10 секретов и рекомендаций ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Такое сильное и глубокое переживание, как любовь, не возникает моментально. Должно пройти время, а отношения нужно строить и поддерживать, стремясь ко всё большей близости и взаимопониманию. Однако для многих женщин актуален вопрос, как заставить полюбить себя и возможно ли это в принципе? Есть ли волшебные способы очаровать избранника? Об этом мы поговорим в нашей статье.

Из этой статьи вы узнаете:

• Можно ли заставить человека полюбить другого
• С каких действий стоит начать, чтобы вас полюбили
• Как заставить мужчину полюбить женщину
• Как вести себя с разными типами мужчин, чтобы они вас любили

Можно ли заставить человека полюбить другого

«Я люблю мужчину, который равнодушен ко мне. Надо как-то заставить его полюбить меня! Чтобы он увидел, что именно я ему подхожу лучше, чем любая другая!» – такие мысли время от времени приходят в голову каждой женщине. Что такое любовь, как её вызвать и от чего она зависит? Уложить чувство в логические рамки никак не получается. Для одних «любить» означает «испытывать сексуальное влечение», для других – «быть в долгу», «быть благодарным за доброту». И ещё миллион других вариантов. Но любовь и тем более влюблённость не сводимы к долгу: там, где есть обязательства и долги, нет места живому чувству.

«Как заставить полюбить себя мужчину, если он меня не любит», – вопрос, конечно, для многих актуальный. Но давайте сразу определимся: романтические отношения – не деловые, и категории долга, обязанности здесь не применимы. Любая «обязаловка» – неприятный груз, ярмо на шее, от которого хочется поскорее избавиться. Или чисто коммерческий подход: я тебе то, ты мне это (в данном случае, обещание любить до скончания века).

Никто никому ничего не должен в любви! От объёма вложений это не зависит, поскольку главное здесь – сами чувства, а не расчёт. Сколько бы вы ни вкладывались, вы вряд ли сможете заставить партнёра отдать вам «долг» – полюбить вас так же сильно. Поэтому – не требуйте, не ждите, даже не мечтайте о «справедливой», симметричной отдаче, просто любите человека так, чтобы не хотеть от него ничего сверх этого. С таким подходом есть шанс по-настоящему полюбить человека и выстроить с ним крепкие, глубокие отношения. Любить – значит отдавать, без подсчётов и требований, дарить всё и не просить ничего взамен.

Но само чувство любви невозможно передать партнёру: несмотря на всё материальное и духовное богатство, которым щедро делится влюблённый, все его переживания любви – это лишь его достояние. Любовью нельзя заразить. Именно поэтому упомянутые выше отношения обмена «ты – мне, я – тебе» здесь не могут сработать: чувства одного вовсе не обязательно вызовут ответные чувства у другого. Но при всех этих сложностях любовь остаётся огромным сокровищем, которое достаётся в жизни не каждому. Если вам удалось полюбить, вы можете назвать себя счастливым человеком.

Но что же делать, если хочется, чтобы вас любили по-настоящему? Просто сидеть, сложа руки? Конечно, нет! Нужно действовать! Нужно действовать и активно, усердно развиваться. Мы притягиваем тех, кого заслуживаем. Поэтому женщинам, чтобы притянуть достойного мужчину и создать отношения, основанные на искренней любви, важно постоянно работать над собой, над своей женственностью и так далее.

Как это сделать — давайте рассмотрим далее!

Читайте также: Как становятся любовницами: причины и следствия

Общие советы как заставить полюбить себя, с которых стоит начать

1. Поощряйте рассказы собеседника о нём самом

Как заставить любого человека полюбить вас с первой же встречи и произвести положительное впечатление на него? Правило номер один – не грузить его информацией о себе и дать возможность высказаться.

Гарвардскими учёными Джейсоном Митчеллом и Дианой Тамир в 2012 г. доказано, что люди, которые много говорят и заставляют собеседника слушать, производят гораздо худшее впечатление, чем те, кто внимательно слушает сам. Скромных «слушателей» любят больше, чем «ораторов», захватывающих инициативу в любой беседе. А если дать собеседнику рассказать о себе, своих интересах и проблемах, то он проникнется к вам симпатией с ещё большей вероятностью. По словам учёных, в этот момент в мозге человека активны те же центры наслаждения, что и от секса или вкусной пищи.

2. Советуйтесь

Если вы хотите, чтобы вас полюбили или испытали к вам симпатию, попросите совета. Все мы обожаем поучать и давать советы – это позволяет нам ощутить себя значимыми, умными и статусными. Однако тут важно чувство меры: неудачно спросив совета, можно не только не завоевать доверия визави, но и настроить его против себя (например, если потребовать бесплатно проконсультировать вас по сложной проблеме из его профессиональной области).

В книге доктора Адама Гранта «Give and Take: A Revolutionary Approach to Success» этот способ завязывания отношений назван лучшим: вы не только располагаете человека к себе, но и получаете ценную информацию и (иногда) действительно рабочие рекомендации.

3. Поддерживайте беседу в позитивном русле

Помните, что в любом общении работают два закона: поглощение и усиление эмоций. Эмоции с одинаковым зарядом вступают в резонанс и взаимно усиливают друг друга, а с противоположным – гасят друг друга. На основе этих закономерностей психолог Даниэль Канеман, награждённый Нобелевской премией, создал технику правильного общения. Начинайте беседу с позитивно окрашенного утверждения либо вопроса и только потом сообщайте суть дела. Это кажется примитивным, но работает: с первых же секунд контакта ваш визави настроен позитивно, а значит, легче воспримет как вашу просьбу, так и неприятные новости.

4. В диалоге повторяйте последние несколько слов собеседника

Всем людям важно, чтобы их услышали. Сигнализируйте собеседнику о том, что вы его слышите – время от времени повторяйте несколько слов, которым кончается его реплика (с нужной интонацией, конечно).

Например:

— Представляешь, этот планшет функционирует вовсе не так, как говорили в рекламе!

— Говорили в рекламе?..

— Да. Обещали, что он может стоять на столе и проигрывать фильмы до четырёх часов подряд.

— Целых четырёх часов…

Так можно поддерживать диалог бесконечно и почти без усилий, и ваш партнёр будет уверен, что вам интересен его рассказ (а он – талантливый рассказчик). По словам Лейла Лаундеса, эксперта по коммуникациям, таким способом можно моментально стать превосходным слушателем и заставить кого угодно полюбить себя.

5. Не зацикливайтесь на плохом

Наша психика устроена так, что пугающее и неприятное мы помним лучше, чем приятное, обсуждаем охотнее и уделяем этому больше внимания. Поэтому мы так любим судачить о чужих бедах, смаковать подробности стихийных бедствий и криминальную хронику. Но подсознательно такая негативно окрашенная информация отталкивает собеседников: вас начинают ассоциировать с ужасными вещами, о которых вы любите болтать. Вам трудно будет заставить собеседников полюбить себя, поскольку в их «эмоциональной памяти» (термин доктора Ричарда Уайзмана) уже сформировался ваш мрачный, подавляющий образ. А вот положительная информация и приподнятый тон общения располагают людей к вам, и вы получаете больше сочувствия и одобрения.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

10 рекомендаций, как заставить мужчину полюбить женщину

Это не магические заговоры или ритуалы, чтобы заставить мужчину полюбить женщину. Нет. Мы уже выяснили, что нельзя насильно заставить кого-то любить. Но знайте: можно многое изменить в себе и своём отношении к другому человеку, чтобы помочь его чувствам пробудиться. А всё это может помочь вам построить гармоничные отношения с тем человеком, с которым вам хочется быть.

• Ласково обращайтесь к нему

Многих мужчин раздражают сюсюкающие и слишком нежные обращения (мало кому хочется чувствовать себя зайчиком, котиком или другим некрупным зверьком). Постарайтесь придумать что-то оригинальное и не столь приторное! Ласковые слова любят все, главное – подобрать такое обращение, которое он полюбит и захочет слышать от вас вновь и вновь.

• Дайте ему возможность лидировать

Мужчинам важно быть главным в семье, поэтому они негативно воспринимают женщин, любящих командовать и заставлять их что-то делать. Позвольте же ему почувствовать себя лидером в вашей паре и взять на себя принятие важных решений! Даже если ваш авторитет и возможности больше, не демонстрируйте своей крутизны.

• Просите прощения, когда вы не правы

Готовность признать свои ошибки ценится в любых отношениях, а в романтических – в первую очередь. Да, пожертвовать своей гордыней и извиниться бывает нелегко, но если не заставить себя сделать это, неизбежны ссоры, недомолвки, охлаждение отношений.

• Радуйте его вкусностями, когда он в плохом настроении

Забота приятна всем, даже самым суровым представителям сильного пола. И особенно – в те моменты, когда в жизни чёрная полоса и неурядицы следуют одна за другой: проблемы со здоровьем, финансами, работой… Порадуйте любимого хотя бы приятными мелочами в виде вкусного ужина или выпечки к чаю.

• Переписывайтесь с ним в течение дня

Даже в долгом многодетном браке не следует забывать «подогревать» мужа. В противном случае отношения могут стать скучными, лишёнными пикантности и романтики. Продолжайте соблазнять его всю жизнь, чтобы он не переставал любить вас! Заставляйте думать о вас и испытывать предвкушение! Не ленитесь писать ему короткие записочки или смс каждый день.

• Встречайте его по вечерам, помогайте раздеться

Конечно, не целиком! Речь идёт о верхней одежде и галстуке. Уставшему после тяжелого дня мужчине будет приятно, когда дома его обнимут, погладят по спине, поцелуют при встрече… Есть много простых способов приласкать мужа, продемонстрировав свою внимательность, заботу и любовь.

• Морально поддерживайте и «болейте» за него

Мужчины нуждаются в моральной поддержке своей второй половины (даже если не признаются в этом). Покажите ему, что вы на его стороне, вместе с ним в любых его начинаниях! Молитесь за него, держите кулачки на удачу – в общем, выбирайте любые подходящие способы проявить солидарность с мужчиной, которого вы полюбили.

• Не выпрашивайте секс

Многие женщины уверены, что нужно показывать свою сексуальную ненасытность и буквально заставлять мужчину заниматься любовью, требовать этого. Но такой напор скорее отталкивает, чем возбуждает сильный пол. Мужчине важно быть инициатором самому. Попробуйте приласкать его, соблазнить, пробудить в нём инстинкты.

• Помните о его родителях, напоминайте ему позаботиться о них

Женщине как хранительнице очага следует заботиться не только о партнёре и детях, но и о семье мужа. Его родителям наверняка требуется поддержка. Проявив внимание и заботу по отношению к ним, вы укрепите семейные связи и обретёте надёжных союзников в лице родственников вашего мужа!

• Иногда демонстрируйте свою независимость

Как бы сильно вы с партнёром ни любили друг друга, не заставляйте его чувствовать себя ущемлённым, задушенным обязательствами и постоянным контролем. У каждого человека должно быть личное пространство. Поэтому удержитесь от приступов ревности и не натягивайте поводок, если мужчина хочет провести какое-то время в одиночестве. Ваша ревность только усилит его тягу «налево». Займитесь в это время своими делами.

Читайте также: Чем отличается любовь от влюбленности: главные признаки и психология чувств

Как вести себя с разными типами мужчин, чтобы они вас любили

1. «Маменькин сынок»

Мальчик, который воспитывается в семье без отца, вырастает в мужчину с характерными особенностями. Если вы полюбили такого человека, придётся взять на себя роль его мамочки. Это не подходит для женщин, которые сами являются «дочками» по жизни и ищут заботливого покровителя – такие дамы просто измучаются, но не смогут заставить мужчину полюбить себя.

Если вас не пугает роль «мамочки», готовьтесь к свершениям на бытовой почве. «Сынок» будет счастлив, если жена возьмёт на себя все домашние и хозяйственные вопросы, будет поддерживать порядок дома и готовить не хуже, чем его бабушка или мать. А вам придётся постоянно собирать разбросанную по квартире его одежду и изобретать небанальные варианты досуга. Когда избранник убедится в вашей терпеливости, доброте и кулинарных способностях, он проникнется к вам.

2. «Романтик»

Как это ни грустно, но один раз и навсегда завоевать сердце такого любимого – не получится, и нужно будет снова и снова заставлять его полюбить вас. Романтики нуждаются в постоянной подпитке чувств. Они увлечены миром эмоций и мечтаний не меньше, чем женщины.

Как правило, романтики выбирают творческие профессии, обладают драматичным характером (порой даже истеричным). Если вы задумываетесь, как заставить такого парня полюбить вас (или как освежить чувства в паре с ним), научитесь писать проникновенные письма (а лучше – стихи или рассказы), терпеливо и доброжелательно выслушивать его душевные излияния. Романтики нуждаются в слушательницах, которым можно пожаловаться на неурядицы на работе, бытовые трудности и тому подобное.

Кроме того, нужно будет постоянно находить новые оригинальные способы времяпрепровождения. Полюбите праздники так, как их любит мужчина-романтик (в отличие от учёного «сухаря»), и устраивайте их ему как можно чаще. Например, пригласите его летом на пикник на крышу (разумеется, заранее наготовив вкусных закусок и бутербродов). Этих чувственных мужчин не пугают женские слёзы: они могут посочувствовать любимой и даже поплакать за компанию.

3. «Деловой»

Это карьеристы, разворачивающие кипучую деятельность и ни дня не способные просидеть без дела. Наилучшим образом их способности раскрываются в политике, бизнесе, образовании, медицине. (В этих профессиональных областях востребованы деловые качества, инициатива и собранность, и даже романтики и маменькины сынки, попав в такие круги, поневоле дисциплинируются.)

Дело – главная ценность в жизни этих мужчин. И они самые толковые и полезные, потому что относятся к избраннице как к Женщине, полноценной партнёрше, а не как к Мамочке, подружке-пацанке или недосягаемой Прекрасной Даме.

Впрочем, некоторые деловые парни не способны на равноправные отношения и априори воспринимают женщин как низших существ, годных только для того, чтобы обслуживать быт и рожать потомство. С подобными мужчинами вряд ли вообще стоит начинать отношения – никакие хитрости не заставят такого мужа полюбить жену и признать её равноценной личностью.

Более достойные представители типа «деловая колбаса» охотно участвуют в играх типа «ближе – дальше», когда им предлагают приманку и затем отступают. Тонкие психологические расчёты, близость вкусов и взглядов на жизнь, внешняя привлекательность и амбициозность, лёгкость, эмоциональность, стремление к свободе и отсутствие навязчивости – вот ключи от их сердец (а вовсе не эротичные чулки и будуарные игры). Яркая, самостоятельная и привлекательная дама заставить растаять сердце делового мужчины, он полюбит её и захочет вкладываться в отношения.

Видео в помощь: как влюбить в себя мужчину

Читайте также: Женщина, приносящая удачу: секреты успеха мужчины кроются в женщине

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

КАК ЗАСТАВИТЬ МУЖЧИНУ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ: 10 СЕКРЕТОВ И РЕКОМЕНДАЦИЙ! | Блог отношений с любимыми

Такое сильное и глубокое переживание, как любовь, не возникает моментально. Должно пройти время, а отношения нужно строить и поддерживать, стремясь ко всё большей близости и взаимопониманию. Однако для многих женщин актуален вопрос, как заставить полюбить себя и возможно ли это в принципе? Есть ли волшебные способы очаровать избранника? Об этом мы поговорим в нашей статье.

Из этой статьи вы узнаете:

• Можно ли заставить человека полюбить другого?
• С каких действий стоит начать, чтобы вас полюбили?
• Как заставить мужчину полюбить женщину?
• Как вести себя с разными типами мужчин, чтобы они вас любили?

Можно ли заставить человека полюбить другого?

«Я люблю мужчину, который равнодушен ко мне. Надо как-то заставить его полюбить меня! Чтобы он увидел, что именно я ему подхожу лучше, чем любая другая!» – такие мысли время от времени приходят в голову каждой женщине. Что такое любовь, как её вызвать и от чего она зависит? Уложить чувство в логические рамки никак не получается. Для одних «любить» означает «испытывать сексуальное влечение», для других – «быть в долгу», «быть благодарным за доброту». И ещё миллион других вариантов. Но любовь и тем более влюблённость не сводимы к долгу: там, где есть обязательства и долги, нет места живому чувству.

«Как заставить полюбить себя мужчину, если он меня не любит» — вопрос, конечно, для многих актуальный. Но давайте сразу определимся: романтические отношения – не деловые, и категории долга, обязанности здесь не применимы. Любая «обязаловка» – неприятный груз, ярмо на шее, от которого хочется поскорее избавиться. Или чисто коммерческий подход: я тебе то, ты мне это (в данном случае, обещание любить до скончания века).

Никто никому ничего не должен в любви! От объёма вложений это не зависит, поскольку главное здесь – сами чувства, а не расчёт. Сколько бы вы ни вкладывались, вы вряд ли сможете заставить партнёра отдать вам «долг» – полюбить вас так же сильно. Поэтому – не требуйте, не ждите, даже не мечтайте о «справедливой», симметричной отдаче, просто любите человека так, чтобы не хотеть от него ничего сверх этого. С таким подходом есть шанс по-настоящему полюбить человека и выстроить с ним крепкие, глубокие отношения. Любить – значит отдавать, без подсчётов и требований, дарить всё и не просить ничего взамен.

Но само чувство любви невозможно передать партнёру: несмотря на всё материальное и духовное богатство, которым щедро делится влюблённый, все его переживания любви – это лишь его достояние. Любовью нельзя заразить. Именно поэтому упомянутые выше отношения обмена «ты – мне, я – тебе» здесь не могут сработать: чувства одного вовсе не обязательно вызовут ответные чувства у другого. Но при всех этих сложностях любовь остаётся огромным сокровищем, которое достаётся в жизни не каждому. Если вам удалось полюбить, вы можете назвать себя счастливым человеком.

Но что же делать, если хочется, чтобы вас любили по-настоящему? Просто сидеть, сложа руки? Конечно, нет! Нужно действовать! Нужно действовать и активно, усердно развиваться. Мы притягиваем тех, кого заслуживаем. Поэтому женщинам, чтобы притянуть достойного мужчину и создать отношения, основанные на искренней любви, важно постоянно работать над собой, над своей женственностью и так далее.

Как это сделать — давайте рассмотрим далее!

Общие советы как заставить полюбить себя, с которых стоит начать:

Поощряйте рассказы собеседника о нём самом!

Как заставить любого человека полюбить вас с первой же встречи и произвести положительное впечатление на него? Правило номер один – не грузить его информацией о себе и дать возможность высказаться.

Гарвардскими учёными Джейсоном Митчеллом и Дианой Тамир в 2012 г. доказано, что люди, которые много говорят и заставляют собеседника слушать, производят гораздо худшее впечатление, чем те, кто внимательно слушает сам. Скромных «слушателей» любят больше, чем «ораторов», захватывающих инициативу в любой беседе. А если дать собеседнику рассказать о себе, своих интересах и проблемах, то он проникнется к вам симпатией с ещё большей вероятностью. По словам учёных, в этот момент в мозге человека активны те же центры наслаждения, что и от секса или вкусной пищи.

Советуйтесь!

Если вы хотите, чтобы вас полюбили или испытали к вам симпатию, попросите совета. Все мы обожаем поучать и давать советы – это позволяет нам ощутить себя значимыми, умными и статусными. Однако тут важно чувство меры: неудачно спросив совета, можно не только не завоевать доверия визави, но и настроить его против себя (например, если потребовать бесплатно проконсультировать вас по сложной проблеме из его профессиональной области).

В книге доктора Адама Гранта «Give and Take: A Revolutionary Approach to Success» этот способ завязывания отношений назван лучшим: вы не только располагаете человека к себе, но и получаете ценную информацию и (иногда) действительно рабочие рекомендации.

Поддерживайте беседу в позитивном русле!

Помните, что в любом общении работают два закона: поглощение и усиление эмоций. Эмоции с одинаковым зарядом вступают в резонанс и взаимно усиливают друг друга, а с противоположным – гасят друг друга. На основе этих закономерностей психолог Даниэль Канеман, награждённый Нобелевской премией, создал технику правильного общения. Начинайте беседу с позитивно окрашенного утверждения либо вопроса и только потом сообщайте суть дела. Это кажется примитивным, но работает: с первых же секунд контакта ваш визави настроен позитивно, а значит, легче воспримет как вашу просьбу, так и неприятные новости.

В диалоге повторяйте последние несколько слов собеседника!

Всем людям важно, чтобы их услышали. Сигнализируйте собеседнику о том, что вы его слышите – время от времени повторяйте несколько слов, которым кончается его реплика (с нужной интонацией, конечно).

Например:

— Представляешь, этот планшет функционирует вовсе не так, как говорили в рекламе!

— Говорили в рекламе?..

— Да. Обещали, что он может стоять на столе и проигрывать фильмы до четырёх часов подряд.

— Целых четырёх часов…

Так можно поддерживать диалог бесконечно и почти без усилий, и ваш партнёр будет уверен, что вам интересен его рассказ (а он – талантливый рассказчик). По словам Лейла Лаундеса, эксперта по коммуникациям, таким способом можно моментально стать превосходным слушателем и заставить кого угодно полюбить себя.

Не зацикливайтесь на плохом!

Наша психика устроена так, что пугающее и неприятное мы помним лучше, чем приятное, обсуждаем охотнее и уделяем этому больше внимания. Поэтому мы так любим судачить о чужих бедах, смаковать подробности стихийных бедствий и криминальную хронику. Но подсознательно такая негативно окрашенная информация отталкивает собеседников: вас начинают ассоциировать с ужасными вещами, о которых вы любите болтать. Вам трудно будет заставить собеседников полюбить себя, поскольку в их «эмоциональной памяти» (термин доктора Ричарда Уайзмана) уже сформировался ваш мрачный, подавляющий образ. А вот положительная информация и приподнятый тон общения располагают людей к вам, и вы получаете больше сочувствия и одобрения.

