Кодирование от алкоголизма, отзывы

Обучение гипнозу в Набережных Челнах

Доброго времени друзья! Вы находитесь на сайте психотерапевта гипнолога Галявутдинова Марата.

Я приглашаю вас научиться овладеть гипнозом.

«Школа гипноза Галявутдинова» начинает курс «Основы гипноза» 26 января 2021 года в Набережных Челнах. После окончания курса выдается удостоверение государственного образца, после
получения которого можно официально практиковать гипноз. Все вопросы- на ватсап 8-917-254-04-16.

Наверно многим удивительно, что я предлагаю научиться гипнозу, но в законодательстве внесены изменения, и теперь заниматься деятельностью в области «Гипноз» разрешено любому
кто освоил его. По сути Вы приобретаете вторую профессию и можете монетизировать свои навыки.

На первом занятии Вы впервые попытаетесь ввести в состояние транса другого человека. Узнаете насколько внушаемы Ваши родственники, коллеги, пациенты,покупатели
или Ваш начальник.

Изучение гипнотического состояния это особая тема. Транс — полезное состояние для человека, придуманное природой. Именно трансовые состоянии использует организм,
когда необходимы внутренние дополнительные ресурсы человека. Гипноз может применяться во многих сферах, например восстановление психических расстройст, лечение внутрених заболеваний,
общение с подсознанием для принятия жизненно важного решения.
Области, где эффективно используют:
— Медицина. Лечение большого количества заболевания.
— Педагогика. Для коррекции концентрации внимания и улучшения памяти.
— Спорт. Для включения внутренних ресурсов. Работая со спортсменами могу сказать, что это высокодоходная сфера.

— Психология.
— Целительство. Трансовые состояния использую для кодировании от алкоголизма, сигарет, ожирения.

Курс идет 2 месяца. Вручение удостоверения состоится в марте 2021 года.

Курс состоит из 72 часов, которые разделены на 8 модулей по 3 часа. Видео материалы, практика, домашнее задание, сдача зачетов и экзамен.

Учеба проходит вечерами. с 18ч до 21 часа.

Преподает гипнолог с 33 летним стажем Галявутдинов Марат Рамилевич.

Приблизительный график обучающих модулей я опубликую на чате группы в ватсапе.

Оплата производится дробно за каждый модуль.

Возникают вопросы? Пишите на ватсап 8-917-254-04-16 Группа органичена до 14 человек.

Чем опасен гипноз для психики человека. Скрытый гипноз: основные признаки

Все мы вроде что-то знаем о гипнозе и в то же время, он окутан для нас ореолом таинственности. Психотерапевты утверждают, что не все тайны гипноза открыты и, очевидно, не скоро еще будут разгаданы. Гипноз — это особое состояние психики человека, которое отличается от бодрствования и от обычного сна. Вызывается такое состояние большей частью искусственно, воздействием извне, в некоторых случаях возможен самогипноз. Находясь под гипнозом, человек отличается повышенной способностью воспринимать внушение, при этом снижается его чувствительность и восприимчивость ко всем другим влияниям.

Гипноз используется в психотерапии, как самостоятельный метод, так и в сочетании с другими методами.

Гипноз включает в себя ряд методик, которые построены на влиянии звуков и слов гипнотизера на сознание и подсознание пациента. При этом сознание пациента находится в заторможенном состоянии, оно неактивно. Пациент выполняет команды гипнотизера, находясь под гипнозом неосознанно и почти в состоянии сна. Установлено, что гипноз вызывает специфическое состояние мозга и всего человеческого тела. Явления, которые происходят с организмом человека во время гипноза, во многом обусловлены послестрес-совой реакцией мозга на влияние. Гипнотизер вносит в пациента ту информацию, которая преследует определенные цели и необходима для внушения. Информация воспринимается пациентом и взаимодействует с той, что хранится в его памяти. В процессе внушения происходит замена старой информации на новую, более важную. В результате формируется новый образ действительности, которая воспринимается пациентом как новая цель или жизненная установка.

Например, если гипнотизер послал установку на выздоровление, то пациент чувствует себя здоровой.

Эффективность гипноза для лечения соматических заболеваний и психических расстройств очевидна. Лечение при помощи гипноза, который дает возможность пациенту противодействовать своим проблемам, называется гипнотерапией.

В гипнотическом состоянии пациенту, помещенному в спокойную и комфортную обстановку, гипнотизер предлагает представить, что он пребывает в реальной стрессовой ситуации. После сеанса гипноза у пациента возникает чувство облегчения, которое препятствует появлению тревоги. Пациент, вновь сталкиваясь с подобной стрессовой ситуацией, менее повержен к стрессовым ситуациям. Гипнотерапия применяется для лечения повышенной потливости, для уменьшения боли у онкологических больных и в стоматологии. Также гипнотерапия оказывает влияние на улучшение спортивной формы и личных достижений спортсменов, повышения качества голоса певцов и способностей людей в различных областях.

Лечение гипнозом — это совместная работа гипнотерапевта и пациента. В начале лечения гипнотеравт расслабляет пациента, а затем погружает его в гипноз. Для расслабления предлагается пациенту считать до десяти или представить, как он гуляет по саду. Пациент в процессе гипноза с каждым новым шагом ощущает нарастающее расслабление. Затем гипнотерапевт просит пациента почувствовать себя наиболее комфортно и вообразить, что он в безопасном месте. Этот метод используется для избавления пациента от тревоги и страха в состоянии гипноза. Пациенты, представляя безопасное место, не чувствуют больше страха оказавшись в такой же стрессовой ситуации, которое заставило его обратиться за помощью. Одни видят это место в ярких красках, для других важно все услышать. Если зрительная картина отсутствует, то пациенты все равно отчетливо ощущают, что находятся в безопасном месте или участвуют в тех же событиях. Во время сеанса гипноза часто пациент теряет чувство времени и ему кажется, что прошло времени намного меньше, чем на самом деле.

Многие люди понимают гипноз, как подчинение слабовольной личности гипнотизеру с более сильной волей.

Такое превратное представление больше навеяно посредством выступлений эстрадных гипнотизеров, демонстрирующих «магическую» силу. Образ гипнотизера ассоциируется у нас с Кашпировским, Чумаком и Григорием Гробовым. Они обещали всей стране с экранов телевизора, вылечить всех путем магической силы гипноза от всех болезней и даже воскресить умерших родственников. То, что им поверили многие, можно объяснить тем, что каждый человек ищет своего спасения от неустроенности и трудностей быта, от жизненных неурядиц и безысходности. И появление таких чудес завораживает и заставляет верить в чудеса при помощи гипноза. Не всеобщая безграмотность, а коллективная внушаемость гипноза заставляет человека делать то, что противоречит его моральным принципам и убеждениям.

За более подробной информации обратитесь за консультацией к психотерапевту.

1. Вопреки разным мифам, гипнотизеры не обладают сверхъестественными способностями. Они обладают только необходимыми знаниями и навыками. Гипнотизер является всего лишь «проводником» в состояние транса, помогая человеку сбросить с себя психологические зажимы и максимально расслабиться.

2. Если человек легко поддается внушению, его можно убедить в том, что он — гениальный художник или музыкант. Когда одному человеку внушили, что он гениальный американский шахматист и предложили сыграть в шахматы, то его первой реакцией было требование гонорара в 1 млн долларов.

3. Популярный опыт гипноза. В большой аудитории кусочек ваты смачивается какой-то жидкостью. При этом сообщается: «Сейчас начнёт распространяться достаточно сильный неприятный запах. Кто почувствует его — прошу поднять руку». Проходит несколько минут, и в первых рядах начинают подниматься руки. Их все больше и больше… Наконец вся аудитория сидит с поднятыми руками: некоторые свободной рукой зажимают нос. Кого-то с первого ряда выводят из зала: ему стало плохо… На самом же деле ватка не издает вообще никакого запаха: в этом может убедиться каждый желающий.

4. Когда человек находится под гипнозом, у него пропадают любые аллергические реакции. Получается, аллергия во многом зависит от сознания.

5. В Австрии успешно действуют курсы гипноза для служащих банков и ювелирных магазинов. Они узнают, как можно быстро загипнотизировать грабителя в случае нападения.

6. Ни один человек не может быть загипнотизирован, если он этого не захочет сам. Без необходимой мотивации и желания войти в гипнотическое состояние невозможно.

7. Согласно статистике, чаще всего в мире гипноз используется как успокоительное средство, на втором месте — лечение депрессии, а на третьем — кодирование от алкоголизма.

8. Однажды на известного английского гипнотизера подал в суд человек, добровольно поднявшийся на сцену и находившийся там под гипнозом около 2 часов. В течение этого времени он дирижировал оркестром, танцевал как балерина, действовал будто он — кондуктор в автобусе, и еще вел себя так, как будто выиграл 1 млн. долларов в лотерею. После этого мероприятия личность мистера человека под гипнозом изменилась, и у него стало появляться странное поведение. Четыре доктора поставили ему диагноз «острый шизофренический синдром». Но суд встал на сторону гипнотизера.

9. Многие гипнотизёры предпочитают демонстрировать свои способности в огромных залах, словно подтверждая свои необыкновенные способности: мол, это легко — загипнотизировать одного-двух, а вот ты попробуй тысячу! На самом же деле вести индивидуальный сеанс гипноза во много раз сложнее, чем работать в большой аудитории. У каждого человека в большой толпе внушаемость становится выше, потому что на него воздействуют окружающие. Это так называемое явление «взаимного гипноза».

10. Когда человек подвержен гипнозу, его мозговая деятельность становится более активной. Он не теряет контроль над собой, поэтому гипнотизёр не может заставить человека делать всё, что угодно.

11. Вести сеансы гипноза может любой человек соответствующего склада характера: достаточно эмоциональный, обладающий способностью к образному выражению своих мыслей. Никакого «дара свыше» не требуется.

12. Атрибуты гипноза научно обоснованы, хоть и взяты аж из древнеегипетской медицины. Блестящие шары, полумрак, ритмика звуков, приближенная к биологическим ритмам человека, построение фраз и интонация голоса — всё это арсенал гипнотизёра.

13. Гипноз действительно помогает отказаться от курения. Однако следует сочетать его с другими методиками — диетой и физическими упражнениями. А от услуг «целителей», которые обещают избавить от вредных привычек за один сеанс гипноза, следует отказаться.

14. Еще в 19 веке врачи доказали, что успех в лечении физических недугов на 80% зависит от того, настроится ли человек на улучшения или нет. Поэтому установки, сообщаемые при лечении гипнозом, настраивают человека на положительный исход, на быстрое улучшение.

15. Сеанс гипноза на всех людей влияет по-разному. Например, внушение «приятного тепла» у некоторых людей может вызвать покраснение кожи. А после одного из сеансов «повышения настроения» две девушки начали хохотать и не могли остановиться… двое суток. Главное условие безопасности гипноза — обратная связь с врачом.

Однажды, прогуливаясь с 10-летней дочерью Машей по парку, мы стали невольными свидетелями разговора на повышенных тонах между мамой и сыном-подростком. Женщина за что-то отчитывала своего ребенка, а тот, молча выслушивал ее нотации.

Вероятно, его молчание злило ее еще больше, и мы услышали фразу: «Ну что ты на меня смотришь, как загипнотизированный, чего молчишь?». Что было дальше, неизвестно, мы поспешили побыстрее пройти мимо этой не очень приятной сцены. Но Маша, помолчав немного, спросила меня: «А что такое – загипнотизированный?». Тема, конечно, не детская, и пришлось объясняться на понятном ребенку языке, что это как состояние, когда человек находится как будто во сне, но все слышит даже может выполнять указания.

Для первого раза этого было достаточно, но тема, скорее всего, еще продолжится и в будущем, поскольку, зная своего ребенка, будет обсуждение того, как действует на человека гипноз, кто его может провести.

Что такое гипноз и каким он бывает

Подобные вопросы возникают не только у детей. По большому счету, и взрослые достаточно редко разбираются в том, что такое гипноз и как он действует на человека, и более того, не знают о том, что сами могут находиться в состоянии, близком к гипнотическому, возникающему без помощи или специального воздействия специалиста-гипнолога.

Частый вопрос у тех, кто начинает интересоваться этой темой, связан с тем, отличаются ли состояния транса и гипноза, являются ли эти понятия общими или все же между ними есть отличия.

Часто между гипнотическими и трансовыми состояниями не усматривают разницы. Считается, что в транс человек может войти самостоятельно, и делает это каждый день. И это действительно так. В трансовом состоянии каждый из нас находится не менее 40 раз в сутки. Это происходит, когда мы засыпаем или просыпаемся, задумываемся, едем в транспорте, смотрим телевизор. В эти моменты мы как будто бы отвлечены от того, что происходит вокруг нас, и в этот момент часто не слышим, что нам говорят, не видим, то, что показывают, выполняем действия автоматически, не контролируя свои движения.

Гипнотические состояния очень похожи с трансовыми. Но для того, чтобы погрузиться в них, потребуется гипнолог – специалист, управляющий всем процессом, начиная от момента погружения и заканчивая выходом из-под гипнотического воздействия.

Гипноз – промежуточное состояние между сном и бодрствованием, которое характеризуется тем, что человек реагирует только на голос гипнотизера, выполняет то, о чем он его просит, и не реагирует ни на какие другие стимулы, поступающие извне.

По силе воздействия гипноз подразделяется на несколько видов.

Первая степень похожа на состояние сонливости, в котором у человека расслабляются мышцы, ему не хочется «просыпаться», открывать глаза, начинать двигаться. По окончанию воздействия он полностью сохраняет все воспоминания о том, что он слышал и что обсуждалось.

Вторая степень характеризуется тем, что гипнотизируемый не может выполнить никаких произвольных движений, выполняя все действия, следуя указаниям гипнолога.

Третья степень – это глубокий гипноз, находясь в котором человек полностью подчинен гипнотизеру, может двигаться, перемещаться в пространстве, выполнять команды, вспоминать факты из очень давнего прошлого, он не чувствует боль. Как правило, после выхода из гипнотического состояния он ничего не помнит о том, что происходило, что он делал и говорил.

Так для чего используется гипноз, если речь не идет о фокусах перед публикой, с целью удивить ее или позабавить.

Этот метод воздействия на психику человека давно и успешно применяется в медицинской практике, психотерапии.

Его используют при:

• проведении психотерапевтических сеансов, с целью разобраться в фобиях, проблемах пациентов, помочь изменить к ним отношение и избавиться от навязчивых состояний;
• лечении алкогольной и табачной зависимости;
• снизить болевые ощущения и даже понизить артериальное давление;
• раскрыть способности, о которых клиент и не подозревал, но они у него заложены с детства либо когда-то уже проявлялись, но были утрачены.

Таким образом, основная цель гипнотического воздействия – получить доступ бессознательному человека, разобраться в его содержании и помочь решить проблемы, с которыми он столкнулся и которые не может решить, даже если понимает причины их возникновения.

Гипноз: как действует на человека

Физиология гипноза заключается в снижении активности коры головного мозга и включении функции торможения для погружения в транс. В таком состоянии человек неспособен воспринимать и оценивать сигналы, поступающие от органов чувств и концентрируется на самом сильном для него в этот момент сигнале – голосе гипнолога.

Если на первой стадии погружения в гипнотическое состояние происходит замедление работы коры головного мозга, то на самой глубокой фазе торможение происходит на уровне подкорки, и именно в этот момент появляется доступ к бессознательному человека.

Для замедления и включение процессов торможения используются специальные приемы: спокойная расслабляющая музыка, монотонное передвижение предмета перед глазами, специальные речевые формулы, которым пользуется гипнотизер, погружая человека в транс.

Как правило, если специалисту удалось провести пациента по всем трем стадиям, то после глубокого гипноза у человека наступает постгипнотическая амнезия, с полным отсутствием воспоминаний о сеансе. Но потеря воспоминаний о происходившем может произойти и без полного погружения в глубокий транс в том случае, если гипнолог даст установку на забывание произошедшего на сеансе.

Точно то же самое происходит и с другими установками, которые были даны человеку гипнологом. Клиент не помнит их содержания, но будет им следовать после проведенного сеанса.

Но если все обстоит именно так, стоит ли опасаться такого воздействия, думая, что человеку могут быть заложены любые программы поведения?

Ученые провели большое количество экспериментов, чтобы выяснить, какие установки не будет выполнять пациент как в процессе сеанса, так и после него. В результате удалось определить, что даже тогда, когда сознание не контролирует поведение человека в момент гипнотического транса, он отказывается делать то, что противоречит его базовым ценностям и моральным установкам.

Например, человека нельзя заставить совершить преступление, если это входит в сферу его «табу». Он будет сопротивляться и отказываться от выполнения действий, противоречащих его моральным установкам, даже в состоянии полного погружения в транс.

Какие люди поддаются гипнозу, а какие — нет

Во-первых, стоит помнить о том, что человек должен дать добровольное согласие на проведение сеанса гипноза. Если он согласен, то сопротивление действиям гипнолога будут отсутствовать, и сеанс с погружением в глубокий транс с высокой долей вероятности состоится. Общая результативность проведенного сеанса, конечно, зависит от уровня подготовленности специалиста, владеющего секретами проведения гипноза.

Поскольку основной любого гипнотического воздействия является внушение, то и внушаемые люди, с подвижной и нестабильной психикой достаточно легко погружаются в транс.

То же самое происходит и с теми, кто очень эмоционален, подвержен сильным эмоциональным переживаниям.

Самой сложной группой людей, не поддающихся внушению, являются те, кто скептически относится к любым попыткам их загипнотизировать, не веря в этот механизм работы с человеческим сознанием.

Трудно поддается гипнотическому воздействию человек, обладающий сильной волей, не позволяющий манипулировать своим сознанием, не допускающий вмешательства в свой внутренний мир.

Также гипнологу сложно работать с рассудительными и логически мыслящими людьми, обладающими развитым критическим мышлением, редко испытывающими сильные эмоции, обладающими способностями сохранять эмоциональное равновесие даже в стрессовых ситуациях.

Отдельная группа клиентов и пациентов, с которыми бесполезно проводить гипнотические сеансы, состоит из тех, кто страдает различными видами психических расстройств. К ним относятся страдающие аутизмом, синдромами тревожных расстройств, задержкой умственного развития.

Не поддаются действию гипноза люди, находящиеся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, не только потому, что они могут не понимать слов гипнолога, но и в связи с тем, что их состояние уже относится к категории измененных, близких к трансу.

Вывод

Нужно или нет проходить гипнотический сеанс? Разобравшись в том, что такое гипноз и как это работает, можно быть уверенным в том, что его прохождение в шутку или ради развлечения большого смысла и пользы не имеет. Но если вам реально требуется помощь психотерапевта, то прежде чем соглашаться, постарайтесь заранее собрать информацию о враче, разобраться в целях проведения сеанса и потом принять решение о том, стоит ли его проходить.

Помните о том, что на сегодняшний день официальным правом проводить сеансы гипноза имеют врачи-психотерапевты и психологи. Профессии «гипнотизер» и «гипнолог» в сегодняшней официальной практике отсутствуют, поэтому обращайте внимание на дипломы об образовании тех, кому вы планируете доверить свое здоровье.

Сила гипноза не имеет границ. Многие профессиональные гипнологи утверждают, что, изучив, как действует гипноз, и применив определенные навыки на практике, можно добиться удивительных результатов.

Гипноз обладает силой, которая не имеет границ

Определение методики

Под гипнозом понимают сонное состояние, при котором сознание человека поддается управлению. Наиболее эффективная сфера применения гипноза — психиатрия. Квалифицированный врач-гипнолог, может проводить терапевтические сеансы гипнозом при имеющихся признаках неврозов и психозов.

Границы сил гипнотического воздействия неизведанны. По мнению врачей, разработка правильного подхода к введению человека в транс и последующего внушения может привести к необъяснимым явлениям и действиям. Гипноз настолько влияет на психику человека, что это может привести к быстрому восстановлению пациента при соматических патологиях.

Пример необъяснимого и чудесного воздействия был описан известным гипнологом Рожновым. В его личной практике был случай восстановления опорно-двигательного аппарата гипнозом. Женщина, переставшая ходить после нервного потрясения, поддавшись гипнозу, смогла встать с кровати и свободно передвигаться без помощи костылей и других приспособлений.

Находясь под гипнотическим воздействием, пациент пребывает в состоянии, схожем по своим особенностям со сном. Единственное отличие — это нервные клетки в головном мозге, которые продолжают активно работать, поддаваясь контролю гипнотизера. Похожее действие оказывает усталость и вынужденное ей противостояние. Простой пример: это усталый часовой на посту, он может уснуть стоя, его тело остается в напряжении, а сознание выключается. По мнению врачей, у такого человека остается только один небольшой очаг возбуждения.

Степени воздействия

Влияние на психику человека зависит от силы воздействия гипноза. Чем сильнее используемый метод, тем больше человек становится подвластным манипулятору. Специалисты подтверждают существование 3 степеней гипнотического воздействия:

• сонливость;
• гипотаксия;
• сомнамбулизм.

Сонливость — дремотное состояние, которое характеризуется расслабленностью мышц и легким помутнением сознания. Это транс, выйдя из которого человек помнит, что с ним происходило. Вторая стадия (гипотаксия) — это подчинение. Загипнотизированный не может контролировать свои движения. Он готов к выполнению приказов.

Особый интерес вызывает третья стадия гипнотического воздействия — сомнамбулизм. Это наиболее глубокая стадия гипноза, при которой внушаемый может:

• выполнять любые команды;
• ощущать внушенные галлюцинации;
• вспомнить отдельные фразы и движения, которые выполнялись в раннем детстве;
• не ощущать боль.

Такому воздействию на психику поддаются более 25% людей.

В эксперименте Левенфельда, привлекшем в своем время особое внимание, пожилая женщина под воздействием гипноза, начала танцевать так, как делала это в молодости. Выйдя из-под влияния гипноза, она не поверила рассказам врачей.

Гипноз действует на человека как сон. Единственным отличием от него является активная работа отдельных участков нервной системы. Подобными навыками пользуются животные. Летучие мыши спят вниз головой, лошади спят стоя и т.д. За такие функции отвечает «сторожевой пункт» в нервной системе, который работает у людей иначе. Он поддается контролю и регулированию только под воздействием гипноза.

Гипноз действует на человека как сон. Единственное отличие — активная работа отдельных участков нервной системы

Применение метода

Метод применяется давно. Самым старым упоминанием о является работа А.Месмера 1848 года «Месмеризм». Ученый считал такое воздействие магнетизмом животного происхождения.

Современная гипнология усовершенствована, благодаря доказанным теориям Павлова, Платонова, Бехтерева и др. Сегодня применение гипноза позволяет «программировать» пациента на выполнение не менее двух задач: он может поддаваться терапевтическому лечению внушением и использовать давно утерянные со временем навыки профессиональной или любительской деятельности.

Возможные последствия

Основной особенностью гипнотического внушения является обращение одного человека к бессознательному подсознанию другого.

Цель терапии — это выявление содержимого внутреннего мира человека, его подсознания. С применением современных методик, можно выявить:

• пережитые события в жизни личности;
• полученные ранее установки;
• отдельные детали прошлого, описанные до мелочей;
• изменять биологические особенности организма (уменьшать или вызывать боль, устранять зависимости от ПАВ, бороться с отдельными признаками психосоматических заболеваний).

Несмотря на силы возможностей, которые открываются перед человеком под гипнотическим воздействием, гипнологи считают это опасным занятием. Любая ошибка специалиста может повлиять на здоровье больного и даже лишить его жизни. Изменив болевой порог, пациент рискует в будущем нанести себе травму, наличие которой может привести к осложнениям.

Современные эксперименты

Действие гипнотического сеанса на человека ограничено. И это доказано на практике. Несмотря на теоретически возможное полное воздействие на психику, достичь максимального эффекта невозможно.

Это доказали своими экспериментами П.Буль и В.Пушкин.

Отдельного внимания стоит эксперимент В.Пушкина, по результатам которого ученый сделал вывод о том, что загипнотизированный не может выполнять установки, противоречащие его моральным устоям. Смысл же самого эксперимента лежал во внушении необходимости зарезать человека пластиковой картой. Пациенту под воздействием гипноза внушили, что в руках его нож и следует одним действием лишить человека жизни.

Результат эксперимента удивил ученых. Пациентка под воздействием гипноза начала биться в припадке и не смогла выполнить установку врача. Под гипнотическим воздействием существует внутренняя борьба сознания и подсознания, и результат может быть непредсказуемым.

Заключение

Гипнотическое воздействие может иметь разное целевое применение. Его удачно используют в лечении неврозов и психозов, с его помощью можно добиться желаемых результатов в терапии соматических заболеваний и т.д.

Гипноз помогает вылечить нервозные и психозные состояния

Сила гипнотического воздействия на психику зависит от множества факторов. При благоприятных внешних условиях, профессиональных навыках гипнотизера, человек может выполнять любые внушенные приказы, ощущать галлюцинации и даже не испытывать физическую боль. Гипноз не всесилен. По результатам некоторых исследований, психологи определили, что, находясь в подвластном гипнотизеру состоянии, человек может бороться с внушаемыми командами.

Два года назад я работала оператором-кассиром в одной небольшой компании, стояло жаркое лето, моя голова ужасно болела после дня рождения одного из сотрудников и настроение, надо сказать, было совсем не рабочим. Я сидела и просто смотрела на часы, умоляя время двигаться чуть быстрее.

Мужчина зашел, как обычный покупатель и что-то спросил у меня. Я встала из-за стола, подошла к нему, ответила на вопрос и все… Следующие несколько минут я не помню до сих пор, очнулась я лишь после того, как при пересмене обнаружилась недостача. Руководство не поверило в то, что деньги пропали таким сверхъестественным способом, а я вдруг потеряла память. Конечно, какие то моменты общения с этим мужчиной я помню, но так нечетко и размыто, что даже не могу объяснить о чем мы говорили с ним.

Как этот человек мог воздействовать на меня? После его ухода мне хотелось петь, танцевать и говорить всем какая я счастливая. Я больше не чувствовала боли в голове, а о том как он выглядел могла лишь сказать, что он не был чернокожим или, например, карликом. Он был самым обычным человеком, но смог загипнотизировать меня и заставить передать ему деньги из кассы. Когда я узнала о пропаже денеги(сумма почти равнялась моей месячной зарплате), я заплакала, так как недостачу повесили на меня, но ощущение непонятного восторга и счастья длилось до вечера. Если бы эта история не приключилась лично со мной и мне не пришлось бы отрабатывать эти деньги, целый месяц отказывая себе во всем, я бы тоже посчитала её вымыслом.
Однако, гипноз существует. Говорят, что есть люди, которые в принципе не подаются гипнозу. У них очень большая степень осознанности, хорошая сила воли или что-то в этом роде. Я решила изучить как можно больше литературы по этому вопросу. К тому же мне было очень интересно любой ли сможет научившись вот как управлять людьми? Если только этот человек не с другой планеты, подумала я тогда, то этому можно научиться и больше никогда не подаваться под воздействие гипноза.

