семью? Совет психолога будет такой: простите свою благоверную. Вам нужно не только на словах простить девушку, а искренне прочувствовать, что у вас не осталось злости и негодования по поводу ее провинности. Иначе в ваших отношениях рано или поздно, но произойдет раскол. Подумайте, достойна ли избранница прощения. Вы пришли к выводу, что достойна? Тогда каждый раз, когда в голове будут возникать негативные мысли, гоните их прочь. Примите поступок жены и поймите, что не она одна виновата в своих деяниях. Вы тоже приложили усилия, толкнув супругу на неверность. Примите ошибку благоверной, примите свои ошибки, сделайте из них выводы и двигайтесь дальше. Не зацикливайтесь на ситуации и не перематывайте ее в голове. Ни к чему хорошему это не приведет. Лучше сосредоточьтесь на позитиве, который вы получаете от общения с женой.

Отпустите прошлое

Вы решили простить женщину? Как жить после измены жены? Советы психологов всегда одинаковы: следует отпустить прошлое. Муж должен простить свою благоверную и принять ее такой, какая она есть. После бурного воссоединения, отношения быстро наладятся. Но через несколько месяцев вы ощутите резкий спад чувств. В вашу душу могут закрасться сомнения и подозрения. Ни в коем случае не высказывайте свои мысли жене. Этим вы точно разрушите брак. Ведь отношения убивает не измена, а то, что происходит после нее. Персона, которая смогла искренне простить свою благоверную, никогда в жизни не будет напоминать девушке о случившемся. Причем контролировать человеку себя придется всегда. И если при трезвом сознании это делать довольно легко, то ситуация может стать намного серьезней в момент ссор. В приступе ярости человек плохо контролирует свои мысли, и, как следствие, слова. Старые обиды могут вылезти наружу. Ни при каких обстоятельствах, никогда в жизни нельзя упрекать женщину в измене. Человек, который смог пережить сложный период, и смог простить свою благоверную, никогда не будет поднимать тему измены. Очень больно слышать обвинения в старых ошибках, за которые персону уже простили, и которые исправить она никак не может.

Поставьте отношения на паузу

Не всегда удается простить человека сразу. Иногда нужно время на то, чтобы чувства улеглись. Измена жены мужу — это трагедия для мужчины. Человек с низкой самооценкой будет думать, что женщина не воспринимает его всерьез, раз смогла найти другого индивида, который смог за непродолжительный период добиться ее благосклонности. Муж, которому изменили, должен на какое-то время прервать все контакты с женой. Если женщина постоянно навязывает мужчине свое общество, то лучший способ побыть наедине со своими мыслями — это взять отпуск и уехать в другой город или в другую страну. Никому не рассказывайте, куда вы поехали. Тогда вас никто не сможет отвлечь. Во время своего отшельничества восстановитесь морально. Обдумайте все приятные моменты отношений, подумайте о тех недостатках, которые есть у вашей жены. Взвесьте все за и против, и только потом возвращайтесь домой. Когда вернетесь, озвучьте жене свое решение. Если женщина будет возмущаться о том, что вы уехали и не поставили ее в известность, не стоит припоминать ей о ее проступке. Скажите, что вам нужно было время, чтобы разобраться в себе и понять, как жить дальше.

Исправьте свои ошибки

Решили простить женщину? Как жить дальше мужику после измены жены? Как бы это ни звучало странно, но нужно начать менять себя. Да, изменили именно вам, и вы являетесь пострадавшей стороной. Но если вы не пересмотрите свои недостатки, то измены будут повторяться. После выяснения причины неверности супруги, постарайтесь дать жене то, что она искала на стороне. Для того чтобы выяснить, что хочет благоверная, нужно с ней честно поговорить. Дайте супруге лист бумаги и попросите ее на нем написать ваши недостатки и достоинства. Вам следует составить подобный список о женщине. И со следующего дня приступайте к действиям. По очереди устраняйте все недостатки, написанные женщиной. В ответ, вы должны заметить, что и женщина работает над собой и старается искоренить из своего характера то, что вам не нравится. Такая работа поможет укрепить брак и быстро пережить измену.

Сходите к семейному психологу

Можно ли жить после измены жены? Можно, подобное мнение подтверждает множество мужчин, которые оказывались в подобной ситуации. Если вы не можете понять, как существовать после предательства женщины, запишитесь к психологу. Опытный специалист поможет вам разобраться в своих чувствах и наладить душевный покой. Если у мужчины появится желание восстановить семью, то ему нужно записаться на семейную психотерапию. Вместе с изменившей женщиной, мужчина будет осознавать проблемы, которые существуют в паре. Постепенная работа над собой поможет людям стать ближе и восстановить утерянное доверие. Психолог должен объяснить супругам, что после окончания терапии работа над собой не должна заканчиваться. Если пара не будет вовремя решать проблемы, то произойдет снова.

Войдите в положение женщины

В любой ситуации, которая вам не нравится, нужно научиться ставить себя на место человека, который вызывает раздражение. Как жить после измены жены? Мужу нужно подумать, как живется его благоверной. Только тогда мужчина сможет понять, как тяжело приходится жене. Например, нередка такая ситуация. Ребенок, которому миновало 16 лет, старается отстраниться от родителей, и дома бывает редко. Муж, который переживает кризис среднего возраста, старается больше работать, чтобы успеть построить карьеру. А женщине ничего не остается. Ей одиноко сидеть дома. С подругами собираться часто не получается. Женщины предпочитают семейные посиделки. Даме скучно и одиноко. Достучаться до мужа она не может, поэтому ищет любовника, который поможет ей весело коротать свободное время.

Немного охладите свой пыл

Как жить дальше после измены жены? Мужчина должен простить женщину, но, в то же время, делать вид, что все нормально, не стоит. Девушка должна почувствовать раскаяние, и она должна понять, что сильно ранила любящего ее человека. Поэтому мужчине следует немного охладить пыл к своей благоверной. Даже если вы безумно любите свою жену, старайтесь держать себя в узде. Временно не покупайте женщине цветы и не дарите подарки. Проводите время вместе, но будьте чуть отстраненнее, чем обычно. Такую холодность, женщина воспримет как некое отчуждение, и сама будет прикладывать немало усилий, чтобы залечить ваше искалеченное сердце. Но мучить супругу долго не стоит. Иначе женщина может подумать, что простили вы ее только на словах. Поэтому спустя несколько месяцев, можете возобновлять привычное течение жизни.

Как жить после измены жены? Советы, которые вам будут давать друзья, слушать стоит, но ориентироваться следует на собственные чувства. Друзья будут отговаривать вас возобновлять отношения. Измена — это позор для мужчины, и такое унижение сможет снести не каждый. Но сильные личности умеют прощать.

Как жить после измены жены в 50 лет? Постарайтесь принять проступок своей супруги. Скорее всего, ей захотелось разнообразия после долгой семейной жизни. Устраните рутину из жизни. И никому не рассказывайте о своей семейной драме. Чем меньше людей будут посвящены в ваши отношения, тем крепче они будут.

Измена жены — как жить дальше

Удар ниже пояса

Как пережить измену жены? Счастлив тот, кто никогда не задавался этим непростым вопросом. Не каждый мужчина сможет спокойно перенести такой стресс. Ведь это только в анекдотах выглядит смешно. В жизни измена — всегда большая психологическая травма. Это не только предательство, но сильный удар по самооценке, ведь на подсознательном уровне мужчины расценивают измену как поражение и часто не знают, как жить дальше.

 

Возможно, это станет для вас сюрпризом, но причина измены жены может лежать в ВАШИХ родовых сценариях.

Как такое может быть? Приходите на бесплатный вебинар Константина Довлатова «Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки«.

 

Если женщина в подобной ситуации может закатить истерику или тонко мстить, то мужчина проявляет себя совсем по-другому. И здесь все зависит от его типа его нервной системы. Если супруг — этакий Отелло застал изменницу с поличным, то дело может закончиться дракой с соперником и бурным выяснением отношений с супругой. Муж-интеллигент будет вымещать всю агрессию на себя, и это тоже опасный тип разрушающего поведения — путь ко многим болезням, начиная с заболеваний сердечнососудистой системы и заканчивая алкоголизмом.

К сожалению, не каждый обманутый муж спешит на консультацию к специалисту, многим не позволяет стыд, гордость или воспитание, при этом их постоянно продолжает мучить вопрос: Как пережить измену жены? Советы психолога, что можно сделать в такой ситуации самостоятельно будут весьма кстати.

 

Методика, которой пользуются самые передовые психологи — метафорические ассоциативные карты.

Приходите на бесплатный вебинар Эльмиры Довлатовой «Как решать проблемы с помощью метафорических карт» и узнайте, как с ними работать.

 

Откуда ноги растут

Еще классик точно отметил: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Если вы узнали об измене жены, то ни в коем случае не стоит делать что-то сгоряча: успокойтесь, приведите мысли в порядок, не пейте, не вините себя. Можно куда-то уехать на пару дней и в одиночестве подумать, честно ответив себе на вопросы: почему так произошло? Чего не хватало супруге в браке?

Конечно, проще всего обвинить супругу, но любой психолог скажет вам, что в данной ситуации виноваты оба. Поэтому если вы долго пропадали на работе, мало времени и внимания уделяли своей второй половинке, не удивляйтесь, что она вам, в конце концов, изменила. Женщина живет чувствами и эмоциями, ее сердце не терпит пустоты. Она изменила вам физически, но, возможно, по-прежнему любит вас всей душой и страдает от этого. Ситуация может быть и другая: любовь ушла, и у каждого из вас давно своя параллельная жизнь. И эта измена, о которой вы сейчас узнали, стала как бы лакмусовой бумажкой, проявившей эту ситуацию. Стоит ли держаться за такой бумажный брак, который давно себя уже изжил?

Простить нельзя расстаться

В общем, на начальном этапе нужно хорошенько разобраться, что в вашей семье было не так? Измена на пустом месте никогда не возникает. Есть ли у вас любовь? Сначала нужно честно ответить на эти вопросы самому. Затем садиться за стол переговоров с супругой. Это может быть очень сложно, но крайне необходимо.

Далее, исходя из её ответов, решать, что делать. Вариантов может быть как минимум два. Все зависит от того, как вы поставите запятую в фразе: простить нельзя расстаться. В первом случае (простить нельзя, расстаться) — вы разойдетесь. Это оправдано, если любовь прошла, хотя бы у одного из партнеров: насильно мил не будешь, измены будут продолжаться.

Во втором (простить, нельзя расстаться) — будете продолжать жить дальше, но сделать это будет очень трудно, так как в ваших отношениях появилась трещина. И если не проработать эту ситуацию, то она будет вылезать упреками, ревностью, обидами скандалами, недоверием. Брак будет и дальше трещать по швам.

Работа над ошибками

Есть еще третий вариант. Вместе с супругой проработать эту ситуацию с психологом, а если такой возможности нет, с помощью самообразования. Но главное все же общение: нужно научиться заново друг другу доверять. Если причиной измены супруги было ваше недостаточное внимание к ней, значит нужно проводить больше времени вместе, можно устроить себе второй медовый месяц и повторить ваше свадебное путешествие, например.

Как пережить измену жены, если вы все же расстались с супругой? Советы психолога в этом случае помогут вам прожить это время одиночества, используя каждую его секунду по максиму продуктивно. Не заглушайте пустоту алкоголем, азартными играми или экстримом. Лучше займитесь самосовершенствованием и самопознанием, как духовным, так и физическим: спорт, йога, плавание, медитация, дыхательная гимнастика — ваши лучшие помощники. Помните: только к обновленной душе может прийти новая любовь, отпустите прошлое, живите настоящим с надеждой на будущее.

Дорога перемен

Как пережить измену жены? Ответ психолога зависит от конкретной ситуации. В любом случае необходимо принять перемены, которые произошли в вашей семье. Будьте честны с самим собой, действуйте, слушая как сердце, так и разум. Если есть не только любовь, но и желание у обоих партнеров работать над отношениями, можно дать им второй шанс. Если нет, то собрав всю волю в кулак, надо жить дальше. Подумайте, что вы можете извлечь из этой ситуации? Как развить ваши сильные и слабые стороны? Не замыкайтесь в одиночестве, будьте открыты миру! Обновившись духовно и физически, вы обязательно встретите свою вторую половинку.

Советы психолога приносят пользу лишь в том случае, если вы сами готовы менять свою жизнь в лучшую сторону, уделять внимание тому, что действительно важно, преодолевать внутреннее сопротивление и комплексы. Для более подробной и глубокой самостоятельной работы стоит пройти курс Константина Довлатова «Отношения твоей мечты». Это по-настоящему профессиональная система, которая позволяет проработать целый массив типичных психологических проблем в семье и найти ключ к самому главному человеку в своей жизни — к себе.

Стоит ли забыть жену которую любишь. Как жить дальше после измены жены — Советы психолога. Не могу забыть бывшую жену и пережить развод…

Принято считать, что развод тяжело дается именно женщинам. Они более эмоционально переживают разрыв с мужем и распад семьи. Но на самом деле сложно расстаются и мужчины. Несмотря на внешнюю суровость, мужчины в глубине души страдают и думают, как забыть бывшую жену, так как воспоминания о ней доставляют боль.

Причины разводов

Сегодня много говорится о том, что мужчины существа бесчувственные, что они легко идут на измену и с такой же легкостью уходят из семьи. Но, если задуматься внимательно, на плечах мужчины лежит тяжелый груз. С созданием семьи на его плечи ложится забота о жилье, о финансовом обеспечении семьи. Кроме этого, его ждут домашние бытовые заботы. А еще нужно не забыть о поддержании отношений с супругой, которая постоянно требует любви и внимания. Некоторые жены не хотят понимать, что муж, придя вечером с работы, устал, и хочет просто полежать у телевизора, отдохнуть. Под гнетом такой ноши и эмоциональных нагрузок, многие мужчины ломаются, ищут спасение в других женщинах или алкоголе. И это не значит, что он перестал любить свою жену. Просто мужчины так же, как и женщины хотят внимания, понимания и заботы. В результате – потеря взаимопонимание, невозможность договориться, ссоры, скандалы и развод. Чаще всего женщины решаются на развод по трем причинам:

• измены;
• алкоголизм;
• насилие.

И, как бы сильно не раскаивался супруг, если жена его не прощает, он остается один на один со своими переживаниями. Ему ничего не остается делать, как забыть бывшую жену. Это нужно для того, чтобы унять обиду, боль и начать новую жизнь с новыми отношениями.

Как избавиться от мыслей о бывшей жене

Самое главное после развода – перестать думать о своей бывшей возлюбленной. Психологи, говорят, что настоящая душевная боль длится всего несколько минут, все остальное – роль самовнушения. Нужно представить себе, что мысли о бывшей жене – это грязь, которая покрыла ваше тело. Избавиться от нее можно в душе или ванной. Еще один способ – пытаться думать реже. Чтобы мысли о разводе не так часто посещали голову, нужно отвлечься и расслабиться. А также постараться думать о бывшей супруге только хорошее, так как негативные мысли плохо повлияют на вашу психику.

Как забыть бывшую жену, если есть чувства

При расставании мужчинам приходится намного тяжелее, чем женщинам. Дело в том, что они не могут открыто рассказать о своих чувствах. Они не могут плакать и жаловаться. Все переживания и эмоции им приходится держать в себя, что очень вредно для психологического здоровья. Еще тяжелее расставаться, когда к женщине есть чувства. Мужчины, которые любят своих жен, могут совершать нелицеприятные поступки. Они начинают преследовать своих бывших жен, иногда угрожать. Бессильные перед правдой, брошенные мужья мешают своим женам строить личную жизнь. В таких случаях, когда человек не может контролировать свои эмоции, лучший выход – это кому-то из супругов уехать в другой город, чтобы не видеться хотя бы несколько лет.

Но как забыть жену после развода, если есть ребенок? Наличие детей предполагает постоянное общение, даже по телефону. Человеку, который стремится вычеркнуть из памяти возлюбленную, сложно это сделать, если она постоянно на виду. Когда есть дети, волей-неволей придется созваниваться, встречаться, отмечать вместе их дни рождения. Не спасешься никаким переездом и бегством. Поэтому необходимо проводить работу над собой, менять свое отношение к случившемуся, не зацикливаться на бывшей жене. В этом могут помочь следующие советы:

• проводить больше времени с друзьями;
• завести новые знакомства;
• съездить куда-нибудь отдохнуть;
• больше работать;
• найти себе увлечение, займитесь тем, чем вы раньше не занимались.

В общем, нужно сделать все, чтобы у вас не оставалось свободного времени. Ни в коем случае нельзя решать проблему в алкоголе и в других женщинах. Заводить новые отношения до тех пор, пока в ваших мыслях живет бывшая жена, не рекомендуется. Да, возможно, вы отвлечетесь, в вашей жизни появится секс. Но вы постоянно будете сравнивать эту девушку со своей женой, и, в конце концов, все приведет к расставанию и разбитым чувствам.

Постарайтесь найти плюсы в вашем разводе:

• вы сам себе хозяин;
• у вас есть выбор во всем, вам не нужно ни с кем советоваться;
• теперь нет постоянных скандалов;
• вам не нужно обременять себя бытовыми заботами.

Не получится разлюбить, если в прошлых отношениях остались нерешенные проблемы, недосказанности. Мужчина очередной раз прокручивает в голове ситуации, и думает о том, что он просто не был понят. Стоит ему донести эту мысль до бывшей жены и все уладится. В этом случае, конечно, нужно поговорить, но только тогда, когда пройдет время и эмоциональность угаснет.

Но при этом нужно не забывать, что вы отец ваших детей, и вам нужно сохранить свой родительский авторитет. Проживая с бывшей женой раздельно, это сделать сложно, так как, возможно, она будет негативно отзываться о вас при детях. Кроме этого, со временем бывшая жена может выйти замуж, и ваше место может занять другой мужчина. Особенно, если дети маленькие, в таком возрасте с ними легче найти общий язык. Сохранить теплые отношения с детьми после разрыва с супругой можно, если:

• проводить с ними больше времени;
• постоянно общаться, звонить, переписываться;
• интересоваться их делами;
• поддерживать в успехах и неудачах.

Не нужно задабривать их подарками, это выглядит, как будто мужчина откупается с детьми за свою вину. Многие мужчины в первое время после развода пытаются сохранить отношения с детьми, общаются с ними, помогают. Но со временем встречи становятся реже, времени на них остается все меньше. Мужчины оправдывают себя занятостью, работой, но детям этого мало. Им нужны не деньги, не подарки, а любовь и забота родителей.

Как наказать бывшую жену

После развода, отчаявшись вернуть любовь бывшей жены, мужья начинают придумывать план, как наказать бывшую супругу. Кто-то не платит алименты, кто-то мешает ей строить отношения, кто-то поливает грязью в социальных сетях. Во время этих непонятных боевых действиях обе стороны забывают про общих детей, которые больше всего и страдают.

Женщины известны своей чрезмерной эмоциональностью. Даже, если они являются инициаторами развода, виноваты все равно мужья. Именно они «украли молодость», «лучшие годы жизни», мерзавцы и подонки, по мнению женщин. Во время развода со стороны женщин можно ожидать что угодно. Мужчины же, как более спокойные и сдержанные, должны потерпеть. Нужно постараться дождаться, когда женский пыл остынет, а потом начинать восстанавливать отношения. Бывших жен наказывать не нужно, хотя бы, потому что они матери ваших детей.

А вообще лучшее наказание для бывшей жены – стать счастливым. Для женщин вид несчастного бывшего мужа как бальзам на душу. Это подтверждает распространенную женскую теорию, что без мужчины женщина проживет, всего добьется, а он без нее пропадет, еще и сопьется. Увидеть бывшего мужа светящегося от счастья, благополучного, успешного – нет наказания хуже для бывшей жены.

Если же забыть бывшую жену не получается, и желание вернуть ее становится навязчивым, следует обратиться к профессионалу. Психолог поможет освободиться от негативных мыслей и избежать трагических последствий. А последствия вполне возможны: известны случаи, когда мужчина убивал или калечил свою бывшую жену, чтобы она никому не досталась.