10 рекомендаций, как заставить мужчину полюбить женщину:

Это не магические заговоры или ритуалы, чтобы заставить мужчину полюбить женщину. Нет. Мы уже выяснили, что нельзя насильно заставить кого-то любить. Но знайте: можно многое изменить в себе и своём отношении к другому человеку, чтобы помочь его чувствам пробудиться. А всё это может помочь вам построить гармоничные отношения с тем человеком, с которым вам хочется быть.

Ласково обращайтесь к нему!

Многих мужчин раздражают сюсюкающие и слишком нежные обращения (мало кому хочется чувствовать себя зайчиком, котиком или другим некрупным зверьком). Постарайтесь придумать что-то оригинальное и не столь приторное! Ласковые слова любят все, главное – подобрать такое обращение, которое он полюбит и захочет слышать от вас вновь и вновь.

Дайте ему возможность лидировать!

Мужчинам важно быть главным в семье, поэтому они негативно воспринимают женщин, любящих командовать и заставлять их что-то делать. Позвольте же ему почувствовать себя лидером в вашей паре и взять на себя принятие важных решений! Даже если ваш авторитет и возможности больше, не демонстрируйте своей крутизны.

1. Просите прощения, когда вы не правы.

Готовность признать свои ошибки ценится в любых отношениях, а в романтических – в первую очередь. Да, пожертвовать своей гордыней и извиниться бывает нелегко, но если не заставить себя сделать это, неизбежны ссоры, недомолвки, охлаждение отношений.

Радуйте его вкусностями, когда он в плохом настроении!

Забота приятна всем, даже самым суровым представителям сильного пола. И особенно – в те моменты, когда в жизни чёрная полоса и неурядицы следуют одна за другой: проблемы со здоровьем, финансами, работой… Порадуйте любимого хотя бы приятными мелочами в виде вкусного ужина или выпечки к чаю.

Переписывайтесь с ним в течение дня!

Даже в долгом многодетном браке не следует забывать «подогревать» мужа. В противном случае отношения могут стать скучными, лишёнными пикантности и романтики. Продолжайте соблазнять его всю жизнь, чтобы он не переставал любить вас! Заставляйте думать о вас и испытывать предвкушение! Не ленитесь писать ему короткие записочки или смс каждый день.

Встречайте его по вечерам, помогайте раздеться!

Конечно, не целиком! Речь идёт о верхней одежде и галстуке. Уставшему после тяжелого дня мужчине будет приятно, когда дома его обнимут, погладят по спине, поцелуют при встрече… Есть много простых способов приласкать мужа, продемонстрировав свою внимательность, заботу и любовь.

Морально поддерживайте и «болейте» за него!

Мужчины нуждаются в моральной поддержке своей второй половины (даже если не признаются в этом). Покажите ему, что вы на его стороне, вместе с ним в любых его начинаниях! Молитесь за него, держите кулачки на удачу – в общем, выбирайте любые подходящие способы проявить солидарность с мужчиной, которого вы полюбили.

Не выпрашивайте секс!

Многие женщины уверены, что нужно показывать свою сексуальную ненасытность и буквально заставлять мужчину заниматься любовью, требовать этого. Но такой напор скорее отталкивает, чем возбуждает сильный пол. Мужчине важно быть инициатором самому. Попробуйте приласкать его, соблазнить, пробудить в нём инстинкты.

Помните о его родителях, напоминайте ему позаботиться о них!

Женщине как хранительнице очага следует заботиться не только о партнёре и детях, но и о семье мужа. Его родителям наверняка требуется поддержка. Проявив внимание и заботу по отношению к ним, вы укрепите семейные связи и обретёте надёжных союзников в лице родственников вашего мужа!

Иногда демонстрируйте свою независимость!

Как бы сильно вы с партнёром ни любили друг друга, не заставляйте его чувствовать себя ущемлённым, задушенным обязательствами и постоянным контролем. У каждого человека должно быть личное пространство. Поэтому удержитесь от приступов ревности и не натягивайте поводок, если мужчина хочет провести какое-то время в одиночестве. Ваша ревность только усилит его тягу «налево». Займитесь в это время своими делами.

Как вести себя с разными типами мужчин, чтобы они вас любили?

Маменькин сынок.

Мальчик, который воспитывается в семье без отца, вырастает в мужчину с характерными особенностями. Если вы полюбили такого человека, придётся взять на себя роль его мамочки. Это не подходит для женщин, которые сами являются «дочками» по жизни и ищут заботливого покровителя – такие дамы просто измучаются, но не смогут заставить мужчину полюбить себя.

Если вас не пугает роль «мамочки», готовьтесь к свершениям на бытовой почве. «Сынок» будет счастлив, если жена возьмёт на себя все домашние и хозяйственные вопросы, будет поддерживать порядок дома и готовить не хуже, чем его бабушка или мать. А вам придётся постоянно собирать разбросанную по квартире его одежду и изобретать небанальные варианты досуга. Когда избранник убедится в вашей терпеливости, доброте и кулинарных способностях, он проникнется к вам.

Романтик.

Как это ни грустно, но один раз и навсегда завоевать сердце такого любимого – не получится, и нужно будет снова и снова заставлять его полюбить вас. Романтики нуждаются в постоянной подпитке чувств. Они увлечены миром эмоций и мечтаний не меньше, чем женщины.

Как правило, романтики выбирают творческие профессии, обладают драматичным характером (порой даже истеричным). Если вы задумываетесь, как заставить такого парня полюбить вас (или как освежить чувства в паре с ним), научитесь писать проникновенные письма (а лучше – стихи или рассказы), терпеливо и доброжелательно выслушивать его душевные излияния. Романтики нуждаются в слушательницах, которым можно пожаловаться на неурядицы на работе, бытовые трудности и тому подобное.

Кроме того, нужно будет постоянно находить новые оригинальные способы времяпрепровождения. Полюбите праздники так, как их любит мужчина-романтик (в отличие от учёного «сухаря»), и устраивайте их ему как можно чаще. Например, пригласите его летом на пикник на крышу (разумеется, заранее наготовив вкусных закусок и бутербродов). Этих чувственных мужчин не пугают женские слёзы: они могут посочувствовать любимой и даже поплакать за компанию.

Деловой.

Это карьеристы, разворачивающие кипучую деятельность и ни дня не способные просидеть без дела. Наилучшим образом их способности раскрываются в политике, бизнесе, образовании, медицине. (В этих профессиональных областях востребованы деловые качества, инициатива и собранность, и даже романтики и маменькины сынки, попав в такие круги, поневоле дисциплинируются.)

Дело – главная ценность в жизни этих мужчин. И они самые толковые и полезные, потому что относятся к избраннице как к Женщине, полноценной партнёрше, а не как к Мамочке, подружке-пацанке или недосягаемой Прекрасной Даме.

Впрочем, некоторые деловые парни не способны на равноправные отношения и априори воспринимают женщин как низших существ, годных только для того, чтобы обслуживать быт и рожать потомство. С подобными мужчинами вряд ли вообще стоит начинать отношения – никакие хитрости не заставят такого мужа полюбить жену и признать её равноценной личностью.

Более достойные представители типа «деловая колбаса» охотно участвуют в играх типа «ближе – дальше», когда им предлагают приманку и затем отступают. Тонкие психологические расчёты, близость вкусов и взглядов на жизнь, внешняя привлекательность и амбициозность, лёгкость, эмоциональность, стремление к свободе и отсутствие навязчивости – вот ключи от их сердец (а вовсе не эротичные чулки и будуарные игры). Яркая, самостоятельная и привлекательная дама заставить растаять сердце делового мужчины, он полюбит её и захочет вкладываться в отношения.

Если понравилась статья, то обязательно ставь Лайк и подписывайся на канал, чтобы не пропустить публикации на актуальные для тебя темы!

Топ-10 способов заставить мужчину влюбиться в вас еще сильнее

Иногда кажется, что любимый мужчина уделяет нам мало внимания или обожает нас недостаточно сильно. Порой это простые подозрения, недоверие ко своей второй половинке и не более того. А порой это правда, которую мы не хотим признать. С любимым человеком хочется быть рядом, разделяя каждую приятную минуту своей жизни. Как заставить мужчину полюбить еще сильнее? Что поможет удержать его? На эти вопросы «Вечерке» ответила психолог Дарья Чунина.

– Нельзя «заставить» человека любить вас еще сильнее, но, безусловно, способы усилить чувства существуют, – начинает специалист.

1. Будьте ухоженными и опрятными

Избавьтесь от облупившегося лака на ногтях, небрежной прически и колготок со «стрелками».

– Мужчине захочется находиться рядом с женщиной ухоженной и опрятной. Кроме того, обратите внимание на свою одежду: выбросьте бабушкины пальто и старые мамины сапоги, а еще лучше – обновите гардероб. Это произведет эффект на вашего партнера, – считает Дарья Чунина.

2. Проявляйте больше уважения и интереса

«Будь внимательной», «слушай мужчину», «цени его» – эти советы кажутся банальными на первый взгляд. Но чуткость и проницательность, безусловно, необходимы каждому человеку, и психолог уверяет, что это важно в любых отношениях.

– Будьте другом своему мужчине. Покажите, что вы готовы выслушать его и понять. Да, пускай футбол вам не интересен, но и зевать, когда он рассказывает об очередной грандиозной игре, не стоит. Конечно, подстраиваться под своего партнера совсем не нужно, но дайте ему увидеть, что вы уважаете и цените его точку зрения. Тогда он еще больше проникнется к вам чувствами, – подчеркнула психолог.

3. Сумейте рассмешить мужчину

Тот, с кем весело и смешно, всегда пользуется популярностью больше, чем тот, кто всегда сохраняет серьезность.

– Есть такая шутка: «Завоевать сердце девушки не так уж сложно. Надо уметь всего три вещи: жалеть, баловать и смешить». Пожалуй, это можно применить и к мужчинам, – считает Дарья Чунина.

4. Отдавайте одолженные вещи

Иногда мужчины делают красивые жесты в адрес возлюбленной – в холодный вечер одалживают теплый джемпер или дарят свою рубашку. Оставлять его себе или нет – решение за вами.

– Если вы вернете то, что вам одолжили, это покажет мужчине, что вы готовы не только брать все себе. Те, кто умеет возвращать, достоин любви, – уверена Чунина.

5. Иногда расставайтесь

Когда люди все время рядом, это начинает приедаться, пара привыкает друг к другу, возникает рутина в отношениях.

– После долгой разлуки встречи становятся более приятными и нежными, ведь люди успевают соскучиться, – утверждает эксперт. – Впрочем, это не означает, что расставания должны происходить слишком часто.

Закрытие фестиваля «Путешествие в Рождество» на Тверской площади. На фото Алена Бурмака и Михаил Мелин / Фото: Наталия Нечаева, «Вечерняя Москва»

6. Ссорьтесь

Да, ссоры и ругань – это неприятно. Но в то же время и нормально для любой пары, для любой семьи.

– После первой крупной ссоры мужчина пытается понять, а нужны ли ему эти отношения, хочет ли он работать над ними. И понимание того, что мужчина хочет бороться за вас, приходит именно после первой серьезной склоки. Более того, чувства укрепляет знание того, что вы оба готовы бороться, – сказала специалист. 

7. Демонстрируйте свою независимость

Женская независимость зачастую полна стереотипов. «Сильная и независимая женщина» представляется в массовой культуре как одинокая кошатница с проседью на висках.

– Однако женщины, которые не ставят отношения на первое место, стремящиеся добиться успеха в своей профессии и саморазвиваться, вызывают интерес и уважение у мужчин больше, чем зависимые от своего возлюбленного девушки, – уверяет психолог.

8. Делайте комплименты

Доброе слово приятно каждому человеку, а услышать его от любимой женщины – приятно вдвойне.

– Многие мужчины сдерживают свои эмоции и в то же время хотят слышать от женщины подтверждение своего «высокого статуса». Озвучить свои мысли им трудно, поэтому комплименты – это бальзам на душу, – поясняет Дарья Чунина.

9. Не обвиняйте

«Почему ты такой невнимательный?», «Почему ты не вытираешь пыль?», «Почему ты разбросал грязное белье по всей квартире?» – эти вопросы вызывают дискомфорт у любого человека.

– Они звучат как обвинение и ярко демонстрируют вашу раздраженность. Лучше задайте вопрос под другим углом. Например, вместо «Почему ты не заправил постель?» скажите: «Мне неприятно, что ты не заправил постель, как мы договаривались. Ты что, куда-то торопился?». Это уже не звучит так обвиняюще и в то же время выражает ваши эмоции. Правда, не стоит злоупотреблять сарказмом, будьте искренней, – подчеркнула психолог.

10. Не воспринимайте своего мужчину как данность

Люди, которые уже давно вместе с кем-то, со временем воспринимают своих любимых как нечто само собой разумеющееся. Время – еще одна проверка отношений на прочность.

–  Чаще думайте, за что вы полюбили своего мужчину. Может, он всегда знает, как вас отвлечь после напряженного рабочего дня, или, возможно, ваш мужчина – отличный игрок в футбол. И, конечно, напоминайте ему об этом, – говорит Дарья Чунина.

Впрочем, будьте осторожны: если вы слишком часто об этом думаете и говорите, это начнет надоедать.

– Если мужчина говорит, что любит вас, и его слова подкреплены действиями, то вы можете ему верить, – заключает психолог.

Поделиться в FBПоделиться в VKПоделиться в TWПоделиться в OKПоделиться в TG

Как заставить мужчину полюбить себя «Как сделать Любовь?»

Если хотите, чтобы вас полюбили, делайте все для этого, но заставить – не пытайтесь. Нельзя заставить любить. Это из серии «любовь не купишь».

Как заставить мужчину полюбить и Любить..?

Чтобы вас полюбил мужчина – попробуйте предпринять некоторые меры, скорее даже – действия.

Не совершайте таких ошибок:

• Стопроцентное прислушивание к советам подруг и знакомых

Вы должны знать, что не все ваши подруги желают вам только лучшего. Во многих из них живет зависть, которая не всегда белая, как свадебное платье. Вы выслушивайте все, что вам скажут, но старайтесь поступать таким образом, чтобы на сердце не было тревожно.

• Стремление быть лучше

Вы будете лучшей только тогда, если будете оставаться собой. Это легче – быть собой, верно? Да и приятнее намного. Только не все это умеют делать. Вы – сумеете.

• Стремление к тому, что в плане интима, вы – самая идеальная

Может так оно и есть, но не пытайтесь «кричать» об этом с самого начала знакомства. Мужчина и сам, когда будет возможность, сможет убедиться в этом.

Как заставить мужчину реально полюбить?

Избавляйтесь от следующих комплексов:

Синдром (комплекс) Дориана Грея

Им страдают те, кто очень боится старости. Люди любыми способами «убивают» даже мельчайшие признаки старения.

Не бойтесь старости: в любом возрасте, для любимых и близких людей, вы будете оставаться прекрасной.

Синдром (комплекс) куколки Барби

Страдают этим комплексом те, кто жить не может без просмотра различным модных и гламурных журнальчиков, без прочтения интервью от «звезд». Как следствие – страшная депрессия по поводу того, что у них присутствует большое несоответствие данным эталонам красоты.

Комплекс загорания (танорексия)

Люди обладают неимоверным желанием загорать. И их не волнует, какая температура на улице, какие последствия можно заполучить, если «переборщить» с лучиками солнца. Их цель – шоколадный цвет кожи. Остальное – сущие пустячки.

Синдром (комплекс) Майкла Джексона

Женщины заняты тем, что испытывают на своем теле все прелести пластической хирургии, чтобы выглядеть прелестными, или быть похожими на какую-либо любимую знаменитую личность.

Синдром (комплекс) Стоун

Отличается тем, что люди, которые им «заболевают», не могут жить без тренировок в форме фитнеса. Люди тратят все свое свободное время на тренировки. И не думают о том, что без меры любая физическая культура – опасна.

Как сделать так, чтобы мужчина влюбился?

• Не отдавайте себя полностью работе

Мужчина устроен так, что способен ревновать к работе, если вы будете уделять ей абсолютно все свое времечко. Променяете мужчину на карьеру – мужчина уйдет к другой женщине. И поступит правильно. Ваш мужчина должен видеть, что вы готовы жертвовать всем ради него. Если вы не поймете этого – мужчина решит, что и с ним вы находитесь исключительно ради финансовых потоков. Какая тут любовь может быть?

• Перестаньте провоцировать чувство ревности!

Ревность – это очень нехороший способ для проверки его чувств. Мужчину раздражает, когда его кто-либо принуждает ревновать. Тогда и фраза, которая «гласит», что ревнует – любит, теряет свойственный смысл. Ревностью можно сделать очень больно.

• Не теребите телефон, мучая повтором набор его номера

Не отвечает – занят. Или хочет побыть один. Вспоминайте себя. Не было ли у вас желания, чтобы вас никто не трогал? Мужчины – не хуже женщин. Не сковывайте его свободу бесконечными звоночками.

• Если мужчина сказал приятный комплимент – ответьте благодарностью, не показывая смущения или стеснительности

Мужчины уважают уверенность в женщинах.

• Показывайте, как сильно вы рады встрече с ним

Он должен получить вашу радость в полной мере. Он должен прочувствовать каждый «миллиграмчик» ваших искренних чувств.

• Делайте все, чтобы нравится ему

Вы успели уже узнать его пристрастия. Постарайтесь «подстроиться» максимально. Если у вас не сходятся вкусы – отыщите компромиссы (хотя бы маленькие).

• Не жалейте похвалы

Мужчины любят, когда их хвалят, «подчеркивая» их значимые черты личности. Они радуются комплиментам, как ребеночек — новой игрушке.

• Не унижайте мужчину!

Если он заметит это – он отвернется от вас. Ни одному мужчине не понравится чувствовать себя слабым, пускай и в моральном плане.

Считаете, что мужчина обязательно полюбит вас за профессиональность приготовления пищи – кормите его своими кухонными изысками, но не перекармливайте насильно. «Насильственность» уж точно не станет оцениваться положительно.

• Не допекайте любимого мелочами

Многие женщины ошибочно полагают, что чистоплотность – исключительный плюс. Ошибочно! Потому что бывает, что чистоплотность доводит до распада отношений. Ну вот смотрите, к примеру. Муж возвращается с работы. Пришел, устал, разделся. Жена, не подумав об этом, начинает «налетать» на него, что он поставил не туда обувь. Мужчине – неприятно.

• Не курите, если он этого не переносит

Курите – курите тайно. Но тайно – значит очень осторожно. Не должно быть и одной «улики» курения. Ради любимого отсутствие сигарет можно перетерпеть. И – незаметно.

Что делать, чтобы мой мужчина меня полюбил?

• Идите на уступки!

Даже на такие, на которые никогда бы не пошли. Опять же, мужчина обязан, благодаря вам, почувствовать себя лучшим, чем он есть на самом-то деле. Данный аспект помогает мужчине обрести потерянную уверенность.

• Не расспрашивайте его о прошлом, если ему оно неприятно

Любопытство – ваша проблема, с которой вы справитесь, если очень захотите этого. Он же не спрашивает вас в подробностях, что и как, с кем и когда, у вас происходило. Живите настоящим и стройте планы на будущее.

• Не материтесь

Если он матерится – это не повод повторяться за ним. Женщинам, которые любят своих мужей, должно быть стыдно вести себя некультурно. Мужчина ругается, позволяя себе это, так как он – мужчина. Женщине не подходят слова не цензуры.

• Не допускайте беспорядка в квартире!

Муж уйдет к той, кто умеет следить за чистотой «четырех стен». Такие женщины – всегда в цене. Знайте себе цену!

Следуем далее . . .

Как сделать, чтобы мужчина полюбил? — Как заставить мужчину полюбить?

Смотрите — Как можно очаровать мужчину и Покорить его!

А вот — Как «закадрить» того, кто очень нравится!

Узнайте — Как приручить парня или мужчину?

Крайние меры — Как приворожить любимого мужчину?

Как заставить мужчину полюбить тебя психология

Как заставить мужчину полюбить?

Каждой женщине хочется любить и быть любимой, но, к сожалению, мужчина не всегда может ответить взаимностью. Прежде чем заставить мужчину полюбить себя, сначала самой нужно полюбить себя, не совершать ошибок, отдавать взамен и превозносить мужчину. Перед тем, как попытаться влюбить в себя мужчину, нужно помнить, что потребуются усилия и время, чтобы заявить о себе.

Прежде всего, не нужно совершать подобных ошибок:

1. Не стоит прислушиваться к советам знакомых и подруг. Всегда нужно поступать, так как вы считаете нужным, ведь жить вам.
2. Не следует казаться лучше, чем вы есть на самом деле. Старайтесь вести себя естественно, оставайтесь самой, не стройте перед мужчиной иллюзий, иначе потом он может разочароваться в вас.
3. Не зацикливайтесь на своих комплексах, старайтесь не замечать их, и тогда ваш мужчина не будет их замечать.

Как заставить мужчину любить тебя

1. Не отдавайте всю себя работе, иначе мужчина будет ревновать вас. Лучше стараться все свободное время проводить с любимым мужчиной. Мужчина должен знать, что вы готовы ради него чем-то жертвовать, и взамен вы будете получать не меньше.
2. Не провоцировать в мужчине ревность. Ревность не лучший способ проверки чувств. Многих мужчин она раздражает и вызывает отнюдь не положительные чувства.
3. Не мучайте его постоянными звонками. У него, как и у вас может быть желание просто побыть одному. Обижаться на это не стоит, и сковывать его свободу постоянными звонками тоже.
4. Отвечайте благодарностью на комплименты в ваш адрес, без стеснительности и смущения. В женщинах мужчины уважают уверенность.