Итак, как же действует гипноз? Вообще, слово гипноз в переводе с греческого означает сон. Человек отключается от внешнего мира и погружается в себя, гипнотизер же полностью управляет им, так как спящий мозг не в состоянии осмыслить данные ему команды. Гипнотизируемый выполняет то, что ему приказывают и тут же забывает об этом. Но как можно ввести человека в такое состояние? Почему то принято считать, что гипнотизер должен обязательно смотреть властным взглядом, разговаривая при этом приказным тоном и вращая перед глазами испытуемого какой-нибудь предмет на веревочке. Но оказалось, что ввести человека в транс можно легко прямо на улице, на рабочем месте или даже у него дома.

Американец Милтон Эриксон в свое время изобрел новый способ влияния на людей, основанный на том, что один из участков коры головного мозга можно привести в состояние «сверхбодрствования». То есть это состояние в корне отличается от сна. Человек полностью отдается в руки гипнотизера, так как уже подсознательно доверяет ему. Методы этого гипноза изучить под силу каждому человеку, книги достать тоже не трудно. Мне больше всего понравилась методика самогипноза жены Милтона — Бетти. С её помощью можно внушить себе не есть сладкое на ночь, не курить так часто или не подаваться воздействию всяких гипнотизеров-шарлатанов.

Как ввести в трансовое состояние гипнозом. Как с помощью взгляда ввести человека в транс или подвергнуть его гипнозу. Специальные методики для тренировки глаз и выработки гипнотического взгляда, способного загипнотизировать

Личности можно внушить определенные установки, когда она находится под гипнозом, т.е. погружена в состояние измененного сознания. Для его достижения необходимо ослабить защиту психики. Пациент не должен бояться сеанса или его последствий. Для этого в течение процедуры нужно обеспечить ему чувство полной безопасности.

Гипноз как явление

Гипноз представляет собой процедуру, подразумевающую изменение сознания до такого состояния, во время которого личности можно внушить любую установку. В обычной жизни человек руководствуется сознанием. Оно фильтрует всю поступающую информацию, а затем ее отсеивает. Сознание порождает страхи, сомнения и неуверенность в себе.

Во время гипноза влияние его уменьшается, и все, что сказано на сеансе, воспринимает подсознание. Полученная команда сразу же усваивается как важная идея, результат длительного осмысления. В результате полученная установка быстро приживается. Для такого внушения человека вводят в состояние транса. Это пограничное положение между сном и бодрствованием.

Состояние транса

Транс — это основа гипноза. Без него привить новую установку нельзя. В состоянии транса личность ощущает все, что с ней происходит, но не пытается на это реагировать. Она расслаблена и спокойна.

Когда полезно введение в транс:

1. Если человека одолевают первичные фобии, и лечение психологических проблем проходит сложнее.
2. Когда больной сопротивляется, не признает проблему.
3. Если введение в пограничное состояние ускоряет терапию (используется психотерапия).

Состояние транса неопасно для мужчины или женщины. Беззащитен человек только перед собственными страхами. Гипнотерапия используется курсами и позволяет изменить мышление личности. Со временем формируются новые поведение и привычки. Гипноз не влияет на природу человека, а меняет только те черты характера, которые сформировались по тем или иным негативным причинам.

Выбор методики

Различают несколько эффективных техник, подсказывающих, как ввести человека в транс гипнозом. Визуализация — это сильнейший инструмент, который требует концентрации внимания. Для этого метода вхождения в транс нужны специальные условия — спокойная обстановка, правильное дыхание (используются дыхательные упражнения).

Еще один способ — предоставление безопасного места (разновидность визуализации). Он требует концентрации не только внимания, но и способности отстраняться от окружающего мира. Третья эффективная техника основана на вращении глаз и задержке дыхания. Последняя методика называется многоступенчатой.

Методики визуализации

Вводить самого себя в транс может каждый. В этом поможет самовнушение. Порядок действий для вхождения в пограничное состояние:

1. Человек несколько минут концентрируется на внутренних ощущениях, сидя с закрытыми глазами. Необходимо ощутить каждый процесс, происходящий в организме. Пассивность — главное условие быстрого расслабления.
2. Личности необходимо сконцентрироваться на дыхании. Для быстрого вхождения в транс используются специальные дыхательные упражнения. Дыхание должно быть равномерным, глубоким. На выдохе мужчина или женщина полностью сосредотачивается, а на вдохе снова расслабляется.
3. Персона представляет, что ее разум состоит из нескольких частей. Самый высокий уровень — это активная часть (сознание), а глубокий гипнотический сон находится на самом низком уровне.
4. Гипнотизируемому необходимо переходить с одного уровня на второй. Необходимо каждый раз расслабиться, а затем исследовать уровень. Нужно прочувствовать, что в нем заложено личностью. Познание уровня и есть состояние транса.

Время пройдет незаметно, если вход в пограничное состояние прошел правильно. Для выхода из такого состояния человек концентрирует внимание на вдохе. По мере наполнения легких воздухом, личность осторожно поднимается по уровням. Когда очередь дойдет до сознания, глаза открываются.

Вращение глаз и дыхание

Еще одна практика для использования в домашних условиях. Мужчине или женщине должно быть спокойно. Исходное положение — лежа или сидя. Голова человека должна иметь опору, а во время транса лучше не двигаться. Используется такая техника для самогипноза: мужчина или женщина закрывает глаза и расслабляет все мышцы тела. Наибольшее расслабление приходится на выдох.

После подготовки глаза открываются — необходимо резко поднять взгляд вверх и задержать дыхание. Спустя 5–7 сек. глаза медленно опускаются и расслабляются. Веки закрываются. Человек делает вдох, затем выдох и задерживается в таком положении в течение 5 сек. На вдохе снова веки подымаются. Взгляд направляется к потолку и снова задерживается дыхание на 5–6 сек.

Глаза закрываются — человек концентрирует все внимание на дыхании. Тело медленно расслабляется. Необходимо прислушиваться к организму, ощутить каждое движение, покалывание, дрожь. С расслаблением приходит освобождение от лишних мыслей: транс исключает пустые, отвлекающие размышления.

Длится расслабление не меньше 15–20 мин., после чего для выхода из такого состояния необходимо сконцентрироваться на выдохе. Постепенно человек возвращается к сознательному состоянию.

Методика многоступенчатая

Методика, состоящая из 4 ступеней более сложная. Она используется для самостоятельного вхождения в пограничное состояние. Этапы погружения в транс:

1. Человек занимает удобное положение (лежа), лучше лечь на пол или на любую твердую поверхность. В таком положении необходимо следить за дыханием. Оно должно быть плавным, медленным. На вдохе произносятся такие звуки: «Со-о-о-о», а на выдохе «Хам-м-м». Повторяются звуки, пока дыхание не станет естественным и за ним не придется следить. На этом этапе лишние мысли и волнения должны исчезнуть.
2. Персоне нужно полностью избавиться от движений на втором этапе. Усилием разума нужно остановить каждое, чтобы тело погрузилось в абсолютный покой. Расслабление начинается с мышц лица, постепенно доходит до кончиков пальцев. Когда мышцы и мускулы расслабятся, произносятся про себя слова: «Мое тело расслабляется, веки тяжелеют». Мысли о расслаблении должны повторяться, пока тело не станет вялым, почти обездвиженным. Весь цикл расслабления повторяется не меньше 4-х раз.
3. Личности, после того как тело полностью расслабится, а разум перестанет порождать новые отвлекающие мысли, нужно произнести слова мантры: «Ом». Повторяется она 14 раз. Когда слог перебьет все мысли, человек переходит к заключительному этапу транса.
4. Мантра повторяется на последнем этапе. В голове должны появляться новые образы — лучи солнца или солнечный круг. С первого раза такая визуализация дается не всем, но со временем образ будет становиться четче и яснее.

В состоянии абсолютного транса можно представить любой образ, желание, вещь — все это укоренится в подсознании. Тем или иным способом человеку удастся получить желаемое в скором времени. Для выхода из транса нужно сосредоточиться на собственном дыхании.

Вход и выход из транса

Для погружения в транс посторонним используются простые методики. На психику человека воздействует определенный фактор. Используется состояние шока или неожиданности, чтобы сконцентрировать внимание личности — это первый этап. На втором необходимо полностью сосредоточить человека на гипнотизере и его словах (используется определенный тембр голоса, тактильные контакты или дополнительные инструменты).

Чтобы ввести в транс, необходимо:

1. Подготовить гипнотизируемого (дать правильный моральный настрой).
2. Использовать методики расслабления (методика расслабления каждой мышцы или Джекобсона).
3. Применить один или несколько методов для быстрого вхождения в транс (с помощью маятника, тактильных или визуальных ощущений).

Нельзя ввести в транс человека с нарушениями в работе психики. Шизофрения, раздвоение личности — прямые противопоказания для проведения гипнотерапии. Ввести и вывести из пограничного состояния может только один человек (проводится процедура без посторонних людей).

Заключение

Состояние между бодрствованием и сном — это возможность внушить себе необходимую установку. Используются методики гипноза или самовнушения, т. к. в трансе ослабляется защита психики. Для вхождения в него применяют дыхательные упражнения и методики полного расслабления.

В данном материале мы изучим возможности и способности человека к овладению гипнозом

Гипноз и по сей день остается открытым для споров и непонятным для большинства людей. Да, все о нем слышали, но немногие догадываются о его принципе действия и, в целом, что это такое. Первое, что нужно выделить, гипноз – это изменение сознания человека. Но сразу отметим, что он может быть направлен на полезное воздействие, а может скрывать негативное влияние.

Виды гипноза

Гипноз изменяет состояние мозга, это факт. Кстати, в этом вопросе роль играют два человека – гипнотизер и гипнотизируемый человек. Точнее, прямое отношение имеют навыки первого и гипнабельность второго.

ВАЖНО: Гипнабельность – это способность человека подвергаться гипнозу. Кстати, не на всех гипноз действует одинаково. Считается, что только 3-5% легко гипнотизируются, примерно 30% являются негипнабельными (то есть, совершенно не подвергаются гипнозу), а остальным же необходимо правильно настроиться и расслабиться.

Если говорить о видах, то их всего несколько:

1. Классический или директивный гипноз. Он, как правило, используется открыто и, скажем так, с разрешения испытуемого. Обычно имеет благие намерения для гипнотизируемого человека. Или, по крайней мере, не несет негативных последствий.
2. Скрытый гипноз или, так называемое, непрямое влияние на психику и подсознание. Это вид часто охватывает большие группы людей. Кстати, часто к такому гипнозу прибегают на телевидение (в качестве рекламы), в бизнесе и даже среди политических деятелей. В этой группе относится эриксоновский гипноз и нейролингвистическое воздействие (ниже рассмотрим подробнее).
3. Это вид немного схож с предыдущим вариантом, точнее, его можно было бы записать в качестве подвида к предыдущему пункту, но он требует отдельного внимания. Это психотропогенный гипноз , основной секрет которого – использование наркотических и психотропных веществ. Именно они и влияют на нашу психику. Как уже большинство догадалось, положительного в таком гипнозе значительно меньше, чем негативного воздействия.
   • Кстати! Некоторые делят гипноз лишь на две категории – это традиционный и быстрый гипноз. То есть:
   • Традиционный или классический, как еще его называют, гипноз проводится в специальной темной комнате (точнее, должен быть полумрак), в которой играет спокойная музыка (чтобы испытуемый смог расслабиться). Никаких посторонних звуков или людей быть не должно, ведь человек должен полностью отключить свой разум и впасть сон.
   • Второй подвид – быстрый. Всех вышеописанных дополнений не требует. Кстати, он также исключает использование блестящих маятников или прочих катушек, которые помогают влиять на сознание человека.
   • Это интересно! Первым, кто прибегнул к такой методике, был Марк Эриксон. Этот метод ниже мы обязательно рассмотрим.

А вот теперь стоит рассмотреть подвиды гипноза.

Эриксоновский гипноз:

Эриксоновский гипноз стоит на первом месте среди прочих известных техник. Поскольку, Марк Эриксон перевернул с ног на голову прежнее представление о гипнозе.

• Он, в первую очередь, дал понять, что для гипноза не нужно никаких дополнительных атрибутов или специальных условий. Более того, он уверял, что такое формальное наведение транса, создает лишь ограничения между гипнотизером и пациентом.
• Также, он опровергает такое понятие, как негипнабельность. То есть, гипнозу поддаются все! Кто-то быстрее, а кто-то более устойчив. Но абсолютно любого человека можно загипнотизировать, если у него есть сознание (а оно есть у каждого).
• Его методика отличается от всех привычных вариантов. Нет, Марк Эриксон использовал и классические способы гипноза. Но основное его направление – это метафоричные подходы.
• Вообще, эриксоновский гипноз выступает, словно смесью всех возможных техник. То есть, используются речевые приемы, косвенные внушения и невербальное воздействие.
• Сам же Марк Эриксон хорошо владел ораторским искусством и был действительно мастером своего слова. Можно даже сказать, что его основной секрет заключался в том, что для каждого пациента он придумывал свою притчу и находил подходящие слова для внушения и доводов.
• Да, по такой методике, главное – это правильно подобранные слова, которые способны произвести правильное воздействие, но они не должны иметь прямого значения. Нужно использовать метафоры.
• А также, не нужно соединять бессознательную форму с сознательным полем человека. То есть, нужно достучаться до тех скрытых положительных сил, которые есть у каждого из нас.
• Кстати, с детьми Марк Эриксон копировал их поведение и общался на их языке.

Этот гипноз можно назвать одним из старинных способов и, думаю, про цыганок и их умение слышали все. Кстати, некоторые относят его к предыдущей технике – к эриксоновскому гипнозу. Но он заслуживает отдельного внимания.

• Основное, что следует выделить, это максимально загруженная словесная речь, которая со временем парализует волю человека и усыпляет его здравый смысл и способность трезво мыслить.
• Цыгане – это большие и опытные психологи. Вот и весь секрет. Нужно знать, что человек хочет услышать. Использовать монотонную речь, постоянный повтор действий, непрерывная речь и использование нестандартных лексических поворотов и форм. То есть, она ставит слова не в той последовательности, к которой мы с вами привыкли.
• Также, они используют волнообразную интонацию, и, обратите в следующий раз при встрече внимание, цыганка всегда сразу обращается на «ты». Часто прибегает к использованию уменьшительно – ласкательных слов.
• Они прибегают и к помощи телесного контакта. Вот и раскрывается их старинный способ погадать на руке. Причем на левой! Ведь такие поглаживания (именно на левой стороне) отвечают за левое полушарие. Точнее, они способные его отключить или отвлечь. А именно левая сторона нашего мозга в ответе за здравый смысл.

Интересно! Хотя цыганки еще издавна изучили тонкости человеческой психологии и передавали свои знания из поколения в поколение, но не все рождаются с такими способностями. А те, кто с рождения владеет гипнозом, считаются одаренными. Они будут профессионалами цыганского гипноза и станут выполнять главную роль – запудривать мозги клиентам, а остальные занимают лишь отвлекающую позицию.

• И еще! Они часто ходят с детьми. А все потому, что с детства их уже готовят и практикуют к правильному использованию гипноза.
  • Также, следует знать, что цыгане выбирают себе в «жертву» задумчивых и угрюмых личностей, у которых прямо на лице написано, что в жизни есть неурядицы. Кстати, чтобы избежать общения с ними, старайтесь либо улыбаться, либо сделать агрессивное лицо.

ВАЖНО: Если не удалось избежать встречи и цыганка пытается идти с вами на контакт, начните нападать первым (или первой) и действуйте по ее методике. То есть общайтесь на «ты», задайте вопросы личного характера и болтайте без остановки. А еще, больше двигайтесь и жестикулируйте, но не давайте к себе прикасаться или дотрагиваться до руки.

• Также! Не бойтесь проклятий цыганки. Они не будут заниматься этим всерьез, если вы им ничего не сделали. Ведь за каждым таким действием есть и обратная сторона – это наказание. А цыгане — верующие люди.

Разговорный гипноз:

Тоже еще один вариант, который созвучен с эриксоновским гипнозом, но имеет и некоторые отличия.

• Да, в этом случае используется речь. Спокойная, монотонная, которая состоит из правильно подобранных и построенных фраз. То есть, фраза говорится не прямым текстом, а небольшими отрывками. Вставляется между разбавленными предложениями.
• Но не только от этого зависит конечный результат. Необходим прямой контакт с клиентом и его заинтересованность в результате.
• Основной секрет такого гипноза кроется не только в ораторских способностях и блестящего маятника перед глазами, а в умении концентрировать свою волю и энергию на определенной (так называемой, «критической») точке клиента.

Быстрый гипноз — американский и по методу Фариа:

Этот способ гипноза тоже считается одним их древних способов. Но использовать его могут лишь опытные мастера.

• И еще, важно, чтобы и пациент уже хотя бы раз подвергался гипнозу и был легкодоступным.
• Основной характерной чертой будет последовательность определенных действий и использование специальных ключевых слов. Они, как правило, у каждого гипнотизера свои. Например, аббат Фариа долго смотрел человеку в глаза, а потом просто вскрикивал: «Засыпайте!». В половине случаев так и происходило.

Индийский гипноз или регрессивная терапия:

Очень тонкая область, которая объединяет гипнотическую практику и духовную культуру Восточных стран.

• Этот метод полностью построен на нашем подсознании. Именно с ним и происходит прямой контакт. Через подсознание можно выявить истинную причину заболевания, найти способы лечения недуга, а также можно избавиться от внутренних страхов.
• Также, основная черта такого гипноза – это любовь. Да, по такой методике любовь считается основой всех основ.
• Ну и, конечно, в этой жизни мы получаем то, что заслужили в прошлой. Ведь любая сущность бессмертна, она просто каждый раз перерождается в новом облике.

Гипноз во время сна или после него:

• Известно, что у всех нас есть обычный или быстрый сон, который чередуется с парадоксальным или медленным сном (его еще называют сон со сновидениями). Также человек может поддаваться внушению и после пробуждения.
• Основная суть заключается в восприятии речи на неосознанном уровне. Но сказанные слова имеют внушающее действие и непроизвольно западают нам в голову.

Заочный гипноз и гипнотизирование нескольких лиц:

• Да, возможно, это не совсем отдельный вид гипноза, но его нельзя не отметить.
• Это уже относиться к более опытным специалистам, которые могут заниматься гипнозом на расстоянии. То есть, по радио, телевиденье или, например, по фотографии.
• Когда методы гипноза действуют на какого-то конкретного человека, можно начинать практиковать с несколькими личностями или целой группой людей.

Где можно обучиться гипнозу?

Ответ до безумия прост и очевиден – это можно сделать самостоятельно у себя дома. Да, все так просто. На первый взгляд.

• Главное – это очистить свой разум, контролировать свои эмоции и быть уверенным в себе. Для этого нужно не только большое желание, но и регулярная работа над собой.
• Но дома вы можете освоить лишь несколько основных приемов, которые будут действовать, естественно, не на всех. Чтобы научиться, как говориться, профессиональному гипнозу, нужно проходить специальные обучающие курсы.

Все ли могут научиться гипнозу?

Как утверждают специалисты, то гипнозу научиться могут все, как и подвергаться ему. Да, у некоторых к этому есть, так называемый, природный дар или талант. То есть, они значительно быстрее усваивают подобный материал. Но все равно нужно над собой работать. А также главное требование – это умение полностью контролировать себя, свои мысли и эмоции.

И еще, только уверенный человек сможет внушить какую-то мысль другому представителю. И, конечно, нужно работать над своими ораторскими способностями, ведь правильно подобранные слова и поставленные предложения являются половиной успешного гипноза.

Можно ли и как научиться гипнозу в домашних условиях самостоятельно с нуля, с чего начать обучаться?

Да, освоить гипноз можно дома. Точнее, его азы. Но есть некоторые ограничения, например, зависимый человек не может выступать в роли гипнотизера. То есть, само собой разумеется, наркотическая или алкогольная зависимость, а также никотиновая ловушка и даже элементарная любовь к кофе может стать преградой к усвоению и практике гипноза.

Самый простой способ гипноза:

• Конечно, для начала нужно освоить открытый гипноз с согласием испытуемого. Этому может поспособствовать уютная атмосфера, приятная беседа или расслабляющая музыка.
• Нужно усадить друга (просто они чаще соглашаются на подобные эксперименты) или просто пациента в удобное кресло.

ВАЖНО: Должен быть непрерывный контакт глаза в глаза!

• Одну руку следует положить на руку пациента (в области пульса), а вторую размещаем ему в области плеча. Поэтому, учтите изначально его положение.
  • Кстати, свой взор нужно расположить на переносице.
• Спокойным и монотонным голосом, а главное – неторопливым, попросить пациента расслабиться. Также важно подобрать необходимые слова.
• Нужно «давить» на то, что испытуемый сильно устал, он хочет спать. А сон в этом деле будет первым помощником. После пробуждения обязательно будет прилив сил и энергии.
• После произнесенных слов, стоит отпустить руки товарища и встать сзади него. И плавными, ненавязчивыми движениями попытаться закрыть веки.
• В течение минуты человек должен войти в транс. А на финальной минуте стоит сказать: «Вы спите!».

Второй способ – с использованием маятника:

• Да, как многие привыкли представлять гипноз – это маятниковые движения блестящим предметом (это может быть зеркальце, металлический шарик или любой другой предмет) перед переносицей пациента.
• Конечно, не забываем про правильную и ровную речь.
• Также, очень важно научиться устанавливать зрительный контакт. Нужно научиться смотреть другому человеку в глаза, не моргая.
• Не менее важно не только вводить в транс человека, но и выводить из него. Поэтому, еще в самом начале сеанса, стоит оговорить, что после хлопка, человек пробудится после транса.
• И, конечно, после завершения нужно хлопнуть в ладоши и проговорить: «Просыпайтесь!».

Хотя данный метод и считается наиболее легким, но требует некоторых тренировок.

• Нужно на протяжении нескольких минут смотреть испытуемому прямо в глаза.
• Взгляд при этом отводить нельзя и, желательно, не моргать (точнее, делать это с минимальным количеством). Тогда эффект будет большим.
• В определенный момент произнести фразу: «Спи!» и человек должен войти в транс.

Как научиться цыганскому гипнозу, гипнотизировать людей глазами, взглядом: советы

Мы уже выше описывали, какие отличительные характеристики цыганского или, как его еще называют, уличного гипноза. В принципе, мы дадим советы, которые помогут освоить и любой другой гипноз.

1. Первое требование – это уверенность в своих силах. Она не должна колебаться, ведь гипнотизировать взглядом может лишь человек, который абсолютно уверен в себе. Для этого важно иметь завышенную самооценку, поэтому работайте над собой.
2. Внешность также играет немаленькую роль. Должен быть образ презентабельного и даже властного человека, чтобы ему хотелось доверять.
3. Работайте над своей дикцией. Слова должны произноситься четко и медленно, а голос должен быть полон уверенности и твердости. Но без лишней давки, иначе можно только спугнуть пациента. А главный секрет цыганского гипноза – это перестановка слов и непрерывный поток информации.
4. Также, не забываем, что голос должен убаюкивать сознание человека. Не кричите и держитесь одного ритма.
5. В начале, конечно, нужно практиковаться на своем друге, который даст добровольное согласие. В дальнейшем можете тренироваться и на посторонних, но умейте правильно выбирать личность. Даже цыгане подходят к слабым и неуверенным в себе представителям. Поэтому, учитесь выделять и понимать людей.
6. Еще один совет – копируйте поведение и мимику испытуемого. Это может лучше его понять и установить контакт.
   • Кстати, по поводу контакта. Цыгане не только визуальный контакт устанавливают, но и доверительный (то есть, касаясь руки). Да, можете погладить левую руку пациента, чтобы усыпить левое полушарие. Или просто коснитесь невзначай локтя собеседника, это тоже на бессознательном уровне поможет установить доверие.
7. Основное, что цыгане используют в разговоре, это давление на беды человека. Не важно, в прошлом, в будущем или настоящем. Как правило, они у всех имеют схожий характер. Используйте общие фразы, только не перегибайте палку. Слишком пугать тоже не нужно.
8. Задавайте вопросы личного характера, но уже после установленного контакта. Человек, и сам того не осознавая, начнет отвечать на поставленные вопросы.
9. И последний совет – не отступайте! Цыгане еще отличаются своим напором (да, они часто набегают группами, чтобы жертва не могла вырваться), но они до последнего не сдаются. Если у вас случилась неудача, не расстраивайтесь и не теряйте веру в себя. Помните, что «Москва не сразу строилась». Поэтому, тренируйтесь и в следующий раз у вас все обязательно выйдет.

Также следует знать, что может стать причиной неудачи или вовсе помешает установить контакт :

• Это никотиновая или наркотическая зависимость. Да, мы уже об этом упоминали. Дело в том, что курящий человек не владеет своим сознанием. Как же он может повлиять на сознание другого человека?
• Алкоголь тоже станет блокатором для установки контакта. Дело в том, что спиртные напитки рассеивают сознание, и гипнозом овладеть не получится.
• Даже банальный кофе станет помехой. Ведь он является стимулятором нервной системы.
• Не используйте гипноз для какого-либо вреда. Запомните, что любой действие вернется к вам бумерангом. Причем в двойном размере. Поэтому, использовать гипноз можно только во благо.

Как научиться гипнозу самостоятельно за 5 минут в день для начинающих: технология, упражнения

Сегодня в интернете можно найти любую информацию, не только в плане вопроса с гипнозом. Есть множество упражнений и методик. Но все они имеют один общий знаменатель. Первое, что требуется для освоения гипноза — это тренировка гипнотического взгляда.

• Научитесь смотреть человеку в глаза, не моргая. Для этого, конечно, потренируйтесь на себе перед зеркалом. Начните с малого – достаточно одной минуты. Тренируйтесь каждый день, постоянно и постепенно увеличивая время.
• Отлично подойдет игра с товарищем, кто кого пересмотрит, не моргая. В школе часто дети увлекаются подобным, поэтому суть игры знакома всем.
• Нужно не только не моргать, но и уметь фокусировать свой взгляд. Как это сделать? Да элементарно! Возьмите яркий кружочек небольшого диаметра (примерно 2-3 см) и приклейте его на окно, на само стекло. Смотрите несколько секунд на кружок, потом вдаль. И так по 5 раз.
• Можно по такому принципу работать с карандашом. Держите его на расстоянии вытянутой руки перед глазами. И тоже, смотрите то на кончик карандаша, то на отдаленный предмет.
• Еще один важный момент – это развивать свое боковое зрение. Этим можно заниматься на учебе, работе или просто на улице. Старайтесь наблюдать за происходящим, не поворачивая голову.
• Также можно проводить подобное упражнение и дома перед телевизором. Только нужно повернуться к нему на 90 градусов в сторону.