Следует знать, что забыть бывшую жену не получится, особенно если у вас есть ребенок. Она навсегда останется в вашей жизни, а место, которое она там займет, определить можете только вы. Пережить развод и сохранить добрые приятельски отношения удается единицам бывших супругов. Еще единицам удается хотя бы сохранять нейтралитет. Самое главное – суметь в этой ситуации сохранить человеческое лицо и не навредить себе и окружающим.

Как забывать бывшую жену

Вернуть девушку

Как забывать бывшую жену

Существует множество методик, которые помогают людям улучшить их память. Но есть ли методики, которые помогали бы мужчинам забыть своих бывших жен? Чтобы быть проще, как остановить эти ужасные воспоминания, когда Вы пытаетесь отойти от травмы развода?

Это все потому, что воспоминания никуда не уходят, и они могут легко возвратиться, когда Вы чувствуете себя уязвимым. Поэтому попытайтесь сохранить свое психологическое здоровье, постарайтесь отдалиться от них.

Существует способ покончить с воспоминаниями о своей бывшей (или о другом ужасном событии) в три шага:

1) Снижение интенсивности:

Чем больше Вы будете вспоминать об этом, тем сильнее Вы будете страдать от этого. Снижение интенсивности памяти возможно и это значит, что когда Вы возвращаетесь к воспоминаниях, они проявляются не так четко и ясно. Это очень полезно во время восстановительного периода после развода. Один из способов сделать это- использование методов визуализации на эти воспоминания, чтобы снизить их эффект. Например:

Представьте ваши плохие воспоминания о бывшей жене, как слой грязи на вашем теле. Пока она на вашем теле, Вы чувствуете отвращение, возможно даже, как будто по вам кто-то ползет. Я полагаю, как раз Вы так себя и чувствуете. Теперь представьте, что принимаете горячий душ и стираете все воспоминания с вашего тела. Вы чистый, а воспоминания ушли. Может действительно принять душ?

Это может показаться глупым, но ваш мозг, воспроизведя воспоминания, будет видеть уже двоякую картину. И со временем они полностью уйдут.

2) Снижение частоты:

Под частотой подразумевается, как часто Вас посещают данные мысли. Это сводится к двум критическим вещам: как часто Вы вспоминаете бывшую жену и тех пунктов и событий, которые связаны с этими воспоминаниями.

Порочный круг: чем сильнее Вы пытаетесь не думать об этом, тем все чаще к этому возвращаетесь. Это может показаться плохой новостью, но это также и хорошая новость. Просто расслабьтесь, и позвольте своей голове делать то, что она хочет. Если сможете уменьшить интенсивность и сохранить контроль над своими воспоминаниями, то с каждым днем будете думать о ней все меньше и меньше. Это должно происходить естественно. Если попытаетесь контролировать себя, то мысли будут только закрепляться.

Другая вещь: Вы должны знать, какие вещи вызывают у вас воспоминания о жене(ожерелье, старый дом, любимый диван, фотографии или элемент декора.). Это называется триггерами. Осознайте их и попытайтесь бороться с ними.

3) Остановка катастрофического мышления:

Катастрофическое мышление — термин, имеющий отношение к панике и приступам тревоги. Он так же может относиться к тем воспоминаниям, что вызывает у Вас бывшая жена. Забыть вашу бывшую жену — означает взять под контроль воспоминания и поместить их в пропасть, где им самое место. Катастрофическое мышление начинается с плохой мысли, на неё накладывается другая плохая мысль, и это превращается в снежный ком. Пока это не вызовет панику. Способы решения данной проблемы становятся все сложнее и сложнее, а проблема, кажется все ужасней.

Отвлечение внимания может быть очень полезным инструментом. Как и осознание того, что Вы находитесь в спирали. И каждый раз, когда начинаете думать о жене, Вам становится все хуже и хуже.

Подведем итоги:

· Представьте, что мысли о вашей жене — это плохо. И очиститесь от них, приняв душ.

· Расслабьтесь и попытайтесь жить своей обычной жизнью. Если Вам хочется думать о жене, думайте, но не заставляйте себя силой забывать.

· Избавьтесь от тех вещей, которые напоминают о жене.

· Перестаньте вспоминать ситуации со своей женой. Она ушла, её больше нет.

· Отвлеките себя.

Уважаемые читатели! Мы будем очень благодарны, если Вы поделитесь с нами своим жизненным опытом или комментариями, относящиеся к данной теме.

Это поможет:

Как вернуть девушку: полное руководство

Тип: Электронная книга

Стоимость: Платная версия

Ты можешь получить инструкцию, которая проведет тебя шаг за шагом от расставания с девушкой, до её победного возвращения. Девушка сама захочет, чтобы ты вернулся, это реально!

Краткое описание

Скорей всего, ты уже прочел нашу статью о возвращении девушек и ознакомился с нашим путеводителем:

Теперь тебе предстоит пройти огромный путь по возвращению девушки. Скажем сразу: дело это непростое, но оно будет тебе по силам, если ты будешь следовать нашим указаниям.

В чем состоит главный принцип возвращения девушки.

К сожалению или к счастью, но девушку невозможно вернуть какими-либо волшебными словами или признаниями в любви. Тут работает другой принцип. Девушка ушла не от тебя, она ушла от парня, которым ты стал. Если говорить проще: Ты уже не настолько хорош для неё, каким ты был в начале отношений. Поэтому, чтобы вернуть свою девушку, ты должен вернуть себе образ сильного мужика.

В чем заключается главная трудность

Главная трудность состоит в том, что ты сам не можешь определить моменты, в которых ты начал сдавать позиции и становиться слабым. И это происходит не из-за того, что ты дурак, а из-за твоих эмоций после расставания. За все время мы еще не видели парня, который бы остался с холодной и трезвой головой после расставания с девушкой! Поэтому тебя тоже будет ломать, а дурные мысли поселятся в твоей голове.

Поэтому, предпринимая какая-либо действия, ты рискуешь не только навредить своим отношениям с девушкой, но и окончательно утратить свои шансы на ее возвращение. Именно по этой причине мы написали специальную инструкцию для тебя, которая поможет вернуть девушку.

Как вернуть девушку — инструкция

Мы обобщили весь наш опыт по возвращению девушек и создали для тебя пошаговую инструкцию, которая поможет вернуть девушку в кратчайшие сроки. При этом именно ты останешься победителям, и тебе не придется извиняться и унижаться перед девушкой.

Мы проведем тебя за руку от момента расставания с девушкой, когда ты испытываешь боль и не знаешь, что тебе делать, до момента возвращения девушки, когда она сама будет просить тебя вернуться!

Также мы расскажем тебе о хитростях женской логики, чтобы она никогда больше не ушла тебя. Чтобы ты сам мог ей командовать, а она выполняла все твои желания. Ты же хочешь быть парнем, которым дорожит девушка? И сейчас это стало возможным!

Некоторые могут простить неверность супруги, сделать выводы, поработать над отношениями и жить дальше в мире и согласии. Для других жизнь после измены жены наполнена самобичеванием, недоверием к женскому полу, разговорами с друзьями в стиле «все бабы одинаковые» и душевной болью. Как забыть измену жены, освободиться от болезненных переживаний и жить счастливо?

Прежде всего следует учесть, что мысли о мести сопернику или предавшей супруге вредят в первую очередь вам. Помните, что продлевая собственные страдания разрушительными фантазиями о деталях неверности, постоянный поиск причин в себе лишь отбирают в вас возможность жить счастливо. Прошлое не изменить, а строить планы как раз под силу.

Согласно проведенным опросам, ситуация, когда жена изменила законному супругу, занимает третье место рейтинга личных трагедий современных мужчин. Больнее ее, представителей сильного пола способна ранить лишь смерть родного ребенка, собственных родителей и других очень близких людей.

При этом статистика подтверждает, что около 15% разводов в год происходит по инициативе мужчина, если изменила жена. Кроме этого, многие пары расходятся без юридического оформления, что не отображается в официальных статистических данных. Вы не одиноки, через это прошли сотни семейных пар, переживая тот же шок, разочарование, гнев, презрение, апатию. Это нормальная первая реакция на травматическую ситуацию. Но долгое пребывание в подобном состоянии опасно.

Упоение собственною виною, концентрация на страдании, гневе, обиде, стремлении наказать обидчика загоняет в тупик. Сделайте перерыв. Расстояние и время поможет разобраться с собственными эмоциями и принять правильное решение.

Стоит ли сохранять семью?

Практика психолога как опытного человека с двадцатипятилетним стажем показывает, что в 80% случаев женской измены, супруги решали сохранить отношения, если в браке были общие дети. В большинстве случаев подобные союзы все равно разрушались в течение периода до пяти лет. Этому способствовали следующие факторы:

1. Женщина может продолжать похождения на стороне, зная, что муж простит, стерпит, примет обратно.
2. Она оказывается беременна от другого либо делала аборты.
3. Отказывается заводить детей, что усиливает сомнения в искренности ее любовных признаний.
4. Общий ребенок поддержит отца, проявит сопереживание, подтолкнет к окончательному решению и последует за ним.
5. Влияние родни, критика друзьями «мягкости» супруга к предавшей супруге.
6. Ухудшение финансового положения мужа или, наоборот, рост доходов супруги.
7. Увлечение алкоголем, наркотическими средствами, постоянные упреки в прошлых ошибках, частые семейные скандалы.
8. Желание ответить зеркально, мужская измена.

Принимая столь важное решение, следует учесть не только интересы детей, но и возможность, обоюдное желание супругов сохранить союз, готовность работать над отношениями. Конфликтная семейная среда способна нанести больше вреда детской психике, чем позитивное общение разведенных супругов. Иногда отношения сглаживает рождение еще одного общего ребенка.

Советы психолога о прощении неверности жены заключаются в следующем: сохранение семьи не значит смирение. Пытаться наладить связь с дамой, которая не имеет уважения, не ценит, невозможно. Быстрая реакция в виде заявления на развод — путь к пониманию дамой глубины и реальной угрозы браку от своих действий. Начнет больше уважать вашу принципиальность, решительность, ценить. Скандалами, упреками и демонстративным гореванием такого эффекта не достичь. Именно уважение к мужу стает основанием для примирения, сохранения семьи. Заявление на развод, за словами Андрея Зберовского, автоматически ставит перед парой юридический и психологический барьер. Толкает к осознанию необходимости оценивать серьезность высказанных претензий, готовность партнеров к устранению выявленных противоречий. Факт подачи заявления не лишает пару возможности работать над улучшением отношений.

Отношения после измены

1. Не вспоминаем прошлое.
2. Проговариваем, обсуждаем открыто все волнующие вопросы. Каждый имеет свою «картину мира», жизненный опыт, определенный тип мышления. Воспринимаем полученную информацию по-разному, вкладывая собственные смыслы в поступки и слова партнера. Зачастую за этим кроется главная причина недопонимания, конфликтов, ссор.
3. Каждый имеет право высказать оценку действий партнера, даже негативную. Вторая половинка обязана принять к сведению мнение супруга и сделать выводы. Лучше всего использовать такую формулировку «мне может не нравиться твое решение, действие, но моя любовь к тебе от этого не зависит».
4. Больше не ругаться. Если возникает желание сказать резкость, обидеть партнера, молчим.
5. Добавляем в семейную жизнь больше юмора, ласковые прозвища и правило искренних комплиментов и похвал даже за мелочи. Непросто ругаться, называя партнершу ласковым прозвищем, правда? Ссора мгновенно обретает комический оттенок.

Придумайте свои ритуалы проводов и встреч с работы, семейные традиции, объединяющие и вдохновляющие обоих.

Что делать, если не могу забыть измену? Иногда мужчине сложно восстановить доверие к предавшей возлюбленной, принять ее снова и простить. В таком случае следует посетить психотерапевта, разобраться в истинных причинах дискомфорта, страха. Ведь на самом деле основа страдания лежит в нас самих.

Замечено, что интенсивность страданий из-за предательства зависит от того, какую степень ответственности за собственную судьбу мы успели вручить ненадежной спутнице. Гораздо легче предать психологически беспомощного человека, чем уверенного, самостоятельного партнера.

Следует учесть некоторые важные нюансы общения после предательства.

1. Не демонстрируйте значимость супруги для вас. Временно посадите ее на «диету» горячего секса и холодного отношения. Это необходимо для пересмотра вас как партнера.
2. Научитесь категоричности. Вовремя встать и уйти, если речь идет о принципиальных вещах. Не забудьте сказать о неприемлемом отношении к вам, которое не станете терпеть.
3. Некоторые советчики рекомендуют спровоцировать даму на ревность. Это сугубо индивидуально, далеко не универсальный рецепт. Но не стоит перегибать палку, отвечая похождениями на неверность возлюбленной. Цените себя.
4. Если приняли решение об окончательном расставании, оставайтесь твердым. Метание, сомнения лишь усложняют жизнь.

Если решили расстаться…

Как забыть жену, дать себе еще один шанс построить счастливое будущее? Есть ли жизнь после предательства? Есть. Более того, вы обладаете всем необходимым, чтобы сделать ее интересной, полной ярких впечатлений. Займитесь саморазвитием, найдите дело, которое вдохновляет, наполняет энергией, энтузиазмом, страстью к жизни. Пусть каждый день будет увлекательным путешествием. Заведите новых друзей с активной жизненной позицией.

Известно, что окружение сильно влияет на человека. Близкий круг людей — мощный фактор воздействия и хороший источник информации, мотивации и поддержки. Психология называет это «правилом зеркала». Мы выбираем себе в друзья людей, близких по мировоззрению, жизненной позиции, целях, хобби, привычках. Это комфортная среда, но если этот круг не меняется, человек останавливается в личностном росте.

Исследования доказывают, что уровень дохода индивида всегда близок к среднему показателю финансового благополучия людей из его окружения. Объясняется это просто. Наведем пример. Воодушевленный, решительный человек хочет изменить жизнь. Начинает позитивно мыслить, намечает правильные пути развития, ищет интересные идеи. Но его шансы на успех снижаются, ведь каждый вечер, несмотря на решимость и предпринимаемые усилия, он вынужден возвращаться к людям, которые не верят в его потенциал.

Это могут быть друзья, родители, коллеги, любители вешать ярлыки «все бабы одинаковые, нормальную не найти, посмотри на себя». Щедрые на критику, негативные оценки, насмешки, преувеличенные сомнения в успехе, они пробуждают прежние страхи столкнуться с неудачей. «Токсичные люди» оказывают пагубное влияние на самооценку, веру в себя, собственное мнение, поэтому ограничивайте, очищайте свое пространство от негативных, деструктивных персон.

Не пытайтесь заблокировать чувства. Вы имеете право на обиду, гнев и даже презрение, это нормальная реакция. Если не лечить эмоциональную травму, непрожитая боль будет периодически напоминать о себе патологической ревностью в будущих отношениях, отсутствием сексуального влечения, беспричинной обидчивостью. Боль — это всегда сигнал о необходимости помощи.

Начинаем новую жизнь

Есть действенный способ как пережить измену жены и сохранить самообладание, справится с эмоциями. Напишите письмо. Эта техника эффективна при расставаниях, потерях, обидах, чувстве вины. Помогает отпустить эмоции, что доставляют дискомфорт, осознать чувства, справиться со страхами и занимает всего пятнадцать минут. Сосредоточьтесь на чувствах, сформируйте образ обидчика. Пишите, обращаясь к нему, все, что хотите сказать. Без цензуры, самоконтроля, ограничений. Допускаются ультиматумы, обвинения, укоры, даже нецензурная лексика. Главное — выразить чувства.

Чем больше вы откроетесь, тем выше будет эффективность данной психологической техники. Концентрируйтесь на адресанте, не уходите в размышления, это не философский трактат, а жесткий, но честный разговор. Нужно «выдохнуть» в лист бумаги весь негатив, боль, гнев, обиду. Когда понимаете, что сказать больше нечего, перечитайте свой текст. Столько раз, сколько потребуется, пока эмоции не улягутся, утратят силу, остроту.

Теперь уничтожьте послание. Сожгите, порвите на сотни мелких кусочков, избавьтесь от ненужных чувств, освободитесь. Как вариант для тех, кто «не доверяет бумаге», психолог Сергей Смирнов, рекомендует проделать технику в варианте проговаривания. Обеспечьте покой, невмешательство посторонних персон, отвлекающих факторов.

Сконцентрируйтесь на объекте обиды. Можно использовать фотографию, предмет, принадлежащий неверной супруге. Выскажите все, что необходимо и выбросьте «виновный» предмет, а с ним беспокоящие чувства, разочарование и обиду.

Перестаньте анализировать поступок супруги. Часто наши действия начисто лишены здравого смысла, рациональности. Учитывая женскую склонность поддаваться эмоциям, импульсивность, стремление окунаться с головой в собственные иллюзии, основание к адюльтеру вполне могут скрываться в внутренней дисгармонии дамы.

Ваша задача — жить дальше в полном осознании собственной ценности, достоинства и права на счастье. Читайте книги, смотрите фильмы о людях, которые, пережив предательство близкого человека, глубокую душевную травму, сумели восстановиться и достигнуть успеха.

Там где что-то разрушается — всегда появляется пространство для создания чего-то нового. Это неизменный закон жизни. Неверность навсегда разрушает прежний мир человека, но дает возможность создать качественно новый. — психолог Кристина Кудрявцева

Вы имеете право быть счастливым! Начните новую главу своего романа с чистого листа.

Семья – союз между мужчиной и женщиной, которые добровольно вступили в брак и стремятся к рождению и воспитанию детей. Муж считается главным членом семьи, так как он зарабатывает и обеспечивает своих близких. А вот жена принимает активную роль в воспитании детей и заботится о домашнем уюте.

Иногда встречаются такие пары, которые до конца не узнали друг друга и идут на ответственный шаг к заключению брака. В супружеской жизни могут возникать разные сложности, разногласия и даже ссоры. Этого избежать почти не реально. Выходов немного, согласиться со всеми возражениями и пойти на примирение или же покинуть семью и начать новую жизнь.

На сегодняшнее время в большинстве случаев инициатором развода являются женщины. Мужчины очень тяжело переносят разлуку, надеявшись, что через некоторое время она вернётся. Однако складывается так, что добиться возвращения жены не просто, и мужчины мирятся с уходом своей женщины и думают, как забыть бывшую жену?

Сегодня уже существую разнообразные формулы того, как забыть бывшую жену. Самые основные из них мы рассмотрим прямо сейчас.

Неуверенность в себе.

Прожив в браке, то ли это 3 года, то ли 10 лет все мужчины начинают обладать пониженным гормональным фоном, объясняется это тем, что им уже не нужно искать себе женщину, поддерживать себя в физической форме, не нужно ухаживать и следить за собой. Как только рядом с мужчиной появляется постоянная женщина, тем более жена, они уже не требует других девушек, потому как все силы отдают своей супруге. Это свидетельствует о том, что потеряв жену весь сильный пол теряет в себе мужество, считают себя неуверенными и боятся начинать знакомства с новыми барышнями.

Мужчины в семейной жизни со временем теряют навыки ухаживания за супругой. И вот поэтому в большинстве случаев женщина уходит от мужчины из-за недостаточного внимания к себе.

Предательство.

Предательство может быть разным. Возможно измена женщины или же неблагодарность жены за всё, что делал для неё муж. Конечно если произошла измена и женщина признаёт свою вину она обязана уйти из семейной жизни. А вот неблагодарность жены, это удар для мужчины, который делал всё, чтобы его семья жила в достатке и благополучие.

Как только происходит разрыв мужчина начинает понимать, что он был всегда терпелив, материально обеспечен, заботлив, добрый и красивый. Однако когда эти чувства просыпаются к себе можно сделать вывод, что у этого мужчины глубокий душевный удар по его самооценке. Сражу же возникают мысли о том, что бывшая жена неблагодарная.

Причин ухода женщины из семьи достаточно, главное разобраться, почему она решила уйти. Возможно даже пройдёт немного времени, и она снова вернётся. Но нет никаких гарантий, что мужчина примет её обратно, так как смог наконец-то забыть о ней.