Как вести себя при общении с парнем

1. Показывайте, как вы рады встрече с ним. Мужчина должен чувствовать ваши искренние чувства.
2. Старайтесь делать то, что ему нравиться. Узнайте больше о его вкусах и пристрастиях и максимально подстраивайтесь под них. Если ваши вкусы не сходятся, то попробуйте отыскать компромиссы.
3. Чаще хвалите мужчину. Они любят, когда подчеркивают их значимые черты и радуются комплиментам.
4. Не унижайте его. Это не понравиться ни одному мужчин, так как они не любят чувствовать себя слабыми.

Какие женские приемы заставят мужчину влюбиться

1. Как известно, путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Чаще балуйте своего мужчину кулинарными изысками и его любимыми блюдами. Он это обязательно оценит.
2. Не допекайте мелочами. Например, после работы мужчина хочет отдохнуть, расслабиться, почувствовать себя желанным и любимым, а не выслушивать ваши замечания.
3. Избавляйтесь от вредных привычек. Ни один мужчина не любит курящих женщин. Ради любимого человека можно искоренить эту пагубную привычку, тем более, что это нужно прежде всего для вашего здоровья.
4. Старайтесь идти на уступки. Таким образом, ваш любимый сможет обрести потерянную уверенность в себе, чувствовать себя главным в отношениях, для многих это является важным аспектом.

Чего еще не стоит делать

• ни в коем случае не расспрашивайте своего любимого о его прошлом, если он сам не хочет об этом говорить. Любопытство может стать вашей проблемой. Старайтесь жить настоящим и строить планы на будущее;
• если мужчина ругается матом, то это не повод повторять за ним. Женщину не красят нецензурные выражения;
• не допускайте в квартире беспорядка. Мужчина не должен думать, что вы неряха. Женщины, следящие за чистотой – всегда в цене.

Что еще поможет завоевать любовь мужчины

1. Всегда нужно выглядеть привлекательно, так как мужчины любят глазами. Женщина всегда должна хорошо выглядеть и быть ухоженной, в конце концов, это нужно ей самой.
2. Умейте всегда выслушать мужчину. Они очень любят, когда их слушают. Позвольте быть главным в разговоре ему, но сами тоже принимайте участие. Будьте интересны собеседнику, покажите ему, что вы многим увлекаетесь и многим интересуетесь. Если ваши интересы будут совпадать, то вы просто очаруете мужчину, и он будет уважать вас.
3. Будьте надежной для мужчины. Он всегда должен знать, что может положиться на вас и довериться. Не рассказывайте никому его тайны и желания. Тоже откройтесь ему, расскажите что-нибудь, чтобы он чувствовал себя комфортно.
4. Чаще шутите и смейтесь над его шутками.

Если придерживаться хотя бы некоторых советов, то мужчина обязательно проявит интерес, а вы не останетесь без приятных комплиментов и внимания.

Мнение специалистов

Специалисты считают, что для того, чтобы мужчина в вас влюбился, следует соблюдать правила трех. Суть его состоит в том, что в вас должно сочетаться три роли: страстная любовница, ласковая мать и лучший друг. Именно такое женское сочетание для любого мужчины является идеальным

Как мать вы будете заботиться, и жалеть мужчину, готовить ему вкусный обед. Как друг весело болтать и проводить с ним время. А как любовница – разжигать в нем огонь страсти. Старайтесь держать гармонию, чтобы роли дополняли друг друга, и тогда вы завоюете любого мужчину.

Причины сопротивления со стороны мужчины

Первая причина – недоверие. Это происходит, если мужчина был жестоко обманут в предыдущих отношениях и перестал доверять прекрасной половине. Самое время совершить поступок, который изменит его отношение.

Сопротивление может быть вызвано и тем, что мужчина уже влюблен в другую женщину. Тогда можно воспользоваться следующими действиями:

• Спонтанный поступок, экспромт. У желанного вами мужчины могут быть уязвимые места, когда ему может понадобиться помощь. Стоит такую помощь или услугу оказать, ненавязчиво и не требуя ничего взамен.
• Решительный поступок или заранее спланированное действие, осуществленное в удобный момент. Важно, чтобы при этом мужчина был в курсе, сколько сил на это было потрачено. Это, несомненно, вызовет у мужчины чувства, которые впоследствии могут перерасти во влюбленность. Не нужно бояться, что ничего не получиться, ведь сегодня многие женщины ради своего избранника идут на жертвы и совершают смелые поступки. Не нужно бояться быть счастливой.

Как влюбить в себя мужчину: советы психологов

Прежде чем пытаться завоевать мужчину, женщине необходимо понимать, для чего она это делает. Если есть потребность в серьезных отношениях, то стоит поработать над своей самооценкой и уверенностью в себе. Женщины, обладающие чувством собственного достоинства, привлекают мужчин тем, что способны сподвигнуть их к действиям. Уверенная в себе девушка, которая может пойти на компромисс и поддержать избранника, способна поддерживать счастливые отношения.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Иногда встреча с идеальным мужчиной может закончиться неудачей. Происходит это из-за ошибочных действий девушки на начальной стадии отношений. Главная ошибка — это желание и стремление удержать парня возле себя, используя все возможные способы. Это изначально лишает чувства интриги, которое подогревает интерес противоположного пола. В этот период стоит вспомнить о ментальном вызове, то есть показать парню, что он должен считаться с мнением девушки и уважать ее. Мужская психология устроена так, что он должен чувствовать страх потерять девушку и сделать все, чтобы она была с ним.

Задача женщины сформировать отношение мужчины к ней на интуитивном уровне. Для этого стоит соблюдать несколько правил:

1. 1. Избегать вульгарности. Современным мужчинам важно природное обаяние девушки.
2. 2. Не вмешиваться в личное пространство. Стоит держать дистанцию и давать ему необходимую свободу.
3. 3. Показать значимость. Парням приятно, когда девушки обращаются к ним за советом, просят о помощи.
4. 4. Не болтать лишнего. Они не приветствуют излишних откровенных разговоров, особенно о бывших парнях.

Однако после таких действий иногда наступает постоянная стадия: отношения плавно перетекают в дружеские. Чтобы этого избежать, стоит на время исчезнуть, это заставит мужчину действовать, так как он потеряет контроль над ситуацией. Психология отношений работает так, что избраннику необходимо давать некую встряску, чтобы побудить к действиям.

Мужчины иногда обращают внимание на мелкие детали. Аромат, исходящий от женщины, способен надолго закрепиться в сознании человека и всегда ассоциироваться именно с ней. Поэтому от выбора парфюма многое зависит. Также для него важна атмосфера. Девушка должна уметь создавать тот самый уют, который так необходим парням. Тактильные ощущения тоже имеют значение, поэтому лучше выбирать мягкую и приятную на ощупь ткань в одежде, ухаживать за кожей. В общении стоит быть открытой и дружелюбной, не нагружать собеседника лишней информацией, а просто получать удовольствие. А внешний вид должен олицетворять женственность и изящество, которые всегда привлекают мужчин.

Отношения в паре должны начинаться с уважения. Если девушка хочет найти идеального спутника жизни, то нужно ему соответствовать. Хорошо владеть искусством компромисса, правильно общаться, забыть о капризах, быть готовой на различные авантюры, в хорошем настроении и всегда поддерживать его во всех начинаниях. Важно знать, что парень влюбляется в ощущения, которые дает ему женщина. Это может быть радость, бодрость, эмоциональный всплеск, наслаждение и чувство необходимости. Часто девушки прибегают к интиму на первом свидании, это говорит об их низкой самооценке. Это важная составляющая отношений, но на первых порах интимность проявляется в других вещах: взгляде, прикосновениях, улыбке и поведении. Уверенная девушка, знающая себе цену, привлечет мужчину своими поступками, а не сексом.

Мужчина должен получать удовольствие от общения с женщиной. Он чувствует благодарность, видит поддержку своей избранницы и получает комплименты. Но стоит помнить, что парень не влюбится в девушку, которую не уважает. Поэтому замужней женщине необходимо добиться уважения супруга.

Чтобы быстро влюбить в себя мужчину на долгое время или на всю жизнь, психологи советуют прибегать к психологическим приемам, которые работают безотказно. Они выделяют 10 способов правильно общаться с мужчиной, который пока еще не полюбил:

1. 1. На начальном этапе отношений следует избегать излишней инициативности. Необходимо давать мужчине действовать самостоятельно.
2. 2. Не надо зацикливаться на своих внешних недостатках. Уверенный и гордый вид только подстегнет парня действовать.
3. 3. Необходимо снижать скорость передачи эмоциональной информации. Не нужно полностью посвящать избранника в свои проблемы, яростно жестикулировать или громко и быстро говорить.
4. 4. Важно иметь высокую самооценку. Девушка должна понимать, чего хочет от жизни и идти к цели.
5. 5. Стоит верить в выбранного мужчину. Успех для противоположного пола очень важен, поэтому девушка, которая стимулирует его к карьерному росту, способна завоевать его сердце навсегда.
6. 6. Нужно с должным уважением принимать подарки мужчины. Любое проявление чувств для него — сложный процесс. Поэтому и реакция на подарки очень важна.
7. 7. Следует проявлять внимательность к личности парня. Запоминайте беседы и их подробности.
8. 8. Нужно использовать силу взгляда. Он способен сказать мужчине о многом и влюбить его по уши.
9. 9. Требуется проявлять доверие. Говорите своему избраннику те вещи, о которых не знают другие.
10. 10. Всегда необходимо поддерживать приятный внешний вид. Радуйте взгляд мужчины опрятной и ухоженной внешностью.

Не стоит пытаться быть идеальной девушкой во всех отношениях. Избранник должен чувствовать искренность и честность, которая исходит от нее. Нужно стараться придавать ему уверенность, любить сильно, но не показывать своей излишней преданности.

Сначала женщине следует осознать, нужен ли ей этот конкретный человек или требуется просто общение. Если есть уверенность в том, что интересна личность мужчины, то надо помнить, что главное в женщине это уверенность и любовь к себе. Взрослые мужчины ценят и уважают женщин, которые имеют чувство собственного достоинства.

И немного о секретах.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок.

Как влюбить в себя парня: советы и рекомендации

Для каждой девушки чувства стоят на первом месте. К сожалению, не всегда любимый человек отвечает взаимностью. В таком случае девушка начинает придумывать изощренные способы, чтобы привлечь внимание парня. В погоне за любовью женщина готова сделать все что угодно, в ход идут привороты, заговоры и т. д. Совсем необязательно обращаться к гадалкам, которые чаще всего являются обманщицами. Тем более не стоит проводить магические ритуалы приворотов самостоятельно. По мнению психологов существуют способы, которые помогут добиться расположения понравившегося молодого человека.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

[3]

Девушки — хитрые создания, и в погоне за любимым мужчиной способны на всевозможные уловки. Перед тем как начинать процесс обольщения, обязательно нужно убедиться в том, что выбранный мужчина достоин приложенных усилий.

Нужно задуматься о своих чувствах, понять, насколько они сильны. Если главной целью является сам факт завоевания мужчины, а не отношения с ним, лучше побороть чувство эгоизма и прихоти и не никого не мучить.

У девушки всегда должен быть идеальный внешний вид. Образ надо продумывать до мелочей, очень важно выглядеть эффектно и выделяться среди других девушек. При создании образа нужно учесть несколько моментов:

1. 1. Одежда должны быть выстирана и отутюжена. Ничто так не отталкивает взгляд, как неопрятный вид, особенно если дело касается женщины.
2. 2. Прическа должна быть аккуратной, но при этом привлекательной. Мужчины любят немного игривые образы, но лучше всего ориентироваться на вкус избранника. Стоит разузнать, кому отдает предпочтение соблазнения — брюнеткам или блондинкам, какие ему нравятся волосы — короткие или длинные волосы и т. д.
3. 3. В отличие от женщин, мужчины не любят максимализма в образе. Через чур длинные ногти, неестественно пышные ресницы, «боевая» раскраска — все это будет отталкивать противоположный пол. Предпочтение лучше отдавать натуральным цветам, будет уместен макияж в стиле»нюд».
4. 4. Мужчин привлекает загадка в женщинах. Не стоит выбирать наряд, который продемонстрирует все достоинства женского тела.

Одна из главных ошибок девушки — это навязчивость. Не нужно забывать, что мужчина по природе своей охотник. Он должен сам понять, что испытывает тягу к женщине. Назойливая поклонница будет только раздражать молодого человека.

Мужчины любят добиваться девушек, поэтому нужно заинтересовать его. Можно показать, что интерес к молодому человеку присутствует, немного пофлиртовать, но не более. Первый шаг должен сделать мужчина, а женщине вначале следует держать его на расстоянии.

Перед тем как приступить к соблазнению, нужно получше узнать объект своих симпатий. Можно пообщаться с его друзьями, разузнать, какую музыку он любит, возможно, у него есть хобби. Девушка должна стать интересной личностью в мужских глазах. Противоположности притягиваются, но на пике общих интересов завязать разговор будет проще.

Необязательно полностью копировать хобби своего возлюбленного, достаточно разузнать основные моменты, просто, чтобы поддерживать разговор. Мужчина не должен скучать рядом со своей потенциальной девушкой.

Издревле так принято, что мужчина должен содержать девушку, но на начальных стадиях отношений не стоит требовать от него безукоризненного выполнения всех капризов. Мужчину сразу же оттолкнет потребительское отношение.

Парни тоже любят внимание. Девушка сама может преподнести интересующему ее молодому человеку небольшой презент. Приличный молодой человек знает, что обязан заплатить за даму, не стоит ему на это намекать.

Способов соблазнить мужчину множество. К каждому представителю сильного пола имеется свой подход, но если придерживаться общих рекомендаций, можно добиться расположения любого молодого человека. Женщина должна действовать быстро, чтобы парень даже не догадался, что его пытаются охмурить.

1. 1. Женщина должна слушать свою интуицию. Иногда девушка на интуитивном уровне чувствует, как именно подойти к тому или иному человеку. Сердце может подсказать лучше, чем разум.
2. 2. Во время беседы нужно смотреть строго в глаза. Обворожительный взгляд — это оружие каждой девушки. Мужчины отмечают, что именно глаза привлекают их внимание в первую очередь.
3. 3. Отлично работает в деле обольщения прием зеркальности. Смысл его заключается в копировании жестов собеседника. Партнер обычно этого даже не замечает, но на подсознательном уровне он почувствует»родственную душу».
4. 4. Даже если смысл сказанных мужчиной слов непонятен, нужно делать умный вид. Можно просто улыбнуться и кивнуть, но признавать себя необразованной нельзя. Очень важно после разговора выяснить значение слова, иначе на второй раз милой улыбки будет недостаточно.
5. 5. Девушка должна быть всегда оригинальна. Не стоит приходить на свидание в одном и том же образе. Мужчины любят разнообразие, одна и та же одежда, те же самые разговоры — все это очень быстро приедается.
6. 6. Женщина должна излучать позитив. Рядом с угрюмой, скучной девушкой, мужчина никогда не будет счастлив. Никто не говорит, что девушка должна безудержно шутить и веселиться, но милая улыбка будет только привлекать внимание, в отличие от постоянного выражения печали на лице.

Сегодня большую роль в жизни занимают социальные сети. Рано или поздно между мужчиной и женщиной начнется переписка. Молодой человек обязательно обратит внимание на аватарку своей собеседницы. Не стоит выставлять в сеть полуобнаженные фото, селфи с губами»уточкой» и прочие новомодные снимки.

Влюбить в себя парня совсем несложно, если прибегать к некоторым хитростям. Важно помнить, что мужчин привлекает загадка. Не стоит вести себя слишком развязно, но и сильно смущаться тоже не стоит. Девушка должна вести себя естественно и выглядеть соответствующе, интересоваться увлечениями своего возлюбленного, проявить немного хитрости, и мужчина не сможет перед ней устоять.

И немного о секретах.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок.

Как заставить мужчину влюбиться в вас: 15 советов психологов

Админчег Muz4in.Net 01.03.2018, 22:00 Тэги

«Подлинная и настоящая любовь встречается настолько редко, что, когда вы сталкиваетесь с ней в какой-либо форме, эту чудесную вещь нужно лелеять всеми доступными способами». – Гвендолин Кристи

Мы все говорим о любви и о том, как мы её ощущали в определённый момент своей жизни, но каково точное определение любви?

По словам учёного, психолога и писателя, доктора философии Тодда Б. Кашдана: «Любовь – это такое состояние личности, при котором интересы, ценности, социальные связи и финансы другого человека становятся частью вашей жизни, и при этом вы точно так же делитесь с этим человеком и своими ресурсами. Любовь не означает, что вы отказываетесь от всего личного ради другого человека. Скорее, это когда у вас есть достаточно доверия, чтобы дать ему ключи от всего, к чему вы сами имеете доступ».

Добиться такого особого доверия со стороны другого человека может быть сложно. Вы хотите показать ему, что вы – это всё, о чём он мечтал, но как это сделать? Актрисы в романтических комедиях уже целую вечность только и занимаются этим, но реальный мир – это не то же самое. Есть несколько важных вещей, которые всегда нужно помнить, если вы хотите заставить парня влюбиться в вас. И если вы сделаете правильные шаги, вы обязательно добьётесь успеха.

Вот пятнадцать шагов, которые заставят любого мужчину потерять голову от любви к вам…

Клинический психолог Мерри Лин пишет в своей книге «Полноценно прожитая жизнь»: «Огромной жизненной ошибкой является вера, что если вы позволите людям узнать, каковы вы есть на самом деле, то вы им не понравитесь. Стереотипы, которые сидят у вас в голове, говорят вам, что если люди действительно узнают, что происходит внутри вас, то они потеряют к вам уважение. Пока вы играете разные роли, меняете маски, которые вы должны носить и скрываете свою боль. в вас всё больше нарастает напряжение, которое заставляет вас продолжать притворяться, что всё это вместе и есть вы».

Поэтому вам не поможет ни один совет, если вы не станете самими собой! Ведь вам требуется, чтобы парень влюбился в вас, а не в ту, кого вы играете. Итак, выйдите из чужого образа и просто будьте такой, какая вы есть.

2. Как выглядеть лучше

Чтобы выглядеть лучше, вам не нужно садиться на диету или менять причёску. Всё, что вам нужно сделать – это подчеркнуть свои лучшие достоинства и быть уверенными, что выглядите вы прекрасно. Ваша красота уникальна и не нуждается в каких-либо изменениях.

3. Умейте слушать

Хорошие навыки общения – это не только умение интересно говорить. Это ещё и умение внимательно слушать.

Писатель и журналист Ирма Курц написал: «Независимо от того, насколько плохи дела, дайте возможность вашему партнёру сказать своё слово. Мы склонны составлять мнение раньше, чем мы услышим друг друга. Не кричите, будьте спокойны: это имеет большое значение. Многие вопросы можно решить, просто научившись слушать».

У мужчин есть что сказать, и когда вы показываете, что готовы их выслушать, они будут более открыто говорить то, что имеет значение.

Доказано, что смех заразен. То есть когда вы смеётесь, вы активируете химические процессы в мозге парня, которые вызывают у него приятные чувства. И это может оказаться очень эффективным. Если вы пытаетесь привлечь внимание какого-то парня, то смех – это лучший способ.

5. Будьте позитивны

Критически настроенные люди чаще бывают мрачными, а не весёлыми. Умение хорошо относиться даже к тому, что вам не нравится, чрезвычайно привлекает и очаровывает. Парню обязательно понравится ваше умение сохранять позитивный настрой.

«Кроме того, заботясь о том, что интересует вас лично, вы одновременно привносите позитив и в ваши отношения. Другой человек начинает относиться к вам иначе – без мыслей о том, что вся ваша энергия направлена на вашу собственную жизнь», – говорит тренер и автор статей по вопросам здоровья Сьюзан Бяли.

6. Будьте добрыми

У всех у нас есть возможность показать свою жадность, но нет никакого резона это делать! Отключите ту часть своего мозга, которая хочет быть жадной, и попробуйте быть доброй вместо этого. Любой парень найдёт это привлекательным. В конце концов, мухи охотнее летят на мёд, чем на уксус.

Если вы хотите, чтобы парень влюбился в вас, то вам нужно показать, что и он вам не безразличен! И лучший способ для этого – флирт.

«Когда дело доходит до флирта, то это образ мышления. Это умение сказать себе: “Мне они нравятся! Я хочу, чтобы им было приятно, и я делаю это путём комплиментов. Я даю им понять, что мне они нравятся”. Вы можете теребить свои волосы, но если вы не излучаете тепло и даже не смотрите им в глаза, то это ничего не значит», – говорит эксперт по взаимоотношениям и телеведущая Рэйчел Деолто.

Парней больше привлекают те девушки, которые проявляют к ним интерес. Кроме того, флирт – это интересный способ узнать кого-нибудь ближе.

8. Будьте не такими, как все

Быть самим собой – это отличный способ отличаться от всех. Может показаться, что всем парням нравятся девушки одного типа, но это не так. Если вы позволите себе отличаться от всех и плыть против течения, а не идти вместе со всеми, то достойные парни это заметят. И они будут влюблены во все ваши уникальные отличия.

9. Будьте остроумной

Вам не нужно соглашаться со всем, что он говорит, и всегда ему поддакивать. Нет ничего плохого в дружеских спорах и вызовах друг другу. Умение быть остроумной и высказывать свои взгляды только заставит парня ещё больше вас полюбить.

10. Физические контакты

Физические контакты не всегда должны инициироваться парнями. На самом деле многим парням нравится, когда женщина обнимает его первой.