Как видно, освоить гипноз можно и дома самостоятельно. Кстати, нельзя не отметить, что подобные упражнения еще и помогают сохранить или улучшить зрение. Не важно, какую методику вы решите взять за основу, работайте над собой. Учитесь контролировать сначала свой разум и волю. А также, никогда не теряйте веры в себя.

Видео: Обучение гипнозу. Гипнотизер за 3 дня

Если вы хотите знать, как научиться гипнозу и овладеть наукой погружения в транс человека, приготовьтесь к долгим тренировкам. С первой попытки освоить это мастерство практически невозможно. Но существует множество упражнений, которые смогут привести вас к нужному результату.

Гипноз — это особый способ воздействия на психику человека, который предполагает отключение сознания и погружение в полный транс. Когда сознание затуманено, можно влиять на работу подсознательного — той части психики, которую самостоятельно контролировать невозможно.

Поэтому гипноз помогает избавиться от зависимостей, вылечить депрессию, избавиться от комплексов и ограничивающих установок, которые мешают человеку жить. Также гипноз помогает заложить в подсознание определённые программы, в соответствии с которым человек будет действовать в дальнейшей жизни.

Мы поговорим о том, как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях. Возможно, при помощи упражнений у вас получится освоить эту нелёгкую науку. Не ждите мгновенных результатов и будьте готовы, что получаться будет не сразу.

Как овладеть гипнозом: упражнения

Если вы твёрдо решили овладеть гипнозом, необходимо знать о следующем:

• Помните, что человек, которого вы попытаетесь ввести в транс, будет находиться в очень опасном состоянии. Если вы не сумеете вывести его из этого транса правильно, его психика пострадает
• Перед тренировками как следует изучите теорию гипнотерапии. Стоит почитать труды известных психотерапевтов, чтобы понимать, что представляет из себя гипноз, чем полезен и чем опасен, какие проблемы помогает решать, а какие лишь усугубит
• Не все люди обладают гипнотическими способностями. Будьте готовы к тому, что у вас может вообще ничего не получиться, потому что нет врождённого таланта
• Во время тренировок и сеансов гипноза нужно быть уверенным в себе, сосредоточенным и предельно внимательным
• Помните, что человек, который зависим от чего-либо — плохой гипнотизер. Если вы курите, злоупотребляете алкоголем или наркотиками, зависимы от кофе или еще чего-то, лучше отказаться от идеи освоить гипноз

Тренируем магнетический взгляд

Главное оружие гипнотизёра — его взгляд. Технику гипнотизирующего взгляда можно освоить при помощи специальных упражнений.

Что необходимо уметь:

• Концентрироваться и абстрагироваться от посторонних мыслей. Вы должны научиться подолгу смотреть в одну точку, совершенно ни о чём не думая. Это непросто. Тренируйтесь перед зеркалом или с «подопытным» человеком. Когда вы научитесь подолгу смотреть в его глаза без единой мысли, упражнение освоено. Совет: чтобы глаза не «бегали» смотрите строго в зрачок правого глаза
• После того, как научитесь концентрироваться, тренируйтесь передавать мысль взглядом. Сосредоточьтесь на одном мысленном посыле и старайтесь передать его взглядом другому человеку. Например, проговаривайте про себя: «Встань и пройдись по комнате». Если человек догадается, чего вы от него хотите, упражнение освоено

Тренировки должны проходить следующим образом:

1. Испытуемого человека необходимо уложить на кушетку. А вы должны расположиться максимально удобно над его головой, чтобы можно было смотреть глаза в глаза
2. В помещении для сеанса должно быть тихо — никаких посторонних звуков, движений, домашних животных
3. Испытуемый подсознательно будет сопротивляться внедрению в его сознание. Поэтому первые тренировки могут быть очень долгими — будьте готовы к этому
4. Успехом можно считать момент, когда под воздействием вашего взгляда человек сможет уснуть, расслабиться, погрузиться в отрешенное состояние

Это самое простое упражнение, при помощи которого можно научиться гипнозу самостоятельно.

Рисуем круг

После того, как вы освоите предыдущее упражнение, можно приступать к более сложным тренировкам.

В ход пойдут специальные предметы, которые помогут погрузить испытуемого в транс:

• Маятник. Это может быть металлический предмет, болтающийся на нити или тонкой верёвочке. Монотонные движения маятника помогут быстро погрузить человека в транс. Важно, чтобы испытуемый, не отрываясь, следил за маятником, был расслаблен и ни о чем не думал
• Нарисованный на листе бумаге круг. Его необходимо закрепить таким образом, чтобы испытуемый мог безотрывно смотреть в центр этого круга. Во время сеанса он также должен представлять, как из его глаз выходят лучи, которые смыкаются в центре круга

При использовании этих предметов важно договориться с испытуемым, что у вас будет некий сигнал, после которого он выйдет из транса. Например, щелчок пальцами или хлопок.

Упражнение проводится примерно так:

1. Вы укладываете человека на кушетку, некоторое время разговариваете с ним тихим, спокойным голосом. Убедитесь, что он полностью расслабился
2. Затем говорите, что как только вы хлопните в ладоши, он проснётся и сделает то, что вы прикажете в состоянии гипноза
3. Начинайте раскачивать маятник перед лицом испытуемого. Он должен следить за движениями, не отрывая взгляда. Постепенно его веки начнут тяжелеть, он закроет глаза и впадёт в гипнотическое состояние
4. В это время можно произнести простую программу, которую испытуемый должен будет выполнить после выхода из транса. Но вначале убедитесь, что он находится в бессознательном состоянии — спросите: «Ты слышишь меня?». Если ответа не последует, всё в порядке
5. Произнесите простую команду. Например: «Когда услышишь хлопок, то проснёшься, встанешь и откроешь окно». Произнесите три-четыре раза
6. Сделайте условленный сигнал — хлопните в ладоши
7. Ждём, что сделает проснувшийся человек. Если встанет и откроет окно — упражнение удалось

С каждой тренировкой можете усложнять задания.

Смотрите видео про гипноз и как научиться гипнотизировать людей:

Если вы решили освоить гипноз самостоятельно, помощниками вам станут следующие советы:

• Сходите на сеанс к хорошему гипнотерапевту. Понаблюдайте за специалистом, чтобы понять, как он действует
• Изучите теорию — труды психотерапевтов по гипнозу помогут глубже понять тему
• Занимайтесь медитациями и духовными практиками, чтобы самому приблизиться к состоянию осознанности, научиться контролировать своё бессознательное
• Поищите в своем городе курсы гипноза — профессиональное обучение даст куда лучший результат, чем самостоятельные попытки

Верьте в себя, усердно тренируйтесь, и у вас всё получится!

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро «Карта дня»!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы — тяните карту:

Существуют специальные методики для тренировки глаз и выработки гипнотического взгляда, способного загипнотизировать. То, что известно под названием «магнетического взгляда», есть выражение сильного мысленного требования при помощи глаз, нервы и мускулы которых приспособлены для такого твердого, упорного и продолжительного взгляда. Как же с помощью взгляда ввести человека в транс или подвергнуть его гипнозу

Следующие упражнения очень важны, и я полагаю, что читатель выполнит их. Посредством этих упражнений вы будете в состоянии в короткое время выработать взгляд, который будет чувствоваться другими, и, продолжая их, вы разовьете его силу до такой степени, что немногие способны будут выдерживать ваш взгляд. Это является наиболее интересным упражнением и вам будет приятно замечать возрастание власти ваших глаз над теми людьми, с которыми вам приходится контактировать.

Вы скоро также заметите, что люди становятся беспокойными и растерянными под вашим взглядом, а некоторые даже обнаруживают признаки страха, если только вы сосредоточите на них несколько мгновений разглядывая их. Когда же вы достигнете такого полного совершенства и приобретете твердый магнетический взгляд, вы не променяете такого дара ни на что другое.

Конечно, вам не следует удовлетворяться лишь исполнением ниже показанных упражнений, но вы должны постоянно практиковать в жизни и пробовать влияние вашего взгляда на других людях, с которыми встречаетесь, и замечать результаты. Полного же совершенства знания относительно силы взгляда вы можете достигнуть лишь благодаря опытам при «живом» общении.

Упражнения для гипно-взгляда

I. Возьмите лист белой писчей бумаги обычного формата А4, на котором нарисуйте кружок размером приблизительно с пятирублевую монету. Затем затушуйте этот кружок чернилами так, чтобы пятно резко выделялось на белом фоне бумаги. Прикрепите этот рисунок к стене на высоте ваших глаз при сидячем вашем положении. Поставьте свой стул посреди комнаты и сядьте как раз против бумаги.

Направьте пристально ваш взгляд на черное пятно и смотрите твердо, не мигая, на него в течение одной минуты. Когда глаза отдохнут, начните упражнение снова, повторяя его раз пять.

Оставляя стул на прежнем месте, передвиньте бумагу вправо на метр от первоначального положения. Сядьте и устремите свой взгляд прямо на стену против вас, а затем, не поворачивая головы, бросьте свой взгляд направо и смотрите упорно на пятно также в продолжении одной минуты. Сделайте это раза четыре.
Потом, поместив бумагу на метр влево от первоначального места, опять смотрите сосредоточенно на пятно в течение одной минуты. Повторите это пять раз. Продолжайте такое упражнение до трех дней, затем увеличьте время смотрения до двух минут.

Спустя еще три дня увеличивайте время до трех минут и так продолжайте, увеличивая время на одну минуту через каждые три дня. Кто может удерживать свой взгляд пятнадцать минут, тот все равно может направлять столь же сильный взгляд, как и достигший тридцати минут.

Это упражнение в высшей степени важно, и если точно следовать ему, то вы будете в состоянии решительно и твердо смотреть на всякого, с кем бы вы не заговорили. Оно сообщает глазам сильное убедительное выражение и дает возможность бросать пристальный взгляд, который мало кем выносим. Собаки и другие животные станут ежиться под вашим взглядом, действие которого будет обнаруживаться и другими различными способами. Понятно, упражнения эти скучноваты, но каждый будет достаточно награжден за потраченные труды и время на них. Кроме того, глаза будут казаться больше, так как расстояние между веками значительно увеличивается.

II. Вы можете дополнить первое упражнение тем, что во избежание однообразия сделаете некоторые изменения в нем, а также научите себя смотреть в глаза другим без замешательства.

Станьте перед зеркалом и пристально смотрите в отражение своих глаз так, как было указано в первом упражнении. Время здесь, как и раньше, следует увеличивать постепенно. Это упражнение приучит вас выносить взгляд других, а также и умению придавать своим глазам лучшее выражение, что будет полезно для вас и в других отношениях.

При этом вы будете в состоянии замечать развитие и желание характерного выражения своих глаз, когда они приобретут магнетический взгляд. Это упражнение нужно стараться проводить систематически. Некоторые предпочитают это упражнение предшествующему, но мое мнение — лучшие результаты получаются от соединения обоих упражнений.

III. Встаньте напротив стены на расстоянии примерно метра. Прикрепите лист белой бумаги перед собой на уровне ваших глаз. Не сводя направленных глаз на пятно, начинаете вращать кругом головой. Так как это упражнение заставляет вращаться глаза, удерживая в то же время пристальный взгляд на одной точке, то оно дает поэтому значительное развитие глазным нервам и мускулам. Изменять вращение головы следует в различных направлениях. Упражнение надо производить вначале очень медленно, не утомляя глаз.

IV. Станьте спиной к стене, глядя прямо на противоположную и начинайте быстро перебегать глазами с одной точки стены на другую — направо, налево, вверх, вниз, зигзагами, кругообразно и пр.

Упражнение это следует немедленно прекратить, как только глаза станут уставать.

Прежде чем окончить это упражнение, лучше всего остановить взгляд на точке, на которой и успокоятся глаза от предшествовавшего движения. Это упражнение рассчитано на укрепление нервов и мускулов глаз.
V. Усвоив твердый взгляд, вам нужно развить и уверенность в нем; для этого уговорите кого-нибудь из ваших друзей позволить попробовать на нем ваш взгляд.

Усадите вашего друга против себя на стуле, сядьте также и сами, начиная смотреть спокойно, пристально и твердо в его глаза с просьбой, чтобы и он, насколько мог, тоже смотрел твердо на вас.

Вы заметите, что для вас нетрудно будет утомить его и когда он крикнет вам «довольно», то уже будет почти в гипнотическом состоянии. Попробуйте также силу вашего взгляда на собаке, кошке или другом животном, конечно, если вам удастся заставить их спокойно стоять или лежать. Но вы увидите, что большинство из них будут убегать от вас или же отворачивать голову, чтобы уклониться от вашего пристального взора.
Понятно, вы различите спокойный пристальный взгляд от бесстыдно-наглого. Первый указывает на человека с могучей психической силой, тогда как последний свойственен скорее негодяю.

Вначале вы убедитесь, что ваш упорный твердый взгляд приводит в замешательство тех, с кем вы соприкасаетесь, и стесняет тех, на кого вы смотрите, делая их беспокойными и неловкими. Но скоро вы привыкнете к новой своей силе и будете пользоваться ею осторожно, не причиняя смущения другим, но все-таки производя на них сильное воздействие.

Я должен предостеречь вас от всевозможных разговоров относительно ваших упражнений с глазами, так как все это возбудит лишь одно подозрение в людях к вам и создаст в некоторых случаях серьезное препятствие вашему применению своих знаний. Сохраняйте тайну про себя, чтобы ваша сила проявлялась на деле, но не на словах. Кроме этих соображений есть много и других причин, почему лучше молчать о своих новых способностях. Не пренебрегайте этим советом, чтобы не было потом сожалений.

Уделите себе для упражнений известное время и не торопитесь без надобности. Следуйте законам природы и развивайте свою силу постепенно, но прочно.

Избегайте мигать, щуриться или неестественно расширять веки. Вы можете освободиться от всего этого благодаря своей воли и самонаблюдению.

Если ваши глаза от упражнений будут утомляться, то ополосните их холодной водой и тотчас же появится облегчение. Уже через несколько дней выполнения упражнений вы заметите сами, что глаза будут мало уставать от них. .

28/04/2017

Гипноз уже давно используется психологами для изменения человеческого поведения. Многие считают, что гипноз – это обман или обычный трюк сродни шоу. Тем не менее, гипнотические сеансы успешно применяются, чтобы помочь людям избавиться от лишнего веса или дурных привычек.

Многие используют гипноз как одну из форм психотерапии для медитации и полного расслабления и считают такую методику вполне оправданной. Считается, что гипнозом владеют только особо одаренные люди, но если у вас таких способностей нет, вы все равно можете попробовать себя в роли гипнотизера. И сегодня мы расскажем, как загипнотизировать человека, пока он спит.

Как загипнотизировать спящего человека?

Постарайтесь войти в один ритм с тем, кого вы собираетесь гипнотизировать. Сядьте рядом со спящим человеком и последите за его дыханием. Начните дышать в том же ритме, чтобы стать одним целым с объектом гипноза.

Теперь медленно и осторожно возьмите спящего за руку и начните медленно её поглаживать, тихо описывая свои действия. Таким образом, вы установите звучание своего голоса в голове человека. Не следует сразу же давать вводные об изменении поведения. Вместо этого просто монотонно озвучивайте происходящее. Например, говорите: «Ты спишь в теплой уютной комнате, в мягкой постели, я глажу твою руку…»

Через некоторое время можно начинать гипнотизировать человека, навязывая ему определенные мысли или поведение. Для этого следует использовать ритмичную и монотонную тональность своей речи, чтобы не разбудить спящего. Повторите свои гипнотические наставления несколько раз, продолжая поглаживать руку объекта. Сеанс гипноза должен длиться 10-15 минут, после чего нужно просто тихонько уйти.

Если ночной гипноз не сработает с первого раза, попробуйте загипнотизировать человека снова. Только не делайте это без его согласия, даже если это ребенок. Такой метод гипноза доступен каждому и вы тоже можете его попробовать. Но если результаты вас не удовлетворят, обратитесь к профессиональному гипнотерапевту, сеансы которого будут более эффективными.

Кстати, вот одна из наших прошлых публикаций , где мы рассказывали, как научиться читать чужие мысли. Возможно эта информация тоже будет вам интересна.

А в качестве бонуса предлагаем 10 фактов о гипнозе, которых вы не знали ранее. Не пропустите интересное видео ниже!

Гипноз животных. Как загипнотизировать кота, собаку или другое животное? Как загипнотизировать кота в домашних условиях

То, что человека можно ввести в состояние транса, в котором его можно заставить выполнять команды гипнотизера, ни для кого уже не новость. Но возможен ли гипноз животных?

Изначально существовало две обособленные теории, объясняющие феномен гипноза у животных — физиологическая и психологическая. Психологическая гипотеза была выдвинута сразу же после первого удачного эксперимента по введению в гипноз животных. Провел его еще в 17 веке Атаиасиус Кирхер, немецкий монах и ученый-изобретатель. Он положил курицу с завязанными лапами на доску, после чего провел меловую черту от ее клюва. В результате курица оставалась в неподвижном состоянии еще некоторое время, даже после того, как ее развязали.

Исходя из результатов данного эксперимента, было выдвинуто следующее предположение. Кирхер считал, что курица перестает сопротивляться, когда осознает бесполезность борьбы. Когда развязывает птице лапы, она продолжает лежать в навязанной ей позе, потому что воспринимает проведенную линию как узы, которые ранее связывали ее. Таким образом, в психологической теории главная роль придавалась влиянию мышления и эмоций животного.

Последующие эксперименты по животных изменили взгляд на механизм погружения курицы в транс. Все оказалось гораздо проще. Достаточно просто перевернуть птицу в определенную позу, чтобы она в ней замерла. Немецкий физиолог В. Пейер научился молниеносно приводить различных животных (гипноз собак, кошек, птиц, кроликов) в неподвижное состояние. Это дало жизнь чисто физиологическим объяснением состояния гипноза у животных. Ученые сделали вывод, что неподвижность возникает как следствие изменения моторики. При этом сравнивался механизм мышечной фиксации у животных с одеревенением тела при применении определенных методов гипнотического внушения в отношении человека.

Однако, объяснение феномена исключительно с физиологической или психологической точки зрения оставалось неудовлетворительным. Так было положено начало современному взгляду на гипноз животных, основанному на идеях Ч. Дарвина. Состояние обездвиженности животного, напоминающее каталептический вид гипноза у людей, объясняется инстинктивной реакцией зверушки на угрозу. Если хищник совсем близко или уже схватил жертву, то больше шансов выжить, притворяясь мертвым, чем если попытаться убежать или начать отбиваться. Ведь большинство животных в природе брезгуют питаться падалью, так как есть риск отравиться.

Этот инстинкт срабатывает, когда гипнотизер переворачивает и силой удерживает зверька. Если жертва не находит спасение не в борьбе, ни в бегстве, то ничего иного не остается, как замереть. Таким образом, наблюдаемое трансовое состояние — попытка животного найти спасение в ситуации, оцениваемой как опасной для жизни.

Отечественный физиолог В. Данилевский выяснил, что происходит во время гипноза подопытных животных с их организмом. Во время транса наблюдается торможение двигательных центров в мозгу и уменьшение чувствительности кожи и слизистых оболочек. Животному можно сделать укол, надрез или сильно дернуть за конечность. Тем не менее зверек не будет реагировать на боль. В результате исследований был сделан вывод, которого придерживаются в научном мире до настоящего времени: гипноз у животных возникает как исключительно рефлекторное торможение коры головного мозга.

Как гипнотизировать животных

Зачем практиковать гипноз животных? Можно выделит три основных цели, которых можно достичь при данном занятии.

1. Хорошее развлечение. Показательные выступления, включающие гипноз домашних животных, порадуют не только детишек, но и удивят ваших взрослых друзей и родственников. В случае успеха с гипнозом именно животных не возникают вопросы, а не подыгрывал ли вам нарочно гипнотизируемый.
2. Научные исследования. Соотнесение необычных состояний у животных и людей способно приоткрыть тайны человеческого мозга.
3. Оттачивание

Гипноз животных обычно нужен в качестве развлечений. Если вы хотите освоить техники гипноза и стать профессиональным гипнотизером — рекомендуем пройти онлайн-обучение у психолога-гипнолога Никиты Валерьевича Батурина.

Как загипнотизировать кошку в домашних условиях

Чтобы провести гипноз кошки, следует отобрать в качестве испытуемого взрослое животное, но не слишком старое. Лучше предварительно покормить зверька, чтобы вызвать у него доверие. Представители семейства кошачьих — довольно строптивые создания.

Посадите кота на какую-нибудь возвышенность — тумбочка, комод, стол, спинка дивана. Поиграйте с ним, чтобы он захотел спрыгнуть вниз. В момент прыжка зверка нужно поймать, перевернуть в полете и осторожно положить. От неожиданности животное впадет в состояние каталепсии. Постарайтесь поместить кота на чем-то мягкое, чтобы он не очнулся от удара о твердую поверхность. Не забудьте произнести команду «Спать!», чтобы произвести нужное впечатление на зрителей. Состояние продлится около 30 секунд. Помните, что громкие звуки могут привести животное в сознание раньше времени.

Рассмотрим еще один способ, как загипнотизировать кота. Данный метод лучше использовать на молодых животных. Нужно взять зверька за шкирку в том месте, где мама-кошка берет зубами котят, когда переносит их. Животное инстинктивно поддается и перестает двигаться, чтобы не мешать действиям матери, в данном случае — вашим.

Теперь вы знаете, как загипнотизировать кота в домашних условиях. Перейдем к собакам.

Как загипнотизировать собаку в домашних условиях

Нужно перевернуть животное на спину и начать аккуратно его растягивать за нижние лапы и голову в противоположные стороны, пока мышечный тонус не спадет. После того как собака замрет, можно перекатить ее набок. Вывести питомца из паралича, можно хлопнув в ладоши.

Можно ли гипнотизировать животных

Многие задаются вопросом, а не вредно ли такое воздействие на домашних любимцев? Так как для введения животного в состояние каталепсии его нужно напугать, для кошек и собак является быть довольно стрессовым опытом. Не стоит повторять данный фокус слишком часто. Если боитесь навредить питомцу, попробуйте телепатическое внушение. Конечно, феномен телепатии еще не подтвержден наукой, но способность домашних животных чувствовать своих хозяев даже на расстоянии не вызывает сомнений.

Как загипнотизировать собаку с помощью телепатического внушения

Выйдите из комнаты, где находится животное, закройте глаза и представьте себе во всех красках, как собираетесь идти с ней гулять: как обуваетесь, надеваете пальто, завете питомца и открываете дверь. Выполняйте упражнение не в то время, когда обычно происходят ваши прогулки. Если животное радостно забежит в комнату или побежит к входной двери, виляя хвостом, можно считать эксперимент удачным.

Попробуйте теперь тот же метод, но с каким-то неприятным для любимца событием. Например, ваш питомец не любит купаться. Подумайте о приготовлениях к процедуре и проследите за реакцией животного. Если пес спрятался или смотрит на вас с жалобным видом, значит, сработало.

Как загипнотизировать курицу

А вот еще один безвредный фокус, который произведет должное впечатление на малышей. Накиньте птице на голову темную ткань. Курицы очень плохо видят в темноте, полностью теряя ориентацию в пространстве. Животное будет обездвижено, пока вы не снимете накидку.

Вы видели фокусы с животными и хотите повторить их в домашних условиях? Как загипнотизировать зверя? Для того чтобы это сделать, вам нужно будет собрать всю свою волю в кулак. Придется потратить не один месяц на то, чтобы научиться правильно обращаться с животным. А начать можно с кошек. О том, как загипнотизировать кота, читайте ниже.

Что такое гипноз животных?

Вы не верите, что домашнего любимца можно загипнотизировать? На самом деле это реально. Гипнотизер вводит животное в состояние транса. Такое состояние оно испытывает от острой боли или же при сильной опасности. Своеобразный шок парализует тело, и животное не может двигаться. Плохо это или нет? Человек, который начинает заниматься гипнозом, может бояться навредить своему домашнему любимцу. Отбросьте страх и сомнения. Вы не испортите животному психику, если приступите к занятиям гипнозом. А вот нервы можете изрядно подпортить. Причем как себе, так и коту. Но не переживайте, игра будет стоить свеч. Зачем человеку может понадобиться учиться гипнотизировать животных? Можно считать это первой стадией в попытке загипнотизировать человека. Когда вы сможете ввести в транс хоть одно живое существо, можете считать это своей маленькой победой. Начать можете с обитателей своего дома. Итак, как загипнотизировать кота?

Познакомьтесь с животным

Ваш кот живет с вами уже несколько лет? Но это еще не значит, что вы знаете привычки и особенности поведения своего домашнего питомца. Прежде чем понять, как загипнотизировать кота, с ним нужно поближе познакомиться. Присмотритесь к животному и попробуйте понять его характер. Возможно, ваш кот очень ласковый и сам пойдет на контакт. А есть животные, которые не сильно жалуют людей. К таким особям придется дополнительно искать свой подход. Попробуйте понять, насколько кот любит открытые позы. Если животное чувствует себя спокойно и уверенно, оно может лежать вверх животом с распростертыми лапами. Если же коту неуютно в помещении, он будет сжиматься в клубочек где-то в углу. Чтобы загипнотизировать животное, нужно понять его логику и ощущения. Если кот чувствует себя расслаблено и считает себя хозяином дома, то его бдительность усыплять не придется.

Создайте атмосферу доверия

Когда вы поняли повадки кота, то вам нужно будет втереться к животному в доверие. Покормите домашнего любимца. Таким образом у вас получится установить дружеские отношения. Угостите кота чем-то вкусненьким, например, сосиской или же колбасой. Желательно дать животному съесть первую партию вкусностей, а затем предложить вторую. Во время того, как кот будет есть вторую часть вашего преподношения, погладьте животное. Правда, имейте в виду, что не все коты позволят вам это сделать. Если животное считает себя единственным владельцем и хозяином дома, он не будет бояться, что вы отнимете у него то, что дали ему поесть. А вот тех котов, которые не столь уверены в себе, ваши смелые действия могут отпугнуть, и тогда уж вам точно не удастся загипнотизировать кота. На этом этапе вам нужно дать животному понять, что вы его друг и хотите сделать питомцу что-то приятное.