Главное для мужчины, которого покинула жена, это осведомлённо понимать причину разрыва отношений. Нужно смириться и продолжать жить. Пытаться восстановить роль мужчины к другим барышням, ведь их так много.

Конечно из семьи намного труднее уйти, чем в обычных отношениях. В основном отношения между парнем и девушкой не такие, как в супружеской жизни. Однако и во время серьёзных отношений происходят разрывы, которые инициатором могут быть и парень и девушка.

Если парня бросила вторая половинка и он ищет всяческие методы, как забыть бывшую девушку, первое на что следует обратить внимание это на время. Время лечит, пройдёт совсем немного времени и всё станет на свои пути. Можно попробовать новые отношения, однако вероятней всего, что они будут неуспешными, так как будет присутствовать постоянное сравнение предыдущих отношений.

Большинство парней переживших разрыв с девушкой окунаются с головой в работу. Работа не даст думать о каких-либо отношениях и сможет развеять от лишних мыслей.

А вообще лучше всего пользуется спросом метод самоанализа. Стоит только сесть и внимательно подумать, да вы любили, однако жизнь на этом не заканчивается, впереди новые отношения и разные девушки. Найдётся та, которая действительно поймёт, что потерять такого парня как вы было бы очень глупо.

Сделать нужно определённые выводы из всех предыдущих отношений и не допускать тех моментов, которые негативно повлияли на разрыв. Нужно забыть о прошлом, смотреть только вперед и продолжать жизнь.

Валерия Протасова

Время на чтение: 4 минуты

А А

Женщина в отношениях довольно редко вспоминает о бывшем мужчине. А если даже и вспоминает – то не выносит эти мысли «на публику» (зачем лишний раз дразнить своего мужчину?). Мужчины же позволяют себе иногда не только вспоминать о бывших, но и постоянно о них рассказывать своим новым женам. К счастью, таких мужчин немного, но и данная проблема от этого никуда не девается.

Как быть женщине, если ее половина постоянно упоминает о бывшей возлюбленной?

Почему он вспоминает свою бывшую?

Причин не так уж и много:

• Он сравнивает вас с бывшей

Вы не так моете посуду, не так вытираете пыль, не так печете блинчики и все никак не запомните, сколько ему ложечек сахара насыпать в кофе. А она помнила! Такое сравнение явно не в пользу ваших отношений. Хотя, вполне возможно, что он просто нетактично брюзжит, и под этими сравнениями нет ничего, кроме как «обстругать» вас под свои привычки.

• Его не отпускает прошлое

То есть, он по-прежнему любит свою бывшую.

• Он просто хвастун

Некоторых мужчин хлебом не корми – дай рассказать о своих подвигах. Погладьте его по голове, пожурите за хвастовство и успокойтесь – это пройдет по мере взросления. Или не пройдет.

• Хочет, чтобы вы его пожалели

Не страшно, но и ничего хорошего. Мужчина, который ищет у своей жены сочувствия по поводу прошлых отношений («она меня бросила», «столько лет жизни псу под хвост», «я столько для нее сделал, а она…»), выглядит по меньшей мере странно и не по-мужски. Настоящий мужчина никогда не скажет о своей бывшей плохого слова. Даже если она была настоящей стервой и действительно угробила его лучшие годы жизни. Впрочем, настоящий мужчина вообще не станет распространяться о прошлом, чтобы случайно не обидеть свою нынешнюю жену.

• Хочет вызвать в вас ревность
• Просто хочет выговориться и выплеснуть вам, как человеку, которому он доверяет, свою боль и обиду.

Что делать женщине, как реагировать на постоянные откровения мужчины о своей бывшей?

• Во-первых, не паникуйте

Какой смысл? Если он ее любит, то все равно к ней уйдет, а ваша задача – не опуститься до истерик и отпустить его на все 4 стороны. Потому что если он уходит – значит, это не ваш принц на белом коне. А ваш – где-то близко (уже почти подскакал). А если он любит вас – то тем более волноваться не о чем.

• Попытайтесь разобраться – почему он вам о ней рассказывает

Обратите внимание — в каком контексте и как именно?

• Если жалуется, то он либо нытик (и ничего хорошего вашей семье это не сулит), либо он так «тонко» намекает, что вы должны досаливать супы, встречать его утром с чашкой кофе, учиться отпаривать стрелочки на его брюках и пр. То есть, хочет, чтобы вы изменились, но прямо сказать не может.
• Если хвастается, поговорите с ним

Просто объясните, что вам это неприятно, и что если еще раз вы услышите историю про его подвиги, то встречать его после работы будут только рыбки и фикус в углу.

• Если хочет, чтобы вы ревновали , объясните, что такие откровения вас просто злят, а не вызывают желание любить его еще сильнее.
• Если его мучает обида , и откровения о бывшей – просто способ избавиться от призраков прошлого, дайте ему выговориться. Но предупредите, что вам это неприятно. Если ситуация не изменится, скорее всего, дело плохо, и он ее слишком любит, чтобы забыть.
• Не пытайтесь соревноваться с его бывшей

Он и так – ваш. То есть, вы уже выиграли. Вполне может быть, что ваш мужчина просто не блещет тактичностью, и ему даже в голову не приходит, что вы можете расстроиться от его воспоминаний или упоминаний о бывшей.

• Не шутите в ответ

Многие женщины отшучиваются, пытаясь свести на нет желание поругаться, или не желая обидеть мужа. Но мужчины – народ прямой. Если хотите что-либо донести – говорите в лоб, не юлите, не пытайтесь смягчить «удар». Не нравятся вам эти откровения – так и скажите супругу. Если он вас любит, сделает выводы. В противном случае, вы станете просто «благодарным слушателем», страдающим из-за страха «обидеть» любимого. А он к этому привыкнет.

• Не требуйте от мужчины, чтобы он забыл о своей бывшей

Во-первых, это невозможно. Во-вторых, такие ультиматумы нужного результата не дадут. Отношения – это страница жизни, которую вырвать нельзя просто физически. Тем более, если у мужчины была до вас не просто любимая женщина, а полноценная семья и дети (в этом случае вам придется мириться с незримым «присутствием» его бывшей в вашей жизни).

Неважно – какой была для вашего мужчины его бывшая. Важно, что с ним сейчас – именно вы. Не накручивайте себя впустую – простой разговор иногда решает все проблемы разом.

Валерия Протасова

Психолог с опытом практической работы в социальной психологии-педагогике более трех лет. Психология — моя жизнь, моя работа, мое хобби и образ жизни. Пишу то, о чем знаю. Считаю, что человеческие взаимоотношения важны во всех сферах нашей жизни.

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

Муж после измены жены : evo_lutio — LiveJournal

Про мужей после измены жены тоже давайте поговорим, не только про жен.

У нас как-то все привыкли стонать «она ради детей все терпит» или «козел бросил ее с двумя детьми, ушел к другой», а я даже не знаю, существуют ли на свете психически здоровые мужчины, которым совсем плевать на детей, и это видимое «плевать» не следствие сложных психзащит. Но я хорошо знаю, что если бы завывающей «бросил меня с детьми» предложить отдать одного или обоих детей ему, она пришла бы скорее всего в ужас. И правильно сделала бы. Для нормальной (обычной) матери это кошмарный сон — муж забирает детей себе после развода. Самый страшный триллер! Этот ужас и страх, однако, почему-то никак не влияет на частоту и силу проклятий «бросил ее с детьми!» хотя на мой взгляд это взаимоисключающие вещи. Вот ушел человек, детей тебе оставил, сам остался без детей, это ведь неплохо для тебя? Не тот факт, что бросил, а тот факт, что — с детьми. Ладно бы ты была готова ему отдать этих детей и оказаться свободна, но так ведь нет, для большинства матерей это — кошмарный сон, как мы уже выяснили. Но тогда почему такая упорная формулировка претензии: «бросил С детьми»?

Вопрос риторический. Я знаю, что ожидается. Что он не бросит, будет оставаться в браке, верно нести супружеский и отцовский долг, чего бы там у него ни вышло,. Правильно? Даже если любви у них нет, если она сама ворчит на него и раздражает он ее сильно, все равно пусть остается и несет, ради детей.

В самом крайнем случае, если уж ушел, должен оставаться на подхвате, приходить к детям, заниматься с ними, деньги-то приносить — это само собой, но и вообще помогать их воспитывать, быть отцом.

Такие отцы действительно бывают, те, что после развода не прерывают связь с детьми и постоянно с ними занимаются, на выходные берут, по телефону звонят, не изредка, а постоянно, но сколько я видела таких отцов, в основном там и бывшие жены хорошо себя ведут. Не оскорбляют бм, не чморят, не обвиняют, делают свой собственный вклад в создание дружеских связей после развода, ради детей, стараются.

Женщины, а вы сами себя на месте приходящих отцов представляли когда-нибудь? В роли вот этих бедных родственников, которые просят разрешения увидеть ребенка и получают строгий регламент, где и как, а так же наказы, что можно и как нужно? Я-то матерей хорошо понимаю, еще бы, как без наказов собственное дитя отдать, с ума сойти от страха можно (я не шучу) но и груз отцов понятен, которым нужно постоянно приходить во вражеский лагерь, к ненавидящей тебя бывшей жене и бывшей теще и как-то там постоянно переживать этот стресс. И я бы лично на месте такого отца ни за что оказаться не хотела. А вы?

Короче, когда жена изменяет мужу, а у них общие дети, это ситуация, на мой взгляд, намного тяжелей, чем когда изменяет муж. И я в этом на 100% уверена, потому что это логично. Ну и пусть он уже катится к черту, если разлюбил, дети все равно с тобой останутся, так ведь? А что делать ему, если он жил себе жил, бросать семью не собирался, жену в целом любит, детей обожает, и вот теперь бац, измена, и он как мужик гордый и сильный должен сразу встать и уйти и не терпеть подле себя подлую изменщицу, но! Но дети останутся с ней. И не просто с ней, а вообще непонятно с кем еще. С тем мужиком подозрительным или с кучей других каких-то мужиков, которые потом могут появиться один за другим, если он уйдет. И что это будут за мужичье, кто скажет? Со своей болью от ее предательства он, допустим, справится, это его дело. Но что делать с детьми? Почему его любимый сын и тем более дочка должны жить с отчимом или даже сменяющейся когортой временных отчимов? Ладно если он сам разлюбил, решился и уходит, все измерив и оценив. А если он хотел остаться, а изменила она?

На мой скромный взгляд, это засада, особенно если жена говорит, что разводиться не хочет. Она разводиться не хочет. Допустим. Но она изменила ему и что-то с этим теперь ему надо делать. А вот что делать?

Как это все разгребать? Напишите свое мнение, а я потом вам две истории расскажу, про двух таких мужей, разных, для сравнения.

Я в соцсетях:

Как жить дальше, после измены мужу? | Ты должна об этом знать

В современном мире женщина уже не приложение к мужчине. Женщина стала независимой и самостоятельной. Возможно это и стало одной из причин женской измены. Ведь измена мужа и жены, они абсолютно разные. Мужчина изменяет спонтанно, просто потому что не смог устоять перед какой то красоткой. Женщина изменяет совсем по другому. Это всегда обдуманный поступок, возможно даже спланированный. Практически 50% женщин изменяли своим мужьям. Но измена для женщины не проходит бесследно, это особый период в жизни, когда пересматриваются многие взгляды на мужа, на жизнь и на себя. Причины измены и как жить дальше? Обо всем по порядку.

Сделайте доброе дело и внесите свой вклад в развитие канала. Простая подписка или лайк здорово поможет в его развитии. Спасибо.

Причины измены: Практически всегда женская измена это следствие чего либо. Женщина это хранительница домашнего очага и просто так изменять мужу, она точно не станет. Если это не месть за мужскую измену, то у любой измены есть одна из 4х причин.

Отсутствие внимания. Женщина чувствует себя не нужной. Муж постоянно занят, возможно работает до поздна. Совершенно не уделяет внимание жене. Постепенно у женщины развивается чувство одиночества, ей тяжело так жить. Она хочет чувствовать себя любимой и нужной. Именно это и подталкивает её к поиску другого человека.

Разочарование в семейной жизни. Постоянные ссоры и упреки мужа. Рутина которую невозможно изменить. Всё это не проходит бесследно. Выходя замуж, женщина восхищается своим избранником. Пожив определенное время с мужем, она понимает, что это совсем другой человек. Женщина опускает руки, всё что она чувствует это разочарование и сожаление.

Любовь. Да, такое тоже может быть. Как говориться: любовь нечаянно нагрянет. От этого ни кто не застрахован. Просто появился «он», с этим возникшим чувством можно бороться, но иногда желание быть с новой любовью берет вверх. И тогда женская измена просто неизбежна. Как бороться с этим наваждение, можно почитать вот тут >>>>>

Неудовлетворенность в постели. Большинство женщин не получают удовольствия в постели, об этом не принято говорить, да и очень сложно сказать. Женщина молчит, возможно просто симулирует годами. Но рано или поздно такое неудовлетворение дает о себе знать и женщина в поисках новых ощущений решается на измену.

Что с этим делать и как жить дальше? Для начала нужно принять измену как уже свершившийся факт. Не в коем случае не стоит посвящать в это кого либо. Не забывайте, что всё тайное становится явным, поэтому не нужно говорить вообще ни кому. Как правило после измены женщину начинают терзать угрызение совести. Вот тут очень важно побороть всё это внутри себя, не стоит показывать мужу, что с вами что то происходит. Если вы хотите сохранить семью, то просто постарайтесь об этом забыть и жить дальше. Очень часто после измены женщина другими глазами смотрит на своего мужа, ей овладевает чувство страха его потерять. И женщина начинает всеми силами восстанавливать эти отношения. Ведь именно проблемы в семье толкает на измену 80% женщин.

Если женщина может простить мужскую измену и жить с этим, то мужчина простить женскую измену точно не сможет. Поэтому нужно очень хорошо подумать прежде чем идти на этот поступок. Лучшее решение любых проблем, это просто спокойно поговорить с мужем.

Подписывайся на канал, ставь лайк и будет тебе счастье!

Как правильно скорбит преданный супруг?

«Трудно иметь терпение с людьми, которые говорят:« Смерти нет »или« Смерть не имеет значения ». Есть смерть. И все, что имеет значение. И все, что происходит, имеет последствия, и они необратимы и необратимы «.
— К.С. Льюис

Ниже приводится информация, взятая непосредственно из нашей курсовой работы «Укрывая надежду»

¹ .

Мы надеемся, что это пример того, какую работу по выздоровлению проделывают преданные супруги, стремясь к исцелению.

Наше общество плохо переносит горе. Горе — нормальная реакция на потерю, но поскольку наша культура плохо справляется с этим, вы, возможно, никогда не научились справляться со своим собственным горем или с горем других. Возможно, у вас есть неразрешенное горе из-за прошлых потерь, с которыми вы еще не справились. Даже если это не так, вы, безусловно, переживаете изрядную долю горя в вашей нынешней ситуации. Вы должны начать с осознания того, что чувствовать горе после предательства — это нормально.

Предательство — потеря.
На самом деле это целый список потерь.

Признание потерь, связанных с предательством вашего супруга, и возможность горевать имеют решающее значение для вашего успешного выздоровления. Это верно независимо от того, есть ли в браке примирение или нет. Как мы уже говорили выше, раскрытие измены приводит к многочисленным потерям:

• потеря человека, на котором, как вы считали, состояли в браке
• потеря мечты на будущее
• потеря идеи вашего брака
• Утрата эмоциональной безопасности в браке
• потеря доверия к партнеру
• потеря надежды на ваш брак и / или совместное будущее

Опыт для вас во многом такой же, как и для человека, который переживает смерть любимого человека.Однако ваша потеря во многих отношениях намного сложнее, потому что у вас может быть небольшая поддержка или она вообще отсутствует. Ваш тип горя попадает в категорию «бесправное горе», и поэтому в нем сложнее ориентироваться. Бесправное горе связано с потерей, которую не осознает общество в целом. Это потеря чего-то, о чем люди могут не знать, или даже если они знают о предательстве, они могут осуждать пострадавшего. Возможно, вы поделились своей потерей с несколькими близкими друзьями.Однако вы, возможно, ни с кем не рассказывали о своей потере. Вам может казаться, что люди смотрят на вас свысока и считают вас чем-то неполноценным. Может показаться безопаснее, если вы не поделитесь своей потерей, но это не пойдет на пользу вашему выздоровлению. Попытки избежать этого только продлят ваше выздоровление.

Обретение надежды часто приходит через поиск новой точки зрения на нашу боль и травмы. Цена печали за неверность — это то, из-за чего преданный супруг не обязательно должен иметь выбор.Тем не менее, мы считаем, что важно учитывать, во что обошлось предательство — не только вам и вашим детям, но и вашему супругу.

Помните, горе — нормальная реакция на потерю.

Пожалуйста, не пытайтесь оставаться в браке и двигаться дальше, не учитывая вашу боль и свои потери и не давая себе времени на горе.

Что такое обычное горе

На то, как мы скорбим, влияют многие факторы: семья, из которой мы произошли, и способ моделирования горя; наша собственная история потерь; наша основная личность и пол; наши отношения; размер убытка; наша особая культура; и склонны ли мы быть мыслителями, чуткими или деятелями.То, как мы пережили предыдущие потери, влияет на то, как мы подходим к потерям, связанным с предательством. Попытки избежать этого только продлят ваше выздоровление. На то, как мы скорбим, влияет множество факторов. Некоторые происходят из семей, в которых слезы недопустимы — или, что еще хуже, их наказывают. Другие из нас могут происходить из традиций, по которым можно грустить, но только на короткое время. Многие чувства являются нормальными, когда мы переживаем горе, но наш уровень эмоционального комфорта с ними больше всего связан с семьями, из которых мы родом.Скорбь — это индивидуальный опыт; нет правильного или неправильного способа горевать. Некоторые люди скорбят, открыто плача, не стесняясь. Другие плачут только за закрытой дверью одни. Некоторые люди скорбят, «делая». Они не избегают своих чувств, а скорее выражают их через действия. Многие люди скорбят из-за гнева. Часто возникает недопонимание между членами семьи, потому что люди не горюют одинаково.

Скорбь не линейна; это не всегда происходит поэтапно.Некоторые модели, перечисленные в материалах горя, имеют этапы. У других есть задачи или фазы.

Важно понимать, что горе не ступенчато.
Вы не отмечаете один этап, прежде чем переходите к следующему.

Модель скорби, которую мы считаем наиболее полезной, была изобретена человеком по имени Дж. Уильям Уорден. У Элизабет Кюблер-Росс также есть пятиступенчатая модель горя. Однако модель, которую вы используете, не имеет такого значения, как ваше активное стремление дать себе время и место для скорби.

Модель

Уордена Модель Уордена использует «задачу» вместо «стадий» или «шагов» , потому что он считает, что горевание должно быть проактивным процессом:

Первое задание:

Примите реальность потери. Шок, онемение и неверие обычно возникают вначале после потери. Часто другие ошибочно смотрят на кого-то в шоке и думают, что он сильный. Эмоции, возникающие после того, как проходит шок и онемение, могут ощущаться как огромная волна, ударяющая человека по лицу — того, чего они никогда не видели.

Вторая задача:

Работа через боль горя. Нормальные чувства включают грусть, тревогу, гнев, изоляцию, одиночество, вину, облегчение и даже чувство безумия и / или галлюцинации. То, что обычно происходит после начала боли, — это подпрыгивание между непреодолимым чувством предательства и моментами, когда человек снова впадает в неверие и онемение. Мы верим, что это Божья благодать, удерживающая человека от одновременного переживания всех этих чувств.Эта часть пути исцеления может занять некоторое время, поэтому мы советуем вам сделать несколько ключевых шагов:

• Будьте терпеливы.
• Наслаждайтесь моментами, которые не наполнены непреодолимой болью, осознавая, что для того, чтобы боль по-настоящему уменьшилась, нужно время.
• Обратитесь за помощью к специалистам, пока вы скорбите. Знание — это форма силы для вас.
• Найдите сообщество. Наши курсы — отличный источник поддержки в вашем развивающемся путешествии.