«Очень часто с течением времени люди становятся более застенчивыми со своими любимыми. Выражайте своё “сексуальное уважение” тем, что делайте определённые сексуальные практики регулярными. Это позволит вашим отношениям оставаться живыми и сексуальными», – говорит лицензированный специалист и секс-терапевт Сари Купер.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Инициируйте сами физический контакт, и он захочет вас ещё больше.

11. Не душите его свободу

Возможно, что это выглядит очень соблазнительно – проводить вместе каждый момент своей жизни, но помните, что каждому человеку необходимо какое-то время проводить в одиночестве. Предоставляя парню возможность побыть наедине с собой, вы получаете уверенность, что в итоге он всегда будет возвращаться к вам. Если вы докажете, что вы не относитесь к тому типу женщин, которые цепляются ко всему, он будет готов признать вашу правоту.

12. Пусть он сам звонит вам

Если вы хотите поговорить с ним или вам есть, что сказать, то позвонить самой – это нормально! Вполне нормально! Но иногда парень должен почувствовать, что первый шаг делает он. Поэтому, даже если вы умираете от желания поднять трубку, позвольте ему позвонить вам. Он будет в восторге от того, насколько вы счастливы услышать его голос, и ещё больше влюбится в вас.

13. Установите зрительный контакт

Зрительный контакт уже зарекомендовал себя как один из наиболее эффективных методов языка тела.

«Встречный взгляд и улыбка – это всё, что вам нужно! От трёх до четырёх секунд зрительного контакта, плюс улыбка, и вы в золоте. Большинство парней любят прикидывать свои шансы на успех, и эти невербальные сигналы позволяют им узнать, что эти шансы – в их пользу», – добавляет Деолто.

Если вы пытаетесь заставить парня запасть за вас, убедитесь, что вы часто бросаете на него взгляды. Он будет всё более и более чувствовать контакт между вами, даже если вы ещё не знакомы друг с другом.

14. Не впадайте в отчаяние

Остыньте! Расслабьтесь! Не думайте, будто вся ваша жизнь зависит от этих отношений. Вспомните, что у вас есть собственные друзья и личные увлечения. Встречаться с парнем приятно, а наладить с ним совместную жизнь – ещё лучше. Но если вы будете чувствовать себя в отчаянии, это поставит крест на любых дальнейших отношениях.

15. Будьте надёжны

Когда парень влюбляется, он может с вами многим поделиться.

По словам экспертов по любви и браку Чарльза Д. Шмитца и Элизабет А. Шмитц: «Доверие – это не то, с чего начинаются все любовные отношения. Но одно можно сказать наверняка:основой всех счастливых и успешных браков является доверие. Доверие настолько плотно входит в повседневную жизнь, что оно даже не вызывает раздумий. Его всегда ожидают. И оно всегда есть. Это часть взаимоотношений».

Будьте надёжным партнером и сохраняйте свои секреты. Если он сможет вам доверять, в вашей любви не будет проблем.

Умение привлечь понравившегося вам парня в значительной степени связано с тем, чтобы быть самими собой и демонстрировать свои положительные стороны, и не связано с разными трюками. Пока вы уверены в том, что вы хороший и добрый человек, вы привлекательны для любого понравившегося вам парня.

10 советов как влюбить в себя мужчину

Кто был охотник, кто добыча – не разберёшь!

Хорошая новость: чтобы влюбить в себя мужчину, тебе не нужно кардинально меняться. Наоборот – ты должна оставаться собой, жить своей жизнью, быть личностью. Единственное, что тебе необходимо, это изменить немножко своё поведение.

Как влюбить в себя мужчину

1. Старайся выглядеть соблазнительно

Мужчины любят глазами — мы слышали об этом тысячи раз и это звучит так банально! Но банальность это тысячи раз подтверждённая истина! Запомни это первое правило как Отче наш: чтобы за тобой ухаживали — нужно ухаживать за собой!

[2]

Подтянутая фигура, блестящие волосы, стильная одежда, соблазняющий аромат духов — ты должна выглядеть так, чтобы тебя хотели все мужчины вокруг! Пусть тобой любуются, пусть не сводят глаз – это только добавит тебе привлекательности! Он будет горд, что такая красотка рядом, и ему удалось отвоевать твоё внимание у других потенциальных кавалеров! Мужчинам нравится чувствовать себя победителями!

2. Будь приятной в общении и улыбайся!

Улыбка обезоруживает — ещё одна банальность, которой необходимо пользоваться в процессе соблазнения.

Мужчине должно быть легко и приятно находиться в твоем обществе. Он будет любить это состояние рядом с тобой и стремиться к нему. Если ты интересна мужчине, он будет пытаться произвести неизгладимое впечатление на тебя — покажи что ему это удалось! Веди себя свободно, смейся над его шутками даже если ты их уже слышала раньше. Будь магнитом для мужчины.

Смех, кокетливая улыбка, довольный вид – все это станет прямым свидетельством того, что ты классно проводишь время в его компании. Мы влюбляемся в тех людей, которые заставляют нас поверить в то, что мы лучшие!

3. Будь вежливой и милой

Циничность, высокомерие, грубость – ты не такая! Если ты нагрубишь официанту мужчина будет думать, что это лишь верхушка айсберга и то ли ещё будет! Конечно, нужно показывать своё достоинство и то, что у тебя есть принципы, но не в виде высокомерия иначе ты навсегда останешься одинокой!

4. Узнай о чем он мечтает и интересуйся его увлечениями

Милые и кокетливые, лёгкие беседы это классно, но иногда это становится скучно. Говорите иногда на серьёзные и интересные для него темы, o планах, о амбициях, мечтах.

Говорят, что масштаб личности определяется качеством и глобальностью его мечты. Поверь в его мечту – вдохновляй на свершения! Даже, если она сегодня кажется невыполнимой, мужчина будет чувствовать что ты веришь в его мечты, а значит и в него!

Попытайся влюбить его интеллект в себя. Если он чем-то увлечён, что-то вызывает у него страсть – пусть говорит! Часть этого состояния навсегда будет ассоциироваться с тобой.

5. Смотри на него зачаровано

Он должен чувствовать себя неотразимым в твоём присутствии. Исследования показали, что влюблённые смотрят на друг друга 80% времени общения. Смотри прямо ему в глаза во время разговора. Пытайся как бы рассмотреть его душу, мысли. Как только Ваши глаза встречаются – задерживай взгляд. И пусть он будет многозначительным и дарит надежду, заставляет фантазировать, мечтать….Люди влюбляются в свои иллюзии!

6. Нежно прикасайся к нему

Как бы случайно прикоснись к нему… и ещё раз… И с такой нежностью, на которую ты только способна. Возьми себе в союзницы сенсорную память, его тело запомнит эти лёгкие волнения в твоём присутствии.

Возьми его руку, когда переходишь дорогу, чуть нежнее обними при встрече, дотронься при общении, носи одежду из приятных на ощупь тканей: скользящий шелк, мех. Тактильные ощущения очень важны нам для подтверждения собственной привлекательности.

А ты уже поняла, что Мужчина должен себя чувствовать потрясающим в твоём присутствии!

7. Показывай свои таланты

Если ты хочешь знать, как заставить мужчину влюбиться в тебя, ты должна знать как удивить его своим талантом: придумай способы, прояви креативность.

Он может думать что хорошо знает тебя, но всегда оставляй место для сюрприза. Мужчины ценят новизну и любят все исследовать, и пусть он не устаёт вас познавать. Если ты будешь увлеченной натурой тебе будет легче увлечь мужчину!

Дай ему шанс увидеть твои таланты и ещё раз восхититься собой! Все таки он смог привлечь внимание такой необыкновенной девушки как ты!

8. Будь труднодоступной

Конечно нелегко оставаться труднодоступной, когда ты влюблена. Но так устроен человек — мы ценим то, что достается с трудом!

Как только ты поймешь, что вызвала интерес мужчины, старайся ограничивать время общения с ним. Будь дружелюбной, милой, но время от времени отменяй встречи из-за обстоятельств, как бы независящих от тебя, уходи со свиданий чуть раньше “по делам”. Будь занятой, чтобы он приревновал тебя к твоим увлечениям, работе, подругам и захотел отвоевать твое время.

Дай мужчине время понять, какая ты особенная и что он скучает за тобой!

9. Соглашайся только на то, что тебе подходит

Конечно жить в мире и согласии это хорошо, но не всегда ваши мнения должны совпадать. Ты не должна всегда идти на поводу у его желаний. Иногда незначительное разногласие может застать его врасплох, но это заставит его уважать тебя. Помни, мужчине нравится флиртовать с весёлой девушкой и в то же время общаться с личностью, имеющей своё мнение и достоинство.

Дай ему ощущение, что в тебе гармонично сочетаются как бы две девушки: беззаботная хохотушка и вдумчивая интеллектуально развитая личность. И он захочет разгадать, как это возможно. И постепенно влюбиться в вас обоих!)

10. Не позволяй ему узнать раньше времени, что ты влюбилась в него

Мужчины охотники: их возбуждает дух преследования. Чтобы влюбиться в тебя мужчине потребуется время и у него не должен угаснуть интерес. Не показывай своих чувств до тех пор пока ты не поймешь, что он по уши в тебя влюблен. Пусть он знает, что тебе нравится, что тебе хорошо рядом с ним, но он должен понимать, что ты не потеряла голову из-за него.

Чем дольше длится погоня, чем сложнее ему будет добиться твоего признания в твоих чувствах тем больше он будет их ценить!

В общем, тебе действительно не нужно слишком сильно напрягаться, чтобы влюбить в себя мужчину, скорее нужно расслабиться. Понять, что флирт это игра, принять некоторые ее условия, насладиться процессом и не зависеть от результата. И куда «он денется с подводной лодки»!

Чтобы всегда оставаться женственной, красивой и здоровой, регистрируйся на программу «ПоБеДА. Pintosevich Body Design™» и покоряй всех!

Как заставить мужчину полюбить вас сильнее

Известное высказывание «Женщины любят ушами!» с легкостью можно применить и к представителям сильного пола. Многие мужчины любят, когда их избранница показывает им свой интерес и делает комплименты, радует сюрпризами и романтическими ужинами.

Достаточно приложить чуточку усилий и ваши отношения заиграют новыми гранями, а любовь станет еще крепче. Так что стоит предпринять, чтобы любовь между вами не утихала?

Проявляйте инициативу

В отношениях проявлять себя должен не только мужчина, но и женщина. Отправьте любимому смску с пожеланием доброго утра, поверьте: ему будет несказанно приятно получить такой знак внимания. Пишите сообщения, рассказывайте о своих чувствах и интересуйтесь его успехами. Мужчина должен чувствовать, что вас интересует его жизнь и его достижения.

Каждый мужчина хочет чувствовать отдачу в отношениях и осознавать, что избранница в нем заинтересована. Конечно же, не стоит устраивать массированную рассылку в стиле «Милый, как твои дела? Чем ты занимаешься? Пупсик, я скучаю!» Но небольшие знаки внимания порадуют его обязательно.

Можете рассказать ему о том, чем вы занимаетесь в данный момент и ненароком вспомнить о том, как прекрасно вы провели вместе прошлые выходные. Покупая продукты к романтическому ужину, поинтересуйтесь его мнением при выборе напитка, ему точно будет приятно.

Радость прикосновений

Легкие и ненавязчивые прикосновения позволяют придать атмосфере общения дополнительную близость. Погладьте его по руке, чтобы он почувствовал ваше желание быть к нему ближе. При просмотре фильма положите голову ему на грудь, тем самым позволяя ему обнять вас и дать вам неповторимое чувство защищенности и покоя.

Мужчины любят чувствовать себя защитниками и такой жест придется по душе вашему любимому. Он устал после долгого трудового дня? Сделайте ему легкий массаж головы и плеч, позвольте ему расслабиться в ваших нежных и заботливых руках. Ощущение уютной расслабленности лишний раз покажет ему насколько правильный его выбор спутницы жизни.

Цените своего мужчину и говорите ему об этом

Мужчины любят, когда им говорят о том, какие они замечательные, не забывайте об этом. Благодарите за проявленные знаки внимания с его стороны, говорите ему, насколько вы цените его усилия по развитию ваших отношений, насколько вам интересно с ним беседовать, ведь он самый умный, эрудированный, начитанный и тому подобное.

Интересуйтесь его мнением по разным вопросам, мужчине необходимо ощущать свою значимость и востребованность. Дайте ему понять, что вы очень дорожите его мнением и его опытом. Позвольте ему помогать вам в решении возникающих проблем, мужчине необходимо знать, что рядом с ним вы ощущаете себя в безопасности и уверены в завтрашнем дне.

Побольше слушайте

Если у вас завязался разговор на ту или иную тему, то покажите, насколько вы заинтересованы в этой беседе. Внимательно слушайте вашего собеседника, помимо того, что ему это будет приятно, вы сможете еще лучше узнать своего любимого человека.

Рассказывайте ему о событиях в своей жизни и спрашивайте его, как он поступил бы в подобной ситуации, тем самым вы сможете показать, что цените его и нуждаетесь в его советах. Позвольте мужчине поделиться накопившимися переживаниями. Возможно, совместными усилиями вы сможете разрешить, казалось бы, непреодолимую проблему.

Мечтайте вместе, стройте планы, интересуйтесь его желаниями. Пусть ваш спутник четко понимает, что вы заинтересованы в совместном будущем.

Будьте его солнцем

Любому мужчине приятно видеть свою любимую в хорошем расположении духа. Старайтесь побольше улыбаться ему, особенно после очередного поцелуя. Мужчинам очень важно знать, что их прикосновения и поцелуи вам приятны.

[1]

Частенько после поцелуя мужчина заглядывает в глаза, чтобы таким образом увидеть какие ощущения он вызывает. Старайтесь не выглядеть задумчивой или бесстрастной, мужчины не жалуют «Снежных Королев».

Это только в кино гламурные стервы и бесстрастные карьеристки вызывают желание разбить их скорлупу безразличия, пробудить пламя страсти. В жизни же мужчины предпочитают видеть рядом с собой милых и уютных девушек, которые своим мягким взглядом и легкой улыбкой заставят забыть о треволнениях. Станьте его персональным солнышком и пусть каждое его утро будет начинаться с вашей улыбки.

Не стесняйтесь своих чувств

Если вы находитесь в компании общих друзей или общественном месте, полном незнакомцев, не стесняйтесь проявлять чувства по отношению к своему возлюбленному. Поцелуйте его в щеку, прижмитесь к его плечу, положите руку на его локоть.

Пусть мужчина видит и чувствует ваши собственнические порывы. Таким образом, вы сможете показать его значимость для вас, тем самым значительно повысить его уровень самооценки. Но не стоит быть чрезмерно навязчивой, во всем надо придерживаться золотой середины?

Интересы пополам

Постарайтесь найти общие увлечения. Если явных общих интересов у вас нет, то постарайтесь побольше узнать о его хобби, возможно вы сможете найти среди них нечто познавательное и увлекательное для себя.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Старайтесь проводить свободное время вместе. Путешествуйте вместе, посещайте выставки, ходите в кино, можно заняться активными видами спорта. Главное, чтобы у вас были общие увлечения и приятные воспоминания.

Источники

1. 
   Хемфельт, Роберт Выбираем любовь. Как победить созависимость / Роберт Хемфельт , Пол Майер , Фрэнк Минирт. — М.: Триада, 2012. — 352 c.
2. 
   Гусев, А. Н. Общая психология. В 7 томах. Том 2. Ощущение и восприятие / А.Н. Гусев. — М.: Академия, 2009. — 416 c.
3. 
   Старшенбаум, Г. В. Как стать семейным психологом / Г.В. Старшенбаум. — М.: Психотерапия, 2013. — 480 c.
4. Борманс, Лео Большая книга о любви / Лео Борманс. — М.: Эксмо, 2015. — 384 c.
5. Ирина Удилова История реальной любви. Спасаем отношения. Мужчина VS Женщина (комплект из 3 книг) / Ирина Удилова и др. — М.: ИГ «Весь», 2016. — 704 c.

Как заставить мужчину полюбить тебя психология

Оценка 5 проголосовавших: 1

Позвольте представиться, меня зовут Ерофей. Более 10 лет работаю семейным психологом и считаю, что являюсь специалистом в этом направлении — хочу научить всех посетителей портала решать разнообразные задачи.
Данные собраны и тщательно переработаны для того, чтобы донести в полном виде всю требуемую информацию. Чтобы применить все описанное здесь — предварительно всегда необходимо обязательно проконсультироваться с профессионалами.

10 способов заставить его полюбить тебя еще сильнее

Если в тебя влюблен отличный парень, очень хочется сохранить его любовь и преумножить. Как это сделать? Давайте спросим у мужчин, что заставляет их влюбиться в собственную девушку с новой силой.

Cosmo.ru редакция

1. Когда ты умеешь его рассмешить. Говорят, Мэрилин Монро однажды сказала: «Если ты можешь заставить девушку смеяться, ты можешь заставить ее делать все, что угодно». То же относится и к мужчинам. Конечно, некоторые дамы и без того крутят мужиками, как хотят, но если тем при этом весело – это гуманнее.
2. Когда ты засыпаешь на его плече. Этот пункт можно смело включать в «Топ-5 вещей, которые ребята назвали бы очаровательными» (хотя парни практически не используют слово «очаровательно»).
3. Когда ты возвращаешь одолженный холодным вечером джемпер, а не оставляешь его себе. Тот, кто умеет отдавать – достоин любви.
4. Когда он просыпается рядом с тобой среди ночи, лежит, любуется и понимает, как ему повезло. Он делает это чаще, чем ты думаешь, но потом снова засыпает, а утром ты просыпаешься и злишься на него за то, что он все еще дрыхнет.
5. Когда вы впервые торчите весь день в постели. Потому что если вы сумели провести 24 часа вместе и не заскучать – вы переходите от состояния «что-то наклевывается» к «похоже, мы пара». Может быть, в этот момент он вообще впервые осознает, что влюблен в тебя.
6. Всякий раз, когда вы встречаетесь после долгой разлуки. Расставание делает встречи слаще. Это правда.
7. Когда ты доводишь его до умопомрачительного оргазма. Говорят, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Но можно пойти и другим путем.
8. Если ты рядом в тот момент, когда он сильнее всего в тебе нуждается. Что бы у него ни случилось: потерял работу или продула любимая команда, он будет благодарен тебе за поддержку, даже если ты не совсем понимаешь, а из-за чего тут, собственно, переживать.
9. После первой крупной ссоры. У большинства пар бывает момент, когда они должны решить, стоит ли овчинка выделки, то есть отношения – работы над ними. И часто понимание того, что – да, стоит, приходит после серьезной размолвки. Хотя сама ссора – это неприятно, но знание того, что вы оба готовы бороться за свой союз и пытаться понять друг друга, только укрепляет его чувства к тебе.
10. Каждый раз, когда у вас один из тех идеальных дней, ради которых вообще стоит заводить отношения. У всех это происходит по-разному: кто-то отправляется на бесконечную прогулку по парку, кто-то весь день в обнимку на диване смотрит ужастики. Такие дни хранятся в памяти, как в фотоальбоме, и эти воспоминания смягчают его сердце, когда он за что-то разозлился на тебя.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Фото: Getty Images

Как заставить мужчину любить тебя всю жизнь. Как заставить парня полюбить тебя. Перенимаем опыт. Делай себе подарки

Если хотите, чтобы вас полюбили, делайте все для этого, но заставить – не пытайтесь. Нельзя заставить любить. Это из серии «любовь не купишь».

Чтобы вас полюбил мужчина – попробуйте предпринять некоторые меры, скорее даже – действия.

Не совершайте таких ошибок:

• Стопроцентное прислушивание к советам подруг и знакомых

Вы должны знать, что не все ваши подруги желают вам только лучшего. Во многих из них живет зависть, которая не всегда белая, как свадебное платье. Вы выслушивайте все, что вам скажут, но старайтесь поступать таким образом, чтобы на сердце не было тревожно.

• Стремление быть лучше

Вы будете лучшей только тогда, если будете оставаться собой. Это легче – быть собой, верно? Да и приятнее намного. Только не все это умеют делать. Вы – сумеете.

• Стремление к тому, что в плане интима, вы – самая идеальная

Может так оно и есть, но не пытайтесь «кричать» об этом с самого начала знакомства. Мужчина и сам, когда будет возможность, сможет убедиться в этом.

Как заставить мужчину реально полюбить?

Избавляйтесь от следующих комплексов:

Синдром (комплекс) Дориана Грея

Им страдают те, кто очень боится старости. Люди любыми способами «убивают» даже мельчайшие признаки старения.

Не бойтесь старости: в любом возрасте, для любимых и близких людей, вы будете оставаться прекрасной.

Синдром (комплекс) куколки Барби

Страдают этим комплексом те, кто жить не может без просмотра различным модных и гламурных журнальчиков, без прочтения интервью от «звезд». Как следствие – страшная депрессия по поводу того, что у них присутствует большое несоответствие данным эталонам красоты.

Комплекс загорания (танорексия)

Люди обладают неимоверным желанием загорать. И их не волнует, какая температура на улице, какие последствия можно заполучить, если «переборщить» с лучиками солнца. Их цель – шоколадный цвет кожи. Остальное – сущие пустячки.

Синдром (комплекс) Майкла Джексона

Женщины заняты тем, что испытывают на своем теле все прелести пластической хирургии, чтобы выглядеть прелестными, или быть похожими на какую-либо любимую знаменитую личность.

Синдром (комплекс) Стоун

Отличается тем, что люди, которые им «заболевают», не могут жить без тренировок в форме фитнеса. Люди тратят все свое свободное время на тренировки. И не думают о том, что без меры любая физическая культура – опасна.

Как сделать так, чтобы мужчина влюбился?