Внимание на голос

Поговорите с животным. Думаете, что коты не реагируют на ваши речи? Правильно считаете. Животные не понимают слов. Но коты отлично чувствуют вашу интонацию и тембр голоса. Вы слышали хоть одного гипнотизера? Тогда вы в курсе, что люди, которые хотят завладеть чьим-то сознанием, говорят тихим ровным голосом. Человек должен говорить уверенно и без рывков. Что вы будете говорить, не имеет значения. Можете время от времени повторять кличку кота, он к ней привык и будет хорошо реагировать на знакомое слово. Причем повторяйте кличку именно в таком же тембре, как делаете это всегда. Животное признает в вас хозяина и легче пойдет с вами на контакт. Если решено попробовать загипнотизировать кота в домашних условиях, то помните: одним голосом это сделать не получится. Человека гипнотизировать проще, так как он реагирует на речь. Животное же следует вводить в транс жестами и движениями.

Приласкайте

Возьмите кота на руки и погладьте его. Вам нужно найти ту зону, которую питомец дает свободно гладить и получает от этого процесса максимум удовольствия. Одни коты подставляют хозяевам мордочку, другие шею. Некоторым животным нравится, когда им чешут спину. Если кот вам полностью доверяет, значит, он позволит вам чесать живот. Положите животное на колени так, чтобы оно чувствовало себя спокойно. Позвольте коту немного расслабиться. Если он начнет царапать вас лапками, как бы оборудуя себе место поуютней — это признак доверия. Не отдирайте когти, потерпите. Если поставлена задача загипнотизировать кошку или другое животное, вам нужно добиться полного расслабления питомцев. Именно после этого можно приступать к активным действиям. Животное должно находиться в полудреме и лежать на ваших коленях или же рядом с вами.

Маятник

Возьмите какой-нибудь небольшой круглый предмет на нитке. Раскачайте на веревочке кулон или что-то вроде этого. Кот должен находиться в полудреме. Он может следить глазами за предметом. Следите за тем, чтобы маятник не выходил из зоны видимости. Если это случится, животное будет мотать головой, а не глазами, а этого допускать нельзя. В течение нескольких минут в равномерном темпе расшатывайте маятник перед глазами кошки. Хотите ускорить процесс? Это сделать не получится. Кот не впадет в транс, а, наоборот, разыграется. Запаситесь терпением и не позволяйте питомцу напрягаться. Если он будет подавать сильные признаки активности, почешите любимцу за ушком. Продолжайте раскачивать маятник до тех пор, пока не почувствуете, что животное не двигается. Вы добились своего, кот загипнотизирован. Теперь нужно аккуратно положить животное на пол и отойти.

Переворот на спину

Практикуете гипноз животных? А как загипнотизировать кота, не знаете? Один из простых способов — это перевернуть животное на спину и прижать ему лапы к туловищу. Кажется, слишком просто? А возможно, вы уже так делали? Почему же кот не впадал в транс? В гипнозе есть много нюансов. Животное должно быть хорошо расслабленным, при этом питомец должен испытывать к вам доверие. Если вы выполнили все действия, описанные выше, то смогли стать ближе к животному. В этом случае возьмите кота и переверните питомца на спину. Желательно проводить свои опыты на полу, а не на ковре. Почему? Трение шерсти животного о шерсть ковра может раздражать кота, и в транс у него впасть не получится. После того как вы уложили кота на спину, ваша задача прижать его лапы к туловищу. Если животное расслаблено, то особых усилий прилагать не придется. Удерживайте кота в таком положении до тех пор, пока он не впадет в транс. Обычно на это требуется несколько минут.

Растяжение

Гипноз кошек и животных требует особых навыков. Сделать это с первого раза у вас не получится. Слишком много всевозможных камней придется встретить вам по пути. Если вам хочется быстрых результатов, и у вас нет времени практиковаться с маятником и переворотами, то есть ускоренный способ введения животного в транс. Можно загипнотизировать кота за 2 секунды! Для этого вам нужно взять уже спокойное и доверяющее вам животное, быстро перевернуть его набок и растянуть лапы. Верхние конечности тяните вверх, нижние вниз. Усилий прилагать не стоит. Делайте легкие потягивания. Растяжка должна быть пульсирующей. Натяните лапы, отпустите, натяните и отпустите еще раз. За 2-3 таких повтора животное должно войти в состояние гипноза.

Почему у начинающих гипнотизеров ничего не получается? Сказывается недостаток опыта работы с животными. Коты слишком привередливые существа, и если человек будет вводить их в транс неправильно, они просто не поддадутся гипнозу. На что нужно обратить внимание начинающему гипнотизеру?

• Неправильный хват. Если вы неправильно зафиксируете свои руки на конечностях кота и будете дергать их слишком резко, то результата добиться не получится. Вам нужно все выполнять медленно, по крайней мере на первых порах. Когда вы берете животное, вы должны ощущать расслабленность его мышц. Если кот напряжен — это признак того, что он вам не доверяет, а значит, противостоит гипнозу.
• Скорость переворота. Когда вам удалось заставить кота расслабиться, берите его очень медленно и переносите на пол. Не делайте резких движений. Если кот будет совсем без движения, убедитесь, что ему лежать удобно, а лапы не сильно подворачиваются под тело.
• Скорость приземления. Не кидайте кота на пол. Вам нужно медленно его положить. Постарайтесь смягчить посадку, чтобы животное не проснулось от соприкосновения с полом.
• Внешние раздражители. Сильный крик или звук телевизора не будут способствовать вашему успеху. Практиковаться нужно в комнате, которая будет изолирована от посторонних шумов.

Если с вами произошел необычный случай, вы увидели странное существо или непонятное явление, вам приснился необычный сон, вы увидели в небе НЛО или стали жертвой похищения пришельцев, вы можете прислать нам свою историю и она будет опубликована на нашем сайте ===> .

Всем известно, что на людей в той или иной степени можно воздействовать гипнозом. А знаете ли вы, что и животных можно погружать в гипнотический транс? Да-да, и птиц, и земноводных, и пресмыкающихся, и даже насекомых! Давайте совершим небольшой экскурс в историю вопроса, а потом поговорим о том, с чем связано это таинственное и до конца не изученное явление.

СПЯЩАЯ КУРИЦА

В 1646 году римский иезуитский священник А. Кирхер в книге «Необычный опыт» рассказал о том, как можно «заколдовать» курицу. По сути, он дал первое научное описание гипнотического сеанса. Суть его заключалась в следующем, Гипнотизер, используя эффект неожиданности, переводил птицу из привычного ей положения в неестественное, например лежа на спине, лапами кверху. Голова ее прижималась к столу, а от клюва по доске проводилась меловая черта.

Чтобы зафиксировать курицу в таком положении, ее несколько минут удерживали за голову и лапы. Вначале она отбивалась крыльями, но вскоре прекращала противодействие и застывала. Гипнотизер осторожно, без резких движений, отнимал от нее руки — она лежала спокойно, без признаков жизни. Чтобы разбудить курицу, нужно было произвести громкий звук или слегка толкнуть ее

«Крокодил» Данди из фильма 1986 года мог загипнотизировать быка хитрым способом австралийских аборигенов

Более чем через 200 лет после опытов Кирхера известный чешский физиолог Чермак, проведя ряд экспериментов с птицами, доказал, что гипнотический транс можно вызывать не только переворотом на спину, но и раскачиванием тела сверху вниз, повторяющимся надеванием капюшона (для птиц), фиксацией взглядом и т. д. Да и меловая черта возле головы не особенно нужна: без нее эффект от гипноза примерно тот же.

В России в середине XIX столетия гипнозом животных много занимались ученые физиологи В. Я. Данилевский и И. П. Павлов. Их опыты на млекопитающих, рыбах, птицах, змеях, тритонах, раках и насекомых показали, что живые организмы можно погружать в гипнотический сон на достаточно длительный период времени — до нескольких часов. И. П. Павлов назвал это двигательное оцепенение переходным состоянием между бодрствованием и полноценным сном.

Показательно, что у животных, как и у людей, под гипнозом наблюдается значительное снижение чувствительности кожи и слизистых оболочек: их можно обжигать, резать, колоть, пускать на них струйки табачного дыма, приподнимать за лапы — они будут лежать неподвижно, ничего не ощущая и не оказывая ни малейшего сопротивления. Появляется также симптом восковой гибкости: курице, например, можно поворачивать голову на 180 градусов, и она сохранит на время это странное положение.

КАК ВВОДИТЬ В ТРАНС

Приемы гипнотизирования животных несложны, но требуют определенных практических навыков. К примеру, чтобы загипнотизировать индюка, его голову нужно засунуть под крыло и затем укачать, как бы усыпляя. Птица почти сразу отключится.

Гипнотизировать морских свинок можно двумя способами. Либо взять за ухо и приподнять, слегка поглаживая (при этом у них слабеют рефлексы и теряется способность воспринимать звуки и запахи), либо слегка сдавить пальцами нос — это сразу же и надолго вызовет оцепенение.

Кошки не так легко поддаются гипнотическому воздействию, однако даже на строптивых пациентов находится свой укротитель. Кошку провоцируют на прыжок (допустим, с тумбочки на диван), во время полета ловят ее за шкирку и резко переворачивают вверх лапами. Неожиданность парализует нервную систему животного, и оно обездвиживается примерно на полминуты.

Чтобы загипнотизировать лягушку, ее нужно перевернуть на спину, положить на твердую поверхность, прижать лапки к телу и подержать в таком положении несколько секунд, после чего осторожно отвести руку. Уснувшей лягушке можно придавать забавные позы, например, сажать на краю стола со скрещенными ногами, выполнять различные комбинации с передними лапами (вытягивать вперед или вверх, прижимать к груди) — лягушка будет сохранять заданную позу.

Явление гипноза наблюдается и в естественной среде. Олени, зайцы и другие животные цепенеют в свете автомобильных фар. Птицу парализует вид кошки, зажавшей ее между лапами. Мыши, лягушки и кролики застывают, широко раскрыв глаза, при виде близко подползшей змеи (на основании этого факта многие люди приписывают змеям способность гипнотизировать).

Котята безвольно висят в зубах у матери, переносящей их за загривок. Многие насекомые обездвиживаются при малейшем прикосновении к ним. Все это — гипнотический ступор, вызванный шоковым раздражителем.

ГИПНОЗ ОПАСНЫХ ХИЩНИКОВ

А как вы думаете, поддаются ли гипнозу сильные и агрессивные звери? Нашелся ли смельчак, готовый выяснить это опытным путем? Увенчались ли успехом его попытки? Представьте себе, да!

Опыт гипнотизирования хищников был описан в книге известного гипнолога Вольтези, изданной в 1969 году. Там рассказывалось о многочисленных и интересных экспериментах, которые он (разумеется, с помощниками) произвел в условиях зоопарка над крупными животными: львами, медведями, лисами, крокодилами, обезьянами.

Молодую львицу ученый приводил в состояние оцепенения тем, что внезапно вскакивал на нее верхом. Почесыванием шеи с последующим резким запрокидыванием головы ему удавалось вызывать ступор у шимпанзе: внезапно ослабевшее животное подолгу оставалось лежащим на полу клетки с разбросанными в стороны лапами и закрытыми веками. Крокодила Вольтези гипнотизировал неожиданным и решительным жестом — раскрыванием его пасти и последующим переворотом на спину.

Венгерский ученый Ф. Вельденги рассказал о другом способе «усыпления» крокодилов. Он применял к ним тот же метод гипноза, что и к ящерицам, которые, как ему было хорошо известно, впадают в оцепенение в ответ на ограничение свободы движения. Подписав договор о том, что дирекция зоопарка не несет никакой ответственности за последствия его экспериментов, смельчак вошел в вольер с крокодилом, резко схватил его за шею и сильно сжал.

Гад, к удивлению служителей зоопарка, сразу же обмяк и провел в неподвижности много часов, не реагируя на самые сильные внешние раздражители: грохот, жар огня, уколы иглой, перевороты на спину и даже пинки. Как видим, есть управа даже на самых страшных зверей, главное — умело взяться за дело! Впрочем, повторять подобные опыты никому не советуем.

ШУТКИ ГИПНОТИЗЕРА

Исследователи гипноза животных нередко приводят примеры забавных случаев из своей практики. Вот один из них. Мальчишка, владеющий приемами гипнотизирования птиц, однажды подшутил над тетушкой, у которой гостил на каникулах.

Он отловил тетиных кур, привел их в состояние оцепенения и разложил в самых необычных позах на ступеньках ее дома, Затем невинным голоском спросил у хозяйки, не могли ли куры склевать какой-нибудь яд.

Когда тетушка выбежала на улицу и увидела бездыханные тушки пернатых питомцев, она сама едва не впала в транс… Но какова же была ее радость, когда племянник, громко похлопав в ладоши, оживил всех: куры с испуганным квохтаньем вскочили на ноги и помчались прочь. Мальчишка смеялся, тетушка качала головой, впрочем, тоже улыбаясь.

Гипнотический транс бывает и у морских обитателей, например у осьминога. Если его повернуть ротовым отверстием вверх и удержать в таком положении, он приобретет серую окраску, потеряет подвижность, перестанет присасываться и прекратит реагировать на химические раздражения. Он — представьте себе — спит!

ЗАЧЕМ ЖИВОТНЫМ ЭТОТ РЕФЛЕКС?

Состояние гипноза — это пассивная защитная реакция организма на раздражитель в ситуации, когда физическое сопротивление не имеет смысла. Проще говоря, это ступор, в который впадает жертва при виде хищника, от которого невозможно спастись бегством или иным способом. Нервная система жертвы от перегрузки переходит в состояние запредельного торможения, в мозгу отключаются центры, ответственные за движение, и животное на время «умирает».

Биологический смысл этого явления прост: поскольку движущиеся предметы привлекают к себе повышенное внимание врага, в безвыходной ситуации жертве лучше не шевелиться: возможно, это дезориентирует хищника, и он не заметит ее или примет за мертвую. К тому же защитный гипнотический сон сохранит нервную систему животного от полного истощения.

Таким образом, гипноз — не что иное, как попытка живого существа, попавшего в экстремальную ситуацию, повысить свои шансы на выживание. Что и говорить: все в природе продуманно и осмысленно.

Юлия МАЛЬЦЕВА

Современная психологическая практика приветствует абсолютно разные методы воздействия: консультации, арт-терапию и даже гипноз – видео сеансы с правильным применением гипноза можно даже просматривать онлайн.

Однако, прежде чем вы начнете осваивать азы настоящего гипноза, изучать секреты магнетического взгляда и попробуете применить их в повседневной жизни, запомните некоторые правила .

1. Безусловно, для того, чтобы загипнотизировать человека, нам необходимо иметь его согласие . Только так. Ваш подопечный должен полностью вам доверять, иначе установить контакт не представится возможным.
2. Используйте гипноз только для положительных целей . Конечно же, настоящему профессионалу не составит особого труда ввести человека в состояние гипнотического сна всего за 2 секунды. Однако для применения гипноза в медицинских и психологических целях необходима специальная лицензия. В домашних условиях мы можем ввести человека в состояние поверхностного транса, когда он полностью начинает концентрироваться на своих внутренних ощущениях. Подобную практику используют йоги.
3. Помните главное правило – не навредить . Научите человека правильно выходить из гипноза.

Гипноз – это измененный опыт сознания.

Не следует путать его со сновидением. Во время гипноза происходит структурирование характеристики воображения на основе внушения. Как известно, загипнотизировать можно практически любого человека. Больше всех поддается гипнозу тот, кто находится в расслабленном состоянии . Так что, прежде чем загипнотизировать человека, его необходимо расслабить. Этот процесс происходит на первом этапе гипноза.

Сразу как вы установите контакт со своим подопечным, расспросите его о предыдущем опыте гипноза, и убедитесь в том, что он готов следовать вашим командам.

Итак, переходим к начальному этапу гипноза – расслаблению. Попросите человека принять удобную позицию в затемненной комнате. Заранее побеспокойтесь о том, чтобы вам никто не мешал. К переходу в стадию расслабления вам необходимо подготовить не только своего партнера, но и себя. А именно – подобрать фразы, которыми вы будете погружать своего подопечного в расслабление, потренировать свой голос, проконтролировать интонацию. Всему этому можно научиться самостоятельно. Покопайтесь в тематической литературе, после чего вы сможете оперировать словами и предложениями, способными расслабить любого человека.

Однако, чтобы загипнотизировать человека, одного расслабления будет недостаточно. Постепенно ваш голос должен становиться более внушительным , вы должны будете переключить внимание партнера на погружение в гипноз. Центральным ощущением здесь остается умиротворение и покой. Ваши фразы должны носить внушающий характер, а голос звучать монотонно и естественно.

Гипноз и выход из него

Следующий этап – это сам гипноз. В таком состоянии человек теряет способность критически смотреть на вещи . При этом он будет все помнить и осознавать. Если вы пока не уверены в своих навыках внушения, попробуйте загипнотизировать кошку.

Существуют разные методики :

• можно гладить животное и оно проникнется к вам доверием и попросту уснет;
• можете использовать момент неожиданности и поймать животное во время прыжка, взять его за шкирку и перевернуть в воздухе;
• используйте механические способы воздействия: кошка смотрит на стиральную машину или на часы и т.д.

Существует достаточное количество видео-сюжетов о том, как научиться гипнозу. И вы можете попробовать загипнотизировать, как животных, так и людей. Помните, что для каждого человека работают индивидуальные фразы и методы воздействия во время гипноза. Однако никогда не пытайтесь напугать или совершить какие-либо противоправные действия.

О том, что человек погружен в состояние гипноза, вас будет оповещать его равномерное дыхание и умиротворенный вид . Постарайтесь подстроиться под ритм его дыхания. Не говорите очень быстро, но и не растягивайте слова.

Сравнительно небольшим этапом будет выход из гипноза. Выводите человека медленно, но уверенно . Например, просчитайте вслух до пяти и попросите открыть глаза. Не забудьте акцентировать внимание на том, что это был положительный опыт, и попросите человека рассказать о своих ощущениях.

Как научиться гипнозу: простые упражнения

Сеансы сеансами, но нераскрытым остается вопрос: как же научиться гипнозу? В этом вам помогут простые упражнения с нарисованной точкой , на которую необходимо смотреть каждый день.

Поскольку самый простой метод состоит в гипнотизировании взглядом, мы научимся им управлять. Приходилось ли вам наблюдать, как человек может одним взглядом остановить злоумышленника или усмирить разъяренное животное? В этом нет ничего фантастического, просто ему поддается такое умение, как магнетический взгляд . И его можно легко в себе развить.

Для начала нарисуйте на листе бумаги точку , диаметр которой равен двум сантиметрам. Повесьте листок на расстоянии 2-3 метров от ваших глаз. Сконцентрируйте свой взгляд на этой точке, старайтесь 5 минут смотреть на нее, не моргая. Когда у вас начнет получаться, увеличьте время.

Далее усложняйте упражнение – двигайтесь по комнате и смотрите на точку на стене. Если у вас вдруг слезятся глаза, значит, продолжайте смотреть на точку в статическом положении. Повторяйте упражнение каждый день и у вас все выйдет. Через некоторое время поместите на стену сразу несколько листов бумаги с нарисованными на них точками. После этого вам необходимо концентрировать взгляд на каждой точке попеременно.

Благодаря ежедневным упражнениям вы научитесь концентрировать свой взгляд и сможете загипнотизировать человека, чтобы он выполнял приказы. Безусловно, понятие приказа условное – они должны быть понятными и простыми . Не заставляйте человека делать то, чего бы вы не хотели для себя.

Обладать искусством магнетического взгляда часто желают юноши, например, чтобы загипнотизировать девушку. Но будьте предельно осторожными . Девушки также знают массу магнетических уловок.

У животных встречается много видов сонного оцепенения, напоминающего состояние сна. К одному из них относится и понятие «животный гипноз», или «акинез» (оцепенение). Можно ли гипноз животных сравнивать с гипнозом у человека? Разница, прежде всего, в том, что при гипнозе животных совершенно отсутствует словесный приказ, выполнение приказов во время гипнотического состояния.

С явлением акинеза мы встречаемся не только у позвоночных (от млекопитающих до рыб), но и у многих из беспозвоночных, таких, как раки, насекомые и т. д. Чем дальше мы отдаляемся от человека, тем труднее нам делать какие-либо сравнения. И, тем не менее, все это разнообразие видов пассивного и неподвижного состояния не исключает попытку найти в них что-то общее.

К группе явлений, связанных с гипнотическим состоянием животного, относится также танатоз. Он заключается в том, что животное «притворяется» мертвым. Явление танатоза обнаружено у ряда животных, от млекопитающих до насекомых, хотя формы его проявления различны. Установлено, что танатоз служит животным как средство защиты от врагов. Так, например, насекомоядные птицы не обращают внимания на насекомое, если оно находится в состоянии танатоза. Если воробей, оказавшись в зубах , впадает в состояние танатоза, кошка бросает его.

ЧУДО-ЭКСПЕРИМЕНТ

Классический опыт гипноза животных — это широкоизвестный чудо-эксперимент, проведенный еще в 1646 году Кирхером. Он гипнотизировал курицу: связал ей лапы, затем быстро опрокинул на стол и провел, начиная от кончика клюва курицы и далее по оси длины ее тела, меловую черту. Курица осталась лежать неподвижно.

Последующие эксперименты показали, что вовсе не обязательно связывать лапы животному, не обязательно и проводить меловую черту. Достаточно мгновенно перевернуть животное на спину и на очень непродолжительное время сконцентрировать это положение, то есть попросту придержать животное. Особенно важен момент мгновенности.

Такой гипноз животных имеет и некоторое практическое значение: при взвешивании живых птиц в зоопарке или во время кольцевания.

СЕКРЕТ ЗАКЛИНАТЕЛЕЙ ЗМЕЙ

Заклинатели змей с древнейших времен пользуются определенными приемами, с помощью которых они «усыпляют» ядовитых змей. В Египте для демонстрации берут очковую змею (найя хайе). Она чутко реагирует на малейшее движение вокруг нее, показывая при этом свою «шляпку» (раздувает шею). Если змею в этот момент, то есть в момент, когда она находится в возбужденном состоянии, схватить сзади за голову и слегка надавить пальцем в области затылка, змея сразу же впадает в состояние неподвижности; после этого с ней смело можно делать все, что угодно,- так, словно это не ядовитая змея, а обычная матерчатая лента.

Этот же способ «усыпления» применяется заклинателями змей в Индии и Марокко. Вывести змею из состояния акинеза можно моментально, стоит только подуть на нее. Ученые немало спорили о том, можно ли такой гипноз считать сном. И пришли к выводу, что, хотя загипнотизированное животное закрывает глаза, тем не менее, это состояние ни в коей мере не может рассматриваться как сон. Если принять во внимание учащающееся при этом дыхание животного, то можно прийти к заключению, что животное, наоборот, находится в возбужденном состоянии.

Легко поддаются гипнозу и жабы. Их попросту помещают между ладонями и быстро перевертывают на спину. У лягушки в некоторых случаях гипноз сохраняется даже после того, как ее приподнимают за лапку. Куры также подвергаются довольно глубокому гипнозу: во время гипнотического сна их можно поднимать за лапы или за гребень, не опасаясь разбудить.

Многие из беспозвоночных животных утрачивают какую-либо способность к движению только оттого, что они оказываются в неестественном для них положении, например, речной рак, если его поставить в положение, напоминающее треногу, где точками опоры служат две клешни и передняя часть головы. Возможно ли подобное неестественное для рака положение рассматривать как сон, ответить трудно, так как ученые пока что не могут отличить спящего рака от рака, находящегося в бодрствующем состоянии.

Подобный же опыт, только с саранчой, был произведен ученым П. Шмидтом. Он назвал его «каталептическим мостом». Саранчу длиной с палец кладут так, чтобы точками опоры ей служили лишь передняя и задняя части тела. На середину тела насекомого, которая не имеет никакого упора, кладут камешки весом в несколько граммов. И саранча, вообще-то чрезвычайно чувствительная ко всяким раздражителям извне, таким, как свет, электрический ток, толчки, падение и т. д., в состоянии гипноза совершенно не реагирует на большинство раздражителей.

Другие опыты показывают, что известная всем пяденица, или землемер, при малейшей опасности, например, при появлении птицы, ведет себя так же, как и саранча в опыте Шмидта, — застывает в неподвижном состоянии.

Танатоз, то есть состояние, при котором животное ведет себя так, будто оно мертво, — несомненно, самое эффективное средство защиты мелких животных и насекомых от более сильного врага.

ЧТО ПОМОГЛО ЛИВИНГСТОНУ СПАСТИСЬ ОТ СМЕРТИ!

Как-то во время одного из путешествий по Центральной Африке выдающийся английский путешественник Давид Ливингстон неожиданно столкнулся со львом, который схватил его и понес прочь.

Вот что пишет об этом случае сам Ливингстон: «Лев отвратительно рычал мне прямо в уши и тряс меня из стороны в сторону так, как это делает терьер с попавшейся ему в зубы крысой. Шок, полученный мною, вызвал оцепенение такое же, какое, вероятно, появляется у мыши, попавшейся в пасть кошки. Оцепенение вызвало полную анестезию организма: несмотря на то, что я был в полном сознании, я не чувствовал ни боли, ни испуга. Состояние, в котором я находился, походило на состояние больного, положенного на операционный стол: находящийся под действием хлороформа больной видит движения скальпеля, но не чувствует никакой боли. Поистине удивительное состояние, в котором я находился, ни в коем случае нельзя рассматривать как результат сознательного процесса работы моего мозга. Это был шок, приведший к тому, что страх исчез».

Почувствовав, что тело человека не выказывает никаких признаков жизни, лев на какое-то короткое время оставил его в покое, дав тем самым Ливингстону возможность прийти в себя и избежать грозившей ему смертельной опасности.

Этот удивительный случай еще раз доказывает, что танатоз животного перед лицом грозящей ему опасности очень часто является инстинктивным актом самозащиты. Нередко гипнотическому состоянию может предшествовать лишь психическое воздействие, без какого бы то ни было физического прикосновения. Это, например, состояние животного момент «околдовывания» его змеей.

Кольчатый (который, как и змея, бросается на добычу, как только она пошевелится) становится абсолютно бессильным перед неподвижно сидящей лягушкой. Состояние неподвижности гарантирует лягушке безопасность. Но стоит ей дрогнуть — и уж бросается на нее молниеносно.

Некоторые виды лягушек и жаб при виде приближающейся к ним змеи принимают какую-либо неестественную позу: выпячивают вперед лапу, сильно надуваются или устремляются навстречу змее, что нередко обращает ее в бегство.