Как упоминалось ранее, горевать после раскрытия предательства сложно.Это не обычное горе. Это стигматизируемое или бесправное горе. Пожалуйста, ищите тех, кто сочувствует, а не осуждает. Помните, что наша культура не очень хорошо подходит для тех, кто скорбит. В любом случае, мы на самом деле мало допускаем боли или чувств. Мы — культура, лишенная боли и отрицающая смерть, и в результате человек, скорбящий даже о смерти, может получить всего несколько дней отдыха, чтобы разобраться с тем, что произошло. Тот, кто скорбит о предательстве, вообще не получает отпуска.Это может быть сложно. К сожалению, вы можете оказаться в положении, когда вам нужно обучать тех, кто любит вас, тому, что вам нужно.

Если вы хотите найти сообщество, подумайте о нашем курсе Harboring Hope. Вы также можете получить поддержку и помощь экспертов по своему восстановлению, присоединившись к нашей библиотеке восстановления. Это ежемесячное членство, позволяющее «идти в своем собственном темпе восстановления» без необходимости использовать годовой или шестимесячный пакет подписки. Просто принимайте его месяц за месяцем, так как вы найдете помощь от горя и направление своих усилий по выздоровлению.

1. Харди, Лесли, LCSW, и Хейни Джон Марк, доктор философии, LPC. Питая надежду. Остин: Надежда на выздоровление, 2008. Печать.

Как справиться с изменой жены — остаться или уйти?

Правда болит. И, если речь идет об измене вашей жены, это должно ужалить гораздо больше.

Хотя факты об измене вашей жены болезненно слышать, они необходимы вам, чтобы преодолеть предательство. Отрицание только усилит эмоциональные шрамы на протяжении всей вашей жизни.

Итак, первый шаг — это принять супружескую неверность, а затем как можно скорее начать справляться с ней.

Когда вам предъявят факты измены из-за признания вашей жены или иным образом, у вас будет два выбора: остаться или уйти.

Какой бы путь вы ни выбрали, вам необходимо взять с собой некоторые важные стратегии преодоления трудностей, чтобы путь, по которому вы решили идти, был как можно более плавным.

Нет простого выхода.Каждое направление усеяно препятствиями, но то, как вы решите преодолевать эти препятствия, будет иметь решающее значение.

   Справочная информация:  Моя жена изменяет мне Quiz
  

Прочтите несколько важных советов, как справиться с неверностью и вернуться к нормальной жизни.

Выбор 1: Остаться

Если вы выберете этот путь, поймите, что вначале он встретит больше препятствий, чем другой. Вам придется простить измену жену в процессе борьбы с супружеской неверностью.

Тебе нужно будет узнать все о романе, о котором идет речь. Вам нужно отбросить гордость и сосредоточиться на конечной цели — восстановлении брака.

Разобраться с неверным супругом, несомненно, будет сложно. Но если тяжелая работа будет проделана с благородными намерениями, справиться с изменой женой станет легче. Кроме того, вы обнаружите, что со временем ваши отношения налаживаются.

Получите уродливую правду на столе

Как поступить с изменой женой? Или как противостоять читеру?

Прежде чем мы обратимся к вопросу, давайте его немного изменим.Давайте перефразируем вопрос «как справиться с изменой женой» на «как справиться с изменой» или «как поступить со своей женой, которая по какой-то причине изменила».

В конце концов, ваша жена не вечная изменница. Вам нужно понять ее часть истории, прежде чем вы решите навесить на нее обидные прилагательные.

Как было сказано ранее, правда болит. Помните это; будет еще хуже, прежде чем станет лучше.

Чтобы ваши отношения пережили роман, в котором участвовала ваша жена, вам нужно знать все детали.

• Когда она в последний раз контактировала с этим человеком?
• Они спали вместе или это было строго эмоционально?
• Любила ли она этого человека?

Вы не захотите услышать ответы на эти вопросы, но вам необходимо будет иметь представление не только о том, что произошло, но и о том, «почему это произошло».

Копаясь в этой открытой эмоциональной ране, вы можете испытать боль, но вы также можете получить некоторое представление о том, почему это произошло в первую очередь.

Как только правда об измене вашей жены будет раскрыта, вы сможете начать строить вещи из обломков. Лучше начать заново с завалов, чем пытаться строить на неисправном и неполном фундаменте.

Спросите жену, что вам нужно услышать. Сейчас не время уклоняться от правды, потому что, хотя это будет больно, это будет необходимая низкая точка для вас, чтобы вырасти вместе.

   Дополнительная литература:  Вещи, о которых можно спросить у своего неверного партнера  

Отложите свою гордость

Если вы решили остаться, это не должно быть связано с тем, что вы хотите до скончания веков сдерживать неверность своей жены.Это не должно быть силовой игрой.

Вам следует остаться с женой, потому что вы любите ее и хотите провести с ней всю жизнь.

Твоя гордость, вероятно, будет мешать время от времени исправлять брак. Так что помните: вам разрешено злиться на нее во время интрижки, но нельзя злиться вечно, если вы хотите, чтобы это сработало.

Прощение

Без прощения ваш брак никогда не переживет измену вашей жены.Итак, как бороться с неверностью?

Чтобы справиться с изменой, она должна простить себя. Но сначала нужно простить измену жену. Искренне!

Ничего хорошего не выйдет из горечи, которая возникнет, если прощение не является подлинным стремлением к восстановлению своего брака. Если вы не видите, что прощаете ее за то, что она сделала, значит, этот путь не для вас. Вы сойдете с ума. Тебе будет больно.

Но злиться и оставаться обиженным — вредно для здоровья ни для одного из вас.Работайте над прощением, и вы обнаружите, что ваши отношения станут крепче, чем были до романа.

   Дополнительная литература: физические признаки измены вашей жены 
  

Вариант 2: Оставить

Если то, что сделала ваша жена, слишком обидно и обманчиво для вас, чтобы вы могли вынести это, то немногие будут обвинять вас в отказе от брака.

Да, брак — это обещание безоговорочно любить друг друга всю оставшуюся жизнь, но жить в неверности без вашей вины может быть слишком много, чтобы просить о нем.

Вам определенно разрешено разорвать брак, пока вы справляетесь с любовью. Этот путь сопряжен со своими препятствиями.

Но, если вы решили идти по этому пути, имея в наличии надлежащие инструменты, вы сможете справиться с неверностью своей жены и со временем поправиться.

Возьми свою долю вины

Это не предложение о том, чтобы открыто позорить себя в ответ на измену жены. Скорее, вам нужно попытаться объективно взглянуть на свой бывший брак и посмотреть, какую роль вы, возможно, сыграли в его распаде.

Да, она изменила тебе, но часто ты мог бы что-то сделать, чтобы остановить измену своей жены.

Может, ты перестал с ней разговаривать. Может, ты перестал проявлять привязанность. Возможно, вы недостаточно ее оценили.

Это упражнение не для того, чтобы позволить ей слезть с крючка. Это один из тех, у кого есть чему поучиться. В конце концов, вам захочется снова начать встречаться. Рано или поздно вам захочется почувствовать себя ближе к другой женщине.

Если вы не осознали и не извлекли уроки из своих ошибок в браке, вы, вероятно, повторите эти ошибки в своих будущих отношениях.Проведите личное исследование и выясните, что вы могли бы сделать лучше, чтобы стать лучше в будущем.

Посмотрите видео, представленное ниже, чтобы понять и избежать распространенных ошибок в отношениях.

Окружите себя друзьями и семьей

Вам понадобится сильная система поддержки и люди, с которыми можно будет поговорить после того, как вы примете решение бросить жену. Наличие плеч, на которые можно опереться, и ушей, на которые можно разговаривать, принесет большую пользу, когда вы попытаетесь излечиться от боли, причиненной вашей женой.

Не закрывайся в доме и не отказывайся протянуть руку помощи. Есть много людей, которые захотят помочь; все, что вам нужно сделать, это дать им возможность.

Если вам не хочется разговаривать с другом или членом семьи, обратитесь за помощью к терапевту или психологу. Эти обученные профессионалы не станут судить о ваших чувствах; они просто помогут вам понять, почему вы так себя чувствуете.

Наличие кого-то, с кем можно поговорить и с кем дать выход, очень важно при такой эмоциональной травме, как неверность вашей жены.Не принимайте это как должное.

Независимо от того, что вы выберете, остаться или уйти, знайте, что правда о неверности вашей жены обязательно навредит, но поможет вам исцелиться. Обращайтесь к делу и к проблемам в нем напрямую, чтобы вы могли начать исправлять как себя, так и, возможно, свой брак.

Практикуйте эти навыки и тактику преодоления, чтобы выйти на другую сторону неверности и лучше понять, как избежать ее в будущем.

Как восстановить отношения после измены

Если вы изменили своему партнеру, ваши отношения не обязательно должны заканчиваться.Несмотря на то, что признание в романе вашего партнера вызовет много душевной боли и гнева, ваши отношения могут сохраниться.

Но наладить отношения можно будет только в том случае, если вы искренне пожалеете о своем решении изменить. Если вы решили признаться в измене, убедитесь, что вы делаете это по правильным причинам, а не только для того, чтобы облегчить себе чувство вины.

Стоит ли сохранять брак?

Если вы изменили своему супругу, вы можете задаться вопросом, можете ли вы сохранить брак.

Некоторые люди используют интрижки как способ расторгнуть брак. Существует такое безмерное несчастье, что возникла интрижка, чтобы заполнить пустоту. Независимо от причин, некоторые отношения удастся спасти, а некоторые закончатся.

Есть ряд причин, по которым брак может не пережить роман. Когда предательство слишком болезненно или когда оба партнера не стремятся исправить ущерб, вполне вероятно, что партнерство закончится.

Решение о том, что отношения нельзя спасти после измены, может быть болезненным, но иногда необходимым выводом.

Способы сохранить отношения после измены

Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы восстановить отношения, если и вы, и ваш партнер готовы заставить их работать.

Размышляйте о том, как вы себя чувствуете

Вы захотите уделить немного времени себе и осмыслить свои эмоции. Вы, вероятно, испытываете ряд чувств. Обратите внимание, сожалеете ли вы о том, что изменили партнеру. Чувствуете ли вы, что готовы нести ответственность за свои действия? Готовы ли вы потратить время на восстановление отношений?

Вы чувствуете, что будете снова делать измену партнеру? Будь честен с собой.Прикосновение к своим чувствам может сообщить вам об эмоциональной работе, которую вам необходимо проделать в будущем.

Хватит обманывать

Если вам небезразличен человек, с которым вы изменили, может быть трудно закончить роман. Однако важно, чтобы вы перестали изменять своему партнеру, если вы возобновляете отношения.

Если человек, с которым вы изменили, — это тот, кого вы видите каждый день, например, коллегу, это может помочь установить с ним границы. Например, вы избегаете говорить с ними о чем-либо, не связанном с работой.Вы не общаетесь с ними вне работы.

Человек, с которым у вас был роман, может испытывать к вам чувства. Если они по-прежнему преследуют вас, вы можете сказать им, что снова соглашаетесь на брак и больше не можете их видеть.

Принять ответственность

Хотя у вас, вероятно, были свои причины для обмана, постарайтесь взять на себя ответственность за свои действия. Не перекладывайте вину только на своего партнера или на свои проблемы в отношениях. Извинитесь перед партнером.

Принять решение

Вы и ваш партнер оба хотите сохранить отношения? Если вы оба хотите оставаться вместе, у вас общая цель. Примите решение, зная, что вам обоим придется взять на себя обязательство восстановить доверие и общение.

Если вы останетесь вместе, ваши отношения будут иными в будущем. Но вы можете построить новые отношения. На это потребуется время, но постарайтесь вместе смотреть в будущее, а не в прошлое.

Если ваш партнер хочет прекратить отношения, вы должны уважать его решение.Им также может потребоваться время и пространство вдали от вас, прежде чем они решат, и это нормально.

Будьте честны

Вы должны быть честны с собой и со своим партнером, если хотите двигаться вперед. Вероятно, вам пришлось солгать партнеру, чтобы сохранить роман в секрете. Настало время прозрачности.

Будьте прямыми и открытыми, чтобы ваши отношения укрепились. Честность в отношениях связана с меньшим конфликтом. Но важно, чтобы оба партнера соглашались быть честными и рассказывать о своих ожиданиях.

Выполняй свои обещания

Если вы говорите, что собираетесь где-то быть, будьте там. Если вы говорите, что собираетесь что-то сделать, сделайте это. Будьте надежными и не нарушайте своих обещаний. Вашему партнеру будет труднее восстановить доверие, если вы ненадежны и ненадежны.

Будьте открыты и терпеливы

Будьте открыты, чтобы сообщить партнеру, где вы находитесь, с кем вы и так далее. Постарайтесь больше ничего от них не скрывать.

Ваш партнер может чувствовать себя преданным и недоверчивым — это нормально.Признавайте их чувства и работайте над восстановлением доверия, которое вы предали. Не ждите, что ваш партнер сразу же снова вам поверит. Но со временем вы можете попытаться вернуть их доверие.

Общение

Исследования показали, что неспособность разговаривать друг с другом — одна из наиболее часто упоминаемых причин разрушения браков. Будьте готовы выслушать своего партнера и поговорить с ним.

Если у вас был роман из-за того, что ваши отношения не отвечали вашим потребностям, расскажите партнеру, в чем заключаются эти потребности.Важно, чтобы вы оба полностью понимали друг друга и понимали, что нужно другому человеку.

Дайте партнеру немного места

Это нормально — взять тайм-аут, если эмоции накаляются или кто-то из вас эмоционально возбужден. Иногда нужно остыть, прежде чем вы снова сможете побыть рядом друг с другом или поговорить на сложные темы.

Проведите время со своим партнером

Помимо того, что вы позволяете партнеру проводить время в одиночестве, вам также необходимо проводить время вместе.Планируйте свидания и, когда ваш партнер будет готов, подумайте о совместном отпуске.

Получите профессиональную помощь

Вы можете подумать о том, чтобы обратиться к консультанту по отношениям или консультанту по вопросам брака. Вы должны быть открыты для обсуждения и выявления вопросов и проблем в вашей личной жизни и в ваших отношениях.

Некоторые исследования показывают, что пары, которые испытывают неверность и обращаются за профессиональной помощью, часто имеют оптимистичные результаты и могут наладить свои отношения.

Будьте готовы простить

Тебе нужно простить себя. Вы должны взять на себя ответственность за обман, но вам не нужно всю оставшуюся жизнь таскать с собой ведра вины.

В одном исследовании изучалось, как пары восстанавливают свой брак после романа. Исследователи обнаружили, что, хотя процесс был трудным, прощение сыграло решающую роль.

Почему вы могли обмануть

Понимание причин, по которым вы обманули, может помочь вам смириться с собственными действиями, а также проинформировать о решениях, которые вы принимаете, о дальнейшем развитии ваших отношений.

Несчастье в отношениях

Скажите честно, почему вы вообще обманули. Многие обманывают, потому что недовольны отношениями. Возможно, вы разлюбили своего партнера. Возможно, вы изменили, потому что были несчастны и хотели разорвать отношения.

Или, может быть, вы обманули, потому что не так привязаны к партнеру, как они к вам. Вы можете решить, что не хотите продолжать отношения.

Если вы не уверены в том, что приложите усилия, чтобы восстановить отношения и полностью посвятить себя своему партнеру, будьте честны и расскажите ему об этом.

В поисках мести

Некоторые люди изменяют, потому что хотят отомстить за то, что их партнер сделал с ними. Например, возможно, вы злитесь на них за то, что они предали вас. Возможно, ваш партнер изменял в прошлом или переступал ваши границы. Жертвы сексуального предательства часто ищут мести в форме измены.

Может быть, вы чувствовали себя забытым и одиноким в отношениях, и вы ищете внимания своего партнера, завязав роман с кем-то другим.

Сексуальные желания

Изменяя, вы могли удовлетворить сексуальные желания, которые не выполняются в ваших отношениях. Вы и ваш партнер можете открыто поговорить о ваших сексуальных потребностях, особенно в безопасной обстановке, где вам обоим удобно делиться друг с другом, например, в ходе терапии.

Однако могут быть потребности, которые ваш партнер не может удовлетворить. Если вы хотите участвовать в сексуальных действиях, которые не устраивают вашего партнера, вы должны соблюдать его границы.

Черты характера

Исследования показали, что люди с определенными чертами характера с большей вероятностью изменят своим партнерам. Например, импульсивным людям труднее избежать искушений.

Если вы часто проявляете импульсивное поведение, вам может быть трудно использовать самоконтроль в ситуациях, когда вы можете обмануть.

Ваш стиль привязанности — то, как вы относитесь к другим людям — может влиять на измену. Люди с незащищенным стилем привязанности часто чувствуют недостаток любви со стороны своего партнера и имеют низкую самооценку.Вы можете искать подтверждения, завязав роман.

Независимо от того, какой у вас тип личности, у вас все равно могут быть успешные моногамные отношения, если вы действительно этого хотите. Первый шаг — быть честным и лучше понимать себя.

Слово Verywell

Возможно, вы долгое время были недовольны своими отношениями. Измена обычно осложняет отношения, даже если вначале это было хорошо. Быть честным с собой и своим партнером — это смелость.Вы можете повторить это своему партнеру, или вы оба можете решить, что лучше двигаться дальше и прекратить отношения. В любом случае принятие ответственности поможет вам прогрессировать.

Восстановление после романа — В центре внимания семья

Неверному супругу: С чего начать?

Если вы недавно сообщили, что участвовали во внебрачной связи, добровольно или, как Джош, будучи «пойманным», вот несколько важных рекомендаций о том, как действовать дальше:

Полностью и навсегда покончить с делом.

Прекратить все личные встречи, телефонные звонки, текстовые сообщения или контакты в социальных сетях с другим человеком. Разорвать все связи — точка. Будьте откровенны с вашим супругом в отношении любых случайных встреч или любых попыток со стороны другого человека связаться с вами — до того, как ваш супруг узнает об этом самостоятельно.

Заботьтесь о своем сердце и позаботьтесь о себе.

Отделите свои обидные действия от того, кем вы являетесь как личность. Ваши чувства имеют значение, поэтому сформулируйте их.Ваш (а) супруг (а) может быть готов позаботиться о вашей боли, а может и нет, из-за непреодолимой природы его или ее собственной боли. Часто неверный супруг сообщает, что испытывает стыд, вину, смущение, депрессию, тревогу или горе. Потратьте время на заботу о своем сердце и общение с проверенными консультантами. Привлекайте мудрых, конфиденциальных людей (в частности, безопасных отношений одного пола), чтобы они гуляли с вами, когда вы оправитесь от романа. Составьте план, как заботиться о себе во всех сферах — физическом, умственном, эмоциональном и духовном.

Выбирайте сами и принимайте на себя ответственность за свою неверность.

Никаких оправданий — вы выбрали неверность. Независимо от того, в каком состоянии был ваш брак, когда вы изменили, нет места для оправдания такого поведения. Не обвиняйте других, негативную домашнюю обстановку или другие факторы, которые вызвали ваши искушения. Просто сделайте свой выбор.

Проявите сострадание и сочувствие к своему супругу.

Ваш супруг, вероятно, был подавлен, услышав эту новость.Проявите сочувствие и сочувствие. Приложите все усилия, чтобы глубоко понять, как ваши действия повлияли на вашего супруга. Представьте себе, каково было бы, если бы вы стали получать эти новости и позволить прикоснуться к своему сердцу. В своем исследовании доктор Ширли Гласс сообщила, что единственным лучшим показателем того, могут ли отношения пережить измену, является то, насколько сочувственно неверный партнер проявляет, когда преданный супруг эмоционально переживает за причиненную любовью боль. (Д-р Ширли Гласс, Not Just Friends .)