• Не отдавайте себя полностью работе

Мужчина устроен так, что способен ревновать к работе, если вы будете уделять ей абсолютно все свое времечко. Променяете мужчину на карьеру – мужчина уйдет к другой женщине. И поступит правильно. Ваш мужчина должен видеть, что вы готовы жертвовать всем ради него. Если вы не поймете этого – мужчина решит, что и с ним вы находитесь исключительно ради финансовых потоков. Какая тут любовь может быть?

• Перестаньте провоцировать чувство ревности!

Ревность – это очень нехороший способ для проверки его чувств. Мужчину раздражает, когда его кто-либо принуждает ревновать. Тогда и фраза, которая «гласит», что ревнует – любит, теряет свойственный смысл. Ревностью можно сделать очень больно.

• Не теребите телефон, мучая повтором набор его номера

Не отвечает – занят. Или хочет побыть один. Вспоминайте себя. Не было ли у вас желания, чтобы вас никто не трогал? Мужчины – не хуже женщин. Не сковывайте его свободу бесконечными звоночками.

• Если мужчина сказал приятный комплимент – ответьте благодарностью, не показывая смущения или стеснительности

Мужчины уважают уверенность в женщинах.

• Показывайте, как сильно вы рады встрече с ним

Он должен получить вашу радость в полной мере. Он должен прочувствовать каждый «миллиграмчик» ваших искренних чувств.

• Делайте все, чтобы нравится ему

Вы успели уже узнать его пристрастия. Постарайтесь «подстроиться» максимально. Если у вас не сходятся вкусы – отыщите компромиссы (хотя бы маленькие).

• Не жалейте похвалы

Мужчины любят, когда их хвалят, «подчеркивая» их значимые черты личности. Они радуются комплиментам, как ребеночек — новой игрушке.

• Не унижайте мужчину!

Если он заметит это – он отвернется от вас. Ни одному мужчине не понравится чувствовать себя слабым, пускай и в моральном плане.

Считаете, что мужчина обязательно полюбит вас за профессиональность приготовления пищи – кормите его своими кухонными изысками, но не перекармливайте насильно. «Насильственность» уж точно не станет оцениваться положительно.

• Не допекайте любимого мелочами

Многие женщины ошибочно полагают, что чистоплотность – исключительный плюс. Ошибочно! Потому что бывает, что чистоплотность доводит до распада отношений. Ну вот смотрите, к примеру. Муж возвращается с работы. Пришел, устал, разделся. Жена, не подумав об этом, начинает «налетать» на него, что он поставил не туда обувь. Мужчине – неприятно.

• Не курите, если он этого не переносит

Курите – курите тайно. Но тайно – значит очень осторожно. Не должно быть и одной «улики» курения. Ради любимого отсутствие сигарет можно перетерпеть. И – незаметно.

Что делать, чтобы мой мужчина меня полюбил?

• Идите на уступки!

Даже на такие, на которые никогда бы не пошли. Опять же, мужчина обязан, благодаря вам, почувствовать себя лучшим, чем он есть на самом-то деле. Данный аспект помогает мужчине обрести потерянную уверенность.

• Не расспрашивайте его о прошлом, если ему оно неприятно

Любопытство – ваша проблема, с которой вы справитесь, если очень захотите этого. Он же не спрашивает вас в подробностях, что и как, с кем и когда, у вас происходило. Живите настоящим и стройте планы на будущее.

Любит, не любит… Любит, не любит… Он точно полюбит, если вы правильно разыграете свои карты. Попробуйте применить несколько простых стратегий, чтобы этот парень начал думать о вас не только, как о подруге: например, попробуйте очаровать его друзей и начните флиртовать с помощью языка тела. Затем начните понемногу сближаться, покажите свои слабости, узнайте, что делает его счастливым. Будьте лучшей и уверенной в себе.

Шаги

Измените его отношение к вам

Проводите с ним больше времени, чтобы он как можно чаще думал о вас. Чем больше времени вы проводите вместе, тем чаще он думает о вас. Сначала это происходит подсознательно. Например, попробуйте ходить на разные мероприятия, где он точно будет (например, на спортивные игры), развлекайтесь в его любимых местах, например в кафе, где он часто бывает.

• Но не стоит преследовать парня и ходить за ним по пятам: если он поймет, что вы «случайным образом» появляетесь везде, где он проводит время, он обязательно заподозрит что-то неладное и будет чувствовать себя некомфортно.
• Попробуйте сделать так, чтобы этот парень видел вас в лучшем свете. Например, если вы знаете, что точно встретитесь с ним в спортзале, наденьте что-нибудь милое и соблазнительное. Если вы собираетесь активно провести время в парке, бросьте ему вызов и пригласите поиграть с вами в настольный теннис (или найдите способ продемонстрировать другой свой талант!)

Попробуйте вместе что-то необыкновенно запоминающееся, что-то авантюрное — благодаря положительным эмоциям у него появится чувство влечения к вам. Дело в том, что адреналин и страх влияют на наш мозг так же, как чувство влечения и симпатии к человеку, поэтому стоит запланировать что-то волнующее и экстремальное. Например, это может быть скалолазание или катание на американских горках в парке аттракционов. Со временем парень начнет ассоциировать это волнение и возбуждение с вами, а не с конкретной ситуацией.

• Можно начать с малого, например с совместного просмотра ужастика. А можно перейти к чему-то глобальному, например к прыжкам с парашютом.
• Конечно, лучше устраивать такие свидания, когда вы будете только вдвоем, чтобы он ассоциировал эти чувства и эмоции только с вами, но, на самом деле, никто не мешает вам пойти развлекаться в компании. Главное — хорошо провести время рядом с ним.

Очаруйте его друзей, чтобы он знал, что может вам доверять. Люди всегда склонны доверять своим друзьям и прислушиваться к их мнению. Если парень увидит, что вы отлично ладите с его друзьями, ему будет с вами гораздо комфортнее. Узнайте, что любят его друзья, какие у них предпочтения и интересы, а затем запланируйте встретиться всем вместе и сходить на пикник или поиграть в боулинг — там вы сможете пообщаться с ними и лучше узнать друг друга.

• Кстати, вы можете пригласить своих друзей и познакомить их с этим парнем.
• Перед встречей с его друзьями лучше предварительно узнать об их интересах. Например, можно почитать их аккаунты в социальных сетях. Ведь очень важно знать, что Дима только недавно расстался со своей девушкой, более того, лучше узнать эту информацию до того, как вы спросите, как у них дела.
• Если парень не предлагает вам знакомиться с его друзьями, а вы уже как пару недель неплохо общаетесь, попробуйте сами предложить встретиться. Например, скажите: «Думаю, было бы здорово собрать наших друзей на выходных посмотреть вместе спортивный матч, что думаешь?»
• Никогда не высмеивайте его друзей и не говорите о них плохие вещи. Даже если парень сам в шутку посмеивается над ними, не расценивайте это как приглашение. Если вы не можете сказать ничего приятного или интересного, лучше вообще промолчать.

Время от времени говорите о любви и романтике, чтобы парень подсознательно начал ассоциировать вас с этими прекрасными чувствами. Если вы хотите, чтобы он расценивал вас, как потенциальную любимую девушку, сделайте так, чтобы ваш образ в его голове сопровождался определенными словами, мыслями и чувствами при одной только мысли о вас. Этого можно добиться, поднимая в разговоре определенные темы. Например, при разговоре с ним можно часто произносить слово «любовь» или «любить» и так далее, можно рассказать милую историю о новом парне вашей подруги, можно восхищаться какой-нибудь красивой парой.

• Постарайтесь аккуратно привносить в разговор эти темы, чтобы ваш посыл был не слишком очевидным.
• Например, можно сказать о том, что сегодня у ваших родителей годовщина свадьбы, а можно спросить, смотрел ли он романтическую комедию, которая вышла на прошлой неделе. Скажите: «Мне очень понравился новый фильм с Дженнифер Лоуренс. Романтические комедии такие милые!»
• Для этой же цели можно попробовать использовать определенные образы и звуки. Например, включайте милую романтичную музыку, когда он рядом, или наденьте симпатичную футболку с романтичным принтом, вроде сердечка.

Используйте правильный язык тела

1. Чтобы парень чувствовал себя особенным для вас, не забывайте про зрительный контакт. Если человек влюблен, обычно он смотрит на любимого человека совершенно иначе, нежели на других людей. Если вы часто смотрите парню в глаза, особенно во время разговора, это может автоматически пробудить в нем те чувства, которые он испытывал, когда был влюблен. Теперь эти приятные волнительные эмоции будут ассоциироваться с вами.

   • Не стоит постоянно непрерывно пялиться на него, иначе вы просто его напугаете. Смотрите на него время от времени, затем отводите взгляд, а затем снова смотрите.
   • Можно кокетливо похлопать ресничками. Когда вам нравится человек, мы автоматически начинаем часто моргать. Поэтому это будет тонким намеком на то, что парень вам симпатичен.

2. Начните «зеркалить» его движения — это будет знаком того, что вы «на одной волне». Если вы будете будто копировать (но не слишком явно!) его язык тела, тон и поведение, он почувствует, что вы полностью включены в общение. Улыбайтесь, когда он улыбается, смягчите тон голоса, если он говорит довольно тихо, примите похожую позу.

   • Например, если он сложил руки на столе или подпер подбородок одной рукой, сделайте то же самое.
   • Это правило работает и тогда, когда вы просто гуляете где-то вместе. Например, ускорьте или, наоборот, замедлите шаг, чтобы соответствовать его темпу.
   • Конечно, ни в коем случае не повторяйте каждое его движение! Ваше поведение должно смотреться максимально естественно, это не должно быть пугающее повторение каждого жеста и движения.

3. Чтобы укрепить физический контакт, чаще прикасайтесь к нему. Исследования показали, что прикосновения повышают нашу привлекательность в глазах другого человека. Попробуйте найти какой-нибудь повод прикоснуться к нему. Это может быть легкое прикосновение к его руке, пока он рассказывает какую-то историю или шутку, или объятие на прощание.

   • Ваши прикосновения должны выглядеть максимально естественными, если вы не хотите, чтобы парень что-то заподозрил. Например, коснитесь его руки, когда вы собираетесь что-нибудь выпить, или легонько коснитесь его ноги под столом.
   • Ваши прикосновения должны быть выше талии, вы же не хотите переходить определенные личные границы и смущать парня. Лучшие места — это руки, плечи и лицо.

   Какими еще способами можно привлечь его внимание с помощью языка тела

   Легонько закусите свою верхнюю губу , когда он смотрит на вас.

   Чаще улыбайтесь , чтобы выглядеть позитивно и радостно

   Сначала смотрите ему в глаза, а затем переводите взгляд на губы .

   Немного наклонитесь к нему или сядьте рядом или напротив и повернитесь к нему лицом.

Укрепите отношения

Выясните, что в большей степени заставляет этого парня чувствовать себя любимым и значимым? Каждый из нас убеждается в любви другого человека по-своему. Кому-то важны прикосновения, а кому-то — подарки. Обратите внимание, какие действия и слова с вашей стороны (и со стороны его друзей) больше всего его радуют, делают его более счастливым — это поможет определить, через что человек чувствует любовь к себе. А затем сконцентрируйтесь на том, чтобы чаще делать то, благодаря чему он чувствует себя счастливым. Так вы покажете, что действительно понимаете его.

• Например, если он любит, когда ему говорят, что он особенный, чаще говорите что-то вроде: «Спасибо, что помог мне с домашним заданием. Ты такой умный!» — или: «Мне так нравится, что ты всегда находишь способ меня рассмешить».

Узнайте, благодаря чему парень чувствует себя любимым

Если ему нравится, когда ему делают комплименты, слова могут быть способом показать ему свою любовь. В таком случае начните чаще говорить ему о своих чувствах, отправляйте ему милые трогательные сообщения, напишите ему любовную записку.

Если он чувствует себя счастливым, когда вы помогаете ему, с какими-то делами, значит, лучший способ показать ему свою любовь — сделать для него что-то значимое, помочь с каким-то делом. Например, можно предложить ему помощь с задачами по математике или подставить плечо и выслушать, если у него проблемы.

Если он сияет каждый раз, когда вы дарите ему подарок, значит, именно подарки и сюрпризы он считает выражением любови. В следующий раз, когда вы увидитесь, подарите ему его любимую шоколадку.

Если парень тоскует, когда вы долго не видитесь, значит, доказательством вашей любви для него служит время, которое вы проводите вместе. Запланируйте романтическое свидание или проведите субботу, лениво валясь вместе дома.

Если ему постоянно хочется обниматься и держаться за руки, значит, для него важнее всего физический контакт. Чаще обнимайте его, закидывайте ноги ему на колени, когда вы сидите вместе на диване.

Заполните дыру в его жизни, чтобы он понял, как сильно вы нужны ему. Если вы сможете дать ему то, чего никто не делал для него раньше, скорее всего, у него разовьются к вам сильные чувства. Например, если никто не поддерживает его мечту стать профессиональным спортсменом, станьте его главной группой поддержки.

• Подумайте о своих сильных сторонах. Если вы хороший слушатель, вы запросто можете стать человеком, которому он сможет доверить свои мысли и тайны.
• Например, если он постоянно упоминает о том, как сложно ему рассказывать своим друзьями, если ему грустно, можно сказать: «Слушай, я всегда рядом, если тебе нужно будет высказаться. Я не стану тебя осуждать!»
• Не пытайтесь «исправить» его. Есть большая разница между тем, чтобы просто быть рядом, и тем, чтобы пытаться изменить человека, «переделать его под себя».

Чтобы стать еще ближе, делитесь друг с другом секретами. Будьте открытой и искренне — так вы покажете, что доверяете ему и хотите стать эмоционально ближе. Расскажите ему о себе что-то такое, что мало кому рассказываете, и внимательно слушайте его, когда настанет его очередь открыться вам.

• Начните с малого и постепенно открывайтесь все больше, рассказывайте о себе что-то личное и интимное — это сделает вас ближе.
• Например, на первом свидании можно рассказать, что, на самом деле, вам нравятся дурацкие реалити-шоу. А на десятом свидании можно будет поделиться своими чувствами по поводу развода родителей.

Приветствую вас, дорогие девушки! Я довольно часто слышу об одной и той же женской проблеме: он меня любит, а я его нет. Ни для кого не секрет, что часто в отношениях бывает так, когда один любит, а другой позволяет себя любить. Но ведь для достижения гармонии нужна взаимная симпатия. Поэтому сегодня я хочу поговорить о том, как полюбить парня, который любит тебя.

Любовь по заказу

Ученые многие года пытаются ответить на такое вопросы, как: почему мы влюбляемся; как мы ищем себе подходящего партнера; что заставляет нас ; как протекает процесс влюбленности на химическом уровне и так далее.

Если вы хотите понять как женщины влюбляются в зависимости от возраста, то у меня для вас есть замечательная статья: «Как влюбляются девушки». В ней я рассматриваю различные факторы, которые влияют на женщин в разном возрасте.

Можно ли заставить себя полюбить человека? Любовь — очень глубокое чувство, которое не возникает просто так, по волшебству. К этому нужно идти, упорно трудиться, работать над отношениями, достигать взаимопонимания и так далее.

Влюбленность — совсем другое дело. Поэтому сегодня я буду говорить не про страсть и бабочек в животе, а именно про глубокое и сильное чувство, которое неоспоримо всегда сопровождается и .
Давайте рассмотрим более подробно способы, которые помогут вам полюбить вашего молодого человека.

Не сравнивать с другими

Если вы хотите вызвать в себе чувства именно к этому человеку, то вам ни в коем случае нельзя его сравнивать с другими мужчинами. Одна моя клиентка постоянно сравнивает нынешних молодых людей и бывших парней. Как вы думаете, удается ли ей жить настоящим и наслаждаться? Нет.

Вам нужно разглядеть индивидуальность человека.

• Понять в чем именно он хорош,
• что у него получается лучше других,
• чем он отличается и за что вы можете его полюбить.
• Какие его качества вас могут притягивать?
• А какие отталкивают?

Задайте себе вопрос: почему я постоянно его с кем-то сравниваю? Что вам дает это сравнение? Очередные мысли на тему, что он не достоин, не так хорош и так далее. Когда вы перестанете сравнивать, вы просто будете видеть самого человека. И вам станет куда проще проникнуться к нему.

Найти общее

Совершенно неважно моложе вы, а он старше или наоборот. Наверняка у вас есть что-то общее. Может быть, вы оба любите литературу Серебряного века? Или у вас обоих захватывает дух от экстремальных видов спорта?

Для того чтобы найти общие интересы, вам нужно больше общаться. Учитесь своего партнера. Говорить не только про себя, но и внимательно следить за ним. Вы знаете, что он искренне любит и чем увлекается? Хорошо ли вы знаете человека? Сможете запросто ответить на десять вопросов о нем?

Когда вы найдете общий интерес, вам станет куда более приятно общаться. Вы будете делить совместные успехи, рассказывать новое и делиться своими впечатлениями.

Чаще бывать вместе

Банальный совет, но рабочий. Когда вы много проводите времени вместе, вы притираетесь друг к другу. И это помогает вам узнать человека еще ближе.

Ходите на выставки, в кино, театр или просто гуляйте по городу. Найдите пять мест, которые вы хотели бы посетить и в этом месяце обязательно исполните свои давнишние мечты.

Вы можете найти хобби, которым будете заниматься вместе. Лепка из глины, танцы, уроки нового языка. Подойдет абсолютно любое занятие. Вы можете даже просто вместе готовить дома.

Акцент на «+»

Старайтесь не обращать внимания на минусы и недостатки. Ведь и вы не мисс совершенство. Когда вы зацикливаетесь на плохих сторонах человека, то и общее впечатление становится негативным. Если же поменять полюс, то вы сами удивитесь, насколько может измениться ваше мнение.

Стоит всего лишь начать думать более позитивно и обращать внимание на достоинства. Не бойтесь благодарить. Находите вещи, за которые вы можете сказать человеку спасибо. Наверняка он заботится, уделяет внимание, делает подарки или сюрпризы.

Если задуматься, то мы действительно крайне редко благодарим наших близких людей, считая их поведение чем-то обычным. Когда вы станете делать акцент на таких мелочах, то и внутреннее ощущение у вас изменится.

Ввести в привычку

Знаете такую фразу: скажи человеку, что он дурак 25 раз и на 26 он сам скажет, что дурак. Эта установка работает для любого утверждения. Поэтому, если вы будете думать, что уже полюбили его, что он самый дорогой, близкий и родной человек, то со временем так оно и станет.

Станьте не просто возлюбленной, а влюбленной девушкой. Привейте себе привычки и барышни. Требуйте внимание, часто пишите сообщения и звоните ему, ходите на свидания, чаще целуйтесь и обнимайтесь, ходите в кино на последний ряд.

Состояние уязвимости

Учение заметили, что девушки чаще всего влюбляются в молодых людей, находясь в уязвимом положении. Что это значит? Когда у нее проблемы, болезнь, то она с большей вероятностью влюбится в парня, которого до этого могла даже не замечать.

Так, моя подруга переживала серьезный кризис из-за потери работы. Она была в крайне подавленном состоянии и вдруг изменилась до неузнаваемости. Когда я спросила что случилось, то ответ меня сильно поразил: она влюбилась в своего соседа, которого знала уже больше десяти лет, но никогда не обращала на него внимания.

В чем необходимость

Но прежде чем пытаться влюбиться в человека, подумайте зачем вам это надо. Если парень и правда хороший, любит вас безмерно и вы хотите строить с ним семью, то, конечно, попробовать стоит.

Но если вы хотите влюбиться в молодого человека, например, для того чтобы отомстить бывшему, или по привычке, или по желанию родителей, то хорошенько подумайте. В статье « » я рассказываю о плюсах и минусах такого положения.

Внимательно слушайте свою , поверьте, она никогда не подводит. Стоит только научиться правильно распознавать ее сигналы и знаки.

Что вас привлекает в этом молодом человеке? Что отталкивает? Как часто вы проводите время вместе? Как он проявляет свою любовь к вам?

Слушайте свое сердце и будьте счастливы!

Каждая женщина хочет, чтобы любимый мужчина принадлежал ей и только ей, постоянно думал о ней, выполнял любые желания, оставался верен наяву и в своих мыслях… Воплотить мечту в реальность не так-то и сложно, главное следовать советам сексологов и психологов. Будьте уверены, не только вы, но и он будет просыпаться и засыпать с вашем именем на устах. Хочу.ua расскажет, как заставить парня думать о тебе!

КАК ЗАСТАВИТЬ МУЖЧИНУ ДУМАТЬ О ТЕБЕ: ПСИХОЛОГИЯ

По своей сути мужчины – охотники. Им нравится завоевывать и брать непреступные крепости, так что не лучшей тактикой с вашей стороны станет насест и мозоливание его глаз. Возьмите себя в руки, даже если вы без ума от мужчины. Пусть он, а не вы ищет возможности встретиться и поговорить, заинтересовать вас чем-то необычным. Мужчина должен почувствовать, что вы женщина нарасхват , что ему повезло обратить ваше внимание на себя, что он еще конкурентоспособный. Даже, если для вас сейчас нет важнее дела, чем гипнотизирование телефона – не акцентируйте на этом внимание и не говорите фразы типа «Я так долго ждала твоего звонка».

Пусть для него это будет секретом. И никогда не берите трубку с первого гудка – это неприлично для приличной девушки . Покажите, что у вас есть интересная и насыщенная жизнь вне его – работа, хобби, друзья, родные. Вы должны быть всегда во всеоружии и на вопрос в стиле «Чем сейчас занимаешься?» никогда нельзя отвечать «НИЧЕМ!». Что значит ничем? Сидите посреди комнаты на голом полу, без включенного телевизора, музыки, компьютера и ждете его звонка? Это, как минимум, странно, не считаете? Вы же не одержимая его звонком девушка, которая готова ждать и ответить на звонок в любое время дня и ночи.