Все эти примеры показывают, что явления, связанные с обобщенным понятием «животный гипноз», весьма и весьма различны. Некоторые из них, безусловно, направлены на то, чтобы приносить животному пользу, а в иных случаях и спасти ему жизнь. Смысл и значение ряда других явлений менее понятны для нас. Однако почти всегда мы можем наблюдать, что подобное состояние возникает при встрече слабого с сильным, как результат противодействия со стороны жертвы.

При написании статьи старался сделать ее максимально интересной, полезной и качественной. Буду благодарен за любую обратную связь и конструктивную критику в виде комментариев к статье. Также Ваше пожелание/вопрос/предложение можете написать на мою почту [email protected] или в Фейсбук, с уважением автор.

Как загипнотизировать учителя он поставил 5. Как гипнотизировать людей взглядом: обучение

Овладеть искусством гипноза — мечта многих, однако чаще всего в ее основе лежит корыстная цель получить желаемое через внушение. Но зная, как загипнотизировать человека, можно решить важные проблемы — вылечить психологические и физические болезни, вернуть память. Любое внушение — это управление подсознанием через подчинение своей воле. Потребуются опыт и навыки, чтобы выключить сознание оппонента и управлять им.

В переводе с древнегреческого «гипноз» означает «магический сон». Мудрецы и жрецы Древнего Египта, Греции, Руси умели вводить своих подопечных в особое состояние транса для того, чтобы стереть болезненные воспоминания, оградить от боли во время операции, вылечить амнезию. Но были и менее благие цели — заставить совершить определенные действия, решиться на которые человеку в обычном состоянии было бы сложно.

Такое внушение применяли массово у воинов перед началом сражений и индивидуально для личных намерений. С его помощью настраивали глав государств, чтобы те могли уверенно вести за собой народ. В Средние века обучение гипнозу самостоятельно или с учителем проводилось для избранных в монастырях, масонских орденах. Знания эти считались элитарными, а владеющие ими легко могли повелевать толпой.

В 19 веке работа с подсознанием стала прерогативой психотерапевтов. Они не только использовали свои умения на практике, но и написали много научных трудов, благодаря которым любой желающий может применить эти наработки и овладеть особой техникой. Для этого необязательно обладать природным даром, достаточно быть:

• харизматичным и уверенным в себе;
• владеть командным тоном голоса;
• уметь психологически располагать к себе;
• иметь гипнабельного (поддающегося внушению) реципиента.

Далеко не все легко поддаются гипнозу. Доказано, что треть населения к нему вовсе нечувствительна, преобладающей части людей трудно довериться и расслабиться и только 20% легко внушаемы. Начинающим гипнотизерам надо прежде всего знать, какие виды волшебного транса существуют. Гипноз бывает:

Игры с подсознанием и попытка подавить волю другого без согласия чреваты последствиями. Расстройство психики, депрессия и кошмарные сны — самое меньшее, что может получить недостаточно подготовленный неофит:

Невозможно подавить чужую волю без умения концентрироваться. Первостепенное значение имеет сила взгляда. Даже на фотографиях Григория Распутина можно рассмотреть необыкновенной силы глаза с проникновенным взором внутрь собеседника. Таким взглядом можно загипнотизировать человека, чтобы он выполнял приказы любого характера. Если нет природного дара, то нужно много тренироваться.

Прежде чем отдавать мысленные приказы, нужно научиться фокусировать внимание в одной точке, которая потом станет отправной для подачи команд. Если трудно представить ее мысленно, то следует:

Второй комплекс упражнений придаст взгляду пронзительность и цепкость. Это достаточно монотонная работа, но прежде чем переходить к воздействию на людей, нужно наработать базу, иначе просто ничего не выйдет .

1. Точка — центр фокусировки глаз, цель — не моргать как можно дольше. Хорошо подойдет изображение красной точки внутри лабиринта черно-белых линий — это немного разгрузит боковое зрение и потренирует вестибулярный аппарат.
2. Дополнительные точки вверху или внизу (их можно нарисовать или найти среди предметов обихода). Концентрируясь на центральной, переводить взгляд вниз, затем вверх. Начинать с одной минуты и увеличивать время постепенно.

Третий комплекс поможет взгляду стать проникновенным, передающим мысль. Такая работа над собой полезна не только желающим обучиться гипнозу, но и неуверенным людям. Общение с окружающими обретет новое качество .

Научившись выполнять такие вещи, можно легко влиять на людей — поддерживать в трудную минуту или останавливать агрессоров одним взглядом.

Освоив концентрацию на точке и на отражении, можно переходить к следующему этапу — влиянию на людей. Важно соблюдать этику поведения, помня о том, что практика не должна никому навредить. Лучше всего попросить друга или родителей помочь:

Одним из самых древних способов является внушение с помощью яркого маятника, которым послужит и металлический кулон на цепочке, и любая подвеска, даже разноцветный бумажный круг. Маятник идеально подходит, чтобы научиться гипнозу в домашних условиях. Выход из транса обозначается звуковым сигналом — щелчком пальцами, хлопком или звоном колокольчика. Этому может предшествовать обратный отсчет от 10 или 3 до 0. Испытуемый должен быть знаком со звуком до начала сеанса. Гипноз проводится в несколько этапов:

• расслабление пациента на диване спокойными фразами и силой взгляда;
• договоренность о звуковом сигнале и обратном отсчете;
• раскачивание маятника перед лицом пациента и словесное введение его в транс;
• быстрое выключение сознания командой;
• внедрение программы испытуемому через аутотренинг;
• внушение команды, которую надо выполнить после пробуждения.

Иногда при качественно выполненном гипнозе можно разговаривать с пациентом, задавать вопросы и параллельно внушать программу по исцелению. Но чаще всего человек просто спит, а мозг в расслабленном состоянии впитывает установки, высказанные уверенно и четко. Из транса выводить всегда нужно быстро по простому алгоритму и без лишнего волнения.

После тренировок и наработки опыта ввести любого в измененное состояние сознания будет просто и не займет много времени. Знаменитый Вольф Мессинг мог загипнотизировать человека за 2 секунды. Конечно, большое значение имел его природный дар, но психотерапевт Эриксон считал, что каждый может развить в себе такие способности, если будет упорно работать.

Для успешного мгновенного гипноза необходимо не сомневаться в своих способностях и иметь опыт работы со звуком по выключению сознания (чаще всего это щелчок пальцами перед глазами):

1. Металлический маятник убаюкивает внимание пациента.
2. Резкий звук выключает сознание, погружая в транс за пару секунд.

Гипнотизеры во всем мире ведут ежедневную работу над собой для достижения именно такого результата.

Быстрое внушение могут применять и родители школьников, которым плохо дается учебный материал, или когда ребенку трудно успокоиться перед сном. Метод маятника и внушения отлично работает даже в дневное время. Ученика надо уложить на кушетку, успокоить и ввести маятником в медитативное состояние. Полное усыпление в этом случае не требуется, достаточно расслабить сознание.

Родитель внушает программу на преодоление проблемы, например, говорит, что ребенок теперь отлично учится, выполняет уроки быстро и качественно, ладит с одноклассниками, хорошо запоминает материал. Для совсем маленьких можно придумать сказку, чтобы увлечь внимание сознания и потом внушать, что малыш всегда спокоен, хорошо засыпает и просыпается, наполненный силой и здоровьем.

Владеть гипнозом — полезный и продуктивный навык, с помощью которого можно помочь родным, близким и самому себе. В случае столкновения с несправедливостью или обманом гипноз остановит недоброжелателей и спасет человека от проблем.

Гипноз – это состояние, при котором сужается сознание человека. Он практикуется в психотерапевтической практике, чтобы решить проблемы человека и нормализовать его психическое здоровье. Проводить сеансы гипноза можно даже в домашних условиях. Существует множество методик введения человека в состояние транса. Прежде чем ознакомиться с тем, как загипнотизировать человека, важно узнать о побочных эффектах данного состояния и нестандартных ситуациях, которые могут возникнуть.

Следует отметить, что нервная система – это очень тонкая, уязвимая структура. Любые эксперименты с ней могут негативно сказаться на психическом здоровье. Всегда необходимо получать согласие человека, чтобы ввести его в состояние гипнотического сна.

Гипноз представляет собой изменение состояние сознания. Оно приводит к тому, что человек находится одновременно в нескольких формах сознания, чего не может сделать, находясь в привычном состоянии. Это может быть бодрствование, сон, видения. Чаще всего человек после состояния транса не может вспомнить, что он ощущал, даже если сеанс проводился в наиболее благоприятной обстановке, например, в домашних условиях. Ввести любого человека в транс можно в течение очень короткого промежутка времени – от нескольких секунд до минут.

В современном мире гипноз используется для двух целей:

Гипноз, который используется в лечебных целях, помогает большому количеству людей решить самые разные проблемы при условии, что вводить в данное состояние человека будет специалист, имеющий практический опыт осуществления профессионального гипноза.

Существует инструкция, которая регламентирует основные правила оказания подобной психотерапевтической помощи. Чаще всего гипноз осуществляется в кабинете специалиста либо домашних условиях, где привычная атмосфера способствует расслаблению и нужному настрою на сеанс.

Такой метод способен помочь решить следующие проблемы:

• избавление от страхов, фобий, навязчивых идей;
• искоренение вредных привычек, таких, как алкоголизм, наркомания, курение;
• повышение самооценки;
• внушение уверенности в собственных силах;
• возвращение памяти при амнезии;
• улучшение памяти;
• борьба со стрессами и депрессиями.

Существуют разные школы гипноза – российская, нансийская, французская. Известно, что впервые он начал практиковаться более трех тысяч лет назад в Древнем Египте, Тибете, Индии и странах Востока. Уже тогда древняя наука изучала влияние состояния транса на человека. Древние врачеватели применяли гипноз для тех же целей, что и сегодня, например, чтобы улучшить общее психоэмоциональное состояние пациента.

Гипноз при помощи взгляда

Взгляд, который способен ввести человека в состояние транса, называют магнетическим . Опытные гипнотизеры способны влиять на сознание человека взглядом за несколько секунд. Важно отметить, что некоторые от природы наделены талантом гипнотизировать другого человека.

Чтобы проверить, насколько ваш взгляд притягивает внимание окружающих, достаточно лишь пристально взглянуть в компании друзей каждому в глаза. Если они уловили его и ждут вашей реакции, значит, вы обладаете способностями к гипнозу.

Чтобы научиться быстро гипнотизировать человека одним лишь взглядом, следует развивать его при помощи специальных упражнений. Их можно выполнять в домашних условиях. Тренировка «магнетического взгляда» должна осуществляться в течение длительного времени по строго установленной схеме.

Упражнение на развитие концентрации

Необходимо начертить циркулем на листке белой бумаги окружность диаметром 3 сантиметра. Важно, чтобы линии были четкими и контрастными. После этого лист необходимо повесить на стену на расстоянии двух метров. Ежедневно нужно в течение 5 минут смотреть на окружность, пытаясь не моргать. Инструкция к упражнению рекомендует увеличивать время тренировок, если без проблем сможете концентрироваться на рисунке в течение 5 минут.

Упражнение на выдержку

Второе упражнение, благодаря которому можно научиться гипнотизировать человека взглядом, направлено на тренировку выдержки. Ежедневно необходимо становиться перед зеркалом и направляться взгляд в центральную часть переносицы. Вначале продолжительность такого упражнения должна быть не более 3 минут. Ежедневно необходимо увеличивать время на одну минуту.

После двух – трех месяцев тренировок можно попытаться протестировать полученные навыки на друзьях, предварительно предупредив их об этом. Чтобы эффект был лучше, не начинайте гипнотизировать человека сразу после предупреждения. Направьте пристальный взгляд на друга или знакомого в неожиданный момент, и проанализируйте его реакцию.

Гипноз при помощи маятника

Существует много способов, которые дают четкие инструкции, как загипнотизировать человека. Одним из самых популярных и широко применяемых остается метод маятника. Чтобы его использовать, необходимо взять специальный элемент, например, карманные часы, которые циклично раскачиваются подобно маятнику во время сеанса.

Чтобы начать гипноз, следует поместить человека в полугоризонтальное положение. Очень важно, чтобы он ощущал комфорт и спокойствие. Перед сеансом лучше поговорить с ним на приятные отвлекающие темы в течение 10 – 15 минут, чтобы настроить на положительный лад. Когда пациент будет готов, необходимо объяснить простым языком, что его ожидает сеанс гипноза, во время которого его сознание будет работать в особом режиме. Необходимо дать четкую команду, после которой он должен очнуться, например хлопок либо щелчок пальцев.

Вначале следует попросить человека следить глазами за маятником, который необходимо начать раскачивать на расстоянии 25 – 30 сантиметров от его глаз. В течение двух минут он войдет в состоянии транса, при котором сможет отвечать на ваши вопросы и усваивать информацию. Не рекомендуется осуществлять слишком долгие сеансы гипноза. В противном случае это может негативно повлиять на психику человека.

Оптимальное время для пребывания в трансе 20 минут.

Гипнотизер должен добросовестно выполнять свои функции, не внушать пациенту некорректную информацию либо скрывать результаты, полученные в процессе гипнотического сна.

Гипноз – это состояние, при котором сознание человека работает в непривычном режиме. Он может совмещать сон, бодрствование и сон со сновидениями одновременно. Гипнотическая практика используется с древних времен. Для осуществления гипноза необходимо согласие человека, который будет прибывать в гипнотическом сне. В противном случае такая практика является противозаконной и нарушает морально-этические нормы. Психологи разработали множество методик гипноза.

Как ввести человека в гипноз: практические упражнения

Основная составляющая в программе, как ввести человека в – провести подготовительную работу, направленную на изучение особенностей клиента и установления с ним контакта. Чтобы достичь полного взаимопонимания следует беседовать с пациентом один на один в спокойной располагающей обстановке. Для этого необходимо заранее позаботиться, чтобы помещение было хорошо проветренным, в нем была комфортная температура, приглушенное освещение и туда не проникали посторонние шумы.

Общаясь с человеком нужно обязательно следить за своим тембром голоса и интонацией речи, не допуская перехода на крики или еле слышное шептание. Обращаем внимание на средства невербальной коммуникации: позы, жесты, мимику. Положение тела гипнолога должно быть открытым: не скрещиваем руки на груди, не сжимаем кулаки, не перекидываем ногу на ногу. Для того чтобы максимально достичь контакта с клиентом, нужно вторить его ритму дыхания, копировать жесты, подражать его манере разговора. Успех таких приемов объясним тем, что любой человек подсознательно больше симпатизирует и доверяет тем людям, которые каким-то образом похожи на него.

Следующий шаг в программе, как ввести в гипноз – взять происходящее под личный контроль, то есть добиться присоединения клиента. Завоевав внимание человека, перетягиваем инициативу на себя. Для того чтобы проверить, наступило ли усыпление бдительности сознания пациента, внимательно наблюдаемза тем, копирует ли человек наши умышленно избираемые жесты или позу, например: следом за нами, наклоняет туловище вперед или задумчиво почесывает подбородок. Если контакт состоялся, переходим непосредственно к введению в транс.

Существуют разнообразные методики, как ввести клиента в гипноз. Остановимся на наиболее несложных техниках гипноза, которыми можно овладеть самостоятельно. Однако помните: успех гипноза напрямую зависит от нескольких составляющих:

• наличия у человека доверия к гипнологу;
• внутренней готовности погрузиться в транс;
• опыта гипнотерапевта оценить состояние пациента и определить стадию гипнотического транса.

Способ 1.

Каждая личность – обладатель строгого цензора: сознания, который стремится не допустить и противостоит воздействию извне. Этот механизм активно и успешно подавляет любое внешнее воздействие. Именно благодаря опеке этого критика человек может на словах соглашаться с мнением оппонента, а в голове держать абсолютно иную точку зрения. Однако бдительность этого стража вполне возможно усыпить, добившись того, что ваше обращение при гипнозе будет адресовано непосредственно в сферу подсознания.

Установлено, что если число добровольных, следующих один за другим, соглашений превышает четырех ответов «Да», сознание ослабевает свою хватку, и дальнейшую информацию мозг трактует как собственные умозаключения. То есть, чтобы пациента ввести в гипноз и настроить на усвоение внушений, необходимо построить беседу так, чтобы последовало подряд не менее четырех утвердительных ответов.

Например:

• «Сегодня прекрасная погода?» – «Да»
• «Вам нравится пробуждение природы?» – «Да»
• «Вы любите солнечные теплые дни?» – «Да»
• «Вам приятно и комфортно?» – «Да»
• «Ваши веки тяжелеют и слипаются, вы погружаетесь в сон?» – «Да»

Стоит учитывать, что такой способ ввести человека в гипноз срабатывает в том случае, когда вы завладели вниманием человека, предварительно с ним беседовали, ему комфортно и спокойно. Такой трюк бесполезен, если мысли человека сосредоточены на ином, например: ему жарко, и он очень хочет. Или он восторженно рассматривает «живописный пейзаж» на вашей стене и искренне смеется над откровенными ляпами художника.

Способ 2.

Несложная техника погружения в гипноз – метод пяти шагов. Перед проведением манипуляции необходимо получить добровольное согласие клиента выполнять ваши рекомендации. Эта техника гипноза следующая:

• Приближаемся к клиенту, вытягиваем свою правую руку ладонью вверх.
• Просим пациента медленно покрыть вытянутую руку правой ладонью.
• Удерживаем такое соприкосновение несколько секунд, следя за тем, чтобы было сохранено постоянное положение, то есть сила давления должна соответствовать сопротивлению.
• Говорим человеку сделать глубокий вдох и выдох и закрыть глаза.
• Сразу же, как клиент сомкнул веки, резко и быстро убираем свою ладонь и даем установку «Спать!».

Способ 3.

Ввести человека в гипноз можно, не используя слова. Такая тактика гипноза требует предварительной работы с человеком. Разъясняем пациенту то, что ему следует точно копировать и повторять выполняемые действия, при этом фиксировать взгляд на большом пальце правой руки.

Прямые руки располагаем вдоль туловища и очень медленно поднимаем на расстояние уровня глаз. Еще медленнее сводим руки вместе так, чтобы правая кисть легла поверх левой.

Как только клиент выполнит сведение рук, очень резко и быстро опускаем его верхние конечности на колени. Такое действие мгновенно введет человека в состояние гипноза.

Способ 4.

Эта техника гипноза именуется «Метод трех пожатий рук». Введение пациента в транс в таком случае обуславливается формированием у человека ожидания определенных ощущений. Объясняем пациенту, что он будет испытывать с каждым рукопожатием: сосредоточение внимания на ощущениях, расслабление, погружение в дремотное состояние.

Теперь переходим к практической части гипноза. Первый раз, пожимая руку, мы говорим: «Вам тепло и комфортно», при втором рукопожатии: «Вы закрываете глаза, Вы полностью расслаблены, при третьем: «Вы погружаетесь в сон. Спать!».

Способ 5.

Этот метод погружения в гипноз – один из самых древних способов, однако он актуален и в настоящие дни. Техника гипноза называется: «Введение в транс с помощью блестящего предмета».

Предложим пациенту принять удобное положение, сообщаем, что на протяжении пяти минут ему будет необходимо зафиксировать взгляд на блестящем металлическом шаре. Информируем клиента о том, что через некоторое время наблюдения за предметом, он почувствует волну приятного тепла, разливающуюся по телу, его веки станут тяжелыми, он почувствует желание спать и погрузиться в дрему.

Через две-три минуты говорим человеку: «Блеск металлического шара притягивает Ваш взгляд. Вам сложно отвести свои глаза от сверкания предмета. Ваши веки становятся тяжелыми, глаза закрываются. Вы хотите погрузиться в сон – спокойный, безмятежный. Вы желаете забыться в глубоком сне. Ваш сон исцеляющий и освежающий. Вы крепко спите».

Для того чтобы эта техника гипноза привела к желаемому эффекту необходимо говорить очень медленно, плавно, тихим и умиротворяющим голосом.

После того как будут испробованы и отработаны на практике эти несложные приемы усыпления сознания, можно переходить к овладению более замысловатых техник гипноза.

Ликбез по гипнозу

Готовы набрать, остановитесь. Четко сформулируйте запрос. Пожалуйста, предварительно посмотрите статьи о гипнозе, дабы иметь ясное представление о явлении и быть может развеять страхи и мифы.

Гипноз – древнее мастерство, позволяющее подчинить своей воле любого человека и сделать его совершенно внушаемым. Технике гипноза уже более трех тысяч лет. Известно, что этим мастерством пользовались еще в Древнем Египте, Индии и Тибете. Сегодня мастерство гипноза тоже очень популярно.

Как овладеть гипнозом самостоятельно в домашних условиях?

Гипнозом называется непродолжительное состояние человека, при котором его сознание обладает резкой фокусировкой внимания и высокой подверженностью внушению. В таком состоянии человек впадает в транс, и на какое-то время его сознание замедляет свою деятельность.

Пока загипнотизированный находиться в трансе, у окружающих появляется возможность лучше изучить его поведение, или заставить навсегда отказаться от вредных привычек.

Бывали случаи, когда с помощью гипноза старались вылечить тяжелобольных людей. Иногда такие попытки имели значительный успех.

Сегодня, из-за огромной популярности гипноза, многие люди желают самостоятельно научиться этому удивительному мастерству.

Для того чтобы постигнуть тайну гипноза, нужно сначала усвоить несколько простых правил:

1. чтобы овладеть техникой гипноза, нужно быть полностью уверенным в себе человеком;
2. для того чтобы загипнотизировать человека нужно иметь твердый и уверенный голос;
3. для успешного сеанса гипноза нужно установить твердый контакт со своим пациентом, необходимо дать человеку расслабится и заручится его полным расположением;
4. ни в коем случаи не стоит прибегать к воздействию психотропных веществ.

Главный секрет овладением умения гипноза заключается в концентрации внимания. Она способствует концентрации взгляда. Сначала вам стоит научиться концентрировать свой взгляд на какой-нибудь точке в пространстве.

Самый простой способ научится этому – взять лист бумаги и нарисовать в центре него небольшую точку, размером с маленькую монетку. После этого старайтесь как можно дольше смотреть в центр этой точки, при этом не мигая глазами. Сконцентрировав взгляд, вы сможете и сконцентрировать и все свое внимание. Повторяйте это упражнение каждый день, и через некоторое время ваш взгляд станет обладать свойством подчинения себе внимания другого человека.

После овладения возможностью концентрации взгляда, вы можете перейти к овладению мастерства идеоматорики. Секрет этой системы в том, что с помощью концентрации взгляда вы сможете посылать другому человеку посылы или команды на выполнение каких-либо действий.

Для начала попробуйте сконцентрировать свое внимание на близстоящем человеке, и мысленно отправить ему некую команду. Например, поправить волосы на голове, посмотреть на ботинки, открыть или закрыть книгу и т. д. Постепенно, освоив мастерство идеомоторики, вы сможете стимулировать людей на принятие нужного вам решения, или на совершение необходимого вам действия.

Как ввести человека в транс?

После того, как вы освоили главные азы гипноза, попробуйте провести свой первый сеанс. Чтобы загипнотизировать человека быстро, например за несколько секунды, вам нужно наладить с ним полностью доверительные отношения.

Пациент должен полностью доверять вам. После этого усадите его в уютное кресло. Скажите ему, чтобы он внимательно сконцентрировался на своих внутренних ощущениях, но при этом неотрывно смотрел вам в глаза.

Сконцентрировав все свое внимание и взгляд на вашем пациенте, вы уже спустя несколько секунд сможете ввести его в состояние легкого транса.

Как только человек погрузился в состояние транса, продолжайте визуальный контакт с ним. Постарайтесь сконцентрировать все свои мысли на ощущениях пациента. Прислушивайтесь к его дыханию, отмечайте признаки напряжения его глаз. Постарайтесь мысленно уловить его внутренние переживания.

Для скорейшего получения желанного эффекта вы можете провести своего партнера по «гипнотической лестнице». Этот прием давно используется в технике гипноза. Скажите гипнотизируемому, что он стоит на последней ступеньке большой лестницы в теплой и уютной комнате. Пригласите его не спеша спускаться с этой лестницы. Уведомите его, что с каждой ступенькой он все глубже погружается в свое сознание и в свой разум. Как только пациент достигнет последней ступеньки, он может погрузиться в состояние настоящего гипноза.

Как загипнотизировать человека взглядом, чтобы он выполнял приказы?

Для того чтобы заставить человека в состоянии гипноза выполнять различные ваши команды и приказы воспользуйтесь техникой идеомоторики. Предварительно введя человека в состояние глубокого гипноза, сосредоточьтесь сами и настойчиво посылайте ему импульсивные команды. Если ваше мастерство владения гипнозом достигло средних высот, ваш пациент непременно начнет подчиняться вам и исполнять команды.

Гипноз с помощью взгляда является одним из самых популярных методик гипноза. Как уже говорилось выше, главное в овладении этой техникой – максимальная сосредоточенность и концентрация взгляда.

Вам необходимо регулярно тренировать свое зрение и учится сильной концентрации внимания и сознания. Не менее важным фактором является способность быстро расположить к себе пациента.

Воздействие на пациента словами

Гипноз с помощью слов не менее популярен. Для этого нужно овладеть искусством риторики. Для успешного сеанса усадите пациента в мягкое, комфортное кресло и прикажите ему расслабиться и закрыть глаза.

Одной своей рукой держите руку пациента в области прощупывания пульса, а другую положите ему на плечо. Медленно и спокойно расскажите пациенту, что он крайне устал, и что ему нужен хороший отдых.

При этом внимательно смотрите на переносицу гипнотизируемого. Медленно подойдите к пациенту сзади и не спеша массируйте его виски. Говорите ему, что его сон будет крайне плодотворным и полезным. Примерно через 1 минуту отчетливо скажите пациенту: «Вы спите». После этого он уже должен будет находиться в состоянии гипноза.

Транс за 2 секунды?

Чтобы ввести человека в состояние гипноза за короткий промежуток времени, например всего за 2 секунды, вам нужно будет использовать комплекс приемов гипноза. Здесь вам пригодятся как навыки гипноза с помощью взгляда, так и с помощью слов. Такой гипноз следует проводить на максимально близком расстоянии.

Для скорейшего достижения вы можете использовать какой-либо предмет, на котором пациент сможет сосредоточить свое внимание. Это могут быть и знаменитые золотые часы на цепочке.

Добейтесь максимальной расслабленности и концентрации пациента на вашем предмете. При этом сосредоточьте свой взгляд на пациенте. Как только вы увидите, что человек начал погружаться в состояние легкого транса, резким откликом или щелчком пальцев приостановите деятельность его сознания. Таким образом, пациент будет полностью в состоянии глубокого гипноза.

Современная психологическая практика приветствует абсолютно разные методы воздействия: консультации, арт-терапию и даже гипноз – видео сеансы с правильным применением гипноза можно даже просматривать онлайн.