Сделайте выбор, чтобы восстановить доверие со своим супругом, осознавая, что вы должны дать своему супругу столько времени, сколько ему нужно, чтобы пережить боль от потери доверия.

Слушайте, слушайте, слушайте и продолжайте разговаривать со своим супругом, независимо от того, сколько времени вашему супругу потребуется на обработку. Все люди разные в том, как им нужно пройти через процесс исцеления, восстанавливаясь после романа, поэтому даже спустя месяцы и годы будьте готовы слушать и рассказывать о романе без гнева и обвинений.С готовностью обращайтесь за советом к парам, чтобы помочь в этом разворачивающемся путешествии.

Будьте добросовестными и заслуживающими доверия и согласовывайте свое поведение с этим обязательством.

Доверие в вашем браке явно подорвано из-за романа; поэтому сделайте все возможное, чтобы восстановить его. Важно быть последовательным в том, что вы говорите, и в том, что вы делаете. Ваш супруг будет следить за непоследовательностью. Покажите им без защиты, что вы работаете над тем, чтобы заслужить доверие, — ежеминутно и каждый раз по собственному выбору.Доверие никогда не заслуживают раз и навсегда. Это возможность показать своему супругу, что вы серьезно относитесь к этому обязательству, путем постоянного выбора каждый день. Вы не пытаетесь убедить супруга доверять вам; вы пытаетесь быть заслуживающим доверия. Когда вы слишком стараетесь убедить, иногда вы становитесь достойным доверия и . Например, у вас может возникнуть соблазн скрыть определенную информацию, потому что вы хотите, чтобы ваш супруг доверял вам. Но сам факт сокрытия информации не заслуживает доверия.

Разберитесь, что привело к измене.

Вы искали, чтобы удовлетворить потребность во время романа? Была ли неверность в вашей изначальной семье? Есть ли у вас зависимость (секс, наркотики или алкоголь), из-за которой вы сделали неправильный выбор? Было ли что-то, чего не хватало в вашем браке, чего вы хотели улучшить? (Конечно, ни одна из этих ситуаций не оправдывает роман и не позволяет вам уйти от ответственности.) Если вам нужна помощь в этом, вы можете пригласить пастора, советника, наставника или хорошего друга, чтобы они помогли вам изучить ситуацию.

Просите искреннего прощения.

Один важный ключ к поиску прощения — понять, как роман повлиял на вашего супруга. Сочувствуя своему супругу, позвольте Господу побудить ваше сердце искать прощения от всей души . Также помните, что просьба о прощении не означает, что ваш супруг должен быть готов или желать простить вас. Смиренно спросите, а затем позвольте супругу решить, когда, если и как он простит. Будьте готовы полностью принять его решение и позицию.Помните, прощение никогда не бывает заслуженным, и его не следует требовать. Это не простое разовое мероприятие. И прощение не всегда означает примирение. Многогранные категории прощения, примирения и восстановления раскрываются с течением времени и через консультации.

Отвечайте на вопросы супруга как можно честно и открыто.

Хотя это может показаться нелогичным, откровенность и честность в том, что произошло, очень важно для восстановления после романа.Это повлияет на восстановление доверия. Если позже откроется негласная информация, это может привести к дальнейшему ущербу. Хотя страх и стыд могут заставить вас сдерживаться, отвечайте супругу как можно прямее. В одном исследовании с участием 1083 предавших мужей и жен наиболее честные и откровенные обидчики из супругов чувствовали себя лучше эмоционально и более полно примирились. (Покойная Пегги Воан, пионер в исследованиях, связанных с делами, задокументировала некоторые ошеломляющие цифры в книге «Помощь терапевтам [и их клиентам] в решении проблем»).Не упустите свой шанс быть полностью честным с самого начала. Важная информация, которую следует включить:

• Когда началось дело
• Сколько времени прошло на
• Как это держалось в секрете
• Когда это закончилось

Однако следует сделать одно предостережение. «Вся правда» не означает раздачу излишних графических и подробных описаний. Можно оградить супруга от лишних подробностей, оставаясь при этом абсолютно честным.Если придать слишком много конкретности, то это только приведет к поиску образов в голове вашего супруга. Вместо этого вы можете сказать что-то вроде: «Я хочу рассказать подробности, но не хочу причинять вам больше вреда. Что ты хочешь знать? » Этот вопрос лучше, чем пытаться решить, что лучше всего знать вашему супругу, что может привести к ненадлежащему отказу. В общем, дайте категорическую правду об эмоциональных и физических границах, которые были преодолены, какой бы болезненной она ни была.

Будьте полностью прозрачными и открытыми по отношению к своему супругу.

Предложите своему супругу полный доступ к истории звонков, текстовым сообщениям, электронной почте и учетным записям в социальных сетях. Некоторые предыдущие тексты или электронные письма могут быть графическими, и от них стоит остерегаться. Но с этого момента больше не прячьтесь и не обманывайте себя. Ваша жизнь должна быть открытой книгой для вашего супруга. Вы не доверяли своему партнеру; поэтому сделайте все возможное, чтобы сообщить им, где вы находитесь, с кем вы, когда ваши планы изменятся и опоздаете ли вы.

Выразите благодарность супругу.

Узнайте, с чем борется ваш супруг. Он или она должны выбрать, работать ли с вами через это разрушительное предательство и сломать доверие. Надеюсь, он или она признает ваше истинное раскаяние и решит искать примирения. Это, безусловно, то, что мы поощряем, чтобы оправиться от дела — мы верим, что это отражает Божье сердце по отношению к истинно раскаявшимся. Если выбран этот путь, вам будет показан один из величайших проявлений любви, который дается нелегко.Выражайте мужу или жене огромную благодарность словом и делом. Поблагодарите его или ее за то, что он решил снова заняться тяжелой работой, чтобы снова довериться вам и восстановить свой брак.

5 характеристик мужчин, которые помогают своим женам излечиться от предательства

Джордж и Линда выздоравливали через 18 месяцев после того, как Линда обнаружила сексуальную зависимость Джорджа. Однако между ними не было ничего лучше. «Я не понимаю, — посетовал Джордж. «Я ходил в группы. Я прошел консультацию.Я больше не смотрю порно. Что мне еще делать? Почему мы не можем двигаться дальше? »

Если вы мужчина, пытающийся восстановить отношения после предательства, возможно, вы задали тот же вопрос. Как тренер по восстановлению после предательства и травмы, я обнаружил, что есть пять характеристик мужчин, которые помогают своим женам исцеляться. Но прежде чем перечислить их, я хочу исправить некоторые распространенные мифы.

Миф №1 — Мы (или она) можем преодолеть это и двигаться дальше.

«Преодолеть это невозможно».«Это не означает, что ваши отношения не заживают, или что вы не можете быть по-настоящему счастливы вместе. Напротив, пары, которые делают тяжелую работу по восстановлению после предательства, часто говорят, что их отношения лучше, чем когда-либо. Но вместо того, чтобы забыть прошлое, они признают его частью своей жизни — уже не главным событием, а важным событием, которое направило их на путь создания той жизни, которая у них сейчас есть.

Миф № 2 — Она должна работать над своим выздоровлением, а я позволяю работать своим.

Пожалуйста, никогда не говорите своей жене, чтобы она «оставалась на ее стороне улицы». Это, по крайней мере, раздражает, а на практике — крайне вредно, особенно если учесть, что то, что произошло «на вашей стороне улицы», привело вас к этому моменту и серьезно повредило вашей жене / семье. Если вы хотите, чтобы отношения выжили, вы должны включить ее в свою программу, быть подотчетными ей и сообщать о своих действиях по выздоровлению.

Миф № 3 — Каждый из супругов одинаково виноват в распаде брака.

Извините, ребята, но ответственность за устранение повреждений лежит на предателе. Я знаю, что твоя жена не идеальна. Предатель несет ответственность за восстановление доверия и возмещение ущерба, нанесенного предательством. Только тогда можно будет решить другие проблемы. Многие пары обнаруживают, что другие проблемы вовсе не были проблемой, когда предатель восстанавливает доверие, изменяя свое поведение.

Вот пять характеристик, которые я наблюдаю у мужчин, которые помогают своим женам исцеляться, что дает их отношениям наилучшие шансы на выживание и процветание:

Осознайте травму своей жены

Узнайте, что переживает ваша жена.Как только вы поймете природу травмы, вызванной предательством, и то, как предательство повлияло на вашу жену, вы сможете лучше ответить на свой собственный вопрос: «Почему мы не можем пройти мимо этого?»

К сожалению, на заживление травмы могут уйти годы, а шрамы никогда не исчезнут полностью. Спустя годы ваша жена может быть задействована, и ее физическая и эмоциональная реакция будет ощущаться, как будто она вернулась в момент открытия.

Связано: у вашей жены тоже есть триггеры

Даже если вы сильны в своем выздоровлении, ее травма все равно является результатом того, что вы однажды внесли в свои отношения.Это не значит, что вам нужно бить себя или жить с чувством вины, но это возможность помочь ей исцелиться. Осознайте, что травма работает именно так. Знайте, что она хочет, чтобы она могла пройти через это так же сильно, как и вы, возможно, даже больше. Поймите, что ей больно, признайте это и спросите, что ей нужно от вас. Затем сделайте все возможное, чтобы это обеспечить.

Смирение

Пришло время отбросить гордость. Честно говоря, ваша жена не хочет, чтобы вас просили отпраздновать или подбодрить вас, потому что вы 90 дней трезвы от порно.Это большое достижение для вас, и вы можете и должны быть довольны своим прогрессом. Но оставьте свою потребность в проверке для вашей группы поддержки.

Со временем ваша жена оценит проделанную вами тяжелую работу и осознает то, что вы преодолели. Но помните, этот процесс никогда не должен был быть частью ваших отношений с ней. Вы представили это болезненное путешествие, и пока она не будет уверена, что вы в безопасности для нее, она не сможет доставить вам радость, поскольку она изо всех сил пытается найти ее для себя.Отложите гордость до тех пор, пока вы двое не сможете вместе отпраздновать восстановление ваших отношений.

Как именно выглядит смирение? Это означает реагирование на ее потребности терпеливо , неоднократно и последовательно. Это значит отвечать на ее вопросы без защиты . Это означает признание того, что ее гнев и печаль действительны, и дать ей возможность выразить свои чувства. Это означает признать, что именно вы вышли за рамки брака и извинитесь.По мере необходимости.

По теме: Открытое письмо женам порно наркоманов

Полная прозрачность

Что такое прозрачность? Я слышал, что это называется «строгая честность». Он живет жизнью без обмана. Это означает, что жизнь, которой вы живете, известна вашей жене. Это признание того, что в любом браке не должно быть секретов, тем более в браке, который исцеляется от предательства. Упускать информацию, решать для себя, что нужно знать вашей жене, приукрашивать правду и сводить к минимуму свое поведение — вот примеры обмана.

Одна из самых сложных задач вашей жены сейчас — это восстановить доверие не только к вам, но и к ее собственной интуиции. Не подрывайте ее попытки снова поверить в себя. Это может помочь вам понять, что полная прозрачность — это основа настоящей близости. Чтобы знать и быть известным. И разве вы не за это боретесь?

Связано: 3 причины, по которым обман более разрушителен, чем порно для вашей жены

Радикальное стремление к восстановлению доверия

То, как это выглядит для каждого человека, разное, но если зависимость присутствует, она должна включать консультирование квалифицированных специалистов, группы выздоровления и подотчетность «группе братьев».«Круг из пяти», которым вы можете написать, обычно гарантирует, что по крайней мере один человек свяжется с вами, когда вам это нужно. Видя, что вы серьезно относитесь к собственному выздоровлению, ваша жена чувствует себя в безопасности в отношениях. Другие радикальные изменения, которые вы можете сделать, включают:

• Уход с работы, чтобы разорвать отношения с партнером по делам
• Установка программного обеспечения для отчетности на ваши компьютеры
• Удаление учетных записей электронной почты и / или получение нового
• Удаление учетных записей социальных сетей
• Начало ежедневных встреч с супругом
• Поддержка вашей жены в ее собственном исцелении, если она хочет присоединиться к группе поддержки
• Предложение предоставить вашей жене полное терапевтическое раскрытие информации и терапевтический полиграф

Когда ваша жена начинает видеть, что вы готовы откладывать свой комфорт, время и удобства ради вашего выздоровления и ваших отношений, она часто может начать отпускать страх и начать лечить себя.

Зернистость

Последствия травмы сохраняются. Как уже говорилось ранее, предательство влечет за собой синяки на всю жизнь. Эти синяки выбиты. И им больно. Помогать жене исцеляться — значит быть рядом с ней снова и снова. Хорошая новость в том, что по мере ее выздоровления триггеры срабатывают все реже. И этот новый способ ответа жене становится новым вами. Беспроигрышный вариант! Потому что так складываются здоровые пары. Когда нам больно, мы помогаем друг другу.

Еще одна причина, по которой вам нужна стойкость, заключается в том, что для восстановления доверия требуется время.Ваша жена с самого начала не поверит вашей честности. И она не должна. Правда, которую вы сейчас говорите, звучит точно так же, как ложь, которая защищала ваши секреты. Чтобы она снова поверила вам, ей нужно будет убедиться, что это надолго.

Восстановление — тяжелая работа. Восстановить ущерб, нанесенный предательством, еще труднее. В дни, когда эта реальность вас разочаровывает, постарайтесь вспомнить, что это будет наградой для вас обоих. Все качества, которые помогают вашей жене выздоравливать, также необходимы для вашего выздоровления.Самая важная цель — психическое, эмоциональное и духовное здоровье. Относительное исцеление — часть этого. Послание, которое я слышу снова и снова от жен в отношениях, которые выживают и процветают, звучит так: «Поначалу это было некрасиво, но в конце концов мы объединились как одна команда, и мой муж помог мне исцелиться».

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

Восстановление романа — Часть II: Восстановление после измены романа

Мы находимся на второй неделе из пятинедельной серии, посвященной исцелению после предательства.Эта серия статей написана, чтобы принести понимание и надежду в одном из самых душераздирающих переживаний.

Как консультант по парам, специализирующийся на вопросах сексуальной неприкосновенности, я помогаю бракам и отношениям исцелиться от романов. Для этого я сосредотачиваюсь на том, что называю тремя принципами: восстановление, восстановление отношений и искупление. Сегодня мы делаем упор на выздоровление.

Как мы исследовали на прошлой неделе, пара, которая переживает предательство, чувствует себя так, как будто они находятся в разгаре серьезного медицинского кризиса, такого как автомобильная авария.Если это ваша история, я хочу заверить вас, что вы сможете выжить. Есть надежда на исцеление. Есть надежда на построение новых отношений. В процессе восстановления есть две основные задачи: стабилизация и понимание.

Пары, особенно пострадавший партнер, очень переживают кризис после того, как обнаружили роман. Все сломано. Доверия не существует. Горе глубокое. Простые задачи, такие как вставание с постели, принятие душа, приготовление еды, требуют огромных усилий.

Для стабилизации требуется честное и сочувственное общение.Партнер-нарушитель должен прекратить всякое общение с партнером по интрижке и установить наблюдаемые модели для построения доверия. Такие вещи, как включение функции отслеживания на вашем телефоне, отсутствие при себе наличных, пунктуальность и предоставление вашей жене доступа ко всем текстовым сообщениям и телефонным записям, — отличное начало для восстановления доверия. Помимо этого, необходимо заранее начать разговор с женой, чтобы выразить свою боль. Проще говоря, вы однажды бросили ее своим предательством, не бросайте ее снова и заставляйте ее столкнуться с болью в одиночестве.

Почему после раскрытия романа возникают большие вопросы. Для обиженного партнера попытка найти ответ на этот вопрос может сводить с ума. Бессонные ночи и гонка ума тоже не помогают. Обсуждения с обидчиком никогда не заканчиваются хорошо и никогда не дают удовлетворительных ответов. Сложная правда заключается в том, что удовлетворительного ответа не будет — вы не заслужили того, чтобы ваш мир был разрушен. Нет волшебной пули. Нет ничего, что могло бы снова собрать ваш мир.Вы оплакиваете утрату того, чем, как вы думали, были ваши отношения, и какой вы думали о своей жизни. И поскольку вы не можете ответить на вопрос «почему», все становится предметом сомнений. Выявляются глубокие страхи и раны; даже раны до ваших нынешних отношений, вещи, с которыми, как вы думали, вы имели дело, с ревом возвращаются. Роман затрагивает все ваши неуверенности, и в конечном итоге вы задаетесь вопросом, хватит ли вас когда-нибудь.

Тебя достаточно. Это не о тебе. Дело было не в тебе.Были ли ваши отношения идеальными, нет. Были ли у вас идеальные отношения, нет. Но то, что вы были несовершенными, не означает, что он должен был вас предать. Он мог выбрать инвестировать в отношения, а вместо этого уйти, нарушив свое обещание и ваше сердце.

Для обидящего партнера также трудно ответить на вопросы «почему». Теперь, когда все открыто и вы видите, как сильно вы причинили своему партнеру боль, вы можете задаться вопросом: «Зачем мне вообще это делать? Как я здесь оказался? » Вы тоже все ставите под сомнение.То, что вы получили от этого дела, меркнет по сравнению с опустошением, свидетелем которого вы сейчас являетесь. Скорее всего, это подрывает ваше представление о самом себе. Вы никогда не думали, что у вас будет роман. Кто ты на самом деле? По иронии судьбы, когда правда выходит наружу, часто возникает странное чувство облегчения. Вы так долго жили во лжи, что, как ни странно, приятно больше не прятаться. Но вся тяжесть, которую вам больше не нужно нести, ложится прямо на вашего партнера.

Разобраться в этом деле необходимо для продвижения вперед.При этом это никогда не будет иметь полного смысла. Когда мы смотрим в прошлое, чтобы понять, мы стараемся объяснить, но не извинить дела. Личные, родственные, профессиональные и духовные факторы могли повлиять на роман и помочь объяснить, почему это произошло. Но, в конечном счете, такое понимание не оправдывает роман — этого не должно было случиться. Проще говоря, эта интрижка является нарушением доверия и брачных клятв. Этого никогда не должно было случиться. И теперь вам обоим осталось разобраться с последствиями.Хорошая новость в том, что если вы справитесь с осадками, а не убегаете от них, есть надежда на восстановление.

Чтобы получить дополнительную информацию о том, как избавиться от предательства или измены, позвоните мне по телефону 720.465.6180. Возможно исцеление.

Натаниэль специализируется на травмах в отношениях. Это включает в себя травму, которая произошла в браке — например, роман — или травму, которую один или оба принесли в брак — например, жестокое обращение в детстве. Натаниэль сострадателен и чуток.Он предоставляет практические инструменты, а также безопасность для исцеления от более глубоких эмоциональных ран. Натаниэль — рыболов, муж и гордый отец четверых детей.

Переживание неверности — упущенный из виду предупреждающий знак и исцеление после обмана

Неверность может быть одним из самых болезненных переживаний, которые вы можете испытать после потери ребенка. Боль, вызванная предательством, почти невыносима, и после этого требуется много исцеления, независимо от того, останетесь ли вы в отношениях или нет.

В этой статье я расскажу об одном признаке, на который нужно обращать внимание больше всего, когда вы подозреваете измену в ваших отношениях. Затем, после того, как роман раскрыт, эмоциональные травмы, которые имеют место, потребуют исправления и исцеления.

(после прочтения этой статьи обязательно подключитесь к подкасту «Любовь и насилие», чтобы узнать больше о неверности в отношениях)

Неверность — одно из самых сложных и разрушительных эмоциональных событий в жизни. И чем больше вы доверяете кому-то и чувствуете себя в безопасности с кем-то, тем сильнее и болезненнее вы себя чувствуете, когда это происходит.Это может быть изнурительным и ощущаться как то, что я бы назвал эмоциональным убийством . Мне неприятно использовать этот термин, но это действительно может казаться одной из худших эмоциональных болей, которые вы можете испытать.

Быть преданным — это как если бы кто-то схватил твое сердце так сильно, что оно больше не может биться. Вы можете почувствовать это как в уме, так и в теле. Это может даже причинить больше вреда, чем физическая боль, потому что оно настолько сильное.