В любом случае вы должны быть чем-нибудь заняты – просмотром интересного фильма или сериала, изучением нового языка или прочтением книги, походом по магазинам (пусть даже за молоком или хлебом), гуляете в парке с собакой, сидите в кафе, занимаетесь в фитнес-клубе с тренером, учитесь танцевать go-go, сидите в очереди к врачу, собираетесь на встречу с друзьями. Да мало ли чем вы можете быть заняты, даже если не слишком полезным делом – это парню знать не обязательно.

Но и не забывайте про флирт . Если вы будете холодной как сосулька, мужчину вы не заинтересуете. Нужно быть в меру ласковой, общительной и недоступной. Кокетничайте и флиртуйте с парнем. Он должен думать, что вы легкая, загадочная, ускользающая, деловая, занятая и увлеченная женщина, с которой хочется проводить свободное время.

Цените, что мужчина делает для вас. Многие девушки воротят нос от невзрачного букета цветов, сюрпризов, подарков, чем отталкивают от себя представителей сильного пола. Научитесь говорить спасибо за маленькие подарки, благодарите за поступки, смейтесь над шутками, и он к вам потянется.

КАК ЗАСТАВИТЬ МУЖА ДУМАТЬ О ТЕБЕ

1. Станьте для мужчиной не просто любовницей, но и хорошим другом. Слушайте, что он говорит, утешайте словом в трудную минуту, постарайтесь вникать в сложные ситуации в его жизни (ну, а если вы совсем ничего не понимаете в его проблемах, хотя бы выслушайте). Давайте ему советы, но никогда не говорите «Я же говорила!».

2. Чтобы заставить мужчину думать о тебе достаточно оставлять в его жизни едва уловимые намеки на ваше присутствие. Совсем не обязательно перевести к нему в квартиру добрую половину своего гардероба, зубную щетку, расставлять в ванной шампуни, гели для душа и кремы. Достаточно невзначай оставить свою резинку или заколку для волос в его спальне, губную помаду или расческу для волос в коридоре на тумбочке. Можете подарить ему необычный ежедневник, парфюм с потрясающим ароматом, кружку с забавной надписью – и все, используя ваш подарок ежедневно, он будет неосознанно вспоминать о вас.

3. Будьте непредсказуемы и не навязывайтесь. Если каждый день вы звоните ему первая, шлете по 100 смс, он будет воспринимать это как само собой разумеющееся. А если вы на рабочий e-mail (в случае, что кроме него к рабочую почту никто не просматривает) эротическую фотосессию с собой в главных ролях с письмом недвусмысленного содержания, он будет помнить о вас весь день. Оставляя в кармане его пиджака, в машине или доме записки с необычным содержанием, вы заставляете думать о вас чаще.

4. Создайте поводы для ревности, но не серьезные. Он должен ревновать вас, но как бы за зря. Вы можете невзначай пофлиртовать с официантом, барменом, таксистом или продавцом, улыбнуться случайному мужчине, появиться на пороге с шикарным букетом цветов, но сказав, что это приятельнице, у которой завтра день рождения. На корпоратив отправьтесь во все оружии – макияж, причесочка, каблуки и супер-классное платье, но уйдите с него пораньше и отправляйтесь к мужу с бутылкой вина. Вы должны сводить его с ума, но никогда не вызывать чувства, что можете изменить.

ЗАСТАВИТЬ МУЖЧИНУ ДУМАТЬ О ТЕБЕ НА РАССТОЯНИИ

Расстояние – испытание для любых отношений. Большинство пар, сталкиваясь с преградой в несколько сотен (или тысяч) километров, расстаются, не выдержав испытание на прочность. Не важно, поехал мужчина в командировку в другой город или вы улетели с подругами на отдых, или он поехал навестить дальних родственников, не важно, расстояние может как укрепить, так и пошатнуть отношения.

Обязательно дайте мужчине свою РАСПЕЧАТАННУЮ фотографию, чтобы он при любой возможности мог на вас посмотреть. Не плохо было бы положить в его сумку ваш платок или трусики, пропитанные любимым парфюмом. Неожиданность сюрприза заставит его думать о вас.

Общаясь по видео-skype, надевайте сексуальные наряды. Можете как-нибудь устроить секс по телефону или видео, чтобы подогреть интерес. Шлите мужчине с утра веселые смс-ки, которые точно поднимут его настроение.

Подарите мужчине какую-нибудь безделушку, которую он может повесить на руку или шею. Смотря на ваш презент, мужчина будет вспоминать о вас и захочет поскорее увидеться с вами.

Можете устроить мужчине сюрприз – без предупреждения явитесь к нему в другой город. Сюрприз должен иметь положительный результат, если, конечно, не окажется, что у вашего любимого в другом не только работа, но и другая женщина. Хотя узнать будет полезно.

Руководство для мужчин по развитию любви к себе

Сохранение крепкого психического здоровья может быть непросто для многих людей, но особенно для мужчин. Общественное клеймо, что мужчины должны казаться непобедимыми и абсолютно уравновешенными, когда дело касается их эмоций и самоуважения, является одной из причин, по которой мужчинам так трудно заботиться о себе психологически. Любить себя может стать настоящим испытанием, особенно если вы не знаете, как действовать. Если вы окажетесь одним из этих мужчин, вот несколько способов начать практиковать любовь к себе.

Отключить негатив

Хотя задача непростая и легче сказать, чем сделать, отключение негатива — отличный первый шаг на пути к совершенствованию любви к себе, поскольку негативное мышление может сказаться на вашем психическом здоровье. Важно помнить, что у людей всегда будет свое мнение о том, кто вы и о чем думаете, но важно избавиться от этих мыслей и сосредоточиться на том, что действительно делает вас счастливыми.

Чтобы добиться этого наилучшим образом, сосредоточьтесь на своих основных ценностях и личностных качествах, которыми вы больше всего гордитесь.Сосредоточьтесь на этих чертах, чтобы двигаться вперед по мере вашего личного, эмоционального и ментального развития. Отказ от негатива — это первый ключевой шаг к осознанию того, что ВАШЕ мышление сильно влияет на ваше психическое здоровье. Вы должны позволить желанию быть верным себе перевешивать желание соответствовать образцу того, кем вас хотят видеть другие.

Что касается практических усилий, которые вы можете предпринять прямо сейчас, начните с переоценки своих друзей и отношений, решив, приносят ли они позитив в вашу жизнь.Если нет, попробуйте найти более позитивных товарищей, вступив в клубы, чтобы познакомиться с новыми людьми. Нет ничего плохого в том, чтобы выйти из зоны комфорта и открыть свой разум позитивным людям. Кроме того, будьте эгоистичны в отношении своего времени и убедитесь, что вы сосредоточены на себе. Негатив может отнять у вас много времени и создать ощущение, что вы выходите из-под контроля. Вместо этого лучше используйте свое время, чтобы сосредоточиться на улучшении себя и своего счастья.

Празднуйте достижения

Путешествуя по жизни, важно не забывать останавливаться и праздновать по пути.Легко сосредоточиться на своих слабостях, а не на сильных сторонах, однако важно помнить о сильных сторонах, которые делают вас тем, кто вы есть, и хвалить себя за них. Жизнь — это поистине путешествие, и, поскольку вы постоянно растете (и вы должны быть непредвзято относитесь к этому), возможность праздновать, когда все идет своим чередом, — отличный способ продолжить свой путь вперед.

Особенно с точки зрения постановки целей и саморефлексии, способность анализировать и хвалить себя за то, что у вас хорошо получается и что вам нужно улучшить, поможет вам приблизиться к овладению чувством любви к себе.Никогда не бойтесь произносить тост за то, что служит вашему высшему счастью.

Если вы хотите праздновать здоровым образом, чтобы укрепить ваш разум, тело и дух, празднуйте так, как вам понравится. Поужинать с семьей, побаловать себя массажем или пообщаться с друзьями на выходных — это лишь некоторые из способов, которыми вы можете признать свои усилия и поделиться ими с близкими.

Для большинства из нас найти сострадание к другим очень легко.Однако такое же сострадание к себе не всегда бывает естественным. Пройдите нашу викторину, чтобы узнать, насколько вы на самом деле неумолимы.

Любовь к себе

Если мужчина серьезно намерен улучшить свое мышление, ему следует регулярно заниматься самообслуживанием. Забота о себе — это проявление любви к себе. Это может включать в себя выработку распорядка дня в его повседневной жизни, чтобы поддерживать его общее состояние здоровья. Вы можете сделать это, начав новую тренировку, например, бодибилдинг или регулярно посещая тренажерный зал.Если вы добьетесь улучшения своего физического здоровья и самочувствия, вам будет легче укреплять позитивные мысли о себе. Когда мы заботимся о своем теле, мы делаем акт любви к себе. И мы чувствуем себя лучше.

Это также может означать соблюдение ваших привычек в уходе. Возьмите за привычку регулярно ходить к парикмахеру и умываться каждый вечер перед сном. Это простые жесты, благодаря которым вы будете чувствовать себя увереннее и здоровее. Кроме того, если у вас растительность на лице, попробуйте поискать мужской набор для бритья, который поможет вам почувствовать себя лучше.

Берегите свои интересы

Каждый мужчина индивидуален, а это значит, что интересы и увлечения у всех разные. Однако занятия любимым делом могут повысить вашу самооценку, дать вам чувство цели и увеличить счастье. Следуя идее заботы о себе, каждый день уделяйте время тому, что делает вас счастливее. Будь то прослушивание музыки или прогулка, регулярное занятие любимыми делами может улучшить ваше психическое здоровье.Участие в деятельности, стимулирующей мозг, например разгадывании головоломок или письме, может помочь возбудить нейроны и подтолкнуть вас к более позитивному настроению.

Вы заслуживаете этого

Единственный способ обрести уверенность — это искренне поверить в то, что вы заслуживаете и достаточно достойны, чтобы испытать счастье. Хотя это правда, что каждый мужчина ощущал недостатки, все дело в том, чтобы перевернуть эти идеи и укрепить философию, согласно которой вы заслуживаете счастья и активно работаете над достижением своей конечной цели.Если вы готовы приложить усилия и искать ресурсы, необходимые для их достижения, то вы обязательно добьетесь успеха.

Если вы обнаружите, что боретесь с самооценкой, знайте, что есть варианты и ресурсы. Обратитесь за консультацией в ближайшее время. Консультативная группа Эддинса в Хьюстоне, штат Техас, имеет много опытных консультантов, которые могут помочь улучшить психическое здоровье. Позвоните нам по телефону 832-559-2622 или запишитесь на прием онлайн.

Зарегистрируйтесь, чтобы получать уведомления о датах групп и семинаров.

Научитесь любить себя

Научиться любить себя чрезвычайно важно для вашего успеха в общении с женщинами и поддержании отношений, потому что женщин привлекает эмоциональная сила мужчин и отталкивает их слабость.

Если вы не любите себя, это всегда будет проявляться через ваш язык тела, настроение, поведение, стиль разговора и действия с женщинами.

Кто вы внутри, всегда проявляется снаружи.

Вы не можете это скрыть.

Когда вы не любите себя, женщины понимают, что вам не хватает чувства собственного достоинства и вы не чувствуете, что вы достаточно хороши для них, что сильно отталкивает.

Почему?

Женщин естественным образом привлекает эмоциональная сила мужчин и отвращает их слабость. Чем вы сильнее эмоционально, тем привлекательнее для женщин. Научиться любить себя — лишь один из способов улучшить свою эмоциональную силу как мужчину.

Итак, как это сделать? Вот…

15 способов полюбить себя больше

Научиться любить себя — это то, чего вы можете достичь прямо сейчас.

Однако, если вы не сделаете большую часть следующего, вы, вероятно, проснетесь через 30 лет и поймете, что все еще недовольны собой.

Итак, не теряйте больше времени.

Выполняйте как можно больше из следующих действий как можно скорее:

1. Поймите, что никто не идеален, и у всех нас есть области, которые мы хотим улучшить.Вы не неудачник, потому что вам есть что улучшить. Это нормально, естественно и на самом деле хорошо, потому что означает, что ваша жизнь еще не окончена. У тебя намного больше потенциала.
2. Примите то, что вы есть сейчас, как достаточно хорошее, чтобы вас любили и принимали другие люди.
3. Сосредоточьтесь на своих сильных и положительных качествах как на причинах любить себя.
4. Почувствуйте оптимизм и радость по поводу улучшения своих слабостей и отрицательных качеств, вместо того, чтобы думать, что все это слишком сложно или что вы никогда не будете достаточно хороши.
5. Простите свои прошлые ошибки (все делают ошибки!), Вместо того, чтобы тратить впустую большую часть своей жизни с ощущением, будто вы уже слишком много напортачили и не можете добиться большего в будущем.
6. Разберитесь в своей цели в жизни, а затем выполняйте ее с неумолимой решимостью и уверенностью.
7. Перестаньте сравнивать скорость своего успеха с другими. Люди добиваются успеха с разной скоростью в зависимости от многих факторов.
8. Почувствуйте благодарность за то, что вы уже достигли, и в то же время волнуйтесь о том, чего вы, возможно, сможете достичь в будущем.
9. Делайте то, что заставляет вас смеяться и улыбаться. Вы заслуживаете такого счастья.
10. Делайте то, что заставляет других людей смеяться и улыбаться, когда они рядом с вами. Они тоже заслуживают такого счастья. Позвольте им хорошо себя чувствовать рядом с вами. Не жди счастья.
11. Позвольте себе быть самим собой. Любите себя за то, что вы — уникальная часть этого мира.
12. Позвольте другим быть самими собой вокруг вас. Любите их за это.
13. Прекратите пытаться всем угодить.Всегда найдутся люди, которые попытаются унизить вас, чтобы почувствовать себя лучше.
14. Поймите, что если вы не позволяете себе получать свою любовь, вам будет трудно свободно отдать ее женщине, друзьям и семье. Как гласит старая пословица, «Прежде чем по-настоящему полюбить других, сначала нужно полюбить себя».
15. Поймите, что вы связаны с бесконечным источником любви, которым вы можете поделиться и испытать с другими. У вас никогда не закончится любовь, если вы дадите ее другим.Вместо этого вы испытаете больше любви и более прочную связь с бесконечным источником любви.

Как видно из приведенного выше списка, научиться любить себя — это не просто думать, что вы достаточно хороши.

Это еще не все.

Чем больше вы сможете любить себя, тем легче будет любить других, не боясь не получить взамен никакой любви.

Когда вы полны любви до такой степени, что не боитесь дарить любовь другим, вы становитесь намного более привлекательными, харизматичными и привлекательными для других.

Подумайте о людях, которых вы встречали в жизни, которые уверены в себе и обладают высокой самооценкой, но при этом любящие и добрые по отношению к другим. Практически все хотят быть среди таких людей.

Ты тоже можешь быть таким парнем. Необязательно быть красивым, богатым и иметь идеальное тело, чтобы быть парнем, который нравится всем. Это намного проще.

Тем не менее, СМИ хотят, чтобы вы не в это поверили …

Поверхностный современный мир

Если вы много смотрите телевизор, слушаете тексты последних песен и смотрите новейшие фильмы, вы будете засыпаны поверхностным взглядом на жизнь.

В средствах массовой информации все говорят о том, как парень выглядит, сколько денег он зарабатывает, какого он роста, его шести кубиков пресса и большого члена.

Если вы обращаете внимание на сообщения в средствах массовой информации, вам трудно почувствовать, что вы достаточно хороши для привлекательных женщин или для большинства общества.

В конце концов, вам нужно только посмотреть E! News, Entertainment Tonight или The Insider, и вы увидите, как женщины-журналисты восхищаются внешностью парня и его положением в обществе.

Если вы не в том же положении, что и он, вы можете подумать, что не заслуживаете по-настоящему любить себя, потому что вы всего лишь вы.Вы не всемирная знаменитость на телевидении, и у вас нет женщин-журналистов, говорящих: «Ооо, посмотрите на его пресс… вау».

Но вот в чем дело…

В реальной жизни большинство женщин не особо заботятся о внешности парня, а больше интересуются его внутренними качествами и личностью.

Например: исследование, проведенное Jamaco (британская компания по производству мужской одежды), показало, что 72% женщин предпочитают парня справа парню слева.

Тем не менее, 62% мужчин считали, что парень слева будет более привлекательным.

Почему парень справа более привлекателен для многих женщин?

Парень слева выглядит так, будто он может проводить слишком много времени, беспокоясь о своей внешности (как женщина или гей), в то время как парень слева выглядит более расслабленным, спокойным и способным любить женщину. для того, кто она.

Впрочем, с парнем слева все в порядке.

Он мог бы быть действительно хорошим парнем и даже круче, умнее и любвеобильнее, чем парень справа, но мы говорим о том, что здесь привлекает женщин.

… и то, как женщины чувствуют влечение к мужчинам, СТРАННО.

Посмотрите это видео, чтобы понять, что я имею в виду (особенно ту часть, которую я начинаю объяснять через 6 минут 6 секунд после начала видео).

Как вы узнаете из видео выше, вы действительно можете заставить женщин любить и ценить странные, причудливые или то, что вы считаете «некрасивыми» в вас.

Странно, как это работает, но эй — мы живем в странном мире. Мы находимся на планете, которая явно парит в бесконечном пространстве среди миллиардов галактик с триллионами планет и звезд (которые в основном похожи на наше Солнце).

Человек из странного мира.

Если вы хотите быть счастливыми и успешными с женщинами, вы должны принять то, как все ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работает, а затем использовать это, чтобы наслаждаться жизнью.

Вы заслуживаете любви к себе, и вы заслуживаете красивых женщин в своей жизни. Если ты думаешь, что не заслуживаешь этого, значит, ты делаешь это неправильно, чувак.

Вы более чем достаточно хороши для большинства женщин.

Если вы не знаете этого сейчас, я заставлю вас осознать это, если вы будете щелкать по моему сайту и продолжать учиться.

Любить себя означает, что у вас будет высокая самооценка

Самоуважение (существительное) : уверенность в собственных силах или способностях; самоуважение.

Женщин естественным образом привлекает эмоциональная сила мужчин (например, уверенность, высокая самооценка, напористость, решительность, храбрость и т. Д.) И отвращает их слабость (например, неуверенность, низкая самооценка и т. Д.).

Возможность любить себя и позволять себе иметь высокую самооценку важна, когда вы впервые приближаетесь к женщине, идете на свидание и когда вы глубоко в отношениях.

Если вы не любите себя и чувствуете, что недостаточно хороши, вас либо отвергнут, либо бросят позже в отношениях, когда женщина уже достаточно оторвана от вашей эмоциональной слабости. .

Итак, разобрались.

Научитесь любить себя, понимая, что вы достаточно хороши.

Если вы знаете о некоторых вещах, которые необходимо улучшить (например, ваши навыки общения с женщинами, ваша способность привлекать женщин и т. Д.), Тогда продолжайте работать над этим.Пока вы разбираетесь с этим, убедитесь, что любите и принимайте себя такими, какие вы есть сейчас.

По правде говоря, большинство женщин намного легче произвести впечатление и привлечь внимание, чем парни думают.

Тем не менее, если вы будете проживать свою жизнь с чувством, что никогда не будете достаточно хороши, то большинство женщин примет это в отношении вас.

Они будут видеть в вас парня, у которого просто нет эмоционального интеллекта, чтобы понять, как быть уверенным в себе мужчиной, который любит себя и движется вперед по жизни к большему и большему успеху.

Необязательно достигать всех целей, чтобы чувствовать себя достаточно хорошим.

Почувствуйте, как будто вы достаточно хороши, и в то же время усердно работаете, чтобы достичь того, чего вы хотите в жизни.

Все в пути. Любите свое путешествие. Люби себя. Ты достаточно хорош. Вы заслуживаете любви к себе и окружающим.

Да, будут ненавистники, но всем не угодишь. Всегда найдутся люди, которые чувствуют, что им нужно подвести вас, чтобы почувствовать себя лучше.

Не позволяйте этому сбить вас с толку. Вместо этого пожалейте их, потому что они еще не научились любить себя настолько, чтобы любить других.

Хотите знать СЕКРЕТ к успеху с женщинами?

Посмотрите это скрытое видео, в котором Дэн раскрывает свой BIGGEST секрет успеха у женщин, который позволяет легко переспать или найти девушку.

Это видео доступно только здесь, и вы можете посмотреть его бесплатно прямо сейчас.

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона.Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

Вы собираетесь открыть мой личный секрет успеха с женщинами. Это БЕСПЛАТНОЕ видео ПОЛУЧИТ ВАМ РАЗУМ (обещаю!)

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона.Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

17 простых способов научиться любить себя

Пройдя через несколько невероятных взлетов и падений и, возможно, даже серьезное горе в вашей жизни, вы, возможно, изо всех сил пытаетесь научиться любить себя. Вы знаете, что вам нужно проявить к себе сострадание и терпение, но либо ваша собственная личность, либо то, как мужчины обращались с вами в прошлом, серьезно подорвали вашу самооценку.Но теперь вы готовы взять ситуацию под контроль и научиться любить себя, чтобы другие любили вас еще больше.

Почему вам абсолютно необходимо научиться любить себя

Если вы когда-либо застряли в нисходящей спирали сомнений и самокритики, я спрашиваю вас: так ли вы хотите прожить свою жизнь в будущем? ? Или вы бы предпочли научиться принимать свои недостатки и быть счастливым человеком в целом?

Вот несколько причин, по которым научиться любить себя так важно для полноценной жизни:

Сострадание к себе важно.