Однако, прежде чем вы начнете осваивать азы настоящего гипноза, изучать секреты магнетического взгляда и попробуете применить их в повседневной жизни, запомните некоторые правила .

1. Безусловно, для того, чтобы загипнотизировать человека, нам необходимо иметь его согласие . Только так. Ваш подопечный должен полностью вам доверять, иначе установить контакт не представится возможным.
2. Используйте гипноз только для положительных целей . Конечно же, настоящему профессионалу не составит особого труда ввести человека в состояние гипнотического сна всего за 2 секунды. Однако для применения гипноза в медицинских и психологических целях необходима специальная лицензия. В домашних условиях мы можем ввести человека в состояние поверхностного транса, когда он полностью начинает концентрироваться на своих внутренних ощущениях. Подобную практику используют йоги.
3. Помните главное правило – не навредить . Научите человека правильно выходить из гипноза.

Гипноз – это измененный опыт сознания.

Не следует путать его со сновидением. Во время гипноза происходит структурирование характеристики воображения на основе внушения. Как известно, загипнотизировать можно практически любого человека. Больше всех поддается гипнозу тот, кто находится в расслабленном состоянии . Так что, прежде чем загипнотизировать человека, его необходимо расслабить. Этот процесс происходит на первом этапе гипноза.

Сразу как вы установите контакт со своим подопечным, расспросите его о предыдущем опыте гипноза, и убедитесь в том, что он готов следовать вашим командам.

Итак, переходим к начальному этапу гипноза – расслаблению. Попросите человека принять удобную позицию в затемненной комнате. Заранее побеспокойтесь о том, чтобы вам никто не мешал. К переходу в стадию расслабления вам необходимо подготовить не только своего партнера, но и себя. А именно – подобрать фразы, которыми вы будете погружать своего подопечного в расслабление, потренировать свой голос, проконтролировать интонацию. Всему этому можно научиться самостоятельно. Покопайтесь в тематической литературе, после чего вы сможете оперировать словами и предложениями, способными расслабить любого человека.

Однако, чтобы загипнотизировать человека, одного расслабления будет недостаточно. Постепенно ваш голос должен становиться более внушительным , вы должны будете переключить внимание партнера на погружение в гипноз. Центральным ощущением здесь остается умиротворение и покой. Ваши фразы должны носить внушающий характер, а голос звучать монотонно и естественно.

Гипноз и выход из него

Следующий этап – это сам гипноз. В таком состоянии человек теряет способность критически смотреть на вещи . При этом он будет все помнить и осознавать. Если вы пока не уверены в своих навыках внушения, попробуйте загипнотизировать кошку.

Существуют разные методики :

• можно гладить животное и оно проникнется к вам доверием и попросту уснет;
• можете использовать момент неожиданности и поймать животное во время прыжка, взять его за шкирку и перевернуть в воздухе;
• используйте механические способы воздействия: кошка смотрит на стиральную машину или на часы и т.д.

Существует достаточное количество видео-сюжетов о том, как научиться гипнозу. И вы можете попробовать загипнотизировать, как животных, так и людей. Помните, что для каждого человека работают индивидуальные фразы и методы воздействия во время гипноза. Однако никогда не пытайтесь напугать или совершить какие-либо противоправные действия.

О том, что человек погружен в состояние гипноза, вас будет оповещать его равномерное дыхание и умиротворенный вид . Постарайтесь подстроиться под ритм его дыхания. Не говорите очень быстро, но и не растягивайте слова.

Сравнительно небольшим этапом будет выход из гипноза. Выводите человека медленно, но уверенно . Например, просчитайте вслух до пяти и попросите открыть глаза. Не забудьте акцентировать внимание на том, что это был положительный опыт, и попросите человека рассказать о своих ощущениях.

Как научиться гипнозу: простые упражнения

Сеансы сеансами, но нераскрытым остается вопрос: как же научиться гипнозу? В этом вам помогут простые упражнения с нарисованной точкой , на которую необходимо смотреть каждый день.

Поскольку самый простой метод состоит в гипнотизировании взглядом, мы научимся им управлять. Приходилось ли вам наблюдать, как человек может одним взглядом остановить злоумышленника или усмирить разъяренное животное? В этом нет ничего фантастического, просто ему поддается такое умение, как магнетический взгляд . И его можно легко в себе развить.

Для начала нарисуйте на листе бумаги точку , диаметр которой равен двум сантиметрам. Повесьте листок на расстоянии 2-3 метров от ваших глаз. Сконцентрируйте свой взгляд на этой точке, старайтесь 5 минут смотреть на нее, не моргая. Когда у вас начнет получаться, увеличьте время.

Далее усложняйте упражнение – двигайтесь по комнате и смотрите на точку на стене. Если у вас вдруг слезятся глаза, значит, продолжайте смотреть на точку в статическом положении. Повторяйте упражнение каждый день и у вас все выйдет. Через некоторое время поместите на стену сразу несколько листов бумаги с нарисованными на них точками. После этого вам необходимо концентрировать взгляд на каждой точке попеременно.

Благодаря ежедневным упражнениям вы научитесь концентрировать свой взгляд и сможете загипнотизировать человека, чтобы он выполнял приказы. Безусловно, понятие приказа условное – они должны быть понятными и простыми . Не заставляйте человека делать то, чего бы вы не хотели для себя.

Основы гипноза для начинающих упражнения. Может ли освоить искусство гипноза обычный человек? Не директивный метод

Любому человеку можно овладеть техникой гипноза. Это полезный навык: он способен избавить от вредных привычек, депрессии, побороть комплексы, убрать шоры, которые мешают жить счастливой и полноценной жизнью.

Природа гипнотического воздействия

Гипноз — древнейшая практика, которая позволяет полностью погрузить человека в транс и управлять его психикой и сознанием. Благодаря ему можно руководить подсознанием личности, т. е. той потайной частью психики, которую самостоятельно она контролировать не может.

Научиться гипнозу без наставника можно, но вы должны понимать, что это процесс довольно трудоемкий, требует огромной работы над собой, поэтому не стоит ждать мгновенных результатов. Чтобы овладеть техниками управления окружающими, нужно сначала измениться самому.

Основные техники внушения

Выделяют 3 вида гипноза.

1. Классический. Данная практика используется в медицине, помогает лечить фобии, нормализовать сон, избавиться от депрессии, позволяет избавить пациентов от алкогольной и никотиновой зависимостей.
2. Скрытый. Такой вид гипноза применяется в тех сферах, где можно из воздействия на другого почерпнуть выгоду: политика, маркетинг, бизнес. Влияние на психику и сознание происходит не напрямую, тайно.
3. Психотропогенный. Этот метод сильно влияет на психику и организм человека, т. к. в процессе работы применяются психотропные и наркотические препараты.

Если у вас возникло острое желание научиться гипнозу, то вам нужно знать следующее:

1. Следует очень тщательно изучить труды по гипнотерапии, прежде чем приступить к освоению практической части. Это очень важно! Гипноз может быть и полезен, и опасен, он может помочь решить проблемы, связанные с психикой, а может только усугубить ситуацию.
2. Учтите, не все люди способны овладеть гипнотическим даром. Нужно иметь набор определенных качеств, которые помогут освоить данную практику. Однако эти свойства можно в себе воспитать, и только лишь в редких случаях обучение не дает никаких результатов.
3. Не забывайте, что человек, которого вы вводите в транс, будет находиться в довольно уязвимом и даже опасном состоянии. Вам нужно будет грамотного вывести его из положения измененного сознания, чтобы не навредить его психике. Если у вас еще мало практики, и вы не ощущаете в себе нужной уверенности, то на первые сеансы лучше приглашать опытного специалиста.
4. Очиститесь духовно и избавьтесь от зависимостей, прежде чем обучиться гипнозу. Даже частое употребление кофе не даст вам в полной мере освоить все секреты.
5. Занимайтесь медитацией регулярно, чтобы научиться контролировать свое бессознательное, достичь гармонии и уверенности в себе. Только так вы откроете все секреты гипноза.
6. Черпайте опыт у ведущих специалистов. Хотя бы раз сходите на сеанс к хорошему психотерапевту, мастеру гипноза. Внимательно понаблюдайте за его работой.
7. Главный навык гипнотизера — умение влиять. Лучше изучить как можно больше способов внушения. Так вам будет легче влиять на нужных людей, и в ходе практики вы поймете, какой прием вам лучше всего дается. Техника гипноза включает в себя около 18 вариантов воздействия.

Литература по гипнозу для новичков

Если вы желаете овладеть искусством быстро, лучше посетить курсы гипноза. Профессиональное обучение даст более надежный результат. Вам не нужно тратить время на поездки в определенное учреждение, современная методика позволяет овладеть умением онлайн. Вам помогут также видеоуроки в Интернете, их довольно много. По ним научиться гипнозу самостоятельно не составит труда. О качестве таких видео могут говорить комментарии и количество просмотров. И в этом случае обучение гипнозу пойдет намного быстрее.

Можно воспользоваться и учебной литературой. Явление довольно хорошо описано в таких книгах:

1. Милтон Эриксон «Мой голос останется с вами…».
2. Эрнест Росси, Жан Беккион «Гипноз XXI века».
3. Сергей Горин «А вы пробовали гипноз?».

Найдите для себя хороший самоучитель, который лучше всего расскажет вам, как овладеть гипнозом. Работайте над собой, тренируйтесь управлять взглядом, и у вас обязательно все получится!

Тренировка магнетического взгляда

Главный инструмент гипнотизера — его взгляд. Кто-то с рождения может внушать страх или навязывать свои интересны окружающим с помощью взгляда, а кто-то учится этому и вырабатывает в себе навык долгие месяцы и даже годы.

Если вы хотите научиться гипнозу, вам пригодится комплекс упражнений для тренировки магнетического взгляда. Техника гипноза для начинающих состоит из трех комплексов упражнений.

Первый этап обучения

Для выполнения этого упражнения вам потребуется лист бумаги с нарисованным черным кругом небольшого диаметра по центру. Его необходимо зафиксировать где-то на стене или дверце холодильника и отойти примерно на 1,5 м. Нужно выполнить следующие действия:

1. Направьте взгляд в центр нарисованной фигур и начинайте двигать головой по кругу, не отрывая глаз от точки. Постепенно увеличивайте радиус описываемого круга и скорость вращения головой. Такое упражнение очень эффективно и позволяет освоить технику гипноза довольно быстро.
2. Сконцентрируйте внимание на нарисованном круге и смотрите на него около минуты, затем нужно быстро, но плавно переводить взгляд из стороны в сторону, вверх и вниз. Двигаться должны только зрачки, голова остается неподвижной. Это отличное упражнение для начинающих, которое также хорошо тренирует мышцы глаз.
3. Посмотрите на нарисованный круг снова. Не сводите с него взгляд, сконцентрируйте на нем внимание, поворачивайте голову из стороны в сторону. Очень важно не терять сосредоточения и фокусироваться строго на одной точке.

Эти упражнения позволят овладеть искусством гипноза с нуля. Для начала уделяйте каждому не больше минуты, постепенно немного увеличивайте время занятий. Через 2 недели вы должны оставлять не менее 5 мин на тренинг. Очень важно натренировать взгляд, без него внушения не получится.

Когда навык будет доведен до автоматизма, можно приступать к следующему комплексу упражнений.

Второй этап обучения

На втором этапе нужно запастись терпением и натренировать неподвижный пристальный взгляд. Технику эту обычно осваивают следующим образом:

1. Сфокусируйте взгляд целиком на определенной точке. Вы должны смотреть на нее максимально долго не моргая. Довольно быстро начнет покалывать в глазах из-за отсутствия привычки, но вы должны продержаться хотя бы минуту. Постепенно увеличивайте время. К концу месяца на это упражнение у вас будет уходить в общей сложности 10 мин.
2. Выберите еще две точки — одну вверху, у потолка, другую на полу. Теперь пристально вглядитесь в точку перед собой, а затем медленно переведите взгляд на точку внизу, а затем на ту, что вверху. Фокус терять нельзя! Оттачивайте свое мастерство, выполняя упражнение 1–5 мин.

Третий этап обучения

Нижеприведенные приемы позволят натренировать проницательность взгляда. Для выполнения заданий вам понадобится зеркало.

1. Встаньте перед зеркалом и сосредоточьте все свое внимание на точке в области переносицы. Смотрите пристально не моргая. Продолжительность упражнения 1–5 мин.
2. Выполните упражнение на перенос концентрации внимания. Оставаясь перед зеркалом, посмотрите себе в один зрачок, за него, в самую глубь себя. Затем переведите взгляд на другой зрачок и проделайте то же самое.
3. Научитесь передавать эмоции глазами, не меняя выражения своего лица. Посмотрите на себя в зеркало, и попытайтесь взглядом передать чувства силы и угрозы, а затем ощущения тепла и любви. Это самое сложное упражнение, требующее высокой концентрации.

Когда вы усвоите эти техники, то сможете без проблем управлять окружающими, т. к. натренированный пристальный взгляд имеет невероятную силу и способен внушить что угодно. Вы сможете заставить человека доверять вам или же бояться.

Основы гипноза для новичков не так уж сложны, главное — иметь силу воли и обладать хорошей самодисциплиной, чтобы добиться результатов.

Практические упражнения по овладению гипнозом

После освоения азов, вы можете приступить к более сложной практике. Теперь вашими помощниками будут некоторые предметы, которые помогут ускорить погружение человека в транс. Вам могут понадобиться следующие вещи:

1. Маятник. Это может быть любой блестящий предмет: монета, кулон и пр., подвешенный на нитке или цепочке. Раскачивания им позволят без труда ввести человека в транс. Главное, чтобы человек, которого вы собираетесь гипнотизировать, был полностью расслаблен, избавился от всех мыслей и неотрывно следил за маятником в ваших руках.
2. Нарисованный на листе бумаги круг. Его нужно расположить перед глазами гипнотизируемого человека так, чтобы он мог постоянно смотреть на него. Человек должен расслабиться, но быть внимательным, сконцентрированным на фигуре, попросите его представить, как из его зрачков льются лучи света и проникают в самый центр круга.

Во время гипнотерапии данным способом вам очень важно договориться со своим пациентом о сигнале, который заставит его выйти из гипнотического сна. Обычно это щелчок пальцами, хлопок в ладоши или какое-то слово.

В домашних условиях гипноз может проводиться и по следующему сценарию:

1. Честно расскажите человеку, что вы собираетесь сделать. Гипнотизировать можно, только если личность сама на это согласилась. Для практических занятий на первое время вы можете попросить близкого человека, но помните, что свои знания вы должны использовать честно, без злого умысла!
2. Попросите человека лечь на диван и попросите расслабиться, сами начните говорить с ним спокойным грудным голосом.
3. Объясните пациенту после того, как он расслабится, что как только прозвучит сигнал к пробуждению (например, хлопок в ладоши), он проснется и сделает то, о чем вы его попросили во время сеанса гипноза.
4. Поднесите маятник к лицу испытуемого и начните раскачивать предмет. Пациенту необходимо следить за движением вещицы, не отрывая глаз. Вы описываете его состояние: «Веки тяжелеют, становится все труднее и труднее открывать глаза, вы спокойны, дыхание ровное и глубокое». Человек расслабится и впадет в гипнотический сон.
5. Произнесите простую установку, пока сознание пациента открыто, которую человек выполнит после того, как выйдет из гипнотического состояния. Но прежде убедитесь, что пациент находится в гипнотическом трансе. Спросите его: «Ты меня слушаешь?». Если пациент не ответит на ваш вопрос, все хорошо и терапию можно продолжить.
6. Придумайте простую команду, скажите: «После того, как ты услышишь хлопок в ладоши, ты проснешься и откроешь дверь». Произнесите установку несколько раз спокойным, уверенным голосом.
7. Произведите условный сигнал к пробуждению.
8. Понаблюдайте, что сделает пациент после пробуждения. Если он встанет и сделает то, о чем вы его попросили, то упражнение получилось.

Заключение

Познать техники внушения можно без специалиста. Источники подскажут, как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях. Будьте осторожны во время применения своих знаний и соблюдайте все рекомендации и советы, чтобы не навредить пациенту. Если все сделать правильно, можно легко добиться желаемого.

Гипноз — мистическая манипуляция, способная покорить разум любого человека. Неудивительно, что многие люди желают освоить его. Ведь обладая такой силой, можно добиться невиданных вершин. При этом использовать её можно как во благо, так и во зло.

Но оставим размышления о гуманности и морали позади и сосредоточимся на том, как освоить гипноз. Для начинающих это большая проблема, ведь не каждый знает, с чего следует начать. Итак, как же стать гипнотизером?

Что такое гипноз?

Для начала давайте немного разберемся в том, что такое гипноз. Ведь это основа всего знания, и без нее дальнейшие занятия будут попросту бесполезны. И хотя трактовать это понятие можно по-разному, все же остановимся на самом распространенном из них.

Гипноз — это особая техника манипуляций над сознанием человека, способная ввести его в транс. При этом сам гипнотизер может давать команды и указания, которые должны быть безукоризненно исполнены.

И все же не все распоряжения могут быть выполнены. Если человек физически не способен исполнить указания, то эффект от них будет нулевой. Также во внимание нужно брать силу внушения гипнотизера, а также психологическое сопротивление со стороны сознания.

Как стать гипнотизером?

Существует множество путей, способных привести к нужному результату. И все же наилучшим вариантом будет посетить уроки гипноза для начинающих. Ведь живое обучение поможет гораздо быстрее освоить все техники. К тому же занятия будут проходить под надзором опытного мастера, способного в нужный момент подсказать и исправить.

Беда в том, что не во всех городах есть школы, преподающие гипноз для начинающих. Да и, собственно говоря, даже осведомленные люди не всегда могут рассчитывать на то, что у них поблизости есть такое заведение. Как вариант остается лишь пройти курс обучения в другом городе, временно снимая там жилье.

Гипноз. Самоучитель — правда или вымысел?

Сейчас существует много литературы, посвященной данной теме. Вполне естественно, что у людей возникает вопрос о том, насколько эффективны все эти источники.

Что же, по таким книгам вполне возможно освоить гипноз. Самоучитель — это пошаговое руководство, способное в некотором роде заменить наставника. И если читатель будет в точности выполнять все указания, содержащиеся в нем, то его шансы стать гипнотизером довольно высоки.

Но, как всегда, есть и подвох — не все книги одинаково хороши. Более того, некоторые из них и вовсе написаны шарлатанами, ничего не смыслящими в том, что такое гипноз. Для начинающих может обернуться большим разочарованием покупка подобного самоучителя.

Поэтому прежде чем покупать определенный товар, узнайте все об его авторе. Вот только искать информацию нужно не на его официальном сайте, так как там, скорее всего, представлены фальшивые комментарии, а на сторонних ресурсах, благо их сейчас огромное количество. И только после того, как все сомнения улетучатся, совершайте покупку.

Выбор техники гипноза

Одним из самых важных моментов в обучении является выбор техники гипноза. Ведь в мире существует огромное количество методик, способных погрузить человека в транс.

Так, одни используют силу голоса, дабы проникнуть в сознание человека и дать ему нужные установки. Иные, наоборот, пользуются языком жестов или применяют посторонние предметы, например, маятники, часы, кулоны и так далее. Также есть закулисные техники гипноза, способные незаметно вести человека в транс.

Выбрав конкретное направление, нужно неустанно следовать ему, пока не появятся первые результаты. И только после этого начинать пробовать иные методики. Ведь, как говорится в известной пословице, за двумя зайцами погонишься — ни одного не поймешь.

Гипноз для начинающих может оказаться весьма сложной наукой, и это вполне обоснованно. Но процесс обучения пройдет куда быстрее и приятней, если следовать нескольким простым советам:

• Главное оружие гипнотизера — уверенность в себе. Без нее вогнать человека в транс практически невозможно.
• Внешность очень важна. Чем притягательней образ мастера, тем проще ему заручиться доверием сознания «жертв». Также это улучшает контакт и скорость погружения в гипноз.
• Практика — основа всего обучения. Можно прочесть сотни книг и не стать гипнотизером, но стоит внедрить практические занятия, как результат тут же появится.
• Не останавливайтесь на достигнутом, ведь нет предела совершенству. Для гипноза это утверждение подходит как нельзя более кстати, ведь гипнотизеру всегда есть куда расти.

В данном случае вам потребуется напарник.

Техника цыганского гипноза

Так как гипнозу более подвержены впечатлительные люди, вполне резонно предположить, что самыми гипнотизируемыми являются женщины, особенно молодые девушки, личная жизнь которых еще не устроена, да и личность, собственно говоря, еще не сформирована. Этим, к примеру, пользуются цыганки. Они применяют так называемый метод «глаза в глаза». Работает это просто.

Цыганка выбирает в большом скоплении людей себе жертву и начинает пристально на нее смотреть. Жертва выбирается неспроста. Во-первых, она должна быть прилично одета, еще лучше, если на ней будут присутствовать драгоценности. Во-вторых, она должна быть сосредоточена, чем-то озабочена. Поймав на себе пристальный взгляд, любой человек поначалу приходит в смущение. Как только цыганка замечает, что жертва обратила на нее внимание, она старается приблизиться к ней. Когда это удается, начинается разговор приблизительно такого содержания: «Вижу! Беда у тебя! Все вижу! Опасность тебе грозит! Смерть за тобой ходит! Родственникам твоим не сладко придется!» При этом она продолжает пристально смотреть жертве в глаза, и это важно. Заметьте, цыганка никогда не начнет разговаривать на расстоянии, потому что ей важно поймать ваш взгляд. Обеспокоенная женщина, ошарашенная вдобавок таким предсказанием цыганки, входит в нервный ступор, от чего возникает колоссальное мышечное напряжение по всему телу.

Далее наступает второй этап. Разговор продолжается: «Но не беспокойся! Я тебе помогу!» Следует расслабление… И все — жертва «на крючке». Далее можно усыпить ее бдительность и под надуманными, даже самыми невероятными предлогами выудить из нее все, что только душе угодно. Цыганка продолжает впиваться в жертву глазами и руководить, как удав кроликом. Согласитесь, мужчину далеко не каждого цыганке удастся «подцепить» таким образом, потому-то их жертвами и становятся преимущественно представительницы слабого пола.

Техника для начинающих практиковать гипноз

На сеансе у гипнолога происходит примерно то же самое. Он усаживает вас в удобное кресло и предлагает довериться ему. Просит посмотреть ему в глаза, напрячь все тело. Далее продолжает внушать, что вам нечего бояться, он не сделает вам ничего плохого. Чтобы достичь максимального результата, обычно гипнолог просит вас сцепить пальцы рук, стиснуть зубы, сжать веки и т. п. Затем в течение некоторого времени рекомендует делать это крепче и крепче, например, так: «Сожмите ваши пальцы сильнее. Продолжайте их сжимать сильнее и сильнее. Слушайте меня. Ваши пальцы деревенеют, вы уже не можете разжать их, пальцы сжаты крепко-накрепко». Все это время он монотонно разговаривает с вами, внушая убеждение, что вы должны полностью подчиниться ему. Его воля — это ваша валя. Вы продолжаете усиливать мышечное напряжение, смотрите ему в глаза, ваша бдительность отключается. В определенный момент, когда он почувствует ваше полусонное состояние, резко дается команда: «Спать!» От неожиданности у вас возникает резкий кратковременный мышечный спазм. Так достигается апогей мышечного напряжения в вашем теле. Затем наступает очередь другого этапа — расслабления.

Гипнолог переходит на императивный тон. Подобным тоном, например, сотрудник МВД говорит с нарушителем. Разговор продолжается приблизительно в таком духе: «Ваши веки тяжелеют. Вы чувствуете слабость по всему телу. Вам невыносимо хочется спать». Постепенно тон смягчается, но цель разговора остается прежней — усыпить гипнотизируемого. На протяжении всего процесса убеждения в речи гипнолога остается нота повеления. Гипнотизируемый в это время начинает ощущать некое состояние удовлетворения, расслабления, дремоты. Гипнолог продолжает внушать ему это состояние: «Вы чувствуете приятную усталость. Она разливается по всему вашему телу. Вам хорошо. Вы чувствуете полное удовлетворение. Приятная томная тяжесть накрывает вас. Тяжелеют ваши руки, ноги. Тяжелеет ваша голова. Вам невыносимо хочется спать, спать и только спать». Гипнотизируемый в этот момент засыпает, но не совсем. Появляется, так сказать, состояние абсолютного расслабления.

После гипнолог предлагает гипнотизируемому попробовать медленно открыть глаза. Данное предложение уже не должно носить повелительный тон. Наоборот, гипнотизируемому предоставляется полная свобода действий. Тут возможны три вида реакции:

1. Гипнотизируемый не может открыть глаза — требуемая степень расслабления достигнута;

2. Гипнотизируемый приподнимает брови и с трудом открывает глаза — процедуру расслабления следует повторить с момента отяжеления век до тяжести во всем теле;

3. Гипнотизируемый без особых сложностей открывает глаза — процесс расслабления следует повторить сначала.

Если проверка показала, что стадия максимального расслабления достигнута, можно приступать собственно к вводу в транс. Гипнолог снова переходит на императивный тон: «Сейчас я начинаю считать до 20-и, и с каждой цифрой ты засыпаешь все глубже и глубже. Один! — Тебе очень хочется спать! Два! — Ты не можешь сопротивляться этому и крепко засыпаешь! Три! — Тебя поглощает приятная дремота! Четыре! — Ты ощущаешь приятную слабость и усталость! Пять! — На тебя находит приятное утомление! Шесть! — Тебе невыносимо хочется спать! Семь! — Твои мысли расплывчаты! Восемь! — Ты не желаешь больше о чем-либо думать! Девять! — Тебе очень приятно и спокойно! Десять! — Удивительно прекрасные ощущения! Одиннадцать! — Перед глазами все плывет! Двенадцать! — Все перемешивается и расплывается! Тринадцать! — Возникает очень приятная сонливость! Четырнадцать! — Невыносимо клонит в сон! Пятнадцать! — По всему телу проходит приятная нежная томность! Шестнадцать! — Ощущается приятная вялость, тепло! Семнадцать! — Хочется поспать в тиши и спокойствии! Восемнадцать! — Хочется спать! Девятнадцать! — Спать! Двадцать! — Спать!»

Теперь гипнологу нужно определить, наступила ли стадия сна. Тон его смягчается, почти до шепота: «Теперь ты будешь продолжать спать и разговаривать со мной, отвечать на мои вопросы. Скажи, тебе приятно спать? Что ты видишь во сне?» Ответы гипнотизируемого могут быть самыми разными. Он может сказать, что совсем не спит. Главное, что загипнотизированный с вами разговаривает и отвечает на ваши вопросы. Это значит, что человек впал в состояние глубокого сна, даже если ему и кажется, будто он не спит. Если же гипнотизируемый упорно молчит, значит требуемая стадия транса не была достигнута, и процедуру ввода в глубокий сон следует повторить заново.