Неверность настолько распространена в нашем обществе, что у нас есть , чтобы поговорить об этом.Мы должны понять, почему это так больно и почему так трудно простить кого-то после того, как он нас предал. И особенно, если лучше всего расти через исцеление вместе или по отдельности.

У каждого свой переломный момент. Некоторые люди хотят простить обманщика и продолжить отношения, а другие хотят больше никогда не иметь дела со своим партнером — и уйти как можно дальше.

Это очень деликатный вопрос, и я постараюсь подойти к нему с уважением.В этой статье я хочу затронуть два аспекта:

1. Важный, но иногда упускаемый из виду предупреждающий знак
2. Как лечить и двигаться дальше после обнаружения читерства

Решите ли вы держаться вместе с партнером и лечить как пара или разойтись и лечить отдельно, исцеление должно иметь место . Неважно, являетесь ли вы незаметной жертвой обманывающего партнера или сами обманываете, вам, вероятно, придется исцелить что-то внутри себя после такого события.

Да, даже обманщикам нужно лечить, если они не чувствуют себя плохо из-за мошенничества. Это могло быть по нескольким причинам. Один из них — если они стали жертвой любого рода злоупотреблений. Неверный партнер может найти утешение в поисках утешения или связи с другим человеком, когда он стал жертвой словесного, эмоционального или физического насилия. Жертвы насилия часто чувствуют, что у них нет выхода из отношений, поэтому они могут искать связи за пределами отношений.

Я не буду вдаваться в подробности этой конкретной формы обмана в этой статье, но я хотел бы поделиться ими с вами на случай, если вы попали в эту категорию.

Однако многие мошенники чувствуют себя плохо и вынуждены жить с сожалением всю свою жизнь. Это не качественный образ жизни. Не поймите неправильно, я здесь не для того, чтобы оправдывать такое поведение. Я просто хочу обсудить последствия, боль и исцеление, окружающее поведение.

Если вы думаете о неверности в отношениях, возможно, после прочтения этой статьи вы передумаете. В большинстве «нормальных» отношений измена — это предательство. И предательство ощущается как эмоциональное убийство .Как только вы выйдете из отношений и попадете в это царство, ущерб будет нанесен.

Мое первое проявление неверности

В конце 80-х я любил играть со сканерами. Не того типа сканеров, которые сообщают вам цену продуктов в продуктовом магазине, а такого типа, который может настраиваться на полицейские и аварийные группы по радиоволнам.

В то время сканеры улавливали почти все типы аудиосигналов, потому что технология была менее безопасной. Другими словами, вы могли слышать почти любого, кто говорил практически на любом беспроводном устройстве.С помощью подходящего сканера вы могли бы улавливать не только радиостанции CB, но и беспроводные телефоны, радионяни, окна в ресторанах быстрого питания и даже новейшие технологии того времени: сотовых телефонов .

Я не знал, что то, что я делаю, было навязчивым, потому что я полагал, что все знают, что беспроводные устройства могут быть слышны через сканеры. Настроиться было так легко, как найти радиостанцию.

Когда сотовые телефоны были впервые представлены, и в течение многих лет после этого их можно было легко перехватить с помощью простого легального сканера Radio Shack.Все, что вам нужно было сделать, это нажать кнопку автосканирования в нужном диапазоне частот, и вы сразу же стали бы слушать разговоры между людьми, которые не знали, что вы там находитесь. Я считаю, что сегодня (и тогда) это считается незаконным, поэтому мне немного неловко признаться, что я к этому привык.

Было так легко настроиться на эти разговоры. Это было похоже на то, как будто вы проходите мимо открытой двери и слышите, как два человека разговаривают, но вместо того, чтобы пройти мимо, предпочли остановиться и послушать.

Когда я вспоминаю все разговоры, которые я подслушивал, я действительно не помню большинство из них (многие из нас склонны говорить о многих мирских вещах), однако был один разговор , который застрял со мной .

На одном конце провода я услышал, как мужчина смеется и дружелюбно относится к женщине на другом конце. Они разговаривали так, как будто хорошо знали друг друга, и были милыми, называя друг друга романтическими именами домашних животных. Они будут использовать такие ласковые выражения, как «мед» и «ребенок».

Затем я услышал, как мужчина сказал: «Я сейчас на подъездной дорожке возле своего дома». Женщина на другом конце провода говорит: «О да? Твоя жена дома? Вы видите ее внутри? »

Он говорит: «Да, я вижу ее…» Он тихонько смеется.Он продолжил: «Похоже, она убирает дом или что-то в этом роде».

Затем они оба засмеялись и продолжили разговор, как будто все остальное не имело значения. Мое сердце екнуло, когда я понял, что он разговаривает со своей девушкой, наблюдая за своей женой через окно их дома. Я был свидетелем того, что казалось интрижкой в ​​реальном времени.

Я почти не помню разговора после этого, потому что был в некотором роде в шоке. У меня начались всевозможные мысли вроде: «Он жульничает? Он разговаривает со своей девушкой, наблюдая за женой в доме? Это ужасно! »

Я внезапно почувствовал себя ужасно за жену, подумав, что он предает ее, и воспользовался ее доверием, поскольку она, вероятно, не обращала внимания на то, что происходило.Я не могла поверить, что слушаю слова неверного мужа, сидящего в своей машине и разговаривающего со своей любовницей, наблюдая, как тот, кого он обещал любить и чтить до конца своей жизни, заботится об их доме.

Я подумал о том, как его жена должна прожить свой день — не обращая внимания на его измены, чувствуя себя очень счастливой в браке с мужчиной, которого она любит, доверяет и уважает. Она, вероятно, не задумывается дважды о его местонахождении, когда он входит в дверь и ведет себя так, будто между ними все в порядке.

Конечно, я мог только представить , какой должна быть их жизнь. Помимо звонка, который я подслушал, остальная часть истории была моей догадкой. Я представил, как жена не знает о поведении своего мужа и счастлива, что она с кем-то, кого может уважать и доверять.

Я почувствовал предательство так, как будто пережил это на собственном опыте. И первая мысль, которая пришла мне в голову, была: « Что за сволочь! ”

Впервые в жизни я испытал, что значит быть обманутым.И со мной этого даже не происходило! Но это произвело впечатление.

Примерка

Когда мы «примеряем» себя на чужом месте, мы сопереживаем. Мы живем косвенно через этого человека и переживаем мир, не только глядя на все их глазами, но и смотрим на вещи с нашей собственной точки зрения.

Это может показаться странным, но я представил как той женой, не зная, что делал мой муж. Я представила, как иду по дому и убираю, не беспокоясь о своих отношениях, потому что полностью доверяю человеку, на котором вышла замуж.

В этом пространстве жизнь казалась «нормальной», и все было хорошо.

Тогда, когда я подумал о том, каково было бы, если бы я узнал, что он мне изменяет, я был бы настолько опустошен, и боль и замешательство ослабили бы меня. Я был бы раздавлен многими способами и не знал бы, что делать, кому доверять или куда обратиться. Человек, от которого я зависел больше, чем кто-либо в мире, внезапно стал бы самым недоверчивым и небезопасным человеком, которого я знаю.

Секреты, которыми мы делились вместе, и все особые моменты, которые мы когда-то держали близко, сокрушены в одно мгновение.Весь мой брак будет казаться мошенничеством, поскольку каждый счастливый момент, который я вспоминаю с мужем, внезапно превращался в жалкие, болезненные воспоминания, которые теряли весь смысл, который когда-то имел.

Это мрачная и жалкая картина, которую я нарисовал наверняка. Но все это пролетело у меня в голове буквально за несколько секунд. Сильная боль и еще большая потеря того, что было и чего больше не было.

Когда я резко отключился и вернулся к своей жизни, я вспомнил, как этот мужчина разговаривал с другой женщиной на другом конце телефона.

Он прозвучал… доволен . Он казался беспечным, как будто этот акт предательства не имел никакого значения.

Он не выразил сострадания или заботы о женщине, которая обязалась любить и поддерживать его. Все его романтические, эмоциональные и, вероятно, физические потребности удовлетворял кто-то другой. Он бесчестил свою жену, а она, вероятно, понятия не имела.

Опять же, это все было в моем воображении. Я предполагал, что точно знаю, что происходит в голове его жены. Конечно, было ясно, что мужчина и другая женщина по телефону встречались вне его брака, но я понятия не имею о ситуации с его женой.

Может, они спали в разных кроватях, как мои мама и отчим много лет. Может быть, она даже не возражала против его неверности и знала, что он встречается с кем-то еще вне брака. Возможных объяснений может быть множество.

Но эта сцена запомнилась мне. Это врезалось в мой мозг и заставило меня принять решение, за которое я держался до сих пор. В тот момент я пообещал себе, что никогда никого не заставлю через это. Я взял на себя обязательство, что, какими бы плохими ни были мои отношения, я останусь верным.И если бы я действительно хотел направить свою эмоциональную или сексуальную энергию на кого-то другого, я бы по крайней мере оставил отношения, в которых был, прежде чем заняться другим.

Возможно, моя склонность к подслушиванию в тот период моей жизни оказала на меня положительное влияние. До того, как я услышал этот разговор, я вообще никогда не думал о неверности. В любом случае я не собирался изменять своим отношениям, но я никогда не думал о том, как плохо ей будет, если я это сделаю.

У меня просто не было знаний или предвидения, или даже доступа к соответствующей эмпатической точке зрения, чтобы увидеть, насколько разрушительным может быть обман.То, что я услышал в тот день, произвело на меня сильное впечатление. Я рано понял, насколько сильно можно пострадать от неверности.

Я знаю, что есть много людей, которые были или в настоящее время являются жертвами обмана. Я также знаю, что есть много людей, которые были или в настоящее время являются преступниками.

Есть много аспектов искушения, боли, доверия и предательства, смешанных с неверностью, но в этой статье мое внимание будет сосредоточено главным образом на последствиях романа и выживании, независимо от того, на чьей вы стороне.Преодолеть это каким-либо образом, формой или формой является приоритетом.

Если вы подозреваете своего партнера в измене, вы, безусловно, можете зайти в Интернет и найти все предупреждающие признаки обмана, и вы обнаружите множество списков, которые помогут вам определить, правда ли то, что вы подозреваете.

Но есть одна вещь, которую эти списки не охватывают должным образом, — это ваши инстинкты . Ваши инстинкты — самый надежный ключ к пониманию того, обманывает ваш партнер или нет. Мы углубимся в это на мгновение.

---

---

Вызов доверия

Неверность — это нарушение правил взаимоотношений. Когда мы начинаем с кем-то романтическое партнерство, обычно существует набор границ, которые отношения либо допускают, либо четко оговариваются по мере того, как все становится более серьезным.

Эти правила создают уровень комфорта и безопасности для участников, так что им не нужно постоянно зацикливаться на том, собирается ли их партнер сделать что-то, что может их расстроить.Другими словами, если одно из правил взаимоотношений, которое вы устанавливаете, заключается в том, что ни один из вас не совершает крупную покупку, не посоветовавшись предварительно с другим, то это то, о чем вы можете вычеркнуть свой список забот. Вы уже обратились к нему, поэтому можете забыть об этом.

Помните тот рекламный ролик 80-х с Ronco Rotisserie? Вы кладете курицу в гриль, поворачиваете регулятор температуры и уходите.

Диктор сказал бы: «J u st установи и забудь!»

Вот какими должны быть правила отношений.После того, как они настроены, вам не придется к ним возвращаться. Не должно быть необходимости говорить о «правилах» или поднимать их снова, потому что понимание состоит в том, что правила никогда не будут нарушены.

Если вам приходилось постоянно напоминать друг другу о правилах, то это вовсе не правила, это всего лишь напоминания, как стикеры. Напоминания могут упасть с холодильника и выброшены в мусор.

Но правила есть правила!

Вы либо устанавливаете их и соблюдаете их, либо разговариваете друг с другом или с терапевтом о том, что нужно изменить.Если какой-либо из партнеров хочет нарушить правила без обсуждения, должны ли они делать это, еще находясь в отношениях? Обычно нет негласных оговорок.

Хотя некоторые люди могут быть снисходительны к некоторым правилам, немного уступая здесь или там. Иногда, однако, чем больше расслабляешься, тем больше принимаешь. Это не всегда так (и это не всегда означает, что кто-то собирается обмануть), но — это , о чем нужно знать, чтобы не допустить, чтобы ситуация вышла из-под контроля.

Доверие формируется, когда вы чувствуете себя комфортно, и вам никогда не придется пересматривать или подчеркивать правила.

Значит, вы доверяете друг другу. Когда вы можете установить правила, забудьте о них в том смысле, что вам не нужно беспокоиться об их соблюдении, что означает уступить доверию.

Доверие, по крайней мере в романтических отношениях, подразумевает, что вы позволяете кому-то ходить, неся ваше сердце. Я знаю, что это не для всех, но я так смотрю на доверие. Я могу представить свою девушку в ресторане с другим мужчиной и полностью ей доверять, потому что мое сердце с ней.Я считаю, что она дорожит этим и за что держится.

Даже если мужчина нападет на нее, я знаю, что она почувствует меня рядом с ней и скажет: «Извини, я с Полом». Это то полное доверие, которое я вложил в нее и в отношения. Это , зная, что , что мое сердце будет в безопасности.

Конечно, это одна из перспектив. Не у всех есть такая метафора доверия в романтических отношениях, но я думаю, что она описывает то, чего хотят многие из нас. Я хотел бы знать, что если бы какой-то парень сделал неуместный жест в отношении моей девушки, она бы дала понять, что она недоступна.

Независимо от того, как выглядит доверие для вас, именно так мы можем чувствовать себя хорошо в жизни, не беспокоясь все время. Когда вы проводите большую часть своего времени, беспокоясь о том, как ваш партнер будет реагировать на вас, или если ваш партнер изменит вам или причинит вам боль, тогда вы ему не доверяете.

Если вы проводите больше времени, чувствуя себя небезопасным и незащищенным, чем счастливым, любящим и доверяющим своему партнеру, то это может быть вашим сигналом к ​​тому, чтобы разорвать отношения.

Конечно, у всех нас есть хорошие оправдания, почему мы не можем выйти из ситуации.Но чувство небезопасности и незащищенности в большинстве случаев — это , а не , как должны работать здоровые отношения.

Когда вы полностью доверяете, не беспокойтесь. Когда вы не тратите время на надежду, что ваш партнер не причинит вам вреда, вы не волнуетесь.

Когда вы чаще всего чувствуете себя небезопасно, неуверенно или даже напуганно, возможно, пришло время серьезно подумать о разрыве отношений.

Я знаю человека, которому даже не нравился ее муж, но она оставалась с ним в браке на долгие годы.В конце концов, он совершил много действительно плохих поступков в отношениях, снова и снова ранив ее сердце. Она использовала слова «сокрушительный» и «разрушительный», объясняя свой опыт в браке.

Я не хочу этого для тебя. Если дошло до того, что вы не можете доверять другому человеку, чтобы сохранить ваше сердце в безопасности, то пора обратиться за помощью или двигаться дальше.

По крайней мере, поговорите со своим партнером и посмотрите, к чему это приведет. В лучшем случае пойти на консультацию или уйти. Но не просто сиди и принимай это.Это давнее плохое чувство со временем только усиливается. Затянувшиеся отрицательные эмоции нуждаются в закрытии; в противном случае они разъедают вас как физически, так и морально.

Сохраняющиеся отрицательные эмоции влияют на тело. Фактически, я снял серию именно на эту тему. И с тех пор, как этот эпизод вышел в эфир, я получил несколько писем от слушателей, которые подтвердили то, о чем я говорил.

Одна женщина, которая писала мне, которая должна была иметь дело с неверностью своего мужа, сказала, что эмоциональное потрясение, которое она пережила впоследствии, вызвало инфекции, сыпь и панические атаки, а также несколько других вещей.

Очень важно помнить, что длительных отрицательных эмоций влияют на тело . Вот почему так важно решить, что их вызывает, или сделать что-то, что поможет вам преодолеть их и снова вернуться к здоровой жизни.

Прежде чем узнать о романе, у вас появятся плохие чувства, которые повлияют на ваш разум и тело. Это подозрения. После романа эти плохие чувства усиливаются и сохраняются, пока вы не найдете способ снова почувствовать себя в безопасности и довериться.

Доверие — это самое сложное после романа.Когда все плохие мысли и чувства отброшены, мы остаемся перед выбором: доверять им или нет. Доверие возникает, когда ваши инстинкты говорят вам, что поведение вашего партнера соответствует добрым намерениям. Однако трудно доверять партнеру, когда вы знаете, что что-то не так и не можете понять это.

В следующем разделе я расскажу о первом шаге в развитии доверия. Если вы подозреваете своего партнера в измене, первый шаг, который вам нужно сделать, — это довериться человеку, у которого есть эти подозрения: вам.

Доверьтесь в первую очередь вам.

Когда вы начинаете что-то подозревать, не игнорируйте возникающее чувство. Не упускайте это рационально. Не делайте ничего из того саморазрушающего поведения, которое мы, люди, склонны делать, когда не хотим верить, что что-то не так.

Просто исследуйте и исследуйте то, что вы подозреваете. Если вместо этого вы используете свой мозг, чтобы подавить свои инстинкты, вы откажетесь от очень мощной встроенной радиолокационной системы.

Почти всегда ваша интуиция знает больше, чем вы можете думать (буквально).Проблема возникает, когда ваша интуиция вам что-то говорит, но вы не хотите верить в это.

Отрицание — это как солгать самому себе

Как я упоминал ранее, существует довольно много предупреждающих знаков неверности, и их можно найти по всему Интернету.

Любой из этих индивидуальных признаков может ничего не значить, но многие из них, если их сложить, а также то, что вы знаете и что чувствуете, могут указывать на потенциального мошенника.

Я хочу изучить один предупреждающий знак, который не часто упоминается во многих статьях и книгах, которые вы читаете.Этот один предупреждающий знак, вероятно, является одним из самых сильных индикаторов обманщика: Ваше отрицание .

Дело не в том, что они приходят домой позже обычного, не ведут себя с вами лучше и не скрывают от вас свои телефонные сообщения.

Ваше отрицание — один из самых сильных индикаторов измены партнера .

Отрицание — это то, что мы делаем, когда просто не можем поверить в то, что что-то может быть правдой, поэтому рационализируем это, думая, что это невозможно. Отрицание — это то место, где ваши инстинкты срабатывают, чтобы раскрыть вам вероятности, но ваши защитные механизмы активируются, чтобы защитить вас от того, что может быть истинным и разрушительным.На самом деле это добровольная дисфункция .

Когда мы защищаем себя от возможной реальности сильной эмоциональной боли, это дисфункция. Наше тело создано для того, чтобы чувствовать и снимать боль, но наши защитные механизмы — это мысли, которые мы используем для подавления боли. Мы подавляем свои чувства, потому что не хотим чувствовать боль.

Можно сказать, что наше тело делает то, что естественно, предоставляя нам данные, которые вызывают у нас подозрения. Но затем вмешивается наш мозг и убеждает нас, что то, что, по нашему мнению, может происходить, просто не может быть правдой.

Трудно поверить в то, что кто-то способен нас предать. Но вера в то, что другой человек действительно предал нас, может быть невыносимой. Это очень неприятное место. Неудивительно, что так легко отрицать. Боль подозрения обычно намного менее стрессовая и более терпимая, чем боль осознания того, что может быть правдой.

Это то, что заставляет некоторые дела продолжаться месяцами или годами. Некоторые люди просто не хотят продолжать исследования, опасаясь, что это может быть правдой.Когда вы отказываетесь верить в то, что что-то может быть правдой, вы отрицаете это.

Отрицание — это все равно, что притвориться, будто кто-то не бьет вас ногой в живот, пока вы лежите на земле, на самом деле получают пинок в живот. Вы не можете найти рациональное объяснение этому.

Наши инстинкты работают хорошо. Они созданы, чтобы защищать нас. Поэтому, когда они активируются, это признак того, что что-то требует решения.