Когда вы научитесь прощать себя, вы научитесь уважать себя. Допустим, вы уронили свою любимую чашку, и она разлетелась на тысячу частей. Вы ругаете себя за это. Но вы знаете, что? Это был несчастный случай. Вы не хотели. Научившись состраданию к себе, вы сможете относиться к себе так, как относились бы к другим.

По словам доктора Кристин Нефф, доцента Техасского университета в Остине, сострадание к себе состоит из трех компонентов:

• Доброта к себе: забота о себе; относиться к себе так, как если бы вы относились к тому, кто вам небезразличен.
• Общее человечество: понимание того, что все делают ошибки, и не только вы; признавая, что все страдают.
• Внимательность: наблюдение за своими мыслями и эмоциями без осуждения; присутствовать в момент, даже когда возникают негативные чувства.

Это вселяет уверенность.

Чем больше вы научитесь любить себя, тем увереннее вы станете. Когда вы узнаете, как заглушить этот негативный голос в своей голове, вы начнете понимать, что на самом деле довольно хороши.Конечно, вы были все время, но иногда требуется значительный сдвиг ума, чтобы увидеть это собственными глазами.

Вы должны полюбить себя, прежде чем сможете привлечь чью-то любовь.

Исследования показывают, что если вы сомневаетесь в себе, вы, скорее всего, будете недовольны своими отношениями. Вы можете быть более неуверенными в себе и подвергать сомнению каждое движение партнера, опасаясь, что он вас бросит. С другой стороны, если вы научились любить себя и обрести уверенность в себе, вы будете более уверены в своих отношениях.

17 проверенных стратегий, чтобы научиться любить себя

Вкладывайте в любовь к себе столько же энергии, сколько вы любите других.

«Адам, я всегда изо всех сил пытался любить себя. Как это возможно, что я смогу измениться так поздно? »

Я понимаю, что это может быть образец, который вы носили с собой всю жизнь — или после череды плохих отношений — но, пожалуйста, поймите, что если вы хотите научиться любить себя, вы можете. Советы, которые я собираюсь вам дать, несложны.Тебе не понадобится психотерапевт. Просто нужно немного поработать над этим каждый день. Поверьте мне.

1. Порежьте себя слабым

Вы строги к себе? Вы часто чувствуете, что не можете оправдать свои ожидания? Спросите себя, почему вы (и, вероятно, никто другой) придерживаетесь таких высоких стандартов. Кому вы действительно пытаетесь угодить? Может быть, твои родители, которые всегда хотели, чтобы ты хорошо учился в школе? Или бывший партнер, который постоянно критиковал вас?

Осознайте, что вы, , единственный человек, которому вам нужно доставить удовольствие, и если вы жестко относитесь к себе, вам нужно взбодриться.

Вот пример. Может быть, вы так сильно напрягаетесь, когда тренируетесь, что в конечном итоге травмируете себя. Вы хотите сделать пятиминутную милю, чтобы вы толкали, толкали, толкали… а потом вообще не могли бежать после того, как разорвали мышцу.

Почему так важно, чтобы вы достигли этой цели? Это вообще возможно? Вместо этого ставьте более реалистичные цели. Может быть, вы постепенно уменьшите свою цель по времени на пять секунд. Это достижимо. Со временем вы можете прийти к этой пятиминутной точке, но вы должны проявить достаточно сострадания к себе (не говоря уже о своем теле), чтобы добраться туда, когда вы будете готовы.

2. Перестаньте сравнивать себя со всеми остальными

На уроке йоги вы так заняты тем, насколько гибкая женщина рядом с вами, что падаете во время позы вороны. Вам постоянно грустно, что ваши друзья живут в паре с выдающимися людьми, а вы все еще одиноки. Вы чувствуете, что все — это соревнование … которое вы определенно проигрываете.

Вот в чем дело — и это то, чему вы научились, глядя на «Улицу Сезам» много лет назад: мы все разные. Вы не можете сравнивать себя ни с кем, потому что вы не похожи ни на кого!

В следующий раз, когда вы поймете, что сравниваете себя с кем-либо, остановитесь, осознайте, что вы делаете, и отпустите это.Принимайте то, что вы делаете, как лучшее, на что вы способны.

3. Простите себя

Вы бы простили друга, не так ли? Почему бы не простить себя?

В том примере, который я привел, о том, как разбить стекло и злиться на себя, это нашло отклик? Вы критикуете себя и расстраиваетесь из-за того, что сделали (или не сделали)? Если отношения заканчиваются, вините ли вы себя, даже если причина не имеет к вам никакого отношения?

Если вы допустили ошибку, примите то, что ошибки случаются.Разбить этот стакан (или прекратить отношения) не разрушит вашу жизнь. Но у вас может быть внутренний критик, который начнет ругать вас, как только вы сделаете ошибку. Как его выключить? Осторожно подтвердите голос и превратите сообщение в нечто более сострадательное. Например:

Внутренний голос: Не могу поверить, что вы напугали этого парня! Было слишком рано спать с ним! Теперь ты один снова !

Сострадательный голос: Отношения закончились, потому что мы не подходили друг другу.Ничего из того, что я мог сделать, не изменило бы этого.

4. Не устанавливайте параметры для своей любви

Если бы я мог сбросить 10 фунтов, я мог бы научиться любить себя…

Когда я найду парня, я буду чувствовать себя лучше…

Если вы обнаружите, что устанавливаете параметры вокруг того, что вам нужно, прежде чем научитесь любить себя, вы никогда этого не сделаете. Вы постоянно ищете неопределенные представления о будущем и основываете на них свою самооценку.

Вместо этого попробуйте практиковать осознанность в настоящем моменте. Все, что у вас есть, — это этот момент прямо сейчас; нет ни прошлого, ни будущего. Что ты можешь любить в себе прямо сейчас? Может быть, вы только что закончили отличную тренировку и чувствуете себя хорошо. Может быть, мужчина проверил вас, когда вы переходили улицу. Может быть, ваша подруга отправила вам записку, в которой говорилось, что думает о вас. Если вы отойдете от своей жизни и перестанете смотреть в сторону того, как, по вашему мнению, она должна быть, вы, вероятно, поймете, что это довольно здорово.

5. Сделайте уход за собой частью своей повседневной жизни

Приобретаете ли вы привычку делать что-то для своего здоровья и благополучия, например делать массаж, делать ногти или даже просто длительное время непрерывно принимать горячую ванну? Многие женщины этого не делают, особенно если у них есть дети (а быть матерью-одиночкой непросто!). Но забота о себе так важна для всех нас. Это делает нас более здоровыми, эмоционально уравновешенными и свободными от стрессов.

И точно так же, как в самолете, когда вам говорят надеть маску, прежде чем помогать другим, вам нужно питать свою собственную душу, прежде чем пытаться помочь кому-либо еще.

6. Купите себе подарок сейчас и потом

через GIPHY

Вы быстро покупаете свечу за 30 долларов на день рождения друга, но никогда не мечтаете потратить эти деньги на себя. Часть того, чтобы научиться любить себя, заключается в том, чтобы относиться к себе так же высоко, как и к людям, которые вам небезразличны.

Вам не нужно тратить 30 долларов на свечу, чтобы побаловать себя. Как насчет того, чтобы потратиться на послеобеденный кленовый латте или на педикюр?

7. Относитесь к себе так, как вы относитесь к своим друзьям

Вы известны как замечательный друг.Вы отдаете свое время и энергию людям из вашего круга общения. Так почему ты не можешь сделать то же самое для себя?

Это своего рода противоположность золотому правилу: относитесь к себе так, как вы относитесь к другим. Будь добрым. Будьте понимающими. Будьте сочувствующими.

8. Признавайте свои ошибки (и работайте над ними)

Вот секрет: люди, любящие себя, несовершенны. Они такие же порочные, как и вы. Но они принимают эти недостатки и пытаются их исправить, и это их отличает.

Ваши ошибки кажутся гигантскими красными мигающими знаками? Это все, что вы видите о себе? Отойдите от них и сосредоточьтесь на всех удивительных вещах в себе. Конечно, возможно, вы быстро злитесь и ненавидите это, но вы также быстро просите прощения у друга, с которым ссоритесь. Может быть, вы сильны с парнем, который вам действительно нравится, но это потому, что вы так полны любви.

Да, у вас есть неисправности. И вы должны работать над их улучшением. Но вы никогда не будете на 100% безупречным, и это нормально.

9. Остановите негативный разговор с самим собой

Перестаньте слушать гоблина в своей голове. Он ненастоящий!

Угги! Ты такой глупый.

Не могу поверить, что вы это сделали.

Конечно, вы облажались. Что-то еще?

Если вам кажется, что в вашей голове живет маленький гоблин, который постоянно критикует каждое ваше движение, вы не одиноки. У большинства людей он есть, хотя все они в разной степени настраиваются на этот голос или отключаются от него.Ключ в том, чтобы не позволять этому гоблину диктовать, как вы относитесь к себе и как вы проживаете свою жизнь.

Чтобы отключить звук, нужно приложить усилия. Когда вы это услышите, поговорите с ним.

Да, сегодня ошибся. Но это не конец света. Оставь меня в покое, гоблин!

Это кажется глупым, но через некоторое время он успокоится.

10. Не застревай в прошлом

Трудно не унести с собой свое прошлое, особенно с точки зрения прошлых отношений.Возможно, вам изменили во время брака. Может быть, твой бывший парень всегда тебя критиковал. Трудно не переносить этот багаж в будущие отношения.

Но если вы идете вперед, ожидая того же плохого, вы ограничиваете себя и свое счастье. Если вы ожидаете, что ваш следующий партнер обманет или эмоционально оскорбит вас, вы никогда не расслабитесь и не откроетесь возможности любви.

Что сделано, то сделано. Отпустите прошлое и с нетерпением ждите лучшего будущего.

11. Знайте, что вам нужно от других людей

Когда вы не научились любить себя, вы можете позволить другим диктовать вам свой образ жизни. Вот пример: может быть, вам неудобно говорить людям «нет», поэтому всякий раз, когда друг просит вас присмотреть за своим ребенком, вы говорите «да» … даже если вы не хотите.

Или вы позволяете людям ходить по себе.

Пока вы не определите, что вам нужно от других, получить это будет сложно. Вам нужно установить свои границы и твердо придерживаться их.Скажите другу, что вы больше не можете сидеть с ребенком. Обещаю, жизнь будет продолжаться!

12. Не рассчитывайтесь

Перестаньте соглашаться на меньшее, чем вы действительно хотите!

Я работал с женщинами, у которых не было уверенности в себе, и видел, как они по-разному улаживают отношения. Может быть, кто-то переехал через город в дом, который для ее парня был 5-минутной поездкой… но для нее — часом. Возможно, кто-то другой выполнял всю работу по дому, хотя она работала 60 часов в неделю, а у ее парня было достаточно времени, чтобы помочь.

Когда вы научитесь любить себя, вы также научитесь не соглашаться. Ваши желания так же важны, как и любые другие, поэтому найдите способ хотя бы немного удовлетворить обе ваши потребности, вместо того, чтобы жертвовать полностью.

13. Найдите хорошее в своей жизни

Возможно, вам свойственно сосредотачиваться на негативе, но я призываю вас найти лучшую сторону. Даже если вы совершенно разорены и ваша машина стоит в магазине … у вас есть время, чтобы наверстать упущенное.Даже если вы одиноки … у вас есть много времени, чтобы провести с друзьями.

Всегда есть что-то положительное… вам просто нужно это найти.

14. Окружите себя позитивными людьми

Вы когда-нибудь останавливались, чтобы посмотреть на людей, с которыми проводите время, и задавались вопросом, что они говорят о вас? Оказывается, недостатки, которые мы видим в других, часто есть у нас. Если кто-то все время злится и это действует вам на нервы, возможно, у вас есть проблемы с гневом. Вы же не хотите взращивать эти недостатки, не так ли?

Окружите себя людьми с позитивным мировоззрением, которые поддерживают вас, несмотря ни на что.Держитесь подальше от людей с отрицательной энергией, потому что они вас только сбивают.

15. Дарите любовь, которую хотите получить

Точно так же, как вы должны относиться к себе так, как вы относитесь к другим, вы также должны отдавать любовь, которую хотите получить. Что я имею в виду?

Если вам постоянно грустно, что вы еще не нашли любви, посмотрите, не выставляете ли вы любовь наружу. Вы можете любить друзей, семью и даже домашних животных. Это как бумеранг. Брось его туда, и он вернется.

16.Будьте аутентичны, а не кем-то еще

Будьте аутентичны! Вы делаете это лучше, чем кто-либо другой.

Вы можете посмотреть на подругу и подумать, что у нее такая прекрасная жизнь. Тогда вы можете попытаться подражать ей. Одевайся как она. Действуй как она. Что бы ни. Но факт в том, что ты не она. Тебя тебя. И даже если прямо сейчас вы не уверены в том, кто вы есть, со временем вы будете. Ключ в том, чтобы быть аутентичным и не примерять другой образ.

Примите то, что вы есть, хорошее и плохое.Мы склонны видеть только негатив, в то время как другие видят позитив. Подумайте о последнем человеке, с которым вы встречались. Может быть, он был потрясен тем, насколько вы умны и образованы… но вы совсем не чувствовали себя особенным. Попытайтесь увидеть себя глазами других, и у вас не будет проблем с тем, чтобы быть самим собой.

17. Учитесь на своих ошибках

Вы будете совершать ошибки в жизни, но если вы все делаете правильно, вы можете учиться на них и никогда больше не повторять их. Вместо того, чтобы критиковать себя за ошибку, спросите себя, почему вы ее сделали и как избежать ее в будущем.

Заключение:

Пусть вас не смущает мысль о том, что на то, чтобы научиться любить себя, могут потребоваться годы. Каждый день, работая над этим, вы начинаете видеть больше сострадания к себе и самоуважения. Вы начнете принимать свои недостатки и в конечном итоге полюбите себя безоговорочно.

И вот действительно удивительная вещь, которая случается, когда вы научитесь любить себя: кто-то другой тоже полюбит вас. Как только вы станете на 1000% согласны с тем, кто вы есть и со своим местом в мире, вы привлечете самого замечательного мужчину, которого вы когда-либо надеялись встретить.Гарантированно.

шт. Если вы готовы заставить мужчин преследовать вас по любви, присоединяйтесь ко мне на этом бесплатном вебинаре, чтобы узнать о трех шагах к созданию эмоционального влечения. Зарегистрируйтесь здесь, чтобы начать работу (это на 100% бесплатно).

17 способов полюбить в первую очередь себя (которые делают вас неотразимым для мужчин) | Ронни Энн Райан

Хотите знать, какого качества мужчины ищут в романтическом партнере?

Им нужна неотразимая женщина, уверенная в себе, счастливая и позитивная, с богатой и полной жизнью.

Если вы надеетесь найти отличного парня, который заполнит пустоту в вашей жизни, знайте: ничто так не отпугивает человека, как мысль, что вы хотите, чтобы он был для вас всем.

Для парней это устрашающая перспектива.

Мужчины не хотят нести единоличную ответственность за счастье женщины.

Это слишком большое давление для любого парня. Итак, что вы можете сделать, чтобы изобразить себя успешной и веселой женщиной с оптимистичным взглядом на жизнь?

Как бы банально это ни звучало, когда вы сейчас находите способы полюбить себя и свою жизнь, вы предпринимаете шаги, чтобы сделать себя практически неотразимым для мужчин.Чувство уверенности помогает вам быть более социально активным и доступным. Вот так вы становитесь более привлекательными и энергетически притягательными для качественных мужчин.

---

СВЯЗАННЫЕ С: Почему наличие непосредственной сексуальной химии с кем-то на самом деле плохо

---

Попробуйте эти 17 простых способов повысить свою самооценку, поднять свою привлекательность в отношениях с мужчинами и привлечь мужчину своей мечты:

1. Развивайте уверенность.

Каждую неделю выбирайте одну из физических характеристик, которые вам нравятся в себе, и цените эту черту каждый день.Посмотрите в зеркало и полюбуйтесь своими большими красивыми глазами, изящными руками или стройными ногами.

Через семь дней выберите другой атрибут и оцените его тоже на неделю. Продолжайте развивать самооценку. Самооценка — это очень сексуально.

2. Просмотрите свои достижения.

Вы, вероятно, достигли многого в своей жизни, но большинство людей склонны сосредотачиваться на том, что еще не было сделано.

Чтобы чувствовать себя хорошо по поводу того, что вы сделали, составьте список и храните его дома рядом с кроватью.Затем, проснувшись или перед сном, перечитайте список и по-настоящему гордитесь тем, чего вы достигли.

3. Научитесь позитивному разговору с самим собой.

Люди часто гораздо более критичны к себе, чем кто-либо другой. Чтобы изменить ситуацию и почувствовать себя хорошо, научитесь говорить с собой более позитивно.

Начните с того, что замечаете, когда вы избиваете себя, а затем остановитесь. Затем подумайте о чем-нибудь приятном, что сказать внутренне.

Допустим, вы сегодня не сделали что-то из своего списка.Не сердись на себя слишком сильно. Вместо этого будьте добры, думая о том, что вы закончили, и помните, что завтра вы сможете сделать больше.

Чем лучше вы относитесь к себе, тем лучше другие будут относиться к вам.

4. Сделайте макияж.

Может быть, вы давно не делали новую прическу или не покупали новый макияж. Если да, то пора!

Попробуйте новый крой или цвет, выделите несколько бликов или выберите новую помаду или подводку для глаз. Обновление вашего стиля бодрит и заставляет вас выглядеть и чувствовать себя моложе.

5. Побалуйте себя.

Вперед и побалуйте себя небольшой роскошью. Независимо от того, решите ли вы пройти процедуру по уходу за лицом, массаж в спа-салоне или принять ванну с пеной дома, позаботьтесь о себе.

Если вы хотите быть испорченным любовью, начните с того, что балуйте себя.

6. Больше улыбайтесь.

Исследования доказали, что чем больше люди улыбаются, тем счастливее люди, даже если вы должны прилагать сознательные усилия.

Так что скручивайте уголки этих сочных губ и демонстрируйте свои жемчужно-белые волосы.Вы можете сделать мужской день (и свой тоже!) Теплой улыбкой и всего 2-3 секунды зрительного контакта!

7. Проявите творческий подход.

Когда вы рисуете картину, включаете музыку или вяжете шарф, вы получаете доступ к правой части мозга. Погружение в творческий проект может ввести вас в «поток» или «зону», где вы блокируете мир и сосредотачиваетесь исключительно на творческом самовыражении.

Многие люди находят поделки или художественные проекты очень удовлетворительными и еще одним способом укрепить уверенность в себе.

8. Цени людей в своей жизни.

Немногие люди получают признание, которого они заслуживают, будь то друзья, члены семьи или коллеги.

Когда вы найдете время, чтобы дать людям понять, насколько вы их цените и что они делают, вы создадите тонну доброй воли и хорошей кармы.

9. Обновите свой гардероб.

Приобретайте несколько новых вещей каждый сезон, чтобы поддерживать свой образ в актуальном состоянии.

Я не предлагаю вам стать рабом моды. Просто убедитесь, что изделия гармонируют с вашей фигурой и оттенком кожи.Выберите хотя бы один или два предмета, из которых получатся отличные наряды для ужина, чтобы вы были готовы к такому жаркому свиданию!

10. Узнай что-нибудь новое.

Когда ты принимаешь участие и узнаешь что-то новое, это делает тебя интереснее!

Найдите предмет, который вам интересен, и погрузитесь в него. Тогда, когда вы расскажете о своих новых открытиях, ваш разговор будет оживленным, а личность будет сиять.

11. Тренируйтесь и больше двигайтесь.

Движение тела и тренировка стимулируют кровоток, который направляет больше кислорода ко всем вашим клеткам, включая мозг.Это не только полезно для вашего тела, разума и духа, вы также получите некоторое количество полезных для самочувствия эндорфинов, которые попадают в ваш организм.

Теперь в этом есть сомнения: физические упражнения, безусловно, приводят к большей уверенности и позитивному мышлению.

12. Будьте благодарны за хорошее.

Каждый стремится сосредоточиться на том, чего у него нет или что не работает. Но вы станете намного счастливее и привлекательнее, чувствуя благодарность за все, что у вас получается.

Говорят, чувство благодарности очень притягательно!

13.Попробуйте новое занятие.

Может быть, пора попробовать что-нибудь новенькое. Поиграйте в боулинг, зарегистрируйтесь в теннис в помещении, поиграйте в бридж или покер. Вы можете научиться кататься на каяках, купить новый велосипед или записаться в тренажерный зал.

Существует бесчисленное множество занятий, где бы вы ни жили, поэтому выберите одно и постарайтесь сделать его наилучшим образом.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

14. Повторите утверждения.

Аффирмации — это позитивные утверждения, сказанные в настоящем времени, как если бы они происходили прямо сейчас. Например, вы можете сказать: «Нужный мужчина готов встретиться со мной, и я сейчас его привлекаю!»

Повторение помогает позитивным мыслям проникнуть в ваше подсознание, которое является местом, где начинается проявление.

Повторяйте их вслух несколько раз в день или когда просыпаетесь. Вы также можете записывать их ежедневно в блокнот или дневник, чтобы ваши мечты сбывались.

15. Начните новый проект.

У вас есть проекты, которые вы откладываете? Нет ничего лучше, чем вычеркнуть что-то из своего списка, чтобы чувствовать себя хорошо!

Очистите подвал или пройдите в свой чулан и отдайте все, что вы не носили и не использовали в течение года. Покрасьте спальню или полностью отремонтируйте ее.

Наслаждайтесь каждым этапом процесса, особенно готовым продуктом.

16. Будьте дружелюбнее.

Возьмите за правило здороваться с людьми, которых вы проходите на улице, когда проходите мимо.Встречайте сотрудников в лифте. Заведите разговор в очереди в продуктовом магазине.