Если гипнотическое состояние было достигнуто, можно приступать к основной части, то есть решать ту задачу, ради которой человек был загипнотизирован. В некоторых странах гипноз широко применяется в учреждениях МВД как одна из мер дознания. В состоянии подобного транса человек начинает говорить правду, поэтому практикуется гипнотизирование подозреваемого с целью узнать, действительно ли виновен человек. Но чаще всего в гипноз вводят свидетелей преступления, чтобы выяснить все обстоятельства происшествия более подробно. В обычном состоянии человек может не помнить важные моменты, но в состоянии гипноза ему дается команда переместиться в тот день и в то место, когда все случилось, и он начинает в мельчайших подробностях описывать произошедшее.

Применение техники на примерах

Итак, загипнотизированный начинает вам рассказывать, что он видит. Если надо узнать, что конкретно произошло в такой-то день, гипнолог начинает внушать загипнотизированному следующее: «Сегодня такое-то число того-то месяца такого-то года. Ты находишься в таком-то месте. Что сейчас там происходит? Рассказывай мне все в мельчайших подробностях. Кажется невероятным, но это работает. И таким способом можно перемещать сознание загипнотизированного не только в прошлое, но и в будущее. Человек начинает подробно описывать те события, которые ему еще только предстоит пережить через определенное время. К примеру, многие девушки очень желали бы узнать, как зовут их будущего мужа, как он выглядит, кто он по профессии и т. д. В этом случае введенной в гипноз барышне дается такая команда: «Сегодня день твоей свадьбы. Ты видишь своих родственников, жениха. Вы входите в ЗАГС, и сейчас ваш союз будет закреплен росписью. Посмотри в свидетельство о браке и прочти вслух, что там написано». Так можно угадать фамилию, имя и отчество будущего мужа, а также узнать дату свадьбы. Только важно заметить, что на начальном этапе во многих случаях загипнотизированному не всегда удается сразу переместиться в будущее. Сначала он видит только прошлое. Ученые доказали, что находящийся в утробе зародыш уже способен воспринимать окружающий мир глазами матери. Поэтому, если на момент свадьбы невеста была беременна, вполне вероятно, что ее дочь под гипнозом начнет описывать события именно свадьбы ее родителей. Об этом нетрудно догадаться, как только она назовет дату. В таком случае следует дать команду снова, и потребуется это, возможно, сделать неоднократно, пока будет достигнут желаемый результат.

Кстати, таким же способом можно угадывать и номер выигрышного билета. Гипнолог внушает загипнотизированному: «Сегодня такое-то число. Накануне был проведен такой-то розыгрыш. Ты смотришь буклет, где написаны номера выигравших билетов. Назови мне их и скажи, какой билет что выиграл». Получается то же самое, как и со свадьбой. Если загипнотизированный когда-либо раньше играл в билеты, он начинает называть выигравшие номера прошлых тиражей. Процедуру внушения в таком случае опять потребуется неоднократно повторять. Кстати, похожим способом можно предугадать студенту номер билета, под которым тот попадется ему на экзамене, чтобы учащийся смог полноценно подготовиться к проверке именно по данному вопросу.

В современном мире на первое место выходят вредные привычки и лишний вес ввиду неправильного питания. В состоянии гипноза можно попробовать человеку внушить, чтобы он отказался от курения, бросил пить или начал правильно питаться. Результат весьма относителен, но в некоторых случаях людям все же удается помочь. Что касается похудения, то тут можно использовать и такой метод. Человеку в гипнотическом состоянии внушается то, что он якобы занимается спортом, например, бегает. Хотя на самом деле загипнотизированный будет сидеть на месте, в его организме начнут происходить процессы, словно он бежит. Но чтобы был достигнут ощутимый результат, один раз пробежаться недостаточно. Мало кто согласится регулярно впадать в транс, чтобы таким образом похудеть. Проще читать . Можно также попробовать внушить человеку в состоянии гипноза отвращение к тем продуктам питания, которые наносят вред его фигуре. Но и здесь результат неидеален, как впрочем, и с внушением отвращения к алкоголю и курению. Тут важно, чтобы человек сам желал избавиться от пагубной привычки.

Еще одной особенностью гипнотического состояния является то, что загипнотизированный может «входить» в тело другого человека, даже если самого человека уже нет в живых. Допустим, известно, что тогда-то жил какой-нибудь богач и он схоронил свои богатства в таком-то месте. Можно попробовать загипнотизировать человека, дав ему установку, что он является теперь как раз тем самым богачом, и спросить, куда тот спрятал клад. Внушение проходит примерно так: «Ты теперь больше не (настоящее имя загипнотизированного). Тебя зовут (имя богача). Ты — состоятельный человек. У тебя много денег и драгоценностей. Они могут достаться другим людям, а этого допустить нельзя. Скажи, куда ты их хочешь спрятать? Ты их точно прячешь там?» В 30% случаев действительно удается найти клад в том месте, на которое указывает загипнотизированный. Лучше всего, если гипнозу подвергнется один из родственников богача, и процесс будет проводиться в том месте, где приблизительно должны находиться сокровища. Кстати, клад может оказаться заговоренным, поэтому советуем узнать словоформу проклятия, которое богач наслал во время его закладки.

Некоторые девушки желают знать секреты своих парней и выяснить, как те к ним в действительности относятся. Гипнолог внушает барышне, что она — это он, и начинает задавать определенные вопросы, ответы на которые хочет знать клиентка. Таким же способом на уровне подсознания можно попробовать внушить парню то, чего желает его девушка. В некоторых случаях мужчины действительно начинают совершать поступки и вести себя так, как того желает их вторая половина. Может внушение на расстоянии действительно работает, а может после сеанса сама девушка становится более уверенной в себе.

Безопасное пробуждение

Итак, все цели и задачи гипноза достигнуты. Наступила очередь пробуждения. Однако сразу вывести человека из состояния транса невозможно. Сам по себе гипноз — это не обычное сонное состояние, а одна из разновидностей бодрствования. Поэтому загипнотизированного следует вновь усыпить. Гипнолог все тем же императивным тоном говорит: «Ты спишь. Никакого (называется сюжет, ради просмотра которого человек гипнотизировался) больше не существует. Ты просто спишь. Ты очень глубоко спишь.» Затем он аккуратно, почти шепотом спрашивает: «Как тебе спится?» Если ответа не последовало, значит загипнотизированный впал в состояние обычного сна. Теперь его надо оставить в покое на некоторое время, чтобы он вошел в активную фазу обычного сна. Его признаками будут смена частоты дыхания и беспорядочное движение глазами под приоткрытыми веками, то есть все те признаки, которые обычно наблюдаются у спящего человека.

Наконец можно начинать непосредственно пробуждение. Для этого гипнолог говорит приблизительно так: «Сейчас я начну считать с семи до единицы, на счет «один» ты полностью проснешься и станешь чувствовать себя легко и бодро. Семь! — Ты начинаешь просыпаться! Шесть! — Ты начинаешь воспринимать посторонние звуки и различать их! Пять! — Твое тело становится упругим! Четыре! — Мысли в голове свежеют! Три! — Ты просыпаешься! Два! — Вот сейчас ты откроешь глаза и полностью проснешься! Один! — Ты просыпаешься и чувствуешь себя прекрасно!» В этот момент нужно создать посторонний звук — щелчок пальцами, прицокивание языком, легкий хлопок в ладоши, притопывание ногой и т. п. Этот звук послужит будильником. Важно только, чтобы он не был резким и громким, что может напугать клиента. Если загипнотизированный не проснулся, но все признаки сна у него наблюдаются, не надо паниковать. Оставьте его со словами: «Ты проснешься, когда захочешь».

Надо заметить, процесс пробуждения — весьма ответственный момент. К нему важно подойти очень аккуратно. Бывает, что из-за неумелых действий гипнолога клиент впадает в состояние панического страха, стресса, депрессии или спит беспробудно в течение нескольких суток.

Кроме того, считается, что нельзя вводить человека в состояние гипноза, если на нем имеется порча. Ее надо заранее снять, так как она оказывает большое влияние на процесс пробуждения.

Это все, что необходимо знать начинающим о технике гипноза. Пробуйте, практикуйте. Если есть возможность, найдите наставника, который укажет вам на ошибки и недочеты.

Боровков Евгений Анатольевич
сайт

Когда люди слышат заявление о том, что искусство гипноза может освоить каждый, реагируют с недоверием. До сих пор гипнотерапевты кажутся кем-то загадочным, они ассоциируются с фокусниками и чудаками, а не с обычными мамами двоих детей или парнями из соседнего офиса. Может ли простой человек освоить техники гипноза? Да, если захочет!

Гипнозом называют наведение транса одним человеком на другого. А транс — это состояние между сном и бодрствованием.

Нет ничего ужасного в трансе, мы все в нем пребываем, когда задумываемся в кресле над книгой, уносясь в мечты или погружаясь в расслабленную негу. В моменты засыпания и просыпания мозг тоже находится в трансе. На физиологическом уровне это проявляется в том, что какие-то части коры мозга «засыпают», выключаются, остаются лишь отдельные очаги активности.

Сила взгляда

Взгляду глаза в глаза гипнотерапевты, действительно, придавали особое значение. Только уже много лет вводить человека в транс можно, несмотря на него. И все же гипноз взглядом для начинающих — такая популярная тема, что ее продолжают обсуждать на форумах и в социальных сетях. Что это такое?

Если во время сеанса человек смотрит на вас, взгляд должен быть особым, натренированным:

• надо уметь концентрировать его на переносице собеседника;
• важно не поддаваться эмоциям, что бы человек ни говорил;
• взгляд должен быть сильным, волевым. Это значит, что не стоит моргать, потирать глаза или отводить их.

Так почему взгляд перестал быть важным в работе психотерапевта? Потому что уже в 1940-х годах Милтон Эриксон экспериментировал с техниками скрытого гипноза. А позднее он стал основателем школы

Виды гипноза

Работы Милтона Эриксона привели к тому, что в психологии стали выделять два типа гипноза.

1. Директивный — прямой, классический.
2. Недирективный — скрытый, эриксоновский, его еще называют «эриксонианский» или «милтоновский».

Люди без специального образования до сих пор считают весь гипноз директивным. Мол, приходит врач, достает часы на цепочке, смотрит в глаза и вводит человека в такое состояние, что он может делать все, что доктор пожелает, но без запоминания и осознания своих действий. Директивный гипноз человеческими стереотипами описывается почти верно. Но что такое искусство гипноза недирективного типа?

Скрытый гипноз

Эриксон понял, что вводить людей в транс можно без особого антуража. Сколько раз вы видели людей, которые впадали в шок, в ступор от одного слова или фразы? Вот столько раз вы транс и наблюдали. При этом никто перед ними ничем не размахивал. Слова сделали свое дело.

Как это работает? Есть ключевые слова, которые вызывают у человека ассоциации с травмирующим эмоциональным и психологическим опытом прошлого. Если случайно или намеренно их произнести, он и впадает в тот самый ступор. И это только один пример. Таких типов слов, запускающих трансовые состояния, намного больше.

Искусство гипноза, обучение которому проводит в режиме онлайн и в обычных группах

Гипнозом называют метод воздействия на подсознание человека, погружение его в глубокий сон и полное отключения разума. При затуманенном сознании можно работать с самостоятельно неконтролируемой частью психики. Гипноз помогает вывести оппонента из депрессии, снять комплексы, очистить разум, заложить новую программу жизненного пути. При помощи несложных упражнений можно самостоятельно освоить навыки гипноза. Мгновенных результатов не будет, но тренировки приведут к успеху в задуманном обучении. Перед тем, как начать изучить гипноз самостоятельно, вам нужно уяснить:

• Вводимый в транс, находится в очень опасном состоянии. Его психика сильно нарушится, если вы не сможете вывести человека из гипноза.
• Вначале полностью выучите теорию и лишь потом приступайте к практике. Почитайте книги психотерапевтов. Это поможет точно понять что представляет собой гипноз, когда он необходим, а когда принесёт лишь вред. Не все проблемы можно решить через ввод человека в транс.
• Будьте готовы, что у вас может не выйти. Способностью гипнотизировать обладает не каждый. Нужен природный талант.
• Стоит пробовать лишь тем, кто полностью уверен в себе. В процессе нельзя отвлекаться на посторонние мысли.
• Гипнотизеров с вредными привычками не существует. Откажитесь от идеи, если вы не можете обходиться без алкоголя, кофе, сигарет и других пагубных вещей.

Упражнения, помогающие в освоении гипноза

Теперь обсудим и рассмотрим сами упражнения, помогающие в освоении гипноза. Самое сильно оружие гипнотизёра-магнетический взгляд. Отрабатываете его везде и со всеми, с кем будете общаться. Техника отработки взгляда:

• Полное абстрагирование от посторонних мыслей. Смотрите в одну точку и ни о чём не думайте. Чем дольше сможете продержаться, тем быстрее научитесь входить в связь с людьми. Это не просто. Тренируйтесь вначале с зеркалом, а потом с договорённым человеком.
• Чтобы взгляд не бегал, сосредоточьтесь на правом зрачке помощника.
• Когда точный взгляд будет отработан, пытайтесь внушить оппоненту действия. Мысленно заставляйте его что-либо сделать. Если вас поймут, упражнение можно считать отработанным.

• Испытуемого лучше положить на кушетку (кровать/диван), а вам максимально удобно встать около его головы. Ничто не должно отвлекать от взгляда «глаза в глаза».
• Выведите из дома животных, выключите все носители звука. Ввести в транс можно только в кромешной тишине.
• Гипнотизируемый будет сопротивляться на уровне подсознания. Первые тренировки займут много времени. Наберитесь терпения.

Успех будет достигнут, когда под вашим взглядом испытуемый расслабиться, доверится вам, начнёт засыпать и погрузится в состояние полного отрешения от внешнего мира. Если у вас всё получилось, можно переходить к следующим упражнениям. Для них вам понадобятся специальные вспомогательные предметы, с помощью которых человеку будет проще войти в транс.

Гипноз с использованием предметов

• Приобретите маятник. Он может быть как шаром из метала, который часто , качающимся на нитке, так и кольцом. Нить должна быть тонкой и не привлекать взгляд испытуемого. Монотонное покачивание шарика заставит оппонента уснуть. Возможно получится не сразу. Тренируйтесь так, чтобы рука не дрожала. Движения маятника должны быть ровным, иначе он начнёт раздражать. Важно чтобы испытуемый не о чем не думал и не отрывая взгляда следил за предметом.
• Возьмите лист бумаги и закрепите туда, где хорошо будет виден засыпающему. Его взгляд должен попадать точно в центр рисунка. Он должен представить, что из глаз выходят две прямых, соприкасающихся по середине круга.

Перед сеансом договоритесь о сигнале, который будет выводить из транса. Обычно это хлопок в ладоши или щелканье пальцев. Не забывайте всю важность правильного вывода из сна. Теперь психика испытуемого зависит только от вас. Примерный порядок проведения сеанса выглядит так:

• Вы укладываете клиента на удобную для него кушетку. При этом разговариваете тихо и монотонно. Человек должен быть полностью расслаблен.
• Объясните, что он проснётся, когда вы хлопните в ладоши и начнёт делать указанные вами во время сна вещи (к примеру ходить по комнате).
• Перед лицом оппонента начните медленно раскачивать маятник. Засыпающий должен всё время следить за шариком не отводя глаз. Веки при слежении будут тяжелеть, а глаза закрываться. Человек постепенно начнёт входить в гипнотический транс.
• Убедитесь, что он уснул. Можно спросить несколько вопросов на вроде «-Ты слышишь мой голос?» Если вам не ответят, цель достигнута и можно действовать дальше.
• Произнесите программу действий, которую выполнит испытуемый по своему возвращению из транса. Для начала это должны быть самые обычные вещи. Не стоит шутить и заставлять его садиться на шпагат.
• Скажите команду, выводящую из сна. Например: «Сейчас ты проснёшься, встанешь и сядешь в соседнее кресло».
• Повторите это несколько раз.
• Щелкните пальцами или хлопните в ладоши (выполните сигнал, о котором договорились до сеанса).
• Ждите и следите за действиями проснувшегося.

Если ваша установка выполнена, вы достигли результата и освоили первые навыки гипноза. Помните, что использовать эти техники нужно максимально аккуратно, предварительно проконсультировавшись с опытным гипнотизером.

Можно ли вас загипнотизировать? | Вандополис

Если вы когда-нибудь смотрели старые фильмы, вы, возможно, видели, как доктор, фокусник или злой гений используют вращающиеся карманные часы, чтобы кого-то загипнотизировать. Когда глаза человека следуют за качающимися часами взад-вперед, он медленно впадает в транс.

Затем гипнотизер предлагает загипнотизированному человеку что-то сделать, например, вспомнить ключевой факт, кудахтать, как цыпленок, или раскрыть секрет. Является ли гипноз просто игрой в кино? Или это реально?

Хотите верьте, хотите нет, но гипноз действительно существует.Тем не менее, это сильно отличается от того, что вы, возможно, видели в кино.

Гипноз — это психическое состояние, подобное трансу. Когда вы загипнотизированы, у вас высокий уровень сосредоточенности и концентрации на ваших внутренних мыслях. Вы чувствуете себя расслабленным и спокойным, что помогает вам блокировать отвлекающие факторы и полностью сосредоточиться на определенной мысли, воспоминании или ощущении.

Сегодня гипноз считается безопасной альтернативной формой терапии, которая может помочь при самых разных состояниях. Гипноз часто называют гипнотерапией или гипнотическим внушением.Некоторые из вещей, для которых люди прибегают к гипнотерапии, включают снятие боли, потерю веса, отказ от курения, снижение стресса и улучшение спортивных результатов.

Существует множество техник гипноза. Гипнотерапевт обычно вызывает гипноз — процесс, называемый гипнотической индукцией, — медленно говоря успокаивающим тоном. Помимо использования расслабляющих образов для создания чувства безопасности и благополучия, гипнотерапевт обычно подробно рассказывает о том, что происходит и почему используется гипноз.

Когда субъект находится в расслабленном состоянии, похожем на транс, гипнотерапевт более непосредственно говорит о цели гипноза, например, предлагает способы справиться с болью или уменьшить тягу к курению или перееданию. Гипнотерапевт может также предложить визуализировать то, на что будет похоже достижение цели.

Гипнотерапия отличается от гипноза, проводимого для развлечения перед аудиторией. Этот тип гипноза, называемый сценическим гипнозом, проводится исключительно для развлечения и не обязательно включает в себя такой же уровень глубокой релаксации, как гипнотерапия.

Из-за сценического гипноза и того, как гипноз изображают в фильмах, существует много неправильных представлений о гипнозе. Вопреки тому, во что верят многие люди, гипноз не похож на сон и не делает человека бессознательным.

Во время гипноза человек остается в полном сознании, но часто испытывает снижение осознания того, что происходит вокруг него, поскольку он сосредоточен на чем-то одном. Загипнотизированные субъекты часто с большей готовностью реагируют на внушения, что объясняет, почему гипноз может быть эффективным методом терапии для изменения поведения.

Несмотря на то, что загипнотизированные люди более открыты для внушений, они все же сохраняют свою свободную волю. Гипноз не заставляет людей терять контроль над своим поведением. В отличие от вещей, которые вы, возможно, видели в кино, гипнотизер не может заставить вас делать то, чего вы не хотите.

Как мгновенно загипнотизировать человека за 6 СЕКУНД?

Гипнотизер — автор этой статьи показывает вам пошаговое руководство, как загипнотизировать кого угодно всего за 6 секунд.Лучше всего то, что это может сделать каждый.

Можете ли вы загипнотизировать других за несколько секунд? Представьте, как было бы здорово, если бы вы могли мгновенно гипнотизировать людей и заставлять их делать все, что вы хотите. В этой статье я покажу вам 3 простых шага, как вы можете ввести людей в гипнотическое состояние всего за 6 секунд.

Обладаете ли вы гипнотической силой?

Вам нужны особые способности, чтобы кого-то загипнотизировать? Сложно ли заниматься гипнозом? Не совсем. Гипнотизировать других намного проще, чем вы думаете.Все, что вам нужно, это изучить методы гипноза и следовать им должным образом.

Я научу вас одной из этих техник, и вы сможете применить ее к своим друзьям или кому угодно.

Уверенность

Уверенность — решающий фактор успеха вашего гипноза. Если у вас нет уверенности, то вы, вероятно, потерпите неудачу во время гипноза. Но если вы начнете свою практику гипноза с уверенностью, тогда у вас будет позитивный настрой и вы добьетесь успеха.

Загипнотизируйте любого СЕЙЧАС за 6 секунд

Теперь у вас есть некоторые основы гипнотизации других.Итак, пришло время начать вашу первую практику гипноза сегодня — прямо СЕЙЧАС.

Вы можете применить свою первую практику гипноза к своим друзьям, родителям, любовникам и кому угодно. Вы будете удивлены, насколько это легко.

Во-первых, вы должны расслабить человека, которого собираетесь загипнотизировать. Вы должны убедить своего субъекта, что не будете делать с ней (ним) ничего опасного. Когда она (он) находится в расслабленном состоянии, она ничего не будет бояться. И вам будет легко применить на ней нижеописанную технику.Это важный фактор.

Не могли бы вы ее расслабить? Хорошо, тогда пришло время ввести ее в гипнотическое состояние. Это то, чего вы действительно хотите.

Теперь аккуратно выполните следующие шаги:

1- Возьмите одну из ее рук и попросите ее посмотреть вам в глаза.

2- И вы смотрите глубоко в ее глаза, положив руку ей на шею не менее 6 секунд. Это поможет вам сконцентрировать объект для следующего действия.

3- Внезапно крикните «СПАТЬ» и поверните голову к вам.Готово. Сейчас она находится в гипнотическом состоянии. Что это значит? Это значит, что теперь вы можете отдавать ей свои команды, предложения, которые называются гипнотическими внушениями.

Этот метод называется мгновенным гипнозом. Был ли этот процесс сложным? Нет, наверное. Так работает гипноз.

Попробуйте эту технику на членах вашей семьи, друзьях, родителях и на ком угодно. Имея правильное образование и практику, вы легко будете гипнотизировать других. Поверьте мне. Также не паникуйте, если вы потерпите неудачу с первой попытки.Мы все прошли этот шаг, так что не волнуйтесь и пробуйте снова и снова.

Помните: гипнотизировать других — простая задача, если вы знаете, как это сделать. Так что начните изучать методы гипноза сегодня и уверенно следуйте им.

Метки статьи: Загипнотизировать кого-то, гипнотическое состояние, гипнотизировать других, практика гипноза

Источник: Бесплатные статьи с сайта ArticlesFactory.com

Краткое руководство по гипнозу: Как загипнотизировать человека за 23 простых и быстрых шага — Руководство по гипнозу для начинающих

Краткое руководство по гипнозу

Вы, наверное, видели сценические представления.Может быть, вы даже были загипнотизированы сами. Или вы только что услышали об этом и хотите знать, как это сделать. Возможно, вы даже задавались вопросом, реально ли это.

В этом руководстве вы найдете ряд простых шагов, которым вы можете следовать, чтобы стать гипнотизером. Это более или менее те же шаги (и текст), что и в мягкой обложке Hypno

Hypnosis Quick Start Guide

Вы, вероятно, видели сценические представления. Может быть, вы даже были загипнотизированы сами. Или вы только что услышали об этом и хотите знать, как это сделать.Возможно, вы даже задавались вопросом, реально ли это.

В этом руководстве вы найдете ряд простых шагов, которым вы можете следовать, чтобы стать гипнотизером. Это более или менее те же шаги (и текст), что и в учебнике по быстрому началу работы с гипнозом в мягкой обложке, только переформатированный, чтобы он подходил для электронной книги.

Мы начинаем медленно, учась гипнотизировать себя (самовнушение) и продвигаемся через базовую гипнотическую индукцию, наряду с простым способом усилить переживания человека, которого вы гипнотизируете, и переходим к тому, как направлять гипнотизирующих субъекты испытывают гипнотические явления.

Попутно есть инструкции и упражнения. Все, что вам нужно сделать, это прочитать инструкции, выполнить упражнения, а затем сделать некоторые заметки в удобном месте, например, в блокноте или в документе на вашем телефоне. Я подготовил для вас вопросы, на которые вы должны ответить, чтобы вы могли как можно быстрее стать гипнотизером.

Он был разработан таким образом, чтобы вы могли начать с самого начала, даже если вы совсем ничего не знаете о гипнозе, и за короткое время приобрести навыки, необходимые для гипнотизации других.

Это руководство для абсолютных новичков, поэтому, если вы хотите начать, прокрутите вверх и нажмите кнопку «Купить сейчас» .

Включено в данное руководство

Краткий обзор гипноза Золотые правила гипноза Дополнительный список правил, о которых следует помнить, гипнотизируя людей, чтобы максимизировать свои шансы на успех. Легко следовать пошаговым инструкциям, которые помогут вам сначала загипнотизировать себя, а затем других Как развить навык замечать тонкие изменения в тех, кого вы гипнотизируете Наводящие на размышления вопросы, разработанные, чтобы побудить вас думать как гипнотизер, чтобы вы достигли цели намного быстрее Как вводить людей в гипноз почти мгновенно после того, как вы их однажды загипнотизировали Как генерировать гипнотические явления

Если вы всегда задавались вопросом, реален ли гипноз.

Или если вы хотите знать, как это сделать.

Прямо сейчас прокрутите вверх и нажмите кнопку «Купить сейчас».

Гипноз для детей — CBS News

Дети часто лучше подходят для гипноза, чем взрослые, говорит один клинический психолог, и этот процесс может помочь решить такие проблемы, как боль, тревога, ночное недержание мочи и астма.

Роберт Шактер из Медицинской школы Маунт-Синай в Нью-Йорке говорил о детях и гипнозе по телефону The Saturday Early Show .Он говорит, что дети, как правило, реагируют на гипнотическое внушение лучше, чем взрослые, потому что они больше связаны со своим воображением.

Детей можно загипнотизировать уже в возрасте 3 лет, говорит он, добавляя: «Но по моему личному опыту я обнаружил, что дети в возрасте 5 лет и старше лучше всего реагируют на лечение».

Вот часть предварительного интервью с Робертом Шэктером.

Самый простой способ загипнотизировать ребенка — заставить его сосредоточиться на точке, объясняет он. Они будут делать это до тех пор, пока их глаза не начнут тяжелеть, и они станут сонными.Теперь они находятся в состоянии, похожем на транс. Когда они находятся в этом состоянии, вы начинаете рассказывать им истории, которые могут облегчить их проблемы.