Отказ не дает нам разрешить наши подозрения.

Это часто может быть единственной причиной, по которой чье-то плохое поведение продолжается слишком долго.

Я научился понимать отрицание на собственном опыте в детстве, наблюдая за своей мамой. Она никогда не хотела верить, что кто-то из ее семьи может сделать что-то плохое, потому что это означало бы, что ей придется столкнуться с болью, связанной с суровой правдой. Она скорее заткнет уши, чем услышит горькую правду.

«Жесткая правда» — это та, которой очень неудобно делиться с кем-то еще, но мы все равно делимся ею, потому что это правда. Это похоже на то, как подросток берет на прогулку роскошную машину своей мамы и ломает ее.Рассказывать родителям можно было бы категорично. Это нужно сказать, но на самом деле он не хочет рассказывать.

Еще одним примером неопровержимой правды может быть рассказ вашей второй половинке о том, насколько вас беспокоит их новый парфюм или как вы смущаетесь их поведением, когда выходите на улицу. Это может навредить нашим партнерам, поэтому мы можем не говорить им.

Мы можем принять эти истины как наших проблем и просто научиться принимать вещи такими, какие они есть, или мы можем заглушить свои мысли и чувства и не делиться ими ни с кем.Или мы можем поделиться тем, что у нас на уме, с нашим партнером и надеяться на исцеляющий разговор с ним.

Когда ваш партнер решает не делиться чем-то, что влияет на его эмоции по отношению к вам, вы каким-то образом улавливаете это. И когда у вас появляется это чувство, вы можете либо отказаться от него, либо поговорить об этом.

Разговор об этом может привести либо к завершению, либо к большему количеству вопросов. Но, по крайней мере, вы выложите это на стол. Например, предположим, вы подозреваете, что поздние ночи на работе вашего партнера — это больше, чем просто работа.Если что-то не так с их причинами опоздания на работу, что бы вы им сказали? Вы бы предпочли ничего не говорить или задать вопросы, на которые не хотите получать ответы?

Это одна из основных причин, по которой я подчеркиваю как можно скорее построение честности в отношениях, потому что, когда возникает ситуация и у вас есть подозрения в чем-либо, ваши честные мысли будут намного лучше восприняты, потому что вы уже таким образом общаетесь.

Но если ваш вопрос возникает из ниоткуда, вашему партнеру покажется немного странным, что задавать вопросы — плохая идея.Независимо от того, о чем поговорить с ними — отличная идея, потому что это сохраняет ваше эмоциональное здоровье. Когда вы поднимаете сложные темы и не подавляете их в надежде, что они уйдут, вы даете себе шанс закончить.

Когда вы не можете избавиться от застарелых мыслей (особенно подозрительных), завершенность — ключ к тому, чтобы двигаться дальше и снова наслаждаться жизнью. С другой стороны, отрицание держит дверь открытой.

Закрытие завершает затяжное.

Когда вы не можете замкнуться, вы оставляете свой разум и тело уязвимыми для повреждений.Это напоминает мне видеоигру под названием Warlords, в которую я играл в 80-х. В этой игре в каждом углу экрана есть замок. Перед каждым замком стоит ваш игрок. Ваш игрок на самом деле просто блок, но вы можете перемещать его влево и вправо, чтобы защитить свой замок от огненных шаров, которые стреляют в ваш замок летающий дракон или другие игроки.

Когда на вашем пути появляется огненный шар, вы перемещаете игрока на его пути, чтобы защитить свой замок от удара. На этом этапе вы можете либо поймать и удержать огненный шар, либо отбросить его обратно к другим игрокам.

Удержание огненного шара дает вам преимущество прицелиться в замки других игроков. Однако недостатком этого является то, что, удерживаясь за него, огненный шар сбрасывает маленькие сгустки огня на ваш замок, постепенно разрушая его.

Чем дольше вы держитесь за него, тем больше разрушаете собственный замок.

Вот как я вижу отрицательные эмоции: чем дольше вы их удерживаете, тем сильнее они разрушают ваш разум и тело. Эмоции подобны огненным шарам, капающим на вашу душу и сжигающим вас изнутри.

Способ освободиться от этих отрицательных эмоций (помните, что подозрения — это тоже отрицательные эмоции) — это спросить у партнера горькую правду. Попросите информацию, которую, как вы знаете, вы не хотите слышать, чтобы завершить работу. Возможно, это не та завершенность, которую вы хотите, но знать лучше, чем не знать. Если они честны.

В случае неверности правдивый ответ наверняка будет ужасно больно. Но вы можете вынести боль того, что вы знаете, или боль того, чего вы не знаете, поэтому откажитесь от отрицания как можно скорее и посмотрите правде в глаза.Правда не всегда приятна, но это первый шаг к прогрессу.

Узнаем о романе

Отрицание часто является одним из многих признаков неверности, но к нему не часто обращаются, когда вы видите в Интернете списки «Признаки того, что ваш партнер изменяет».

Есть серьезная причина, по которой я сосредотачиваюсь на отрицании:

Пора довериться себе и своим инстинктам.

Это не означает, что то, что вы подозреваете, происходит на самом деле, но это означает, что совокупность всех ваших чувств дала вам теорию, которая вызывает подозрения.

Другими словами, когда вы что-то подозреваете и точно не знаете, что вы подозреваете (но вы знаете, что что-то происходит), обычно ваше подсознание ощущает то, что вы не можете осознанно обнаружить.

Это может быть язык тела другого человека, интонация его голоса, его запах, тонкие изменения в его поведении, его внешний вид или даже то, что он чувствует. Любой или все эти компоненты могут немного отличаться от обычных. Пока вы сознательно ведете с ними разговор или даже не обращаете на них никакого внимания, ваше подсознание очень занято сбором остальной части истории.

Наши инстинкты работают почти как когнитивный диссонанс: мы не уверены, почему мы чувствуем то же, что и мы, мы просто знаем, что что-то не так.

Вот как работает подозрение. У нас возникает ощущение, что что-то не так, поэтому мы объединяем все полученные данные и формируем теории. На данный момент у нас недостаточно частей, чтобы сформировать более широкую картину, но мы знаем, что — это что-то, что отличается.

Неверность — сложная проблема. Эти эмоции связаны с множеством эмоций и множеством проблем.Из-за этого наступает момент, когда должно произойти исцеление от романа, потому что это самый важный шаг для обоих партнеров. Да хоть читер.

Я знаю нескольких человек, которые либо стали жертвой предательства в их отношениях, либо преступниками. И в каждом случае с этими людьми была боль с обеих сторон и сожаление со стороны мошенника. Почти каждая жертва неверности соглашается со мной, когда я говорю:

Завязать интрижку — все равно что совершить эмоциональное убийство.

Это может звучать драматично, но боль, которую я видел, как люди, из-за того, что их партнер им изменяет, огромна. Слова «раздавленный» и «опустошенный» даже не описывают некоторые чувства, которые могут испытывать жертвы обмана. Но такие слова часто употребляют, когда вспоминают о предательстве.

Я не использую термин «эмоциональное убийство», чтобы избить мошенников. Есть те, кто совершил прелюбодеяние, которым искренне жаль и сожалеет. Но тому, кто обманул, важно понять, через что может пройти его партнер.

В тот момент, когда обнаруживается интрижка, это похоже на ранение в сердце. Если вы никогда не испытывали такой боли, просто представьте все возможные негативные эмоции, которые могут возникнуть в одно и то же время:

Гнев, печаль, унижение, смущение и многое другое.

Один человек, которому вы доверяли свое сердце, просто выбросил его в окно по дороге к своему возлюбленному. Затем по пути домой они подобрали его на улице, вытерли, засунули в багажник и продолжили движение.

Я понимаю, что это красочный способ объяснить боль, но для жертвы обмана он может казаться буквально буквальным. Чувство огромной потери и немедленного недоверия к миру может захлестнуть вас, когда вы узнаете о романе. И ты не знаешь, что делать дальше. Это действительно может быть ужасно.

Не знаю, изменяли ли мне когда-нибудь, но я знаю, каково это, когда один человек, которому вы доверяете всем своим сердцем, внезапно дает вам пресловутый удар по лицу без всякой причины.

В одном конкретном эпизоде ​​своего шоу я однажды рассказал историю о том, как в четыре года меня обидел отчим. Он взял мое грязное нижнее белье и натер им лицо, чтобы показать мне, что четырехлетним детям нельзя портить штаны.

Единственный человек, который, как я думал, был рядом, чтобы защищать и любить меня, был тем самым человеком, который обратился ко мне. И когда я хотел плакать и нуждался в объятиях, я не мог дотянуться до этого человека, потому что он был тем, кто оскорблял меня.Мне не к кому было обратиться.

В то время это было ужасно. Позже в жизни я смог обработать это событие и выпустить его. Однако в четыре года я был едва ли достаточно взрослым, чтобы понимать, что считается здоровым, а что — дисфункциональным. Когда дети не знают другого способа лечения, боль можно считать нормальным явлением в детстве.

Какими бы ужасными ни были моменты моего детства, у меня были защитные механизмы, которые блокировали некоторые из этих воспоминаний, помогая мне выжить.Конечно, нам всегда приходится иметь дело с этими подавленными воспоминаниями и сопутствующими эмоциями, когда мы становимся старше, но это одна из причин, по которой я создавал свое шоу и писал подобные статьи.

Когда мы взрослые и сталкиваемся с чем-то вроде предательства, это поражает нас на совершенно другом уровне. Наш разум зрелый, и мы не такие беззаботные, как дети.

Мы сдерживаем обиду и подавляем гнев и печаль.
Мы знаем, как определить нашу боль, поэтому исследуем ее и чувствуем изнутри и снаружи.
Мы приписываем нашей боли истории, которые не можем отпустить.
Мы находим вину и чувствуем себя виноватыми.
Мы становимся крутыми, поскольку это влияет на нашу личную жизнь, нашу карьеру, нашу семейную жизнь и все остальное.

Когда взрослый человек справляется с болью, возникает вихрь событий, и нам может казаться, что наш мир рушится вокруг нас.

Дети часто могут перейти к следующему занятию, даже если они подвергаются жестокому обращению. Это почти как верность собаки. Они просто продолжают возвращаться. Дети возвращаются даже после жестокого обращения.

И такое иногда случается со взрослыми. Вы можете быть обмануты и пережить множество ужасных чувств, а затем иногда возвращаетесь. Вы можете вернуться, потому что понимаете, что даже если этот человек причинил вам боль, вы думаете, что он все еще может любить вас и все еще может удовлетворить многие ваши потребности.

Разница между возвращением к родителю, который оскорблял вас, и романтическому партнеру, который вам изменял, состоит в том, что есть большая вероятность, что партнер будет готов уладить проблемы и никогда больше не обманет.

Принимая во внимание, что жестокие родители не часто видят свет и перестают злоупотреблять, по крайней мере, по мнению многих людей, которые подверглись насилию.

И это важный момент как для человека, которого обманули, так и для самого мошенника:

Мошенник не всегда должен быть мошенником .

Мошенник может распознать ошибку и решить больше никогда не повторять ту же ошибку. Они могли однажды впасть в искушение, но сразу пожалели об этом.

Из-за этого сожаления дверь к прощению и восстановлению могла быть открыта. С другой стороны, шансы на то, что жестокий родитель прекратит насилие, обычно гораздо меньше.

Если вам изменили, вы остались со своим партнером? Если да, то почему?

А если вы остались, то потому, что снова захотели им доверять? Или вы думали, что они раскаялись, и решили поверить, что они больше никогда не захотят делать это с вами?

И если это так, как у вас сейчас отношения? Он сильнее, чем раньше?

Причина, по которой я спрашиваю, заключается в том, что если ваши отношения не станут крепче, чем когда-либо, после того, как вы исправили ущерб, нанесенный им, вы можете снова оказаться на пути к катастрофе.Это неприятная мысль, но, как вы знаете, суровые истины обычно неприятны.

В следующем разделе я хотел бы поделиться историей о том, кого обманули. Она была очень милой женщиной, которая просто не могла избавиться от некоторых эмоциональных триггеров, связанных с этим романом.

Боль закончилась?

Когда я занимался гипнозом в 2009 году, у меня была клиентка, муж которой изменял ей с несколькими женщинами в то время, когда она была больна.

Он сказал, что его эмоциональные или физические потребности не удовлетворяются, поэтому он решил искать их в другом месте.Когда она узнала об этом, помимо шока и замешательства, она почувствовала себя никчемной и одинокой. Она была раздавлена. Он выбросил ее сердце в окно.

Однако она так любила этого мужчину, что решила простить его и вернуть в отношения. Единственная проблема заключалась в том, что каждый раз, когда она видела женщину, которая, как она считала, может иметь влечение и к ее мужу, она расстраивалась.

Что бы он ни говорил, она не могла избавиться от негативных эмоций. Она снова и снова переживала эти дела.Она не могла выкинуть их из головы

Некоторые из гипноза работали, а некоторые нет. Я смог помочь ей почувствовать себя лучше, но ее боль была слишком сильной, и у нее было много нерешенных мыслей и чувств.

Проведя с ней еще немного времени, я понял, что она не позволяет себе испытать весь спектр негативных мыслей и эмоций. Когда болезненный образ появлялся у нее в голове, она пыталась избавиться от него, чтобы не чувствовать его.

Это эмоциональное отрицание.Она не позволяла себе чувствовать себя плохо, пытаясь избавиться от плохих чувств.

Даже при том, что она действительно верила, что он больше никогда не будет обмануть, и он поклялся всей своей жизнью, что никогда не будет, она все равно посещала эти изнурительные мысли. И из-за этого он никогда не мог смириться с тем, что обманул.

Когда человек обманывает, но его прощают и забирают обратно, но ему снова и снова напоминают об обмане, потому что жертва обмана продолжает срабатывать, расставание и, возможно, еще больше обмана неизбежны.

У моей клиентки в голову возникали эти плохие мысли, которые приводили к плохим чувствам. Затем она заставляла его чувствовать себя плохо из-за измены ей, как если бы это происходило снова и снова, в значительной степени реакция на посттравматическое стрессовое расстройство.

Если она хотела, чтобы отношения наладились, этого не могло быть с таким повторяющимся поведением. Что-то нужно было изменить, чтобы они могли исцеляться и восстанавливаться.

В ее случае одним из шагов, которые мы предприняли, было вытолкнуть ее за пределы боли.Наверное, это было самое сложное, что мне приходилось делать с клиентом, потому что это все равно, что взорвать бомбу, когда это происходит. Но вот что я сделал:

Я попросил ее вспомнить время, которое ее расстроило. Не в тот раз, когда он обманул, а в другой раз, после , она вернула его, что, когда она думала об этом, заставляла ее чувствовать боль.

Напоминания о его измене были повсюду в ее жизни. Каждая привлекательная женщина, которую она видела по телевизору, в кино или в реальной жизни, была для нее спусковым крючком, поэтому получить доступ к боли было довольно легко.

Одно конкретное воспоминание заставило ее заплакать. Я спросил ее: «Что ты сейчас воображаешь?» Она сказала мне, что представляла его и другую женщину вместе.

Прошло всего несколько секунд, прежде чем она остановилась и сказала: «Я не хочу больше об этом думать. Мы можем остановиться? »

Она приближалась к своему болевому порогу. На этом этапе мы можем прекратить или продолжать выходить за рамки того, с чем, по ее мнению, она может справиться. Если мы остановимся на этом, нам придется вернуться к этому в другой раз и медленно прокладывать себе путь через все эмоции.Однако на это могут потребоваться годы ее сопротивления тому, что ей нужно почувствовать (и, вероятно, это будет стоить ей кучу денег), поэтому я решил рискнуть и зажечь предохранитель, чтобы взорвать бомбу.

Я сказал ей: «Я хочу, чтобы вы представили наихудший сценарий. Я хочу, чтобы вы представили своего мужа и эту женщину полностью помолвленными, и все, что вы ненавидите в этом изображении, появилось в вашей голове. Создайте этот визуал. Увидеть своего мужа с этой женщиной или даже с другими женщинами. Станьте свидетелем всего этого ».

«Не пробуйте это дома» — это еще не то.Это опасное место для кого-то, и я, вероятно, никогда больше не сделаю этого ни с одним другим клиентом. Но я знал, что она находится на грани прорыва, поэтому решил продолжить этот процесс. Я сказал ей продолжать визуализировать образы, которые приносят ей боль.

Она неохотно довела дело до конца. Она увидела еще более ужасные образы, потом еще больше заплакала. Она даже начала дрожать. Я посоветовал ей пойти еще дальше и усилить цвет и размер изображений, а также почувствовать боль, позволив всему этому разыграться в ее голове прямо сейчас.

В этот момент она закричала: «Нет, я не могу. Я не могу! » И с криком и плачем выбежал из офиса в коридор. Я встал и побежал за ней. Когда я догнал ее в другом пустом офисе в конце коридора, я смог помочь ей преодолеть боль, сказав ей, что можно выпустить все сейчас и позволить всей этой сдерживаемой эмоциональной энергии приход в нее давал ей возможность полностью освободиться от этого.

После того, как она успокоилась, она вернулась в мой офис.Она вытерла глаза и смогла присутствовать со мной, не застряв в каких-то плохих воспоминаниях. Она все еще была немного потрясена, но оправлялась от срыва. Я связал некоторые свободные концы, чтобы помочь ей продолжить отпускание и исцеление, затем мы закончили сеанс.

На следующий день она вернулась, и она была другим человеком . Ее лицо было ярким. Она улыбалась. И она просто помолодела.

Я сказал: «Ого, ты такой другой выглядишь!»

Она сказала: «Я чувствую себя иначе. Я чувствую себя намного лучше.”

Я узнал, что большая часть ее боли ушла. Она больше не переживала те старые болезненные моменты. Она чувствовала себя свободной.

Для этой ответной сессии я просто усилил эти добрые чувства и дал ей несколько полезных подсознательных советов, которые помогут ей снова почувствовать себя хорошо, особенно если она когда-либо почувствовала, что начинается новый эпизод.

Смысл этой истории в том, чтобы рассказать вам, как отношения, которые она хотела восстановить, она одновременно саботировала. Она любила его и была готова двигаться вперед вместе с ним, но продолжала испытывать болезненные образы, заставляя ее заново пережить боль.

Он сожалел об обмане и сказал мне, что снова хочет настоящих отношений со своей женой, но не знал, как ей отвечать каждый раз, когда она говорила о его обмане.

Дело не в том, что он не заслужил этих напоминаний. Читеру придется какое-то время столкнуться с музыкой и пройти через многие месяцы перестройки, прежде чем все станет лучше. Но сколько это перебор? В какой момент жертва перестает вспоминать прошлое и начинает сосредотачиваться на движении вперед, чтобы восстановить отношения?

В другом эпизоде ​​моего шоу я говорил об усилении отрицательных, затяжных эмоций, чтобы вы могли пройти через точку, в которой срабатывает сопротивление.Другими словами, когда вы испытываете ужасно болезненные эмоции, они остаются, потому что вы решаете вспомнить или почувствовать боль только до определенного момента. В этот момент вы можете снова их подавить.

Этот цикл плохого самочувствия, достижения порога эмоциональной боли и подавления отрицательных эмоций заставляет те же самые мысли и эмоции возвращаться снова и снова.

Это никогда не кончится! По крайней мере, до тех пор, пока вы не перестанете испытывать боль. Это произойдет до тех пор, пока вы не выйдете за пределы своих пределов и не войдете в еще большую боль, где можно будет положить конец страданиям.

Полное избавление от страдания — это то, что находится за пропастью боли.

Как только вы выйдете за пределы точки, где вы больше не можете терпеть боль, вы подниметесь на совершенно новый уровень терпимости к своей боли. Но что еще более важно, вы преодолеваете эту боль и в выпускаете .

Думаю, многие из нас не хотят терпеть боль. Мы просто хотим подавить это, чтобы не чувствовать этого. Подавление его помогает нам забыть о существовании прошлого. Это заставляет нас чувствовать себя в безопасности.И это может быть полезным инструментом, но его нельзя использовать вечно.