Вы можете встретить мужчину где угодно, если вы дружелюбны. Мои клиенты находили любовь в собачьем парке, покупали новое постельное белье и уходили из Walmart. Вы никогда не узнаете, пока не попробуете сами.

17. Ищите хорошее в других.

Когда вы видите идущего по улице мужчину, спросите себя: «Почему его женщина любит его?»

Эта практика позволяет добиться двух важных сдвигов. Во-первых, вы начнете замечать мужчин вокруг себя, создавая большее понимание мужчин и более сильное чувство.Во-вторых, вы будете мыслить позитивно, задаваясь вопросом, что хорошего в парнях, вместо того, чтобы внутренне критиковать их.

Снижение суждений — верный способ сделать себя более привлекательным!

Каждая из этих идей дает возможность расширить свой мир и жить более полной жизнью.

Когда вы занимаетесь деятельностью — в одиночку или с другими — вы поднимаете настроение и создаете возможности для более радостной жизни. Это, в свою очередь, делает вас более притягательными и практически неотразимыми для качественных мужчин, ищущих любви с подходящей женщиной.

Итак, чего вы ждете?

Выберите несколько из приведенных выше предложений и выполните их, чтобы обогатить свою жизнь и усилить свое неотразимое присутствие с мужчинами.

---

СВЯЗАННЫЕ: 5 вещей, которые женщины ожидают от мужчин (которые подрывают их шансы на любовь)

---

Ронни Энн Райан — тренер по знакомствам для женщин старше 40 лет, который помогал успешным одиноким девушкам обрести любовь в течение 15 лет. Если вы готовы перестать тратить драгоценное время на отправку сообщений неправильным мужчинам или отключение от правильных, получите ее бесплатную книгу 7 Deadly Sins of Texting .

5 шагов, которые могут предпринять мужчины, чтобы полюбить себя

Вот как мужчины могут полюбить себя

Я сын наездника из Западного Техаса. Перевод: Я вырос в жесткой, высокопроизводительной среде, где ценились продукты.

Эта реальность привела к некоторым уникальным событиям, например, к игре на Открытом чемпионате США в возрасте 17 лет. Но со временем я понял, что потерял части себя по пути. Поскольку я мог измерить свою ценность только через призму своей работы, я не знал, как полюбить всех меня, .

Когда я прошел через процесс «5 как», которым поделюсь с вами ниже, моя жизнь изменилась. Сегодня я считаю, что для мужчин нет ничего важнее, чем любить себя.

Надеюсь, вы меня слышите: это не призыв отключить вашу интенсивность или мужественность. Самолюбие ни в коем случае не легкое сказочное. Это путь к полноценной жизни и, в конечном итоге, путь к лучшему миру. Когда вы научитесь любить себя, вы сможете использовать внутреннюю энергию для добра, а не для насилия.И в процессе вы получаете экспоненциальные результаты.

Если вы готовы пройти эти пять шагов, чтобы больше любить себя — осознание, принятие, усиление, утверждение и действие, — я верю, что ваша жизнь изменится. Вы готовы?

Шаг 1: Осведомленность

Я никогда не забуду, что мне было девять лет, и я испытал такую ​​же удачу в первой игре сезона. Мяч выскочил, питчер поймал его, вот и все. Меня не было. Я почувствовал, как волна эмоций захлестнула меня, и на глаза навернулись слезы.Я ударил битой по земле.

Нерешительно я взглянул на отца и сразу увидел неодобрение на его лице. Потом я услышал его слова, которые я никогда не забуду: «Высуши и залей свою задницу в землянку».

Я так и сделал. С того дня я высушил его и начал бегать домой. Я отключился от своих эмоций, и в процессе этого отключился от себя.

Можете рассказать? Какая у вас история разрыва связи? Как бы то ни было, осознанность позволяет вам восстановить связь с тем, от чего вы бежали или от чего онемели.Это может показаться простым, но нет ничего более мощного, чем осознание реальности.

Проблема в том, что большинство мужчин не часто практикуют осознанность. Но все мы знаем, что такое осознание, когда мы ложимся ночью. Когда мы остались одни. Как бы мы ни старались оттолкнуть эмоции, они все равно присутствуют.

Так почему бы не практиковать осознанность? Где бы вы ни были, положите телефон и просканируйте свое тело. Осознайте эмоции или энергию в движении внутри вашего тела.

Вы можете почувствовать, как бьется ваше сердце. Или, может быть, вы чувствуете плотность в груди. Хороший. Это первый шаг. Вы не можете перейти к принятию, не осознавая сначала, что там есть.

Шаг 2: Принятие

Пришло время принять себя. Отпустить все эти суждения и критику. Прекратить говорить, что то, что вы чувствуете, неправильно.

Почему? Потому что то, чему вы сопротивляетесь, сохраняется. И только то, что вы чувствуете и исцеляете, можно изменить.

Многие мужчины сопротивляются чувствам, делая больше.Ложная посылка состоит в том, что ваша ценность равна тому, сколько вы производите. Но действительно ли, делая больше, вы чувствуете себя лучше?

Я верю в другую предпосылку: мы должны принять все, что мы чувствуем, чтобы действительно чувствовать себя хорошо. И угадай что? Чем лучше вы себя чувствуете, тем больше вы открыты для получения.

Итак, готовы ли вы принять всех вас — все, что вы чувствуете?

Я люблю обосноваться в этом заявлении, что бы ни случилось со мной в любой момент времени: Я вижу тебя, и я здесь .Потренируйтесь говорить это себе. Это сердце принятия.

Шаг 3: Усиление

То, что я попрошу вас сделать дальше, противоречит здравому смыслу, но это работает.

Вместо того, чтобы убегать или лечить то, что вы чувствуете — то, что вы осознали и что вы приняли, — я хочу, чтобы вы усилили это. Так много голосов, в том числе и ваш собственный, говорят вам бежать, но я прошу вас сделать обратное.

Почему? Потому что, когда вы усиливаете свою эмоциональную энергию, вы можете использовать ее как топливо.Это секретная сила сетевого успеха.

Когда я усиливаю энергию в груди, я чувствую, как теннисный мяч проходит через трубу. Что-то кажется застрявшим, но оно хочет вытечь.

Вот что мы должны помнить: внутренний поток равен внешним результатам. Если вы хотите реальных внешних результатов, вы должны направить эту внутреннюю энергию. Оставайтесь с энергией, какой бы она ни была, пока тело не высвободит ее каким-либо образом. Вы можете плакать, дрожать, зевать, кашлять.Хороший. Вы усиливаетесь, а это ключевой шаг в любви к себе.

Шаг 4: Подтвердите

Теперь, когда вы приняли и очистили внутреннюю энергию, вы можете подтвердить себя, явившись для вас. Теперь могу сказать честно, Я силен. Я смелая. Я конгруэнтный .

Не многие мужчины доходят до этой точки, потому что немногие хотят войти и почувствовать. Но именно здесь вы получаете для подключения , а не для подключения . Утверждая себя, вам не нужно искать любви или защиты.Вы дарите себе любовь и защиту.

Когда я дошел до того момента, когда я смог подтвердить, что явился вместо меня, я понял, что могу полностью доверять себе. Для меня это было в новинку. Доверие было мощным и позволило мне создать более глубокую связь со мной и другими. В свою очередь, мои финансы выросли в десять раз.

Застрявшая энергия текла, и теперь я мог видеть и любить себя всего — даже маленького мальчика, который боялся. Нет ничего более любящего (или ценного), что вы можете сделать, чем направить и разрешить испуганные энергии внутри вас.Когда вы это сделаете, вы будете готовы к действию, которое изменит ваш мир.

Шаг 5: Действие

Когда вы живете в страхе, вы живете в состоянии постоянного маниакального действия. Когда вы живете связями, вы совершаете вдохновенные действия.

Но как узнать, что вы совершаете вдохновенные действия? Теперь, когда вы все прояснили и подтвердили, пора прислушаться к порывам сердца. Вы будете знать, когда ваше сердце велит вам что-то сделать — позвонить или написать предложение. Что бы он ни говорил, слушайте.

Когда вы совершаете вдохновенное действие из этого связанного места, вы больше не действуете из места давления, побега или укрытия. Вы больше не верите в менталитет «производи и потребляй». Теперь вы обнаружите, что делаете меньше и делаете больше. Вы делаете то, что исходит от вашего сердца, и помните о сердце мира.

Поскольку вы выбрали любить себя, вы больше связаны с собой и другими, и мир стал более красивым местом. Вы проделали внутреннюю работу, и эта работа приносит ощутимые результаты.

Вы получаете множество наград за любовь к себе.

–

Guy Counseling благодарит Брэндона Хока за его вклад в написание этого сообщения.

Как полюбить себя без мужчины

Любить себя без мужчины — не самое сложное, это лучшее время, чтобы отдаться наилучшим образом и не отвлекаться от цели своей жизни.

Хотя мы все до некоторой степени нуждаемся друг в друге, чтобы изменить жизнь к лучшему, иногда, когда отношения становятся токсичными, обычно предпочтительнее и желательно оставить такие отношения и даже обратить внимание на то, что способствует вашему счастью и душевному спокойствию. если это означает прожить остаток жизни без мужчины.

Любить себя без мужчины рядом с тобой может быть испытанием, но ты можешь принять это и процветать.

Если любовь к себе без мужчины — это не статус, а слова, обозначающие человека, который, очевидно, способен жить в целом и ценить жизнь, не будучи зависимым от мужчины, тогда, если нет необходимости вкладывать свою энергию в поиск мужчина, который будет любить вас больше, чем вы любите себя, вы можете направить свою энергию на то, чтобы делать то, что заставит вас любить и дорожить тем, кем вы являетесь.

1. Примите, что нет ничего плохого в том, чтобы любить себя без мужчины

Не указывая пальцем и не строя предположений, многие люди думают, что ответ на прочную любовь — это найти мужчину. И помня, что большая часть из нас может согласиться с тем, что рано или поздно мы захотим снова, я утверждаю, что вы можете найти гораздо больше, прежде чем просто найти новые отношения. Так что сражайтесь со склонностью к чрезмерному раскрытию информации или согласию на свидание только потому, что люди ищут одиноких мужчин на сегодняшний день.

Ближе к концу дня нужно просто радоваться. Однако просто вы понимаете, что нужно для этого. Впустите мужчину в свою жизнь, когда вы почувствуете себя подготовленным и взволнованным — и ни на секунду раньше. Вы поможете себе и своему будущему спутнику.

СВЯЗАННЫЙ: Как быть счастливым одиноким: 6 лучших способов наслаждаться одиночеством без давления

2. Сосредоточьтесь на себе

Какое идеальное время для принятия личных решений, которые изменят вашу жизнь и заставят вас сильно полюбить себя!

Как бы то ни было, знаете, что еще довольно удивительно? Имея возможность полностью остановиться на своем собственном выборе и узнать больше о том, что делает вас вами.После долгого времени согласования закусочных, фильмов и мероприятий, было что-то очень свободное в том, чтобы делать базовый выбор без чьей-либо помощи.

3. Жизнь без мужчины — не самое худшее

Несмотря на несколько неудачных отношений с мужчинами или стереотипы о влюбленности в мужчин, о которых вы слышали, не чувствуйте себя поврежденным. Всегда знайте, что вы можете снова полюбить когда-нибудь в будущем, это не значит, что вы слабы, неспособны или боитесь любви.

Оставаться открытым для любви — это не просто вовлекать в другие отношения; это связано с тем, чтобы быть доступным для жизни.

4. Живи настоящим

Честно говоря, у вас могут быть нежные воспоминания о ваших бывших, однако это было в прошлом. Пора понять, что вы будете всегда уважать эти воспоминания, однако вам нужно перестать их придерживаться, чтобы жить сейчас и планировать на будущее.

5. Оставайтесь на связи с семьей и друзьями

Отсутствие мужчины не сделает вас менее обожаемым семьей и друзьями.

Ваша семья и друзья являются источником невероятной душевной стойкости — оставаясь на связи с ними, вы можете расслабиться. У вас не будет причин не любить себя, особенно когда у вас есть друзья, которые постоянно находятся рядом с большим энтузиазмом, готовые настроиться на вас и поддержать вас.

СВЯЗАННЫЕ: 90 вдохновляющих цитат о семье

6. Узнай что-нибудь новое

Женщины, которые каждый день узнают новое, — самые сильные и добродетельные женщины, достойные подражания.

Когда у вас есть жизнь без мужчины, у вас появляется прекрасная возможность сосредоточиться на своей карьере, изучить новые навыки или хобби, которые принесут вам много радости и счастья.

Вы будете чувствовать себя счастливыми позже — и в настоящем, если будете открыты для изучения нового с каждым днем.

7. Самолюбие без мужчины дает чувство свободы

Когда вы выйдете за пределы чувства одиночества и осознаете, насколько прекрасно быть одиноким, вы, возможно, вспомните о лучшем преимуществе; твой план — твой собственный.На этом этапе не нужно подтверждать вечерние выходные, и долгие дни на работе не будут мешать. Расслабьтесь и полюбуйтесь своей холостяцкой жизнью, ведь ничто так не освобождает вас, как выбор каждого снимка из своего недельного плана.

Связанные

Как развить любовь к себе и укрепить отношения

«Выдающаяся любовь не исходит от двух наполовину удовлетворенных людей, которые собираются вместе, чтобы сделать одну целостную, законченную жизнь.Выдающаяся любовь исходит от двух целых людей, которые собираются вместе, чтобы разделить и улучшить свою и без того полную и прекрасную жизнь ». ~ Пиа Скайд

Мой партнер и я недавно обсуждали наши отношения.

Мы оба сказали друг другу, насколько нам нравятся эти отношения. Мы говорили не о том, как сильно мы любим друг друга, а о том, насколько нам нравится это общее пространство между нами, то, что мы называем нашими отношениями.

Нам нравится давать и лелеять его.Мы получаем от этого удовольствие. Это постоянно бросает нам вызов, но в конечном итоге эти проблемы делают нас лучше.

Мы чувствуем, что отношения укрепляют нас как личность и делают нас счастливыми. Нам это не нужно, мы не зависим от этого, но мы точно хотим сохранить это.

У меня не всегда было так. С прошлыми подругами дела всегда начинались хорошо, но со временем моя неуверенность взяла верх.

Я бы потерял самоощущение и погрузился в отношения.Я стал бы зависеть от партнерства ради удовлетворения, счастья, признания и самооценки. Моя вторая половина часто испытывала такие же трудности.

В результате положительная энергия в пространстве между нами истощилась. Чем больше мы оба нуждались, тем токсичнее становилось.

Мы цеплялись, потому что думали, что нуждаемся друг в друге, но мы стали обижаться и начали ненавидеть отношения. Никто из нас не делал ничего, чтобы воспитать нашу любовь. Мы продержались, пока не стало так плохо, что кто-то сломал, а потом все закончилось.

Разница между тогда и сейчас — в любви к себе. В прошлом я был незащищенным и нуждающимся, и я еще не знал, кем я был и чего хочу от жизни и от любви. У моих партнеров были похожие проблемы, и мои отношения неизбежно испортились.

Теперь, после значительного личностного роста и самореализации, с партнером, который также сделал то же самое, я могу искренне сказать, что я люблю себя и рад быть собой.

Самолюбие означает, что теперь я тоже люблю свои отношения.Я не зависим от этого, как в прошлом, и это не отнимает мою индивидуальность. Это улучшает меня.

Это кажется такой простой концепцией, но это было большим прозрением, когда мы оба осознали это в нашем недавнем разговоре.

Мы любим себя, любим друг друга, но спустя долгое время после того, как очки с розовыми тонами сняли, мы любим то, что называется «мы». Как партнеры, товарищи по команде, друзья и любовники, мы думаем, что пространство между нами потрясающее.

Изучение любви к себе в отношениях

Может быть трудно поддерживать отношения, если вы не очень любите себя.Часто неуверенность приводит к конфликту, а иногда конфликт приводит к разрыву отношений.

Распространенный совет — научиться любить себя еще до того, как вы вступите в отношения.

Но что, если вы уже с кем-то? Означает ли это, что вам нужно расстаться, чтобы поработать над собой, прежде чем снова обрести любовь? Должны ли вы выполнить какое-то произвольное условие любви к себе, прежде чем претендовать на отношения?

Конечно, полезно вступать в отношения с сильным чувством любви к себе.Но я также думаю, что если вы находитесь в партнерстве, в котором отсутствует любовь к себе, а пространство между вами является нуждающимся, раздражающим и вредным, все может измениться.

Обучение любви к себе — это непрерывный процесс. Это не переключатель, который можно просто нажать. Даже пары, у которых есть здоровая любовь к себе, могут иметь больше.

Как развить любовь к себе, если вы состоите в отношениях

1. Сохраняйте некоторую степень свободы и независимости.

Нездорово позволять отношениям поглощать вашу личность и терять себя как личность.Сохраняйте свои собственные ритуалы, свои занятия и своих друзей. Проводите здоровое время врозь, занимаясь своими делами, чтобы заботиться о своей душе.

2. Помните, что вы хозяин собственного счастья.

Ваш партнер не может сделать вас счастливыми. Только ты можешь это сделать. Он или она может усилить счастье, которое вы взращиваете в себе, но сделать вас счастливыми не в их обязанности. Если вы полагаетесь на них для счастья, вы истощите пространство между вами. Убедитесь, что вы берете на себя ответственность.

Это непростая задача, и это привычка, которую нужно развивать со временем. Это начинается с принятия образа мышления, что счастье — это выбор, что означает, что вы даете себе возможность культивировать счастье для себя. Это сложно и тяжело, но это освобождает, потому что вы не позволяете своему счастью зависеть от обстоятельств или других людей.

Выбор счастья означает принятие истины о том, что единственный человек, которого вы можете изменить, — это вы. Вместо того, чтобы пытаться изменить других, вы работаете над собой и стараетесь удовлетворить свои потребности.

Еще один способ взять на себя ответственность за собственное счастье — это принять решение присутствовать. Если вы дождетесь идеальных условий, прежде чем позволить себе быть счастливым, вы всегда будете ждать.

Вместо того, чтобы говорить: «Я буду счастлив, когда…» вы выбираете счастье сейчас. Вы успокаиваете мысли о прошлом или будущем и решаете быть счастливыми в данный момент.

Делать мелочи, которые делают вас счастливыми, помогает в этом. Примите небольшие ежедневные моменты, которые вам нужно заботиться о себе, например, сядьте с чашкой чая или уделите десять минут медитации.Это поможет успокоить ваш разум, позволит вам присутствовать и найти момент радости в своем дне.

Работа с багажом из прошлого также поможет вам почувствовать себя легче и более настоящим и облегчит выбор счастья. Тем не менее, работа над прошлой болью — это непрерывный процесс, и хотя это хорошо, это не должно удерживать вас от выбора счастья.

Необязательно: «Я буду счастлив, когда преодолею свой багаж». Вы можете быть счастливы прямо сейчас.

3.Посмотрите в себе, что ваш партнер видит в вас.

Неуверенные люди изо всех сил пытаются увидеть в себе что-то хорошее и часто пренебрегают положительными вещами, которые видит их партнер.

Спросите своего партнера, что они видят в вас и что они любят в вас. Это отличное упражнение на свидание на ночь для пар. Напишите список из двадцати вещей, которые вам нравятся друг в друге, и по очереди прочтите их.

Если вы будете делать это регулярно, вы постепенно примете это на вооружение, усвоите и начнете верить в это о себе.

Например, я критиковал себя за то, что был слишком замкнутым и скучным. Но я пришел к выводу, что мой партнер действительно ценит мою способность сохранять равновесие в бурных эмоциональных водах.

Мои максимумы не так высоки, но мои минимумы не так уж низки. Вместо того, чтобы видеть в этом то, что я скучен и к чему нужно критиковать, теперь я вижу в этом знак силы и что-то ценное, что я привношу в отношения.

В отношениях вы изучаете не только другого человека, но и себя.

4. Не расстраивайтесь, когда видите свои недостатки.

С другой стороны, отношения также будут отражением ваших недостатков. То, что вы узнали о себе, может раздражать вашего партнера.

У всех есть свои недостатки. Некоторые вещи можно игнорировать; другие могут быть тем, над чем вы хотите поработать. В любом случае, не позволяйте этому расстраивать вас и не мешать любви к себе.

Выявление недостатков — естественная часть отношений; это не значит, что вы ужасный человек или что вас нельзя любить.

5. Простите себя за свои ошибки.

Злоба на самого себя мешает самолюбию. В отношениях неизбежно, что иногда вы говорите или делаете то, о чем сожалеете. Не ругайте себя за это.

6. Помните, что любовь — это действие, а не чувство.

Мудрые умы всегда утверждали, что любовь — это то, чем вы выбираете заниматься, а не эмоции, которые вы испытываете. Это часто говорят о любви к другому, но то же самое верно и о любви к себе.

Даже если вы не чувствуете, что любите себя, сделайте выбор в пользу себялюбия. Найдите время, чтобы позаботиться о себе и удовлетворить свои потребности.

Лучший способ сделать это — ежедневно планировать «время для себя». Это период, когда вы ставите себя на первое место по отношению к любым другим обязательствам или другим людям. Делайте простые занятия, которые вам нравятся. Для меня это поход в спортзал, чтение новостей и тихий завтрак. Некоторые любят медитировать, заниматься йогой или читать.

Все дело в небольшом ритуале любви к себе.Один сеанс может не иметь большого значения, но если вы сможете сделать его регулярной ежедневной привычкой, тогда совокупные преимущества будут складываться.

Бригада тех, кто рано встает, убедила меня, что утро — лучшее время для этого, так как других отвлекающих моментов нет. Каждый день в течение последнего года я просыпалась на час раньше, чем обычно, так что у меня есть ежедневное время для любви к себе.