Какую роль играет родитель во время сеанса гипноза?
Как и при любой терапии, родителям важно знать, что происходит. Но в реальном сеансе родитель либо отсутствует, либо находится на заднем плане. Так что они действительно не играют никакой роли в реальной терапии.

Сколько раз обычный ребенок посещает гипнотизера?
Большинство детей посещают от 4 до 8 сеансов с квалифицированным гипнотизером.За это время гипнотизер может научить ребенка гипнотизировать самого себя.

Как узнать, является ли мой ребенок кандидатом на гипноз?
Большинство детей являются хорошими кандидатами. Это просто зависит от того, могут ли их проблемы решиться с помощью гипноза.

Вот некоторые проблемы, которые можно решить с помощью гипноза:

• Боль. Гипноз очень эффективен для облегчения боли у детей, проходящих лечение от рака.Что мы делаем, так это помогаем ребенку уйти в другое место, подальше от боли. Получая доступ к бессознательному, ребенок создает образы, которые заставляют его сосредоточиться на чем-то другом, кроме боли, которую он чувствует.

  Например, если вы очень сильно сжали свою руку до боли, а затем кто-то попросил вас сосредоточиться на чем-то другом, вы бы не так сильно ощущали боль в руке.

• Беспокойство. Тревожный ребенок чаще дышит и у него учащается сердцебиение.С помощью гипноза мы можем научить их дышать медленнее, снизить частоту сердечных сокращений и отвлечь их от всего, что вызывает у них тревогу.
• Ночное недержание мочи. Многие врачи назначают лекарства детям, страдающим от ночного недержания мочи. Но сейчас все больше врачей обращаются к гипнозу, который дает очень положительные результаты. Одна из причин того, что это работает так хорошо, заключается в том, что дети играют активную роль в своем лечении, а не просто принимают таблетки.
• Астма. Когда у детей, страдающих астмой, сжимается горло, они начинают чувствовать тревогу и учащенно дышат.С помощью гипноза вы учите ребенка успокаиваться и переводите его в другое место.

Насколько эффективен гипноз у детей?
У правильного ребенка гипноз может быть очень успешным. Помните: есть дети, которых тяжелее отпустить. Но для тех, кто может, результаты могут быть очень положительными. Еще один плюс гипноза в том, что в отличие от наркотиков риск причинения вреда невелик.

Почему больше врачей не используют гипноз?
Просто в школах этому мало учат, и некоторые люди до сих пор не хотят признавать его жизнеспособной альтернативой.Тем не менее, он становится все более популярным, и многие страховщики будут его покрывать.

Для получения дополнительной информации перейдите по адресу www.child.com/web_links

Актуальные новости

Загрузите наше бесплатное приложение

Для последних новостей и анализа Загрузите бесплатное приложение CBS News

Как это работает, примеры и эффективность

Что такое гипнотерапия?

Гипноз – это естественное расслабленное состояние тела и разума, которое каждый человек испытывает каждый день своей жизни.Два примера этого — моменты непосредственно перед засыпанием и непосредственно перед пробуждением. В этом полубодрствующем состоянии ум сосредоточен, а критические способности временно приостановлены. Гипнотерапевт помогает людям сознательно войти в это состояние, чтобы легче вызвать эмоциональные и поведенческие терапевтические изменения.

Родители детей, испытывающих широкий спектр проблем, могут получить пользу от лечения на основе гипноза, в том числе:

Гипнотерапия может быть эффективной как самостоятельное лечение, так и в сочетании с другими видами лечения, такими как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), разговорная терапия , игровая терапия и семейное консультирование.

Любой успешный сеанс гипноза зависит от участия ребенка или подростка вместе с терапевтом. Ребенок может участвовать в процессе гипноза тремя способами: поддерживать сфокусированное внимание, следовать внушениям и иметь желание играть.

Сосредоточенное внимание

Во время нормального бодрствования мы постоянно перемещаем наше внимание с одного объекта на другой. Это справедливо как для детей и подростков, так и для взрослых. До, во время и после сеанса гипноза терапевт поможет ребенку сфокусировать свое внимание и удержать его там.Этого можно достичь, попросив ребенка сосредоточиться на голосе терапевта, на ощущениях в своем теле или на управляемых образах, которые терапевт использует во время терапевтической работы.

Во всех этих случаях терапевт постоянно удерживает внимание ребенка на одном объекте или предмете.

Следование внушениям

Следование основным инструкциям терапевта необходимо для успешного сеанса гипноза. Основная цель любого лечения гипнозом состоит в том, чтобы изменить поведение и эмоциональные состояния, которые стали укоренившимися и проблематичными.Следующие внушения помогают человеку временно избавиться от своих критических способностей и жесткого мышления, облегчая эти изменения.

Предложения, как правило, просты и понятны. «Закройте глаза и начните расслабляться», «Теперь сосредоточьте свое внимание на своем дыхании» и «Представьте, что вы входите в спокойное, безопасное место, где вы чувствуете себя непринужденно и расслабленно» — все это примеры внушений, которые может использовать терапевт.

Готовность к игре

Большая часть гипнотического процесса связана с элементом воображения и игры.

Из-за своей зависимости от воображения и игривости гипноз может быть особенно эффективным способом помощи детям, в том числе очень маленьким. Поддерживая атмосферу новизны, творчества, уважения и доверия, детям легче раскрыть свои врожденные сильные стороны и ресурсы, чтобы помочь создать желаемые изменения. ¹

Эти критерии являются лишь индикаторами того, что лечение гипнозом может дать положительные результаты. Дети и подростки, которые не соответствуют этим и другим критериям, могут получить пользу от гипноза.В конечном счете, решение пройти гипнотерапию зависит от согласия ребенка, опекуна и терапевта.

Как гипнотерапия может помочь ребенку или подростку?

Как упоминалось ранее, гипноз работает лучше всего, когда поощряются и поощряются игра и воображение. Опытные детские гипнотерапевты используют естественную способность детей к игре и делают процесс веселым и увлекательным. Даже новизна самого слова «гипноз» часто возбуждает любопытство и воображение ребенка.Это повышает вероятность того, что ребенок или подросток «пойдёт» на лечение и примет участие в процессе.

Многие дети и их родители обращаются за лечением от страхов, неуверенности, фобий и тревог. Состояние гипнотического транса характеризуется чувством расслабления, спокойствия и безопасности. В этом состоянии ребенок может столкнуться со своими страхами в безопасной обстановке и открыть для себя новые способы взаимодействия с ними. Таким образом, ребенку и терапевту легче найти совместные решения проблемных состояний, чем если бы они просто обсуждались.

Пример гипноза для ребенка

Типичный курс лечения гипнозом для детей и подростков включает начальную оценку, несколько сеансов гипноза, а также некоторое последующее наблюдение и поддержку.

Обычно, особенно в отношении детей младше 12 лет, лицо, осуществляющее уход, и ребенок встречаются с терапевтом и обсуждают возникшую проблему. Присутствие родителя или опекуна может помочь ребенку расслабиться и почувствовать себя в безопасности. Один из способов ускорить этот процесс — предложить родителям смоделировать некоторые из используемых гипнотических техник.Эти совместные встречи могут продолжаться до тех пор, пока ребенок не будет готов встретиться с терапевтом наедине.

Во время начальной оценки и первых сессий ребенка можно спросить о его прошлом и текущем опыте проблемного состояния. Поскольку это может быть связано с другими проблемами со здоровьем и психическим здоровьем, терапевт, скорее всего, спросит о любых прошлых или текущих методах лечения, чтобы при необходимости они могли координировать свои действия с другими поставщиками.

Некоторые другие области, которые могут быть изучены до начала лечения, включают:

• Определение того, что вызывает эпизоды данной проблемы.
• Четкое отмечание всех физических и эмоциональных симптомов, сопровождающих проблемное состояние, включая ментальные образы, внутренний диалог, зацикливание мыслей и физические ощущения. Даже очень маленькие дети способны замечать подобные переживания и говорить о них.
• Также важно, чтобы ребенок разъяснил желаемый результат лечения. Например, они чувствуют себя расслабленными и уверенными, когда их вызывают перед всем классом, или забывают о ночном недержании мочи.

Вся эта информация помогает ребенку или подростку и терапевту определить наилучшее направление для движения.

Далее идут настоящие сеансы гипноза. Количество необходимых сеансов будет варьироваться от ребенка к ребенку. Некоторые испытывают удовлетворительные результаты после одного или двух сеансов, в то время как другие получают пользу от более длительной программы лечения.

В какой-то момент терапевт вызовет первый гипнотический транс, введя ребенка в состояние глубокого расслабления и сфокусированного осознания.В дополнение к стратегиям, упомянутым выше, терапевт может затем использовать различные методы для облегчения симптомов, а также для устранения основных причин проблемы.

Эффективна ли гипнотерапия для детей?

Гипноз, самовнушение и гипнотерапия доказали свою эффективность в помощи детям и подросткам с широким спектром проблем, включая хронические головные боли, управление болью и другие эмоциональные навыки и навыки саморегуляции.

Следующие исследования полезны в отношении гипноза для детей:

• Исследование 2007 года, в котором приняли участие 144 участника, показало, что дети и подростки, которые научились самогипнозу при повторяющихся головных болях, сообщили о снижении частоты головных болей в среднем с 4 раз.5 в неделю до 1,4 в неделю и сокращение средней продолжительности с 23,6 часов до 3,0 часов. Исследование также пришло к выводу, что у самовнушения не было неблагоприятных побочных эффектов. ²
• В исследовании 2016 года оценивалась эффективность самовнушения в терапевтической образовательной программе (ТЕР) для лечения хронической боли у 26 детей в возрасте от 7 до 17 лет. Из этих пациентов 16 уменьшили интенсивность боли, 10 достигли всех своих терапевтических целей, а 9 достигли их частично. Самовнушение было единственным компонентом ТЭП, связанным с этими улучшениями.Текущее исследование подтверждает эффективность самовнушения в нашей программе TEP для лечения хронической боли у детей. ³
• В обзорной статье 2014 года рассматривалась эффективность гипноза как терапевтического средства для детей. Он пришел к выводу, что гипноз является мощным инструментом для обучения молодых людей навыкам саморегуляции, и предложил провести дополнительное обучение педиатрическому гипнозу. ⁴
• Многообещающее исследование, проведенное в 2010 году, показало, что гипноз снижает тревогу и боль, связанные с стоматологической анестезией.Тридцать детей в возрасте от 5 до 12 лет были случайным образом разделены на 2 группы, получавшие или не подвергавшиеся гипнозу (НГ) во время анестезии. Значительно больше детей в группе Н не имели или имели умеренную боль. Это исследование предполагает, что гипноз может быть эффективным средством уменьшения беспокойства и боли у детей, подвергающихся стоматологической анестезии. ⁶

Как найти гипнотерапевта

Гипнотерапия как метод лечения делает акцент на расширении личных возможностей и выборе. Чтобы сделать обоснованный выбор в отношении своего психического и эмоционального здоровья, требуется некоторое время и исследования.Вот несколько советов по поиску и выбору подходящего вам психотерапевта:

Знание — сила

Чем больше вы разбираетесь в гипнозе, тем легче вам будет принять обоснованное решение о том, какой гипнотерапевт вам подходит. Читайте статьи и книги, смотрите видео на YouTube и слушайте подкасты о гипнозе. Небольшое знание имеет большое значение, когда дело доходит до принятия решений о вашем здоровье и благополучии.

Квалификация

Не все гипнотизеры и гипнотерапевты работают с детьми и подростками.Большинство из них сразу сообщат об этом на своих веб-сайтах и ​​в других маркетинговых материалах. Как только вы нашли потенциального гипнотизера, спросите его о какой-либо специальной подготовке, степенях или опыте работы с детьми. Вы также можете ознакомиться с отзывами других родителей и опекунов.

Магазин Около

Многие гипнотерапевты предлагают бесплатные первичные консультации. Это прекрасная возможность лично встретиться с несколькими разными терапевтами и сравнить их услуги.

Интервью с потенциальными терапевтами

Вы собираетесь нанять человека для оказания ценной услуги.

Проведите первую беседу с потенциальным терапевтом так же, как на собеседовании при приеме на работу, например:

• Каков их опыт помощи детям и подросткам?
• Какой успех они имели с прошлыми клиентами?
• Какую дополнительную поддержку они предлагают до и после сеансов?
• Кого они считают идеальным клиентом?

В конце концов, доверяйте своему сердцу так же, как и своей голове. Если у вас сложилось впечатление, что терапевт сочувствует вашей проблеме, и вы чувствуете взаимопонимание, то этот человек, скорее всего, вам подойдет.

Домашний гипноз для детей

Гипноз — это естественное состояние. Было показано, что он безопасен и эффективен для использования людьми как в клинических условиях, так и дома. ⁶ Большинство, если не все, гипнотерапевты обучают своих клиентов той или иной форме самовнушения.

Вот несколько связанных с гипнозом техник, которые родители, опекуны и дети могут использовать дома:

Самогипноз

Механику сеанса самовнушения не так уж сложно освоить.Сценарии самогипноза, которые можно запомнить или записать. Как только человек научился вызывать у себя состояние транса, он может либо просто расслабиться, либо применить терапевтические техники, которым научился у терапевта.

Прогрессивная релаксация

Эту технику осознанности легко освоить и применять дома. Просто найдите тихое место, закройте глаза и сосредоточьте свое внимание на каждой части тела от макушки до ступней. Потратьте некоторое время, замечая, где есть напряжение или стресс, и сделайте все возможное, чтобы отпустить ситуацию и расслабиться.

Внимательность для детей

Частью любого успешного лечения проблемных эмоциональных состояний является умение сразу же распознавать, когда они возникают. Навыки осознанности могут помочь детям идентифицировать эти состояния до того, как они станут неуправляемыми, и не забывать применять те противоядия, которые лучше всего подходят для них.

Дополнительные ресурсы по гипнотерапии для детей

Следующие полезные дополнительные ресурсы по гипнозу для детей:

Гипноз | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Что такое гипноз?

Гипноз — это состояние сосредоточенной концентрации, во время которого человек перестает осознавать свое окружение.Гипнотерапия — это использование гипноза для лечения физических или психологических состояний.

Во время гипнотического состояния (транса) человек с большей вероятностью примет внушения, которые могут помочь изменить его или ее поведение. Терапевт (гипнотерапевт) может проводить гипноз, или он или она может научить людей гипнотизировать себя (самовнушение). Вы также можете научиться самогипнозу из книг.

Цель гипнотерапевта не в том, чтобы контролировать человека или давать ему ответы, а скорее в том, чтобы помочь человеку решить его или ее собственные проблемы.

Самогипноз обычно состоит из написания или адаптации сценария, вызывающего гипноз (включая предложения помощи в решении определенных проблем), записи сценария и воспроизведения кассеты для гипноза. Некоторым людям удобнее заниматься самогипнозом, потому что они остаются одни на протяжении всего упражнения и контролируют все внушения, сделанные во время гипнотического транса.

Гипноз действует не на всех. Вы должны быть готовы сосредоточить свое внимание и следовать предложениям терапевта.Вопреки распространенному мнению, вас нельзя загипнотизировать поневоле. Кроме того, когда вы находитесь под гипнозом, вы не будете следовать указаниям против своей воли.

Эксперты не знают, как работает гипноз, но кажется, что он приводит тело в состояние глубокого расслабления.

Некоторые люди считают, что гипноз заставляет мозг выделять естественные вещества, влияющие на то, как вы воспринимаете боль и другие симптомы. Другие считают, что гипноз воздействует на бессознательное и позволяет вам контролировать реакции тела, которые вы обычно не можете контролировать, такие как кровяное давление, сердцебиение и чувство голода.

Для чего используется гипноз?

Гипноз предназначен не для лечения болезней, а для облегчения симптомов болезни. Гипноз был эффективен для облегчения боли, связанной с операцией, параличом и родами. Кроме того, он широко используется для лечения расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. Гипноз может уменьшить стресс, усиливая расслабление, предлагая позитивные внушения и устраняя негативные мысли.

Гипноз может помочь при беспокойстве, бессоннице, фобиях, ожирении, астме, отказе от курения и синдроме раздраженного кишечника.Исследования также показали, что он может уменьшить боль, связанную с раком, родовую боль, тошноту и рвоту. В некоторых случаях гипноз сочетается с когнитивной терапией или другими методами релаксации и поведения.

Безопасен ли гипноз?

В США не существует официальной лицензии на деятельность гипнотерапевтов. Важно найти специалиста в области здравоохранения с обширной подготовкой и опытом в гипнотерапии. Многие психологи, консультанты, врачи и дантисты имеют опыт гипнотерапии.

Самогипноз также считается безопасным, даже если его проводят неопытные люди. О случаях причинения вреда в результате самовнушения не сообщается. Но не выполняйте самовнушение, когда вы управляете транспортным средством или находитесь в любой ситуации, когда вам нужно быть полностью бдительным или иметь возможность быстро реагировать (например, при управлении механизмами или присмотре за детьми).

Поговорите со своим врачом о любой дополнительной медицинской практике, которую вы хотели бы попробовать или уже используете.Ваш врач может помочь вам лучше управлять своим здоровьем, если он или она знает обо всех ваших методах лечения.

Гипноз, память и мозг

Гипноз долгое время считался ценным методом воссоздания, а затем изучения загадочных психологических феноменов. Классический пример этого подхода использует метод, известный как постгипнотическая амнезия (PHA), для моделирования нарушений памяти, таких как функциональная амнезия, которая включает внезапную потерю памяти, обычно из-за какой-либо психологической травмы (а не из-за повреждения или болезни мозга).Гипнотизеры производят ПГА, внушая загипнотизированному человеку, что после гипноза он забудет определенные вещи, пока не получит «отмену», например: «Теперь ты можешь вспомнить все». PHA обычно происходит только тогда, когда это конкретно предлагается, и гораздо чаще это происходит у людей с высоким уровнем гипнотических способностей или у людей с высокой степенью гипнабельности. Теперь новое исследование показывает, что это гипнотическое состояние на самом деле влияет на активность мозга, связанную с памятью.

Высокогипнабельные люди с ПГА обычно демонстрируют нарушение эксплицитной памяти или трудности с сознательным воспоминанием событий или материала, на которые направлено внушение, а также диссоциацию между имплицитной и эксплицитной памятью, так что, даже если они не могут вспомнить забытую информацию, она продолжает влиять их поведение, мысли и действия.Забвение обратимо — когда внушение отменяется, их воспоминания нахлынули обратно. Эти последние две особенности — диссоциация и обратимость — подтверждают, что ПГА не является результатом плохого кодирования воспоминаний или нормального забывания, потому что воспоминания возвращаются, как только ПГА отменяется. Скорее, PHA отражает временную невозможность извлечения информации, которая надежно хранится в памяти. Это делает его полезным инструментом для исследований.

Исследователи использовали PHA в качестве лабораторного аналога функциональной амнезии, потому что эти состояния имеют несколько сходных черт.Сообщения о случаях функциональной амнезии, например, описывают мужчин и женщин, которые после травматического опыта, такого как насильственное сексуальное насилие или смерть любимого человека, не могут вспомнить часть или все свое личное прошлое. Однако, как и в случае с PHA, они могут по-прежнему показывать «неявные» свидетельства забытых событий. Например, они могут неосознанно набрать номер телефона члена семьи, которого не могут вспомнить сознательно. (Напротив, эксплицитные воспоминания — это те, к которым у нас есть доступ сознательно, например, воспоминания о дне рождения в детстве или о том, что вы ели на ужин вчера вечером.) И так же внезапно, как они потеряли память, они могут так же внезапно восстановить ее.

Забывание в мозгу
Но для того, чтобы сравнение между ПГА и функциональной амнезией было наиболее значимым, нам нужно знать, что они имеют общие базовые процессы. Один из способов проверить это — идентифицировать модели активности мозга, связанные с PHA. В новаторском исследовании, опубликованном в Neuron , нейробиолог Ави Мендельсон и его коллеги из Института Вейцмана в Израиле сделали именно это, используя функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ).Они тщательно отобрали 25 человек для участия в своем эксперименте. Хотя все они были восприимчивы к гипнозу, более раннее тестирование показало, что половина могла реагировать на внушение PHA (обозначенная как «группа PHA»), а половина не могла («группа без PHA»). На учебной сессии своего эксперимента участники смотрели 45-минутный фильм. Неделю спустя, во время тестовой сессии, участники вернулись в лабораторию и были загипнотизированы, пока лежали внутри сканера фМРТ. Во время гипноза людям как в группах PHA, так и в группах без PHA предлагалось забыть о фильме до тех пор, пока они не услышат конкретный сигнал отмены.

После гипноза память участников проверяли дважды, в то время как сканер фМРТ регистрировал активность их мозга. Для теста 1 им было задано 40 вопросов о содержании фильма (например, актриса постучала в дверь соседки по дороге домой) и 20 вопросов о контексте, в котором они смотрели фильм (например, во время просмотра фильма). , дверь в кабинет была закрыта). Эти вопросы требовали ответа «да» или «нет». В тесте 2 участникам задавали те же 60 вопросов опознания, но сначала они слышали сигнал отменить PHA.Таким образом, Тест 1 измерял производительность памяти и активность мозга, пока действовало предложение PHA, а Тест 2 измерял производительность памяти и активность мозга после его отмены.

В Тесте 1 Мендельсон и его коллеги обнаружили, что люди в группе PHA (которые могли испытать PHA) забыли больше деталей из фильма, чем люди в группе без PHA (которые не могли испытать PHA). Но в тесте 2, после того как внушение было отменено, эта потеря памяти обратилась вспять. Люди в группе PHA правильно распознали столько же деталей из фильма, сколько и люди в группе без PHA.Несколько удивительно, однако, что предложение забыть было избирательным в своем воздействии. Хотя люди в группе PHA испытывали трудности с запоминанием содержания фильма после внушения забыть, у них не возникало трудностей с запоминанием контекста, в котором они смотрели фильм.

Этот вывод о том, что PHA временно нарушил способность некоторых людей вспоминать прошлое, перекликается с десятилетиями исследований гипноза. Что является совершенно новым в исследовании Мендельсона и др., так это их демонстрация того, что PHA был связан с определенным паттерном активации мозга.В соответствии с тем, что обычно происходит при запоминании, когда люди в группе без PHA выполняли задание на распознавание и успешно вспоминали, что происходило в фильме, фМРТ показала высокий уровень активности в областях, ответственных за визуализацию сцен (затылочные доли) и за вербальный анализ. представленные сценарии (левая височная доля). Напротив, когда люди в группе PHA выполняли задачу распознавания и не могли вспомнить содержание фильма, фМРТ показала небольшую активность в этих областях или не показала ее вообще.Кроме того, фМРТ показала повышенную активность в другой области (префронтальной коре), отвечающей за регуляцию активности в других областях мозга.

Пока все хорошо. У людей в группе PHA активация мозга, измеренная фМРТ, коррелировала с неспособностью вспомнить. Но что, если у таких людей всегда обнаруживается сниженная активация, независимо от того, помнят они или забывают? Мы можем исключить эту возможность, потому что люди в группе PHA демонстрировали сниженную активацию только тогда, когда они (неудачно) отвечали на вопросы о содержании фильма, а не тогда, когда они (успешно) отвечали на вопросы о контексте фильма.Действительно, на контекстные вопросы они показали такую ​​же активацию, как и люди в группе без PHA. Может быть, тогда сниженная активация отражает полное забвение информации, а не временное подавление? Мы можем исключить эту возможность еще и потому, что при аккуратной инверсии у людей в группе PHA наблюдалась нормальная активация — точно так же, как и в группе без PHA — как только внушение было отменено.

Гипноз реален
Исследование Мендельсона и др. важно, потому что оно демонстрирует, что гипнотические внушения влияют на активность мозга, а не только на поведение и опыт.Гипнотические эффекты реальны! Этот факт был ясно продемонстрирован в более ранней работе, например, психолога Дэвида Окли (Университетский колледж Лондона) и его коллег, которые сравнили активацию мозга у действительно загипнотизированных людей, получивших внушение паралича ног, с активацией мозга у людей, которых просто попросили имитировать гипноз и паралич. .

Это последнее исследование также важно, потому что оно начинает определять лежащие в основе мозговые процессы, которые, как мы предполагаем, являются общими для PHA и функциональной амнезии.Мендельсон и др. утверждали, что активация мозга, наблюдаемая при PHA, отражает ослабление — некоторую форму быстрого раннего торможения материала памяти — из-за повышенной активности в префронтальной коре.

Но как механизм подавления решает, что подавлять? В этом исследовании PHA влиял на содержание фильма, но не на его контекст. Воспоминания включают «что», «как», «когда» и «где» события, переплетенные вместе, так что различия между содержанием и контекстом могут быть размыты (например, «Был ли фильм снят ручной камерой? »).Предположительно, чтобы проводить такое тонкое различение, модуль-супрессор мозга должен обрабатывать информацию на достаточно высоком уровне. Тем не менее, этот модуль должен действовать быстро, предсознательно подавляя активацию информации еще до того, как она станет осознанной. Технологии визуализации мозга с более высоким временным разрешением, чем фМРТ, такие как магнитоэнцефалография (МЭГ), могут помочь разрешить этот кажущийся парадокс сложных, но быстрых операций.

Нам также интересно, как механизм подавления в PHA соотносится с огромным количеством случаев забывания в лаборатории и в мире? В то время как одно забывание рассматривается как стратегическое, требующее усилий и сознательное (скажем, подавление), другое забывание рассматривается как автоматическое, легкое и бессознательное (скажем, вытеснение).Сопоставив общие черты ПГА и функциональной амнезии, теперь нам нужно более подробно изучить и сравнить их общие процессы (такие как использование стратегии, мотивация, уровень осведомленности).

Наконец, нейронные основы ПГА станут еще яснее, если мы включим в исследования изображений наиболее важный аспект — диссоциацию между имплицитной и эксплицитной памятью. При ПГА (и при функциональной амнезии) человек не может эксплицитно вспомнить определенную информацию, однако мы видим подтверждение этого материала на имплицитных измерениях.Например, участник, получивший ПГА, может не вспомнить слово «доктор», выученное ранее, но без труда произнесет фрагмент слова «д _ _ т _ р». Мендельсон и др. не оценивал имплицитную память. Скорее, они проверяли распознавание, которое в некотором смысле смешивает явную и имплицитную память. Мы хотели бы сравнить сканирование мозга группы PHA, пытающейся явным образом вспомнить фильм (они должны показывать пониженную активацию, как указано выше), со сканированием мозга той же группы, выполняющей имплицитную оценку памяти фильма (они должны показывать нормальную активацию).