Что-то я делаю, когда мне приходит в голову плохой образ, — это расширяю его и делаю ярче, красочнее, масштабнее, чем жизнь, и даже более болезненным. Я усиливаю все плохие чувства, пока не испытаю и не изучу их полностью.

Это не забава. Это может быть ужасно болезненным опытом. Но когда я занимаюсь этим процессом, в следующий раз, когда мне на ум приходит этот плохой образ, я становлюсь менее чувствительным к нему, чем раньше. Моя цель — исследовать все возможные пути боли моими мыслями, чтобы у меня меньше шансов вызвать раздражение в будущем.

Это не всегда срабатывает, когда я делаю это один. Иногда мне нужно, чтобы кто-то научил меня этому. А иногда мне нужны дни или даже недели, чтобы копаться в себе, чтобы иметь возможность выпускать более мощные изображения.

Иногда у меня возникают мысли и эмоции, от которых я не могу избавиться, что бы я ни пытался, поэтому я делаю нетрадиционные вещи, такие как постукивание (также известное как техника эмоциональной свободы). Я почти никогда не использую его, но иногда я не могу быть достаточно объективным в отношении своего собственного «материала», чтобы иметь возможность исцелить его, поэтому я делаю вещи, которые иногда не имеют смысла или к которым я отношусь скептически.Это помогает мне выздороветь, потому что я не мыслю логически или рационально (а это не то место, где находятся наши эмоции).

Вы можете попробовать EFT самостоятельно, если у вас есть эмоциональные проблемы, которые просто не исчезнут. И, конечно же, найдите терапевта, если вы действительно на чем-то зациклились.

Иногда вы сами не лучший целитель .

Я верю, что каждый может исцелить себя, но я также верю, что вы сами можете стать самым большим сопротивлением исцелению.

Я хочу, чтобы ты исцелилась от неверности, остаешься ты со своим партнером или нет.Это болезненный процесс, и на это потребуется время. Но исцеление возможно, и вы можете пройти через туннель и достичь света.

Прежде чем я закончу эту статью, я хочу остановиться на другой стороне медали, а именно на том, как обманывающий партнер может расти и исцеляться благодаря этому.

Я хочу поговорить об одном аспекте жульничества, который выставляет того, кто жульничал, в ином свете. Мошенник наверняка заслужил огорчение своего партнера, предав его доверие.

Но что, если читер совершенно сожалеет о мошенничестве? Что, если он или она испытали искушение, нарушили ценности отношений и предали своего партнера, а затем захотели спасти отношения?

Что, если бы они хотели сделать все возможное, чтобы восстановить вашу веру и доверие к ним, и действительно стали верным, честным человеком?

Есть ли второй шанс для истинно раскаявшегося мошенника?

Тому, кто обманывает и сожалеет, предстоит долгий и трудный путь, особенно если его партнер хочет продолжить и восстановить отношения.Они прошли через этот поступок, их либо поймали, либо признали, их снова приняли в отношения, и теперь им нужно вернуть доверие своего партнера.

Мошенник чувствует себя меньше того, кем он был. Они знают, что только что причинили своему партнеру ужасную боль, и, возможно, никогда не смогут смириться с этим. С тех пор они сталкиваются с виной и наказанием в своих отношениях разными способами. Их друзья и семья могут знать об этом, и на них будут долго смотреть окружающие.

Помните, что это , если мошенник сожалеет о своем поведении и не собирается когда-либо его повторять. Если вы знаете мошенника, который повторяет такое поведение, вероятно, вы не хотите иметь с ним отношения.

Но если сожалеющий читер хочет потерять титул «читера», ему предстоит тернистый путь. Что происходит, так это то, что они не только чувствуют невероятную вину и печаль, но и получают это подкрепление от своего партнера. Они чувствуют себя ужасно, и их партнерша заставляет их чувствовать себя хуже.

Это, вероятно, хорошо в течение первых нескольких месяцев, поскольку действует как своего рода наказание для мошенника, но в конечном итоге необходимо заслужить доверие и осознать прощение, иначе это никогда не сработает. Я разговаривал со многими мужчинами, которые изменяли своим женам, и повторяю эту тему снова и снова. После того, как роман закончился, когда все стало известно, а жена все знает, они чувствуют себя выхолощенными.

Они чувствуют себя жалкими, незаслуженными любовью и менее человечными.Они чувствуют, что совершили самое худшее в мире, и теперь предпочитают жить в этом беспомощном месте до конца своей жизни. Их женщины (и мужчины, если они были геями) забрали их обратно, и они ползли назад, зажав хвостами между ног, и с тех пор так и остаются.

Это истинное место подчинения, уступчивости и послушания. Эти мужчины теперь делают все, что хочет женщина. Они делятся со своими женами всеми своими посланиями назад и вперед с людьми, они все время проверяют и постоянно сообщают своим женам обо всем, что происходит в их жизни, просто чтобы продолжать доказывать, что теперь они верны и будут верны навсегда. .

Задумайтесь об этом на мгновение. Допустим, вы совершили самую большую ошибку в своей жизни. Вы пожалели об этом, попросили прощения и получили его, а затем с этого момента вы ведете себя так, как будто вы все еще тот же человек, который допустил ошибку. И вы даже можете быть с тем, кто вам об этом все время напоминает.

Представьте себе! Вам постоянно напоминают об ошибке, которую вы совершили давным-давно, и вы никогда не сможете с ней справиться, как бы сильно вы ни изменились. Это может превратить человека в жалкую, покорную, жалкую оболочку того, кем он когда-то был.Они потеряли желание и страсть и остались только для того, чтобы служить вам и напоминать о том, насколько они были неправы.

Есть период времени, когда мошенник должен подвергнуться некоторому наказанию, но после этого у него есть возможность снова вступить в свои права. Мужчины, которых я знаю, которые обманули, верят, что они никогда больше не почувствуют себя сильными, поэтому они остаются сломленными и покорными. Они больше не чувствуют себя мужчинами.

Итак, если вы тот, кто восстанавливает свои отношения с кем-то, кто вам изменял, и он находится в этом месте печали и сожаления, является ли это типом человека, с которым вы всегда мечтали быть?

Вы хотите здоровых, любящих отношений, полных энергии и страсти? Или вам лучше сделать так, чтобы этот человек остался, если не сказать лучшего слова, жалким? Это отношения вашей мечты?

Готов поспорить, ваш идеальный партнер выглядит намного лучше, чем это.Итак, что должно произойти, чтобы он снова почувствовал себя мужчиной? Что ему нужно сделать, чтобы вырваться из этой оболочки и стать тем человеком, которым он должен стать, чтобы снова почувствовать свою силу?

Это работает в обоих направлениях, независимо от того, мужчина вы или женщина. Когда вы окажетесь в пространстве сожаления и вины, когда вы выйдете из него, чтобы снова жить жизнью? Если вы действительно усвоили урок и больше никогда не будете жульничать, то пора снова стать психически здоровым и быть тем человеком, которого хочет ваш партнер.

Мой друг сказал мне, что мужчинам, находящимся в таком жалком состоянии, нужно «вырастить яйца!» Это не обязательно неправда, поскольку подразумевается, что им нужно вернуть свою власть.Но это будет компромисс между двумя людьми. Вы оба должны поддерживать рост друг друга, а не падение.

Вы оба должны показать другому, что снова вступаете в свою власть. Это означает, что если вы обманули, вы докажете свою любовь к тому, кого любите, а не живете в жалком месте внутри себя. Вы хотите войти в мощное место уверенности и энергии, показывая своему партнеру: «Да, я плохо облажался, и мне жаль, что я этого не сделал.Но, черт возьми, с этого момента я буду твоей опорой. Я буду рядом, когда я тебе понадоблюсь. Но на этот раз я также буду рядом со мной и буду человеком, который стремится быть лучшим для того, кого я люблю ».

Когда бывший мошенник может вступить в свои права и быть психически здоровым человеком, он или она становится тем, что действительно нужно другому для процветания отношений. Если один или оба из вас пребывают в жалком или печальном состоянии, это не способ восстановить отношения.

Если еще слишком рано, а боль все еще слишком сильна, возможно, вам нужно пережить период горя, прежде чем кто-либо из вас сможет вступить в эти роли.

Есть момент, когда чувство слабости и вины должно прекратиться, чтобы фундамент целостности и силы мог быть построен более прочным, чем это было раньше.

Эта статья не о прощении и движении вперед, а о расширении прав и возможностей. Если роман случается, и вы хотите собрать все воедино, это не значит, что вам обоим придется вечно жить в стыде.Сначала вы пройдете через это, но потом вам нужно снова окунуться в свою силу.

Хорошие отношения строятся на силе, решимости, сильных чувствах друг к другу и рокоподобной поддержке. Если вы «пережили неверность» и хотите, чтобы это сработало, тогда докажите, что вы достойны, а не страх. Покажи партнеру, что «да, тебе все еще больно, но ты хочешь, чтобы это сработало, черт возьми, так что давайте сделаем это».

Иногда, чтобы двигаться вперед, нужна лишь суровая правда.«Ага, я облажался. Но сейчас я хочу исправить ситуацию. Ты со мной?». Или: «Да, ты облажался, и я все еще могу злиться на тебя, но давай посмотрим в лицо, потому что я хочу, чтобы это сработало. Вы все еще укрепляете со мной доверие, но мне нужно, чтобы вы встали и стали для меня камнем, а не съеживались и надеялись, что вас прощают каждую минуту каждого дня. Я не хочу, чтобы мои отношения были такими ».

Когда вы оба вступите во власть, все начнет меняться. Я знаю, что это сложно! Но помните, что есть момент, когда обвинения, стыд и чувство вины должны прекратиться, чтобы вы могли начать что-то новое.В противном случае ваш фундамент снова будет шатким.

***

Каков идеальный ответ на всю эту чушь о мошенничестве? Как поступить лучше всего после того, как вы изменили кому-то, или они изменят вам? Что вы делаете с потоком ужасных эмоций, возникающих изнутри, возможно, тех, которых вы никогда раньше не испытывали?

Нет однозначного ответа. Введение интрижки в отношения все изменит. Если вы думаете об обмане, мой совет — не делайте этого.Поддавшись искушению, вы быстро почувствуете кайф в сочетании с долговременной эмоциональной болью. И если вас обманули, и ваш партнер сожалеет об этом, и они хотят сохранить отношения, им нужно принять тот факт, что в течение нескольких месяцев или дольше вы будете сверхосознанно и будете наблюдать за каждым их движением.

И я полностью это поддерживаю. Мошенник будет изучаться в течение нескольких месяцев, и каждое их движение будет предметом суждения и интерпретации. Если вы в прошлом изменяли, прошло несколько месяцев или даже больше года, и у вас не возникало мыслей о том, чтобы снова обманывать, тогда сделайте шаг вперед и узнайте, кто вы и кем хотите быть для своего партнера.

Жертва обмана может по-прежнему испытывать сильную боль, но если бывший мошенник действительно прощен, тогда этому человеку нужно подойти к делу и стать любящим, уверенным в себе человеком, которого другой хочет для романтического партнера.

Бывшему мошеннику, который сожалеет о своей ошибке и которого вы действительно простили, нужно дать возможность снова найти себя и вмешаться. В противном случае лишенная прав и возможностей жизнь — это вообще не жизнь. Постоянное хождение в стыде, вине и подчинении — это не то, чем должны быть отношения.

Если вы все еще смертельно ранены от измены и все еще не можете доверять своему партнеру, то, возможно, пришло время подумать, что отношения просто не сложатся. Каждая ситуация индивидуальна, и каждому нужно лечиться по-своему и в свое время.

Возможно, поговорка «Один раз обманщик — всегда обманщик» может быть точным описанием вас или вашего партнера. И если это длилось слишком долго, а вы все еще так себя чувствуете, значит, отношениям не суждено было быть.Но если вы искренне доверяете человеку, который однажды обманул, и знаете, что он больше не обманет, но при этом у вас все еще есть чувство негодования или гнева, то вам пора вступить в вашу силу и стать тем человеком, которого вы хотели бы быть, если обман вообще не имел места.

Другими словами, если бы измен не было, как бы вы хотели себя чувствовать в отношениях? Кем бы вы хотели быть для своего партнера? В какой-то момент стыд, вина и боль должны прекратиться, чтобы вы действительно могли восстановить отношения на прочном фундаменте любви, а не на шатком фундаменте боли и гнева.

Я понимаю, что существует множество мнений по поводу всей этой неразберихи. Хотя я считаю, что полон безусловной любви, я не думаю, что смогу оставаться в отношениях с кем-то, кто мне изменил, особенно потому, что я прошу четкого общения с самого начала при знакомстве .

Я не люблю игры в голову и хочу слышать только правду, даже если она причиняет боль. Если моя девушка начинает испытывать чувство измены, я бы предпочел, чтобы она подошла ко мне и сказала: «Я испытываю чувство измены», чем чтобы она скрывала это.По крайней мере, когда это происходит в таком виде, это может на самом деле спасти наши отношения, а не создавать то, что может стать кошмаром боли в будущем.

Ваш следующий шаг

1. Если вас обманули, сначала простите себя.

Простите себя, если вы чувствуете себя глупым, обманутым или кем-то еще. Простите себя за то, что впускаете в свою жизнь определенных людей. Тогда после того, как вы простите себя, вы сможете прощать других. Если мошенник сожалеет о своем поведении, и вы считаете, что он искренен, тогда вы можете начать лечить с помощью .И когда вы будете готовы, вы можете вступить в отношения с тем, кем хотите быть, и не позволять страху перед изменой снова терзать вашу жизнь.

Не буду лгать: Мошенник снова может обмануть . Но это верно ни для кого. Неужели ни у кого, даже у тех, кто никогда не обманул, завести роман? В правильных обстоятельствах, в идеальных условиях, с самым привлекательным человеком, соблазны есть. И мы либо доверяем тому, с кем мы, либо нет.

Итак, когда дело доходит до вашего исцеления, вы либо доверяете человеку, с которым находитесь, бывшему обманщику или нет, либо не доверяете.Если вы этого не сделаете, то вам нужно оценить, действительно ли они ежедневно зарабатывают ваше доверие или нет. В противном случае у вас всегда может быть скрытый уровень недоверия к ним .

Как только вы узнаете, можно ли снова заработать ваше доверие их повседневным поведением, чтобы вернуть его, вы можете решить, хотите ли вы продолжить эти отношения.

2. Если вы подозреваете, что ваш партнер изменяет, поспорите с ним. Спросите их.

Если общение в ваших отношениях неоднозначное, у вас всегда будут подозрения .Но если вы прямолинейны и хотите знать правду, задавайте прямые вопросы. Мошенник может лгать, но руководствуйтесь своими инстинктами.

Однажды я спросил жертву мошенника, что ей подсказали ее инстинкты, и она сказала, что с самого начала считала, что он обманывает. Но отрицание удерживало ее в отношениях. Он плакал и умолял ее вернуться как часть его манипуляции. Он пообещал измениться и снова стать честным мужем. Но ее инстинкты говорили ей об обратном. И как только она позволила своим рассуждениям вызвать мысли вроде: «Ну, он действительно казался искренним» или «Ну, он пообещал, так что, я думаю, он имел это в виду», она предпочла логику своим инстинктам.У нас есть инстинкты неспроста.

Доверяйте первым, а потом уходите оттуда.

3. Если вы подумываете об измене, помните, что вы совершаете эмоциональное убийство.

Я знаю, это сурово, но когда ты в чьем-то сердце, ты оказываешься в его самом уязвимом месте. И, предавая доверие, которое они вам оказали (а это большое доверие), вы отщепляете их душу.

Драматический? да.

Но я помогаю вам избежать серьезной ошибки.Если вы чувствуете желание обмануть, скажите об этом своему партнеру. Или, по крайней мере, скажите им, что вы не счастливы в отношениях. Высказывайте им суровую правду. Возможно, все пойдет не так, но все будет открыто. Правда может положить конец прямо сейчас, но если это произойдет, вы все равно сможете делать то, что хотите, после этого.

Или правда может привести к самому сильному, исцеляющему и связывающему опыту ваших отношений.

4.Наконец, если вы кому-то изменили, и вы сожалеете об этом и знаете, что больше никогда этого не сделаете, и ваш партнер хочет восстановить отношения, вам, вероятно, придется какое-то время понести наказание.

Ваш партнер захочет, чтобы вы чувствовали вину, стыд и раскаяние. Он или она захочет, чтобы вы знали, какую боль вы им причинили, и захотите, чтобы вы ходили, как избитая собака, с хвостом между ног.

Очень немногие люди прощают сразу, особенно за предательство, так что ожидайте, что это произойдет.И, честно говоря, может быть, ты заслуживаешь наказания на какое-то время. Может быть, вы заслуживаете почувствовать весь этот негатив, чтобы вспомнить, каково это было самому провести кого-то через это.

Я не делаю никаких суждений о том, действительно ли вы заслуживаете этого или нет, но такая негативная реакция, скорее всего, неизбежна. Что посеешь, то и пожнешь. Это естественный образ жизни. Когда вы перейдете на более зеленую траву, ваша собственная трава в конце концов умрет.

Когда вы хотите сохранить отношения после предательства партнера, наказание неизбежно и почти всегда неизбежно.Но когда пройдет достаточно времени, будь то 3 месяца, 6 месяцев или даже год, вы сможете выползти из ямы, в которой были, и снова начать жить.

Вы могли совершить эмоциональное убийство, но не должны быть приговорены к пожизненному заключению. В конце концов, вам нужно снова войти в свою силу. Не только для вас, но и для другого человека.

Половина отношений, состоящая из чувства стыда, вины и сожаления, не является здоровыми отношениями.Когда пройдет достаточно времени, должен быть прогресс. Опускать голову от стыда — это не то, чего действительно преданный спутник жизни хочет или в чем нуждается в своей жизни. Встаньте и войдите в высшее «я». И если это старое пламя вернется и снова захочет быть с вами, погасите его огонь и станьте скалой стабильности, которая не дрогнет со стороны вашего партнера.

Если вы действительно привержены отношениям, в которых находитесь, и хотите восстановить их, тогда вы должны устранить все, что угрожает гармонии, которую вы пытаетесь создать.Старое пламя может сжечь ваши отношения дотла. Покажите партнеру, что вы всегда носите с собой пресловутый огнетушитель, чтобы он знал, что вы им преданы. Я знаю, что это банальное упоминание, но иногда помогает удержать образ в голове, чтобы вы могли действовать быстро, когда это необходимо.

…

Если вы состоите в отношениях, которые пережили роман, сохранить его будет непросто. Некоторые из них стоит спасти, у других, возможно, никогда не было возможности начать.Я желаю вам, чтобы вы оставались открытой для общения. Не бойтесь столкнуться с суровой правдой и столкнуться с ней, потому что именно это в первую очередь предотвращает подобное.

Кем бы вы ни были и что бы вы ни делали, если ваши намерения верны и вы хотите, чтобы все получилось и прошло достаточно времени, сделайте шаг вперед и станьте тем человеком, которого ваш партнер хочет и которым восхищается.

***

Настройтесь на любовь и насилие, подкаст о ядовитом общении и токсичном поведении, чтобы получить дополнительную информацию о том, как преодолевать сложные отношения.

***

Если в отношениях вы испытываете манипуляции или эмоциональное насилие, получите сертификат M.E.A.N. Рабочая тетрадь, чтобы пройти тест и начать процесс исцеления и восстановления сил.

Заключительные слова

Высказывание партнеру суровой правды о себе — это первый шаг к созданию прочной основы в отношениях. Когда вы говорите суровую правду, это добавляет твердый кирпич к вашему фундаменту. Это реально, а не основано на надежде или страхе.Эти суровые истины, если обратиться к ним сразу, оставят меньше места для сюрпризов в будущем.

Неважно, обманули вы или нет, изменил ли кто-то вам или нет, фундамент, который вы начинаете строить или перестраивать, задает тон для остальных ваших отношений. Если вы построите прочную основу для общения, вы всегда будете знать, где находятся друг друга в отношениях.